طرز تهیه لازانیا بدون فر

شاید شما هم از آن دسته افرادی باشید که هنوز به آشپزی سنتی علاقه دارید و تمایلی به استفاده از فر و مایکروویو از خود نشان نمی دهید. اما به هرحال گناه شما چیست؟ شما که نباید از نعمت درست کردن غذاهای مدرن و خوشمزه بی بهره بمانید. برای همین در این مطلب طرز تهیه یکی از غذاهایی که حتما دوست دارید درستش کنید را به شما آموزش می دهیم. طرز تهیه لازانیا بدون فر!

شاید شما هم از آن دسته افرادی باشید که هنوز به آشپزی سنتی علاقه دارید و تمایلی به استفاده از فر و مایکروویو از خود نشان نمی دهید. اما به هرحال گناه شما چیست؟ شما که نباید از نعمت درست کردن غذاهای مدرن و خوشمزه بی بهره بمانید. برای همین در این مطلب طرز تهیه یکی از غذاهایی که حتما دوست دارید درستش کنید را به شما آموزش می دهیم. طرز تهیه لازانیا بدون فر!

مواد لازم:
  • گوشت چرخ شده      ۵۰۰ گرم
  • لازانیا     ۲ بسته
  • سوسیس      ۳۰۰ گرم
  • قارچ      ۵۰۰ گرم
  • سس کچاپ     ۱ عدد
  • فلفل دلمه ای     ۱ عدد
  • پنیر پیتزا     ۵۰۰ گرم
  • پیاز خرد شده     ۱ عدد
  • روغن     به میزان لازم
  • نمک و فلفل سیاه     به میزان لازم
روش تهیه لازانیا بدون فر

طرز تهیه:

۱-ابتدا پیاز خرد شده را در تابه تفت داده تا طلائی شود سپس گوشت چرخ کرده را به آن اضافه تا خوب سرخ شود. فلفل دلمه ای نگینی را تفت می دهیم و بعد سوسیس های خرد شده را تفت داده و قارچ ها را به آن اضافه می کنیم بعد از کمی سرخ شدن همه مواد را با هم مخلوط کرده و نمک و فلفل را اضافه می کنیم. در قابلمه ای پر آب لازانیاها را پس از پانزده دقیقه جوشیدن آبکش می کنیم و کنار می گذاریم.

۲-در آخرین مرحله مخلوط کردن مواد داخل لازانیا سس کچاپ را به مواد اضافه و به مدت ده دقیقه درب مواد را بسته تا با هم ترکیب شوند.

۳-در انتها تابه ای (تابه بزرگ) را آماده و مقداری روغن در آن می ریزیم سپس دو برگ لازانیا را بصورت بعلاوه روی یک سینی گذاشته مقداری مواد را همراه پنیر پیتزا روی آنها می ریزم و برای جمع کردن لایه ها باز بصورت یکی در میان مواد و پنیر پیتزا ریخته و جمع می کنیم (به حالت بقچه ) و یکی یکی در تابه گذاشته و باز روی هر لازانیا پنیر می ریزیم و به مدت نیم ساعت درب تابه را با حرارت ملایم بسته تا آماده شود.

۴-می توان از سس سفید هم در مواد به همراه سس قرمز استفاده کرد که پر چرب تر خواهد شد سس قرمز کم چرب خواهد بود.

نکاتی برای تهیه لازانیا بدون فر:

۱-درب ظرف را تا انتها زیاد باز و بسته نکنید.

۲-البته به صورتی که باز باشند هم می شود لازانیا را در تابه درست کرد.


منبع: برترینها

غذای ژاپنی: لقمه‌های توفو و برگ کاهو

برای تهیه این غذای ژاپنی باید از سوپرمارکت های بزرگ، توفو تهیه کنید و برای سرو آن نیز بهتر است سویا سس داشته باشید. برای یادگیری این غذا که در مایکروفر درست می شود، در ادامه با ما همراه باشید.

مواد لازم:

  •     ۳۰۰ گرم توفو
  •     ۲۰۰ گرم مرغ چرخ کرده
  •     ۲ قاشق غذاخوری روغن کنجد
  •     ۱ قاشق چایخوری زنجبیل
  •     ۳ قاشق چایخوری نشاسته سیب زمینی
  •     ۸ برگ کاهو
  •     ۱ قاشق غذاخوری نشاسته سیب زمینی
  •     زنجبیل رنده شده
  •     سس سویا
  •     سرکه

 لقمه های توفو و برگ کاهو
طرز تهیه:

۱٫ برگ های کاهو را پس از شست و شو به طور کامل خشک کنید تا همه رطوبت آن ها گرفته شود.

۲٫ توفو را به مدت ۲ دقیقه درون مایکروفر با قدرت ۵۰۰ وات قرار دهید. سپس به مدت ۲۰ دقیقه روی یک سطح صاف بگذارید تا آب اضافه آن گرفته شود.

۳٫ در یک کاسه، توفوی آبکش شده، مرغ چرخ کرده، روغن کنجد و نشاسته سیب زمینی را با یکدیگر مخلوط کنید.

۴٫ ۱ قاشق غذاخوری نشاسته سیب زمینی را روی برگ های خرد شده کاهو بریزید.

۵٫ از مخلوط مرغ به اندازه یک نارنگی بردارید، در دست قلقلی کنید. سپس آن را روی کاهوهای خرد شده بگذارید تا همه سطح مواد را بپوشاند.

۶٫ همه قلقلی های کاهو را درون تابه پیرکس بچینید و روی آن ها سلفون بکشید.

۷٫ ظرف را به مدت ۶ دقیقه درون مایکروفر با قدرت ۵۰۰ وات بگذارید.

۸٫ روی آن ها زنجبیل رنده شده بریزید و با سرکه و سس سویا سرو کنید.


منبع: برترینها

فست فود خورها، «سوسیس پلو» درست کنند!

مجله سرآشپز – سارا خسرویان: اگر جزو طرفداران پروپاقرص سوسیس هستید و هیچ جوره نمی توانید از آن دل بکنید، سوسیس پلو غذای جدیدی است که می توانید با سوسیس های دوست داشتنی تان درست کنید.
 
مواد مورد نیاز:

  • برنج دانه بلند (خیس شده): ۲٫۵ پیمانه
  • سوسیس دودی (اسلایس شده): ۲ عدد
  • پیاز (نگینی خرد شده): ۱ عدد
  • فلفل دلمه ای قرمز (نگینی خرد شده): ۱ عدد
  • سیر (خرد شده): ۲ عدد
  • کرفس (خرد شده): ۱۰۰ گرم
  • جعفری (خرد شده): ۱۰۰ گرم
  • هویج (بخارپز و نگینی خرد شده): ۲ عدد
  • لوبیا سبز (پخته و بند انگشتی خرد شده): ۵۰ گرم
  • ذرت: ۱ پیمانه
  • دانه فلفل: ۱ قاشق سوپ خوری
  • آب گوشت (یا مرغ): ۲ پیمانه
  • پودر آویشن، پودر پونه: به میزان لازم
  • لیمو ترش (آب گرفته شده): یک دوم عدد
  • نمک و فلفل: به میزان لازم
  • روغن مایع: به میزان لازم

سوسیس پلو 
روش پخت:

۱٫ تابه ای را روی حرارت قرار داده، مقداری روغن داخل آن گرم کنید. سپس سوسیس را درون آن تفت دهید تا قهوه ای رنگ شوند. بعد آن را از تابه خارج کرده، روی دستمال آشپزخانه قرار دهید تا روغن اضافه آن از بین برود.

۲٫ داخل تابه ای مقداری روغن ریخته و روی حرارت بگذارید تا داغ شود. سپس پیاز، فلفل دلمه ای قرمز و سیر را به آن افزوده و به مدت ۴ دقیقه تفت دهید (در حین تفت دادن گاهی مواد را هم بزنید تا نسوزد.) بعد نمک و فلفل آن را اندازه کنید.

 
۳٫ برنج خیس شده را به مواد افزوده، بعد حدود ۲ دقیقه با مواد تفت دهید.

۴٫ آب گوشت (یا آب مرغ)، کرفس، جعفری، هویج، لوبیا سبز، ذرت، سوسیس، دانه فلفل، پودر آویشن و پودر پونه را به مواد اضافه کنید و بعد از کمی تفت دادن، آب لیمو ترش را داخل آن بریزید. سپس بگذارید تا به جوش آید و آب آن تبخیر شود. بعد حرارت را کم کرده، در آن را بسته و به مدت ۲۰ دقیقه دم بیندازید.

– این غذای اصلی را با سیب زمینی سرخ شده سرو کنید.

– برای تغییر عطر و طعم این غذا می توانید مقداری زیره یا پودر کاری به آن اضافه کنید.

– اگر علاقه ای به استفاده از جعفری ندارید، به جای آن می توانید از گشنیز استفاده کنید.


منبع: برترینها

بهترین اسموتی برای پاکسازی پوست

دستور تهیه اسموتی برای پاکسازی پوست


smoothie

میخواهید پوستی صاف و شفاف داشته باشید؟ باید تغذیه سالم خودتان را با یک اسموتی پاک کننده پوست کامل کنید.

به گزارش آلامتو و به نقل از بدونیم؛ یک برنامه غذایی سالم و مغذی، تازه، ارگانیک و پر از سبزیجات و میوه های آنتی اکسیدان علاوه بر این که حالتان را خوب می کند با فوایدی که برای پوست دارد ظاهرتان را هم بهتر می کند. در این دستور اسموتی حاوی ۵ ماده خوش طعم است که ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی ضروری برای پوست را فراهم می کند.

این دستور تهیه اسموتی برای سرو ۲ نفر است و اگر می خواهید از فواید آن بهره مند شوید باید بلافاصله بعد از درست کردن سرو کنید.

مواد و ابزار لازم برای تهیه اسموتی

  • مخلوط کن
  • چاقو
  • لیوان
  • ۳ عدد هویج بزرگ
  • ۱ عدد خیار بزرگ
  • ۲ عدد پرتقال
  • نصف یک عدد موز
  • ۱۵۰ گرم آب نارگیل (کنسرو شیر نارگیل)
  • مقدار کمی دارچین

خیار: به دلیل آب زیادی که دارد رطوبت رسان است و خاصیت آنتی اکسیدان و ضد التهاب دارد.

هویج: حاوی مقادیر زیادی ویتامین ها و فیتونوترینت هایی مثل لوتئین و لیکوپن است. تحقیقات نشان داده است که لیکوپن و بتاکاروتن دفاع بدن در مقابل اشعه ماوراء بنفش را افزایش می دهد. بنابراین از پوست در مقابل آفتاب سوختگی محافظت می کند.

موز: هم اسموتی را خوشمزه می کند و هم حاوی ویتامین ها و فلاونوئیدهایی است که خاصیت آنتی اکسیدان دارند.

آب نارگیل: منبع ویتامین های B و C است که آنتی اکسیدان های قوی هستند و ترمیم پوست را تقویت می کنند.

پرتقال: حاوی ویتامین C است. کمبود ویتامین C منجر به اختلال سنتز کلاژن، فقدان حالت ارتجاعی پوست و در نتیجه ایجاد چین و چروک روی پوست می شود.

دستور تهیه اسموتی:

میوه ها را بشوئید و هویج، پرتقال و موز را پوست بگیرید. سپس آن ها را خرد کنید و در ظرف مخلوط کن همراه با شیر نارگیل و دارچین مخلوط کنید. زمانی که به غلظت دلخواهتان رسید مخلوط کن را خاموش کرده و بلافاصله بنوشید.

شاید دوست داشته باشید مثل نوشیدنی های دیگر آن را قورت بدهید اما بهتر است مثل غذا این اسموتی را بجوید یا این که کمی در دهان نگه دارید تا قبل از قورت دادن با آب دهان ترکیب شود. جویدن باعث می شود آنزیمی به نام پتیالین از بزاق دهان ترشح شود که به هضم کربوهیدرات ها و پروتئین ها کمک می کند.

برترین جاهای دیدنی روسیه برای تفریح

۶ راه خانگی برای سفید کردن دندان‌ها

مطالب مشابه:


تعابیر محبوب:
آب
سگ
مرده
دندان
جن
طلا
پول
عروسی
حامله
طلاق
مدفوع
مار
ماهی
موش
خون
کفش
ثروت
گربه
بوسه
اسب
بچه
برف


اسامی محبوب:
رایان
ایلیا
کارن
لیا
بارانا
فاطمه
مریم
چکامه
شیما
هیراد
هانیه
آتنا
طه
ماهان
ماهور
هلیا


‹ مطلب قبلی
مطلب بعدی ›


برچسب ها : بدونیم, زیبایی پوست, سلامت پوست, نوشیدنی


سفر به سواحل آنتالیا :تور آنتالیا


سفر ارزان به آنتالیا :تور لحظه آخری آنتالیا



مبلمان اداری فضاگویا
مبلمان اداری



انجام تشریفات مجالس
تشریفات مجالس


خرید بلیط هواپیما با الی گشت
بلیط هواپیما


خرید آنلاین تشک رویا
قیمت تشک رویا


فلایتیو
خرید اینترنتی بلیط هواپیما


یک عروسی باشکوه داشته باشید
تشریفات عروسی


مجله اینترنتی تک موج
عکس بازیگران


لاغری آسان در مدرسه بدن
رژیم لاغری


رزرو آسان هتل
رزرو هتل ( جاباما، رزرو اینترنتی هتل )

ارسال نظر


منبع: آلامتو

طرز تهیه سالمون کبابی با اسفناج و پنیر فتا

اگر اهل غذاهای سالم و سریع که نیاز به پخت زیادی ندارند هستید این دستور ماهی کبابی در کنار اسفناج پخته رو هم امتحان کنید! سالمون کبابی با اسفناج و پنیر فتا از مجموعه دستورغذایی های مارتا استوارت است که در اینجا طرز تهیه آن را برای شما آماده کرده ایم.

اگر اهل غذاهای سالم و سریع که نیاز به پخت زیادی ندارند هستید این دستور
ماهی کبابی در کنار اسفناج پخته رو هم امتحان کنید! سالمون کبابی با اسفناج
و پنیر فتا از مجموعه دستورغذایی های مارتا استوارت است که در اینجا طرز
تهیه آن را برای شما آماده کرده ایم.

مواد لازم:

  •     فیله ماهی سالمون  ۴ تکه
  •     نمک  به میزان لازم
  •     فلفل سیاه  به میزان لازم
  •     روغن زیتون  ۱ قاشق غذاخوری
  •     اسفناج  ۱۵۰ گرم
  •     پنیر فتا  ۶۰ گرم
  •     بادام زمینی  ۱/۳ پیمانه
  •     آبلیمو  ۲ قاشق چای خوری
سالمون کبابی با اسفناج و پنیر فتا 
آماده کردن مواد برای تهیه سالمون کبابی با اسفناج و پنیر فتا:

۱- از ۴ تکه فیله ماهی سالمون، هر کدام به وزن ۱۷۰ گرم استفاده کنید.

۲- پنیر فتا را تکه تکه کنید.

۳- در ترکیب اصلی این دستور به جای بادام زمینی از دانه کاج استفاده می شود.

طرز تهیه:

۱٫    گریل فر را روشن کنید. فیله های ماهی سالمون را در سینی فر بگذارید، به آن ها نمک و فلفل سیاه بزنید و برای ۵ تا ۷ دقیقه کبابی کنید.

۲٫    در این میان، در ماهیتابه ای بزرگ روی حرارت متوسط روغن زیتون را گرم کنید. تا حد ممکن اسفناج ها را در ماهیتابه جا دهید. به آن ها نمک و فلفل سیاه بزنید. آن ها را هم بزنید و وقتی فضای کافی ایجاد شد، بقیه اسفناج ها را اضافه کنید. آن ها را برای حدود ۲ دقیقه تا نرم شوند، بپزید.

۳٫    اسفناج ها را از ماهیتابه خارج کرده و آب اضافی آن ها را بگیرید. تکه های پنیر فتا، بادام زمینی و آبلیمو را با آن ها ترکیب کنید. سالمون های کبابی را روی ترکیب اسفناج گذاشته و سرو کنید.


منبع: برترینها

رویال برگر؛ یک ساندویچ درست و حسابیِ خانگی

وب سایت تصویر زندگی: گاهی می شود به این فکر کنید که شاید چند وقتی است، یک ساندویچ درست و حسابی نخورده اید و زمانش رسیده دلی از عزا دربیاورید. در این مطلب طرز تهیه یک رویال برگر واقعی و خانگی را به شما آموزش داده ایم.

مواد لازم:

  • گوشت نیم کیلو (چرخ کرده با دنبه)
  •  تخم مرغ  ۱عدد
  • پیاز  ۴عدد
  • سیر  ۲حبه
  • آرد سوخاری به میزان لازم
  • پودر سیر ۲قاشق مربا خوری
  • پودر موسیر ۱قاشق مربا خوری
  • نمک به میزان لازم
  • فلفل به میزان لازم
  • نان همبرگر به میزان لازم
  • پنیر چدار به میزان لازم
  • قارچ  ۲لیوان (خرد شده)
  • ژامبون مرغ به میزان لازم

طرز تهیه ساندویچ رویال برگر
طرز تهیه :

۱-جهت تهیه  ساندویچ رویال برگر ابتدا سیر و ۱عدد پیاز را رنده کرده و با هم مخلوط کنید و به آنها مقداری نمک اضافه کرده و آب اضافی آنها را بگیرید و به همراه تخم مرغ ،پودر سیر،پودر موسیر و فلفل به گوشت اضافه کرده و خیلی خوب ورز دهید.

۲-بعد از ورز دادن گوشت شروع به اضافه کردن آرد سوخاری کنید. آرد را کم کم به گوشت اضافه کرده و هربار آن را به خوبی ورز دهید .

۳-اضافه کردن آرد را تا زمانی که بتوانید به گوشت شکل دهید ادامه دهید. اما مراقب باشید که زیاد آرد نریزید تا گوشت پس از طبخ خشک نشود.

۴-گوشت آماده شده را به قسمت های دلخواه تقسیم کنید و هر قسمت را به شکل یک دایره در آورید ، دایره های آماده همبرگر را روی کاغذ روغنی یا کیسه فریزر قرار داده و برای یک ساعت درون یخچال قرار دهید.

۵-پیازهای باقی مانده را به صورت حلقه های نازک خرد کنید و در مقداری کره تفت دهید تا نرم شود سپس قارچ های خرد شده را اضافه کنید ، مقداری نمک و فلفل بزنید و تفت دهید تا آب قارچ کشیده شود.

۶-مقدار کمی روغن داخل تابه بریزید ، همبرگر را داخل ماهیتابه قرار دهید تا سرخ شود .وقتی دو طرف همبرگر سرخ شد۱تا۲ ورقه پنیر را روی همبرگر قرار دهید تا با حرارت همبرگر پنیر آب شود ، همبرگر پنیری را داخل نان بگذارید و روی آن ۲ ورقه ژامبون قرار دهید.

۷-روی ژامبون مقداری قارچ بریزید و با کاهو ، گوجه ، خیار شور و … ساندویچ را پر کنید و در انتها با سس ساندویچ یا هر سس دیگری که دوست دارید ساندویچ را سرو کنید.

 نکات:

۱-در صورت تمایل مقداری خامه هم به سس قارچ اضافه کنید.

۲-بهتر است به ازای هر همبرگر از ۲ ورقه پنیر چدار استفاده کنید.

۳-در صورت تمایل مقداری آبلیمو هم به قارچ اضافه کنید.


منبع: برترینها

کدوبره؛ یک غذای مازندرانی مخصوص گیاهخواران

وب سایت سیمرغ: کدوبره یک غذای مازندرانی و همه پسند است که سریع هم آماده می شود. اگر پیرو رژیم گیاه خواری باشید گزینه خوبی برای شماست.
 

مواد لازم:

  • سیب زمینی متوسط  ۲ عدد
  • کدوی سبز متوسط  ۵ عدد
  • گوجه فرنگی متوسط  ۵ عدد
  • پیاز بزرگ  ۱ عدد
  • تخم مرغ  ۲ تا ۳ عدد
  • نمک، فلفل، زردچوبه  به میزان کافی
کدوبره؛ یک غذای مازندرانی

 

طرز تهیه:

۱-ابتدا پیاز را خرد کنید و به مدت دو دقیقه در تابه تفت دهید. نمک و زردچوبه را اضافه کنید و سیب‌زمینی را که نگینی خرد کرده‌اید داخل آن بریزید و بگذارید مواد کمی تفت بخورند.

۲-شعله را که تا این لحظه نسبتاً‌ زیاد بوده است،‌ تا حد متوسط پایین بکشید و در ماهیتابه را ببندید و بگذارید مواد ۵ تا ۷ دقیقه روی حرارت پخته شوند.

۳-کدوی حلقه حلقه شده را به مواد اضافه کنید و آن را نیز تا چند دقیقه سرخ کنید. وقتی رنگ کدو کمی برگشت و سرخ شد، گوجه‌ فرنگی های خرد شده و تخم مرغ ها را روی آن بریزید و باز هم شعله را کمتر کنید تا مواد با در بسته ۱۰ دقیقه بپزند.

۴-در مرحله آخر فلفل سیاه را روی آن بپاشید و غذا را سر سفره بیاورید.

۵-روی این غذا می توانید مقدار کمی پنیر پروسس یا پارمزان هم رنده کنید، که آن را خوشمزه‌تر کند.

۶-با ماست خامه‌ای هم می‌توان روی آن را تزیین کرد.


منبع: برترینها

طرز تهیه «فتۀ الباذنجان»

مجله سرآشپز – سمیه دیندار: در این مطلب طرز تهیه نوعی غذای عربی، که با بادنجان و پنیر موزارلا در ست شده است را به شما آموزش داده ایم.

مواد مورد نیاز:

  • بادنجان بزرگ: ۳ عدد
  • پنیر موزارلا (رنده شده): ۱٫۵ پیمانه
  • گوجه فرنگی بزرگ (پوست کنده و خرد شده): ۳ عدد
  • پیاز (نگینی خرد شده): ۱ عدد
  • روغن زیتون: ۲ قاشق سوپ خوری
  • فلفل قرمز (خرد شده): ۱ عدد
  • سیر (خرد شده): ۲ حبه
  • پودر فلفل قرمز: ۱ قاشق چای خوری
  • پودر فلفل شیرین: سه چهارم قاشق چای خوری
  • پودر تخم گشنیز: یک دوم قاشق چای خوری
  • پودر جوز هندی: ۱ پنسه
  • پودر پونه کوهی: یک دوم قاشق چای خوری
  • پودر فلفل سیاه: به میزان لازم
  • پودر دارچین: به میزان لازم
  • آب: ۱ پیمانه
  • برگ بو: ۲ عدد
  • نان پیتا: ۴ عدد
  • نمک: به میزان لازم
  • روغن مایع: به میزان لازم
  • خلال بادام (تست شده): یک سوم پیمانه
  • جعفری (ساطوری خرد شده): یک چهارم پیمانه

فتۀ الباذنجان 
روش پخت:

۱٫ پوست بادنجان را گرفته و از طول به برش های ضخیم تقسیم کنید. سپس به مدت ۳۰ دقیقه در مقداری آب و نمک قرار دهید تا تلخی آن گرفته شود. بعد آبکش کرده و داخل تابه ای به همراه مقداری روغن دو طرف آن را سرخ کنید. بعد آن را داخل توری سیمی قرار دهید تا روغن اضافه آن خارج شود.

۲٫ گوجه فرنگی و پیاز را به همراه روغن زیتون داخل تابه ای بریزید. سپس مقداری نمک روی آن پاشیده و با حرارت متوسط به بالا تفت دهید. (در این حین مواد را زیر و رو کنید تا پیاز سرخ و کاراملی شود.)

۳٫ هنگامی که پیاز قهوه ای رنگ شد، فلفل قرمز خرد شده و سیر را به آن افزوده و به مدت ۱ دقیقه دیگر تفت دهید.

۴٫ پودر فلفل قرمز، پودر فلفل شیرین، پودر تخم گشنیز، پودر دارچین، پودر جوز هندی، پودر پونه کوهی (یا پودر آویشن) و پودر فلفل سیاه را به مواد افزوده و به مدت ۱۰ ثانیه هم بزنید تا بوی ادویه به مشام برسد. سپس آب، برگ بو و مقدار نمک به آن افزوده و به مدت ۱۰ دقیقه روی حرارت ملایم بگذارید تا بجوشد و غلیظ شود. بعد آن را از روی حرارت برداشته و کنار بگذارید.

۵٫ چهار عدد نان پیتا را به وسیله قیچی خرد کرده داخل سینی فر چیده و در طبقه وسط فر از قبل با دمای ۱۸۰ درجه سانتی گراد گرم شده قرار دهید تا کمی تست شود، سپس خارج کرده و کنار بگذارید.

۶٫ بادنجان های سرخ شده را خرد کنید، بعد آن را به مخلوط گوجه فرنگی اضافه کنید (ممکن است مخلوط گوجه فرنگی سرد شده باشد، بنابراین بعد از افزودن بادنجان آن را روی حرارت ملایم بگذارید تا گرم شود. اگر مخلوط خیلی سفت بود یک دوم پیمانه آب به آن افزوده و هم بزنید تا رقیق شود، بعد از روی حرارت بردارید.)

۷٫ نان پیتای تست شده را داخل ظرف نسوز گودی بریزید. سپس مخلوط بادنجان را روی آن ریخته و با پشت قاشقی آن را صاف کنید.

۸٫ پنیر موتزارلا را روی مواد ریخته و در طبقه وسط فر از قبل با دمای ۱۸۰ درجه سانتی گراد گرم شده قرار دهید تا پنیر ذوب شده و طلایی رنگ شود.

۹٫ خلال بادام را به همراه ۱ قاشق چایخوری روغن مایع داخل تابه ای ریخته و روی حرارت بالا قرار دهید. بعد مرتب هم بزنید تا طلایی رنگ و معطر شود.

۱۰٫ جعفری خرد شده و بادام تست شده را روی مواد بریزید و سرو کنید.


منبع: برترینها

۲ غذای ترکیه‌ای، با ذائقه ایرانی

ماهنامه سفره ایرانی: رفیکا بیرگول (Refika Birgul) در ۱۹ ماه مه ۱۹۸۰ در استانبول ترکیه به دنیا آمد. او سرآشپز مشهور، نویسنده کتاب های آشپزی و یک شخصیت تلویزیونی ترکیه ای است. او آشپزی مدیترانه ای را از مادر قبرسی خود و آشپزی آسیای مرکزی را از پدرش فرا گرفت. علاقه او به آشپزی در طی ملاقات هایش با خویشاوندان در لندن بیشتر شد. در اینجا طرز تهیه چند غذای خوشمزه از این سرآشپز معروف ترکیه ای را در اختیار شما عزیزان قرار می دهیم.

مافین لاهماجون

مواد لازم خمیر:

  • شیر: ۱ پیمانه
  • ماست: ۱۱۰ گرم
  • روغن زیتون: ۸۰ گرم
  • تخم مرغ: ۱ عدد
  • خمیر مایه: ۱۰ گرم
  • شکر: ۱ قاشق سوپ خوری
  • نمک: به مقدار لازم
  • آرد: ۴ الی چهار و یک دوم پیمانه

مواد لازم میانی:

  • گوشت چرخ کرده: ۳۰۰ گرم
  • پیاز درشت (خرد شده): ۱ عدد
  • فلفل سبز (ریز خرد شده): ۲ عدد
  • گوجه فرنگی (ریز خرد شده): ۲ عدد
  • گوجه فرنگی (ریز خرد شده): ۱ عدد
  • برگ جعفری (خرد شده): به مقدار لازم
  • فلفل سیاه: به مقدار لازم
  • فلفل قرمز: به مقدار لازم
  • زیره: به مقدار لازم
  • نمک: به مقدار لازم
  • روغن: به مقدار لازم
  • مواد اضافه: زرده تخم مرغ

 آشپزی با شف ترکیه ای
طرز تهیه:

۱٫ ابتدا برای تهیه خمیر تمامی مواد را با هم مخلوط کنید تا خمیر صاف و یکدستی حاصل شود. خمیر را در ظرفی قرار داده، روی آن را با پارچه ای تمیز بپوشانید و در محلی گرم بگذارید تا ور بیاید.

۲٫ در این فاصله برای تهیه مواد میانی، روغن را در ظرف مناسبی گرم کنید و گوشت چرخ کرده و پیاز را در آن تفت دهید. فلفل سبز، گوجه فرنگی، برگ جعفری خرد شده، فلفل سیاه، فلفل قرمز، زیره و نمک را به مواد اضافه کرده و تفت دهید.

۳٫ گلوله های کوچکی از خمیر جدا کنید و کمی کف دست خود پهن کنید، مقداری از مواد میانی را وسط هر یک از آنها قرار داده و لبه های کناری را کمی جمع کنید.

۴٫ آنها را به حفره های قالب مافین انتقال داده و با برس، زرده تخم مرغ زده شده را روی آنها بمالید. پس از گذشت ۱۵ دقیقه آنها را در فر از قبل گرم شده با دمای ۱۹۰ درجه سانتی گراد (۳۷۵ درجه فارنهایت) قرار دهید تا طلایی و برشته شوند، سپس سرو کنید.
 


پلوی گوشت و پیازچه

مواد لازم:

  • گوشت گوسفندی (خرد شده): ۵۰۰ گرم
  • پیازچه (ریز خرد شده): ۹۰ گرم
  • برنج: ۳ پیمانه
  • آب: به مقدار لازم
  • نمک: به مقدار لازم
  • فلفل سیاه (پودر شده): به مقدار لازم
  • روغن: به مقدار لازم

 آشپزی با شف ترکیه ای
طرز تهیه:

۱٫ برنج را از قبل در آب قرار دهید تا خیس بخورد. پیازچه ها را ریز خرد کنید. روغن را در ظرف مناسبی روی حرارت گرم کنید و گوشت خرد شده را در آن تفت دهید تا کاملا برشته شود.

۲٫ مقداری آب اضافه کنید و اجازه دهید گوشت بپزد و نرم شود. نمک و فلفل سیاه اضافه کرده و ظرف را کنار بگذارید.

۳٫ پیازچه ریز خرد شده را در مقداری روغن تفت دهید. گوشت سرخ شده را اضافه کرده و تفت دهید. گوشت و پیازچه سرخ شده را کف قابلمه قرار دهید.

۴٫ برنج را که در آب جوش کمی پخته و آبکش کرده اید روی مواد بریزید. کمی آب و روغن روی برنج بریزد. پس از این که آبش کشیده شد، حرارت را کم کنید و اجازه دهید پلو دم بکشد، سپس سرو کنید.


منبع: برترینها

تا به حال «پیتزای رولتی» درست کرده اید؟!

آیا تا به حال نام پیتزای رولتی به گوشتان خورده است؟ در این مطلب قرار است خودتان نان پیتزا را درست کنید، روی آن مواد پیتزا را بریزید، آن را لوله کنید و داخل فر بگذارید. پس از پختن و خنک شدن، آن را برش دهید و اینگونه یک پیتزای رولتی عالی داشته باشید.

ماهنامه سفره ایرانی – غزاله خالدی: آیا تا به حال نام پیتزای رولتی به گوشتان خورده است؟ در این مطلب قرار است خودتان نان پیتزا را درست کنید، روی آن مواد پیتزا را بریزید، آن را لوله کنید و داخل فر بگذارید. پس از پختن و خنک شدن، آن را برش دهید و اینگونه یک پیتزای رولتی عالی داشته باشید.

مواد لازم:

  • آرد: ۴۰۰ گرم
  • آب ولرم: ۱ پیمانه
  • نمک: یک دوم قاشق چای خوری
  • پودر آویشن: یک دوم قاشق چای خوری
  • ارگانوی خشک: یک دوم قاشق چای خوری
  • روغن مایع: ۲ قاشق سوپ خوری
  • شکر: به مقدار لازم

مواد لازم میانی:

  • پنیر چدار (رنده شده): ۴۰۰ گرم
  • قارچ (ریز خرد شده): ۳۰۰ گرم
  • پیاز (ریز خرد شده): ۱ عدد
  • زیتون سیاه (خرد شده): یک مشت
  • پودر آویشن: به مقدار لازم
  • سوسیس (خرد شده): ۱۰۰ گرم
  • رب گوجه فرنگی: به مقدار لازم
  • نمک: به مقدار لازم
  • فلفل سیاه (پودر شده): به مقدار لازم
  • روغن زیتون: به مقدار لازم

 نان پیتزا
طرز تهیه:

۱٫ ابتدا سه قاشق سوپ خوری آرد را الک کرده و مقدار کمی آب ولرم به آن اضافه و مخلوط کنید. خمیر به دست آمده را حدود ۳۰ دقیقه در محلی گرم قرار دهید تا حجم آن دو برابر شود. بقیه آرد را الک کرده و خمیر مایه را به آن بیفزایید.

۲٫ آب ولرم باقیمانده و نمک را اضافه و مخلوط کنید. پودر آویشن، ارگانوی خشک، مقدار کمی شکر و مقداری روغن اضافه کرده و مواد را به خوبی با هم مخلوط کنید تا خمیر یکدستی حاصل شود.

۳٫ در صورت سفت بودن خمیر مقداری آب و در صورت شل بودن آن، مقداری آرد اضافه کنید. روی خمیر را بپوشانید و حدود یک ساعت و نیم در محلی گرم قرار دهید.

۴٫ خمیر را در سینی فر پوشیده شده با کاغذ روغنی چرب شده به شکل مستطیلی به ابعاد ۵۰×۲۹ سانتی متر در آورید، رب گوجه فرنگی را روی خمیر پخش کنید و پنیر چدار رنده شده روی آن بپاشید.

۵٫ قارچ ریز خرد شده را در روغن زیتون تفت دهید و کمی نمک، فلفل سیاه و پودر آویشن بزنید. سپس به همراه سوسیس، پیاز ریز خرد شده و زیتون خرد شده روی مواد پخش کنید.

۶٫ نمک، فلفل سیاه و پودر آویشن بیفزایید. خمیر را از قسمت کوتاه تر رول کنید. با خلال دندان سوراخ هایی در آن ایجاد کنید.

۷٫ آن را حدود ۱۵ دقیقه در فر از قبل گرم شده با دمای ۲۲۰ درجه سانتی گراد (۴۲۵ درجه فارنهایت) قرار دهید.

۸٫ دمای فر را کاهش داده و روی ۱۸۰ درجه سانتی گراد (۳۵۰ درجه فارنهایت) قرار دهید. حدود ۳۰ دقیقه دیگر به پخت آن ادامه دهید. پس از کمی خنک شدن آن را برش داده و سرو کنید.


منبع: برترینها

«میت بال با روکش پیاز»، را به لیست غذاهای‌تان اضافه کنید

اگر یک بار این غذای بسیار هیجان انگیز را در خانه تهیه کنید، بدون شک آن را به فهرست غذاهای همیشگی خود خواهید افزود زیرا مملو از طعم های خوب و لذیذ است و روش تهیه آسانی نیز دارد.

مواد لازم (۸ تا ۱۲ عدد):

  •     ۴۵۰ گرم گوشت چرخ کرده
  •     ۱ قاشق چایخوری پودر سیر
  •     ۱ قاشق چایخوری پودر پیاز
  •     ۱ قاشق چایخوری پودر فلفل سیاه
  •     ۲ قاشق چایخوری نمک
  •     ¼ پیمانه پودر سوخاری
  •     ۳ حبه سیر رنده شده
  •     نصف یک عدد پیاز رنده شده
  •     ⅓پیمانه جعفری خرد شده
  •     ۱ عدد تخم مرغ
  •     ۱ قاشق غذاخوری کچاپ
  •     ۱ قاشق غذاخوری سس خردل
  •     ۱ قاشق چایخوری سس گوجه فرنگی ادویه دار
  •     ۱ قاشق غذاخوری عسل
  •     ۴ تا ۶ عدد پیاز سفید متوسط
  •     ۲۲۵ گرم پنیر چدار
  •     ۱۶ تا ۲۴ ورقه ژامبون یا بیکن (اسلامی)
  •     ۱ شیشه سس باربیکیو

بمب میت بال با روکش پیاز و سس باربیکیو 
طرز تهیه:

۱٫ فر را با دمای ۲۲۰ درجه سانتی گراد روشن کنید.

۲٫ در یک کاسه بزرگ، گوشت چرخ‌کرده با پودر سیر، پودر پیاز، فلفل سیاه، نمک، پودر سوخاری، جعفری، تخم مرغ، کچاپ، خردل، سس گوجه فرنگی و عسل مخلوط کنید.

 
۳٫ سر و ته پیاز را بریده و دور بیندازید. سپس آن را به صورت عمودی از وسط دو نیم کنید.

۴٫ به اندازه یک نارنگی از مخلوط گوشت بردارید. در دست قلقلی کنید. سپس آن را صاف کرده و در مرکز گوشت، یک مکعب از پنیر چدار قرار دهید. دوباره گوشت را قلقلی کنید.

۵٫ اطراف هر کدام از میت بال ها، دو لایه پیاز قرار دهید.

۶٫ دور آن ها را با دو لایه بیکن بپوشانید و با خلال دندان در جای خود ثابت کنید.

۷٫ سپس میت بال ها را درون سینی فر بچینید.

۸٫ روی آن ها با قلم مو، یک لایه سس باربیکیو بزنید.

۹٫ سینی غذا را به مدت ۴۵ دقیقه درون فر بگذارید تا کاملا پخته و طلایی شود.


منبع: برترینها

خوشمزه ترین غذای گیلانی، با دو دستور پخت متفاوت

کباب ترش یکی از کبابهای محلی شمال کشور است و در شهرهای مختلف استانهای گیلان و مازندران تهیه می شود، ولی در اصل محصول انحصاریِ گیلانی هاست.

مواد لازم:

  • گوشت راسته گوساله یا گوسفند: ۴۰۰ گرم  
  • سبزی خرد شده (مخلوط گشنیز،جعفری و نعنا): ۲ ق س
  • رب انار: ۱/۲ پیمانه  
  • پیاز: ۱ عدد درشت    
  • گردوی چرخ شده: ۱۰۰ گرم  
  • سیر: چند حبه (رنده شود)
  • نمک و فلفل و روغن زیتون: به مقدار لازم

 خوشمزه ترین غذای گیلانی را با این دستور درست کنید!!
 
طرز تهیه کباب ترش:

۱٫ سیر ها را ریز خرد کنید.

۲٫ پیاز را هم پوست کنده ، رنده کنید.

۳٫ همه مواد لازم را در قابلمه ای بریزید و با هم مخلوط کنید سپس تکه های خرد شده گوشت را در مواد بریزید و بعد از اینکه گوشت را به مواد خوب آغشته کردید، دو،  سه ساعت قابلمه را در یخچال قرار دهید تا طعم مواد حسابی به خورد گوشت برود.

۴٫ بعد از این مدت، تکه های گوشت را سیخ کرده و روی آتش کباب کنید.

یک دستور دیگر برای درست کردن کباب ترش:

۱٫ همزمان با رب انار می توانید مقداری هم آب انار به مخلوط مواد اضافه کنید.

۲٫ برای درست کردن جوجه ترش هم از همین مواد طعم دهنده می توانید استفاده کنید.

۳٫ فقط تفاوت آن با کباب ترش این است که شما می توانید از همان ابتدا به مواد طعم دهنده نمک هم اضافه کنید.

۴٫ اگر امکان کباب کردن گوشت را ندارید، بعد از اینکه آن را طعم دار کردید، گوشت را در تابه ای بریزید و بعد از اینکه کمی در روغن تفت دادید، مواد طعم دهنده را هم اضافه کنید.

دو نکته مهم برای درست کردن کباب ترش:

۱٫ برای اینکه گوشت کباب سفت نشود، نمک را در مراحل پایانی کباب کردن به گوشت بزنید.

۲٫ گیلانی ها به جای مخلوط سبزی های نام برده شده، از چوچاق که بک سبزی محلی است استفاده می کنند.


منبع: برترینها

نکات مهم در تهیه کباب کوبیده

ماهنامه سفره ایرانی: کباب کوبیده یکی از غذاهای سنتی ایرانی هاست که ۴ نوع اصلی دارد؛ کباب کوبیده، ساده، کباب کوبیده لقمه ای، کباب نگینی (که روی گوشت به سیخ کشیده شده، تکه های کوچک جوجه کباب گذاشته می شود) و کباب کوبیده زعفرانی. برای آماده سازی و طبخ کباب کوبیده ساده باید ۹ نکته را رعایت کرد:

نکاتی در تهیه کباب کوبیده 

۱٫ مهم ترین نکته هنگام تهیه کباب کوبیده، آب پیاز است که حتما باید کاملا گرفته و فقط پیاز رنده شده به گوشت اضافه شود.

۲٫ برای گرفتن آب پیاز می توانید پیاز رنده شده را در تنظیفی تمیز بریزید و آب آن را بگیرید، به طوری که حتی قطره ای آب باقی نماند. یادتان باشد که زیاده روی در مصرف پیاز باعث وارفتن کباب و ایجاد بوی بد در غذا می شود.

۳٫ گوشت مورد استفاده در کباب کوبیده بهتر است از دو بخش چرب و خشک تشکیل شود. بهترین قسمت ها مغز ران و شکمبه هستند که توصیه می شود مخلوط مو با هم چرخ شوند.

۴٫  هرگز برای تهیه کباب کوبیده از آرد، نان خشک یا جوش شیرین استفاده نکنید، زیرا اگر تمام نکته ها را در تهیه مایه گوشت به کار ببرید، دیگر استفاده از مواد یاد شده، آن هم برای راحت تر به سیخ کشیدن کباب، لزومی ندارد.

۵٫ استفاده از زردچوبه در تهیه این غذا خطای بزرگی است. فراموش نکنید که ادویه های مناسب کباب کوبیده، زعفران، نمک و مقدار کمی فلفل سیاه هستند. البته زعفران را در کباب کوبیده زعفرانی استفاده می کنند و لزومی ندارد که در کباب کوبیده ساده ریخته شود.

۶٫ بعد از مخلوط کردن تمام مواد با هم بهتر است که چند ساعت گوشت در یخچال بماند تا در اصطلاح آشپزی «بیات» شود. این کار باعث می شود گوشت به سیخ کشیده شده نریزد.

۷٫ بعد از به سیخ کشیدن کباب ها، سیخ ها را هم مدتی در یخچال قرار دهید و بعد آنها را برای طبخ روی آتش بگذارید تا از ریختن گوشت روی آتش جلوگیری شود.

۸٫ فاصله سیخ ها از آتش نباید کم باشد زیرا باعث می شود کباب ها بسوزند. این فاصله زیاد هم نباید باشد تا کباب ها نپخته باقی نمانند. تند تند چرخاندن سیخ ها هم باعث می شود مغز کباب ها نپخته بماند. پس به آرامی آنها را روی آتش بگردانید.

۹٫ صرف نظر از ارزش غذایی، خوش طعم ترین نوشیدنی با کباب کوبیده دوغ مزه دار شده با سماق، گل سرخ، نعناع و پونه خشک است که توصیه می شود با نمک کم تهیه شود.

اگر چربی خون دارید

چربی های مرئی گوشت را تا جایی که می توانید بگیرید. البته این موضوع باعث خشک شدن کباب کوبیده خواهد شد. در ضمن از افزودن کره به این غذا خودداری کنید زیرا با این کار مقدار کالری دریافتی تان چند برابر خواهد شد.

به جای خوردن حجم زیادی برنج یا کباب، آن را با بشقابی از سالاد سبزی های تازه میل کنید تا انرژی انرژی مازاد دریافتی، اضافه وزن و افزایش چربی خون را برای شما در پی نداشته باشد.

اگر کم خونی دارید

گوشت قرمز از منابع عالی آهن است، بنابراین خوردن یک سیخ کباب کوبیده می تواند مقادیر قابل ملاحظه ای آهن را به بدن تان برساند. البته اگر این غذا را با آبلیموی تازه یا یک لیوان آب پرتقال بخورید.

فراموش نکنید که خوردن کباب با ماست یا دوغ، به دلیل کلسیمی که در این مواد غذایی وجود دارد، باعث کاهش جذب آن می شود، پس به جای یک کاسه ماست موسیر، کباب تان را با یک بشقاب سالاد بخورید.


منبع: برترینها

طرز تهیه سیب زمینی با پنیر، آسان و سریع

بعضی غذاها همیشگی هستن چون هم درست کردنشون خیلی راحته و هم خیلی خوشمزه هستن. مثل این دستور سیب زمینی با پنیر که شباهت زیادی به سیب زمینی تنوری داره.

هر دوی این غذاها خیلی خوشمزه هستن و داخل سسی که با آرد و کره درست شده پخته میشن. بیایید با هم این غذای عالی رو درست کنیم.

مواد لازم:

  •     ۴ عدد سیب زمینی بزرگ
  •     ۱ عدد پیاز شیرین بزرگ
  •     ۲ فنجان شیر
  •     ۲ فنجان پنیر چدار رنده شده
  •     ۳ قاشق غذاخوری آرد
  •     ۳ قاشق غذاخوری کره
  •     ۱ قاشق چای خوری نمک
  •     ½ قاشق غذاخوری فلفل سیاه
  •     ۳ عدد پیاز سبز
دستور تهیه آسان و سریع سیب زمینی با پنیر 
طرز تهیه

۱٫ فر را روی ۴۰۰ درجه گرم کنید.

۲٫ در ابتدا اگر دوست داشتید سیب زمینی ها را پوست بگیرید. سپس آن ها را حلقه حلقه کنید. در کنار آن ها پیاز را هم حلقه حلقه کنید. دقت کنید حلقه ها تا جای ممکن نازک باشد.

دستور تهیه آسان و سریع سیب زمینی با پنیر

۳٫ داخل ظرف را چرب کنید. سپس یک لایه سیب زمینی کف ظرف بچینید. روی سیب زمینی ها یک لایه پیاز بچینید. همینطور سیب زمینی ها و پیازها را بچینید تا ظرف پر شود.

دستور تهیه آسان و سریع سیب زمینی با پنیر
دستور تهیه آسان و سریع سیب زمینی با پنیر 

۴٫ یک عدد قابلمه یا تاوه روی گاز با حرارت پایین قرار دهید و کره و آرد را داخل آن بریزید. آرد و کره را به مدت ۲ الی ۳ دقیقه هم بزنید تا خامی آرد گرفته شود.

دستور تهیه آسان و سریع سیب زمینی با پنیر

۵٫ شیر را به آرد و کره اضافه کنید و هم بزنید. غلظت آن زمانی مناسب است که یک لایه روی قاشق را بپوشاند. سپس نمک و فلفل را به آن اضافه کنید.

۶٫ نصف فنجان از پنیر را نگهداشته و بقیه را به سس اضافه کنید.

دستور تهیه آسان و سریع سیب زمینی با پنیر

۷٫ وقتی پنیر کاملا ذوب شد سس را روی لایه های سیب زمینی و پیاز که داخل ظرف چیده اید بریزید. سس باید روی تمام سیب زمینی ها را بپوشاند. دوباره روی لایه سس باقیمانده پنیر را بریزید.

دستور تهیه آسان و سریع سیب زمینی با پنیر

۸٫ روی ظرف را با فویل بپوشانید و به مدت یک و نیم ساعت داخل فر قرار دهید تا سیب زمینی ها کاملا نرم شود. دوباره فویل را برداشته و به مدت ۱۵ دقیقه دیگر داخل فر قرار دهید. در آخر روی آن را با پیاز سبز تازه تزئین کنید.


منبع: برترینها

ورقه های بادمجان و اسفناج، به جای ورقه های لازانیا

اگر به دنبال دستور پخت غذاهای گیاهی هستید که گوشت یا کربوهیدرات در خود ندارند، غذایی که در ادامه آموزش داده شده مناسب شما خواهد بود. در این دستور نه از ورقه های لازانیا خبری هست نه از گوشت چرخ کرده و سوسیس و بیکن. همه مواد تشکیل دهنده این غذا، گیاهی بوده و شامل بادمجان، اسفناج و پنیر است.

اگر به دنبال دستور پخت غذاهای گیاهی هستید که گوشت یا کربوهیدرات در خود ندارند، غذایی که در ادامه آموزش داده شده مناسب شما خواهد بود. در این دستور نه از ورقه های لازانیا خبری هست نه از گوشت چرخ کرده و سوسیس و بیکن. همه مواد تشکیل دهنده این غذا، گیاهی بوده و شامل بادمجان، اسفناج و پنیر است.

مواد لازم:

  •     ۲ عدد بادمجان متوسط
  •     ۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون
  •     ۲ حبه سیر خرد شده
  •     ۵ پیمانه برگ های جوان اسفناج
  •     ۱/۴ پیمانه پنیر پارمسان رنده شده
  •     ۲۵۰ گرم پنیر موزارلای رنده شده
  •     نصف پیمانه پنیر محلی
  •     نصف قاشق چایخوری نمک دریایی
  •     ۱/۴ قاشق چایخوری فلفل سیاه
  •     ۱ قاشق چایخوری پودر آویشن
  •     ۱ عدد تخم مرغ
  •     ۱٫۵ پیمانه سس گوجه فرنگی
  •     ریحان تازه برای تزئین

 لازانیا با بادمجان و اسفناج
طرز تهیه:

 ۱٫   بادمجان ها را به صورت ورقه ای برش دهید. آن را درون یکی سینی چیده و روی دو طرف آن ها نمک بپاشید. به مدت ۱۵ دقیقه آن ها را کنار بگذارید تا عرق کرده و تلخی خود را پس دهند. سپس با دستمال کاغذی حوله ای آب اضافه بادمجان ها را بگیرید.

۲٫    فر را با دمای ۲۲۰ درجه سانتی گراد روشن کنید.

۳٫    بادمجان های خشک را درون سینی فر چیده و به مدت ۱۵ دقیقه در فر بپزید تا کاملا پخته و طلایی شوند.

۴٫    بادمجان ها را از فر خارج کرده و دمای آن را به ۱۹۰ درجه سانتی گراد کاهش دهید.

۵٫    روغن را درون تابه بزرگی داغ کنید. سیر را ریخته و یک دقیقه تفت دهید تا عطرش آزاد شود. اسفناج ها را افزوده و حدود ۳ دقیقه تفت دهید تا آب بیندازند.

۶٫    در یک کاسه بزرگ، سیر، اسفناج، پارمسان، موزارلا، پنیر محلی، تخم مرغ، آویشن و نصف قاشق چایخوری نمک و فلفل سیاه را با یکدیگر مخلوط کنید.

۷٫    حدود یک چهارم از سس گوجه فرنگی را کف تابه پیرکس بریزید.

۸٫    یک لایه بادمجان روی آن بچینید. روی آن نیمی از مخلوط پنیر و اسفناج بریزید و این مراحل را دوباره تکرار کنید.

۹٫    ظرف را به مدت ۱۸ تا ۲۵ دقیقه در فر بپزید تا کاملا پخته و نرم شوند.

۱۰٫    سپس با ریحان تازه تزئین و به صورت داغ سرو کنید.


منبع: برترینها

آموزش تصویریِ پیتزا لقمه‌ای با گوشت و کلم بروکلی

این پیتزاهای لقمه ای کوچک و جذاب را به عنوان یک میان وعده ی محبوب کودکان یا یک فینگر فود آسان برای میهمانی بعدی تان درست کنید. ما معمولاً این پیتزا های لقمه ای را کنار یک کاسه سس پیتزا سرو می کنیم تا اگر کسی خواست لقمه ی خود را در آن بزند.

 وب سایت تصویر زندگی: این پیتزاهای لقمه ای کوچک و جذاب را به عنوان یک میان وعده ی محبوب کودکان
یا یک فینگر فود آسان برای میهمانی بعدی تان درست کنید. ما معمولاً این
پیتزا های لقمه ای را کنار یک کاسه سس پیتزا سرو می کنیم تا اگر کسی خواست
لقمه ی خود را در آن بزند.

مواد لازم:
  • پنیر چدار نصف فنجان (رنده شده، ۲ درصد چربی)
  •  گوشت دودی ۳/۴ فنجان (خرد شده)
  • کلم بروکلی ۳/۴ فنجان (خرد شده)
  • سس گوجه فرنگی ۱ فنجان (سس پیتزا یا سس پاستا)
  • خمیر پیتزا ۴۵۰ گرم
  • تخم مرغ  ۱ عدد (زده شده)
طرز تهیه پیتزا لقمه ای گوشت دودی و کلم بروکلی 

طرز تهیه:

۱- فر را با دمای ۴۲۵ درجه فارنهایت (۲۲۰ درجه سانتی گراد) داغ کنید.

۲- نصف فنجان سس پیتزا را با گوشت دودی، کلم بروکلی و پنیر در یک کاسه ی متوسط مخلوط کنید.

۳- خمیر پیتزا را به شکل دایره هایی به قطر ۱۲ سانتی متر در بیاورید.

طرز تهیه پیتزا لقمه ای گوشت دودی و کلم بروکلی

۴-روی نیمی هر خمیر ۱ تا ۲ قاشق سوپخوری از مخلوط گوشت و پنیر بریزید.

طرز تهیه پیتزا لقمه ای گوشت دودی و کلم بروکلی

۵-نیمه ی خالی را روی نیمه ی پر تا بزنید و فشار دهید تا لبه ها به هم بچسبند. با یک چنگال لبه ها را چین بدهید.

طرز تهیه پیتزا لقمه ای گوشت دودی و کلم بروکلی

۶-روی هر پیتزای لقمه ای یک سوراخ کوچک درست کنید سپس کمی تخم مرغ را با قلم مو روی آن بمالید.

طرز تهیه پیتزا لقمه ای گوشت دودی و کلم بروکلی

۷- ۱۰ دقیقه در فر بپزید تا قهوه ای طلایی بشود. به همراه نصف فنجان سس پیتزای باقیمانده سرو کنید.


منبع: برترینها

غذاهای محلی ایران؛ از آذری‌ها تا دامغانی‌ها

ماهنامه سفره ایرانی: در این مطلب طرز تهیه سه غذای محلی از سه منطقه مختلف کشورمان را به شما آموزش داده ایم. با ما همراه باشید.

خورشت گردو اسفناج، غذای محلی دامغانی ها

خورشت گردو اسفناج، یکی از خورشت های مخصوص شهر دامغان است که می توانید تفاوت طعم را در آن کاملا احساس کنید. این غذا پایه ای با طعم شیرین دارد، بنابراین بهتر است از رب انار شیرین استفاده کنید.

مواد لازم:

  • گردو: ۴۰۰ گرم
  • اسفناج: ۱ کیلو
  • گوشت (خورشتی): نیم کیلو
  • رب انار: ۱ لیوان
  • پیاز: ۱ عدد
  • روغن: به مقدار لازم
  • نمک: به مقدار لازم
  • زردچوبه: به مقدار لازم
  • فلفل: به مقدار لازم

 غذاهای محبوب و محلی ایرانی
طرز تهیه:

۱٫ ابتدا پیاز را ریز خرده کرده یا رنده کنید. سپس گوشت را به صورت خورشتی خرد کرده و به پیاز اضافه کرده و کمی تفت دهید تا تغییر رنگ دهد و بعد زردچوبه و فلفل را به آن بیفزایید.

۲٫ مقداری آب به مواد بیفزایید و شعله را زیاد کنید تا به جوش آید. گردو را آسیاب کرده و به مواد بیفزایید.

۳٫ سپس اسفناج را شسته، خرد می کنیم و با کمی روغن تفت می دهیم و همراه با رب انار به خورشت اضافه کرده، نمک آن را به دلخواه به آن می افزاییم و فرصت می دهیم تا خورشت جا بیفتد.

خورشت هویج، غذای محلی تبریزی ها

مواد لازم:

  • پیاز: ۱ عدد
  • نمک، فلفل، زردچوبه و ادویه: به مقدار لازم
  • رب گوجه فرنگی: ۲ قاشق سوپ خوری
  • گوشت ماهیچه یا ران مرغ: ۵۰۰ گرم
  • آلوی خورشتی: ۲۰۰ گرم
  • هویج: ۵۰۰ گرم
  • زعفران (دم کرده): ۲ قاشق سوپ خوری
  • آل لیمو ترش تازه: یک سوم پیمانه
  • گوجه فرنگی: ۳ تا ۴ عدد

 غذاهای محبوب و محلی ایرانی
طرز تهیه:

۱٫ پیاز را نگینی خرد و با مقداری روغن سرخ کنید. فلفل، ادویه و زردچوبه را بیفزایید. کمی که تفت خورد، رب گوجه فرنگی را اضافه کنید و تفت دهید، سپس مرغ یا گوشت را بیفزایید و حدود یک لیتر آب روی آن بریزید.

۲٫ پس از آن که آب جوش آمد، اگر از مرغ استفاده می کنید، مقداری نمک افزوده، شعله را ملایم نمایید تا مرغ نیم پز شود. حالا آلوها را که از قبل خیس خورده اند، در ظرف مرغ بریزید تا بپزند.

۳٫ در این فاصله هویج را به صورت کبریتی بسیار نازک خرد و یا با استفاده از رنده مخصوص خلال کنید. سپس آن را با مقداری نمک و روغن روی حرارت قرار دهید و مرتب هم بزنید تا هویج کاملا سرخ شود.

۴٫ دقت کنید که در ظرف بسته باشد تا هویج کاملا بپزد. بعد، زعفران دم کرده را به هویج بیفزایید سپس هویج را در خورش بریزید تا چند جوش بزند. در پایان، آب لیمو ترش را نیز اضافه کنید. اکنون خورشت را در ظرف بریزید و با چند عدد گوجه فرنگی سرخ شده تزیین کنید.

 


برنج کاسه ای، غذای محلی آذری ها

مواد لازم:

  • برنج: ۳ پیمانه
  • ذرت: ۱ پیمانه
  • نخود فرنگی: ۱ پیمانه
  • هویج (خرد شده): ۲ عدد
  • گوشت مرغ: ۲۵۰ گرم
  • زرشک: ۲ قاشق غذاخوری
  • خلال بادام: ۲ قاشق غذاخوری
  • پیاز (خرد شده): ۲ عدد
  • نمک، فلفل و ادویه: به مقدار کافی
  • روغن: به مقدار لازم

 غذاهای محبوب و محلی ایرانی
طرز تهیه:

۱٫ پیاز را سرخ می کنیم، کمی زعفران به آن می زنیم و برنج خیس خورده را (بدون آب) به آن اضافه می کنیم. تخم گشنیز، زردچوبه، دارچین، پودر کاری و نمک را اضافه می کنیم و کمی تفت می دهیم. کمی روغن اضافه می کنیم.

۲٫ سپس هویج، نخودفرنگی و ذرت آب پز را اضافه می کنیم (در صورت دلخواه قارچ و فلفل سبز نیز می توان اضافه کرد). سپس کمی از خلال بادام و زرشک را افزوده و ۳ لیوان آب می ریزیم و می گذاریم کمی بپزد.

۳٫ مرغ را نیز جداگانه با نمک و ادویه می پزیم. بعد در یک ظرف بزرگ چرب شده، کمی زرشک و بادام ریخته و سپس لایه لایه مخلوط برنج و مرغ پخته را اضافه می کنیم. می توانیم روی آن بادام ریخته یا با سیب زمینی رنده شده روی آن را بپوشانیم.


منبع: برترینها

طرز تهیه دو غذای حرفه‌ای، اما ساده و سریع

ماهنامه سفره ایرانی: شاید در غذا درست کردن مبتدی باشید، اما دلیل نمی شود اعتماد به نفس تان را از دست بدهید و سراغ غذاهای حرفه ای نروید. با این رسپی ها که به شما آموزش داده ایم، متوجه می شوید که درست کردن غذاهای درست و حسابی، آنقدرها هم سخت نیست.

چیکن پارمزان

راضیه عمادی

مواد لازم:

  • سینه مرغ (بدون استخوان): ۴ عدد
  • نان تست: ۸ عدد
  • پنیر پارمزان (رنده شده): یک دوم پیمانه
  • آرد: سه چهارم پیمانه
  • تخم مرغ (درشت): ۲ عدد
  • فلفل سیاه (پودر شده): یک چهارم قاشق چای خوری
  • نمک: به مقدار لازم
  • روغن زیتون: به مقدار لازم
 گام به گام تهیه 2 غذا ویژه مبتدی ها

طرز تهیه:

۱٫ سینه های مرغ را شسته و به صورت افقی برش دهید.

۲٫ آنها را با دستمال کاغذی مخصوص آشپزی خشک کنید و نمک و فلفل بزنید.

۳٫ کراست دور نان های تست را جدا کرده و آنها را به ابعاد کوچک برش دهید. برش های نان تست و پنیر پارمزان را در غذاساز بریزید و حدود ۳۰ ثانیه مخلوط کنید.

۴٫ سینه های مرغ را ابتدا در آرد بغلتانید و سپس آنها را در تخم مرغ زده شده فرو کنید. در آخر آنها را به مخلوط نان و پنیر پارمزان آغشته کنید.

۵٫ سینه های مرغ را روی پنجره توری بچینید و حدود ۱۰ الی ۱۵ دقیقه کنار بگذارید. روغن زیتون را در ظرف مناسب روی حرارت گرم کنید. سینه های مرغ را در روغن داغ سرخ کنید.


نان سوپ

ستایش پاکدل

مواد لازم:

  • شکر: ۲ قاشق سوپ خوری
  • خمیر مایه: سه چهارم قاشق چای خوری
  • آب گرم: ۱ پیمانه + ۱ قاشق سوپ خوری
  • آرد: ۳ پیمانه (۳۶۰ گرم)
  • نمک: یک و یک دوم قاشق چای خوری
  • کره (به دمای محیط رسیده): یک چهارم پیمانه
  • کره (ذوب شده): ۳ قاشق سوپ خوری
  • پودر سیر: به مقدار لازم
 گام به گام تهیه 2 غذا ویژه مبتدی ها

طرز تهیه:

۱٫ شکر و خمیر مایه را در آب گرم حل کنید و حدود ۵ دقیقه کنار بگذارید تا پف کنند.

۲٫ آرد، کره و نمک را در ظرف مناسبی با هم به خوبی مخلوط کنید.

۳٫ مخلوط خمیر مایه را به مواد اضافه کرده و به خوبی مخلوط کنید.

۴٫ خمیر را در ظرف مناسبی قرار داده با سلفون روی آن را بپوشانید. شش سوراخ در سلفون ایجاد کنید و پارچه تمیزی روی آن قرار دهید. حدود یک ساعت و نیم در محلی گرم قرار دهید تا ور آید.

۵٫ هنگامی که خمیر ور آمد گلوله هایی به اندازه ۶۰ گرم از آن جدا کرده و روی سطح کار آغشته به آرد به طول ۲۰ سانتی متر رول کنید.

۶٫ باریکه های خمیر را در سینی فر پوشیده با کاغذ روغنی بچینید و روی آنها را با پارچه ای تمیز بپوشانید و اجازه دهید حدود یک ساعت ور آیند.

۷٫ آنها را حدود ۱۵ دقیقه در فر از قبل گرم شده با دمای ۲۰۰ درجه سانتی گراد (۴۰۰ درجه فارنهایت) قرار دهید تا طلایی و برشته شود. آنها را از فر در آورید و بلافاصله روی آنها کره ذوب شده بمالید و پودر سیر بپاشید.


منبع: برترینها

طرز تهیه مرغ با سس لیمو و خامه

دستوری که در این مطلب انتخاب کرده ایم، خامه ای و  بسیار خوش عطر است و بدون شک از طعم آن لذت خواهید برد.

مواد لازم:

  •     ۲ عدد سینه مرغ بدون پوست و استخوان
  •     نمک و فلفل سیاه
  •     ۱ پیمانه آرد
  •     ۱٫۵ قاشق غذاخوری کره
  •     ۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون
  •     ۱¼ پیمانه آب مرغ
  •     ۱ پیمانه خامه غلیظ
  •     ۱ قاشق چایخوری نمک
  •     ۱ قاشق چایخوری فلفل سیاه
  •     ۲ عدد لیموترش تازه
  •     جعفری برای تزئین
مرغ با سس لیمو و خامه

طرز تهیه:

۱-سینه های مرغ را از عرض به دو نیم تقسیم کنید تا در نهایت، چهار لایه نازک از گوشت مرغ در اختیار داشته باشید. روی هر دو طرف آن ها نمک و فلفل سیاه بپاشید.

۲-سینه های مرغ را درون آرد سفید بغلتانید و اضافه آرد را بتکانید.

۳-روغن زیتون و کره را درون یک تابه متوسط روی حرارت ملایم داغ کنید. سینه های مرغ را به مدت ۳ تا ۵ دقیقه تفت دهید تا کاملا طلایی شوند.

۴-آن ها را برگردانده و ۳ تا ۵ دقیقه دیگر سرخ کنید تا طلایی شوند.

۵-مرغ ها را از تابه خارج کرده و کنار بگذارید.

۶- یک چهارم از آب مرغ را درون تابه بریزید. کمی هم بزنید تا مواد چسبیده به کف تابه جدا شوند. سپس بقیه آب مرغ را به همراه خامه اضافه کنید و هم بزنید.

۷-نمک، فلفل سیاه و آب یک عدد لیموترش را اضافه کنید. اجازه دهید به مدت ۵ دقیقه جوش بخورند.

۸-مرغ ها را درون سس بچینید. یک عدد لیموترش را به صورت حلقه ای برش دهید و روی مرغ ها بگذارید.

۹-از سس روی سطح مرغ و لیموها بریزید. پس از اینکه چند دقیقه روی حرارت جوش خورند، آن ها را درون ظرف چیده و با جعفری تزئین و سرو کنید.


منبع: برترینها

اسپیرال سبزیجات؛ پیش غذایی که دلتان نمی‌آید آن را بخورید

دلتان می خواهد یک پیش غذا یا میان وعده سالم و زیبا داشته باشید که از نگاه کردن به آن لذت ببرید و دلتان نیاید آن را بخورید؟ در این مطلب طرز تهیه اسپیرال سبزیجات را به شما آموزش داده ایم که همه را به هیجان می اندازد.

مجله سرآشپز: دلتان می خواهد یک پیش غذا یا میان وعده سالم و زیبا داشته باشید که از نگاه کردن به آن لذت ببرید و دلتان نیاید آن را بخورید؟ در این مطلب طرز تهیه اسپیرال سبزیجات را به شما آموزش داده ایم که همه را به هیجان می اندازد.

مواد مورد نیاز:

  • کدو سبز: ۲ عدد
  • هویج: ۲ عدد
  • پنیر خامه ای گیاهی: یک دوم پیمانه
  • روغن زیتون: ۲ قاشق سوپ خوری
  • کره گیاهی: ۲۰ گرم
  • نمک و فلفل: به میزان لازم
  • نان تست: ۱۲ عدد

 اسپیرال سبزیجات
روش پخت:

۱٫ نان را روی سطح صافی قرار داده و به وسیله گوشت کوب روی آن بکوبید تا تخت و ضخیم شود. سپس با کاتر گرد به قطر ۷ سانتی متر روی آن برش بزنید. (تمام نان ها را به همین ترتیب آماده کنید.)

۲٫ روی هر دایره از نان تست به وسیله کاردکی به صورت نازک، پنیر خامه ای بمالید.

۳٫ قالب های مافین را با مقداری کره گیاهی چرب کرده و نان آغشته به پنیر خامه ای را از سمتی که پنیری نباشد، داخل غالب قرار داده و با دست داخل قالب حالت دهید.

۴٫ هویج پوست کنده و کدوی با پوست را به صورت نوارهای نازک برش بزنید.

۵٫ یک نوار هویچ را روی سطح صافی قرار داده و یک نوار کدو را در انتهای نوار هویج و روی تقریبا ۲ سانتی متر از برش خمیر قرار دهید و از سمت هویج شروع به رول کنید. (این کار را تکرار کنید تا مواد تمام شود.

۶٫ داخل هر نان یک رول سبزیجات داخل قالب مافین قرار داده و روی آن را به وسیله قاشقی مقداری روغن زیتون، نمک و فلفل بپاشید.

۷٫ قالب را در طبقه وسط فر از قبل با دمای ۱۸۰ درجه سانتی گراد گرم شده به مدت ۳۰ دقیقه قرار دهید تا بپزد.


منبع: برترینها