رسم و رسوم همسرداری برای مردان

رسم و رسوم همسرداری برای مردان

اگر می خواهید تشکیل زندگی مشترک بدهید و یا با همسرتان زیر یک سقف زندگی میکنید بهتر است با برخی ویژگی های رفتاری یک شوهر خوب آشنا شوید. مردان نمونه مردانی هستند که از گفتن دوستت دارم به همسرشان خسته نمی شوند. آنها تکیه گاهی برای همسرشان در همه حال هستند و از ابراز احساسات به همسرشان دریغ نمی کنند.

اگر شما مذکر هستید، اگر شوهر یک زن هستید و اگر میخواهید به شما بگویند مرد پس مردانه شوهری کنید…

تا به حال شده از عمق دل زنی با خبر باشید … می دانید زنان چقدر حرف های ناگفتنی در دلشان است که نه می توانند بگویند و نه میتوانند خودشان را تخلیه کنند بلکه با صبر و تحمل خود بغض های فروخته ای را در خود پنهان می کنند و آرام به زندگیشان ادامه می دهند…

نگاهی به دور برتان بیندازید. هر کس به گونه ای در زندگیش مشکلاتی دارد یک نفر با مشکل مالی دست و پنجه نرم می کند ، یک نفر در آرزو بچه دارشدن به سر می برد، یکی با درد و رنج کتک های خوررده شده ی روی بدنش شب را به روز می رساند، یکی از بیکاری همسرش می نالد…

تمام اینها برای یک زن درد است و از همه دردآور تر این است که یک زن با هزار امید و آروز وارد یک زندگی شود و در آن رد پایه ی نفر سومی را پیدا کند اما برخی از زنان جامعه ی ما آنقدر قوی و استوار هستند که با وجود تمام مشکلات دست و پنجه نرم می کنند تا تنها زندگیشان را حفظ کنند .

رسم و رسوم همسرداری برای مردان

قوی بودن یک زن تنها در تحمل مشکلات خلاصه نمی شود او در بیان احساسات و عواطف هم قدرتمند است.نمی خواهیم بگوییم مردان احساسی نیستند بلکه سیم کشی مغز مردان به گونه ای است که بین نیم کره‌ی چپ که جایگاه منطق است با نیم کره راست که جایگاه عواطف و احساسات است راه باریکی وجود دارد که باعث می شود دسترسی به احساسات برای مردها چندان آسان نباشد.

به هر ترتیب شاید بتوان گفت که این احساسات عمیق یک زن است که باعث می شود چشم بر روی تمام بدی‌ها و ناملایمات زندگی ببندد و با عشق به زندگیش ادامه دهد .احساسات یک زن همیشه پیش روی او قرار دارد و احساسات یک مرد پشت سر او؛ اینجاست که رهبر معظم انقلاب اسلامی در این زمینه می فرمایند: ” این آقایان که می بینید ماشاء الله یال و کوپالی دارند، همه این ها ظاهر است، و جسم آقایان قوی است، امّا از لحاظ پیچیدگی ذهنی و در زمینه های احساسی و عاطفی، زن قوی تر از مرد است، ولی در مردان قدرت تحمل زیاد است، راه ها را بلد است، و… طبیعت زن این است.”

یک زن از همسرش چه می خواهد ؟

آقایان محترم توجه کنید اگر هزاران هزار ثروت و طلا و جواهرات به پای همسرتان بریزید اما کوچک ترین محبتی را به همسرتان نشان ندهید ارزنی ارزش نخواهد داشت . یک زن در زندگی به هیچ چیزی به اندازه ی محبت کردن نیاز ندارد ؛ محبتی که هم به زبان آورده شود و هم به آن عمل شود. این را مطمئن باشید که اگر شما کوچکترین محبتی را حتی با دادن یک شاخه ی گل به همسرتان اثبات کنید او چندین برابر بیشتر از آن پا جای پای شما خواهد گذاشت.

یک زن هرگز از ابراز عشق های مرد زندگیش خسته نخواهد شد . به زبان آوردن دوستت دارم موجب می شود که زن به عشق واقعی مرد زندگیش پی ببرد و آن را احساس کند .

زن درست مثل یک موج است ، به هنگامی که عشق در قلبش به ظهور می نشیند ، اعتماد به نفسش در حرکتی مواج به اوج می رسد .

رسم و رسوم همسرداری برای مردان

مردانه به همسرتان عشق بورزید

مردانگی به جنسیت نیست. مردانگی یک صفت است که یک مرد با عمل و رفتار خودش می تواند آن را ثابت کند .چگونه ممکن است یک مذکر همسرش را خورد کند و با آزار و اذیت هایش او را تا مرز جنون ببرد و بعد به خود بگوید مرد؟!

زنی می گفت: « تا مجرد بودم تمام تکیه گاه و پشت و پناهم به پدرم بود چون هیچ وقت و در هیچ شرایط پشتم رو خالی نکرد و همیشه بهترین حامی زندگیم بود اما از وقتی ازدواج کردم آن قدر از شوهرم حمایت ندیده ام و از او ناامید هستم که اگر حتی ماشینم در بزرگراه پنچر شود، جرات نمی کنم به او زنگ بزنم و بگویم که به دادم برسد!»به راستی چنین زنی می تواند از ته دل باور کند که شوهرش عمیقاً او را دوست دارد؟

زن دیگری تعریف می کرد: « همسرم راه می رود و می گوید من عاشق تو هستم اما مدام ورد زبانش این است که می خواهم زن دوم بگیرم….» به نظر شما این زن چگونه می تواند دوستت دارم های این مرد را باور کند؟!

خواهش میکنم اگر میخواهید عشق بورزید مردانه عاشق باشید ، مردانه محبت کنید، مردانگیتان را طوری به همسرتان ثابت کنید که خودش را خوشبخت ترین زن دنیا بداند، طوری که شما را بهترین مرد روی زمین بداند و به وجودتان افتخار کند ، طوری مرد باشید که همسرتان احساس کند پشتش قرص است ، پشتش یک حامی تمام عیار ایستاده است…

آقای محترم و شوهر خوب!

اگر واقعاً همسرتان را دوست دارید، لازم است زبان عشق ورزی را بیاموزید و با عشق خود قلب او را مطمئن کنید. زن ها را بهتر بشناسید . آنها موجوداتی لطیف، حساس و جزئی نگر هستند و کوچکترین عمل و رفتار شما را تجزیه و تحلیل می کنند و در مورد آن به استدلال می پردازند. از ناراحتی شما برای خودشان کابوس درست می کنند وهزاران سوال بی جواب در ذهنشان برای خود می سازند که نکند دیگر دوستم ندارد، نکند زیر سرش بلند شده است، نکند چیزی را از من پنهان می کندو… لذا اگر از چیزی هم ناراحت هستید برای همسرتان توضیح دهید که در فلان مساله کاری فکرم درگیر است یا چند روزی حوصله ندارم تا خیالش راحت شود که از محبت شما به او کم نشده است .هیچ عشق یک طرفه ای در جهان ابدی نیست؛ بنابراین اگر همسرتان را دوست دارید و می خواهید عمری را در کنارش سپری کنید، چاره ای نیست جز آنکه عشق خود را به او ابراز کنید. مهم نیست زبان عشق شما چگونه باشد؛ مهم این است که او در نهایت باور کند که حقیقتاً دوستش دارید!

سایت تبیان


منبع: دکتر سلام

کاهش درد دندان با روش های درمانی خانگی

کاهش درد دندان با روش های درمانی خانگی

درد دندان از رایج ترین عارضه هایی است که افراد زیادی را درگیر میکند. برای تسکین و کاهش درد دندان ها می توانید از درمان های خانگی موثری کمک بگیرید. آب گرم و نمک، عصاره وانیل، یخ، فلفل و نمک، گل میخک، برگ گیاه گواوا، گیاه آنقوزه و آب جوانه سبز گندم خواص درمانی زیادی برای رفع درد دندان دربردارند. در ادامه نحوه استفاده از هریک را توضیح خواهیم داد.

 

عصاره وانیل یکی دیگر از داروهای درمانی مورد استفاده در خانه‌ها است که می‌تواند درد دندان را کاهش دهد. علاوه بر این وانیل خاصیت آرام بخشی نیز دارد. شما می‌توانید یک تکه پنبه را به عصاره وانیل آغشته کنید و آن را روی دندانی که درد می‌کند، قرار دهید تا باعث کاهش درد شود.

درد دندان در افراد مختلف اشکال متفاوتی دارد، برخی دردها ممکن است، آزار دهنده باشند، گاهی می‌توان آن‌ها را تحمل کرد، اما در پاره‌ای از مواقع درد دندان می‌تواند غیر قابل تحمل و بسیار آزار دهند باشد. این گونه دردهای شدید حتی به اطراف فک‌ها نیز کشیده می‌شوند. دردهای دندان می‌تواند دلایل زیادی از جمله پوسیدگی، عفونت، تورم ریشه‌ها، ترک خوردگی، اختلالات مفصل فک و دیگر مشکلات دهان و دندان باشد.

همانطور که می‌دانید وقتی بنابر هر دلیلی بر روی اعصاب دندان فشاری وارد شود، درد دندان به وجود می‌آید. تحریک و فشار روی اعصاب دندان‌ها می‌تواند متغییر باشد. از آنجایی که رشته‌های عصبی دندان‌ها بسیار حساس هستند، به محض تماس با هر چیز خارجی و یا هر گونه التهابی احساس درد را به شما منتقل می‌کنند. به یاد داشته باشید، قبل از آنکه درد دندان‌تان عود کند، حتما به یک دندانپزشک مراجعه کنید تا با توجه به تخصصی که دارد، شما را از درد دندان رهایی ببخشد. حال اگر شما بنا به هر دلیلی به دندانپزشک دسترسی ندارید، می‌توانید با ۱۰ روش خانگی ساده تا حدودی از درد حاصل از دندان درد خلاص شوید. در ادامه این مطلب شما را با ۱۰ درمان خانگی برای رهایی از درد دندان آشنا می‌‎کنیم.

۱. استفاده از فلفل و نمک برای رهایی از درد دندان

مخلوط نمک با فلفل می‌تواند بسیار مفید باشد، زمانی که از ناحیه دندان‌های خود احساس درد کردید، شما می‌توانید از مخلوط فلفل و نمک بهره ببرید، چرا که این مواد خاصیت ضد باکتریایی، ضد التهابی و ضد درد دارند. برای رهایی از درد دندان بهتر است، مقداری از نمک و فلفل را با چند قطره آب مخلوط کنید، تا به شکل خمیر مانند در بیاید، سپس مخلوط را روی ناحیه از دندان که درد می‌کند، بگذارید و چند دقیقه صبر کنید تا مخلوط اثر خود را روی موضعی که درد می‌کند، بگذارد. شما می‌توانید از این روش در طول روز چندین بار استفاده کنید. یک تذکر مهم در مورد استفاده از این روش این است که به هیچ وجه، مخلوط نمک و فلفل را قورت ندهید، پس از چند دقیقه که احساس کردید، مخلوط اثر خود را روی دندان‌تان گذاشته آن را بیرون بریزید.

کاهش درد دندان با روش های درمانی خانگی

۲. استفاده از سیر برای رهایی از درد دندان

سیر ماده‌ای است که می‌تواند درد حاصل از دندان درد را به مقدار قابل توجه‌ای تسکین دهد. این ماده مفید به خاطر دارا بودن مواد آنتی‌بیوتیکی خاصیت ضد درد دارد و می‌توان، از آن برای کاهش درد بهره برد. شما می‌توانید یک حبه سیر را له کرده و با مقداری نمک معمولی و یا نمک سیاه مخلوط کنید و روی دندانی که درد می‌کند قرار دهید. در ضمن از پودر سیر نیز می‌توانید استفاده کنید. این درمان طبیعی را می‌توانید به مدت چند روز استفاده کنید. همچنین شما می‌توانید با جویدن یک حبه سیر با مقداری میخک و سپس خوردن آن‌ها به تسکین درد کمک زیادی بکنید.

۳. استفاده از گل میخک برای رهایی از درد دندان

میخک‌ها از خواص ضد التهابی، ضد باکتری، آنتی اکسیدان و از همچنین خواص بی‌حس کنندگی بالایی برخوردار هستند. این گیاه درمانی می‌تواند به کاهش درد دندان و مبارزه با عفونت آن بسیار موثر واقع شود. شما می‌توانید مقداری میخک خرد شده را با کمی روغن زیتون و یا هر روغن گیاهی دیگر مخلوط کنید و روی دندان‌های آسیب دیده خود قرار دهید. یک روش دیگر این است که با استفاده از یک توپ پنبه‌ای مقداری از روغن میخک را به همراه پنبه آغشته به روغن، روی دندانی که درد می‌کند، قرار دهید. همچنین شما می‌توانید با استفاده از مخلوط چند قطره روغن میخک درون نیم لیتر آب از آن به عنوان یک دهان شوی موثر استفاده کنید.

۴. استفاده از پیاز برای رهایی از درد دندان

پیاز دارای خواص ضد میکروبی و ضد عفونی است که می‌تواند درد دندان را کاهش داده و همچنی باعث کنترل آن شود. این ماده با کشتن میکروب‌ها، عفونت حاصل از فعالیت‌شان را کاهش می‌دهد و این امر می‌تواند درد دندان را نیز تسکین دهد. زمانی که شما درد دندان را حس کردید، می‌توانید مقداری از پیاز را روی دندانی که درد می‌کند، قرار دهید. چند دقیقه صبر کنید تا عصاره پیاز اثر خود را بگذارد. خوردن و جویدن پیاز نیز می‌تواند میکروب‌های درون دهان و روی دندان‌ها را از بین ببرد. فقط کافی است، چند دقیقه پیاز را با جویدن درون دهان خود نگه دارید.

۵. Asafetida و یا گیاه آنقوزه

شما با استفاده از گیاه آنقوزه (Asafetida) می‌توانید مشکلات دندانپزشکی چون دندان درد و حتی درد لثه‌ها را در خانه درمان کنید. نگران نباشید، فقط کافی است یک قاشق چای خوری یا نصف قاشق چایخوری از پودر گیاه آنقوزه (Asafetida) را با دو قاشق چایخوری آب لیمو مخلوط کنید و کمی آن را گرم کنید. سپس یک تکه پنبه را به مخلوط آغشته کرده و روی دندان‌های آسیب دیده قرار دهید تا پس از مدتی از شر درد دندان خلاص شوید. در ضمن شما می‌توانید مقداری از گیاه آنغوزه را له کرده و درون دندان پوسیده خود قرار دهید تا با این روش درد آن را تسکین دهید.

۶. آب نمک گرم و درمان درد دندان

یک لیوان آب گرم مخلوط با نمک می‌تواند درد دندانتان را کاهش دهد. برای این کار شما می‌توانید نصف قاشق نمک را در یک لیوان آب داغ حل کنید و وقتی آب داغ کمی خنک شد، از آن برای شستشوی دهان خود استفاده کنید. این کار باعث کاهش تورم و التهاب در لثه‌ها می‌شود و همچنین با باکتری‌های عامل عفونت در دندان‌ها نیز مبارزه می‌کند.

کاهش درد دندان با روش های درمانی خانگی

۷. استفاده از برگ گیاه گواوا برای رهایی از درد دندان

برگ‌های تازه گیاه گواوا می‌‎تواند باعث کاهش درد دندان‌ها شود. این به خاطر خاصیت ضد التهابی، ضد درد و ضد میکروبی آن است. فقط کافیست یک یا دو عدد از برگ گیاه گواوا را خوب بجوید. عصاره حاصل از جویدن برگ‌ها می‌تواند درد دندان را تسکین دهد. همچنین شما می‌توانید برگ‌های له شده گیاه گواوا را روی دندان آسیب دیده قرار دهید تا پس از چند دقیقه اثر خود را بر روی دندان آسیب دیده که باعث درد می شود بگذارد. یکی دیگر از کارایی‌های گیاه گواوا این است که چند برگ از آن را درون یک لیوان آب جوش قرار دهید تا خوب جوش بخورد و سپس پس از خنک شدن آب، از آن برای دهان‌شویه استفاده کنید.

۸. عصاره وانیل روشی برا درمان درد دندان

عصاره وانیل یکی دیگر از داروهای درمانی مورد استفاده در خانه‌ها است که می‌تواند درد دندان را کاهش دهد. علاوه بر این وانیل خاصیت آرام بخشی نیز دارد. شما می‌توانید یک تکه پنبه را به عصاره وانیل آغشته کنید و آن را روی دندانی که درد می‌کند، قرار دهید تا باعث کاهش درد شود. شما می‌توانید این کار را چند بار در روز انجام دهید تا از شر درد دندان‌هایتان تا حدودی راحت شوید.

۹. آب جوانه سبز گندم راهی برای کاهش درد دندان

آب جوانه گندم دارای خواص ضد باکتری‌یای طبیعی است، این ماده می‌تواند از پوسیدگی دندان جلوگیری کند و همچنین درد حاصل از دندان‌های خراب را نیز کاهش می‌دهد. همچنین شما می‌توانید از عصاره آب جوانه گندم به عنوان یک دهانشویه نیز استفاده کنید و از مزایای درمانی آن بهره ببرید. این ماده می‎تواند سموم روی لثه‌ها را جذب کند و باعث کاهش رشد باکتری‌های عامل عفونت نیز شود. در ضمن شما با جویدن جوانه گندم نیز می‌توانید به این خواص دست یابید. البته در این مطلب منظور از جوانه گندم، برگ سبز گندم است که تا حدودی رشد کرده باشد.

کاهش درد دندان با روش های درمانی خانگی

۱۰. استفاده از یک تکه یخ برای رهایی از درد دندان

یخ می‌تواند به کاهش درد دندان‌ها کمک کند زیرا با تاثیری که روی رشته‌های اعصاب زیر دندان می گذارد می‌تواند باعث بی حس شدن آن‌ها شده و در نتیجه با کند کردن سیگنال‌های درد کمک زیادی برای کاهش درد می‌کند. برای این کتار کافی است یک تکه یخ را درون پارچه ای قرار دهید و آن را روی ناحیه از صورت که احساس درد می‌کنید، قرار دهید. چند دقیقه طول می‌کشد تا سرمای یخ آن ناحیه را بی حس کند با این شرایط درد کمتری حس می‎کنید. یادتان باشد که تماس مستقیم یخ با رشته‌های عصبی می‌تواند درد را تشدید کند.

نکته: با توجه به موارد درمان خانگی‌ای که در بالا ذکر شد، حتما با یک دندانپزشک در این باره مشورت داشته باشید. شاید با پیروی از روش‌های ذکر شده درد دندان‌هایتان کاهش پیدا نکرد، چرا که در برخی از موارد مشکلات دهان و دندان با درمان خانگی قابل حل نیستند. از این رو مراجعه به یک دندانپزشک امری بسیار ضروری است. ممکن است دندان شما به درمان خیلی جدی‌تری نیاز داشته باشید. بهترین کار برای در امان ماند از درد دندان‌ها پیروی از اصول بهداشتی دهان و دندان است و همچنین شما با کم کردن مصرف مواد غذایی که باعث تخریب دندان‌هایتان می‌شوند، می‌توانید، عمر دندان‌ها را افزایش داده و از دردهای آزار دهنده تا حدودی فاصله بگیرید. «البته این نکته هم درست است که فساد دندان رابطه مستقیم با موضوع ژنتیک و ارثی بودن دارد، چرا که برخی دندان‌ها سازگاری کمتری با مواد غذایی دارند، از این رو زودتر از حد معمول تخریب می‌شوند و مشکلات زیادی را فراهم می‌کنند.»

منبع:

پایگاه خبری فردا


#تسکین درد دندان#درد دندان#درمان خانگی دندان درد#دندان درد#رفع درد دندان#کاهش درد دندان


منبع: دکتر سلام

تأثیر آلودگی هوا در تشدید سینوزیت

دبیر اجرایی ششمین کنگره بین‌المللی راینولوژی و جراحی پلاستیک صورت با اشاره به اینکه مهم‌ترین عامل بروز سینوزیت در افراد بزرگسال، بیماری‌های تنفسی فوقانی ویروسی و آلرژی است، گفت: امروزه جراحی‌های تیغه بینی و سینوس‌ها بیشتر به روش آندوسکوپی انجام می‌شود.

به گزارش ایسنا، دکتر نادر اکبری دیلمقانی در ارتباط با جراحی‌های بینی اظهار داشت: جراحی پلاستیک بینی از رایج‌ترین جراحی‌ها در این زمینه بوده و بعد از آن جراحی تیغه بینی یا به اصطلاح انحراف بینی و جراحی‌های سینوس به دلیل بیماری‌های مزمن سینوس و پولیپ‌های بینی بیشترین آمار را به خود اختصاص می‌دهند.

وی افزود: روش‌های جراحی در طی سال‌های اخیر تغییر کرده و روش‌های باز جراحی تبدیل به روش‌های آندوسکوپی جراحی شده است؛ یعنی امروزه جراحی‌های تیغه بینی و سینوس‌ها نیز بیشتر به روش آندوسکوپی انجام می‌شود.

دبیر اجرایی ششمین کنگره بین‌المللی راینولوژی و جراحی پلاستیک صورت در ارتباط با موضوع سینوزیت گفت: ۲ نوع اصلی سینوزیت داریم که اولی شامل سینوزیت‌های حاد ناشی از باکتری‌ها یا ویروس بوده و بعدی سینوزیت مزمن است که علت آن کاملا ناشناخته نیست و برخی آن را التهابی و برخی عفونی دانسته، اما هیچ کدام از آنها تا کنون ثابت نشده است.

اکبری ادامه داد: مشکل اصلی که ما در حال حاضر در جامعه با آن مواجه هستیم، سینوزیت مزمن است. همچنین سینوزیت ناشی از قارچ نیز وجود دارد که ویژگی‌های خاصی داشته و در بیماران خاصی به وجود می‌آید.

این فوق تخصص بینی، سینوس و جراحی‌های قاعده جمجمه گفت: سینوزیت‌های حاد باکتریال معمولا درمان دارویی داشته که در اغلب موارد به این درمان جواب می‌دهند و اگر فرد دچار عارضه شد نیز می‌توان با درمان دارویی آنها را درمان کرد، مگر اینکه در موارد خاصی نیاز به جراحی داشته باشد.

وی با اشاره به اینکه مهم‌ترین عامل بروز سینوزیت در افراد بزرگسال بیماری‌های تنفسی فوقانی ویروسی است، افزود: بعد از آن آلرژی از دیگر عوامل بروز سینوزیت است. همچنین در کودکان نیز بیماری‌های ویروسی و آلرژی از دلایل بروز سینوزیت‌ها بوده و بهترین راه پیشگیری، کنترل این بیماری‌ها است.

اکبری در پاسخ به این سوال که آلودگی هوا چقدر در بروز مشکلات سینوسیت موثر است؟ گفت: یک عامل به تنهایی نمی‌تواند عامل سینوزیت شود، اما می‌تواند در همراهی با عوامل دیگر باعث تشدید علائم یا طولانی مدت شدن علائم سینوزیت شود.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی افزود: در هر درمانگاه فوق تخصصی بینی و سینوس شاید از هر ۱۰ بیمار که با شکایت دائم از سینوزیت و بینی مراجعه می‌کنند، حدود هشت نفر از آنها از خلط پشت حلق شکایت کرده و می‌گویند صبح‌ها که از خواب بلند می‌شوند و نیز در تمام مدت روز خلط پشت حلق دارند.

بنابر اعلام روابط عمومی انجمن راینولوژی ایران، وی ادامه داد: این خلط پشت حلق معمولا عفونی نبوده و به صورت ترشحی چسبناک سفید که در پشت حلق این افراد وجود دارد، است و به هیچ وجه نیاید برای از بین بردن آن از آنتی بیوتیک استفاده کرد. همچنین این مساله ارتباط واضحی با آلودگی هوا دارد؛ به طوری که در بسیاری از بیمارانی که به شهرستان و جاهایی که آلودگی کمتر دارد، سفر می‌کنند؛ علائم آنها کمتر شده اما در تهران دوباره زیاد می‌شود.

اکبری در مورد تاثیر آلودگی هوا در بروز سینوزیت گفت: آن چیزی که من و همکاران فوق تخصص مشاهده می‌کنیم این بوده که آلودگی هوا نقش موثری در تشدید سینوزیت و طولانی شدن آن دارد.

ششمین کنگره علمی بین‌المللی راینولوژی و جراحی پلاستیک صورت ١ تا ٣ آذر ماه سال جاری با حضور اساتید و صاحبنظران این حوزه در مرکز همایش‌های رازی تهران برگزار می‌شود.


منبع: عصرایران

تغذیه مناسب برای پیشگیری از ابتلا به کبد چرب

از مصرف غذا‌هایی مانند غذا‌های فریز شده و یخ زده، ترشیجات، ماست پرچرب، سس، نمک زیاد، غذا‌های فست فود، انواع شیرینی ها، پیتزا، انواع سرخ کردنی‌ها مانند سیر داغ، پیاز داغ، چیپس، پفک، غذا‌های چرب و نوشابه‌های گازدار پرهیز کرده و تا می‌توانید به جای آن‌ها از میوه‌های تازه، سبزیجات مختلف به ویژه کاهو، خیار، هویج و غذا‌های سالم و طبیعی استفاده کنید. رعایت این رژیم در تمامی دوره‌های سنی به پیشگیری از ابتلا به کبد چرب و دیگر بیماری‌های کبد کمک می‌کند.

ابراهیم ایران‌دوست متخصص طب سنتی اظهار داشت: افراد چاق و دچار اضافه وزن که کمترین میزان تحرک را دارند اصلی‌ترین گروه‌ها برای ابتلا به بیماری کبد چرب هستند. اما در کنار این گروه، گروه‌های دیگری هم وجود دارند که بیشترین آمادگی را برای ابتلا به این بیماری دارند.

وی گفت: از طرفی افراد بی تحرک و علاقه‌مند به غذا‌های آماده و فست فود‌ها نیز در گروه افراد مستعد ابتلا به کبد چرب هستند، بنابراین باید هوشیار باشند و با مشورت پزشک خود آزمایش‌های لازم در این زمینه را انجام دهند.

به گفته ایران‌دوست مصرف بی رویه و بی‌قاعده ویتامین A. نیز می‌تواند یک عامل محرک برای ابتلا به بیماری کبد چرب باشد که در نهایت فرد را با خطر رسوب چربی در بافت‌های کبد و اختلال در عملکرد این عضو رو به رو کند.

این متخصص طب سنتی توصیه کرد: از مصرف غذا‌هایی مانند غذا‌های فریز شده و یخ زده، ترشیجات، ماست پرچرب، سس، نمک زیاد، غذا‌های فست فود، انواع شیرینی ها، پیتزا، انواع سرخ کردنی‌ها مانند سیر داغ، پیاز داغ، چیپس، پفک، غذا‌های چرب و نوشابه‌های گازدار پرهیز کرده و تا می‌توانید به جای آن‌ها از میوه‌های تازه، سبزیجات مختلف به ویژه کاهو، خیار، هویج و غذا‌های سالم و طبیعی استفاده کنید. رعایت این رژیم در تمامی دوره‌های سنی به پیشگیری از ابتلا به کبد چرب و دیگر بیماری‌های کبد کمک می‌کند.

منبع: فارس


منبع: عصرایران

چگونه گونه هایی برجسته و زیبا داشته باشیم

همه ما دوست داریم که صورتی زیبا و شاداب داشته باشیم. یکی از راه های داشتن صورت زیبا داشتن گونه های برجسته است که تاثیر بسیار زیادی در زیبایی و اعتماد به نفس افراد دارد. برخی افراد به صورت ژنتیکی دارای گونه های برجسته هستند اما برخی دیگر دارای این شرایط نیستند از این رو در این مقاله راه های برجسته کردن گونه و زیبا نمودن صورت معرفی میگردد که بتواند شما را به هدف مورد نظر نزدیک کند.
داشتن گونه‌هایی چاق واقعا می‌تواند آزاردهنده و ناامیدکننده باشد و موجب کم شدن اعتماد به نفس فرد شود. در واقع گونه‌های چاق باعث می‌شود خوب به نظر نرسید. اما باز هم مانند درمان بسیاری از مشکلات پوستی این معضل هم راه‌حل‌های مخصوص به خود را دارد که در ادامه با تعدادی از موثرترین آن‌ها آشنا می‌شوید.
برای برجسته کردن گونه خود بادکنک باد کنید
اغلب بچه‌ها در مهمانی‌ها و یا جشن‌ها در حال باد کردن بادکنک‌های مختلف هستند. شاید زمان این رسیده باشد که شما هم درکنار بچه‌ها شروع به انجام این کار سرگرم‌کننده و هیجان‌انگیز کنید. هنگامی که درون یک بادکنک فوت می‌کنید هم‌زمان باعث کشش و لاغر شدن گونه‌های صورت‌تان می‌شوید. پس تنها کاری که باید انجام دهید خرید چند بادکنک است و بادکردن آن‌ها. هر چه بیشتر بادکنک باد کنید بیشتر متوجه می‌شوید که چه مقدار فشاری به گونه‌های‌تان وارد می‌شود و تا چه میزان منبسط می‌شوند. پس روزانه چند دقیقه وقت صرف بادکردن بادکنک کنید تا ظرف تنها چند هفته شاهد نتیجه دلخواه‌تان باشید.
برای برجسته کردن گونه خود حرکت لیفت (بالا‌بردن) چانه را انجام دهید
این یکی دیگر از روش‌های موثر و کارساز در کاهش چاقی گونه‌های صورت است. انجام این حرکت که مخصوص چانه هم هست، مورد علاقه بسیاری از افراد است. اگرچه با انجام این حرکت شما در حال بالا بردن چانه خود هستید، اما هم‌زمان باعث از بین بردن چربی‌های اضافه و ذخیره شده در ناحیه صورت‌تان مخصوصا گونه‌ها خواهید شد. لیفت چانه (بالابردن) باعث کشش عضلات صورت‌تان هم خواهد شد و در نتیجه خاصیت انعطاف‌پذیری و طول عمر پوست‌تان هم افزایش می‌یابد. شما می‌توانید این لیفت را در حالت نشسته و یا ایستاده انجام دهید.
برای شروع باید سرتان را به سمت بالا رو به سقف متمایل کنید و به نقطه‌ای خیره شوید. به مدت ۱۰ ثانیه لب‌های‌تان را جمع یا تنگ کنید، مثل اینکه می‌خواهید کسی را ببوسید. این حرکت را روزانه ۱۰ بار تکرار کنید.
برای برجسته کردن گونه خود آدامس بجوید
آدامس جویدن یک راه حل موثر و خوشمزه برای لاغر کردن گونه‌ها است. جویدن آدامس می‌تواند فواید بسیاری برای سلامتی ما داشته باشد. این تمرین کوچک، سبک و احتمالا راحت‌ترین تمرین هم هست. فایده آدامس جویدن به میزانی زیاد است که هر چه بیشتر بجوید کالری بیشتری هم در ناحیه گونه‌ها می‌سوزانید. روزانه ۲۰ دقیقه آدامس بجوید و شاهد نتیجه چشمگیر آن باشید. بدین شکل چربی‌های ناحیه گونه‌ها را می‌سوزانید و صورتی زیباتر خواهید داشت.
برای برجسته کردن گونه خود حرکت معروف به ماهی را انجام دهید
حرکت ماهی یک تمرین راحت برای ورزش دادن صورت است که می‌توانید در هر ساعتی از روز و در هر کجا که هستید آن را انجام دهید. برای مثال، زمانی که تلویزیون تماشا می‌کنید، به موسیقی گوش می‌دهید، دوش می‌گیرید و یا در ایستگاه اتوبوس منتظر اتوبوس بعدی هستید این حرکت را انجام دهید. تنها کافی است قبل از اینکه بخندید لب‌های‌تان را طوری جمع کنید که انگار در حال مکیدن هستید. ممکن است در ابتدا انجامش کمی سخت به نظر برسد اما با کمی تمرین امکان‌پذیر است. برای۶ ثانیه در همین حالت باقی بمانید یا انقدر ادامه دهید تا کمی در ناحیه گونه‌ها احساس سوزش کنید.
برای برجسته کردن گونه خود زبان‌تان را بچرخانید
ترفند دیگری برای لاغر کردن گونه‌ها این است که زبان‌تان را بچرخانید. ممکن است در ابتدا کمی عجیب به نظر برسد، اما در واقع حرکت چرخش زبان یکی از متداول‌ترین و ساده‌ترین روش‌هایی است که در از بین بردن چربی‌های صورت بسیار موثر و نتیجه‌بخش هم هست. تنها باید، قبل از اینکه زبان‌تان را بچرخانید دهان‌تان را ببندید و بعد به شکل دایره‌وار آن را درون دهان‌تان حرکت دهید. توصیه می‌شود، هر روز صبح این کار را ۱۰ تا ۱۵ بار در مسیر چرخش عقربه‌های ساعت و در خلاف جهت آن انجام دهید.
چگونه گونه هایی برجسته و زیبا داشته باشیم
منبع: مه شو

راه های ترمیم جای جوش های پوست

جوش ها به دلایل مختلفی بر روی پوست ظاهر می شوند که این امر موجب آزار بسیاری از افراد می شوند. شاید در نگاه اول برخی از افراد سعی کنند صرفا با کرم پودر یا هر وسیله دیگری فقط  آن را بپو شانند اما قطعا انجام این کار در دراز مدت بسیار خسته کننده و آزرده خاطر کننده است. به همین خاطر در این مطلب سعی شده روشهایی معرفی گردند تا بتوان جوش ها را تا حد زیادی درمان نمود.
۱. سرم یکدست کننده رپلنیکس آل ترانس رتینول REPLENIX ALL-TRANS-RETINOL SMOOTHING SERUM
به گفته دکتر شری اسپرینگ Shari Sperling متخصص پوست در موسسه پوست Sperling در Florham Park, NJ، کار این سرم واقعا عالی است. اثر آن روی جای جوش های ناخوشایند شگفت آور است چون دارای خواص ضدالتهابی چای سبز است و رتینول هم باعث تولید کلاژن در بدن و پر شدن پوست می شود.
۲. سرم محو کننده و ضد پیری نچرال اسکیپ NATURAL ESCAPES ANTI-AGING FADING SERUM
به گفته دکتر آنجلا لامب Angela Lamb استادیار پوست دانشکده پزشکی مونت سینای، از آنجا که بازسازی کلاژن، کلید مبارزه برای ترمیم جا و اثر جوش هاست، این شیشه حاوی موادی است که دقیقا همین کار را انجام می دهند – آنتی اکسیدان ها، رتینول، ویتامین C و کوجیک اسید. و اگر به دنبال محصولی ارگانیک هستید هم باید بدانید که این محصول کاملا طبیعی است.
۳. ژل سیلیکون پیشرفته نیوژل NEWGEL+E ADVANCED SILICONE GEL
فرمول دارویی سلیکون که جای جوش شما را بهبود می بخشد و باعث ترمیم آن ها می شود، در حالی که ویتامین E موجود در آن باعث افزایش رطوبت و کمک به محو شدن سریع تر این علایم می شود، به همین دلیل است که این ژل مورد علاقه دکتر کیم نیکول Kim Nichols متخصص پوست در موسسه NicholsMD در گرینویچ است.
۴. بالم اسپکرتوم ام دی سولار ساینس با SPF50 – MDSOLARSCIENCES MINERAL BEAUTY BALM BROAD SPECTRUM SPF 50
به گفته دکتر باترا: پیشگیری باید بخشی از برنامه شما باشد. بنابراین دفعه دیگر که یک جوش روی پوستتان ایجاد شد مطمئن شوید که از یک ضد آفتاب مناسب روی آن استفاده می کنید. این کار باعث پیشگیری از ایجاد لک های رنگی جای جوش می شود که می تواند تا ماهها ادامه پیدا کند. من ترجیح می دهم از ضد آفتاب های مینرال mineral استفاده کنم که حاوی میکروذرات اکسید روی micronized zinc oxide هستند
راه های ترمیم جای جوش های پوست
منبع: مه شو

آیا نمک در رشد مو تاثیر دارد

مو نقش مهمی در زیبایی ظاهری انسان دارد . اگر موهایی تمیز و بدون آسیب دیدگی دارید قطعا فردی زیبا هستید. مو ممکن است دچار آسیب های متعددی شود که می توان با مطالعه مطلب زیر تا حد زیادی آن را درمان یا پیشگیری نمود. مثلا یکی از مشکلاتی که اخیرا بسیاری از افراد با آن درگیر هستند، شور سر می باشد که در این مطلب سعی شده راهکاری ساده و کاربردی معرفی گردد.
همه ما از این واقعیت آگاه هستیم که نمک یکی از اجزای اصلی آشپزخانه ماست. ولی آیا می دانید که نمک دارای گنجینه ای از ویژگی های زیبایی پنهان و قدرتمند است که در حفاظت و بازیابی مو و پوست به شما کمک می کند؟ از تسکین دادن اگزما گرفته تا دادن امواجی زیبا به موهایتان، اضافه کردن نمک به راهکارهای زیبایی شما می تواند یک ایده عالی باشد. ولی جدا از همه اینها، آیا میدانید که اضافه کردن نمک به شامپو می تواند همه مشکلات موی شما را حل کند؟ باور نمی کنید؟ ادامه مقاله را مطالعه کنید!
فواید اضافه کردن نمک به شامپو
۱. نمک باعث بهبود رشد مو می شود
نمک دریا برای بهبود رشد مو بسیار مفید است. به افرادی که دچار ریزش مو شده اند اغلب توصیه می شود که از درمان نمک برای تحریک طبیعی رشد موها استفاده کنند. ولی یک راه ساده تر برای استفاده از نمک برای بهبود رشد موها وجود دارد. موهایتان را به طور معمول بشویید و سپس ۱ قاشق غذاخوری نمک دریا را برداشته و پوست سر را به مدت ۱۰ دقیقه با آن ماساژ دهید. دوباره موهایتان را بشویید. این روند را دو بار در هفته تکرار کنید و در عرض یک ماه شاهد نتایج آن باشید.
۲. نمک به درمان شوره سر کمک می کند
شوره سر چیزی نیست جز پوسته های کوچک از سلول های مرده پوست که روی پوست سر شکل می گیرند و معمولا به خاطر کاهش گردن خون بوجود می آیند. نمک دریا توانایی تحریک گردش خون را دارد که برای سلامت پوست سر و از بین بردن شوره ضروری است. موهایتان را به چند دسته تقسیم کنید و سپس مقداری نمک روی پوست سرتان بپاشید. با انگشتان خیس شروع به ماساژ پوست سرتان به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه نموده و موهایتان را مانند همیشه بشویید. این کار به محافظت از پوست سر و پیشگیری از رشد قارچ ها کمک می کند.
آیا نمک در رشد مو تاثیر دارد

منبع: مه شو

آیا استفاده از روغن زیتون باعث تقویت موها می شود

مو نیاز به مراقبت های فراوانی دارد. به دلیل آلودگی هوا و هم چنین عدم استفاده از ماسک و شامپوهای مناسب در برخی از افراد موجب آسیب زدگی جدی به موهای آنها شده است. در این مطلب سعی بر این است که با استفاده از  روش طبیعی نظیر استفاده از روغن زیتون بتوان مو را تقویت و از آسیب زدگی به آن جلوگیری نمود. روغن زیتون به عنوان یک ماده دارویی بسیار قوی در رشد و تقویت مو عمل میکند.
روش های تقویت مو با روغن زیتون
قرنهاست که مزایای روغن زیتون برای سلامتی انسان ثابت شده است و در قرن حاضر استفاده از روغن زیتون در محصولات زیبایی و محبوبیت آن در میان مردم ،هر روز بیشتر می شود. همانطور که روغن زیتون به عنوان یک محصول طبیعی برای سلامتی اعضای داخلی بدن شما مفید است به حفظ زیبایی ظاهری و بیرونی بدن شما نیز کمک بسیار زیادی می کند. برای مثال می توانیم از روغن زیتون به عنوان تقویت کننده و نرم کننده مو استفاده کنیم . نحوه استفاده از روغن زیتون برای تقویت موها بسیار آسان و ساده است اما نتایج آن واقعا” عالی و بی نظیر است.
برای تقویت موهای خود توسط روغن زیتون از دستورالعمل زیر پیروی کنید
حدود نصف فنجان روغن زیتون را در یک کاسه قابل گرم کردن بریزید و آن را حدود ۲۰ ثانیه در مایکروفر بگذارید تا کمی گرم شود.
یک حوله روی شانه هایتان بیاندازید تا لباسهایتان کثیف نشود .
مقدار کمی از روغن زیتون را روی کف دستتان بریزید و موهایتان رابا آن ماساژ دهید. اگر پوست سر شما خشک است ، پوست سرتان را هم با روغن زیتون ماساژ دهید اما اگر موها و پوست سرتان چرب است سعی کنید روغن زیتون را طوری به موهایتان بزنید که حدود نیم اینچ از پوست سر و ریشه موهایتان فاصله داشته باشد. اینکار را آنقدر ادامه بدهید تا همه موهایتان کاملا” با روغن زیتون پوشیده شوند.
همه موهایتان را روی سرتان جمع کنید و یک کلاه پلاستیکی روی سرتان بگذارید.
حدود ۳۰ دقیقه در همین حالت استراحت کنید تا روغن زیتون کاملا” جذب موهایتان شود و موهایتان را تقویت کند.
موهایتان را با یک شامپوی ملایم شستشو دهید و اگر همیشه از نرم کننده استفاده می کنید کمی نرم کننده هم به موهایتان بزنید و سپس کاملا” موهایتان را آبکشی کنید . بعد از شستشو کاملا” احساس خواهید کرد که موهایتان نرمتر و براق تر از همیشه است و خیلی راحت تر از قبل حالت می گیرد.
آیا استفاده از روغن زیتون باعث تقویت موها می شود
منبع: مه شو

تقویت موی سر با استفاده از روش های طبیعی

یکی از راه های زیبا نگه داشتن موها استفاده از روش های طبیعی است. به عبارت دیگر می توان با استفاده از موادی نظیر نارگیل،  تخم مرغ و … ماسک هایی درست نمود که نقش مهمی در تقویت و رشد موها دارند و در این مقاله نحوه تهیه ماسک هایی طبیعی با استفاده از مواد طبیعی شرح داده شده است که بسیار در تقویت و رشد موها موثر هستند.
اسم زیبایی که به میان می‌آید، بیشتر خانم‌ها به یاد کیف لوازم آرایش‌شان می‌افتند و این که وقت تجدید آرایش فرارسیده و در هر مکان و زمانی که هستند باید بدَوَند و از زیر سنگ هم که شده آینه گیر بیاورند و دست به کار عملیات زیباسازی شوند. در عرض پنج دقیقه انواع و اقسام ریمل، خط چشم، سایه، پودر، رژ و خط لب از کیف بیرون می‌آید و هریک به نحوی به خانم خدمت می‌کند. حال دیگر خیال خانم راحت شده و عذاب وجدانی که بر دوشش سنگینی می‌کرد، دست از سرش برداشته است. او دوباره خوش و خرم شده و می‌تواند به مدت چند ساعت دیگر، نفسی راحت بکشد.این اصلا درست نیست. بیشتر اصول بنیادین زیبایی کوچک‌ترین ارتباطی با استفاده از لوازم آرایش ندارند. مواد گیاهی و طبیعی فراوانی هستند که می‌توانند زیبایی را به پوست و مو و اعضای صورت ما هدیه کنند، بی‌آن که ضرر استفاده از لوازم آرایش را به همراه داشته باشند.
ما در این نوشتار برخی از این روش‌های طبیعی را به شما معرفی می‌کنیم تا با به‌کارگیری‌شان قدم در مسیر زیباتر شدن بردارید:
ـ ماسک موی موز و تخم‌مرغ: این ماسک به درخشان شدن موهایتان کمک می‌کند. موز را له کنید تا به صورت پوره در آید؛ سپس آن را با یک تخم‌مرغ ترکیب کنید و به هم بزنید تا خمیری غلیظ به دست آید. این خمیر را به موهایتان بمالید و کمی ماساژ دهید تا به همه جای موهایتان برسد. اجازه دهید ده تا ۳۰ دقیقه روی موهایتان باقی بماند. پس از گذشت این مدت، موهایتان را با همان شامپوی همیشگی بشویید. به این ترتیب به شفاف شدن و درخشش گیسوان خود کمک کرده‌اید.
سرکه سیب برای موها: سرکه سیب به شفافیت موها کمک می‌کند و همچنین اگر به دلیل رنگ کردن‌های زیاد، موهایتان شل و آویخته شده، چاره کار در استفاده از سرکه سیب نهفته است. پس از شستن موها با شامپو، یک‌چهارم لیوان سرکه سیب را با یک لیوان آب ترکیب کنید و موهایتان را با این مایع آبکشی کنید.
آبرسانی به موها: روغن نارگیل را بر مغز سرتان ماساژ دهید و سپس این روغن را به همه جای موهایتان برسانید. این روغن هم درمان شوره سرتان است و هم به موهای شما لطافت می‌بخشد. پس از گذشت دو ساعت، موهایتان را به همان روال همیشگی بشویید
تقویت موی سر با استفاده از روش های طبیعی
منبع: مه شو

محافظت از پوست با استفاده از نمک

پوست به عنوان لباس بدن انسان نیاز به محافظت زیادی دارد. امروزه پوست به دلیل مشکلات آب و هوا نظیر آلودگی زیاد، گرد و خاک و…دچار آسیب می شود که می توان با روش های متعددی نظیر استفاده از ماسک ها، اسپری و…تا حدی زیادی با این آسیب ها مقابله نمود. در این مطلب سعی شده روش های محافظت از پوست با استفاده از نمک شرح داده شود که می تواند کمک بزرگی به سلامت پوست کند.
۱.شما می توانید از نمک به عنوان اسکراب نرم کننده بدن استفاده کنید
نمک به عنوان یک نرم کننده طبیعی و ملایم، سلول های مرده پوست را از سطح پوست جدا می کند. نمک حاوی مواد معدنی است که به نرم شدن پوست و بازگرداندن آب آن کمک می کند. برای استفاده از آن به عنوان اسکراب بدن، ۳-۴ قاشق غذاخوری نمک را به نصف لیوان روغن نارگیل یا زیتون اضافه کرده و هم بزنید تا به صورت خمیری غلیظ و یکدست شود. حتی می توانید چند قطره از اسانس مورد علاقه تان را به این مخلوط روغنی اضافه کنید. از این اسکراب روی تمام بدن گذاشته و با اسفنج به صورت ملایم روی بدن بمالید. یا این که می توانید از دستان تان برای ماساژ این اسکراب به آرامی روی بدن استفاده کنید. بدن تان را با آب شسته و سپس از یک لوسیون مرطوب کننده استفاده کنید.
۲. می توانید از نمک به عنوان تونر صورت استفاده کنید
نمک به پاکسازی منافذ پوستی و تعادل تولید چربی روی پوست کمک می کند. بنابراین، از ایجاد جوش و آکنه جلوگیری می کند. برای استفاده از نمک به عنوان **تونر، یک قاشق غذاخوری نمک را با ۳ اونس آب گرم مخلوط نمایید، این محلول را به یک بطری دارای اسپری منتقل کرده و هم بزنید تا نمک کاملا حل شود. به صورت روزانه روی پوست خشک از این محلول اسپری کنید.
** تونر: تونر یا به عبارت بهتر شاداب کننده، بعد از پاکسازی اولیه پوست مورد استفاده قرار می گرد. تونرها باقیمانده اثرات مواد آرایشی و سلول های مرده را از روی سطح پوست پاک می کنند و باعث شادابی و طراوات پوست می شوند. باید توجه داشت تونرها PH خون را متعادل می کنند و با بهبود گردش جریان خون در پوست، تضمین سلامت پوست را به ارمغان می آورند.
۳. می توانید با اضافه کردن نمک یک ماسک متعادل کننده صورت بسازید
مخلوطی از نمک و عسل می تواند به عنوان ماسک صورت استفاده شود. هر دوی آن ها خواص ضد التهابی دارند که به تسکین پوست و پیشگیری از ایجاد جوش و آکنه کمک می کند. برای استفاده از نمک به عنوان ماسک صورت، ۴ قاشق چایخوری عسل و ۲ قاشق چایخوری نمک را با هم مخلوط کنید تا یکدست شود. صورت را شسته، خشک کنید و ماسک را به صورت لایه ای نازک روی پوست صورت و گردن بکشید. ۱۰ دقیقه بگذارید بماند و سپس با آب گرم بشویید.
محافظت از پوست با استفاده از نمک
منبع: مه شو

راهای درمان لکه های جوش

جوش های صورت برای برخی افراد غیر قابل تحمل و سخت است به گونه ای که به دنبال راه های متفاوت برای درمان آن هستند. در این مطلب سعی شده کرم و پمادهایی معرفی گردند که نقش مهمی در از بین بردن جای جوش و لکه ناشی ان داشته باشند. با استفاده از اینها قادر خواهید بود تا حد زیادی از ماندن جای جوش و یا لکه های متاثر از جوش خداحافظی کنید.
بیایید با واقعیت روبرو شویم: تنها چیزی که بیشتر از یک پوست پر از جوش، شما را آزار می دهد آسیب دائمی است که به پوست می رساند. جاهای جوش می توانند باعث آسیب به هر پوستی و در هر سنی بشوند، از لک های قرمز تیره تا قهوه ای گرفته تا پوستی ناصاف و ناهموار. بسته به شدت، جای جوش می تواند هفته ها، ماه ها – یا بیشتر طول بکشد. و اگر روی پوستتان جای جوش می بینید، روش هایی وجود دارد که می تواند به شما کمک کند.
بازسازی پوست در مطب متخصص پوست شامل:
پیلینگ ها شیمیایی (لایه برداری پوست با مواد شیمیایی) chemical peels،
– درمابریژن (حذف لایه های سطحی پوست با یک ابزار ساینده) dermabrasion،
– لیزر
– یا ترکیبی از هر سه است
که سریع ترین راه بازگشت به زمانی است که پوستی صاف داشتید و احتمالا بهترین گزینه برای درمان حفرات عمیق روی پوست است. ولی کارهایی هم هست که بتوانید در خانه برای از بین بردن این نشانه های مزاحم انجام دهید.
۱. کمپلکس رتینول اسکین مدیکا SKINMEDICA RETINOL COMPLEX
به گفته دکتر باترا: از آنجایی که واقعا برای بهبود ظاهر پوستتان به جایگزینی سلول ها نیاز دارید، استفاده از یک کرم رتینول خوب مهم است. تا زمانی که پوست بتواند درمان رتینول را تحمل کند این محصول می تواند باعث افزایش روند ترمیم سلولی شود.
۲. سرم پرواکتیو ادونس ترمیم کننده لکه های تیره PROACTIV ADVANCED DARK SPOT CORRECTING SERUM
به پیشنهاد دکتر باترا : هیدروکینون Hydroquinone یک محصول محبوب برای کاهش دادن لک ناشی از آکنه است و جلوی تولید ملانین در پوست شما را می گیرد که به حذف رنگ از پوست کمک می کند. این فرمون حاوی ۲ درصد هیدروکینون است که  تاثیر فوق العاده ای روی از بین بردن لک های پوستی دارد.
۳. کنترل کننده و روشن کننده پیگمانت های نئو استراتا NEOSTRATA ENLIGHTEN PIGMENT CONTROLLER
گرفتار جای جوش هایی شده اید که از بین برو نیستند؟ ترکیب رتینول و ویتامین C در این فرمول ، قدرت از بین بردن جاهای جوش مزاحم را دو برابر کرده است
راهای درمان لکه های جوش
منبع: مه شو

از نشانه‌های هشداردهنده کمبود اکسیژن در خون

عضلات می توانند برای مدت زمان محدودی بدون اکسیژن به سوزاندن سوخت ادامه دهند، اما سطوح اکسیژن پایین اگر حالت مزمن به خود بگیرد موجب ضعف عضلانی می شود. همچنین، مواجهه با تنگی نفس دور از انتظار نیست.

تنفس فعالیتی غیر ارادی است که بدن انسان چه آگاه باشیم و چه نباشیم آن را انجام می دهد. بدن انسان برای بقا به اکسیژن نیاز دارد تا نه تنها روند تنفس را حفظ کند، بلکه گردش اکسیژن از طریق خون که موجب انتقال اکسیژن به تمام اندام های حیاتی، سلول ها و بافت ها در بدن می شود، صورت بگیرد.

از نشانه‌های هشداردهنده کمبود اکسیژن در خون 

به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “پاور آو پازیتیوتی”، شرایطی که بدن به میزان کافی اکسیژن در اختیار ندارد به نام هیپوکسمی شناخته می شود. هیپوکسمی می تواند حاد بوده، و به ناگاه در نتیجه وضعیتی اضطراری رخ دهد، یا مزمن باشد که با گذشت زمان به دلیل شرایطی مانند بیماری مزمن انسدادی ریه (COPD) شکل بگیرد. در ادامه با برخی از مهم‌ترین نشانه های کمبود اکسیژن در بدن بیشتر آشنا می شویم.

ضعف یا سرگیجه

یکی از نشانه های شایع سطوح پایین اکسیژن در خون انسان احساس ضعف یا سرگیجه سریع‌تر از شرایط عادی است. برخی افراد زمانی که به ناگاه از جای خود بلند می شوند، سرگیجه یا تاری دید موقت را تجربه می کنند. اما افرادی که به میزان کافی در خون خود اکسیژن ندارند، اغلب هر روز با هر سطح از فعالیت سبک یا سنگین این شرایط را تجربه می کنند.

عضلات می توانند برای مدت زمان محدودی بدون اکسیژن به سوزاندن سوخت ادامه دهند، اما سطوح اکسیژن پایین اگر حالت مزمن به خود بگیرد موجب ضعف عضلانی می شود. همچنین، مواجهه با تنگی نفس دور از انتظار نیست.

از آنجایی که خون اکسیژن را به سراسر بدن انتقال می دهد، احساس ضعف یا سرگیجه سریع یکی از نشانه های عدم حمل اکسیژن کافی به بخش هایی است که به آن نیاز دارند.

خستگی

خستگی مزمن یکی از نشانه های اصلی سطوح پایین اکسیژن در بدن است. خستگی مرتبط با هیپوکسمی حالت مزمن و بی پایان دارد.

بدون تبادل مناسب گازها، بدن نمی تواند اکسیژن مورد نیاز خود را دریافت کند. با گذشت زمان، سطوح پایین اکسیژن خون را تجربه خواهید کرد. زمانی که بدن با سطوح پایین اکسیژن مواجه است، احساس خستگی در شما شکل می گیرد. هنگامی که ریه ها نمی توانند هوا را به درستی فرو برده و به بیرون دهند، خستگی سریع‌تر شکل می گیرد. این در شرایطی است که خواب کافی نیز کمکی به بهبود شرایط نمی کند.

تپش یا ضربان سریع قلب

احساس اضطراب اغلب با ضربان سریع قلب همراه است. این نشان می دهد که قلب به سختی در تلاش است تا اکسیژن را به بخش های نیازمند ارسال کند، زیرا به میزان کافی اکسیژن دریافت نمی کنند. اگر با اضطراب و استرس مواجه نیستید، اما افزایش ضربان قلب خود را تجربه می کنید، این شرایط می تواند نشانه ای از کمبود اکسیژن در خون باشد.

تنگی نفس

کمبود اکسیژن به معنای این است که در تنفس با دشواری مواجه خواهید شد. هنگامی که در تنفس با مشکل مواجه بوده و تشنه دریافت اکسیژن هستید، این می تواند نشانه ای از کمبود اکسیژن در خون باشد. افرادی که با کمبود اکسیژن در خون خود مواجه هستند، تنگی نفس بدون این که در حال انجام فعالیتی سنگین باشند را نیز گزارش می کنند.

سردرد و گیجی

همه ما در طول زندگی خود سردرد را تجربه می کنیم و اعلب آن را نشانه ای نگران کننده از کمبود اکسیژن در خون در نظر نمی گیریم. اما سردرد همراه با گیجی، سرگیجه، و عدم هماهنگی می تواند نشانه ای از کمبود اکسیژن مورد نیاز بدن در خون باشد.

مغز برای ارائه عملکرد درست خود به میزان مشخصی از جریان خون و اکسیژن نیاز دارد و اگر این مکانیزم دچار آسیب شود، مغز تحت تاثیر قرار می گیرد. هنگامی که با کمبود اکسیژن مواجه هستید، تمرکز و هماهنگی بدن دشوار می شود که به سردرد و گیجی منجر می شود.

بدون اکسیژن کافی در ریه ها، اندام ها نمی توانند به درستی عمل کنند. در نتیجه، سموم در جریان خون جمع می شوند و سردردهای عروقی شکل می گیرند.

کمبود اکسیژن در خون می تواند عاملی نگران کننده باشد، زیرا اغلب موجب شکل گیری بیماری ها و ناخوشی های دیگر می شود. با مراجعه به پزشک می توانید بهترین روش درمان را برای این شرایط برنامه ریزی کنید.


منبع: عصرایران

داروهایی که در عراق کمیاب و گران هستند

بر اساس این گزارش با توجه به آلودگی هوای شهر کاظمین و سامرا و بازگشت زائران ایرانی از شهر سامرا به کاظمین تعداد قابل توجهی از بیماران مراجعه کننده به درمانگاه هلال احمر دچار مشکلات ناحیه تنفسی بوده و اغلب مبتلا به سرماخوردگی، سرفه و کوفتگی عضلانی هستند.

بهداشت نیوز- همزمان با آغاز ۱۰ روز ویژه پیاده روی اربعین، داروهای ارسالی از ایران به دست مسئولان درمانگاه ایران در شهر کاظمین رسید و این داروها در میان دو کانکس درمانی موقت که ویژه اربعین راه اندازی شده است و یک درمانگاه شبانه روزی توزیع شد.

با توزیع این داروها از امروز سه شنبه نهم آبان ماه دو کانکس درمانی هلال احمر در خیابان‌های «شارع امام علی(ع)» و «شارع امام زمان (ع)» ارائه خدمات درمانی به تمامی زائران را آغاز می‌کنند.

همچنین درمانگاه ۲۴ ساعته هلال احمر در خیابان باب المراد (شارع باب المراد) واقع در طبقه اول هتل جنت الفردوس نیز که در طول سال ویژه زائران ایرانی فعال است، با آغاز ماه صفر ارائه خدمات به تمام زائران اربعین را آغاز کرده است و با نزدیک شدن به روز اربعین همزمان با افزایش تعداد زائران شهر کاظمین بر تعداد مراجعه کنندگان به این درمانگاه نیز افزوده می‌شود.

بر اساس این گزارش با توجه به آلودگی هوای شهر کاظمین و سامرا و بازگشت زائران ایرانی از شهر سامرا به کاظمین تعداد قابل توجهی از بیماران مراجعه کننده به درمانگاه هلال احمر دچار مشکلات ناحیه تنفسی بوده و اغلب مبتلا به سرماخوردگی، سرفه و کوفتگی عضلانی هستند.

البته تعداد قابل توجهی از زائران نیز علی رغم توصیه‌های اکید مسئولان مرکز پزشکی هلال احمر مبنی بر همراه داشتن دو برابر داروهای تخصصی مورد نیازشان؛ با کمبود داروهای تخصصی مانند اسپری‌های تنفسی، داروهای فشار خون، قند خون، داروهای قلبی و ریوی روبه رو شدند که این داروها جزو داروهای ارسالی از ایران به عتبات نیست و پیدا کردن این داروها در عراق نیز مشکل و بسیار گران است بر همین اساس کادر درمانی هلال احمر به زائران توصیه اکید دارند که داروهای مورد نیاز خود را هنگام پیاده روی اربعین همراه داشته باشند.


منبع: عصرایران

علایم و نشانه های شایع بیماری پارکینسون

«نشانه شایع»
بیماران اغلب به هنگام راه رفتن از مرکز نقل خود به طرف جلو خم می شود
سفتی عضلات
سفتی عضلات یعنی خشکی آنها و بنابراین برای حرکت اندام ها نیاز به تلاش بیشتری وجود دارد. که در عین حال اندام ها سنگین و ضعیف نیز شده اند. به هر حال از دست دادن قدرت و توانایی مشخصه بیماری پارکینسون نمی باشد.
کندی حرکت
کندی حرکت به ۳ حالت بروز می نماید: فقدان حرکت غیر ارادی (اختلال حرکتی)، کندی در شروع حرکت و کندی در طول حرکت (برادی کینزی). دست خط بیمار به تدریج ریزتر می شود همچنین در نوشتن نشانه هایی از لرزش مشاهده می شود.
اختلال در حالت بدن
اختلال در حالت بدن، اصطلاحی است که به حالت خمیده گردن و بالاتنه اشاره دارد و در اواخر دوران بیماری بروز می نماید. همچنین نشانگر این است که بازوها به طرفین می چسبند، آرنج ها اندکی خم می شوند؛ پاها نیز در ناحیه باسن و زانوها خمیده می گردند.
نشانه های شایع بیماری پارکینسون
اگر چه نشانه های شایع بیماری پارکینسون در میان بیماران متفاوت، مختلف هستند اما طیفی از ویژگی های مشترک نیز به چشم می خورند.
• دشواری بستن دکمه ها
• ناتوانی از چرخیدن
• ناتوانی از برخاستن از روی صندلی
• صورت بدون احساس
• افتادن مکرر
• خشک شدن پاها
• پوست چرب
• پلک زدن اندک
• کشیدن پاها روی زمین به هنگام راه رفتن
• خوردن کند
• حرکت کند
• صدای آهسته
• عضلات سفت
• لرزش
عدم تعادل
عدم تعادل اغلب با حالت غیر طبیعی بدن همراه است. بیماران اغلب در می یابند که نمی توانند به صورت صحیح راه بروند و به قول معروف سکندری می خورند و در نتیجه به آسانی به زمین می خورند. همچنین به نظر می رسد که از مرکز ثقل بدن خود به طرف جلو خمیده می شوند و بدون این که کاری از دستشان براید قدم زدن آنها به دویدن تبدیل می شود (که پزشکان آن را افزایش غیر ارادی سرعت می نامند. این کلمه مشتق از واژه ای لاتین به معنای عجله است.) اگر اندکی آنها را هل دهند، بدون داشتن کنترل به سمت جلو می دوند و یا به سمت عقب سکندری می خورند.
منبع: مه شو

داروهایی که می توانند باعث بروز بیماری پارکینسون شوند

فهرست زیر دربردارنده داروهای نورولپتیک است که در درمان بیماری های روانی وخیم از قبیل اسکیزوفرنی به کار می روند و آنها را عامل بروز بیماری پارکینسون سمپتوماتیک می دانند.
داروهای نورولپتیک رایج داروهای ضد سایکوتیک
مشابه نورولپتیک داروهای نورولپتیک
تزریقی
کلرپرومازین (لارگاکتیل) بن پریدول (آنکوئیل) فلوپنتیکسول(دپیکسول)
فلوفنازین(مودیتن، موتیوال) دروپریدول (درولپتان) فلوفنازین (مودیکت، مودیتن)
پرومازین (اسپارین) فلوپنتیکسول (دپیکسول، فلوانکسول) فلوسپیریلین(ردپتین)
تری فلوپرازین (استلازین) زوکلوپن تیکسول (کلوپیکسول) هالوپریدول(هالدول)
پروکلرپرازین (استمتیل) هالوپریدول (سرناک، هالدول، دوزیک) پیپوتیازین(پیپورتیل)
تیوریدازین(ملریل) رزرپین (سرپازیل، دکازرپیل)
پریسیازین(نئولاکتیل) تترابنازین(نیتومان)
پرفنازین(فتنازین، تریپتافن) سولپرید(دولماتیل)
پیموزید(اوراپ)
رسپریدون(رسپریدال)
نکات کلیدی
• بایستی بیماری پارکینسون را از انواع مختلف بیماری های دارای نشانه های پارکینسون (پارکینسون نشانه دار) متمایز نمود، چرا که درمان آنها با یکدیگر متفاوت است.
نشانه ها و علائم
همان گونه که قبلا اشاره کردیم، عمده ترین نشانه های جسمانی بیماران مبتلا به پارکینسون، لرزش، سفتی عضلات، اختلال حرکتی، حالت غیر طبیعی بدن و عدم تعادل است.
نشانه های این بیماری چیست؟
بیایید از نزدیک و دقیق تر به این نشانه ها بپردازیم و در عین حال به یاد داشته باشیم که در بیماران متفاوت، درجات مختلفی از این نشانه ها به چشم می خورد.
لرزش
شایع ترین و نخستین نشانه، لرزیدن (لرزش) یکی از دست ها و یا هر دو دست است. این لرزش در حالت سکون دیده می شود و به هنگام فعالیت عضلات کاهش یافته و یا قطع می شود. آهنگ آن نسبتا کند بوده و در حدود ۵ ضربه در ثانیه می باشد و حالتی موزون دارد. همچنین در طول خواب معمولا برطرف می شود.
منبع: مه شو

پارکینسون پس از التهاب مغز و ناشی از سموم

در حال حاضر این نوع بیماری پارکینسون بسیار نادر است. این نوع بیماری پس از التهاب منتشره مغز (آنسفالیت) به وجود آمده بود که خود این التهاب مغز ناشی از شیوع عفونت ویروسی خاصی بود که بین سال های ۱۹۱۸ تا ۱۹۲۶ در سراسر جهان شیوع یافت. نشانه ها و نوع درمان آن نیز، اندکی با علایم و طرز معالجه بیماری پارکینسون ایدیوپاتیک متفاوت است.
پارکینسون ناشی از سموم
این نکته روشن شده است که MPTP (یک ماده شیمیایی و آلوده کننده در داروهای دست ساز که معتادان به هروئین، غیر قانونی آن را عمدتا در کالیفرنیا ساخته و مصرف می کردند) در عرض چند روز یا هفته به بروز بیماری پارکینسون می انجامد. در مواردی که به مرگ منجر شده (همانند آنچه در بیماری پارکینسون دیده می شود) ماده سیاه رنگ مغز به شدت تخریب شده و دوپامین و سایر ناقلین عصبی به میزان زیادی از بین رفته بودند.
علایم این بیماری نیز همانند بیماری پارکینسون با مصرف لوودوپا و جایگزینی دوپامین از دست رفته بهبود می یابد. به هر حال آسیب ناشی از MPTP دایمی است. اکنون محققان مدارک و شواهدی در دست دارند مبنی بر این که برخی سموم به نحوی شبیه آن چه خود به خود در بیماری پارکینسون ایدیوپاتیک رخ می دهد، به مغز آسیب می رسانند-و این یافته ای ارزشمند در جهت تحقیقات بیشتر در مورد توالی اتفاقاتی است که به استحاله سلول های تولید کننده دوپامین می انجامد.
به عنوان نمونه در آزمایش های انجام گرفته بر روی حیوانات مبتلا به پارکینسونی که به طور مصنوعی و با استفاده از MPTP ایجاد شده بود، ثابت گردید که سلول های تولید کننده دوپامین، از لحاظ آنزیم مهمی به نام کمپلکس ۱ که در کنترل اکسیژن سلول نقش ایفا می نماید، با کمبود مواجهند. به رغم افزایش دانش و یافته های ما در مورد ماهیت و عوامل بروز بیماری پارکینسون، به منظور کسب اطلاعات بیشتر و ابداع درمان های بهتر باید تلاش و کارهای عظیم تری صورت گیرد.
انواع دیگر
پارکینسون عموما مشخصه ضربه و جراحت سر نیست و به ندرت آن را نشانه تومور مغزی می دانند. سایر عارضه ها که اختلالات حرکتی همچون سفتی اندام ها مشخصه آنها است می توانند ناشی از سایر انواع استحاله سلولی در مغز باشند. از این بیماری ها می توان فلج پیش رونده سوپرانو کلئار، آتروفی های چند سیستمی و بیماری اجسام لوی را نام برد. کلیه این بیماری ها از جمله عوامل نادر ایجاد بیماری پارکینسون هستند و مستلزم بررسی های تخصصی می باشند؛ آنها تماما به داروهای ضد پارکینسون جواب مثبت نمی دهند.
منبع: مه شو

چگونه دوپامین ایمپالس های (تحریکات) عصبی را منتقل می نماید

هنگامی که تحریکات الکتریکی در حال عبور از آکسون سلول عصبی، به گره سیناپسی می رسند، دوپامین ذخیره شده آزاد می شود. این دوپامین از فاصله و یا سیناپس عبور کرده و به گیرنده های سلول عصبی بعدی می رسد و باعث می شود تا ایمپالس در طول سلول دوم نیز جریان پیدا کند.
افزایش سن و وراثت
اگرچه بیماری پارکینسون به وسیله فرایند افزایش سن که به صورت طبیعی در فرد صورت می گیرد و مغز و سایر اندام ها را تحت تاثیر قرار می دهد، به وجود نمی آید اما با افزایش سن، میزان ابتلا به این بیماری نیز بیشتر می شود. در ۵ تا ۱۰% از بیماران سابقه خانوادگی ابتلا به این بیماری دیده شده است اما مطالعات انجام شده در مورد افراد دو قلو حاکی از این است که عوامل وراثتی نسبتا بی اهمیت هستند. ممکن است بتوان ثابت کرد که خویشاوندان مبتلا به این بیماری، عامل محیطی و ناشناخته مشترکی در بدن خود داشته اند و یا از لحاظ ژنتیکی بدان حساس بوده اند.
نکات کلیدی
• عامل بیماری پارکینسون ناشناخته است.
• تحقیقات نشان داده است که سلول های حاوی رنگ دانه در لایه های عمقی مغز که دوپامین و سایر مواد شیمیایی مهم را تولید می نمایند، استحاله شده و از بین می روند. این اتفاق نیز به نوبه خود بر عملکرد سایر بخش های مغز، نخاع، عصب ها و ماهیچه های دخیل در حرکت تاثیر می گذارد.
• هنگامی که میزان ماده شیمیایی دوپامین کاهش می یابد، میزان ماده شیمیایی استیل کولین در عوض نسبتا رو به افزایش می نهد.
• هدف از درمان های موجود، افزایش دوپامین و کاهش سطح استیل کولین است.
«مطالعات در مورد دو قلوها»
مطالعات انجام شده در مورد افراد دو قلو حاکی از این است که عوامل وراثتی نقش اندکی در بروز بیماری پارکینسون ایفا می نمایند.
منبع: مه شو

آیا بیماری پارکینسون منشا ارثی و ژنتیکی دارد ؟

نظریات کنونی در مورد منشا بیماری پارکینسون حاکی از آن است که برخی افراد با زمینه و استعدادی متولد می شوند که آنها را در برابر برخی عوامل (ناشناخته) و محیطی مسموم آسیب پذیر می نماید. دلیل نابودی سلول ها در ماده سیاه رنگ مغز بیماران مبتلا به پارکینسون مشخص نیست. این سلول های مهم دچار ۳ نوع تغییر و تحول می شوند:
• شواهد نشان داده اند که آزاد شدن ترکیبات اکسیژن به وسیله سلول ها می تواند عاملی برای آسیب به سلول ها باشد و همچنین کاهش نوعی ماده شیمیایی به نام گلوتاتیون نیز می تواند باعث آسیب به سلول ها شود.
• افزایش میزان آهن.
• کمبود مولفه ای مهم در همه سلول ها (کمپلکس میتو کندری ۱) که معمولا واکنش های اکسایشی را کنترل می نماید.
این مساله که کدام یک از این اتفاقات زودتر اتفاق می افتد و باعث بروز تغییرات ثانویه می گردد که نهایتا به مرگ سلول ماده سیاه رنگ می انجامد، هنوز مشخص نیست. در بیمارانی که هنوز علایم بیماری در آنها پدیدار نشده است و در مغز آنان اجسام لوی وجود دارد، در ماده سیاه رنگ آنها می توان از دست رفتن گوتاتیون یا کاهش آن و یا احتمالا کاهش فعالیت کمپلکس ۱ را مشاهده نمود. این ناهنجاری های گوناگون جهت ابداع انواع درمان های جدید در آینده، کانون توجه خواهند بود.
گیرنده ها اهمیت بیشتری را دارا می باشند. برخی داروها فعالیت گیرنده ها را متوقف می نمایند و در صورت مصرف طولانی مدت این داروها، آنها مانع از عبور دوپامین در سلول های عصبی و همچنین شبکه آکسون متصل بدان ها می شوند. بدین ترتیب ایمپالس های عصبی که در حرکت عادی از اهمیت بسیاری برخوردارند، کاهش می یابند. این وقایع منشا پارکینسون ناشی از مصرف دارو هستند که در فصل بعد به توضیح آن خواهیم پرداخت.
منبع: مه شو

باز یافتن تعادل در افراد مبتلا به بیماری پارکینسون

بازیافتن تعادل
معمولا میان دوپامین و دیگر انتقال دهنده عصبی که استیل کولین نام دارد تعادلی وجود دارد. استیل کولین در بسیاری از مناطق مغز وجود دارد و در روند طبیعی ضبط و ثبت وقایع و به یاد آوردن آنها نقش ایفا می نماید.
به این دلیل که دوپامین کاهش یافته است، در میزان استیل کولین نسبتا افزایش مشاهده می شود. لذا دو گروه عمده داروهای مورد استفاده در درمان بیماری پارکینسون عبارتند از داروهای دوپامین (لوودوپا و داروهای مشتق از آن یعنی مادوپارو ساینمت) و همچنین داروهای اثرگذار در برقراری مجدد تعادل، آن هم با کاهش استیل کولین یعنی آنتی کولینر ژیک ها (به عنوان نمونه آرتان، دیسیپال و کوژنتین).
نحوه عملکرد درمان دارویی
نمی توان استحاله سلول های عصبی را در بیماری پارکینسون متوقف کرد، اما داروها می توانند تا چندین سال این عوارض را به حداقل ممکن برسانند. این داروها با افزایش سطح دوپامین و غیر فعال کردن برخی استیل کولین ها، مجددا میان دوپامین و استیل کولین تعادل برقرار می کنند.
سلول های عصبی چگونه پیام می فرستند؟
نمودار صفحه ۱۴ نشان می دهد که چگونه یک سلول عصبی و یا نورون در بازال گانگلیا پالس های عصبی را از طریق رشته هایی به نام آکسون به برامدگی سیناپسی می فرستد که به نوبه خود این برامدگی های سیناپسی دوپامین آزاد می کنند. هنگامی که این پیام به گیرنده های سلول عصبی بعدی می رسد، این سلول نیز آن را در امتداد همین مسیر مجددا منتقل می نماید. می توانید تصور کنید که این فرایند در آن واحد توسط میلیون ها نورون انجام یابد و بدین ترتیب شبکه ای از فعالیت ها را تشکیل می دهد.
مشکلات علمی
افراد مبتلا به بیماری پارکینسون با کندی و سختی فعالیت هایشان مواجه هستند و همچنین در انجام اعمال نیمه خودکار همانند بستن بند کفش ها با مشکل مواجه می شوند.
منبع: مه شو

عوامل و ویژگی های بیماری پارکینسون

عامل اصلی بروز این بیماری شناخته نشده است. از روی مطالعات مربوط به توزیع بیماری نکاتی در مورد این که چه کسی به بیماری مبتلا می شود، کجا و تحت چه شرایطی شخص به بیماری مبتلا می گردد به دست آمده است. من پیشتر نیز ذکر کردم که این بیماری نسبتا شایع است و شاید بتوان گفت همواره ۱۰۰۰۰۰ نفر در بریتانیا به این بیماری مبتلا هستند. میزان ابتلای زنان و مردان یکسان است و هیچ نژادی از آن در امان نیست.
بیماری پارکینسون با هیچ نوع شغل خاصی در ارتباط نبوده و صرفا بیماری جسمانی مغز است که در اثر استرس، اضطراب و یا آشفتگی های خانوادگی بروز نمی نماید. نتیجه تحقیقات مبسوط در مورد منشا باکتریایی و ویروسی منفی بوده است. پس بنابراین پارکینسون بیماری عفونی نیست.
استحاله (تحلیل) سلول عصبی
در بیماران مبتلا به پارکینسون عارضه و یا استحاله عقده های پایه ای در لایه های عمقی ماده خاکستری مغز، بخصوص بخشی که ماده سیاه رنگ نام دارد به وجود می آید. ماده سیاه رنگ که به توده خاکستری (هسته دم دار و گلوبوس پالیدوس) متصل است در بردارنده سلول های سیاه رنگی است که در افراد عادی تعدادی انتقال دهنده شیمیایی تولید می نمایند که مهم ترین آنها دوپامین است. دیگر انتقال دهنده ها سروتونین، سوماتوستاتین و نور آدرنالین می باشند. در بیماری پارکینسون، این سلول های عقده های پایه ای دوپامین کمتری تولید می نمایند که برای فرستادن پیام های مهم به سایر قسمت های مغز، نخاع، عصب ها و ماهیچه ها بدان نیاز است.
عملکرد ماده سیاه رنگ
سلول های عصبی در ماده سیاه رنگ، در قسمت بالایی ساقه مغز، حاوی انتقال دهنده عصبی دوپامین هستند. رشته های عصبی این سلول ها دوپامین را درون توده خاکستری یعنی قسمتی از مغز که حرکت انسان را کنترل می نماید، آزاد می نمایند.
عقده های پایه ای، از طریق دوپامین، مسئول برنامه ریزی و کنترل حرکات خودکار بدن همانند اشاره کردن با دست، جوراب پوشیدن، نوشتن و یا قدم زدن هستند. چنانچه عقده های پایه ای به درستی کار نکنند (همانند آنچه در بیماران مبتلا به پارکینسون رخ می دهد) کلیه ابعاد حرکت آسیب می بینند و در نتیجه به بروز علایم بیماری پارکینسون منجر می شود که عبارتند از کندی حرکت، سفتی و تلاش بیش از حد برای حرکت دادن اعضای بدن و اغلب لرزش.
معمولا با افزایش سن به صورت طبیعی سطح دوپامین در ماده سیاه رنگ مغز کاهش می یابد. به هر حال جهت بروز علایم بیماری می بایست سطح آن به یک پنجم میزان طبیعی کاهش یابد.
منبع: مه شو