بایگانی دسته ی : ورزش

سروش رفیعی قرار است پیراهن شماره هفت را بر تن کند.

به گزارش خبرآنلاین؛سروش رفیعی پس از امضای قرارداد با پرسپولیس و گرفتن عکس یادگاری با پیراهن شماره هفت عکسی از خودش در اینستاگرام منتشر کرد که پلاکی با شماره هفت را در دست دارد.سروش زیر این عکس نوشته است:«ممنون از لطف و محبت شما و ممنون از سلطان علی پروین که اجازه پوشیدن پیراهن شماره هفت را به من داد.»

منبع: alef.ir

اسامی داوران قضاوت کننده در هفته شانزدهم لیگ برتر فوتبال اعلام شدند.

به گزارش سایت فدراسیون فوتبال، دپارتمان داوری، اسامی داوران بازی‌‌های هفته شانزدهم لیگ برتر را اعلام کرد که به شرح زیر است:

چهارشنبه ۲۲ دی

صنعت نفت آبادان – صبای قم، ساعت ۱۵، ورزشگاه تختی آبادان
بیژن حیدری – جلیل شعرانی – محمد هاشمی‌نسب – روح‌الله شریفی، ناظر: حیدر شکور

پنجشنبه ۲۳ دی

پیکان – گسترش فولاد تبریز، ساعت ۱۵، ورزشگاه شهدای شهرقدس
وحید کاظمی – محمدرضا ابوالفضلی – مهدی عالیقدر – کوپال ناظمی، ناظر: محمدعلی فروغی

نفت تهران – استقلال، ساعت  ۱۶:۳۵، ورزشگاه تختی
تورج حق‌وردی – محمدرضا منصوری – علی میرزابیگی – محمدحسین ترابیان، ناظر: حسین عسگری

استقلال خوزستان – تراکتورسازی تبریز، ساعت ۱۵:۳۰، ورزشگاه غدیر اهواز
احمد صالحی – سعید قاسمی – مهدی شفیعی – جواد رحیم‌زاده، ناظر: سعید بطحایی

جمعه ۲۴ دی

ماشین سازی تبریز – فولادخوزستان، ساعت ۱۴، ورزشگاه یادگار امام (ره) تبریز
مهدی سیدعلی – یعقوب حجتی – مرتضی کاظمیان – سعاد وفاپیشه، ناظر: مسعود فلاح

پرسپولیس – سایپا، ساعت ۱۶:۳۵، ورزشگاه آزادی
محمدحسین زاهدی‌فر – سجاد طوری – محمد عطایی -کمیل غلامی، ناظر: علیرضا یزدانی

پدیده – فولاد مبارکه سپاهان، ساعت ۱۴، ورزشگاه ثامن مشهد
رضا کرمانشاهی – علی اکبر نوری – بابک عباسقلی‌زاده – علی بای، ناظر: بهرام مهرپیماذوب‌آهن اصفهان – سیاه جامگان مشهد، ساعت ۱۵، ورزشگاه فولادشهر اصفهان
اشکان خورشیدی – حسن ظهیری – براتعلی مولوی – وحید صالحی، ناظر: علیرضا کهوری

منبع: alef.ir

باشگاه الهلال عربستان حریف پرسپولیس در لیگ قهرمانان آسیا بیانیه‌ای درباره جذب مهاجم خارجی جهت حضوری قدرتمند در این رقابت‌ها منتشر کرد.

به گزارش تسنیم، فهد المفرج، مدیر اداری باشگاه الهلال عربستان با انتشار بیانیه‌ای مطبوعاتی گفت: تلاش جدی برای جذب مهاجم آسیایی جهت حضوری قدرتمند در لیگ فوتبال این کشور و لیگ قهرمانان آسیا خواهیم کرد.

وی در ادامه اظهار داشت: البته پشتیبانی باشگاه الهلال جهت جذب مهاجم آسیایی خللی در روند عقد قرارداد با بازیکن غیر آسیایی وارد نخواهد کرد. استخدام بازیکن برجسته آسیایی در این شرایط فعلی و میانه فصل کار سختی است. در صورت عدم توفیق در جذب بازیکن آسیایی مورد نظر سرمربی آرژانتینی الهلال در خارج از این قاره جستجو خواهیم کرد، البته در رقابت‌های لیگ قهرمانان آسیا فقط از سه بازیکن غیر آسیایی می‌توانیم استفاده کنیم.

تیم الهلال عربستان در گروه D لیگ قهرمانان آسیا با تیم‌های پرسپولیس و  الریان قطر قرار دارد و تیم چهارم این گروه نیز در مرحله پلی‌آف مشخص خواهد شد.

منبع: alef.ir

مدیرعامل استقلال امروز برای بازگرداندن مهاجم تیمش به تمرینات دست به کار شد.

کاوه رضایی که به دلیل مشکلاتی که در قراردادش وجود دارد و همچنین مصاحبه تند حسن زمانی عضو هیات مدیره باشگاه در روزهای اخیر در تمرینات استقلال حاضر نشده است، تنها در شرایط از امروز تمریناتش را با استقلال استارت می‌زند که سیدرضا افتخاری رسما نامه‌ای بنویسد و قول حل مشکلات را بدهد.

گفته می‌شود در صورتی که امروز این نامه تا پیش از تمرین به دست کاوه رضایی برسد، او امروز با تیم تمرین می‌کند و در غیر اینصورت باز هم غایب بزرگ تمرین آبی‌ها خواهد شد. 

باتوجه به اینکه تنها ۳ روز تا بازی استقلال برابر نفت‌تهران در هفته شانزدهم لیگ‌برتر باقی مانده است، افتخاری تلاش زیادی می‌کند که نظر مثبت مهاجم تیمش را برای شرکت در تمرینات جلب کند.

منبع: alef.ir

اسکوچیچ مربی سابق فولاد و ملوان نسبت به در گذشت آیت الله هاشمی واکنش نشان داد.

به گزارش خبرآنلاین؛ درگذشت آیت الله هاشمی رفسنجانی بازتاب زیادی در بین اهالی ورزش و فوتبال داشت. دراگان اسکوچیچ سرمربی سابق فولاد و ملوان هم به این خبر واکنش داد و به مردم ایران تسلیت گفت. آیت الله هاشمی رفسنجانی شب گذشته در سن ۸۲ سالگی دارفانی را وداع گفت.

منبع: alef.ir

بازیکن تازه وارد سرخپوشان افتخار می‌کند از اینکه پیراهن این باشگاه را به تن خواهد کرد.

به گزارش خبرآنلاین؛ سروش رفیعی پس از امضای قرارداد با پرسپولیس گفت:«روزهای سختی را گذراندم.من پیشنهاد های زیادی داشتم اما در نهایت تصمیم گرفتم پرسپولیس را انتخاب کنم.نگاهم به این پیشنهاد خیلی خاص بود.خوشبختانه و پس از برگزاری جلسه با مسئولان باشگاه امروز خوشحال هستم که پرسپولیسی شده ام.»او این را گفت و ادامه داد:«امیدوارم بتوانم بهترین بازی ها را برای تیم محبوبم انجام بدهم. بازیکن جدید پرسپولیس گفت:«پرسپولیس یک تیم بزرگ و دارای هواداران خاص است و هر بازیکنی دوست دارد عضو این باشگاه شود به هر حال افتخار پوشیدن پیراهن پرسپولیس را پیدا کردم»

او در بخش دیگری از حرفهایش هم گفت:«من به اتفاقات اخیر کاری ندارم و بازیکن حرفه ای هستم و حرفه ای فکر کرده و تصمیم می گیرم. از سایر تیم های پیشنهاد دهنده هم تشکر و از مردم فهیم تبریز قدردانی می کنم به هر حال تبریزی ها محبت زیادی داشتند اما قسمت نشد بیش از این خدمتشان باشم.امیدوارم تیم تراکتورسازی در نیم فصل دوم بهترین نتایج را بگیرد چرا که مردم تبریز شایسته بهترین ها هستند.»

منبع: alef.ir

رسانه نزدیک به باشگاه پرسپولیس نوشته است که پیشنهاد تراکتوری‌ها به سروش رفیعی دو برابر پرسپولیس است.

به گزارش خبرآنلاین؛سروش رفیعی دیشب به تهران آمد.او پس از اینکه تسویه حسابش را از گردان عاشورای تبریز گرفت به همراه کاروان تیم سایپا راهی تهران شد.

گمانه زنی ها خبر از این می دهد که سروش قرار است امروز به پرسپولیس وارد مذاکره شود اما روزنامه پیروزی خبر دیگری در این مورد نوشته است:«هر چند که دل سروش رفیعی با پرسپولیس است اما تا اینجای کار پیشنهاد مالی تراکتوری ها بیشتر بوده و تقریبا دو برابر است.»

آنها همچنین از این نوشته اند که مذاکرات به صورت رسمی آغاز شده است.

منبع: alef.ir

اعضای هیئت رییسه فدراسیون فوتبال با استعفای کی‌روش مخالفت کردند.این اتفاق روز گذشته افتاد.

به گزارش خبرآنلاین، استعفای کارلوس کی روش پذیرفته نشد.بعد از ظهر دیروز بود که جلسه ای در هیات رییسه فدراسیون فوتبال تشکیل شد که خروجی یکی از بحث هایش مخالفت اعضا با استعفای سرمربی تیم ملی بود.پس از توفانی که چند روز پیش به پا شد و کی روش به دلیل مصاحبه های برانکو و برای اینکه ناکامی احتمالی پرسپولیس در لیگ برتر و لیگ قهرمانان آسیا به گردن او نیفتد ۸ ملی پوش این تیم را از اردوی دوبی برگرداند هر آنچه که پیش بینی نمی شد در این چند روز اتفاق افتاد.با این حال خیلی ها سناریو را تکراری می دانستند و حداقل از یک چیز مطمئن بودند،اینکه کی روش مثل تمام استعفاهایی که داده بود،این بار هم در تیم ملی می ماند اما به یکی دیگر از اهدافی که دارد می رسد!

شاید تصور خیلی ها این باشد که کی روش وارد میدان جنگ با برانکو شده است و می خواهد هر طور که شده او را هم مثل خیلی های دیگر کنار بزند اما اگر هدف کی روش،برانکو بود او جوابش را در بازی های رسانه ای می داد و بلافاصله پس از هر مصاحبه، پاسخی برایش در آستین داشت.این بار هدف نه برانکو است و نه بهانه های قبلی مثل زمین چمن،بلیت هواپیما و لباس ورزشی و …این بار فضاسازی های انجام شده خبر از حذف یک آدم از فدراسیون فوتبال می دهد!شخصی که به عقیده کی روش با برانکو برای قرارگرفتن روی نیمکت تیم ملی مذاکره کرده است و  شاید پیدا کردن نام او با چیدن پازل اختلاف ها با سرمربی تیم ملی در کنار هم چندان هم سخت نباشد؛علیرضا اسدی.فردی که زمان ریاست محمود گودرزی بر وزارت ورزش و جوانان به فدراسیون آمد و هر بار  به بهانه های مختلف رو در روی کی روش ایستاد.کی روش این بار هم هوشمندانه روی هدفی که برای خودش ترسیم کرده دست گذاشته است و می خواهد با حذف یکی از مهره های همیشه منتقد،او را از گردونه کنار بگذارد!

با رفتن گودرزی از وزارتخانه،اسدی دیگر آن قدرت سابق را در فدراسیون فوتبال ندارد و شاید مهدی تاج هم چندان بدش نیاید که در فضای گل آلود اختلاف بین کی روش و برانکو ماهی اش را بگیرد!او می تواند با استفاده از وضعیت موجود و کنار گذاشتن اسدی فرد مورد اعتماد خودش را به فدراسیون بیاورد و ….روز گذشته خود تاج و دوستانش در فدراسیون با رفتن سرمربی تیم ملی مخالفت کردند و شاید خواسته ای که کی روش از آنها داشته است را برای او اجرایی کنند.کسی به طور دقیق از این خواسته چیزی نمی داند اما شاید این وسط فردی به نام اسدی قربانی شود!

منبع: alef.ir

ورزشکاران که به دنبال رسیدن به بهترین کارایی هستند غالباً سعی دارند که وزن خود را نیز کمی کاهش دهند. ایجاد تعادل در بدن باعث افزایش قدرت و سرعت این ورزشکاران می‌شود.

به‌ گزارش ‌ایسنا ‌و ‌به نقل از سایت Health، راه‌های موثر و سالم برای کاهش وزن در ورزشکاران وجود دارد. این افراد می‌توانند با در نظر داشتن نکات زیر به بهترین شکل برای کاهش وزن برنامه‌ریزی کنند.

۱. تمرکز بر مصرف پروتئین:

قبل از این که ظرف خود را با ماکارونی و پاستا پر کنید مطمئن شوید که به اندازه کافی در ظرف غذای شما پروتئین جای دارد. برای مثال پاسا را با مرغ یا ماهی بخورید. خوردن پروتئین به میزان کافی باعث می‌شود که کالری سوزی به صورت درست و متعادل انجام شود. در کنار پروتئین چربی سالم، فیبر، سبزی و میوه مصرف کنید. به ‌این‌ ترتیب قند خون نیز تنظیم می‌شود.

۲. از مصرف قند اضافه خودداری کنید:

مصرف غذایی هفتگی خود را یادداشت کنید. خواهید دید که چقدر قند اضافی مصرف می کنید برای مثال آب نبات ، شکلات و شیرینی به صورت ناخواسته در برنامه غذایی شما جای گرفته است. اگر وزن شما برایتان اهمیت دارد باید از خوردن این نوع مواد غذایی خودداری کنید.

۳. به آنچه می خورید و دلیل خوردن آن توجه کنید:

بهتر است به این که در چه زمانی غذا می خورید و چرا غذا می خورید توجه کنید. کاهش وزن می‌تواند به روش‌های روانی نیز انجام شود. فرد ممکن است به دلایل روانی غذای بیشتری را در ساعت نامناسب بخورد.  با توجه کردن به این مساله می توانید  قند خون را پایین بیاورید و به تدریج سوخت و ساز را بالا ببرید. عادت‌های غذایی نادرست گاهی اوقات به اضافه وزن می انجامد که باید از آنها جلوگیری کرد.

۴. در طول فصل ورزشی وزن کم نکنید:

برنامه‌ریزی بسیار مهم است. در زمانی که بیشترین میزان ورزشی را انجام می دهید وزن کم نکنید. در آن زمان تغییر دادن وزن می‌تواند منجر به کاهش سرعت و قدرت شما شود و کارایی را کاهش دهد. به تدریج تغذیه خود را تغییر دهید.

۵. تامین سوخت بدن را فراموش نکنید:

۳۰ تا ۶۰ ‌دقیقه بعد از تمرین مواد غذایی بدن را تامین کنید. تامین درست سوخت بدن می‌تواند چربی بدن را کاهش دهد. در مدت کوتاهی بعد از ورزش سلول‌های بدن ریز مغذی‌های را جذب و مصرف می‌کنند و آنها را ذخیره نمی‌کنند.

۶. هر روز خود را وزن نکنید:

اگر هر روز بر روی ترازو بروید روند کاهش وزن کمتر موثر خواهد بود. میزان آب خوردن ، عادت ماهیانه، فعالیت روزانه و غیره همگی می‌توانند در لحظه بر روی وزن شما تاثیر بگذارند. اگر هر روز خود را وزن کنید حس خوبی نخواهید داشت و ممکن است دچار ناامیدی شوید.

منبع: alef.ir

به گزارش ایران خبر، در آخرین روز رقابت های تورنمنت هاکی کرواسی تیم ملی هاکی ایران ابتدا در آخرین بازی به مصاف تیم اسلواکی رفت که این با حساب ۱۱ بر صفر به سود تیم ایران به پایان رسید تا هاکی بازان ایران با صدرنشینی در گروه خود و با اقتدار به فینال این رقابت‌ها راه پیدا کنند.

تیم ملی هاکی در فینال این دوره از مسابقات به مصاف تیم ملی قدرتمند کرواسی رفت و با نتیجه ۵ بر ۴ از سد این تیم گذشت و جایگاه اول این دوره از مسابقات را از آن خود نمود و جام قهرمانی را بالای سر برد.

 

منبع:  روابط عمومی فدراسیون هاکی

 


 

منبع: irankhabar.ir