چگونه عالی صحبت کنیم؟

عالی صحبت کردن را یاد بگیرید


مهارت حرف زدن

اگر به تکنیک‌های صدایی برای صحبت کردن در کار علاقه‌مند باشید، ممکن است تحقیق درمورد آن وقت‌گیر باشد و مطالب به درد بخوری هم از این جستجوها عایدتان نشود. به همین دلیل با این مقاله تصمیم گرفته‌ایم کارتان را ساده‌تر کنید.

به گزارش آلامتو به نقل از سایت مردمان؛ اما چرا باید مهارت‌های صدایی شما در تجارت و کار مهم باشد؟ اگر دلیل سخنرانی‌های کاری فقط ارائه اطلاعات است، به جز اینکه فقط صدایتان باید به قدری رسا باشد که به گوش شنوندگان برسد، صدایتان دیگر چه اهمیتی می‌تواند داشته باشد؟ این تله‌ای است که خیلی از سخنوران تجاری در آن می‌افتند. گفتگوی غیرکلامی، از جمله صدا، تاثیر شگرفی بر رفتار و میزان پذیرش شنوندگان نسبت به پیام شما دارد. بنابراین برای اینکه بتوانید تاثیر لازم را بر مخاطب خود داشته باشید، می‌بایست بتوانید برای گفتگوهای کاری‌تان صدایی تاثیرگذار داشته و از آن برای کیفیت و قدرت دادن به توانایی‌های حرف زدن خود استفاده کنید.

توانایی شما برای ترغیب کردن دیگران با صدای شما در ارتباط است

هر فرد به طرق ابتدایی نسبت به صدای یک نفر پاسخ می‌دهد. اگر در بخش فروش یا بازاریابی باشید، برای کاری مصاحبه می‌کنید و یا در جلسه‌ای می‌خواهید نظرتان را به دیگران  بقبولانید –به عبارت دیگر اگر کارتان طوری است که لازم است شنونده‌های خود را برای کاری متقاعد کنید– باید به این جنبه اساسی طبیعت انسان توجه خاص داشته باشید.

اما صدای شما واقعاً تا چه حد بر اعتبار، قدرت و قابل‌باور بودنتان اثر دارد؟ صدا از طریق ترکیبی از احساس و زیرکی اثربخشی خود را نشان می‌دهد. صفحات پاورپوینت هیچوقت نمی‌توانند گویای احساس باشند. و هرچه پیامتان پیچیده‌تر و سطح بالاتر بوده و مخاطبینتان باسوادتر باشند، صدای شما درجه‌بندی‌های دقیق‌تری به دست می‌آورد.

صدا به طور تحسین‌آمیزی می‌تواند از پس این چالش برآید. صدای شما، صرفنظر از مغزتان، قابل‌انعطاف‌ترین ابزاری است که برای قانع کردن و تحت‌تاثیر قرار دادن دیگران می‌توانید از آن استفاده کنید. ازاینرو ابزاری ایدآل است که کمکتان می‌کند دقیقاً همان تاثیری که می‌خواهید را بر شنوندگانتان ایجاد کنید. برای موفق شدن در این راستا، هیچ تکنیکی خوب عمل نمی‌کند. درواقع اینکه یاد بگیرید گرم‌تر حرف بزنید، قوی‌ترین ابزار دنیا برای متفاعد کردن مخاطبین را در اختیارتان قرار می‌دهد.

۴ تکنیک برای عالی صحبت کردن

به دست آوردن حضور صدایی مناسب برای صحبت کردن در جمع نه تنها به کارتان و موفقیت شرکتتان کمک می‌کند بلکه به شما این امکان را می‌دهد که دقیقاً همان پیامی که در ذهن دارید را به مخاطبینتان برسانید: البته کاملاً موثر و سریع. در زیر به ۴ عنصری اشاره می‌کنیم که کمکتان می‌کند به سطح بالاتری از تاثیرگذاری صدا در کار دست یابید.

۱. حمایت تنفس:

تنفس در حرف زدن با نفس کشیدن عادی فرق دارد و موقع حرف زدن نیاز به تنفس عمیق‌تری است. همچنین این نفس کشیدن باید بسیار کنترل‌شده‌تر باشد زیرا حرفی که از دهانتان بیرون می‌آید، نتیجه برخورد هوا به تارهای صوتی‌تان است. تنفس درست پایه و اساس خوب حرف زدن است زیرا مخالف تنفس بد به دلیل عصبی بودن و استرس داشتن است. تمرین اصلی آن تمرین تنفس دیافراگمی است. نام دیگر آن تنفس از شکم است و بسیار کار ساده‌ای است: اجازه بدهید شکمتان موقع داخل و بیرون دادن هوا بالا و پایین شود نه سینه و شانه‌هایتان. با تنفس از شکم شما ذخیره هوایی ایجاد می‌کنید که به خوبی از صدایتان حمایت کرده و باعث قوی‌تر شدن آن می‌شود.

۲. عطف صوتی:

این دقیقاً متضاد حرف زدن «یکنواخت» است. شما هم احتمالاً مثل بقیه آدم‌ها وقتی درمورد موضوعی که خیلی به آن علاقه دارید صحبت می‌کنید، صدایتان بالا-پایین‌هایی پیدا می‌کند. از طرف دیگر حرف زدن در موقعیت‌های پرفشار باعث صاف و یکنواخت شدن تن صدای شما خواهد شد. این باعث می‌شود که شنونده‌ها توجه خود را از دست بدهند زیرا گوش‌های ما به تغییر جواب می‌دهد نه به یکنواختی. سخنرانان در عرصه تجارت معمولاً افت و خیزهای زیادی به صدای خود نمی‌دهند اما اینکه صدایتان محدوده بالا و پایین شدن دارد، یک دلیل داشته است! اگر صدایتان چندان رسا نیست، وقت آن رسیده که کمی رنگ و بوی آن را تغییر دهید. با این روش شنونده‌هایتان خیلی راحت‌تر خام حرف‌هایتان خواهند شد.

۳. طرح‌ریزی برای قدرت:

چرا سخنرانان تجاری اعتقاد دارند که محتوای حرف‌هایشان اهمیت بسیار زیادی دارد اما توجهی به مهارت‌های صدایی خود ندارند؟ برای اینکه شنونده‌هایتان را به همان‌جایی که خودتان می‌خواهید هدایت کنید، به قدرت ماکسیمم نیاز دارید. صدای شما یکی از راه‌هایی است که با کمک آن می‌توانید به این دست پیدا کنید. قدرت صدا با تنفس دیافراگمی شروع می‌شود زیرا باعث می‌شود صدا انعکاس قوی‌تری داشته باشد. هیچوقت سعی نکنید برای رسیدن به چنین نوع قدرتی بلندتر حرف بزنید زیرا باعث می‌شود صدایتان به شکل ناخوشایندی تغییر کند. درعوض، سعی کنید انرژی‌تان را بیشتر کنید.

۴. همدردی:

هر سخنگویی باید نسبت به شنونده‌های خود همدردی نشان دهد. البته، همدردی چیزی نیست که در آن لحظه بسازید. برای اینکار باید درمورد موضوع بحثتان کاملاً بااحساس حرف بزنید. اگر صدایتان طوری به نظر برسد که انگار نسبت به موضوع بی‌تفاوت هستید، شنونده‌ها هم همین‌طور خواهند بود. و برای به کار بردن زبان حساسی برای متقاعد کردن و الهام بخشیدن به آنها تردید نکنید. همچنین باید راهی برای «شنیدن» شنونده‌هایتان پیدا کنید. چه گفتگوی غیرکلامی دریافت می‌کنید؟ شنونده‌هایتان هستند که با شما حرف می‌زنند، صدایشان را می‌شنوید؟ به آنها نشان دهید که احساسشان را نسبت به طریقه حرف زدنتان با آنها می‌فهمید و به سوالاتشان پاسخ دهید.

صدای شما قدرت بینظیری برای تحت تاثیر قرار دادن شنونده‌هایتان نسبت به پیامتان دارد. پس چرا از این به بعد «هوشمندانه‌تر» صحبت نکنید و از این ابزار لازم کاری بهره کافی نبرید؟

۶ راه خانگی برای سفید کردن دندان‌ها

برترین جاهای دیدنی روسیه برای تفریح

مطالب مشابه:

رپورتاژ آگهی ویژه:


تعابیر محبوب:
آب
سگ
مرده
دندان
جن
طلا
پول
عروسی
حامله
طلاق
مدفوع
مار
ماهی
موش
خون
کفش
ثروت
گربه
بوسه
اسب
بچه
برف


اسامی محبوب:
رایان
ایلیا
کارن
لیا
بارانا
فاطمه
مریم
چکامه
شیما
هیراد
هانیه
آتنا
طه
ماهان
ماهور
هلیا


‹ مطلب قبلی
مطلب بعدی ›


برچسب ها : فن بیان, مردمان


سفر به سواحل آنتالیا :تور آنتالیا


سفر ارزان به آنتالیا :تور لحظه آخری آنتالیا



مبلمان اداری فضاگویا
مبلمان اداری



انجام تشریفات مجالس
تشریفات مجالس


خرید بلیط هواپیما با الی گشت
بلیط هواپیما


خرید آنلاین تشک رویا
قیمت تشک رویا


فلایتیو
خرید اینترنتی بلیط هواپیما


لاغری آسان در مدرسه بدن
رژیم لاغری


رزرو آسان هتل
رزرو هتل ( جاباما، رزرو اینترنتی هتل )


تیک بان
بلیط هواپیما


بلیط چارتر با قاصدک ۲۴
بلیط هواپیما

ارسال نظر


منبع: آلامتو

بهترین منبع کلسیم چیست؟

بمب کلسیم را بشناسید

تامین کلسیم مورد نیاز بدن بهترین کاری است که میتوانید برای استحکام استخوان های تان انجام دهید.
به گزارش آلامتو به نقل از ایسنا، “اکبر کمالی” اظهار کرد: ماست با برآوردن نیاز مصرف کننده به غذاهای سالم، غذایی سریع، ساده و مطبوع برای اغلب افراد است.
وی ادامه داد: برای یافتن سالم‌ترین ماست که چربی و قند کمی داشته باشد، باید برچسب تغذیه‌ای روی آن را چک کنید به عبارتی افراد باید به یاد داشته باشند که قند در این برچسب شامل قندهای افزوده شده و لاکتوز، قند طبیعی شیر است.
کمالی تصریح کرد: یک وعده ماست ساده حاوی هشت تا دوازده گرم قند لاکتوز بدون قندهای اضافی است. در صورتی که ماست ها حاوی میوه،‌ عصاره میوه، شربت ذرت پر فروکتوز، شربت نیشکر یا سایر شیرین‌ کننده‌ها باشند، قند آنها را نیز باید نظر بگیرید.
وی اضافه کرد: ماست غنی از پروتئین، کلسیم و ویتامینهای گروه B است و در بسیاری از موارد با ویتامین D نیز غنی می‌شود.
او با اشاره به اینکه ماست نسبت به میزان مشابه از شیر گاو اندکی بیشتر کلسیم دارد، ادامه داد: ماست همچنین منبعی غنی از پتاسیم، ریبوفلاوین، ویتامین B12 و فسفر است.
کمالی توصیه کرد: چند وعده خوردن ماست کم‌چربی یا بی‌چربی در روز می‌تواند کمبودی که اغلب کودکان و بزرگسالان در میزان لازم روزانه کلسیم، پتاسیم، و ویتامین D دارند را برطرف کند.
وی اضافه کرد: ماست تازه حاوی باکتری‌های مفیدی است که اختلالات گوارشی را برطرف می‌کنند و به حرکات معده نظم می‌دهند و ایمنی بدن را تقویت می‌کنند، بنابراین به منظور تأمین مزیت‌های فوق، از ماست‌هایی استفاده کنید که پس از فرآیند تخمیر گرما داده نشده‌ باشند، چرا که حرارت اغلب باکتری‌های مفید فعال را می‌کشد.
این کارشناس صنایع غذایی در پایان متذکرشد: افرادی که دچار عدم تحمل به لاکتوز هستند و نمی‌توانند شیر بخورند، ممکن است ماست‌های تازه که حاوی باکتری‌های فعال هستند را تحمل کنند، زیرا فرآیند تخمیر تا حدی به هضم لاکتوز کمک می‌کند و آن را برای این افراد قابل‌هضم‌تر می‌کند.

برترین جاهای دیدنی روسیه برای تفریح
۶ راه خانگی برای سفید کردن دندان‌ها

مطالب مشابه:
رپورتاژ آگهی ویژه:

تعابیر محبوب:
آب
سگ
مرده
دندان
جن
طلا
پول
عروسی
حامله
طلاق
مدفوع
مار
ماهی
موش
خون
کفش
ثروت
گربه
بوسه
اسب
بچه
برف


اسامی محبوب:
رایان
ایلیا
کارن
لیا
بارانا
فاطمه
مریم
چکامه
شیما
هیراد
هانیه
آتنا
طه
ماهان
ماهور
هلیا


‹ مطلب قبلی
مطلب بعدی ›


برچسب ها : ایسنا, کلسیم


سفر به سواحل آنتالیا :تور آنتالیا


سفر ارزان به آنتالیا :تور لحظه آخری آنتالیا


مبلمان اداری فضاگویا
مبلمان اداری


انجام تشریفات مجالس
تشریفات مجالس


خرید بلیط هواپیما با الی گشت
بلیط هواپیما


خرید آنلاین تشک رویا
قیمت تشک رویا


فلایتیو
خرید اینترنتی بلیط هواپیما


لاغری آسان در مدرسه بدن
رژیم لاغری


رزرو آسان هتل
رزرو هتل ( جاباما، رزرو اینترنتی هتل )


تیک بان
بلیط هواپیما


بلیط چارتر با قاصدک ۲۴
بلیط هواپیما

ارسال نظر


منبع: آلامتو

تاثیر دویدن در افزایش طول عمر

طول عمر را افزایش دهید

مطالعات نشان می دهند که دویدن به طور منظم و روزانه، طول عمر مردان را به میزان ۶٫۲ سال و زنان را ۵٫۶ سال افزایش می دهد.برای برخورداری از حداکثر فواید دویدن، ۱ تا ۲٫۵ ساعت در هفته با سرعت کم یا متوسط بدوید.
به گزارش آلامتو به نقل از سیمرغ؛ در این مطالعه که در سال ۱۹۷۶ آغاز شد، ۲۰۰۰۰ مرد و زن ۲۰ تا ۹۳ ساله مورد بررسی قرار گرفتند. این تحقیق گسترده شامل بررسی بیماری های قلبی، بیماری های ریوی، دمانس (زوال عقل)، صرع، نارسایی قلبی و ایست تنفسی در خواب (آپنه) بود.
همچنین ارتباط بین طول عمر و ورزش های مختلف مورد مطالعه قرارگرفت. محققان میزان مرگ و میر ۱۱۱۶ مرد دونده و ۷۶۲ زن دونده را با افرادی که این ورزش را انجام نمی دادند، مقلیسه نمودند. مدت زمان دویدن در هفته و همچنین سرعت (آرام، متوسط و سریع)، فاکتورهای اصلی در نظر گرفته شدند.
اطلاعات ۴ بار و در بین سال های ۱۹۷۶ تا ۱۹۷۸، ۱۹۸۱ تا ۱۹۸۳، ۱۹۹۱ تا ۱۹۹۴ و ۲۰۰۱ تا ۲۰۰۳ جمع آوری گردید. در طی ۳۵ سال مطالعه و پیگیری، ۱۲۲ مورد مرگ در بین افراد دونده و ۱۰۱۵۸ مورد مرگ در بین افرادی که نمی دویدند، ثبت شد.
محققان این طور نتیجه گرفتند که دویدن خطر مرگ و میر را در زنان و مردان به میزان ۴۴ درصد کاهش می دهد و موجب افزایش طول عمر به میزان ۶٫۲ سال در مردان و ۵٫۶ سال در زنان می شود.
دویدن به مدت ۱ تا ۲٫۵ ساعت در هفته با سرعت کم یا متوسط و در طی ۲ تا ۳ جلسه، بیشترین اثر مثبت را به دنبال خواهد داشت.
نکته جالب این بود که میزان مرگ و میر در بین کسانی که به میزان متوسط، فعالیتی مثل دویدن داشتند کمتر از کسانی بود که فعالیت بدنی نداشتند و یا اینکه ورزش و فعالیت بسیار سنگین داشتد.
دویدن اثرات سودمندی بر سلامتی دارد، شامل:
بهبود دریافت اکسیژن
کاهش فشارخون
افزایش حساسیت انسولین
بهبود فعالیت قلب
افزایش تراکم استخوان
کاهش تجمع پلاکت ها
کاهش خطر ایجاد لخته
کاهش التهاب
پیشگیری از چاقی
بهبود عملکرد ایمنی
بهبود سطح چربی های خون (افزایش کلسترول خوب یا HDL و کاهش تری گلیسریدهای خون)
بهبود فعالیت های فیزیولوژیک بدن
بهبود روابط اجتماعی و ارتقای سلامت روانی

۶ راه خانگی برای سفید کردن دندان‌ها
برترین جاهای دیدنی روسیه برای تفریح

مطالب مشابه:
رپورتاژ آگهی ویژه:

تعابیر محبوب:
آب
سگ
مرده
دندان
جن
طلا
پول
عروسی
حامله
طلاق
مدفوع
مار
ماهی
موش
خون
کفش
ثروت
گربه
بوسه
اسب
بچه
برف


اسامی محبوب:
رایان
ایلیا
کارن
لیا
بارانا
فاطمه
مریم
چکامه
شیما
هیراد
هانیه
آتنا
طه
ماهان
ماهور
هلیا


‹ مطلب قبلی
مطلب بعدی ›


برچسب ها : افزایش طول عمر, دویدن, سیمرغ


سفر به سواحل آنتالیا :تور آنتالیا


سفر ارزان به آنتالیا :تور لحظه آخری آنتالیا


مبلمان اداری فضاگویا
مبلمان اداری


انجام تشریفات مجالس
تشریفات مجالس


خرید بلیط هواپیما با الی گشت
بلیط هواپیما


خرید آنلاین تشک رویا
قیمت تشک رویا


فلایتیو
خرید اینترنتی بلیط هواپیما


لاغری آسان در مدرسه بدن
رژیم لاغری


رزرو آسان هتل
رزرو هتل ( جاباما، رزرو اینترنتی هتل )


تیک بان
بلیط هواپیما


بلیط چارتر با قاصدک ۲۴
بلیط هواپیما

ارسال نظر


منبع: آلامتو

انتشار هزاران سند ضبط‌ شده از مخفی‌گاه "اسامه بن‌لادن" توسط سیا

 پیشنهاد ایران به القاعده: تامین پول و سلاح و آموزش در ازای ضربه به منافع امریکا
سازمان اطلاعات مرکزی امریکا” (CIA) روز چهارشنبه (۱ نوامبر-۱۰ آبان)، بعد از شش و نیم سال، صدها هزار سند به دست‌آمده از مخفی‌گاه “اسامه بن‌لادن” در ایبت‌آباد پاکستان را منتشر کرد. یک سند ۱۹صفحه‌ای از این آرشیو بزرگ، به روابط پر فراز و نشیب سازمان القاعده با جمهوری اسلامی ایران اختصاص دارد.

 نیروهای امریکایی در جریان یورش به مخفی‌گاه بن‌لادن در روز دوم می ۲۰۱۱، ۴۷۰هزار سند، تصویر، و فایل‌ کامپیوتری را ضبط کرده بودند که روز گذشته، این فایل‌ها با دستور “مایک پامپئو” رییس سیا به انتشار عموم در آمد.

“تامس جاسلین” و “بیل راجیو” دو پژوهشگر “بنیاد دفاع از دمکراسی‌ها” که مدتی است این اسناد را برای نشریه “لانگ وار جورنال” بررسی می‌کنند، درباره جزییات سند ۱۹صفحه‌ای رابطه “القاعده” و حکومت ایران نوشته‌اند: «در این سند، یک عضو ارشد القاعده توضیح می‌دهد که ایران حاضر است هر آنچه القاعده نیاز دارد شامل پول، اسلحه، و آموزش در کمپ‌های حزب‌الله در لبنان را فراهم کند تا در مقابل این گروه تروریستی، به منافع امریکا در عربستان سعودی و خلیج فارس حمله کند.»

بر اساس این سند، سازمان‌های اطلاعاتی ایران در مواردی، صدور ویزا برای نیروهای عملیاتی القاعده را تسهیل کرده و هم‌زمان به گروهی دیگر از آنها پناه داده‌اند. “أبو حفص الموریتانی” از ایدئولوگ‌های بانفوذ القاعده، پیش از حمله ۱۱ سپتامبر، به انجام مذاکره با ایران برای پناه دادن به شماری از نیروهای جهادی این سازمان کمک کرده بود.

نویسنده سند اضافه کرده که اعضای القاعده، در نهایت شروط توافق با ایران را نقض کردند و این موضوع باعث شد تا ایران، شبکه جهادی‌های سنی را سرکوب و تعدادی از آنها را بازداشت کند. القاعده حتی نامه‌ای به رهبر جمهوری اسلامی می‌نویسد و از او می‌خواهد که دستور آزادی اعضای خانواده “اسامه بن لادن” از زندان را صادر کند.

فایل‌های دیگری نیز نشان می‌دهد که القاعده یک دیپلمات ایرانی را برای مبادله با اعضای زندانی‌اش در ایران ربوده است. خود بن‌لادن نیز طرح‌هایی را برای مقابله با نفوذ ایران در سرتاسر خاورمیانه در نظر داشته و این نفوذ را زیان‌بار می‌دانسته است. با وجود اختلافات و خصومت‌ها، نویسنده ارشد القاعده در ارزیابی‌اش توضیح می‌دهد که القاعده با ایران در جنگ نیست و دو طرف به ویژه بر سر «دشمنی امریکا» با هم “منافع مشترک” دارند.به همین دلیل بود، که بن‌لادن در تهدید کردن ایران محتاط بود. او در نامه‌ای که پیش از این منتشر شده، ایران را به عنوان «شریان اصلی برای بودجه، پرسنل، و ارتباطات» القاعده توصیف کرده بود. ایران نیز به فراهم کردن حمایت حیاتی از عملیات‌های القاعده ادامه داد.

هم‌چنین، یکی از فایل‌های ویدئویی منتشرشده توسط سیا، مربوط به مراسم ازدواج “حمزه” فرزند محبوب “اسامه بن‌لادن” در زمان اقامت اجباری در ایران است که اولین تصویر منتشرشده از وی نیز به شمار می‌رود. او در آن زمان با دختر “ابومحمد المصری” از فرماندهان نظامی ارشد القاعده ازدواج کرد.

در این جشن ازدواج، “محمد اسلامبولی” یک رهبر ارشد دیگر القاعده نیز در کنار “حمزه بن‌لادن” دیده می‌شود. در اکتبر ۲۰۱۴، رسانه‌های امریکایی گزارش دادند که “اسلامبولی” در سوریه، گروه “خراسان” القاعده را با هدف مبارزه با امریکا رهبری می‌کند.

اسناد منتشرشده هم‌چنین حاکی از آن است که بن‌لادن بعد از آزادی “حمزه” در اواسط سال ۲۰۱۰، همواره نگران بوده که او توسط حکومت ایران ردیابی شده باشد. القاعده از اواسط سال ۲۰۱۵، “حمزه” را به عنوان یکی از چهره‌های کلیدی خود معرفی و پیام‌هایی از او را با مضمون تهدید امریکا منتشر کرد. او در آگوست ۲۰۱۵ در پیامی، از “سیف‌العدل”، “احمد حسن ابوالخیر”، “ابومحمد المصری”، و “سلیمان ابوغیث” به عنوان آموزگاران خود نام برد که همگی آنها در کنار او در ایران در بازداشت بودند.
 
منبع: بهارنیوز

کارخانه ریسندگی بهشهر خاکستر شد

آتش نشانان از مرکز استان و شهرهای همجوار به خلیل شهر اعزام شدند. انبار اول این کارخانه کاملا در آتش سوخت، ارزش ریالی اجناس آن ۲۰ میلیارد ریال بود. مهار آتش با فرماندهی عملیات آتش نشانی ساری همچنان ادامه دارد و آتش نشانان در تلاشند تا از رسیدن زبانه های آتش به انبار دوم و تولید و پست برق فشار قوی کارخانه جلوگیری کنند.
این دومین آتش سوزی در شهرستان بهشهر در شرق مازندران در کمتر از ۲۴ ساعت گذشته است.
نیمه شب گذشته نیز ۱۰ باب مغازه در این شهر دچار آتش سوزی شد. فرماندار شهرستان بهشهر با تایید آتش سوزی انبار این واحد صنعتی گفت که نیروهای آتش نشانی سرگرم اطفاء حریق هستند. سید خالق سجادی روز پنجشنبه در گفت و گو با  ایرنا دلیل این آتش سوزی را در بررسی اولیه احتمال اتصال کابل برق و سرایت جرقه به مواد اولیه اعلام کرده است. وی افزود : این واحد صنعتی دارای ۱۵۰ کارگر است و هم اکنون این واحد صنعتی به دلیل نبود امنیت فعالیتش به طور موقت تعطیل شده است. کارخانه اکریلتاب تولید کننده تریکو و نخ کاموا است و روزانه ۲۱ تن در این واحد صنعتی نخ و سایر لوازم ریسندگی تولید می شود. این واحد صنعتی در سال ۸۶ پس از حدود ۳۴ سال کار مجددا بازسازی و نوسازی و به مدار تولید برگشت.
 
منبع: بهارنیوز

پاکبان پاکدست از رنج‌هایش می‌گوید

جعفر باقری که اکنون در همه محافل از او صحبت می شود، امروز پنجشنبه در گفتگو با خبرنگار ایرنا، گفت: به عنوان کارگر شهرداری منطقه ۱۱ کرج زیر نظر پیمانکار مشغول بکار بودم که صبح روز ۱۸ مهر ماه سال ۹۴ به دلیل تقاضای اهالی منطقه کلاک بالا مقداری شاخ و برگ شکسته در داخل کانالی جمع شده بود، اقدام به جمع آوری کردم. وی ادامه داد: در حین جمع آوری داخل کانال آب یک کابل پاره شده داخل آب بود که هنگامی که دست من به آن برخورد کرد دچار برق گرفتگی شدم و چشم، دست، پا و و کتفم دچار آسیب دیدگی شد و بیهوش شدم.

وقتی به بیمارستان شهید مدنی کرج منتقل شدم تحت درمان و عمل جراحی قرارگرفتم که درآن زمان افرادی ازشهرداری و پیمانکار شهرداری به بیمارستان آمدند و ازخانواده من خواستند به هیچ عنوان برای هزینه درمان و حقوق به جایی مراجعه نکنند و آن ها همه هزینه را تقبل می کنند. این پاکبان شهرداری کرج ادامه داد: با چندین بار مراجعه به شهرداری منطقه ۱۱برای احقاق حقوق، آنها گفتند که باید پیمانکار حقوق شمارا پرداخت کند که تاکنون یک ریال هم دریافت نکردم.

باقری ادامه داد: آنها تاکنون هیچ هزینه ای را تقبل نکردند و به دلیل مخارج بالای عمل همسرم مجبور شد پول پیش منزلم که ۳۵میلیون بود را برای هزینه درمان ازصاحب خانه پس بگیرد تا با پرداخت پیمانکار مجدد برگردد. وی با بیکار شدن خود پس از درمان اشاره کرد و گفت: به دلیل بیماری ازکاراخراج شدم و چون پولی هم نداشتم صاحبخانه ازمن شکایت کرد و به زندان رفتم. اکنون نیز با پیگیری رسانه ها و به دستور دادستان کرج آزاد شدم و یک خیر نیز هزینه های معوقه من را تقبل کردند که قرار است به زودی پرداخت شود.
این پاکبان کرجی گفت که درتمام عمر کاری خود سعی کرده لقمه حلالی را کسب کند و گفت: سه مورد کیف حاوی مبالغ هنگفت پول و طلا پیدا کردم و به صاحبانش برگرداندم.

استاندار البرز با قدردانی از رسانه ها در جهت تنویر افکار عمومی، دستور کمک مالی برای حل مشکل پاکبان پاکدست کرجی را صادر کرد. محمدعلی نجفی استاندار البرز نقش رسانه ها که با حساسیت و دقت نظر در بازتاب وضعیت نامناسب پاکبان پرتلاش البرز اقدام کردند، تحسین برانگیز و ارزشمند دانست و گفت: بنده مراتب قدردانی از انعکاس چنین رویدادهایی را دارم. وی همچنین با قدردانی از خیرین که پس از آگاهی شرایط این رفتگر پاکدست برای کمک وارد میدان شدند، افزود: استانداری البرز نیز کمک مالی برای حل مشکل وی اختصاص داده است.

وی تصریح کرد: به مدیران ذیربط در استانداری دستورات لازم داده شد تا با فوریت حصول نتیجه را اعلام کنند.
این پاکبان شهرداری در چند مرحله بدون چشم داشت مبالغی را که پیدا کرده بود و به صاحبانش بازگرداند. وی به علت آسیب دیدگی از کار اخراج شده و به جهت عدم دریافت حقوق دچار مشکل معیشتی شده بود.
نجفی پیش تر نیز دستور داده بود تا به منظور پیشگیری از اقدامات مشابه گزارشی از وضعیت پرداخت حقوق شهرداری های سراسر استان تهیه و ارائه شود.
منبع: بهارنیوز

وام بدون سود می‌خواهید بروید آمریکا!

جانت یلن رئیس فدرال رزرو آمریکا اعلام کرد اقتصاد این کشور هنوز گرایش رو به بالا را آنطور که انتظار دارم پیدا نکرده است اما بازار کار تا حدودی تقویت شده  و این نشانه‌ای است مبنی بر اینکه هزینه تقاضای پول دوباره در ماه دسامبر افزایش می‌یابد. براساس این گزارش؛ اگرچه سرمایه‌گذاران انتظار افزایش نرخ بهره توسط بانک مرکزی این کشور را داشتند اما بیشتر توجهات روی اینکه رئیس جدید فدرال رزرو آمریکا چه کسی می‌شود، متمرکز شده بود.

کمیته تعیین نرخ فدرال رزرو در بیانیه‌ای اعلام کرد: دونالد ترامپ قرار است امروز بعد از ظهر انتخاب خود را اعلام کند. این کمیته همچنین اضافه کرد: بازار کار به روند تقویتی خود ادامه داده و فعالیت‌های اقتصادی در یک نرخ ثابتی افزایش یافته است. سیاست‌مداران بانک مرکزی با لحن ترغیبی تأیید کردند که تورم وضعیت آرامی دارد اما انتظار افزایش قیمت برای بالا بردن نرخ بهره را دارند. نرخ بهره در آمریکا حدود ۸ سال در محدوده صفر بود.
منبع: بهارنیوز

ایران؛ لشکر بزرگ تحصیلکردگان بیکار!

گروه اقتصادی- رسانه‌ها: روزنامه ایران در گزارشی نوشت: دختران و پسران جوان لباس‌های فارغ‌التحصیلی بر تن دارند، در گوشه‌ای از خیابان انقلاب، مقابل سر در معروف دانشگاه تهران ایستاده‌اند، عکاس مشغول شمردن اعداد است و سه را که ادا می‌کند، دانشجویان جوان بالا می‌پرند و کلاه هایشان را به هوا پرتاب می‌کنند. آنها، فارغ‌التحصیلان دانشکده علوم اجتماعی هستند و ذوق، فصل مشترکی در نگاه تمام‌شان است. یکی از میان دخترها می‌گوید:«من از روز جشن ورودی، خیال امروز را داشتم که ما هم از این عکس‌های پرتاب کلاه در هوا داشته باشیم.» عکاسی که تمام می‌شود، دانشجوها گعده‌های کوچکی تشکیل می‌دهند و به مرور روزها و آرزوهایشان می‌پردازند.

 




یکی از پسرهایی که از شهرهای غربی کشور برای تحصیل به تهران آمده بود، می‌گوید:«بعضی از همکلاسی‌های ما هستند که کارهای پژوهشی و رسانه‌ای انجام می‌دهند، من اصلاً نمی‌توانم راضی به این کارها شوم. صبر می‌کنم و آنقدر درس می‌خوانم تا دکترای ارتباطات بگیرم و یک راست، سردبیر شوم.» شاید بسیاری از ۴ هزار و ۸۴۸ نفری هم که با مدرک دکترای تخصصی بیکار هستند، در دوران دانشجویی خود چنین خیالاتی در سر داشتند. تمام بررسی‌های میدانی و تحلیلی نشان از تغییر «فرهنگ اشتغال» در کشور دارد. طی یک دهه اخیر، با پشت سر گذاشتن بحران‌های اقتصادی و تبعات اجتماعی آن و از طرفی با تغییر طبیعی زمانه این فرهنگ تغییر کرده است اما همپا با تغییرات ساختاری، فرهنگ میان افراد جویای کار تغییر نکرده و همین کار را به جایی رسانده است که هرچه خروجی دانشگاه‌ها بالاتر می‌رود، میزان بیکاری نیز افزایش می‌یابد.

۲۰۴ هزار بیکار با فوق لیسانس و دکترا
بر اساس گزارش مرکز آمار بیشترین جمعیت «شاغل» کشور با ۵ میلیون و ۳۸ هزار نفر دارای مدرک دیپلم و پیش دانشگاهی هستند. همچنین در بین جمعیت شاغل کشور، فارغ‌التحصیلان مقطع لیسانس بیش از ۳ میلیون و ۱۲۳ هزار و ۹۰۰ نفر از شاغلان کشور را به خود اختصاص دادند. یک میلیون و ۷ هزار و ۹۰۰ نفر نیز دارای مدرک تحصیلی فوق لیسانس یا دکترای حرفه‌ای هستند. کمترین جمعیت شاغل کشور را افراد دارای مدرک دکترای تخصصی تشکیل می‌دهند که ۱۰۰ هزار و ۷۰۴ نفر از جمعت شاغل کشور را در بر می‌گیرند. اما از آن طرف نیز، ، ۲۰۴ هزار نفر از تحصیلکرده‌های فوق لیسانس و دکترای حرفه‌ای، بیکار هستند.
به‌طور کل، جمعیت بیکار کشور تا پایان سال ۹۵ معادل ۳ میلیون و ۲۰۳ هزار و ۳۹۸ نفر است که بالغ بر ۳ میلیون و ۱۱۰ هزار و ۹۰۰ نفر دارای سطح سواد ابتدایی تا دکترای حرفه‌ای و ۹ هزار و ۲۴۶ نفر نیز جمعیت بیکار بی‌سواد هستند.از بین جمعیت بیکاران با سواد نیز بیشترین بیکاران کشور از میان لیسانسه‌ها با جمعیت ۹۱۴ هزار و ۳۰۱ نفر هستند.

افزایش ۱۰ درصدی  درآمد متفرقه خانوار
بر اساس گزارش بانک مرکزی در سال ۸۶؛ ۱۵٫۳ درصد از درآمد خانوارها را مزد و حقوق از بخش دولتی و عمومی تشکیل می‌داده است، اما میزان آن رفته رفته کاهش پیدا کرده تا جایی که در سال ۹۵ به ۱۰٫۷ درصد رسیده است. به موازات این کاهش، درآمد از مزد و حقوق بخش خصوصی بالا رفته است. تا جایی که در سال ۸۶، ۱۳٫۴ درصد از درآمد خانوارها از بخش خصوصی تأمین می‌شده اما در سال ۹۵، به ۱۴٫۳ درصد رسیده است.
پایان عصر اشتغال آفرینی مسکن
بررسی وضعیت اشتغال خانوارها در حوزه‌های مختلف نیز نشان می‌دهد که اشتغال در حوزه صنعت و معدن در ۱۰ سال گذشته روال ثابتی داشته است. ۱۸٫۳ درصد از افراد شاغل خانواده‌ها در سال ۸۶ مشغول به کارهای صنعتی و معدنی بوده‌اند و در سال ۹۵ نیز ۱۸٫۲درصد چنین فعالیت می‌کنند. البته آثار بحران‌های اقتصادی و تعطیلی واحدهای صنعتی نیز در این بخش پیداست. در سال ۹۰، سهم اشتغال در صنعت و معدن ۱۸٫۴ درصد بوده اما در سال ۹۱ به ۱۶٫۹ درصد رسیده است. در سال‌های فعالیت دولت یازدهم دوباره اشتغال در صنعت و معدن به سر جای خود برگشت. همچنین  میزان فعالیت در بخش ساختمان هم پا با رکود این بخش، کاهش یافته و از ۱۴٫۱ درصد در سال ۸۶، به ۱۳٫۴ درصد در سال ۹۵ رسیده است. از آن طرف، اشتغال در حوزه‌های عمده فروشی، خرده فروشی، هتلداری، رستوران، حمل و نقل، انبارداری و ارتباطات و خمات مالی، حقوقی و تجاری افزایش یافته است.
کاهش کارفرماها و افزایش کارکنان خصوصی
فاطمه مقیمی، عضو هیأت رئیسه اتاق تهران و رئیس کانون زنان بازرگان به «ایران» می‌گوید: «بیش از اینکه بخواهیم به دولت برای بحران بیکاری بخصوص در میان جوانان خرده بگیریم، باید به این فکر کنیم که چرا فرهنگ اشتغال ما ایراد دارد؟ چرا همه به‌دنبال میز و مقام و کارمندی هستند؟ این مسأله‌ای دو سویه است. هم خود جوانان توقع‌شان صرف ۴ سال تحصیل در دانشگاه‌ها، آن هم هر نوع دانشگاهی اعم از آزاد، علمی کاربردی، پیام نور… بالا رفته، هم اینکه فرهنگ کارآفرینی و خلاقیت در میان بچه‌های ما شکل نگرفته است.»
بررسی فرهنگ اشتغال بر اساس موقعیت، نشان می‌دهد که طی ۱۰سال اخیر اشتغال در موضع کارفرمایی کاهش پیدا کرده است. در سال ۸۶، ۷٫۶درصد از افراد شاغل خانوارها به‌عنوان کارفرما فعالیت می‌کردند اما در سال ۹۵، درصد آنها به ۵٫ ۷ رسید. از سوی دیگر تعداد کارکنان مستقل افزایش پیدا کرده و از ۳۰ درصد در سال ۸۶ به ۳۳٫۶ درصد در سال ۹۵ رسیده است. اما بیشترین تغییر در میان کارکنان مؤسسات خصوصی و دولتی اتفاق افتاده است. ۱۰ سال پیش، ۲۲٫۴ درصد از شاغلان حقوق بگیر دولت بودند اما حالا به ۱۶٫۸ درصد رسیده‌اند. از آن طرف، سهم مؤسسات خصوصی افزایش پیدا کرده است. ۱۰ سال پیش، ۳۶٫۸ درصد از افراد شاغل در خانواده‌ها کارکن مؤسسات خصوصی بودند اما حالا ۴۲ درصد در این بخش روزگار می‌گذرانند.
فاطمه مقیمی می‌گوید:«برای چند دهه، کارآفرین سرمایه دار و زالوصفت معرفی می‌شد و در بسیاری از برنامه‌های تلویزیونی، بدترین صفت‌ها برای آدم‌های ثروتمند و کارخانه داربود. در دو سه سال اخیر برخی تحولات کوچک اتفاق افتاده، اما پیش از آن هیچ وقت در فرهنگ عمومی ما خلاقیت و میل به کارآفرینی تشویق نمی‌شد. صدا و سیما در زمانی که بیشتر از تمام رسانه‌ها نفوذ داشت، بهترین فرصت را برای درونی کردن ارزش‌های کار و خلاقیت و فرهنگ اشتغال داشت، اما این فرصت‌ها از دست رفت و همین شد که نسل جوان ما در دوره‌ای به‌دنبال کارمندی بود و تعداد بیکارها، میلیونی شد.»
این عضو هیأت رئیسه اتاق تهران که خود از زمره کارآفرینان به حساب می‌آید، صحبت‌هایش را چنین به پایان می‌رساند: «در یکی دو سال اخیر، گرایش به کارهای خلاقانه مانند استارت آپ‌ها زیاد شده اما کافی نیست. باید از دوران دبستان برای آنکه در آینده بحران هایمان بیشتر نشود تلاش کرد و در کتاب‌های درسی و برنامه‌های رسانه‌ای، محتوای کارآفرینی و خلاقیت را گنجاند.»
منبع: بهارنیوز

رهبر انقلاب: تنها راه، مقابله و ایستادگی است

به گزارش روز پنج شنبه ایرنا از پایگاه اطلاع رسانی دفتر مقام معظم رهبری، حضرت آیت الله خامنه‌ای رهبر معظم انقلاب اسلامی صبح امروز (پنج‌شنبه) در دیدار پرشور هزاران نفر از دانش آموزان و دانشجویان، نسل جوان را پیشرو و پیشرانِ جامعه خواندند و تأکید کردند: این نسل خوش‌استعداد و خوش‌فهم، بی‌تردید ایران عزیز را با عبور از موانع و سختی‌ها به نقطه مطلوب خواهد رساند؛ البته تحقق این هدف درخشان، نیازمند «شناخت دشمن اصلی و خبیث ملت ایران یعنی امریکا»، «علم‌آموزی و کار و تلاش» و «تقویت ارتباط با پروردگار» است. در این دیدار که در آستانه یوم‌الله ۱۳ آبان روز ملی مبارزه با استکبار جهانی برگزار شد، حضرت آیت الله خامنه‌ای با تجلیل از شور جوانی و قدرت تحلیل نسل جوان افزودند: طبیعت جوان، تحرک و پیشروی است اما این خصوصیت در کشور ما به سنّ نوجوانی نیز رسیده است.

ایشان با اشاره به نمونه‌هایی از این واقعیت شورآفرین در مراحل قبل و بعد از پیروزی انقلاب اسلامی، گفتند: در حوادث انقلاب، نوجوانان همپای جوانان وارد میدان مبارزه شدند و چنان در مقابل خباثت رژیم طاغوت ایستادند که روز ۱۳ آبان ۵۷ را به نام خود ثبت کردند. رهبر انقلاب اسلامی، حضور شجاعانه در صحنه‌های دفاع مقدس را به‌عنوان نمونه‌ای دیگر یادآور شدند و افزودند: نوجوانان در جنگ تحمیلی همچون مردان کارآمد و رشید جنگیدند و غوغا کردند. حضرت آیت الله خامنه‌ای، نسل نوجوان و جوان کنونی را برخوردار از همان امتیازات و ویژگی‌های جوانان نسل انقلاب و دفاع مقدس دانستند و گفتند: بر اساس اطلاعات دقیق، امروز جوانان و نوجوانان ما در بخش‌های مختلف حتی بهتر از جوانان نسل‌های قبل، مسائل را تحلیل، و عمل می‌کنند.

رهبر انقلاب اسلامی با اشاره به تلاش‌های دشمنان برای انحراف نسل‌های جوان با روش‌هایی همچون ترویج فحشا، مواد مخدر و بازی‌های گمراه‌کننده رایانه‌ای، افزودند: با وجود همه این دشمنی‌ها، نوجوانانِ دهه‌ی هشتادی که نه امام و انقلاب را دیده اند و نه دفاع مقدس را، امروز مفاهیم اساسی انقلاب را با همان روشن‌بینی و اقتدار جوانِ فهیم اول انقلاب، دنبال می‌کنند. ایشان با تأکید بر اینکه دشمنی‌های زورگویان جهانی تاکنون هیچ تأثیری نداشته و آنها نتوانسته‌اند هیچ غلطی بکنند، گفتند: بچه‌های عزیز من، شما نسلی هستید که خواهید توانست با فائق شدن بر ترفندهای دشمن و عبور از موانع و سختی‌ها، این کشور را به نقطه اوج و به آرمان‌های اسلامی و آرزوهای بزرگ ملت برسانید، البته تحقق این هدف چند شرط دارد.

رهبر انقلاب اسلامی در تبیین ضرورت دشمن‌شناسی به عنوان شرط اصلی تداوم مسیر تحقق اهداف نظام و ملت خاطرنشان کردند: امریکا به‌معنای واقعی کلمه، دشمن خبیث و اصلی است و این حقیقت نه از سر تعصب و نگاه بدبینانه بلکه ناشی از تجربه، فهم درست مسائل و دیدن واقعیات میدان است. حضرت آیت الله خامنه‌ای با اشاره به سخنان اخیر رئیس‌جمهور امریکا مبنی بر تروریست‌بودن ملت ایران، افزودند: این حرف ابلهانه نشان می‌دهد امریکایی‌ها نه فقط با رهبری و دولت ایران دشمنند بلکه با اصل وجود ملتی که خستگی‌ناپذیر در مقابل آنها ایستاده، خصومت و کینه‌ورزی می‌کنند.

ایشان با یادآوری سخنان چند سال قبل یکی از مسئولان امریکایی که گفته بود باید ریشه ملت ایران را از بین ببریم، افزودند: آنها قادر به درک این حقیقت نیستند که ملتی با چنین سابقه پربار تاریخی و فرهنگی را نمی‌توان ریشه‌کن کرد. رهبر انقلاب اسلامی، خصومت عمیق امریکا با ملت ایران را موجب کوری چشمِ محاسباتی امریکایی‌ها و تکرار اشتباهات آنها دانستند و افزودند: امریکایی‌ها از روز اول پیروزی که انقلاب یک نهال باریک بود، دشمنی را شروع کردند و امروز هم که جمهوری اسلامی به درخت سرسبز و تناوری تبدیل شده، به همان توطئه‌های بی‌نتیجه ادامه می‌دهند چرا که خصومت و کینه‌ورزی، آنها را از دیدن و درک واقعیات و ارزیابی درست محروم کرده است.

حضرت آیت الله خامنه‌ای با انتقاد از کسانی که معتقدند «در مقابل امریکا، قدری کوتاه بیاییم تا دشمنی آن کم شود» افزودند: تجربیات تاریخی از جمله ماجرای دکتر مصدق نشان می‌دهد امریکایی‌ها حتی به کسانی که به آنها امید می‌بندند، رحم نمی‌کنند. ایشان در همین زمینه افزودند: مصدق برای مبارزه با انگلیسی‌ها سراغ مذاکره با امریکا رفت و به آنها اعتماد کرد اما همین امریکایی‌ها بودند که ضد او کودتا کردند. رهبر انقلاب در جمع بندی این بخش از سخنانشان تأکید کردند: امریکایی‌ها حتی به امثال دکتر مصدق هم راضی نمی‌شوند، آنها نوکر، توسری‌خور و سرسپرده می‌خواهند تا مثل دوران محمدرضا پهلوی بر کشور مهم و پرمنفعت ایران حکومت کنند.

حضرت آیت الله خامنه‌ای با اشاره به دشمنی‌های مکرر دولت امریکا افزودند: الان هم برای خراب کردن نتیجه مذاکرات هسته‌ای یعنی برجام نهایت خباثت را به‌عمل می‌آورند. رهبر انقلاب اسلامی با استناد به این واقعیات افزودند: کوتاه آمدن در مقابل امریکایی‌ها، آنها را جَری و گستاخ می‌کند بنابراین تنها راه، مقابله و ایستادگی است. ایشان با توصیه مؤکد به دانش آموزان و دانشجویان برای فراموش نکردن دشمن اصلی یعنی امریکا افزودند: این، شرط اصلیِ تداوم مسیر خوش عاقبت آینده کشور است.

حضرت آیت الله خامنه‌ای درس خواندن و علم‌آموزی و کار و تلاش دانش‌آموزان و دانشجویان را شرط دیگر تحقق آینده روشن کشور برشمردند و افزودند: درس‌خواندن و علم‌آموزی باید به ارزشی والا تبدیل شود.
ایشان افزودند: ارتقای سطح علمی کشور، قدرت مواجهه با دشمنی‌ها و عبور از امواج سخت طوفانی را افزایش می‌دهد، موجب استحکام درونی بیشتر ایران می‌شود و تحقق آرزوهای بزرگ ملت را ممکن می‌سازد. «تقویت ارتباط با خدا» توصیه مؤکد دیگری بود که رهبر انقلاب اسلامی خطاب به نوجوانان و جوانان بیان کردند و افزودند: دلهای نورانی و پاک شما، جلب لطف و فضل الهی را آسان‌تر می‌کند، قدر این نعمت را بدانید.
منبع: بهارنیوز

سیاره ای که تمام نظریه های ستاره شناسان را نقض کرد

ستاره شناسان توانسته اند سیاره ای را کشف نمایند که ابعاد آن در اندازه ی مشتری است و به دور ستاره ای می گردد که جرم آن نصف خورشید است. کشف این سیاره توسط محققان دانشگاه وارویک از این جهت حائز اهمیت است که نظریه های دانشمندان پیرامون نحوه ی شکل گیری سیاره ها را به چالش می کشد.

گویا آی تی – این سیاره پس از بررسی های بسیار بر روی داده های به دست آمده از رصدخانه ی آژانس فضایی اروپا در کشور شیلی مورد کشف قرار گرفت. در این بررسی ها از ۱۲ تلسکوپ با نام آرایه رصدی NGTS استفاده شده است. این تلسکوپ ها اجرام فضایی را با دقت بسیار بیشتری نسبت به تلسکوپ های فضایی مورد رصد قرار دادند.

ستاره ای که سیاره ی کشف شده به دور آن می گردد از نوع کوتوله سرخ M است و همان طور که گفته شد جرم و اندازه ی آن نصف خورشید است. ستاره کوتوله سرخ ستاره ای است که در دو رده ی M و K قرار می گیرد و عموماً ستاره ای سرد، سرخ و کوچک است. دمای سطح این ستاره ها کمتر از ۳۵۰۰ درجه کلوین می باشد. این ستاره ها ۵۰ برابر تاریک تر از خورشید هستند. نوعی از ستاره های کوتوله که کمتر از ۰٫۰۷۵ درصد جرم خورشید را دارند کوتوله ی قهوه ای نام دارد.
همین امر است که فرضیه های گذشته را مورد تردید قرار می دهد، چرا که اکنون مشاهده شده است که یک سیاره ی بسیار بزرگ حول یک ستاره ی کوچک در حال گردش می باشد. تا پیش از این گمان می رفت که که ستاره هایی مانند ستاره ی کوتوله سرخ M قادر نیستند تا سیاره های نوع غول گازی همانند مشتری به وجود آورند و آن را در مدار خود حفظ نمایند.
دانشمندان سیاره کشف شده را NGTS-1b نامگذاری کرده اند. این سیاره پس از آن که از مقابل ستاره میزبان خود عبور کرد، در زمین مشاهده شد. جرم این سیاره در حدود ۸۰ درصد جرم سیاره مشتری است و در فاصله ی اندکی از سیاره ی مربوط به خود واقع شده است. فاصله ی NGTS-1b تا ستاره ی خود نزدیک به سه درصد فاصله ی کره ی زمین تا خورشید و دمای آن ۵۳۰ درجه ی سانتی گراد است.

NGTS-1b

NGTS-1b

دکتر دنیل بیلیس، یکی از دانشمندان این تیم می گوید که کشف چنین سیاره ی غول پیکیری که به دور ستاره ی نسبتاً کوچکی می گردد دانشمندان بسیاری را شگفت زده کرده است. او سیاره ی NGTS-1b را نخستین سیاره فراخورشیدی ای می داند که انسان توانسته است آن را با استفاده از تلسکوپ مورد رصد قرار داده کشف کند و البته تلاش برای یافتن موارد مشابه بیشتر در حال انجام است.
نکته ی جالب در مورد ستاره های کوتوله ی قرمز این است که اجرام اطراف این ستاره های می توانند بهترین گزینه ها برای حیات موجودات فرازمینی باشند. این ستاره ها بیشتری ستاره های موجود در جهان هستند. ۷۰ درصد از ستاره های موجود در جهان را کوتوله های قرمز تشکیل می دهند. هر کدام از آن ها احتمالاً دارای سیاره ای هستند که در ناحیه ی زیست پذیر این ستاره ها واقع شده اند و درست در همان نواحی است که احتمال وجود حیات برخی موجودات فرازمینی وجود دارد.
در حال حاضر ستاره شناسان در حال مطالعه و بررسی های بیشتر برای کشف سیاره های مدارگرد در اطراف ستاره های کوتوله قرمز هستند. تحقیقات انجام شده توسط فضاپیماهای کپلر در نیمی از این ستارگان سیاره های صخره ای یافته اند که اندازه ی آن ها در قیاس یا زمین از نصف تا چهار برابر است.

چندی پیش دانشمندان دانشگاه کالیفرنیا از مدل های رایانه ای استفاده کردند تا دریابند که ستاره های کوتوله قرمز احتمالاً بتوانند دنیایی مشابه زمین را تشکیل دهند. این دانشمندان دریافتند که سیاره های موجود در نواحی زیست پذیر این ستاره ها آن قدر گرم هستند که بتوانند آب مایع داشته باشند. حتی برخی از دانشمندان احتمال وجود ذخایر آب در این سیاره ها را در حدود ۲۵ درصد بیشتر از آبی تخمین می زنند که در زمین وجود دارد.
نتایج این تحقیقات در ماهنامه انجمن سلطنتی نجوم به انتشار رسیده است.


منبع: گویا آی‌تی

بررسی روش های درمان مشکلات و اختلالات جنسی

وجود اختلالات جنسی از جمله مواردی هستند که به راحتی می توانند زندگی زناشویی و حتی زندگی اجتماعی تان را تحت تاثیر قرار دهند. بررسی و شناخت اینگونه مسائل می تواند تاثیر بسزایی در بهبود این اختلالات داشته باشد. در ادامه مطلب قصد بررسی این اختلالات و روش های درمان آنرا داریم. با دکتر سلام همراه باشید.

خوردن برخی از خوراکی ها و خودداری از مصرف برخی دیگر، قوای شهوانی را در مردان افزایش می دهد.

همیشه این سول مطرح بوده که آیا رابطه ای بین غذا و قوای جنسی وجود دارد و اگر این رابطه وجود دارد چه باید کرد؟ ناتوانی جنسی در مردان عبارت است از عدم توانایی مرد به نزدیکی کامل. این ناتوانی ممکن است از نظر اجتماع اهمیت زیادی داشته باشد و گاهی عواقب وخیمی برای استحکام بنیان یک خانواده و در پی آن اجتماع به همراه می آورد.

عوال موثر بر ناتوانی جنسی مردان

برای افزایش قوای جنسی لازم است قبل از آن عواملی که میتواند باعث ناتوانی جنسی در مردان شود را بشناسیم. برخی از مهمترین عوامل ناتوانی جنسی مردان عبارت است از:

برخی مشکلات روحی مانند عصبی بودن

حس حقارت

ترس و تندخویی

انحرافات جنسی

خستگی زیاد

بیماری سرعت انزال

اختلال در عملکرد غدد مترشحه داخلی

سرماخوردگی

برداشتن بارهای سنگین

ضربه دیدن به کمر

زیاده روی در شهوت رانی

اختلالات تغذیه

برای افزایش قوای جنسی، هر کدام از عوامل بالا شناسایی و برطرف گردد مفید واقع میشود، لیکن مهمترین و ساده ترین راه افزایش نیروی جنسی مردان رعایت نکات تغذیه ای و مصرف خوراکی های مفید برای تقویت قوه باه یا نیروی جنسی است.

چگونگی افزایش قوای جنسی از دیدگاه ابن سینا

ابوعلی سینا قوه باه و نیروی جنسی را شامل سه مرحله می داند:

ممکن است میل جنسی در مرد ضعیف باشد.

این میل وجود دارد ولی آلت تناسلی وی سست بوده و نعوظ حاصل نمیشود و جماع کامل صورت نمیگیرد.
شهوت و نعوظ هر دو در مرد ایجاد می شود، ولی انزال به سرعت انجام میگیرد و هنوز نزدیکی حاصل نشده، مرد انزال میشود.

گاهی این سه حالت در یک فرد کم و بیش با یکدیگر توام می گردد. از نظر ابن سینا برای تقویت نیروی جنسی، فایده غذا بیشتر از داروها بوده، همچنین در مردانی که با این مشکل مواجه هستند قبل از هر چیز لازم است سلامت کامل کبد، قلب و مغز بررسی گردد و بر اساس مزاج فرد غذاها و داروهای مناسب برای وی تجویز گردد.

توصیه های طب سنتی برای تقویت قوای جنسی

خوردن برخی از خوراکی ها و خودداری از مصرف برخی دیگر، قوای شهوانی را در مردان افزایش می دهد. از آنجا که ناتوانی جنسی و ضعف قوای شهوانی در جوانی یکی از عوامل پیری زودرس مردان و ابتلا آنان به امراض عصبی و روحی است، همچنین باعث کاهش طول عمر می گردد لازم است خوراکی های مفید برای تقویت قوای جنسی مردان را بشناسیم. برخی از این خوراکی های مفید عبارتند از:

خوردن میگو برای مردان مفید بوده، نیروی جنسی را افزایش میدهد.

خوردن پسته بسیار مفید می باشد.

سیر، مرزه و نعنا از هر کدام به میزان پنج گرم را در یک لیتر آب بجوشانید و سپس اجازه دهید دم بکشد. از این جوشانده برای تقویت نیروی جنسی استفاده کنید.

از دیگر خوراکی ها و گیاهان دارویی مفید برای تقویت نیروی جنسی مردان استفاده از مامیران و شنبلیله است. به این منظور مامیران ۱۰ گرم و شنبلیله ۵ گرم را در یک لیتر آب سرد بجوشانید و ۲۴ ساعت اجازه دهید بماند. پنبه ای را بردارید و با آب آن پایین کلیه ها و بین ستون فقرات را مالش دهید.

جوشانده کنجد و خوردن آن مقوی قوه باه مردان است.

از دیگر خوراکی های مفید که برطرف کننده ناتوانی جنسی در مردان است، مصرف نخود می باشد. می توانید مقداری نخود را در آب بخیسانید و به طور خام میل کنید. همچنین روغن نخود را به صورت مالیدنی استفاده کنید.

کرفس دارای انواع ویتامین ها و مواد معدنی فسفر و پتاسیم است و باعث تحریک قوای جنسی و شهوانی میگردد.

یکی دیگر از گیاهان شفابخش که اعضای جنسی و تناسلی را تحریک و تقویت میکند گیاه آویشن است. به این منظور ۱۵ تا ۲۵ گرم آویشن خشک را در یک لیتر آب جوش دم و مصرف کنید.

مالیدن روغن نارگیل و مالش آن بر آلت، بیضه ها و اطراف آن برای تقویت قوای جنسی مردان بسیار مفید و موثر است.

یکی دیگر از گیاهان فوق العاده مفید برای افزایش نیروی جنسی مردان که تاثیری شگفت انگیز دارد، خولنجان است. خولنجان مقوی برای معده و روده بوده و تاثیر بسیار زیاد در افزایش شهوت دارد.

مخلوط زیره کرمان با عسل و فلفل برای تقویت نیروی جنسی مفید است.

در بین سبزی ها، تره سبزی خوردنی است که بسیار محرک و تقویت کننده نیروی جنسی است. همچنین میتوانید تره پخته را شبها به اطراف اندام تناسلی بمالید.

به طور کلی مصرف غذاهای متنوع برای تقویت عمومی بدن و به تبع آن تقویت نیروی جنسی بسیار مفید است. ولی خاصیتی که ویتامینK دارد در بین سایر ویتامینها و عناصر معدنی از بقیه بیشتر بوده و از آن با عنوان ویتامین جنسی نیز یاد میشود.

در بین خوراکی ها روغن بادام، روغن زیتون، روغن کنجد، روغن خشخاش، پسته، روغن جوانه گندم، هویج، تره و شاهی، زرده تخم مرغ، جگر و کره به حد کافی از این ویتامین دارند و خوردن آنها برای مردان توصیه می گردد.

الف: در درمان انواع ناتوانی های جنسی (کندی و سستی نعوظ و……) عسل و زنجبیل موثر واقع می شود. مصرف زنجبیل برای هر وعده ۵ گرم (یک قاشق چایخوری) است که باید با یک استکان عسل مخلوط گردد و روزی سه قاشق مربا خوری مصرف شود.

درمان خستگی جنسی

خوردن یک لیوان آب لیمو با عسل پس از هر آمیزش جنسی برای زن و مرد بسیار موثر واقع می شود و مقداری از انرزی از دست رفته را جبران میکند.

تقویت اسپرم

الف: کسانی که اسپرم آنها خیلی ضعیف است و بچه دار نمی شوند می توانند از معجون زیر (شیر+ عسل+تخم مرغ+پیاز) یک روز در میان و به مدت یک ماه استفاده کنند و نتیجه اش را ببیننند.

ب: دو قاشق آب پیاز. دو قاشق عسل را در یک لیوان شیر حل کرده و قبل از خواب میل نمایند. بهترین داروی محرک قوه باه و ازدیاد اسپرماتوزوئید است.

عسل طبیعی یک معجزه بزرگ در درمان اختلالات جنسی است و بدون شک بی خطر ترین راه حل برای تقویت قوای جنسی می باشد . ما به شما اکیدا توصیه میکنیم هر روز مقداری از عسل طبیعی آراماس را میل کنید تا اثر معجزه آسای آن را در تقویت قوای جنسی و رفع اختلالات جنسی مشاهده نمایید !

منبع: ساوالان


منبع: دکتر سلام

بررسی خواص و فواید مصرف غذای تند برای سلامتی

شاید شما هم از جمله افرادی باشید که طرفدار طعم تند هستند! پس در این صورت به شما تبریک می گوئیم. غذا های تند طرفداران بسیاری را در سر تا سر دنیا دارند که این امر نشان از محبوبیت این طعم است؛ اما جدا از طعم مطلوب، مصرف فلفل فواید بسیار زیادی را برای سلامت شما در پی خواهد داشت. با دکتر سلام همراه باشید.

فلفل تند و دیگر ادویجات تند می توانند باعث کاهش وزن و کاهش تمایل به خوردن نمک زیاد بشود که بر سلامتی قلب و عروق تأثیر مثبت می گذارد.

جیمینگ ژو از دانشگاه سوم نظامی — پزشکی چین تعریف کرد که همکاران ما چندی پیش به این کشف رسیدند که مقدار کمی فلفل تند باعث تشدید شوری می شود. ما در صدد آن برآمدیم که بفهمیم آیا این نکته بر مقدار مصرف نمک توسط اشخاص مختلف تأثیر می گذارد یا نه».

غذای تند تا چندی پیش غذای نامناسبی برای سلامتی معده و دیگر اعضای گوارشی به حساب می آمد. اما در سال های اخیر پژوهشگران و متخصصان نکات مثبت زیاد فلفل قرمز و دیگر ادویجات تند را کشف کردند. به عنوان مثال،دو سال پیش، متخصصان بیولوژی مشخص کردند که غذای تند باعث سوختن بافت چربی می شود و مانع از انبار شدن کالری اظافی شده و متابولیسم را سرعت بخشیده و سطح کلی التهاب در بدن را کاهش می دهد.

غذاهای چینی یکی از تندترین غذاهای جهان است. اما فعلا معلوم نیست که آیا تأثیر غذاهای تند برای ساکنان اروپا و آمریکا مثل چینی ها خواهد بود یا نه.

منبع: خردادنیوز


#خواص فلفل#غذای تند#فلفل#فواید غذای تند#فواید فلفل


۵
۱۰۰۰

ارسال شده در ۱۱ آبان ۱۳۹۶ توسط آقای جوانبخت با موضوع تغذیه


منبع: دکتر سلام

اینترنت ارزان می‌شود

اینترنت در ایران مسیر ارزانی را در پیش گرفته است. این را می‌شود از اظهار نظرهای چند روز گذشته وزیر ارتباطات و دیگر مسئولان این حوزه فهمید.قیمت بالای اینترنت در کشور در کنار سرعت پایین آن یکی از مهمترین گلایه‌های کاربران در این حوزه است. به نظر می‌رسد تدابیری برای حل گرانی اینترنت و حواشی آن در ایران، اندیشیده شده است.

اینترنت ارزان می‌شودپول نیوز- اینترنت در ایران مسیر ارزانی را در پیش گرفته است. این را می‌شود از اظهار نظرهای چند روز گذشته وزیر ارتباطات و دیگر مسئولان این حوزه فهمید. قیمت بالای اینترنت در کشور در کنار سرعت پایین آن یکی از مهمترین گلایه‌های کاربران در این حوزه است.  به نظر می‌رسد تدابیری برای حل  گرانی اینترنت و حواشی آن در ایران،  اندیشیده شده است.

آنطور وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات  می‌گوید: «بسته‌های در نظر گرفته شده توسط اپراتورهای ایرانی در حوزه دیتا و مکالمات رومینگ تا ۶۰ درصد کاهش تعرفه در آن‌ها لحاظ شده و این بسته‌ها از سوی اپراتورهای ایرانی اعلام شده است.»

محمدجواد آذری جهرمی  همچنین گفته است: «در تفاهم‌نامه‌ای که با وزیر ارتباطات عراق داشتیم، قرار بود تا به صورت دوطرفه هر دو کشور هزینه مکالمات را کاهش دهند اما با وجود تفاهم انجام گرفته کشور عراق تا این لحظه اعلام رسمی درباره کاهش تعرفه انجام نداده است.»
جهرمی تصریح کرده است: «اپراتورهای موبایل ایران در یک اقدام مناسب، بسته‌هایی را برای اربعین در نظر گرفته‌اند که بنا به گزارش‌های اعلام شده تا ۶۰ درصد کاهش تعرفه در این بسته‌ها اعمال شده است.»  وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات تصریح کرد: بسته‌های در نظر گرفته شده توسط اپراتورهای ایرانی در حوزه دیتا و مکالمات رومینگ تا ۶۰ درصد کاهش تعرفه در آن‌ها لحاظ شده و این بسته‌ها از سوی اپراتورهای ایرانی اعلام شده است.

آذری جهرمی عنوان کرد: براساس آمارها تا روز گذشته، رومینگ حدود ۵۰۰ هزار سیم‌کارت ایرانی در کشور عراق فعال شده است. این عدد به معنی حضور ۵۰۰ هزار ایرانی در کشور عراق نیست و ممکن است یک فرد دو یا چند سیم‌کارت داشته باشد. او  ادامه داد: شبکه به صورت عادی در فعالیت است و هیج مشکلی در شبکه وجود ندارد. در حال حاضر در شرایط نرمال حدود ۱۵۰ هزار ایرانی در کشور عراق حضور دارند و این میزان حدود سه برابر ظرفیت معمول است اما شبکه به صورت عادی در حال کار است.

وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات اظهار کرد: از اپراتورها خواسته‌ایم تا تعرفه‌های ویژه‌ای که برای مردم درباره اربعین در نظر گرفته‌اند را به آنها اطلاع رسانی کنند. آذری جهرمی خاطرنشان کرد: برای مردم عادی که کسب‌وکار ویژه‌ای ندارند و نیازی ندارند تا شماره همراه ایران آن‌ها روشن باشد در سفر اربعین از سیم‌کارت‌های عراقی برای مکالمات میان خود استفاده کنند تا هزینه کمتری داشته باشد.


منبع: پول نیوز

سهام آسیایی بالا رفت، پوند تقویت شد

روز پنج‌شنبه پس از این که فدرال رزرو آمریکا نسبت به اقتصاد اظهار خوشبینی کرد و عملا پرونده افزایش نرخ بهره در آخر سال را محکم‌تر کرد، سهام آسیایی به رکورد ۱۰ ساله خود رسید.این درحالیست که سرمایه‌گذاران منتظر اعلام رسمی نامزد ریاست آینده بانک مرکزی آمریکا هستند.

سهام آسیایی بالا رفت، پوند تقویت شدپول نیوز-روز پنج‌شنبه پس از این که فدرال رزرو آمریکا نسبت به اقتصاد اظهار خوشبینی کرد و عملا پرونده افزایش نرخ بهره در آخر سال را محکم‌تر کرد، سهام آسیایی به رکورد ۱۰ ساله خود رسید.

رویترز در گزارش خود نوشته در این باره نوشته است: «این درحالیست که سرمایه‌گذاران منتظر اعلام رسمی نامزد ریاست آینده بانک مرکزی آمریکا هستند.» در بخشی از گزارش رویترز آمده است: « اما سرمایه‌گذاران با اضطراب منتظر ارائه لایحه مالیاتی از طرف جمهوری‌خواهان پر جروبحث هستند که پس از تاخیر یک روزه قرار است در اواخر امروز اعلام شود.»

گفته می‌شود این برنامه ظرف ۱۰ سال ۶ تریلیون دلار از مالیات را کاهش خواهد داد اما هنوز تعریف نشده است که چطور قرار است این کسری درآمد جبران شود و هنوز جمهوری‌خواهان در این مورد اختلاف دارند. پیش از اعلام این تصمیم‌گیری، پوند استرلینگ ۰.۳ درصد تقویت شد و به نرخ ۱.۳۲۸۵ دلار رسید. ام‌اس‌سی‌آی، گسترده‌ترین شاخص آسیا اقیانوسیه در خارج ژاپن با افزودن ۰.۲ درصد به ارزش خود، به بالاترین سطح از نوامبر ۲۰۰۷ تا کنون رسید.

شاخص نیکی ۲۲۵ ژاپن هم با افزایش ۰.۲ درصد در پایان معاملات صبح یک رکورد جدید ۲۱ ساله زد و در مسیر ثبت رشد ۲ درصدی در این هفته که با تعطیلات کوتاه شده است، قرار گرفت. روز جمعه بازارهای ژاپن به علت تعطیلات ملی این کشور بسته خواهد شد.

روز جمعه داده‌های مشاغل غیرکشاورزی آمریکا، توسط دپارتمان کارگری این کشور منتشر خواهد شد و انتظار می‌رود نشان دهندده ایجاد ۳۰۳۰۰۰ شغل جدید در اکتبر باشد. این درحالیست که ماه گذشته ۴۰۰۰۰ شغل در این بخش کاهش یافته بود. در نظر سنجی رویترز از اقتصاددانان، پیش‌بینی شده است که کل مشاغل ۳۱۲ هزار شغل بیشتر شود.
در بازار ارز شاخص دلار که ارزش این پول را در برابر ۶ ارر مهم جهان دنبال می‌کند، ۰.۳ درصد کاهش یافت و به رقم ۹۴.۵۲۴ رسید.


منبع: پول نیوز

آتش‌سوزی در بازار بهشهر/ دستکم ۱۰ مغازه در آتش سوخت

آتش سوزی در یکی از بازارهای شهر بهشهر در شرق مازندران دستکم ۱۰ باب مغازه و اجناس داخل آن را خاکستر کرد و به بخشی از اداره ثبت احوال شهرستان هم خسارت زد .

آتش‌سوزی در بازار بهشهر/ دستکم 10 مغازه در آتش سوخت

به گزارش ایرنا ، آتش سوزی حوالی ساعت ۲۳ چهارشنبه شب بر اثر وقوع انفجار ناشی از نشتی گاز شروع شد و بلافاصله به سایر مغازه های همجوار سرایت کرد .

آتش سوزی در راسته بازار خیایان اصلی بهشهر در حوالی چهارراه گرگان و رو به روی بازار امام رضا (ع) رخ داد.

بلافاصله دقایقی پس از آتش سوزی ، آتش نشانان در محل حضور یافتند و در حال خاموش کردن آتش هستند.

شاهدان عینی و اهالی محل می گویند که نشست گاز در یکی از مغازه ها سبب انفجار و آتش سوزی شده است .
نیروهای مختلف آتش نشانی ، اورژانس و امداد در حال فعالیت هستند و کسی پاسخگوی جزئیات وقوع آتش سوزی در حال حاضر نیست .

براثر شدن آتش سوزی، برق منطقه قطع شده است و دستگاههای مختلف خدمات رسان از ادارات آب ، گاز و برق هم در محل حضور دارند.

شاهدان عینی که از ابتدا در صحنه حضور داشتند گفتند که با توجه به وقوع آتش سوزی در حوالی نیمه شب و در حالی که مغازه ها بسته بود ، به کسی آسیبی وارد نشده است .


منبع: عصرایران

خوراکی‌هایی که باعث پیری زودرس و چروک پوست می‌شوند

مهم‌ترین عامل در حفظ سلامت و شادابی پوست، «نوع تغذیه»شماست و اینکه تا چه‌حد از مصرف مواد غذایی مضر پرهیز داریم همچنین «سلامت کبد» و رعایت تدابیر ویژه برای جلوگیری از ابتلا به کبد چرب نیز بسیار در حالت، رنگ و سلامت پوست شما مؤثر است.

تسنیم – در این مطلب برخی مواد خوراکی که باعث پیری زودرس پوست و ایجاد چین‌وچروک در پوست می‌شوند، بررسی شده است.

مهم‌ترین عامل در حفظ سلامت و شادابی پوست، «نوع تغذیه»شماست و اینکه تا چه‌حد از مصرف مواد غذایی مضر پرهیز داریم همچنین «سلامت کبد» و رعایت تدابیر ویژه برای جلوگیری از ابتلا به کبد چرب نیز بسیار در حالت، رنگ و سلامت پوست شما مؤثر است.

در ادامه برخی از موادی را که باعث پیری زودرس پوست و ایجاد چین‌وچروک در پوست می‌شوند بررسی می‌کنیم:

شکر سفید؛ دلایل متعددی وجود دارند که باعث می‌شوند رژیم غذایی مملو از شکر، شما را پیرتر نشان دهد؛ وقتی که قند اضافی وارد بدن می‌شود، به کلاژن‌های پوست وصل شده و آن را سفت و غیر قابل انعطاف نشان می‌دهد و از دست رفتن حالت ارتجاعی پوست جوان باعث ایجاد چروک‌های عمیق در آن شده و پوست را پیرتر نشان می‌دهد.

چربی‌های ترانس؛ همانند شکر، چربی‌های ترانس اضافی نیز پوست را سفت و غیر قابل انعطاف می‌کنند؛ این چربی‌ها، سرخرگ‌ها و رگ‌های خونی کوچک را مسدود و سفت می‌کنند و در نتیجه، پوست، به نظر پیر می‌رسد.

شیرین‌کننده‌های مصنوعی؛ شیرین‌کننده‌های مصنوعی مثل آسپارتام با بروز سردرد و دردهای مفاصل در ارتباط هستند و می‌توانند اشتیاق شما را برای خوردن شیرینی‌جات، افزایش دهند.

قهوه؛ قهوه و سایر خوراکی‌های کافئین‌دار نیز باعث از دست رفتن آب بدن می‌شوند و پوست را خسته نشان می‌دهند.

نوشیدنی‌های گازدار؛ نوشیدنی‌های گازدار به این دلیل که حاوی مقدار زیادی شکر هستند، باعث از دست رفتن آب بدن می‌شوند؛ این امر باعث خستگی بدن و خسته به نظر رسیدن صورت می‌شود، به‌جای نوشیدنی‌های گازدار از آب استفاده کنید.

نوشیدنی‌های انرژی‌زا؛ این‌گونه نوشیدنی‌ها هشت برابر بیشتر از نوشیدنی‌های گازدار باعث تخریب مینای دندان می‌شوند و در نتیجه، دندان‌ها زرد و غیرسالم به نظر می‌رسند و اثرات بسیار مخرب خود را به‌روی پوست و کبد شما نشان خواهند داد.

کربوهیدراتها؛ مصرف بیش از حد کربوهیدراتها می‌تواند به تخریب کلاژن و فیبر موجود در پوست منجر شود.

غذاهای سرخ‌شده؛ غذاهای سرخ‌شده باعث از بین رفتن کلاژن پوست می‌شوند و پوست را چروکیده و خسته نشان می‌دهند.


منبع: عصرایران

چطور کبدمان چرب می‌شود؟

ابراهیم ایراندوست پژوهشگر طب سنتی اظهار کرد: کبد به عنوان یک عضو حیاتی بدن نقش پالا‌یشگاه را ایفا می‌کند و هنگامی که فرد غذاهای چرب مانند فست‌ فو‌د و یا مواد غذایی سرخ کردنی به مقدار زیادی مصرف می‌کند به مرور زمان کبد‌ش چرب می‌شود؛ و در صورتی که اقدامات لازم برای درمان به موقع آغاز نشود افراد دچار بیماری کبدی می‌شوند.

وی بیان کرد: نوشیدنی هایی مانند قهوه،‌ نسکافه و کافئین باعث می‌شود آنزیم‌های کبدی از حالت طبیعی خارج شود و این امر باعث بروز کبد چرب در افراد می شود که عواملی مانند تغییر رنگدانه‌های روی پوست،‌ جوش، آلرژی‌های خا‌رشی توام با اگزما،‌ ریزش مو، تلخی دهان به هنگام صبح و گرمی بدن را به همراه دارد.

ایراندوست با بیان اینکه افراد برای درمان کبد چرب در مرحله نخست باید غذاهای مضر را از وعده های غذایی خود حذف کنند، افزود: اصلاح الگوی تغذیه یکی از بهترین درمان های کبد چرب محسوب می‌شود؛ مخلوط یک قاشق غذاخوری خاک شیر را با عرق کاسنی و شا‌تره به همراه کمی عسل به مدت سه ماه هنگام صبح به صورت ناشتا مصرف کنید و این اقدام سبب می شود تا کبد چرب به طور قطع درمان شود.

منبع: باشگاه خبرنگاران


منبع: عصرایران

آیت‌الله فاضل لنکرانی: برخی تریبون مداحی را با سخنرانی اشتباه می‌گیرند/ این منبر رسول خداست؛ اگر واقعاً چیزی نمی‌دانیم بیهوده آن را بر زبان نیاوریم

آیت‌الله محمدجواد فاضل لنکرانی دیروز در جمع وعاظ و مداحان قم با ابراز تاسف از این که متاسفانه برخی مداحان، تریبون مداحی را با تریبون وعظ و سخنرانی اشتباه می‌گیرند، بر لزوم بیان هرچه بهتر و عمیق‌تر مطالب از سوی وعاظ و خطبا برای عموم مخاطبان تاکید کرد.

به گزارش جماران، وی با اشاره به این که وعاظ و سخنرانان و مداحان اهل‌بیت(ع) نقش بسیار پررنگی در تبیین و ترویج معارف و شعائر اهل‌بیت(ع) دارند، گفت: به خصوص در شهر مقدس قم که اعتبار و اهمیت ویژه‌ای نسبت به دیگر شهرها دارد باید از ظرفیت عظیم وعاظ، خطبا، مداحان، مرثیه سرایان و سخنرانان نهایت استفاده را در جهت نشر معارف ائمه اطهار(ع) بُرد.

ئیس مرکز فقهی ائمه‌اطهار علیهم‌السلام افزود: محرم و صفر هر ساله دارای پیام و حرف جدیدی برای محبان و شیفتگان امام حسین(ع) است و البته ما باید بدانیم که چقدر پیوند و ارتباط با این نهضت و دستگاه داریم تا بتوانیم بیشترین بهره‌برداری را از این دستگاه بزرگ تربیتی و معرفتی داشته باشیم.

وی با اشاره به این که بی‌شک یکی از اهداف والای سیدالشهدا(ع) نجات مردم از گمراهی و ضلالت بوده است، گفت: با نگاهی به فرمایشات امام حسین(ع) در روز عاشورا متوجه می‌شویم که در درجه اول ایشان می‌خواست دست مردم گمراه را بگیرد و آن‌ها را نجات دهد و با وجود آن که می‌دانست خود نیز به شهادت می‌رسد اما در موعظه سپاه عمر سعد می‌فرمود که در کشتن من عجله نکنید و لااقل حرفم را بشنوید.

این عضو جامعه مدرسین حوزه علمیه قم گفت: امروز هم خطبا، وعاظ و مداحان باید به تاسی از گفتار و سیره نورانی حضرت تا می‌توانند باید در مسیر نجات مردم و آشنایی آن‌ها با نور معارف الهی بکوشند به خصوص در قبال نسل جوان که همه مسئولیت داریم.


منبع: عصرایران

امام جمعه اصفهان: هیچگاه در کار مدیران استان، کارشکنی نکرده‌ام

نماینده ولی فقیه در استان و امام جمعه اصفهان با بیان اینکه حفظ و پیشرفت نظام جمهوری اسلامی ایران و خدمت به مردم برای من اصل است، تصریح کرد: در این راستا به سلیقه ها و گرایش های سیاسی کاری ندارم و معتقدم سلیقه ها باید در جای خود قرار داشته باشند و با این رویکرد هیچگاه با مدیران مخالفت نکرده یا در کار آنها کارشکنی نکرده ام.

به گزارش ایرنا، آیت الله سید یوسف طباطبایی نژاد روز پنجشنبه در دیدار وزیر کشور ضمن تسلیت فرارسیدن اربعین حسینی، افزود: نیروهای وابسته به جریان های سیاسی راست و چپ برای من فرقی ندارند و آنچه برایم مهم است، پیشرفت نظام جمهوری اسلامی ایران و خدمت به مردم است.

وی با تقدیر از زحمات دولتمران، گفت: انتقادهایی هم هست اما انتقادها نباید به دشمنی با دولت تلقی شود زیرا هدف ما این است که شهرها و استان ها بخوبی اداره شوند تا نظام جمهوری اسلامی برای دیگر کشورها الگو قرار گیرد.

امام جمعه اصفهان با تقدیر از خدمات رسول زرگرپور طی چهار سال تصدی استانداری اصفهان افزود: زرگرپور در این مدت، حداقل المقدور برای توسعه استان کار کرد.

آیت الله طباطبایی نژاد افزود: مقدورات دولت نیز در چهارسال گذشته ضعیف بود و برنامه های زرگرپور استاندار سابق اصفهان بخصوص در زمینه حل مشکل آب، اجرایی نشد.

وی در عین حال تصریح کرد: البته ایشان مقصر نیست و مقدورات به حدی بود که ایشان نتوانستند همه برنامه های خود را محقق کند.

امام جمعه اصفهان مهمترین مشکل استان اصفهان را کمبود آب بیان کرد و افزود: چنانچه دولت به این موضوع توجه ویژه نداشته باشد، مشکل کمبود آب اصفهان همچنان ادامه خواهد داشت.

وی اضافه کرد: امیدواریم آقای مهرعلیزاده با کمک دولت بتواند با تامین بودجه های مورد نیاز، مشکلات اصفهان بویژه مشکل کمبود آب را حل و فصل کند.

آیت الله طباطبایی نژاد با بیان اینکه دولت باید توجه بیشتری به مشکلات استان اصفهان و کمک به استاندار جدید برای حل این مشکلات داشته باشد، افزود: استان اصفهان بیشترین مالیات را پرداخت می کند و تاثیرگذارترین استان کشور در زمینه اقتصادی، فرهنگی و سیاسی است اما در زمینه تخصیص اعتبار از جایگاه مناسبی برخوردار نیست.

رحمانی فضلی وزیر کشور صبح پنجشنبه به منظور شرکت در مراسم تکریم و معارفه استاندار اصفهان وارد فرودگاه بین المللی این شهر شد و مورد استقبال مسئولان استان اصفهان قرار گرفت.

مراسم معرفی محسن مهرعلیزاده به عنوان استاندار اصفهان و تکریم رسول زرگرپور استاندار سابق این استان امروز ( پنجشنبه ) با حضور وزیر کشور در اصفهان برگزار می شود.

هیات دولت روز یکشنبه (۷ آبان ۱۳۹۶) محسن مهر علیزاده معاون رئیس جمهور اسبق و رئیس سازمان وقت تربیت بدنی و استاندار اسبق خراسان را به عنوان استاندار جدید اصفهان انتخاب کرد.

پیش از این، ‘ رسول زرگرپور ‘ از مهر سال ۱۳۹۲ در سمت استاندار اصفهان فعالیت داشت.


منبع: عصرایران

تصویری از کهنسال ترین درخت دنیا در آمریکا (عکس)

همگردی – در این عکس، درخت کاجی به نام بریستلکون را می بینید که تنها در مناطق جنوب غربی آمریکا رشد می کند. گفته می شود که عمر این درخت، تقریبا ۵۰۰۰ سال می باشد و بنابراین کهنسال ترین درخت دنیا به شمار می رود.

تصویری از کهنسال ترین درخت دنیا در آمریکا (عکس)


منبع: عصرایران