بایگانی دسته ی : سلامت

ماسک برای پوست های خشک و حساس
مواد اولیه :
۱ق.چ. پودر خمیر مایه                      ۱ عدد زرده تخم مرغ
۲ ق. چ. سرکه سیب (انگور)                ۲ ق.غ. روغن زیتون
۲ ق. غ. عسل                                ۲ ق. غ. شیر
۱ ق. م. خامه                                 ۲ ق.غ. آب
طرز تهیه و مصرف :
پودر خمیرمایه، سرکه، عسل، خامه و زرده تخم مرغ را مخلوط نموده تا به صورت خمیر در آید. موها را عقب زده روغن زیتون را به صورت مالیده. سپس ماسک را روی صورت قرار دهید مراقب اطراف چشم باشید. ۲۰ دقیقه صبر نموده سپس شیر و آب را مخلوط نموده صورت را با این مخلوط پاک کنید. صورت را خشک کرده و کرم مرطوب کننده به صورت بزنید. هفته ای ۲ بار می توانید از این ماسک استفاده کنید.
فواید : این ماسک برای پوست های حساس و خشک مناسب است، خمیرمایه جریان زیر پوست را تنظیم می نماید. با استفاده از این ماسک چین و چروک صورت نیز کم می شود.
ماسک دیگر برای پوست های حساس و خشک
مواد اولیه :
۲ ق. غ. آرد جو                    ۱ ل. آب گرم
۳ ق.غ شیر                         ۲ ق. غ. خامه
طرز تهیه و مصرف :
ابتدا ۱ قاشق غذاخوری آردجو را پخته آنرا صاف کرده و شیر را داخل آن بریزید کنار بگذارید و بقیه آردجو را همراه خامه مخلوط نموده تا به صورت خمیر در آید بدون اینکه پوست کشیده شود این ماسک را به صورت بمالید و مراقب زیر چشمان باشید، ۲۰ دقیقه استراحت کنید و سپس ماسک را با محلولی که قبلاً کنار گذاشته اید صورت را پاک کنید. پس از خشک کردن کرم مرطوب کننده مصرف نمائید و هفته ای ۲ بار می توانید از این کرم استفاده کنید.
فواید : این ماسک پاک کننده ، برای پوست های حساس مناسب است و یکی از فرمول های آرایشی قدیمی است که با آن پوست را تمیز و تقویت می کردند.
طرز تهیه ماسک برای پوست های خشک و حساس
منبع: مه شو

ماسک عروس
مواد اولیه :
۳ ق. غ. (۶۰گرم) پودر ژلاتین    ۱ استکان آب مقطر (۶۰ سی سی)
۱ق.غ. پودر اکسیددوزنگ (سفید آب روی) (۲۰گرم)
۳ ق. م. گلیسیرین (۳۰ گرم)
طرز تهیه و مصرف :
آب مقطر را در ظرف غیر فلزی ریخته پودر ژلاتین را در آن حل نموده، نیم ساعت صبرکرده سپس گلیسیرین را به آن وارد نموده برای حرارت دادن در ظرف بزرگتری آب ریخته بر روی حرارت قرار دهید و ظرف محتوی مواد فوق را در آن قرار داده (حرارت غیرمستقیم) مخلوط را به آرامی هم بزنید سپس پودر اکسیددوزنگ را بدان بیفزایید پس از ۱۰ دقیقه از روی حرارت برداشته در ظرف مخصوص بریزید. این ماسک پس از سرد شدن قابل مصرف می باشد. برای مصرف مخلوط را مجدداً گرم نموده و با پشت قاشق با فرچه مقداری از آن را بر روی صورت غیر از زیر چشمان مالیده ۲۰ دقیقه صبر کرده سپس ماسک را از روی صورت بردارید برای داشتن ماسک ابتدا یک طرف ماسک را از روی صورت برداشته و سپس به ملایمت تمامی ماسک را از روی صورت جدا کنید. این ماسک را می توان ۲ ساعت قبل از آرایش عروس استفاده نمود.
فواید : با مصرف این ماسک پوستی شاداب و لطیف خواهید داشت.
ماسک نرم کننده پوست
مواد اولیه :
نصف هلو پوست کنده              ۳ ق. چ. عسل
۱ ق. چ. روغن زرده تخم مرغ (زرده تخم مرغ)
طرز تهیه و مصرف :
هلو را له کرده، عسل و روغن زرده تخم مرغ را با آن مخلوط نموده هم بزنید صورت و گردن را خوب شسته موها را عقب زده، مخلوط را بطور یکنواخت بر روی پوست مالیده به اطراف چشم و گردن نیز بمالید. توجه داشته باشید که پوست را در حال ماساژ دادن نکشید. ۲۰ دقیقه صبرکرده صورت را با آب ولرم شسته و کرم مرطوب کننده به صورت بزنید. هفته ای ۲ مرتبه این عمل را تکرار کنید.
فواید : این ماسک پوست را نرم و لطیف می کند و تقویت کننده نیز می باشد زمانی که احساس افسردگی و یأس می نمائید می توانید از این ماسک استفاده نمائید.
آموزش تهیه ماسک های نرم کننده و لطیف کننده پوست
منبع: مه شو

شیر پاک کن برای رفع کک و مک پوست
مواد اولیه :
۱ عدد خیار                         نصف ل. شیر
طرز تهیه و مصرف :
خیارها را با پوست رنده کرده در شیر ریخته چند دقیقه خوب هم بزنید، حدود ۳ ساعت صبر کرده پس از صاف نمودن مخلوط را در ظرفی بریزید در یخچال نگهداری کنید و روزی یکبار آن را به صورت مالیده پس از ۲۰ دقیقه با پنبه و آب ولرم بشوئید.
فواید : این شیر پاک کن برای پوست های کک و مک دار و لکه های آفتاب مفید است.
شیر پاک کن از بین برنده جوش و لک
مواد اولیه :
۱ ق.غ. نعناع تازه خرد شده                ۱ ل. شیر
۱ ق.غ. جعفری تازه خرد شده
طرز تهیه و مصرف :
نعناع و جعفری را در ظرفی ریخته شیر را بدان افزوده، ۵ دقیقه آنرا هم زده و در یخچال قرار داده ۱۲ ساعت صبر کنید. سپس مخلوط را صاف نموده در یخچال نگهداری نمائید. از آن می توانید صبح یا عصر پس از شستن صورت به صورت مالیده ۱۰ دقیقه بعد بشوئید و نیز می توانید بعنوان پاک کننده مواد آرایشی استفاده نمائید.
فواید : نعناع اثر بهبود بخش قوی دارد. جعفری چربی روی پوست را تقلیل داده ترکیب این دو، شیر پاکن مناسبی را برای پوست های چرب که تمایل به جوش زدن و دارای لک و منافذ باز پوست هستند، فراهم می کند. برای تغذیه پوست به جای کرم های چرب کننده پوست می توانید از این مخلوط ساده استفاده نمائید.
طرز تهیه شیر پاک کن خانگی برای رفع کک و مک، جوش و لک های پوست
منبع: مه شو

تعریف ماسک
قدمت استفاده از ماسک به فراعنه مصرباز می گردد اما هیچگونه مدرکی در مورد اجزای آن تاکنون بدست نیامده ماسک ها مواد چربی، و اضافات پوست را بر طرف کرده و می تواند پوست را شاداب و پاکیزه بنماید به عبارتی پوشانیدن تمامی یا قسمتی از صورت بوسیله ماده ای خمیری شکل در اصلاح ماسک می گویند. البته فعل ماسک کردن از زبان آلمانی به زبان فارسی وارد شده است و آن مخصوص پوست صورت می باشد یعنی تغییر چهره دادن.
ماسک های زیبایی برای تقویت پوست و پاک کردن پوست استفاده می شود و سبب می شود و سبب می شوند پوست شاداب و با طراوت بماند، برای ماسک کردن همواره می باید نوع پوست در نظر گرفته شود و ماسک مناسب آن، به کار برده شود.
ماسک ها موادی هستند که برای پاکسازی و رساندن رطوبت به پوست به کار می روند. در بازار، برای انواع پوست ها اعم از، خشک، چرب و حساس ماسک موجود است. بسیاری از افراد برای سالم و زیبا نگهداشتن پوست صورتشان از ماسک استفاده می کنند. ماسک هایی که برای پوست های خشک و حساس استفاده می شوند نسبت به ماسک هایی که برای پوست های چرب به کار می روند، دارای چربی بیشتر و لایه‌ بردارهای ضعیف تری هستند. نوع مرطوب‌ کننده و لایه‌ بردار در انواع ماسک ها متفاوت است.
چطور از پوست صورت خود محافظت کنم؟
خارجی ترین بخش بدن ما پوست است، و از آنجا که روزانه در مجاورت با آسیب های مختلفی چون، آلودگی های موجود در هوا، اشعه خورشید، مواد آرایشی ـ بهداشتی و … می باشد، احتمال بروز انواع مشکلات مختلف مربوط به آن بسیار بوده، لذا باید با استفاده از راه کارهای مختلف از آسیب های حاصله یا لااقل میزان آنها کم کرد، همچنین با بکارگیری روش های گوناگون ترمیمی و تغذیه ای، سطح مقاومت پوست را بالا برده و در واقع به طریقی تأثیرات حاصل از مواد مضر را خنثی کرد.
یکی از روش هایی که در راستای محافظت و نگهداری از پوست صورت و زیبایی آن می توان مورد استفاده قرار داد (زیرا بیشتر از نقاط دیگر در معرض دید است)، استفاده از ماسک های صورت است.
به طور مثال می توان به محصولات کمپانی Mediatic Labs فرانسه با نام L’action Paris اشاره کرد، که با بهره گیری از جدیدترین تکنولوژی روز دنیا، و با هدف ارتقاء سلامت و زیبایی پوست و مو، همچنین با استفاده از علوم نوین در ساخت محصولات با مواد اولیه گیاهی و طبیعی، محصولات خود را به بازار عرضه نموده و هم اکنون این محصولات توسط شرکت جهان تیوا آرا به صورت نمایندگی انحصاری وارد بازار ایران شده است.
نکاتی که هنگام استفاده از ماسک ها باید در نظر بگیریم چیست؟
آنچه هنگام استفاده از ماسک ها مهم است، استفاده از ضد آفتاب‌ پس از مصرف ماسک در مواجهه با آفتاب، لامپ های مهتابی و مانیتور کامپیوتر می باشد.
متأسفانه استفاده نادرست از هر نوع مواد (به خصوص مواد گیاهی) به عنوان ماسک‌ صورت و یا استفاده از ماسک های متفرقه و نامرغوب، نه تنها باعث بهبود کیفیت پوست صورت نمی شود، بلکه باعث ایجاد حساسیت نیز می شود. از آن جمله می توان به آب کرفس، لیموترش، جعفری و … اشاره کرد، که به علت داشتن موادی خاص، باعث حساسیت شده و در اثر تماس با نور پوست را تیره کنند.
معمولاً پس از استفاده ماسک ها (به علت لایه ‌برداری آنها) پوست کمی روشن تر به نظر می رسد، اما اگر از ماسک های نامناسب و نامرغوب استفاده شود و مراقبت های بعدی (مثل عدم مواجهه با نور آفتاب) صورت نگیرد، ضرر این ماسک ها بیشتر از منفعتشان خواهد بود، کمپانی Mediatic Labs با توجه به استفاده از مواد درجه یک و ارگانیک این اطمینان را به شما می دهد که با استفاده از محصولات L’action Paris (لکسیون پاریس) و رعایت نکات مهم در استفاده از ماسک های صورت، حداکثر نتیجه مطلوب را در مراقبت از پوست صورت خود، بدست آورید.
منظور از ماسک چیست؟
منبع: مه شو

آماده کردن پوست برای ماسک
برای آماده کردن پوست ، ابتدا پوست را با صابون مخصوص پوست (برای مثال صابون بابونه برای پوست های چرب ، صابون گل ختمی برای پوست های خشک و حساس ، صابون بادام برای پوست های معمولی) شسته یکساعت بعد صورت را بخور داده. با بخور دادن، پوست تمیز و آماده شده و مواد ماسک بهتر جذب می شود. برای بخور می توان از گیاهان :
بابونه، شاتره مورد گل ختمی، تخم گشنیز، گل بومادران و گل شقایق استفاده نمود. اینها گیاهانی هستند که می توانید از آنها بصورت ترکیب با جداگانه استفاده نمائید. برای مصرف یک قاشق غذاخوری از گیاه را در یک لیوان آب به مدت ۱۰ دقیقه بر روی حرارت جوشانیده و صورت را روی بخار آن بگیرید، بهتر است بر روی سر حوله ای بیندازید تا بخار به پوست بهتر جذب شود. در صورت داشتن دستگاه بخور می توانید، پودر گیاهان یا دم کرده آنها را در دستگاه بریزید. پس از بخور دادن صورت را با آب سرد بشویید سپس مخلوط را از روی حرارت برداشته قدری از آب آن را بصورت بمالید صورت را با پنبه آب ولرم پاک کنید و نیم ساعت بعد ماسک مطابق پوستتان را مصرف نمائید.
اگر به هر عنوان نمی توانید از بخور استفاده کنید بهتر است ابتدا پوست را با عرق های گیاهی که خون را به جانب پوست می کشانند و پوست را تمیز و شاداب می نمایند مصرف نمایید. برای این منظور می توانید از عرق های بهارنارنج، عرق پونه، عرق نسترن، گلاب، عرق کاسنی یا شاتره و یا عرق گلبهار به صورت ترکیب یا جداگانه بدین طریق استفاده نمایید. ابتدا پنبه ای را به عرق مورد نظر آغشته کرده به آرامی به پوست بمالید این عمل را چند بار تکرار کنید پس از نیم ساعت ماسک را به صورت بزنید
آماده کردن پوست
برای استفاده از کرم ها یا وسایل آرایشی می توان برای آماده نمودن پوست ابتدا به وسیله پنبه آرایشی آغشته به گلاب صورت را پاک کرد و پس از خشک کردن کرم یا مواد آرایشی را مصرف نمود.
مراحل آماده سازی پوست برای ماسک گذاری
منبع: مه شو

شیر پاک کن ها و مرطوب کننده ها
این ترکیبات عموماً با شیر درست شده و برای پوست های خشن مفید است. با قرار دادن لایه ای از این شیر پاک کن و مرطوب کننده ها صورت را در مقابل لک و خشک شدن محافظت می کنید و زمینه خوبی برای آرایش صورت فراهم می نمائید. با وجودیکه در بعضی موارد شاید این ترکیبات نتواند جایگزین کرم شود اما به هر صورت بواسطه داشتن منشأ گیاهی می توانند اثر مطلوبی بر صورت بگذارند.
شیر پاک کن ها از قدیمی ترین محصولات پاککننده آرایش هستند  پودرها و سایر مواد آرایشی ، پوست را کثیف کرده و منافذ آن را مسدود میکنند و ما مجبور هستیم به دفعات آنها را پاک کنیم.
شیر پاک کن ها از قدیمی ترین محصولات پاکننده آرایش هستند
پودرها و سایر مواد آرایشی، پوست را کثیف کرده و منافذ آن را مسدود میکنند و ما مجبور هستیم به دفعات آنها را پاک کنیم. آب و صابون به تنهایی برای بیرون آوردن این ذرات کافی نیست بلکه باید موادی به کار ببریم مانند اجسام چرب که به زور، مواد رنگی این پودرها و جرمهای پوست را بگیرند و آنها را بیرون بکشند و در نهایت باعث جذب بهتر اکسیژن توسط پوست شوند.
به این فرآوردهها، روغنهای پاککننده یا شیر زیبایی میگویند که در آنها مواد چربی کم و سبکی وجود دارد و برای پاک کردن روزانه پوست به کار می رود.
شیرپاک کن ها از قدیمیترین محصولات پاک کننده هستند که بیشتر به فرم روغن در آب استفاده می شوند و روغن آن ها نیز از نوع پارافین انتخاب میگردد.
حدود ۷۰ درصد وزن این فرآوردهها از آب و ۳۰ درصد آن روغن می باشد. امروزه با ساخته شدن ظروف پلاستیکی، این لوسیونها در حد وسیعی تولید شدهاند. ساخت آنها آسان بوده، به کرمهای پاککننده از نظر مصرف برتری دارند و از نظر اقتصادی مقرون به صرفه هستند. میزان اسیدیته این فرآوردهها همخوانی زیادی با اسیدیته پوست داشته و محصولات خوبی از نظر آسیب نرساندن به پوست محسوب میگردند. از این مواد می توان به عنوان پاک کنندههای آرایشی و یا برطرف کننده آلایندههای صورت استفاده کرد.
صابون کافی نیست
استفاده از صابونها به عنوان پاک کننده سطحی بسیار رایج است و بسیاری از خانمها صابونها را به عنوان یکی از پاک کنندههای مناسب میدانند، غافل از اینکه صابون پاک کننده چندان مناسبی نیست و دارای معایب فراوانی است که از آن میان میتوان به چند مورد زیر اشاره نمود:
– نیاز به آب
– زدودن بیش از حد چربی از سطح پوست
– ایجاد خشکی و کشیدگی در پوست
– قلیایی نمودن پوست (این مساله باعث جداسازی سلولهای لایههای خارجی پوست از سلولهای مجاور میشود.) در هر حال از صابونها و سایر دترژانتهای معمولی برای شستشوی پوست استفاده نکنید حتی آب معمولی نیز در اثر شستشوی بی رویه می تواند باعث خشکی پوست شود. بیش از ۱ تا ۲ بار در روز صورت خود را نشویید و حتماً بعد از شستشو از مرطوب کننده مناسب استفاده کنید.
تاثیر استفاده از شیر پاک کن ها و مرطوب کننده ها در پوست صورت
منبع: مه شو

شیرپاک کن برای پوست های چرب
مواد اولیه :
نصف ل. آب جوش                           ۱ ق. غ. پودر برگ کاسنی
نصف ل. شیر                                 ۱ ق. غ. پودر گل بابونه
 
طرز تهیه و مصرف :
آب جوش و شیر را بر روی گل بابونه و برگ کاسنی بریزید و خوب هم زده ۱۲ ساعت در یخچال نگهداری کنید آنرا صاف نموده مجدداً ۱۲ساعت دیگر صبر کنید. اکنون این شیر پاک کن برای مصرف آماده است. می توانید برای مهیا شدن پوست قبل از آرایش می توانید آن را به پوست مالیده ۱۰ دقیقه بعد با پنبه و آب ولرم صورت را تمیز کرده سپس آرایش کنید و یا برای پاک کن آرایش می توانید از این شیر پاک کن استفاده نمائید. بعل داشتن ترکیبات شیر بهتر است به اندازه مصرف آن را تهیه کرده و در یخچال نگهداری کنید.
فواید : این شیر پاکن برای پوست های چرب و خشن مناسب است و همواره می توانید آنرا استفاده نمائید.
پوست چرب برخلاف پوست خشک نستبا ضخیم و دارای منافذ بازفراوانی است. غده های چربی این پوست بسیار حساس هستند و بیش از حد چربی ترشح می کنند. معمولا یک لایه چربی روی این پوست ها دیده و باعث براق شدن آن می شود. اغلب منافذ باز و برجستگی های کوچک روی پوست باعث ایجاد دانه های سرسیاه می‌شوند و لایه شاخص کراتینه این پوست ضخیم تر و باعث ضخیم تر شدن پوست می شود.
این پوست نسبت به پوست های دیگر دیرتر دچار چین و چروک می شود، چون مقاومت بیشتری دارد. برای پوست چرب باید ازکرم ها و لوسیون های فاقد چربی استفاده کرد و چون پوست چرب زودتر آلوده و کثیف می شود باید هر چند روز یک بار کاملا پاک شود.
شیر پاک کن طبیعی برای پاک کردن پوست
اگر پوست شما چرب است می توانید برای پاک کردن آن از یک شیر پاک کن خانگی استفاده کنیثد. برای تهیه این شیرپاک کن به ۴ قاشق غذاخوری نعناع خردشده، ۴ قاشق غذاخوری جعفری خردشده و ۳۰۰ میلی لیتر شیر نیازدارید. ابتدا نعناع و جعفری خرشد شده را درون مخلوط کن ریخته و شیر را روی آن بریزید وخوب مخلوط کنید. مخلوط را ۱۲ ساعت کناربگذارید سپس آن راصاف کنید ودر ظرف دربسته ای دریخچال بگذارید. این شیر پاک کن برای پوست های چرب بسیار مناسب است. در ضمن برای تغذیه پوست نیز می توانید به جای کرم از این مخلوط استفاده کنید . جعفری، چربی پوست را کم می کند و نعناع، اثر بهبود بخشی فراوان دارد. می توانید روزانه ۲ مرتبه بعد ازشستن صورت ازاین مخلوط روی صورت استفاده کید.
پوست چرب در برابر آب سرد، صابون و عوامل محیطی حساسیت زیادی نشان نمی دهد، نسبتا نرم است و نسبت به دیگر پوست ها دیرتر پیر می شود.
نکته: برای تنگ شدن منافذ پوست می توانید از موادی مثل گوچه فرنگی، لیموترش، محلول سرکه باآب، سفیده تخم مرغ، عسل و جو وسر نیز استفاده کنید.
طرز تهیه شیرپاک کن برای پوست های چرب
منبع: مه شو