کار خود را در ۷ مرحله برون‌سپاری کنید

روزنامه جام‌جم: این روز‌ها با پیشرفت کسب‌وکار‌های مختلف و ایجاد مجموعه‌های خدمات‌رسانی، هیچ کسب و کاری از صفر تا صد کارهایش را به تنهایی انجام نمی‌دهد. بیشتر کسب‌وکار‌ها فارغ از میزان رشدشان نیاز دارند برخی از کار‌ها و فرآیند‌ها را برون‌سپاری کنند.

برون‌سپاری گاهی اوقات به یکی از گردنه‌های مهم برای رشد و توسعه کسب‌وکار تبدیل می‌شود. همان‌قدر که می‌تواند اوضاع کسب‌وکار را به طور شگفت‌آوری متحول کند، می‌تواند موجب زمین خوردن کسب‌وکار نیز بشود.

اما این مرحله از کسب‌وکار نیز مانند همه مراحل دیگر نکاتی دارد که به‌راحتی قابل یادگیری و به‌کارگیری است. فقط کافی است پیش از برون‌سپاری حواس‌تان را خوب جمع کنید و برخی نکات را مد نظر قرار دهید. در ادامه هفت نکته مهم و ضروری که باید پیش از کار کردن با هر فرد یا مجموعه دیگری در نظر بگیرید را بررسی خواهیم کرد. گاهی اوقات برون‌سپاری موفق می‌تواند شما را چند پله به هدف نهایی نزدیک‌تر کند.

برون‌سپاری کسب‌و‌کار در ۷ مرحله

کاملا شفاف باشید

زمانی که با شرکت یا فردی که می‌خواهید با او همکاری کنید، مذاکره می‌کنید باید کاملا واضح و شفاف خواسته خود را مطرح کنید. این موضوع زمانی اهمیت بیشتری پیدا می‌کند که بخواهید با فردی خارج از کشور با زبان مادری دیگر همکاری کنید. در این حالت باید حتما مطمئن شوید که در مذاکرات‌تان منظور خود را به صورت دقیق و واضح دریافت کرده باشد. اگر نتوانید خواسته خود را به صورت مشخص و دقیق مطرح کنید، در پایان کار نتیجه‌ای بسیار متفاوت با آنچه در ذهن‌تان بوده دریافت خواهید کرد.

گاهی اوقات کارآفرینان، زمانی که تصویر مبهمی از آنچه می‌خواهند در ذهنشان دارند و حتی نمی‌دانند چطور باید این ایده را عملی کنند سراغ برونسپاری می‌روند و انتظار دارند آن فرد بتواند جا‌های خالی ایده‌شان را به درستی براساس چیزی که در ذهنشان هست تکمیل کند.

این موضوع را فقط می‌توانید از کارمندان تمام وقتتان انتظار داشته باشید. زیرا به‌دلیل حضورشان در مجموعه تا حد زیادی با دیدگاه کلی و ایده‌های شما آشنایی دارند و از طرفی، چون در نزدیکی شما هستند، هر لحظه که کارشان از مسیر مورد انتظارتان خارج شود، می‌توانید نظارت مستقیم بر روند انجامش داشته باشید و به موقع آن را اصلاح کنید.

کارمندان تمام‌وقت هر روز در دفتر کار هستند و می‌توانند بازخورد کارشان را مداوم در طول کار بررسی کنند. از طرفی با شیوه عملکرد مجموعه و قوانین انجام کار‌ها به خوبی آشنا هستند. اما افرادی که به صورت قراردادی کار خاصی را برایتان انجام می‌دهند، توجهی به این جزئیات ندارند. آن‌ها فقط همان کاری را انجام می‌دهند که از آن‌ها به صورت مشخص خواسته شده است. اگر این افراد بخواهند خودشان جا‌های خالی در ایده شما را تکمیل کنند ممکن است مسیر را به صورت کامل تغییر بدهند و حتی شما را از هدف نهایی دور کنند، زیرا دیدی نسبت به کلیت عملکرد کسب‌وکارتان ندارند.

همیشه جزئیات کاری را که می‌خواهید برونسپاری کنید مرحله به مرحله یادداشت کرده و آن را به صورت مکتوب به فردی که قرار است با شما همکاری داشته باشد تحویل بدهید و مطابق همین جزئیات کار را از او تحویل بگیرید.

کار را به فرد مناسب بسپارید

براساس حرف کسی کاری را به فرد یا مجموعه‌ای که نمی‌شناسید برون‌سپاری نکنید. در این مورد نیز باید به همان میزانی دقت کنید که برای استخدام کارمندان تمام‌وقت‌تان سختگیری می‌کنید. کار‌هایی که پیش از این انجام داده‌اند، می‌تواند منبع خوبی برای آگاهی از کیفیت کار باشد. شرح وظایف و جزئیات کاری را که می‌خواهید به‌خوبی روشن کنید.

حتی اگر می‌توانید پروژه کوچکی را به‌عنوان نمونه کار پیش از آن که هزینه و وقت زیادی را صرف کنید به او بسپارید و به نوعی امتحانش کنید. اگر نتیجه نهایی با آنچه دنبالش هستید مغایرت داشت، بیشتر از این زمان‌تان را از دست ندهید و به دنبال فرد مناسب‌تری باشید. هرچه سریع‌تر از ناکارآمدی فرد یا شرکت مطلع شوید، ضرر کمتری به کسب‌وکارتان وارد می‌شود. اگر این فرد را یکی از آشنایان یا دوستان نزدیکتان معرفی کرده باشد، به هیچ عنوان نباید خودتان را در معذوریت قرار دهید، زیرا می‌تواند آسیب‌های جدی به کسب‌وکارتان وارد کند.

بیشتر کارآفرینان هنگام انتخاب فردی برای برون‌سپاری کار دقت کافی نمی‌کنند که این فرد چقدر سرش شلوغ است؟ آیا جایی کار ثابت دارد؟ در حال حاضر چند پروژه در دستش برای انجام دارد؟ گاهی اوقات یکی از دوستان‌تان ممکن است با فردی آشنایی داشته، اما او را از لحاظ کاری امتحان نکرده باشد؛ بنابراین بر اساس دوستی و آشنایی کارتان را به فردی نسپارید که به خوبی بررسی نکرده‌اید.

کار خود را در ۷ مرحله برون‌سپاری کنید

منظم و با قاعده پیش بروید

بسیاری از کارآفرینان زمانی که می‌خواهند با فرد یا مجموعه‌ای وارد مذاکره کاری شوند، از مشاوران خبره کسب‌وکار کمک نمی‌گیرند. مهم نیست قرار است کار را به کسی در آن سوی دنیا بسپارید یا دفتری در آن سمت خیابان! در بیشتر مواقع کارآفرینان به دلیل این‌که کسی که قرار است بخشی از خدمات را انجام دهد کارمند تمام‌وقت‌شان نخواهد بود یا قرارداد کوتاه‌مدتی خواهد داشت دقت کافی برای انتخابش به خرج نمی‌دهند یا در برخی مواقع پیش از شروع کار به میزان کافی با او مذاکره نمی‌کنند. این بی‌توجهی می‌تواند موجب ارتباط حداقلی میان شما و فردی که کار را به او سپرده‌اید، شود. در نتیجه ممکن است تفاوت فاحشی میان کاری که خواسته شده با کاری که تحویل می‌شود، ایجاد شود.

شاید در ابتدا به این موضوع فکر نکنید، اما حتی تفاوت زبانی و فرهنگی نیز می‌تواند تأثیر بسیار زیادی بر انتقال ناقص خواسته به فردی داشته باشد که قرار است آن را انجام دهد.
از طرف دیگر به دلیل این که افرادی که قرار است کاری را انجام دهند در شرکت و نزدیک‌تان نخواهند بود، ممکن است نظارتی بر روند انجام کار، کیفیت و سرعتش نداشته باشید.

این موضوع می‌تواند در ادامه مشکلات زیادی به همراه داشته باشد. سعی کنید به طور پیوسته روند انجام مراحل حساس و مهم را بررسی کنید. در این صورت اگر آن فرد در میان راه دچار اشتباهی شود یا نیاز باشد تغییری در طرح اولیه خود ایجاد کنید، می‌توانید در همین مرحله با هزینه کمتر و سرعت بیشتر انجام دهید.

در ارتباط باشید

در طول انجام فرآیند با همکارتان در ارتباط باشید. در مورد هر مرحله با هم گفتگو کنید و به جمع‌بندی برسید. می‌توانید برای ایجاد ذهنیت مناسب‌تر در صورت امکان محصول مشابهی را مثال بزنید. این کار مانند ساختن یک خانه است. زمانی که می‌خواهید به معماری بگویید خانه‌ای برایتان بسازد، تصویری از خانه‌های مورد علاقه‌تان را به او نشان می‌دهید. در این مورد هم باید سعی کنید تا جایی که می‌توانید ذهنیتی از آنچه مد نظرتان است را برای همکارتان ایجاد کنید.

هرچقدر بتوانید واضح‌تر و شفاف‌تر خواسته خود را مطرح کنید، احتمال رسیدن به خواسته‌تان در پایان کار بیشتر خواهد شد. برای مثال اگر کسی قرار است طراحی وبگاهتان را انجام دهد، سعی کنید دو یا سه وبگاهی را که طراحی و عملکردشان مطابق سلیقه و خواسته شماست به طراح وبگاه نشان دهید.

زمان تحویل را دقیق مشخص کنید

زمان‌بندی دقیق انجام مراحل کار و زمان تحویل نهایی اهمیت زیادی دارد. وقتی همه چیز براساس زمان‌بندی منطقی و دقیق پیش برود، هر دو طرف با هم صادق خواهند بود و مراحل پیشرفت کار قابل بررسی و پیگیری خواهد بود. مدیریت زمان در انجام کار‌ها می‌تواند روند کار را در دستتان نگه دارد. اگر نتوانید زمان انجام فرآیند‌های برون‌سپاری را به‌طور دقیق زمان‌بندی کنید، نمی‌توانید زمان‌بندی انجام کار در مجموعه خود را به طور دقیق مشخص کنید، زیرا معمولا مراحل کار در یک مجموعه از ایده تا رسیدن به محصول نهایی به صورت پیوسته پیش خواهد رفت.

کار خود را در ۷ مرحله برون‌سپاری کنید

شیوه پرداخت مناسبی انتخاب کنید

برخی مجموعه‌های خدماتی، هزینه خدماتشان را در ابتدای کار به صورت یکجا دریافت می‌کنند. برخی دیگر در فواصل زمانی مشخص هزینه را می‌گیرند. اما بسیاری از کارآفرینان ترجیح می‌دهند دستمزد را زمانی پرداخت کنند که کار نهایی شده را دریافت کردند و از نحوه انجام کار رضایت داشتند.

اما این نحوه پرداخت کمی می‌تواند در نحوه انجام کار تأثیرگذار باشد، معمولاً زمانی که فرد دستمزدی در طول انجام طرح دریافت نمی‌کند، رغبت خود را برای انجام کار تا حدی از دست می‌دهد و با دقت کامل کار نمی‌کند؛ بنابراین یا کار بیش از زمان مورد انتظار طول می‌کشد یا نهایی نمی‌شود یا کیفیت مطلوبی نخواهد داشت. حتی اگر نمی‌توانید در طول کار پرداختی نقد داشته باشید، سعی کنید از چک برای ایجاد اطمینان خاطر در فرد برای دریافت دستمزدش استفاده کنید و همه چیز را به پایان کار موکول نکنید.

مسؤولیت کار را به عهده بگیرید

زمانی که کاری را برون‌سپاری می‌کنید باید قادر باشید مسؤولیت تمام عواقب آن را به‌عهده بگیرید. یادتان باشد حتی اگر در انتهای کار آنچه را می‌خواستید تحویل نگرفتید، دنیا به آخر نرسیده و تمام اشتباهات را به خاطر عصبانیت به گردن آن فرد نیندازید.

سعی کنید آرامشتان را حفظ کنید و سهم خود را در ایجاد این نتیجه نامطلوب در نظر داشته باشید. شاید زمانی که طرح اولیه را دیده بودید، باید نقشه خود را به‌طور کامل تغییر می‌دادید. کنترل خود را از دست ندهید. مواردی که به تغییر یا بهبود نیاز دارد را مشخص کنید و به طور منطقی و سازنده آن‌ها را با همکار خود در میان بگذارید.

منبع: Entrepreneur


منبع: برترینها

دریاچه زریوار؛ نگین زیبای مریوان

برترین‌ها: بسیاری از گردشگران ایرانی و خارجی علاقه وافری به بازدید از مناطق و جاذبه‌هایی دارند که طبیعت محور است. امروزه با وجود دغدغه‌ها و همهمه‌های زندگی شهری کمتر کسی برای تفریح و استراحت به مناطق دورتر فکر می‌کند، اما غافل از این که چند روز زندگی در طبیعت چقدر می‌تواند تاثیرات مثبت در روحیه‌مان بگذارد. امروز هم با معرفی یکی دیگر از جاذبه‌های گردشگری یکی از مناطق زیبای ایران عزیزمان در خدمتتان هستیم پس با ما همراه باشید.

دریاچه زریوار، نگین زیبای مریوان

دریاچه زریوار یکی از نقاط زیبای گردشگری استان کردستان است و همانند الماسی در دل غرب کشور می‌درخشد. شهرستان مریوان با فاصله ۱۲۵ کیلومتری از سنندج قرار دارد. مریوان دارای مناطقی بسیار سرسبز و جنگل‌های انبوه بی شماری است. خلق و خوی شاد و خصلت مهمان نوازی در مردم مریوان موجب شده تا هر ساله گردشگران خارجی و داخلی زیادی مهمان مردم عزیز کرد زبان سرزمینمان باشند.

ویژگی‌های دریاچه زریوار

۱. جزو یکی از مشهورترین جاذبه‌های گردشگری مناطق غربی کشور و استان کردستان است.

۲. جزو یکی از دریاچه‌های غنی آب شیرین ایران است.

۳. دارای امکانات تفریحی مانند قایقرانی، پاراگلایدر سواری و ماهیگیری است.

۴. موقعیتی عالی برای عکاسان عاشق طبیعت.

دریاچه زریوار الماس غربی در ایران

دریاچه زریوار که اکثر ساکنین این منطقه آن را به دریاچه آب شیرین زریبار می‌شناسند، ۱۲۸۵ متر از سطح دریا ارتفاع داشته و سراسر آن را کوه‌های سر به فلک کشیده و درختان انبوه پوشانده اند که جلوه‌ای بسیار زیبا به این دریاچه داده است. طول زریبار حدود ۵ و عرض آن تقریبا ۱.۶ کیلومتر است و عمق آن حدود ۳ متر می‌باشد. عمق زیاد دریاچه باعث شده تا بتوان بر روی آن قایق سواری کرد.

دریاچه زریوار، نگین زیبای مریوان

آب دریاچه زریوار از دو ناحیه سرچشمه می‌گیرد، یعنی از چشمه‌های خروشانی که در کف آن قرار دارند و همچنین از بارش برف و باران هم تامین می‌شود. این ناحیه به دلیل خوش آب و هوا بودن دارای پوشش‌های گیاهی بسیار متعدد و زیستگاه انواع پرنده‌ها و جانوران مختلف است.

دریاچه زریوار موقعیتی بین المللی داشته و در تاریخ بیستم بهمن ۱۳۸۹ با شماره ۱۰۲ در فهرست میراث طبیعی ایران به ثبت رسیده است. همچنین این تالاب از سال ۱۳۸۸ به عنوان پناهگاه حیات وحش تحت نظر سازمان محیط زیست قرار دارد.

خوشگذرانی در دریاچه زریوار

این دریاچه از امکانات و جاذبه‌های گردشگری زیادی برخوردار است که قصد داریم چند مورد از آن‌ها را برایتان شرح دهیم. لطفا در ادامه با ما همراه باشید.

قایقرانی در دریاچه زریوار

از جمله تفریحات هیجانی و پرطرفدار در این تالاب، قایقرانی است. در این دریاچه قایق‌های موتوری و قایق‌های پدالی فراهم شده و گردشگران می‌توانند از هر کدام که دلشان می‌خواهد برای گذشتن از دریاچه سوار شوند. این تالاب در چند سال گذشته توسط سازمان محیط زیست پاکسازی و مرتب شد، تا تیم‌های مختلف قایقرانی بتوانند مسابقات و تمرین‌های اختصاصی شان را در آن جا برگزار کنند.

ماهیگیری در تالاب زریوار

وجود انواع ماهی‌های مختلف در تالاب سبب شده تا شرایطی عالی و تفریحی شاد برای گردشگران به وجود بیاید. اکثر گردشگران در صبح خیلی زود برای ماهیگیری به تالاب می‌آیند. بستر مناسب دریاچه برای ماهیگیری موجب شده تا در این تالاب جشنواره‌های بین المللی گردشگری، ورزشی و ماهیگیری برگزار گردد که اتفاقا در اردیبهشت ماه سال ۹۷ یکی از بزرگترین جشنواره‌های سال با حضور شرکت کنندگان داخلی و خارجی برگزار شد.

سوژه‌های عکاسی در دریاچه زریوار

دریاچه زریوار، نگین زیبای مریوان

وجود طبیعت بی نظیر و بکر اطراف دریاچه و قرار گرفتنش در میان کوه‌های بلند و درختان انبوه یک موقعیت مناسب و ویژه برای عکاسان فراهم آورده تا بتوانند لحظات و تصویر‌های زیبایی از این تالاب ثبت کنند.

دریاچه زریوار زیستگاه انواع پرنده‌های مختلف

همان طور که پیش‌تر گفتیم این تالاب محل زندگی انواع پرنده‌های مختلف و کمیاب است که البته تعدادی از آن‌ها مهاجر هستند. این موقعیت سبب شده تا گردشگران بتوانند از پرنده نگری در این منطقه لذت ببرند. از جمله پرنده‌هایی که در این تالاب زیست می‌کنند شامل: اردک سرحنایی و سرسبز، بوتیمار بزرگ و کوچک، انواع چنگر، پرستو‌های دریایی، کاکایی ها، حواصیل خاکستری، خوتکا، لک لک‌های مهاجر و پرندگان شکاری همچون سنقر تالابی و دلیچه از جمله پرنده‌هایی هستند که می‌توانید با کمک دوربین‌های مخصوص به تماشای آن‌ها بنشینید.

پاراگلایدر سواری در ارتفاعات زریوار

اگر جز آن دسته از افرادی هستید که عاشق خطر کردن و هیجان زیاد هستند، باید به شما بگوییم که دریاچه زریوار یک مکان کاملا مناسب برای بالا رفتن آدرنالین شماست. در ارتفاعات این تالاب می‌توانید پاراگلایدر سواری کنید و بر فراز دریاچه از طبیعت زیبای آن لذت ببرید.

رسم و رسومات زریوار و برگزاری جشنواره‌های محلی

دریاچه زریوار یکی از مهم‌ترین محل‌های برای برگزاری جشن‌ها و مراسم‌های محلی مردم مریوان است؛ بنابراین اگر به آداب و رسوم مناطق مختلف علاقه دارید، به شما پیشنهاد می‌کنیم حتما در مراسم‌های پر شور و نشاط این مردم عزیز کرد زبان مان شرکت کنید و از مهمان نوازی و پذیرایی گرم آن‌ها لذت ببرید.

خوراکی‌های خوشمزه منطقه زریوار

یکی از پرطرفدارترین خوراکی‌های خوشمزه‌ای که می‌توانید در این دریاچه امتحان کنید، ماهی کبابی است. در این تالاب دکه‌های متعددی وجود دارد که در آن ماهی تازه صید شده می‌فروشند و یا به صورت کباب شده با طعم‌های مختلف برای شما سرو می‌کنند. این ماهی‌های کبابی جزو یکی از محبوب‌ترین خوراکی‌های این منطقه است که به جرات می‌توانیم بگوییم، اکثر گردشگران برای ماهی‌های خوشمزه به این تالاب می‌آیند.

از دیگر خوراکی‌هایی که در میان مردم بسیار محبوب هستند می‌توانیم به نان‌های محلی داغ و تازه و آش‌های خوشمزه اش اشاره کنیم. طبیعت زیبا و خوراکی‌های خوشمزه این ناحیه باعث می‌شود تا دل کندن از آن برای تان سخت شود. در این منطقه بوفه‌ها و فست فود‌های زیادی وجود دارد و شما می‌توانید تمام چیز‌هایی که ممکن است به آن نیاز داشته باشید، از خوراکی گرفته تا وسایل جانبی را بیابید.

نحوه اقامت در زریوار

در اطراف دریاچه زریوار هتل‌ها و مهمان خانه‌های زیادی وجود دارد که شما می‌توانید برای چند روز اقامت، یک سوئیت از آن‌ها را اجاره کنید. اگر در تعطیلات نوروزی به این منطقه سفر می‌کنید، می‌توانید از اسکان‌های نوروزی که ویژه مسافران است استفاده کنید.

دریاچه زریوار، نگین زیبای مریوان

امکانات تفریحی و رفاهی دریاچه زریوار

امکانات تفریحی و رفاهی زریوار شامل نمایشگاه‌های فصلی صنایع دستی و بوفه، مسجد، پارکینگ، سرویس بهداشتی، اسکان برای میهمانان نوروزی و گردشگران، پارک جنگلی، شهربازی، انواع بوفه‌های تنقلات، دکه‌های ماهی فروشی و رستوران‌های متعدد است.

فصل مناسب سفر به تالاب زریوار

در فصل‌های بهار و تابستان آب و هوای زریوار بسیار خنک و معتدل است و بهترین زمان برای سفر و لذت بردن از این دو فصل زیباست. از طرفی در فصل زمستان و پاییز این منطقه دارای آب و هوایی خشک و سرد است و دریاچه تقریبا یخ می‌زند.

مسیر مناسب برای رفتن به زریوار

برای رفتن به دریاچه زریوار باید اول به شهر مریوان در استان کردستان بروید، پس از رسیدن به ۳ کیلومتری شهر می‌توانید به دریاچه برسید.

پوشش گیاهی تالاب زریوار

دریاچه زریوار، نگین زیبای مریوان

در این دریاچه گیاهان زیادی رشد می‌کنند که برخی از آن‌ها شامل: سراتوفیلیوم، سریوفیلیوم و گیاهان حاشیه‌ای نظیر نی، هزارنی، بارهنگ آبی، نیلوفر آبی با گل‌های سفید، علف هفت بند، پیچک ها، لویی و بزواش، جگن و نعناع هستند.

وضعیت جغرافیایی دریاچه زریوار

این تالاب در بین یک دره بزرگ و مرتفع قرار گرفته و از ضلع شرقی و غربی به رشته کوه‌های متعددی متصل است و در کنارش جنگل‌های انبوه و درختانی همچون بلوط و مازو وجود دارد. همچنین از ضلع جنوب و شمال به دشت‌های بیلو و مریوان منتهی می‌شود.

انواع جانوران در دریاچه زریوار

آبزیان بومی و غیر بومی

حیوانات آبزی که در تالاب زریبار زندگی می‌کنند به دو دسته، گونه‌های بومی و غیر بومی تقسیم می‌شوند. همین طور این حیوانات آبزی در تالاب زریبار به دو نوع آبزی و غیر آبزی هم تقسیم می‌شوند. گونه‌های آبزی بومی عبارت اند از: سیاه ماهی خالدار، سیاه ماهی معمولی، عروس ماهی و گونه‌های غیر بومی شامل ماهی آمور سفید، کپور آیینه ای، کپور معمولی، کپور سرگنده (بیگ هد) و فیتوفاک، پشه ماهی، میگوی غول پیکر آب شیرین هستند.

انواع خزندگان

گونه‌های مختلفی از خزندگان در این تالاب زندگی می‌کنند که برخی از آن‌ها شامل: مار چلیپر، مار آتشی، قمچه مار، مار قیطانی، مار پلنگی از دسته مار‌های غیر سمی، گرزه مار و افعی کردستانی هم از دسته مار‌های سمی هستند. همچنین گونه‌های کمیاب و نادری از سوسمار‌ها هم گونه‌هایی از خانواده لاسرتاها، گکو‌ها و آگاما‌ها در این منطقه زندگی می‌کنند.

علت نام گذاری زریوار

دریاچه زریوار، نگین زیبای مریوان

بر اساس تاریخ و گفته‌های ساکنین بومی منطقه، نام اصلی زریوار در واقع زیراوبار بوده و در گویش کردی به معنی «آب کف کنار» است. این نام به احتمال زیاد به دلیل تامین شدن آب تالاب از چشمه‌های مختلف بوده است. یک احتمال دیگر هم در این مورد وجود دارد؛ در معرفی نامه دریاچه گفته شده که زریوار به معنی دریاچه است و به طور کلی معنای خاصی ندارد.

داستان‌های خیالی در مورد دریاچه زریوار

در مکان‌هایی به این زیبایی بدون شک افسانه‌ها و راز‌های زیادی هم در موردشان وجود دارد. حال می‌خواهیم یکی از همین داستان‌های جالب را برای تان تعریف کنیم که مربوط به محل قرارگیری دریاچه و دلیل نام این دریاچه به اسم زریوار است.

بر اساس همین افسانه‌ها و داستان‌های خیالی یک شهر قدیمی به نام زریبار وجود داشته که یکی از کتاب‌های «ذکائی یحیی» در مورد این داستان و از زبان مردم این منطقه نوشته است:

«درویشی سوار بر الاغ به همراه همسرش از نزدیکی شهر عبور می‌کنند که حاکم ستمگری به نام فیله قوس داشت. درویش همراه همسرش توسط مامور‌های حاکم دستگیر و به شهر آورده می‌شوند. اهالی شهر و ماموران شروع به شکنجه و اذیت و آزار آن‌ها کرده و زیر ضربات شلاق مجبور به انجام کار‌های مشقت‌بار می‌کنند، تا جایی که دم الاغ، یعنی تنها سرمایه درویش کنده می‌شود و زن باردارش نیز فرزندی که در شکم داشت را سقط می‌کند.

درویش که دیگر تاب تحمل این همه شکنجه را ندارد، نزد حاکم می‌رود؛ اما حاکم او را مورد تمسخر قرار می‌دهد و درویش به شدت آزرده خاطر می‌شود. دلشکسته بر فراز کوهی در ضلع شرقی شهر می‌رود و در آن جا به خدا پناه می‌برد و آن‌ها را نفرین می‌کند و می‌گوید: «سرم را از سجده بر نمی‌دارم تا شهر را با آب یکسان و این قوم ظالم را نابود نکنی.» و چنین می‌شود و اکنون قبر درویش هم در پای کوه تماشاگر دریاچه فعلی زریوار است.»

و، اما جالب است بدانید که هنوز هم یک کوه با نام «قله فیله قوس» در نزدیکی‌های این تالاب وجود دارد که سبب شده، هنوز هم افسانه‌های زیادی در باب این تالاب و از زبان مردم شنیده شود. برخی از مردم زریوار می‌گویند یک گنج با ارزش در دل این دریاچه نهفته شده و اصلا دلیل نامگذاری اش به این اسم همین است و برخی دیگر می‌گویند در زیر دریاچه شهری مدفون شده است.

آدرس: استان کردستان، شهرستان مریوان، سه کیلومتری غرب شهر، دریاچه مریوان


منبع: برترینها

همه چیز درباره طلاق توافقی و مراحل آن

برترین‌ها: یکی از مهم‌ترین وقایع زندگی انسان ازدواج است که البته در بعضی موارد به جدایی و طلاق منجر می‌‫شود. «طلاق» واژه‌ای است که این روزها زیاد می‫شنویم ولی شاید همه به مسائل جزئی آن آشنا نباشند. قبل از آنکه به موضوع مورد بحث یعنی مراحل طلاق توافقی بپردازیم باید انواع طلاق را بشناسیم. براساس قوانین و موازین کشور وقوع امر طلاق از سه راه امکان پذیر است:

  • طلاق به درخواست مرد (زوج)
  • طلاق به درخواست زن (زوجه)
  • طلاق توافقی

موضوع سخن ما، قسم سوم یعنی طلاق توافقی است که همان‌طور که از اسم آن آشکار است منوط به توافق زن و شوهر در تمام موضوعات زندگی مشترک و حضور هر دوی آنها در تمام مراحل رسیدگی است.

همه چیز درباره طلاق توافقی و مراحل آن

موضوعاتی که زوجین برای عملی و اجرا شدن طلاق توافقی باید در خصوص آنها با هم توافق کنند:

مهریه‌ی زن، نفقه‌ی زن، اجرت‌المثل زن، حضانت فرزند مشترک، قرار ملاقات فرزند مشترک و سایر توافقات؛ لازم به ذکر است که برای طلاق توافقی لزومی ندارد زن کل مهریه‌‌اش را ببخشد (در اصطلاح حقوقی بذل کند) ممکن است نیمی از مهریه را ببخشد یا حتی مرد حاضر باشد کل مهریه‌ را پرداخت کند و این امر کاملا بستگی به توافق طرفین دارد.

نکنه‌ی مهم درخواست طلاق توافقی آن است که زن و مرد باید در خصوص کلیه‌ی امور مالی و غیرمالی خود باهم توافق کنند. پس از اینکه زوجین در امور مشترک به توافق رسیدند، می‫توانند برای طلاق توافقی اقدام کنند. توافقات مذکور می‌تواند در محضر و جلسه‌ی دادگاه باشد یا در دفاتر اسناد رسمی صورت گیرد و به طریق رسمی ثبت شود و یا اگر طرفین مایل بودند از همان ابتدا به وکلای دادگستری مراجعه کنند شرح توافقات خود را به وکلای خویش خواهند داد و وکلای ایشان مراحل قانونی طلاق توافقی را انجام می‫دهند.

طلاق توافقی

تا قبل از آذرماه سال نود و هفت، زوجین یا وکلای خود برای ثبت دادخواست طلاق توافقی به دفاتر خدمات الکترونیک قضایی مراجعه و دادخواست طلاق توافقی خود را ثبت می نمودند، اما از ابتدای آذرماه سال نود و هفت و با توجه به بخشنامه شماره ۹۰۰۰/۱۳۱۰۴/۵۵ مورخ ۱۳۹۷/۰۹/۰۵ خطاب به مدیران دفاتر خدمات الکرونیک قضایی استان تهران، دفاتر مذکور مجاز به ثبت دادخواست طلاق توافقی بدون ارائه گواهی مراکز غربالگری و یا مشاوره خانواده که اصطلاحاً به آن «گواهی عدم انصراف از طلاق» گفته می شود، نیستند.

بنابراین فعلا فقط در استان تهران شرایط تغییر کرده و از ابتدای آذر ماه سال نود و هفت، متقاضیان طلاق توافقی در استان تهران باید ابتدا به سامانه نوبت دهی طلاق مراجعه نمایند و اطلاعات خود را در این سامانه وارد نمایند تا در وقت تعیین شده به مراکز غربالگری یا مراکز مشاوره خانواده (که در لینک فوق الذکر نشانی آن ها موجود است)، مراجعه نمایند و پس از انجام مشاوره‌های لازم، گواهی عدم انصراف از طلاق را اخذ و در هنگام ثبت دادخواست طلاق توافقی، به دفاتر خدمات الکترونیک قضایی تحویل دهند تا دادخواست آن‌ها ثبت و به دادگاه خانواده صالح ارجاع شود.

نکته مهم: شرایط جدید فوق‌الذکر فعلاً فقط در مورد طلاق توافقی است و در مورد طلاق‌های یک طرفه، شیوه کار همچنان طبق روال گذشته انجام می‌گیرد و چنانچه هرگونه تغییری ایجاد گردد، با بروز‌رسانی این نوشته به اطلاع شما عزیزان خواهد رسید.

شرایط اجرای طلاق توافقی

این نوع از طلاق شرایط خاصی ندارد؛ تنها زمانی که زوجین با توجه به شرایط خود به این تصمیم برسند که جدایی از ماندن در قید ازدواج برایشان بهتر است می‌توانند در خواست اجرای طلاق بدهند. طبق قانون جدید، زوجین موظفند که در جلسات مشاوره حاضر شوند و همچنین حکم دادگاه صالح را مبنی بر اجرای صیغه طلاق توافقی در دفاتر ثبت ازدواج و طلاق اخذ کنند.

مدارک لازم جهت درخواست طلاق توافقی

کارت ملی؛ شناسنامه؛ سند ازدواج (عقدنامه) زوجین.

لازم است که زوجین هردو باهم با همراه داشتن مدارک فوق به دفتر خدمات قضایی در تهران و به واحدِ ثبت دادخواست در شهرستان‌ها، مراجعه کنند. موضوع درخواست زوجین در برگ دادخواست باید «صدور گواهی عدم امکان سازش (طلاق توافقی)» باشد.‬‬‬‬

مراحل طلاق توافقی

مرحله اول ثبت دادخواست است، پس از آن دادگاه صالحه برای رسیدگی به دادخواست مطروحه بر اساس آدرس محل سکونت مشترک زوجین تعیین می‌شود. مرحله بعد از تعیین دادگاه صالحه و شعبه مربوطه، برای زوجین پیامکی صادر شده که حاوی اطلاعتی چون آدرس و تاریخ و ساعت جلسه دادرسی خواهد بود.

لازم است در این جلسه هر دو آنها حضور داشته باشند و و خواسته خود را مبنی بر صدور گواهی عدم امکان سازش یا طلاق توافقی مطرح کنند. این جلسه توسط قاضی دادگاه به داوری ارجاع داده خواهند شد.

داوری و ویژگی داوران طلاق توافقی

هر یک از زوجین باید یک نفر را به عنوان داور از بین آشنایان خود به دادگاه معرفی کند. در صورت عدم معرفی داور به دادگاه از سوی زوجین، دادگاه راساً اقدام به انتخاب داور خواهد کرد.

داوران معرفی شده باید حداقل ۴۰ سال سن داشته، متاهل، امین، مسلمان و دارای حسن شهرت باشند.

داوران و مشاوران وظیفه ایجاد صلح و سازش بین طرفین و حل تعارض آنها را به عهده دارند، در صورت عدم حصول صلح و سازش بین زوجین، گزارش جلسه داور و نظر کارشناسی مشاور در این رابطه باید کتباً به حضور دادگاه اعلام شود. پس از دریافت نظر مشاور و داور، دادگاه گواهی عدم امکان سازش زوجین را صادر می‌کند.

همه چیز درباره طلاق توافقی و مراحل آن

رای دادگاه در خصوص عدم امکان سازش زوجین قابل تجدید نظرخواهی و فرجام خواهی است زوجین باید یا تا پایان مهلت تجدید نظر و فرجام صبر کنند و منتظر قطعی شدن رای شوند یا با اسقاط حق تجدید نظرخواهی و فرجام خواهی خود این مرحله را سرعت بدهند.

پس از قطعی شدن این رای، دفتر دادگاه، حکم مذکور را در ۳ نسخه صادر می‌کند، ۲ نسخه برای طرفین و یک نسخه برای بایگانی است.

داوری

زوجین پس از اعلام دادگاه مبنی بر تعیین داور، شخصی مورد اعتماد از بین بستگان یا آشنایان خود معرفی می‌کند. در صورتی که زوجین نخواهند یا نتوانند داوری معرفی کنند، دادگاه خود داوران مورد نیاز را تعیین می‫‌کند.‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬

علاوه بر داوری، دادگاه زوجین را به مراکز مشاره‫ای هم ارجاع می‌دهد. در این مراکز زوجین علت عدم توافقشان را مطرح کرده و مشاور سعی در ایجاد مصالحه و سازش بین طرفین خواهد کرد؛ درصورت عدم حصول سازش، مشاور نظر کارشناسی خود را به صورت مکتوب و مدلل به دادگاه اعلام می‌کند.‬‬

اخذ گواهی داور و مشاور و مراجعه مجدد به دادگاه

پس از آنکه دادگاه نظرِ کارشناسیِ مشاور و داور را دریافت کرد، قاضی نظرات واصله را بررسی و در صورت لزوم گواهی عدم امکان سازش را صادر می‌کند.

این نکته قابل توجه است که زوجین باید در همان جلسه‌ دادگاه با ساقط کرن حق تجدیدنظرخواهی و فرجام‌خواهی خود، رأی دادگاه را قطعیت بدهند و مدیر دفتر دادگاه سه نسخه از گواهی قطعیت را صادر کرده و به هریک از زن و شوهر نسخه‫ای می‫دهد.‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬

مراجعه به دفتر ثبت ازدواج و طلاق

پس از صدور گواهی عدم امکان سازش نوبت به مراجعه به دفتر ثبت ازدواج و طلاق می‌رسد. باید در نظر داشت که این گواهی دارای اعتباری سه ماهه است. یعنی زوجین تنها سه ماه فرصت دارند که با مدارک لازم به یکی از دفاتر ثبت ازدواج و طلاق مراجعه کنند و اگر این مدت سپری شود، این گواهی و کلیه‌ توافقات فی‌مابین زوج و زوجه فاقد اعتبار خواهد بود.

لازم به ذکر است که بعد از صدور گواهی عدم امکان سازش و در مدت سه ماهه اعتبار آن، قبل از مراجعه به دفاتر ثبت ازدواج و طلاق و اجرای صیغه‌ طلاق زوج یا زوجه نمی‌‫تواند یک طرفه توافق را از بین ببرد و این توافق اولیه برای طلاق توافقی فقط با توافق ثانویه هر دو طرف مبنی بر برهم زدن توافق اولیه از بین خواهد رفت.‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬

بعد از اینکه گواهی عدم امکان سازش صادر شد، در صورت باکره بودن زوجه، در ضمن توافقات، زوجه باید این مورد را بیان کند؛ او باید پیش از اجرای صیغه‌ طلاق با مراجعه به پزشکی قانونی گواهی سلامت بکارت را بگیرد. درصورتی که باکره نباشد (مدخوله باشد) ضمن اقرار بر این امر در خلال توافقات، اخذ گواهی عدم بارداری از طریق آزمایش خون ضروری است.

سپس زوجین با همراه داشتن گواهی عدم بارداری و قطعیت گواهی عدم امکان سازش به همراه هم می‫توانند به هریک از دفاتر ثبت ازدواج و طلاق مراجعه کنند و خواستار اجرای رأی طلاق شوند، سپس صیغه‌ طلاق برای آنها جاری خواهد شد.‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬

در صورت عدم همکاری زوج و زوجه برای مراجعه به دفتر ازدواج و طلاق، هرگاه زوج در مهلت سه ماهه مقرر به دفتر رسمی ازدواج و طلاق مراجعه و گواهی عدم امکان سازش را ارائه کند، اما زوجه ظرف یک هفته در این دفتر حضور نیابد، سردفتر به زوجین اخطار می‌دهد تا برای اجرا و ثبت صیغه‌ طلاق در دفترخانه حاضر شوند.

در صورت عدم حضور زوجه، صیغه‌ طلاق جاری می‌شود و مراتب پس از ثبت به وسیله‌ دفترخانه به اطلاع زوجه خواهد رسید.

حال اگر زوج برای اجرا و ثبت صیغه طلاق به دفترخانه مراجعه نکند و زوجه بنابر اعلام دادگاه صادرکننده‌ رأی یا به موجب سند رسمی در اجرای صیغه‌ طلاق وکالت بلاعزل داشته باشد، عدم حضور زوج، مانع اجرای صیغه‌ طلاق و ثبت آن نخواهد بود. اجرای صیغه‌ طلاق با رعایت قوانین شرعی در دفترخانه یا در محل دیگر و با حضور سردفتر انجام می‌شود.

بنابراین برای اجتناب از مشکلات عدم حضور زوج در دفترخانه، اخذ وکالت بلاعزل برای زوجه جهت اجرای صیغه‌ طلاق در طلاق توافقی بسیار حائز اهمیت بوده و باید به آن توجه شود.

در پایان لازم به یادآوریست که در طلاق توافقی کراهت از جانب هر دو طرف یعنی زن و شوهر است در نتیجه با هم توافق می‫کنند که از هم جدا شوند. در این شرایط معمولاً زوجه، قسمی از حقوق مالی خود را نادیده می‌گیرد به همین خاطر طلاق توافقی از نوع «بائن» قلمداد می‌شود.

اگر زوجه مدخوله باشد باید سه طهر و در غیر این صورت سه ماه عده نگه دارد. طلاق بائن در مقابل طلاق رجعی است. طلاق رجعی به این معناست که پس از اینکه طلاق بین زن و مرد صورت گرفت مرد می‫تواند بدون اینکه دوباره برای ثبت و خواندن صیغه ازدواج اقدامی کند به همسر خود رجوع کند مشروط بر اینکه در دوران عده باشد؛ یعنی مرد حق رجوع به زن را نخواهد داشت تا زمانی که زن به مالی که به مرد بخشیده رجوع نکند. ‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬

همه چیز درباره طلاق توافقی و مراحل آن

تجدیدنظر در حکم طلاق توافقی

از آنجاییکه رأی صادره دادگاه قابل تجدید نظر خواهی و فرجام خواهی است، لازم است زوجین تا پایان مهلتی که دادگاه برای اعتراض به این حکم در نظر گرفته صبر کنند اما زوجین می‌توانند با ساقط نمودن مهلت اعتراض رأی دادگاه را قطعی کنند که در این مرحله دادگاه ۳ نسخه از حکم را صادر نموده و پس از ارسال دو نسخه برای هر یک از زوجین، نسخه سوم را بایگانی می‌کند. تجارب وکیل هم در این نوع طلاق می‌تواند کمک کننده بوده و مسیر را تسهیل کند.

طلاق توافقی در دادگاه مراحلی همچون طلاق عادی دارد پس مراحل قانونی طلاق توافقی هم باید مانند طلاق عادی طی شود.

وکیل طلاق توافقی

معمولاً به دو دلیل افراد مایل به اخذ وکیل هستند، اول اینکه افراد مایل به حضور در دادگاه نیستند و دوم اینکه به دلیل طولانی بودن زمان اتمام کارو اخذ رای منظور. زوج و زوجه هر دو می‌توانند اشتراکاً یک وکیل داشته باشند یا هر کدام وکیل اختصاصی خود را اخذ کنند و در بعضی از پرونده‌های طلاق توافقی فقط یکی از زوج یا زوجه اقدام به اخذ وکیل می‌کند.

از آنجاییکه طلاق توافقی همچون طلاق عادی است زوجین می‌توانند از وکیل به منظور پیشبرد روند اجرای طلاق کمک بگیرند. در این صورت، انجام مراحل طلاق بین ۷ تا ۱۰ روز کاری طول خواهد کشید. همچنین در این مورد لزومی به حضور زوجین در دادگاه نیست و حتی وکیل می‌تواند به جای هر یک از طرفین، جلسات مشاوره طلاق توافقی دادگاه خانواده را نیز شرکت کند.

در حقیقت وکیل، می‌تواند تمامی مراحل از مشاوره تا اجرای صیغه طلاق را به جای زن و مرد حضور داشته باشد و کارهای مربوط به طلاق توافقی را از جانب هر دو آنان صورت دهد.

شرایط اخذ وکیل طلاق توافقی

زوجین می‌توانند درخواست طلاق را به دو صورت انجام دهند یکی زوجین شخصاً اقدام کند و دیگر اینکه توسط وکیل طلاق توافقی این کار انجام شود. به دلیل اینکه امر طلاق، قائم به شخص نیست پس نیازی به حضور زوج و زوجه در دادگاه در حین مراحل طلاق نیست. تنها در مورد اخذ گواهی عدم بارداری، زوجه باید در آزمایشگاه حاضرشود.

بنابراین طبق ماده ۱۱۳۸ قانون آیین دادرسی مدنی، طرفین دعوا (زوج و زوجه) می‌توانند بدون نیاز به حضور در دادگاه، تمامی مراحل طلاق توافقی را طی کند. آنچه حائز اهمیت است این است که یک نفر نمی‌تواند به صورت همزمان وکالت زوج و زوجه را برای انجام طلاق داشته باشد پس در صورت نیاززوج و زوجه باید جداگانه اقدام به اخذ وکیل طلاق توافقی کنند.

حقوق زن در طلاق توافقی

از دید دین اسلام به زن حق طلاق تعلق نمی‌گیرد مگر شرایطی که شامل موارد زیر باشد:

هنگامی که زن هنگام عقد و ضمن شرایط عقد حق طلاق را از مرد گرفته باشد و برای این مورد وکالت بلاعزل اخذ کرده باشد.

درصورت عدم رعایت شروط ۱۲ گانه ضمن عقد از جانب زوج، زوجه می‌تواند شخصاً درخواست حق طلاق کند.

همانطور که پیشتر نیز گفته شد بر اساس قوانین دین مبین اسلام، به زوجه حق طلاق تعلق نمی‌گیرد، مگر در موارد استثنایی که حق طلاق را برای زن تبیین می‌کند که شامل موارد ذیل است:

در صورت اخذ وکالت بلاعزل در خصوص حق طلاق و اینکه زن در شروط ضمن عقد خود به حق طلاق اشاره کرده باشد. در مورد شروط ۱۲ گانه ضمن عقد نیز زن حق دارد تقاضای حق طلاق کند.

طلاق توافقی به روش های متفاوتی می‌تواند درخواست شود. حالات متصور به این صورت است که یا در راحت‌ترین شکل، زوج و زوجه، هر دو، بر سر اجرای طلاق تفاهمی، متفق‌القول باشند که در این صورت می‌توانند هر دو درخواست طلاق کنند.

در حالت دیگر، طلاق به درخواست مرد انجام می‌شود و در حالت سوم طلاق از طرف زن و بنابر شروط ۱۲ گانه ضمن عقد درخواست می‌شود.

هزینه های طلاق توافقی

مانند هر دادخواست دیگری در دادگاه، به دادخواست طلاق توافقی نیز هزینه دادرسی تعلق می‌گیرد. که این هزینه دادرسی در دادگاه متفاوت است، درحقیقت هزینه دادرسی بر اساس ارزش روز متغیر خواهد بود. همچنین همانطور که پیشتر گفته شد نامه مشاوره برای صدور حکم طلاق توافقی الزامی است.

هزینه انجام مشاوره طلاق توافقی، در شهر تهران مانند هزینه دادرسی بر اساس ارزش روز متغیر محاسبه می‌شود و ممکن است کم و زیاد شود و قیمت ثابتی نمی‌توان برای آن لحاظ کرد.

به علاوه برای ثبت طلاق در دفترثبت ازدواج و طلاق نیز تعرفه کلی از لحاظ قیمتی وجود دارد؛ باید در نظر داشت که در حال حاضر دفاتر ثبت ازدواج و طلاق در شهر تهران به مبالغ کمتری از تعرفه کلی راضی به ثبت طلاق نمی‌شوند. علاوه بر مبالغ، در صورتی‌که هر یک از زوجین قصد اخذ وکیل داشته باشند، دستمزد وکیل نیز به هزینه‌های فوق افزوده می‌شود.

طلاق توافقی خارج از کشور

در مورد طلاق توافقی در خارج از کشور می توان این چنین توضیح داد که در خصوص دعاوی خانوادگی علی‌الخصوص طلاق اتباع ایرانی مقیم خارج از کشور صلاحیت محاکم و نحوه رسیدگی طبق ماده ۱۴ قانون جدید حمایت از خانواده با توجه به محل اقامت زوجین و شرایط آنان متفاوت خواهد بود.

همه چیز درباره طلاق توافقی و مراحل آن

شرایط و مراحل طلاق توافقی ایرانیان مقیم خارج از کشور

اگر زوج و زوجه (زن و شوهر) هر دو در خارج از کشور اقامت داشته باشند، طبق ماده ۶ قانون مدنی جمهوری اسلامی ایران، قوانین مربوط به احوال شخصیه از قبیل نکاح، طلاق و اهلیت اشخاص در مورد کلیه اتباع ایران ولو اینکه مقیم خارج باشند، لازم الاجراست.

پس از دادخواست طلاق در محاکم محل زندگی و اخذ حکم طلاق از سوی دادگاه مربوطه می‌توانند به یکی از مراکز اسلامی واقع در کشور محل اقامت مراجعه کنند و خواستار اجرای صیغه طلاق شوند. پس از این مرحله باید این طلاق را به تایید یکی از مقامات ایرانی حاضر در آن کشور برسانند.

این مقامات ایرانی شامل سفارت ایران، دفتر حفاظت از منافع و یا کنسولگری ایران در آن کشور است و در نهایت امر پس از تائید ایشان، تائید وزارت امور خارجه نیز باید دریافت شود.

محدودیت های قبل از طلاق

تا زمانی که طلاق رسماً در دادگاه‌های کشور ثبت و پذیرفته شود، بر اساس قوانین ایران، زوجه در عقد نکاح زوج می‌باشد.

اگر زوجه به اعتبار طلاقی که در دادگاه‌های خارج از کشور اخذ شده است با مرد دیگری ازدواج کند، براساس قوانین ایران مجرم شناخته‌شده و اقدام وی در حکم زناست و مجازات سنگینی به همراه خواهد داشت.

مهریه در طلاق توافقی خارج از کشور

با در نظر داشتن اینکه مطالبه مهریه یک دعوای مالی است پس رسیدگی بدان در هر کشور متفاوت است و بسته به قوانین آن کشور خواهد بود، لذا پیشنهاد می‌شود که مطالبه مهر نیز توسط وکیل در ایران اقدام شود.

اگر شما نیز یکی از هم میهنانی هستید که در خارج از ایران اقامت دارید و به علت عدم سازش به طلاق توافقی متمایل هستید، می‌توانید انجام امور مربوط به طلاق خود در خارج و یا داخل ایران را به وکلای قابل اطمینان و مجرب واگذار کنید.

طلاق توافقی چقدر زمان می برد؟

معمولا طلاق توافقی بدون حضور وکیل ۱۵ الی ۳۰ روز به طول خواهد انجامید و این زمان بسته به شهر محل سکونت متفاوت خواهد بود. حتی در شهر تهران نیز هر شعبه دادگاه خانواده برای خود خط مشی منحصربه‌فردی داشته و لذا زمان مورد سوال متفاوت خواهد شد.

قضات بعضی از شعب وقت رسیدگی تعیین کرده و زوجین یا وکلای آنها را ضمن تعیین وقت برای رسیدگی دعوت می‌کنند و برخی دیگر ازقضات دادگاه‌ها نیز در وقت فوق العاده و در مدت زمانی کمتر به رسیدگی پرونده پرداخته و رای (گواهی عدم امکان سازش) صادر می‌کنند.

در حقیقت می‌توان گفت مدت زمان رسیدگی به دادخواست طلاق توافقی بسته به نظر و سلیقه قاضی هر شعبه متفاوت خواهد بود.

از آنجایی که که زوج و زوجه در خصوص طلاق، در موارد مالی و غیر مالی مرتبط با زوجیت با یکدیگر به توافق رسیده‌اند، نیازمند رسیدگی طولانی و با وسواس قاضی دادگاه نیست و دادگاه‌های خانواده معمولاً موضعی سهل‌گیرانه در این مورد دارند.

به هرحال مدت زمان طلاق توافقی با توجه به موارد و مراحلی که گفته شد بسیار کم است ولی رویه دادگاه‌های شهرهای مختلف ایران متفاوت بوده و از این‌رو نمی‌توان زمانی قطعی را در این مورد پیش‌بینی کرد.


منبع: برترینها

جوش و آکنه؛ چه کنیم که جوش نزنیم؟

برترین‌ها: آکنه یا جوش به یک عارضه پوستی اطلاق می‌شود که از هر پنج نفر در جهان، حداقل چهار نفر در سنین ۱۱ تا ۳۰ سال به آن مبتلا می‌شوند. اگرچه زمان و مقدار دقیق بروز آکنه و جوش در هر فرد متفاوت است، اما هرکسی حداقل یک بار در زندگی‌اش این عارضه را تجربه می‌کند.

جوش و آکنه، مشکلی جدی به پوست صورت یا بدن فرد وارد نمی‌کند، اما ممکن است دچار کاهش اعتماد به نفس افراد شود؛ چرا که هرکسی از به هم ریختن صورت و ظاهرش غمگین می‌شود.

متاسفانه برخی از افراد به محض این که در صورت خود یک جوش می‌بینند، به سرعت سعی دارند از دست آن خلاص شوند؛ این در حالی است که اغلب مردم راه درست خلاص شدن از این عارضه را نمی‌دانند. اگر جوش از راه نادرستی از بین برود، ممکن است سبب به جا ماندن زخم‌ها و حفره‌هایی روی صورت و بدن شود. به همین منظور در این مقاله قصد داریم نحوه صحیح خلاص شدن از شر جوش و آکنه و روش‌های جلوگیری از بروز چنین عارضه‌های پوستی را به شما آموزش دهیم. لطفاً در ادامه با ما همراه باشید.

چگونه از شر انواع جوش و آکنه خلاص شویم؟

چگونه می‌توانیم به درستی از شر جوش و آکنه خلاص شویم؟

اگرچه ترکاندن جوش راه بسیار ساده‌ای به نظر می‌آید، اما انجام دادنِ بیش از حد و یا نادرست آن، می‌تواند سبب پیدایش زخم یا انواع جای جوش شود. از این رو مقابله نادرست با جوش و آکنه می‌تواند مشکل را از وضعیت موقت به وضعیت دائمی تغییر دهد.

متخصصان پوست و مو دستور العمل‌های بسیار ساده، مؤثر و البته صحیحی برای خلاصی از شر جوش به ما ارائه می‌دهند. این دستورالعمل از بزرگتر شدن مشکل جلوگیری می‌کند. برای این کار، به یک الکل مالشی، سوزن و دو عدد دستمال کاغذی نیاز دارید.

اول از همه الکل را به سر سوزن بمالید تا کاملاً ضد عفونی شود. سپس با استفاده از سوزن، حفره کوچکی در جوش به وجود بیاورید. بعد از این کار، دستمال کاغذی‌ها را به دور دو انگشت سبابه‌تان بپیچید و از دو طرف به آرامی به جوش فشار بیاورید. حواستان باشد که این کار را آرام انجام دهید تا از ترکیدن جوش جلوگیری کنید.

جلوگیری از بروز جوش و آکنه

ترکاندن جوش ساده‌ترین راه برای خلاصی از دست آن است؛ خصوصاً اگر مهمانی یا مراسم خاصی پیش رو داشته باشید و به خاطر بروز ناگهانی این عارضه، اعصابتان خرد شده باشد. متاسفانه ترکاندن جوش در اکثر مواقع کار را بدتر می‌کند، اما خوشبختانه راه‌هایی برای جلوگیری از بروز این عارضه در آینده وجود دارد.

به طور مثال اگر پوست شما چرب است، پس قطعاً متوجه هستید که پوست شما خیلی بیشتر از دیگران مستعد جوش زدن است. پس باید از محصولاتی استفاده کنید که از چرب شدن بیش از حد پوستتان در طول روز جلوگیری کند.

بهترین روش برای جلوگیری از جوش و آکنه این است که پوست صورت یا هرجای بدنمان را تمیز نگه داریم. برای این کار می‌توانید صورت خودتان را دو بار در روز _ یک بار صبح اول وقت که از خواب بیدار می‌شوید و یک بار شب قبل از خواب _ با محصولاتی بشویید که مخصوص نوع پوست شما ساخته شده‌اند. پس از آن می‌توانید از مرطوب کننده‌های صورت استفاده کنید.

چگونه از شر انواع جوش و آکنه خلاص شویم؟

مثل محصول شستشوی پوست، مرطوب کننده نیز باید همگام با نوع پوست شما باشد. به طور مثال اگر پوست شما چرب است، می‌بایستی از استفاده مرطوب کننده‌هایی که برای پوست‌های خشک ساخته شده‌اند، اجتناب کنید.

اگر به دنبال راهی برای جلوگیری از بروز جوش و آکنه روی پوستتان هستید، استفاده از محصولات مختلف و مرطوب کننده‌ها، تنها راه نجات شما نیستند. در حقیقت، انجام تغییرات کوچکی در سبک زندگی شما می‌تواند بیش از هر محصول دیگری برای جلوگیری از بروز جوش و آکنه تأثیر داشته باشد، به علاوه سلامت پوستتان را نیز حفظ کرده و آن را طرز چشمگیری بهبود ببخشد.

در ادامه به چند نکته و پند سلامتی برای کسانی که می‌خواهند از بروز عارضه جوش و آکنه جلوگیری کنند و پوست تمیزتری داشته باشند، اشاره می‌کنیم.

۱ – از رژیم غذایی مناسبی استفاده کنید

تمام مواد غذایی که در طول روز می‌خورید، می‌توانند بر روی سلامت پوست شما تاثیرگذار باشند. برخی از غذا‌ها می‌توانند برای کاهش میزان بروز جوش و آکنه مؤثر باشند، در حالی که در سمت دیگر ماجرا، برخی مواد غذایی می‌توانند بر میزان بروز این عرضه بیفزایند.

به طور مثال اجتناب از خوردن شیر گاو، غذا‌های قندی، فست فود و غذا‌های آماده می‌توانند احتمال بروز عارضه جوش و آکنه را افزایش دهند. در سمت دیگر ماجرا، غذا‌هایی مثل دانه گیاهان، چای سبز، گردو، ماهی و صدف خوراکی می‌توانند به طور قابل توجهی از میزان بروز این عارضه بکاهند.

۲ – در طول روز مقدار زیادی آب بخورید تا بدنتان خشک نشود

مطمئن شوید که آب به میزان کافی به سطح پوستتان می‌رسد و سلامت پوستتان به وسیله کم آبی تهدید نمی‌شود. این کار می‌تواند از احتمال بروز جوش و آکنه بکاهد.

چگونه از شر انواع جوش و آکنه خلاص شویم؟

۳ – تمرینات بدنی داشته باشید

این کار ممکن است سبب تعرق بیشتر شده و منجر به جوش زدن شود. اما حقیقت این است که اگر قبل و بعد، همچنین در حین ورزش کردن به مقدار کافی آب بنوشید و اجازه ندهید که قطره‌های عرق تا مدت زیادی بر روی پوستتان بمانند، ورزش کردن به طور چشمگیری می‌تواند به جلوگیری از بروز جوش و آکنه کمک کند.

۴ – صورتتان را بیش از حد لمس نکنید

اکثر مردم عادت دارند صورتشان را در طول روز بیش از حد لمس کنند. اگر شما هم جزو این دسته از افراد هستید، باید بدانید که دست شما همواره حاوی باکتری، گرد و خاک و آلودگی‌های روزانه است؛ بنابراین با لمس زیاد صورت، این آلودگی‌ها به سطح پوست انتقال داده شده و سبب بروز جوش می‌شوند. پس قبل از این که بخواهید صورت خود را لمس کنید، بهتر است که دستان خود را با آب و صابون بشویید تا عاری از هر نوع باکتری شود.

۵ – اگر شب‌ها فقط از یک بالش استفاده می‌کنید، پس به احتمال زیاد بالش شما مملو از باکتری و گرد و خاک است

در این وضعیت بهترین کار این است که بالش خود را هرچند وقت یکبار بشویید و از پاکی آن اطمینان حاصل کنید. مطمئن باشید همین کار ساده تا حد زیادی می‌تواند به جلوگیری از بروز انواع جوش و آکنه کمک کند.

چگونه از شر انواع جوش و آکنه خلاص شویم؟

جوش زدن می‌تواند به نوبه‌ی خودش خطرناک باشد!

جوش و آکنه برای بسیاری از مردم یک امر شدیداً اعصاب خرد کن محسوب می‌شود. در حقیقت تمام مردم جهان در طول عمرشان، حداقل یک بار از این پدیده رنج می‌برند یا سبب دردسرشان می‌شود. این عارضه می‌تواند به بیماری‌های پوستی یا بروز مشکلات دیگری در سطح پوست صورت منجر شود.

از این رو اگرچه ترکاندن یک جوش راهکار بسیار ساده و سریعی به نظر می‌رسد، اما اگر به طور صحیحی انجام نشود، می‌تواند مشکل فعلی شما را بزرگتر کند و یا مشکل دیگری به مشکلاتتان اضافه کند. پس به جای استفاده از روش‌های غیر بهداشتی که ممکن است به افزایش تعداد جوش‌ها منجر شود، از همان روشی استفاده کنید که در این مقاله به شما یاد دادیم.

به علاوه پس از خلاص شدن از شر جوش ها، می‌توانید از روش‌های بالا که شامل ماده‌های شیمیایی و دارویی و یا تغییرات ریز و جزئی در سبک زندگی می‌شوند استفاده کرده، و از بروز احتمالیِ عارضه‌ی جوش و آکنه در آینده جلوگیری کنید.

منبع: lifehack


منبع: برترینها

با زبان بدن، مچ همه را بگیرید!

برترین‌ها: بعضی از حرکات در صورت، دست‌ها، پا‌ها و دیگر اعضای بدن می‌تواند به فاش‌شدن افکار و روحیات مخاطب کمک کند. آیا می‌دانستید حتی زمانی که یک شخص با شما صحبت نمی‌کند، نشانه‌هایی درصورت، بدن، پا‌ها و دست‌های او وجود دارد که می‌تواند بدون آن‌که خود او متوجه شود به شما در خواندن فکر او کمک کند؟ در حقیقت همه انسان‌ها به‌طور ناخودآگاه حرکاتی از بدن خود نشان می‌دهند که از آن به‌عنوان زبان بدن یاد می‌شود. آشنایی با این حرکات و نشانه‌ها می‌تواند به شما کمک کند، در ملاقات با دیگران بهتر بتوانید به آنچه در ذهن آن‌ها می‌گذرد پی ببرید و به این ترتیب تصمیمات منطقی‌تری بگیرید.

برای مثال در بسیاری از موارد، زمانی که یک فرد هنگام صحبت با شما سرش را پایین نگه می‌دارد، با موهایش بازی می‌کند یا وزن بدن خود را روی یکی از پاهایش می‌اندازد به‌طور ناخودآگاه در حال انتقال پیامی به شماست.

کنار زدن مو‌ها از روی صورت

این حرکت نشانه‌ای از عصبی بودن و در عین حال جلب شدن نظر شخص است. شخص سعی می‌کند با این کار حالت واقعی چهره خود را مخفی کند و نشان ندهد که تحت تاثیر قرار گرفته است.

لبخند زدن

حتما شما هم هنگام صحبت‌کردن با دیگران به فردی برخورد کردید که مرتب لبخند می‌زند و با این تصور که مخاطب‌تان نسبت به موضوع مورد بحث علاقه‌مند است به گفتگو ادامه داده‌اید، اما آنیتا باربی از دانشگاه لوئیسوایل در این زمینه نظر متفاوتی دارد. او می‌گوید یک لبخند درصورتی واقعی است که در آن عضلات چشم‌ها هم درگیر شوند و خیلی هم طول نکشد. در حقیقت افرادی که لبخند آن‌ها بیش از ۵ ثانیه طول می‌کشد و این لبخند فقط در لب‌های آن‌ها مشاهده می‌شود در حال تظاهر‌کردن هستند. برای مدیران هم لبخند زدن‌های مداوم در محیط کار توصیه نمی‌شود، زیرا این کار باعث می‌شود آن‌ها در نگاه کارمندان چندان جدی به‌نظر نیایند.

با زبان بدن، مچ همه را بگیرید!

پلک زدن بیش از حد

هر فرد در حالت طبیعی بین ۶ تا ۸ مرتبه در یک دقیقه پلک می‌زند، اما هنگام استرس تعداد این پلک‌زدن‌ها بیشتر می‌شود و به همین دلیل توجه مخاطب را بیشتر به‌خود جلب می‌کند. اگر شما هم هنگام سخنرانی یک فرد در میان جمع به چشمان او توجه کنید، به‌طور حتم متوجه پلک زدن‌های مداوم او می‌شوید. این یک نشانه است که به شما اعلام می‌کند، فردی که در حال گفتگو با شماست از لحاظ روانی چندان در آرامش قرار ندارد.

گزیدن لب‌ها

«کارول کینسی» که یکی از روان‌شناسان معروف و متخصص در زبان بدن است، گزیدن لب‌ها را یکی از مهم‌ترین نشانه‌ها از قرار داشتن فرد در وضعیت استرس‌زا می‌داند. در بسیاری از مواقع زمانی که انسان‌ها اشتباهی را مرتکب می‌شوند بی‌اختیار لب‌های خود را می‌گزند. در این مواقع انسان سعی می‌کند، به‌طور ناخودآگاه با گزیدن لب‌ها، فرو بردن آن‌ها به داخل دهان و تماس زبان با آن‌ها خود را از زیر بار روانی خارج کند.

خاراندن بینی

سعی کنید هنگام دروغ گفتن هرگز بینی خود را لمس نکنید، زیرا می‌تواند شما را در مقابل مخاطبان‌تان لو بدهد. «مایکل کانینگهام»، استاد ارتباطات از دانشگاه «لوئیسوایل» در این باره می‌گوید: «زمانی که فردی دروغ می‌گوید، ترشح هورمون آدرنالین در بدنش افزایش پیدا می‌کند. این عامل باعث انبساط رگ‌های خونی بسیار ریز در داخل بینی می‌شوند و در این هنگام شما در این نقطه از صورت‌تان احساس خارش می‌کنید.» نگاه ممتد، ولی کوتاه مدت به‌صورت فرد طرف مقابل یکی دیگر از نشانه‌هایی است که فرد دروغگو را رسوا می‌کند. هنگام دروغ گفتن فرد خطاکار سعی می‌کند با نگاه‌کردن به‌صورت طرف مقابل متوجه شود که آیا حرف او مورد قبول واقع شده یا خیر. به همین علت است که هنگام دروغ گفتن یا بعد از آن نگاه‌های فرد دروغگو طولانی‌تر و دقیق‌تر از حالات عادی می‌شود.

با زبان بدن، مچ همه را بگیرید!

بستن چشم‌ها

با مالیدن چشم‌ها، پوشاندن آن‌ها با دست یا بستن آن‌ها در زمانی طولانی‌تر از پلک زدن، مغز می‌خواهد از دیدن بعضی از عواملی که در مقابل چشمان ما قرار دارد جلوگیری کند. حتی در بسیاری موارد زمانی که صدایی ما را آزار می‌دهد، ما به‌طور ناخودآگاه برای لحظه‌ای دستان‌مان را روی چشمان خود می‌گذاریم. این یک مکانیسم دفاعی برای مغز است تا بتواند خود را از پردازش رویداد‌های ناخوشایند یا تهدید‌کننده رهایی ببخشد.

نگاه کردن به سمت پایین به‌مدت طولانی

با این حرکت فرد از دیگران حمایت را درخواست می‌کند. این تاکتیکی است که بسیاری از کودکان کم سن و سال هنگام مواجه شدن با دیگران در انجام یک کار اشتباه از خود بروز می‌دهند تا به این ترتیب بتوانند حمایت والدین یا اطرافیان را به سمت خود بکشانند. اگر شخصی این حالت را از خود نشان می‌دهد احتمالا انتظار همدردی دارد، پس سعی کنید در این مواقع او را درک کنید.

نگاه کردن به بالا یا اطراف

آیا می‌خواهید بفهمید چه زمانی فردی در حال تلاش است تا خاطرات گذشته را به یاد بیاورد، پس به جهت نگاه کردن او توجه کنید. زمانی که فردی سعی می‌کند چیزی را به یاد بیاورد چشمان خود را به سمت آسمان می‌گیرد، زیرا در تلاش است تا آن را در ذهن خود تصویر کند. زمانی هم که تلاش می‌کند یک حرف را به یاد بیاورد به سمت یکی از گوش‌های خود نگاه می‌کند، به این شکل که گویا تلاش می‌کند دوباره آن را بشنود.

لمس‌کردن پیشانی یا لاله گوش

این کار نشان‌دهنده آن است که شما احساس تهدید می‌کنید یا خونسرد نیستید. برای مثال زمانی که شما در ردیف اول کلاس نشسته‌اید و امیدوارید که معلم نام شما را صدا نزند. بسیاری از مواقع اگر انسان‌ها در حالت نشسته باشند در این حالت دست خود را به آرامی روی پا‌های خود می‌زنند. ضربه زدن به عصب‌هایی که در قسمت‌های انتهایی بدن مانند پا‌ها یا گوش‌ها قرار دارند به بدن کمک می‌کند ضربان قلب یا فشار خون خود را پایین بیاورد.

با زبان بدن، مچ همه را بگیرید!

چرخیدن به یک سمت

تقریبا بسیاری از مردم در حالت ایستاده یا نشسته بدن خود را اندکی به سمت کسی که توجه آن‌ها را به‌خود جلب کرده است می‌چرخانند. در این بین، شاید توجه به یک نکته بتواند به بهتر شدن رابطه شما با دیگران کمک کند. زمانی که در حال صحبت کردن با فردی هستید و یک شخص سوم تصمیم دارد به جمع شما نزدیک شود، سعی کنید زاویه خود را تا ۴۵ درجه به سمت او بچرخانید. این یک علامت است که نشان می‌دهد به طرف مقابل خوش‌آمد می‌گویید و او را به جمع خود دعوت می‌کنید.

راه رفتن

شیوه راه رفتن شما هم اطلاعات خاصی را به دیگران منتقل می‌کند. افرادی که سریع راه می‌روند در نگاه دیگران خلاق و شایسته به‌نظر می‌آیند. این‌طور به‌نظر می‌رسد، آن‌ها باید به جای مهمی بروند و در زندگی خود هدف دارند. برای آن‌که راه رفتن‌تان در نگاه دیگران تاثیرگذار به‌نظر بیاید سعی کنید ابتدا پاشنه پا را روی زمین بگذارید و سپس به سمت نوک انگشتان بروید. جالب است که بسیاری از مردان ابتدا پاشنه پای خود را روی زمین گذاشته، اما اکثر زنان میانه کف پا را روی زمین می‌گذارند.

تکان‌دادن دست‌ها

تحقیقات نشان داده است، افرادی که مرتب دست‌های خود را حین صحبت کردن تکان می‌دهند شخصیت باانرژی، منطقی و گرمی دارند، اما در عوض افرادی که حرکات دست کمتری دارند منطقی‌تر و تحلیلگرتر به‌نظر می‌رسند. به یاد داشته باشید که حفظ تعادل کلید موفقیت در تاثیرگذاشتن روی دیگران است. افرادی که بیش از اندازه دست‌های خود را تکان می‌دهند در نگاه دیگران باورپذیری کمتری دارند و ضعیف‌تر نشان داده می‌شوند. اگر فکر می‌کنید در موقعیت‌هایی مانند مصاحبه شغلی ممکن است دستان خود را بیش از حد تکان بدهید، بهتر است چیزی مانند یک کتاب یا پوشه در دستان خود بگیرید.

ایستادن با پا‌های باز

ایستادن در حالتی که پا‌های شما به اندازه عرض شانه‌ها باز است، نشان از اقتدار، تسلط و نفوذ دارد. هنگام بحث کردن با دیگران یا اختلاف نظر، این شکل از ایستادن به طرف مقابل القا می‌کند که شما در این بین احساس برتری دارید. قرار دادن دست‌ها روی ران‌ها هم یکی از نشانه‌های سنتی قدرت و اقتدار است.

عوض کردن پا‌ها

شکلی که شما بدن خود را حرکت می‌دهید نشان‌دهنده علاقه، نگرش و گرایش شماست. اگر به‌طور مرتب وزن خود را روی یکی از پا‌های خود قرار می‌دهید یکی از نشانه‌های آن است که شما ناراحت و عصبی هستید و به این شکل می‌خواهید به‌خود آرامش بدهید. در این وضعیت فرد مرتب در حال فکر کردن در مورد موضوعات متعدد در ذهن خود است و این تغییر فکر خود را به شکل عوض کردن پایی نشان می‌دهد که بیشتر وزن بدن را تحمل می‌کند.

با زبان بدن، مچ همه را بگیرید!

باز‌کردن دست‌ها

اگر شخصی دستانش را در مقابل شما باز کند به شکلی که گویا یک سینی برای تعارف کردن در مقابل شما گرفته است، نشان می‌دهد که از نظرات شما استقبال می‌کند و منتظر شنیدن آن است. قرار دادن کف دست‌ها به سمت پایین یا گره کردن آن‌ها به شکل مشت نشان می‌دهد، فرد مقابل شما در آن لحظه شخصیت انعطاف‌پذیری ندارد.

پنهان‌کردن دست‌ها

اگر فردی در حال صحبت‌کردن با شما دستانش را در جیبش می‌گذارد یا در پشت خود پنهان می‌کند، این احتمال را بدهید که چیزی را از شما پنهان می‌کند یا قصد تقلب دارد. شاید فردی در حال تعریف کردن ماجرایی برای شماست، اما این احتمال وجود دارد که او تمام داستان را نمی‌گوید و بخشی از آن را مخفی می‌کند.

تکان دادن مداوم پا‌ها

آیا دقت کرده‌اید در حالتی که یکی از پا‌های خود را روی پای دیگر انداخته و نشسته‌اید، مرتب یکی از آن‌ها را مرتب تکان می‌دهید. تحقیقات نشان می‌دهد، این نوع حرکات می‌تواند به آرام شدن تنش در انسان کمک کند و هر چه شدت این حرکات بیشتر باشد به همان اندازه هم میزان این تنش‌ها بیشتر است. همچنین تکان‌دادن مرتب پا‌ها نشان می‌دهد که شما هرچه سریع‌تر می‌خواهید خود را از وضعیتی که در آن قرار دارید رهایی ببخشید و پا‌های شما کاملا برای این موضوع آماده‌اند. دقیقا به همین دلیل است که در مطب‌های پزشکان، در اکثر مواقع بیماران منتظر پا‌های خود را تکان می‌دهند.

قرار دادن نوک پا‌ها به سمت در خروجی

زمانی که با یک فرد در حال گفتگو هستید، اگر متوجه شدید که آن فرد نوک انگشتان پایش را به سمت در خروجی چرخانده است، بدانید که آن فرد به‌طور ناخودآگاه اعلام می‌کند که آماده است تا گفتگو را تمام کند و به سمت بیرون حرکت کند.


منبع: برترینها

افسردگی شدید حیوانات باغ‌وحش ارم

وب‌سایت انصاف نیوز – نسترن فرخه: اینجا هیچ درختی وجود ندارد جز چند تکه چوب که بر هم سوار شده، اما خرس‌های قهوه‌ای بی‌اعتنا به این تکه‌های چوب هر کدام در گوشه‌ای با مو‌های گره خورده لم داده‌اند. یکی ازخرس‌ها با بی‌حالی تنش را به نرده‌های انتهای قفس می‌چسباند تا شاخه‌ی درخت بیرون قفس را بگیرد، فعال حیات وحشی که همراهش هستم با صدایی مملو از ناراحتی می‌گوید این حیوان عطش آن درخت و بالا رفتن از آن را دارد، برای همین دست دراز می‌کند تا آن را بگیرد.

هفته‌های گذشته فیلمی از حرکت دورانی حیوانات در بعضی از باغ وحش‌های کشور منتشر شد که نشان از یک بیماری روانی در آن‌ها بود، به همین دلیل خبرنگار انصاف نیوز همراه با فلور خواجویی فعال حیات وحش به باغ وحش پارک ارم رفتند تا وضعیت حیوانات و شرایط نگهداری آن‌ها را بررسی کنند و همچنین با علی کشمیری فعال محیط زیست به گفتگو پرداخت که در ادامه می‌خوانید.

حیوانات باغ وحش ارم افسرده‌اند!

حیوانات باغ وحش دیگر وحشی نیستند

صبح یک روز بهاری است، اما اغلب حیوانات ساکت و آرام در گوشه‌ای از قفس لم داده‌اند، با وجود آنکه جلوی قفس میمون‌ها، بازدید کنندگان در حال حرف زدن و حرکات نمایشی هستند، اما این حیوانات بی‌تفاوت در گوشه‌ای کز کرده‌اند و فقط به آمد و رفت مردم نگاه می‌کنند، حتی در زمان حضور ما یک بار هم از وسایل بازی قفس استفاده نکردند. فعال حیات وحش به مو‌های به هم چسبیده و پشت زخم چند میمون اشاره می‌کند و می‌گوید: «میمون‌ها در زیستگاه خودشان آنقدر تمیز هستند که گاهی موهایشان برق می‌زند، اما حالا…

ضمن آنکه میمون‌ها فوق العاده اجتماعی هستند، اما حالا واکنش خاصی به مراجعه کنندگان نشان نمی‌دهند.»

کمی جلوتر قفس بز‌های کوهی را می‌بینیم، حیواناتی که صخره نورد‌های خوبی هستند، اما در قفس‌شان تنها یک زمین خاکی با تکه سنگ کوتاهی دیده می‌شود. خواجوی تاکید می‌کند که قفس برای این بز‌ها بسیار کوچک است، زیرا با یک جهش خود از این سر قفس به ته آن می‌رسند و اشاره می‌کند روی زمین هیچ گیاهی وجود ندارد و سراسر خاک است.

به قفس کانگورو‌ها می‌رسیم، موجوداتی که ۵۴ کیلومتر در ساعت حرکت می‌کنند، اما قفسی که برای آن‌ها تعبیه شده این نیاز آن‌ها را برطرف نمی‌کند. خواجویی می‌گوید حتی بچه کانگورو‌ها هم با دو پرش به انتهای قفس می‌رسند.

حیوانات باغ وحش ارم افسرده‌اند!

در میان راه گوزن‌های زرد ایرانی را می‌بینیم، گوزن‌هایی که در حال انقراض هستند و به تازگی در این باغ وحش توله‌ای به دنیا آمده، ولی حتی از فاصله‌ی دور هم مشخص است که بعضی از این حیوانات درگیر یک بیماری پوستی هستند، فعال حیات وحش به توله گوزنی که در حال بازی است اشاره می‌کند و می‌گوید: «در اثر سیل اخیر سایت تکثیر و پرورش گوزن زرد ایرانی در خوزستان نابود شد و اداره کل محیط زیست آنجا اصلا نمی‌داند چند گوزن آنجا بوده که حالا بخواهد آمار دهد، اما حدودا دویست گوزن وجود داشته که حالا نابود شدند. از گوزن زرد ایرانی این‌ها دو تا توله گرفتند که توله‌ی نر اصلا به درد باغ وحش‌ها نمی‌خورد.»

حیوانات باغ وحش ارم افسرده‌اند!

حتی شتر‌های دو کوهانه هم پوست تنشان همچون گوزن‌های زرد ایرانی بنظر دچار بیماری پوستی است و تکه‌هایی از گوشت قرمز تنشان نمایان است.

از کنار قفس کوچکی می‌گذریم که روی تابلو اعلانات نوشته «ببر سیبری» در این فقس دو ببر زندگی می‌کنند، یکی زیر سایه با بدنی لاغر لم داده و دیگری که سفید رنگ است و مدام دور تا دور قفس را چرخ می‌زند، خواجویی می‌گوید: «رنگ سفید این حیوان به دلیل جفتگیری با خانواده‌ی خود است و نگه‌داری آن در باغ وحش به دلیل مشکلات ژنتیکی که دارند ممنوع است، ضمن اینکه قفس برای این حیوانات انقدر کوچک است که دچار بیماری روانی شدند، مثل همین حیوان که در این یک دقیقه چندین بار در قفس دور زد.»

حیوانات باغ وحش ارم افسرده‌اند!

بعد از آن وارد تونلی می‌شویم که مخصوص نگه داشتن خزندگان است، تونلی که هیچ راه نفوذ برای تابش نور خورشید در آن نیست و این موضوع باعث شده تا سوسمار خاردم بین النهرینی که زیستگاه‌اش مناطق گرم و خشک است، رنگ خود را از دست بدهد.

این فعال حیات وحش بعد از بازدید از شرایط حیوانات باغ وحش می‌گوید: «حیوانات در باغ وحش‌های دیگر دنیا از پشت شیشه واکنش نشان می‌دهند و غرش می‌کنند، ولی امروز ببر در یک متری ما بود و بی تفاوت از کنار ما عبور کرد.»

حیوانات باغ وحش ارم افسرده‌اند!

علی کشمیری: نظارت سازمان محیط زیست کجاست؟

علی کشمیری در مورد شرایط نگهداری حیوانات در باغ وحش‌های کشور به خبرنگار انصاف نیوز گفت: «تنها مرجع حاکمیتی که روی باغ وحش‌ها، باغ پرندگان، مراکز نگهداری و تمام مواردی از این دست نظارت دارد، سازمان محیط زیست است. در سایت‌شان که وارد شوید ۵۳ ردیف مراکز مجاز نگهداری و باغ وحش‌ها را آورده‌اند که بعضی از مراکز در بخش‌های مختلف ایران در آن لیست وجود ندارد.

وقتی به سازمان محیط زیست می‌گویم این ۵۳ ردیف تخلف دارند و یا به خوبی اداره نمی‌شوند می‌گویند شکایتی به ما نرسیده است و باید شکایتی به ما برسد تا آن را پیگیری کنیم در حالی که طبق دستورالعمل خودشان، موظف هستند هر ماه کارشناسان حیاط وحش در ادارات کل تمام شهر‌ها به صورت سر زده و کاملا تصادفی به مراکز سر بزنند.

اما این مسایل را چرا نمی‌بینند، موضوعی است که باید به آن جواب دهند؛ معاون سازمان چندی پیش عنوان کرد که گزارش تخلفی به ما نرسیده و چیزی ثبت نکردیم، ولی زمانی که به آن‌ها اطلاع می‌دهیم مثل باغ وحش مشهد که اعلام کردیم در طول یک سال هشت قلاده ببر تلف شدند ابتدا گفتند این یک دروغ است و کذب است و بعد گفتند به قصد تشویش اذهان عمومی شما این کار را کردید تا اینکه ما پوست این حیوانات و جمجمه‌ی ببر را رسانه‌ای کردیم و این اتفاق منجر به این شد که یک ماه باغ وحش را تعطیل کردند.

سوال من اینجاست که نظارت خودشان در این زمان کجا بوده؟ سازمان محیط زیست یک دستورالعملی در سایت دارد در مورد ایجاد و نگهداری باغ وحش‌ها و مراکز نگهداری حیوانات؛ در ماده ۱۲ ام این دستورالعمل آمده که محل نگهداری حیوانات باید به گونه‌ای باشد که حداقل یک متر بین انسان و حیوان فاصله باشد تا نه حیوانات به انسان آسیب بزنند و نه انسان به حیوانات، حال این حایل نرده، شیشه و هر چیز دیگر می‌تواند باشد.

اما در باغ وحش صفادشت کرج مار‌های عظیم الجثه را به گردن مردم می‌اندازند تا مردم با آن‌ها عکس بگیرند و عملا با این کار مردم را جذب می‌کنند. این یک تخلف آشکار است و امکان انتقال بیماری حیوان به انسان و انسان به حیوان بسیار وجود دارد، حتی حیواناتی که بومی نیستند ممکن است بیماری‌هایشان شناخته شده نباشد، ولی دامپزشکی هیچ دخالتی نمی‌کند تا جلوی آن را بگیرد. باغ وحش یک بنگاه اقتصادی است و به دنبال منافع خود هستند و وقتی نظارت نباشد به هرکاری تن می‌دهند.

حیوانات باغ وحش ارم افسرده‌اند!

در کانادا شهری به نام سن ادوارد هست و باغ وحشی به همین نام وجود دارد که در هفته‌ی گذشته دو قلاده ببر آن تلف شدند و بعد باغ وحش را تعطیل کردند و تمام حیوانات آن توقیف شده‌اند و مالک را دستگیر کرده‌اند، اگر در دادگاه نتواند از خود دفاع کند پنچ سال باید به حبس برود.»

کشمیری ادامه دا: «من نمی‌توانم قبول کنم باغ وحش‌های ما عضو اتحادیه‌ها باشند، اگر باشند فقط برای پوشش دادن به عملکرد باغ وحش‌ها است. سازمان محیط زیست به صورت شفاف آمار تلفات باغ وحش‌ها را تک به تک اعلام کند، آن زمان مشخص می‌شود که چه خبر است. این همان موضوع همیشگی است که جای حیوان در قفس نیست، سازمان محیط زیست فضایی برای نگهداشتن حیوانات تعریف کرده، اما در مقابل فضای باغ وحش‌ها نسبت به آن تعریف بسیار کوچک است.

بعضی حیوانات زندگی اجتماعی دارند و زندگی‌شان در اجتماع معنی پیدا می‌کند، خانم «جین‌گودال» در مورد شامپانزه‌ها پژوهشی کردند و چهل سال در جنگل‌های تانزانیا زندگی کردند و از نزدیک زندگی شامپانز‌ها را رصد کردند که کتاب «در سایه انسان» هم نوشتند که تمام سرگذشت ایشان در این چهل سال را توضیح می‌دهد. در این کتاب نوشته شده شامپانزه حیوانی است که به صورت اجتماعی زندگی می‌کند و تنها حیوانی است که برای حمله و دفاع از ابزار استفاده می‌کند، حتی حیوانی است که برای خود رخت خواب درست می‌کند و شب بعد آن را عوض می‌کند. کدام یک از باغ وحش‌ها این فضا را در اختیارشان قرار می‌دهد؟»

این فعال محیط زیست از بیماری پلنگی توضیح داد که در باغ وحش مشهد زندگی می‌کند و ادامه داد: «دوربین‌های مداربسته را ما پایش کردیم و متوجه شدیم حیوانی مثل ارس که در باغ وحش مشهد است چیزی حدود ۴۰۰ تا ۷۰۰ بار به صورت متوالی این کار را انجام می‌دهد، این نشان سرخوشی حیوان نیست. در ۱۸ ساعت گذشته سه بار این پلنگ تشنج کرده است، مالک این حیوان باغ وحش نیست، چون توله که بوده قاچاقچی‌های حیات وحش از مادر او را جدا می‌کنند و این افراد دستگیر می‌شوند و پلنگ را هم می‌گیرند و حالا، چون کنار مادر بزرگ نشده نمی‌تواند به طبیعت برگردد و به ناچار به باغ وحش می‌رود و بعد از مدتی دچار تشنج می‌شود؛ ولی سه سال درمان نمی‌شود، بدنش کرم می‌اندازد که ما مجبور می‌شویم یک کمپین به نام «ارس را نجات دهید» راه بیندازیم.

لای ناخن‌های حیوان را که نگاه می‌کردید کرم بود، این نهایت درماندگی یک حیوان است که به غرور شهرت دارد و به او فاتح صخره‌ها می‌گویند، حال سوال این است که این سه سال سازمان محیط زیست کجا بوده است؟ حتی وقتی باغ وحش داران باهم اتحادیه تشکیل دهند این اتحادیه برای رد و بدل کردن حیوانات است و نه آنکه برای پایبندی حقوق حیوانات باشد.»


منبع: برترینها

منوی به روز شده «غذا‌های بدلی»

منوی به روز شده «غذا‌های بدلی»

پریسا اسلام‌زاده| حاشیه‌سازی قیمت گوشت، برنج و ماهی احتمالا بسیاری از خانواده‌های ایرانی را نگران وضع رژیم غذایی‌شان کرده است. بانک مرکزی گزارش داده است که قیمت گوشت در یک‌سال گذشته بین ٩٠ تا ١٠٠درصد، قیمت برنج بین ٢٠ تا ٣۵‌درصد و قیمت ماهی هم حدود ٣٠‌درصد رشد داشته است.

با این وجود هنوز هم می‌توانید با ١٠ تا ٢۵‌درصد قیمت اقلام گفته شده، نیاز بدن‌تان را با مواد غذایی جایگزین تأمین کنید. در این گزارش به شما می‌گوییم چطور با هزینه کمتر می‌توانید نیاز‌های اساسی بدن‌تان را تأمین کنید.

هزینه پروتیین قارچ ٢۵‌درصد قیمت گوشت
قارچ را در رژیم غذایی‌تان جدی بگیرید و حداقل بخشی از پروتیین مورد نیاز بدن‌تان را به جای گوشت از قارچ تامین کنید.

هر فرد باید در روز ٣٠ تا ٣۵ گرم گوشت قرمز مصرف کند. کارشناسان تغذیه می‌گویند مصرف روزانه ١٠٠ تا ١٢٠ گرم قارچ می‌تواند پروتیین گوشت را برایتان جایگزین کند.

به عبارت دیگر مصرف هفتگی گوشت برای یک فرد باید حدود ٢۵٠ گرم باشد. درحال حاضر یک کیلوگرم گوشت قرمز بین ٩۵ تا ١٢٠‌هزار تومان قیمت دارد. به صورت میانگین هرکیلوگرم گوشت قرمز را ١٠٧‌هزار تومان در نظر می‌گیریم، به این ترتیب قیمت ٢۵٠ گرم گوشت چیزی حدود ٢٧‌هزار تومان می‌شود.

این یعنی اگر شما بخواهید نیاز بدن‌تان را به گوشت قرمز تامین کنید، باید هفته‌ای ٢٧‌هزار تومان گوشت قرمز بخرید. هرکیلوگرم قارچ درحال حاضر ١٠‌هزار تومان قیمت دارد، هزینه ١٠٠ تا ١٢٠ گرم آن چیزی حدود ١٠٠٠ تا ١٢٠٠ تومان می‌شود، برای مصرف یک هفته هزینه مصرف قارچ مورد نیاز بدن‌تان حدود ٧‌هزار تومان می‌شود.

به این ترتیب با جایگزینی قارچ به جای گوشت می‌توانید هزینه تامین پروتیین بدن‌تان را به حدود یک‌چهارم برسانید.

هزینه پروتئین حبوبات یک‌هفتم گوشت
یکی دیگر از مواد غذایی که حتی نسبت به قارچ هم از میزان پروتیین و مواد مغذی برخوردار است و می‌توان آن را جانشین گوشت کرد، حبوبات و غلات است. طبق گفته متخصصان تغذیه ترکیب پروتیین غلات و حبوبات با پروتیین حیوانی برابر است و اگر مخلوطی از حبوبات و غلات در برنامه غذایی گنجانده شود، می‌تواند جایگزین پروتیین گوشت‌ها شود.

به‌عنوان مثال هر ١٠٠ گرم عدس معادل یک تکه استیک پخته‌شده پروتیین دارد. درواقع ١٠٠ گرم حبوبات پخته‌شده می‌تواند جایگزین مناسبی برای یک استیک ١٠٠ گرمی باشد. با توجه به قیمت این روز‌های حبوبات که هرکیلوگرم آن بین ١٠ تا ١٢‌هزار تومان است، هر ١٠٠ گرم آن ١٠٠٠ یا ١٢٠٠ تومان می‌شود.

اگر شما برای تامین پروتیین هفتگی بدن‌تان باید حدود ٢٧‌هزار تومان برای خرید گوشت هزینه کنید، برای تامین همان میزان پروتیین توسط حبوبات و غلات تنها لازم است بین ٣ تا ۴‌هزار تومان هزینه کنید. درواقع هزینه پروتیین‌تان با حبوبات حدود یک‌هفتم گوشت است.

۴ عدد تخم‌مرغ به جای ٢۵٠ گرم گوشت
گوشتخوار‌ها به خوبی می‌دانند که گوشت قرمز نه‌تن‌ها حاوی پروتیین، زینک و آهن است، بلکه همچنین می‌تواند به خوبی گرسنگی آن‌ها را کنترل کند. حتما می‌دانید که گوشت قرمز سرشار از پروتیین است و این ترکیب مغذی باعث سیری طولانی‌مدت می‌شود. اگر به دنبال یک ماده غذایی دیگر هستید که به خوبی جای گوشت را پر کند، اما گوشت نباشد، می‌توانید به تخم‌مرغ اعتماد کنید.

هر ١٠٠ گرم تخم‌مرغ ١٣ گرم پروتیین دارد، علاوه بر این شیوه پخت آن بسیار ساده‌تر از گوشت قرمز است. بهتر است بدانید که پروتیین موجود در دو عدد تخم‌مرغ یعنی ١٠٠ گرم از این ماده غذایی با تکه ١٠٠ گرمی استیک برابر است، بنابراین اگر می‌خواهید نیاز هفتگی‌تان به گوشت را با تخم‌مرغ تامین کنید، باید در هفته حدود ۴ تخم‌مرغ مصرف کنید.

در حال حاضر هر عدد تخم‌مرغ ۶٠٠ تومان قیمت دارد و به این ترتیب قیمت ۴ عدد تخم‌مرغ ٢۴٠٠ تومان تمام می‌شود. این یعنی شما می‌توانید تنها با ٨ تا ٩‌درصد هزینه گوشت قرمز، پروتیین بدن‌تان را به خوبی با تخم‌مرغ تامین کنید.

با سویا هزینه پروتیین‌تان ١١‌درصد گوشت است
سویا یکی از مواد خوراکی است که همیشه آن را با عنوان جایگزین گوشت معرفی می‌کنند. آن کالایی که شما در بازار به‌عنوان سویا می‌بینید، لوبیایی است که در صنعت روغن آن گرفته و پروتیین آن استخراج شده و با روش‌های خاصی به آن شکل داده‌اند.

سویا ماده‌ای خوراکی است که پس از طبخ، چیزی حدود ۵۰ تا۶۰‌درصد از پروتیین آن باقی خواهد ماند. کارشناسان تغذیه می‌گویند گوشت قرمز و سویا تقریبا به صورت یکسان پروتیین دارند.

یک کیلوگرم سویا در بازار درحال حاضر حدود ١٢‌هزار تومان قیمت دارد. با جایگزینی سویا به جای گوشت می‌توانید تنها به ٣‌هزار تومان در هفته یا چیزی معادل ١١‌درصد قیمت گوشت، نیاز بدن‌تان را به پروتیین مرتفع کنید.

ماهی منوی غذایی‌تان را جایگزین نکنید
اگر نمی‌توانید ماهی بخرید یا با مصرف آبزیان مشکل دارید، بنا به گفته متخصصان تغذیه گردو می‌تواند هم‌تراز با ماهی به بدن‌تان امگا٣ برساند. متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند هفته‌ای ٢٠٠ گرم ماهی در رژیم غذایی افراد گنجانده شود.

در حال حاضر قیمت یک کیلوگرم ماهی در بازار بین ١٨ تا ۵٢‌هزار تومان است. ما رقم ٢٠‌هزار تومان را برای یک کیلوگرم ماهی در نظر می‌گیریم. با این حساب شما باید هفته‌ای حدود ۴‌هزار تومان برای خرید آبزیان مورد نیاز بدن‌تان هزینه کنید. درحال حاضر قیمت یک کیلوگرم گردو حدود ۵٠ تا ۵۵‌هزار تومان است، بنابراین گردو گزینه به‌صرفه‌ای برای جایگزینی ماهی در رژیم غذایی‌تان نیست، اما اگر ماهی دوست ندارید، بحث چیز دیگری است.

قیمت هر قوطی کنسرو تن‌ماهی ٢٠٠ گرمی در بازار هم درحال حاضر بین ٨ تا ١۴‌هزار تومان است، بنابراین جایگزینی ماهی با کنسرو آن هم به‌صرفه نیست و بهتر است ماهی رژیم غذایی‌تان را جایگزین نکنید.

غذا‌های نانی بیشتر بخورید
یکی دیگر از مواد غذایی که افزایش قیمت زیادی در ماه‌های اخیر داشته، «برنج» است. برنج درحالی‌که چندان ماده مغزی ندارد و حتی متخصصان تغذیه بار‌ها درباره استفاده از آن به دلیل چاقی و نداشتن خاصیت تغذیه‌ای هشدار داده و از مردم خواسته‌اند مصرف آن را کاهش دهند، اما این کالا همچنان از محبوبیت زیادی بین خانواده‌های ایرانی برخوردار است.

برنج در ماه‌های اخیر رشد قیمت چشمگیری داشته و از کیلویی ۱۲ تا ۱۴‌هزار تومان در بهمن‌ماه سال گذشته به کیلویی ١٨ تا بیش از ۲۴‌هزار تومان در بازار رسیده است.

هر فرد روزانه باید حدود ٨٠ گرم برنج (وزن برنج خام) مصرف کند، به عبارت دیگر مصرف هفتگی برنج برای یک فرد ۵۶٠ گرم می‌شود. اگر قیمت برنج ایرانی را میانگین ٢٠‌هزار تومان و قیمت برنج خارجی را به صورت میانگین ١٢‌هزار تومان در نظر بگیریم، هر فرد در هفته حداقل ۶ تا ١٠‌هزار تومان باید برای خرید برنج هزینه کند.

ماکارونی و نان به‌عنوان جایگزین‌های برنج معرفی می‌شوند. درحال حاضر قیمت هر بسته ماکارونی ۵٠٠ گرمی به ۵‌هزار و ۵٠٠ تومان رسیده است، بنابراین جایگزینی ماکارونی و برنج از نظر اقتصادی چندان تفاوتی ندارد، اما شما به جای آن می‌توانید غذا‌های نانی را به جای برنج جایگزین کنید. درحال حاضر هر قرص نان لواش ١٣٠ گرم و هر قرص نان بربری ٣٧٠ گرم وزن دارد و قیمت نان در ایران تنها بین ١٠٠٠ تا ١۵٠٠ تومان است.


منبع: فرادید

گران‌ترین کیف‌دستی‌های جهان

برترین ها: کیف دستی یکی از محبوب‌ترین اکسسوری‌های زنانه است. مهم نیست که شما چند عدد کیف دستی دارید، باز هم زمانی که کیفی زیبا می‌بینید، دوست دارید آن را به کلکسیون خود بیفزاید. مطمئنا در کلکسیون شما کیف‌های گران قیمت هم وجود دارد، اما آیا حاضرید برای یک کیف میلیون‌ها تومن خرج کنید؟ در ادامه برخی از گران قیمت‌ترین کیف‌های دستی زنانه را برای شما آورده ایم که به دلیل طراحی خاص، طلا و الماس‌هایی که روی آن‌ها به کار رفته، تبدیل به لوکس‌ترین کیف‌های جهان شده اند.

مارک جیکوبز

گران‌ترین کیف‌های دستی جهان

قیمت: ۳۸۰۰۰ دلار (حدود ۵۳۲ میلیون تومان)

برند مارک جیکوبز «Marc Jacobs» یک برند معروف آمریکایی است. این شخص به عنوان یکی از ده شخصیت تاثیرگذار در دنیا و همچنین به عنوان یکی از قدرتمندترین افراد جهان شناخته شده است. برند مارک جیکوبز یک کیف دستی زنانه طراحی کرده که جزو گران‌ترین کیف هی جهان محسوب می‌شود. این کیف دستی با قیمت ۳۸۰۰۰ دلار، با ظرافت خاصی طراحی شده است.

قسمت بیرونی آن از پوست کروکودیل و قسمت درونی آن از چرم مصنوعی می‌باشد. داخل این کیف جیب‌های زیادی دارد که تقسیم بندی وسایل را راحت کرده است. رنگ این کیف نیز بنفش می‌باشد که جزو یکی از محبوب‌ترین کیف‌های دستی زنانه در میان هواداران برند مارک جیکوبز شناخته می‌شود.


کیف هیلد پالادینو

گران‌ترین کیف‌های دستی جهان

قیمت: ۳۸۴۷۰ دلار (حدود ۵۳۸ میلیون و ۵۸۰ هزار تومان)

برند هیلد پالادینو «Hilde Palladino» یک برند نروژی است که به خاطر کیف‌های دستی اش در جهان شناخته شده است. با توجه به ارزان بودن نیروی کار در ایتالیا کارخانه این برند لوکس در آنجا قرار دارد، اما کالای آن در سراسر جهان به فروش می‌رسد. این برند یک کیف دستی با قیمتی حدود ۳۸۴۷۰ دلار را روانه بازار کرد که یکی از گرانترین کیف‌های جهان شناخته شد. این کیف از چرم کروکودیل و با ۳۹ الماس کمیاب ساخته شده است و چنان طراحی ظریفانه‌ای دارد که تنها از پس برندی، چون هیلد پالادینو بر می‌آید.


لویی ویتون

گران‌ترین کیف‌های دستی جهان

قیمت: ۴۲۰۰۰ دلار (۵۸۸ میلیون تومان)

لویی ویتون یکی از برند‌های بنام در صنعت مد و فشن جهان به حساب می‌آید. اگر چه تمام محصولات این برند گران قیمت و لوکس می‌باشد، اما یکی از کیف‌هایی که این برند طراحی کرده پایش را فراتر از همیشه گذاشته و با قیمتی حدود ۴۲۰۰۰ دلار روانه بازار شده است. این کیف ظاهری عجیب و غریب دارد که توجهات زیادی را به سمت خود جلب می‌کند. در واقع این کیف از چندین کیف دستی کوچک دیگر که در کنار هم قرار گرفته اند، ساخته شده است. تنها ۲۰ عدد از این کیف تولید شده که یکی از آن‌ها متعلق به بیانسه است.


جودیت لبر

گران‌ترین کیف‌های دستی جهان

قیمت: ۹۲۰۰۰ دلار (حدود ۱ میلیارد و ۲۸۸ میلیون تومان)

برند جودیت لبر «Judith Leiber» یک برند مجارستانی است که در سال ۱۹۶۳ کار خود را آغاز کرد. زمانی که این برند شهرت قابل ملاحظه‌ای را کسب کرد، زنان در سراسر جهان خواهان خرید محصولات آن شدند. اغلب کیف‌های این برند با جواهر و کریستال طراحی شده است، اما گرانترین کیف آن به شکل رز و آراسته شده با طلا و الماس بود که به قیمت ۹۲ هزار دلار به فروش رسید.

۱۱۹۶ عدد یاقوت کبود، ۸۰۰ تورمالین و ۱۰۱۶ الماس برای ساخت این کیف استفاده شده است. این کیف از نظر کیفیت، از زنجیر آن گرفته تا چرم داخل کیف و…، قابل مقایسه با کیف‌های دیگر نیست. این مدل از کیف جوریت لبر جز لوکس‌ترین کیف سال ۲۰۰۸ معرفی شد.


لویی ویتون

گران‌ترین کیف‌های دستی جهان

قیمت: ۱۵۰۰۰۰ دلار (حدود ۲ میلیارد و ۱۰۰ میلیون تومان)

لویی ویتون «Louis Vuitton»، شرکت کالای لوکس و خانه مد فرانسوی، بار دیگر کیفی طراحی کرد که نامش در لیست گران‌ترین کیف‌های دستی جهان ثبت شد. شاید برایتان عجیب باشد، اما این کیف با زباله‌ها ساخته شده است. پاکت سیگار، کاغذ آدامس، بطری آب و… در کنار هم قرار گرفته اند و کیفی را با قیمت ۱۵۰۰۰۰ دلار طراحی کردند. شاید از خودتان بپرسید که چرا قیمت این کیف آنقدر بالاست وقتی تنها از پس مانده‌ها درست شده است، اما همین خلاقیت و منحصر بودن آن است که این کیف را تبدیل به یکی از خاص‌ترین کیف‌های جهان کرده است.


شنل

گران‌ترین کیف‌های دستی جهان

قیمت: ۲۶۱۰۰۰ دلار (حدود ۳ میلیارد و ۶۵۴ میلیون تومان)

شنل «Chanel» یک خانه مد معروف در فرانسه است که همه دنیا محصولات لوکس اش را می‌شناسند. این برند در سال ۱۹۰۹ تاسیس شد. بسیاری از افراد مشهور مثل نیکول کیدمن، کرا نایتلی یا کیم کارداشیان از محصولات این برند استفاده می‌کنند. گرانترین کیف این برند، ساخته شده از الماس و طلا و به قیمت ۲۶۱ هزار دلار به فروش رسید.

این کیف طراحی کلاسیک داشته و از چرم مرغوب با ۳۳۴ الماس ساخته شده است. حتی زنجیر این کیف نیز از طلای سفید است که تمام این ویژگی‌ها روی هم آن را تبدیل به یکی از گران‌ترین کیف‌ها زنانه کرده است. تنها ۱۳ عدد از این کیف ساخته شده که ۵ تای آن در آمریکا قرار دارد.


هرمس

گران‌ترین کیف‌های دستی جهان

قیمت: ۳۷۹۰۰۰ دلار (حدود ۵ میلیارد و ۳۰۶ میلیون تومان)

هرمس «Hermes» یک برند معروف پاریسی است که شهرت اش به دلیل محصولات لوکس آن می‌باشد. این برند در سال ۱۸۳۷ کسب و کار خود را آغاز و خیلی زود هم توجهات زیادی را جلب کرد. گرانترین کیف این برند به یاد جین برکین، هنرپیشه و خواننده بریتانیایی، طراحی شده است. این کیف از پوست مات کروکودیل و الماس‌های سفید ۱۰ قیراطی ساخته شده است که آن را جزو گران‌ترین کیف‌های جهان کرده است. افرادی که نمی‌توانند هزینه این کیف را بپردازند، مدل مشابه این کیف را که با قیمت ۵۰۰۰ دلار روانه بازار شده است، خریداری می‌کنند.


لانا مارکز

گران‌ترین کیف‌های دستی جهان

قیمت: ۴۰۰۰۰۰ دلار (حدود ۵ میلیارد و ۶۰۰ میلیون تومان)

لانا مارکز «Lana Marks» برند محبوب ستاره هاست. این برند نیز در سراسر جهان شناخته شده است و روی فرش‌های قرمز و در دست افراد مشهور، به وفور دیده می‌شود. برند لانا مارکز برای محصولات چرمی خود که در رنگ‌ها و مدل‌های گوناگونی، که ۱۵۰ نوع تخمین زده شده است، معروف هستند. بسیاری از سلبریتی‌ها و افراد مشهور مثل کیت وینسلت، آنجلینا جولی و دیگران از کیف‌های این برند استفاده می‌کنند. معروف‌ترین مدل کیف این برند کلئوپاتراست که با ۱۵۰۰ الماس گرانبها طراحی شده است. این کیف در حراجی به قیمت ۱۰۰ هزار دلار فروخته و نامش به عنوان گرانترین کیف جهان ثبت شد.


هرمس

گران‌ترین کیف‌های دستی جهان

قیمت: ۱.۹ میلیون دلار (۲۶ میلیارد و ۶۰۰ میلیون تومان)

هرمس کیفی روانه بازار کرد که برای طراحی آن از یکی از مشهورترین طراح‌های ژاپنی در جهان، گینزا تاناکا، کمک گرفته است. مطمئنا از همکاری هرمس با چنین طراحی، چیزی جز یکی از منحصر بفردترین کیف‌های جهان انتظار نمی‌رود. این کیف از طلای سفید و ۲۰۰۰ الماس ساخته شده است که آن را تبدیل به یکی از گران‌ترین کیف جهان کرده است.

علاوه بر همه اینها، الماس‌هایی که در طراحی زنجیر این کیف دستی به کار رفته، به گونه‌ای ست که شما می‌توانید آن را باز کرده و به عنوان گردنبند یا دستبند در موقعیت‌های مختلف استفاده کنید. یک سنگ قلبی شکل ۸ قیراطی نیز روی این کیف کار شده که آنهم قابل جدا شدن و استفاده کردن است. در واقع این کیف به گونه‌ای طراحی شده که به غیر از کیف دستی، کاربرد‌های دیگری هم داشته باشد. این کیف دومین کیف گران قیمت در جهان است.


مواواد

گران‌ترین کیف‌های دستی جهان

قیمت: ۳.۸ میلیون دلار (حدود ۵۳ میلیارد و ۲۰۰ میلیون تومان)

مواواد «Mouawad»، برند ساخت جواهرات و ساعت است که دفتر مرکزی آن در دوبی قرار دارد. این برند، پس از این که شروع به ساخت کیف‌های دستی برای خانم‌ها کرد، بسیار مشهور شد. گرانترین کیف این برند به نام الماس‌های هزار و یک شب، با ۴۵۱۷ الماس (۴۳۵۶ الماس بی رنگ، ۶۵ الماس رنگی و ۱۰۵ الماس زرد) و طلای ۱۸ قیراطی آراسته شده و به قیمت فوق العاده بالایی، چیزی حدود ۳٫۸ میلیون دلار به فروش رسید. این کیف در کتاب گینس به عنوان گرانترین کیف سال ۲۰۱۰ ثبت شد. برای ساخت این کیف، ۱۰ طراح حرفه‌ای استخدام شدند و به مدت ۸۸۰۰ ساعت روی این کیف کار کردند.

منبع: wonderslist


منبع: برترینها

مدل مو‌ی این ستاره‌ها از خودشان مشهورتر است!

برترین‎ها: اگرچه برخی ستاره‌ها به طور مدام مدل موهایشان را عوض می‌کنند و هر بار با یک مدل مو در مراسم مختلف دیده می‌شوند، اما بعضی از ستاره‌ها هستند که به یک مدل مو پایبند بوده یا این که یک مدل مو را آنقدر بولد کرده اند که ما آن‌ها را با مدل مویشان می‌شناسیم. در واقع می‌توان گفت که مدل موی برخی ستاره‌ها تیدبل به ترند شده و به بیان دیگر مشهورتر از خودشان است. در اینجا برخی از مدل مو‌های مشهور ستاره‌ها را برایتان آورده ایم.

جنیفر آنیستون

مدل مو‌ی این ستاره‌ها از خودشان مشهورتر است!

جنیفر آنیستون بیشتر به خاطر مدل موهایش در سریال «Friends» به شهرت رسید. مو‌های او در این مجموعه، از مد دهه ۹۰ میلادی الهام گرفته است. اگر چه خود جنیفر از این مدل موهایش نفرت داشت، اما آنچه هواداران او را هر روز بیشتر و بیشتر کرد، همین استایل خاص موهایش بود.


ورونیکا لیک

مدل مو‌ی این ستاره‌ها از خودشان مشهورتر است!

ورونیکا لیک به مو‌های بلند و بلوندش شهرت دارد. زمانی که ما این مدل مو را می‌بینیم، به یاد هالیوود زمان قدیم می‌افتیم. او موهایش را همیشه باز می‌کرد و فرق کج می‌گرفت. بالای مو‌های او صاف و پایین اش فر بود.


گریس جونز

مدل مو‌ی این ستاره‌ها از خودشان مشهورتر است!

مو‌های گریس جونز در «A View To A Kill» تبدیل به یک نماد شد. او با مو‌های کوتاه، اما پوش داده اش، استایلی شخصی را برای خود ثبت کرد که تا سالیان سال مورد تقلید مردم و هوادارانش قرار گرفته بود.


فارا فاست

مدل مو‌ی این ستاره‌ها از خودشان مشهورتر است!

ما فارا فاست را با آن مو‌های لایه‌ای و پوش داده اش به یاد داریم. استایل او آنقدر شهرت و محبوبیت پیدا کرد که تبدیل به ترند سال ۱۹۷۰ میلادی شد.


توییگی

مدل مو‌ی این ستاره‌ها از خودشان مشهورتر است!

توییگی در سال ۱۹۶۰ الهام بخش بسیاری در زمینه مد و فش بود. او با چشمان درشت، مژه‌های بلند، جثه لاغر و مو‌های کوتاهش شناخته می‌شد. مدل موی پیکسی او یکی از مدل‌های محبوبی ست که هنوز هم طرفداران خاص خود را دارد.


دبی هری

مدل مو‌ی این ستاره‌ها از خودشان مشهورتر است!

«بلوندی» نام گروه موسیقی بود که آوازه خود را در اواخر دهه ۱۹۷۰ میلادی به دست آورد. دبی هری خواننده اصلی این گروه است که ظاهری متناسب با نام گروهش داشت. او با مو‌های بلوند پلاتینیوم الهام بخش بسیاری از زنان بود. مو‌های کوتاه با چتری‌هایی که روی پیشانی اش ریخته به قدری شهرت داشت که مجله ووگ در مورد آن نوشت: «دبی هری مو‌های پلاتینیوم را ترند کرد.»


ایمی واینهاوس

مدل مو‌ی این ستاره‌ها از خودشان مشهورتر است!

ایمی واینهاوس کسی بود که مدل موی دهه ۶۰ میلادی را بار دیگر زنده کرد. او همیشه نصف موهایش را بالای سرش جمع می‌کرد و نصف دیگر را روی شانه هایش می‌ریخت. چتری نیز عضو ثابت استایلش بود.


دایانا راس

مدل مو‌ی این ستاره‌ها از خودشان مشهورتر است!

دایانا راس، تا قبل از شهرت اش، مدل مو‌های مختلفی را تجربه کرد، اما پس از شهرت، او همیشه با یک مدل مو در مکان‌های عمومی حاضر شد. او مو‌های فر و حجیمی دارد که همیشه آن‌ها را باز می‌گذارد.


میا فاروچ

مدل مو‌ی این ستاره‌ها از خودشان مشهورتر است!

مو‌های مدل پیکسی میا فاروچ یکی از مدل مو‌های مشهور در جهان است. او اعتراف کرد که این مدل را خودش با قیچی ناخن کوتاه کرده است. البته مهم نیست که او با چه چیزی موهایش را کوتاه کرده، هرچه باشد به فرم صورت او می‌آید و موجب محبوبیت اش شده است.


بریژیت باردو

مدل مو‌ی این ستاره‌ها از خودشان مشهورتر است!

مو‌های بلند و بلوند بریژیت باردو استایل فرانسوی او را تکمیل می‌کند. او موهایش را به مدل‌های مختلف، از گیس گرفته تا دم اسبی و شنیون، می‌بست و آنقدر طرفدار داشت که تا سالیان سال ترند بود.


هلی بری

مدل مو‌ی این ستاره‌ها از خودشان مشهورتر است!

آیا ما می‌توانیم هلی بری را بدون مدل مو‌های پیکسی اش تصور کنیم؟ این ستاره هالیوودی، مدل موی پیکسی را از مدل موی دهه ۹۰ میلادی الهام گرفت. اگر چه هلی بری طی سال‌های فعالیت اش مدل مو‌های مختلفی را امتحان کرده، اما ما او را بیشتر با این مدل مو می‌شناسیم.


کیت میدلتون

مدل مو‌ی این ستاره‌ها از خودشان مشهورتر است!

اگر به عکس‌های مختلف کیت میدلتون نگاهی بیندازید، خواهید دید که او اکثر مواقع با یک مدل موی خاص در مکان‌های عمومی و مراسم مختلف ظاهر می‌شود. مو‌های او قدی متوسط دارد که همیشه به حالت باز و کمی حالت دار آراسته شده است. این مدل مو با استایل کلاسیک و ظریفانه او تناسب زیادی دارد.


آنا وینتور

مدل مو‌ی این ستاره‌ها از خودشان مشهورتر است!

ما آنا وینتور را با مدل موهایش به یاد داریم. او عاشق مدل موی قارچی ست، به طوری که هیچگاه از آن دل نمی‌کند. در واقع ما آنقدر او را با این مدل مو دیده ایم که اگر مدل موهایش را تغییر دهد، به احتمال زیاد او را نمی‌شناسیم.


الویس پرسلی

مدل مو‌ی این ستاره‌ها از خودشان مشهورتر است!

تنها خانم‌ها نیستند که یک مدل مو را سمبل کرده اند، مردان مشهوری، چون الویس پرسلی نیز با یک مدل موی خاص به شهرت رسیدند. الویس مو‌هایی با قد متوسط داشت که معمولا جلو آن‌ها را به سمت عقب شانه می‌کرد.


مریلین مونرو

مدل مو‌ی این ستاره‌ها از خودشان مشهورتر است!

مرلین مونرو از دیگر ستاره‌هایی بود که مدل موی خاصی داشت. مو‌های بلوند، کوتاه و حالت دار او هالیوود را تسخیر کرد. مطمئنا هر یک از ما این مدل مو را هر جایی ببینیم، به یاد مرلین مونرو می‌افتیم.


تینا ترنر

مدل مو‌ی این ستاره‌ها از خودشان مشهورتر است!

تینا ترنر همیشه با یک مدل مو در مکان‌های عمومی ظاهر می‌شد. مو‌های باز، پف کرده و حجیم او ما را به یاد استایل سال‌های ۱۹۸۰ میلادی می‌اندازد. شاید از نظر شما این مدل مو بسیار راحت باشد، اما به نظر ما هیچکس نمی‌تواند موهایش را مانند تینا درست کند.


ژیزلی بینچنی

مدل مو‌ی این ستاره‌ها از خودشان مشهورتر است!

ژیزلی بینچنی همیشه مو‌های بلوندش را باز می‌کند و روی شانه هایش می‌ریزد. بالای مو‌های او همیشه صاف و پایین موهایش حالت دار است. این مدل مو در عین سادگی همیشه جذاب است و هیچگاه از مد نمی‌افتد.


دالی پارتن

مدل مو‌ی این ستاره‌ها از خودشان مشهورتر است!

دالی پارتن به یک چیز شهرت دارد: موهایش. مو‌های او همیشه به طور غیر عادی همیشه پرپشت، حجیم و فر بود. البته او خودش اعتراف کرد که از سال ۱۹۷۳ به بعد از پوستیژ استفاده می‌کند، زیرا فر کردن و استفاده از اسپری‌های مو به موهایش آسیب رسانده است.


آدری هپبورن

مدل مو‌ی این ستاره‌ها از خودشان مشهورتر است!

مدل موی گوجه‌ای آدری هپبورن در فیلم «Breakfast at Tiffany» ماندگار شد به طوری که ما آدری را همیشه با آن مدل مو به یاد داریم و هواداران او نیز به این مدل مو تا سالیان سال وفادار بودند.

منبع: redbookmag


منبع: برترینها

خشونت خانگی و راهکار‌های مقابله با آن

با صدای بلند فریاد بزن

«١۵٠٠نفر از زنان در سال گذشته مورد خشونت خانگی قرار گرفتند.» خبری که چندی پیش حبیب‌الله فرید، معاون امور اجتماعی سازمان بهزیستی آن را اعلام کرد؛ آماری که تنها از زنانی خبر می‌دهد که به مراکز مراجعه کرده و گزارش خشونت آن‌ها ثبت شده است.

خشونت علیه زنان موضوعی است که هر چند در ایران جز یک‌بار، پژوهش جدی‌ای درباره‌اش انجام نشده است؛ ولی در سال‌های گذشته تعدادی از مسئولان دولتی آن را نگران‌کننده دانسته و البته لایحه‌ای را با نام «تامین امنیت زنان» تدوین کرده و به قوه قضائیه فرستاده‌اند که هنوز به نتیجه نرسیده است.

مادران آسیب‌دیده
«خشونت خانگی؟ من اصلا نمی‌دانم، چیست.» وقتی توضیحات را می‌شنود، با خجالت سرش را پایین می‌اندازد و می‌گوید: «زمان ما این قرتی‌بازی‌ها نبود. دختر با پیراهن سفید می‌رفت و باید با کفن از خانه شوهر بیرون می‌آمد.» فاطیما ٧٠ سال دارد و تنها زندگی می‌کند؛ چون یک سالی می‌شود که همسرش را از دست داده است. «من همان روز اول زندگی از شوهرم کتک خوردم. غذا را سوزانده بودم، با اینکه به او حق می‌دادم، اما کلی گریه کردم و از همان روز تا زمانی که همسرم زنده بود، هیچ‌وقت غذایم نسوخت.»

فاطیما تسبیحش را به دست چپش می‌دهد و می‌پرسد: «یعنی من خشونت خانگی دیده‌ام؟ چون همسرم کمی عصبی بود و حتی با شلوغ‌کردن بچه‌ها هم به من فحش می‌داد.» وقتی جواب مثبت را می‌شنود، زیرلب می‌گوید: «خدا رحمتت کند، قاسم.» سمیرا طاووسی، روانشناس در مورد آسیب‌هایی که این زنان در طول زندگی‌شان متحمل می‌شوند و زنانی همچون «فاطیما» به «شهروند» می‌گوید: «خشونت از هر نوعی در هر فرهنگی جزو رفتار‌های ناپسند فردی و اجتماعی است. خشونت می‌تواند کلامی یا رفتاری باشد. یکی از مخرب‌ترین و آسیب‌زننده‌ترین انواع خشونت، خشونت‌های خانگی به‌ویژه از نوع خشونت علیه زنان است.»

طاووسی با تکیه بر علم روانشناسی می‌گوید: «اصولا زنان احساسی‌تر از مردان هستند و رفتار‌های منفی در زنان تأثیر عمیق‌تری می‌گذارد. حال اگر زن یا دختری در محیط خانه مورد خشونت قرار گیرد، خانه‌ای که قرار است جایگاهی امن برای انسان باشد، آسیبی که به او وارد می‌شود بسیار جدی و طولانی‌مدت است.» این روانشناس می‌گوید: «متاسفانه بسیاری از زنان سال‌ها با این آسیب سر می‌کنند و به دلایل متعدد صدای آن‌ها به گوش کسی نمی‌رسد» و ادامه می‌دهد: «دلایلی از قبیل: ترس از آبرو، نداشتن حمایت خانوادگی یا اجتماعی مناسب و وقتی دختری توسط برادر یا پدر خود یا زنی توسط شوهر خود مورد خشونت کلامی یا ضرب‌وشتم قرار گیرد، اگر کسی نباشد که از او حمایت کند، آیا امیدی برای رهایی خواهد داشت؟

به‌ویژه با توجه به دنیای مردسالاری که به چشم موجودی ضعیف به زن نگاه می‌شود و مردان خود را قوی‌تر و مستحق‌تر می‌دانند!» طاووسی آسیب‌های روانی خشونت را مختص زنان یا مردان نمی‌داند و می‌گوید: «زمانی که یک انسان با هر جنسیتی که باشد، مورد خشونت قرار می‌گیرد و نمی‌تواند از خود دفاع کند، از نظر روانی دچار آسیب‌های زیادی می‌شود؛ ممکن است او احساسات ناخوشایند ناشی از توهین و تحقیر را در ذهن خود سرکوب کند، آن‌ها را با مکانیزم جابه‌جایی روی دیگران تخلیه کند یا حتی واکنش وارونه نشان‌داده و وانمود کند که احوالش بسیار خوب است؛ اما تمام این مکانیزم‌ها در طولانی‌مدت آسیب‌زننده هستند، زیرا باعث می‌شوند فرد انرژی روانی زیادی صرف جبران احساسات منفی خود کند.»

این روانشناس سرخوردگی و افسردگی را یکی از آسیب‌های بارز خشونت می‌داند: «چنین فردی به مرور یا سرخورده و افسرده خواهد شد یا فردی عصبی که تحمل کوچک‌ترین اتفاق منفی را ندارد؛ یعنی سلامت روان او مختل می‌شود. حال تصور کنید چنین شخصی قرار است نقش مادر را نیز ایفا کند و به نوعی مدیریت داخلی خانه را در دست گیرد، فرزندانی سالم و با اعتمادبه‌نفس تربیت کند که در سایه امنیتی که در خانواده تجربه کرده‌اند، افرادی توانمند و موفق باشند! آیا می‌توان انتظار داشت که در دامان مادری آسیب‌دیده چنین فرزندانی رشد کنند!»

طاووسی خشونت علیه زنان را خشونت به بخش وسیعی از جامعه دانسته و ادامه می‌دهد: «خشونت علیه زنان یعنی از دست‌دادن نیروی مثبت بخش اعظمی از جامعه و پیرو آن تربیت نسلی آسیب‌دیده. یکی از بهترین راهکار‌ها برای جلوگیری از چنین مواردی اول وجود قوانین سفت و سخت حمایتی برای جلوگیری از خشونت‌های خانگی است و دوم آگاهسازی زنان از داشتن چنین حقوقی برای مراقبت از خود و همچنین آگاهسازی مردان جامعه از عواقب فردی، خانوادگی و اجتماعی خشونت‌هایی که علیه زنان وجود دارد.»

زنان و خشونت‌هایی که در معرض آن قرار دارند
«سازمان ملل متحد» خشونت علیه زنان را اعمال هر گونه رفتار یا گفتار آزاردهنده از سوی مردان یا زنان که سبب آسیب‌های فیزیکی، جنسی، ذهنی یا رنج زنان شود، تعریف می‌کند و بر اساس آن استفاده از کلمات توهین‌آمیز و تحقیرکننده، استفاده از عبارات تهدیدآمیز، فریادکشیدن، رفتار‌های کنترل‌کننده، کتک‌زدن، اعمال زور برای برقراری رابطه جنسی و عاطفی، آسیب‌زدن به دستگاه تناسلی، ختنه‌کردن و تجاوز جنسی از جمله رفتار‌های خشونت‌آمیز هستند.

خشونت فیزیکی، خشونتی است که زنان را بدون در نظرگرفتن میزان تحصیلات‌شان، نژاد و وضعیت خانوادگی‌شان تهدید می‌کند. خشونت فیزیکی به شکل‌های مختلفی همچون آزار و اذیت جسمانی، ضرب و جرح، کشیدن مو، سوزاندن، گرفتن و بستن، زندانی‌کردن، اخراج از خانه، کتک‌کاری مفصل، محروم‌کردن از غذا، سیلی، لگد و مشت‌زدن، کشیدن و هل‌دادن، محکم کوبیدن در، به هم زدن سفره و میز غذا و شکستن اشیای منزل نمود می‌یابد.

با صدای بلند فریاد بزن

خشونت روانی و کلامی؛ خشونتی است که هم در خانه و هم بیرون از آن می‌تواند وجود داشته باشد؛ خشونتی که با دشنام و به کار بردن کلمات رکیک، بهانه‌گیری‌های پی‌درپی، داد و فریاد و بداخلاقی، بی‌احترامی، رفتار آمرانه و تحکم‌آمیز و دستوردادن‌های پی‌درپی، تهدید به آزار یا کشتن، تحقیر زن، قهر و صحبت‌نکردن و ممنوعیت ملاقات با دوستان اعمال می‌شود.

خشونت اقتصادی؛ ندادن خرجی، سوءاستفاده مالی از زن و صدمه‌زدن به وسایل مورد علاقه او از جمله موارد خشونت اقتصادی علیه زنان برشمرده می‌شوند؛ به طوری که در مواردی زنان حتی حق دخل و تصرف در اموال خود را هم ندارند.

خشونت جنسی؛ این خشونت در محیط خانه می‌تواند به شکل استفاده قهرآمیز، بدون رضایت زن، اجبار در روابط زناشویی غیر متعارف، عدم اجازه استفاده از وسایل پیشگیری از بارداری ناخواسته و بی‌توجهی به نیاز‌های جنسی زن دیده شود. یکی از مسائل قابل تأمل این است که زنانی که از جانب همسران‌شان مورد خشونت قرار می‌گیرند، پنج برابر بیشتر از سایر زنان در معرض آسیب‌های روانی و خطر خودکشی و شش برابر بیشتر در معرض اختلالات روانی قرار دارند.

خشونت خانگی را حداقلی کنیم
خشونت خانگی مسأله‌ای نیست که تنها آن را در جوامع در حال توسعه دید؛ چون آمار‌ها و اخبار از وجود این پدیده در جوامع توسعه‌یافته روایت می‌کنند؛ به همین منظور هر جامعه‌ای به فراخور شدت این مسأله به دنبال راهکار‌هایی است تا آمارهایش را در این عرصه به حداقل برساند؛ اگر چه درنهایت نخستین گام وجود قانون‌های حمایتی است.

ارتقای مهارت‌های اجتماعی شاید به نوبه خود بتواند در کاهش خشونت‌های خانگی نقش مهمی بازی کند. درواقع آموختن تکنیک‌های ارتباطی به‌خصوص در زندگی مشترک می‌تواند بسیار تاثیرگذار باشد؛ مهارت‌هایی همچون ارتقای آستانه تحمل و کنترل خشم، دگرخواهی و کاهش تعلقات فردی.

مطالعات گواه این مسأله هستند که زنان تحصیلکرده کمتر در معرض خشونت‌های فیزیکی قرار می‌گیرند؛ شاید به این دلیل که زنان تحصیلکرده از مهارت بیشتری برای تشخیص و خاتمه به روابط همراه با خشونت برخوردارند.

سوءمصرف مواد مخدر و الکل در مردان هم از عواملی است که ارتکاب به خشونت خانگی علیه زنان را افزایش می‌دهد. تأثیر منفی الکل و مواد مخدر بر ادراک و قضاوت افراد همراه با مجموعه عوامل اجتماعی و روانی مرتبط سبب افزایش احتمال بروز خشونت می‌شود.

شاهد خشونت‌بودن در کودکی هم یکی دیگر از عواملی است که خشونت خانگی را در آینده برای فرد تسهیل می‌کند. مشاهده یا مواجهه با خشونت در کودکی سبب ایجاد چرخه میان نسلی می‌شود و کودکان شاهد خشونت خانگی، آن را به عنوان یک روش پذیرفته‌شده برای حل تعارض‌های خانوادگی می‌آموزند و قربانیان خشونت هم در معرض خطر مضاعفی برای تجربه خشونت در بزرگسالی هستند.

چاره‌ای نداریم جز تحمل
«میلیون‌ها زن و دختر در سراسر جهان تحقیر می‌شوند، کتک می‌خورند، مورد تجاوز قرار می‌گیرند یا حتی کشته می‌شوند. آن‌ها در خیابان‌ها، در مدرسه، در محل کار و خانه یا در اجتماع، خشونت می‌بینند. بیش از ٧٠درصد زنان جهان در زندگی خود خشونت جسمی یا جنسی را تجربه می‌کنند. یک‌چهارم زنان باردار در جهان با خشونت روبه‌رو می‌شوند.»

آماری که بان‌کی‌مون، دبیرکل وقت سازمان ملل متحد، در پیام خود به مناسب روز جهانی منع خشونت علیه زنان در نوامبر ٢٠١٣ به آن اشاره کرد. درواقع در قرن بیست‌ویکم هنوز زنان بسیاری هستند که خشونت را تجربه و سکوت می‌کنند؛ چون هنوز قوانین مردسالاری یا کاستی‌های موجود در قوانین به آنان امکان مقابله قانونی با خشونت را نمی‌دهند. «نوشتن و گفتن از خشونت خانگی چه دردی از ما دوا می‌کند، خانم؟ یک سری به دادگاه خانواده بزنید تا ببینید زنان چقدر درد دارند.» زنی لاغراندام که مانتو بلندش به تنش زار می‌زند، عصبی است و دست راستش لرز دارد. «قانون از زنان حمایت نمی‌کند.

شوهرم بددهن است وقتی مست می‌کند هر چه به دهانش می‌آید به من می‌گوید و هر وقت از شبانه‌روز باشد از خانه بیرونم می‌کند. دو سال این وضعیت را تحمل کردم تا زن مطلقه نباشم، اما دیگر تحملش را ندارم.» منیره متولد ۵۴ است و قبل از ازدواج کار مناسبی داشته، اما با مخالفت همسرش بعد از ازدواج کارش را رها کرده است: «ابتدای زندگی مشترکم فکر می‌کردم مخالفت همسرم با کار کردنم به خاطر غیرتی‌بودنش است، اما بعد‌ها متوجه شدم که فقط می‌خواسته استقلال مالی‌ام را بگیرد.»

با صدای بلند فریاد بزن

منیره نگاهی به ساعتش می‌اندازد و قرصی را از کیفش درمی‌آورد تا بخورد: «وقتی به دادگاه خانواده می‌روید آن‌قدر زن دردمند می‌بینید که از زن‌بودنتان پشیمان می‌شوید. زن‌بودن خیلی سخت است.» حلیمه، اما بیشتر عمرش را درد کشیده و حتی با وجود چندبار تقاضای طلاق نتوانسته از همسرش جدا شود: «حالا دیگر پیر شده و کاری به کارم ندارد، البته پسرم بزرگ شده و از من حمایت می‌کند. قبل از این کتک‌خورده‌ام، از خانه بیرونم کرده، فحش‌دادن و در مضیقه اقتصادی قراردادن که جای خودش را دارد.

من ساعاتی که همسرم خانه نبود برای دیگران لباس می‌دوختم و همان‌طور بچه‌هایم را بزرگ کردم.» حلیمه راضی به ازدواج نبوده و با اشک سر سفره عقد نشسته است: «مادرم مجبورم به ازدواج کرد. من دوست داشتم درس بخوانم، اما حتی نتوانستم امتحانات آخر سال را بدهم و دیپلم بگیرم.» محبوبه، اما ماجرای تلخ‌تری دارد، چون بعد از مکافات بسیار توانسته طلاق بگیرد، اما پسر هفت ساله‌اش با همسرش زندگی می‌کند: «هر کاری کردم، نتوانستم حضانت پسرم را بگیرم؛ برای همین زندگی‌ام به زندگی آن دیو گره خورده است.»

محبوبه هنوز هم کتک می‌خورد و به خاطر کودکش دم نمی‌زند: «مجبورم تحمل کنم تا پسرم هجده‌ساله شود و بیاید با من زندگی کند. مخارج پسرم را من می‌دهم و هربار که به همسر سابقم پول نمی‌دهم به باد کتک و فحش می‌گیردم. من قربانیم، اما چاره‌ای ندارم جز تحمل.» محبوبه نایلون پفک‌ها و چیپس‌هایش را کمی جابه‌جا می‌کند و می‌گوید: «خانم کجای کار هستید وقتی زنی را در تلویزیون نشان می‌دهند که همیشه کتک‌خورده و نتوانسته جدا شود، دیگر چه انتظاری دارید. قانون، صداوسیما و… همه از مردان حمایت می‌کنند.

صدای ما زنان‌ها به کجا می‌رسد؟» اعظم، اما خشونت را در خانه پدری تجربه کرده است و هنوز با یادآوری فحش‌ها و کتک‌های برادرش لرزه به اندامش می‌افتد: «نوزده‌ساله بودم که ازدواج کردم و خدا را شکر همسر خوبی دارم. تمام زخم‌های من به برادرم برمی‌گردد. ٩-١٠سال بیشتر نداشتم که فحش‌دادن‌ها و کتک‌های هرازگاهی‌اش شروع شد. مادرم در مقابل شکایت‌هایم می‌گفت که برادرت غیرتی است، بیشتر رعایت کن! و همچنان با بهانه و بی‌بهانه من کتک می‌خوردم و گاهی اوقات برای ساعت‌های طولانی در زیرزمین زندانی می‌شدم. هنوز که ٣٢ سال دارم با دیدن برادرم همان ترس به سراغم می‌آید.»

با ١٢٣ تماس بگیرید
در ایران اورژانس اجتماعی سازمان بهزیستی کشور از مردم خواسته تا خشونت‌های خانگی به‌ویژه کودک‌آزاری و همسرآزاری را با مرکز اورژانس اجتماعی یا شماره تلفن ۱۲۳ در میان بگذارند.

سازمان بهزیستی از سال ۱۳۹۳ خانه‌های امن را برای زنان و دخترانی که در معرض خشونت‌های خانگی قرار دارند، راه‌اندازی کرده است. بنابر اعلام معاون امور اجتماعی سازمان بهزیستی خانه‌های امن مکان‌هایی هستند که از زنان در معرض خشونت حمایت می‌کنند و زنان و دخترانی که ممکن است به هر دلیلی شب از خانه رانده شوند یا در خانه خودشان از نظر خشونت در معرض خطر باشند در خانه‌های امن اسکان داده می‌شوند.

آدرس‌های خانه‌های امن مخفی است و زنان از طریق تماس تلفنی می‌توانند با این خانه‌ها ارتباط برقرار کنند. زنان می‌توانند کودکان خود را هم به این خانه‌ها ببرند. در خانه‌های امن علاوه بر اسکان افراد، به آن‌ها خدمات دیگری مانند خدمات روانشناختی و مشاوره، خدمات مددکاری، خدمات حقوقی، خدمات پزشکی و بهداشتی ارایه می‌شود.

منبع: روزنامه شهروند


منبع: فرادید

۱۱ روز بیداری؛ رکوردی که هرگز تکرار نشد

فرادید| در پایان سال ۱۹۶۳ در آمریکا، the Beach Boys در رادیو پخش می‌شد درست در دوران جنگ ویتنام و ایالات متحده، در حالی که بیشتر بچه‌ها از تعلیلات کریسمس لذت می‌بردند، دو نوجوان در پی برنامه ریزی زیرکانه برای جلب توجه افکار عمومی آزمایشِ را طراحی کردند.

به گزارش فرادید در ۸ ژانویه سال ۱۹۶۴، رندی گاردنر ۱۷ ساله توانست به مدت ۱۱ روز و ۲۵ دقیقه بیدار بماند.

یکی از دانش آموزان دبیرستانی این ایده را مطرح کرد، Bruce McAllister می‌گوید، یک نیاز ساده می‌تواند به یک پروژه علمی تبدیل شود. بروس و رندی دوستش تصمیم گرفتند در دوران نوجوانی رکوردی جهانی را در بیدار ماندن ثبت کنند.

McAllister توضیح می‌دهد، “کشف اولین اثرات بی خوابی بر توانایی‌ها، غیر عادی بود.” “ما متوجه شدیم هیچ راهی برای انجام این کار وجود ندارد، بنابراین در مورد این مسئله و تاثیرات آن بر توانایی‌های شناختی، عملکرد در اجرای یک بازی بسکتبال و هر آنچه که می‌توانستیم را بررسی کردیم.”

او می‌افزاید، ” کاملا احمقانه بود، مطمئنا نوجوانان نادان را به خوبی می‌شناسید.”بیدار ماندم تا او را زیر نظر بگیرم … و در نهایت بعد از سه شب بی خوابی روبری دیواری از خواب بیدار شدم.”

نوجوانان دیگر دریافتند که نیازمند یک شخص ثالث دیگری هستند تا یاریشان کند. مدت کوتاهی از ورود مارسیانو نمی‌گذشت که یک پژوهشگر از دانشگاه استنفورد به نام ویلیام دمنت (William Dement) از راه رسید.

دمت اکنون یکی از اساتید برجسته دانشگاهی است – اما در سال ۱۹۶۴ او تنها یک محقق در زمینه علوم خواب بود. او در مورد آزمایش در روزنامه سان دیگو (San Diego) خوانده و بلافاصله خود را به آن‌ها رسانده بود تا به والدین رندی کمک کند.

دمت می‌گوید، “احتمالا من تنها کسی بودم که در آن زمان در حال انجام تحقیقات بر روی خواب بود. پدر و مادر رندی بسیار نگران بودند زیرا این بی خوابی می‌توانست برای او بسیار مضر و خطرناک باشد.”

آزمایش‌هایی بر روی حیوانات مانند گربه‌ها به مدت ۱۵ روز انجام شده بود که در نهایت مرده بودند، نکته مورد نظر این است که آیا عواملی مانند استرس، مواد شیمیایی باعث مرگ می‌شوند یا کمبود خواب.

در واقع، McAllister بر این باور بود که استفاده از مواد شیمیایی نتایج آزمایش‌ها را مختل می‌کند.

بازگردیم به زمانی که ویلیام دمت وارد آزمایش شد. رندی خسته به نظر نمی‌رسد. همانطور که روز‌ها سپری می‌شدند بر روی او آزمایشاتی انجام می‌شد و نتایج غیر منتظره‌ای به دست می‌آمد.

آن‌ها حواس پنچ گانه او را بررسی کردند و دریافتند بعد از مدتی توانایی‌های شناختی و احساسی او تحت تاثیر قرار گرفته اند.

McAllister می‌گوید، رندی مدام یاد آوری می کرد: “نمی‌توانم بویی را تحمل کنم.” با این حال بازی بسکتبال او به طرز شگفت آوری بهتر شده بود، اگرچه می‌توانست مربوط به مهارت او در بازی باشد.

دمنت بیان می کند، “او به لحاظ جسمی در وضعیت مناسبی بود.” بنابر این می‌توانست با بازی بسکتبال یا بولینگ خود را سرگرم کند. اما اگر چشمانش بسته می‌شدند، قطعا به خواب می‌رفت. “شب‌ها سخت‌تر بود، زیرا هیچ کاری برای انجام دادن نداشت و بیدار ماندن برایش مسئله‌ای چالش بر انگیز بود.”

درست همانطور که زمان بیشتری می‌گذشت، توجه رسانه‌ها بیشتر جلب او می‌شد.

در نهایت پس از ۲۶۴ ساعت بی خوابی، رکورد جهانی شکسته شد و آزمایش به پایان رسید و او به جای رفتن به تختخوابش برای استراحت، به بیمارستان وابسته به نیروی دریایی منتقل شد تا امواج مغذی اش مورد بررسی قرار گیرند.

McAllister می‌گوید، او تنها برای ۱۴ ساعت خوابید و از خواب بیدار شد. در حقیقت مجبور بود، باید به حمام می‌رفت. شب اول درصد خواب او REM (حرکت تند چشم در خواب) بود، اما پس از گذر زمان این درصد کاهش یافت و نهایتا به حالت عادی بازگشت.

رندی در پایان از خواب بیدار شد و به مدرسه بازگشت.

نتایج آزمایشات بر روی رندی به بیمارستان آریزونا فرستاده شد تا مطالعات بیشتری صورت گیرد. McAllister می‌گوید نتایج نشان می‌دادند، مغز او تمام مدت چرت‌های کوتاهی را تجربه می‌کرده … قسمتی خواب و قسمتی هوشیار و بیدار بوده است.

بعد از او برخی افراد سعی کردند تا رکورد جدیدی را به ثبت برسانند – اما کتاب رکورد‌های گینس این موضوع را از لیستش حذف کرد و برای همیشه به آن خاتمه بخشید، زیرا معتقد بود بی خوابی برای سلامتی مضر است.
منبع:
ترجمه: وب‌سایت فرادید


منبع: فرادید

روش‌های تقویت هوش کودکان

با به کارگیری سی شیوه ساده از هنگام بارداری تا پایان دوسالگی افزون بر رشد جسمانی مناسب، زمینه های افزایش بهره هوشی کودکان را تقویت کنید. از آنجا که پایه ریزی و شکل گیری رشد جسمانی و ذهنی کودکان از بارداری تا دو سالگی است، به کارگیری این شیوه به طور هماهنگ به رشد همه جانبه و مناسب کودک کمک می کند.

در هنگام بارداری:
۱-تیروئیدتان را آزمایش کنید زیرا کم کاری خفیف تیروئید در خانمهای باردار سبب کاهش معنی داری در هوش کودکان می شود.

۲-کولین مصرف کنید، این ماده مغذی در گوشت، تخم مرغ و حبوبات وجود

۳-ویتامین هایی را که پزشک در دوران بارداری برای شما تجویز می کند مصرف کنید

۴-با جنین خود حرف بزنید و او را صدا کنید

۵-از نوشیدن قهوه و خوردن دارو بدون تجویز پزشک اجتناب کنید

۳۰ روش برای تقویت هوش کودکان

در شش ماهه نخست پس از تولد به این نکات توجه داشته باشید:

۶-فرزندتان را با شیر مادر تغذیه کنید

۷-در صورت بروز افسردگی بعد از زایمان ، برای درمان آن اقدام کنید

۸-منابع غنی از آهن مانند گوشت، سبزیجات، تخم مرغ و میوه های تازه مصرف کنید

۹-در زمان شیردهی خوردن غذاهای حاوی ویتامین مانند مخمر، نان، غذاهای دریایی و تخم مرغ را فراموش نکنید

۱۰-برای کودکتان موسیقی به ویژه موسیقی سنتی و کلاسیک پخش کنید

۱۱-کودک را ماساژ دهید ، مطالعات نشان دادهاند که ماساژ روزانه کودکان رشد مغزی آنان را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد

۱۲-با کودکتان به طور مستقیم و چشم در چشم صحبت کنید

۱۳-معنای لغات را با اشاره ارتباط دهید ؛ به طور مثال هنگامی که نام چیزی را می برید به آن اشاره کنید یا کودک را در مقابل آن نگه دارید

روش های تقویت هوش کودکان

۱۴-با هدیه های مخصوص کودکان، او را تشویق کنید

۱۵-اجازه آزادی حرکت به کودکان بدهید، بگذارید که آنها کنجکاوی غریزی شان را همواره به کار برند

۱۶-تشخیص و فرق گذاری بین اشیا را به کودکتان با پرسش و گفتن جواب درست بیاموزید

۱۷-کودکان از آموزش اجباری خوششان نمی آید، از آن بپرهیزید

۱۸-هنگامی که فرزندتان احساس خستگی کرد، آموزش را قطع کنید

دوران یک تا دو سالگی کودک:

۱۹-کودکان را با غذاهای سرشار از آهن تغذیه کنید

۲۰-به کودکان میان وعده های سالم و مغذی بدهید و از دادن میان وعده های بی فایده مانند پفک و چیپس به کودک خودداری نمایید

۲۱-برای کودکتان کتاب بخوانید

۲۲-در حضور او مطالعه کنید

۲۳-برای او اسباب بازی های کمک آموزشی تهیه کنید

۲۴-با کودک خود بازی کنید. شرکت در بازی های دسته جمعی ، مهارت های هوش اجتماعی کودک را افزایش می دهد

۲۵-مطمئن شوید کودکتان خوب استراحت کرده است، خوابیدن دستکم ده ساعت در شبانه روز برای او لازم است

۲۶-هنگامی که با کودکتان صحبت می کنید صداهای اضافی مانند رادیو و تلویزیون را خاموش کنید و نور را در حد متوسط نگاه دارید

۲۷-درخواست های تکراری کودک را اجابت کنید. تکرار ارتباط نورون ها را در مغز تقویت می کند ؛ بنابراین اگر برای چندمین باز از شما می خواهد کتابی را برایش بخوانید ، بدون اصرار و پافشاری روی خواندن یک داستان دیگر ، آن را برای او بخوانید

۲۸-وقتی کودک نوپای شما به چیزی اشاره می کند و نامش را می پرسد در جوابش به او اطلاعات بیشتری بدهید. به طور مثال : آن یک توپ است، یک توپ آبی با خط های قرمز.

۲۹-در تربیت کودک انضباط همراه با محبت فراوان داشته باشید

۳۰-هرگز به کودکتان نگویید “تو چیزی نمی فهمی” زیرا اگر کودک آن را باور کند، حرف شما تحقق خواهد یافت

منبع : نی نی سایت

برچسب ها: ، ،


منبع: فرادید

نمره‌های غیر واقعی؛ تدریس دروغ در مدرسه‌ها

در ایران همه‌چیز خیلی‌زود تبدیل به خاطره می‌شود. همان‌طور که این روزها، تعطیلی مدارس به‌خاطر باریدن برف تبدیل به خاطره شده و جای خودش را به تعطیلی مدارس به دلیل آلودگی هوا داده است.

خیلی چیزهای دیگر هم هستند که تنها نسل یک دهه قبل آن را می‌فهمد و با آن خاطره دارد؛ نمونه‌اش هم همین نمره‌هایی است که یک عمری دمار از روزگار ما در آورد. از دبستان تا پیش‌دانشگاهی یکی از دغدغه‌های مهم هر دانش‌آموزی نمره بود.

 تدریس دروغ در مدرسه‌ها (اسلاید شو)

آن‌ها که سطح درسی متوسط و رو به پایینی داشتند تنها به قبولی فکر می‌کردند. به این‌که پایان سال در کارنامه‌شان نمره پایین ده نداشته باشند و با خیال راحت تابستان را سپری کنند. آن سال‌ها که اتفاقا خیلی هم دور نیست، مردود شدن و یک کلاس را دو بار خواندن آبروریزی بزرگی بود که کم هم اتفاق نمی‌افتاد. تجدید شدن هم یک سوی دیگر ماجرا بود که بچه‌ها را با خودش درگیر می‌کرد و می‌توانست یک تابستان را حرام کند، اما حالا با گذشت ۱۰ سال همه این اتفاق‌ها تقریبا خاطره شده است. این روزها حتی کم‌هوش‌ترین دانش‌آموز هم یک مقطع را دو سال نمی‌خواند و مردود شدن کاملا منسوخ شده است.

از تجدیدی‌ها هم تنها چهار، پنج نفر هر سال می‌مانند که همان شهریور نمره قبولی را می‌گیرند و به مقطع بالاتر می‌روند. حالا جالب‌تر این‌که تلاش برای گرفتن نمره بیشتر و التماس برای این‌که معلم ۲۵ صدم به شما ارفاق کند هم تبدیل به خاطره شده است چرا که دبستانی‌ها در کارنامه‌شان دیگر معدلی ندارند و نمره خیلی وقت است که از کلاس درس آن‌ها کوچ کرده است.

حال جالب این‌جاست که در مقاطع بعدی هم نمره‌گرفتن اصلا سخت نیست و مدیر‌ها این‌بار معلم‌ها را تحت فشار قرار می‌دهند که به بچه‌ها نمره بدهند و حتی جای خالی سوالات را خودشان پر کنند تا اگر احیانا بازرسی آمد سندسازی‌ها صورت گرفته باشد، اما این ماجرای عجیب که در بسیاری از مدارس اتفاق افتاده از کجا شروع شده است؟ با معلم‌ها که حرف می‌زنیم می‌گویند چند سالی هست که مدیران این روش را در پیش گرفته‌اند. آن‌ها معتقدند بعد از این‌که تصمیم گرفته شد مدارس رتبه‌بندی شود این اتفاق افتاده است.

در واقع با ایجاد حس رقابت، مدیران از این‌که در ارزشیابی‌ها امتیاز خوبی کسب نکنند، این روش را در پیش گرفته‌اند و معلمان را برای دادن نمره غیر واقعی تحت فشار قرار می‌دهند.

این موضوع برای معلمانی که سعی می‌کنند دانش‌آموزان را درست آموزش دهند و از صداقت و درستی برای آن‌ها حرف بزنند یک اتفاق ناخوشایند است که بسیاری از آن‌ها با آن مخالف هستند، اما متاسفانه در صورت مخالفت با برخورد مدیران روبه‌رو می‌شوند و چاره‌ای جز پذیرفتن این موضوع ندارند.

موضوع نمره‌دادن‌های غیرواقعی در مدارس غیرانتفاعی شدت بیشتری پیدا می کند. یکی از معلم‌ها به ما می‌گوید که در مدارس غیرانتفاعی دو کارنامه آماده می‌شود که البته آموزش و پرورش از این موضوع بی‌اطلاع است.

یک کارنامه برای ارائه به منطقه صادر می‌شود که نمره‌های غیر واقعی هستند و یک کارنامه به‌صورت پنهانی به خانواده‌ها داده می‌شود که خانواده‌ها از وضعیت درسی فرزندانشان باخبر باشند؛ البته بعضی از مدرسه‌های غیرانتفاعی حتی به خانواده‌ها هم یک کارنامه غیرواقعی ارائه می‌کنند چراکه خانواده‌ها در صورتی‌که نمره فرزندشان پایین باشد شاکی می‌شوند و از مدرسه سوال می‌کنند در مقابل این همه پول چه کاری انجام می‌دهند. به‌همین دلیل است که چرخه نمره‌های به اصطلاح کیلویی جدی‌تر شده و مدرسه‌های بیشتری به این چرخه باطل می‌پیوندند.

مسئله نمره‌های غیرواقعی اما در امتحانات نهایی خودش را لو می‌دهد. وقتی که تمام نمرات مستمر بالا هستند، اما بچه‌ها در برگه امتحان نهایی نمرات ضعیفی می‌گیرند. بااین‌حال اما کسی پیگیر این موضوع نمی‌شود و همه‌چیز با امتحانات نهایی تمام می‌شود و بچه‌هایی که هیچ انگیزه‌ای برای گرفتن نمره بیشتر ندارند وارد مرحله کنکور می‌شوند و تازه متوجه می‌شوند چه کار سختی در پیش دارند چراکه تمام نمره‌ها غیر واقعی بوده و در کنکور قرار است با واقعیت روبه‌رو شوند.

جدای از مسائل علمی شاید مهم‌ترین آفت چنین روشی، دروغی است که دانش‌آموزان آن را یاد می‌گیرند. وقتی قرار است از صداقت و راستگویی برای بچه‌ها حرف بزنیم چطور می‌توانیم در عمل دروغ را به آن‌ها یادآوری کنیم؟ مدیری که برای رتبه‌بندی بهتر مدرسه‌اش دست به هر کاری می‌زند نمی‌تواند الگوی خوبی برای دانش‌آموزان باشد.

بچه‌ها دروغ را در مدرسه تجربه می‌کنند و در آینده با همین الگو که برای نفع شخصی می‌توان هر کاری کرد، دروغ‌های بزرگ‌تری در زندگی می‌گویند و آن را راه موفقیت می‌دانند.

فشار بر معلم برای افزایش نمره‌های درسی

نسرین باقری – دبیر و کارشناس آموزشی: ایام امتحانات است و دانش‌آموزان و بیش از آن‌ها خانواده‌هایشان استرس امتحان ، نمره و کارنامه  را دارند. معلمان نیز از این استرس بی‌بهره نیستند. ازسویی برای شاگردان خود آرزوی موفقیت دارند تا شاهد نتیجه زحمات چندماهه خود باشند و از سوی دیگر نگران درصد قبولی و میانگین نمرات هستند.

در چند‌سال گذشته در بسیاری از مدارس در هر سه‌مقطع تحصیلی، شاهد اعمال فشار از سوی مدیران مدارس برای افزایش نمرات در فهرست‌ها هستیم. گاهی نیز خود مدیران در فهرست نمرات دست می‌برند تا نتایج دلخواه حاصل شود. حتی گاهی کار به‌جایی رسیده که برخی ازمدیران علاوه بر افزایش نمره از معلم‌ها می‌خواهند که در برگه دانش‌آموزان دست برده و جواب بعضی سوالات را بنویسند تا دانش‌آموز به نمره قبولی دست یابد!

 تدریس دروغ در مدرسه‌ها (اسلاید شو)

اگر هم وجدان‌کاری به شما اجازه چنین کاری ندهد و اعتراض کنید با تهدیدهای گوناگونی مانند اخراج از مدرسه و لغو ابلاغ، نمره پایین ارزشیابی سالانه و حتی پیشنهاد انتخاب شغلی دیگر داده‌می‌شود، آن هم پس از دو دهه معلمی!

بعضی از معلمان نیز برای موفق نشان‌دادن خود و شاید گرفتن ابلاغ بی‌دردسر سال آینده، بدون سفارش و اعمال فشار و به طور اتوماتیک با دادن نمرات مستمر بالا و راهکارهای دیگر درصد قبولی خوبی ارائه می‌دهند. هدف از این افزایش نمره بالا‌بردن امتیاز مدرسه درسطح منطقه است و هدف مدیران منطقه نیز بالا‌بردن امتیاز منطقه در بین مناطق و به‌همین ترتیب درسطح استان و کشور. همه این‌ها بدون در نظر گرفتن سطح سواد و کیفیت تدریس و شرایطی مثل تراکم کلاس‌ها، کمبود ساعات تدریس و….

در مدارس خاص و غیر‌انتفاعی علاوه برکسب امتیاز مدرسه، نتایج امتحانات باید رضایت‌خاطر اولیا را نیز تامین کند. درمدارس غیرانتفاعی به‌خاطر پرداخت شهریه، موفقیت دانش‌آموزان با نمرات خوب باید تضمین شود.

در مدارس نمونه که دانش‌آموزان با آزمون ورودی به‌مدرسه راه پیدا کرده‌اند، برای اطمینان خاطر اولیا از هوش و استعداد تحصیلی فرزندان، به‌رغم بیشتر بودن ساعات تدریس، آزمون‌های پایانی در سطح مدارس عادی یا ساده‌تر برگزار می‌شود. جای تاسف است که چند‌سالی است پای یک‌قرارداد آموزشی بین مدیر و معلمان به‌میان آمده‌است.

در این قرار داد معلم باید در آبان یا آذرماه نتایج پایان سال‌تحصیلی را پیش‌بینی کند. در این فرم‌ها درصد قبولی و میانگین نمره هر درس در سال گذشته درج شده و باید بدون در نظر گرفتن سطح تحصیلی و توانایی‌ها و تفاوت‌های دانش‌آموزان پیش‌بینی و امضا شود. خدا را شکر که فعلا در بسیاری از مدرسه‌ها در حد همین امضا می‌ماند و بازخواستی در کار نیست. راستی با این نمرات غیرواقعی سر چه کسی کلاه گذاشته می‌شود؟ آیا کسب این نتایج دروغین سبب آسودگی‌خاطر از بالا رفتن سطح دانش است؟

نتیجه این رویه جز بی‌سوادی گسترده و افت تحصیلی روز افزون دانش‌آموزان و ضعف شدید در دروس پایه، بی‌علاقگی و نبود‌انگیزه در دانش‌آموزان، بی‌اعتباری معلم در برابر دانش‌آموز و در آخر مسئولان و متخصصان بدون شایستگی، چیز دیگری به همراه ندارد.

بی‌شک این روش‌ها زمینه ارتقای آموزشی را فراهم نمی‌کند اما اگر هدف ارتقای یادگیری و بهبود کیفیت تحصیلی است باید تدابیردیگری اندیشید. برگزاری کلاس‌های جبرانی در تابستان و در طول سال تحصیلی برای دانش‌آموزان ضعیف، آموزش خانواده‌ها برای فراهم‌کردن محیط آرام برای درس خواندن بچه‌ها، دعوت از مشاوران مجرب برای آموزش روش‌های مطالعه، تغییر روش تدریس معلم و راهکارهای دیگری که منجر به بالارفتن سطح آموزش شود.

البته مدیران دلسوزی که با تمام وجود برای پیشبرد اهداف آموزشی و پرورش نسلی آگاه، روشن و متعهد تلاش می‌کنند کم نیستند. به امید روزهایی که کیفیت آموزش دغدغه اصلی مسئولان آموزش و پرورش در هر رده‌ای باشد.

معلم‌ها شکایت کنند

آزاده باقری: «در مدرسه دولتی که بودم مدیر حتی دبیر را به تعویض فهرست نمرات مجبور می‌کرد. الان هم چنین تفاهم‌نامه‌هایی وجود دارد که در پایان سال تحصیلی ملاک دعوت‌به‌کار دوباره معلم برای سال آینده محسوب می‌َشود؛ مخصوصا در مدارس خاص و غیردولتی‌ها… تعهد دبیر به کارا‌بودن کار بدی نیست، اما حواشی آن باعث شده آسیب‌هایی به اصل هدف وارد شود…»، «یک بار مدیر از من خواست برای این‌که صددرصد قبولی خرداد داشته باشیم، به سه دانش‌آموز، با نمرات در حد ۵، نمره قبولی بدهم و از هر ترفند و اتهام‌زنی هم استفاده کرد، ولی موفق نشد. البته الان آن بنده خدا بازنشسته شده…» این‌ها بخش‌هایی از گلایه‌های معلمانی است که در مدارس به‌اجبار کارهایی می‌کنند که دست خودشان نیست و برای حفظ شغل‌شان مجبورند آن‌چه را به آن‌ها تحمیل می‌شود بپذیرند. برای آن‌که به چرایی این ماجرا پی ببریم، با عبدالرسول عمادی، معاون وزیر و رئیس مرکز سنجش وزارت آموزش و پرورش، گفت‌وگویی کردیم که نتیجه‌اش جز تکذیب وجود چنین معضلی در برخی از مدارس نبود.

 تدریس دروغ در مدرسه‌ها (اسلاید شو)

صحبت از معضلاتی که در برخی مدارس برای بعضی از معلم‌ها پیش می‌آید ما را بر آن داشت از مسئولان آموزش و پرورش به دنبال پاسخی محکمه‌پسند باشیم. این در حالی است که معاون وزیر و رئیس مرکز سنجش وزارت آموزش و پرورش این ماجرا را تکذیب می‌کند و می‌گوید: «فرضی که شما به آن اشاره می‌کنید یک فرض اثبات‌نشده است. باید برای این صحبت دلایل محکم و اثبات‌شده‌ای وجود داشته باشد.

 
تا‌کنون ما با این موارد روبه‌رو نشده‌ایم. برای همین من می‌گویم اصلا چنین اتفاقاتی نمی‌افتد؛ یعنی این‌که بگوییم مدیر مدرسه‌ای معلمش را مجبور می‌کند به دانش‌آموز نمره‌ای بالاتر از سطح او بدهد، اصلا درست نیست، چون هیچ معلمی زیر بار چنین کاری نمی‌رود و شرف و وجدان کاری‌اش به او اجازه این کار را هم نمی‌دهد. هیچ مدیری هم چنین درخواستی نمی‌کند. اگر بر فرض چنین اتفاقی بیفتد، آن معلم می‌تواند برای این درخواست شاکی شود. من اصل این فرض را به طور کامل رد می‌کنم؛ برای همین نیاز به توضیح ندارد.»

به آموزش و پرورش گزارش شکایت بنویسند

با آن‌که با مثال‌های متنوع می‌گوییم بارها معلم‌ها با چنین موضوعاتی از سوی مدیر مدرسه‌شان روبه‌رو بوده‌اند، اما عمادی می‌گوید: «آن معلم به‌تنهایی خلاف کرده. الان اگر من به‌عنوان یک مسئول اداری از معلمی که مثال می‌زنید بخواهم گزارشی علیه مدیر بنویسد، حاضراست بنویسد؟ اگر این کار را می‌کند، از او بخواهید این شکایات را بنویسد و وضعیت را توضیح دهد تا از طرف آموزش و پرورش مورد بررسی قرار گیرد. ما که نباید بر سر یک موضوع ذهنی غیرقابل اثبات بحث کنیم. اگر چنین خلاف‌هایی رخ داده، باید موضوع به آموزش و پرورش منعکس شود. این کار بر عهده حوزه بازرسی وزارتخانه است و باید پیگیری شود.»

تفکیک امتحانات نهایی با کلاسی

او در پاسخ به این سوال که چرا رتبه‌بندی مدارس نشان می‌دهد سطح دانش‌آموزان از سطح نمرات کلاسی کمتر است، می‌گوید: «در امتحانات نهایی نمره‌ای به دانش‌آموز داده می‌شود و نهایتا نیز نمره‌ای که دریافت می‌کند تلفیقی از نمره آخر سال به‌علاوه آزمون‌های تدریجی در طول سال است. بنابراین امتحانات داخلی و نهایی با هم تفکیک می‌شود و نمره نهایی دانش‌آموز را مشخص می‌کند. طبیعتا با توجه به این‌که سوالات امتحانات نهایی از استاندارد مطلوب‌تری برخوردارند، ممکن است در مقایسه با سوالات داخلی، تمایز و تفاوت‌هایی داشته باشند، اما به این معنا نیست که نمرات داخلی بی‌اعتبار هستند. معلم امتحانات طول سال را بر اساس ضابطه‌ای که خودش دارد برگزار می‌کند و نمره می‌دهد؛ برای همین نمی‌شود گفت نمرات داخلی در برابر نمرات نهایی مخدوش است، بلکه هر دو نمره نهایی دانش‌آموز است.»

رقابت منطقی خیلی هم خوب است

به گفته معاون وزیر و رئیس مرکز سنجش وزارت آموزش و پرورش رقابت راه پیشرفت است و اگر ما زمینه آن و البته رقابت درست و به‌قاعده و بر اساس قواعد کار آموزشی را میان مدارس و دانش‌آموزان فراهم کنیم، بسیار هم خوب است: «وزارت آموزش و پرورش نظارت‌های لازم را دارد تا این رقابت‌ها منطقی و درست باشد. اگر جایی خلافی باشد، قابل پیگیری است. در حال حاضر گزارشی در این زمینه نداریم و فرض بر این است آزمون‌ها درست برگزار می‌شود و معلم‌ها نیز به دانش‌آموزان‌شان نمره واقعی می‌دهند؛ مگر آن‌که مورد خلافی وجود داشته باشد که باید پیگیری شود.»

رتبه‌بندی بدون دخل‌وتصرف

آن‌طور که به نظر می‌رسد در زمینه سطح رتبه‌بندی، از جمله آموزش به معلم‌ها، زیرساخت‌های لازم در ۶ سال اخیر انجام نشده است، اما  عمادی تاکید دارد که همه‌ چیز امن و امان و بر وفق مراد است: «رتبه‌بندی مدارس بر اساس نمرات امتحانات نهایی است که یک نمره استاندارد است. نمره‌هایی که بدون سربرگ صحیح می‌شود جایگاه واقعی مدارس را نشان می‌دهد و هیچ کس در آن دخل‌وتصرفی ندارد. در نتیجه هر گونه رتبه‌بندی براساس نمره دانش‌آموزان یک کار داخلی است و مقیاس ملی ندارد.»


منبع: برترینها

زبده‌ترین نیروهای پلیس در سراسر جهان

برترین ها – ترجمه از حسین علی پناهی: دنیای امروزی در بسیاری از مناطق دچار فساد و خشونت چه از جانب بخش قانونی و دولتی و چه از جانب خلافکاران شده است. خلافکاران همواره وجود دارند و با رفتارهای قانون شکنانه و مسموم خود محیط شهرهای بزرگ و کوچک را آلوده می کنند. قدرتمندان جامعه نیز کسانی هستند که اهرم سیاسی، ثروت، دارایی و هر چیزی که یک انسان می تواند تصور کند را در دست دارند.

افراد طبقه پایین جامعه نیز همواره تلاش دارند که درآمد کافی و ثابتی داشته و برخی از آن ها باعث تشکیل گروه های خلافکار زیرزمینی می شوند. از زمانی که انسان وجود داشته همواره میزانی از خشونت و خلافکاری و فساد وجود داشته و همیشه افرادی بوده اند که برای رسیدن به خواسته هایشان سراغ خشونت و کارهای غیرقانونی رفته اند.

بدین ترتیب دست یافتن به خواسته ها برای این عده همیشه با از دست رفتن جان و یا ثروت دیگر افراد همراه بوده است. در این میان وظیفه پلیس حفظ امنیت مردم و مبارزه با خلافکاران بوده است. بدین ترتیب پلیس ها باید از آموزش و مهارت بالایی برخوردار باشد. در ادامه شما را با کشورهایی که بهترین آموزش ها را در اختیار پلیس هایش قرار می دهد آشنا خواهیم کرد.

۱۰- پلیس سلطنتی سوار کانادا

 زبده ترین نیروهای پلیس در سراسر جهان

اگر چه بخش خدمات پلیسی کانادا برخلاف کشورهای دیگر هیچگاه تجربه جنگی نداشته است اما همیشه یکی از بالاترین استانداردهای آموزشی را دریافت کرده است که آن ها را برای شرایط ناگوار کاملاً آماده می سازد. پلیس سوار کانادا از طریق برنامه های دانشگاهی برای خدمت آماده می شود و هر یک در تخصصی ویژه آموزش می بینند.

آن ها برای دنیای واقعی آموزش دریافت می کنند و برای آمادگی بیشتر تمرینات و آموزش های میدانی بسیار سختی را طی می کنند. نیروی پلیس سوار کانادا بیش از ۱۴۰ سال پیش تاسیس شده است. در هر بخش از پلیس سوار کانادا بخش های کوچکتری وجود دارد که آموزش های خاص تری را در اختیار نیروهای خود قرار می دهد. بدین ترتیب پلیس سوار کانادا از توان مدیریت و نظم بسیار بالایی برخوردار است که در تمامی جهان شناخته شده می باشد.


۹- پلیس ملی هلند

 زبده ترین نیروهای پلیس در سراسر جهان

هلند در حوزه پلیسی یکی از بهترین و دقیق ترین سیستم ها را دارد. پلیس ملی هلند با داشتن ۲۵ واحد محلی دارای رهبری واحدی است که زیر نظر مجلس این کشور فعالیت می کند. علاوه بر وظیفه حفظ امنیت مردم و مبارزه با تخلفات، این نیروها به صورت روزانه در خیابان ها حضور داشته و سعی می کنند به سرعت مانع از قانون شکنی هایی مانند سرقت اتومبیل و دستبرد به خانه های مسکونی شوند.

همچنین تمام واحدهای پلیس ملی هلند در زمینه مبارزه با فساد مالی، کلاهبرداری، قاچاق مواد مخدر، خرید و فروسش غیرقانونی سلاح، قاچاق انسان، تجاوز جنسی و دیگر قانون شکنی های بزرگ و کوچک آموزش جامع دیده اند. از سال ۲۰۰۲ پلیس این کشور چه از لحاظ پرسنل و تجهیزات و چه روزآمد بودن آموزش های متعدد تقویت شده است و نزدیک به ۱۸ درصد از پرسنل آن را زنان تشکیل می دهند.


۸- پلیس ملی چین

 زبده ترین نیروهای پلیس در سراسر جهان

این پلیس همانطور که از نام آن بر می آید مسئولیت خدمت رسانی و حفط امنیت مردم کشور را بر عهده دارد. پلیس کشور چین شباهت بسیاری به دیگر رسته های ارتش کشور داشته و آموزش های مشترک و مشابهی را دریافت می کند.

بدین ترتیب کاملاً مشخص است که نیروهای پلیس در چین آموزش های سخت و طافت فرسایی را طی می کنند که تقریباً در هیچ کشور دیگری برای نیروهای پلیس اعمال نمی شود. پلیس ملی چین بخش های متعددی مانند نیروی گشت زنی، مراقبت از مرز و تامین امنیت دارد که هر کدام آموزش های ویژه ای دریافت می کنند. حتی نیروهای آتشنشانی نیز جزیی از نیروی پلیس بوده و آموزش های مشابهی دریافت می کنند. هر یک از بخش های پلیس ملی چین وظیفه خاصی داشته و سازماندهی آنان چنان دقیق است که وظایف هر یک به خوبی ترسیم شده و در هنگام عمل دچار سردرگمی نمی شوند.


۷- پلیس فدرال آلمان

 زبده ترین نیروهای پلیس در سراسر جهان

پلیس فدرال آلمان، نماد آموزش و نظم در میان کشورهای اروپایی است که در ۱۶ ایالت نیروهای خاص و ویژه داشته و دو آژانس ویژه فدرال نیز به صورت کمکی به این واحدها کمک می کنند. هر واحد وظیفه، سیستم قانون گذاری و مهارت مجزای خود را دارد.

بیش از ۴۰٫۰۰۰ نیروی زبده و آموزش دیده جدید در سال های اخیر به پلیس فدرال آلمان تزریق شده است. پلیس فدرال آلمان از استقلال بالایی برخوردار بوده و در بسیاری از موارد بدون کسب اجازه و دستور از مقامات بالا می توانند رأساً وارد عمل شوند. آلمان دانشگاه پلیس ویژه ای دارد که نیروهای تازه استخدام شده پلیس در تمامی بخش ها در آن آموزش های ویژه و سختی دریافت می کنند. پلیس آلمان در زمان نازی ها نیز پیشرفت زیادی داشت.


۶- پلیس فدرال استرالیا

 زبده ترین نیروهای پلیس در سراسر جهان

نیروی پلیس فدرال استرالیا همواره به آموزش های گسترده و داشتن توان بالا مشهور بوده است. در استرالیا پلیس این کشور در ساختار حکومتی قدرت بسیار بالایی دارد و از استانداردهای بالایی برخوردار است. پلیس این کشور در زمینه ی مبارزه با قاچاق مواد مخدر بسیار فعال بوده و در یک مورد محموله ای به ارزش ۹۰۰ میلیون دلار متامفتامین را کشف و ضبط کرد که بزرگ ترین محموله کشف شده این ماده مخدر صنعتی در سراسر دنیا بود. همچنین پلیس فدرال استرالیا با مهارت ها و آموزش های گسترده ای که به پرسنل خود ارایه می دهد در زمینه مبارزه با جرم و جنایت بسیار موفق بوده است.

همچنین این نیرو به طور ویژه ای با نیروهای ضد تروریسم کشور همکاری می کند و بدون این که مانع آزادی های مدنی شهروندان شود خرابکاری های بسیاری را ناکام گذاشته است. پلیس فدرال استرالیا یکی از اولین و پیشروترین پلیس های سراسر جهان است که عدالت و برابری جنسیتی را در میان پرسنل خود حکمفرما ساخته است و قرار است که در سال های آینده پلیس های زن بیشتری وارد این نیرو شوند.


۵- پلیس ملی فرانسه

 زبده ترین نیروهای پلیس در سراسر جهان

فرانسه یکی از زیباترین کشورهای جهان است که بخش قابل توجهی از صنعت جهانگردی جهان را به خود اختصاص داده و هر ساله مردم زیادی از سراسر جهان برای دیدن مناظر دیدنی فرانسه به این کشور سفر می کنند. در سال های اخیر نیز گروه های تروریستی سعی داشته اند با حملات انتحاری آرامش جهانگردان و شهروندان این کشور را مختل کنند.

بخشی از پلیس این کشور به نام نیروهای پلیس شهری شناخته می شوند که با جرایم کوچکی مانند جیب بری، سرقت به عنف، پیدا کردن اشخاص گم شده، تصادفات خودرویی و جرایم رانندگی سروکار دارند. هر بخش از پلیس این کشور وظیفه خاص خود را دارد و پلیس شهری و نیروهای ژاندارمری نیز با پلیس ملی کشور که مسئولیت حفظ نظم شهری را بر عهده دارد همکاری می کنند. نیروهای ویژه این کشور نیز تحت نظر پلیس ملی عمل می کنند.


۴- پلیس نیوزیلند

 زبده ترین نیروهای پلیس در سراسر جهان

کالج سلطنتی پلیس نیوزیلند مسئولیت آموزش و آماده سازی نیروهای تازه کار پلیس این کشور را بر عهده دارد. در هر دوره بهترین افراد انتخاب شده و به گروه های ویژه فرستاده می شوند که از هر لحاظ زبده و آموزش دیده هستند. نیروهای پلیس این کشور نحوه استفاده از سلاح های سنگین و سبک را به یک اندازه یاد می گیرند و شامل نیروهای اورژانسی، نگهبانی، ضد ترور، جنایی، بازپرسی، مبارزه با مواد مخدر، قضایی، مبارزه با قاچاق انسان و بخش جرائم اینترنتی است. نیوزیلند یکی از زبده ترین نیروهای پلیس جهان را دارد.


۳- پلیس ایالتی ایتالیا

 زبده ترین نیروهای پلیس در سراسر جهان

علاوه بر غذاهای خوشمزه، پاستا، سواحل زیبا و غروب های دلنشین، کشور ایتالیا منزل خانواده های مافیایی است که یک دنیای زیرزمینی سازمان یافته و مخوف دارند. نیروهای پلیس این کشور که به پلیس ایالتی مشهور هستند یکی از قوی ترین نیروهای پلیس جهان را تشکیل داده اند که دارای یک نیروی ویژه ضد مافیایی است. این نیروها چنان زبده و سازمان یافته هستند که موفق شده اند دو تن از سرکردگان خطرناک مافیا که سال ها در عمق کوهستان های کشور پنهان شده بودند را دستگیر نمایند.

نیروی پلیس این کشور بیش از ۳۰۰٫۰۰۰ نیروی فعال در ۵ بخش ملی و ۵ بخش محلی دارد که آن را به بزرگ ترین نیروی پلیس در سراسر اروپا تبدیل کرده است. نیروی پلیس این کشور در صورت نیاز از کمک ارتش و نیروهای ویژه استفاده خواهد کرد و بهترین تجهیزات و خودروها نیز در اختیار این نیروها قرار داده شده است.


۲- واحد پلیس نیویورک

 زبده ترین نیروهای پلیس در سراسر جهان

واحد پلیس نیویورک بهترین واحد پلیس در سراسر ایالات متحده بوده و برای اولین بار در سال ۱۸۴۵ تشکیل شده است. چنین نیرویی با این همه تجربه بدون شک حرف های زیادی برای گفتن دارد و در پایگاه پلیس شهری بهترین و سختگیرانه ترین آموزش ها در اختیار داوطلبان ورود به اداره پلیس این شهر قرار می گیرد. حفظ امنیت شهری که بیش از ۸ میلیون جمعیت دارد بدون شک به نیروهایی زبده و باتجربه نیاز خواهد داشت.

در سال های اخیر به دلیل تلاش های پلیس این شهر، میزان جرم و جنایت در نیویورک سیتی به میزان ۸۰ درصد کاهش یافته است. هر نیروی داوطلبی که وارد این بخش از پلیس می شود علاوه بر تمرینات فیزیکی و آمادگی جسمانی دشوار، در زمینه های متنوعی مانند رانندگی، علوم کامپیوتر، مهارت های تکنیکی و تاکتیکی، اسلحه شناسی، مردم شناسی، حقوق مدنی، جرم شناسی، آموزشی، مبارزه با تبعیض نژادی و دیگر حوزه نیز آموزش های مبسوط دریافت خواهد کرد.


۱-آژانس پلیس ملی ژاپن

 زبده ترین نیروهای پلیس در سراسر جهان

پلیس ملی ژاپن قوی ترین و زبده ترین نیروی پلیس سراسر جهان شناخته می شود. پلیس ژاپن یکی از منظم ترین و درستکارترین پلیس ها در سراسر جهان است و به ندرت می توان مانند سایر نقاط جهان نیروی پلیس فاسدی در این کشور یافت. نیروهای پلیس این کشور اعم از زن و مرد آموزش های یکسانی در بخش های متعدد دریافت می کنند.

پلیس ملی ژاپن بخش های تخصصی و ویژه متعددی دارد که هر کدام وظایف تعیین شده ای دارند و هر داوطلب علاوه بر آموزش های عمومی در آن بخش ها نیز آموزش های خاصی را خواهد گذراند. به دلیل این که این کشور همواره با فجایع طبیعی روبرو می شود نیروهای پلیس آن نیز آموزش های خاصی برای کنترل شرایط و نظم در هنگام بروز چنین فجایعی دیده و یاد می گیرند که در اینگونه مواقع چطور باید با مردم مناطق فاجعه زده همدردی کرد و از رنج آن ها بکاهند.


منبع: برترینها

سوم بهمن یک روز بخصوص برای دیجی‌کالا

امسال ۱۱ ساله می‌شود و به همین مناسبت سه‌شنبه ۳ بهمن جشنواره‌ی را با برنامه‌های هیجان‌انگیز برگزار می‌کند.

دیجی‌کالا از سال ۱۳۸۵ کار خود را آغاز کرد و در این یازده سال قدم به قدم پیش رفت تا امروز به‌عنوان بزرگ‌ترین فروشگاه اینترنتی خاورمیانه باشد. دیجی‌کالا با همراهی مشتریان وفادارش توانسته افتخارات زیادی کسب کند و حالا در تولد ۱۱ سالگی یک جشنواره فروش فراموش نشدنی به نام «شگفت یازدهم» برگزار می‌کند.

اگر در فکر یک خرید زمستانی عالی هستید، هر چیزی که در لیست خرید خود دارید؛ فروش ویژه‌ی تولد ۱۱ سالگی دیجی‌کالا را از دست ندهید.

سوم بهمن یک روز بخصوص برای دیجی‌کالا 

هدیه‌های جذاب تولد یازده سالگی دیجی‌کالا
 
 ۱ – حتی کمتر از نصف قیمت
 
یکی از جذاب‌ترین بخش‌های تولد دیجی‌کالا، تخفیف‌های بالای ۵۰ درصد در جشنواره شگفت یازدهم است. در این قسمت می‌توانید کالاهایی از گروه‌های مختلف پیدا کنید. از محصولات دیجیتال مثل هدفون و پاوربانک گرفته تا عطر و ادوکلن‌های محبوب، لوازم خانگی برقی و غیر برقی، وسایل شخصی مثل ماشین اصلاح و بیگودی مو، لوازم کوه‌نوردی و سفر و بسیاری وسایل دیگر را می‌توانید با قیمتی حتی کمتر از نصف قیمت بخرید.
فراموش نکنید تعداد این کالا‌ها محدود است و برای خرید آن‌ها باید به‌موقع به وبسایت دیجی‌کالا مراجعه کنید.

 ۲ – شگفت‌انگیزهای دوساعتی
 
پیشنهادهای شگفت‌انگیز یکی از پرطرفدارترین بخش‌های فروشگاه اینترنتی دیجی‌کالاست. خبر خوب اینکه در جشنواره «شگفت یازدهم» پیشنهادهای شگفت انگیز چندین برابر می‌شوند.
از ساعت ۱۲ شب تا ۸ صبح ۳۰ کالا و از ۸ صبح تا ۱۲ شب سوم بهمن هر دو ساعت، ۲۰ کالا با تخفیف فوق‌العاده در پیشنهادهای شگفت‌انگیز قرار می‌گیرد.
پیشنهادهای شگفت‌انگیز مجموعه‌ای برای همه‌ی سلیقه‌هاست. لپ‌تاپ و گوشی موبایل، ساک و چمدان و محصولات آرایشی بهداشتی، زیورآلات، اسباب‌بازی، ساعت، عینک و پرینتر و سایر محصولات پرطرفدار را می‌توانید در پیشنهادهای جذاب جشنواره «شگفت یازدهم» پیدا کنید.

 ۳ – دستچین آخر فصل
 
خیلی از فروشگاه‌های بزرگ و برندهای معروف آخر فصل حراج می‌زنند و اصطلاحا کالاهای Outlet را با تخفیف‌های ویژه به فروش می‌رسانند. دیجی‌کالا هم در جشنواره شگفت یازدهم بخشی را با اسم «دستچین» آماده کرده است. کالاهای کوچک و بزرگ در این بخش تا ۷۰ درصد تخفیف می‌گیرند. کفش تک سایز، لباس فصل، محصولات بهداشتی، دیجیتال‌ها یا هر چیز دیگری را می‌توانید در این گروه پیدا کنید.

 ۴ – کیک شگفت‌انگیز دیجی‌کالا
 
دیجی‌کالا به مناسبت تولد ۱۱ سالگی‌اش به مشتریان هدیه می‌دهد. کافی است روی کیک شگفت‌انگیز کلیک و شماره موبایل خود را وارد کنید. کد تخفیف ویژه‌ی تولد برای شما با پیامک ارسال می‌شود. فراموش نکنید کد تخفیف هر کسی متفاوت است.

 ۵ – ارسال رایگان سفارش‌های بالای ۵۰ هزار تومان به سراسر ایران
 
به مناسبت تولد یازده سالگی خود اعلام کرده است که تمامی سفارش‌هایی که ارزش آن بالای ۵۰ هزار تومان است را به سراسر ایران به صورت رایگان ارسال می‌کند.


منبع: برترینها

خرید از این برندهای لوکس، پول دور ریختن است!

برترین ها – ترجمه از پردیس بختیاری: ما معمولا فکر می کنیم که کالاهای گران قیمت تر، کیفیت بالاتری دارند. البته این فرض تا حدودی درست است اما نه همیشه، بنابراین بهتر است قبل از پرداخت هزینه بالایی که می خواهید برای برندی بدهید، خوب در مورد آن تحقیق کنید. در این مطلب برندهای لوکسی را که به شما معرفی می کنیم که قیمت شان بسیار بالاتر از کیفیت و ارزش واقعی آن است.

لویی ویتون

 خرید از این برندهای لوکس، پول دور ریختن است!

لویی ویتون که به اختصار ال‌وی نیز خوانده می‌شود، شرکت کالای لوکس و خانه مد فرانسوی است، که در سال ۱۸۵۴ توسط طراح فرانسوی لویی ویتان تاسیس شد. این برند هر ساله به عنوان یکی از لوکس ترین برندها جهان شناخته می شود، اما آیا واقعا محصولات آن ارزش قیمت آن را دارند؟ اگر چه این شرکت طیف وسیعی از کالاهای لوکس مانند لباس‌، کفش، ساعت، طلا و جواهر، لوازم جانبی، عینک آفتابی و چمدان را تولید می کند اما شهرت کیف های لویی ویتون چیز دیگری است. برای داشتن یک کیف از این برند، شما باید هزینه بسیار زیادی را بپردازید.

در سال ۲۰۰۰، نیویورک تایمز بر اساس تحقیقاتش ثابت کرد که یک عدد کیف این برند هزاران دلار از آنچه در واقعیت می ارزد، گران تر است. البته یکی از مدیران این شرکت این ادعا را رد کرد اما از قیمت واقعی کیف هایش نیز سخنی به میان نیاورد. او تاکید کرد که این هزینه صرف طراحی کیف ها می شود.

ارزش این برند، در سال ۲۰۱۲ معادل ۲۵٫۹ میلیارد دلار برآورد شده است که کیف های آن، جزو سودآورترین محصولات اش به شما می آیند.

مون بلان

 خرید از این برندهای لوکس، پول دور ریختن است!

اگر چه هنر نوشتن با دست به سرعت جایش را به تکنولوژی داده اما هنوز افرادی هستند که علاقه زیادی به نوشتن با خودنویس و قلم دارند. بسیاری از کلکسیون دارها برای خرید نوشت ابزارهای با کیفیت، هزینه های زیادی می پردازند.

به عنوان مثال برای خرید یک خودکار از برند مون بلان باید هزاران دلار هزینه کرد که در مقایسه با دیگر برندها، اصلا نمی ارزد. در حال حاضر، برند مون بلان یکی از لاکچری ترین برندهای موجود در جهان است، اما اگر می خواهید نوشت ابزاری لوکس تهیه کنید، دور این برند را خط بکشید، در غیر این صورت پول تان را دور ریخته اید.

تیفانی

 خرید از این برندهای لوکس، پول دور ریختن است!

 در حال حاضر تیفانی یکی از مشهورترین برندهای جهان است اما آیا به ازای پولی که برای جواهرات این برند می دهید، محصولات با کیفیت و خاصی به دست می آورید؟ بسیاری از برندهای دیگر هستند که محصولاتی با همین کیفیت تولید می کنند اما این برند تنها پول جعبه های آبی خود را می گیرد. بنابراین اگر فقط دوست دارید که از نام این شرکت استفاده کنید، مشکلی نیست اما اگر می خواهید به ازای پولی که می دهید، جواهراتی زیبا و باکیفیت داشته باشید، به دنبال برندهای دیگری مانند «Costco» باشید که سنگ های باکیفیت تری را در قیمت های پایین تر به فروش می رساند. تفاوت قیمت یک الماس تیفانی و کاستکو چیزی حدود ۱۰۰۰۰ دلار است.

رولکس

 خرید از این برندهای لوکس، پول دور ریختن است!

رولکس، برند لوکس دیگری است که در صنعت مد و فشن حکمرانی می کند. اگر چه این برند طرفداران زیادی را به خود جلب کرده و شهرت جهانی دارد اما هزینه ای را که باید بابت یک ساعت رولکس بدهید، بسیار بالاتر از ارزش واقعی آن است. اگر به دنبال ساعتی زیبا و با کیفیت هستید و در عین حال نمی خواهید پول زیادی را تنها بابت نام یک برند بپردازید، به برندهایی چون امگا سری بزنید. درست مانند رولکس، برند امگا نیز ساخت کشور سوئیس است و جزو ساعت های لاکچری به حساب می آید. تنها تفاوت اش با رولکس در قیمت آن است.

 لوبوتین

 خرید از این برندهای لوکس، پول دور ریختن است!

برند لوکس لوبوتین هر ساله بیش از نیم میلیون از کفش هایش را با قیمت های باورنکردنی به فروش می رساند. اگر چه رنگ قرمز کف این کفش ها شهرت جهانی پیدا کرده اند اما واقعا پولی که در ازای آن می دهید، ارزشی ندارد. کریستین لوبوتین اعتراف کرده که اولویت کفش هایش را بر زیبایی گذاشته است، به طوری که حتی راحتی کفش ها نیز تا آن حد اهمیتی ندارد.

مردم در مورد کفش های این برند می گویند: «لوبوتین خالق کفش های دردناک است» طراح آن نیز در این جواب گفته: «من نمی خواهم که کفش هایی که پا را اذیت می کنند، تولید کنم اما تولید یک کفش راحت، وظیفه من نیست و من تنها به زیبایی آن می اندیشم. اگر چه من تلاشم را در مورد کفش های پاشنه بلند می کنم اما خب باز هم اولویت من طراحی زیبای آن است.» بنابراین اگر فکر می کنید که راحتی را می توان فدای زیبایی کرد، از کفش های لوبوتین خرید کنید.


 

 میکی موتو

 خرید از این برندهای لوکس، پول دور ریختن است!

برند میکی موتو برای رسیدن به اوج قله موفقیت و شهرت و دریافت لقب «سلطان مروارید» راه دشواری را پیمود. اگر عاشق مروارید هستید، احتمالا با این برند نیز آشنایی دارید. برای خرید یک محصول از این برند باید هزاران دلار هزینه کنید، اما آیا شما حاضرید برای یک رشته مروارید مصنوعی چنین پولی بدهید؟! اگر چه بسیاری از افراد قادر به تشخیص مروارید پرورشی از طبیعی نیستند اما اگر شما به دنبال مرواریدی مصنوعی هستید، با هزینه ای کمتر، برند دیگری را انتخاب کنید.

کوچ

 خرید از این برندهای لوکس، پول دور ریختن است!

کیف های برند کوچ، یکی از لوکس ترین کیف های جهان شناخته می شوند. اگر چه در دو دهه اخیر به دلایلی محبوبیت خود را از دست داد اما بار دیگر با افزایش قیمت محصولات خود، سعی کرد توجهات را به سمت خود جلب کند. اگرچه با این روش خود شرکت با جایگاه قبلی خود بازگشت اما دیگر هیچگاه در نظر مردم، محبوبیت و شهرت سابق را پیدا نکرد. به همین دلیل دیگر کمتر کسی تنها به خاطر نام این برند هزینه های گزافی را می پردازند. اگر شما هم به دنبال کیف هایی با کیفیت و قیمتی مناسب هستید، به سراغ برندهای دیگری بروید.

مایکل کورس

 خرید از این برندهای لوکس، پول دور ریختن است!

مایکل کورس نیز در دوره ای، یکی از مشهورترین برندها محسوب می شد اما همان زمانی که کوچ اعتبار خود را به تدریج از دست داد، این برند نیز افت کرد. در واقع دلیل اصلی آن تولید محصولاتی جدید بود که با محصولات قبلی اش تناقض داشت.

مایکل کورس سعی کرد پس از آن بار دیگر خودش را در دل مشتریانش جا کند اما هیچگاه دیگر نتوانست مانند قبل به شهرت و محبوبیت برسد. بنابراین اگر دوست دارید که از این برند خرید کنید، بهتر است که حداقل تا زمان حراج ۵۰ درصد آان صبر کنید تا شاید هزینه ای که می پردازید ارزش واقعی محصولی که می خرید را داشته باشد.

پرادا

 خرید از این برندهای لوکس، پول دور ریختن است!

اگر چه محصولات پرادا از کیفیت بالایی برخوردارند اما این در مورد همه محصولات آن صحت ندارد. به عنوان مثال شما باید برای یک گیره کاغد ۱۷۰ دلار پول بپردازید که واقعا ارزشش را ندارد. اگر چه ممکن است این گیره از نقره استرلینگ ساخته و در بسیاری از تبلیغ ها مشاهده شده باشد اما باز هم پرداخت چنین پولی تنها به خاطر نام این برند، نمی ارزد. بنابراین قبل از خرید از محصولات پرادا، در مورد کالایی که می خرید و ارزش واقعی آن اطمینان حاصل کنید.


منبع: برترینها

۱۴ نشانه که می‌گوید با همسرتان تفاهم دارید

نشانه های تفاهم با همسر
هیچ زن و شوهری نمی‌توانند در همه‌ی مسائل باهم تفاهم صددرصدی داشته باشند. بنابراین کاملا طبیعی است که گاهی در زندگی مشترک به اختلاف‌‌نظر بربخورید. اما وقتی اختلافی در زندگی زناشویی پیش می‌آید، لزوما به‌معنی شکست رابطه‌ی زن‌وشوهری نیست، چراکه عوامل خیلی زیادی در تداوم زندگی مشترک دخالت دارند. درادامه با ما همراه باشید تا با ۱۴ نشانه‌ای که از تفاهم و سازگاری بین زن و شوهر خبر می‌دهند، بیشتر آشنا شوید.

۱. به عشق بین‌تان هیچ شکی ندارید
عاشق همسرتان هستید و می‌دانید که او هم عاشق شماست. یعنی از بابت عشق خودتان نسبت‌به او و عشق او نسبت‌به خود هیچ شکی ندارید. به‌عبارتی، در زندگی مشترک‌تان احساس امنیت و خوشبختی می‌کنید. حتی اگر ذاتا غصه‌خور هستید و با این‌حال هرگز به عشق همسرتان شک نمی‌کنید، پس امیدوار باشید که نشانه‌ی خوبی است.

۲. چیزهایی از هم می‌دانید که هیچ‌کس جز خودتان نمی‌داند
هر کسی برای خودش چندین‌وچند راز مگو دارد. اما اگر زن و شوهری بتوانند رازهای مگویشان را باهم درمیان بگذارند، یعنی اینکه تفاهم رضایت‌بخشی بین‌شان جریان دارد. صداقت ازجمله ارکان اصلی هر رابطه‌ای است، اما اینکه مایل باشید راز دل‌تان را به همسرتان بگویید، به طرف مقابل نشان می‌دهد که رابطه‌تان را جدی گرفته‌اید و حسابی مایه می‌گذارید.
تبلیغات

۳. از اوقات تنهایی‌تان لذت می‌برید
خیلی‌ها پس از ازدواج سهم اوقات شخصی‌شان به صفر می‌رسد. اما اگر به‌دنبال یک رابطه‌ی سالم و بادوام هستید، لازم است که اوقاتی را هم به خودتان و علایق شخصی‌تان اختصاص بدهید و بلد باشید که از این اوقات لذت ببرید. مثلا می‌توانید در چنین اوقاتی به دیدار خانواده و دوستان‌تان بروید یا فرضا اگر اهل یوگا هستید، در کلاس یوگا ثبت‌نام کنید و در ساعات تنهایی‌تان از انجام حرکات آرامش‌بخش یوگا لذت ببرید.

۴. سعی ندارید همسرتان را تغییر بدهید
به شخصیت همسرتان احترام می‌گذارید و سعی نمی‌کنید که به دلخواه‌تان تغییرش بدهید. مطمئنا بعضی چیزها را درمورد همسرتان نمی‌پسندید، مثلا شاید از حرف‌زدنش در خواب یا حتی گاهی طرز لباس‌پوشیدنش خوش‌تان نمی‌آید، اما با این‌ حال عاشقش هستید و می‌توانید با این تفاوت‌ها کنار بیایید. اینکه بکوشید شخصیت یا ظاهر همسرتان را تغییر بدهید، می‌تواند نشان‌دهنده‌ی نداشتن تفاهم باشد.

۵. باهم علایق مشترک دارید
همان‌طور که باید اوقاتی را به تفریحات و علایق شخصی‌تان اختصاص بدهید، قطعا اوقات زیادی را هم باید با همسرتان بگذرانید و از لحظات باهم‌بودن‌تان لذت ببرید. اینجاست که داشتن علایق مشترک می‌تواند به دوام رابطه‌تان کمک کند. مثلا آشپزی‌‌ دونفره یا تماشای سریالی که موردعلاقه‌ی هر دونفرتان است، اوقات باهم‌بودن‌تان را خاطره‌سازتر خواهد کرد.

۶. باهم اختلاف‌‌نظر دارید
اگر در زندگی مشترک اختلاف‌نظری پیش بیاید، هردونفر موظف‌اند که همدیگر را جدی بگیرند و به‌هم گوش کنند. اگر حتی پس از گفت‌وگو اختلاف‌نظرتان برطرف نشد، بازهم اشکالی ندارد، چراکه فقط روی موضوعی خاص اتفاق‌نظر ندارید و چیزی درمورد احساس‌تان نسبت‌به‌ هم تغییر نکرده است.

۷. به حل مسالمت‌آمیز مشکلات‌‌تان تمایل دارید
در درازمدت ممکن است با مشکلاتی ازجمله اختلافات مالی یا مذهبی مواجه شوید یا حتی درمورد محل سکونت‌تان به اختلاف‌نظر بربخورید. مسائلی از این‌ قبیل درصورت تفاهم طرفین و تمایل‌شان به سازش حل‌شدنی است. باید بکوشید تا به تصمیمی برسید که مایه‌ی رضایت هر دو نفرتان باشد. اما فراموش نکنید که درصورتی رضایت هردونفرتان جلب خواهد شد که باهم از روی سازش و آشتی‌جویی وارد بحث شوید.

۸. همسرتان باعث پیشرفت‌تان می‌شود
شاید خیلی کلیشه‌ای به‌نظر برسد، اما زن‌ و شوهرهایی که باهم تفاهم دارند، می‌توانند باعث پیشرفت هم شوند. در هر زمینه‌ای که سعی در پیشرفت دارید، از آشپزی‌کردن گرفته تا ترفیع شغلی، همسرتان باید پشت‌تان باشد و از تلاش‌تان حمایت کند و متقابلا شما نیز وظیفه دارید که حامی و دل‌گرمی همسرتان باشید.

۹. باهم از آینده‌ی دو نفره‌تان حرف می‌زنید
اگر هر دو نفرتان در زندگی هم‌مسیر باشید، نشانه‌ی خوبی است. البته، اینکه طرفین علایق خاص خودشان را داشته باشند نیز اشکالی ندارد و اتفاقا کاملا هم طبیعی است. مثلا اگر نامزدتان عاشق سفرکردن باشد و شما عاشق بچه‌دارشدن، به این معنی نیست که نمی‌توانید باهم به تفاهم برسید. اما اگر دو نفری که قرار است باهم ازدواج کنند، تمایلی به حرف‌زدن درمورد آینده‌ی مشترک‌شان نداشته باشند، نشان می‌دهد که شاید انتظارات متفاوتی از ازدواج دارند. پس باید این قضیه را جدی بگیرید.

۱۰. می‌توانید در کنار همسرتان خودِ واقعی‌تان باشید
وقتی باهم تفاهم داشته باشید، پس باید بتوانید که در کنار همسرتان خودِ خود واقعی‌تان را زندگی کنید. یعنی اگر هر احساسی دارید، از خوشحالی و هیجان گرفته تا غصه و خشم، باید بتوانید که احساسات‌تان را به‌راحتی با همسرتان درمیان بگذارید و نگران عواقبش نباشید.

۱۱. مجذوب هم هستید
اینکه بتوانید محبت‌تان را به‌ هم نشان بدهید، در زندگی مشترک معجزه می‌کند. زوج‌هایی که باهم تفاهم دارند، محبت‌شان را از راه‌های مختلف، مثلا گرفتن دست هم یا بوسیدن همدیگر، به‌ هم نشان می‌دهند. به‌عبارتی، حتی در لبخندی که به‌ هم می‌زنند نیز نشانه‌ی خاصی از علاقه وجود دارد.

۱۲. با خانواده‌های همدیگر کنار می‌آیید
اگر واقعا از ته دل خانواده‌ی همسرتان را دوست دارید، خیلی هم نشانه‌ی خوبی است. البته، همیشه هم این‌طور نیست که اگر کسی همسرش را عاشقانه دوست داشته باشد، پس لزوما باید خانواده‌ی همسرش را هم به همان اندازه دوست بدارد.

اینکه خانواده‌ی همسرتان را دوست نداشته باشید یک چیز است و اینکه هیچ تلاشی برای دوست‌داشتن‌شان نکنید یک چیز دیگر. هرکسی خانواده‌ای دارد، مگر در موارد خاص؛ پس نیازی به گفتن نیست که خانواده‌ی کسی که قرار است باهم ازدواج کنید، تا زمان دوام رابطه‌تان، در زندگی شما حضور خواهند داشت.

۱۳. رابطه‌تان را تازه نگه می‌دارید
درست است که هرروز سن‌مان بالاتر می‌رود، اما قرار نیست که رابطه‌مان هم با گذشت زمان سالخورده شود. طراوت و تازگی رابطه‌تان ممکن است در خلال درگیری‌های شغلی، بچه‌داری و سایر مسئولیت‌های روزمره رنگ ببازد. البته که مسئولیت‌های زندگی مشترک را نباید نادیده بگیرید، اما درعین‌حال اوقاتی را هم باید به رابطه‌ی خودتان و همسرتان اختصاص بدهید. حتی یک آغوش گرم در پایان روز کاری می‌تواند حسابی به‌دل بنشیند. شاید پس از سال‌ها زندگی مشترک احساس کنید که دیگر نیازی به این کارها نیست، درحالی‌که همیشه باید در حفظ کیفیت رابطه‌تان کوشا باشید.

۱۴. نامزدتان را از فامیل و دوستان پنهان نمی‌کنید
اگر رابطه‌تان از سلامت کافی برخوردار باشد، پس نباید از اینکه نامزدتان را به آشنایان‌تان نشان بدهید، خجالت بکشید. اینکه طرفین همدیگر را به آشنایان‌شان معرفی کنند، نشانه‌ی امیدوارکننده‌ای است و حتی این حس را القا می‌کند که خیلی جدی به زندگی هم وارد شده‌اند. اگر هنوز نامزدتان را به آشنایان‌تان معرفی نکرده‌اید، از خودتان بپرسید که اشکال کار از کجاست؟ خودتان، طرف مقابل یا اطرافیان‌تان؟

منبع: وب‌ سایت چطور


منبع: فرادید

تفاوت عشق ورزیدن درونگرا‌ها با دیگران

تفاوت عشق ورزیدن درونگرا‌ها با دیگران

با یک درونگرا طرف هستید؟

آیا همسر شما فردی درونگراست؟ افراد درونگرا، شخصیت نوع B دارند. آنها از تنها بودن با خودشان لذت می‌برند، بهترین ایده‌ها زمانی به ذهن‌شان می‌رسد که تنها هستند، معمولا شروع کننده‌ی گفت‌وگوها نیستند و به‌اندازه‌ی سایر مردم، تماس تلفنی برقرار نمی‌کنند و پیامک یا ایمیل ارسال نمی‌کنند.

نحوه رفتار با فرد درونگرا شاید در اوایل رابطه سخت به‌نظر برسد. اینکه بدانیم شریک عاطفی‌مان چگونه ابراز عشق می‌کند و زبان احساسش را بفهمیم واقعا نکات مهمی هستند.

مثلا یکی از ویژگی‌های اساسی درونگراها، بیش‌ازحد فکرکردن آنها (overthinking) است. این ویژگی باعث می‌شود آنها گاهی اوقات دست به عمل نزنند و گرفتار شوند؛ اما از سوی دیگر، دقیقا به همین دلیل، آنها همسران بهتری هستند.

۱. افراد درونگرا در ارتباط با مردم، حالت صفرویک دارند
شما یا برای افراد درونگرا اهمیت بسیار زیادی دارید یا کوچکترین اهمیتی برای آنها ندارید. بگذارید این مسئله را واضح‌تر بیان کنم: افراد درونگرا گروه کوچکی از افراد را به‌عنوان دوستان خود انتخاب می‌کنند و تمام عشق و علاقه و توجه خود را صرف این تعداد اندک از افراد می‌کنند.

اگر شما جزو این دسته‌ی بسیار کوچک باشید، سود بسیاری خواهید برد. برخلاف انسان‌های درونگرا، انسان‌های برونگرا، عشق و علاقه‌ی خود را میان انسان‌های بی‌شماری تقسیم می‌کنند؛ حالتی که معمولا اطرافیان آنها از ۱۰۰ درصد توجه و علاقه‌ی آنها بهره‌مند نمی‌شوند.

یک فرد درونگرا صددرصد توجه و انرژی (و درنتیجه عشق) خود را صرف این افراد معدود می‌کند. آنها ترجیح می‌دهند که این ۱۰۰ درصد را صرف اشخاص بسیار کمی کنند تا اینکه به افراد زیادی تنها بخش اندکی را اختصاص بدهند.

۲. افراد درونگرا شنونده‌های بسیار خوبی هستند
افراد درونگرا تنهایی خود را ترجیح می‌دهند. ازسوی‌دیگر آنها بیشتر علاقه‌مند به دریافت اطلاعات هستند تا توزیع آن. درونگراها ترجیح می‌دهند که شما صحبت کنید و آنها گوش دهند.

این ویژگی خیلی هیجان‌انگیز است. به این ترتیب شما با فردی طرف هستید که واقعا به شما گوش می‌کند و منتظر لحظه‌ای نیست که نوبت حرف‌زدن او فرا برسد. به این گونه است که یک زوج، بیشتر با هم ارتباط برقرار می‌کنند، در مورد یکدیگر بیشتر یاد می‌گیرند، مسائلی را که برای طرف مقابل مهم است، درک می‌کنند و از احساسات یکدیگر، مطلع می‌شوند.

۳. افراد درونگرا به‌جای صحبت از عشق، آن را نشان می‌دهند
افراد درونگرا، اهل کارهای فوق‌العاده بزرگ و ژست‌های عاشقانه نیستند و به این ویژگی خود آگاه‌اند. بنابراین انتظار نداشته باشید که همسر درونگرای شما، نام‌تان را از فراز قله‌ها فریاد بزند. درونگراها افرادی هستند که وقتی تا دیر وقت کار می‌کنید، برای‌تان غذا می‌گیرند و به محل کارتان می‌آیند. آنها با استفاده از موضوعاتی که بین خودتان جالب است، یک پروژه‌ی هنری می‌سازند و به شما تقدیم می‌کنند.

این ویژگی به سبب گوش‌ دادن آنهاست؛ آنها عمیقا به شما گوش می‌دهند و بهتر از هرکس دیگری می‌دانند که شما به چه چیزی احتیاج دارید.

۴. افراد درونگرا حسود نیستند
درونگراها بیش از هر فرد دیگری، ارزش فضای شخصی را در می‌یابند. به همین دلیل، وقتی بیرون می‌روید تا زمان خود را با دوستان‌تان بگذرانید، آنها نگران‌تان نمی‌شوند و حسادت نمی‌ورزند. آنها از این زمان استفاده می‌کنند تا انرژی بگیرند.

برای افراد درونگرا، در کنار افراد دیگر بودن، انرژی آنها را تخلیه می‌کند. آنها به این زمان‌ها احتیاج دارند تا کمی با خود تنها باشند و انرژی کسب کنند. این ویژگی از سوی دیگر باعث می‌شود تا اگر شما بخواهید زمانی را به تنهایی با خود سپری کنید، آنها کاملا درک کنند.

۵. افراد درونگرا به‌شدت صبورند
برای افراد درونگرا زمان زیادی طول می‌کشد تا حال‌وهوای یک موقعیت بر آنها اثر بگذارد؛ آنها اهل «دم را غنیمت شمردن» نیستند.

افراد برونگرا از هر فرصتی استفاده می‌کنند و در لحظه تصمیم می‌گیرند، اما افراد درونگرا بسیار صبور و مدام درحال تفکر هستند. تصمیم‌های ناگهانی و عجولانه در معماری ذهنی افراد درونگرا جایی ندارد.

افراد درونگرا به دلیل صبور بودن در برخورد با بحران‌ها و مشکلاتِ رابطه، بسیار خوب واکنش نشان می‌دهند و همسران خوبی هستند. همه تا زمانی‌که رابطه به خوبی پیش می‌رود، همسر خوبی هستند؛ اما افراد درونگرا حتی وقتی همه چیز مطابق میل‌شان نیست، باز هم همسران خوبی هستند.

۶. افراد درونگرا به رشد شخصی بها می‌دهند
آیا همسری می‌خواهید که مدام بهتر و بهتر شود؟ افراد درونگرا به وجود خود اهمیت زیادی می‌دهند؛ بنابراین به دنبال رشد شخصی و بهبود شخصیت خود هستند. نگاه انتقادی آنها به درون‌شان باعث می‌شود مدام به بهبود شخصیت خود فکر کنند.

۷. افراد درونگرا اشتباهات خود را قبول و تصحیح می‌کنند
افراد درونگرا مدام خودشان را قضاوت می‌کنند و درحال تجزیه‌و‌تحلیل تصمیمات‌شان هستند. هیچ همسری به بدی شخصی نیست که اشتباهی مرتکب می‌شود و به خاطر غرورش حاضر به پذیرش آن نیست؛ افراد درونگرا این‌گونه نیستند.

منبع: وب سایت چطور

برچسب ها: ، ،


منبع: فرادید

بزرگترین آلودگی‌های نفتی در دریا

علاوه بر ابعاد انسانی غرق شدن کشتی سانچی ایران که منجر به جانباختن ۳۲ دریانورد شد، این حادثه یکی از فاجعه‌بارترین حوادث زیست محیطی دریایی در جهان به شمار می‌رود.

اگرچه هنوز برای تخمین شدت فاجعه زود است اما با توجه به حجم محموله به نظر می‌رسد این حادثه در زمره تلخ‌ترین حوادث زیست دریایی قرار بگیرد. بنا بر اعلام مقامات ایران این کشتی حامل ۱۳۵ هزار تن، معادل یک میلیون بشکه نفت سبک و معیانات گازی بود. به گفته دولت چین تا کنون دو لکه نفتی به وسعت ۱۱۰ کیلومتر مربع بر روی دریا مشاهده شده است.

 از کشتی سانچی تا پهنه خلیج فارس؛ بزرگترین آلودگی‌های نفتی در دریا
اگرچه بخشی از آلودگی قابل جمع آوری و پاکسازی است، اما بخش اعظم آن تا سال‌های دور در طبیعت باقی می‌ماند و یقینا هزاران موجود آبزی را از بین خواهد برد. دود ناشی از آتش گرفتن نفت نیز در روزهای آینده به صورت باران‌های سیاه و سمی به زمین و دریا باز خواهد گشت.

این نخستین بار نیست که حادثه‌ای از این دست محیط زیست دریایی را تهدید می‌کند، پیش از این نیز بارها چنین اتفاق‌هایی روی داده است. به همین دلیل کشورها، از جمله ایران، قوانین سخت‌گیرانه‌ای را برای کشتی‌های حامل مواد نفتی و سمی در نظر گرفته‌اند. برای مثال بر اساس کنوانسیون مارپل کشتی‌های حامل مواد سمی و نفتی باید دوجداره ساخته شوند تا در صورت بروز حادثه‌ای از این دست حداکثر مقاومت را در مقابل ضربه داشته باشند.

این قوانین سختگیرانه پس از یک سلسه حادثه غرق شدن کشتی‌ها به تصویب رسیدند. حوادثی که محیط زیست دریایی را به طور خطرناکی تهدید کردند.

در اینجا به ۱۲ حادثه بزرگ که منجر به نشت مواد نفتی به دریا شد اشاره می‌کنیم.

۱۲. حادثه اکسان والدز: کار ساخت نفت‌کش آمریکایی اکسان والدز در سال ۱۹۸۵ آغاز و یک سال بعد به پایان رسید. اما عمر آن دیری نپایید و در ۲۴ مارس ۱۹۸۹ پس از بارگیری از یک سامانه نفتی در خلیج «پرودو بی» در نزدیکی آلاسکا با یک صخره برخورد کرد و به شدت صدمه دید. در پی این برخورد جداره کشتی پاره شد و حدود ۳۷ هزار تن (معادل ۳۱۲ هزار بشکه) نفت به دریا ریخت و ۷ هزار کیلومتر مربع را آلوده کرد. در این حادثه هزاران گونه پرنده و آبزی از بین رفتند.

از کشتی سانچی تا پهنه خلیج فارس؛ بزرگترین آلودگی‌های نفتی در دریا

نفت‌کش اکسان والدز پیش از حادثه

تنها نقطه مثبت این حادثه تغییر قوانین ساخت کشتی‌ها در ایالات متحده بود. انتشار عکس‌های تکان دهنده از آسیب‌های زیست محیطی باعث برانگیخته شدن افکار عمومی شد تا جایی که قانون گذاران آمریکا قوانین سختگیرانه‌ای را برای ساخت نفت‌کش‌ها در نظر گرفتند.

۱۱. هجدهم مارس سال ۱۹۶۷ نفت‌کش لیبیایی توری کنیون در جنوب غربی انگلستان به یک صخره مرجانی برخورد کرد. در اثر این حادثه نزدیک به ۱۲۰ هزار تن (یک میلیون بشکه) نفت به دریا سرازیر شد تا نخستین فاجعه زیست محیطی دریایی ناشی از نشت نفت در تاریخ رقم بخورد. لکه نفتی آنقدر بزرگ بود که سراسر ورودی دریای مانش، از فرانسه تا بریتانیا را پوشاند.

از کشتی سانچی تا پهنه خلیج فارس؛ بزرگترین آلودگی‌های نفتی در دریا

تصویری از غرق شدن کشتی توری کنیون

۱۰. نوامبر سال ۱۹۸۸ هوای بد و طوفان شدید باعث شد تا نفتکش ادیسه در هزار کیلومتری کانادا دچار سانحه شود. در این حادثه کشتی از وسط شکست و به دو نیم تقسیم شد و حدود ۱۳۲ هزار تن (بیش از یک میلیون و صد هزار بشکه) نفت به دریا ریخت. گارد ساحلی و نیروهای امدادی کانادا دیر وارد عمل شدند و نتوانستند اطفای حریق آن طور که باید انجام دهند، در نتیجه مقدار زیادی از نفت سوخت و دود شد.

۹. حادثه «ام تی هاون» در سال ۱۹۹۱ در نزدیکی بندر جنوای ایتالیا و هنگامی روی داد که کشتی در حال انتقال نفت به سکوی دریافت بود. حین عملیات یک انفجار سانحه را رقم زد و بیش از ۱۴۵ هزار تن (یک میلیون و دویست هزار بشکه) نفت خام به دریا ریخت. شدت حادثه به حدی بود که سال‌ها بعد در عمق ۵۰۰ متری بستر دریا آثار آلودگی نفتی یافت شد.

 از کشتی سانچی تا پهنه خلیج فارس؛ بزرگترین آلودگی‌های نفتی در دریا

تصویری از کشتی غرق شده ام تی هاون

۸. کشتی آموکا کدیز با پرچم لیبریا حامل بیش از ۲۲۰ هزار تن (یک میلیون و ۹۰۰ هزار بشکه) نفت از خلیج فارس به سمت اروپا بود. ماه مارس ۱۹۷۸ طوفان شدید، نفت‌کش را در نزدیکی استان برتانی در ساحل غربی فرانسه به دو نیم تقسیم کرد و تمام نفت آن به دریا سرازیر شد.

طوفان شدید و بدی آب و هوا باعث شد تا عملیات پاکسازی عملا بی نتیجه بماند و مقدار کمی از نفت سطح دریا جمع شود. جریان شدید آب، آلودگی نفتی را در تمام دریا پخش کرد. ساحل غربی فرانسه نیز به شدت آلوده شد و رسوب نفتی در صخره‌ها نفوذ کرد. به این ترتیب تا مدت‌ها ماهیگیران محلی نتوانستند کار خود را از سر بگیرند و فعالیت اقتصادی این منطقه که عمدتا به ماهیگیری و دریانوردی وابسته است با مشکلات مهمی روبرو شد. این حادثه یکی تلخ‌ترین فجایع زیست محیطی اروپا بود.

از کشتی سانچی تا پهنه خلیج فارس؛ بزرگترین آلودگی‌های نفتی در دریا

نفت‌کش آموکا کدیز

۷. تابستان ۱۹۸۳ کستیو دبلبور در نزدیکی سواحل آفریقای جنوبی دچار حریق شد. این نفت‌کش حامل ۲۵۰ هزار تن (دو میلیون و ۱۰۰ هزار بشکه) نفت خام سبک بود. کستیو دبلبور که از اسپانیا حرکت کرده بود در میانه دریا به دو نیم تقسیم شد و نفت آن در یکی از بکرترین مناطق کره زمین که دارای متنوع‌ترین گونه‌های زیستی دریایی بود نشت کرد. این حادثه صدمات سنگینی بر روی صنعت شیلات آفریقای جنوبی وارد کرد.

از کشتی سانچی تا پهنه خلیج فارس؛ بزرگترین آلودگی‌های نفتی در دریا

آبزیانی که بر اثر آلودگی نفتی از بین رفتند

۶. در سال ۱۹۹۱ کشتی ای بی تی سامر با پرچم لیبریا حامل ۲۶۰ هزار تن (۲ میلیون و ۲۰۰ هزار بشکه) نفت خام ایران به بندر روتردام هلند بود که به دلایل نامعلومی در هزار کیلومتری ساحل آنگولا منفجر شد. نفت‌کش به مدت سه روز در آتش سوخت و سرانجام در اعماق اقیانوس اطلس فرو رفت.

از کشتی سانچی تا پهنه خلیج فارس؛ بزرگترین آلودگی‌های نفتی در دریا
۵. زمستان ۱۳۶۱ در بحبوحه جنگ ایران و عراق برخورد یک یدک‌کش به سکوی نفتی نوروز در خلیج فارس باعث شد تا یکی از بزرگترین فجایع زیست محیطی جهان رقم بخورد. بر اساس برآوردها روزانه ۵ هزار و پانصد بشکه نفت به خلیج فارس سرازیر می‌شد.

این فاجعه زمانی شدت گرفت که در فروردین ۱۳۶۲ و در جریان تلاش متخصصان برای جلوگیری از نشت نفت، جنگنده‌های عراقی به میدان نوروز حمله کردند. لکه‌های نفتی آتش گرفتند و تعدادی از متخصصان جان باختند. به این ترتیب روند جلوگیری از نشت نفت متوقف شد و کارشناسان خارجی نیز به دلیل عدم امنیت، منطقه را ترک کردند.

اختلاف ایران و عراق بر سر نحوه آتش‌بس بود. تهران خواستار آتش‌بس در منطقه حادثه شد تا چاه مهار شود اما بغداد بر آتش‌بس کامل اصرار داشت. عراق برای فشار آوردن به ایران چاه‌های نفتی نوروز را هدف حمله هوایی قرار می‌داد و متخصصان نیز زیر حملات سنگین تلاش می‌کردند تا آتش را خاموش و چاه را مهار کنند. سرانجام پس از ۹ ماه در شهریور ماه ۱۳۶۲ متخصصان ایرانی توانستند سیمان ریزی دهانه چاه را تمام کنند و به یکی از تلخ‌ترین و فاجعه‌بارترین حوادث زیست محیطی پایان دهند. در جریان عملیات مهار چاه نوروز ۱۱ نفر جان خود را از دست دادند.

از زمان آغاز حادثه تا مهار کامل آن ۲۷۲ هزار تن (دو میلیون و ۳۰۰ هزار بشکه) نفت وارد خلیج فارس شد.

به گفته جرج واکر در کتاب «جنگ نفت‌کش‌ها» در جریان جنگ ایران و عراق مجموعا آلودگی نفتی معادل مساحت کشور بلژیک در خلیج فارس ایجاد شد.

از کشتی سانچی تا پهنه خلیج فارس؛ بزرگترین آلودگی‌های نفتی در دریا
از کشتی سانچی تا پهنه خلیج فارس؛ بزرگترین آلودگی‌های نفتی در دریا 

عملیات مهار چاه نوروز شبکه اطلاع رسانی نفت و انرژی

۴. بزرگترین نشت نفت به دریا ناشی از تصادم کشتی مربوط به ۱۹ ژوییه ۱۹۷۹ میلادی است، هنگامی که دو نفت‌کش عظیم آتلانتیک اکسپرس و ایژن کاپیتان در سواحل ترینیداد و توباگو به دلیل طوفان استوایی با یکدیگر برخورد کردند. هر دو کشتی آتش گرفتند و تلاش‌ها برای اطفای حریق بی نتیجه ماند. ۲۶ دریانورد جان خود را از دست دادند و در مجموع ۲۷۸ هزار تن (۲ میلیون و ۴۰۰ هزار بشکه) نفت به دریای کاراییب سرازیر شد.

۳. سوم ژوین ۱۹۷۹ انفجار بر روی سکوی نفتی Ixtoc در خلیج مکزیک موجب نشت نفت به دریا می‌شود. روزانه ۱۰ تا ۱۵ هزار بشکه نفت به خلیج مکزیک سرازیر می‌شود و آتش ناشی از حریق لکه‌های نفت جریان مهار نشت را بسیار پیچیده می‌کند. سرانجام ۹ ماه پس از حادثه در ماه مارس سال ۱۹۸۹ نشت نفت مهار می‌شود. در طول این مدت ۴۶۷ هزار تن (۴ میلیون بشکه) نفت به دریا می‌ریزد. نزدیک به یک سوم از این میزان براثر آتش‌سوزی دود شد در نتیجه این حادثه علاوه بر آلودگی دریایی موجب آلودگی جو و هوا نیز شد.

از کشتی سانچی تا پهنه خلیج فارس؛ بزرگترین آلودگی‌های نفتی در دریا (فوری)

سکوی نفتی Ixtoc

۲. بیستم آوریل سال ۲۰۱۰ میلادی انفجار در سکوی نفتی دیپ واتر هاریزون در خلیج مکزیک یکی از مخرب‌ترین حوادث نفتی جهان را رقم زد. این سکو متعلق به شرکت بی پی بود و در پی یک فوران غیرقابل کنترل منفجر شد. در جریان انفجار ۱۱ نفر جان خود را از دست دادند. اطفای حریق و مهار کردن چاه ۸۷ روز طول کشید و به طور متوسط روزانه ۱۱ هزار و صد تن (ده هزار بشکه) نفت به خلیج مکزیک ریخت. در مجموع ۸۳۵ هزار تن (۷ میلیون بشکه) نفت وارد دریا شد.

از کشتی سانچی تا پهنه خلیج فارس؛ بزرگترین آلودگی‌های نفتی در دریا

اطفای حریق سکوی نفتی دیپ واتر هاریزون

۱. بدترین فاجعه زیست دریایی که تاریخ هرگز آن را فراموش نخواهد کرد در جنگ عراق و کویت روی داد. ۱۹ ژانویه ۱۹۹۱ سه تا پنج نفت‌کش ۲۰۰ هزار تنی عراق که در اسکله نفتی الاحمدی پهلو گرفته بودند عمدا نفت بارگیری شده را به خلیج فارس سرازیر می‌کنند. تخمین زده می‌شود این کشتی‌ها ۴ میلیون بشکه نفت وارد دریا کرده‌اند. اواخر ماه ژانویه نیز ارتش عراق عمدا شیرهای پایانه‌های نفتی Sea Island و مینا البکر کویت را باز می‌کند تا نفت آنها وارد دریا شود. بر اساس گزارشی که نماینده ویژه دبیرکل سازمان ملل متحد درباره ابعاد زیست محیطی جنگ عراق و کویت منتشر کرده در این واقعه ۶ میلیون بشکه نفت وارد خلیج فارس شده است. کمیسیون تعیین خسارت سازمان ملل متحد این رقم را ۱۲ میلیون بشکه (یک میلیون و ۵۰۰ هزار تن) برآورد کرده است.

 از کشتی سانچی تا پهنه خلیج فارس؛ بزرگترین آلودگی‌های نفتی در دریا
به اینها باید آتش زدن ۷۰۰ حلقه چاه‌ نفت کویت را نیز افزود. بر اساس گزارش کمیسیون تعیین خسارت جنگ عراق و کویت روزانه ۲ و نیم تا ۶ میلیون بشکه نفت آتش گرفت و دود آن به آسمان رفت، فاجعه‌ای برخی از آن با عنوان «جنایت علیه طبیعت» و «اکو تروریسم» نام می‌برند.

شدت فاجعه به حدی بود که برف سیاه سمی در کوه‌های تبت و باران‌های سیاه در کشورهای همسایه، مانند ایران و عربستان و حتی نقاط دور دست مثل بنگلادش بارید. فاجعه‌ای که منجر به مرگ هزاران آبزی و پرنده و انقراض گونه‌های کمیاب جانوری در خلیج فارس شد و هنوز با گذشت ۲۷ سال هنوز آثار آن در پهنه خلیج فارس نمایان است.

از کشتی سانچی تا پهنه خلیج فارس؛ بزرگترین آلودگی‌های نفتی در دریا

آتش‌سوزی چاه‌های نفتی کویت

از کشتی سانچی تا پهنه خلیج فارس؛ بزرگترین آلودگی‌های نفتی در دریا

ستون‌های دود ناشی از سوختن چاه‌های نفتی کویت از نمای هوایی


منبع: برترینها

روش های تمرین فروتنی در زندگی

فروتنی یک فضیلت خیلی مهم تلقی می‌شود. بیایید این نوشته را بخوانیم تا با روش‌های تمرین فروتنی بیشتر آشنا شویم.

از اشتباهاتتان نترسید

بخشی از فروتنی درک این نکته است که شما هم می‌توانید اشتباه کنید. با درک این مساله و اینکه بدانید هر کسی می‌تواند اشتباه کند، یک بارِ خیلی سنگین را از دوش خودتان برمی‌دارید. البته این به معنی آن نیست که شما مجاز خواهید بود تا هر کاری که دلتان خواست را انجام دهید و اشتباهات زیادی مرتکب شوید، با این حال این نکته به ما گوشزد می‌کند که نباید از امتحان کردن روش‌های جدید و راه‌های رسیدن به اهدافتان بترسید. همیشه در اطرافتان آدم‌هایی وجود دارند که به اصطلاح چند پیراهن بیشتر از شما پاره کرده‌اند و مسن‌تر، باتجربه‌تر و باهوش‌تر از شما هستند. با اینکه شما تصمیم‌گیرنده اصلی (بر اساس دانش خودتان) هستید، اما نظرات و حرف‌های بزرگ‌ترها ارزش شنیدن را دارد.

 روش های تمرین فروتنی در زندگی
اشتباهاتتان را بپذیرید

با اینکه ممکن است دیگران از اشتباهتان عصبانی شوند یا اینکه عواقب ناگواری برای‌تان داشته باشد، اما پذیرفتن حقیقت همیشه بهتر از کتمان کردن آن است. اگر در جایگاه رئیس، پدر، مادر و یا یک دوست اشتباه کرده‌اید، قطعا دیگران شما را به خاطر پذیرش اشتباهتان تحسین می‌کنند و برای اینکه در حال تلاش جهت بهبود وضعیت هستید قدردانتان خواهند بود. بپذیرید که کامل نیستید و می‌خواهید جایگاه و شخصیتتان را تقویت کنید. پذیرفتن اشتباهتان نشان می‌دهد که شما لجوج و خودخواه نیستید و کاستی‌هایتان را می‌پذیرید.پذیرفتن اشتباهتان باعث می‌شود مردم (حتی اگر این افراد فرزندان‌تان یا کارمندهای‌تان باشند) بیشتر به شما احترام بگذارند.

مغرور نباشید

اعتمادبه‌نفس سالم هیچ اشکالی ندارد و می‌توانید به دستاوردهایتان ببالید. اگر واقعا کار بزرگی انجام داده باشید، مردم خود به خود به آن توجه می‌کنند و به خاطر فروتنی به شما احترام خواهند گذاشت. البته نباید در مورد موفقیت‌هایتان دروغ بگویید، مثلا اگر کسی از شما پرسید: «آیا در مسابقات دوی کشوری شرکت کرده‌اید؟» فقط بگویید بله. اصلا لازم نیست دائما در مورد اینکه چقدر خوب بوده‌اید صحبت کنید.

توانایی‌های دیگران را تحسین کنید

دیگران را ببینید و توانایی‌هایشان را تحسین کنید. به دیگران احترام بگذارید و تحسین‌شان کنید تا حس فروتنی در شما تقویت شود. تحسین استعدادهای دیگران می‌تواند به شما کمک کند تا توانایی‌های مورد علاقه و رو به رشدتان را بهتر بشناسید.

خودتان را با دیگران مقایسه نکنید

به خودتان نگاه کنید. یادتان باشد، مهم بهترین بودن نیست، بلکه باید تلاش کنید تا از گذشته‌ خودتان بهتر شوید. اگر به جای مقایسه‌ خودتان با دیگران، انرژی‌تان را روی تقویت خودتان متمرکز کنید، پیشرفت‌تان ساده‌تر می‌شود چون لازم نیست نگران بهتر بودن نسبت به همه آدم‌ها باشید.

به نظرات دیگران احترام بگذارید

با اینکه خودتان باید تصمیم بگیرید که حق با شما بوده یا خیر، اما حتما باید بدانید که همه تصمیم‌هایتان درست نیستند و ممکن است گاهی اشتباه کنید.

روش های تمرین فروتنی در زندگی 
به نصیحت‌های دیگران گوش کنید

هیچ کس کامل و بی‌نقص نیست. همیشه کسانی وجود دارند که در برخی موارد بهتر از شما هستند، به همین خاطر همیشه فرصت دارید که از آنها یاد بگیرید. افرادی را پیدا کنید که دوست دارید در زمینه‌های مشخصی شبیهشان باشید و از آنها بخواهید تا شما را راهنمایی کنند. علاوه بر داشتن یک راهنمای خوب، شرایط مناسب، درک و اعتمادبه‌نفس هم لازم دارید. اگر می‌خواهید خاکی و فروتن باشید باید از دیگران درس بگیرید. این یعنی شما پذیرفته‌اید که چیزهای زیادی هستند که باید در زندگی یاد بگیرید.

به دیگران کمک کنید

بخش بزرگی از فروتنی احترام به دیگران است و یکی از راه‌های احترام، کمک به آنهاست. با همه به مساوات رفتار کنید و به آنها کمک کنید؛ زیرا این عمل شما، بهترین کار ممکن خواهد بود. اگر بتوانید به کسانی کمک کنید که نمی‌توانند برای‌تان جبران کنند، آن وقت فروتنی را یاد گرفته‌اید. وقتی به دیگران کمک می‌کنید قدر داشته‌هایتان را هم بیشتر می‌دانید. اگر کار خیر و مثبتی انجام داده‌اید حتی‌الامکان در مورد آن صحبت نکنید. وقتی زیادی در مورد کار خیر‌خواهانه‌ای که انجام داده‌اید حرف بزنید و به خودتان افتخار کنید، ارزش کارتان پایین می‌آید. یادتان باشد، در کارهای خیریه موضوع شما نیستید بلکه افراد نیازمند مهم هستند.

از دیگران تعریف کنید

از دوستانتان یا کسانی که خیلی خوب می‌شناسید تعریف کنید. می‌توانید جنبه‌های مهم شخصیت مردم را تحسین کنید. روزانه حداقل از یک نفر تعریف کنید و ببینید که چطور زندگی‌شان بهتر می‌شود و پیشرفت می‌کنند. به جای اینکه همیشه به دنبال خطاهای‌ افراد بگردید، روی ویژگی‌های مثبتشان تمرکز کنید.

عذرخواهی کنید

اگر اشتباهی مرتکب شده‌اید، آن را بپذیرید. با اینکه ممکن است عذرخواهی خیلی آسان نباشد، اما باید غرورتان را کنار بگذارید و از آن فرد به خاطر آسیبی که به او رسانده‌اید، معذرت‌خواهی کنید. در پایان احساس رنج تمام می‌شود و احساس باور جایگزین آن خواهد شد، چون می‌دانید که خودتان را اصلاح کرده‌اید. این کار به طرف مقابلتان نشان می‌دهد که برای او ارزش قائل هستید و اشتباهتان را پذیرفته‌اید.وقتی از کسی معذرت‌خواهی می‌کنید، به صورتش نگاه کنید تا مطمئن شود که برای‌تان اهمیت دارد. اشتباهتان را تکرار نکنید. فکر نکنید چون عذرخواهی کرده‌اید می‌توانید آن اشتباه را دوباره تکرار کنید. با این کار کسی به شما اعتماد نمی‌کند.

شنونده‌ خوبی باشید

این کار هم یک راه دیگر برای تحسین دیگران و تمرین فروتنی است. دفعه بعد که مشغول صحبت با کسی هستید اجازه بدهید او هم نظراتش را بگوید و وسط حرفش نپرید. می‌توانید از او سوال بپرسید تا او را درگیر مکالمه کنید. با اینکه باید در مکالمات شرکت کنید، اما اگر بگذارید دیگران بیشتر از شما حرف بزنند، با این کار آنها هیچ وقت فکر نمی‌کنند که شما فقط به مسائل زندگی خودتان توجه می‌کنید. از فرد مقابلتان سوال بپرسید تا متوجه شود که به حرف‌های او گوش می‌دهید. نباید بلافاصله بعد از اینکه او صحبتش را قطع کرد، شما شروع کنید. به یاد داشته باشید، اگر همیشه به حرف‌های خودتان فکر کنید نمی‌توانید روی گفته‌های دیگران تمرکزی داشته باشید.


منبع: برترینها