بایگانی دسته ی : سلامت

آسم و تنگی نفس به دلیل آلودگی هوا و عوامل مختلفی ممکن است پدید آید،یکی از دلایل عمده بروز آسم در عصر کنونی افزایش استرس و فشارهای روانی ناشی از کار و تنش های خانوادگی است که موجب تشدید تنگی نفس می شود.

متخصص بیماری‌های کودکان با تأکید بر اینکه هوای‌آلوده‌ می‌تواند سبب بروز حمله‌های آسم و تشدید آن شود‌، گفت: استرس و فشارهای‌روانی، دستگاه دفاعی بدن را ضعیف می‌کند و از این راه سلامت فرد را مختل‌ می‌کند.

آزاده فهیمیان در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری فارس، در ارتباط با آسم کودکان اظهارداشت: آسم یک بیماری التهابی مزمن مجاری هوایی است که با نشانه‌هایی مانند تنگی‌نفس‌، همراه با خس‌خس و سرفه مشخص‌می‌شود‌.

وی با اشاره به آخرین پژوهش های انجام شده در این باره گفت: پژوهش‌ها نشان‌می‌دهد که عوامل‌ژنتیک و فاکتورهای محیطی در بروز بیماری آسم دخالت دارند‌. در آسم آلرژیک درجه‌ای از اتوپی مطرح می‌شود که به‌علت آن افرادی با زمینه‌ی ارثی و مساعد گرفتار بیماری‌هایی مانند کهیر‌، درماتیت‌اگزمایی‌، رینیت آلرژیک و آسم می‌شوند. دانشمندان ژن این بیماری را در کروموزم‌های مختلف بدن ردیابی کرده‌اند که از آن جمله می‌توان به کروموزم‌های شماره ۵ و ۱۱ اشاره‌کرد.

فهیمیان با تاکید بر اینکه هوای‌آلوده‌ی شهرهای بزرگ و صنعتی می‌تواند سبب بروز حمله‌های آسم و یا تشدید آن شود‌ گفت: استرس‌های هیجانی و خستگی نیز می‌تواند سبب بروز و یا تشدید‌کننده‌ی حمله‌های آسم باشد‌.

این متخصص بیماری‌های کودکان اضافه کرد: پژوهش‌های متعددی که در خصوص عوامل روان‌شناختی در آسم انجام‌شده، تأثیر استرس و فشارهای روانی را در بروز آسم نشان‌داده است‌. بررسی‌های متعدد در مراکز دانشگاهی نشان داده است که استرس را می‌توان یک محرک شایع آسم به‌شمار آورد. بسیاری‌ از افراد با استرس و فشارهای روانی احساس تنگی‌نفس، اضطراب، ترس و نگرانی می‌کنند و در‌صورت وجود زمینه‌ آسم در آنها‌، با حمله‌ی آسم رو‌به‌رو می‌شوند.

فهیمیان گفت: استرس‌ها سبب بروز اختلال‌هایی به‌نام بیماری‌های روان‌تنی می‌شوند. اختلال‌های روان‌تنی، بیماری‌های جسمی هستند که استرس و فشارهای روانی و هیجانی در بروز و شدّت آنها تأثیر دارند‌.

این متخصص بیماری‌های کودکان بیان داشت: دستگاه‌های تنفسی، قلبی ـ عروقی، گوارشی‌، پوست و غدد‌درونی از جمله دستگاه‌های بدن هستند که در‌ برابر عوامل روانی و استرس‌های شدید آسیب‌پذیر هستند. آسم‌، نیز یکی‌از بیماری‌های دستگاه تنفس است که می‌تواند با استرس و فشارهای روانی بروز کند و یا تشدید شود‌.

وی افزود: بدیهی است کسانی‌که قدرت سازگاری کافی ندارند و یا از آگاهی لازم برای سازش مناسب در زندگی بر‌خوردار نیستند، بیشتر گرفتار بیماری‌های روان تنی می‌شوند‌.

این پزشک متخصص خاطرنشان کرد: استرس و فشارهای‌روانی، دستگاه دفاعی بدن را نیز ضعیف و از این راه سلامت فرد را مختل‌می‌کند. پژوهش‌هایی که نقش عوامل محیطی، ژنتیک و استرس‌های هیجانی را در بروز آسم بررسی‌کرده‌اند.

فهیمیان گفت: عوامل روان‌شناختی نقش بسیار مهمی در بروز و تشدید بیماری آسم دارند و با ایجاد دور معیوب‌، آسم نیز اختلالات‌روانی مانند: اضطراب و افسردگی را دامن می‌زند. بدون تردید فشارهای زندگی و استرس‌های هیجانی، حمله‌های آسم را در بسیاری‌از افراد ایجاد و تشدید می‌کند.

فهیمیان در پایان اضافه کرد: پژوهش‌ها بیانگر این است که اگر چه ایجاد بیماری آسم به عوامل مختلف بستگی دارد‌، اما بدون تردید عوامل روانی و هیجانی و عاطفی‌ نیز عوامل بسیار مهم شروع حمله‌های آسمی به‌شمار می‌آیند.

منبع/فارس نیوز

منبع: دکتر سلام

سردردهای گاه و بیگاه شبانه و روزانه به یکی از مهمترین چالش ها و دردهای افراد در زندگی امروزی بدل شده است به همین دلیل دکتر سلام در این مقاله شما را با روش های درمان خانگی سردرد با روغن های گیاهی آشنا می نماید.

روغن های اسانس برای بیماری های مختلف به عنوان یک درمان خانگی استفاده می شوند اما آیا آنها می توانند روشی مؤثر برای کاهش انواع سردردها نیز باشند.

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ آرموتراپی یکی از روش های جایگزین در کنار طبابت متعارف است که از عصاره مایع گیاهان استفاده می کند. هرکدام از روغن های گیاهی فواید خاص خود را دارند که در اینجا به پنج مورد از آنها می پردازیم:

۱- روغن اسطوخودوس: معمولاً از این گیاه برای بهبود کیفیت خواب و کاهش استرس، تشویش یا افسردگی استفاده می شود. چه بسا اسطوخودوس بتواند سردرد و میگرن ناشی از استرس را نیز آرام کند. چنانکه محققان توصیه می کنند برای درمان امن و مؤثر سردردهای میگرنی حتماً این روغن را تنفس کنید.

۲- روغن رزماری: استفاده از این روغن برای درمان سر درد و بهبود گردش خون ریشه در سنت های کهن دارد. محققان می گویند روغن این گیاه خاصیت ضد التهابی و مسکن دارد. همچنین به کاهش درد و بی خوابی کمک می کند.

۳- روغن نعناع: هزاران سال است که نعناع در طب های جایگزین مورد استفاده قرار می گیرد و یکی از محبوب ترین اسانس های روغنی برای درمان سردرد است. مطالعات اخیر نشان داده است که استفاده از روغن نعناع روی گیجگاه و پیشانی سردردهای آزاردهنده را آرام می کند. ماده فعال این گیاه منتول نام دارد که اگر مانند ژل به سر مالیده شود در درمان میگرن مؤثر است.

۴- روغن بابونه: معمولاً چای بابونه را برای آرامش و رهایی از تنش می نوشند. از قضا می توان روی روغن این گیاه هم همین حساب را باز کرد زیرا بخش اعظم سردردها به خاطر اضطراب و تشویش است. در واقع این گیاه دارای خواص ضد التهابی است که می تواند به کاهش سردرد کمک کند.

۵- روغن اکالیپتوس: از گذشته های دور از برگ اکالیپتوس برای پاک کردن سینوس ها و کاهش التهاب استفاده می شد. افرادی که به خاطر مسدود بودن سینوس ها دچار سردرد می شوند می توانند روی این گیاه حساب کنند.بر اساس مطالعات انجام شده تنفش کردن روغن اکالیپتوس نیز در ارام کردن درد و پایین آوردن فشار خون مؤثر است.

اما چه روش هایی برای استفاده از روغن های گیاهی وجود دارد؟

 ماساژ شقیقه و پیشانی با روغن: در این روش لازم است هر روغنی را با یک روغن حامل مثل روغن نارگیل مخلوط کنید و سپس روی پوستتان اعتمال کنید.

 تنفس کردن روغن: می توانید چند قطره از روغن را روی دستمالی بچکانید و زیر بینی گرفته نفس عمیق بکشید.

استفاده از کمپرس: حوله ای را در آب سرد به همراه چند قطره روغن خیس کرده و سپس روی پیشانی یا گردن قرار دهید.

 به وان حمام خود روغن اضافه کنید: حتماً اضافه کردن چند قطره روغن به حمام داغ خود را امتحان کنید.

البته لازم است در استفاده از این روغن ها احتیاط کنید و مسائلی مانند آلرژی های پوستی را رعایت کنید.

باشگاه خبرنگاران

منبع: دکتر سلام

کسانی که به پوکی استخوان دچار هستند باید از برخی تمرینات ورزشی خودداری کنند چون ممکن است آسیب های بیشتری به استخوان ها و مفاصل خود وارد کنند. ستون فقرات پشتی و کمری، انتهای ساعد و استخوان لگن این افراد نیاز به مراقبت بیشتری دارد و هر لحظه ممکن است در صورت تمرین زیاد دچار شکستگی های مختلف شود. دبیر انجمن طب فیزیکی و توانبخشی ایران توصیه های مهمی به این افراد کرده است که در ادامه خواهید خواند.

دبیر انجمن طب فیزیکی و توانبخشی ایران گفت: سابقه فامیلی پوکی استخوان، بیماری‌های تیروئید و پاراتیروئید، کلیه، کبد و سوء جذب و مصرف طولانی مدت داروهای ضدتشنج از جمله مواردی هستند که احتمال ابتلا به پوکی استخوان را می‌افزایند.

سید احمد رئیس السادات، دبیر انجمن طب فیزیکی و توانبخشی ایران، اظهار داشت: از نظر بالینی «استئوپروز» یک بیماری خاموش است، چرا که تا وقتی که شکستگی در استخوان اتفاق نیفتاده باشد درد و شکایت جدی ایجاد نمی‌کند و نمی‌توان به وجود آن پی‌برد. شایع‌ترین محل های شکستگی ناشی از استئوپروز، ستون فقرات پشتی و کمری، انتهای ساعد و استخوان لگن هستند.

وی گفت: شکستگی فشاری مهره غالبا به دنبال یک فشار جزئی نظیر عطسه کردن، خم شدن یا جابجا کردن اشیای نسبتا سنگین ایجاد می‌شود. درد پشت معمولا به طور حاد آغاز شده و به پهلوها و جلو انتشار می یابد. درد به تدریج با گذشت چند هفته تا ماه برطرف می شود و با وقوع شکستگی جدید مجددا ایجاد می گردد. شکستگی مهره ها ممکن است منجر به انحراف و بد شکلی ستون فقرات شود و درد مزمن ناحیه پشت را سبب شود که با ایستادن بدتر می شود. در برخی از بیماران شکستگی باعث کاهش قد فرد شده و ممکن است با تغییراتی به صورت خمیدگی (قوز) پشتی همراه باشد.

رئیس‌السادات تصریح کرد: در مورد شکستگی های ساعد معمولا مداخلات ارتوپدی و جراحی مورد نیاز است. در شکستگی مهره‌ها، درمان‌های نگهدارنده و غیر جراحی نقش پُر رنگ تری دارند. نکته مهمی که در درمان شکستگی‌ها باید مد نظر قرار گیرد، پرهیز از بی‌حرکتی طولانی مدت است، چرا که بی‌حرکتی خود می‌تواند علتی برای تشدید استئوپروز زمینه‌ای شود.

وی درباره روش‌های تشخیصی استئوپروز اظهار داشت: تشخیص استئوپروز مبتنی بر انجام روش‌های آزمایشگاهی و تصویر برداری است. گرافی(عکس ساده) به دلیل حساسیت ناکافی ارزش کمی در تشخیص زودرس استئوپروز دارد، چرا که باید یک چهارم از بافت معدنی استخوان از بین رفته باشد تا در عکس ساده قابل تشخیص شود. بنابراین رایج‌ترین شیوه برای سنجش تراکم استخوان روش DEXA است.

رئیس‌السادات در پاسخ به این پرسش که انجام سنجش تراکم استخوان را برای چه افرادی توصیه می کنید گفت: سنجش تراکم استخوان در خانم های بالای ۶۵ سال،یائسگی در سن کمتر از ۴۵ سال ، خانم های یائسه ای که بدنبال ضربات خفیف دچار شکستگی می‌شوند یا به دلایل دیگری در معرض خطر پوکی استخوان هستند و مردان بالای ۷۰ سال ،و افرادی که سابقه بیش از سه ماه مصرف داروهای استروئیدی کورتون دارند، توصیه می شود.

وی افزود: سابقه فامیلی پوکی استخوان، بیماری‌های تیروئید و پاراتیروئید، کلیه، کبد و سوء جذب و مصرف طولانی مدت داروهای ضدتشنج از جمله مواردی هستند که احتمال ابتلا به پوکی استخوان را می‌افزایند و باید از جهت تراکم استخوان مورد سنجش قرار گیرند. چنانچه سنجش تراکم طبیعی باشد هر ۵ سال و در افراد دارای عوامل خطر هر ۲ سال یکبار باید تکرار شود.

رئیس السادات افزود: استئوپروز یک بیماری چند عاملی است و درمان آن جنبه‌های گوناگونی دارد و همکاری متخصصان غدد، روماتولوژی، تغذیه، طب فیزیکی و توانبخشی، ارتوپدی و روان پزشکی را می‌طلبد.

دبیر انجمن طب فیزیکی و توان بخشی گفت: از مهمترین درمان‌های غیر جراحی و غیر دارویی پوکی استخوان می‌توان به آموزش بیماران و اصلاح شیوه زندگی آنها،توصیه به فعالیت های فیزیکی مناسب،تجویز ورزش درمانی و استفاده از قوزبند( بریس) مناسب اشاره کرد.

وی در پایان گفت: ورزش‌های مفید در پیشگیری و درمان کاهش تراکم استخوان بر حسب شدت کاهش تراکم، ویژگی‌های فردی و جسمی، وجود بیماری‌های زمینه‌ای و همراه و علاقه و دسترسی افراد متفاوت است. به طور کلی ورزش‌های تحمل کننده وزن، ورزش‌های تعادلی و ورزش‌های تقویت کننده عضلات راست کننده ستون فقرات پشتی از بهترین ورزش‌های رایج در مبتلایان به پوکی استخوان به شمار می‌رود.ورزش هایی که حین انجام آن ناحیه کمر و پشت به جلو خم می‌شود در مبتلایان به پوکی استخوان ممنوع است و ممکن است احتمال شکستگی مهره های ستون فقرات را افزایش دهد.

فارس

منبع: دکتر سلام

بهتر است به دانستنی هایتان در مورد سندرم فیبرومیالژی بیفزایید این عارضه خطرات زیادی برای سلامتی مردان در بردارد. مردان چاق و کسانی که از اضافه وزن رنج میبرند بیشتر در معرض ابتلا به این عارضه قرار دارند. این سندروم خطرناک را جدی بگیرید و برای پیشگیری از ابتلا به آن از مصرف فست فود خودداری کرده و استرس خود را مدیریت کنید.

با وجود اینکه درد های منتشر و مزمن عضلانی علل گوناگونی دارند ولی یکی از مهم‌ترین علل و تشخیص های مطرح سندرم «فیبرومیالژی» است. بدلیل شیوع بسیار بالای این سندروم در زنان تصور کلی این است که فیبرومیالژی یک بیماری مختص خانم ها باشد ولی در حقیقت مردان را هم درگیر می کند آمارها نشان می دهد که کمتر از ۱۰ درصد از مبتلایان به به این سندروم را مردان تشکیل می دهند.

«فیبرومیالژی » یا «Fibromyalgia» بیماری است که مشخصه آن درد در بسیاری از نقاط بدن همراه با احساس ضعف و خستگی مفرط است. این سندروم عوارض جدی در پی ندارد اما بسیار ناراحت کننده است و معمولاً فرد را از انجام فعالیتهای روزمره و شغلی باز می‌دارد. فیبرومیالژی چندان شناخته شده نیست و به درستی تشخیص داده نمی‌شود.

دکتر کامران آزما، متخصص طب فیزیکی و توانبخشی در خصوص شیوع بسیار بالای فیبرومیالژی در زنان نسبت به مردان گفت: واقعا به آسانی علت این اختلاف فاحش مشخص نشده است، بطور کلی زنان بدلیل هورمون استروژن به درد و محرکات دردناک حساس تر هستند و به همین خاطر ممکن است در معاینه آقایان به وجود تعداد معینی از نقاط دردناک در لمس که جز معیارهای تشخیصی در فیبرومیالژی هست، نرسیم.

همچنین به نظر می رسد که تا حدودی هم علت این اختلاف ناشی از برآورد و حدس کمتر از مقدار واقعی باشد، از یک طرف بدلیل شدت کمتر درد در آقایان مبتلا نسبت به خانم ها، معمولا مردان آن را نادیده می گیرند و تا وقتی شدت نیافته و آزاردهنده نباشد به پزشک مراجعه نمی کنند.

وی در ادامه افزود: از طرف دیگر از آنجایی هم که بیشتر پزشکان فیبرومیالژی را بیماری زنان می دانند و تجربه بیشتری برای این سندروم در زنان دارند لذا برای مردانی که با درد منتشر، مراجعه می کنند کمتر به فکرتشخیص فیبرومیالژی هستند بر این اساس موارد تشخیص داده نشده در مردان بیش از زنان است و حدس زده می شود که تا ۳۰ درصد موارد را تشکیل دهد .

این متخصص در خصوص تفاوت در تظاهرات بالینی فیبرومیالژی متذکر شد: شدت درد در مردان کمتر از زنان است ولی از نظر گستردگی شبیه خانم ها است، با این وجود گاهی مردان هم دچار حملات حاد درد ناتوان کننده می شوند و تعدادی از آنها هم احساس می کنند که نمی توانند نقش خوبی را به عنوان پدر، همسر و یا حامی خانواده ایفا کنند. سایر علایم و نشانه های فیبرومیالژی در مردان با زنان هم می تواند متفاوت باشد از جمله اینکه مردان با فیبرومیالژی نسبت به زنان کمتر از خستگی وخشکی صبحگاهی یا علائم گوارشی شکایت دارند و همچنین میزان همراهی با افسردگی در مردان کمتر است .

آزما هشدار داد: احتمال ایجاد فیبرومیالژی در مردان چاق بیشتر از افراد با وزن متناسب است در عین حال احتمال اینکه درد های منتشر در مردان علل دیگری داشته باشد نسبت به زنان بیشتر هست. داشتن سابقه فامیلی و وجود علائم مشابه در سایر اعضای خانواده و والدین برای رسیدن به تشخیص فیبرومیالژی در مردان کمک کننده است .

وی اظهار داشت: علاوه بر درمان های دارویی، مشارکت فعالانه در مراحل درمان و تغییر در سبک زندگی از نظر نحوه خواب و خوراک، ورزش و مدیریت استرس در بهبودی و تسریع کاهش علایم سودمند است. مردان مبتلا به فیبرومیالژی بایستی راهی را برای مدیریت و کاهش استرس های روزمره خود بیابند و به امور و فعالیت های استرس زای غیر ضرور، نه بگویند . داشتن یک رژیم غذایی سالم و به حداقل رساندن مصرف فست فود ها علاوه بر حفظ سلامت کلی بدن می تواند علایم فیبرومیالژیا را کاهش دهد.

جام جم

منبع: دکتر سلام

نکاتی در مورد جراحی زیبایی بینی

،

جراحی زیبایی یا رینوپلاستی بینی امروزه بیشتر از هر زمان دیگری در تاریخ خود ، قابل پیش بینی تر ، دقیقتر و موثرتر است. با ترکیب مناسبی از مهارت جراحی ، بافت مطلوب و فنون جراحی زیبایی بینی، میتوان یک بینی طبیعی و زیبا به دست آورد که چهره را تا ابد زیبا خواهد کرد.
به گزارش آلامتو به نقل از آی بانو؛ آیا شما هر روز به بینی خود نگاه میکنید و فکر می کنید که آیا برای صورت شما مناسب هست یا نه ؟
با وجود اینکه همه ما میدانیم که زیبایی نسبی است و در ادوار گوناگون به شکل های مختلفی تعریف شده ولی باز هم اگر بینی بزرگی داشته باشیم مایلیم آن را به تیغ جراحی بسپاریم ، خوب شاید بگویید چه اهمیتی دارد که مثلا کلئوپاترا در آن دوران بینی بزرگی داشته و مظهر زیبایی بوده است ، استانداردهای زیبایی دوران ما متفاوت است !!!
زیبایی بینی تاثیری انکارناپذیر در زیبایی چهره دارد چرا که یکی از اصول اولیه زیبایی تناسب و هماهنگی اجزای صورت است ، و زیبایی چهره موجب افزایش اعتماد به نفس و پذیرش بیشتر فرد در جامعه خواهد بود ، شاید از نظر بسیاری جراحی زیبایی کار درستی نباشد اما همه چیز به تصمیم شما بستگی دارد ، ببینید واقعا چرا می خواهید این کار را انجام دهید ، از خودتان بپرسید که نیت واقعی شما چیست ؟ و صادقانه پاسخ این پرسش را پیدا کنید.
به شما توصیه می کنیم زمانی که در وضعیت ناپایدار روحی هستید این تصمیم را نگیرید و عجولانه عمل نکنید ، گاهی این کار صرفا راهی برای فرار شما از موقعیت و خودتان است ، برخی افراد هم بینی مناسب چهره خود دارند اما صرفا به دلیل تصویر ذهنی نادرست از بدن خود ، مد ، و یا حتی عدم اعتماد به نفس دست به عمل جراحی می زنند.
در عین حال جراحی زیبایی یا رینوپلاستی برای بسیاری انتخاب خوبیست به شرطی که واقع بین باشید ،و با درک شرایط خود و با آگاهی کامل و دقت در انتخاب پزشک مناسب اقدام به جراحی کنید. وقتی که مطمئن شدید که این کار برای شما مناسب است و پزشکی حاذق را پیدا کردید که از تجربه و کار او اطمینان داشتید ، در مورد نوع جراحی و میزان تغییراتی که می خواهید در بینی خود به وجود آورید نیز دقت لازم را به عمل آورید ، از پزشکتان بخواهید تا با استفاده از کامپیوتر تصویر بینییتان را پس از جراحی به شما نشان دهد البته به خاطر داشته باشید که عواملی مانند سن، جنس، ویژگی های نژادی، ضخامت پوست و… در دستیابی به نتیجه مناسب موثر است.

هیچوقت در شرایط نامناسب روحی این کار را انجام ندهید.
جراحی زیبایی بینی یا تغییر شکل بینی از میان تمام روشهای جراحی زیبایی ، جز سخت ترین ها میباشد و میتواند منجر به بدشکلی دائمی شود. بنابراین جراح خود را با دقت انتخاب کنید.بدون تخصص، تجربه ، مهارت فنی و هنری بدست آوردن یک نتیجه خوب غیرممکن است.
جراحی زیبایی بینی گاهی اوقات میتواند به طور چشمگیری ساختار و سبک آن را بهبود بخشد و گاهی نه و این بستگی به نوع بینی شما نیز دارد ، پس واقع بین باشید.
اگرچه ممکن است شما یک سبک خاصی را بخواهید ولی این را بدانید که یک بینی که روی صورت شخص دیگری ممکن است خوب به نظر برسد شاید روی صورت شما زشت یا زیبا باشد. یک اندازه قطعا همه جا وبرای همه مناسب نیست.
همه جراحی های خوب حداقل یک چیز مشترک دارند و آن یک ظاهر طبیعیست ، چون جذاب ترین بینی باید با سایر ویژگی ها و اعضای صورت هماهنگی داشته باشد ، باید این موضوع را در نظر بگیرید.
تنها مهارت های بالای جراحی یک نتیجه خوب را تضمین نمیکند ، پوست خوب و سلامتی مطلوب برای یک جراحی زیبایی موفق لازم است. ژن بد میتواند حتی ماهرانه ترین جراحی ها را خراب کند به خصوص هنگامیکه با غضروف و پوست ضعیف همراه باشد.
یک فرد جوان با چهره صاف و روشن ، غضروف بینی محکم ، پوست مناسب و دارای سلامت عمومی ، برای یک جراحی زیبایی بینی می تواند نتیجه مطلوب را به دست آورد.
اسکلت بینی قوی و متعادل کلید زیبایی و عملکرد با دوام است. تغییر شکل بینی با از بین بردن مقدار زیادی از نوک یا تضعیف اسکلت بینی نتایج ناخوشایندی را به همراه خواهد داشت. ثبات و استحکام اسکلت بینی باید حفظ و یا افزایش یابد. با تغییر شکل نوک غضروف نباید مقاومت و یا بخش زیادی از غضروف از بین رود.
در اغلب موارد چندماه پس از عمل جراحی ، بینی متورم و باد کرده است. حتی در ابتدا ممکن است گاهی با نگاه کردن به آن ناامید شوید ، به خصوص اگر پوستتان ضخیم و چرب و یا دارای آکنه زیاد باشد ممکن است بیشتر طول بکشد.
اگر شما اصرار داشته باشید که یک بینی کاملا بدون نقص داشته باشید ممکن است با این وسواس کمی سرخورده و ناامید شوید زیرا رسیدن به نهایت کمال در جراحی زیبایی بینی دشوار است. دوبار عمل جراحی پشت سرهم نیز میتواند بسیار پرخطر باشد و اگر آن چیزی که تصور میکردید نشد حاضرید تمام پول و ثروت خود را صرف کنید تا بینی قبلی خود را داشته باشید.
اصلاح جراحی گاهی اوقات برای از بین بردن نقصهای جزئی مناسب است اما خطر این جراحی مجدد و اصلاح در عمل زیبایی بینی بسیار زیاد است. فقط برای از بین بردن نقصهای جزئی و بدشکلی بینی و یا برطرف کردن مشکلات تنفسی ، عمل بار دوم توصیه میشود. این اصلاح و عمل مجدد بسیار پیچیده تر و به مراتب پرهزینه تر است و اغلب موارد کمتر از بار اول موثر واقع خواهد بود. بنابراین در مورد گزینه های خود بیشتر تحقیق کنید و یک تصمیم درست بگیرید.

۶ راه خانگی برای سفید کردن دندان‌ها
برترین جاهای دیدنی روسیه برای تفریح

مطالب مشابه:
رپورتاژ آگهی ویژه:

تعابیر محبوب:
آب
سگ
مرده
دندان
جن
طلا
پول
عروسی
حامله
طلاق
مدفوع
مار
ماهی
موش
خون
کفش
ثروت
گربه
بوسه
اسب
بچه
برف

اسامی محبوب:
رایان
ایلیا
کارن
لیا
بارانا
فاطمه
مریم
چکامه
شیما
هیراد
هانیه
آتنا
طه
ماهان
ماهور
هلیا

‹ مطلب قبلی
مطلب بعدی ›

برچسب ها : آی بانو, جراحی بینی, جراحی زیبایی

سفر به سواحل آنتالیا :تور آنتالیا

سفر ارزان به آنتالیا :تور لحظه آخری آنتالیا

مبلمان اداری فضاگویا
مبلمان اداری

انجام تشریفات مجالس
تشریفات مجالس

خرید بلیط هواپیما با الی گشت
بلیط هواپیما

خرید آنلاین تشک رویا
قیمت تشک رویا

فلایتیو
خرید اینترنتی بلیط هواپیما

لاغری آسان در مدرسه بدن
رژیم لاغری

رزرو آسان هتل
رزرو هتل ( جاباما، رزرو اینترنتی هتل )

تیک بان
بلیط هواپیما

بلیط چارتر با قاصدک ۲۴
بلیط هواپیما

ارسال نظر

منبع: آلامتو

منبع: دکتر سلام

کاهش مصرف گوشت و در صورت لزوم استفاده از گوشت‌های سریع‌الهضم مانند بره، بزغاله و پرندگان به‌جای گوشت‌های دیرهضم مانند گاو و گوساله

فاطمه نجات‌بخش  ۲۵ توصیه بهداشتی برای پیشگیری از آنفلوآنزا از دیدگاه مکتب پزشکی ایرانی ارائه داده که به این شرح است:

۱٫  پرهیز از ورود به اماکن عمومی و پرازدحام تا حد امکان

۲٫  پوشاندن سر بعد از استحمام همچنین در هوای سرد

۳٫  رهیز از قرار گرفتن در معرض باد

۴٫  پرهیز از استشمام بوهای گرم و تند مانند انواع عطرها و ادوکلن‌های گرم

۵٫  در صورت تماس با بیماران مسیر تهویه هوای اتاق از سمت بیمار به‌سمت افراد سالم نباشد

۶٫  کم کردن خوردن غذا و نوشیدنی‌ها

۷٫  پرهیز از گرسنگی و تشنگی

۸٫  پرهیز از مصرف آب سرد

۹٫  کاهش مصرف گوشت و در صورت لزوم استفاده از گوشت‌های سریع‌الهضم مانند بره، بزغاله و پرندگان به‌جای گوشت‌های دیرهضم مانند گاو و گوساله

۱۰٫  کاهش مصرف چربی‌ها

۱۱٫  پرهیز از مصرف انواع شیرینی‌های چرب و غلیظ

۱۲٫  کاهش مصرف غذاها و میوه‌هایی که رطوبت را در بدن افزایش داده و سریع فاسد می‌شوند مانند ماهی، شیر، ماست، خیار، هندوانه، خربزه و کدو

۱۳٫  پرهیز از مصرف سبزیجات تند شامل سیر، پیاز و پیازچه، ترب، تره و شاهی

۱۴٫  پرهیز از مصرف سرخ‌کردنی‌ها

۱۵٫  پرهیز از مصرف مواد غذایی دارای ادویه‌جات تند و گرم مانند سوسیس، کالباس، پیتزا و انواع سس‌ها یا به‌کار بردن زیاد این ادویه‌جات در پخت‌وپز

۱۶٫  مصرف میوه‌های خوشبو مانند انار، سیب، به، زالزالک و گلابی

۱۷٫  مصرف شربت‌های ترش‌طعم تهیه‌شده از آب انار میخوش، لیموترش، ریباس، سیب ترش و مصرف سکنجبین

۱۸٫  استفاده از انواع ترشی‌ها در غذا مانند سرکه، آب‌غوره، آب‌لیمو، آب‌انار ترش، رب انار، زرشک و سماق

۱۹٫  مصرف ترشی‌های تهیه‌شده از سرکه طبیعی همراه غذا مانند ترشی کبر، ترشی سیر و ترشی پیاز

(توجه داشته باشید رعایت موارد ۱۷، ۱۸ و ۱۹ مربوط به زمان پیشگیری است نه زمان ابتلا به بیماری است و باید دانست که در حد اندک خورده شود و در مصرف ترشی‌ها نباید زیاده‌روی کرد).

۲۰٫  قرار دادن گل‌سرخ، بنفشه، نیلوفر (از گل خشک هم می‌توان استفاده کرد)، سیب، به و کدو در فضای تنفسی و بوئیدن آن‌ها

۲۱٫  ضدعفونی هوای تنفسی با دود دادن کندر، گل‌سرخ و برگ مورد همراه با اسپند

۲۲٫  ایجاد لینت مزاج به‌ویژه در کسانی که یبوست دارند با مصرف مواد غذایی ملین مانند تمرهندی

۲۳٫  کاهش آمیزش جنسی، ورزش‌های سنگین و حرفه‌ای و حمام بخار یا سونای طولانی‌مدت

۲۴٫  دوری از خشم, غضب, غم و اندوه

۲۵٫  پرهیز از ترس بی‌مورد از ابتلاء به بیماری.

منبع: تسنیم

منبع: عصرایران

تصور پیوند بین کمبود خواب و ابتلا به بیماری دیابت می تواند دشوار باشد. اما دلیل اصلی این که کمبود خواب می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را افزایش دهد از کنترل خارج شدن سطوح هورمونی انسان است.

منبع: عصرایران