با صدای بلند عطسه کنید
پزشکان توصیه می کنند که در هنگام عطسه سعی نکنید با بستن دهان و بینی جلو آن را بگیرید زیرا این عمل می تواند باعث صدمه رسیدن به گلو، پاره شدن پرده گوش و یا قطع شدن مویرگی در مغز شود. با جلوگیر... ادامه مطلب
سبزیجاتی مثل سیب زمینی و گوجه فرنگی به علت دارا بودن بافت نشاستهای اگر درون یخچال فریزر نگهداری شوند و این مدت کمی به طول بیانجامد طعم واقعی خود را از دست میدهند همچنین سبزیجات پخته مثل ق... ادامه مطلب
ماهیهای آبهای سرد مانند قزل آلا، ساردین، سالمون و … منابع خوبی از پروتئین هستند که نقش مهمی در حفظ و بازسازی سلامت پوست ایفا میکنند. توصیه میشود که در رژیم غذایی هفتگی خود، مصرف ۳... ادامه مطلب
درباره Apira Science کمپانی Apira Science آمریکا، بیش از یک دهه است که در زمینه درمان با لیزر کم توان به تحقیق و پژوهش می پردازد و یکی از پیشروترین کمپانی های دنیا در این زمینه محسوب می گردد... ادامه مطلب
دکتر آزاد منش جراح- دندانپزشک گذراندن فلوشیپ جراحی ایمپلنت در دانشگاه تهران دارای سرتیفیکیت جراحی ایمپلنت از فرانسه و کره جنوبی گذراندن دوره cosmetic یا زیبایی دندانپزشکی آمریکا همکاری با به... ادامه مطلب
گروهی از پزشکان هشدار دادند که گرفتن راه بینی و دهان برای جلوگیری از عطسه ممکن است سبب صدمه جسمی شود. به گزارش بی بی سی، پزشکان در لستر انگلستان از معالجه مرد ۳۴ سالهای خبر دادند که در حالی... ادامه مطلب
معاون اجتماعی وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی ضمن خرسندی از فهرست جدید بیماران خاص گفت: مجلس بودجه جدید و مجزا در نظر بگیرد. به گزارش تسنیم، محمد هادی ایازی با ابراز خرسندی از قرار گرفتن بی... ادامه مطلب
زایمان در آب استرس زایمان را کاهش میدهد فوق تخصص نوزادان گفت: زایمان در آب از سالها پیش به عنوان یک روش پذیرفته شده زایمان در بسیاری از مناطق دنیا رواج یافته است. دکتر “بهناز بصیری” اظهار... ادامه مطلب
دلیل بزرگ شدن شکم و پهلو
چطور چربی دور کمرمان زیاد می شود؟ پژوهشگران دانشگاه آکسفورد در انگلیس گفتند که بعد از گذشت سه ساعت از مصرف مواد غذایی، به اندازه دو یا سه قاشق چربی در منطقه دور کمر ذخیره می شود. این تحقیقات... ادامه مطلب
چه عواملی سبب بروز خستگی در انسان می شود؟ بیماری های دستگاه گوارشی : بخصوص بیماری هایی که منجر به سوء جذب می شوند مثل اسهال مزمن با علت نامعلوم، بیماری های لوزالمعده و بیماری های کبد و کیسه... ادامه مطلب
سر و صدا آفت بزرگ قرن
سر و صدا آفت بزرگ قرن : سر و صدا روی قلب، اعصاب، دستگاه گوارش، حس شنوایی و بینایی اثر نامطلوب دارد. در ماه آوریل سال ۱۹۵۹ میلادی در شهر پاریس، کنگره ای بین المللی تشکیل شد، که بایستی آن را ی... ادامه مطلب
استرس یا فشار روانی چیست ؟
استرس یا فشار روانی چیست ؟ اکنون عادت بر این است که مشکلات لاینحل روزمره زندگی را «استرس» بنامند. استرس یعنی فشار روانی که از راه سلسله اعصاب به مراکز مخصوص مغزی منتقل می شود و آن را تحریک م... ادامه مطلب
منظور از استرس یا فشار روانی چیست ؟ اکنون عادت بر این است که مشکلات لاینحل روزمره زندگی را «استرس» بنامند. استرس یعنی فشار روانی که از راه سلسله اعصاب به مراکز مخصوص مغزی منتقل می شود و آن ر... ادامه مطلب
نقش رنگ ها در سلامت و طول عمر : در زندگی خانوادگی و اجتماعی و حرفه ای؛ توفیق و آرامش ما بستگی تامی به گزینش رنگ ها دارد. هرگز نباید رنگ ها را بطور تصادفی انتخاب کرد، بلکه باید با در نظر گرفت... ادامه مطلب
آیا رنگ ها در سلامت و طول عمر موثرند؟ در گذشته جنبه نمادین رنگ سبز در امیدواری و توجه به تحولات معنوی خلاصه می شد. رنگ سبز نشان طبیعت بشمار می رفت. رنگ آبی را نشانه وفور عقل و کیاست و علامت... ادامه مطلب
ایفای نقش «کفش» در برخورداری از تحرک و شخصیت : قدیمی ها عقیده داشتند شخصیت هر انسان به لباس او بستگی دارد، یک ضرب المثل قدیمی هم می گوید: این لباس است که آدم می سازد، ولی از موقعی که کفش اخت... ادامه مطلب
افراد بسیاری به ناخن های خود توجه کافی را نشان نمی دهند . مانیکور ناخن بسیار جذاب است ، می توانید رنگهای متنوعی را انتخاب کنید و ناخن را طراحی نمایید . اما ایا به طور روزانه به ناخن های خود... ادامه مطلب
آموزش حرکات ورزشی شکم
آموزش حرکات ورزشی شکم زانو خم : به پشت زمین بخوابید و پاها را در زاویه ۶۰درجه نسبت به زمین خم کنید .پاها را عرض شانه باز کنید کف دستها را روی ناحیه بالای زلانو قراردهید . سر را در حالت طبیعی... ادامه مطلب
برنامه تمرینی پیشرفته شکم ، پهلو ، باسن ،ران برنامه پیشرفته در برنامه پیشرفته تمرینی مطمئن شوید کاربر تمرینات شکم فضائی ناحیه زیر شکم و شکم فضائی بالای شکم به درستی اجرا گردد. ۱ یا ۲ تمرین ب... ادامه مطلب
شروع تغذیه سالم برای اطفال
وقتی فرزندتان را از شیر میگیرید نیازمند جایگزین های مفید برای آن می شوید. سعی کنید با تهیه پوره های سالم و مغذی فرزندتان را علاقه مند به خوردن غذاهایی به غیر از شیرمادر کنید. در این بخش روش... ادامه مطلب