افتخارآفرینی نسرین دوستی در باکو/عکس

گروه ورزشی: رقابتهای کاراته در چهارمین دوره بازیهای کشورهای اسلامی از صبح دیروز در شهر باکو آذربایجان آغاز شده که نسرین دوستی در وزن منهای ۵۰ کیلوگرم بانوان موفق شد با شکست حریف عنوان دار ترکیه ای در فینال به مدال طلا دست یابد. در دیدار فینال پس از تساوی صفر بر صفر در وقت قانونی مبارزه در هانتی دوستی موفق شد ۳ بر ۲ مقابل سراب اوزچلیک دارنده طلا و برنز رقابتهای جهان در سال ۲۰۱۴ و ۲۰۱۲ و سه طلا، ۳ نقره و ۴ برنز رقابتهای قهرمانی اروپا ( هفته گذشته برنز)، دارنده نقره لیگ جهانی کاراته وان امارات و مراکش ۲۰۱۷ و برنز لیگ کاراته وان فرانسه ۲۰۱۷ و همچنین ۵ طلا، ۵ نقره و ۱ برنز دیگر از رقابتهای لیگ جهانی کاراته وان از ترکیه به برتری برسد.
 

















منبع: بهارنیوز

استقلال می‌تواند غول اماراتی و مارادونایش را شکست دهد؟

به گزارش ایلنا، شب گذشته آخرین بازی لیگ ۱۴ تیمی امارات انجام شد و پرونده‌ی لیگ این کشور با قهرمانی الجزیره بسته شد.

العین، حریف استقلال در دور حذفی لیگ قهرمانان آسیا، در آخرین دیدار خود ۲-۱ از سد تیم سقوط کرده‌ی اتحاد کلبا گذشت. در این دیدار عمر عبدالرحمن، فوق‌ستاره‌ی العین، غایب بود و دیگر ستارگان این تیم جور او را کشیدند و برای العین گلزنی کردند. ابراهیم دیاکی و ناصر الشمرانی گلزنان حریف استقلال در بازی شب گذشته بودند. 

العین با این پیروزی هفدهمین برد خود در لیگ امارات را به دست آورد. العین در ۲۶ بازی خود در لیگ امارات ۱۷ برد، ۴ مساوی و ۵ باخت کسب کرده است. آنها پس از الجزیره‌ی ۶۸ امتیازی و الوصل ۵۷ امتیازی و الاهلی ۵۶ امتیازی در مکان چهارم جدول قرار گرفتند.

با مشاهده‌ی این جدول در می‌یابیم که الجزیره با اختلاف قوی‌ترین تیم سال گذشته‌ی امارات بوده است. آنها در نیم‌فصل دوم العین را به راحتی و با نتیجه‌ی ۲-۰ شکست دادند. العین ۵۸ گل زده تا نشان دهد خط حمله‌ی نیرومندی دارد. با این حال، آنها در ۲۶ بازی خود ۳۷ گل خورده‌اند تا ضعف‌های خط دفاعی خود را نشان دهند. در واقع، العین یک تیم تهاجمی است.

آنها در جدول گلزنان لیگ امارات گزینه‌ای در صدر جدول ندارند. در حالی که علی مبخوت از الجزیره ۳۳ گل زده و آقای گل است، بهترین گلزن العین چایو لوکاس فرناندز است که تنها ۱۲ گل زده. این بازیکن به همراه عمر عبدالرحمن ۱۰ پاس گل هم داده و جزو بهترین پاسورهای لیگ امارات بوده است.

در واقع چایو (Caio) و عمر عبدالرحمن بهترین بازیکنان العین هستند و شاید بتوان ناصر الشمرانی را نیز به این لیست اضافه کرد.

چایو با این که ۲۳ ساله است ۳۰ گل در لیگ قهرمانان آسیا با پیراهن تیم‌های العین و کاشیما آنتلرز به ثمر رسانده.

مساله این است که العین با اینکه تیم قدرتمندی است شکست‌ناپذیر نیست. استقلال در گروه خود از نظر امتیازی با الاهلی برابر بود و الاهلی در جدول لیگ امارات بالاتر از العین ایستاد. الاهلی موفق شد در این فصل یکی از دو شکست تیم قدرتمند الجزیره را به این تیم تحمیل کند. دو دیدار رو در روی الاهلی و العین با این نتایج به اتمام رسیده است:

الاهلی ۱-۲ العین

العین ۱-۱ الاهلی


منبع: الف

توافق اولیه استقلالی‌ها با رحیم زهیوی

بازیکن الشحانیه با باشگاه استقلال مذاکرات خود را انجام داده و به توافق اولیه رسیده است.

به گزارش خبرآنلاین؛ مهاجم سابق الشحانیه درحالی‌که تصمیم‌گیری برای فصل بعد خود را به بعد از این مرحله مسابقات آسیایی موکول کرده بود با استقلال به توافق اولیه رسیده است.

رحیم زهیوی در تعطیلات نیم فصل به الشحانیه قطر پیوسته بود و با توجه به عملکرد خوبی که در این تیم داشت مشتریان زیادی در لیگ ستارگان قطر داشت. او البته پیش از این در مصاحبه ای گفته بود که از هر دو تیم استقلال و پرسپولیس پیشنهاد دارد اما اولویتش ادامه بازی در لیگ قطر است اما طبق آخرین خبرها با استقلالی ها توافق کرده است.


منبع: الف

فریاد منصوریان بر سر ماساژورها/ بخندید، آسیب می‌بینید!

سرمربی تیم فوتبال استقلال زمانی که متوجه غیبت پزشک تیم شد، به شدت بر سر ماساژورها فریاد زد.

به گزارش میزان، تمرین امروز (یکشنبه) تیم فوتبال استقلال از ساعت ۱۰:۳۰ در کمپ مرحوم ناصر حجازی برگزار شد.

* امید نورافکن، وریا غفوری، سید حسین حسینی، جابر انصاری، محمدحسین کنعانی‌زادگان و امید ابراهیمی غایب بودند.

* حدود ۲۰ هوادار در کمپ حضور داشتند.

* علی قربانی که به تازگی ازدواج کرده در تمرین امروز مورد استقبال هم‌تیمی‌هایش قرار گرفت.

* کاوه رضایی که در تمرین روز گذشته غایب بود، امروز اختصاصی تمرین کرد.

* دکتر کاوه ستوده در تمرین حضور نداشت. علیرضا منصوریان زمانی که متوجه غیبت پزشک تیم شد، به شدت بر سر ماساژورها فریاد زد.

* بازیکنان تمرینات بدنی انجام دادند.
 
* منصوریان خطاب به بازیکنان گفت موقع وزنه زدن با هم شوخی نکنید و نخندید. اگر بخندید عضلات‌تان آسیب می‌بیند.
 
* عبور از موانع، کار با توپ و فوتبال درون‌تیمی بخش بعدی تمرین بود.


منبع: الف

«کریس رونالدو»ی عربی!+عکس

شبکه تلویزیونی مصر با نمایش عکسی عجیب از کریستیانو رونالدو به استقبال ماه رمضان رفته است!

به گزارش میزان، در آستانه ماه مبارک رمضان شبکه های تلویزیونی مصر از تصاویر کریستیانو رونالدو برای تبلیغ استفاده می‌کنند تا با این کار جالب و سرگرم کننده، نوجوانان مصری را به روزه گرفتن تشویق کنند.

این شبکه تلویزیونی تصمیم گرفته است از محبوبیت بهترین بازیکن فوتبال جهان برای تبلیغاتش استفاده کند و بر این اساس چهره کریس رونالدو را با شمایل و لباس‌های محلی اعراب حوزه خلیج فارس نشان داده است.

کریستیانو رونالدو محبوب‌ترین ورزشکار جهان است که اخیرا به ۱۰۰ میلیون دنبال کننده در اینستاگرام رسیده و در سراسر جهان طرفدار دارد.


 


منبع: الف

آخرین چالش برای لیونل مسی

ایسنا: ‌به نقل از اسپورت، لیونل مسی همیشه در حال‌ رقابت و ثبت رکوردهای جدید است. مهاجم بارسلونا امشب (یکشنبه) برابر لاس پالماس فرصت دارد که یک رکورد عجیب را به ثبت برساند. او در این فصل در همه ورزشگاه‌های تیم‌های حاضر در لالیگا به جز لاس پالماس گلزنی کرده است. او امشب می‌تواند با باز کردن دروازه‌ تیم میزبان، به این رکورد دست پیدا کند. علاوه بر این او می‌تواند  تعداد گل‌های خود را برابر تیم‌های میزبان در لالیگا به ۱۵۰ برساند.

بهترین آمار گلزنی مهاجم بارسلونا در ریازور (ورزشگاه دپورتیوو لاکرونیا) و سانتیاگو برنابئو (ورزشگاه رئال مادرید) به ثبت رسیده است. او توانسته است در هر یک از این ورزشگاه‌ها ۱۰ گل به ثمر برساند. پس از آن در  سانچس پیسخوان، مستایا، ویسنته کالدرون و وایکاس، هشت گل به ثمر رسانده است و در ال‌سادار و لا روماردا، هفت بار دروازه‌ حریفانش را باز کرده است. جالب این جاست مهاجم آرژانتینی در نوکمپ تاکنون ۱۹۸ بار گلزنی کرده است.

ناکامی مسی در گلزنی در ۶ ورزشگاه

از طرفی مسی هنوز نتوانسته است از زمان حضورش در لالیگا (فصل ۰۵-۲۰۰۴) در ۶ ورزشگاه تیم‌های حاضر در این رقابت‌ها گلزنی کند. علاه بر گرن کاناریا، در استادیوم تیم‌های آلباسته، نومانسیا، کادیس، مورسیا و خِرِس نیز گلزنی نکرده است. او برابر این تیم‌ها تنها یک بار بازی کرده است.

صد و پنجاهمین گل

مسی علاوه بر گلزنی برای نخستین بار در گرن کاناریا می‌تواند صدو پنجاهمین گل خود را در ورزشگاه‌های تیم‌های حریف به ثمر برساند. او در نوکمپ در ۳۴۷ بازی توانسته است ۱۹۸ گل به ثمر برساند و تنها یک هت تریک با ۳۵۰ گل فاصله دارد.

مهاجم بارسلونا مدت‌هاست که به عنوان برترین گلزن این رقابت‌ها در بازی‌های خانگی شناخته می‌شود و هر بازی رکورد جدیدی را به نام خود ثبت می کند. او در سال ۲۰۱۴ توانست رکورد تلمو سارا (۲۵۱گل) بازیکن اتلتیک بیلبائو را نیز بشکند.

مهاجم آبی‌اناری‌ها همچنین می‌تواند آمار خود را برای کسب دو جایزه پیچیچی (بهترین گلزن لالیگا) و کفش طلا (بهترین گلزن اروپا) بهتر کند. او در لالیگا با ۳۵ گل  و در اروپا با کسب ۷۰ امتیاز فاصله کمی با دریافت این جوایز دارد. اگر این اتفاق بیفتد، او می‌تواند چهارمین پیچیچی و کفش طلایش را به دست آورد.


منبع: برترینها

ورزش‌هایی برای افزایش سلامت زانو

ورزشکاران باید با انجام حرکات ورزشی خاص از سلامت زانوهای خود مطمئن شوند. در صورتی که ورزشکاران به سلامت زانوهای خود توجه نکنند بعد از چند سال دچار زانودرد می‌شوند.

به گزارش ایسنا، حرکات ورزشی زیر می‌تواند به سلامت زانو کمک کند:

۱- اسکات

بر خلاف تصور عموم انجام حرکات اسکات با شدت متعادل می‌تواند به قدرتمند شدن عضلات اطراف زانو کمک کند. اسکات را با ۸ تا ۱۲ بار تکرار انجام دهید. حرکت اسکات را درست انجام دهید و به زاویه زانوهای خود توجه کنید.

۲- لانژ

حرکت لانژ باعث افزایش قدرت عضلات چهارسر زانو می‌شود. انجام حرکت لانژ از پوکی استخوان و آسیب دیدگی زانو جلوگیری می‌کند.

۳- عضلات بالاتنه را تقویت کنید

انجام ورزش‌های همچون حرکات شکمی و پیلاتس می‌تواند به قوی شدن عضلات بالاتنه کمک کند. قدرتمند شدن عضلات بالاتنه از فشار آمدن بر زانوها جلوگیری می‌کند.

۴- دویدن

دویدن فعالیت خوبی برای قدرتمند شدن عضلات پاهاست. این ورزش هزینه‌ای ندارد. دویدن خطری ندارد و انجام آن آسان است.

۵- دوچرخه‌سواری

دوچرخه‌سواری باعث افزایش قدرت عضلات چهارسر و عضلات ران‌ها می‌شود. این ورزش به صورت کلی پاها را قدرتمند می‌کند.


منبع: الف

اعتماد ۵۰ میلیاردتومانی مردم به پرسپولیس

پرسپولیس امسال را هم مثل سال قبل با حمایت مستقیم مردم اداره شد، درست مثل استقلال.

به گزارش خبرآنلاین؛ یکی از وعده های بزرگ دولت سپردن امور ورزش و و هنر به اهلش بود. این دولت به دلیل الزامات قانونی که وجود داشت، نمی توانست مثل سال های قبل همین طور بی رویه پول به قرمز و آبی ها تزریق کند. تیم هایی که سال هایی سیاه را به دلیل این ولنگاری مالی تجربه کرده بودند. در این دو سال اما تدبیر به موقع برای یافتن راهکار نجات تیم ها، سبب شد آنها با کمک اپراتورهای تلفن همراه، کمک تلویزیون و مدیریت باز و توسعه ای از سوی وزارت ورزش ، به دنبال درآمدزایی مستقیم بروند. طرح یادشده برای این تیم ها در مجموع بیش از ۱۰۰ میلیارد در دو سال گذشته به همراه داشته است که تنها همین امسال، رقم پرسپولیس حدود ۵۰ میلیارد تومان بوده است. با این پول تیم قهرمان شده، تیم فصل بعدش بسته شده است. بخش عمده ای از بدهی های پیشین تیم که پرونده هایی در فیفا بودند، حل شده است.

استقلال هم ده میلیاردی کمتر گرفته اما تمام این تحوالات را پشت سر گذاشته است. این حاصل یک مدیریت مشارکتی بوده که نقش دولت در ورزش باید نظارت باشد. نظارت در عملکرد و نحوه هزینه کرد و پاسخگویی و ایجاد مکانیسم برای درآمدزایی . طرحی که به نظر می رسد موفق بوده است.


منبع: الف

آرزوی موفقیت afc برای ایران در جام جهانی

کنفدراسیون فوتبال آسیا در آستانه بازی های جام جهانی جوانان ۲۰۱۷ کره جنوبی برای نمایندگان قاره در این تورنمنت بزرگ آرزوی موفقیت کرد.

به گزارش “ورزش سه”، با توجه به میزبانی کره جنوبی برای اولین بار طی چند دوره گذشته جام جهانی قاره آسیا با داشتن ۵ نماینده در جام جهانی جوانان این شانس را دارد تا استعداد های جدیدی از فوتبال قاره را به دنیا معرفی کند از همین رو در آستانه آغاز این رقابت ها سایت کنفدراسیون فوتبال آسیا برای جوانان ایران و چهار کشور دیگر آسیایی در پیامی آرزوی موفقیت کرد.


سایت afc در این پیام ابراز امیدواری کرد تیم های جوانان ایران، کره جنوبی، ژاپن، عربستان و ویتنام بتوانند در جام جهانی جوانان نتایج درخشانی کسب کرده و تا مراحل نهایی پیش بروند. این رقابت ها از ۲۸ اردیبهشت ماه آغاز می شود و حضور استعدادیاب های بزرگ قاره در کره می تواند زمینه برای معرفی نسل جدید فوتبال ایران و آسیا به باشگاه های بزرگ را فراهم کند.


منبع: الف

ادعای مدیرفنی استقلال؛ برای نقل و انتقالات استارت زدیم

مدیر فنی آبی پوشان تهرانی شایعه نقل و انتقالاتی در مورد استقلال را رد کرد و عنوان کرد که آنها در حال مذاکره با بازیکنان مد نظرشان هستند.

بهتاش فریبا در گفت‌و‌گو با ایلنا درخصوص صعود استقلال به مرحله بعدی لیگ قهرمانان گفت: خوشبختانه به هدف اول‌مان دست پیدا کردیم. ابتدا به دنبال صعود بودیم که با تلاش بچه‌ها به این هدف رسیدیم. بازی‌های سختی را پشت سر گذاشتیم اما خوشبختانه با برنامه ریزی و انگیزه بالا توانستیم به دور بعد صعود کنیم.

مدیر فنی استقلال در رابطه با صعود آبی پوشان به عنوان تیم دوم گروه به مرحله حذفی عنوان کرد: از دومی در گروه استقبال کردیم چرا که با این شرایط می‌توانیم از میزبانی‌مان استفاده کنیم. اگر به عنوان تیم اول صعود می‌کردیم امتیاز میزبانی کسب نمی‌کردیم. برای بازی با التعاون هم نمی‌دانستیم به دنبال اولی باشیم یا دومی. سردرگم بودیم که بعد از جمع‌بندی به این نتیجه رسیدیم فقط برنده بازی باشیم تا صعودمان را قطعی کنیم.

فریبا در خصوص این که دلیل کمرنگ بودن استقلال در نقل و انتقالات به مشخص شدن انتخابات و سپس وضعیت هیئت مدیره استقلال مرتبط است،گفت: اصلا اینطور نیست و ما کاری به نتیجه انتخابات نداریم و بلکه نقل و انتقالات خود را دنبال می‌کنیم. باشگاه در حال مذاکره با نفرات مدنظرش است و آقای افتخاری و توفیقی مذاکرات را با بازیکنان برای تمدید قرارداد انجام می‌دهند.

فریبا در ارتباط با وضعیت نورافکن در تیم ملی جوانان خاطرنشان کرد: به نورافکن خیلی نیاز داشتیم. مخصوصا این که الان نمی‌دانیم ابراهیمی را برای بازی با العین در اختیار داریم یا خیر. بازی برابر العین یک بازی ملی است اما چون بازی‌های جام جهانی هم اهمیت ویژه‌ای دارد برای منافع ملی امید را در اختیار تیم ملی قرار دادیم که امیدواریم بهترین بازی‌هایش را هم برای ایران انجام دهد.


منبع: الف

تعلیق فدراسیون شطرنج ایران رفع شد/ پای یک "بانک" در میان بود!

مهرداد پهلوان‌زاده رییس فدراسیون شطرنج در گفت‌وگو با ایسنا، با اشاره به موضوع تعلیق فعالیت‌های فدراسیون شطرنج ایران از سوی فدراسیون جهانی و با تاکید بر اینکه اکنون این مشکل تعلیق بر طرف شده است، افزود: در پی اعلام موضع فدراسیون جهانی، با فیده به مذاکره پرداختیم و مهلت یک هفته‌ای از آنها گرفتم و در نهایت درباره موضوعات اختلافی به توافق رسیدیم. قرار است تا هفته‌ آینده باقی‌ مانده حقوق فیده از رقابت‌های قهرمانی جهان بانوان پرداخت شود.

او اظهار کرد: برگزاری این مسابقات هزینه بسیار بالایی در برداشت که با کمک وزارت ورزش و جوانان و حمایت ‌اسپانسرها موفق به برگزاری این رقابت‌های مهم شدیم.

رییس فدراسیون شطرنج خاطرنشان کرد: حقوق باقی‌ مانده فیده از مسابقات قهرمانی جهان بانوان ۴۵۰ هزار دلار بود که تنها ۸۰ هزار دلار آن باقی‌ مانده که آن هم بزودی و طبق توافق انجام شده با فیده پرداخت خواهد شد.

او تاکید کرد: مسابقه پر هزینه‌ای بود. ما تنها از یک ‌اسپانسر خود ۹۰۰ میلیون تومان دریافت کرده‌ایم، اما باید از ابتدا هزینه جوایز را تعیین می‌کردیم تا به مشکل بر نخوریم. برخی از ‌اسپانسرها نیز مختصر به ما کمک کردند. بانک شهر قرار بود ۲۵۰ میلیون تومان پرداخت کند که تنها ۵۰ میلیون تومان آن را پرداخت کرده است. اگر بانک شهر به تعهدات خود عمل کند، می‌توانیم بدهی را زودتر پرداخت کنیم.

پهلوان‌زاده گفت‌: به‌ هر حال این میزبانی ثمرات خوبی برای ورزش کشور در بر داشت. خیلی خوب این مسابقات برگزار شد و اعضای فدراسیون جهانی و فیده نیز از این برگزاری احساس رضایت داشتند. این موفقیت در دولت “تدبیر و امید” رقم خورد. پیش از این برگزاری چنین رویدادی یک رویا بود، اما اکنون محقق شده است.

وی با بیان این که اکنون فعالیت‌های فدراسیون شطرنج در حال‌  برگزاری است، ‌اضافه کرد: در حال‌ حاضر  مسابقات شطرنج در بسیاری از شهرهای ایران در حال‌  برگزاری است. همچنین نمایندگانی از ایران در مسابقات آسیایی شطرنج حاضر شدند و فعالیت‌های  این فدراسیون پیگیری می‌شود  و مشکلی در این زمینه وجود ندارد.

رییس فدراسیون شطرنج باردیگر تاکید کرد: تنها حدود ۱۵ تا ۱۶ درصد جوایز باقی‌ مانده که آن هم طی هفته‌ آینده با کمک وزارت ورزش و جوانان و بانک شهر طبق توافق پرداخت خواهد شد.

به‌ گزارش ‌ایسنا، روز جمعه سایت publicnow در خبری نوشت که فدراسیون جهانی شطرنج فدراسیون شطرنج ایران را تعلیق کرده است و تا زمانی که حقوق کامل فیده از برگزاری رقابت‌های قهرمانی زنان جهان در ایران دریافت نشود، فدراسیون ایران تعلیق خواهد بود.


منبع: الف

خبر خوب برای پرسپولیسی‌ها در آستانه بازی با لخویا

باشگاه پرسپولیس می‌خواهد با بازیکنان این تیم تسویه حساب کند.

به گزارش خبرآنلاین؛ باشگاه پرسپولیس به بازیکنان این تیم قول داده بود قبل از بازی با لخویا در مرحله یک هشتم نهایی لیگ قهرمانان آسیا با آن‌ها تسویه حساب کند. به همین دلیل و با توجه به نزدیک بودن زمان بازی با لخویا این باشگاه از امروز کار تسویه حساب با بازیکنانش را شروع می‌کند. قرار است بازیکنان از امروز به نوبت راهی باشگاه شده و باقی مانده قرارداد خود را از این باشگاه دریافت کنند.


منبع: الف

ناراحتی استقلالی‌ها از حضور علی دایی در سایپا

استقلال و پرسپولیس به دنبال استخدام بازیکن سایپا هستند. با این حال، تجربه نشان داده که دایی اجازه‌ی این کار را نخواهد داد.

به گزارش ایلنا، علی دایی که در لیگ برتر شانزدهم هدایت نفت تهران را بر عهده داشت و توانست این تیم را در رده‌ی نهم جدول تحویل دهد و قهرمانی جام حذفی را به ارمغان آورد از فصل بعد هدایت سایپا را بر عهده خواهد داشت.

سایپا در لیگ شانزدهم با حسین فرکی عملکرد خوبی نداشت و به سختی توانست در لیگ برتر ماندنی شود. آنها طی ۳۰ بازی تنها ۲۰ گل به ثمر رساندند.

اکنون دایی به تیم خود، سایپا، بازگشته است، تیمی که با آن قهرمان لیگ برتر شده بود. بدون شک این خبر بدی برای سرخابی‌ها خواهد بود. چشم آنها مدتی است که مهدی ترابی، هافبک و وینگر چپ سایپا، را گرفته است و امیدوار بودند که با توجه به اوضاع نابسامان نارنجی‌ها بتوانند این بازیکن را با قیمتی پایین به خدمت بگیرند. با این حال، با ورود دایی ثبات به باشگاه سایپا بازخواهد گشت.

دایی پیشتر نیز مانع انتقال بازیکنانش به استقلال و پرسپولیس شده بود. نمونه‌ی مشخص این ممانعت ماجرای مذاکرات استقلال با ایمان مبعلی بود. در حالی که آبی‌ها نام مهندس را در لیست خرید رسمی خود گنجانده بودند دایی مانع جوش خوردن این توافق شد و مبعلی در نفت ماند و ۸ پاس گل هم داد.

حال بعید است که ترابی هم بتواند از سایپا رضایت‌نامه بگیرد و باز هم سد محکمی به نام دایی جلوی استقلال قرار خواهد گرفت.


منبع: الف

قهرمانی زودهنگام تیم ملی کشتی آزاد در آسیا/ ۳ طلا و یک برنز در انتظار ایران

به گزارش ایسنا، پس از برگزاری مسابقات مقدماتی چهار وزن دوم رقابت های کشتی آزاد قهرمانی آسیا، بهنام احسان پور در وزن ۶۱ کیلوگرم، علیرضا کریمی در وزن ۸۶ کیلوگرم و یداله محبی در وزن ۱۲۵ کیلوگرم به دیدار فینال راه یافتند و حامد رشیدی در وزن ۷۰ کیلوگرم نیز در دیدار رده بندی حضور دارد.

با توجه به کسب یک مدال نقره و سه برنز و ۳۳ امتیاز در روز نخست و همچنین حداقل ۳۳ امتیاز توسط کشتی گیران کشورمان در روز دوم، تیم ملی کشتی آزاد قهرمان زودهنگام سی اُمین دوره این مسابقات شد.


منبع: الف

چهار دلیل برای جدایی مهاجم پرسپولیس

علی علیپور تصمیم دارد از جمع سرخپوشان جدا شود.

به گزارش خبرآنلاین؛ علی علیپور بازیکنی که فصل پیش بهترین فرصت را برای لژیونر شدن از دست داد و حالا لحظه شماری می‌کند تا با رسیدن اولین پیشنهاد خارجی به نوعی از پرسپولیس فرار کند. علیپور برای ترک پرسپولیس دلایل زیادی دارد که در زیر به آنها پرداختیم؛

بازیکن ارزان
باشگاه پرسپولیس در ابتدای فصل به خواسته علی علیپور قرارداد ۶۰ میلیونی او را به ۳۰۰ میلیون افزایش داد تا او بتواند در تهران منزلی را اجاره کند. البته به این شرط رقم قرارداد او افزایش پیدا کرد که به مدت آن هم ۴ سال دیگر اضافه شود. این رقم قرارداد علیپور نشان می‌دهد او ارزان‌ترین بازیکن تیمش در جمع ۱۵ بازیکن تقریبا ثابت است. اکثر همبازیان علیپور فصل پیش ۳ برابر او از پرسپولیس پول گرفتند در حالی که این بازیکن موفق شد ۵ گل به ثمر رسانده و ۷ پاس گل بدهد.

۸۰۰ هزار دلار برای رضایت نامه
در تابستان فصل قبل پی تیم روسی خواهان به خدمت گرفتن علی علیپور شد اما باشگاه پرسپولیس با جدایی این بازیکن مخالفت کرد. وقتی باشگاه روسی پافشاری کرد، پرسپولیسی‌ها ۸۰۰ هزار دلار برای رضایت نامه علیپور قیمت کذاشتند و همین مسئله باعث شد تیم روسی عقب نشینی کند. البته مسئولان باشگاه پرسپولیس به این دلیل در آن مقطع با جدایی علیپور مخالفت کردند که طارمی به فوتبال ترکیه رفته بود.

افرایش قرارداد انصاری
مدیربرنامه‌های علیپور در طول فصل گذشته بارها نزد طاهری رفت و خواستار افزایش قرارداد این بازیکن شد اما به خواسته او توجه نشد تا اینکه این اتفاق در مورد محمد انصاری رخ داد. وقتی انصاری با پیشنهاد یک تیم چینی مواجه شد طاهری با رفتن او مخالفت کرد و همین مسئله باعث شد انصاری بسیار دلخور شده و روحیه خود را از دست بدهد. این انتقال زندگی انصاری را از نظر مالی متحول می‌کرد و طاهری هم برای راضی کردن او قراردادش را از ۲۰۰ میلیون به ۶۰۰ میلیون افزایش داد. ضمن اینکه با او قرارداد دوساله‌ای با رقم یک میلیارد برای هر فصل امضا کرد. در حقیقت با انصاری ۱۸۰ درجه متفاوت با علیپور برخورد شد و این موضع حسابی مدیربرنامه‌های این بازیکن و البته خودش را ناراحت کرد. با این حال رفت‌و‌آمدهای مدیربرنامه‌های علیپور به باشگاه پرسپولیس بی‌فایده بود.

به دنبال ترانسفر شدن
قرارداد علیپور با پرسپولیس ۴ ساله است که فقط یک فصل آن سپری شده و رقم آن هم ۳۰۰ میلیون است. این رقم با افزایش سالی ۲۵ درصد همراه خواهد بود و این دقیقا موضوعی است که این بازیکن را حسابی ناراحت کرده است. مسئله دیگر آمدن گادوین منشا به پرسپولیس است که باعث شده علیپور کلا از حضور در ترکیب ثابت تیمش نا امید شود. مخصوصا اینکه برانکو اصلا اهل تغییر دادن ترکیب اصلی تیمش نیست. مدیربرنامه‌های علیپور اخیرا در تماس با واسطه‌های مختلف از آنها خواسته است برای این بازیکن پیشنهاد خارجی بیاورند تا بتواند با ترانسفر شده از پرسپولیس جدا شود. البته مسئولان باشگاه پرسپولیس این بار چندان مخالف جدایی علیپور نیستند و شاید با رقم ۲۰۰ تا ۳۰۰ هزار دلار هم رضایت نامه او را برای تیم‌های خارجی صادر کنند. البته به شرطی که او پیشنهاد خارجی داشته باشد.


منبع: الف

«کریس رونالدو»ی عربی!

به گزارش ایسنا و به نقل از اکیپ، در آستانه ماه مبارک رمضان شبکه های تلویزیونی مصر از تصاویر کریستیانو رونالدو برای تبلیغ استفاده می‌کنند تا با این کار جالب و سرگرم کننده، نوجوانان مصری را به روزه گرفتن تشویق کنند.این شبکه تلویزیونی تصمیم گرفته است از محبوبیت بهترین بازیکن فوتبال جهان برای تبلیغاتش استفاده کند و بر این اساس چهره کریس رونالدو را با شمایل و لباس‌های محلی اعراب حوزه خلیج فارس نشان داده است.کریستیانو رونالدو محبوب‌ترین ورزشکار جهان است که اخیرا به ۱۰۰ میلیون دنبال کننده در اینستاگرام رسیده و در سراسر جهان طرفدار دارد.


منبع: بهارنیوز

ورزش‌هایی برای افزایش سلامت زانو

ورزشکاران باید با انجام حرکات ورزشی خاص از سلامت زانوهای خود مطمئن شوند. در صورتی که ورزشکاران به سلامت زانوهای خود توجه نکنند بعد از چند سال دچار زانودرد می‌شوند.

به گزارش ایسنا، حرکات ورزشی زیر می‌تواند به سلامت زانو کمک کند:

۱- اسکات

بر خلاف تصور عموم انجام حرکات اسکات با شدت متعادل می‌تواند به قدرتمند شدن عضلات اطراف زانو کمک کند. اسکات را با ۸ تا ۱۲ بار تکرار انجام دهید. حرکت اسکات را درست انجام دهید و به زاویه زانوهای خود توجه کنید.

۲- لانژ

حرکت لانژ باعث افزایش قدرت عضلات چهارسر زانو می‌شود. انجام حرکت لانژ از پوکی استخوان و آسیب دیدگی زانو جلوگیری می‌کند.

ورزش‌هایی برای افزایش سلامت زانو

۳- عضلات بالاتنه را تقویت کنید

انجام ورزش‌های همچون حرکات شکمی و پیلاتس می‌تواند به قوی شدن عضلات بالاتنه کمک کند. قدرتمند شدن عضلات بالاتنه از فشار آمدن بر زانوها جلوگیری می‌کند.

۴- دویدن

دویدن فعالیت خوبی برای قدرتمند شدن عضلات پاهاست. این ورزش هزینه‌ای ندارد. دویدن خطری ندارد و انجام آن آسان است.

۵- دوچرخه‌سواری

دوچرخه‌سواری باعث افزایش قدرت عضلات چهارسر و عضلات ران‌ها می‌شود. این ورزش به صورت کلی پاها را قدرتمند می‌کند.


منبع: عصرایران

منصوریان با دریبل خستگی به نشاط می‌رسد

ورزش سه: استقلال با علیرضا منصوریان به آخرین دوئل فصل رسیده است. دیدار با العین برای منصوریان که در لیگ شانزدهم دیدارهای حساس و حیثیتی زیادی را برگزار کرده، آخرن مسابقه برای فصلی است که بد شروع شد اما به بهترین شکل به پایان رسید و حالا منصوریان نمی خواهد با حذف برابر العین، سال خوب با ناکامی در آسیا به اتمام برسد.

استقلالی ها از روز شنبه بعد از ۳ روز تعطیلات، تمرینات خود را در غیاب بسیاری از چهره های اصلی شروع کردند. کاوه رضایی، امید ابراهیمی، جابر انصاری، هرار مگویان، میلاد زکی پور، امید نورافکن و چند چهره ی دیگر غایبان تمرین استقلال در روز شنبه بودند تا منصوریان در این تمرین برای تکمیل نفرات پا به توپ شود؛ پا به توپ شدنی که البته انگیزه های متعددی پشت آن پنهان شده بود.

هفته های پایانی فصل برای بازیکنان همواره هفته های کسالت باری است. استقلالی ها تمرینات خود را از خرداد ۹۵ آغاز کردند و حالا در آخرین روزهای اردیبهشت همچنان به تمرینات خود ادامه می دهند تا شاید در کنار مصدومیت و مشکلات سخت افزاری، خستگی بازیکنان معضل جدید منصوریان باشد؛ معضلی که البته راه حل آن این بار در منصوریان موجود است.

سرمربی استقلال که همواره با حضور در مرکز تمرینات ارتباط خوب خود با بازیکنان را حفظ می کند، روز شنبه به شکل دیگری در کنار بازیکنان حاضر شد؛ سرمربی جوان و پر انرژی آبی ها سر حال ترین فرد تمرین استقلال بود تا ماموریت “فِرِش” شدن بازیکنان را شخصا بر عهده بگیرد. شوخی، خطا، کل کل و بسیاری دیگر از ریز کاری های منصوریان در طول تمرین باعث شد تا بازیکنان خسته ی استقلال با لبخند و انرژی تمرینات آبی ها را پشت سر بگذارنند و این تیم روزهای سخت انتهای فصل را فعلا با سرمربی خود با آرامش و نشاط سپری کند.

 منصوریان با دریبل خستگی به نشاط می‌رسد


منبع: برترینها

بازیکن مورد علاقه برانکو رفتنی است؟

منشا آمد جا برای علیپور تنگ شد.

به گزارش خبرآنلاین؛ با آمدن گادوین منشا به پرسپولیس به احتمال خیلی زیاد بازیکن مورد علاقه برانکو از این تیم جدا خواهد شد. علی علیپور یکی از بازیکنانی است که زیر نظر برانکو ایوانکوویچ پیشرفت زیادی کرده است. پروفسور اعتقاد خاصی به این بازیکن دارد و حتی در ماه های قبل وقتی که او با رامین رضاییان به مشکل خورد از خطای این بازیکن چشم پوشی کرد تا به نوعی نشان دهد که به علی پور در تیمش نیاز دارد. این بار اما داستان متفاوت است. گادوین منشا به پرسپولیس آمده و بدون شک این بازیکن در ترکیب پرسپولیس ثابت بازی خواهد کرد. این در حالی است که مهدی طارمی هم اگر از پرسپولیس جدا نشود یکی از مهره های ثابت برانکو خواهد بود. علیپور سال قبل که منشا در پرسپولیس نبود هم روی نیمکت ذخیره ها می نشست و کمتر به میدان می آمد. با شرایطی که امسال پیش آمده خیلی بعید است که به علی پور بازی برسد. به همین دلیل  خیلی ها می گویند که او از پرسپولیس جدا می شود. او پیش از این از لیگ روسیه پیشنهاد داشت و چه بسا راهی این لیگ شود.


منبع: الف