بایگانی دسته ی : سلامت

پژوهشگران کشور به منظور تولید بهینه دمنوش‌ها در اجرای یک طرح ابداعی قاشق حاوی گیاهان دارویی عرضه کردند که به گفته آنها این محصول از خواص پروبیوتیک برخوردار است.

بهروز مرادی، مجری طرح «قاشق سینرژیک» در گفت‌وگو با ایسنا با تاکید بر تقویت سیستم ایمنی بدن،‌ اظهار کرد: بسیاری از بیماری‌های مزمن به ویژه بیماری‌های گوارشی به دلیل از بین رفتن سیستم ایمنی بدن بروز می‌کند.

وی خاطر نشان کرد: تحقیقات علمی نشان می‌دهد استفاده همزمان از پروبیوتیک‌ها و گیاهان دارویی اثرات بیشتری دارد، از این رو به این مواد محصولات «سینرژیک» می‌گویند.

مرادی از اجرای تحقیقاتی در این زمینه خبر داد و یادآور شد: بر این اساس طرح “قاشق دمنوش سینرژیک” را در دستور کار قرار دادیم.

مجری طرح، قاشق سینرژیک را محصولی با کاربرد ساده متشکل از گیاهان سلامت بخش دانست و اظهار کرد: این قاشق علاوه بر گیاهان دارویی حاوی باکتری‌های پروبیوتیک است و به دلیل خواص درمانی در گروه غذاهای فراسودمند قرار گرفته است.

مرادی، با بیان اینکه تکنولوژی این محصول توسط طب سنتی چین آغاز شد، ادامه داد: تیم تحقیقاتی ما پس از انجام مطالعاتی موفق به بومی‌سازی این محصول بر طبق طب بوعلی شد.

وی به بیان جزئیات این طرح پرداخت و توضیح داد: گیاهان این دمنوش در قالب قاشق یکبار مصرف قابل‌تجزیه بسته‌بندی شده و در این قاشق از شیرین کننده‌های طبیعی استفاده شده است و فاقد قندهای مضر است.

به گفته وی، این قاشق حاوی نعناع فلفلی، آویشن شیرازی، زیره سبز، زنیان، بادرنجویه، رازیانه، دارچین، گیاه استویا به عنوان شیرین‌کننده طبیعی و باکتری پروبیوتیک مقاوم به حرارت است.

این محقق ایجاد طراوت و نشاط، بالا بردن سطح انرژی بدن، بهبود سوخت و ساز بدن، افزایش چربی‌سوزی، بالا بردن ایمنی بدن و کاهش خطر بیماری‌های مزمن نظیر چربی خون، قند خون، سکته‌های قلبی و مغزی و سرطان‌ها را از مزایای این محصول نام برد.

وی پاک‌سازی روده‌ها و بهبود مشکلات گوارشی کودکان، درمان یبوست و سندرم روده تحریک‌پذیر و جلوگیری از پیری زودرس را از دیگر مزایای این قاشق دمنوش ذکر کرد و گفت: علاوه بر آن این محصول در جذب بهتر مکمل‌ها و ویتامین‌ها مؤثر خواهد بود.

مرادی، جنس این قاشق را پلیمرهای گیاهی دانست و اضافه کرد: در این قاشق کاغذ تی‌بگ حاوی گیاهان دارویی است که با قرار دادن آن در لیوان آب داغ و هم‌زدن آن محتوای این قاشق و تی‌بگ به آب اضافه خواهد شد.

وی ادامه داد: این محصول با ۴ فرمولاسیون ویژه عرضه شده است.

این محصول با همکاری حامد فراهانی به مرحله تولید رسیده است.

منبع: عصرایران

دفع زباله به طرق زیر انجام می گیرد:
سوزانیدن : زباله های بخش عفونی بیمارستانها باید سوزانیده شود که برای این منظور معمولاً از کوره های زباله سوز استفاده می شود. سوزانیدن زباله بخصوص وقتی عمومیت پیدا کند موجب آلودگی هوا می شود و باید از این عمل ممانعت گردد. این روش فقط در مورد دفع زباله های آلوده به عوامل بیماری زا توصیه می شود.
انباشته کردن : ابتدایی ترین شکل دفع زباله، انباشته کردن است که به علت غیر بهداشتی بودن نباید به این طریق زباله را دفع کرد.
دفن بهداشتی : در این طریق، زباله ها را در گودال ریخته، روی آن را با خاک می پوشانند. پس از مدتی (۶ ماه تا ۱ سال) زباله ها تخمیر و تبدیل به کود خواهد شد. محل دفن زباله ها باید از شهر و روستا کاملاً دور باشد؛ در صورتی که گودال در محل وجود نداشت می توان برای این منظور شیارهای مناسب حفر کرد. در این روش زباله را درون گودال می ریزند و آن را فشرده می سازند، سپس با قشری از خاک با ضخامتی در حدود ۲۰ سانتی متر آن را می پوشانند. این عمل را تکرار می کنند، یعنی هر بار پس از ریختن زباله آن را با یک طبقه جدید قشر خاک پوشانیده، این کار را آن قدر ادامه می دهند تا گودال هم سطح زمین اطراف گردد.
کمپوست : تبدیل زباله به کود را کمپوست می گویند. در طی این روش موادی مثل حلبی، پلاستیک و شیشه را از زباله جدا می کنند؛ باقی مانده را پس از خرد کردن وارد مخزن می سازند و برای تجزیه آن را خشک کرده، خرد می کنند. کود تهیه شده را با بسته بندیهای مناسب به بازار عرضه می کنند.
منبع: مه شو

حشره کشها مواد شیمیایی هستن که برای کشتن حیوانات موذی و حشرات به کار می روند. این موجودات ممکن است حشرات، موش، موش صحرایی و انواع کرم ها و سایر اقسام خراب کننده های وسایل زندگی باشند.
بدون شک داروهای حشره کش در از بین بردن بیماریهایی مانند : مارلاریا، تب زرد، تیفوس و طاعون عامل مهمی بوده اند و نیز با از بین بردن آفات نباتی، مواد غذایی بیشتر و بهتر و با قیمت ارزانتر به دست می آید.
با توجه به این که داروهای حشره کش مواد سمی بوده، آن قدر قوی هستند که می توانند حیوانات موذی و حشرات را بکشند، بطور مسلم برای انسان نیز خطرناک کند و خوردن اشتباهی و اتفاقی آنها باعث مرگ میرهای بسیاری شده است.
هرگونه تماس با این مواد شیمیایی برای انسان خطرناک است. همچنین ممکن است ذرات حشره کشها برای مدت طولانی، آب و هوا و غذاها را آلوده کند و اثرات زیان بخشی به بار آورده، باعث مسمومیت انسانها شود. استعمال غلط مواد شیمیایی و حشره کشهای کشاورزی ممکن است باعث مسمومیت کشاورزان و حیوانات اهلی آنان بشود.
با توجه به این نکات، خانمهای خانه باید در به کار بردن مواد حشره کش نهایت دقت و مواظبت را بنمایند. از باز گذاشتن در قوطی و یا بسته های مواد حشره کش خودداری کنند و در موقع استعمال فقط به اندازه تعیین شده که در دستور استعمال دارو ذکر شده است مصرف نمایند.
منبع: مه شو

ثابت شده است که بسیاری از حشرات و حیوانات موذی ناقل بیماریهای مخصوصی هستند، بعضی از آنها اثانیه را می جوند و یا خراب می کنند، برخی غذاهای مورد مصرف انسان را می خورند یا فاسد می کنند و گروهی دیگر با نیش خود انسان را آزار می دهند.
مثلاً اگرچه ثابت نشده است که ساس ناقل بیماری باشد، ولی چون این حیوان خون انسان را می مکد و بوی بد تولید نموده، ملافه ها و رختخواب را کشف می کند، موذی تشخیص داده شده است. هزار پا و حیواناتی نظیر آن نه غذا را فاسد می کنند، نه به اثانیه منزل آسیب می رسانند و نه نیش مسموم کننده دارند، ولی وجود آنها آزاردهنده و برای عده ای ترس آور است. بیشتر انواع عنکبوت ها برای انسان بی آزار هستند، مگر یک نوع آن که به عنکبوت سیاه (رطیل) معروف است که دارای سم مهلکی است و ممکن است باعث مرگ بشود.
در صورتی که کسی با این نوع عنکبوت گزیده شود باید او را فوراً به پزشک رسانید . بیشتر زنبورها قرمز، زنبور عسل و یا جیرجیرک و امثال آنها کشنده حشرات هستند و بنابراین برای انسان مفیدند، ولی نیش آنها ممکن است آزار دهنده و بعضی اوقات برای انسان نیز کشنده باشد، بنابراین بایستی تحت کنترل قرار بگیرند و در صورت لزوم از بین برده شوند.
کسانی که دارای سابقه حساسیت (آلرژی)، آسم (تنگی نفس) و امثال آن هستند، در صورتی که به وسیله زنبور گزیده شوند بسیار ناراحت می شوند و ممکن است برای آنها خطرناک باشد. این گونه افراد در صورت گزیدگی حشرات بایستی فوراً به پزشک مراجعه نمایند.
منبع: مه شو

مبارزه با مگس:
مگس از کثیف ترین حشرات است. مگس در نواد آلی مرطوب مانند : زباله، میوه ها و سبزیهای خراب شده، پهن و فضولات انسانی، لجن های فاضلاب و سایر مواد در حال فساد تغذیه و تخم گذاری می کند و اگر میکروب های مولد بیماری در میان این اجسام باشد آنها را با پاهای مودار و همچنین در دستگاه گوارش خود جذب می کند و سپس با راه رفتن روی غذا و باقی گذاشتن مدفوع خود، غذاها را آلوده می سازد. مگس با آلوده نمودن غذا و آب و با تماس مستقیم با دست و دهان انسان بیماریهای بسیاری مانند : اسهال، اسهال خونی، حصبه، وبا، تراخم، جذام، فلج اطفال، کرم های انگلی و نیز بیماریهای پوستی را به انسان سرایت می دهد.
برای تأمین بهداشت در خانواده و مبارزه با مگس لازم است اصول نظافت را در خانه رعایت کرد و نقاط مناسب برای تخم گذاری مگس را از بین برد : پنجره ها و درها را توری مناسب گذاشت و مواد حشره کش را برای از بین بردن مگس ها به کار برد. بطور کلی بهترین و مؤثرترین راه مبارزه با مگس، بهسازی و دور کردن کثافات و پس مانده ها از محیط زندگی است.
مبارزه با پشه :
پشه ها در همه جای دنیا یافت می شوند، نیش آنها باعث ناراحتی شدید و زوز آنها باعث سلب آسایش انسان می گردد. اما مهمتر از نیش و صدای ناراحت کننده، انتقال بیماریها به وسیله پشه است. پشه ها ممکن است باعث بیماریهای خطرناک زیادی مانند : مالاریا ، التهاب مغز، التهاب نخاع شوکی، تب زرد، سالک و بسیاری از بیماریهای دیگر شوند.
وقتی پشه انسان یا حیوانی را می گزد از خون او تغذیه می کند و در صورتی که در خون انسان یا حیوان مزبور عامل بیماری بخصوصی وجود داشته باشد، پشه به آن بیماری آلوده می شود و وقتی این پشه انسان سالم را بگزد میکروبهای بیماری را به او منتقل می سازد. مبارزه با پشه و ریشه کن کردن آن بسیار مشکل و محتاج مخارج زیاد، اطلاعات متخصصان بهداشت و وسایل پیچیده است. با این همه برای مبارزه با پشه ها و محافظت افراد خانواده می توان محل تخم گذاری پشه ها را که بیشتر آبهای را کد هستند در اطراف خانه و محل زندگی از بین برد و درها و پنجره ها را با توری پوشاند تا پشه ها نتوانند وارد خانه شوند. مواد حشره کش مناسب نیز برای از بین بردن پشه ها نتیجه بخش است.
منبع: مه شو

موشها در انتشار و انتقال بیماریهای طاعون، تیفوس موشی، زردی (یرقان)، مسمومیت غذایی و نوعی سالک نقش اساسی دارند و نیز از نظر اقتصادی خسارت زیادی را موجب می شوند. تاکنون بیش از ۲۰۰۰ گونه موش شناخته شده است که تعدادی از آنها تمایل ورود به اماکن انسانی را داشته، گروهی دیگر در مزارع و صحراها زندگی می کنند.
چون موشها با هوش بوده، خطر را درک می کنند لازم است مبارزه با آنها با دقت و تکنیک صحیح انجام گیرد. موشها در اثر نبودن غذا و بخصوص آب در مدتی کمتر از یک هفته می میرند، برای این منظور لازم است :
۱- منافذ دیوارها و سوراخ موشها با سیمان و قطعات کوچک فلزی مسدود و اطراف مجاری آب و فاضلاب تمیز گردد.
۲- اطراف محل دخول لوله ها به ساختمان با سیمان محکم شود.
۳- دیواره ها تا ارتفاع یک متری با سیمان پوشیده شده، لبه پایینی درهای چوبی و چهار چوب درها با ورقه های فلزی تا ارتفاع ۳۰ سامتی متری محکم شود.
۴- برای ضد موش سازی بناها باید دیواره خارجی ساختمان به قطر ۱۰ سانتی متر از جنس سیمان بوده، تا عمق ۶۰ سانتی متری زمین ادامه یابد و به اندازه ۴ تا ۳۰ سانتی متر به طرف خارج به طور افقی ادامه داده شود.
۵- از ریخت و پاش مواد غذایی در انبارها و سایر ساختمانهای آلوده به موش جلوگیری و این مواد در ظروف و بشکه های دربسته نگه داری شود.
۶- ظروف آب، دستشویی، وان حمام و غیره بخصوص هنگام شب خالی از آب باشد.
۷- پنجره ها و درها با توری مجهز گردد.
۸- استفاده از تله با تعداد زیاد بخصوص در مواردی که بنا به دلایل احتیاطی نمی توان سم به کار برد، مفید است. تله ها به دو صورت زنده گیر و کشته گیر ساخته می شود.
معمول ترین روش مبارزه با موشها استفاده از طعمه سموم است که طی آن مواد خوراکی مورد علاقه موشها را به سموم مختلف آغشته می کنند. بهتر است قبلا چند نوع ماده غذایی را در معرض رفت و آمد موشها قرار دادیم تا آن نوع خاص غذا که بیشتر موشها آن را خورده مشخص شود و در مرحله ی بعد آن را به سم آغشته کرده، در دسترس حیوان بگذاریم. برای ساختن طعمه بهتر است در فصول گرم از مواد غذایی مرطوب و در فصول سرد از مواد غذایی خشک استفاده شود. هنگام تهیه طعمه و توزیع و آماده نمودن تله لازم است از دستکش استفاده شود تا علاوه بر رعایت اصول ایمنی، موشها با استشمام بوی دست انسان احساس خطر نکرده، به خوردن طعمه راغب شوند.
با توجه به این نکات از بین بردن موشها برای جلوگیری از انتقال بیماریها و کمک به اقتصاد جامعه لازم و حیاتی است. رعایت اصول بهداشت و کنترل حشرات و حیوانات موذی مسأله ای است که هم مربوط به افراد جامعه و هم مربوط به اجتماع است و بایستی با نهایت دقت نسبت به از بین بردن آنها از طریق فعالیتهای فردی در خانه ها و نیز فعالیتهای دسته جمعی از طریق شهرداریها و ادارات بهداشت اقدام کرد.
منبع: مه شو

از آنجا که توجه هرجامعه به مسائل بهداشت روانی رابطه مستقیمی با رشد و اعتلای اجتماعی آن جامعه دارد، از این رو ارائه خدمات بهداشت روانی که هدف آن سالم سازی محیط روانی است، از اهمیت بسیاری برخوردار است.
اجرای برنامه های آموزش بهداشت روانی که در درجه اول اهمیت قرار دارد باید به طرق زیر صورت گیرد.
آموزش و پرورش: مؤسسات آموزشی اعم از کودکستان، دبستان و دبیرستان نقش مؤثری در بهداشت روانی دانش آموزان دارند. برای ایفای چنین نقش پراهمیتی در درجه اول باید اولیاء و آموزگاران مدارس از سلامت روانی کافی برخوردار باشند. حفظ اصول بهداشت روانی در مدارس در حقیقت می تواند دنباله رشد شخصیت در محیط خانواده ها باشد. برنامه های آموزش بهداشت روانی در مدارس باید از طریق آموزگاران و دبیران، انجمنهای اولیاء و مربیان، کتابهای درسی، تشکیل جلسات و سمینارها، روحانیان و رسانه های جمعی به شرح زیرا به اجرا گذاشته شود.
رابطه صحیح چیست ؟
رابطه صحیح، رابطه ای معقول و قلبی است که شرعاً قابل قبول باشد و امنیت، سلامت و حقوق طرفین کاملاً محفوظ گردد. هرگونه اختلالی که در رفتار فرد روی دهد، در چگونگی ایجاد رابطه با افراد دیگر تأثیر می گذارد.
گرچه در روابط انسانی، همچنین از نظر علمی تنها رفتار قابل بررسی است، اما غیر از رفتار، خوی، صفات، وضع درونی انسان، همه و همه، اصل هستند و فراوانند بیمارانی که بی آزار، خیالباف، حسود، توهمی و خودخور هستند و هیچ رفتار نامناسبی ندارند، اما بطور مسلم مریض هستند و هر عامل اجتماعی ممکن است نوع رابطه و کیفیت آن را تغییر دهد. رابطه بین زن و شوهر، رابطه پدر و مادر با فرزندان با یکدیگر، رابطه هریک از افراد خانواده با افراد جامعه، رابطه مالک و مستأجر، رابطه کارگر و کارفرما، رابطه پزشک و بیمار و بطور کلی هر نوع رابطه ای که بین افراد و دریک جامعه برقرار می شود، باید براساس صحیح و قابل قبولی بنیان گذاری شود و گرنه اختلال در روابط انسانی موجب اختلالهای رفتاری و روانی خواهد شد.
منبع: مه شو

دوران بلوغ یکی از مهمترین دورانهای زندگی است. در این دوره بزرگترین تغییرات فیزیولوژیکی و روانی در فرد ایجاد می شود و از نظر بهداشت روانی، شناخت این تحولات و تغییرات در رفتار و کردار نوجوانان، بسیار حائز اهمیت است. روان شناسان، آموزش بهداشت روانی و آماده ساختن نوجوانان و والدین آنان را در این دوره مورد تأکید فراوان قرار داده اند.
در این مرحله از زندگی والدین وظیفه سنگینی برعهده دارند، زیرا نوجوان ممکن است در نتیجه احساس کناره گیری، خیالبافی و احساس تنهایی به اعمالی دست زند که عواقب خطرناک و جدی تری را به دنبال داشته باشد. باید نوجوانان را در این دوره در مورد دگرگونی های جسمانی و چگونگی کارغدد مترسحه داخلی، چگونگی رشد عاطفی، اجتماعی و اخلاقی راهنمایی کرد. اغلب والدین در این مرحله رفتار دوگانه ای با فرزند خویش دارند؛ گاهی به او می گویند : «تو دیگه بزرگ شده ای، باید فلان کار را خودت انجام دهی،» و زمانی دیگر می گویند: «تو هنوز عقلت نمی رسد و به سنی نرسیده ای که این کار را انجام دهی.» غالباً در چنین موقعیت هایی نوجوان نمی تواند تشخیص دهد که چه باید بکند و این امر سبب ایجاد تضاد و کشمکش در او می گردد.
پدران، مادران و مربیان باید بتوانند رفتار دوستانه ای با نوجوانان در پیش گیرند و او را در جریان تصمیم گیری های مربوط به خود قرار دهند تا استقلال شخصیت وی را تثبیت کنند.
عدم توجه و بی علاقگی نسبت به درک نیازهای روحی نوجوان ممکن است وی را به بسیاری از تبهکاریها گرفتار سازد. از این رو کلیه کسانی که با نوجوانان در سنین بلوغ سروکار دارند بایستی در تشخیص علل نابسامانیها فعالیت لازم را داشته باشند. باید به نوجوان یاد داد که چگونه با واقعیت ها روبرو شود و با روش معقول و منطقی مسائل را حل کند.
منبع: مه شو