بایگانی دسته ی : سلامت

بیشتر ضایعات پوستی را در دست ها می بینیم ولی گاهی به علت آلوده شدن لباس ها ، ضایعات را می توان روی قسمت های مختلف بدن مشاهده کرد.
ضایعاتی که در صورتی ایجاد می شود ، بیشتر از طریق دست به صورت منتقل شده اند و یا مواد به شکل گاز ، بخار ، گرد و غبار در هوا پراکنده و روی پوست صورت نشسته اند. گاهی تغییرات رنگی پوست را در تماس شغلی با بعضی مواد شیمیایی داریم و این مساله در مورد افرادی که در کارخانه ها با فلزات سنگین از قبیل نقره ، جیوه و… سروکار دارند ممکن است به صورت لکه های تیره رنگ ، در محل تماس پوستی دیده شود. مواد شیمیایی می توانند به دو صورت تحریکی و آلرژیک باعث التهاب و حساسیت پوست شوند. البته غلظت ماده ، نوع ماده و دفعات تماس با آن مواد ، در ایجاد و تشدید ضایعات پوستی موثر است.
انواع موادی اسیدی ، قلیایی و فرآورده های نفتی و بنزینی و حلال های شیمیایی قادرند با حل کردن چربی بین سلولی پوست به زیر جلد نفوذ کنند و باعث قرمزی و خارش شدید شوند و در موارد شدیدتر به صورت ترشح و تاول هم دیده می شوند. یکی از عوارض تماس پوستی با مواد ، جوش های چرکی است که به آن آکنه شغلی می گویند. در بعضی از شغل ها ، آکنه ایجاد یا تشدید می شود و این اغلب در مشاغلی دیده می شود که باعث هیدراسیون لایه شاخی پوست می شوند ، از این دسته می توان به کار کردن با مواد روغنی حیوانی یا معدنی ، نفت و هیدروکربن های هالوژنه و تماس ماده شیمیایی با پوست که در صورت و اندام ها آکنه ایجاد می کنند اشاره کرد.
افرادی که در محیط های گرم کار می کنند نیز به دلیل تعریق زیاد ، دچار تشدید آکنه می شوند. از دیگر موادی که می توانند منجر به این صدمه شوند مواد هالوژنی (کلر ، ید و…) ، گازوئیل ، روغن موتور ، آزبست و فرآورده های قطران هستند. این آکنه ها به شکل جوش های قرمز ، چرکی و یا زیر پوستی سر سیاه و سر سفید ، در همان محل تماس پوستی با لباس های آغشته با مواد شیمیایی ، بروز می کند که حتی بعد از بهبودی نیز ، جای زخم به جای می گذارند.
بانک پوست برای شغل های خطرناک
بد نیست بدانید ایتالیا اولین بانک پوست جهان را برای آتش نشانان ، کارگران ذوب آهن و افرادی که به خاطر شغل خود در معرض افزایش خطر سوختگی قرار دارند ایجاد کرده است. این بانک قطعاتی از پوست کشت داده شده از فولیکول های موی این کارگران را نگهداری می کند تا در مواقع اورژانسی امکان دسترسی سریع به پوست پیوندی فراهم شود.
ادواردو راپوسیو یکی از پژوهش گران واحد جراحی پلاستیک دانشگاه جنوآ این بانک پوست را برای کسانی که به خاطر شغل خود در خطر سوختگی قرار دارند بسیار با اهمیت توصیف می کند. در حال حاضر کسانی که دچار سوختگی می شوند باید چندین روز صبر کنند تا پوست پیوندی از بافت سالم بدن آن ها تهیه شود. طی این مدت از پماد یا پوست موقتی که از بافت های افراد متوفی یا حیوانات تهیه شده و در بانک های بافت معمولی نگهداری می شود استفاده به عمل می آید. اما در نهایت باید از پوست تهیه شده از سلول های بدن خود بیمار استفاده شود. این چند روز برای بیشتر بیماران بسیار حیاتی است. با ایجاد بانک پوست ، پوست پیوندی آماده است و امکان نگهداری این پوست تا چند سال وجود دارد. این بانک پوست تا اواخر ماه ژوئیه گشایش می یابد. واحد جراحی پلاستیک در حال حاضر اقدام به جمع آوری نمونه های فولیکول موی آتش نشانان و امدادگران شهر جنوآ و کارکنان تاسیسات انرژی امگا کرده است!!!
منبع: مه شو

لوازم آرایشی یا آلایشی؟!
لوازم آرایشی موادی هستند که به منظور بهسازی یا حفظ ظاهر یا بوی بدن انسان به کار می روند. لوازم آرایش شامل کرم های محافظت کننده پوست ، لوسیون ها (کرم های مایع) ، پودرها ، عطر ها ، رژ لب ، لاک ناخن ، مواد آرایشی چشم و صورت ، فر مو ، لنزهای رنگی ، رنگ مو ، ژل و اسپری مو ، دئودورانت ها (ضد بو) ، محصولات مربوط به نوزاد ، روغن شستشو ، کف وان (مایع ویژه وان) ، نمک شستشو ، روغن ها و دیگر انواع محصولات هستند.
از آن جا که کشور ما در استفاده از لوازم آرایشی یکی از رکوردداران جهان است و خانواده های ایرانی نیز به هنگام خرید ، کمتر به مواد سازنده و یا نام و کیفیت لوازم آرایشی و یا حتی تاریخ انقضا دقت می کنند بنابراین باید منتظر موجی از مبتلایان به سرطان در کشور باشیم ! مقداری از رژ لبتان را روی دستتان بمالید ، با یک انگشتر طلا روی آن را خراش دهید. اگر رنگ آن به مشکی تغییر کرد در این صورت شما متوجه می شوید ماده آرایشی مورد مصرف ، حاوی سرب است یا خیر. سرب یک ماده شیمیایی است که ماندن آن در مدت طولانی روی پوست بدن و یا تماس دائم آن با مخاط دهان فرد ، باعث بروز سرطان می شود.

آنالیز مواد تشکیل دهنده لوازم آرایشی تک به تک
سدیم لوریل سولفات
این ماده شیمیایی تقریبا در همه چیز از خمیر دندان گرفته تا شامپو استفاده می شود. عوارض جانبی آن شامل اگزما ، سوزش پوست و چشم ها ( با مصرف طولانی مدت) و التهاب و عفونت مجرای ادرار می باشد. خیلی خوب است که محصولات مربوط به کودکان را چک کنیم تا مطمئن شویم که در آن ها از کمترین میزان سدیم اوریل سولفات استفاده شده است چون تحقیقات نشان می دهد که این ماده منجر به آسیب رساندن به چشم کودکان می شود.

مواد شیمیایی گروه EDC
این مواد شیمیایی با کاهش تعداد اسپرم ها در مردان در ارتباط است. برخی از آن ها ، مثل نانیل فنول که در لوازم آرایشی مورد استفاده قرار می گیرد و بوتیل هیدروکسی آنیسول BHA و E320 (که ممکن است از ظرف های پی وی سی به مواد آرایشی نفوذ کند) ، از طرف مجامع بهداشت بین المللی با مقدار مشخص مصرف روزانه محدود شده اند. اما ، در طول زمان این مواد در بافت های بدنمان انبار می شوند و برخی متخصصین عقیده دارند که برای مصرف این مواد هیچ حد و اندازه ایمن و بی خطری وجود ندارد.
آلفا هیدروکسی اسید (AHA): AHA و BHA ها ، کشف محبوب صنعت آرایشی قند میوه و شیر هستند. این مواد روی لایه خارجی پوست عمل می کنند و گفته می شود که موجب جوان تر شدن پوست می شوند. اما آن طور که در تبلیغات می بینید ، واقعا چنین قدرتی ندارند. در واقع نه تنها باعث بهبود پوست نمی شوند ، بلکه آن را خراب تر هم می کنند. لایه خارجی پوست مانع بسیار مهمی است که از بدن در مقابل اشعات UV و مواد شیمیایی که با پوست تماس پیدا می کند ، محافظت می کند. واکنش طبیعی بدن به مالیدن آن روی پوست ، ساخت لایه خارجی ضخیم تر و سخت تر است. اگر به طور مرتب از این ماده استفاده کنید باید حتما کرم ضد آفتاب قوی تری هم استفاده کنید. AHA ها حدودا ده سال است که وارد بازار شده اند و تاثیرات طولانی مدت آن ها هنوز شناخته شده نیست.

عطرها و اسانس ها
از گران ترین اجزای تشکیل دهنده مواد آرایشی ، عطر و اسانس آن ها است که بیشتر مورد توجه مصرف کنندگان می باشد. بو و عطر یک فرآورده ، ترکیبی از چند مولکول معطر است؛ مثلا عطر یک صابون به طور متوسط می تواند از ۵۰ تا ۱۵۰ ماده معطر تشکیل شده باشد. یک کرم آرایشی به طور متوسط از ۲۰۰ تا ۵۰۰ ماده معطر تشکیل شده است. عطر و ادکلن ها به طور متوسط شاید از ۷۰۰ نوع ماده معطر تشکیل شده باشند که هر یک با توجه به ساختار شیمیایی شان ، عوارض خاص خود را دارند.
منبع: مه شو

خط چشم: در برخی از خط چشم ها مولکولی به نام پالمیتات آسکوربیل وجود دارد. این ترکیب شیمیایی سرطان زا و عامل جهش ژنی است.
سایه چشم: برخی از سایه ها حاوی اکسید آهن هستند که ترکیبی سرطان آور و جهش زاست.
فیکساتور و تافت مو: گاهی در برخی تافت های مو پلی و ینیل پیرولیدن ، مقادیر بالای دی اکسین و پروفیلن گیلکول وجود دارد. این مواد از طریق استنشاق هم می توانند باعث بروز مشکل های کبدی و کلیوی شوند.
کرم پودر: بعضی از کرم پودرها حاوی پروپیلن گیلکول هستند. این عنصر به دستگاه عصبی آسیب می رساند و آلرژن است و می تواند باعث ایجاد حالت تهوع ، استفراغ ، سردرد و مشکل های کبدی شود. در کرم پودرهای لوله ای نیز مریستات ایزوپروپیل وجود دارد. این ترکیب چرب می تواند عامل بروز (کومدون) باشد. در برخی از کرم پودرها هم مواد نگه دارنده ای از جمله پارافین وجود دارد که آلرژن است و می تواند عامل اختلال های هورمونی باشد و باعث بروز سرطان پستان شود.

خمیر دندان و دهان شویه: در بعضی از خمیردندان ها ، رنگ های آلرژن ، ساکارین ، رزورسینول و ترکیب های شیمیایی وجود دارد که می توانند عامل ابتلا به بیماری های خونی و حتی مرگ شوند. مصرف مرتب خمیر دندان های حاوی پارافین هم می تواند باعث بروز بیماری های لثه و لک روی دندان شود. یدوفرم نیز از ترکیب هایی است که در محصول های سفید کننده دندان وجود دارد و به مینای دندان آسیب می رساند.

لوسیون بدن: برخی کرم و لوسیون های بدن حاوی روغن های معدنی مشتق از نفت مانند وازلین و پارافین هستند. این مواد در بدن ذخیره می شوند و تجزیه نمی شوند و می توانند به کبد آسیب برسانند.
ریمل: ریمل های موادی دارند که به راحتی به باکتری ها آلوده می شوند و به این ترتیب سلامت چشم را به خطر می اندازند. در ضمن برخی از آن ها حاوی ترکیبات سرطان زاست. برخی ریمل ها حاوی ماده نگهدارنده ای مشتق از بنزن یا جیوه هستند که می تواند باعث آلرژی و حساسیت های پوستی شود. پنتائوریتریتل نیز از فرمالدیید ساخته می شود و سمی است. برخی ریمل ها نیز حاوی کاترینوم ۲۲ هستند که ماده نگهدارنده است و می تواند باعث آلرزژی شود. سولفونات پلی استرین سودیک هم نوعی نونیل فنل است که می تواند عامل پوکی استخوان و سرطان مغز استخوان باشد.

ضدآفتاب: برخی کرم ها ، ژل ها شیرپاک کن ها ، اسپری های صورت و ضد آفتاب ها حاوی ترکیب آلرژی زای بنزنی هستند. این ترکیب می تواند لایه محافظ پوست را از بین ببرد و باعث تشکیل رادیکال های آزاد و پیری زودرس پوست شود. برخی کرم های ضد آفتاب نیز حاوی مواد نگهدارنده بوتیل پارافین هستند که مصرف طولانی مدت آن می تواند باعث بروز سرطان پستان در زنان و کاهش تولید اسپرم در مردان شود.
صابون: صابون های کلاسیک ، قدرت پاک کنندگی زیادی دارند اما از آن جا که PH آن ها ۹ است ، می توانند لایه چربی روی پوست را از بین ببرند و آن را خشک کنند. این صابون ها همچنین حاوی آمونیوم ، فرمالدیید و فنول هستند که اگر روزانه به طور مرتب مصرف شوند ، سرطان زا خواهند بود.
توجه : بنابراین هنگام خرید رژ لب ، شامپو ، نرک کننده ، خمیر دندان ، لاک ناخن و… به مواد تشکیل دهنده آن توجه داشته باشید که حاوی موارد فوق نباشند.
زیاد هم نگران نشوید
قبل از اینکه نگران شوید ، یادتان باشد تعداد کمی از افراد از مواد آرایشی دچار ناراحتی و مشکلات سلامتی شده اند چون بیشتر مردم خیلی زود متوجه می شوند که برخی محصولات با پوست آن ها سازگاری ندارد. خرید مواد آرایشی ساده تر ، که باعث می شود پولمان را برای تبلیغات دروغین محصولات گران دور نریزیم ، بهترین انتخاب است. مواد آرایشی و بهداشتی ما را پاکیزه تر کرده ، باعث می شود بوی بهتری از ما به مشام برسد و زیباترمان می کنند اما برای زیبایی و سلامتی واقعی ، ریختن پولمان در داخل فروشگاه های لوازم آرایشی چاره کاره نیست.
منبع: مه شو

عطر ، ادکلن ، دئودرانت و افترشیو (ادکلن پس از اصلاح)

نگهداری صحیح از عطر: حتما شنیده و خوانده اید که بعضی از مواد مانند عطرها را باید دور از نور آفتاب و در جای خشک و خنک نگهداری کرد. شرکت هایی که فرآورده های عطری تولید می کنند به خوبی می دانند اگر خریدار از شیشه عطرش به خوبی نگهداری نکند هم هزینه ای که برای خرید آن پرداخت کرده است به هدر می رود و هم پوستش دچار مشکل اساسی می شود. اگر روزی دیدید رنگ عطرتان تغییر کرده یا دئودرانتتان خشک شده یا بوی همیشگی را ندارد ، خیلی هم تعجب نکنید زیرا احتمالا به توصیه روی جعبه اش توجه نکرده اید. در بسیاری از فرآورده های عطری ، ماده ای به نام (برگاموت) وجود دارد که یکی از عوامل موثر در ایجاد واکنش ها و ایجاد لک است و بهتر آن است که هرگز عطر را به نواحی مانند صورت ، گردن و ریش نزنیم.
تذکر: شدیدا توصیه می کنم اسانس های عطری موجود در بازار را حتی سهوا با پوست خود تماس ندهید! چرا که متاسفانه اکثریت این اسانس ها مشتقات نفتی بوده و می توانند عواقب نه چندان جالبی را به دنبال داشته باشند.

لوازم استحمام
اسفنج ، لیف و… که در استحمام استفاده می کنید می توانند محل خوبی برای تجمع قارچ ها ، باکتری ها و غیره باشند پس در نگهداری آن ها دقت کنید. مورد دیگر اینکه از لیف های زبر استفاده نکنید چرا که بر خلاف تصور عوام با صدمه به پوست آن را در مقابل تهاجمات میکروبی آسیب پذیر می کنند. اگرچه واژه ی سنگ پا مدت هاست که به خاطرات سپرده شده است اما در صورتی که هنوز از این ابزار استفاده می کنید توصیه ی ما به شما خواننده عزیز استفاده از کرم های ترک پاست که به راحتی در هر داروخانه ای در دسترس بوده و اثر بخشی سریع و قابل قبولی دارند.

بهداشت مو
عبارت اند از: ژل ، اسپری مو ، کرم و واکس مو ، رنگ مو ، انواع برس ، بیگودی ، سشوار ، اتوی مو و…
پاک کننده ها
پنبه ، گوش پاک کن ، دستمال کاغذی ، کاغذ توالت و محصولاتی از این دست موادی بر پایه سلولزی هستند که اگر چه در اتقای بهداشت جامعه سودمندند اما یادمان باشد هرگز از این محصولات جهت باندپیچی ، پوشاندن زخم ، تخلیه جوش ها و… به تنهایی استفاده نکنیم ؛ در صورت اجبار بهترین روش استفاده از بتادین یا الکل به همراه آن ها خواهد بود.
در مورد حوله متذکر می شویم که اولا به دلیل وجود باکتری های خاص در کشاله و به طور کلی پایین تنه ، بهتر آن است که حوله ی استحمام برای پایین تنه و بالا تنه دو حوله ی مجزا باشند؛ ثانیا هر حوله ای بسته به دوام و جنس ، طول عمر مشخصی دارد که لازم به ذکر است ، طول عمر ، الزما به معنای پارگی یا مندرس شدن حوله نیست. بهتر آن است که هر سه تا چهار ماه حوله های استحمام به کلی تعویض شوند تا احتمال آلودگی کاهش یابد. (ضمنا محل نگهداری و خشک کردن سریع حوله ها هم در بهداشت آن ها امری بسیار مهم است).
مواد شوینده
مایع ظرف شویی و دستشویی ، شامپو ها ، صابون ها و مواردی از این دست پاک کننده و شستشو دهنده اند اما به دلیل وجود مواد شیمیایی خاص ، مصرف نادرست یا بیش از حد آن ها عوارضی را در بردارد. مواد شوینده سطوح ، پودر رختشویی و غیره نیز با توجه به ترکیبات آنزیمی – شیمیایی به نسبت های متفاوتی سلامت پوست ، مو و ناخن را تهدید می کنند که در صورت عدم استفاده از پوشش های محافظتی (دستکش و..) می توانند به مرور صدمات شدیدی به آن ها وارد کنند.

دیگر ابزارها
موچین ، ناخنگیر ، قیچی ، سوهان ناخن و… باید حتما پس از استفاده به خوبی شسته و ترجیحا با الکل ضد عفونی شوند.
منبع: مه شو

تب خال ناحیه تناسلی عبارت است از یک عفونت ویروسی ناحیه تناسلی که از راه آمیزشی انتقال می یابد. این عفونت در مردان و زنان می تواند رخ دهد. از جمله نواحی که امکان درگیری آن ها وجود دارد عبارتند از مجرای تناسلی ، گردن رحم ، ران ها و آلت تناسلی ، تب خال تناسلی معمولا همراه با سایر بیماری های آمیزشی رخ می دهد.

علایم و علل
تول های دردناک که قبل از آن خارش ، سوزش یا احساس آزردگی در ناحیه تناسلی وجود دارد. در زنان ، تاول ها ممکن است با درون مجرای تناسلی تا گردن رحم و نیز پیشابراه گسترش یابند. پس از چند روز ، تاول ها می ترکند و از آن ها زحم هایی کم عمق و دردناک بر جای می ماند که ۱-۳ هفته باقی می مانند.
سوزش و مشکل در دفع ادرار
بزرگ شدن گره های لنفاوی
تب و احساس کسالت

ویروس تب خال (هرپس) نوع II
ویروس تب خال نوع II باعث تب خال ناحیه دهانی می شود ، البته گاهی عامل تب خال ناحیه تناسلی نیز هست. تب خال ناحیه تناسلی از راه آمیزشی و در صورت وجود ضایعات فعال انتقال می یابد. ضایعات ممکن اس روی دست ها و دهان نیز باشند. از زمان تماس با ویروس ۲-۷ روز طول می کشد تا علایم ظاهر شوند گاهی عفونت بدون هیچ گونه علایم اولیه ای انتقال می یابند ولی بعدا خود را نشان می دهد.
عوامل خطرساز
وجود یک بیماری جدی که مقاومت بدن را کم کرده باشد.

مصرف داروهای سرکوب کننده ایمنی یا داروهای سرطان.
استرس (افزایش استعداد ابتلا به عفونت اولیه یا عود عفونت) . استرس ممکن است باعث کاهش کاریی پاسخ ایمنی شود ، که معمولا رشد ویروس را تسریع خواهد کرد.
سایر عواملی که می توانند باعث عود بیماری شوند عبارتند از آسیب به ناحیه تناسلی ، عادت ماهانه ، آفتاب گرفتن و وجود یک عفونت دیگر که به صورت همزمان به آن دچارید.
سیگار و قلیان
طرز مصرف قلیان که در آن قسمت دهانی شلنگ میان افراد جا به جا می شود ، عامل انتقال بیماری هایی مانند هپاتیت ، تبخال و سل می شود.

پیشگیری
در صورت وجود زخم یا تول (عفونت فعال) ، باید از آمیزش خودداری شود. در صورت وجود عفونت غیر فعال ، خصوصا اگر عود مکرر عفونت فعال وجود داشته باشد ، باید از کاندوم استفاده شود. اگر حامله هستید ، حتما سابقه تب خال تناسلی یا هر گونه ضایعه ناحیه تناسلی را به پزشک خود اطلاع دهید ، زیرا باید اقداماتی احتیاطی برای جلوگیری از بروز عفونت در نوزاد انجام شوند. حتی المقدور از استرس پرهیز کنید. در حال حاضر نمی توان تب خال ناحیه تناسلی را معالجه کرد ، اما با درمان می توان علایم بیماری را تخفیف داد و از عود بیماری جلوگیری کرد.
در هنگامی که علایم وجود ندارد ، ویروس به حالت خفته در آمده است. وقتی که ویروس دوباره فعال شود علایم باز می گردند. بازگشت علایم به معنای عفونت جدید نیست. میزان ناراحتی از فردی به فرد دیگر و در زمان های مختلف ، متفاوت است. همچنین میزان ناراحتی در اولین بار عفونت بیشتر از عودهای بعدی است.

عوارض و درمان بیماری
گسترش عفونت ویروسی به تمام بدن و مرگ در بیمارانی که ناچارند داروی ضد سرطان یا مهار کننده دستگاه ایمنی مصرف کنند. انتقال عفونت به نوزاد تازه به دنیا آمده از مادر آلوده که می تواند یک عفونت گسترده و تهدید کننده حیات نوزاد را ایجاد کند.
منبع: مه شو

خارش زمستانی
افرادی که در مناطق سرد و خشک زندگی می کنند با مشکل خشکی و خارش پوست در زمستان آشنا هستند. خشکی پوست ناشی از کمبود آب موجود در پوست می باشد.

با توجه به نکات زیر می توانید از بروز این مشکل جلوگیری کنید:
قراردادن ناحیه مورد نظر در آب ولرم: بسیاری از کتب و مجلات برای حفظ رطوبت پوست توصیه می کنند که روزانه ، حداقل ۷ یا ۸ لیوان آب بنوشید ولی این مسئله صحت ندارد. بهترین راه نفوذ آب به درون پوست ، قرار دادن ناحیه مورد نظر به مدت ۱۵ دقیقه در آب ولرم و همچنین خودداری کردن از استحمام مکرر و روزانه است.
پوستتان را چرب نگه دارید: بعد از هر استحمام از مرطوب کننده های پوست استفاده کنید چرا که این مرطوب کننده ها، چربی طبیعی پوست را که بر اثر استحمام از بین رفته است جبران می کنند و از آنجایی که چربی طبیعی پوست برای جلوگیری از تبخیر آب پوست ضروری است ، مرطوب کننده ها سبب حفظ رطوبت پوست و جلوگیری از خشکی آن می شوند. زمان مصرف مرطوب کننده ها بلافاصله بعد از استحمام و خشک کردن بدن با حوله می باشد. هیچ مرطوب کننده ای نمی تواند با وازلین و پارافین برابر کند ، چرا که آن ها هم ارزان هستند و هم بسیار موثر ؛ از روغن آفتاب گردان و روغن بادام نیز در صورت عدم حساسیت پوستی می توام استفاده کرد. این روغن ها موثر ، مطمئن و نرم کننده هستند. در ضمن ارزان قیمت بوده و برای مبارزه با خشکی و خارش پوست در زمستان ، بسیار مناسب هستند. از صابون گلیسیرین استفاده کنید ( اغلب صابون ها دارای مواد قلیایی هستند که این مواد قلیایی برای پوست های خشک ، تحریک کننده است).
با شروع فصل سرما ، مشکل خشک شدن پوست که تحت تاثیر هوای این فصل به وجود می آید شایع می شود. خشکی دست یکی از مشکلات پوستی آزار دهنده است که در صورتی که به آن رسیدگی نشود می تواند به یک بیماری مزمن تبدیل شود.
به همین دلیل در این فصل مشتریان کرم های بهداشتی زیاده شده و اغلب این کرم ها را در کیف خود می گذارند تا بتوانند در هنگام خشک شدن پوست که به کرار در طول روز اتفاق می افتد از آن استفاده کنند. به گفته کارشناسان ، خشکی و سردی هوا ، وزش باد و گرم و خشک بودن هوای اتاق های خانه به دلیل استفاده از وسایل حرارتی ، باعث افزایش تبخیر آب از پوست می شوند.
همچنین صابون ها و پاک کننده ها باعث کاهش قدرت نگهداری آب توسط پوست شده و آن را خشک می کنند. در نتیجه این عوامل باعث خشک شدن هر چه بیشتر پوست شده و نیاز پوست را به کرم های مرطوب کننده دو چندان می کنند.
کرم های مرطوب کننده از خشک و سخت شدن پوست جلوگیری می کنند. در واقع هنگامی که پوست خشک می شود لایه شاخی روی پوست ترک خورده و پوسته پوسته می شود و کرم های مرطوب کننده و نرم کننده این خشکی را درمان می کنند. کرم های مرطوب کننده با کیفیت به آسانی جذب پوست می شوند و اثر چربی روی پوست باقی نمی گذارند. چرب شدن بیش از حد پوست از جمله مشکلاتی است که برخی به این دلیل از استفاده کردن کرم ها خودداری می کنند.
امروزه انواع کرم ها با کاربردهای مختلف در بازار وجود دارند. برای مثال انواع کرم های ویتامینه یا تغذیه کننده پوست که تبلیغات زیادی در مورد آن ها می شود اما باید توجه داشت که بیش از هرچیز باید کارایی اصلی کرم که حفظ لطافت و نرمی پوست است را مد نظر قرار داد.
هرچند کرم های خارجی با قیمت بیشتر و کیفیت بالاتر عرضه می شوند اما برخی محصولات با کیفیت داخلی هم هستند که با محصولات خارجی رقابت کرده و در عین حال قیمت پایین تری دارند. به هر ترتیب در هنگام خرید کرم های بهداشتی چه داخلی و چه خارجی برچسب تایید وزارت بهداشت توجه داشته باشید تا اجناس تقلبی یا تاریخ مصرف گذشته خریداری نکنید.
منبع: مه شو

لکه های کوچک قهوه ای کک و مک که روی بدن و صورت برخی افراد می پوشاند در واقع توده هایی از رنگدانه ملانین هستند. این کک و مک ها پوست را از اسیب نور خورشید با جذب کردن پرتوهای ماوراء بنفش حفظ می کنند. بروز کک و مک بر روی پوست هم به ژنتیک و هم به قرار گیری در معرض نور خورشید مربوط می شود. در واقع دو قلوهای همسان از لحاظ تعداد این لکه ها شباهت کاملی دارند.
پرتوهای خورشید تولید ملانین را در پوست تحریک می کند . به این طریق پوست خود را با آب و هوای گرم تطبیق می دهد. بنابراین یک روز زیر نور خورشید قرار گرفتن ممکن است به جای این که پوست را برنزه کند باعث شود که کک و مک آن بیشتر شود.
کک و مک ها نقاط صاف و گردی هستند که عمدتا با اندازه نوک یک ناخن می توانند باشند. نقاطی که بدون نظم خاصی بر روی پوست ایجاد و پخش می وند مخصوصا پس از تماس مکرر با تابش خورشید و بالاخص در افرادی با پوست سفید و روشن ، رنگ کک و مک ها متفاوت است آن ها ممکن است قرمز ، زرد ، برنزه ، قهوه ای روشن و یا سیاه باشند. اما همیشه از رنگ پوست اطراف خود تیره تراند چرا که آن ها در نتیجه باقیماندن رنگدانه های تیره به نام ملانین ایجاد می گردند.
نور خورشید و تابش های برنزه کننده اشعه (UV) ماوراء بنفش را منتشر می کنند . پس از این که شما در معرض تابش نور خورشید قرار گرفتید پوست شما ضخیم شده و رنگدانه ملانین در سلول های تولید کننده رنگ (ملانوسیت ها) به حداکثر میزان خود شروع به تولید رنگ می کنند. افراد با پوست تیره نسبتا از افراد روشن و بور نسبت به تابش خورشید حساس هستند. البته افراد با پوست تیره کاملا هم در برابر اثرات خورشید مقاوم نیستند و حتی می توانند با تماس های طولانی آفتاب سوخته هم بشوند. قطع نظر از رنگ پوست ، کک و مک نتیجه توضیع ناموزون و نامتوازن رنگدانه ملانین در پوست می باشد. کک و مک چیزی نیست جز ته نشین شدن نامتعارف ملانین در یک نقطه از پوست.
پیشگیری
هر کس آمادگی ژنتیکی برای ایجاد کک و مک را دارد باید حتما از کرم های ضد آفتاب استفاده نماید و تا حد امکان زمان قرار گرفتن در معرض تابش اشعه های خورشید را بکاهد، به ۲ دلیل: یکی کم کردن تمایل پوست در ایجاد کک و مک و دیگری که خیلی با اهمیت تر می باشد کاستن خطر ابتلا به سرطان پوست.
از شر کک و مک خلاص شویم
جهت درمان کک و مک هایی که از قبل روی پوست ایجاد شده اند چند راه مطمئن و موثر وجود دارد:
استفاده از کرم های سفید کننده
Cryosurgery: یک نوع انجماد ملایم و خفیف با نیتروژن مایع (یخ خشک) که می تواند برای درمان کک و مک استفاده شود.
درمان لیزری: چند نوع لیزر ، مخصوصا لیزرهایی که نور سبز تولید می کنند می توانند کک و مک ها را به طور موثر و مطمئن روشن تر کنند و یا از بین ببرند. این روش نیز مانند روش انجماد یک روش ساده و مطمئن با درصد موفقیت بالا و کمترین درصد ریسک در ایجاد زخم می باشد.
تمشک یک داروی موثر است. حوشاند گل یا برگ تمشک ( به روشی که گفته شد) در استعمال خارجی برای درمان زخم های دهان ، ورم لثه ، درد گلو و ورم لوزه ها به کار می رود و بیمار با غرغره کردن این جوشانده دهان را می شوید . شربت تمشک برای بیماران مبتلا به سرخک و مخملک نیز تجویز شده است.
منبع: مه شو

خطوط پوستی (اصطلاحا ترک پوست یا استریا):
خطوط تقریبا فرو رفته پوستی است که بیشتر در نواحی تحت کشش به وجود می آید. این عارضه بسیار شایع است و در بسیاری از زنان در سنین جوانی و در دوران بارداری دیده می شود. با شروع بلوغ جنسی در بدن تحت تاثیر افزایش هورمون های جنسی تغییراتی به وجود می آید. علاوه بر این تغییرات، تغییرات دیگری نیز به وقوع می پیوندد که از این گروه می توان به ایجاد خطوط پوستی اشاره کرد. با شروع بلوغ ، جثه افراد به طور سریع رشد می کند و این رشد در دخترها بارزتر است. چون رشد، سریع است پوست توانایی وفق دادن خود با این تغییر جثه را ندارد و در نتیجه ، به علت شکستگی در فیبرهای الاستین که مسئول کشش پوست هستند ، پوست در نواحی تحت کشش دچار خطوطی می شود و معمولا به رنگ سفید براق در می آید.
برای پیشگیری می توان از آماده کردن پوست برای افزایش وسعت آن ، با چرب کردن و ماساژ دادن مکرر سود جست. البته در مواردی می توان از ویتامین E و کرم های موضعی آمونیوم لاکتات با درصد های متفاوت و ترتینوئن برای پیشگیری استفاده کرد که باید تحت نظر پزشک تجویز شود و نیاز به پیگیری و مراقبت پزشک مربوطه دارد.
در ابتدا این خطوط ، برجسته و تحریک پذیر هستند و به مرور زمان صاف می شوند و رنگ آن از قرمز به ارغوانی تغییر یافته و در نهایت سفید یا نقره ای می شوند. این خطوط بیشتر در نواحی شکم ، پستان (بعد از شیردهی) ، باسن و ران ها پدید می آیند.

چه افرادی بیشتر مستعد این عارضه هستند؟
افراد با استعداد چاقی
افراد با رشد جسمی سریع به ویژه در بلوغ
افراد با بیمای غدد درون ریز مانند: سندروم کوشینگ (پر کاری غده فوق کلیوی)
افرادی که به دلایلی از پماد یا کرم های کورتون به مدت طولانی مصرف می کنند.
خانم های باردار
بعد از بلوغ و پایان حاملگی ممکن است از وضوح این خطوط کاسته شود ولی از بین نمی روند و تا آخر عمر باقی می مانند. برای پیشگیری از این عارضه می توان از آماده کردن پوست برای افزایش وسعت آن ، با چرب کردن و ماساژ دادن مکرر سود جست. البته در مواردی می توان از ویتامین E و کرم های موضعی آمونیوم لاکتات با درصد های متفاوت و ترتینوئن برای پیشگیری استفاده کرد که باید تحت نظر پزشک تجویز شود و نیاز به پیگیری و مراقبت پزشک مربوطه دارد. در عین حال باید دانست که در بیشتر موارد این درمان ها تاثیر چندانی ندارد و اثرات آن ها محدود است. در ضمن چون هر نوع دارو در دوران حاملگی می تواند اثر سوء بر روی جنین داشته باشد این داروها باید حتما تحت نظر یک پزشک متخصص پوست و یک پزشک متخصص زنان و زایمان تجویز شود.
منبع: مه شو

در حال حاضر روی های مخلتفی برای برداشتن خال وجود دارد ، اما به طور کلی روش های علمی و شناخته شده ای که برای برداشتن خال وجود دارد به سه دسته تقسیم می شود:
۱ – سوزاندن خال
۲ – جراحی
۳ – لیزر
سوزاندن: یکی از روش های قدیمی برداشتن خال است. در این روش خال با دستگاه کوتر از طریق ایجاد گرما به وسیله جریان برق سوزانده می شود. از آن جایی که خال ها معمولا قسمت های عمیقی در پوست دارند ، این روش ممکن است فرورفتگی چاله مانندی را در سطح پوست ایجاد کند. روش سوزاندن خال که بیشتر در گذشته استفاده می شد ، برای برداشتن خال های ریز و سطحی کاربرد دارد ، البته امروزه دستگاه های رادیو فرکانسی جایگزین دستگاه های کوتر شده اند که به کار بردن این روش اثر کمتری روی پوست می گذارد.
جراحی: این روش پر کاربردترین روش برای برداشتن خال در میان پزشکان است. در این روش با ایجاد بی حسی موضعی در محدوده خال ، با تیغ جراحی یک برش ساده روی پوست ایجاد و خال از عمق پوست خارج می شود ، سپس جای آن یک یا دو بخیه ظریف زده می شود.
لیزر کردن: لیزر یک فن آوری جدید علمی است که در بسیاری جراحی ها استفاده می شود و در برداشتن خال هم کاربرد دارد. روش لیزر در برداشتن خال مثل روش سوزاندن است ، با این تفاوت که در این روش به جای جریان برق از امواج لیزر برای تخریب یا تراش خال استفاده می شود.

بهترین روش برای برداشتن
روش ثابت یا واحدی برای برداشتن همه خال ها وجود ندارد و برای هر خالی با توجه به ویژگی هایش یک روش مناسب است. مثلا برای خال های ریز و سطحی که عمق زیادی در پوست ندارند ، لیزر کردن می تواند روش مناسبی باشد اما برای خال های بزرگ و برجسته که عمق زیادی در پوست دارند ، جراحی روش مناسب تری است ، چرا که در این روش خال از عمق پوست برداشته می شود و چیزی از آن باقی نمی ماند که احتمال برگشت خال را ایجاد کند ، از طرفی با بخیه هایی که روی پوست زده می شود ، سطح شکافته پوست بعد از مدتی جوش می خورد و احتمال ایجاد فرو رفتگی در پوست وجود ندارد. تشخیص این روش ها با پزشک متخصص است ، اما قبل از هر عملی پزشک باید معایب و مزایای به کار بردن هر کدام از این روش ها را برای بیمار خود توضیح دهد.
بهترین فصل برای عمل
بهترین فصل برای عمل برداشت خال در روش های مختلف فرق می کند. از آن جایی که در روش جراحی آفتاب اثر چندانی روی جای جراحی نمی گذارد ، می توان در هر فصلی از این روش استفاده کرد. اما روش لیزر به دلیل تاثیر نور خورشید در روند ترمیم پوست ، بهتر است در فصل های سرد سال مثل پاییز و زمستان صورت بگیرد.
منبع: مه شو