سبك زندگی‌ – برگه 6

رابطه عاطفی بین زوج‌ها؛ ژاپنی خانواده‌دار و فرانسوی تنوع طلب

کشورهای مختلف جهان نگاه های متفاوتی به ازدواج، عشق و
رابطه عاطفی دارند. به عنوان مثال مردم ژاپن به روابط اجتماعی اهمیت زیادی
می دهند، در حالی که مردم آمریکا تنهایی را بیشتر می پسندند. فرهنگ هر
کشور بر رفتارهای هر فرد نسبت به رابطه عاطفی تاثیر می گذارد.

شاید
بد نباشد که این بار به جای این که از دوست یا خانواده خود برای روابط
عاشقانه تان کمک بگیرید، به فرهنگ کشورهای دیگر نگاهی بیاندازید، شاید بد
نباشد که این بار رابطه خود را از زاویه دید دیگری ببینید. در ادامه عادات و
اعتقادات مردم کشورهای مختلف به رابطه عاطفی را برایتان آورده ایم.

آلمان

تحقیقات
نشان داده که آمریکایی ها نسبت به آلمانی ها در روابط شان خوش بین ترند
اما این بدین معنی نیست که آلمانی ها روابط خوبی با یکدیگر ندارند. در واقع
آمریکایی ها از مواجه شدن با مشکلات و انرژی های منفی خودداری می کنند در
حالی که آلمانی ها از آنها هراسی ندارند و سعی می کنند که هر چیزی را، چه
مثبت چه منفی، درک کنند.

مواجه شدن با نکات منفی رابطه بی شک آزار
دهنده است اما آزار دهنده تر از آن این است که از برخورد با آنها و حل کردن
شان هراس داشته باشیم. زندگی همیشه بر وفق مراد ما پیش نمی رود، به همین
دلیل ما نیز باید مانند مردم آلمان شیوه مواجه شدن با آنها را بدانیم تا در
مواقع سختی بتوانیم از پس شان برآییم.

ژاپن
هر فرد
در ژاپن خودش را جزیی از جامعه می داند، به همین دلیل سعی می کند که به
نقش ها، وظایف و انتظاراتی که جامعه از او دارد، به خوبی عمل کند. ژاپنی ها
روابط عاطفی خود را با هدف تشکیل خانواده آغاز می کنند، در حالی که این
موضوع برای مردم آمریکا اهمیت زیادی ندارد.

رابطه عاطفی بین زوج‌ها؛ ژاپنی خانواده‌دار و فرانسوی تنوع طلب

زمانی که مردم ژاپن با
شریک زندگی شان به مشکلی بر می خورند، به جای این که به خودشان اعتماد
کنند، از خانواده خود کمک می گیرند و در واقع از تجربیات آنها استفاده می
کنند. زمانی که صحبت از نصیحت های پدر و مادر می شود، به جای این که حرف
های آنها را پشت گوش بیاندازند، به آنها گوش جان می سپارند زیرا معتقدند که
آنها زندگی را به گونه ای می بینند که ما قادر نیستیم. بنابراین خانواده
برای ژاپنی ها نسبت به هر چیزی اولویت دارد، به همین دلیل سعی می کنند که
روابط خود را نیز از همان ابتدا مستحکم آغاز کنند.

فرانسه
فرانسوی
ها طرز فکر دیگری نسبت به روابط عاطفی دارند. آنها خیلی پایبند یک رابطه
عاطفی نیستند. به عنوان مثال هر فرد، حتی متاهل ها، اجازه این را دارد که
روابط رمانتیک دیگری را آغاز کند و در آن واحد در دو رابطه عاطفی باشد. اگر
چه این رفتار در بسیاری از فرهنگ ها، مانند فرهنگ آمریکایی ها، عین خیانت
است، اما برای مردم فرانسه امری عادی و جزوی از روابط اجتماعی شان محسوب می
شود. به بیان دیگر، «رابطه باز» در این کشور، که به مفهوم توافق برای
داشتن بیش از یک شریک زندگی است، رایج است.

هند
اگر چه
هندی ها تا حد زیادی خودشان را با فرهنگ غرب وفق داده اند اما هنوز هم در
برخی شرایط به سنت های خود پایبندند. بسیاری از افراد معتقدند که هر رابطه
ای باید با عشق آغاز شود، اما هندی ها اعتقاد دارند که عشق در طول رابطه
بوجود می آید. ازدواج برای آنها یک هدف است، حتی اگر قبل از آن عشق و عاشقی
در کار نباشد. در واقع آنچه دو فرد را به یکدیگر پیوند می دهد نه عشق،
بلکه فرهنگ خانوادگی، شرایط مالی و طرز فکر و اعتقادات مشابه است.

این
طرز فکر هندی ها از این اعتقاد سرچشمه می گیرد که «عشق از بین رفتنی ست!».
آنها بر این باورند که در ابتدای ازدواج، همه چیز هیجان انگیز و زیباست
اما هر چه زمان بیشتر می گذرد، از حرارت عشق نیز کاسته می شود. آنها در این
شرایط، به جای این که از یکدیگر دلسرد شوند، معتقدند که ازدواج نوعی
همراهی و سازگاری است. عشق و عاشقی یک روز می آید و روز دیگر می رود اما
همراه بودن با شریک زندگی مهمترین عامل در دوام هر رابطه ای است که اگر
بتوان آن را حفظ کرد، رابطه ای موفق و بادوام را به همراه خواهد داشت.

کره
جذاب
ترین زوج های جهان را در کره می توان دید. آنها روابط بسیار خوبی با هم
دارند، آنقدر که لباس هایشان را هم با هم ست می کنند. مردان کره ای نیز از
محبت کردن به زنان خود سیر نمی شوند. به عنوان مثال آنها ساعت ها کیف های
همسران شان را در خیابان به دست می گیرند، در حالی که این وضعیت در مردان
آمریکایی بیشتر از چند دقیقه به طول نمی انجامد. در واقع زوج های کره ای از
این که عشق شان را به دیگران نشان دهند، هراسی ندارند و همین امر یکی از
دلایل روابط عمیق و بادوام آنهاست.

واتیکان
مذهب های
مختلف اعتقادات متفاوتی نسبت به روابط عاطفی دارند، به عنوان مثال پاپ
فرانسیس در سال ۲۰۱۶ در مورد عشق و ازدواج چنین گفت: «برای گوش دادن به
صحبت های شریک زندگی تان وقت بگذارید، برای حل مشکلات تلاش کنید، اشتباهات و
نقض های طرف مقابل تان را بپذیرید و نسبت به آنها صبور باشید و در نهایت
از عقل و منطق تان برای پیش بردن روابط عاطفی کمک بگیرید.»

از
نصیحت های پاپ می توان اینگونه برداشت کرد که تحت هر شرایطی باید با یکدیگر
مهربان باشیم و برای بهبود رابطه تلاش کنیم. در مواقع عصبانیت و دعوا، سخت
است که این نکات را به یاد آوریم اما باید بدانیم که در جنگ یک رابطه
عاشقانه هیچکس پیروز نیست. در واقع شکست یا پیروزی برای هر دو طرف رابطه
یکسان است.

«دوستت دارم» در فرهنگ های مختلف جهان
آمریکایی
ها از گفتن «دوستت دارم» به یکدیگر شرم و هراسی ندارند اما این رفتار برای
تمام مردم جهان یکسان نیست. به عنوان مثال مردم ونزوئلا از گفتن زیاد این
جمله، به عنوان مثال چند بار در روز، خودداری می کنند زیرا اعتقاد دارند که
از ارزش آن کم می شود و تاثیر خودش را از دست می دهد. یا در چین، زوج ها
به جای گفتن دوستت دارم، سعی می کنند که آن را در رفتارشان نشان دهند. از
نظر آنها صحبت کردن در این مورد نیز شرم آور است.

در نهایت، هر
فرهنگی آداب و رسوم خود را در روابط عاشقانه دارد. اگر جزو افرادی هستید که
شریک زندگی تان را از فرهنگ دیگری انتخاب کرده اید، باید سعی کنید که نه
تنها با اعتقادات او آشنا شوید، بلکه خودتان نیز از آداب و رسوم تان برای
او صحبت کنید و در نهایت راهی را در پیش بگیرید که مورد قبول هر دویتان
است.

منبع: برترین ها

برچسب ها: ، ،

منبع: فرادید

ماجرای زنی که با فرمانده داعش مصاحبه کرد

به من گفتند تنها بیا. نباید کارت شناسایی می‌بُردم و باید تلفن همراه، دستگاه ضبط صدا، ساعت و کیفم را در هتلم در انتاکیۀ ترکیه جا می‌گذاشتم. فقط می‌توانستم دفترچه و خودکار ببرم.

در عوض، می‌خواستم با یکی از مهره‌های پرنفوذ حرف بزنم، کسی که بتواند استراتژی درازمدت دولت اسلامی عراق و شام یا داعش را توضیح بدهد. تابستان ۲۰۱۴ بود، سه هفته پیش از آنکه این گروه با انتشار ویدئوی سربُریدن روزنامه‌نگار آمریکایی، جیمز فولی، در اینجا مشهور شود. حتی همان زمان هم حدس می‌زدم که داعش به بازیگر مهمی در دنیای جهاد در جهان تبدیل خواهد شد. من روزنامه‌نگاری بودم که ستیزه‌جویی اسلامی در اروپا و خاورمیانه را برای نیویورک‌تایمز، خروجی‌های خبری مهم آلمانی‌زبان و اکنون واشنگتن‌پست، پوشش می‌دادم؛ دیده بودم که در دنیای خلق‌شدۀ پس از حملات یازده سپتامبر، دو جنگ به رهبری آمریکا، و تحولاتی که اکنون به بهار عربی مشهور شده‌اند این گروه شکل گرفت. سال‌ها بود که با برخی اعضای آتی این گروه حرف می‌زدم.

به من گفتند تنها بیا: اولین زنی که با یک فرماندۀ ارشد داعش مصاحبه کرد و زنده ماند

به رابط‌هایم با داعش گفتم که هر سؤالی بخواهم می‌پرسم و قرار نیست تأییدیۀ نقل‌قول‌ها را بگیرم یا مقاله را پیش از انتشار نشانشان بدهم. همچنین باید تضمین می‌کردند که ربوده نشوم. و چون گفته بودند کس دیگری را از واشنگتن‌پست نیاورم، تقاضا کردم رابط مورد اعتمادم همراهم باشد، کسی که کمک کرده بود قرار این مصاحبه را بگذارم.

به رهبران داعش گفتم: «من متأهل نیستم. نمی‌توانم با شما تنها باشم.»

من، زن مسلمانی از تبار مراکشی-ترکی که در آلمان به دنیا آمده و بزرگ شده‌ام، بین روزنامه‌نگارانی که جهاد جهانی را پوشش می‌دهند مورد خاصی هستم. اما از همان زمان که به‌عنوان یک دانشجوی کالج شروع به گزارش‌دادن دربارۀ هواپیماربایان یازده سپتامبر کردم، به خاطر پیشینه‌ام، دسترسیِ منحصربه‌فردی به رهبران ستیزه‌جوی زیرزمینی داشته‌ام، مثل همین مردی که می‌خواستم آن روز در ماه جولای در ترکیه ببینم.

ستیزه‌جوی زیرزمینی داشته‌ام، مثل همین مردی که می‌خواستم آن روز در ماه جولای در ترکیه ببینم.

می‌دانستم که داعش روزنامه‌نگاران را گروگان می‌گیرد. اما نمی‌دانستم رهبری که قرار است ملاقات کنم، مدیر برنامۀ گروگان‌گیریِ این گروه است و بر کار آن قاتلی نظارت داشته که با لهجۀ بریتانیایی در ویدئوهای این گروه ظاهر شد و نزد جهانیان به «جان جهادی» معروف شد. بعداً فهمیدم مردی که تابستان آن سال دیدم، همانی که به ابویوسف مشهور بود، هدایت شکنجۀ گروگان‌ها ازجمله غرق مصنوعی را به عهده داشت.

تقاضا کرده بودم که با ابویوسف در طول روز و در یک مکان عمومی دیدار کنم، اما امکان‌پذیر نبود. ملاقات باید شبانه و در مکانی خصوصی انجام می‌شد. چند ساعت قبل از قرار، رابطم ساعت ملاقات را به ۱۱:۳۰ شب تغییر داد. اتفاق خوشایندی نبود. یک سال قبل، نیروهای واحد پلیس ضدتروریستی آلمان درِ خانه‌ام آمدند که بگویند از نقشۀ یک گروه اسلامی خبردار شده‌اند که می‌خواهد با وعدۀ مصاحبۀ اختصاصی مرا به خاورمیانه بکشاند، سپس من را گروگان بگیرد و به ازدواج یک ستیزه‌جو درآورد. حالا آن تهدیدها داشت یادم می‌آمد و در این خیال بودم که شاید این کارم دیوانگی باشد. علی‌رغم فشار عصبی، مسیرم را ادامه دادم. اگر همه‌چیز خوب پیش می‌رفت، اولین زنِ روزنامه‌نگاری می‌شدم که با یک فرماندۀ ارشد داعش مصاحبه می‌کند و زنده می‌ماند تا ماجرا را تعریف کند.

آن روز یکی از روزهای گرم اواخر ماه رمضان بود، و در هتلم در انتاکیه که مشغول تنظیم سؤالات بودم، جین و تی‌شرت پوشیده بودم. پیش از ترک هتل، یک عبایۀ مشکی پوشیدم، یکی از همان لباس‌های سنتی خاورمیانه‌ای که همۀ بدن به جز صورت، دست‌ها و پا را می‌پوشاند. این لباس را یکی از همقطاران ابومصعب الزرقاوی سال‌ها قبل برایم انتخاب کرده بود، همان وقتی که از شهر این رهبر القاعده یعنی زرقای اردن دیدار کردم. آن همقطار زرقاوی با افتخار می‌گفت این عبایه، که قلاب‌دوزی صورتی‌رنگ هم داشت، یکی از بهترین مدل‌های موجود در فروشگاه‌هاست و پارچه‌اش آن‌قدر نازک است که حتی در هوای گرم هم اذیت نمی‌کند. از آن زمان، عبایه‌ام طلسم شانس من شده است. همیشه در مأموریت‌های دشوار آن را می‌پوشم.

قرار بود ابویوسف را در مرز ترکیه-سوریه، در نقطه‌ای نزدیک به گذرگاه ریحانلی، ببینیم. آن منطقه را خوب می‌شناختم: مادرم آن حوالی بزرگ شده بود و من هم در کودکی اغلب به آنجا سر می‌زدم.

با آن پیراهن پولو و شلوار خاکی‌اش، اگر در خیابان‌های اروپا راه می‌رفت اصلاً توی چشم نمی‌زد

با آنتونی فایولا، همکارم از واشنگتن‌پست، خداحافظی کردم. او در هتل می‌مانْد. شماره تلفن‌هایی را برایش گذاشتم که اگر اتفاقی افتاد بتواند با خانواده‌ام تماس بگیرد. حدود ساعت ۱۰:۱۵ شب، مردی که کمک کرده بود قرار مصاحبه را بگذارم و او را در این مطلب اکرم می‌نامم، آمد هتل دنبال من. پس از چهل دقیقه رانندگی، وارد پارکینگ یک هتل-رستوران در نزدیکی مرز شدیم و منتظر ماندیم. اندکی بعد دو ماشین از دل تاریکی پیدا شدند. رانندۀ خودروی جلویی، از یک هوندای سفید، پیاده شد. من و اکرم سوار شدیم. اکرم پشت فرمان نشست و من در صندلی بغل.

سرم را برگرداندم تا به مردی نگاه کنم که برای مصاحبه آمده بود. ابویوسف که در صندلی عقب نشسته بود، بیست و هفت یا هشت ساله به نظر می‌آمد و یک کلاه بیس‌بال سفید و عینک دودی داشت که چشم‌هایش را پوشانده بود. قدبلند و خوش‌بُنیه بود، با ریش کوتاه و موهای مجعدی که تا روی شانه‌اش می‌رسید. با آن پیراهن پولو و شلوار خاکی‌اش، اگر در خیابان‌های اروپا راه می‌رفت اصلاً توی چشم نمی‌زد.

سه تلفن همراه قدیمی نوکیا یا سامسونگ روی صندلی کنار او بود. توضیح داد که بنا به دلایل امنیتی، هیچ کسی در موقعیت او از آیفون استفاده نمی‌کند چون رصدش راحت است. یک ساعت دیجیتال مشابه آن‌هایی داشت که دیده بودم سربازان آمریکایی در عراق و افغانستان به دست می‌کنند. جیب راستش برآمده بود که به نظرم تفنگ داشت. در این خیال بودم که اگر پلیس ترکیه جلوی ما را بگیرد، چه می‌شود.

اکرم سوییچ ماشین را چرخاند و در تاریکی به موازات مرز در خاک ترکیه شروع به حرکت کردیم. گاهی از روستاهای کوچکی می‌گذشتیم. می‌توانستم صدای باد را بشنوم که به شیشه‌های ماشین می‌خورد. سعی کردم مسیر را به خاطر بسپارم، اما غرق گفت‌وگویم با ابویوسف شدم.

او نرم و آرام حرف می‌زد. سعی کرد نسب مراکشی‌اش را پنهان کند و نگوید دقیقاً از کدام نقطۀ اروپا آمده است، اما متوجه شدم ویژگی‌هایش به اهالی شمال آفریقا می‌خورد، و وقتی به‌جای عربی کلاسیک به عربی مراکشی حرف زدم، او متوجه شد و واکنش نشان داد. معلوم شد که در مراکش به دنیا آمده است اما از نوجوانی در هلند زندگی کرده بود. با خنده گفت: «اگر می‌خواهی فرانسوی‌ام را هم امتحان کنی، بگو!» هلندی هم حرف زد. بعداً فهمیدم که مهندسی خوانده است.

داعش مسلمانان را از فلسطین تا مراکش و اسپانیا آزاد می‌کند و بعد جلوتر
می‌رود تا علَمدار اسلام در سراسر دنیا شود. هرکسی که مقاومت کند، دشمن
حساب می‌شود

در طول مسیر، دیدگاهش را توضیح داد: داعش مسلمانان را از فلسطین تا مراکش و اسپانیا آزاد می‌کند و بعد جلوتر می‌رود تا علم‌دار اسلام در سراسر دنیا شود. هرکسی که مقاومت کند، دشمن حساب می‌شود. ابویوسف گفت: «اگر آمریکا گل تقدیممان کند، ما هم گل تقدیمشان می‌کنیم. اما اگر آتش روی ما بریزد، با آتش جوابشان را می‌دهیم، و نه‌فقط اینجا که حتی در خاک خودشان. با هر کشور غربی دیگری نیز همین برخورد را داریم».

به من گفت داعش منابع و متخصصین فراوانی دارد. در حقیقت این گروه مدت‌ها پیش از ظهور در عرصۀ دنیا، در سکوت مشغول راه‌اندازی خود بود. افراد تحصیل‌کرده از کشورهای غربی، افسران امنیتی آموزش‌دیده از گارد ریاست‌جمهوری صدام حسین و دستیاران سابق القاعده در جرگۀ اعضایش بودند. پرسید: «فکر می‌کنید خُل‌وچل‌ها به ما می‌پیوندند؟ نه. ما آدم‌هایی از سراسر دنیا داریم. برادران بریتانیایی با مدارک دانشگاهی از تبارهای مختلف داریم: پاکستانی، سومالی، یمنی و حتی کویتی». بعدتر فهمیدم دربارۀ نگهبانانی حرف می‌زد که گروگان‌های داعش لقب «بیتلز» به آن‌ها داده بودند: جانِ جهادی و سه نفر دیگر با لهجۀ بریتانیایی.

از او پرسیدم چه چیزی موجب شد به این گروه بپیوندد. ابویوسف گفت از دورویی حکومت‌های غربی به تنگ آمده بود. از اینکه از اهمیت حقوق بشر و آزادی‌های دینی حرف می‌زدند اما ساکنان مسلمانشان را شهروند درجه‌دو حساب می‌کردند. به من گفت: «ببینید در اروپا چطور با ما برخورد می‌شود. می‌خواستم در همان جامعه‌ای بمانم که بزرگ شده بودم، اما احساسم به من می‌گفت: تو فقط یک مسلمانی، یک مراکشی، هرگز پذیرفته نمی‌شوی».

گفت حملۀ آمریکا به عراق در سال ۲۰۰۳ ناجوانمردانه بود: سلاح کشتار جمعی‌ای در کار نبود، عراقی‌ها در ابوغریب شکنجه شدند، و این قضایا هیچ عواقبی برای آمریکایی‌ها نداشت.

به او گفتم: «شما می‌گویید مخالف کشتن افراد بی‌گناهید. پس چرا افراد بی‌گناه را می‌کشید و می‌ربایید؟»

چند ثانیه ساکت بود. بعد گفت: «هر کشوری شانس آن را دارد که شهروندانش را آزاد کند. اگر نکند، مشکل خودشان است. ما به آن‌ها حمله نکردیم، آن‌ها به ما حمله کردند».

جواب دادم: «وقتی مردم را گروگان می‌گیرید، چه انتظاری دارید؟»

آن‌وقت شروع به صحبت دربارۀ پدربزرگ مراکشی‌اش کرد که برای آزادی خود علیه استعمارگران فرانسوی جنگیده بود، و می‌گفت آن جهاد نظیر این جهاد است. او گفت: «همۀ این‌ها نتیجۀ استعمار عراق توسط آمریکاست. اکنون ما مشغول جهادیم تا جهان اسلام را آزاد کنیم».

اما پدربزرگ من هم یکی از مبارزان آزادی در مراکش بود. وقتی دختربچه بودم، دربارۀ آن «جهاد» برایم حرف زده بود، دربارۀ اینکه چطور مسلمانان و «برادران یهودیشان» جنگیده بودند تا فرانسوی‌هایی را بیرون کنند که کنترل سرزمین اجدادیشان را در اختیار گرفته بودند. پدربزرگم به من گفته بود: «ما زن‌ها و بچه‌ها، یا غیرنظامی‌ها را نکشتیم. در جهاد اجازۀ این کار را نداریم». شورش او هیچ شباهتی به کارهای وحشتناکی نداشت که داعش مرتکب می‌شد.

گفت: «همۀ این‌ها نتیجۀ استعمار عراق توسط آمریکاست. اکنون ما مشغول جهادیم تا جهان اسلام را آزاد کنیم.»

من گفتم: «ولی او در کشور خودش بود. اینجا که کشور شما نیست».

«اینجا زمین مسلمانان است. کشور همۀ مسلمانان است».

به او گفتم: «من هم مثل شما در اروپا بزرگ شده‌ام. مثل شما در اروپا درس خوانده‌ام».

پرسید: «چرا هنوز معتقدی نظام اروپایی منصفانه و عادلانه است؟»

«بدیل آن چیست؟»

«بدیل آن خلافت است».

بحثمان داغ و شخصی شده بود. پیشینۀ او و من تناظرهای زیادی داشت. اما مسیرهای متفاوتی را انتخاب کرده بودیم، و مسیر من آنی نبود که او «راه درست» برای یک زن مسلمان بداند.

پرسید: «چرا با خودت این کار را می‌کنی؟ واقعاً معتقدی که غرب به ما احترام می‌گذارد؟ رفتار یکسانی با مسلمان دارد؟ یگانه راه درستْ راه ماست». منظورش راهِ به‌اصطلاح دولت اسلامی بود.

به من گفت: «مطالبت را خوانده‌ام. با رئیس القاعده در مغرب اسلامی مصاحبه کرده‌ای. چرا فقط گزارشگر هستی؟ چرا برنامۀ تلویزیونی خودت را در آلمان نداری؟ با این همه جایزه که بُرده‌ای، چرا در حرفه‌ات در آلمان جلو نرفته‌ای؟»

نمی‌توانستم تظاهر کنم که منظورش را نمی‌دانم. بزرگ‌شدن و به‌جایی‌رسیدن در حرفه‌ام، به‌عنوان یک مسلمان در اروپا، گاهی اوقات دشوار بود. من روسری نمی‌پوشم. لیبرال و فمینیست حساب می‌شوم. در نوشتن کتابی دربارۀ یافتن آخرین نازی‌های زنده در مراکش همکاری کرده‌ام. چند بورسیۀ معتبر در آمریکا بُرده‌ام. اما ابویوسف حق داشت: من در آلمان برنامۀ تلویزیونی ندارم. اگر یک مهاجر مسلمان یا حتی فرزندِ مهاجران باشید، برای رُشد در کشور من، باید تمکین کنید و ترقی‌خواهی اروپایی را تمجید کنید. اگر حکومت را زیاده از حد علنی نقد کنید یا سؤال‌های جدی دربارۀ هر چیزی (از سیاست‌خارجی تا اسلام‌هراسی) مطرح نمایید، ممکن است ضربۀ شدیدی بخورید.

به‌روشنی مخالف ابویوسف بودم که خلافت را راه‌حل می‌دانست. اما این فکر از سرم نمی‌رفت که جوامع و سیاستمداران غربی در مسیر حل‌وفصل آن سیاست‌هایی که مردان جوانی مانند او را رادیکال کرده است چندان قدم برنداشته‌اند. تأسیس سرویس‌های امنیتیِ بیشتر، که محدودیت‌های بیشتری برای مردم ایجاد می‌کنند، راه‌حل نیست؛ شبکه‌های نظارت و رصد جهانی که حریمِ خصوصی افراد بی‌گناه و گناهکار را به یک اندازه به خطر می‌اندازند نیز راه‌حل نیست. ابویوسف از نسل آن مسلمانان جوانی بود که به‌دلیلِ حمله به عراق رادیکال شده بود، همان‌طورکه نسل پیش از او به‌خاطرِ حملۀ شوروی به افغانستان در سال ۱۹۷۹ رادیکال شد. از برخی جهات، او مرا یاد برادر کوچک‌ترم می‌انداخت، و احساس یک خواهر بزرگ‌تر را داشتم که باید از او محافظت کنم. ولی می‌دانستم برای این کار دیر شده است.

از برخی جهات، او مرا یاد برادر کوچک‌ترم می‌انداخت، و احساس یک خواهر بزرگ‌تر را داشتم که باید از او محافظت کنم

به او گفتم: «شاید حق با شما باشد که با تبعیض مواجهیم و دنیا منصفانه نیست. اما این جنگی که شما راه انداخته‌اید، جهاد نیست. جهاد آن بود که در اروپا می‌ماندید و حرفه‌تان را پیش می‌بُردید. آن کار به‌مراتب دشوارتر بود. شما ساده‌ترین راهِ خلاص را انتخاب کرده‌اید».

برای چند ثانیه، هر دویمان ساکت شدیم.

ابویوسف اصرار کرده بود به‌جای اینکه ما را به محل ملاقات اصلی‌مان برگرداند، من را به انتاکیه ببرد، و حالا دیگر به نزدیکیِ هتلم رسیده بودیم. از او تشکر کردم و از ماشین پیاده شدم. حتی در این ساعت قهوه‌خانه‌ها پُر از مردمی بود که پیش از طلوع خورشید مشغول خوردن بودند، چیزی رایج در ماه رمضان که مسلمان‌ها در طول روز روزه می‌گیرند. از این مصاحبه احساس رضایت می‌کردم، اما نگران هم بودم که ابویوسف با چنان اطمینان و غضبی حرف زد. او گفت: «هرکس به ما حمله کند، در قلبِ کشورش به او حمله می‌کنیم. مهم نیست ایالات متحده باشد، یا فرانسه، یا بریتانیا، یا هر کشور عربی.»

پیش خودم فکر می‌کردم که داریم آدم‌ها را یکی پس از دیگری از دست می‌دهیم. این مرد می‌توانست آدم دیگری باشد. می‌توانست زندگی دیگری داشته باشد.

منبع: برترینها

چگونه ساعت اصل را از تقلبی تشخیص دهیم؟

برترین ها – ترجمه از پردیس بختیاری: ما انتظار داریم ساعتی که به دست هایمان است، از کیفیت بالایی برخوردار باشد، اما از آنجا که این اکسسوری طرفداران زیادی دارد، طبیعی است که انواع فیک آن هم روانه بازار شود. اما شما با چند ترفند ساده می توانید به سادگی یک ساعت اصل را از ساعت تقلبی تشخیص دهید. اگر می خواهید راههای تشخیص آن را بدانید، در ادامه مطلب با ماه همراه باشید.

قیمت

شما باید برای پرداخت یک ساعت مچی اصل، هزینه زیادی بپردازید. بنابراین گول تخفیف های تحریک کننده فروشندگان را نخورید. هیچ دلیلی، قیمت ساعت مچی باکیفیت و اصل را پایین نخواهد آورد چرا که یک ساعت مچی اصل حتی در کشور تولید شده هم قیمت بالایی خواهد داشت. بنابراین از پرداخت هزینه کم برای ساعت مچی خوشحال نشوید، زیرا احتمالا تقلبی است.

شماره سریال

تمام ساعت مچی ها شماره سریال دارند. بنابراین در وهله اول از شماره سریال ساعت، که معمولا پشت آن حک شده، اطمینان یابید. در مرحله بعد، با مراجعه به وب سایت برند مربوطه، شماره سریال را وارد کنید تا تصویر و مشخصات دقیق ساعت شما نمایان شود. اگر ساعت شما در سایت اصلی یافت نشد یا تصویر نشان داده شده متفاوت از ساعت شما بود، این خود نشانه ای از تقلبی بودن آن ساعت دارد.

وزن

یک ساعت اصل، از قطعات گرانبها ساخته شده است به همین دلیل وزن آن به نسبت زیاد است اما ساعت های فیک، از آنجا که قطعات ارزان قیمت و بی کیفیت در ساخت آنها به کار رفته، وزن زیادی ندارند. بنابراین اگر دو ساعت یک مدل را به دست بگیرید که وزن یکی از آنها سبک تر از دیگری است، به فیک بودن آن شک نکنید.

حرکت عقربه ها

یکی دیگر از راههای تشخیص اصل بودن یک ساعت، دقت به حرکات عقربه های آن است. ممکن است یک ساعت تقلبی ظاهری دقیقا شبیه به ساعت اصل داشته باشد اما تفاوت آنها در کارکردشان باشد. برای این منظور ساعت را در دست بگیرید و نگاهی به عقربه ها و حرکت آنها بیندازید. حرکت عقربه ها باید کاملا منظم و بدون لرزش اضافی باشد. در واقع هر گونه نامنظمی در حرکت عقربه ها نشان از تقلبی بودن آن است.

حضوری بخرید

تصاویر حرف های زیادی برای گفتن دارند اما ممکن است که بسیاری از آنها دروغ باشد. ممکن است که شما ساعتی را در سایت های خرید اینترنتی پسندیده باشید، در این شرایط چگونه باید به اصل بودن آن اطمینان حاصل کنید؟ به عکس های آن دقت کنید، اگر عکس ها وضوح کافی نداشته یا از تمام زوایای ساعت عکس گرفته نشده باشد، باید به اصل بودن آن شک کنید. علاوه بر آن، نداشتن جعبه ساعت اصل هم می توانند نشانه ای از فیک بودن آن باشد. بنابراین، اگر نمی توانید حضوری ساعت تان را خریداری کنید، سعی کنید که در سایت های معتبر به دنبال مدل مورد علاقه تان باشید.

صدا
یکی دیگر از فاکتورهای تشخیص ساعت اصل از تقلبی، صدای عقربه های آن است. به طور معمول، ساعت های اصل مکانیسم ساده ای دارند، بدین معنی که صدایی که از عقربه های آنها می شنوید، بسیار کمتر از ساعت های تقلبی است. بنابراین اگر عقربه های ساعتی که به دست گرفته اید صدای بلندی دارد، بهتر است که آن را نخرید.

منبع: برترینها

خوش استایل ترین ستاره های هفته (۶۸)

برترین ها – ترجمه از سولماز محمودی: تعریف فرهنگ لغت از “استایل”، روش و شیوه انجام دادن یا نشان دادن چیزها است و به ویژگی های معرف یک فرد گفته می شود، همه چیز از نحوه حرف زدن، لباس پوشیدن، مدل مو، منش و رفتار و غیره. ولی اغلب اوقات عموماً در مورد ظاهر فرد کاربرد دارد.

افراد کمی هستند که برای خودشان استایل دارند و معمولاً استایل شان باعث می شود که منحصر بفرد باشند، در حالیکه دیگران بیشتر دنبال چیزهایی هستند که در حال حاضر “مد” هستند.

در واقع “استایل” ترکیب شیوه لباس پوشیدن، نحوه حرف زدن، روش انجام کارها و حتی ارزش ها و انتخاب ها و سبک زندگی یک فرد است. ساده تر بگوییم، “استایل” نحوه ابراز کردن خود درونی به دنیای بیرون است. این شامل همه افکار، احساسات، علایق و ارزش ها می شود. “حس و درک فشن” به این معناست که فرد بداند چه چیزی با استایلش جور در می آید و آیا می تواند آخرین ترند های دنیای فشن را به خوبی روی ظاهرش و در استایلش بنشاند یا خیر و اگر این توانایی را داشته باشد می توان گفت آن فرد درک فشن دارد.

استایلیست های شخصی در حوزه ترندهای جدید دنیای فشن، استایل لباس پوشیدن، رنگ ها و میکاپ تخصص دارند و تعداد آنها در سراسر دنیا رو به افزایش است. اغلب ستاره ها و چهره های هالیوودی و غیرهالیوودی استایلیست شخصی خود را دارند که در برای حضور در مراسم مهم این صنعت، فرش قرمزها، و پارتی ها و غیره به آنها کمک می کنند تا خود را به بهترین وجه نشان دهند.

خوش پوش ترین های هفته:

ژیزل بوندشن در فتوشوت کلکسیون بهار و تابستان ۲۰۱۸ ورساچه

آنجلینا جولی در حال سخنرانی درباره برابری جنسیتی در مراسم برگزار شده توسط هالیوود ریپورتر

رانیا ملکه اردن با پیراهنی از الکساندر مک‌کوئین در دیدار با امینه اردوغان، بانوی اول ترکیه در آنکارا

شاهزاده ویلیام و شاهزاده هری، از طرفداران پر و پا قرص سری فیلم های «جنگ ستارگان» در مراسم اکران این فیلم در لندن

کیت دوشس کمبریج با کت بارداری از سرافین، کفش های تادز و کیف کلاچ مولبری در مراسم خیریه ای در لندن

دیوید بکهام و همسرش ویکتوریا در مراسم برگزار شده توسط مجله ووگ در لندن

جسیکا چستین با پیراهن کار شده ای از زهیر مراد در مراسم اکران فیلم Molly’s Game در لندن

دیزی ریدلی با کت و شلواری از موگلر در فتوکال فیلم Star Wars: the Last Jedi در لندن

گوئندولین کریستی با پیراهنی از آیریس ون هرپن در فتوکال فیلم Star Wars: the Last Jedi در لندن

دامنال گلیسون با کت و شلواری از بربری در مراسم اکران فیلم Star Wars: the Last Jedi در لندن

کوبی اسمولدرز با پیراهنی از امیلیا ویکستد در مراسم اکران فیلم Star Wars: the Last Jedi در لندن

جان بویگا (با کت و شلواری از بریونی) و اسکار آیزاک در مراسم اکران فیلم Star Wars: the Last Jedi در لندن

ناتالی دورمر با پیراهن کت مانند از تئوری در مراسم جوایز فیلم مستقل بریتانیا ۲۰۱۷ در لندن

بلا حدید با پیراهنی از فندی در مراسم افتتاحیه گردشگاه بزرگ بولگاری در دبی

جاسمین ساندرز با پیراهنی از داندس در مراسم افتتاحیه گردشگاه بزرگ بولگاری در دبی

اُلگا کوریلنکو با پیراهنی از الی صعب در جشنواره بین المللی فیلم دبی (DIFF 2017)

الگا کوریلنکو با پیراهنی از الی صعب روی فرش قرمز اکران فیلم The Death of Stalin در جشنواره بین المللی فیلم دبی (DIFF 2017)

کیت بلانشت با بلوز و دامنی از مارنی در فتوکال IWC در چهاردهمین دوره جشنواره فیلم بین المللی دبی (DIFF 2017)

زندیا با کت بلند سفید و بوت های جوزپه زانوتی در حال خروج از هتل کلاریج در لندن

مریل استریپ با کت بلندی از پرادا در مراسم اکران فیلم The Post در واشینگتن

جسیکا چستین با پیراهنی از رالف لورن در مراسم اکران فیلم Molly’s Game در برلین

ایوا لونگوریا و ریکی مارتین در گالای Global Gift برگزار شده در میامی در حمایت از قربانیان توفان

ربه‌کا فرگوسن با تیپ تمام قرمز رنگی از رالف لورن در مراسم اکران فیلم The Greatest Showman در نیویورک

هیلی استاینفلد با پیراهنی پولکی از تام فورد در مراسم اکران فیلم Pitch Perfect 3 در لس آنجلس

ریتا اورا با پیراهنی از استبان کورتازار در مراسم BUILD Series برگزار شده در نیویورک سیتی

جین فوندا با کت و شلواری از الی صعب در مراسم سالگرد تولدش برگزار شده توسط GCAPP در آتلانتا

زندیا با کتی طلایی رنگ از جوزپه دی مورابیتو در تور تبلیغاتی فیلم The Greatest Showman در نیویورک سیتی

پریسلی گربر با کت و شلواری از پرادا در افتتاحیه فروشگاه جدید این برند در میامی

الیسون جنی با پیراهنی از رانی زاکم در مراسم اکران فیلم I, Tonya در لس آنجلس

کیت بلانشت با پیراهنی از لوئی ویتون در کنار پاتریک استوارت و کریستوف گرینجر-هر در مراسم جوایز فیلمسازان IWC در دبی

زندیا با کت چرم و بلوز و دامن گلداری از استلا جین در لندن

نگین میرصالحی، مدنویس هلندی، با کت خز در امستردام

لا لا راج تروساردی، مدنویس برزیلی، با پیراهنی از دولچه گابانا در فتوشوت این برند در ریو گرانده دو سول

کامیلا کوئلو، مدنویس برزیلی، با کتی از هاوس آف هارلو و بوت های ایو سن لوران در نیویورک

دوون ویندزور با کت و کلاهی از دیویان لین در فتوشوت هارپرز بازار قزاقستان

کارینا کاپور خان با پیراهنی از مانیش مالهوترا روی جلد مجله هارپرز بازار هندوستان، شماره ویژه لباس عروس

جنیفر لوپز با شلواری از شنل در جشن کریسمس در منزلش

بهترین های آرایش و استایل مو:

فن بینگ بینگ، چهره تبلیغاتی عطر جدید گوئرلن

سونام کاپور در چهاردهمین دوره جشنواره فیلم بین المللی دبی

جنیفر لارنس در مراسم برگزار شده توسط هالیوود ریپورتر در لس آنجلس

کیت مارا در مراسم بزرگداشت آنت بنینگ در نیویورک سیتی

لی‌لی جیمز در مراسم اکران فیلم Darkest Hour در لندن

آلیسیا ویکاندر در مراسم افتتاحیه گردشگاه بزرگ بولگاری در دبی

دیزی ریدلی در مراسم اکران فیلم Star Wars: The Last Jedi در رویال آلبرت هال، لندن

گل گدوت در پارتی GQ Men of the Year در لس آنجلس

سارا سامپایو در فتوشوتی در صحرای کالیفرنیا

اُلگا کوریلنکو در جشنواره بین المللی فیلم دبی (DIFF 2017)

منبع: برترینها

رنو کپچر و سفر به اروپا جوایز یلدای شگفت انگیز دیجی‌کالا!

از سال ۹۴ یلدا به‌ عنوان روز خرید اینترنتی ایرانیان نام‌گذاری شده و دیجی‌کالا به همین مناسبت هم از ۲۸ تا ۳۰ آذر یک جشنواره تمام‌عیار به نام «یلدای شگفت‌انگیز» برگزار می‌کند.

مراسم یلدا، سنتی دوست داشتنی در طولانی‌ترین شب سال است. شبی که برای ما با خاطرات شیرین گره خورده است. مردم ایران در هرکجای دنیا که باشند مراسم یلدا را فراموش نمی‌کنند و با انار پاییزی و هندوانه‌های سرخ یلدا را جشن می‌گیرند. دیجی‌کالا از سه سال پیش این سنت کهن را با یک جشنواره‌ی فروش ویژه همراه کرده است.

در این جشنواره که «یلدای شگفت‌انگیز» نام گرفته، بیش از ۵۰ هزار کالا با تخفیف ویژه عرضه می‌شوند. به یاد داشته باشید تمام کالاهایی که در این جشنواره تخفیف گرفته‌اند، نشان انار یلدا را کنار تصویرشان دارند.

۱. خرید نصف قیمت و شانس سفر به اروپا

هیجان‌انگیزترین بخش جشنواره یلدای شگفت‌انگیز تخفیف‌های بالای ۵۰ درصد است. کافی است روی بنر بالای کلیک کنید تا کالاهای با تخفیف فوق‌العاده را ببینید.

خبر خوب این‌که هرکسی با خرید از این قسمت وارد قرعه‌کشی جایزه ویژه‌ی یلدای شگفت‌انگیز می‌شود؛ چهار سفر به بلژیک و فرانسه! این سفر‌ها را آژانس مسافرتی «علی‌بابا» با برنامه‌های فراموش نشدنی‌اش به عهده گرفته است.

۲. تخفیف‌های هیجان‌انگیز

اگر در فکر خرید وسایل ورزشی هستید، ابزارآلات خودرو احتیاج دارید یا می‌خواهید از حالا برای سفر نوروزی‌تان کوله و کیسه خواب بخرید؛ اگر ست لوازم آرایشتان را برای سال نو جمع‌وجور می‌کنید یا اگر از طرفداران کالای دیجیتال هستید یا مدت‌هاست یک ساعت شیک یا عطر گرم پاییزی در لیست خریدتان هست، تخفیف‌های یلدایی دیجی‌کالا را از دست ندهید. در این جشنواره هر روز مجموعه‌ای متنوع از تمام گروه‌های کالا با تخفیف عرضه می‌شود. این بهترین فرصت برای خرید محصولات مورد نیاز شما است.

۳. جادوی یلدا

شانستان را در یلدای شگفت‌انگیز امتحان کنید. برای این کار کافی است روی انار جادوی یلدا کلیک کنید. با هر بار کلیک ۴ کالای تصادفی با تخفیف‌های استثنایی خواهید دید. این کالا‌ها منحصر به فرد هستند.

۴. پیشنهادهای شگفت‌انگیزتر از همیشه

پیشنهادهای شگفت‌انگیز که معمولا از محبوب‌ترین قسمت‌ها در دیجی‌کالا است، در یلدای شگفت‌انگیز چند برابر می‌شوند. در طول جشنواره هرروز ۱۸۰ کالا با تخفیف بالا به فروش می‌رسد.

این پیشنهاد‌ها از ۱۲ شب دوشنبه (بامداد سه‌شنبه ۲۷ آذر) و هم‌زمان با آغاز جشنواره شروع می‌شوند. در طول جشنواره از ساعت ۲۴ هر شب تا ۹ صبح روز بعد ۳۰ کالا و از ۹ صبح تا ۱۲ شب هر یک ساعت ۱۰ پیشنهاد شگفت‌انگیز جدید برای فروش آماده است.

۵. دست‌چینی از بهترین‌های ارزان قیمت

اگر در فکر هدیه دادن هستید یا یک سبد خرید پر از کالاهای ریزودرشت می‌خواهید دست‌چین یلدای شگفت‌انگیز کارتان را راحت می‌کند. در این قسمت کالاهای مختلف تخفیف خورده و همه زیر ۲۰ هزار تومان است. از لوازم آرایشی و بهداشتی گرفته تا لوازم التحریر، لوازم جانبی دیجیتال و وسایل خانه هر چیزی را می‌توانید در این مجموعه پیدا کنید.

۶. یک تیر و دو نشان

از قسمت ۱ = ۲ در یلدای شگفت‌انگیز یک کالا را انتخاب و هزینه آن را پرداخت می‌کنید؛ اما دوتا از آن محصول را در خانه تحویل می‌گیرید. این فرصت خوبی برای خرید کالاهای پرمصرف مثل لوازم آرایشی، کابل شارژر، وسایل و ظروف تزئینی، قاب موبایل و اسباب بازی است.

۷. یک خرید، یک هدیه

در یلدای شگفت‌انگیز دیجی‌کالا با خرید هر کالا از گروه «+ هدیه» یک کالای دیگر هدیه‌ای دریافت می‌کنید. برای مثال با خرید ادوکلن مردانه بالدسارینی، یک ادوپرفیوم زنانه امپر و با خرید ریمل حج دهنده بیو، رژلب مدادی بیو هدیه می‌گیرید.

۸. تخفیف و تخفیف بیشتر

در یلدای شگفت‌انگیز علاوه بر تخفیف روی کالا‌ها با سه کد تخفیف ویژه هزینه خریدتان را کمتر می‌کنند؛ کد تخفیف ۱۰ هزارتومانی برای سبد خرید بالای ۱۰۰ هزار تومان، کد تخفیف ۲۰ هزارتومانی برای سبد خرید ۲۰۰ تا ۳۰۰ هزار تومان، کد تخفیف ۳۰ هزارتومانی برای سبد خرید بالای ۳۰۰ هزار تومان.

فراموش نکنید هر کاربر یک‌بار می‌تواند از هر کد تخفیف استفاده کند. این کد روی همه‌ی کالاهای سایت به‌جز شگفت‌انگیز‌ها قابل استفاده است.

۹. هرروز یک ماشین!

مهم نیست چه چیزی بخرید یا چه مبلغی خرید کنید. همه خریداران در سه روز در قرعه‌کشی جایزه‌ی بزرگ دیجی‌کالا شرکت می‌کنند. این قرعه‌کشی جذاب برای خریداران هرروز برگزار می‌شود و جایزه‌ی آن یک ماشین از محبوب‌ترین ماشین‌هاست.

۱۰. همراهان دیجی‌کالا در یلدای شگفت‌انگیز

دیجی‌کالا در یلدای شگفت‌انگیز تن‌ها نیست و ده‌ها شرکت معتبر کشور در این کمپین بزرگ، همراه شما یلدا را جشن می‌گیرند. همراه اول، بانک پارسیان، بانک ملت، بانک سامان، بانک کشاورزی، کافه بازار، شاتل، تخفیفان، هواپیمایی ماهان، آسیاتک، الوپیک، تپ‌سی، سینما تیکت، سیب اپ، ریحون، جاباما، شیبا، تیکیت، ایزی‌پز، فرانش، دیجی‌استایل، فیدیبو تن‌ها بعضی از همراهان دیجی‌کالا در یلدای شگفت‌انگیزند که برنامه‌های جذابی برای شما دارند.

ارسال رایگان

در یلدای شگفت‌انگیز دیجی‌کالا هر سبد خرید بالای ۵۰ هزار تومان را به سراسر کشور رایگان ارسال می‌کند. این فرصت خوبی برای ساکنین شهرستان‌های کشور است تا با کمترین هزینه از بزرگ‌ترین فروشگاه اینترنتی کشور خرید کنند و کالای مورد نظرشان را در خانه تحویل بگیرند.
منبع: برترینها

۸ برند ساعت مچی مردانه را بشناسید

برندهای ساعت زیادی در جهان وجود دارد که محبوب ترین آنها رولکس، لکسوس، هیوندای و امگا هستند. اما اگر می خواهید پول کمتری برای ساعت بدهید و در عین حال ساعتی زیبا و چشمگیر در دست هایتان داشته باشید، ما برندهای زیر را پیشنهاد می کنیم.

برترین ها – ترجمه از پردیس بختیاری: برندهای ساعت زیادی در جهان وجود دارد که محبوب ترین آنها رولکس، لکسوس، هیوندای و امگا هستند. اما اگر می خواهید پول کمتری برای ساعت بدهید و در عین حال ساعتی زیبا و چشمگیر در دست هایتان داشته باشید، ما برندهای ساعت زیر را به شما پیشنهاد می کنیم.

۱٫ سیکو Seiko

سیکو نام یک شرکت ساعت‌سازی ژاپنی است که به عنوان یکی از پیشتاران تکنولوژی کوارتز، در سالهای ۱۹۷۰ به یکی از قدرت های بزرگ در صنعت ساعت سازی جهان مبدل شد. در حالی که اکثر کمپانی های ساعت سازی جهان تولید ساعت های مکانیکی را کاملا رها کرده بودند و فقط ساعت های باتری دار می ساختند، کمپانی سیکو تحول بزرگی در این صنعت ایجاد کرد و با معرفی سری کینتیک، اوج هنر خود را به نمایش گذاشت. سری کینتیک، مجموعه ای از ساعت های کوارتزی بودند که با حرکت دست شارژ می شدند.

مدل پیشنهادی: « Grand Seiko Mechanical»

۲٫ شینولا Shinola

شرکت شینولا در سال ۱۹۰۷ در دیترویت تاسیس شد و طی جنگ های جهانی اول و دوم به واسطه عرضه واکس کفش مشهور شد. در سال ۲۰۰۱ نام شینولا توسط شرکت بدراک منیوفکچرینگ خریداری شد و احیای برند شینولا آغاز شد. شینولا در سال ۲۰۱۱ در شرایطی تاسیس شد که هیچ شرکت ساعت سازی آمریکایی از اواخر دهه ۱۹۶۰ اقدام به تولید انبوه ساعت نکرده بود. کارگران این شرکت با دقت بسیار تمامی قطعات ساعت ها را کنار هم قرار می دهند تا محصول نهایی از کیفیت بسیار بالا و قابل رقابت با همتایان اروپایی برخوردار باشد.

مدل پیشنهادی: « Shinola Brakeman Blue Face With Date»

۳٫ تری وا TRIWA

این برند با طراحی اسکاندیناوی و مینیمالیست خود در دست های شما می درخشد. این برند سوئدی طرح های مختلفی را به بازار عرضه کرده است، ساعت هایی با صفحه سفید، کرنومترهای روکش طلا و بندهای استیل و چرمی. اگر می خواهید ظاهری متفاوت از دیگران داشته باشید، کمی از پول خود را جمع کنید و یکی از این ساعت ها را خریداری کنید.

مدل پیشنهادی: « TRIWA Ivory Halvern»

۴٫ اسکاگن Skagen

این برند نامش را از شهر اسکاگن گرفته است. اسکاگن شهری توریستی در شمالی ترین نقطه دانمارک و در منطقه نوردیولند است. این برند در سال ۱۹۸۹ تاسیس شد و فعالیت خود را شروع کرد و در حال حاضر محصولات آن در ۸۰ کشور دنیا عرضه می گردد. از انواع محصولات این شرکت می توان به ساعت، جواهرات و لوازم جانبی لوکس اشاره کرد. طراحی اسکاندیناوی این ساعت ها مشهود است.

مدل پیشنهادی: « Skagen Ancher Leather Chronograph»

۵٫ جانگنز Junghans

این شرکت در ۱۵ آپریل ۱۸۶۱ تاسیس شد و در سال ۱۹۲۷ تولید ساعت های مچی خود را آغاز کرد. طراح آلمانی او، مکس بیل، فارغ التحصیل مدرسه باوهاوس بود که مدت ها همکاری خود را با این شرکت ادامه داد. با وجود تغییرات مد که طی سال های مختلف اتفاق می افتد، می توانید مطمئن باشید که این ساعت در دست های شما همچنان درخشندگی و زیبایی خاصی دارد.

مدل پیشنهادی: « Junghans Max Bill Automatic»

۶٫ مومنت MVMT

این برند («movement» تلفظ می شود) ۴ سال پیش کار خود را آغاز کرد و اکنون یکی از موفق ترین برندهای جهان است. طراحی ساده و قیمت نسبتا پایین آن طرفداران بسیاری را به خود جذب کرده است.

مدل پیشنهادی: « MVMT Classic»

۷٫ جورج جنسن Georg Jensen

این برند که به دلیل جواهراتش شهرت دارد، ساعت های اتوماتیک زیبایی را نیز روانه بازار کرده است. این ساعت را با عینک آفتابی صفحه گرد ست کنید.

مدل پیشنهادی: «Koppel 41mm»

۸٫ کومونو Komono

این برند عینک های آفتابی زیبا و به همان نسبت ساعت های مچی با طراحی کلاسیک و کیفیت بالا تولید می کند. شهرت ساعت های کومونو به دلیل رنگ های خاص و چشمگیرش است که می توانید با قیمتی که شما را ورشکسته نمی کند، آن را بخرید.

مدل پیشنهادی: « Komono Winston Black Zirconium»

منبع: برترینها

چند توصیه تغذیه‌ای برای مقابله با آلودگی هوا

تاکنون مطالب زیادی درباره آلودگی گفته و نوشته شده اما در واقعیت، میزان تولید مواد آلاینده و سمی با سرعتی بی‌سابقه همچنان رو به افزایش است. با توجه به وسعت و شدت معضل آلودگی به نظر می‌رسد تمام تلاش‌هایی که تاکنون در راستای مقابله با آن انجام گرفته ناکافی بوده است.

در این مقاله فهرستی از مواد غذایی و ریزمغذی‌ها ارائه شده که بدن ما برای مقابله با آلودگی به آنها نیازمند است. این مواد و ترکیبات مفید به بدن کمک می‌کنند که با آسیب اکسیدیته ناشی از آلاینده‌ها مقابله کند. برخی از موثرترین این مواد مغذی به شرح زیر است:

مواد غذایی غنی از ویتامین ث – این ویتامین بهترین آنتی اکسیدان برای مقابله با آسیب ناشی از مولکول‌های رادیکال آزاد در اثر تماس با آلاینده‌های هوا است. برخی از خوردنی‌هایی که منبع مهم این ویتامین هستند شامل مرکبات، فلفل دلمه، گوجه فرنگی، انواع توت، پاپایا، بروکلی و کیوی می‌شوند.
اسیدهای چرب امگا ۳ – این اسیدها علاوه بر سایر خواصی که دارند همچنین یک سپر دفاعی عالی در برابر آلاینده‌ها هستند. منابع خوراکی غنی از این اسیدهای مفید شامل مغزهای روغنی مثل گردو، دانه‌ها مثل تخم کتان، ماهی‌های چرب و روغن ماهی هستند.
منابع خوراکی غنی از منیزیم – این مواد غذایی سیستم ایمنی بدن را تقویت می کنند و همچنین در تسکین مجاری تنفسی نقش مفید دارند. بهترین منابع حاوی منیزیم شامل مغز خشکبار، اسفناج، تخم کدو، ماست و حبوبات هستند.
زنجبیل – ترکیب فعال موجود در زنجبیل موسوم به “جینگرول” دارای خواص ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی است و می‌توان آن را به عنوان چاشنی مفید به انواعی از غذاها و نوشیدنی ها اضافه کرد.
زردچوبه – این ادویه پرخاصیت به تقویت سیستم دفاعی طبیعی بدن کمک می‌کند. ماده فعال موجود در زردچوبه موسوم به کورکومین بالقوه یک ترکیب ضدالتهاب و آنتی اکسیدان است.
مصرف مایعات بیشتر – برای این منظور لازم است که به اندازه کافی در طول روز آب بنوشید، میوه‌های آبدار بخورید، چای سبز بنوشید، شربت آبلیمو را فراموش نکنید و سوپ سبزیجات را نیز در فهرست غذایی روزانه خود بگنجانید.
استفاده از مکمل‌های حاوی ریزمغذی‌ها – مکمل‌هایی که مجموعه‌هایی از املاح و ریزمغذی‌ها از جمله ویتامین ث،‌ ویتامین د، ویتامین ای، ویتامین ب ۱۲، بتاکاروتن، اسیدهای چرب امگا ۳ و منیزیم هستند نیز برای این منظور مفیدند چون در شرایطی که بدن با فشار اکسیدیته مواجه می شود نیاز آن به ریزمغذی‌ها افزایش پیدا می‌کند.

توصیه‌های غیرتغذیه‌ای برای مقابله با آلودگی
علاوه بر توصیه‌های تغذیه‌ای بالا همچنین می توان از چند راهکار غیرتغذیه‌ای برای مقابله موثرتر با آلودگی های محیط زیستی به ویژه آلودگی هوا بهره جست. بر همین اساس کارشناسان سلامت تاکید دارند که به منظور کاهش اثرات سوء مواد آلاینده و سمی بر بدن به ورزش کردن ادامه دهید چون ورزش سیستم ایمنی را تقویت می کند اما در مواقعی که هوا آلوده است در فضاهای سرپوشیده ورزش کنید.

همچنین پیشنهاد سودمند دیگر این است که اگر می توانید درخت بکارید. درختان برای افزایش اکسیژن هوا در فضای اطراف محل زندگی شما بسیار مفید و موثر هستند. و بالاخره اینکه استفاده از ماسک‌های مرغوب و همچنین انتخاب دوچرخه سواری یا پیاده روی به جای وسیله نقلیه برای کاهش مصرف سوخت توصیه می‌شود.

برچسب ها: ، ،

منبع: فرادید

مصائب خرید و فروشِ آنلاین لباس

اگر ایران را از نظر میزان خرید اینترنتی در کنار دیگر کشورهای دنیا بگذاریم، شاهد استقبال نسبتا خوبی هستیم. در حقیقت با توجه به آمارهای منتشرشده، خرید اینترنتی در ایران رشدی ۶۰ درصدی را تجربه کرده است و این کار به عنوان یکی از عادات اصلی خرید در سبک زندگی مردم نهادینه شده است. ولی در این میان بعضی فروشگاه های اینترنتی هنوز نتوانسته اند در دل مردم جا باز کنند. فروشگاه های اینترنتی لباس با توجه به تعداد زیاد و فروش کمشان به نظر بزرگترین بازنده های این بازار عریض و طویل هستند.

حتی با اینکه این فروشگاه ها توانسته اند حوزه خود را به تلگرام و اینستاگرام هم برسانند، ولی باز هم غیر از تعداد اندکی خریدار موفق به جذب اکثر مردم نشده اند. منظورمان از این اکثریت جمعیتی حدود ۹۵ درصد خریداران است. عدد بزرگی که خبر از یک ضعف اساسی در این سیستم می دهد. ولی این ضعف چیست و چرا مردم به صورت اینترنتی لباس نمی خرند؟ به تازگی نظرسنجی جالبی توسط سایت نظربازار منتشر شده است که جواب این سوال مهم را به شما می گوید.

در شش ماه گذشته، چند بار اینترنتی لباس خریداری کرده اید؟
۱۷% یک تا سه بار
۶% چهار تا شش بار
۳% بیش از شش بار
۷۴% خرید آنلاین نداشته ام

چه تعداد از مردم اینترنتی لباس می خرند؟
تقریبا می توان گفت ایرانی ها اصلا اهل خرید آنلاین لباس نیستند. این در حالی است که تعداد فروشگاه های لباس روز به روز بیشتر می شوند. حتی بسیاری کاملا تخصصی شده و فقط یک محصول خاص مثل کفش، لباس زنانه و یا مردانه به شما می فروشند. در این میان نمی توان هجوم صفحات و کانال های مختلف در شبکه های اجتماعی را در نظر نگرفت.

روشی که باعث شده هر کس به تنهایی و حتی بدون نیاز به مجوزهای لازم بتواند لباس بفروشد. با این حال همه این روش ها به نظر تاثیری روی علاقه مردم به خرید اینترنتی لباس نگذاشته و طبق نظرسنجی ها حدود ۷۴ درصد مردم اصلا در شش ماه گذشته لباسی به صورت اینترنتی خریداری نکرده اند.

از طرفی آمار خریداران نیز چندان هیجان انگیز نیست. در میان جمعیت ۲۶ درصدی خریداران حدود ۱۷ درصد تنها یک تا سه بار در شش ماه گذشته اینترنتی لباس خریده اند. حدود شش درصد بین چهار تا شش بار در این مدت زمانی لباس گرفته و در کنار آنها تنها حدود سه درصد بیش از شش بار لباسشان را به صورت اینترنتی خریده اند. با وجود اینکه تقریبا پنج سال است که خرید اینترنتی در ایران رواج پیدا کرده، ولی این آمار نشان می دهد که در حوزه لباس هنوز با مشکل جدی رو به رو هستیم.

در شش ماه گذشته چند بار اینترنتی لباس انتخاب و حضوری آن را خریداری کرده اید؟
۲۳% یک تا سه بار
۳% چهار تا شش بار
۶% بیش از شش بار
۶۸% چنین کاری نکرده ام

اینترنتی ببین، حضوری بخر
با اینکه میزان خرید اینترنتی لباس بسیار کم است ولی اگر نگاهی به آمار بازدید این سایت ها بیندازید، متوجه می شوید که روند رو به رشدی داشته و روزانه حجم زیادی از مشتریان لباس های مختلف این فروشگاه ها را بازدید می کنند. این نشان می دهد که احتمالا درصدی از مردم به جای وقت تلف کردن در بازار تحقیقات خود را برای انتخاب لباس با بازدید از این سایت ها انجام می دهد. نظرسنجی انجام شده نیز این موضوع را تایید می کند. حدود ۲۳ درصد مردم گفته اند که بعد از تحقیق اینترنتی به بازار رفته و بین یک تا سه بار خرید انجام داده اند. برای کسانی که بین چهار تا شش بار از این طریق خرید کرده اند آمار به سه درصد می رسد.

حدود شش درصد هم بیش از شش بار این کار را کرده اند. ولی حتی در این نظرسنجی نیز میزان کسانی که اصلا اهل این کار نیستند بالاست. حدود ۶۸ درصد گفته اند که اصلا کاری به سایت های فروش لباس نداشته و لباس خود را مثل قدیم با جست و جو در کف بازار پیدا می کنند. این آمار زمانی معنای بیشتر پیدا می کند که در کنار دو فاکتور و گروه دیگر قرار گیرد؛ یعنی ۷۴ درصدی که تا به حال اصلا خرید اینترنتی نداشته اند و ۶۷ درصدی که حتی محصولات را آنلاین انتخاب نمی کنند.

حدودا سالیانه چقدر هزینه خرید پوشاک می کنید؟
۱۴% زیر ۱۰۰ هزار تومان
۴۸% ۱۰۰ تا ۵۰۰ هزار تومان
۲۱% ۵۰۰ تا ۱ میلیون تومان
۱۰% ۱ تا ۲ میلیون تومان
۷% بالای ۲ میلیون تومان

چقدر خرج لباس می کنیم؟
برخلاف تفکر عامه، مردم ایران پول زیادی خرج لباس خریدن نمی کنند. البته درست نمی توان گفت قیمت لباس هایی که می خرند بسیار پایین است و یا کلا لباس کم می خرند ولی طبق آمار حدود ۸۳ درصد زیر یک میلیون تومان در سال برای لباس هزینه می کنند.این امر خود نشان دهنده یکی از دلایل عدم استقبال از فروشگاه های آنلاین است. اول اینکه بیشتر این فروشگاه ها جنس های برند را برای فروش می گذارند. مدل هایی که به نسبت جنس های قاچاق و یا تقلبی داخل بازار قیمت بسیار بالایی داشته و باعث می شوند اصلا فکر سرزدن به این فروشگاه ها را از ذهنمان بیرون کنیم.

همچنین این سایت ها هزینه حمل تا مقصد هم دارند که برای کسانی که حساسیت زیادی روی پول خرج کردن دارند خیلی گزینه جالبی نیست. حتی اگر این هزینه حمل کمتر از ۱۰ هزار تومان تمام شود. اگر در این ۸۳ درصد ریز شویم، متوجه می شویم که حدود ۵۸ درصد آنها بین ۱۰۰ تا ۵۰۰ هزار تومان برای لباس خرج می کنند.

از طرفی تنها ۲۱ درصد دوست دارند پول بیشتری برای لباس داده و حدود ۵۰۰ تا یک میلیون تومان خرج پوشاک خود می کنند. حدود ۱۴ درصد هم به خاطر دلایل خاص خودشان ترجیح می دهند زیر ۱۰۰ هزار تومان در سال پول پای لباس بدهند. خارج از این جمعیت آماری، حدود ۱۰ درصد مردم بین یک تا دو میلیون تومان و حدود هفت درصد مردم بالای دو میلیون تومان پول به پای لباس می ریزند.

بزرگترین مشکل خرید اینترنتی لباس چیست؟
۱۲% اعتماد به فروشنده
۳۰% اطمینان از سایز
۳۳% اطمینان از کیفیت محصول
۱۳٫۵ اطمینان نداشتن از پرداخت آنلاین
۴% نداشتن امکانات پرداخت آنلاین
۷٫۵% سایر

چرا مردم اینترنتی لباس نمی خرند؟
از جمله مزایای فراوان خرید اینترنتی می توان به سهولت در خرید و مقایسه محصولات اشاره کرد. به علاوه اینکه داستان مشقت بار جا به جایی و گشتنِ بین فروشگاه های متعدد را کم می کند و باعث صرفه جویی در وقت و انرژی خریداران می شود. ولی با این همه خوبی و راحتی چرا مردم از این روش خرید لباس استقبال نمی کنند؟

مسلما در خرید غیرحضوری لباس، مشکلاتی نیز وجود دارد. طبق نظرسنجی اعلام شده، اطمینان از کیفیت محصول با ۳۳ درصد در صدر مشکلات مردم قرار دارد. با توجه به بازار قاچاق وحشتناک پوشاک و البته خوش آب و رنگ بودن عکس ها احتمالا بسیاری به دیده شک به کیفیت محصولات نگاه می کنند.

احتمالا بارها برایتان اتفاق افتاده است که سایز متوسط یک لباس در برندهای مختلف به گونه ای متفاوت روی بدن شما نشسته است. از مشکلات دیگر می توان به ترتیب از ۱۳٫۵ درصد اطمینان نداشتن به فروشنده نام برد. در این بین چهار درصد هم دسترسی نداشتن به امکانات پرداخت آنلاین (مانند کارت بانکی و رمز دوم…) و ۱۱ درصد نیز به سایر موارد اشاره کردند.

کدام روش را برای خرید لباس ترجیح می دهید؟
۷۷% انتخاب و خرید حضوری
۱۸% انتخاب آنلاین و خرید حضوری
۵% انتخاب آنلاین و خرید آنلاین

در مجموع ایرانی ها چگونه لباس می خرند؟
با توجه به آمارهایی نظیر ۷۴ درصد مردمی که کلا خرید آنلاین ندارند و یا ۶۸ درصدی که اصلا سری به این سایت ها نمی زنند، می توان متوجه شد که در بازار ایران چه خبر است. با این حال برای بهتر روشن شدن موضوع سوالی در مورد نحوه خرید آنها پرسیده شده است که تکلیف رفتار خرید اینترنتی مردم با صنف پوشاک را مشخص می کند.

در این نظرسنجی که در مورد بهترین روش برای خرید لباس سوال پرسیده شده بود، حدود ۷۷ درصد گزینه انتخاب و خرید حضوری را علامت زده اند و حدود ۱۸ درصد انتخاب آنلاین و خرید حضوری را برگزیده اند. در این میان تنها پنج درصد به خرید اینترنتی لباس رای مثبت داده اند.

مسلما بازار خرید اینترنتی پوشاک پتانسیل بسیار زیادی برای بهتر شدن و جذب ۹۵ درصد مردم دارد. ولی به نظر می رسد برای این کار باید تلاش زیادی با هدف جلب اعتماد مردم انجام دهد. تنها کافی است بتواند خیال مردم را از بابت کیفیت و سایز مطمئن کند تا حدود ۶۰ درصد این ۹۵ درصد به سمتش بروند.

منبع: هفت صبح

برچسب ها: ، ،

منبع: فرادید

زیاد می‌خوابید؟ مقصر پیدا شد!

فرادید| برخی افراد در مقایسه با دیگر افراد نیاز به خواب بیشتری دارند. یک مطالعه جدید نشان داده است که نیاز‌های شخصی برای خواب، ممکن است مربوط به ژن‌های ما باشد. بنابراین، این بدین معناست که شما فردی تنبل نیستید – بلکه این مسئله تقصیر DNA شماست.

به گزارش فرادید به نقل از مدیکال نیوز تودی، برخی افراد تنها با چند ساعت خواب در مدت زمان کم می‌تواند برای آن‌ها کافی باشد، این در حالی است که برای بسیاری از افراد دیگر به ۱۰ ساعت یا بیشتر به خواب نیاز دارند. به طور مثال، فردی پر آوازه مانند دونالد ترامپ، رئیس جمهور ایالات متحده امریکا، ادعا می‌کند که تن‌ها به ۳ – ۴ ساعت خواب شبانه نیاز دارد.

البته این یک خیر جدید نیست، در حال حاضر این تفاوت‌ها به طور دقیق مستند شده اند. با این حال، تا همین اواخر، اطلاعات مربوط به این تفاوت‌ها بسیار ناچیز بودند.

خواب چیست؟
به طور کلی، خواب عبارت است یک توانایی غیر ارادی در کنترل محیط فیزیکی و کاهش یا فقدان سطح هوشیاری، تعلیق نسبی ادراکات حسی و غیر فعال شدن تقریبا تمام عضلات ارادی در زمان استراحت به طوری که فعالیت ذهن و بدن تغییر کرده و توهم‌های بینایی جایگزین تصاویر می‌شوند. با وجود صرف حدود یک سوم از زندگی ما در خواب، بیان نقش دقیق آن همچنان ناقص است.
‌
می‌دانیم که خواب در تثبیت حافظه نقش دارد. احتمالا زمانی که درخواب به سر می‌بریم، سلول‌ها و بافت فرصتی در حال بازیابی و بازسازی خود هستند.

به نظر می‌رسد، فقدان خواب می‌تواند در سیستم ایمنی بدن اختلالاتی را ایجاد کند، بنابراین می‌تواند شامل اثرات منفی فراوانی در بدن شود. هر چند، به طور دقیق نمی‌توانیم از فواید و مضرات آن سخن بگوییم.

در هر صورت، این واقعیت که بسیاری از زندگی ما به خواب اختصاص داده می‌شود، به معنی اهمیت این موضوع می‌باشد.

آخرین تحقیقات مرتبط با خواب، از موسسه ملی قلب، ریه و خون (NHLBI) می‌باشد. یافته‌های آن‌ها به تازگی در مجله PLOS Genetics منتشر شده است.

تمایل به خواب بیشتر؟ ژن هایتان را سرزنش کنید!

خواب آلودگی
در این مطالعه، تیم تحقیقاتی خواستار بررسی مکانیسم‌هایی شدند، از جمله اینکه چرا برخی افراد نیاز به خواب بیشتری نسبت به دیگران دارند. در ابتدا، محققان امیدوار بودند که یافته‌ها به دو حالت متفاوت تقسیم شوند، بی خوابی یا عدم توانایی برای به دست آوردن خواب کافی یا نارکولپسی، وضعیتی که با حملات خواب شناخته می‌شوند.

در حقیقت دانشمندان از این مسئله آگاه بودند که ریتم و چرخه خواب و بیداری روزانه، در الگو‌های زندگی فردی دخیل است. در واقعیت، این چرخه‌های خواب تحت کنترل ژنتیکی هستند. بنابراین منطقی به نظر می‌رسید که ژن‌ها به عنوان بخشی از زمان خواب، در بدن نقش بازی کنند.

تا کنون، تمامی حیواناتی که مورد مطالعه قرار گرفته اند، همگی اهمیت خواب را نشان داده اند. خواب هر چند به میزان کم باشد، اما از اهمیت ویژه‌ای بر خوردار است.

این مطالعات که بر روی مگس‌های میوه و موش‌ها انجام شده بود، محققان را قادر ساخت تا با تزریق کد‌های ژنتیکی، عادت‌های مختلف خواب را بررسی کنند.

” آنچه در این مطالعه جالب بود، این است که محققان توانستند با استفاده از تزریق مواد ژنتیکی به موش‌ها، خواب هایی طولانی مدت و کوتاه مدت را برای موش‌ها ایجاد کنند. “

در نهایت، ژنوم‌های دو سویه را مقایسه کردند و دریافتند که بین آن‌ها تفاوت هایی وجود دارد.

در مجموع ۱۲۶ تفاوت در ۸۰ ژن کشف شد. این ژن‌ها در طیف گسترده‌ای از مسیر‌های انتقال سیگنال‌های پیشرفته و سلولی نقش داشتند، و برخی از آن‌ها نیز در گسترش مغز، حافظه و یادگیری تاثیر داشتند.

بر طبق گفته‌های نویسندگان این مقاله، این مسئله که بسیاری از ژن‌ها در میزان ساعت خواب تاثیر گذار هستند، نشان می‌دهد که مدت زمان خواب می‌تواند تحت تاثیر طیف وسیعی از فرآیند‌های بیولوژیکی قرار بگیرد.

خبر خوب این است که، خواب‌های طولانی مدت و یا کوتاه، در امر کاهش طول عمر هیچ گونه دخالتی ندارند و تا به حال هیچ ارتباطی بین این معقوله و طول عمر یافت نشده است.

اگرچه، این تنها بخش کوچکی از یک پازل بزرگ است، اما همچنان می‌تواند مسئله‌ای جالب باشد.

منبع: مدیکال نیوز تودی
ترجمه: وب‌سایت فرادید

منبع: فرادید

مصائب خرید و فروشِ آنلاین لباس

روزنامه هفت صبح – علی هادی زاده: اگر ایران را از نظر میزان خرید اینترنتی در کنار دیگر کشورهای دنیا بگذاریم، شاهد استقبال نسبتا خوبی هستیم. در حقیقت با توجه به آمارهای منتشرشده، خرید اینترنتی در ایران رشدی ۶۰ درصدی را تجربه کرده است و این کار به عنوان یکی از عادات اصلی خرید در سبک زندگی مردم نهادینه شده است. ولی در این میان بعضی فروشگاه های اینترنتی هنوز نتوانسته اند در دل مردم جا باز کنند. فروشگاه های اینترنتی لباس با توجه به تعداد زیاد و فروش کمشان به نظر بزرگترین بازنده های این بازار عریض و طویل هستند.

حتی با اینکه این فروشگاه ها توانسته اند حوزه خود را به تلگرام و اینستاگرام هم برسانند، ولی باز هم غیر از تعداد اندکی خریدار موفق به جذب اکثر مردم نشده اند. منظورمان از این اکثریت جمعیتی حدود ۹۵ درصد خریداران است. عدد بزرگی که خبر از یک ضعف اساسی در این سیستم می دهد. ولی این ضعف چیست و چرا مردم به صورت اینترنتی لباس نمی خرند؟ به تازگی نظرسنجی جالبی توسط سایت نظربازار منتشر شده است که جواب این سوال مهم را به شما می گوید.

در شش ماه گذشته، چند بار اینترنتی لباس خریداری کرده اید؟

۱۷% یک تا سه بار
۶% چهار تا شش بار
۳% بیش از شش بار
۷۴% خرید آنلاین نداشته ام

چه تعداد از مردم اینترنتی لباس می خرند؟

تقریبا می توان گفت ایرانی ها اصلا اهل خرید آنلاین لباس نیستند. این در حالی است که تعداد فروشگاه های لباس روز به روز بیشتر می شوند. حتی بسیاری کاملا تخصصی شده و فقط یک محصول خاص مثل کفش، لباس زنانه و یا مردانه به شما می فروشند. در این میان نمی توان هجوم صفحات و کانال های مختلف در شبکه های اجتماعی را در نظر نگرفت. روشی که باعث شده هر کس به تنهایی و حتی بدون نیاز به مجوزهای لازم بتواند لباس بفروشد. با این حال همه این روش ها به نظر تاثیری روی علاقه مردم به خرید اینترنتی لباس نگذاشته و طبق نظرسنجی ها حدود ۷۴ درصد مردم اصلا در شش ماه گذشته لباسی به صورت اینترنتی خریداری نکرده اند.

از طرفی آمار خریداران نیز چندان هیجان انگیز نیست. در میان جمعیت ۲۶ درصدی خریداران حدود ۱۷ درصد تنها یک تا سه بار در شش ماه گذشته اینترنتی لباس خریده اند. حدود شش درصد بین چهار تا شش بار در این مدت زمانی لباس گرفته و در کنار آنها تنها حدود سه درصد بیش از شش بار لباسشان را به صورت اینترنتی خریده اند. با وجود اینکه تقریبا پنج سال است که خرید اینترنتی در ایران رواج پیدا کرده، ولی این آمار نشان می دهد که در حوزه لباس هنوز با مشکل جدی رو به رو هستیم.

در شش ماه گذشته چند بار اینترنتی لباس انتخاب و حضوری آن را خریداری کرده اید؟

۲۳% یک تا سه بار
۳% چهار تا شش بار
۶% بیش از شش بار
۶۸% چنین کاری نکرده ام

اینترنتی ببین، حضوری بخر

با اینکه میزان خرید اینترنتی لباس بسیار کم است ولی اگر نگاهی به آمار بازدید این سایت ها بیندازید، متوجه می شوید که روند رو به رشدی داشته و روزانه حجم زیادی از مشتریان لباس های مختلف این فروشگاه ها را بازدید می کنند. این نشان می دهد که احتمالا درصدی از مردم به جای وقت تلف کردن در بازار تحقیقات خود را برای انتخاب لباس با بازدید از این سایت ها انجام می دهد. نظرسنجی انجام شده نیز این موضوع را تایید می کند. حدود ۲۳ درصد مردم گفته اند که بعد از تحقیق اینترنتی به بازار رفته و بین یک تا سه بار خرید انجام داده اند. برای کسانی که بین چهار تا شش بار از این طریق خرید کرده اند آمار به سه درصد می رسد.

حدود شش درصد هم بیش از شش بار این کار را کرده اند. ولی حتی در این نظرسنجی نیز میزان کسانی که اصلا اهل این کار نیستند بالاست. حدود ۶۸ درصد گفته اند که اصلا کاری به سایت های فروش لباس نداشته و لباس خود را مثل قدیم با جست و جو در کف بازار پیدا می کنند. این آمار زمانی معنای بیشتر پیدا می کند که در کنار دو فاکتور و گروه دیگر قرار گیرد؛ یعنی ۷۴ درصدی که تا به حال اصلا خرید اینترنتی نداشته اند و ۶۷ درصدی که حتی محصولات را آنلاین انتخاب نمی کنند.

حدودا سالیانه چقدر هزینه خرید پوشاک می کنید؟

۱۴% زیر ۱۰۰ هزار تومان
۴۸% ۱۰۰ تا ۵۰۰ هزار تومان
۲۱% ۵۰۰ تا ۱ میلیون تومان
۱۰% ۱ تا ۲ میلیون تومان
۷% بالای ۲ میلیون تومان

چقدر خرج لباس می کنیم؟

برخلاف تفکر عامه، مردم ایران پول زیادی خرج لباس خریدن نمی کنند. البته درست نمی توان گفت قیمت لباس هایی که می خرند بسیار پایین است و یا کلا لباس کم می خرند ولی طبق آمار حدود ۸۳ درصد زیر یک میلیون تومان در سال برای لباس هزینه می کنند.این امر خود نشان دهنده یکی از دلایل عدم استقبال از فروشگاه های آنلاین است. اول اینکه بیشتر این فروشگاه ها جنس های برند را برای فروش می گذارند. مدل هایی که به نسبت جنس های قاچاق و یا تقلبی داخل بازار قیمت بسیار بالایی داشته و باعث می شوند اصلا فکر سرزدن به این فروشگاه ها را از ذهنمان بیرون کنیم.

همچنین این سایت ها هزینه حمل تا مقصد هم دارند که برای کسانی که حساسیت زیادی روی پول خرج کردن دارند خیلی گزینه جالبی نیست. حتی اگر این هزینه حمل کمتر از ۱۰ هزار تومان تمام شود. اگر در این ۸۳ درصد ریز شویم، متوجه می شویم که حدود ۵۸ درصد آنها بین ۱۰۰ تا ۵۰۰ هزار تومان برای لباس خرج می کنند. از طرفی تنها ۲۱ درصد دوست دارند پول بیشتری برای لباس داده و حدود ۵۰۰ تا یک میلیون تومان خرج پوشاک خود می کنند. حدود ۱۴ درصد هم به خاطر دلایل خاص خودشان ترجیح می دهند زیر ۱۰۰ هزار تومان در سال پول پای لباس بدهند. خارج از این جمعیت آماری، حدود ۱۰ درصد مردم بین یک تا دو میلیون تومان و حدود هفت درصد مردم بالای دو میلیون تومان پول به پای لباس می ریزند.

بزرگترین مشکل خرید اینترنتی لباس چیست؟

۱۲% اعتماد به فروشنده
۳۰% اطمینان از سایز
۳۳% اطمینان از کیفیت محصول
۱۳٫۵ اطمینان نداشتن از پرداخت آنلاین
۴% نداشتن امکانات پرداخت آنلاین
۷٫۵% سایر

چرا مردم اینترنتی لباس نمی خرند؟

از جمله مزایای فراوان خرید اینترنتی می توان به سهولت در خرید و مقایسه محصولات اشاره کرد. به علاوه اینکه داستان مشقت بار جا به جایی و گشتنِ بین فروشگاه های متعدد را کم می کند و باعث صرفه جویی در وقت و انرژی خریداران می شود. ولی با این همه خوبی و راحتی چرا مردم از این روش خرید لباس استقبال نمی کنند؟ مسلما در خرید غیرحضوری لباس، مشکلاتی نیز وجود دارد. طبق نظرسنجی اعلام شده، اطمینان از کیفیت محصول با ۳۳ درصد در صدر مشکلات مردم قرار دارد. با توجه به بازار قاچاق وحشتناک پوشاک و البته خوش آب و رنگ بودن عکس ها احتمالا بسیاری به دیده شک به کیفیت محصولات نگاه می کنند.

نکته جالب توجه دیگر اطمینان از سایز لباس است که با ۳۰ درصد در رتبه بعدی مشکلات بزرگ در خرید آنلاین لباس قرار گرفته است. در بازار ایران با توجه به اینکه از همه کشورها جنس وارد شده و تولیدکنندگان ایرانی نیز متر و معیار خودشان را دارند این موضوع کاملا قابل درک است. احتمالا بارها برایتان اتفاق افتاده است که سایز متوسط یک لباس در برندهای مختلف به گونه ای متفاوت روی بدن شما نشسته است. از مشکلات دیگر می توان به ترتیب از ۱۳٫۵ درصد اطمینان نداشتن به فروشنده نام برد. در این بین چهار درصد هم دسترسی نداشتن به امکانات پرداخت آنلاین (مانند کارت بانکی و رمز دوم…) و ۱۱ درصد نیز به سایر موارد اشاره کردند.

کدام روش را برای خرید لباس ترجیح می دهید؟

۷۷% انتخاب و خرید حضوری
۱۸% انتخاب آنلاین و خرید حضوری
۵% انتخاب آنلاین و خرید آنلاین

در مجموع ایرانی ها چگونه لباس می خرند؟

با توجه به آمارهایی نظیر ۷۴ درصد مردمی که کلا خرید آنلاین ندارند و یا ۶۸ درصدی که اصلا سری به این سایت ها نمی زنند، می توان متوجه شد که در بازار ایران چه خبر است. با این حال برای بهتر روشن شدن موضوع سوالی در مورد نحوه خرید آنها پرسیده شده است که تکلیف رفتار خرید اینترنتی مردم با صنف پوشاک را مشخص می کند. در این نظرسنجی که در مورد بهترین روش برای خرید لباس سوال پرسیده شده بود، حدود ۷۷ درصد گزینه انتخاب و خرید حضوری را علامت زده اند و حدود ۱۸ درصد انتخاب آنلاین و خرید حضوری را برگزیده اند. در این میان تنها پنج درصد به خرید اینترنتی لباس رای مثبت داده اند.

مسلما بازار خرید اینترنتی پوشاک پتانسیل بسیار زیادی برای بهتر شدن و جذب ۹۵ درصد مردم دارد. ولی به نظر می رسد برای این کار باید تلاش زیادی با هدف جلب اعتماد مردم انجام دهد. تنها کافی است بتواند خیال مردم را از بابت کیفیت و سایز مطمئن کند تا حدود ۶۰ درصد این ۹۵ درصد به سمتش بروند.

منبع: برترینها

پسر ۱۱ ساله‌ای که گاوکُش حرفه‌ای است!

ابوالفضل پام شبیه خیلی از پسربچه های همسن و سال هست و نیست! وقتی ابوالفضل با دوستانش در کوچه های خاکی زابل بازی می کند، وقتی پشت نیمکت کلاس درس می نشیند یا روپوش سورمه ای رنگ مدرسه را می پوشد شبیه بقیه بچه های همسن و سالش است، اما خارج از این دنیا، وقتی ابوالفضل را با چکمه های سفید روی موزاییک هایی ببینید که از خون تازه و گرم گاوی که تازه کشته شده، سرخ است، او دیگر شبیه دوستانش نیست.

ابوالفضل به اینجا که می رسد،پسربچه ای است که دوست دارد شغل پدری اش را ادامه بدهد، شغلی که در آن سروکارش با خون و چاقو و گاو و شتر است؛ پنج سال حضور مدام در قصابی و ذبح گاو حالا آنقدر برای او جاذبه ایجاد کرده که ساعت ۴ صبح قبل از همه در محل ذبح حاضر شود و چراغ را روشن کند.

عباس پام پدر ابوالفضل، نسل هفتم خانواده پام هاست که به ذبح گاو مشغولند. مردی متولد سال ۱۳۵۳ صادره از زابل ، که می گوید این ارثی است که در خون ما وجود دارد: «پدرم ، پدربزرگم ، جدم ، جد بزرگم و همین طور الی آخر همه قصاب بودند و گاو ذبح می کردند، فکر کنم این ارثی است که در خون ما وجود دارد و به بچه هایمان هم می رسد. الان ما شش تا برادریم که همه این کار را انجام می دهیم و بچه هایمان هم به این کار علاقه دارند.» ما با پسرش ابوالفضل درباره علاقه ای گفت وگو می کنیم که از نظر خیلی ها یک علاقه عجیب و غیرمتعارف است.

ابوالفضل متولد چه سالی هستی؟

نمی دونم، یازده سالمه.

یعنی ۱۳۸۵؟

ها! همون.

کلاس چندمی ؟

کلاس چهارم.

چند تا بچه هستید؟

ما چهارتا هستیم. سه تا پسریم و یک دختر که از من کوچیکتره .

برادرات چه شغلی دارن؟

همه قصابیم. به پدرم کمک می کنیم.

پدرت قصابی دارد؟

ما خودمان دامداریم ، قصابی هم داریم.

شما فقط گاو می کشید؟

بیشتر گاو می کشیم. بعضی وقت ها شتر هم می کشیم.

تو از چندسالگی کشتن گاو را دیدی؟

از خیلی بچگی. اما از ۶ سالگی رفتم وردست پدرم.

نترسیدی؟

نه از چی بترسم!

یعنی این کار را دوست داری؟

آره ، خیلی دوست دارم، قصابی قشنگ است!

چه چیز قصابی قشنگ است؟

همین که گاو را می اندازی زمین می کُشی قشنگ است.

خودت بلدی یک گاو را بندازی زمین؟

آره… بلدم. الان دیگر یاد گرفتم.

یک گاو چند کیلو است؟

۲۰۰-۳۰۰ کیلو ، شاید هم بیشتر.

تو چند کیلویی؟

۳۳ کیلو.

چطوری حریف گاو می شوی؟

پاهایش را با طناب می بندم بعد می اندازمش زمین. یعنی اول پاهای جلویش را با طناب می بندم، بعد پاهای عقبش را می بندم. بعد وقتی گاو افتاد روی زمین باید سر گاو را بگیری و چاقو را بگذاری زیر گردنش و ببری.

یعنی خودت چاقو هم دستت می گیری؟

خیلی.

دستت را هم بریده ای؟

همه دستم با چاقو پاره شده.

کدام قسمت ذبح گاو را از بقیه بیشتر دوست داری؟

موقعی که گاو را می اندازم زمین، یا وقتی که پوستش را جدا می کنیم.

هر روز چه ساعتی از خواب بیدار می شی؟

اگر قرار باشه برم کمک پدرم گاو بکشیم، ۴-۵ صبح بیدار می شوم.

مدرسه هم می ری دیگه؟

بله.

چطوری به هردوتا می رسی؟

بعضی وقت ها نمی رسم برم مدرسه. بعضی وقت ها هفت می رم ۱۲ برمی گردم.

برای گاو کشتن کسی تو را بیدار می کند؟

نه خودم بیدار می شم، خودم دوست دارم و از همه زودتر می روم برای ذبح گاو.

در هفته چند تا گاو می کشید؟

هرچقدر مشتری داشته باشیم. بعضی وقت ها هر روز بعضی وقت ها سه تا در هفته. الان بازار خراب است، قبلا روزی ۴ تا هم می کشتیم.

توی مدرسه دوستانت می دانند که کار قصابی بلدی؟

بعضی ها می دانند، خیلی ها هم نمی دانند.

خانه شما چقدر با مدرسه فاصله دارد؟

حدود نیم ساعت، پیاده می روم.

درس هایت خوب است ؟

(می خندد) ریاضی ام بهتر از بقیه است.

دوست داری تا کلاس چندم درس بخوانی؟

تا کلاس پنجم.

چرا؟

چون همین قدر بس است. می خواهم بروم پای کار.

کار یعنی قصابی؟

بله.

فکر نمی کنی اگر درس بخوانی شاید یک شغل دیگری داشته باشی؟

نه این شغل پدرمه، من می خواهم شغل پدرم رو ادامه بدهم.

درآمد این شغل خوب است؟

بله خوب است. خدا را شکر.

اینکه لباس هایت خونی و کثیف می شود ناراحتت نمی کنه؟

نه خوشم می آید .

از چه چیزی خوشت می آید؟

از قصابی. ما همه خانوادگی قصابی بلدیم، من نسل هشتم هستم.

یعنی اگر بچه داشته باشی دوست داری اون هم قصاب بشود؟

اگر خودش دوست داشته باشه، آره. اما اگر دوست نداشت من کاری ندارم.

بلدی پوست گاو را جدا کنی؟

بله، یاد گرفتم سخت نیست.

سخت ترین قسمت کشتن گاو کدام قسمت است؟

وقتی بخواهیم جای دست گاو را بخواهیم جدا کنیم سخته، من کمک می گیرم.

ما از نسل رستم هستیم!

محمدرضا پام، برادر بزرگتر ابوالفضل است، پسر بزرگ خانواده. او هم از بچگی کنار پدرش ایستاده و حالا با مهارت ذبح گاو آشناست. او با اینکه علائق دیگری بجز قصابی دارد، اما فعلا شغلش همین است.

شما چند سال از ابوالفضل بزرگتر هستید؟

۱۰ سال بزرگترم، من ۲۱ ساله ام.

علاقه شما هم همین قصابی است؟

بله من هم قصابی را دوست دارم اما در کنارش به فوتبال هم علاقه دارم و دوست دارم بروم داخل یک تیم. یعنی فوتبال را بیشتر دوست دارم اما امکاناتش در شهر ما نیست.

چطور شد همه شما به قصابی علاقه مند شدید؟

خب ما چشم باز کردیم دیدیم در خانواده ما همه بلدند گاو بکشند، پدرم هم از این کار تعریف می کرد می گفت این کار خیلی خوب است ، اینکه صبح زود بیدار می شوی آدم را سرزنده نگه می دارد.

در شهر شما خیلی ها این مهارت را بلدند؟

بله اینجا قصاب زیاد است.

چرا؟

خب ما نسل رستم هستیم دیگر! گوشت زیاد می خوریم، حتی صبحانه ها هم گوشت می خوریم.

صبحانه ها چطوری گوشت مصرف می کنید؟

با پیاز داغ سرخ می کنیم، خیلی خوشمزه می شود.

چرا بیشتر گاو می کشید؟

در زابل گوسفند زیاد مشتری ندارد، اینجا همه گوشت گاو مصرف می کنند و بعضی ها هم گوشت شتر یا بوقلمون و شترمرغ.

آنها را هم بلدید ذبح کنید؟

بله آنها که آسان هستند.

سخت ترینش کدام است؟

همین گاو و شتر، مثلا گاوی که امروز کشتیم ۳۱۲ کیلو بود ، هرچقدر وزن حیوان بیشتر باشد تقلایش بیشتر است.

شما هر روز گاو می کشید؟

بله هر روز . هم مشتری از شهر خودمان داریم هم از تهران و مشهد می آیند از اینجا گوشت تازه می برند.

گوشت گاو در شهر کیلویی چند است؟

۲۵ هزار تومان.

این شاگردم یک دور سر صبح همه را کتک می زند!

شیرین راشکی یکی از معلم های مدرسه پسرانه سماء زابل است؛ خانم معلم جوانی که ابوالفضل امسال شاگرد کلاس اوست:

خانم راشکی کلاس شما چنددانش آموز دارد؟

۱۹ نفر.

ابوالفضل با بقیه دانش آموزهایتان فرق دارد؟

ابوالفضل تنها دانش آموز کلاس من است که رفتار خشن تری نسبت به بقیه دارد.

یعنی چطور برخورد می کند؟

(می خندد) یعنی این شاگردم یک دور سر صبح همه را کتک می زند! بعد هم که روی صندلی می نشیند از همانجا برای بچه ها شکلک در می آورد و اذیت شان می کند.

درسش چطور است؟

املا که اصلا نمی تواند بنویسد چون بلد نیست و از پایه ضعیف آمده بالا. برای درس های دیگر هم به خودش زحمتی نمی دهد ، اینطوری بگویم که کلا در کلاس درس را یاد می گیرد اما هوشش خوب است.

می دانید که تا کلاس پنجم بیشتر دوست ندارد درس بخواند؟

بله. چون دوست دارد برود کار کند. من همیشه دانش آموزانم را به درس تشویق می کنم اما خیلی ها به درس علاقه ای ندارند.

چرا؟

چون تصمیم شان را برای اینکه تا یک مقطعی درس بخوانند و بعد ترک تحصیل کنند گرفته اند و دیگر حتی همین درسی را هم که الان می خوانند جدی نمی گیرند. ابوالفضل هم همین طور است، اصلا درس را جدی نمی گیرد.

فکر می کنید علتش چیست؟

چون تصمیمش را گرفته که برود قصاب بشود. از این کار هم خوشش آمده و جذابیت های این کار برایش زیاد است.

منبع: برترینها

مهم‌ترین دلایل عزت نفس پایین

افکاری وجود دارند که عزت نفس شما را تا حد زیادی پایین می‌آورند، اما شما می‌توانید با انجام کارهای ساده، از این افکار دوری کنید و راهی برای درمان عزت نفس پایین بیابید.

مطالعات نشان می‌دهد که عزت نفس پایین و تصویر ضعیف از خودمان باعث مشکلات زیادی برای‌مان می‌شود و می‌تواند همه‌چیز را تحت‌تأثیر قرار دهد. در ادامه، رایج‌ترین دلایل عزت نفس پایین را بررسی می‌کنیم و برای مقابله با آن‌ها و درمان عزت نفس پایین راه‌حل‌هایی ارائه می‌کنیم.

از خودتان متنفر هستید
برای همه ما پیش می‌آید که گاهی چیزی که هستیم را دوست نداریم و از افکار و رفتارمان متنفر هستیم. این یکی از مهم‌ترین و شناخته‌شده‌ترین علائم عزت نفس پایین است. تنفر از خود با ویژگی‌هایی مانند احساس خشم و ناامیدی از خود و ناتوانی در بخشیدن حتی کوچک‌ترین اشتباهات‌تان مشخص می‌شود.

برای درمان عزت نفس پایین و مقابله با تنفر از خود، موارد زیر را انجام بدهید: گفت‌وگوی درونی منفی را با خودتان تغییر دهید، چراکه سوخت اصلی را برای نفرت از خود فراهم می‌کند. درنتیجه گام اول این است که صدای درون سرتان را خاموش کنید و به‌شکلی آگاهانه به همه افکار منفی که به ذهن‌تان می‌آید، پاسخ‌های مثبت بدهید.

چه لزومی دارد که بدترین منتقد خود باشید؟ اگر این حرف‌ها را به بهترین دوستان خود نمی‌زنید، پس به خودتان هم از این قبیل حرف‌ها نزنید.

خودتان را به‌خاطر اشتباهات‌تان ببخشید. هیچ‌کس در همه‌چیز خوب یا بد نیست. انجام کارهایی که ممکن است باعث پشیمانی‌تان شود، به این معنا نیست که شما فردی تنفربرانگیز هستید؛ همچنان‌که انجام برخی کارهای خوب، شما را به فردی فوق‌العاده تبدیل نمی‌کند. باور‌های منفی نسبت به خودتان را به‌چالش بکشید.

ممکن است احساس بدی که به خودتان دارید، مربوط به گذشته باشد و از افراد دیگر یا همکارانتان به شما سرایت کرده باشد. از اینکه سناریو‌ی زندگی‌تان را بازنویسی کنید، ترسی نداشته باشید؛ این زندگی خودتان است.

می‌خواهید که در همه چیز بی‌نقص باشید
کمال گرایی یکی از مخرب‌ترین جنبه‌های عزت نفس پایین است. کمال‌گرا فردی است که با احساس شکست همیشگی زندگی می‌کند، زیرا با داشتن هر موفقیت چشم‌گیری، باز هم احساس می‌کند که به‌اندازه کافی خوب نبوده است.

انتظارات واقع‌بینانه از خودتان داشته باشید. آگاهانه به این فکر کنید که اهداف شما چقدر واقع‌بینانه و منطقی هستند و پیش از تلاش برای آن‌ها، به‌یاد داشته باشید که زندگی همیشه عالی نیست. توجه داشته باشید که تفاوت زیادی میان «شکست‌خوردن در چیزی» و «فردی بازنده‌بودن» وجود دارد.

این دو را باهم اشتباه نگیرید. خود را به‌خاطر مشکلات کوچک ناراحت نکنید. افراد کمال‌گرا تمایل دارند که مشکلات بسیار کوچک را نیز تحلیل کنند. آن‌ها فراموش می‌کنند که باید به تصویر کلان‌تر توجه کنند و به آن افتخار کنند.

فکر می‌کنید چیزی برای عرضه ندارید
ممکن است همه ما در دوره مختلف زندگی به توانایی‌هایمان شک کنیم. اما اگر باور داشته باشید که به اندازه افراد دیگر ارزشمند نیستید، عمیقا احساس «بی مصرفی» خواهید کرد. اگر این احساس برای شما آشنا است، باید توجه داشته باشید که احساس ارزشمندی چیزی نیست که دیگران بتوانند به شما بدهند، بلکه خودتان باید آن را بسازید.

بپذیرید که همه ما استعداد‌های خاص خودمان را داریم و باید به استعداد‌های خودمان افتخار کنیم تا به این باور برسیم که افراد ارزشمندی هستیم.

دیگر به این فکر نکنید که دیگران بهتر از شما هستند. اگرچه فکر کردن به توانایی‌های دیگران اشکالی ندارد، ترجمه‌کردن آن به «بهتر بودن آن‌ها نسبت به شما» غیرعقلانی است. ویژگی‌های دیگران را تحسین کنید، اما خودتان را در برابر آن‌ها دست‌کم نگیرید.

توجه داشته باشید که ما به دیگران یاد می‌دهیم چگونه با ما رفتار کنند. تلاش کنید خود را همچون فردی نشان دهید که دیدگاه‌هایش به‌اندازه دیگران معتبر است. بعد شاهد افزایش عزت نفس خود خواهید بود.

بیش‌ازحد حساس هستید
آیا شما هم نشانه‌های فرد حساس را دارید؟ حساسیت بیش‌از‌حد یکی از دردناک‌ترین جنبه‌های عزت نفس پایین است. اگر از انتقاد عصبانی می‌شوید یا با هر حرف مستقیمی احساس نابودی می‌کنید، مهم است که از میزان حساسیت خود بکاهید.

به فکر درمان عزت نفس پایین خود باشید و با کمک گرفتن از موارد زیر، وضعیت را تغییر دهید. به حرفی که زده می‌شود با دقت گوش کنید. به‌این‌ترتیب، قبل از اینکه احساس خاصی به شما دست بدهد می‌توانید ارزیابی کنید حرفی که زده می‌شود درست است یا خیر.

موضع خود را حفظ کنید. اگر از شما انتقادی می‌شود که منصفانه نیست، بگویید که با آن مخالف هستید. فعال باشید. اگر نکته درستی در انتقاد وجود دارد سعی کنید به‌جای اینکه از کوره در بروید، از آن چیزی یاد بگیرد.

انتقاد سازنده دقیقا چنین چیزی است؛ این امکان را فراهم می‌کند که از نکته ذکرشده استفاده کنید و خودتان را برای بهترشدن تغییر دهید. از آن به‌سادگی عبور کنید. پاسخ‌دادن مکرر به چیزی که شما را ناراحت کرده است، تن‌ها باعث می‌شود که این موضوع بیشتر در ذهن شما جا بگیرد؛ چیزی که هیچ کمکی به شما نمی‌کند.

مضطرب و نگران هستید
ترس و باور به اینکه شما قدرت کافی را برای تغییر چیزی ندارید به شکلی انکارناپذیر با عزت نفس پایین در ارتباط است. برای درمان عزت نفس پایین و مقابله با این ترس، می‌توانید از موارد زیر کمک بگیرید.

میان ترس‌های واقعی و ترس‌های بی‌اساس تمایز بگذارید. اضطراب خود را براساس واقعیت‌ها ارزیابی کنید. برای مثال شاید فکر کنید تلاش‌کردن برای ارتقا بی‌فایده است، زیرا فکر می‌کنید نمی‌توانید آن را به‌دست بیاورید. اگر به واقعیت‌ها نگاه کنید، این حرف چقدر درست است؟ برای اینکه اعتماد به نفس تان بیشتر شود با ترس‌هایتان روبه‌رو شوید.

معمولا احساس عصبانیت می‌کنید
عصبانیت احساسی طبیعی است، اما هنگامی‌که عزت نفس پایینی داشته باشد، می‌تواند مخرب باشد. هنگامی‌که نسبت به خودتان افکار خوبی نداشته باشید، این باور در شما شکل می‌گیرد که افکار و احساسات شما برای دیگران اهمیت ندارد. این باعث خشم سرکوب‌شده‌ای در شما می‌شود.

درنتیجه، هنگام رویارویی با چیزی ظاهرا کم‌اهمیت خشم بسیار زیادی از خود بروز می‌دهید. یاد بگیرید که چگونه می‌توان آرام بود. یک راه این است که احساس‌تان را پیش از اینکه به مرحله انفجار برسید آهسته‌آهسته بروز بدهید.

اگر راه‌حل بالا برای شما مناسب نیست، از موقعیتی که در آن قرار دارید، کناره‌گیری کنید. چند نفس عمیق و آرام بکشید تا ضربان قلب شما کاهش پیدا کند و بدن‌تان به وضعیت آرامش بازگردد.

کاری را بیش‌ازحد انجام ندهید. افرادی که عزت نفس پایین دارند، معمولا خود را بیش‌ازحد متعهد می‌کنند؛ به‌طوری‌که کنار آمدن با آن برایشان سخت و دشوار می‌شود. همچنین یکی از بزرگ‌ترین مشکلاتی که افراد با عزت نفس پایین با آن روبه‌رو هستند این است که احساس می‌کنند باید دیگران را خوشحال کنند تا دیگران آن‌ها را دوست بدارند و به آن‌ها احترام بگذارند. درنتیجه بسیاری از افرادی که به‌دنبال خوشحال‌کردن دیگران هستند، درنهایت احساس می‌کنند که مورد سوءاستفاده قرار گرفته‌اند. نه گفتن به دیگران را یاد بگیرید.

ارزش شما به تأییدی که از دیگران می‌گیرید، وابسته نیست. دیگران شما را به‌خاطر چیزی که هستید دوست دارند نه به‌خاطر کاری که برای آن‌ها انجام می‌دهید.

افرادی که عزت نفس بالایی دارند، می‌دانند که چه زمانی باید نیازهای خودشان را در اولویت قرار دهند.

برای دیگران حدودی قرار بدهید. این احساس که از شما سوءاستفاده شده، از اینجا ناشی می‌شود که درخواست‌هایی را از طرف دوستان یا خانواده قبول می‌کنید که از نظر خودتان قبول‌کردنی نبوده‌اند. با محدودکردن درخواست‌هایی که می‌توانید آن‌ها را قبول کنید، خواهید دید که عصبانیت شما کم می‌شود.

منبع: روزنامه آرمان امروز

برچسب ها: ، ، ،

منبع: فرادید

حضور سرویسکار محصولات الکترونیکی در محل شما، حتی در تعطیلات

چه راهکاری برای چالش‌های تعمیر تجهیزات الکترونیکی خود دارید؟ مواردی مثل عدم شناخت تعمیرکار مجاز و قابل اعتماد، رفع مشکل در ساعات غیراداری و روز تعطیل، هزینه مناسب، تعمیر مطمئن، حمل و نقل، ایاب و ذهاب و… .

قطعا راهکاری که همه این چالش‌ها را مرتفع کند، خیالتان را آسوده کرده و هزینه‌هایتان را می‌کاهد.

حضور سرویسکار محصولات الکترونیکی در محل شما، حتی در تعطیلات

تعمیر تجهیزات الکترونیکی، تلویزیون، لپ تاپ، پرینتر و … کاری تخصصی و حساس است و در صورتی که این کار به کارشناس مجرب واگذار نشود می‌تواند هزینه‌های مضاعف هم برای ما به دنبال داشته باشد، علاوه بر آن یافتن کارشناس باتجربه نیز کار آسانی نیست، چرا که با پیشرفت روزافزون تجهیزات الکترونیکی، دامنه تخصص‌های مورد نیاز نیز افزایش یافته است. بدون شک کارشناسی که باید برای تعمیر سرور یا پرینتر وارد عمل شود، اطلاعات بسیار متفاوتی نسبت به کارشناس تعمیر لپ تاپ یا گوشی‌های همراه خواهد داشت.

() یک سامانه آنلاین اعزام تعمیرکار به محل است که با در اختیار داشتن کارشناسان باتجربه در تعمیر تجهیزات الکترونیکی، نیاز شما به یک تعمیرکار متخصص را به آسانی مرتفع می‌سازد.

تصور کنید عصر یک روز کاری به منزل باز می‌گردید و درحالی که قصد تماشای یک برنامه‌ی عصرگاهی برای رفع خستگی را دارید، متوجه می‌شوید که تلویزیون شما از کار افتاده است. به سرعت اتصالات برق را چک می‌کنید؛ اما کار بیشتری از دستتان برنمی‌آید. هیچ مورد اعتماد و مُجازی را هم سراغ ندارید که در آن ساعت به کمک شما بیایید. متاسفانه تلویزیون شما هم جزو محصولاتی نیست که شرکت تولیدکننده آن در ایران خدمات پس از فروش ارائه دهد. چه راهکاری به ذهنتان می‌رسد؟ در واقع باید بدانید که مشکلات دنیای مدرن ما با راه‌حل‌های سنتی اجدادمان حل نمی‌شوند. فارغ از اینکه چه وسیله‌ی الکترونیکی از چه نام تجاری در خانه‌ی شما نیاز به تعمیر دارد (لپ‌تاپ، کامپیوتر، تبلت، پرینتر، ماشین‌های اداری، وسایل صوتی و تصویری و…) می‌توانید از وبسایت آچارباز برای تعمیر آن کمک بگیرید.

داستان به همینجا ختم نمی‌شود. یک تعمیرکار خارج از ساعت اداری پیدا کردید؛ ولی هنوز شک دارید که آیا تماس با مراکز اینچنینی مقرون به صرفه، مطمئن و سریع است یا خیر؟ از تعمیرکارتان انتظار دارید به سرعت به محل شما بیاید، تلویزیون شما را به گونه‌ای تعمیر کند که هفته‌ی آینده به تعمیر مجدد نیاز نداشته باشد و همچنین بیش از مبلغی که باید از شما هزینه دریافت نکند. از زمانی که نقش کامپیوتر‌ها در تجارت باز شد و موج این تغییرات به ایران رسید، این مشکلات تا حدودی مرتفع شدند. به آسانی وارد سایت یا اپلیکیشن آچارباز شده، سرویس مورد نظرتان را درخواست می‌کنید، هزینه‌ها را به صورت شفاف مشاهده می‌کنید و در خارج از ساعت اداری و حتی روزهای تعطیل می‌توانید درخواست اعزام کارشناس به منزلتان را ثبت کنید. به این ترتیب نیازی به جابه‌جایی تجهیزات معیوب به تعمیرگاه نیست و در حضور خودتان با کمترین هزینه و زمان مشکل شما رفع خواهد شد.

اما آچارباز پس از تعمیر دستگاهتان نیز شما را تن‌ها نمی‌گذارد؛ چه دغدغه‌هایی پس از تعمیر یک وسیله‌ی الکترونیکی دارید؟ از کجا معلوم که وسیله‌ای که تعمیر شده است درست پس از رفتن کارشناس از منزل شما مجددا از کار نیفتد؟ وب سایت درخواست تعمیرکار آنلاین آچارباز برای رفع این دغدغه علاوه بر استفاده از کارشناسان دوره دیده و مجرب، تمام سرویس‌های ارائه شده توسط کارشناسانش را گارانتی می‌کند و همچنین هیچ قطعه‌ی تقلبی در سرویس‌ها استفاده نمی‌شود. برای رفع تک تک دغدغه‌های شما برنامه‌ریزی و تلاش شده است.

هرچه زودتر در سامانه اعزام آچارباز عضو شوید و اولین سفارش خود را ثبت کنید، تا برای سفارش‌های بعدی خود تخفیف‌های ویژه و متنوعی را دریافت کنید. برای دریافت سرویسی سریع، مقرون به صرفه، باکیفیت و مطمئن می‌توانید با خیالی آسوده به آچارباز تکیه کنید.

منبع: برترینها

چه می‌شود که یک فرد عادی اختلاس کننده می‌شود؟

هفته نامه کرگدن – آزاده شمس: به سراغ دو جامعه شناس و یک کارگردان فیلم های اجتماعی رفته و از آن ها خواسته ایم به این پرسش پاسخ دهند: «چه می شود که یک فرد عادی اختلاس کننده می شود؟»

اختلاس زاده بی قاعدگی، نبود نظارت و اداره ملوک الطوایفی سازمان هاست

محمدامین قانعی راد، جامعه شناس: معمولا انسان ها دنبال منافع خودشان هستند، اما جامعه در مسیر انتقال ارزش ها و هنجارها به افراد یاد می دهد به طریقی منافع خودشان را جست و جو کنند که با منافع جامعه سازگار باشد در یک جامعه توانمند، فعالیت های روزمره افراد هم منافع فردی و هم منافع جامعه را تامین می کند؛ بنابراین هرگونه فعالیت فردی، تامین منافع فردی و سود فردی در راستای تامین منافع جمع است و یک جامعه توانمند باید بتواند بین منافع فردی و جمعی سازگاری ایجاد کند؛ اما گاه شرایطی در جامعه حاکم می شود که این سازگاری از بین می رود و اصولا دو دلیل اصلی برای آن وجود دارد: گاه افراد حس می کنند برای منافع جمعی فعالیت می کنند، اما منافع فردی آن ها تامین نمی شود. مثلا معلمی که برای آموزش کودکان گام بر می دارد یا کارمندی که روزانه فعالیت می کند اما می بیند زندگی اش نمی چرخد.

گاهی اوقات این دوگانگی سبب می شود افراد وزن منافع خود را افزایش بدهند. این روند گاه از طریق ایجاد راه های فرعی برای افزایش فعالیت های خود و کسب پول. این روند ممکن است با توجه به شرایط جامعه عادی به نظر بیاید. در جامعه ما شرایط به گونه ای است که گویا این اتفاق افتاده و افراد دنبال راه های فرعی برای افزایش درآمد خود هستند؛ این راه ها عموما غیررسمی و غیرقانونی هستند.

چه می شود که یک فرد عادی اختلاس کننده می شود؟

اما وضعیتی هم پیش می آید که دیگر اختلاس آشکار است و فقط راه های فرعی برای افزایش درآمد مطرح نیست، بحث دست اندازی به بیت المال است. افراد به منافع سازمان و نهادی تجاوز کرده و سعی می کنند این منافع را به خود اختصاص دهند. اختلاس معمولا در شرایطی رخ می دهد که نهادهای ذی ربط مثل بانک ها، صندوق ذخیره ارزی یا سازمان های اجرایی از نوعی بی قاعدگی رنج می برند. این معضلی است که اکنون در کشور با آن مواجهیم؛ نظارت کافی بر سازمان ها و ارگان های اجرایی وجود ندارد. همچنین فرایند و روندها در این سازمان ها شفاف نیست.

این سازمان ها براساس نظارت درست و شیوه صحیح مدیریتی اداره نمی شوند، بلکه می توان گفت اداره آن ها ملوک الطوایفی است. هر سازمان استقلال دارد و از آن دفاع می کند و حاضر نیست اطلاعات لازم را به سازمان بالادستی خود ارائه دهد. همچنین افرادی که مدیر یک دستگاه می شوند، به سرعت آن دستگاه را حوزه شخصی خود می دانند و تصور نمی کنند این نهاد، نهادی اجتماعی است و جامعه اداره آن را به صورت موقت به آن ها سپرده و باید در قبال آن پاسخگو باشند.

این عادت سازمانی بدی است که در ایران باب شده؛ احساس تملک به سازمان. این احساس در نبود نظارت می تواند به سرمایه های سازمان هم کشیده شود و از طرفی ندادن اطلاعات به سازمان های بالادستی افراد را به اختلاس وسوسه می کند. در نتیجه می توانیم بگوییم اختلاس بیشتر نشان دهنده وجود سازمان های فاقد نظم سازمانی و شفافیت است که کنترل پذیر نیستند.

اختلاس نتیجه ارجح دانستن نیازهای فردی بر جمعی است

سعید معیدفر، جامعه شناس: ما برای یک جامعه مکانیزم هایی در نظر می گیریم که مجموعه آن ها می تواند منجر به سلامت، نشاط و حیات آن جامعه شود. مهم ترین بخش از نظر جامعه شناسان این است که ما روان افراد را مستقل از جامعه نمی دانیم و معتقدیم شخصیت و روان فرد تحت تاثیر زیست اجتماعی او است یعنی جامعه، عادات، فرهنگ و هنجارها شکل می گیرد. فرد در تعامل با جامعه و گروه های اجتماعی است که تحت تاثیر فرایندهایی قرار دارد که «انسان» را شکل می دهد و در مجموع او را به یک انسان اجتماعی فعال تبدیل می کند.

افراد به هم ضرر نمی زنند، منافع یکدیگر را در نظر می گیرند. در جامعه ای که عناصر حیات اجتماعی فعال هستند و جامعه سالم است، فرد تابع کنش حیات جمعی و زیست اجتماعی است. همچنان که منافع فرد را در نظر می گیرد، مواظب است این منافع از یک جامعه سالم به دست بیاید. اگر جامعه فعال و سالم نباشد، من در هر مغازه ای می خواهم دزدی کنم و نیازهای خودم را تامین کنم.

جامعه سالم مثل یک خانواده است (البته نه یک خانواده فروپاشیده)؛ ضمن برآورده شدن نیازهای فردی تک تک اعضای خانواده، نیازهای جمعی هم در نظر گرفته می شود. اما به محض این که فرد از خانواده خارج شده و آن پیوندی را که در خانواده وجودداشت، در گروه های بزرگ تر جامعه احساس نکند، ضرورت در نظر گرفتن منافع جمعی برایش از بین می رود. ترافیک در خیابان های ما تنها با حضور پلیس قابل کنترل است، چون نیازهای جمعی در نظر افراد کم اهمیت است. در نبود پلیس با شاهد هرج و مرج خواهیم بود، هر کس به فکر آن است که خودش زودتر از ترافیک خلاص شود.

این شرایط در حوزه های اقتصادی هم وجود دارد؛ افرادی که در سازمان یا نهادی فعالیت می کنند، وقتی احساس داشتن منابع مشترک با دیگران ندارند و به هیچ صنف، حزب و انجمنی وابسته نیستند، به راحتی می توانند دست به رشوه و اختلاس بزنند. این موضوع علاوه بر از بین بردن نظم، شیوه میانبری است که قانون را هم بر هم می زند. قانونی که در آن مصلحت جمعی لزوما لحاظ نشده است و ضمانت اجتماعی ندارد.

بسیاری از قانون های ما به همین صورت است و چون این اشتراک را با جامعه ندارد، به راحتی خودش را بر دیگران مقدم می داند و هر چیزی را دور می زند. رشوه، اختلاس و فساد در چنین جامعه ای امری عادی است. به عبارت دیگر، در هر نظام سیاسی توده وار که در آن گروه اجتماعی و حوزه عمومی فعال نیست یا نمی تواند افراد را به هم پیوند بزند و به آن ها احساس حیات اجتماعی بدهد، میزان فساد، اختلاس و رشوه بالاست و آسیب های اجتماعی در این جامعه افزایش می یابد.

بنابراین ما مسئله را در چارچوب شرایط اجتماعی ای در نظر می گیریم که میزان ضرورت های بقای اجتماعی حداقل است و افراد در یک رقابت کشنده بر سر منافع فردی قرار می گیرند. شکل نابهنجار آن را در خیابان ها می بینیم و شکل شیک آن را در اداره ها و سازمان ها. در ظاهر به نظر می رسد چنین چیزی وجود ندارد، اما در خفا این منافع فردی همچون غده ای سرطانی کار خود را می کنند.

همه می توانیم اختلاس کنیم

عبدالحسین برزیده، کارگردان: من فکر می کنم آدمی که اختلاس می کند، آدمی معمولی است و همه ما می توانیم اختلاس کنیم. آدم های معدود و ویژه ای هستند که اگر فرصتی پیش بیاید، اختلاس نمی کنند.

دو چیز انسان را از اختلاس باز می دارد؛ یکی اعتقاد است و دیگری قانون. اعتقادات شما را به سمت اجرای قانون هدایت می کند. در این میان وسوسه هایی وجود دارد که می تواند هر آدمی را به سمت اختلاس سوق دهد؛ اما قوانین می توانند مانع افرادی شوند که در موقعیت رشوه و اختلاس قرار می گیرند.

من فکر می کنم ما در جامعه خوب تربیت نمی شویم، اما در جامعه ای هم که افراد درست و مسئولیت پذیر تربیت می شوند و خوب و بد به درستی به آنها آموزش داده می شود، در صورت نبود قانون، تخلف رخ می دهد. به همین دلیل است که می گویم قانون می تواند ما را از این وسوسه ها بازدارد، ولی به غیر از بخش معنوی و اعتقادی و تربیتی باید جریانی در جامعه حاکم باشد که از چنین اتفاقاتی ممانعت کند.

در جامعه ما وقتی اختلاس صورت می گیرد، شرایط خاصی متوجه اختلاس کننده نیست و او بعد از این که جرمی مرتکب شد هم مجازات نمی شود. در این شرایط ما به فرد اختلاس کننده نیز ظلم می کنیم، چون خود جامعه شرایط را برای او فراهم کرده است. یعنی حتی اجرای قانون به ضرر کسی است که ممکن است اختلاس کند. در حالی که قانون باید سبب شود هر جا فرد امکان اختلاس دارد، نظارت صورت گیرد تا چنین اتفاقی رخ ندهد و فرد و جامعه از این قبیل اتفاقات مصون شوند.

منبع: برترینها

با خوش‌بوترین عطرهای بازار آشنا شوید (۱)

برترین ها: عطر یادآور خاطره‌های بسیاری است. نه تنها موجب خوب بودن حس خود آدم می‌شود، بلکه برای اطرافیان نیز بسیار خوشایند است. عطر برای یادآوری‌های خوب چنان قدرتی دارد که هیچ واژه و کلامی به پای آن نمی‌رسد. بوی توت‌فرنگی تازه، بهار و زندگی را به انسان القا می‌کند و با بوئیدن پرتقال، زیبایی‌های پاییز را مست می‌شوی.

هنر عطرسازی از مصر آغاز شده و در ایران و روم گسترش پیدا کرده است. عطرهای اولیه از تقطیر و صاف کردن‌های مکرر گل‌ها و روغن‌ها تولید شده است و خالق آن یک زن بوده است. بادام و ترنج و گشنیز در کاسه و قیف و دستگاه‌های تقطیر رایحه‌های خوشی بوده‌اند که از چهار هزار سال پیش انسان به نیروی ماروایی آن پی برده است. در این مطلب سریالی عطرهای خوش‌بو را برایتان انتخاب و معرفی کرده ایم.

Amouage Interlude Woman

حجم: ۱۰۰ ML

قیمت: ۷,۴۵۰,۰۰۰ ریال

جنسیت: زنانه

نوع عطر: Eau De Perfume

بو: گرم و شیرین

فصل: ماه های سرد سال

هرج و مرج، اختلال و در هم گسیختگی پیرامون ما را احاطه کرده است .من تفسیر هر آنچه می بینم و هر آنچه را که احساس می کنم درون Amouage Interlude ریخته ام . اینها جملاتی است از زبان کریستوفر چونگ خالق این عطر. این عطر آمیزه ایست از وحدت و آرامش. در نت اولیه ترکیب رایحه ترنج، زنجبیل، گل همیشه بهار و گریپ فرویت حضوری طولانی و اثر بخش دارند.

بوی تند زنجبیل در کنار لطافت گل و ترنج. جمع متضادها. در نت میانی بوی بخوری خوشبو، رز، شکوفه پرتقال، یاسمن و گردو بهاری دلکش را به تصویر کشیده اند.

بیس نت این محصول بسیار پیچیده تر است. و در نهایت حضور جاودانه چرم، گلسنگ، عسل، چوب صندل و بوی شکوهمند گل رز که بسیار آرام مشام شما را نوازش می دهد.

Classic No 77

حجم: ۱۰۰ Ml

قیمت: ۶,۸۵۰,۰۰۰ ریال

جنسیت: مردانه

نوع عطر: Eau De Toilette

بو: خنک و تند

فصل: ماه های سرد سال

عطری شرقی برای مردان با رایحه ترنج، لیمو، سنبل و ریحان، میخک، سیب و دارچین، پایه سدر، نعناع هندی، وانیل و مشک. این عطر که ساخت کشور بحرین می باشد بویی بسیار خاص و البته تند دارد همچنین طبق نظر کاربران بوی این عطر همانند بوگارت سیلور سنت می باشد.

ضمنا ماندگاری و پخش بوی این عطر بسیار عالی است

David Yurman

حجم: ۷۵ Ml

قیمت: ۴,۰۰۰,۰۰۰ ریال

جنسیت: مردانه – زنانه

نوع عطر: Perfume

بو: گرم و تلخ

فصل: ماه های سرد سال

دیوید یورمن یک برند لوکس جواهـرات آمریکایی است که به دنیای عطر و ادکلن قدم نهـاده است و البته در هـمان قدم اول بسیار موفق ظاهـر شد و در گام بعد این کار را ارائه داده است که در ایران در هـمان روزهـای ورودش مورد استقبال قرار گرفت محصولی شیک و با تولیدی کلکسیونری و محدود لیمیتد ادیشن و البته با قیمتی بالا ، این عطر بسیار مناسب مجالس شبانه است.

Damask Oud

قیمت: ۶,۰۵۰,۰۰۰ ریال

جنسیت: مردانه

نوع عطر:Eau De Toilette

بو: ملایم و تند

فصل: چهارفصل

Damask Oud از سری لاکچری خانه عطر Hugo Boss در سال ۲۰۱۱ معرفی شد. این کلن رایحه ای مسحور کننده و تند با زبری خاص و ترکیب عود را داراست.

نت هایی از زعفران و چوب گایاک در هماهنگی با بوی عود نسخه ای خاص از مجموعه هوگو باس برای مردانی ثروتمند، خوش تیپ و خاص است. طراحی شیشه بی نظیر و خارق العاده است و کیفیت ساخت شیشه بر ارزش های این کلن افزوده است.

Velvet Amber

قیمت: ۶,۵۰۰,۰۰۰ ریال

جنسیت: مردانه

نوع عطر:Eau De Toilette

بو: ملایم و شیرین

فصل: چهارفصل

Velvet Amber از سری لاکچری خانه عطر Hugo Boss در سال ۲۰۱۱ معرفی شد.

این عطر، رایحه ای خیره کننده و مخملی با ماندگاری فوق العاده و پخش بوی بی نظیر حاوی نشانه هایی از ثروت و قدرت برای مردانی است که علاقه مند به اشاعه این خصوصیات اند. ترکیب عنبر و کهربا رایحه ای دل انگیز، مخملین و صاف و کمی شیرین را ساخته و این کلن را در گروه بویایی عطرهای شرقی قرار داده است.

Chanel Coco

حجم: ۱۰۰ Ml

قیمت: ۵,۵۰۰,۰۰۰ ریال

جنسیت: زنانه

نوع عطر: Eau De Perfume

بو: گرم و تلخ

فصل: ماه های سرد سال

طراح : Jacques Polge

گروه بویایی: رایحه شرقی (آسیایی)

نوع بو : گرم و تلخ

پیشنهاد استفاده: در مهمانیها و مراسم ویژه

اولین عطری است که پس از مرگ بانو Chanel به یاد او طراحی شد و در سال ۱۹۸۴ به بازار آمد. طراح آن تلاش کرد تا تصویری از Coco و سبک و سیاق زندگی او و فضای زندگیش در آپارتمانش در خیابان Combon را به دوستدارانش هدیه کند. Coco لقبی که دوستانش نزدیک Chanel به او داده بودند به زمانی برمی گردد که او تصمیم داشت خواننده و هنرپیشه شود، اما به خاطر علاقه زیادش به طراحی مد، آن را رها کرد.

Royal Oud

حجم: ۷۵ Ml

قیمت: ۷,۸۵۰,۰۰۰ ریال

جنسیت: مردانه – زنانه

نوع عطر: Eau De Perfume

بو: ملایم و تلخ

فصل: ماه های سرد سال

رایحه اولیه: لیمو – توت قرمز – ترنج

رایحه میانی: سدر – ریشه گیاهان

رایحه اصلی: عود هندی – چوب صندل سفید – مشک

چوب، چرم، سنگ مرمر و طلا عناصر سازنده یک کاخ سلطنتی ایرانی است. از نظر Oliver CREED، ششمین نسل سازنده عطر در فرانسه و طراح این محصول جدید، Royal Oud یک عطر بسیار مجلل مانند درخت آگرا در هند و هر اونس پالادیوم با ارزش و پرهزینه است. این عطر زنانه و مردانه، زندگی با شکوه و جلال در کاخ های سلطنتی ایرانی را هدیه می کند. Royal Oud یک عطر بسیار قدرتمند و مخصوص مردان و زنان مدرن و امروزی است و در سال ۲۰۱۱ طراحی شد.

Silver Mountain

حجم: ۱۲۰ Ml

قیمت: ۷,۲۰۰,۰۰۰ ریال

جنسیت: مردانه

نوع عطر: Eau De Perfume

بو: خنک و شیرین

فصل: چهارفصل

گروه بویایی: رایحه ی مرکباتی

یکی از محصولات پرطرفدار و بسیار خارق العاده که رایحه چای سبز در آن به وضوح دیده می شود همچنین پخش بالای این محصول و همچنین ماندگاری استثنائی آن را از دیگر محصولات دارای اصل و نسب دار جدا ساخته است. این محصول شیک و باکلاس در سال ۱۹۹۵ تولید و معرفی شد.

Eau Sauvage

قیمت: ۳,۸۰۰,۰۰۰ ریال

جنسیت: مردانه

نوع عطر: Perfume

بو: ملایم و تلخ

فصل: ماه های سرد سال

رایحه اولیه: مرکبات

رایحه میانی: چوب های جنگلی

رایحه اصلی: عنبر، خس خس، هائیتی

مناسب برای: مجالس رسمی و خاص

در سال ۲۰۱۲، Francois Demachy دست به طراحی محصول جدید گروه eau sauvage زد و اینبار با تولید نسخه Parfum با رایحه سنگین تر و ماندگار تر این تراژدی افسانه ای را زنده نگه داشت. Eau sauvage parfum به مانند نسخه های ادتوالت و اکستریم همانقدر شیک و استثنایی اما با غلظت بیشتر مخصوص مردان شیک پوش و جذاب طراحی شده است. این عطر مرموز و احساس برانگیز نماد قدرت مردانه بشمار می رود.

منبع: برترینها

قوانین مد در خانواده سلطنتی بریتانیا

برترین ها – ترجمه از پردیس بختیاری: همانطور که تمام زنان خانواده سلطنتی از جمله کیت میدلتون به قوانین مد و فشن خانواده سلطنتی پایبند بودند، مگان مارکل نیز به عنوان عضو جدید این خانواده، باید قوانین بسیاری را رعایت کند. برخی از این قوانین در زمینه مد و زیبایی است که در ادامه تعدادی از مهمترین های آنها را برایتان آورده ایم.

آرایش طبیعی

اگر چه لباس هایی که اعضای خانواده سلطنتی به تن می کنند، رنگ هایی شاد و متنوع دارند اما آرایش آنها باید تا حد ممکن طبیعی باشد. به عنوان مثال زمانی که صحبت از سایه چشم، رژ گونه یا حتی رژ لب می شود، خانم های خانواده سلطنتی باید از رنگ های طبیعی آن هم در حد اعتدال استفاده کنند به طوری که صورت شان زیبایی طبیعی خود را از دست ندهد.

موهای مرتب

یکی از بزرگ ترین قوانین مدی که خانواده سلطنتی باید رعایت کنند، مرتب بودن موهاست. در واقع موها همیشه باید مرتب و آراسته باشند، حتی زمانی که بر پشت سر به صورت دم اسبی بسته می شوند.

از دیگر قوانین مهم، قد موهاست. به بیان دیگر موهای خیلی بلند در خانواده آنها جایی ندارد.

ناخن های بدون لاک

حتما به دست های کیت میدلتون دقت کرده اید، ناخن های او همیشه به رنگ طبیعی هستند. در واقع از قوانین خانواده سلطنتی ست که ناخن ها باید رنگ طبیعی خود را حفظ کنند، به همین دلیل زنان این خانواده یا لاک نمی زنند یا از لاک های بی رنگ استفاده می کنند. بنابراین مگان مارکل باید با مانیکورهای متنوع ناخن هایش خداحافظی و به ناخن های طبیعی و ساده اش عادت کند.

لاک صورتی کمرنگ

در میان لاک ها، رنگ صورتی کمرنگ در خانواده سلطنتی قابل قبول است. در واقع این رنگ لاک، رنگ مورد علاقه ملکه است به طوری که در مراسم مختلف می توانید این رنگ را روی ناخن هایش ببینید.

فرم ناخن

علاوه بر رنگ لاک ناخن، قوانین سختی در مورد فرم ناخن ها نیز وجود دارد. به عنوان مثال ناخن ها همیشه باید گرفته و سوهان زده و قد آنها نیز متوسط، یعنی نه خیلی کوتاه و نه خیلی بلند، باشند. در واقع اعضای خانواده سلطنتی بدون ناخن های مرتب و تمییز نمی توانند قصر خود را ترک کنند.

کلاه در مراسم رسمی

تمام خانم های خانواده سلطنتی باید در مراسم رسمی کلاه به سر کنند. در واقع پوشیدن کلاه به ظاهر آنها حالتی رسمی و کلاسیک می بخشد.

سفر با یک دست لباس مشکی

یکی از قوانین عجیب خانواده سلطنتی این است که همیشه باید در سفرهای خود یک دست لباس مشکی به همراه داشته باشند تا در مواقعی که با مرگ ناگهانی نزدیکان شان مواجه شدند، آن را به سرعت به تن کنند.

گذاشتن تاج بعد از ساعت ۶ عصر

تنها خانم های متاهل خانواده سلطنتی مجاز به گذاشتن تاج هستند. تاج آنها نیز باید در وسط و با زاویه ۴۵ درجه روی سرشان قرار گیرد. علاوه بر آن، در مراسمی که در فضای باز برگزار می شود، خانم ها از ساعت ۶ عصر به بعد می توانند کلاه خود را بردارند و تاج را جایگزین آن کنند.

پوشاندن قفسه سینه

از قوانین دیگری که خانواده سلطنتی باید در لباس پوشیدن رعایت کنند، پوشاندن قفسه سینه است. اگر به لباس های زنان این خانواده نگاه کنید، می بینید که آنها معمولا لباس هایی پوشیده به تن می کنند. حتی اگر یقه لباس شان باز باشد، شالی روی آن می اندازند تا قفسه سینه شان را بپوشاند.

نپوشیدن لباس پوست

طبق مقررات، لباس خانواده سلطنتی نباید لوکس و گران قیمت باشد. به بیان دیگر، آن ها نباید با لباس های پوست جلوی عموم ظاهر شوند مگر در مناسبت های خیلی خاص. یکی از این مناسبت ها دیدار ملکه الیزابت از روس بود. البته این قانون در رابطه با پالتو صدق می کند و برای کلاه ایرادی ندارد.

منبع: برترینها

بهترین زمان ورزش

در بسیاری از مطالعات سعی شده بهترین زمان ورزش در روز را مشخص کنند اما اکثر این مطالعات مربوط به ورزشکاران حرفه ای بوده است.

برای ایجاد یک تناسب اندام کلی، هر زمان از روز که شما بتوانید ورزش کنید و برای شما راحت باشد، خوب است. در حقیقت بهترین زمان ورزش وقتی است که بتوانید آن را پیوسته و مداوم انجام دهید. چراکه تناسب اندام ناشی از ورزش منظم و مداوم است. اگر شما یک فرد سحرخیز هستید که انرژی تان تا ساعت ۳ بعدازظهر به پایان می رسد بهتر است روزتان را با ورزش آغاز نمایید. اگر دوست دارید انفرادی ورزش کنید بهتر است زمانی که سالن ورزش خلوت است را انتخاب نمایید یا در منزل ورزش کنید.

حتی می توانید مدت ورزش روزانه تان را به سه بخش ۱۰ دقیقه ای تقسیم کنید. به عنوان مثال با پارک کردن خودروتان در فاصله دورتر از محل کار، ۱۰ دقیقه پیاده روی کنید، در زمان ناهار ۱۰ دقیقه ورزش پشت میزی داشته باشید، و موقع رفتن هم ۱۰ دقیقه تا خودروتان پیاده روید. تنها نکته اینجاست که حدالامکان نزدیک به زمان به رختخواب رفتن تان ورزش نکنید چراکه مانع از به خواب رفتن خوب شما می شود. حداقل دو ساعت قبل از رفتن به رختخواب و یا حتی بیشتر ورش نکنید.

برچسب ها: ، ،

منبع: فرادید

چگونه بدون جراحی، بینی خود را کوچک کنیم؟

آرایش موی‎تان هم روی اندازه بینی اثر دارد. موهای فرق‎وسط، بیشترین تمرکز بیننده را روی بینی قرار می‎دهند، در حالی‎که اثر فرق‎کج بر‎عکس آن است. موهای جمع شده در پشت‎سر هم، با زیادتر کردن حجم سر باعث کم‎شدن اثر بینی روی بیننده می‎شوند.

هیچ‌کس با ظاهر بی‎نقص به دنیا نمی‎آید. اگر هم کسی را بدون عیب و نقص پیدا کنید، شاید حد‎اقل مشکل بینی داشته باشد. اگر شما هم آرزو می‎کنید که کاش بینی‎تان کوچک‎تر بود، بدانید در داشتن این احساس تنها نیستید. راهکار این مشکل پیش ماست و با مراعات نکات آرایشی زیر می‎توانید به این معضل پایان بدهید:

۱. باریک کردن بینی

این کار به کمک سایه‎روشن زدن ممکن می‎شود. ابتدا باید کرمی روی بینی‎تان بمالید که یکی ‎دو درجه تیره‎تر از رنگ طبیعی پوست‎ خودتان باشد. سپس به کمک سایه‎ای که روشن‎تر از آن است پل بینی را سایه بزنید.

۲. از آرایش غلیظ چشم‎ها خود‎داری کنید

بعضی‎ها فکر می‎کنند که در‎ صورت آرایش کردن غلیظ چشم، کسی به بینی‎شان توجه نمی‎کند در صورتی‎ که این‎طور نیست. چون این آرایش باعث می‎شود که مردم بیشتر روی بینی شما تمرکز کنند. پس به جای این کار چشمان‎تان را آرایش ملایم و طبیعی کنید تا بینی‎تان کمتر مرکز توجه قرار گیرد.

۳. کرم زیر چشم بزنید

حلقه تیره‎رنگ دور چشم باعث می‎شود بینی بیشتر مورد توجه قرار گیرد. پس از کرم زیر چشم برای روشن کردن این تیرگی‎ها استفاده کنید تا بینی‎تان کمتر مورد توجه قرار گیرد.

۴. کوتاه‎تر کردن بینی‎های کشیده

با انتخاب رنگ تیره برای زمینه می‎شود این کار را انجام داد. به ‎راحتی می‎توانید با یک کرم تیره نوک و خط بین پره‎های بینی را رنگ کنید. یادتان باشد که این کرم را خوب به خورد پوست‎تان بدهید تا کاملا طبیعی جلوه کند.

۵. سبک آرایش موی سرتان هم روی بینی تاثیر دارد

آرایش موی‎تان هم روی اندازه بینی اثر دارد. موهای فرق ‎وسط، بیشترین تمرکز بیننده را روی بینی قرار می‎دهند، در حالی‎که اثر فرق‎ کج بر‎عکس آن است. موهای جمع شده در پشت‎ سر هم، با زیادتر کردن حجم سر باعث کم‎شدن اثر بینی روی بیننده می‎شوند.

۶. بینی را چرب نکنید

هر نوع درخششی بر روی بینی، باعث می‎شود که بیشتر به چشم بیاید، به همین خاطر آرایش بینی خود را با استفاده از پد تکمیل کنید. در غیر این‎ صورت تمام سایه‎روشن و رنگ زمینه به کار رفته نتیجه عکس می‎دهد و بینی را بزرگ می‎کند.

۷. رژ‎‎گونه بزنید

با پر‎رنگ کردن بقیه اعضای صورت مثل گونه‎ها اندازه بینی کوچکتر جلوه می‎کند. برای این منظور با رنگ کردن گونه‎های‎تان به جای بینی آنها را مرکز توجه صورت‎تان قرار دهید.

۸. از کرم‎پودر برنز استفاده کنید

بینی بر روی پوست تیره هم کوچک‎تر به ‎نظر می‎رسد. برای این منظور کرم برنز را روی بخش‎هایی از صورت که احتمال آفتاب‎سوختگی دراد بمالید: مثل پیشانی، سر گونه‎ها، چانه و تیغه بینی. رنگ برنز برای ایجاد یک سایه ‎روشن مناسب به منظور کوچک جلوه دادن بینی بسیار موثر است.

۹. رژ‎لب تیره بزنید

لب‎های تیره و براق مرکز توجه را از روی بینی بر‎می‎دارد. رنگ سرخ مات کلاسیک و یا حتی براق برای این‎کار خیلی مناسب است. در ‎هر‎ حال مردم روی آن بخش از صورت شما خیره می‎شوند که از همه براق‎تر و یا پر‎رنگ‎تر است.

۱۰. تمرین کنید!

ممکن است موقع شروع گریم صورت‎تان چندان خبره و یا سریع نباشید، اما خوب با تمرین این مشکل بر‎طرف خواهد شد. بعد از یک مدت تمرین، خودتان هم از نتیجه کارتان تعجب خواهید کرد. برای شروع سایه‎زدن بینی خود را آنقدر تمرین کنید تا نتیجه رضایتبخش شود. در مرحله بعد می‎توانید به سایه‎زدن بخش‎های دیگر صورت‎تان بپردازید تا بتوانید چهره خود را تغییر دهید. و یادتان باشد که نتیجه کار خود را در نور خورشید ببینید، چون نور لامپ نتیجه کار را متفاوت نشان می‎دهد.

منبع: برترینها

قرطی بازی های مردانه

به‌کاربردن اصطلاح آرایش برای مردان اساسا غلط است و در فرهنگ و عرف هیچ جامعه‌ای افزودن مواد آرایشی برای مردها، تایید نمی‌شود. آن‌چه برای اصلاح موی سر مردان مطرح است، واژه پیرایش بوده و این همان متعادل‌سازی سر و صورت است.

از گذشته، مغازه‌های این‌چنینی به‌عنوان سلمانی در شهر وجود داشت که عموما سه مدل مو را به مشتریان ارائه می‌داد؛ یکی مدل مدرسه‌ای، یکی مدل مردانه و دیگری هم مدل آلمانی بود که رفته‌رفته شکل نوین به خود گرفت و شاهد انواع و اقسام مدل‌های مو بودیم. مدل‌های ریش هم پا‌به‌پای مدل‌های مو یک سیر تکاملی را طی کرد و دیگر سادگی جای خود را به تجمل در چهره داد.

در واقع، چهره هر فرد یک جور ویترین شخصیت او محسوب می‌شود و نمی‌توان انتقادی به سعی در آراسته‌بودن گرفت. آن‌چه مورد انتقاد قرار می‌گیرد، خارج‌شدن از حالت استاندارد مردانه و کشیده‌شدن به سمت و سویی است، غیر ‌از آن‌چه در جامعه و فرهنگ‌مان وجود دارد. در کشور ما، ۱۰ سالی است که پیرایش مردانه به‌صورت نوین انجام می‌شود و تقریبا در جامعه به این نتیجه رسیده‌اند که مردان هم پا‌به‌پای زنان به آراستگی نیاز دارند. در گزارش میدانی پیش‌رو به بررسی همین موضوع و ابعاد مختلف آراستگی در مردان پرداخته‌ایم.

در شهر چه خبر است؟

سالن‌های پیرایش زیادی برای مردان وجود دارد. برای تهیه گزارش، چند سالن در شمال شهر و چند سالن را در جنوب شهر انتخاب کردیم تا ببینیم در آن‌جاها چه می‌گذرد. در گفت‌وگویی که با صاحبان این سالن‌ها داشتیم به نکات مهمی رسیدیم که دانستن آن خالی از لطف نیست. به گفته آن‌ها امروزه جذابیت در مردان بخشی جدایی‌ناپذیر از شخصیت آن‌ها شده است. مردان در جامعه حضور دارند؛ در سمینارها و جلسات شرکت می‌کنند. باید آن‌ها هم آراسته باشند و به خودشان برسند. اما آراستگی نباید معنی آرایش به خود بگیرد و مرد را از حالت عادی خارج کند.

مانیکور و پدیکور برای مردان

در سالن‌هایی که مراجعه کردیم، خدمات ناخن هم برای مردان انجام می‌شد. کاری که شاید در نگاه اول مختص زنان باشد اما به اعتقاد امروزی‌ها، داشتن ناخن‌های مرتب و تمیز می‌تواند به جذابیت مرد هم کمک کند. درواقع، به معنای واقعی کلمه، هر گونه خدماتی که برای مردان انجام می‌شود باید صرفا برای متعادل‌سازی باشد و نقص‌های موجود را بپوشانند، نه این‌که لوازم آرایش برای آنان استفاده شود.

درواقع در این سالن‌ها خدمات ناخن برای مردان با این استدلال انجام می‌شود که ناخن‌هایشان را تمیز می‌کنند یا ماسک صورت برای از بین بردن جوش‌هاست و قرار نیست از لوازم آرایشی استفاده کنند. البته لازم به ذکر است بعضی از سالن‌های پیرایش در تهران از سالن‌های آرایش زنان کم ندارند و این خدمات آرایشی هم در آن‌جاها انجام می‌شود، اما در غالب سالن‌ها فقط متعادل‌سازی انجام می‌شود.

کپی‌کاری از فرهنگ دیگران

شاید یک فوتبالیست یا بازیگر خارجی مدل مویی را برای خود انتخاب کند که برای جایگاه او مناسب است. دلیل نمی‌شود در ایران یک آدم معمولی هم همان کار را انجام دهد و از مدل موی او کپی‌کاری کند.
ضربه‌هایی که فرهنگ‌های وارداتی و مغایر با جامعه ما، می‌تواند وارد کند، خسارات‌های جبران‌ناپذیری خواهد داشت؛ چراکه به هیچ وجه تحت تأثیر قرار گرفتن از جوامعی که فرهنگشان با ما همخوانی ندارد، اتفاق خوشایندی نیست. به‌تازگی مد شده است برخی‌ها از شابلون هم استفاده می‌کنند و نام فوتبالیست موردعلاقه‌شان را روی سرشان حکاکی می‌کنند. این همان فرهنگ وارداتی و مغایر با فرهنگ ماست.

پیرایش مردان هنر است، نه خدمات!

سلمانی برای بعضی‌ها همیشه سلمانی می‌ماند. هر قدر هم که کارهای پیشرفته در سالن‌های شهر برای مردان انجام شود، ارزش کاری که می‌کنند به چشم نمی‌آید و همیشه بعضی‌ها در این فکرند که فقط قرار است، موی سرشان را ماشین کنند و هیچ فرقی نمی‌کند که چه کسی این کار را انجام دهد. در شهر اگر یک روز برق نباشد چه می‌شود؟ در چنین شرایطی، ارزش برق مشخص و بیشتر به آن توجه می‌شود. اگر در شهر تمام آرایشگران برای یک ماه کار نکنند، چه پیش خواهد آمد؟

مردم از نظافت و زیبایی دور شده و جای خالی جذابیت به‌شدت حس خواهد شد. درواقع این هنر دست آن‌هاست که زیبایی و جذابیت را در جامعه می‌سازد و قرار نیست یک کار روتین انجام شود. باید آناتومی جمجمه بررسی شود، شخصیت‌شناسی صورت گیرد، مدل‌های مختلف ارزیابی شده تا درنهایت یک مدل برای فرد در نظر گرفته شود. مشکلات دیگری که از پس همین کار وجود دارد، بیماری‌های مختلف مثل دیسک کمر و واریس است که گریبان آرایشگران را می‌گیرد و دست‌کم‌گرفتن این شغل، بستر را برای افرادی فراهم می‌کند که هیچ سررشته‌ای از این حرفه ندارند و نمی‌دانند چقدر می‌توانند در شخصیت‌دادن به جامعه موثر باشند.

جای دانشگاه آرایشگری در کشور خالی است

پرورش آرایشگر در ایران فقط به آموزشگاه‌هایی منحصر است که چند ماه متقاضی را تحت آموزش قرار می‌دهند و آن‌ها بدون آن‌که از لحاظ آکادمیک آموزش ببینند، فقط به فن این کار واقف شده و شروع به فعالیت می‌کنند.
دانستن ابعاد مختلف فرهنگی، واردکردن مدل‌های وطنی و آن‌چه با جامعه ما سازگاری دارد، از نکات مهمی است که باید رعایت شود، ولی متاسفانه امروزه اصلا به این موضوع نگاه فرهنگی نمی‌شود و هر کسی که در خود توانایی اصلاح موی سر را می‌بیند به این کار اقدام می‌کند و همین می‌شود که گاه و بیگاه شاهد اتفاقاتی هستیم که با فرهنگ کشورمان سازگاری ندارند.

آرایشگری یک قطب اقتصادی است

تصور کنید در آرایشگاه‌های زنانه چه اتفاقاتی می‌گذرد؟ چه خدماتی صورت می‌گیرد و چه پول‌هایی جابه‌جا می‌شوند؟ مسلما خود آرایشگرها موافق این هستند که مدل‌های مختلف و خدمات متنوعی در جامعه ارائه شود. از خودشان که سوال می‌کنیم همه آن‌ها متفق‌القول به این موضوع صحه می‌گذرانند که هر مدلی که مخاطب از ما بخواهد برایشان انجام می‌دهند؛ چراکه درآمدشان در رضایت مشتری است. به هر صورت اگر نگاه آراستگی و صرفا جذابیت به این موضوع شود، می‌تواند از لحاظ اقتصادی به کشور هم کمک شود. این پول در دست مردم است که بین آن‌ها و آرایشگران می‌چرخد و ارزش کار آرایشگران را بیشتر
مشخص می‌کند.

مدل‌های مختلف، متناسب با اقتضای سن

وقتی پسری که از دوران دانش‌آموزی جدا می‌شود، خود را در جهانی متفاوت می‌بیند. این‌که روزگاری در دوران مدرسه با فشارهای متفاوتی مبنی بر این‌که نباید موهای سرشان بلند شود، حال خود را در شرایطی می‌بیند که آزاد است می‌تواند موی سرش را بلند کند و هیچ‌کسی نیست که به آن‌ها خرده بگیرد و مانع کارشان شوند.

حال این نوجوان برای آن‌که همه شور و هیجان خود را روزی سرکوب می‌شد بروز دهد، به مدل‌های مختلف رو می‌آورد؛ البته این مسئله کاملا به اقتضای سن است و پس از چند سال فاصله گرفتن از دوران نوجوانی، دوباره به مدل‌های کلاسیک و مردانه برمی‌گردند و همه آن‌چه به‌عنوان معضل فرهنگی و مدل موهای غیرمتعارف مطرح است برای افراد زیر ۳۰ سال است.

فال قهوه و طلسم!

فالگیرها جزو جدایی‌ناپذیر از محیط‌های زنانه هستند! این مسائل کم‌کم به محیط‌های مردانه هم سرایت کرده و در بعضی از سالن‌های مردانه هم این‌چنین هستند. یک قوری چای یا قهوه، کتاب‌های طلسم، مهره و ادوات‌ریزی که به‌سختی به چشم می‌آیند ابزار کار جادوگران آرایشگاه‌هاست. هر یک از آن‌ها کارت ویزیت دارند و برای فالگیری باید از قبل نوبت تعیین کنید. این کار برای آن است که جادوگرها تنها در زمان‌هایی به آرایشگاه‌ها می‌آیند که مشتریان‌شان به حد نصاب رسیده باشند.

بخش دیگر آرایشگاه‌های مردانه بوتیک‌هایی است که تنها خرجشان چند ویترین است و اقلام محدود اما گران‌قیمتی از انواع لباس، ادکلن، زیورآلات، وسایل بهداشتی و پودرهای بدنسازی را می‌فروشند. این فروشندگان که سرمایه‌های اولیه کوچکی دارند بدون استثنا مدعی هستند اجناس خود را اگر لباس باشد از ترکیه، زیورآلات از تایلند و ایتالیا و لوازم آرایش را از کشورهای اروپای شرقی آورده‌اند.

منبع: برترینها

خصوصیات افرادی که اعتماد به نفس بالا دارند

برترین ها – ترجمه از پردیس بختیاری: داشتن و نداشتن اعتماد به نفس در زندگی روزمره هر آدمی بسیار روی رفتار او تاثیرگذار خواهد بود. اعتماد به نفس بالا در هر کسی دیده نمی شود. برخی افراد تلاش به تظاهر دارند ولی به راحتی با کردارشان نشان می دهند که چقدر اعتماد به نفس شان پایین است. برخی دیگر هم هستند که با اعتماد به نفس بالایی که دارند، مسیر زندگی و موفقیت را برای خود هموار می کنند. اما افراد با اعتماد به نفس چه خصوصیاتی دارند؟ در ادامه ویژگی های افرادی که اعتماد به نفس بالایی دارند را به شما معرفی می کنیم.

خصوصیات افرادی که اعتماد به نفس بالایی دارند

تمرکزشان را بر یک کار می گذارند

اگر خودمان را در مقابل انتخاب های مختلف قرار دهیم و تمرکزمان را بر جزییات بگذاریم، در واقع گیج می شویم و همین امر از اعتماد به نفسی که در مورد توانایی هایمان داریم، می کاهد. در واقع افراد موفق از میان ده ها راه، یکی را انتخاب می کنند و تمام تمرکزشان را بر آن می گذارند. آنها وقت و انرژی خود را برای موضوعات کوچک و بی اهمیت صرف نمی کنند. بنابراین وظیفه ماست که بدانیم چه چیزی ما را شاد و سربلند می کند و چی چیزی از اعتماد به نفس مان می کاهد.

از خودشان دفاع می کنند

افراد موفق از توانایی و نقض های خود آگاهند. آنها با احترام نقدهای دیگران را می پذیرند. در واقع آنها نقدهای دیگران را نه به عنوان یک تهدید، بلکه به عنوان فرصتی برای یادگیری و بهبود شخصیت شان می بینند و از آن نهایت استفاده را می کنند اما آنجا که بدانند واقعا حق با آنهاست، مودبانه از حق شان دفاع می کنند.

به فکر خشنود کردن دیگران نیستند

کمک کردن به دیگران با این که خودت را وقف دیگران کنی تفاوت بسیار دارد. اولی رفتاری خوب و شایسته است در حالی که دومی پس از مدتی اعتماد به نفس را از آدم می گیرد. افرادی که از نیازها و خواسته های خود می زنند تا دیگران را خشنود کنند، در واقع به مرور اعتماد به نفس را از خود دور می کنند زیرا آنها معیار ارزش گذاری را بر اساس فکر دیگران می سنجند. این در حالی است که اعتماد به نفس از درون آدم سرچشمه می گیرد نه از دنیای بیرون.

بیش از آنکه حرف بزنند، گوش می کنند

فردی که اعتماد به نفس بالایی داشته باشد، بیشتر از صحبت کردن، گوش می دهد زیرا اصراری برای اثبات خود ندارد و می داند از طریق شنیدن و توجه به دیگران می تواند بر دانش خود بیفزاید و از این طریق رشد کند. شاید از نظر شما اعتماد به نفس به معنای صحبت کردن در مقابل جمع باشد اما واقعیت این است که افراد با اعتماد به نفس بالا احتیاجی به ثابت کردن خود در مقابل دیگران ندارند و این بدین معنی است که آنها کمتر حرف می زنند و بیشتر گوش می کنند، به خصوص در مقابل نزدیک ترین افراد زندگی شان.

وقت شان را در شبکه های اجتماعی هدر نمی دهند

افرادی که اعتماد به نفس بالایی دارند، از شبکه های اجتماعی عاقلانه استفاده می کنند. آنها لحظات با ارزش خود را پای صفحات شخصی دیگران و حسرت خوردن به کامل بودن زندگی آنها نمی گذرانند. در واقع این که مدام در زندگی دیگران تجسس کنیم و به شاد بودن آنها غبطه خوریم، تنها اعتماد به نفس خود را پایین آورده ایم. بنابراین اگر می خواهید مانند افراد موفق و با اعتماد به نفس عمل کنید، باید از شبکه های مجازی هدفمند استفاده کنید. افراد با اعتماد به نفس بالا از شبکه های اجتماعی برای برقراری ارتباط با آنهایی که تاثیر مثبتی در زندگی شان خواهند داشت، استفاده می کنند، نه فقط از روی سرگرمی و پر کردن وقت شان.

دیگران را به سخره نمی گیرند

مسخره کردن یا دست به سر کردن دیگران را تنها افرادی که اعتماد به نفس پایینی دارند انجام می دهند. در واقع آنها با این کار می خواهند دیگران را پایین بکشند تا خودشان را برتر نشان دهند و ضعف هایشان را بپوشاند. اما این راه کارساز نیست. واقعیت امر این است که افراد با اعتماد به نفس، قدرت خود را با حمایت اطرافیان شان نشان می دهند. این رفتار نه تنها اعتماد به نفس خود فرد را بالا می برد بلکه موجب می شود که دیگران نیز به او بیشتر اعتماد کنند. هر انسانی ارزش خاص خود دارد و وظیفه ماست همان قدر که برای خود ارزش قائلیم، برای دیگران نیز ارزش قائل شویم.

درست راه می روند

حالت بدن شما می تواند اعتماد به نفس یا عدم اعتماد به نفس تان را نشان دهد. به عنوان مثال اگر شما سرتان را بالا بگیرید و صاف راه بروید نشان می دهید که فردی با اعتماد به نفس بالا هستید اما بالعکس، اگر قوز کنید و سر به زیر باشید، در نگاه دیگران فردی با اعتماد به نفس پایین به نظر می آیید. در این شرایط شما باید به دنبال دلیل آن باشید. چه چیزی اعتماد به نفس تان را گرفته است؟ سپس در جهت رفع آن بکوشید.

باور دارند که هیچ انسانی کامل نیست

افرادی که تصور می کنند علامه دهر هستند و تمام جواب ها را می دانند، از این رو از گوش کردن به نظرات و زاویه دید دیگران خودداری می کنند، در واقع افرادی با اعتماد به نفس پایین هستند که دوست ندارند دیگران را از خودشان برتر و آگاه تر ببینند. اما افرادی که اعتماد به نفس بالایی دارند از نظرات و پیشنهادهای دیگران برای بالا کشیدن خودشان استفاده می کنند. به بیان دیگر آنها باور دارند که هیچ کسی کامل نیست.

قربانی بازی سرنوشت نمی شوند

اعتماد به نفس از عمل کردن می آید نه از عکس العمل نشان دادن. بدین معنی که افراد موفق و با اعتماد به نفس به جای این که منتظر بازی سرنوشت باشند، خودشان افسار زندگی خود را به دست می گیرند. در صورتی که افراد ضعیف خودشان را به تقدیر می سپارند تا برایش تصمیم بگیرد و زمانی که به اشتباه می روند نیز دیگران را به جای خودشان سرزنش می کنند.

تظاهر نمی کنند

یک ضرب المثل قدیمی است که می گوید: «به چیزی که می خواهی تظاهر کن تا به دست اش آوری» اما این بدین معنی نیست که ما به دیگران دروغ بگوییم یا تظاهر به دانستن چیزی کنیم، بلکه تحت هر شرایطی باید تنها در مورد آنچه می دانیم سخن بگوییم. افراد با اعتماد به نفس از اعتراف به این که چیزی نمی دانند، نمی هراسند و سوال پرسیدن از دیگران برایشان شرم نیست. بنابراین تظاهر کردن در شخصیت افراد با اعتماد به نفس جایی ندارد.

از گذشته پشیمان نیستند

همه ما در گذشته اشتباهاتی داشته ایم اما اگر مدام خودمان را به خاطر آنها سرزنش کنیم، در واقع از اعتماد به نفس مان کاسته ایم. برعکس، اگر از گذشته خود درس بگیریم و خودمان را فردی زیبا، باهوش و توانا قلمداد کنیم که قادر به تغییر جهان اطرافمان هستیم، اعتماد به نفس مان را بالا برده ایم و در راهی که در پیش می گیریم نیز موفق تر خواهیم بود.

در کار کردن افراط نمی کنند

طبیعی است که افراد با اعتماد به نفس در محیط کار نیز موفق و سخت کوش اند اما این موفقیت در کیفیت است، نه در کمیت. بدین معنی که آنها هرگز تمام وقت خود را فدای کار نمی کنند بلکه برای علاقمندی هایشان نیز زمان می گذارند. آنها می دانند که چه چیزی به آنها انرژی می دهد، به عنوان مثال کتاب خواندن، پیاده روی یا نقاشی.. و در مواقعی که از کار خسته می شوند، برای گرفتن انرژی دوباره به این فعالیت ها روی می آورند. در واقع این افراد آنقدر اعتماد به نفس دارند که نه از کارشان می زنند و نه از سرگرمی های زندگی شان و اعتقاد دارند که هر چیزی جایگاه خاص خود را دارد.

دست به سینه نمی ایستند

شاید این مورد برایتان عجیب باشد اما بد نیست بدانید که افراد با اعتماد به نفس بالا دست به سینه نمی ایستند زیرا این حالت بدن نشاندهنده عدم اعتماد به نفس و حالت دفاعی بدن آنها است. افرادی که اعتماد به نفس بالایی دارند مانند طرف مقابل شان رفتار می کنند. به عنوان مثال اگر طرف شان بنشیند، او نیز می نشیند، یا اگر او بایستد، او نیز حالت خود را تغییر می دهد تا در کنار او و هم سطح او باشد. بنابراین دست هایتان را به دور تن تان حلقه نکنید زیرا با این کار تنها حس ترس و ناامنی را به طرف مقابل تان منتقل کرده اید.

منبع: برترینها

رابطه عاطفی بین زوج‌ها؛ ژاپنی خانواده‌دار و فرانسوی تنوع طلب

ماجرای زنی که با فرمانده داعش مصاحبه کرد

چگونه ساعت اصل را از تقلبی تشخیص دهیم؟

خوش استایل ترین ستاره های هفته (۶۸)

رنو کپچر و سفر به اروپا جوایز یلدای شگفت انگیز دیجی‌کالا!

۸ برند ساعت مچی مردانه را بشناسید

چند توصیه تغذیه‌ای برای مقابله با آلودگی هوا

مصائب خرید و فروشِ آنلاین لباس

زیاد می‌خوابید؟ مقصر پیدا شد!

مصائب خرید و فروشِ آنلاین لباس

پسر ۱۱ ساله‌ای که گاوکُش حرفه‌ای است!

مهم‌ترین دلایل عزت نفس پایین

حضور سرویسکار محصولات الکترونیکی در محل شما، حتی در تعطیلات

چه می‌شود که یک فرد عادی اختلاس کننده می‌شود؟

با خوش‌بوترین عطرهای بازار آشنا شوید (۱)

قوانین مد در خانواده سلطنتی بریتانیا

بهترین زمان ورزش

چگونه بدون جراحی، بینی خود را کوچک کنیم؟

قرطی بازی های مردانه

خصوصیات افرادی که اعتماد به نفس بالا دارند

لینک های جالب

صفحات

دسته بندی ها

بایگانی