بایگانی دسته ی : سلامت

سلول های سفید خون وظیفه مبارزه با میکروب ها را به عهده دارند. این سلول ها، سلول های پلاسما نامیده می شوند. زمانی که رشد سلول های پلاسما خارج از کنترل باشد، فرد مبتلا به بیماری میلوم متعدد یا سرطان سلول های پلاسما می شود. در این مقاله قصد داریم شما را با این بیماری، علائم، روش درمان و تشخیص آن آشنا نماییم. با دکتر سلام همراه باشید.

میلوم متعدد یا سرطان سلول های پلاسما چیست؟

میلوم متعدد یا سرطان سلول های پلاسما در مغز استخوان یافت میشوند، مغز استخوان بافت اسفنجی در داخل برخی از استخوان های بزرگتر است. گاهی اوقات این سلول های پلاسما غیر طبیعی، که به عنوان سلول های میلوم شناخته میشوند، یک تومور تنها تشکیل می دهند، که پلاسماسیتومای انفرادی نامیده می شود. اگر بیش از یکی از این تومورها را داشته باشید، میلوم متعدد نامیده می شود.

دلایل ابتلا به سرطان سلول های پلاسما

مانند بسیاری از سرطان ها، مولتیپل میلوما علتی ناشناخته دارد. با این حال، چیزهایی وجود دارند که می توانند شانس ابتلا به این بیماری را بالا ببرند. سن در این بیماری نقش دارد: بسیاری از افرادی که دچار سرطان سلول های پلاسما میشوند بالای ۶۵ سال سن دارند. این بیماری دو برابر در آمریکایی های آفریقایی رایج تر است و اندکی بیشتر احتمال دارد مردان را نسبت به زنان تحت تاثیر قرار دهد. اگر کسی در خانواده شما سرطان سلول های پلاسما را دارد، احتمال ابتلای شما به این بیماری نیز بالا است.

جلوگیری از سرطان سلول های پلاسما

ممکن است تعجب کنید که آیا روشی هست که بتواند مانع سرطان سلول های پلاسما شود یا خیر؟ پاسخ منفی است. این بیماری نتیجه انتخاب شیوه زندگی نیست، و شما نمی توانید آن را با تست های غربالگری اولیه کشف کنید. در واقع، تشخیص زود هنگام مولتیپل میلوما دشوار است. علائم معمولا تا مدتی خود را نشان نمیدهند. اما دانشمندان هر ساله بیشتر در مورد آنچه باعث سرطان سلول های پلاسما میشود، اطلاعات کسب میکنند، و داروهای جدید در راه هستند.

علائم میلوم متعدد یا سرطان سلول های پلاسما

در ابتدا ممکن است این بیماری فاقد علامت باشد، اما با پیشرفت آن، سلول های پلاسما در استخوان ها تجمع می یابند و موجب علائم زیر می شوند:

درد استخوان در اثر ضایعات لیتیک

سلولهای میلوما دشمن اصلی استخوان ها هستند. خواه باور میکنید یا نه، استخوان “قدیمی” شما به طور مداوم توسط سلولهایی به نام استئوکلاست  تجزیه می شوند. در همین حال، سلول هایی تحت عنوان استئوبلاست استخوان جدید می سازند. این چیزها به طور معمول با هم اتفاق می افتند. سلول های میلوم به روند تجزیه تسریع می بخشند، اما روند تولید کند میشود. نتیجه:استخوان های شما ضعیف میشوند و به راحتی می توانند دچار شکستگی شوند.

عفونت

سلولهای پلاسما آنتی بادی ها را می سازند، که با میکروب ها مبارزه میکنند. اگر شما سرماخوردگی بگیرید، آنها می توانند یک آنتی بادی برای حمله به ویروسی که موجب مریضی شما شده است، تولید کنند. سلول های پلاسما غیر طبیعی، به این صورت کار نمیکنند. سلول های میلوم افزایش می یابند و به سرعت سلولهای پلاسما سالم شما را که همراه با دیگر سلول های سفید خون از شما در برابر عفونت محافظت میکنند، پس میزنند.

سایر علائم عبارتند از:

• ضعف و خستگی در اثر کم خونی
• کاهش وزن
• گیجی
• تشنگی زیاد
• یبوست در اثر افزایش کلسیم خون
• مشکلات کلیوی
• سلول های پلاسما ممکن است در برآمدگی های بنفش رنگ در زیر پوست دیده شوند.

تشخیص سرطان سلول های پلاسما یا میلوم متعدد

هنگامی که پزشک به بیماری میلوم متعدد مشکوک شود، آزمایشات خون و ادرار و نمونه برداری از مغز استخوان می تواند در تشخیص بیماری کمک کننده باشد.

برخی از مقادیر آزمایشگاهی که نشان دهنده میلوم متعدد هستند، عبارتند از:

– مقدار بالای کلسیم خون

– کم خونی (کاهش تعداد سلول های قرمز خونی)

– کراتینین بالا (اختلال عملکرد کلیوی)

– مقدار بالای پروتئین در خون به همراه مقدار کم آلبومین

– وجود پروتئین در ادرار

– اگر تعداد زیاد سلول های پلاسما در نمونه برداری از مغز استخوان مشخص گردید، می توان گفت که فرد دچار این بیماری شده است.

درمان میلوم متعدد یا سرطان سلول های پلاسما

به طور کلی، درمان این بیماری در درجه اول به بیمارانی کمک می کند که دچار عوارض زیر شده باشند:

• کم خونی
• افزایش کلسیم خون
• اختلال عملکرد کلیه
• ضایعات لیتیک

درمان با استفاده از دارو

اگر شما نیاز به درمان داشته باشید، داروهای بسیار زیادی وجود دارند. میتوانید داروهای ضد سرطان مانند شیمی درمانی سنتی و کورتیکواستروئیدها را امتحان کنید. و یا پزشک شما می تواند یکی از چندین گزینه جدید را امتحان کند:

عامل تنظیم سیستم ایمنی: سیستم ایمنی بدن شما را تحت تاثیر قرار میدهد، اما پزشکان نمی دانند که چطور این کار را میکند.
مهار کننده های پروتئازوم: سلولها را از شکستن پروتئین ها متوقف میکنند.
آنتی بادی های مونوکلونال: به سلول هایی که تهدید محسوب میشوند حمله میکنند.

روش SCT: 

در بیمارانی که سن کمتر از ۷۰ سال دارند، ممکن است از روش SCT استفاده کنند که در این روش، سلول های بنیادی برداشته می شوند و فریز می شوند و ذخیره می گردند.

شیمی درمانی: 

شیمی درمانی باعث تخریب سلول ها در مغز استخوان می شود و موجب می شود که هم سلول های سالم و هم سلول های پلاسما باعث بیماری گردند.

انتقال سلول های بنیادی: 

در این روش سلول های بنیادی برداشته می شوند و سپس به رگ فرد تزریق می شوند. این سلول های بنیادی به مغز استخوان می روند و در آنجا تکثیر شده و سلول های سالم خونی را می سازند. انتقال سلول های بنیادی این بیماری را درمان نمی کند، اما باعث زنده ماندن بیشتر فرد می شود.

– بیشتر پزشکان برای درمان این بیماری، از شیمی درمانی و داروها استفاه می کنند.

– اشعه درمانی نیز ممکن است در درمان این بیماران نقش داشته باشد. اشعه ای که به مناطق تحت تاثیر برخورد می کند، سلول های پلاسما را از بین می برد و به کاهش درد و تقویت استخوان ضعیف شده کمک می گردد.

هرگونه کپی برداری با نام دکتر سلام و لینک دهی مستقیم مجاز است.

بیشتر بخوانید:

درمان سرطان تخمدان با استفاده از رگ زایی

ریسک سرطان پوست بعد از پیوند کلیه

گارداسیل (Gardasil) یا واکسن سرطان دهانه رحم

منبع: دکتر سلام

دیابت را می توان از جمله بیماری های شایع در سرتاسر دنیا نام برد. علل ابتلا به دیابت متفاوتند، اما شایع ترین علت ابتلا به دیابت مربوط به ژنتیک افراد است که از والدین به فرزندان انتقال می یابد. ابتلا به دیابت عوارض مختلفی را برای فرد در پی دارد که از جمله خطرناک ترین آنها می توان به رتینوپاتی دیابتی اشاره کرد. در ادامه به بررسی علل ابتلا به این بیماری و روش های درمان آن خواهیم پرداخت. با دکتر سلام همراه باشید.

دیابت یا بیمای قند به علت ناتوانی بــدن در تولیــد یــا بــه کــارگیری انـسولین پدیــد مــیآیــد. انــسولین مـاده ای اسـت کـه در بـدن توسـط لوزالمعده تولید می شـود و باعـث میشود قند یا به عبـارتی مهمتـرین منبــع انــرژی بــدن مــورد اســتفاده سلولها قرار گیرد. اگر مبتلا به دیابت هستید، بدن شما نمیتواند بدرستی از قند موجود در خونتان استفاده کند، در نتیجه غلظت قندخون افزایش مـییابـد.قند خون بالا میتواند سبب پیدایش تغییراتی در رگهای کوچک بدن شود و از این طریق دیابت روی بینایی اثر میگذارد.

رتینوپاتی

رتینوپاتی را می توان از جمله خطرناک ترین عوارض ابتلا به دیابت دانست. اندام این عارضه هدف این عارضه چشم است! رتینوپاتی عروق چشم را تحت تاثیر قرار می دهد؛ این عارضه موجب آسیب رسیدن به شبکیه چشم می شود؛ شبکیه یا رتین از جمله اصلی ترین قسمت های چشم است و انجام اعمال متفاوتی را بر عهده دارد.

کارهایی که قسمت های مختلف چشم مثل عدسی، قرنیه و… انجام می دهند برای ایجاد یک تصویر دقیق و روشن روی شبکیه است تا اثر آن به مغز ارسال شود و ما بتوانیم ببینیم. آسیب به این قسمت سبب ایجاد رتینوپاتی می شود. ابتلا به این مشکل در بیماران دیابتی سبب نابینایی می گردد. اگر مبتلا به دیابت هستید، به خاطر داشته باشید که روشهای تشخیصی و درمانی جدیدی برای تشخیص زودرس و درمان سریع مشکلات بینایی وجود دارد که می توان از پیشرفت ضایعات چشمی جلوگیری نمود.

بررسی انواع رتینوپاتی

رتینوپاتی زمینه ای مرحله اول

 رتینوپاتی دیابتی است. در این مرحله عروق کوچک در پرده شبکیه صدمه دیده و مایع یا خون از آنها نشت می­کند . مایع نشت کرده باعث تورم پرده شبکیه شده و یا رسوباتی بنام اگزودا را ایجاد می­نماید.با اینکه این مرحله معمولاً روی دید تاثیری نمی­گذارد اما ممکن است بعداً به مراحل شدیدتری که منجر به کاهش دید می­شود تبدیل شود. از این رو رتینوپاتی زمینه ای به عنوان یک علامت هشداردهنده محسوب می­شود.

گاهی مایعی که نشت کرده است در مرکز دید جمع می­شود. مرکز دید مسئول دیدن جزئیات ریز اشیا می­باشد (مثلاً حروف یا اعداد). این مسئله بنام تورم مرکز دید خوانده می­شود و ممکن است سبب شود خواندن یا انجام کارهای نزدیک مشکل­تر شود.

رتینوپاتی پرولیفراتیو (تکثیری)

حالتی است که رگهای خونی جدید و غیرطبیعی بروی سطح شبکیه رشد می­کنند. این پدیده “نئوواسکولاریزاسیون – Neovascularization” خوانده می شود. این عروق جدید دیواره ضعیف­تری داشته و شکننده هستند و ممکن است منجر به خونریزی شوند. زجاجیه ماده شفاف و ژله مانندی است که مرکز چشم را پر می­کند. خون نشت کرده باعث کدر شدن زجاجیه شده و بصورت نسبی عبور نور را از مردمک به پرده شبکیه را مانع میشود در نتیجه تصویر تار و درهم می­ شود.

رگهای خونی غیرطبیعی همچنین ممکن است اطراف مردمک ، روی عنبیه (قسمت رنگی چشم) رشد کرده و با افزایش فشار داخل چشم باعث ایجاد آب سیاه شود. رتینوپاتی دیابتی تکثیری پرولیفراتیو، شدیدترین نوع بیماری شبکیه ناشی از دیابت می­باشد. حدود ۲۰% افراد دیابتی به آن مبتلا می­شوند.

علائم ابتلا به رتینوپاتی

معمولاً در مرحله رتینوپاتی زمینه ای علامتی وجود ندارد. اگرچه ممکن است در صورت ایجاد تورم مرکز دید تاری دید بصورت تدریجی ایجاد شود. شما ممکن است هرگز به تغییر میزان دید خود پی نبرید. معاینه چشم پزشکی تنها راهی است که به کمک آن می­ توان تغییرات داخل چشم شما را پیدا کرد.

وقتیکه خونریزی ایجاد می­شود دید شما تار شده، لکه­ هایی در آن پیدا می­شود و حتی ممکن است بکلی دید شما از بین برود. رتینوپاتی دیابتی پرولیفراتیو اگرچه بدون درد است اما شکل شدیدی از بیماری است و نیازمند توجه پزشکی فوری است. حاملگی و افزایش فشار خون ممکن است رتینوپاتی دیابتی را تشدید کنند.

روش های تشخیص بیماری رتینوپاتی

بهترین راه برای تشخیص رتینوپاتی دیابتی معاینه چشمی در فواصل منظم می­باشد که توسط چشم پزشک بایستی انجام شود. رتینوپاتی بسیار شدید ممکن است کاملاً بدون علامت باشد. بیماری را می­توان با درمان بهبود بخشید. برای تشخیص رتینوپاتی دیابتی چشم پزشک با استفاده از دستگاهی بنام افتالموسکوپ بداخل چشم شما نگاه می­کند. چشم پزشکی ممکن است قبل از معاینه با استفاده از قطره چشمی مردمک را باز کند.

چنانچه چشم پزشک رتینوپاتی دیابتی را تشخیص دهد ممکن است نیاز به عکس رنگی ته چشم یا آزمایش خاصی بنام “آنژیوگرافی با فلوئورسئین” باشد تا مشخص شود که شما احتیاج به درمان دارید یا نه؟ در آنژیوگرافی با فلوئورسئین یک ماده رنگی به داخل رگ شما تزریق می­شود و عکسهای مخصوصی از چشم شما گرفته می­شود.

عوارض ابتلا به رتینوپاتی

۱- خونریزی زجاجیه چشم

زجاجیه ماده ژله‌مانند شفافی است که وسط چشم را پر کرده است. رگ های خونی جدید تشکیل شده در رتینوپاتی ممکن است باعث خونریزی در زجاجیه شوند. اگر میزان خونریزی کم باشد، فقط لکه ها یا خطوط سیاهی در جلوی چشم خود می بینید (مگس پران چشم). در موارد شدید خونریزی، خون حفره زجاجیه را پر کرده و به طور کامل جلوگیری دید شما را می گیرد.

۲- جدا شدن شبکیه چشم

رگ های خونی غیرطبیعی که در اثر رتینوپاتی دیابتی رشد می کنند، باعث ایجاد بافت رخمی روی شبکیه می شوند. این بافت زخمی باعث کشیده شدن شبکیه از عقب چشم و در نتیجه جدا شدن آن می شود.این عارضه باعث ایجاد لکه های شناور در چشم (مگس پران چشم)، دیدن جرقه نور در چشم (جرقه چشمی) و کاهش شدید بینایی می شود.

۳- گلوکوم یا آب سیاه چشم

رگ های خونی جدیدی که در چشم رشد می کنند، مانع از جریان طبیعی مایعات به خارج از چشم می شوند. در نتیجه فشار داخل چشم زیاد شده و باعث بروز گلوکوم می شود. این فشار زیاد باعث آسیب عصب بینایی که تصاویر دیده شده را از چشم به طرف مغز می برد، می شود.

۴- کوری

سرانجام رتینوپاتی دیابتی، گلوکوم و یا هر دو، باعث از دست دادن کامل بینایی یا کوری می شود.

روش های درمان رتینوپاتی دیابتی

برای درمان چشم پزشک مسائل زیر را در نظر می­گیرد:

• سن شما
• تاریخچه پزشکی شما
• چگونگی نحوه زندگی شما
• چه مقدار شبکیه صدمه دیده است ؟

خوشبختانه امروزه ابتلا به رتینوپاتی نیازی به درمان ندارد اما این گفته بدان معنا نیست که می توان به سادگی از کنار این اختلال گذشت! از جمله اصلی ترین توصیه های پزشکان به افراد مبتلا به رتینوپاتی مراجعه منظم به پزشک و تحت نظر بودن است.

در دیگر موارد، درمان برای متوقف کردن صدمات ناشی از رتینوپاتی دیابتی و در صورت امکان بهبود دید انجام می­شود.

جراحی لیزر:

این روش اغلب در درمان رتینو پاتی دیابتی موثر است. یک اشعه قوی از نور لیزر بر بروی قسمت صدمه دیده شبکیه متمرکز می­شود. تابش اشعه لیزر رگهای نشت کننده را می­بندد و بدینوسیله تورم مرکز دید کم می­شود. این نوع درمان فوتوکوآگولاسیون – Photocoagulation نامیده می شود.

کرایوتراپی (سرد کردن):

اگر زجاجیه بدلیل وجود خون کدر باشد جراحی لیزر را تا زمانیکه خون جذب شود نمیتوان انجام داد. در بعضی موارد خونریزی زجاجیه، کرایوتراپی یا یخ زدن شبکیه ممکن است در کوچک شدن رگهای خونی غیرطبیعی کمک کننده باشد.

ویترکتیومی (برداشتن زجاجیه):

در رتینوپاتی دیابتی پرولیفراتیو پیشرفته ممکن است چشم پزشک برداشتن زجاجیه را توصیه کند. این جراحی میکروسکوپی در اطاق عمل انجام می­شود. ویترکتیومی زجاجیه پر شده از خون را بر می دارد و به جای آن ماده شفافی را جایگزین می­کند. در حدود ۷۰% بیماران بعد از برداشتن زجاجیه بهبودی دید دارند . گاهی اوقات قبل از انجام عمل برداشتن زجاجیه چشم پزشک ممکن است برای چند ماه یا یکسال صبر کند تا شاید خونریزی خود بخود جذب شود.

ترمیم شبکیه:

در صورتیکه بافت تخریب شده منجر به جداشدگی شبکیه از پشت چشم شود کاهش شدید دید یا کوری را باعث می­شود مگر اینکه جراحی برای چسباندن شبکیه بموقع و با موفقیت انجام شود.

دیابت در صورت عدم کنترل بیماری بسیار خطرناکی است؛ اما با تغییر رژیم غذایی و سبک زندگی به سادگی می توان این اختلال را کنترل کرد و از زندگی لذت برد.

در این باره بیشتر بخوانید: درمان رتینوپاتی دیابتی

هرگونه گپی برداری با ذکر نام دکتر سلام و لینک دهی مستقیم مجاز است

منبع: دکتر سلام

افرادی که از اضطراب رنج می برند باید مصرف بادام به عنوان یک میان وعده را در دستور کار خود قرار دهند، زیرا منبع خوبی برای روی است، که این ماده معدنی به حفظ شرایط متعادل خلق و خو کمک می کند.

منبع: عصرایران

نسیم گل کار دانش‌آموخته دکترای تخصصی دانشگاه علوم پزشکی شیراز گفت: اولین بار دانشمندی به نام فولکمن (Folkman) این نظریه را مطرح کرد که رشد تومور‌ها وابسته به آنژیوژنز است، آنژیوژنز یا همان رگ زایی، فرایندی است که در آن رگ‌های جدید از رگ‌های پیشین (موجود) رشد می‌کنند.

این فرایند طبیعی مهم، نقش زیادی در وقایع فیزیولوژیک بدن مانند رشد و نمو، ترمیم زخم و تولید مثل دارد.

با این حال، رگ زایی در فرایند‌های پاتولوژیک نیز دخیل است؛ برای مثال مبنای تغییر شکل تومور‌ها از حالت خفته به بدخیم به واسطه همین فرایند است. ایجاد رگ‌های خونرسان در درون تومور‌ها برای رشد آن‌ها ضروری است.

گل کار ادامه داد: «یکی از زمینه‌های پژوهشی بسیار امیدوار کننده، درمان به واسطه مهار رگ زایی (آنتی آنژیوژنیک ترابی) است.

با این روش می‌توان با طراحی عوامل درمانی مناسب به کنترل و درمان رشد و یا متاستاز شدن تومور و همچنین درمان انواعی از اختلالات وابسته به رگ زایی نظیر آرتریت روماتوئید، رتینوپاتی و نفروپاتی دیابتی و اندومتریوز دست یافت.

هدف این مطالعه نیز، ارائه نانوسامانه‌ای ژن رسان، برای مهار بیان اصلی‌ترین فاکتور رگ زایی (VEGF) و در نتیجه القای مرگ سلولی درسلول‌های سرطانی بوده است. VEGF، فاکتور رشد عروق و یکی از اصلی‌ترین فعال کننده‌های رگ زایی است.»

به گفته این محقق، نانوسامانه ساخته شده با دارا بودن یک سری خصوصیات فیزیکی و شیمیایی مطلوب، سبب مهار بیان و ترشح عامل رگ زایی (VEGF) و در نتیجه مهار رشد سلول توموری در مطالعات برون تن (سلولی-آزمایشگاهی) شده است.

گل کار در توضیح کاملتر مواد به کار رفته در ساخت این نانوسامانه عنوان کرد: «برای دستیابی به قابلیت بالا در بارگیری و انتقال ژن مهار‌کننده رگ‌زایی به سلول سرطانی، در ساخت آن از نانو لیپوزوم‌های پلی اتیلن گلیکول دار، پلیمر دندریمر و کلسترول استفاده شد. در واقع ابتدا کلسترول در یک نسبت بهینه و با بازدهی خوبی به دندریمر متصل شده است.

این لیپوپلیمر که توانایی بسیار خوبی در تشکیل میسل از خود نشان داده، در ساختار نانولیپوزوم‌های ساخته شده قرار گرفته است.»

وی افزود: «طبق مشاهدات، این نانو سامانه توانسته است به میزان بالایی (بیشتر از ۹۰ رصد) ژن علیه فاکتور مهم رگ زایی (VEGF) را بارگیری کند. از طرفی ژن بارگیری شده در نانوسامانه نیز به خوبی در محیط سرم خون در مقابل تخریب به وسیله اندونوکلئاز‌ها پایدار بوده است.

همچنین ارزیابی سلولی حاکی از آن است که این نانوسامانه به خوبی توسط سلول‌ های سرطانی (MCF-۷) برداشت شده و باعث کاهش ترشح فاکتور رگ زایی (۴۰- ۴۵ درصد) VEGF و مهار رشد سلول‌های سرطانی تا ۵۰ درصد می‌شود که این میزان در مقایسه با دندریپلکس مشابه خود بیشتر بوده است.»

در این طرح از آزمون‌های مختلفی از جمله FTIR، NMR، TEM، کشت سلولی و ارزیابی‌های دیگر استفاده شده است.

همانگونه که گفته شد، استفاده از ژن‌ها در مهار رگ زایی از روش‌های موثر و اختصاصی درمان بیماری‌ها از جمله سرطان است.

از میان ژن‌ها، siRNA‌ها به عنوان ابزاری بسیار قدرتمند برای خاموش کردن اختصاصی ژن مطرح شده‌اند. استفاده از SiRNA علیه VEGF (فاکتور فعال کننده‌ی رگ زایی) منجر به مهار اختصاصی و دقیق رگ زایی خواهد شد؛ بنابراین در این مطالعه از ژن SiRNA علیه VEGF استفاده شد.

اما به دلیل موانع کلیدی در رسیدن کافی درون تن siRNA به محل هدف، طراحی یک سیستم حامل ضروری است تا بتواند ژن را محافظت و آن را به طور کافی به محل مورد نظر برساند.

حامل لیپوزوم (ویزیکول‌های تشکیل شده از دو لایه‌های لیپیدی) از حامل‌های پرطرفدار در مبحث دارو و ژن رسانی هستند.

با این حال یکی از معایب اصلی نانولیپوزوم‌ها به دام افتادن توسط سیستم فاگوسیت تک هسته‌ای در بدن و حذف سریع قبل از اثر است.

با وارد کردن پلیمر پلی‌اتیلن گلیکول در فرمولاسیون و به وجود آمدن نانولیپوزوم‌هایی با نیمه عمر طولانی در گردش خون، این مشکل را می‌توان رفع کرد. همچنین برای افزایش اتصال داروی ژنتیکی و به دنبال آن افزایش ترانسفکشن سلولی ژن (وارد شدن ژن به سلول محل اثر) می‌توان از پلیمر دندریمر پلی آمیدو آمین (PAMAM) استفاده کرد.

گروه‌های آمین نوع اول دندریمر موجب اتصال به داروی ژنتیکی و فشرده کردن آن شده و گروه‌های آمین نوع سوم آن موجب افزایش آزاد کردن ژن به داخل سیتوپلاسم سلول هدف می‌شوند.

این تحقیقات حاصل تلاش‌های دکتر نسیم گل کار دانش‌آموخته دکترای تخصصی فارماسیوتیکس داروسازی از دانشگاه علوم پزشکی شیراز، دکتر علی محمد تمدن (دکترای تخصصی فارماسیوتیکس داروسازی) و دکتر سلیمان محمدی سامانی (دکترای تخصصی فارماسیوتیکس داروسازی) اعضای هیات علمی این دانشگاه است.

نتایج این کار در مجله‌ی International Journal of Pharmaceutics با ضریب تاثیر ۳/۶۵ و ضریب تاثیر ۵ ساله ۴/۲۲، (جلد ۵۱۰، سال ۲۰۱۶، صفحات ۳۰ تا ۴۱) به چاپ رسیده است.

در دنیای امروز، بیماری سرطان یکی از مشکلات جدی است که جوامع بشری را به خطر انداخته است از این رو است که تا کنون تلاش‌های زیادی برای یافتن راهی مناسب برای کنترل و درمان این بیماری صورت گرفته است. در حال حاضر سرطان عامل ۱۲ درصد مرگ و میر جهان و سومین عامل مرگ در ایران است. هزینه سالانه برای این بیماری در ایران حدود ۱۰۰۰۰ میلیارد تومان برآورد شده است.

منبع: باشگاه خبرنگاران

منبع: دکتر سلام

اضطراب باعث رنج افرادی می شود که مبتلا به آن هستند. این افراد برای رهایی از اضطراب به دنبال راهکارهایی هستند که بتوانند از اضطراب خود رهایی یابند. بهتر است سعی کنید در میان وعده های خود را بادام را قرار دهید که سرشار از روی بوده و از شما در برابر اضطراب محافظت می کند.

منبع: دکتر سلام

با این غذاها اشتهایتان را کنترل کنید

برای کم کردن وزن و رسیدن به تناسب اندام باید بتوانید اشتهای خود را کنترل کنید تا از مصرف کالری های غیر ضروری پیشگیری کرده و راحت تر به وزن ایده آل تان برسید.
به گزارش آلامتو و به نقل از دکتر کرمانی؛ با اینکه احساس گرسنگی یکی از قسمت های جدا ناپذیر رژیم های لاغری است اما غذاهایی وجود دارد که می توانید با خوردن آنها به کمتر شدن احساس گرسنگی کمک کنید.
تنها یک مشت بادام منبعی غنی از آنتی اکسیدان، ویتامین E و منیزیم است. بادام ها همچنین نشان داده اند می توانند احساس سیری را در افراد افزایش دهند و به کنترل وزن کمک کنند. پس منتظر چه هستید؟! از بادام به عنوان میان وعده ی بعدی خود استفاده کنید.
با وجود اینکه خوردن بیش از دو فنجان قهوه در روز ممکن است باعث عصبی و نگران شدنتان شود اما استفاده متعادل از قهوه می تواند باعث تقویت سوخت و ساز و همچنین سرکوب اشتها شود. قهوه آنتی اکسیدان هم دارد، فقط سعی کنید با شکر و خامه این تاثیرات را از بین نبرید.
بسیاری از تمدن ها از ریشه زنجبیل به خاطر قدرت هضم قوی آن استفاده می کردند. زنجبیل مانند محرکی عمل می کند که به بدن انرژی می دهد و هضم را بهبود می بخشد، در نتیجه کمتر گرسنه می شوید.
فلفل قرمز
بر اساس تحقیقات اخیر تنها نصف قاشق چای خوری فلفل قرمز می تواند سوخت و ساز بدن را مقداری افزایش دهد. ناگفته نماند برای کسانی که معمولا از فلفل قرمز استفاده نمی کنند اضافه کردن آن به یک وعده می تواند اشتها را در وعده بعدی کاهش دهد.
سیب
سیب ها از هر نوعی که باشند به دلایل زیادی می توانند جلوی اشتها را بگیرند. اول اینکه سیب ها سرشار از فیبر محلول و پکتین هستند که کمک می کند احساس سیری کنید. سیب ها گلوکزتان را تنظیم و سطح انرژی تان را نیز تقویت می کنند. در آخر باید گفت سیب ها به جویدن زیادی نیاز دارند، بنابراین سرعتتان را کاهش داده و به مغز این اجازه را می دهد تا پیغام سیری را دریافت کند. همچنین سیب ها طعمی فوق العاده دارند!
تخم مرغ
تحقیقات نشان داده خوردن یک یا دو تخم مرغ به عنوان صبحانه در مقایسه با خوردن شیرینی با همان مقدار کالری، باعث می شود افراد رژیمی در طول روز کمتر احساس گرسنگی کنند. تخم مرغ به دلیل داشتن پروتئین بالا دیرتر هضم می شود بنابراین احساس سیری طولانی تری را تجربه خواهید کرد.
آب
ممکن است کاهش اشتها به سادگی نوشیدن یک یا دو لیوان آب باشد؟ تحقیقات نشان داده افرادی که قبل از خوردن وعده غذایی یک لیوان آب می نوشند در مقایسه با کسانی که آب نمی نوشند حدود ۷۵ تا ۹۰ کالری کمتر غذا می خورند.
سیب زمینی شیرین
محققان می گویند سیب زمینی حاوی یک نوع خاص از نشاسته است که در برابر آنزیم های گوارشی مقاومت می کند و باعث می شود برای مدت زمان بیشتری در معده بماند. همچنین سیب زمینی شیرین سرشار از ویتامین A و ویتامین C است.
شکلات دوست دارید اما نمی توانید خودتان را در برابرش کنترل کنید؟ دفعه بعد که هوس شکلات کردید یک یا دو قطعه شکلات تلخ حداقل ۷۰ درصد را به آرامی میل کنید. تنها مقدار کمی شکلات تلخ کمک می کند هوستان فروکش کند چون طعم تلخ آن باعث می شود اشتهایتان کاهش پیدا کند. ناگفته نماند که استریک اسید موجود در شکلات تلخ، باعث کاهش سرعت هضم و در نتیجه کمک به سیری طولانی تر می شود. اگر شکلات تلخ برایتان خیلی تلخ است سعی کنید با یک فنجان قهوه میل کنید چون باعث می شود شیرینی اش را نشان دهد.
میخواهید سبزیجات بیشتری را وارد برنامه غذایی خود کنید؟ آب سبزیجات یکی از ساده ترین روش ها است. اما یک خبر خوب دیگر هم داریم: آب سبزیجات می تواند به سیر شدنتان نیز کمک کند. یک لیوان آب سبزیجات قبل از وعده غذایی کمک می کند کالری کمتری از آن وعده دریافت کنید.
سبزیجات دارای برگ های سبز
اگر واقعا به دنبال غذایی مقوی هستید که کمک کند برای ساعت ها احساس سیری کنید نباید از سبزیجات برگ دار بگذرید. از بروکلی گرفته تا اسفناج! این سبزیجات سرشار از فیبر می توانند به خوبی در رژیم کاهش وزن کمکتان کنند.
سالمون
ماهی هایی مانند سالمون که سرشار از اسید چرب های امگا ۳ هستند، باعث می شوند بدنتان هورمون لپتین را در سیستم خود افزایش می دهد. لپتین را به خاطر سرکوب کنندگی اشتها می شناسند. اگر سالمون دوست ندارید می توانید از دیگر ماهی های سرشار از امگا ۳ استفاده کنید مانند ماهی تن.
دفعه بعد که خواستید میوه، غلات، یا حتی چای یا قهوه بنوشید روی آن کمی دارچین بریزید. دارچین مانند دیگر ادویه جات به کاهش قند خون کمک می کند که در نتیجه اشتهایتان کاهش پیدا می کند.
بذر کتان با میکسی از فیبرهای محلول و اسید چرب های ضروری، تبدیل به یک انتخاب عالی برای اضافه کردن به ماست، سالاد و اسموتی شده است. بذر کتان کمکتان می کند برای مدت زمانی طولانی سیر بمانید.

برترین جاهای دیدنی روسیه برای تفریح
۶ راه خانگی برای سفید کردن دندان‌ها

مطالب مشابه:

تعابیر محبوب:
آب
سگ
مرده
دندان
جن
طلا
پول
عروسی
حامله
طلاق
مدفوع
مار
ماهی
موش
خون
کفش
ثروت
گربه
بوسه
اسب
بچه
برف

اسامی محبوب:
رایان
ایلیا
کارن
لیا
بارانا
فاطمه
مریم
چکامه
شیما
هیراد
هانیه
آتنا
طه
ماهان
ماهور
هلیا

‹ مطلب قبلی
مطلب بعدی ›

برچسب ها : اشتها, دکتر کرمانی, روشهای لاغری آسان, رژیم لاغری, کاهش وزن

سفر به سواحل آنتالیا :تور آنتالیا

سفر ارزان به آنتالیا :تور لحظه آخری آنتالیا

مبلمان اداری فضاگویا
مبلمان اداری

انجام تشریفات مجالس
تشریفات مجالس

خرید بلیط هواپیما با الی گشت
بلیط هواپیما

خرید آنلاین تشک رویا
قیمت تشک رویا

فلایتیو
خرید اینترنتی بلیط هواپیما

یک عروسی باشکوه داشته باشید
تشریفات عروسی

مجله اینترنتی تک موج
عکس بازیگران

لاغری آسان در مدرسه بدن
رژیم لاغری

رزرو آسان هتل
رزرو هتل ( جاباما، رزرو اینترنتی هتل )

ارسال نظر

منبع: آلامتو

یک مطالعه کوچک نشان داده است که به اشتراک گذاشتن یک خنده میتواند به شما احساس نزدیکی بیشتری را نسبت به فرد مقابلتان بدهد؛ در نتیجه یک پیوند اجتماعی سریع تشکیل میشود که ممکن است یک پاداش تکاملی بزرگ برای بقای انسان باشد. عمل خندیدن با صدای بلند، مغز را تحریک میکند تا انتقال دهنده های عصبی “احساس خوب” را که آندورفین نامیده میشود، آزاد کند.

 خنده اجتماعی

برطبق گفته محققان در یک مطالعه از اسکن مغزی نشان داده شد که اندورفین ها، مخدرهای طبیعی هستند که باعث تولید حس نشاط ، آرامش و کاهش استرس در فرد می شود. یک بار خندیدن، باعث میشود تا سطوح اندورفین بالا آمده و در نتیجه احساس ارتباط و نزدیکی بین کسانی که در این عمل شریک هستند،  به وجود می آید.

برای بسیاری از حیوانات بخصوص نخستیها، “تیمار متقابل”، به بالا بردن پیوند های اجتماعی در آنها کمک میکرد؛ و البته برای انسانها نیز همینگونه است. اما خنده، ممکن است سریعتر جواب بدهد. لمس کردن، به احتمال زیاد قوی ترین راه پیوند در انسانها است. لاری نومنما استادیار مدل سازی و پردازش تصاویر پزشکی در مرکز حیوانات خانگی در گروه روانشناسی دانشگاه تورک فنلاند میگوید: لمس کردن خیلی زمان بر است و افراد میتوانند حداکثر آن را فقط با دونفر به صورت همزمان شریک شوند؛

از طرف دیگر قهقهه زدن، کار را سریعتر انجام می دهد و کارآمدتر و موثرتر نیز هست. هیچ چیزی مثل آن، اینقدر مسری نیست، درست مثل مسمومیت دسته جمعی، ممکن است به صورت همزمان در یک گروه اتفاق بیفتد. این کار باعث میشود تا به اندورفین اجازه انتشار در سراسر گروه بدهد؛ این پاسخ اندورفین باعث افزایش اثربخشی این نوع از گرایش صوتی (قهقهه زدن) میشود؛

بنابراین تکامل خنده، ممکن است به طور قابل ملاحظه ای باعث گسترش محافل اجتماعی انسانها شود. در این مطالعه فنلاندی، که شامل ۱۲ مرد سالم بین سنین ۳۲-۳۰ سال بود، ابتدا به این افراد برای اندازه گیری سطوح معمولی آنها از احساس شادی، تنش، درد، لذت و آرامش پرسشنامه هایی برای تکمیل داده شد. سپس اسکن مغزی برای ردیابی این مخدر طبیعی در مورد آنها انجام شد.

در مرحله اول، هر کدام از شرکت کنندگان را به صورت جداگانه و برای نیم ساعت در یک اتاق و با هدف گرفتن عکس فوری از سطوح مخدر مغزی آنها قرار دادند. سپس در مرحله بعد،هر کدام از شرکت کننده ها را با دو دوست نزدیک در یک اتاق و برای نیم ساعت قرار داده و کلیپی کمدی (که از پیش انتخاب شده بود)، برایشان پخش کردند. ضبط صدا نشان داد که در طی نمایش های کمدی، فوران خنده اجتماعی در بین شرکت کنندگان و دوستانشان کمی بیشتر از خنده به تنهایی در هر دقیقه بود.

اسکن مغزی نشان داد که خنده اجتماعی باعث افزایش سطح اندورفین و دیگر مخدرهای طبیعی مشابه میشود که با انگیختگی و احساسات مرتبط هستند. نومنما همچنین افزود: همانگونه که این افراد در طول آزمایش بیشتر می خندیدند، دریافتیم که گیرنده های بیشتری برای این مخدرهای طبیعی در مغز شرکت کنندگان وجود دارد. این نتیجه نشان می دهد که تفاوتهای فردی در سیستم مخدرهای طبیعی مغز میتواند پایه و اساس تفاوتهای فردی در “اجتماعی بودن” باشد.

تقویت پیوند اجتماعی با خنده

نومنما می گوید: اما چیزی که در هر کسی شایع بود، این بود که خنده به صورت بالایی مسری است؛ وقتی ما می شنیدیم که دیگران می خندند، حتی وقتی نمی دانستیم که این خنده واقعی است یا جعلی، دیگر نمیتوانستیم در برابر خندیدن مقاومت کنیم، و درست مثل وقتی که یک کلیپ کمدی پخش میشود، همگی ما به خنده می افتادیم.

همراه با این مشاهدات تحقیقاتی که “خنده باعث بالا بردن و انتشار مخدرهای طبیعی در مغز میشود”، این عقیده نیز تقویت میشد که: “درست مثل تیمارکردن برای نخستیها، خنده نیز عمل پیوند اجتماعی را در انسانها تقویت و حمایت میکند”. در واقع خنده، از طریق مکانیسم های مولکولی مشابه این پیوند را در انسانها حمایت میکند.

دکتر جان فرو از مرکز پزشکی برادران واسر و متخصص اعصاب میگوید: با این حجم نمونه ۱۲ تایی فرضیات زیادی در این مطالعه وجود دارد. وی اذعان کرد که : بدیهی است که ما میخواهیم از نقطه نظر عصب شناسی نیز بدانیم چرا این کار باعث احساس خوب در افراد میشود.اما در این مقاله ما فقط متقاعد میشویم که قلقلک دادن گیرنده های مخدر مغز، تنها دلیل برای ماندن در یک گروه است.

دکتر فرو میگوید: به احتمال زیاد دلایل بسیاری برای پیروی کردن افراد از یک گروه اجتماعی قوی وجود دارد؛ دلایلی مثل یک جستجو برای مزایایی که یک گروه میتواند از نقطه نظر امنیتی ارائه دهد، معاشرت، آموزش و پیشرفت فرهنگی. دکتر فرو میگوید: من فکر میکنم تعاملات انسان ممکن است کمی پیچیده تر از اصل لذت باشد. این مطالعه اخیرا در مجله علوم اعصاب چاپ شده بود.

برگردان: سیما آزادفلاح

هرگونه کپی برداری با نام دکتر سلام و لینک دهی مستقیم مجاز است

منبع: دکتر سلام