بایگانی دسته ی : علمی

دکتر حمید رشنو در گفت‌وگو با ایسنا، اظهار کرد: زردزخم نوعی بیماری میکروبی پوستی است که به وسیله باکتری‌های “استرپتوکوک” و “استافیلوکوس اورئوس” ایجاد می‌شود. وی ادامه داد: این بیماری روی لایه بیرونی پوست تاثیر می‌گذارد و بسیار واگیردار است و تمام قسمت‌های پوست را درگیر می‌کند. رشنو اضافه کرد: حتی در مواردی که پوست فرد خراش افتد، میکروب می‌تواند به داخل پوست  وارد شود و ایجاد عفونت کند. این متخصص پوست و مو بیان کرد: زردزخم در بین کودکان شایع‌تر است و البته در بین ورزشکاران و باشگاه‌ها نیز وجود دارد. وی با بیان اینکه  در زردزخم اغلب قبل از پدیدار شدن زخم‌ها پوست قرمز شده و به خارش می‌افتد، گفت: همچنین پوست اطراف زخم به شدت دچار خارش می‌شود و نیاز است که در برابر آن مقاومت کنیم؛ چراکه خاریدن آن باعث پراکنده شده بیماری در قسمت‌های دیگر بدن می‌شود.رشنو با بیان اینکه اطراف دهان و بینی اولین جاهایی هستند که به زردزخم دچار می‌شوند، یادآور شد: بچه‌های کم سن و سال به ویژه کودکان مهدکودک، پیش دبستانی و دبستانی بیشتر در معرض ابتلا به زردزخم هستند و در تابستان‌های گرم رایج است. این متخصص پوست و مو بیان کرد: استفاده مشترک از حوله و لباس فرد مبتلا، منجر به سرایت این بیماری می‌شود.

منبع: baharnews.ir

دکتر محمدحسین پورکاظمی در گفت و گو با ایسنا با اعلام این مطلب اظهار کرد: بر اساس مصوبه شورای آموزش پزشکی و تخصصی وزارت بهداشت مقرر شد داوطلبان رشته دستیار تخصصی پزشک خانواده نیز بتوانند در چهل و چهارمین دوره آزمون پذیرش دستیاری شرکت داشته باشند تا بتوانند علاوه بر رشته پزشک خانواده، سایر رشته‌های تخصصی را انتخاب کنند. وی در ادامه تصریح کرد: همچنین آن دسته از داوطلبان رشته‌های علوم پزشکی که علاقه‌مند به شرکت در رشته پزشک خانواده هستند می توانند با شرکت در آزمون دستیاری از امتیاز ترجیحی مربوط به این رشته نیز استفاده کنند. دکتر پورکاظمی همچنین یادآور شد: مستندات سوابق کارکرد در سیستم سلامت و پزشک خانواده همچنین مستندات تایید معدل دوره پودمانی خانواده، بدون نیاز به احتساب نمره پایان نامه پزشکان توانمندسازی ویژه از امتیازات ترجیحی داوطلبان رشته پزشک خانواده به شمار می‌رود.رییس مرکز سنجش آموزش پزشکی در پایان خاطرنشان کرد:‌ ثبت نام و ویرایش اطلاعات ثبت نام کنندگان چهل و چهارمین دوره پذیرش آزمون دستیاری ۹۶ از ساعت ۱۰ روز دوشنبه دوم اسفند ۹۵ مجدد تمدید می شود.

منبع: baharnews.ir

مهندس مسعود عتیقی، مدیر انجمن نجوم آماتوری در گفت‌وگو با ایسنا سال ۹۵ را سال ماه گرفتگی‌های نیم‎سایه‌ای نامگذاری کرد و گفت: چرا که مدت زیادی است که گرفت جزئی شاخص ماه و همچنین خسوف کلی را در کشور شاهد نبوده‌ایم، به گونه‌ای که آخرین گرفت را در سال ۹۴ آن هم در شرایط غروب ماه در افق صبحگاهی همراه با غبار شاهد بوده‌ایم.وی با تاکید بر اینکه تابستان سال ۹۶ با گرفت جزئی با پوشش محدود سایه زمین بر روی ماه همراه خواهد بود، اظهار کرد: در هنگام طلوع ماه در زمستان سال ۹۶ گرفت کاملی از ماه را شاهد خواهیم بود.عتیقی با اشاره به ماه گرفتگی سال جاری، خاطرنشان کرد: در سال ۹۵ با ۳ ماه گرفتگی مواجه بودیم که همگی آنها با نیم‎سایه بوده و در فروردین و دی ماه سال جاری رخ دادند و در بهمن ماه نیز رخ خواهد داد. وی با تاکید بر اینکه آخرین ماه گرفتگی از این سری در بامداد ۲۳ بهمن ماه جاری رخ می‌دهد، یادآور شد: این پدیده نجومی در ساعاتی پس از نیمه شب در بامداد روز ۲۳ بهمن ماه به وقت ایران به وقوع می‌پیوندد.مدیر انجمن نجوم آماتوری اضافه کرد: این ماه گرفتگی متعلق به دوره «ساروس ۱۱۴» است و پنجاهمین گرفت از ۷۱ گرفت این ساروس است. مناطق تحت پوشش ماه گرفتگی وی غرب آسیا، قاره اروپا و آفریقا و شرق کانادا و امریکا را از جمله مناطقی دانست که رؤیت این پدیده نجومی در آنها قابل مشاهده است وادامه داد: در این مناطق از ورود تا عبور ماه از نیم‌سایه را در این گرفت شاهد خواهند بود.عتیقی در عین حال یادآور شد: به غیر از قاره استرالیا ساکنان ۴ قاره دیگر قادر به رؤیت ماه گرفتگی هستند و در شرق آسیا در هنگام غروب ماه و ساکنان غرب ایالات متحده آمریکا در وضعیت طلوع ماه شاهد این ماه گرفتگی خواهند بود. وضعیت رصد ماه گرفتگی در ایراناین منجم با تاکید بر اینکه تمام مناطق ایران تحت پوشش این ماه گرفتگی است، گفت: تنها در استان سیستان و بلوچستان در هنگام غروب ماه این پدیده رخ خواهد داد.وی در این باره توضیح داد: طلوع و غروب از شمال شرق به جنوب غرب کشور ادامه دارد و ماه گرفتگی در استان سیستان و بلوچستان همزمان با غروب ماه خواهد بود، از این رو زمان زیادی برای رصد این پدیده ندارند.عتیقی با تاکید بر اینکه این پدیده نجومی از تهران به طور کامل قابل مشاهده است، گفت: رصد ماه گرفتگی نیاز به تلسکوپ و ابزارهای خاص رصدی ندارد و حتی از داخل شهرها قابل مشاهده است.مدیر انجمن نجوم آماتوری تاکید کرد: نصب ابزارهای رصدی در مناطقی به دور از آلودگی‌های نوری می‌تواند بر کیفیت رصد، مطالعه و عکسبرداری از این پدیده بیفزاید. اجرای برنامه‌های رصدی برای بررسی ماه گرفتگی عتیقی از اجرای برنامه‌های پژوهشی در این باره خبر داد و گفت: گروه آموزش کاربردی انجمن نجوم آماتوری ایران اقدام به اجرای طرح پژوهشی برای بررسی مقدار تیرگی کم ماه در اوج این گرفت نیم‌سایه‌ای کرده است. زمان رخداد ماه گرفتگی در ایران عتیقی با اشاره به زمان رخداد این پدیده نجومی اظهار کرد: طی این پدیده در بامداد روز شنبه، ۲۳ بهمن ماه در ساعت ۲:۳۰ دقیقه (به وقت ایران) ماه وارد نیم‎سایه زمین خواهد شد.وی ادامه داد: در ساعت ۴:۱۴ دقیقه بامداد روز ۲۳ بهمن ماه گرفتگی به میانه خود خواهد رسید و با وجود آنکه به این واقعه خسوف غیر مرئی گفته می‌شود و چشم انسان حساسیت لازم را برای مشاهده این گرفت ماه ندارد، ولی در اوج گرفت که در ساعت ۴:۱۴ دقیقه است، بخش‌های شمالی ماه قدری تیره‌تر دیده خواهد شد.این محقق نجومی تاکید کرد: کره ماه در ساعت ۶:۲۴ دقیقه صبح شنبه از نیم‌سایه خارج خواهد شد. ماهیت ماه گرفتگی مدیر انجمن نجوم آماتوری با اشاره به ماهیت ماه گرفتگی توضیح داد: ماه گرفتگی زمانی حادث می‌شود که زمین میان ماه و خورشید قرار می‌گیرد و سایه ماه بر روی زمین می‌افتد. این رخداد در زمان رسید ماه به وضعیت بدر (ماه کامل) رخ می‌دهد و با تابش خورشید به زمین، در پشت زمین مخروط سایه ایجاد خواهد شد.وی با بیان اینکه خورشید منبع گسترده نور محسوب می‌شود، خاطر نشان کرد: از این رو در اطراف مخروط نیم‌سایه مخروط بزرگتر نیم‌سایه نیز در پشت زمین ایجاد می‌شود.عتیقی با اشاره به انواع ماه گرفتگی‌ها گفت: اگر ماه به طور کامل در سایه زمین قرار گیرد، ماه گرفتگی کامل ایجاد می‌شود و در صورتی که بخشی از ماه از درون سایه عبور کند، ماه گرفتگی جزئی رخ خواهد داد. وی اضافه کرد: از آنجایی که به جز سایه، نیم‎سایه در پشت زمین شکل گرفته است، با ورود و یا بخشی از کره زمین به نیم‎سایه خسوف نیم سایه‎ای و یا غیر مرئی رخ خواهد داد که این نام به دلیل عدم امکان حفظ مشاهده تغییر نورانیت ماه توسط ساکنان زمین به این پدیده اطلاق شده است.وی با بیان اینکه گاهی خسوف غیر مرئی و یا ماه گرفتگی نیم‌سایه که یکی از انواع ماه گرفتگی است، در این میان رخ می‌دهد، اظهار کرد: در بامداد روز شنبه ۲۳ بهمن ماه با این پدیده مواجه هستیم.به گفته این محقق نجومی، تعداد ماه گرفتگی‌ها در هر سال حداقل صفر و حداکثر ۳ ماه گرفتگی است.

منبع: baharnews.ir

به گزارش ایسنا به نقل از پایگاه اینترنتی دانشگاه استنفورد، طبق آمارهای منتشر شده کشور آمریکا توانسته است در طول یک قرن اخیر میانگین طول عمر خود را به طور چشمگیری افزایش دهد که این میزان افزایش در برخی موارد به ۳۰ سال نیز رسیده است. اما در دوهه اخیر این روند دچار مشکلاتی شده است. در پایگاه این مرکز هدف این پروژه، افزایش عمر مفید و کیفیت سلامت انسان‌ها بیان شده است. این پروژه در سال گذشته کار خود را آغاز کرده است و تاکنون اطلاعات جالبی از یافته‌های محققان دانشگاه استنفورد در این زمینه منتشر شده است. براساس این نتایج زندگی سالم، امنیت مالی و مشارکت اجتماعی از مهمترین عوامل افزایش طول عمر و کیفیت زندگی محسوب می‌شوند و محققان کیفیت این عوامل را در بین شش کشور و در گروه‌های سنی مختلف مورد بررسی قرار داده‌اند. در حال حاضر عاملی که با نقصان شدید نسبت به سال‌های گذشته مواجه بوده امنیت مالی است. در بخشی از جامعه امریکا که از تحصیلات عالی برخوردار نیستند این موضوع بیشتر خود را نشان می‌دهد به طوریکه میزان استرس و نگرانی نسبت به مسائل مالی در رده سنی ۲۵ تا ۳۴ سال در آمریکا نسبت به ۱۵ سال قبل پنج برابر شده است. مشارکت اجتماعی و گستردگی ارتباطی بین افراد نیز با کاهش نسبی مواجه بوده است. برای مثال علاقه به ازدواج، تمایل زوجین به فرزندآوری، شرکت در مراسم‌های عمومی و مذهبی نسبت به دو دهه قبل کاهش داشته است و این مسئله سبب افزایش تنهایی افراد در جامعه شده است. محققان اعلام کرده‌اند تنهایی بیش از حد سبب می‌شود مشکلات افراد بیشتر به چشمشان بیاید و این موضوع زمینه افسردگی و ناراحتی را در آنها ایجاد می‌کند که خود یکی از عوامل کوتاهی عمر محسوب می‌شود. از بین این سه عامل فقط سلامت زندگی در آمریکا به سبب رشد اجتماعی و افزایش آگاهی افراد وضعیت بهتری دارد. آمارها نشان می‌دهد مصرف سیگار و الکل نسبت به دو دهه قبل کاهش یافته است. محققان در حال تلاشند تا راهکارهایی برای بهبود وضعیت دو عامل دیگر بیابند.

منبع: baharnews.ir

به گزارش ایسنا، این پزشکان معتقدند هرچند رابطه بین آلودگی هوا و آلزایمر،  زمینه‌ای جدید در تحقیقات پزشکی محسوب می‌شود، اما در این مطالعه به شواهدی دست پیدا کردیم که نشان می‌دهد آلودگی هوا، مانند تنباکو، برای مغز سالمندان خطرناک است.طی این مطالعه، گروهی از موش‌های ماده توسط دستگاهی مخصوص با آلودگی مشابه با آنچه در هوای شهرهای آلوده است، مواجه داده شدند.این موش‌ها حامل ژنی موسوم به “APOE4” بودند که خطر آلزایمر را افزایش می‌دهد. پس از گذشت ۱۵ هفته، افزایش  ۶۰ درصدی پلاک آمیلوییدی در موش‌ها دیده شد؛ این ماده با بروز آلزایمر در ارتباط است. علاوه بر این، اطلاعات بیش از ۳هزار و ۶۰۰ زن آمریکایی ۶۵ تا ۷۹ ساله مورد بررسی قرار گرفت که هیچ یک از این زنان در ابتدای تحقیق آلزایمر نداشتند.پس از در نظر گرفتن عواملی نظیر نژاد، سبک زندگی و سلامتی، محققان دریافتند زنانی که در مناطق با میزان آلودگی بالا زندگی می‌کنند در خطر ۸۱ درصدی برای ابتلا به زوال قدرت شناختی قرار دارند. حتی درصد احتمالی ابتلا به زوال عقل نظیر بیمار آلزایمر برایشان ۹۲ درصد گزارش شد.در بین زنانی که حامل ژن “APOE4” بودند نیز این درصد به مراتب بالاتر می‌رفت.

منبع: baharnews.ir

به گزارش ایسنا و به نقل از زی‌نیوز، نتایج تحقیقات جدید نشان داده است، ویژگی‌های شخصیتی در میان کودکان مسری است.جنیفر واتلینگ نیل از دانشگاه ایالتی میشیگان در ایالات متحده اظهار کرد: برخی از صفات شخصیتی به موفقیت کودکان در زندگی کمک می‌کند و این در حالی است که برخی منجر به عقب ماندن آنها می‌شود.در این مطالعه، برای اولین‌بار ویژگی‌های شخصیتی کودکان در طول زمان بررسی شده است.نتایج این بررسی نشان داد، والدین زمان زیادی را برای فرزند خود صرف می‌کنند، اما باید بدانند که دوستان هم نقش موثری در شخصیت آنها دارند.

منبع: baharnews.ir

به گزارش ایسنا به نقل از زی‌نیوز، ” صدابیزاری” یک اختلال است که در آن افراد از صداهایی مانند صدای جویدن و یا سر و صدای ایجاد شده بوسیله حرکت قلم نفرت دارند.فرد مبتلا به این اختلال با شنیدن بعضی صداهای خاص که می‌توانند بلند یا آرام باشند، دچار احساسات منفی شدیدی مانند عصبانیت، گریختن، تنفر و انزجار می‌شود.مبتلایان به “صدابیزاری” معمولاً با شنیدن صداهایی مانند جویدن آدامس، صاف کردن گلو، هورت کشیدن، سرفه مداوم، تایپ کردن، یا صدای تق تق مداوم دچار عصبانیت شده و میل شدیدی به ترک محیط پیدا می‌کنند. محرک‌های دیداری مثلاً تکان‌های مداوم پا یا دست دیگران در اثر بیقراری، دیدن فرد در حال جویدن آدامس یا جویدن ناخن هم می‌توانند عامل تحریک عصبی این افراد شوند. هر فرد به دسته خاصی از محرک‌ها حساسیت نشان می‌دهد و میزان حساسیت فرد به هر کدام از محرک‌ها متفاوت است.این اصطلاح در سال ۲۰۰۰ و در تمایز با اختلال هراس از صدا(فنوفوبیک) و برای کسانی به کار رفت که اعصاب‌شان با صدا تحریک می‌شد.محققان در این پژوهش نخستین شواهد از تغییرات واضح در ساختار لوب فرونتال مغز در افراد مبتلا به صدا بیزاری و همچنین تغییراتی در فعالیت مغز را نشان داده‌اند. تصویربرداری از مغز افراد مبتلا به این اختلال نشان داد که آنها دارای اختلال در مکانیسم کنترل عاطفی هستند که سبب می‌شود مغز آنها با شنیدن این صداهای محرک شدیدا تحریک ‌شود.پژوهشگران همچنین دریافتند که فعالیت مغز از الگوهای اتصال مختلف به لوب فرونتال نشأت گرفته که به طور طبیعی مسئول سرکوب واکنش‌های غیر طبیعی در برابر صدا است.این پژوهشگران همچنین دریافتند که این صداها سبب برانگیخته شدن پاسخ‌های فیزیولوژیکی شدید با افزایش ضربان قلب و عرق کردن در افراد مبتلا به صدابیزاری می‌شود.

منبع: baharnews.ir

به گزارش ایرنا، هرساله به مناسبت روز مخترعین نمایشگاهی با هدف معرفی آخرین اختراعات در جهان در تایلند برگزار می شود و سال جاری نمایشگاه بین المللی بانکوک ۲۰۱۷ به معرفی نوآوری و فناوری، اختراع و بحث مالکیت معنوی اختصاص یافته است.این نمایشگاه پنج روزه تا روز دوشنبه در بانکوک پایتخت تایلند ادامه دارد و مخترعان ایرانی نیز نوآوری های خود را به نمایش در می آورند.دولت تایلند هدف از برگزاری این نمایشگاه را انتقال تجربه و اطلاعات مخترعین کشورهای مختلف با یکدیگر، ایجاد فرصت همکاری بین مخترعان تایلندی و همتایان بین المللی آنها و همچنین توسعه زیربنای علمی این کشور جنوب شرق آسیا اعلام کرده است. در این دوره از نمایشگاه اختراعات تایلند نمایندگان بیش از ۲۰ کشور از جمله ایران، لهستان، چین، ژاپن، کره جنوبی، مالزی، اندونزی، سریلانکا، لبنان، امارات متحده عربی، مصر و سوئیس حضور دارند.نمایشگاه بین المللی و تخصصی اختراعات کشور تایلند زیر نظر مستقیم دولت و توسط شورای ملی تحقیقات این کشور و با حمایت فدراسیون جهانی مخترعین ، سازمان های علمی و تحقیقاتی و مراکز مرتبط با مخترعین و وزارتخانه های علوم ، آموزش و تحقیقات بیش از ۳۰ کشور برگزار می شود.در این نمایشگاه که از سال ۱۹۹۵ تاکنون برگزار شده است، همچنین به اختراعات برتری که توسط کمیته داوری تشخیص داده می شوند، جوایزی اعطا خواهد شد.جایزه اصلی این نمایشگاه، جایزه مرتبط با مخترعی از اتحادیه کشورهای جنوب شرق آسیا و مدال های طلا، نقره و برنز سه نوع جایزه ای هستند که پس از داوری متخصصان در روز پایانی به برترین ها اهدا می شود.  شورای ملی تحقیقات تایلند یک سازمان دولتی است که تحت نظارت مستقیم نخست وزیر و یا معاون وی قرار دارد و توسعه نظام تحقیقات این کشور را از طریق تعیین استراتژی ها و سیاست های ملی تحقیق در این کشور و مشخص کردن مسیر تحقیقات کشوری و افزایش فرصت های تحقیقاتی بر عهده دارد. اختراعات ارائه شده در این نمایشگاه در دو بخش ‘اختراعات برای جامعه و کیفیت زندگی’ و ‘اختراعات برای صنعت’ در معرض دید عموم قرار گرفته است.دارو، سلامت عمومی، انرژی، حفاظت از محیط زیست، تجهیزات خانه و دفتر کار، غذا، لوازم آرایشی، کشاورزی و فناوری زیستی از زیر بخش های اصلی این نمایشگاه پنج روزه هستند. به طور متوسط همه ساله حدود ۷۰۰ اختراع از ده ها کشوور جهان در این رخداد علمی بین المللی در محل دائمی نمایشگاه های بین المللی شهر بانکوک شرکت داده می شوند.همچنین حدود ۱۰۰ هزار نفر هر ساله از این نمایشگاه دیدن می کنند که حدود نیمی از این بازدیدکنندگان متخصصین و سرمایه گذاران کارخانه ها و مراکز مهم تولیدی هستند.

منبع: baharnews.ir

 «شجاعت»، «بی باکی» و «شهامت» بیشتر اوقات در کنار هم می آیند. اما مفهوم شجاعت را به یک مفهوم افسانه ای تبدیل کرده اند که فقط می تواند از آن یک قهرمان یک داستان خارق العاده باشد. مردم بسیاری با شجاعت غریبه اند و برایشان گنگ و مرموزمی نماید. بسیاری از افراد در زندگی خود بار ها ترس را حس کرده اند . بسیاری از این ترس ها لحظه و بسیاری دیگر تا مدت ها در ذهن فرد می ماند و وی را آزار می دهد. به وجود آمدن ترس خیلی سریع است اما از بین بردن آن امری است که احتیاج به زمان طولانی وصبر و حوصله دارد. شما وقتی احساس ترس می کنید چگونه واکنش نشان می دهید؟ وقتی کسی از چیزی می ترسد، به یکی از چهار حالت زیر واکنش نشان می دهد:*عکس العمل افراد مختلف در هنگام روبرو شدن با ترس حالت نگرانی و فلج شدندر این حالت شما حس می کنید که هیچ چیزی نمی تواند زندگی شما را تغییر داده و هرگز قادر نخواهید بود تا به چیزی که میخواهید برسید. به عنوان مثال، اگر از سخنرانی کردن می ترسید، خیلی نگران می شوید، اما هرگز هیچ کاری برای بهبود مهارت های ارتباط خودتان انجام نمی دهید. نگرانی و دلواپسی بزرگترین دشمن عزت نفس است و باعث می شود قبل از شروع مبارزه تسلیم شوید.حالت تسلیمدر این حالت شما یاد گرفته اید که با هر چیزی که سر راه شما قرار می گیرد سازش کنید. در ادامه مثال قبلی، شما این حقیقت را که نمی توانید مهارت های ارتباطی تان را بهبود دهید، قبول کرده و تلاشی نمی کنید. شما دیگر نگران نیستید و نمی توانید از هر فرصتی برای سخنرانی استفاده کنید. به خاطر داشته باشید که به هر ترسی که غلبه کنید، مهارت های خاصی را هم در زندگی یاد می گیرید. حالت رد یا انکاربرخی افراد هرگز ترس یا کاستی هایشان را قبول نمی کنند. آنها به جای انجام کاری که لازم است، کاری را ادامه می دهند که انجامش راحت تر است. این افراد هرگز به ترسشان اعتراف نکرده و در نتیجه برای خلاص شدن از این ترس هیچ فعالیتی نمی کنند. اگر از شغلی ناراضی باشند، همیشه به دنبال فرار کردن از آن هستند تا دردشان را فراموش کنند. این افراد وانمود می کنند که اعتماد به نفس داشته و خوشحال هستند، اما فقط افرادی خوشحال و آزادند که این ترس را به چالش بکشند.حالت پافشاری، مبارزه و پیروزیاین روش جنگجوهای صلح طلب است. شما زمانی آرامش پیدا می کنید که به خودتان ایمان داشته و با ترس مبارزه کنید. شاید همیشه در این جنگ پیروز نشوید اما در نهایت برنده هستید. می توانید استراتژی های پیروزیتان را با کتاب خواندن، تفکر و تامل، و مشاهده افرادی که بر همان ترس های مشابه غلبه کرده اند، گسترش دهید. برای اجرای این استراتژی ها خوب فعالیت کرده و تا زمانی که به نتیجه دلخواه برسید، ادامه دهید. غلبه کردن بر ترس دانش فضایی نمی خواهد! فقط امر ساده ای از ادامه یادگیری و پافشاری است. ترس و اضطرابغلبه بر ترس یکی از عادات افراد موفق و ریسک‌پذیر است‎*چگونه ترس خود را از بین ببریم؟غلبه بر ترس یکی از عادات افراد موفق و ریسک‌پذیر است. با این راه حل‌ها می توانید بر ترس هایتان غلبه کنید. پیش‌بینی‌های دقیق از ترس جلوگیری می‌کنندمطمئنا هیچ‌کس نمی‌تواند خودش را قلقلک دهد یا بترساند. چرا که مغز می‌داند قرار است چه اتفاقی بیفتد. ترس‌ها زمانی رخ می‌دهند که شما اطلاع کاملی از رخداد پیش رو نداشته باشید یا پیش‌بینی‌های شما دقیق نباشند. به طور مثال در شهربازی شما بر روی دستگاه‌ها با سرعتی حرکت می‌کنید که هرگز پیش‌بینی نمی‌کردید یا در حالت عادی نمی توانستید با این سرعت حرکت کنید. پس عدم اطلاع از آینده و یا اتفاق غیر قابل پیش‌بینی می‌تواند ترسناک باشد.آمار تاثیری بر کم شدن یا زیاد شدن ترس ندارندهر چقدر هم که اطلاعات و آمار دقیقی از مرگ و میر در اثر سوانح هوایی منتشر شود و عنوان شود که سالانه در جهان تعداد کمی از افراد در سفرهای هوایی جانشان را از دست می‌دهند، باز هم افراد از سفر با هواپیما به خاطر سرعت زیاد و غیر عادی بودنش ترس دارند. در زمینه‌های کاری هم هرچقدر آمار دقیقی از موفقیت یک نوع کسب و کار منتشر شود، باز هم شروع آن کسب و کار به خاطر جدید بودنش می‌تواند ترسناک باشد. اگر می‌خواهید اتفاق ترسناکی را فراموش کنید، بازی فکری انجام دهیدبازی‌های فکری مانند TETRIS، که ذهن شما را به تصاویر و رنگ‌ها مشغول می‌کنند، برای فراموش کردن اتفاقی ترسناک بسیار مفید هستند. پروفسور امیلی هولمز استاد دانشگاه آکسفورد، عنوان می‌کند که اگر تا ۶ ساعت پس از یک اتفاق ترسناک، یک بازی فکری تکراری و جذاب انجام دهید، به احتمال زیاد می‌توانید آن اتفاق را فراموش کنید.جیغ زدن، ترس را خالی می‌کندشما انرژی زیادی برای کنترل ترس خود مصرف می‌کنید. گاهی اوقات بسیار تمرکز می‌کنید تا در موقعیت های ترسناک جیغ نکشید. حال اگر فضا و مکانی برای جیغ کشیدن (مانند شهربازی) پیدا کنید، می‌توانید این انرژی نهفته را رها کنید و با تجربه ی ترس‌های هیجانی و جیغ کشیدن، فشارهای روحی خود را تخلیه کنید. ترسیدن در کنار خانواده، به استحکام روابط کمک می‌کندنتایج تحقیقات دانشمندان نشان می‌دهد که جمع‌های خانوادگی و دوستانه، پس از تجربه‌ی یک اتفاق هیجان‌انگیز در کنار یکدیگر، پایدارتر خواهد شد. احساسات افراد در کنار یکدیگر تشدید می‌شود. به طور مثال اتفاقات خوشحال‌کننده، شادتر می‌شوند و اتفاقات ترسناک، ترسناک‌تر. اما همین تجربه مشترک ترس، می‌تواند استحکام روابط را بیشتر کند.فراموش کردن بدترین خاطراتتان، با خود تمرین کنیدتصور کنید که یک تجربه‌ی ترسناک از اتفاقی ناگوار شما را عذاب می‌دهد. همین اتفاق برای نویسنده‌ی کتاب نیز افتاده است و او می‌گوید که با انجام کارهای ترسناک دیگر و موفق شدن در آنها، ترس اتفاق قبلی را به کلی فراموش کرده و موفقیت در تجربیات هیجان‌انگیز، جای آن را در ذهنش پر کرده است. از نکات و تجربیات بالا می‌توان این نتیجه را گرفت که انجام کارهای هیجان‌انگیز و امن، می‌تواند اعتماد به نفس و قدرت ریسک پذیری افراد را افزایش دهد و به آنها در تجربه‌ی اتفاقات جدید کمک کند.

منبع: baharnews.ir