چند میلیون خودرو در تهران تردد می‌کنند

رئیس پلیس راهور تهران، گفت: با توجه به حجم ترافیک در شهر یکی از راهکارها برای کاهش ترافیک این است که زمان‌بندی مدارس و ادارات مورد بازنگری قرار بگیرد.
 

به گزارش فارس، سردار مهماندار در سیصد و چهاردهمین جلسه علنی شورای اسلامی شهر تهران، اظهار داشت: کلانشهر تهران و تمام کلانشهرهای کشور از لحاظ سیاسی، اقتصادی و اجتماعی متفاوت است.

وی افزود: با توجه به جمعیت تعداد خودرو با وضعیت اجتماعی و اقتصادی که در پایتخت است نمی‌توان با قوانین و مقرراتی که برای سایر شهرها به تصویب رسیده است اقدام کرد. تهران چون متفاوت است نیاز به قوانین متفاوت‌تری نیز دارد.

مهماندار، گفت: بیش از ۴ میلیون خودرو در تهران شماره‌گذاری شده است و در حال تردد است که ۲۵ درصد این خودروها هر روز صبح از شهرهای اقماری به تهران وارد می‌شوند.

وی بیان داشت: در سال ۸۳، ۱۴ میلیون سفر را داشته‌ایم که الان به ۱۸ میلیون سفر افزایش یافته است که این آمار حداقلی است. 

سردار مهماندار بیان داشت: در سال ۸۴ سهم حمل ونقل عمومی ۵۰ درصد بوده که در حال حاضر به ۶۰ درصد رسیده است که استفاده از آن حمل ونقل عمومی در این سال‌ها افزایش نیافته است. رئیس پلیس راهور تهران افزود: سهم مسافربرهای شخصی ۴۰ درصد است ولی در زمان پیک ۶۷ درصد معابر را این خودروها اشغال کرده‌اند.

وی بیان داشت: در زمستان ۲۷ درصد ترددهای ما بیشتر از تابستان و بهار است و به همین دلیل میزان تقاضای سفر در پاییز و زمستان افزایش می‌یابد که شاهد ترافیک و آلودگی هوای بیشتری هستیم.
سردار مهماندار خاطرنشان کرد: قوانین و مقررات در خصوص ترددها نگاه زیست محیطی داشتند که از جمله ‌آن طرح ترافیک و زوج و فرد است. 

رئیس پلیس راهور تهران، گفت: وضعیت اشغال معابر برابر مطالعات صورت گرفته ۴ برابر معابر حجم ترافیک داریم. در شرایطی که ظرفیت معابر اشباح است مانند بیماری می‌ماند که وضعیت وخیمی دارد و اگر شوکی به آن وارد شود به کما می‌رود. شب گذشته تمامی مسیرها در همت زیر پل حکیمیه قفل بوده و این ترافیک به دلیل یک میهمانی با ۴۵۰ مسافر بوده است. 

وی یادآور شد: ۲۰ تا ۲۵ درصد خودرویی هر روز صبح وارد تهران می‌شود بار ترافیکی را افزایش می‌دهد و همه آنها نیز تک‌سرنشین هستند. سال گذشته بیش از ۳۰۰ هزار خودرو در تهران شماره‌گذاری شده است که از سوی دیگر نیز خودرویی خارج نمی‌شود و وقتی که خودروی فرسوده خارج نمی‌شود با بحران مواجه می‌شویم. 

سردار مهماندار گفت: اگر ۱۰ اتوبان دیگر در تهران بسازیم تعداد سفرها افزایش می‌یابد و از سوی دیگر نیز با توجه به اینکه خودروی فرسوده خارج نمی‌شود خودروهای جدید نیز اضافه و باز هم شاهد ترافیک هستیم.
رئیس پلیس راهور تهران، گفت: خودروهای فرسوده معضل شهر تهران است. در ۲۰ روز نخستی که مسئولیت پلیس راهور را گرفتم تمام اتفاقاتی که در زمستان باید می‌افتاد در این ۲۰ روز اتفاق افتاد. بخش‌های شمالی شهر باید این فرهنگ را یاد بگیرند که وقتی برف می‌آید باید از تجهیزات زمستانی استفاده کنند و وقتی می‌بینند معابر کوچک یخ زده است یا از منازل خارج نشوند و یا اینکه از تجهیزات زمستانی استفاده کنند. 
وی درباره ترافیک شب هفتم آذر ماه، اظهار داشت: در آن شب یک نمایشگاه در حال برگزاری بود که علت عمده ترافیک آن شب بود. 

سردار مهماندار یادآور شد: هنگامی هم که هوا سرد می‌شود استفاده از خودروهای شخصی نیز افزایش می‌یابد و پایانه‌ها پاسخگوی حجم مسافران نبود و شهروندان نیز به معابر آمده بودند. رئیس پلیس راهور تهران، گفت: در آن شب اتوبوس‌های شرکت واحد نیز در ترافیک ماندند و حجم این اتوبوس‌ها نیز موجب افزایش ترافیک شد. 

وی درباره راهکارهای کاهش آلودگی هوای تهران اظهار داشت: تهران را نمی‌توان با ابزارهای سنتی اداره کرد. اینکه با پرسنل بخواهیم تهران را اداره کنیم قابل قبول نیست و باید از IT و سامانه‌ها استفاده کنیم. تمامی معابر تهران باید تجهیز به سیستم‌های الکترونیکی شود. 

سردار مهماندار افزود: ما نیازمند این هستیم که تعداد خودروهای تک‌سرنشین در شهر تهران کاهش پیدا کند.
رئیس پلیس راهور تهران خاطرنشان کرد: هر کس هر زمانی که بخواهد وارد تهران می‌شود و ظرفیت‌های فعلی پاسخگو نیست بنابراین باید از محدودیت های جدیدی استفاده کرد و باید به سمت دریافت عوارض پیش برویم.

مهماندار افزود: باید تمامی دستگاه‌های اجرایی کمک کنند تا نسبت به کاهش ترافیک در شهر تهران اقدام شود. باید یکسری اصلاحات هندسی نیز در تهران انجام شود تا به روان‌سازی ترافیک کمک کند. وی افزود: قطعاً با ایجاد تغییرات لازم می‌توانیم شاهد کاهش ترافیک در آینده‌ای نزدیک در تهران باشیم. 

* مسافربرهای شخصی شهرستانی تعیین تکلیف شوند
پس از اظهارات سردار مهماندار رئیس پلیس راهور تهران، مهدی چمران، اظهار داشت: مسافرکش‌های شهرستانی شب‌ها در خودرو می‌خوابند و روزها نیز اقدام به مسافرکشی در شهر می‌کنند که علیرغم مسائل امنیتی که ایجاد می‌کنند بحث ترافیک جدیدی را در این زمینه ایجاد می‌کنند.
 
وی افزود: مردم نیز باید در کاهش آلودگی هوا کمک کنند و در این خصوص نیز می‌توان فرهنگ‌سازی لازم را انجام داد.


منبع: alef.ir

شرط بندی زندگی در فضای مجازی

با گسترش اینترنت و به تبع آن فضای مجازی برخی ناهنجاری ها هم رنگ و بوی مجازی به خود گرفته و بازیهای شرط بندی و نامتعارف وارد فضای مجازی شده و افراد زیادی به خصوص جوانان را نیز به خود جذب کرده است.

تا همین چند سال قبل، اسم قمار و شرط بندی که می آمد تنها جایی که به فکرمان می رسید کازینوهایی بود که هر از گاهی در فیلم ها و سریال های غربی دیده بودیم؛ آدم بدهای فیلم که آخر کار، زندگی شان را باخته و برای بیننده درس عبرتی فراموش نشدنی می ساختند.

اما این روزها قماربازها و شرط بندها هم از تکنولوژی عقب نمانده اند و با فراگیر شدن فضای مجازی تخلفات هم رنگ و بوی مجازی به خود گرفته است. دیگر برای قمار کردن نیازی به حضور در زیرزمین‌ها و برخی قهوه خانه‌ها نیست و بازی های قمار وارد فضای مجازی شده و افراد زیادی را نیز به خود جذب کرده است. اگر در گذشته افراد برای قمار کردن دور یک میز قرار می گرفتند و تاس و ورق های واقعی را جابه جا می کردند حالا در هر ساعتی از شبانه روز و در هر مکانی می توانند قمار بازی کنند و زندگی و پولشان را ببازند.

«میلیونر شوید»، «بازی کنید و پول واقعی بگیرید» جملاتی است که افراد به خصوص قشر جوانی که ساعت ها در حال گشت و گذار در فضای مجازی است را به خود جلب می کند و حتی کسانی که این ورق بازی آنلاین را بلد نیستند هم با یک جست و جوی کوتاه در اینترنت می توانند اطلاعات لازم برای ورود به این بازی را کسب کنند.

متاسفانه شیوع این بازی‌ها به حدی رسیده که تبدیل به نوعی اعتیاد در میان جوانان شده است؛ آنهایی که می‌بازند برای برگرداندن مال از دست رفته‌ خود پای بازی مجدد می‌نشینند و آنهایی هم که می‌برند، طمع کرده و همچنان بازی را ادامه می‌دهند.

هنگامی که کاربر عضو سایت‌های قمار می‌شود با دریافت رمز عبور و کد ویژه با سایر کاربران آنلاین، بازی را شروع می‌کند. البته هویت هیچ کدام از این افراد مشخص نیست. کاربران و اعضای این سایت برای ورود به بازی‌های قمار با وارد کردن شماره کارت و رمز دوم اینترنتی‌ خود مبلغی را تعیین می‌کنند و واریز و پرداخت پول بازیکنان، هنگام برد و باختشان به صورت خودکار در حساب‌های بانکی انجام می‌شود.

در دو، سه مرحله اول این بازی ها هیچ اتفاق‌ خاصی نمی‌افتد اما به تدریج زمانی که کاربر مشتاق بازی و در حقیقت جذب کاراکتر‌ها و نوع بازی شد، فاز خطر‌ناک بازی یعنی پیشنهاد جابه‌جایی مالی بین کاربران از طرف یکی از شرکت‌کنندگان آغاز می‌شود.

هر یک از کاربران مبلغی را به عنوان مشارکت پیشنهاد می‌کنند و قرار بر این می‌شود تا در صورت برنده شدن هر یک از کاربران، تمام مبلغ جمع‌آوری شده به حساب کاربر برنده واریز شود. این در حالی است که در برخی از مراحل بازی ، کاربرانی که در اصطلاح ماهرتر هستند و سابقه بیشتری در قمار آنلاین اینترنتی دارند، با ترفند‌های گوناگون پول‌های بیشتری به جیب می‌زنند.

کازینوهای آنلاین از اواسط دهه ۹۰ میلادی پرطرفدار شدند و پس از آن نیز رشد و گسترش یافتند. مسئولین این سایت ها سعی می کنند با ایجاد تنوع در بازی و ارائه در سطوح مختلف و متناسب که در آن افراد به هر میزان که مایل باشند می توانند شرط بندی کنند به دنبال جذب افراد بیشتری هستند و این سایت ها همچون سرطان بدخیم در فضای مجازی گسترش یافتند.

در این نوع بازیها چون مسئولین سایت به راحتی به حساب های اینترنتی اعضا دسترسی دارند در واقع شاهد کلاهبرداری گسترده ای از حساب اعضا هستیم. به طوری که سردار کمال هادیانفر درباره آخرین طرح اجرا شده پلیس فتا در زمینه قماربازی از شناسایی شبکه گسترده قمار آنلاین که ۲۳ میلیارد تومان تراکنش مالی توسط پنج تن انجام شده بود، خبر داد.

به گفته سردار هادیان فر با جمع آوری اطلاعات، طی ۲۰ روز، سه هزار و ۳۲۳ سایت و کانال در زمینه قماربازی و شرط بندی در داخل و خارج از کشور شناسایی شد که در این راستا ۲۴۸ پرونده قضائی تشکیل شد و ۱۸۴ تن نیز در این رابطه دستگیر شدند.

شایان ذکر است در قمار فقط بحث باختن پول و کلاهبرداری مطرح نیست؛ بلکه قمار تمام زندگی فرد را تحت الشعاع قرار می دهد که در همین زمینه مصاحبه ای با دکتر مجید ابهری رفتار شناس و آسیب شناس اجتماعی و دکتر محمد بهشتیان روانشناس و عضو هیات علمی پژوهشگاه علوم انسانی داشته ایم تا مشکلات و آسیب های اجتماعی و روانی این نوع بازی های آنلاین از منظر تخصصی و کارشناسی مورد بررسی قرار گیرد.

** قمار باعث خروج ارز از جامعه می شود
دکتر مجید ابهری گفت: ورود هر فناوری در جامعه مستلزم بسترسازی فکری و فرهنگی در آن جامعه است، در غیر این صورت عوارض و آسیب های ناشی از آن دامنگیر همه آحاد اجتماع خواهد شد. یکی از این فرایندها، فضای سایبری و محورهای موجود در آن است که قمار آنلاین اصلی ترین کاربرد را در این زمینه دارد.
وی با بیان این که قمار آنلاین به شکل های مختلف پوکر، رامی یا بازی های دیگر است، اظهارکرد: قمار آنلاین از طریق سازمان های صهیونیستی و مراکز قمارخانه ای در جوامع مختلف گسترده شده و ضمن ایجاد اعتیاد فکری برای افراد جامعه به خصوص جوانان باعث خروج ارز به شکل مخفی از آن جامعه می شود.

این رفتار شناس و آسیب شناس اجتماعی در توضیح قمارآنلاین (برخط) افزود: این قمار به صورت زنده بین یک یا چند نفر شروع می شود که در یک سو لیدرها یا بازیکن های حرفه ای وجود دارند که تا به امروز کسی نتوانسته آنها را شکست دهد و پولی از آنها دریافت کند به همین منظور همواره یک اصل در این فرآیندها وجود دارد و آن باخت قطعی طرف مقابل است.

ابهری تاکید کرد: بسیار دیده شده است که فرد به بهانه سرگرمی و گذران وقت و یا به طمع برد و جبران باخت قبلی اش پا به این ورطه خطرناک می گذارد اما این فرآیند نه تنها باعث سرگرمی نیست بلکه نوعی اعتیاد محسوب می شود که آسیب های جدی برای فرد و جامعه به دنبال دارد.

این رفتارشناس و آسیب شناس اجتماعی، قمار بازی و شکل های مختلف آن در قالب شرط بندی های گوناگون در فضای جامعه را نوعی ناهنجاری اجتماعی می داند که عامل آسیب هایی مانند بی اخلاقی، طلاق، خودکشی و نزاع های دسته جمعی می شود.

وی با بیان این که فرایند قمار آنلاین شامل گروه های سنی خاصی نیست، افزود: قماربازانی که قبل از انقلاب در قمارخانه ها و یا در خانه های خود بساط قمار پهن می کردند در حال حاضر با استفاده از تکنولوژی اقدام به بازی و قمار می کنند و جوانان و نوجوانان نیز به منظور برد یا براساس تبلیغات نادرست این شبکه ها جذب آنها می شوند.

** قمار نوعی اعتیاد است
دکتر محمد بهشتیان روانشناس و عضو هیات علمی پژوهشگاه علوم انسانی با بیان این که قمار در هر شرایطی جذاب است، گفت: وقتی فرد در کار تصادفی شرکت می کند این امکان وجود دارد که برنده شود و به موفقیت آنی برسد که این موضوع باعث ترغیب فرد به انجام آن کار می شود.

وی بیان کرد: تمام ساختارهای قمار طوری طراحی می شود که فرد در نهایت شکست می خورد و از نظر مالی متضرر می شود و اولین آسیب بحث مالی است و در ابتدا فکر می کنند توانایی مدیریت این موضوع را دارند اما شاهد هستیم افرادی که در ابتدای بازی با صد هزار تومان در این بازی ها شرکت کرده بودند در ادامه با چند میلیون تومان به بازی ادامه می دهند.

این روانشناس با بیان این که قمار نوعی اعتیاد است، افزود: فرد بیشتر قمار می کند تا به رضایت قلبی برسد و در حقیقت دچار درگیری ذهنی می شود و تمام مدت به این فکر می کند که چه زمانی برود قمار کند و اعتیاد به این مقوله در شخص به وجود می آید.

وی با اشاره به این که قمار بر زندگی اجتماعی و خانوادگی فرد تاثیر می گذارد، افزود: با اعتیاد به قمار ارزش ها برای فرد کم رنگ می شود به عنوان مثال در شرایط عادی اگر تهیه مایحتاج ضروری خانواده جزء اولویت های فرد به شمار می رفته با اعتیاد به قمار این اولویت از بین می رود و فرد تمایل دارد درآمد خود را در قمار هزینه کند.

این دکتر روانشناس در خصوص آثار روانی قمار، اظهار کرد: قمار باعث ایجاد هیجان در شخص می شود و آدرنالین بدن افراد به دلیل اضطراب و تنش ناشی از ریسک برد و باخت که جزئی از قمار است افزایش می یابد و منجر به احساس خوب لحظه ای در فرد می شود.

وی ادادمه داد: از آنجایی که فرد تجربه این هیجانات شدید را نداشته بنابراین نمی تواند آن را کنترل کند و چون این هیجانات به دفعات بالا و پایین می شود به مرور زمان فرسودگی روانی ایجاد می کند که منجر به افسردگی می شود.

این روانشناس تاکید کرد: علاوه بر افسردگی، کنترل تکانه در فرد کم و برانگیختگی بیشتر می شود و شخصی که تا قبل از این به راحتی برخی مسائل را مدیریت و مشکلات را رفع می کرد به دلیل این فرسودگی و خستگی ناشی از تحمل فشارهای روانی قمار، توانایی برخورد با این مسائل را ندارد با مشکل عدم کنترل مسائل و اضطراب مواجه می شود.

وی درباره علل گرایش به قمار، گفت: علاوه بر انگیزه مادی گرایش به قمار، افراد برای فرار از مشکلات خانه و خانواده به قمار رو می آورند و در حقیقت از لحاظ روانشناسی سعی می کنند پرت کردن حواس داشته باشند و حتی گاهی افراد برای فرار از بیماری های روانی همچون افسردگی به این موضوع گرایش دارند که خود قمار باعث تشدید افسردگی فرد می شود.

این عضو هیات علمی پژوهشگاه علوم انسانی با بیان این که آقایان بیشتر از خانم ها قمار می کنند، گفت: ویژگی بازی های قمار، داشتن روحیه رقابت طلبی و موفقیت طلبی است که این از ویژگی های مردان است و خانم ها چنین ویژگی را ندارند.

وی تاکید کرد: در بازی قمار، خانم ها بیشتر در معرض آسیب هستند زیرا از لحاظ روانی نمی توانند این هیجانات شدید را تحمل کنند.

این روانشناس درباره گرایش نوجوانان به قمار و آسیب های آن نیز گفت: مشکل اصلی این است که نوجوانان منبع درآمدی ندارند و این خود عاملی برای انحراف بیشتر در نوجوانان است و امکان آسیب بیشتر است.
وی ادامه داد: از آنجایی که مدیریت هیجانی نوجوانان ضعیف تر از بقیه مقاطع سنی است بنابراین احتمال رفتارهای نابخردانه در آنها بیشتر بوده و احتمال آسیب افزایش می یابد.

قمار و شرط بندی اعتیاد آور است درست مانند اعتیاد به مواد مخدر و افیونی. اعتیاد به قمار و آسیب های گوناگون ناشی از آن ممکن است دامن گیر هر فردی از قشرهای مختلف جامعه شود.

بازی‌های شرط بندی و به بیان دیگر قمار در کشور ما جز موضوعات مجرمانه به حساب می‌آید؛ طبق قانون مجازات اسلامی مواد (۷۰۵ تا ۷۱۱) و ماده ۵۶۴ قانون مدنی، قمار و شرط ‌بندی جرم بوده و دایرکنندگان و شرکت‌کنندگان در این‌گونه مسابقات به استناد به مواد فوق‌الذکر مجرم محسوب می‌شوند.

وظیفه خانواده هاست که ماهیت قمار را برای فرزندان خود روشن کنند و به آنها یادآوری کنند که قماربازی چه از نظر شرعی و چه از نظر قانونی یک گناه و خلافِ بزرگ محسوب می شود از سوی دیگر نهادهای فرهنگی و متولیان فرهنگ در جامعه باید برای آگاه سازی جوانان و خانواده ها اقدام کنند و در کنار آگاه سازی، امکانات تفریحی سالم و ارزان قیمت را در اختیار آنها قرار دهند.


منبع: alef.ir

تجهیز بزرگراه‌های پایتخت به دوربین‌های ثبت حرکت مارپیچ

معاون حمل و نقل و ترافیک شهردار تهران گفت: بزرگراه‌های اصلی و حساس پایتخت در صورت تأمین اعتبار تا پایان امسال به دوربین‌های ثبت حرکت مارپیچ مجهز می‌شوند.

به گزارش ایسنا، مازیار حسینی در جمع خبرنگاران افزود: شهردار تهران برای اجرای این طرح قول مساعد داده است.
وی اشباع و اخلال را به عنوان ۲ معضل اصلی و مهم ترافیک پایتخت ذکر کرد و گفت: از سویی حجم معابر با ظرفیت خودروهایی که در آنها تردد می کنند برابر نبوده و از سوی دیگر در حرکت‌ها و گردش‌ها دچار مشکل هستیم.

معاون حمل و نقل و ترافیک شهردار تهران با اشاره به اینکه کوچکترین آسیب سرعت حرکت را کاهش می دهد یادآور شد: موضوع گردش به چپ یکی از مشکلات ترافیکی پایتخت بوده که باید با کانالیزه کردن حل شود اما تا اطلاع ثانوی و فرهنگ سازی در این حوزه باید با روش فیزیکی (جدول کشی) مانع از شکستن صف شده و آن را کنترل کنیم.

به گفته وی در تقاطع ها نیز باید فضایی برای انبارخودرو ایجاد شود تا کسانی که قصد گردش به راست دارند در آن مکان ایستاده و سپس گردش به راست کنند.

حسینی با بیان اینکه زمان دار بودن از بی زمانی بهتر است خاطرنشان کرد: تمامی میدان های شهر باید چراغ دار شوند و هیچ چراغ چشمک زنی وجود نداشته باشد.

معاون حمل و نقل و ترافیک شهردار تهران با اشاره به اینکه تعداد خودروهایی که با پلاک غیر تهران در سطح شهر تردد می کنند مشخص نیست تصریح کرد: این موضوع باید به کمک سیستم ITS (سیستم حمل و نقل هوشمند) سامان گیرد.

وی در ادامه تعامل شهرداری تهران با پلیس راهور را خوب ارزیابی کرد و افزود: مصوبات شورای ترافیک تهران متشکل از شهردار تهران (به عنوان رئیس شورا)، دبیر شورای عالی ترافیک کشور، فرمانده پلیس راهور، مدیرکل حمل و نقل استانداری تهران و معاون حمل و نقل و ترافیک شهرداری تهران حکم قانون داشته و تلاش می کنیم تصمیماتی که برای ترافیک پایتخت اخذ می شود به تصویب این شورا برسد.

حسینی همچین خاطرنشان کرد: این شورا دارای یک کمیته کارشناسی است که ابتدا تصمیمات در این کمیته بررسی و سپس در شورا مطرح می شود.

وی در بخش دیگری از سخنان خود موتورسیکلت ها را یکی از ناهنجاری های شهر ذکر کرد و گفت: رسیدگی به این موضوع از اولویت های پلیس راهور است و در آینده نزدیک کارگاه‌های بررسی مشترک شهرداری تهران و پلیس راهور در این زمینه برگزار می شود.

معاون شهردار تهران گفت: این کارگاه شش تا هفت کارگروه داشته و پس از بررسی و جمع بندی نتایج، اقدامات اجرایی آغاز خواهد شد.

وی با بیان اینکه موضوع موتورسیکلت ها سالهاست رها شده است تصریح کرد: اینکه با تأخیر به موضوعی بپردازیم اشکال ندارد اما اگر کاری را آغاز کرده و به صورت پایدار ادامه ندادیم مسأله‌ای بدتر است.

حسینی در ادامه درخصوص حوادث مترو با بیان اینکه کار زیرزمینی جزء کارهای با ریسک بالا محسوب می شود اظهار کرد: هرچه مقیاس کار بزرگ‌تر باشد مسائل آن هم بزرگ تر است اما دوست داشتیم اگر اشتباهی در کار وجود دارد به ما دلگرمی داده و ما را راهنمایی کنند.

وی با اشاره به اینکه بخش جنوبی تهران خاک سست و ناپایدار است تصریح کرد: در این قسمت ساختمانهای خشت و گلی و فاقد اسکلت وجود دارد اما چاره‌ای نداریم چرا که کار بزرگ است و نفع آن بزرگ تر از زحمتی که اکنون انجام می شود.

معاون حمل و نقل و ترافیک شهردار تهران با بیان اینکه چاره‌ای جز سه شیفت کار کردن در حوزه مترو نداریم افزود: تهران حداقل باید ۲۷۰ کیلومتر مترو داشته باشد که در یک برنامه ۱۰ ساله به ۵۴۰ کیلومتر افزایش یابد.


منبع: alef.ir

نحوه اعتبارسنجی مدارک دانش‌آموختگان پزشکی

رئیس مرکز خدمات آموزشی وزارت بهداشت گفت: برای سال تحصیلی ۲۰۱۷ و ۲۰۱۸ کشورها و دانشگاه های مورد تایید وزارت بهداشت را معرفی کرده ایم و به زودی رشته های مورد تایید برای سال تحصیلی ۲۰۱۸ را نیز اعلام خواهیم کرد.

 رامتین حدیقی گفت: تصمیم گیری در رابطه با دانشگاه‌ها و معرفی دانشگاه های برتر خارجی در قالب طرح تحول سلامت در حوزه آموزش پزشکی مورد بررسی قرار گرفت.
 
وی افزود: در هر تصمیم بدون شک خطای انسانی و یا سو گیری های احتمالی مطرح است اما اکنون می توان یکی از افتخارات حوزه معاونت آموزشی وزارت بهداشت را در رابطه با اعلام دانشگاه های برتر دنیا دانست.
 
رئیس مرکز خدمات آموزشی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با اشاره به مشخص شدن وضعیت دانشجویانی که می خواهند در خارج از کشور تحصیل کنند اظهارکرد: با معرفی دانشگاه های مورد تایید، اکنون تکلیف دانشجویانی که می خواهند برای تحصیل به خارج از کشور سفر کنند مشخص شده و دانشجویان بدون مشکل دانشگاه ها را انتخاب می کنند.
 
حدیقی از تهیه لیست کشورها و دانشگاه های مورد تایید مرکز خدمات آموزشی وزارت بهداشت خبرداد و خاطرنشان کرد: در حال حاضر برای سال تحصیلی ۲۰۱۷ و ۲۰۱۸ کشورها و دانشگاه های مورد تایید را معرفی کرده ایم.
 
وی ادامه داد: مقرر شده برای سال تحصیلی ۲۰۱۸ و ۲۰۱۹ به سمت دپارتمان و رشته های مورد تایید رویم تا دانشجویان بدانند کدام دانشگاه ها و رشته ها مورد تایید هستند.
 
رئیس مرکز خدمات آموزشی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در خصوص ملاک های مطرح جهت تایید مدرک دانش آموختگان رشته های پزشکی، دندانپزشکی و داروسازی اذعان کرد: ملاک ما کفایت علمی و عملی دانش آموخته است و این کفایت از یک سمت بر اساس کیفیت دانشگاه یا گواهی هایی که دانشگاه ها ارائه می دهد سنجیده می شود یا با آزمون هایی که در داخل کشور از افراد گرفته می شود وضعیت تحصیلی افراد را رصد می کنیم.
 
حدیقی افزود: اگر کسی دانش آموخته خارج از کشور باشد و برد اروپا و ایالت متحده را داشته یا به عنوان عضو هیئت علمی در یکی از دانشگاه های مورد تایید ما فعالیت کرده باشد، مورد تایید بوده و اینها ملاک های ما برای تایید مدارک به شمار می آیند.
 
وی در پاسخ به این پرسش که تکلیف دانش آموختگان فاقد شرایط مشخص چه خواهد شد؟، گفت: اگر فردی چنین شرایطی را نداشته باشد، یا باید در یک آزمون شرکت کند و پس از آن پیرو نتیجه آزمون خود در یک یا چند مرحله کارورزی حضور پیدا کرده و یا لازم است پایان نامه بنویسد.
 
رئیس مرکز خدمات آموزشی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی ادامه داد: در رابطه با دانش آموختگان خارج از کشور باید به این اطمینمان برسیم که فرد تحصیل کرده قابلیت فعالیت در کشور را دارد.
منبع: میزان


منبع: alef.ir

گرانفروشی به گردشگران خارجی چه پیامدهایی دارد؟

این روزها دیگر هیچ تخلفی از چشم پنهان نمی‌ماند؛ فیس‌بوک، اینستاگرام، توئیتر و… راه‌های تازه‌ای هستند برای افشاگری که این بار دامن گرانفروشان فرودگاه شیراز را گرفت. جایی که پای آبروی کشور در میان است، نمی‌شود سکوت کرد.

 
 تصویر گرانترین وعده غذایی که گردشگران خارجی در ایران میل کردند، خبرساز شد. ماجرا از این قرار بود که عکسی در فضای مجازی منتشر شد که در آن یک لیوان کاپوچینو، یک ساندویچ، یک تکه کیک و ظرف کوچک ژله مشاهده می‌شد و زیر آن نوشته شده بود: «گرانترین وعده ما در ایران در فرودگاه بین‌المللی شیراز. کاپوچینو سفارش دادیم اما کیک و ژله را بدون سفارش آوردند.

 

۲ کاپوچینو، ۲ همبرگر، یک هات داگ در مجموع ۲ میلیون و ۷۰۰ هزار ریال.» هرطور حساب کنید، قیمت اقلام سفارشی گردشگران با احتساب همان کیک و ژله‌ای هم که سفارش نداده بودند، خیلی کمتر از این‌ها می‌شود. واکنش‌ها به برخورد با غرفه گرانفروش و جریمه سنگین منجر شد.

 

همچنین سایر غرفه‌های متخلف فرودگاه شیراز محکوم به پرداخت جریمه شدند تا شاید آبروی ریخته، بازگردد. اما آیا این نخستین باری بود که گردشگران خارجی با گرانفروشی در ایران مواجه می‌شدند؟! یا اینکه فضای مجازی امکانی تازه برای مقابله با چنین رفتار و رفتارهای مشابه ایجاد کرده است؟


این روزها دیگر هیچ تخلفی از چشم پنهان نمی‌ماند؛ فیس‌بوک، اینستاگرام، توئیتر و… راه‌های تازه‌ای هستند برای افشاگری که این بار دامن گرانفروشان فرودگاه شیراز را گرفت. جایی که پای آبروی کشور در میان است، نمی‌شود سکوت کرد.


ابراهیم پورفرج، رئیس جامعه تورگردانان ایران در این باره می‌گوید: «مشکلی که مدتهاست در بخش گردشگری ما وجود دارد این است که گردشگر خارجی وقتی به رستوران یا کافه‌ای مراجعه می‌کند، با منویی مواجه می‌شود که قیمتی در آن وجود ندارد. در واقع نمی‌داند چقدر باید بابت خدمات ارائه شده بپردازد. متأسفانه تا به حال سوء‌استفاده‌های زیادی هم شده. خیلی‌ها چون حس می‌کنند نظارتی روی کارشان وجود ندارد، هرطور دلشان می‌خواهد رفتار می‌کنند و متأسفانه باید این اصطلاح «سرگردنه» گرفتن را در موردشان به کار برد.


هر نوع خدمات ارائه شده به هرحال قیمتی دارد، پس چطور می‌شود که به‌عنوان مثال دو فنجان چای را در شیراز ۱۰۰ هزار تومان به گردشگر خارجی می‌فروشند و در اصفهان ۵۰ هزار تومان بابت‌اش پول می‌گیرند و قیمت همان در تبریز، ۳۰ هزار تومان است؟! قیمت دو فنجان چای کیسه‌ای قطعاً تعرفه‌ای دارد.

 

حالا اینکه در فنجان گرانقیمت سرو شده باشد و دکوراسیون فضا آنچنانی باشد، مگر چقدر به قیمت اضافه می‌کند؟! اینجاست که معلوم می‌شود قیمت خدمات و سرویس، تعیین نشده است. چرا باید گردشگر بابت دو پرس غذا در رستوران، ۵۰۰ هزار تومان هزینه کند؟! اینها مواردی است که دیده شده و عین واقعیت است.

 

گاهی حتی کیفیت غذا و خدمات در این رستوران‌ها پایین‌تر از حد نرمال هم هست اما مشتری، چندین برابر بابت آن پرداخت می‌کند.»


پور فرج ادامه می‌دهد: «نمی‌گویم همه این کار را می‌کنند اما همان تعداد هم آبروی کشور را خدشه‌دار می‌کنند چون با این کار، اعتماد را از بین می‌برند. ما در مملکت اسلامی زندگی می‌کنیم که رعایت اصول اخلاقی در آن یک اصل است. در جامعه اسلامی نباید چنین اتفاقی بیفتد. احترام و اعتماد، اصول مهمی در بخش گردشگری خارجی ما هستند. ما باید خدمات را به ساده‌ترین راه‌های ممکن و طبق تعرفه ارائه دهیم و اعتماد گردشگران را جلب کنیم. ایرانی‌ها به میهمان نوازی و مهربانی در دنیا معروف هستند و خود این خصوصیات عامل جذب گردشگر است. اگر به گرانفروشی و کلاه گذاشتن سر گردشگر معروف شویم، نمی‌توانیم به این راحتی از زیر بار این بی‌اعتمادی بیرون بیاییم.


همیشه همین‌طور است که حتی یک ایراد کوچک به چشم می‌آید و خوبی‌ها را بی‌اثر می‌کند. اگر خدای ناکرده این بی‌اعتمادی ایجاد شود، حتی وقتی خدمات را با نرخ واقعی به گردشگر ارائه می‌کنیم، ممکن است او ته دلش نگران باشد که شاید دارد بیشتر از نرخ واقعی می‌پردازد. پس باید تلاش کنیم این بدبینی و بی‌اعتمادی را از بین ببریم.»
 
 دلار بگیریم یا ریال؟


تبدیل واحد پول از ریال به تومان، اتفاقی بود که باید سال‌ها پیش می‌افتاد. چند بار پیش آمده به مغازه‌ای مراجعه کنید و بپرسید فلان جنس چند ریال است؟! مسلماً هیچ بار. صفرها گاهی گیج‌کننده هستند خصوصاً وقتی مبلغ بالا می‌رود. این گیج کنندگی برای گردشگران خارجی بیشترهم هست. همین اشتباه گاهی باعث شده مثلاً ۵۰ هزار تومان بابت یک جنس ۵ هزار تومانی پرداخت کنند یا اینکه خیال کنند در ایران همه چیز خیلی گران است. به همین دلیل هم گاهی ترجیح می‌دهند بابت خدماتی که دریافت می‌کنند، دلار پرداخت کنند. اما آیا گرفتن دلار به جای ریال برای ارائه دهندگان خدمات منفعتی دارد؟!


«برای ما فرقی نمی‌کند. اگر ریال بدهند می‌گیریم و دلار هم بدهند نرخ را به روز حساب می‌کنیم.» این را مدیر کافه‌ای در خیابان سی تیر تهران می‌گوید. همان جا که به خیابان ادیان معروف شده و به دلیل وجود موزه‌هایی همچون موزه ملی و آبگینه در آن، هر روز پذیرای تعداد زیادی گردشگر خارجی است. رستوران‌ها و کافه‌های این خیابان طبعاً مشتریان خارجی زیاد دارند. متصدیان همه‌شان هم تقریباً همین پاسخ را می‌دهند در برابر این سؤال: «از مشتریان خارجی ریال می‌گیرید یا دلار؟» ترجیح‌شان البته با ریال است اما اگر امکانش نبود، طبق همان فرمول رفتار می‌کنند. یعنی نرخ روز دلار را محاسبه می‌کنند و با کسر مبلغی از آن، بها را از مشتری دریافت می‌کنند.» در موزه‌ها البته بلیت تنها به ریال فروخته می‌شود و همچنین در قبال فروش اجناس هم فقط ریال دریافت می‌شود.


رئیس جامعه تورگردانان ایران در این باره می‌گوید: «ما واحد پول داریم و بر اساس آن معامله می‌کنیم. نباید در مواجهه با گردشگران خارجی واحد پول‌مان را نادیده بگیریم. هیچ کجای دنیا هم این‌طور نیست. شما اگر به یک کشور اروپایی سفر کنید نمی‌توانید دلار خرج کنید و باید پول‌تان را به یورو تبدیل کنید تا بتوانید یک پرس غذا در رستوران بخورید. در مجاورت اماکن گردشگری خود ما هم این همه بانک و صرافی هست و تبدیل پول براحتی انجام می‌شود.»


 البته آن‌طور که احد ریاضی مدیر فروشگاه صنایع دستی کنار موزه آبگینه می‌گوید، گردشگران خارجی خودشان بیشتر تمایل دارند ریال پرداخت کنند. او می‌گوید:«برای ما فرقی ندارد. هرجور راحت باشند پرداخت می‌کنند. البته گردشگران خارجی که بیشتر اروپایی هستند، معمولاً برای دیدن اجناس فروشگاه می‌آیند و خیلی کم پیش می‌آید خرید کنند. وقتی هم از آنها می‌پرسیم خرید نمی‌کنید می‌گویند ما برای گشت و‌گذار آمده‌ایم و دنبال خرید نیستیم.»


خرید سوغاتی به کنار؛ می‌شود آن را از برنامه حذف کرد، اما گردشگر ناچار است از باقی خدمات از جمله هتل، رستوران و کافه استفاده کند و آنجاست که باید روی پیشینه تاریخی ایرانیان حساب کرد و حکایت‌هایی که در سفرنامه‌ها آمده است. اینکه اروپایی‌ها همیشه از بازارهای قاهره و استانبول گریزان بوده‌اند و اخلاق بازاریان آن دیار را نمی‌پسندیده‌اند اینکه مشتری را به زور و اصرار وادار به خرید و معامله می‌کردند و… در عوض بازار ایران را دوست داشتند و معتقد بودند بازاریان ایران مثل دیپلمات‌های کهنه کار رفتار می‌کنند. آنها کنار در مغازه‌هایشان می‌ایستند و لبخند می‌زنند و اگر احساس کنند مشتری تمایلی به خرید دارد، آنوقت در معرفی کالا و خدمات‌شان سنگ تمام می‌گذارند؛ متاعی که ارزش خریدن دارد. حیف نیست امروز این پیشینه زیبا را به دو فنجان کاپوچینو بفروشیم؟


منبع: روزنامه ایران


منبع: alef.ir

حکایت شب یلدا از زبان نجوم

مدیر انجمن نجوم اهواز با بیان اینکه امشب، خورشید در پایین ترین میل مداری خود در آسمان قرار می گیرد، گفت: امشب می توان تا صبحگاه اکثر اجرام آسمانی همچون خوشه پروین را رصد کرد.

 خسرو جعفری زاده با بیان اینکه زمین طی ۳۶۵ روز یک دور کامل به گرد خورشید می چرخد، اظهار داشت: محور زمین ۲۳ و نیم درجه نسبت به صفحه منظومه شمسی انحراف دارد و این انحراف دلیل اصلی بوجود آمدن فصل‌ها است.
 
وی در ادامه خاطر نشان کرد: اگر محور زمین، کج نبود همیشه شمال زمین تاریک بود و آب و هوای مناطق مختلف زمین ثابت می ماند؛ انحراف مداری زمین باعث شده که در طول گردش خود به دور خورشید ۴ فصل را داشته باشیم.
 
این کارشناس نجوم با بیان اینکه زمین ۴ موقعیت اصلی در طول سال دارد، گفت: یک فروردین، یک تیر، یک مهر و یک دی ماه جزء اصلی تریین زمان های سال و موقعیت خورشید در آسمان هستند که تغییرات فصلی در آن روی می دهد. در واقع این زمانها اولین روزهای فصل های سال هستند.
 
جعفری زاده ادامه داد: این موضوع در تقویم ما ایرانی ها نشان می دهد که از دیر باز دقت نگارش تقویم در این منطقه تا چه حد دقیق و مهم بوده است.
 
به گفته وی، هندی ها هم از روی تقویم ایرانی تقویم خود را تنظیم کرده اند و در اصل ادامه راه تقویم شمسی ( خورشیدی ) است. تقویم های قمری و میلادی را ار نظر زمان و دقت به هیچ وجه نمی توان با تقویم خورشیدی مقایسه کرد.
 
وی افزود: یک فروردین روزی است که خورشید در آسمان به مکانی می رسد که آن را نقطه اعتدال بهاری می گویند؛ در این زمان میل و بعد خورشید صفر درجه است؛ همچنین در این زمان دقیقا خورشید از شرق طلوع و دقیقا در غرب غروب می کند.
 
وی با بیان اینکه همواره زمین به دور خورشید می چرخد و ما به ظاهر چرخش خورشید به دور زمین را می بینیم، خاطر نشان کرد: تقریبا ۳ ماه بعد از اول فروردین، یعنی در روز یک تیرماه است که خورشید در بالاترین میل مداری قرار می گیرد؛ در این روز خورشید در میل مداری ۲۳.۵ درجه شمالی قرار دارد و طولانی ترین روز و کوتاهترین شب برای زمین است. این روز برای زمین انقلاب تابستانی است.    
 
جعفری زاده خاطر نشان کرد: در یک مهر ماه خورشید از محور ۹۰ درجه شرق طلوع و از ۹۰ درجه غرب غروب می کند و در این زمان خورشید در نقطه اعتدال پاییزه قرار دارد.
 
شب یلدا از دیدگاه علم نجوم
 وی با اشاره به اهمیت یلدا برای ایرانیان عنوان کرد: در این زمان، خورشید در پایین ترین میل مداری خودش که منفی ۲۳ و نیم درجه است می ایستد؛ و زمینیان شاهد کوتاهترین روز و طولانیترین شب هستند. به این روز انقلاب زمستانی نیز می گویند.
 
جعفری زاده خاطر نشان کرد: به همین دلیل خورشید در این تاریخ که همزمان با اولین شب فصل زمستان است مدت زمان کمتری در آسمان می ماند؛ در این زمان روز کوتاه تر و شب طولانی تر خواهد بود.
 
وی با بیان اینکه تنها اختلاف زمان شب اول فصل زمستان یا شب یلدا، با ۲ شب قبل و بعد تنها یک دقیقه است، عنوان کرد: در همین راستاست که ایرانیان از دیرباز این شب را جشن می گرفتند.
 
رصد اکثر اجرام آسمان در شب یلدا
 جعفری زاده در خصوص رصد دیگر اجرام آسمانی در اولین شب زمستان گفت: اولین سیاره ای که در آسمان جنوب غربی  خود را نشان می دهد سیاره زهره است؛ این سیاره از قدر منفی ۴ به صورت یک جسم بسیار  پرنور در آسمان دیده می شود.
 
وی ادامه داد: بعد از سیاره زهره و پایین تر از آن رنگ افق  کمی نارجی است ( البته بستگی به غبار و آلودگی هوای منطقه دارد )  و یکی دیگر از سیارات منظومه خورشیدی به نام عطارد قابل دیدن خواهد بود.
 
وی افزود: به میزان ۱۰ درجه بالاتر از سیاره زهره، سیاره مریخ را می توان به مانند یک ستاره قرمز رنگ با چشم غیر مسلح مشاهده کرد.
 
این کارشناس نجوم گفت: اگر یک ساعت بعد از غروب خورشید به سمت جنوب آسمان نگاه کنیم در بالای افق شرقی می توانیم خوشه پروین با تجمع ۷ ستاره را دید. با چشم غیر مسلح در شهرها تا ۶ ستاره از خوشه پروین قابل مشاهده خواهد بود.خوشه پروین تجمع ستاره ای کوچک آبی رنگ در بالای افق شرقی دیده می شود.
 
به گفته جعفری زاده، پایین تر از خوشه پروین، ستاره‌ای قرمز رنگ به نام چشم گاو یا ستاره الدبران قابل مشاهده است که صورت فلکی گاو ( ثور ) را می توان  در آن پیدا کرد.  بعد از آن در بالای افق شمال غربی  در حالتی به سمت جنوب بایستیم می توانیم ۳ ستاره نورانی و به رنگ آبی را به صورت مثلث رصد کنیم، که ستاره های دنب، نصرطایر و نصر واقع هستند.
 
وی افزود: تقریبا ۵ ساعت بعد از غروب خورشید اگر به سمت جنوب آسمان نگاه کنیم ستاره های زیادی را می بینیم؛ همچنین می توانیم صورت فلکی جبار را با چشم غیر مسلح رصد کنیم. پایین تر از آن پورنورترین ستاره آسمان شب به نام شباهنگ نیز دیده می شود.
 
جعفری زاده خاطر نشان کرد: نیمه شب ماه از افق شرقی طلوع  می کند. در این زمان ماه با درخشندگی ۶۲ و نیم درصد سوژه مناسبی برای رصدهای تلسکوپی است.
 
به گفته وی، بالاتر از ماه تک ستاره آبی رنگ قلب شیر وجود دارد که بعد از آن در ساعت یک و نیم بامداد از افق شرقی سیاره مشتری طلوع می کند که می توان چهار قمر آن را با ابزار رصدی مانند تلسکوپ و دوربین دوچشمی رصد کرد.
 
وی افزود: ساعت۷:۰۹:۴۰ خورشید طلوع می کند.

منبع: مهر


منبع: alef.ir

یلدا؛ شبی که روشنایی را نوید می‌دهد

علی سبزمیدانیخرمالو، انار یا هندوانه فرقی نمی‌کند همه یا یکی، کافیست سرخ باشد و سرخ سرخ به سرخی خورشید. چند روزی است که رنگ میوه فروشی‌ها سرخ‌تر شده، انگار هواداران خورشید و روشنایی پرچمشان بالاست! همه می‌خواهند روشنایی بر تاریکی پیروز شود و نتیجه را هم می‌دانند چون هر سال در همین روز سرانجام، روشنایی است که برنده میدان است. بزرگترها می‌گویند جنگ و پیکاری در راه نیست، بلکه چله آبستن است و زایشی در راه است، خورشید بی‌گمان زاده می‌شود و ما هر سال به پای چله می‌نشینیم تا سپیده دم فارغ شود، فارغ از سیاهی. اینجاست که کمی درنگ بایسته است. بزرگترها بیش از ما ارزش روشنایی و گرما را می‌دانند و می‌دانند که تا چه‌اندازه سیاهی و سرما ناگوار بوده است و روزگاری نه چندان دور مردم با پوست و استخوان لمسش کرده‌اند اما ما این روزها اینقدر در پناه فن آوری به دور از گرما و سرما زیسته‌ایم که شاید بهتر است بگوئیم چله روستایی‌ها در راه است! زمانی نه خیلی دور، در شب چله، گرد هم در کنار کرسی و به دور از وای فای و تلگرام و جنجال‌های مختلف تنها حرف بود و شعر و داستان، شبی دل نشین و جشنی با رازهای خودش، جشنی که شوربختانه این روزها فقط هندوانه و انارش باقی مانده است اما در میان شلوغی‌های این روزگار هم هنوز چله راز و رمز خودش را دارد. بهانه خوبی است در میان روزمرگی بهانه‌ای برای دور هم بودن و با هم حرف زدن پیدا کنیم. چیزی که در لا به لای تنهایی‌های تلگرامی گم شده است. گر چه اگر دور همی چله هم در گروه‌های مجازی جشن گرفته شود جای شگفتی ندارد. هر لحظه پیامی می‌رسد، هنوز چله نرسیده گوشی تلفن همراهم پر شده از پیامک هایی که پیشاپیش چله را شادباش می‌گویند و یا فلسفه آن را یادآوری می‌کنند. چله یکی از کهن‌ترین جشن‌های ایرانی است، در گذشته آیین هایی در این هنگام انجام می‌شده است که یکی از آنها جشنی شبانه و بیداری تا بامداد و تماشای طلوع خورشید تازه متولد شده بوده است. جشنی که از لازمه‌های آن حضور بزرگسالان و کهنسالان خانواده به نماد کهنسالی خورشید بوده است و همچنین خوراکی‌های فراوانی برای بیداری دراز مدت که همچون انار و هندوانه و سنجد به رنگ سرخ خورشید باشند. در این جشن طی شدن بلندترین شب سال و به دنبال آن بلند‌تر شدن طول روزها در نیم کره شمالی که مصادف با انقلاب زمستانی است گرامی داشته می‌شود. می‌ترسم از روزی که جشن چله به خواندن این نوشته‌ها در فضای مجازی خلاصه شود. به یاد یک دهه پیش، چند روزی پیش از رسیدن چله به دنبال آجیل و هندوانه می‌روم. سرخی میوه‌ها انگار آتش وجودم را گرم‌تر می‌کند. پا به میوه فروشی می‌گذارم و فروشنده‌ای با پیراهن قرمز بر تن داد می‌زند: “هندوانه چله می‌بری آقا؟ ” یاد لباس حاجی فیروز افتادم و دم دمای نوروز! اما هنوز وقتش نرسیده و تا نوروز راهی دراز در پیش است، آخر تازه زمستان است. با کیسه‌های انار و هندوانه راهی می‌شوم و ناخودآگاه هر چیز قرمزی نگاهم را به سوی خود جلب می‌کند، می‌خواهم سفره چله مان هر چه سرخ‌تر باشد. آجیل فروشی‌ها هم حال و هوای چله‌ای دارند، خصوصا با دیدن دیس بزرگی که آجیل روی آن انباشته شده و روی آن نوشته است: “آجیل شب چله”، خلاصه همه دست در دست هم رسیدن چله را نوید می‌دهند. سفره مان کامل است، جمع مان جمع است و چله مان سرخه سرخ. شاهنامه و حافظ هم هست. مادر کتاب حافظ می‌آورد و یک بیت خوش: رب سببی ساز که یارم به سلامت/ بازآید و برهاندم از بند ملامتخاک ره آن یار سفر کرده بیارید/ تا چشم جهان بین کنمش جای اقامتپدر شاهنامه می‌گشاید و و داستان بیژن و منیژه در راه است: شبی چون روی شسته بقیر / نه بهرام پیدا نه کیوان نه تیردگرگونه آرایشی کرد ماه / بسی گذر کرد بر پیش‌گاهشده تیر اندر سرای درنگ / میان کرده باریک و دل کرده تنگز تاجش سه بهره شده لاجورد/ سپرده هوا را بزنگار گرد


منبع: baharnews.ir

امروز​ آخرین مهلت بخشودگی​جرایم رانندگی

سرهنگ احمد کرمی اسد گفت: بر اساس تبصره ۲۰ قانون بودجه ۹۵ در صورتی که مالکان وسایل نقلیه نسبت به پرداخت اصل جرایم معوق رانندگی خود تا پایان سال ۹۴ اقدام کنند، ۲ برابری دیرکرد آنها بخشوده شود.وی افزود: بر این اساس ، مالکان وسایل نقلیه تا پایان آذرماه اگر جرایم معوق رانندگی خود را تا پایان سال ۹۴ پرداخت کنند می‌توانند از این تسهیلات برخوردار شده و به جای پرداخت جریمه ۲ برابری، اصل مبلغ را بپردازند. رئیس مرکز اجرائیات پلیس راهور ناجا با تاکید بر این که این مهلت به هیچ وجه تمدید نمی‌شود، تصریح کرد:  امروز  آخرین مهلت رانندگان است تا برای استفاده از این بخشودگی نسبت به واریز جرایم رانندگی خود اقدام کنند. اگر راننده ای تا پایان امروز جرایم رانندگی خود را پرداخت نکنند، از صبح فردا بار دیگر جریمه دو برابر شده در سوابق وی اعمال می شود. وی با بیان اینکه تمامی اسیستم های پلیس راهور امروز برای دریافت ریز جریمه فعال هستند، تاکید کرد: سامانه های پلیس راهور امروز اماده به کار بوده و سعی شده است از قطع شدن سیستم جلوگیری شود تا رانندگان در روز آخرین اجرای این قانون بتوانند از این تسهیلات استفاده کنند.کرمی اسد گفت: رانندگان برای استفاده از این تسهیلات نیازی به مراجعه به راهنمایی و رانندگی ندارند و این تسهیلات به طور متمرکز در سامانه اجرائیات پلیس راهور اجرایی شده است و بر این اساس مالکان وسایل نقلیه می‌توانند با ارسال VIN وسیله نقلیه به همراه * در پایان آن به سامانه پیامکی ۱۱۰۱۲۰۲۰۲۰ شناسه قبض و پرداخت و مبلغ جریمه خود را دریافت کرده و همانند سایر قبوض از طریق دستگاه‌های خودپرداز و یا اینترنت بانک خود آنرا پرداخت کنند.وی افزود: همچنین مالکان وسایل نقلیه می‌توانند از طریق شماره ۱۲۰ از مبلغ جریمه خود مطلع شوندو یا با مراجعه به مراکز پلیس +۱۰ و یا سایت اینترنتی پلیس راهور به نشانی www.rahvar120.ir نسبت به دریافت صورت وضعیت تخلفات رانندگی خود و پرداخت آن اقدام کنند.


منبع: baharnews.ir

رابطه ژنتیکی بین بدخوابی و چاقی

 به گزارش ایران خبر، دکتر مارتین روتر، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه منچستر انگلستان، در این باره می گوید: «این علم بالینی گامی مهم به سوی فهم مبنای بیولوژیکی این شرایط و مشکلات است.»

روتر در ادامه می افزاید: «دانشمندان از مدت ها قبل رابطه بین اختلالات خواب و این مشکلات را در مطالعات اپیدمیولوژیکی مشاهده کرده اند. اما برای اولین بار است که این ارتباط بیولوژیکی در سطح مولکولی شناسایی شده است.»

در این تحقیق، محققان ژن های نقشه برداری شده بیش از ۱۱۲ هزار نفر را به منظور جستجوی ارتباط بین ژن های شرکت کنندگان و عادات خواب شان بررسی کردند.

محققان مناطق ژنوم مرتبط با انواع گوناگون مشکلات خواب (از جمله بیخوابی و خواب آلودگی بیش از اندازه در طول روز) را شناسایی کردند و سپس آن را به برخی مشکلات پزشکی نظیر سندروم پای بیقرار، شیزوفرنی و چاقی ربط دادند.


منبع: irankhabar.ir

بارش برف در جاده چالوس

رئیس پلیس راه استان البرز صبح سه شنبه گفت : بارش برف در محور کرج – چالوس سبب لغزندگی و کندی حرکت خودروها دراین مسیر شده که همراه داشتن زنجیر چرخ برای رانندگان الزامی است.

سرهنگ رضا اکبری روز سه شنبه درگفت و گو با ایرنا، افزود: این بارش که از شب گذشته به صورت خفیف درمحدوده پیچ سرهنگ به سمت شمال آغاز شده دراتفاعات از شدت بیشتری برخوردار است .

وی گفت: به رانندگانی قصد تردد در جاده کرج – چالوس را دارند توصیه می شود، علاوه بر زنجیر چراخ قبل از حرکت از سلامت فنی خودروها اطمینان حاصل کنند ضمن آنکه سوخت کافی ، البسه گرم و مواد غذایی همراه داشته باشند.

اکبری درعین حال گفت: تمام راه های استان البرز به جز محور شمشک – دیزین بازاست و تردد درآن جریان دارد.
وی اضافه کرد: در مناطق از تردد فاقد زنجیر چرخ جلوگیری به عمل می آید.

رئیس پلیس راه استان البرز گفت: رانندگان قبل ازاستفاده اززنجیر چرخ حتما راهنمای استفاده از آن را آموزش ببینند چراکه آشنا نبودن به نحوه استفاده از آن علاوه بر خود راننده سبب ترافیک سنگین درجاده ها می شود.
وی افزود: سالم بودن بخاری و برف پاک کن از موارد مهمی است که رانندگان بایدمدنظر قراردهند.

اکبری یادآور شد: در محورهای کوهستانی استان از جمله جاده کرج – چالوس، ماموران پلیس راه برای پیشگیری از حوادث احتمالی و ترافیک مستقر شده اند.

استان البرز دارای یک هزار و ۴۵۰ کیلومتر آزاد راه، بزرگراه، راه اصلی و فرعی است که ۱۸ درصد ترافیک جاده ای کشور مربوط به راه های این استان است.


منبع: alef.ir

بحران سکوت در خانواده های ایرانی

هستیم و نیستیم.حرف می زنیم و نمی زنیم. در دل جمعهای خانوادگی هم حتی همه چیز مجازی شده است اماقرار است به بهانه یلدا تلفنها خاموش شوند تا شاید میانگین گفتگو در میان خانواده ها افزایش یابد.

به گزارش مهر، هستیم و نیستیم. حرف می زنیم و نمی زنیم. اینجا هیچ چیز واقعی نیست. نه حضورمان و نه حرف زدن هایمان. هیچ چیز مزه ندارد؛ خنده ها و گریه ها. عشق هایی که برای هم می فرستیم. معلوم نیست پشت آن صورتک زرد که جای چشمانش دو قلب روییده چقدر نفرت و بیزاری نهفته است.

اما قرار است این یلدا همه چیز واقعی باشد. یک شب هم که شده. به بهانه آن یک دقیقه طولانی تر، تلفن های همراه را خاموش کنیم. تا دیگر پای سفره یلدای مجازی نباشیم. به جای تعارف عکس انار و آجیل به یکدیگر، کنار هم بنشینیم. حرف بزنیم و صدای هم را بشنویم و به این  سکوت طولانی مدت پایان دهیم.

فضای مجازی و بحران سکوت
آمار تازه ای نیست. میانگین گفتگوی خانواده های ایرای ۱۵ دقیقه در روز است. بسیاری از کارشناسان حوزه اجتماعی دلیل این کم حرفی را فضای مجازی می دانند.

سید حسن موسوی چلک رئیس انجمن مددکاران اجتماعی ایران می گوید:  استفاده بیش از حد از شبکه های اجتماعی در محیط خانواده با کاهش سطح ارتباطات عاطفی، ‌ میزان گفتگو در خانواده را حتی از ۱۵ دقیقه در روز هم کمتر کرده است.

او ادامه می دهد: استفاده نادرست از این امکانات باعث از بین رفتن بسیاری از حریم ها در خانواده ها شده و حتی در مواردی منجر به بروز اختلافات تا سرحد طلاق و جدایی نیز شده است. ارتباط گرفتن هر یک از زوجین با افراد غریبه و حتی افرادی از جنس مخالف در دوستان و آشنایان منجر به کاهش سطح اعتماد در بین آنها می شود و با کاهش سطح اعتماد در خانواده، آرامش خدشه دار می شود و در نهایت نهاد خانواده آسیب جدی می بیند.

مجید ابهری استاد دانشگاه و آسیب شناس علوم رفتاری نیز می گوید: میانگین گفتگوی خانواده ها در حال حاضر به ۱۵ دقیقه در روز رسیده است. امروز شاهدیم ۶۵ درصد خانواده ها با هم کنار سفره نمی نشینند و این وضعیت آینده خانواده ها را به سردی و جدایی می کشاند.

تبدیل انسان ها به ربات های بی حس
امان‌الله قرائی‌مقدم جامعه شناس و استاد دانشگاه نیز معتقد است: انتقال ارتباط با بیگانگان از طریق فضاهای مجازی به صورت تصویری، کلامی، نوشتاری و… می‌تواند مخرب و مضر باشد که البته کسب اطلاعات ازاین طریق مفید است اما به دلیل محرومیت‌های درون جامعه، تبدیل به ضرر شده است.

او می گوید: آسیبهای این فضا به گونه ای است که در حال حاضر در مهمانی، خانه، مترو و … همه برخی جامعه شناسان اعتقاد چندانی به تاثیر فضای مجازی در کم حرفی خانواده ها ندارند. به اعتقاد آنها بیشتر از آن که فضای مجازی سکوت را در خانواده های ایرانی حاکم کند، نداشتن مهارت سخن گفتن و ایجاد بهانه برای حرف زدن سبب شده میانگین زمان گفتگو در خانواده های ایرانی کاهش پیدا کندبه دنبال استفاده از موبایل هستند و زندگی و تعاملات بیمارگونه به خصوص در شهرهای بزرگ مشاهده می‌شود و همه مردم مثل یک ربات و مجسمه از کنار یکدیگر رد می‌شوند.

این استاد دانشگاه با اشاره به اینکه روابط درون خانواده موزائیکی شده است، اضافه می کند: افراد خانواده مانند موزائیک کنار یکدیگر قرار گرفته‌اند اما هیچ‌کدام یکدیگر را حس نمی‌کنند و همه به دنبال چت و استفاده از جاذبه‌های فضای مجازی هستند و این‌گونه است که تعاملات به هم زده شده و انسان‌ها مانند ربات بی‌حس شده‌اند. همه اینها باعث سست و صوری شدن روابط درون خانواده شده‌است. خیانت، نادیده گرفتن یکدیگر، بی‌توجهی به نیازهای زوجین و فرزندان، از جمله مضرات دنیای جدید و استفاده از فضای مجازی در میان خانواده‌هاست به طوری که بر اساس تحلیلی که انجام شده، مشخص شد که از میان ۸۶۰ زن متأهل در یکی از شهرهای کشور ۳۳ درصد رابطه خارج از عرف دارند که این موضوع خود از جمله دلایل استفاده از شبکه‌های مجازی و ماهواره‌ای است.

حرف زدن بلد نیستیم، فضای مجازی بهانه است
اما برخی جامعه شناسان اعتقاد چندانی به تاثیر فضای مجازی در کم حرفی خانواده ها ندارند. به اعتقاد آنها بیشتر از آن که فضای مجازی سکوت را در خانواده های ایرانی حاکم کند، نداشتن مهارت سخن گفتن و ایجاد بهانه برای حرف زدن سبب شده میانگین زمان گفتگو در خانواده های ایرانی کاهش پیدا کند.

غلامرضا کریمی آسیب شناس معتقد است: در موارد زیادی شبکه های اجتماعی باعث شده اند که افراد خانواده موضوعات بیشتری برای گفتگو با هم پیدا کنند.

به خصوص افرادی که قبل از پیدایش این شبکه ها واقعا حرفی برای گفتن به همدیگر نداشتند، با عضویت در این شبکه ها موضوعات جدید، افکار جدید، بحث های جالب، نکته های طنز و جوک هایی را پیدا می کنند که بتوانند با هم به اشتراک بگذارند.

 به گفته وی یک خانواده سالم، خانواده ای است که هر پدیده جدیدی را برای افزایش ارتباط و صمیمیت بین اعضا به خدمت بگیرد. در چنین خانواده ای، هر اتفاقی که می افتد، نمی تواند یک تهدید باشد و در خانواده های با روابط مغشوش و آشفته است یک خانواده سالم، خانواده ای است که هر پدیده جدیدی را برای افزایش ارتباط و صمیمیت بین اعضا به خدمت بگیردکه هر پدیده ای در حد حرف یک همسایه هم می تواند در آنها بحران های بزرگ ایجاد کند چه برسد به شبکه های اجتماعی.

به اعتقاد کارشناسان حوزه خانواده نیاز به ارتباط، گفتگو، تعامل و تبادل اطلاعات یکی از نیازهای اساسی نوع بشر است. گفتگو مهم ترین مهارت در تحکیم بنیان و ایجاد فضای گرم در خانواده ها و فرصتی است تا افراد، علایق، صمیمیت و کدورت های خود را ابراز و فاصله بین یکدیگر را کاهش دهند. خانواده ای مستحکم است که اعضای آن گفتگو با هم را دوست داشته باشند و از همنشینی با هم لذت ببرند. در چنین خانواده هایی اعضا کمترین تنش را در فضای خانه با هم داشته و در نهایت فرزندان موفقی تربیت می کنند. پس به بهانه یلدا  با هم بودن های واقعی را تمرین کنیم. 


منبع: alef.ir

چرا ذخیره خون بندناف نوزاد اهمیت دارد؟

یک فوق تخصص زنان و زایمان درباره اهمیت ذخیره خون بند ناف نوزاد توضیح داد.

دکتر مریم نعمتی در گفت‌وگو با ایسنا، اظهار کرد: از نظر علمی نمونه خون بندناف فریز شده در ۱۹۶- درجه سانتی‌گراد تا ۲۰ سال قابل نگهداری است، ولی آمارهای جهانی بهترین زمان استفاده از نمونه را در پنج سال اول بعد از فریز اعلام می‌کند.

وی افزود: تعداد سال‌های نگهداری نمونه با در نظر گرفتن تعداد سلول‌های ذخیره شده در برخی کشورها متفاوت است؛ به طور مثال نمونه‌های با تعداد سلول بالای یک میلیارد، برای بیش از ۱۰ سال و کمتر از آن بین ۵ تا ۱۰ سال نگهداری می‌شوند.

نعمتی با اشاره به مزایای سلول‌های بنیادی خون بندناف نسبت به سلول‌های مغزاستخوان و خـون محیطـی، خاطرنشان کرد: نبود خطر برای مادر و نوزاد، جمع‌آوری آسان بدون درد برای مادر یا نوزاد، افزایش شانس یافتن دهنده پیوند و نیز افزایش تعداد دهندگان به علت تحمل دو آلل نامنطبق(بر مبنای نوع بیماری سازگاری متفاوت است) به هنگام پیوند نسبت به پیوند مغزاستخوان که باید تطابق کامل وجود داشته باشد، کاهش احتمال رد پیوند ناشی از GVHD، به دلیل تعداد کم سلول‌های T و سازمان یافته نبودن این سلول‌ها در خون بندناف، کاهش احتمال آلودگی ویروسی، عدم انصراف دهنده به علت درد یا بیماری یا رضایت وی به هنگام اهدا، تبادل اطلاعاتی بین بانک‌های مختلف و … از مهم‌ترین مزایای استفاده از سلول‌های بنیادی خون بند ناف نسبت به سلول‌های بنیادی مغزاستخوان و خـون محیطـی است.

وی در پاسخ به این سوال که در چه مواردی می‌توان از سلول‌های بندناف استفاده کرد، افزود: به طور کلی در هر موردی که می‌شود از سلول‌های بنیادی مغزاستخوان استفاده کرد، سلول‌های بنیادی خون بندناف نیز  قابل استفاده است. در حال حاضر بیشترین استفاده از سلول‌های خون بندناف در بیماری‌هایی است که منشاء خونی دارند؛ از قبیل لوسمی‌های اطفال و نارسایی‌های خونی غیر بدخیم اطفال.

به گفته وی، خون‌گیری از ورید بندناف انجام می‌شود و تجربه نشان داده است در زایمان طبیعی، نمونه خون بندناف حجم بیشتر و تعداد سلول بیشتری نسبت به زایمان سزارین دارد.

نعمتی ادامه داد: در زایمان طبیعی، خون‌گیری داخل رحمـی اسـت و بـه علت انقباضات رحم جهت بیرون راندن جفت به خارج رحم، این انقباضات به مانند یک پمپ طبیعی عمل کرده و باعث تخلیه تقریبا کامل خون جفت می‌شود. در این‌گونه موارد، احتمال مخلوط شدن خون جنین با خون مادر بسیار کم است، البته در زایمان طبیعی میزان آلودگی نسبت به زایمان سزارین کمی بیشتر است، زیرا بندناف از کانال زایمان خارج می‌شود لذا در زایمان طبیعی خون‌گیر باید شرایـط سترونـی را کـاملا رعایت کند تا احتمال آلودگی به حداقل برسد.

وی افزود: در زایمان سزارین، خونگیری می‌تواند داخل رحمی (قبل از جداشدن جفت از دیواره رحم) یا خارج رحمی باشد. یعنی پس از جدا شدن جفت از دیواره رحم و خروج از بدن مادر خونگیری انجام شود. در این‌گونه موارد خونگیری داخل رحمی نسبت به خارج رحمی ارجح است؛ زیرا هنوز ارتباط جفت و رحم مادر برقرار است و خون بیشتری جمع‌آوری می‌شود.

این فوق تخصص زنان، زایمان و نازایی با بیان اینکه در خون‌گیری خارج رحمی نیز میزان خون جمع‌آوری شده نسبت به حالت‌های دیگر کمتر است، افزود: بر اساس نیروی جاذبه به علت تفاوت ارتفاع، خون از جفت به سمت کیسه جمع‌آوری در جریان است. در این نوع خون‌گیری احتمال اختلاط خون مادر و جنین نسبت به حالت‌های دیگر بیشتر است، زیرا جفت کنده شده و آسیب‌ دیده است. منطقه کلامپ زدن بندناف و زمان کلامپ کردن نیز در میزان خون جمع‌آوری شده موثر است.

به گفته وی، خون جفت باید در مدت ۳ تا ۵ دقیقه جمع‌آوری شود، زیرا پس از این مدت زمان، احتمال لخته شدن خون در جفت و بندناف افزایش پیدا می‌کند. میزان خون بندناف جمع‌آوری شده تقریبا ۵۰ تا ۱۵۰ میلی‌لیتر است که این میزان بستگی به نوع خونگیری، نوع زایمان، حجم و وزن جفت و دیگر شرایط ناشناخته دارد.

نعمتی منابع اصلی سلول‌های بنیادی را مغز استخوان، بندناف، پالپ دندان، بافت جفت و برخی از بافت‌های چربی عنوان و تصریح کرد: با وجود سلول‌های بنیادی بندناف که از خون باقی مانده در بندناف انسان تهیه می‌شود و ویژگی آن‌ها این است که از لنفوسیت‌های نابالغ تشکیل شده‌اند، می‌توان با پیوند زدن آن‌ها به تامین سلول‌های خونی جدید دست یافت.

نعمتی تصریح کرد: کاهش زاد و ولد، لزوم نگهداری خون بند ناف را بالا برده است. امروزه به نظر می‌رسد با وجود خانواده‌های تک فرزندی، پیدا کردن دهنده مناسب برای پیوند بین خواهر و برادرهایی که قصد پیوند مغز استخوان دارند، محدود شود.


منبع: alef.ir

روش تشخیص ناخالصی نمک

کارشناس تخصصی نمک سازمان غذا و دارو به تشریح تشخیص ناخالصی نمک پرداخت.

به گزارش تسنیم، سولماز چوبکی – کارشناس تخصصی نمک اداره کل نظارت و ارزیابی فرآورده‌های خوراکی، آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو اظهار داشت: نمک‌های غیر تصفیه ( مانند سنگ نمک، نمک‌های صنعتی و نمک دریا ) که در برخی از عطاری‌ها و یا فروشگاه‌های سطح شهر مشاهده می‌شود به دلیل داشتن ناخالصی‌های فراوان و زیانبار، برای سلامتی مردم مضر بوده و باعث بروز بیماری‌هایی می‌شوند.

وی ادامه داد: نمک‌های غیر تصفیه ( مانند سنگ نمک، نمک‌های صنعتی و نمک دریا ) که در برخی از عطاری‌ها و یا فروشگاه‌های سطح شهر مشاهده می گردد به دلیل داشتن ناخالصی‌های فراوان و زیانبار، برای سلامتی مردم مضر بوده و باعث بروز بیماری‌ها و نارسایی‌های کلیوی، کبدی و گوارشی …می‌شود. بسیاری از این بیماری‌ها  هزینه‌های درمانی فراوانی را به دنبال دارند و سلامت مردم را به مخاطره می‌اندازند. وجود ناخالصی‌ها در نمک ضمن داشتن ظاهری بد رنگ (خاکستری) و علاوه بر ایجاد عوارض نامطلوب باعث کاهش شوری نمک شده و در نتیجه افزایش مصرف نمک را به دنبال دارد.

چوبکی افزود: یک روش ساده جهت تشخیص ناخالصی نمک، حل کردن یک قاشق غذاخوری نمک در یک لیوان آب است. در صورتی که در ته لیوان رسوبی تشکیل نشود و آب نمک حاصل شفاف و بدون کدورت باشد، نمک مذکور فاقد ناخالصی می باشد. روش های کاملتر در آزمایشگاه های مجهز انجام می پذیرد. لذا صرفاً استفاده از نمک تصفیه شده خوراکی یددار مجاز می باشد.

کارشناس تخصصی نمک اداره کل نظارت و ارزیابی فرآورده‌های خوراکی، آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو به ایفدانا گفت: نمک‌های ید دار نباید به مدت طولانی در معرض نور خورشید و یا رطوبت قرار گیرند و بهتر است در ظروف در بسته و دور از نور و رطوبت نگهداری شود.

چوبکی در ادامه اظهار داشت: یکی از موارد مهم جهت خریداری نمک تصفیه شده خوراکی یددار، دقت به برچسب قید شده بر روی بسته بندی محصول است. همواره باید به تاریخ تولید و انقضا، وجود پروانه ساخت معتبر از وزارت بهداشت، آدرس واحد تولیدی،سری ساخت، نام تجاری، لوگوی سازمان غذا و دارو و همچنین  قید عبارت “نمک تصفیه شده خوراکی یددار” بر روی برچسب بسته بندی نمک دقت نمود در غیر این صورت از خرید نمک جلوگیری شود.

کارشناس تخصصی نمک اداره کل نظارت و ارزیابی فرآورده‌های خوراکی، آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو در پایان خاطرنشان کرد: آمار واحدهای تولید کننده نمک‌های تصفیه شده خوراکی برروی سایت سازمان غذا و دارو به نشانی fda.gov.ir  قابل دسترس است.


منبع: alef.ir

افزایش ساعت کاری شرکت اتوبوسرانی در شب یلدا

ناوگان اتوبوسرانی پایتخت امشب به مناسبت یلدا تا ساعت ۲۴ فعال است.

به گزارش ایسنا، شرکت واحد اتوبوسرانی تهران در اطلاعیه‌ای اعلام کرد: به مناسبت فرارسیدن شب یلدا و انجام سنت حسنه صله ارحام توسط شهروندان، طی روزهای ۲۹ و ۳۰ آذر ماه ساعت کار بی آرتی و ۱۲ خط منتهی به مراکز تفریحی و سیاحتی را افزایش داده و ناوگان اتوبوسرانی تا ساعت ۱۲ شب در خدمت مسافران خواهد بود. خطوط شبانه هم برابر روال قبلی به صورت ۲۴  ساعته مشغول ارائه خدمات خواهند بود.


منبع: alef.ir

۲ نوجوان در آبادان هدف گلوله قرار گرفتند

فرمانده انتظامی شهرستان آبادان گفت: ۲ نوجوان روز دوشنبه در جریان برگزاری مراسم ختم و رسم طایفه ای در منطقه سلیچ شرقی آبادان هدف گلوله قرار گرفتند.

به گزارش ایرنا از فرماندهی انتظامی شهرستان آبادان، سرهنگ «سیدمحسن تقی زاده» تصریح کرد: ماموران کلانتری ۱۳آبادان عصر دوشنبه از این حادثه اطلاع یافتند.

وی افزود: در جریان مراسم ختمی که در منطقه ‘سلیچ شرقی’ شهر آبادان برگزار شد، ۲ نوجوان ۱۲ و ۱۵ ساله از ناحیه پا مورد اصابت گلوله قرار گرفتند.

وی اظهار داشت: ۲ نفر زخمی شده به بیمارستان طالقانی منتقل شدند و ماموران در تحقیقات اولیه پی بردند که تیراندازی در یک مراسم ختم و به خاطر رسم طایفه ای صورت گرفته است.

فرمانده انتظامی آبادان گفت: تجسس های پلیس نشان داد که این ۲ نوجوان در برابر چند جوانی که در این مراسم اسلحه کلاشینکف و شکاری در دست داشتند، قرار گرفته و ناگهان این افراد مسلح به خاطر رسم طایفه ای شروع به تیراندازی می کنند.

سرهنگ تقی زاده افزود: تحقیقات پلیس برای بازداشت عاملان این تیراندازی ادامه دارد.

هفته پیش نیز به خاطر رسم اشتباه طایفه ای ۲ جوان دیگر در یک مراسم جشن عروسی هدف گلوله قرار گرفتند که منجر به مرگ یکی از آنان شد.


منبع: alef.ir

مرد همسرکش در دادگاه خودش را به دیوانگی زد

همشهری نوشت: صبح یکشنبه جنایتی هولناک در آپارتمانی در غرب تهران رخ داد. مأموران پلیس وقتی به محل حادثه رفتند، زنی ۳۵ساله خون‌آلود مقابل در ورودی افتاده بود و کمی آنطرف‌تر شوهر وی روی مبل درحالی‌که چاقو به‌دست داشت، نشسته بود.

مرد جوان خودزنی کرده و شکمش زخمی بود. دختر دوازده ساله آنها که شاهد درگیری پدر و مادرش بود به‌شدت گریه می‌کرد و وحشت‌زده بود. به گفته همسایه‌ها زن جوان دقایقی قبل‌تر با داد و فریاد تقاضای کمک کرده و آنها با شنیدن صدای درگیری زوج جوان پلیس را خبر کرده بودند.

در ادامه زن جوان به بیمارستان منتقل شد اما به‌دلیل خونریزی شدید جانش را از دست داد. با گزارش ماجرا به قاضی محسن مدیرروستا، کشیک جنایی تهران، شوهر مقتول بازداشت شد. او در همان بازجویی‌های اولیه گفت: از مدتی قبل با همسرم و خانواده‌اش به‌دلیل اختلافات خانوادگی، درگیری داشتم. حتی چندین‌بار که اختلاف ما بالا گرفت،

تصمیم به طلاق گرفتیم اما همسرم تهدید می‌کرد که مهریه ۱۳۶۰سکه‌ای‌اش را به اجرا می‌گذارد. برای همین من بی‌خیال جدایی می‌شدم. وی گفت: ساعت ۷صبح روز حادثه همسرم مرا بیدار کرد و با لحن بدی از من خواست به سرکار بروم. باز با هم درگیر شدیم که نفهمیدم چه شد به آشپزخانه رفتم، دوتا چاقو برداشتم و به او ضربه زدم؛ حتی قصد خودکشی داشتم اما زنده ماندم.

اگرچه متهم ۳۹ساله در اداره آگاهی تهران مو به مو جزئیات جنایت را شرح داده بود اما دیروز وقتی برای انجام تحقیق به شعبه ششم بازپرسی منتقل شد، وانمود می‌کرد که جنون دارد؛ حتی مدعی شد که ۲سالی است قرص اعصاب مصرف می‌کند. او گفت: ۱۳سال پیش با همسرم ازدواج کردم. اختلافمان جدی نبود اما روز حادثه احساس کردم که امواج منفی دارد و صدایی در مغزم می‌گفت باید او را به قتل برسانم تا امواج از بین بروند؛ حتی متوجه گریه‌های دخترم هم نشدم و وقتی به خودم آمدم که کار از کار گذشته بود.

پس از اعترافات متهم، او با قرار بازداشت در اختیار اداره آگاهی قرار گرفت.


منبع: alef.ir

حقوق مالی و اقتصادی‌ زنان پس از ازدواج

وقتی صحبت از حقوق مالی زن به میان می‌آید همه افراد بر این باورند که زنان جز مهریه حقوق مالی دیگری ندارند. این کاملا درست است که مهریه یکی از شناخته شده‌ترین حقوق زنان به شمار می‌رود، ولی این تنها حقوق مالی آنان نیست.

به گزارش معاونت آموزش قوه قضاییه، ازدواج امر شیرینی است که در شرع و قانون بسیار به آن سفارش شده است. با این وجود بسیاری از جوان‌ها به واسطه ترسی که ازدواج کردن دارند سراغ آن نمی‌روند. این ترس به واسطه ناآگاهی و یا شنیده‌های تلخی است که گاهی از دیگران به جوان‌ترها منتقل می‌شود.

از دست دادن آزادی‌ها یا محدود شدن‌هایی که هیچ دلیل و توجیهی جز اعمال سلیقه شوهر ندارد، یکی از همان ترس‌ها و اضطراب‌هاست. مشکلات مالی و فشارهای اقتصادی ناشی از زیر بار مسئولیت نرفتن بعضی مردها نیز از دیگر نگرانی‌های دختران پیش از ازدواج است. یکی از موارد قابل بررسی استقلال مالی زن و نحوه تامین زندگی او در خانواده است. علیرضا توحیدی کارشناس مرکز آموزش قوه قضاییه در این باره توضیحاتی ارائه داده است.

استقلال زنان در امور مالی
این کارشناس مرکز آموزش قوه قضاییه در خصوص حقوق مالی زنان می‌گوید: «اول از همه باید فلسفه استقلال مالی و اقتصادی زن را بدانیم. زن وقتی که ازدواج می‌کند برای اینکه پشتوانه مالی داشته باشد مستحق دریافت نفقه، مهریه و اجرت‌المثل است که بعضا به نظر می رسد وصول آنها با اما و اگرهایی روبرو باشد. شاید برای همین است که اغلب دختران و خانواده‌های‌شان هنگام ازدواج به دستاویزهای نه‌چندان مطمئنی از جمله مهریه متوسل می‌شوند تا اگر روال زندگی مشترک‌شان از حالت عادی خارج شد، به مطالبه مهریه امیدوار باشند، البته اینکه وجود مهریه تا چه حد می‌تواند آینده زندگی زنانی را که در ازدواج شکست خورده‌اند، تامین کند، موضوع مفصل و پیچیده‌ای است که هر کس از دید خود آن را تفسیر می‌کند.»

انواع حقوق مالی
حقوق مالی انواع مختلفی دارد. این حقوق شامل «اجرت المثل»، «نفقه» و «مهریه» می‌شود. توحیدی درباره هر یک از این موارد توضیح می‌دهد: «اجرت المثل، حق الزحمه‌ای است که زن می‌تواند در ازای کارهایی که در خانه شوهر انجام می‌دهد مثل نظافت، شست‌وشو و غذا پختن از شوهر طلب کند. مهریه نیز همان مالی است که آقای داماد باید به عروس خانم بدهد. در قانون گفته می‌شود مهریه باید به گونه‌ای تعیین شود که عقلایی و مشروع باشد.»

وی درباره نفقه نیز اظهار می‌کند: «نفقه در لغت به معنی هزینه، خرج، روزی و مایحتاج معاش آمده است و معنی اصطلاحی نفقه هم نزدیک به معنی لغوی آن است و عبارت از چیزی است که برای گذراندن زندگی لازم و مورد نیاز است.»

به گفته این حقوقدان، نفقه به اندازه مهریه شناخته شده است. نفقه به این شرط به زنان تعلق می‌گیرد که از شوهران‌شان تمکین کنند. به عبارتی مالی است که مسکن، خوراک، پوشاک، وسایل زندگی حتی خدمتکار در صورتی که نیاز یا عادت داشته باشد و هزینه درمان و تهیه لوازم آرایشی بهداشتی در حد متعارف و متناسب با وضعیت زن را شامل می‌شود و هیچ‌گاه از گردن مردان ساقط نمی‌شود. برای همین است که اگر مردی از پرداخت نفقه به همسرش خودداری کند، زن می‌تواند الزام شوهر به پرداخت نفقه را از دادگاه درخواست کند و این مرجع قضایی، مرد را به پرداخت نفقه تعیین شده از سوی دادگاه محکوم کند.

وقتی ارث حقوق مالی زن محسوب می شود
مرگ واقعیتی انکارناپذیر است و به قول معروف شتری است که در خانه هر کسی می‌خوابد. ممکن است زن قبل از همسر خود فوت کند در این صورت وضعیت ارث متوفی به چه شکل است؟ آیا زنی که شوهر و فرزند دارد در صورت فوت خواهر و برادرش هم از او ارث می‌برند؟

توحیدی در این خصوص می‌گوید: «ارث به اشخاصی که با متوفی رابطه خویشاوندی دارند (چه نسبی و چه سببی) تعلق می‌گیرد. منظور از رابطه نسبی هم خون بودن است مثل پدر و فرزندان و رابطه سببی یعنی رابطه‌ای که به واسطه ازدواج این خویشاوندی ایجاد شده است. به عنوان مثال اگر پدری فوت کند به فرزندان، همسر و پدر و مادرش که در طبقه اول ارث هستند مطابق قانون تعیین شده ارث تعلق می‌گیرد.

وی درباره نگاه قانون به این موضوع می‌گوید: «برادر و خواهر جزء طبقه دوم وراث بوده و با وجود فرزند و همسرِ متوفی، از وی ارث نخواهند برد؛ لکن مادرِ متوفی جزو وراث خواهد بود.»

 و اما درآمد شخصی
توحیدی در پایان در خصوص درآمد شخصی با این توضیح که هر کسی بر مبنای کاری که انجام می‌دهد مستحق دستمزد است، خاطرنشان می‌کند: «این دستمزد متعلق به خود شخص است و هیچ کسی حق دخالت و تعیین و تکلیف برای وی را ندارد و خودش می‌تواند به صورت مستقل در آن دخل وتصرف داشته باشد. پس یکی دیگر از حقوق مالی زن، درآمد شخصی او است و طبق قوانین شوهر نمی تواند در خصوص نحوه مصرف یا پس انداز آن هیچ دخالتی داشته باشد.»


منبع: alef.ir

حراج کودک یک ماهه برای خرید هروئین!

بزرگان بالاترین نوع عشق را عشق مادر به فرزند می‌دانند، اما چه اتفاقی رخ می‌دهد که یک مادر حاضر می‌شود در ازای مبلغی ناچیز فرزندش را به دیگری بسپارد؟ شنیدن حکایت مادری که نوزاد یک ماهه‌اش را برای خرید هروئین به حراج گذاشته، دل هر انسانی را به درد می‌آورد.

برای خرید هروئین، نوزادش را به فروش گذاشته و بابت هر ماه حمل او، ۱۱۱ هزار تومان از خریداران طلب کرده است. اعتیاد به ماده مخدر، مهر مادری را از او گرفته و اکنون وزن نامهربانی‌هایش سنگینی می‌کند. مصرف هروئین او را سنگدل کرده است؛ آن‌قدر سنگدل که تصمیم می‌گیرد نوزاد تازه متولد شده‌اش را بفروشد. او سه فرزند دیگر نیز دارد و فرزند آخری را که قرار است بدون پدر بزرگ شود نمی‌خواهد. همسر او، از همان ماه‌های ابتدایی بارداری‌اش او را ترک کرده و از خانه متواری شده است. ناچار، برای فروش «نیلا» قیمت می‌گذارد. پایه را یک میلیون تومان اعلام می‌کند. برای هر ماه از آن ۹ ماهی که نیلا را باردار بوده، ۱۱۱ هزار تومان طلب می‌کند و به دنبال فردی می‌گردد که حاضر شود رقمی بیش از این را به او بپردازد، فارغ از اینکه، کوچکترین علاقه ای به نوزادی که کمتر از یک ماه است به دنیا آمده، داشته باشد. برای او فرقی نمی‌کند که خریدار کیست، تنها به پول‌هایی فکر می‌کند که قرار است نصیبش شود. تمام تلاشش را می‌کند اما در نهایت موفق نمی‌شود که نوزاد یک ماهه را به فروش برساند!

قصه پر غصه نیلا
مریم دهنوی، مددکار اجتماعی موسسه خیریه مهرآفرین در این رابطه گفت: منیژه، ۴۲ ساله است و بیش از ۱۰سال است که ماده مخدر هروئین مصرف می‌کند. او علاوه بر مصرف مواد مخدر، کار توزیع و فروش مواد را نیز انجام می‌دهد و به همین خاطر تاکنون دو بار راهی زندان شده است. این مددکار اجتماعی افزود: منیژه چهار فرزند دارد. بزرگ‌ترین فرزند او سهراب است که ۱۵ سال دارد. پسر دیگر او سپهر ۱۲ ساله است و نگین نخستین دختر اوست که اکنون ۱۰سال دارد. نیلا نیز یک ماه است که متولد شده اما از زمان تولد او، پدرش متواری شده است.

او با اشاره به اعتیاد پدر نیلا اظهار کرد: همسر منیژه نیز معتاد است اما او ماده مخدر تریاک مصرف می‌کند و نوع مصرف مواد مخدرش با همسرش متفاوت است. او به غیر از منیژه، همسر دیگری نیز دارد و از زمانی که منیژه باردار بوده، خانه را ترک کرده و متواری شده است. دهنوی در رابطه با دلایل مطرح شده از سوی مادر برای فروش نوزادش عنوان کرد: منیژه مدعی است که همسرش فرزندش را نمی‌خواهد و او نیز به تنهایی قادر نیست از این نوزاد نگهداری کند، همچنین برای خرید مواد مخدر نیاز به پول دارد.

این مددکار اجتماعی تصریح کرد: او مدعی است که هیچ منبع درآمدی ندارد و برای سیر کردن خود نسبت به فروش مواد مخدر اقدام می‌کند. دهنوی درباره وضعیت فرزندان منیژه اظهار داشت: او به هیچ وجه وضعیت خوبی ندارد. خانه آنها اکنون به محلی برای مصرف مواد مخدر معتادان محل تبدیل شده و دائم افراد معتاد در خانه او تردد دارند. به گفته این مددکار، منیژه از زمانی که در بیمارستان بوده، اقداماتی را برای فروش نوزادش انجام داده است. او به دنبال این بود که با فروش نیلا، پولی به دست بیاورد و به همین خاطر نیز به دنبال واسطه ای بود که نوازد تازه متولد شده را به او بفروشد.

رقمی که از سوی مادر برای فروش نوزاد یک ماهه اعلام شده بود، یک میلیون تومان بود و او تلاش می‌کرد خریداری را پیدا کند که حاضر باشد بابت خرید نوزاد، مبلغ بیشتری را بپردازد. به گزارش میزان، دهنوی در رابطه با اقدامات صورت گرفته به منظور تحویل نوزاد تازه متولد شده به بهزیستی خاطرنشان کرد: برای جلوگیری از فروش نوزاد، اقداماتی را در دستور کار قرار دادیم و در نهایت با دریافت نامه از دادسرا، موفق شدیم نوزاد یک ماهه را به بهزیستی مشهد تحویل دهیم. او در پایان افزود: به دلیل اینکه در شهر نیشابور، شیرخوارگاهی وجود ندارد، نوزاد برای نگهداری به بهزیستی مشهد واگذار شد.

افزایش تعداد زنان بی‌خانمان!
عضو کمیسیون فرهنگی اجتماعی شورای شهر تهران در مورد آمار دقیق زنان کارتن خواب و معتاد گفت: براساس آمار واحدهای گشت فوریت خدمات اجتماعی شهرداری تهران، در ۶ ماهه دوم ۹۴، ۱۰۲۶زن جمع آوری شد که ۵۴۴ مورد آن‌، زنان بی خانمان و ۴۸۲ مورد زنان متکدی بودند؛ این در حالی بود که در نیمسال اول ۹۵، ۱۵۹۸ زن جمع آوری شدند که ۱۰۳۸مورد زنان بی خانمان بودند و ۵۶۰مورد زنان متکدی. متاسفانه باید گفت رشد ۱۰۰درصدی زنان بی‌خانمان را شاهدیم که شامل کارتن‌خواب‌ها یا پاتوق‌نشین‌ها‌ هم می‌شود. فاطمه دانشور که پایه گذار موسسه خیریه مهرآفرین است، افزود: موسسه خیریه مهرآفرین از سال گذشته شروع به پذیرش این مادران کرد و پس از شناسایی مادران باردار معتاد در بیمارستان‌ها، پذیرش این مادران را انجام داد، یعنی با توجه به اینکه مکانی برای نگهداری مادران و کودکان معتاد خیابانی وجود نداشت، برنامه‌ای برای ارائه خدمات به این زنان و کودکان در نظر گرفته شد و به دنبال این برنامه‌ریزی، یک مسافرخانه را اجاره کردیم و زنان و کودکان معتاد را تحت حمایت خدمات خاص خود قرار دادیم.

او ادامه داد: بودن بچه در کنار مادران معتاد موضوع بسیار خطرناکی است که قانونگذار باید فکر جدی برای این مساله بکند. مواردی وجود داشته که مادر برای تامین هزینه اعتیادش، فرزندش را یا به متکدیان یا به افراد دیگر اجاره داده است؛ این یعنی ماندن کودک در کنار مادر معتاد موضوع بسیار خطرناکی است که نمایندگان مجلس و کارشناسان می‌بایست به آن ورود کرده و برای این مساله چاره‌اندیشی کنند، چراکه این مخاطره برای کودکان زمانی که تنها پدر خانواده به اعتیاد مبتلاست به هیچ وجه تا این حد زیاد نیست و نگرانی کمتری نسبت به شرایط بچه‌ها وجود دارد ولی وقتی مادر معتاد باشد، موضوع متفاوت است.

سم‌زدایی نوزادان در بیمارستان
دانشور در مورد تحت پوشش گرفتن کودکانی که از مادران معتاد به دنیا می‌آیند، تصریح کرد: بعد از اینکه گزارش‌هایی را به وزارت بهداشت ارائه دادم و در نهایت پس از یک سال پیگیری موضوع، بهمن ماه سال گذشته وزارت بهداشت ابلاغیه‌ای را برای تمام بیمارستان‌های کشور صادر کرد که براساس آن موظفند نوزادان تمام مادران معتادی را که برای زایمان به بیمارستان‌ها مراجعه می‌کنند برای سم‌زدایی به مدت پنج تا هفت روز در بیمارستان نگهداری کنند. همچنین در این ابلاغیه، کادر درمانی و مددکار بیمارستان‌ها موظف شده‌اند تا در صورت مواجهه با کیس‌های مشکوک سوء رفتار والدین با کودکان، موضوع را با قید فوریت به اورژانس اجتماعی اطلاع دهد.

او در پایان خاطرنشان کرد: یکی از موضوعات نگران کننده در مورد زنان کارتن خواب و معتاد مساله ایدز است. با توجه به شرکای جنسی متعدد این زنان و رفتارهای پرخطر آنها می‌تواند میزان شیوع و ابتلا به ایدز را در جامعه افزایش دهد. باید توجه کرد که همه در قبال این نوزادان مسئولیم چرا که اگر این بچه‌ها رها شوند، در بهترین حالت به فروش نروند و یا اجاره داده نشوند، یک بچه بدون شناسنامه خواهند بود که این نداشتن شناسنامه باعث می‌شود تا این کودکان به سرعت جذب باندهای خرید و فروش مواد مخدر شوند و به عنوان خرده‌فروش اقدام به توزیع مواد مخدر کنند.
منبع: آرمان


منبع: alef.ir

برف مدارس ۵ استان را تعطیل کرد

امروز مدارس ۵ استان کشور به علت بارش برف و یخ زدگی معابر تعطیل است.

به گزارش میزان، بنا بر اعلام اداره کل آموزش و پرورش پنج استان کشور،امروز مدارس این استان ها به دلیل بارش برف،سرمای هوا و یخ زدگی معابر تعطیل است.

تعطیلی مدارس اردبیل برای ششمین روز

براساس اعلام اداره کل اموزش و پرورش استان اردبیل مدارس این استان امروز سه شنبه در نوبت صبح تعطیل است. این ششمین روز تعطیلی مدارس در سطح استان است.

تعطیلی مدارس آذربایجان شرقی

آموزش و پرورش استان آذربایجان شرقی برای دومین روز مدارس برخی شهرهای این استان از جمله تبریز را تعطیل اعلام کرد. در زیر آخرین وضعیت تعطیلی مدارس این استان را بخوانید.

تمامی مدارس ابتدایی شهر تبریز امروز تعطیل است.

در شهرستان های ملکان ، سراب و نظرکهریز مدارس کلیه مقاطع تحصیلی تعطیل اعلام می گردد

در شهرستان چاراویماق: کلیه مدارس مقاطع مختلف تحصیلی در ساعت ۹ شروع خواهند شد.

در شهرستان هشترود: مدارس مقاطع پیش دبستانی و ابتدایی مناطق شهری و روستایی تعطیل و مدارس مقاطع متوسطه ی دوره ی اول و دوم در ساعت ۹ شروع خواهند شد

در شهرستان عجبشیر: مدارس مقطع پیش دبستانی و ابتدایی مناطق شهری و روستایی تعطیل اعلام می شود.

تعطیلی مدارس زنجان

امروز سه شنبه مقاطع تحصیلی شهرستان‌های ماهنشان، انگوران، زنجانرود، خدابنده، بزینه‌رود و سلطانیه و مقاطع ابتدایی و متوسطه اول ناحیه‌های یک و دو زنجان در شیفت صبح تعطیل است.

تعطیلی مدارس آذربایجان غربی

با توجه به بارش برف و برودت هوا و یخبندان در برخی مناطق و شهرستان های جنوبی استان آذربایجان غربی تعطیلی مدارس در نوبت صبح به شرح زیر است.

۱- شهرستان شاهین دژ- تمامی مقاطع تحصیلی روستایی تعطیل و مدارس ابتدایی شهری با یک ساعت تاخیر

۲- منطقه کشاورز – تمامی مدارس دهستان صورین تعطیل و مدارس ابتدایی شهری با یک ساعت تاخیر

۳- شهرستان تکاب – تمامی مقاطع تحصیلی روستایی تعطیل و مدارس شهری با یک ساعت تاخیر

۴- بوکان – تمامی مدارس روستایی و مدارس ابتدایی شهری

۵- سردشت – مدارس ابتدایی

۶- میاندوآب – مدارس ابتدایی

۷- مرحمت آباد- مدارس ابتدایی

تعطیلی مدارس کردستان

به علت برف و برودت هوا و لغزندگی معابر استان کردستان پیش دبستانی و مقطع ابتدایی دیواندره،بانه،سقز و زیویه استان کردستان در نوبت صبح سه شنبه تعطیل است.


منبع: alef.ir

بیماری‌های کلیوی؛ قاتلان خاموش!

در مقایسه با بیماری های دیگر مانند سرطان و بیماری قلبی، چه در رسانه ها و چه در جوامع توجه کمتری به بیماری کلیوی معطوف می شود. این مساله مایه تاسف است زیرا بیماری های کلیوی اغلب از نشانه های هشدار دهنده اولیه کمی برخوردار هستند. افزون بر این، انسان در هر سنی می تواند به این بیماری ها مبتلا شود. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “ول‌نس”، به طور میانگین، از هر ده نفر یک نفر از آسیب کلیوی در برهه ای از زندگی خود رنج می برد. این به معنای آن است که همه ما باید توجه جدی‌تری به سلامت کلیه ها داشته باشیم و تا حد امکان اقدام های پیشگیرانه را مد نظر قرار دهیم. در ادامه این مطلب با یکی از شایع‌ترین بیماری های کلیه و چگونگی حصول اطمینان از سلامت کلیه ها بیشتر آشنا می شویم. بیماری مزمن کلیوی (CKD) چیست؟ بیماری مزمن کلیوی یک بیماری نسبتا شایع است که ایجاد اختلال و عملکرد نادرست یک یا هر دو کلیه را موجب می شود. این بیماری اغلب در مراحل اولیه نشانه خاصی ندارد و تشخیص آن آسان نیست. تنها در صورتی که فرد آزمایش خون یا آزمایش ادرار دهد – اغلب با هدف دیگری صورت می گیرد – بیماری مزمن کلیوی تشخیص داده می شود. در مراحل بعدی بیماری، بیمار ممکن است خستگی، تورم در دست ها و پاها، احساس ناخوشی به صورت منظم و مشاهده خون در ادرار را تجربه کند. بیماری مزمن کلیوی به واسطه شرایط مختلفی که حجم کار کلیه ها را افزایش می دهند، شکل می گیرد. به عنوان مثال، دیابت و فشار خون بالا موجب می شوند تا کلیه ها سخت‌تر کار کنند و این شرایط می تواند آسیب دیدن کلیه ها را به همراه داشته باشد. در نهایت، ممکن است نشانه های عملکرد به شدت مختل شده کلیه ها یا حتی از کار افتادن هر دو کلیه نمایان شوند. بیماری مزمن کلیوی با پیامدهای منفی سلامت دیگر مانند سکته مغزی و حمله قلبی نیز پیوند خورده است. بیماری مزمن کلیوی چگونه درمان می شود؟ در حال حاضر، درمانی برای بیماری مزمن کلیوی وجود ندارد. در عوض، تلاش ها بر مدیریت نشانه ها و حفظ کیفیت خوب زندگی بیمار استوار است. در موارد کاهش شدید عملکرد کلیه، این امکان وجود دارد که بیمار به انجام دیالیز منظم و یا حتی پیوند کلیه نیاز داشته باشد. این اقدام ها می توانند ناخوشایند و از نظر مالی پر هزینه باشند. با این وجود، بسیاری از بیماران می توانند بر شرایط بیماری خود کنترل داشته و با مد نظر قرار دادن اقدام های مراقبتی یک زندگی نسبتا عادی را دنبال کنند. چگونه می توان از ابتلا به بیماری کلیوی پیشگیری کرد؟ خوشبختانه، شما می توانید خطر ابتلا به بیماری مزمن کلیوی و دیگر بیماری های مرتبط با این اندام را با دنبال کردن یک سبک زندگی و رژیم غذایی سالم کاهش دهید. از آنجایی که بیماری های کلیوی اغلب در نتیجه سخت کار کردن کلیه ها شکل می گیرند، تمرکز بر توصیه های سبک زندگی که سلامت کلی بدن را حفظ می کنند، ایده خوبی محسوب می شود. رژیم غذایی سالم رژیم غذایی نقشی کلیدی در پیشگیری از مشکلات کلیوی و دیگر بیماری های مهم ایفا می کند. بر همین اساس، رژیم غذایی خود را بر اساس سبزیجات، میوه ها، پروتئین های بدون چربی و غلات کامل استوار کنید. همچنین، بیش از میزان توصیه شده از قند، چربی های اشباع شده و نمک استفاده نکنید. ترک الکل با ترک الکل لطف بزرگی نه تنها به کلیه ها بلکه به کل بدن خود می کنید. ترک سیگار هر نخ سیگار حاوی مواد سمی بیشماری است که می تواند سلامت نه تنها کلیه ها بلکه کل بدن را تحت تاثیر قرار دهند. چک‌آپ منظم با معاینات منظم از وضعیت سلامت بدن خود اطمینان حاصل کنید. به عنوان مثال، اگر به فشار خون بالا مبتلا هستید، مراجعه منظم به پزشک و زیر نظر داشتن شرایط فشار خون از اهمیت بسیاری برخوردار است. به توصیه های پزشک و داروهای تجویز شده توجه کامل داشته باشید. ورزش منظم ورزش منظم در پیشگیری یا بهبود بسیاری از بیماری های مزمن موثر است. هر هفته حداقل باید ۱۵۰ دقیقه تمرینات ورزشی با شدت متوسط انجام دهید. ورزش کردن نه تنها خطر ابتلا به بیماری مزمن کلیوی را کاهش می دهد، بلکه احتمال پیشگیری از دیگر بیماری های بلند مدت مانند دیابت و بیماری قلبی را نیز افزایش می دهد.


منبع: baharnews.ir