علل خشک شدن هنگام ترسیدن

ترسیدن

اگر در موقعیت خطرناکی قرار بگیرید، فقط دو راه دارید: یا بجنگید یا اینکه به سرعت محل را ترک کنید. زمانی که یک مار جلوی پای شما سبز شود شما فقط می توانید با آن مبارزه کنید یا اینکه به سرعت از آن دور شوید. در این مقاله از دکتر سلام علت خشک زدن در زمان ترس را آماده کرده ایم. پیشنهاد می کنیم که این مقاله را مطالعه کنید. با ما همراه شوید.

اکثر مردم با پاسخ جنگ یا گریز در موقعیت‌های خطرناک آشنا هستند. اگر یک مار جلوی پایتان سبز شود، دو انتخاب پیش رو دارید: با مار بجنگید یا هرچه سریع‌تر از آن دور شوید.

پاسخ جنگ یا گریز یکی از قدرتمندترین و ابتدایی‌ترین واکنش‌های بقاست. وقتی که مغز یک سیگنال خطر یا تهدید را دریافت می‌کند، مقادیر زیادی آدرنالین درون رگ‌ها آزاد می‌شود، ضربان قلب بالا می‌رود، خون به ماهیچه‌ها سرازیر می‌شود و تمام حواس ما روی یک چیز متمرکز می‌شود: جنگیدن با خطر یا مبارزه با آن.

در آن لحظه، چنان حواسمان روی خطر معطوف می‌شود که هیچ جزئیاتی، مانند رنگ مار، به نظرمان نمی‌آید و حتی بعدا هم به خاطر نمی‌آوریم که چه اتفاقی افتاد که از دست مار فرار کردیم. بیشتر افراد می‌گویند که از روی غریزه عمل کردند و هیچ خاطره واضحی از آن به یاد ندارند.

افرادی که بیشتر رویکرد انگیزشی (مانند برون‌گراها و ریسک‌پذیرها) دارند، بیشتر تمایل دارند که در این موقعیت‌ها مبارزه کردن را انتخب کنند. برای مثال، اگر از آنها بخواهید که سوپ عنکبوت بخورند، بدون چون و چرا قبول می‌کنند. یک فرد با رویکرد انگیزشی، در مواجهه با یک خطر یا تهدید، ترجیح می‌دهد که گزینه جنگ را انتخاب کند.

افراد با رویکرد اجتنابی نیز بیشتر خطرات و نکات منفی یک موقعیت را درک می‌کنند. این افراد بیشتر تمایل دارند که گزینه گریز را انتخاب کنند.

پاسخ‌های ناخودآگاه به تحریک‌ و انواع شخصیت‌های متفاوت، واکنش هر شخص به موقعیت جنگ یا گریز متفاوت است. همچنین عامل قضاوت و تصمیم‌گیری نیز در چنین موقعیتی دخیل است.

البته یک واکنش سومی هم در موقعیت جنگ یا گریز وجود دارد و آن هم از ترس خشک شدن است. به نظر می‌رسد در هنگام مواجه با خطر، از ترس خشک شدن نسبت به جنگ یا گریز پاسخ نسبتا رایجی نیست.

شگفت‌زده شدن را وقتی احساس می‌کنیم که یک رویداد غیرمنتظره اتفاق می‌افتد و مغز ما نیاز دارد تا صبر کند و صحنه پیش روی ما را پردازش کند تا تصمیم بگیرد که بجنگد یا بگریزد. حالت چهره ما وقتی که شگفت‌زده می‌شویم یک هدف کاربردی دارد: چشم‌ها بزرگ می‌شوند تا دید ثانویه ما افزایش یابد و اطراف را بهتر پردازش کنیم، دهن ما نیز باز می‌شود و نفس می‌گیریم تا آماده داد زدن یا دویدن شویم.

دلیل دیگری که وقتی شگفت‌زده می‌شویم، خشکمان می‌زند این است که تمام انرژی خود را صرف تصمیم‌گیری می‌کنیم: آیا این موقعیت یک تهدید، حادثه بی‌ضرر یا شوخی است؟

اغلب وقتی شخص با اتفاق غیرمنتظره مواجهه می‌شود و خشکش می‌زند، مورد سرزنش قرار می‌گیرد اما معمولا فرد چنان شوکه می‌شود که در جای خود میخکوب می‌شود و برای مدت کوتاهی توانایی حرکت را از دست می‌دهد. بعضی مواقع، پاسخ میخکوب شدن سرجای خود، نوعی واکنش شگفت‌زدگی است.

منبع: آنا


منبع: دکتر سلام

ارائه وای فای رایگان به زائرین اربعین

با نزدیک شدن اربعین حسینی، اپراتور اول اعلام کرد ظرفیت شبکه ۲G، ۳G، ۴G خود را برای مکالمه و اینترنت، در پایانه‌های مرزی، به بیش از دو برابر افزایش داده و تدابیر ویژه ای را برای این مراسم در نظر دارد.

ارائه وای فای رایگان به زائرین اربعینپول‌نیوز – همراه اول از ایجاد کانال‌های ارتباطی گسترده جهت بهبود ارتباط موبایلی زائرین اربعین خبر داد.
با نزدیک شدن اربعین حسینی، اپراتور اول اعلام کرد ظرفیت شبکه ۲G، ۳G، ۴G خود را برای مکالمه و اینترنت، در پایانه‌های مرزی، به بیش از دو برابر افزایش داده و تدابیر ویژه ای را برای این مراسم در نظر دارد.

همراه اول برای ارائه خدمات ارتباطی هرچه بهتر به زائرین اربعین حسینی، در پایانه های مرزی خسروی، مهران، شلمچه و چذابه، ظرفیت آنتن های BTS خود را نسبت به اربعین سال گذشته به بیش از ۲ برابر افزایش داده و نیز قرار است در این پایانه ها، کارشناسان، زائرین را برای استفاده صحیح از خدمات ارتباطی در نظر گرفته شده، راهنمایی کنند.

بنابر این گزارش، همچنین در چهار پایانه مذکور، به منظور پوشش ارتباطی بهتر زائرین پیاده روی اربعین حسینی، وای فای رایگان همراه اول ارائه می شود. استفاده از وای فای همراه اول با نام تجاری «وای فای اول»، از تاریخ ۹ تا ۲۳ آبان ماه به مدت دو هفته برای مشترکین همراه اول در چهار نقطه مرزی ایران رایگان است.

بر این اساس قبل و پس از تاریخ ذکر شده، مشترکینی که در این نقاط از «وای فای اول» استفاده می کنند، چنانچه بسته اینترنت آنها دارای حجم رایگان وای فای اول باشد (بسته های ماهانه۱+۱، ۲+۲ و ۴+۴)، از حجم وای فای آنها و اگر بسته اینترنت آنها هدیه وای فای نداشته باشد، از حجم بسته آنها کسر می شود. همچنین مشترکینی که بسته اینترنت فعال ندارند، در صورت استفاده از وای فای اول در این نقاط (قبل و پس از تاریخ مذکور)، تعرفه آزاد برای آنها محاسبه می شود. بنابراین توصیه می شود، مشترکین قبل از استفاده در تاریخ های غیر رایگان، یک بسته اینترنت فعال کنند.

در پایان این گزارش آمده است، همراه اول به مناسبت فرارسیدن اربعین حسینی، با همکاری اپراتورهای عراقی سرویس رومینگ بین الملل مکالمه، پیامک و اینترنت همراه با تعرفه ویژه آماده کرده است. گفتنی است روشن کردن گوشی تلفن همراه هزینه ندارد و دریافت پیامک نیز رایگان است.


منبع: پول نیوز

ثبات در بازار جهانی نفت

ثبات در بازار جهانی نفتپول‌نیوز – بازارهای نفت روز دوشنبه ثابت بودند و برنت تحت تاثیر انتظاراتی که برای تمدید توافق کاهش تولید اوپک و غیراوپک وجود دارد، بالای ۶۰ دلار در هر بشکه ماند.
نفت برنت که قیمت پایه بازار بین‌المللی است، با ۴ سنت افزایش نسبت به قیمت نهایی معاملات جمعه، ۶۰.۴۰ دلار در هر بشکه معامله شد که بالاترین قیمت از ژوییه سال ۲۰۱۵ بود و در مقایسه با پایین‌ترین رکورد قیمت سال ۲۰۱۷ که ژوئن ثبت شد، بیش از ۳۶ درصد افزایش نشان می‌دهد.

نفت وست تگزاس اینترمدیت آمریکا با ۵ سنت یا ۰.۱ درصد افزایش، به ۵۳.۹۵ دلار در هر بشکه رسید.

به گفته تحلیلگران گروه بانکی ANZ، پایبندی بالای اوپک به توافق کاهش تولید، به افزایش قیمت‌ها کمک کرده بود و اظهارات ولیعهد عربستان که از تمدید توافق کاهش تولید حمایت کرد، احتمالا به رشد بیشتر قیمت‌ها کمک می‌کند.

اوپک به همراه روسیه و ۹ تولیدکننده دیگر از ابتدای ژانویه سال میلادی جاری تولیدشان را حدود ۱.۸ میلیون بشکه در روز کاهش داده‌اند. این توافق تا مارس سال ۲۰۱۸ اجرا می‌شود، اما عربستان سعودی و روسیه از تمدید مدت آن حمایت کرده‌اند.

قرار است اعضای اوپک در ۳۰ نوامبر در مقر این سازمان در وین اتریش دیدار کنند.

اگرچه اوپک و شرکایش میزان عرضه به بازار را محدود کرده‌اند اما تولید آمریکا حدود ۱۳ درصد از اواسط سال ۲۰۱۶ رشد کرده و در نتیجه نفت وست تگزاس اینترمدیت حدود ۶.۵۰ دلار در هر بشکه ارزانتر از برنت است که صادرات نفت آمریکا به جهان را جذاب کرده است.

بر اساس گزارش رویترز، اعتماد به بازار نفت در قراردادهای معامله‌گران مالی به چشم می‌خورد با این‌همه برخی از تحلیلگران محتاط مانده‌اند.


منبع: پول نیوز

احتمال وقوع یک بحران مالی جدید در دنیا

بانک جهانی اعلام کرد دنیا در حال رفتن به سمت یک بحران مالی دیگر است، مگر اینکه کشورها از رفتن به سمت بدهی فاصله بگیرند.

احتمال وقوع یک بحران مالی جدید در دنیاپول‌نیوز – بانک جهانی اعلام کرد، در صورتیکه افزایش بدهی کشورها تداوم داشته باشد، باید شاهد یک بحران مالی جدید دیگر در جهان باشیم.
بانک جهانی اعلام کرد دنیا در حال رفتن به سمت یک بحران مالی دیگر است، مگر اینکه کشورها از رفتن به سمت بدهی فاصله بگیرند.

بانک جهانی پیشنهاد داد، با جلوگیری از انباشت بیشتر بدهی، تشویق به سرمایه گذاری در تجارت و پیشگیری از فاینانس بدهی، می توان به محدود کردن ریسک های مالی کمک کرد که این موضوع بعنوان تنها راه حل برون رفت از این بحران، یعنی رفتن به سمت یک بحران مالی دیگر است.

بانک جهانی نسبت به افزایش بدهی و تاثیر منفی آن بر روی پیشرفت به موسسات مالی هشدار داد؛ ضمن اینکه دولت های فدرال را به کاهش وام گرفتن فرا خواند؛ پدیده ای که در حال حاضر پایدار است.

از دیگر توصیه های بانک جهانی، احتیاج به کارشناسان پولی و مالی بمنظور فراهم کردن بستر مناسب برای اعمال تغییرات در سیاست گذاری برای حفظ ثبات بازار و جلوگیری از نوسان در آن است.

همچنین بانک جهانی اعلام کرد، بانک های مرکزی باید عادی سازی سیاست پولی را از طریق برنامه هایی که دارای قابلیت ارتباط برقرار کردن با حوزه های مالی دارند را فراهم کنند تا به گره گشایی دارایی سهام، اوراق قرضه خود و ایجاد خط مشی در آینده سیاست گذای بانک ها در چارچوب سیاست های آنها منجر شود.  

مراجع ذی صلاح مالی باید اقدامات احتیاطی در حوزه اقتصاد کلان را لحاظ کنند و دامنه گسترش آنها را در نظر بگیرند تا از این طریق، افزایش بدهی و بی ثباتی را کاهش دهند.

بانک جهانی اعلام کرد، یکسری اقدامات در ارتباط با وام گیرنده ها باید معرفی شود یا اینکه اقدامات سفت و سختی برای جلوگیری از افزایش بدهی آنها در نظر گرفته شود؛ ضمن اینکه «تست های استرس بانکی» هم باید بیشتر اعمال شود.

مقتضیات سرمایه برای بانک هایی که در معرض وام گیرندگان آسیب پذیر هستند، باید افزایش پیدا کند و بانک های باانگیزه هم به بخش های با ریسک پایین وام های جدید اعطاء کنند.

بانک جهانی اعلام کرد، مقررات بخش مالی غیر بانکی باید مستحکم شود تا خطر فاینانس بیش از حد بازار سرمایه را محدود کند و انتقال به سمت نظارت بر پایه ریسک باید تسریع یابد؛ ضمن اینکه مقررات شرکت های بیمه ای هم با تاکید بر روی سرمایه، یکسان شود.

بانک جهانی می گوید: باید مقتضیات نگاه دوراندیشانه به اقتصاد خرد بخش هایی که بدهکار هستند باید شدت پیدا کند.


منبع: پول نیوز

ماجراجویی خطرناک در جنگل سنگی ماداگاسکار (+عکس)

پول‌نیوز – جنگل سنگی ماداگاسکار یا همان منطقه ای در ساحل غربی ماداگاسکار در قاره آفریقا که در زبان محلی آن را Tsingy می نامند در جنگل سنگی ماداگاسکار یک لحظه غفلت و فرود آمدن بر روی این تیغه های مرگ، بدن شما را خرد می کند.

منبع:میهن پست


منبع: پول نیوز

از تفریحات رایگان استکهلم لذت ببرید (+عکس)

به هر طرف دیوارهای «متروی استکهلم» (Stockholm Tunnelbana) که نگاه کنید، شاهد دیوارهای غارمانند و رنگارنگ، موزاییک‌های حیرت‌آور و طرح‌های رویایی خواهید بود.

پول‌نیوز -از پیاده‌روی در مجمع‌الجزایر استکهلم گرفته تا ماجراجویی در آثار هنری مترو، جزو تفریحات رایگان این شهر به حساب می‌آید.حتی در استکهلم نیز می‌توانید بدون هیچ هزینه‌ای اوقات خوشی را برای خود رقم بزنید. در این میان حتما به منطقه‌ی قدیمی شهر بروید و ضمن پیاده‌روی در خیابان‌های سنگ‌فرش، از ساختمان‌های رنگارنگ آن نیز دیدن کنید.

از تفریحات رایگان استکهلم لذت ببرید (+عکس)

در صورتی که به دنبال موضوعات فرهنگی و آموزشی هستید، از تورهای گردشگری رایگان در ایستگاه متروی تی-سنترالن (T-Centralen) جمعه‌ها ساعت ۱۱:۳۰ استفاده کنید. این تور آموزشی در یک سفر یک و نیم ساعته شما را با جاذبه‌های شهر آشنا کرده و اطلاعات مهمی درباره استکهلم و حقایقی راجع به خانواده سلطنتی و فرهنگ سوئد به شما می‌دهد.

از تفریحات رایگان استکهلم لذت ببرید (+عکس)

برای تماشای هنر آسیایی می‌توانید به طور رایگان از موزه Ostasiatiska دیدن کنید. اگر هم از طرفداران هنر مدرن هستید، سری به موزه مدرن بزنید که در میان مجموعه‌های هنری خود آثار ارزشمندی از پیکاسو و دالی را در معرض دید عموم گذاشته است.

از تفریحات رایگان استکهلم لذت ببرید (+عکس)
در فاصله‌ی کوتاهی از این موزه، مرکز معماری و طراحی سوئد قرار دارد که با بازدید از آن درباره معماری سوئد از قرن ۱۹ تا به امروز یاد خواهید گرفت. موزه «نوردیسکا» (Nordiska) در ماه‌های اکتبر تا مه هر چهارشنبه رایگان است و می‌توانید با سنت‌های متنوع و عجیب و زندگی مردم سوئد آشنا شوید.

به هر طرف دیوارهای «متروی استکهلم» (Stockholm Tunnelbana) که نگاه کنید، شاهد دیوارهای غارمانند و رنگارنگ، موزاییک‌های حیرت‌آور و طرح‌های رویایی خواهید بود.

با این که به عنوان طولانی‌ترین موزه هنری دنیا محسوب می‌شود، اما می‌توانید به رایگان از کلیه‌ی آثار هنری آن دیدن کنید یا با تور آرت واک (Art Walk) همراه شوید که در تمام ایام سال به زبان سوئدی در خدمت گردشگران است، هر چند خدمات خود را در ماه‌های تابستان به زبان انگلیسی نیز ارائه می‌کند.

پیشنهاد می‌کنیم گشت و گذار خود در استکهلم را با قدیمی‌ترین بخش شهر یعنی «گملا ستان» (Gamla Stan) آغاز کنید. در کوچه‌های سنگفرش و باریک قدم زده و از نمای میادین شهر بازدید کنید. در ادامه سری به قصر سلطنتی بزنید. اگر پیش از ظهر به آنجا برسید، شاهد تعویض گاردها خواهید بود و در صورتی که خوش شانس باشید، رژه گارد سلطنتی را در شهر می‌بینید.

بهترین ورودی به گملا ستان، خیابان ملکه (Drottninggatan) و عبور از زیر طاق ساختمان مجلس است. تورهای رایگانی هم برای بازدید از این منطقه قدیمی اختصاص دارد که هر جمعه ساعت ۲:۳۰ بعدازظهر از ایستگاه متروی تی-سنترالن برقرار است.

منبع:کجارو


منبع: پول نیوز

تشدید بحران انسانی در دیرالزور (+فیلم)

شاخص‌ها سبز شدند ترس دلار ریخت تعریف صنایع کوچک را نمی‌دانیم شش تصور غلط در مورد شادی پاسخ بقایی به ادعاهای قاضی پور علی دایی: ۸ بازیکنم را مقابل پرسپولیس در اختیار ندارم کشف جسد مردی زیر پل سیاه اسطلخ ‌رشت معاون ‌استاندار کردستان: مرز و معابر کولبری کردستان باز هستند درموت از استقلال تهران می رود پوشش هالووین بارانا بهادری (عکس)

بازدید رهبر کره شمالی از کارخانه تولید لوازم آرایشی(+عکس)  (۱ نظر)


منبع: عصرایران

تعطیلی ۴۰ درصد از کارخانه‌های چین برای مقابله با آلودگی هوا

بازرسان فعالیت نزدیک به ۴۰ درصد کارخانه‌های چین را به طور موقت متوقف کرده‌اند و مسئولان بیش از ۸۰ هزار کارخانه به دلیل نقض محدودیت انتشار آلاینده‌ها طی چند سال گذشته، متهم شناخته شده‌اند.

چین برای مقابله با آلودگی ۴۰ درصد از کارخانه‌های خود را تعطیل کرد.

به گزارش ایسنا، با فراتر رفتن میزان انتشار آلاینده‌ها از حد استاندارد در چین، ده‌ها هزار کارخانه در اقدامی قابل توجه تعطیل شدند تا مشکلات فاجعه بار آلودگی در این کشور بررسی شود.

بازرسان فعالیت نزدیک به ۴۰ درصد کارخانه‌های چین را به طور موقت متوقف کرده‌اند و مسئولان بیش از ۸۰ هزار کارخانه به دلیل نقض محدودیت انتشار آلاینده‌ها طی چند سال گذشته، متهم شناخته شده‌اند.

برهمین اساس قرار است انباشت ذرات معلق کمتر از ۲.۵ میکرون در چین از ۴۷ میکروگرم در هر متر مکعب در سال ۲۰۱۶ به ۳۵ میکروگرم در سال ۲۰۳۵ کاهش پیدا کند.

وزیر حفاظت محیط زیست چین گفت: دستیابی به این هدف بسیار سخت خواهد بود و باید اقدامات بیشتری را برای تحقق آن به کار بگیریم.

به گزارش پایگاه اینترنتی فیوچریزم، اقدامات جدید چین برای مقابله با آلودگی داخلی به سال ۲۰۱۳ برمی‌گردد که براساس آن ۱۰ اقدام برای پاکسازی هوای این کشور اعلام شد. یکی از این اقدامات کاهش ۳۰ درصدی انتشار ناشی از صنایع آلاینده سنگین تا پایان سال ۲۰۱۷ است.


منبع: عصرایران

ترس دلار ریخت

تردیدی نیست که ترس دلار از گران شدن ریخته است. همه شواهد و اتفاق‌هایی که طی روزهای گذشته تا به امروز در چهارراه استانبول افتاده است، این واقعیت را حکایت می‌کند که قبح گرانی در بازار آزاد ارز شکسته شده است. همان اتفاقی که سال‌ها یکی از بزرگترین نگرانی‌های بانک مرکزی بود، حالا افتاده است.

پول نیوز دیگر هیچ تردیدی  نیست که ترس دلار از گران شدن ریخته است. همه شواهد و اتفاق‌هایی که طی روزهای گذشته  تا به امروز در چهارراه استانبول افتاده است، این واقعیت را حکایت می‌کند که  قبح گرانی در بازار آزاد ارز شکسته شده است. همان اتفاقی که سال‌ها یکی از بزرگترین نگرانی‌های بانک مرکزی بود، حالا افتاده و اقتصاد را حسابی دست‌پاچه کرده است.

طی یک هفته گذشته تا به امروز، قیمت  دلار ، مرز ۴ هزار تومان را رد کرد و بارها  در هر ساعت با نوسان همراه شد. امروز در اولین ساعت‌های روز،  نرخ دلار ۴۰۶۹ تومان خرید و فروش شد. اگر چه همان  آخرین قیمت آخرین دقایق فعالیت بازار آزاد ارز در  روز گذشته بود اما تا پیش از ظهر امروز به ۴۰۷۰ تومان رسید. دیروز هم نرخ دلار  تا پیش از ظهر به  به ۴۰۷۳ تومان رسید و دقایقی بعد از آن  ۴۰۶۹ تومان روی تابلوی صرافی‌ها قیمت خورد. پیش‌بینی دست اندرکاران بازار این است که این نوسان همچنان  ادامه داشته باشد.  انگار چیزی نمانده که اقتصاد،  ارز ۵ هزار تومانی را هم تجربه کند.  شاید خیلی‌ها منتظر این لحظه باشند.   اما دلیل  رفتار دلار در بازار آزاد ارز چیست؟  کدام عومل مهمترین علت چنین نوسان شدید و پرحاشیه نرخ این ارز در بازار آزاد است؟  برای رسیدم به پاسخی دقیق باید نگاهی به تجربه بازار ارز در گذشته نه خیلی دور ؛ سال ۹۲ انداخت. 

 اولین روزهای زمستان  پارسال بود که چهارراه استانبول  برای اولین بار از دلار ۴ هزارتومانی حیرت زده شد و بانک مرکزی دوباره به تکاپو افتاد قیمت ارز را در بازار آزاد کنترل کند. دقیقا در همان روزها بود که خاطره روزهای تلخ بحران ارزی سال ۹۲ یک بار دیگر بری مردم  زنده شد. در این سال ۹۲ وقتی در جریان تحریم‌ها قیمت دلار یک باره گران و حدود سه هزار تا  ۳۲۰۰ تومان شد و از سوی دیگر، ارزش پول ملی به یک‌سوم کاهش پیدا کرد، اقتصاد با شوک بزرگی مواجه شد. عده‌ای گفتند کار جشمید بسم‌ا… بوده که هرروز وسط بازار روی یک چارپایه می‌ایستاده و قیمت دلار را تعیین می‌کرده،  روز دیگر گفتند تقصیر برخی صرافی‌هاست . به صورت قهری هم برخورد کردند . 

اما تقصیر هر که بود در بازار کالاهای اساسی و لوکس هم این بهت زدگی از بحران ارزی  به خوبی قابل مشاهده بود. برخی کالاهای وارداتی  از سوی فروشندگان احتکار شدند با این توجیه که اگر تمام شود با این قیمت دلار فعلا توان جایگزینی نخواهیم داشت. قیمت بسیاری از کالاها بی مهابا بالا رفت. اما در همان زمان عده ای بر این باور بودند حالا که ارزش پول ملی‌مان کاهش پیدا کرده باید از این فرصت برای  توسعه صادرات استفاده کرد. 

اما در طرف دیگر ، تحلیلگرانی بودند که در مقابل اظهار نظرهای اینچنیی پاسخ می‌دادند: « چنین اتفاقی از از سوی دلتمردان اقتصادی پیش‌بینی نشده بود که حالا برنامه‌ای برای بهره‌گیری از این فرصت وجود داشته باشد.» این کارشناسان بر این باور بودند که دولت سال‌ها نرخ  ارز را در کشور سرکوب کرده و حالا دلار  فرصتی برای خودنمایی و افزایش قیمت پیدا کرده است. همین اظهار نظر حالا هم شنیده می‌شود. بسیاری از کارشناسان اقتصادی بر این باور هستند  بانک مرکزی دیگر توان جلوگیری از افزایش قیمت دلار را نخواهد داشت و بازار کار خودش را انجام می‌دهد. 

یک صراف  هم به «پول نیوز» اینطور توضیح داد: تا روزهای آینده  قیمت دلار تا ۴۰۱۵۰ هم خواهد رسید.تراژدی داستان ارز  در میان  تمام کشمکش‌ها بر سر کاهش یا افزایش قیمت دلار ، مردمی هستند که برای حفظ سرمایه هایشان هر گاه دلار گران شود جلوی صرافی‌ها صف می‌کشند و می‌خرند و هر زمان که قیمت پایین آمد به سمت بازار روانه می‌شوند تا دلارهایشان را بفروشند و هرچه سریعتر جلوی ضرر را بگیرند. این  ماجرا ادامه دارد… 


منبع: عصرایران

شاخص‌ها سبز شدند

شاخص کل قیمت و بازده نقدی بورس اوراق بهادار تهران (تدپیکس) در پایان معاملات امروز با افزایش ۶۰ واحدی روی رقم ۸۷ هزار و ۴۷۷ واحد ایستاد.معامله‌گران بورس تهران امروز همزمان با تداوم بازارگردانی سهام در برخی سهم‌های حامی نماگر بورس شاهد غلبه عرضه بر تقاضای سهام از سوی معامله‌گران حقیقی بود.

 پول نیوز-معامله‌گران بورس تهران امروز همزمان با تداوم بازارگردانی سهام در برخی سهم‌های حامی نماگر بورس شاهد غلبه عرضه بر تقاضای سهام از سوی معامله‌گران حقیقی بود. در این بین خودرویی‌ها با اقبال خریداران سهام روبه‌رو شدند.

بر اساس آماری که روی تارنمای بورس اوراق بهادار تهران منتشر شده،  شاخص کل قیمت و بازده نقدی بورس اوراق بهادار تهران (تدپیکس) در پایان معاملات امروز با افزایش ۶۰ واحدی روی رقم ۸۷ هزار و ۴۷۷ واحد ایستاد.

شاخص کل هم ‌وزن اما با افزایش ۱۱ واحدی عدد ۱۷ هزار و ۴۴۰ واحد را به نمایش گذاشت. شاخص بازار اول اما در حالی با افزایش ۱۱۶ واحدی به رقم  ۶۱ هزار و ۷۹  واحد دست یافت که شاخص بازار دوم با افزایش ۲۶۰ واحدی عدد  ۱۹۱ هزار و ۸۸۰  واحد را به نمایش گذاشت.

امروز همچنین شاخص کل فرابورس (آیفکس) نیز با افزایش ۸ واحدی روی رقم ۹۶۹ واحد ایستاد. همچنین معاملات سهام در نماد پالایش نفت بندر عباس با ۸۴ واحد ، ایران خودرو با ۲۹ واحد و پتروشیمی پردیس با ۲۳ واحد افزایش بیشترین تاثیرمثبت را بر محاسبه شاخص کل بورس به نام خود ثبت کردند.  در مقابل، معاملات سهام در نماد معاملاتی شرکت های فولاد مبارکه با ۸۲ واحد ، همراه اول با ۲۹ واحد و معدنی و صنعتی گل گهر با ۲۴ واحد کاهش بیشترین تاثیر منفی را در برآورد این نماگر به دوش کشیدند.


منبع: عصرایران

درموت از استقلال تهران می رود

با تایید سرمربی استقلال جدایی مربی این تیم از جمع استقلال قطعی شد.

به‌ گزارش ‌ایسنا، پس از شایعاتی که مبنی بر جدایی میک مک درموت از کادرفنی استقلال منتشر شد، امروز (دوشنبه) وینفرد شفر، سرمربی آبی پوشان پایتخت با تایید جدایی مک درموت از استقلال این خبر را تایید کرد.

او در پاسخ به سوالی گفت: درباره میک باید بگویم که او قبلا مربی بدنساز تیم بوده و در یک بازی هم سرمربی شد. شاید این شانس را برای خودش دیده که این طبیعی است. الان هم من آمده‌ام و هرکاری کنیم بهترین کار برای باشگاه است. برای قدم بعدی کاری میک مک درموت آرزوی موفقیت دارم.


منبع: عصرایران

امضای تفاهمنامه همکاری جشنواره فیلم‎های ورزشی و شبکه "به سیما"

جشنواره بین المللی فیلم های ورزشی به دبیری سیدمجتبی علوی و اپراتور ipTv “به سیما” به مدیریت محمد لهراسبی نژاد با هدف پوشش رویدادهای مرتبط با این جشنواره و فعالیت های آن تفاهمنامه همکاری امضا کردند.

به گزارش ستاد خبری یازدهمین جشنواره بین المللی فیلم های ورزشی ، “به سیما” که به عنوان اپراتور تلویزیون تعاملی به شکل انحصاری با ساخت و پخش برنامه “رادیکال نود” به پوشش ویژه مسابقات و حواشی لیگ برتر فوتبال ایران می پردازد با امضای یک تفاهمنامه، یازدهمین جشنواره بین المللی فیلم های ورزشی را تحت پوشش رسانه ای خود قرار می دهد. این رسانه با هدف تأمین بستری مطمئن و به‌روز پا به ‏عرصه‌ای گذاشته است که با استفاده از فناوری ipTV‎‏ ‏‏ شرایط در اختیار گذاشتن خدمات رسانه‌ای متنوعی را ‏برای عموم مردم کشور فراهم کرده است.‏

جشنواره بین المللی فیلم های ورزشی ایران، نماینده انحصاری فدراسیون جهانی فیلم های ورزشی (FICTS) است که به عنوان مرحله مقدماتی جشنواره فیلم های ورزشی به شمار می آید و وظیفه انتخاب تولیدات و آثار فیلمسازی ورزشی در ایران و کشورهای غرب آسیا و آسیای میانه را برعهده دارد و یکی از مقرهای ۱۶ گانه جهان محسوب می شود.

علاقه مندان جهت شرکت در یازدهمین جشنواره بین المللی فیلم های ورزشی ایران و چهارمین جشنواره عکس ورزشی می توانند تا ۲۵ آبان ماه با مراجعه به سایت جشنواره به نشانی www.sport-film.com نسبت به ثبت نام و ارسال آثار خود اقدام کنند.


منبع: عصرایران

"صفر تا سکو" روی پرده سینماها

مستند بلند «صفر تا سکو» به کارگردانی سحر مصیبی و تهیه کنندگی مشترک طهورا ابوالقاسمی و مهتاب کرامتی روایت زندگی خواهران منصوریان ووشوکار اهل سمیرم اصفهان است که قهرمان جهان وایران شدند.

این فیلم با نمایش در جشنواره فجر سی و پنجم در چهار رشته بهترین فیلم،کارگردانی،تدوین و صداگذاری نامزد کسب جایزه شد و در جشنواره حقیقت سال گذشته با شش عنوان کاندید جایزه بهترین فیلم را از آن خود کرد.

به گزارش روابط عمومی این پروژه، صفر تا سکو بعد از حضور موفق در دو جشنواره حالا با موافقت شورای نمایش مجوز اکران خود را برای ۱ آذر ماه گرفته و هفته اول این ماه روی پرده سینماها می رود.

 سحر مصیبی در این فیلم به بخش های مهمی از زندگی ورزشی و شخصی این سه خواهر از تمرینات با امکانات کم و مشکلاتی که آنها در طی این مسیر داشتند پرداخته ، به طوری که بیننده ناخودآگاه پس از دقایقی با هرسه همراه می شود و لحظه به لحظه با نگرانی ها و شادی های و تمام مشکلاتی که آنها از سر گذراندند تا به مقام قهرمانی جهان برسند پیش می رود.

بخش قابل توجه این فیلم راحتی این سه خواهر مقابل دوربین در تمامی جریانات و‌اتفاقات تلخ و شیرین زندگی ورزشی شان است خصوصا در بخش هایی که به زندگی شخصی آنها پرداخته می شود . قابل ذکر است هیچکدام از صحنه ها در این فیلم بازسازی نشده وتمام اتفاقات به صورت واقعی فیلمبرداری شده و دوربین سحر مصیبی تمام لحظات واقعی این سه خواهر را به تصویر کشیده است .

موسسه بامداد فیلم پخش این فیلم را به عهده دارد.

عوامل فیلم:تهیه کنندگان : مهتاب کرامتی – طهورا ابوالقاسمی- کارگردان : سحر مصیبی – فیلمبردار : رضا عبیات ،تدوین :همیلا موید،صدابردار :علی علوی،مدیر تولید :سمیرا علایی،عکاس :مریم مجد،طراحی صدا : رامین ابوالصدق،موسیقی : امین بهروززاده،عنوان بندی :میثم میرزایی، مدیر تبلیغات ورسانه : شیوا آبا، روابط عمومی :نسیم چراغلو، طراحی پوستر : محمد حسین هوشمندی ، مجری طرح : موسسه فرهنگی هنری اندیشه پردیس جم/ پخش از بامداد فیلم


منبع: عصرایران

آنچه در باره کنسروها باید بدانید

براساس کنسرواسیون، فساد میکروبی، فساد شیمیایی، فساد بیولوژیک از جمله عوامل تغییرات در مواد غذایی محسوب می‌شوند. این در حالی است که میکرو ارگانیسم با فساد میکروبی، اکسیژن هوا منجر به فساد شیمیایی و آنزیم‌ها که باعث فساد بیوشیمیایی می‌شود.

جام جم آنلاین – رئیس اداره نظارت بر مواد غذایی و آشامیدنی با منشأ گیاهی سازمان غذا و دارو گفت: رشد ۱۰۰ گرم از میکروب کلستریدیم یولتولیوم در مواد غذایی کم اسید کنسرو ها، می تواند منجر به مرگ بسیاری از مردم شود.

نسترن محمدی در گفت و گو با میزان گفت: همواره تأمین و نگهداری غذا یکی از مهم‌ترین دغدغه‌های مردم بوده است. نیاز دسترسی به غذای سالم انسان را بر آن داشته است که زمانی را به بررسی درباره چگونگی حفظ مواد غذایی اختصاص دهد.

وی افزود: یکی از روش‌های نگهداری مواد غذایی برای مدت طولانی، کنسور کردن آن‌ها با بهره گیری از حرارت است این روش، اقدام موثری در جهت نابودی کلیه عواملی است که ممکن است در حین نگهداری و حمل و نقل، به طریقی مواد غذایی را فاسد کند. در واقع کنسرو کردن مواد غذایی از جمله روش‌های خوب نگهداری مواد غذایی است که در صورت رعایت اصول تهیه، ماندگاری خوبی برای بسیاری از اقلام غذایی ایجاد می‌کند.

رئیس اداره نظارت بر مواد غذایی و آشامیدنی با منشأ گیاهی سازمان غذا و دارو خاطر نشان کرد: به طور کلی کنسرو کردن مواد غذایی به منظور ایجاد شرایطی است که محصول کنسرو شده را بتوان برای یک مدت طولانی نگهداری کرد بنابراین باید همه شرایط و نگهداری مواد غذایی که شامل استفاده از حرارت، سرد کردن، خشک کردن، اشعه دادن، استفاده از مواد نگهدارنده و.. را نیز در نظر گرفت.

وی عنوان کرد: براساس کنسرواسیون، فساد میکروبی، فساد شیمیایی، فساد بیولوژیک از جمله عوامل تغییرات در مواد غذایی محسوب می‌شوند. این در حالی است که میکرو ارگانیسم با فساد میکروبی، اکسیژن هوا منجر به فساد شیمیایی و آنزیم‌ها که باعث فساد بیوشیمیایی می‌شود.

محمدی اذعان داشت: غیر فعال شدن آنزیم‌ها و متصاعد شدن اکسیژن (ام. او)، در نهایت منجر به فساد مواد غذایی می‌شود که در این صورت با ایجاد گرما محلول نیز از سطح قوطی خارج می‌شود.

وی یادآور شد: در صورت ماده در ظرف غیرقابل ترکیب با ماده غذایی مقاوم در برابر عوامل خارجی بسته بندی می‌شود و حرارت کافی می‌بیند دیگر دلیلی برای تغییر فساد نخواد ماند. تنها ممکن است در مدت طولاتی در اثر واکنش‌های شیمیایی جزئی که نیازی به آنزیم ندارد تغییر حالت دهند.

رئیس اداره نظارت بر مواد غذایی و آشامیدنی با منشأ گیاهی سازمان غذا و دارو گفت: برای از بین بردن آنزیم‌ها در کنسرواسیون از حرارت استفاده می‌شود. در این روش به منظور حفظ سلامت مواد غذایی، هوا را از داخل قوطی خارج کرده و از بسته بندی غیرقابل نفوذ برای ممانعت از نفوذ هوا و جلوگیری از آلودگی استفاده می‌شود.

وی افزود: کلستریدیم یولتولیوم، خطرناک‌ترین میکروب در غذا‌های کم اسید است که با فعالیت خود می‌تواند نسبت به حرارت از خود مقاومت نشان دهد. این باکتری، اسپورزا و بیماری زا بوده و به صورت بی هوازی در داخل کنسرو رشد می‌کند. این فرآیند منجر به رشد سم آنس روتوکسیمی می‌شود که حدودد ۱۰۰ گرم آن کافی است تا کل مردم روی زمین را از بین ببرد.

محمدی خاطرنشان کرد: در کنسرو کردن مواد غذایی باید اصول لازم رعایت شود تا کمتر دچار مشکل و مسمومیت های ناشی از آن شد. بنابراین کنسرو خودسرانه مواد غذایی می تواند خطرساز شود.


منبع: عصرایران

با این روغن‌های گیاهی سردردتان را درمان کنید

روغن اسطوخودوس اغلب به کاهش استرس، اضطراب، افسردگی و راحت خوابیدن کمک بسیاری می‌کند. بسیاری معتقدند که این روغن در درمان سر درد‌های شدید و میگرن‌ها می‌تواند بسیار موثر عمل کند.

بهداشت نیوز- اکثر روغن‌های ضروری به عنوان درمانگر خانگی مورد استفاده قرار می‌گیرند. برخی از این روغن‌های ضروری، یک درمانگر موثر برای از بین بردن سر درد‌ها به شمار می‌روند، حال سوال این است که کدام یک از روغن‌های ضروری بهتر هستند؟

روغن ضروری، مایع غلیظی است که از گیاه گرفته می‌شود. آروماتراپی نیز یکی از روش‌های درمانی است که در آن از روغن‌های ضروری بهره می‌جویند. آروماتراپیست‌ها معتقدند که هر روغن ضروری، مجموعه‌ای از مزایای بهداشتی را ارائه می‌دهند.

در این مقاله، به همراه تعدادی شواهد، به ۵ روغن ضروری که در درمان سر درد موثر هستند اشاره خواهد شد.

برآورد شده است که بیش از نیمی از جمعیت بالغ جهان، سر درد‌های گاه به گاه را تجربه می‌کنند که شایع‌ترین نوع آن سر درد‌های تنشی هستند.

درست است که امروزه تعداد زیادی از داروهای بدون نسخه برای درمان سر درد‌ها در دسترس عموم قرار دارند، اما شایان ذکر است که همه‌ی این دارو‌ها می‌توانند عوارض جانبی زیادی را ایجاد کنند.

زمانی که افراد سردرد‌های مکرر را تجربه می‌کنند، ممکن است برای درمان، به دنبال درمان‌های طبیعی و روغن‌های ضروی باشند.

کدام روغن‌ها در تسکین سر درد‌ها تاثیر گذارند؟
تعدادی از مطالعات نشان می‌دهند که برخی از روغن‌های ضروری ممکن است برای درمان سر درد مفید باشند. عبارتند از:

۱ – روغن اسطوخودوس
روغن اسطوخودوس اغلب به کاهش استرس، اضطراب، افسردگی و راحت خوابیدن کمک بسیاری می‌کند. بسیاری معتقدند که این روغن در درمان سر درد‌های شدید و میگرن‌ها می‌تواند بسیار موثر عمل کند.

تحقیقاتی که در سال ۲۰۱۲ انجام شده بود، نشان می‌دادند که اسطوخودوس در درمان و کنترل سردرد‌های میگرنی بسیار موثر است، به ویژه هنگامی که استنشاق می‌شود.

۲ – روغن رزماری
روغن رزماری به طور سنتی برای درمان سر درد و بهبود گردش خون مورد استفاده قرار می‌گیرد.

مطالعات کمی در دسترس هستند که به طور خاص از روغن رزماری به عنوان یک درمانگر موثر در سر درد حمایت کنند، با این حال، یک مطالعه که در سال ۲۰۰۸ انجام شده بود نشان می‌داد که روغن رزماری دارای خواص ضد التهابی و تسکین دهنده درد می‌باشد.

تحقیق دیگری که در سال ۲۰۱۳ ارائه شده بود، نشان می‌داد که روغن رزماری به کاهش درد و بی خوابی در افراد‌ی که در ترک اعتیاد هستند کمک بسیاری کرده است. این نمونه‌های تحقیقاتی نشان می‌دهند که روغن رزماری ممکن است درد‌های ناشی از سردرد را کاهش دهند. با این حال برای تایید شدن خواص آن، مطالعات بیشتری نیاز است.

۳ – روغن نعناع
سال‌های بسیاری است که از روغن نعناع، جایگزین داروهای دیگر استفاده می‌کنند. این روغن یکی از بهترین روغن‌های ضروری در درمان سر درد به شمار می‌رود.

مطالعات اخیر منتشر شده در مورد روغن‌های ضروری که در سال ۲۰۱۵ انجام شده بود نشان می‌دادند که روغن نعناع اثرات شگفت انگیزی در درمان سر درد هایی که در پیشانی سر اتفاق می‌افتند، دارد. یکی ازمواد تشکیل دهنده‌ی روغن نعناع، منتول‌ها هستند. تحقیقات سال ۲۰۱۵ نشان دادند که منتول‌ها در درمان میگرن‌ها موثر هستند.

۴ – روغن بابونه
مردم به طور سنتی در هنگام استراحت و یا تفریح، چای بابونه می‌نوشند. بنابراین می‌توان گفت: روغن بابونه هم از آن مزایا مستثنی نیست. مطالعاتی که در سال ۲۰۱۲ منتشر شده بودند بیان می‌داشتند که روغن بابونه ممکن است برخی علائم اضطراب و افسردگی را بهبود ببخشد.

اغلب سر درد‌ها به دلیل استرس و اضطراب ایجاد می‌شوند، اما با استفاده از روغن بابونه می‌توانند درمان شوند. روغن بابونه دارای خواص ضد التهابی است که می‌تواند سر درد را کاهش بدهد، اما در مورد مزایای سلامتی آن، تحقیقات بیشتری لازم است.

۵ – روغن اکالیپتوس
اکالیپتوس معمولا برای کاهش التهاب و مشکلات تنفسی کاربرد‌های فراوانی دارد. افرادی که دچار سر درد‌های ناشی از مسدود بودن سینوس‌ها هستند، با استنشاق اکالیپتوس، می‌توانند علائم آن‌ها را کاهش دهند. مطالعه‌ی دیگری نشان می‌دهد که استنشاق اکالیپتوس در از بین درد و کاهش فشار خون موثر است.

نحوه‌ی استفاده از روغن‌های ضروری
چندین روش استفاده از روغن‌های ضروری برای درمان سر درد وجود دارند که عبارتند از:

• استفاده از روغن بر روی پیشانی: روغن‌های ضروری قبل از اینکه بر روی پوست استفاده شوند، باید کمی رقیق شوند که در این صورت باید با یک روغن حامل مانند روغن نارگیل ترکیب شوند. سپس ترکیب رامی توانید استفاده کنید.

• استنشاق کردن: چند قطره روغن را بر روی پارچه‌ای بچکانید سپس آن را زیر بینی خود نگه دارید و نفس عمیق بکشید.

• کمپرس سرد: با خیساندن یک حوله در آب سرد و سپس چکاندن چند قطره روغن بر آن، و سپس با گذاردن حوله بر روی پیشانی سر درد خود را تسکین دهید.

• افزودن روغن به حمام: یکی از روش‌های آسان برای درمان سر درد‌ها، می‌تواند افزودن چند قطره روغن به حمام داغ باشد.

خطرات و ملاحظات
روغن‌ها به طور کلی برای استفاده ایمن هستند، اما این را به خاطر داشته باشید که قبل از مالیدن آن‌ها به پوست خود، آن‌ها را با یک روغن حامل دیگر رقیق کنید. در صورت استفاده نا درست، ممکن است باعث تحریک پوست بشوند.

افرادی که آلرژی دارند، ممکن است حتی به روغن‌های رقیق شده، حساست نشان بدهند. بنابراین قبل از استفاده از روغن‌ها مقدار کمی از آن را بر روی مچ دست خود تست کنید، بعد از گذشت ۴۸ ساعت اگر واکنشی وجود نداشت، پس بدانید جای نگرانی نیست و می‌توانید از آن‌ها استفاده کنید.

افردی که دارای شرایط خاصی هستند، حتما قبل از استفاده روغن با پزشک خود مشورت کنند.


منبع: عصرایران

بیکاری ۳ برابری زنان تحصیل کرده نسبت به مردان

معاون رئیس جمهور در امور زنان ادامه داد متأسفانه نرخ بیکاری خانم‌های تحصیل کرده نسبت به اقایان تا ٣ برابر بیشتر است و همین موضوع ضرورت کار آفرینی و ایجاد اشتغال برای آنان را مشخص می‌کند.

معاون رئیس جمهور در امور زنان گفت: نرخ بیکاری زنان تحصیل کرده نسبت به مردان در تهران و بیشتر نقاط کشور سه برابر بیشتر است.

به گزارش باشگاه خبرنگاران، معصومه ابتکار، معاون رئیس جمهور در امور زنان در مراسم افتتاح نمایشگاه زنان و تولید ملی با اشاره به نقش آفرینی ویژه زنان در کشور عنوان کرد: همه زنان بخصوص زنان تحصیل کرده که آمار آن‌ها رو به افزایش است در همه‌ی عرصه‌های کشور نقش بسزایی دارند.

معاون رئیس جمهور در امور زنان ادامه داد متأسفانه نرخ بیکاری خانم‌های تحصیل کرده نسبت به اقایان تا ٣ برابر بیشتر است و همین موضوع ضرورت کار آفرینی و ایجاد اشتغال برای آنان را مشخص می‌کند.

وی افزود: در قانون برنامه ششم توسعه، ماده ٨، بند ٣ به سامان دهی زنان سرپرست خانوار و خصوصا توانمندسازی و اشتغال آن‌ها اشاره کرده است.

ابتکار ادامه داد: همه‌ی دستگاه‌ها باید برای جلب مشارکت همه جانبه جهت رسیدگی به زنان سرپرست خانوار تعامل و همکاری داشته باشند.

وی با ابراز خرسندی از انتخاب نجفی به عنوان شهردار تهران، بیان کرد: با حضور نجفی در جلسات هیئت دولت و تعامل و ارتباط او با مسئولین دولتی حتما شاهد همکاری‌های خوبی در این زمینه خواهیم بود.

ابتکار در پایان عنوان کرد: همدلی فرا بخشی و همچنین همکاری با سازمان‌های مردم نهاد در حوزه کارآفرینی بخصوص برای زنان لازم و ضروری است و اگر لازم باشد در حوزه زنان با شهرداری تفاهم نامه امضا خواهیم کرد.


منبع: عصرایران

پاسخ بقایی به ادعاهای قاضی پور

حمید بقایی در واکنش به ادعاهای قاضی پور درباره پرونده خود در کانال تلگرامی اش نوشت:

جناب قاضی پور، پاسخ شما و گردانندگان شما فقط یک جمله است، فرزند خلف پدرتان نیستید، اگر ظرف ۲۴ ساعت مستندات حرفتان را از همان خبرگزاری منتشر نکنید.


منبع: عصرایران

دنیایی دیگر در اعماق آب های مکزیک (عکس)

همگردی – فابریک گوئرین، عکاس اهل فرانسه از تجربه جالب غواصی اش می گوید. غواصی در زیر آب های آهکی مکزیک، همراه با انوار طلایی نور خورشید. او می گوید، این تجربه بسیار جذاب و خاص بود و دنیای آن زیر، دنیایی رازآلود، زیبا و سرشار از مناظر چشم نواز، به طوری که فابریک فکر می کرده که در دنیای دیگری مشغول غواصی است. این تصویر به عنوان عکس روز در سایت نشنال جئوگرافیک منتشر شده است.

دنیایی دیگر در اعماق آب های مکزیک (عکس)


منبع: عصرایران

پوشش هالووین بارانا بهادری (عکس)

شاخص‌ها سبز شدند ترس دلار ریخت تعریف صنایع کوچک را نمی‌دانیم شش تصور غلط در مورد شادی پاسخ بقایی به ادعاهای قاضی پور علی دایی: ۸ بازیکنم را مقابل پرسپولیس در اختیار ندارم کشف جسد مردی زیر پل سیاه اسطلخ ‌رشت معاون ‌استاندار کردستان: مرز و معابر کولبری کردستان باز هستند درموت از استقلال تهران می رود پوشش هالووین بارانا بهادری (عکس)


منبع: عصرایران

چگونه حرفه ای رفتار کنیم؟

بسیاری عادت‌های ساده در رفتار و عملکرد افراد وجود دارد که می‌تواند روی وجهه‌ی اجتماعی و کاری آن‌ها تاثیر مستقیم داشته باشد. در ادامه با زومیت همراه باشید تا ۱۰ عادت بد که باعث می‌شود غیرحرفه‌ای دیده شویم را بیش‌تر بشناسیم.

به گزارش آلامتو به نقل از زومیت؛ قواعدی که در زیر آمده خیلی ساده و سرراست هستند. چرا هیچ‌کس آن‌ها را رعایت نمی‌کند؟

این صحنه را تصور کنید: من زمستان قبل در نشستی به منظور آشنا شدن با افراد جدید در حوزه‌ی کاری‌ام، شرکت کرده بودم. بیرون هوا بسیار سرد بودِ اما اتاقی که ما در آن بودیم، کاملا گرم بود. اما اغلب ما کت‌های زمستانی و کیف‌های سنگینی به تن داشتیم. داشتم با چند نفر صحبت می‌کردم که یک شخص جدید به جمع ما اضافه شد.

این فرد جدید از راه آمد و رو به جمع ما گفت: «لعنتی‌ها! شما یک تن آت و آشغال روی کولتون دارید. می‌تونید آت و آشغال‌هاتون رو مجانی روی جالباسی آویزون کنید.»

شترق! ناگهان همه‌ی اعتباری که پیش ما داشت از بین رفت. متوجه بودم که سعی داشته است به ما کمک کند، اما بعد از این برخورد، هیچ کدام از جمع ما، تا انتهای نشست، توجهی به او نکردیم.

مساله فقط این نیست که او بی‌ادبانه صحبت کرده بود و فحش داده بود؛ چرا که گوش اغلب ما معمولا به این میزان ناسزاگویی آشناست. بحث این‌جاست که در اولین دو جمله‌ای که رو به ما گفته بود، چند فحش و ناسزا وجود داشت. (اگر «لعنتی» و «آت و آشغال» را ناسزا حساب کنیم.) او می‌توانست در توصیف وسائل و لباس‌هایی که تن ما بود، از عبارات و جملات بسیار مناسب‌تری استفاده کندِ اما در عوض، حرف زدن چاله میدانی را انتخاب کرده بود؛ و این کار، وی را به شدت «غیر حرفه‌ای» و «غیر جدی» نشان می‌داد.

(قبل از این‌که خیلی از شما این سوال را بپرسید که به جای «آت و آشغال»، چه لغاتی را می‌توانست به کار ببرد، باید بگویم که جایگزین‌های زیادی وجود داشتند: کت، کیف، لپ‌تاپ، لباس، کیف دستی، ژاکت، کاپشن، چمدان، وسائل و خیلی لغات جایگزین دیگر برای این کار وجود داشتند.)

هیچ‌کس کامل و بی‌نقص نیست. همه‌ی ما در معرض اشتباهات کلامی هستیم که شخصیت‌مان را نادرست و بد جلوه می‌دهد. به همین دلیل است که همیشه به یک یادآوری و تذکر نیازمندیم تا حواسمان را جمع کنیم. ۱۰ نمونه از عادت‌ها و رفتارهای غیرحرفه‌ای در زیر آمده که باید از انجامشان پرهیز کنیم:

۱. ناسزاگویی

رفتار حرفه ای,cursing

بله! این اولین مورد در فهرست است. دوباره تکرار می‌کنم که بحث، خود ناسزا گفتن نیست. گرچه که نفس ناسزاگویی هم اغلب اوقات کمک‌کننده نیست؛ اما بحث، وجهه‌ی سستی است که از ما بروز می‌دهد. اگر کسی دائم و در اغلب جملاتش از انواع فحش‌ها استفاده می‌کند، معمولا طرف مقابل را به این فکر می‌اندازد که این فرد، ذاتا انسانی سست، غیر جدی و غیر حرفه‌ای است.

۲. دیر کردن

اعتراف می‌کنم که این مورد را خود من هم باید حسابی برای رفع کردنش تلاش کنم. عبارت «وقت‌شناس» درباره‌ی بسیاری از آشنایان و اقوام من، به هیچ وجه صدق نمی‌کند. وقت‌شناسی و سر وقت بودن، نشان از احترام به طرف مقابل است. سر ساعتی که قرار گذاشته‌اید، حاضر شوید. این کار شما، به طرف مقابل نشان می‌دهد که برای وی احترام قائلید و آن‌قدر حرفه‌ای هستید که به وقت خودتان و او اهمیت می‌دهید.

۳. چپ چپ نگاه کردن

همه‌ی ما انسان هستیم و به صورت بیولوژیکی جذب برخی افراد خواهیم شد. انسان بودن، هم‌چنین به معنای این است که ما روی طرز نگاه کردمان هم باید کنترل داشته باشیم. وقتی با کسی صحبت می‌کنید، باید درست و قشنگ به طرف مقابلتان نگاه کنید، و الا در نگاه او، مثل یک آماتور عجیب و غریب خواهید بود.

۴. خوشبینی مطلق

وقتی اتفاق بدی رخ داده است و شریک شما یا یک فروشنده، هم‌چنان اصرار می‌کنند که همه چیز مرتب است، در واقع حرفه‌ای بودن خودشان را زیر سوال برده‌اند. چرا که شما به خوبی حس می‌کنید که برخلاف گفته‌ی آن‌ها، هیچ چیز مرتب نیست!

۵. بوالهوسی

بوالهوس بودن، یعنی غیرمسئولانه و بی‌ثبات رفتار کردن. اگر با کسی سر زمان مشخصی در جایی قرار گذاشته‌اید و در محل حاضر نشده‌اید یا اگر به کسی قول داده‌اید به فلان نتیجه دست پیدا می‌کنید و این‌چنین نشده است، شما غیرمسئولانه رفتار کرده‌اید و یک انسان بوالهوس هستید!

۶. سازمان نیافتگی و بی‌نظمی

رفتار حرفه ای,Disorganization

هر کس که روزانه بیش از هزار ایمیل دریافت می‌کند، احتمال زیاد در این دسته‌بندی قرار می‌گیرد. بسیاری از ما که کسب‌و‌کاری را اداره می‌کنیم، درک کرده‌ایم که مشتریان از ما انتظار دارند پاسخشان را به سرعت بدهیم. آن‌ها می‌خواهند که بتوانند بدون مقدمه، در مورد وضعیت و شرایطشان با ما صحبت کنند. اگر شما نتوانید اوضاع کاری خودتان را کنترل کنید، طبیعی است که مشتری‌ها باور نمی‌کنند بتوانید وضعیت و شرایط آن‌ها را به کنترل در بیاورید و از این بابت، شما را غیرحرفه‌ای خواهند دید.

۷. عدم ادای صحیح جملات

این مورد مثلا بین مردم بسیار رایج است و خیلی‌ها هم مشکلشان را نمی‌فهمند. برخی افراد مثلا نمی‌توانند حتی یک جمله‌ی سرراست را مثلا بیان کنند. آن‌ها مثلا می‌خواهند خودشان را مثلا حرفه‌ای نشان بدهند، اما مثلا نمی‌توانند یک جمله را سرراست و صحیح ادا کنند. یا مثلا در یک پاراگرف یکی در میان، مثلا مثلا می‌کنند!

این پاراگراف را عمدا با این وضعیت نوشتم تا درک کاملی از عدم ادای صحیح جملات به نمایش بگذارم. طرز صحبت افراد مستقیما به میزان سواد و تحصیلات آن‌ها برمی‌گردد و اگر شخصی که خودش را در کارش حرفه‌ای جا می‌زند، نتواند منظورش را به درستی بیان کند یا شیوه‌ی صحبت کردنش نامفهوم باشد، نشان می‌دهد که یک جای کار می‌لنگد.

۸. پنهان کاری

درست است که معمولا همه‌ی ما یک زندگی شخصی هم داریم، اما این وجه پنهان و شخصی زندگی ما معمولا شامل مسائل کاری نمی‌شود. اگر شما به عنوان یک مدیر، اطلاعات بسیاری را از همکاران و کارمندان خود مخفی می‌کنید، در واقع دارید اعتبار و منزلت خود را به عنوان یک رهبر زیر سوال می‌برید. با پنهان کاری بیش از حد، شما کارمندان خود را به این فکر می‌اندازید که آیا می‌توانند به شما، عملکرد شما یا صحبت‌هایتان اعتماد داشته باشند؟

۹. قول دادن بیش از حد

دوست فروشنده‌ای یک بار به من می‌گفت که هنر او در فروش این است که «بیش‌ترین قول‌هایی که می‌تواند را بدهد و تمام مهارتش را در این کار خرج کند». کارآفرینان معمولا روی این نکته تاکید دارند. اما اصل موضوع این است که اطمینان داشته باشید بتوانید در نهایت به قول‌هایی که داده‌اید کاملا عمل کنید. پس قول دادن بیش از حد در صورتی که بدانید قدرت اجرایی کردن آن‌ها را ندارید، می‌تواند اعتبار شما را خدشه‌دار کند.

۱۰. دروغ گفتن و تقلب کردن

رفتار حرفه ای,lie

این دو مورد دیگر واضح هستند. دروغ و تقلب، مستقیما بر جایگاه شما تاثیر خواهند گذاشت و اعتبار شما را به شدت کاهش می‌دهند. رییس‌جمهور قبلی امریکا، جرج بوش چنین گفته است که: «اگر یک بار من را گول زدی، شرم بر تو باد. اگر دو بار گول زدی، شرم بر من. »

نظرم شما در مورد این عادات بد چیست؟ آیا شما عادات بد دیگری را نیز سراغ دارید که بتوان به لیست فوق افزود؟

برترین جاهای دیدنی روسیه برای تفریح

۶ راه خانگی برای سفید کردن دندان‌ها


منبع: آلامتو