به هنگام ورزش با تلفن همراه صحبت نکنید

محققان معتقدند که استفاده از تلفن همراه باعث ایجاد مشکل در زمان ورزش کردن می‌شود و احتمال آسیب‌دیدگی‌ را افزایش می‌دهد.

به گزارش ایسنا و به نقل از Science daily ، محققان اعلام کرد که صحبت کردن با تلفن همراه و دادن پیام به هنگام ورزش کردن باعث می‌شود که از شدت ورزش کاسته شود. همچنین احتمال آسیب‌دیدگی‌ نیز افزایش می‌یابد.

مدیر این تحقیقات می‌گوید: اگر در حالی که ورزش روزانه خود را انجام می دهید با تلفن صحبت کنید مغز شما به دو کار اختصاصی داده می‌شود و باعث می‌شود که شما تعادل خود را از دست بدهید. احتمال دارد با این کار به اسکلت عضلانی بدن شما آسیب وارد شود.

همچنین احتمال افتادن شما بیشتر می‌شود.

پیام دادن با تلفن همراه به هنگام ورزش ۴۵ درصد تعادل را کاهش می‌دهد. صحبت کردن با تلفن نیز ۱۹ درصد تعادل را کمتر می‌کند.

البته گوش دادن موسیقی با تلفن همراه تاثیر منفی بر ورزش ندارد.

نتایج این بررسی‌ها در مجله “افزایش کارایی و سلامت ” منتشر شده است.


منبع: alef.ir

پیروزی یاران سردار در امارات

تیم روستوف روسیه در غیاب ملی‌پوش ایرانی‌اش در دومین بازی تدارکاتی اردوی آماده‌سازی امارات برابر هنان‌جیان چین به پیروزی رسید.

به گزارش خبرآنلاین؛ تیم روستوف عصر امروز (پنجشنبه) به مصاف هنان‌جیان چین رفت و با نتیجه سه بر یک حریف خود را شکست داد. بوخاروف، یاروشنکو و اروخین گل‌های تیم روستوف را در این بازی تدارکاتی به ثمر رساندند.

سردار آزمون، ملی‌پوش ایرانی تیم روستوف به دلیل مسائل مربوط به ویزای خود اردوی تیمش را ترک کرد و نتوانست برابر حریف چینی بازی کند. تیم روستوف در اولین دیدار تدارکاتی اردوی امارات، الهلال عربستان را با چهار گل شکست داده بود که آزمون زننده یکی از گل‌ها بود.


منبع: alef.ir

ابراز همدردی قشر ورزشی نسبت به حادثه پلاسکو

به گزارش ایران خبر، کارلوس کی‌روش سرمربی تیم ملی فوتبال در پیامی ضمن تسلیت به خاطر فرو ریختن ساختمان قدیمی پلاسکو در تهران با بازماندگان این حادثه همدردی کرد.

همچنین برانکو ایوانکوویچ سرمربی پرسپولیس پس از این حادثه گفت: عمق تأسف خودم را از آتش‌سوزی ساختمان پلاسکو اعلام می‌کنم. همه پرسپولیسی‌ها همراه با مردم ایران داغدار هستند.

چهره‌های معروف ورزش و فوتبال کشور از جمله علی دایی، کریم باقری، وحی هاشمیان، علی کریمی، جواد نکونام، مهدی مهدوی‌کیا، مهدی رحمتی، شهرام محمودی، رضا قوچان‌نژاد و تعداد زیادی از بازیکنان و ورزشکاران در پیام‌هایی جداگانه در صفحات شخصی خود این سانحه دلخراش را به مردم ایران و بازماندگان تسلیت گفتند.

ساختمان پلاسکو که از آن به عنوان اولین ساختمان مرتفع و مُدرن ایران یاد می‌شد امروز پس از ۴ ساعت سوختن در آتش‌ و با وجود تلاش آتش‌نشانان فرو ریخت.


منبع: irankhabar.ir

تغییر تاکتیک منصوریان پس از اظهارنظر جنجالی

علی منصوریان یک روز پس از موضع‌گیری تندش درباره جدایی بازیکنان از استقلال از حرف هایش کوتاه آمد.

به گزارش خبرآنلاین؛ استقلال در حالی خودش را برای بازی سخت روز یکشنبه مقابل صنعت نفت در آبادان آماده می کند که این روزها به شدت اسیر حاشیه است. از یک طرف باخت مقابل استقلال خوزستان بازهم وضعیت آبی های تهران را در جدول بهم ریخت. از طرفی مشکلات مالی استقلال هم صدای همه را درآورده. به گونه ای که علی منصوریان سرمربی  تیم استقلال اعلام کرد این باشگاه تا پایان فصل پولی برای پرداخت کردن ندارد و هرکه می خواهد می تواند از استقلال جدا شود. صحبتی که شاید خود منصوریان انتظار داشت روی بازیکنان تیمش تاثیر بگذارد تا آن ها با جان و دل برای استقلال تلاش کنند اما ظاهرا چنین خبری نیست.

از همان هفته های نخست و زمانی که مشخص شد آهی در بساط نیست تعدادی از بازیکنان استقلال پیشنهاد کشورهای عربی و البته  لیگ چین را مطرح کردند و حرف از جدایی زدند اما وقتی وعده به پرداخت مطالبات را شنیدند نظرشان تغییر کرد و در استقلال ماندنی شدند.با این حال و طب خبری که ورزش سه منتشر کرده است ظاهرا سرمربی جوان آبی ها اظهار نظرش در مورد جدایی بازیکنان را پس گرفته و گفته منظورم تعداد خاصی از بازیکنان بوده اند. این روزها در فوتبال ایران “پیشنهاد داشتن از لیگ چین” شاید نوعی اهرم فشار بر سر باشگاه ها است تا به وسیله آن بازیکنان به حق و حقوق خود برسند. نکته ای که این روزها در تیم استقلال به نمونه های زیادی از آن مشاهده می شود.


منبع: alef.ir

این منتقد کی‌روش می‌گوید این‌بار نمی‌تواند حق را به برانکو بدهد

بیژن ذوالفقارنسب روز ورود به چرخه مربیگری فوتبال ایران با خودش عهد کرده بود بیست سال مفید سرمربیگری کند و برود دنبال کارهای آموزشی و دل‌مشغولی‌هایش در فوتبال.

روزنامه خبرورزشی نوشت:او به عهد خود وفا کرد و از سال ۹۱ سرمربیگری را کنار گذاشت و این روزها در سنندج سرگرم راه‌اندازی آکادمی فوتبال است.  ذوالفقارنسب در گفت‌وگو با همکاران ویژه‌نامه کردستان حرف‌هایی زده که مرورش خالی از لطف نیست.

مشکل فوتبال کردستان با کادو و هدیه گرفتن حل نمی‌شود، ما باید ظرفیت‌های فوتبال استان را بازسازی کنیم و خودمان به لیگ برتر برسیم. پاس را که به همدان کادو دادند، چه شد؟ این هدیه‌ها کمکی به فوتبال استان‌ها نمی‌کند.

کار تربیت بازیکن و مربی را به شکل آکادمیک در کردستان شروع کرده‌ایم اما نیاز به حمایت داریم و نباید کوتاه‌مدت منتظر نتیجه بود.

زمان مرحوم ایویچ، وقتی اردوی بروجرد در جریان بود، علی کریمی همراه حمید خداداد و ثقفی به بروجرد آمد تا در تیم ملی تست بدهد اما دو مشکل وجود داشت، اول اینکه ما لیست ۳۰ نفره بازیکنان را برای فیفا فرستاده بودیم و فقط از همان لیست می‌توانستیم بازیکن به جام جهانی ببریم و بعد، ۶ روز از اردوی ۲۵ روزه‌مان گذشته بود، به همین دلیل ایویچ نمی‌توانست شانسی به کریمی بدهد.

یک بار برای همیشه باید ماجرای شکست ۷ بر یک ایران مقابل آ.اس رم بازگو شود. روز بازی به ما اطلاع دادند مربیان تیم‌های یوگسلاوی، آمریکا و آلمان آمده‌اند این بازی را ببینند. ما برای این ۳ تیم همگروه‌مان ناشناخته بودیم و ایویچ نمی‌خواست دستش رو شود. ایویچ گفت برای گمراه کردن مربیان تیم‌های رقیب، پست بازیکنان را عوض کنیم، من مخالفت کردم اما ایشان نپذیرفت و ۷ بر یک باختیم. ایویچ نگاه حرفه‌ای داشت و فکر نمی‌کرد باختن در بازی دوستانه باعث برکناری‌اش شود.
دو ساعت بعد از بازی، در تهران عده‌ای افراد خبره فوتبال نظر صفایی‌فراهانی را تغییر دادند و رئیس وقت فدراسیون دست از حمایت از ایویچ برداشت.
ساعت ۴:۳۰ بامداد به وقت رم و ۲ بامداد به وقت تهران، ایویچ برکنار شد و من یک ساعت و نیم بعد مطلع شدم. به من گفتند ایویچ باید اردو را ترک کند. متأسفانه تصمیمی بود که گرفته شد و جلال طالبی را از تهران به عنوان سرمربی معرفی کردند. مرحوم ایویچ می‌توانست خیلی بیشتر به ما کمک کند.

بازی ایران و استرالیا و صعود ایران به جام جهانی ۹۸ شیرین‌ترین خاطره دوران مربیگری‌ام است، هر چند نقش کوچکی که من در آن صعود داشتم، نادیده گرفته شد!

همیشه منتقد رفتارهای کی‌روش بودم اما نمی‌توانم حق را به برانکو بدهم. اعتراض برانکو به سرمربی تیم ملی غیرمنطقی بود. اینکه پرسپولیس نتیجه نگیرد، کی‌روش مقصر است، یعنی چه؟ اصلاً معنی ندارد.

به کی‌روش نقد فنی ندارم و منتقد رفتار او هستم. کارلوس در فوتبال ما برای خودش یک حکومت مرکزی درست کرده است. من بیشتر منتقد فدراسیون فوتبال هستم که نمی‌تواند کی‌روش را مدیریت کند.

کی‌روش یک مربی حرفه‌ای است و خیلی خوب راه‌های فرار از مسئولیت را می‌شناسد! او با این میزان حقوقی که از فوتبال ما می‌گیرد، به وظایف خودش آگاه است و باید بر اساس وظایف خود عمل کند.


منبع: alef.ir

ابراز همدردی کی‌روش، برانکو، دایی، کریمی و … با بازماندگان حادثه ساختمان پلاسکو

چهره‌ها و شخصیت‌های ورزشی حادثه فرو ریختن ساختمان پلاسکو را تسلیت گفتند.

به گزارش ایسنا، در پی اتفاق تلخ آتش سوزی و تخریب ساختمان تجاری پلاسکو و شهادت چند تن از آتش نشان ها و امدادرسان های حاضر در محل برای اطفا حریق، جامعه ورزش هم با مردم و خانواده بازماندگان قربانیان و مصدوم ها همدردی کردند.

کارلوس کی‌روش، سرمربی تیم ملی ایران پیامی دو فضای مجازی منتشر کرد و گفت: تمام فکر و دعاهای ما با قربانیان و ناپدید شده ها، همچنین با خانواده های آن ها است.
برانکو ایووانکویچ، سرمربی پرسپولیس هم با براز تاسف خود گفت: عمق تأسف خودم را از آتش‌سوزی ساختمان پلاسکو اعلام می‌دارم. همه پرسپولیسی‌ها همراه با مردم ایران داغدار هستند.
همچنین علی دایی، آقای گل فوتبال جهان و سرمربی نفت تهران نیز در پیامی آورده است:  تسلیت. حرفی برای گفتن نیست. برای قهرمانان واقعی وطن دعا کنید.
علی کریمی، بازیکن سابق پرسپولیس و تیم ملی فوتبال هم در صفحه شخصی خود عکسی از آتش نشان ها را قرار داد و  گفت: کاش ذره ای از شجاع شما را ما داشتیم. روحتان شاد.
جواد نکونام، رکوردار بازی ملی برای ایران و مربی تیم ملی فوتبال هم در پیامی گفت:  در کنار تسلیت ها دعا کنیم. شاید هنوز زیر آوارها نفسی زنده است. صدایی که از زیر آوار ساختمان پلاسکو می شنوید، صدای از خود گذشتگی و ایثار است.
چهره های سرشناس دیگری مانند کریم باقری، آرش برهانی، سید مهدی رحمتی. مسعود شجاعی، مهدی مهدوی کیا، امید ابراهیمی، سروش رفیعی،  وریا غفوری و … هم مانند اقشار مختلف جامعه تاثر خود را از این واقعه تلخ اعلام کردند.


منبع: alef.ir

پیام تسلیت برانکو ایوانکویچ و کارلوس کی‌روش برای فاجعه پلاسکو

به گزارش خبرآنلاین؛ ظهر امروز مجتمع تجاری پلاسکو بعد از چند ساعت آتش سوزی به شکل فاجعه باری فرو ریخت و باعث شد تا تعدادی از آتش نشانان فداکار و هموطنانمان جانشان را از دست بدهند. از همین رو برانکو ایوانکویچ با انتشار پیامی تاسف خود را از این آتش سوزی ابراز داشت و همه پرسپولیسی ها را در کنار بقیه مردم ایران داغدار دانست.

همچنین کارلوس کی روش با انتشار پیامی در صفحه فیس بوکش با قربانیان این حادثه و افرادی که هنوز در زیر آوار ناپدید هستند همدردی کرد.


منبع: alef.ir

واکنش جامعه ورزشی به اتفاقات تلخ امروز تهران

مربیان و ورزشکاران با انتشار پست‌هایی در صفحات شخصی‌شان نسبت به حادثه آتش‌سوزی ساختمان پلاسکو واکنش نشان دادند.


 
به گزارش خبرآنلاین؛ ظهر امروز ساختمان تجاری و قدیمی پلاسکوی تهران طعمه حریق شد و سپس فروریخت. بر اثر این حادثه دردناک شماری از هموطنانمان از جمله تعدادی از آتش نشانان جان بر کف به شهادت رسیدند. از این رو تعدادی از ورزشکاران و مربیان از جمله علی دایی کریم باقری سروش رفیعی رضا قوچان نژاد و بهداد سلیمی با انتشار پست های جداگانه ای در صفحه اینستاگرامشان نسبت به این اتفاق تلخ واکنش نشان دادند و تسلیت گفتند.

 

 

 

 

 

 
 
 


منبع: alef.ir

نامه تراکتورسازی به سازمان لیگ/ بازی‌های ما و پرسپولیس را همزمان کنید

به گزارش خبرآنلاین؛ درحالیکه هنوز ۱۳ هفته به پایان رقابت های لیگ برتر باقی مانده باشگاه تراکتورسازی تبریز با ارسال نامه ای به سازمان لیگ فدراسیون فوتبال درخواست جالبی را مطرح کرده است. آن ها از سازمان لیگ خواسته اند تا به دلیل حساسیت های جدولی و اینکه دو تیم پرسپولیس و تراکتورسازی مدعیان جدی قهرمانی هستند بازی های تیمشان را همزمان با بازی های تیم پرسپولیس برگزار کنند. سازمان لیگ به رسم هرساله بازی های ۳ هفته آخر را به صورت همزمان برگزار می کند. حال باید دید سازمان لیگ چه پاسخی به نامه باشگاه تراکتورسازی می دهد و آیا حاضر می شود که با توجه به فاصله زیادی که تا هفته های پایانی لیگ مانده این کار را انجام دهد یا که خیر؟ متن نامه باشگاه تراکتورسازی به شرح زیر است:

ریاست محترم سازمان لیگ فوتبال ایران

برادر ارجمند جناب آقای بهاروند سلام‌علیکم

با صلوات بر محمد و آل محمد (ص)، احتراماً با توجه به حساسیت رقابت‌های لیگ برتر و رقابت همه‌جانبه تیم‌های تراکتورسازی و پرسپولیس برای کسب عنوان قهرمانی در این لیگ مراتب اعتراض خود را به عدم برگزاری هم‌زمان بازی‌های دو تیم اعلام داشته و خواهشمند است دستور فرمایید با تغییرات لازم در برنامه مسابقات، دیدارهای دو تیم در هفته‌های آتی به‌صورت هم‌زمان برگزار گردد.


منبع: alef.ir

روایت سایت اماراتی از نبرد کی‌روش و برانکو

به گزارش ایران خبر، سایت ارم نیوز امارات نوشته است: نبردهای رسانه‌ای کارلوس کی‌روش و برانکو ایوانکوویچ به مرز انفجار خود رسیده است و تلاش‌های فدراسیون فوتبال ایران برای آشتی میان آنها را خنثی کرد.این رسانه اماراتی در ادامه گزارش خود آورده است: کارلوس کی‌روش در حساب فیس‌بوک خود حمله شدیدی متوجه برانکو ایوانکوویچ کرد و او را خیانت‌کار نامید. سرمربی پرسپولیس نیز با دیکتاتور خواندن کارلوس کی‌روش او را فردی نالایق برای هدایت تیم ملی فوتبال ایران دانست.ارم نیوز در ادامه با اشاره به آغاز مشکلات میان کی‌روش و برانکو از زمان برپایی اردوی تیم ملی فوتبال ایران در امارات و بازگرداندن ملی‌پوشان پرسپولیس به تهران توسط سرمربی پرتغالی نوشت: در این رویداد مهدی تاج، رئیس فدراسیون فوتبال ایران از کی‌روش حمایت کرد و با نامطلوب خواندن اظهارات برانکو، کی‌روش را یک مربی بزرگ دانست.در پایان گزارش رسانه اماراتی استعفای اخیر کارلوس کی‌روش از سمت سرمربیگری تیم ملی فوتبال ایران و تلاش تاج برای منصرف کردن او از این تصمیم مورد توجه قرار گرفت.


منبع: irankhabar.ir

خورشیدی داور استقلالی‌ها شد، صالحی داور پرسپولیسی‌ها

داوران هفته هجدهم لیگ برتر مشخص شدند.

به گزارش سایت رسمی فدراسیون فوتبال،داوران قضاوت کننده در هفته هجدهم لیگ برتر فوتبال از سوی دپارتمان داوری به شرح زیر اعلام شد:

یکشنبه ۳ بهمن ۹۵

ماشین سازی – صبا ساعت ۱۴ ورزشگاه یادگار امام تبریز
حمید حاج ملک – محمدرضا ابوالفضلی – حمید غمزه – کمیل غلامی – ناظر: ابوطالب طاهریان

پیکان – تراکتورسازی ساعت ۱۵:۴۵ ورزشگاه شهدای شهر قدس
بیژن حیدری – بابک داوری – رحیم حاجیلو – روح اله شریفی – ناظر: سعید بخشی زاده

صنعت نفت آبادان- استقلال ساعت ۱۶:۴۵ ورزشگاه تختی آبادان
اشکان خورشیدی – علی اکبر عظیم پور – علی دودانگه – رضا عادل – ناظر: نادر جعفری

دوشنبه ۴ بهمن ۹۵

سایپا – سیاه جامگان ساعت ۱۵  ورزشگاه پاس قوامین تهران
حسین زرگر – مهدی الوندی – محمد راهی – وحید صالحی – ناظر: حسین عسکری

استقلال خوزستان- سپاهان ساعت ۱۴:۴۵ ورزشگاه غدیر اهواز
رضا مهدوی – آرمان اسعدی – فرزاد بهرامی – علیرضا حیدرپناه – ناظر: محسن قهرمانی

پدیده – نفت تهران ساعت ۱۴:۴۵  ورزشگاه ثامن مشهد
شاهین حاج بابایی – ایوب غلامزاده – امیر مبشر – علی صفایی – ناظر: اسماعیل صفیری

پرسپولیس- گسترش فولاد ساعت ۱۶:۴۵  ورزشگاه آزادی تهران
احمد صالحی – سعید قاسمی – محمدرضا مدیرروستا – محمد ملکی – ناظر: هدایت ممبینی

ذوب آهن – فولاد ساعت  ۱۶:۴۰ ورزشگاه ورزشگاه فولادشهر اصفهان
علیرضا فغانی – رضا سخندان – محمدرضا منصوری – یاسر همرنگ – ناظر: فریدون اصفهانی


منبع: alef.ir

حاج محمدی با ماشین سازی توافق کرد

مدافع استقلال با تیم ماشین سازی به توافق رسید.

به گزارش ایسنا، امین حاج محمدی که در لیست مازاد این تیم قرار دارد، با تیم ماشین سازی تبریز برای نیم فصل به توافق رسید. 

قرارداد این بازیکن بعد از فسخ او با استقلال رسمی می‌شود.


منبع: alef.ir

اختلاف کی روش و برانکو همچنان سوژه رسانه کشورهای عربی

اختلاف سرمربی تیم ملی فوتبال ایران با سرمربی پرسپولیس و صدور بیانیه های مختلف در رسانه کشورهای عربی همچنان بازتاب دارد.

به گزارش مهر، آتش اختلافات کارلوس کی روش با برانکو ایوانکوویچ که بعد از کنار گذاشتن بازیکنان پرسپولیس از اردوی امارات و بازگشت آنها به ایران آغاز شده بود، هر روز شعله ورتر می شود.

در تازه ترین اقدام کارلوس کی روش با صدور بیانیه ای برانکو ایوانکوویچ را فردی «خائن» خواند که برای تیم ملی سنگ اندازی می کند.

سایت ارم نیوز ابوظبی در گزارشی با تیتر «معرکه بیانیه بین کی روش و سرمربی پرسپولیس» به این موضوع پرداخته است. این سایت نوشته است: «کارلوس کی روش در شبکه اجتماعی خود به برانکو ایوانکوویچ حمله کرده و او را خائن نامگذاری کرده است. سرمربی ایران که برای کناره گیری از سمت خود اصرار دارد، برانکو را مربی دانسته که تیم ملی ایران برایش بی اهمیت است.»

در ادامه گزارش سایت ارم نیوز آمده است: «برانکو ایوانکوویچ هسرمربی پرسپولیس هم به کی روش حمله کرده و او را یک دیکتاور نام نهاده است. این اختلافات در اردوی تیم ملی فوتبال ایران در امارات اوج گرفت و باعث کنار گذاشته شدن هفت بازیکن پرسپولیس شد. مهدی تاج رئیس فدراسیون فوتبال هم با دفاع از کارلوس کی روش گفته است که برانکو حق  اظهار نظر در مورد سرمربی تیم ملی را ندارد.»

بیانیه کارلوس کی روش علیه برانکو در حالی روز گذشته منتشر شده است که سرمربی پرسپولیس هنوز  واکنشی به این بیانیه نداشته است.


منبع: alef.ir

چگونه از آسیب‌دیدگی‌های شایع در فوتبال جلوگیری کنیم؟

فوتبال در بین نوجوانان طرفداران زیادی دارد اما آسیب دیدگی‌های زیادی در این رشته رخ می‌دهند که باید پیش از وقوع، جلوی آنها گرفته شود.

به گزارش ایسنا و به نقل از Science daily، کودکانی که به هنگام فوتبال باهم برخورد می‌کنند و یا زمین می‌افتند، بیشتر دچار آسیب‌دیدگی‌ می‌شوند.

آسیب‌دیدگی‌ های شدید در فوتبال عبارتند از:

آسیب‌دیدگی‌ زانو و مچ

پسران بیشتر دچار آسیب‌دیدگی‌ مچ می‌شود. در ناحیه زانو، غالبا پارگی رباط صلیبی (ACL) ایجاد می‌شود اما پارگی ACL در دختران شایع‌تر است. این آسیب به دلیل ایستادن ناگهانی و یا پیچیدن ناگهانی ایجاد می‌شود.

پاشنه درد

این مشکل به دلیل آسیب‌ رسیدن به استخوان پاشنه ایجاد می‌شود. این آسیب را می‌توان توسط یخ یا داروهای ضد التهاب درمان کرد. کودکان می‌توانند از محافظ پاشنه استفاده کنند.

آسیب‌دیدگی‌ ناحیه سر ‌

آسیب‌دیدگی‌ ناحیه سر در بین فوتبالیست‌ها بسیار شایع است. این آسیب‌دیدگی‌ با برخورد بازیکنان با یکدیگر  ایجاد می‌شود. این آسیب‌ ممکن است باعث از هوش رفتن فرد شود و ممکن است روی کارایی مغزی تاثیر بگذارد.

آسیب‌دیدگی‌ صورت  و دندان

فوتبالیست‌ها می‌توانند از محافظ دهان برای جلوگیری از آسیب رسیدن به دندان استفاده کنند.

آسیب‌دیدگی‌ چشم

این آسیب‌دیدگی‌ در فوتبال شایع نیست اما ممکن است ایجاد شود. بهتر است فوتبالیست‌ها با آرامش بیشتری بازی کنند و قوانین بازی را به خوبی رعایت کنند تا کمتر این نوع آسیب‌ها ایجاد شود.

برای جلوگیری از آسیب‌ها در زمان بازی فوتبال، می‌توان کارهای زیر را نیز انجام داد:

ـ پوشیدن کفش های مناسب که لژ و انحنای آنها کافی باشد

ـ  استفاده از توپ‌هایی که ضد آب هستند

ـ  تمرین قبل از فصل برای رسیدن به آمادگی جسمانی کافی

ـ  استفاده از زمین‌های استاندارد

ـ  استفاده از تکنیک های مناسب به خصوص در زمان هد زدن


منبع: alef.ir

شرط یک میلیاردی سازمان لیگ برای استقلالی شدن آندو و جپاروف!

استقلالی‌ها تا بدهی‌های خود را پرداخت نکنند، نمی‌توانند از بازیکنان جدید استفاده کنند.

به گزارش خبرآنلاین؛ قانون جدید سازمان‌لیگ در فصل نقل و انتقالات برای استقلالی‌ها دردسرساز شده است. آنها که ابتدا به جذب جپاروف و سپس آندو تیموریان اقدام کردند، تنها در صورتی می‌توانند از این دو هافبک استفاده کنند که به  شرط سازمان‌لیگ عمل کنند. یعنی اینکه استقلالی‌ها در صورت پرداخت ۱۰ درصد از بدهی‌های‌شان که یک میلیارد تومان است، می توانند قرارداد آندو و جپاروف را رسمی کنند. در غیر این صورت آنها باید قید جذب هر دو بازیکن را بزنند.


منبع: alef.ir

فوتبالیست‌هایی که قدشان بیش از دو متر است +تصاویر

بازیکنان کمی در در جهان فوتبال حضور دارند که قدشان بیش از دو متر است.

به گزارش ایسنا، ورزشکاران قد بلند اغلب در ورزش های والبیال و بسکتبال حضور دارند اما در فوتبال این چنین نیست. البته از نظر سرمربیان قد بلند یک ویژگی به حساب می آید اما زمانی که فراتر از حد مورد نظر باشد ممکن روی بازی این بازیکنان تاثیر گذار باشد. در جهان فوتبال بازیکنان کمی هستند که قدشان بیش از ۲ متر است که در زیر به آن ها اشاره می شود.
کریستوف فان هوت
فان هوت دروازه بان خنک باژیک است که با ۲.۰۸ متر قد بلندترین دروازه بان جهان است.

پل میلر
میلر بازیکن اسکاتلندی نیز ۲.۰۸ متر است و در کنار فان هوت جز بلندترین فوتبالیست های جهان است.

یانگ چانگپنگ
چانگپنگ ، مهاجم چینی میزو کیجا ۲.۰۶ متر است.

 وانیا ایوسا
ایوسا کروات در که تیم ایسترا ۱۹۶۱ بازی می کند ۲.۰۵ متر است.

اویویند هواس
هواس اکنون بازنشسته شده است. او در تمام دوران ورزشی اش در تیم های باشگاهی نروژ بازی کرد.

ایون ایورسن
ایورسن بازیکن تیم نروژی هاسله لورن ۲.۰۳ قد دارد.

کیل پتر اوفیم
اوفیم دروازه بان نروژی ۲.۰۳ متر است و در اند اف کریر بازی می کند.

پتر کروچ
کروچ انگلیسی ۲.۰۱ متر است و اکنون در استوک سیتی بازی می کند.

تور هانگ آروی
آروی با ۲.۰۴ متر در تیم نروژی آسلساند بازی می کند.

نیکولا زیگیچ
زیگیچ بازنشسته با وجود این که ۲.۰۲ قد داشت سریع بازی می کرد. او صربستانی است.

کاستل پانتیلیمون
پانتیلیمون رومانیایی در تیم واتفورد بازی می کند و در لیگ برتر پا به توپ است. او ۲.۰۳ متر قد دارد.

لاسینا ترائوره
ترائوره مهاجم ۲.۰۳ متری است که اکنون به صورت قرضی در زسکا مسکو بازی می کند.


منبع: alef.ir

اعتراض به پاداش ۲۰۰ میلیونی در استقلال!

باشگاه استقلال قرار است پاداش ویژه‌ای به بازیکن جدیدش بدهد.

به گزارش خبرآنلاین؛ همانطور که مشخص بود، علیرضا منصوریان برای تقویت تیمش در راه صعود به مرحله گروهی لیگ قهرمانان آسی، اقدام به حذب سرور جپاروف ازبک کرد. استقلالی‌ها حساب ویژه‌ای روی این بازیکنان باز کردند و امیدوارند بیش از لیگ برتر، جپاروف در دیدار مقابل السد و در صورت صعود در دور گروهی لیگ قهرمانان به دردشان بخورد. در همین رابطه باشگاه قول پاداش ۵۰ هزار دلاری به هافبک ازبکستانی داده است که در صورت صعود به دور گروهی به او داده خواهد شد. این وعده ویژه به جپاروف موجب ناراحتی سایر بازیکنان تیم شده است. آنها به شدت از این پاداش نزدیک ۲۰۰ میلیون تومانی متعجب شدند و گله دارند که آیا جپاروف تنهایی می‌خواهد برابر السد بازی کند؟
 


منبع: alef.ir

برانکو به این دلیل روی کار دفاعی تیمش تاکید دارد

پرسپولیس در این فصل خیلی کم گل خورده است.

به گزارش خبرآنلاین؛ شاگردان برانکو در این فصل یک تغییر آماری در کارشان ایجاد کرده اند. پرسپولیسی که فصل گذشته خوب گل می‌زد اما راحت گل می‌خورد، این فصل خط دفاع مستحکم‌تری دارد تا مانند فصل قبل به دلیل تفاضل گل قهرمانی را از دست ندهد. پرسپولیس در این فصل شاید بردهای حداقلی بدست آورده باشد، اما در کنار این موضوع دریافت فقط ۵ گل در ۱۷ بازی رکورد امیدوارکننده‌ای است. شاگردان برانکو فصل گذشته تا این مقطع از فصل ۲۵ گل زده بودند. یعنی ۳ گل بیشتر از گل‌های زده این تیم در این فصل تا اینجای کار. اما کارنامه متفاوت پرسپولیس در گل‌های خورده بود. آنها فصل پیش تا هفته هفدهم، ۱۸ گل خورده بودند. همین باعث شده بود که تفاضل آنها در آخر فصل کار دست‌شان دهد. ولی در این فصل شیوه کاری برانکو کاملا تغییر کرده است. این را می‌شود از ۲۰ دقیقه اول بازی دیروز آنها با فولاد فهمید که علاوه بر گل نخوردن، تاکید سرمربی قرمزها روی گل‌های زده بیشتر هم بود تا اینکه اگر در این جدال تنگاتنگ با تراکتور کار به هفته‌های آخر کشید، تفاضل گل فصل خوب آنها را خراب نکند.


منبع: alef.ir

روزنامه‌های ورزشی سی ام دی ماه

تصاویر نیم‌صفحه روزنامه‌های ورزشی ۳۰ دی به مسائل مختلف ورزشی به ویژه فوتبال اختصاص دارد.
 

 














منبع: alef.ir