استرس منجر به کاهش شیرمادر می شود
استرس یکی از دلایل منتهی به افزایش بیماری های سبک زندگی در افراد است. در مورد زنان شیرده، استرس نه تنها برای مادر بد است بلکه برای نوزادش هم مضر است.
شیر مادر برای رشد مناسب نوزاد ضروری است. شیر مادر شامل تمام مواد مغذی ای است که برای رشد کودک مورد نیاز است و حاوی آنتی بادی های برای محافظت از کودک تا زمانی که سیستم ایمنی بدن آنها به اندازه کافی بالغ شود، است.
تحت فشاربودن ناشی از استرس اثر منفی بر سلامت یک تازه مادر دارد چراکه می تواند سبب کاهش شیر مادر و حتی تاخیر در تولید آن شود.
به گفته محققان، تولید شیر مادر ۲-۳ روز پس از تولد نوزاد شروع می شود. اما بررسی ها نشان می دهد ممکن است مساله شیر مادر به یک بحران در خانواده تبدیل شود و استرس و اضطراب را برای تازه مادران ایجاد کند.
استرس و اضطراب می تواند منجر به کاهش تولید شیرمادر شود و این مساله تاثیر نامطلوبی بر سلامت نوزاد خواهد داشت. معمولا سبک زندگی امروزی مردم پر از استرس و اضطراب است و به سختی می توان زمان مناسب را برای استراحت مطلوب به دست آورد. حاملگی و زایمان و مسئولیت نوزاد در کنار فعالیت های بیش از حد روزانه و مدیریت زندگی داخلی خانه و غیره، کار را برای مادران سخت می کند و اضطراب آن ها را افزایش می دهد. این اضطراب بر میزان و کیفیت شیر مادر اثر می گذارد.
به گفته محققان، در ۶ ماه اولیه زندگی نوزاد، مادر باید بیشترین مراقبت و توجه را به نوزاد خود داشته باشد. در این دوره نوزاد هر ۲ تا ۳ ساعت نیاز به شیر دارد و در واقع این پیوند فیزیکی بین مادر و فرزند باعث افزایش شیر مادر می شود.
همچنین این ارتباط مستقیم یک محرک مثبت در ترشح بیشتر هورمون های مادر محسوب می شود. هر چه مادر زمان بیشتری را با کودک خود صرف کند میزان تولید شیرش بیشتر می شود. از شش ماهگی به بعد مادر می تواند غذاهای دیگر را کم کم به رژیم غذایی نوزادش اضافه کند.
منبع: پول نیوز


پولنیوز – هکرهای کشور اندونزی روز گذشته مسئولیت حمله به بیش از ۳۰ سایت اینترنتی متعلق به کشور مالزی را پذیرفتند. علت این حمله اشتباه در نصب پرچم کشور اندونزی عنوان شد.
پولنیوز – نهمین دوره از نمایشگاه بازی های رایانهای گیمزکام در تاریخ ۲۲ الی ۲۶ اوت سال ۲۰۱۷، در شهر کلن آلمان برگزار می شود.
پولنیوز – بر اساس اعلام اداره خدمات درآمد داخلی آمریکا، حملات فیشینگ در این کشور برای فریب مالیات دهندگان در سال ۲۰۱۷ در مقایسه با سال قبل افزایش چشمگیری یافته است.
پولنیوز – با تولید توپ های هوشمند فوتبال، یادگیری درست این بازی جذاب راحت تر شده است. فناوری واقعیت افزوده و یک برنامه تلفن همراه هم در کنار این توپ ها عرضه می شود.




پولنیوز – گوگل سرانجام سیستم عامل اندروید خود را به روز کرده و نسخه تازه آن موسوم به Oreo را عرضه کرد. در ماه های اخیر برای اشاره به نام این سیستم عامل از عنوان Android O استفاده می شد.
پولنیوز – شرکت سخت افزاری اینتل از نسل هشتم پردازندهای خود رونمایی کرد، پردازندههای یاد شده که برای استفاده در رایانههای رومیزی طراحی شدهاند، ۶ هستهای هستند.