بایگانی دسته ی : سلامت

ناخن ها یکی از جزئیات اصلی ظاهر شماست. «جزئیات اصلی» شاید کلمه بی معنی باشد، اما وقتی در موردش فکر می کنید موفقیت همیشه وابسته به جزئیات است. توجه به جزئیات بسیار ضروری است، حتی اگر شش ساعت هم صرف لباس پوشیدن و رسیدگی به ظاهرتان بکنید، دیده شدن یک برگ کوچک اسفناج لای دندانتان تمام ظاهرتان را به هم میریزد.
ناخن های زیبا بیانگر شخصیت شما هستند. آنها نشان میدهند که شما به جزئیات و تمیزی اهمیت می دهید و برای اینکه دست هایی جذاب داشته باشید باید وقت صرف کنید، در نهایت داشتن ناخنهای تمیز، سالم و نرم نشانگر این است که شما به پاکیزگی شخصی تان اهمیت می دهید. شاید دوست دارید که ناخن هایی کوتاه ولی مرتب داشته باشید که شما را فردی حرفه ای نشان دهد و یا شاید هم دوست داشته باشید ناخن هایی بلند و باریک داشته باشید که شما را دلفریب کند.
همچنین ناخن های شما نشان دهنده سلامت شماست. حالت طبیعی، دارد. از همه مهم تر: ناخن ها نمایانگر وضعیت تغذیه شما هستند. ناخنهای مشکلی دار نشانه ای هستند برای اینکه بدن شما مواد غذایی لازم را دریافت نمی کند.
ناخن طبیعی و زیبا
وقتی به ناخن هایتان بی توجهی می کنید، برایتان دردسرساز می شوند. آنها بی نظم بلند شله همچون ابزاری بلند در انتهای انگشتانمان هنگام انجام کارها مشکلی ساز میگردند. در پوست و مو وجود دارد. آن قسمت که قابل مشاهده است «بشقاب ناخن» نامیله می شود. پوستی که زیر ناخن قرار دارد (بستر ناخن» نام دارد. پوستی که در انتهای هر ناخن وجود دارد پوسته ناخن نامیده می شود. این پوسته دور تا دور بشقاب ناخن را احاطه کرده است. مواظب پوسته ناخن خود باشید چون زیر آنها کارخانه ای وجود دارد که به آن غشاء (Matrix) گفته می شود. سلولهای جدید ناخنی در این قسمت تولید میگردد. با رشد این سلول ها، سلولهای قدیمی به سمت انتهای ناخن ها رانده می شوند، این روند سلولهای قدیمی را له میکند، بنابراین آنها سفت و مسطح شده و شکل ناخن های شما را می سازند. برخلاف موها که مرحله به مرحله رشد می کنند، ناخن ها دائماً در حال رشد هستند.
افسانه زیبایی
لکه های سفیدی که گاه روی ناخن به وجود می آید به دلیل کمبود کلسیم است.
لکههای سفید روی ناخن (نام علمی: لوکونیکیا) با خیلی عام و بی ضرر هستند. معمولاً آنها به جهت آسیب های ناخن به وجود می آیند. به عنوان مثال وقتی که بدون توجه روی ناخن ضربه بزنید. آسیبهای موقتی به پوسته هم سبب ایجاد این لکههای سفید هستند. مانیکور کردن غیراصولی و یا جویدن ناخن ها و یا بسته شدن در ماشین به روی ناخنها هم باعث بروز این لکه های سفید می شوند. از آنجا که رشد ناخنهای طبیعی ماه ها طول میکشد، شاید بعد از چند ماه متوجه این لکهها نشوید به همین دلیل بدون آگاهی به ناخنهایتان صدمه میزنید.
اگر این لکه ها به وضوح روی ناخن ها پدیدار می شوند می تواند نشانه کمبود روی، پروتئین و کلسیم در بدن باشد. گاهی این لکههای سفید نشانه وجود یک بیماری در بدن مثل عدم فعالیت صحیح کبد می باشد. این لکه ها خیلی کم به وضوح دیده می شوند، اما وقتی پدیدار شوند باید بدانید که به طور جدی دچار کمبود یکی از عناصر گفته شده هستید.
لکه سفیدی که شبیه هلال ماه است و در انتهای هر ناخن وجود دارد لونولا نامیده می شود. پوستی که سه طرف ناخن را احاطه کرده است (حصار ناخن» نامیده میشود. گاهی این حصار ناخن ورم کرده و زخم می شود.
می توانید انتظار داشته باشید که ناخنهایتان در هر ماه حدوداً ۳ سانت رشد کند، اما برای رشد ناخنهایتان باید صبور باشید. رشد کامل یک ناخن حدوداً شش ماه طول میکشد، اما این روند در مورد همه صادق نیست. در سنین جوانی ناخن سریع تر رشد میکند (اگر راست دست هستید، ناخنهای دست راستتان سریع تر از دست چپ رشد میکند).
ناخن ایده آل، ناخنی است که قوی بوده، خاصیت ارتجاعی داشته باشد و راحت خم بشود نه اینکه بشکند. داشتن چنین ناخنی همه بستگی به نوع تغذیه شما دارد، با تغذیه نامناسب هرگز ناخنهای دلخواهتان را نخواهید داشت.
ناخن هایتان را بلند کنید: به ناخن ها مواد مغذی برسانید
ناخنهای سالم صورتی، محکم و پر جلوه هستند. هیچ رنگ دیگری غیر از رنگ گفته شده نباید داشته باشند. روی آنها نباید برآمده باشد و چاله، لکههای سفید و سیاه داشته باشد. اگر ناخنهایتان بی رنگ، ضخیم، دارای خطوط، لکههای سفید و یا نوک آنها دندانه دندانه باشد، این نشانه بیماری است. اگر ناخنهایتان اساساً طبیعی، اما خشک و شکننده است، نشان میدهد که مواد مغذی لازم به بدن شما نمیرسد. در چنین شرایطی به این دلیل که شما مواد مغذی مصرف نمی کنید، به ناخنها هم این مواد نمیرسد در نتیجه ناخن ها به راحتی شکسته و فرم بدی پیدا میکنند.
مطالعات اخیر نشان داده اند که سلامت ناخنها رابطه نزدیکی با قدرت استخوانها دارد. زنانی که مبتلا به پوکی استخوان هستند پروتئین کمتری در ناخنهایشان دارند. اگر در رژیم غذایی تان به میزان لازم پروتئین و مواد مغذی برای رشد ناخن گنجانده نشده است پس علاوه بر مشکلاتی که در ناخنهایتان به وجود میآید، استخوانهای قوی نیز نخواهید داشت. اگر در رژیم غذایی تان تمام مواد مغذی را دارید و این برنامه غذایی کامل است دیگر لزومی ندارد که به این برنامه چیزی را اضافه کنید. البته این روزها شرکت ها و کارخانجات مکمل هایی را برای افزایش رشد ناخن ارائه می دهند، اما من توصیه می کنم از رژیم زیبایی من استفاده کنید که نقشی تمام این مکمل ها را ایفاء میکند و هیچ خطر و عوارض جانبی هم ندارد. رژیم زیبایی در عرض شش ماه ناخن هایی قوی، زیبا و سلامت را برایتان به ارمغان میآورد علاوه بر اینکه باعث میشود استخوان هایی قوی هم داشته باشید.
منبع: mahsho.com

آیا شما باید یک ماشین اجاره کنید یا بخرید؟ بسیاری از زنان خریدن ماشین را درست وقتی عاقلانه تر است، به اجاره کردن آن موکول می کنند و برعکس بسیاری هم وقتی عاقلانه تر است از لحاظ مالی، ماشینی را اجاره کنند در عوض ان را میخرند.
ال جنینگز مجری اتو بروکر مدت چهل سال است دلالی مستقل ماشین است. در طولی این برای آنها هزاران دلار هزینه برمی دارد. جنینگز میگوید هیچ کس نباید وسیله نقلیه ای را کرایه کند اگر در کلی نمیداند که دارد چه کار می کند. اگرچه اجاره کردن می تواند مزایای مالیات را برای افراد معینی فراهم کند اما افراد بسیار زیادی هستند که وقتی خریدن معقولی تر است آن را اجاره می کنند.
اجاره کردن یک وسیله نقلیه با خریدن آن فرق دارد، چرا که یک خرید حقیقی به شما اجازه می دهد برای وسیله نقلیه در یک زمان شخصی مبلغی بپردازید که در نهایت صاحب ماشین شوید. با کرایه خودرو مشکلات نهفته زیادی در بر دارد. در اینجا بعضی از مشکلات نهفته که جنینگر به شما اصرار می کند قبل از کرایه کردن ماشین بعدی تان به آنها توجه کنید بیان شده است:
دلال های بسیاری هستند که پرداخت بسیار کم برای کرایه ماشین این است که هم پیش پرداخت در انتهای مدت کرایه از بین میرود و هم ماشین. این کار برای شما دیگر چیزی باقی نمی گذارد تا برای وسیله نقلیه بعدی خود از آن استفاده کنید.
میزان سود کرایه در قرارداد لحاظ نمی شود و میزان بسیار زیادی نیز می تواند توسط یک واسطه حریص به چشم نیاید. بدون در نظر گرفتن این نکته که میزان پرداختهای شما چقدر پایین هستند، پرداخت سود زیاد هرگز به نفع شما نیست.
وقتی بیان می شود که سود کرایه بعنوان یک فاکتور کرایه نشان داده می شود نه یک میزان درصد سالیانه، مردم به اشتباه فکر می کنند ۲/۵ درصد فاکتور کرایه، ۲/۵ درصد میزان درصد سالیانه است، در حقیقت شما برای بدست آوردن میزان درصد سالیانه واقعی فاکتور کرایه را ضرب در ۲۴۰۰ می کنید. بنابراین فاکتور کرایه ۲/۵ درصدی در حقیقت بیانگر سود سالیانه ۶ درصد است.
بسیاری از کرایه ها با ۱۰/۰۰۰ یا ۱۲/۰۰۰ مایل مسافت در سال حساب میشود؛ این کار خوب است. البته اگر واقعاً آن مسافتی باشد که شما قرار است رانندگی کنید. حقیقت این است که بیشتر افراد بیشتر از انندگی میکنند و جریمه مسافت زیاد هم معمولاً بین ۱۲ تا میدهند که در صورتح رانندگی بیشتر از مسافت معین شده به شما کمک کنند اما در واقع آنها با این کار برای گران تر حساب کردن وسیله نقلیه بعدی که شما کرایه می کنید تا جریمه مسافت خود را بپوشانید آنکه باید هزینه این مقدار را برنام هریزی می کنند. بنابراین ماشین بعدی بیشتر از برمی دارد و یا اینکه شما باید پول زیادی برای خلاص شدن از کرایه اول بپردازید.
کرایه ها هزینه های پنهان دارند معمولاً هفتصد دلار به هزینه تملک در انتهای کرایه اضافه می شود که مجموع آن می تواند ۱۰۰۰ دلار یا بیشتر شود.
بسیاری از افراد در نگهداری از یک وسیله نقلیه برای مدت بیشتری معمولاً هفت تا ۱۰ سال عاقل هستند. بیشتر اجاره ها مدت مشخصی سه تا چهار سال دارد که اجاره کننده را قانع می کند فقط یک تعداد وسیله نقلیه نادر وجود دارد که استهلاک سالانه کمتری دارند.
اجازه ندهید این مشکلات شما را از کرایه کردن ماشین بترساند، زیرا آنها مزیت هایی هم دارند – بخصوص اگر شما یک تاجر یا کارفرما هستید. سودهای اولیه برای شما اگر جزو این طبقه بندی ها باشید بدین قرار است:
۱- اجاره یک ماشین به شما اجازه می دهد یک درصد از مقدار اجاره را بعنوان هزینه اجرا در مقابل هزینه تجارت در نظر بگیرید.
۲- قرار ندادن پیش پرداخت زیاد در مورد ماشین پول نقد بیشتری برای شما به جریان میاندازد که ممکن است برای شما سودآورتر باشد تا خواباندن پول سرمایه گذاری شده برای ماشین.
۳- بخاطر اینکه ماشینهای اجارهای معمولاً هر دو یا سه سال معاوضه می شوند هزینه نگهداری اغلب کمتر است.
حتی اگر شما یک تاجر یا کارفرما هستید ممکن است متوجه شوید که به یک ماشین نو نیاز دارید. اگر به سختی از پس خرید آن برمی آیید اجاره به شما اجازه می دهد با پول بسیار کمتر از آنچه که در موقع خرید باید پرداخت کنید صاحب ماشین نو شوید. اگر شما میخواهید بدانید که اجارہ در واقع برای شما یک معامله خوب است آموزنده ذیلی که توسط جنینگز در اختیارتان گذاشته شده توجه کنید.
توصیه های آموزنده
تصمیمات سرمایه گذاری برای ماشین را فقط براساس پرداخت ماهیانه انجام دهید.
یک ماشین به همان اندازه مستهلک می شود که شما آن را کرایه کنید یا بخرید. اگر مجموع پول نقد شما برای پیشی قسط و قسطهای ماهیانه با هزینهٔ استهلاک در یک میزان و سطح باشند ” (لحظه حقیقت)” در آخر اجاره از راه خواهد رسید البته اگر تصمیم بگیرید همان وسیله نقلیه را بخرید. اگر استطاعت پرداخت قسط واقعی یک ماشین را ندارید از پس هزینه خرید یک ماشین هم بر نخواهید امد. چیزی را انتخاب کنید که بدون سرمایه گذاری خلاقی بتوانید استطاعت آن را داشته باشید. اهمیت ندارد چقدر آن ماشین معرکه است، اگر برای مدت بسیار طولانی بصورت واژگون و برعکس در آن قرار بگیرید از آن متنفر خواهید شد. اگر شرایط ذیل در مورد شما بکار میرود اجاره کردن خودرو را در نظر بگیرید:
شما کاملا قرارداد اجاره، هزینه های پنهانی، میزان سود و هزینه های پایانی اجاره را درک می کنید و واقع بینانه مسافت واقعی و استهلاک وسیله نقلیه را تخمین میزنید. شما از آن نوع افرادی هستید که هر دو یا سه سال یک بار ماشین جدیدی میخواهند.
شما ماشین جدیدی نیاز دارید و پیش پرداخت مورد نیاز برای خرید آن را ندارید.
بیشتر از آن مسافتی که به شما اجاره داده میشود رانندگی نخواهید کرد.
شما با یک پیش پرداخت حداقل می توانید قسط ماهیانه آن را را بپردازید.
شما در حال امضاء اجاره با یک مدت محدود هستید که در آن اجاره دهنده (نه شما) برای ضمانت ارزشی ماترک، در پایان اجاره مسئول است. ارزشی ماترک ماشین (مقداری که شما میپردازید اگر در پایان اجاره آن را بخرید) اغلب ۳۰۰۰ تا ۴۰۰۰ دلار بیشتر از ارزشی واقعی ماشین در آن زمان است.
شما در طول شب با فکر انجام یک معامله خوابیده اید و هزینه نهایی واقعی را محاسبه کرده اید و چیزی بیشتر از خرید وسیله نقلیه مشابه نیست.
تکلیف خود را انجام دهید.
چه شما تصمیم بگیرید یک ماشین بخرید یا اجاره کنید، اطمینان حاصل کنید که در حال انجام بهترین معامله هستید. با هر خریدی اطمینان حاصل کنید که یک دلار در ذهن خود دارید؛ بنابراین از بودجه خود فراتر نروید. اگر شما مذاکرهکننده خوبی نیستید استفاده از یک دلالی ماشین را امتحان کنید.
منبع: mahsho.com

عضلات دو سر – عضلاتی که در قسمت بالای بازوها قرار دارند – تقریباً پرکارترین عضلات بدن هستند. همانطور که آنها قوی تر شوند، هر چیزی را که بلند می کنید از جمله زنبیل خرید، بچه نوپا یا چمدانی که برای مسافرت بسته شده است، سبک تر به نظر می آیند.یا اگر در جایی زندگی می کنید که مجبور به پارو کردن برف یا بالا رفتن از تپه های پرشیب هستید، این تمرین بر میزان فعالیت شما می افزاید. از اینکه این عضلات مانند عضلات قهرمانان المپیک برآمده و بزرگ شود، نگران نباشید. این تمرین بازوها را سفت کرده و آنها را تقویت میکند و به جای اینکه به آنها شکل وحشتناکی بدهد، آنها را زیبا و خوش فرم می کند.
موقعیت شروع:
کاملا صاف بایستید و پاها را هم عرض شانه ها از هم باز کنید. دمبل ها را بردارید و دستها را در طرفین بدن قرار دهید کف دست ها باید به طرف پاها باشد.
حرکت:
۳-۲-۱- بالا: آرنج ها را به آرامی و با فشار در پهلوها نگه دارید، به کمک ساعد، دمبلها را بلند کنید. با هر حرکت آرام دمبل ها را باید از کناره های بدن تا مقابل شانه ها بالا بیاورید. آرنج ها باید کاملا صاف باشند، ساعدها اندکی خمیده و مچ ها صاف و به صورت عمود قرار میگیرند، در پایان حرکت، دمبلها مقابل شانه ها و موازی با سطح زمین هستند، در حالیکه کف دستها مقابل شانه ها قرار دارند.
مکث برای تنفس.
۳-۲-۱- پایین: بازوها را پایین بیاورید. به ارامی ساعدها را به سمت پایین حرکت دهید و دمبل ها را در موقعیت شروع قرار دهید، در حالیکه کف دستها به طرف داخل بدن هستند. آرنج ها را به آرامی در پهلوی بدن قرار دهید تا به این ترتیب حرکت به طور کامل انجام شود.
مکث برای تنفس: سپس حرکت را تکرار کنید.
محل تأثیر این تمرین:
در قسمت بالای بازوها.
تکرار و دوره ها: در یک دوره هشت بار حرکت را انجام دهید. یک دقیقه استراحت کنید، سپس دوره دوم را شروع کنید.
لیست بررسی:
فرم مناسب بدن خود را در طول انجام این تمرین حفظ کنید و پشت خود را خم نکنید.
مچ ها را منقبض نکنید.
آرنج ها را در پهلوی بدن و کاملا صاف قرار دهید.
حرکت را به ارامی انجام دهید.
نفس خود را حبس نکنید.
میزان کشیدگی و شل شدن عضلات خود را بررسی کنید.
منبع: mahsho.com

«میخواهم امتیازات بیشتری به تو بدهم (یک کلاس اضافه برای تدریس، یک کلاس سطح بالا، یک برنامه بهتر) نظرات چیست»؟
اینجا چه اتفاقی افتاده است: گاهی چنین پیشنهاداتی به معنای ترفیع گرفتن و امتیازات بیشتر است. میتوانید شانس این را داشته باشید که کاری متفاوت را تجربه کنید. تا زمانی که به خوبی با کاری که به شما پیشنهاد شده است آشنا نشده اید و از کم و کیف آن اطلاع پیدا نکردهاید چیزی را قبول نکنید.
پاسخ: «چه موقعیت خوبی. فعلاً نمی توانم جواب مثبت یا منفی بدهم. چند روز دیگر نتیجه را به شما اطلاع خواهم داد».
هشدار: اطمینان حاصل کنید موردی که به شما پیشنهاد شده واقعاً یک ترفیع رتبه است یا نه فقط کار اضافه. آیا چنین پیشنهادی برایتان همراه با درآمد اضافه و حقوق بیشتر است؟
«ممکن است در کنفرانس کلرادو که در ماه نوامبر برگزار می شود صحبت کنی»؟
اینجا چه اتفاقی افتاده است: با وجود اینکه از سخنرانی اصلاً خوشتان نمی آید در ذهنتان ماه نوامبر که شش ماه دیگر است به نظر خیلی دور می آید. وقتی با این درخواست موافقت کنید، مثل یک شخصی با ارزشی یا انسان فداکاری می شوید که شکاف خالی کنفرانسی را پر می کند.
پاسخ: «از اینکه این کار را به من واگذار می کنید متشکرم، اما نمی توانم قبول کنم».
هشدار: وقتی کاری قرار است در اینده اجرا شود باید از همه جهت به آن فکر کرد و در مورد مشکلاتی که ممکن است پیش آید تصمیم گرفت. هر چه به زمان کنفرانس نزدیکتر می شوید حجم کارهایتان زیادتر شده، فشار عصبی و نگرانیهای شما افزایش مییابد. ستایش و تعاریف دیگران از شما در صورت پذیرفتن چنین درخواستی ارزش این همه فشار عصبی را ندارد.
«من واقعاً به این شغل احتیاج دارم. میتوانی برایم جورش کنی»؟
اینجا چه اتفاقی افتاده است: شما در کارتان واقعاً احتیاج به یک  دستیار دارید و می دانید که سوابق کاری او هم بسیار مناسب است. اما با این وجود احساس می کنید او اندکی پرخاشگر است و حال و حوصله سروکله زدن با ارباب رجوع را ندارد. بنابراین کسانی که با او کار می کنند بدون شک از رفتارهای او آزرده خواهند شد.
پاسخ: «شرکت ما در حال حاضر نیازی به کارمند اضافه ندارد».
هشدار: همیشه رک باشید به خصوص وقتی که می دانید پاسخ مستقیم به نفع دیگران است. حتی اگر پاسخ منفی تان باعث شود شما و همکارانتان بیشتر کار کنید خیلی بهتر از این است که با کسی همکار شوید که هیچ وجه اشتراکی با هم ندارید.
«دارم به سیستمی در مورد اضافه کاری سرپرستان و کارگران فکر می کنم. دیگران را در جریان بگذار».
اینجا چه اتفاقی افتاده است: رئیس شما تصمیم گرفته است که اگر کارمندان از ساعت نه تا پنج کار کنند روند تولید افزایش پیدا می کند. میدانید که همکارانتان از شنیدن چنین خبری ناراحت می شوند و قطعاً بازدهی کار خود را کاهش می دهند. این وظیفه شما است که از آنها حمایت کنید.
پاسخ: «افرادی که با من کار می کنند احتیاجی به اضافه کاری ندارند، آنها بسیار حرفهای هستند، دلیلی ندارد که در کارشان مرتباً دخالت کنیم».
هشدار: از کارمندان دیگر حمایت کنید و اگر قادر به انجام این کار نبودید خود را کنار کشیده بگذارید خود رئیستان تصمیمش را اعلام کند. اگر فقط تعدادی از کارمندان با چنین تصمیمی مخالفت کردند با آنها به صورت جداگانه صحبت کنید اما اجازه ندهید همه گروه به خاطر چند نفر جریمه شوند.
«بیا فردا صبح جلسه ای داشته باشیم. ساعت نه برای من خوب است».
اینجا چه اتفاقی افتاده است: فرض کنید که چنین جلسهای خیلی هم ضروری نیست اما برای حضور در ان مجبورید تا دیروقت کار کرده که بتوانید کارها و صورت جلسه را آماده کنید.
پاسخ: «اگر اشکالی ندارد، جلسه را ساعت نه و نیم برگزار کنیم». اگر فکر می کنید باید توضیح اضافه ای بدهید به این شکل ادامه دهید: «آن
نیم ساعت اجازه می دهد تا صورتجلسه را یک بار دوره کنم و قطعاً به این شکل جلسه سریع تر پیش میرود».
هشدار: اگر بتوانید همکارتان را تابع خود کنید، شانس بزرگی به دست آورده اید.
«الان می توانی صحبت کنی»؟
اینجا چه اتفاقی افتاده است: به شدت کار دارید، حواستان پرت است در عین حال دارید سعی می کنید کارهای انباشته شده روی میز تان را هم انجام دهید، در چنین شرایطی یک نفر هم پشت خط اصرار دارد با او صحبت کنید. اگر وقت دیگری را برای گفتگو با او در نظر بگیرید بهتر می توانید به کارهایتان رسیدگی کنید.
پاسخ: «باید بعداً بهت زنگ بزنم».
هشدار: اگر شخصی که با شما تماس گرفته حتی اگر رئیستان باشد آنقدر شعور دارد که اول از شما بپرسد که می توانید صحبت کنید یا نه پس مطمئن باشید اگر به او بگوئید یک ساعت یا بیست دقیقه دیگر با او تماس می گیرید ابداً ناراحت نخواهد شد.
منبع: mahsho.com

خطمی گیاهی دارویی با طبع گرم و تر است. این گیاه در اکثر نقاط ایران یافت می شود. گل ختمی دارای نشاسته صمغ، ماده ملونه زردرنگ، مواد سفیده ای، تان رو غن به مقدار ثابت است.
خواص درمانی
خطمی، برای درمان یبوست مفید است و برای کسانی که معده و روده تنبلی دارند توصیه می شود.
برای دفع میکروب از روده، جلوگیری از پیری زودرس، درمان زکام، درد گلو، ورم حنجره، سرفه، دملی های دهان و پیوره های لثه از گل و برگ ختمی کنید.
دم کرده ضماد گرم برگ و گل ختمی بر روی شکم، درد را به سرعت آرام می کند.
دمکرده یا جوشانده آن را به مقدار سی گرم در یک لیتر آب برای اسهال خونی و زخم های معده به کار میبرند.
خطمی نرم کننده، تسکین دهنده و ضدسرفه بوده و در تمام عفونتهای مجاری تنفسی حتی اگر توام با تورم باشد در آبسه و دملی های دهان، حلق و تورم روده همین طور وقتی که ادرار به سختی خارج می شود مصرف می گردد.
خطمی، تب بر بوده و قند خون را تنظیم می کند.
برای رفع گلودرد، جوشانده برگ ختمی اگر غرغره شود بسیار مفید است.
خطمی، سرفه های خشک را از بین برده و ادرار را زیاد می کند.
مضرات
زیاده روی در مصرف خطمی موجب کم اشتهایی، ناراحتی معده و سقط جنین می شود.
درمان بیماری ها با دارچین
دارچین گیاهی دارویی با طبع گرم و خشک است. دارچین چند نوع است که بهترینش سرخ روشن است.
خواص درمانی
دارچین برای سرفه کهنه خوب است. درد کلیه، سکسکه و فراموشی را درمان می کند.
دارچین با کمی روغن زیتون، موم و زرده تخم مرغ درد زهدان و کلیه را درمان می کند.
دارچین برای درمان خونریزی های داخلی و افزایش اسپرم مفید است.
دارچین تنفس را آسان، نشاط آور بوده و قلب را جلامی دهد.
مالیدن مخلوط کوبیده آن با عسل، زخم های چرکی را خشک و کک و مک را پاک می کند.
دارچین کرم گش بوده و برای بادهای معدی، یرقان و بواسیر نافع است.
دارچین کلیه را گرم و کم خونی را درمان می کند.
دارچین بهترین دارو برای سرماخوردگی است و سبب مصونیت بدن در مقابلی بیماریها می شود.
دارچین فشار خون را کاهش و در ضعف عمومی بدن و انعقاد حون مصرف آن توصیه می گردد.
دارچین همچنین برای درمان اگزما، زکام، درد گوشی، بواسیر، خونریزی و بوی بد دهان مفید است.
مضرات
مبتلایان به فشار خون، زخم معده، طپش قلب و غلظت خون در مصرف آن احتیاط کنند.
منبع: mahsho.com