عضو جبهه پایداری: جنازه برجام بر روی دست دولت باقی مانده است

نماینده سابق مجلس شورای اسلامی با بیان اینکه دولت، اطلاعات برجام را در اختیار مردم قرار نمی‌داد و از آنان مخفی می‌کرد، گفت: نتیجه مخفی‌کاری دولت، برجامی است که مانند جنازه بر روی دستش باقی مانده است.

 محمد سلیمانی نماینده مجلس نهم شورای اسلامی پیرامون موضوع شفافیت، گفت: حق شهروندی مردم است که از امورات مالی دولت باخبر باشند، دولت مسائل مالی خود را شفاف کند تا مردم بدانند چه مسئولی برای سرکیسه کردن آنان بر سر کار آمده‌اند.

وی افزود: وقتی پرداخت حقوق‌ها قانون‌ دارد چرا دولت نباید آن را شفاف کند و فیش‌های پرداختی را به مردم اعلام کند! مردم در موضوع فیش‌های نجومی مارگزیده شده‌اند آن هم درحالی است که دولت برخوردی با این موضوع نیز نداشت.

وزیر ارتباطات دولت نهم پیرامون مخفی‌کاری دولت در موضوع برجام نیز گفت: ما مشاهده می‌کردیم که دولت، اطلاعات برجام را در اختیار مردم قرار نمی‌داد و از آنان مخفی می کرد در عین اینکه تناقض بین گفتار مسئولان با یکدیگر و با متن برجام بسیار بود.

سلیمانی خاطرنشان کرد: نتیجه مخفی‌کاری دولت، برجامی شده است که مانند جنازه بر روی دست دولتمردان باقی مانده که نمی‌دانند با آن چه کنند، از یک طرف ایران به تعهدات خود عمل کرده و از طرف دیگر این آمریکا است که نقض عهد کرده و زیر تعهدات خود زده است.

نماینده مجلس نهم شورای اسلامی پیرامون لزوم شفافیت در قراردادهای دولت نیز گفت: ملت ما تجربه دارسی را دارند که باعث شد منابع و ثروت کشور توسط استعمارگران غارت شود. حال دولت باید قراردادهای نفتی خود را برای مردم شفاف کند و مردم باید بدانند قراردادهای جدید نفتی چگونه است.

وی در پایان با بیان اینکه دولت باید شفافیت را از خود شروع کند، گفت: راه برای اینکه دولت شفافیت داشته باشد باز است و در این راه نیاز به قانون‌گذاری نیست بلکه دولات خود باید اقدام کند.
منبع: فارس


منبع: alef.ir

اولین حمله بالستیکی ارتش یمن به پادگان مزدوران

حمله موشکی ارتش یمن به پادگان مزدوران در نزدیکی باب‌المندب منجر به هلاکت ده‌ها تن از آنها شد.

به گزارش تسنیم به نقل از العهد، یک منبع نظامی یمنی گفت که در پی حمله موشکی ارتش و کمیته‌های مردمی یمن به پادگان مزدوران عربستان در نزدیکی باب‌المندب ده‌ها تن از آن‌ها به هلاکت رسیدند.

بر اساس این گزارش، این حمله موشکی به وسیله یک فروند موشک بالستیک صورت گرفته است.

این منبع نظامی گفت که در پی این حمله ۱۰ خودروی نظامی مزدوران منهدم شده است.

یک منبع یمنی نیز گفت که در پی این حمله بالستیکی که به پادگان شعب الجن در منطقه باب‌المندب صورت گرفته است، بیش از ۱۵۰ تن از مزدوران به هلاکت رسیده و یا زخمی شده‌اند.

این اولین حمله بالستیکی ارتش و کمیته‌های مردمی یمن در سال ۲۰۱۷ میلادی است.

ارتش یمن از ابتدای تجاوز عربستان تاکنون بارها با موشک‌های بالستیک و غیربالستیک مواضع مزدوران و متجاوزان در داخل و خارج این کشور را هدف قرار داده است.

حملات ائتلاف متجاوز سعودی به یمن به‌بهانه بازگرداندن مشروعیت به این کشور به‌نمایندگی عبدربه منصور هادی رئیس‌جمهور فراری و مستعفی یمن از ششم فروردین ماه ۱۳۹۴ آغاز شده است.

رژیم سعودی با وجود حملات بی‌وقفه خود که حاصل آن کشته و زخمی شدن هزاران انسان بی‌گناه بوده است، نتوانسته است هیچ کدام از اهداف شوم خود را در راستای سلطه بر یمن و منابع آن محقق کند.


منبع: alef.ir

۱۵ روش سالم غذا خوردن و خواص غذای سالم خوردن

اگر به دنبال تناسب اندام و کاهش وزن سریع هستید رژیم لاغری تنها راهکار شما نیست پس اگر گرفتن رژیم لاغری برای شما سخت است نگران نباشید چراکه با سالم غذا خوردن هم میتوان به اهداف تناسب اندام و سلامت رسید.
به گزارش آلامتو و به نقل از بدونیم؛ رژیم های غذایی متنوعی وجود دارن. شاید کمی حالت سرگرم کننده داشته باشن اما خیلی زود خسته میشین و بیشتر از چند هفته نمی تونید تحمل کنید. در واقع افراد کمی هستن که با رژیم غذایی به نتایج طولانی مدت رسیدن.
به جای این که سراغ رژیم ها برید این ۱۵ عادتی که باعث تقویت سلامت شما میشه و تو کاهش وزن هم موثر هستن رو انجام بدید.
مقاله مرتبط: چرا باید غذای سالم بخوریم؟
غذاهای مورد علاقه تون رو بخورید
در ظاهر تصور میشه که راحت ترین راه برای کاهش وزن نخوردن غذاهایی هست که همیشه زیاد می خوردید. اما تاثیر این روش کوتاه مدته. اگر رژیمی با غذاهایی که دوست ندارید بگیرید با شکست مواجه میشید. غذاخوردن یکی از لذت های زندگی است اگه قرار باشه رژیمی بگیرید که توش همه غذاهای مورد علاقتون منع شده باشه مطمئنا خیلی زود خسته و نا امید میشید.
مقدار وعده های غذایی مهم هستن
در غذا خوردن به خصوص هنگامی که تصمیم به کاهش وزن دارید نکاتی روانشناسانه هست. هشیار بودن نسبت به وزن باعث خوردن وعده های غذایی صحیح می شود و این مهم ترین گام برای کاهش وزن است. وقتی همیشه حواستان به مقدار وعده های غذایی تان باشد دیگر دچار افزایش وزن نمی شوید.
رستوران ها رو کنار بزارید
مقدار هر وعده غذا معمولا توی رستوران ها خیلی زیاده. شاید ۳ برابر یک وعده غذایی عادی. بهترین راه برای متعادل نگه داشتن مقدار کالری غذاها اینه که هر وعده غذای شما به اندازه یک مشت باشه. اگه نمی خواید وزن اضافه کنید باید مقدار وعده های غذایی تون رو خودتون اندازه بگیرید. رستوران ها باعث می شن کالری زیادی مصرف کنید.
غذاهای پروتئین دار و فیبر دار مصرف کنید
فیبر و پروتئین احساس سیری میدن. غذاهای فرآوری شده مثل شکلات و کلوچه معمولا این فیبر و پروتئین کمی دارن و خیلی زود جذب بدن میشن. به خاطر همینه که با خوردنشون احساس سیری نمی کنید. احساس سیری مانع پر خوری و باعث کاهش وزن میشه.
غذاهای مدیترانه ای بخورید
غذاهای مدیترانه ای (روغن زیتون، پاستا، حموس، سالاد گوجه خیار و…) باعث کاهش بیماری قلبی می شه، به حافظه کمک می کنه و خطر ابتلا به سرطان سینه در خانم ها رو کاهش میده.
مقاله مرتبط: رژیم غذایی مدیترانه ای
کالری مورد نیاز رو از غذا بگیرید نه از نوشیدنی
خوردن آبمیوه و نوشابه لذت بیشتری نسبت به آب داره اما کالری زیادی هم به بدن می رسونه. در تحقیقی که بر روی ۱۷۳ خانم چاق از سن ۲۵ تا ۵۰ انجام شده محققان دریافتن که سوای رژیم، جایگزین کردن آبمیوه با آب باعث کاهش وزن میشه.
انعطاف پذیر باشید
در برنامه های غذایی تون باید انعطاف پذیری وجود داشته باشه. غذاهایی که می تونید بخورید باید متنوع باشه نه این که هر هفته همون برنامه غذایی هفته پیش رو داشته باشید. محققان در تحقیقاتی که انجام دادن به این نتیجه رسیدن که این رژیم ها باعث کاهش وزن بیشتر شده و عوامل بیماری های قلبی را کاهش میدن.
باکتری های روده رو دست کم نگیرید
میکروب هایی که در روده زندگی می کنند میکروبیوم نام دارند و نقش مهمی در گوارش ایفا می کنند. بر اساس تحقیقاتی که در سودان انجام شده است با استفاده از یکسری فرموب ها سعی کرده اند که برنامه غذایی درستی را برای هر شخصی بر اساس میکروبیوم او پیدا کنند. این برنامه های غذایی باعث کاهش وزن و پیشگیری از بیماری ها می شود. این تحقیق هنوز در مراحل مقدماتی است. اگر می خواهید به میکروبیوم های روده تنوع بدهید لبنیات گوناگون، سبزیجات، مرغ، ماهی، تخم مرغ و روغن مصرف کنید.
خودتون رو روی تردمیل به کشتن ندید، راه ساده تری هم هست
وقتی خیلی گرسنه هستید غذا می خورید بیشتر پرخوری می کنید. یکی از راه های ساده برای حل این مشکل خوردن نیم لیتر آب قبل از هر وعده غذایی است. کسانی که این کار را قبل از حداقل یک وعده غذای روزانه خود انجام می دهند یک کیلو بیشتر از کسانی که قبل از غذا آب نمی خورند وزن کم می کنند.
وقت گرسنگی به فروشگاه نرید
تحقیقات نشون داده کسانی که گرسنه هستن و به فروشگاه برای خرید میرن بیشتر از کسانی که سیر هستند سراغ هله هوله میرن. بنابراین علی رغم این که باید مراقب غذا خوردنتون باشید باید مراقب خرید کردن هاتونم باشید.
شب ها دیر نخوابید
مراقب اشتهایی که با احساس خواب و خستگی ایجاد میشن باشید. محققان با استفاده از تصویربرداری تشدید مغناطیسی عملکردی، مغز ۲۵ زن و مرد با وزن متوسط را هنگامی که به عکس غذاهای خوشمزه نگاه می کردند مورد بررسی قرار دادند. این افراد در دوره زمانی مورد مطالعه قرار گرفتند. یک هفته بعد از ۹ ساعت خواب شبانه و یک بعد از ۴ ساعت خواب شبانه.
زمانی که شرکت کنندگان خوب استراحت کرده بودند مرکز پاداش مغز واکنشی نسبت به عکس های خوشمزه نشان نمی داد. اما زمانی که خواب کافی نداشتند بیشتر جذب غذاهای چرب و روغنی می شدند چون خسته بودند و نیاز به انرژی داشتند.
روزتون رو با صبحانه شروع کنید
صبحانه مهم ترین وعده روزانه است. صبحانه متابولیسم بدن رو فعال می کنه. البته پس و پیش های زیادی در این زمینه هست. به عنوان مثال در توانائی های بچه ها در تست های هوش بین بچه هایی که صبحانه می خورن و بچه هایی که صبحانه نمی خورن تفاوتی وجود نداشت.
اما صبحانه با فراهم آوردن مواد مغذی بدن را کل روز پر انرژی نگه می دارد. بنابراین اگر صبحانه خور هستید باید صبحانه های سرشار از پروتئین و کربوهیدرات و کم شکر بخورید.
بعد شام خوراکی نخورید
تحقیقی که بر روی ۲۹ جوان انجام شد نشان داده شد کسانی که از آن ها خواسته بودند از ساعت ۷ غروب تا ۶ صبح چیزی نخورند هر روز ۲۳۸ کالری کمتری مصرف می کردند. این کالری ها قبلا از غذاهای پر کالری و پر کربوهیدرات به دست می آمد.
نوشیدنی های رژیمی نخورید
درصد زیادی از مردم به خوردن نوشابه عادت دارن و برای این که دچار اضافه وزن نشن نوشابه های رژیمی میخورن. اما همین نوشابه های رژیمی هم نباید دائما مصرف بشن. در تحقیقی که از سال ۱۹۷۹ تا ۱۹۹۶ روی ۷۵۰ نفر در سنین ۶۵ به بالا انجام شده است دریافتند کسانی که روزانه نوشابه رژیمی مصرف می کنند نسبت به کسانی که مصرف کمتری دارند ۷۰ درصد افزایش سایزکمر دارند. شاید سرطان زا بودن قندهای مصنوعی از نظر علمی ثابت نشده باشد اما به جد می توان گفت که این نوشابه ها به کم کردن سایز کمر هم کمکی نمی کنند.
مقاله مرتبط: نوشابه زیرو یا رژیمی؟
به خودتون گرسنگی ندید
در پایان جنگ جهانی دوم محققان در یکی از تحقیقات خود به ۳۶ جوان به مدت ۲۴ هفته یک برنامه غذایی کم چرب با روزانه مصرف ۱۶۰۰ کالری دادند یعنی ۶۰۰ تا ۱۵۰۰ کالری کمتر از نیاز بدنشان تا در وزن سالم و ایده آلی ثابت بمانند. بنابراین در ۱۲ هفته اول هفته ای نیم کیلو وزن کم کردند. اما در ۱۲ هفته دوم یک چهارم نیم کیلو در هفته وزن کم کردند. اتفاقات بدی رخ داد: بیشتر آن ها با فکر کردن به غذا چاق شدند، ریزش مو پیدا کردند و زخم های روی بدنشان دیرتر التیام می یافت.
وقتی به آن ها اجازه داده شد که آزادانه غذا بخورند، پرخوری کردند و روزانه ۱۰۰۰۰ کالری بیشتری مصرف کردند. یعنی ۵ برابر مقدار کالری مورد نیاز بدن. در نتیجه ۲۰ هفته بعد از آزادی چربی بدنشان ۵۰ درصد افزایش یافت.
شما نمی توانید همیشه گرسنه بمانید حتی بدنتان هم این را نمی خواهد. سعی کنید با آگاهی کامل وزن کم کنید.
The post 15 روش سالم غذا خوردن و خواص غذای سالم خوردن appeared first on آلامتو.
منبع: alamto.com

مضرات نوشابه گازدار به دلیل داشتن اسید فسفریک

به گزارش ایران خبر، بارها شنیده‌ایم که نوشابه برای سلامتی مضر است و اینکه بسیاری از نوشابه‌ها دارای شهد ذرت است که موجب بیماری دیابت می‌شود یا نوشابه‌های رژیمی حاوی آسپارتام (نوعی قند مصنوعی) است که موجب ایجاد تومور مغزی می‌شود.

اما هرگز درباره «اسید فسفریک» موجود در نوشابه‌ها و آثار مخرب آن تا به حال چیزی گفته نشده  است، اسیدی که تقریباً در همه نوشابه‌ها موجود است.

بررسیهای انجام شده نشان می‌دهد «نوشابه‌های گاز‌دار» به واسطه اسید موجود در آن حتی می‌تواند میخ را در خود حل کند یا زنگ زدگی‌ها را از بین ببرد اما سؤال این است که «اسید فسفریک» موجود در نوشابه‌ها با بدن ما چه کار می‌کند و آیا می‌تواند موجب تخریب دندانها شود؟
تصویر زیر، تصویری میکروسکپی از دندان گراز وحشی است؛ نکته قابل توجه درباره دندان این حیوان، یکپارچگی سطح دندانها و بادوام بودن آن است که حتی به سختی خراش برمی‌دارد.

اما زمانی که این دندانها را به «اسید فسفریک» موجود در نوشابه‌ها آغشته می‌کنیم، این اسید با کلسیم موجود در دندانها واکنش شیمایی می‌دهد، حبابهایی که در تصویر زیر مشاهده می‌کنید حاصل واکنش  «اسید فسفریک» و کلسیم دندان است و به معنای خورده شدن دندان توسط «اسید فسفریک» موجود در نوشابه است.

همچنین این واکنشها سبب می‌شود که کلسیم موجود در دندان آزاد شده و وارد بدن شود؛ این حالت اسیدی نوشابه تا زمان دفع مواد قلیایی بدن ادامه پیدا می‌کند؛ در واقع برای دفع، این مواد در کلیه جمع می‌شوند و این تجمع مقدمه ایجاد سنگ در کلیه‌ها است.

هنگامی که نوشابه مصرف می‌کنید این واکنشها ساعتها ادمه پیدا می‌کند و اگر بعد از مصرف از مسواک استفاده نکنید مقداری «اسید فسفریک» بر روی دندان باقی می‌ماند و تا زمان که مسواک زده نشود، این ماده با دندانهای شما واکنش خواهد داد.

هنگامی که واکنش شیمایی «اسید فسفریک» و کلسیم موجود در دندانها تمام می‌شود، ابری از کلسیم دندانها را احاطه می‌کند، این ابرها مملو از کلسیمهایی است که زمانی جزئی از دندانها بوده‌اند و در حال حاضر به دلیل واکنش با «اسید فسفریک» از آن جدا شده، یکپارچگی و مقاومت سطح دندانها از بین رفته است به طوری که حتی با مصرف آدامس هم امکان آسیب رسیدن به دندانها وجود دارد؛ در تصویر زیر تفاوات دندانها گراز وحشی مورد آزمایش  قبل و بعد از آغشته شده آنها به نوشابه کاملاً مشهود است.

تمام این آسیبهای وارده به دندانها و بدن تنها به این دلیل مصرف نوشابه و «اسید فسفریک» موجود در آن اتفاق افتاده است؛ در این میان چیزی که به‌صورت قطعی، روشن و آشکار است، مضرات و عوارض شدید نوشابه‌های گازدار برای انسان است و اینکه قطعا نوشابه حاوی هیچ ترکیبات سودمندی نیست اما چیزی که هنوز پاسخی به آن داده نشده، چرایی صدور مجوز برای تولید این نوشابه‌ها است و اینکه با چه توجیه و دلیلی، نهادهای مربوطه اقدام به صدور مجوز و تایید سلامت این محصولات مضر می‌کنند؟!


منبع: irankhabar.ir

۸ روش مختلف برای لاغر کردن صورت

به گزارش ایران خبر، لاغر شدن صورت یکی از شایع ترین مشکلاتی است که غالب مردان و زنان در سراسر جهان با آن روبه رو هستند و برای درمان آن تلاش می کنند. اگرچه امروزه در طب مدرن شیوه هایی همچون تزریق ژل و بوتاکس برای پرتر به نظر رسیدن صورت و زیبایی آن وجود دارد اما ما به شما پیشنهاد می کنیم پیش از آنکه این شیوه ها را تجربه کنید به توصیه درمانگران طب سنتی و نسخه های گیاهی و طبیعی آنها عمل کنید تا بدون عارضه و نگرانی به نتیجه برسید.
 
۱٫امتحان کردن طب سوزنی

اگر می خواهید از روشی جز اصلاح رژیم غذایی و خیلی سریع برای پر شدن صورت تان استفاده کنید، پیشنهاد می کنیم با یک متخصص طب سوزنی مشورت کنید. درمانگران طب سوزنی برای بهتر شدن جریان گردش خون صورت و تولید کلاژن بیشتر از سوزن های ظریف طب سوزنی استفاده می کنند. آنها با افزایش خونرسانی در ناحیه صورت علاوه بر غذارسانی و آبرسانی به افزایش و تولید کلاژن پوست کمک می کنند و به این ترتیب می توان به تقویت عضلات صورت و خوش فرم شدن این عضلات کمک کرد. با این روش با کمک طب سوزنی می توانید در مدتی کوتاه و کمتر از یک ماه به پر شدن صورت و چاق تر به نظر رسیدن آن کمک کنید. برای این منظور بهتر است با یک متخصص طب سوزنی مشورت کنید.

 

ماسک گل رس

 

۲٫ امتحان کردن ماسک گل رس

ماسک گل رس یکی از قدیمی ترین ماسک های طبیعی است که مردم سرزمین های مختلف در هند، مصر و چین از آن برای افزایش زیبایی و جوانسازی پوست شان استفاده می کردند. در متون طب سنتی ایران نیز نسخه های مختلفی برای گل رس وجود دارد که از آن برای حفظ شادابی و نشاط پوست و مو استفاده می کنند؛ نسخه هایی که بسیاری از آنها جنبه درمانی نیز دارد. ماسک گل رس از ترکیب خاک الک شده و نرم شده و گلاب خالص و طبیعی به دست می آید. 

 

ماسک کردن این ترکیب روی پوست حتی در مواردی که پوست فرد حساس و نازک است موجب تقویت عضلات و از بین رفتن افتادگی ها و شل شدگی های پوست و ماهیچه های صورت می شود و به این ترتیب به پرتر به نظر رسیدن صورت کمک می کند. برای تهیه این ماسک کافی است یک قاشق غذاخوری گل رس نرم شده را با یک قاشق مربا خوری گلاب ترکیب کنید و آن را به صورت خمیر درآورید. برای آنکه گل کاملا به صورت خمیری نرم درآید می تواند ذره ذره میزان گلاب را افزایش دهید تا بتوانید از این ترکیب به عنوان ماسک استفاده کنید. سپس کل صورت را با آن خوب پوشش دهید و اجازه دهید این ماسک به مدت ۱۵ دقیقه روی پوست تان باقی بماند. بعد از اتمام کار نیز حتما پوست تان را با آب خنک بشویید و هرگز در طول روز از آب گرم برای شستن پوست صورت استفاده نکنید.

 

 

۴ مغز و خرما

 

۳٫ روزی ۵ تا ۱۰ عدد حب بخورید

یکی دیگر از روش های بی عارضه و طبیعی برای پر کردن صورت و چاق کردن آن در مدت زمانی کمتر از یک ماه گنجاندن حب ۴ مغز به برنامه و رژیم غذایی است. برای تهیه این حب نیاز به مغز پسته، بادام، فندق و خرما دارید. برای تهیه حب کافی است ۴ عدد از هر یک از این مغز ها را با ۲ عدد خرما ترکیب کنید و آنها را به صورت خمیری نرم درآورید، می توانید به جای استفاده از خرما از شیره خرما نیز برای خمیر کردن این مغزها استفاده کنید و از این خمیر حب های کوچک و گرد تهیه کنید و در طول روز ۵ تا ۱۰ عدد از این حب ها را بخورید. مصرف مغزهای روغنی یکی از بهترین روش ها برای پرتر به نظر رسیدن عضلات صورت است.

معجون خیار و گلابی

 

۴٫ معجون شگفت آور خیار و گلابی

 

خیار به دلیل بافتی که دارد در گروه میوه های پرآب تلقی می شود که خواص بسیاری برای تلطیف پوست و آبرسانی به سلول های سطحی پوست دارد. استفاده موضعی و خوراکی از این میوه می تواند به بهبود آبرسانی سلول های پوستی کمک کند به ویژه اگر از ماسک تهیه شده از این میوه به صورت موضعی در ناحیه صورت استفاده کنید. به این ترتیب می توانید در عرض ۲ هفته با آبرسانی به سلول های پوست و افزایش آب میان بافتی به پرتر به نظر رسیدن صورت تان کمک کنید. برای استفاده از خاصیت آبرسانی خیار بهتر است این میوه را به صورت رنده شده و به مدت ۲۰ دقیقه روی پوست خود بگذارید. علاوه بر این می توانید از گلاب مرغوب نیز برای این کار استفاده کنید. تنها کافی است که گلاب را روی پوست صورت کمپرس کنید. این کار را ۲۰ دقیقه و هفته ای سه بار انجام دهید.

 

ورزش و تمرکز 

 

۵٫ این تکنیک را ۱۵ بار تکرار کنید

اگر تمایلی به استفاده از تکنیک های تغذیه برای پر شدن و چاق به نظر رسیدن صورت ندارید، بهترین روش برای شما استفاده از تکنیک های ورزشی سودمند برای چاق شدن صورت است. برای این کار هر روز کمتر از ۲۰ دقیقه را به این کار اختصاص دهید و در ۲ نوبت این تکنیک را اجرا کنید. روی صندلی بنشینید و روی عضلات صورت تمرکز کنید. سپس لب ها را تا جایی که می توانید جمع کنید و آن را به مدت ۵ ثانیه در همین حالت نگه دارید سپس بدون آنکه لب های تان از هم باز شود و دندان های تان دیده شود لبخند بزنید و سعی کنید خط لبخند را بلند و بلندتر کنید. لب ها را به مدت ۵ ثانیه در این وضع نگه دارید و این تمرین را ۱۵ بار تکرار کنید. بعد از اجرای پانزدهمین حرکت خواهید دید که عضلات صورت تان احساس خستگی می کنند. این به شرطی است که حرکات را به درستی و با تمرکز انجام داده باشید. خستگی عضلات صورت بهترین نشانه برای بهبود خونرسانی و جریان گردش خون به سلول های صورت است. اجرای این تکنیک هر روز به مدت ۲۰ دقیقه به شما کمک می کند تا عضلات ورزیده و پرتری داشته باشید.

 

آب رسانی به پوست

 

۶٫ آب میان بافتی را زیاد کنید

یکی از نکاتی که شاید بسیاری از ما ساده از کنار آن می گذریم نوشیدن آب در طول روز است. برخی از ما به خیال آنکه روزانه ۳ تا ۴ فنجان چای می نوشیم تصور می کنیم که آب مورد نیاز بدن مان را نیز دریافت کرده​ایم درحالی که هیچ یک از مایعات و نوشیدنی ها نمی تواند جای آب را بگیرد و اثر معجزه گری که آب روی پوست و چاقی صورت دارد را جبران کند. نوشیدن آب به ویژه در شرایطی که مشغول تمرینات ورزشی و بدنسازی هستید بیشتر معنا پیدا می کند چون معمولا مردان و زنانی که تمرینات ورزشی پیوسته و منظمی دارند با لاغری صورت مواجه می شوند و بعد از مدتی احساس می کنند که زیبایی اولیه صورت شان از بین رفته است. در حالی که نوشیدن مقدار مناسب آب می تواند آب میان بافتی سلول های صورت را تامین و به این ترتیب به چاق تر شدن صورت و پرحجم شدن عضلات آن کمک کند.

 

فیبر درمانی

 

۷٫ فیبردرمانی را فراموش نکنید

با خوردن میوه ها و سبزیجات هم می توانید به بدن تان آب برسانید چون این مواد غذایی سرشار از آن هستند. علاوه بر این، میوه ها و سبزیجات سرشار از فیبر بوده که باعث می شود شما احساس سیری کنید و کمتر سراغ تنقلات و مواد غذایی خشک مانند انواع فست فودها بروید. هویج از جمله سبزیجات کم کالری و آبرسان است که می توانید در طول روز آن را در میان وعده های غذایی تان مصرف کنید. هر گاه احساس کردید نیاز به مصرف میان وعده، تنقلات یا خوراکی دارید، هویج بخورید. این روند را تا یک هفته ادامه دهید تا بتوانید از این روش برای آبرسانی بهتر به سلول های پوستی صورت تان بهره بگیرید.

 

 

سالاد کاهو و جوانه گندم

 

۸٫ هر شب این سالاد را بخورید

گنجاندن سالاد کاهو و جوانه گندم در وعده های غذایی به ویژه وعده شام تاثیر زیادی بر افزایش نشاط و شادابی صورت و پر شدن و چاق به نظر رسیدن آن دارد. جوانه گندم به دلیل داشتن ویتامین E و گروه ویتامین های B می تواند تاثیر زیادی در آبرسانی و افزایش آب میان بافتی صورت داشته باشد. علاوه بر تهیه سالاد جوانه گندم می توانید پودر تهیه شده از جوانه گندم را با ماست ترکیب کنید و بعد از خوردن یک وعده غذایی ۲ قاشق از آن را بخورید. توجه داشته باشید که مصرف بیشتر پودر جوانه گندم و ماست بعد از غذا می تواند به چاقی دیگر نقاط بدن کمک کند بنابراین اگر می خواهید تنها صورت تان چاق شود به خوردن حداکثر ۲ قاشق جوانه گندم و ماست بعد از یک وعده غذایی اکتفا کنید.

 


منبع: irankhabar.ir

رابطه مهم دود و ترافیک با بیماری آلزایمر کشف شد

به گزارش ایران خبر، به گفته بی بی سی نیوز، محققان در مجله لانست اعلام کردند که ترافیک و سرو صدای ناشی از حرکت خودروها توام با آلودگی هوامی تواند زودتر افراد را به زوال عقلی دچار کند .

محققان پس از بررسی روند زندگی ۲ میلیون نفر طی ۱۱ سال به این نتایج مهم دست یافته اند . گفتنی است دود ناشی از اگزوز خودروها و آلودگی هوا در کنار ترافیک یکی از اصلی ترین علل ابتلا به این بیماری برای افرادی است که در کنار خیابان های شلوغ زندگی می کنند.

تجزیه و تحلیل های انجام شده نشان داده است ۱۱/۷ درصد از افراد مبتلا به زوال عقلی در کنار جاده ها ی اصلی زندگی می کرده اند.

دکتر ” هنگ چن” از نویسندگان این گزارش گفت: ” افزایش رشد جمعیت و شهرنشینی و ترافیک سنگین روزانه سبب رشد بیماری زوال عقلی شده است .وجود ذرات ریزی چون سرب ، اکسیدهای نیتروژن و دود اگزوزها در بروز این بیماری بسیار موثرند.”


منبع: irankhabar.ir

هیچ اطلاعاتی از محتوای پرونده بانک زنجانی در اختیار وزارت خارجه قرار نگرفته است

به گزارش ایران خبر، وزارت امور خارجه از جلسه‌ای که حدود دوسال قبل در دفتر ریاست محترم قوه قضائیه با حضور معاون اول محترم رییس جمهور، وزیر امور خارجه و برخی مسئولان دیگر در خصوص پیگیری موضوع بابک زنجانی برگزار شد تاکنون با قوه قضائیه همکاری کامل کرده و با فراهم ساختن تمامی تسهیلات در مرکز و نمایندگی‌ها، هیچ درخواستی را بی‌پاسخ و پیگیری نگذاشته و هیچ گاه نیز گلایه‌ای از سوی مقامات محترم قضائیه در این زمینه نشنیده است.

وزارت امور خارجه در اجرای درخواست‌های ریاست و سایر مسئولان محترم قوه قضائیه و همچنین ستاد مبارزه با مفاسد اقتصادی با حضور فعال در پیگیری ابعاد خارجی مفاسد اقتصادی به ویژه پرونده بابک زنجانی، در حوزه و چارچوب مسئولیت‌ها و وظایف قانونی خود، کلیه تسهیلات لازم را برای پیگیری موضوع توسط مسئولین ذی‌صلاح قضایی در کشورهای مورد درخواست فراهم کرده و با دستور موکد به سفارتخانه‌های جمهوری اسلامی ایران در این کشورها برای کمک و ارائه تسهیلات به هیات‌های اعزامی به ویژه در مذاکرات با طرف‌های مقابل و خصوصا در مقوله شناسایی اموال غارت شده از بیت‌المال، درخواست‌های محوله از سوی قوه قضائیه و سایر دستگاه‌های ذیربط را با جدیت و احساس مسئولیت انجام داده و از هیچ مساعدت و همکاری کوتاهی نکرده و به تمامی مکاتبات پاسخ مثبت، فعال و راهگشا داده است؛ چنانکه رسماً و به دفعات به دلیل اقدامات سازنده، پیگیری‌های موثر و فعال و همکاری‌های بی‌دریغ خود مورد تقدیر نهادهای پیگیر پرونده مزبور قرار گرفته است.

وظایف و حوزه فعالیت وزارت امور خارجه طبق قوانین داخلی و عرف بین‌المللی کاملاً مشخص است. ابهامات اخیر پیرامون پیگیری بین‌المللی موضوع بابک زنجانی از آنجا ناشی می‌شود که ورود دستگاه دیپلماسی به موضوعات باید به شکل «رسمی و آشکار» صورت پذیرد، در حالی که هیچ یک از اقدامات بابک زنجانی و همدستانش از مسیرهای قانونی و رسمی انجام نشده و تمامی اقدامات وی به صورت «متقلبانه، غیررسمی، زیرزمینی و مخفیانه» انجام پذیرفته به نحوی که نه تنها در داخل کشور با شبکه‌های فاسد و سرشاخه‌های آن هماهنگ بوده بلکه در خارج نیز صرفاً از ارتباطات غیرشفاف و شبکه‌های فساد مالی بهره می‌جسته است.  شاید به همین دلیل است که هیچ گاه از وزارت امور خارجه خواسته نشده که رأساً وارد پیگیری موضوع شود و لذا هیچ اطلاعاتی از محتوای پرونده برای پیگیری در اختیار وزارت امور خارجه قرار نگرفته، چون اصولاً ورود به چنین حوزه‌ای خارج از شئونات عرفی هر وزارت امور خارجه‌ای است. بر طبق عرف معمول جهانی، چنین حوزه‌هایی وظیفه ذاتی سایر دستگاه‌ها به ویژه دستگاه اطلاعاتی است که ظاهراً علیرغم تاکید ریاست محترم جمهور بر ضرورت احاله امر به آن دستگاه، تاکنون مستقلا اجازه ورود به این پرونده را نداشته است.

حوزه دیگری که وزارت امور خارجه برای پیگیری این موضوع ملی می‌تواند درآن انجام وظیفه کند، تسهیل همکاری‌های قضایی است. در این ارتباط هر گونه «اقدام قضایی» در دیگر کشورها، باید در چارچوب موافقتنامه معاضدت قضایی یا استرداد مجرمین میان کشورها صورت پذیرد که این امر مستلزم پیگیری اجرای احکام صادره قضایی محاکم جمهوری اسلامی ایران و در قالب اجرای یک ماموریت محوله مشخص از سوی قوه قضائیه و با رای دادگاه امکانپذیر است. بر اساس سوابق و اسناد موجود، تاکنون هیچگاه چنین ماموریتی به وزارت امور خارجه واگذار نشده است.

وزارت امور خارجه کماکان آمادگی دارد در چارچوب اختیارات و وظایف ذاتی، قانونی و عرفی خود به همکاری کامل با قوه محترم قضائیه ادامه داده و کلیه تسهیلات لازم را برای پیگیری، کشف و استرداد اموال غارت شده از بیت المال در اختیار قوه قضائیه و سایر دستگاه های ذی صلاح قرار دهد.

بار دیگر تاکید می‌شود که درخواست از وزارت امور خارجه تاکنون صرفاً تسهیل سفرها و ملاقات‌های مقامات قضایی با افراد و مقامات کشورهای مربوطه بوده که در این مسیر ستاد و نمایندگی‌های وزارت امور خارجه از هیچ تلاشی فروگذار نکرده است. بر این اساس است که اظهارات غیرمنتظره اخیر برخی مسئولان محترم این قوه در مورد این وزارتخانه که همواره مورد محبت و لطف دستگاه قضایی قرار داشته است و کنایه به تلاش‌های مخلصانه سربازان کشور در عرصه دیپلماسی و دستاوردهای افتخارآمیز ملت ایران در ارتباط با برجام، سبب تعجب شده است.


منبع: irankhabar.ir

فیلم سیاه ٣ پسر از دختر جوان

٣ پسر جوان در اقدامی شیطانی دختر جوانی را در شرق تهران تسلیم نیت شومشان کردند.  روز ١١ آذر ماه سال جاری دختر٢٣ ساله‌ای با حضور در کلانتری ١٣٢ نبرد از ماجرای گرفتار‌شدنش در دام  ٣پسر پرده برداشت.

به گزارش رکنا، این دختر در حالی که اشک می‌ریخت به مأموران گفت: روز گذشته خانه یکی از دوستانم در بلوار ابوذر بودم و پس از ملاقات دوستم قصد رفتن به خانه را داشتم که پراید سیاه‌رنگی جلوی پایم توقف کرد و من که فکر می‌کردم پسر جوان مسافرکش است، سوار بر خودروی‌اش شدم.

وی افزود: در ادامه مسیر ٢ پسر جوان دیگر به عنوان مسافر سوار بر خودروی پراید شدند تا اینکه در نزدیکی خانه‌مان از راننده خواستم تا در کنار خیابان توقف کند که ناگهان پسر جوانی که در صندلی عقب نشسته بود، چاقوی دسته مشکی را از زیر لباسش بیرون کشید و با تهدید به قتل خواست ساکت بمانم.

ابتدا فکر می‌کردم آنها قصد سرقت گوشی موبایل و پول‌هایم را دارند، اما خودرو شروع به حرکت کرد و ٣ پسر جوان با تهدید چاقو مرا به داخل خانه‌ای در همان منطقه بلوار ابوذر انتقال دادند.

سیما که به‌سختی حرف می‌زد، گفت: ٣ پسر جوان با تهدید چاقو مرا تسلیم نیت شیطانی‌شان کردند و با گوشی موبایل‌شان نیز از رابطه سیاه‌شان فیلمبرداری می‌کردند. ٣ جوان شیطان‌صفت پس از اجرای نقشه‌شان، مرا در خیابان رها کردند و با نشان‌دادن فیلم ضبط‌شده تهدید کردند اگر از آنها شکایت کنم، فیلم سیاه را در فضای مجازی پخش خواهند کرد. در این مرحله پرونده در اختیار مأموران اداره ١۶ پلیس آگاهی تهران قرار گرفت. کارآگاهان با راهنمایی دختر جوان موفق به شناسایی خانه شیطانی ٣ پسر جوان در منطقه بلوار ابوذر شدند.

مأموران موفق شدند روز ٢٣ آذر ماه یکی از متهمان را که کامران نام دارد، در خانه‌اش دستگیر کنند. کامران ابتدا سعی داشت خود را بی‌گناه معرفی کند اما وقتی در برابر سیما قرار گرفت، به‌ناچار لب به اعتراف گشود و راز اقدام شیطانی‌اش را فاش کرد. در ادامه مأموران با اطلاعات به دست آمده از کامران موفق به دستگیری ٢ جوان دیگر که در این ماجرا نقش داشتند، شدند. ٣جوان در همان تحقیقات ابتدایی به اقدام شیطانی‌شان با دختر جوان اعتراف کردند. بنا به این گزارش، ٣ جوان شیطان‌صفت برای تحقیقات بیشتر در اختیار مأموران اداره ١۶ پلیس آگاهی تهران قرار گرفته‌اند.


منبع: alef.ir

انفجار در شرق بغداد+تصاویر

یک خودروی بمب‌گذاری شده صبح امروز پنجشنبه در منطقه العبیدی در شرق بغداد منفجر شد که بر اثر آن ۸ تن کشته شدند.
به گزارش  تسنیم به نقل از شبکه تلویزیونی السومریه نیوز، یک خودروی بمب گذاری شده در منطقه العبیدی واقع در شرق بغداد پایتخت عراق منفجر شد. بر اساس گزارش های اولیه، در این انفجار تاکنون ۸ تن کشته و ۱۴ نفر دیگر زخمی شده‌اند.

«سعد معن» سخنگوی عملیات بغداد گفت که یک خودروی بمب گذاری شده در منطقه العبیدی در شرق بغداد پارک شده بود که صبح امروز پنجشنبه منفجر شد.


 


منبع: alef.ir

روایت صادقی از آخرین وضعیت پرونده‌اش

نماینده مردم تهران در مجلس ضمن تشریح آخرین مراحل رسیدگی به پرونده‌اش در هیأت نظارت بر رفتار نمایندگان، گفت: در حال حاضر بررسی‌های بیشتر بر روی دفاعیات مکتوب بنده در حال انجام است.

محمود صادقی در گفت‌وگو با ایسنا، با اشاره به روند بررسی پرونده اش در هیأت نظارت بر رفتار نمایندگان، گفت: بر اساس آنچه خواسته شده بود بنده دفاعیات مکتوب خود را ارائه دادم و اکنون نیز دو عضو حقوقدان این هیأت در حال بررسی بیشتر این دفاعیات مکتوب هستند.

وی اظهار کرد: یکی از نکاتی که در دفاعیه خود مطرح کردم مصونیت پارلمانی نمایندگان با توجه به اصل ۸۶ قانون اساسی است که مربوط به اظهارنظرهای نمایندگان می‌باشد و تمام موارد هم به اظهارنظرهای بنده در ایفای وظیفه نمایندگی و نظارتی‌ام برمی‌گردد؛ اگر اصل ۸۶ شامل این اظهارنظرها نشود شامل چه چیزی خواهد شد؟

صادقی با بیان اینکه اتهام‌های مطرح شده جنبه کیفری دارد، گفت: یکی از موارد مربوط به این بند این است که فرد قصد مجرمانه داشته باشد در حالی که بنده در هیچ موردی قصد مجرمانه نداشته و هدفم خدمت به مردم و نظام بوده است و مهمترین اتهامی هم که علیه بنده مطرح شده و جنبه حیثیتی دارد مربوط به دفاع از شأن مجلس و سوالی است که بنده از وزیر اقتصاد کردم که آن را تهمت تلقی کرده و اعلام جرم کردند.

این نماینده مجلس ادامه داد: بنده در سوال خود از حساب‌هایی پرسش کردم که وزیر اقتصاد در مورد آن مصاحبه‌ای داشته است و بنده سوالم این بود که طبق قانون، دستگاه‌های دولتی و حاکمیتی نمی‌توانند حساب سپرده باز کنند و طبیعی بود که این حساب‌ها به نام اشخاص تلقی شود.

نماینده مردم تهران در مجلس تصریح کرد: در سوالم نیت و قصدی نبوده که اشخاص سوءاستفاده شخصی کرده باشند بلکه یک سوال فنی و حقوقی بوده که از قوه قضائیه درخواست شد برای شفافیت، گزارشی از عملکرد این حساب‌ها را ارائه دهد، در واقع سوال بنده صرفاً یک استفهام بوده است.

صادقی در ادامه اظهار کرد: بعضی از موارد هم در هیأت وارد دانسته نشده که یکی از آنها جلب شبانه بنده بوده که نظر داده شده عمل جلب شبانه قانونی و صحیح نبوده و عکس‌العملی که من نشان دادم به آن هیچ ایرادی وارد نیست، همچنین مسأله دیگر مربوط به توئیت‌های بنده و استفاده از اشعار یکی از شاعران بوده که بر اساس آنچه اعلام شده ایرادی به آنها وارد نیست.

وی در پایان خاطرنشان کرد: بنابراین در حال حاضر بررسی‌های بیشتر توسط دو عضو حقوقدان هیأت نظارت با توجه به دفاعیات مکتوب بنده در حال انجام است.


منبع: alef.ir

دفع حملات داعش به فرودگاه «تی ۴» سوریه

منابع میدانی اعلام کردند که عناصر داعش از شمال شرق فرودگاه «تی ۴» حملاتی را آغاز کردند که نیروهای مقاومت این حملات را دفع و عملیاتی را جهت پاکسازی شهرک «شریفه» واقع در جنوب این فرودگاه آغاز کردند.

به گزارش فارس، ده ها تن از عناصر تروریستی داعش عملیاتی را از محور شمال شرق به مواضع نیروهای سوری و مقاومت در فرودگاه «تی ۴» واقع در استان حمص آغاز کردند.

منابع میدانی اعلام کردند که این حملات با مقاومت و اشراف کامل رزمندگان مقاومت بطور کامل دفع گردید.

این منابع به بین الملل فارس گفتند، در این درگیریها که حدود ۴ ساعت بطول انجامید در نهایت نیروهای مقاومت توانستند حدود ۱۱۵ تروریست داعش را کشته و زخمی کنند و حدود ۹ تانک و خودروی نظامی تروریستها را به همراه سرنشینان منهدم کردند.

گروهی دیگر از نیروهای مقاومت مستقر در جنوب این فرودگاه به منظور گسترش دایره امنیت فرودگاه عملیاتی را جهت پاکسازی شهرک «شریفه» آغاز کردند.

این منابع در پایان تأکید کردند که نیروهای سوری تا کنون موفق شدند ارتفاعات شمالی، غربی و شرقی شهرک را بطور کامل آزاد کنند و خود را به دو راهی ورودی شهرک برسانند.


منبع: alef.ir

رهبر معظم انقلاب: بر سر یکدیگر کمتر فریاد بکشید

کانال تلگرامی KHAMENEI.IR فیلم بخشی از سخنان رهبر معظم انقلاب در خصوص اشتباه نگرفتن «دشمن اصلی» با «دوستان» منتشر کرد.

 حضرت آیت الله خامنه ای در این سخنان که در تاریخ۹۴/٨/١٢ ایراد شده می گویند:

 اینکه امام (رضوان‌الله‌علیه) مکرّر تکرار می کردند که هر چه فریاد دارید بر سر آمریکا بکشید، به‌خاطر این است؛ بر سر یکدیگر کمتر فریاد بکشید. نمیگویم انتقاد نکنیم؛ نه، بالاخره جامعه، جامعه‌ی آزادی است، افکار آزادند، حقّ انتقاد وجود دارد، انتقاد هم مایه‌ی پیشرفت است امّا دشمن اصلی را با دشمنان درجه‌ی دو و با دوستانی که با آنها اختلافنظر داریم  و دشمن هم حتّی نیستند، اشتباه نگیریم؛ دشمن اصلی جای دیگر است. 
 
 


منبع: alef.ir

واکنش وزارت خارجه به اظهارات برخی مسئولان قوه قضائیه درباره پرونده بابک زنجانی

وزارت امور خارجه درباره پرونده بابک زنجانی اعلام کرد: هیچگاه از این وزارتخانه خواسته نشده رأساً وارد پیگیری موضوع شود و هیچ اطلاعاتی از محتوای پرونده برای پیگیری در اختیار این وزارتخانه قرار نگرفته است.

به گزارش فارس، وزارت امور خارجه در پاسخ به اظهارات اخیر برخی مسئولان قوه قضائیه درخصوص پرونده بابک زنجانی توضیحاتی را ارائه کرد.

در این توضیحات آمده است: وزارت امور خارجه از جلسه‌ای که حدود دو سال قبل در دفتر ریاست محترم قوه قضائیه با حضور معاون اول محترم رئیس‌جمهور، وزیر امور خارجه و برخی مسئولان دیگر در خصوص پیگیری موضوع بابک زنجانی برگزار شد، تاکنون با قوه قضائیه همکاری کامل کرده و با فراهم ساختن تمام تسهیلات در مرکز و نمایندگی‌ها، هیچ درخواستی را بی‌پاسخ و پیگیری نگذاشته و هیچگاه نیز گلایه‌ای از سوی مقامات محترم قضائیه در این زمینه نشنیده است.

در ادامه آمده است: وزارت امور خارجه در اجرای درخواست‌های ریاست و سایر مسئولان محترم قوه قضائیه و همچنین ستاد مبارزه با مفاسد اقتصادی با حضور فعال در پیگیری ابعاد خارجی مفاسد اقتصادی به ویژه پرونده بابک زنجانی، در حوزه و چارچوب مسئولیت‌ها و وظایف قانونی خود، تمام تسهیلات لازم را برای پیگیری موضوع توسط مسئولان ذی‌صلاح قضایی در کشورهای مورد درخواست فراهم نموده و با دستور موکد به سفارتخانه‌های جمهوری اسلامی ایران در این کشورها برای کمک و ارائه تسهیلات به هیات‌های اعزامی به ویژه در مذاکرات با طرف‌های مقابل و خصوصا در مقوله شناسایی اموال غارت شده از بیت‌المال، درخواست‌های محوله از سوی قوه قضائیه و سایر دستگاه‌های ذی‌ربط را با جدیت و احساس مسئولیت انجام داده و از هیچ مساعدت و همکاری کوتاهی نکرده و به تمام مکاتبات پاسخ مثبت، فعال و راهگشا داده است؛ چنانکه رسماً و به دفعات به دلیل اقدامات سازنده، پیگیری‌های موثر و فعال و همکاری‌های بی‌دریغ خود مورد تقدیر نهادهای پیگیر پرونده مزبور قرار گرفته است.

وزارت امور خارجه در توضیحات خود افزوده است: وظایف و حوزه فعالیت وزارت امور خارجه طبق قوانین داخلی و عرف بین‌المللی کاملاً مشخص است. ابهامات اخیر پیرامون پیگیری بین‌المللی موضوع بابک زنجانی از آنجا ناشی می‌شود که ورود دستگاه دیپلماسی به موضوعات باید به شکل «رسمی و آشکار» صورت پذیرد، در حالی که هیچیک از اقدامات بابک زنجانی و همدستانش از مسیرهای قانونی و رسمی انجام نشده و تمام اقدامات وی به صورت «متقلبانه، غیررسمی، زیرزمینی و مخفیانه» انجام پذیرفته به نحوی که نه تنها در داخل کشور با شبکه‌های فاسد و سرشاخه‌های آن هماهنگ بوده بلکه در خارج نیز صرفاً از ارتباطات غیرشفاف و شبکه‌های فساد مالی بهره می‌جسته است. شاید به همین دلیل است که هیچگاه از وزارت امور خارجه خواسته نشده که رأساً وارد پیگیری موضوع شود و لذا هیچ اطلاعاتی از محتوای پرونده برای پیگیری در اختیار وزارت امور خارجه قرار نگرفته، چون اصولاً ورود به چنین حوزه‌ای خارج از شئونات عرفی هر وزارت امور خارجه‌ای است. بر طبق عرف معمول جهانی، چنین حوزه‌هایی وظیفه ذاتی سایر دستگاه‌ها به‌ویژه دستگاه اطلاعاتی است که ظاهراً علیرغم تاکید ریاست محترم جمهور بر ضرورت احاله امر به آن دستگاه، تاکنون مستقلا اجازه ورود به این پرونده را نداشته است. 

در ادامه واکنش وزارت امور خارجه آمده است: حوزه دیگری که وزارت امور خارجه برای پیگیری این موضوع ملی می‌تواند درآن انجام وظیفه نماید تسهیل همکاری‌های قضایی است.  در این ارتباط هر گونه «اقدام قضایی» در دیگر کشورها، باید در چارچوب موافقتنامه معاضدت قضایی یا استرداد مجرمین بین کشورها صورت پذیرد که این امر مستلزم پیگیری اجرای احکام صادره قضایی محاکم جمهوری اسلامی ایران و در قالب اجرای یک ماموریت محوله مشخص از سوی قوه قضائیه و با رای دادگاه امکان‌پذیر است. بر اساس سوابق و اسناد موجود، تاکنون هیچگاه چنین ماموریتی به وزارت امور خارجه واگذار نشده است.

همچنین ادامه داده است: وزارت امور خارجه کماکان آمادگی دارد در چارچوب اختیارات و وظایف ذاتی، قانونی و عرفی خود به همکاری کامل با قوه محترم قضائیه ادامه داده و تمام تسهیلات لازم را برای پیگیری، کشف و استرداد اموال غارت شده از بیت‌المال در اختیار قوه قضائیه و سایر دستگاه‌های ذی‌صلاح قرار دهد.

وزارت امور خارجه در پایان تاکید کرده است: درخواست از وزارت امور خارجه تا کنون صرفاً تسهیل سفرها و ملاقات‌های مقامات قضایی با افراد و مقامات کشورهای مربوطه بوده که در این مسیر ستاد و نمایندگی‌های وزارت امور خارجه از هیچ تلاشی فروگذار نکرده است. براین اساس است که اظهارات غیرمنتظره اخیر برخی مسئولان محترم این قوه در مورد این وزارتخانه که همواره مورد محبت و لطف دستگاه قضایی قرار داشته است، و کنایه به تلاش‌های مخلصانه سربازان کشور در عرصه دیپلماسی و دستاوردهای افتخارآمیز ملت ایران در ارتباط با برجام، سبب تعجب شده است.


منبع: alef.ir

کمپین « و عموم مردم» برای شفافیت حقوق مدیران در آستانه ۱۰ هزار امضا/ مبارزه با فساد بدون شفافیت ممکن نیست!

دیده بان شفافیت و عدالت در فراخوانی از همه مردم خواسته است تا با ورود به سایت vaomoomemardom.com
حمایت خود را از شفافیت حقوقهای مدیران  در سامانه حقوق و دستمزد اعلام و مانع حذف عبارت «و عموم مردم» در مصوبه مجلس شوند . شما  شهروند گرامی نیز می توانید با امضاء آن در این اقدام ملی شریک باشید.


منبع: alef.ir

فساد در فوتبال همه‌گیر شده است

به گزارش ایران خبر، مجید جلالی در حاشیه جلسه هم‌اندیشی راهکارهای پیشگیری و مبارزه با فساد در فوتبال در مورد مسائل مطرح شده در این نشست گفت: در این جلسه در خصوص حوزه‌های زیادی صحبت شد از جمله مسائل قانونی، فرهنگی، اقتصادی. باید آن طور که می‌شود با فساد مقابله کرد.

سرمربی پیکان درباره اینکه آیا به نظر او در فوتبال ما فساد وجود دارد تصریح کرد: مواردی هستند که همه می‌دانند. گردش مالی در فوتبال زیاد است و ممکن است این اتفاق بیفتد. به نظرم اتفاقاتی که در ورزشگاه‌ها می‌افتد و خانم‌ها اجازه ورود استادیوم را ندارند باعث شده دیدها به این رشته تغییر کند و این بدبینی در جامعه همه‌گیر شود. باید با فساد بنیادی برخورد کرد نه اینکه چند نفر را بگیریم و آنها را به فساد متهم کنیم. 

وی در ادامه گفت: فساد مراحلی دارد، در برخی از مواقع یک نفر و یا یک گروه و در بعضی مواقع نیز فساد همه‌گیر می‌شود. 

سرمربی پیکان در پاسخ به این پرسش که به نظر او فساد در فوتبال ما در چه مرحله‌ای است گفت: به نظرم فساد در فوتبال ما همه‌گیر شده و به همه جای فوتبال سرایت کرده است. 


منبع: irankhabar.ir

سیستم هشداردهنده تشخیص دود در خانه ساخته شد

به گزارش ایران خبر، در زمینه محصولات مصرفی، Netatmo یک هشدار دهنده هوشمند دود را به عنوان یک ابزار نظارتی و امنیتی از مجموعه خود ارائه کرده است که شبیه به Nest Protect عمل می‎کند. این دستگاه بعد از تشخیص دود یک هشدار دهنده ۸۵ دسی‎بل را به صدا در می‎آورد و علاوه بر آن به صورت بلادرنگ یک هشدار را نیز به تلفن هوشمند شما ارسال می‎کند. این هشدار با یک پیغام شبیه به «دود در آشپزخانه دیده شد.» به شما دقیقا می‎گوید که مشکل در کجا رخ داده است. بعد از دریافت خطا نیز شما می‎توانید صدای هشدار را به صورت دستی و یا از طریق اپلیکیشن خاموش کنید.

باتری موجود در این دستگاه تا ۱۰ سال عمر می‎کند و قبل از تمام شدن به شما اطلاع می‎دهد و یک گزارش بررسی خودکار را به صورت هفتگی برای شما ارسال می‎کند. این دستگاه نه تنها با اپلیکیشن امنیتی خود Netatmo (و سایر برنامه‎های IFTTT) سازگار است، بلکه به گفته خود این شرکت با پلتفرم HomeKit اپل نیز سازگار است.

این شرکت همچنین از یک آژیر امنیتی داخل ساختمان با قابلیت اتصال وای‎فای و بلوتوث LE رونمایی کرده است که به یک دوربین امنیتی تشخیص چهره مجهز است. اگر این دوربین چهره‎ای ناشناس را شناسایی کند (یا اگر یک هشدار از طریق Netatmo’s Tags دریافت کند)، یک آژیر بلند ۱۱۰ دسی‎بل را به صدا در می‎آورد و همزمان یک هشدار با متنی شبیه به «یک حرکت مشکوک در گاراژ خانه شما دیده شد) را به تلفن هوشمند شما ارسال می‎کند. به لطف سیستم ضد ضربه و تشخیص لرزش به کار رفته در این دستگاه، در صورتی که کسی اقدام به غیر فعال کردن آن کند شروع به ارسال هشدار می‎کند.

این سیستم آژیر نیز مثل دستگاه تشخیص دود با اپلیکیشن امنیتی Netatmo و سایر برنامه‎های IFTTT کار می‎کند. هر دو محصول در نیمه دوم سال ۲۰۱۷ روانه بازار می‎شوند اما هنوز قیمتی برای آنها تعیین نشده است.
صرف نظر از محصولات تولیدی این شرکت که برای مصرف کنندگان عادی تولید شده، پیمانکاران ساختمانی نیز می‎توانند از محصولات Netatmo استفاده کنند. سازندگان مسکن که در اروپا اقامت دارند می‎توانند با توجه به همکاری این شرکت با شرکت‎های فرانسوی Velux  و Legrand  از محصولات Netatmo در خانه‎های خود استفاده کنند.

محصول جدیدی به نام Celiane with Netatmo که از مجموعه‎ای از سویچ‎های هوشمند و پریزهای برق تشکیل شده است به شما امکان می‎دهد روشنایی را کنترل کنید، کرکره‎ها را باز و بسته کنید و هر لوازم خانگی یا دستگاه هوشمندی که به آنها متصل می‎شوند را کنترل کنید. این سیستم با HomeKit اپل و الکسای آمازون سازگار است و این به این معنا است که شما می‎توانید تمام لوازم خانه را با صدای خود کنترل کنید.

سیستم Velux Active with Netatmo نیز به شما اجازه می‎دهد با استفاده از سنسورهای اندازه گیری نور، دما، رطوبت و کیفیت هوا به طور خودکار و متمرکز و یا از راه دور پنجره‎های سقفی، پرده و کرکره‎ها را کنترل کنید.

محصولاتی که با همکاری این دو شرکت تولید می‎شوند در نیمه دوم سال ۲۰۱۷ وارد بازار خواهند شد و بیشتر مصرف کنندگان اروپایی را هدف گرفته‎اند.
 


منبع: irankhabar.ir

«دشمن اصلی» را با «دوستان» اشتباه نگیرید

به گزارش ایران خبر، حضرت آیت الله خامنه ای در این سخنان که در تاریخ۹۴/٨/١٢ ایراد شده، می گویند:
 

 اینکه امام (رضوان‌الله‌علیه) مکرّر تکرار میکردند که هر چه فریاد دارید بر سر آمریکا بکشید، به‌خاطر این است؛ بر سر یکدیگر کمتر فریاد بکشید. نمیگویم انتقاد نکنیم؛ نه، بالاخره جامعه، جامعه‌ی آزادی است، افکار آزادند، حقّ انتقاد وجود دارد، انتقاد هم مایه‌ی پیشرفت است امّا دشمن اصلی را با دشمنان درجه‌ی دو و با دوستانی که با آنها اختلافنظر داریم  و دشمن هم حتّی نیستند، اشتباه نگیریم؛ دشمن اصلی جای دیگر است. 

 

 


منبع: irankhabar.ir

استقبال مردم چین برای خوردن کرم اشتها آور

به گزارش ایران خبر، قطعا بسیار کمتر از آن چیزی است که بسیاری از علاقمندان به این نوع غذا در چین می پردازند.

در دکه ای نزدیک به در ورودی یکی از فروشگاه های جنوب چین، مجموعه ای از غذاهای خشک شده به عنوان اشانتیون به مشتریان تقدیم می شود.

اما با اندکی دقت متوجه می شوید که این غذاها در واقع کرم های خشک شده ای هستند که طول هر یک از آنها به سه سانتیمتر می رسد. با کمی دقت بیشتر متوجه دو شاخک باریک در دو طرف سر این موجود می شوید.

در این بخش از چین یکی از افتخارات مردم این است که می توانند هر دو پایی به جز انسان، هر چهارپایی به جز میز و هر پرنده ای به جز هواپیما را بخورند.

آنها به همان اندازه که ساکنان تگزاس به خوردن گوش کباب شده افتخار می کنند، به خوردن این حشرات می بالند.

آنها این کرمها را از مناطق کوهستانی تبت و هیمالیا جمع آوری می کنند حتی شاخک های آنها نوعی قارچ هستند که گفته می شود کل بدن میزبان را اشغال و سپس آن را نابود و سرش را منفجر می کند.
رشد این نوع قارچ ها از نظر تاریخ طبیعی، پدیده ای قابل توجه است.

علت این همه توجه به این نوع از حشره و عرضه آن به مشتریان با چنین اطمینانی این است که این حشره یک عنصر اصلی در پزشکی سنتی چین است و داروی مفیدی برای تمام انواع بیماری ها از آسم گرفته تا سرطان به حساب می آید.

این نوع حشرات کمک شایانی هم به بهبود اوضاع اقتصادی و اجتماعی ضعیف مردم در این منطقه از چین می کند و از این نظر با خاویار یا پالتوهای ساخته شده از پوست سمور همسنگ هستند.

قیمت هر کیلو از این کرم ها، به ۲۰ هزار دلار امریکا و حتی بیشتر می رسد. این حشرات برای اولین بار در منطقه ای دور دست با فاصله هزاران مایلی از منطقه فعلی کشف شدند و مردم هر سال بهار برای یافتن نشانه ای از وجود آن با دست خالی از کوه ها بالا می کشیدند.


منبع: irankhabar.ir

مالیات سبز

واحدهای تولیدی صنعتی، معدنی و خدماتی برای تولید خود هزینه هائی را متحمل می شوند و با احتساب این هزینه ها در حسابهای مالی خود و پس از کسر هزینه ها به سود دست می یابند در کنار هزینه هائی که خود برای تولید می کنند هزینه هائی را نیز به جامعه تحمیل می کنند که یک هزینه بیرونی محسوب می شود و در بسیاری از موارد این هزینه ها به حساب نمی آیند.

یکی از این هزینه ها، میزان آلایندگی هر واحد تولیدی است که هزینه های متعددی را به جامعه تحمیل می‌کند. وقتی این هزینه ها به حساب نمی آیند چون هزینه محسوب نمی شوند کسی نیز در صدد کاستن و به حداقل رساندن آن نیست و اصولا رابطه تولید کننده با آن رابطه با دیگر هزینه های داخلی نیست.

هیات وزیران در ادامه بررسی لایحه مالیات بر ارزش افزوده که این روزها در دستور کار دولت قرار دارد این هزینه خارجی را نیز به هزینه های داخلی افزود و مالیاتی را به عنوان مالیات سبز تعیین کرد تا واحدهائی که حد مجاز و استاندارد محیط زیست را رعایت نمی کنند بر اساس معیارهائی نظیر شدت، مدت، نوع و مکان آلایندگی با نرخ های نیم،  یک و یک و نیم در صد به ماخذ فروش یا درآمد ارائه خدمات حسب مورد مشمول مالیات سبز شوند.

این تصمیم علاوه بر اینکه محیط زیست ما را پاک تر و قابل زیست تر می کند به ارتقای استاندارد واحدهای تولیدی ما نیز کمک خواهد کرد و انگیزه بیشتری به تولید کنندگان برای بهبود  محیط زیست می دهد.
منبع: ایسنا


منبع: alef.ir

مشمولان به خدمت سربازی فراخوانده شدند

سازمان وظیفه عمومی نیروی انتظامی در اطلاعیه‌ای کلیه مشمولان کاردانی، دیپلم و زیر دیپلم دارای برگ آماده به خدمت به تاریخ ۱۹ دی ماه ۱۳۹۵ را به خدمت سربازی فراخواند.

به گزارش پایگاه خبری پلیس، سازمان وظیفه عمومی ناجا ضمن فراخوان کلیه مشمولان غایب و غیرغایب متولد ۱۳۵۵ تا پایان دی ماه ۱۳۷۷ برای انجام خدمت دوره ضرورت، طی اطلاعیه‌ای اعلام کرد که کلیه مشمولان کاردانی، دیپلم و زیر دیپلم سال‌های مذکور که برگ آماده به خدمت به تاریخ ۱۹ دی ماه سال ۱۳۹۵ را دریافت کرده‌اند، باید در ساعت و محلی که توسط سازمان وظیفه عمومی ناجا در برگ معرفی نامه مشمولان به مراکز آموزش نیروهای مسلح اعلام شده، حضور یابند.

مشمولان ساکن تهران بزرگ
کلیه مشمولان کاردانی، دیپلم و زیر دیپلم غایب و غیر غایب دارای برگ آماده به خدمت به تاریخ دی ماه سال ۹۵ باید رأس ساعت ۶ صبح روز یکشنبه ۱۹ دی‌ماه به محل و مراکزی که توسط سازمان وظیفه عمومی ناجا در برگ معرفی نامه مشمولان به مراکز آموزش نیروهای مسلح اعلام شده، حضور یابند تا به خدمت دوره ضرورت اعزام شوند. 

مشمولان ساکن سایر استان‌های کشور 
کلیه مشمولان کاردانی، دیپلم و زیردیپلم غایب و غیر غایب دارای برگه آماده به خدمت به تاریخ دی ماه سال ۱۳۹۵،باید راس ساعت ۷ صبح یکشنبه ۱۹ دی‌ماه به محل و مراکزی که توسط سازمان وظیفه عمومی ناجا در برگ معرفی نامه مشمولان به مراکز آموزش نیروهای مسلح اعلام شده حضور یابند تا به خدمت دوره ضرورت اعزام شوند.

لازم به ذکر است عدم حضور به موقع در زمان و محل‌های تعیین شده غیبت محسوب می‌شود. 

گفتنی است، آن دسته از مشمولانی که به هر دلیل تاکنون موفق به دریافت برگ معرفی نامه مشمولان به مراکز آموزش نشده‌اند‌، می‌توانند به نزدیکترین دفتر خدمات الکترونیک انتظامی (پلیس+۱۰) مراجعه و نسبت به دریافت برگ مذکور اقدام و بر اساس اطلاعات درج شده در آن اقدام کنند.


منبع: alef.ir