آیا تزریق بوتاکس بی خطر است ؟ هر آنچه که باید درباره ی بوتاکس بدانید !

چین و چروک ها به سکسکه شباهت دارند ، آزاردهنده و اجتناب ناپذیر . اما بر خلاف سکسکه که با ترفند هایی قابل حل است ، چین و چروک به راحتی بر طرف نمی شود . معمولا همه ی ما وقتی به فکر تزریق بوتاکس می افتیم ، خیلی خوب درباره ی آن مطالعه می کنیم . سرتاسر اینترنت پر است از مقالاتی کاملا بر ضد بوتاکس که ابتدا کمی ترسناک به نطر می رسند . آیا بوتاکس واقعا یک سم است ؟! تا قبل از سی سالگی گفتن این حرف که “هرگز از یک ماده ی سمی برای پوستم استفاده نمی کنم” راحت به نظر می رسد . اما بعد از سی سالگی و با پیدایش تدریجی چروک ها چطور ؟
بهتر است دنبال نتیجه ای باشیم که به تمام این شبهات پایان می دهد . به این منظور نیز اول به طور کلی نحوه ی عملکرد بوتاکس را بررسی می کنیم تا تصمیم گیری ساده تر شود .
بوتاکس یک نوروکسین و یا همان سم فلج کننده ی اعصاب می باشد ، ترسناک به نظر می آید ، اما بی خطر است ، البته تا زمانی که توسط یک فرد مجرب و حرفه ای درست شده باشد .
بوتاکس دارویی است که از یک نوروکسین به نام بوتولینوم، سم تولید شونده توسط یک نوع باکتری ، گرفته می شود . جراحان پلاستیک بوتولینوم را ، تا وقتی در دز مناسب ، تعداد دفعات و عملکرد صحیح در کلینیک بکار گرفته شود ، به عنوان یک پروتئین ارزشمند و موفق درمانی در نظر می گیرند . اما در صورت استفاده ی نا درست ، علائمی همچون ضعف ماهیچه ها ، اختلال تنفسی و مشکلات بینایی در پی خواهد داشت . چنین اتفاقی بعید به نظر می رسد ، اما ما را قانع می کند تا برای استفاده از بوتاکس هرگز ریسک نکنیم .
بوتاکس به شکل پودر است که پزشکان آن را در مایع مخصوص حل و برای تزریق آماده می کنند .
ترکیبات شیمیایی در بوتاکس شروع به فعالیت می کنند ، انتقال سلول های عصبی در ماهیچه های اطراف را مسدود می نمایند و به این صورت حرکت ماهیچه نا ممکن می شود .
به محضه آنکه تزریق در ماهیچه ی مورد نظر انجام می شود ، حرکت سلول های عصبی و تا حدودی محل تماس دو عصب با یکدیگر مسدود می گردد . در چنین شرایطی حتی اگر مغز برای این ماهیچه ی خاص فرمان حرکت صادر کند ، بوتاکس به طور موثر از حرکت آن پیشگیری می نماید . ماهیچه ای که به آن بوتاکس تزریق شده دیگر کار نمی کند و به همین دلیل چین و چروک ها آرام و صاف می شوند . بوتاکس همچنین اجازه ی پیدایش چین و چروک های جدید روی پوست را نمی دهد .
اثرات بوتاکس در ناحیه باقی می ماند
بوتاکس تنها در جایی که تزریق شده باقی می ماند و در کل بدن نمی چرخد . اگر دکتر تزریق را روی صورت شما انجام دهد ، اثر بوتاکس را در انگشتان پا نخواهید دید و در واقع بوتاکس اثر سیستمیک ندارد . با این حال ، ممکن است تا سه سانتیمتر از نقطه ی تزریق دورتر شود . حتی اگر مولکول ها قادر بودند تا همراه با جریان خون به نقاط دیگر بدن سفر کنند ، میزان بوتاکس که به منظور کارهای زیبایی و آرایشی به بدن تزریق می شود (معمولا کمتر از ۱۰۰ واحد) بسیار کمتر از میزان سمی آن است که به بدن آسیب های سیستماتیک وارد می آورد (۲۵۰۰ تا ۳۰۰۰ واحد)
بوتاکس ماهیچه را بی حس نمی کند
شاید با خود بگویید چرا بعد از تزریق بوتاکس باز هم این قسمت از پوست حس دارد . زیرا در بدن دو نوع اعصاب وجود دارد . یکی از این عصب ها موجب حرکت ماهیچه می شود و دیگری حس ماهیچه را کنترل می کند . بوتاکس تنها روی نوع اول از عصب ها تاثیر می گذارد .
اگر شما و یا دکترتان دقت کافی نداشته باشید ، جای تزریق ممکن است متورم ، قرمز و یا کبود شود
بعد از تزریق بوتاکس انتظار می رود فرد به انجام کارهای خود طبق روال عادی بپردازد . اما از قبل باید این هشدار را بدانید : ممکن است جای تزریق بوتاکس متورم شود . زیرا بوتاکس با مایع نمکی رقیق می شود . اما ورم آن باید بعد از یک ساعت رو به کاهش برود و بعد از چند ساعت ناپدید شود .
در برخی موارد هم ممکن است کبودی اتفاق بیافتد ، اما احتمال آن کم است ، خصوصا اگر پزشک شما مجرب باشد . تکنیک های خوب و درست احتمال این کبودی ها را کاهش می دهد .اگر پزشک بوتاکس را خیلی عمیق تزریق کند ، ممکن است به رگ آسیب بزند و آثار کبودی بر پوست ظاهر شود . فعالیت های شما بعد از تزریق هم مهم است . مراقب باشید بعد از تزریق ناحیه را ماساژ ندهید و روی آن دست نکشید . این کار به پخش شدن بوتاکس و انتقال آن به نواحی دیگر کمک می کند .
بعد از چند روز اثرات بوتاس را خواهید دید
بوتاکس ماهیچه را غیر فعال می کند و بنابراین ماهیچه جمع و یا کشیده نمی شود . شاید هیچ پزشکی نتواند به این سوال پاسخ دهد که بوتاکس دقیقا چطورعمل می کند ، اما غیر فعال شدن ماهیچه ها تنها سه تا چهار روز طول می کشد .
اثرات بوتاکس بعد از ورود به پوست تا چهار ماه باقی می ماند
وقتی پروتئین عملکرد خود را در محل اتصال عصب ها متوقف می کند ، به ترکیبات تشکیل دهنده ی بی ضرر تجزیه می شود .و برای استفاده در محلی دیگر بازیافت می گردد . هرچه ماهیچه بزرگتر باشد ، بازگشت حرکت به ماهیچه سریعتر اتفاق می افتد . اما برعکس ماهیچه های کوچک اثر بوتاکس را بیشتر حفظ می کنند .
بوتاکس از چین و چروک های آینده نیز پیشگیری می نماید
اگر شما بتوانید از کشیدگی یک ماهیچه پیشگیری کنید ، پس از پیدایش چین و چروک های جدید و یا بدتر شدن شرایط چروک های قبلی نیز پیشگیری خواهید کرد .
منبع: مه شو

کندن موها عامل تشدید ریزش موها

کندن موها عامل تشدید ریزش موها
موهای سر دارای عمر طبیعی می باشند، و پس از گذراندن عمر خود یکی پس از دیگری شروع به افتادن نموده، جای خود را به موهای تازه ای می دهند، که روئیدن را آغاز کرده اند. این جابجایی طبیعی متدرجاً صورت می گیرد، و موهای تازه وظایف ارگانیک خود را همانند موهای قبلی انجام می دهند. این ریزش که اصطلاحاً آن را ریزش طبیعی می گوئیم، متضمن هیچ نوع خطری نیست، بلکه به پیروی نظام عمومی و قوانین حاکم بر پایداری جسم انسانی، امری طبیعی  و لازم نیز می باشد.
اما مسئله ای که در این بحث لازم است، روی آن تأکید کنیم، عادات بی موردی است، که برخی ها به آن معتاد می شوند،که به مواردی از آنها اجمالاً اشاره خواهیم کرد :

گاهی دیده می شود، بعضی ها عادت کرده اند، که بدون هیچ دلیل و علتی همیشه دستشان را به لابلای موهای سر فرو برند، و مشغول کندن موهای سر خود شوند، که این عمل به تدریج به صورت یک نوع عادت زشت و زیان آور در می آید.
چنین عادتی که کاملاً غلط و مردود می باشد، باعث ریزش غیر طبیعی موهای سر می شود. اگر مو به طور طبیعی بریزد، خود جایگزین سازی را بطور طبیعی انجام می دهد، ولی چنانچه به عمد کنده شود، و این عمل مستمراً ادامه یابد، باعث از بین رفتن موهای سر شده، و شخص را به کم مویی دچار می نماید.
کندن مو به طرق مختلف صورت می گیرد. گاهی اوقات شخص با انگشتان دست این عمل را انجام می دهد، و گاهی نیز به وسیله وسایل آرایش به اینکار دست می زند.
گاهی نیز مشاهده شده است، که بعضی از آقایان ظاهراً با این باور که خون بیشتری به پوست سر برسد، با برس سیمی یا پلاستیکی به جان موها و پوست سر می افتند، و بطور خشن و محکم شروع به برس کشیدن می کنند. که در واقع با این عمل شروع به کندن موهای سرخود به شکلی خاص می کنند. این عمل نتایج و خیمی به دنبال دارد، از جمله کنده شدن پی درپی موها که باعث ضعف آنها شده، و کار به جایی می کشد، که دیگر ریشه موها استحکام و مقاومت طبیعی خود را از دست می دهند، و قادر به تولید مو نمی باشند.
در میان برخی بانوان و چه بسا اکثریت آنها دیده شده است، که به هنگام میزامپیلی موهای خود، از برسهای گرد مخصوصاً از نوع پلاستیکی آن استفاده می نمایند، بدین ترتیب که موها را بدور برس پیچیده، سپس می کشند. انجام این عمل هم، سلامت موها را جداً به خطر انداخته، و باعث تضعیف آنها می شود، و تکرار آن ریزش موها را به دنبال می آورد. و نهایتاً شخص را به کم مویی و بی مویی می کشاند.از اینروست که توصیه می کنیم، بهتر است، از چنین اعمالی که هستی موها را به مخاطره می اندازد، خودداری شود، تا موها سیر تکاملی خود را بطور طبیعی و برحسب قانون آفرینش بپیمایند. زیرا در اینصورت هم موها سالم و سلامت می مانند، و هم با آسودگی خاطر از مزایای موهای سالم برخوردار می شویم.
همانطوریکه در بحث های پیشین میز توضیح دادیم، ریزش مو بطور طبیعی یک امر حیاتی است، و این تجدید حیات طبق نظامات آفرینش صورت می گیرد، و با مرگ طبیعی موها ، نورسته های تازه نفسی جایشان را می گیرند، ولی اگر بخواهیم با اشتباهات عمدی و غیرعمدی خود، ریزش طبیعی موها را به ریزش مصنوعی و غیرطبیعی بدل کنیم، تیشه به ریشه ی سلامتی موها زده ایم.

کندن بی رویه موها بهرشکل و صورتی که باشد باعث انهدام تدریجی آنها خواهد شد.
منبع: مه شو

تاثیر منفی تیغ زدن موها بر ریزش مو

تاثیر منفی تیغ زدن موها بر ریزش مو
یکی دیگر از عوامل خارجی موثر ریزش مو که بطور مصنوعی انجام می گیرد، و مسبب آن خود انسان است، روش تراشیدن سر با تیغ می باشد.
پوست سر ضخامت بسیار کمی دارد، و ریشه ی مو که به نام پیاز مونیز خوانده می شود، در عمق پوست در نسج سلولی تحت جلدی قرار دارد، و سلولهای فولیکول مو که به تدریج زیاد می گردند به طرف خارج رانده شده، و ساقه مو را به وجود می آورند. تیغ انداختن به سر، که از سوی برخی به طور عوامانه، روش تقویت مو مصرفی شده، و در میان مردم زیر تأثیر تلقین عمومی شیوع پیدا کرده است، مضرات آشکاری در پی دارد، و از جمله در بین همان مردمان ساده اندیش باعث ریزش موها می شود.
بدیهی است، برخورد لبه ی تیز تیغ با پوست نازک سر، به هیچ وجه تناسبی نداشته، علاوه بر نازک تر کردن پوست، به ریشه ی موها نیز صدمه می زند، و موجب تضعیف و عدم استحکام آنها می شود. البته در اینجا از عوارض فرعی تیغ انداختن، که اغلب سبب زخمی شدن پوست گردیده، زمینه نفوذ و ورود میکربها و ویروسها را فراهم می نماید، سخنی نمی آوریم، لیکن از ذکر این نکته ناگزیریم، که گاهی مشاهده می شود، بعضی از مردان، این عمل را در تابستان انجام می دهند، که ضرر انجام خود این عمل در این فصل بخصوصف مزید بر علت است، یعنی درست در زمانی که خورشید بطور عمودی بر سطح زمین می تابد، و بیشترین دما را به زمین می رساند، تراشیدن پوست سر و موها به طریق تیغ انداختن فزون بر مضرات از پیش گفته شده، باعث سوخته شدن پوست سر گردیده، بدین ترتیب، ریشه موها نیز آسیب پذیری بیشتری پیدا می کنند.
از آنجائیکه تکرار این عمل که اغلب سالیانه بویژه در فصل تابستان از سوی برخی از آقایان صورت می گیرد، به تضعیف موها استمرار می بخشد، توصیه ی ما به افراد یاد شده است، که از ادامه این روش غلط اجتناب نموده، نگذارند موهایشان به دست خویش به ناتوانی و ضعف و مالا به ریزش غیر طبیعی دچار گردند
منبع: مه شو

ریزش غیر طبیعی موها در اثر آلودگی هوا

ریزش غیر طبیعی موها در اثر آلودگی هوا
بطور کلی در آلودگی هوا، موادی که در هوا می توانند، اثرات زیان آوری بر روی بشر، حیوان، نبات یا جسم داشته باشند، عبارتند از : ذرات جامد معلق، ترکیبات گوگردی ،  ترکیبات اکسیژنه، ترکیبات آزته، هالوژنه، ترکیبات فلزی، و مواد رادیواکتی، که فرم دیگر از مواد آلوده کننده اند، که شاید خطرناکتر از سایر مواد یاد شده ی فوق باشند، و از تأثیر فتوشیمیایی و فیزیکی شیمیایی این مواد، در یکدیگر در آتمسفر پدید می آید. پاره ای از مواد آلوده کننده ی هوا، در بدن انسان اثرات عمومی برجای می گذارند. این مواد عبارتند از : اکسیددوکربن، سرب، ارسنیک، اسبستوز، کادمیوم، ترکیبات بریلیوم، جیوه، ترکیبات منگنز، مواد سرطان زا و بالاخره مواد حشره کش.
گاز دی اکسیدکربن ، پس از استنشاق جذب خون شده، با هموگلوبین ترکیبات ثابتی می سازد. و در نتیجه مقدار اکسیژنی که می تواند، توسط خون به بافتها برسد، کمتر می گردد و نتیجتاً موها که از اعضای ظریف بدن محسوب می شوند، و از حساسیت قابل ملاحظه ای برخوردارند، بر اثر کمبود اکسیژن موجود در خون تغذیه کننده ی ریشه ی موها دچار سوء تنفس می شوند، که این نقصان، نتیجه این جزء ریزش موها نخواهد داشت.
افرادی که سیگار می کشند، بهمراه دود آن مقادیر نسبتاً زیادی از این گاز را وارد ششها و نتیجتاً داخل خون می نمایند، انیان هنگامی که در معرض هوای آلوده به این گاز قرار می گیرند (چهار راههای شلوغ، تونلها ….) مقادیر بیشتری از این گاز را جذب می نمایند.
بنابراین افراد سیگاری، متحمل لطمات بیشتری از ناحیه ی ریشه موها شده، ریزش موی بیشتری خواهند داشت.
منواکسیدکربن که در احتراق ناقص مواد سوختنی بوجود می آید. به علت اثر مسموم کنندگی آن و میل ترکیبی شدیدی که با هموگلوبین خون انسان با منواکسیدکربن دارد، یکی از مواد آلوده کننده ی مهم هوا دویست برابر بیشتر می باشد. میل ترکیبی با هموگلوبین خون دارد و یکی از مواد آلوده کننده ی مهم هوا می باشد. میل آن به ترکیب با اکسیژن است، بنابراین کمی منواکسیدکربن در هوای استنشاق می تواند، میزان متنابهی از هموگلوبین خون را به کربوکسی هموگلوبین تبدیل نماید. در این حالت هموگلوبین های باقیمانده، نمی توانند عمل انتقال اکسیژن به بافتهای بدن را بطور کامل انجام دهند.
اثر مهم دیگر تشکیل کربوکسی هموگلوبین خون، جلوگیری از جدا شدن مولکولهای اکسیژن و هموگلوبین خون می باشد، که باعث هموگلوبین خون می باشد، که باعث کاهش عمل تحویل اکسیژن به بافتهای بدن می گردد. از طرفی وجود منواکسیدکربن، موجب کاهش فشارنسبی گاز اکسیژن در خون می شود، که در نتیجه ی آن نیروی محرکه انتشار اکسیژن در بافتهای بدن کاستی می یابد.
از جمله بافتهای حساس بدن که به اکسیژن کافی برای ادامه فعالیتهای طبیعی خود نیاز دارند، فولیکولهای موها می باشند، که به واسطه ی این اثرات سوء منواکسیدکربن در خون، دچار فقر اکسیژن شده، توان فعالیتهای طبیعی رشد موها را از دست می دهند، که نتیجه ی آن ریزش غیرطبیعی موها می باشد
منبع: مه شو

۵ روش برای پیش بینی فروش

پیش بینی فروش یا Sales Forecasting که در مطالب قبلی بخش آموزش فروش گویا آی تی به آن پرداختیم از چندین روش انجام پذیر است. ما در این مطلب به شرح پنج مورد از مهم ترین این روش ها خواهیم پرداخت.

  1. پیش بینی مرحله محور

این روش به مراحل مختلف فرآیند فروش هر معامله توجه می کند. هر چه به مراحل پایانی و به انتهای قیف فروش نزدیکتر باشیم شانس به سرانجام رسیدن معامله بیشتر می شود؛ به عنوان مثال، احتمال اینکه مشتریان بالقوه ای که به دنبال اطلاع مقدماتی از آنچه که ارائه می دهید هستند به مشتری بالفعل تبدیل شوند ۱۰ درصد است، اما همین رقم برای آنهایی که از شما یک نمونه یا دمو از محصول می خواهند به ۳۰ درصد و بیشتر می رسد.

در این روش پس از انتخاب یک بازه زمانی برای گزارش دهی (بسته به طول چرخه فروش و هدف تیم فروش؛ معمولاً ماهانه یا سالانه)کافی است که ارزش بالقوه هر معامله را در احتمال به سرانجام رسیدن آن ضرب کنید. به عنوان نمونه، اگر شانس به سرانجام رسیدن یک معامله ۱۰۰۰ تومانی ۴۰ درصد باشد، پیش بینی شما ۶۰۰ تومان خواهد بود.

پس از آنکه این کار را برای تک تک معاملات قیف فروش انجام دادید، همه را با هم جمع بزنید تا پیش بینی کلی فروش را به دست بیاورید.

اگرچه پیش بینی فروش از این طریق نسبتاً آسان است، اما نتایج حاصله در غالب موارد دقیق نیستند. این روش به عمر فرصت ها توجهی نمی کند. به عبارت دیگر، تا وقتی که زمان به سرانجام رسیدن معاملات یکسان باشد، بین معامله ای که سه ماه است که فروشنده شرکت شما درگیر به سرانجام رساندن آن بوده با یک معامله یک هفته ای تفاوتی قائل نمی شود.

علاوه بر این، ممکن است که این نوع از پیش بینی بیش از حد به اطلاعات موجود از سوابق وابستگی پیدا کند. این در حالی است که طبیعتاً اگر پیام، محصول، فرآیند فروش یا هر متغیر دیگری را تغییر بدهید وضعیت نسبت به گذشته تغییر خواهد کرد و اگر اطلاعات کافی نداشته باشید اساساً فقط باید حدس بزنید.

  1. پیش بینی با توجه به طول چرخه فروش

این روش پیش بینی از طول عمر تک تک فرصت ها برای پیش بینی زمان احتمالی به سرانجام رسیدن آنها استفاده می کند. به عنوان مثال، اگر میانگین طول چرخه فروش شما ۶ ماه باشد و فروشنده شما سه ماه است که روی یک فروش کار می کند، احتمالاً پیش بینی شما نشان می دهد که شانس به سرانجام رسیدن آن معامله ۵۵ درصد است.

از آنجایی که این روش منحصراً به اطلاعات عینی وابسته است و به بازخورد فروشنده توجهی ندارد، پیش بینی های شما سخاوتمندانه نخواهند بود. فرض کنید که یک فروشنده پیش از آنکه مشتری آمادگی کامل برای خرید پیدا کند یک قرار با وی می گذارد تا دموی محصول را به وی نشان بدهد. شاید فروشنده به شما بگوید که به مرحله خرید بسیار نزدیک شده است، اما بر اساس محاسبات این روش انجام این خرید بعید است، چرا که فقط چند هفته است که گفتگوی مشتری و فروشنده آغاز شده است.

ضمناً این روش می تواند چرخه های فروش مختلفی را در بر بگیرد. خرید یک مشتری راغب می تواند تقریباً شش ماه طول بکشد، اما این زمان در مورد مشتریان ارجاعی به یک ماه و در نمایشگاه های تجاری تقریباً به هشت ماه می رسد. برای هر نوع از مشتریان می توانید میانگین طول چرخه فروش را در نظر بگیرید.

به منظور کسب نتایج دقیق لازم است که چگونگی و زمان دقیق ورود مشتریان احتمالی به قیف فروش فروشندگان را به دقت زیر نظر بگیرید.

در این روش اگر CRM شما با نرم افزار بازاریابی تان یکپارچه نباشد و تعاملات را نیز به طور خودکار ضبط نکند، عوامل فروش شما باید وقت زیادی را برای واردکردن اطلاعات به صورت دستی صرف کنند.

  1. پیش بینی شهودی

برخی از مدیران فروش فقط از عامل فروش می خواهند که احتمال به سرانجام رسیدن فروش را تخمین بزند. مثلاً فروشنده چنین پاسخی می دهد: «مطمئنم که در عرض ۱۴ روز خرید انجام می شه و ارزش این معامله N تومنه.»

از یک طرف، این روش برای نظر افرادی اهمیت قائل می شود که از همه به مشتری نزدیکتر هستند؛ یعنی همان فروشندگان شما. از طرف دیگر، معمولاً فروشندگان بیش از حد خوش بین هستند و چه بسا آمار و ارقام بسیار سخاوتمندانه ای را ارائه کنند.

به علاوه، هیچ روش تعمیم پذیری برای تایید درستی ارزیابی آنها وجود ندارد. برای اینکه مدیر فروش بتواند مطمئن شود که خرید مشتری احتمالی واقعاً قریب الوقوع است باید بنشیند و به تماس ها گوش کند، ملاقات ها را زیر نظر بگیرد و تک تک گفتگوها را بررسی کند.

این روش در مراحل اولیه کار شرکت یا عرضه محصول سودمند واقع می شود، زیرا اطلاعات موجود صفر یا نزدیک به صفر است.

  1. پیش بینی تاریخی

یک روش سریع برای پیش بینی فروش در یک ماه، فصل یا سال این است که میزان فروش در همان دوره زمانی در گذشته را در نظر بگیرید و فرض کنید که نتایج شما با نتایج قبلی برابر یا از آنها بیشتر خواهد بود.

به عنوان مثال، اگر تیم فروش شما در آذرماه سال جاری در مجموع ۸۰ میلیون تومان فروش داشته، می توانید فرض کنید که فروش دی ماه شما هم ۸۰ میلیون تومان یا بیشتر خواهد بود.

برای اینکه این روش منطقی تر و متقن تر شود می توانید میزان رشد معمول و جاری در فروش خود را نیز به آن اضافه کنید. مثلاً اگر فرض کنیم که به طور مستمر در هر ماه بین ۶ تا ۸ درصد رشد را شاهد هستید، احتمالاً در دی ماه چیزی نزدیک به ۸۵ میلیون تومان فروش خواهید داشت.

این مدل هم چند ایراد دارد. اول اینکه فصلی بودن فروش برخی از محصولات و کسب و کارها را در نظر نمی گیرد. مثلاً اگر دی ماه برای فروش در حوزه فعالیت شما ماه خوب نباشد، چه بسا فقط ۳۰ میلیون تومان فروش داشته باشید. دوم اینکه این روش بر این پیش فرض استوار است که تقاضای بازار مستمر است. مورد سوم هم اینکه سوابق و تاریخچه باید به عنوان یک معیار مورد استفاده قرار بگیرد، نه بنیادی برای پیش بینی فروش.

  1. تحلیل چند متغیره

هوشمندانه ترین روش پیش بینی فروش برای پیش بینی های خود از تجزیه و تحلیل استفاده می کند و چند مورد از موارد بالا، مانند میانگین طول چرخه فروش، احتمال به سرانجام رسیدن فروش با توجه به نوع فرصت و همچنین عملکرد انفرادی فروشنده را نیز در تحلیل های خود ادغام می کند.

ما در اینجا به یک مثال ساده اشاره می کنیم: تصور کنید که دو فروشنده دارید که هر یک روی یک فروش مجزا کار می کنند. اولین فروشنده در روز شنبه برای تامین موجودی یک دپارتمان مربوطه جلسه دارد، در حالیکه فروشنده دوم به تازگی اولین جلسه را با تیم خرید شرکت مقابل برگزار کرده است.

با توجه به نرخ موفقیت اولین فروشنده برای این مرحله از فرآیند فروش و همچنین با در نظر گرفتن بزرگی تخمین زده شده برای این معامله و تعداد روزهای باقیمانده از سه ماهه جاری، شانس به سرانجام رسیدن این فروش ۴۰ درصد است. پیش بینی شما برای این فروش ۹۶ میلیون تومان خواهد بود.

فروشنده دوم در مراحل اولیه فروش قرار دارد، اما معامله کوچکتر است و نرخ به سرانجام رساندن فروش او بسیار بالا است. احتمال به سرانجام رسیدن این فروش هم ۴۰ درصد است و پیش بینی شما برای این فروش ۶۸ میلیون تومان خواهد بود.

با ترکیب این دو به پیش بینی فروش ۱۶۴ میلیونی برای سه ماه مورد نظر خواهید رسید.

این نوع از پیش بینی از سایر مدل ها دقیق تر است. با این حال، به تجزیه و تحلیل های پیشرفته ای نیاز دارد که اگر بودجه محدودی در اختیار داشته باشید انجام آنها امکانپذیر نیست. علاوه بر این به اطلاعات دقیق و روشنی نیاز دارید. لذا در صورتی که فروشندگان شما در ثبت و ضبط اطلاعات مربوط به پیشرفت فروش و فعالیت های مرتبط با آن ساعی و کوشا نباشد نتایج دقیقی را به دست نخواهید آورد.

نظر شما چیست؟ شما از چه روش یا روشهایی برای پیش بینی فروش خود استفاده می کنید؟


منبع: گویا آی‌تی

انگلیس: اگر آمریکا گزینه‎ای بهتر از برجام سراغ دارد، آن را رو کند

وزیر خارجه انگلیس ضمن تاکید بر حفظ برجام، آمریکا را به چالش کشید و گفت چنانچه گزینه بهتری سراغ دارید آن را به ما نشان دهید.

به گزارش مهر، «بوریس جانسون» وزیر خارجه انگلیس بعد از حضور در نشست بروکسل که با هدف تاکید بر اهمیت برجام، تشکیل شد، گفت: اگر آمریکا گزینه‌ای بهتر از این توافق برای محدود کردن برنامه هسته‌ای ایران سراغ دارد، آن را نشان دهد.

وی تاکید کرد: ایران در تطابق کامل با توافق هسته‌ای عمل می‌کند.

گفتنی است در نشست امروز که با حضور فدریکا موگرینی مسئول سیاست خارجی اتحادیه اروپا و وزرای خارجه ایران، فرانسه، انگلیس و آلمان تشکیل شد؛ طرفین بر اهمیت حفظ برجام تاکید کردند.

در همین راستا، موگرینی گفت: اتحادیه اروپا به برجام به عنوان یک نکته کلیدی در حفظ امنیت خود پایبند است و از همه طرفین دخیل در این توافق انتظار اجرای کامل و مؤثر آن را دارد.


منبع: عصرایران

سناتور آمریکایی: توافقی بر سر طرح مربوط به برجام حاصل نشده

عضو ارشد دموکرات در کمیته روابط خارجی سنا روز پنجشنبه گفت توافقی بر سر طرح مربوط به توافق هسته‌ای ایران حاصل نشده است.

به گزارش فارس، «بن کاردین»، عضو ارشد دموکرات در کمیته روابط خارجی مجلس سنا که این روزها یکی از بازیگران عمده در کنگره آمریکا برای متقاعد کردن دولت این کشور به حفظ توافق هسته‌ای با ایران است، گفته هنوز توافقی در زمینه طرح مربوط به این توافق حاصل نشده است.

«کاردین»، همراه با «باب کورکر»، رئیس جمهوری‌خواه کمیته یاد شده رهبری تلاش‌هایی در کنگره را به عهده دارند که هدف آن توافق بر سر طرحی جهت اصلاح یک قانون داخلی آمریکا برای نظارت بر برجام است.

کاردین و کورکر روز چهارشنبه ابراز امیدواری کردند بر سر این طرح برای تغییر «قانون بررسی توافق هسته‌ای ایران» (قانون اینارا، مصوب سال ۲۰۱۵) به توافق برسند.

نماینده ارشد دموکرات روز پنجشنبه در پاسخ به سوالی که آیا توافقی در این زمینه حاصل شده گفت: «رایزنی‌های بسیار مثبتی داشته‌ایم، اما توافقی حاصل نشده است.»


منبع: عصرایران

احداث هتل ۵ ستاره ۲۵ میلیون یورویی در منطقه آزاد انزلی

با انعقاد تفاهم‌نامه‌ای بین سازمان منطقه‌آزاد انزلی و سرمایه گذار خارجی، هتل پنج ستاره با میزان سرمایه‌گذاری ۲۵ میلیون یورویی در فاز تجارت و گردشگری انزلی احداث می‌شود.

به گزارش ایلنا از بندرانزلی، براساس این تفاهم نامه که با حضور رضا مسرور ریس هیات مدیره و مدیرعامل سازمان منطقه آزاد انزلی و معاونان و مدیران سازمان و مابین وحید طالب پور عضو موظف هیأت مدیره و معاون اقتصادی و سرمایه گذاری سازمان و جونیت آلپ گوون رییس هیأت مدیره و مدیرعامل شرکت اقیانوس آکواریوم ترکیه منعقد شد، سرمایه گذار خارجی ظرف سه سال نسبت به طراحی و ساخت یک هتل پنج ستاره در زمینی به مساحت ۱۲۸۸۱ متر مربع اقدام می کند؛ مجموعه اقامتی و گردشگری که شامل سالن اجتماعات، استخر، رستوران، فروشگاه ها و سوئیت های VIP خواهد بود.

این مجموعه اقامتی و گردشگری در ۱۰ طبقه، دارای ۱۵۰ اتاق و ۱۵ اتاق Vip در ضلع جنوبی پارک ساحلی منطقه آزاد انزلی ،ضلع غربی ساختمان پردیس نمایشگاهی صنایع دستی منطقه ،ضلع شمالی مرکز همایش ها و نمایشگاه های بین المللی منطقه و نزدیکی اسکله گردشگری مارینا و مجموعه ورزشهای ساحلی منطقه با چشم انداز دریای کاسپین احداث می شود .

براین اساس از مجموع سرمایه گذاری خارجی مستقیم جذب شده این سازمان در یک سال اخیر، رقم ۵۵ میلیون یورو صرفا در حوزه زیرساخت های گردشگری منطقه آزاد انزلی بوده است ،موضوعی که در میان مناطق آزاد کشور کم سابقه ارزیابی می شود و نشان از این دارد که برنامه های حمایتی از سوی این سازمان و اعمال قوانین و مقررات مناطق آزاد و اجرای طرح های متنوع توسعه ای و زیرساختی در سالهای اخیر موجب ترغیب سرمایه گذاران خارجی برای تکمیل حلقه های زیرساختی صنعت گردشگری منطقه و استان شده است .

نکته حائز اهمیت اینکه، سرمایه گذار مجری طرح هتل پنج ستاره در منطقه آزاد انزلی، سرمایه گذار بزرگترین آکواریوم و پارک خزندگان کشور در منطقه آزاد انزلی است که هم اکنون این پروژه در حال احداث است و تا پایان امسال به بهره برداری میرسد

گفتنی است بر اساس نتایج حاصل از مطالعات طرح راهبردی و طرح جامع سازمان منطقه آزاد انزلی، این منطقه به عنوان مرکز خدمات گردشگری استان گیلان به ایفای نقش می پردازد و ایجاد زیر ساخت های گردشگری و ساخت هتل ۵ ستاره در راستای اجرای اهداف ترسیم شده در جذب گردشگران خارجی و داخلی انجام میشود.

بالابردن استانداردهای هتلینگ در استان گیلان و شمال کشور، تکمیل زیرساخت های مورد نیاز گردشگری منطقه و استان به منظور جذب و حفظ گردشگر از طریق احداث مجموعه های خدماتی، گردشگری و اقامتی، تفریحی در سطح منطقه بهمراه تنوع ارائه خدمات و توسعه امکانات همانند مرکز تفریحات دریایی ،پارک ساحلی ،مجتمع تجاری و طرح های گردشگری و برگزاری جشنواره های فرهنگی و هنری از دیگر اقداماتی است که از سوی سازمان منطقه آزاد انزلی به منظور افزایش میزان گردشگر خارجی و خارجی ورودی به استان و کشور در دستور کار قرار داده است.


منبع: عصرایران

امضای قرارداد خط اعتباری ۵ میلیارد یورویی بین ایران و ایتالیا

امضای قرارداد خط اعتباری 5 میلیارد یورویی بین ایران و ایتالیابزرگترین قرارداد خط اعتباری پسا برجامی میان ایران و یک عضو اتحادیه اروپا به امضا رسید.

به گزارش شادا، در ملاقات امروز بعد از ظهر محمد خزاعی معاون وزیر امور اقتصادی وداریی کشورمان و رئیس کل سازمان سرمایه گذاری با وزیر اقتصاد ایتالیا که در محل ان وزارتخانه در رم انجام شد قرار داد مالی خط اعتباری به مبلغی بالغ بر ۵میلیارد یورو توسط موسسات مالی دو کشور به امضا رسید.

این خط اعتباری مسیر تعاملات اقتصادی بین دو کشور را توسعه داده و زمینه را برای همکاریهای اقتصادی و اجرای پروژه های زیربنایی با مشارکت طرفین را فراهم مینماید.


منبع: عصرایران

بخاری زغالی ۳ کارگر را به کام مرگ فرستاد

مدیرعامل سازمان آتش‌نشانی شهرداری پاکدشت از مرگ ۳ کارگر افغانستان به دلیل گاز گرفتگی خبرداد.

به گزارش ایلنا، قاسم خواجه حسینی درباره جزئیات این حادثه مرگبار گفت: استنشاق گاز منوکسید کربن سبب مرگ ۳ کارگر اهل کشور افغانستان در یک کارگاه تولید زغال در روستای “قشلاق حاجی آباد” در پاکدشت شد.

وی متذکر شد: استفاده از بخاری‌زغالی و عدم رعایت نکات‌ایمنی در اتصال دودکش‌ها سبب وقوع این حادثه تلخ شده که آتش‌نشانی پاکدشت با حضور در محل حادثه اقدام به تحویل جان‌باختگان به عوامل اورژانس کردند.


منبع: عصرایران

فرماندار تهران: باران نبارد ۵۲ درصد مردم تهران و البرز فاقد آب خواهند بود

فرماندار تهران با بیان اینکه امروز وضعیت آب شهر تهران به مراتب از خراسان جنوبی بدتر است، گفت: در صورت عدم بارندگی ۵۲ درصد جمعیت تهران و البرز فاقد آب شرب خواهند بود.

به گزارش مهر، عیسی فرهادی ظهر پنجشنبه در شورای اداری استان اظهار کرد: استان خراسان جنوبی چند خصیصه و ارزش بسیار مهم دارد که در سطح کشور کمتر دیده می شود.

وی با بیان اینکه اولین خصیصه استان خراسان جنوبی وجدان کاری است، افزود: وجدان کاری که در مردم متدین، قانع و پرکار استان چه در کار شخصی و چه در دستگاه ها و نهادهای دولتی وجود دارد زبا زد است و می تواند کمک بسیار بزرگی به توسعه استان کند.

فرماندار تهران با اشاره به اینکه تربیت نیروی انسانی به عنوان یک سرمایه و داشته اجتماعی یکی دیگر از شاخصه های استان است، افزود: در توسعه کشور باید به نیروی انسانی خوب تکیه کرد که متاسفانه این مهم در سطح کشور کمتر دیده می شود.

وی ادامه داد: در سطح استان خراسان جنوبی به واسطه سمن ها و صندوق های فامیلی و ارتباط تنگاتنگی که بین مردم وجود دارد، نیروهای انسانی فهیم و ارزشی دیده می شود.

فرهادی با بیان اینکه امروز وضعیت آب شهر تهران به مراتب از آب شهرستان بیرجند بدتر است، عنوان کرد: آب ۵۲ درصد شامل ۱۷ میلیون نفر جمعیت شهر تهران و البرز از سدها تامین می شود.

معاون سساسی سابق استانداری خراسان جنوبی با اشاره به اینکه در ۴۷ سال گذشته کمترین میزان آب را در تهران داشته ایم، بیان کرد: اگر بارندگی ها همین طور ادامه پیدا کند ۵۲ درصد جمعیت تهران و البرز فاقد آب شرب خواهند بود.

فرهادی با بیان اینکه بیرجند به واسطه سازگاری و قناعت مردم نسبت به شهر تهران و شهرهای بزرگ تر ماندگار تر خواهد بود، گفت: باید کاری انجام دهیم که جمعیت در خراسان جنوبی پایدار بماند و بابت این پایداری باید سوسیت و یارانه بدهیم و به ماندگاری جمعیت دلسوزی که حافظان نظام هستند کمک کنیم.

وی با اشاره به اینکه زیرساخت های خوبی در شهر بیرجند ایجاد شده است، عنوان کرد: ایجاد فرودگاه بسیار خوب، ذخیره های نفتی، چند بانده کردن جاده ها، انتقال پادگان بیرجند و فولاد خوسف از زیرساخت های بسیار خوب در استان است اما کافی نیست و نیاز به گام های بزرگتری نیز دارد.

فرهادی با اشاره به انتقال گاز شهری به شهرستان بیرجند، اظهار داشت: ظرف یازده ماه یک هزار و ۴۰۰ کیلومتر گازرسانی شبکه داخلی و فشار قوی به این شهرستان انجام گرفته که شایسته تقدیر است.

وی با بیان اینکه یکی از راهکارهای ماندگاری جمعیت در استان فرهنگ اشتغال خرد چه در صنایع دستی و چه در مرغداری ها و … است، گفت: در استان خراسان جنوبی چهار بازارچه بسیار خوب وجود دارد که متاسفانه به دلیل ارائه نشدن خدمات تعطیل اند.

فرماندار تهران ادامه داد: امیدواریم با این وجدان کاری و همدلی که در استان خراسان جنوبی وجود دارد بتوانیم طی چند سال آتی گام های بلندتری را برای مردم استان برداریم.


منبع: عصرایران

تایید دوپینگ رکابزن جوان ایران توسط اتحادیه جهانی

اتحادیه جهانی دوچرخه سواری رکابزن جوان ایران را چهار سال محروم کرد.

به گزارش ایسنا، مدتی پیش اتحادیه جهانی دوچرخه سواری ایران اعلام کرد که تست دوپینگ آیدین علیاری رکابزن جوان ایران مثبت شده و تا تایید نهایی این رکابزن تعلیق است.

اکنون دوپینگ این رکابزن قطعی شده و او برای چهارسال محروم است. اتحادیه جهانی پایان محرومیت او را سال ۲۰۲۱ اعلام کرد.

چند ماه پیش ماموران آنتی دوپینگ اتحادیه جهانی دوچرخه سواری در مسابقات دوچرخه سواری قهرمانی ایران حاضر شدند و از رکابزنان تست گرفتند. از علیاری سه مرتبه تست گرفته شده که هر سه تست او مثبت شده بود.

محمود رسولی دیگر رکابزن ایران در تعلیق به سر می برد و هنوز میزان محرومیت او اعلام نشده است.


منبع: عصرایران

۳ کشته در تصادف جاده «مهران» ایلام (+عکس)

رئیس پلیس راه استان ایلام گفت: تصادف خودرو پژو با کامیون سه کشته برجای گذاشت.

به گزارش میزان؛ رضا همتی زاده اظهار داشت:بر اثر برخورد یک خودرو پژو ۴۰۵ با خودرو کامیون که عصر امروز درشهرک اسلامیه مهران اتفاق افتاد، سه سرنشین پژو جان باختند.

وی افزود کارشناسان پلیس راه با حضور در صحنه؛علت تصادف را عدم توانایی راننده در کنترل وسیله نقلیه عنوان کردند.

رئیس پلیس راه استان ایلام با بیان اینکه خطاهای انسانی درحوادث رانندگی خسارات جبران ناپذیری را به دنبال خواهد داشت: افزود:رانندان در تردد با وسیله نقلیه بایستی ضمن رعایت مقررات راهنمایی و رانندگی از عجله وشتاب و حرکات حادثه ساز خودداری کنند.

3 کشته در تصادف جاده «مهران» ایلام (+عکس)


منبع: عصرایران

دیدار وزیر دفاع با مراجع عظام تقلید (عکس)

فرماندار تهران: باران نبارد ۵۲ درصد مردم تهران و البرز فاقد آب خواهند بود بخاری زغالی ۳ کارگر را به کام مرگ فرستاد سناتور آمریکایی: توافقی بر سر طرح مربوط به برجام حاصل نشده ۳ کشته در تصادف جاده «مهران» ایلام (+عکس) ظریف: اتحادیه اروپا علاوه بر حمایت علنی و گفتاری، در عمل هم حمایت خود را تقویت کند امضای قرارداد خط اعتباری ۵ میلیارد یورویی بین ایران و ایتالیا دیدار وزیر دفاع با مراجع عظام تقلید (عکس) نفتکش همچنان می‌سوزد/ شرکت ملی نفتکش: شاهد نفت ریزی به داخل آب هستیم حسن عباسی: ناکارآمدی از دولت است نه نظام/ دولت باید نسبت به اتفاقات اخیر پاسخگو باشد/ آمریکایی‌ها فکر می‌کردند ایران در حال فروپاشی است در حاشیه نشست برجامی بروکسل (عکس)

جشنواره وب ایران؛ اگر تمایل دارید می توانید به عصر ایران رأی دهید (+لینک)  (۵۴ نظر)

از زندگانی‌ام گله دارد جوانی‌ام  (۳۵ نظر)

از شاملو تا عربستان: نگذارید “سعودی” هم بشود آرزوی بخشی از جوانان ایران  (۳۲ نظر)

طرح ترافیک؛ مسکّن امروز یا درمان فردا / راه حل دراز مدت با ۱۱ کار مهم و آدمیزادی  (۳۰ نظر)

هاشمی رفسنجانی؛ پس از یک سال/ نبود و نیست تا ببیند…  (۲۵ نظر)

آقای روحانی! از فضای مجازی پاسداری کنید  (۲۳ نظر)

آرایشت را پاک کن بعد وارد شو/ درمانگاه‌هایی که به زنان مانتویی خدمات ارائه نمی‌دهند  (۱۹ نظر)

مطلب مهاجرانی درباره انتشار فیلم سخنان آیت الله خامنه ای در مجلس خبرگان  (۹ نظر)


منبع: عصرایران

ظریف: اتحادیه اروپا علاوه بر حمایت علنی و گفتاری، در عمل هم حمایت خود را تقویت کند

وزیر امور خارجه ایران با بیان اینکه جامعه بین المللی با هر اقدامی که برای تخریب یا تغییر برجام بکار برده شود، مقابله خواهد کرد، گفت که ایران در این زمینه انتخاب‌های متعددی دارد.

به گزارش تسنیم، محمد جواد ظریف، وزیر امور خارجه ایران پس از دیدار با همتای روس در مسکو و وزرای خارجه اروپایی و مسئول سیاست خارجه اتحادیه اروپا در بروکسل گفت: آنچه که دیروز و امروز در جلسات مشخص بود، این بود که اجماع یکپارچه بین المللی بر این مبنا هست که هر حرکتی که به تخریب برجام بینجامد یا آن را دستخوش تغییر کند، غیرقابل قبول بوده و جامعه جهانی با آن مقابله خواهد کرد.

ظریف ادامه داد: دیروز وزیر خارجه روسیه موضع روسیه را مشخص بیان کرد. امروز هم خانم موگرینی و وزیر خارجه سه کشوری که در مذاکرات بودند، تاکید کردند که تمامی تلاش خود را برای تضمین بهره مندی مردم ایران از تمامی منافع برجام به کار خواهند گرفت.

وزیر خارجه ایران افزود: در خصوص برخی روش ها مخصوصا روش هایی که برای فائق آمدن بر محدودیت های بانکی هست بحث شد. آنها در مصاحبه شان تاکید کردند که ایران به برجام پایبند بوده است و این فقط آژانس بین المللی انرژی اتمی هست که باید این پایبندی را تایید کند و آژانس بارها این پایبندی را تایید کرده است و همینطور این حق را دارد که از تمام منافع [برجام] بهره مند شود.

ظریف در ادامه گفت: ما هم تاکید کردیم که برای اینکه ایران پایبند بماند، لازم است که همه از جمله آمریکا کاملا به برجام پایبند باشند و آن را کامل اجرا کنند و لازم است که اتحادیه اروپا علاوه بر حمایت علنی و گفتاری، در عمل هم حمایت خود را تقویت کند تا اینکه مردم از برجام بهره مند شوند. بنظرم پیام یکپارچه و محکمی ارسال شده و باید ببینیم که نتیجه آن چه خواهد بود.

وی افزود: همانطور که بارها گفته ایم جمهوری اسلامی نشان داده است که به تعهدات بین المللی خود پایبند است، اما همزمان هم نشان داده است که انتخاب های متعددی دارد و آن انتخاب ها حتما در جهت حفظ منافع مردم ایران خواهند بود.

ظریف درباره توئیت وزیر خارج انگلیس در خصوص دیدارش با همتای ایرانی گفت: ما گفتگوی کوتاهی را درباره موضوعاتی که قبلا هم صحبت کرده بودیم، داشتیم. بحث هایی که در روابط دو جانبه هست از جمله بحث های مربوط به مسائل کنسولی و مسائل دیگری که بین دو کشور هست. مخصوصا درباره حرکتی که انگلیس باید برای پایان دادن به درگیری در بحرین و خاتمه جنگ در یمن انجام دهد گفتگو کردیم و امیدواریم که دولت انگلیس اقدامات لازم را به عمل آورد.


منبع: عصرایران

بیماریهای ناشی از آلودگی هوا

بیماریهای ناشی از آلودگی هوا
در سالهای پیشین از سوی اداره کل بهداشت محیط، و دانشکده ی علوم دانشگاه تهران از میزان انیدرید کربنیک (بی اکسید کربن- اکسیدکربن در هوای تهران، از پنجاه محل مختلف تهران، به تناوب و در ساعات مختلف نمونه برداری شد، که نتایج چندان امیدوارکننده ای نداشت.
از آنجا که یکی از منابع مهم آلودگی در شهرهای بزرگ نظیر تهران، ازدیار روزافزون اتومبیل ها و گسترش صنایع می باشد، به همین سبب نیز، مسئله آلودگی ها در چنین شهرهایی یک مسئله غامض و پدیده ی پیچیده ای شده است.
بدیهی است، از آن سالهای نمونه برداری بررسی آلودگی هوای تهران مدت زمانی گذشته، و هر سال نیز بر تعداد اتومبیلها و دستگاه های دورزای دیگر افزوده شده، و مراکز و واحدهای صنعتی جدید خرد و بزرگ احداث گردیده، و نتیجتاً میزان خطرات آلودگی هوا بیش از پیش افزایش یافته است.
گرچه اجرای طرح ترافیک، و تقلیل تردد ماشینها از فشار رشد و تراکم افقی و عمودی آلودگی کاسته است، معهذا این امر به تنهایی نمی تواند، در بهبود دائمی آلودگی محیط زیست و هوای تهران، عامل پایدار و تعیین کننده ای باشد.
نتایج مطالعات علمی محققان آلودگی هوا نشان می دهد، که بطور کلی آثار ناشی از آلودگی هوا را می توان به سه دسته تقسیم کرد.

آثار بلافاصله که ۲۴-۴۸ ساعت پس از حمله آلودگی شدید تولید می شود.
آثاری که پس از مدتی مثلاً چند هفته یا چند ماه پس از آلودگی پیدا می شود.
آثار ناشی از آلودگی های خفیف که برای مدت طولانی و بطور مدام تأثیر می کند.الف- آثار موضعی که در محل برخورد و یا ورود مواد زیان زا در دستگاه تنفسی، گوارشی و تا اندازه ای هم در پوست جلب توجه می کند.در شق اول (الف) آثار موضعی در محل برخورد و ورود هوای آلوده، تغییرات سلولی ذیل پیدا می شود :

ب- آثاری که پس از جذب و انتشار مواد زیان زا در بدن به وجود می آید.
در پیرامون آلودگی شهرهای بزرگ نظیر تهران، تنها مورد سوم است، که جالب توجه و قابل بحث می باشد، و این آثار خود، به دو نوع متمایز تقسیم می شوند :

وضع طبیعی و عمل بیوشیمی عادی سلولها تغییر یافته، مواد عادی یا غیر عادی آزاد می گردند، که وارد خون گشته، و به نقاط دیگر بدن انتقال می یابند.
ساختمان سلولها تغییر می کند.
موقتاً سلسله اعصاب تحریک گردیده، برنش از طریق رفلکس منقبض می گردد.
اعصاب مرکزی هم تحریک می گردد.چون شرح علمی آثار جذب و انتشار مواد (موضوع شق دوم ب) با اصطلاحات علمی همراه، و دور از مبحث مورد نظر ما است، به همین جهت برای اجتناب از وارد شدن به مسایل پیچیده شدن به مسایل علمی به اشاره ای مختصر و اجمالی از این تأثیرات آلودگی هوا بر سلامت انسان بسنده می کنیم :

در شق دوم (ب) یعنی جذب و انتشار مواد نیز سازمانهای بیولوژیک تغییر می کنند، و انسان هم سعی می نماید که با آنها سازش نماید. اگر آلودگی هوا از حدی که شخص بتواند، تحمل کند، تجاوز ننماید، تقریباً چندان ضرری متوجه انسان نمی کند، و فقط موقعی برای آدمی خطر جدی به وجود می آورد، که مکانیسم های دفاعی، و یا نیروهای سازشی زیادتر از حد معمول بسیج گردند، و راکسیونهای مرضی به وجود بیاورند.

بیماری حاد غیراختصاصی قسمت فوقانی دستگاه تنفس
برنشیت مزمن
بیماری مزمن منقبض کننده ی برنش
پنومونیها
برونگوپنومونیها
سل
آمفیزم ریوی
آسم برنشیک
سرطان ریه

منبع: مه شو

ترس از خرید اینترنتی

ترس از خرید اینترنتی 
خرید آنلاین شیوه خرید بعضی افراد را تغییر داده است و تبدیل به جزء اصلی زندگی آن‌ها شده و همچنین راحت‌ترین راه خرید برای مردم شده است. خرید آنلاین سبب صرفه جویی در وقت و هزینه می‌شود، چون مادام که در خانه یا اداره یا هر جای دیگری هستید، می‌توانید اقدام به خرید آنلاین کنید و آن را درِ منزل خود دریافت کنید. از طرفی فروشندگان نیز در بسیاری موارد فروش اینترنتی را ترجیح می‌دهند، چون بسیاری از معضلات فروش مانند ازدحام و شلوغی یا چانه زدن‌های بی دلیل با مشتری را کاهش می‌دهد.

عموما اجناسی که شما می‌توانید به صورت آنلاین سفارش دهید، غیرمعمول هستند و نمی‌توانید آن‌ها را در هر فروشگاهی بیابید. در حال حاضر تقریبا همه محصولات مورد نیاز ما به صورت آنلاین به فروش می‌رسند و صد‌ها وب سایت برای فروش محصولات متنوع می‌بینیم که قیمت‌های پایین‌ترین هم دارند، همچنین شما می‌توانید حین خرید اینترنتی از نظرات سایر خریداران محصول یا محصولات مدنظر خود مطلع شوید و مقایسه و تصمیم گیری بهترین داشته باشید. اما برخی مشکلات عمده در خرید آنلاین وجود دارد که ممکن است با آن‌ها مواجه شوید. ما در اینجا فهرستی از مشکلات رایج در خرید آنلاین را برای آگاهی شما آورده ایم.

کیفیت و درستی محصول
کیفیت و درستی محصول یکی از مشکلات اصلی در خرید‌های آنلاین است. پس از دریافت محصول ممکن است متوجه شوید که محصول اشتباهی برای شما ارسال شده است. ممکن است سایز محصول ارسالی با رنگ مد نظر شما تفاوت داشته باشد یا شما رنگ محصول ارسالی را نپسندید. گاهی ممکن است کیفیت محصول کمتر از حد استاندارد باشد یا کیفیت آن کمتر از میزان هزینه‌ای باشد که پرداخت کرده اید.

شاید امکان تعویض یا دریافت مبلغ پرداختی برایتان وجود داشته باشد، اما باز هم باید هزینه حمل و نقل کالا را متقبل شوید؛ بنابراین قبل از سفارش آنلاین یک محصول بهتر است که مروری بر وضعیت آن داشته باشید، حتی ممکن است شرح وضعیت محصول هم واهی باشد، اما کمک می‌کند که شناختی از محصول مد نظر خود در این خرید داشته باشید.

سیاست بازگشت
این مورد نیز فاکتور مهم دیگری حین خرید‌های آنلاین است؛ زیرا شما بینش و احساس صد در صدی درباره محصولی که می‌خواهید به صورت آنلاین بخرید ندارید. به احتمالات زیادی ممکن است پس از تحویل محصول آن را نپسندید یا به دلایل دیگری شما بخواهید محصول را پس دهید و پول خود را بازپس بگیرید که در اینجا سیاست بازگشت مرجع فروش آنلاین مهم است.

اگر شما از مراجع اینترنتی معتبری مثل آمازون، فلیپکارت و مواردی از این دست خرید اینترنتی خود را انجام داده باشید، به مشکل خاصی در زمینه پس دادن کالا بر نمی‌خورید، اما اگر از وب سایت‌های فروش نه چندان معتبری خرید کرده باشید برای فرایند پس دادن باید سیاست نامه پس گرفتن آن‌ها را به دقت بخوانید.

هزینه‌های پنهان
هنگام خرید آنلاین حتما هزینه نهایی را بررسی کنید؛ زیرا ممکن است هزینه حمل و نقل در قیمت نهایی اضافه نشود و قیمت نهایی نمایش داده شده ممکن است متفاوت باشد. از این رو هر زمان که اقدام به خرید آنلاین کردید، قیمت‌های زیرمجموعه مربوط به خرید خود را بررسی کنید.

بسیاری از فروشگاه‌های آنلاین حمل و نقل رایگان را برای فروش محصولاتشان در نظر نمی‌گیرند و برخی حمل و نقل رایگان را فقط برای محصولاتی محدود انجام می‌دهند. اگر شما هم به صورت آنلاین هزینه خرید خود را پرداخت نمی‌کنید و می‌خواهید پس از دریافت هزینه را بپردازید، بهتر است درست قیمت‌ها را بررسی کنید؛ زیرا ممکن است هنگام تحویل هزینه بیشتری از شما درخواست شود. از این رو حتما قیمت نهایی را وارسی کنید تا حس فریفته شدن یا پرداخت بیشتر به شما دست ندهد.

امنیت
برخی فروشگاه‌های خرید آنلاین کلاه بردارند و با آن که خرید از آن‌ها بی خطر به نظر می‌آید و حتی محصول را با هزینه کمتری ارائه می‌دهند، ممکن است پس از به دست آوردن اطلاعات کارت پرداخت و اطلاعات شخصی شما هزینه را دریافت کنند و هیچ محصولی به شما تحویل ندهند؛ بنابراین از فروشگاه‌های آنلاینی که از اعتبار آن‌ها اطمینان ندارید خرید نکنید. حتی اگر از وب سایت‌هایی که گواهی خرید آنلاین دارند خرید می‌کنید، ممکن است از شبکه‌های وای فای ناامن یا کامپیوتر‌های محافظت نشده در برابر ویروس‌ها استفاده کنید که باز هم خرید شما را با ریسک همراه می‌کند.

عدم پشتیبانی از مشتری
هنوز بسیاری از سایت‌های فروش اینترنتی در حین یا پس از خرید پشتیبانی مناسبی را به مشتری ارائه نمی‌دهند. چون ممکن است مشتی در هنگام خرید دچار مشکل شود یا درباره سایز محصول مشورت نیاز داشته باشد یا نیاز به بحث راجع به خصوصیات محصول داشته باشد که در بسیاری از سایت‌ها پشتیبانی سریع برای این موضوعات صورت نمی‌گیرد.

بهتر است سایت‌های فروش شماره تماسی را برای ارتباط با مشتریان یا امکان چت آنلاین برای ارتباط سریع‌تر ایجاد کنند. عموما این گونه سایت‌ها ایمیل‌هایی را برای پشتیبانی ارائه می‌دهند که در بسیاری مواقع دیر به آن‌ها رسیدگی می‌شود و گاه اصلا پاسخی حاصل نمی‌شود.

مشکلات تحویل
فقط بعضی سایت‌ها زمان تحویل محصول را بلافاصله پس از خرید اعلام می‌کنند. به فرض اگر می‌خواهید لباسی را در مناسبت خاصی بپوشید یا از محصول خریداری شده در زمان خاصی استفاده کنید، باید بدانید که ممکن است در زمان تحویل تاخیر ایجاد شود؛ از این رو بهتر است که از خرید آنلاین در این مواقع اجتناب کنید. زمان تحویل را هنگام خرید آنلاین بررسی کنید.

فروشگاه‌های آنلاینی مانند آمازون محصول را با قیمت کمتری عرضه می‌کنند؛ اما ممکن است زمان تحویل بسیار دیرتر از حد انتظار باشد و این همان موضوعی است که باعث عدم کارایی خرید‌های آنلاین در بسیاری از موضوعات می‌شود. همچنین زمان تحویل در شهر‌های مختلف متفاوت است.

به همین منوال مشکلات زیادی در خرید‌های آنلاین وجود دارد؛ زیرا میزان افرادی که رو به خرید‌های آنلاین آورده اند، در حال افزایش است، البته با استفاده از تکنولوژی‌های جدید قطعا زمان ارسال کاهش می‌یابد و این مشکل نیز مرتفع می‌گردد.

منبع : ماهنامه معیشت

برچسب ها: ، ، ،


منبع: فرادید

تاثیر آهن بر سلامتی

وقتی صحبت از کم‌خونی می‌شود، خیلی‌ها ناخودآگاه حواسشان به سمت آخرین آزمایش خونی که داده‌اند و عدد و رقم‌های درج‌شده در آن می‌رود. تا به حال، نکات زیادی درباره کم‌خونی شنیده‌ و خوانده‌ایم، اما شاید اطلاعات کمتری درباره ۲ عنصر تاثیرگذار در سلامت سیستم عروقی بدنمان، یعنی آهن و فریتین داشته باشیم. از این رو، در ادامه این مطلب، به بررسی نکاتی کلیدی در مورد این ۲ عنصر حیاتی در بدن می‌پردازیم. با ما همراه شوید.

۱۰ نکته درباره آهن
۱٫ وجود آهن برای انجام فرآیندهای بسیار پیچیده‌ای که دائم در سطح مولکول‌های بدن انجام می‌شوند و ادامه زندگی انسان‌ها را امکان‌پذیر می‌کنند، ضروری است. اکسیژن‌رسانی به سرتاسر بدن،‌ تنها یکی از این فرآیندها محسوب می‌شود.

۲٫ بدن انسان برای تولید سلول‌های خونی (گلبول قرمز) به آهن نیاز دارد. جالب است بدانید که آهن، بخشی از هموگلوبین (رنگدانه سلول‌های قرمز خون) است که به اکسیژن متصل می‌شود و انتقال اکسیژن را از ریه‌ها به تمام سلول‌های بدن آسان می‌کند. (هموگلوبین شامل هِم+گلوبین است که «هِم» بخش حاوی آهن است)

۳٫ «آهن» در تبدیل قند خون به انرژی هم نقش دارد. با توجه به همین نکته است که انرژی حاصل از متابولیسم برای ورزشکاران مهم است زیرا عملکرد مطلوب عضله‌ها را حین تمرین‌ها یا رقابت‌های ورزشی تضمین می‌کند.

۴٫ تولید آنزیم‌هایی که در شکل‌گیری سلول‌های جدید، اسیدهای آمینه و انتقال‌دهنده‌های عصبی دارای نقش مهمی هستند نیز به وجود مولکول آهن بستگی دارد. این نکته خصوصا برای افرادی که رقابت‌های ورزشی حرفه‌ای را دنبال می‌کنند یا به ورزش‌های سنگین علاقه‌مند هستند، مهم است.

۵٫ سیستم ایمنی بدن برای عملکرد طبیعی خودش به مولکول آهن وابسته است. به‌علاوه، دریافت آهن به عملکرد شناختی طبیعی در کودکان کمک می‌کند.

۶٫ شیوه‌های دفع مولکول آهن از بدن عبارت‌اند از ادرار، مدفوع، تعریق و لایه‌برداری سلول‌های پوستی قدیمی. خونریزی هم باعث دفع مقدار زیادی از آهن بدن می‌شود. به همین دلیل است که خانم‌ها بیشتر از آقایان به ذخایر آهن نیاز دارند.

۷٫ اگر ذخایر آهن در بدن کم باشد، تولید هموگلوبین هم در بدن کاهش می‌یابد. این وضعیت، اکسیژن‌رسانی به سلول‌های بدن را با مانع روبرو می‌کند و به علائمی مانند احساس خستگی و فرسودگی منجر می‌شود.

۸٫ وقتی ذخایر آهن در بدن تحلیل می‌روند، مشکل تخلیه آهن ایجاد می‌شود. کاهش بیشتر ذخایر آهن می‌تواند تولید گلبول‌های قرمز را با مشکل مواجه کند و در نهایت به کم‌خونی فقر آهن منجر شود.

۹٫ آهن در حالت آزاد خود در بدن سمی است. به همین دلیل یا از طریق روش اتصال لیگاند به پروتئین‌ها متصل می‌شود یا در گروه پورفیرین قرار می‌گیرد. مجموعه آهن‌ها در قالب‌های فِروس و پروتوپورفیرین IX، به‌عنوان آهن «هِم» شناخته می‌شوند. آهن «هِم» در پروتئین‌های مرتبط با انتقال اکسیژن، از جمله هموگلوبین و میوگلوبین وجود دارد. آهن «غیر هِم» نیز در پروتئین‌های مرتبط با فسفوریلاسیون اکسیداتیو و در پروتئین‌های ذخیره‌ساز آهن مانند ترانسفرین و فریتین یافت می‌شود.

۱۰٫ حدود ۷۰ درصد از آهن موجود در بدن،‌ در ساختار هموگلوبین و میوگلوبین یافت می‌شود. هموگلوبین، نوعی پروتئین در سلول‌های قرمز خون است که وظیفه انتقال اکسیژن از ریه‌ها را به بافت‌های بدن برعهده دارد. میوگلوبین هم نوعی پروتئین در عضله‌هاست که برای ذخیره‌سازی اکسیژن مورد استفاده قرار می‌گیرد. حدود ۲۵ درصد از آهن موجود در بدن هم در قالب فریتین ذخیره می‌شود که در سلول‌ها و گردش خون یافت می‌شود.

۱۱٫ هر بار اقدام برای اهدای خون، ۲۰۰ تا ۲۵۰ میلی‌گرم از آهن بدن را کاهش می‌دهد. میزان کاهش آهن در دوران بارداری، در اثر خونریزی حین زایمان و پس از زایمان هم به‌طور میانگین ۷۴۰ میلی‌گرم است.

۸ نکته درباره فریتین
۱٫ فریتین، نوعی پروتئین است که آهن را در خود ذخیره می‌کند و در صورت اعلام نیاز بدن، آن را آزاد خواهد کرد. فریتین معمولا در سلول‌های بدن زندگی می‌کند و مقدار خیلی کمی از آن در خون به جریان می‌افتد. بیشترین غلظت فریتین معمولا در سلول‌های کبد (هپاتوسیت) و سیستم ایمنی بدن (سلول‌های رتیکولواندوتلیال) یافت می‌شود. کمبود فریتین در بدن می‌تواند به تخلیه سریع ذخایر آهن منجر شود.

۲٫ فریتین در سلول‌های بدن ذخیره می‌شود،‌ تا وقتی که زمان لازم برای تولید سلول‌های خونی فرا برسد. بدن در این حالت، سیگنال‌هایی برای آزادسازی فریتین به سلول‌ها می‌فرستد. سپس فریتین به عناصر دیگری به ‌نام ترانسفرین متصل می‌شود. ترانسفرین هم نوعی پروتئین است که با فریتین ترکیب می‌شود و فریتین را به منطقه‌ای که قرار است سلول‌های قرمز خون در آن ساخته شوند، انتقال می‌دهد.

۳٫ علائم مرتبط با کمبود سطح فریتین عبارت‌اند از خستگی بی‌دلیل، سرگیجه، سردردهای مزمن، ضعف بی‌دلیل، زنگ زدن گوش، کج‌خلقی یا تحریک‌پذیری عصبی، درد در ناحیه پاها و تنگی نفس.

۴٫ این احتمال وجود دارد که سطح فریتین در بدن بعضی از افراد بسیار بالا باشد و علائم خاصی ایجاد کند. علائم وجود فریتین اضافی در بدن عبارت‌اند از دل‌درد، تپش قلب یا درد در قفسه سینه، ضعف بی‌دلیل، درد مفاصل و خستگی بی‌دلیل. افزایش سطح فریتین در بدن می‌تواند به ‌علت آسیب‌دیدگی یکی از ارگان‌های بدن، مانند کبد و طحال باشد.

۵٫ پایین‌تر بودن سطح فریتین از میزان طبیعی می‌تواند نشان‌دهنده کمبود آهن در بدن باشد که به ‌علت کاهش آهن دریافتی از طریق رژیم غذایی به ‌وجود می‌آید. بیماری کم‌خونی هم مشکل دیگری است که در این زمینه نقش دارد. مشکلات اساسی دیگر شامل این موارد است؛ خونریزی شدید در دوره عادت ماهانه، مشکلات گوارشی که قابلیت جذب روده را مختل می‌کنند و خونریزی داخلی در بدن.

۶٫ بالاتر بودن سطح فریتین از میزان طبیعی هم می‌تواند نشان‌دهنده بعضی از مشکلات و بیماری‌های خاص باشد. برای مثال می‌توان از هموکروماتوز نام برد که باعث جذب بیش از حد آهن به وسیله بدن می‌شود. مشکلات و بیماری‌های دیگر عبارت‌اند از آرتریت روماتویید، بیماری‌های مربوط به کبد، پرکاری تیرویید، بیماری استیل بزرگسالان، دیابت نوع۲، سرطان خون، لنفوم، مسمومیت با آهن، تزریق مکرر خون.

۷٫ فریتین در شرایط حاد بدن مانند التهاب در انجام واکنش‌ها نقش دارد. با توجه به این نکته، زمانی که بدن دچار التهاب می‌شود، سطح فریتین هم در بدن بالا می‌رود. به همین دلیل است که سطح فریتین در بدن افراد مبتلا به بیماری‌های کبد یا بعضی از سرطان‌ها مانند لنفوم هوچکین بالاتر از میزان طبیعی است.

۸٫ آزمایش خون می‌تواند سطح فریتین را در بدن شما نشان بدهد. براساس راهنمای مایوکلینیک، سطح طبیعی فریتین برای خانم‌ها و آقایان به این شرح است:

• آقایان: ۲۴ تا ۳۳۶ نانوگرم در هر میلی‌لیتر

• خانم‌ها: ۱۱ تا ۳۰۷ نانوگرم در هر میلی‌لیتر

با وجود این استانداردها، بعضی آزمایشگاه‌ها درجه‌بندی‌های خاص خودشان را دارند و بنابراین فقط پزشک می‌تواند درباره سطح فریتین بر مبنای وضعیت سلامت شما نظر بدهد.


منبع: فرادید

کره شمالی: کره جنوبی دیگر با آمریکا رزمایش برگزار نکند

کره شمالی چند روز پس از برگزاری نخستین دور مذاکرات دو کره پس از دو سال، روز پنجشنبه از کره جنوبی خواست رزمایش های مشترک با آمریکا را متوقف کند.

به گزارش ایرنا به نقل از خبرگزاری یونهاپ، این درخواست در شرایطی مطرح می شود که کره جنوبی و آمریکا برای تعلیق این رزمایش تا ماه آوریل امسال پس از برگزاری المپیک و پارالمپیک زمستانی کره جنوبی به توافق رسیده اند.

کره شمالی که خط مستقیم تلفنی نظامی با همسایه جنوبی راه اندازی کرده است، یادآورشد که برگزاری رزمایش مشترک کره جنوبی با آمریکا یکی از زیربنایی ترین دلایل تشدید تنش ها در شبه جزیره کره است.

کره شمالی سالهاست برگزاری رزمایش مذکور را محکوم می کند و بارها بر قطع این همکاری نظامی دو کشور تاکید ورزیده است.

دو کره موافقت کرده اند برای کاهش تنش های نظامی در مرزهای دو کشور بزودی گفت و گوهایی انجام دهند و در حال رایزنی درباره زمان و مکان آن هستند.

روزنامه رودونگ سینمون ارگان حزب حاکم کار کره شمالی نوشته است که تنش زدایی و صلح با کره جنوبی، در گرو قطع رزمایش های مشترک کره جنوبی با آمریکاست.

کره شمالی برگزاری رزمایش ها و حضور آمریکا در این منطقه را سبب تقسیم بندی شبه جزیره کره دانسته و آورده است: تسلیحات، نرم افزارها و سخت افزارهای این رزمایش ها برای حمله به کره شمالی است و تهدیدی برای ثبات و صلح منطقه است.

کره شمالی افزوده است با توجه به اینکه دو کره برای برگزاری مذاکرات نظامی آماده می شوند قاطعانه در گفت و گوها درخواست قطع رزمایش های کره جنوبی با آمریکا اعلام خواهد شد.


منبع: عصرایران

وزیر خارجه انگلستان: اروپا بر حفظ برجام مصمم است

بوریس جانسون وزیر امور خارجه انگلستان روز پنجشنبه با انتشار پیامی توییتری ضمن اشاره به اهمیت برجام، بر عزم اروپا برای حفظ این معاهده بین‌المللی تاکید کرد.

به گزارش ایرنا، وزیر امور خارجه انگلستان پس از شرکت در نشست مشترکی با حضور محمد جواد ظریف وزیر امور خارجه کشورمان، فدریکا موگرینی مسئول سیاست خارجی اتحادیه اروپا و وزیران امور خارجه فرانسه و آلمان، در توییتر خود نوشت: ‘توافق هسته‌ای ایران دنیا را امن‌تر می‌سازد. شرکای اروپایی در نشست امروز به‌اتفاق آرا بر لزوم حفظ توافق هسته‌ای مصمم بودند.’

نشست یادشده، ظهر امروز در مقر اتحادیه اروپا در بروکسل برگزار شد و در این نشست تداوم اجرای برجام موردبحث قرار گرفت. طرفین در این نشست درباره اقدام‌های لازم در شرایط کنونی به‌منظور تداوم اجرا و پایبندی همه طرف‌های برجام گفت‌وگو و تبادل‌نظر کردند.

محمدجواد ظریف وزیر امور خارجه جمهوری اسلامی ایران در این نشست بر اهمیت تعهد همه طرف‌ها، به‌ویژه اتحادیه اروپا و کشورهای اروپایی بر اجرای برجام در شرایط کنونی تاکید کرد.

فدریکا موگرینی هماهنگ‌کننده کمیسیون برجام و وزیران خارجه فرانسه، آلمان و انگلستان در این نشست به‌طور مشترک، بر تعهد اروپا و دولت‌های خود بر اجرای برجام به‌عنوان یک دستاورد منحصربه‌فرد دیپلماسی چندجانبه تأکید کردند.

این نشست یک روز پیش از آن صورت می‌گیرد که «دونالد ترامپ» رئیس‌جمهوری آمریکا احتمالا فردا تصمیم خود درباره تمدید معافیت‌های تحریمی برای ایران را اعلام خواهد کرد. امتناع رئیس‌جمهوری آمریکا از صدور این معافیت تحریمی به معنی خروج واشنگتن از توافق هسته‌ای خواهد بود.

ترامپ همچنین در سخنرانی ماه اکتبر خود اعلام کرد که نمی‌تواند پایبندی ایران به برجام را تائید کند. او در این سخنرانی از کنگره خواست آنچه به گفته وی «نواقص متعدد جدی» برجام است را اصلاح کند.

همچنین خبرگزاری آسوشیتدپرس روز چهارشنبه به نقل از منابع آگاه خبر داد که ترامپ به‌موجب تعهدات این کشور در برجام، تعلیق تحریم‌های هسته‌ای علیه ایران را تمدید خواهد کرد.


منبع: عصرایران