بایگانی دسته ی : سلامت

منبع: دکتر سلام

سلول هایی در خون وجود دارد که پلاکت نام دارند. این سلول ها در مواقعی که جایی از بدن زخم می شود و خونریزی می کند، به هم می چسبند و مانند دیواری جلوی خونریزی را سد می کنند.

زمانی که قسمتی از بدن شما زخم می شود، پلاکت خون به قسمت آسیب دیده زخم می چسبد و باعث بوجود آمدن لخته خون می شوند و این عمل پلاکت ها منجر به بند آمدن خونریزی می شود.

پلاکت خون ، اجزای کوچک مسطحی است که در خون وجود دارد و از بقیه سلول های خونی بسیار کوچک تر است. این ساختارها حاوی آنزیم هایی هستند که باعث انعقاد خون می شوند و وظیفه اصلی آنها جلوگیری از خون ریزی و خارج شدن گلبول قرمز از داخل رگ است. همچنین غیر از کنترل انعقاد خون، از میزان پلاکت برای بررسی روند بهبود نارسایی مغز استخوان و بیماری های خونی هم استفاده می شود.

مقدار پلاکت خون طبیعی چقدر است؟

پلاکت خون باید بین ۱۵۰ هزار تا ۴۰۰ هزار در هر میلی متر مکعب خون برای بزرگسالان باشد و در نوزادان این مقدار کمی بیشتر است. زمانی که پلاکت زیر ۵۰ هزار و یا این که بیشتر از یک میلیون باشد، اتفاق غیر طبیعی رخ داده است و حتما باید به آن توجه شود.

با انجام آزمایشی به نام شمارش کامل خون یا CBC، می توانید تعداد پلاکت های خونتان را بدانید. علامت Plt در آزمایش خون نشان دهنده تعداد پلاکت های خون در هر میلی لیتر مکعب خون است که معمولا بزرگ ترین عدد برگه آزمایش خون است.

معمولا وجود اختلالات و نارسایی های انعقاد خون به صورت خونریزی زیرپوستی و کبودشدگی مخاطی بروز پیدا می کند؛ به ویژه اگر دلیل اختلال انعقاد خون، کاهش تعداد پلاکت های خون یا عملکرد غیر صحیح آن ها باشد.

با توجه به اعداد گفته شده، پلاکت خون بالای ۴۵۰۰۰۰ را بیماری ترومبوسیتوز و پلاکت های کم تر از ۱۵۰۰۰۰ را بیماری ترومبوسیتوپنی می نامند. در ترومبوسیتوپنی تمایل به خونریزی به ویژه از عروق خونی کوچک تر وجود دارد و این موضوع باعث خونریزی غیرطبیعی در پوست و دیگر قسمت های بدن می شود.

دلایل پایین بودن پلاکت خون

• بزرگ شدن طحال
• خون ریزی شدید و مصرف پلاکت
• لوسمی یا سرطان خون
• ترومبوسیتوپنی
• انواع وراثتی کمبود پلاکت
• انعقاد منتشر خون در داخل رگ ها
• شیمی درمانی بعد از سرطان
• عفونت و نارسایی مغز استخوان

همچنین بیماری  آرتریت روماتویید، کم خونی فقر آهن، مشکلات بعد از برداشتن طحال، بعضی سرطان ها و بیماری های ژنتیکی خاص نیز باعث افزایش مقدار پلاکت خون می شوند.

توصیه هایی مفید برای کسانی که دچار افت پلاکت خون هستند

۱- ورزش شدید و قدرتی باعث افزایش میزان پلاکت می شود.

۲- قرص های ضد بارداری باعث بالا رفتن مقدار پلاکت می شوند.

۳- داروی استامینوفن پلاکت را کاهش می دهد.

۴- پرهیز از غذاهای سودازا

۵- مصرف عرق کاسنی صبح ناشتا ۱ لیوان

۶- مصرف شربت سوداک هر شب ۳ قاشق در یک لیوان آب خنک

۷- حجامت زیر نظر پزشک

۸- دم کرده بابونه روزانه ۱ لیوان میل شود و یا عرق بابونه روزانه یک استکان میل شود.

برای افزایش پلاکت خون چه بخوریم؟

علاوه بر این ها یکی از بهترین گیاه ها برای افزایش پلاکت های خون ، جوانه شبدر یا همان یونجه است. این گیاه که در گذشته یکی از پرکاربردترین گیاهان دارویی در طب سنتی بوده و امروزه نیز یکی از بهترین گیاه هایی است که مقابل مکمل های غذایی مصنوعی و غیر طبیعی برای درمان کم خونی مورد استفاده قرار می گیرند.

جوانه شبدر

• یکی از بهترین ها در درمان کم خونی و پلاکت پایین
• تصفیه کننده ی خون و تنظیم فعالیت های کبدی
• درمان گرگرفتگی و بدخلقی ناشی از علائم یائسگی
• حاوی مقایدر بسیار کمی کالری و ویتامین های A ، C ، تیامین، ریبوفلاوین و نیاسین
• آرام بخش اعصاب
• مفید در درمان افسردگی
• آنتی اکسیدان قوی (ضد سرطان)
• مفید در مانع شدن از بروز چین و چروک زودرس در پوست
• پیشگیری از پوکی استخوان و بیماری های قلبی

پلاکت خون بالا یا ترومبوسیتوز

اصطلاح پزشکی داشتن پلاکت زیاد یا افزایش پلاکت ترومبوسیتوز نامیده می شود و به دو دسته بندی زیر تقسیم می گردد:

ترومبوسیتوز اولیه یا اساسی

در این بیماری  سلول های ناهنجار در مغز استخوان باعث ساخت مقدار زیادی پلاکت می شوند، اما دلیل تغییر هنجار سلولها نامعلوم است.

ترومبوسیتوز ثانویه

شکل این بیماری مانند نوع اولیه است، اما دلیلش می تواند به خاطر، کم خونی، سرطان، التهاب یا عفونت باشد.

در ترومبوسیتوز نوع اول و دوم علائم بیماری در بدن یکسان است. این علائم شامل لخته های خون در دست ها و پاها می شود و درصورتیکه درمان نشوند ممکن است به سکته قلبی منجر شود.

برای درمان ترومبوسیتوز اولیه  می بایست، خون را تصفیه کرد و پلاکت را از خون جدا نمود، تا سطح آن به میزان طبیعی برسد.

اما در ترومبوسیتوز ثانویه، برای درمان می بایست علت آن معلوم شود، و سپس با درمان آن علت مانند درمان سرطان یا کم خونی، ترومبوسیتوز نیز درمان می شود.

Erythrocyte

چه چیزهایی پلاکت را افزایش می‌دهد؟

بیماری‌ آرتریت روماتویید، کم‌خونی فقر آهن، مشکلات بعد از برداشتن طحال، بعضی سرطان‌ها و بیماری‌های ژنتیکی خاص باعث افزایش مقدار پلاکت می‌شوند.

نکاتی در رابطه با پلاکت خون

• ورزش شدید و قدرتی باعث افزایش میزان پلاکت می‌شود.

• در هنگام قاعدگی مقدار پلاکت خون کمی کاهش پیدا می‌کند.

• قرص‌های ضد بارداری باعث بالا رفتن مقدار پلاکت می‌شوند.

• داروی استامینوفن پلاکت را کاهش می‌دهد.

نبض ما

منبع: دکتر سلام

پوسته پوسته شدن یا شکل گیری تاول ها روی پوست بدن بدون در نظر گرفتن دلیل آن شرایطی ناخوشایند و نگران کننده را ایجاد می کند. هم اگزما و هم درماتیت ها می توانند موجب شکل گیری تاول شوند.

منبع: عصرایران

امروزه افراد زیادی هستند که از کچلی رنج می برند؛ کچلی از جمله اختلالاتی است که به علل مختلف به وجود می آید. یکی از باور هایی که در رابطه با آسیب رسیدن به مو ها وجود دارد استفاده از سشوار است. باور های متفاوتی در این رابطه وجود دارد که در این مطلب قصد بررسی بیشتر این موضوع را داریم. در ادامه با دکتر سلام همراه باشید.

استفاده بیش از حد از سشوار می تواند باعث ایجاد دانه هایی روی تنه مو، ناصافی، بی نظمی و شاخه شاخه شدن موها شود که تمام این موارد بر شادابی و زیبایی موها تاثیرگذار خواهد بود.

متخصصان پوست و مو می گویند استفاده مکرر و دائمی از سشوار یا اتوی مو می تواند موجب آسیب دیدن موها شود و از طرفی، کسانی که می خواهند از این لوازم استفاده کنند نیز حتما باید شیوه صحیح را در نظر داشته باشند تا احتمال بروز این آسیب ها به حداقل برسد.
گفته می شود سشوار عاملی برای ریزش مو و صدمه دیدن ریشه ها نیست، اما خیلی از این جمله برداشت اشتباهی می کنند و می گویند چون سشوار به ریشه کاری ندارد، پس هیچ مشکلی هم ایجاد نخواهد کرد. در صورتی که به گفته دکتر احسانی، کسانی که زیاد موهایشان را سشوار می کشند یا وقتی موها هنوز خیس است و قبل از خشک شدن این کار را انجام می دهند و همین طور آنهایی که از سشوارهای قوی و داغ استفاده می کنند، آسیب بیشتری به موهایشان وارد خواهند کرد. این عضو هیات علمی دانشگاه می استفاده نادرست و بیش از حد از سشوار می تواند باعث ایجاد دانه هایی روی تنه مو، ناصافی، بی نظمی و شاخه شاخه شدن موها شود که تمام این موارد بر شادابی و زیبایی موها تاثیرگذار خواهد بود.

سشوار، موجب ریزش مو نمی شود

بعضی ها فکر می کنند استفاده از سشوار یا اتوی مو مشکلی برایشان ایجاد نخواهد کرد. از نظر آنها فقط عواملی می تواند برای موها دردسرساز شود که با ریشه مو تماس پیدا می کند و به طور مستقیم روی ریشه قرار می گیرد؛ بنابراین این افراد تصور می کنند سشوار یا اتوی مو که کاری به ریشه ندارد، بی ضرر است.
عوامل فیزیکی که بیشتر با تنه مو تماس دارد مانند سشوار کشیدن، استفاده از اتوی مو، ژل و کتیرا معمولا موجب ریزش مو نمی شود، اما می تواند تغییراتی در تنه یا ساقه موها ایجاد کند؛ پس این طور نیست که بگوییم سشوار ضرری ندارد، اما به طور معمول عاملی برای ریزش موها هم نیست. به گفته این متخصص پوست و مو، بروز چنین تغییراتی ممکن است شادابی ساقه مو را تحت تاثیر قرار دهد و اثراتی منفی برجا بگذارد.

اتوی مو یا سشوار؛ کدام بهتر است؟

شاید این پرسش برای خیلی مطرح شود که استفاده از سشوار عوارض کمتری برای موها ایجاد می کند یا اتوی مو؟ دکتر احسانی در پاسخ به این پرسش می گوید:اتوی مو آسیب بیشتری به موها وارد خواهد کرد و به همین دلیل هم عوارضش در مقایسه با سشوار بیشتر است. وی یادآور می شود در صورتی که دائم از سشوار یا اتوی مو استفاده نکنید، چندان مشکلی هم برایتان ایجاد نخواهد شد، اما زمانی که تعداد دفعات استفاده از این لوازم افزایش می یابد، آسیب بیشتری هم به تنه موها وارد می شود.

باید و نبایدهای استفاده از سشوار

با همه اینها، افراد زیادی به دلایل مختلف مانند حالت دادن به موها یا خشک کردن شان پس از هر بار استحمام از سشوار یا اتوی مو استفاده می کنند. متخصصان پوست و مو برای این که عوارض ناشی از این کار به حداقل برسد، توصیه می کنند این افراد نکاتی را هنگام سشوار کشیدن در نظر داشته باشند.
بهتر است قبل از استفاده از سشوار، موها را کمی خشک کنید و زمانی که مو کاملا خیس است، به هیچ عنوان سشوار نکشید. همچنین توصیه می شود درجه سشوار را روی شدت متوسط تنظیم کنید و هیچ وقت زمانی که باد سشوار بسیار داغ است، موهایتان را به کمک آن خشک نکنید.
این تغییر دما نکته بسیار مهمی است که برای حفظ سلامت و شادابی مو باید در نظر داشته باشید. در حقیقت، زمانی که مو هنوز خیس است و دمای پایین تری نسبت به محیط دارد، اگر به طور ناگهانی در معرض گرمای شدید قرار بگیرد مشکلاتی در تنه موها ایجاد خواهد شد. البته نباید تصور کنید استفاده از سشوارهایی که باد سرد دارد، برای حل این مشکل مناسب خواهد بود؛ بلکه توصیه می شود از سشوار فقط با درجه متوسط استفاده کنید که باد آن ولرم ولی رو به گرم است.

منبع افق تازه

منبع: دکتر سلام

نعناع یکی از گیاهان بسیار مفید است که برای درمان بسیاری از بیماری ها مورد استفاده قرار می گیرد. برای بهبود مشکلات تنفسی می توانید از نعناع استفاده کنید و همچنین باعث افزایش عملکرد ورزشی می شود. در این مقاله از دکتر سلام به خواص درمانی نعناع پرداخته ایم. با ما همراه شوید.

نعناع رایحه‌ای خنک و متمایز دارد که جنبش پرتلالو برف در زمستان یا وزش نسیم در چمن‌زار سبز بهاری را در ذهن تداعی می‌کند. در تمام دنیا قرن‌هاست که از نعناع برای درست کردن چای و دمنوش و طعم دهنده‌ی انواع غذاها از سالاد گرفته تا شکلات و قهوه و گوشت کبابی استفاده می‌شود. اخیراً از آن در جاهایی که عملکرد فیزیکی و ذهنی اهمیت خاصی دارد نیز استفاده می‌شود.

فواید رایحه‌‌ی نعناع در عملکرد ورزشی

یک مطالعه‌ی بالینی در مورد اثرات بوها بر معیارهای عینی و ذهنی عملکرد ورزشی انجام شد که نتایج آن توسط مجله‌ی روانشناسی ورزش منتشر گردید. این تحقیق شامل گروهی از دونده‌ها روی تردمیل می‌شد که مجموعه‌ای از رایحه‌ها شامل یاسمن، استوقدوس و نعنا در فضای اتاق‌های ورزشی پراکنده شده بود. ورزشکارانی که در اتاق با رایحه‌ی نعناع بودند، احساس خستگی و ناتوانی‌شان کمتر بوده و به طور کلی عملکرد بهتری داشتند.

اما پژوهشگران می‌خواستند بدانند آیا بهبود عملکرد، نتیجه‌ی استشمام نعنا بود یا تنها یک پیامد روانی. برای همین، تحقیق جدید دیگری با موضوع تأثیرات آن بر عملکرد ورزشی صورت گرفت که در آن ۱۸ ورزشکار مرد و ۲۲ ورزشکار زن شرکت داشتتند. نتیجه این بود که؛ شرکت کننده‌ها توانستند یک شناسوئدی بیشتر بروند و زمانی که یک چسب نعنایی بالای لب‌شان نصب شد، چند ثانیه از یکی از تمرین‌های سرعتی‌شان کاسته شد.

طبق این مطالعات، عملکرد ورزشی را هم می‌توان با این روش تقویت کرد. شرکت کننده‌ها توانسته بودند بیشتر شنا بروند، سریع‌تر بدوند و قدرت مچ دست‌شان بیشتر شده بود. مطالعات مشابه دیگری هم روی بازیکنان بسکتبال انجام شد که مهارت‌شان را در پرتاب آزاد مورد بررسی قرار داد، اما بهبود عملکردی که قبلاً مشاهده شده بود در اینجا دیده نشد. محققان فهمیدند رایحه‌ی نعناع، بیشتر روی خود ِ مهارت اثر دارد تا انگیزه.

مطالعات دیگری هم در ادامه انجام شد و معلوم گردید رایحه‌ی نعناع «هیچ تأثیر مفیدی» بر عملکرد روانی ورزشکاران ندارد. سپس دانشمندان کنجکاو شدند تا بدانند آیا خوردن آن ممکن است تأثیراتی داشته باشد که در این آزمون‌ها مشاهده نشده باشد. تحقیق جدید دیگری که در این خصوص صورت گرفت، ۱۲ مرد دانشجوی ورزشکار را که از بطری‌های آب حاوی یک قطره اسانس نعنا نوشیده بودند مورد آزمایش قرار داد.

به گزارش Nutrition Facts: «تمام پارامترهای عملی این افراد تغییر کرد، ۵۰ درصد تمرین بیشتر، ۲۰ درصد قدرت بیشتر و ۲۵ درصد دیرتر خسته و ناتوان شدن. این بهبودها و تغییرها در تمام پارامترهای روانی مشاهده شد و حاکی از افزایش رانده‌مان سیستم تنفسی بود.»

شرکت کننده‌گان این نتایج قابل توجه را به این ربط دادند که راه‌های هوایی ریه‌های‌شان باز شده و هوا رسانی و انتقال اکسیژن بسیار بهتری داشتند. در حقیقت، تمام پارامترهای قابل سنجش عملی در این آزمایش، بهتر و تقویت شده بودند و معلوم شد افزایش بهره‌وری سیستم تنفسی، فاکتور اصلی و کلیدی بوده است.

اثربخشی روغن نعناع و یک هشدار

دانشمندان در مورد استفاده از روغن نعنا یک هشدار داده‌اند: ممکن است در مصرف روغن نعنا، دچار اوردوز شوید، چون این روغن بی‌نهایت غلیظ بوده و همچنین حاوی ترکیباتی است که اگر زیاد جذب بدن شوند، خوب نیستند.

روغن نعنا حاوی ۳۰ ترکیب شناخته شده است، شامل منتول، منتون و پولگون که یک عامل نوروتوکسیک (سم عصب) است بوده و در برخی از افراد موجب می‌شود قبل از اینکه هایپوکسیا (افت اکسیژن خون) روی دهد، تقریبا تمام قدرت عضلانی فرد از بین برود.

سایر ترکیبات در روغن نعنا شامل پودنه، آب نعنا، سینئول و سایر اسانس‌های ناپایدار می‌باشد. مطالعه‌ای دیگر می‌گوید روغن نعنا برای درمان سردردهای تنشی، اختلالات گوارشی، اسپاسم کولون در بیماران باریم انما و سندرم روده‌ی تحریک‌پذیر مفید است. طبق نتایج این مطالعه، روغن نعنا اگر به میزان توصیه شده مصرف شود، مفید بوده و ایجاد حساسیت نمی‌کند اما اگر در دوزهای بالاتر مصرف شود، اثرات معکوس در پی دارد.

قدرت روغن نعناع

عطر گیاهی تهیه شده از نعنا ممکن است درصدی از پودنه (spearmint) داشته باشد. هزاران سال در مصر و روم از این روغن نه تنها به خاطر رایحه‌اش بلکه به دلیل قابلیت استفاده‌اش روی بدن کاربرد داشت. امروزه هم به شکل مایع و هم به صورت کپسول موجود است.

اسید رزمارینیک، عامل دیگری است که به تسکین التهاب که می‌تواند ترشح هورمون‌های مضر را در بر داشته باشد کمک می‌کند. اسید رزمارینیک قابلیت عجیبی در تسکین درد دارد که مخصوصاً اگر در وان حمام استفاده شود برای کاهش درد عضلانی ناشی از ورزش و همچنین تسکین سردرد بسیار مفید است. مطالعات نشان داده‌اند بوی خوش نعنا نه تنها خاصیت آنتی اکسیدانی دارد بلکه ضد ویروس، ضد میکروب، ضد قارچ و ضد درد بوده و قابلیت محافظت در برابر پرتو و ضد ادمایی (ضد ورم) هم دارد.

سایر فواید نعناع:

-اگر مشکلات تنفسی دارید، می‌توانید آن را مستقیماً روی سینه‌تان بمالید یا از بخور آن استفاده کنید چون هم خلط آور است و هم ضد احتقان. آزمایشاتی که روی افراد مبتلا به سل انجام شد نشان داد وقتی روغن نعنا را استشمام کردند، التهاب‌شان کم شد و از تشدید یا برگشت علائم هم پیشگیری شد.

-افزایش انرژی یکی از مطلوب‌ترین اثرات روغن نعنا است که در تحقیقاتی که روی ورزشکاران انجام شد، معلوم گردید. روغن نعنا در کنترل استرس و خستگی ذهنی و حتی برای درمان اختلال اضطراب نیز مفید است.

-روغن نعنا می‌تواند اضطراب را کاهش دهد، حافظه را تقویت کند و هشیاری را بالا ببرد و کاربرد رایحه درمانی دارد. مطالعه‌ای که در سال ۲۰۰۸ در انگلیس انجام شد این ویژگی‌ها را تائید کرد. روغن نعنا، رشد مو را تقویت کرده، پوست‌های حساس را مقاوم‌تر می‌کند و پیازک‌های مو را تقویت می‌نماید.

-روغن نعنا می تواند درد ناشی از گاستریت را تسکین دهد و علائم تهوع را کم کند، مثلاً تهوع ناشی از شیمی‌درمانی. روغن نعنا برای اسپاسم‌های کولون و سندرم روده‌ی تحریک‌پذیر نیز مفید است.

منبع: همدان ورزش

منبع: دکتر سلام

قرص گیاهی ویتاگنوس را قرص زنان هم می نامند زیرا بسیاری از مشکلات مخصوص زنان مثل مشکلات قاعدگی و یائسگی را می توان با آن درمان کرد. در ادامه به بررسی فواید و عوارض قرص گیاهی ویتاگنوس می پردازیم.

اختلال در میزان هورمون ‏ها باعث بروز مشکلات موقت یا دائم از جمله عوارض قبل از قاعدگی(سردرد، خستگی، نفخ، دل‏ درد،حساسیت سینه ‏ها و تغییر رفتاری)، عوارض هنگام قاعدگی(دردها، پریود سنگین و لکه ‏بینی)، عوارض یائسگی(گرگرفتگی، تعریق، مشکلات روحی و روانی، پوکی استخوان و عوارض قلبی، آکنه(جوش صورت)، پُرمویی، کیست و فیبروم رحم و تخمدان در خانم‏ ها می ‏شود.

هورمون‏ های شیمیایی که در چند دهه ی گذشته بهترین روش درمان این عوارض بوده ‏اند، در سال ‏های اخیر به علت عوارض جانبی متعدد مورد تردید و در بعضی از کشورها در لیست سیاه قرار گرفته‏ اند. مهم ‏ترین عارضه ی جانبی هورمون‏ های شیمیایی، سرطان ‏زایی است که بعضی ‏ها را گرفتار می ‏کند. این عارضه نه فقط به خاطر خود دارو بلکه اکثراً به خاطر تجویز و مصرف مقادیر بیش از اندازه آن می ‏باشد.

در سال ‏های اخیر با تحقیقات گسترده در مورد گیاهان دارویی گیاهی به نام پنج انگشت با نام علمی “Vitex agnus castus” مدنظر قرار گرفته که از قدیم برای برطرف کردن اختلالات هورمونی زنان به کار می‏ رفته است. این گیاه در دو دهه اخیر به نام گیاه زنان شهرت یافته است.

قدمت تهیه ی هورمون‏ های شیمیایی کمتر از صد سال می‏ باشد. این در حالی است که مشکلات زنان(مثلا مشکل یائسگی) به قدمت عمر بشر است و مسلما بشر تجارب بسیار خوبی برای رفع آن ها کسب کرده است و امروز دانشمندان در حال مطالعه و به کار گرفتن آن ها هستند.

میوه‏ های گیاه پنج‏ انگشت از قدیم‏ برای رفع اختلالات هورمونی خانم‏ ها مورد استفاده بوده و دو دانشمندان ایرانی به نام‏ های سمرقندی و الکندی به فواید آن در هشتصد سال قبل اشاره داشته اند. دانشمندان دیگری از جمله رازی و ابن‏ سینا نیز این گیاه را معرفی نموده اند.

با تحقیقات دهه‏ های اخیر شگفتی‏ های جالبی از این گیاه کشف شده و امروز بیش از ۷۰ کارخانه داروسازی دنیا از میوه ‏های آن، داروهایی به شکل قرص و قطره به منظور رفع اختلالات هورمونی زنان تولید و به بازار عرضه می‏ کنند. داروی تهیه شده از این گیاه در ایران ویتاگنوس(VITAGNUS) نام دارد که اولین بار چند سال قبل به شکل قطره توسط داروسازی پورسینا تولید و به بازار عرضه شد ولی به دلیل مزه ی آن، که برای همگان مطلوب نیست، از ابتدای سال ۱۳۸۷ قرص آن به بازار ارائه می ‏شود که همان خاصیت قطره را دارد.

نکته بسیار مهم

نکته بسیار مهم در مورد این دارو این است که بر خلاف تصور بسیاری از پزشکان و متخصصان، ویتاگنوس به صورت یک فیتواستروژن عمل نمی ‏کند؛ بلکه توسط ترکیبات غیرهورمونی، مانند آکوبین و ویتکسین و از طریق محور هیپوتالاموس – هیپوفیز با متوقف کردن ترشح FSH و بالا بردن میزان ترشح LH اثر می ‏کند. در نتیجه، میزان خونی پروژسترون بالا می ‏رود و میزان پرولاکتین تعدیل می ‏شود.

نکته بسیار با اهمیت دیگر این که این گیاه، با یک ماده موثر عمل نمی ‏کند؛ بلکه با تعداد زیادی از ترکیبات اسانسی، فلاوونوئیدی و ایریدوئیدی و با چندین مکانیسم، اثرات گسترده را در بیشتر اختلالات هورمونی زنان به طور ایده‏ آل به جا می ‏گذارد.

موارد استفاده درمانی قرص ویتاگنوس به قرار زیر است:

۱- رفع عوارض قبل از قاعدگی(PMS) که در ۳۰ تا ۴۰ درصد از خانم‏ ها اتفاق می ‏افتد؛ از جمله  سردرد، حساسیت پستان‏ ها، خستگی، میل به غذای بیشتر و شیرین، عدم تمرکز، نفخ، درد و اسپاسم، تشویق و اضطراب، تحریک ‏پذیری، افسردگی و تغییرات خلق و خو.

برای این منظور قرص ویتاگنوس باید حدود یک هفته قبل از قاعدگی تا هنگام قاعدگی و یا تا پایان دوره قاعدگی روزانه ۲ وعده میل شود.

۲- رفع عوارض LFD (بالا رفتن استروژن خون) از جمله پریود زیاد، لکه ‏بینی، قطع قاعدگی یا قاعدگی مکرر. در این حالت باید روزی ۲ عدد قرص به مدت سه تا چهار ماه مصرف شود.

۳- رفع عوارض یائسگی از جمله گرگرفتگی، تعریق، خستگی، دلهره و اضطراب، خشکی پوست و شکستگی ناخن، پوکی استخوان، افسردگی، تغییر خلق وخو و عوارض قلبی. برای این منظور، روزی دو عدد قرص به مدت طولانی (بیش از دو سال) مصرف شود.

۴- کنترل و جلوگیری از پیشرفت فیبروم رحمی که در بعضی مواقع باعث خونریزی می ‏شود. در این حالت روزی دو عدد قرص حداقل به مدت ۶ ماه و در صورت لزوم به مدت طولانی مصرف شود.

۵- کنترل و رفع‏ آکنه یا همان جوش های صورت. در اکثر خانم‏ ها آکنه مربوط به اختلالات هورمونی است؛ به همین دلیل داروهای پوستی و موضعی فقط به طور موقت باعث بهبود می ‏شوند، لذا برای درمان اساسی باید هورمون ‏ها تنظیم شوند که در این موارد می‏ توان روزی دو عدد قرص به مدت سه ماه مصرف کرد و در صورت لزوم ادامه داد.

۶- کنترل کیست تخمدان و پستان. قرص ویتاگنوس می ‏تواند بر حسب شدت عارضه باعث از بین رفتن، کاهش و یا توقف کیست‏ های تخمدان و پستان شود که مصرف روزی دو عدد قرص تا زمان مورد نیاز، توصیه می ‏شود.

۷- کنترل چاقی با منشاء هورمونی، بسیاری از چاقی‏ ها در خانم‏ ها مربوط به اختلال در عملکرد هورمون ‏ها است، لذا تنظیم هورمون‏ ها می ‏تواند باعث کنترل چاقی گردد. برای این منظور روزی دو عدد قرص به مدت مورد لزوم (به مدت طولانی) مصرف شود.

۸- نازائی به علت LFD که با مصرف بیش از شش ماه دارو موفقیتی معادل ۳۰ درصد در جهان داشته است. میزان مصرف روزی دو عدد قرص به مدت شش تا دوازده ماه است.

عوارض جانبی:

قرص و قطره ویتاگنوس در حد مصرف دارویی، عارضه جانبی ندارد و می ‏توان آن را بدون هیچ نگرانی سال‏ ها مصرف کرد.

فقط در ۱ تا ۲ درصد از خانم‏ ها، مصرف آن ممکن است باعث خارش پوست، تهوع و اسهال در روزهای اول شود.

همچنین، در ۲ تا ۴ درصد خانم ‏ها، در ماه اول و دوم ممکن است باعث افزایش خونریزی ماهیانه شود.

موارد منع مصرف و احتیاط گیاه ویتاگنوس

اصولاً این عوارض جدی نبوده و گذرا هستند، ولی در صورتی که فردی نسبت به دارو حساسیت بالایی داشته باشد، باید از مصرف آن خودداری کند.

تبیان

منبع: دکتر سلام

هر روز افراد بسیاری با استفاده از عمل های مختلف زیبایی اعتماد به نفس بیشتری پیدا کرده و از زندگی خود لذت بیشتری میبرند. این اطلاعات فقط برای آگاهی شما ارائه شده است.

بدیهی است جزئیات بیشتر و میزان سودمندی چنین عملی برای شما مواردی هستند که می توانید حضوری با اینجانب مطرح نمایید. در بین تمام عملهای زیبایی ، جراحی پلاستیک بینی که اصطلاحاً ” رینوپلاستی ” نامیده می شود از ویژگی های خاصی برخوردار است لذا سعی می کنم با تفضیل بیشتری مورد بحث قرار گیرد.

خدمات کلینیک زیبایی دکتر حسن عامری:

جراحی زیبایی بینی

جراحی زیبایی پلک

جراحی زیبایی گوش

درباره دکتر عامری (متخصص گوش،حلق،بینی و سر و گردن):

دکتر محمد حسن عامری در سال ۱۳۴۲ در شهرستان شاهرود متولد شد .در سال ۱۳۶۶ وارد دانشگاه علوم پزشکی ایران گشته و در سال ۱۳۷۲ به عنوان پزشک عمومی فارغ التحصیل گردید.ایشان در طی تحصیل پزشکی عمومی جزء دانشجویان ممتاز بود. وی در طی دوران تحصیل پزشکی عمومی چندین کتاب آموزش پزشکی را که مجموع آن بالغ بر چند هزار صفحه می شود ترجمه کرده است که عبارتند از:
۱– فیزیولوژی پزشکی گایتون در دو جلد Guyton Textbook of Medical Physiology Eight Edition
2– مبانی جراحی سابیستون Sabiston Essential of Surgery
3– اصول جراحی شوارتز Schwartz Principles of Surgery Sixth Edition
4 – ۳۵۵ کیس از USMLE
5-غدد زنان اسپیروف Clinical Gynecologic Endocrinology & Infertility

دکترعامری در مجامع معتبر داخلی و بین المللی زیر نیز عضویت دارد:
انجمن علمی راینولوژی ایران انجمن تحقیقات راینولوژی ایران
آکادمی جراحان پلاستیک صورت اروپا
جامعه جراحان ایران
انجمن جراحان گوش گلو بینی و سرو گردن ایران

جراحی زیبایی بینی دکتر حسن عامری:

رینوپلاستی چیزی بیشتر از یک جراحی است و در حقیقت تلفیقی از علم و هنر است. جراح زیبایی بینی قبل از هر چیز یک پزشک است و فاکتورهای پزشکی و تمایلات درونی که باعث شده یک فرد سالم با میل خودش برای انجام یک عمل جراحی مراجعه کند را به خوبی درک می کند. میتوان گفت او مثل میکل آنژ یک مجسمه تراش است. میکل آنژ تکه سنگی در اختیار داشت و با چشم بصیرت اثر خود را در لابلای آن می دید. وی با تراشیدن قسمتهای زاید سنگ اثر خود را در معرض دید دیگران قرارمی داد. جراح زیبایی بینی نیز با درنظرگرفتن شکل مناسب بینی برای هر صورت خاص ، با برداشتن قسمتهای اضافی و حالت دادن به قسمتهای باقیمانده سعی میکند اثر هنری خود را در معرض دید قرار دهد. بدیهی است وی هیچگاه به بینی به طور منفرد نگاه نمی کند بلکه بینی را درکنار سایر اجزای صورت می بیند. به عبارت بهتر نمی توان با در نظر گرفتن یک بینی ایده ال به خلق یک بینی زیبا پرداخت بلکه بهترین بینی نوعی است که با سایر اجزاء صورت هماهنگی داشته باشد.

نمونه جراحی های زیبایی بینی دکتر عامری:

جراحی زیبایی پلک دکتر حسن عامری:

هر روز افراد بسیاری با استفاده از عملهای مختلف زیبایی اعتماد به نفس بیشتری پیدا کرده واز زندگی خود لذت بیشتری می برند. این اطلاعات فقط برای آگاهی شما ارائه شده است. بدیهی است جزئیات بیشتر و میزان سودمندی عمل جراحی پلک برای شما ، مواردی هستند که می توانید حضورا با اینجانب مطرح نمایید .

از نظر زیباشناسی ، چشم ها مهمترین جزء صورت هستند. چشم ها نشان دهندهً سن فرد ومنعکس کننده حالات هیجانی و خلقی وی هستند. متاسفانه چشم ها و پلک ها زودتر از سایر اجزای بدن علائم پیری را نشان میدهند. به طور طبیعی در سمت بالا و پایین کره چشم کیسه هایی وجود دارند که حاوی چربی هستند. غشایی نسبتا محکم این کیسه های چربی را در محل خود ثابت نگاه داشته و مانع بیرون زدگی آنها می شود. روی این غشاء را عضله پلک و روی این عضله را نیز پوست پلک می پوشاند.

عمل جراحی پلاستیک پلک ها که اصطلاحا بلفاروپلاستی نامیده میشود برای برداشتن پف پلک ها ، اصلاح افتادگی پلک و برداشتن پوست اضافی پلکها طراحی شده است هر چند که ممکن است مقداری از چین و چروکهای سطحی پلک را نیز کمتر کند. بعضی افراد از گودی و سیاهی دور چشم رنج میبرند. باید توجه داشت که با عمل پلک ، گودی و سیاهی دور چشم برطرف نمیشود.

جراحی زیبایی گوش دکتر حسن عامری:

هر روز افراد بسیاری با استفاده از عمل های مختلف زیبایی اعتماد به نفس بیشتری پیدا کرده و از زندگی خود لذت بیشتری می برند .اطلاعات مربوط به اصلاح برجستگی لالۀ گوش بوسیلۀ عمل جراحی پلاستیک که به آن اتوپلاستی گفته میشود فقط برای آگاهی شما ارائه شده است. بدیهی است جزئیات بیشتر و میزان سودمندی چنین عملی برای شما مواردی هستند که میتوانید حضورا با اینجانب مطرح نمایید .

حتما شما هم افرادی را دیده اید که لاله هر دو گوش و در موارد کمتری لاله یک گوش آنها برجسته تر از معمول است. این دفورمیتی که جنبه ارثی دارد تاثیری بر روی میزان شنوایی ندارد ولی معمولا این برجستگی گوش در سنین کودکی سوژه ای مناسب برای تمسخر کودک توسط همبازیهایش است و این امر میتواند بر روی روابط اجتماعی کودک تاثیرگذار باشد و چون همین روابط است که سنگ بنای زندگی آینده فرد روی آن گذاشته می شود، میتواند روی آینده کاری وزندگی آتی کودک نیز تاثیر گذار باشد. با توجه به دلیل فوق الذکر و با عنابت به اینکه در سن ۶ تا ۷ سالگی لاله گوش به اندازۀ کامل خود رسیده است اعلام می کنیم بهترین سن برای جراحی اصلاح و خواباندن برجستگی لاله گوش قبل از ورود به مدرسه است هر چند که برای این عمل هیچوقت دیر نیست وعملا اکثریت مراجعه کنندگان برای کم کردن برآمدگی لاله گوش را نوجوانان و جوانان تشکیل می دهند.

پرسش های متداول درباره جراحی زیبایی بینی،پلک و گوش:

سلام .آقای دکتر شما بینی گوشتی هم عمل میکنید؟

هنر جراح بینی این است که بتواند هر بینی را متناسب با شرایط آن بینی عمل کند و به میزانی که بینی قابلیت دارد آن را زیباتر کند. قابلیت بینی گوشتی کمتر از بینی نرمال و یا غضروفی استخوانی است اما این بدان معنا نیست که بینی گوشتی با عمل زیباتر نمییشود. بله من بینی گوشتی هم عمل میکنم اما حتما به هنگام مشاوره اولیه در مورد میزان تغییراتی که خواهید داشت با شما صبحت خواهم کرد

سلام اقای دکتر ایا شما بینی که یکبار عمل شده رو هم عمل میکنید؟

بعضی از همکاران تمایل ندارند که بینی کسی را که قبلا جای دیگری عمل کرده است و متقاضی عمل دوباره است عمل کنند . اما من ترجیح میدهم بعد از معاینه بینی شما اظهار نظر کنم. اگر با معاینه و تبادل نظر با شما به این نتیجه برسم که عمل دوم میتواند باعث بهبود ظاهری یا بهتر شدن عملکرد بینی شما بشود بله با کمال میل

سلام میخواستم بدونم چرا عمل اغلب دکترها کبودی و ورم داره ولی برخی دیگر اصلا کبودی و تورم ندارند، دلیلش چیه؟

نبودن کبودی و تورم چندین علت دارد که تکنیک جراح ، نوع ابزار جراحی و رعایت مراقبتهای بعد از عمل از آن جمله اند که البته مهمترین آنها همان تکنیک جراح است
آیا امکان افتادگی بینی بعد از عمل زیبایی بینی وجود دارد؟ افتادگی نوک بینی بستگی به تکنیکی دارد که جراح در طی عمل استفاده می کند. اگر جراح مکانیسم هایی که نوک بینی را در جای خودش نگه میدارد شناخته و باعث آسیب آنها نشود و حتی بر عکس در طی عمل بینی تلاش نماید این مکانیسم ها را تقویت نماید نوک بینی دچار افتادگی نخواهد شد.

اگر من عمل زیبایی افتادگی پلک بالا رو انجام بدم آیا با گذشت زمان ممکن است پلک من افتاده تر از بقیه همسن و سال های خودم باشه؟

یعنی منظورم اینه که عمل پلک تو سن کمتر باعث چروک و افتادگی بیشتر از حالت نرمال در اینده نمیشه؟

درست است که سن مشخصی را برای عمل پلک در نظر نمیگیریم اما وقتی باید عمل کنید که واقعا دچار افتادگی پلک یا اضافه و شل بودن پوست پلک و یا بیرون زدگی چربی های دور پلک باشید. طبیعتا این موارد در سنین پایین رخ نمیدهند. اما در هر صورت اگر شما در سنین پایین عمل کنید بیشتر از افراد دیگر مستعد شلی پوست پلک و چین و چروک اطراف چشم نخواهید بود.

سلام. برای افتادگی بالای پلک میتوان از لیزر استفاده کرد بدون اینکه عمل جراحی کنم ؟

لیزر در بسیاری از عمل های جراحی ظریف و دقیق مثل عمل های مختلفی که روی خود کره چشم انجام میشود کاربرد های مفیدی دارد اما برای اصلاح افتادگی پلک کمکی نمیکند و تنها راه دایمی اصلاح افتادگی پلک عمل جراحی است.

نرمه گوش من مستقیم به صورتم چسبیده و مثل بقیه مردم گرد نیست. آیا با عمل میتواند درستش کنید؟

اگر به نرمه گوش افراد مختلف توجه کنید می بینید که نحوه چسبیدن نرمه گوش به صورت تنوع زیادی دارد و هیچ کدام از این حالتهای چسبیدن نرمه به صورت نیز غیرطبیعی تلقی نمیشود اما اگر شما مایل هستید که نحوه چسبیدن نرمه گوشتان را اصلاح کنید بله با جراحی میتوان آنرا تغییر داد.

تماس با دکتر حسن عامری:

آدرس: تهران، چهارراه پاسداران، خیابان دولت، حدفاصل اختیاریه و دیباجی، ساختمان پزشکان ۴۵۰ غربی

تلفن های تماس:

 ۲۲۵۸۳۲۹۱ – ۲۲۵۹۴۵۸۵

ساعات کاری: همه روزه به غیر از پنجشنبه و ایام تعطیل از ساعت ۵ تا ۸ بعدازظهر

اینستاگرام: drameri

تلگرام:  drameri_com@

برای کسب اطلاعات جامع تر از تجارب و سوابق دکتر محمد حسن عامری به سایت ایشان مراجعه فرمایید.

#اتوپلاستی#جراحی زیبایی بینی#جراحی زیبایی پلک#جراحی زیبایی گوش#دکتر عامری متخصص گوش و بینی#رینوپلاستی

منبع: دکتر سلام

اشتباهات و اصول پخت سبزیجات

پخت صحیح سبزیجات یکی از راههای است که میتوانید مطمئن شوید تغذیه ای سالم را پیش گرفته اید اما آیا پخت سبزیجات میتواند نقشی در سلامت آنها داشته باشد؟
به گزارش آلامتو و به نقل از بدونیم؛ آیا سبزیجات بخارپز شما هم پلاسیده و خمیر می شود؟ درست است این اتفاق برای خیلی ها ممکن است بیفتد اما خوشبختانه با این توصیه ها می توانید مثل آشپزهای حرفه ای سبزی ها را بپزید. فقط کافی است اشتباهاتی که در این جا توضیح داده شده است را تکرار نکنید.
خرد کردن سبزیجات به طور غیر یکسان
می توانید سبزیجات مختلفی مثل فلفل، هویج، کدو و قارچ را با هم بپزید اما به شرطی که آن ها را به یک اندازه خرد کرده باشید. چون در این صورت سبزی ها یک اندازه می پزند.
سرخ کردن سبزیجات در حرارت نامناسب
هنگام سرخ کردن سبزیجات این رقم معجزه آسا را به خاطر بسپارید: ۴۰۰ درجه فارنهایت. دمای کمتر باعث می شود سبزیجات به خوبی سرخ و برشته نشوند. شاید این درجه به نظر زیاد بیاید اما اگر بخواهید سبزیجات کاملا برشته شوند باید از این دما استفاده کنید.
جوشاندن سبزیجات
دلیل این که کلم بروکلی آب پز شده شما هیچوقت به سبزی و تردی کلم های رستوران نیست این است که آن ها را بلانچ نمی کنید. بلانچ کردن به این شکل است که ابتدا سبزیجات را در آب جوش نیم پز می کنید و بلافاصله در آب یخ فرو می کنید تا شادابی و رنگ و روی خود را از دست ندهند. سپس می توانید آن ها را در فریزر نگه دارید تا تازه بمانند و هر زمان که خواستید سرو کنید فقط کافی است که چندین ثانیه آن ها را در تاوه گرم کنید.
مقاله مرتبط: بهترین روش پخت سبزیجات
دیر چاشنی زدن به سبزیجات
اگر به مارچوبه ها بلافاصله قبل از خوردنشان نمک بزنید آن طعم و مزه مطلوب را نخواهد داشت. بنابراین بهتر است هر چه زودتر زمانی که آن ها را سرخ می کنید یا می پزید چاشنی بزنید.
استفاده از روغن زیاد
سبزیجات هنگام پخت آب را جذب می کنند. بنابراین هر چه در تاوه باشد را به خود جذب می کنند که روغن هم شامل این موارد می شود. هنگام پخت سبزیجات فقط چند قطره روغن به آن اضافه کنید. سبزیجات هنگام پخت آب پس می دهند و تاوه را مرطوب می کنند تا چیزی به آن نچسبد.
استفاده نکردن از تمام گیاه
ساقه های گل کلم را دور نریزید چون از آن ها می توانید برای درست کردن پوره گل کلم استفاده کنید. ته مانده های سبزیجات برای سوپ و خورش هم به کار می آیند پس هیچ دلیلی برای دور ریختن آن ها وجود ندارد.

۶ راه خانگی برای سفید کردن دندان‌ها
برترین جاهای دیدنی روسیه برای تفریح

مطالب مشابه:

تعابیر محبوب:
آب
سگ
مرده
دندان
جن
طلا
پول
عروسی
حامله
طلاق
مدفوع
مار
ماهی
موش
خون
کفش
ثروت
گربه
بوسه
اسب
بچه
برف

اسامی محبوب:
رایان
ایلیا
کارن
لیا
بارانا
فاطمه
مریم
چکامه
شیما
هیراد
هانیه
آتنا
طه
ماهان
ماهور
هلیا

‹ مطلب قبلی
مطلب بعدی ›

برچسب ها : آشپزی مدرن, بدونیم

سفر به سواحل آنتالیا :تور آنتالیا

سفر ارزان به آنتالیا :تور لحظه آخری آنتالیا

مبلمان اداری فضاگویا
مبلمان اداری

انجام تشریفات مجالس
تشریفات مجالس

خرید بلیط هواپیما با الی گشت
بلیط هواپیما

خرید آنلاین تشک رویا
قیمت تشک رویا

فلایتیو
خرید اینترنتی بلیط هواپیما

یک عروسی باشکوه داشته باشید
تشریفات عروسی

مجله اینترنتی تک موج
عکس بازیگران

لاغری آسان در مدرسه بدن
رژیم لاغری

رزرو آسان هتل
رزرو هتل ( جاباما، رزرو اینترنتی هتل )

ارسال نظر

منبع: آلامتو

سکته از جمله جدی ترین خطراتی است که می تواند سلامت و حتی زندگیتان را به خطر بی اندازد؛ علل بروز سکته متفاوتند که از جمله می توان به پارگی یکی از عروق یا عدم خون رسانی به قلب و یا مغز اشاره کرد. آمار ها نشان می دهد که میزان ابتلا به سکته مغزی در ایران بسیار بالاست؛ اما علت بروز این اتفاق چیست؟ در ادامه با دکتر سلام همراه باشید.

نماینده انجمن سکته مغزی ایران می‌گوید سن سکته مغزی در کشور بسیار پایین آمده و سالانه ۱۰۰ هزار نفر در ایران به سکته مغزی دچار می‌شوند و این موضوع بسیار خطرناکی است.

منبع: دکتر سلام

علت بی خوابی های شبانه شما ممکن است با هورمون ها در ارتباط باشد. خستگی آدرنال، یک مشکل تیروئیدی، یا یک اختلال هورمون متابولیک مانند قند خون بالا می تواند موجبات ناراحتی و خستگی شما را فراهم کنند.

منبع: عصرایران