راههای رشد خلاقیت

راه های رشد خلاقیت

خلاق بودن برای خیلی از ما حکم برگ برنده را خواهد داشت؛ حتی اگر به اهمیت آن آگاه نیستید سعی کنید این مقاله را با دقت بخوانید.

به گزارش آلامتو به نقل از مجله قرمز؛ خلاقیت به معنای داشتن سبک خاصی از زندگی، یا داشتن ظاهری خاص و مثلا هنری نیست.  نیازی نیست شخصیت تازه ای پیدا کنید یا در هنر خاصی مهارت داشته باشید تا فرد خلاقی محسوب شوید، چراکه خلاقیت به طور ذاتی در همه ی ما وجود دارد. از یک داندانپزشک  گرفته که لبخندی زیبا را روی لب طراحی می کند، تا شخصی که مبلمان خانه اش را طوری می چیند که زیبایی بیشتری به خانه ببخشد، همه ی این افراد،خلاق هستند.

به بیانی ساده، خلاقیت یعنی آن چیزی که شما خلق کرده‌اید.

در نتیجه تمام آن چیزی که نیاز است تا خلاقیت داشته باشید، این است که  یک چیزی را خلق کنید.

خلاقیت می تواند خلق یک اثر هنری باشد، یا خلق یک اثر سرگرم کننده. خلاقیت می تواند خلق چیزی باشد که زندگی را آسان تر سازد، یا تولید چیزی که زندگی را بهتر و جالب تر سازد. خلاقیت میتواند خلق راهکارها و ایده های جدید برای انجام کارهای مختلف باشد.

برای اینکه بخش خلاق وجود شما بیدار گردد، کافی ست در نوع نگرش و دیدگاه خود کمی تفییر ایجاد نمایید. مثلا :

به جای فکر کردن، احساس کنید

اگر بیش از حد، ذهن خودتان را درگیر فکر کردن نمایید، گرفتار ” اما و اگر”  های زیادی می‌گردید.  هرچند فکر کردن برای پیدا کردن یک ایده ی جدید لازم است، اما  علاوه بر فکر کردن، گوش دادن به ندای درونتان هم لازم است.

حقیقت این است که انسان، بیشتر به چیزهای احساسی واکنش نشان می دهد تا به چیزهای منطقی.  اگر در هنگام خلق یک اثر،  به ندای درونتان هم گوش دهید، احتمالا محصول نهایی شما بهتر از آن چیزی خواهد شد که تصورش را می‌کردید.

یک مکتب فکری هست که می گوید : پس از ایجاد مقدمات یک کار، بهتر هست مدتی دست بکشید تا ضمیر ناخودآگاه شما بتواند روی آن تمرکز کند. در نتیجه هنگامیکه دوباره  سراغ آن کار میروید، ایده های بهتری به ذهنتان می‌رسد و قادر خواهید بود به آسانی، آن را تمام کنید.

نویسنده ی معروفی به نام  جیمز استفان می گوید : “ آن چیزی را که قلب، امروز می فهمد، مغز فردا خواهد فهمید.”

مقاله مرتبط: چگونه خلاقیت مان را پرورش دهیم؟

داستان سرایی کنید

یکی از توانایی های منحصر به فرد انسان، توانایی او در داستان سرایی ست. یک داستانی که خوب گفته شده،  باعث برون ریزی احساسی در ما می گردد. احساساتی از جمله خشم، ترس، خنده، عشق، غرور.

داستان سرایی، علاوه بر سرگرمی، مزایای دیگری هم دارد. ما در قصه هاست که یاد می گیریم چگونه با دیگران همدل شویم، چگونه خود را با جامعه وفق دهیم و خیلی موارد دیگر که باعث پیشرفت ما می‌شود.

وقتی در هر حرفه ای در دنیا داستان سرایی انجام شود، جایگاه  آن حرفته بالاتر می رود.  یک داستان سرایی خوب، پیشرفت سریع تری در آن فیلد کاری  ایجاد می‌نماید. مثلا یک فرد سیاستمدار از طریق کارها و سیاست هایی که اتخاذ می کند به جایگاه بالاتر نمی رسد بلکه از طریق داستان سرایی هایی که در سخنانش دارد، وارد قلب شنوده هایش می‌شود.

یک مثال دیگر می تواند معمارهایی باشند که بلندترین ساختمان جهان را ساخته اند. آنها این ساختمانها را نه به عنوان یک کار مهندسی، بلکه بعنوان یک اثر هنری ساخته اند. آنها با ساخت این اثر در واقع یک داستان تاریخی را با آجر و فلز و سیمان، بیان کرده اند.

بدبین نباشید

ممکن است گاهی بدبینی، شما را ازساده لوحی نجات دهد.  اما بدبینی برای خلاقیت خوب نیست.  یک نقطه را در نظر بگیرد و فرض کنید ایده ی جدید شما این نقطه است که باید رشد کند و یک شکلی به خود بگیرد.  وقتی این ایده به ذهن شما بیاید و آنرا را رشد بدهید، یعنی که  شما در حال نوآوری هستید.  پس در طول این پروسه، بدبین نباشید و به محدودیت ها فکر نکنید.  سعی کنید بالن خلاقیت خود را سوراخ سوراخ نکنید که بتواند پرواز کند.

بدبینی را به انسانی تشبیه کرده‌اند که وقتی در حال بوئیدن یک گل زیباست،  ناگهان به یاد تابوت مرگش بیفتد.

بله واضح است که در طول یک پروسه ی خلاقانه، ممکن است بعضی از ایده های شما کار کند و برخی دیگر نه.  اما شما این مسئله را بعنوان یک امر ساختاری در نظر بگیرید و شروع به قضاوت در مورد ایده های خود نکنید. چه بسا ایده‌هایی که به نظر کار نمی‌کنند، در نهایت به شکل گیری ایده ی نهایی شما منجر شوند.

دنیا را رصد کنید و چند بُعدی باشید

ما اغلب درگیر دنیای اطراف خود می شویم و به سایر جنبه های زندگی توجه نمی‌کنیم. دفعه ی بعد وقتی در گالری هنری هستید یا یک چیز خلاقانه را مشاهده مینمایید، با دقت بیشتری به آن بنگرید. یک قدم جلو بروید و به طور هدفمند به آن پدیده نگاه کنید. مثلا اگر یک دانشمند هستید و وارد یک معبد مقدس شده اید، آدمهایی را که به یک امر نادیدنی احترام می گذارند،مورد کندوکاو  قرار دهید.  یا مثلا یک اگر اقصاددان هستید، در حالیکه به یک سمفونی گوش می دهید،بخش موسیقیایی ریاضیات را نیز بشنوید.

چیزهایی که خارج از محدوده ی آشنایی های شما هستند را کشف کنید و شروع کنید به درک عمیق این چیزهای ناآشنا و در نتیجه به سمت چند بعدی شدن گام بردارید.

خیال بافی و تفکر

آیا در طول روز مدتی زمانی را برای خیال بافی اختصاص میدهید؟ هر یک از ما  به نوعی تربیت شده ایم که یکسری نگرشهای مشخصی را داشته باشیم. این نگرش ها و اصول تربیتی، علت شاد بودن ما را توضیح می‌دهند و اگر اصول شما فاقد این پاسخ هاست، بایستی خودتان آنرا ایجاد نمایید. و ایجاد این اصول یک پروسه ی خلاقانه است که از درون شما متولد می شود.

مهارت های قبلی خود را مجددا به کار گیرید

ممکن است شما در یک زندگی روزمره گرفتار شوید و فرصت خلاق بودن را برای هفته ها، ماهها یا سالها و دهه ها، از دست بدهید و برای خلاقیت ِ دوباره، تردید داشته باشید و فکر کنید آن مهارت های قبلی به دردنخور هستند.  اما اجازه ندهید چنین نگرشی مانع از بروز خلاقیت شما شود. اینکه می گویند کار نیکو کردن از پر کردن است، کاملا درست است.

مهارت های قبلی خود را مجددا به کار گیرید، ادامه دهید و چیزهای جدیدتری در آن رابطه یاد بگیرید.

از دستهای خود استفاده کنید

در دنیای مدرن امروزی، دستهای ما زیاد به کار گرفته نمی شوند. ماشین ظرفشویی داریم که بشقابها را می شوید، برخی  نیز حتی مچ دستشان را برای مسواک برقی زدن تکان نمی دهند. اینها مانع خلاقیت می‌شوند.

آیا تا به حال چیزی در مورد حافظه ی بدن شنیده اید؟ این همان اتفاقی ست که  برای مغز رخ می دهد وقتی که در حال رانندگی هستید و  دارید به جای فکر کردن در مورد رانندگی، از حافظه ی بدنتان استفاده می کنید.

استفاده از دستها باعث می‌شود مغز شما به کار افتد. مثلا استفاده از قلم و نوشتن، باعث می شود مغز وادار به فکر کردن برای انتخاب واژه ها شود و به خلاقیت شما منجر می‌شود.

کار تیمی

همراه شدن با دیگران برای خلق یک پدیده، باعث افزایش خلاقیت شما می‌گردد. اشتراک گذاری ایده ها و راهکاری دیگران با شما باعث می شود کارها را به روشهایی انجام دهید که قبلا انجام نمی دادید.  در کارهای تیمی هر شخصی می تواند جرقه ی یک ایده ی جدید را در ذهن دیگران بزند. شما می تواند دانش و آگاهی دیگران را با دانش خودتان میکس کرده و یک رویداد جدید را خلق نماید.

مقاله مرتبط: موانع رشد خلاقیت

مثبت باقی بمانید

به ضمیر شخصی تان اجازه ندهید شما را تحت تاثیر قرار دهد. درک شما از خودتان به دو روش می تواند مانع خلاقیت شما شود. اول اینکه ضمیر شخصی تان به شما بگوید به حد کافی خوب نیستید که این باعث می شود خلاقیت شما سرکوب شود. دوم اینکه ضمیر شخصی تان اغراق کند و بگوید شما بهترین هستید که این هم باعث می شود دیگر تلاش نکنید برای خوب بودن. راه درست این است که مثبت باقی بمانید و اجازه ندهید این افکار، شما را کنترل کنند.

سادگی را حفظ کنید

پیچیدگی بیش از حد، ماهیت ایده های شما را از بین می‌برد. فرض کنید یک گلفروش، میخواهد یک دسته گل رز بپیچد، اما به جای دسته گل ساده و زیبا،  از ۱۲ نوع رنگ مختلف گل رز استفاده کند، این کار باعث زننده شدن این دسته گل می شود تا زیبا شدن آن!

 این ده مورد نه تنها باعث خلاقیت شما می شوند، بلکه باعث می گردند شور ونشاط در زندگیتان طنین انداز شود.گسترش این تجربه ها باعث می شود به طور هنرمندانه، زندگی بهتری را در آغوش بگیرید.

برترین جاهای دیدنی روسیه برای تفریح

۶ راه خانگی برای سفید کردن دندان‌ها


منبع: آلامتو

استفاده از روغن اسطوخودوس برای سلامت بدن و زیبایی

روغن اسطوخودوس رایحه ای نسبتا عجیب دارد ، به همین خاطر افراد زیادی طرفدار آن نیستند . اما اگر به آن علاقه مند باشید ، راه های زیادی برای استفاده از اسطوخودوس در جهت حفظ سلامتی و زیبایی وجود دارد .
اسطوخودوس گیاهی است که نیاز به معرفی ندارد . با برگهای ظریف و ابریشمی و با بوی قوی و وسوسه انگیز ، کمی عجیب به نظر می رسد . اما در بسیاری از گلخانه ها و باغ ها یافت می شود .
برای برخی رایحه ی اسطوخودوس بهشتی است که موجب آرامش ذهن می شود . اما از نظر برخی دیگر ، بوی تند اسطوخودوس چندان خوشایند نیست .
اما اگر جزو دسته ی اول هستید ، می توانید از فواید بی شمار اسطوخودوس بهره ببرید . حتی روغن اسطوخودوس را می توان در آشپزی مورد استفاده قرار داد .
بهتر است نگاهی به این ده کاربرد روغن اسطوخودوس بیاندازید .
درمانی برای نیش حشرات
تابستان زیبا است . ساحل ، آفتاب گرفتن ، تعطیلات و … حشرات . بسیاری از حشرات ، خصوصا پشه ، در هوای گرم و مرطوب بیشتر رشد می کنند . و متاسفانه آنها برای استراحت و گذراندن تعطیلات با ما همراه نمی شوند ! اگر توسط یکی از این حشرات گزیده شدید ، تنها چند قطره از روغن اسطوخودوس را روی محل گزیدگی بریزید و بلافاصله خارش و سوزش از بین خواهد رفت .
به خواب با کیفیت و خوب کمک می کند
اگر با به خواب رفتن مشکل دارید ، اثرات آرامبخش اسطوخودوس می تواند به شما کمک کند . اسطوخودوس یک آرامبخش طبیعی است . می توانید چند قطره از آن را در وان حمام بریزید ، یا کمی از آن را به بالش خود بزنید و یا پوست خود را به یکی دو قطره روغن اسطوخودوس آغشته نمایید . و یا هر سه !
آکنه را درمان می کند
برای افرادی که با آکنه ها روی پوست خود درگیر هستند ، جنگ با آکنه ها هیچوقت تمامی ندارد. آکنه یکی از دلایل کاهش اعتماد به نفس در بسیاری از افراد محسوب می شود . زیرا علاوه بر تورم و گاها درد ، ظاهر ناخوشایندی دارند . مشکل آکنه تمام نشدنی به نظر می رسد ، اما شاید تا کنون راهکار درستی را برای مبارزه با آنها اتخاذ نکرده اید.
اسطوخودوس برای از بین بردن آکنه ها به شما کمک می کند . در این روغن ترکیبات طبیعی وجود دارد که آکنه ها را شکست می دهد و پوست را پاکسازی می نماید . آکنه را باکتری ها بوجود می آورند و روغن اسطوخودوس یکی از مواد ضد عفونی کننده و ضد التهاب می باشد .
اگزما را درمان می کند
اگزما یکی دیگر از بیماری های پوستی است که نه تنها به بزرگترین اندام بدن آسیب می رساند ، بلکه اعتماد به نفس فرد مبتلا را به طرز چشمگیری کاهش می دهد . بر خلاف آکنه ، اگزما با تجمع باکتری ها بوجود نمی آید . ممکن است وقتی خیلی مضطرب هستید و یا استرس دارید اگزما را روی پوست خود ببینید.
علائم اگزما عبارت اند از پوستی متورم و ملتهب همراه با خونریزی و التهاب و پوسته پوسته شدن . خارش اگزما هم اصلا عادی و نرمال نیست .
روغن اسطوخودوس می تواند پوست را از اگزما پاک کند و علایم آن را تا حد زیادی کاهش دهد . با گذر زمان و بعد از استفاده ی منظم از روغن اسطوخودوس ، اگزما به کلی از بین خواهد رفت .
سموم را از پوست خارج می نماید
حتی اگر بیماری پوستی نظیر اگزما و یا آکنه ندارید ، پوست هر روز در معرض سموم و آلودگی های مختلف قرار می گیرد که در محیط زیست اطرف ما قرار دارند و نمی توانیم از آنها فرار کنیم . در نتیجه ، پوست به سم زدایی نیاز پیدا می کند . در غیر این صورت ، پوست خود را در معرض ابتلا به امراض پوستی قرار می دهید و یا حداقل سرعت روند سالخوردگی و گرفتگی منافذ باز پوست را افزایش می دهید .
اما روغن اسطوخودوس سرشار از آنتی اکسیدان است و آلودگی هایی را که به پوست آسیب می زنند از سطح آن پاک می کند. کافی است کمی روغن اسطوخودوس را هر روز روی پوست خود ماساژ دهید .
استرس را از بین می برد
همانطور که قبل تر هم توضیح دادیم ، روغن اسطوخودوس یک آرامبخش طبیعی است و به همین دلیل هم استرس شما را از بین می برد .
اگر از کار زیاد خسته شده اید ، در وان حمام خود کمی روغن اسطوخودوس بریزید و کمی از آن را روی پوست خود ماساژ دهید .
درد ماهیچه را آرام می کند
مشکل ورزش این است که بعد از آن دچار درد ماهیچه خواهید شد که خیلی هم خوشایند نیست . وقتی عضلات شما خسته هستند ، تنها ماساژ آنها را درمان می کند . از یکی از اطرافیان خواهش کنید تا این ماهیچه های آسیب دیده را با کمی روغن اسطوخودوس ماساژ دهد و یا خود این کار را انجام دهید.
منبع: مه شو

ترامپ تعلیق تحریم ایران را تمدید می‌کند

این مقامات که خواستند نامشان فاش نشود اعلام  کردند که تعلیق تحریم‌ها یک بار دیگر در روز جمعه به وسیله ترامپ انجام خواهد شد. همچنین تحریم‌های جدیدی علیه  ایران وضع  می‌شود و ترامپ هشدار خواهد داد در  صورت  رفع نواقص برجام آمریکا ازاین توافق خارج خواهد شد. به  گفته این مقامات ترامپ تا سه ماه ‌آینده فرصت خواهد داد تا  نواقص توافق هسته‌ای ایران برطرف شود. آنها  اعلام کردند که سخنرانی ترامپ درباره برجام با  انتقاد شدید از پاسخ ایران به اعتراضات اخیر در این کشور همراه خواهد بود.


همچنین یک دستیار ارشد گفت که احتمالا رییس‌جمهور آمریکا تحریم‌های جدیدی را وضع خواهد کرد که افراد و شرکت‌های ایرانی را هدف قرار می‌دهد. اگرچه دونالد ترامپ بارها به طور جدی توافق هسته‌ای را مورد انتقاد قرار داده است، قدرت‌های اروپایی تاکید می‌کنند که این توافق برای امنیت بین‌المللی ضروری و تا کنون کارساز بوده است. توافق هسته‌ای ایران و گروه ۱+۵ به تعلیق تحریم‌های مرتبط هسته‌ای آمریکا، اتحادیه اروپا و سازمان ملل علیه ایران در ازای محدودیت برنامه هسته‌ای این کشور منجر شد. با این حال آمریکا هنوز تحریم‌های جداگانه‌ای را علیه این کشور به دلایل دیگر از جمله آنچه واشنگتن حمایت ایران از تروریسم و نقض حقوق بشر می‌خواند و به علاوه توصیه برنامه موشکی این کشور اعمال می‌کند. رییس‌جمهور آمریکا پیش از این در ماه اکتبر ۲۰۱۷ با بیان اینکه برنامه جامع اقدام مشترک (برجام) بدترین توافقی است که تاکنون در تاریخ آمریکا حاصل شده و یک توافق یک طرفه است که امتیازاتی را به ایران می‌دهد، از تایید پایبندی ایران به توافق که طبق قوانین آمریکا باید هر ۹۰ روز یک بار در گزارش به کنگره صورت گیرد، خودداری کرد.

وی ایران را به نقض این توافق متهم کرد و وعده داد تا با کنگره برای رفع نقاط ضعف توافق هسته‌ای همکاری کند. ترامپ بخش موسوم به بند غروب که اجازه رفع محدودیت‌های برنامه هسته‌ای ایران پس از سال ۲۰۲۵ را می‌دهد، از جمله نواقص برجام می‌داند. وی علاوه بر این، خواهان دسترسی آژانس بین‌المللی انرژی اتمی به سایت‌های نظامی ایران و گنجانده شدن برنامه موشکی بالستیک این کشور در این توافق است. این در حالی است که آژانس تا کنون در تمامی گزارشات خود از روند اجرای برجام، پایبندی ایران به تعهدات هسته‌ای‌اش در این توافق را مورد تایید قرار داده است. شبکه بی‌بی‌سی در ادامه گزارش خود به نشست روز پنج‌شنبه وزیران امور خارجه ایران و سه کشور اروپایی طرف برجام با حضور مسوول سیاست خارجی اتحادیه اروپا در بروکسل اشاره کرد که در آن دیگر طرف‌های توافق بر لزوم حفظ برجام تاکید و پایبندی ایران را بار دیگر تایید کردند.

اسحاق  جهانگیری در آستانه اعلام تصمیم ترامپ درباره تمدید تعلیق تحریم‌ها یا بازگرداندن آن  از سوی ترامپ در روز جمعه گفت:با  افتخار به آمریکایی‌ها اعلام می‌کنیم که اگر از برجام خارج شوند این آنها هستند  که ضرر می‌کنند و ما آمادگی کامل برای هر احتمالی را داریم. شبکه بی‌بی سی نیز گزارش داد: رییس‌جمهور آمریکا قرار است هم زمان با تمدید تعلیق تحریم‌های ایران ضرب‌الاجلی را برای کنگره و متحدان اروپایی واشنگتن برای رفع نقص توافق هسته‌ای با ایران تعیین کند.
منبع: بهارنیوز

کتک خوردن دلخراش دانش‌آموز از مدیر

گروه جامعه: اعتمادآنلاین نوشت: دو هفته پیش، دانیال رفیعی دانش‌آموزش پایه هشتم دبستان «شهید سعدالله فاریابی» چنان از مدیر مدرسه کتک می‌خورد که دندان و بینی‌اش می‌شکند و لبش هم پاره می‌شود. پدر او می‌گوید چون از سوی نزدیکان مدیر مدرسه تهدید شده، بعد از حدود دو هفته تصمیم گرفته مسئله را رسانه‌ای کند.


دو روز است که تصویر و خبری در شبکه‌های اجتماعی دست‌به‌دست می‌شود که باوجود تمام اخبار به‌ظاهر پراهمیت‌تر، واکنش‌های زیادی به دنبال داشته است. تصویر متعلق به پسربچه‌ای است که صورتش به‌شدت آسیب‌دیده و مشخص است که دندان‌هایش شکسته‌اند. «دانیال رفیعی» دانش‌آموز ۱۴ ساله جیرفتی ۱۵ روز پیش چنان از مدیر مدرسه کتک‌خورده که هنوز قادر به مدرسه رفتن نیست و بدتر اینکه به گفته پدرش آقای مدیر نه‌تنها از آنها دلجویی نمی‌کند بلکه سعی می‌کند با ابزارهای مختلف خانواده دانیال را وادار به رضایت کند.

 

امید سلاجقه رئیس اداره اطلاع‌رسانی و روابط عمومی آموزش‌وپرورش استان کرمان موضوع را خبری سوخته می‌خواند و می‌گوید: «این اتفاق تازه نیست. پرونده مدیر به هیئت رسیدگی به تخلفات کارکنان آموزش‌وپرورش ارسال شده و تأکید هم کرده‌ایم که خارج از نوبت به آن رسیدگی شود. دلیل اینکه خانواده این دانش‌آموز هنوز به رسانه‌ای کردن آن می‌پردازند برای خود ما هم نا معلوم است.» پدر دانیال به سلاجقه این‌طور جواب می‌دهد: «دلیل ما این است که هنوز هم هیچ کدام از مسئولان آموزش‌وپرورش اهمیتی به ما نمی‌دهند، سراغ هر کدام می‌رویم می‌گوید برو شکایت کن. در این مدت از ما دلجویی نشده و حتی تهدید هم شده‌ایم. چاره‌ای ندیدیم جز اینکه موضوع را رسانه‌ای کنیم بلکه حساسیت روی این موضوع زیاد شود.»

او ادامه می‌دهد: «اتفاق خیلی وحشتناکی افتاده، بچه من به شدت آسیب دیده. بدتر اینکه واکنش مسئولان آموزش‌وپرورش جیرفت ناراحتی ما را بیشتر کرده است حتی در همان روزهای اول فردی که خودش را کارمند حراست آموزش‌وپرورش اعلام می‌کرد سراغ ما آمد و گفت که اگر موضوع را پیگیری کنیم دانیال را در هیچ مدرسه‌ای در جیرفت ثبت‌نام نمی‌کنند.» او ماجرا را این‌طور تعریف می‌کند: «پنجم دی‌ماه پسرم و دو دانش‌آموز دیگر در حیات مدرسه گلاویز می‌شوند و همه‌شان را به دفتر مدرسه می‌برند. با آن دو که از بستگان مدیر مدرسه بوده‌اند کاری ندارند و فقط پسر من را نگه می‌دارند. مدیر مدرسه اول یک مشت به صورت دانیال می‌زند که باعث می‌شود لبش پاره شود و دندانش بشکند. دانیال به خاطر این ضربه به زمین می‌افتد و حتی با این شرایط مدیر او را رها نمی‌کند بلکه شروع می‌کند به لگد زدن. یکی از این ضربه‌ها به صورت دانیال می‌خورد و باعث می‌شود بینی‌اش بشکند. بعد او را با همان وضعیت به خانه می‌فرستند. دانیال با پای پیاده و در حالی که از بینی و دهانش خون می‌رفت به خانه آمد. خدا شاهد است که نیمه بی‌هوش بود. الآن لبش ۱۲ بخیه خورده، دندانش از ریشه شکسته، بینی‌اش گچ گرفته شده و بدنش به شدت کوفته و کبود است.»

پدر دانیال از اینکه معلمان و معاونان مدرسه شاهد ماجرا بوده‌اند و کاری نکرده‌اند به شدت ناراحت است و می‌گوید: «باورم نمی‌شود که بقیه همین‌طور نشسته‌اند و کتک خوردن یک بچه را تحمل کرده‌اند، اینجا تنبیه‌هایی مثل سیلی زدن تا حدی عادی است اما اینکه مدیر بچه را اینطور به باد کتک گرفته و بقیه هم واکنشی نشان نداده‌اند برایم خیلی تعجب‌آور و ناراحت‌کننده است.» او از مزاحمت‌هایی که بعد از این اتفاق برایشان پیش آمده هم شاکی است و می‌گوید: «اینجا شهر کوچکی است و اغلب همدیگر را می‌شناسند. وقتی یک نفر با نفوذ باشد به‌راحتی می‌تواند روی بقیه تأثیر بگذارد. از روزی که دانیال کتک‌خورده تا الآن دائم به ما می‌گویند اگر رضایت بدهی به نفع خودت است. حتی مدیر مدرسه هم اعلام پشیمانی نکرده و می‌گوید اذیت کرد، کتکش زدم! همین حالا هم به کارش ادامه می‌دهد و معلوم نیست دوباره چه زمانی بچه دیگری را بزند.»

سلاجقه رئیس اداره اطلاع‌رسانی و روابط عمومی آموزش‌وپرورش استان کرمان در جواب اینکه چرا مدیر تعلیق نمی‌شود و هنوز در مدرسه حضور دارد، می‌گوید: «تا وقتی نتیجه هیئت رسیدگی به تخلفات نیاید و نمی‌توان کسی را مجازات کرد.» او در حالی این حرف را می‌زند که معمولاً وقتی بروز چنین خشونتی واضح است، تا زمان روشن شدن ابعاد ماجرا از ادامه به کار فرد متخلف جلوگیری می‌شود.
منبع: بهارنیوز

چین: برای کمک به نفتکش دریغ نکردیم

 



 

لوکانگ سخنگوی وزارت خارجه چین روز جمعه در گفت وگوی مطبوعاتی در پکن گفت که کشورش برای کمک به اطفای حریق نفتکش ایرانی و جستجوی خدمه ناپدید شده آن دریغ نکرده است.




خبرگزاری ایرنا: ‘لوکانگ’ سخنگوی وزارت خارجه چین روز جمعه در گفت وگوی مطبوعاتی در پکن گفت که کشورش برای کمک به اطفای حریق نفتکش ایرانی و جستجوی خدمه ناپدید شده آن دریغ نکرده است.

وی در پاسخ به پرسش برخی خبرنگاران مبنی بر اینکه چین به طور کامل در خصوص این حادثه کمک رسانی نکرده و سهل انگاری هایی وجود داشته است، گفت: چنین اخباری صحت ندارد و از بدو این رویداد، تاکنون پکن از کمک رسانی در هر زمینه لازم دریغ نکرده و با قدرت به جستجوی مفقودان ادامه داده است.


وی گفت: ما تلاش های همه جانبه ای را آغاز کرده ایم و کشتی هایی به منطقه اعزام شده که همچنان در جستجوی خدمه این نفتکش هستند.


سخنگوی وزارت خارجه چین گفت: ما با سفارت ایران در پکن در ارتباط نزدیک هستیم و از مرکز نجات دریایی چین تیم های فنی به منطقه اعزام شده اند و هماهنگی های خوبی میان طرفین وجود دارد. از روش های علمی و فنی برای کمک رسانی در هر زمینه ای استفاده می شود.


وی تاکید کرد: باید شرایط منطقه ای و آب و هوا را نیز در نظر گرفت و اینکه خطر انفجار در نفتکش وجود دارد با این احوال همه تلاش ها برای کمک رسانی صورت گرفته و باید دقت داشت که چه وضعیت خطرناکی برای امدادرسان ها وجود دارد.


لوکانگ با یادآوری اینکه بارها ماموران امداد رسانی و نجات به نفتکش نزدیک شده و جان خود را به خطر انداخته اند گفت: همزمان چین در حال همکاری های نزدیک با کره جنوبی و ژاپن برای اطفای حریق نفتکش ایرانی است.


سخنگوی وزارت خارجه چین تصریح کرد: وقتی جان انسان ها در میان باشد همه تلاش می کنند و این موضوعی نیست که پشت گوش انداخته شود، امیدواریم اخباری که فقط از طریق نهادهای ذی ربط و مرکز نجات دریایی منتشر می شود به عنوان منبع مورد استفاده قرار گیرد و کسی درگیر شایعات نشود.اخبار ضد و نقیض نباید دستمایه قضاوت قرار گیرد.
منبع: بهارنیوز

آقای صدیقی؛ می‌شود فقط روضه بخوانید؟

گروه سیاسی: حجت الاسلام محمدرضا زائری نوشت: نمی دانم روزگار چه رسمی دارد برای ناکام کردن پیاپی ما که هر روز چیزی از دلبستگی‌ها و دلخوشی هایمان می‌ستاند؟ یک روز اعتمادمان به این دانشمند نکته سنج و فرزانه با سخنان نسنجیده و بی حسابش به باد می‌رود و روزی دیگر باورمان به صداقت آن استاد دنیاگریز با افشای زدوبندهای پشت پرده اش با اصحاب قدرت رنگ می‌بازد! حالا هم نوبت حاج آقای صدیقی است که با ادبیات تلخ و تأسف انگیز “آشغال” در وصف برخی معترضان ناآرامی‌های اخیر کشور باعث نگرانی و تأسف ما بشوند و ناکاممان سازند. نمی دانم چه دلیلی دارد موضوعی را که ظاهرا پایان یافته و رهبر انقلاب هم حرف آخر را در باره آن زده‌اند دوباره در‌تریبون نماز جمعه مطرح کنند و جایی که قرار است بلندگوی وحدت و آرامش یا محراب امیدبخشی و معنویت باشد به چالشهای اختلاف برانگیز سیاسی بیالایند؟ 

نمی دانم چه دلیلی دارد حاج آقای صدیقی که با روضه خوانی‌ها و گریه‌های خویش در شیرین‌ترین لحظات توسل و توجه معنوی بسیاری از شهروندان تهرانی سهیم بوده‌اند به چنین موضوعی وارد شوند و با عبارت‌ها و کلماتی عجیب خاطره “خس و خاشاک” را زنده کنند؟ نمی دانم حالا که بزرگان مصلحت نمی‌دانند ائمه و خطبای مهمترین نماز جمعه کشور را تغییر دهند و چهره‌های جوان و آگاه و دقیق و جوان پسند و مناسب وشایسته را منصوب نمایند، چرا خود همین آقایان جنتی و موحدی کرمانی و صدیقی و خاتمی قدری حواسشان را جمع نمی‌کنند تا آبروی روحانیت و حوزه و مرجعیت و نظام و انقلاب و رهبری باشند؟

چرا آقایان متوجه نیستند که بیرون از اتاق‌های دربسته و پشت دیوارهای محافظان شان هم مردمی هستند؟ چرا آقایان نمی‌دانند که جز تحلیل‌های بولتن سیاسی رسمی و محدودشان چیزهایی در متن جامعه جاری است؟ چرا آقایان نمی‌فهمند که کلمه به کلمه و جمله به جمله شان در این روزگار توسط رسانه‌های جدید و شبکه‌های اجتماعی در فضای مجازی می‌گردد و شنیده یا خوانده می‌شود؟  آیا تحریک کردن عواطف بخشی از جامعه با عباراتی مثل “یک مشت آشغال” صواب است؟ آیا انگشت کردن در زخمی که همه -حتى رهبر انقلاب در سخنان اخیرشان- برای التیام آن می‌کوشند رواست؟

 آیا لگد زدن بر پیکر زخم دیده مردمی که سراسر اعتراض و دلخوری و آزردگی و درد هستند انصاف است؟ اگر مردم امروز سخنی نمی‌گویند و حرفی نمی‌زنند و به میدان نمی‌ریزند و فریاد نمی‌کشند فقط از آن روست که نمی‌خواهند آبی به آسیاب دشمن بریزند و به خاطر آن است که راضی نیستند آتش بیار معرکه‌ترامپ و نتانیاهو باشند! آقایان، تو را به خدا به هوش بیایید و تو را به خدا گوش کنید! این مردم درد دارند و عقده‌های بسیار در گلو نگه داشته اند! چرا نباید عالمان دین اینجا هم چون همه جای جغرافیای این سامان در کنار مردم باشند و اکنون هم چون همیشه‌ی تاریخ این قوم با درد و داغشان هم ناله گردند؟

چرا نباید روحانیان به سنت تاریخی مراجع تقلید و بزرگان حوزه در کنار مردم باشند و برای دردهایشان فریاد و بانگ و پرچم و بارو شوند؟ چرا نباید عمامه به سرها و آخوندها پیش و بیش از هر کسی از ظلم و تبعیض و فساد و رانت‌خواری فریاد بزنند و برای مبارزه با سودجویانی که نام دین و انقلاب را به لجن کشیده‌اند سینه سپر کنند؟ چرا نباید برای حفظ آرمانهای انقلاب و برای صیانت از حیثیت رهبری همچنان روحانیت اصیل ما انقلابی بمانند و انقلابی رفتار کنند؟ آقای صدیقی عزیز! چرا خاطره‌های شیرین ما را خراب می‌کنید؟ حاج آقای صدیقی عزیز! تو را به خدا فقط روضه بخوانید! آقایان، باور کنید دلمان برای نماز جمعه تنگ شده، ما هم حق داریم به نماز جمعه بیاییم! خواهش می‌کنم نماز جمعه را از ما نگیرید!

تاج‌زاده: نمک بر زخمشان نپاشیم
سیدمصطفی تاج‌زاده در واکنش به آشغال خواندن معترضان توسط کاظم صدیقی (خطیب نماز جمعه دیروز تهران) نوشت: «آشغال نامیدن و بدتر از آن آشغال دانستن فرزندان معترض و سرخورده ما که همگی پس از انقلاب به دنیا آمده‌اند، به دور از منش نبوی و علوی است. اگر نمی‌توانیم دردی دوا کنیم، نمک بر زخمشان نپاشیم.»
منبع: بهارنیوز

تاکید بر نقش برادر زن صدام در اعتراضات

گروه سیاسی: روابط عمومی مجمع تشخیص مصلحت نظام در خصوص حوادث اخیر کشور بیانیه‌ای صادر کرد. متن این بیانیه به شرح زیر است:


بی تردید دو رسالت سترگ آگاهی‌افزایی و روشنی‌بخشی نسبت به ارتقا و جهت‌دهی به افکار عمومی از توقعات شفاف جامعه نسبت به رسانه‌ها به شمار می‌رود که باید براساس انصاف و صداقت نسبت به آن عامل باشند هر چند ممکن است برخی رسانه‌نماها از این جریان زلال استثنا باشند.


بنابراین با توجه به مخابره رسمی اخبار توسط روابط عمومی مجمع تشخیص مصلحت نظام، برخی رسانه‌های ضدانقلابی اقدام به جعل و گمانه‌زنی‌های خلاف واقع نموده‌اند که لازم است برای شایعه زدایی و تنویر افکار عمومی مطالب ذیل را تقدیم نماییم:


۱. بستری شدن حضرت آیت‌الله شاهرودی ریاست محترم مجمع تشخیص مصلحت نظام در یکی از بیمارستانهای آلمان بنا بر توصیه اکید تیم پزشکی و بر خلاف تمایل ایشان بوده است و پس از بهبودی و طی روند درمانی در آلمان به ایران مراجعت نموده‌اند و در مجمع تشخیص مصلحت نظام و جایگاه‌های دیگر در خدمت مردم و انقلاب اسلامی خواهند بود.


٢. اخیرا در یکی از سایت‌های خبری ادعا شده “اعضای مجمع تشخیص مصلحت نظام درباره اغتشاشات اخیر اختلاف نظر داشته‌اند” و یا این که “دبیر مجمع گزارش شورای امنیت ملی را قرائت کرده است” که روابط عمومی مجمع تشخیص مصلحت نظام ضمن تکذیب مدعای فوق متذکر می‌گردد در جلسه اخیر مجمع تشخیص مصلحت نظام تمام اعضا روی خاستگاه‌ها و ریشه‌های اغتشاشات اخیر اتفاق نظر داشته و پیروی از فرامین و منویات رهبر معظم انقلاب و وحدت نیروهای سیاسی را تنها راه مقابله با توطئه‌های دشمنان و حل مشکلات کشور اعلام کرده‌اند.


۳. پس از مصاحبه دبیر محترم مجمع تشخیص مصلحت نظام و پرده‌برداری از عوامل پشت صحنه آشوب و اغتشاش در روزهای اخیر؛ رسانه‌های ضدانقلابی که از نفرت ملت ایران نسبت به عوامل واقعی اغتشاشات اخیر آگاهی داشتند کوشیدند با هجو و وارونه انگاری بیانات دکتر محسن رضایی افکار عمومی را نسبت به دخالت عوامل پشت صحنه اغتشاشات اخیر به تردید بکشانند!


واضح است که انتشار این نوع شایعاتِ برنامه ریزی شده بخشی از ماموریت جنگ روانی اتاق اغتشاشات را تشکیل می‌دهد؛ بنابراین چند نکته شایان ذکر است:


الف: پس از انتشار رسمی خبر نشست رسانه‌ای دکتر محسن رضایی از سوی روابط عمومی مجمع تشخیص مصلحت نظام وی به نقل از گزارش رسمی یک مقام امنیتی ذیل مذاکرات صحن مجمع از پشتیبانی و نقش آفرینی مشترک آمریکا، رژیم صهیونیستی و عربستان با همراهی گروهک منافقین و عناصر سلطنت طلب در اغتشاشات اخیر خبر داد.


در ادامه پس از اصرار خبرنگاران با استناد به گزارش مذکور اضلاع میز برنامه ریزی آشوب را به شرح ذیل اعلام نمودند:


_ مایکل اندریا : مدیر بخش جاسوسی و عملیات های ضد ایران در سازمان سیا که طبق افشاگری روزنامه آمریکایی نیویورک تایمز برای ایجاد بی ثباتی و آشوب در ایران به این سمت منصوب شده است.


_ نماینده کشور عربستان سعودی
_ یکی از بارزانی ها که نماینده اسراییل بوده است
_ نماینده گروهک منحط و شکست خورده منافقین


و طفلاح برادر زن صدام دیکتاتور معدوم عراق! ( که چند ماه پیش توسط آمریکا از زندان عراق آزاد شده است )


پیرو این افشاگری؛ رسانه های ضدانقلاب با دستپاچگی و کاربرد ترفند رد گم کنی با برجسته سازی یکی از اعضای اتاق اغتشاش و تغافل نسبت به سایر اعضای مصرح در خبر دکتر رضایی تلاش خود را برای انحراف افکار عمومی و هجوپردازی در این زمینه به کار گرفتند تا از تاثیر افشاگری صورت پذیرفته بکاهند!


ب – آمریکا، اسراییل و ملک سلمان به بازسازی حزب بعث عراق پرداخته‌اند و قصد دارند در انتخابات چند ماه آینده عراق نقش منفی ایفا کنند لذا عناصری از جمله برخی نزدیکان خانواده صدام را تشویق به فعالیت سیاسی در عراق کرده‌اند.


این طیف به عنوان ضلع سوم اغتشاشات اخیر با کمک منافقین و سلطنت‌طلبها در کنار آمریکا، اسراییل، عربستان در اغتشاشات اخیر دست داشته‌اند.


ج: هسته اصلی اغتشاشات اخیر متشکل از: عربستان، آمریکا، منافقین و بعثی ها کسانی هستند که نه تنها در کودتای نافرجام سال ١٣۵٩ و جنگ تحمیلی هشت ساله نقش محوری ایفا نموده‌اند بلکه در تاسیس و ایجاد داعش محوریت داشته‌اند و همگان می‌دانند مغز متفکر حزب بعث عراق (عزت ابراهیم) با ابوبکر البغدادی مجری اصلی سازمان داعش همراهی و معاونت داشته است و امروزه که شاخه بعثی داعش به منطقه اربیل پناه آورده و برای تجزیه شمال عراق در کنار بارزانی تلاش‌هایشان بی نتیجه مانده، بار دیگر با کمک آمریکا، اسراییل، عربستان و منافقین می‌کوشد در ایران نیز اغتشاش و آشوب ایجاد نماید.


د: هر چند آمریکا، اسراییل و عربستان در تجزیه شمال عراق و دخالت و فتنه در لبنان و اغتشاشات اخیر ایران شکست تاریخی متحمل شده‌اند و سریال شکست‌هایشان به صورت یک افتضاح سیاسی ماهیت قدرت آنان را نشان می‌دهد، ولی همچنان بنا دارند به دخالت‌های نامشروع خود ادامه دهند که هوشیاری مردم و نیروهای امنیتی به ویژه در مقابله با شایعه‌سازی و دروغ‌پراکنی آنان در فضای مجازی و رسانه ای مهمترین عامل خنثی شدن توطئه های دشمنان خواهد بود.
منبع: بهارنیوز

برای پیگیری حادثه نفتکش، ربیعی به چین می رود

وزیر تعاون،کار و رفاه اجتماعی که به عنوان مسئول کمیته ویژه رسیدگی به حادثه نفتکش سانچی برگزیده شده است، امشب عازم چین می‌شود.

به گزارش ایسنا، پس از برخورد نفتکش ایرانی در تاریخ ١۶دی ماه جاری با یک کشتی چینی که موجب حریق نفتکش و مفقود شدن ٣٢پرسنل آن شد، علی ربیعی برای پیگیری وضعیت اطفای حریق و جست و جوی مفقودین به عنوان مسئول کمیته ویژه رسیدگی حادثه نفتکش سانچی برگزیده شد.

در این راستا محمد راستاد، معاون وزیر راه و رییس سازمان بنادر و دریا نوردی که به عنوان سخنگوی این کمیته انتخاب شده در گفت و گو با ایسنا اظهارکرد: آقای ربیعی امشب برای پیگیری عملیات اطفای حریق نفتکش ایرانی عازم چین است.

بر اساس این گزارش، آخرین گزارش ها حاکی از ادامه عملیات اطفای حریق توسط تیم چینی و ژاپنی تا دو ساعت گذشته است.


منبع: عصرایران

سانچس در یکقدمی اولدترافورد!

گواردیولا در کنفرانس مطبوعاتی پیش از بازی با لیورپول تاکید کرد در این خصوص صحبت نخواهد کرد؛ اما به نظر می رسد سیتیزن ها از این معامله خود را کنار کشیده اند و آرسنال ترجیح می دهد سانچس راهی اولدترافورد شود تا اتحاد.

به نظر می رسد مقصد الکسیس سانچس همان شهر منچستر، اما ورزشگاه اولدترافورد باشد.

به گزارش “ورزش سه”، سیتیزن ها در تابستان امسال تا یکقدمی جذب الکسیس سانچس، گلزن شیلیایی و ۲۹ ساله آرسنال پیش رفتند؛ اما این انتقال به زمستان موکول شد و اگرچه در روزهای اخیر اخبار حاکی از قطعی شدن این پروسه بود، اما در ساعات اخیر شایعات زیادی در مورد توافق سانچس و منچستر یونایتد و عوض شدن مسیر این گلزن شیلیایی شنیده شده است.

نشریات زیادی در جزیره از جمله گاردین، مترو و دیلی میل ادعا کرده اند که سیتی حاضر به پرداخت مبلغ ۳۵ میلیون پوندی مورد نظر آرسنال نیست و نهایتا حاضر است ۲۰ میلیون پوند برای بازیکنی که تنها ۶ ماه دیگر با توپچی ها قرارداد دارد بپردازد؛ اما در این میان مذاکرات منچستریونایتد با آرسنال برای جذب این مهاجم به خوبی پیش رفته و ممکن است به زودی انتقال سانچس به اولدترافورد نهایی شود.

امروز گواردیولا در کنفرانس مطبوعاتی پیش از بازی با لیورپول تاکید کرد در این خصوص صحبت نخواهد کرد؛ اما به نظر می رسد سیتیزن ها از این معامله خود را کنار کشیده اند و آرسنال ترجیح می دهد سانچس راهی اولدترافورد شود تا اتحاد.


منبع: عصرایران

ترابی: استقلال خوش شانس بود و ما بدشانس

هافبک نارنجی پوشان در رابطه با مشکلات مالی در تیم سایپا گفت: مسائل مالی که در تیم وجود دارد اما وعده هایی دادند که حل شود و ما هم امیدواریم وعده ها عملی شود و باید ببینیم این هفته چه اتفاقاتی می افتد.

هافبک ملی پوش سایپا می گوید برخلاف این تیم استقلالی ها خیلی خوش شانس بودند که توانستند در این دیدار به امتیاز برسند.

به گزارش “ورزش سه”، مهدی ترابی پس از پایان دیدار تیم های سایپا و استقلال درباره دیدار گفت: به نظر من بازی بسیار خوبی بود. بازیکنان تیم سایپا عملکرد خوبی داشتند و فکر می کنم می توانستند باز هم به گل برسند و به عنوان تیم پیروز میدان را ترک کنند. استقلالی ها اما از تنها موقعیت خود در نیمه اول استفاده کردند و توانستند به گل برسند. آنها در ادامه بازی موقعیتی نداشتند تا پایان بازی که یک فرصت خوب ایجاد کردند. خوشحالم که توانستیم امتیاز بگیریم و دست خالی از زمین خارج نشویم.

او درباره ضربه ای که به تیرک دروازه استقلالی ها زد گفت: آقای حسینی دفاع زیادی روبروی توپ چیده بودند و من نمی دیدم به کجا ضربه را می زنم. فقط چون آقای دایی گفته بودند زمینی بزنم من هم توپ را زمینی زدم اما تاکنون ضربه را ندیدم. فکر می کنم استقلال خیلی خوش شانس بود اما اگر ما هم کمی خوش شانس بودیم می توانستیم به پیروزی برسیم.

هافبک نارنجی پوشان در رابطه با مشکلات مالی در تیم سایپا گفت: مسائل مالی که در تیم وجود دارد اما وعده هایی دادند که حل شود و ما هم امیدواریم وعده ها عملی شود و باید ببینیم این هفته چه اتفاقاتی می افتد.

ترابی درباره این که باز هم نتوانست دروازه استقلال را باز کند گفت: قسمت نبود که بازی امروز هم بتوانم به استقلال گلزنی کنم.


منبع: عصرایران

جهانگیری: اگر آمریکایی‌ها برجام را به هم بزنند، ایرانی‌ها عزا نمی‌گیرند

معاون اول رییس‌جمهور گفت: با افتخار به آمریکایی‌ها اعلام می‌کنیم که اگر از برجام خارج شدند، این آن‌ها هستند که ضرر می‌کنند و ما آمادگی کامل برای هر احتمالی را داریم.

به گزارش ایسنا، اسحاق جهانگیری در صفحه اینستاگرام خود نوشت:  با افتخار به آمریکایی‌ها اعلام می‌کنیم که اگر از برجام خارج شدند، این آن‌ها هستند که ضرر می‌کنند و ما آمادگی کامل برای هر احتمالی را داریم و اگر شما توافقات را به هم بزنید مطمئن باشید ایرانی‌ها عزا نمی‌گیرند و قادر هستند که مسائل خود را پیش ببرند و مشکلات را حل کنند.


منبع: عصرایران

انتقاد ضرغامی از "آشغال" نامیدن معترضین در نمازجمعه تهران

عزت الله ضرغامی رئیس اسبق صداوسیما در کانال تلگرامی اش نوشت: 

– تعبیر کلی “آشغال” در مورد معترضین مشابه خس و خشاک” هزینه ساز است.

– کلام غیردقیق زمینه ساز فهم نادرست و بروز فتنه است

– راه حل معضلات فرهنگی اجتماعی افزایش بودجه حوزه های علمیه نیست

حجت الاسلام صدیقی امام جمعه موقت تهران در نمازجمعه امروز با اشاره به ناآرامی های اخیر گفته بود: اجتماع ملت، دریایی را ایجاد کرد و آشغال ها را شست و تمیز کرد.
اوهمچنین گفت: اگر می خواهیم دین را رواج دهیم باید بودجه حوزه های علمیه و فرهنگ را تقویت کنیم.


منبع: عصرایران

توقف استقلال برابر سایپا در دقایق آخر

 تیم فوتبال استقلال در هفته نوزدهم لیگ برتر امروز جمعه و از ساعت ۱۶:۳۵ در ورزشگاه آزادی به مصاف سایپا رفت که این بازی با تساوی یک به یک همراه بود. داریوش شجاعیان در دقیقه ۲۳ برای استقلال گلزنی کرد و رضا اسدی در دقیقه ۸۵ دروازه آبی پوشان را باز کرد. سایپا در این نیمه به جز شوت قلی زاده موقعیت خطرناک زیادی نداشت. با این حال استقلال بازی هجومی تری را به نمایش گذاشت. در دقیقه ۲۳ فرشید باقری توپی را داخل محوطه سایپا ارسال کرد که داریوش شجاعیان ضربه سری را به سمت دروازه نارنجی پوشان زد. دروازه بان سایپا این توپ را مهار کرد ولی در برگشت شجاعیان آنرا به گل تبدیل کرد.

شاگردان علی دایی بعد از دریافت گل و در دقایق پایانی حملاتی را برای جبران نتیجه انجام دادند که این حملات بی نتیجه بود و بازی با همان یک گل در نیمه اول تمام شد. شروع نیمه دوم تحت تاثیر شکسته شدن رکورد گل نخوردن توسط سیدحسین حسینی دروازه بان جوان استقلال آغاز شد و این بازیکن در دقایقی که توانست این رکورد را بشکند مصدوم بود. در دقیقه ۵۲ یک ضربه خطا پشت محوطه جریمه برای سایپا اعلام شد که این ضربه را مهدی ترابی به تیر عمودی دروازه زد و در برگشت توپ به صورت حسینی خورد و باعث خونریزی بینی وی و توقف چند دقیقه ای بازی شد. در این فاصله او توانست رکورد کلین شیت تاریخ فوتبال ایران را به خود اختصاص دهد.

سایپا که تیم برتر نیمه دوم بود دو بار توپ را به تیر دروازه استقلال کوبید اما نتوانست دروازه این تیم را باز کند. در پنج دقیقه پایانی شاگردان علی دایی بازی مستقیم را در دستور کار قرار دادند و تلاش زیادی کردند تا بتوانند گل خورده را جبران کنند. در دقیقه ۸۵ این دیدار یک ضربه کرنر نصیب سایپا شد که مهدی ترابی این توپ را روی دروازه ارسال کرد و رضا اسدی با ضربه سر دروازه استقلال و سیدحسین حسینی را باز کرد. استقلال در ثانیه های پایانی وقت های اضافه توسط علی قربانی صاحب یک موقعیت طلایی شد که این بازیکن در حالی که با دروازه بان تک به تک بود توپ را به بیرون زد تا بازی با تساوی به پایان برسد.
منبع: بهارنیوز

جدول لیگ برتر در پایان هفته نوزدهم

 


 
تیم
   بازیها
   برد
  مساوی
  باخت
  گل زده
   گل خورده
  تفاضل گل
   امتیاز
 




۱
پرسپولیس تهران
۱۹
۱۳
۵
۱
۳۱
۷
۲۴
۴۴


۲
فولاد خوزستان
۱۹
۸
۹
۲
۲۲
۱۶
۶
۳۳


۳
پارس جنوبی جم
۱۹
۸
۸
۳
۲۵
۱۵
۱۰
۳۲


۴
ذوب آهن اصفهان
۱۹
۷
۸
۴
۲۶
۲۱
۵
۲۹


۵
استقلال تهران
۱۹
۷
۷
۵
۱۹
۱۰
۹
۲۸


۶
پیکان تهران
۱۹
۷
۷
۵
۱۸
۱۴
۴
۲۸


۷
سایپا البرز
۱۹
۷
۷
۵
۲۰
۲۵

۲۸


۸
گسترش تبریز
۱۹
۸
۳
۸
۱۸
۲۲

۲۷


۹
صنعت‌نفت آبادان
۱۹
۷
۴
۸
۲۰
۲۳

۲۵


۱۰
پدیده مشهد
۱۹
۷
۷
۵
۲۷
۲۲
۵
۲۲


۱۱
تراکتورسازی تبریز
۱۹
۵
۶
۸
۱۸
۲۲

۲۱


۱۲
سپاهان اصفهان
۱۹
۴
۸
۷
۲۰
۲۲

۲۰


۱۳
نفت تهران
۱۹
۴
۵
۱۰
۱۳
۲۵
-۱۲
۱۷


۱۴
استقلال خوزستان
۱۹
۴
۵
۱۰
۱۴
۳۰
-۱۶
۱۷


۱۵
سپیدرود رشت
۱۹
۴
۴
۱۱
۱۷
۲۴

۱۶


۱۶
سیاه‌جامگان مشهد
۱۹
۲
۷
۱۰
۱۲
۲۲
-۱۰
۱۳
منبع: بهارنیوز

آقای صدیقی، معترضان آشغال نیستند!

عزت‌الله ضرغامی گفت: تعبیر کلی “آشغال” در مورد معترضین، مشابه “خس و خاشاک” هزینه ساز است. ضرغامی در کانال تلگرامی خود در ادامه نوشت: کلام غیردقیق، زمینه‌ساز فهم نادرست و بروز فتنه است. او ادامه داد: راه حل معضلات فرهنگی – اجتماعی افزایش بودجه حوزه های علمیه نیست! گفتنی اینکه، صدیقی گفته بود: در بودجه، برای فرهنگ بودجه‌ای قابل اعتنا در نظر گرفته نشده است. به حوزه‌های علمیه توجه نمی‌شود، بودجه تعیین شده مطلوب حوزه‌های علمیه نیست و همه بودجه هایی که پیش بینی شده درصد کمی از یک دانشگاه از دانشگاه‌های کشور است، اگر می‌خواهید دین را رواج دهید باید برای حوزه‌های علمیه و مراکز فرهنگی در بودجه، برنامه‌ای مناسب پیش‌بینی کنید.

 
منبع: بهارنیوز

اهمیت انجام فیزیوتراپی برای زنان باردار

اهمیت انجام فیزیوتراپی برای زنان باردار

زنان باردار غالبا به خاطر تغییرات بارداری دچار درد در ستون فقرات می شوند و نیاز به فیزیوتراپی پیدا میکنند. با استفاده از این روش درمانی احتمال زایمان سزارین در آن ها کاهش پیدا خواهد کرد. درادامه صحبت های دکتر همایون ستوده متخصص فیزیوتراپی را در این رابطه بخوانید.

یک متخصص فیزیوتراپی با اشاره به اینکه زنان بارداربا فراگیری نحو صحیح نشستن،خوابیدن وحتی با تمرینات تنفسی می توانند نوزاد خود را به طورطبیعی به دنیا بیاورند، گفت:فیزیوتراپی نقش اساسی در کاهش زایمان سزارین دارد.

دکتر همایون ستوده افزود:زنان باید در دوران بارداری آمادگی های جسمانی لازم را برای زایمان راحت و آسان بدست آورند؛تحرک کافی و همچنین نرمش عضلات کف لگن از موضوعاتی است که در این زمینه نقش بسیار مهم دارد.
وی اظهار کرد:هرچند وزارت بهداشت اقداماتی برای کاهش زایمان سزارین به عمل آورده، اما اگر زنان آمادگی لازم را برای زایمان طبیعی داشته باشند به سمت سزارین سوق پیدا نمی کنند.

متخصص فیزیوتراپی ادامه داد: اگر فیزیوتراپ بعد از زایمان به خصوص سزارین در تحرک بدنی صحیح زنان دخالت کند و نوع راه رفتن صحیح و وضعیت های ضد درد را به آنان آموزش دهد، آسیبی به ستون فقرات این افراد وارد نمی شود.

اهمیت انجام فیزیوتراپی برای زنان باردار

وی تاکید کرد که درکشور ما کارهای درمانی به صورت تیمی انجام نمی شود و برخی از متخصصان زنان آگاهی لازم را ندارند که فیزیوتراپیست چگونه می تواند همکار بسیار موثری برای آنان باشند تا با ارائه خدمات تیمی مناسب، زنان زایمان آسان، راحت و بدون آسیب داشته باشند.

متخصص فیزیوتراپی ادامه داد: در برخی از کشورهای پیشرفته مانند انگلیس و آلمان دوره های آموزشی رایگان فیزیوتراپی برای زنان باردار برگزار می شود که آنان با کمترین مشکل، نوزاد سالم با زایمان طبیعی بدنیا آورند.

وی با اشاره به بزرگ شدن شکم زنان در حین بارداری و پس از آن که سبب اختلالات در ستون فقرات می شود، گفت:این اختلالات بعدها می تواند به صورت دردهای ستوان فقرات یا اندام های تحتانی بروز پیدا کند که با فیزیوتراپی می توان از بروز آن جلوگیری کرد.

ستوده بر آمادگی جسمانی زنان در قبل از زایمان، حین باداری، زایمان و پس از آن تاکید کرد و گفت: اغلب زنان ایرانی پس از چند زایمان دچار افتادگی بخش تحتانی شکم می شوند.

وی افزود: عضلات شکم در این وضعیت رها می شود و در نتیجه وزن احشا، سبب بزرگ شدن بخش تحتانی شکم می شود که با آموزش های مناسب از بروز این عارضه می توان جلوگیری کرد.

ستوده یکی از دلایل سختی زایمان را ناشی از فشارهای روانی اعلام کرد و گفت: زنان باید آمادگی روانی مناسب برای این کار را داشته باشند که این کار با آموزش های لازم میسر است.

اهمیت انجام فیزیوتراپی برای زنان باردار

کاهش سزارین یکی از مباحث مهم حوزه سلامت است و مسئولان وزارت بهداشت پس از اجرایی شدن طرح تحول سلامت در صدد افزایش زایمان طبیعی در کشور هستند.

دکتر سیدحسن قاضی زاده هاشمی وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی اردیبهشت ماه گذشته گفته بود که با اجرای طرح تحول نظام سلامت، زایمان سزارین با هدف سلامت مادران باردار ۱۱،۶ درصد در سطح کشور کاهش یافته است.

طرح تحول نظام سلامت با زنجیره ای از خدمات، به عنوان راهکار و دستاوردی مهم از سوی دولت از ۱۵ اردیبهشت ماه سال ۹۳ با هدف کاهش هزینه های درمان شهروندان با محوریت اقشار آسیب پذیر، از طریق ساماندهی تامین خدمات بیمارستانی و کاهش پرداخت سهم بیماران در بیمارستان های وابسته به وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی اجرا شد.

کاهش میزان پرداختی بیماران بستری در بیمارستان های دانشگاهی، گسترش پوشش خدمات اورژانس هوایی، ارتقای کیفیت خدمات ویزیت در بیمارستان های دولتی، حضور پزشکان متخصص در بیمارستان های دولتی، حضور پزشکان در مناطق کمتر توسعه یافته و محروم کشور، ارتقای کیفیت هتلینگ در بیمارستان های دولتی و برنامه گسترش زایمان طبیعی از اهداف و دستاوردهای مهم این طرح بود.

ایرنا


منبع: دکتر سلام

فواید نور درمانی برای رفع افسردگی زمستانی

فواید نور درمانی برای رفع افسردگی زمستانی

میزان ابتلا به افسردگی در فصول سرد سال بیشتر است. خانم ها غالبا بیشتر از آقایان به این عارضه روحی و روانی دچار می شوند. نوردرمانی برای این افراد بهترین گزینه به شمار می رود. پژوهشگران دانشگاه گلاسگو در اسکاتلند به نتایج مهمی در این زمینه دست یافته اند که در ادامه خواهید خواند.

بر اساس مطالعات صورت گرفته، کاهش نور در زمستان یکی از علل مهم ابتلا به افسردگی زمستانی است که زنان بیش از مردان از آن رنج می‌برند.

نتایج تازه‌ترین تحقیقات نشان داده است، زنان بیش از مردان دچار افسردگی زمستانی می‌شوند.

محققان دانشگاه گلاسگو در اسکاتلند با بررسی بیش از ۱۵۰ هزار بزرگسال و تجزیه و تحلیل اطلاعات آنها دریافتند، زنان دو برابر بیش از مردان ممکن است افسردگی زمستانی را تجربه کنند.

بر اساس این مطالعات صورت گرفته، کاهش نور در زمستان یکی از علل مهم ابتلا به افسردگی زمستانی است که زنان بیش از مردان از آن رنج می‌برند.

فواید نور درمانی برای رفع افسردگی زمستانی

به گفته کارشناسان بهداشتی، علت افسردگی زمستانی به خاطر کاهش نور و دما در این فصل است؛ میزان نور می‌تواند فعالیت‌های برخی مواد شیمیایی خاص مانند ملاتونین (melatonin) و سروتونین (serotonin) را در مغز تحت تأثیر قرار دهد؛ همین امر به نوبه خود می‌تواند بر روی خلق و خوی افراد تأثیر بگذارد.

مؤسسه ملی بهداشت، درمان و بهبود پزشکی آمریکا (NICE) شواهد مربوط به نور درمانی برای بهبود افسردگی زمستانی را مورد بررسی قرار داده و آن را به طور کلی یک روش غیر قطعی معرفی کرده است، اما ممکن است به عنوان دارو نما بتوان از آن استفاده کرد و از مزایای آن نیز بهره برد.

بر اساس داده‌های ارائه شده از سوی این سازمان، حداقل ۱۰ میلیون آمریکایی از افسردگی زمستانی در فصل سرما رنج می‌برند.

یافته‌های به دست آمده از این مطالعه در مجله اختلالات عاطفی آمریکا منتشر شده است

فارس

#افسردگی زمستانی#بهبود افسردگی زمستانی#پیشگیری از افسردگی زمستانی#درمان افسردگی زمستانی#علت افسردگی زمستانی#مقابله با افسردگی زمستانی

ارسال شده در ۲۲ دی ۱۳۹۶ توسط خانم فردوس فرد با موضوع روانشناسی


منبع: دکتر سلام

واکنش امام جمعه گرگان به شایعات درباره فیلم جلسه مجلس خبرگان در سال۶۸/ از اساس دروغ است

به گزارش خبرگزاری تسنیم، آیت‌الله سید‌کاظم نورمفیدی ظهر امروز در خطبه های نمازجمعه گرگان با اشاره به شایعات مطرح شده درباره جلسه مجلس خبرگان در سال ۶۸ پس از رحلت امام خمینی(ره) اظهار داشت: من در این جلسه حضور داشتم و صحبت‌هایی درباره این جلسه در فضای مجازی مطرح شده که از اساس دروغ است.

وی افزود: در این جلسه ایشان از پذیرش این مسئولیت استنتاق می‌کردند چرا که این موضوع مسئولیت سنگینی بود و همچنین صحبت‌هایی درباره موقت بودن این مسئولیت مطرح شده که دروغ است و موضوع به این صورت بوده که امام خمینی(ره) پیش از فوت دستور دادند که در قانون اساسی کشور بازنگری شود و این در حال انجام بود که با فوت امام خمینی(ره) همزمان شد.

نماینده ولی فقیه در گلستان تصریح کرد: یکی از مواردی که امام خمینی(ره) تاکید داشتند که در قانون اساسی بازنگری شود برداشته شدن شرط مرجعیت و اینکه نیاز نیست که رهبری از مراجع تقلید باشد و این شرط اجتهاد برای مقام رهبری گذاشته شد و موضوع موقتی بودن به این صورت بود که این پس از بازنگری در قانون اساسی نیز دوباره در مجلس رای‌گیری شد و ایشان با اکثریت آراء انتخاب شدند و اصلا این موضوع موقتی مطرح نبوده و این مسائل مطرح شده از اساس دروغ است.

امام جمعه گرگان همچنین با اشاره به مسائل مطرح شده پس از اغتشاشات اخیر اظهار کرد: پس از این اغتشاشات اخیر مردم به خوبی در همه شهرها و روستاها در برابر اغتشاشگران قیام کردند، البته این قیام مردم در برابر اغتشاشگران بوده و باید مردمی که مطالباتی داشتند را از این افراد جدا کرده و این مطالبات پیگیری و رفع شود.

آیت الله نورمفیدی گفت: پس از این اتفاقات که سران مثلث شوم امریکا، عربستان سعودی و رژیم صهیونیستی سرشان به سنگ خورد، رئیس جمهور امریکا به نماینده کشورش در سازمان ملل دستور داد که مسائل ایران را به شورای امنیت ببرد و از این اغتشاشگران دفاع کند.

امام جمعه گرگان گفت: نماینده امریکا نیز این مسائل را مطرح کرد تا به صورتی دوباره ایران را به شورای امنیت بکشاند اما بازهم علیه خود امریکا تمام شد و بیشتر کشورهای حاضر در شورای امنیت با آن مخالفت کردند و نماینده کشور روسیه نیز مواضع بسیار خوبی علیه این اقدام امریکایی‌ها گرفت.

آیت الله نورمفیدی افزود: در این موضوع نیز همانند همیشه ثابت شده که برخوردها و اقدام‌های امریکایی‌ها براساس مبنای درستی عمل نیست و هر جا منافع خودشان باشد عمل می‌کنند و همه کشورهای حاضر در شورای امنیت این موضوع را مطرح کردند که این موضوع مسائل داخلی کشور ایران است و به شورای امنیت مرتبط نیست و اگر این‌گونه باشد باید همه مسائل داخلی و اتفاقات کشور امریکا نیز در شورای امنیت مطرح شود.

وی همچنین با اشاره به سالروز رحلت آیت الله هاشمی رفسنجانی گفت: مرحوم آیت الله هاشمی رفسنجانی مردی بود همواره همراه امام خمینی(ره) و انقلاب بود و با وجود سختی های فراوان در زندگی هیچ گاه از انقلاب جدا نشد و تا آخرین روزهای زندگی نیز با اینکه مشکلات فراوانی برای وی ایجاد کردند از نظام و انقلاب جدا نشد.

نماینده ولی فقیه در گلستان اظهار داشت: باید این گونه افراد همواره مطرح باشند تا برای نسل جوان ما الگو قرار گیرند که این انقلاب ساده بدست نیامده و این همه شهید و سرمایه‌ها را از دست دادیم تا برای این انقلاب سرمایه‌گذاری کنیم.

وی همچینین با اشاره به خطبه ۱۸۱ نهج البلاغه و نکاتی که امیرالمومنین(ع) برای معرفی و شناساندن ذات اقدس الهی مطرح کرده، گفت: بشر با حواس ظاهری خود نمی‌تواند خدا را بشناسد اما خداوند عقل را برای انسان قرار داده تا عظمت این جهان خلقت و خداوند را بشناسد.


منبع: عصرایران

علی مطهری: «سایت حزب‌الله مشهد» و «پیروان احمدی‌ن‍ژاد» فراخوان اعتراضات اولیه را داده بودند

علی مطهری در حاشیه‌ی کنگره‌ی بزرگداشت هاشمی رفسنجانی به پرسش‌هایی درباره‌ی اعتراضاتی که هفته‌ی گذشته در کشور روی داد پاسخ گفت. او گفت که «سایت حزب‌الله مشهد» و «پیروان احمدی‌ن‍ژاد» فراخوان اعتراضات اولیه را داده بودند.

حتی از شعارهای تند و توهین به مقامات باید گذشت

به گزارش عصر ایران به نقل از انصاف نیوز، ابتدا ازمطهری درباره‌ی دستگیری‌های اخیر پرسیده شد. مطهری گفت: ما صحبت کردیم در آن جلسه‌ی غیرعلنی مجلس. گفتیم که با دستگیر شدگانی که اقدام به تخریب اموال عمومی نکرده‌اند سختگیری نکنند و زودتر آزاد شوند اما آنهایی که دست به تخریب زدند بایستی پاسخگو باشند. اما اگر دستگیری‌هایی صرفاً بخاطر پیشگیری انجام شده باشد قابل قبول نیست. در عین حال من این را پرسیدم و پاسخ دادند که افرادی اگرچه در خیابان حضور نداشتند اما از طریق فضای مجازی تحریک می‌کردند و آنها هم بازدداشت شده‌اند. اگرچه من شخصاً معتقدم فقط با آنهایی که دست به تخریب زده‌اند بایستی برخورد شود و با بقیه نباید سختگیری کنند. حتی آنهایی که شعارهای تند دادند و به مقامات توهین شده است، باید از این چیزها بگذرند.

حمایت رسانه‌های خارجی از اعتراضات به معنی پیوندشان با هم نیست

از او درباره‌ی مباشرت عوامل بیگانه و خارجی از جمله برادرزن صدام در قضایای اخیر پرسیده شد که پاسخ داد: خیر! ببینید هر حرکت اعتراضی که در داخل می‌شود بلافاصله رسانه‌های خارجی می‌آیند پشت این حرکت. این دلیل بر این نیست که این معترضین یک پیوندی و یک وابستگی به آنها داشته باشند.

عامل بروز این اعتراضات صرفاً مسائل اقتصادی نیست

نایب رییس مجلس درباره‌ی چرایی بروز چنین اعتراضاتی نیز گفت: بعضی مسایل به مرور انباشته شده است. برخی از جوانان ما احساس می‌کنند که توجهی به آنها نمی‌شود و به شخصیت آنها احترام گذاشته نشده است. مسوولین با آنها کمتر صحبت کرده‌اند و ارتباط درستی نداشته‌اند. شاید این جوانان خواسته‌اند اظهار وجودی بکنند که ما هم هستیم. البته عده‌ای هم هستند که دنبال آزادی‌های فردی هستند. بالاخره افرادی هم هستند که می‌گویند حجاب نباید اجباری باشد یا مشروب‌فروشی باید داشته باشیم. برخی هم دنبال چنین خواسته‌هایی هستند که به هیچ وجه قابل قبول نیست.

مطهری در پاسخ به این پرسش که آیا آمار بالای بیکاری در شهرهایی که اعتراض در آنها صورت گرفت می‌تواند دلیل این حوادث باشد؟، گفت: بله مؤثر بوده ولی عامل اصلی نبوده است. زیرا ما در شرایط سخت‌تر از این هم بودیم ولی مردم همراهی کردند. بنابراین صرفاً مسایل معیشتی نبوده است. قبلاً در دهه‌ی هفتاد هم چنین اغتشاشاتی داشتیم که به دلایل اقتصادی روی داد و تورم ۴۹ درصد عامل آن بود. ولی اعتراضات امروز صرفاً دلایل اقتصادی ندارد.

نقش یک امام جمعه در شکل‌گیری اعتراضات اخیر؟

او در پاسخ به این پرسش که آیا درست که امام جمعه‌ی مشهد در شکل‌گیری اعتراضات نقش داشته است، گفت: شخص ایشان را من نمی‌دانم ولی آن کسانی که در مشهد ابتدا دعوت به تجمع کرده‌اند یکی «سایت حزب الله مشهد» بوده که این‌ها قبلاً کنسولگری عربستان در مشهد را تخریب کرده‌اند و دیگری هم پیروان آقای احمدی‌ن‍ژاد بوده‌اند که از طریق فضای مجازی دعوت به تجمع کرده بودند. آقای علم‌الهدی هم در نماز جمعه‌ی آن هفته [به این مضمون] گفته بودند که بخش اولش یعنی اعتراض به گرانی خوب بود اما بقیه‌اش خوب نبود که البته این حرف خوبی نیست.


منبع: عصرایران

کودک شما در سه ماهگی قادر به انجام چه کارهایی خواهد بود؟

کودک شما در سه ماهگی قادر خواهد بود که :

وقتی شما را می ببیند، لبخند زده و صداهایی در می آورد.
سرش را کنترل کند.
با لیسیدن لبهایش، گرسنگی و هنگام غذا را اعلام کند.
از نگاه کردن به اجسام متحرک رنگی که در بالای تختش آویزان می کنید لذت ببرد.
با دستهایش بازی کند
یک اسباب بازی را به مدت چند ثانیه با دست نگه دارد.

کودک شما در این سن شروع به کنترل حرکات سر می کند همچنانکه گردن او قوی تر می گردد قادر خواهد بود که سرش را به اطراف بچرخاند و به چیزهای مختلف نگاه کند.
کودک شروع به شناخت بدن خود می کند و ساعتها سرگرم بازی و حرکت با انگشتانش می شود. او انگشتانش را می تواند باز و بسته نماید و ممکن است حتی برای چند ثانیه بتواند یک اسباب بازی را در دستش نگه دارد. وقتی او را بر زمین می گذاریم، مشاهده خواهید کرد که خیلی دست ها و پاهایش را تکان می دهد.
وقتی کودک بر روی شکم خوابانده می شود، می تواند چند ثانیه سرش را بالا نگه دارد.
اولین لبخندهای کودک، حرکاتی رفلکسی هستند، اما بعد از مدتی او یاد خواهد گرفت. که در پاسخ به لبخند شما، او هم لبخند بزند. در هر بار او حدود ۴ یا ۵ بار لبخند می زند، سپس مدتی حدود نیم دقیقه مکث کرده و دوباره شروع به لبخند زدن می کند.
کودک شما همچنین به صبحتهای توجه می کند. او با حرکات لبها و زبانش و در آوردن صداهای مخصوصی پاسخ شما را خواهد داد. بعلاوه او با حرکت دادن تمام بدنش به شما پاسخ داده و احساساتش را از طریق بروز می دهد. وقتی او عصبانی، ناراحت یا تنها است، با گریه کردن از شما کمک می خواهد.
منبع: مه شو