بایگانی دسته ی : سلامت

در زمستان و با شروع سرمای هوا خشکی لب ها بیش از پیش نمایان می شود و علاوه بر ظاهر نازیبا دردناک هم هست. دلیل این خشکی در واقع کاهش رطوبت هوا در فصل سرما است . استفاده از چرب لب برای حفظ لطافت لب همیشه مقدور نیست و حتی اگر استفاده از آنها برای شما مجاز باشد خیلی از این محصولات نتیجه مورد نظر را در پی نخواهند داشت و تنها اثر موقت دارند. اما به غیر از محصولات اینچنینی راهی برای محافظت دائمی پوست لب در فصل سرما و خشکی هوا وجود دارد . اصلا چرا چند راهکار طبیعی و کاملا بدون ضرر را که هم ارزان است و هم قابل استفاده و تهیه در منزل را امتحان نکنیم ؟ لایه بردار های لب خانگی نه تنها مانع خرج شدن پول زیاد برای خرید محصولات شیمیایی می شوند ، بلکه به لب ها زیبایی طولانی مدت می بخشند. پس با ادامه ی این مطلب همراه شوید تا دستور تهیه ی بهترین لایه بردارهای لب را بیاموزید :
اسکراب شکر
این یکی از ساده ترین اسکراب ها برای تهیه است ، زیرا تنها به سه ماده ی اصلی احتیاج دارد : روغن نارگیل ، شکر قهوه ای و عسل . شکر یکی از بهترین لایه بردارها است و عسل بعد از لایه برداری شکر به آبرسانی پوست لب کمک می کند . اسکراب شکر برای لب های خشک و زخم شده بسیار مفید می باشد.
اسکراب قهوه
کافئین موجود در قهوه به جوانسازی پوست لب کمک کرده و به آنها رنگ و درخشندگی می بخشد. با این حال که طعم قهوه ی تلخ خیلی خوشایند نیست ، اما در زمینه ی زیبایی لب ها معجزه می کند . یک قاشق غذاخوری قهوه ی آسیاب شده را با روغن زیتون مخلوط کنید و با ملایمت به لب ها بزنید . بعد از پنج دقیقه لب ها را با آب بشویید . حتی بعد از یک بار استفاده متوجه نرمی پوست لب خواهید شد.

اسکراب نعناع
اگر رایحه و طعم قهوه را دوست ندارید ، می توانید به جای آن نعناع را انتخاب کنید. نعناع علاوه براحیای پوست لب ، در از بین بردن خشکی آنها معجزه می کند .
اسکراب روغن نارگیل
این اسکراب مرطوب کننده ای عالی برای پوست لب محسوب می شود و در داروخانه ها با قیمت زیادی به فروش می رسد . اما شما می توانید در خانه این اسکراب را به راحتی بسازید . یک قاشق چایخوری روغن نارگیل را با همین مقدار نمک دریا مخلوط کنید . با حرکاتی دورانی این ترکیب را روی پوست لب ماساژ دهید. از این اسکراب روزانه استفاده کنید تا لب های زیبا و خوشرنگ داشته باشید.
اسکراب لیمو و شکر
لیمو طراوت و تازگی را به پوست لب ها باز می گرداند . ویتامین C موجود در این اسکراب برای پوست معجزه می کند. آب لیمو و شکر را ترکیب کرده و به پوست لب بزنید . این کار موجب کشته شدن باکتری ها و پاکسازی پوست نیز می شود.
اسکراب عسل ، لیمو و شکر
ترکیب این مواد با یکدیگر سلامت لب ها را تضمین می کند . عسل منبع قوی آنتی اکسیدان های مختلف است و لیمو ویتامین های اساسی برای پوست را تامین می کند. علاوه بر لایه برداری ، این اسکراب وظیفه ی رطوبت رسانی را نیز به خوبی انجام می دهد .
اسکراب عسل و جوش شیرین
این اسکراب ترکیبی از عسل ، جوش شیرین و روغن زیتون است . نگران نباشید. شیرینی عسل طعم بد جوش شیرین را به خوبی از بین می برد . این دو در کنار هم لایه برداهای بسیار خوبی هستند . کافی است ترکیب جوش شیرین ، عسل و چند قطره روغن زیتون را با ملایمت به لب ها بزنید و سپس با آب گرم بشویید . این کار سلول های مرده ی پوست را کاملا از بین می برد .
منبع: مه شو

حمام آرامبخش
مواد اولیه :
۳ ل. سرکه                          ۴ ل.آب
۲ ق.غ. خرد شده اکالیپتوس       ۴ ق.غ. گل آقطی (پنیرک)
۲ ق.غ. خرد شده کاسنی           ۲ ق.غ. خرد شده پوست لیمو
طرز تهیه و مصرف :
سرکه و آب را در ظرفی ریخته بر روی حرارت قرار دهید تا جوش بیاید. گیاهان را داخل این محلول نموده ۱۰ دقیقه صبر کرده از حرارت برداشته پس از ۸ ساعت آن را صاف نمائید. برای مصرف ۱ لیوان از محلول را پس از شستشوی بدن به وسیله اسفنج حمام به پوست ماساژ داده نیم ساعت بعد بدن را بشوئید در صورت داشتن وان ۲ لیوان از محلول فوق را در وان ریخته نیم ساعت در وان استراحت نموده سپس بدن را بشوئید. این عمل را هفته ای ۲ بار انجام دهید.
فواید : این حمام به بدن آرامش می دهد.
حمام آرامبخش
مواد اولیه :
۲ ق. غ. شاطره                      ۲ ق.غ. برگ کاسنی
۲ ل. آب جوش
طرز تهیه و مصرف :
کاسنی وشاطره را همراه آب در ظرفی ریخته روی حرارت ملایم قرار داده ۱۰ دقیقه صبر کنید سپس از حرارت برداشته پس از یکساعت مخلوط را صاف کنید، محلول را داخل وان آب ریخته با استراحت کردن ۳۰ دقیقه در این وان باعث طراوت پوست و رفع خستگی می شود. بهتر است بعد از کار روزانه از این حمام نمائید. در صورت نداشتن وان می توانید این محلول را با اسفنج حمام به بدن ماساژ داده پس از ۲۰ دقیقه بدن را با آب ولرم بشوئید.
فواید : این حمام باعث شادابی و ضدعفونی شدن پوست می باشد.
حمام آرامبخش
مواد اولیه :
۲ ق. غ. گل گندم                            ۲ ل. سرکه
طرز تهیه و مصرف :
گل ها در ظرفی ریخته سرکه را بر روی آن بریزید و درب آن را محکم ببندید و مدت ۲ هفته صبر کنید و فراموشتان نشود که هر روز ظرف را تکان بدهید. سپس آن را صاف کرده برای هر بار مصرف یک فنجان از محلول را داخل وان ریخته مدت نیم ساعت در وان استراحت نمائید. در صورت نداشتن وان ۱ فنجان از محلول را با ۱ لیوان آب رقیق نموده پس از شستن بدن با اسفنج حمام به تمامی پوست بدن ماساژ دهید و نیم ساعت صبر کرده سپس بدن را با آب ولرم بشوئید. هفته ای ۲ بار از این حمام استفاده نمائید.
فواید : این حمام آرامبخش می باشد.
چه حمامی سبب آرامش پوست و جسم می شود؟
منبع: مه شو

حمام خواب آور
مواد اولیه :
۲ ق. غ. بابونه                       ۴ ق.غ. ریشه سنبل الطیب
۲ ل. سرکه
طرز تهیه و مصرف :
سرکه را جوش آورده گیاهان فوق را در آن وارد نموده پس از ۱۰ دقیقه از حرارت برداشته در ظرفی ریخته در آن را محکم ببندید. دو هفته صبر نموده، در طی روز چندین مرتبه آن را تکان دهید، سپس آن  را صاف نموده در ظرفی بریزید برای هربار مصرف ۱ فنجان از آن را در وان بریزید مدت نیم ساعت صبر کرده سپس بدن را بشوئید، بعد از استفاده از این حمام احساس آرامش خواهید نمود و تمایل به خواب خواهید داشت. در صورت نداشتن وان ۱ فنجان از این محلول را با ۲ لیوان آب رقیق کرده با اسفنج حمام به بدن ماساژ دهید، نیم ساعت صبر کرده سپس بدن را با آب ولرم بشوئید. هفته ای ۱ تا ۲ بار از این محلول استفاده نمائید.
فواید : این حمام آرامبخش و خواب آور می باشد.
حمام نشاط آور و رفع خستگی
مواد اولیه :
۸ ق.غ. خرد شده برگ بو                    ۲ ل. آب جوش
۲ ل. سرکه
طرز تهیه و مصرف :
برگ ها را در ظرفی ریخته، همراه آب مدت ۵ دقیقه بر روی حرارت ملایم قرار داده تا بجوشد از حرارت برداشته پس از نیم ساعت سرکه را به آن نمائید. پس از یکساعت مخلوط را صاف نموده در ظرفی بریزید. برای هر بار مصرف ۲ لیوان از محلول را داخل وان نموده و ۲۰ دقیقه در آن استراحت نمائید. در صورت نداشتن وان می توانید ۱ لیوان از محلول را با ۱ لیوان آب رقیق نموده با اسفنج حمام به تمامی بدن ماساژ دهید مدت ۲۰ دقیقه صبر کرده سپس بدن را با آب ولرم بشوئید.
فواید : با مصرف این محلول تمامی خستگی و عصبانیتی که طی روز حین کار در بدن شما جمع شده، از بین رفته و سرحال و بشاش خواهید شد.
منبع: مه شو

زیبا کننده پوست
مواد اولیه :
۲ عدد تخم مرغ                    ۸ ق.غ. روغن بادام
۸ ق.غ. الکل سفید                  ۸ ق.غ. شیر
۳ ق.چ. عسل                        ۲ ق.چ. صابون مایع
۱۶ ق.غ. روغن جوانه گندم        ۱۶ ق.غ. روغن زیتون
طرز تهیه و مصرف :
روغن ها و تخم مرغ و عسل را خوب مخلوط کرده سپس در حین هم زدن الکل را به آن وارد نمائید و سپس شیر و صابون مایع را مخلوط نموده تمام مواد را در ظرفی بریزید و در یخچال نگهداری کنید. وان حمام را پر از آب کرده و روغن را قطره قطره داخل نمائید. آب وان نمی بایستی خیلی گرم باشد. مدت یکساعت در وان استراحت نمائید در صورتی که امکان استفاده از وان را نداشتید مواد را به تمامی بدن مالیده ۲۰ دقیقه در حمام گرم صبر کنید سپس با آب گرم بدن را بشوئید.
فواید : این روغن با وجود نداشتن عطر خاص و بوی خوش به مراتب بهتر از روغن هائی است که در فروشگاه ها به فروش می رسد به نظر می رسد که این نسخه گران ترین نسخه در این کتاب باشد، اما ارزش این را دارد که مقدار پول برای این روغن مفید پس انداز نمائید. این روغن ها با ارزش همراه با عسل و پروتئین موجود در تخم مرغ باعث نرمی و زیبائی پوست می شود. الکل جریان خون را سریع می کند و شیر هم یکی از لوازم زیبا کننده دیر آشنا می باشد. با استفاده از این حمام احساس آرامش در روح و جسم خواهید نمود.
تمیز کننده و آرامش دهنده پوست
مواد اولیه :
۳ ق.غ. نمک آشپزخانه                       ۱ ق.غ. پودر جو
۱ ق.غ. آرد جوانه گندم                      ۲ ق.غ. پودر سبوس جو
۱ ق.غ. پودر بادام                             ۱ ق.غ. سبوس گندم
طرز تهیه و مصرف :
مواد را مخلوط نموده در ظرفی بریزید. برای هر بار مصرف ۳ قاشق غذاخوری از این مخلوط را برداشته در ۱ لیوان خمیر نموده، ابتدا بدن را بشوئید سپس از این مواد به تمامی بدن مدت ۵ دقیقه ماساژ دهید، ۱۰ دقیقه صبر کرده سپس بدن را با آب ولرم بشوئید. هفته ای ۲ بار این عمل را تکرار کنید.
فواید : با به کار بردن این نسخه هم پوست تمیز می شود و هم جذب مواد از طریق پوست باعث آرامش می شود.
لوسیون تمیز کننده و آرامش دهنده پوست بدن در حمام
منبع: مه شو

محلول آرامبخش
مواد اولیه :
۴ ق. غ. خرد شده گزنه                      ۲ ق.غ. خرد شده گل گاوزبان
۴ ق.غ. خرد شده برگ کاسنی              ۴ ل. آب جوش
طرز تهیه و مصرف :
مواد فوق را با آب به مدت ۱۰ دقیقه بر روی حرارت قرار داده سپس آن را برداشته و یک روز صبر کنید سپس آن را صاف نمائید. برای مصرف پس از استحمام مقداری از آن با اسفنج حمام به بدن بمالید نیم ساعت صبر کرده بدن را بشوئید. اگر در منزل وان داشته باشید ۲ لیوان از محلول را در وان ریخته استراحت کرده سپس بدن را خشک کنید. هفته ای ۲ بار این عمل را انجام دهید.
فواید : این محلول لطیف کننده و آرامبخش می باشد.
محلول لطیف کننده پوست
مواد اولیه :
۲ ل. سرکه سیب (انگور)                    ۲ ل. آب
۴ ق.غ. خردشده نعناع                       ۲ ق.غ. خرد شده ریحان (سوسنبر)
طرز تهیه و مصرف :
سرکه و آب را در ظرفی ریخته بر روی حرارت قرار داده، قبل از جوش آمدن آن را بردارید، گیاهان را در این محلول ریخته مجدداً آن را به مدت ۱۵ دقیقه حرارت دهید. از حرارت برداشته پس از ۸ ساعت آن را صاف کنید. برای مصرف پس از شستشوی بدن با اسفنج حمام قدری از آن را به مدت ۵ دقیقه به بدن ماساژ دهید ۲۰ دقیقه صبر کرده سپس بدن را بشوئید. در صورت داشتن وان ۱ لیوان آن را در آب وان ربخته نیم ساعت استراحت نمائید سپس بدن را خشک کنید.
فواید : این محلول پوست را لطیف نگه می دارد.
لوسیون آرامبخش
مواد اولیه :
۸ ق. غ. الکل سفید ۵۰ درجه                        ۱ ق.چ. روغن آویشن
۲ ق.چ. روغن استوخودوس                            ۲ ق.چ. روغن بادام شیرین (مرزنجوش)
طرز تهیه و مصرف :
الکل و روغن ها را مخلوط نموده، در ظرفی ریخته خوب تکان دهید. برای مصرف ۱ قاشق مرباخوری از مواد را در ۱ لیوان آب گرم ریخته با اسفنج حمام پس از شستشوی بدن، به تمامی بدن ماساژ دهید ۲۰ دقیقه بعد بدن را بشوئید. در صورت داشتن وان ۲ قاشق غذاخوری از لوسیون فوق در آب وان ریخته مدت نیم ساعت صبر کرده سپس بدن را خشک کنید.
فواید : این حمام آرامبخش می باشد.
استفاده از محلول لطیف کننده و آرامبخش پوست در حمام
منبع: مه شو