انتقاد از یک خواننده پاپ: معنی شعرهایی را که می خوانی میدانی؟!

روزنامه ایران در یادداشتی در باره حمید هیراد،خواننده پاپ نوشت:

چند شب پیش یکی از خواننده‌های جوان و تازه‌کار و پرطرفدار میهمـــــــان یکــــــی از برنامه‌هـــای محبــــوب تلویزیون بود و می‌گفت اغلــــــب شــــعرهایش را خـــودش می‌گویـــد.

البته تأکید داشت در ترانه‌هایش از آثار بزرگان ادبیات ایران‌زمین هم استفاده می‌کند. کنجکاو شدم چندتایی از آهنگ‌هایش را گوش دهم و ببینم ماجرا چیست و چشمتان روز بد نبیند. یکی از کارهایش با این مصراع سیمین بهبانی شروع می‌شد که «نبسته‌ام به کس دل، نبسته کس به من دل» و بعد می‌شد «من عاشق‌تر از من ماندم ساحل به ساحل/‌ای باوفای بی‌وفای قلب من کجایی/ امان امان امان از این عشق و غم جدایی» یکی دیگر از آهنگ‌هایش این‌طور شروع می‌شد که «چشم تو خواب می‌رود یا که تو ناز می‌کنی» و بعد می‌رسید به این بیت مولانا که «هم نظری هم خبری هم قمران را قمری، هم شکر اندر شکر اندر شکر اندر شکری» و بعد هم می‌شد «تو معشوقه دیوانه پرشور و شرم باش فقط یار منو یار منو یار خودم باش» و آخرش هم «یار من دل شیدای منو بگیر ببر آسمون…».

یا در یکی از ترانه‌هایش می‌گفت «عاشق‌تر از آنم که دمی خام شوم من/ با بوی سر زلف تو آرام شوم من / عاشق‌تر از آنم که تو را یار بدانم/ من عاشقم و جز تو خریدار ندارم» و هر چه سعی کردم بفهمم ترانه‌سرا منظورش از این ابیات چیست آخرش هم نفهمیدم. عاشقی چه ربطی به خام شدن دارد؟ پیشتر عاشق‌ها معمولاً با بوی سر زلف معشوق آرام نمی‌شدند.

عاشقی و طرف را یار نمی‌دانی و بعد هم جز او خریداری نداری؟ بعد در یکی از دیگر از ترانه‌هایش شنیدم که می‌گفت «شب که شد نگاهتون همش میاد در نظرم/ شب که شد صداتون همش میفته تو سرم» شگفتی‌ام زیادتر شد که مگر افتادن صدای کسی در سر آدم چیز بدی نبود؟ آدم با معشوقی که از او در خواست دارد «هر چی شد یار من فقط بیا دور و برم شب که شد» این‌طوری حرف می‌زند؟ و بعد هم کل این عاشقانه می‌رسد به اینکه «مجبور بودم بهت اصرار کردم دلتو اغفال کردم مجبور بودی بهم اصرار کردی وای تو منو وادار کردی» که بیشتر از آنکه معشوق را تشویق کند که «شب که شد کجایی یار من بیا» به او می‌گوید عاشق ماجرا به دلیلی مجبور بوده و معشوق هم همین‌طور.

البته خدایی نکرده بنده با تضمین ابیات بزرگان مشکلی ندارم، با تضمین زمانی مشکل دارم که بیتی از مولانا را بردارند و بگذارند وسط این لاطائلات. شما وقتی یاقوت سرخ برمه در دست دارید آن را نگین حلقه‌ای بدلی نمی‌کنید.

به این خوانندگان عزیز توصیه برادرانه می‌کنم که دست کم تا زمانی که معانی عبارات را یاد نگرفته‌اند و نتوانسته‌اند یک ترانه بسرایند که سر و تهش به هم مربوط باشد و جملات پشت سر هم علاوه بر ریتم یکسان انسجام معنایی هم داشته باشند بی‌خیال ترانه‌سرایی شوند و از هنر ترانه‌سرایان مجرب استفاده کنند و عاجزانه از آنها می‌خواهم اگر چنین نمی‌کنند دست کم دست از سر حافظ و مولانا و امثالهم بر دارند و آثار فاخر یکدیگر را تضمین کنند.


منبع: عصرایران

نقش ویتامین C در کاهش وزن

حمل وزن بیش از اندازه افزون بر ایجاد درد در مفاصل دچار آرتریت، شما را در معرض پیامدهایی جدی که حتی زندگی انسان را با خطر مواجه سازند، قرار می دهد.

به نظر می رسد در فصل زمستان تمام دردهای شما، به ویژه اگر مساله آرتریت یا ورم مفاصل در میان باشد، تشدید می شوند. اما یک ویتامین وجود دارد که می تواند در تسکین این دردها موثر باشد.

نقش ویتامین C در کاهش وزن 

به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “ایزی هلث آپشنز”، یکی از روش هایی که برای حصول اطمینان از سلامت مفاصل می توان مد نظر قرار داد، حفظ وزن سالم است. پژوهش ها نشان داده اند که کاهش وزن به میزان تنها ۱۰ پوند (۴٫۵ کیلوگرم) طی ۱۰ سال می تواند خطر ابتلا به آرتریت را تا بیش از ۵۰ درصد کاهش دهد.

البته، کاهش وزن نمی تواند آسیب وارده به مفاصل در نتیجه ابتلا به آرتریت را بهبود ببخشد، اما می تواند در کاهش درد و کند کردن آهنگ پیشرفت بیماری موثر باشد. و شاید موجب شگفتی شما شود اگر بدانید ویتامین C تا چه اندازه می تواند کمک حال شما در این زمینه باشد.

حمل وزن بیش از اندازه افزون بر ایجاد درد در مفاصل دچار آرتریت، شما را در معرض پیامدهایی جدی که حتی زندگی انسان را با خطر مواجه سازند، قرار می دهد.

چربی شکمی بیش از اندازه نه تنها موجب ترشح مقدار بیش از حد هورمون هایی می شود که سطوح کلسترول را تغییر می دهند، فشار خون را افزایش می دهند و استفاده از انسولین را کاهش می دهند، بلکه عملکرد ضعیف این هورمون ها افزایش وزن را نیز تسهیل می کند.

این شرایط شما را در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به بیماری قلبی و سکته مغزی قرار می دهند و این کابوس متابولیکی موجب شکل گیری چرخه ای می شود که شرایط را برای سیستم های بدن به منظور حفظ سلامت شما دشوار می سازد.

اما ویتامین C چگونه می تواند به شما کمک کند؟

ویتامین C همانند یک سلاح مخفی برای کاهش وزن است. این ویتامین و گلوکز دارای ساختارهای شیمیایی مشابه هستند. آنها پیوسته در حال رقابت برای ورود به سلول های شما هستند و در این میان شرایط برای ویتامین C دشوارتر است. یک گیرنده به نام Glut-1 وجود دارد که هم به گلوکز و هم به ویتامین C اجازه ورود به سلول ها را می دهد. متاسفانه، این گیرنده بیشتر به گلوکز علاقه دارد. این به معنای آن است که ویتامین C برای ورود باید به تعداد بیشتری ظاهر شود.

هنگامی که با کمبود ویتامین C مواجه هستید، گلوکز بیشتری نسبت به آنچه بدن برای تامین انرژی روزانه خود نیاز دارد، وارد سلول ها می شود. این شرایط موجب تحریک تولید انسولین می شود. انسولین به بدن در جذب گلوکز کمک می کند، در شرایطی که به طور همزمان به بدن شما می گوید سوزاندن چربی ذخیره شده را متوقف کرده و توجه خود را به جذب آنچه وارد می شود، معطوف کند.

متوجه ارتباط شدید؟ ویتامین C ناکافی … گلوکز بیش از اندازه … انسولین بیشتر … چربی سوزی کمتر … وزن بیشتر.

برای تاثیرگذاری ورزش به ویتامین C نیاز دارید

کارشناسان در دانشکده پزشکی دانشگاه هاروارد فعالیت جسمانی با شدت متوسط به مدت حداقل ۳۰ دقیقه در روز را برای کاهش مطلوب چربی شکم توصیه می کنند. اگر با درد آرتریت مواجه هستید ممکن است در این زمینه با محدودیت مواجه شوید. در نتیجه، اهمیت میزان کافی از ویتامین C هرچه بیشتر خود را نشان می دهد.

سطوح ناکافی از ویتامین C امکان چربی سوزی کارآمد را حتی در صورت دنبال کردن یک رژیم ورزشی خوب از بدن سلب می کند.

ویتامین C برای سوخت و ساز چربی نیاز است. از این رو، شما بدون مقدار کافی از آن قادر به کاهش چربی شکم خود حتی در صورت انجام ورزش نخواهید بود.

نتایج یک مطالعه نشان داده است افرادی که به میزان کافی ویتامین C مصرف می کنند، طی انجام ورزش با شدت متوسط ۳۰ درصد بیشتر از افرادی که به میزان کم ویتامین C مصرف می کنند، چربی می سوزانند.

ویتامین C از تنش آدرنال و افزایش وزن پیشگیری می کند

پشتیبانی از غدد آدرنال با مقادیر کافی از ویتامین C می تواند موجب کوتاه شدن چرخه دیگری از رویدادها شود که به افزایش وزن منجر می شود.

غدد آدرنال میزبان بالاترین میزان تراکم ویتامین C در بدن هستند. ویتامین C برای تولید کورتیزول، هورمون استرس مسئول واکنش جنگ یا گریز ضروری است.

بدون مقدار کافی از ویتامین C، غدد آدرنال دچار تنش شده و کورتیزول بیشتری ترشح می کنند. این شرایط اثر منفی بر سطوح قند خون می گذارد و به صورت مستقیم تجمع چربی شکمی ناسالم را موجب می شود.

ویتامین C را به بخشی از رژیم غذایی روزانه خود تبدیل کنید

ویتامین C در طیف گسترده ای از میوه ها و سبزیجات یافت می شود. از جمله بهترین منابع برای این ویتامین می توان به موارد زیر اشاره کرد:

فلفل قرمز شیرین، نصف فنجان خام، ۹۵ میلی گرم.

کیوی، یک عدد، ۹۱ میلی گرم.

توت فرنگی، یک فنجان، ۸۵ میلی گرم.

پرتقال، یک عدد اندازه متوسط، ۷۰ میلی گرم.

بروکلی، نصف فنجان پخته، ۵۱ میلی گرم.

گریپ فروت، نصف یک میوه اندازه متوسط، ۳۸ میلی گرم.

گوجه فرنگی، یک عدد اندازه متوسط، ۱۶ میلی گرم.

اسفناج، یک فنجان خام، ۸ میلی گرم.

همچنین، شما می توانید روزانه از مکمل ویتامین C استفاده کنید. برای پیشگیری از کمبود این ماده مغذی مقدار مصرف توصیه شده روزانه حداقل ۶۵ تا ۷۵ میلی گرم است، اما این میزان حداقلی محسوب می شود. دوز بالاتر از ۲۰۰ تا ۴۰۰ میلی گرم در روز نشان داده است که سطوح ویتامین C را در خون پایدار نگه می دارد. پیش از مصرف مکمل ویتامین C می توانید با پزشک خود مشورت کنید.


منبع: عصرایران

شایع‌ترین سن ابتلا به بیماری MS

برای بیماری MS نسل جدید داروهای خوراکی تولید شده است، چرا که در حدود یک تا دو سال گذشته بیماران از داروهای تزریقی استفاده می‌کردند و هرچند این تزریق‌ها بر سیر بیماری تاثیر داشت، اما تزریق‌های هر روزه برای بیمار بسیار ناخوشایند بود.

یک متخصص مغز و اعصاب با اشاره به این مطلب که ۲۰ تا ۴۰ سالگی شایع‌ترین سن ابتلا به بیماری MS است، گفت: علت ابتلا به این بیماری هنوز مشخص نیست و شاید یکی از دلایلی که باعث افزایش شیوع آن شده، سبک زندگی اشتباه و تغذیه نادرست باشد، اما ضعف سیستم ایمنی بدن و کمبود ویتامین D مهم‌ترین دلایل بروز این بیماری است.

دکتر ناهید بلادی مقدم با بیان این مطلب که درمان این بیماری در سه مرحله و با توجه به علامتی‌هایی که بیمار دارد انجام می‌شود، گفت: ابتدا جهت درمان افسردگی، خستگی، اسپاسم عضلات و تکرر ادرار بیمار داروهایی تجویز می‌شود.

وی گفت: سپس درمان‌های توانبخشی انجام می‌شود و بیمارانی که مشکلات حرکتی، تعادلی و گفتاری دارند را با استفاده از شیوه‌های کار درمانی و فیزیوتراپی درمان می‌کنند. درمان سوم نیز بر روی تغذیه بیمار تمرکز دارد.

این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی مصرف میوه، سبزیجات، غذاهای تازه و مصرف نکردن از فست فودها را در کاهش این بیماری بسیار موثر دانست و گفت: برای بیماری MS نسل جدید داروهای خوراکی تولید شده است، چرا که در حدود یک تا دو سال گذشته بیماران از داروهای تزریقی استفاده می‌کردند و هرچند این تزریق‌ها بر سیر بیماری تاثیر داشت، اما تزریق‌های هر روزه برای بیمار بسیار ناخوشایند بود.

وی داروهای خوراکی را امید جدیدی برای مبتلایان به MS دانست و افزود: این داروها طی دو یا سه سال اخیر به صورت رسمی وارد بازار کشور شدند که مصرف آن برای بیماران بسیار راحت است و میزان تاثیر گذاری برخی از آنها نسبت به دیگر داروها بیشتر است.

این متخصص مغز و اعصاب یادآور شد: عوارض مصرف داروها با توجه به نوع دارو متفاوت است. به همین دلیل دارویی که میزان تاثیر آن حدود ۶۰ درصد است، مراقبت‌های دقیق‌تری را هم نیاز دارد، زیرا این دارو روی سیستم ایمنی بدن تاثیر می‌گذارد .بنابراین تاکید می‌شود که بیمار در اولین روز مصرف دارو بستری شده و از نظر فشار خون و ضربان قلب کنترل شود تا مطمئن شویم، افت فشار و تپش قلب نداشته باشد.

بلادی مقدم ضعف سیستم ایمنی بدن و کمبود ویتامین D را مهم‌ترین دلایل بروز MS دانست و بیان کرد: ساختار آپارتمان‌سازی شهر باید به صورتی باشد که نور خورشید به عنوان منبع کامل ویتامین D، به طور کامل در آپارتمان بتابد و تا حدی مانع از بروز این بیماری در فرد شود،اما در حال حاضر ساختار آپارتمان سازی دارای مشکل است.

این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی کمبود مراکز توانبخشی را از مشکلات بیماران مبتلا به بیماری MS دانست و در پایان اظهار کرد: تعدادی از مبتلایان دچار مشکل ناتوانی حرکتی، به خدمات بیشتری نیاز دارند و به دلیل کمبود مراکز و امکاناتی مانند ماشین‌های حمل و نقل بیماران از مرکز به منزل، با افزایش این مراکز باید بیماران را حمایت کرد. همچنین در سطح شهر باید فضاسازی مکان‌های مناسبی برای بیماران و معلولان در نظر گرفته شود.

منبع: ایسنا


منبع: عصرایران

کیهان: قوه قضاییه رئیس بانک مرکزی را احضارکند تا همه چیز حل شود!

کیهان نوشت: در شرایطی که مشکلات معیشتی و اقتصادی صدای اعتراض مردم در شهرهای معدودی را درآورده، اگر دولت به گلایه‌مندی‌های مردم «سیاسی» نگاه کند، در حق خود خیانتی نابخشودنی کرده و نشان داده است که هیچ راه‌حلی برای مشکلات مردم جز اتهام‌زنی به این و آن در چنته ندارد.

طی روزهای گذشته مشکلات معیشتی و اقتصادی موجب شده تا مردم در شهرهای معدودی از جمله مشهد دست به اعتراض زده و تجمعاتی را نیز در این زمینه ترتیب دهند. این تجمعات که نسبت به گذشته با شعارها و تحرکات نسبتا تندتری برگزار شد، جدای از سوءاستفاده‌هایی که همواره رسانه‌های ضدانقلاب و برخی فعالین فتنه در داخل و خارج از کشور از این نوع رویدادها دارند، با بازخوردهای متفاوتی بویژه در میان برخی مسئولان دولتی روبرو شد.

اسحاق جهانگیری معاون اول رئیس‌جمهور روز گذشته در بیست و پنجمین مجمع عمومی انجمن اسلامی جامعه پزشکی در واکنشی عجیب به این تجمعات اعتراض‌آمیز گفت: «همه شاخص‌های اقتصادی خوب است. کارهای بزرگی در بخش اقتصاد انجام شده که نشان می‌دهد این بخش روی ریل درست قرار گرفته ، البته ممکن است برخی کاستی‌ها و افزایش قیمت برخی اقلام وجود داشته باشد. کسانی این مسائل را بهانه کرده‌اند و بانی حوادثی شده‌اند که ابعاد و زوایای دیگری دارد و باید بدانند دود این حوادث به چشم خود آنها خواهد رفت چرا که وقتی جریان اجتماعی ایجاد شد و به سطح خیابان رسید قطعا کسانی که آن را شروع کرده‌اند کنترل‌کننده آن نخواهند بود و دیگران سوار بر آن موج خواهند شد.»

برخورد سیاسی خیانتی نابخشودنی

بی‌تردید دولت تدبیر و امید، اگر به گلایه‌مندی‌های مردم بویژه در حوزه اقتصاد و معیشت «سیاسی» نگاه کند، در حق خود خیانتی نابخشودنی کرده است. اینکه مانند آقای جهانگیری تصور کنند رقبای سیاسی دولت، کسانی را سازمان داده و به خیابان آورده‌اند، خام اندیشی و توهم محض است. رقبای دولت نه تنها چنین اراده و اعتقادی ندارند بلکه پیش‌تر هم نشان داده‌اند که اگر اساس نظام در مخاطره باشد، نخستین کسانی هستند که بساط خیابانی‌ها را جمع می‌کنند. گرچه قبل‌تر هم معلوم شد کدام جریان سیاسی در کشور کارناوالیسم خیابانی را تا مرز فتنه‌گری پیش‌برده و از آن ارتزاق کرده است.

اما اگر دولت اکنون گرانی، بیکاری و بحران بانکی را نبیند و اعتراض مردم به آن را توطئه رقبا بنامد، معنای آن این است که هیچ راه‌حلی در چنته ندارد و اتهام‌زنی و تلاش برای گرفتن ماهی از این آب گل‌آلود یگانه ابزاری است که برای آن باقی مانده است. بدتر از این، معنای چنین برخوردی از جانب معاون اول رئیس‌جمهور این است که دولت تصمیم دارد کما فی‌السابق هیچ کاری نکند و با استناد به اینکه عده‌ای توطئه کرده‌اند بنشیند و عمیق‌تر شدن بحران اقتصادی را نظاره کند. زمانه انتخابات به سر آمده است و دولت باید این را درک کند. ساختن دوقطبی‌های انتخاباتی دیگر کارساز نیست. همه آماده‌اند به دولت کمک کنند از باتلاق ورشکستگی در دولت‌داری بیرون بیاید اما ظاهرا دولت خواستار کمک از کسی نیست.

آمارسازی‌ها و رویاپردازی‌ها که تمامی ندارد

از سوی دیگر در تجمعات اعتراض‌آمیز صورت گرفته به مشکلات معیشتی و وضعیت اقتصاد نباید نقش آمارسازی‌های متناقض و تلاشهای دولت برای پر رونق نشان دادن بازار را نادیده گرفت.

در حالی که زندگی مردم زیر سایه سنگین رکود، تورم افسارگسیخته، رشد بیکاری، کاهش ارزش پول ملی، کسری بودجه ریالی و کاهش درآمدهای ارزی دولت، موجب شده تا بحث اقتصاد و مشکلات و نابسامانی‌های آن به مهم‌ترین مشکل مردم تبدیل شود و بر همین اساس هم شهروندان از رئیس‌جمهور انتظار داشته که اگر قولی به مردم داده، حتماً آنها را انجام دهد و به تمام وعده هایش وفادار باشد ، اما متأسفانه پس از گذشت قریب به ۵ سال از عمر دولت تدبیر و امید یا تدبیری در کار نبوده و یا اینکه تدبیرها کارساز نبوده و دولت محترم بجای اینکه عملیاتی شده و مشکلات و نابسامانی‌های اقتصادی کشور را در عمل حل و فصل نماید در کمال تعجب به آمارسازی، رؤیاپردازی، سیاه‌نمائی، آزمون و خطا و تعریف و تمجید از خود روی آورد که متاسفانه نه تنها با این روش، وعده‌های دولت محقق نشد بلکه با آمارسازی و رؤیاپردازی اقتصاد کشور و معیشت مردم دچار تنگناهای به مراتب سخت‌تر و طاقت فرسا‌تر شد.

به عنوان نمونه در حالی که می‌دانیم که آمارسازی، خیانتی بزرگ به مردم و چشم‌های نظارتی و دستگاه‌های محاسباتی است، مرکز آمار ایران اعلام کرده تورم در آذرماه سال جاری ۸ درصد بوده است! همزمان با این ادعاها، دولت لایحه بودجه ۹۷ را به مجلس تقدیم کرد و رئیس‌جمهور در موج‌سازی عجیبی، مدعی شفافیت بودجه شد، دولتی که مدعی کاهش تورم و رشد اقتصادی است، در بودجه پیشنهادی خود، پیشاپیش به استقبال تورم فزاینده رفته و همه چیز را بر اساس آن تنظیم کرده است! البته در این بین، حقوق کارگر و کارمند، منطبق با سطح تورم اعلامی افزایش می‌یابد تا دولت به خیال خود، به وعده «افزایش حقوق متناسب با نرخ تورم» وفا کرده باشد!

اما همان کارمند و کارگر، وقتی برای خرید چند تخم مرغ اقدام کند، متوجه می‌شود که دولت چه لطف بزرگی در حق او کرده و میزان صداقت دولتمردان، بیش از پیش بر او معلوم خواهد شد! در آن لحظه که می‌بیند یک شانه تخم‌مرغ ۱۲هزار تومانی را باید ۲۰ هزار تومان یعنی ۷۰ درصد گرانتر بخرد، می‌فهمد که تورم ۸ درصدی یعنی چه و افزایش حقوق متناسب با تورم چه منافع عجیبی داشته که خودش هم از آنها بی‌اطلاع بوده! به واقع یکی از دلایل اصلی اعتراضات امروز مردم به مشکلات معیشتی و گرانی تنزل دولت از شعار معروف «ملاک تورم جیب مردم است» به این «آمارسازی‌ها» است.

رسانه‌ها به گلایه‌مندی مردم چگونه بنگرند؟

آمدنیوز و من‌وتو و رادیو‌فردا و و بی‌بی‌سی و فعالان و نهادهای اپوزیسیون وابسته به غرب که دائما دم از نبود آزادی در ایران می‌زنند در تناقضی آشکار و خنده‌آور با بزرگنمایی، این تجمعات اعتراضی را نشانه و نماد کم شدن ثبات و محبوبیت نظام سیاسی موجود در ایران تفسیر کرده و طبق معمول با سوءاستفاده از چنین رویدادهایی، فضای اعتراضی به مشکلات معیشتی را به شیوه سیاسی منعکس کردند. عناصر داخلی ضدانقلاب تصاویر این تجمعات و اعتراضات مردمی را به صورت آنلاین برای شبکه‌های تلگرامی آن سوی مرزها مخابره کرده و کانال‌های ضدانقلاب نیز لحظه به لحظه این تجمعات را به گونه‌ای منتشر می‌کردند که گویا یک آشوب خیابانی در این شهرها رخ داده است.

این در حالی است که شعار مردم حاضر در تجمعات اعتراضی بر مبنای مسائل اقتصادی و مالی و نیز بی‌توجهی دولت به شعارهای و وعده‌ای انتخاباتی بوده است. شرایطی که هوشمندی رسانه‌های دلسوز داخلی را می‌طلبد که با اقدام درست و به موقع ضمن گرفتن ابتکار عمل از معاندان ضدانقلاب، صدای رسای اعتراضات و گلایه‌مندی مردم نسبت به مشکلات معیشتی و اقتصادی را به گوش مسئولان برسانند و با پرهیز از هرگونه نگاه سیاسی به این گلایه‌های مردم راه را بر هرگونه حاشیه‌سازی و آشوب افکنی رسانه‌های ضدانقلاب ببندند.

کوتاهی‌های بزرگی که قوه قضائیه می‌تواند جبران کند

از سوی دیگر در چنین فضائی نقش قوه‌قضائیه در گشودن روزنه‌های امید برای تامین و استیفای حقوق مردم بی‌بدیل است.به عبارت دیگر اگر دولت بی‌عمل باشد، می‌توان امید داشت که قضات مستقل و شجاع حقوق مردم را استیفا کنند. قوه قضائیه می‌تواند با احضار و برخورد قانونی با رئیس‌کل و مسئولان مقصر در بانک مرکزی که موسسات مالی غیرمجاز یکی از دسته‌گل‌های آنهاست و بخش قابل توجهی از اعتراض صورت گرفته نیز در همین رابطه است، بخشی از حقوق مال‌باختگان را اعاده کند و موجبات دلگرمی مردم معترض را فراهم کند.


منبع: عصرایران

روایت روزنامه جمهوری اسلامی از بایکوت احمدی‌نژاد در سفر بوشهر

محمود احمدی نژاد، درحالی پنجشنبه هفته گذشته به بوشهر سفر کرد که هیچ خبری از حامیان سرشناس بوشهری وی نبود و حتی کسانی که تمام قد به دفاع از وی می‌پرداختند در میتینگ سیاسی وی که در یک سالن برگزار شد، حضور نیافتند.

روزنامه جمهوری اسلامی در ادامه روایت خود از سفر احمدی‌نژاد به بوشهر نوشت: احمدی نژاد در سفر یک روز خود پس از ورود به بوشهر و استقبال بسیار سرد در فرودگاه بوشهر و حضور در گلزار شهدای این شهر با عده‌ای از خانواده‌های شهدا مواجه شد که با دردست داشتن پلاکاردهایی از سخنان رهبری از او پرسیدند شما زمانی دم از ولایت می‌زدید امروز چه شده که علیه ولایت هستید؟ در بازدید از ساحل بوشهر نیز عده‌ای از مردم که متوجه حضور وی شدند موضع گیری وی در مقابل رهبری را مورد انتقاد قرار دادند. رسانه‌های منتسب به اصولگرا در بوشهر نیز سفر اخیر احمدی نژاد و سخنرانی وی را تحریم کردند.


منبع: عصرایران

دستگیری سارق وسایل آنتیک در سایت دیوار (+عکس)

در طول هفته های اخیر تعداد زیادی از شهروندان علیه فردی که از طریق سایت دیوار اموال آنان را برده شکایت کردند.

ایلنا- رییس کلانتری ۱۲۲ دربند از دستگیری سارق وسایل آنتیک در سایت دیوار در شمال شهر تهران خبر داد.

به نقل از پلیس پایتخت سرهنگ محمدباقر قدم زاده درباره جزییات این خبر گفت: در طول هفته های اخیر تعداد زیادی از شهروندان علیه فردی که از طریق سایت دیوار اموال آنان را برده شکایت کردند.

او درباره این پرونده توضیح داد: با افزایش پرونده‌ها و واحد بودن شیوه و شگرد متهم ، موضوع در دستور کار تیم عملیاتی کلانتری به سرپرستی سروان بیرانوند قرار گرفت.

 دستگیری سارق وسایل آنتیک در سایت دیوار (+عکس)

رییس کلانتری ۱٢٢ دربند بیان کرد: متهم اموال شهروندان را که جهت فروش در سایت دیوار گذاشته بودند با شیوه ارسال اموال از طریق آژانس به یک آدرس صوری می فرستاد و در محل با ترفند و حیله باعث سرگردانی مالباخته می شد و اقدام به سرقت اموال می کرد.

سرهنگ قدم زاده با بیان اینکه از طریق شگردهای خاص پلیسی متهم شناسایی و دستگیر شد تصریح کرد: پس از انتقال متهم به کلانتری و با جمعی از مالباختگان مواجهه شد. همچنین وی ضمن اعتراف به بزه انتسابی اموال آنتیکی همچون دوچرخه تزیینی، سماور قدیمی، ساعت اموال نوین الکترونیکی همچون تبلت و گوشی های گران قیمت را از این طریق به سرقت برده است .

وی در پایان ضمن هوشیاری در خصوص این شیوه و شگرد متهمین ، از شهروندان خواست کسانی که از این طریق مورد سرقت قرار گرفته اند جهت شناسایی و تشکیل پرونده به کلانتری ١٢٢دربند مراجعه کنند .


منبع: عصرایران

فرمول ساده شفر برای موفقیت استقلال

ایران ورزشی: خصیصه ویژه مربیان آلمانی، نظم و دیسیپلین‌شان است اما درباره شفر می‌توانیم به یک ویژگی دیگر نیز اشاره کنیم. همین ثباتی که شفر به استقلال هدیه کرده، مهم‌ترین خصیصه مردی است که کمتر در ترکیب اصلی دست می‌برد و بیشتر از هر مربی دیگری به بازیکنان مورد نظرش اطمینان می‌کند. نمونه‌ای از این دست را در پرسپولیس هم می‌بینیم. برانکو با تکیه بر همین ثبات، پرسپولیس را به هماهنگی رسانده و کمتر می‌بینیم ترکیب این تیم با تغییرات بزرگ مواجه شود. هماهنگی ویژه بازیکنان استقلال، نتیجه تلاش وینفرید شفر و ایستادگی او مقابل انتقادها است. با ادامه این روش، استقلال روزهای بهتری را سپری خواهد کرد. بخصوص که هر بازی می‌تواند درصد هماهنگی بازیکنان را بالاتر ببرد و استقلال را به کسب رده‌ای ویژه در بالای جدول کمک کند.

شاید اگر هر مربی دیگری جای وینفرید شفر بود، بعد از شهرآورد ۸۵ تغییری در خط دفاع استقلال به وجود می‌آورد. روی گل پرسپولیس، مجید حسینی محو شد تا گادوین منشا ضربه سر بزند و روزبه چشمی هم علی علیپور را متوقف کرد تا داور سوت خود را به نشانه اعلام خطای پنالتی به صدا در بیاورد. ۲ اشتباه از سوی ۲ مدافع مرکزی استقلال، نتیجه‌اش شد یک گل و در نهایت یک شکست تلخ برای استقلال.

شفر برای خروج از بحران، درست برخلاف علیرضا منصوریان عمل کرد. او دست به ترکیب اصلی استقلال نزد. آن هم در شرایطی که رسانه‌ها و حتی پیشکسوتان باشگاه استقلال از تصمیم‌های او خرده می‌گرفتند. بخصوص درباره پست بازی روزبه چشمی که همه می‌گفتند شفر باید از او در مرکز خط هافبک استفاده کند و نه قلب خط دفاع.

مرد آلمانی اما برخلاف همه این انتقادها، مسیر خودش را رفت. او از چشمی در همان پست دفاع مرکزی استفاده کرد و البته مجید حسینی را از ترکیب خارج نکرد. وریا غفوری را در سمت راست خط دفاع قرار داد – البته بعد از پایان دوران مصدومیت – و از زکی‌پور یا نورافکن در سمت چپ خط دفاع بهره برد. همین ثبات در خط دفاع، نتیجه‌ای درخشان برای شفر و استقلال به همراه داشت. بسته ماندن دروازه در ۷ بازی و رسیدن به رکوردی که سال‌ها قبل وحید طالب‌لو آن را در استقلال ثبت کرده بود.

پژمان منتظری شرایط بازی را به دست آورده و لئوناردو پادوانی هم روی نیمکت حضور دارد. اگر منصوریان به جای شفر بود، نام پادوانی یا منتظری را در ترکیب اصلی می‌نوشت و پست چشمی را تغییر می‌داد. شفر اما اعتقادی به نام‌ها ندارد و برای او مهم نیست رسانه‌ها چه می‌گویند یا پیشکسوت‌ها از چه چیزی انتقاد می‌کنند. او دل بسته به زوج چشمی- حسینی و نتیجه‌اش را هم می‌بیند. درست مثل درون دروازه که پس از استفاده از حسین حسینی و گذر از نام رحمتی به یک رکورد ویژه رسیده و البته یک دروازه‌بان سرپنجه را نیز به فوتبال ایران معرفی کرده است.

شفر نه تنها درون دروازه و خط دفاع که در باقی خطوط نیز ثبات را با خود به استقلال آورد. ثباتی که گمشده استقلال در زمان حضور منصوریان روی نیمکت بود. جایی که سرمربی سابق استقلال برای هر بازی، تغییرات بسیاری در ترکیب اصلی به وجود می‌آورد و همین یکی از دلایل تولد بحرانی عظیم در این تیم بود.

کافی است به ترکیب استقلال از ابتدای فصل تا زمانی که منصوریان روی نیمکت حضور داشت نگاهی بیندازید. برای هر بازی، منصوریان استقلال را با چند تغییر به زمین می‌فرستاد و هیچ بازیکنی نمی‌دانست آیا برای بازی بعد در ترکیب اصلی است یا نه.

به ترکیب خط هافبک و حمله استقلال در بازی‌های اخیر توجه کنید. امید ابراهیمی، فرشید باقری، سرور جباروف، داریوش شجاعیان، فرشید اسماعیلی و علی قربانی. گاهی اوقات هم فرصت بازی به مهدی قائدی یا محسن کریمی در ترکیب اصلی می‌رسد. البته کمتر از تعداد انگشت‌های یک دست.

در ترکیب استقلال، کمتر می‌بینیم که چند تغییر نسبت به بازی قبل به وجود بیاید. شاید حداکثر شفر با یک یا ۲ تغییر استقلال را به زمین بفرستد. تغییراتی اجباری و شاید هم تاکتیکی که چندان به چشم نمی‌آید. همین ثبات استقلال را از بحران خارج کرده و این تیم را به منطقه امن جدول و نیمه بالایی آن رسانده است.

شاید اگر شفر هم مثل منصوریان، اعتقادی به ثبات نداشت حال و روز استقلال حالا هم مثل گذشته بحرانی بود و این تیم نمی‌توانست روان و با برنامه بازی کند. استقلال با تکیه بر همین ثبات در ترکیب اصلی، فوتبالی تاکتیکی و مبتنی بر نظم را به نمایش می‌گذارد و برای تک تک دقایق بازی یک هدف را دنبال می‌کند.

خصیصه ویژه مربیان آلمانی، نظم و دیسیپلین‌شان است اما درباره شفر می‌توانیم به یک ویژگی دیگر نیز اشاره کنیم. همین ثباتی که شفر به استقلال هدیه کرده، مهم‌ترین خصیصه مردی است که کمتر در ترکیب اصلی دست می‌برد و بیشتر از هر مربی دیگری به بازیکنان مورد نظرش اطمینان می‌کند. نمونه‌ای از این دست را در پرسپولیس هم می‌بینیم. برانکو با تکیه بر همین ثبات، پرسپولیس را به هماهنگی رسانده و کمتر می‌بینیم ترکیب این تیم با تغییرات بزرگ مواجه شود.

هماهنگی ویژه بازیکنان استقلال، نتیجه تلاش وینفرید شفر و ایستادگی او مقابل انتقادها است. با ادامه این روش، استقلال روزهای بهتری را سپری خواهد کرد. بخصوص که هر بازی می‌تواند درصد هماهنگی بازیکنان را بالاتر ببرد و استقلال را به کسب رده‌ای ویژه در بالای جدول کمک کند.


منبع: برترینها

۱۲ رفتار مردانه که زن‌ها از آن متنفرند

برترین ها – ترجمه از هدی بانکی:

۱٫ مردهایی که هیچ سوالی در مورد شما نمی‌پرسند چون اصلا اهمیتی نمی‌دهند

مردهایی هستند که از زمین و زمان حرف می‌زنند و در مورد هر چیز با‌ ربط و بی‌ربطی از شما سوال می‌کنند و حتی جواب تمام پرسش‌های شما را می‌دهند، درست مثل اینکه با آنها مصاحبه می‌کنید، اما هیچ سوالی در مورد خودتان نمی‌کنند و به خوبی نشان می‌دهند که اصلا اهمیتی نمی‌دهند شما چه کسی هستید و چه ویژگی‌ها و شخصیت و شرایطی دارید.

 
۲٫ مردهایی که وسط حرف‌های شما به گوشی‌شان نگاه می‌کنند

ادامه‌ی همان بی اهمیتی که در بالا گفته شد! شما حرف می‌زنید و فکر می‌کنید او حواسش کاملا به شماست، اما گرما گرم گفتگوی‌تان، به گوشی‌اش نگاه می‌کند و عملا اعلام می‌کند که اهمیتی به حرف‌های شما و حضورتان نمی‌دهد.

 12 رفتار مردانه که زنها از آن متنفرند

۳٫ مردهایی که هیچ وقت از ته دل نمی‌خندند

مردهایی که اصلا نمی‌خندند یا به ندرت می‌خندند، مثل یک عطسه‌ی کوچولو که ناگهان از دهان‌شان در برود! این احساس را به شما می‌دهند که از شما نفرت دارند یا اصلا اهل تفریح و شوخی نیستند، که در هر دو صورت غیر قابل تحمل‌اند!

۴٫ مردهایی که وقتی با آنها حرف می‌زنید، هر جایی را نگاه می‌کنند غیر از شما

این سناریو حتی خنده دار هم هست! شما با او حرف می‌زنید و چشمان او مدام این طرف و آن طرف می‌چرخد، انگار کسی را پشت سر شما می‌‌پاید یا لنز در چشمش جابجا شده و اذیتش می‌کند! مشکل چیست؟! آیا نمی‌تواند بیشتر از ۳۰ ثانیه به شما نگاه کند؟! از حرف زدن شما خوشش نمی‌آید یا اصلا حوصله‌تان را ندارد؟!

 12 رفتار مردانه که زنها از آن متنفرند

۵٫ مردهایی که بی‌وقفه در مورد موضوع بی‌اهمیتی حرف می‌زنند

درست است که این مرد عاشق کارش است، در تمرینات بدنسازی‌اش پیشرفت فوق‌العاده‌ای داشته یا با خاطرات دوران دانشجویی‌اش زندگی می‌کند، اما اگر شما هیچ علاقه‌ای به شنیدن این حرف‌ها ندارید چرا او باید بی‌‌‌وقفه در موردشان حرف بزند؟ اگر موضوعی که مطرح می‌کند مورد علاقه‌ی شما باشد خیلی هم عالیست که درباره‌اش گفتگو کنید اما اگر عادت کرده که وقتی پیش شماست همیشه از چیزهایی حرف بزند که فقط برای خودش جالب هستند، احساس ناخوشایندی در شما ایجاد خواهد کرد.

۶٫ مردهایی که انگار با دوش گرفتن غریبه‌اند

درست است که بدن هر کسی، بوی خاص خودش را دارد و هیچ کس هم کامل و بی‌عیب نیست، اما بعضی از مردها انگار با بهداشت فردی غریبه‌اند! حوصله‌ی دوش گرفتن و مسواک زدن ندارند و فقط می‌خواهید هر چه زودتر از پیش آنها فرار کنید!

۷٫ مردهایی که به شما می‌گویند : تو مثل زنهای دیگر نیستی چون …

هر چیزی که جای خالی جمله‌ی بالا را پُر کند همیشه دردناک است، چون همه‌ی زنها لزوما باهوش، پولدار یا زیبا نیستند، چون اساسا همه‌ قرار نیست ایده آل باشند. شما به اندازه‌ی خودتان خوب و زیبا و باهوش هستید و هیچ کس حق ندارد شما را با «همه‌ی زنهای دیگر» مقایسه کند.

 12 رفتار مردانه که زنها از آن متنفرند

۸٫ مردی که در جمع جوری رفتار می‌کند که انگار شما اصلا وجود ندارید

اصلا معلوم است شما چرا در این جمع حضور دارید؟! این مرد با دوستانش سرگرم است و بود و نبود شما برایش فرقی نمی‌کند.

۹٫ مردی که نامزد یا همسر سابقش را احمق می‌نامد

مردی که در مورد نامزد سابقش اینچنین حرف می‌زند، احتمال اینکه پشت سر شما، شما را هم چنین بنامد زیاد است. انگار نشان می‌دهد که در نظر او تمام زن‌‌ها احمق هستند! این مرد احتمالا فکر می‌کند با این حرفش شما را خوشحال می‌کند و یا با او هم‌نظر هستید!

 12 رفتار مردانه که زنها از آن متنفرند

۱۰٫ مردهایی که متناسب و برازنده لباس نمی‌پوشند

هیچ کس کامل نیست، اما همه می‌توانند متناسب با سن و اندام و شرایط خود بهترین نوع پوشش را انتخاب کنند. پوشش و تیپی که هم ارزش خودشان را نشان بدهد و هم به فرد مقابل احترام بگذارند. شلخته و بی‌ربط لباس پوشیدن یعنی ارزش قائل نشدن برای شما. مردی که بلد نباشد چطور لباس‌هایش را ست کند، خوشایند یک زن نمی‌تواند باشد.

۱۱٫ مردهایی که ناخن‌های بلند و کثیف دارند

نیازی به توضیح ندارد، اینجور مردها نه تنها نمی‌توانند از هیچ جهتی توجه یک زن را جلب کنند، بلکه هر زنی را از خود می‌رانند.

۱۲٫ مردهایی که ظاهرا هنر و توانایی هیچ زنی را قبول ندارند

مردی که در زمینه‌های علمی، هنری، ادبی و … فقط و فقط طرفدار مردهاست و در نظر او هیچ زنی در این زمینه‌ها نمی‌تواند خودی نشان بدهد، یک زن ستیز است که شما نمی‌توانید از او انتظار داشته باشید توانمندی یا هنرتان را قدر بداند و به آن بها بدهد.


منبع: برترینها

فیلم هایی که با آن‌ها گریه کردیم

برترین ها – ترجمه از سولماز محمودی: این افسانه که آقایان احساس ندارند و “مرد نباید گریه کند! همیشه وجود داشته و شنیده می شده است. ما در دورانی زندگی می کنیم که جامعه به ما مکانی برای آزاد کردن حساسیت درونی و حتی گریه کردن آزادانه را می دهد و آن سینما است. بعضی از فیلم هایی که تابحال در تاریخ سینما ساخته شده اند حتی بی احساس ترین آقایان را نیز به گریه می اندازند و در زیر به چند مورد از آنها اشاره کرده ایم:

۱۸٫ “درباره اشمیت” (About Schmidt) (2002)

داستان درباره مرد بیوه بازنشسته ای به نام وارن اشمیت (با بازی جک نیکولسون) است که حس می کند زندگی اش بر باد رفته و تصمیم می گیرد که راهی سفر شود و به عروسی دخترش با مردی برود که اصلاً از خانواده او خوشش نمی آید. رویدادهایی که رخ می دهد باعث می شود که او بیشتر به زندگی بیهوده اش فکر کند و حس بیهودگی تا لحظات آخر فیلم ادامه دارد. با آنکه خود اشمیت آدم سرسختی است، ولی خود او هم در آخر فیلم به گریه می افتد.

فیلم هایی که آقایان را هم به گریه می اندازند

۱۷٫ “روح” (Ghost) (1990)

مولی جنسن (با بازی دمی مور) پس از کشته شدن نامزدش، سم ویت (با بازی پاتریک سوایزی)، افسرده می شود. حالا روح سم که در برزخ قرار دارد سعی می کند با کمک یک فالگیر (ووپی گلدبرگ) جان مولی را از خطر نجات دهد. داستان مرگ شریک زندگی همیشه غمناک بوده و این فیلم روی این موضوع تمرکز زیادی دارد و دستمایه خوبی برای به گریه انداختن بیننده است. لحظه خداحافظی سم در پایان فیلم نیز بسیار غم انگیز است.

فیلم هایی که آقایان را هم به گریه می اندازند

۱۶٫ دختر میلیون دلاری (Million Dollar Baby) (2004)

فرانکی دان (کلینت ایستوود) مربی بوکس باتجربه ای است که از دخترش دور شده و تصمیم می گیرد مگی فیتزجرالد (هیلاری سوانک) را که بوکسور زن بااستعدادی است به اجبار آموزش دهد. ولی بالا رفتن و پیشرفت او بهایی دارد. در زندگی همه زمان هایی پیش می آید که باید تصمیم دشواری بگیرد و این فیلم از این لحاظ فیلمی تأثیرگذار است.

فیلم هایی که آقایان را هم به گریه می اندازند

۱۵٫ “سینما پارادیزو” (Cinema Para Cinema Paradiso diso) (1989)

توتو عاشق سینماست و رسماً با یک آپارات چی به نام آلفردو (فیلیپ نوآره) در سینما زندگی می کند. حتی وقتی سینما آتش می گیرد و آلفردو کور می شود، هیچ چیز نمی تواند توتو را از پرده نقره ای دور کند و او آپارات چی سینما می شود. فیلم سینما پارادیزو آمیزه ای تلخ و شیرین از شادی و غم و نور و سایه است.

فیلم هایی که آقایان را هم به گریه می اندازند

۱۴٫ “تایتانیک” (Titanic) (1997)

خودتان بهتر می دانید که داستان این فیلم درباره غرق شدن یک کشتی و کشته شدن هزاران نفر است. در این میان ماجرای تراژیک جدا شدن دو عاشق صحنه های غم انگیز و گریه داری برای بیننده رقم می زند. جک و رز پس از غرق شدن کشتی به یک تخته پاره متوسل می شوند و جک با فدا کردن خود سعی می کند رز را خشک و امن نگه دارد تا تیم نجات سر برسد.

فیلم هایی که آقایان را هم به گریه می اندازند

۱۳٫ “دفتر یادداشت” (The Notebook) (2004)

در دهه چهل، پسری روستایی به نام نوآ (رایان گاسلینگ) و دختر پولداری به نام الی (ریچل مک ادامز) با وجود موانع مختلف با هم دوست می شوند. ولی وقتی فیلم دوران سالمندی الی را نشان می دهد، بیننده متوجه می شود که وی در حال از دست دادن حافظه اش است و پیرمردی در آسایشگاه هر روز به دیدن او می آید و برایش کتاب می خواند. فیلم ماجرای دوران جوانی این دو را نشان می دهد که چطور نوآ تلاش می کند تا هر طور شده عشقشان را زنده نگه دارد و پس از سالها این دو بهم می رسند و پیرمردی که در آسایشگاه برای الی کتاب می خواند همان نوآ است که هنوز عشقش به الی تمام نشده و او را تنها نگذاشته است.

فیلم هایی که آقایان را هم به گریه می اندازند

۱۲٫ “فیلادلفیا” (Philadelphia) (1993)

اندرو بکت مبتلا به ایدز (با بازی تام هنکس) دیگر چیزی برای از دست دادن ندارد و بخاطر بی عدالتی از سوی کارفرماهای سابقش، تصمیم به مقابله می گیرد و اقامه دعوی می کند. در نهایت او می میرد و دادگاه به نفع او رأی می دهد و در نتیجه بیش از ۵ میلیون دلار خسارت به او تعلق می گیرد. تام هنکس جایزه اسکار بهترین بازیگر نقش اول مرد را دریافت کرد. دنزل واشینگتن در این فیلم نقش وکیل او، جو میلر را بازی کرد. غمناک ترین بخش فیلم پایان آن است که بکت در این دعوی برنده می شود و غرامت دریافت می کند، ولی آن زمان دیگر بکت مرده است.

فیلم هایی که آقایان را هم به گریه می اندازند

۱۱٫ “کنارم بایست” (Stand By Me) (1986)

گوردی لاشانس (ویل ویتون) با سه تا از بهترین دوستانش به جنگل می روند تا جسد یک پسربچه را ببینند و این اقدام خطرناک باعث می شود که کودکی آنها پایان یابد. این تجربه در واقع کودکی این پسربچه ها را تعریف می کند. صحنه های غم انگیز به یاد آوردن آن دوران برای گوردی بزرگسال سنگین و تراژیک است.

فیلم هایی که آقایان را هم به گریه می اندازند

۱۰٫ “انجمن شاعران مرده” (Dead Poets Society) (1989)

جان کیتینگ (رابین ویلیامز) یک معلم انگلیسی است که برنامه درسی یک مدرسه خصوصی را زیر و رو می کند و دانش آموزانش را به سمت جاده سنگلاخی شورش سوق می دهد. قطعاً همه ما وقتی بچه مدرسه ای بودیم شر و شور داشتیم و این فیلم نیز منبع الهام فیلم های بیشمار دیگری بوده و در عین حال با بیننده ارتباط خوبی برقرار می کند.

فیلم هایی که آقایان را هم به گریه می اندازند


۹٫ “رستگاری در شاوشنک” (The Shawshank Redemption) (1994)

اندی دوفرین (با بازی تیم رابینز) به جرم قتل همسرش به زندان ایالتی شاوشنک فرستاده می شود، ولی دیوارهای زندان نمی توانند جلوی یک انسان بی گناه را بگیرند. تیم در نهایت از زندان فرار می کند، ولی نکته فیلم این است که ترس است که انسان را زندانی می کند و امید او را رها می کند. این داستان بیشتر ماجرای پشتکار و اراده قوی را روایت می کند.

فیلم هایی که آقایان را هم به گریه می اندازند

۸٫ “مزار کرم های شب تاب” (Grave of the Fireflies) (1988)

سیتا و ستسوکو، خواهر و برادر یتیمی هستند که در جنگ جهانی دوم از میان چشم اندازهای ویران شده ژاپن عبور می کنند و به دنبال غذا و سرپناه می گردند. هر انسانی با ذره ای شفقت با تماشای روبرو شدن این دو کودک با خطرات جنگ و تقلای آنها برای محافظت از خود به گریه می افتد.

فیلم هایی که آقایان را هم به گریه می اندازند

۷٫ “مرد فیلی” (The Elephant Man) (1980)

جان مریک (با بازی جان هرت) مردی معلول است که توسط پزشکی به نام فردریک تریوز (آنتونی هاپکینز) از سیرکی نجات می یابد. ماجرای مریک از نمایش دادن به عنوان موجودی وحشتناک در سیرک گرفته تا رسیدن به مقام یک انسان معمولی، داستان گریه دار بی ارزشی نیست و این فیلم که ساخته دیوید لینچ است، ماجرای مردی را روایت می کند که بیگانگی با مردم معمولی را با گوشت و پوستش حس می کند.

فیلم هایی که آقایان را هم به گریه می اندازند

۶٫ “بالا” (Up) (2009)

کارل فردریکسن (با صدای ادوارد اسنر) پیرمرد بازنشسته ای است که به خانه اش صدها بالون می بندد و راهی سفری برای عملی کردن آرزوی همسر مرحومش، الی، می شود. کمپانی پیکسار همیشه ثابت کرده که می تواند با انیمیشن هایش احساسات بیننده را به بازی بگیرد. داستان عاشقانه ای که این فیلم روایت می کند حتی بزرگترها را نیز به گریه می اندازد.

فیلم هایی که آقایان را هم به گریه می اندازند

۵٫ ای. تی. موجود فرازمینی (E.T. The Extra Terrestrial) (1982)

الیوت (هنری توماس) پسربچه تنهایی است که با یک موجود فضایی تنهاتر دوست می شود. این دو با هم بازی می کنند و به کشف چیزهای مختلف می پردازند و حتی هر دو از چیزهای مشابهی ناراحت می شوند. این دو تبدیل به دو دوست جدانشدنی می شوند. وقتی بزرگترها از وجود این موجود آگاه می شوند، برای جدا کردن آنها می آیند.

فیلم هایی که آقایان را هم به گریه می اندازند

۴٫ “مسیر سبز” (The Green Mile) (1999)

جان کافی (مایکل کلارک دانکن) نام مردی درشت اندام ولی مهربان است که بخاطر جرمی که مرتکب نشده محکوم به مرگ می شود. پل اجکام (تام هنکس) زندانبانی خوش قلب است که مجذوب مهربانی او می شود، ولی می داند که این دوستی ادامه ندارد. این فیلم با آنکه زیاد موردتوجه جشنواره ها و به خصوص اسکار قرار نگرفت، ولی نزد مخاطب بسیار محبوب شد. زیرا داستان آن داستانی فراموش نشدنی و تأثیرگذار است.

فیلم هایی که آقایان را هم به گریه می اندازند

۳٫ “چه زندگی شگفت انگیزی” (It’s a Wonderful Life) (1946)

جیمز استوارت نقش جورج بیلی را بازی می کند. بیلی از رویاهایش گذشته است تا به دیگران کمک کند و خودکشی او در شب سال نو موجب مداخله فرشته نگهبان او، کلارنس ادبادی (با بازی هنری تراورس) می شود. کلارنس به جورج همه زندگی هایی که او بر آنها اثرگذار بوده را نشان می دهد و به او نشان می دهد که اگر وی به دنیا نمی آمد، چقدر زندگی در جامعه بدفورد فالز متفاوت می شد. این فیلم تأثیرگذارترین فیلم تاریخ سینما نامیده شده است.

فیلم هایی که آقایان را هم به گریه می اندازند

۲٫ “بامبی” (Bambi) (1942)

بامبی نام بچه آهویی است که توسط مادر مهربانش در جنگلی بامزه و رمانتیک بزرگ می شود. وقتی شکارچی ها مادرش را می کشند، بامبی مجبور می شود که زود بزرگ شود. همه ما کودکی را تجربه کرده ایم و بامبی برای همه ما ماجرای آشنایی دارد. صحنه کشته شدن مادر بامبی یکی از غم انگیزترین صحنه هایی است که حتی بزرگسالان را هم به گریه می اندازد.

فیلم هایی که آقایان را هم به گریه می اندازند

۱٫ “فهرست شیندلر” (Schindler’s List) (1993)

در میان ترس و وحشت ناشی از هولوکاست، اسکار شیندلر (لیام نیسون) تاجر نازی، وجدانش بیدار می شود و جان هزاران یهودی را با استخدام آنها در کارخانه اش نجات می دهد. یکی از دردناک ترین حوادث تاریخ بشریت سوژه فیلمی تأثیرگذار شده است که مخاطب را تا لحظه آخر درگیر خود می کند. فیلم هایی دیگری همچون “پیانیست” هم از این دست و ژانر ساخته شده اند، ولی “فهرست شیندلر” ماجرای کورسوی امیدی برای انسان هایی است که در معرض قتل عام و نسل کشی وحشیانه ای قرار گرفته اند و نجات هر یک از آنها ناگزیر اشک به چشم بیننده می آورد. استیون اسپیلبرگ کارگردان این فیلم تأثیرگذار است و جایزه اسکار بهترین کارگردانی، بهترین فیلمنامه اقتباسی، بهترین موسیقی متن و بهترین فیلم را دریافت کرد.

فیلم هایی که آقایان را هم به گریه می اندازند


منبع: برترینها

خانه‌ای متفاوت در چیدمان و بازسازی

وقتی وارد خانه می‌شوید تلفیقی از دو رنگ خنثی و آرامش‌بخش نظرتان را جلب می‌کند. خانه‌ای در مهرشهر کرج که کارهای بازسازی و دکوراسیون آن را نوه‌ای برای مادربزرگ خود انجام داده است. واحد جنوبی بوده و اگر بخواهم دقیق‌تر بگویم رو به سمت جنوب شرقی است، اما از آنجا که در این منطقه، خانه‌ها با هم فاصله دارند، امکان استفاده از نور در چند سوی ساختمان فراهم شده است. واحد مسکونی، دوخوابه بوده و خانم طاهره بروجردی به تنهایی در آن سکونت دارد، ولی بیشتر روزها نوه‌ و نتیجه‌هایش هم به دیدنش می‌آیند. باید بگویم دکوراسیون خانه چند ویژگی مهم دارد که هم نشان از علاقه ساکن آن به نور و هم حکایت از سبک، سیاق و خوش‌سلیقگی طراح دکوراسیون‌ خود دارد. ترکیب رنگ‌ها و استفاده حداکثری از فضا شاید مهم‌ترین شاخصه‌هایی باشند که در بدو   ورود توجه را به خود جلب می‌کنند.

 وقتی دورنگ خنثی و آرامش‌بخش باهم عجین شوندخانه‌ای متفاوت در چیدمان و بازسازی

تور خانه گردی در یک نگاه

  • تعداد افراد ساکن: یک نفر
  • شغل صاحب‌خانه: خانه‌دار
  • موقعیت: کرج – مهرشهر
  • متراژ فضا: ۱۲۶ متر
  • سال ساخت: (هفت سال قبل) ۸۸
  • مالکیت: شخصی
  • تعداد اتاق‌خواب: ۲
  • تعداد سرویس: ۲
  • سبک دکوراسیون: تلفیقی
  • رنگ‌های غالب: طوسی و کرم
  • ویژگی برجسته طراحی: استفاده حداکثری از فضا
  • طراح: نوه صاحب‌خانه
  • مدت‌زمان بازسازی: ۵۰ روز
  • هزینه تقریبی: ۹۵ میلیون تومان هزینه بازسازی
 وقتی دورنگ خنثی و آرامش‌بخش باهم عجین شوندخانه‌ای متفاوت در چیدمان و بازسازی

ماراتن بازسازی در ۵۰ روز

خانه چندان قدیمی نیست و حدود هفت سالی از ساخت آن می‌گذرد، اما بازسازی شده و مسئولیت این کار، خرید وسایل و هم‌چنین چیدمان آن را علی گرجی؛ نوه خانواده برعهده داشته است. بازسازی این واحد ۱۲۶ متری که پاییز سال قبل خریداری شد ۵۰ روز زمان برده و حدود ۹۵ میلیون تومان هم برای صاحب‌خانه هزینه داشته است. پلان کار هم به‌صورت دستی طراحی و اجرا شده است. گرجی برای ما  می‌گوید که از همان ابتدا اعتقاد داشته که این واحد، پتانسیل کار کردن را دارد و می‌توان آن را به‌خوبی بازسازی و چیدمان نمود.

 وقتی دورنگ خنثی و آرامش‌بخش باهم عجین شوندخانه‌ای متفاوت در چیدمان و بازسازی

استفاده از سبک‌های مختلف

کافی است چند دقیقه‌ اول ورود به خانه، اطراف را با دقت نگاه کنید، آنگاه متوجه خواهید شد که نکته جالب در دکوراسیون خانه، بهره‌گیری از تلفیق سبک‌های سنتی، مدرن، کلاسیک و … است. این تلفیق توانسته امکان بیشترین استفاده از فضا را فراهم آورد، البته به دلیل محدودیت‌های حرکتی که ساکن ۸۴ ساله خانه دارد در برخی مواقع کمی سبک و سیاق کار دست‌کاری شده تا امکان استفاده بهتر از محیط خانه برای وی فراهم شود. با این تلفیق می‌توان از مزایای چند سبک نیز بهره برد؛ به‌طور نمونه باید گفت گذر زمان، سبک سنتی را تکراری و کسل‌کننده نکرده و همواره در نظر افراد نیز شیک و رسمی جلوه می کند. در سبک مدرن هم می‌توان الگوهای رسمی، غیررسمی و حتی اسپرت را بدون اینکه خسته‌کننده باشد به همراه داشت.

 وقتی دورنگ خنثی و آرامش‌بخش باهم عجین شوندخانه‌ای متفاوت در چیدمان و بازسازی

تلفیق آرامش‌بخش دو رنگ خنثی

وارد خانه که می‌شویم و قدم به اتاق نشیمن می‌گذاریم، نخستین چیزی که جلب‌توجه می‌کند، مبل‌های طوسی روشن نشیمن است. باید گفت استفاده از این رنگ که در طیف رنگ‌های روشن جای می‌گیرد، باعث می‌شود تا فضا بازتر به نظر برسد.گرجی هم دلیل خود را برای این انتخاب رنگ این‌گونه بیان می‌کند:« طوسی از رنگ‌های خنثی با طیف روشن و به‌روز است، هم‌چنین دست طراح را برای انتخاب رنگ‌های دیگر نیز باز می‌گذارد». به یاد داشته باشید که طوسی ‌رنگی خنثی از ترکیب دورنگ سیاه و سفید است و به‌خوبی نیز با بیشتر رنگ‌ها ترکیب می‌شود.

 وقتی دورنگ خنثی و آرامش‌بخش باهم عجین شوندخانه‌ای متفاوت در چیدمان و بازسازی

در این میان اما رنگ کوسن‌ها و یکی از مبل‌ها متفاوت و دارای یک زمینه آرامش‌بخشی است. پارچه آنها آبی بوده و گل‌های آبی تیره و روشنی دارد که زیبایی بصری توأم با احساس راحتی در فضا ایجاد کرده است. این را هم بگویم که انتخاب پارچه و ترکیب رنگ مبل نشیمن برعهده آقای گرجی بوده که با توجه به علایق مادربزرگ خود خریداری کرده است. ازآنجایی‌که زمینه غالب رنگ‌ها در خانه، طوسی و کرم بود،  او تصمیم گرفته است تا رنگ آبی را نیز به فضا اضافه کند، البته از رنگ آبی در بخش دیگری از خانه هم کمک گرفته شده است تا خنثی بودن رنگ طوسی را تا حدی در خود حل نماید؛ به‌طور مثال در کنار میز تلویزیون چند حجم شیشه‌ای قرار دارد که رنگ آبی در آنها نیز تکرار شده است. گلدان شیشه‎ای کنار میز تلویزیون روی قسمت کاور رادیاتور هم آبی است؛ ترفندی که سعی شده با کمک آن رنگ دیگری به دو رنگ طوسی و کرم غالب در فضا اضافه گردد.

رعایت چند اصل مهم در چیدمان اتاق نشیمن

حالا در نشیمن خانه چه می‌گذرد؟ این فضا به دو بخش تقسیم شده است: بخشی برای نشیمن و قسمتی که میز ناهارخوری در آن قرار دارد. شاخص‌ترین نکته‌ای که در اینجا مدنظر قرار گرفته شده، فاصله کافی میان مبلمان است تا هم از نظر بصری و حرکتی چندان شلوغ نباشد و هم ساکن ۸۴ ساله خانه بتواند به‌راحتی در اتاق جابه‌جا شود. شرایط جسمی صاحب‌خانه حتی در خرید وسایل هم نقش داشته است؛ اینکه فاصله نشیمن مبل تا سطح زمین، کم و به اندازه‌ای باشد که او بتواند به‌راحتی و بدون کمترین اصطکاکی نشست‌وبرخاست کند و به زبانی دیگر حالت ارگونومی مناسب با ویژگی‌های فیزیکی وی داشته باشد.

 وقتی دورنگ خنثی و آرامش‌بخش باهم عجین شوندخانه‌ای متفاوت در چیدمان و بازسازی

بیشترین استفاده از فضا

مهم‌ترین ویژگی که در نگاه اول در این بخش از خانه جلب‌توجه می‌کند، بیشترین استفاده از فضا است؛ آنچه که تعدد قفسه‌بندی‌ها نیز آن را تأیید می‌کند. در سمت چپ این فضا فر و ماکروفر قرار دارد و محلی نیز برای جالباسی در نزدیک‌ترین مکان به ورودی و در مجاورت آشپزخانه تعبیه شده است. در پایین این فضا نیز محفظه رادیاتور و قسمتی هم برای نگهداری کفش‌ها ایجاد شده است. این را نیز اضافه کنیم که از آنجایی که به‌طورکلی رادیاتورها ازجمله تجهیزاتی به شمار می‌روند که زیبایی چندانی ندارند، بهترین ایده برای ایجاد زیبایی بصری، پوشاندن آنها است. برای این کار از چوب MDF هم‌رنگ و از جنس قفسه‌بندی‌های کابینت آشپزخانه استفاده شده است. بخش‌بندی و کاربردی‌ کردن فضا ویژگی مهم دکوراسیون این خانه به‌حساب می‌آید که به محوطه ورودی در داخل واحد مسکونی هم سرایت کرده است. همان‌طور که پیش‌تر اشاره کردیم، تعبیه محلی به‌عنوان جالباسی، فضایی برای قرار دادن وسایلی مانند کلید، تلفن همراه و هم‌چنین کفش‌ها نخستین صحنه‌ای است که جلب‌توجه می‌کند؛ چیزی که بسیاری از افراد آن را می‌پسندند.

 وقتی دورنگ خنثی و آرامش‌بخش باهم عجین شوندخانه‌ای متفاوت در چیدمان و بازسازی

اتاق متفاوت و پرهیجان

دکوراسیون اتاق‌خواب یا اتاق مهمان تا حد زیادی با سایر فضاها متفاوت بوده و به عبارتی، دارای هیجان بیشتری است. رنگ آن هم با دیگر بخش‌های خانه تفاوت قابل‌توجهی دارد: بنفشی که ترکیبی از قرمز و آبی و به عبارتی رنگی گرم و سرد است. زمینه این قسمت، خنثی نبوده و دیگر از رنگ طوسی یا کرم خبری نیست، ولی درعوض سعی شده تا کمی هیجان به آن اضافه شود؛ به همین دلیل رنگ غالب این فضا بنفش است. رنگ کاناپه تخت‌خواب‌شو و کاغذدیواری، موجی از احساس شور و هیجان را با خود به همراه دارد. اینجا هم اتاقی برای نشستن است و مهمانانی که شب می‌مانند، می‌توانند با آسودگی خاطر روی تخت‌خواب استراحت نمایند. میز جلوی کاناپه که البته قرار است با پافی بنفش‌رنگ عوض شود هم کشوهایی دارد که می‌تواند وسایل پذیرایی از مهمانان را در خود جای دهد.

 وقتی دورنگ خنثی و آرامش‌بخش باهم عجین شوندخانه‌ای متفاوت در چیدمان و بازسازی

جزئیات اتاق نشیمن

جانمایی ساعت روی دیوار اتاق نشیمن از همه بخش‌های خانه قابل‌مشاهده است. فرقی نمی‌کند شما در آشپزخانه یا روی مبل در حال استراحت باشید، حتی اگر سرگرم خوردن غذا روی میز ناهارخوری باشید باز هم می‌توانید با دیدن ساعت از زمان مطلع شوید. این را هم بگویم که رنگ ساعت هم‌خوان با کاغذدیواری بوده و هارمونی زیبایی را ایجاد کرده است.

وقتی دورنگ خنثی و آرامش‌بخش باهم عجین شوندخانه‌ای متفاوت در چیدمان و بازسازی 

بازی با رنگ و بافت روی دیوارها

رنگ و بافت، مهم‌ترین ویژگی است که در نخستین نگاه به کاغذدیواری توجه‌ را به خود جلب می‌نماید؛ چیزی که فضا را بازتر و عاری از طرح می‌کند، البته برای افزایش جذابیت بصری در فضای پشت تلویزیون و اتاق‌ مهمان از سبک و سیاق دیگری بهره گرفته شده و از کاغذهای طرح‌دار استفاده شده است. طرح‌هایی که عنصر سادگی در آنها به‌وضوح مشخص است تا بعد از مدتی چشم را خسته نکرده و آزار ندهد.

 وقتی دورنگ خنثی و آرامش‌بخش باهم عجین شوندخانه‌ای متفاوت در چیدمان و بازسازی

نورپردازی در چندلایه

علاقه زیاد صاحب‌خانه به نور در همه خانه نمایان است. به‌ویژه اتاق نشیمن که هم مهم‌ترین بخش خانه بوده و هم خانم بروجردی طراحی و دکوراسیون این فضا و البته آشپزخانه را بیشتر از سایر اتاق‌ها دوست دارد. نورپردازی نشیمن در چند سطح و لایه صورت گرفته است. بخشی مربوط به نورهای مخفی با این نگاه که نور کافی داشته و برای شب کافی است و هم‌چنین تعدادی آباژور که نور ملایم شب را تأمین می‌کند، البته هالوژن‌های سقفی و لوسترها هم سهم زیادی در نورپردازی دارند و در مواقعی که به نور بیشتر نیاز است از آنها استفاده می‌شود. گرجی برای ما توضیح می‌دهد که نورپردازى خانه به‌جز لوستر کلاسیک ناهارخورى ۳٫۸میلیون تومان برای مادربزرگ وی هزینه ‌داشته است، البته یکی از لوسترها که بالای میز ناهارخوری کرم‌رنگ جای گرفته، حدود ۵۰ سال قدمت دارد.

 وقتی دورنگ خنثی و آرامش‌بخش باهم عجین شوندخانه‌ای متفاوت در چیدمان و بازسازی
برای تهیه مجله منزل می توانید به صورت حضوری از کیوسک های روزنامه فروشی سراسر کشور و برای خرید نسخه الکترونیک از وب سایت  اقدام نمائید.

ضمنا برای اشتراک نسخه چاپی مجله منزل روی تصویر زیر کلیک کنید:


منبع: برترینها

مشکلات رایج خانه‌های ایرانی، اشکال کار کجاست؟

شاید گاهی اوقات تصاویر زیبایی از دکوراسیون خانه های خارجی دیده باشیم و با خود بگوییم چرا دکوراسیون خانه ما شبیه نمونه‌های خارجی نمی‌شود؟ البته منظور از شباهت بیش تر از نظر زیبایی شناسی و کیفیت فضاست. بنابراین در این مطلب تصمیم گرفتیم ۵ مورد از اشتباهات رایج در دکوراسیون خانه های ایرانی را بررسی کنیم و به شما بگوییم که اشکال کارتان در کجاست.  

فرش در خانه ایرانی

 مشکلات رایج خانه های ایرانی، ما می گوییم اشکال کار کجاست!
اشکال کار در استفاده از فرش کجاست؟

باور کنید داشتن یک فرش بزرگ ۶ متری اصلا ایرادی ندارد و شکل و شمایل خانه‌ تان را به دور از مد روز و … نمی‌ کند. مطمئن باشید داشتن یک فرش کوچک غیر متناسب با لوازم خانه می‌ تواند خیلی بیش تر توی ذوق بزند. پس بهتر است بدانید جای فرش در خانه کجاست!

راه حل چیست؟

به بزرگ‌ترین وسیله‌ ای که توی اتاق نشیمن دارید توجه کنید. یک مبل سه نفره؟ با این حساب فرشتان باید طوری باشد که از هر طرف مبل به اندازه ۳۰ سانتی متر بیرون زده باشد. این قانونی است که این روزها بیش تر طراحان مد به آن پایبند هستند. اگر فرش بزرگ دوست ندارید ایرادی ندارد.

جوری فرش را انتخاب کنید که همه پایه‌ های مبل‌ها بیرون باشند و فرش کلا وسط افتاده باشد. برای اتاق خواب هم داستان همین است. اگر قرار است زیر تخت فرش باشد باید از هر طرف ۳۰ سانتی متر یا حتی بیش تر فرش معلوم باشد. اگر هم فرش کوچک انتخاب می‌ کنید باید درازای آن با عرض تخت حتما یکی باشد. وگرنه نداشتن فرش خیلی بهتر است! هم چنین دکوراسیون زیبای ایرانی با فرش های اصیل ایرانی می تواند راهنمای خوبی برای شما باشد.

روشنایی خانه ایرانی

 مشکلات رایج خانه های ایرانی، ما می گوییم اشکال کار کجاست!
اشکال کار در روشنایی کجاست؟

ما ایرانی‌ ها عادت عجیبی داریم. این که موقع خرید خانه همه دنبال خانه‌ های نورگیر هستیم اما به محض نقل مکان همه پنجره‌ ها را با پرده‌ های چند لایه ضخیم می‌پوشانیم. بماند که خیلی‌ ها از آستری هم استفاده می‌ کنیم. غافل از این که نور طبیعی مهم‌ترین عنصر زیبایی خانه است.

راه حل چیست؟

دیگر زمان استفاده از پرده‌های چند لایه گذشته است. اگر می‌خواهید خانه‌ ای به روز داشته باشید پرده‌ ها را هر قدر می‌ توانید سبک انتخاب کنید. پارچه حریر بهترین گزینه است. استفاده از لوردراپه‌ ها هم می‌تواند کارساز باشد. این طوری روزها خانه حسابی نور دارد و شب‌ ها پوشش مناسبی برای جلوگیری از نور. البته پیشنهاد امروز طراحان مد استفاده نکردن از پرده است. چه ایرادی دارد پنجره آشپزخانه‌ ای که به خانه همسایه مشرف نیست پرده نداشته باشد؟  یک قانون مهم دیگر! از گذاشتن وسایل بزرگ جلوی پنجره‌ ها خودداری کنید! البته می توانید قبل از هر تصمیمی با پرده های متفاوت در دکوراسیون آشنا شوید.

دیوارهای خانه های ایرانی

 مشکلات رایج خانه های ایرانی، ما می گوییم اشکال کار کجاست!
اشکال اول دیوارها کجاست؟

هر دیوار خالی خانه را نباید با یک قاب یا تابلوی خاص پر کرد. چه ایرادی دارد که اصلا یکی از دیوارهای خانه سفید و دست نخورده باقی بماند؟ پر کردن همه دیوارها با یک وسیله تزیینی یا قاب از ایرادهای بزرگ در دکوراسیون خانه است.

راه حل چیست؟

یک دیوار بزرگ را که دید خوبی هم دارد انتخاب کنید و قاب عکس‌ ها و تابلوهای دوست داشتنی‌تان را آن جا نصب کنید. بزرگ و کوچک فرقی ندارد. فقط مطمئن باشید که در نصب آن ها رعایت توازن را کرده‌ اید. چون در غیر این صورت دیوار بزرگتان خودش به هم ریختگی می‌آورد. کافی است از مطالب مربوط به دیزاین دیوار و تابلوهای خلاقانه  استفاده کنید.

اشکال دوم دیوارها کجاست؟

مشکلات رایج خانه های ایرانی، ما می گوییم اشکال کار کجاست!

سفید استخوانی! رنگ دیواری که در خانه‌ های ما زیاد دیده می‌شود. دیگر بخواهیم خیلی خلاقیت به خرج دهیم یکی از دیوارها را کاغذ دیواری می‌ کنیم و باز دوباره دور تا دور سفید استخوانی!

راه حل چیست؟

درست است که رنگ روشن خیلی اوقات فضای خانه را باز می‌ کند اما توی خانه‌ های روشن این سفید استخوانی دیگر زیاد دلنشین نمی‌ شود. دیوارها روشن باشند اما رنگی. لیمویی، آبی آسمانی و … چرا در پالت رنگ‌ های اتاق نشیمن ما این رنگ‌های شاد روشن جا ندارند؟ شاید باید بهترین ترکیب رنگ ها در دکوراسیون را بشناسید!

مبل‌ در خانه های ایرانی

 مشکلات رایج خانه های ایرانی، ما می گوییم اشکال کار کجاست!
اشکال کار مبلمان کجاست؟

این روزها کوسن‌ های با نقش و طرح‌ های زیادی به بازار آمده‌ اند.  اما قرار نیست هر کوسن زیبایی با طرح متفاوتی به خانه ما راه پیدا کند بلکه باید بدانیم که در بین مدل کوسن، چی برای خانه ما بهتره؟ اصلا یکی از بزرگ‌ ترین اشتباه‌ های دکوراسیون خانه ما ایرانی‌ ها همین استفاده از کوسن‌ های زیاد با طرح‌ های ناهم خوان است.

راه حل چیست؟

دو کوسن در هر طرف کاناپه. البته بسته به عمق کاناپه می‌ توانید یک کوسن بزرگ و باریک‌ تر برای وسط استفاده کنید اما دیگر واقعا تعداد کوسن‌ های روی مبل بیش تر نباشد. ضمنا هماهنگی رنگ و طرح را که یادتان نرفته! حتی بافت پارچه کوسن‌ ها را هم باید با هم یکی در نظر بگیرید.


منبع: برترینها

خرمالو سرشار از ویتامین آ

فرادید| شیرین، خوش طعم و سرشار از آنتی اکسیدان و مواد مغذی. جای هیچ تعجب نیست که یونانیان باستان میوه خرمالو را ” میوه الهی ” می‌نامیدند. این میوه خوش طعم و مغذی دارای محبوبیت گسترده‌ای در بسیاری از کشور‌های آسیایی است. در حال حاضردر پخت بسیاری از کیک‌ها و دسر‌های فصلی مورد استفاده قرار می‌گیرد.

به گزارش فرادید به نقل از دکتر اکس، خرمالو نه تن‌ها عطر و طعم بسیار لذیذی دارد، بلکه دارای خواص درمانی فراوانی برای سلامتی است و به کاهش کلسترول و فشار خون کمک چشم گیری می‌کند. این میوه خوش طعم، سرشار از مواد مغذی نظیر، ویتامین آ.، ویتامین ث. و منگنز می‌باشد.

خرمالو 
خرمالو میوه خوراکی است که از درخت خرمالو به دست می‌آید. خرمالو درختی از گیاهان گلدار دو لپه‌ای است و دارای حدود ۸۰۰۰ گونه با پراکندگی گسترده که شامل گیاهانی مانند چای می‌شود. این درخت معمولا در مناطق گرمسیری یافت می‌شود و تن‌ها تعداد کمی از آن‌ها در آب و هوای متعادل گسترش دارند. خرمالوی ژاپنی گونه‌ای است که به دلیل طعم بی نظیرش در سطح وسیعی کشت می‌شود.

دو گونه اصلی از خرمالو وجود دارند: گس و غیر گس. میوه‌های گس تا قبل از رسیدن، گس هستند و هنگامی که می‌رسند شیرین و نرم می‌شوند. گونه‌های غیر گس زمانی که کال هستند کمتر گس می‌باشند و حالت گسی خود را خیلی زودتر از دست می‌دهند، آن‌ها حتی در حالت رسیده نیز سفت می‌باشند. حالت گسی این میوه‌ها را می‌توان با قرار دادن چند روزه آن‌ها در معرض نور خورشید و سرما از بین برد، به این فرآیند رسیدن میوه می‌گویند.

این میوه‌ها می‌توانند به صورت خام، پخته و یا خشک شده استفاده شوند. برخی افراد این میوه خوشمزه را به صورت پخته شده در سالاد خود مصرف می‌کنند.

این میوه نه تن‌ها دارای طعم فوق العاده لذیذی است بلکه سرشار از آنتی اکسیدان و مواد مغذی است که برای سلامتی خواص فراوانی را ارائه می‌دهد.

مزایای خرمالو
• غنی از آنتی اکسیدان‌ها
• تقویت سلامتی
• تقویت بینایی
• کاهش سطح کلسترول
• کاهش التهابات
• کاهش فشار خون
۱ – غنی از آنتی اکسیدان‌ها
آنتی اکسیدان‌ها ترکیباتی هستند که به مبارزه با رادیکال‌های آزاد می‌پردازند و برای جلوگیری از آسیب‌های سلولی و کاهش خطرات ابتلا به بیماری‌های مزمن به خوبی عمل می‌کنند. برخی تحقیقات نشان داده اند که آنتی اکسیدان‌ها توانایی مقابله با بیماری هایی نظیر بیماری‌های قلبی، سرطان، دیابت را دارند.

خرمالو سرشار از آنتی اکسیدان‌های مفید است. مطالعه‌ای که در سال ۲۰۱۲ در کره انجام شده بود بیان می‌کرد، خرمالو غنی از گالیک اسید و اپیکاتچین گالات است، دو ترکیب فوق العاده با خواص آنتی اکسیدانی.

علاو بر خورمالو، خوراکی هایی نظیر توت، گشنیز و دارچین نیز سرشار از آنتی اکسیدان هستند.

خرمالو سرشار از ویتامین آ

۲ – تقویت سلامتی
وجود میوه خرمالو در رژیم غذایی شما می‌تواند به جلوگیری از بروز یبوست و سلامت گوارش کمک فراوانی کند. خرمالو دارای فیبر بالایی است و تقریبا مصرف ۶ گرم از آن، برابر است با یک چهارم از نیاز‌های روزانه بدن هر فرد.

بررسی که در سال ۲۰۱۲ منتشر شده بود، نشان می‌داد فیبر موجود در خوراکی‌های از جمله خرمالو سبب می‌شود حرکات روده، منظم اتفاق بیافتد که برای بیماران مبتلا به یبوست بسیار موثر است.

به خاطر داشته باشید که از گونه‌های غیر گس و شیرین استفاده می‌کنید، زیرا گونه دیگر آن ممکن است سبب افزایش تانیک اسید شود که به خودی خود در امر یبوست دخالت دارد. اسید تانیک می‌تواند ترشحات روده را کاهش دهد وسبب کندی حرکات در دستگاه گوارش شود.

دیگر دارو‌های درمانی مشکل یبوست، شامل نوشیدن مقدار زیادی آب، مایعات گرم و خوردن سایر میوه‌های با فیبر بالا و افزایش فعالیت بدنی می‌شود.

۳ – تقویت بینایی
خرمالو سرشار از ویتامین آ است و همچنین مواد مغذی دیگر، که به حفاظت از سلامتی چشم‌ها کمک فراوانی می‌کنند. در واقع یک عدد خرمالو، ۵۵ درصد از نیاز روزانه ویتامین آ. را تامین می‌کند.

علائم کمبود ویتامین آ در بدن، با نشانه‌های نظیرشب کوری و خشکی چشم همراه است و معمولا این عارضه‌ها بر روی بخش هایی از چشم ایجاد می‌شوند.

مصرف روزانه ویتامین آ خود را، با اضافه کردن خرمالو به رژیم غذایی افزایش دهید و همچنین از بروز نشانه‌های کمبود آن جلوگیری کنید تا همیشه چشمانی سلامت داشته باشید. سایر غذاهای غنی از ویتامین آ عبارتند از: هویج، گوشت گاو، کلم و اسفناج.

خرمالو سرشار از ویتامین آ

۴ – کاهش کلسترول
کلسترول، یکی از مولکول‌های زیستی و از دسته چربی‌ها است که در سراسر بدن یافت می‌شوند. در حقیقت بدن به مقدار مشخصی از این چربی‌ها نیاز دارد، و در صورت افزایش میزان آن‌ها در بدن، ممکن است در شریان‌ها تغییراتی به وجود بیاید و در نهایت اختلالاتی درعمل پمپاژ خون در سراسر بدن که به وسیله قلب صورت می‌گیرد، ایجاد شود.

برخی مطالعات نشان می‌دهند که میوه خرمالو می‌تواند به طور موثری سبب کاهش کلسترول شود. یک مطالعه که بر روی ۴۰ نفر انجام شده بود، نشان می‌داد. مصرف روزانه ۳ عدد خرمالو در بیماران مبتلا به کلسترول بد، سطح کلسترول بد LDL را به میزان چشم گیری کاهش می‌دهد.

۵ – کاهش التهابات
خرمالو علاوه بر حفاظت از چشم‌ها، به کاهش التهابات نیز کمک می‌کند. این مسئله به دلیل وجود مقدار زیادی از آنتی اکسیدان‌ها و تانن‌ها می‌باشد. یک مطالعه منتشر شده در مجله PLoS One، بیان می‌کند، تانن‌های موجود در خرمالو سبب کاهش التهابات می‌شوند.

علاوه بر میوه خرمالو چند خوراکی ضد التهابی دیگر عبارتند از:، انواع توت‌ها، سبزیجات، کلم بروکلی، گردو و روغن نارگیل.

۶ – کاهش فشار خون
تانن‌های موجود در خرمالو باعث کاهش فشار خون می‌شوند. فشار خون بالا ممکن است آسیب‌های جدی را برای فرد به همراه داشته باشد.

مطالعات متععد نشان داده اند که اسید تانیک می‌تواند در کاهش فشار خون موثر باشد. به عنوان مثال، مطالعه‌ای که در سال ۲۰۱۵ بر روی موش‌ها انجام شده بود بیان می‌کرد، مصرف خرمالو تاثیر به سزایی در کاهش و کنترل فشار خون دارد.

به یاد داشته باشید که خرمالو‌های گس دارای بالاترین میزان تانن‌ها هستند که به تدریج با رسیدن میوه، کاهش می‌یابند. انتخاب یک خرمالوی گس و شیرین بالاترین میزان اثر بخشی را ارئه می‌کند.

منبع: دکتر اکس
ترجمه: وب‌سایت فرادید


منبع: فرادید

اسپوتنیک: آمریکا توافق مخفیانه با اسرائیل علیه ایران را تایید کرد

خبرگزاری اسپوتنیک نوشت؛ یک سخنگوی شورای امنیت ملی آمریکا روز جمعه در گفت وگو با این رسانه، خبر توافق مخفیانه واشنگتن با رژیم صهیونیستی برای اتخاذ راهبرد مشترک علیه ایران را تایید کرد.

به گزارش ایرنا، این سخنگو که به نامش اشاره‌ای نشده است، افزود: دو طرف روی چارچوب کلی همکاری‌های آینده در خصوص فعالیت‌های بدخواهانه ایران به توافق رسیده‌اند.

نخستین بار شبکه ۱۰ تلویزیون رژیم صهیونیستی از چنین توافقی خبر داده بود.

بنا به اعلام این رسانه، سند توافق در تاریخ ۱۲ دسامبر (۲۱ آذر) به صورت مخفیانه طی نشستی در کاخ سفید با حضور مقام‌های بلندپایه امضا شده بود.

این گزارش تصریح می‌کند که دو طرف روی تشکیل چهار کارگروه با هدف مقابله با فعالیت‌های منطقه‌ای ایران و اخلال در برنامه هسته‌ای و موشکی متمرکز شده‌اند.

دولت «دونالد ترامپ» در آمریکا از زمان روی کار آمدن، همواره موضعی خصمانه علیه ایران داشته است.

رئیس جمهوری آمریکا به تازگی از تایید پایبندی ایران به برجام سرباز زده و تصمیم‌گیری برای ماندن یا خروج از این توافق را به کنگره این کشور ارجاع داده بود؛ تصمیمی که با واکنش‌های منفی بسیاری در داخل و خارج از آمریکا همراه شد.

با نزدیک شدن به ضرب الاجل بعدی تصمیم گیری درخصوص برجام، احتمال خروج ترامپ از این توافق وجود دارد. برجام یکی از مسائلی هست که دولت آمریکا در تعیین راهبرد خود در قبال ایران، هماهنگی بیشتری درخصوص آن با رژیم صهونیستی انجام می دهد.


منبع: عصرایران

بدهکاری ۱۰ هزار میلیاردی آموزش‌ و پرورش تا پایان سال

سخنگوی کمیسیون آموزش‌ و تحقیقات مجلس گفت: وضعیت بودجه آموزش و پرورش برای سال ۹۷ رضایتبخش نیست.

حمایت میرزاده در گفت‌وگو با خبرگزاری تسنیم درباره وضعیت بودجه آموزش‌وپرورش در لایحه پیشنهادی دولت برای سال ۹۷ اظهار کرد: کمیسیون آموزش و تحقیقات مجلس مخالف استانی شدن بودجه آموزش‌ و پرورش در سال ۹۷ است و این مسئله باید در کمیسیون تلفیق نیز بررسی شود.

وی با اشاره به اینکه وضعیت بودجه آموزش و پرورش برای سال ۹۷ رضایتبخش نیست، افزود: آموزش‌وپرورش در پایان سال ۹۶ حدود ۱۰ هزار میلیارد تومان بدهی به معلمان خواهد داشت که اگر تا پایان امسال تکلیف آن را مشخص نکند این بدهی به سال ۹۷ منتقل می‌شود.

سخنگوی کمیسیون آموزش‌وتحقیقات مجلس گفت:‌ طرح رتبه بندی معلمان باید از اول مهر ۹۷ اجرا شود از سوی دیگر آموزش‌ و پرورش باید بتواند پاداش پایان خدمت بازنشستگان را پرداخت کند که با این بودجه تحقق آنها ممکن نیست بنابراین باید منابع درآمدی جدید برای آموزش‌وپرورش پیدا کنیم؛ اگر قیمت حامل‌های انرژی افزایش یابد بخشی از آن را به آموزش‌وپرورش اختصاص خواهیم داد و ناگزیریم از این جیب برداشته و به جیب دیگر واریز کنیم.

میرزاده خاطرنشان کرد: اعضای کمیسیون آموزش و تحقیقات مجلس همچنین بحث واگذاری مدارس دولتی به یک فرد خاص در قالب طرح خرید خدمات آموزشی را ممنوع کردند.


منبع: عصرایران

خسارت ۲٫۵ میلیاردی به زیرساخت‌های فرهنگی کرمانشاه در زلزله

وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی از برگزاری ۳۲ هفته فرهنگ ایرانی در مناطق زلزله زده استان کرمانشاه خبر داد.

به گزارش ایسنا، سید عباس صالحی در نشست خبری امروز (۷ دی‌ماه) با اشاره به بازدید خود از مناطق زلزله زده استان کرمانشاه گفت: زلزله اخیر کرمانشاه ابعاد گسترده‌ای داشته است، به‌طوری که چندین شهرستان و بیش از ۱۸۰۰ روستا را در برگرفته است.

وی افزود: این زلزله حادثه تلخی برای ملت ایران بود و طی ۴۰ روز پس از زلزله فضای همدلی و همکاری در کشور برای کمک به زلزله زدگان شکل گرفته و دولت نیز که خود را عضوی از ملت می داند در کنار مردم بوده است.

صالحی تصریح کرد: سیاست دولت این است که اعضای هیات دولت بطور مستمر در مناطق زلزله زده در رفت و آمد باشد و گزارشات پیوسته‌ای را از اوضاع منطقه ارائه دهند که سفر من نیز در همین راستا است.

وی با اشاره به شرایط مالی دولت گفت: در کنار همه سختی مالی که دولت دارد، اما حداکثر توان خود را برای تامین اعتبارات جهت کمک به مناطق زلزله زده به کار گرفته است و خوشبختانه بحث اسکان اضطراری به خوبی انجام شده و اسکان موقت و دائم مردم منطقه نیز در حال انجام است.

خسارت ۲.۵ میلیارد تومان زیرساخت‌های فرهنگی استان کرمانشاه در زلزله

وی در ادامه با اشاره به تخریب برخی واحدهای فرهنگی استان در زلزله اخیر گفت: با جمع بندی صورت گرفته نوسازی و مقاوم سازی این واحدها در دستور کار قرار گرفته است.

وی افزود: ساخت ۴ مجتمع فرهنگی و هنری در شهرهای سرپل ذهاب، سرمست (گواور)، ثلاث باباجانی و ازگله در دستور کار قرار دارد که در ازگله این مجموعه با همکاری حوزه ورزش بصورت مجتمع فرهنگی و هنری و ورزشی خواهد بود.

صالحی افزود: همچنین ساخت یک نگارخانه و بازسازی و ترمیم سالن روباز در قصرشیرین و ساخت یک سالن روباز در شهر سرپل ذهاب در دستور کار قرار دارد.

وزیر ارشاد با اشاره به آسیب هفت کتابخانه عمومی در زلزله اخیر گفت: دو کتابخانه نیاز به نوسازی و پنج کتابخانه مقاوم سازی دارد که انجام این نیز در دستور کار است.

صالحی تاکید کرد: برنامه زمانبندی برای اجرای این پروژه‌ها پایان سال ۹۷ در نظر گرفته شده و امیدواریم تا پایان سال آینده این تعداد پروژه در منطقه اجرا شود.

وی با اشاره به تخریب تعداد زیادی مراکز مذهبی در زلزله گفت: قرار است جمع بندی در این زمینه صورت گیرد و اعتبارات لازم جهت جبران خسارت های این حوزه نیز برآورد شود.

برگزاری ۳۲ هفته “فرهنگ ایرانی” در مناطق زلزله زده

صالحی در ادامه با اشاره به لزوم اجرای برنامه های فرهنگی و هنری در مناطق زلزله زده جهت ایجاد فضای امید و آرامش در منطقه گفت: با گذشت بیش از ۴۰ روز پس از زلزله بیش از ۱۰۰ برنامه فرهنگی و هنری در مناطق زلزله زده برگزار شده است.

وی خاطرنشان کرد: طی این مدت همچنین۱۰۰ کامیون کمک غیر نقدی هنرمندان با واسطه و بی واسطه ارشاد وارد منطقه شده است.

وزیر ارشاد در خصوص اقدامات و برنامه آتی وزارت ارشاد در مناطق زلزله زده گفت: با جمع بندی صورت گرفته اجرای برنامه های مختلف فرهنگی در مناطق زلزله زده در دستور کار قرار گرفته است.

صالحی افزود: یکی از این برنامه برگزاری هفته های فرهنگی استان های مختلف کشور در مناطق زلزله زده است.

وزیر ارشاد از برگزاری ۳۲ هفته فرهنگی ایرانی در مناطق زلزله زده خبر داد و افزود: اجرای این فستیوال فرهنگی و هنری ایرانی موحب خواهد شد تا قدری از آلام مردم منطقه با دیدن هنر زیبای ایرانی تسکین یابد.

وی افزود: به زودی اجرای هفته های فرهنگی ایرانی در مناطق زلزله زده آغاز شده و هر هفته یا حداکثر دو هفته یکبار هنرمندان یک استان کشور در مناطق زلزله زده کرمانشاه اجرای برنامه خواهند داشت.

وزیر ارشاد تصریح کرد: در کنار این برنامه از معاونت های وزارت ارشاد خواسته‌ایم تا هر یک برگزاری جشنواره یا رویدادهای فرهنگی در مناطق زلزله زده کرمانشاه را تعریف کنند.

وی افزود: برای کودکان مناطق زلزله زده نیز توزیع اقلام فرهنگی و فعال شدن جام باشگاه‌های کتابخوانی در نظر گرفته شده است.

صالحی با بیان اینکه در این زلزله برخی اصحاب فرهنگ و هنر منطقه دچار آسیب‌های مالی و جانی شدند گفت: این مسئله موجب شده برخی از این هنرمندان در حوزه معیشتی آسیب‌پذیر شوند.

وی افزود: در همین راستا برنامه داریم تا از این هنرمندان در برگزاری برنامه های مختلف فرهنگی استفاده شده و نیز پرداخت پاره‌ای از تسهیلات برای آنها در نظر گرفته شده است.


منبع: عصرایران

علی مطهری: بسیاری از معترضان به انتخابات سال ۸۸ در راهپیمایی ۹ دی شرکت داشتند

نائب رییس مجلس شورای اسلامی معتقد است مردم در روز ۹ دی با هدف حفظ انقلاب و نظام جمهوری اسلامی به میدان آمدند.

به گزارش ایلنا، علی مطهری در یادداشتی به مناسبت ۹ دی در اینستاگرام خود نوشت: «نهم دی روزی است که در آن، مردم ایران که می دیدند اساس انقلاب اسلامی در خطر است، قطع نظر از خطاهای دو طرف حوادث سال ۸۸، با هدف حفظ انقلاب و نظام جمهوری اسلامی به میدان آمدند. لذا بسیاری از معترضان به انتخابات سال ۸۸ نیز در آن راهپیمایی‌ها شرکت داشتند.»


منبع: عصرایران

ابوترابی‌فرد: برخی از روحانیون به انقلاب و دین خدشه می زنند

نایب رییس سابق مجلس شورای اسلامی می‌گوید باید کسانی که داعی الی الله هستند قبل از دیگران در جهت آراسته شدن خود به آموزه های وحیانی تلاش کنند.

به گزارش ایسنا، شفقنا نوشت: حجت‌الاسلام والمسلمین محمدحسن ابوترابی فرد ضمن ارزیابی جایگاه فعلی روحانیت نسبت به گذشته در پاسخ به پرسشی مبنی بر اینکه برای بازتاب خطا یا عملکرد نادرست از سوی برخی از روحانیون و تعمیم آن به نهاد روحانیت توسط عموم مردم چه چاره‌ای هست و لازم است که نهاد روحانیت واکنشی در برابر او داشته باشد؟ می گوید: به نظرم کار دشواری است، واقعیتی است که چاره‌ای از آن نیست؛ بالاخره بنده هم لباس روحانیت بر تن دارم و هم در مسئولیتی قرار می‌گیرم و به وظایف خود عمل نمی‌کنم و به انقلاب، دین و روحانیت خدشه می‌زنم. از یک منظر چندان چاره‌ای برای آن نیست، اما باید نهادهای جامعه روحانیت از درون نظارت خود را افزایش دهد و این نظارت درونی بسیار می‌تواند کمک کند.

او معتقد است: علمایی که در جریان قرار می‌گیرند باید تذاکرات خود را داشته باشند و علاوه بر این برخی از نهادهای مسئول که برای این مهم انتخاب شدند وظایف خود را بهتر انجام دهند و تذکرات دوستان و سایر مردم متدین قطعاً می‌تواند موثر باشد. در هر صورت باید برای اینکه این آسیب‌ها به حداقل ممکن کاهش پیدا کند یک همفکری و گفت‌وگو و رصد بهتر شکل بگیرد و از همان روش‌هایی که اشاره کردم استفاده شود.

او می گوید: امروز نیازمند شخصیت‌هایی هستیم که در جایگاه فهم دین و آراسته شدن به دین و انتقال آموزه‌های وحیانی به دیگران از صلاحیت لازم برخوردار باشند.

ابوترابی فرد به وجود صفت آرایی‌های و انتقادها نیز اشاره و اظهار می کند: امروز یک فضای همراهی وجود دارد، اما طبیعی است که صف آرایی مقابل هم شکل می‌گیرد؛ گاهی دشمن و گاهی هم دوستانی هستند که نقد دارند و نقد آنها هم وارد است و باید توجه و بازخوانی و تبیین کرد و تا جایی که امکان دارد در جهت رفع نقد قدم برداشت که لازمه این حضور است.

متن گفت وگوی شفقنا با حجت الاسلام و المسلمین ابوترابی فرد را می خوانید:

روحانیت در ایران پیش از انقلاب و پس از انقلاب شاهد دوره های مختلفی بوده و فراز و نشیب های بسیاری را پیموده است، با توجه به گذشت زمان و تجربه و حشر و نشر شما در دوره های مختلف با علما و حضور در نهاد روحانیت، از نظر شما کار ویژه روحانیت چه بوده و امروز چه وظایفی بر عهده نهاد روحانیت است؟

موضوع روحانیت یکی از مسایل مهم فکری، فرهنگی، اجتماعی، سیاسی و یکی از نهادهای بسیار کلیدی و تأثیرگذار در دیروز و امروز و فردای جامعه هستند. فکر می کنم این کریمه مبارکه قُلْ هَٰذِهِ سَبِیلِی أَدْعُو إِلَی اللَّهِ ۚ عَلَیٰ بَصِیرَهٍ أَنَا وَمَنِ اتَّبَعَنِی؛ خداوند متعال به پیامبر اعظم می فرمایند: راهبرد خود را تبیین و اعلام کن و آن راهبرد این است: رسالت من و هدفی که برای آن مبعوث شدم، دعوت إِلَی اللَّهِ است و روشی که برای رسیدن به این هدف برگزیدم و برای من تعیین شده، دعوت براساس بصیرت، آگاهی و شناخت است و بعد هم اعلام می کنند که این راه و هدف والای من و همه پیروان من و هر کسی که به من گرویده است و طبیعتاً کسانی که به آن بزرگوار نزدیکتر هستند در این نگاه باید قدم های بلندتری را بردارند و مسئولیت سنگین تری دارند، به نظر می رسد که عالمان دین یعنی کسانی که وقتی را برای فهم آموزه های وحیانی و تبیین آموزه ها برای جامعه و فراهم آوردن بستر پیوند آحاد مردم با آموزه های الهی گذاردند از مسئولیت بالاتری برخوردارند لذا رسالت جامعه روحانیت و علمای دین دعوت الی الله با بصیرت و آگاهی است و برای این بصیرت هم می توان نکات کلیدی را لحاظ کرد همانطور که دعوت الی الله جای بحث فراوانی دارد.

این بصیرت اولاً بصیرت و آگاهی نسبت به آموزه های وحیانی و معرفت الله، معرفت پیامبر اعظم، معرفت قرآن کریم، معرفت سنت پیامبر اعظم و اولیای دین است که سنت هم، کلمات آن بزرگوار، سخنان و سیره و روش آنهاست. بعد از فهم صحیح این آموزه ها تلاش برای آراسته شدن به آموزه هایی است که فرا گرفته ایم، باید کسانی که داعی الی الله هستند قبل از دیگران در جهت آراسته شدن خود به آموزه های وحیانی تلاش کنند همانطور که انبیاء در این جهت پیشگام بودند.

نکته بعدی بصیرت نسبت به مخاطب است، جامعه ای که هدف ماست و انسان هایی که هدف هستند و با آنها گفت وگو می کنیم، آیا با یک جامعه علمی و دانشگاهی روبه رو هستیم؟ آیا مخاطب ما کسانی هستند که در یک سطح قابل قبولی از دانش در یکی از حوزه ها قرار دارند؟ مخاطبان ما از نظر اجتماعی، سیاسی، اقتصادی و مبانی تفکر و اندیشه در چه شرایطی قرار دارند و با چه سوالاتی رو به رو هستند؟ بالاخره شناخت دقیق از مخاطب و از زمان دعوت و شرایطی که در آن قرار داریم، مسایل اساسی که مخاطب را باید به آن دعوت کرد، مسایلی که در اولویت اول قرار دارد، مهم هستند. به طور کلی این بصیرت آگاهی در همه حوزه ها را فرا می گیرد، هر قدر این آگاهی و بصیرت و شناخت عمیق تر، بصیرت نسبت به آموزه های وحیانی مستدل تر و شناخت نسبت مخاطب عمیق تر و دقیق تر و با روش های تبلیغ انسان آگاه تر باشد در این مسیر موفق تر خواهد بود.

شاید از این آیه شریفه هم بتوان استفاده کرد که می فرماید: ادْعُ إِلِی سَبِیلِ رَبِّکَ بِالْحِکْمَهِ وَالْمَوْعِظَهِ الْحَسَنَهِ وَجَادِلْهُم بِالَّتِی هِیَ أَحْسَنُ؛ ما برای دعوت به سوی خدا و حیات انسانی و آموزه های دین با توجه به ویژگی ها و خصوصیاتی که انسان ها و جوامع انسانی از آن برخوردار هستند باید از سه روش استفاده کنیم، اول “بِالْحِکْمَهِ؛ با استدلال” مخاطب ما مخاطبی است که احتیاج به اغنا برهانی و استدلالی دارد؛ مطالب ما اگر مطالب عقلی است باید از برهان عقلی لازم و اگر مستند به نقل است باید از پشتوانه نقلی متقن برخوردارد باشد، اما گاهی مخاطب نیازمند موعظه و نصحیت است، اینجا باید زبان نصحیت را گشود، مبانی را قبول دارد برای آراسته شدن به آنچه که پذیرفته است باید یک واعظ به معنای واقعی کلمه بود. وَالْمَوْعِظَهِ الْحَسَنَهِ طبیعی است کسانی می توانند واعظ شایسته ای باشند که خود به آنچه که می گویند آراسته باشند و علاوه بر آراستگی به آنچه می گویند، مخاطب را هم بهتر بشناسند، هر چه این شناخت عمیق تر، انسان در این نقش از موفقیت بالاتری برخوردار خواهد بود و بالاخره َادِلْهُم بِالَّتِی هِیَ أَحْسَنُ؛ برای رسیدن به نتیجه و مقصد در گفت وگو و مباحثه هم باید بهترین روش و زیباترین گفت وگو و گفتمان را داشت. خدای متعال به حضرت موسی(ع) می فرماید: با فرعون که گفت وگو می کنید و او را دعوت می کنید، فَقُولَا لَهُ قَوْلًا لَّیِّنًا؛ به هر صورت به نظر می رسد که عالمان دین در این جهت مسئولیت والاتر و مهم تری نسبت به دیگران دارند.

نسبت به ضرورت شناخت روحانیون درخصوص دغدغه های مخاطبان تأکید داشتید، هر چه زمان جلوتر می رود پیچیدگی های مختلفی را هم جامعه و هم مخاطب پیدا می کند و ضرورت شناخت مخاطب روز به روز اهمیت بیشتری می یابد؛ جامعه روحانیت تا به امروز توانسته آنطور که باید و شاید مخاطب و دغدغه های او را بشناسند و همزبانی ایجاد شود؟

ما در این حوزه بهترین الگوها را پیش روی خود داریم یعنی فاخرترین، برجسته‌ترین و کامل ترین الگو شخص شخیص پیامبر اعظم، انبیای الهی و پیشوایان معصوم دین هستند، وجود مبارک حضرت علی(ع) و فرزندان آن بزرگوار نمونه های برجسته شخصیتی هستند که در طراز این جایگاه و مسئولیت قرار دارد، طبیعتاً دیگران باید تلاش کنند که خود را با آنها در فهم صحیح آموزه های دینی و وحیانی، در آراسته شدن به آنچه آموختند، در شناخت بهتر مخاطب و استفاده از بهترین روش برای دعوت مخاطب به آن بزرگواران نزدیک تر کنند البته از این شخصیت های طراز اول عالم بشریت که بگذریم، علمای بزرگ، چهره های علمی برجسته و وارسته و آراسته به آموزه های دینی در مدرسه امام صادق(ع) فراوان داریم که آن شخصیت ها هم می توانند برای ما به عنوان یک الگو مطرح باشند، شخصیت هایی که در علم و عمل و انجام مسئولیتی که عهده دار بودند از یک موفقیت و جایگاه بسیار برجسته ای برخوردار هستند.

در این زاویه دو نگاه می توان داشت، یک نگاه می توانیم معطوف به سرمایه هایی که امروز در دست داریم، داشته باشیم. امروز چه سرمایه ای در دست ماست و از چه ظرفیتی برخوردار هستیم؟

بنده اعتقادم این است که امروز نسبت به ادوار گوناگون تاریخ اسلام، روحانیت از سرمایه های بسیار برجسته و تأثیرگذار برخوردار است که نقش مؤثری در تحولات امروز جهان اسلام دارند مثلاً کشوری مانند لبنان که بنده قبل از انقلاب در دورانی که شهید چمران هم در لبنان حضور داشتند در لبنان بودم، با اینکه عالم بزرگوار و روحانی برجسته و منشأ تحول، آیت الله سیدموسی صدر این مرد علم، دین و اخلاق و… حضور داشتند و تحول عظیمی در لبنان خلق کردند، اما در این دوران مدرسه امام صادق(ع) یا تفکر ناب دینی و گرایش به آموزه های وحیانی در عرصه های فرهنگی، سیاسی، اقتصادی و اجتماعی در کمرنگ ترین و ضعیف ترین شرایط بود و ما شاهد یک جامعه متأثر از آموزه های دینی و وحیانی در عرصه های اجتماعی، سیاسی و فرهنگی نبودیم، اما امروز لبنان یک پارچه متأثر از مدرسه امام صادق(ع) است، در حوزه های سیاسی به طور جدی نه تنها جامعه شیعه بلکه جامعه اسلامی لبنان و نه تنها جامعه اسلامی بلکه جامعه مسیحی لبنان و رئیس جمهور وقت امروز لبنان کاملاً متأثر از آموزه های وحیانی است. جامعه اهل سنت لبنان در این فضای تأثیرپذیری از آموزه های وحیانی به طور جدی کنار برادران و خواهران شیعه خود هستند و بدون تردید این مساله به دلیل حضور موثر روحانیون مهذب، برجسته، آراسته است که یکی از این شخصیت ها آقای سید حسن نصرالله است، لبنان امروز در حوزه تأثیر غیرقابل مقایسه با گذشته و اصلاً دو فضای کاملا متفاوت است، کافی است فقط در این حوزه نگاه کنیم و ببینیم که در این دوران روحانیون و تربیت یافتگان مدرسه امام صادق(ع) چه تأثیری در تحولات اجتماعی، سیاسی، فکری و اعتقادی داشتند، یک قدرت عظیمی را خلق کردند و یک اقتداری را از اندیشه سیاسی اسلام که امام بزرگوار پرچم دار این اندیشه بودند، ارایه کردند که شکست روشن و شفاف رژیمی مانند رژیم صهیونیستی را برای جامعه ای که مخاطب او هستند، ملموس کند؛ این یک انقلاب و تحول عظیمی است و این حضور در تاریخ شیعه نمونه ندارد. ما در لبنان شخصیت های برجسته و علمای طراز اول داشتیم، اما این سطح از تأثیرگذاری را هیچ وقت نداشتیم، این مساله برمی گردد به شرایطی که امروز در آن زندگی می کنیم. یا در عراق، ما در عراق همیشه شاهد علمای بزرگ و شخصیت های طراز اول بودیم، یکی از ارکان مهم مرجعیت شیعه حوزه علمیه نجف اشرف بوده یا در زمانی سامرا، میرزای شیرازی در موضوع تحریم تنباکو یا در جنگ جهانی اول و دوم علمای بزرگ نجف نقش های مهم و عظیمی ایفا کردند، اما امروز سطح تأثیرگذاری مرجعیت و علمای دین در عراق، در تحولات سیاسی، فرهنگی و اجتماعی قابل مقایسه با دیروز نیست. ما با یک تحول عظیم در این عرصه روبه رو هستیم، امروز عراق مرهون و مدیون نقش موثر علمای دین و مرجعیت شیعه چه در عرصه سیاسی و چه در عرصه های اجتماعی، فرهنگی است و اگر نبود این جایگاه، امروز عراق شرایط دیگری را داشت.

من سال ها و در اوج اقتدار حضرت آیت الله حکیم نجف اشرف بودم، شرایط آن زمان بسیار متفاوت با امروز بود و اینها همه ریشه می گیرد از تحولات عظیمی که در ایران رخ داد و تحولات سیاسی، اجتماعی و فرهنگی همه متأثر از نقش موثری است که علمای دین ایفا کردند، امام بزرگوار و شاگردان آن بزرگوار مانند مقام معظم رهبری و شخصیت هایی که در این عرصه حضور یافتند و ایفای نقش کردند. دفاع مقدس مرهون حضور این شخصیت هاست، اندیشه ای که آنها داشتند و راهی که گشودن که یک تهدید قطعی به یک فرصت استثنایی برای امت اسلام مبدل شد، این امر در سایه همین فرماندهی و هدایت و حمایت در کل شهرها و استان ها محقق شد، اگر حضور روحانیون در مساجد و همه حوزه ها نبود، آیا دفاع مقدس به پیرزوی می رسید؟ نقش روحانیون در این موضوع، برای نسل جوان و ارتباط با حوزه های دین، یک آثار و حوادث استثنایی در تاریخ بشر و ایران است، تاریخ ایران هرگز سراغ ندارد که یک جنگ خانمان سوز به یک سرمایه ماندگار برای یک ملت مبدل شود، اما به دلیل حضور دین و طبیعتاً نقش مهم علمای دین و مردم دین باور که سرمایه خود را در طول تاریخ از پیشگامان این عرصه و علما و مبلغان دین به دست می آوردند، این اتفاق افتاد. در عرصه های دیگر هم همینطور است از جمله در جریان مقاومت اسلامی؛ حوادثی که در دنیای اسلام از جمله بحرین رخ داده، نشانه همین مقاومت است؛ پیشگامان تحولات امروز بحرین جزء علمای دین کیست؟ یک عالم مجاهد آیت الله شیخ عیسی قاسم امروز در سنین کهولت پرچم دار یک حرکت عظیم انقلابی و فرهنگی است که تمام نقطه فشار استکبار هم بر اوست. در یمن، طلاب تربیت شده در مدرسه امام صادق(ع) و علمای دین پرچم دار این حرکت هستند و یک تحول عظیم اجتماعی و سیاسی است که در برابر این فشارها، این قدرت به نمایش گذاشته می شود، تصور آن برای ما محال است که چه فشار سختی بر مردم مظلوم یمن هست، اما وقتی از آحاد مردم برای یک اجتماع عظیم که احتمال بمباران هم وجود دارد، دعوت می شود با شور و اشتیاق در این اجتماع حضور می یابند؛ اگر این حمایت و پشتوانه نبود آنها یک روز می توانستند مقابل این تهاجم رژیم آل سعود استقامت کنند؟ این مساله در سایه همین آموزه های وحیانی و کسانی است که پرچم دار فهم و انتقال دین در سراسر عالم اسلام هستند، ما از یک سرمایه بی بدیل و تأثیرگذاری بالایی برخوردار هستیم، امروز کشور ما با اینکه در تنگناهای اقتصادی و… قرار دارد، مشکلات جدی را تجربه می کنیم، اما بدون کمترین تردید نسبت به همه ادوار تاریخ ایران بالاترین سطح از وحدت ملی و انسجام اسلامی در کشور است، به واقع ایران در هیچ زمانی در این سطح از وحدت نبوده است، همین امروز با همه نقدهایی که داریم، اما جریان های سیاسی و ملت ما بالاترین سطح از وحدت را دارند که باید ارتقا یابند یا مذاهب اسلامی در سراسر کشور در این دوران که دشمن از همه توان خود برای خلق اختلاف استفاده کرده، بالاترین سطح انسجام و وحدت را دارد، چه زمان از تاریخ را سراغ دارید که به اندازه امروز برای ایجاد اختلاف در جامعه سرمایه گذاری شود، جریاناتی مثل گروه های تکفیری و داعش چه زمانی در این اندازه بودند، رسانه ها و فضای مجازی که هر روز به انواع روش ها و دسیسه ها برای خلق اختلاف دامن می زنند تا مذاهب را مقابل هم قرار دهند یا جریان های سیاسی ملی را مقابل هم قرار دهند، چه زمانی قوی تر از امروز بودند، با این حال در مقایسه با همه ادوار تاریخ شاهد بالاترین سطح از وحدت و انسجام هستیم. قطعاً یکی از مهم ترین عوامل آن علمای دین است، نقش شخص رهبری معظم انقلاب در این وحدت که امروز علمای ما و جامعه اهل سنت با برادران و خواهران خود دارند. بسیاری از علمای اهل سنت اعتقاد دارند که باید با وحدت در کنار برادران و خواهران شیعه خود حرکت کنند و روی این مساله اصرار دارند که توانستند این فضا را حفظ کنند و بسیاری از علمای ما در این حوزه تلاش می کنند، با اینکه اطلاع دارید برخی هستند که کاملاً در جهت تخریب این وحدت قدم بر می دارند و از انواع روش ها و ابزارها استفاده می کنند، من فکر می کنم که چطور اینها سطح تأثیرگذاریشان انقدر پایین است که با وجود تلاش بسیار اما نمی توانند در این صفوف به هم پیوسته خلل ایجاد کنند و از انواع روش های غیر انسانی، غیر اخلاقی و دروغ و تهمت استفاده می کنند برای اینکه این فضا را تخریب کنند، اما به لطف خدا این شرایط قطعاً مرهون علمای دین هست، اگر علمای دین از این بصیرت و تفکر و شناخت بهره مند نبودند و برای این سرمایه تلاش نمی کردند ما امروز شرایط دیگری داشتیم.

نگاه دوم آسیب شناسی است، چه ضعف ها و کاستی هایی داریم و دغدغه های ما باید به کدام نقطه معطوف باشد؟

البته طبیعی است که آسیب هایی داریم و اگر بخواهیم آسیب شناسی کنیم مجال بحث نیست، ما باید در فهم دین و فهم صحیح آموزه های وحیانی سطح دانش خود را هر قدر می توانیم ارتقا ببخشیم. امروز جامعه نیازمند به یک زبان دیگری است و دستیابی به این زبان نیازمند به پشتوانه مستحکم علمی است، باید برای افزایش اندوخته های علمی چه در حوزه معارف دین و چه در سایر حوزه ها، آشنایی با مکاتب گوناگون سیاسی، فکری، فرهنگی و اقتصادی و اشراف به آموزه های وحیانی، شناخت مخاطبان و باور سوالات و مسایل پیش روی آنها و دغدغه برای پاسخگویی به این سوالات و داشتن سعه صدر برای استماع سوالات، از مسایلی است که سخت به آن نیازمندیم، ما نباید از افراد و مخاطبان خود دست برداریم، نباید مخاطبان خود را رها کنیم این آموزه های قطعی دین است، وقتی خدای متعال به حضرت موسی(ع) می فرماید از مخاطبی که دستش به خون کودکان آلوده است و شیرخوارگان را قتل عام کرده و بر بنی اسرائیل ظلم فراوانی کرده و نام آن فرعون است، دست بر ندار و برای هدایت او از همه ظرفیت خود استفاده کن، این شخص فرعون بود و فاصله سایر مخاطبان با او بسیار زیاد است، ما باید دغدغه هدایت مخاطبان را داشته باشیم و با یک سینه گشاده سوالات و اشکالات را استماع کنیم، اگر خلافی دیدیم، تحمل کنیم و برای اصلاح و تربیت و هدایت از همه ظرفیت خود استفاده کنیم، اول باید دغدغه خود را داشته باشیم و خود را آراسته کنیم، چه در فهم دین و چه در آراسته شدن به آموزه های دین و بعد هم در خدمت دیگران باشیم و آنها را از خودمان بهتر ببینیم و با این نگاه در جامعه قدم برداریم. نیازمند شخصیت هایی هستیم که در جایگاه فهم دین و آراسته شدن به دین و انتقال آموزه های وحیانی به دیگران از صلاحیت لازم برخوردار باشند، در این زمینه یک نیاز جدی قرار داریم و نیازی که در جامعه و در دنیای اسلام و خارج از دنیای اسلام مشاهده می شود با سرمایه ای که داریم اصلاً قابل مقایسه نیست و باید از نظر کمیت و کیفیت به این حوزه به طور جدی بپردازیم و اهتمام بورزیم.

دیروز پیوند جامعه با روحانیت بیشتر بود یا امروز؟ دیروز نگاه تکریم به روحانیت بالاتر بود یا امروز؟

قطعا امروز قابل مقایسه با دیروز نیست، مگر می شود تکریمی که امروز دنیای اسلام، لبنان و عراق و ایران برای روحانیت و عالمان دین قائلند را با دیروز مقایسه کرد، فاصله بسیار زیاد است منتها طبیعی است که در این شرایط که این پیوند و ارتباط شکل گرفته و این حضور معنا یافته، زمینه نقد هم بیش از گذشته فراهم می شود، مگر می شود در این عرصه ها حضور داشت و مورد نقد هم قرار نگرفت، مگر ما در این عرصه ها که حضور داریم از هیچ نقص و کاستی و ضعفی برخوردار نیستیم، همانطور که تأثیر و اثرگذاری مثبت را مشاهده می کنند، آثار و ضعف ها را هم بیش از گذشته می بینند، امروز ما در معرض نگاه قرار داریم، ضعف هم دیده می شود و نسبت به ضعف هم انتقاد می شود و ممکن است که انتقاد هم صریح باشد و این از محاسنی است که امروز وجود دارد، اشتباه است اگر فکر کنیم که در میدان و عرصه فعالیت های اجتماعی، سیاسی، فرهنگی و اقتصادی به معنای مسئولیتی که در نظام هست حضور داشته باشیم و مورد نقد قرار نگیریم. به عنوان مثال حضرت علی(ع) وقتی در قدرت هستند صف آرایی ها مقابل ایشان می شود، حضرت علی(ع) تا وقتی در منزل بودند مقابلشان صف آرایی نبود، حضرت می فرماید که مردم آمدند و اصرار کردند و در بالاترین سطح ممکن بیعت و انتخاب کردند، اما بعد از اینکه قدرت را به دست گرفتم سه گروه شدند ناکثین، مارقین و قاسطین مقابل من ایستادند؛ اما امروز انصافا اینطور نیست، امروز یک فضای همراهی وجود دارد، اما طبیعی است که صف آرایی مقابل هم شکل می گیرد؛ گاهی دشمن و گاهی هم دوستانی هستند که نقد دارند و نقد آنها هم وارد است و باید توجه و بازخوانی و تبیین کرد و تا جایی که امکان دارد در جهت رفع نقد قدم برداشت که لازمه این حضور است.

زمانی که یک روحانی خطایی می کند، این خطا همانطور که اشاره کردید در جامعه بسیار مورد توجه قرار می گیرد و میان مردم بسط و گسترش پیدا می کند، بازتاب خطا یا عملکرد نادرست از سوی برخی از روحانیون با وجود فضای مجازی در عرض چند ثانیه در اختیار جمع کثیری از مردم قرار می گیرد، برای دور شدن روحانیت از این آسیب چه چاره ای وجود دارد؟ اگر طلبه یا روحانی در سخن گفتن خود دقت و مراقبی که باید و شایسته و زیبنده لباس روحانیت هست را لحاظ نمی کند لازم است که نهاد روحانیت واکنشی در برابر او داشته باشد؟

به نظرم کار دشواری است، واقعیتی است که چاره ای از آن نیست؛ بالاخره بنده هم لباس روحانیت بر تن دارم و هم در مسئولیتی قرار می گیرم و به وظایف خود عمل نمی کنم و به انقلاب، دین و روحانیت خدشه می زنم، از یک منظر چندان چاره ای برای آن نیست، اما باید نهادهای جامعه روحانیت از درون نظارت خود را افزایش دهد و این نظارت درونی بسیار می تواند کمک کند. علمایی که در جریان قرار می گیرند تذاکرات خود را داشته باشند و علاوه بر این برخی از نهادهای مسئول که برای این مهم انتخاب شدند وظایف خود را بهتر انجام دهند و تذکرات دوستان و سایر مردم متدین قطعاً می تواند موثر باشد، در هر صورت باید برای اینکه این آسیب ها به حداقل ممکن کاهش پیدا کند یک همفکری و گفت وگو و رصد بهتر شکل بگیرد و از همان روش هایی که اشاره کردم استفاده شود.

روحانیت در ارتقاء سبک و عمق دینداری و همچنین ترمیم منزلت خود باید چه رویکردی به انتقاداتی که عده ای بر او وارد می کنند، داشته باشد و چه اقداماتی را به انجام رساند و در شرایط فعلی روحانیت چگونه می تواند آینده دینداری مردم را بهتر تضمین کند؟

به نظرم عمدتاً رسالت حوزه های علمیه است، حوزه های علمیه خصوصا حوزه علمیه قم باید برای آراسته شدن روحانیت به آموزه های ناب وحیانی خصوصاً ناظر به سوالات و مسایل امروز جامعه و مخاطبان، از همه ظرفیت خود استفاده کند و در جهت تربیت شخصیت های در طراز ما استاد شهید علامه آیت الله مطهری که شخصیتی مانند حضرت امام می فرمایند آثار آن بزرگوار بدون استثناء مفید و تأثیرگذار است، همت کنند. من به یاد دارم که قبل از انقلاب خدمت علامه مطهری در قم رسیدم با قرار ملاقات قبلی، دغدغه های خودم را نسبت مشکلات سیاسی و فرهنگی با توجه به سوالات و شبهاتی که آن روز نسل جوان و دانشگاهی با آن روبرو بود در آن دوران اختناق (سال ۵۴-۵۵) محضر ایشان بازگو می کردم و ایشان فرمودند من قم مشرف نمی شوم و کتاب های منظومه ملاهادی سبزواری را تدریس نمی کنم مگر برای اینکه همین نیاز را پاسخ دهم، یعنی شخصیت این هوشمند و عالم راه را ارتقای سطح علمی طلاب حوزه علمیه قم آن هم در حوزه حکمت و فلسفه متناسب با نیازها و سوالات مخاطبان دیروز که همان ها هم امروز مخاطب ما هستند می دیدند لذا باید ارتقای بنیه علمی طلاب خصوصا در حوزه معارف دینی و حوزه هایی که امروز عموم مخاطبان ما به آن نیاز دارند، عمق و گسترش بیشتری پیدا کند، انصافا قدم های خوبی برداشته شده و صاحبان قلم و اندیشه امروز در حوزه علمی و دینی فراوان تربیت شده و می شوند، در این عرصه باید قدم های بلندتری برداشت و اهل فضل و علم باید با فهم مسائل اجتماعی و فرهنگی و سوالاتی که افراد جامعه با آن روبرو هستند در مقام پاسخگویی و تبیین مسائل و رفع شبهات و ابهامات برآیند و آنچه در این راه مقدس باید مورد توجه قرار گیرد تلاش برای فراهم آوردن زمینه استماع پاسخ و مخاطب قرار گرفتن کسانی است که با شبهات و سوالات روبرو شده اند.

 اشاره کردید به اینکه وظیفه اصلی روحانیت راهنمایی و هدایت و پاسخگویی به دغدغه مخاطبان است، اما برخی از روحانیون به مسایل و مشاغلی وارد شدند که موجب وهن روحانیت شده مانند حضور برخی از روحانیون در پاساژ داری، صادرات و واردات یا سخن گفتن آنان از مسایل که در تخصص آنان نیست؛ همین مساله باعث گردیده که اگر روحانی در خیابان قصد نصیحتی در قالب امر به معروف و نهی از منکر دلسوزانه انجام دهد مورد برخورد فیزیکی یا لفظی قرار گیرد، حضور روحانیون در این نوع مشاغل و اظهار نظر را دور از ایراد می دانید؟ حضور آنان در برخی از مناصب اجرایی که در راستای وظایف آنان نیست، موجب نمی شود که روحانیون از وظیفه اصلی خود فاصله بگیرند؟

علمای دین باید در حوزه هایی که از یک سطح قابل قبولی از دانش و اشراف علمی برخوردار است، ورود پیدا کنند و نظر خود را اظهار دارند، واقعا اگر یک عالم دینی در حوزه فنی و مهندسی یک چهره دانشگاهی و صاحب نظر بود، مانعی ندارد نظر خود را اعلام کند یا عالم دینی که در عرصه های سیاسی، اقتصادی، اجتماعی و فرهنگی حضور دارد و در این عرصه صاحب نظر هست، نظرات خود را بیان کند، مهم این است که اگر نظری بیان می شود این نظر روی اصول و مبانی متقن ارایه شود، قرآن کریم می فرماید: یا أَیُّهَا الَّذینَ آمَنُوا اتَّقُوا اللَّهَ وَ قُولُوا قَوْلاً سَدیداً؛ سخن و گفتار شما باید سخن و گفتار سدید و محکم باشد یعنی از استحکام علمی برخوردار باشد، قول سدید باشد، مانعی ندارد حتی اگر در آن مساله اختلاف نظری هست، ممکن است که در بسیاری از مسایل بین صاحب نظران اختلاف نظر باشد، اما این بدین معنا نیست که صاحب نظری نظر خود را بیان نکند، باید بیان آن نظریه اولاً روی مبانی متقن و اصول قابل دفاع تبیین شود ثانیاً علاوه بر این استحکام منطقی از یک استحکام گفتمانی هم برخوردار و قول لین هم باشد، یکی از محققین صاحب نظر و قرآن پژوهان برجسته آیت الله مصطفوی وقتی می خواهد قول سدید را بیان کند می فرماید: قول سدید علاوه بر استحکام علمی و برهانی باید قول لین هم باشد لذا شایسته است که در این عرصه علمای دین پیشگام باشند تا در نتیجه از تأثیرگذاری بالاتری برخوردار باشند.

شما از جمله وظایف اصلی روحانیون را انگیزه خدمت و دغدغه مخاطبان عنوان کردید، در این زمینه خاطره ای یا نمونه ای دارید که نشان دهد دغدغه اصلی فرد مورد نظر شما حقیقتاً مخاطب بوده است؟

در زمینه انگیزه خدمت و دغدغه هدایت دیگران داشتند، اخوی بزرگوار ما که حقیر شاگردی ایشان را از کودکی داشتم، در دوران اسارت دغدغه جدی به این مهم داشتند یعنی با همه وجود در خدمت و افتخار یکایک هم بندان بودند. یکی از آزادگان عزیز می فرمودند: روزی ایشان بسیار خوشحال و مسرور بودند ایشان همیشه در بین آزادگان با نشاط بودند برای اینکه در اسارت ایجاد نشاط کنند، اما آن روز نشاط فوق العاده بود، سوال کردم این نشاط و سرور استثنائی برای چیست؟ پاسخ ندادند، بسیار اصرار کردم، فرمودند که فلانی – که از نظر سیاسی هم مشکلاتی داشتند – امروز بعد از ۶ ماه که به او سلام می کردم و جواب سلام نمی داد، جواب سلام من را داد یعنی راه برای گفت وگو و ارتباط هموار گردید!

دغدغه ایشان برای بودن با دیگران تا این حد بود، رابطه با مخاطب برقرار شد تا با هم گفت وگو کنیم و این گفت وگو باعث شود که با هم این راه را ادامه دهیم و مبادا او از صف ما جدا شود، این سرور برای این بوده که این صف مستحکم پولادین آزادگان که حرکت می کند یک برادری هم که از این صف زاویه داشت به این صف می پیوندد. ما امروز نیازمند به این انگیزه و دغدغه هستیم برای اینکه با هم این راه را ادامه دهیم.


منبع: عصرایران

شاهرودی: امسال هم با اقتدار قهرمان می‌شویم

خبرگزاری تسنیم: رضا شاهرودی درباره پیروزی دو بر صفر پرسپولیس مقابل تراکتورسازی، اظهار داشت: تبریک می‌گویم به همه پرسپولیسی‌ها و از همه  قرمزها که طبق قرار قبلی به ورزشگاه رفتند، تشکر می‌کنم. هواداران سال گذشته و امسال نقش مهمی در موفقیت پرسپولیس داشته و دارند و امیدوارم همیشه از نزدیک بازی‌ها را ببینند. تراکتورسازی حرفی برای گفتن نداشت، چون پرسپولیس خوب این تیم را آنالیز کرده بود و اصلاً موقعیتی به آنها نداد. شاگردان برانکو بازی را در دست گرفتند و می‌توانستند گل‌های بیشتری هم بزنند.

وی با اشاره به فرصت‌ سوزی‌های گادوین منشا در جریان دیدار پرسپولیس – تراکتورسازی، خاطرنشان کرد: فکر می‌کنم منشا هنوز از لحاظ زبانی در زمین با بقیه بچه‌ها اُخت نشده و بچه‌ها نمی‌توانند با او حرف بزنند. چیزی که بچه‌ها می‌خواهند را با حرف نمی‌توانند به او برسانند. منشا سه چهار موقعیت داشت که می‌توانست پاس بدهد، اما این کار را انجام نداد.

بازیکن پیشین پرسپولیس این تیم را قهرمان احتمالی لیگ برتر دانست و یادآور شد: اگر حرفی پیش نیاید و حاشیه‌ای درست نکنند، پرسپولیس امسال هم با اقتدار قهرمان می‌شود. من تیمی را نمی‌بینم که جلوی پرسپولیس حرفی برای گفتن داشته باشد. شاگردان برانکو خیلی خوب بازی می‌کنند و امیدوارم دچار حاشیه نشوند و بار دیگر قهرمانی را به همه قرمزها هدیه بدهند.

شاهرودی درباره مشکلات پرسپولیس به‌خاطر بسته بودن پنجره نقل‌وانتقالاتی این تیم گفت: سال گذشته دست برانکو باز نبود اما امسال باز است. الان او بازیکنان خوبی دارد که می‌تواند از آنها استفاده کند. مقابل تراکتورسازی دیدید که بشار رسن و وحید امیری که آمدند، بازی از این رو به آن رو شد و پرسپولیس فاز هجومی گرفت. امیدوارم این روند ادامه داشته باشد.


منبع: برترینها

دغدغه «ریشوها» در فوتبال

خبرگزاری مهر: سالهاست مسئولان مختلف در مورد فراهم بودن یا نبودن شرایط ورود بانوان با سالن های و ورزشگاه های برای رویدادهای ورزشی اظهار نظر می کنند و هرکدام تصمیم گیری را به نهاد و مسئول دیگری موکول می کنند.

با اینکه هنوز تصمیم درست و مشخصی در این مورد اتخاذ نشده و نظرات موافق و مخالف زیادی وجود دارد اما دختران علاقه مند به ورزش به شیوه های جدیدی متوسل شده اند.

حالا پدیده جدیدی وارد فوتبال ایران شده و در دو دیدار اخیر تیم های استقلال و پرسپولیس دخترانی وارد ورزشگاه شده اند که از روش جدید خود رونمایی کردند. دخترانی که با ریش و ظاهری مردانه وارد ورزشگاه می شوند و کسی هم متوجه نمی شود تا خودشان تصاویرشان را مشخص کنند.

حالا «ریشو»های عاشق فوتبال به تازه ترین دغدغه مسئولان تبدیل شده اند. با این پدیده باید چه کرد؟ آیا باید مثل گذشته با آنها برخورد کرد و درهای ورزشگاه را به رویشان بست؟ آیا باید درها را به رویشان باز کرد تا با احترام و به دور از هر گونه پنهان کاری وارد ورزشگاه شوند؟

قطعا تصمیم گیری در این مورد خارج حیطه اختیارات مسئولان ورزش است. اما تا چه زمانی باید تعیین تکلیف این موضوع طول بکشد و هر بار چنین اتفاقاتی که خیلی هم پسندیده نیست نمایان شود؟

به نظر می رسد مسئولان تصمیم گیر در این مورد باید جدی تر از گذشته به این موضوع ورود و راه های مختلف ورود بانوان به ورزشگاه ها و سالن ها را بررسی کنند تا در نهایت به جمع بندی و نظر واحد برسند.


منبع: برترینها

تاثیر تخم مرغ بر رشد کودکان

تاثیر تخم مرغ بر رشد کودکان

تخم مرغ از ارزش تغذیه ای بالایی به خصوص برای کودکان برخوردار است. اگر می خواهید به رشد بهتر ذهنی و جسمی فرزندتان کمک کنید می توانید از تخم مرغ استفاده کنید. اسید چرب امگا-۳ و انواع املاح معدنی موجود در تخم مرغ تاثیرات مفیدی بر سلامت فرزندانتان میگذارند.

تخم مرغ حاوی کولین و DHA، یک اسید چرب امگا-۳، است که هر دو آنها مواد مغذی ضروری برای سلامت و رشد مغز محسوب می شوند.

مطالعه ای جدید که توسط پژوهشگران دانشگاه واشنگتن انجام شده است، نشان می دهد که تغذیه کودکان با یک تخم مرغ در روز برای شش ماه می تواند به طور قابل توجهی عملکرد مغزی آنها را تقویت کند. تخم مرغ حاوی کولین و DHA، یک اسید چرب امگا-۳، است که هر دو آنها مواد مغذی ضروری برای سلامت و رشد مغز محسوب می شوند. این مواد مغذی در زرده تخم مرغ وجود دارند.

تاثیر تخم مرغ بر رشد کودکان

به گزارش “لس آنجلس تایمز”، بنابر پژوهش های پیشین که مولفان مطالعه به آن اشاره داشته اند، تغذیه کودکان با تخم مرغ الگوهای رشد کلی را بهبود می بخشد و از رشد ناقص پیشگیری می کند. از این رو، آشکار است که تخم مرغ حاوی مواد مغذی مهمی برای رشد کودکان است. مطالعه اخیر نشان می دهد که بخش قابل توجهی از فواید مصرف تخم مرغ برای رشد کودکان به واسطه این دو ماده مغذی شکل می گیرند.

پژوهشگران دانشگاه واشنگتن ۱۶۳ کودک را به مدت چندین سال زیر نظر داشتند. نیمی از این کودکان هر روز یک تخم مرغ مصرف می کردند، در شرایطی که نیمی دیگر این کار را انجام نمی دادند. البته رژیم غذایی آنها عادی و مغذی بود.

تاثیر تخم مرغ بر رشد کودکان

آزمایش های خون نشان داد سطوح کولین و DHA در کودکانی که تخم مرغ مصرف می کردند به طور قابل توجهی بالاتر بوده است. از آنجایی که این مواد مغذی نقشی کلیدی در رشد و عملکرد مغز ایفا می کنند، این مطالعه نشان می دهد که والدین باید تخم مرغ بیشتری را به رژیم غذایی کودکان خون اضافه کنند یا این مواد مغذی را از منابع غذایی دیگر تامین کنند.

تخم مرغ اسیدهای چرب ضروری، پروتئین ها، کولین، ویتامین های A و B12، سلنیم، و دیگر مواد مغذی مهم را در سطوحی بالاتر یا برابر با دیگر محصولات غذایی حیوانی ارائه می کند در شرایطی که نسبت به آنها مقرون به صرفه‌تر است.

عصر ایران

#ارزش تغذیه ای تخم مرغ#تخم مرغ#خواص تخم مرغ#رشد کودکان#زرده تخم مرغ#کالری تخم مرغ

ارسال شده در ۹ دی ۱۳۹۶ توسط خانم فردوس فرد با موضوع سلامت کودک


منبع: دکتر سلام