مد و طراحی لباس زنان در سال ۱۹۵۰

حتما برای شما هم جالب است که مدهای رایج در سالهای قبل را ببینید و آنها را با مدهای امسال مقایسه کنید. در این مطلب تصاویری از مد زنانه سال ۱۹۵۰ را برایتان آورده ایم تا شما هم با آنچه زنان در آن دوران می پوشند، بیشتر آشنا شوید.

برترین ها: مد روز و تعیین آن در هر زمان شاید تاریخچه‌ای به درازای دوخته شدن اولین لباس‌ها داشته باشد. از زمانی که اولین کتب تاریخ نوشته و پوشش مردم آن دوره شرح داده شده یا تصاویر موجود در بناهای تاریخی، گویای آن است که در هر دوره از تاریخ،مردم از آداب و طراحی مختص به آن دوره در پوشاک پیروی می‌کردند و پوشاک مردم آنقدر دغدغه بوده که در جاهای مختلف بدان اشاره شده است. 

حتما برای شما هم جالب است که مدهای رایج در سالهای قبل را ببینید و آنها را با مدهای امسال مقایسه کنید. در این مطلب تصاویری از مد زنانه سال ۱۹۵۰ را برایتان آورده ایم تا شما هم با آنچه زنان در آن دوران می پوشند، بیشتر آشنا شوید. 

مد و طراحی لباس زنان در سال 1950
مد و طراحی لباس زنان در سال 1950 
مد و طراحی لباس زنان در سال 1950 
مد و طراحی لباس زنان در سال 1950 
مد و طراحی لباس زنان در سال 1950 
مد و طراحی لباس زنان در سال 1950 
مد و طراحی لباس زنان در سال 1950 
مد و طراحی لباس زنان در سال 1950 
مد و طراحی لباس زنان در سال 1950 
مد و طراحی لباس زنان در سال 1950 
مد و طراحی لباس زنان در سال 1950 
مد و طراحی لباس زنان در سال 1950 
مد و طراحی لباس زنان در سال 1950 
مد و طراحی لباس زنان در سال 1950 
مد و طراحی لباس زنان در سال 1950 
مد و طراحی لباس زنان در سال 1950 
مد و طراحی لباس زنان در سال 1950 
مد و طراحی لباس زنان در سال 1950 
مد و طراحی لباس زنان در سال 1950 
مد و طراحی لباس زنان در سال 1950 
مد و طراحی لباس زنان در سال 1950 
مد و طراحی لباس زنان در سال 1950 
مد و طراحی لباس زنان در سال 1950 
مد و طراحی لباس زنان در سال 1950 
مد و طراحی لباس زنان در سال 1950 
مد و طراحی لباس زنان در سال 1950 
مد و طراحی لباس زنان در سال 1950 
مد و طراحی لباس زنان در سال 1950 
مد و طراحی لباس زنان در سال 1950 
مد و طراحی لباس زنان در سال 1950 
مد و طراحی لباس زنان در سال 1950 
مد و طراحی لباس زنان در سال 1950 
مد و طراحی لباس زنان در سال 1950 
مد و طراحی لباس زنان در سال 1950 
مد و طراحی لباس زنان در سال 1950 
مد و طراحی لباس زنان در سال 1950 
مد و طراحی لباس زنان در سال 1950 


منبع: برترینها

افسردگی؛ از سیر تا پیاز

•    از هر ۴ نفر، یک نفر در دوره ای از زندگی خود به بیماری ذهنی مبتلا شده است.
 
•    ۹۱ میلیون نفر در دنیا به دلیل افسردگی به الکل روی آورده اند.
 
•    ۲۵ میلیون نفر مبتلا به اختلالات ناشی از مصرف مواد مخدر هستند.
 
•    بنابر تخمین حدود ۴۵۰ میلیون نفر سراسر دنیا به نوعی از اختلال روحی و روانی مبتلا هستند.
 
•    ۱۵۴ میلیون نفر سراسر جهان به افسردگی مبتلا هستند.
 
•    ۵۰ میلیون نفر به بیماری صرع مبتلا هستند.
 
•    ۲۴ میلیون نفر آلزایمر یا دیگر اختلالات مربوط به ذهن و حافظه دارند.
 
•    طبق آمار، خاورمیانه، آفریقای شمالی، اروپای شرقی و جزایر کارائیب، با ۵ درصد جمعیت افسرده، غمگین ترین مکان های دنیا محسوب می شوند.
 
•    در تحقیق سال ۲۰۱۳ دانشگاه کوئینزلند، معلوم شد که فقط کمی بیش از ۴ درصد از جمعیت مردم به افسردگی، که دومین دلیل عمده ناتوانی در سراسر دنیاست، مبتلا هستند.
آنچه که منجر به افسردگی می شود
 

افسردگی؛ از سیر تا پیاز

 
افسردگی چندین دلایل احتمالی دارد. برای برخی افراد به دلایل زیر رخ می دهد:
 
•    رخداد سانحه ای بد، مانند از دست دادن کسی
 
•    قطع رابطه
 
•    مشکلات مالی، یا تحت زورگویی دیگران بودن
 
در شرایط دیگر، فرد ممکن است به طور ذاتی به سمت افسردگی تمایل داشته باشد، مانند عوامل ژنتیکی که در ایجاد اختلال دوقطبی نقش مهمی دارند. این اختلال خلقی فقط دربرگیرنده دوره های افسردگی نیست، بلکه دارای دوره های بسیار شاد، که در آن زمان فرد بیش از حد نرمال احساس شادمانی می کند، نیز هست.
 
انواع اصلی علایم افسردگی
 
علایم افسردگی متوسط:
 
•    بیش از حد خسته
•    آشفتگی در خواب
•    از نظر دیگران نیز افسرده به نظر می رسد.
 
علایم افسردگی ملایم:
 
•    خستگی
•    گاهی اوقات صبح زود از خواب بلندشدن
•    دو دلی و بی تصمیمی
•    تمرکز ضعیف
•    عدم اعتماد به نفس
•    مهم است بدانید که در این نوع افسردگی، فرد ضرورتا احساس افسردگی نمی کند.
 
علایم افسردگی شدید
در این حالت، علاوه بر علایم افسردگی متوسط، قضاوت فرد به دلیل وجود افسردگی شدید، دچار نقص می شود. به طور مثال او نسبت به ارزش خود و یا افق آینده زندگی اش، بیش از حد منفی و یا بدبین می شود.
 

افسردگی؛ از سیر تا پیاز

 
افکار (یا نیت) خودکشی دارد.
فرد مبتلا به افسردگی بسیار شدید، ممکن است دچار وهم و یا باورهای غلط شود. (به طور مثال، تصور می کند شیطان، بدجنس، ورشکسته است و یا بیماری مهلک دارد) او ممکن است دچار توهم های شدید شده و مثلا صداها و یا تصاویر خیالی در خصوص موضوعی مشابه، شنیده و یا ببیند.
 
وقتی فرد دچار وهم و یا توهم های شدید است، افسردگی او نوعی بیماری روانی توصیف می شود.
 
افسردگی هایی که در آن، فرد به شدت گرفتار افکار منفی است، بخشی از افسردگی ملایم و متوسط محسوب می شود.
 
اختلال دوقطبی
در این اختلال فرد هر دو حالت افسردگی و نقطه مقابل آن که به اوج شادی و شیدایی معروف است را دارد. علایم مرحله افسردگی مانند افسردگی های تک قطبی است که بالا در مورد شان صحبت شد.
 
•    احساس اندوه، اضطراب یا خستگی کردن
 
•    داشتن انرژی کم، احساس کسالت و یا خستگی
 
•    کم یا بیش از حد خوابیدن، یا کل شب را بیدار ماندن
 
•    تمرکز ضعیف و قدرت تفکر کم داشتن
 
•    عدم علاقه به تفریح، خانواده و یا زندگی اجتماعی
 
•    عدم عزت نفس و یا احساس گناه کردن
 
•    داشتن درد، بدون اینکه اساس فیزیکی داشته باشد، مانند درد در قفسه سینه/ سر/ شکم که ناشی از اضطراب و نگرانی است.
 
•    فقدان علاقه به زندگی، اندیشیدن به مرگ، افکار خودکشی
 
•    اگر ۵ یا بیشتر موارد بالا به مدت یک دوره دو هفته یا بیشتر در خود احساس کردید، به احتمال زیاد در دوره افسردگی هستید و شما باید از یک مشاور پزشکی کمک بگیرید.
 

افسردگی؛ از سیر تا پیاز

 
علایم حالت در اوج بودن (مرحله شیدایی) بودن
 
این علایم عبارت است از:
 
•    احساس شادی بیش از حد، اشتیاق، هیجان، خشم، زودرنجی یا افسردگی کردن
 
•    خشم بیش از حد داشتن، «هرگز احساس خوبی نداشتن»، بیش از حد حرف زدن یا فعال بودن»
 
•    به خواب، نیاز  کم داشتن و به سختی به خواب رفتن
 
•    عبور مکرر افکار در ذهن، وجود فشار در سر، دودل، از این موضوع به موضوعی دیگر پریدن، تمرکز ضعیف
 
•    علاقه بسیار زیاد به فعالیت های لذت بخش، ماجراهای جدید، ارتباط جنسی، الکل، مواد مخدر، مذهب، موسیقی یا هنر داشتن
 
•    باور افراطی یا غیرواقعی بودن در مورد توانایی ها یا در سر پروراندن برنامه های بزرگ نمایی شده داشتن
 
•    آگاه نبودن از علایم بیماری جسمی مانن آسم، داشتن گرفتگی عضلانی در پشت سر یا اطراف شانه ها
 
•    تصور داشتن زندگی ابدی، بی پروا دست به خطر فیزیکی زدن، یا هنگام خشم یا اضطراب، احساس خودکشی داشتن
 
اگر ۵ یا بیشتر موارد فوق را در مدت بیش از دو هفته در خود می بینید، ممکن است در دوره شیدایی قرار گرفته اید و توصیه می شود حتما از متخصص کمک بگیرید.
 
درخواست کمک برای درمان افسردگی
 
اگر احساس کردید نمی توانید از عهده چیزی برآیید، زندگی روز به روز بسیار سخت می شود یا زندگی شما ارزشی ندارد، فورا از یک متخصص کمک بگیرید. این موارد، علایمی هستند که شما باید با کسی در مورد مشکل تان صحبت کنید.
 
اگر پس از گذشت چند هفته، به طور دایم احساس افسردگی و یا اضطراب کردید با پزشک مشورت کنید و از متخصصان کمک بگیرید.
 
درمان های مختلفی برای افسردگی در دسترس هستند:
 
•    خودیاوری
•    مصرف داروهای ضدافسردگی
•    صحبت درمان
 

افسردگی؛ از سیر تا پیاز

 
راهنمایی هایی برای مقابله با افسردگی
در کنار گفت و گو با پزشک تان در تحت درمان قرار گرفتن، می توانید برخی زا روش های مقابله با افسردگی را نیز بیاموزید. دیوید ریچاردز، استاد تحقیق خدمات سلامت روان دانشگاه اکستر، روش های زیر را برای زمانی که گرفتار افسردگی هستید، ارائه می دهد.
 
•    با ترس های تان رو به رو شوید
•    فعال تر باشید
•    زندگی روزمره تان را داشته باشید
•    الکل مصرف نکنید.
 
افراد موفقی که به افسردگی و بیماری ذهنی مبتلا بودند
 
•    وینستون چرچیل، بارها به افسردگی اش که آن را «سگ سیاه» می نامید، اشاره کرد.
 
•    باز آلدین، فضانوردی که با تمام غریب- و جاذبه- هنگام فرود به همراه نیل آرمسترانگ بر روی کره ماه در سال ۱۹۶۹، مبارزه کرد، پس از این موفقیت الهام بخش خود، سال ها با افسردگی و اعتیاد به الکل، مبارزه نمود. او پس از درمان افسردگی و رهایی از اعتیادش به الکل، مدیر انجمن ملی بهداشت روان آمریکا شد.
 
•    آبراهام لینکلن، یکی از موثرترین و الهام بخش ترین رییس جمهورهای تاریخ آمریکا، زمانی که کشور تقسیم شده را متحد می کرد، سال ها با افسردگی و اضطراب دست و پنجه نرم می کرد.
 
•    افسردگی نیز به سراغ جی. کی رولینگ، نویسنده، پس از اینکه اولین ازدواجش فقط در مدت دو سال، با شکست مواجه شد، رفته است. او با نوشتن اولین بخش رمان هری پاتر بر افسردگی خود غلبه کرده بود.
 
•    جیم کری صراحتا در مورد تاریخچه افسردگی اش صحبت کرده است.
منبع: فرادید

تی آر ایکس، چربی سوز جدید

همه‌ کسانی که یوگا و پیلاتس دوست دارند، از تی‌ آر‌ ایکس هم خوششان می‌آید، چون تا حدی شبیه هم هستند. این ورزش برای دونده‌ها، دوچرخه‌سوار‌ها و کلا تمام کسانی که ورزش‌های قدرتی انجام می‌دهند و می‌خواهند قوی شوند عالی است.

فرادید| چند سالی است در باشگاه‌های ورزشی اسامی جدیدی به گوش می‌رسد. ورزشهای نو ظهوری که همه، به لاغر شدن هرچه سریع‌تر کمک می‌کنند. در این میان نامی که شاید شما هم تازگی‌ها زیاد شنیده باشید ورزش جدیدی به اسم تی آر ایکس است. دانستن اینکه چقدر این ورزش به لاغری و چربی سوزی کمک می‌کند خالی از لطف نیست.

تی آر ایکس چیست؟
TRX یا (Total Body Resistance Exercise) که در فارسی به آن تمرینات معلق هم می‌گویند، از ورزشهای جدیدی است که در ده‌های اخیر و از سال ۱۹۹۰ به دنیا معرفی شده است.

داستان از جایی شروع شد که چون تمرینات نیروی دریایی به عنوان یکی از سخت‌ترین کار‌ها از نظر فیزیکی در دنیا شناخته شده بود، به علاوه آن‌ها همیشه باید از نظر آمادگی جسمانی در اوج می‌ماندند و به علت محدودیت جا و مکان وعدم تجهیزات کافی در روی کشتی یا زیردریایی «رندی هتریک» به فکر افتاد تا وسیله‌ای برای ورزش ابداع کند. هتریک وسیله‌ای طراحی کرد که هدفش تقویت، استقامت، قدرت بدنی، تعادل، انعطاف پذیری، سرعت و چابکی در آمادگی جسمانی ارتش و نیروی دریای بود.

تی آر ایکس، چربی سوز جدید 

 این وسیله ساده است و قدرت عجیبی دارد

از طرفی کم حجم و قابل نصب در هر مکان بود. از این رو در سال ۱۹۹۰ این وسیله ورزشی را طراحی کرد و در سال ۲۰۰۵ به اوج خود رسید. رندی هتریک می‌گوید: «پس از سال‌ها تحقیق جامع و فشرده TRX با تغییراتی اصلاح و بهتر شد اما قواعد و اصول اولیه آن تغییر نکرد. این وسیله ساده است و قدرت عجیبی دارد. تنوع حرکتی مفیدی که می‌توانید انجام دهید این دستگاه را به یکی از بهترین‌های جهان تبدیل می‌کند. ساده، راحت و مناسب تمرینهایی مثل حرکات روزمره زندگی.»

او معتقد است: «همه‌ کسانی که یوگا و پیلاتس دوست دارند، از تی‌ آر‌ ایکس هم خوششان می‌آید، چون تا حدی شبیه هم هستند. این ورزش برای دونده‌ها، دوچرخه‌سوار‌ها و کلا تمام کسانی که ورزش‌های قدرتی انجام می‌دهند و می‌خواهند قوی شوند عالی است. حتی بی‌میل‌ترین ورزشکاران پرورش اندام هم معمولا به تی‌ آر‌ ایکس روی می‌آورند، چون برای ماهیچه‌سازی خیلی مؤثر و مفید است.»

تی آر ایکس یک وسیله ورزشی است از جنس نایلون بسیار مقاوم و محکم (جنس بند چتر بازی) که دو دستگیره در انتها دارد و می‌تواند تا ۶۰۰ کیلوگرم وزن را تحمل کند. با این وسیله شما می‌توانید طیف کاملی از حرکات ورزشی برای قسمت‌های مختلف بدن را با استفاده از وزن خود انجام بدهید. در این ورزش افراد با استفاده از بندهایی که به یک سقف یا دیوار بسته شده است تمریناتی را انجام می‌دهند که بر پایه وزن بدن و تعادل است. این تمرینات باعث می‌شوند تا بدن در شرایط مصرف انرژی بیشتری در مقایسه با بسیاری از رشته‌های دیگر ورزشی قرار گیرد. بهبود استقامت عضلات یکی از نکات مثبت در این ورزش است. ضمن اینکه عضلات کور نیز به صورت مناسبی می‌توانند تقویت شوند.

تی آر ایکس، چربی سوز جدید 

فشار روی عضلات و ماهیچه‌ها باعث سوختن چربی‌ها می‌شود

چرا تی آر ایکس؟

یکی از مزایای تی آر ایکس قابل حمل بودن آن است. فکر کنید می‌خواهید سفر بروید ولی اصلا دوست ندارید از زمان ورزش کردنتان کم شود. کافیست دو بند کوچک تی آر ایکس را در چمدانتان بگذارید و در هرجا و هر مکانی ورزش کنید. از دیگر خوبی‌های این ورزش این است که هیچ محدودیتی ندارد. همه افراد می‌توانند آن را انجام دهند حتی برای کسانی که مبتدی هستند و ورزش را تازه شروع کردند هم مناسب است.در تی آر ایکس فرد کمتر از سایر فعالیت‌های بدنی در معرض خطر آسیب‌های ورزشی است، چون قرار نیست در این ورزش دنبل بزنید یا روی تردمیل بدوید، به همین دلیل تی آر ایکس تاثیری روی افزایش حجم عضلاتتان ندارد. مطالعاتی که اخیرا انجام شده است نشان می‌دهد این فعالیت ورزشی می‌تواند توان عضلانی ورزشکار و حجم ماهیچه‌های او را، بهبود می‌بخشد و از این نظر کاملا با وزنه زدن قابل رقابت است.

تی آر ایکس، چربی سوز جدید 

 دو بند کوچک تی آر ایکس را در چمدانتان بگذارید و در هر مکانی ورزش کنید

تی آر ایکس بدن شما را انعطاف پذیر می‌کند و توان بدنی را بالا می‌برد. در تی آر ایکس تمرکز بر اندام‌های میانی است و عضلات و ماهیچه‌های این قسمت را درگیر می‌کند، بنابراین در ادامه آن باقی عضلات و ماهیچه‌ها هم تحت تاثیر قرار می‌گیرند. فشار روی عضلات و ماهیچه‌ها باعث سوختن چربی‌ها می‌شود و در نتیجه چربی‌های ناحیه کمر، پهلو، شکم، داخل و خارج ران، بازو و دیگر اندام‌ها عکس العمل نشان داده و شروع به سوختن و تولید انرژی می‌کنند.

شاید این فکر ایجاد شود که با این ورزش شما ناگهان لاغر و استخوانی خواهید شد، اما آنچه بعد از چند ماه می‌بینید این است که در ناحیه میانی و بازو‌ها و ران اندام‌ها سفت‌تر شده و چربی کمتری در این نواحی به چشم می‌خورند. بنابراین عضلات تقویت می‌شوند و شکل خود را نشان می‌دهند. افرادی که عضلات بزرگ و پری دارند بعد از انجام این ورزش کاملا سفت شدن و برجستگی عضلاتشان را خواهند دید.

فواید تی آر ایکس

زمانی که شما رژیم‌های نادرست می‌گیرید یا بدون برنامه مربی‌های تحصیلکرده ورزش می‌کنید ممکن است به جای فایده به بدنتان ضرر برنید. برخی دوست دارند خیلی سریع لاغر شوند و دیگر به این فکر نمی‌کنند که این لاغری و آب شدن همه قسمت‌های بدن چه تاثیرات بدی برایشان دارد. شما در رژیم‌های غذایی و لاغری‌های سریع ماهیچه‌ها و عضلات را هم درگیر چربی سوزی می‌کنید و در واقع آن‌ها را هم از بین می‌برید. از فواید تی آر ایکس این است که اصلا آسیبی به ماهیچه‌ها و عضلات شما نمی‌زند، بلکه با از بین بردن چربی‌های اضافه بدن شکل قشنگی به ماهیچه‌ها داده و آن‌ها را سفت‌تر می‌کند. اما فراموش نکنید در کنار این ورزش حتما باید یک ورزش هوازی هم انجام دهید. ایروبیک یا تردمیل زدن و پیاده روی از ورزش‌هایی است که در کنار تی آر ایکس مفید هستند.

قسمت‌های مختلفی از بدن در زمان انجام ورزش درگیر می‌شوند. هم زمان با انجام ورزش شما مغزتان هم درگیر تمرینات می‌شود. تعداد زیادی از تمرین‌ها تمرکزشان برای کار کردن روی دست‌ها و بالاتنه و پا‌ها است. در اغلب تمرین‌های تی‌ آر‌ ایکس نشیمنگاه تان هم ورزش می‌کند و اگر بخواهید می‌توانید تمرین‌های خاصی برای تقویت این ناحیه انجام بدهید. چون قسمت میانی بدن‌ درگیر می‌شود، ماهیچه‌های کمرتان هم برای حفظ تعادل شروع به کار می‌کنند.

تی آر ایکس، چربی سوز جدید 

تی آر ایکس  اصلا آسیبی به ماهیچه‌ها و عضلات شما نمی‌زند

تمرینات TRX به خصوص برای حرکت دادن مرکز وزن بدن طراحی شده است که فعالیت  روی عضلات اصلی و عضلات جانبی را در هر تمرین دارد. به علت قرار گرفتن وضعیت بدن و مقابله با جاذبه زمین و حفظ تعادل وقتی شما روی عضلات پا، دست، شکم و یا کمر کار می‌کنید در هر حرکت سایر عضلات نیز درگیر می‌شوند. بنابراین مقاومت بدن شما بسیاربالا خواهد بود. مثلا وقتی شما حرکت دراز و نشست را انجام می‌دهید به دلیل قرارگرفتن وضعیت بدن، عضلات دست‌ها و پا‌ها نیز درگیر می‌شوند.

چربی سوزی و لاغری

بعد از اینکه ورزش تی آر ایکس را شروع می‌کنید باید چند ماه منتظر باشید تا شاهد تغییرات زیادی در عضلات خود باشید. میزان کالری سوزی در این ورزش بسیار بالا است. از طرف دیگر دردهای آرتروز و دیگر انواع ضعف عضلات با کمک این طناب‌های ورزشی قابل درمان هستند. زمانی که شما از بندهای معلق تی آر ایکس آویزان هستید، در هر ساعت ۲۰۰تا ۱۰۰۰ کالری می‌سوزانید که این عدد کمی نیست.

در حرکات ابتدایی با TRX که با سرعت بالا طراحی شده می‌توانید، بدن خود را گرم کنید و چابکی زیادی داشته باشید. در حرکات پایانی، بخاطر حرکات کششی، بدنی انعطاف پذیر‌تر خواهید داشت. در تمرینات با این وسیله ورزشی شما از نیروی جاذبه و حرکت استفاده می‌کنید. با این روش می‌توانید از عضلات خود برای تغییر در کل بدن استفاده کنید. تمرینات با TRX قدرت و تعادل را همزمان انجام می‌دهد و این به سیستم عصبی بدن کمک می‌کند که شما خیلی سریع بدن خود راشکل داده و به نتیجه برسید.

گل آرا خانقاهی مدرس و مسئول کمیته تمرینات معلق ایران در باره این ورزش می‌گوید: «تاثیرگذاری، تنوع و تطبیق پذیری تمرینات معلق مقاومتی بعنوان یک وسیله‌ به روز به منظور انجام تمرینات با وزن بدن باعث شده تا این وسیله از حوزه ارتش و میدان‌های جنگ تا سالن‌های بدنسازی هر رشته‌ ورزشی،  همچنین لیگ‌های فوتبال راه پیدا کند و به نقطهٔ عطف برنامه‌های بدن‌سازی صد‌ها ورزشکار حرفه‌ای در رشته‌های بسکتبال، سواری، موتورسیکلت‌رانی، والیبال، شیرجه، شنا، اسکی آلپاین، گلف، هاکی، ورزشهای رزمی، اسنوبرد و سایر رشته‌های ورزشی دیگر تبدیل شود. تعداد قابل توجهی از پزشکان از فواید و تاثیرات مثبت کاربردی تمرینات معلق مقاومتی مطلع‌اند و بیماران را به کلاسهای ورزشی تمرینات معلق مقاومتی ارجاع می‌دهند. همچنین استقبال جهانی از تمرینات معلق مقاومتی بین کماندو‌ها و ورزشکاران حرفه‌ای و ملی پوشان باعث شده است که این رشته تا سطح ورزش همگانی گسترش پیدا کند و حتی خانواده‌ها به انجام این تمرینات در منزل مشغول شوند.»

 تی آر ایکس، چربی سوز جدید

 میزان کالری سوزی در این ورزش بسیار بالا است

تی آر ایکس در ایران

در ایران کمیته تمرینات معلق چند سالی است فعالیت می‌کند و برای شناساندن این ورزش و فواید ان به مردم تلاش زیادی می‌کنند، آن‌ها با برگزرای مسابقات و تمرینات سخت به آموزش مربی در همه شهرهای ایران مشغولند.

گل آرا خانقاهی در باره شرایط ورزشی تمرینات معلق در ایران می‌گوید: «رشته تمرینات معلق ورزشی آمریکایی است که از سال ۸۸ وارد کشور شد و از سال ۹۳ تاکنون ۵۰ دوره تمرین و مسابقه پیشرفته برگزار کرد. تمامی رشته‌های ورزشی که در بعد ملی و حرفه‌ای فعالیت می‌کنند برای رسیدن به آمادگی جسمانی ورزشکاران از این تمرینات معلق استفاد می‌کنند به عبارتی ورزشی پایه برای تمامی رشته‌ها محسوب می‌شود. تمرینات معلق محدودیت سنی ندارد و در ایران نیز افراد زیادی به آن گرایش دارند به خصوص در فدراسیون‌های ورزشی وباشگاهی که بیشترین مخاطبان تمرینات معلق مربیان ورزشی هستند.»

تی آر ایکس، چربی سوز جدید

تمرینات معلق ورزشی پایه برای تمامی رشته‌ها محسوب می‌شود

 این کمیته با همکاری مربیان فعال خود در استانهای مختلف همایش‌هایی برای آشنایی و گسترش این رشته برگزار کرده است. بروشور‌ها و پوسترهایی جهت آشنایی هرچه بهتر با رشته و فعالیتهای کمیته تهیه شده و به نمایندگان فعال استان‌ها جهت نصب و شناساندن رشته در مراکز ورزشی و غیره ارائه شده است.

برگزاری دوره‌های دانش‌افزایی از دیگر اقدامات کمیته، جهت به روزرسانی و فعال نگاه داشتن مربیان بوده است. ترجمه و چاپ ۱۶ عنوان کتاب TRX و ترجمه ۱۰ عنوان کتاب TRXدر دست چاپ، از دیگر فعالیتهای کمیته است.


منبع: فرادید

شهرهای ایران، مرکز کدام گروه های سیاسی بودند؟

مجله مهرگان نو: شهرها دیگر همان شهرها نیستند که بودند؛ خیابان ها پهن تر شده اند، بزرگراه ها جایی برای خود باز کرده اند، محله ها چندپاره شده اند و آپارتمان ها نو و برج ها جای خانه های کوچک حیاط دار را گرفته اند: هم چنان که آدم ها و اندیشه های شان چیز دیگری شده اند؛ سنگ و سیمان رد دیوار نوشته ها و نشان های رنگ افشان شده دیوارهای آجری را پاک کرده اند، اما با گذشت نزدیک به چهار دهه از آن روزها، تاریخ هنوز در بخش هایی از شهر نفس می کشد و چیزهایی را در یادها زنده نگه می دارند.

گروه ها و اندیشه های گوناگونی در شهرهای ایران آن روزها سر برآوردند و برای استقلال و آزادی مبارزه کردند که هرکدام برآمده از بافت یا ساختار شهری خاصی بودند و امروز با از دست رفتن آن بافت ها و ساختارها به سختی می توان به این پرسش پاسخ داد که کدام گروه ها، پرورش یافته چه شکل از بافت های شهری بوده اند. نشستن پای صحبت برخی افراد و خواندن خاطرات اعضای گروه های مختلف شاید تنها راهی بود که چیزهایی را به دست مان بدهد.

تهران؛ چهارراه سیاست

اگرچه تبریز و رشت را دروازه ورود تمدن نو به ایران می خوانند و به همراهی اصفهان و چند شهر دیگر در مشروطیت نقش بازی می کنند، اما رضاشاه قدرت متمرکزی در تهران نوین ساخته که همه راه های بازی با قدرت را به تهران می رساند، البته نه تا وقتی خودش فرمان می راند. تهران پس از ملی شدن صنعت نفت، صنعتی تر می شود و سیاست و اقتصاد را هم زمان در خود متمرکز می کند.

 شهرهای ایران، مرکز کدام گروه های سیاسی بودند؟

نیروی کار می خواهد و بهشت امید مردمی می شود که از دور و نزدیک به سودای زندگی بهتر راهی پایتخت می شوند. تهران بزرگ تر می شود؛ از یک سو سر به دامان البرز می گذارد و آبادتر و از سوی دیگر پا به کویر مرکزی می رساند؛ و در پیرامونش حاشیه نشینی و حلبی آبادها هم پیدا می شوند. نابرابری های اقتصادی و اجتماعی، خودکامگی و نادیده گرفتن قانون مشروطه و نبود آزادی های سیاسی و مخالف خوانی با سنت دینی، واکنش هایی را از گوشه و کنار درپی دارد و گروه های سیاسی با اندیشه های مختلف پیدا و پنهان مبارزه دست به کار مبارزه می شوند.

بازار تهران تنها نبض اقتصادی تهران و ایران نیست؛ بلکه پایگاه اصلی نیروهای مذهبی به شمار می رود که رابطه تنگانگی با مرجعیت دینی و روحانیت دارند.  از نگاه ملی گرایانه هم بهره مندند؛ همین می شود که بازار در کنار نقش اقتصادی، نقش سیاسی و اجتماعی هم پیدا می کند. هم ملی مذهبی ها در بافت قدیم تهران که تنیده در بافت تهران است، پرورش می یابند و هم گروه های فداییان اسلام و هیات های موتلفه اسلامی از آن جا سر در می آورند و پشتوانه اقتصادی گروه های مبارز و معترض هم می شود.

دانشگاه، بافت تازه ای است شکل گرفته در دوره رضاشاه که بیشتر استادان آن در دانشگاه های اروپا درس خوانده اند و با شکل های دیگری از حکومت داری و اندیشه های سیاسی و اقتصادی آشنا بودند. در دوره پس از کودتا، دانشگاه به بار نشسته است و مرکزی شده برای تجمع همه افکار و گروه های سیاسی معترض. هم نیروهای مذهبی فعالند؛ هم نیروهای ملی مذهبی، هم چپ ها و هم گروه های ترکیبی. دانشگاه های تهران، پلی تکنیک، آریامهر و ملی. دانشکده های فنی، حقوق و اقتصاد هم از همه پرسر و صداتر.

مساجد، پایگاه سنتی مذهبی ها و روحانیت است، اما روحانیت مبارز و مذهبی روشنفکر نیاز به پایگاه های فعال تری دارند؛ مسجد هدایت و حسینیه ارشاد جایی برای ملی مذهبی ها و مذهبی های نواندیش می شود.

 شهرهای ایران، مرکز کدام گروه های سیاسی بودند؟

محله های تهران، گذشته از محله های تهران قدیم که بیشتر جای کار به مذهبی ها می دهد، محله های نوسازی چون نازی آباد هم پایگاه نیروهای مذهبی می شود. در محله های کارگری مانند راه آهن و سه راه آذری بیشتر گرایش های چپ دیده می شوند.

جانمایی سازمان های چریکی در تهران سخت است، اما براساس آن چه که از خاطرات اعضای این گروه ها و خانه تیمی های شناسایی شده در آن دوره به دست می آید، محله های امیرآباد، مهرآباد، تهران نو، جوادیه، بهجت آباد، گمرک، شوش و خیابان شهباز محل های رفت و آمد این گروه ها بوده است. شهرک های صنعتی و کارگری هم طبیعتا از آن جا که تفکر چپ آرمان های کارگری را دنبال می کند، خاستگاهی برای اعضای این گروه ها می شود، به ویژه این که تشکل های کارگری بیشتر با افرادی دارای گرایش چپ شکل می گیرند.

شهرهای خاستگاه گروه های سیاسی

بروجرد: شهر زادگاه آیت الله بروجردی است که او را در این منطقه آقاحسین اما می خوانند. فرهنگی ترین شهر لرستان است که هم درس خوانده دارد، هم اهل فرهنگ و هنر و هم امکانات گسترده؛ چنان  که به «پاریس کوچولو» معروف است. صنعت ورشو و نساجی هم رونق دارد. معروف است در همه سازمان های چپ در ایران، حتما یک نفر بروجردی در کمیته مرکزی سازمان حضور داشته است.

 شهرهای ایران، مرکز کدام گروه های سیاسی بودند؟
بروجرد پایگاه آرمان خلقی ها بود و کسانی چون همایون کتیرایی، فریدون اعظمی، احمد و محمود خرم آبادی در این شهر فعالیت می کردند. هر گرایش سیاسی و اجتماعی که در بروجرد شکل می گرفت، در شهرهای کارگری و کشاورزی مانند ازنا، درود و همچنین ملایر و تویسرکان در استان همدان اثرگذار بود.

شیراز: سال های ۱۳۳۰ تا ۱۳۳۲ در شیراز رقابت شدیدی میان مذهبی ها، توده ای ها و ملی گراها بود، اما وجود آرامگاه شاهچراغ و مدرسه های دینی در این محدوده، حضور و فعالیت خانواده دستغیب ها و فرهنگ بالای مطالعاتی در شیراز موجب شده بود که جوان های مبارز و معترض، نبض حرکت جامعه را در یک حرکت مذهبی ببینند و از همین رو، مجاهدین خلق (منافقین) فعالیت چشمگیرتری در شیراز داشتند.

بیشتر پایگاه مجاهدین بود و چهره هایی چون شاهسوندی و کاظم ذوالانوار که در کمیته مرکزی منافقین بودند، هر دو شیرازی بودند. این ها سال ۱۳۵۲ از سازمان منافقین جدا شدند. سازمان پیکار که بیشتر بچه های شیراز بودند، از دل سازمان مجاهدین خلق (منافقین) بیرون آمد.

خوزستان: شهر آبادان شهری کارگری است؛ کارگران شرکت نفت که بیشتر در پالایشگاه و پتروشیمی کار می کنند. پس بیراه نیست که بیشتر جوان های معترض و مبارزش گرایش چپ پیدا می کنند و تحت تاثیر فعالیت کسانی چون نسیم و ناصر خاکسار، پایگاهی برای چریک های فدایی می شود. دیگر شهرهای خوزستان هم دست کمی از آبادان ندارند. فعالیت های سیدعلی صالحی در مسجد سلیمان، پایگاه چپ را در این شهر نیز قدرتمند می کند.

شهرهای ایران، مرکز کدام گروه های سیاسی بودند؟

شمال ایران: هم گیلان پیشینه نهضت جنگل را دارد و هم هر دو استان عنصر همسایگی با اتحاد جماهیر شوروی. رضاشاه هم پای صنعت را به مازندران باز کرده بود و جامعه کارگری در شاهی و بهشهر و چند شهر دیگر شکل گرفته بود؛ به ویژه صنعت نساجی که رابطه آن با اندیشه چپ جالب به نظر می رسد. در آن سو هم نام لاهیجان با عملیات سیاهکل و تشکیل سازمان های چریک های فدایی خلق به نام این شهر گره خورده است. گرگان و بندرترکمن هم از پایگاه های فعال نیروهای چپ به شمار می روند.

اصفهان: اصفهان شهری مذهبی است و گروه های مذهبی نزدیک به روحانیت فعالیت گسترده تر و چشمگیرتری دارند؛ به ویژه این که مرجعیت، پایگاه مستحکمی در اصفهان دارد و خاستگاه چند مرجع سرشناس وقت است. خرده بورژوازی صنعتی اصفهان از همه ایران جلوتر و پیشرفته تر بود که بیشتر با مذهبی ها ارتباط داشت.

پس از مذهبی ها، منافقین هم در این شهر پایگاه دارند. وجود صنایعی چون ذوب آهن و پیدایش شهرک های کارگری چون فولادشهر، موجب پیدایش گروه های چپ در بخش های صنعتی اصفهان شد و بسیاری فولادشهر اصفهان را یکی از پایگاه های مهم گروه های چپ [چه منافقین و چه فداییان] می دانستند.

شهرهای ایران، مرکز کدام گروه های سیاسی بودند؟

خراسان: از یک سو مشهد مقدس شهر مذهبی است و پیشینه تاریخی چون حادثه مسجد گوهرشاد را دارد. چهره های مذهبی چون شهید مطهری و ملی مذهبی چون محمدتقی شریعتی دارد. با این وجود، هم منافقین در شهر مشهد پایگاه داشتند و هم چریک فداییان خلق. [بازخوانی خاطرات اعضای چریک فداییان خلق نشان می دهد معمولا پس از لو رفتن خانه های تیمی، اصفهان و مشهد دو شهری بوده اند که اعضای سازمان برای بازیابی ارتباط و سازماندهی دوباره به یکی از این دو شهر سفر می کرده اند تا امنیت دوباره پیدا کنند و فعالیت پنهان خود را از سر گیرند.]

شهرهای بزرگ و کوچک دیگری چون تبریز و همدان هم پایگاه گروه های مختلف بوده اند، اما به لحاظ ساختار مذهبی کشور، فعالیت نیروهای مذهبی در بسیاری از این شهرها پررنگ تر است. در این میان، بوشهر یکی از شهرهایی است که در کنار نیروهای مذهبی، فعالیت نیروهای چپ هم در آن پررنگ است.


منبع: برترینها

راه حل های خانگی برای از بین بردن بوی بد کفش (۱)

باکتری ها دلیل عمده بوی بد کفش ها هستند. به محض اینکه آنها وارد کفش ها می شوند، بلافاصله به پاها چسبیده و تولید بوی نامطبوعی می کنند. در ضمن، فعالیت باکتری ها در پاهای بدون جوراب و محیط مرطوب درون کفش به مراتب بیشتر می باشد.

تا حالا در مکانی بوده‌اید که بوی بد جوراب و کفش فضا را پر کرده باشد؟ در اصل، بوی بد پاها باعث می‌شود تا کفش‌ها بوی نامطبوعی به خود بگیرند. چگونه می‌توان با بوی بد کفش مبارزه کرد؟ این مشکلی است که اکثر مردم دنیا با آن هر روز دست و پنجه نرم می کنند.

در این بین، آن دسته از افرادی که نسبت به راه حل های مطرح شده در ادامه این مقاله آگاه هستند، می توانند به خوبی این مساله را حل کرده و از شر بوی بسیار نامطبوع کفش های خود خلاص شوند. اما قبل از آن باید به این سوال پاسخ دهیم که اساسا دلیل ایجاد این رایحه های آزاردهنده چیست؟

راه حل های خانگی برای از بین بردن بوی بد کفش (1) 
باکتری

باکتری ها دلیل عمده بوی بد کفش ها هستند. به محض اینکه آنها وارد کفش ها می شوند، بلافاصله به پاها چسبیده و تولید بوی نامطبوعی می کنند.

در ضمن، فعالیت باکتری ها در پاهای بدون جوراب و محیط مرطوب درون کفش به مراتب بیشتر می باشد.

تعریق

بدن پیوسته عرق می کند؛ بنابراین، محیط درون کفش مرطوب شده و باعث رشد و تکثیر سریع باکتری ها می شود.

مشکلات مربوط به پاها

زخم و یا التهاب موجود در پاها می تواند بوی نامطبوعی تولید کند.

روش های برطرف کردن بوی بد کفش

جوش شیرین

بی شک یکی از بهترین موادی که بوی بد کفش ها را از بین می برد، جوش شیرین می باشد.

شما می توانید هر شب بعد از استفاده از کفش، مقداری جوش شیرین در کف آن ریخته، سپس تا صبح آن را به حال خود رها کنید.

صبح قبل از استفاده مجدد، کفش ها را کاملا از جوش شیرین پاک کرده و آنها را بپوشید، بدین ترتیب کفش تان بوی بد نمی گیرد.

اسانس ها

امروزه اسانس های مختلفی از قبیل عصاره اوکالیپتوس، گل میخک و یا برگ چای را می توان از اکثر سوپر مارکت ها و یا عطاری ها خردیداری کرد.

بنابراین، یکی از این اسانس ها را در کفش خود قرار داده؛ سپس بر روی آن یک کاغذ بگذارید.

کفش خود را به همین حالت شب تا صبح رها کنید تا بوی بد به کلی برطرف شود. این روند را هر شب تکرار کنید.

الکل

الکل و باکتری درست مثل کارد و پنیر هستند. بنابراین، می توان از این ماده هم برای از بین بردن بوی بد و هم برای کشتن باکتری های موجود در کفش ها استفاده کرد.

برای این منظور، مقداری مناسبی الکل را در یک ظرف ریخته و ظرف حاوی مایع را در کف کفش قرار بدهید تا آرام آرام الکل از ظرف خارج شده و محیط درون کفش را ضد عفونی کند.

سعی کنید هر شب این روند را انجام دهید تا به طور پیوسته باکتری های موجود در کفش کشته شوند. با این روش هم بوی بد برطرف می شود و هم سلامت پاها تضمین می شود.

جوراب

پوشیدن جوراب یکی از ساده ترین و موثرترین راه های مقابله با رایحه نامطبوع کفش می باشد.

معمولا افراد به دلایل مختلفی از قبیل جفت و جور نشدن پاها در کفش و یا احساس گرما، ممکن است جوراب نپوشند.

اما هیچ چیزی بهتر از جوراب نمی تواند بوی نامطبوع کفش را کمتر کند.

بنابراین، همیشه از جوراب های تمیز استفاده کرده و پس از هر بار استفاده، آن ها را کاملا بشویید.

در ضمن، پشت سر هم فقط از یک جفت جوراب استفاده نکنید.

ادامه دارد…


منبع: برترینها

دکوراسیون با "فنگ شویی"

بیشترین زمانی که صحبت از فنگ شویی می‌شود، پیش از بهار و آغاز فصل خانه تکانی است. شاید این زمان مناسب‌ترین وقت برای هر تغییری در خانه باشد. جا به جایی مکان زندگی یا محل کار هم می‌تواند زمان خوبی برای فنگ شویی باشد.

فرادید| این روز‌ها هر وقت صبحت از دکوراسیون و تغییر لوازم در خانه پیش می‌آید، یکی دو نفری هستند که سر برسند و با کلمه «فنگ شویی» شما را به دنیای جدیدی ببرند.

فنگ شویی راه و رسمی چینی است که به تازگی زیاد در ایران نقل محافل شده است. اگر دوست دارید بدانید فنگ شویی به چه معناست و اصلا چرا استفاده می‌شود این گزارش به شما کمک می‌کند.

 دکوراسیون با فنگ شویی

 معنی لغوی فنگ شویی، باد و آب است

فنگ شویی چیست؟

بیشترین زمانی که صحبت از فنگ شویی می‌شود، پیش از بهار و آغاز فصل خانه تکانی است. شاید این زمان مناسب‌ترین وقت برای هر تغییری در خانه باشد. جا به جایی مکان زندگی یا محل کار هم می‌تواند زمان خوبی برای فنگ شویی باشد.

معنی لغوی فنگ شویی، باد و آب است. یک فلسفه و فن باستانی در چین است و برای پیدا کردن دکوراسیون مناسب و چیدمان درست اشیا در ساختمانهای مسکونی، تجاری، باغ و غیره استفاده می‌شود تا بهترین اثر را بر سلامتی، شادی، موفقیت، هماهنگی و به طور کلی انرژی مثبت “چی” داشته باشد.

انرژی «چی» در فلسفه فنگ شوی، نوعی انرژی است که اگر در حالت مثبت باشد شنگ چی (Sheng chi) یا (دَم کیهانی) یا (انرژی حیاتی) نامیده می‌شود و شانس خوب را به انرژی فیزیکی، روابط عاطفی و رفاه مادی تبدیل می‌کند. جریان داشتن درست و مناسب چی در خانه بسیار مهم است.

اما اگر چی راکد بماند و نتواند جریان آزادانه‌ای داشته باشد به انرژی مخربی تبدیل می‌شود که شا چی (Sha Chi) یا‌‌ همان شا نامیده می‌شود.

شلختگی و بی‌نظمی (مثلاً اتاق نامرتب و کپه‌های لباس، یا وسایل بی‌مصرف در کیف، یا در راهرو و تراس ساختمان) موجب می‌شوند چی نتواند آزادانه به حرکت درآید و به شا چی تبدیل می‌شود.

برای جریان داشتن چی باید از خطوط نوک تیز اجتناب کرد. اثاثیه‌ای که لبه گرد دارند بهتر از وسایل نوک تیز هستند. زیرا چی در خطوط منحنی حرکت می‌کند و شاچی در خطوط تیز و شکسته. مهم‌ترین چیزهایی که باید رعایت کرد، پرهیز از بی‌نظمی و هرگونه انباشتگی، استفاده از رنگهای مناسب، خطوط منحنی، در نظر گرفتن جهت‌های مناسب است.

چون منشا این سنت در آسیا و چین است، خیلی با فرهنگ ما ایرانی‌ها غریبه نیست. شاید در کلام و گفتار کمی متفاوت باشد اما در عمل تقریبا هم شبیه هستند. بسیاری از راهکار‌هایش از قدیم در فرهنگ ما نیز وجود داشته و بخشی ازباور‌های کهن ما بوده است.

مثلا، خانه تکانی که مردم ما همیشه قبل از بهار انجام می‌دهند تا آلودگی‌هایی که در طول سال ایجاد شده را تمیز کنند و بهم ریختگی وسایل خانه را سرو سامان دهند. اینگونه و با انرژی جدید و تازه به استقبال سال جدید می‌روند.

مثال دیگر اینکه، شاید در زندگی خودتان با مواردی برخورد کرده باشید که خرید یا اجاره محل جدیدی برای کار یا زندگی شما باعث شده تا تغییراتی خوب در زندگی شما به وجود بیاید. زمانی که می‌خواستید برای کسی تعریف کنید از جملاتی مثل اینکه «این خونه برامون اومد داشته یا برامون خوش یمنه» استفاده کرده‌اید. اما واقعیت این است که بسیاری از این مشکلات و تغییرات زندگی با وضعیت محیط زندگی ما و چگونگی قرار گرفتن وسایل ما در این محیط ارتباط دارد. فنگ شویی به ما کمک می‌کند تا این ارتباط را بشناسیم و جنبه‌های مثبت را تقویت و نقاط ضعف را بر طرف نماییم.

دکوراسیون با فنگ شویی 

 شلختگی و بی‌نظمی موجب می‌شوند چی نتواند آزادانه به حرکت درآید

فنگ شویی و رنگ

در فنگ شویی اعتقاد بر این است که رنگ‌ها اثر قوی و قابل توجهی روی افراد و عملکرد مغزی آن‌ها دارند.چند مورد از رنگ‌ها و اثرشان بر عملکرد مغز به این شرح است:
رنگ قرمز: برای خوش شانسی و بهترین گزینه برای ورودی منزل است.
رنگ زرد و بنفش: رنگ‌های مبارک و سودمندی برای روحیه انسان تلقی می‌شوند.
رنگ سبز: برای تازگی و رشد از این رنگ استفاده می‌شود.
رنگ‌های تیره: به طور کلی باعث احساس آرامش می‌شوند.
رنگ‌های روشن: باعث افزایش انرژی و شروع انجام کار می‌شوند.
نارنجی و قهوه‌ای: نماد سلامتی و دانش هستند.
رنگ سفید: در منزل برای استحکام پیوند خانوادگی استفاده می‌شود.

رنگ بژ: برای ایجاد فضای دانش و معرفت استفاده می‌شود.

دکوراسیون با فنگ شویی 
 

 نقشه انرژی (Bagua) خود را تعریف کنید

ساعت و آینه در خانه

آینه‌ در دکوراسیون کاربرد زیادی دارد و حداقل چند آینه در هر خانه‌ای وجود دارد. اما در فنگ شویی آینه به عنوان وسیله‌ای برای جذب کردن، حرکت یا تغییر جهت انرژی بکار برده می‌شود. آینه‌ها باعث بزرگ شدن فضا می‌شوند. در فنگ شویی اغلب آینه‌ها به شکل دایره یا هشت ضلعی هستند. نکته مهمی در مورد آینه‌ها در فنگ شویی این است که آینه‌ها باید کامل بوده و به شکلی نباشند که اشیا را تکه‌تکه تقسیم کنند.

استفاده از ساعت در فنگ شویی برای اندازه‌گیری گذر زمان است. فضاهای مناسبی در خانه برای نشان دادن ساعت وجود دارد. آشپزخانه، اتاق نشیمن یا اتاق کار از بهترین جا‌ها هستند. وجود ساعت در اتاق خواب ضرورت دارد.

استفاده از نقاشی هم در فنگ شویی معنای خاصی دارد. نقاشی‌های متعدد می‌تواند انرژی محیط را از لحاظ سلامتی، دانش، خانواده، عشق، شهرت و ثروت افزایش دهد.

 برای افزایش طول عمر و سلامتی بیشتر عکس‌هایی از آهوی کوهی، دختران زیبا، درخت کاج یا بامبو را در سمت راست نصب می‌کنند. برای پیشرفت شغلی اتاق کار را در قسمت شمالی خانه قرار می‌دهند.

دکوراسیون با فنگ شویی 

  آینه به عنوان وسیله‌ای برای جذب کردن، حرکت یا تغییر جهت انرژی بکار برده می‌شود

چگونه فنگ شویی را در خانه خود اجرا کنیم؟

هفت روش برای اجرای بهتر فنگ شویی در منزل.
 

۱. درهم ریختگی و شلختگی‌ها را از بین ببرید. خود را ازشر چیزهایی که دوست ندارید در خانه‌‌ رها کنید. از بین بردن شلختگی یک فرایند است که به سبک‌تر شدن بار شما کمک می‌کند. این کار را حتما انجام دهید چون در همگام کردن انرژی‌ها بسیار تاثیرگذار است.

۲. نور و هوای خوب در خانه داشته باشید. پنجره هار ابرای ورود هوای تازه باز بگذارید. یا از گیاهان تصفیه کننده هوا استفاده کنید یا دستگاه تصفیه در اتاق بگذارید. سعی کنید بیشتر از نور طبیعی استفاده کنید.

۳. نقشه انرژی (Bagua) خود را تعریف کنید. در این نقشه شما می‌توانید بفهیمد کدام قسمت خانه بر کدام بخش زندگی شما تاثیر دارد. مثلا در فنگ شویی منطقه جنوب شرقی خانه به پول و انرژی متصل است.

۴. از ۵نماد اصلی فنگ شویی استفاده کنید. از این پنج عنصر برای برقراری تعادل و هماهنگی انرژی استفاده می‌شود. آب، چوب، آتش، خاک، فلز پنج نماد اصلی فنگ شویی هستند. برای مثال اگر شما در تلاش برای جذب رفاه بیشتر هستید، عناصر فنگ شویی چوب و آب را در منطقه جنوب شرقی خانه خود قرار دهید. اگر نیاز شما به بهبود سلامت است، عنصر چوب، مانند گیاهان و یا قطعات مبلمان چوبی را در منطقه شرق قرار دهید.

۵. نماد فنگ شویی ماه تولدتان را بشناسید. این نماد را پیدا کنید و خانه خود را برای حمایت و تغذیه این عنصر مهیا کنید. مثلا اگر نماد تولد شما آتش است، باید نمادهای مربوط به آتش را در فنگ شویی پیدا و از آن استفاده کنید.

۶. شماره کوآ مربوط به خود را پیدا کنید. با اینکار مسیر خوش شانسی خود را می‌شناسید، مثلا اگر عدد شما۱ باشد مسیرهای جنوب، شمال، شرق و جنوب شرقی برایتان مناسب است. میز کار خود را در این محل‌های خانه قرار دهید. عدد کوآ (عدد شانس و اقبال در فنگ شویی است.)

۷. انرژی خانه‌تان را در نظر بگیرید. این انرژی بر خود شما هم تاثیر می‌گذارد. قاعده تثلیث در فنگ شویی را فراموش نکنید. اتاق خواب، حمام و آشپزخانه سه نقطه مهم انرژی در خانه هستند. در دنیای انرژی هیچ چیز ایستا نیست پس محیط خانه را سالم و شاد نگه دارید.

دکوراسیون با فنگ شویی 

 برای چیدمان بهتر و ایجاد آرامش در آشپزخانه باید از ترکیب رنگهای خاصی استفاده کنید

تغییرات خانه با فنگ شویی

در سنت فنگ شویی بخشی به نام تثلیث وجود دارد. این بخش شامل سه نقطه مهم خانه شما می‌شود. اتاق خواب، آشپزخانه و حمام. در قانون فنگ شویی این سه نقطه چون از مهم‌ترین بخش‌ها هستند هرکدام چیدمان خاص خود را دارند.

اتاق خواب

بدون شک بهترین مکان برای آرامش و استراحت مغز و بدن اتاق خواب است. شما می‌توانید بهترین زمان را در این اتاق داشته باشید. مطالعه کنید. استراحت کنید و با آرامش بخوابید. پس در چیدن وسایل آن با فن فنگ شویی دقت کنید.

در فنگ شویی اتاق خواب مهم‌ترین چیز نظم و تربیت است، اتاق شلوغ و درهم برهم آرامش را از شما دور می‌کند. سعی کنید از رنگهای گرم بیشتر استفاده کنید، کرم، بژ و قهوره‌ای منانسب‌تر از رنگهای سرد وبی روح مثل آبی و سبز و سفید هستند.

اگر متاهل هستید که اتاق مشترک دارید حتما از عکسهای دو نفره در اتاق استفاده کنید، سعی کنید حتی پاتختی را هم دو تا بگذارید. تخت خواب اگر در مرکز اتاق باشد و بشود اطرافش راه رفت فضا را آرام‌تر می‌کند.

دکوراسیون با فنگ شویی 

 اولین اصل در  قسمت حمام نظافت است

تختخوابتان را تا حد ممکن دور از در اتاق و به شکلی قرار دهید که بتوانید از روی تخت در و کل اتاق را ببینید. در فنگ‌شویی به این چیدمان، جایگاه قدرت می‌گویند. اما اگر اتاق‌ به شکلی است که نمی‌توانید تخت‌ را در چنین موقعیتی قرار دهید، حتما آینه را جایی قرار دهید که در بازتاب آن در را ببینید.

ولی دقت کنید هرگز روبه روی تخت نباشد، اینکه شما متوجه کوچک‌ترین حرکتی در آینه در حین استراحت شوید ایجاد استرس می‌کند. عکس‌ها و وسایل استرس زا در اتاق خواب نگذارید و اگر عکسی روبه روی تخت هست حتما باید آرامش بخش باشد. هیچ وقت تخت را در راستای در قرار ندهید؛ زیرا جریان انرژی که وارد اتاق می‌شود باعث اختلال در خواب و سلامتتان خواهد شد. این جریان احساس امنیت را از بین می‌برد. در ‌‌نهایت اگر راه‌حل دیگری نداشتید با استفاده از یک مبل، نیمکت یا هر وسیله دیگری بین تخت و در اتاق یک مانع ایجاد کنید. سعی کنید از نور طبیعی در اتاق استفاده کنید، کمد‌ها مرتب و وجود عکس‌های خانوادگی آرامش بیشتری به اتاق می‌آورد.

 دکوراسیون با فنگ شویی

 در سنت فنگ شویی بخشی به نام تثلیث وجود دارد

حمام و سرویس بهداشتی

این بخش از خانه همیشه مهجور مانده و هیچ کس فکر نمی‌کند فنگ شویی حتی برای آرامش در این بخش خانه هم بسیار تاثیر گذار است. اولین اصل در این قسمت نظافت است. وقتی سرویس بهداشتی و حمام خانه تمیز و درخشنده باشد همیشه حس بهتری برای شما ایجاد می‌کند. فضای حمام معمولا گرفته است و تهویه طبیعی ندارد، حتما به فکر تهویه مصنوعی باشید تا فضای حمام را از گرفتگی دور کند. رنگ دیوار حمام بسیار مهم است، البته معمولا کسی در این قسمت امکان استفاده رنگ دلخواه را ندارد ولی اگر شرایطش را داشتید حتما از رنگ‌های گرم استفاده کنید. استفاده از کاشی کاری‌های مثلثی شکل و لوازمی با گوشه‌های تیز همه از موارد مغایر با اصول فنگ شویی در حمام است، با رفع این موارد و انتخاب اشکالی با گوشه‌های نرم مثل وان می‌توانید انرژی مناسبی به فضای حمامتان ببخشید. آینه از ملزومات اولیه فنگ شویی است، پس حضورش در حمام تاثیر زیاد دارد. آینه می‌تواند به سادگی فضای حمام را دو برابر کند و انرژی مثبت را در فضا به جریان بیاندازد.

 بامبو یکی از گیاهان و از عناصر اصلی علم فنگ شویی است، اما شما می‌توانید گیاه مناسب فضای حمامتان را انتخاب کنید و ظاهر منحصر به فردی به فضای دکوراسیونتان ببخشید.

لوازمی مانند شمع و عطر و عودهای مناسب فقط برای دکوراسیون نیست، بلکه علاوه بر زیبایی جریان انرژی مثبت را در فضای دو چندان می‌کند.

دکوراسیون با فنگ شویی 

 در فنگ شویی اتاق خواب مهم‌ترین چیز نظم و تربیت است

آشپزخانه

برای چیدمان بهتر و ایجاد آرامش در آشپزخانه باید از ترکیب رنگهای خاصی استفاده کنید. ترکیب رنگ‌های مکمل مانند بنفش بادمجانی و یا سبز پسته‌ای از جمله رنگ‌هایی است که بر طبق اصول فنگ شویی در دکوراسیون آشپزخانهٔ شما غوغا می‌کند و هیجان وارده در فضای دکوراسیون آشپزخانه‌تان را تعدیل می‌کند.

رنگ زرد را اگر با رنگهای مکملی مثل قرمز روشن ترکیب کنید ترکیب دکوراسیون بهتری خواهید داشت. ترکیب رنگ شکلاتی می‌تواند در فضای شما تمرکز ایجاد کند و کمک شایانی به شکوفایی خلاقیت درکوراسیون آشپزخانه‌تان کند. آبی، برای تعادل این رنگ و بهتر دیده شدن آن استفاده از رنگ‌هایی با تن خاکستری و یا فیلی می‌تواند پیشنهاد بهتری باشد. رنگ سبز و ترکیب رنگ‌های مکمل آن به سادگی می‌تواند طراوت و سرزندگی را به فضای دکوراسیون آشپزخانه‌تان هدیه کنید.


منبع: فرادید

پیش‌شرط‌ هایی که قبل از ازدواج به دردتان می‌خورد

ازدواج بحث پیچیده و دشواری است و موفقیت آن در گرو آگاهی و اطلاعات ریز و درشتی است که دانستن آنها نیازمند مهارت‌هایی است تا افراد بتوانند به درک درستی از همسر آینده خود دست پیدا کنند. این مبحث اختصاص دارد به نکات مهمی که دانستن آنها می‌تواند قبل از ازدواج بسیار مفید و موثر باشد.

به گزارش هفته نامه سلامت، همیشه در بحث ازدواج این موضوع مهم مطرح می‌شود که زن و مرد قبل از ازدواج باید به چه نکاتی دقت کنند؟ چه عوامل فرهنگی، شخصیتی و… را باید در نظر گرفت تا ازدواج موفق باشد؟ ازدواج بحث پیچیده و دشواری است و موفقیت آن در گرو آگاهی و اطلاعات ریز و درشتی است که دانستن آنها نیازمند مهارت‌هایی است تا افراد بتوانند به درک درستی از همسر آینده خود دست پیدا کنند. این مبحث اختصاص دارد به نکات مهمی که دانستن آنها می‌تواند قبل از ازدواج بسیار مفید و موثر باشد.
 
وقتی دو فرد قرار است با هم ازدواج کنند، تفاوت‌های زیادی بین آنها وجود دارد که به تک‌تک آنها باید توجه کرد. تیپ شخصیتی افراد، تفاوت‌های فرهنگی و اقتصادی، خانواده، سطح تحصیل، علایق و تفریحات و… طیف بسیار گسترده‌ای از تفاوت‌ها را تشکیل می‌دهند که اگر روی آنها تمرکز نشود، ممکن است دیری نپاید که ازدواج به‌هم بخورد و شکست در ازدواج باعث بروز مشکل در زندگی می‌شود و باید تا آنجا که می‌توان تلاش کرد که ازدواج سالم و بادوامی انجام گیرد. خصوصیات مهمی که در زندگی پررنگ‌تر هستند از این قرارند:
 
۱٫ ابعاد شخصیتی
ویژگی‌های شخصیتی افراد بسیار مهم است و دو فردی که قرار است با هم ازدواج کنند باید سعی کنند از نظر شخصیتی به هم نزدیک باشند. این مطلب را با چند مثال توضیح ‌می‌دهم:
 
• خسیس بودن یا نبودن: فرض کنیم فردی خسیس است و قرار است با فرد دست و دلباز یا معمولی ازدواج کند. این دو تفاوت مشکل‌ساز خواهد شد. زن و مرد باید از نظر نوع خرج کردن تا حدود زیادی شبیه هم باشد.
 
• درون‌گرایی و برون‌گرایی: تفاوت تیپ شخصیتی هم مهم است. یک فرد درون‌گرا ممکن است نتواند با یک فرد برون‌گرا کنار بیاید. فرد برون‌گرا علاقه زیادی به معاشرت با مردم و اطرافیان دارد و دوست دارد مهمانی برود و مهمانی بدهد، در حالی که یک فرد درون‌گرا خلوت‌گزین است و به کارهای انفرادی مثل کتاب خواندن علاقه دارد و از معاشرت زیاد لذت نمی‌برد.
 
• صداقت یا پنهانکاری: گاهی فردی دروغگوست و صادق نیست. علاقه به پنهانکاری دارد و رفتار عجیب و غریب از خود نشان می‌دهد، هر چند ممکن است موضوع واقعا مهمی وجود نداشته باشد. این کار قطعا باعث شک و شبهه برای همسر می‌شود و به اختلافات زیادی دامن می‌زند.
 
• لجباز بودن یا نبودن: گاهی فرد لجوج است و اصلا حاضر نیست در یک اختلاف کوتاه بیاید و برای به کرسی نشاندن حرف و عقیده خود تا انتها هم می‌رود، حتی حاضر است زندگی‌اش تباه شود ولی از حرف خود کوتاه نیاید. زندگی مشترک جای لجبازی نیست و به هر حال یک طرف باید کوتاه بیاید. چنین رفتاری برای دیگران قابل‌تحمل نیست و احتمال درگیری‌های شدید بین زن و شوهر وجود دارد. خودبینی و تکبر، خودخواهی و خودمحوری از ویژگی‌های شخصیتی مشکل‌ساز است که قبل از ازدواج حتما باید تشخیص داده شود.
 

پیش‌شرط‌ هایی که قبل از ازدواج به دردتان می‌خورد

 
۲٫ مسایل فرهنگی
پذیرفتن مسایل فرهنگی خانواده بسیار مهم است. خانواده‌ای ممکن است سنت، عادات و عقاید خاصی داشته باشند که با افکار و آموزه‌های فرد مقابل سازگاری نداشته باشد. حتی عادات خانواده نیز ممکن است برای همسر قابل‌قبول نباشد، مثلا خانواده مرد عادت داشته باشند چند نوع غذا سر سفره باشد، در حالی که زن بیشتر تمایل دارد از بیرون غذا تهیه کند و به نوع غذای سفره و… زیاد اهمیت نمی‌دهد. در خانواده‌ای دکوراسیون و مبلمان و… باید شیک و زیبا باشد، ولی در خانواده دیگر به این مسائل توجه نمی‌کنند.
 
۳٫ نگرش منفی ویرانگر
نگرش منفی نسبت به دیگران نیز موضوع مهمی است. زمانی که فردی مدام در حال انتقاد از دیگران است باید بیشتر در مورد نوع افکار و رفتار او تامل کرد. منظور ما خوش‌بینی کامل نیست ولی بدبینی مطلق نسبت به دیگران به محیط داخل خانواده نیز کشیده خواهد شد چون یک فرد بدبین، صداقت همسر را هم زیر سوال خواهد برد.
 
۴٫تلاش برای تغییر
گاهی افراد فکر می‌کنند می‌توانند همسر را بعد از مدتی از زندگی مشترک تغییر دهند. این نوع تفکر را کاملا فراموش کنید. شخصیت انسان‌ها زیاد قابل‌تغییر نیست و انسان‌ها در این مواقع از خود مقاومت نشان می‌دهند و این مقاومت پایه‌های زندگی را سست خواهد کرد.
 
۵٫ سطح اقتصادی
به سطح اقتصادی دو خانواده نیز باید توجه کرد. خرج کردن، نحوه مسافرت رفتن و… در خانواده‌ها بر اساس سطح اقتصادی است. نوع نگاه اقتصادی در دو خانواده می‌تواند مشکل ایجاد کند. مثلا اگر درآمد خانم زیاد و درآمد آقا کم باشد، شاید این‌طور به نظر برسد که خانم خرج خانه را می‌دهد بنابراین بهتر است درآمد خانم کمتر از آقا باشد.
 
۶٫سطح تحصیلات
سطح تحصیلات طرفین و حتی خانواده‌ها مهم است. اگر اختلاف سطح تحصیلات بین زن و شوهر بسیار زیاد، مثلا یکی در حد سیکل و دیگری در حد دکترا باشد، قطعا مشکل‌ساز خواهد بود. تحصیل تاثیر زیادی در سطح اطلاعاتی، منش، بینش، رفتار و… می‌گذارد. البته به این نکته هم باید توجه داشت که اگر سطح تحصیلات خانم خیلی بیشتر از آقا باشد، مشکلات نمود بیشتری پیدا خواهد کرد. هر چقدر زن و شوهر هم‌ترازتر باشند، قدرت درک از یکدیگر بیشتر می‌شود. اختلاف سطح تحصیلی بین زن و مرد ممکن است حس خودکم‌بینی و حسادت را نیز برانگیخته کند و حتی درک نادرستی از مفاهیم پیدا کنند.
 
۷٫ علایق و تفریحات
قبل از ازدواج همه افراد حتما باید به علایق و تفریحات توجه کنند. فرض کنید یکی از علایق مهم فردی کتاب خواندن است، ولی طرف مقابل هیچ علاقه‌ای به کتاب ندارد و گاهی دیده می‌شود، فرد مقابل کتاب خواندن همسرش را چندش‌آور توصیف می‌کند و آن را مانع تعاملات و رفتن به مهمانی، تفریح و… می‌داند. تفنن‌ها باید شبیه هم باشد؛ یک نفر به طبیعت علاقه دارد، دیگری به موزه و رفتن به مناطق باستانی. اگر دو طرف نتوانند تعادلی در این موضوع ایجاد کنند، قطعا سفر دچار مشکل خواهد شد یاخانواده‌ای ناگهانی تصمیم به مسافرت می‌گیرند و خانواده‌ای با برنامه‌ریزی قبلی.
 

پیش‌شرط‌ هایی که قبل از ازدواج به دردتان می‌خورد

 
۸٫اعتقادات مذهبی و دینی
اعتقادات دینی و مذهبی دو فرد باید به هم نزدیک باشد. صرفا اینکه هر دو طرف نماز می‌خوانند یا خانم‌های هر دو خانواده چادری هستند، کافی نیست. بعضی از افراد ممکن است برخی ظواهر را رعایت کنند ولی متخلق به اخلاقیات دینی نباشند و بالعکس. خلاصه مطلب این است که نوع نگاه دینی و مذهبی زن و مرد و خانواده‌هایشان بهتر است که شبیه هم باشد.
 
۹٫مسایل جنسی
به مسایل جنسی دو طرف نیز باید توجه شود. افراد یا سردمزاج هستند یا گرم‌مزاج. تفاوت در طبع زن و مرد مساله‌‌ساز است.
 
۱۰٫ اختلاف سنی
امروزه زیاد مشاهده می‌کنیم که دو فرد با اختلاف سنی زیاد با هم ازدواج می‌کنند. شاید گفته شود که تفاوت سنی ۱۰ سال زیاد است، ولی مهم این است که ۱۰ سال در چه دوره سنی زن و مرد باشد. اگر هر دو بیشتر از ۳۰ سال دارند و تقریبا به پختگی رسیده‌اند، ۱۰ سال نمی‌تواند مشکل زیادی ایجاد کند، ولی وقتی یکی۱۸ ساله و دیگری ۲۸ ساله است، اختلاف سنی ۱۰ سال مشکل‌ساز خواهد شد. این دو نفر از نظر هیجانی متفاوت هستند. یک نکته دیگر را هم باید مطرح کرد و آن سن پسرها هنگام ازدواج است. پسرها از نظر بلوغ فکری از دخترها عقب‌تر هستند و اگر خیلی زود ازدواج کنند شاید اصلا نتوانند زندگی را اداره کنند.
 
۱۱٫ دخالت خانواده‌ها
هر دو طرف یعنی مرد و زن باید یاد بگیرند مشکلات خود را با کمک خانواده حل نکنند و حتی‌الامکان از مشاور کمک بگیرند. خانواده‌ها مشاوران چندان خوبی برای فرزندانشان نیستند. بسیاری از آنها در مواقعی که فرزندانشان اختلاف پیدا می‌کنند، احساساتی عمل می‌کنند، به‌خصوص وقتی که والدین پختگی لازم را نداشته باشند. مشاوره دادن به دیگران کار مشکلی است و نباید هر فردی به خود این اجازه را بدهد. یک پند یا آموزش غلط ممکن است رابطه مرد و زن را خراب و مشکل را مضاعف کند.
 

پیش‌شرط‌ هایی که قبل از ازدواج به دردتان می‌خورد

 
۱۲٫ دوره آشنایی قبل از ازدواج
به‌ندرت زن و مردی پیدا می‌شود که همه این موارد را به خودی‌خود بداند. همچنین بسیاری از افراد هنگام آشنایی نقابی بر چهره دارند که شاید نتوان به‌راحتی به شخصیت یا افکار و عقاید و خصوصیات زندگی و خانواده آنها دست پیدا کرد. مهم‌ترین نکته که در این مواقع باید به آن تاکید کرد جلوگیری از ازدواج‌های شتاب‌زده و با عجله است.

قبل از ازدواج حتما باید دو خانواده با هم آشنا شوند و دوره‌های رفت و آمد و شناسایی برقرار شود. در همین رفت و آمدهاست که افراد به چهره واقعی همدیگر پی می‌برند. دوره آشنایی حداقل باید ۶ ماه باشد و گاهی لازم است حتی به یک سال برسد. نحوه نشست و برخاست فرد، نحوه عصبانی و خوشحال شدن او، هیجانات و… در برخوردهای ساده و ناگهانی دیده می‌شود. وقتی فرد زود از کوره درمی‎رود، آن را با خود به مکان دیگری هم انتقال می‌دهد.
 
اصل مهمی که همه خانواده‌ها باید به آن دقت کنند، روابط عاطفی خوب بین پدر و مادر فرد است که می‌تواند گواه بر این باشد که فرزندشان هم همین‌طور است و سلامت روان سالمی دارد. وقتی مثلا پدر خانواده زن دوم دارد یا بی‌بند و بار، معتاد و… است به احتمال زیاد فرزند او هم همان رفتارها را خواهد آموخت. تلاش باید روی شناخت ریشه خانواده فرد باشد. هر چقدر ریشه خانواده سالم‌تر باشد، به احتمال بسیار زیاد می‌توان گفت فرزند آنها قابل‌اعتمادتر است. درخت سالم قطعا میوه سالمی به بار خواهد آورد.
 
ازدواج دلسوزی نیست و همه افراد حق انتخاب دارند و در این مواقع نباید با دلسوزی رفتار کرد و باید بهترین را انتخاب کرد. اگر قصد دارید با یک خانواده مشکل‌دار وصلت کنید باید بعضی از عوارض را قبول کنید. وقتی تفاوت را می‌پذیرید باید برای آن راه‌حل داشته باشید، مثلا وضعیت مالی همسر پایین است. این موضوع را قبول می‌کنید و می‎گویید که تلاش می‌کنیم تا بهتر شود ولی اینکه بگویید یک طوری می‌شود، جمله بسیار اشتباه و دردسرسازی است یا اول بگویید وضعیت مالی او مهم نیست و بعد وارد زندگی شوید و بگویید انتظار ما خیلی بیش از اینهاست، مشکل‌ساز خواهدشد.
 
هم‌کفو بودن نیز بسیار مهم است. قطعا تفاوت بین افراد وجود دارد، ولی چه بهتر که تفاوت‌ها کم باشد. مهم‌ترین موردی که قبل از ازدواج باید به آن توجه داشت، خانواده و ساختار خانواده است. در خانواده‌هایی که از نظر ساختاری مشکل دارند، فرزندان نیز تاثیر زیادی می‌گیرند. البته انعطاف فرد بسیار مهم است و گاهی تفاوت‌های زیاد را با انعطاف می‌توان به حداقل رساند.
 
۱۳٫ مشاوره قبل از ازدواج
 

پیش‌شرط‌ هایی که قبل از ازدواج به دردتان می‌خورد

 
وقتی مشاور ازدواج با دو فرد غیرهم‌کفو مواجه می‌شود، سعی می‌کند مشکلات را تشریح و اختلافات را به دو طرف گوشزد کند. آگاهی دادن به دو فردی که قرار است با هم ازدواج کنند باید کامل باشد و مسائل هشداردهنده بازگو شود ولی در نهایت تصمیم را باید برعهده خودشان گذاشت.


منبع: فرادید

سقوط یک امپراتوری! پارما

سقوط بهت‌آور غول فوتبال ایتالیا، تلخ‌ترین و زجرآورترین خبر ممکن برای نسل من بود. کابوس ترسناکی که خواب شیرین پسران زرد و آبی‌پوش استادیوم انیو تاردینی را برهم زد. باشگاهی که در تاریخ ۲۷ ژوییه ۱۹۱۳ تاسیس شده بود و بیش از ۱۰۰ سال قدمت دارد، هم‌اکنون در سری C فوتبال باشگاهی ایتالیا بازی می‌کند.

پس از ورشکستگی شرکت لبنیاتی پارمالات در سال ۲۰۰۳، که بخش عمده‌ای از سهام این باشگاه متعلق به آن بود، تیم فوتبال پارما نیز به گرفتاری‌های مالی‌ای دچار شد که درنهایت در پایان فصل ۲۰۱۵–۲۰۱۴ با فرار مدیران سابق و دستگیری متخلفان و کوهی از بدهی، اتفاقی تلخ که هیچ‌گاه از تاریخ فوتبال پاک نخواهد شد، رخداد، و نه‌تنها ایتالیا، بلکه فوتبال را در بهت و حیرت فرو بُرد. اندک بقایای به‌جامانده از امپراتوری زرد و آبی‌های پارما، شگفتی‌سازان دهه ۹۰ فوتبال ایتالیا، به‌طور کامل فرو ریخت.

 سقوط یک امپراتوری! پارما

افسانه هفت خواهر!

دهه ۹۰ و اوایل قرن جدید، چند ضلعی قدرت در سری A، ایتالیا را به قدرت اول فوتبال در دنیا مبدل ساخته بود. تیم‌های میلان، یوونتوس، اینتر، پارما، لاتزیو، رم، فیورنتینا. ستارگانی که در سرزمین فلورانس، با ساق‌هایشان جادو می‌کردند. انبوهی از فوق ستارگان مستطیل سبز، نگاه‌ها را به سرزمین عاشقانه‌های ونیزی، ایتالیا، دوخته بود.

طی سال‌های ۱۹۹۲ تا ۲۰۰۲ پارما موفق به فتح هشت عنوان قهرمانی در رقابت‌های مختلف شد که از این حیث آن‌ها یازدهمین تیم موفق فوتبال ایتالیا به‌شمار می‌آیند. هم‌چنین پس از قدرت‌های فوتبال ایتالیا، تیم‌های میلان، اینتر و یوونتوس، تیم پارما چهارمین تیم موفق در رقابت‌های اروپایی به‌شمار می‌آیند.

  • سه قهرمانی جام حذفی ایتالیا در فصل‌های (۹۲/۱۹۹۱) – (۹۹/۱۹۹۸) – (۰۲/۲۰۰۱)
  • یک قهرمانی در سوپر جام ایتالیا در فصل ۱۹۹۹
  • یک نایب قهرمانی در سری A ایتالیا در فصل ۹۷/۱۹۹۶

افتخارات اروپایی

  • دو قهرمانی در جام یوفا در فصل‌های (۹۵/۱۹۹۴) – (۹۹/۱۹۹۸)
  • یک قهرمانی جام در جام اروپا در فصل ۹۳/۱۹۹۲
  • یک قهرمانی سوپر جام اروپا در فصل ۱۹۹۳

برگی از تاریخ

تاریخ ۱۲ می‌ سال ۱۹۹۹ استادیوم لوژینکی مسکو، کشور روسیه، فینال جام یوفا، بین دو تیم پارما و مارسی به قضاوت هاوج دالاس اسکاتلندی، برگ جدیدی از فوتبال ورق خورد. پارما با هدایت آلبرتو مالسانی با ترکیب: جیان لوییجی بوفون، لیلیان تورام، روبرتو سنسینی به‌عنوان کاپیتان، فابیو کاناوارو، دینو باجو، آلن بوغوسیان، خوان سباستین ورون، هرنان کرسپو، انریکو چیه زا، فائوستینو آسپریلا، دیه گو فوسر، پائولو وانولی، آبل بالبو، گام بر مستطیل سبز نهاد. فینالی مهیج که با نتیجه سه بر صفر به سود کروچیاتی به پایان رسید. جامی که برازنده آن‌ها بود. این دومین قهرمانی آن‌ها در جام یوفا بود.

با نگاهی به این اسامی و مرور اتفاقات رخ‌داده طی این سال‌ها، مغزمان درد می‌گیرد که چه به روز «جیالو بلو» زرد و آبی‌ها آمد. فوق ستارگانی که در آسمان پارما، پرفروغ بودند، بازیکنانی مانند: آریل اورتگا، هریستو استویچکو، جیان فرانکو زولا، توماس برولین، فیلیپو اینزاگی، ماریو استانیچ، فرناندو کوتو، سرجیو کونسیسائو، پائولو سوسا…

هنوز به‌خاطر داریم، دیدار دراماتیک از سری رقابت‌های جام در جام اروپا که دیگر وجود خارجی ندارد و تنها خاطراتش بر جا مانده. دیدار رفت با نتیجه سه بر صفر به سود تیم هالمشتاد سوئد پایان یافت، اما بازگشت رویایی زرد و آبی‌ها در دیدار برگشت یکی از به‌یادماندنی‌ترین رقابت‌های فوتبال تاریخ آن رقابت‌ها خلق شد. با گل زودهنگام فیلیپو اینزاگی در دقیقه دو و پس از آن با گل‌زنی‌های دینو باجو، هریستو استویچکو و آنتونیو بناریوو، تیم پارما با نتیجه چهار بر صفر بر حریف غلبه کرد و راهی مرحله بعد رقابت‌ها شد.

 
کابوس تلخی که به واقعیت تبدیل شد

روزهایی که باشگاه در تدارک برپایی جشن یکصد سالگی تاسیس خود بود، هیچ‌کس به روزهای پیش رو امیدوار نبود. تیم آن روز‌ها با وجود مشکلات مالی رکورد خوب ۱۷ بازی بدون شکست با هدایت روبرتو دونادونی را از خود بر جای گذاشت و به مقام ششم لیگ دست یافت. این جزو تلخ‌ترین موفقیت‌های فوتبال سری A قلمداد می‌شود. زیرا پارما با وجود صعود به لیگ اروپا، به دلیل تخلف مالیاتی، از سوی فدراسیون فوتبال ایتالیا اجازه حضور در این رقابت‌ها را پیدا نکرد. طبق اعلام مسئولان فدراسیون، مدیران باشگاه، چیزی در حدود ۳۰۰ هزار دلار در پرداخت مالیات کسری داشته‌اند. این شروع ماجرایی غمگین بود.

توماسو گیراردی، مالک جوان باشگاه که به‌خاطر شش سال حضور در رأس باشگاه و موفقیت‌های کسب‌شده در میان هواداران به محبوبیت نیز دست پیدا کرده بود، ظاهرا راه گریزی از اتهامات پیش روی خود نمی‌دید و با لحنی آرام و مظلومانه از کارنامه خود و جریانات مالی اعضای مدیریتی باشگاه دفاع و با اقدامی فرار به جلو در نشستی مطبوعاتی بیان کرد که دیگر نمی‌خواهد در فوتبال باشد و پارما را ترک خواهد کرد!

باشگاه، ماه‌ها بدون مدیر اداره می‌شد و با کمک‌های فدراسیون فوتبال ایتالیا ارتزاق می‌کرد، حتی پس از گذشت چند ماه دمیتریو آلبرتینی ستاره سابق فوتبال ایتالیا و تیم میلان با علم به این شرایط، عهده‌دار وضعیت نابسامان پارما شد تا شاید خریداری پیدا شود؛ اتفاقی که هرگز نیفتاد! بدهی بالغ بر ۷۰ میلیون یورویی که ۲۵ میلیون آن فقط مربوط به حقوق معوقه اعضای خود باشگاه بود، بزرگ‌ترین مانع خریداران این باشگاه بود، به محض شنیدن این اعداد و ارقام، از همان راهی که آمده بودند، عقب عقب می‌رفتند.

الساندرو ملی، بازیکن سابق پارما و مدیر روابط عمومی باشگاه، شرایط را به عزای عمومی در پارما تشبیه کرد و با بیان این‌که انگار ما زامبی هستیم و نمی‌دانیم چه کاری باید انجام دهیم، از وضع اسفناک این تیم ریشه‌دار در میان خبرنگاران سخن گفت.

مرثیه‌ای برای پارما

به دهه ۹۰ برمی‌گردیم، زمانی که آقای کالیستو تانزی مدیریت کمپانی بزرگ پارمالات را عهده‌دار بود، هر بازیکنی آرزوی پوشیدن پیراهن زرد و آبی پارما را داشت. اما تنها چند سال کافی بود تا به قول روبرتو دونادونی (آخرین مربی نامداری که در روزهای آخر حیات پارما، سکان‌دار هدایت پارما بود)، ماهی کوچک پارما، طعمه مرغان دریایی شود. هرنان کرسپو فوق ستاره آرژانتینی سال‌های نه‌چندان دور پارما که رکورددار فروش پیراهن این باشگاه نیز هست، زمانی که مربی تیم جوانان باشگاه بود، در مصاحبه‌ای غم‌انگیز گفته بود: به دلیل بدهی‌ها، در باشگاه آب گرم نداریم و بازیکنان باید در خانه‌هایشان دوش بگیرند و هم‌چنین بعد از هر بازی مجبور هستند پیراهن‌های خود را بشویند تا برای بازی بعدی لباس داشته باشند!

 سقوط یک امپراتوری! پارما

مضحک‌ترین خرید و فروش دنیا

باشگاه در بدترین وضع ممکن قرار داشت. مالکان قبلی با پول‌هایی که به جیب زدند، در اقدامی توهین‌آمیز، تنها در ازای دریافت یک یورو باشگاه ریشه‌دار پارما را به یک شرکت دو تابعیتی (روسی – قبرسی) واگذار کردند! هواداران به خیال این‌که تیمشان از چنگال توماسو گیرارری رها شده، امیدوار به بهبود شرایط بودند، اما غافل از این‌که روزهای سیاهی پیش روی آن‌ها بود و مشکلی بر انبوه مشکلات آن‌ها افزوده شد.

پولی در کار نبود، حقوق کارکنان و بازیکنان باشگاه ماه‌ها بود که پرداخت نشده بود. در این آشفته‌بازار، مالکان قبرسی، فرار را بر قرار ترجیح دادند و آن‌ها نیز مانند مالکان پیشین در ازای مبلغ یک یورو، باشگاه را به فردی واگذار کردند که دروغ‌گویی قهار بود. در نگاه اول هم می‌شد حدس زد، حداقل ظاهر او به مدیری ثروتمند نمی‌خورد. فردی که با لفاظی‌های خود، وعده امروز و فردا را به هواداران می‌داد و مدام در مصاحبه‌هایش از سرمایه‌گذاری و شرکت بزرگش در کشور اسلوونی حرف می‌زد. درنهایت با کنجکاوی خبرنگاران که به وعده‌های او مشکوک شده بودند، دستش رو شد!

جامپیترو مانتی، با آدرس دروغین مربوط به یک ساختمان دو طبقه و بی‌نام‌ونشان در روستایی نزدیک به مرز، تنها با یک یورو صاحب باشگاه بزرگ پارما شده بود. کار تا حدی بیخ پیدا کرده بود که ماشین فورد قدیمی این کلاه‌بردار نیز به دلیل عدم پرداخت جریمه توسط پلیس توقیف شد و در ادامه پس از گذشت چند روز به‌دلیل اقدام برای سرقت اینترنتی از کاربران، دستگیر و راهی زندان شد.

اوضاع لحظه به لحظه بدتر می‌شد و ماموران مالیاتی حتی تجهیزات پزشکی و وسایل رختکن را توقیف کرده بودند!

کمک‌های مالی فدراسیون فوتبال ایتالیا به پارما، تنها نقش مُسکنی را ایفا می‌کرد که فقط چند لحظه اثر داشت. فدراسیون فوتبال ایتالیا دستور بازبینی قوانین و مقررات باشگاه داری را صادر کرد. ضعف مدیریتی را که منجر به بروز چنین اتفاقی شد، می‌توان در کفه ترازویی قرار داد که سوی مقابلش رسوایی کالچو پولی قرار داشت. دو اتفاقی که موجب سرافکندگی فوتبال ایتالیا شد. اما قهرمانان این داستان، عاشقان پارما، از بازیکنان و کادر باشگاه گرفته که ماه‌های طولانی رنگ پول را ندیده بودند، تا هواداران که در این روزهای سخت پشت سر تیم ایستادند، پابه‌پای بازیکنان هرچه در توان داشتند، کمک کردند.

سیاه‌ترین روز تاریخ فوتبال ایتالیا

کوچک‌ترین و در عین حال یکی از دوست‌داشتنی‌ترین خواهر‌ها، از خانه رانده شده بود! به‌دلیل تخلفات گسترده و بدهی‌های مالیاتی مدیران باشگاه، نتایج تمام مسابقاتی که پارما به میدان رفته بود، سه بر صفر به سود حریفان اعلام شد. با توجه به تحقیقات گسترده مقامات قضایی ایتالیا و مستندات جمع‌آوری‌شده از تخلفات صورت‌گرفته، باشگاه پارما از حضور در رقابت‌های سراسری و جام حذفی منع شد و با اعلام بدهی ۱۰۰ میلیارد دلاری، ورشکستگی این باشگاه رسما اعلام شد! روز‌های بدی که الساندرو ملی، پیش‌بینی کرده بود از راه رسید، او پیش‌تر گفته بود: روزی می‌رسد که حتی کامپیوتر‌های باشگاه را هم توقیف می‌کنند و دیگر ای‌میلی هم به دست ما نمی‌رسد و حتی هر آن‌چه را به فوتبالمان ارتباط دارد، توقیف می‌کنند، مانند اتوبوس تیم، نیمکت و سایر چیز‌ها را. آن‌ها احترام ما را لکه‌دار کردند!

سه روز فرصت داده شد تا هر شخصی یا کمپانی که پیشنهادی برای خرید باشگاه دارد، به فدراسیون فوتبال ایتالیا ارائه دهد. با توجه به حجم سنگین و باورنکردنی بدهی‌های باشگاه، هیچ درخواستی مبنی بر خرید باشگاه به دست مسئولان نرسید و این یعنی، آن چیزی که نباید رخ می‌داد، رخ داد. امتیاز تیم پارما به‌طور کامل لغو و در صورت تقاضای خودشان برای فوتبال بازی کردن، می‌بایست تحت عنوان تیمی با نامی جدید فعالیت‌های خود را در لیگ آماتوری از سر بگیرند. خنده‌دار بود. خنده‌ای که از شیون و گریه تلخ‌تر بود. یکی از چند ضلعی قدرت فوتبال ایتالیا، فاتح دو جام یوفا و یک سوپر کاپ اروپا، باید در مبتدی‌ترین سطح، برای حیثیت ازدست‌رفته به دنبال توپ بدود!

فوتبال، امید ما برای زندگی است. از امپراتوری پارما، روزهای تکرارنشدنی دهه ۹۰ بر جای ماند و نام‌هایی که روزگاری در استادیوم انیو تاردینی، غوغا به پا می‌کردند. غول خفته ایتالیا در تاریخ ۲۷ ژولای سال ۲۰۱۵، با تغییر نام به پارما کالچو، فعالیت خود را در سری D، از سر گرفت و با هدایت لوییجی آپولونی، با کسب عنوان قهرمانی جواز حضور در لیگا پرو (سریC) را دریافت کرد. زندگی ادامه دارد، شکست جزئی از زندگی است، تا شکست نخوریم، تغییر نخواهیم کرد. اکنون با توجه به دور بودن پارما از هیاهوی سری A، آن‌ها مجال آن را دارند تا به خود بیایند و پیکره زخمی پارما را بهبود بخشند تا همه ما مانند هواداران پارما، طی چند فصل آتی شاهد حضور تیم دوست‌داشتنی زرد و آبی‌پوش پارما در جمع بزرگان ایتالیا باشیم. خواهر هفتم زنده است!


منبع: برترینها

پایان افسانه کم کاریِ کارمندان ایرانی

روزنامه هفت صبح – علی هادی زاده: ساعت کار هر نفر در کشور ۴۴ ساعت در هفته است؛ بیشتر از چیزی که کارمندان ۱۰ کشور دنیا موظف به پرکردن آن هستند.

ایران

در ایران ساعت کاری در هفته ۴۴ ساعت تعیین شده است. هر چند در ادارات دولتی اینگونه نیست و ساعت کاری بسیار کمتر است. البته با توجه به آمارهای رسمی ایرانی ها بسیار بیشتر از این حرف ها کار می کنند. چکیده نتایج آماری نیروی کار در بهار ۱۳۹۵ حاکی از آن است که ۳۹٫۵ درصد از نیروی کار کشور، ۴۹ ساعت و بیشتر از ساعات معمول کار می کنند. هر چند کارشناسان بازار کار معتقدند که بالا بودن ساعات کار در ایران در برخی مشاغل در حالی است که کار مفید در کشور نسبت به سایر کشورها اندک است. طبق یکی از آخرین گزارش ها این میزان در بخش دولتی تنها ۲۲ دقیقه در روز ذکر شده است.

  • میزان ساعت کار رسمی: ۴۴ ساعت در هفته
  • میزان ساعت کار مفید: ۱۵ ساعت در هفته (به نقل از مرکز آمار ایران)
  • میانگین حقوق دریافتی: یک میلیون و ۵۰۰ هزار تومان

 پایان افسانه کم کاری کارمندان ایرانی

ژاپن

در بین مردم ایران همیشه ژاپن به مهد کار و تلاش بی وقفه معروف بوده است. اگر کمی تحقیق کنید متوجه می شوید که واقعیت نیز همین گونه است ولی روی کاغذ و براساس قانون دولتی، ژاپن رتبه بیست و دوم از لحاظ میزان ساعت کاری را به خود اختصاص می دهد. تقریبا از یک دهه پیش ساعات کاری در ژاپن رو به کاهش است. طبق قانون میزان ساعت کار در ژاپن حدود ۴۰ ساعت در هفته است. که با توجه به محل کار ممکن است کمتر یا بیشتر باشد. مشکل اصلی ژاپن برعکس ایران زیاد کارکردن کارمندانش است. اتفاقی که باعث شده شرکت ها برای سلامتی کارمندان میزان ساعات اضافه کاری را محدود کنند.

  • میزان ساعت کار رسمی: ۴۰ ساعت در هفته
  • میزان ساعت کار مفید: ۳۲ ساعت در هفته
  • میانگین حقوق دریافتی: هشت میلیون تومان

کره جنوبی

به نسبت کشورهایی که در طی چندین سال اخیر ساعات کاری خود را کاهش داده اند کره یکی از پیشروترین ها محسوب می شود. این کشور از سال ۲۰۰۴ تا سال ۲۰۰۸ به مرور ساعات کاری خود را به ۴۰ ساعت و میزان تعطیلات را به دو روز در هفته افزایش داد. این تغییر ابتدا فقط برای سازمان های با بیش از هزار کارمند اعمال شد و به مرور به سازمان هایی با ۵۰ نفر کارمند و در نهایت همه سازمان ها در سال ۲۰۰۸ رسید. با این حال کره باز هم یکی از بیشترین ساعات کاری در دنیا را به خود اختصاص داده است و کارمندان بیشتر ادارات خارج از ساعت کاری نیز همچنان کار می کنند.

  • میزان ساعت کار رسمی: ۴۰ ساعت در هفته
  • میزان ساعت کار مفید: ۴۰ ساعت در هفته
  • میانگین حقوق دریافتی: هشت میلیون و ۷۵۰ هزار تومان

 پایان افسانه کم کاری کارمندان ایرانی

مکزیک

طبق قانون مکزیکی ها باید ۴۸ ساعت در هفته کار کنند. این ساعت کاری زیاد صدای بسیاری از نهادهای مدنی در مکزیک را درآورده و باعث اعتراضات گسترده ای شده است کارمندان و کارگران نیز با توجه به این قانون و البته ترس از دست دادن کار خود حتی بیشتر از ۴۸ ساعت نیز کار می کنند. در مکزیک فشار زیاد کارفرمایان به نیروی کار امری عادی تلقی می شود و معمولا کسی هم اعتراضی نمی کند.

  • میزان ساعت کار رسمی: ۴۸ ساعت در هفته
  • میزان ساعت کار مفید: ۴۳ ساعت در هفته
  • میانگین حقوق دریافتی: دو میلیون و ۱۰۰ هزار تومان

استرالیا

از سال ۲۰۰۹ به بعد و با کش و قوس های فراوان و نتایج تحقیقات مختلف تصمیم بر این شد که ساعات کاری از ۴۵ ساعت کاهش پیدا کند. از اوایل سال ۲۰۱۰ این قانون به تصویب رسید و ساعت کاری رسمی به ۳۸ ساعت در هفته رسید. با این حال استرالیا نیز یکی از کشورهایی محسوب می شود که مردم آن زیاد کار کرده و حتی بیشتر از ساعات کاری نیز فعالیت دارند. حتی حدود پنج درصد جمعیت کارگری این کشور تا ۷۰ ساعت در هفته نیز کار می کنند تا بتوانند مخارج خود را تامین کنند.

  • میزان ساعت کار رسمی: ۳۸ ساعت در هفته
  • میزان ساعت کار مفید: ۳۱ ساعت در هفته
  • میانگین حقوق دریافتی: ۱۲ میلیون و ۲۰۰ هزار تومان

 پایان افسانه کم کاری کارمندان ایرانی

آمریکا

مردهای آمریکایی به صورت میانگین حدود ۸٫۴ ساعت در روز کار می کنند. زن ها کمی کمتر و حدود ۷٫۷ ساعت در روز در محل کار مشغولند. براساس آمار هرچه در آمریکا شغل ها تخصصی تر و حرفه ای تر می شوند میزان ساعت اضافه کاری کارمندان بالاتر می رود. با اینکه ساعات کاری رسمی در آمریکا ۴۰ ساعت در هفته برای پنج روز کاری در هفته است، ولی آمار نشان می دهد بسیاری تا سقف ۵۰ ساعت در هفته نیز کار می کنند.
میزان ساعت کار رسمی: ۴۰ ساعت در هفته

  • میزان ساعت کار مفید: ۳۴ ساعت در هفته
  • میانگین حقوق دریافتی: ۱۱ میلیون و ۵۰۰ هزار تومان

برزیل

از لحاظ ساعت کاری برزیل بیشترین شباهت را به ایرانی ها دارد. ساعت کاری در برزیل ۴۴ ساعت است و به صورت پنج روز هشت ساعته و یک روز چهار ساعته در هفته تقسیم شده است. در عین این شباهت ساعات کاری، در برزیل نسبت به ایران یک تفاوت بزرگ وجود دارد. اینکه ساعت غذاخوردن جزو ساعت کار حساب نشده و یک ساعت از صبح و یا عصر به ساعات کاری معمول یعنی ۰ تا ۵ اضافه می شود.

  • میزان ساعت کار رسمی: ۴۴ ساعت در هفته
  • میزان ساعت کار مفید: ۳۰ ساعت در هفته
  • میانگین حقوق دریافتی: دو میلیون و ۲۰۰ هزار تومان

 پایان افسانه کم کاری کارمندان ایرانی

آلمان

معمولا در حوزه کشورهایی با ساعت کاری بالا بعد از ژاپن، آلمان به ذهن خطور می کند. ولی برخلاف تصور آلمان ها ساعت کار خیلی کمی دارند. البته در همین ساعت کاری کم به حدی بهره وری بالایی دارند که کل نیاز کشور خود در زمینه تولید را پوشش می دهند. آلمان نیز همیشه در صدر کشورهایی بوده است که در حال کاهش ساعت کاری نیروهای انسانی و افزایش میزان رضایت مندی و بهره وری آنهاست.

  • میزان ساعت کار رسمی: ۳۵ ساعت در هفته
  • میزان ساعت کار مفید: ۲۶ ساعت در هفته
  • میانگین حقوق دریافتی: ۹ میلیون و ۵۰۰ هزار تومان

چین

چین نیز مانند بسیاری از کشورهای پیشرفته دنیا ساعت کاری ۴۰ ساعت در هفته را انتخاب کرده است. روزی هشت ساعت و با دو روز تعطیلات در هر هفته. ولی در واقعیت چینی ها به حدی کار می کنند که مگر به خاطر کار بیش از حد به امری عادی تبدیل شده است. در حقیقت ۶۰۰ هزار نفر سالانه در چین به خاطر کار زیاد می میرند. این اتفاقات باعث شده شرکت های بزرگ این کشور تحت فشار قرار گرفته و ساعت کاری کمتری برای کارگران خود وضع کنند.

  • میزان ساعت کار رسمی: ۴۰ ساعت در هفته
  • میزان ساعت کار مفید: ۴۴ ساعت در هفته
  • میانگین حقوق دریافتی: سه میلیون و ۴۰۰ هزار تومان

 پایان افسانه کم کاری کارمندان ایرانی

یونان

یکی از کشورهایی که از لحاظ شغلی در چند سال اخیر در وضعیت بحرانی به سر می برد کشور یونان است. وضعیت شغلی به حدی در یونان بد شده است که مردم این کشور رتبه یک میزان استرس در میان باقی کشورهای دنیا را به خود اختصاص داده اند. همین امر باعث شده تا یونان نسبت به میانگین ساعت کار مفید که در اروپا حدود ۴۰ ساعت است، مردم این کشور دو ساعت بیشتر یعنی ۴۲ ساعت کار کنند. این مسئله در یکی دو سال گذشته بهبود پیدا کرده و کمتر شده است.

  • میزان ساعت کار رسمی: ۴۰ ساعت در هفته
  • میزان ساعت کار مفید: ۳۹ ساعت در هفته
  • میانگین حقوق دریافتی: سه میلیون و ۱۰۰ هزار تومان

ترکیه

در کشور ترکیه ساعت کاری ۴۵ ساعت تعیین شده است و بیشتر شرکت ها از ساعت هشت و نیم صبح تا پنج بعد از ظهر مشغول فعالیت هستند. برای کارگران و کارمندان یک ساعت وقت خالی در میانه روز برای ناهار و بقیه امور در نظر گرفته شده است. در ترکیه نیز مانند دیگر کشورها دو روز در هفته تعطیلی وجود دارد ولی طبق آمار این امر در تمام کشور صدق نمی کند و در اصل هیچ استانداردی چه برای ساعت کاری و چه تعطیلات وجود ندارد. مثلا بسیاری از آژانس های گردشگری در فصل تابستان هفت روز هفته را کار می کنند.

  • میزان ساعت کار رسمی: ۴۵ ساعت در هفته
  • میزان ساعت کار مفید: ۳۵ ساعت در هفت
  • میانگین حقوق دریافتی: دو میلیون و ۳۰۰ هزار تومان


منبع: برترینها

بوهای نوستالژیکی که مردم با آنها خاطره دارند

هفته نامه همشهری جوان: چه چیزی دلچسب تر و نوستالژیک تر از عطر کاغذ کتاب پیدا می شود؟ و چه لذتی برابر با خواندن یک داستان درجه یک و منحصر به فرد است؟ خیلی از ما بعد از تمام کردن یک کتاب تا مدت ها رایحه خاص آن را در مشام مان احساس می کنیم. سازندگان عطرها هم احتمالا با همین حس و حال دست و پنجه نرم می کردند که تصمیم گرفتند عطرهایی بسازند با رنگ و بوی شخصیت های داستانی و با الهام از نویسندگان مشهور ادبیات، عطرهایی که می توانند شما را تا قلب یک داستان عاشقانه در دوران کهن پیش ببرند.

عطر پیپربک از مجموعه عطر دیمتر

(Paperback b y Demeter Fragrance Library)
 با بوهای نوستالژیک و البته خاصی که مردم دنیا از آنها خاطره دارند، آشنا شوید
تعداد زیادی از رایحه های مختلف دور هم جمع شده اند تا برای شما تجربه ای دقیق مثل بو کردن یک کتاب قدیمی ایجاد کنند. اسم این عطر «درست حس لمس یک کتاب نم گرفته قدیمی» است و با عطر بنفشه و گل های خشک تهیه شده است.

عطر نویسندگان مرده از سوئیت تی آپاتکری

(Dead Wirters Perfume by Sweet Tea Apothecary)

با این که خیلی اسم جذابی ندارد اما درست مثل یک سفر به دل تاریخ ادبیات است. این عطر قرار است یادآور رایحه نویسندگانی باشد که سال هاست مرده اند. برای تهیه این عطر از چای سیاه، خس خس، میخک، مُشک، وانیل، گل آفتابگردان و تنباکو به اضافه کلی الهام و مکاشفه ادبی استفاده شده. تولیدکنندگان این عطر گفته اند که قرار است این عطر نوعی ادای احترام به «جین آستین»، «بئاتریس پاتر»، «جک کرواک» و «ادگار آلن پو» باشد.

عطر بازی تاج و تخت آتش و خون از تینک گیک

(Game of Thrones Fire and Blood Perfume from ThinkGeek)

این یکی با تمام ویژه بودنش چندان نوستالژیک نیست، عطر آتش و خون از شخصیت کالیسی از کتاب های بازی تاج و تخت الهام گرفته شده و با این که در حال حاضر تولید نمی شود اما بوی ویژه آن طرفداران زیادی دارد. این عطر از رایحه علف دریایی دوتراکی، دود و بنفشه، همراه با رگه هایی از بوی چرم تشکیل شده.

عطر بودلر از بایردو

(Baudelaire by Byredo)
 با بوهای نوستالژیک و البته خاصی که مردم دنیا از آنها خاطره دارند، آشنا شوید
رایحه این عطر از شعر «عطر عجیب و غریب» سروده شاعر فرانسوی «شارل بودلر» الهام گرفته شده است. عطر هم مثل خود بودلر پیچیدگی خاصی دارد و از چندین نوت مثل سرو کوهی، فلفل سیاه، زیره سیاه، عود، سنبل، چرم، پاپیروس، نعنای هندی و عنبر سیاه درست شده است.

عطر وایلد ادوپرفیوم مردانه از جاردینز دِکریونز

(Wilde Eau de Perfum for men by Jardins d Ecrivains)

این عطر مردانه برگرفته از یکی از جملات معروف «اسکار وایلد» است. کلمات، مانند روح، قدرت نشان دادن حقیقت را دارند. نت اولیه آن ترنج و انگور، نت میانی آن انجیر، گل میخک و چای و نت پایه آن گلسنگ و خس خس است. شرکت تولید کننده این عطر با ساخت آن به «کریستوفر مارلو»، «ویلیام باروز»، «ویرجینیا وولف» و «ژرژ ساند» هم ادای احترام کرده.

عطر او می آید تا بماند از تیموتی هن ادیشن پرفیوم

(She Came to Stay by Edition Perfumes)

این عطر با الهام از رمانی نوشته سیمون دوبوآر به همین نام تهیه شده است. این عطر رایحه ریحان و لیمو دارد و بعد از زدن آن روی پوست تان اگر کمی زمان به آن بدهید، داستانش را برای شما تعریف خواهد کرد.

عطر پیپر پشِن از گرهارد استایدل و گزا شون

(Paper Passion by Gernard Steid and Geza Schoen)
 با بوهای نوستالژیک و البته خاصی که مردم دنیا از آنها خاطره دارند، آشنا شوید
کارل لاگرفلد (طراح لباس آلمانی) طراح بسته بندی این عطر لوکس است؛ عطری وسوسه انگیز از یک کتاب تازه چاپ شده که متناسب با رایحه ای که دارد، درست وسط یک کتاب جا گرفته است. این عطر که رایحه ای آرامش بخش دارد، مثل یک کتاب تازه منتشر شده در یک بطری است.

عطر پوز توباکو نامبر ۱از توکیو میلک

(Poe’s Tobacco No.1 by TokyoMilk)

تصویری از کلاغ ادگار آلن پو روی بسته بندی این عطر به چشم می خورد. این عطر که قرار است حال و هوای داستان های گوتیک آلن پو را زنده کند، از عصاره توتون، برگ های چای، عنبر و سیب پاییزی تشکیل شده.

عطر در جاده از تیموتی هن ادیشن پرفیوم

(On the Road by Editon Perfumes)

این عطر با الهام از رمان جک کرواک به همین نام ساخته شده؛ رمانی که آن را یکی از مهم ترین آثار نسل بیت می دانند. عطر در جاده از رایحه صمغ زرد، لیمو، چوب، سدر، نعنا، سنبل، وانیل و دانه تونکا تشکیل شده و مثل خود داستان حس بی قراری را در افراد زنده می کند.

عطر رز تلخ نیزه شکسته از D.S دوزگا

(Bitter Rose, Broken Spear b y D.S & Durga)
 با بوهای نوستالژیک و البته خاصی که مردم دنیا از آنها خاطره دارند، آشنا شوید

این عطر از شعری ولزی مربوط به قرون وسطی الهام گرفته است که تداعی گر رایحه مواد معطر سرزمین شوالیه های سرخ و از سفرهای آنان به اسکاتلند است. چوب صنوبر، رز تلخ و کهربا رایحه های موجود در این عطر هستند و قرار است حس کشف تاریخ سرزمین های اروپایی قبل از میلاد مسیح را به همراه داشته باشد.


منبع: برترینها

گران ترین کفش های دنیا؛ کفش هایی با نگین الماس

ماهنامه آینده روشن: بارها شنیده اید پا قلب دوم بدن است و باید در مراقبت از آن ها کوشید، اما آیا واقعا به این موضوع توجه کرده اید که استفاده از کفش مناسب می تواند بر سلامت شما چه تاثیری داشته باشد؟ چون اگر برای مدت طولانی از کفش نامناسب استفاده کنید، بدون تردید مشکلاتی همچون دردهای کمر، انحراف انگشتان پا یا مشکلات پوستی در ناحیه پا برای شما به وجود خواهدآمد.

به طور کلی، با توجه به فصول مختلف، کفش های گوناگونی در بازار وجود دارد. در دنیای امروزی بسیاری از افراد، مخصوصا قشر جوان، به مدگرایی و خاص بودن تمایل بیشتری پیدا کرده اند و برخی از آن ها هزینه های گزافی را برای پوشاک خود پرداخت می کنند. برای بسیاری از افراد که کاربردپذیری و اولویت در زندگی آن ها اهمیت دارد کفش وسیله ای است که از آن برای محافظت از پا در مقابل گرما و سرما و جلوگیری از آسیب رسیدن به پا استفاده می شود.

از مریلین مونرو نقل می کنند که گفته است: «به هر دختر کفشی مناسب بدهید تا دنیا را فتح کند!» شاید فکر کنید مریلین غلو می کند، اما سبک پردازان و طراحان معروف دنیا هم تاکید کرده اند که می توان یک فرد شیک و متفاوت را در درجه اول از روی مدل موهایش و در درجه دوم از روی کفش او شناخت.

وقتی کفشی مرغوب، با ساده ترین لباس هماهنگ می شود، حال و هوای تیپ شما را دگرگون می کند و به آن کیفیتی و جلوه ای مرغوب و اعلا می بخشد، در حالی که فاخرترین و گرانترین لباس ها، اگر با کفشی کهنه یا نامناسب هماهنگ شوند، در دید بیننده چیزی بیش از یک دست لباس کهنه و مندرس به نظر نخواهدآمد.

برخی روان شناسان معتقدند حس شیرین پوشیدن یک جفت کفش تخت مرغوب «ویس» به همراه شلوار جین، یک جفت کفش پاشنه بلند کرم رنگ «ناین وست» برای استفاده روزمره و یک جفت بوت بلند مشکی «چارلز اند کیت» برای میهمانی را با کمتر لذتی در جهان می توان مقایسه کرد.

ستاره های سینما یا دیگر اشخاص مشهور در مراسم های مختلف با کفش های گرانبهایشان هوش از سر می ربایند، اما چنین نیست که پیدا کردن این کفش ها برای یک شخص عادی مانند قیمت شان افسانه ای باشد. هر فردی می تواند صاحب یک جفت یا چندین جفت از این کفش های رویایی باشد؛ لزومی هم ندارد. مریلین مونرو یا ملکه باشد، کافی است فقط بتواند قیمت نجومی این کفش ها را بپردازد.

معمولا در تهران اغلب افراد برای خرید کفش های مرغوب و نسبتا گران به بازار سپهسالار می روند. معمولا قیمت گران ترین کفش ها در سپهسالار از چندصد هزار تومان تجاوز نمی کند، اما مراکز خرید انگشت شماری هم در تهران هستند که می توان در آن ها کفش های چندمیلیون تومانی را پشت ویترین مغازه ها مشاهده کرد؛ از جمله چنین مراکزی مرکز خرید «سام سنتر»، در خیابان فرشته، است. البته برخی مشتریان هم با این کفش ها راضی نمی شوند و نمونه های گران تر را از روی کاتالوگ سفارش می دهند که در ایتالیا یا فرانسه مخصوص او دوخته و ارسال شود.

قطعا همان طور که هی ارزانی ای بی حکمت نیست، هیچ گرانی ای هم بی علت نیست. وقتی یک جفت کفش با کیفیت و مرغوب می پوشید، نه تنها در چشم دیگران شیک پوش به نظر می رسید در آن کفش ها راحت خواهیدبود!

کفش مرغوب و گران قیمت، به پاهای شما احساس راحتی می دهد؛ مثلا خانم هایی که در کفش پاشنه بلند پاهایشان اذیت می شود، اگر کفش های پاشنه ده سانتی «ناین وست» را بپوشند، پاشنه های ده سانتی این کفش به آن ها حس امنیت و راحتی پاشنه پنج سانتی را می دهد. این کفش را می توانید به مبلغ پنج میلیون تومان خریداری کنید و از پوشیدنش احساس راحتی کنید و لذت ببرید.

همین طور اگر اهل ورزش هستید و می خواهید یک کتانی عالی بپوشید، کتانی های «دانک پاریس» برند «نایک» («Nike Dunk Paris Editio») به قیمت ۱۰ میلیون تومان برای خرید وجود دارد. معمولا قیمت کفش های زنانه در بازار لاکچری، در مقایسه با کفش های مردانه، به دلیل ساختارشان چند برابر است. در ادامه گران ترین کفش های جهان را که اغلب زنانه هستند معرفی می کنیم.

این کفش های زنانه در رده گران قیمت ترین به شمار می آیند و این گرانی به دلیل سنگ یا الماس گران قیمتی است که در ساخت آن ها به کار رفته است.

Diamond Dream Stilettos by Stuart Weitzman- $500,000

 گران ترین کفش های دنیا

یکی از گران قیمت ترین کفش های زنانه «Diamond Dream Stilettos» است که طراح مشهور استورات وِیتس من آن را ساخته استو آنیکا نانی رُز مشهور آن را برای مراسم اسکار استفاده کرد. این کفش ارزشی به مبلغ ۵۰۰ هزار دلار دارد. در نوک این الماسی ۱۴۲۰ عیار با قاب پلاتین به کار رفته که آن را بسیار شیک و زیبا کرده است. دونوار الماس مانند در بالای کفش قرار دارد و در سرتاسر انگشتان پا دو بند نقره ای رنگ قرار گرفته که آن را به کفشی زیبا و جذاب برای خانم ها تبدیل کرده است.


Ruby Slippers by the ‘Wizard of OZ’- $۶۱۲,۰۰۰

 گران ترین کفش های دنیا

این کفش به «کفش جادوگر شهر اُز» معروف است. در طراحی این نوع کفش از الماس یا سنگ های گران قیمت خاصی استفاده نشده و تنها پولک های قرمزی در سرتاسر کفش و سه مهره براق و درخشان بر رویه آن به کار رفته است. اساسا تهیه این نوع کفش راحتی مقرون به صرفه نیست و تنها دلیل گران بودن این نوع کفش آن است که شخصیت های محبوب در فیلم ها معمولا از این نوع کفش استفاده می کنند.. این کفش ارزشی به مبلغ ۶۱۲ هزار دلار دارد.


Marilyn Monroe by Stuart Weitzman- $1 Million

 گران ترین کفش های دنیا

این کفش را هم استوارت وِیتس من طراحی کرده است و با ارزشی به مبلغ یک میلیون دلار جزو کفش های لوکس و گران قیمت جهان است. کفش «مریلین مونرو» برای اولین بار روی فرشی قرمزرنگ به مبلغ یک میلیون دلار به حراج گذاشته شد و رجینا کینگ در سال ۲۰۰۵ در مراسم اسکار از این نوع کفش استفاده کرد. این نوع کفش با پارچه ساتن گل رز مانند، به همراه یک دسته سنگ کریستال درخشان، به صورتی ظریف و زیبا تریین شده است.


Retro Rose Pumps by Stuart Weitzman- $1 Million

 گران ترین کفش های دنیا

کفش «Retro Rose Pimps» را هم استوارت وِیتس من مشهور طراحی کرده است. این کفش جزو باکیفیت ترین و مشهورترین کفش هاست که از آن می توان در همه جا استفاده کرد. آنچه این کفش ها را جذاب و زیبا کرده الماس زیبای ۱۰۰ عیاری است که در آن به کار رفته است. بانوی زیبای هالیوودی دیابلو کُدی برای دریافت اسکار ۲۰۰۸ خود ازاین کفش روی فرش قرمز استفاده کرد.


Ruby Stilettos by Stuart Weitzman- 1.6 Million

 گران ترین کفش های دنیا

طراح این کفش هم استوارت ویتس من است. این کفش ارزشی به مبلغ یک میلیون و ۶۰۰ هزار دلار دارد. طرح به کار رفته در این کفش ساتن قرمز رنگ در کف آن و ۶۰۰ یاقوت قرمز رنگ است که وزنی حدود یک پوند دارند. جذابیت و زیبایی و گران قیمت بودن این نوع کفش بسیار آشکار است. هنوز هیچ فرد مشهوری این کفش را نپوشیده است.


Platinum Guild Stiletto by Stuart Weitzman- $1.09 Million

 گران ترین کفش های دنیا

این کفش بسیار زیبا و شیک و پرزرق و برق است که آن را هم استوارت ویست من طراحی کرده است. «Platinum guild stilettos» برند تجاری کمیابی است که در کفش هایش تسمه های چرمی پلاتین و الماس های روکش دارد ۴۶۴ عیار روی تسمه ها استفاده شده است. تسمه های پلاتینی به کار رفته این کفش ها را به گران قیمت ترین کفش های جهان تبدیل کرده است که ارزشی به مبلغ یک میلیون و ۹۰ هزار دلار دارند.

به راحتی می توان از الماس به کار رفته در این کفش ها استفاده کرد و در صورتی که تمایل نداشتید برای مجالس غیررسمی از آن ها استفاده کنید، می توانید آن ها را از روی کفش ها بردارید. پلاتین های به کاررفته در کفش ها هم طرحی خاص دارند. لورا هِیرینگ در شب اسکار خود این کفش را استفاده کرد.


Cinderella Slippers by Stuart Weitzman- $2 Million

 گران ترین کفش های دنیا

کفش Cinderella Slippers از جنس پلاتین نقره ای رنگ است و ۵۶۵ گرم طلای ۵۵ عیار دارد که به صورت نواری در اطراف کفش قرار گرفته اند. این کفش جزو جدیدترین و حیرت انگیز ترین کفش هایی است که استوارت ویتس من طراحی کرده است. این کفش ارزشی به مبلغ دو میلیون دلار دارد. آلیسون کراوس در سال ۲۰۰۴ برای دریافت جایزه اسکار خود از این کفش استفاده کرد.


Tanzanite Heels by Stuart Weitzman- $2 Million

 گران ترین کفش های دنیا

این مدل کفش چشمگیر کاری گروهی از ویتس من و اِدی لِ وی، طراح شهور جواهر، است. این کفش از چرم نقره ای رنگ است و مچ  بند مخصوص پا در پشت کفش دارد که طرح آن شبیه گردنبند است. پابند این کفش با الماس ۲۸ عیار و سنگ زیبای آبی رنگ ۱۸۵ عیار پوشیده شده است و قیمت آن ارزشی به مبلغ دو میلیون دلار دارد.


Ruby Slippers by Harry Winston- $3 Million

 گران ترین کفش های دنیا

طرح این کفش برگرفته از طرح دوروتی رابی است. در این کفش از جواهرات سنگین استفاده شده و هنرمندانمشهور نیز از این کفش استفاده می کنند. وینستون این کفش را به یکی از هنرمندان مشهور تقدیم کرد. شایان ذکر است که بگوییم در طرح این کفش یاقوت هایی به ارزش ۱۳۵۰ عیار و الماس ۵۰ عیار، همراه با سنگ های زیبا به کار رفته است.


Rita Hayworth heels by Stuart Weitzman- $3 Million

 گران ترین کفش های دنیا

این کفش طرح منحصر به فردی دارد که در ساخت آن از سنگ هایی مانند یاقوت سرخ و الماس استفاده شده است. قسمت پنج پای این کفش به صورت باز و باقی قسمت های انگشتان پوشیده ساخته شده است. این کفش را نخستین بار ریتا های ورث در فیل «رستگاری در شاوشنگ»، به همراه دختر شاهزاده بانو یاسمین آقاخان استفاده کرد.


منبع: برترینها

۱۳ خاندانی که دنیا را اداره می‌کنند

طبق اصل تئوری توطئه، جمعیتی قلیل در جهان وجود دارند که بر اکثریت مردم حکومت می‌کنند. ردپای آن‌ها همه جا به چشم می‌خورد؛ از اقتصاد گرفته تا صنعت موسیقی. این قشر از جامعه عروسک‌گردان‌هایی حرفه‌ای هستند که سایرین را عروسک‌های خیمه‌شب‌بازی خود می‌دانند و آن‌ها را به هر حالتی که مایل باشند، می‌رقصانند.

شایعات حاکی از آن است که این گروه‌ها با مکاتب و فرقه‌های مرموز در ارتباط هستند و پیمان‌‌نامه‌های تجاری طلایی و مخفیانه‌ای داشته و برنامه‌های پنهانی را برای ایجاد نظم نو جهانی در سر دارند؛ این‌ها گروه اقلیت، ثروتمند‌ترین خاندان‌های جهان هستند.

سایه‌های سیاه قدرت بر نظم نوی جهانی

توده مردم تقریبا از این حقیقت نا‌آگاه‌اند که آزادی‌شان توسط عده قلیلی، روز‌به‌روز از آن‌ها گرفته شده و به قدرت این اقلیت حاکم افزوده می‌شود.

در رأس هرم نخبگان، ۱۳ خاندان به چشم می‌خورد که به انجمن ۱۳ معروف‌ هستند. این انجمن عامل پشت پرده بزرگ‌ترین وقایعی است که در دنیا اتفاق می‌افتد. با گذشت زمان، دنیا کم‌کم به این حقیقت پی می‌برد که ۹۹ درصد از جمعیت جهان، تحت نظارت و کنترل این یک درصد نخبه اداره می‌شوند. انجمن ۱۳، کمتر از یک درصد از جمعیت دنیا را به خود اختصاص داده و هیچ عضو خارجی را قبول نمی‌کند.

 برده داری مدرن

براساس گفته‌ها، این خانواده‌های ممتاز به دلیل این‌که خود را از نوادگان خدایان باستان می‌دانند و جزو خانواده‌های سلطنتی به‌شمار می‌روند، حق سلطه بر جهان را به خود داده‌اند. این ۱۳ خاندان بد‌نام شامل خاندان‌های: روتشیلد، بروس، کوندیش (کندی)، مِدیچی، هانوفر، هابسبورگ، کروپ، پلانتاژنت، راکفلر، رومانوف، سینکلر (سنت کلر)، واربرگ و ویندسور هستند.

به جز این ۱۳ سلسله، خانواده‌های قدرتمند دیگری نیز وجود دارند که نام آن‌ها فعلا برای ما ناشناخته است. بی‌شک سلسله روتشیلد، قدرتمند‌ترین خاندان این فهرست محسوب می‌شود و ارزش دارایی‌های این خانواده حدود ۵۰۰ تریلیون دلار برآورد شده‌ است. این خاندان بیشتر قدرت خود را از راه امپراتوری بر سیستم بانک‌داری جهانی کسب کرده. موسسات مهمی که به‌سختی در تلاش‌ هستند تا نظام جدیدی را بر دنیا حاکم کرده و نسل بشر را برده خود کنند، شامل این موارد هستند:

۱٫ موسسه شهر لندن (The City of London Corporation) (موسسه‌ای مالی که توسط روتشیلد اداره می‌شود) – این موسسه هیچ‌گونه وابستگی به دولت بریتانیا ندارد.

۲٫ صندوق ذخیره فدرال ایالات متحده (The US Federal Reserve) (موسسه مالی، بانک خصوصی و متعلق به روتشیلد‌ها) – این نهاد هیچ‌گونه وابستگی به دولت ایالات متحده ندارد.

۳٫ شهر واتیکان (آموزش تعالیم مذهبی و فریب‌دهی مردم با استفاده از استراتژی ایجاد رعب و وحشت در میان آن‌ها) – این نهاد هیچ‌گونه وابستگی به دولت ایتالیا ندارد.

۴٫ واشنگن دی.سی (استراتژی‌های نظامی، برنامه‌ریزی ذهن، مغز‌شویی و برنامه‌های کاهش جمعیت) – این نهاد هیچ‌گونه وابستگی به دولت ایالات متحده ندارد.

هر‌یک از این چهار موسسه‌ای که پیش‌تر نام برده شد، به‌‌عنوان نهاد‌هایی مستقل مشغول به کارند و تابع هیچ‌ قانونی جز قانون خود نیستند. بنابراین هیچ دادگاهی وجود ندارد که بتواند به تخلفات آن‌ها رسیدگی کند.
انجمن‌های مخفی متعددی در دنیا وجود دارد که زیر‌شاخه‌ این موسسات عظیم بوده و هر یک تحت نظارت یا متعلق به انجمن ۱۳ خاندان هستند. به تمام اعضای این انجمن‌های مخفی، به پاس خدماتشان، پاداش ارزشمندی اهدا می‌شود، اما این اعضا هیچ‌وقت به‌عنوان عضوی از ۱۳ خاندان محسوب نمی‌شوند. این افراد حتی نمی‌دانند چه‌کسی رئیس آن‌هاست یا برنامه کلی این نهاد‌ها چیست، تنها وظیفه‌ای که دارند، پیروی از دستوراتی است که از بالا به آن‌ها داده می‌شود.

شست‌و‌شوی مغزی

آن‌ها چطور مغز ما را شست‌و‌شو می‌دهند؟ چگونه بدون‌ آن‌که متوجه باشیم، ذهن تک‌تک ما را تحت کنترل خود می‌گیرند؟

بزرگ‌ترین اسارتی که انجمن ۱۳ برای انسان‌ها ایجاد کرده‌اند، نظام آموزشی است. نظام آموزشی مدارس کاملا نسبت به گذشته تغییر کرده است، سیستم جدید به دانش‌آموزان دیکته می‌کند که بدون تفکر و به شکل طوطی‌وار، هر ‌آن‌چه را به آن‌ها آموزش داده می‌شود، به‌خاطر بسپارند، و بدون طرح هیچ‌گونه سوالی، تنها به دستورات عمل کنند.

حقیقت این است که اداره این سیستم آموزشی بسیار هزینه‌بر بوده و در عصر اینترنت، نظامی منسوخ‌شده به حساب می‌آید. چرا منسوخ‌شده؟ همه ما هر جا که باشیم، به‌راحتی به اینترنت دسترسی داریم و هر آن‌چه را بخواهیم بدانیم، خیلی راحت از طریق این شبکه جهانی خواهیم آموخت.

بااین‌حال، هم‌چنان هزینه‌های هنگفتی را صرف نظام آموزش و پرورش می‌کنیم، اما چرا؟ کاملا ساده است؛ نخبگان جهان به نسل آینده نیاز دارند، آن‌ها می‌خواهند فرزندان ما دنبال‌رو عقاید مشخصی بوده و چهار‌چوب ذهنی از پیش تعریف‌شده‌ای داشته باشند.

آیا می‌توان جلوی سلطه آ‌ن‌ها را گرفت؟

تا زمانی‌که نظم جدید جهانی در حال قوی‌تر شدن است، آینده نا‌مشخصی پیش روی ما خواهد بود. ما یا باید تسلیم و برده این نظام سلطه‌گر باشیم، یا با اتحاد و یکپارچگی علیه آن قیام کرده و این هرم قدرت را نابود کنیم. سوالی که همیشه در رابطه با سیستم برده‌داری آموزشی این انجمن مطرح بوده، این است که آیا این نظام، نظامی سست و بر پایه مجموعه‌ای از برنامه‌های آموزشی است، یا نظامی است که با ایجاد ترس از مجازات و حبس، مردم را مجبور می‌کند تا از آن پیروی کنند. البته تمام این پیش‌فرض‌ها درست به‌نظر می‌رسند، اما آن‌چه انجمن ۱۳ را حاکم جهان کرده، سیستم مالی آن است.

 برده داری مدرن

بردگان پول

نظام مالی بدون آن‌که متوجه باشیم، ما را برده پول کرده است. طی یک روند همیشگی هر روز از ساعت هشت صبح تا شش بعدازظهر، بدون انگیزه سر کار خود حاضر می‌شویم و در محیط‌هایی یکنواخت و کسالت‌آور، وظایف تکراری خود را انجام می‌دهیم. تنها انگیزه‌ای که اکثر ما را مجبور می‌کند یک روز خسته‌کننده دیگر را آغاز کنیم، فیش حقوقی است که آخر هر ماه دریافت می‌کنیم. با‌وجود حجم زیاد کار، باز هم احساس می‌کنیم پول کافی نداریم، چون این سیستم ما را مصرف‌گرا و حریص‌تر کرده.

مشکلات و شرایط نا به‌سامان جوامع، در‌نتیجه ثروت‌اندوزی‌ این گروه اقلیت حاصل شده: آن‌ها از جنگ، بیماری‌، منابع کره زمین، برده‌داری و شرایط غیر‌انسانی محیط‌های کار، سود‌های کلانی به جیب می‌زنند. پول، رهبران ما را فاسد کرده و نظام سلطه‌گر، انسانیت را از طریق پول به قهقرا برده است.

آیا ما دیگر به این سیستم مالی وابسته هستیم؟ خیر، مادر زمین بابت استفاده از منابعش پولی از ما دریافت نمی‌کند، در عین حال نیز به فناوری‌هایی دست‌ پیدا کرده‌ایم که روزانه و بدون زحمت، این منابع را از دل زمین استخراج می‌کنیم.

راه‌حل چیست؟

حتما راه‌حل‌هایی وجود دارد، اما هنوز به‌طور قاطع راه‌کار ثابتی در‌نظر گرفته نشده. ذهن بی‌نظیر ما هم‌چنان به دنبال بررسی راه‌حل‌های احتمالی برای غلبه بر اقتصاد منابع‌محور است. این مسئله، برای چندین دهه موضوع بحث دوست‌داران محیط زیست بوده است. آقای ژاک فرسکو از‌جمله افرادی است که به‌طور جدی به این مسئله پرداخته. او طراح و مهندس فوق‌العاده‌ای است که بیشتر عمر خود را صرف طراحی سازه‌هایی کرده که برای آینده بشر و محیط زیست به‌صرفه‌تر هستند. او پیشنهاد ساخت اِکوسیتی‌ یا بوم شهر‌هایی را داده که بر اساس اصول پایه بوم‌شناسی (اکولوژی) ساخته می‌شوند. دغدغه ساکنان اکوسیتی‌ها، به حداقل رساندن مصرف انرژی است.

اشخاص دیگری نیز وجود دارند که در پی راه‌کاری هستند تا به کمک آن، سلطه پول بر اقتصاد را از بین ببرند و شرایطی را مهیا کنند که انسان بتواند از نهایت پتانسیلش بهره ببرد.

حال باید دید که آیا انسان‌ها حاضرند برای آینده و آزادی خود به پا خیزند، یا ترجیح می‌دهند تنها نظاره‌گر سایه‌افکنی نظم جدید جهانی باقی بمانند.


منبع: برترینها

چگونه بعد از نه گفتن عذاب وجدان نگیریم؟

چگونه بعد از نه گفتن عذاب وجدان نگیریم؟//////////

نه گفتن به درخواست یا چیزی که خودتان بهتر از بقیه می دانید امکان پذیرفتن آن را ندارید یکی از دشواری های روابط اجتماعی است. یک واژه دو حرفی که گاهی گفتن یا نگفتنش برای افراد دردسرساز می شود.
 
به گزارش مهر، «نه!» یک کلمه کوچک، مختصر و دوحرفی است که بنا به  موقعیت‌های مختلف ادا کردن آن در پاسخ به سؤالات طرف مقابل تبدیل به سخت‌ترین کار دنیا می‌شود.  شدت و اندازه این سختی بسته به میزان رودربایستی شما  با آن شخص کم یا زیاد می‌شود؛ تا جایی که در اکثر مواقع میزان این سختی برای عده‌ای به‌قدری بزرگ می‌شود که ترجیح می‌دهند برای همیشه «نه» در گلو مانده‌شان را فروبخورند و جای آن یک«بله» ی از سرناچاری تحویل دهند.

شاید بشود گفت که مهم‌ترین دلیلی که گفتن این واژه دو حرفی را برای ما سخت می‌کند. احساس ناخوشایندی است که به افراد دست می‌دهد احساس گناه از اینکه دست رد به طرف مقابلتان زده‌اید یا کمک خود را از او دریغ کرده‌اید؛ اما گاهی اوقات لازم است که بدون احساس گناه و نگرانی شرایط زندگی را به دست بگیرید آن وقت نه از بله های اجباری که گفتید احساس ناخوشایند پیدا می‌کنید و نه  به «نه»گفتن هایتان احساس گناه دارید.
 
شما نمی‌توانید همه کارها را با هم انجام دهید
بله گفتن از سر ناچاری یک ویژگی بزرگ و دردسرساز دارد آن هم اینکه وقتی شما  در دل نه و بر زبان آری به لب دارید خودتان را در موقعیتی قرار می‌دهید که به هیچ وجه آن را دوست ندارید در حالی که اگر با خودتان تمرین کنید به راحتی می‌شود با یک نه ساده از همه این حالات ناخوشایند در آینده جلوگیری کرد. اولین گام برای کنار آمدن با این شرایط این است که پیش از قبول کردن این نکته را در نظر بگیرید که بر عهده گرفتن همه  کارها و درخواست ها از جانب دیگران  باعث می شو تا کیفیت کارتان تحت شعاع مسئولیت‌های گوناگون  قرار بگیرد و پایین بیاید. به این توجه کنید که شما وقتی بله می‌گویید یعنی نسبت به انجام آن درخواست تعهد پیداکرده‌اید. خب چرا پیش خودتان  به گفتن یک«نه» محکم فکر نمی‌کنید تا از این وضع خلاص شوید؟

چگونه بعد از نه گفتن عذاب وجدان نگیریم؟////////// 

شما خودخواه نیستید
یکی از احساس‌های ناخوشایندی که فرار از آن باعث می‌شود تا شما جرات نه گفتن را نداشته باشید، احساس خودخواهی است . احساس اینکه شما با یک نه گفتن ساده نه تنها باعث رنجش آدم‌های دور و اطرافتان شده‌اید که حتی با همین یک حرف ساده کمک خودتان را از فرد مقابلتان که می‌تواند دوست، آشنا و یا همکارتان باشد دریغ کرده‌اید؛ اما بهتر است همه این احساس‌ها را دور بریزید و منطقی باشید. اگر هم نگران این هستید که دیگران در مورد شما این فکر را خواهند کرد با خودتان بگویید که اگر دوستی قرار است با نه گفتن شما آن هم از سر منطق، در مورد شما چنین نظری داشته باشد. بیشتر از تحویل دادن یک بله از سرناچاری به این فکر کنید که این  دوست آدمی نیست که بخواهید رابطه خودتان را با او ادامه دهید.

چگونه بعد از نه گفتن عذاب وجدان نگیریم؟////////// 

به جلب رضایت همگانی فکر نکنید
هیچ بشری از زمان هبوط آدم روی زمین این توانایی را پیدا نکرده تا رضایت همگانی انسان‌ها را جلب کند. به همین جهت می‌شود گفت که راضی نگه‌داشتن همه از خودتان در زندگی یک کار غیر ممکن است.

حتما بسیاری از ما وقتی به نه گفتن فکر می‌کنیم مدام با این احساس درگیر هستیم که با این کار، دیگری را از خودمان نا امید می‌کنیم و یا حتی با رد کردن درخواست او گستاخی به خرج داده ایم و بی‌احترامی کرده‌ایم؛ اما نفع شما این است که این افکار را دور بریزید و منطقی رفتار کنید؛ چون نه نگفتن‌های شما در بعضی شرایط باعث میدان دادن به برخی از افراد می‌شود  تا در موقعیت‌های گوناگون با درخواست‌های پیاپی از این ضعف شما به نفع خودشان سو استفاده کنند. آنجاست که باید به جای بی‌احترامی به شخص مقابل به احترام گذاشتن به خودتان فکر کنید.
 
زیاد عذرخواهی نکنید
اگر از اینکه نمی‌توانید کاری که از شما در خواست شده را انجام دهید احساس گناه می‌کنید، با گفتن یک «معذرت خواهی» ساده از احساس بدی که ممکن است به سراغ شما بیاید جلوگیری کنید؛ اما مراقب باشید که در گفتن این عبارت زیاده روی نکنید  چون اگر بیشتر از حد اظهار تأسف کنید نه تنها چهره‌ای ضعیف از خود به بقیه نشان می‌دهید بلکه  در متقاعد کردن و قانع کردن فرد مقابل دیرتر به نتیجه می‌رسید و آدم‌ها جدی جدی فکر می‌کنند که شما در رد کردن خواسته‌ای که حق شماست، مقصر هستید.

چگونه بعد از نه گفتن عذاب وجدان نگیریم؟////////// 

در صورت امکان، دلیل نه گفتن را توضیح دهید
بعد از اینکه تصمیم گرفتید و خیلی مصمم و محکم یک«نه» تحویل طرف مقابل دادید. در قالب یک توضیح مختصر و مفید علت رد کردن درخواست را برای شخص مقابل توضیح دهید تا علت نه گفتن شما برایش روشن شود. فقط به این نکته توجه داشته باشید که در توضیحی که می‌دهید از شرح بیش از حد خودداری کنید. رو راست باشید و برای قانع کردن طرف مقابل به دروغ و بهانه تراشی متوسل نشوید.
 
شخص جایگزین معرفی کنید
اگر از پس نه گفتن برآمدید و برای آن توضیح هم دادید ولی همچنان احساس گناه و ناراحتی دست از سرتان برنداشت برای رهایی خود و کمک به شخص مقابل می‌توانید به معرفی فرد جایگزین خودتان فکر کنید کسی که به جای شما می‌تواند مشکل را حل کند از پس کار برآید.  

برچسب ها: ، ،


منبع: فرادید

این یک حراج نیست! یک تخفیف شیرین است!

فروشگاه اینترنتی مد و لباس دیجی استایل که یکی از بزرگ ترین و جامع ترین مراکز آنلاین عرضه پوشاک با کیفیت است؛ قصد دارد جشنواره بزرگ تخفیف پایان فصل خود را آغاز کند. این جشنواره که به منظور رضایت هرچه بیشتر مخاطبان فروشگاه های اینترنتی لباس و به خصوص دیجی استایل ارائه می شود، شامل ۵۰ درصد تخفیف بر کلیه ی محصولات موجود در گروه لباس مردانه، لباس زنانه، لباس بچه گانه، لوازم خانه، لباس و کفش ورزشی و همچنین محصولات زیبایی و سلامت است.

دیجی استایل در این جشنواره ی جذاب، همچون دیگر جشنواره های خود، تمام گروه های سنی و تمام سلیقه ها را در نظر گرفته است. به همین منظور شما می توانید در سبد کالای خود علاوه بر زیباترین ، بهترین و باکیفیت ترین لباس های نوزادی دخترانه و پسرانه را نیز داشته باشید. جذابیت جشنواره ی پایان فصل دیجی استایل این است که شما می توانید به جای گشت و گذار در بازارهای مختلف و سرگردانی در خیابان های شهر، آن هم در گرمای بی امان تابستان، تمام ملزومات خود را به راحتی از فروشگاه اینترنتی لباس دیجی استایل خرید کنید. این خرید وقتی دلچسب تر خواهد شد که بدانید شما تنها نیمی از بهای کالای خود را پرداخت خواهید کرد.

دیجی استایل که پس از فروشگاه اینترنتی دیجی کالا پا به عرصه ی ظهور گذاشت، تا به امروز توانسته است با مشارکت برترین برندهای روز دنیا امکان خرید انواع متنوعی از پوشاک و کفش مخاطبان خود را فراهم کند. چرم مشهد، و کفش آدیداس از جمله این برندهای شناخته شده هستند.

این یک حراج نیست! یک تخفیف شیرین است!
محصولات جذاب دیجی استایل که در این جشنواره امکان خریدشان فراهم گشته است، به ۶ دسته اصلی تقسیم می شوند:

۱٫ فرصتی برای آقایان شیک پوش

دسته ی اول لباس مردانه است. با توجه به اینکه آقایان فرصت کافی برای گشت و گذار در مراکز خرید را ندارند. خرید آنلاین لباس مردانه با تخفیف باورنکردنی می تواند به شما در انتخاب بهترین ها کمک کند. دیجی استایل با فروش شلوار مردانه، انواع تیشرت های مردانه با تنوع رنگی بالا و کفش های مردانه باکیفیت خرید را برای آقایان آسان کرده است.
 

۲٫ خرید دلچسب خانمانه

دسته ی دوم که شاید یکی از جذاب ترین بخش های فروش ویژه پایان فصل به شمار آید، بخش خرید لباس زنانه است.
فراهم کردن محصولاتی که مورد پسند خانم قرار گیرد و نظر آنها را جلب کند شاید یکی از سخت ترین کارها محسوب شود. چرا که هماهنگ کردن لباس ها با یکدیگر در این قشر از اهمیت بسیاری برخوردارد است.
فروشگاه مد و لباس دیجی استایل با گردهم آوردن بهترین برندهای ، با کیفیت ترین و زیباترین شلوارهای زنانه و شیک ترین کفش های زنانه در جشنواره ی آخر فصل توانسته است در جهت جلب رضایت مشتریان خود گامی ارزشمند بردارد. درواقع مشتریان دیجی استایل می توانند در این جشنواره، بهترین کیفیت را به آسانی با کمترین قیمت ممکن در اختیار داشته باشند.

۳٫ دنیایی از رنگ و تنوع برای کودکان

دسته ی سوم محصولات دیجی استایل، لباس بچه گانه است. انتخاب لباس برای کودکان از هیجان بسیاری برخوردار است. اما همانطور که می دانید، امروزه خرید لباس بچه گانه و خرید لباس نوزاد از گرانترین خریدهای سبدخرید خانواده ها محسوب می شود. خانواده ها برای خرید این دسته از محصولات با توجه به مدت زمان کوتاه استفاده از آنها، باید هزینه ی گزافی را پرداخت کنند. همچنین با توجه به لطافت پوست نوزاد و کودک باید نسبت به خرید بهترین و باکیفیت ترین لباس ها دقت نمود. دیجی استایل با احترام به لطافت کودکان و نوزادان شما، برترین محصولات صنعت پوشاک را با تخفیف ویژه گردهم آورده است. فقط کافی ست سری به فروشگاه اینترنتی دیجی استایل بزنید تا دنیایی از طرح ها و رنگ های زیبا را برای کودکانتان انتخاب کنید.

۴٫ خرید لباس مناسب برای ورزش با قیمتی باورنکردنی

خرید لباس استاندارد برای فعالیت های ورزشی همواره از ملزومات بوده است. در دسته ی چهارم دنیایی از لوازم ورزشی را برای شما فراهم کرده ایم. اگر قصد دارید برای تفریحات خود لباس مناسبی تهیه کنید و یا تصمیم گرفته اید از همین امروز ورزش را شروع کنید، دیجی استایل لباس ورزشی مناسب شما را در جشنواره پایان فصل خود ارائه کرده است. خرید لباس ورزشی زنانه و مردانه از امکاناتی ست که در این جشنواره فراهم شده است.

۵٫ خواستار زیبایی و سلامت شما هستیم

زیبایی و سلامتی از دغدغه های مهم زنان و مردان امروزی است. چرا که در نگاه اول، این ظاهر انسان هاست که در برقراری ارتباط حرف اول را می زند. دسته ی پنجم از محصولات دیجی استایل در جشنواره پایان فصل امسال را محصولات زیبایی و سلامتی تشکیل می دهند. حتما می دانید که انتخاب محصولی مناسب برای پوست از اهمیت بسزایی برخورد دار است. به همین خاطر باید در انتخاب محصولات زیبایی دقت بسیاری داشت. انتخاب بهترین برندها، هزینه ی گزافی برای مصرف کننده دربرخواهد داشت. اما دیجی استایل این برندهای شناخته شده و معتبر را در جشنواره ی پایان فصل، تا ۵۰ درصد تخفیف به مشتریان خود عرضه می کند. برای ما سلامت شما از اهمیت بیشتری برخوردار است.

۶٫ لوازم خانه به سبک دیجی استایل

زیبایی خانه از نکات قابل توجه خانم ها و آقایان با سلیقه است. انتخاب لوازم خانه شیک و بادوام می تواند به چشم نوازی محیط خانه شما بیفزاید. به همین منظور دیجی استایل در دسته بندی کالاهای خود، لوازم خانه را نیز جای داده است تا مشتریان محترم این فروشگاه اینترنتی بتوانند زیبایی و کیفیت را با قیمتی مناسب به خانه ی خود هدیه کنند.

تغییری بزرگ در راه است!

فروش ویژه ی محصولات دیجی استایل نوید تغییری بزرگ در فروشگاه های اینترنتی است. تغییری که شما را به خرید آسان و به صرفه ی کالاهای شیک و با کیفیت فرامی خواند. برای بهره مندی از این اتفاق بزرگ تنها کافی ست به فروشگاه اینترنتی مراجعه کنید و گرمای سوزان تابستان را با خریدی دلچسب، خاطره انگیز سازید.


منبع: برترینها

لباس پوشیدن به سبک دوشس کمبریج

سلیقه کیت در انتخاب لباس منحصر بفرد است. او شیک ترین لباس ها را که معمولا به سبک کلاسیک هستند، در طرح ها و رنگ های مختلف به تن می کند. ما کلکسیونی از بهترین لباس های او را در اینجا برایتان آورده ایم تا در صورت علاقه از آنها ایده بگیرید.

برترین ها: کیت میدلتون، دوشس کمبریج، همسر شاهزاده ویلیام، دوک کمبریج است که از طرف رسانه‌ها مورد توجه شدید قرار گرفته است. او در بسیاری از لیست‌های خوش پوشان دنیا قرار دارد.

به عنوان مثال طبق انتخاب «دیلی تلگراف» به عنوان «متعهدترین نوظهور» در لیست ۲۰۰۶ برنده‌ها و بازنده‌ها قرار گرفته و در سال ۲۰۰۷ توسط «تاتلر» رتبه هشتم در لیست ده تندیس برتر مد را از آن خود کرده است. او همچنین در مجله «مردم» در سال ۲۰۰۷ و ۲۰۱۰ در لیست خوش پوشان جای دارد. در ژوئن ۲۰۰۸ وبگاه Style.com  کاترین را به عنوان تندیس زیبایی ماه انتخاب کرد. او در جشنواره غرور نیز در لیست خوش پوشان بین‌المللی قرار گرفت.

سلیقه کیت در انتخاب لباس منحصر بفرد است. او شیک ترین لباس ها را که معمولا به سبک کلاسیک هستند، در طرح ها و رنگ های مختلف به تن می کند. ما کلکسیونی از بهترین لباس های او را در اینجا برایتان آورده ایم تا در صورت علاقه از آنها ایده بگیرید.

لباس پوشیدن به سبک دوشس کمبریج
لباس پوشیدن به سبک دوشس کمبریج 
لباس پوشیدن به سبک دوشس کمبریج 
لباس پوشیدن به سبک دوشس کمبریج 
لباس پوشیدن به سبک دوشس کمبریج 
لباس پوشیدن به سبک دوشس کمبریج 
لباس پوشیدن به سبک دوشس کمبریج 
لباس پوشیدن به سبک دوشس کمبریج 
لباس پوشیدن به سبک دوشس کمبریج 
لباس پوشیدن به سبک دوشس کمبریج 
لباس پوشیدن به سبک دوشس کمبریج 
لباس پوشیدن به سبک دوشس کمبریج 
لباس پوشیدن به سبک دوشس کمبریج 
لباس پوشیدن به سبک دوشس کمبریج 
لباس پوشیدن به سبک دوشس کمبریج 
لباس پوشیدن به سبک دوشس کمبریج 
لباس پوشیدن به سبک دوشس کمبریج(عکسها)
لباس پوشیدن به سبک دوشس کمبریج 
لباس پوشیدن به سبک دوشس کمبریج 
لباس پوشیدن به سبک دوشس کمبریج 
لباس پوشیدن به سبک دوشس کمبریج 
لباس پوشیدن به سبک دوشس کمبریج 
لباس پوشیدن به سبک دوشس کمبریج 
لباس پوشیدن به سبک دوشس کمبریج 
لباس پوشیدن به سبک دوشس کمبریج 
لباس پوشیدن به سبک دوشس کمبریج 
لباس پوشیدن به سبک دوشس کمبریج 
لباس پوشیدن به سبک دوشس کمبریج 
لباس پوشیدن به سبک دوشس کمبریج 
لباس پوشیدن به سبک دوشس کمبریج 
لباس پوشیدن به سبک دوشس کمبریج 
لباس پوشیدن به سبک دوشس کمبریج 
لباس پوشیدن به سبک دوشس کمبریج 
لباس پوشیدن به سبک دوشس کمبریج 
لباس پوشیدن به سبک دوشس کمبریج 
لباس پوشیدن به سبک دوشس کمبریج 
لباس پوشیدن به سبک دوشس کمبریج 
لباس پوشیدن به سبک دوشس کمبریج 
لباس پوشیدن به سبک دوشس کمبریج 
لباس پوشیدن به سبک دوشس کمبریج 
لباس پوشیدن به سبک دوشس کمبریج 


منبع: برترینها

جغرافیای توهین های سیاسی!

توهین‌های سیاسی همیشه وجود داشته‌اند. آن‌ها در نمایشنامه‌های یونان باستان بوده‌اند و حالا هم در توییتر و باقی شبکه‌های اجتماعی به فراوانی پیدا می‌شوند. تفاوتشان با قبل در این است که دیگر سیاستمداران مجبور نیستند از رسانه‌های رسمی برای بد و بیراه گفتن به هم استفاده کنند و کارشان با یک گوشی موبایل متصل به اینترنت هم راه می‌افتد.

آش این روزها به قدری شور شده که خیلی از تحلیلگران و مشاوران سیاسی آرزو می‌کنند که ای کاش بعضی از این مشاهیر عالم سیاست اصلا موبایل نداشتند و یا می‌شد گوشی را یکجوری از دستشان بیرون کشید تا بلکه عالم و آدم چند روزی راحت نفس بکشند. به بحران بین عربستان و قطر نگاه کنید! کاری با ریشه‌های واقعی و چندگانه‌اش ندارم. دعوا از آن‌جایی شروع شد که ریاض به دوحه گفت: «شما یه چیزایی روی اینترنت گذاشته بودین که ما دیدیم و پاک کردن و حاشا کردنش هم دیگه فایده‌ای نداره!»

در ادامه قصد دارم که چند خطی درباره تاریخچه توهین‌های سیاسی برای شما بنویسم گرچه ادب اجازه نمی‌دهد که همه چیزهایی را برایتان تعریف کنم که خوانده و شنیده‌ام.

ایتالیا

ایتالیایی‌ها به ترامپ می‌گویند «برلوسکونی آمریکایی»، خیلی هم بی‌راه نمی‌گویند. آن‌ها شباهت‌های زیادی به هم دارند. هر دوی آن‌ها تاجرند، ساخت‌وساز می‌کنند، نگاه ویژه‌ای به مقوله ازدواج دارند و از همه مهم‌تر طوری حرف می‌زنند که انگار پشت موتور نشسته‌اند و باد توی فکل‌های تابدارشان می‌پیچد، از یقه‌شان می‌رود تو و از پاچه‌شان می‌زند بیرون! برلوسکونی از منشی‌های ایتالیا گرفته تا غذاهای فنلاند را از دم تیغ زبانش گذراند و تنها جایی که شمشیرش به سنگ خورد و لب‌پر شد، دیوار کوچه خانم مرکل بود که اتفاقا یکی دو باری سر ترامپ را هم شکسته است.

 جغرافیای توهین

با این‌حال کاری که ایتالیایی‌های معاصر می‌کنند در مقایسه با دعواهای سیاسی پدرانشان بیشتر شبیه بازی یه‌قل دوقل جلوی پی‌اس‌فور است. زمین بازی سیاست در رم باستان یک رینگ گل‌آلود بود که کسی از آن تمیز بیرون نمی‌آمد. رمی‌ها تقریبا سالی یک‌بار انتخابات داشتند و حسابی از خجالت هم درمی‌آمدند. در فصل گرم انتخابات، هر رمی‌ می‌توانست یک وَر قبایش را روی دوشش بیاندازد، روی یک تکه سنگ بایستد و درحالی‌که بقیه مشتاقانه دور و برش نشسته بودند و تریک‌تریک تخمه گل آفتابگردان می‌شکستند، رقیبش را با ادویه فحش، طعم‌دار کند و روی آتش تهمت، تفت بدهد! گرچه توی چنین مناظراتی گفتن انواع بد و بیراه آزاد بود اما رمی‌ها بدشان نمی‌آمد که به اخلاق و ادب شناخته شوند و به همین خاطر روش‌های زیرکانه‌ای را برای زدن محترمانه زیرآب هم به کار می‌بردند.

برای مثال بعد از ترور سزار، سیسرو جلوی دوربین نشست و خطاب به ملت رم گفت که مارک آنتونی زندگی خوابگاهی چندان موجهی نداشته و معلوم نیست با رفقا پشت درهای بسته چه‌کار می‌کرده که یکی درمیان از پنجره‌شان کفتر پرشکسته بیرون می‌پریده و بوی اسپند و عنبرنسارا طبقه‌ را برداشته بوده است. سیسرو همه این حرف‌ها را با ژست یک معلم اخلاق زده و گفته که: «جوان! من به‌عنوان نجیبترین دشمنت حاضر نیستم چیزهایی را به تو نسبت بدهم که تو خودت در حق خودت مرتکب شده‌ای!»

انگلیس

اگر بدوبیراه گفتن‌ سیاسی یک رشته المپیکی بود، قطعا رکوددارش وینستون چرچیل می‌شد. چرچیل روی تخته سیاه در دسته خوب‌ها یا بدها جا نمی‌گرفت او رسما بی‌ادب بود و دسته خودش را داشت و ظاهرا از این خلق و خویش هم کیف می‌کرد. نمونه‌های تاریخی زیادی برای این ادعا وجود دارد. ۱۷۰ تا جزیره کوچک را تصور کنید که یک گوشه در اقیانوس آرام دسته به دسته با نظم و ترتیب یکجا نشسته‌اند. این نقطه‌چین، پادشاهی تونگاست و پایتختش هم تونگاتاپوست. حالا کاری نداریم که همین الان احتمالا در دانشگاه سلطنتی تونگاتاپو چندتایی ایرانی دارند دوره دکترایشان را می‌گذرانند، ولی در سال ۱۹۵۳ ملکه تونگا یعنی سلوته توپوی سوم در مراسم تاجگذاری ملکه الیزابت دوم حاضر شده بود و داشت از جلوی چرچیل رد می‌شد، درحالی‌که پسربچه‌ای هم همراهش بود. بغل دستی چرچیل با آرنج بهش زد و گفت: «این بچه کیه دنبال خودش راه انداخته؟» و چرچیل هم جواب داد: «ناهارشه» نه اشتباه نکنید! این قطعا هت‌تریک چرچیل نبوده است.

 جغرافیای توهین

«بسی برادوک» نماینده سوسیالیست پارلمان انگلیس بود. بنده خدا قیافه خیلی بدی هم نداشت. شبیه نانی، پیش‌خدمت کنت ایگور توی کارتون قلعه هزار اردک بود. برادوک یک بار به چرچیل گفت: «آقا شما حال طبیعی ندارین!» چرچیل هم جواب داد: «بسی تو زشتی. فردا که من از این حال دربیام تو زشت‌ترم به نظر میای!»

سنت توهین‌های سیاسی در انگلستان با چرچیل تمام نمی‌شود بلکه عملا شروع می‌شود و بعد از آن خیلی‌ها به همدیگر و حتی به خودشان تکه‌های سنگین سیاسی انداخته‌اند. یکی از پرچمداران این سنت، بوریس‌جانسون شهردار سابق لندن و وزیر امور خارجه فعلی انگلستان است که دست برقضا یکی از معماران جدایی این کشور از اتحادیه اروپا هم بوده و کمک کرده تا سنگ بزرگ را توی چاه بیندازند. جانسون درباره خودش گفته: «مردم از من می‌پرسن که بوریس تو یه مرد خیلی خیلی باهوشی که فقط ادای احمق‌ها رو درمیاره، نه؟ و منم بهشون جواب می‌دم که نه!» جانسون با بقیه هم به اندازه خودش مهربان بوده است مثلا در مورد هیلاری کلینتون گفته: «اون یه پرستار سادیستی تو یه بیمارستان روانیه» یا در مورد جرمی کوربن اصطلاحی را به کار برده که کلی آدم برای فهمیدنش دست به دیکشنری شده‌اند و من فقط با رسم شکل می‌توانم برای شما توضیحش بدهم؛ چیزی که در قرن نوزدهم به معنی آدم غیرسیاسی بوده و الان یادآور یکی از جانوران مجموعه هری‌پاتر است.

اوضاع برای مارگارت تاچر هم آسان نبوده است. بعضی‌ها بانوی آهنین خطابش می‌کردند و بعضی‌ها هم ترجیح می‌دادند که آتیلا مرغه، صدایش کنند. درست است که بعد از به قدرت رسیدن ترامپ، آمریکایی‌ها هستن که از این نظر سر زبان افتادند ولی استاد بزرگ این فن، بدون شک انگلیسی‌ها هستند و توهین‌های سیاسی آمریکایی‌ها در مقابل متلک‌های سیاسی متحد قدیمی‌شان در آن طرف اقیانوس اطلس به نظر آبکی و دم دستی می‌آید.

فرانسه

ناپلئون وقتی که شنید انگلیسی‌ها دنبال اشغال مستعمره‌های آن‌ها در آمریکا هستند برای این‌که نشان بدهد، عددی نیستند و عرضه این کارها را ندارند، صدایشان کرد: «مملکت دکان‌دارها!» منظورش هم این بود که یک مشت مغازه‌دار خرده‌پا از پس ارتش امپراطوریش برنمی‌آیند. بناپارت، چراغ اول را روشن کرد و بعد از آن هم سیاستمداران فرانسوی این راه را ادامه دادند. یکی از ستاره‌های این میدان نیکلاس سارکوزی است که گرچه به نظر می‌آید باید در دسته مگس وزن بازی کند اما دیده شده که در یک حرکت، سه حریف سنگین وزن را زده! سارکوزی در یک مهمانی نهار رسمی (سال ۲۰۰۹) درباره اوباما گفت: «خیلی کارایی نداره و تصمیم‌گیری‌هایش درست و درمان نیست.» درباره همتای اسپانیایی‌اش خوزه لوییس زاپاترو هم گفت که «احتمالا خیلی باهوش نیست» و ادامه داد که «مرکل هم فهم درستی از بحران مالی دنیا ندارد.» اگر فکر می‌کنید که سارکوزی را آن روز چیزخور کرده بودند کاملا در اشتباهید.

 جغرافیای توهین
نیکلاس قبل و بعد از آن واقعه هم ابایی از جنگ لفظی و گرفتن تیربار زبانش سمت رقبا نداشته است. آخرین انتخابات فرانسه هم که همین چند وقت پیش بین لوپن و ماکرون برگزار شد، پر بود از توهین‌ها و متلک‌هایی که بین رقبا رد و بد می‌شد به خصوص در آخرین مناظره که دو طرف برای هم سنگ تمام گذاشتند. خلاصه کنم، ماکرون به لوپن گفت که حرف‌های بی‌معنی می‌زند، یک مشت دروغ تحویل ملت می‌دهد و ترس می‌فروشد، لوپن هم جواب داد: «گستاخ!»

فیلیپین

فیلیپین تا قبل از این‌که رودریگو دوئرته در آن به قدرت برسد، در بین دولت‌هایی که توهین‌های سیاسی در آن‌ها باب است، جایی نداشت و دیده نمی‌شد. اما دوئرته مثل یک ابرقهرمان دست کشورش را گرفت، در صدر فهرست نشاند و مرزهای توهین سیاسی را طوری جابه‌جا کرد که بعید می‌دانم تا ۱۰۰ سال دیگر هم کسی رکوردش را بزند. شما تا به حال کسی را دیده‌اید که در یک کشور کاتولیک به پاپ، آن هم به این پاپ که مدام در حال شستن پای نیازمندان دنیاست فحش خیلی ناجور داده باشد؟ خب دوئرته داده است.

 جغرافیای توهین
دوئرته حقوق خوانده و قبل از این‌که با شعار انتخاباتی بکش تا زنده‌بمانی، رئیس‌جمهور فیلیپین بشود، وکیل و دادستان بوده است. همین شعار انتخاباتی باعث شد تا دو سه هزار نفر از قاچاقچیان و مواد فروشان خرده‌پای فیلیپینی در همان سه ماه اول ریاست‌جمهوریش در یک جنگ خیابانی تمام عیار کشته بشوند. مردمی که به او رای دادند معتقدند که دوئرته خاکی است و خودمانی حرف می‌زند. رودیگو هم انصافا طوری با رهبران دنیا پسرخاله شده که به بانکی‌مون گفت شیطان و با دستش حرکات زشتی برای اتحادیه اروپا درآورد که باعث سه جلسه محرومیت در فوتبال می‌شود و به اوباما هم چیز خیلی بدی گفت که چون خانواده نشسته، ابدا نمی‌شود تکرارش کرد.

آمریکا

وله سوینکا، نویسنده نیجریایی برنده جایزه نوبل ادبیات گفته بود که اگر ترامپ، رئیس جمهور آمریکا بشود، گرین‌کارتش را پاره می‌کند. اعتراض سوینکا به صحبت‌های نژادپرستانه ترامپ بود، اما اگر ترامپ نژادپرست هم نبود، جا داشت که سوینکا و چندتای دیگر از برندگان نوبل ادبیات به‌خاطر لحن حرف زدن و جملات بی‌سروتهش جایزه‌هایشان را توی دیوار بکوبند و نوبلشان را پس بدهند. ترامپ فقط توهین نمی‌کند، «کُن‌فِه‌فِه» می‌کند. می‌بینید آدم ناچار می‌شود برای توضیح دادن حرف‌های این بابا، پانوشت‌های درون متنی بدهد و کلی حاشیه بنویسد.

چند وقت پیش ترامپ نصف شب جمله‌ای را توییت کرده بود که معنی کلمه آخرش یعنی همین کن‌فه‌فه را هیچ‌کس نفهمید و به یک شوخی سیاسی در توییتر تبدیل شد. ترامپ از این کن‌فه‌فه‌ها زیاد دارد. مثلا مترجمان روزنامه ژاپنی جاپان‌تایمز چند وقت پیش دسته‌جمعی تحصن کرده بودند، چون حرف‌های ترامپ را اصلا نمی‌فهمیدند، چه برسد به این‌که بخواهند به ژاپنی هم ترجمه‌اش کنند و تهدید کرده بودند که اگر دونالد باز هم از این جملات به هیلاری کلینتون بگوید، ممکن است کار به‌هاراگیری بکشد. جمله مزبور این بود «شاید او، شاید او اجازه نداشته تا چیزی برای گفتن داشته باشد، شما به من بگویید، اما خیلی از مردم آن را نوشته‌اند.»

اوباما از نظر حرف زدن درست در نقطه مقابل ترامپ ایستاده است. او یک خطیب است، اما خطیبی که در طول هشت سال ریاست جمهوریش یک سیب روی کله‌اش گذاشته بودند تا جمهوری‌خواه‌ها به‌عنوان هدف تکه‌پرانی‌های سیاسی‌شان از آن استفاده کنند.

 جغرافیای توهین

مثلا کارل پالادینو، مشاور ترامپ و کاندیدای جمهوری‌خواه فرمانداری نیویورک گفته بود که ای کاش اوباما جنون گاوی می‌گرفت و می‌مرد و میشل اوباما هم یک جایی در افریقا گم‌و‌گور می‌شد! خود ترامپ هم در جریان مبارزات انتخاباتیش و بعد از آن هرچه می‌توانست نثار اوباما کرد. مثلا گفت که جاهل‌تر از اوباما در تاریخ آمریکا ندیده است. او افتضاح است و من خیلی بیشتر از این یارو، سیاست خارجی سرم می‌شود. لازم به ذکر است که مرغ‌های کنتاکی آمریکا توی روغن در حال جوش با شنیدن این جمله آخر از شدت خنده دوباره پرهایشان ریخته است!

بدزبانی، توهین و تهمت از همان اولین مبارزات انتخابات ریاست‌جمهوری در آمریکا وجود داشته است. در جریان انتخابات سال ۱۸۲۸ میلادی بین جکسون و آدامز، طرفداران آدامز آن‌قدر در توهین به خانواده رقیب پیش رفتند که همسر جکسون گفت: «ترجیح می‌دهم که دربان یک کلیسا باشم تا در کاخ سفید زندگی کنم» و سه ماه قبل از مراسم تحلیف شوهرش هم سکته کرد و مرد. دزد، دروغ‌گو، متقلب، متعصب، بزدل، بی‌عاطفه و کثیف فقط چند نمونه از توهین‌هایی است که سیاسیون وقت، نثار آبراهام لینکلن یا به قول خودشان آبراهام آفریقایی اول می‌کردند.

در پایان باید بنویسم که بعضی‌ از رهبران سیاسی به عمد از ادبیات توهین‌آمیز استفاده می‌کنند تا با این کار رقبایشان را مجبور به دادن پاسخ و بازی در زمین کثیف خودشان کنند. به خاطر همین است که آنور آبی‌ها می‌گویند که هیچ وقت با یک خوک، کشتی نگیرید چون شما گلی می‌شوید، اما او از این کار لذت می‌برد.

جدال‌های لفظی توهین‌آمیز بین دو سیاستمدار به آسانی می‌تواند به یک مناقشه سیاسی و حتی یک جنگ تبدیل شود. این چیزی است که همسایگان کره شمالی به‌خوبی از آن اطلاع دارند و برای همین بیشتر وقت‌ها در مقابل حرفهایی که می‌شنوند، سکوت می‌کنند. بددهنی‌های سیاستمداران می‌تواند فضای کشور را به قدری آشفته و ناامن نشان بدهد که مانع جذب سرمایه‌گذاری‌های خارجی بشود، این اتفاقی است که در جریان انتخابات کشور غنا افتاده و یا طرفداران دوآتشه افراد را وادار کند تا در پاسخ به آن‌چه نسبت به شخصیت محبوبشان می‌شنوند دست به اسلحه شوند.

زبان سیاستمدارها می‌تواند آتشهایی را روشن کند که خود آن‌ها هم از پس خاموش‌کردنش برنمی‌آیند. حرف‌ها و حدیث‌هایی که در صفحات روزنامه‌ها باقی نمی‌ماند و کدورت‌هایی را پدید می‌آورد که به شکل مستقیم روی سیاست‌ها و سیاستگذاری‌ها تاثیر می‌گذارند.


منبع: برترینها

پژوهش هایی درباره‌ی خیانت؛ خیلی دور، خیلی نزدیک

ماهنامه سپیده دانایی – بهاره زارع، روانشناس: این مقاله پژوهش های تجربی دهه های گذشته از سراسر جهان را بررسی می کند تا آن چه پژوهشگران درباره مساله روزافزون خیانت انجام داده اند را ارزیابی کند و خلاهای موجود در متون را که برای پرکردن شان تحقیقات بیشتری لازم است، بیابد.

این پژوهش ها در هشت گروه دسته بندی شده اند:

•    انواع مختلف خیانت؛
•    تفاوت جنسیت در خیانت؛
•    میزان تحصیلات و خیانت؛
•    تاثیر ژنتیک بر خیانت؛
•    شخصیت و خیانت؛
•    دلایل خیانت؛
•    عواقب خیانت؛
•    خیانت و درمان ها.

دانش موجود در ارتباط با این هشت گروه مطالعه در این مقاله خلاصه خواهندشد.
 پژوهش ها درباره خیانت، خیلی دور، خیلی نزدیک

مقدمه

امروزه خیانت از دلایل مهم طلاق هاست. براساس گزارش پژوهش ها، ۹۰ درصد همه طلاق ها به خیانت مربوط می شوند.

یک دست ترین داده ها درباره خیانت از «پیمایش اجتماعی عمومی» به دست می آیند که «بنیاد ملی علوم امریکا» از سال ۱۹۷۲ برای پیگیری نظرات آمریکایی ها درباره رفتارهای اجتماعی آن را انجام می دهد. داده های این پیمایش نشان می دهد هر سال حدود ۱۰ درصد از زوج ها، ۱۲ درصد از مردان و ۷ درصد از زنان، رابطه جنسی بیرون از ازدواج داشته اند؛ اما تحلیل جزیی داده ها از ۱۹۹۱ تا ۲۰۰۶ تغییرات غافلگیرکننده ای را آشکار می کند.

پژوهشگران دانشگاه واشنگتن چنین یافته اند که میزان خیانت در طول زندگی بین مردان بالای ۶۰ سال از ۲۰ درصد در سال ۱۹۹۱ به ۲۸ درصد در سال ۲۰۰۶ افزایش یافته است. برای زنان بالای ۶۰ سال این میزان از ۵ درصد در سال ۱۹۹۱ به ۱۵ درصد در سال ۲۰۰۶ افزایش یافته است. (این افزایش ها در سراسر جهان مشهود است)

در نتیجه این موضوع، خیانت به مساله مهمی در متون روان شناسی تبدیل می شود که توجه بسیاری از پژوهشگران را به خود جلب می کند. خیانت همچنین از چشم اندازهای مختلف در متون روان شناسی بررسی شده، مانند دلایل، انواع، نشانه ها، میزان تحصیلات، تفاوت های جنسیتی، درمان، شخصیت زوج ها و… . هدف اصلی این مقاله خلاصه کردن این پژوهش ها در گروه های مشخص و ارائه مفهوم و دسته بندی پژوهش هایی است که در این باره انجام شده اند.

تعریف خیانت

خیانت اغلب به نقض توقع انحصار جنسی اشاره دارد. خیانت ممکن است رفتارهای مختلفی را شامل شود، از قبیل «داشتن رابطه بیرون از ازدواج»، «آمیزش جنسی»، «بوسه»، «نوازش بدنی»، «روابط احساسی فراتر از دوستی»، «دوستی»، «روابط اینترنتی»، «استفاده از هرزه نگاری» و نمونه های دیگر. در اغلب فرهنگ ها، در زمان رابطه های نزدیک و صمیمی، معمولا نوعی توقع ابرازشده یا ضمنی برای انحصار وجود دارد، مخصوصا در مسائل جنسی.

خیانت به عنوان بی وفایی از طریق اتکاناپذیربودن و پشت کردن به عهد به شریک رابطه به رغم تعهد و انحصار، تعریف شده است. خیانت جنسی توسط یکی از زوجین در ازدواج اغلب هرزگی و بی عفتی خوانده می شود. این که یک عمل خیانت آمیز شامل چه چیزی می شود درون فرهنگ ها تنوع دارد و به نوع رابطه موجود بین افراد وابسته است. حتی در یک رابطه باز، ممکن است خیانت اتفاق بیفتد، اگر یکی از زوجین رابطه خارج از مرزهای تفهیم شده رابطه عمل کند.

پژوهش های مختلف درباره خیانت انجام شده اند که می توان آن ها را به هشت گروه تقسیم کرد.

 پژوهش ها درباره خیانت، خیلی دور، خیلی نزدیک
انواع مختلف خیانت

یک گروه از پژوهش ها درباره خیانت روی انواع مختلف خیانت تمرکز دارد؛ شامل: روابط یک شبه، ارتباطات احساسی، روابط طولانی مدت و هرزه گردی، روابط بیرون از ازدواج، آمیزش جنسی، بوسه، نوازش، دوستی، روابط اینترنتی و استفاده از هرزه نگاری؛ اما بیشتر متون موجود خیانت را به  دسته های مشخص تری تقسیم می کنند، شامل خیانت جنسی، خیانت عاطفی، ترکیب خیانت عاطفی و جنسی و خیانت اینترنتی. علاوه بر این ها، در هر کدام از این دسته های کلی، زیرگروه های مختلف وجود دارند؛ برای مثال، خیانت عاطفی ممکن است شامل یک رابطه کاری یا تماس تلفنی از راه دور باشد.

خیانت جنسی ممکن است شامل استفاده از کارگران جنسی، روابط با همجنس و انواع مختلف رفتارهای جنسی باشد. «بئاتریس»، نوع دیگری از خیانت را بررسی می کند: خیانت آنلاین که به عنوان فرایندی تعریف می شود که در آن افرادی که در رابطه های متعهدانه طولانی مدت هستند، به دنبال تماس های رایانه ای آنلاین با جنس مخالف باشند.

«مکنزی» خیانت را به سه دسته تقسیم کرد: خیانت جنسی، خیانت عاطفی و خیانت با سرمایه گذاری کامل. طبق آنچه «مکنزی» می گوید، خیانت جنسی شکلی از رابطه با فردی خارج از ازدواج است که کاملا یا در وهله اول، ماهیت جنسی دارد و وابستگی احساسی کم است یا اصلا نیست.

درواقع، در پژوهش او خیانت جنسی صرفا محدود به آمیزش جنسی تعریف نشده و شامل هر نوع رفتار جنسی است که اعتماد انحصار جنسی در یک ازدواج را زیر پا می گذارد، از قبیل بوسه های رمانتیک و نوازش های شدید؛ همچنین شامل رفتارهایی است که در آن ها اصلا تماس فیزیکی وجود ندارد، مانند سکس تلفنی یا آنلاین، با توجه به این حقیقت که فرد متخلف، در حال خرج کردن تمایلات جنسی اش خارج از ازدواج است.

تفاوت های جنسیتی در خیانت

پژوهش ها در این زمینه به دو قسمت تقسیم می شوند: گروه اول روی تفاوت ها بین جنسیت ها، در نوع واکنش نشان دادن در مواجهه با خیانت زوج دیگر تمرکز می کنند.

این تفاوت های جنسیتی در واکنش به خیانت جنسی یا عاطفی زوج به خوبی مستند شده و فرضیه های تکاملی درباره شان مطرح شده است. با توجه به مساله تکاملی مربوط به عدم اطمینان از والد، مردان بیشتر از زنان از خیانت جنسی زوجشان ناراحت می شوند. همچنین، نگرانی انطباقی مربوط به سرمایه گذاری والدینی و انحراف منابع باعث می شود زنان بیشتر از مردان از خیانت عاطفی زوجشان احساس ناراحتی کنند.

بخش دیگری از متون مربوط به تفاوت های جنسیتی و خیانت به تفاوت میزان شرکت در خیانت بین زنان و مردان مربوط است. بعضی پژوهشگران با قدرت اعلام می کنند که مردان بیشتر درگیر خیانت می شوند تا زنان، به میزان قابل توجهی شرکای جنسی بیشتری خارج از رابطه اولیه شان دارند و گرایش آسان گیرتری به رابطه جنسی بیرون از ازدواج دارند و نیز میل شدیدی به خیانت دارند؛ در عین حال، دیگر پژوهش ها چنین مطرح می کنند که میزان خیانت در مردان و زنان به طور فزاینده ای به سمت برابری می رود و تفاوتی از نظر رفتار بینشان نیست.

پژوهش ها درباره خیانت، خیلی دور، خیلی نزدیک

میزان تحصیلات و خیانت

پژوهش های مختلف نتایج مختلفی درباره تاثیر میزان تحصیلات روی خیانت گزارش می کنند. «اتکینز» و همکارانش در سال ۲۰۰۱ چنین دریافتند که احتمال بیشتری وجود دارد که افراد با تحصیلات بالا درگیر روابط جنسی بیرون از ازدواج شوند. آن ها چنین نتیجه گرفتند که رابطه معناداری بین طلاق و میزان تحصیلات وجود دارد و همبستگی بین تحصیلات و خیانت صرفا برای زوج هایی که طلاق گرفته اند معنادار است.

در پژوهش ملی دیگری، «فورست» و «تنفر» نتیجه گرفتند که تحصیلات همبستگی معناداری با خیانت در زنان متاهلی دارد که از نظر سطح مدرک با زوج شان تفاوت دارند. به طور دقیق تر، آن ها دریافتند اگر یک زن متاهل تحصیلات بیشتری از همسرش داشته باشد، احتمال این که او در ازدواج وفادار نباشد بیشتر است، در مقایسه با زنی که میزان تحصیلات کم تری از همسرش دارد. در مجموع، داده های پژوهش های قبلی نشان داد که احتمال خیانت در افراد با تحصیلات بالا بیشتر است.

تاثیرات ژنتیک در خیانت

برخلاف حیوانات، تاثیر ژنتیک روی خیانت بین انسان ها مبهم است. «چارکاس» و «اولسنر» نشان دادند که خیانت و تعداد شرکای جنسی هر دو تحت تاثیر ژنتیک هستند.

به طور دقیق تر، خیانت (۴۱ درصد) و تعداد شرکای جنسی (۳۸ درصد) ارثی هستند. آن ها همچنین دریافتند که همبستگی بین این دو ویژگی شدیدا (۴۷ درصد) معکوس است.

رویکردها به خیانت توسط عوامل تاثیرگذار مشترک و منحصر بفرد محیطی، اما نه ژنتیکی، تعیین می شوند. این پژوهشگران در یک پژوهش در سطح ژنوم ها توانستند سه محدوده ارتباط ضمنی اما غیرمعنادار با خیانت و تعداد شرکای جنسی روی کروموزوم های ۳، ۷ و ۲۰ با امتیاز ماکزیمم ۲۴۶ بیابند.

نتیجه مربوط به ارث پذیری خیانت جنسی و تعداد شرکای جنسی در پژوهش «چارکاس» و همکارانش در سال ۲۰۰۴ نظریه تکاملی رفتار جنسی انسان را تقویت کرد. اغلب مباحث درباره خیانت نظری هستند اما چنین مطرح می کنند که تاثیر ژنتیک باید صفر باشد.

پژوهش ها درباره خیانت، خیلی دور، خیلی نزدیک

شخصیت و خیانت

پژوهش های بسیاری جنبه های شخصیتی خیانت را بررسی کرده اند. پژوهش های اولیه چنین گزارش دادند که تا سن ۴۰ سالگی، ۵۰ درصد از همه مردان متاهل و بیش از ۲۵ درصد از همه زنان متاهل در رفتارهای جنسی خارج از ازدواج شرکت داشته اند. بعد از سه دهه، همچنان تقریبا ۵۰ درصد از مردان در روابط عاطفی یا جنسی بیرون از ازدواج شرکت داشته اند، در حالی که ۴۰ درصد از زنان در چنین روابطی بوده اند.

«الگوی پنج عاملی» برای توصیف تعاملات در ازدواج به عنوان رابطی بین دو شخصیت به کار رفته است. شخصیت زوجین چگونه ممکن است انواع خیانت ها را پیش بینی کند؟

در یک فراتحلیل از ۴۵ پژوهش، عوامل شخصیتی که پایه رفتارهای پرخطر جنسی را شکل می دهند بررسی شد و نتیجه نشان داد که توافق پذیری بالا و وجدان بالا به طور قابل اتکایی با ریسک جنسی کم تر همبسته اند. توافق پذیری پایین همبستگی منفی با ریسک بیشتر جنسی، شامل چندین شریک جنسی برای وجدان پایین و همبستگی مثبت با رابطه جنسی بدون حفاظت داشت. خیانت ارتباط معناداری با توافق پذیری پایین و وجدان پایین دارد.

«اشمیت» و «باس» دریافتند که افراد دارای میزان بالای توافق پذیری و وجدان در انحصار رابطه هم بالاتر بودند، یعنی احتمال کم تری وجود داشت که وفادار نباشند.

اخیرا «شکلفورد» و «بیسر» الگویی را براساس پنج عامل بزرگ شخصیت ارائه کردند تا احتمال خودگزارش شده تجربه روابط بیرون از ازدواج را پیش بینی کند.

آن ها ۱۰۷ زوج را انتخاب کردند که حداکثر یک سال از ازدواج شان گذشته بود. آن ها نوعی تایید برای یک مدل تصادفی بین زوج هایی که به طور خاص توافق پذیری پایینی داشتند و زوج هایی که به طور خاص غیرقابل اتکا بودند، یعنی وجدان پایینی داشتند، یافتند که در آن ها امکان بالایی برای تجربه روابط بیرون از ازدواج در طول یک سال پیش رو تخمین زده شد.

دلایل خیانت

متون مربوط به خیانت نشان می دهد دلایل مختلفی برای عدم وفاداری وجود دارد، از قبیل میزان تحصیلات، شخصیت، فرصت، شیوه وابستگی، سطح درآمد و اشتغال، نژاد، فرهنگ، دین و رضایت زناشویی.

«دریگوتاس» و همکارانش این دلایل خیانت را به پنج دسته تقسیم کردند: تمایل جنسی، رضایت عاطفی، زمینه اجتماعی، گرایش ها و هنجارها و انتقام یا خصومت. پژوهش های مربوط به مسائل تمایلات جنسی روی نیاز به تنوع جنسی و میزان بهره وری ممکن از زوج، به عنوان دلایل مرسوم برای خیانت، متمرکز شده اند.

پژوهش های مربوط به رضایت عاطفی روی رضایت زناشویی تمرکز کرده اند. عوامل زمینه ای اجتماعی اغلب به میزان تحصیلات، شخصیت، فرصت، شیوه وابستگی، سطح درآمد و اشتغال، نژاد و فرهنگ مربوط بوده اند.

مرور متون نشان می دهد که پژوهش درباره نوع رویکرد به خیانت مشخص می کند، شریک جنسی با رویکردهای جنسی لیبرال، با احتمال بیشتری درگیر خیانت می شوند. سرانجام، خیانت به عنوان انتقام، به طور سنتی دلیلی مرسوم برای عدم وفاداری بین زوج هاست.

پژوهش ها درباره خیانت، خیلی دور، خیلی نزدیک

عواقب خیانت

بعضی پژوهش ها نشان داده اند که فقط درصد کمی از زوج هایی که تجربه خیانت دارند، می توانند رابطه شان را بعد از آن نجات دهند. همچنین همه ازدواج هایی که دچار خیانت می شوند، به طلاق منجر نمی شوند.

اغلب پژوهش ها درباره عواقب خیانت، نتایجی منفی نشان می دهند؛ مانند: خشم، از دست رفتن اعتماد، کاهش اعتماد به نفس شخصی و جنسی، صدمه به عزت نفس، ترس از طرد و افزایش شدید توجیهات برای ترک زوج.

«اسپنیر» و «مارگولیس» در سال ۱۹۸۳ و «هورویتز» در سال ۲۰۰۱ چنین نتیجه گرفتند که زوج هایی که به خاطر خیانت طلاق می گیرند، احساس افسردگی کم تری می کنند تا زوج هایی که به دلایل دیگر به ازدواج خود پایان می دهند. زوجی که خیانت کرده طلاق را آغاز کرده اما احتمال بیشتری وجود دارد که زوج وفادار دچار افسردگی شود. وقتی که فرد خیانت زوجش را کشف می کند، باید درباره بخشیدن او و کنار هم ماندن یا تمام کردن رابطه، تصمیم بگیرد.

«شکلفورد» و همکارانش دریافتند که زنان و مردان که با مسائل انطباقی متفاوتی در تاریخچه تکاملی خود در ارتباط با انواع مختلف خیانت مواجه بوده اند، واکنش های مختلفی به خیانت زوج خود داشته اند. بخشیدن خیانت جنسی برای مردان سخت تر از خیانت عاطفی است و احتمال بیشتری و جود دارد که آن ها بعد از خیانت جنسی زوج رابطه را بر هم بزنند.

خیانت و درمان

یک گروه از پژوهش ها درباره خیانت، به درمان می پردازد. از منظر بالینی، «اتکینز» و همکارانش در بررسی به این نکته پرداختند که فهمیدن خیانت در طول یک فرایند، به جای یک اتفاق لحظه ای، ممکن است به زوج ها کمک کند. آن ها دریافتند که زوج های بی وفا در طول درمان بیشتر از زوج های وفادار علائم بهبود نشان می دهند؛ در عین حال، آن ها نشان دادند زوج هایی که رابطه ای بیرون از ازدواج داشتند و آن را به عنوان یک راز نگه نداشتند، بهبود بیشتری در رضایت نسبت به دیگران داشتند.

همچنین، آن ها نتیجه گرفتند که طرف خیانت کار بیشتر از طرف مقابل که درگیر خیانت نبوده تحت فشار است و هر دو پیشرفت های مشابهی در روند درمان دارند.

در مقابل، «گوردون» و همکارانش چنین نتیجه گرفتند که طرفی که درگیر خیانت نبوده، در طول درمان بیشتر تحت فشار است و نیز در مقایسه با طرف درگیر در خیانت، بهره بیشتری از درمان می برد.

در پژوهش های اخیر درباره درمان و خیانت یک مطالعه مورد طراحی شد تا کارآمدی رویکرد قدم به قدم بر مبنای بخشش در کمک به زوج هایی که مشغول بازیابی خود پس از خیانت هستند را بیابد. در این رویکرد اولین قدم در بهبود، مواجهه با تاثیر و نفوذ خیانت است. قدم دوم به معنا و چارچوب خیانت می پردازد و قدم سوم به زوج کمک می کند بعد از خیانت، به زندگی ادامه دهند.

در پایان درمان، اغلب شرکت کننده ها سطح بالایی از بخشش در واکنش به خیانت داشتند. در یک پژوهش کاوشی دیگر، «اتکینز» و همکارانش درمان خیانت را با استفاده از زوج درمانی رفتاری سنتی و زوج درمانی رفتاری یکپارچه آزمایش کردند. شرکت کننده هایشان ۱۹ زوج بودند که تجربه خیانت داشتند. آن ها سطح پریشانی و فشار و روند درمان را در زوج هایی که تجربه خیانت داشته اند، با زوج هایی که به دلایل دیگر برای درمان آمده بودند، مقایسه کردند. آن ها نتیجه گرفتند که در مرحله پیش از درمان، زوج هایی که تجربه خیانت داشته اند، رنج بیشتری می برند تا دیگر زوج ها. در پایان درمان، نتیجه در زوج های خیانت دیده با زوج های بدون خیانت یکسان بود.

«کیس» روی یک الگوی درمانی خیانت براساس فرایند چندبعدی عذرخواهی و بخشش تمرکز کرد که در آن همسر از طریق تکالیفی مشخص به سمت بازیابی اعتماد حرکت می کند. این پژوهش نتیجه گرفت که بسیاری از زوج ها بعد از تجربه خیانت در رابطه شان، به سمت متعادل کردن رابطه پیش می روند.

پژوهش ها درباره خیانت، خیلی دور، خیلی نزدیک

نتیجه گیری ها و پیشنهادات برای پژوهش های آینده

در متون روان شناسی خیانت از چشم اندازهای مختلف بررسی شده است. به نظر می رسد که مانند سایر سوژه های مطالعات انسانی، پژوهش های خیانت نیز سوالات بی پاسخ مانده ای دارند. با توجه به اهمیت این مساله برای زوج درمان ها و روان شناسان اجتماعی، پژوهش های بیشتری در آینده نیاز است تا دانش ما درباره خیانت بالا ببرد و کمک کند از مشکلات نابودکننده ازدواج پرهیز کنیم.

همسر مرد خیانت کار، ممکن است بخشی از منابع را به زنی دیگر ببازد. شوهر زن خیانت کار ممکن است ظرفیت تولید مثلی همسرش را لااقل برای یک چرخه فرزندآوری از دست بدهد. او همچنین با ریسک سرمایه گذاری بلند مدت در کسی که زاده رقیبش است، مواجه است.

با توجه به شیوع خیانت و هزینه های مربوط به خیانت و طلاق، یک مساله تجربی مهم این است که چه چیز بین زوج هایی که طلاق می گیرند و زوج هایی که بعد از خیانت با هم می مانند، تفاوت ایجاد می کند؛ بنابراین، پِژوهش بیشتری در روان شناسی اجتماعی درباره خیانت لازم است.

به طور کلی مشخص می شود که چندین خلا در بررسی متون مربوط به خیانت شناسایی شده و فرصت را برای پژوهش های آینده مهیا کرده است.

با توجه به نقش مهم خیانت در شکست ازدواج ها، باید پژوهش های بیشتری درباره دیگر حیطه هایی که ممکن است به احتمال خیانت مربوط باشد، انجام شود؛ برای مثال، پژوهش بیشتری برای بررسی تفاوت بین کسانی که در مقابل خیانت آسیب پذیرند و کسانی که درگیر خیانت نمی شوند باید انجام شود و بررسی شود کدام ویژگی های شخصیتی ممکن است به خیانت منجر شوید و از این طریق، قدمی در راه پیش بینی خیانت برداشته شود؛ در عین حال، پیش از بررسی ارتباط بین صفات شخصیتی و پیش بینی خیانت پژوهش بیشتری در این زمینه لازم است.

پژوهش های بین ملیتی مثل پژوهش در این باره که نارضایتی شغلی طور ممکن است با احتمال خیانت مربوط باشد، خلا دیگری در این متون است؛ بنابراین پژوهش بیشتری با تمرکز بیشتر بر نشانه های خیانت نیز پیشنهاد می شود.

فرد چگونه می تواند نشانه های احتمال وقوع خیانت را در همسرش شناسایی کند تا بتواند ازدواجش را نجات دهد؟ همچنین پژوهش های بیشتری درباره انواع مختلف خیانت مانند خیانت در محیط کار و راه های  مواجهه با آن ها و نیز این که چگونه خیانت عاطفی ممکن است به خیانت ترکیبی تبدیل شود، یعنی خیانت جنسی نیز به آن اضافه شود، پیشنهاد می شود. کارهای بیشتری نیز لازم است انجام شود تا مشخص شود آیا فرصت های خیانت برای دو جنس متفاوت است یا خیر؟

* دکتر زارع، دکترای خود را در رشته زوج درمانی از دانشگاه ملی مالزی دریافت کرده است. وی درباره آسیب های زندگی زناشویی از جمله خیانت و طلاق تحقیقات مختلفی را انجام داده است که برخی از آن ها در کنفرانس ها و مجلات معتبر بین المللی ارائه شده است. عضویت در هیات علمی دانشگاه آزاد اسلامی بخش دیگری از فعالیت های ایشان است.


منبع: برترینها

همه آنچه باید درباره "اوتیسم" بدانید

کودکان مبتلا به اوتیسم در ارتباطات کلامی و غیر کلامی، تعاملات اجتماعی و فعالیت‌های مربوط به بازی، مشکل دارند و همین موضوع ارتباط با دیگران و دنیای خارج را برای آنان سخت می‌کند. نشانه اصلی این اختلال ناتوانی در ارتباط است،

فرادید| برای خیلی‌ها پیش آمده با کودکی روبه رو شوند که توانای ایجاد ارتباط و صحبت کردن ندارد. بچه‌ای که حتی اگر با او حرف بزنید در چشمتان نگاه نمی‌کند و همیشه تنهایی و سکوت را به حضور در جمع ترجیح می‌دهد. یک باور غلط در مورد این بچه‌ها این است که نام بیمار روی آن‌ها بگذاریم.

اختلال در خود ماندگی یا اوتیسم با بیماری روانی کاملا فرق دارد. کودک مبتلا به اوتیسم بیمار نیست بلکه فقط از یک اختلال رشدی رنج می‌برد. دانستن تفاوت این اختلال با بیماری روانی می‌تواند کمک بزرگی به شناخت بهتر این بچه‌ها بکند.

اوتیسم بیماری نیست 

 اوتیسم با بیماری روانی کاملا فرق دارد

اوتیسم چیست؟

اوتیسم یک اختلال رفتاری رشدی است که با تاثیر بر مغز کودک، رفتارهای اجتماعی و مهارت‌های ارتباطی او را مختل می‌کند. اوتیسم یا در خود ماندگی اصلا یک بیماری روحی روانی نیست. این اختلال در عصر حاضر سیر صعودی داشته و تعداد نوزادانی که با اوتیسم متولد می‌شوند متاسفانه در حال افزایش است. این اختلال در پسر‌ها بیشتر از دختر هاست و علت آن هنوز نا‌مشخص است.

سبک زندگی و طبقه اجتماعی و تغذیه مادر هیچ کدام نقشی در بروز آن ندارند. کودکان مبتلا به اوتیسم در ارتباطات کلامی و غیر کلامی، تعاملات اجتماعی و فعالیت‌های مربوط به بازی، مشکل دارند و همین موضوع ارتباط با دیگران و دنیای خارج را برای آنان سخت می‌کند. نشانه اصلی این اختلال ناتوانی در ارتباط است، گرچه ممکن است اختلال در حواس پنجگانه هم وجود داشته باشد و حتی خود آزاری و پرخاشگری از علایم رفتاری این بچه هاست.

اوتیسم بیماری نیست 

 نشانه اصلی این اختلال ناتوانی در ارتباط است

علایم اوتیسم

تکرار یک رفتار، تماشای اشیا در حال چرخش (چرخ ماشین، ماشین لباسشویی و عقربه ساعت)، عدم توانایی در ارتباط چشمی، بی‌کلامی یا داشتن کلام نامفهوم و نامرتبط (تقریبا شبیه تکرار صدای دیگران)، بی‌علاقگی به بازی کردن با اسباب بازی به شکل معمول (مثلا به جای بازی با ماشین، دوست دارند ماشین‌ها را پشت سرهم در یک خط ممتد بچینند.)

علاوه بر این علایم ظاهری، نشانه‌ها دیگری هم دارند. اگر کودک اوتیسمی توان حرف زدن داشته باشد هرگز از ضمیر من استفاده نمی‌کند، او به محض شناختن نام خودش خود را به نام صدا می‌زند او به جای گفتن «به من آب بدهید» می‌گوید: «به رضا آب بدهید.» این بچه‌ها توانایی ذهن خوانی ندارند، نمی‌توانند به محیط توجه کنند یا خود را جای دیگران بگذارند و احساسات دیگران را درک کنند. این نکته را فراموش نکنید که دو سوم این کودکان کم توان ذهنی هستند و یک سوم آن‌ها هوش معمولی دارند و البته بخشی از آن‌ها هم نابغه هستند. کودکان اوتیسمی در برابر تغییرات از خود عکس العمل نشان می‌دهند و ممکن است که علائم و رفتارهای غیرطبیعی از آن‌ها سر بزند.

تشخیص اختلال

سریع‌ترین راه تشخیص علایم اوتیسم دقت در نوع رفتار بچه با اسباب بازی‌هایش است. چون سن شناخت این اختلال زیر سه سالگی است به راحتی می‌توان از برخورد کودک با وسایل بازی این را تشخیص داد. بچه‌های طبیعی زمان زیادی با یک وسیله بازی نمی‌کنند چون دائم در حال کشف و شهود و عاشق تغییراند اما کودکان اوتیسمی ممکن است ساعت‌ها با یک وسیله سرگرم شوند. بچه‌ها در سنین ۵. ۱ تا ۲ سالگی بازیهای تخیلی دارند، مثلا از یک تکه چوب به عنوان لیوان استفاده می‌کنند اما بچه‌های با اختلال در خود ماندگی این قدرت را ندارند.

اوتیسم بیماری نیست 

 سن شناخت این اختلال زیر سه سالگی است

حواس این بچه‌ها معمولا طبیعی عمل نمی‌کند، واکنش آن‌ها به درد گاهی بسیار شدید و گاهی تقریبا صفر است. صداهای ضعیف برای آن‌ها ممکن است بسیار آزار دهنده و شکنجه آور باشد. در حالیکه بعضی وقت‌ها اصلا چیزی نمی‌شنوند. تفکر انتزاعی یا درک درست مطالب چیزی است که در سنین بالای ۷ سال در مغز اتفاق می‌افتد، متاسفانه این بچه‌ها چنین قدرتی ندارند و این عدم درک انتزاعی ارتباط آن‌ها را سخت‌تر می‌کند.

بچه‌هایی که دیر به حرف می‌افتند و اغلب ساکت و گوشه گیرند، نشانه‌های اولیه اوتیسم را دارند. این بچه‌ها توانایی کشیدن نقاشی متناسب با سنشان را ندارند، برای مثال یک کودک چهار ساله که باید نقاشی چهره را حدودی بکشد، اگر دچار اختلال اوتیسم باشد حتی کشیدن یک دایره برایش دشوار است. این هم یکی دیگر از راه‌های تشخیص این اختلال است. این بچه‌ها هیچ واکنشی به محرک‌های محیطی مثل غم و شادی ندارند، فقط در صورت نیاز حرف می‌زنند و تمایلی به بازی کردن با دیگران از خود نشان نمی‌دهند.


عناوین مرتبط:

 


 راه‌های درمان

مهم‌ترین نکته در درمان این اختلال این است که بپذیریم ممکن است فرزند ما هرگز به طور کامل درمان نشود، اما تشخیص زود هنگام این اختلال کمک زیادی به جلوگیری از پیشرفت آن می‌کند. پزشکان معتقدند نباید به این کودکان نام بیمار داد، آن‌ها دچار بیماری روانی نیستند، آن‌ها فقط کمبود رشد بخشی از مغز را دارند.

اما متاسفانه در کشور ما هنوز این اختلال جای خود را باز نکرده، خانواده‌ها از شنیدن نام اوتیسم وحشت دارند، ترجیح می‌دهند به پزشک مراجعه نکنند و فرزندشان را از همه پنهان کنند. در چند سال اخیر دنیا کمک بزرگی به شناخت این اختلال کرده است، روز جهانی اوتیسم۲ آپریل، روزی است برای این کودکان که خیلی مهجور مانده‌اند.

اوتیسم بیماری نیست 

آن‌ها فقط کمبود رشد بخشی از مغز را دارند

از طرف دیگر به تازگی خیلی از خانواده‌ها دست از پنهان کردن برداشته‌اند و با افتخار اعلام می‌کنند ما فرزندان اوتیسمی داریم و برای درمان آن‌ها تلاش می‌کنیم. تمونه‌های زیادی به تازگی در شبکه‌های اجتماعی دیده می‌شود که فرزند خود را به خوبی حمایت کرده‌اند، به کلاس‌های مخصوص فرستادند و در ‌‌نهایت برگه‌های پیشرفت و موفقیت و پایان اوتیسم آن‌ها علنی کردند.

این نکته خیلی مهم است که کودک حتماً توسط یک متخصص روانپزشکی اطفال و یک متخصص مغز و اعصاب اطفال ویزیت شود. باید به طور فشرده و ترجیحاً هر روز تحت خدمات گفتاردرمانی و کاردرمانی قرار بگیرد. والدین و مربی کودک روش‌های مناسب تقویت مهارت‌های ارتباطی کودک را از طریق مطالعه کتاب‌های مرتبط و یا به وسیلهٔ جلسات مشاوره‌ای که کاردرمانگر کودک برگزار می‌کند، فرا بگیرند. ارزیابی وضعیت حسی – حرکتی کودک به وسیله کار‌شناسان کاردرمانی انجام شود و در صورت لزوم جلسات کاردرمانی ذهنی کودک به طور منسجم برگزار گردد. موسیقی درمانی، راهکاری برای ارتباط با کودکان اوتیسم است. نقاشی و قصه گویی نیز یکی از روش‌های مؤثر تربیت کودکان اوتیسم است و پدران و مادران باید در یک گوشه اتاق نشسته و کتاب‌های قصه متناسب با سن کودک را با صدای بلند و دلنشین برای علاقه‌مندی آنان بخوانند.

اوتیسم‌های نابغه

شاید باور نکنید اما آلبرت انیشتن، آمادئوس موتزات، ایزاک نیوتن، چارلز داروین، توماس جفرسون و میکل آنژ همگی به نوعی درگیر این اختلال بودند. نگاهی کوتاه به زندگی هر کدام از این نوابغ نشان می‌دهد آن‌ها نشانه‌های اوتیسم را داشتند. روزنامه independent در گزارشی به بررسی زندگی این افراد پرداخت و نتایج گزارش خود را اینگونه منتشر کرد.

آلبرت انیشتن در برقراری ارتباط اجتماعی دارای مشکلات زیادی بود و روحیه‌ای بسیار حساس داشت. مدارک به جا مانده از دوران کودکی او نشان می‌دهد که انیشتن در دوران کودکی و زمان تحصیل دارای مشکل برقراری ارتباط کلامی با سایرین بوده و معلم‌های او نیز از نظر آموزشی با این دانش آموز مشکل داشتند.او با وجود داشتن سه فرزند هرگز نتوانست با آن‌ها ارتباط لمسی و عاطفی درستی برقرار کند.

اوتیسم بیماری نیست 

 آلبرت انیشتن در برقراری ارتباط اجتماعی دارای مشکلات زیادی بود

آمادئوس موتزارت دارای حالات صورت و حرکت ثابت غیر عمدی دست و پای خود بوده است. می‌گویند که شنوایی موتزارت بسیار حساس بوده و صداهای بلند او را آزار می‌داده و باعث ایجاد احساس بیماری در او میشده است. علاوه بر این مسائل، موتزات بیش از حد فعال بوده و می‌توان گفت در گروه کودکان بیش فعال قرار می‌گرفته است.

ایزاک نیوتن در به دست آوردن و حفظ دوست برای خود مشکل داشته است چرا که او هیچ وقت به صورت دوستانه وارد یک جمع نمی‌شده و نمی‌دانسته که چگونه با دیگر افراد ارتباط برقرار کند و با آن‌ها درباره موضوع‌های مختلف گفتگو کند.

اوتیسم بیماری نیست 

 می‌گویند که شنوایی موتزارت بسیار حساس بوده

چارلز داروین یک کودک تنها و منزوی بوده و حتی زمانی که بزرگ شد، تا آنجایی که می‌توانسته از تعامل با دیگران اجتناب می‌کرده است. او مثل بسیاری از افراد مبتلا به اوتیسم که به خیال‌پردازی و تجسم هر چیز می‌پردازند، یک متفکر تجمسی بوده است.

توماس جفرسون یک فرد خجالتی بوده و در برقراری ارتباط با دیگران ناتوان بوده است. او در صحبت‌های عمومی دچار مشکل می‌شده و نسبت به صداهای بلند حساس بود.

میکل آنژ سبک زندگی غیر معمول، علایق محدود، مهارت‌های اجتماعی و ارتباطات ضعیف و رفتارهای مختلف در کنترل زندگی می‌تواند از ویژگی‌های اوتیسم با عملکرد بالا یا سندرم اسپرگر باشد.

پس باید بدانیم که اوتیسم بیماری نیست که لاعلاج باشد. بلکه می‌توان اوتیسم داشت ولی نابغه بود.

روش برخورد

بچه‌های اوتیسمی نباید از سایرین جدا شوند، آن‌ها می‌توانند به مدارس معمولی بروند ولی همیشه یک نفر مددکار کنار آن‌ها حضور دارد تا شرایط کلاس را برای آن‌ها عادی کند. در پیشرفت‌هایی که تازگی در علم رخ داده مشخص شده که این بچه‌ها اگر تحت درمان و حمایت درست قرار بگیرند بعد از مدتی می‌توانند حتی حرف بزنند و کارهای یک بچه عادی را انجام دهند. بعضی از این بچه‌ها که نشانه‌های خفیفی از اوتیسم دارند در بچگی قابل تشخیص نیستند اما در نوجوانی که اختلال آن‌ها تشخیص داده می‌شود گرچه کمی دیر است اما باز هم جای جبران و کمک هست.

اوتیسم بیماری نیست 

 آن‌ها می‌توانند به مدارس معمولی بروند

مثلا اگر نوجوانی نمی‌داند کجا باید حین ارتباط صحبت‌هایش را قطع کند، باید به مادر یاد داده شود با علائم خاصی به فرزندش غیرمستقیم نشان دهد صحبت کافی است. البته بهترین سن برای درمان تا قبل از ۵ سالگی است. هر چه در سن پایین تری اختلال تشخیص داده و بازتوانی‌ها شروع شود، احتمال طبیعی شدن بیشتر است اما باید بپذیریم که این کودکان همیشه تا حدودی با سایر همسالان خود متفاوت هستند. متاسفانه برخی از درمانگران هنوز تعریف قدیمی اوتیسم را باور دارند و فکر می‌کنند این بیماران، ناتوان و گوشه گیر هستند و اگر فردی کلام و فقط علایق خاص و تکراری داشته باشد، می‌گویند به اوتیسم مبتلا نیست و با تشخیص اشتباه، کودک را از بهترین دوران درمان محروم می‌کنند.

 


عناوین مرتبط:


 اوتیسم بیماری نیست

ممکن است کودک خنده‌های بی‌مورد  یا رفتارهای خودآزار داشته باشد

در گذشته این کودکان را به مراکز درمانی روانی می‌برند و موارد زد و خورد و خشونت هم بین آن‌ها زیاد بوده. اما امروزه علم ثابت کرده این بچه‌ها فقط کمی نیاز به محبت و صبر دارند.

برای این اختلال هم دارو و هم رژیم غذایی خاصی وجود دارد. مکمل B۶، امگا ۳ و حتی رژیم‌های بدون گلوتن یا پرپروتئین گاهی برای این کودکان توصیه می‌شود اما هیچ یک تاثیر فوق العاده‌ای ندارند. اگر کودک خنده‌های بی‌مورد یا حرکت‌های کلیشه‌ای یا تشنج و رفتارهای خودآزار داشته باشد، داروهایی برای حذف و طبیعی شدن رفتار او تجویز می‌شود که موثر هم است.


منبع: فرادید

پیاده روهای شهرهای بزرگ دنیا، چه جاذبه هایی دارند؟ (۱)

مجله مهرگان نو – بهاران آزادی: خسته و کمی آشفته از دفتر روزنامه بیرون می آیم تا بعد از یک روز کاری سخت خود را به خانه رسانده، چای بنوشم و به سوژه جدید مجله فکر کنم. به محض خارج شدن از ساختمان، لختی به رو به رو خیره می شوم و زمزمه می کنم پیاده رو.

چه مدت گذشته و من به نیت پیاده روی که به قول نویسنده ای، دموکراتیک ترین شیوه گشت و گذار است، قدم بر این سنگ فرش ها نگذاشته ام؟ به خاطر ندارم، اما خوب یادم هست که زمانی پیاده رو جزئی از زندگی و گوشه ای از خاطرات من بود، فضایی که روزی مامن دکه های روزنامه فروشی می شود و گاه مکانی برای کتاب فروش های انقلاب میز و صندلی هایی که بیرون از کافه ها و در پیاده رو چیده می شدند و بوی قهوه، کیک شکلاتی و گلدان هایی مملو از گل که کافی است چند ثانیه به آن ها خیره شوی و روزمرگی را فراری دهید.

همین چند دلیل کافی است برای این که کوله پشتی ام را محکم کرده و قدم به پیاده رو بگذارم. تنها چند قدم از روزنامه دور می شوم و انگار همه آن تصویرهای زیبایی که در ذهن داشتم، به یک باره در هم می شکنند. موتورهایی که با سرعت و برای فرار از ترافیک به پیاده رو پناه می آورند، کاشی های شکسته، فضای کم، سطل زباله واژگون و دوچرخه های پارک شده. از خودم می پرسم آیا در کشورهای دیگر هم روند به همین شکل است؟ در متن حاضر تلاش کردم به این سوال پاسخ دهم.

پاریس

با من قدم بزن تو این پیاده رو

حتما لازم نیست برای سفر کردن به فرانسه و قدم زدن در خیابان های پاریس عاشق باشید. فرض کنید صبح روز هشتم ژانویه از خانه ای کوچک یا به قول خودمان وقتی بیرون می زنید و قصد می کنید که بروید و باکلاس ترین، شیک ترین و به قول خود فرانسوی ها زیباترین خیابان دنیا یعنی شانزه لیزه را ببینید. در اکثر کشورهای اروپایی شباهت های بسیاری در نحوه شهرسازی وجود دارد و این شباهت ذهن هر عابری را به این فکر می اندازد که روی واژه یا ترکیبی به عنوان بافت استاندارد شهری با توجه به تاریخ شهر مکث بیشتری کند. مثل پاریس و خیابان لوکس شانزه لیزه که راستش را بخواهید اگر از اعیان نباشید، حتما کمی دلهره نصیب تان می شود، وقتی که روی سنگفرش پیاده روهایش قدم می زنید.

 پیاده روهای شهرهای بزرگ دنیا چه جاذبه هایی دارد؟ (1)

پیاده روهای خیابان شانزه لیزه آن چنان با خیابان های دیگر جهان و حتی همین خیابان ولی عصر خودمان فرقی ندارد. اما شما با یک کفش راحت می توانید بخش زیادی از ابتدا تا انتهای خیابان شانزه لیزه را که به میدان شارل دوگل می رسد، طی کنید و لازم نیست خودتان را کج و معوج کنید.

در فرانسه، آلمان و در کل شهرهایی که بیشتر از دیگر شهرهای اروپا درگیر جنگ جهانی بوده اند، در ساخت و سازهای خیابان اولویت را به تاریخ داده اند. شما گوشه گوشه هر شهری و در پیاده روی ها حتما متوجه این مسئله می شوید که اگر فقط یک کاشی از تاریخ به امروز رسیده باشد، آن کاشی یا تکه ای از سنگفرش سر جای خودش قرار گرفته و دست نخوره باقی مانده است. قدم زدن در خیابان های فرانسه، به هیچ عنوان طاقت فرسا نیست. پیاده رویی با عرض زیاد که تا پایان خیابان و طاق نصرت پیروزی یک دست و هم اندازه است و کمتر خانه و ساختمانی می بینید که جلویش پلاکاردی زده باشند و از سد معبر پیش آمده در پیاده رو عذرخواهی کرده باشند.

کف پیاده رو سنگفرش صافی است که رفت و آمد روی آن برای افراد معلول نیز بسیار ساده است و با هیچ دست اندازی همراه نیست. اگر شانزه لیزه را تقریبا چیزی شبیه پارک وی تا تجریش خودمان تصور کنیم، شاید فرق اساسی، جغرافیا باشد و توجه به تاریخ و البته استانداردهایی که در پاریس و به ویژه خیابان شانزه لیزه رعایت شده است. تجربه قدم زدن با چشمانی کنجکاو به فروشگاه های لوکس و عاشق و معشوق های در پیاده رو یک طرف و حس مجزای دیگری که بعدها به آن فکر می کنید، یک طرف؛ «حس عدم احساس خفگی و نزدیکی دیوارها به شانه آدم».


فرانکفورت

حق تسهیل رفت و آمد برای عابران

اگر می خواهید معنی توسعه یافتگی در حوزه شهری را تمام و کمال و با همه مصداق هایش درک کنید، حتما باید سفری به آلمان داشته باشید. کشوری که تکلیف تان را در هر دقیقه و ثانیه می دانید و راه تان را می شناسید و این موضوع را همین که از ایستگاه قطار فرانکفورت بیرون بیایید و پا به سنگفرش های پیاده رو این شهر بگذارید، متوجه می شوید. فرانکفورت به شهری اداری معروف است و چیزی که در نخستین حضور در این شهر می توان دریافت خیابان های تمیز و پیاده روهای سنگفرش شده و تقریبا عریضی که می توانی وجهی از جنبه اروپایی و البته زیبایی شناسی تاریخی اش را یک جا با هم تجربه کنی.

 پیاده روهای شهرهای بزرگ دنیا چه جاذبه هایی دارد؟ (1)

نکته ای که در این شهر قابل اهمیت و چشمگیر است، توجه و تسهیل رفت و آمد معلولان به مراکزی مانند کافه ها، بانک ها و فروشگاه ها بود و البته قسمتی هم برای دوچرخه سواری در نظر گرفته شده که در طول پیاده رو با خط چین هایی مشخص و محسوس است.

راه رفتن در خیابان رو به رویی ایستگاه قطار یا همان بانهوف آلمانی ها شما را مستقیم به میدان اصلی شهر می رساند و می شود لذت قدم زدن در این خیابان را بی هیچ استرس و نگرانی با تمام وجود در ک کرد. علائم راهنمایی مشخص که مخصوص عابران پیش بینی شده است، ادامه راه را برای شما مشخص می کند و برعکس شهری مانند رم، شما در آلمان به ندرت ترس زیر ماشین رفتن سر چهارراه را دارید. در هر چهارراهی و درست در بهترین مرکز دسترسی عابرین حسگرهای چراغ راهنمایی با نخستین تماس دست شما به کار می افتند و بعد از پنج دقیقه شما می توانید از خیابان عبور کنید.

فرانکفورت، شهری رسمی و اداری است و همین مسئله هم باعث شده که در یک شهر اداری که البته بخشی تاریخی نیز در دل خود جای داده است، کمتر ساخت و ساز وجود داشته باشد و به همین خاطر شما آن چنان در پیاده روهای تان در خیابان های اصلی فرانکفورت به مشکل جدی بر نمی خورید. آن ها اعتقاد دارند که یک بار در گذشته چیزی ساخته شده و لازم نیست هر روز آن را کوبید و چیز دیگری از دل آن بیرون آورد. پیاده روهای آلمان کمابیش در شهرهای مختلف از یک استاندارد پیروی می کند و آن هم حق تسهیل رفت و آمد برای عابران.

فرانکفورت در قیاس با پاریس یا برلین شهر توریستی محسوب نمی شود، اما کشورهای توسعه یافته مثل آلمان بعد از آن همه تاریخ، جنگ و بلایی که هیتلر بر سر مردمش آورد، به این مهم رسیده اند که اول باید آسایش را برای مردم خودشان فراهم کنند و این آسایش طبیعتا به مسافرانی دیگر که از کشورهای دور و نزدیک می آیند، سرایت می کند و آن ها راوی این کشورها خواهندبود.


رم

پیاده روهایی به اندازه یک شهر

در رم همه چیز از یک تهران زدگی خاص پیروی می کند. البته با تفاوت های کمی و کیفی که باعث نمی شود شما فکر کنید در تهران قدم می زنید، فقط همین. ایتالیایی های خوش پوش را خیلی راحت می توانید از توریست ها تشخیص بدهید. خیابان های شلوغ و پررفت و آمد که در بسیاری از منطقه های شهر رم نمی توانید تفاوت این خیابان پیاده روها را با خیابان تشخیص بدهید.

 پیاده روهای شهرهای بزرگ دنیا چه جاذبه هایی دارد؟ (1)

راحت تر بگوییم، در رم اکثر پیاده روها خیابان هستند و مرزی برای این دو به صورت واقعی وجود ندارد. سنگفرش هایی که تمام عرض خیابان را گرفته اند و آدم هایی که از کنار شما رد می شوند و اگر حواس تان نباشد چنان به شانه تان می خورند که لحظه ای از دیدن تاریخ باشکوه و معماری های اطراف تان جدا می شوید. البته خیابان های لوکس شهر رم با خیابان های معمولی رم تفاوت زیادی دارد. خیابانی مثل «دل کورسو» یکی از همان خیابان هایی است که هر لحظه باید نگران باشید ماشینی شما را له نکند و صدای فریاد راننده که به تندی چیزی می گوید و شما کنار می کشید.

سنگفرش خیابان های رم آن چنان کوبیده شده و صاف نیست و برعکس شهری مثل پاریس بعد از کمی راه رفتن حتما باید پاشنه پای تان را بغل کنید و بروید اگر جای نشستن پیدا کردید، یک گوشه بنشینید و کمی رفع خستگی کنید وگرنه کافه ها یا حوضچه های باشکوه جا برای سوزن انداخن ندارند.

رم آن قدر به تهران نزدیکی دارد که اگر مناظر تاریخی و معماری های باشکوه اطرافش را کنار بگذارید، حس می کنید تمام رم چهارراه ولی عصر است و برای ردشدن از چهارراه باید کلی سلام و صلوات بفرستید. البته برای راه رفتن در شهر توریستی و بی نظیری مثل رم، باید این نکته را هم فراموش نکنیم که اکثر خیابان های رم که کاربری پیاده رو هم دارند، پر از خدمات رفاهی برای توریست هاست، از کافه بگیرید تا سرویس های بهداشتی.

درواقع در رم شما در تاریخ و معماری سیر می کنید، ولی در پیاده رو. با این حال پیاده روهای رم شبیه هیچ جای دیگری نیست، جز خودش. مردمی که بلند بلند حرف می زنند و گاهی وقت ها هم توریست ها را مسخره می کنند و آدرس های غلط می دهند. با این حال شهر رم را با پیاده روهای شلوغ و عریضش هم می شود به یاد آورد. با دست اندازها و پیاده روهای کج و کوله اش. پس اگر اهلش نیستید، بروید به خیابان هایی که می توانید روی سرامیک های کف پیاده رو تصویر خودتان را ببینید. آن جا محله مرفه شهر است.


مسکو

شهر در تسخیر خودروها

به مسکو خوش آمدید، شهری که موتورسواران پیاده روها و ایستگاه های تراموا را قبضه کرده اند؛ کشور تزارها این روزها با هرج و مرج و آشفتگی در معابر خود رو به روست؛ اتومبیل هایی که در پیادهروها پارک می کنند و گاهی در میان آن ها می توان ماشین پلیس را هم دید، موتور و دوچرخه هایی که کلافه از ترافیک به پیاده رو می گریزند، سنگ های بزرگ برای ممانعت از ورود اتومبیل ها و هزاران مثال دیگر که نشان می دهد خیابان ها و پیاده روهای مسکو همانند رقیب خود سن پترزبورگ، گزینه خوبی برای پیاده روی توریست ها و تفرج آنها نیست.

 پیاده روهای شهرهای بزرگ دنیا چه جاذبه هایی دارد؟ (1)

مسئولان در مسکو به دنبال آن هستند تا با طرح ریزی برنامه مدیریتی به منظور بهبود و حفظ مسیرهای عابر پیاده قابل دسترس برای همه اعضای جامعه بکوشند. خلاصه این که مسکو علاوه بر جاذبه هایی که بارها در عکس و فیلم دیده ایم، مشکلاتی از این دست نیز دارد. در همین راستا، دولت از صاحبان مشاغل در مسکو خواسته تا با کمک شهرداری ها پیادهروهای مقابل ملک خود را بهسازی کنند.

بناست تا این افراد درخواست خود را به شهرداری بفرستند، سپس یک کارشناس به محل مورد نظر رفته، برآورد قیمت کند و مالک هزینه ساخت و ساز را بپردازد. هنگامی که در خیابان اصلی مسکو به نام مارکت استریت قدم می زنید، همه چیز خوب پیش می رود، دسته های گلی که در هوا معلق هستند، نگاه به مردمی که گاه دوستانه و گاه جدی به راه خود ادامه می دهند، اما قضیه از جایی بیخ پیدا می کند که این خیابان شیک و تر و تمیز رفته رفته به یک سراشیبی می رسد، نه خط کشی و نه حتی محلی برا یعبور معلولان، سالمندان یا نابینایان.

در کنار این خیابان یک زیرگذر مشابه آن چه در چهارراه ولی عصر تهران یا چهارراه ادبیات شیراز شاهد هستیم، وجود دارد که عمر آن به ۱۰۰ سال می رسد و برخی مردم تصور می کنند که استفاده از آن تا حدودی ناایمن است، به ویزه برای افراد ناتوان یا معلولان ذهنی. اما در کنار این نقصان ها، مسکو زیبایی های منحصر به فردی نیز دارد که در آن میان می توان به میدان سرخ اشاره کرد؛ پیاده روی عصرگاهی هنگام غروب آفتاب در کنار کاخ کرملین و کلیسای جامع سنت باسیل تجربه ارزشمندی است.

ادامه دارد…


منبع: برترینها

بهترین عطرهای تابستانی برای خانم ها

ماهنامه دنیای زنان – ترجمه نادیا زکالوند: تابستان در راه است و همه ما برای این فصل گرم و در عین حال زیبا خود را آماده می کنیم. پوشیدن لباس های رنگی و رفتن به مکان های خوش آب و هوا، بهترین فرصتی است که این فصل برای ما فراهم می کند. اگر می خواهید در این فصل از عطرهای خوشبو استفاده کرده و بوی عرق، بوی خوش تابستان را از شما دور نکند، عطرهای زیر مناسب ترین عطرهای تابستانی هستند.

جو مالون جو (Jo Malone Jo)

 بهترین عطرهای تابستانی برای خانم ها

جو مالون جو در میان عطرهای تابستانی بهترین هستند و به همین دلیل در فهرست ما جایگاه اول را به خود اختصاص می دهند. رایحه خوش مرکبات این عطر شما را به یاد گرمای دلپذیر داغ تابستانی می اندازد. از ترکیبات این عطر می توان به لیموترش، فلفل، کندر و لادن اشاره کرد.


گوچی فلورا (Gucci Flora)

 بهترین عطرهای تابستانی برای خانم ها

این عطر بوی عالی شکوفه های گل را دارد و رایحه اصلی آن مگنولیاست. همچنین می توانید بوی خوش مرکباتی چون پرتقال و نارنگی و همچنین چوب صندل و شکلات را در آن حس کنید. نعناع هندی، گل محمدی و گل صد تومانی از دیگر رایحه های این عطر هستند.


مارک جاکوبز رین (Marc Jacobs Rain)

 بهترین عطرهای تابستانی برای خانم ها

این نوع عطر از عطرهای مارک جاکوبز شما را به یاد دوش گرفتن در ماه های گرم تابستان می اندازد. این عطر حس خوشایند آب خنک را به شما می دهد. از دیگر رایحه های آن می توان به لیموترش، انار، گلابی، رز، شمعدانی، دانه تونکا و مشک اشاره کرد.


درک لام (Derek Lam)

 بهترین عطرهای تابستانی برای خانم ها

این عطر یکی از بهترین و قدیمی ترین عطرهایی است که تا به حال تولید شده است. عطر گل و رایحه خوش مشک خالص، حس خوبی به فرد و اطرافیان او می دهد و برای یک روز بلند تابستانی بسیار عالی است. البته نوع مردانه این عطر هم وجود دارد که تند، چوبی و کمی تلخ است.


لیز ارل (Liz Earle)

 بهترین عطرهای تابستانی برای خانم ها

این عطر ترکیبی از رایحه های فلفل صورتی، ترنج، دارچین، گل محمدی و چوب صندل است. این عطر حس خوب و دلپذیری به فرد و اطرافیان او می دهد. اگر شما از بوی تند فلفل لذت می برید، این عطر مناسبتان است.


مارک جاکوبز دیزی (Marc Jacobs, Daisy)

 بهترین عطرهای تابستانی برای خانم ها

اگر می خواهید در رایحه های میوه، گل و شیرینی غرق شوید، این عطر مناسبتان است. رایحه اصلی این عطر، دارابی است و از دیگر رایحه های آن می توان به گریپ فروت، توت فرنگی، برگ بنفشه، گل یاس، یاسمن، مشک، سدر و وانیل اشاره کرد.


منبع: برترینها