آخرین دفاعیات قاتلی که زن ۴۹ساله را بدلیل مخالفت با ازدواج خفه کرد/ پسر مقتول را هم کشته بود

ایران نوشت: بعد ازظهر ۲۷ اسفند ۹۴ جسد زن ۴۹ ساله‌ای به نام مریم در محل کارش واقع در حوالی میدان انقلاب کشف شد.

با اعلام این خبر تحقیقات آغاز شد ومأموران دریافتند فرزندان این زن دوروزی از او بی‌خبر بوده و درنهایت برای یافتن‌اش به دفتر خدماتی وی رفته بودند که با جسدش مواجه شدند.

بررسی‌های به‌عمل آمده حکایت از آن داشت که این زن هدف اصابت دو ضربه جسم تیز از ناحیه پهلوی سمت چپ قرار گرفته است. پارچه‌ای نیز به دور گردن و دهانش بسته شده بود تا فریادش بلند نشود.

همچنین مأموران پی بردند شخصی به‌زور وارد شرکت نشده و احتمالاً قاتل با قربانی آشنایی داشته است.در ادامه تحقیقات مشخص شد پسرجوان این زن نیزاز مدتی قبل به‌شکل مرموزی ناپدید شده است.

درحالی که تجسس‌ها دراین باره ادامه داشت، کارآگاهان جنایی دریافتند یکی از کارگران شرکت خدماتی مقتول به نام بهروز، به مقتول علاقه‌مند شده و به او پیشنهاد ازدواج داده بود.بدین ترتیب کارآگاهان به سراغ وی رفتند اما دریافتند او بعد از جنایت ناپدید شده و تلفن همراهش را نیز خاموش کرده است.

کارآگاهان با بررسی تصاویر به‌دست آمده از دوربین‌های مداربسته در حاشیه ساختمان محل وقوع جنایت، موفق به شناسایی خودرو سواری پژو ۴۰۵ سبز رنگ متعلق به‌بهروز شدند.درحالی که تمامی شاخه‌های عملیاتی نشان می‌داد بهروز مظنون شماره یک است درنهایت ردپای وی که با هویت جعلی دریک شرکت خدماتی مشغول به کار شده بود شناسایی ودستگیرشد.

راز ناپدید شدن پسر جوان

بهروز، زمانی که در مقابل بازپرس شعبه هفتم دادسرای امور جنایی تهران قرار گرفت به قتل اعتراف کرد و گفت:‌‌ از چندی پیش به‌مقتول‌ پیشنهاد ازدواج داده بودم اما او از همان ابتدا مخالفت کرد. تا اینکه شب جنایت‌، با اطلاع از این موضوع که مقتول‌ برخی شب‌ها در شرکت می‌ماند به دیدنش رفتم تا بار دیگر درخواست ازدواج خود را تکرار کنم.اما این بار بشدت با من برخورد کرد واحساس کردم در برابرش تحقیر شده‌ام. به همین خاطرناگهان با او درگیر شدم و با چاقویی که از آشپزخانه برداشته بودم‌، به جانش افتادم.»

اما این پایان ماجرا نبود، چرا که در ادامه تحقیقات کارآگاهان جنایی دریافتند متهم یک سال قبل پسر ۲۰ ساله مریم – به‌نام میلاد- را با خود به شهرستان بوکان برده اما دیگر خبری از او نشده است. بهروز در جواب مادر میلاد مدعی شده که او را به عراق فرستاده است. همین مسأله نیز شک کارآگاهان را برانگیخت. به همین دلیل تحقیقات روی این شاخه نیزمتمرکز شد و درنهایت بهروز به قتل پسر جوان هم اعتراف کرد. «سال ۸۷ از طریق آگهی روزنامه با شرکت خدماتی که مریم و پسرش آن را تأسیس کرده بودند آشنا و در آنجا مشغول به‌کار شدم. چند ماه بعد میلاد به‌خاطر درگیری با یکی از کارگران شرکت و ضرب و جرح وی از سوی پلیس تحت تعقیب قرار گرفت. من هم او را فراری دادم و به خانه‌ام در بوکان بردم. اما در آنجا باهم اختلاف پیدا کردیم.۱۷ بهمن ۹۴ بود که به بهانه شکار، با میلاد از خانه خارج شده و به سمت دشت‌های اطراف شهرستان سقز حرکت کردیم. پس از پیاده شدن از خودرو با تفنگ ساچمه‌ای او را زخمی کردم و از محل گریختم. چند کیلومتر جلوتر، تفنگ را داخل رودخانه انداختم و پس از مدتی، دوباره به تهران آمده و به خانواده میلاد گفتم که او را به صورت غیرقانونی از کشور خارج کرده و به عراق فرستادم.»

با توجه به اعتراف صریح متهم، هماهنگی‌های لازم با پلیس آگاهی سقز انجام گرفت و در ادامه مشخص شد که جسد میلاد اسفند پارسال، در دشت‌های اطراف شهر سقز کشف شده است که بر اثر اصابت گلوله به سرش، به قتل رسیده بود.

با اعتراف بهروز به کشتن مادر و پسر، او اواخر هفته گذشته برای آخرین دفاع به دادسرای امور جنایی تهران منتقل شد. متهم زمانی که در مقابل بازپرس بخشوده ایستاد، گفت: «من و میلاد به خاطر پول با هم درگیرشده بودیم. او پول‌هایی که به من داده بود را می‌خواست ولی من پولی نداشتم. چراکه پول‌ها را خرج برادرم که مریض بود کرده بودم.»و…
ازسوی دیگر پدر میلاد نیز در دادسرای جنایی حاضر شد و خواهان قصاص قاتل پسرش شد. همچنین خانواده مادر میلاد نیز خواستار قصاص شدند.


منبع: عصرایران

قاتل ۷ نفر در سلماس اعدام شد

مرد معتاد که دریک قتل‌عام هولناک، هفت عضو خانواده همسرش از جمله زن خود را به رگبار بسته و دست به کشتار زده بود، سحرگاه پنجشنبه در میدان شهرستان سلماس و با حضورمردم به‌دار آویخته شد. داماد جنایتکارپس ازمحاکمه در دادگاه کیفری به ۵ بار قصاص در ملأ عام، ۱۴۸ ضربه شلاق و ۱۴ سال زندان محکوم شده بود.

ایران نوشت: دادستان عمومی وانقلاب سلماس دراین باره گفت: «جنایت خانوادگی بامداد ۲۷ اردیبهشت امسال اتفاق افتاد که درپی آن تمام اعضای خانواده‌ای در سلماس از جمله نوزاد ۴۰ روزه و یک دختر بچه ۶ ساله توسط داماد خانواده به قتل رسیدند که موجی از بهت و اندوه را در مردم شهر به‌وجود آورد.

اما با پیگیری و سرعت عمل کارآگاهان پلیس، قاتل پس از ۲۰ ساعت جست‌وجو سرانجام با ردیابی‌های گسترده دستگیر وتحویل دادسرا شد. پرونده پس‌از طی مراحل بازپرسی، برای برگزاری جلسه محاکمه به دادگاه کیفری یک شهرستان خوی ارسال شد. پس‌از اعلام حکم از سوی دادگاه و تأیید نهایی از سوی قوه قضائیه، صبح پنجشنبه حکم قاتل اجرا شد.»

براساس اوراق پرونده، عامل قتل‌عام خانوادگی، جوانی معتاد به شیشه بود که به خاطراختلاف‌های مالی با یک کلت دست به قتل‌عام اعضای خانواده همسرش زد که زن و فرزند خردسالش هم جزو قربانیان بودند.

حدود ساعت یک و نیم بامداد چهارشنبه بیست و هفتم اردیبهشت، مأموران پلیس شهرستان سلماس- آذربایجان غربی- در جریان این جنایت هولناک در خانه‌ای واقع در خیابان مصطفی خمینی قرار گرفتند. آنها پس‌ از ورود با اجساد خونین ۵ نفر از اعضای خانواده روبه‌رو شدند. این در حالی بود که یک نوزاد ۲ ماهه و دختربچه‌ای ۶ ساله نیز هدف گلوله قرار گرفته و مجروح شده بودند اما به پسربچه‌ای که در خانه حضور داشت آسیبی نرسیده بود.

مجروحان بسرعت به بیمارستان انتقال یافتند که نوزاد ۲ ماهه در همان لحظات اولیه جان باخت و دختر ۶ ساله نیز به اتاق عمل انتقال یافت و گلوله‌ای که در قفسه سینه‌اش گیر کرده بود خارج شد. اما این کودک هم ساعتی بعد تسلیم مرگ شد.

از سوی دیگر، تیمی از کارآگاهان پلیس آگاهی آذربایجان غربی که در محل جنایت حاضر شده بودند به تحقیق در این باره پرداختند تا اینکه پی‌بردند قربانیان قتل‌عام زن و مرد میانسال (پدر و مادر زن قاتل) به همراه دختر، پسر و عروس جوانشان بودند و ۲ کودکی هم که در بیمارستان جان باختند، نوه‌های آنها (فرزندان پسرشان) بودند.

در ادامه بررسی‌ها مشخص شد عامل جنایت داماد خانواده است. تحقیقات محلی حکایت ازآن داشت که مرد ۳۹ ساله از مدتی قبل به ماده مخدر «شیشه» معتاد شده و همین باعث اختلاف‌های جدی میان او و همسرش شده بود. یکی از آشنایان خانواده قربانیان جنایت نیز گفت: حسین(قاتل) از وقتی که معتاد شده بود، سر کار نمی‌رفت و خرج زندگی‌اش را پدر‌زنش می‌داد. پدر‌زن حسین از افراد سرشناس شهر بود که پیمانکاری شهرداری را برعهده داشت.

با این حال این مرد برای آسایش زندگی دختر و دامادش هرکاری که از دستش بر می‌آمد انجام داد. برای آنها خانه خریده بود و هر ماه هم مبلغی به دامادش می‌داد تا خرج زن و فرزندش کند. اما این جوان معتاد به‌خاطر اعتیادش زیاده خواه شده و از وقتی هم فهمیده پدرزنش طلب خود را از شهرداری دریافت کرده، به او فشار می‌آورد که پول بیشتری به وی پرداخت کند.

به‌ گفته یک آشنای خانوادگی، مبلغی که مرد جوان از پدرزنش خواسته بود، بسیار هنگفت بود که اوهم برای پرداخت زیر بارش نمی‌رفت. سرانجام داماد بی‌رحم که از خانواده همسرش کینه به‌دل گرفته بود، با یک کلت و تعداد زیادی فشنگ راهی خانه پدرزنش شد. او به‌غیر از پسربچه خود، همه کسانی را که در خانه حضور داشتند از جمله همسرش را به ضرب گلوله کشت و پس‌از آن پا به فرار گذاشت.

با به‌دست آمدن این اطلاعات، تحقیقات برای دستگیری قاتل فراری ادامه یافت و بررسی‌ها نشان داد او پس‌ از جنایت با تهدید اسلحه یک خودروی پژو را سرقت کرده و متواری شده است. جست‌وجو برای دستگیری این جنایتکار ادامه یافت و سرانجام مأموران موفق شدند مخفیگاه قاتل را در روستایی حوالی شهرستان خوی شناسایی کنند.

بررسی‌ها نشان می‌داد که این مرد از قبل بلیت قطار خریده بود و قصد داشت پس‌از قتل‌عام اعضای خانواده همسرش با قطار به ترکیه و از آنجا به مالزی فرار کند که مأموران پیش‌از اینکه موفق به فرار شود، وی را دستگیر کردند.این جنایتکار سرانجام سحرگاه پنجشنبه در حضور مردم به دار آویخته شد


منبع: عصرایران

چرا نباید در وعده صبحانه "پنیر" خورد؟

اصولاً پنیر غذایی خوبی برای صبحانه نیست؛ از نظر طب ایرانی مزاج پنیر سرد و تر بوده و مانع فعالیت مغزی کامل می‌شود که معمولاً در صبحگاه برای کار و تلاش مورد نیاز است؛ توصیه به مصرف و علاوه بر آن مصرف پنیر با خیار و گوجه فرنگی آن هم در فصل سرما اثرات نامطلوب آن را چندین برابر می‌کند.

محمد عسکرفراشاه درباره وعده غذایی صبحانه اظهار کرد: یکی از مشکلات تغذیه امروز ما ایرانی‌ها اهمیت ندادن خیلی از مردم به وعده مهم صبحانه است به طوریکه خیلی از افراد این وعده مهم غذایی را نادیده می‌گیرند و در میان سایر افرادی که صبحانه می‌خورند, رایج‌ترین ماده مصرفی آنها نان و پنیر است!

وی افزود: این در حالی است که اصولاً پنیر غذایی خوبی برای صبحانه نیست؛ از نظر طب ایرانی مزاج پنیر سرد و تر بوده و مانع فعالیت مغزی کامل می‌شود که معمولاً در صبحگاه برای کار و تلاش مورد نیاز است؛ توصیه به مصرف و علاوه بر آن مصرف پنیر با خیار و گوجه فرنگی آن هم در فصل سرما اثرات نامطلوب آن را چندین برابر می‌کند.

این متخصص طب ایرانی تصریح کرد: در مطالعات جدید علمی ثابت شده که جذب کلسم بیشتر در شب صورت می‌پذیرد و بهتر است پنیر به عنوان یک ماده مغذی در شب مصرف شود و ثانیاً پنیر با مصلحات (اصلاح کننده) یعنی همراه با گردو، سیاهدانه، آویشن و زنیان مصرف شود.

عسکرفراشاه خاطرنشان کرد: خیلی از ضعف‌ها و کسالت‌ها در بین دانش‌آموزان و کارمندان به علت عدم به کاربردن همین آموزه طب ایرانی است؛ باید توجه داشت که بهترین صبحانه شامل مربای بالنگ، مربای به، مربای هویچ و مربای پوست پسته برای معده‌هایی سرد یا ضعیف و مربای آلبالو و مربای زرشک برای معدهای گرم و حریره بادام، شیر‌برنج با کمی دارچین یا زعفران‌، عسل و شیره انگور است.

وی یادآور شد: بیماران دیابتی بهتر است از میوه‌های پخته شده بدون شیرینی نظیر به، سیب یا هویج همراه با نان بهره ببرند و نکته آخر اینکه بهتر است نوشیدنی‌ها نظیر چای یا شیر یک ساعت با غذا خوردن فاصله داشته باشد.

منبع: تسنیم


منبع: عصرایران

میوه‌هایی که زندگی تان را دگرگون می کند

گوجه یک منبع خوراکی سرشار از ویتامین‌ها، آنتی اکسیدان‌ها، فیبر و مواد معدنی است. همچنین منبع غنی از ماده‌ای موسوم به لیکوپن است که از پوست در برابر تشعشعات UV حفاظت می‌کند و برای مقابله با مشکلات پروستات نیز مفید است. ذخیره ویتامین A. موجود در گوجه فرنگی تاثیر ترکیبات سرطان‌زا را کاهش داده و برای حفاظت در برابر سرطان ریه مفید است. گوجه فرنگی همچنین با پیشگیری از یبوست و اسهال، دستگاه گوارش را سالم نگه می‌دارد.

میوه‌های تازه منابع غنی و سرشار از انواع ویتامین‌ها، املاح و مواد معدنی هستند و براساس مطالعات گوناگون، افرادی که میوه را به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل مصرف می‌کنند کمتر با خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن روبرو می‌شوند.

به نوشته ان‌دی‌تی‌وی، اگرچه تمام انواع میوه‌ها و سبزیجات برای بدن ضروری و مفیدند، اما در این مقاله به چند مورد از آن‌ها اشاره شده که می‌توانند تقریبا تمام خواص ذکر شده در بالا را داشته باشند و بنابراین با گنجاندن آن‌ها در رژیم غذایی روزانه خود می‌توانید زندگی سالم‌تر و باکیفیت‌تری داشته باشید:

آووکادو: این میوه خواص فراوانی دارد. آووکادو سرشار از فیبر خوراکی، ویتامین K. و اسید فولیک (فولات) است. این میوه دو برابر موز پتاسیم دارد و به این ترتیب به سلامت قلب کمک می‌کند. همچنین خواص ضد التهابی دارد. البته با وجود تمام این مزایا آووکادو نباید هر روز خورده شود، چون می‌تواند موجب بروز حساسیت غذایی شود و بنابراین بهتر است که به شکل متنوع در رژیم غذایی گنجانده شود.

گوجه فرنگی: گوجه یک منبع خوراکی سرشار از ویتامین‌ها، آنتی اکسیدان‌ها، فیبر و مواد معدنی است. همچنین منبع غنی از ماده‌ای موسوم به لیکوپن است که از پوست در برابر تشعشعات UV حفاظت می‌کند و برای مقابله با مشکلات پروستات نیز مفید است. ذخیره ویتامین A. موجود در گوجه فرنگی تاثیر ترکیبات سرطان‌زا را کاهش داده و برای حفاظت در برابر سرطان ریه مفید است. گوجه فرنگی همچنین با پیشگیری از یبوست و اسهال، دستگاه گوارش را سالم نگه می‌دارد.

کیوی: کیوی میوه‌ای آبدار و خوشمزه است که منبع غنی از ویتامین C. محسوب می‌شود و به همین دلیل به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی عمل می‌کند و برای از بین بردن مولکول‌های آزاد که عامل التهاب و سرطان هستند، کاربرد دارد. کیوی به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند و سرشار از فیبر خوراکی است که در پیشگیری از چندین بیماری نقش دارد. این میوه در عین حال به کاهش وزن کمک می‌کند و اغلب برای بیماران دیابتی توصیه می‌شود.

نارگیل: نارگیل هم به یک “خوردنی فوق‌العاده” معروف است و تقریبا می‌تواند نیاز روزانه بدن به تمام ریزمغذی‌های ضروری را تامین کند. نارگیل حاوی “لوریک اسید” است که یک چربی اشباع شده محسوب می‌شود و سطح کلسترول “بد” را در بدن کاهش می‌دهد و همچنین به پاکسازی عروق و سلامت آن‌ها کمک می‌کند. این میوه در عین حال سرشار از الکترولیت‌ها، آنزیم‌ها و املاح معدنی است که به بهبود گوارش و تقویت سوخت و ساز بدن کمک می‌کند.

منبع: ایسنا


منبع: عصرایران

آسیب‌ شناسی احزاب در ایران

حسن اختری در سیاست روز نوشت:
لاپالمبارا و واینر تعریفی از احزاب جدید به دست می‌دهند که متضمن چهار شرط اساسی بوده و مورد قبول اکثر نویسندگان قرار گرفته است. این چهار شرط به خوبی ویژگی احزاب جدید و فرق آنها با دیگر تشکل‌های سیاسی و اجتماعی را نشان می‌دهد: نخست آنکه حزب مستلزم وجود سازمان و تشکیلات پایداری است که حیات سیاسی آن از حیات بنیانگذاران آن فراتر باشد. دوم آنکه تشکیلات حزبی دارای سازمانی مستقر در محل همراه با زیر مجموعه‌هایی باشد که در سطح ملی فعالیت داشته و با یکدیگر روابط منظم و متقابلی داشته باشند. سوم آنکه اراده رهبران ملی و محلی سازمان [حزب] بر کسب قدرت استوار باشد نه اعمال نفوذ، چهارم آنکه حزب باید در پی کسب حمایت عمومی به ویژه از طریق انتخابات باشد.(نقیب‌زاده ۱۳۹۳)

شرط اول ضامن دوام و بقای حزب و استقلال آن از بنیان گذاران اولیه آن است این شرط فرق احزاب جدید با هر گونه گروه و یا دارودسته‌های قدرت طلب و وابسته به اشخاص]جریان‌های سیاسی و دولت]را مشخص می‌سازد. شرط دوم فرق حزب و گروه‌های پارلمانی که فاقد تشکیلات مستقر در یک محل و فاقد فعالیت در سطح ملی است را نشان می‌دهد. شرط سوم وجه تمایز حزب و گروه‌های ذی نفوذ و فشار است و شرط چهارم ویژگی دموکراتیک احزاب جدید و فرق آنها را با باشگاه‌های بریده از مردم یا گروه‌های چریکی را یاد آور می‌شود و وجه تمایزی است بین احزاب سیاسی و گروه‌های تروریستی. از سوی دیگر این معیار، رابطه نزدیک احزاب و انتخابات را آشکار می‌سازد(همان)

رئیس خانه احزاب ایران اعلام کرد که بیش از دویست و پنجاه و یک(۲۵۱) حزب دارای مجوز رسمی از کمیسیون ماده ده احزاب در کشور وجود داردکه فقط پنجاه (۵۰) حزب فعال هستند.(ایرنا کد خبر۳۷۲۴۱۱)

اگر قرار باشد که احزاب دارای مجوز در کشور با چهار شرطی که لاپالمبارا و واینر در تعریف از احزاب جدید بر شمرده‌اند سنجیده شوند.

هیچیک از احزاب و تشکل‌های سیاسی تحت پوشش خانه احزاب که توسط اداره کل سیاسی وزارت کشور در کمیسیون ماده ده احزاب سازماندهی شده‌اند را شامل نمی شود. چرا که اگر فقط دو حزب از قریب به سیصد تشکل سیاسی موصوف دارای شرایط چهار گانه حزبی می‌بودند یقینا می‌بایست یکی از آن دو حزب دولت فعلی را در اختیار می‌داشت.

و دیگری دولت در سایه را تشکیل داده و آماده رقابت برای بدست آوردن اکثریت مجلس شورای اسلامی و تصاحب قدرت در دوره بعدی انتخابات ریاست جمهوری می‌بود. در نظام‌های دموکراتیک که به شیوه دموکراسی اداره می‌شوند. احزاب و تشکل‌های سیاسی و صنفی مردم نهاد (N.G.O)‌ها در کنار رسانه‌های غیر حاکمیتی به عنوان رکن چهارم دموکراسی نقش اساسی و بی بدیلی را در اداره کشور ایفا می‌کنند که تحقق دموکراسی واقعی در غیاب این رکن رکین غیر قابل تصور بوده و یا اینکه توسعه سیاسی از پایداری لازم برخوردار نخواهد بود. به عبارتی تشکل‌های مردم نهاد پایه و اساس حکومت‌های مردم سالار، برای نیل به توسعه سیاسی پایدار را تشکیل می‌دهند.

برقراری دموکراسی صرفا از طریق برگزاری انتخابات آزاد با حضور و مشارکت آگاهانه و داوطلبانه آحاد مردم در فرصت‌های برابر و رقابتی برای انتخاب کردن و انتخاب شدن تحقق می‌یابد. مردم برای مشارکت در اداره حکومت و تعیین کارگزاران در قوای اجرایی،تقنینی و قضایی نظام نیاز به سازماندهی، آموزش، همکاری و تعامل با یکدیگر دارند. تربیت و تامین نخبگان فکری و اجرایی در تشکل‌های صنفی و سیاسی غیر دولتی و شبه دولتی صورت می‌گیرد. اندیشه ورزی و تمرین سیاست، تجمیع مطالبات مردم و انتقال به حاکمیت، حلقه واسط بین حکومت گران و توده‌ها بودن و همچنین نظارت بر عملکرد کارگزاران از کارویژه‌های احزاب سیاسی در نظام‌های مردم سالار است.

در جمهوری اسلامی ایران که از بین نظام‌های سیاسی، مردم سالاری دینی را برگزیده است. مطابق اصل ششم قانون اساسی تمامی مسئولان کشور از طریق برگزاری انتخابات، مستقیم یا غیر مستقیم توسط مردم انتخاب می‌شوند. لذا ناگزیر است که برای برگزیدن کارگزاران خود از تجربه بشری (دموکراسی) بهره جوید. پروسه مردم سالاری در غیاب وجود احزاب سیاسی کارآمد نیز مشکل و یا دموکراسی به طور ناقص خواهد بود.

نسل اول کارگزاران نظام در کوران انقلاب اسلامی زیر نظر امام راحل مشق اندیشه و سیاست نمودند. نسل دوم در دانشگاه هشت سال دفاع مقدس درس ایثار آموختند. اما تکلیف نسل سوم به بعد در نبود تشکل‌های سیاسی برای اندیشه ورزی و تمرین سیاست چه خواهد شد؟ ارکان دیگر نظام بسیار تلاش کرده‌اند که در غیاب احزاب سیاسی و سازمان‌های مردم نهاد، خلا رکن چهارم دموکراسی را با تشکیل احزاب دولت ساخته و یا تشکل‌های شبه دولتی (خصولتی) پر کنند که البته تاکنون موفق نشده‌اند چرا که کار ویژه‌های رکن چهارم دموکراسی تنها از عهده مردم، داوطبانه و بدون دخالت حاکمیت تحقق می‌یابد.

کما اینکه دخالت دولتمردان در این عرصه کار را مشکل‌تر خواهد کرد. این واقعیت را در نوع رویکرد مردم در مسایل سیاسی، اقتصادی، فرهنگی و اجتماعی به وضوح می‌توان دید. نمود عینی آن در جریان برگزاری تظاهرات و انتخابات تبلور می‌یابد.

مردم ضمن حضور در راهپیمایی‌ها و مشارکت معنی‌دار در انتخابات به هرکس و جریانی که خود اصلح تشخیص دهند رای می‌دهند نه شخص و جریانی که مورد توصیه مقامات قرار گرفته‌اند. شخصا بر این باورم که آنچه که غربیان در طول سده‌های گذشته به عنوان تجربه بشری درپیاده کردن دموکراسی بدست آورده و به نوع بشر توصیه کرده‌اند نه وحی منزل است و نه بهترین و نه با فرهنگ اسلامی و ایرانی همخوانی دارد. چرا که برخی از اندیشمندان غربی خود دموکراسی را بهترین شکل از بدترین نوع حکومت می‌دانند و عقلانیت حکم می‌کند تا در پی یافتن بهترین شکل از بهترین نوع حکومت باشند تا اینکه رضایت به وضع موجود بدهند.

بنابراین تا زمانی که اندیشمندان اسلامی ایرانی راهکار بهتری را برای تحقق مردم سالاری دینی نیافته و ارائه نکرده‌اند از نظر روشی می‌باید که یافته‌های آنان در پیاده کردن مردم سالاری برای تحقق رکن چهارم دموکراسی مورد توجه و عمل نخبگان فکری و اجرایی با تکیه بر مردم در پروسه زمانی طولانی بدون دخالت و اعمال نظر نهاد‌های دولتی و حاکمیتی صورت گیرد وگرنه نتیجه معکوس خواهد داد.

به عنوان حسن ختام، مطلب را باکلامی از شهید مظلوم دکتر بهشتی به نقل از کتاب “سه‌گونه اسلام” به پایان می‌برم. «من به شما رفقا به صراحت عرض کنم، حدود سی و سه سال است تلاشگری دارم و در این سی و سه سال، حدود سی و یک سالش کار دسته جمعی داشته‌ام. می‌دانید بزرگترین فقر کار‌های ما چه بوده؟ آیا فقر پولی بوده؟ آیا فقر امکانات بوده؟ بله این فقر‌ها بوده، اذیتمان هم کرده، اما این‌ها بزرگترین فقر نبوده است. بزرگترین فقر ما فقر انسانی بوده است.یعنی همیشه هر کاری را خواستیم انجام دهیم. آدم آن کار کم داشتیم.»


منبع: عصرایران

زیباکلام: اجماعی علیه ایران وجود ندارد

برجام این روزها به مویی بند شده است. دونالد ترامپ این قرارداد را بدترین تفاهمنامه بین المللی می داند اما از طرفی بسیاری از کشورها به لزوم پایبندی همه طرفها به آن تاکید می کنند.

به گزارش روزنامه جهان اقتصاد، برای آنکه از سرنوشت این توافق نامه اطلاعی کسب کنیم و نظر کارشناسان را در این باره بدانیم به سراغ صادق زیبا کلام استاد علوم سیاسی دانشگاه تهران رفتیم تا نظر او را در این رابطه بدانیم.

*لغو برجام برای ایران چه مشکلاتی را به وجود خواهد آورد؟ آیا باید انتظار داشت که شرایط قبل از تحریم ها دوباره بازگردد یا این بار متفاوت تر از گذشته هست؟

اولین نکته ای که بایستی به آن اشاره کرد این است که با لغو برجام تندروها در ایران ابراز خوشحالی خواهند کرد و پاره شدن آن را دهن کجی یه سیاست های آقای روحانی خواهند دانست. در واقع باید بگوییم که خارج شدن امریکا به هیچ وجه به سود منافع ملی ایران نیست و فکر می کنم به هیچ وجه نباید از این اتفاق خوشحال شد.

گرچه چنین رخدادی به سود جناح مخالف دولت است و قطعا در بوق و کرنا خواهند کرد که صحبت ما در رابطه با امریکا ستیزی بر حق بوده است.

* سوالی که در ذهن مردم به وجود خواهد آمد این است که آیا با برگشت تحریم ها دوباره به شرایط سال ۹۰ باز خواهیم گشت؟ آیا شرایط نا امیدی که در جامعه بعد از تظاهرات به وجود آمده ادامه دار خواهد بود؟

نباید اعتراضات مردم که در اوایل دی ماه اتفاق افتاد را فراموش کنیم.

اگرچه تندروها حاضر نشدند از آن تجمعات درسی بگیرند و مانند گذشته صحبت های تکراری خود را مطرح کردند اما واقعیت مطلب این است که شرایط اقتصادی به هیچ وجه در شرایط مطلوبی قرار ندارد و در این اوضاع اگر تحریم ها دوباره آغاز شوند قطعا به وضعیت نامطلوبی خواهیم رسید.

اما نکته مهمی که وجود دارد این است که اکنون تفاوت بارزی میان تحریم ها امریکا با سال های آخر دولت احمدی نژاد وجود دارد.

در آن سالها ایالات متحده توانسته بود با متحدان ایران از جمله روسیه و چین و سایر کشورها به یک اجماع جهانی برسد.

اما در سال ۱۳۹۶ امریکا نتوانسته است علیه ایران به یک اجماع دست پیدا کند و مهم تر از همه اینکه حتی اتحادیه اروپا هم مخالف لغو برجام است.

*آیا ایالات متحده امریکا می تواند به یک اتحاد علیه ایران دست پیدا کند؟

همه چیز بستگی به رفتار ما در جهان دارد. اگر سعی کنیم دوباره در دهان امریکا بزنیم و یا در نماز جمعه و صدا و سیما شعارهای امریکا ستیزی سر دهیم باید انتظار داشته باشیم که ترامپ به اهداف خود خواهد رسید.

استکبار ستیزی تفکر ایدئولوژی تندروهاست و هر بار که آرامش و صلحی میان ایران و غرب اتفاق بیفتد حیات آنها نیز با مشکل مواجه خواهد شد.

اما امیدوارم همه چیز از زاویه ایدئولوژی نگاه نشود و برخی سعی کنند که هم به منافع ملی هم توجه ای داشته باشند.


منبع: عصرایران

چگونه بهره وری را بالا ببریم؟

۵ عادت ساده روزانه برای افزایش بهره وری


راههای بالا بردن بهره وری

افزایش بهره وری مشاغل میتواند کلید اصلی رفع مشکلات آنها و ماندن‌شان در بازار رقابت باشد.

هدف از انجام کار هوشمندانه این است که با انجام کار کمتر و آسان‌تر، نتیجه‌ی بهتری گرفت و با سرعت بیشتری به سمت هدف حرکت کرد. درواقع باید بتوان راه‌های مؤثرتری برای انجام کارها پیدا کرد. به‌عنوان مثال به جای استخدام ۱۰ مرد برای حمل یک سنگ بزرگ می‌توان ۱۰ چرخ ساخت و یک نفر را استخدام کرد تا کار را انجام دهد. کلید کار هوشمندانه، پیدا کردن راه‌ حل‌ خلاقانه برای انجام امور و جلوگیری از کار سخت است. تعداد زیادی از مردم به دلیل عدم انجام کار هوشمندانه مجبور می‌شوند ساعات زیادی کار کنند. عرق کردن، استرس داشتن و فکر زیاد نشانه‌هایی از این هستند که یک فرد کار خود را به‌خوبی انجام می‌دهد. این موضوع گاهی اوقات درست و گاهی اوقات دقیقا برعکس است. یعنی این موارد نشان‌دهنده‌ی این هستند که راه سخت را انتخاب کرده‌اید و همه‌ی کارها را خودتان به‌تنهایی انجام می‌دهید.

همه‌ی رهبران، فرماندهان و هدایت‌کنندگان یک گروه موسیقی کار مشابهی انجام می‌دهند. آن‌ها هیچ کاری را به‌تنهایی انجام نمی‌دهند؛ بلکه یک تیم را هدایت می‌کنند. افرادی که یک گروه موسیقی را هدایت می‌کنند خودشان لزوما نوازنده‌های خوبی نیستند؛ اما می‌دانند که چه کاری باید انجام شود و چه فردی بهترین نیرو برای انجام آن کار است. بنابراین زمانی که یک ویولونیست از وضعیت موجود شکایت می‌کند و توقع دارد به دلیل مهارتش وظیفه‌ی رهبری تیم به او سپرده شود، رهبر تیم می‌گوید:

«این من هستم که موقعیت‌های خوب را فراهم می‌کنم و به تو فرصت می‌دهم که بهترین توانایی خود را به نمایش بگذاری.»

مقاله مرتبط: افزایش بهره وری کار در منزل

برای انجام کار هوشمندانه پیش از هر اقدامی باید بدانید که چه چیزهایی نمی‌دانید. از این شرایط استقبال کنید و بگویید: «من مهارت انجام این کار را ندارم و بهتر است شخص دیگری به جای من این کار را انجام دهد». شما باید بدانید که چه حداقل‌هایی برای انجام یک کار نیاز هستند اما خودتان را در هر زمینه‌ای خبره ندانید و فکر نکنید که بدون کمک شخص دیگری می‌توانید کارها را به تنهایی انجام دهید. با داشتن چنین طرز تفکری به هیچ جا نخواهید رسید. بعد از گذشت مدتی می‌بینید که تنها در شرکت نشسته‌اید و وظایف دیگران را نیز انجام می‌دهید؛ زیرا به جای اینکه شاهد جنگل باشید، روی درخت‌ها تمرکز کرده‌اید. اگر احساس می‌کنید حاکم مطلق کار، اهداف و فعالیت‌های زندگی هستید، موارد زیر به شما کمک می‌کنند که به جای سخت کار کردن هوشمندانه کار کنید.

بهبود بهره وری در کارهای روزانه

  1. کارها را به دیگران محول کنید

محول کردن کارها به دیگران، یکی از تأثیرگذارترین راه‌ها برای بهتر و سریع‌تر انجام دادن امور است. به جای اینکه تلاش کنید تمام کارها را خودتان انجام دهید، وظایف را بین دیگران تقسیم کنید. تصور کنید می‌خواهید ۱۰ جعبه را به‌تنهایی جابه‌جا کنید، چه مقدار زمان و انرژی برای انجام آن باید صرف کنید. حال تصور کنید ۹ نفر دیگر برای کمک‌رسانی حاضر هستند درنتیجه کارها بسیار آسان‌تر از قبل انجام خواهد شد. در دنیای کسب‌و‌کار نیز به این همین صورت است و موفقیت محصول از مدیریت دقیق لحظه‌ها ناشی می‌شود. بنابراین محول کردن کارها یکی از مهم‌ترین و اساسی‌ترین راه حل‌ها است.

  1. نمونه‌های اولیه تولید و از آن‌ها استفاده کنید

به جای اینکه هر بار همه چیز را از ابتدا آغاز کنید، به کارهای قبلی خود بازگردید و از آن‌ها استفاده کنید. بهره‌وری یعنی کاری را یک بار انجام دهید و بیشتر از یک بار به آن مراجعه کنید. هرقدر تعداد دفعات مراجعه بیشتر شود، هزینه‌ی تولید نیز بیشتر کاهش پیدا می‌کند؛ زیرا کارهای زیادی در پشت صحنه در جریان هستند. اگر محصولی به ارزش ۱۰ دلار را در عرض یک ساعت تولید کنید، باید ۱۰ محصول بفروشید تا زمانی که صرف کرده‌اید جبران شود. با این حال اگر ۵۰ محصول بفروشید یعنی صد دلار روی زمان خود سرمایه گذاری کرده‌اید و برگشت ۵۰۰ دلاری داشته‌اید، یعنی سرمایه‌ی شما چندین برابر شده است و این مقدار معادل پنج ساعت کار است. این مثال یک نمونه‌ی واضح از یک بار تولید کردن و استفاده‌ی مجدد است. این موضوع در مورد بسیاری از امور صدق می‌کند و این به شما بستگی دارد که بخواهید برای گرفتن نتیجه‌ی مشابه یک ساعت یا پنج ساعت کار کنید.

راهکارهای بالا بردن بهره وری

  1. کار خود را تقسیم کنید

داشتن لیست کاری متشکل از ۵۰ کار به هیچ عنوان خوشایند نیست و بدترین قسمت آن این است که باید دائما برای انجام کارهای مختلف طرز فکر خود را تغییر دهید زیرا ممکن است یک کار به خلاقیت احتیاج داشته باشد و کار دیگر در مورد تحلیل کردن موضوع جدیدی باشد. پریدن از یک کار و رفتن سراغ کار دیگر، زمان و انرژی زیادی از شما خواهد گرفت. لیست انجام کار خود را از نظر موضوع دسته‌بندی کنید و کارهای مشابه را در هر دسته قرار دهید. به‌عنوان مثال کارهای مالی را در یک دسته و کارهای خلاقانه را در دسته‌ی دیگر قرار دهید. این کار کمک می‌کند که بهره‌وری بیشتری داشته باشید.

  1. از قبل برنامه‌ریزی کنید

یکی دیگر از رازهای موفقیت این است که بدانید قبل از به پایان رسیدن روز باید چه کارهایی را کامل انجام دهید. مطمئنا اگر پیش از وارد شدن به محل کار بدانید که تا پایان ساعات کاری باید چه کارهایی انجام دهید، برنامه‌ریزی دقیق‌تری خواهید داشت. اگر بتوانید قبل از آغاز روز، هفته، ماه یا حتی سال برنامه‌ریزی کنید و ببینید که می‌خواهید در این مدت کجا بروید و به چه اهدافی برسید، درک بهتری از مسیر خواهید داشت و آسان‌تر به مقصد می‌رسید. این کار نوشتن لیست انجام کار را راحت‌تر می‌کند و معنی بیشتری به کارها می‌دهد. زمان خود را تنها برای اینکه نشان دهید سرتان شلوغ است سپری نکنید. زمان خود را در جایی سرمایه‌گذاری کنید که بدانید شما را به اهداف نزدیک‌تر می‌کند و در آینده بیشترین برگشت را خواهد داشت.

چگونه بهره وری را بالا ببریم

  1. از نیروهای متخصص کمک بگیرید

یکی از مهم‌ترین چیزهایی که پیش از رسیدن به راه حل خلاقانه برای حل مسائل باید بدانید این است که ما پاسخ تمام پرسش‌ها را نداریم. دانش عمیق و تخصصی یک مهارت کمیاب است. به همین دلیل است که در یک شرکت بزرگ افراد متخصصی برای هر بخش استخدام می‌شوند. ایده‌آل‌ترین حالت ممکن این است که برای هر قسمت افراد متخصص در نظر گرفته شوند و پروژه‌ها را با توجه به مهارت‌هایی که دارند هدایت کنند.

برترین جاهای دیدنی روسیه برای تفریح

۶ راه خانگی برای سفید کردن دندان‌ها

مطالب مشابه:

رپورتاژ آگهی ویژه:


تعابیر محبوب:
آب
سگ
مرده
دندان
جن
طلا
پول
عروسی
حامله
طلاق
مدفوع
مار
ماهی
موش
خون
کفش
ثروت
گربه
بوسه
اسب
بچه
برف


اسامی محبوب:
رایان
ایلیا
کارن
لیا
بارانا
فاطمه
مریم
چکامه
شیما
هیراد
هانیه
آتنا
طه
ماهان
ماهور
هلیا


‹ مطلب قبلی


برچسب ها : زومیت, چگونه


سفر ارزان به آنتالیا :تور لحظه آخری آنتالیا نوروز ۹۷



مبلمان اداری فضاگویا
مبلمان اداری



انجام تشریفات مجالس
تشریفات مجالس


خرید بلیط هواپیما با الی گشت
بلیط هواپیما


خرید آنلاین تشک رویا
قیمت تشک رویا


فلایتیو
خرید اینترنتی بلیط هواپیما


لاغری آسان در مدرسه بدن
رژیم لاغری


رزرو آسان هتل
رزرو هتل ( جاباما، رزرو اینترنتی هتل )


بلیط چارتر با قاصدک ۲۴
بلیط هواپیما


تیک بان
فروشگاه اینترنتی لباس


مینار سفر :آژانس هواپیمایی در کرج

ارسال نظر


منبع: آلامتو

فواید نوشیدن آب به همراه لیمو قبل از صبحانه

آبلیمو دارای خواص شگفت انگیز و بسیار مفیدی است که مصرف آن همواره توصیه می شود.مصرف و نوشیدن آب به همراه آب لیمو قبل از صبحانه و به عنوان نخستین نوشیدنی صبحگاهی باعث افزایش سلامت بدن می شود.
عصر ایران به نقل از «اینسایدر» نوشت: «نوشیدن آب به همراه لیمو در هر زمان از روز می‌تواند به بهبود شرایط سلامت شما کمک کند. آب به دلیل این که مواد مغذی را به سلول‌های شما منتقل می‌کند، مفید است و همچنین به دفع مواد زائد از بدن کمک می‌کند.

به گفته اشلی کوف، متخصص تغذیه، با افزودن لیمو یا آبلیمو شرایط آب هر چه بیشتر قلیایی‌سازتر می‌شود. این می‌تواند برای دستگاه گوارش مفید باشد، زیرا محیط بهتری را برای رشد باکتری‌های خوب فراهم می‌کند. لیمو ترشح بی‌کربنات سدیم درون روده کوچک را تحریک می‌کند و این می‌تواند به تسکین سوءهاضمه کمک کند.

به گفته استفانی فراری، متخصص تغذیه، هیچ دلیلی برای ننوشیدن آبلیمو وجود ندارد. این نوشیدنی بدن را هیدراته نگه می‌دارد و از این رو عملکرد عضلانی و گوارش را بهبود می‌بخشد. همچنین نوشیدنی آبلیمو ممکن است به کاهش وزن نیز کمک کند. این در شرایطی است که مزه تلخ لیمو می‌تواند به افزایش تولید صفرا و جریان آن کمک کند.

چه چیزی درباره لیمو خاص است؟

لیمو نه تنها عطر و طعم خوبی دارد و می‌توان از آن به همراه خوراکی‌ها و نوشیدنی‌های مختلف استفاده کرد، بلکه منبع فوق‌العاده‌ای برای ویتامین C، پلی‌فنل‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها نیز است. افزون بر این، آنتی‌اکسیدان‌های قدرتمند موجود در این میوه به مقابله با آسیب رادیکال‌های آزاد کمک می‌کنند. نوشیدن آبلیمو به عنوان نخستین چیزی که هنگام صبح مصرف می‌کنید، آنتی‌اکسیدان‌های مورد نیاز بدن برای جوان‌سازی پوست و حفظ ظاهر با طراوات آن را در اختیار بدن قرار می‌دهد.

چرا باید آبلیمو را صبح هنگام بنوشید؟

اگر مصرف آبلیمو در هر زمان از روز می‌تواند برای بدن انسان مفید باشد، پس چرا نوشیدن صبح هنگام آن بسیار اهمیت دارد؟

به گفته پل سالتر، متخصص تغذیه و کاهش وزن، فواید نوشیدن آبلیمو صبحگاهی ممکن است بیشتر با نوشیدن آب مرتبط باشد تا خود لیمو. نوشیدن یک لیوان بزرگ آب می‌تواند به تامین آب مورد نیاز بدن پس از یک دوره عدم مصرف مایع کمک کند. همچنین، این اثر مثبتی بر سرکوب اشتها دارد.

هنگامی که صبح از خواب بیدار می‌شوید، بدن شما در حالت کم‌آبی قرار دارد. از آنجایی که چند ساعت را بدون خوردن یا نوشیدن پشت سر گذاشته‌اید، دستگاه گوارش همانند یک اسفنج تمیز است. آغاز روز با نوشیدن یک لیوان آب لیمو به معنای آغاز روز با یک منبع خوب برای ویتامین C که توسط لیمو تامین می‌شود و فواید طبیعی تامین آب مورد نیاز بدن توسط آب است.

به عنوان پاداش اضافی، اگر آبلیمو را جایگزین نوشیدنی‌های ناسالم مانند قهوه‌های شیرین شده با شکر کنید، کاهش کالری و افزایش مواد مغذی دریافتی را تجربه خواهید کرد که یک وضعیت برد-برد محسوب می‌شود.»

منبع/الف

#جوانسازی پوست#سلامت بدن#مصرف آب و آب لیمو#نوشیدن آبلیمو

ارسال شده در ۲۲ دی ۱۳۹۶ توسط آقای توکلی با موضوع تغذیه


منبع: دکتر سلام

عوارض خطرناک مصرف کدئین برای کودکان

قرص ها و تسکین دهنده مختلفی به منظور تسکین درد مورد استفاده قرار می گیرند،یکی از این داروها کدئین است که به دلیل ساختار تشکیل دهنده و حس وابستگی عوارضی نیز برای سلامت بدن خواهد داشت. آیا می‌دانستید کدئین برای کودکان خطرناک است؟ پس از بررسی گزارش‌های ۵۰ سال گذشته، سازمان FDA نتیجه گیری کرد که کدئین و ترامادول به هیچ عنوان نباید برای کودکان و نوجوانان تجویز شود. پس از انجام بررسی‌های گسترده، این سازمان متوجه ۶۴ مورد مشکلات تنفسی و ۲۴ مورد مرگ و میر ناشی از مصرف کدئین‌ها در کودکان شدند.
پس از بررسی گزارش‌های ۵۰ سال گذشته، سازمان FDA نتیجه گیری کرد که کدئین و ترامادول به هیچ عنوان نباید برای کودکان و نوجوانان تجویز شود. پس از انجام بررسی‌های گسترده، این سازمان متوجه ۶۴ مورد مشکلات تنفسی و ۲۴ مورد مرگ و میر ناشی از مصرف کدئین‌ها در کودکان شدند. آیا کدئین یک ماده مخدر است؟

به گزارش فرادید به نقل از دکتر اکس، آیا می‌دانستید کدئین برای کودکان خطرناک است؟ پس از بررسی گزارش‌های ۵۰ سال گذشته، سازمان FDA نتیجه گیری کرد که کدئین و ترامادول به هیچ عنوان نباید برای کودکان و نوجوانان تجویز شود. پس از انجام بررسی‌های گسترده، این سازمان متوجه ۶۴ مورد مشکلات تنفسی و ۲۴ مورد مرگ و میر ناشی از مصرف کدئین‌ها در کودکان شدند.

در حال حاضر سازمان FDA هشدار می‌دهد که کدئین نباید برای درد یا سرفه در کودکان زیر ۱۲ سال تجویز شود و توصیه می‌کند نوجوانان ۱۲ – ۱۸ ساله‌ای که چاق هستند یا از مشکلات تنفسی رنج می‌برند باید از مصرف کدئین اجتناب کنند.

کدئین چیست؟ آیا کدئین یک ماده مخدر است؟
شما ممکن است تعجب کنید، کدئین گونه‌ای ماده مخدر است! و به عنوان یک داروی ضد درد مخدر شناخته می‌شود. بیشترین مصرف پزشکی کدئین در درمان درد‌های خفیف تا نسبتا شدید است و به عنوان یک داروی موثر در تسکین سرفه می‌باشد. در واقع بنا به گزارش سازمان جهانی بهداشت، این ماده مخدر از پر مصرف‌ترین دارو‌های جهان است. کدئین ابتدا توسط شیمیدان فرانسوی پیر روبیکه در سال ۱۸۳۲ کشف شد.

در گذشته، منبع تریاک، خشخاش بود. از مواد خام موجود در خشخاش برای ساخت کدئین، مورفین و دیگر مواد مخدر استفاده می‌کنند. در سال ۱۹۵۰ سازمان FDA، کدئین را به عنوان داروی مسکن پذیرفت. بخش عمده‌ای از صنایع خشخاش و مواد مخدر در کشور افغانستان تولید می‌شود. به دلیل برخی مسائل سیاسی در افغانستان، ایمن سازی این محصول به طور فزاینده‌ای دشوار شده است.

اگرچه به عنوان “ماده‌ای مخدر ضعیف و ایمن” در نظر گرفته شده و به عنوان دارو مسکن تجویز می‌شود، اما همچنان اعتیادآور است. در واقع اعتیاد به کدئین سبب افزایش تمایل افراد برای مصرف دیگر مواد مخدر می‌شود.

مشتقات تریاک با گیرنده‌های درد در مغز ارتباط دارند – به همین دلیل است که سبب کاهش علائم درد می‌شوند – و می‌توانند حس رضایت و خوشایندی را در فرد ایجاد کنند. ممکن است برخی افراد برای دستیابی به این حس رضایت میزان بالایی از آن‌ها را مصرف کنند و در نهایت به مواد مخدر قوی‌تر و حتی خطرناک‌تر از جمله هیدرو کودون، اکسی کدون و یا دارو‌های خیابانی مانند هروئین روی بیاورند. همچنین این دارو ممکن است در فرمول برخی دارو‌ها OTC، شربت‌های خوراکی (مانند شربت سرفه) موجود باشند.

کدئین و هیدروکودون
هیدروکودون برای درمان درد‌های شدید استفاده می‌شود. این دارو در گروهی به نام ضد درد‌های مخدر قرار می‌گیرد و بر روی سیستم عصبی مرکزی تاثیر می‌گذارد و درد را برطرف می‌کند. اگر هیدروکودون برای مدت طولانی مصرف شود، باعث وابستگی روانی یا جسمی خواهد شد. اگر مصرف دارو به طور ناگهانی متوقف شود، دارای عوارض جانبی خواهد بود که وابستگی جسمی مشکل ساز می‌شود. یک قرص هیدروکودون تاثیرات طولانی مدتی می‌تواند داشته باشد به همین دلیل بهتر است با قرص‌های استامینوفن و کدئین مصرف نشود. هر دو دارو کدئین و هیدروکودون دارای عوارض جانبی می‌باشند.

کدئین و هیدروکودون در درمان درد بسیار موثر عمل می‌کنند، از آنجایی که آن‌ها هر دو مواد مخدر هستند. با این حال، مواد مخدر قوی هستند و ممکن است اعتیاد آور باشند. این دارو‌ها را با توجه به دستور العمل پزشک مصرف کنید و آن‌ها را به هیچ عنوان با افراد دیگر به اشتراک نگذارید.

استفاده طولانی مدت هریک از این دارو‌های مخدر می‌تواند باعث وابستگی جسمی و روانی فرد شود، به این معنی که اگر شما مصرف را متوقف کنید، ممکن است عوارضی را تجربه کنید. عوارض جانبی کدئین درست مشابه سایر مواد مخدر است که این علائم در کودکان می‌تواند شدید‌تر باشد. مصرف طولانی مدت هیدروکودون برای کودکان ممکن است بسیار خطرناک و حتی مرگبار باشد.

برخی از عوارض جانبی مصرف کدئین عبارتند از:
۱ – خواب آلودگی
۲ – یبوست
۳ – سر گیجه
۴ – گرفتگی عضلات معده

۵ – کاهش عملکرد ریه
۶ – مشکل تنفسی
۷ – خشکی دهان
۸ – تعریق بیش از حد
۹ – کهیر
۱۰ – خارش
۱۱ – ایجاد اختلال در غدد آدرنال
۱۲ – شوک
۱۳ – اسهال

جایگزین مناسب
اگر درد دارید یا دچار گلو درد شده اید ممکن است راه‌های بهتری نیز برای تسکین درد وجود داشته باشند. در اینجا ما لیستی از درمان‌های طبیعی را که خاصیت مسکن دارند، تهیه کرده ایم.
تسکین دهنده‌های درد عبارتند از:
• فلفل (Cayenne)
• روغن‌های ضروری
• نمک اپسوم
• طب سوزنی

تسکین دهنده گلو درد عبارتند از:
• عسکل طبیعی
• سیر
• ویتامین ث
• ریشه شیرین بیان
• روی (Zinc)
• خواب کافی
• روغن ضروری

نتیجه گیری
سازمان FDA هشدار می‌دهد که کدئین‌ها نباید برای کودکان زیر ۱۲ سال تجویز شود.

کدئین یک داروی مخدر ضد درد، ضد سرفه و ضد اسهال است و بنا بر بسیاری از گزارش‌ها یکی از پرمصرف‌ترین دارو‌های جهان است.

کدئین ماده‌ای مخدر است و سو مصرف آن می‌تواند اعتیاد آور باشد و عواقب جدی را به همراه داشته باشد.

این دارو را مطابق دستور نسخه پزشک خود مصرف کنید و به هیچ عنوان آن را با دیگران به اشتراک نگذارید.

دارو‌ها را در یک کابینت و دور از دسترس کودکان نگهداری کنید.

دارو‌های فراوان دیگری جهت تسکین درد و گلو درد وجود دارند.

منبع/فرارو


منبع: دکتر سلام

زنگ خطر عربستان برای ایران

پول‌نیوز – فدراسیون فوتبال عربستان به تازگی از تمامی هواداران تیم‌های این کشور درخواست کرده که همراه با خانواده‌های‌شان راهی ورزشگاه‌ها شوند.

تا همین فصل گذشته رقابت‌های لیگ‌قهرمانان آسیا و یا حتی در بازی‌های ملی مقابل تیم‌های عربی، بزرگ‌ترین دل‌خوشی فوتبال ایران حضور پرشور تماشاگران ایرانی در استادیوم‌ها و البته حضور نسبتا کم‌رنگ اعراب در استادیوم‌های خودشان بود.

اتفاقی که بیش از هرچیز دیگری از محروم شدن تیم‌های ایرانی برای میزبانی از تیم‌های عربی ضربه خورد. با حضور تماشاگران در استادیوم‌ها، وزنه به سمت تیم‌های ایرانی و تیم‌ملی سنگینی می‌کرد. حضوری که بارها و بارها به پیروزی نمایندگان ایران کمک کرده است.

اما قانون جدیدی که فدراسیون فوتبال عربستان در نظر گرفته، شاید باعث شود که حتی فوتبال عربستان از این نظر نیز به فوتبال ایران نزدیک شود و حتی پیش هم بیافتد. فدراسیون فوتبال عربستان از تماشاگران خواسته که از این پس با حضور خانواده‌ها در استادیوم‌های ورزشی به تماشای بازی‌ها بنشینند.

علاوه بر اینکه آنها چند وقت پیش حضور بانوان را به ورزشگاه آزاد کردند. موضوعی که در کشور ایران همچنان با چالش روبرو است و این اقدام فدراسیون فوتبال عربستان برای جذب تماشاگر بیشتر می‌تواند زنگ خطری برای یکه‌تازی پرشور بودن تماشاگران ایرانی باشد.


منبع: پول نیوز

قطر: همه دعواها بر سر یک زن آغاز شد

پول‌نیوز – وزیر امور خارجه قطر در اظهاراتی به اشاره به بحران ۶ ماهه خلیج فارس، عنوان داشت که همه مشکلات در این رابطه بر سر یک زن آغاز شد.

«محمدبن عبدالرحمان آل ثانی» وزیر خارجه قطر با اشاره به این مطلب گفت: بحران دیپلماتیک در خلیج فارس از تنشی که بر سر یک زن شکل گرفت آغاز شد.

وزیر خارجه قطر که در یک برنامه تلویزیونی صحبت می کرد در ادامه افزود: خودداری قطر از تحویل یک زن اماراتی به این کشور موجب آغاز تنش های دیپلماتیک در خلیج فارس شد. این زن و همسرش در سال ۲۰۱۳ پس از ترک امارات به قطر آمدند و مدتی بعد شوهر این زن به انگلیس رفت اما همسرش به دلیل ارتباطات خانوادگی در قطر ماند. اعتبار گذرنامه این زن در سال گذشته به پایان رسید اما سفارت امارات در دوحه از تمدید آن خودداری کرده و خواستار استرداد وی به امارات شد.

بر اساس گفته های محمدبن عبدالرحمان آل ثانی، از آنجا که این زن جرمی مرتکب نشده بود قطر از استرداد وی خودداری کرد زیرا انجام این کار بر خلاف قانون اساسی قطر بود.

به گفته وی، پس از آنکه قطر از تحویل این زن به امارات خودداری کرد، هیئتی بلند پایه از امارات به نزد امیر قطر آمدند اما سفر آن ها نتیجه ای در بر نداشت و همین امر دلیل آغاز تنش های سیاسی در خلیج فارس شد.

عربستان سعودی، امارات متحده عربی، بحرین و مصر روز ۵ ژوئن ۲۰۱۷ روابط دیپلماتیک خود را با قطر قطع کرده و تمام راه‌های زمینی و هوایی و دریایی خود را به روی قطر بستند. کشورهای محاصره‌کننده قطر را به حمایت از گروه‌های تروریستی و ایجاد روابط نزدیک با ایران، رقیب منطقه‌ای عربستان، متهم می‌کنند. قطر این ادعاها را رد می‌کند.

شورای همکاری خلیج فارس متشکل از شش کشور عربستان، امارات، بحرین، کویت و عمان است. اما دو کشور کویت و عمان در محاصره و تحریم قطر شرکت نکردند.

در آبان ماه سال جاری شیخ «تمیم بن حمد آل ثانی» امیر قطر در سخنانی اظهار داشت: کشورهای حاشیه خلیج فارس خواهان حل بحران قطر نیستند.

امیر قطر گفت: مسئولان حوزه اقتصاد قطر با توجه به قدرت اقتصادی این کشور موفق شدند تلاش ها برای ضربه زدن به ارز این کشور را ناکام بگذارند.

وی با اشاره به بحران دوحه با کشورهای عربی و اقدامات کشورهای محاصره کننده قطر گفت: در این بحران، غالب و مغلوب وجود ندارد و تداوم آن به آبروی شورای همکاری خلیج فارس آسیب می رساند.


منبع: پول نیوز

راهنمای سفر به آلانیا، ترکیه (+عکس)

پول‌نیوز -آلانیا، یکی از شهرهای تاریخی ترکیه و مقصدی محبوب برای گردشگران فراوان این کشور است. شهری پر از جاذبه‌های فرهنگی، تاریخی و طبیعی که خاطراتی فراموش‌نشدنی برایتان رقم می‌زند.آلانیا در دهه‌های اخیر به عنوان یکی از مقصدهای گردشگری محبوب در دنیا شناخته شده است.

راهنمای سفر به آلانیا، ترکیه (+عکس)

 قرار داشتن آن در کنار دریا، باعث شده که مقصدی عالی برای دوستداران تفریحات ساحلی باشد. مرکز آلانیا، شب‌ها به شهری پرجنب و جوش و سرزنده تبدیل می‌شود. هتل‌های عالی با امکانات کامل در این شهر برای گردشگران در نظر گرفته شده است. تفریحات دیگری مثل تورهای کروز از دیگر جاذبه‌های آلانیا برای گردشگران است.

راهنمای سفر به آلانیا، ترکیه (+عکس)

علاوه بر این جاذبه‌های طبیعی و ساحلی و امکانات گردشگری مدرن، آثار تاریخی هم بخش دیگری از جاذبه‌های آلانیا در ترکیه را تشکیل می‌دهند. بقایای به جامانده از یک قلعه‌ی سلجوقی و خانه‌های قدیمی با بام‌های قرمزرنگ از دیگر دیدنی‌های جذاب آلانیا است.

وضعیت آب‌ و‌ هوا

آلانیا آب و هوای مدیترانه‌ای با تابستان‌های گرم دارد. میانگین دمای هوا در آگوست ۲۸ درجه و میانگین سالانه‌ی دمای آب دریا ۲۱ درجه سانتی‌گراد است.
بهترین زمان برای سفر

این منطقه به خاطر آب و هوای مطلوب، در فهرست محبوب ترین مقصدهای گردشگری دنیا قرار دارد. گرم‌ترین ماه‌های سال در آلانیا آگوست، جولای و سپتامبر است.

اگر آب و هوا  را برای سفر در نظر بگیرید، بهترین ماه‌های سال برای سفر به آلانیا عبارت‌اند از مارس، آوریل، مه، ژوئن، جولای، آگوست، سپتامبر، اکتبر، نوامبر و دسامبر. به طور میانگین، گرم‌ترین ماه‌های سال عبارت‌اند از جولای، آگوست و سپتامبر. فصل خشک آلانیا در ژوئن، جولای و آگوست است. سردترین ماه‌های سال ژانویه و فوریه و پرباران‌ترین ماه‌های سال ژانویه و دسامبر است. بهترین ماه برای شنا جولای، آگوست و سپتامبر است.

هزینه‌های سفر
هزینه‌های روزانه در سفر به ترکیه
سفر ارزان تا ۱۵۰ لیره

    هزینه‌ی اقامت در خوابگاه هاستل از ۷ تا ۲۴ لیره
    غذای ارزان مثل کباب ماهی ۸ تا ۱۰ لیره
    اتوبوس‌های بین شهری ۴۵ لیره

سفر میان رده از ۱۵۰ تا ۳۵۰ لیره

    اتاق دوتخته از ۹۰ تا ۱۸۰ لیره
    پروازهای بین شهری ۵۰ لیره
    یک وعده غذای کامل ۴۰ لیره
    سفرهای روزانه با قایق ۳۵ لیره

سفر لوکس بیش از ۳۵۰ لیره

    اتاق دوتخته بیش از ۱۸۰ لیره
    تور کروز ۴ روزه ۲۰۰ تا ۳۰۰ لیره
    پرواز با بالون ۱۶۰ تا ۱۷۵ لیره
    کرایه اتومبیل روزانه ۲۰ لیره

صرفه‌جویی در هزینه‌ها

ترکیه در سال‌های اخیر تغییرات زیادی کرده و نسبت به سال‌های گذشته و مقصدهای گردشگری دیگر، گران‌تر شده است. بنابراین باید روش‌هایی به کار ببرید تا هزینه‌های سفرتان را تا جایی که امکان دارد، کاهش دهید. اگر مهم‌ترین هزینه‌های سفر را بشناسید، می‌توانید با مدیریت آن‌ها، به مقدار قابل توجهی در هزینه‌ی نهایی سفرتان صرفه‌جویی کنید. در ادامه با چند نکته برای کاهش هزینه‌های سفر به ترکیه آشنا می‌شویم.

هتل‌ها

هزینه‌ی اقامت در هتل یکی از مهم‌ترین هزینه‌های سفر است که می‌توانید با صرفه‌جویی در آن و با به کار بستن چند نکته، تا جایی که ممکن است آن را کاهش دهید. اولین نکته این است که زمان سفر شما تاثیری قابل توجه بر نرخ هتل‌ها دارد. در ترکیه، فصل شلوغ گردشگری از جولای تا سپتامبر است. در این ماه‌ها، نرخ هتل‌ها به بیشترین میزان خود می‌رسد. برای اینکه هتل با قیمت‌های مناسب‌تر پیدا کنید، در ماه‌های آوریل، مه یا اکتبر سفر کنید.

در موتورهای جست و جو و سایت‌های رزرو آنلاین هتل، به دنبال هتل با قیمت‌های مناسب بگردید. در این سایت‌ها معمولا تخفیف‌های خوبی برای هتل‌ها در نظر گرفته می‌شود. اگر می‌خواهید مدت زمان طولانی مثلا بیشتر از یک ماه در مقصدتان اقامت کنید، به جای هتل یک آدارتمان کرایه کنید.

غذای ارزان

هزینه‌ی غذا، دومین هزینه‌ی عمده‌ی سفر است. برای اینکه هزینه‌ی غذا خوردنتان به حداقل برسد از رستوران‌های توریستی تا جایی که ممکن است، فاصله بگیرید. این رستوران‌ها در نزدیکی اماکن توریستی قرار دارند و قیمت‌شان چندین برابر رستوران‌های عادی است. در عوض به رستوران‌های بومی و محلی را انتخاب کنید، جایی که اهالی خود شهر به آن‌ها سر می‌زنند. رستوران‌های کوچکی که غذاهای بومی و سنتی سرو می‌کنند و قیمت‌های مناسب و کیفیت‌های مطلوبی دارند.

حمل و نقل عمومی

برای پیدا کردن پرواز ارزان، به سایت‌های رزرو آنلاین سر بزنید. در مقصد مورد نظرتان تا جایی که امکان دارد از تاکسی استفاده نکنید. در ضمن سیستم اتوبوسرانی بین شهری ترکیه، خدمات عالی را با قیمت کم عرضه می‌کند. اتوبوس‌ها صندلی‌های راحتی دارند و تنها نکته‌ی منفی در مورد سفر با اتوبوس در ترکیه این است که مسیرها طولانی است.

جاذبه‌های گردشگری

آلانیا جاذبه‌های تاریخی، فرهنگی و طبیعی زیادی دارد و یکی از مقصدهای محبوب گردشگری در ترکیه است. در ادامه با تعدادی از مهم‌ترین جاذبه‌های آلانیا آشنا می‌شویم که می‌توانید برای بازدید از آنها برنامه‌ریزی کنید.

غار Dim

راهنمای سفر به آلانیا، ترکیه (+عکس)

این غار در ۱۲ کیلومتری شرق آلانیا در دامنه‌های کوه Cebel-i Reis قرار دارد. ارتفاع این کوه به ۱۶۴۹ متر می‌رسد. این غار در ارتفاع ۲۳۲ متری قرار دارد و در سال ۱۹۹۸ به بازدیدکنندگان معرفی شده و دومین غار بزرگی است که گردشگران آلانیا از آن دیدن می‌کنند. تخمین می‌زنند که عمر این غار، بیش از یک میلیون سال است. دو مسیر عبور در داخل غار وجود دارد که با گذر از آن‌ها می‌توانید شگفتی‌های طبیعی غار را تماشا کنید. در نزدیکی انتهای غار، یک دریاچه‌ی کوچک وجود دارد.

این رود نقش بسیار مهمی در کشاورزی آلانیا دارد و یکی از مهم‌ترین عوامل توسعه‌ی آلانیا در زمان‌های قدیم بوده است. البته امروزه یکی از محبوب‌ترین مقصدهای گردشگری آلانیا برای تفریح و استراحت و پیک‌نیک است. رستوران‌ها و جاذبه‌های زیادی در اطراف این رود وجود دارد. اهالی آلانیا معمولا روزهای یکشنبه برای تفریح و استراحت و لذت بردن از طبیعت به این رود و نواحی اطراف آن سر می‌زنند.

دمای آب رودخانه سرد است با اینکه دمای آب نواحی ساحلی معمولا بیش از ۳۰ درجه سانتی‌گراد است. در این منطقه، زیر سایه‌ی درختان می‌توانید از طبیعت لذت ببرید و در رستوران‌های خاص و منحصربه‌فرد کنار رودخانه بهترین غذاهای سنتی و محلی را نوش جان کنید. بعضی از این رستوران‌ها امکانات متعددی مثل استخر جداگانه، سرسره آبی، آبشار مصنوعی و زمین بازی مخصوص کودکان دارند. در نتیجه همراه با خانواده می‌توانید یک روز به‌یادماندنی را در گردشگاه‌های این منطقه بگذرانید.

برج سرخ که در زبان محلی به آن Kizilkule یکی از چشم‌گیرترین بناهای مجموعه‌ی قلعه‌ی آلانیا است. این برج ۲۹ متر ارتفاع دارد و دیوارهای قلعه از اینجا شروع می‌شود. سپس از بخش‌های مختلف قلعه می‌گذرد تا دوباره به برج می‌رسد. برج سرخ، یکی از نمادهای آلانیا است و قدمت آن به قرن سیزدهم برمی‌گردد. این مجموعه یک بار به طور کامل مرمت شده و اکنون به عنوان موزه‌ی قوم‌شناسی مورد استفاده قرار می‌گیرد.


منبع: پول نیوز

سفری به دوبلین، ایرلند (+عکس)

پول‌نیوز -دوبلین، پایتخت پرجمعیت‌ترین شهر جمهوری ایرلند به‌عنوان یکی از مقصد‌های پر گردشگر اروپا و حتی جهان شناخته می‌شود. وایکینگ‌ها، سلت‌ها، اقوام نورمان و انگلیسی‌ها تاروپود تاریخ این شهر را ساخته‌اند، از این رو جاذبه‌های تاریخی فراوانی در آن به چشم می‌خورد.

سفری به دوبلین، ایرلند (+عکس)

به علاوه تبدیل شدن دوبلین به قطب فرهنگی، سیاسی و اقتصادی ایرلند، باعث به وجود آمدن زیرساخت‌ها مناسبی شده است که آن را به شهر مهمی برای گردشگران تبدیل می‌کند.

سفری به دوبلین، ایرلند (+عکس)

دوبلین شهری است مملو از شب زنده‌داری‌های پر جنب و جوش، مراکز خرید، سالن‌های موسیقی، تئاتر، موسیقی خیابانی، معماری‌های تاریخی، مراکز تفریحی که هر گردشگری را مجذوب خود می‌کنند. نام دوبلین از زبان ایرلندی و واژه داب لین (Dubh Linn) به معنی برکه سیاه گرفته شده ‌است.  در گذشته طاعون این شهر را فرا گرفت و انسان‌های بسیاری را به کام مرگ کشاند. با این وجود شهر به رشد خود ادامه داد و به شکل کنونی درآمد.

سفری به دوبلین، ایرلند (+عکس)

دوبلین شهری نسبتا گران است و از آنجایی که ریال ایران نسب به یورو ارزش به مراتب پایین‌تری دارد، این گرانی برای ما ایرانی‌ها ملموس‌تر خواهد بود. مطلب پیش رو برای سفری ۳ تا ۵ روزه به این شهر تهیه شده است.

وضعیت آب و هوایی

دوبلین مانند اغلب شهرهای اروپایی، در تمام طول سال، آب و هوایی بسیار ملایم دارد. گرمای روزهای تابستان به ندرت آزاردهنده می‌شود و زمستان‌ها نیز تقریبا همیشه دمای هوا بالاتر از نقطه‌ی انجماد قرار دارد. بارش برف در پایتخت خیلی کم اتفاق می‌افتد. اگرچه در برخی از روزهای زمستان می‌توانیم ریزش دانه‌های برف را هم شاهد باشیم. به طور کلی آب و هوای این ناحیه خیلی هم بارانی نیست و فصل پاییز را می‌توان خیس‌ترین زمان سال دانست.

زمانی که باران می‌بارد بیشتر به صورت ریزش نم‌نم خواهد بود تا اینکه شاهد بارشی طغیانی باشیم، بنابراین باید بسیار بدشانس باشید که بارش‌های سنگین باران و برف تجربه‌ی سفرتان را دستخوش تغییر کند.

بهترین زمان برای رزرو هتل

از آنجایی که تابستان‌های دوبلین تقریبا همیشه مطلوب هستند، فصل‌های پر گردشگر و گران برای این شهر و هتل‌هایش پیرو الگوی آمریکای شمالی است. به طور معمول فصل پر گردشگر و گران این شهر از ماه ژوئن تا آگوست و فصل کم گردشگر و ارزان آن از نوامبر تا فوریه به طول می‌انجامد، با این وجود طی تعطیلات کریسمس همه چیز کاملا گران می‌شود، پس بهتر است چند هفته یا حتی چند ماه قبل برای این مدت اقدام به رزرو اتاق کنید تا هزینه‌ی اضافی به شما تحمیل نشود.

خارج از فصل تابستان، معمولا اجاره‌ی اتاق کاری نسبتا راحت است، اما با وجود قیمت‌های مناسب، جای تعجب نیست که بسیاری از مکان‌های ارزان‌تر و محبوب‌تر از قبل رزرو شده باشند. به خصوص در آخر هفته‌ها این اتفاق می‌افتد، چرا که دوبلین به مقصد مناسبی برای آخر هفته‌های دیگر کشورهای اروپایی تبدیل شده است.

هزینه‌های مرسوم
 هاستل (خوابگاه)

قیمت یک شب اقامت در خوابگاهی اشتراکی از ۱۰ یورو شروع می‌شود. این اتاق‌های معمولا دارای حمامی مشترک هستند. برای یک شب اقامت در اتاقی خصوصی هم باید حدود ۷۰ یورو بپردازید و اگر تخت دو نفره یا اتاقی دو تخته بخواهید هم باید ۱۰ یوروی دیگر به این مقدار اضافه کنید.

 هتل

هتل‌های متنوعی با قیمت‌های مختلفی در دوبلین وجود دارد که دستتان را را انتخاب تا حدودی باز می‌گذارد. مناطق توریستی این شهر کاملا فشرده هستند، بنابراین دقت کنید برای پیدا کردن هتلی ارزان‌تر باید به نقاط دورتر یا نزدیک فرودگاه سر بزنید. میانگین قیمت انواع هتل بر اساس کیفیت و تعداد ستاره به شرح زیر است:

۱ ستاره         ۳۴ تا ۶۰ یورو

۲ ستاره         ۴۵ تا ۱۲۵ یورو

۳ ستاره         ۴۵ تا ۲۰۸ یورو

۴ ستاره         ۵۴ تا ۳۶۹ ورو

۵ ستاره         ۱۸۹ تا ۳۸۶ یورو
متوسط قیمت مواد غذایی

تا زمانی که موضوع فقط غذا و نوشیدنی باشد، هزینه‌ی چندانی در دوبلین به شما تحمیل نمی‌شود.

صبحانه: بسیاری از هاستل‌ها و هتل‌های این شهر به همراه اجاره‌ی اتاق، صبحانه‌ی رایگان هم ارائه می‌دهند. در غیر این صورت پیدا کردن مکانی مناسب برای میل کردن این وعده‌ی غذای در نزدیکی محل اقامتتان کار چندان مشکلی نیست (۳ تا ۶ یورو).

ناهار: در سراسر دوبلین، فست فودهای خوبی وجود دارد که می‌توانید غذایی ارزان در آن‌ها میل کنید. رستوران‌ها اغلب قیمت‌های بالاتری دارند (۵ تا ۱۰ یورو).

شام: دوبلین رستوران‌های گرانی دارد، اما دست‌کم انتخاب‌های متنوع و خوبی هم پیش رویتان قرار می‌گیرد که ارزش خرج کردن دارند (۸ تا ۱۵ یورو).

مک دونالد بیگ مک: یک وعده غذا در مک دونالد به همراه سیب زمینی سرخ شده و نوشیدنی حدود ۶ یورو می‌شود (۳/۹۵ یورو= غذای اصلی).

اگر دوست دارید خودتان آشپزی کنید، بسته به اینکه به کدام سبک از غذای غربی یا آسیایی علاقمند باشید، می‌توانید مواد غذایی مورد نیاز یک هفته‌تان را با پرداخت به ترتیب حدود ۶۲ و ۴۷ یورو تهیه کنید. به یاد داشته باشید محاسبه قیمت‌ها بر اساس میزان کالری استاندارد و مواد غذایی مورد نیاز یک انسان سالم و بالغ تنظیم شده است که اقلامی چون نان تازه، برنج سفید، گوشت قرمز گاوی، تخم مرغ، شیر (سبک غربی)، سینه‌ی مرغ (پوست کنده و بدون استخوان)، پنیر محلی (سبک غربی)، سیب درختی، موز، پرتقال، گوجه فرنگی، سیب زمینی، پیاز و کاهو می‌شود. مسلم است که اگر مواد بیشتری نیاز دارید، باید هزینه‌ی بیشتری بپردازید.

حمل و نقل عمومی

تاکسی از فرودگاه تا مرکز شهر
   
۲۰ تا ۳۰ یورو

اتوبوس ایرکوچ از فرودگاه تا مرکز شهر
   
۹ یورو

اتوبوس عمومی از فرودگاه تا مرکز شهر
   
۳.۳۰ تا ۶ یورو

هر ۳ کیلومتر جابجایی توسط تاکسی در سطح شهر
   
۶ تا ۱۰ یورو

تراموا یا اتوبوس در سطح شهر
   
۱.۵۰ یورو

بلیت یک روزه تراموا و اتوبوس
   
۶.۹۰ یورو
توصیه‌هایی برای صرفه‌جویی در هزینه‌ها
از جاذبه‌های رایگان بازدید کنید

شهر دوبلین جاذبه‌های رایگان فراوانی دارد که از آن جمله می‌توان به موزه‌ی تاریخ ملی، گالری ملی، موزه‌ی ملی باستان‌شناسی ایرلند، کتابخانه‌ی چستر بیتی و پارک‌های سنت استفان گرین و فونیکس اشاره کرد.

بلیت ترکیبی تهیه کنید

اگر برنامه دارید از تعداد زیادی جاذبه‌ی توریستی پولی دیدن کنید، بهتر است بلیت همه‌ی آن‌ها را ترکیبی خریداری کنید. به طور مثال می‌توانید با خرید بلیت ترکیبی بازدید از کلیسا‌های جامع کِرِست و دوبلین حدود ۱/۲۵ یورو پس‌انداز کنید.

دوچرخه کرایه کنید

دوچرخه‌های عمومی دوبلین در مرکز شهر اجاره داده می‌شوند. سه روز اجاره‌ی هر کدام از آن‌ها تنها ۳ یورو هزینه در بر دارد. همچنین ۳۰ دقیقه‌ی اول آن رایگان است، بنابراین می‌توانید ابتدا خودتان را محک بزنید، سپس اقدام به کرایه کنید یا می‌توانید قبل از اتمام ۳۰ دقیقه آن را باز گردانید و فورا دوچرخه‌ای دیگر بردارید!

در تورهای رایگان پیاده‌روی شرکت کنید

شورای شهر دوبلین هر هفته تورهای رایگانی را برای تماشای همه‌ی جاذبه‌های شهر و پیاده‌روی تدارک می‌بیند. با شرکت در این تورها خودتان را از شر هزینه‌های اضافی رها کنید.

احتمالا با سایت کوچ‌سرفینگ آشنایی دارید. اگر نه می‌توانید برای کسب اطلاعات لازم از این صفحه دیدن کنید. ارزان‌ترین اتاق‌ها در دوبلین خوابگاه‌های اشتراکی هستند که ۱۰ تا ۲۶ یورو قیمت دارند. احتمالا دوست دارید از پرداخت چنین هزینه‌ای اجتناب کنید. خب مشکلی نیست! سایت کوچ‌سرفینگ راهی عالی برای این کار را پیش روی شما قرار می‌دهد.

 این سایت فرصتی را در اختیار شما می‌گذارد تا  به جای رزرو هتل و هاستل، شب را کنار مردم بومی هر شهر و در خانه‌هایشان آن هم به صورت رایگان سپری کنید! عالی نیست؟ تنها کافی است از قبل در این سایت ثبت‌نام و درخواست خودتان را بفرستید تا احتمالا به زودی توسط شخصی دیگر از مقصد مورد نظرتان به شما پاسخ داده شود.

علاوه بر صرفه‌جویی در هزینه‌ها، می توانید دوستانی از کشورها و فرهنگ‌های دیگری پیدا کنید و به سادگی با سبک زندگی مردم آن منطقه آشنا شوید.

جاذبه‌ها
خیابان اُ کانل (O’Connell Street)

اُ کانل خیابان اصلی دوبلین است. از جمله جاذبه‌هایی که می‌توانید در دو طرف این خیابان تماشا کنید باید به دفتر تاریخی اداره‌ی کل پست، گالری هنری هیو لین (Hugh Lane)، منطقه خرید خیابان هنری و بازار پر جنب و جوش خیابان مور، خیابان رنگارنگ تاجران و فروشگاه‌های مختلف اشاره کرد. اگر از این خیابان بازدید نکنید، سفرتان به دوبلین تکمیل نخواهد شد.

گالری ملی ایرلند (National Gallery of Ireland)

جرج برنارد شاو، نمایشنامه‌نویس، منتقد ادبی و مبلغ سوسیالیست ایرلندی تبار اغلب اوقات از مدرسه فرار و وقتش را برای بازدید از گالری ملی کشورش صرف می‌کرد. وی به گفته خودش، بیشتر اطلاعاتش را از این گالری یاد گرفت. در این گالری می‌توانید شاهکارهایی زیبا از کاراواجو،  توماس گینزبارو، پیکاسو، مونه، رامبرانت، ونگوگ و ورمیر را مشاهده کنید. اگر به نقاشی و هنر علاقه دارید، بازدید از این موزه را فراموش نکنید.

مناسب برای: افراد دنبال آرامش و سکوت، تجربه‌ای مانند یک محلی، مشتاقان تاریخ، عاشقان معماری و هنر

نکته‌ها:

 ممکن است برخی از نمایشگاه‌های این گالری برای بازسازی بسته باشد، بهتر است از قبل وب‌گاه رسمی آن را بازدید و آگاهی کسب کنید.
یک مغازه‌ی کوک در این گالری، هدایای هنری ارزانی را به فروش می‌رساند که برای سوغاتی مناسب هستند.

قلعه‌ی دوبلین (Dublin Castle)

از آنجایی که این قلعه در سال ۱۲۰۴ ساخته شده است، بنابراین می‌توان آن را قلب تاریخی و انقلابی دوبلین دانست. این قلعه امروزه ناحیه‌ای به وسعت بیش از ۴۴,۰۰۰ متر مربع را در برمی‌گیرد و شامل دو موزه، دو کافه، یک مرکز کنفرانس جهانی، دو باغ، بناهای دولتی و آپارتمان‌های دولتی (مهم‌ترین اتاق‌های دولتی در کشور) می‌شود.

این مجموعه در واقع بیشتر یک اقامتگاه دولتی محسوب می‌شود تا قلعه. بد نیست بدانید که دوبلین نامش را از استخر سیاه (Dubh Linn) واقع در یکی از باغ‌های این قلعه گرفته است. بازدید از این مجموعه و دیدنی‌های تاریخی‌اش از واجبات به شمار می‌رود.

مناسب برای: افراد دنبال آرامش و سکوت، مشتاقان تاریخ، عاشقان معماری و هنر، عاشقان طبیعت

نکته‌ها:

  بازدید از محوطه‌ی سبز قلعه رایگان است. اما برای شرکت در تورهای راهنما و بازدید از محیط داخلی باید ۴/۵۰ یورو بپردازید. اگر دانشجو باشید می‌توانید با ارائه‌ی مدرک شناسایی معتبر یک یورو تخفیف بگیرید.

منبع:کجارو


منبع: پول نیوز

قطر: یک زن، ریشه اختلاف با امارات است

‘محمد بن عبدالرحمن آل ثانی’ وزیر خارجه قطر افشا کرد: امارات به دلیل تحویل ندادن همسر یک مخالف اماراتی که در دوحه به سر می برد، در محاصره قطر مشارکت کرد.

به نوشته روز جمعه روزنامه الشرق قطر، عبدالرحمن آل ثانی در گفت و گو با تلویزیون رسمی قطر در برنامه «الحقیقه» (واقعیت) تصریح کرد: امارات دو ماه پیش از بحران دیپلماتیک در میان برخی کشورهای عربی حاشیه خلیج (فارس)، معامله ای را به دوحه پیشنهاد داد که برای حل مساله، قطری ها باید یک زن را به ابوظبی تحویل می دادند.

وی افزود: دو ماه پیش از این بحران حملات رسانه ای توسط امارات علیه قطر رصد و دوحه خواستار حل مشکلات به شکل دوجانبه شد اما ابوظبی خواستار تحویل همسر یک مخالف اماراتی شد که در دوحه مقیم است.

وزیر خارجه قطر گفت:«محمد بن زاید» ولیعهد ابوظبی در سال ۲۰۱۵ دو فرستاده نزد «تمیم بن حمد آل ثانی» امیر قطر برای تحویل این زن فرستاده بود.

وی ادامه داد: امیر قطر از تحویل دادن این زن به امارات خودداری کرد چرا که وی در زمینه ارتکاب جرم جنایی تحت پیگرد نبود به همین دلیل تحویل اش بر خلاف قوانین بین المللی و قانون اساسی قطر است زیرا بر اساس ماده ۵۸ قانون اساسی قطر، تحویل هر گونه پناهنده سیاسی ممنوع است.

به گفته وزیر خارجه قطر ، امیر این کشور بر ضرورت اجازه ندادن به هر کسی که دوحه را به عنوان سکوی حمله به امارات یا هر گونه کشور دیگر درحاشیه خلیج فارس قرار می دهد، تأکید کرده است.

وی تصریح کرد که مسئولان قطری با مسئولان عربستانی نیز در این زمینه دیدار کردند و امیر قطر با ولیعهد وقت عربستان یعنی«محمد بن نایف» و جانشین ولیعهد عربستان در آن زمان یعنی «محمد بن سلمان» در ماه می (اردیبهشت ماه) گذشته دیدار کرد.
وزیر خارجه قطر همچنین گفت که تحقیقات در زمینه هک کردن خبرگزاری قطر ثابت کرده است که دو کشور که به نام آنها اشاره نکرد در این جرم دست دارند و تدابیر حقوقی علیه آنها اتخاذ خواهد شد.
وی با بیان اینکه برخی طرف ها از هر گونه تلاش برای پایان یافتن اختلافات جلوگیری می کنند، افزود: تلاش هایی از سوی محمد بن سلمان ولیعهد سعودی در گذشته برای حل و فصل اختلافات میان مصر و قطر انجام گرفته است، اما تلاش های ولیعهد عربستان کامل نشد.
عربستان ۱۵ خرداد ۹۶ به همراه امارات، بحرین، مصر، دولت شرق لیبی، جزایر مالدیو و رئیس جمهوری فراری و مستعفی یمن با ادعای حمایت قطر از تروریسم و افراط گرایی و دخالت در امور داخلی دیگر کشورها، روابط سیاسی و دیپلماتیک خود را با دوحه قطع کرد.
در پی این اقدام، قطر با ابراز تاسف از تصمیم عربستان، امارات، مصر و بحرین در قطع روابط با این کشور، آن را غیرقابل توجیه دانست و گفت که ادعاهایی که موجب اتخاذ این تصمیم شده، نادرست است.
عربستان، امارات و بحرین همچنین تمامی مرزهای زمینی، دریایی و هوایی خود را با قطر بستند.


منبع: عصرایران

چین: برای کمک به نفتکش ایرانی دریغ نکرده ایم

لوکانگ’ سخنگوی وزارت خارجه چین روز جمعه در گفت وگوی مطبوعاتی در پکن گفت که کشورش برای کمک به اطفای حریق نفتکش ایرانی و جستجوی خدمه ناپدید شده آن دریغ نکرده است.

به گزارش روزجمعه ایرنا وی در پاسخ به پرسش برخی خبرنگاران مبنی بر اینکه چین به طور کامل در خصوص این حادثه کمک رسانی نکرده و سهل انگاری هایی وجود داشته است، گفت: چنین اخباری صحت ندارد و از بدو این رویداد، تاکنون پکن از کمک رسانی در هر زمینه لازم دریغ نکرده و با قدرت به جستجوی مفقودان ادامه داده است.

وی گفت: ما تلاش های همه جانبه ای را آغاز کرده ایم و کشتی هایی به منطقه اعزام شده که همچنان در جستجوی خدمه این نفتکش هستند.
سخنگوی وزارت خارجه چین گفت: ما با سفارت ایران در پکن در ارتباط نزدیک هستیم و از مرکز نجات دریایی چین تیم های فنی به منطقه اعزام شده اند و هماهنگی های خوبی میان طرفین وجود دارد. از روش های علمی و فنی برای کمک رسانی در هر زمینه ای استفاده می شود.

وی تاکید کرد: باید شرایط منطقه ای و آب و هوا را نیز در نظر گرفت و اینکه خطر انفجار در نفتکش وجود دارد با این احوال همه تلاش ها برای کمک رسانی صورت گرفته و باید دقت داشت که چه وضعیت خطرناکی برای امدادرسان ها وجود دارد.

لوکانگ با یادآوری اینکه بارها ماموران امداد رسانی و نجات به نفتکش نزدیک شده و جان خود را به خطر انداخته اند گفت: همزمان چین در حال همکاری های نزدیک با کره جنوبی و ژاپن برای اطفای حریق نفتکش ایرانی است.

سخنگوی وزارت خارجه چین تصریح کرد: وقتی جان انسان ها در میان باشد همه تلاش می کنند و این موضوعی نیست که پشت گوش انداخته شود، امیدواریم اخباری که فقط از طریق نهادهای ذی ربط و مرکز نجات دریایی منتشر می شود به عنوان منبع مورد استفاده قرار گیرد و کسی درگیر شایعات نشود.اخبار ضد و نقیض نباید دستمایه قضاوت قرار گیرد.


منبع: عصرایران

بخشش یک قاتل در کهگیلویه و بویراحمد

در آیینی با حضور نماینده ولی فقیه در کهگیلویه و بویراحمد، جمعی از مسئولان استانی، فعالان فرهنگی و ریش سفیدان، یک قاتل در شهر چرام بخشیده شد.

به گزارش ایرنا، نماینده ولی فقیه در کهگیلویه و بویراحمد روز جمعه در آیین عفو این قاتل گفت: بخشش و گذشت از خطاهای دیگران از ویژگی های انسان های مومن و صبور است که عزت جامعه اسلامی را به دنبال دارد.

آیت الله ملک سید شرف الدین ملک حسینی از خانواده مقتول که باعث این امر خداپسندانه شدند قدردانی کرد.

وی نقش ریش سفیدان و معتمدان محلی را به عنوان افراد موثر در فرهنگ سازی رافت اسلامی و گذشت یادآور شد و تصریح کرد: رفع اختلاف برادران دینی از آموزه های دینی است و افرادی که در این راه قدم برمی دارند، اجرشان در نزد خداوند متعال محفوظ است.

شهریور ۱۳۸۹در درگیری محلی که در منطقه ییلاقی چال بایار شهرستان چرام در استان کهگیلویه و بویراحمد رخ داد یک نفر به نام وحید دانادوست به قتل رسید که قاتل با وساطت ریش سفیدان ومعتمدان، از سوی اولیای دم بخشیده شد.


منبع: عصرایران

اعلام اسامی ۱۴ فرد و سازمان تحت تحریم امریکا/ از آیت الله آملی لاریجانی تا زندان رجایی شهر و شورای عالی فضای مجازی

هم‌زمان با تمدید تعلیق تحریم‌های هسته‌ایهم‌زمان با تمدید تعلیق تحریم‌های هسته‌ایوزارت خزانه‌داری آمریکا ۱۴ شخص و نهاد ایرانی را تحریم کردوزارت خزانه‌داری آمریکاوزارت خزانه‌داری آمریکا ۱۴ شخص و نهاد ایرانی و مرتبط با ایران را تحریم کرد.

به گزارش ایسنا،  وزارت خزانه‌داری آمریکا بر اساس اطلاعیه‌ای که در پایگاه اینترنتی خود قرار داده  فهرست جدیدی از افراد و نهادهای ایرانی و مرتبط با ایران را به لیست تحریم های دفتر کنترل امور دارایی‌های خارجی این وزارت‌خانه اضافه کرد.

بر این اساس، ۱۴ فرد و نهاد ایرانی به دلیل آنچه واشنگتن نقض حقوق بشر می‌خواند و سانسور در ایران هدف این تحریم‌ها قرار گرفته‌اند.

 صادق آملی لاریجانی  رییس قوه قضاییه ایران،

مرتضی رضوی ، رییس شرکت ارتباطات موج سبز و فناموج( گروه صنعت دفاعی دریایی ایران و سپاه)

غلامرضا ضیایی، مدیر زندان رجایی‌شهر

یوهوآ شی‌ و ژو یوئه ‌چان از چین

به علاوه  شرکت سرامیک بوچو آنگ مستقر در شانگهای ،

شرکت‌ ارتباطاتی گرین ویو مستقر در کوالامپور،

صنایع هواپیمایی ایران، 

شرکت تجدید و پشتیبانی هلیکوپتر ایران،

سازمان دفاع سایبری و نرم افزاری نیروهای سپاه پاسداران انقلاب اسلامی،

مرکز ملی فضای سایبری،

شرکت پردازان سیستم  نماد آرمان،

زندان رجایی‌شهر و

شورای عالی فضای مجازی 

افراد و نهادهایی هستند که در فهرست جدید تحریم‌های آمریکا قرار دارند.


منبع: عصرایران

روز تاریخی برای زنان عربستان؛ زنان اینگونه به ورزشگاه‌ها می روند (+عکس)

از سوی دیگر، شورای عمومی ورزش پادشاهی سعودی اعلام کرد سه ورزشگاه در شهرهای جده، ریاض و دمام برای استقبال از خانواده‌های سعودی جهت مشاهده مسابقات فوتبال آماده شده‌اند.

در اتفاقی تاریخی برای زنان عربستان، آنها برای اولین بار توانستند به طور رسمی با حضور در استادیوم‌ ورزشی شاهد یک مسابقه فوتبال حرفه‌ای باشند.

به گزارش عصرخبر، به نقل از رسانه های خارجی، تصاویر متعدد در شبکه‌های اجتماعی پخش شده که نشان می‌دهد زنان برای ورود به بخش زنانه استادیوم صف کشیده‌اند.

روز تاریخی برای زنان عربستان؛ زنان اینگونه در ورزشگاه‌ها حاضر می‌شوند (+عکس)

بازی امروز، در جده، میان تیم الاهلی و الباطن عربستان بخشی از مسابقات لیگ برتر این کشور است.

طبق اصلاحات اجتماعی اخیر در عربستان سعودی، زنان بدون همراهی مردان خانواده می‌توانند وارد استادیوم‌های ورزشی شوند.

روز شنبه، از گروهی از زنان برای تماشای مسابقه فوتبال در شهر جده دعوت شده و روز پنجشنبه هفته آینده هم مسابقه دیگری در شهر دمام برگزار می‌شود و مسئولان برگزاری آن گفته‌اند از حضور زنان تماشاچی استقبال می‌کنند.

روز تاریخی برای زنان عربستان؛ زنان اینگونه در ورزشگاه‌ها حاضر می‌شوند (+عکس)

علاوه بر این، به زودی اولین مسابقه اسکواش زنان در عربستان برگزار خواهد شد.

در ماه‌های اخیر، مقامات سعودی یک رشته اصلاحات را در زمینه حقوق و شرایط زنان به اجرا گذاشته‌اند. ولیعهد عربستان گفته ‌است که جوانان که اکثریت جمعیت این کشور را تشکیل می‌دهند، خواستار تغییرات اجتماعی هستند.

روز تاریخی برای زنان عربستان؛ زنان اینگونه در ورزشگاه‌ها حاضر می‌شوند (+عکس)

از سوی دیگر، شورای عمومی ورزش پادشاهی سعودی اعلام کرد سه ورزشگاه در شهرهای جده، ریاض و دمام برای استقبال از خانواده‌های سعودی جهت مشاهده مسابقات فوتبال آماده شده‌اند.

تصاویر زیر نحوه ورود و استقرار زنان در استادیوم ورزشی‌ ملک عبدالله جده را توضیح می دهد و براساس این تصاویر راهنما، گذرگاه‌های خارجی شماره ۳ و ۶ ورزشگاه و همچنین گذرگاه‌های داخلی شماره ۱ و۶ به زنان اختصاص داده شد. زنان سعودی از طبقه پنجم ورزشگاه که ۱۴ هزار نفر گنجایش دارد، بازی‌ها را مشاهده خواهند کرد.

روز تاریخی برای زنان عربستان؛ زنان اینگونه در ورزشگاه‌ها حاضر می‌شوند (+عکس)

در ورزشگاه بین‌المللی ملک فهد ریاض نیز زنان از گذرگاه‌های خارجی شماره ۷ و ۸ به ورزشگاه آمده و از طریق دروازه‌های شماره ۲، ۳ و ۴ در بخش جنوبی و دروازه‌های شماره ۴۰، ۴۱ و ۴۲ در بخش شمالی وارد ورزشگاه خواهند شد.

روز تاریخی برای زنان عربستان؛ زنان اینگونه در ورزشگاه‌ها حاضر می‌شوند (+عکس)

 بلیط‌های جایگاه ویژه ورزشگاه‌های ملک عبدالله جده و ملک فهد ریاض نیز با قیمت ۱۰ هزار ریال در اختیار افراد و زنانی که می‌خواهند از جایگاه ویژه مسابقات را دنبال کنند، قرار می‌گیرد.

روز تاریخی برای زنان عربستان؛ زنان اینگونه در ورزشگاه‌ها حاضر می‌شوند (+عکس)

به گزارش عصرخبر، نکته جالب اینجاست که وزارت ورزش و رسانه های سعودی در پوشش این خبر از واژه «خانواده» به جای زنان استفاده کرده اند که نشان دهنده این است که همچنان نسبت به حضور زنان مقاومت هایی وجود دارد.


منبع: عصرایران

در هشتمین حراج تهران چه گذشت؟

دومین مرحله حراج تهران در حالی برگزار شد که رویکرد آن به سمت نسل متاخر و هنر معاصر ایران متمایل بود و تعداد زیادی از آثار این حراج به دهه ٨٠ و ٩٠ اختصاص داشت؛ مجموع فروش این رویداد به ١۴ میلیارد و ٩۵٢ میلیون تومان رسید.

یکی از نکات این حراج به بازه سنی هنرمندان آن تعلق داشت که از سال ١٣١٠ تا ١٣٧١ را دربر می‌ گرفت. از سویی به آثار نقاشی‌خط توجه ویژه‌ای شده بود که به نظر می رسد دلیل آن به استقبال از این هنر، در حراجی های کشورهای خلیج فارس برگردد.

به گزارش ایسنا، در دومین مرحله حراج تهران (حراج هنر معاصر ایران) آثاری از هنرمندان حوزه هنری مانند ناصر پلنگی، شهلا حبیبی، حبیب الله صادقی، حسین خسروجردی و… به چشم می خورد؛ همچنین عکسی از سعید صادقی متعلق به عملیات “کربلای ۵” در این حراجی برای فروش گذاشته شده بود.

همچنین در کاتالوگ این حراج زیر عکس برخی آثار توضیحاتی مانند مرمت شدن اثر، ارائه اثر مشابه در حراجی های دیگر یا چاپ شدن اثر در یک کتاب داده شده بود؛ یا عکس اثری از جاسپر جانز که نقش دست هایش مشابه با اثر حسین زنده رودی بود، در این کاتالوگ منتشر شده بود که در توضیح آن گفته شده شاید این اثر منبع الهام زنده رودی بوده است.

آثار هنرمندانی مانند عباس کیارستمی، ژازه تباتبایی، پرویز کلانتری، آیدین آغداشلو، منوچهر یکتایی در مرحله اول این حراج نیز ارایه شده بود.

همچنین هنرمندانی مانند عباس کیارستمی، پرویز کلانتری، فریده لاشایی، هانیبال الخاص، مهدی سحابی، ژازه تباتبایی، رامیز شهوق و… در قید حیات نیستند اما آثارشان در این حراج حضور داشت.

در هشتمین حراج تهران (دومین مرحله حراج در سال جاری) که شامگاه ٢٢ دی ماه در هتل پارسیان آزادی برگزار شد؛ بالاترین قیمت کارشناسی شده به اثر آینه کاری و گچ روی چوب منیر فرمانفرماییان اختصاص داشت که پیش بینی شده بود بین یک میلیارد و دویست میلیون تومان تا یک میلیارد و ششصد میلیون تومان به فروش برود.

طبق چند دوره گذشته حسین پاکدل چوب این حراج را در دست داشت.

با آغاز این رویداد، اثر آلومینیوم و استیل “اسماءالله” اثر علیرضا آستانه اولین اثری بود که در این حراج به قیمت ۴۴ میلیون تومان فروخته شد.

در ادامه تابلوی رنگ روغن حمیدرضا رحیمی نژاد ١۶ میلیون، تابلوی “بهشت هشتم” محمد بزرگی ٨٠ میلیون و اثر چهار لته ای از عین الدین صادق زاده ١١٠ میلیون تومان به فروش رسید.
سپس به ترتیب تابلوی “وضعیت رضا رینه ای” ٣٨ میلیون، تابلویی از مجموعه شکارگاه میترا کاویان ٢٠ میلیون، اثر محمدعلی ترقی جاه ١۶٠ میلیون، تابلوی علی ندایی ٢٨ میلیون تومان چکش خورد.

پیش بینی شده بود تابلوی “جنگ کارناوال” اثر امین منتظری نقاش جوانی که متولد سال ١٣٧١ است، ۴٠ تا ۶٠ میلیون فروش برود، اما این اثر به قیمت ١٨۵ میلیون تومان فروخته شد.

تابلوی رنگ روغنی از محمدعلی بنی اسدی نیز با بیشینه قیمت پیشنهادی خود ٢٠ میلیون تومان و اثری از کامبیز درم بخش ٣۶ میلیون تومان چکش خورد.

اثر “تعزیه” ناصر پلنگی که به وسیله چاپ و رنگ روغن روی بوم خلق شده بود با ٣٨ میلیون و تابلویی از رضوان صادق زاده از مجموعه “دیوار” این هنرمند با ٣۴ میلیون تومان خریداران خود را پیدا کردند.

اثر بعدی که در این حراج فروخته شد متعلق به پرویز کلانتری بود که آن نیز با بیشینه قیمت پیشنهادی خود یعنی ٢٠٠ میلیون تومان خریداری شد. هنگامی که این اثر برای نمایش به روی صحنه آمد با تشویق حاضران در سالن روبرو شد.

تابلوی رنگ روغنی از سحر صالحی که به چهار برابر کمینه قیمت خود، یعنی ۴٠ میلیون تومان چکش خورد.

عکسی از مجید کوررنگ بهشتی با نام “پشت صحنه” که ١۵ تا ٢٠ میلیون تومان پیشنهاد شده بود، با ١۴ میلیون تومان خریدار پیدا کرد.

در ادامه تابلوی ارسیا مقدم ٢۴ میلیون و تابلوی آبرنگ روی مقوا بهرنگ صمدزادگان با نام “آشوب” ٣۴ میلیون تومان، اثری از بهمن جلالی با نام تصویر خیال که توسط عکس و آینه خلق شده بود ۴۴ میلیون، تابلوی سعید احمدزاده با نام “هریک از ما دو یا سه چهره جعلی” ٢٢ میلیون، تابلوی قاسم حاجی زاده ٣٠٠ میلیون و اثری از احمد مرشدلو با تکنیک خودکار روی مقوا ٣٢ میلیون فروخته شدند.

اثر چاپ دیجیتال روی کاغذ صادق تیرافکن با نام “پرده انسانی” با کمینه قیمت پیشنهادی خود ۴٠ میلیون و در ادامه آن اثر چاپ سیلک و لعابکاری روی کاشی متعلق به خسرو حسن زاده با نام “یکصد تختی” ١٩٠ میلیون تومان چکش خوردند. قیمت پیشنهادی تابلوی حسن زاده ٨٠ تا ١٢٠ میلیون تومان بود.

مجسمه آهنی مرد و پرنده ژازه تباتبایی از مجموعه ١١٠ میلیون، تابلویی از رامیز شهوق ۵٠ میلیون، تابلوی رنگ روغن علیرضا اسپهبد با نام “اصل انواع” که در کتاب آثار او نیز به چاپ رسیده ٩۵ میلیون تومان، تابلوی منصور قندریز با تکنیک رنگ روغن روی گونی که سال ٢٠١۶ در حراج ” آدر نورمن پاریس” ارائه شده ٣۴٠ میلیون، اثر حجمی بهروز دارش که درسال ١٣٩٠ ساخته شده ٧۵ میلیون تومان خریداری شدند.

در ادامه برگزاری این حراج اثر دو لته ای از هادی جمالی ۶٠ میلیون، تابلوی رنگ روغن روی بوم رضا حسینی خلق شده در سال ١٣٩۵ به قیمت ١٧ میلیون، نقاشی ای از وحید محمدی متعلق به مجموعه “شبانه ها” ١٩ میلیون، تابلویی از یعقوب امدادیان ٧٠، اثری با تکنیک اکریلیک روی بوم متعلق به مقداد لرپور ١٨ میلیون تومان فروخته شد.

پاکدل برای تابلوی اکریلیک و مرکب چاپ روی کتان اثرکامران یوسف زاده (وای. زد. کامی) که از طرف گالری گاگوسیان در نیویورک ارائه شده با نام “گنبد سپید” یک میلیارد تومان چکش زد. قیمت پیشنهادی این اثر ٨٠٠ میلیون تا ١ میلیارد و دویست میلیون تومان بود و انتظار می رفت این اثر با قیمت بیشتری به فروش برود.

تابلوی “ناکجا آباد” ژیلا کامیاب ٢۴ میلیون، اثر “قاصدک شماره ١٢” مریم سالور ٣٧ میلیون تومان، تابلوی اکریلیک روی بوم شنتیا ذاکرعاملی ٢٢ میلیون، چکش خوردند.

اثر حجمی منیر فرمانفرماییان که با آیینه کاری و نقاشی پشت شیشه روی گچ ساخته شده بود، ٢٨٠ میلیون تومان خریداری شد. این هنرمند با ٢ اثر در این حراج حضور داشت.

تابلوی چهارلته ای از پری یوش گنجی از مجموعخ “شب روز شب” ۴۶ میلیون، تابلوی در لته ای از فرح سیدابوالقاسم ١٧ میلیون و تابلوی “کوچ” از مجموعه طرد شده ها اثر فلورا فیض بخش ١٩ میلیون به فروش رفتند.

اثر دیگری از مجموعه “شبانه های پرویز کلانتری متعلق به سال ١٣٩٢ با قیمت ٢٢٠ میلیون تومان فروخته شد.

رضا خدادادی با تابلویی از مجموعه “حیرانی” در این حراجی حضور داشت که اثر او ٣۴ میلیون تومان فروخته شد. در ادامه اثر حجمی چوب سعید شهلاپور که نمونه مشابهی از آن در موزه معاصر تهران نگهداری می شود، با کمینه قیمت خود یعنی ١٠٠ میلیون تومان خریداری شد.

تابلوی همایون سلیمی از مجموعه “بیا تا گل برافشانیم” ۴٠ میلیون و تابلویی با تکنیک ترکیب مقوا روی بوم اثر شهلا حبیبی ۴٨ میلیون چکش خوردند.

سپس تابلویی از فریده لاشایی با تکنیک رنگ روغن روی بوم متعلق به سال ١٣٩٠ با بیشینه قیمت پیشنهادی خود ٣٠٠ میلیون تومان به فروش رسید.

در ادامه تابلوی حسین محجوبی با نام ” خاطره بهار در کوهین” ۶٠ میلیون، تابلوی پاستل روی مقوا پروانه اعتمادی زیر کمینه قیمت خود یعنی ٩۶ میلیون تومان، تابلوی حبیب الله صادقی از مجموعه “نگاه شرقی” ٢۴ میلیون، اثر آنه محمد تاتاری با تکنیک چاپ باتیک و کلاژ روی پارچه ٣٠ میلیون چکش خوردند.

تابلوی ترکیب مواد روی بوم اثر فرهاد مشیری با نام “کاسه سیاه کوچک” که بین ۴٠٠ تا ۶٠٠ میلیون قیمت پیشنهادی داشت، به بیشینه این قیمت نرسید و با ۵۵٠ میلیون تومان خریداری شد.
چکش این حراج برای اثر منوچهر نیازی که با سکه و رنگ روغن روی بوم خلق شده بود، با کمینه قیمت پیشنهادی خود یعنی ۵٠ میلیون تومان زده شد.

اثر حجمی کوروش گلناری که با سکه روی فلز خلق شده بود، ۴٠ میلیون و اثر حجمی برنز و پلاستیک کامبیز شریف ٣۴، تابلوی “مصائب مسیح” افشین پیرهاشمی با کمینه قیمت خود یعنی ١٠٠ میلیون، اثر اکریلیک روی بوم کامران دیبا (معمار موزه هنرهای معاصر تهران) با نام “به خاطر آوردن” ٣٠ میلیون، اثر مهدی سحابی از مجموعه “دیوار نوشته ها” ۶۵ میلیون، اثر نقاشیخط “ستایش” متعلق به محمود زنده رودی ۴٨ میلیون تومان به فروش رفتند.

اثر فریدون امیدی ۴٢ میلیون، تابلوی “با تو در امواج” عنایت الله نظری نوری ٢٨ میلیون، اثر نقاشیخط مهدی فلاح ۴۶ میلیون، تابلوی اکریلیک روی بوم گلناز فتحی ۴۶ میلیون، تابلوی حسین زنده رودی با تکنیک اکریلیک و جوهر روی بوم که در سال ١٣۵٧ خلق شده با ۶٠ میلیون بیشتر از کمینه قیمت پیشنهادی خود یعنی ۴۶٠ میلیون تومان چکش خورد.

در ادامه تابلوی صداقت جباری ١٣٠ میلیون، اثر حجمی برنز فرناز ربیعی جاه از مجموعه “دوره قلبی” ٨٠ میلیون تومان چکش خوردند.

اثر دیگری از منصور قندریز که دو لته است کمتر از کمینه قیمت خود و با ١٧٠ میلون تومان فروخته شد.

تابلوی اکریلیک و ورق طلا روی بوم اثر شهریار احمدی با نام “به سرکردگی براق” از مجموعه “اصطبل اساطیر” با ١۶٠ میلیون، تابلوی طلیعه کامران ٢٢ میلیون، اثر رضا درخشانی از مجموعه خسرو و شیرین، ٣٠ میلیون بیشتر از کمینه قیمت خود یعنی ٢٨٠ میلیون تومان، تابلوی ناصر اویسی با نام “دو اسب عاشق” با بیشینه قیمت خود یعنی ٨٠ میلیون چکش زده شدند.

در این حراج علاوه بر مجسمه های آهنی، تابلوی رنگ روغن روی بومی با نام ” هدیه به باغ طلا” از ژازه تباتبایی ارائه شد که ١٠٠ میلیون تومان به فروش رفت.

تابلوی “باغ گل ها” از مجموعه “گل و مرغ” گیزلا وارگا سینایی ٢٨ میلیون، اثری از منوچهر یکتایی که ۵٠٠ تا ٧٠٠ میلیون قیمت پیشنهادی داشت در کمینه قیمت خود به فروش رفت.

در ادامه اثر جلال شباهنگی از مجموعه “کویر” این هنرمند ۵٠ میلیون و تابلو عکس سه لته ای از عباس کیارستمی از مجموعه “سپید برفی” با کمینه قیمت پیشنهادی خود یعنی ٢٠٠ میلیون تومان فروخته شدند.

تابلویی از منوچهر معتبر ۶٠ میلیون، اثر محمدرضا جوادی با نام “زلف نشاط نشانه کن” ١۵ میلیون فروخته شد.

تابلوی رنگ روغن روی بوم بهنوش فروتن که ٨ تا ١٢ میلیون قیمت پیشنهادی داشت با بیش از سه برابر کمینه قیمت خود یعنی ٢۶ میلیون تومان فروخته شد.

تابلوی مهرداد صدری با نام “در ستایش طبیعت” ۴٠ میلیون و تابلوی اکریلیک روی بوم مرتضی اسدی ٢٠ میلیون تومان چکش خوردند.

تابلوی اکریلیک روی بوم کوروش شیشه گران با نام “پرتره” که خلق آن به امسال برمی گردد نزدیک به کمینه قیمت خود و با ٣٢٠ میلیون تومان فروخته شد.

اثر حجمی امیر مسعود اخوان جم از جنس فولاد با نام “بالرین” ٣٠٠ میلیون و تابلوی واحد خاکدان با نام “امپراطور مطرود” ١٨٠ خریداران خود را پیدا کردند.

سپس تابلویی دو لته از آیدین آغداشلو با نام “خاطرات انهدام” که یکبار دیگر در سال ١٣٩٣ در حراج تهران ارائه شد، ۴٠ میلیون بیش از قیمت کمینه پیشنهادی خود و با ۴۴٠ میلیون به فروش رسید. در ادامه تابلوی مارکو گریگوریان با نام “هیروشیما” که در گالری گورکی نیویورک ارائه شده ٩۵ میلیون، تابلویی فیگوراتیو از هانیبال الخاص ١۴٠ میلیون تومان، تابلوی دیگری از پروانه اعتمادی از مجموعه “دختر شاه پریان” با کمینه قیمت خود ۵٠ میلیون و مجسمه ای از بهمن دادخواه متعلق به مجموعه “گروگان ها” با بیشینه قیمت خود ١٢٠ میلیون، اثر حجمی سرامیکی رضا بانگیز با ٣٨ میلیون و تابلوی رنگ روغن “پادشاه جوان” اثر حسینعلی ذابحی ٣٨ میلیون، تابلوی شهناز زهتاب با نام “فرشتگان گمشده” ١۵ میلیون، تابلوی محمد طباطبایی از مجموعه “صلح غمگین” ٢٨ میلیون، تابلوی “پهلوان” اثر دیگری از قاسم حاجی زاده که سال ٢٠١۵ در حراج کریستیز دوبی ارائه شده بود با کمینه قیمت پیشنهادی خود یعنی ١۵٠ میلیون تومان به فروش رفتند.

اثر حجمی طاهر شیخ الحکمایی متعلق به سال ١٣٩۵ با قیمت ٣۶ میلیون، اثری از امیر نصر کم گویان که با اسید روی استیل ضد زنگ ساخته شده و به مجموعه “شهزادگان سرندیب” ١٩ میلیون تومان، اثر آویش خبره زاده ٩۵ میلیون، اثر دو لته خسرو خسروی از مجموعه فرشتگان سرگردان در خیابان با بیش از دوبرابر کمینه قیمت خود یعنی ۴٢ میلیون تومان، اثر محمدحسین عماد از چوب و فلز با نام “دیوار” که در دوسالانه مجسمه سازی تهران نیز ارائه شده بود نزدیک به کمینه قیمت خود یعنی ٢٨٠ میلیون چکش خوردند.

اما اثری که در این حراج بیشترین قیمت پیشنهادی را به خود اختصاص داده بود و به منیر فرمانفرماییان تعلق داشت نزدیک به کمینه قیمت خود یعنی ١ میلیارد و ٣٠٠ میلیون تومان چکش خورد، این در حالی بود که پاکدل برای زدن چکش این اثر لحظاتی دست نگه داشت تا به خریداران فرصت فکر کردن بدهد.

اثر حجمی کامبیز صبری ۴۴ میلیون، اثر علیرضا فانی ١۵ میلیون تومان فروخته شدند.

تابلوی “چیزی که نمی توان آن را ندید” اثر حسین صدری به فروش نرسید، قیمت پیشنهادی آن ١۵ تا ٢٠ میلیون تومان بود.

تابلوی “ماتادور” حسین خسروجردی ٢٧ میلیون فروخته شد، تابلوی عکس “کربلای ۵” سعید صادقی به خوبی فروش رفت و با پنج میلیون بیشتر از دو برابر بیشینه قیمت پیشنهادی خود، یعنی ۵۵ میلیون چکش خورد.

تابلوی “پیکار زرفام” رضا درخشانی یکی از شاخص ترین آثار این حراج بود که ۴٠٠ تا ۶٠٠ میلیون تومان قیمت پیشنهادی آن بود اما ۴۶٠ میلیون تومان فروخته شد.

تابلوی بهمن بروجنی که ٣٠ تا ۴٠ میلیون تومان پیشنهاد شده بود ٧٠ میلیون، اثر حجمی امیر موبد با نام “آفرینش” ٣٠ میلیون و تابلوی رنگ روغن نصرت الله مسلمیان ۴٨ میلیون خریداری شدند.

اثر دیگری از حسین زنده رودی با نام “برای دسته” نزدیک به کمینه قیمت پیشنهادی خود یعنی ٢۶٠ میلیون چکش خورد.

اثر نقاشیخط علی شیرازی هنرمند خوشنویسی که چند ماه گذشته حاشیه هایی برای آثار او ایجاد شده بود، با قیمت پیشنهادی ۵٠ تا ٧٠ میلیون فروخته نشد. قیمت تابلو دو لته ای از فرهاد مشیری با نام ” فقط تو” که ۵٠٠ تا ٧٠٠ میلیون تومان قیمت پیشنهادی آن اعلام شده بود، تا یک میلیارد تومان بالا رفت و با همین مبلغ فروخته شد.

این دو اثر که در طول برگزاری دومین مرحله حراج تهران به فروش نرفتند پس از پایان مراسم (به شکل افتر سل) به فروش رسیدند ؛ اثر علی شیرازی ۵٠ میلیون تومان و اثر حسین صدری ١۵ میلیون تومان خریداری شدند.

تابلوی اکریلیک روی بوم حمید عجمی ٣٠ میلیون چکش خورد، یکبار توسط پاکدل اعلام شد اثر امیرصادق طهرانی به فروش نرفته است اما در نهایت این تابلو اکریلیک روی بوم ٣٠ میلیون تومان خریداری شد.

در ادامه این رویداد تابلو مجتبی تاجیک ٣۵ میلیون، اثر حجمی حامد رشتیان با نام “بَرد شیر” ۴۶ میلیون، تابلوی وحید چمانی با نام ” اسید آمینه ها” ۴۴ میلیون و تابلوی مرتضی دره باغی از مجموعه “تولد” ۴٠ میلیون تومان چکش خوردند.

آخرین اثر ارائه شده در هشتمین دوره حراج تهران، اثری دو لته متعلق به فریده لاشایی از مجموعه “دکتر مصدق” بود که ۴٠٠ تا ۶٠٠ میلیون تومان قیمت پیشنهادی داشت و در نهایت ۴۶٠ میلیون تومان به فروش رفت.

در پایان اعلام شد مجموع فروش این حراج به مرز پانزده میلیارد تومان و با رقم دقیق تر به ١۴ میلیارد و ٩۵٢ میلیون تومان رسیده است.

در این دوره حراج تنوع زیادی در نوع آثار هنری به چشم می خورد که از چاپ دیجیتال عکس تا آیینه کاری، رنگ روغن و اکریلیک روی بوم و حجم های چوبی، فلزی و سرامیکی را در بر گرفته بود.

چیزی که بیش از همه در این حراج جلب توجه می کرد این بود که فروش آثار هنرمندان نامدار در حد انتظار ظاهر نشد و تقریبا این روند تا آخر حراج ادامه پیدا کرد.

به گزارش ایسنا، هفتمین حراج تهران (دوره قبل که تیرماه امسال برگزار شد) با مجموع مبلغ ۲۶ میلیارد و ۱۱۳ میلیون تومان انجام شده بود. اثر سهراب سپهری از مجموعه درخت با مبلغ سه میلیارد و ۱۰۰ میلیون تومان گران ترین اثری بود که فروخته شده بود.

سهراب سپهری که می توان گفت در چند وقت اخیر فروش آثارش، سایه ای را بر سر دیگر آثار حراج تهران انداخته بود در دو حراج آثار معاصر اخیر ( دی ٩۵ و دی ٩۶) حضور نداشت.

همچنین مجموع نهایی فروش حراج هنرمندان معاصر در سال گذشته (دی ٩۵) به ١٢ میلیارد و ٢٣٣ میلیون تومان رسیده بود.


منبع: عصرایران

جزئیات قرارداد ماورایی مسی با بارسلونا

طرفداری: طبق آخرین اطلاعات جمع آوری شده توسط فوتبال لیکس، تمدید قرارداد اخیر لیونل مسی با بارسلونا، رکوردها را شکسته است.

به گزارش مارکا، در قراردادی که لیونل مسی تا سال ۲۰۲۱ با بارسلونا امضا کرد، این فوق ستاره آرژانتینی، هرساله ۱۰۰ میلیون یورو سود ناخالص دریافت خواهد کرد که تقریبا ۵۰ میلیون یورو آن، سود خالص محسوب می شود. عددی که دو برابر حقوق کریستیانو رونالدو در رئال مادرید است. گفته می شود رونالدو از حقوق خود که در برابر حقوق نیمار و مسی مبلغ پایین تری است، راضی نیست. لازم به ذکر است نیمار سالیانه ۳۷ میلیون یورو حقوق دریافت می کند.

جزئیات قرارداد ماورایی مسی با بارسلونا

با این تفاسیر، مبلغی که در این ۴ ساله نصیب مسی خواهد شد، ۴۰۰ میلیون یورو خواهد بود. در واقع از این سود ناخالص ۱۰۰ میلیون یورویی در سال، ۱۵ درصد آن مربوط به حق تصویر و پاداش هایی مربوط به بند وفاداری است که در صورت عدم ترک بارسلونا در طول مدت قرارداد، به مسی پرداخت خواهد شد (در حدود ۷۰ میلیون یورو). در واقع با احتساب تمام بندها و پاداش ها، این سود از ۱۰۰ میلیون یورو عبور می کند و به ۱۰۴ میلیون یورو می رسد. (۷۱x4 = 284 + 63.5 + 70 = 417.5)

پاداش هایی که به این قرارداد افزوده شده اند، متغیر هستند و می توانند این مبلغ ذکر شده را بیشتر کنند. اگر مسی در ۶۰ درصد بازی ها بازی کند، قرارداد وی با افزایش ۱٫۹ میلیون یورویی همراه خواهد بود و اگر در لیگ قهرمانان اروپا قهرمان شود، پاداش بزرگی در حدود ۱۲ میلیون یورو ناخالص دریافت می کند. این قرارداد ماورایی، قطعا در زمان مناسبی برای نگه داشتن این بازیکن امضا شد، اما ممکن است سقف پرداختی دستمزدهای باشگاه را با مشکل مواجه کند.


منبع: برترینها