پاسخ سوالات آرایشی خود را اینجا بخوانید

برترین ها – ترجمه از پردیس بختیاری: زیبایی، جهان وسیعی دارد. حتما هنگام آرایش کردن برای شما هم سوالات زیادی در این زمینه بوجود آمده است. ما از آرایشگران خود خواسته ایم تا رایج ترین سوالات آرایشی را که برای خانم ها پیش می آیند مطرح کنند و در اینجا به همه آنها پاسخ داده ایم تا اگر برای شما هم چنین ابهاماتی وجود دارد، برطرف شود.

چرا رنگ کرم پودر من نارنجی است؟

پاسخ این سوال به تئوری رنگ ها باز می گردد. زمینه پوست اکثر خانم ها صورتی یا زرد است. به همین دلیل اگر رنگ غالب کرم پودرتان هلویی یا نارنجی باشد، انتخاب اشتباهی است. به عنوان مثال اگر شما پوستی با تن زرد دارید و کرم پودری با تن صورتی را انتخاب کنید، صورت شما نارنجی به نظر خواهد آمد.

یا اگر تن پوست شما خنثی یا متمایل به صورتی است و کرم پودرتان تن طلایی دارد، باز هم همان نتیجه را می دهد و پوست تان نارنجی به نظر می رسد. بنابراین می توان گفت: 

قرمز+زرد= نارنجی

صورتی+زرد+ نارنجی

یکی از دلایل نارنجی شدن رنگ پوست، اکسیداسیون است. پوست برخی از افراد نسبت به کرم پودرها عکس العمل نشان داده و باعث تغییر رنگ آن می شود. در واقع روغن پوست با کرم پودر ترکیب می شود و  برای جلوگیری از این امر، بهتر است که قبل از زدن کرم پودر از یک لایه کرم استفاده کنید تا مانع آن دو شود.

 پاسخ سوالات آرایشی خود را در اینجا بخوانید

چرا آرایش روی صورت من دوامی ندارد؟

این امر به مقدار زیادی به رطوبت روی پوست بستگی دارد. اگر پوست صورت شما خشک است، در این صورت پوست تان از هر چیزی برای گرفتن رطوبت استفاده می کند، حتی آرایش روی صورت تان. اما اگر پوست تان به خوبی هیدراته باشد، دیگر چنین اتفاقی نمی افتد.

اما موضوع برای افرادی که پوست روغنی دارند، فرق می کند. روغن آرایش را از بین می برد، به همین دلیل است که تمام آرایش پاک کن ها حاوی روغن اند. بنابراین زمانی که روغن پوست با آرایش تان ترکیب می شود، آن را از بین می برد. 

پوست شما زمانی که به خوبی هیدراته نیست، روغن بیشتری تولید می کند، به همین دلیل از کرم های مرطوب کننده استفاده کنید تا هم به عنوان آب رسان عمل کند و هم مانعی میان پوست و آرایش تان باشد.

 پاسخ سوالات آرایشی خود را در اینجا بخوانید

چرا رژ گونه ام دوامی ندارد؟

 ترتیب مراحل آرایش اهمیت زیادی دارد. به عنوان مثال اگر شما فورا پس از کرم پودر رژ گونه بزنید، باعث می شود که رژ گونه تان به سرعت پاک شود زیرا به راحتی با روغن پوست تان ترکیب و عکس المعمل نشان می دهد. از این رو بهتر است که بعد از کرم پودر، از پودرهای تثبیت کننده استفاده کنید تا مانعی میان رژ گونه و پوست صورت تان شود.

 پاسخ سوالات آرایشی خود را در اینجا بخوانید

چرا خط چشم ام پخش می شود؟

اگر قبل از کشیدن خط چشم از کانسیلر یا حتی کرم های دور چشم استفاده می کنید، احتمال این که خط چشم تان با آنها ترکیب شده و زود پاک یا پخش شود زیاد است. از این رو تا از خشک شدن کرم دور چشم تان  اطمینان حاصل نکردید، خط چشم نکشید یا این که خط چشم تان را با سایه چشمی به همان رنگ تثبیت کنید تا دوام بیشتری داشته باشد.

 پاسخ سوالات آرایشی خود را در اینجا بخوانید

چرا قسمتی از صورتم گاهی متورم یا زخم می شود؟

اگر شما فردی هستید که عادت دارید به پهلو بخوابید، سعی کنید که روبالشی تان را هر چند وقت یک بار عوض کنید زیرا سلول های مرده روی بالش شما می مانند و به پوست صورت شما منتقل و منافذ پوست تان را مسدود می کنند. بنابراین واجب است که هفته ای یک بار رو بالشی تان را تعویض کنید. 

یکی دیگر از دلایل قرمزی پوست تان استفاده زیاد از تلفن همراه است. اگر شما زمان زیادی را به صحبت کردن با تلفن می گذرانید، حداقل هفته ای یک بار به وسیله یک پد آغشته به الکل، آن را تمییز کنید تا آلودگی های موجود در آن به پوست صورت شما منتقل نشوند.

 پاسخ سوالات آرایشی خود را در اینجا بخوانید

چرا باید آرایش مان را پاک کنیم؟

شب، زمانی است که پوست شما نفس می کشد، بنابراین شما باید با پاک کردن آرایش تان این فرصت را به پوست تان بدهید تا خود را ترمیم کند. تقسیم میتوز سلول های پوستی بین ساعت ۱۱ تا ۱۲ شب به اوج خود می رسند.، بنابراین حواس تان باشد که قبل از این ساعت تمام آرایش را از روی صورت تان پاک کرده باشید.

 پاسخ سوالات آرایشی خود را در اینجا بخوانید

چگونه متناسب با رنگ صورتم، کرم پودر انتخاب کنم؟

بهترین مکان برای امتحان کرم پودری که به رنگ صورت تان بیاید، خط فک یا مرکز گونه هایتان است. سعی کنید که تن کرم پودری که انتخاب می کنید همرنگ تن پوست تان باشد. به عنوان مثال اگر رنگ پوست تان صورتی است، کرم پودرتان باید تن صورتی داشته باشد.

 پاسخ سوالات آرایشی خود را در اینجا بخوانید

چرا برخی از رژ لب ها دندان هایم را زردتر نشان می دهد؟

رژ لب هایی که تن گرم، مانند تن زرد، دارند، رنگ دندان ها را نیز گرم تر نشان می دهد. اما رژ لب هایی با تن سرد ظاهر دندان ها را روشن تر و براق تر می سازند.

 پاسخ سوالات آرایشی خود را در اینجا بخوانید

چرا رنگ آرایشم در داخل و خارج خانه با هم فرق دارد؟

در پاسخ به این سوال، نور حرف اول را می زند. اگر در خانه تان زیر نور لامپ آرایش کرده اید، احتمال این که پوست تان طلایی تر به چشم آید، بیشتر است. برای جلوگیری از این وضع بهتر است که در مقابل پنجره و با نور طبیعی آرایش کنید. البته آینه های چراغ داری هم مخصوص آرایش وجود دارند که نوری مانند نور بیرون از خانه را برای شما تولید می کنند.

 پاسخ سوالات آرایشی خود را در اینجا بخوانید

چرا پوست صورتم از پوست تنم روشن تر است؟

این امر برای تمام افراد طبیعی است به خصوص اگر شما به پوست صورت تان می رسید و هر چند وقت یک بار آن را پاکسازی می کنید. البته پوست صورت شما از پوست گردن تان تیره تر است و دلیل آن هم قرار گرفتن در معرض آفتاب است. بنابراین هنگام آرایش حواس تان باشد که خیلی قسمت های مختلف بدن تان باهم تفاوت رنگ نداشته باشد.

 پاسخ سوالات آرایشی خود را در اینجا بخوانید

چرا زیر چشم هایم سیاه است؟

این امر دلایل مختلفی دارد از جمله ژنتیک، آلرژِی یا کمبود خواب.

اگر دلیل آن آلرژی باشد، می توانید با استفاده از داروهای مربوطه، آن را از بین ببرید، در غیر این صورت با استفاده از کانسیلر به راحتی قادر به پوشاندن آن خواهید بود.

 پاسخ سوالات آرایشی خود را در اینجا بخوانید

هر چند وقت یک بار شت های آرایشی را بشویم؟

به طور معمول این کار هفته ای یا دو هفته یک بار لازم است.

پاسخ سوالات آرایشی خود را در اینجا بخوانید 

 


چرا رژ لب ام ماندگاری ندارد؟

اگر شما جزو افرادی هستید که از خط لب استفاده نمی کنند، همین حالا زمان آن است که آن را به کار گیرید.  از آنجا که خط لب خشک است، با کشیدن آن به داخل و دور لب هایتان قبل از زدن رژ، در واقع مانعی میان رژ لب و مواد غذایی ایجاده کرده اید که همین امر مانع از پخش یا پاک شدن رژ لب تان می شود.

پاسخ سوالات آرایشی خود را در اینجا بخوانید


منبع: برترینها

"بیش فعالی"؛ اختلال یا شیطنت

هرگز نباید با دیدن یک یا دو علامت به کودک انگ بیش فعالی زد، به خصوص اگر کودک شما زیر ۴سال باشد. اما هر کودکی با شک ADHD باید به دقت تحت نظر یک پزشک معاینه گردد.

فرادید| «فرزندم بیش از حد شیطان است. او نمی‌تواند یک لحظه آرام بنشیند، مدام از در و دیروار بالا می‌رود و روی میز و مبل می‌پرد. نمی‌دانم باید با او چه کنم.» این جمله‌ها را حتما شما هم زیاد شنیده‌اید یا شاید خود شما هم ازین مادران باشید که با چنین بچه‌ای سر و کار دارید. «بیش فعالی» نامی است افراد بر اثر نا‌آگاهی روی این بچه‌ها می‌گذارند. برای آشنایی با بیش فعالی یا اختلال ADHD این گزارش را بخوانید.

بیش فعالی چیست؟

به گزارش فرادید، اختلال کم‌توجهی – بیش‌فعالی یک اختلال رفتاری رشدی است. که انگلیسی به آن Attention-deficit hyperactivity disorder) ADHD) می‌گویند. بیش فعالی شایع‌ترین اختلال رفتاری در سنین کودکی و بلوغ است. و حدود ۳ تا۵% کودکان قبل از هفت سالگی به آن مبتلا می‌شوند. این عارضه بیشتر در دوران ابتدایی مدرسه برای کودکان و بعد در هنگام بلوغ رخ می‌دهد ولی با افزایش سن بسیاری از بیماران بهتر می‌شوند. پس جای نگرانی نیست اگر کودک شما مشخصا دچار این اختلال است می‌توانید امیدوار باشید این بمب انرژی و شیطنت یک روز آرام شود.

نشانه‌های رفتاری این بچه‌ها معمولا عدم توانایی دقت و تمرکز بر روی یک موضوع است. یادگیری در آن‌ها کند است و کودک از فعالیت بدنی غیر معمول و بسیار بالا برخوردار است. این اختلال با کمبود توجه، فعّالیت بیش‌ازحد، رفتارهای تکانشی (انجام عمل قبل از فکر کردن به آن)، یا ترکیبی از این موارد همراه است. این بچه‌ها نمی‌توانند آرام بنشینند و روی یک موضوع تمرکز کنند. آن‌ها در انجام دادن تکالیف بسیار مشکل دارند. اما هرگز نباید با دیدن یک یا دو علامت به کودک انگ بیش فعالی زد، به خصوص اگر کودک شما زیر ۴سال باشد. اما هر کودکی با شک ADHD باید به دقت تحت نظر یک پزشک معاینه گردد.

بیش فعالی،اختلال یا شیطنت 

 اختلال کم‌توجهی – بیش‌فعالی یک اختلال رفتاری رشدی است

دلایل بروز بیش فعالی

پزشکان هنوز موفق نشده‌اند علت اصلی این اختلال را به طور دقیق شناسایی کنند. آن‌ها معتقدند افراد مبتلا به ADHD دچار کمبود مواد شمیایی خاصی در مغزشان به نام میانجی‌های عصبی هستند. این مواد شیمیایی به مغز در کنترل کردن رفتار کمک می‌کند. تحقیقات نشان داده پسر‌ها بیش از دختر‌ها درگیر این اختلال می‌شوند و از هر ۱۰۰ کودک ۵ نفر بیش فعال‌اند.

دخترهای مبتلا به این اختلال بیشتر از پسران بی‌توجهی نشان می‌دهند، اما در رابطه با دیگران مشکلات کمتری دارند و همچنین بیشتر از پسران دچار انزوای اجتماعی، اضطراب و افسردگی می‌شوند و کمتر از پسران دارای مشکلات رفتاری هستند. عوامل محیطی نیز بر افزایش شدت این عارضه بسیار مؤثر هستند. بی‌توجهی مادر به مصرف الکل و سیگار در بارداری و یا مشکلات تغذیه و بهداشت نوزاد در ۴هفته اول زندگی می‌تواند از عوامل بروز این اختلال باشد. البته عوامل ژنتیکی را هم نباید در این مورد نادیده گرفت.


عناوین مرتبط: 


 بیش فعالی،اختلال یا شیطنت

 کودک بی‌توجه و بی‌تمرکز با رفتار تکانشی و پر هیجان است

انواع بیش فعالی

این اختلال در سه نوع خودش را نشان می‌دهد. بی‌توجهی کامل بدون بیش فعالی یا ADHD-I در این شرایط کودک فقط به مسائل بی‌توجه است و قدرت تمرکز ندارد اما رفتار تکانشی یا غیر قابل کنترلی ندارد. در حالت دوم کودک بسیار پر تحرک و تکانشی رفتار می‌کند، معمولا قبل از انجام کار‌ها فکر نمی‌کند که این می‌تواند برایش خطرناک باشد. این مورد ADHD-HI است و حالت سوم که سخت‌ترین شرایط این اختلال است ترکیبی از دو حالت دیگر است. کودک بی‌توجه و بی‌تمرکز با رفتار تکانشی و پر هیجان است. این حالت ADHD-C است که در این مورد حتما نیاز به دارو درمانی هم هست.

علایم بیش فعالی

این اختلال از قبل ۷ سالگی شروع می‌شود ولی هیچ پزشک اطفال یا روان‌شناسی تا زیر ۴ سال و بدون انجام تست‌های مخصوص درمان را شروع نمی‌کند. نکته مهم در تشخیص این اختلال این است که اولا هرگز نباید نظر دیگران و افراد غیر متخصص را در این زمینه باور کنید.

یک پزشک عمومی شاید بتواند وجود این علایم را تایید کند اما باید حتما زیر نظر متخصص روان‌شناسی و بعد از انجام تست‌ها حکم قطعی به وجود اختلال بدهید. نکته دوم اینکه علایم اختلال بیش فعالی باید بیش از ۶ ماه و حتما در دو محیط مختلف بروز کند.

 بیش فعالی،اختلال یا شیطنت

 این کودکان از رفتارهای پر خطر لذت می‌برند

گاهی برخی رفتارهای بچه‌ها شبیه علایم بیش فعالی است، اما ممکن است به دلیل شرایط و موقعیت این رفتار‌ها ایجاد شده باشد. بنابراین هر علامتی را هرچند مشابه به بیش فعالی اختصاص ندهید. بچه‌ای که در مهد یا مدرسه هیچ رفتار تکانشی یا بیش فعالی و بی‌توجهی ندارد ولی در خانه بیش از حد شیطنت می‌کند را نباید بیش فعال نامید.

برای اثبات وجود این اختلال باید حتما علایم اصلی وجود داشته باشد. بی‌قراری و ناآرامی، دویدن مدام و پریدن از این سو به آن سو، این کودکان از رفتارهای پر خطر لذت می‌برند. زمانی که باید در صندلی خود بنشیند بی‌اجازه پایین می‌آید، سر کلاس نمی‌تواند ثابت بماند و معمولا نظم کلاس را بر هم می‌زند. نمی‌تواند بی‌سر و صدا بازی کند، زیاد صحبت می‌کند، قبل از تمام شدن سوال جواب می‌دهد، برای رسیدن نوبتش صبر نمی‌کند، مدام وسط بازی و حرف دیگران می‌پرد. اغلب وسایلشان را گم می‌کنند.

با وجود همه این‌ها تا زمانی که کودک به سن انجام تکالیف نرسیده باشد نمی‌توان به راحتی مطمئن شد او بیش فعال است. کودکان بیش فعالی که فقط از نوع کمبود توجه هستند در مدرسه برای انجام تکالیف خیلی مشکل دارند، مثلا برای نوشتن دیکته چون به معلم توجه نمی‌کنند و تمرکز ندارند خیلی کلمات را جا می‌اندازند. اما جالب است بدانید اگر در خانه به او دیکته بگویید دچار این مشکل نمی‌شود، چون تمام توجه مادر روی اوست و او تنها فرد حاضر در خانه است. در واقع توجه شما باعث می‌شود او تمرکز بیشتری داشته باشد.

 بیش فعالی،اختلال یا شیطنت

د ر مدرسه برای انجام تکالیف خیلی مشکل دارند

والدین باید چه بکنند

رفتار خانواده و بعد از آن محیط مدرسه خیلی در کمک به این بچه‌ها موثر است. خانواده‌ها باید بدانند رفتار فرزندشان ناخواسته و به دلیل وجود اختلال رخ می‌دهد. کودک هیچ عمدی در رفتارش ندارد. هرگز نباید او را بابت کارهایی که می‌کند تنبیه کنید.

فرض کنید کودک ده ساله خو را به تخت فرستادید که بخوابد بعد از چند دقیقه او را در حال بازی کردن می‌بینید و هم زمان برای توجیه رفتارش به شما دروغ می‌گوید.

اینجاست که شما باید کنترل کافی روی رفتار خود داشته باشد و مدام به خودتان یادآوری کنید که «او این کار‌ها را عمدی انجام نمی‌دهد. او هیچ کنترلی روی رفتارش ندارد. اما من باید رفتارم را کنترل کنم.» تنبیه کردن برای او هیچ تاثیری نخواهد داشت. بهترین رفتار در این زمان این است که به او یاداوری کنید که انتظار چه رفتاری از او دارید نه اینکه به او بگویید نباید الان بازی کنی.

بیش فعالی،اختلال یا شیطنت 

 به دلیل خصوصیاتی که دارند، اکثر انسانهای موفقی خواهند شد

با فرزند خود مثل یک بیمار رفتار نکنید. فرزند شما فقط درگیر یک اختلال است که در بروز آن هیچ نقشی نداشته است. بهترین رفتاری که می‌توان با این کودکان داشت درک کردن شرایط آنهاست. هرگز کودک خود را با لقب‌های زشت صدا نکنید. «تنبل»، «وحشی»، «خرابکار» و حرفهایی مثل این روحیه فرزند و شخصیت او را مستقیما هدف می‌گیرد و تاثیرات خیلی بدتری بر رفتارش می‌گذارد.

این بچه‌ها بیش از دیگر هم سن‌های خود باید تشویق شوند، نگذارید فرزندتان حس کند با دیگران فرق دارد و خود را از هم سن‌هایش جدا کند. با فرزند خود کاملا واضح و روشن صحبت کنید خواسته‌های خود را کاملا برای فرزند خود روشن کنید و یادتان باشد برای این کار نیاز به صبر و پشتکار زیاد دارید. به فرزند خود بگویید چه کارهایی را باید انجام دهد نه اینکه فقط، آنچه را نباید انجام دهد به او گوشزد کنید. ایجاد جدول برای فعالیت‌های فرزند، برنامه ریزی برای پاداش، ندیده گرفتن رفتارهای نامطلوب و نتایج غیر طبیعی بعضی از کار‌ها، شیوه‌هایی است که باید برای برخورد با این بچه‌ها در نظر بگیرید.


عناوین مرتبط:


 بیش فعالی،اختلال یا شیطنت

  رفتارهای او را در خانه و مدرسه مقایسه کنید

محیط مدرسه

بعد از خانواده اولین جمعی که کودک با آن سر و کار دارد مدرسه است. ممکن است فرزند شما از سنین پایین‌تر و در مهد هم نشانه‌های بیش فعالی را داشته باشد اما چون با اطمینان نمی‌توان گفت او بیش فعال است پس تمام کار‌ها در زمان مدرسه انجام می‌شود. شما به عنوان خانواده یک کودک بیش فعال باید در ارتباط مستقیم با معلم فرزندتان باشید. رفتارهای او را در خانه و مدرسه مقایسه کنید و با معلم در خصوص انجام رفتارهای مناسب این بچه صحبت کنید.

نقش معلم

معلم‌ها باید دقت بیشتری روی این بچه‌ها داشته باشند. چون مستقیم در آموزش آن‌ها دخیل هستند. بنابراین شناخت مشکل اصلی بیش فعال‌ها از اولین کارهای معلم است. برای مثال ممکن است که یک دانش آموز ADHD در شروع یک کار دچار مشکل باشد در حالی که دانش آموزان دیگر در پایان‌دادن به یک عمل و شروع عمل بعدی مشکل داشته باشد.

هر یک از این دانش آموزان نیاز به کمک‌های متفاوتی دارند. روش پاداش دادن باید توسط معلم هم اجرا شود، به دانش آموزان نشان دهید چگونه از کتاب تکلیف و برنامه‌های روزانه استفاده کنند. مهارت‌ها و روش‌های یادگیری را به آن‌ها آموزش دهید و آن‌ها را به شکل منظم تقویت کرده و پاداش بدهید. به دانش آموز در فعالیت‌های بدنی‌ کمک کنید. مثلا به آن‌ها اجازه دهید تا کاری را ایستاده پای تخته سیاه انجام دهند. فراموش نکنید در بین فعالیت‌های باید به این بچه‌ها استراحت داد. ارتباط خود را با والدین قطع نکنید.

 بیش فعالی،اختلال یا شیطنت

 خانواده‌ها باید بدانند رفتار فرزندشان ناخواسته و به دلیل وجود اختلال رخ می‌دهد

درمان

متاسفانه برای این اختلالی راه درمانی سریع و قاطع وجود ندارد. فقط می‌توان علایم را کنترل کرد. نکته مهم که خانواده‌ بچه‌های بیش فعال باید بدانند این است که هرگز نباید بابت این اختلال فرزندشان ناراحت باشند و آن را مرضی لاعلاج تصور کنند، مشاوره و رفتار درمانی و در نهایت دارو درمانی بهترین روش‌های کنترل این اختلال است.

یادتان باشد اگر این فرزندان در مسیر درست تربیت و حمایت شوند به دلیل خصوصیاتی که دارند، اکثر انسانهای موفقی خواهند شد. آن‌ها در بزرگسالی که کنترل رفتار خود را دارند به سمت کارهایی می‌روند که بار هیجانیشان را تخلیه کند و بیشتر آن‌ها، اگر در محیط درستی بزرگ شده باشند در زندگیشان بسیار پیشرفت خواهند کرد. بی‌توجهی والدین به این بچه‌ها می‌تواند خطر جبران ناپذیری داشته باشد و در آینده آن‌ها را در راه‌های خطرناک و خلاف بفرستد.


منبع: فرادید

رفع بوی سیر از دهان و دست

آیا طعم سیر را دوست دارید اما از بویش متنفرید؟ سیر حاوی “سولفوکسید سستئین” است که بو و مزه متمایزی به آن می‌دهد. بوی سیر از ۲۴ تا ۴۸ ساعت پس از مصرف در ریه‌ها باقی می‌ماند. همچنین، هنگام غذا درست کردن دستانتان نیز بوی سیر می‌گیرد. با روش‌های زیر بوی سیر را از دهان و دستانتان دور کنید.

فرادید| آیا طعم سیر را دوست دارید اما از بویش
متنفرید؟ سیر حاوی “سولفوکسید سستئین” است که بو و مزه متمایزی به آن می‌دهد.
بوی سیر از ۲۴ تا ۴۸ ساعت پس از مصرف در ریه‌ها باقی می‌ماند. همچنین، هنگام غذا
درست کردن دستانتان نیز بوی سیر می‌گیرد. با روش‌های زیر بوی سیر را از دهان و
دستانتان دور کنید.

۱٫ سیب

سیب حاوی آنزیم‌های اکسیدکننده است که به رفع
بوی سیر کمک می‌کند. همچنین، ترکیبات فنولیکی در سیب هم با بوی نامطبوع سیر مبارزه
می‌کند.

پس از مصرف سیر، یک عدد سیب بخورید یا یک لیوان
آب سیب تازه بنوشید.

رفع بوی سیر از دهان و دست

۲٫ شیر

مطالعات نشان داده نوشیدن شیر تمرکز ترکیبات بد
بو در دهان و بینی را کاهش می‌دهد. هم شیر کم‌چرب و هم پرچرب مؤثرند، اما شیر
پرچرب تأثیر بهتری دارد.

رفع بوی سیر از دهان و دست

۳٫ نعنا

برگ نعنا تأثیر قابل‌توجهی بر ترکیبات سیر دارد.
کلروفیل موجود در نعنا بوی بد سیر را از بین می‌برد.

چند برگ نعنا بجوید یا چای نعنا بنوشید. همچنین،
برگ نعنای له‌شده را روی دستانتان بمالید تا از شر ب.ی بد خلاص شوید.

رفع بوی سیر از دهان و دست

۴٫ جعفری

درست مانند نعناع، این گیاه نیز حاوی کلروفیل
است . بوی سیر را از دهان و دستان شما حذف می‌کند.

رفع بوی سیر از دهان و دست

۵٫ استیل

عجیب به نظر می‌رسد، اما استیل یکی از بهترین راه‌ها
برای مبارزه با بوی سیر است. زمانی که بدنتان با جسمی استیلی تماس پیدا کند، تنفس
پوست سبب می‌شود اتم‌های آهن دو الکترون جذب کنند. سپس الکترون‌ها با چربی پوست
واکنش داده و سبب تجزیه آن‌ها می‌شود. این فرآیند بوی سیر را از بین می‌برد.

یک قاشق استیل را برای چند دقیقه روی دستانتان
بمالید و سپس با آب بشورید. برای رفع بوی دهان نیز قاشق استیل را در تمام قسمت‌های
دهان بچرخانید.

رفع بوی سیر از دهان و دست

۶٫ لیمو

لیمو دارای سیتریک اسید است که آنزیم‌های سیر را
خنثی می‌کند. همچنین، پی اچ پوست را پایین می‌آورد که سبب از بین رفتن ترکیبات بد
بو می‌شود.

یک قاشق غذاخوری آب‌لیمو را با یک فنجان آب مخلوط‌کنید
و با آن دهان خود را بشورید. برای دست‌ها نیز می‌توانید یک عدد لیمو برش داده و
روی پوستتان بمالید.

رفع بوی سیر از دهان و دست

۷٫ هل

عطر قوی هل بوی سیر را خنثی می‌کند. چند دانه
سبز هل را بجوید. یا می‌توانید یک لیوان شیر را با دانه‌های هل میکس کنید و
بنوشید.

رفع بوی سیر از دهان و دست

۸٫ جوش‌شیرین

جوش‌شیرین بوی سیر را از دهان و دست‌ها از بین می‌برد.
همچنین سطح PH را کنترل کرده و از رشد باکتری‌ها
جلوگیری می‌کند.

یک قاشق غذاخوری جوش‌شیرین و کمی نمک را در یک
لیوان آب گرم حل کنید و دهان خود را با این محلول بشورید. می‌توانید دستانتان را
به مدت یک تا دو دقیقه در آن قرار دهید تا بوی سیر از بین برود.

رفع بوی سیر از دهان و دست

۹٫ روغن‌زیتون

روغن‌زیتون مانند سپری در برابر بوی سیر عمل می‌کند.
کافی است قبل از خورد کردن سیر، چند قطره روغن‌زیتون روی دستانتان بمالید.

رفع بوی سیر از دهان و دست

۱۰٫ خمیردندان

بدیهی است که شستن دهان با خمیردندان نعنایی تأثیر
زیادی در از بین رفتن بوی سیر دارد. اما از خمیردندان روی دستانتان نیز می‌توانید
استفاده کنید. خمیردندان را به دست‌ها مالیده و سپس با صابون معمولی بشورید.

رفع بوی سیر از دهان و دست

ترجمه: وب‌سایت فرادید

برچسب ها: ، ،


منبع: فرادید

موانع وام ازدواج برای جوانان

روزنامه تماشاگران امروز – هادی علیزاده: شرایط بانک ها برای پرداخت تسهیلات ۱۰ میلیونی به زوج های جوان متفاوت است.

طرح ضربتی بانک مرکزی که امروز آغاز می شود ساز و کار ساده ای دارد؛ قرار است پول زیادی به عنوان منابع تسهیلات بین حدود ۱۱ بانک و موسسه مالی تقسیم شود تا آن را بین متقاضیان وام ازدواج تقسیم کنند.

اندازه این صف در حال حاضر ۵۰۰ هزار نفر تخمین زده می شود و بانک ها با توجه به منابعی که قبلا در اختیار داشتند در ماه به حدود ۷۰ تا ۸۰ هزار نفر وام پرداخت می کردند. با این حال صبر بانک مرکزی بالاخره لبریز شد و با تخصیص رقم درشتی از منابع قرض الحسنه، با ۱۱ بانک و موسسه مالی و اعتباری به توافق رسید که طی یک برنامه ضربتی صف وام ازدواج را کوتاه کنند.

در این گزارش ما به شکل اتفاقی به تعدادی شعبه سر زده ایم و خودمان را به عنوان یک متقاضی وام ازدواج جا زده ایم؛ فکر می کنید چه چیزهایی شنیده ایم؟

موانع وام ازدواج برای جوانان

بانک اول؛ کارمند رسمی به عنوان ضامن

ساعت ۹ صبح به این شعبه وارد می شویم اما سر کارمندان خیلی شلوغ است. به ناچار زمان زیادی منتظر می مانم شاید نوبتم شود. در این بین متوجه می شوم که رئیس شعبه تنها نشسته و ممکن است از بیکاری زیاد حوصله اش سر برود. به سراغش می روم و او می گوید برای دریافت وام ازدواج نیاز است که یک کارمند رسمی یا بازنشسته ضامن شما شود.

البته یک گواهی هم لازم است که نشان دهد متقاضی شاغل است. او اضافه می کند که اگر یکی از زوج ها هم شاغل باشند کفایت می کند، البته به این شرط که ضمانت پرداخت وام شریک زندگی خود را بکند. در این شعبه نیازی به سفته و چک نیست.

بانک دوم؛ نامه کسر از حقوق

شاید بتوان گفت این بانک کمتر از دیگر بانک ها سختگیری می کند. آن طور که کارمند دایره تسهیلات می گوید برای دریافت وام ازدواج در این بانک فقط باید نامه کسر از حقوق یک ضامن معتبر را داشته باشید و از دریافت چک و سفته خبری نیست. وقتی به او می گویم که در برخی بانک ها اضافه بر داشتن ضامن معتبر، خود زوج ها نیز باید شاغل باشند تا بانک بداند که می توانند از پس پرداخت اقساط بربیایند، می گوید: «اینجا از این خبرها نیست.»

موانع وام ازدواج برای جوانان

بانک سوم؛ سفته بیاورید

شعبه خلوت است و کارمند دایره تسهیلات همزمان با میلیون ها نفر دیگر در این سرزمین سرگرم کار با گوشی موبایلش است. وقتی از او می خواهم به من که در آستانه ازدواج هستم از شرایط دریافت این وام بگوید، بعد از چند ثانیه سرش را از گوشی موبایل بیرون می آورد و می گوید اضافه بر یک ضامن رسمی، باید حدود ۱۳ میلیون تومان نیز سفته ارائه بدهم.

کمی فکر می کند و اضافه می کند که خود زوج و زوجه هم باید منبعی برای کسب درآمد داشته باشند و مدرکی حاکی از داشتن این منبع را هم تسلیم این شعبه کنند. البته اگر یکی از زوجین شاغل نباشد هم اشکالی ندارد و شریک زندگی اش می تواند ضمانت کند که قسط های او را به موقع پرداخت می کند. تشکر می کنم، اما او خیلی زودتر از این حرف ها به سراغ گوشی موبایلش برگشته است.

بانک چهارم؛ ضامن خودتان شوید

برای یک ساعت تمام وارد شعبه هایی شده ام که می گویند وام ازدواج نمی دهند. کم کم حوصله ام سر رفته که متصدی باجه یک بانک خصوصی آدرس شعبه دیگری را می دهد و می گوید وام ازدواج قطعا در این شعبه پرداخت می شود. مسئولان شعبه جدید می گویند علاوه بر الزامی بودن داشتن یک ضامن معتبر برای هر یک از زوجین، هر کدام به طور جداگانه باید ۱۴ میلیون تومان چک و ۱۴ میلیون تومان نیز سفته تسلیم کنند.

البته اگر به عنوان متقاضی دریافت وام ازدواج کارمند رسمی، پیمانی یا حتی کارمند بازنشسته هستید، می توانید ضامن خودتان شوید و لازم نیست از کسی درخواست کنید تا ضامن شما شود. در میان تمام بانک هایی که به آنها مراجعه کردم، این بانک تنها بانکی است که اجازه می دهد ضامن خودتان شوید.

موانع وام ازدواج برای جوانان

بانک پنجم؛ جواز کسب به عنوان ضامن

در شعبه ای از یک بانک قدیمی می گویند با داشتن یک ضامن کارتان راه می افتد. البته این ضامن باید یا کارمند رسمی باشد یا جواز کسب داشته باشد. در این بانک از بقیه شرایط و مدارک فاکتور گرفته اند تا به این ترتیب یکی از ساده ترین راه ها برای رسیدن به وام ازدواج جلوی روی مان باشد. محض احتیاط دوباره سوال می کنم و در پاسخ می شنوم که نیاز به چک و سفته نیست و همان یک ضامن برای هر دو نفر متقاضی وام کفایت می کند.

بانک ششم؛ تسهیلات ویژه برای خانواده نیروهای نظامی

کارمند تسهیلات یک شعبه در حوالی خیابان جمهوری اسلامی می گوید علاوه بر کارمندان رسمی، کارکنان سپاه پاسداران، ستاد کل نیروهای مسلح، وزارت دفاع و بازنشستگان لشگری هم می توانند ضامن شوند. البته این بانک را وابسته به یکی از همین مراکز نظامی می دانند. از ضامن که بگذریم متقاضی وام باید چک و گردش حساب خودش و گردش حساب ضامن را ارائه دهد. وقتی از کارمند این بانک سوال می کنم که شرایط دیگری هم وجود دارد یا نه، می گوید اگر با تسلیم حدود ۱۳ میلیون تومان سفته مشکلی نداشته باشم، شرایط دیگری برای دریافت وام وجود ندارد.

بانک هفتم؛ کارمند رسمی به عنوان ضامن

یکی از کارمندان در شعبه بعدی می گوید برای آنها نامه کسر از حقوق یک ضامن معتبر و ارائه فیش حقوقی او کافی است و نیازی به چک و سفته نیست. شرایطی نه چندان دشوار برای دریافت وام ازدواج در شعبه ای خلوت. وقتی می پرسم ضامن معتبر باید چه شرایطی داشته باشد، بلافاصله می گوید کارمند رسمی یا بازنشسته.

موانع وام ازدواج برای جوانان

بانک هشتم؛ گواهی اشتغال به کار

چند شعبه بانک در فاصله نه چندان دور از هم قرار گرفته اند. یکی از آنها را که به نظر خلوت تر است انتخاب می کنم اما برخلاف ظاهر قضیه، کارمندان خیلی مشتاق ملاقات با مشتری ها نیستند. تنها یکی دو باجه شماره می خوانند و سه باجه دیگر به کار دیگری سرگرم هستند.

وقتی نوبتم می رسد متصدی می گوید نامه کسر از حقوق یک ضامن رسمی را لازم دارم. سراغ بقیه مدارک می روم و او می گوید اگر برای هر نفر ۱۲ میلیون تومان سفته بدهم و گواهی اشتغال به کار داشته باشم، مدارکم تکمیل شده است. او اضافه می کند که یک گواهی اشتغال به کار برای زوج و زوجه کفایت می کند تا به این ترتیب، یکی از آنها پرداخت اقساط دیگری را تضمین کند.

بانک نهم؛ افتتاح حساب نزد شعبه

ساعت حدود چهار بعدازظهر است و به نظر می رسد این شعبه آخرین جایی باشد که شرایط وام ازدواج را از آنها می پرسم. کارمند شعبه که دقیقا به اندازه خودم خسته است، می گوید برای دریافت وام ازدواج تنها به یک ضامن رسمی نیاز دارم. خودم هم باید شاغل باشم. پا پی می شوم اما خستگی به هر دویمان فشار وارد کرده است؛ موقع بیرون آمدن از شعبه از دور صدایم می کند و می گوید راستی باید برای هر نفر ۱۳ میلیون سفته پر کنید. بعد در حالی که مشغول مرتب کردن پشت باجه است صدایش را می شنوم که می گوید خودتان و ضامن هم باید در همین شعبه حساب باز کنید.


منبع: برترینها

با بچه‌ها‌یتان در مورد سیگار حرف بزنید

برترین ها – ترجمه از هدی بانکی: برای صحبت در مورد سیگار با بچه‌ها، هرگز زود نیست. شاید فکر کنید دلیلی ندارد با کودک ۵ یا ۶ ساله‌ی خود درباره‌ی سیگار و مسائل آن حرف بزنید چون به نظر شما این احتمال که فرزندتان در این سن بخواهد سیگار بکشد، صفر است، اما واقعیت این است که شما زمان بیشتری برای گفتگو پیرامون خطرات و آسیب‌های سیگار خواهید داشت. تنباکو، دلیل عمده‌ی مرگ‌های قابل پیشگیری در سراسر دنیاست.

بهترین راه پیشگیری از مرگ‌های ناشی از سیگار این است که از همان کودکی، آموزش داده شوند. تحقیقات نشان داده ۹۰ درصد از بزرگسالان سیگاری، اولین سیگار خود را وقتی که بچه بوده‌اند کشیده‌اند. در سال ۲۰۱۶، مرکز پیشگیری و کنترل بیماری‌ها دریافت که ۸ درصد از نوجوانان دبیرستانی در عرض ۳۰ روز گذشته، یک سیگار کشیده‌اند.

وقتی فرزند شما کودک است، به شما به عنوان قدرت مطلق نگاه می‌کند تا بفهمد چه چیزی خوب یا بد است، بنابراین گفتگو در مورد سیگار را زودتر شروع کنید تا در مسیر درست هدایت او قرار بگیرید.

 با بچه‌ها‌یتان در مورد سیگار حرف بزنید

روی چیزی تمرکز کنید که فرزندتان به آن اهمیت می‌دهد

همانطور که می‌دانید، بدترین عوارض سیگار کشیدن، انواع سرطان‌ها، مشکلات ریوی و سایر بیماری‌هایی است که ناشی از سیگار هستند. اما اینکه به کودک خود بگویید سیگار خوب نیست چون ممکن است سرطان بگیرد، فایده‌ای ندارد چون بچه‌ها معمولا نگران پیامدهای بلند مدت نیستند. بلکه بیشتر به تاثیرات فوری سیگار واکنش نشان می‌دهند، مثلا بویی که روی موها و لباس‌ها می‌ماند، زرد شدن دندان‌ها، بد بو شدن دهان، مشکلات پوستی و …

شاید هم متوجه شوید فرزندتان به جنبه‌های مالی و اقتصادی بیشتر اهمیت می‌دهد، پس می‌توانید یک ماشین حساب بردارید و به او نشان دهید یک فرد سیگاری اگر هر روز یک پاکت سیگار بکشد، در عرض یک ماه، سه ماه و یا یک سال، چقدر پول هدر خواهد داد. بعد در این مورد بحث کنید که همین فرد با این مقدار پول چه چیزهایی می‌تواند بخرد.

صحبت‌های‌ خود را به ورزش ربط بدهید

اگر فرزند شما علاقه‌مند به ورزش است، خطرات سیگار را به تاثیری که روی عملکرد ورزشی دارد ربط بدهید. برایش توضیح دهید چطور سیگار می‌تواند توانایی دویدنش را از او بگیرد یا بگویید اگر سیگار بکشد مجبور خواهد بود خیلی زود، بازی را ترک کند چون نفس کم خواهد آورد.

در مورد اعتیاد با او حرف بزنید

کمپانی‌های سیگار خوب می‌دانند چطور برای محصولات خود بازاریابی کنند، برای همین فرزند کوچک شما احتمالا نخواهد فهمید نیکوتین چقدر می‌تواند مضر و اعتیادآور باشد.

برای کودک‌تان دقیقا بیان کنید که سیگار کشیدن، اعتیادآور است و وقتی کسی سیگار کشیدن را شروع می‌کند، دیگر به سختی خواهد توانست آن را ترک کند. به فرزندتان توضیح دهید نیکوتین، به اندازه‌ی موادی چون هروئین و کوکائین، اعتیادآور و حتی خطرناک‌تر از آنهاست.

 با بچه‌ها‌یتان در مورد سیگار حرف بزنید

در مورد خطرات جایگزین‌های سیگار با او حرف بزنید

با افزایش سیگارهای الکترونیکی و قلیان و سیگارهای بدون تنباکو، راههای بیشتری پیش روی فرزند شماست تا یک عادت بد را انتخاب کند و به احتمال زیاد فرزندتان فکر می‌کند این جایگزین‌ها، بی‌خطر و بهتر هستند. پس باید مطمئن شوید که کودک‌تان را نسبت به خطرات و عواقب این جایگزین‌ها آگاه کرده‌اید و او می‌داند که این ابزارها نیز همان عواقب سیگار را دارند.
مهارت «نه گفتن» را در او تقویت کنید

شاید به نظرتان جدی نیاید و حتی به آن بخندید، اما فشاری که فرزندتان از سوی همسالانش تحمل می‌‌کند بسیار زیاد است. اگر به فرزندتان سیگاری پیشنهاد شود و شما هرگز نیاموخته باشید که چطور در برابر یک درخواست نادرست بدون اینکه وجهه‌ی خود را از دست بدهد، نه بگوید، مطمئن باشید آن سیگار را رد نخواهد کرد. حتی می‌توانید نقش بازی کنید، مثلا به فرزند خون یک سیگار پیشنهاد بدهید و او شیوه‌های مختلف نه گفتن را تمرین و اجرا کند؛ مثلا، نه متشکرم، از بوی آن خوشم نمی‌آید، نه، من باید برای تمرین بسکتبال آماده بشوم و سیگار باعث می‌شود تنفسم مشکل پیدا کند، یا نه ترجیح می‌دهم سیگار نکشم، در سینه‌ام احساس سوزش خواهم کرد.

گپ و گفت‌های دوستانه با هم داشته باشید

در مورد سیگار و خطرات آن، بیش از اندازه هم حرف نزنید. مطالعات نشان داده گفتگوی مدام و تمام وقت در مورد سیگار می‌تواند احتمال سیگاری شدن فرزندتان را بیشتر کند! اگر به او بگویید: تو هرگز نباید سیگار بکشی! یا تمام سیگاری‌ها آدم‌های بدی هستند٬ در واقع او را تشویق به طغیان خواهید کرد. اگر فرزندتان در سنین نوجوانی باشد، تمایل پیدا می‌کند سیگار را امتحان کند تا حداقل به شما ثابت کند «می‌تواند»!

اگر گپ و گفت‌های خوب و هشیارانه با کودک‌ خود داشته باشید می‌توانید مانع سیگار کشیدن او بشوید. مطالعات زیادی نشان داده یک نوع خاص از صحبت یا بیان وجود ندارد که روی همه‌ی بچه‌ها تاثیر یکسان داشته باشد و شما که از هر کس دیگری فرزند خود را می‌شناسید باید بفهمید بهترین راه ارتباط برقرار کردن و دوستی صمیمانه و موثر با او چیست، و خلاصه‌ی کلام اینکه رگ خواب او در دست شماست!

هر چند صحبت در مورد سیگار، جدی است اما سعی کنید گفتگوهای‌تان به دور از هر گونه قضاوت یا تهدید و تنبیه باشد تا بهتر بتوانید با فرزندتان در این مورد حرف بزنید و اگر هم احتمالا یک روز، سراغ سیگار رفت، از گفتن این موضوع به شما واهمه‌ای نداشته باشد.

اهمیت سبک زندگی درست را به او گوشزد کنید

به جای صحبت‌های مکرر در مورد خطرات سیگار، در مورد اهمیت انتخاب‌های درست و سالم در زندگی بیشتر حرف بزنید. برایش توضیح دهید که تغذیه‌ی سالم، خوب خوابیدن و مرتب ورزش کردن می‌تواند به او کمک کند همیشه سالم و جذاب و خوش‌اندام باشد. اگر فرزند شما برای توانایی تند دویدنش ارزش قائل باشد یا وقتی که درک کند خواب کافی داشتن به او کمک می‌کند تمرکز بیشتری سر ِ کلاس درس داشته باشد، احتمال اینکه مرتکب رفتارهایی شود که سلامتی‌اش را به خطر بیندازد بسیار کمتر خواهد شد.

 با بچه‌ها‌یتان در مورد سیگار حرف بزنید

الگوی خوبی برایش باشید

بچه‌هایی که والدین‌شان سیگار می‌کشند، بیشتر مستعد سیگاری شدن هستند زیرا سیگار کشیدن را عادت بدی تلقی نمی‌کنند. حتی اگر به فرزند خود بگویید قصد ترک سیگار دارید یا کاش هرگز سیگاری نبودید، کلام شما چندان موثر نخواهد بود. بچه‌ها همان چیزی را تقلید می‌کنند که شما انجام می‌دهید.

بنابراین شاید وقت آن باشد که خودتان هم سیگار را ترک کنید؛ برای سلامت خودتان و سلامت فرزندتان.

خانه و پیرامون‌تان را از وجود سیگار پاک کنید

مطالعات نشان داده محدود کردن دسترسی فرزندتان به سیگار و افراد سیگاری، تا حدود بسیار قابل توجهی از احتمال سیگاری شدن او می‌کاهد. پس بهتر است برای خانه‌تان قانونی وضع کنید که هیچکس اجازه ندارد در خانه سیگار بکشد یا با خود سیگار به خانه بیاورد. اگر دوستان یا اقوامی دارید که سیگاری هستند، مودبانه به آنها توضیح دهید که اجازه نمی‌دهید در خانه‌ی شما سیگار بکشند. اگر فرزند شما، پشتکار و جدیت‌تان را در مورد این محدودیت‌ا ببیند (حتی با افراد بزرگسال)، در مورد انتخاب‌هایش بسیار بادقت عمل خواهد کرد.


منبع: برترینها

چه کسی شکوه و عظمت «ژرمن ها» را احیا کرد؟

هفته نامه صدا – نازنین حسینی: شب از نیمه گذشته بود که پلیس امنیت آلمان شرقی تمام مسیرها به مقصدی مشخص در شهر را مسدود کرد. انگار خطی فرضی بر نقشه کشیده باشند و بخواهند برلین را مثل کیکی میان دو نفر تقسیم کنند. تمام روزهای آینده پلیس ها مسئول محاصره مناطق مشخصی بودند که قرار بود دیواری در آن ساخته شود. دیواری که با تن سرد و سختش آینده اروپا را رقم زد. ساخت دیواری به طول ۱۵۵ کیلومتر و ارتفاع ۲ متر ابتدا برلین، سپس آلمان و در نهایت اروپا را به دو بخش شرقی و غربی تقسیم می کرد. این خط حائل در ماه ها و سال های آینده بر زندگی میلیون ها انسان تاثیر گذاشت.

خاکستر جنگ بر سر آلمان

با پایان دوران فاجعه بار هیتلر و حزب نازی در آلمان پس از سال های خونین جنگ، چهار کشور سرمست از پیروزی سر میز مذاکره نشستند تا آلمان ویران شده را میان خود تقسیم کنند. آمریکا، انگلیس، شوروی و فرانسه با یکدیگر قرار گذاشتند تا مشترکا کشور شکست خورده را اداره کنند. در این تصمیم گیری ها برلین نصیب شوروی شد. همان ابتدا گمان می رفت کمونیست های فاتح جنگ دوم، سراسر برلین را در اختیار بگیرند اما ویژگی های این شهر مانع از تحقق رویای چپ ها شد. شهری صنعتی که نسبت به بخش شرقی پیشرفته تر بود و ثروت بیشتری در آن جمع شده بود.

 چه کسی شکوه و عظمت «ژرمن ها» را احیا کرد؟

کمیسیونی چهارگانه برای تصمیم گیری درباره برلین وارد عمل شد؛ نتیجه، دوپارگی شهر بود. بخش غربی در اختیار سه کشور آمریکا، فرانسه و انگلیس قرار گرفت و شرق برلین نصیب شوروی شد.

وقتی سیاست های عمومی برای اداره کشور جدی تر شد و تفاوت های میان دنیای غربی و شرقی هر روز بیشتر خود را نمایان کرد، مردم زیادی در شرق برلین که آن زمان اختیارش در دستان شوروی بود، بار سفر بسته و راهی غرب شدند و دولت سوسیالیستی مستقر، خیلی زود متوجه این خسارت شد.

مردم آلمان شرقی به دنبال زندگی آزاد برابر اجبار و زور مقاومت کردند و شرق برلین از نیروهای متخصص، تکنیسین های فنی، مهندسان و کارگران خالی شد. برخی از این افراد برای کار به شوروی فرستاده شدند و برخی دیگر راهی غرب آلمان شدند. بخش شرقی که در آلمان یکپارچه چرخه کشاورزی را می چرخاند و سهم کمتری از فضای صنعتی داشت، پس از جنگ با کاهش محسوس نیروهای متخصص رو به رو شد. آمارها نشان می دهند که طی دوازده سال از سال ۱۹۴۹ تا ۱۹۶۱ حدود دو و نیم میلیون نفر آلمان شرقی را به قصد زندگی بهتر ترک کردند.

چاره جویی روسی

دولت چپگرای دست نشانده شوروی در آلمان شرقی، به سرعت از آفت مهاجرت و تاثیرات منفی آن بر آلمان غربی مطلع شد و چاره کار را در ممنوعیت و ایجاد محدودیت دید. برای همین ابتدا درست میانه شهر برلین حفاظ ها و سیم های خاردار تا ارتفاع دو متر کشیده شدند. برجک های مراقبت و کیوسک های بازرسی خیلی سریع در تمام طول این خط حائل مستقر شدند تا کسی نتواند به سادگی به سوی دیگر برود. تجهیز این حفاظ های فلزی با برق ولتاژ قوی اقدام بعدی برای مقابله با سفر به سوی دیگر مرز بود.

اصلی ترین نماد در دوران جنگ سرد «پرده آهنین» نام گرفت.  دیواری که درواقع دنیا را میان دو قدرت اصلی یعنی آمریکا و شوروی تقسیم می کرد.

 چه کسی شکوه و عظمت «ژرمن ها» را احیا کرد؟

از سال ۱۹۶۱ برلین دو تکه شد و تا سال ۱۹۸۹ این دیوار همچنان محکم و استوار پابرجا بود. دیوار برلین به دستور نیکیتا خروشچف ساخته شد تا تمام راه های ارتباطی میان شرق و غرب بسته بماند. شوروی از این سد بزرگ بتنی با نام «دیوار حافظ ضدفاشیست» یاد می کرد. ساخت سریع دیوار موجب جدایی میان اعضای خانواده های آلمانی شد؛ به گونه ای که برخی از آنها تا بیست و هشت سال آینده نیز نتوانستند با یکدیگر دیدار کنند و آرزوی ملاقات اعضای خانواده بر دل بسیاری از آلمانی ها ماند و تا پیش از فروریزی این دیوار از دنیا رفتند.

وضع قوانین جدید برای عبور و مرور وسایل نقلیه عمومی، توقف حرکت قطار و مترو میان دو بخش آلمان، استقرار نیروهای پلیس و تانک ها و زره پوش ها پشت دیوار در بخش شرقی همه از تاثیرات سر برآوردن بزرگترین دیوار حائل در اروپا بود. نیروهای امنیتی به این محدودیت ها هم اکتفا نکردند و در بعضی نقاط گودال و خندقی حفر کردند تا خیال فرار از این سوی محدود به آن سوی آزاد هم غیرممکن شود. پنجره های خانه هایی که در همسایگی این دیوار منحوس قد کشیده بودند و از قضا ارتفاعشان از دو متر بیشتر می شد، با دیوارهای بتنی مسدود شدند. هر منفذ دریچه ای که آن سو را نشان می داد به سرعت کور شد.

گسترش دیوار

دیوار از سال ۱۹۶۱ در برلین مستقر شد اما در هر سال و هر دوره ای که این کشور دو پاره پشت سر می گذاشت، مردم همچنان شاهد گسترش و رشد این مانع بزرگ بودند. سال های اول رشد دیوار فضایی میان دو حصار ایجاد شده به وجود آمد که میان مردم به نام «منطقه مرگ» نامگذاری شد. پلیس مسافت حدود نود متری میان حصار را با شن های نرم پوشاند تا رد پای هر کس که بخواهد از این منطقه عبور کند به سادگی مشخص شود.

سربازان و نگهبانان مستقر در دو سوی دیوار حق شلیک داشتند. آنها می توانستند در صورت مشاهده فردی که قصد عبور از مرز را دارد به سویش شلیک کنند. دستوری که موجب شد تا سال ها بعد وقتی مردم آلمان غربی پای دیوار مشغول اعتراض به سیاست های محدودکننده بودند، خطاب به سربازان آلمان شرقی شعار داده و آنها را «قاتل» بنامند. تظاهرات در پی آن شدت گرفت که جوانی هجده ساله می خواست خود را به ایستگاه بخش آمریکایی در آلمان غربی برساند که به ضرب گلوله نگهبانان دیوار کشته شد.

در مجموع گفته می شود که حدود یکصد و بیست و پنج نفر از هر دو سو که قصد عبور از مرز را داشتند، در سال های برقراری دیوار جانشان را به خاطر این سد محکم از دست دادند. جوان بیست و چهار ساله ای که در آگوست ۱۹۶۱ قصد فرار داشت اولین قربانی دیوار برلین شد. روزهایی که ساخت دیوار تازه تکمیل شده بود، شاید کمتر کسی تصور می کرد که نیروهای تحت سلطه شوروی تا این اندازه در رعایت قوانین خودنوشته مصمم باشند.

قربانیان کشته شدگان دیوار تنها کسانی نبودند که از شرق راهی غرب باشند و در پی زندگی بهتر و رفاه بیشتر بخواهند سر زندگیشان قمار کنند. طبق آمار اعلام شده حدود چهارده نفر از قربانیان کسانی بودند که زندگیشان در غرب را رها کرده و عمدتا برای دیدار با خانواده ای که سال ها از آنها دور افتاده بودند، می خواستند به بخش شرقی بروند. قصدی که هیچ گاه به منزل نرسید و تنها نامشان را به عنوان قربانی در تاریخ جاودانه کرد.

 چه کسی شکوه و عظمت «ژرمن ها» را احیا کرد؟

در سال های دهه ۷۰ و ۸۰ میلادی ماشین ترس و محدودیت سرعت گرفته بود؛ تا جایی که براساس گزارش ها و تحقیقات جدید حدود سی تن از کشته شدگان در نزدیکی دیوار برلین اصلا قصد فرار و عبور از مرز را نداشتند و سربازان مستقر در منطقه تنها گمان می کردند که این افراد بخواهند به خاک آنها تجاوز کنند. خاکی که تا دیروز بخشی از یک کشور واحد بود. در این میان نیز حدود هشت نفر سرباز در طول حدود بیست و هشت سال به شکلی تصادفی کشته شدند.

آمار کشته شدگان نشان می دهد که ۸۰ درصد قربانیان زیر سی سال داشتند. یعنی اغلب آنها برای زندگی بهتر مردند. دیواری که در ابتدا گمان می رفت نمادی از جدایی و فراق باشد، خیلی زود به عاملی تبدیل شد که جان بسیاری از آلمانی ها را گرفت. پرده آهنین خطرناکی که حتی نزدیک شدن به آن می توانست به قیمت جان تمام شود.

آغاز پایان

همه تلاش ها برای فرار از دنیای تاریکی که بر سرزمین های شرقی آلمان سایه انداخته بود به بن بست نرسید. هرچند سخت و طاقت فرسا اما بالاخره برخی کسانی که قصد مهاجرت داشتند، توانستند از این حصار رد شوند. یکی از عجیب ترین نمونه ها برادرانی بودند که با بستن بال های سبک به دستانشان مانند کایت، از بلندی ساختمانی نزدیک دیوار پریدند و از بالای سر مانع سنگین بتنی که نفوذناپذیر به نظر می رسد، عبور کردند و به گمان خود جهنم را به قصد بهشت پشت سر گذاشتند.

کم کم به نظر می رسید که مقاومت برابر میل مردم به زندگی بهتر غیرممکن است. آنها می خواستند در فضای آزاد و رفاهی نسبی زندگی کنند و این خواسته ها در بخش شرقی به دست نمی آمد. بالاخره شوروی که نفوذ و سلطه فراوانی بر هشت کشور بلوک شرق در اروپا داشت، تصمیم گرفت که روند نهادینه سازی دموکراسی در کشورهای تحت نفوذ خود را آغاز کند.

مجارستان یکی از کشورهای پیش رو در این زمینه شد و خیلی سریع مرزهای خود را روی دنیای غرب گشود. از آنجا که آمد و شد با کشورهای بلوک شرق از نظر قانونی بدون مشکل بود، به سرعت مردم آلمان شرقی این بار به سمت بوداپست روانه شدند. دولت آلمان شرقی با دیدن شرایط تصمیم گرفت تا امکان صدور ویزا برای متقاضیان ورود به آلمان غربی را صادر کند. تصمیمی که به شکل گیری صف های طولانی در مکان های صدور ویزا ختم و تجمعاتی از این دست کنار دیوار بدنام برلین برقرار شد و در نهایت به آنجا رسید که راهی جز برچیدن دیوار باقی نماند.

در سال های آخر دهه هشتاد میلادی جهان سراسر میل به اتحاد داشت و این موضوع در قلب آلمان بیش از هر جای دیگری به چشم می خورد. جامعه بین الملل خسته از جنگ تسلیحاتی و مسابقات نظامی در فضای جنگ سرد بود. از این رو مذاکرات پنهانی و سخنرانی های علنی این خواسته را مدام تکرار می کرد اما تا سال های آینده یعنی اوایل دهه نود میلادی اتحاد دو آلمان همچنان دست نیافتنی به نظر می آمد. حتی آن روز که دونالد ریگان در برلین غربی سخنرانی می کرد و گفت: «آقای گورباچف، دروازه را باز کنید. آقای رییس جمهوری دیوار را از میان بردارید.» آماده درک و اجرای چنین برنامه ای قابل تصور نبود.

چه کسی شکوه و عظمت «ژرمن ها» را احیا کرد؟

پدر اتحاد آلمان

رهبر اتحاد دو آلمان به گواه تمام تاریخ نگاران و کارشناسان، مقاومت و پایداری مردم است. آنها با دست نکشیدن از خواسته های خود که مهمترین شان در آزادی و زندگی در رفاه متبلور می شد، به محدودیت های با تمام قدرت شان تن ندادند. در میدان سیاست اما تلاش هایی هم سو با خواسته های مردم شکل گرفت؛ دیدارها و مذاکرات پشت پرده ای که شاید روند اتحاد را تسریع کرد.

هلموت کهل که از آن به عنوان صدراعظمی یاد می شود که بیشترین زمان را بر مسند قدرت در آلمان پس از بیسمارک تکیه زد، یکی از چهره های مهمی بود که نامش در راستای تلاش برای اتحاد آلمان در تاریخ ثبت شد. «پدر اتحاد آلمان» نامی که نه تنها شهروندان آلمان، جهان نیز بدان باور داشت. کهل را به نام پدر اتحاد آلمان می شناسند. او سال ها پیش از آنکه دیوار برلین از میان برود، تلاش ها برای ایجاد یکپارچگی را آغاز کرده بود. دیدار با گورباچف در آلمان یکی از مهمترین تلاش های کهل برای ایجاد اتحاد بود.

هر چند در میانه دهه هشتاد میلادی هنوز ظرفیت پذیرش چنین تصمیم بزرگ سیاسی آن هم پس از جنگ دوم جهانی و فضای جنگ سرد امکان پذیر نبود. اما کهل امر نشدنی را ممکن کرد. زمانی که دیوار فرو ریخت، وی در بالکن ساختمانی در آلمان غربی برای هوادارانش سخنرانی کرد و آن زمان بود که اتحاد آلمان را به عنوان هدفش قلمداد کرد و از حقوق فردی و آزادی گفت.

 چه کسی شکوه و عظمت «ژرمن ها» را احیا کرد؟

تاکید صدراعظم پیشین آلمان بر اصولی چون اروپای آزاد و متحد موجب شد تا هلموت کهل اتحاد دو آلمان را پایان کار خود نداند و سال ها بعد با همکاری فرانسوا میتران همتای فرانسوی اش زمینه های ایجاد یک منطقه مشترک در اروپا را در قالب پیمان ماستریخت محقق کند. کاری که در دهه های بعد زمینه را برای ایجاد قدرتمندترین اتحادیه جهان، یعنی اتحادیه اروپا فراهم کرد.

کهل در همین راستا از ایجاد واحد پولی مشترک در اروپا حمایت کرد و آلمان تحت رهبری او بود که به حوزه یورو پیوست. شاید در همین راستا بسیاری از تاریخ نگاران و تحلیلگران از مرگ و خواسته بسیاری از قربانیان دیوار برلین به آهستگی گذشته و از کهل تحت عنوان پدر اتحاد آلمان یاد می کنند؛ صدراعظمی که با این اقدام خود توانست فصل جدیدی را در این کشور اروپایی بگشاید و فروپاشی اتحادیه اروپا یکی از تلخ ترین کابوس های زندگی اش بود.


منبع: برترینها

آیین ازدواج در آذربایجان غربی، میراث ثبت شده

ماهنامه مهر پارسه – مری لیلاوند: آیین سنتی ازدواج شاید یکی از مراسم شادی آور ایرانیان باشد که در میان اقوام مختلف با رنگ و لعاب و شکل های متفاوتی برگزار می شود. از میان آیین های سنتی ازدواج در استان های مختلف آیین ازدواج مردم استان آذربایجان غربی در آبان ۱۳۹۰ با شماره ۲۵۸ در فهرست میراث ناملموس کشور ثبت شد.

آغاز پیوند زناشویی در میان مردم آذربایجان غربی با خواستگاری شروع می شود. خواستگاری در زبان آذری «ال چی لیق» و در زبان کردی «خوازبینی» است. در میان خانواده های کرد یک ریش سفید یا ماموستا «روحانی» به عنوان قاصد به خانه پدر دختر می رود و موضوع را به اطلاع آنها می رساند.

در میان آذری ها نیز مادر یا خواهر بزرگ یا یکی از نزدیکان به عنوان «ال چی» به خانه پدر دختر می رود و موضوع خواستگاری را با آنها در میان می گذارد. در مناطق کردنشین تا حدود ۳۰ سال پیش رسم بود که خواستگاران علاوه بر رضایت خانواده دختر باید نظر مساعد دایی او را جلب می کردند و این عمل با دادن هدیه ای به او تحت عنوان چک خال که حتما یک قبضه اسلحه بود انجام می شود.

آیین ازدواج در آذربایجان غربی، میراث ثبت شده

نامزدی با کله قند

در مراسم نامزدی که در زبان آذری به «نشانلاماق» معروف است، والدین داماد به اتفاق اقوام نزدیک و با اطلاع قبلی و با تدارک یکی دو جعبه شیرینی و کله قند تزیین شده عازم منزل پدر دختر می شوند. در این مجلس یکی از ریش سفیدها به میمنت با چکش سر کله قند را می کشند. سر قند که به سویی پرتاب می شود جوانان علاقه مند به سوی آن یورش می برند و سعی در قاپیدن آن دارند.

هر کس سر قند را بقاپد و آن را به خانواده دختر دهد، همان لحظه پیراهنی را از آنها هدیه می گیرد. بعد در مجلس زنانه، مادر یا خواهر به عنوان نشانه نامزدی حلقه  انگشتری در انگشت عروس می کند یا روسری بر سرش می بندد. در میان آذری ها و اغلب گردها، گاهی ممکن است صیغه عقد در همان مراسم نامزدی جاری شود. اما در مواقعی که خانواده بخواهند جشن مفصلی برپا کنند مراسم عقد را به روز دیگری موکول می کنند.

آیین ازدواج در آذربایجان غربی، میراث ثبت شده

حنابندان با خونچا

شب قبل از عروسی، مراسمی برگزار می شود به نام حنابندان. در مراسم حنابندان آذری ها فردی را که آگاه به امور برگزاری مراسم حنابندان باشد به عنوان «بیک» (بَی) انتخاب می کنند. او هم فرد دیگری را به عنوان دستیار خود «اَمر بَی» (امربر بیک) بر می گزیند. وظیفه بیک، مدیریت جشن حنابندان است.

در روستاها مراسم حنابندان با نوای دهل و سورنا آغاز و با توجه به مقام های ساز و دهل آذری، رقصی به صورت دسته جمعی در میان مردان به نام «جَلمان» یا «یاللی» اجرا می شود. قبل از شام تعدادی از مردان نزدیک خانواده عروس وظیفه آوردن لباس دامادی و سایر لوازم مورد نیاز او را بر عهده دارند و این وسایل را همراه حنا در طبق های چوبی به نام «خونچا» بالای سر خود می گذارند و به سمت محل برگزاری مراسم حنابندان حرکت می کنند. سپس نوبت انتخاب ساقدوش و سولدوش برای داماد است.

در میان کردها فردی را که انتخاب می شود «برازاوا» می گویند که هر دو شخص وظیفه مراقبت از داماد را در همه احوال بر عهده دارند. شب حنابندان در خانه عروس همزمان با حنابندان داماد، با کمی رقص و پایکوبی، حنابستن به دست و پای عروس و دختران دم بخت هم اجرا می شود. در منزل عروس هم یکنفر زن گیس سفید و باتجربه به عنوان «ینگه عروس» انتخاب می شود که در میان کردها «بربوک» نامیده می شود، او هم مانند ساقدوش داماد وظایف شب زفاف را به عروس یاد می دهد.

آیین ازدواج در آذربایجان غربی، میراث ثبت شده

گلین، گلین، قیزگلین

روزی که می خواهند عروس را به خانه بخت ببرند، او را آرایش می کند و آماده حرکت می شوند. اما قبل از اینکه از منزل بیرون برود برادر داماد پا پیش می گذارد و کمر عروس را با شال یا روبانی سرخ می بندد. گاهی مبلغی هم پول لای شال عروس می گذارند. زنان یا محارم عروس بازوان او را می گیرند و به بیرون منزل هدایت می کنند و به خانواده داماد تحویل می دهند.

وقتی عروس نزدیک منزل پدرشوهرش می رسد گوسفندی قربانی می کنند و داماد بالای بام می رود و یکی دو عدد سیب یا انار و مقداری تنقلات یا سکه بر سر عروس و حضار می ریزد. سپس زنان و دختران او را به اتاق حجله هدایت می کنند.

رقته رقته مهمانان منزل را ترک می کنند و تنها زنان و دختران فامیل دور و بر او می مانند و تا پاسی از شب به پایکوبی و شادی مشغول می شوند و هدایایی به عروس داده می شود. همچنین پسربچه نابالغی را در بغل او می نشانند به امید اینکه نخستین فرزندشان پسر باشد.


منبع: برترینها

زندگی در پرجمعیت ترین شهرهای دنیا

شهرنشینی
دنیا را فرا گرفته است. پیش بینی شده است که در سال ۲۰۵۰ هفتاد درصد جمعیت
دنیا در شهرها زندگی خواهند کرد. ر جمعیت ترین شهرها با مشکلات بزرگی دست و
پنجه نرم می کنند. از بزرگ ترین مشکلات آن ها مشکل خانه و فضای شخصی است.
در این تصاویر نگاهی به زندگی در این مناطق پر جمعیت بیندازیم.

زندگی در پرجمعیت ترین شهرهای دنیا

نیویورک سیتی پر جمعیت ترین شهر در ایالات متحده است. تراکم جمعیت در هر مایل مربع بیش از ۲۷۰۰۰ نفر است.

زندگی در پرجمعیت ترین شهرهای دنیا

مانیلا با جمعیت ۱۰۷۰۰۰ نفر در هر مایل مربع یکی از پر جمعیت ترین شهرهای دنیا محسوب می شود.

زندگی در پرجمعیت ترین شهرهای دنیا

کارشناسان
پیش بینی کرده اند که جمعیت این شهر در سال ۲۰۲۵ دو برابر می شود به طوری
که زیربنای این شهر تحمل این انفجار جمعیت را نخواهد داشت.

زندگی در پرجمعیت ترین شهرهای دنیا

از مصیبت های شهرهای پرجمعیت سیستم حمل و نقل آن است. کلکته در فصل بارندگی با این فاجعه رو به رو می شود.

زندگی در پرجمعیت ترین شهرهای دنیا

یکی
دیگر از مشکلات مردم هندوستان در کلکته مشکل مسکن است. برخی از آن ها در
ابزاری که روزانه استفاده می کنند زندگی می کنند. همانند تصویر بالا
همانطور که مشاهده می کنید آن ها در سه چرخه های خود زندگی می کنند.

زندگی در پرجمعیت ترین شهرهای دنیا

بمبئی با تراکم جمعیت ۷۳۰۰۰ نفر در هر مایل مربع مردم را وادار کرده است تا در خانه های بسیار کوچک زندگی کنند.

زندگی در پرجمعیت ترین شهرهای دنیا

هزینه اجاره این خانه های کوچک بسیار بالاست.

زندگی در پرجمعیت ترین شهرهای دنیا

مردم در شهر پرجمعیت هنگ کنگ در آپارتمان های چند وجبی با اجاره های بسیار بالا حدود ۵۰۰ دلار در ماه زندگی می کنند.

زندگی در پرجمعیت ترین شهرهای دنیا

دانش آموزان و کهنسالانی که تنها هستند در خانه های مکعبی که به خانه های تابوتی نیز معروف هستند زندگی می کنند.

زندگی در پرجمعیت ترین شهرهای دنیا

حدود ۲۰۰ هزار نفر در این خانه های کوچک زندگی می کنند که هزینه اجاره آن ها ۱۸۰ دلار در ماه است.

زندگی در پرجمعیت ترین شهرهای دنیا

در
داکا بنگلادش تراکم جمعیت ۷۳۰۰۰ نفر در هر مایل مربع است. در این شهر
قطارها به قدری شلوغ هستند که مسافران در ایستگاه ها از قطاری به قطار دیگر
می پرند.

زندگی در پرجمعیت ترین شهرهای دنیا

تصویر فروشگاه های شلوغ داکا.

زندگی در پرجمعیت ترین شهرهای دنیا

دهلی
نو یکی دیگر از شهرهای پرجمعیت و شلوغ دنیا. در این تصویر هزاران نفر برای
جشن گرفتن نتایج آراء سیاستمدار هندوستان آمیت شاه جمع شده اند.

زندگی در پرجمعیت ترین شهرهای دنیا

ماکائو شبه جزیره ای در دریای جنوبی چین شهری است با جمعیت ۵۵۰۰۰ نفر در هر مایل مربع.


منبع: برترینها

زیباترین کفش های عروسی که تا به حال دیده اید

همه دوست دارند که در روز عروسی شان چون ستاره ای بدرخشند. اهمیت اکسسوری، به خصوص کفش، را در چنین روزی نباید نادیده گرفت. خوشبختانه گزینه های زیادی، از کفش های مدرن گرفته تا کفش های کلاسیک یا پاشنه بلند و تخت، پیش رویتان است که می توانید آنها را با هر قیمتی و سلیقه ای که دوست دارید، تهیه کنید.

برترین ها: همه دوست دارند که در روز عروسی شان چون ستاره ای بدرخشند. شاید برخی از خانم ها فکر کنند که لباس عروس همه چیز است اما اشتباه کرده اند.

اهمیت اکسسوری، به خصوص کفش، را در چنین روزی نباید نادیده گرفت. خوشبختانه گزینه های زیادی، از کفش های مدرن گرفته تا کفش های کلاسیک یا پاشنه بلند و تخت، پیش رویتان است که می توانید آنها را با هر قیمتی و سلیقه ای که دوست دارید، تهیه کنید. 

در اینجا تعدادی از زیباترین مدل های کفش های عروسی را برایتان آورده ایم تا در انتخاب راحت تر عمل کنید.

زیباترین کفش های عروسی که تا به حال دیده اید! 

۱۲۲۵ دلار

زیباترین کفش های عروسی که تا به حال دیده اید! 

۷۹۵ دلار

زیباترین کفش های عروسی که تا به حال دیده اید! 

۴۱۹ دلار

زیباترین کفش های عروسی که تا به حال دیده اید! 

۵۰۵ دلار

زیباترین کفش های عروسی که تا به حال دیده اید! 

۹۹۵ دلار

زیباترین کفش های عروسی که تا به حال دیده اید! 

۵۹۵ دلار

زیباترین کفش های عروسی که تا به حال دیده اید! 

۷۹۵ دلار

زیباترین کفش های عروسی که تا به حال دیده اید! 

۸۴۰ دلار

زیباترین کفش های عروسی که تا به حال دیده اید! 

۷۵۰ دلار

زیباترین کفش های عروسی که تا به حال دیده اید! 

۸۲۵ دلار


 

زیباترین کفش های عروسی که تا به حال دیده اید! 

۱۲۵۰ دلار

زیباترین کفش های عروسی که تا به حال دیده اید! 

۷۷۰ دلار

زیباترین کفش های عروسی که تا به حال دیده اید! 

۴۹۵ دلار


 

 زیباترین کفش های عروسی که تا به حال دیده اید!

۱۱۷۰ دلار

زیباترین کفش های عروسی که تا به حال دیده اید! 

۸۴۵ دلار

زیباترین کفش های عروسی که تا به حال دیده اید! 

۸۲۵ دلار

زیباترین کفش های عروسی که تا به حال دیده اید! 

۷۹۳ دلار

زیباترین کفش های عروسی که تا به حال دیده اید! 

۸۵۰ دلار

زیباترین کفش های عروسی که تا به حال دیده اید! 

۳۱۴۷ دلار

زیباترین کفش های عروسی که تا به حال دیده اید! 

۱۱۹۰ دلار

زیباترین کفش های عروسی که تا به حال دیده اید! 

۱۸۵۰ دلار

زیباترین کفش های عروسی که تا به حال دیده اید! 

۹۱۸ دلار

زیباترین کفش های عروسی که تا به حال دیده اید! 

۱۲۰۰ دلار

زیباترین کفش های عروسی که تا به حال دیده اید! 

۱۰۹۵ دلار

زیباترین کفش های عروسی که تا به حال دیده اید! 

۸۸۵ دلار

زیباترین کفش های عروسی که تا به حال دیده اید! 

۹۰۱ دلار

زیباترین کفش های عروسی که تا به حال دیده اید! 

۶۹۵ دلار

زیباترین کفش های عروسی که تا به حال دیده اید! 

۵۴۵ دلار

زیباترین کفش های عروسی که تا به حال دیده اید! 

۲۷۵ دلار

زیباترین کفش های عروسی که تا به حال دیده اید! 

۸۹۰ دلار

زیباترین کفش های عروسی که تا به حال دیده اید! 

۷۲۰ دلار

زیباترین کفش های عروسی که تا به حال دیده اید! 

۴۷۵ دلار

زیباترین کفش های عروسی که تا به حال دیده اید! 

۱۵۷۵ دلار

زیباترین کفش های عروسی که تا به حال دیده اید! 

۵۹۵ دلار

زیباترین کفش های عروسی که تا به حال دیده اید! 

۱۱۱۰ دلار

زیباترین کفش های عروسی که تا به حال دیده اید! 

۶۲۵ دلار

زیباترین کفش های عروسی که تا به حال دیده اید! 

۳۵۹۵ دلار


 

 زیباترین کفش های عروسی که تا به حال دیده اید!

۴۹۴ دلار


منبع: برترینها

رازها و نشانه ها در جهان پوشاک برند

روزنامه هفت صبح: گزارشی درباره روش شناسایی کفش های نایکی، جین های دیزل، تی شرت های لاگوست، لباس های مانگو و تی شرت های هواداری آدیداس.

در ایران با توجه به حجم گسترده قاچاق همیشه مسئله اصل و یا تقلبی بودن اجناس وجود داشته است. این اتفاق به خصوص در مورد برندهای محبوب ایرانیان بسیار شایع است و با توجه به تلاش خستگی ناپذیر دوستان آسیایی و البته داخلی، تشخیص تفاوت بین اصل و تقلبی تقریبا غیرممکن شده است. البته به خاطر عدم وجود نمایندگی خیلی از فروشگاه ها رسما به شما می گویند جنس اصل نیست و به قول خودشان های‌کپی است. ولی بعضی برندها در ایران نمایندگی داشته و محصولات اصلشان وارد کشور می شود. در مورد این برندها فروشندگان سعی می کنند با دلایل مختلف شما را قانع کنند که جنس اصل را می فروشند.

خارج از بحث دروغ و یا راست بودن حرفشان شما می توانید با یاد گرفتن چند نکته ساده و بدون بحث اضافی تشخیص دهید که فروشنده چقدر صادق است. برای همین به سراغ چند برند معروف در ایران رفته ایم و راز تشخیص جنس اصل از تقلبی را پیدا کرده ایم تا پول تان را الکی دور نریخته و مشکل جنس تقلبی را گردن شرکت سازنده نیندازید. البته توجه داشته باشید که با توجه به قوانین جدید گمرکی شاهد کم شدن قاچاق، به خصوص در بخش پوشاک هستیم و احتمالا در چند سال آینده کمتر چشم تان به جمال این جنس های تقلبی آشنا می شود.

کفش، نایکی

نایکی از محبوب ترین برندهای کتانی در ایران است. به خاطر همین محبوبیت در فروشگاه های متفرقه معمولا جنس های کپی زیادی از این برند مشاهده خواهیدکرد. باوجود نمایندگی رسمی، بسیاری از فروشندگان ادعا می کنند که جنس اصل را وارد کرده و به خاطر دلایل مختلف ارزان تر از نمایندگی می فروشند. می توانید راست و دروغ این حرف را با چند روش ساده تشخیص نایکی اصل از فرع دریابید اول این که به جزییات خوب توجه کنید. سایز فونت های روی کفش ها باید یکی باشند. به علاوه بعضی شرکت ها برند نایکی و یا نوشته های روی  آن را تغییر می دهند تا از شکایت شرکت تولیدکننده فرار کنند. مثلا به جای NIKE می نویسند NICKE.

 رازها و نشانه ها در جهان پوشاک برند

ممکن است به نظر ساده برسد ولی بسیاری از افراد به این نحوه نوشته شدن کلمات دقت نمی کنند و کلاه سرشان می رود. کفی کفش های نایکی بیشتر مواقع با چسب به روی کفش چسبیده است. پس اگر کفشی دیدی که دور آن دوخته شده بود، حتما به آن شک کنید. لایه کفی همه کفش های نایکی از فناوری خاصی بهره می برد که آنها را بسیار سبک و نرم می کند. به علاوه معمولا برند نایکی رو این لایه حک می شود.

به زبان کفش (لایه ای که زیربندها قرار می گیرد) نیز توجه کنید. روی این قسمت برند نایکی قرار می گیرد و حتی در بیشتر مواقع نوع وسایل کفش هم ذکر می شود. پشت زبان کفش جایی است که نایکی اطلاعات کفش را قرار می دهد. اطلاعاتی از جمله سایز، شماره SKU و کشوری که کفش در آن ساخته شدهاست. به علاوه شماره سریال ۹ رقمی روی جعبه و خود کفش باید یکی باشند. جعبه کفش های نایکی معمولا سه رنگ قرمز، قهوه ای و نارنجی دارند. این جعبه ها با توجه به نوع کفش ظاهری متفاوت دارند ولی یادتان باشد حتما سایز، شماره SKU، نوع کفش و بارکد داشته باشد.

در مجموع حتما حواستان باشد که قبل از خرید سایت خود نایکی را چک کنید. در سایت نایکی اطلاعاتی مثل کشور سازنده کفش، رنگ و قیمت آن را مشاهده خواهید کرد. اگر در سایت اسم کشور سازنده چین خورده بود، فریب کالای ساخت جای دیگری مثل تایوان را نخورید. در ضمن معمولا کفش های نایکی در چند رنگ ثابت تولید می شوند و اگر رنگی خارج از آنها دید حتما تقلبی است.

قیمت هم که دیگر خودتان می دانید. کفش نایکی با قیمت های ارزان کتانی های معمول فروخته نمی شود. مگر اینکه حراج خاصی باشد که در آن صورت باید از فروشگاه مطمئن باشید. در مجموع کفش های نایکی به راحتی فوق العاده و سبکی در دنیا شناخته می شوند. اگر کفش سفت بود و به نظرتان سنگین آمد آن را کنار بگذارید.

شلوار جین، دیزل

معمولا ایرانی ها برای خرید شلوار جین خیلی خود را در خرج نینداخته و از برندهای ترکیه ای و تولید داخل استفاده می کنند. با این حال چه برندباز باشید یا نه، حتما برند شلوار جین دیزل را دیده اید و به احتمال قوی مدل تقلبی آن را بارها پوشیده اید. تقریبا روی همه شلوارهای جین داخل بازار اسم برندهای بزرگ این صنعت حک شده و بعضا با قیمت های بالایی نیز فروخته می شوند. ولی راه تشخیص برند اصلی دیزل از تقلبی ها چیست؟

 رازها و نشانه ها در جهان پوشاک برند

داخل شلوار جین دیزل اتیکتی قرار دارد که روی آن سر یک سرخپوست نقش بسته است. دور این سر سرخپوست نوشته شده است SIESELE-ONLY- THE-BRAVE DIESEL و زیر آن سایز شلوار چاپ شده است. در بعضی مدل های قدیمی تر بالای سر سرخپوست نوشته RR 55 77 نیز حک شده است. معمولا یک خط چین دورنگ زیر کله سرخپوست قرار دارد که روی آن با فونت بسیار ریزی کلمه DIESEL نوشته شده است.

بسیاری از کپی کارها ممکن است برند دیزل را ماند خودش چاپ کنند ولی معمولا به سراغ این جزییات نمی روند. زیر اتیکت عکس کله سرخپوست راهنمای شست و شوی شلوار قرار دارد که روی آن کشور سازنده نیز معرفی شده است. معمولا شلوارهای دیزل در چهار کشور ایتالیا، تونس، مراکش و رومانی تولید می شوند. روی برچسب شست و شو و اطلاعات مربوط به شلوار به چند زبان مختلف نوشته شده است.

به علاوه مدل شلوار با اسم MOD معرفی شده است که باید با نوع شلواری که خریده اید تطابق داشته باشد. شلوارهای جدید شرکت دیزل با اتیکت های آویزان از شلوار فروخته می شوند. روی این اتیکت ها معمولا سایز و کد رجیستری فروش با اسم R نوشته شده است. بیشتر اطلاعات روی برچسب شست و شو در اینجا هم نوشته می شوند و حتما بررسی کنید تا کلیه اطلاعات با یکدیگر یکسان باشند.

بیشتر شلوارهای جین دیزل یک لوگو روی جیب کوچک سمت راست شلوار دارند. معمولا در این قسمت جمله Diesel Industry به چشم می خورد که با یک D قرمز رنگ همراه است. زیر آن هم با فونت قرمز جمله DENIM DIVISION نوشته شده است. راستی حواستان به دکمه های شلوار جین هم ب اشد. دکمه شلوار جین دیزل حتما لوگوی D مانند شرکت دیزل را دارند. حواستان باشد این مارک درست حک شده باشد و دکمه ها کاملا جلا داشته باشند.

لاگوست، تی شرت

شرکت لاگوست با اینکه تنوع محصولی زیادی داشته و حتی در حوزه های غیر از پوشاک نیز وارد شده است، اما معمولا با تی شرت هایش شناخته می شود. در ایران نیز تقریبا در اکثر فروشگاه های پوشاک تی شرت های این برند وجود دارند و با قیمت های مختلفی فروخته می شوند. شناسایی تی شرت های اصل این برند از تقلبی ها کمی سخت است و باید دقت زیادی داشته باشید. مدل های تقلبی معمولا دکمه هایی دارند که روی آن کلمه Lacoste نوشته شده است.

 رازها و نشانه ها در جهان پوشاک برند

بعضی تی شرت های تقلبی این برند به جای کلمه Lacoste از عکس تمساح استفاده می کنند که اشتباه است. در کل حواستان باشد روی دکمه های تی شرت این برند هیچ چیز نوشته و یا حک نشده است. به علاوه حواستان باشد وقتی تی شرت را می پوشید علامت تمساح این برند حتما سمت چپ سینه شما باشد. روی برچسب تی شرت های این شرکت نوشته شده است Designed in France, Made in Peru.

اگر تی شرت فاقد این جمله بود بدانید تقلبی است. به علاوه روی برچسب داخلی لباس کلمه Denanlay هم نوشته می شود. سایز تی شرت های لاگوست با عدد نمایش داده می شود و اگر حروفی مثل XL و S و غیره دیدید آن را کنار بگذارید. کلا طرف تی شرت های ساخت کشورهای آسیایی نروید. اگر به دنبال جزییات بیشتری می گردید به لوگوی تمساح دقت کنید.

رنگ این لوگو سبز روشن است و جزییات به خوب روی آن رعایت شده است. در صورتی که طرح زمخت بود حالتی شبیه نقاشی کودکان داشت بدانید که با جنس تقلبی مواجه هستید. در ضمن حواستان باشید دکمه های ساخت شرکت لاگوست از جنس مروارید هستند و مدل های تقلبی معمولا از پلاستیک استفاده می کنند. مدل های اصلی برچسب شست و شوی لباس دارند که نحوه شست و شو و جنس لباس در آن ذکر شده است. درحالی که مدل های فرعی معمولا از آن بی بهره اند. حواستان باشد روی برچسب شست و شو حتما کلمه Devanlay چاپ شده باشد.

لباس زنانه، مانگو و لویی ویتن

برندهای معروف زنانه کمی در ایران شعبه دارند و تنها بعضی برندهای خاص بازار ایران را جذاب ارزیابی کرده اند. بیشتر این برندها نیز فقط لباس های زنانه نداشته و برای مردان نیز لباس تولید می کنند. ولی به خاطر تنوع لباس های زنانه این شرکت ها به عنوان برندهای برتر در زمینه پوشاک خانم ها شناخته شده اند. برند مانگو و لویی ویتن از مشهورترین برندهای حال حاضر هستند که ممکن است جنس تقلبی اش به پست شما بخورد.

رازها و نشانه ها در جهان پوشاک برند

مانگو: لباس های مختلف برند مانگو را با روش های مختلفی می توان شناسایی کرد. مثلا شلوار جین این شرکت حتما یک برچسب با نوشته PISA POCKET PANTS دارد. این جمله روی یک نوار باریک به صورت دوخته شده داخل شلوار هم دیده می شود. به علاوه روی برچسب پشت شلوار جین نیز علامت برند مانگو حک شده است. شلوارهای مانگو دکمه ای بوده و روی دکمه های آن نیز برند مانگو نوشته شده است. در ضمن معمولا روی شلوار این برند دو دکمه اضافی هم عرضه می شود.

لویی ویتن: یکی از مشهورترین اقلام این شرکت در ایران کیف های زنانه آن است. کیف های اصل این شرکت دارای یک نوشته سریال مانند روی چرم خود هستند که اطلاعات کیف را نشان می دهد. نوشته ای مثل SD 1018. دو حرف ابتدایی نشان دهنده کشور سازنده هستند. خواندن این عدد هم روش خاصی دارد. در این مورد عدد صفر و هشت نشان دهنده سال ساخت یعنی ۲۰۰۸ هستند. دو عدد یک هم نشان دهنده هفته ای که کیف ساخته شده است. یعنی هفته ۱۱ سال ۲۰۰۸٫ به علاوه دوخت کیف های این شرکت به شدت منظم و محکم هستند و رنگ ثابتی دارند.

لباس ورزشی آدیداس

آدیداس هم مانند نایکی از برندهای معروف بین اسپورت شان است. این برند در ایران بیشتر به خاطر لباس های ورزشی، به خصوص لباس های طراحی شده برای تیم های فوتبال معروف است. حقیقتا اصل بودن هر کدام از لباس های آدیداس با روش متفاوتی سنجیده می شود و فرمول ثابتی برای آن وجود ندارد. به خاطر همین به سراغ تی شرت های تیم های باشگاهی که طرفدار بیشتری دارند رفته ایم.

 رازها و نشانه ها در جهان پوشاک برند

برای سنجش اصل یا تقلبی بودن این تی شرت ها اول به سراغ جنس شان بروید. جنس لباس های ساخت آدیداس معمولا از پلی استری خاص و باکیفیت است که هنگامی که آن را لمس می کنید حس لطافت و دوام را کاملا متوجه می شوید. دوخت لباس آدیداس نیز خیلی دقیق است. این دوخت با فاصله و خیلی محکم انجام شده است.

برچسب ها روی لباس دوخته شده اند و با حرارت به لباس اضافه نشده اند. دوخت این برچسب ها نیز فقط از درون لباس قابل مشاهده است. حتما شماره سریال مجزا برای خود دارند. شماره هایی که پشت لباس با حرارت چسبیده شده اند جنس خاصی داشته و وقتی روی آنها دست می کشید کاملا رویه نرمی دارند و در صورتی ک جنس مدل های تقلبی کاملا پلاستیکی است. حتما به قیمت لباس های آدیداس نیز توجه کنید. قیمت جهانی این لباس ها حدود ۴۰ تا ۸۰۰ دلار است و اگر قیمت کمتری به شما پیشنهاد شد بدانید تقلبی است.


منبع: برترینها

وقتی سال ها از شروع رابطه عاشقانه تان می گذرد…

برترین ها – ترجمه از هدی بانکی: ظاهرا وقتی برای یک مدت طولانی، به یک رابطه ادامه می‌دهیم، پیامدهایی دارد و دانشمندان با سند و مدرک این موضوع را ثابت کرده‌اند. محققان تاکنون، بیشتر برای تحقیق و بررسی روی رابطه‌های ناموفق وقت صرف کرده‌اند تا رابطه‌های شاد و موفق! در این مطلب برای‌تان می‌گوییم بیشتر مشاهدات دانشمندان روی این موضوع کنجکاوی‌ برانگیز چه بوده است:

 وقتی سالهای سال با همسرتان زندگی می‌کنید چه اتفاق‌هایی می‌افتد

۱. فکر می‌کنید فرد دیگری برای‌تان جاذبه‌ی رمانتیک ندارد

یادتان نمی‌آید این اواخر با فرد جذابی ملاقات کرده باشید، درست است؟ مطالعات نشان داده شکل گیری نوعی عادت در مغزتان باعث می‌شود احتمال اینکه به خیانت فکر کنید بسیار کم شود چون زیبایی ظاهر افراد‌ِ دیگر، برای‌تان رنگ باخته است. این یافته، نتیجه‌ی مجموعی از مطالعاتی است که روی نحوه‌ی رفتار افراد در روابط موفق‌شان صورت گرفته است.

۲. دغدغه‌‌ی شما دغدغه‌ی همسرتان هم می‌شود

دلیلش هم این نیست که همسران مجبورند به صحبت‌های یکدیگر و شکایت و غرولندهای همدیگر از دست رئیس یا همکار حسود گوش بدهند. بلکه معلوم شده اگر یکی از همسران، دچار استرس و نگرانی شود، همسرش هم به احتمال زیاد دچار استرس خواهد شد و این نتیجه‌ای است که از پیگیری و مطالعه‌ی زندگی‌های مشترک ِ ۱۵ ساله به دست آمده است.

 وقتی سالهای سال با همسرتان زندگی می‌کنید چه اتفاق‌هایی می‌افتد

۳. ممکن است یک سری از علمکردهای جسمی‌تان همزمان باشد

در یک رابطه‌ی بلند مدت، این فقط ذهن‌تان نیست که تحت تاثیر قرار می‌گیرد، بلکه بدن‌تان هم دچار تغییراتی می‌شود. یکی از مطالعاتی که اخیرا روی زوج‌هایی با سابقه‌ی زندگی مشترک ۵۰ ساله انجام شده نشان داده این همسران از سه جنبه‌ی جسمی، تشابهاتی داشته‌اند: عملکرد کلیه، کلسترول و قدرت مچ دست! یافته‌ها نشان می‌دهند در مورد برخی از بیماری‌ها و مسائلی که درباره‌ی سلامت روی می‌دهد، اگر یکی دچار مشکلاتی شد، بهتر است آن دیگری هم چکاپ شود!

۴. همسرتان حُکم دارو را پیدا می‌کند

وقتی بیمارید، اگر همسرتان کنارتان باشد احساس بهتری دارید؟ ممکن است دلیلش فقط عاطفی نباشد. یک تحقیق بزرگ که روی زوج‌های سن بالا انجام شد نشان داد افرادی که همسرشان خوش‌بین‌تر است، سالم‌تر هستند. چند مطالعه‌ی دیگر نیز نشان داده افرادی که هنگام درد و بیماری همسران‌شان در کنارشان هستند نسبت به زمانی که تنها هستند، درد و ناراحتی کمتری احساس می‌کنند.

 وقتی سالهای سال با همسرتان زندگی می‌کنید چه اتفاق‌هایی می‌افتد

۵. کیفیت خواب‌تان به وضعیت رابطه‌‌تان بستگی دارد

حتما جای تعجب نیست که شریک شدن تخت و رختخواب با یک نفر دیگر، باعث شود او روی خواب شما و شما روی خواب او تاثیر بگذارید. دانشمندان هنوز در حال مطالعه روی چگونگی این تاثیر هستند اما در مراحل اولیه به نتایجی رسیده‌اند. وقتی یکی از شما مثلا اضطراب دارد، آن دیگری هم دیرتر به خواب می‌رود. یک مطالعه نشان داد مردانی که شب خوب نخوابیده بودند، همسران‌شان هم صبح، خواب آلود و عبوس بودند. یک نتیجه‌ی دیگر هم این بود؛ زنانی که ازدواج‌های موفق‌تری دارند، بهتر از زنانی که در روابط خود چندان موفق و شاد نیستند می‌خوابند.

۶. هیچکس زبان رمزی شما را نخواهد فهمید

با حرکات دست و صورت، ایما و اشاره‌هایی بهم دارید، اما افراد دوروبرتان نمی‌فهمند چه می‌گویید. حتی شاید کسی  را به لقبی خطاب کنید که فقط خودتان می‌دانید چه معنی دارد. سالهای زیاد زندگی مشترک باعث شده به یک زبان رمزی مشترک و منحصر به خودتان برسید که هیچکس دیگری سرنخ حرف‌های شما هم دستش نیاید!


منبع: برترینها

زنان چریک در تاریخ معاصر ایران

ماهنامه ایران فردا – مرضیه مرتاضی لنگرودی:

اشاره: «اطاق تاریک و محقر، سفره خالی از غذاهای خانگی، نان کپک زده شب اول و چشم های بیدار من که می کوشید تا به گذشته نگاهی نیفکند.»

«مریم سطوت» از اعضای چریک های فدایی خلق

گذشته را نمی توان فراموش کرد و نباید فراموش کرد بلکه باید با کنکاش و بازاندیشی نقادانه آن چراغی فرا راه آینده ساخت. برآیند تجربه جنبش چریکی در طی نیم قرن از زنان چریک، زنانی که در سخن و باور خود می زیستند، مادران صلح و مدافعان حقوق بشر ساخته است.

تاریخ مبارزات هویتمند و نوگرایانه زنان ایران برای دستیابی به زندگی برابر انسانی را می توان با مبارزات مردم ایران در جنبش مشروطه خواهی همزمان دانست. فعالیت های زنان برای تغییر نظام سلطنت استبدادی به سلطنت مشروطه با انواع روش های مبارزاتی از تشکیل انجمن های سری تا پوشیدن لباس مردانه و جنگ تن به تن همراه بوده است. در ادامه مبارزات زنان در سال های پس از مشروطه و دوران سلطنت به فصلی بر می خوریم که طی آن زنان به مبارزه مسلحانه علیه دیکتاتوری شاه و اختناق پرداخته اند.

 زنان چریک در تاریخ معاصر ایران
در پژوهش های تاریخی به این فصل از مبارزان زنان که حاوی تجارب نابی از زنانگی مسلح است کمتر پرداخته شده است. شرح مبارزات مسلحانه چریک های زن و رنج هایی که کشیدند و خشونت هایی که متحمل شدند علاوه بر این که احترام و احساسات همگان را نسبت به آنان بر می انگیزد، این پرسش را در اذهان مردمان می نشاند که زنان در مواجهه مسلحانه با خشونت های قدرت سیاسی دوران تا کجا و چه اندازه توانسته اند باور فرهنگی و تاریخی جنسیت سازی را که معتقد است زنان موجوداتی صرفا عاطفی و تابع احساسات زنانه خویشند، تغییر دهند؟ و نیز آن که تاثیر انتخاب روش های خشونت بار مسلحانه که بر اساس باورها و الگوهای جنسیت ساز کاملا مردانه تلقی می شد بر زنان چریک چه بود؟ و این انتخاب بر ساخت و تغییر کلیشه نقش های جنسیتی در جامعه چه تاثیراتی بر جا گذاشته است؟ و آیا پس از طی دوران سپری شده زنان چریک توانستند همچنان زنی با تمام ویژگی های زنانه باقی بمانند؟

در این مقاله به عنوان پژوهنده با نگاهی به نقش زنان در مبارزات مسلحانه در ایران در جستجوی پاسخ اقدام به طرح سوال کرده ایم زیرا باور داریم با تاباندن نور به زوایای تاریک و پنهان تاریخ مبارزات انسانی، آگاهی های بسیاری نصیب ما خواهد شد.

در بیان علت گرویدن کنشگران سیاسی به مبارزه مسلحانه می توان گفت: «کودتای ۲۸ مرداد ۳۲ و سقوط دولت مصدق به جدایی کامل شاه با مردم منجر شد. بازگشت شاه همراه با اصلاحات فرمایشی، تشدید خفقان و بالا بردن هزینه فعالیت سیاسی، از سوی مردم هرگز بخشیده نشد. در این دوران پدیده اپوزسیون رادیکال با الهام از نظرات جنبش های چریکی الفتح، در ایران امکان ظهور پیدا کرد و گفتمان انقلابی با اتخاذ مشی مبارزه مسلحانه به صورت گفتمان مسلط روشنفکری دهه ۵۵-۴۵ در آمد.

جنبش مسلحانه علیه رژیم سلطنت و شاه را می توان در چارچوب و موفقیت این گروه ها برای در هم شکستن اسطوره شکست ناپذیری جباریت حاکم و به مخاطره افکندن ثبات قدرت سیاسی هم راستا با امپریالیسم جهانی مورد بررسی قرار داد.

بنیانگذاران مجاهدین پس از قیام ۱۵ خرداد ۴۲ و سرکوب خونین مردم، در زندان به جمع بندی مبارزات سیاسی گذشته پرداخته و به این نتیجه رسیدند که چون مبارزات پارلمانی و سیاسی به نتیجه مطلوب نمی رسد، بنابراین برای سرنگونی شاه، مبارزه مسلحانه به عنوان شکل محوری مبارزه یک ضرورت است.

قربانعلی رحیم پور از اعضای کمیته مرکزی سازمان فداییان خلق ایران نیز می گوید: «واقعیت این است که بعد از کودتای ۲۸ مرداد و به ویژه بعد از استقرار و تحکیم پایه های رژیم دیکتاتوری شاه در دهه ۴۰، جبهه ملی و حزب توده حضور سیاسی زنده در جامعه نداشتند. نسل ما رها شده در گردابی سهمگین از سوی جبهه ملی و حزب توده ایران بود زیر چکمه های آهنین دیکتاتوری شاه که دیگر جایی و زمینه ای برای مدارا و تساهل و انعطاف برای خود نمی شناخت.»

در خصوص نحوه حضور زنان در جنبش چریکی پژوهش های گسترده ای صورت نگرفته و آنچه در کتابخانه ها به عنوان منبع مورد ملاحظه قرار می گیرد بیشتر اسناد دولتی و روایات و خاطرات شخصی است. از این رو یافتن رگه هایی از واقعیات که فاقد تعصب و جانبداری های رایج اعتقادی و مبارزاتی باشد بسیار مشکل است.

برای دریافت پاسخ های حداقلی به سوالات فوق چاره ای جز مراجعه به خاطرات، نقل قول ها و نوشته های موجود از زنان مبارزی که در جنبش مسلحانه حضور داشتند نیست. و بر اساس همین نقل قول ها در وهله نخست در می یابیم در زمره بنیانگذاران سازمان های چریکی نام هیچ زنی به چشم نمی خورد در حالی که به گواه تاریخ، زنان در جنبش مشروطه برای مبارزه با استبداد رأسا اقدام به تاسیس نهادهایی مبارزاتی کرده بودند.

اشرف دهقانی در تشریح علل پیوستن زنان به جنبش چریکی در ایران می گوید: «در بررسی مبارزات زنان ایران در صد سال اخیر نمی توان شرایط شدیدا دیکتاتوری و اختناقی که با کودتای انگلیسی رضا شاه و با به وجود آمدن حاکمیت امپریالیستی برای اولین بار در ایران به وجود آمد و تا به امروز ادامه یافته است را از نظر دور داشت. در ضمن تا دهه ۵۰، جامعه ایران از لحاظ زیربنایی مسیری را طی کرده بود که خواه ناخواه بر مسیر حرکت زنان تاثیرگذار بود.

درست است که جامعه ما به دلیل نفوذ و تسلط امپریالیسم بر همه شئونات آن، از رشد و شکوفایی یک جامعه سرمایه داری کلاسیک محروم شد، اما به هر حال برقراری سیستم سرمایه داری وابسته در ایران وضعیتی را در دهه ۵۰ به وجود آورده بود که زنان به بازار کار کشیده شده و تا حدی از استقلال اقتصادی برخوردار گشته بودند. اکنون در موقعیتی که زنان در آن قرار داشتند، نیاز به شرایطی بود که در بستر آن، زن بتواند واقعیت وجودی خود را به عنوان انسانی برابر با مرد و به عنوان انسانی که با فعالیت های خود حتی می تواند مورد تحسین جامعه قرار گیرد، به خویشتن و به مردم خویش بشناساند.

این شرایط را مشخصا جنبش مسلحانه بر علیه رژیم شاه که نقطه عطفی در تاریخ مبارزات دموکراتیک و ضد امپریالیستی مردم ایران به وجود آورد. دهه ۵۰ زنان با پاره کردن زنجیرهای اسارت بر دست و پای خود با قاطعیت بپا خاسته و به عنوان انسان های مستقل و برابر با مردان و پا به پای آنان وارد صحنه مبارزه خونین طبقاتی شدند. در عین حال به دنبال خود شرکت وسیع زنان در انقلاب ضد سلطنتی و ضد امپریالیستی ۵۷-۵۶ را فراهم نمودند که بر روند تاریخ مبارزاتی زنان ایران تاثیر بسزایی گذاشته است.»

اما نقطه نظرات دیگری هم در باب نحوه حضور زنان چریک شهری وجود دارد. دکتر پروین پایدار در تحلیل جایگاه زنان چریک در سازمان های چریکی در کتاب زنان در فرآیند سیاسی ایران در قرن بیستم می نویسد: «در ارتباط با سازمان های چریکی و بین نحوه برخورد با اعضای زن و عملکرد واقعی این سازمان ها اغلب فاصله دوری نسبت به برابری برخورد با زنان و مردان که در تئوری تبلیغ می شد وجود داشت.

تجربه بسیاری از اعضا و طرفداران زن نشان می داد که در درون گروه های چریکی استانداردها و نرم های دوگانه و تبعیض آمیزی وجود داشت. زن چریک لباسی مشابه رفیق مردش می پوشید، موی خود را کوتاه نگه می داشت، از لوازم آرایش استفاده نمی کرد، از پوشیدن کفش پاشنه بلند خودداری می کرد. در سازمان زن را تشویق می کردند سرسخت باشد و عواطفش را سرکوب کند اما انجام همه اینها برای او رفتار برابر در درون سازمان به ارمغان نمی آورد.»

زنان چریک در تاریخ معاصر ایران

ناهید قاجار یکی دیگر از اعضای سازمان چریک های فدایی خلق ایران می نویسد: «در آن سال ها به دلیل اختناق سیاسی، هیچ نهاد دموکراتیک مستقل زنان وجود نداشت. نهادهای موجود زنان، زیر نظر مستقیم حکومت قرار داشتند. پیوستن زنان به جنبش مسلحانه، نه با هدف تامین حقوق زنان بلکه با هدف تحقق یک مجموعه به هم پیوسته نظارت ایدئولوژیکی و اهداف سیاسی و مبارزاتی بود. عضویت زنان در سازمان چریک های فدایی خلق همانند مردان، یکسان و بدون هیچ تمایزی صورت می گرفت. ملاک ها و معیارها همان پذیرش ایدئولوژی مارکسیستی – لنینیستی، اعتقاد به مبارزه طبقاتی، پذیرش مبارزه مسلحانه و آمادگی برای فداکاری در راه خلق و … بوده است.

ما در سازمان از حقوق برابر برخوردار بودیم. هیچ زنی در سازمان با تبعیض جنسیتی روبرو نبود. همه اعضا با افکار و ایدئولوژی سازمان به مسائل جامعه و نابرابری های سیاسی و اجتماعی برخورد می کردند. ما همه خواهان نابودی استبداد رژیم شاه و سلطه گران امپریالیستی بودیم. به گمان ما با پیروزی بر دیکتاتوری شاه و ایجاد یک نظام سیاسی مبتنی بر عدالت اجتماعی، همه نابرابری های زندگی فردی و اجتماعی و از جمله زنان حل و فصل می شد اما این که نقش مشخص زنان در سازمان چریکی چه بود، باید گفت که این نقش عملا تابع شرایط و ویژگی های مبارزه ای بود که سازمان دنبال می کرد.

از آنجا که شیوه مبارزاتی سیاسی – نظامی بود، ما همیشه در شرایط تعقیب و گریز با نیروهای امنیتی و انتظامی بودیم و در شرایط ضربات و ترمیم ضربات به سر می بردیم که بخش عمده انرژی و توان ما را به خود مشغول می کرد. در چنین شرایطی زنان نقش کلیدی برای حفظ و تطبیق شرایط تامین ایمنی و جابجایی ها و … داشتند.

گرچه مردان و زنان همه وظائف محوله را به یکسان بر عهده داشتند، اما نوع مبارزه به زنان فرصت نمی داد که با توانایی های فکری و نظری و سیاسی نقش بیشتری بر عهده بگیرند. واقعیت این بود که مردان از آزادی بیشتری در جامعه برخوردار بودند و در نتیجه با تجربه بیشتر و توانایی های سیاسی – عملی بالاتری می توانستند مسئولیت های سازمان را در دست داشته باشند.»

در زمینه تاثیر مبارزات چریکی زنان بر سایر اقشار زنان، سهیلا دهماسی می گوید: «در دهه ۵۰ زنان انقلابی زیادی در جهت پیشرفت مبارزه در جامعه و هموار کردن راه برای رهایی زنان فعالیت می کردند. چه آنهایی که خودشان در سازمان های مسلح آن دوره فعال بودند و چه توده وسیعی از زنانی که در اشکال دیگر مبارزه، با فداکاری تمام به حمایت از آن سازمان ها برخاسته و به انواع کارهای مبارزاتی دست می زدند، همگی سهم بزرگی در کشاندن توده وسیعی از زنان زحمتکش و ستمدیده ایران به میدان مبارزه با رژیم شاه داشتند.»

از سوی دیگر سازمان های مردانه هوادار جنبش مسلحانه دهه ۵۰ نقطه نظرات متفاوت و بعضا متضادی با مبارزات زنان رزمنده ارائه داده اند. به عنوان مثال در بیانیه کنفدراسیون دانشجویان ایرانی خارج از کشور در آن سال ها چنین آمده است: «اخیرا بین زنان تحصیل کرده مد شده است که در مورد کار خانه و وظایف تربیت اطفال شکایت می کنند… آنهایی که فقط توجه شان به رهایی فردی خود است هیچ چیزی بیش از یک عده ای بورژوا و روشنفکران رؤیایی نیستند.

هر آن کس از زنان می خواهد مسئولیت های کار خانگی را رها کنند یا آنها را پاره وقت انجام دهند و با مردها در انجام آنها شریک شوند، باید بدانند که این امر منتج به بسیج توده ها نمی شود. توده ها بسیار خوب می دانند که تحت شرایط کنونی، کار خانه و بازتولید نسل ها و تربیت بچه ها برای تضمین اولیه مبارزه توده ها ضرورت دارد.»

به نظر می رسد در آن دوران زنان چریک این استدلال را که روش مبارزه و اشکال سازماندهی ناشی از آن با خود الزاماتی به همراه می آورد که می تواند بعضا مغایر با اهداف و آرمان های آنان عمل کند، پذیرفته بودند. در اصل آنان مردسالار بودن سازمان های سیاسی نظامی را جزو الزامات مبارزات چریکی قبول کرده و چه بسا نتایج چنین پذیرشی را مغایر با آن چیزی که در راهش مبارزه و جانفشانی می کردند، نمی دیدند.

بنا بر گفته آقای فتاپور: «معیار اصلی عضوگیری، فداکاری، شهامت، آمادگی و پذیرش شرایط دشوار زندگی چریکی و مرگ و در مجموع آنچه شما معیارهای اخلاقی می نامید بوده است. در سال های ۵۳ به بعد تجربه کار سیاسی نیز به عنوان یک پارامتر مطرح گردیده و بخش مهمی از کادرهای آزاد شده از زندان که تجربه کار سیاسی داشتند عضوگیری شدند.»

از این رو پذیرفتنی و معقول به نظر می رسد با توجه به شمار بسیار اندک و نزدیک به صفر زنانی که توانایی های امنیتی نظامی بالا داشته باشند و از پیچیدگی های مبارزه سیاسی نظامی مطلع باشند، ساختار سازمان های چریکی ساختارهایی کاملا مردسالار باشند. بر اساس شواهد و اظهارات اعضای سازمان های چریکی، زنان در زندگی مخفی چریکی قابلیت هایی داشتند که برای حفظ سازمان اهمیت تعیین کننده داشت.

اسناد و روایت های انگشت شمار دوره مبارزه مسلحانه نقش زن در خانه های تیمی را چنین ترسیم کرده اند: «توجیه خانه های مخفی، ارتباط با همسایگان و خبرگیری از آنها، منظم بودن زنان در کارشان به خاطر ریزبین بودن و تشخیص زودهنگام موارد مشکوک، امکان استتار به خاطر حرکت زیر چادر (با الهام از نقش پوشش زنان الجزایری) از سری عملکردهای حفاظت از خانه تیمی بود که جز با حضور زنان میسر نمی شد.

در آن دوران چریک ها وجود رابطه میان دختر و پسر و یا زن و مرد را موجد مشکلات جدی در روند مبارزه چریکی می پنداشتند و آن را در زندگی تیمی بر نمی تابیدند. به همین دلیل حتی زن و شوهرهایی که قبل از پیوستن به سازمان با هم ازدواج کرده بودند، جدا از هم و در تیم های متفاوت سازماندهی می شدند و در برخی موارد حتی ازدواج های مصلحتی ترفندی برای خروج زن ها از وضعیت دشوار خانواده و سوق دادن آنها به زندگی مخفی بود.

این توانایی ها و اهمیت آنها در حفظ سازمان و جان چریک ها بیانگر موقعیت زنان در سازمان های مخفی بود. نقش زنان در خانه تیمی در صورت داشتن صلاحیت به مشارکت در عملیات نظامی (البته باز هم پوششی برای فرار مرد چریک در صورت گریختن از مهلکه) ارتقا می یافت. ایفای نقش حمایتی در جریان مبارزات خونبار؛ برگرفته از الگوی آشنا و تاریخی زنان ایرانی در حمایت و پناه دادن به مبارزین بوده است، زنان چریک نیز در جریان جنبش مسلحانه با تمایزاتی همین نقش آشنا را در سازمان های چریکی پی گرفته اند.

مریم سطوت از اعضای سازمان چریک های فدایی خلق در خصوص اولین شب حضورش در خانه تیمی چنین می نویسد: «اطاق تاریک و محقر، سفره خالی از غذاهای خانگی، نان کپک زده شب اول و چشم های بیدار من که می کوشید تا به گذشته نگاهی نیفکند.» زن چریک می کوشید تا به گذشته نگاهی نیفکند. مگر می شد؟ می خواست از فردیت زنانه، مردانه و نیز از برخی خصائل انسانی بگریزد. اما مگر می شد؟ چرا که نه گسست از گذشته میسر بود و نه تصویری در آینده می یافت. حتی مرد چریک نیز نمی توانست از احساس و خوی مردانگی بگریزد.

زنان چریک در تاریخ معاصر ایران

بدیهی است که زنان نیز با همه عواطف و احساسات زنانه شان از زندگی علنی وارد فضای زندگی سراسر زد و خورد و مخاطره آمیز چریکی می شدند. هر چند سازمان های چریکی با مشی و دیسیپلین سخت و نظامی خود رفتار فردی زن و مرد را به گونه ای که می خواستند کنترل می کردند اما واقعیت برخاسته از خاطرات و نوشته های زنان چریک به ما می گوید که زنان با ورود به فضای چریکی با فشار مضاعفی روبرو بودند.

آنها به دو گونه مبارزه طاقت فرسا را پیش می بردند. نخست مبارزه درونی با احساسات زنانه که در روابط خانوادگی و عاطفی زندگی علنی متجلی می شود و دوم مبارزه مسلحانه برای رهایی از خفقان و اختناق موجود در صورتی که مرد چریک نیازی به گریختن و یا مبارزه با احساسات و خوی مردانه خود نداشت.

مردان با حضور در فضای سازمان چریکی که مبتنی بر مبارزه و درگیری و رویارویی با مردان دیگر است؛ تعریف تاریخی و نقش کلیشه ای مرد قهرمان را باز تولید می کردند و از همین رو ورود مردان به سازمان های چریکی در اصل مساوی با پذیرش هویت قهرمانی در دنیای صد درصد مردانه تعریف شده بود. اما زن چریک باید پیوندهای دیرینه و مستحکم را می گسست.

و این گسست اگر کامل صورت می گرفت؛ زن را از هویت زنانه خود تهی می کرد. به نظر می رسد با وجودی که زن چریک تمام رؤیاها و آرزوهای زنانه خود را پشت در خانه تیمی جا می گذاشت؛ اما همواره در نهانخانه دل نگاهش به آرزوهایی بود که پشت در خانه جا گذاشته بود. و چه بسا همین بی آرزویی پذیرش مرگ را برایش آسان تر می کرد. بدون تردید حضور زنان در سازمان های چریکی و مبارزات مسلحانه در دهه ۵۰ باب امکانات جدیدی در نحوه زیست و زندگی زنان ایرانی گشود.

دکتر علی شریعتی که در دهه ۵۰ به عنوان معلم انقلاب شناخته شده بود در قصه حسن و محبوبه؛ زن آرمان خواه مسلمانی که به جنبش مسلحانه پیوسته بود را زن واقعی معرفی می کند و می نویسد: «ما معجزه انسانی این قدرت را به دختر ما می تواند بدهد که اگر او بازگردد به فرهنگ خودش؛ برگردد به ایمان خودش؛ با تاریخ خودش پیوند پیدا کند، با این ایمان و این سرچشمه زایندگی و سازندگی اسلام رابطه پیدا کند؛ می تواند خودش را علی رغم جبر زمان و حاکمیت مطلق روابط تحمیلی غرب و قرن، انقلابی بسازد.

دگرگون بسازد و چهره نفی کننده همه واقعیت ها بشود و به پنجاه سال تلاش و توطئه برای تبدیل شدن دختر ما، از یک زن مسلمان به یک عروسک شبه فرنگی بگوید نه.»

جنبش مسلحانه در ایران خواه به واسطه سرکوب شدید و خواه به خاطر اختلاف نظرهای سیاسی و ایدئولوژیک زمان درازی نپایید. اما در همان مدت کوتاه توانست چنان که پیش بینی کرده بود اسطوره شکست ناپذیری ساختار سلطنت را در هم بشکند و پایه های حکومت دیکتاتوری شاه را سست نماید.

امروز که چهل سال از آن دوران می گذرد، نقد و نظرها درباره کارکرد جنبش مسلحانه بسیار است. اما در خصوص نقش زنان و پاسخ به سوالاتی که در ابتدای مقاله طرح شد می توان گفت تجاربی که زنان در مبارزه مسلحانه برای رهایی خود و مردم شان از یوغ بندگی استبداد اندوختند درک آنها را از واقعیات تعاملات و تقابلات اجتماعی سیاسی جامعه ارتقا بخشید و به رشد فردیت زنانه کمک کرد و زمینه ساز تاکیدات امروز زنان بر کنش مدنی مبتنی بر مسالمت و مدارا و پرهیز از مشی و مبارزه خشونت بار گردید.

فردیتی که امروز توانسته است الگوی جنسیتی متفاوتی از الگوهای کلیشه ای پیشین را بر اساس درکی نوین از موقعیت زن در جامعه و جهان و توجه عمیق به نقش و کارکرد ویژگی های زنانه همچنان مبتنی بر مهرورزی و اخلاق مراقبت و حمایت از صلح و محیط زیست و مردم بسازد و به جوامع بومی و جهانی عرضه کند.

الگوی جنسیتی زنانه ای که بر اساس اخلاق مراقبت و حمایت از بی پناهان و ناتوانان و مقاومت های مدنی و مبارزات مسالمت آمیز در قبال خشونت های سیاسی صورتبندی شنده است.

حضور فراگیر زنانی که روزگاری در متن یا حاشیه مدافع مبارزه چریکی بودند و امروز در نهادهای مدنی مدافع صلح و پناهندگان و حقوق بشر و حامی محیط زیست و طبیعت و حیوانات و منابع زیرزمینی و آب و نهادهای آموزش مهارت های زندگی و زیست انسانی فعالیت می کنند؛ مؤید این واقعیت است که زنانی که تجربه مشارکت در امر مبارزه داشته اند؛ دقیقا به واسطه درک و معرفتی که در جریان مبارزه اندوخته اند توانسته اند در برساخت الگوی جنسیتی که بتوانند انسانیت زن و مرد را فارغ از جنس شان محقق کند، موفق باشند.

مقایسه کمیت حضور زنان ایرانی در تشکل های سیاسی با ساختارهای صددرصد مردانه مؤید این واقعیت است که تعریف سیاست نزد زنان ایرانی بیش از آن که مبارزه مردانه بر سر تصاحب قدرت باشد؛ تدبیری است مبتنی بر این باور که از طریق مقاومت مدنی می توان به افزایش ضریب توان تصمیم گیری و تصمیم سازی شهروندان در موقعیت های خطیر و سرنوشت ساز اعتماد و اطمینان کرد.


منبع: برترینها

چگونه یک لباس مناسب بخریم؟

یک مهمانی ساده دعوت شده باشید، تا آن دیالوگ مشهور سریال خانه به دوش را از یکی از اعضای خانواده بشنوید که گوشه‌ای نشسته و با چهره‌ای غمگین می‌گوید:”خب من لباس چی بپوشم؟”

چگونه یک لباس مناسب بخریم؟

 
ماشین‌ها ی دوبله پارک شده، تابلوهای توقف ممنوع و پلیس‌ها ی پرتعداد راهنمایی و رانندگی، صف‌ها ی طولانی جلوی در فروشگاه‌ها ی بزرگ، نور و رنگ و لباس‌ها ی وسوسه انگیز پشت ویترین‌ها ، می‌تواند دقیق ترین تعریفی باشد که به ذهن ما می‌رسد.

به گزارش روزنامه خراسان، کافی است به یک مهمانی ساده دعوت شده باشید، تا آن دیالوگ مشهور سریال خانه به دوش را از یکی از اعضای خانواده بشنوید که گوشه‌ای نشسته و با چهره‌ای غمگین می‌گوید:”خب من لباس چی بپوشم؟”
 
مرحله بعدی چیست؟ مرحله بعدی اقدام برای خرید لباس‌ها ی جدید و حل مشکل “لباس چی بپوشم” خواهد بود. قطعا یکی از گزینه‌ها ی مورد نظر برای برطرف کردن این مشکل، خیابان احمدآباد است. از کفش، مانتو، پیراهن، کت و شلوار و هر لباسی که برای یک مهمانی، تمام اعضای خانواده شما لازم داشته باشند پیدا خواهید کرد. ولی مشکل اصلی را چه کنیم؟ که تا این لحظه آن را نادیده گرفتیم. نمی‌دانید مشکل اصلی چیست؟ پول است دیگر! چقدر قرار است اعضای خانواده برای آماده شدنشان خرج روی دوش سرپرست خانوار بگذارند؟
 
اصلا یک لحظه با خود تصور کنید با خواهر و برادر و پدر و مادرتان برای تهیه لباس رفته اید، یکی به دنبال کفش است، دیگری پیراهنی می‌خواهد که با شلوارش ست باشد، مادر خانواده دنبال مانتویی مناسب و خواهر هم که پیراهنش را خریده به دنبال زیور آلات است. هرکدامشان تا تابلوی حراج به چشمشان می‌خورد به داخل مغازه می‌رود و اگر بخواهد لباس هم پرو کند که زمان زیادی معطل شدن برای بقیه هدیه می‌آورد. در آخر هم با کلی خرج و هزینه اضافه، خسته و کلافه به خانه باز خواهید گشت.
 
سوال این است، در ذهن ما چه می‌گذرد؟
وقتی درون فروشگاه می‌رویم و هزار و یک مسئله مختلف بر ذهن ما تاثیر می‌گذارد، اگر به شما بگویم حتی این موضوع که چقدر خرید می‌کنید، به ساعتی که برای خرید بیرون رفته اید مرتبط است شاید سخت باور کنید.

بله! به همین راحتی شما می‌توانید تحت تاثیر محرک‌ها ی جانبی قرار بگیرید. علم اقتصاد رفتاری سال‌ها  به بررسی این محرک‌ها  و تاثیراتی که بر ذهن ما دارند، به صورت علمی پرداخته است. پژوهشگران زیادی با استفاده از این علم، آزمایش‌های ارزشمندی انجام دادند که به ما نشان می‌دهد، حتی یک تغییر کوچک در دکور یک مغازه می‌تواند تصمیم ما برای خرید کردن یا نکردن را تغییر دهد.
 
کدام محرک‌ها ؟ اصل کمیابی
شاید شما هم تا به حال هنگام تصمیم گیری برای خریدن یا نخریدن لباس مورد نظرتان، این جمله را از فروشنده شنیده باشید که: “سرکار خانم از این جنس فقط یک سری آوردیم، شاید اگر فردا بیایید تموم کرده باشیم.” اصل کمیابی! اصل وسوسه انگیز و تاثیرگذار کمیابی. ذهن ما وقتی که یک شیء یا منبع به آسانی در دسترس نیست (به علت حجم کم یا زمان)، آن را پر ارزش تر تلقی می‌کند. هنگامی که از فروشنده می‌شنوید که لباسی که انتخاب کرده اید، شاید فردا دیگر در مغازه موجود نباشد، بیش ار پیش برای تهیه  آن لباس وسوسه می‌شوید.
 
لنگر قیمت
معمولا در فروشگاه‌ها ی بزرگ، هنگام چینش محصولات، لنگر قیمت گذاری انجام می‌شود. این مسئله به چه معناست؟ لنگر قیمت گذاری به این معناست که اگر شما وارد مغازه می‌شوید و در ورودی مغازه پیراهنی به قیمت ۱۰۰ هزار تومان می‌بینید، آن قیمت در ذهن شما لنگر می‌شود. حال اگر به داخل مغازه بروید و پیراهنی ۸۰ هزار تومانی پیدا کنید، به نظرتان قیمت آن مناسب تر و منطقی تر به نظر نمی‌رسد؟ البته حالتی که به وجود می‌آید، این است که شاید با دیدن پیراهن ۱۰۰ هزارتومانی در ورودی مغازه، اصلا تمایل شما برای ورود به داخل فروشگاه از بین برود!! از این رو دقت در مسائل چیدمان در محیط فروشگاه برای فروشندگان امر بسیار مهمی است.
 
فشار اجتماعی
وارد مغازه می‌شوید، هنوز چند ثانیه‌ای نگذشته که فروشنده‌ای به سمت شما می‌آید و از شما می‌پرسد می‌تواند بهتان کمک کند یا نه. اگر سوالی داشته باشید از او می‌پرسید و اگر نداشته باشید، در اکثر مواقع فروشنده از پیش شما کنار نخواهد رفت. کار آنجایی به اوج خود می‌رسد که برای پرو لباس داخل اتاق پرو می‌روید، در آن لحظه فروشنده با جملاتی مثل:”چقدر این لباس بهتون میاد”، “لباس توی تنتون فوق العادست”، “به نظر من بهتر از این لباس دیگه گیرتون نمیاد” شما را تحت فشار اجتماعی قرار می‌دهد که نه گفتن در این شرایط هزاران بار برایتان سخت تر می‌شود!

برخی از فروشندگان نیز از راه‌ها ی دیگر شما را تحت فشار اجتماعی قرار می‌دهند، به طور مثال اگر ۳ عدد روسری برای شما باز کرده اند و شما برای روسری چهارم درخواست می‌دهید، به شما می‌گویند: ” ۴تا روسری برایتان باز کرده ام دیگر حتما از این یکی خوشتان خواهد آمد.” در این شرایط چقدر تصمیم گیری برایتان سخت تر می‌شود؟
 
حس مالکیت
“شما این کفش رو ببر یه بار پات کن، اگه اذیت شدی بیار من عوضش می‌کنم”.  چرا یک فروشنده باید همچین پیشنهادی به شما بدهد؟ تازه به نظرم این کار به ضررش هم است، چرا که کفش‌ها یش پا خورده یا کثیف می‌شوند. پس چرا همچین حرفی را می‌زند؟
 
واربی پارکر که یک کمپانی عینک است، آزمایش جالبی در این حوزه پیاده کرد که تاثیر زیادی در میزان فروش این شرکت داشت. این کمپانی به مشتریان خود اجازه می‌داد که از طریق وب سایت، تعدادی فریم مورد علاقه شان را انتخاب کنند و این فریم‌ها  را برای آنها می‌فرستاد و مشتریان می‌توانستند به مدت ۵ روز از فریم‌ها  استفاده کنند. حس مالکیتی که با این آزمایش در مشتریان به وجود آمد، باعث شد هر مشتری حداقل یک عدد عینک بخرد.
 
خستگی تصمیم
 در آخر، این را به خاطر داشته باشید که اراده، همانند عضلات بدن شماست، اگر بیش از حد از آن کار بکشید خسته می‌شود. سعی کنید همیشه صبح‌ها  به خرید بروید.
 
آخر شب، بعد از  اینکه چندین بار از ذهنتان برای تصمیم گیری‌های مختلف، از جمله مسائل کاری، امتحانات بچه‌ها ، چک‌ها ی پاس نشده و هزاران هزار مسئله دیگر استفاده کرده اید، قطعا زمان خوبی برای خرید کردن شما نیست.
 
تصمیم گیری‌ها ی طولانی منجر به خستگی تصمیم می‌شود و در نتیجه  آن، تصمیمات با کیفیت بد می‌گیریم.

برچسب ها: ، ،


منبع: فرادید

دو ویژگی در مردان، که زنان را جذب می‌کند

برترین ها – ترجمه از هدی بانکی: ممکن است شما خیلی خوش‌تیپ باشید، مثلا مانند فلان هنرپیشه‌ی معروف، اما شاید این برای جذب دختری که دوستش دارید کافی نباشد. طبق یک بررسی جدید که توسط محققان لهستانی انجام شده، جذابیت، به ظاهر شما بستگی ندارد، بلکه بیشتر به این مربوط است که صدای شما چقدر آرامش بخش است و چقدر بوی خوب می‌دهید!

محققان برای این بررسی‌ها، به ارزش‌های ادبی سه دهه‌ی گذشته نگاه کردند و چیزی که یافتند این بود که صدا می‌تواند طیفی از رفتارها را به شنونده منتقل کند، مثلا اینکه شما تا چه حد مسلط و چیره‌دست هستید، چقدر اهل کمک و همکاری هستید، وضعیت روحی و عاطفی شما چگونه است و حتی بدن‌تان چقدر تنومند است!

دو ویژگی در مردان، که زنان را جذب می‌کند
 

حالا اگر صدای چندان خوشایندی ندارید نگران نشوید! چون بررسی‌های دیگر هم نشان داده که رایحه‌ای که از شما به مشام می‌رسد هم می‌تواند همین اطلاعات گفته شده را در اختیار دیگران بگذارد. خوشبختانه برای بویی که می‌دهید ترفندهایی وجود دارد!

هر دوی ویژگی‌های گفته شده می‌توانند به جنس مخالف این را القا کنند که خواستنی هستید یا نه!

دانشمندانی که روی این پروژه کار کرده‌اند فکر می‌کنند این یافته‌ها به دلیل تکامل‌ و تحول مثبتی است که به افراد اجازه می‌دهد شما را از راه دور قضاوت کنند (در مورد ظاهر و صدا) و همچنین وقتی نزدیک شما هستند از روی بویی که می‌دهید، درموردتان نظر بدهند. محققان در گذشته دریافته بودند که افراد معمولا جذب کسانی می‌شوند که شبیه خودشان هستند، اما این تحقیق جدید گفته که افراد آنهایی را ترجیح می‌دهند که بویی متفاوت‌تر دارند!

سرنخ‌های شنودی و بویایی، جداگانه یا با هم، روی دریافتی که ما از جذابیت یک فرد داریم، تاثیر زیادی می‌گذارند و بنابراین عقاید و رفتارها و واکنش ها نسبت به فرد مقابل، در درجه‌ی دوم اهمیت قرار دارند.


منبع: برترینها

نازی آباد؛ خاستگاه چهره های سیاسی، ورزشی و هنری

مجله مهرگان نو: محله نازی آباد؛ محله شناخته شده ای است؛ هم خاستگاه چهره های سرشناس سیاسی همچون سعید حجاریان و عباس عبدی است و هم خاستگاه چهره های ورزشی و هنری مانند اکبر عبدی، حمید استیلی، و امیر قلعه نویی و هم چهره های هیاتی هم چون حاج منصور ارضی، سعید حدادیان و برادران طاهری.

جوانان این محله نقش ویژه ای هم در دوران انقلاب اسلامی و مبارزه با حکومت پهلوی داشتند وهم پس از پیروزی انقلاب در جایگاه های مختلف سیاسی، امنیتی، فرهنگی و اجتماعی برای استواری و پایداری پایه های نظام تلاش کردند.

این محله در جنوب تهران [ناحیه ۲ منطقه ۱۶ شهرداری] قرار دارد که از شمال با جوادیه، از غرب با خانی آباد، از شرق با خزانه و علی آباد شمالی و از جنوب با یاخچی آباد و شهر ری همسایه است و بزرگراه بعثت، بزرگراه تندگویان، خیابان شهید خالقی پور و خیابان شهید رجایی آن را در بر گرفته اند. علی اصغر صباغ پور، جامعه شناس و استاد دانشگاه که بزرگ شده نازی آباد است و پیشینه فعالیت سیاسی در دوران پیش از انقلاب دارد، می گوید: «نازی آباد شمالی ترین محله در جنوبی ترین منطقه شهر تهران است که سطح زندگی مردم آن، میان طبقه متوسط و طبقه فقیر جامعه بود.»

 نازی آباد؛ خاستگاه چهره های سیاسی، ورزشی و هنری

ساخت محله نازی آباد، در سال ۱۳۲۰ به دستور محمد مصدق، نخست وزیر وقت پایه گذاری شد. زمین های نازی آباد به بانک ساختمانی که تازه کار بود، سپرده شد تا با هدف جلوگیری از سوءاستفاده زمین بازان، به قیمت ارزان به مردم نیازمند واگذار شود. زمین ها به قطعات ۲۰۰ تا ۶۰۰ متری تقسیم شد و به قیمت متری ۳۰ ریال (متری ۱۰ ریال پیش قسط و مانده آن در اقساط دو تا سه ساله) به درخواست کنندگان واگذار شد.

کودتای ۲۸ مرداد، به کار دولت ملی مصدق پایان داد و عمر دولت او به ساخت این محله نرسید. کلنگ ساخت نازی آباد در سال ۱۳۳۵ زمین زده شد: «نازی آباد براساس اسلوب مهندسی و شهرسازی شکل گرفت و همه چیز در آن دیده شد. مهندس علی اکبر معین فر، طراح و سازنده آن بود [عضو نهضت آزادی ایران؛ نخستین وزیر نفت جمهوری اسلامی ایران و پایه گذار انجمن اسلامی مهندسین]. او به خاطر اهمیت موضوع، قائم مقام شهردار تهران در منطقه نازی آباد بود که اختیاراتی بیشتر از شهردار یک منطقه داشت.»

محله نازی آباد در چهار خیابان اصلی با بیش از ۳۰ میدان در خیابان ها و کوچه های فرعی طراحی شد؛ خیابان های اصلی در موازات هم قرار دارند که خیابان ها و کوچه های عریض این خیابان ها را به هم پیوند می دهند.

این خیابان ها و کوچه ها در میان خود میدانی بیضی شکل دارند که ویژگی شهری و ارتباطی خاصی برای اهالی کوچه و خیابان و افزایش تعامل تنگاتنگ آن ها با هم فراهم می کند: «از خیابان الف، یک ورودی به طول ۱۵ تا ۲۰ متر دارند و بعد یک میدان بزرگی با فضای سبز در وسط کوچه است و از آن طرف هم دوباره با دهانه ای ۱۵ تا ۲۰ متری به خیابان ب می رسد و این میدان چهار گوشواره به عمق ۱۵ در چهار گوشه اش دارد و دور تا دور این میدان و داخل این گوشواره ها خانه ساخته شده است.

 نازی آباد؛ خاستگاه چهره های سیاسی، ورزشی و هنری

درواقع هر کدام از این کوچه ها مانند قلعه ای بودند که اهل کوچه پیوند نزدیک و تنگاتنگی با هم داشتند و همدیگر را به خوبی می شناختند و پشتیبانی می کردند. نیاز خانوارها به خوار و بار، نان و گوشت هم در همین میدان ها تامین می شد.»

 
زمین های نازی آباد هنگام ساخت در قواره های ۱۰۰، ۱۲۰ و ۲۰۰ متر واگذار می شدند، اما بخش کمتری از خانه ها را در قواره های بالای ۱۰۰ متر ساختند. بسیاری از خریداران زمین ها، توانایی مالی برای ساخت نداشتند، پس زمین شان را به سه قواره کوچک ۳۰ تا ۵۰ متری تقسیم می کردند؛ دو قواره را می فروختند و با پول آن یک قواره مانده را برای خودشان می ساختند.

چنین شد که خیابان ها و کوچه کمتری متراژ واقعی طراحی شده را در خود دیدند: «بیشتر خانه های کوچک در دو طبقه ساخته شده بود که طبقه دوم از حیاط پله می خورد و معمولا آن را اجاره می دادند. خانه ها آب انبار داشتند و آب از شیرهای فشاری سر خیابان ها تامین می شد. دستشویی در گوشه حیاط بود و آشپزخانه هم در زیر پله. خانه ها حمام نداشتند. این خانه های کوچک تنها در کوچه ها نبودند، حتی بیشتر خانه های خیابان های اصلی هم کوچک شدند.»

در ساختار طراحی شده نازی آباد، بافت های شهری دیگری با کاربری های فرهنگی، اجتماعی و اقتصادی هم چون بازار، مسجد، پارک، ورزشگاه، سینما، کتابخانه و مرکز فرهنگی پیش بینی می شود تا پاسخگوی بسیاری از نیازهای مردم در خود محله باشد: «در طراحی نازی آباد دو مسجد عمده دیده شد. مسجد سیدالشهداء در انتهای خیابان مدائن و مسجد امام حسن مجتبی (ع) در میدان پارس نازی آباد [میدان شهید اکبر مشهدی].

نازی آباد؛ خاستگاه چهره های سیاسی، ورزشی و هنری 

در قسمت میانی نازی آباد که بعدا به بازار دوم نازی آباد مشهور شد، خرابه ای بود که قمی ها آن جا جمع می شدند و در ایام محرم تکیه راه می انداختند. بعدها از آقای معین فر مجوز ساخت را گرفتند و مسجدالرسول (ص) را ساختند. چون گفته بودند در مسجد باید هیات امنا و یک روحانی هم عضو باشد، آقای محمدباقر دشتیانه را که در میدان باباطاهر ساکن و مستاجر بود، عضو هیات کردند. به تدریج آقای دشتیانه که جاپایش محکم شد، قمی ها را از هیات امنا اخراج کرد و قمی ها در کنار این مسجد زمینی را خریدند و حسینیه حجت را مجلل تر و بزرگ تر از مسجدالرسول (ص) درست کردند که بسیار فعال تر از آن مسجد بود.»

چهار بازارچه در نازی آباد ساخته می شود؛ بازار اول در منتهی الیه خیابان مدائن، بازار دوم در وسط نازی آباد، بازار سوم در خیابان نیاکان [شهید برادران احدی] و بازار چهارم در خیابان شهید رجایی .  جلوی بازارها دو پیاده رو ساخته بودند؛ یکی روباز برای گذر کسانی که می خواستند خرید کنند. پیاده روهای سرپوشیده بازار سوم و چهارم با سردری های هلالی شکل، این بازارها به نوعی بازار بزرگ تهران را یادآوری می کند. [البته پس از انقلاب پیاده ها سرپوشیده به مغازه ها افزوده شدند و از میان رفتند.]

 
دو سینما هم در نازی آباد ساخته می شود؛ سینمای شهلا در بازار دوم و سینما شرق در خیابان ۱۳ آبان [اولی در بهمن ۵۷ به آتش کشیده شده و دومی هم پس از انقلاب تعطیل شد.] سینمای روبازی هم که پرده نمایش آن سنگ سفید بسیار بزرگ بود، در پارک نازی آباد ساخته بودند که شب ها با آپارات برای مردم فیلم پخش می کردند؛ سالن اجتماعات هم نزدیک همین سینمای روباز درست شده بود که کتابخانه نسبتا بزرگی داشت. کانون پرورش فکری و یک مجموعه فرهنگی بزرگ هم در هزار دستگاه نازی آباد  فعال بود. [هزار دستگاه را هاشم صباغیان عضو نهضت آزادی و نخستین وزیر کشور جمهوری اسلام ایران برای اسکان سیل زدگان نهر فیروزآباد ساخت که البته بیشتر کارمندان دولت در آن جا گرفتند.] کانون، کتابخانه، سالن نمایش و تئاتر داشت.

باشگاه ورزشی تاج (استقلال امروز)، مجموعه ورزشی هزاردستگاه (شهید مرغوب کار)، استخر پارک ۲۵ شهریور (۱۷ شهریور امروز) و چند استخر دیگر نیز پاسخگوی نیاز ورزشی و تفریحی نوجوانان و جوانان نازی آباد بودند: «نازی آباد بوی فرهنگ می داد و نوجوانان و جوانان می توانستند با پیاده روی کوتاهی به یک مرکز فرهنگی یا ورزشی برسند و از امکانات آن استفاده کنند.

 نازی آباد؛ خاستگاه چهره های سیاسی، ورزشی و هنری

در کنار این ها جوانان مذهبی نازی آباد هم فعال بودند و چند کتابخانه در مساجد نازی آباد فعال بود. جدای از این که در بسیاری از خانه ها و میدان های نازی آباد در ماه های محرم تکیه برپا می شد و مراسم مذهبی برگزار بود، حسینیه هایی در نازی آباد بود که فعالیت های فرهنگی می کردند. سجادیه یکی از آن ها بود که علاوه بر کار فرهنگی و مذهبی، برنامه های سخنرانی هم برگزار می کرد و جوانان فعال، مقالات و کتاب های افرادی چون شهید مطهری و دکتر شریعتی را برای مردم نازی آبد می خواندند.»

ساکنان نازی آباد بیشتر آذری های تبریز، سراب، اردبیل و برخی هم زنجانی بودند. قمی ها، ساوه ای ها، خلجستانی ها، فراهانی ها، گروه کوچکی از کاشانی ها و شارلی ها [شارل؛ روستای بزرگی در منطقه بویین زهرا] از دیگر ساکنان این محله بودند که هرکدام از این ها هیات های مذهبی خودشان را داشتند.

نازی آباد پیوندگاه فرهنگ شفاهی و فرهنگ نوشتاری بود و گروه های مرجع که بیشتر جوانان و دانشجویان مذهبی و انقلابی بودند، نقش مهمی در پیوند این دو عنصر در کوچه و خیابان این محله داشتند: «کوچکی خانه ها، مردم را به کوچه و خیابان می کشاند؛ مردها با مردها هم کلام می شدند و زن ها بسیاری از کارهای شان را با هم انجام می دادند و نوجوانان و جوانان هم وقت خود را در پارک ها، ورزشگاه ها و کتابخانه ها می گذراندند. پیوند عاطفی عمیق از یک سو و بافت های فرهنگی، اجتماعی و اقتصادی مانند مسجد، حسینیه، کتابخانه و بازار موجب شده بود مردم از حال و اوضاع کشور باخبر باشند و اخبار سخنرانی ها و اعلامیه ها در کم ترین زمان به گوش مردم برسد.»

نازی آباد؛ خاستگاه چهره های سیاسی، ورزشی و هنری 

پس از کودتا ۲۸ مرداد، احزاب و نهادهای مدنی سرکوب شده بودند و همیشه در چنین وضعیتی، اشخاص محور فعالیت های سیاسی و اجتماعی می شوند و روند مبارزه را شکل می دهند؛ کسانی چون امام خمینی (ره)، آیت الله طالقانی، مهندس بازرگان، شهید مطهری، دکتر شریعتی، شهید بهشتی و…: «افرادی چون برادران حجاریان، عباس عبدی، مسعود مهرفر، احمد صباغ پور (برادر بزرگ ترم)، آقای صنیع خانی و دیگران که در دانشگاه ها تهران، پلی تکنیک (امیرکبیر) و دانشگاه ملی درس خوانده بودند یا دوران دانشجویی شان را می گذراندند، گروه های مرجع مردن نازی آباد را شکل می دادند.

ان افراد با محافل سیاسی- مذهبی بزرگ ارتباط داشتند و به جاهایی چون کانون توحید، مسجد هدایت، مسجد قبال، مسجد الجواد و حسینیه ارشاد رفت و آمد می کردند و مطالب را در حسینیه ها و کتابخانه ها به مردم و جوانان مر رساندند. برنامه های کتاب خوانی راه می انداختند؛ کتابخانه مسجدالرسول بیش از هزار عضو فعال داشت.

من و برادرم یک کتابفروشی راه انداخته بودیم و من با کمک چند نوجوان فعال، کتابخانه های سیاره راه انداخته بودم که کتاب ها را امانی به مردم محله می رساندند. به هزینه خودشان، اردوهای آموزشی برای نوجوانان برگزار می کردند. در کنار این کارها، به مشکلات مردم هم رسیدگی می کردند؛ برای دانش آموزان کلاس تقویتی برگزار می شد و کمبودهای خوار و بار و دیگر نیازهای مردم را تامین می کردند؛ برای همین، مورد اعتماد و رجوع مردم بودند.

بافت شهری و اجتماعی این محله و حضور چنین افرادی موجب شد گرایش های سیاسی دیگر در نازی آباد جایگاه و پایگاهی پیدا نکنند و نتوانند فعالیت کنند. نتیجه این شد که بسیاری از نیروهای انقلاب که پس از انقلاب به کشور خدمت کردند، از بچه های نازی آباد باشند تا جایی که یکی از مسئولان گفته بود هر جا می رویم، بچه های نازی آباد هم هستند، مگر چقدر جمعیت دارد؟!»


منبع: برترینها

چگونه به جنگ بی‌خوابی برویم؟!

یکی از مشکلاتی که این روز‌ها زیاد گریبان افراد را می‌گیرد بی‌خوابی یا بد خوابی است. حتما برای شما هم پیش آمده که بعد از یک روز خسته کننده درست وقتی که هیچ انرژی برای نشستن ندارید به رختخواب می‌روید ولی تا مدت‌ها با خودتان کلنجار می‌روید و غلت می‌زنید و در ‌‌نهایت خوابتان نمی‌برد.
این وقت‌ها اولین چیزی که به ذهن هر کسی می‌رسد استفاده از قرص خواب است. راه حلی سریع و بی‌دردسر که شما را برای چند ساعت به خوابی عمیق و راحت ببرد. اما مصرف این قرص‌ها مثل هر داروی دیگری نمی‌تواند بی‌ضرر باشد.

فرادید|یکی از مشکلاتی که این روز‌ها زیاد گریبان افراد را می‌گیرد بی‌خوابی یا بد خوابی است. حتما برای شما هم پیش آمده که بعد از یک روز خسته کننده درست وقتی که هیچ انرژی برای نشستن ندارید به رختخواب می‌روید ولی تا مدت‌ها با خودتان کلنجار می‌روید و غلت می‌زنید و در ‌‌نهایت خوابتان نمی‌برد.

این وقت‌ها اولین چیزی که به ذهن هر کسی می‌رسد استفاده از قرص خواب است. راه حلی سریع و بی‌دردسر که شما را برای چند ساعت به خوابی عمیق و راحت ببرد. اما مصرف این قرص‌ها مثل هر داروی دیگری نمی‌تواند بی‌ضرر باشد.

 بیخوابی و دارو

بی‌خوابی این روزها زیاد گریبان افراد را می‌گیرد

داروی خواب و آرامبخش

داروهای خواب را می‌توان به دو بخش تقسیم کرد. داروهایی که مستقیم بر خواب تاثیر می‌گذارند و داروهایی که تنها اثر آرام بخشی دارند. داروهای خواب معمولا خیلی سریع هورمون خواب را در مغز فعال می‌کنند و فرد بعد از خوردن دارو نیم تا یک ساعت بعد به خواب می‌رود. داروهای آرام بخش با کم کردن سطح هیجان و استرس ذهنی فرد را به آرامش می‌رساند و به خوابیدن او کمک می‌کند. هر کدام ازین دارو‌ها تاثیرات مثبت و منفی جداگانه‌ای دارند.

اینکه شما با خوردن یک قرص بتوانید سریع به خواب بروید و چند ساعت استراحت کافی و انرژی برای فردا داشته باشید خیلی گزینه دلچسبی است. ولی باید به عواقب این کار در دراز مدت هم توجه کنید.

عوارض قرص‌های خواب

خیلی از داروهای خواب آور تاثیر طولانی مدتی دارند، یعنی شما صبح فردا باز هم احساس خواب آلودگی و کرختی می‌کنید. دلتان می‌خواهد به رختخواب بچسبید و هیچ حرکتی نکنید. با اینکه ظاهرا مدت زیادی خواب بودید ولی هنوز احساس خواب آلودگی دارید. در این شرایط شاید یک دوش آب سرد یا نوشیدن یک لیوان قهوه کمی شما را سرحال بیاورد ولی اکثرا تا نیمه‌های روز این حالت همراه شماست و طبیعتا لذت خواب عمیق دیشب را از شما می‌گیرد.

سردرد، درد عضلانی، یبوست، خشکی دهان و سرگیجه از دیگر عوارض مصرف این داروهاست. علت اصلی این اتفاق این است که شما یک خواب مصنوعی را تجربه کردید. این تنها عارضه بعد از خوردن داروهاست. داروهای خواب آور عوارض خطرناکی مثل مرگ ناگهانی در خواب، افزایش احتمال ابتلا به سرطان، اختلالات مغزی و حتی زوال عقلی را در پی دارند.

 بیخوابی و دارو

 داروهای خواب آور عوارض خطرناکی مثل مرگ ناگهانی در خواب را در پی دارند

سایر عوارض

اعتیاد، این دارو‌ها مثل مواد مخدر عمل می‌کنند و می‌توانند برای مدتی شما را سرحال نگه دارند اما بعد از چند وقت شما بدون این قرص‌ها نمی‌توانید زندگی کنید.

علایم ترک، چون این دارو‌ها مثل مخدر عمل می‌کنند ترک ناگهانی آن‌ها هم عوارض خودش را دارد. جدا از تهوع، تعرق و گاهی تکان‌های عصبی، مصرف همزمان داروی خواب با سایر دارو‌ها می‌تواند خطرناک باشد. همچنین اگر تصمیم به ترک دارو بگیرید می‌تواند کاملا اثر عکس بر بدن شما داشته باشد و بیخوابی‌های ناگهانی برایتان ایجاد کند. از طرفی برای مصرف داروی خواب باید حتما با پزشک مشورت کنید، شاید مشکل بی‌خوابی شما دلیل خاصی داشته باشدو نیاز به داروی دیگری داشته باشید.

با همه این‌ها، شاید فکر کنید شما جزو آن دسته از افراد نیستید که این قرص‌ها خطری برایتان داشته باشد چون همیشه مصرف نمی‌کنید، اما باید بدانید حتی مصرف ۱۸ قرص خواب در سال می‌تواند خطر مرگ را تا چند برابر افزایش دهد.

خود درمانی
این کار که متاسفانه در بین ایرانی‌ها خیلی رواج دارد می‌تواند خطرات جبران ناپذیری در پی داشته باشد. مصرف داروهای خواب آور بدون تجویز پزشک در برخی مواقع می‌تواند به مرگ افراد منجر شود. این دارو‌ها را باید با دوز مشخصی مصرف کرد، بی‌رویه خوردن آن‌ها بیشتر از فایده ضرر رسان می‌شود. این دارو‌ها احتمال مرگ زودرس را افزایش می‌دهند.

بیخوابی در کودکان

یکی دیگر از مشکلاتی که افراد با آن درگیرند، بیخوابی کودکان است. بعضی بچه‌ها از ابتدا بدخواب هستند. روز‌ها می‌خوابند و شب‌ها تا صبح نق نق و بیخوابی دارند. بعضی دیگر خوش خواب به دنیا می‌آیند و همیشه شب‌ها در خواب هستند. اما بعد از یک یا دوسال وضعیت تغییر می‌کند. بچه‌ها تمایل به خوابیدن را از دست می‌دهند و یکسره دنبال شیطنت و نخوابیدن هستند.

بیخوابی و دارو 

  بچه‌ها تمایل به خوابیدن را از دست می‌دهند

علل بدخوابی کودکان

برای حل این مشکل بهتر است اول دنبال علت این بیخوابی باشید. اگر بچه از چیزی ترسیده و اتاقش را دوست ندارد، اجبار نکنید در همانجا بخوابد. سعی کنید با گفتن قصه‌های جذاب فضا را برایش آرام کنید.

اگر فکر می‌کنید از تنها بودن می‌ترسد شب‌ها کنارش بخوابید تا این حس برطرف شود. تیمه شب بیدار شدن بچه‌ها دلایل گوناگونی دارد، گاهی گرسنگی یا تشنگی یا نیاز به دستشویی رفتن باعث این بیداری می‌شود. اول همه علت‌ها بررسی کنید و بعد دنبال راه حل مناسب باشید.

شاید فرزند شما به صورت ژنتیکی خواب سبکی دارد یا کم خواب است، با بررسی سابقه خانوادگی خود و همسرتان متوجه این موضوع خواهید شد. دراین صورت دیگر چاره‌ای ندارید جز اینکه ساعت‌های خوابش را برای جبران کم خوابی تغییر دهید. یعنی اجازه دهید هر زمانی که بدنش نیاز دارد بخوابد.

زود خوابیدن در شب بیشترین تاثیر را در رشد بچه و تقویت سلول‌های مغزش دارد. تلاش کنید چند ساعت قبل از خواب بازی‌های محرک و هیجانی را کم کنید. از خوراکی‌های تند و کافئین‌دار دوری کنید. فضای خانه را برای خواب آماده کنید و به کودک یاد بدهید شب‌ها زمان خواب همه خانواده است. بگذارید اطمینان داشته باشد بعد ازخوابیدن او کسی در خانه بیدار نیست. این فکر به راحت‌تر خوابیدن او کمک می‌کند.

بعضی بچه‌ها شب‌ها کم می‌خوابند اما در طول روز این کمبود را جبران می‌کنند، اگر هر راهی برای خواب شب امتحان کردید و تاثیر نداشت، سخت نگیرید بگذارید ظهر‌ها کم خوابی‌اش را جبران کند.

 بیخوابی و دارو

 سبک زندگی در خواب کودکان تأثیر زیادی دارد

داروی خواب

دادن داروی خواب آور به بچه‌ها معمولا توصیه نمی‌شود. گرچه برخی پزشکان معتقدند مصرف کوتاه مدت این دارو‌ها هیچ ضرری ندارد اما گروهی دیگر می‌گویند مصرف زیاد داروی خواب باعث افت هوش در بچه می‌شود. اکثر پزشکان می‌گویند عوامل محیطی بیشترین تاثیر را در بدخوابی بچه دارد.

سبک زندگی دیگر عاملی است که خیلی در خواب بچه تاثیر دارد. وقتی کودک می‌بیند که پدر و مادر تا دیروقت بیدارند، برحسب غریزه و کنجکاوی می‌خواهد همراه آن‌ها بیدار بماند. اما باید بدانید که کم خوابی می‌تواند بچه را عصبی و بیقرار کند و تاثیرات بدی بر روحیه و سلامت او بگذارد. حتی اگر بجه‌ای روز‌ها تا دیروقت بخوابد باز هم نمی‌تواند جایگزین خواب شبانه شود.

پیشنهاد دکتر‌ها این روز‌ها این است که چند شب، شاید یک هفته، کودک را با داروهای ضد حساسیت که اثر خواب آوری دارد بخوابانید، سرساعت مشخصی به او دارو بدهید تا تاثیر کند و بخوابد. این کار می‌تواند بدن کودک را به خوابیدن در ساعت مشخصی عادت دهد. داروهایی مثل زادیتن (نام ایرانی‌اش کتوتیفن)، دیفن هیدرامین یا هیدروکسیزین پیشنهاد پزشکان است. البته دادن این دارو‌ها در طولانی مدت تاثیر معکوس بر بچه می‌گذارد و بار هیجان و بیخوابی را افزایش می‌دهد.

 بیخوابی و دارو

  باید بدانید که کم خوابی می‌تواند بچه را عصبی و بیقرار کند

بدون دارو چه کنیم

حتما برای شما هم پیش آمده که بیخوابی زیاد تمام زندگیتان را مختل کرده باشد.این دلیلی است که خیلی‌ها سراغ دارو می‌روند. اما یکبار فکر کنید بدون این دارو‌ها چه می‌شود کرد.

تغیر سبک زندگی، اگر کمی شرایط زندگیتان را عوض کنید، شاید خواب بهتری داشته باشید. ساعت خواب و بیداریتان را تغییر دهید. شب‌ها زود‌تر به رخت خواب بروید و صبح‌ها زود‌تر بیدار شوید. با این کار بدنتان کم کم به این ساعت خواب عادت می‌کند.

کم کردن مصرف کافئین، اگر از مشتری‌های دائمی قهوه و چای و شکلات هستید، چند ساعت قبل از غروب خوردن آن‌ها را قطع کنید.

عادت به مطالعه، خواندن کتاب یا مجله پیش از خواب باعث خستگی چشم‌ها و خواب آلودگی می‌شود. سعی کنید قبل از خواب کتاب بخوانید تا تاثیر آن را ببینید.

ترک تکنولوژی، مهم‌ترین کار دور کردن موبایل و لپ تاپ از چشم هنگام خواب است. نور موبایل نه تنها باعث خستگی چشم نمی شود بلکه ترشح ملاتونین (هورمون خواب) را در مغز مختل می‌کند و خواب را به تاخیر می‌اندازد.

بیخوابی و دارو 

مهم‌ترین کار دور کردن موبایل و لپ تاپ از چشم هنگام خواب است

داروهای گیاهی

یکی دیگر از راه‌هایی که به بهتر خوابیدن شما کمک می‌کند مصرف دمنوش‌های گیاهی است. چای سبز بدون کافئین به دلیل داشتن «تنانین» به کاهش استرس و بهبود وضعیت خواب کمک می‌کند.

بیخوابی و دارو

 دمنوش به لیمو به کاهش فشار عصبی، استرس و اضطراب کمک می‌کند

دمنوش سنبل الطیب یکی از گیاهان آرام بخش محسوب می‌شود. این گیاه حاوی خواص ضداسپاسم و آرام بخش است که باعث تسکین درد‌ها می‌شود. اگر با گل گاو زبان مصرف شود بهتر است.

دمنوش بابونه برای بهبود و مقابله با مشکلات گوارشی و اختلالات جزئی خواب موثر هستند.

دمنوش به لیمو به کاهش فشار عصبی، استرس و اضطراب کمک می‌کند. نوشیدن یک فنجان به لیمو قبل خواب، می‌تواند راه خوبی برای دور کردن افکار مزاحم باشد.

 بیخوابی و دارو

 دمنوش بادرنجبویه یکی از اعضای خانوادهٔ نعناع است

دمنوش اسطوخودوس درمانی سنتی برای رفع بی‌خوابی است. از لحاظ پزشکی ثابت شده است که تنها استشمام عطر اسطوخودوس قبل از خواب، میزان خواب عمیق را افزایش می‌دهد.

دمنوش بادرنجبویه یکی از اعضای خانوادهٔ نعناع است. این گیاه خواص فوق العاده‌ای در مقابله با بی‌خوابی و استرس دارد.

نوشیدن یک لیوان عرق بهارنارنج، شربت گلاب و زعفران و عرق بیدمشک هم کمک زیادی به آرامش و خواب می‌کند.


منبع: فرادید

این ویژگی های بچه گانه، هنوز به دردتان می خورد

ممکن است شما نتوانید تمام الزامات و تعهدات بزرگسالی‌تان را رها کنید، اما
کشف دوباره‌ی ویژگی‌های کودکی‌تان می‌تواند زندگی فعلی‌تان را بسیار
مفرح‌تر کند.

به گزارش برترین ها، زمانی که بچه هستید نمی‌توانید صبر کنید تا بزرگ شوید! روزهایی را تصور می‌کنید که آزادی کامل دارید و هیچ کس به شما نمی‌گوید چه بکنید، بدون درس و تکلیف و زمان محدود برای تماشای تلویزیون!
 
اما وقتی به بزرگسالی می‌رسید، نگرش‌تان تغییر می‌کند. به یاد می‌آورید که وقتی بچه بودید زندگی چقدر ساده و قشنگ بود. حتی شاید در مورد برگشتن به دوران شیرین کودکی‌تان، خیالپردازی‌هایی نیز بکنید. اگر از شما بپرسند بهترین دوران زندگی‌تان چه زمانی بوده، شاید جواب دهید، دورانی بین کودکی و بزرگسالی، اما بزرگسالان هم می‌توانند با یادآوری دوران کودکی، چیزهایی از خاطرات‌شان یاد بگیرند که هم‌اکنون حال‌شان را خوب کند.
 
ممکن است شما نتوانید تمام الزامات و تعهدات بزرگسالی‌تان را رها کنید، اما کشف دوباره‌ی ویژگی‌های کودکی‌تان می‌تواند زندگی فعلی‌تان را بسیار مفرح‌تر کند.
 

این ویژگی های بچه گانه، هنوز به دردتان می خورد

 
۱. باور کنید که هر چیزی امکان دارد
از یک کودک بپرسید دوست دارد وقتی بزرگ شد چه کاره شود، حتما یک جواب فوری خواهید گرفت. او نه تنها قادر است جزئیات جوابش را هم بگوید، بلکه در ابراز توانایی‌اش اعتماد بنفس زیادی هم دارد که باعث می‌شود شما آرزوی او را جلوی چشمان خود ببینید: آتش نشانی که به طور پاره وقت، دامپزشک هم هست! ارتوپدی که تابستان‌ها را در سیرک کار می‌کند! چرا که نه؟! بچه‌ها از زمانی که حرف زدن را یاد می‌گیرند و ارتباط برقرار می‌کنند همیشه می‌شنوند که، تو می‌توانی هر چیزی که انتخاب می‌کنی بشوی و توانایی‌اش را داری، و آنها نیز باور می‌کنند.
 
اما در مسیر زندگی، به جاهایی می‌رسیم که یادآوری این موضوع به خودمان را فراموش می‌کنیم و از یاد می‌بریم که پُر از پتانسیل‌های نامحدود هستیم. ما به عنوان بزرگسال، در تلاش‌هایی که برای رسیدن به هدف‌های‌مان داریم، زود کنار می‌کشیم و شرایط را ناعادلانه برآورد و قضاوت می‌کنیم، اما بچه‌ها ایده‌های خودشان را قضاوت نمی‌کنند، رویکرد آنها نسبت به هر چیزی اینگونه است: خیلی احمقانه به نظر می‌رسد اما شاید درست از آب دربیاید! و در نتیجه همینطور هم می‌شود.
 
سعی کنید در تمام جوانب زندگی‌تان، این نگرش مثبت و فعال را حفظ کنید، از جلسات بزرگ و گردهمایی‌های کاری‌تان گرفته تا پیدا کردن راه‌حل‌های مبتکرانه برای چالش‌های همیشگی زندگی. اگر هم کسی به خودش اجازه داد به شما توصیه کند که اشتباه می‌کنید و اینقدرها هم نباید خوشبین باشید، مثل بچه‌ها پافشاری کنید و دلیلش را بپرسید.
 

این ویژگی های بچه گانه، هنوز به دردتان می خورد

 
۲. قدرت بازی کردن را درک کنید
بچه‌ها بازی را به هر چیز دیگری ترجیح می‌دهند. هر چند نوع نوع تفریح به مرور زمان و طبق سن و سال، تغییر می‌کند اما بهتر است تغییر نکند! اگر از توجه و اهمیت‌تان به بازی کردن کم کنید درست مثل این است که به جای فراهم کردن شرایط رشد  و شکوفا شدن برای یک انسان، مانع رشدش شوید. بزرگسالی، یک کسب و کار جدی است، اما موفق‌ترین افراد بزرگسال زندگی‌شان را با بازی و تفریح پُر می‌کنند.
 
آلبرت انیشتین گفته است: «بازی کردن، بزرگ‌ترین شکل تحقیقات است.» پس تحقیقات را شروع کنید!
 
برنامه ریزی کنید که بعد از تایم کاری‌تان یک ورزش تیمی انجام دهید. وقت ندارید؟ دست به کار شوید و خودتان شکل دلخواه بازی و تفریح‌تان را پیدا کنید، یک دست شطرنج یا هر بازی چند نفره‌ی دیگری که امکانش هست و یا حتی تماشای فیلم‌های خنده دار با دوستان، همه‌ی اینها اگر جمعی و گروهی باشند، معرکه‌اند!
 
با این تفریح‌های کوچک اما تاثیرگذار، ارتباط‌های اجتماعی‌تان تقویت می‌شود، استرس‌تان کم می‌شود، خلاقیت‌تان شکوفا شده و اعتماد بنفس بیشتری پیدا می‌کنید.
 

این ویژگی های بچه گانه، هنوز به دردتان می خورد

 
۳. هیچ کس را غریبه فرض نکنید
از نگاه بچه‌ها، غریبه‌ها فقط کسانی هستند که تا به حال ملاقات‌شان نکرده‌اند. تصور کنید: وقتی کودکی وارد زمین بازی می‌شود، صورت‌های ناآشنای زیادی می‌بیند اما خودش را معرفی می‌کند و به راحتی وارد گروهی از بچه‌ها می‌شود تا بازی کند و لذت ببرد.
 
اما بزرگسالان برای‌شان عجیب است: «نمی‌توانم باور کنم اینطور خودش را وارد ِ بازی ِ بچه‌ها کرده است! او خیلی شهامت دارد.» بچه‌ها دقیقا به همین دلیل که پیش‌داوری نمی‌کنند و دید بدی نسبت به هیچ کس ندارند، آسیب‌پذیر و حساس‌اند. ما به عنوان بزرگسال، از تجربیاتی که احتمال آسیب دارند دوری می کنیم و اینطور بیشتر احساس راحتی و امنیت داریم.
 
اما می توانیم با انتخاب‌های هوشمندانه، به این خصیصه‌ی دوران کودکی‌مان برگردیم و به راحتی وارد جمع شویم. موقعیت‌هایی را پیدا کنید که احتمال پیدا کردن دوستان جدید وجود داشته باشد، مثلا عضو کلوپ‌های اجتماعی شوید. به خودتان یادآوری کنید که به عنوان یک انسان، نیاز دارید دوستان و روابط جدیدی هم پیدا کنید که به شما هیجان بدهند و مهارت‌های زندگی‌تان را تقویت کنند.
 

این ویژگی های بچه گانه، هنوز به دردتان می خورد

 
۴. در لحظه غرق شوید، نه در گذشته یا آینده
بچه‌ها همزمان چند فعالیت را انجام نمی‌دهند، بلکه فقط یکی را در لحظه انتخاب می‌کنند، در آن غرق می‌شوند و تا زمانی که تمامش نکرده‌اند سراغ چیز دیگری نمی‌روند. این خصلت آنها که با تمام وجود و توجه خود، غرق یک چیز در آن لحظه می‌شوند باعث شادی عمیق‌شان می‌شود. اما بیشتر بزرگسالان ترجیح می‌دهند همزمان چند کار را انجام دهند و برای همین هم تمرکز چندانی ندارند.
 
اگر به این بهانه که سرتان خیلی شلوغ است و فرصت خیلی کمی دارید، خودتان را درگیر چندچالش همزان کنید، یعنی قبول کرده‌اید که در لحظه نباشید. ضمنا بهتر است در مورد حوادث دیروز اینقدر فکر نکنید و ببینید در این لحظه در اطراف‌تان چه روی می‌دهد. دست از تفکر وسواس‌گونه به ضرب‌العجل‌های کاری و زندگی در آینده بردارید و همین الان برای همین لحظه کاری انجام دهید. نگران لیست‌های بی پایان بایدها نباشید و یکی را انتخاب کنید و تا زمانی که تمامش نکرده‌اید سراغ بعدی نروید.
 
اگر ذهن‌تان فقط درگیر کاری باشد که هم‌اکنون آن را در دست دارید، کیفیت عملکردتان بالا خواهد رفت. با تمرکز داشتن و پراکنده نبودن ذهن، انرژی ذهنی‌تان هم ذخیره شده و سرحال‌ترید. لطفا کودک درون‌تان را که دوست دارد تفریح و لذت را هم چاشنی هر کاری بکند فراموش نکنید!
 

این ویژگی های بچه گانه، هنوز به دردتان می خورد

 
۵. کمی خجالت را کنار بگذارید
وقتی پای راحت بودن به میان می‌آید باید از بچه‌ها الگو گرفت. از دویدن در اطراف خانه با لباس راحتی گرفته تا رقصیدن و بالا و پایین پریدن جلوی چشم همه. مانند بچه‌ها راحت بودن به این معنی نیست که جلوی چشم دیگران، بی‌محابا و نامناسب رفتار کنید یا هنجارها را زیر پا بگذارید. بلکه باید بتوانید جواب کودک درون‌تان را به شیوه‌ای درست بدهید و خود ِ اصیل‌تان را هم حفظ کنید.
منبع: فرادید

چرا باید از تجویز آنتی‌بیوتیک درست برداریم؟

به این نکته دقت کنید که برای هر علامتی مثل تب و گلو درد همیشه نیاز به مصرف آنتی بیوتیک نیست. بهترین کار این است که هرگز مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک را شروع نکنید چون اینکار می‌تواند باعث تقویت باکتری شود و بعد‌ها بدن را نسبت به بیماری‌های شدید‌تر مقاوم کند.

فرادید|خیلی از ما وقتی اولین علایم بیماری سرماخوردگی را در کودک می‌بینیم سریع برایش آنتی بیوتیک تجویز می‌کنیم. تصور ما از سرماخوردگی همراه با گلو درد و تب لزوما حضور ویروس‌هایی است که فقط با آنتی بیوتیک‌ها برطرف می‌شوند.

خواندن این گزارش به شما کمک می‌کند از تجویز خودسرانه آنتی بیوتیک دست بردارید و قبل از اینکه سر خود برای بیماری تصمیم بگیرید با پزشک مشورت کنید.

آنتی‌بیوتیک چیست؟

الکساندر فلمینگ با کشف پنیسیلین شاید خودش هم نمی‌دانست که بزرگ‌ترین انقلاب علم پزشکی را انجام داده است. کشف اولین ماده آنتی‌بیوتیک در سال ۱۹۲۸ توسط الکساندر فلمینگ صورت گرفت.

او به طور اتفاقی متوجه اثر ضدباکتریایی ماده‌ای شد که از قارچ پنی‌سیلیوم نوتاتوم ترشح می‌شد.بعدها، با ایجاد تغییرات در آن‌ها انواع صنعتی آنتی‌بیوتیک‌ها تولید شدند که اثر بخشی و ثبات شیمیایی بیشتری داشتند.

درمان با آنتی بیوتیک 

 کشف اولین ماده آنتی‌بیوتیک در سال ۱۹۲۸ توسط الکساندر فلمینگ صورت گرفت

قبل از کشف انتی بیوتیک‌ها بیماری‌های عفونی مرگ و میر خیلی زیادی داشتند. الکساندر فلمینگ با این کشف که کاملا اتفاقی هم متوجه آن شد، از تمام علوم پزشکی در آینده بیشتر جان انسان‌ها را نجات داد.

 ولی امروز مردم با مصرف بی‌رویه این دارو بیشتر از فایده به خودشان ضرر می‌رسانند. متاسفانه مصرف انتی بیوتیک در ایران حتی از کشور چین با آن همه جمعیت بیشتر است که این اصلا نشانه خوبی نیست.

سازمان بهداشت جهانی از مقاومت دارویی در برابر آنتی بیوتیک ها به عنوان یک “تهدید بزرگ جهانی” نام برده است. به گفته کارمن پسووا سیلوا، مدیر بخش مقاومت آنتی بیوتیکی سازمان بهداشت جهانی، ابعاد جهانی این خطر بسیار جدی است.

 پسووا
سیلوا گفت: “این موضوعی است که در همه کشورها باعث نگرانی شده و این مشکل
تنها در یک کشور دیده نمی شود و در همه کشورهای مورد بررسی دیده شده است و
مقابله با این پدیده نیاز به اقدام هماهنگ همه کشورها دارد.”

ایران یکی از کشورهایی است که با تجویز بیش از اندازه این دارو‌ها روبروست و مصرف آنتی‌بیوتیک در ایران تقریباً برابر با کل مصرف آن در اروپاست. بر این اساس، مصرف آنتی‌بیوتیک در ایران ۱۶ برابر استاندارد جهانی است.
 
علایم نیاز به آنتی‌بیوتیک

اولین چیزی که در یک سرماخوردگی شدید بروز می‌کند گلو درد و احتمالا تب کردن است. اما برای مصرف آنتی بیوتیک لازم است یکسری علائم در فرد بیمار حتما وجود داشته باشد. از آنجایی که پزشکان معتقدند آنتی بیوتیک‌ها بر باکتری تاثیر گذارند باید وجود باکتری ثابت شود و بعد مصرف آنتی بیوتیک را آغاز کرد.

 درمان با آنتی بیوتیک

 آنتی بیوتیک‌ها، داروی کشنده باکتری‌ها هستند

از مهم‌ترین علایمی که به شما هشدار می‌دهد نیار به مصرف آنتی بیوتیک دارید این‌ها هستند:

تب، که بالا رفتن غیر طبیعی دمای بدن است و اگر از حدی بالا‌تر رود ایجاد تشنج می‌کند.

طول مدت بیماری؛ یادتان باشد هر بیماری مدت زمانی دارد، اگر سرماخوردگی‌های ویروسی بیش از ۱۰ الی ۱۴ روز ادامه پیدا کند نیاز به مصرف آنتی بیوتیک مناسب با تجویز پزشک وجود دارد.

ترشحات رنگی، مخاط بینی در حالتی که عفونتی وجود ندارد بی‌رنگ است اما ترشح سبز رنگ بینی نشانه وجود یک باکتری یا ویروس است.

زخم گلو، در این مرحله دیگر شما باید به پزشک مراجعه کنید، چون گلو درد نشانه وجود باکتری است و فقط دکتر با دیدن لکه‌های سفید رنگ در حلق شما می‌تواند برایتان آنتی بیوتیک تجویز کند.

 آنتی بیوتیک در کودکان

وقتی کودک مریض می‌شود اولین خواسته والدین خوب شدن هرچه سریع‌تر آنهاست. اما باید دید این سرعت عمل در بیماری به چه قیمتی تمام می‌شود. شما اول باید مطمئن شوید اصلا برای ببیماری فرزند شما نیازی به تجویز آنتی بیوتیک هست یا نه.

 

اول از هرچیزی به این نکته دقت کنید که برای هر علامتی مثل تب و گلو درد همیشه نیاز به مصرف آنتی بیوتیک نیست. بهترین کار این است که هرگز مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک را شروع نکنید چون اینکار می‌تواند باعث تقویت باکتری شود و بعد‌ها بدن کودک را نسبت به بیماری‌های شدید‌تر مقاوم کند.

بعضی از پزشکان معتقدند که مصرف آنتی بیوتیک برای اکثر کودکان بیش از اندازه انجام می‌شود. باید بدانید برعکس آنچه پدر و مادر‌ها فکر می‌کنند بچه‌ها در محیطی استریل بزرگ نمی‌شوند.

بلکه هر بچه‌ای در پوست و بینی و گلو و شکم یا روده خود حداقل چند باکتری دارد. تعدادی از این باکتری‌ها بد هستند که معمولا به وسیله سیستم دفاعی بدن شناسایی و دفع می‌شوند. اما بعضی از این باکتری‌ها واقعا مضر هستند و برعکس تعدادی دیگر مفید‌اند (مانند نمونه‌ای که در شکم زندگی می‌کند).

 درمان با آنتی بیوتیک

 برای هر علامتی مثل تب و گلو درد همیشه نیاز به مصرف آنتی بیوتیک نیست

اشکال اساسی اینجاست که گاهی وقت‌ها این آنتی بیوتیک‌ها همزان با کشتن باکتری‌های بد باکتری‌های مفید را هم از بین می‌برند. زمانی که کودک مصرف آنتی بیوتیک را قطع می‌کند، و یا دوره مصرفش تمام می‌شود باکتریهای خوب و بدی که باقی می‌مانند در مقابل آنتی بیوتیک مصرف شده مقاوم می‌شوند.

تحقیقات جدید در دانشگاه کارولینای جنوبی نشان داده است که مصرف آنتی بیوتیک در اولین سال زندگی، خطر ابتلا به آلرژی غذایی را افزایش می‌دهد.

بر اساس نتایج به دست آمده از تحقیقات جدید، مصرف آنتی بیوتیک در سال اول زندگی، خطر آلرژی غذایی را ۲۱. ۱ برابر افزایش می‌دهد. از میان آنتی بیوتیک‌های تجویز شده، سفالوسپورین و سولفانامید‌ها، بیشترین خطر را در ایجاد آلرژی دارند. بنابراین، با توجه به حساسیت‌های این دوره، توجه به تشخیص مناسب و محدود کردن تجویز آنتی بیوتیک به موارد ضروری و اجتناب از مصرف بی‌مورد دارو‌ها کاملاً ضروری بوده و در تضمین سلامت آینده کودک بسیار مهم است.

 پزشکان معتقدند اینکه والدین بفهمند که اختلافی بین بیماریهای باکتریایی و بیماریهای ویروسی وجود دارد بسیار مهم است.

درمان با آنتی بیوتیک 

 آنتی بیوتیک فقط در مورد درمان بیماریهای باکتریایی تجویز می‌گردد

چون هر کدام راه درمان خود را دارند. باید دقت کرد که آنتی بیوتیک فقط در مورد درمان بیماریهای باکتریایی تجویز می‌گردد و مصرف آنتی بیوتیک هیچگونه کمکی به درمان بیماریهای ویروسی نمی‌کند.

 ویروس‌ها عامل اصلی بیماریهای عمومی مانند سرما خوردگی و سرفه و آبریزش بینی هستند. برای درمان بیماریهای ویروسی باید آثار آن‌ها را مانند تب خفیف – سرفه یا گرفتگی بینی برطرف کرد. فقط باید صبر کرد تا دوران بیماری سپری شود. معمولا بیماریهایی که عامل آن‌ها ویروسی باشد خود به خود از بین می‌روند. البته این اتفاق همیشگی نیست ولی سعی کنید اگر علایم شدید و خطرناکی نبود از مصرف آنتی بیوتیک دوری کنید.

این‌ها علایمی هستند که دکتر با وجود آن‌ها به کودک شما آنتی بیوتیک خواهد داد:

گوش درد

عفونتهای مزمن سینوسی

سرماخوردگی هایی که بیش از دو هفته طول بکشد

تب بالا در اثر عفونت
 درمان با آنتی بیوتیک

 تب، یک واکنش دفاعی بدن است

به یاد داشته باشید ۶۰تا۷۰ درصد سرماخوردگی‌های شیرخواران ویروسی است و یک دوره درمانی ۵ تا ۷ روزه دارد. این مشکل همراه با تب و مختصری سرفه خواهد بود که اگر صبر کنید دوره آن تمام شود فرزند شما خوب می‌شود. و نیازی به مصرف آنتی بیوتیک نیست.

 در این موارد یا بیماری‌هایی مشابه این والدین هرگز نباید دست به خوددرمانی بزنند. اما اگر کودک عوارضی مانند برونشیت، گرفتگی صدا یا گوش درد چرکی داشت و تب و سرفه ادامه داشت و پزشک تشخیص داد مصرف آنتی بیوتیک ضروری است.

مقدار مصرف آنتی بیوتیک‌ها

آنتی بیوتیک‌هایی مثل «آموکسی سیلین» و «کوآموکسی کلاو» و «سفیکسیم» امروزه بیشترین کاربرد را برای کودکان دارد و معمولا ۱۲ ساعته است. و باید بعد از غذا مصرف شود. حداکثر دوره درمانی آن‌ها ۷ تا ۱۰ روزاست.

 دقت کنید در صورت حساسیت دارویی به صورت اسهال یا بثورات پوستی باید هرچه سریع‌تر با دستور پزشک دارو قطع شود و از داروی دیگری استفاده کنید.

 در زمان وجود تب و علایم آن، قطره و شربت استامینوفن برای پایین آوردن تب و درجه حرارت بدن بچه‌ها توصیه می‌شود. البته مادران نباید با احتمال تب و گرمای بدن به طور حدسی از این دارو‌ها استفاده کنند.

 تب، یک واکنش دفاعی بدن است. در دمای بالا ویروس‌ها و میکروب‌ها از بین می‌روند پس برای درجه حرارت ۳۸ تا ۵. ۳۸ احتیاج به تجویز استامینوفن نیست. چنانچه درجه حرارت بدن از ۵. ۳۸ درجه بالا‌تر رفت برحسب وزن بدن از قطره استامینوفن استفاده می‌شود.

 برای کودکان زیر یک سال ۵ تا ۱۰ قطره هر ۴ ساعت در دوران تب تجویز می‌شود و در کودکان یک سال به بالا از شربت استامینوفن به مقدار ۵سی سی یا معادل یک قاشق مرباخوری هر ۴ ساعت تجویز می‌شود.

درمان با آنتی بیوتیک 

 شربت ایبوبروفن نیز مسکن و تب بر خوبی است

شربت ایبوبروفن نیز مسکن و تب بر خوبی است و امروزه در کشور آمریکا و اروپا بیشتر جهت تب استفاده می‌شود. می‌توان برحسب وزن و تب ۵. ۱ تا دو قاشق مرباخوری هر ۶ ساعت یا ۸ ساعت یا همراه با استامینوفن استفاده کرد.

 در صورت استفراغ و تب بالا در صورتی که اسهال وجود نداشته باشد می‌توان از شیاف استامینوفن استفاده کرد. جهت پایین آوردن تب شیرخوار می‌توان از پاشویه با آب نیز استفاده کرد.

عوارض آنتی بیوتیک‌ها در کودکان

این روز‌ها تحقیقات نشان داده یک نفر از هر ۵ کودک بعد از مصرف آنتی بیوتیک دچار اسهال می‌شود.

 ولی احتمال ایجاد این نوع اسهال در کودکان دو ساله و یا  سنین بالا‌تر کمتر است. معمولا این نوع اسهال شدید نیست و تا زمانی که کودک را دچار کم آبی بدن نکرده، مضر نیست.

 هم زمان با مصرف آنتی بیوتیک، مدفوع حالت شل و آبکی پیدا می‌کند و معمولا بین یک تا هفت روز این حالت در مدفوع کودک دیده می‌شود. این نوع اسهال معمولا از روز دوم تا روز هشتمِ مصرف آنتی بیوتیک ادامه دارد.

 علت اسهال

 پیش‌تر اشاره کردیم که مصرف آنتی بیوتیک‌ها جهت از بین بردن باکتری‌های مضر گاهی باکتری‌های خوب روده‌ای را نیز از بین می‌برند. پروسه از بین رفتن باکتری‌های خوب روده‌ای و ایجاد دوبارهٔ آن‌ها سبب ایجاد اسهال می‌شود.

 عوارض اسهال در اثر مصرف آنتی بیوتیک‌ها

خطر کم آبی بدن در کودکانِ کمتر از یک سال که مبتلا به اسهال ناشی از مصرف آنتی بیوتیک هستند، بیشتر است. بنابراین باید از رسیدن مایعات به مقدار کافی به بدن کودک اطمینان پیدا کنید و علائم آن  را به خاطر بسپارید.

 البته پیش می‌آید که مصرف آنتی بیوتیک ایجاد عارضه التهاب رودهٔ بزرگ بکند، گرچه این اتفاق به ندرت می‌افتد اما دانستن علایم آن ضرر ندارد.

درمان با آنتی بیوتیک 

 یک نفر از هر ۵ کودک بعد از مصرف آنتی بیوتیک دچار اسهال می‌شود

علائم التهاب رودهٔ بزرگ:

اسهال شدید که ممکن است همراه با خون باشد/ تب/ درد شکمی/ ضعف شدید.

 رسیدگی به کودک در خانه

اگر شدت اسهال زیاد نبود و حال عمومی کودک خوب بود، درمان با آنتی بیوتیک را ادامه دهید و هرگز خودسرانه دوره را نیمه کاره‌‌ رها نکنید.

 بدن کودک را با مایعات پر آب نگه دارید. از دادن آب میوه‌های شیرین و یا نوشیدنی‌های دیگر پرهیز کنید چرا که ممکن است سبب شدت یافتن اسهال شود. مصرف لبنیات،به جز ماست، نیز در این دوران خوب نیست.حبوبات و یا غذاهای تند را حذف کنید.

 اگر اسهال باعث التهابات و یا قرمزی پوست ناحیه مقعد و اطراف آن شد، ناحیهٔ درگیر را با آب ولرم بشویید و کاملا خشک کنید و سطح پوست را با کمی پماد زینک اکساید و یا وازلین نرم کنید.

 حواستان به این علایم باشد شدت گرفتن هر کدام از این‌ها زنگ خطری است که باید سریع کودک را به پزشک برسانید.

مقاومت در برابر آنتی بیوتیک

دکتر عبداله صرامی-متخصص بیماریهای عفونی و گرمسیری در خصوص مقاومت بدن در برابر آنتی بیوتیک‌ها می‌گوید:

آنتی بیوتیک ویروس‌ها را از بین نمی‌برند، بنابراین استفاده غلط و بیش از حد آنتی بیوتیک تنها باکتری‌ها را مقاوم‌تر می‌کند و باکتری‌های مفید را از بین می‌برد. عوارض مقاومت در برابر آنتی بیوتیک‌ها این است که دوره درمان سخت‌تر و طولانی‌تر می‌شود. سرماخوردگی، برونشیت و بیشتر سرفه‌ها و گلو درد نیازی به آنتی بیوتیک ندارد.

در عفونت‌های ویروسی آنتی بیوتیک به بدن ضرر می‌رساند، با مصرف آنتی بیوتیک بی‌مورد فقط امکان مقاوم سازی زیاد می‌شود و انتقال بیماری به دیگران راحت تر صورت می گیرد.


منبع: فرادید

این ویژگی های بچه گانه، هنوز به دردتان می خورد

برترین ها – ترجمه از هدی بانکی: زمانی که بچه هستید نمی‌توانید صبر کنید تا بزرگ شوید! روزهایی را تصور می‌کنید که آزادی کامل دارید و هیچ کس به شما نمی‌گوید چه بکنید، بدون درس و تکلیف و زمان محدود برای تماشای تلویزیون!

اما وقتی به بزرگسالی می‌رسید، نگرش‌تان تغییر می‌کند. به یاد می‌آورید که وقتی بچه بودید زندگی چقدر ساده و قشنگ بود. حتی شاید در مورد برگشتن به دوران شیرین کودکی‌تان، خیالپردازی‌هایی نیز بکنید. اگر از شما بپرسند بهترین دوران زندگی‌تان چه زمانی بوده، شاید جواب دهید، دورانی بین کودکی و بزرگسالی، اما بزرگسالان هم می‌توانند با یادآوری دوران کودکی، چیزهایی از خاطرات‌شان یاد بگیرند که هم‌اکنون حال‌شان را خوب کند.

ممکن است شما نتوانید تمام الزامات و تعهدات بزرگسالی‌تان را رها کنید، اما کشف دوباره‌ی ویژگی‌های کودکی‌تان می‌تواند زندگی فعلی‌تان را بسیار مفرح‌تر کند.

 بچگی کردن در بزرگسالی

۱. باور کنید که هر چیزی امکان دارد

از یک کودک بپرسید دوست دارد وقتی بزرگ شد چه کاره شود، حتما یک جواب فوری خواهید گرفت. او نه تنها قادر است جزئیات جوابش را هم بگوید، بلکه در ابراز توانایی‌اش اعتماد بنفس زیادی هم دارد که باعث می‌شود شما آرزوی او را جلوی چشمان خود ببینید: آتش نشانی که به طور پاره وقت، دامپزشک هم هست! ارتوپدی که تابستان‌ها را در سیرک کار می‌کند! چرا که نه؟! بچه‌ها از زمانی که حرف زدن را یاد می‌گیرند و ارتباط برقرار می‌کنند همیشه می‌شنوند که، تو می‌توانی هر چیزی که انتخاب می‌کنی بشوی و توانایی‌اش را داری، و آنها نیز باور می‌کنند.

اما در مسیر زندگی، به جاهایی می‌رسیم که یادآوری این موضوع به خودمان را فراموش می‌کنیم و از یاد می‌بریم که پُر از پتانسیل‌های نامحدود هستیم. ما به عنوان بزرگسال، در تلاش‌هایی که برای رسیدن به هدف‌های‌مان داریم، زود کنار می‌کشیم و شرایط را ناعادلانه برآورد و قضاوت می‌کنیم، اما بچه‌ها ایده‌های خودشان را قضاوت نمی‌کنند، رویکرد آنها نسبت به هر چیزی اینگونه است: خیلی احمقانه به نظر می‌رسد اما شاید درست از آب دربیاید! و در نتیجه همینطور هم می‌شود.

سعی کنید در تمام جوانب زندگی‌تان، این نگرش مثبت و فعال را حفظ کنید، از جلسات بزرگ و گردهمایی‌های کاری‌تان گرفته تا پیدا کردن راه‌حل‌های مبتکرانه برای چالش‌های همیشگی زندگی. اگر هم کسی به خودش اجازه داد به شما توصیه کند که اشتباه می‌کنید و اینقدرها هم نباید خوشبین باشید، مثل بچه‌ها پافشاری کنید و دلیلش را بپرسید.

 بچگی کردن در بزرگسالی

۲. قدرت بازی کردن را درک کنید

بچه‌ها بازی را به هر چیز دیگری ترجیح می‌دهند. هر چند نوع نوع تفریح به مرور زمان و طبق سن و سال، تغییر می‌کند اما بهتر است تغییر نکند! اگر از توجه و اهمیت‌تان به بازی کردن کم کنید درست مثل این است که به جای فراهم کردن شرایط رشد  و شکوفا شدن برای یک انسان، مانع رشدش شوید. بزرگسالی، یک کسب و کار جدی است، اما موفق‌ترین افراد بزرگسال زندگی‌شان را با بازی و تفریح پُر می‌کنند.

آلبرت انیشتین گفته است: «بازی کردن، بزرگ‌ترین شکل تحقیقات است.» پس تحقیقات را شروع کنید!

برنامه ریزی کنید که بعد از تایم کاری‌تان یک ورزش تیمی انجام دهید. وقت ندارید؟ دست به کار شوید و خودتان شکل دلخواه بازی و تفریح‌تان را پیدا کنید، یک دست شطرنج یا هر بازی چند نفره‌ی دیگری که امکانش هست و یا حتی تماشای فیلم‌های خنده دار با دوستان، همه‌ی اینها اگر جمعی و گروهی باشند، معرکه‌اند!

با این تفریح‌های کوچک اما تاثیرگذار، ارتباط‌های اجتماعی‌تان تقویت می‌شود، استرس‌تان کم می‌شود، خلاقیت‌تان شکوفا شده و اعتماد بنفس بیشتری پیدا می‌کنید.

 بچگی کردن در بزرگسالی

۳. هیچ کس را غریبه فرض نکنید

از نگاه بچه‌ها، غریبه‌ها فقط کسانی هستند که تا به حال ملاقات‌شان نکرده‌اند. تصور کنید: وقتی کودکی وارد زمین بازی می‌شود، صورت‌های ناآشنای زیادی می‌بیند اما خودش را معرفی می‌کند و به راحتی وارد گروهی از بچه‌ها می‌شود تا بازی کند و لذت ببرد.

اما بزرگسالان برای‌شان عجیب است: «نمی‌توانم باور کنم اینطور خودش را وارد ِ بازی ِ بچه‌ها کرده است! او خیلی شهامت دارد.» بچه‌ها دقیقا به همین دلیل که پیش‌داوری نمی‌کنند و دید بدی نسبت به هیچ کس ندارند، آسیب‌پذیر و حساس‌اند. ما به عنوان بزرگسال، از تجربیاتی که احتمال آسیب دارند دوری می کنیم و اینطور بیشتر احساس راحتی و امنیت داریم.

اما می توانیم با انتخاب‌های هوشمندانه، به این خصیصه‌ی دوران کودکی‌مان برگردیم و به راحتی وارد جمع شویم. موقعیت‌هایی را پیدا کنید که احتمال پیدا کردن دوستان جدید وجود داشته باشد، مثلا عضو کلوپ‌های اجتماعی شوید. به خودتان یادآوری کنید که به عنوان یک انسان، نیاز دارید دوستان و روابط جدیدی هم پیدا کنید که به شما هیجان بدهند و مهارت‌های زندگی‌تان را تقویت کنند.

 بچگی کردن در بزرگسالی

۴. در لحظه غرق شوید، نه در گذشته یا آینده

بچه‌ها همزمان چند فعالیت را انجام نمی‌دهند، بلکه فقط یکی را در لحظه انتخاب می‌کنند، در آن غرق می‌شوند و تا زمانی که تمامش نکرده‌اند سراغ چیز دیگری نمی‌روند. این خصلت آنها که با تمام وجود و توجه خود، غرق یک چیز در آن لحظه می‌شوند باعث شادی عمیق‌شان می‌شود. اما بیشتر بزرگسالان ترجیح می‌دهند همزمان چند کار را انجام دهند و برای همین هم تمرکز چندانی ندارند.

اگر به این بهانه که سرتان خیلی شلوغ است و فرصت خیلی کمی دارید، خودتان را درگیر چندچالش همزان کنید، یعنی قبول کرده‌اید که در لحظه نباشید. ضمنا بهتر است در مورد حوادث دیروز اینقدر فکر نکنید و ببینید در این لحظه در اطراف‌تان چه روی می‌دهد. دست از تفکر وسواس‌گونه به ضرب‌العجل‌های کاری و زندگی در آینده بردارید و همین الان برای همین لحظه کاری انجام دهید. نگران لیست‌های بی پایان بایدها نباشید و یکی را انتخاب کنید و تا زمانی که تمامش نکرده‌اید سراغ بعدی نروید.

اگر ذهن‌تان فقط درگیر کاری باشد که هم‌اکنون آن را در دست دارید، کیفیت عملکردتان بالا خواهد رفت. با تمرکز داشتن و پراکنده نبودن ذهن، انرژی ذهنی‌تان هم ذخیره شده و سرحال‌ترید. لطفا کودک درون‌تان را که دوست دارد تفریح و لذت را هم چاشنی هر کاری بکند فراموش نکنید!

بچگی کردن در بزرگسالی 

۵. کمی خجالت را کنار بگذارید

وقتی پای راحت بودن به میان می‌آید باید از بچه‌ها الگو گرفت. از دویدن در اطراف خانه با لباس راحتی گرفته تا رقصیدن و بالا و پایین پریدن جلوی چشم همه. مانند بچه‌ها راحت بودن به این معنی نیست که جلوی چشم دیگران، بی‌محابا و نامناسب رفتار کنید یا هنجارها را زیر پا بگذارید. بلکه باید بتوانید جواب کودک درون‌تان را به شیوه‌ای درست بدهید و خود ِ اصیل‌تان را هم حفظ کنید.


منبع: برترینها

تیپ های جذاب مردانه، مخصوص تابستان

برترین ها: انتخاب لباس برای فصل تابستان ساده نیست، از این رو که علاوه بر زیبایی، خنکی و راحتی نیز اهمیت می یابد. اگر انتخاب لباسی ست و زیبا در این فصل برایتان سخت است، به کلکسیونی از لباس هاس مردانه که در اینجا برایتان آورده ایم، نگاهی بیاندازید. این ست ها از نظر مشهورترین طراحان مد، بهترین انتخاب برای تابستان ۲۰۱۷ می باشند.

شلوار نخی+ بلوز پولو+کفش لوفر

این ست برای زمان هایی که نمی خواهید زیبایی را فدای راحتی کنید، مناسب است. با این دست لباس نه تنها احساس راحتی خواهید کرد، بلکه بسیار هم جذاب و چشمگیر خواهید شد. آنچه در این انتخاب اهمیت می یابد، جنس پارچه است که باید پنبه ای یا نخی باشد. کفش های لوفر نیز کفش هایی سبک و راحت هستند که در هر رنگی موجود می باشند. به همین دلیل به راحتی می توانید آنها را با رنگ لباس هایتان ست کنید.

 10 تیپ جذاب مردانه، مخصوص تابستان

بلوز راه راه+ شلوار سفید

اگر به طرح های راه راه علاقه دارید، بلوز راه راه تان را با شلواری سفید ست کنید. از آنجا که طرح های راه راه چشم ها را به سمت خود جذب می کنند، با پوشیدن شلواری به رنگ خنثی، می توانید در ظاهرتان تعادل ایجاد کنید. پیشنهاد ما به شما این است که رنگ های پر رنگ بلوز با راه راه های باریک تر را انتخاب کنید.

 10 تیپ جذاب مردانه، مخصوص تابستان

بلوز گلدار+ شلوارکی به رنگ خنثی

شاید برایتان ساده نباشد که بلوزی با طرح های گلدار به تن کنید اما اگر دوست دارید که کمی به ظاهرتان تنوع دهید و متفاوت از دیگران باشید، ما بلوزهای گلدار را به شما پیشنهاد می دهیم. پوشیدن بلوزهای گلدار از آنچه شما می اندیشید هم ساده تر است. برای این کار سعی کنید از رنگ هایی چون مشکی، سورمه ای و کبود برای بلوز و رنگ های خنثی برای شلوارک کمک بگیرید. برای تکمیل ظاهرتان صندل بهترین انتخاب است.  

 10 تیپ جذاب مردانه، مخصوص تابستان

شلوارک+ بلوز طرحدار

این را همیشه به خاطر بسپارید که با بلوزهای طرحدار باید شلوارهای ساده(یا برعکس) به تن کرد، در غیر این صورت ظاهر شما شلوغ و شلخته به نظر می رسد. بنابراین اگر بلوزی طرحدار به تن کردید، حتما شلواری ساده به رنگ خنثی مانند سفید یا کرم به تن کنید. کفش لوفر نیز انتخاب خوبی برای پاهایتان است.

 10 تیپ جذاب مردانه، مخصوص تابستان

بلوز طرحدار+ شلوارک جین 

بلوزهای طرحدار انتخاب خوبی برای روزهای گرم و هیجان انگیز تابستان اند. اگر می خواهید که ظاهری اسپورت داشته باشید، بلوز طرحدارتان را به همراه شلوارک جین به تن کنید. البته حواس تان باشد که از پوشیدن شلوارک های جین تیره خودداری کنید زیرا گرما را به مقدار زیادی جذب می کنند. کفش کتانی سفید نیز بهترین انتخاب برای این ست می باشد.

 10 تیپ جذاب مردانه، مخصوص تابستان

 شلوار سورمه ای+ کت رنگ خنثی

همه آقایان باید کتی به رنگ خنثی و روشن، در کمد لباس هایشان، به خصوص در فصلی چون تابستان، داشته باشند. شلوار سورمه ای نیز زمانی که می خواهید تیپی رسمی داشته باشید، بهترین انتخاب است. برای زیر کت تان نیز بلوزی کمرنگ که متناسب با رنگ کت تان باشد، بپوشید تا بیش از همیشه دیگران را تحت تاثیر قرار دهید.

 10 تیپ جذاب مردانه، مخصوص تابستان

شلوارک طرح دار+ تی شرت+ کت ساده

اگر به یک دورهمی دوستانه دعوت شده اید اما می خواهید کمی از ظاهر اسپورت تان دور شوید، ما این تیپ را به شما پیشنهاد می دهیم. همانطور که گفتیم اگر شلواری طرحدار بپوشید، بهتر است که برای بالاتنه لباس هایی ساده به رنگ هایی خنثی انتخاب کنید.

 10 تیپ جذاب مردانه، مخصوص تابستان

کت و شلوار+ تی شرت+ کفش کتانی

برای یک ظاهر رسمی، کت و شلوار بهترین انتخاب است اما برای فصل گرمی چون تابستان، به جنس آن توجه کنید. بهترین رنگ برای کت و شلوار در چنین فصلی، رنگ های روشن مانند کرم یا خردلی است. با پوشیدن تی شرت و کفش کتانی، کمی از رسمیت ظاهرتان خواهید کاست.

 10 تیپ جذاب مردانه، مخصوص تابستان

شلوارک+ تی شرت+ پیراهن 

یکی از تیپ هایی که اکثر آقایان بدان علاقه دارند، پیراهن دکمه دار به همراه تی شرت است. این تیپ یکی از محبوب ترین مدهای خیابانی است که برای فصل تابستان نیز مناسب می باشد. برای جلوگیری از گرما، بهتر است که رنگ آنها را روشن انتخاب کنید و در عوض شلوارکی که با آن ست می کنید تیره باشد.

 10 تیپ جذاب مردانه، مخصوص تابستان

 بلوز یقه دار+ شلوارک

اگر به دنبال تیپی برای ساحل دریا یا محوطه استخر می گردید، ما این ست را به شما پیشنهاد می دهیم. شما می توانید بلوز یقه دار و شلوارک تان را به هر رنگی که دوست دارید، انتخاب کنید. به عنوان مثال دو تونالیته مختلف رنگ آبی با رنگ دریا یا استخر به زیبایی ست می شود.

10 تیپ جذاب مردانه، مخصوص تابستان 


منبع: برترینها