کودکان با خوردن ماهی باهوش تر می شوند

یافته های جدید نشان می دهد مصرف هفته ای یکبار ماهی منجر به خواب بهتر و افزایش IQ کودکان می شود.

به گزارش مهر، به گفته محققان دانشگاه پنسیلوانیا کودکانی که حداقل یکبار در هفته ماهی می خورند دارای IQ بالاتری هستند؛ نتایج نشان داد IQ این کودکان تحت مطالعه نسبت به کودکانی که کمتر ماهی خورده یا اصلا ماهی نمی خوردند، ۵ نمره بالاتر بود. همچنین این کودکان خواب بهتری هم داشتند.

جیانگ هونگ لیو، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «اگر والدین می خواهند کودک شان سالم بوده و عملکرد بهتری داشته باشند، باید هفته ای یکبار ماهی را در رژیم غذایی فرزندشان بگنجانند.»

به گفته محققان، فایده مصرف ماهی از لحاظ افزایش IQ و بهبود کیفیت خواب ناشی از اسیدهای چرب اُمگا۳ موجود در بسیاری از انواع ماهی است.

تیم تحقیق در این مطالعه عادات غذایی بیش از ۵۰۰ دختر و پسر ۹ تا ۱۱ سال را در چین بررسی کردند. همچنین والدین این کودکان هم به سوالاتی در مورد کیفیت خواب کودک شان پاسخ دادند.

محققان دریافتند کودکانی که حداقل هفته ای یکبار ماهی می خوردند در مقایسه با کودکانی که به ندرت ماهی خورده یا اصلا ماهی نمی خوردند در آزمایش هوش ۴.۸ نمره بالاتری داشتند. همچنین مشخص شد این کودکان دارای خواب بهتری هم هستند.

ماهی منبع خوب پروتئین کم چرب و مملو از اسیدهای چرب ضروری امگا۳ است. به گفته محققان این اسیدها به شدت در مغز تجمع کرده و نقش مهمی در عملکرد نورولوژیکی ایفاء می کنند. این اسیدچرب برای مغز، چشم و رشد نورولوژیکی جنین ضروری است. همچنین برای سلامت چشم، قلب و مغز افراد بزرگسال هم ضروری است و موجب کاهش التهاب سیستماتیک می شود.


منبع: عصرایران

رامبد جوان: سورپرایز فصل جدید حضور جناب خان بود که لو رفت (فیلم)

واکنش تند لیلا بلوکات به انتشار فایل صوتی منتسب به او درباره زلزله تهران چگونه می توان هوای پاک را حفظ کرد/ نگاهی به تجربه کشورها در زمینه مبارزه با آلودگی هوا و رفتار با خودروها درآمد ۱۴۰ میلیون دلاری چین از فروش عروسک به ایران در ۱۰ ماه رامبد جوان: سورپرایز فصل جدید حضور جناب خان بود که لو رفت (فیلم) سفر سال ۹۷ گران‌تر می‌شود چرا عبارت « اشهد ان علیا ولی الله» از جزوات درسی حذف شد؟ (فیلم) افزایش صادرات، با رعایت استانداردهای بین المللی/
محموله های صادراتی باید کیفیت یکسان داشته باشد/
بعد از آسیای میانه و ترکیه، بازار عراق را از دست می دهیم اقدام جالب شهرداری ایلام برای ترویج فرهنگ اهدای عضو زن جوان با جاسازی موادمخدر در ماشین، شوهرش را به زندان انداخت زیبایی‌های زمستان در چهارگوشه دنیا را ببینید (عکس)

چرا شب را بیرون از خانه ماندیم و هوای آلوده تنفس کردیم؟/ بی دخالت آمریکا و اسرائیل، می ترسیم و خفه می شویم/ «هوا» و «بنا»، معدل عملکرد ملی یک کشور است  (۲۹ نظر)

زلزله ۵٫۲ ریشتری در تهران/ مردم به خیابان‌ها ریختند (+عکس)/ فوت ۲ خانم بر اثر اضطراب/ تهران، البرز و قم تعطیل شدند  (۲۴ نظر)

به جای اصول‌گرایان و اصلاح طلبان بنشانید درخت که هوا تازه شود  (۱۷ نظر)

سفرهای استانی زلزله/ لطفا دیگر غافلگیر نشویم  (۱۶ نظر)

پیشنهاد عجیب حزب افراطی در دانمارک: مهاجران را با چتر نجات از هواپیما به بیرون پرت کنیم!(+عکس)  (۹ نظر)

آخرین تحولات میدانی در سوریه  (۴ نظر)

یادداشت دکتر میرجلال‌الدین کَزّازی درباره شب یلدا بدون استفاده از حتی یک کلمه غیرفارسی  (۴ نظر)

خروج مردم تهران از منازل پس از زلزله (عکس)  (۳ نظر)


منبع: عصرایران

واکنش تند لیلا بلوکات به انتشار فایل صوتی منتسب به او درباره زلزله تهران

لیلا بلوکات تکذیبیه‌ای در رابطه با فایل صوتی که به نام او در فضای مجازی منتشر شده بود مبنی بر اینکه تلویزیون آلمان زلزله تهران را به دولت ایران هشدار داده بود را در اینستاگرام منتشر کرد.

خبرآنلاین نوشت: او در این باره نوشت: «سلام، واقعا جای تاسف داره افراد سودجو و متقلبی که منتظرن تا اعتبارتو زیر سوال ببرن و بدتر دوستانی که زود قضاوت میکنن و در نشر این شایعات دخالت دارند…امیدوارم همین طور که اون ویس به اسم من در فضای مجازی نشر داده شد این ویدیو هم نشر داده بشه تا خانواده های بیشتری نگران نشن… همچنین از طریق پلیس فتا بانیان این کار شناسایی خواهند شد.افرادی که دایرکت و یا کامنت نامربوط میزارند ادرس پیجشون و در اختیار پلیس فتا خواهم گذاشت.»


منبع: عصرایران

مرگ دختربچه ۳ساله ای که با نامادری اش زندگی می کرد/ وجود آثار کبودی و جراحت روی بدن

رها کودک ۳ ساله لاهیجانی که با پدر و نامادریش در تهران زندگی می کرده است. در یک حادثه که طبق ادعای صورت گرفته پرت شدن و یا افتادن بچه از راه پله ها گزارش شده، دچار جراحت شده و به بیمارستان انتقال یافته ولی متاسفانه کودک فوت شده است.

رکنا نوشت: طی بررسی های صورت گرفته و مشاهدات اولیه از بدن کودک آثار جراحت و کبودی ها و… بر روی بدن بی جانش این گمان را در ذهن مسئولین بیمارستان می اندازد که فوت مشکوک است.

گفته می شود نامادری از همان روز در بازداشت به‌سر برده و جسد برای بررسی های بیشتر به پزشک قانونی انتقال می‌یابد.

سرانجام سه شنبه ۲۸ آذر پس از ۲روز جسداین کودک جهت خاکسپاری به پاشاکی لاهیجان منتقل شده و دفن می شود و دیروز پنجشنبه مراسم سوم این کودک بوده است.

هنوز اطلاعات دیگری ازاین پرونده در دست نیست.


منبع: عصرایران

زن جوان با جاسازی موادمخدر در ماشین، شوهرش را به زندان انداخت

ایران نوشت: چندی پیش در پی گزارش حمل مواد مخدر صنعتی توسط فردی جوان، ماموران انتظامی خودرو شخصی فرد مورد نظر را متوقف کرده و از داخل خودرو مقداری مواد مخدر صنعتی از نوع شیشه کشف کردند که در نهایت متهم روانه زندان شد.

سید مجتبی اشرفی فرمانده انتظامی شهرستان شاهرود گفت: پس از چندی فرد دستگیر شده با ادعای جاسازی این مواد توسط همسرش، شکایتی از وی مطرح کرد و با دستور قضایی، پرونده به دایره مبارزه با مواد مخدر کلانتری ۱۱ آزادی شاهرود ارجاع شد. پس از تحقیقات اولیه مشخص شد زوج مذکور دچار اختلافات شدید بوده و همین مساله می توانست جاسازی مواد را از سوی همسر متهم محتمل کند.

وی با بیان اینکه پس از هماهنگی قضایی، زوجه احضار و تحت بازجویی‌های فنی و پلیسی قرار گرفت و پس از بازجویی‌های تخصصی و فن‌های پلیسی توسط ماموران کلانتری و اظهارات ضدونقیض، زوجه به خرید و جاسازی مواد مخدر در خودروی همسرش اعتراف کرد که با دستور قضایی متهم بازداشت و جهت سیر مراحل قانونی به مراجع قضایی معرفی شد.


منبع: عصرایران

انواع سرویس‌های پرسرعت اینترنت را بشناسید

انواع سرویس‌های اینترنت پرسرعت موجود در کشور بسته به ویژگی‌های متفاوتی که دارند، قابلیت‌های متنوعی را برای استفاده کاربران فراهم می‌کنند که شناخت آنها می تواند باعث برگزیدن بهترین سرویس توسط کاربران می شود.

به گزارش ایسنا، انواع سرویس‌های موجود اینترنت در کشور به دلیل داشتن ویژگی‌های متمایز از هم برای کاربران با شرایط مکانی و موقعیتی متفاوتی طراحی شده‌اند؛ سرویس‌های پرسرعت فراهم شده از سرویس‌های ثابت تا نقطه به نقطه و در نهایت همراه را شامل می شوند که هر سرویس نیز در خود دارای انواع مختلفی سرویس های متمایز از هم است که کاربران اینترنتی بسته به شرایط و نیاز خود می توانند مناسب‌ترین سرویس را انتخاب کنند.

سرویس‌های ارتباطی ثابت

در این گروه سرویس‌های ارتباطی ثابت سیمی مانند ADSL، VDSL و یا FTTx قرار می گیرند که ویژگی بارز آنها محدود بودن به یک مکان مشخص و محدوده جغرافیایی خاص یا بستر فیزیکی است که خارج از آن محدوده مشخص امکان استفاده از این سرویس وجود ندارد.

در سرویس ADSL دارندگان پروانه تعداد ۱۷ شرکت FCP و ۵۴ شرکت ServCo هستند. حداکثر سرعت قابل ارائه در این سرویس بر مبنای ظرفیت خطوط مخابراتی و فاصله از مرکز ۲۴ Mbps (تکنولوژیADSL۲+) است.

تعرفه پایین حجم مصرفی بدلیل هزینه نگهداری، نصب و راه اندازی کمتر از ویژگی های مثبت این سرویس است. همچنین محاسبه کف و سقف تعرفه سرویس مطابق مصوبه ۲۶۶ کمیسیون تعیین می شود.

سرویس‌های ثابت بی‌سیم

سرویس‌های ارتباطی ثابت بی سیم انواع سرویس‌های ADSL، TD-LTE، وایمکس و اینترنت نقطه به نقطه بی‌سیم را شامل می شود. این دسته از سرویس‌ها هم همان محدودیت‌های بالا را دارند، منتها با این تفاوت که در همان حوزه مکانی قابلیت اتصال بی سیم را دارند ضمن اینکه امکان اتصال چند دستگاه به صورت همزمان را هم فراهم می کنند.

دارندگان پروانه TD-LTE تعداد ۴ شرکت دارنده پروانه FWA است. حداکثر سرعت بصورت آزمایشگاهی ۱۱۰ مگابیت بر ثانیه است که حداکثر سرعت عملیاتی آن هم ۴۰ مگابیت بر ثانیه برآورد شده است. اما محدودیت این سرویس قطع سرویس در صورت جابجایی بین آنتن‌ها، کاهش کیفیت سرویس با افزایش فاصله کاربر از آنتن و یا وجود اختلال‌های رادیویی، تعرفه بالاتر به دلیل نوع سرویس، هزینه نصب و نگهداری بالا و استفاده اختصاصی از فرکانس رادیویی است؛ قیمت گذاری خدمات این سرویس نیز مطابق مفاد مصوبه ۸۷ کمیسیون تنظیم مقررات و ارتباطات رادیویی است.

دارندگان پروانه سرویس های ثابت بی سیم سرویس “نقطه به نقطه” تعداد ۱۷ شرکت FCP و تعداد ۵۴ شرکت ServCo هستند. کاربرد ویژه این سرویس در برج‌ها و مجتمع های مسکونی، تجاری و اداری است که امکان ارائه سرویس اینترنت پرسرعت (ADSL) در آنها وجود ندارد.

وابسته نبودن آن به وجود امکانات در مراکز مخابراتی و راه اندازی سریعتر سرویس به‌دلیل حذفMDF مراکز مخابراتی منطقه از ویژگی‌های مثبت این سرویس است اما لزوم وجود خط دید مستقیم نسبت به POP site و نصب تجهیزات مورد نظر در محل مجتمع از نقاط ضعف این سرویس به حساب می آید.

سرویس‌های ارتباطی همراه

خدمات این سرویس‌های همراه که بر روی گوشی‌های تلفن همراه یا سایر دستگاه‌های اصطلاحا سیم کارت خور مانند تبلت‌ها قابل دریافت است؛ در انواع ۲G، ۳G، ۴G و احتمالا در آینده ۵G قابل دریافت است.

این سرویسها قابلت استفاده در تمامی نقاط تحت پوشش اپراتور خود را دارند اما به دلایلی همچون دوری از شبکه پوشش شهری اپراتور خود ثبات قطعی سرعت و کیفیت سرویس وجود ندارد.

دارندگان پروانه این سرویس تعداد چهار شرکت دارنده پروانه ارائه خدمات تلفن همراه (MNO) و تعداد شش شرکت دارنده پروانه MVNO است. حداکثر سرعت این سرویس بصورت آزمایشگاهی ۱۰۰ مگابیت بر ثانیه و حداکثر سرعت بصورت عملیاتی ۱۵ مگابیت بر ثانیه است.

از محدودیت‌های این سرویس هم می توان به کاهش برد مفید آنتن‌دهی با افزایش فاصله کاربر از آنتن و یا وجود اختلال‌های رادیویی اشاره کرد؛ همچنین امکان اختلال در کیفیت سرویس به علت پدیده‌های جوی و موانع فیزیکی از قبیل ساخت و ساز و تعرفه بالاتر به خاطر حجم مصرفی نسبت سرویس ثابت از نقاط ضعف سرویس های همراه برای جذب مشتری است.


منبع: عصرایران

سردرد سینوسی؛ دلایل، علائم و درمان

در شرایطی که استرس می تواند در برخی موارد موجب شکل گیری سردرد شود (سردردهای تنشی را مد نظر قرار دهید)، سردردهای سینوسی معمولا با این محرک در ارتباط نیستند.

انواع مختلفی از سردرد وجود دارند، اما در مورد سردرد سینوسی ممکن است به اشتباه فکر کنید دچار عفونت سینوس شده اید، زیرا علائم این دو شرایط بسیار شبیه به یکدیگر هستند.

سردرد سینوسی؛ دلایل، علائم و درمان 

به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “اکتیوبیت”، حتی اگر سینوزیت (عفونت سینوس) در شما تشخیص داده شود، سردرد شما ممکن است هیچ ارتباطی با سینوس ها نداشته باشد. در نتیجه، توانایی تمیز دادن بین این دو شرایط مفید است و بر اساس آن می توانید به بهترین شکل ممکن سردرد را درمان کنید. در ادامه با برخی از دلایل، علائم و درمان های یک سردرد سینوسی بیشتر آشنا می شویم.

عفونت های سینوس

در شرایطی که استرس می تواند در برخی موارد موجب شکل گیری سردرد شود (سردردهای تنشی را مد نظر قرار دهید)، سردردهای سینوسی معمولا با این محرک در ارتباط نیستند. سردردهای سینوسی به واسطه گرفتگی و التهاب سینوس در نتیجه یک عفونت، از جمله سرماخوردگی یا آنفلوآنزا، شکل می گیرند.

از دیگر دلایل ممکن یک سردرد سینوسی می توان به آلرژی های فصلی، مانند تب یونجه، اشاره کرد. اگرچه سرماخوردگی مقصر اصلی محسوب می شود، سینوزیت می تواند به واسطه هر چیزی که از تخلیه سینوس ها جلوگیری کند، شکل بگیرد.

رابطه با تب

سردردهای سینوسی می توانند اغلب به تب منجر شوند، که به طور معمول در دیگر انواع سردرد دیده نمی شود. اگر یک سینوس مسدود شده باشد، به عنوان مثال، در نتیجه یک عفونت، احتمال این که به تب مبتلا شوید نیز وجود دارد.

در شرایطی که میگرن ها و سردردهای عصبی اغلب با سردردهای سینوسی اشتباه گرفته می شوند، برای بررسی دقیق شرایط باید به پزشک مراجعه کنید. اما همانگونه که پیش‌تر نیز اشاره شد، حتی تشخیص یک عفونت سینوسی به معنای آن نیست که سردرد شما از سینوس ها ناش می شود، و در این میان تب می تواند به تشخیص دقیق کمک کند.

درد در زمان فشار

احساس درد ناشی از یک سردرد سینوسی احتمالا زمانی که به سمت جلو خم می شوید یا به بدن کشش وارد کنید، مانند زمانی که قصد دارید فرزند خود را از روی زمین بلند کنید یا هنگام باغبانی، تشدید می شود.

همچنین، ذکر این نکته اهمیت دارد که درد ناشی از سردرد سینوسی در قسمت بالا یا پشت سر شما شکل نمی گیرد. سردرد سینوسی در ناحیه صورت، جایی که حفره های سینوسی قرار دارند، متمرکز است. این به معنای آن است که درد را در قسمت شقیقه ها، پیشانی، یا گونه ها احساس خواهید کرد. حتی ممکن است در دندان های خود نیز احساس درد داشته باشید.

خستگی

خستگی یکی از نشانگرهای قوی برای عفونت سینوسی محسوب می شود، که می تواند به شکل گیری یک سردرد سینوسی منجر شود.

در مقایسه با سردرد و احساس فشار، خستگی حتی می تواند نشانگر بزرگتری برای تشخیص یک عفونت سینوسی باشد. نتایج مطالعه ای که توسط دانشگاه واندربیلت انجام شد، نشان داد که خستگی، انسداد بینی و کاهش حس بویایی نشانگرهای اصلی یک عفونت سینوسی هستند.

عدم ارتباط با حالت تهوع

یک فرق مهم بین میگرن و سردرد سینوسی وجود دارد؛ سردردی که از سینوس سرچشمه می گیرد به طور معمول همانند دیگر انواع سردرد به شکل گیری حالت تهوع یا استفراغ منجر نمی شود.

افرادی که از میگرن رنج می برند، اغلب نسبت به سر و صدای بلند یا نور روشن بسیار حساس می شوند، که این شرایط در زمان ابتلا به یک سردرد سینوسی صدق نمی کند.

درمان های طبیعی وجود دارند

افرادی که از سردردهای سینوسی رنج می برند به طور معمول می توانند درد خود را در خانه یا حتی محل کار تسکین دهند.

از جمله روش های طبیعی که برای تسکین سردرد سینوسی پیشنهاد شده است می توان به موارد زیر اشاره کرد:

تخلیه مسیرهای بینی با استفاده از اسپری محلول نمک یا شستشو آنها با این محلول

استفاده از مکمل های بروملین

استفاده از بخور اُکالیپتوس

نوشیدن آب فراوان

استفاده از کمپرس های گرم

مصرف غذاهای تند برای پاکسازی انسداد در سینوس

اگر این روش های درمانی در تسکین شرایط موثر نبودند، ممکن است با نوع دیگری از سردرد مواجه باشید و اگر به تسکین سریع درد نیاز دارید استفاده از مسکن های بدون نسخه ایده بدی نیست. با این وجود، برای بررسی دقیق شرایط و در صورت مواجهه با سردردهای عودکننده بهترین گزینه مراجعه به پزشک است.


منبع: عصرایران

عوارض سزارین را بشناسید

متخصصان معتقدند مشکلات تنفسی هم در زایمان طبیعی کمتر است. بیهوشی بکار رفته در سزارین باعث کم شدن ذخیره اکسیژن تنفسی نوزاد شده و گاهی او را به داروهایی برای مقابله با این مشکل نیازمند می­کند. محققان معتقدند مراحل زایمان طبیعی، نوزاد را برای زندگی در خارج از رحم آماده می­کند.

نوزادی که با سزارین متولد می شود ممکن است در ریه اش مایع جمع شود و پس از تولد دچار مشکل تنفسی گردد.

نوزادی که با سزارین متولد می شود ممکن است در ریه اش مایع جمع شود و پس از تولد دچار مشکل تنفسی گردد.یکی از این مشکلات، ناراحتی‌های تنفسی در نوزاد می باشد. دلایل قطعی بروز مشکلات تنفسی در نوزاد کاملا معلوم نیست، اما تحقیقات حاکی از آن است که تغییرات هورمونی و فیزیولوژیکی بدن مادر و جنین طی زایمان طبیعی، برای رشد و تکامل ریه های نوزاد ضروری است. بروز درد زایمان در مادر سبب آزادسازی هورمون هایی می شود که منجر به رشد ریه های نوزاد خواهد شد.

اما این تغییرات، طی زایمان سزارین انجام نمی گیرد. باید در نظر داشت که سن بارداری (هفته چندم بارداری) در زمان انجام سزارین بسیار مهم می باشد.

خطر سزارین برای نوزاد
متخصصان معتقدند مشکلات تنفسی هم در زایمان طبیعی کمتر است. بیهوشی بکار رفته در سزارین باعث کم شدن ذخیره اکسیژن تنفسی نوزاد شده و گاهی او را به داروهایی برای مقابله با این مشکل نیازمند می­کند. محققان معتقدند مراحل زایمان طبیعی، نوزاد را برای زندگی در خارج از رحم آماده می­کند.

همچنین خارج شدن مایعات درون ریه­ ها حین زایمان طبیعی باعث ترشح هورمون­هایی در بدن نوزاد می­شود که نقش مهمی در سلامت ریه­ها دارند. درد زایمان نیز سهم مهمی در جریان تولد دارد به طوری که نوزاد را برای تنفس در محیط خارج از رحم آماده می­کند. حالا باز بگویید که زایمان طبیعی بد و درد آور است!

تنها مزایای زایمان سزارین انتخابی، اطلاع مادر از چگونگی زایمان و عامل دیگر راحتی آن برای جراح است. اما خانم‌ها باید بدانند که جراحی سزارین یک جراحی بزرگ شکمی و بسیار جدی است و از شروع سزارین تا حین عمل و پس از آن سه تا چهار ساعت طول می‌کشد.
نوزادان ماحصل زایمان سزارین، تا ۴ برابر بیشتر از سایر نوزادان در معرض خطر نارس بودن ریه هستند و به همین علت بیشتر امکان دارد که پایشان به بخش مراقبت‌های ویژه نوزادان باز شود.

به گفته متخصصان نوزادان، دردهای زایمانی، می‌تواند باعث ترشح بیشتر هورمون کورنیزول در مادر شود، هورمونی که دقیقا نوزاد برای بالغ شدن ریه‌هایش، و کسب آمادگی برای تنفس در هوای آزاد، به آن نیاز دارد. اما وقتی مادری قبل از شروع دردهایش، به اتاق عمل برود و نوزادش را با برشی در شکم، به دنیا بیاورد، دیگر فرصتی برای بلوغ ریه‌های نوزاد باقی نمی‌ماند.

عوارض سزارین مربوط به جنین
عبارتند از یرقان و مشکلات تنفسی.
البته منظور اینست که احتمال بروز این مشکلات در نوزادان سزارینی بیشتر از نوزادان زایمان طبیعی است نه این که حتماً در هر نوزادی که با روش سزارین به دنیا می آید این مشکلات نیز پیش می آید.
فشاری که در حین زایمان طبیعی به قفسه سینه نوزاد وارد می آید کمک زیادی به تمیز کردن ریه های او از ترشحات و مایعات می کند که بر قراری یک فعالیت تنفسی عادی را برای نوزاد ایجاد می کند. البته باز هم باید تأکید نمود در صورتی که ماما یا پزشکتان تشخیص دهد که عمل سزارین برای شما و نوزادتان مفیدتر است باید سزارین انجام شود و عوارض آن با عوارض مربوط به یک زایمان طبیعی مشکل باید سنجیده شود و هرکدام برای شما مفیدتر است انتخاب گردد .

منبع: الو دکتر


منبع: عصرایران

کرباسچی و ابطحی و زیباکلام موقع زلزله تهران چه کردند؟

روزنامه ایران نوشت: غلامحسین کرباسچی، دبیرکل حزب کارگزاران سازندگی که شهردار تهران هم بوده هنگام وقوع زلزله در حال مطالعه بود و بی آنکه واکنش خاصی نسبت به این مسأله نشان داده باشد، به مطالعه ادامه داده و موعد خواب هم، خوابیده است.

کرباسچی در پاسخ به این پرسش که آیا به مقاوم بودن ساختمان اطمینان داشته است، می‌گوید: این واکنش لزوماً ناشی از اطمینان به ساختمان نبود، بلکه ناشی از این باور بود که از آنچه خداوند مقدر کرده است، نمی‌توان فرار کرد.

وی درباره مقاومت ساختمان‌های تهران در برابر زلزله هم می گوید: از دهه ۷۰ و در دولت آیت‌الله ‌هاشمی رفسنجانی، معیارها و ضوابط مربوط به ساخت و ساز مقاوم در برابر زلزله تدوین و الزامی شد. این ضوابط در ابتدا ناقص بود و بتدریج با کمک اساتید دانشگاه‌ها، آیین‌نامه‌هایی همچون آیین‌نامه ۲۸۰۰ تکمیل شد. از این رو، در جاهایی که این آیین‌نامه رعایت شده باشد، مشکلی نخواهد بود، اما در ساختمان‌های قدیمی و بافت‌های فرسوده احتمال خطر وجود دارد.

کرباسچی در واکنش به گمانه‌هایی همچون بی دفاع بودن تهران در برابر زلزله هم می‌گوید: سخن گفتن درباره ناامنی تهران، تنها مردم را وحشت زده می‌کند، درحالی که باید اقدام عملی کرد. شهردار پیشین تهران معتقد است در آن نقاطی از تهران که ساختمان‌های نوساز و تحت ضوابط ساخته شده‌اند، نباید مشکلی وجود داشته باشد، هرچند هنوز بافت‌های فرسوده و کوچه‌ها و معابر باریک و تنگ هم هست که احتمال وقوع خطر را افزایش می‌دهد.
ابطحی: خانواده تا صبح در خودرو بودند

محمدعلی ابطحی، عضو مجمع روحانیون مبارز و رئیس دفتر رئیس جمهوری در دوره اصلاحات بوده است. او درباره واکنش خود و خانواده به زلزله می‌گوید: در اتاق دراز کشیده و کتاب می‌خواندم، ابتدا زلزله را حس کردم، اما با دیدن ثبات لوستر، تردید کردم که زلزله هست یا نیست. اما بعد از خروج از اتاق، دیدم دخترم هم همین حس را دارد. لذا فهمیدیم زلزله است که بسیار نگران شدیم، زیرا دختر من همین اواخر فیلمی درباره زلزله دیده بود و همین او را بسیار نگران کرد.

وی با بیان اینکه لباس پوشیدیم و همه خانواده، از خانه بیرون رفتیم، اضافه می‌کند: یکی از نزدیکان ما در خوابگاه بود، تماس گرفته و ترسیده بود، به‌دنبال او رفتیم و او را سوار کردیم، بعد یک ساعتی در خودرو مقابل خانه توقف کردیم، چون نسبتاً ساختمانی در اطراف نبود. خانواده تا صبح در خودرو ماندند، اما من به خانه آمدم و پس از خواندن نماز آیات، قدری تلویزیون تماشا کردم و خوابیدم. اما خانواده، صبح به خانه آمده و بعد از خواندن نماز صبح، خوابیدند.

ابطحی هم مانند بسیاری از مردم، مجموعه‌ای از لوازم ضروری برای مواقع بحران آماده نکرده بود. وی درباره مشاهدات خود در شهر می‌گوید: بخشی از غرب تهران ترافیک سنگینی حاکم بود. مردم سعی می‌کردند خودروهای خود را در مناطقی که دیواری وجود ندارد پارک کنند.وی درباره مدیریت بحران هم اضافه می‌کند: نمی‌توانم درباره مدیریت اظهارنظر کنم، اما مدیریت رسانه‌ای خوب بود. زیرا کانال تلویزیون یا رادیو کاملاً درباره این موضوع برنامه پخش می‌کرد، هرچند بعد از مدتی حرف تازه‌ای تولید نمی‌شد، اما مردم دلگرم بودند که تلویزیون و رادیو در این زمینه فعال است و از این تلویزیون ما بعید و قابل تقدیر بود.

زیباکلام: به مقاومت خانه ام اطمینان ندارم

صادق زیباکلام، استاد دانشگاه تهران که پس از زلزله کرمانشاه به یاری زلزله زدگان رفته بود، واکنش مشابهی نشان داد. او می‌گوید که شب حادثه، به تازگی از سفر تبریز بازگشته بود و به‌دلیل تأخیر هواپیما، ساعت ۱۱ شب به خانه رسیده بود. چون در خانه تنها بود، به آشپزخانه رفته و آب را جوشانده بود تا قهوه‌ای بخورد. وی اضافه می‌کند: در این هنگام احساس کردم که ظرف آب جوش صدا می‌دهد، ابتدا احساس کردم صدای جوشیدن آب است، اما دیدم پنجره هم تکان می‌خورد. پس از اینکه فهمیدم زلزله است، از آشپزخانه به سمت هال دویدم، بعد با خودم گفتم که اینجا هم سقف دارد، پس به سمت راهرو دویدم که متوجه شدم حضور در اینجا هم بی‌فایده است. در این هنگام دختر کوچکم از ویلای خانوادگی تماس گرفت و با گریه پرسید که چه کار کنیم؟ از خانه بیرون بیاییم یا در خانه بمانیم که از آنان خواستم درخانه بمانند تا خودم را به آنان برسانم و چون احساس می‌کردم تهران قفل و شلوغ می‌شود، بسرعت از خانه خارج شده و نزد آنان رفتم که آنجا نیز از فرط خستگی، خوابیدم.

وی در پاسخ به اینکه آیا به ایمنی ساختمان خود اطمینان دارید یا خیر، اظهار می‌کند: مطمئن هستم که سازنده، ساختمان را مقاوم نساخته است، زیرا سازنده دیگری هم این کار را نمی‌کند. زیباکلام درباره چرایی قفل شدن تهران هم این را ناشی از بی‌اعتمادی مردم به مسئولان می‌داند و اضافه می‌کند: در سال‌های جنگ مردم به رادیو گوش می‌دادند تا بدانند مسئولان چه برنامه‌ای برای آنان تدارک دیده واز آنان می‌خواهند مقابل بمباران چه کار بکنند، اما اکنون هر کس سعی می‌کند تنها خود را نجات بدهد.


منبع: عصرایران

باهنر: اسفند پارسال آیت الله جنتی به من گفت احمدی نژاد اگر کاندیدا بشود قصد فتنه دارد

روزنامه شرق با محمدرضا باهنر مصاحبه کرده است.

بخش کوتاهی از این مصاحبه را می خوانید:

آخرین‌بار کی احمدی‌نژاد را دیدید؟ در جلسات مجمع بوده؟ صحبت و گفت‌وگویی هم با هم دارید؟

بله، در مجمع این اواخر او را بیشتر می‌بینم. بیشتر هم در حد همین سلام و احوال‌پرسی است. صحبت خاصی با هم نداریم. این‌قدر که دیگر ارزش ندارد که بخواهیم بایستیم با او درباره اینکه فلان حرف را در فضای مجازی زده و شکایت کرده و… صحبت کنیم.

بقیه اعضا هم همین‌طور؟

بله، کمابیش. البته در یکی از جلسات قبل از دستور، آقای توکلی یک اعتراضی کرد، احمدی‌نژاد هم بود. گفت کجا را می‌خواهد احمدی‌نژاد بزند؟ کجا دارد می‌رود که بحث ادامه پیدا نکرد و خود احمدی‌نژاد هم پاسخی نداد. ما هم خیلی موافق بودیم که بحث ادامه پیدا نکند.

شما قبل از انتخابات گفته بودید که ما هنوز به احمدی‌نژاد نیاز داریم.

فکر می‌کنم اسفندماه بود. من حضرت آیت‌الله جنتی را در یکی از جلسات مجمع تشخیص دیدم. بعد از این بود که حضرت آقا سفارش کرده بودند که آمدن احمدی‌نژاد به مصلحت نیست. به آقای جنتی گفتم احمدی‌نژاد کاندیدا می‌شود. گفت واقعا کاندیدا می‌شود؟ گفت خبر داری؟ گفتم به‌هیچ‌وجه. فقط تحلیل دارم. آیت‌الله جنتی خیلی تعجب کرد و گفت اگر نامزد بشود یعنی به دنبال فتنه است. یادم هست آن زمان به کسی دیگر نگفتم.


منبع: عصرایران

دردسر دایرکت های حاشیه ساز برای قائدی

ایران ورزشی: دیروز در شبکه‌های اجتماعی خبر رسید که اینستاگرام مهدی قائدی، بازیکن جوان استقلال هک شده و بخشی از پیام‌های شخصی‌اش هم منتشر شد. بازیکنان فوتبال مثل اکثر چهره‌های مشهور در شبکه‌های اجتماعی صفحات شخصی دارند و نسبتا فعالند‌ ولی ایمنی و احتیاط لازم را ندارند و گاهی می‌بینیم که در دام هکرها گرفتار می‌شوند. بازیکنان جوانی مثل قائدی باید خیلی مراقب تصویرشان باشند و چنین خطراتی را در نظر بگیرند. باشگاه هم وظیفه دارد آموزش‌هایی برای بازیکنانش در نظر بگیرد تا گرفتار مشکلات عصر تکنولوژی نشوند. از طرف دیگر مردم هم باید از انتشار اطلاعاتی که مربوط به زندگی شخصی دیگران است خودداری کنند و به حریم افراد احترام بگذارند.

امیدواریم این ماجرا برای قائدی که نخستین فصل حضورش در استقلال را می‌گذراند و به تازگی توانسته به ترکیب اصلی هم برسد دردسرساز نشود و او بتواند مراحل پیشرفتش را طی کند.

اصل ماجرا دایرکت های حاشیه سازی است که میان مهدی قائدی و یکی دیگر از ستاره های جوان استقلال رد و بدل شده و موجی در فضای مجازی به راه انداخته که اگر درست مدیریت نشود می تواند برای این دو ستاره دردسر ساز شود. نکته قابل ذکر این که مردم و هواداران فوتبال به طور خاص وظیفه دارند با آرامش بیشتر از به خطر افتادن آینده افراد با استعدادی نظیر قائدی جلوگیری کنند.


منبع: برترینها

بیانی: استقلال ترکیب خود را شناخته است

خبرگزاری مهر: شاهرخ بیانی در خصوص دیدار استقلال برابر ایران- جوان بوشهر گفت: به نظرم در اوایل این دیدار آبی پوشان کمی حریف را دست کم گرفته بودند. همین مسئله باعث شد تا یکی دو اشتباه فاحش انجام داده و حتی دو موقعیت بازیکنان ایران- جوان می رفت که به گل تبدیل شود اما برخورد توپ با مدافعان استقلال، شانس را از این حریف بی نام و نشان گرفت.

وی تأکید کرد: هرچه از زمان بازی گذشت، استقلالی ها فهمیدند که ایرانجوان حریف دست و پا بسته ای نیست و برای خلق شگفتی به تهران آمده است ولی در نهایت توانستند گل اول را به ثمر برسانند. در نیمه دوم استقلال کاملاً بر بازی مسلط بود و دو گل دیگر به ثمر رساند تا به نیمه نهایی برسد.

هافبک پیشین استقلال ادامه داد: استقلال دو بازی در فاصله ۱۰ روز باید با  نفت آبادان  انجام دهد، ابتدا هفته اول دور برگشت لیگ برتر و در بازی بعد هم باید در آبادان به مصاف نفت برود. بازی در آبادان سخت است و استقلال می داند که روز آرامی را در آنجا نخواهد داشت.

بیانی در پاسخ به این پرسش که تیم استقلال را از لحاظ فنی چطور ارزیابی می کنید؟ گفت: استقلال به یک ترکیب ایده آل دست پیدا کرده و توانسته در هفته های اخیر هم دست پیدا کند. امیدوارم بازیکنان دچار مصدومیت نشوند و در شرایط آرمانی باشند تا بتوانند شروعی پرقدرت را در لیگ داشته باشند.

وی ضمن ابراز خرسندی از بازگشت بهنام برزای و محسن کریمی به جمع دیگر بازیکنان تصریح کرد: این دو، بازیکنان جوان، پرانگیزه و آینده داری هستند و اعتقاد دارم می توانند در دیدارهای آینده استقلال تأثیر بسیار زیادی در نتیجه گیری این تیم بگذارند و اگر استقلال بتواند یک یا دو مهاجم خوب دیگر را به خدمت بگیرد مطمئنا هم در لیگ برتر، جام حذفی و لیگ قهرمانان عملکرد قابل قبول تری خواهد داشت.


منبع: برترینها

فیلم‌های شگفتی ساز ۲۰۱۷

برترین ها – ترجمه از حسین علی پناهی: هر کسی که فیلم های سال ۲۰۱۷ را دیده باشد بدون شک بارها شگفت زده و در کنار آن بارها نیز ناامید شده است. شاید هم بتوان گفت که ناامید شدن تماشاگران از فیلم هایی که ماه ها انتظار آن را کشیده بودند نسبت به فیلم هایی که آن ها را به وجد آوردند بسیار بیشتر بوده اند.

اگر چه فصل تابستان تا حدود زیادی فصلی کساد و ناامید کننده برای کمپانی های فیلم سازی بود اما فصل پاییز تا حدودی این ضعف را جبران کرد. در ادامه ی این مطلب قصد داریم شما را با فیلم هایی آشنا کنیم که در سال ۲۰۱۷ تماشاگران را غافلگیر کرده و باعث شگفتی آن ها شدند.

۱- شکاف

 فیلم هایی که در سال 2017 همه را غافلگیر کردند

بعد از مدتی کساد در دنیای فیلم سازی خود و موفقیت ناچیز فیلم های پرهزینه ای مانند «آخرین بادافزار» (The Last Airbender) و «پس از زمین» (After Earth)، طرفداران و منتقدان ام نایت شیامالان در این فکر بودند که آیا دوران اعتبار شیامالان برای ساخت فیلم های تاثیرگذار و موفق به پایان رسیده است یا خیر. اما این کارگردان جوان هندی الاصل که همواره نشان داده از ساخت فیلم های پیچیده لذت می برد از اشتباهات چند فیلم اخیرش عبرت گرفته و با ساخت فیلم «ملاقات» (The Visit) در سال ۲۰۱۵ کمی خود را به دوران اوجش نزدیک ساخته و دو سال بعد از آن با یک تریلر روانشناسانه ی با بودجه متوسط بار دیگر ترس و هیجان را به سینماها بازگرداند.

فیلم «شکاف» (Split) با بازی جیمز مک آووی خیلی بی سر و صدا وارد سالن های سینما شد اما به شدت علاقمندان به سبک هیجانی و تریلر را شیفته ی خود کرد. این فیلم با داستانی که تا مغز استخوان شما را خواهد لرزاند و البته زیبایی و هیجان منحصر بفردی که در داستان خود دارد نشان داد که تماشاگران هنوز هم از دیدن فیلم های شیامالان لذت می برند و در حالی که انتظار می رفت فروش متوسطی داشته باشد اما توانست نزدیک به ۳۰۰ میلیون دلار فروش داشته باشد.

فیلم جدید شیامالان داستان مردی را روایت می کند که به اختلال تجزیه هویت مبتلا بوده و سه دختر را می رباید. شیامالان اعلام کرده که در پروژه آینده از شخصیت های این فیلم و همچنین فیلم «نشکن» (Unbreakable) در ساخت فیلمی با عنوان «شیشه» (Glass) استفاده خواهد کرد که در اوایل سال ۲۰۱۹ اکران خواهد شد که البته بسیاری نیز انتظار آن را می کشند.


۲- برو بیرون

 فیلم هایی که در سال 2017 همه را غافلگیر کردند

هر ساله یک فیلم مستقل فراتر از حد انتظار عمل می کند و امسال نیز این عنوان بدون شک به فیلم «برو بیرون» (Get Out) ساخته جوردن پیلی تعلق دارد. این فیلم که با بودجه ناچیز ۵ میلیون دلار ساخته شده بود در سینماهای داخلی ایالات متحده بیش از ۱۷۵ میلیون دلار و در سراسر جهان بیش از ۲۵۰ دلار فروش داشت که آن را به یک موفقیت بزرگ تجاری تبدیل کرد. این فیلم با محتوای مربوط به مسایل نژادی و نژاد پرستی خود داستن یک مرد جوان آفریقایی آمریکایی را روایت می کند که برای اولین بار با والدین نامزد سفید پوست خود ملاقات می کند و خیلی دیر متوجه می شود که آن ها دست به کارهای وحشتناک و شرورانه ای می زنند. جالب این که این فیلم اولین تجریه پیلی در نقش کارگردان و نویسنده است که توانست مخاطبان بالقوه خود را پیدا کند.


۳- عظیم الجثه

 فیلم هایی که در سال 2017 همه را غافلگیر کردند

مسیر حرفه ای آن هاتاوی از زمانی که در سال ۲۰۱۳ برای بازی در فیلم «بینوایان» (Les Miserables) جایزه اسکار بهترین بازیگر زن نقش مکمل را به خانه برد با فراز و فرودهایی همراه بوده است. این بازیگر خوش آتیه و سرزنده از آن زمان تاکنون تنها در چند فیلم معدود بازی کرده است و غیر از حضوری کوتاه در فیلم بی نظیر کریستوفر نولان با عنوان «بین ستاره ای» (Interstellar) هیچ کدام از آن ها با موفقیت همراه نبوده اند. اما خبرهای خوشی نیز برای این بازیگر در راه بود، از جمله ازدواج و این که برای اولین بار مادر شد.

با تثبیت شدن زندگی شخصی به نظر می رسید که یک بازگشت بزرگ برای هاتاوی در راه است اما کسی باور نمی کرد که این بازگشت با یک فیلم عجیب و غریب با عنوانی جالب باشد. با این وجود فیلم جدید هاتاوی با نام «عظیم الجثه» (Colossal) داستانی تازه و اورجینال در مورد هیولایی شبیه گودزیلا دارد که طنزی جدی اما تکان دهنده و درامی غیر قابل انتظار در درون خود دارد. هاتاوی نیز به خوبی و مهارت تمام توانسته روی خط فاصل بین این دو مقوله حرکت کند. فیلم داستان دختری را روایت می کند که بدلیل عیاشی از خانه و محل کارش اخراج شده و خیلی زود متوجه می شود که بین رفتارهای او و هیولایی که به سئول حمله کرده است رابطه ای وجود دارد.


۴- شاه آرتور: افسانه شمشیر

 فیلم هایی که در سال 2017 همه را غافلگیر کردند

فیلم «شاه آرتور: افسانه شمشیر» (King Arthur: Legend of the Sword) که در فصل تابستان اکران شد را باید یک فیلم فراموش شده دانست. این فیلم چنان ناامید کننده بود که حتی بسیاری فراموش کرده اند ساخته ی جدید گای ریچی همین تابستان در ماه می اکران شده و اگر چه قرار بود یک فیلم پرفروش باشد اما به بمب باکس آفیس تبدیل شد. با حضور گای ریچی در نقش کارگردان انتظار می رفت که این فیلم مورد استقبال تماشاگران و منتقدان قرار بگیرد. علاوه بر این، بازیگران سرشناسی مانند چارلی هونام، جود لا، اریک بانا و آیدن گیلن نیز در این فیلم حضور داشته و همه انتظار فیلمی پر سر و صدا و موفق را داشتند. اما منتقدان در مورد فیلم نظرات مثبتی نداشته و تماشاگران نیز از فیلم خوششان نیامد.

فیلم در سینماهای داخلی ایالات متحده تنها ۳۹ میلیون دلار فروش داشته و فروش جهانی آن نیز به سختی توانست به مرز ۱۴۰ میلیون دلار برسد. در حالی که این فروش در ظاهر فروش نامناسبی به نظر نمی رسد اما وقتی فیلمی با بودجه ی سرسام آور ۱۷۵ میلیون دلار ساخته می شود چنین فروشی نیز نمی تواند آن را از شکست در گیشه نجات دهد.


۵- زن شگفت انگیز

 فیلم هایی که در سال 2017 همه را غافلگیر کردند

در فصل تابستان قهرمانی مونث سینماها را در نوردید. فیلم «زن شگفت انگیز» (Wonder Woman) علاوه بر این که برای اولین بار یک قهرمان زن در این شکل را در دنیای دی سی را بر روی پرده سینماها به تصویر کشیده بود بلکه سنگینی افتضاح فیلم «بتمن در برابر سوپرمن» را نیز روی شانه هایش حس می کرد. پتی جنکینز و دنیای دی سی با فیلمی که هم رگه هایی از دوران جنگ جهانی دوم و هم بی زمانی و دنیای علمی تخیلی را در خود داشت توانست علی رغم فشارها، ماشین فرانچایزهای دنیای دی سی را به ثبات رسانده و راه را برای اکران فیلم دیگر این فرانچایز با عنوان «لیگ عدالت» هموار سازد.

این فیلم همچنین باعث شد که سقف شیشه ای دنیای ابرقهرمان های مرد شکسته شده و برای اولین بار یک ابرقهرمان زن نقش اصلی و عمده یک فیلم ابرقهرمانی را در اختیار داشته باشد. این فیلم توانست در فصل تابستان در سراسر جهان نزدیک به یک میلیارد دلار فروش داشته باشد که موفقیتی چشمگیر برای کارگردان زن فیلم و کمپانی سازنده بود.


۶- تی۲ رگ یابی

 فیلم هایی که در سال 2017 همه را غافلگیر کردند

درام پر جنب و جوش و پر از هروئین دنی بویل با نام «رگ یابی» (Trainspotting) یکی از معمایی ترین و مرموزترین فیلم های دهه ی ۱۹۹۰ بود. پایان باز آن نیز بیش از بیش راه را برای ساخت یک دنباله باز گذاشته بود. بعد از این که اروین ولش، نویسنده کتابی که فیلم نامه این فیلم از آن اقتباس شده بود، دنباله کتاب خود را در سال ۲۰۰۲ به چاپ رساند، طرفداران این فیلم بسیار امیدوار شدند که بزودی دنباله ی این فیلم ساخته خواهد شد اما یک دشمنی یک ساله بین بویل و ایوان مک گرگور، از بازیگران اصلی این فیلم، باعث شد که نتوان از به هم پیوستن اعضای تیم سازنده قسمت اول در کنار هم اطمینان حاصل کرد.

وقتی که سرانجام بویل و مک گرگور اختلافاتشان را کنار گذاشتند، کلید ساخت قسمت دوم فیلم «رگ یابی» در جای خود قرار گرفت و خیلی زود دیگر بازیگران قسمت اول فیلم برای حضور در قسمت دوم اعلام آمادگی کردند. انتظارات از این فیلم بسیار بالا بود و وقتی بالاخره بعد از چندین سال فاصله از قسمت اول، قسمت دوم اکران شد مشخص گردید که این فیلم زیبایی های قسمت اول را ندارد. این فیلم تنها تعداد معدودی از منتقدان را راضی کرده و تماشاگران نیز از فیلم بویل استقبال نکردند. در نهایت نیز فیلم در باکس آفیس شکست خورده و اعتبار قسمت اول را نیز زیر سوال برد.


۷- لوگان

 فیلم‌های شگفتی ساز ۲۰۱۷

وقتی که کمپانی فیلم سازی قرن بیستم تصمیم گرفت بر خشونت فیلم خود بیفزاید خیلی زود مشخص گردید که این همان چیزی بوده که فیلم «لوگان» (Logan) به آن نیاز داشته است. همچنین فیلم نامه ی بسیار عالی، مهارت جیمز منگولد در کارگردانی فیلم و آخرین هنرنمایی هیو جکمن در نقش وولورین باعث شد که شاهد فیلمی جذاب و تاثیرگذار باشیم. وقتی که فیلم «لوگان» وارد سینماها شد، اولین باری بود که فیلمی از فرانچایز وولورین توانسته بود همزمان هم منتقدان و تماشاگران را راضی کرده و هم عملکرد خوبی در گیشه داشته باشد که البته باعث شد فیلم «لوگان» یکی از شگفتی سازهای ۲۰۱۷ در حوزه سینما باشد و می توان برای این فیلم در مراسم اسکار نیز شانسی قایل بود.


۸- حلقه

 فیلم هایی که در سال 2017 همه را غافلگیر کردند

اگر قرار بود به شما بگوییم که فیلمی وجود دارد که از قدرت ستارگی بازیگرانی مانند اما واتسون، تام هنکس و جان بویگا و یکپارچگی فکری داستانی ساخته و پرداخته ی دیو ایگرز بهره برده و از فیلتر چشمان یکی از بااستعداد ترین و جذاب ترین کارگردانان جوان هالیوود عبور کرده است شما مطمئن می شدید که این فیلم یکی از فیلم های برتر سال خواهد بود. تریلر تکنولوژی- فوبیا محور جیمز پونسوللت، با عنوان «حلقه» (The Circle) با توجه به تیم سازنده بی نظیر خود توجه بسیاری را جلب کرده و تماشاگران با شور و شوق فراوان به تماشای آن نشستند و بسیاری نیز بر این باور بودند که این فیلم یکی از فیلم های پرفروش فصل بهار خواهد بود. اما ناگهان مشخص شد که فیلم با استقبال چندانی روبرو نشدن است.

اگر چه به طور دقیق نمی توان علت شکست تجاری فیلم را مشخص کرد اما فیلم نامه خیلی کم عمق و سطحی نوشته شده و داستان نیز کلیشه ای و تکراری و البته بسیار ساده انگارانه بود. بازیگران سرشناس نیز نتوانستند به فیلم کمک زیادی بکنند اما در نهایت موفق شدند با توجه به فروش ۲۰ میلیون دلاری فیلم هزینه ی تولید ۱۸ میلیون دلاری آن را جبران کنند.


۹- آن

 فیلم هایی که در سال 2017 همه را غافلگیر کردند

تا به امروز، این اقتباس خوفناک از رمان دوست داشتنی «آن» (It) نوشته استفن کینگ در باکس آفیس داخلی بیش از ۳۵۰ میلیون دلار فروش داشته است که برای تبدیل کردن آن به یکی از پرفروش ترین فیلم های سال ۲۰۱۷ کافی بوده است. در سال ۲۰۱۲ پروژه ساخت فیلمی با اقتباس از رمان استفن کینگ بسیار محتمل تر از قبل شد به خصوص وقتی که کَری فوکوناگا برای نویسندگی و کارگردانی این فیلم استخدام گردید. اما وقتی که چند سال بعد او از این پروژه کناره گیری کرد اوضاع پیچیده شده و به نظر می رسید که فیلم «آن» در برزخ پیش تولید باقی خواهد ماند اما اندی موشتی که در ساخت فیلم های ژانر وحشت تبحر دارد جای فوکوناگا را در کشتی «آن» گرفته و مشخص شد که سکان این کشتی به دست ناخدای لایقی سپرده شده است.

موشتی فیلم نامه ی فوکوناگا را متمرکزتر کرده و یکی از ترسناک ترین فیلم های سال ۲۰۱۷ را ساخت که تمامی پیش بینی ها در باکس آفیس را مغلوب کرده و به فیلمی ترسناک اما محبوب برای تماشاگران تبدیل شد. این فیلم علاوه بر راضی کردن منتقدان و تماشاگران، مورد توجه خود استفن کینگ نیز قرار گرفت.


۱۰- داستان یک روح

 فیلم هایی که در سال 2017 همه را غافلگیر کردند

مردم دوست دارند ادعا کنند که ما در دورانی با اصطلاح «عصر اطلاعات» زندگی می کنیم اما با توجه به این که افراد زیادی لحظات زندگی روزمره خود را نیز در رسانه های اجتماعی متعدد به اشتراک می گذارند اصطلاح بهتر برای این دوران عبارت «عصر انفجار بارگذاری اطلاعات» خواهد بود. این موضوع در مورد دنیای هالیوود نیز تا حدود زیادی صدق می کند زیرا از هر چیزی و از هر داستان و موضوعی بارها و بارها فیلم ساخته می شود و این موضوع فیلم «داستان یک روح» (A Ghost Story) را به یکی از فیلم های شگفتی آور سال تبدیل کرده است.

این فیلم نه تنها داستانی دراماتیک و پیچیده از زندگی پس از مرگ را به تصویر می کشد بلکه شخصیت اصلی فیلم تقریباً در تمام مدت یک ملافه روی سر دارد. کیسی افلک و رونی مارا برای بازی در این فیلم مستقل با بودجه ی کم و ورود به دنیای ارواح چندین هفته را در تگزاس در حال فیلم برداری فیلمی به سر بردند که کمتر کسی باور می کرد چنین بازیگران سرشناسی برای بازی در آن اعلام آمادگی نمایند.


۱۱- مرد عنکبوتی: بازگشت به خانه

 فیلم هایی که در سال 2017 همه را غافلگیر کردند

دوستداران فرانچایز «مرد عنکبوتی» زمانی که خبردار شدند کمپانی سونی می خواهد فیلم جدید این مجموعه را با همکاری استودیوهای مارول بسازد بسیار خوشحال شدند. با این وجود کسی اطمینان نداشت که در دنیای شلوغ مارول جایی خالی برای مرد عنکبوتی وجود داشته باشد. علاوه بر این آخرین تلاش کمپانی سونی برای راه اندازی فرانچایزی دیگر در مورد شخصیت مرد عنکبوتی با شکست مواجه شده بود اما این بار پای دنیای مارول در میان بود.

سونی و مارول با ساخت فیلم «مرد عنکبوتی: بازگشت به خانه» (Spider-Man: Homecoming) دست به یک سرمایه گذاری خطرناک زدند که البته با موفقیت بسیاری همراه بود. با بازی خیره کننده مرد عنکبوتی جدید این فرانچایز (تام هالند) و قدرت ستارگی رابرت داونی جونیور، مرد عنکبوتی جدید در گیشه فروش خوبی داشت و در سطح بین المللی فروش خود را به ۹۰۰ میلیون دلار رساند.


۱۳- کتاب هنری

 فیلم هایی که در سال 2017 همه را غافلگیر کردند

فیلم «کتاب هنری» (The Book of Henry) روی کاغذ یک فیلم مستقل با بودجه ی کم شناخته می شود و هیچ کسی حتی کالین تروورو که فیلم هایی مانند «دنیای ژوراسیک» (Jurassic World) و «جنگ ستارگان» (Star Wars) را در کارنامه داشت نیز انتظار نداشت این فیلم در گیشه رکورد شکن شود. اما هیچ کس نیز انتظار نداشت که این فیلم به یکی از شکست های تجاری و فیلم های کم فروش سال تبدیل وشد. فیلم «کتاب هنری» در ماه ژوئن وارد سینماها شده و خیلی زود توسط منتقدان مورد نکوهش قرار گرفت و سینماروها نیز با دیدگاهی مشابه از فیلم استقبال کردند.

این فیلم علی رغم بودجه ی بسیار کم ۱۰ میلیون دلاری اش تنها ۴ میلیون دلار در گیشه فروش داشت. بدتر از آن این که تنها چند هفته پس از اکران این فیلم از پروژه «جنگ ستارگان» نیز کنار گذاشته شد که در صورت موفقیت فیلم «کتاب هنری» بعید بود چنین اتفاقی رخ بدهد.


۱۴- اوکجا

 فیلم هایی که در سال 2017 همه را غافلگیر کردند

نت فلیکس، غول دنیای استریمینگ چند سالی است که وارد حوزه ساخت فیلم شده و در سال ۲۰۱۷ نیز این کمپانی یکی از بزرگ ترین ریسک های خود را انجام داد. این ریسک در قالب یک فیلم علمی تخیلی جذاب و کوچک با نام «اوکجا» (Okja) خود را نشان داد که داستان دختر جوانی را روایت می کند که سعی دارند زندگی بهترین دوستش که یک حیوان غول پیکر شبه خوک است را نجات دهد. این حیوان در واقع یک خوک است که برای تولید گوشت بیشتر دستکاری ژنتیکی شده است.

این فیلم با بودجه ی سرسام آور ۵۰ میلیون دلاری ساخته شده و کمپان نت فلیکس آن را ابتدا در فستیوال فیلم کن به نمایش درآورد که البته نامزد دریافت جایزه نخل طلایی نیز شد. اگر چه فیلم «اوکجا» نتوانست این جایزه را بدست آورد اما این فیلم به چشم آمد و این موضوع برای کمپانی نت فلیکس بسیار باارزش بود.


۱۵- شبح در پوسته

 فیلم هایی که در سال 2017 همه را غافلگیر کردند

امسال فیلم های پرهزینه زیادی در گیشه شکست خوردند که یکی از آن ها نیز فیلم «شبح در پوسته» (Ghost in the Shell) بود که از روی یک انیمه کلاسیک ژاپنی ساخته شده بود و البته اسکارلت جوهانسون نیز نقش اصلی آن را بر عهده داشت. از همان ابتدا بسیاری نارضایتی خود را از انتخاب بازیگران فیلم اعلام کرده و ادعا کردند که بازیگری آسیایی می بایست برای نقش اول فیلم انتخاب می شد ولی مدیران کمپانی پارامونت بر روی انتخاب جوهانسون تاکید داشتند، تصمیم که اکنون شاید از گرفتن آن پشیمان شده باشند. این فیلم نتوانست از زیر سایه اسکالت جوهانسون خارج شده و علی رغم بودجه ی ساخت ۱۱۰ میلیون دلاری خود با انتقادات تند روبرو شد، حتی بسیاری تماشای این فیلم را بایکوت کردند و این فیلم به یکی از بمب های باکس آفیس سال تبدل شد.


منبع: برترینها

«کینگزمن: محفل طلایی»؛ فیلمی بیش‌ازحد هیجانی

روزنامه آسمان آبی – لیدا صدرالعلمایی: فیلمسازان اندکی هستند که کارنامه ای به تنوع «متیو وان» داشته باشند. او کارش را به عنوان تهیه کننده آغاز کرد و فیلم های مقبول متعددی از جمله تریلر جنایی «کیک لایه ای»، فانتزی ماجراجویانه «استار داست»، کمدی سیاه «کیک- اس»، بلاک باستر ابرقهرمانی «مردان ایکس: کلاس اول» و البته «کینگزمن: سرویس مخفی» را کارگردانی کرده است. با این حال وان تا پیش از «کینگزمن: حلقه طلایی»، زیر بار ساختن دنباله برای فیلم هایش نرفته بود و «کینگزمن: محفل طلایی» نخستین بازگشت کارگردان به یک فرنچایز است.

در «کینگزمن: سرویس مخفی» با سازمان جاسوسی مستقل و جهانی رو به رو شدیم که با بالاترین سطح اختیارات، هدف نهایی اش حفظ امنیت در سراسر جهان است. در «محفل طلایی» قهرمانان قسمت اول با چالشی جدید رو به رو می شوند. با تخریب مرکز فرماندهی کینگزمن در قسمت اول، با سازمان جاسوسی دیگری در آمریکا به نام استیت من آشنا می شوند. در ماجراجویی جدیدی این دو سازمان مخفی برای نجات دنیا با هم متحد می شوند تا دشمن مشترک را از بین ببرند.

متیو وان در گفت و گو با «ایندیپندنت»، «ایندی وایر» و «ددلاین» از جزییات ساخت قسمت دوم «کینگزمن»، ترس ادامه دادن قصه قبلی و ساخت یک دنباله، سینمای اکشن و موضع هنر در دنیای تلخ امروز گفته است.

 پای حرف های متیو وان، کارگردان «کینگزمن: محفل طلایی»
آن چه می خوانید گوشه هایی از روایت او به عنوان نویسنده و کارگردان پروژه ای است که به نظر می رسد کمپانی فاکس قرن بیستم برای تبدیل آن به یک فرنچایز، سرمایه گذاری های زیادی کرده است. موفقیت قسمت دوم هم با آن که تا این جا به پای محبوبیت قسمت اول نرسیده، اما باز هم از تمایل تماشاگران به دنبال کردن سرنوشت شخصیت های کینگزمن خبر می دهد. شخصیت هایی که به گفته خود وان تنها نقطه قوت یک فیلم دنباله دار هستند.

ترس ساختن دنباله فیلم و سندرم آلبوم دوم

برای ساختن دنباله ای برای «کینگزمن: سرویس مخفی» ترس های زیادی داشتم و با اطمینان می گویم که این دشوارترین فیلمی است که ساخته ام. تنها از این جهت که دنباله قسمت قبلی است. به حالتی شبیه به سندرم آلبوم دوم دچار شده بودم و اصلا اطمینان نداشتم که آیا می توانم فیلمی بسازم که در وهله اول خودم از آن راضی باشم.

شخصیت های کینگزمن را خیلی دوست داشتم و می خواستم خط داستانی را با دنبال کردن قصه های هر یک از شخصیت ها دنبال کنم و جهانی که ساخته بودیم را گسترده تر کنم، اما در عین حال می خواستم فیلمی بسازم که ارزش ساخته شدن به عنوان یک فیمل مستقل را داشته باشد نه آن که صرفا یک دنباله باشد.

همه دنباله های موفق و البته ناموفق تاریخ سینما را تماشا کردم و متوجه شدم که فقط دنباله هایی که ادامه قصه قبل بوده اند توانسته اند به موفقیت برسند؛ یعنی بخشی از آن چه در قسمت دوم می بینید باید آشنا باشد؛ ولی در عین حال مسیر هر یک از شخصیت ها ادامه پیدا کند و جهان شان وسیع تر شود؛ چرا که کلید موفقیت یک فرنچایز و منحصر به فرد بودنش در داشتن شخصیت های دوست داشتنی ای است که قصه ای برای گفتن دارند، نه انفجار و استفاده بیش از اندازه از CGI (تولید شخصیت ها و صحنه های کامیپوتری).

بهترین و موفق ترین دنباله هایی که در سینما ساخته شده و در حد و اندازه یک شاهکار ظاهر شده اند، به نظرم چهار فیلم بیشتر نیست: «پدرخوانده ۲»، «امپراتوری ضربه می زند»، «بیگانه ها» و «ترمیناتور ۲»، یکی از لذت بخش ترین تجربه ها برای سینمادوستان این است که در سالن سینما با آن دلهره پیش از تماشای دنباله فیلم محبوب شان بنشینند و بعد از تماشای آن احساس کنند ناامید نشده اند. از طرفی هم فکر می کنم اساسا دنباله را باید فقط برای کسانی ساخت که فیلم اول را دوست داشته اند و جذب مخاطبی که قسمت اول را ندیده، هدر دادن وقت است.

وقتی جهان خوش است، هنر تلخ می شود

وقتی قسمت اول «کینگزمن» را ساختم همه آن را با «آستین پاورز» و «باند» مقایسه کردند، اما کنیگزمن هیچ کدام از این ها نیست. من اگر می خواستم فیلم جیمز باند بسازم خب همان را می ساختم. کینگزمن صرفا فیلمی مفرح و سرگرم کننده است. فیلمی در ستایش سینمای جاسوسی، فرهنگ انگلیسی و همه چیزهایی که شخصا به آن علاقه دارم. صحنه های زیادی در این دو فیلم وجود دارد که حتی موقع فیلمبرداری آن ها نمی توانستم جلوی خنده ام را بگیرم؛ با خودم فکر می کردم تا به حال کسی چنین صحنه هایی نساخته است.

 پای حرف های متیو وان، کارگردان «کینگزمن: محفل طلایی»

این روزها آنقدر همه چیز در دنیا بیهوده و تکراری است که من به این راضی بودم که فقط چند دقیقه بتوانم مخاطب را بخندانم یا متعجب کنم. در دهه گذشته فیلمسازان تحت تاثیر جهان سینمایی نولان تمایل زیادی به خلق فضاهای تاریک و تلخ پیدا کرده اند. حتی سینمای ابرقهرمانی- ژانری که به تمامی متعلق به شخصیت های کمپ و ماسک پوش بود- هم جدی تر و واقع گراتر شده است.

وقتی نولان- که خودم یکی از طرفداران پر و پا قرص اش هستم- به شهرت رسید یعنی زمانی که «کازینو رویال» اکران شده بود، دنیا وضعیت خوبی داشت. هنر معمولا خلاف جهت اتفاقات روز جهان پیش می رود. وقتی اوضاع و احوال دنیا خوش باشد، هنر جدی و تلخ می شود. وقتی اوضاع دنیا مثل این روزها وخیم شده باشد، هنر سعی می کند موضع مخالف را انتخاب کند. چون انسان به تجدید قوا نیاز دارد. به اندازه کافی به تاریکی و تلخی پرداخته ایم دیگر کافی است.

اکشن می بینیم یا مسابقه فوتبال؟

این روزها هالیوود فیلم های کمتری می سازد، در عین حال تولیداتش پرخرج تر از قبل است و جلوه های ویژه بیشتر و سنگین تری دارد. من وقتی سکانس های اکشن فیلم های جدید را می بینم، احساس می کنم در حال تماشای مسابقه فوتبالم، همه چیز مدیوم شات است و دوربین روی دست این طرف و آن طرف می شود. بعد از مدتی احساس می کنم حوصله ام سر رفته است.

حس کلی صحنه را می گیرم، اما دیگر نمی فهمم توپ کجاست، چه کسی در حال برنده شدن است یا چقدر به پایان کار مانده. بزرگ ترین مشکل سینمای اکشن این روزها به نظر من ناشی از فیلمنامه است. اکشن باید کاملا با روایت پیوند خورده باشد تا بتواند مخاطب را از نظر حسی درگیر کند. گاهی به سادگی با کم کردن سرعت اکشن می توان به تاثیرگذاری بیشتری رسید. کافی است سرعت را کمتر کنیم تا هر حرکت به خوبی دیده شود و بیننده بتواند همه چیز را دنبال کند.

اگر CGI نداشتیم

با این که در «کینگزمن: محلف طلایی» از CGI و امکاناتی که در اختیار ما می گذاشت استفاده زیادی کردیم و ابزارهای فناوری را وارد داستان فیلم کردیم که تا اندازه ای غیرواقعی است، اما برای من بزرگ ترین نکته مفید CGI پیدا کردن زاویه مناسب و نمای دقیق صحنه های اکشن است. هر وقت که می خواهیم از CGI استفاده کنم اول از خودم می پرسم اگر می خواستیم این صحنه را به شکلی واقعی بسازیم چه سر و شکلی پیدا می کرد.

مرز بین درگیر کردن مخاطب و سر بردن حوصله اش در صحنه های اکشن، نظم است. مثلا یک سکانس اکشن به شما نشان می دهم که ۴۰ ثانیه بیشتر نیست و پر از انفجار و مشت و لگد است ولی احساس می کنید یک سکانس پنج دقیقه ای دیده اید در مقابل ممکن است یک سکانس پنج دقیقه ای ببینید که آنقدر منظم و دقیق چیده شده است و قصه در آن جاری است که احساس می کنید فقط ۴۰ ثانیه طول کشیده است.

موقع ساخت «محفل طلایی» دقیقا همین اتفاق افتاد. وقتی تدوین تمام شد، زمان فیلم به ۱۴۱ دقیقه رسیده بود که به نظرم کمی طولانی بود به همین دلیل برگشتم و ۶ دقیقه از فیلم را حذف کردم. ولی بعد که دوباره آن را تماشا کردم احساس کردم یک فیلم سه ساعته دیده ام. علت این که طولانی تر به نظر می رسید این بود که با حذف شدن آن ۶ دقیقه، همه چیز سردرگم شده بود و بیننده را گیج می کرد. وقتی سردرگم شوید کمتر تحت تاثیر قرار می گیرد. در نتیجه آن ۶ دقیقه را دوباره به فیلم اضافه کردم و متوجه شدم مشکل حل شده است.

پای حرف های متیو وان، کارگردان «کینگزمن: محفل طلایی»

جولیان مور فیلم بد ندارد

نقش جولیان مور در «شب های بوگی» الهام بخش من برای انتخاب او برای بازی در «محفل طلایی» بود. نقش آفرینی درخشان او در این فیلم واقعا تاثیرگذار است، از یک زن معتاد به یک مادر دوست داشتنی تبدیل می شود. رابطه اش با آن دو بچه و مارک والبرگ و هدر گراهام خارق العاده است. در آن واحد سرسخت، صمیمی، ضعیف و سرد است. البته که او تا به حال در فیلمی بد بازی نکرده است.

بازی او در «هانیبال» هم به شدت من را تحت تاثیر قرار داد. چه کسی جرئت می کرد بعد از جودی فاستر نقش کلاریس استرلینگ را بازی کند؟ مور به شیوه خودش شخصیت را تغییر داد و به خوبی فاستر در این نقش ظاهر شد. من در «محفل طلایی» به بازیگری نیاز داشتم که هم عجیب و غریب باشد و هم در عین حال ترسناک، سرد و بیمارگونه. نه تنها مور که همه بازیگران فیلم خارج از حد تصور من درخشان بودند.

امکان ساخت قسمت سوم «کینگزمن»

همزمان با نوشتن فیلمنامه قسمت دوم ایده هایی هم برای قسمت سوم به ذهنم می رسید. الان فقط امیدوارم که قسمت دوم به موقعیتی که باید، دست پیدا کند. اگر به پایان بندی قسمت دوم هم توجه کنید، می بینید که امکان ادامه پیدا کردن قصه وجود دارد. در پایان محفل طلایی، همه شخصیت های اصلی قصه در مرز ورود به ماجراجویی جدید و متفاوتی قرار می گیرند.

پایان بندی «امپراتوری ضربه می زند» از این جهت به نظرم بی نظیر است. یادم می آید که وقتی در سینما نشسته بودم و فیلم تمام شد آن قدر سوال بی جواب داشتم که از همان لحظه در انتظار «بازگشت جدایی» بودم. البته می دانم که پایان «محفل طلایی» به خوبی «امپراتوری ضربه می زند» نیست، اما از آن جا که این انتظار به شدت روی من تاثیر گذاشته بود، سعی کردم تا جای ممکن حس دنباله دار بودن و امکان ادامه پیدا کردن قصه را در پایان فیلم بگنجانم.


منبع: برترینها

گل سیکلامن، برخاسته از شمال ایران در خانه شما

برای من همیشه جذابیت ظاهری این گیاه، شگفت‌انگیز بود. گلهای متفاوتی که بدون داشتن ظاهری توصیف شدنی، خود را روی دمگل‌های طویل و در اطراف برگ‌ها نگه داشته‌اند، نشانی از استواری را به همراه دارند. گویی به هیچ‌چیز وابسته نیستند و می‌توانند به‌تنهایی، گلیم خود را از آب بیرون بکشند. بله! صحبت از گل سیکلامن است، این گیاه ویژگی‌های منحصربه‌فردی دارد:

 گل سیکلامن، برخاسته از شمال ایران در خانه شما
شناسنامه‌ای برای سیکلامن از جنس گیاهی

    نام: سیکلامن، نگونسار
    نام علمی: Cyclamen persicum
    نام انگلیسی: Persian Violet
    خانواده: Primulaceae

 گل سیکلامن، برخاسته از شمال ایران در خانه شما
مشخصات کلی گیاه سیکلامن

گیاه سیکلامن، بومی بخشی از مدیترانه و اروپا است که از شرق به شمال ایران می‌رسد. همان‌طور که از نام علمی این گیاه نیز برمی‌آید، گونه‌ای ارزشمند و ملی در کشور ایران به شمار می‌رود. ارتفاع این گیاه علفی و دائمی به ۲۵-۱۵ سانتیمتر می‌رسد. در ارقام وحشی، گلبرگ‌ها واژگون هستند و دوره گلدهی کوتاهی دارند، اما اگر می‌خواهید رقم پرورشی را برای خانه خود خریداری کنید، باید بدانید که گل مدت طولانی‌تری روی گیاه آپارتمانی خانه شما زندگی می‌کند. برخی از ارقام سیکلامن زمستان گل بوده و به این دلیل نیز در زمستان اهمیت بسیار بالایی دارند.

 گل سیکلامن، برخاسته از شمال ایران در خانه شما
سیکلامن در قسمت ساقه تشکیل غده‌ای به نام ژوخه می‌دهد که برگ‌ها از درون آن رشد پیدا می‌کنند. برگ‌های سیکلامن کروی و قلبی شکل و به رنگ سبز تیره هستند. در برخی از واریته‌ها لکه‌های سفیدی روی برگ وجود دارد. دمبرگ‌ها بلند هستند و کمی رنگ قرمزی درون آنها دیده می‌شود. گل‌های معطر این گیاه دارای ۵ گلبرگ درست هستند که به رنگ قرمز، ارغوانی، صورتی و سفید ظاهر می‌شوند. گلبرگ‌ها ممکن است چین داشته و یا صاف باشند.

گل سیکلامن، برخاسته از شمال ایران در خانه شما

در مورد سیکلامن باید این نکته را بدانید که مقداری نیز سمی است. سیکلامن رشد کمی دارد و برای ورود به مرحله گلدهی، زمان نسبتا طولانی نیاز دارد. یکی از ویژگی‌های منحصربه‌فرد این گیاه تعداد زیاد شاخه‌های گل‌دهنده آن است.

خاک، آب، نور و مواد غذایی موردنیاز سیکلامن

  •     نور مناسب برای سیکلامن باید غیرمستقیم، متوسط تا نیم‌سایه باشد.
  •     این گیاه در دمای خنک و در محدوده ۲۰-۱۴ درجه سانتی‌گراد زندگی می‌کند. سیکلامن به دمای بالا و همچنین سرما حساس است.
  •     خاک سیکلامن باید سبک و کمی اسیدی باشد. ۳ قسمت خاک‌برگ، ۱ قسمت ماسه و ۱ قسمت کود حیوانی برای این گیاه مناسب است. هم‌چنین ترکیبی از کوکوپیت، پرلیت و پیت ماس را نیز می‌توانید برای آن استفاده کنید.
  •     سیکلامن نیاز به رطوبت همیشگی دارد و به همین دلیل باید آبیاری را با توجه به خشکی دمای محیط حدود ۲ بار در تابستان و یکبار در زمستان انجام دهید. این نکته را فراموش نکنید که غرقابی شدن گیاه باعث پوسیدگی طوقه می‌شود.
  •     برای تغذیه گیاه سیکلامن، کود را با غلظت ۳ گرم در لیتر انجام دهید. این میزان کوددهی هر هفته در تابستان هفته‌ای یکبار و در زمستان دو هفته یکبار انجام می‌شود.
 گل سیکلامن، برخاسته از شمال ایران در خانه شما
برای نگهداری سیکلامن باید به چه نکاتی توجه کنید؟

  •     گیاه سیکلامن مستعد بیماری‌های باکتریایی و قارچی است؛ به همین دلیل باید مراقبت‌های بیشتری را برای جلوگیری از ابتلا به این‌گونه بیماری‌ها پیش بگیرید.
  •     اگر می‌بینید که گیاه شما دچار ریزش برگ شده، بدانید که کم‌آبی و خشکی هوا عامل اصلی آن است. اسپری برگی و آبیاری را پیش بگیرید.
  •     پوسیدگی طوقه نشان از رطوبت بالا و غرقابی شدن گیاه است.
  •     تأخیر در زمان گلدهی نشان از دمای نامناسب برای گیاه، نور کم، مواد غذایی متغیر و یا فضای رشد بزرگ است.
  •     پژمردگی گیاه نشان از رطوبت کم، املاح بالای خاک، دمای زیاد و نور کم دارد.
  •     زردی رنگ برگ‌ها نشان‌دهنده نیاز گیاه به کوددهی است و هم‌چنین نور زیاد و رطوبت کم می‌تواند از عوامل رنگ‌پریدگی برگ‌ها باشد.
  •     زمانی که نور گیاه کم باشد، برای دستیابی به نور، رشد طولی بیشتری می‌کند و در این زمان است که دمبرگ‌ها بلند می‌شوند.
  •     سوختگی برگ و یا توقف رشد آنها، نشان از نور زیاد در محیط گیاه است.
  •     در اثر کمبود مواد غذایی و نبود کوددهی، گیاه کوچک مانده و دمگل‌ها بلند می‌شوند.
  •     استفاده از آب آهکی، روی برگ لکه سفید ایجاد می‌کند.
گل سیکلامن، برخاسته از شمال ایران در خانه شما

سیکلامن چگونه تکثیر می‌شود؟

سیکلامن تکثیر چندان راحتی ندارد. با کاشت بذر در اواخر تابستان، می‌توانید در ابتدای زمستان سال آینده، شاهد گل روی گیاه خود شوید. به‌طورکلی حدود ۱۵ ماه از زمان کاشت بذر تا گلدهی طول می‌کشد.

تقسیم ساقه که به نام ژوخه شناخته می‌شود، یکی دیگر از روش‌های تکثیر گیاه سیکلامن است. در این حالت هر قسمت باید دارای یک تا دو برگ باشد تا قلمه ساقه را بتوانید در بستر سبکی مانند ماسه بکارید. بهتر است ساقه را در دی‌ماه قلمه‌گیری کنید تا گلدهی زودتر انجام شود.


منبع: برترینها

راهکارهایی برای داشتن یک آشپزخانه مطلوب

آشپزخانه را می‌توان یکی از مهم‌ترین بخش‌های یک خانه نامید، چراکه خانم خانه وقت زیادی را در آن سپری می‌کند. به دلیل فعالیت‌های متعددی از آماده‌سازی، پختن، شست‌وشو و همین‌طور گرد هم آمدن و خوردن وعده‌های مختلف غذایی، این بخش به قلب خانه تبدیل شده است.

در گذشته آشپزخانه‌ها کانون گردهمایی‌ها و تصمیم‌گیری‌های خانوادگی هم بودند، اما امروزه با کوچک شدن ابعاد خانه‌ها  مطمئناً آشپزخانه‌ها هم کوچک شده‌اند و تا حدودی کارکردهای گذشته خود را ازدست‌داده‌اند. با کوچک شدن آشپزخانه‌ها واقعیت‌هایی سر باز کرده‌اند که ما را دچار مشکلات بسیاری می‌کنند. در این مقاله به دنبال راهکارهایی برای حل این معضلات هستیم تا در حین استفاده حداکثری از حداقل فضاها، آشپزخانه کوچکمان را بزرگ‌تر و دل‌بازتر نشان دهیم.

قلب خانهراهکارهایی برای داشتن یک آشپزخانه مطلوب

چیدمان آشپزخانه

لازم است بدانیم آشپزخانه سه عنصر اصلی دارد که «مثلث کار» را ایجاد می‌کنند. یخچال (ذخیره‌سازی مواد غذایی)، سینک (آماده‌سازی و شست‌وشو) و گاز ( طبخ غذا) سه رأس این مثلث هستند. این سه عنصر با توجه به فضایی که در اختیار داریم در یکی از حالات زیر در کنار هم قرار می‌گیرند: آشپزخانه خطی (یک ردیف کابینت روی یک دیوار)، گالِی (دو ردیف کابینت خطی روی دو  دیوار مقابل هم)، L شکل، U شکل و جزیره‌ای که این شکل می‌تواند با کابینت‌های L وU شکل ترکیب شود.

 قلب خانهراهکارهایی برای داشتن یک آشپزخانه مطلوب

دقت داشته باشید که هیچ عنصر یا عملکردی نباید اضلاع مثلث کار را قطع کند، چراکه ارتباط این عناصر با هم دائمی و در تمام زمان‌ها الزامی است؛ برای مثال اگر میزی را برای صبحانه‌خوری یا صرف غذای اعضای خانواده وسط آشپزخانه قرار می‌دهید، نباید به گونه‌ای باشد که مسیر حرکت بین سه رأس مثلث کار را قطع کند.

کابینت‌ها را با رنگی مشابه دیوار در نظر بگیرید. محدود کردن رنگ کابینت و دیوار به رنگی واحد و یکسان، مرزهای بصری میان کابینت و دیوار را که ممکن است موجب توقف چشم شود  از بین می‌برد. بهترین راهکار استفاده از رنگ‌های روشن، کم‌رنگ یا (Pale) است که نور را منعکس می‌کنند و موجب می‌شوند که فضا بزرگ‌تر احساس شود و این مطمئناً مناسب‌ترین و ایمن‌ترین روش خواهد بود. از انتخاب رنگ‌های تیره نترسید. رنگ‌های سیر مثل سیاه، آبی تیره، ذغالی و شکلاتی ازنظر بصری دورتر به نظر می‌رسند و این تصور را ایجاد می‌کنند که دیوارها دورتر ازآنچه هستند جلوه می‌کنند.

 قلب خانهراهکارهایی برای داشتن یک آشپزخانه مطلوب

راهکارهایی برای آشپزخانه کوچک

در ادامه به راهکارهایی می‌پردازیم که کمک می‌کند تا آشپزخانه کوچکتان کمی بزرگ‌تر ازآنچه هست به نظر برسد، درواقع می‌خواهیم با ترفندهای بصری، حسی در شما ایجاد شود که فکر کنید فضا وسیع‌تر است.

 قلب خانهراهکارهایی برای داشتن یک آشپزخانه مطلوب
  • درهای توپر (چوبی یا فلزی) کابینت‌ها و به‌خصوص کابینت‌های بالایی را با درهای شیشه‌ای تعویض کنید. درهای شیشه‌ای، کابینت‌ها را به لحاظ بصری سبک‌تر جلوه می‌دهند و به چشم اجازه حرکت به عقب را می‌دهند. همین امر است که کمک می‌کند آشپزخانه گسترده‌تر به نظر برسد. باید مراقب باشید که فضای داخلی کابینت‌ها را با خرت‌وپرت‌های درهم و به‌هم‌ریخته‌ای که شما را از هدفتان دور می‌کند پر نکنید.
  •  از مبلمانی استفاده کنید که کمترین اثر را در محیط داشته باشند. جزیره‌ای کوچک و جمع‌وجور، صندلی‌هایی با پایه‌های نازک، چهارپایه‌های ساده و میزهای باریک را انتخاب کنید که فضای ارزشمند موجود را از بین نبرند. از مبلمان با پایه‌های حجیم یا توپر و کلفت خودداری نمایید، چراکه به لحاظ بصری حجیم هستند.
قلب خانهراهکارهایی برای داشتن یک آشپزخانه مطلوب

  • از قفسه، کابینت‌ و گنجه‌های توکار که هم‌سطح با دیوار هستند استفاده کنید. از خطوط صاف در طراحی هم بی‌بهره نمانید.
  • کابینت‌های بزرگ، کابینت‌های تزئینی و جزئیات زیاد و پرخرج‌و‌مرج می‌توانند آشپزخانه را به قطعات کوچک تقسیم کنند. به یاد داشته باشید که در فضاهای کوچک، خرد کردن فضا اشتباه بزرگی است. در عوض از عناصر متناسب و درخور ابعاد فضا، براق، شفاف و صاف استفاده کنید که ظاهری یکدست و خوشایند ایجاد کند و فضا را وسیع‌تر جلوه دهد.
  • آشپزخانه‌تان را با فضای دیگری ادغام نمایید؛ برای مثال می‌تواند با فضای غذاخوری و نشیمن ادغام شود.داشتن ارتباط بصری و نبودن مانع فیزیکی منجر به گسترش فضا می‌گردد.
  • قفسه‌های باز (طاقچه/ شلف) را با کابینت‌هایتان ترکیب کنید.
  • قفسه‌های باز می‌تواند وزن بصری را کاهش داده و منجر به توهمی از فضایی گسترده‌تر گردد. حتی با انتخاب قفسه‌های معلق یا طاقچه‌های دیوارکوب می‌توانید ظاهری شفاف و گسترده‌تر به فضایتان  ببخشید.
  • نکته دیگری که باید موردتوجه قرار گیرد این است که نباید روی کانتر، سطح روی کابینت‌ها و قفسه‌ها (شلف‌ها) را با هرج‌ومرج لوازم آشپزخانه شلوغ کنید؛ به‌گونه‌ای که به نظر برسد انفجاری رخ داده است، بلکه به‌جای آن بهتر است بر روی تعداد بسیار کمی از لوازم ضروری و مهم تمرکز کنید و باقی را  از دید پنهان نمایید.
 قلب خانهراهکارهایی برای داشتن یک آشپزخانه مطلوب
  • می‌توانید چشم‌ها را به سمت بالا هدایت کنید. برای این کار از الگوها و عناصر بصری کمک بگیرید که چشم را به سمت سقف هدایت و خیره کند. خطوط عمودی روی دیوار و یا مصالحی با بافت عمودی می‌توانند توجه را به سمت ارتفاع و سقف فضا برده و ذهن افراد را از کوچکی ابعاد فضا دور کند.
  • فضایتان را غرق نور کنید. چه آشپزخانه‌تان را با رنگ‌های روشن و چه با رنگ‌های تیره، رنگ‌آمیزی کرده باشید، تابش نور می‌تواند در بزرگ‌تر جلوه دادن فضا به شما کمک کند. بگذارید پنجره‌ها نور را آزادانه به فضای داخلی خانه‌تان دعوت کنند و به‌هیچ‌وجه مانع ورود نور نشوید. برای ساعات شب هم که خورشید برای تابش نور وجود ندارد از منابع نور مصنوعی به تعداد و میزان تابش نور کافی بهره ببرید.

 

برای تهیه مجله منزل می توانید به صورت حضوری از کیوسک های روزنامه فروشی سراسر کشور و برای خرید نسخه الکترونیک از وب سایت  اقدام نمائید.

ضمنا برای اشتراک نسخه چاپی مجله منزل روی تصویر زیر کلیک کنید:


منبع: برترینها

چگونه در کوتاه صحبت کردن استاد شویم؟

واقعا لازم نیست در مورد آب و هوا صحبت کنید.

به گزارش مجله آلامتو به نقل از سایت success.com؛ بخش ارزشمندی از گفتگوها معمولا با سکوت عجیبی به پایان می رسد. مهم نیست شما در یک رویداد شبکه ای باشید یا در گروه جدیدی از دوستانتان قرار گرفته باشید، این سوالات را مطرح می کنید “خب چه کاری انجام می دهید؟” یا “آب و هوای خوبی است، نه؟” و بیشتر به دنبال چیز معنی داری هستید که انتخاب کنید.

برای راهنمایی های هوشمندانه در خصوص گفتگو، به شورای کارآفرینان جوان سر زدیم. در ادامه پیشنهادات آن ها ذکر شده است.

  1. آرام باشید و در مکالمه حضور داشته باشید.

به جای تلاش برای برنامه ریزی آنچه که بعدا می گویید، آرام باشید و بر روی آنچه دیگران می گویند تمرکز کنید. گوش کنید. در مکالمه حضور داشته باشید و دیگران متوجه این حضور خواهند شد. آنها احساس قدردانی خواهند کرد و گفتگو به طور طبیعی جریان خواهد یافت.

  1. زیاد مطالعه کنید.

هرچه بیشتر مطالعه کنید، می توانید از چیزهای کوچکتر و یا واقعیت های بیشتر استفاده کنید و در گفتگو در خصوص آن ها صحبت کنید. می توانید از مطالب آنلاین یا کتاب ها و نشریات استفاده کنید، این امر در گفتگو با کسی که زیاد درباره او اطلاعات ندارید به شما کمک می کند.

  1. به چیزهایی علاقه نشان دهید تا دلچسب شوید.

من افرادی را می شناسم که چیزی برای گفتن ندارند چون به نظر می رسد به هیچ چیزی علاقه ندارند. این باعث می شود دیگران به آنها بی علاقه باشند. با این حال، افرادی که دارای سرگرمی ها و علایق هستند همیشه موضوع یا عقیده ای برای به اشتراک گذاشتن دارند و می توانند از آن به عنوان یک نقطه شروع برای جذب شخص دیگری در بحث استفاده کنند.

  1. سوالات متفکرانه بپرسید و سپس پیگیر باشید.

من از صحبت های کوتاه متنفرم، اما دوست دارم با افراد جدید ارتباط برقرار کنم و در مورد آنها بدانم زیرا همیشه چیزی جالب برای دانستن وجود دارد. اگر واقعا اهمیت بدهید، چیزهای جالب خودنمایی خواهند کرد. سؤالات متفکرانه بپرسید و واقعا به جوابها گوش کنید. سپس بر اساس پاسخ آنها سؤال های بعدی را مطرح کنید. گفتگوی کوتاه خسته کننده شما به سرعت به چیزی معنی دار تبدیل خواهد شد.

  1. سوال بپرسید و گوش دهید

مردم دوست دارند درباره خودشان صحبت کنند. من فقط با گوش دادن به آنچه مردم می گویند، چه چیزهایی که به کار مربوط است یا نیست، اطلاعات زیادی در خصوص کسب و کار کسب کرده ام. اغلب، این مسئله در مورد خواندن بین خطوط و گوش دادن به آنچه آنها نمی گویند برای درک خوب از شخصیت آنها، آنچه می خواهند و چگونه می توانم آن نیاز را تامین کنم می باشد.

  1. در مورد زندگی شخصی، نه کار آن ها بپرسید.

من هرگز از کسی نمی پرسم چه کاری انجام می دهد. در عوض، می پرسم چگونه وقت خود را صرف می کند. سوالات این چنینی ، دری را به مکالمات جالب تر باز می کند. اگر واکنش اولیه فرد مربوط به کار باشد، من در ادامه می پرسم “وقتی کار نمی کنید، چه کار می کنید؟” فقط سؤال کنید و نظرات خود را در خصوص داستان های مربوط به داستان های خودتان عنوان کنید.

  1. داستان آن ها را بیاموزید.

من متوجه شدم سؤال پرسیدن درباره فردی که با او صحبت می کنید نیز به شما کمک می کند. هر کس یک داستان برای گفتن دارد و اگر با سوال کردن دیگران را قادر به گفتن داستانشان کنید، نه تنها در گفتگوهای کوچک استاد می شوید، بلکه شروع به ایجاد یک رابطه قوی و معنی دار می کنید.

  1. تمرکز را خارجی کنید

سؤال بپرسید، به پاسخ ها پاسخ دهید، و اگر از صحبت کردن فرار کنید، نظر خود را در مورد معماری، آثار هنری روی دیوارها، آواز پرنده های بیرون، و هر چیز دیگری بگویید. اگر بتوانید نگرانی را کنار بگذارید و تمرکز خود را از حالت ذهنی و عاطفی خود دور کنید، دنیا پر از چیزهایی خواهد بود که می توانید در مورد آن صحبت کنید.

  1. مطالب را بسیار صادقانه به اشتراک بگذارید.

اگر می خواهید مکالمات کوچکتر بزرگتر بشوند، در مورد موضوع مربوط به خودتان صادقانه صحبت کنید. هنگامی که گارد خود را پایین می آورید، مکالمات واقعی تر و سازنده تر می شود و به ارتباطات معنی دار تبدیل می شوند و به یک کارت بازرگانی دیگر برای کشویتان تبدیل نمی شود.

  1. یافتن زمینه های مشترک

سعی کنید زمینه های مشترک با شخص را بیابید و علاقه شما واقعی خواهد شد. به دنبال هر چیزی باشید: زادگاه، کالج، ورزش، سگ. سعی کنید چیزهایی درباره شخصی که با او صحبت می کنید را بشناشید که می توانید با آن ارتباط برقرار کنید؛ این کار باعث می شود گفتگوی کوتاه شما آسان تر شود و باعث واقعی تر شدن آن خواهد شد.

۶ راه خانگی برای سفید کردن دندان‌ها

برترین جاهای دیدنی روسیه برای تفریح


منبع: آلامتو

چگونه تمایل خود را به ورزش افزایش دهیم

چگونه تمایل خود را به ورزش افزایش دهیم

برخی افراد برای شروع فعالیت های ورزشی انگیزه کافی ندارند و افسردگی و اضطراب بر آن ها غلبه کرده است. برای درمان این عارضه باید از برخی ترفندهای موثر کمک بگیرید تا شوق و علاقه تان به ورزش را ایجاد کنید. با افزایش روابط اجتماعی، کمک گرفتن از افراد حرفه ای، تمرین صبر و حوصله و تمرکز بر فعالیت ورزشی تان انگیزه خود را به ورزش بیشتر کنید.

افرادی که مبتلا به افسردگی هستند غالباً به سختی می‌توانند ورزش کنند زیرا اکثر اوقات توانایی روحی ورزش کردن را ندارند. با این حال روش‌هایی برای افزایش انگیزه ورزش در افراد مبتلا به افسردگی وجود دارد.

به نقل از usnews، راهکارهای زیر برای ایجاد انگیزه ورزش در بیماران مبتلا به افسردگی مفید است:

۱- صبر نکنید تا حوصله ورزش را داشته باشید:

اگر به خودتان بگویید صبر کنم تا حالم بهتر شود و بعد ورزش می‌کند، تاثیر عکس را شاهد خواهید بود. حقیقت این است که زمانی که ورزش کنید حال شما بهتر خواهد شد. با پیش رفتن برنامه ورزش کم کم توانایی ورزش کردن در شما افزایش می‌یابد.

چگونه تمایل خود را به ورزش افزایش دهیم

۲- از میزان کم شروع کنید:

بهتر است از فعالیت‌های فیزیکی کم آغاز کنید برای مثال برای خرید کردن کمی پیاده‌روی کنید. بهتر است از خودتان انتظار بیش از حد نداشته باشید.

۳- مداوم ورزش کنید:

بهتر است چند ماه سه بار در هفته ورزش کنید تا اینکه تنها یک هفته هر روز ورزش کنید. این کار شانس موفقیت را افزایش می‌دهد.

۴- از افراد حرفه‌ای کمک بگیرید:

یک مربی حرفه‌ای می‌تواند در شما انگیزه ایجاد کند و برنامه ورزشی مناسب شما برایتان تهیه کند.

۵- روابط اجتماعی خود را در ورزش افزایش دهید

سعی کنید با افراد مختلف در باشگاه یا جایی که ورزش می‌کنید ارتباط برقرار کنید و بهتر است با دوستان خود ورزش کنید.

۶- میزان ورزش کردن خود را اندازه‌گیری کنید:

با اندازه‌گیری و در نظر گرفتن میزان پیشرفت خود می‌توانید در خودتان انگیزه ایجاد کنید. سعی کنید از افکار منفی جلوگیری کنید.

چگونه تمایل خود را به ورزش افزایش دهیم

۷- بر موفقیت‌های خود تمرکز کنید:

سعی کنید پیشرفت و موفقیت خود را پررنگ‌تر کنید و برای خود مرور کنید.

۸- به خودتان استراحت دهید:

گاهی اوقات ممکن است یک جلسه ورزش خود را کنسل کنید. خودتان را سرزنش نکنید. هرچند وقت یک بار استراحت موردی ندارد.

۹- صبر را تمرین کنید:

معمولا افرادی که افسردگی دارند صبر کافی برای ورزش کردن را ندارند. سعی کنید برای چند هفته خودتان را وادار به ورزش کردن کنید و صبر کردن را بیاموزید.

ایسنا

#افزایش انگیزه ورزش#افسردگی#ایجاد انگیزه ورزش#بالابردن انگیزه ورزش#علاقه به ورزش#فعالییت ورزشی

ارسال شده در ۲ دی ۱۳۹۶ توسط خانم فردوس فرد با موضوع روانشناسی


منبع: دکتر سلام

تاثیر سیگار و قلیان بر ایجاد سرطان دهان و گردن

تاثیر سیگار و قلیان بر ایجاد سرطان دهان و گردن

قلیان و سیگار از مهمترین عوامل ایجادکننده سرطان دهان به شمار می روند. بهتر است افراد سیگاری با علائم هشداردهنده برای سرطان دهان آشنا شوند تا در صورت مشکوک بودن به پزشک مراجعه کنند. متاسفانه با گرایش جوانان به قلیان و سیگار سرطان های سر و گردن نیز در سنین پایین بیشتر دیده می شود.

مطالعات نشان می دهد سیگار و قلیان که متأسفانه در بین جوانان شیوع زیادی یافته، تأثیر زیادی در بروز سرطان ها بویژه سرطان دهان دارد.
دبیر مشاور علمی تخصصی بیماری های دهان و دندان یازدهمین کنگره علمی سالیانه انجمن دندانپزشکان عمومی ایران، بر لزوم غربالگری بیماران به لحاظ علائم سرطان در مطب های دندانپزشکی تأکید کرد.

دکتر آرزو علائی گفت: دندانپزشکان عمومی در مطب ها و کلینیک ها باید بیماران خود را از لحاظ علائم و نشانه های انواع سرطان دهان بررسی کنند تا در صورت لزوم به متخصصان دیگر ارجاع داده شوند.

به همین منظور دندانپزشکان عمومی باید با علائم بیماری های دهان بخصوص سرطان های سر و گردن آشنایی داشته باشند.

تاثیر سیگار و قلیان بر ایجاد سرطان دهان و گردن

علائی با بیان اینکه سرطان می تواند به شکل های متعددی بروز یابد، ادامه داد: هر نوع زخم مزمنی که به درمان های مختلف جواب نداده باشد، یا هرگونه تغییر رنگ یا قرمزی که بی دلیل باشد، یا ضایعه ای که به صورت یک پلاک سفید در مخاط دهان باشد که اگر با گاز استریل آن را پاک کنیم پاک نشود، یا برجستگی در دهان که به درمان های مختلف پاسخ ندهد یا برعکس یک ضایعه فرو رفته در بافت نرم یا سخت باشد که حتی ممکن است دندانپزشکان ممکن است در لمس متوجه آن نشوند می توانند نشانه ای از سرطان دهان باشد.

وی گفت: بنابراین دندانپزشکان موظفند تمام بیماران خود را در نور کافی از این لحاظ بررسی کنند.

پایین بودن سن سرطان

متأسفانه در کشور ما سن بروز سرطان نسبت به کشورهای دیگر پایین تر آمده که مقداری از آن به دلیل تغییرات ژنتیکی و مقداری نیز به دلیل استعمال دخانیات است.

وی به نقش دخانیات در بروز سرطان دهان اشاره کرد و گفت: مطالعات نشان می دهد سیگار و قلیان که متأسفانه در بین جوانان شیوع زیادی یافته، تأثیر زیادی در بروز سرطان ها بویژه سرطان دهان دارد.

علائی ادامه داد: بنابراین معاینه دوره ای بیماران توسط دندانپزشکانی که دوره کافی برای این کار دیده باشند، بسیار کمک کننده است تا بتوان غربالگری کنیم تا بیماران را در مراحل اولیه درمان کرده و یا به متخصصان بیماری های دهان ارجاع دهیم تا درمان بیماری در مراحل اولیه و بدون اتلاف وقت انجام شود.

وی خاطرنشان کرد: بسیاری از بیماران پس از متوجه شدن بیماری خود نمی دانند که باید به چه تخصصی مراجعه کنند و دچار سردرگمی می شوند و از مطبی به مطب دیگر می روند و به همین دلیل زمان طلائی برای درمان را از دست می دهند.

علائی بر لزوم اطلاع رسانی در مورد رشته تخصصی بیماری های دهان و دندان را در سطح رسانه ها اشاره کرد و گفت: علاوه بر عموم مردم برخی پزشکان نیز اطلاع کافی در مورد این رشته و خدمات آن ندارند که باید در این زمینه اطلاع رسانی شود.

تاثیر سیگار و قلیان بر ایجاد سرطان دهان و گردن

سرطان لب و کف دهان

وی در مورد شایع ترین سرطان دهان گفت: در افراد سیگاری شایع ترین سرطان ها در لب و کف دهان بروز می کند اما در افراد غیر سیگاری در گونه، مخاط زبان و کام نرم بیشتر شایع است.

علائی با تأکید بر افزایش آگاهی پزشکان در مورد سرطان دهان، افزود: وزارت بهداشت برای این منظور می تواند دوره های بازآموزی در این زمینه راه اندازی کند و یا یک واحد درسی برای دانشجویان پزشکی قرار دهد تا این خلأ برطرف شود.

در یازدهمین کنگره علمی سالیانه انجمن دندانپزشکان عمومی ایران، تلاش می شود سطح آگاهی دندانپزشکان در این زمینه افزایش یابد به همین منظور پنلی با عنوان پانل بیماری های دهان شامل سرطان های سر و گردن، تکنیک های بیوپسی و ضایعات برجسته شایع، از ۲۱ تا ۲۴ دی ماه ۹۵ در سالن همایش های برج میلاد برگزار می شود.

سلامت آنلاین


منبع: دکتر سلام

عوامل موثر در ریزش مو

عوامل موثر در ریزش مو
تأثیر نیروی جاذبه
نکته دیگری که در اینجا به ذکر آن خواهیم پرداخت، و حائز اهمیت خاصی می باشد، تأثیر نیروی جاذبه زمین در موهای بلند و آویزان طرفین سر خانمها است.
حال باید دید، که نیروی جاذبه ی زمین چطور می تواند، با موی انسان مرتبط باشد.
بدیهی است که خانمها دارای موهای بلند می باشند، یا بهتر بگوئیم موی خانمها نسبت به آقایان بسیار بلندتر است، و طبعاً حاصل موهای سنگین تر و بیشتری نیز هستند، اغلب موهای خانمها از طرفین سر به سوی پائین یعنی زمین سرازیر است. حالت آویزان بودن موها، شرایطی را بوجود می آورد که نیروی جاذبه ی زمین این موها را به طرف خود بکشد، و تداوم این کشش بویژه در دو طرف موهای سر خانمها، در دراز مدت بی اثر در ریزش موهای طرفین سر نخواهد بود.
چنین رازی تاکنون از نظر متخصصان و پژوهشگران که سالها در امر مو و علل ریزش آنها تحقیقات پیگیری داشته اند، مکتوم و ناشناخته مانده است، و برای نخستین بار، ما به طرح آن پرداخته ایم.
د-کشش موها
آن هنگامی که خانمها موهای خود را به صورت شینیون در می آورند، و آن را به اشکال مختلف می بندند، این حرکت باعث می شود که دسته ای از موهای اطراف شقیقه ها بالاجبار به بالای سر کشیده شود، و این شیوه پیچیدن و شکل دادن مو، موجب می گردد که موها محکم بسته شوند و فشار بیش از حد به ریشه موها وارد آید. معمولاً محور اساسی این فشار متوجه آن قسمتی که شینیون گردیده می شود و بازتاب قهری آن نیز بدون شک ریزش در تزاید موها، بویژه در قسمتهای طرفین سر خواهد بود، و به تدریج کار به جایی خواهد رسید که یک عارضه ی ساده به سانحه ای بدل گردد.
مورد دیگری که در رابطه با کشش موها دیده می شود آرایش دم اسبی موهاست. خانمهایی که موهایشان را به شکل دم اسبی آرایش داده یا می بندند، چون هوا به اندازه کافی به لابلای موها نفوذ نمی کند، مندرجاً ریشه ی موها پژموده شده و قوه ی نامیه خود را از دست می دهند. در بعضی از خانمها به وضوح مشاهده می گردد، که در ناحیه آن قسمت بسته شده، ریزش مو به شکل یک دایره منظم یا نامنظم صورت گرفته است.
هـ-نرسیدن نورآفتاب
یکی از مفیدترین و حیاتی ترین منابع موجود در طبیعت، همانا وجود خورشید است.
بدن ما بطور کلی به آفتاب نیاز دارد و می دانیم که تابش نور خورشید به پوست بدن تولید ویتامینهایی از جمله ویتامین (A) می کند، همچنین در رابطه با موهای سر نور خورشید باعث می شود که میکروبهای مضره ی احتمالی موجود در پوست سر از بین برود، و بدین طریق تابش ملایم آفتاب نیز از مواردی است که می تواند به حال پوست سر از جمله موها مفید باشد.
چون خانمها اغلب موهای خود را جمع کرده با انواع کشها و سنجاق ها به زنجیر می کشند این عمل باعث می شود، که نور خورشید به پوست سر نرسد، و زمانی که این انرژی طبیعی با پوست سر برخورد متعارف نداشته باشد، از فواید آن محروم خواهند ماند، و از این عمل نه تنها سودی حاصل نمی شود بلکه خود این عمل موجب می گردد تا بدن طبیعی از طبیعت دور بماند، و در حالیکه روزانه حداقل حدود ۱۰ الی ۱۵ دقیقه زیر آفتاب قرار گرفتن منافع بسیاری برای بدن از جمله پوست در بردارد.
از آنجایی که اغلب موهای اطراف سر خانمها با سنجاق و شانه و نظایر آن مسدود گشته اند، پس هرگز از نور آفتاب بطور طبیعی بهره نمی گیرند، و این عمل خود موجبات ریزش موهای طرفیت سر را تشدید می کند.
اکنون که با شمه ای از اساسی ترین علل ریزش موی طرفین سر خانمها آشنا شدیم، باید در پی بهره جویی از بهترین و مفیدترین راهها بود و از بستن طرفین سر بوسیله کش، نخ، سنجاق، تل، و امثال آنها احتراز نمود.
منبع: مه شو