نحوه مصرف درمنه

فواید سلامتی درمنه رفع مشکل گوارشی با مصرف درمنه رفع تب و لرز با درمنه درمنه برای سرماخوردگی درمان مرض قند با درمنه خواص گیاه درمنه برای اسهال خواص ضد سرطانی درمنه

گیاه درمنه از خانواده کاسنی ها به شمار می رود و این گیاه در میان بیابان نشینان به ترخ نامیده می شود که به صورت بوته ای و در مناطق گرم و خشک می روید و ساقه آن به ارتفاع دو متر می رسد در این مقاله دکتر سلام شما را به روش مصرف و خواص سلامتی درمنه آشنا می کند.درمنه نوعی از پوشش گیاهی است که دویست الی چهارصد گونه دارد. نام این گیاه در زبان انگلیسی Artemisia sieberi Besser می باشد. درمنه از بو و عطر خوبی برخوردار است و حتی می توان گفت تمام گونه های این گیاه، خواص های مشابه و نزدیک به هم دارند.

آشنایی با خواص دمنوش درمنه:

چای درمنه دارای خاصیت دافع اخلاط ، تب‌بر ، افزایش‌دهنده‌ی ادرار ، ضدبلغم ، ضدعفونی‌کننده‌ی مجازی ادرار ، دافع انگل روده‌ ، ضد انگل معده و ضدنفخ می‌باشد. همچنین از آن در مواردی نظیر: تنگی نفس ، قندخون ، ورم پروستات ، سکسکه ، عدم امکان دفع ادرار ، تب و لرز ، ورم معده ، استسقاء و دل‌پیچه نیز استفاده می‌نمایند.

طرز تهیه دمنوش درمنه:

هر روز یک قاشق غذاخوری از گیاه خرد شده را در سه لیوان آب‌جوش به مدت ۳۰ دقیقه دم نموده و بعد آن را صاف کرده و به‌تدریج در طی روز میل کنید. در صورت تمایل مقداری نبات و یا عسل به آن اضافه کنید.

فواید سلامتی درمنه رفع مشکل گوارشی با مصرف درمنه رفع تب و لرز با درمنه درمنه برای سرماخوردگی درمان مرض قند با درمنه خواص گیاه درمنه برای اسهال خواص ضد سرطانی درمنه   فواید سلامتی درمنه رفع مشکل گوارشی با مصرف درمنه رفع تب و لرز با درمنه درمنه برای سرماخوردگی درمان مرض قند با درمنه خواص گیاه درمنه برای اسهال خواص ضد سرطانی درمنه

نحوه مصرف درمنه برای درمان کرم اسکاریس:

درمنه ترکی افسنتین رومی ریشه انار از هر کدام یک مثقال بجوشانند ناشتا میل کنند.

استفاده از درمنه برای سوءهاضمه ،کم اشتهایی ، نفخ و اسهال:

برای تهیه دم کرده آن ۲ قاشق چایخوری برای هر فنجان آب کافی است و می توان۲تا۳فنجان در روز مصرف نمود.جوشانده این گیاه در حمام ، پانسمان و برای درمان ورم سرما زدگی و زخم های مختلف مورد مصرف قرار می گیرد.از این گیاه می توان به عنوان خوشبو کننده در مواد غذایی به عنوان گوشت و در تهیه عطر استفاده کرد.چنانچه به عنوان کرم کش از دم کرده آن استفاده شود می توان یک فنجان ۱۵ دقیقه قبل از صبحانه و ۳ روز متوالی در آخر هر ماه استفاده نمود و این دستور باید برای ۲ماه تکرار شود.

 رفع مشکلات گوارشی با گیاه درمنه:

به شکل تیزان (۱– ۲ قاشق غذاخوری از گیاه خورده شده را در نیم لیتر آب بجوشانید و بگذارید بماند) برای رفع بی اشتهایی، ضعف گوارش و قاعدگی نامنظم به کار می رود.

فواید سلامتی درمنه رفع مشکل گوارشی با مصرف درمنه رفع تب و لرز با درمنه درمنه برای سرماخوردگی درمان مرض قند با درمنه خواص گیاه درمنه برای اسهال خواص ضد سرطانی درمنه   فواید سلامتی درمنه رفع مشکل گوارشی با مصرف درمنه رفع تب و لرز با درمنه درمنه برای سرماخوردگی درمان مرض قند با درمنه خواص گیاه درمنه برای اسهال خواص ضد سرطانی درمنه   فواید سلامتی درمنه رفع مشکل گوارشی با مصرف درمنه رفع تب و لرز با درمنه درمنه برای سرماخوردگی درمان مرض قند با درمنه خواص گیاه درمنه برای اسهال خواص ضد سرطانی درمنه

اثر ضد نفخ و بادشکن گیاه درمنه:

از دیگر خواص درمنه خاصیت بادشکنی و ضد نفخی است. همانطور که ذکر شد در برخی مناطق ایران از این گیاه در تهیه غذا استفاده میشود. همچنین از برگ و سرشاخه‌های آن در تهیه ترشی استفاده میگردد.

درمنه برای درمان سرماخوردگی و سرفه:

یکی از گیاهان دارویی که از آن برای درمان سرماخوردگی با روشهای خانگی استفاده میشود، گیاه دارویی درمنه است. از جوشانده این گیاه همچنین برای درمان سرفه نیز استفاده میشود.

تاثیر درمنه بر درمان مرض قند:

کسانی که مرض قند دارند از دمکرده گرد غنچه گیاه درمنه می‌توانند استفاده کنند. به این منظور غنچه‌های ناشکفته گیاه را با دقت پاک کرده سپس در سایه خشک نموده و بکوبید. سپس از الک ریز رد کرده و سپس گرد قابل استفاده می‌باشد.

سایر کاربردهای گیاه درمنه:

درمنه یکی از اصلیترین و فراوانترین گیاهان مناطق مرکزی و بیابانی ایران و مرتع کشور شناخته شده است. این گونه گیاهی دارای مقاومت بالا به شرایط سخت محیطی و کمبود آب است و در نتیجه در حفظ پوشش گیاهی مراتع بسیار مهم و موثر است. برخی از مهمترین کاربردهای گیاه درمنه غیر از خواص دارویی موراد زیر را میتوان برشمرد:

  • پیشگیری از فرسایش خاک

ریشه های این گیاه باعث حفظ خاک در مقابل عوامل فرسایش زای محیطی است. استقرار آسان گیاه، رشد سریع آن و سازگاری با شرایط ناساعد محیطی این گیاه را به گونه‌ای مناسب برای جلوگیری از فرسایش خاک در مناطق مرکزی ایران تبدیل کرده است.

  • تغذیه دام و طیور

این گیاه اگر چه در فصل بهار و تابستان بواسطه بوی عطر بسیار تند آن، مورد استفاده چرای گوسفندان قرار نمی گیرد، ولیکن در فصل پاییز و زمستان که تهیه علوفه برای دام مشکل است، مورد استفاده برای چرای دام قرار گرفته و از مهمترین منابع تامین غذای دام در این زمان محسوب میشود.

گرد آوری و تدوین آرش توکلی

هرگونه استفاده با درج نام مجله پزشکی دکتر سلام (لینک دهی مستقیم) مجاز می باشد.

مطالب مرتبط :

گیاه درمنه و رفع سرطان های مهلک

خواص دارویی گیاه کوهی درمنه

محصولات گیاهی برای مقابله با سلول های سرطانی


منبع: دکتر سلام

علت و درمان عفونت خونی یا سپسیس

علت بیماری سیپسیس عفونت خونی در بزرگسالان عفونت خونی سپسيس درمان عفونت خونی بیماری عفونی

بیماری عفونت خونی یا سپسیس بیماری خطرناک خونی است که بیشتر در افراد مسن و افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند دیده می شود. عفونت خونی زمانی ایجاد می شود که بدن بیمار دچار عفونت شده و این عفونت از طریق خون به بدن منتشر می شود

در سپسیس باکتری‌ها وارد خون می‌شوند و سمی تولید می‌کنند که باعث انتشار وسیع التهاب در ارگان‌های بدن شده و درجه حرارت بدن فرد، فشار خون و عملکرد ریه‌ها و دیگر ارگان‌ها به سرعت تغییر می‌کند.

این بیماری بسیار خطرناک است، زیرا اگر درمان نشود بر روی کلیه‌ها، ریه‌ها، مغز و گوش اثرات خطرناکی خواهد گذاشت و می‌تواند منجر به بروز شوک ، اختلال عملکرد اعضای مختلف بدن، ناتوانی دائمی و یا مرگ شود. نام‌های دیگر این حالت مسمومیت خونی یا وجود باکتری در خون می‌باشد.

چه کسانی بیشتر در معرض بیماری هستند؟

افرادی که دارای سیستم ایمنی ضعیف هستند، به عفونت خون مبتلا می‌شوند. ضعف سیستم ایمنی بدن می تواند در اثر بیماری‌هایی مانند دیابت و ایدز ،داروها (مانند شیمی درمانی و یا استروئیدها)، استفاده از داروهای قوی در بیماران سرطانی و پیوند ایجاد شود همچنین نوزادان به دلیل آنکه هنوز سیستم ایمنی بدنشان تکامل نیافته است، نیز جزو افراد در معرض خطر می باشند. افراد مسن،  افراد بستری در بیمارستان نیز در معرض عفونت خون قرار دارند به دلیل آنکه  تزریق وریدی، زخم‌های جراحی و یا زخم‌های بستر سبب ایجاد این بیماری در فرد می شود.

علت بیماری سیپسیس عفونت خونی در بزرگسالان عفونت خونی سپسيس درمان عفونت خونی بیماری عفونی   علت بیماری سیپسیس عفونت خونی در بزرگسالان عفونت خونی سپسيس درمان عفونت خونی بیماری عفونی

علائم بیماری سپسیس

افزایش و کاهش دمای بدن، لرز، افزایش ضربان قلب و تنفس ، کاهش سطح هوشیاری، هذیان گویی و گیجی، خونریزی‌های کوچک زیر پوستی که هم می‌تواند به صورت تغییر رنگ پوست و هم به صورت نقطه‌های کوچک قرمز باشد. درد مفاصل مثل ستون مهره‌ها، مچ دست، ران، آرنج و زانو از علایم بیماری عفونت خون است.

اگر درجه حرارت مقعدی شیرخوار، ۳۸ درجه سانتیگراد باشد و علائمی شبیه خواب‌آلودگی، کم‌اشتهایی و مشکل تنفسی داشته باشد، بهتر است به پزشک مراجعه کنید.

علائم سپسیس در بچه‌ های بزرگ‌تر

  • بی اشتهایی و اشکال در غذا خوردن
  • تب (دهانی) بالای ۵/۳۷ درجه یا گاهی پایین آمدن غیرطبیعی درجه حرارت بدن
  • ناتوانی و سستی
  • لتارژی (بی تفاوت و نمی‌شنود)
  • کاهش تن صدا (مثل گرفتگی صدا)
  • تغییر ضربان قلب یا تاکی کاردی (سپسیس زودرس) و یا برادی کاردی (سپسیس دیررس)
  • تنفس سریع
  • آپنه (به مدت ۱۰ ثانیه تنفس نوزاد قطع می‌شود)
  • زردی
  • استفراغ
  • تپش قلب

در بدترین شرایط، عفونت خون موجب افت سریع فشار خون می شود که به نام شوک عفونی خوانده می شود.

علت بیماری سیپسیس عفونت خونی در بزرگسالان عفونت خونی سپسيس درمان عفونت خونی بیماری عفونی   علت بیماری سیپسیس عفونت خونی در بزرگسالان عفونت خونی سپسيس درمان عفونت خونی بیماری عفونی   علت بیماری سیپسیس عفونت خونی در بزرگسالان عفونت خونی سپسيس درمان عفونت خونی بیماری عفونی

علل بروز عفونت خون

 بسیاری از میکروب‌ها باعث این عفونت می‌گردند. باکتری‌ها، ویروس‌ها و قارچ ها می توانند موجب عفونت خون گردند که عفونت باکتریایی خون یکی از شایع ترین آنها است.

عفونت ریه (پنومونی)، عفونت مثانه و کلیه (عفونت ادراری)، عفونت پوست (سلولیت)، عفونت شکم(مثل التهاب آپاندیس)، عفونت استخوان و عفونت مغزی (مثل مننژیت) می‌توانند در بدن پخش شوند و عفونت خون را به وجود آورند.همچنین عفونت‌های پس از عمل جراحی هم می‌توانند موجب عفونت خون گردند.

بعضی از حاملگی‌های پرخطر که می‌تواند باعث افزایش خطر ابتلا به سپسیس در نوزاد شود شامل موارد زیر است:

  • خونریزی
  • تب مادر
  • وجود عفونت در رحم یا جفت
  • پارگی زودرس کیسه آمینوتیک (قبل از ۳۷ هفته جنینی)
  • پارگی کیسه آب، زودتر از موعد زایمان (۱۸ ساعت یا بیشتر قبل از زایمان)
  • زایمان سخت و طولانی

درمان عفونت خون

۱- شاید لازم باشد برای شما اکسیژن گذاشته شود، بدین صورت که ماسکی روی دهان شما گذاشته شده و یا از طریق لوله ای از کنار بینی تان، به شما اکسیژن داده می شود.

۲- طبق نتایج تست ها، پزشک دارو تجویز می کند که می تواند شامل آنتی بیوتیک هایی که از طریق وریدی داده می شوند باشد. معمولا از آنتی بیوتیک هایی استفاده می شود که طیف وسیعی از باکتری ها را از بین می برند، چون معمولا معلوم نیست که کدام باکتری باعث بیماری شده است. به محض اینکه جواب کشت خون، نوع باکتری را معلوم کرد، پزشک آنتی بیوتیک مخصوص آن باکتری را تجویز می کند.

۳- ممکن است پزشک دستور تزریق سرم وریدی را بدهد تا حجم خون را افزایش دهد.

۴- اگر نتایج آزمایشات، عفونت شکمی را نشان دهد، معمولا بوسیله سوزن یا جراحی خارج می شود.

علت بیماری سیپسیس عفونت خونی در بزرگسالان عفونت خونی سپسيس درمان عفونت خونی بیماری عفونی   علت بیماری سیپسیس عفونت خونی در بزرگسالان عفونت خونی سپسيس درمان عفونت خونی بیماری عفونی   علت بیماری سیپسیس عفونت خونی در بزرگسالان عفونت خونی سپسيس درمان عفونت خونی بیماری عفونی   علت بیماری سیپسیس عفونت خونی در بزرگسالان عفونت خونی سپسيس درمان عفونت خونی بیماری عفونی

چرا درمان عفونت خون سخت شده است؟

به دلیل افزایش استفاده آنتی بیوتیک ها برای بیماری هایی که ویروسی بوده و نیازی به آنتی بیوتیکندارند، تعداد زیادی از باکتری ها نسبت به آنتی بیوتیک ها مقاوم شده اند. این باعث سخت شدن درمان عفونت خون شده است. وقی هم درمان سخت شود، باعث مرگ بیمار خواهد شد. یکی دیگر از دلایل افزایش مرگ و میر ناشی از عفونت خون این است که پزشکان شروع به درمان سرطان ها و پیوند اعضاء کرده اند و در این درمان ها از داروهایی استفاده می شود که سیستم ایمنی بدن را تضعیف می کنند.

منبع: نبض ما


منبع: دکتر سلام

نحوه مصرف برگ زیتون

نحوه مصرف برگ زیتون نحوه استفاده از برگ گیاه زیتون فواید چای برگ زیتون خواص برگ زیتون خطرات مصرف چای زیتون برگ زیتون و کاهش فشار خون برگ زیتون و کاهش چربی خون و کلسترول برگ زیتون و خاصیت استخوان سازی برگ زیتون و جلوگیری از سرطان

زیتون، میوه ای است بسیار کهن که از دیرباز مصرف آن مرسوم بوده است. این میوه به واسطه داشتن فواید بسیار در نزد ایرانیان بسیار مصرف می شود. جالب است بدانید یکی از پرفایده ترین قسمت های این میوه، برگ آن است که خواص و فواید بسیاری برای بدن دارد. با دکتر سلام همراه باشید تا روش استفاده از برگ این گیاه و فواید آن را برایتان شرح دهیم.

مصرف میوه زیتون، از قدیم الایام برای سلامتی توصیه می شده است. میوه زیتون دارای روغنی به مراتب مفیدتر از روغن های حیوانی می باشد. همچنین یکی دیگر از بخش های این گیاه پر کاربرد و مفید که کمتر به آن پرداخته شده است برگ آن می باشد. برگ گیاه زیتون همانند میوه این گیاه، دارای کاربرد بسیاری می باشد و فواید زیادی دارد.

نحوه استفاده از برگ گیاه زیتون : 

یکی از راه های استفاده از برگ این گیاه، تهیه چای آن و مصرف چای گیاه زیتون می باشد. برای تهیه این چای راه های زیادی وجود دارد. ساده ترین راه مراجعه به سوپر مارکت ها و خرید مستقیم عصاره چای زیتون می باشد اما در صورتیکه مایل هستید که خود این عصاره را آماده کنید این آموزش را تا انتها مطالعه کنید. ابتدا لازم است دقت کنید که برگ ها می بایست با کیفیت باشند و از سم ها عاری باشند. بهتر است از برگ هایی استفاده کنید که در اواسط صبح چیده شده باشند که شبنم روی آنها، خشک شود.

پس از چیدن برگ ها، می بایست آنها را در دمای ۶۵ درجه سلسیوس یا ۱۵۰ درجه فارنهایت در فر قرار دهید تا خشک شوند. پس از خشک کردن برگ ها آنها را با دست خرد کنید و ساقه و اضافات آنها را جدا کنید. سپس یک قاشق از برگ خرد شده و تمیز زیتون را در یک فنجان آب جوش به مدت ۱۰ الی ۱۵ دقیقه بخیسانید. می توانید روزانه سه بار ازین این چای میل کنید. با توجه به مزه تلخ این چای می توانید از شیرین کننده هایی مثل عسل برای تغییر طعم این چای استفاده کنید یا اینکه برای هضم بهتر می توانید این چای را همراه با غذا میل کنید.

نحوه مصرف برگ زیتون نحوه استفاده از برگ گیاه زیتون فواید چای برگ زیتون خواص برگ زیتون خطرات مصرف چای زیتون برگ زیتون و کاهش فشار خون برگ زیتون و کاهش چربی خون و کلسترول برگ زیتون و خاصیت استخوان سازی برگ زیتون و جلوگیری از سرطان   نحوه مصرف برگ زیتون نحوه استفاده از برگ گیاه زیتون فواید چای برگ زیتون خواص برگ زیتون خطرات مصرف چای زیتون برگ زیتون و کاهش فشار خون برگ زیتون و کاهش چربی خون و کلسترول برگ زیتون و خاصیت استخوان سازی برگ زیتون و جلوگیری از سرطان

فواید چای برگ زیتون

چای برگ زیتون، فواید بسیار زیادی دارد. از اثرات ضد سرطانی گرفته تا کاهش کلسترول بدن. در ادامه تعدادی از فواید این چای فوق العاده را ذکر می کنیم.

برگ زیتون و جلوگیری از سرطان 

یکی از مهم ترین فواید این چای خاصیت ضد سرطانی آن می باشد. این چای به دلیل دارا بودن خواص آنتی اکسیدانی، تغییرات DNA را کند کرده و مانع از تشکیل توده های سرطانی می شود. همچنین خواص بی نظیر این چای در کوچک تر کردن توده های سرطانی و همچنین در مقابله با سرطان سینه در بانوان اثبات شده است.

برگ زیتون و خاصیت استخوان سازی

این چای حاوی ماده ای به نام Oleuropein می باشد که تاثیرات زیادی بر فرآیند استخوان سازی دارد و مانع پوکی استخوان می شود.

برگ زیتون و کاهش فشار خون

ماده Oleuropein موجود در برگ زیتون، یک ماده گشاد کننده رگی می باشد و در نتیجه سبب کاهش فشار خون در بدن شده و از بروز لخته در رگ ها جلوگیری می کند. همچنین این ماده تاثیر زیادی در بهبود آریتمی های قلب دارد.

 برگ زیتون و خواص آنتی اکسیدانی و ضد ویروسی

محلول عصاره ی چای زیتون دارای مقدار زیادی ویتامین C می باشد، همچنین مقدار آنتی اکسیدان موجود در این محلول دو برابر چای سبز می باشد. همچنین چای زیتون برای درمان سرماخوردگی و بیماری های ویروسی نظیر تب خال بسیار مفید است. هرچند که برای درمان تب خال بهتر است برگ تازه زیتون جویده شود.

برگ زیتون و کاهش چربی خون و کلسترول

یکی از مهم ترین خاصیت های این برگ، نقش آن در کاهش کلسترول و چربی کم چگال یا LDL می باشد. این چربی در رگ ها رسوب کرده و بالا بودن میزان آن با بیماری تصلب شرایین یا آترواسکلروزیس در ارتباط است. رسوب این چربی در رگ ها سبب تشکیل پلاک در درون سرخرگ ها بخصوص سرخرگ های اکلیلی شده و موجب افزایش خطر سکته قلبی می شود.

نحوه مصرف برگ زیتون نحوه استفاده از برگ گیاه زیتون فواید چای برگ زیتون خواص برگ زیتون خطرات مصرف چای زیتون برگ زیتون و کاهش فشار خون برگ زیتون و کاهش چربی خون و کلسترول برگ زیتون و خاصیت استخوان سازی برگ زیتون و جلوگیری از سرطان   نحوه مصرف برگ زیتون نحوه استفاده از برگ گیاه زیتون فواید چای برگ زیتون خواص برگ زیتون خطرات مصرف چای زیتون برگ زیتون و کاهش فشار خون برگ زیتون و کاهش چربی خون و کلسترول برگ زیتون و خاصیت استخوان سازی برگ زیتون و جلوگیری از سرطان   نحوه مصرف برگ زیتون نحوه استفاده از برگ گیاه زیتون فواید چای برگ زیتون خواص برگ زیتون خطرات مصرف چای زیتون برگ زیتون و کاهش فشار خون برگ زیتون و کاهش چربی خون و کلسترول برگ زیتون و خاصیت استخوان سازی برگ زیتون و جلوگیری از سرطان

خطرات مصرف چای زیتون

با وجود همه ی فواید بی نظیر این چای اما مصرف آن برای برخی افراد با خطراتی همراه است. افرادی که در حال انجام شیمی درمانی هستند بهتر است ازین چای استفاده نکنند زیرا مواد موجود در عصاره ی چای زیتون با بعضی دارو های شیمی درمانی تداخل پیدا می کند. همچنین افرادی که دارای فشار خون پایین هستند بهتر است قبل از استفاده ازین چای، کاهش میزان فشار خون را در نظر داشته باشند.

تدوین : امیر زمانی

هرگونه استفاده با درج نام مجله پزشکی دکتر سلام (لینک دهی مستقیم) مجاز می باشد.

مطالب مرتبط :

سالمترین چای در جهان – چای زیتون

زیتون و فواید آن

طرز تهیه چای برگ زیتون در خانه


منبع: دکتر سلام

حقایق جالبی که بهتر است درباره کیف‌های لویی ویتون بدانید

حقایق متعددی درباره کیف‌های لویی ویتون وجود دارد اما یک حقیقت انکارناپذیر که همه اهل مد آن را باور دارند این است که برند لویی ویتون بزرگترین برند در زمینه تولید کیف است. این برند نه تنها از برترین برندهای لاکچری در صنعت مد به شمار می‌رود بلکه کیف‌های معروف آن تاریخچه بلند بالاتری دارند و اگر یک بار از این کیف‌ها استفاده کرده و کیفیت آن را درک کنید دیگر استفاده از کیف‌های برندهای دیگر برای شما ممکن نخواهد بود. حقایق زیادی درباره کیف‌های لویی ویتون گفته می‌شود اما ده حقیقت جالب و کمتر گفته شده درباره کیف‌های لویی ویتون را در این مقاله بخوانید.
لویی ویتون در آغاز حرفه‌اش مجبور بود ۵۰۰ کیلومتر مسیر را پیاده طی کند
امروز اگر کسی بخواهد طراح لباس یا کیف شود کافی است در کلاس‌های طراحی شرکت کند و یا در رشته مربوطه ادامه تحصیل دهد اما در سال ۱۸۳۴ شرایط برای لویی ویتون دشوار بود. او مجبور بود مسافت دهکده محل زندگی خود تا پاریس را با پای پیاده طی کند. او در سیزده سالگی خانه را ترک کرد اما رسیدنش به پایس دو سال طول کشید چون مجبور بود در میانه راه توقف کرده و کار کند تا بتواند هزینه زنگی خود را تامین کند.
او زمانی به عنوان جعبه ساز مخصوص ملکه اوژنی همسر ناپلئون کار می‌کرد
جعبه سازی و بسته بندی در میانه قرن نوزدهم در اروپا شغلی آبرومندانه بود و ویتون نیز کار خود را با خدمت به خاندان سلطنتی شروع کرد. او تحت استخدام ملکه فرانسه بود و وظیفه او بسته بندی لباس‌های ملکه به زیباترین برای رفتن به سفر بود.
کوکو شانل یک نمونه اختصاصی از کیف آلما سفارش داد

کوکو شانل اولین کسی بود که ایده ساخت مدل خاصی کیف را به لویی ویتون داد اما آخرین آن نبود. در سال ۱۹۲۵ کوکو شانل در یک سفارش ویژه از لویی ویتون خواست یک ورژن کیف دستی مناسب برای استفاده روزانه شخصی خود را از کیف مدل آلما Alma ( که کیف سفری معروفی از برند لویی ویتون بود) برای او بسازد. این کیف در سال ۱۹۳۰ به تولید انبوه هم رسید.
اودری هیپورن در ساخت کیف مدل اسپیدی لویی ویتون نقش مهمی داشت
در سال ۱۹۶۵ اودری هیپورن بازیگر معروف سینما از برند لویی ویتون خواست تا کیف مدل کیپال keepall را که نوعی کیف سفری بود به صورت سفارشی در سایز کیف دستی برای وی بسازد تا به صورت روزانه حمل کند. برند لویی ویتون این سفارش را پذیرفت و این مدل کیف به تولید انبوه رسید و به یکی از شاخص‌ترین کیف‌های برند تبدیل شد.
کیف نوئه لویی ویتون برای حمل بطری نوشیدنی طراحی شده بود
بیشتر کیف‌هایی لویی ویتون برای منظوری غیر از آن چه که امروز استفاده می‌شوند طراحی شده‌اند و در این میان کیف مدل نوئه Noe سرآمد است. این کیف ابتدا برای حمل پنج بطری نوشیدنی طراحی شده بود و اکنون اگرچه به عنوان کیف دستی استفاده می‌شود اما همچنان همان کاربرد را هم دارد.
 طرح‌های مخصوص کیف‌های لویی ویتوون برای پیشگیری از کپی طراحی شد

در بیشتر مدل‌های کیف‌های لویی ویتون طرح لوگوی برند و یا طرح چهارخانه دورنگ به عنوان زمینه کار استفاده می‌شود. اما این کار از سال ۱۸۹۶ آغاز شد، زمانی که محبوبیت برند اوج گرفت و سودجویان از این فرصت استفاده کرده و به ساخت کپی‌های غیرمجاز از این کیف‌ها روی آوردند. در آن دوران شاید این ترفند برای جلوگیری از کپی موثر بود اما اکنون تقریبا بی‌اثر است.
برند لویی ویتون تا سال ۱۹۸۵ هیچ کیف تمام چرمی تولید نکرده بود
 
شاید بیشتر افراد تصور کنند برند لویی ویتون همیشه از برندهای لاکچری جهان بوده است اما این برند جایگاه خود را در طول دهه‌ها به دست آورده است به طور مثال در میانه دهه هشتاد میلادی بود که خط تولید کیف‌های تمام چرم در این برند راه اندازی شد و پیش از این چنین خط تولیدی در برند وجود نداشت.
اولین خط تولید لباس برند لویی ویتون در سال ۱۹۹۷ شروع به کار کرد
امروزه برند لویی ویتون همه چیز را که مربوط به مد باشد از لباس شب گرفته تا جاکلیدی را تولید می‌کند اما یک قرن ابتدایی فعالیت برند، تنها محدود به اکسسوری یعنی کیف و کفش بود. این روند در سال ۱۹۹۷ زمانی تغییر یافت که لویی ویتون با برند موئه هنسی ادغام شد و مدیران جدید، مارک جیکوبز را به سمت مدیریت طراحی برند منصوب کردند.
یکی از مدل‌های کیف‌های لویی ویتون حاصل همفکری هنرمندان مشهور جهان بود

در سال ۲۰۰۱ مارک جیکوب، استفان اسپروز را که هنرمندی شناخته شده در عرصه گرافیتی (نقاشی دیواری) بود به استخدام درآورد و کیف شاخص برند را با عنوان کیف گرافیتی مونوگرام روانه بازار کرد. این کیف به یکی از محبوب‌ترین کیف‌های لویی ویتون تبدیل شد و چند مدل دیگر نیز با الهام از این مدل طراحی و تولید شد مانند مدل چند رنگ طراحی شده توسط تاکاشی موراکامی.
بیشتر موفقیت برند لویی ویتون از پیشرفت در تکنولوژی حاصل شد
در سال ۱۹۵۹ تحول بزرگی در صنعت تولید کیف پدید آمد و به کمک آن پوشش روی کیف‌ها نازک‌تر و در نتیجه سطح کیف نرم‌تر و قابل انعطاف‌تر شد. به این ترتیب ساخت کیف‌ها ساده‌تر شد و کیف‌های زیبایی که امروز می‌شناسیم در بهترین کیفیت به بازار عرضه شدند.
منبع: مجله قرمز
این مقاله توسط تیم ترجمه مجله قرمز ترجمه شده است.
منبع: مه شو

روزه داری و مصرف دارو

خیلی از افرادی که تصمیم به روزه گرفتن در ماه رمضان، با وجود داشتن بیماری، می کنند، اندکی نگران مصرف داروهایشان هستند. بهتر است طریقه ی مصرف صحیح دارو در ماه مبارک رمضان را مطالعه کنند تا مبادا روزه داری باعث وخیم تر شدن بیماری آنها شود. با دکتر سلام همراه باشید تا ببینید چگونه می توانید با روزه داری، برنامه ی مصرف داروی مناسبی داشته باشید.

یکی از دغدغه های بیماران در ماه رمضان روزه داری و چگونگی مصرف دارو می باشد، در این ماه تغییرات بسیار زیادی در فرایندهای معمولی بدن رخ می دهد که این امر می تواند بر روی وضعیت بیماری و دارو درمانی افراد تأثیر بگذارد.

نکته اصلی که باید به آن اشاره کرد آن است که بارداری، شیردهی و برخی از بیماری ها مانند دیابت، فشار خون، روده تحریک پذیر، یبوست، زخم های گوارشی (معده و دوازدهه)، اختلالات کلیوی، بیماریهای اعصاب و روان و آسم همگی از شرایط جسمی هستند که بیمار باید پیش از روزه داری، با پزشک معالج خود درباره روزه گرفتن مشورت کند. بیماران نباید بدون مشورت با داروساز یا پزشک معالج خود، اقدام به قطع دارو، تغییر یا کاهش دوز مصرفی و یا تغییر زمان مصرف کنند.

راه های مختلف مصرف دارو در زمان روزه داری

یکی از کارهای قابل انجام برای دارودرمانی بیماران در طول ماه مبارک رمضان، استفاده از شیوه های مختلف مصرف است.

با توجه به قوانین مذهبی روزه داری، بسیاری از روش های مصرف دارو در طول روزه داری برای فرد روزه دار با توجه به مجتهد مورد تقلید او می تواند بدون اشکال باشد.

مصرف داروهای خاص در ماه رمضان ماه رمضان زمان مصرف دارو در ماه رمضان راه مصرف دارو در زمان روزه داری   مصرف داروهای خاص در ماه رمضان ماه رمضان زمان مصرف دارو در ماه رمضان راه مصرف دارو در زمان روزه داری

دوز مصرف با توجه به ویژگی های بیماری فرد می تواند در طول ماه مبارک رمضان تغییر نماید. بیمارانی که مجبور به مصرف دارو ها هستند، در صورتی که با یک بار مصرف دارو در روز علایم بیماری آنها کنترل می شود، برای ادامه مصرف دارو های خود در زمان روزه داری با مشکل خاصی رو به رو نیستند.

اگرچه بیمارانی که روزی دو بار مجبور به مصرف دارو هستند نیز ممکن است در صورت تایید پزشک معالج خود قادر باشند داروهای خود را در فاصله بین افطار تا سحر مصرف کنند. این بیماران می توانند زمان مصرف دارو خود را در فاصله بین افطار تا سحر قرار دهند. در صورتی که لازم است داروی خود را با معده خالی مصرف کنند، بهترین زمان مصرف دارو برای آنها یک ساعت قبل از سحری و یا دو ساعت بعد از افطاری است.

البته در این موارد نیز باید توجه داشت که مصرف بعضی از داروها در سحر یا افطار ممکن است تاثیرات درمانی متفاوتی ایجاد کند، برای مثال داروهایی مانند انالاپریل، پروپرانولول و دیگوگسین در صورتی که صبح ها مصرف شوند اثربخشی بهتری دارند. به همین دلیل مصرف این داروها در سحرهای ماه رمضان ارجح است.از طرف دیگر، داروهایی مانند کورتیکواستروییدها (خوراکی و استنشاقی)، H2 بلوکرها و دیلتیازم در بعد از ظهرها اثربخشی بهتری دارند و بهتر است بعد از افطاری مصرف شوند.

در مواردی خاص ممکن است پزشک معالج قادر باشد با جایگزینی داروهای بیماران، امکان روزه داری را برای این گروه از بیماران نیز فراهم نماید. در این موارد می توان از اشکال دارویی غیرخوراکی، اشکال طولانی اثر داروها و در مواردی از داروهای مشابه در یک گروه درمانی که نیمه عمر طولانی تری دارند و در نتیجه امکان مصرف یک بار در روز را فراهم می کنند برای بیمار استفاده کرد. برای مثال در گروه داروهای داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی، ناپروکسن و یا پیروکسیکام را می توان یک بار در روز تجویز کرد.

در بین خانواده آنتی بیوتیک ها نیز این امکان وجود دارد. در مواردی نیز ممکن است با تعویض گروه فارماکولوژیک داروها و استفاده از سایر گروه های دارویی که همان کاربرد درمانی را دارند امکان روزه داری را برای بیماران فراهم کرد.

مصرف داروهای خاص در ماه رمضان ماه رمضان زمان مصرف دارو در ماه رمضان راه مصرف دارو در زمان روزه داری   مصرف داروهای خاص در ماه رمضان ماه رمضان زمان مصرف دارو در ماه رمضان راه مصرف دارو در زمان روزه داری   مصرف داروهای خاص در ماه رمضان ماه رمضان زمان مصرف دارو در ماه رمضان راه مصرف دارو در زمان روزه داری

زمان مصرف دارو در ماه رمضان

جدول زمان بندی دوزهای دارویی با توجه به شرایط موجود در ماه رمضان تغییر می کند، به طور معمول دو نوع جدول زمان بندی مصرف دارو مورد استفاده قرار می گیرد:

۱- دوز منفرد در طول شبانه روز: نحوه مصرف دارو در این نوع درمان در طول ماه رمضان تغییری نمی کند چرا که این روش تداخلی با روزه داری ندارد، در مورد این نوع نحوه مصرف باید گفت که در صورتی که لازم است دارو با معده خالی مصرف شود، بهترین زمان مصرف یک ساعت قبل سحری یا دو ساعت بعد افطار می باشد.

۲- دوز چندگانه در طول شبانه روز: بیمارانی که مجبور به مصرف روزی دو یا چند بار دارو هستند، ممکن است پس از مشورت با پزشک معالج خود قادر باشند داروهای خود را در فاصله بین افطار تا سحر استفاده کنند، در مواردی خاص ممکن است پزشک معالج قادر باشد با جایگزینی داروهای این بیماران با انواع طولانی اثر آنها و یا تعویض دارو با یک داروی مشابه با نیمه عمر طولانی تر امکان روزه داری برای این بیماران زا فراهم نمایند، آنتی بیوتیکها از جمله داروهایی هستند که حتمأ باید در زمان مشخص خود مصرف شوند و امکان تغییر ساعت آنها وجود ندارد اما پزشک معالج می تواند با در نظر گرفتن نوع بیماری، آنتی بیوتیکی را انتخاب کند که با برنامه روزه داری تداخل پیدا نکند.

راه تجویز دارو

انتخاب دارو و راههای مناسب مصرف دارو نیاز به هماهنگی پزشک و فتوای مراجع دینی دارد اما به طور کلی راه های تجویز زیر سبب ابطال روزه نمی شود:

۱- قطره های چشم و گوش و بینی به شرطی که دارو به حلق نرسد.

۲- تمامی مواردی که از طریق پوست جذب بدن می شوند مثل: کرم ها، پمادها و نوارچسب های حاوی مواد دارویی

۳- شیاف ها، محلول های واژینال و کرمهای واژینال

۴- آمپول های با تزریق زیر پوستی، عضلانی، مفصلی یا وریدی به استثنای تغذیه از راه وریدی، سرم و آمپول های تقویتی

۵- شیاف ها و پمادهای مقعدی

مصرف داروهای خاص در ماه رمضان ماه رمضان زمان مصرف دارو در ماه رمضان راه مصرف دارو در زمان روزه داری   مصرف داروهای خاص در ماه رمضان ماه رمضان زمان مصرف دارو در ماه رمضان راه مصرف دارو در زمان روزه داری   مصرف داروهای خاص در ماه رمضان ماه رمضان زمان مصرف دارو در ماه رمضان راه مصرف دارو در زمان روزه داری   مصرف داروهای خاص در ماه رمضان ماه رمضان زمان مصرف دارو در ماه رمضان راه مصرف دارو در زمان روزه داری

مصرف داروهای خاص در ماه رمضان

بیماران مبتلا به بیماری انسدادی ریوی و صرع خصوصاً در معرض خطر تغییر دوز دارو در ایام روزه داری هستند.

پزشکان علاوه براینکه باید به بیماران صرعی که با قطع دارو دچار بازگشت حملات تشنجی می شود مشاوره دقیق بدهند، باید به بیماران مبتلا به آسم که با قطع داروهای استنشاقی و افشانه های تنفسی دچار حملات آسمی می شوند توصیه های لازم را ارائه دهند. مطالعات به عمل آمده روی داروهای ضد فشار خون و ضد انعقاد خون نشان می دهد که روزه داری تأثیر خاصی بر اثربخشی این داروها ندارد. البته گاهی اوقات لازم است در مورد داروهای مدر (ادرار آور)، برای جلوگیری از کم شدن آب بدن، پزشک به کاهش دوز این داروها در بیماران روزه دار اقدام کند.

برخی از داروهای ضد التهاب این قابلیت را دارند که دوبار در طول روز مصرف شوند. مصرف این گونه داروها را می توان با مشورت پزشک و داروساز به زمان افطار یا سحر موکول کرد.

نبض ما


منبع: دکتر سلام

نوشیدن آب مورد نیاز بدن و فرمول محاسبه آن

نوشیدن آب کافی هم مانند خوردن تغذیه مقوی، اهمیت دارد. افرادی که روزانه مقدار کمی آب می خورند، با مشکلاتی مواجه خواهند شد. در این مقاله فرمولی برای محاسبه ی میزان آب مورد نیاز بدن، آورده شده است. بهتر است هر کسی بداند که بدنش چقدر نیاز به آب دارد.

شاید با صرف نکردن غذا طی چند روز بتوانید زنده بمانید و مقاومت کنید اما با کمبود آب و مصرف نکردن آن زمان محدودی برای زندگی پیدا خواهید کرد به همین دلیل آب را مایه حیات می نمامند و مصرف آن را برای بدن بسیار مفید قلمداد می کنند.

آب به عنوان مایع حیات شناخته می‌شود. آب بخش قابل توجهی از بدن انسان را نیز تشکیل می‌دهد و از این رو، ماده‌ای کلیدی برای ما محسوب می‌شود. نوشیدن آب بدن انسان را هیدراته نگه می‌دارد، از پرخوری جلوگیری می‌کند و می‌تواند حتی به سوزاندن کالری‌های‌ اضافی کمک کند.

چقدر نیاز به نوشیدن آب دارید؟

این‌که در طول روز به میزان کافی آب بنوشید، اتفاق خوبی است اما دلیلی هم ندارد که برای تامین آب موردنیاز بدن‌تان، مدام به شیر آب بچسبید

از همان روزی که به دنیا آمده‌اید تا امروز، بدن شما به شیوه‌های مختلفی آب خود را از دست داده؛ عرق کردن، ادرار کردن و دیگر اتفاقات طبیعی بدن، باعث از دست رفتن بخشی از آبی می‌شود که شما باید با رژیم غذایی مناسب‌تان آن‌ها را جبران کنید. طبیعی است که این سوال برای‌تان پیش بیاید که یک بدن طبیعی چه میزان آب در خود دارد؟ پزشکان توصیه می‌کنند به‌طور متوسط، ۸ تا ۹ فنجان آب در هر روز بنوشید.

متوسط ادرار هر فرد بالغ، حدود ۵/۱ لیتر در روز است. شما هنگام تنفس یا زمان عرق کردن هم حدود یک لیتر آب از دست می‌دهید. غذاها تقریبا ۲۰ درصد ذخایر درونی آب مورد نیاز بدن‌تان را تامین می‌کنند. پس شما می‌توانید با یک رژیم غذایی نرمال تا حدود زیادی آب از دست رفته بدن‌تان را جایگزین کنید.

نوشیدن آب مصرف روزانه بین ۸ تا ۱۱٫۵ لیوان آب چه موقع نوشیدن آب زیاد خطرناک است؟ چه موقع به آب بیشتری نیاز داریم؟ پرهیز از خوردن چای و قهوه اصول صحیح نوشیدن آب   نوشیدن آب مصرف روزانه بین ۸ تا ۱۱٫۵ لیوان آب چه موقع نوشیدن آب زیاد خطرناک است؟ چه موقع به آب بیشتری نیاز داریم؟ پرهیز از خوردن چای و قهوه اصول صحیح نوشیدن آب

چطور میزان آب مورد نیازمان را محاسبه کنیم؟

  • خودتان را وزن و عدد مورد نظر را یادداشت کنید.
  • وزن‌تان را به پوند (هر پوند تقریبا ۴۵۰گرم است) محاسبه کنید و آن را در ۳/۲ ضرب کنید.
  • این رقم، میزان آبی (به اونس )است که شما در هر روز باید بنوشید(هر اونس تقریبا ۲۸ گرم است). برای مثال اگر شما ۱۵۰ پوند وزن دارید، دو سوم آن ۱۰۰ می‌شود و شما هر روز باید ۱۰۰ اونس آب بنوشید.
  • به ازای هر ۳۰ دقیقه‌ای که بیرون از منزل مشغول فعالیت هستید، ۱۲ اونس به این رقم اضافه کنید.

چه موقع به آب بیشتری نیاز داریم؟

۱- هنگامی که ادرار شفاف است

برای اینکه بدانید نوشیدن آب به چه میزان در طول روز برای شما کافی است می‌توانید قانون هشت لیوان آب در روز را فراموش کرده و به رنگ ادرار خود توجه داشته باشید. اگر رنگ ادرار شما لیمونادی روشن است، به وضعیت هیدراتاسیون مطلوب رسیده‌اید. اگر رنگ ادرار شما شفاف است، احتمالا بهتر است نوشیدن آب خود را کاهش دهید. رنگ زرد تیره نیز می‌تواند نشانه‌ای از این باشد که بدن شما به آب بیشتری نیاز دارد.

۲- هنگامی که یک وعده غذایی سنگین مصرف کرده‌اید

نوشیدن یک لیوان آب پیش از یک وعده غذایی یا هنگامی که هوس‌های غذایی به سراغ شما می‌آیند، یکی از ساده‌ترین روش‌هایی است که می‌توان برای کاهش کالری مصرفی مد نظر قرار داد زیرا مایع مقداری از فضای معده را اشغال می‌کند و به طور طبیعی غذای کمتری مصرف می‌کنید اما نوشیدن آب بیش از اندازه پیش یا حین خوردن یک وعده غذایی سنگین می‌تواند به شکل‌گیری ناراحتی در بدن منجر شود.

۳- هنگامی که در حال انجام تمرین ورزشی فوق شدید برای یک دوره زمانی طولانی هستید

ما الکترولیت‌هایی مانند پتاسیم و سدیم را به واسطه تعریق از دست می‌دهیم. اگر میزان تعریق شما زیاد است، نیازمند جایگزینی این مواد مغذی حیاتی هستید که در آب خالی یافت نمی‌شوند. به جای استفاده از نوشیدنی‌های ورزشی شیرین، شما می‌توانید از آب نارگیل استفاده کنید که به طور طبیعی از محتوای پتاسیم، منیزیم، سدیم، وویتامین C بالا بهره می‌برد اما کالری پایینی دارد و از فیبر بیشتری نیز سود می‌برد.

اصول صحیح نوشیدن آب

با این روش ها می توانید بهتر به بدنتان آبرسانی کنید و طرز صحیح و اصولی آب بنوشید.

مصرف مایعات کافی امری آسان به نظر می آید، کافی است فقط آب بیشتری مصرف کنید، شکی در این موضوع نیست اما احتمالاً بدون این که متوجه شوید، چند اشتباه مرتکب می شوید. در ادامه مطلب به برخی اشتباهات در این زمینه اشاره می شود.

هنگام ورزش کردن آب مصرف می کنید اما نه قبل از آن؛ به نقل از سایت «Prevention» حتی اگر هنگام ورزش کردن به طور منظم آب بنوشید و از آنجا که قبل ازورزش آب کافی مصرف نکرده اید، به سردرد مستعد خواهید شد. سعی کنید قبل از ورزش حداقل یک لیوان آب بنوشید.

نوشیدن آب مصرف روزانه بین ۸ تا ۱۱٫۵ لیوان آب چه موقع نوشیدن آب زیاد خطرناک است؟ چه موقع به آب بیشتری نیاز داریم؟ پرهیز از خوردن چای و قهوه اصول صحیح نوشیدن آب   نوشیدن آب مصرف روزانه بین ۸ تا ۱۱٫۵ لیوان آب چه موقع نوشیدن آب زیاد خطرناک است؟ چه موقع به آب بیشتری نیاز داریم؟ پرهیز از خوردن چای و قهوه اصول صحیح نوشیدن آب   نوشیدن آب مصرف روزانه بین ۸ تا ۱۱٫۵ لیوان آب چه موقع نوشیدن آب زیاد خطرناک است؟ چه موقع به آب بیشتری نیاز داریم؟ پرهیز از خوردن چای و قهوه اصول صحیح نوشیدن آب

۱- مصرف روزانه بین ۸ تا ۱۱٫۵ لیوان آب

محققان مصرف روزی یازده و نیم لیوان آب را توصیه می کنند، هر چند میزان نیاز به نوشیدن آب ، از یک فرد تا فرد دیگر متفاوت است.

از آن جا که میوه و سبزیجات نیز حاوی آب است (به عنوان مثال یک سیب می تواند یک فنجان کامل آب داشته باشد) اگر از مواد غذایی، زیاد مصرف می کنید لازم نیست به میزان توصیه شده آب مصرف کنید.

۲- پرهیز از خوردن چای و قهوه

«چای و قهوه به دلیل داشتن کافئین آب بدن را خشک می کند»؛این باور نادرست است. به گفته محققان اگر چه این دو نوع نوشیدنی خاصیت مدر دارد اما آب از دست رفته جبران می شود.

۳- آب خوردن به ندرت

«تنها وقتی احساس تشنگی می کنید یا هوا گرم است یا فعالیت می کنید باید آب بنوشید.» این باور نیز اشتباه است. برخلاف تصور عموم، حتی زمانی که فعالیت زیادی ندارید، باید آب بنوشید. در واقع طی روز باید مرتب آب مصرف کنید تا دچار سنگ کلیه یا عفونت دستگاه ادراری نشوید.

۴- نیاز بدن به آب و غذا را اشتباه می گیرید

قبل از خوردن غذا، آب بنوشید یا مطمئن شوید که واقعاً گرسنه هستید؛ چون در برخی موارد افراد به دلیل تشنگی، احساس گرسنگی می کنند.

چه موقع نوشیدن آب زیاد خطرناک است؟

شرایطی بسیار نادر هستند؛ اما امکان دارد نوشیدن آب با مقدار بسیار زیاد سلامت انسان را در معرض خطر قرار دهد. نوشیدن آب بیش از اندازه تعادل طبیعی نمک در بدن را بر هم می‌زند و ممکن است با سطوح بیش از اندازه پایین سدیم مواجه شوید که این شرایط به نام «هیپوناترمی» شناخته می‌شود. به عنوان مثال، ورزشکاران استقامتی طی یک مسابقه دو ماراتن یا پس از آن به نوشیدن بیش از اندازه آب تمایل دارند که این شرایط می‌تواند به شکل‌گیری تهوع، استفراغ، تشنج و حتی مرگ منجر شود!

هیپوناترمی می‌تواند به دلیل مشکلاتی در کبد، کلیه، قلب یا غده هیپوفیز و همچنین مصرف داروهای خاص مانند ادرار آورها، ضد افسردگی‌ ها و ضد دردها نیز شکل بگیرد.

نبض ما


منبع: دکتر سلام

زولبیا بامیه و عوارض آن

تقریبا می شود گفت پایه ی سفره های افطار و سحر در ماه رمضان، زولبیا و بامیه است و بیشتر افراد علاقه ی زیادی به آن دارند. ولی زولبیا و بامیه دارای ضرراتی است که خیلی بیشتر از فواید آن می باشد و باید مطالعه ی بیشتری در این زمینه انجام شود. در این مقاله روش طبخ زولبیا و بامیه نیز آورده شده است. با دکتر سلام همراه باشید.

زولبیا بامیه یک خوراکی ایرانی است که به اشکال دیگر و با روش طبخ متفاوت در سایر کشورهای آسیایی به ویژه در زمان ماه رمضان تهیه می‌شود.

زولبیا بامیه باید در جعبه‌هایی به فروش برسد که این جعبه‌ها از سازمان غذا و دارو مجوز های بهداشتی لازم را دریافت کرده و بر روی بسته بندی جعبه‌ها آرم سازمان غذا و دارو باشد در غیر این صورت از مصرف آن‌ها پرهیز شود.

از فواید زولبیا بامیه فقط می‌توان به این اشاره کرد که برای لحظات اول بعد از افطار به جهت اینکه دارای قندهای ساده بالایی است، یک تا دو عدد توصیه به مصرف می‌شود و این قندهای ساده سریع شکسته می‌شوند و قند خون مورد نیاز را سریع بالا می‌برد.

فواید و مضرات زولبیا بامیه

بر عکس فواید که مختصر است، مضرات آن بیشمار است و می‌توان به کالری بالای آن که منجر به افزایش وزن و ناراحتی‌های متعاقب آن می‌شود، اشاره کرد. همچنین با توجه به اینکه قندهای ساده آن بالاست، به همین دلیل اصلا به بیماران دیابتی و همچنین افراد عادی بجز در همان لحظات اولیه افطار توصیه نمی‌شود؛ چراکه قندهای ساده در بدن سریع به چربی تبدیل می‌شوند. این شیرینی‌ها درون روغن بطور غوطه‌ور سرخ می‌شوند و از همه مهم‌تر اینکه احتمال دارد از روغن‌های نامناسب برای طبخ آن استفاده شود. در نتیجه با وجود آنکه چربی بالایی دارند، مواد مخاطره‌آمیز برای سلامتی مانند پراکسید و اسیدیته نیز دارند. توصیه می‌شود که در مصرف زولبیا و بامیه احتیاط شود و به یک الی ۲ عدد در روز اکتفا کنید.

روش طبخ زولبیا بامیه

۱- ابتدا زعفران را در یک کاسه با مقداری آب جوش به مدت ۲۰ دقیقه دم کنید تا رنگ آن کاملاً باز شود.

۲- در یک قابلمه کوچک حدود یک فنجان سر پر شکر به همراه یک دوم فنجام آب ریخته و اجازه دهید تا به دمای جوش برسد. مطمئن شوید که محلول کاملاً یکدست شود و به دلیل حرارت بیش از حد نسوزد و قهوه‌ای نشود. پس از قوام آمدن شربت مقداری گلاب و زعفران به آن اضافه کنید وپس از ۳ دقیقه جوشیدن، شعله را خاموش کنیدو اجازه دهید تا محلول سرد شود.

۳- دریک ظرف دیگر یک فنجان آب به همراه مقداری شکر و کره را مخلوط کرده و اجازه دهید تا کره آب شود و یک محلول یکدست تشکیل شود.

۴- دریک تابه با حرارت کم یک یا دوفنجان آرد بسته به میزان مورد نظر تهیه زولبیا و بامیه را با مقدارکمی کره حرارت دهید تا تبدیل به یک گلوله خمیری شود و سپس از روی حرارت آن را بردارید تا در دمای اتاق سرد شود.

مضرات زولبیا بامیه ماه رمضان قیمت زولبیا بامیه فواید زولبیا بامیه روش طبخ زولبیا بامیه   مضرات زولبیا بامیه ماه رمضان قیمت زولبیا بامیه فواید زولبیا بامیه روش طبخ زولبیا بامیه

۵- هنگامی که خمیر به دمای اتاق رسید و کاملاً سرد شد آن را داخل یک کاسه بزرگ منتقل کرده و دو عدد تخم مرغ را به آن اضافه کنید، هربار یک تخم مرغ اضافه کنید تا خمیر انسجام خود را از دست ندهد، خمیر در این حالت بسیار چسبناک است، می‌توانید در این مرحله از همزن برقی استفاده کنید تا خمیر یکدستی تهیه شود.

۶- در یک تابه لبه دار مقدار زیادی روغن ریخته اجازه دهید تا روغن داغ شود.

۷- در این مرحله خمیر را به داخل قیف ریخته با سر مورد نظر خود به سرعت داخل ظرف حاوی روغن داغ بریزید. می‌توانید بسته به اندازه تابه تک تک زولبیا و بامیه‌ها را درآن شکل دهید یا همزمان چند بار از قیف استفاده کنید، نکته قابل توجه اینکه فاصله زولبیا و بامیه‌ها باید از هم زیاد باشد تا به هم نچسبند.

۸- پس از سرخ کردن هر دو روی زولبیا و بامیه‌ها (هر طرف بین دو الی سه دقیقه)، با استفاده از یک کفگیر به آرامی آن را از کاسه خارج کرده تا روغن اضافی از آن گرفته شود، سپس به سرعت و قبل از سرد شدن خمیر آن را در ظرف شربت وارد کنید تا شیرین شود.

۹- این مراحل را برای تمامی خمیر انجام دهید تا شربت و خمیرتمام شود.

در این زمان زولبیا بامیه شما آماده است و می‌توانید از آن به عنوان تزئین سفره و یک خوراکی خوشمزه در سفره‌های افطار و مهمانی‌ها استفاده کنید.

قیمت زولبیا بامیه

رئیس اتاق اصناف ایران اعلام کرد: براساس مصوبه سازمان حمایت از تولیدکنندگان و مصرف کنندگان قیمت هر کیلوگرم زولبیا بامیه ماه رمضان امسال از نوع درجه یک ۱۲۰ هزار ریال و درجه دو ۱۱۵۵ هزار ریال است. قیمت زولبیا بامیه سال گذشته بین ۱۰۰ تا ۱۰۵ هزار ریال بود که امسال این نرخ با هشت درصد رشد به ۱۱۵ تا ۱۲۰۰ هزار ریال رسیده است که حدود یک هزارریال افزایش نشان می دهد. قیمت های پیشنهادی اتحادیه قنادان برای هر کیلوگرم زولبیا و بامیه به کمیسیون اتاق اصناف بیش از این بود که پس از بررسی و آنالیز کارشناسی این نرخ تصویب و ابلاغ شد. قیمت زولبیا و بامیه در سطح شهرهای مختلف متفاوت است اما به طور معمول نرخ این محصول در شهرهای بزرگ مشابه تهران تعیین می شود.

غذای مناسب برای وعده سحری

افطار

وعده غذایی سحری

نبض ما


منبع: دکتر سلام

آیا صفحات رشد شما بسته شده است؟

رادیوگرافی استخوان مچ دست تشخیص سن استخوان بسته شدن صفحات رشد اندازه گیری سن استخوان آزمایشی جهت تشخیص بسته شدن صفحات رشد

داشتن قد بلند آرزوی بسیاری از افراد است. افراد بسیاری برای رسیدن به این خواسته در سنین رشد به پزشک مراجعه می نمایند و خواستار این هستند که با روش های قد خود را افزایش دهند. رادیوگرافی ساده استخوان های مچ دست تجویز پزشک در این مواقع برای شماست. در واقع پزشک با مشاهده عکس مچ دست، سن استخوانی را تشخیص می‌دهد و می‌فهمد که آیا صفحه رشد استخوان‌های فرد باز است و هنوز جای رشد دارد یا نه؟ در صورتی‌که اگر سن استخوانی فرد بالا باشد و صفحه رشد بسته شده باشد، دیگر جایی برای رشد طولی استخوان‌ها نخواهد بود.

در انتهای استخوان‌ها صفحه‌ای به نام اپی‌فیز وجود دارد که در سنین رشد از جنس غضروف است و با تاثیر از هورمون رشد غضروف‌سازی می‌کند. با گذشت زمان این غضروف‌ها به ترتیب شروع به استخوانی شدن می‌کنند و غضروف‌هایی جدید نیز ساخته می‌شوند و به این ترتیب استخوان رشد طولی می‌کند و به اصطلاح درازتر می‌شود. تقریبا در حوالی سنین ۱۸ سالگی این صفحات رشد از حالت غضروفی به حالت استخوانی در می‌آیند و دیگر استخوان رشد طولی نمی‌کند. در این حالت است که پزشکان اصطلاحا می‌گویند صفحات رشد استخوانی بسته شده‌اند.

گاهی در برخی از افراد بسته شدن صفحات استخوانی حتی تا ۲۰ سالگی ممکن است که به طول بینجامد یا به طور نادر نیز در سنین کمتری بسته شوند. در هر صورت پس از بسته شدن صفحات رشد استخوانی بلندتر شدن قد دیگر برای شما مقدور نخواهد بود. پس اگر در سنی هستید که صفحات رشد استخوان‌هایتان هنوز بسته نشده می‌توانید با تغییراتی در سبک زندگی خود ترشح هورمون رشدتان را افزایش دهید و به بلندتر شدن قدتان امیدوار باشید.

رادیوگرافی استخوان مچ دست تشخیص سن استخوان بسته شدن صفحات رشد اندازه گیری سن استخوان آزمایشی جهت تشخیص بسته شدن صفحات رشد   رادیوگرافی استخوان مچ دست تشخیص سن استخوان بسته شدن صفحات رشد اندازه گیری سن استخوان آزمایشی جهت تشخیص بسته شدن صفحات رشد

مچ دست چپ اصلی ترین عضو بدن برای تعیین سن استخوانی تا ۱۸سالگی است و بعد ازاین سن تا ۲۵سالگی استخوان تر قوه معیار قرار می گیرد. سن استخوانی از۶ماه تا۲۱سالگی قابل اندازه گیری است. نوزاد و جنین هم سن استخوانی دارند ولی تا قبل از ۶ ماهگی سن استخوانی کاربردی ندارد .

دلیل معیار قرار دادن دست چپ برای تعیین سن استخوانی

دست چپ ازاین رو برای تعیین سن استخوانی مورد توجه قرار می گیرد که دست راست به دلیل استفاده بیشتر ورزیده تر شده و ممکن است ۳تا۶ماه از دست چپ پیشرفته تر باشد .

تفاوت ها و محدودیت ها

رادیوگرافی استخوان مچ دست تشخیص سن استخوان بسته شدن صفحات رشد اندازه گیری سن استخوان آزمایشی جهت تشخیص بسته شدن صفحات رشد   رادیوگرافی استخوان مچ دست تشخیص سن استخوان بسته شدن صفحات رشد اندازه گیری سن استخوان آزمایشی جهت تشخیص بسته شدن صفحات رشد   رادیوگرافی استخوان مچ دست تشخیص سن استخوان بسته شدن صفحات رشد اندازه گیری سن استخوان آزمایشی جهت تشخیص بسته شدن صفحات رشد

یکی از نکاتی که باید در بررسی سن استخوانی مورد توجه قرار گیرد، آگاهی داشتن کامل از تفاوت های طبیعی پدیده رشد استخوانی در افراد مختلف است. این تفاوت های طبیعی در نوزادان رسیده و شیرخواران کمتر بوده و با افزایش سن کودک بیشتر می شود. سن استخوانی در دختران نسبت به پسران قدری جلوتر می باشد. این اختلاف در ۳ سالگی حدودا یکسال و از هفت سالگی تا سن بلوغ حدود دو سال است. از این رو برای دو جنس مذکر و مونث معیارهای جداگانه در نظر گرفته می شود.

یکی از عوامل دیگری که در سن استخوان ها تاثیر دارد، تفاوت های نژادی است. به طور مثال سن استخوانی در سیاه پوستان قدری جلوتر می باشد.

روش های مختلف برای بررسی سن استخوانی

رادیوگرافی استخوان مچ دست تشخیص سن استخوان بسته شدن صفحات رشد اندازه گیری سن استخوان آزمایشی جهت تشخیص بسته شدن صفحات رشد   رادیوگرافی استخوان مچ دست تشخیص سن استخوان بسته شدن صفحات رشد اندازه گیری سن استخوان آزمایشی جهت تشخیص بسته شدن صفحات رشد   رادیوگرافی استخوان مچ دست تشخیص سن استخوان بسته شدن صفحات رشد اندازه گیری سن استخوان آزمایشی جهت تشخیص بسته شدن صفحات رشد   رادیوگرافی استخوان مچ دست تشخیص سن استخوان بسته شدن صفحات رشد اندازه گیری سن استخوان آزمایشی جهت تشخیص بسته شدن صفحات رشد

روش های مختلفی برای سنجش سن استخوانی پیشنهاد گردیده است. اما هیچ کدام از آن ها به طور کامل ایده آل نیستند. مشهور ترین این روش ها اطلس دست است. روش های دیگر علیرغم ارجحیت نسبی که ممکن است نسبت به اطلس دست داشته باشند ولی به دلیل پیچیدگی و یا بالا بودن میزان تابش ارزش علمی کمتری داشته و یا به طور معمول مورد استفاده قرار نمی گیرند.

اندازه گیری سن استخوان برای پیش بینی رشد قدی بچه

رادیوگرافی استخوان مچ دست تشخیص سن استخوان بسته شدن صفحات رشد اندازه گیری سن استخوان آزمایشی جهت تشخیص بسته شدن صفحات رشد   رادیوگرافی استخوان مچ دست تشخیص سن استخوان بسته شدن صفحات رشد اندازه گیری سن استخوان آزمایشی جهت تشخیص بسته شدن صفحات رشد   رادیوگرافی استخوان مچ دست تشخیص سن استخوان بسته شدن صفحات رشد اندازه گیری سن استخوان آزمایشی جهت تشخیص بسته شدن صفحات رشد   رادیوگرافی استخوان مچ دست تشخیص سن استخوان بسته شدن صفحات رشد اندازه گیری سن استخوان آزمایشی جهت تشخیص بسته شدن صفحات رشد   رادیوگرافی استخوان مچ دست تشخیص سن استخوان بسته شدن صفحات رشد اندازه گیری سن استخوان آزمایشی جهت تشخیص بسته شدن صفحات رشد

پزشکان به منظور تعیین سن استخوانی از رادیوگرافی که بهترین شاخص است استفاده می نمایند . در تمام سنین ، استخوانهای دست و مچ دست معاینه می شوند از رادیوگرافی پا به خصوص در اوایل شیر خواری نیز می توان کمک گرفت . از آنجا که در تمام سنین دختر ها از نظر رشد و تکامل استخوانی پیشرفته تر از پسرها هستند از این رو استاندارد های جداگانه برای هر کدام لازم است . بنابراین رادیوگرافی دست و مچ دست بهترین شاخصی است که سن استخوانی را نشان می دهد.

رشد استخوانی در دوران جنینی

در جنین استخوان سازی از ماه پنجم شروع می شود . باید دانست موقع نیاز شدیدی به مواد استخوان ساز است از این رو لازم است مادران آن را تامیین کند . استخوان ترقوه و استخوان غشایی جمجمه اولین جایی است که آهکی می شود بعد از آن استخوان های بلند ستون فقرات – ستون مهره ها – آهکی می شود ( که در تامین قد مناسب مد نظر است )

رشد و تکامل استخوانی  دوره شیر خوارگی

رشد جسمانی سریع ، مهم ترین مشخصه اولین سال زندگی است . قد و وزن تقریبا به موازات یکدیگر رشد می کنند، اگر چه بین کودکان هم سن از نظر قد و وزن تفاوت وجود دارد ولی نمونه ای یافت می شود که تمام کودکان در آن حدود با یکدیگر مشترک هستند.


چه عواملی در افزایش قد، قبل از بلوغ نقش دارد؟

برای افزایش قد و درمان کوتاهی آن حجامت کنید

مصرف این پروتئین می تواند سبب رشد استخوان و افزایش قد شود

افزایش قد با روش جدید


گرد آوری و تدوین: مهدیه انیسی

هرگونه استفاده با درج نام دکتر سلام و با لینک دهی مستقیم مجاز می باشد.


منبع: دکتر سلام

مصرف سیگار، به کبد جنین نیز آسیب می‌زند!

 مطالعات جدید صورت گرفته در حوزه سلول‌های بنیادی نشان می‌دهد که استعمال سیگار علاوه بر این که برای همه افراد در معرض خطر دود سیگار مضر است، حتی کبد جنین داخل رحم را نیز تحت تاثیر قرار می‌دهد و به آن صدمه می‌زند.

به گزارش سلامت آنلاین،  تحقیقات اخیر دانشمندان نشان می‌دهد که مجموعه مواد شیمیایی موجود در سیگار برای تشکیل سلول‌های کبدی خطرناکند. این محققان، روش جدیدی برای مطالعه تاثیرات سیگار کشیدن مادر روی بافت کبد با استفاده از سلول‌های بنیادی جنینی ابداع کرده‌اند.

گروهی از دانشمندان دانشگاه ادینبورگ دریافتند که اثر مواد شیمیایی سیگار روی جنین دختر و پسر متفاوت است. محققان در این تحقیقات، از نوعی سلول بنیادی با قابلیت تبدیل به سلول‌های دیگر به منظور ساخت بافت کبد جنینی استفاده کردند. آنها دریافتند که سلول‌های کبدی در معرض مواد شیمیایی مضر موجود در سیگار بوده‌اند. به گفته آنها، این مواد هر بار که مادر سیگار می‌کشد، در بدن جنین گردش می‌کند.

سیگار حاوی حدود ۷ هزار ماده شیمیایی است و استعمال آن به اندام‌های جنینی آسیب می‌زند و اثرات درازمدت بر جا می‌گذارد. البته این اثرات بر کبد جنین‌های دختر و پسر متفاوت است. در جنین پسر، بافت کبد زخم می‌شود و در جنین دختر، آسیب‌های بیشتری متوجه متابولیسم سلولی می‌شود.


منبع: عصرایران

از ماسک های درست استفاده کنید

ماسک ها موادی هستند که به طور کلی جهت پاک سازی و رساندن رطوبت به پوست به کار می روند. در بازار برای انواع پوست ها (پوست خشک ، چرب ، حساس) ماسک های متنوعی وجود دارد. البته جالب است که بدانید خیلی از ماسک های موجود صرفا بدلیل آنکه زیبایی و احساس طراوت را القا می کنند ! مورد مصرف قرار می گیرند از این رو در بیشتر موارد زیبایی ماسک مورد نظر قرار می گیرد تا اثر درمانی آن !!
ماسک هایی که برای پوست های خشک و حساس استفاده می شوند نسبت به ماسک هایی که برای پوست های چرب به کار می روند ، دارای چربی بیشتر و لایه بردار های ضعیف تری هستند و نوع مرطوب کننده ها و لایه بردار ها را انواع ماسک ها متفاوت است.
هنگام استفاده از ماسک ها چه نکاتی را باید رعایت کرد:
آنچه هنگام استفاده از ماسک ها مهم است ، استفاده از ضد آفتاب پس از مصرف ماسک در مواجهه با آفتاب ، لامپ های مهتابی و مانیتور کامپیوتر می باشد . متاسفانه استفاده نادرست از انواع مواد ( به خصوص مواد گیاهی) به عنوان ماسک صورت ، نه تنها باعث بهبود کیفیت پوست صورت نمی شود ، بلکه باعث ایجاد حساسیت نیز می شوند ؛ از آن جمله می توان به آب کرفس ، لیمو ترش ( به مقدار زیاد) و جعفری و… اشاره کرد که به علت داشتن موادی خاص ، باعث حساسیت پوست می شوند و در اثر تماس با نور ، آن را تیره می کنند . ماسک میوه هایی مثل پرتقال و انبه نیز باعث حساسیت پوستی می شوند . بنابراین این حرف که این مواد ، گیاهی بوده و ضرری ندارند را نمی توان پذیرفت زیرا بسیاری از سبزیجات و میوه جات ، در تماس با پوست منجر به واکنش های حساسیتی می شوند.
معمولا به طور کلی پس از استفاده ی ماسک ها ( به علت لایه بردار بودن این ماسک ها) پوست کمی روشن تر به نظر می رسد ، اما اگر این ماسک ها نامناسب انتخاب شوند و مراقبت های  بعدی (مثل عدم مواجهه با نور آفتاب) صورت نگیرد ، ضرر این ماسک ها بیشتر از منفعت آن ها خواهد بود. مواد ساده ای چون خیار که به صورت ماسک خانگی استفاده می شود ، معمولا بدون ضرر هستند.
در انتخاب ماسک ها بایستی با متخصص پوست مشورت کرد . به طور کلی قبل از مصرف هر نوع ماسکی ، باید کمی از آن را روی قسمت داخلی بازو تست کرد و اگر حساسیتی دیده نشد، آن را استفاده نمود. اکثر ماسک های لایه بردار ، دارای اسید های میوه با غلظت های مختلف هستند.
در طی مدت گذاشتن ماسک روی صورت که معمولا بین ۲۰ تا ۳۰ دقیقه است ، باید استراحت نمود . سپس به ارامی صورت با آب ولرم شست و خشک کرد و در صورت قرار گرفتن در مقابل اشعه ماورای بنفش (آفتاب، لامپ مهتابی و کم مصرف ، مانیتور کامپیوتر) از ضد آفتاب های مناسب پوست استفاده کرد.
از آنجایی که پوست بعد از استفاده از ماسک ، مقداری لایه برداری می شود ، ممکن است نسبت به آلرژن های (مواد حساسیت زا) موجود در محیط حساس تر گردد ، بنابراین پس از مصرف ماسک ها باید از صابون های ملایم استفاده کرد. ماسک هایی که برای پوست به کار می روند ، از قرار زیرند:
ماسک هایی برای پوست های چرب
ماسک هایی برای پوست های خشک
ماسک هایی برای پوسته شدن پوست
ماسک هایی برای پوست های نرمال و طبیعی
ماسک هایی برای برطرف کردن لکه های سیاه پوست
ماسک هایی برای برطرف کردن لکه های سفید پوست
ماسک هایی برای برطرف کردن خارش و سرخی پوست
ماسک هایی برای برطرف کردن جوش های چرکی یا دمل
ماسک هایی برای برطرف کردن کک و مک پوست
ماسک هایی برای برطرف کردن چین و چروک پوست
ماسک هایی برای روشنایی و باز شدن رخساره و شادابی و طراوت آن
تذکر:
۱ – بهتر است قبل از استفاده از هر ماسکی صورت را بخور داده و پوستش را نازک نمایید تا اثرات ماسک دو چندان گردد.
۲ – هرگز ماسک را در زیر چشم و یا روی پلک چشم نزنید و اطراف چشم را از بالای ابرو تا زیر چشم به صورت دو دایره هالی از ماسک رها کنید.
پس از گذاشتن هر نوع ماسکی به محض احساس سوزش یا خارش ، پوست را با آب نیمه سرد بشویید زیرا ممکن است پوست شما به آن ماسک حساسیت داشته باشد.
قبل از گذاشتن هر گونه ماسکی صورت خود را با تقویت کننده های پوست خوب شستشو دهید و پاک کنید . توصیه می کنیم از تقویت کننده با عصاره لیمو و یا فندق استفاده کنید . از صابون هایی که پوست را خشک می کنند اجتناب نمایید. همچنین سعی کنید برای درست کردن ماسک های صورت از آب ساده بدون الکل استفاده کنید . آب های معدنی حاوی میزان فراوانی مواد معدنی و دیگر موادی که می توانند پوست را تحریک نمایند می باشند
منبع: مه شو

ترشحات سفید رنگ واژن به چه علت است؟

ترشحاتی که در زنان شایع است، بیشتر شامل ترشحات ناشی از عفونت ادراری و عفونت قارچی است. عفونت قارچی که با ترشحات سفیدرنگ و غلیظی همراه است، فرد را دچار خارش و سوزش شدیدی می کند که دستگاه تناسلی فرد مبتلا، دارای التهاب و قرمزی زیادی میشود که داشتن رابطه جنسی در این دوران برای زنان، بسیار دردناک و غیر لذت بخش خواهد بود.

زنان ترشحات مختلفی دارند که بعضی از آنها طبیعی و برخی غیر طبیعی میباشند. در هنگام بلوغ دختران نوجوان دارای ترشحاتی از واژن هستند که طبیعی میباشد و ترشحات غیر طبیعی ترشحاتی میباشد که لزج و دارای سوزش مخصوصی است. همچنین ترشحات زرد رنگ، ترشحات سفید پنیری، ترشحات بد بو، قهوه ای رنگ یا خون آلود جزو ترشحات غیر طبیعی زنان محسوب میشود.

ترشحات طبیعی زنان کدامند؟

ترشحات طبیعی آن دسته از ترشحاتی هستند که هیچ گونه بوی شدید و بد و رنگی ندارند. ممکن است با خروج این ترشحات احساس رطوبت و خیسی کنید ولی نبایستی همراه با هیچ گونه درد، سوزش یا خارش باشد. ترشحات طبیعی زنان عبارتند از:

  • ترشحات طبیعی مخاطی مهبلی
  • ترشحات رحمی، غدد و ضمایم آن که دارای وظیفه معینی در مرطوب و چرب کردن مجرای مهبلی میباشند.
  • ترشحات گردن رحم یا سرویکس

علت و علائم ترشحات سفید رنگ واژن

عفونت قارچی واژن یکی از عفونت‌های زنانه است که عامل این نوع از ترشحات واژن به شمار می‌آید و در اثر رشد بیش از حد نوعی قارچ به نام کاندیدا آلبیکنس در واژن به وجود می‌آید که باعث تغییر محیط طبیعی واژن و افزایش رشد قارچ‌ها و در نتیجه باعث این نوع عفونت و ترشحات ناشی از آن می‌شوند. به طور کلی برخی از مهمترین علل ایجاد آن عبارتند از:

علت ترشحات سفید رنگ واژن علائم ترشحات سفید رنگ واژن درمان ترشحات زنانه ترشحات طبیعی زنان   علت ترشحات سفید رنگ واژن علائم ترشحات سفید رنگ واژن درمان ترشحات زنانه ترشحات طبیعی زنان

  • دوران بارداری
  • مصرف برخی آنتی بیوتیکها (زیرا باکتری‌های مفید داخل واژن را نیز از بین برده و باعث افزایش رشد قارچها میشود.)
  • مصرف قرص‌های جلوگیری از حاملگی
  • بیماری دیابت یا مرض قند
  • استفاده از کورتون ها
  • زمان سیکل ماهیانه و زمان تخمک‌گزاری
  • روابط جنسی
  • ازدیاد وزن
  • برخی بیماریهای عفونی مانند ایدز، هپاتیت، زگیل تناسلی و …
  • لباسهای زیر نامناسب
  • فشارهای عصبی مانند استرس
  • دوران یائسگی
  • سیستم ایمنی ضعیف

علائم عفونت واژن

علائم اصلی عفونت پنیری واژن شامل موارد زیر میگردد:

  • خارش ناحیه داخلی واژن
  • ترشحات سفید رنگ بیش از حد
  • ترشحات غلیظ و پنیری شکل
  • سوزش واژن
  • قرمزی اطراف ناحیه مهبل
  • در برخی موارد عفونت شدید، تورم نیز مشاهده میگردد.
  • احساس درد هنگام دفع ادرار
  • احساس درد هنگام برقرای رابطه جنسی و نزدیکی
  • این ترشحات غالبا بدون بو هستند و لی گاهی اوقات نیز با بوی مخمر یا بوی ماهی همراه است.

درمان ترشحات سفید بیش از حد زنانه

اگر ترشحات شما سفید، آبکی، بیش از حد رقیق یا بیش از اندازه غلیظ باشد، شما به نوعی عفونت قارچی شایع در بین زنان دچار شده اید که گاها با خارش و سوزش همراه است و باعث ایجاد ناراحتی در اطراف واژن میگردد. این ترشحات ممکن است بوی مخمر و گاهی بوی ماهی دهد. برای درمان این بیماری درمانهای دارویی و درمانهای گیاهی متعددی وجود دارد که در ادامه به برخی از انها اشاره میکنیم:

۱- درمان دارویی

داروهای تجویز شده توسط پزشک متخصص زنان برای این بیماری، اصولا به صورت خوراکی، تزریقی و موضعی (قرص یا کرم واژینال) بسته به نوع عفونت واژن است. برای مثال عفونت کپکی با داروهای ضد انگلی که در قالب کرم یا ژل در محل واژن استفاده می شود، درمان می گردد. عفونت باکتریایی با قرص هایآنتی بیوتیکیا کرم درمان می شود.

علت ترشحات سفید رنگ واژن علائم ترشحات سفید رنگ واژن درمان ترشحات زنانه ترشحات طبیعی زنان   علت ترشحات سفید رنگ واژن علائم ترشحات سفید رنگ واژن درمان ترشحات زنانه ترشحات طبیعی زنان   علت ترشحات سفید رنگ واژن علائم ترشحات سفید رنگ واژن درمان ترشحات زنانه ترشحات طبیعی زنان

۲- درمان گیاهی

طب سنتی نیز راهکارهایی را برای درمان عفونت و ترشحات سفید رنگ واژن دارد که برخی از آنها به طور خلاصه عبارتند از:

گیاه دارویی گزنه خاصیت مقوی و قابض دارد و در معالجات خونریزی رحم فوق العاده مفید و موثر است. بعضی از پزشکان متخص زنان عقیده دارند برای درمان ترشحات سفید غیر طبیعی در بین خانمها استعمال تنطور گزنه سفید بسیار مفید بوده و مقدار مصرف آن را از ۵ تا ۱۰ قطره میدانند. برای تهیه دم کرده آن نیز میتوان بیست گرم از گزنه را در یک لیتر آب دم کرده و استفاده نمود.

استفاده از حنا نیز برای درمان این بیماری مفید است. به این منظور مقداری حنا را به صورت شیاف داخل رحم قرار دهید.

  • اسطوخودس:

پانزد گرم گل اسطوخودوس هندی را در یک لیتر آب جوش دم کنید و اجازه دهید ۲۰ دقیقه بماند. سپس آن را صاف نموده و مصرف کنید. اگر خانمها هر روز دو بار صبح و شب خود را با آن شستشو دهند، ترشحات سفید در آنها قطع خواهد شد.

خانمهایی که مبتلا به ترشحات سفید هستند، میتوانند خود را با دم کرده برگهای درخت گردو معالجه کنند. همچنین میتوانند جوشانده برگ درخت گردو را با انژکسیون مخصوص شستشو مصرف نمایند.

  • پوست انار:

از دیگر راهکارهای درمان گیاهی این بیماری استفاده از پوست انار است. به این منظور پوست انار را نرم سابیده و شبها موقع خواب روی پنبه بگزارید و در دهانه رحم قرار دهید و اجازه دهید تا صبح بماند. 

برای آشنایی بیشتر با روشهای درمان گیاهی این بیماری توصیه میشود لینک مربوط به درمان خانگی ترشحات واژن در همین سایت را نیز مطالعه کنید.

 ستاره


منبع: دکتر سلام

پروسه‌ هورمسیس چیست؟

محمد کاشفی‌الاصل؛ متخصص دارو سازی

واژه هورمسیس (Hormesis) از لغت یونانی (Hormesis) به معنی حرکت تند و اشتیاق به تحرک مشتق شده است. هورمسیس به پروسه‌ای اطلاق می‌شود که یک سلول، ارگانیسم یا گروهی از موجودات زنده پاسخ دو فازی (دوگانه) از خود در برابر مقادیر فزاینده از یک ماده یا شرایط خاص (شیمیایی، محرک بویایی یا استرس متابولیکی) نشان می‌دهند.

معمولا تماس با دوزهای پایین، اثرات تحریکی یا سودمند و دوزهای بالا اثرات مهاری یا سمی ایجاد می‌کنند و این پدیده اغلب در مشاهدات سم‌شناسی رخ می‌دهد. در بدن انسان سیگنال‌های داخل سلولی و بین سلولی، هورمون‌ها، نوروترانسمتیرها، فاکتورهای رشد، کلسیم و پروتئین کینازها از این قانون تبعیت می‌کنند.

به علاوه فاکتورهای موثر در روند سلامتی انسان مانند ورزش و محدودیت دریافت انرژی روزانه نیز تا حدودی با مکانیسم‌های هورمتیک مطابقت دارند.مکانیسم دقیق بیوشیمیایی هنوز ناشناخته است ولی عقیده بر این است که دوزهای پایین یک سم می‌تواند مکانیسم‌های ترمیمی خاص را در بدن تحریک نماید و این مکانیسم‌ها نه تنها قادرند اثرات سم را خنثی کنند بلکه می‌توانند باعث بهبود سایر اختلالاتی شوند که ناشی از اثرات سم نیستند.

امروزه پدیده هورمسیس برای عوامل متعدد مانند جیوه، آرسنیک، حشره‌کش‌ها و تشعشع به اثبات رسیده‌اند و می‌توان گفت تمامی موجودات زنده اعم از باکتری‌ها، کرم‌ها، پرندگان، جوندگان از این مکانیزم حیاتی برای زنده مانده استفاده می‌کنند. Calabresse

محقق پیش روی است که موفق شده حدود ۱۰۰۰ مورد از پاسخ‌های هورمتیک را در زمینه‌های بیولوژیک، سم‌شناسی و پزشکی توکسیکولوژی شناسایی و دسته‌بندی کند.

‌ مقادیر کم کادمیوم ظرفیت تولیدمثل حلزون را تقویت کرده اما دوزهای بالای آن کشنده است.

‌ دوزهای پایین تشعشع باعث افزایش میزان رشد گیاهان و افزایش طول عمر در موش می‌شود. مواد شیمیایی که می‌توانند بعد از مصرف در مقادیر زیاد ایجاد سرطان کنند، در مقادیر کم باعث مهار شدن سلول سرطانی می‌شوند.

‌ عنصر سلنیوم یک ریزمغذی است و برای سلامت انسان ضروری می‌باشد زیرا در عملکرد صحیح حداقل ۳۰ نوع پروتئین دخیل است ولی اگر در مقادیر زیاد مصرف شود سمی است و می‌تواند باعث مرگ شود.

هورمسیس هورمتیك نوروترانسمتیرها سلول آندوتلیال عروقی سلنیوم توكسیكولوژی بیماری هورمسیس استرس متابولیكی ارگانیسم آرسنیك   هورمسیس هورمتیك نوروترانسمتیرها سلول آندوتلیال عروقی سلنیوم توكسیكولوژی بیماری هورمسیس استرس متابولیكی ارگانیسم آرسنیك

ویتامین A جهت رشد مناسب اعضای مختلف بدن و حفظ سلامتی چشم و سایر بافت‌های بدن الزامی است در حالی که دریافت مقادیر زیاد آن می‌تواند منجر به آسیب کبدی و پوکی استخوان شود و نیز اثر معکوس بر دستگاه قلبی- عروقی خواهد داشت.

عنصر ‌آهن برای سلامت گلبول‌های قرمز خون و تنظیم اعمال سایر انواع سلول‌های بدن الزامی است ولی مصرف مازاد آن می‌تواند باعث تخریب اکسیداتیو به بافت‌ها شود.

‌ گازهایی مانند اکسیژن، منوکسید کربن و ازن نیز اثرات هورمتیک بر روی سلول‌ها و موجودات زنده دارند. در داخل بدن همواره رادیکال‌های آزاد اکسیژن تولید می‌شوند. مطالعات اخیر به وضوح نشان داده است که مقادیر بسیار کم بعضی از رادیکال‌های آزاد وظایف مهمی را در سلول‌هایی که شامل فعال‌سازی روند ACSRPS می‌شوند ایفا می‌کنند.

رادیکال‌های آزاد در بدن اثر هورمتیک دارند و در مقادیر طبیعی باعث تقویت پروسه فعال‌سازی کینازها و فاکتورهای Ternscription می‌شوند؛ و همچنین پاسخ سلول‌های ایمنی را برمی‌انگیزند. برای مثال در پاسخ به آلرژن‌ ها ترشحات ماستسل‌ها رادیکال آزاد اکسیژن تولید می‌کنند که این خود باعث دگرانولاسیون، ترشح لوکوترین‌ها و تولید سیتوکینین می‌شوند.

رادیکال‌های آزاد نیز نقش بسزایی در تنظیم عملکرد سلول آندوتلیال عروقی و فشار خون  ایفا می‌کنند. میتوکندری معمولا در جرقه‌هایی تولید رادیکال‌های اکسیژن می‌نماید. یکی از وظایف این رادیکال‌ها فعال‌سازی مسیرهای پروسه هورمسیس در میتوکندری است که بسیار فعال بوده و به همین دلیل میتوهورمسیس نامیده می‌شود.

اخیرا یافته‌های اپیدمیولوژیک بر عملکرد پروسه میتوهورمسیس صحت گذاشته و از آن حمایت می‌نمایند و حتی پیشنهاد می‌کنند که مصرف بعضی از مکمل‌های آنتی‌اکسیدانی با کاهش میزان آندوژن رادیکال‌ها می‌توانند باعث افزایش شیوع بیماری در انسان شوند. به تازگی نقش هورمسیس در ارتباط با پدیده پیری بسیار مورد توجه قرار گرفته است.

از آن جایی که ظرفیت حیاتی پایه هر نوع سیستم بیولوژیکی بستگی به توانایی همودینامیک (هومئوستاتیک) آن دارد، متخصصین کهولت‌ شناسی بر این باورند که تماس سلول‌ها و ارگانیسم‌ها با شرایط خفیف استرس‌زا می‌تواند منجر به پاسخ تطبیقی یا هورمتیک همراه با اثرات سودمند بیولوژیکی متعدد شود.

اخیرا شواهد زیادی در اثبات این ایده به دست آمده است و پژوهش‌ها نشان می‌دهد که تماس با استرس خفیف اثرات ضد پیری دارد. ورزش نمونه‌ای در این زمینه به شمار می‌آید. بعضی از انواع استرس‌های خفیف که جهت مطالعه بر روی پدیده هورمسیس در تحقیقات پیری استفاده می‌شوند عبارتند از:

  • شوک گرمایی
  •  تشعشع
  • پرواکسیدان‌ها
  • هیپرگراویته
  •  محدودیت غذایی

بعضی از مولکول‌های طبیعی و مصنوعی مانند سلاسترول‌ها (Celasterols) و کورکومین‌ها با منشا گیاهی و کوئرسیتین و سولفورافان از میوه‌جات و سبزیجات اثرات سودمند هورمتیک دارند. چنین ترکیباتی که اثرات سودمند خود را بر سلامتی با تحریک و یا هدایت مسیرهای پاسخ استرس‌زا در سلول‌ها ایجاد می‌کنند هورمتین (hormetins) می‌نامند.

در نهایت شناخت و کاربرد تجربی پدیده هورمسیس می‌تواند منجر به ارایه راهکارهای جدیدی در پیشگیری و درمان بیماری‌ها مانند انواع سرطان‌ ها، بیماری قلبی– عروقی و اختلالات نورودژنراتیو شود.


منبع: دکتر سلام

چگونه لطیف بمانیم؟؟

برای اینکه گیاهان و خوراکی هایی را که به کار می بریم بهتر بتوانند بر روی تغذیه پوست ما اثر بگذارند و لطافت را به ارمغان آورند، لازم است تا پوست زنده ما مستقیما این مواد را دریافت کند؛ مواد، فوری جذب شوند و بتوانیم از خواص آن ها برای ترمیم پوست خود بهره بگیریم.
قبل از این کار باید پوست را از مواد آرایشی پاک کرد و سلول های مرده و شاخی شده ی آن را جدا کرده و از چربی هایی که به وسیله غده های ترشح کنند پوست ترشح می شوند تمیز نماییم ؛ یعنی آن ها را از پوستمان جدا کرده و پوست را پاک و نازک و لطیف کنیم و سپس از مواد مغذی  استفاده کنیم.
برای نازک کردن پوست به خصوص پوست صورت، باید از شامپوی بچه استفاده نماییم که دارای مواد قلیایی کمتری می باشد و به پوست آسیبی نمی رساند.
بهترین راه در راستای لطافت
یک لیف نرم را به مقداری شامپوی بچه آغشته نموده و سپس آن را به صورتمان که قبلا آن را خیس نموده ایم می کشیم ، این لیف را آرام، آرام به صورت می مالیم ؛ بهتر است این کار را از پیشانی شروع کرده و تا گوش ها و زیر گردنمان ادامه دهیم و صورت را کاملا با آن شست و شو دهیم، با این عمل چربی های روی پوستمام و همچنین آلودگی های روی آن را کاملا تمیز نموده و سلول های شاخی شده ی آن را هم از بین می بریم تا پوست صورتمان نازک و لطیف تر شود. پس از تمیز کردن صورت با کف شامپو آن را با آب ولرم تمیز می شوییم و سپس خشک می کنیم، در صورت تمایل ، حالا بهترین زمانی است که میوه را به پوست خود بمالیم یا بخور مناسب را انجام دهیم.
توصیه های کلیدی!
بهتر است همیشه قبل از استفاده از ماسک های زیبایی، پوستمان را بخور دهیم تا منافذ آن باز شده و آماده پذیرش مواد مغذی ماسک ها شود. در عین حال پس از بخور، بدترین زمانی است که پوست در صورت ارتباط با محیط آلوده ، آلودگی را دریافت نموده و دچار بیماری می گردد چرا که منافذ پوست کاملا باز بوده و آماده است تا مواد مغذی یا آلودگی را دریافت کند، پس بهتر این است که لطیف تر کردن پوست را پس از بیرون آمدن از منزل و زمانی که در خانه هستیم انجام دهیم. پس از نازک کردن پوست، بهترین عمل شست و شوی پوست با آب میوه مخلوط با روغن بادام یا شیره نارگیل می باشد که فورا جذب پوست شده و برای آن بسیار مفید می باشد.
منبع: مه شو

ورزش صورت با ماساژ

 
۱ – چشم ها را تا حد امکان باز کرده و بالا و پایین را نگاه کنید این عمل را ده بار تکرار کنید.
۲ – دهان خود را به طرف چپ و راست حرکت داده سپس آن ها را جمع کنید و سعی نمایید که لب ها را به طرف بالا و پایین متمایل سازید.
۳ – لب ها را مانند اینکه بخواهید سوت بزنید جمع کرده و به حالت اول برگردانید.
۴ – دهانتان را تا حد امکان باز کرده ۵ ثانیه مکث کنید.
۵ – مشتتان را به شقیقه بگذارید و حدود ۳۰ ثانیه صبر کنید اما فشار ندهید.
۶ – به کندی نفس بکشید و سپس نفس را بیرون بدهید.
۷ – گردنتان را به طرفین حرکت دهید.
۸ – دندان هایتان را کلید کنید و به هم فشار بدهید البته نه تا حدی که دردآور باشد.
این ورزش برای رفع خستگی عضلات صورت و گردن و تسریع جریان خون در رگ ها می گردد و همین طور باعث ایجاد شادابی در صورت شده و به پوست آرامش می دهد.
منبع: مه شو

کودکان و محافظت از آفتاب

یک آفتاب سوختگی شدید در دوران کودکی ممکن است خطر ابتلا به سرطان پوست را بعد ها در طول زندگی شخص افزایش دهد. مراقبت از کودکان در برابر تابش خورشید و تشعشعات مضر آن برای والدین بسیار مهم است. اینکار همیشه آسان نیست چرا که ورزش ها و فعالیت های خارج از منزل کودکان مخصوصا در تابستان وقت بسیاری را طلب می کند.
حتی هوای ابری نیز مشکل زاست. بر اساس تحقیقات دانشمندان آمریکایی ۶۰ تا ۸۰ درصد از تابش های خورشید می تواند از لایه های ابز نیز گذشته و به بدن یک شناگر در عمق یک فوتی (۳۰ سانتی متری) آب (در استخر یا دریا) برسد. تشعشعات مضر خورشید می توانند از آب ، برف ، شن و ماسه سفید نیز عبور نمایند. اگرچه ما می توانیم تابش خورشید را متوقف کنیم اما چند راه وجود دارد که خطر قرار گرفتن در معرض خورشید را در کودکان کاهش دهیم:
حفاظت از تابش مستقیم: هر وقت که امکان داشت کودکان را از تابش مستقیم خورشید دور نگاه داریم. بیشتر بین ساعت ۱۰ صبح تا ۲ بعدظهر که تابش خورشید سوزان است.
استفاده از کلاه: لبه کلاه وقتی که کلاه به طرز صحیحی استفاده شود کودک را از تابش مستقیم خورشید محافظت خواهد کرد. برای پرهیز از آفتاب سوختگی استفاده از کرم های ضد آفتاب مهم می باشد مخصوصا بر روی پوست گردن ، گوش ها و بینی.
لباس مناسب: اگر چه تابش های ماورای بنفش خورشید می توانند از لباس های نازک عبور کنند مخصوصا اگر خیس هم باشند پارچه هایی با بافتی ضخیم و سفت از شما در برابر این تابش ها بهتر محافظت می کنند.
با متخصص کودک خود در مورد انتخاب کرم ضد آفتاب مناسب با ترکیبات مناسب برای کودک خود و نوع پوست او حتما مشورت کنید مخصوصا در مورد کودکان زیر ۲ سال ، بچه های زیر ۶ ماه باید از تابش مستقیم آفتاب دور نگه داشته شوند. پوشاندن سطح بدن کودک با لباس ، بهترین نوع محافظت از پوست کودک می باشد. البته استفاده از کرم های ضد آفتاب را هم نباید فراموش کرد. مالیدن مقدار کمی کرم ضد آفتاب برروی دست ها و صورت مفید خواهد بود.
به یاد داشته باشید که آسیب های ناشی از تابش خورشید در پوست جمع شده باقی می مانند. کودکان هر چه بیشتر در معرض تابش خورشید باشند احتمال بروز مشکلات پوستی هنگام بلوغ و بزرگی بیشتر می شود.
تذکر: قبل از استفاده از کرم ضد آفتاب  بر روی پوست کودکان حتما آن را بر روی قسمت کوچکی از پوستشان تست کنید تا وجود یا عدم وجود حساسیت کودکان به آن کرم مشخص شود.
مشکلات و خطرات ناشی از تابش مستقیم خورشید متوقف شدنی نیست. بنابراین باید به نصایح و دستور العمل های مراقبتی دقیقا گوش کرده و عمل نماییم. بدون در نظر گرفتن سن ، به این مساله هم باید توجه کرد که مناطقی از پوست که بخیه خورده اند و یا زخمی از پیش دارند آسیب پذیر تر از بقیه مناطق پوست هستند.
منبع: مه شو

بخور پوست

یکی از راه های پاک کردن پوست، بخور دادن آن است که به وسیله آن منافذ پوست باز شده و آماده تغذیه از ماسک های مورد نظر می گردد . بعد از عمل بخور می توان دانه های سرسیاه و جوش های صورت را فشار داد. این کار باید در نهایت دقت و با دستمال کاغذی انجام گیرد و نباید برای این کار از ناخن ها استفاده کرد.
جوش های صورت را تا حد امکان با دست لمس نکنید و در مورد انواع عفونی آن اجازه دهید تا جوش ها خشک شوند و سپس آن ها را فشار دهید.
بخور با بخار آب
این بخور را می توان همیشه و در همه جا انجام داد. بدین صورت که پوست را در معرض بخار آب قرار دهید، ولی مواظب باشید که بخاطر، پوست شما را نسوزاند (در صورت تمایل از دستگاه های بخور سرد استفاده کنید) ، با این کار آلودگی ها و چربی ها و سلول های مرده از سطح پوست تمیز شده و پوست شما مرطوب می گردد که این مرطوب بودن مانع ایجاد چین و چروک ها می شود.
بخور گل ختمی و بابونه
این بخور علاوه بر این که باعث تمیزی و مرطوب شدن پوست می گردد باعث ضد عفونی و روشن شدن و شادابی پوست نیز می شود . بهترین کاری که می توان بعد از این بخور، علاوه بر استفاده از انواع ماسک ها انجام داد.
استفاده از روغن زیتون و در صورت داشتن جوش در روی صورت، استفاده از آب لیمو ترش می باشد که باید با کمک پنبه ، مخلوط روغن زیتون و آب لیمو ترش را روی پوست مالیده و پس از ۳۰ دقیقه صورت را با آب ولرم شست.
طریقه استفاده از این بخور
مقداری گل ختمی و گل بابونه ( به طور مثال) را در ظرف آب جوش می ریزیم و سپس در ظرف را به مدت ۱۰ دقیقه قرار می دهیم تا دم بکشد و سپس در ظرف را برداشته و یک پارچه ضخیم روی سر خود و ظرف انداخته و همین طور که صورتمان بالای ظرف و در معرض بخار ها قرار دارد و با کمک دو انگشت دستمان پوست صورت را ماساژ می دهیم، این عمل را چندین بار تکرار می کنیم.
بخور رامسن (زنجبیل شامی)
این بخور علاوه بر اینکه باعث تمیزی و شادابی پوست می شود برای دستگاه تنفسی نیز بسیار مفید می باشد. برای این منظور جوشانده غلیظ و بسیار گرم آن استفاده می شود که با انداختن پارچه یا لحاف بر سر، بخار آن را استنشاق کرده و در همان حال پوست صورت را ماساژ می دهید و سپس با یک حوله تمیز پوست را تمیز می کنید (مقدار لازم: از این گیاه دو مشت کامل از ریشه آن را در یک لیتر آب توصیه شده است).
نکاتی در خصوص بخور
۱ – برای بخور دادن پوست می توانید از گیاهان زیر نیز استفاده نمایید. این گیاهان عبارتند از : بابونه، آویشن ، اسطوخدوس، گزنه سفید ، رازیانه ، زیسفون ، بو مادران ، اکلیل کوهی ، نعناع صحرایی ، صمع عربی ، کافور.
۲ – پس از بخور دادن می توانید با کمک نوک انگشتان و یک دستمال جوش های سر سفید و سر سیاه خود را با فشار خالی نمایید ولی نکته مهم در این خصوص آن است که پس از عمل بخور چون منافذ پوست باز می شوند و سرجوش ها نیز باز خواهد شد ، بهتر است که برای تنگ کردن این منافذ پس از اتمام کار ، از خیار رنده شده یا لیموترش تازه و یا اگر پوست چربی دارید از آب سرد یا یخ کمک بگیرید و آن ها را به صورت ماسک بر روی پوست قرار دهید.
منبع: مه شو

بی حسی اندام های بدن به خاطر دیابت

ویتامین B و درمان نوروپاتی نوروپاتی دیابتی مهمترین عارضه دیابت کرختی اندام ها عوامل موثر در نوروپاتی عوارض دیابت پیشگیری از نوروپاتی پیشگیری از بی حسی اندام های بدن بی حسی پاها در اثر دیابت بی حسی اندام های بدن

بیماری دیابت، جزو شایعترین بیماری های متابولیکی انسان است. این بیماری در اثر از بین رفتن توانایی تولید انسولین در بدن یا کسب مقاومت بدن نسبت به انسولین خویش به وجود می آید. یکی از عارضه های این بیماری، احساس بی حسی و کرختی اندام های بدن است که امروز به آن می پردازیم، با دکتر سلام همراه باشید.

مهمترین عارضه دیابت

دیابت یکی از مهمترین بیماری های جوامع امروز است که بدلیل عدم عملکرد صحیح انسولین در بدن بوجود می آید. اختلالی که موجب می شود که بدن نتواند از انسولین خود به خوبی استفاده کند یا میزان تولید انسولین بدن کاهش یابد را دیابت می گویند. انسولین هورمونی است که از پانکراس ترشح شده و مقدار قند خون افراد را کاهش می دهد. حال اگر انسولین بدن نتواند عملکرد خویش را به درستی انجام دهد، سطح قند خون در بدن بالا رفته و به عوارض ثانویه می انجامد.

معمولا بیماری دیابت سبب بوجود آمدن عوارضی در بدن می شود که یکی از مهمترین این عوارض احساس کرختی و بی حسی پاها و دست ها در بیمار است. این بیماری بدلیل آسیب رسیدن به اعصاب در این اندام ها ایجاد می شود.

ویتامین B و درمان نوروپاتی نوروپاتی دیابتی مهمترین عارضه دیابت کرختی اندام ها عوامل موثر در نوروپاتی عوارض دیابت پیشگیری از نوروپاتی پیشگیری از بی حسی اندام های بدن بی حسی پاها در اثر دیابت بی حسی اندام های بدن   ویتامین B و درمان نوروپاتی نوروپاتی دیابتی مهمترین عارضه دیابت کرختی اندام ها عوامل موثر در نوروپاتی عوارض دیابت پیشگیری از نوروپاتی پیشگیری از بی حسی اندام های بدن بی حسی پاها در اثر دیابت بی حسی اندام های بدن

اعصابی که در نتیجه بیماری تخریب می شوند، اعصاب محیطی نام دارند که انتقال دهنده پیام های عصبی به سامانه اعصاب مرکزی هستند. در نتیجه علائم این بیماری شامل بی حسی و کرختی اندام و گاهی درد در نواحی دست ها، ساقها و پاها می باشد.این آسیب ها می توانند زمینه ساز بروز آسیب های دیگری نظیر مشکلات گوارشی، مشکلات قلبی و غیره گردند.

عوامل موثر در بی حسی اندام های بدن

عوامل بسیاری در ایجاد این بیماری موثر اند که از آنها می توان به قند خون و فشار خون بالا در افراد دیابتی اشاره کرد. فشار خون بالا سبب از بین رفتن رگ های خونی حاوی اکسیژن و مواد غذایی می شوند که سبب می شود که مواد مغذی کافی به اعصاب نرسند و در نتیجه فشار خون بالا می تواند ضمینه ساز تخریب اعصاب شود.

ویتامین B و درمان نوروپاتی نوروپاتی دیابتی مهمترین عارضه دیابت کرختی اندام ها عوامل موثر در نوروپاتی عوارض دیابت پیشگیری از نوروپاتی پیشگیری از بی حسی اندام های بدن بی حسی پاها در اثر دیابت بی حسی اندام های بدن   ویتامین B و درمان نوروپاتی نوروپاتی دیابتی مهمترین عارضه دیابت کرختی اندام ها عوامل موثر در نوروپاتی عوارض دیابت پیشگیری از نوروپاتی پیشگیری از بی حسی اندام های بدن بی حسی پاها در اثر دیابت بی حسی اندام های بدن   ویتامین B و درمان نوروپاتی نوروپاتی دیابتی مهمترین عارضه دیابت کرختی اندام ها عوامل موثر در نوروپاتی عوارض دیابت پیشگیری از نوروپاتی پیشگیری از بی حسی اندام های بدن بی حسی پاها در اثر دیابت بی حسی اندام های بدن

پیشگیری از بی حسی اندام های بدن

تخریب اعصاب بدن به معنای عدم انتقال پیام های عصبی در بدن خواهد بود که سبب کرختی اندام ها می شود. با توجه به اینکه علت اصلی، بیماری دیابت است درمان اصلی این عارضه کنترل بیماری دیابت خواهد بود اما با انجام برخی موارد می توان از آن پرهیز کرد یا اثرات آن را کاهش داد :

  1. کنترل منظم میزان قند خون
  2. ترک سیگار و عدم مصرف الکل
  3. حفظ وزن و جلوگیری از چاقی
  4. ورزش و فعالیت های بدنی
  5. مصرف ویتامین ها مخصوصا ویتامین های گروه B

کنترل میزان قند خون، مهم ترین عامل جهت پیشگیری از این عارضه می باشد و در بیماران دیابتی امری بسیار ضروری است. می توان گفت که یکی از خطرناک ترین نتیجه هایی که بیماری دیابت می تواند برای فرد به دنبال داشته باشد همین عارضه می باشد.

مصرف الکل از دیرباز در فرهنگ ما امری ناپسند بوده است. الکل دارای انرژی بسیار زیادی است اما فاقد هرگونه ویتامین یا پروتئین می باشد و پس از جذب در کبد به استات و آلدئید شکسته می شود که به مرور بر فعالیت کبد تاثیر سوء می گذارند. هر گونه تاثیر سوء بر کبد، باعث بدتر شدن اوضاع بیماران دیابتی خواهد شد.

ویتامین B و درمان نوروپاتی

ویتامین های گروه B جزو مهم ترین مواد مورد نیاز جهت جلوگیری و درمان عوارض این بیماری است. بسیاری از ویتامین های گروه B نظیر تیامین (B1) و پانتوتنیک اسید (B5) جهت فعالیت های متابولیکی بدن ضروری اند و می توانند نتیجه مثبت در روند بیماری داشته باشند. هر چند تمام ویتامین های گروه B برای بدن بسیار ضروری اند و به دلیل اینکه محلول در آب می باشند در بدن ذخیره نمی شوند و تامین هر روزه آنها ضروری است. در افرادی که مصرف الکل دارند، مصرف ویتامین B1 اهمیت بیشتری نسبت به سایر ویتامین ها دارد زیرا مصرف الکل باعث کمبود این بیماری و اختلالی موسوم به سندروم “ورنیکه – کورساکوف” می شود.

هر چند این عارضه ، در طولانی مدت اثر خود را نشان می دهد اما به دلیل اهمیت ناحیه ای که به آن آسیب می زند یعنی اعصاب، ضروری است که افراد، خصوصا افراد مبتلا به بیماری دیابت به آن توجه جدی داشته باشند و در صورت مشاهده علائم این عارضه در خود به پزشک مراجعه کنند.

گردآوری : امیر زمانی

هرگونه کپی برداری با نام دکتر سلام و لینک دهی مستقیم مجاز است

مطالب مرتبط :

چگونه نوروپاتی دیابتی تشخیص داده می شود؟

هشدار بدن با کرختی دست و پا

درمان خانگی برای بی حسی دست و پا


منبع: دکتر سلام

پریود شدن دو بار در ماه

هورمون آزادکننده گنادوتروپین مصرف قرص اورژانس و خونریزی رحم علل شایع خونریزی مجرای رحمی علت عادت ماهیانه دو بار در ماه درمان دوبار پریود شدن در ماه خونریزی با منشاء خارج رحمی پریود شدن پشت سر هم اختلالات تخمدانی و خونریزی رحمی

پریود شدن پشت سر هم، در خانم ها کمی نگران کننده است که باید حتما مورد بررسی قرار گیرد. خانم ها باید هر تغییری که در چرخه ی عادت ماهانه شان، رخ می دهد را با پزشک متخصص مطرح کنند. به طور معمول خونریزی قاعدگی به مدت یک هفته در ماه می باشد ولی گاهی این خونریزی بیشتر از یکبار در ماه رخ میدهد که باید دلیل آن مورد بررسی قرار گیرد. خونریزی هایی که در بین دو پریودی رخ می دهد، خونریزی های واژن است که توسط پزشک نوع آن تشخیص داده می شود.

علت عادت ماهیانه دو بار در ماه 

علل متداول آن می‌تواند خونریزی غیرمنتظره، مشکلات تیروئید و نوسانات هورمونی باشد. اینها هیچکدام نمی‌تواند مشکلی خطرناک قلمداد شود مگراینکه جدی و شدید باشند. عوامل دیگری مثل گر گرفتگی و نفخ هم می‌تواند با آن در ارتباط باشد. عادت‌ماهیانه دو بار در ماه در زنانی که از روش‌های جلوگیری از بارداری استفاده می‌کنند، مخصوصاً در سه ماهه اول، نیز متداول است که به مرور زمان برطرف می‌شود. خونریزی های غیر طبیعی از مجرای رحمی در خانم ها بسیار شایع است.

علل شایع خونریزی مجرای رحمی

۱- عوارض حاملگی

  • سقط خود بخود
  • حاملگی خارج رحمی
  • بیماریهای تروفوبلاستیک(مربوط به جفت)

۲- اختلالات تخمدانی

  • کیست های فولیکولر (خوش خیم)
  • کیست جسم زرد (خوش خیم)
  • بیماری تخمدانهای با کیستهای متعدد (خوش خیم)
  • سرطان تخمدان خوش خیم موقتی
  • بقیه سرطانها

۳- به علل اختلالات رحمی

  • عفونت مزمن لایه های رحمی
  • گوشت های اضافی خوش خیم در رحم
  • سرطانهای بد خیم رحم
  • وجود لایه های طبیعی بافت رحمی در جاهای غیر طبیعی لگن
  • وجود جسم خارجی مثل IUD
  • وجود جمع شدگی چرک و خون در یک قسمت رحم

هورمون آزادکننده گنادوتروپین مصرف قرص اورژانس و خونریزی رحم علل شایع خونریزی مجرای رحمی علت عادت ماهیانه دو بار در ماه درمان دوبار پریود شدن در ماه خونریزی با منشاء خارج رحمی پریود شدن پشت سر هم اختلالات تخمدانی و خونریزی رحمی   هورمون آزادکننده گنادوتروپین مصرف قرص اورژانس و خونریزی رحم علل شایع خونریزی مجرای رحمی علت عادت ماهیانه دو بار در ماه درمان دوبار پریود شدن در ماه خونریزی با منشاء خارج رحمی پریود شدن پشت سر هم اختلالات تخمدانی و خونریزی رحمی

۴-به دلایل هورمونی

  • مصرف عمدی هورمون (مثل قرص های جلوگیری ocp)
  • تولید ناخود آگاه هورمون در بدن

۵-خونریزی با منشاء خارج رحمی

  • از دیواره مجرای رحم
  • از گردن دهانه رحم
  • از مجرای ادرار
  • از مثانه
  • از مقعد

۶-اختلالات لوله های رحمی

  • عفونت حاد و مزمن لوله های رحمی
  • سرطانهای خوش خیم و بدخیم لوله هل رحمی

۷-به دلائل غیر مسائل زنانه

  • اختلال خونی در بدن
  • اختلال غددی در بدن
  • اختلال متابولیک در بدن

۸- بی دلیل

  • با پایه روانی
  • با پایه عروقی

وجود کیست تخمدان و مسائل و مشکلات روحی روانی از علل عمده این قبیل مشکلات خانم ها می باشد.

درمان دوبار پریود شدن در ماه

هورمون آزادکننده گنادوتروپین مصرف قرص اورژانس و خونریزی رحم علل شایع خونریزی مجرای رحمی علت عادت ماهیانه دو بار در ماه درمان دوبار پریود شدن در ماه خونریزی با منشاء خارج رحمی پریود شدن پشت سر هم اختلالات تخمدانی و خونریزی رحمی   هورمون آزادکننده گنادوتروپین مصرف قرص اورژانس و خونریزی رحم علل شایع خونریزی مجرای رحمی علت عادت ماهیانه دو بار در ماه درمان دوبار پریود شدن در ماه خونریزی با منشاء خارج رحمی پریود شدن پشت سر هم اختلالات تخمدانی و خونریزی رحمی   هورمون آزادکننده گنادوتروپین مصرف قرص اورژانس و خونریزی رحم علل شایع خونریزی مجرای رحمی علت عادت ماهیانه دو بار در ماه درمان دوبار پریود شدن در ماه خونریزی با منشاء خارج رحمی پریود شدن پشت سر هم اختلالات تخمدانی و خونریزی رحمی

درمان این مشکل به دلیل آن بستگی دارد. اگر به طور طبیعی چرخه پریودی شما کوتاه تر شده است یا تازه پریودی شما شروع شده است نیاز به درمان نیست. پزشک در صورت کم خونی به شما مکمل های آهن می دهد. اگر خیلی پریود می شوید با پزشک درباره قرص های ضد بارداری صحبت کنید. این قرص ها باعث تنظیم پریودی و جلوگیری از کم خونی ناشی از خونریزی شدید می شوند.

  • کم کاری تیروئید

اگر کم کاری تیروئید دارید به این معنی است که غده تیروئید شما غیر فعال است. در این صورت بدن هورمون تیروئید به اندازه کافی تولید نمی کند. پزشک به شما قرص های خوراکی می دهد که کمبود هورمون تیروئید را جبران کنند.

  • یائسگی

اگر یائسگی شما در حال شروع شدن است پزشک هورمون درمانی یا مصرف استروژن را به شما توصیه می کند. در این حالت پریودی شما منظم می شود تا این که کم کم یائسگی باعث ناپدید شدن پریودی می شود.

  • فیبروئیدها و کیست ها

اگر فیبروئید یا کیست داشته باشید پزشک یکی از روش های درمانی زیر را پیشنهاد می کند:

استفاده از دستگاه IUD باعث جلوگیری از پریودی شدید می شود اما باعث کم شدن فیبروئیدها نمی شود.
عمل جراحی ام آر آی؛ این عمل در دستگاه اسکن ام آر آی انجام می شود و پزشک فیبروئید و کیست را از بین می برد.
عمل آمبولیزاسیون شریان رحمی؛ در این عمل جریان خون ورودی به رحم را مسدود می کنند در این حالت فیبروئیدها کوچک شده و از بین می روند.
عمل میومکتومی شکم که با استفاده از جراحی باز شکم انجام می شود و عمل هیسترکتومی که در آن رحم برداشته می شود.

  • هورمون آزادکننده گنادوتروپین

این قرص ها برای درمان فیبروئیدها استفاده می شوند. این قرص ها باعث مسدود شدن تولید استروژن و پروژسترون می شوند بنابراین به صورت موقتی یائسه می شوید. این امر باعث جلوگیری از رشد فیبروئیدها می شود و باعث از بین رفتن آن ها می شود. پزشک این قرص را هنگامی تجویز می کند که می خواهد شما را برای عمل جراحی آماده کند.

گاهی اوقات تغییر روش زندگی باعث افزایش استرس می شود. بنابراین سعی کنید ورزش کنید، قرص مصرف کنید و از گفتار درمانی استفاده کنید. این کارها باعث کاهش استرس می شوند.
آرامش برای سلامتی شما مهم است بنابراین در هنگام استرس از پذیرفتن کارها و مسئولیت های سنگین اجتناب کنید.

  • افزایش یا کاهش بیش از حد وزن

درباره دلایل ممکن برای افزایش یا کاهش بیش از حد وزن با پزشک صحبت کنید. او به شما کمک می کند وزن خود را تحت کنترل قرار دهید.

  • واکنش به قرص های ضد بارداری

قرص های ضدبارداری هورمون ها را به بدن معرفی می کنند. برای انتخاب بهترین قرص ضد بارداری باید قرص های مختلف را امتحان کنید و بهترین قرصی که با بدن شما سازگار است را انتخاب کنید. چند ماه طول می کشد بدن با یک قرص خاص سازگار شود. بهتر است درباره آنچه پس از مصرف قرصی جدید اتفاق می افتد و واکنش های بدن با پزشک صحبت کنید و اطلاعات لازم را کسب کنید.

عادت‌ ماهیانه دو بار در یک ماه تا چه میزان شایع است؟

هورمون آزادکننده گنادوتروپین مصرف قرص اورژانس و خونریزی رحم علل شایع خونریزی مجرای رحمی علت عادت ماهیانه دو بار در ماه درمان دوبار پریود شدن در ماه خونریزی با منشاء خارج رحمی پریود شدن پشت سر هم اختلالات تخمدانی و خونریزی رحمی   هورمون آزادکننده گنادوتروپین مصرف قرص اورژانس و خونریزی رحم علل شایع خونریزی مجرای رحمی علت عادت ماهیانه دو بار در ماه درمان دوبار پریود شدن در ماه خونریزی با منشاء خارج رحمی پریود شدن پشت سر هم اختلالات تخمدانی و خونریزی رحمی   هورمون آزادکننده گنادوتروپین مصرف قرص اورژانس و خونریزی رحم علل شایع خونریزی مجرای رحمی علت عادت ماهیانه دو بار در ماه درمان دوبار پریود شدن در ماه خونریزی با منشاء خارج رحمی پریود شدن پشت سر هم اختلالات تخمدانی و خونریزی رحمی   هورمون آزادکننده گنادوتروپین مصرف قرص اورژانس و خونریزی رحم علل شایع خونریزی مجرای رحمی علت عادت ماهیانه دو بار در ماه درمان دوبار پریود شدن در ماه خونریزی با منشاء خارج رحمی پریود شدن پشت سر هم اختلالات تخمدانی و خونریزی رحمی

این مسئله حداقل یک بار در حدود ۴۰٪ از زنان در طول زندگی‌شان اتفاق می‌افتد. تقریباً ۱۰٪ این موارد، خونریزی بین دو عادت‌ ماهیانه مسئله‌ ای طبیعی است که علت اصلی آن مصرف داروهای ضدبارداری است. این داروها به علت ایجاد نوسانات هورمونی موجب بروز این خونریزی‌ها می‌شوند.

چه زمان باید به پزشک مراجعه کنید؟

اگر با این خونریزی‌ها دچار درد شدید می‌شوید، باید به پزشک مراجعه کنید، این می‌توانید نشانه بارداری خارج از رحم یا بارداری در لوله‌های فالوپ باشد. این زمانی اتفاق می‌افتد که تخمک‌گذاری دیر صورت گیرد یا تخمکی در لوله‌های فالوپ ایجاد شود. خونریزی بین دو عادت ماهیانه یا خونریزی نامنظم یکی از نشانه‌های متداول این مشکل است، اگر از داروهای ضدبارداری استفاده نمی‌کنید، این خونریزی می‌تواند نشانه بارداری هم باشد. به همین دلیل بهتر است هر چه سریعتر برای چکاپ نزد پزشک بروید.

اگر این خونریزی‌ها فقط یک مرتبه اتفاق افتاد و تغییر دائمی در چرخه عادت‌ماهیانه شما به حساب نیامد، هیچ جای نگرانی نیست. می‌تواند یک نوسان عجیب در هورمون‌هایتان باشد که فقط یکبار اتفاق افتاده است. اما اگر چند ماه پشت سر هم این مسئله تکرار شد، بهتر است به پزشکتان مراجعه کنید.

پریود شدن مجدد در صورت مصرف قرص اورژانس:

برای بررسی این مورد بهتر است سوال کاربری را در این زمینه مورد بررسی قرار داده و پاسخ پزشک را بخوانید.

سوال:

سلام ۲ آذر پریود شدم در حالی که باید ۲۹ آبان این اتفاق رخ می داد. پریودم ۷ روز طول کشید که رنگ آن قهوه ای خیلی تیره بود و به صورت لکه بینی و بسیار کم. آزمایش خون دادم باردار نبودم .با بیبی چک هم امتحان کردم. در ۱۷ آذر مجددا پریود شدم. اول به صورت لکه های قرمز بود ولی در روز سوم به صورت خونریزی بود. پریود های من منظم نیست ۲۸ یا ۳۲ روزه. ۲ ماه است که اقدام به بارداری کرده ام. از روش جلوکیری با کاندوم استفاده می کردم. در ماه مهر از روش اورژانسی قرص اچ دی استفاده کرده ام که ۲۹ همان ماه پریود شدم، در حالی که ۱۶ هم پریود بودم. علت پریود دو بار در ماه؟ نگران باشم یا خیر؟ با تشکر

جواب متخصص:

سلام هنگام استفاده از قرص اورژانس، پریود شدن مجدد طبیعی است ولی در هر صورت با توجه به این که در مواقع دیگر هم این اتفاق افتاده و خونریزی های نامنظم داشته اید، بهتر است حتماً بررسی شوید. با توجه به این که قصد بارداری هم دارید، بهتر است ابتدا، آزمایش های تیروئید، هورمون، پرولاکتین، آزمایش ههای هورمونی روز دوم یا سوم قاعدگی (FSH- LH- استرادیول) انجام دهید. یک سونوگرافی واژینال دقیق هم از رحم و تخمدان ها انجام دهید تا در صورتی که مشکلی وجود داشت، ابتدا درمان شوید و بعد اقدام به بارداری کنید.

البته قابل ذکر است اگر فقط یک سری، این مشکل برایتان پیش آمد، جای نگرانی نیست ولی در صورت تکرار شدن در ماه های بعدی حتما به پزشک مراجعه کنید.

گردآوری و تدوین: فرزانه پاشایی

هر گونه کپی برداری با نام دکتر سلام و لینک دهی مستقیم امکان پذیر می باشد.


منبع: دکتر سلام

بهترین خوراکیها برای سلامت کبد

با ۱۰ خوراکی آشنا شوید که به عملکرد بهتر کبد کمک می کنند

اگر میخواهید یک لیست از غذاهای سالم را به رژیم غذایی خود اضافه کنید سعی داشته باشید غذاهایی که موجب عملکرد بهتر کبد می شود را نیز اضافه کنید.
به گزارش آلامتو و به نقل از روزیاتو؛ مراقبت از تمام اعضای بدن در حفظ سلامت عمومی تاثیر فراوانی دارد که در بسیاری از مواقع و با رعایت رژیم های غذایی مناسب امکانپذیر است. یکی از این اعضای مهم بدن کبد است که کار اصلی آن خارج ساختن مواد و ذرات سمی است که به بدن راه پیدا می کنند به همین دلیل نیز سلامت این عضو بسیار با اهمیت بوده و سایر اعضا را نیز تحت تاثیر قرار می دهد.
برای آنکه بتوانید به سم زدایی در بدن و کارکرد بهتر کبد کمک کنید بهتر است در رژیم غذایی روزانه خود، خوراکی هایی را که در ادامه برای تان برخواهیم شمرد را بگنجانید:
در داخل سیر ذرات و ترکیباتی وجود دارد که برای کارکرد کبد بسیار مفید است. سیر مملو از «سلنیم» است که سبب افزایش تاثیرات آنتی اکسیدان شده و از بدن سم زدایی می کند.
همچنین در سیر «آرژینین» نیز وجود دارد که نوعی آمینو اسید است که به ریلکس کردن رگ های خونی می انجامد و فشار خون موجود در کبد را نیز کاهش می دهد.
علاوه بر آنچه برشمرده شد، سیر حاوی مقادیری «ویتامین ب۶» و «ویتامین ث» نیز است که خاصیت ضدپیری دارد و از اکسید شدن سلول ها و آسیب به آنها جلوگیری به عمل می آورد.
روغن زیتون
با مصرف متعادل روغن زیتون فوق بکر، می توان به عملکرد کبد کمک بزرگی کرد. این روغن «لیپید» هایی را شکل می دهد که به سم زدایی در بدن انجامیده و اندکی از نقش کبد را بر عهده می گیرد.
مقاله مرتبط: بهترین رژیم غذایی برای درمان کبد چرب
به اثبات رسیده که سبزیجاتی با برگ های سبز، می توانند در محافظت از کبد موثر باشند و ترکیبات فلزی، شیمیایی و آفت کش موجود در غذا و محیط را خنثی کنند. در این میان اسفناج، منداب و کاسنی برای خروج سموم از بدن بسیار موثر هستند.
چغندر نیز نقش تصفیه کننده خون را بر عهده می گیرد و در کارکرد بهتر کبد کمکرسان است. بروکلی، گل کلم و کلم بروکسل نیز با آنزیم هایی که در خود دارند به سم زدایی و عملکرد بهتر کبد می انجامند.
چای سبز
چای سبز نیز مقادیر قابل توجهی آنتی اکسیدان به نام «کاتچین» دارد که به گروه «فلاونوئید آلی» تعلق دارد. دانشمندان بر این باور هستند که این نوع چای در مقابل بسیاری از انواع سرطان ها در بدن مقاومت به وجود می آورد.
گریپ فروت
گریپ فروت نه تنها حاوی مقادیر قابل توجهی «ویتامین ث» است بلکه «گلوتاتیون» نیز دارد. این ماده از کبد ترشح می شود و به تولید و ذخیره سلولی، فراهم آوردن مواد شیمیایی مفید و پروتئین کمک کرده و به بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن نیز می انجامد. گریپ فروت محتوی ۷۰ میلی گرم «گلوتاتیون» است و به افزایش آنزیم های سم زدای کبد کمک می کند.
گردو
همانند سیر، گردو نیز دارای «آرژنین» است. همچنین «گلوتاتیون» و اسیدچرب «اُمگا ۳» نیز در آن وجود دارد که به سم زدایی کبد کمک می کند. همچنین مقادیر قابل توجهی آنتی اکسیدان و چربی های غیراشباع در آن وجود دارد که مانع تجمع چربی در کبد می شود. چربی های غیراشباع شده موجود در گردو به قوی شدن سلول های اطراف کبد نیز کمک می کند.
سیب
ماده ای به نام «پکتین» در سیب وجود دارد که به خروج سموم از بدن و هضم بهتر مواد غذایی کمک می کند و کار کبد را نیز آسان تر می کند.
زردچوبه
زردچوبه حاوی ماده ای به نام «کورکومین» است که نوعی آنتی اکسیدان و ضدتورم به شمار می آید. این ماده به عملکرد مجاری صفرا کمک می کند و در سم زدایی به کبد یاری می رساند. در جوانسازی سلول های کبدی نیز موثر بوده و مانع ورود سموم به داخل کبد می شود. به همین دلایل نیز افزودن اندکی زردچوبه به غذا نه تنها باعث خوش طعم شدن آن می شود بلکه برای سلامتی نیز اهمیت فراوانی دارد.
لیمو ترش
لیموترش دارای مقادیر فراوانی «ویتامین ث» است که با خاصیت حلال بودن در آب نقش سم زدا نیز دارد. افزودن اندکی آب لیموترش تازه می تواند به کارکرد بهتر کبد کمک کند.
آووکادو
زمانی که پای سلامت کبد به میان می آید، آووکادو یک «اَبَر خوراکی» محسوب می شود که حاوی ویتامین های «ث» و «ای» است که به عنوان آنتی اکسیدان های طبیعی برای خنثی کردن رادیکال های آزاد و محافظت از سلول های بدن نقش آفرینی می کنند.
ویتامین های «ای» و «کا» موجود در این میوه، خاصیت ضدتورم دارد و از کبد در مقابل عوامل آسیب زا محافظت می کنند. چربی های سالم موجود در آواکادو، میزان کلسترول خون را نیز تنظیم می کنند.

۶ راه خانگی برای سفید کردن دندان‌ها
برترین جاهای دیدنی روسیه برای تفریح

مطالب مشابه:

تعابیر محبوب:
آب
سگ
مرده
دندان
جن
طلا
پول
عروسی
حامله
طلاق
مدفوع
مار
ماهی
موش
خون
کفش
ثروت
گربه
بوسه
اسب
بچه
برف


اسامی محبوب:
رایان
ایلیا
کارن
لیا
بارانا
فاطمه
مریم
چکامه
شیما
هیراد
هانیه
آتنا
طه
ماهان
ماهور
هلیا


‹ مطلب قبلی


برچسب ها : روزیاتو, رژیم غذایی, سلامت کبد


سفر به سواحل آنتالیا :تور آنتالیا


سفر ارزان به آنتالیا :تور لحظه آخری آنتالیا


راهنمای سفر و گردش
جاذبه گردشگری انتخاب هتل و تور مسافرتی


به آسانی لاغر شوید
رژیم لاغری سریع


مبلمان اداری فضاگویا
مبلمان اداری


هاشور ابرو ، تاتو ابرو، قیمت هاشور ابرو،نمونه هاشور ابرو
هاشور ابرو


سفرمی؛ خرید آنلاین بلیط هواپیما
بلیط هواپیما


کترینگ کلاسیک
تهیه غذای روزانه شرکتی


الماس نشان، مجری تور ترکیه
تور کوش آداسی


خرید بلیط هواپیما با الی گشت
بلیط هواپیما


خرید آنلاین تشک رویا
قیمت تشک رویا


فلایتیو
خرید اینترنتی بلیط هواپیما

ارسال نظر


منبع: آلامتو

چند لباس جدید و متفاوت که برای تغییر در استایل خود به آن نیاز دارید

با توجه به این که هرسال و هر فصل مدل‌های جدید و بی‌شماری از لباس‌های مختلف معرفی می‌شود شاید روبرو شدن با این تعداد لباس جدید و انتخاب از میان آن‌ها کار دشواری به نظر برسد. به همین دلیل در این مقاله سعی کرده‌ایم با جمع بندی ترندها و مدل‌های جدید لباس در سال جدید به تعداد محدودی مدل جدید و جذاب از لباس‌ها برسیم که می‌تواند به کامل کردن کمد لباس‌های شما در سال جدید کمک کند و در عین حال شما را شیک و به روز نگه دارد.
جوراب توری

توری‌های درشت یا به اصطلاح فیش نت (Fish net) از گذشته‌های دور وجود داشته اند و به خصوص در جوراب شلواری‌های زنانه مورد استفاده قرار می‌گرفته اند. اما در فصل‌های اخیر این نوع از توری به دنیای جوراب‌های کوتاه هم راه پیدا کرده است و جوراب کوتاه فیش نت از مدل‌های جالبی است که می‌توان آن را به خصوص در فصل تابستان با انواع کفش استفاده کرد.
شلوار جین مدل جدید

در مقالات گذشته درباره انواع جدید شلوار جین که اخیرا وارد بازار شده است و این بخش از دنیای مد را متحول کرده است آشنا شدیم. اگر قصد ایجاد تغییر در استایل و ترکیب لباس‌های خود را دارید استفاده از این نوع شلوارها به خصوص انواع دورنگ با لبه‌های خام می‌تواند ایده جالبی باشد.
بلوز مجلسی توری

مانند بقیه بخش‌های مد، بخش لباس‌های مجلسی نیز از تغییر و تحول در امان نبوده اند و یکی از جالب‌ترین مدل‌هایی که در این بخش معرفی شده است مدل‌های توری لباس مجلسی است. یک بلوز توری مجلسی می‌تواند در فصل تابستان انتخابی ایده‌آل برای شما باشد البته این لباس باید به عنوان لایه رویی مورد استفاده قرار گیرد.
کیف رنگ روشن

نقش اکسسوری‌ها در زیبایی لباس‌ها انکار شدنی نیست و یک کیف زیبا همیشه می‌تواند کامل کننده استایل ساده و معمولی شما باشد. بنابراین کارشناسان مد توصیه می‌کنند از یک کیف متفاوت و خاص با رنگ‌های روشن و جذاب استفاده کنید تا هم شیک و به روز باشید و هم استال خود را از حالت تکراری و کسل کننده خود خارج کنید.
کمربند عریض

اخیرا طراحان لباس در طراحی کمربندهای لباس زنانه پا را فراتر نهاده‌اند و کمربندهایی طراحی کرده‌اند که عرض زیادی دارد و فرم کمر را به خود می‌گیرد. این کمربندها با بند خاصی بسته می‌شوند و اگر روی لباس‌های گشاد استفاده شوند جلوه جالبی را به وجود می‌آورند. چنین اکسسوری کوچک و ساده‌ای می‌تواند تحول بزرگی در تیپ و استایل شما پدید آورد.
کفش کتانی رزگلد

رنگ رزگلد از رنگ‌های متالیک زیبایی است که در چند فصل گذشته جای خود را در اکسسوری‌ها و برخی لباس‌های زنانه هم باز کرده است. از تلفن همراه گرفته تا جواهرات و اکنون کفش‌های کتانی رزگلد هم به بازار آمده اند که در عین زیبایی و ظرافت و زنانگی بسیار راحت هم هستند و از جدیدترین و به روزترین مدل‌ها محسوب می‌شوند.
آستین‌های چین‌دار و بلند

طراحان لباس در فصل‌های اخیر بیش از هر قسمت دیگری روی آستین‌های لباس‌های زنانه مانور داده و خلاقیت خود را به رخ کشیده‌اند. آستین‌های بلند و پف دار و چین‌دار جذابی که می‌توانند به راحتی یک لباس معمولی را به یک لباس جدید و خاص و مد روز تبدیل کنند. این مدل آستین را در بلوزهای زنانه، مانتو و لباس‌های مجلسی هم می‌توان مشاهده کرد.
گوشواره‌های درشت

جواهرات از مهم‌ترین اکسسوری‌های زنانه هستند که در کامل کردن استایل شما نقشی اساسی ایفا می‌کنند. مدل‌های مینیمال و ساده جواهرات اما در ابعاد بزرگ‌تر از آن چه که قبلا دیده‌اید از جدیدترین ترندها در جواهرات است و در این میان استفاده از گوشواره‌هایی با این مشخصات می‌تواند با کامل کردن تیپ شما، به مد روز بودنتان هم کمک کند.
مانتوی اپل دار در فرم یک لباس جدید
شاید بسیاری از شما از مانتوهای اپل دار قدیمی خود خاطره خوبی نداشته باشید و تکرار این خاطره‌ها برایتان جذابیتی نداشته باشد اما مانتوهای اپل دار این بار با فرم متفاوت و ظریف‌تری به دنیای مد بازگشته‌اند و در واقع نوعی لباس جدید محسوب می‌شوند که با مدل‌های قدیمی تفاوت زیادی دارد.
کفش پاشنه کوتاه

اگر از پوشیدن کفش پاشنه بلند یا کفش تخت خسته شده‌اید می‌توانید در سال جدید با حالتی بین این دو سر کنید. با کفش‌های پاشنه کوتاه مدل جدید که پاشنه بلوکی چهار تا هفت سانتیمتری دارند هم می‌توانید به راحی و به مدت طولانی راه بروید و هم قد خود را به اندازه کافی بلند نشان دهید. این کفش‌ها هم برای گردش روزانه و هم محیط کار مناسب هستند.
راه راه رنگین کمانی

اگر به دنبال طرح‌های جدید و به روز برای لباس‌های خود هستید طرح‌های راه راه لباس را به شما پیشنهاد می‌کنیم. اگر طرح راه راه به نظر شما تکراری و خسته کننده است باید بگوییم که راه راه تنها محدود به دو رنگ نیست و راه راه‌های رنگین کمانی با طرح‌های نامتفارن به خصوص در لباس‌هایی مثل ژاکت و دامن و شلوار یک لباس جدید و جذاب به وجود خواهد آورد.
دامن کوتاه چرم

یکی از مدل‌های قدیمی رایج در دهه هشتاد میلادی که دوباره مد روز شده است همین دامن‌های کوتاه چرم بودند که در دوران خود محبوبیت زیادی میان خانم‌ها داشتند و اکنون دوباره به دنیای مد بازگشته اند. این دامن می‌تواند کامل کننده بلوزهای مجلسی شما باشد که در مهمانی‌های دوستانه و کوچک می‌پوشید.
منبع: مجله قرمز
این مقاله توسط تیم ترجمه مجله قرمز ترجمه شده است.
منبع: مه شو