کپی مکان های تاریخی معروف

این مطلب برای کسانی است که سفر میکنن فقط به خاطر این که به تاریخ علاقه دارن نه به خاطر خودنمایی.این مطلب به شما چند مکان تاریخی رو معرفی میکنه که هم از نظر ارزش تاریخی و هم از نظر ظاهر و فضا جایگزین خیلی خوبی برای دوقلوهای اصیلشون میتونن باشن.

این مطلب برای کسانی است که سفر میکنن فقط به خاطر این که به تاریخ علاقه دارن نه به خاطر خودنمایی. این مطلب به شما چند مکان تاریخی رو معرفی میکنه که هم از نظر ارزش تاریخی و هم از نظر ظاهر و فضا جایگزین خیلی خوبی برای دوقلوهای اصیلشون میتونن باشن.

کولوسئوم – میدان پولا

 کپی مکان های تاریخی معروفی که می توان از آن ها رایگان دیدن کرد
کولوسئوم یکی از معروف ترین و شناخته شده ترین بناهای تاریخی در دنیاست اما کمتر کسی برادر دوقلوی آن در کرواسی را می شناسد. آمفی تئاتر قدیمی در پولا تنها میدان با ۴ برج باقیمانده است.

کلیسای نوتردام – کلیسای آمیان فرانسه

 کپی مکان های تاریخی معروفی که می توان از آن ها رایگان دیدن کرد
وقتی به این دو عکس نگاه می کنید شروع می کنید به پیدا کردن ۱۰ تفاوت بین آن ها. هر دو کلیسا در فرانسه هستند. نوتردام در پایتخت و آمین در شمال کشور. به دلیل داستانی که ویکتور هوگو درباره این کلیسا نوشته توریست های زیادی برای بازدید به آن جا می روند. اما کلیسای آمیان به اندازه نوتردام خوش شانس نبوده با این وجود می توانید در هر زمانی از سال به آن جا بروید و از سازه معماری زیبای آن دیدن کنید.


ماچوپیچو – ایسلا دل سول

 کپی مکان های تاریخی معروفی که می توان از آن ها رایگان دیدن کرد
ماچوپیچو مشهورترین شهر اینکاهاست. در این شهر هیچ آب و غذایی وجود ندارد و تعداد کمی توریست می تواند به آن جا برود. بازدید از ماچوپیچو هم سخت است و هم گران در عوض می توانید از ایسلا دل سول شهر دیگری از اینکاها که شباهت زیادی به ماچوپیچو دارد دیدن کنید.


استون هنج – اوبری

 کپی مکان های تاریخی معروفی که می توان از آن ها رایگان دیدن کرد
استون هنج یکی دیگر از دیدنی ترین مکان های تاریخی است. هنگام بازدید از این مکان علیرغم هزینه زیادی که دارد نه می توانید به سنگ ها دست بزنید و نه به داخل آن بروید. اما ۳۰ کیلومتر آن طرف تر نیز سنگ هایی با تاریخچه ای قدیمی وجود دارد که می توان رایگان از آن بازدید کرد.


پترا – لالیبلا

 کپی مکان های تاریخی معروفی که می توان از آن ها رایگان دیدن کرد
پترا شما را به یک سرزمین افسانه ای می برد اما جمعیت زیاد توریست ها شما را سردرگم می کند و نمی توانید از زیبایی های این مکان تاریخی لذت ببرید. اما در عوض می توانید با بازدید از لالیبلا از منظره زیبای کلیساهایی که در داخل سنگ ها حفاری شده اند لذت ببرید.


آنگکور وات – بوروبودور

کپی مکان های تاریخی معروفی که می توان از آن ها رایگان دیدن کرد 
معبد بودایی آنگکور یک معبد متروکه بود که امروزه تبدیل به یکی از مکان های تاریخی مشهور و پربازدید شده است. توریست های سراسر دنیا به بازدید از این سازه معماری زیبا می روند و از مناظر زیبای اطراف آن لذت می برند اما در معبد بوروبدور که شباهت زیادی به معبد آنگکور دارد توریست های زیادی به چشم نمی خورند.


کلیسای سنت باسیل – کلیسای ناجی در خون

 کپی مکان های تاریخی معروفی که می توان از آن ها رایگان دیدن کرد
گنبدهای سنت باسیل یکی از معروف ترین سمبل های روسیه است. اما کمتر کسی کلیسای ناجی در خون را که در سنت پطرزبورگ ساخته شده و شباهت بسیار زیادی به سنت باسیل دارد را می شناسد.


آکروپلیس – افسوس

 کپی مکان های تاریخی معروفی که می توان از آن ها رایگان دیدن کرد
ویرانه های یک شهر قدیمی با باقیمانده های تئاتر تاریخی، و معبدهایی با ستون های بلند که در یونان واقع شده است. مشابه این شهر تاریخی در ترکیه به نام شهر افسوس است که تاریخچه ای کم اهمیت تر از آکروپلیس ندارد.


پل گلدن گیت – پل ۲۵ آوریل

کپی مکان های تاریخی معروفی که می توان از آن ها رایگان دیدن کرد 
پل های قرمز زیادی در دنیا وجود دارد اما پل گلدن گیت معروف ترین آن هاست. از این پل کپی های زیادی ساخته شده پس نیازی نیست برای بازدید از آن حتما به آنسوی اقیانوس ها سفر کرد. برای بازدید از آن می توان به پرتغال رفته و از پل ۲۵ آوریل دیدن کنید.


بیگ بن – پارلمان هیل

 کپی مکان های تاریخی معروفی که می توان از آن ها رایگان دیدن کرد

این هم یکی دیگر از نمونه هایی است که نیاز نیست برای دیدن آن به آنسوی دنیا بروید. کانادایی ها هم برای خودشان برج بیگ بن را دارند که شباهت خیلی زیادی به این برج دارد و آن ساختمان پارلمان هیل با سبک معماری نئوگوتیک است.


منبع: برترینها

معروف ترین تالارهای اپرای جهان

برترین ها – ترجمه از حمید پاشایی: وقتی بحث گنجینه های معماری پیش می آید، تالار اپرا اغلب یکی از ارزشمندترین بناهای هر شهر است.

بهترین تالارهای اپرا فقط برای به نمایش گذاشتن تِنورها، باریتون ها و سوپرانوهای برجسته در موسیقی ساخته نشدند، بلکه به جهان نشان می دهند که آن شهر به سطح بالایی از فرهنگ، قدرت و ثروت رسیده است. علاوه بر فراهم آوردن تجربه تئاتری به یاد ماندنی، تالارهای اپرا فرصتی هیجان انگیز در اختیار گردشگران قرار می دهد تا از بناهایی که توسط قابل احترام ترین معماران جهان ساخته شده بازدید کنند. بهترین تالارهای اپرا در جهان همچنان جاذبه توریستی پرطرفداری هستند.

۱۰٫ تالار بولشوی (Bolshoi Theatre)

10 تالار اپرای معروف در جهان

تالار بولشوی در مسکو که در طول تاریخ طولانی خود بارها بازسازی و تعمیر شده، در ابتدا بنای ساده ای از آجر و سنگ در دهه ۱۷۹۰ بود. ساختمان فعلی توسط آندری میخایلوف معمار روس طراحی و در سال ۱۸۲۴ تکمیل شد. این تئاتر نئوکلاسیک با فرش های شرقی، دیوارهای پوشیده از ابریشم گلدار و صندلی های مخملی شناخته می شود. تالار بولشوی از خیلی از تالارهای اپرای معروف جهان کوچکتر است، و چهار بالکن و گالری که محل ارکستر را در برگرفته، تجربه ای خودمانی و صمیمانه فراهم می آورد. بازسازی این تالار در سال ۲۰۱۱ که گفته می شود بالغ بر یک میلیارد دلار خرج داشت، سیستم آکوستیک و صدای تالار را بهبود زیادی داد.


۹٫ تالار اپرای مجارستان (Hungarian State Opera House)

10 تالار اپرای معروف در جهان

تالار اپرای مجارستان در بوداپست که توسط میکوس یبل یکی از معماران برجسته قرن نوزدهم طراحی و در سال ۱۸۸۴ تکمیل شد، بهترین دستاورد این معمار مجارستانی به شما می رود. ساختار نئو-رنسانس آن با نقاشی ها و مجسمه هایی توسط شناخته شده ترین هنرمندان آن کشور تزئین شد و شامل لوستر برنزی بسیار بزرگی است. مجسمه های فرانتس لیست و فرنک ارکل در ورودی تالار قرار گرفته است. این تالار که به خاطر آکوستیک عالی خود شناخته می شود، موسیقیدانان شناخته شده جهان از جمله گوستاو مالر و اتو کلمپرر را به خود جذب کرده است.


۸٫ تالار اپرای متروپولیتن (Metropolitan Opera House)

10 تالار اپرای معروف در جهان

تالار اپرای متروپولیتن در مرکز لینکلن در نیویورک سیتی به خاطر تولیدات با دقت و نوآورانه خود و اجرای حرفه ای برجسته ترین خواننده های اپرا در جهان شناخته می شود. به دلیل سیستم آکوستیک و خطوط دید عالی، تالار اپرای متروپولیتن از زمانی که در سال ۱۹۶۶ افتتاح شد همواره به عنوان یک تالار اپرای برتر در سطح جهان مورد توجه بوده است. این تئاتر به وسیله والاس کی. هریسون معمار آمریکایی طراحی شد و طراحی مدرن آن شامل نمای بیرونی سفید تراورتن و مجموعه ای طاق است.


۷٫ تئاتر کولون (Teatro Colon)

10 تالار اپرای معروف در جهان

تئاتر کولون در بوینس آیرس در سال ۱۹۰۸ با اجرای نمایش اپرای آیدا نوشته جوزپه وردی افتتاح شد و به وسیله چندین معمار طراحی شد، که شاید سبک متنوع آن هم به همین دلیل باشد. با تقریباً ۲۵۰۰ صندلی و اتاق ایستاده برای ۱۰۰۰ نفر،  تئاتر کولون زمانی بزرگترین تالار اپرا در جهان بود تا اینکه تالار اپرای سیدنی در سال ۱۹۷۳ تکمیل شد. لوچانو پاواروتی خواننده سرشناس تِنور این تئاتر را به خاطر سیستمم آکوستیک عالی آن تحسین کرد و خاطرنشان کرد که این ویژگی همیشه به نفع خواننده نیست. او گفت «اگر خواننده ای بد آواز بخواند، همه فوراً متوجه می شوند.»


۶٫ تئاتر سان کارلو (Teatro di San Carlo)

10 تالار اپرای معروف در جهان

تئاتر سان کارلو در ناپل عنوان قدیمی ترین تالار اپرای همواره فعال در اروپا را به خود اختصاص داده است. این تئاتر قرمز و طلایی توسط شاه چارلز بوربون ساخته شد. این تالار اپرا در سال ۱۷۳۷ تکمیل شد و استانداردی را ایجاد کرد که معماران بعدی از آن پیروی کردند. بازسازی چندین میلیون دلاری این تئاتر در سال ۲۰۱۰ انجام شد.


۵٫ تالار اپرای وین (Vienna State Opera)

10 تالار اپرای معروف در جهان

تالار اپرای وین در سال ۱۸۶۹ با اجرای «دون ژوان» موتسارت افتتاح شد. بخشی از این تالار که به وسیله ادوارد فان در نول و آگوست سیکارد فُن سیکاردسبورگ به سبک نئو-رنسانس طراحی شد، در جنگ جهانی دوم به وسیله بمب تخریب شد و تا سال ۱۹۵۵ به طور کامل بازسازی نشد. این تالار هم به خاطر تولیدات مخصوص کودکان و هم بلیت ارزان اتاق ایستاده خود شناخته می شود که مردم دقایقی پیش از شروع اجرا آن را تهیه می کنند.


۴٫ تئاتر آمازون (Teatro Amazonas)

10 تالار اپرای معروف در جهان

تئاتر آمازون، تالار اپرایی است که در مانائوس برزیل در قلب جنگل های بارانی آمازون واقع شده است. این تالار در اوج تجارت لاستیک با استفاده از مصالحی از سرتاسر جهان ساخته شد: مبلمان از پاریس، سنگ مرمر از ایتالیا، و فولاد از انگلیس. در نمای بیرونی ساختمان، گنبد آن با ۳۶ هزار کاشی سرامیک تزئینی به رنگ پرچم ملی برزیل پوشیده شده است. اولین اجرا در این تالار با نمایش اپرای ایتالیایی «لا جوکاندا» در سال ۱۸۹۷ انجام شد. مدت کوتاهی بعد از افت تجارت لاستیک و زمانی که مانائوس مهم ترین منبع درآمد خود را از دست داد، این خانه اپرا نیز بسته شد. به مدت ۹۰ سال هیچ اجرایی در تئاتر آمازون انجام نشد تا اینکه در سال ۱۹۹۰ مجدداً درهای آن گشوده شد.


۳٫ لا اسکالا (La Scala)

10 تالار اپرای معروف در جهان

تئاتر لا اسکالا از زمان اولین اجرای آن با عنوان L’Europa Riconosciuta از آنتونیو سالیری در سال ۱۷۷۸، شهرت بسیاری را به عنوان تالار اپرای درجه یک به دست آورد. این تالار قرمز و طلایی به وسیله جوزپه پیرمارینی به سبک نئوکلاسیک طراحی شد و به خاطر سیستم آکوستیک فوق العاده اش مشهور است به طوری که که توانایی های واقعی خواننده را به قدری درست نمایان می کند که اجرا در تئاتر لا اسکالا به عنوان آزمونی خطرناک برای خواننده های اپرا به شمار می رود. حتی هنرمندان برجسته نیز متحمل سوت های اعتراضی منتقدانی شده اند که در گالری بالای صندلی های تئاتر می نشینند.


۲٫ کاخ گارنیه (Palais Garnier)

10 تالار اپرای معروف در جهان

کاخ گارنیه در خیابان اپرا در پاریس یکی از مشهورترین خانه های اپرا در جهان است. این تالار سبک بوزار که توسط شارل گارنیه طراحی و در سال ۱۸۷۵ تکمیل شد، شامل لوستر کریستالی هفت تُنی عظیمی در مرکز تئاتر، و تزئینات و مجسمه های مرمری است که نمایانگر شخصیت هایی از اسطوره های یونان باستان است. در سال ۱۹۶۲، مارک شاگال نقاشی هایی دیواری به سقف اضافه کرد. با این که زیبایی این تئاتر تحسین برانگیز است، ولی خطوط دید نسبتاً ضعیفی دارد و بیشتر پرفورمنس های اپرای پاریس در حال حاضر در کاخ اپرای باستیل صورت می گیرد.


۱٫ تالار اپرای سیدنی

10 تالار اپرای معروف در جهان

تالار اپرای سیدنی یکی از نمادهای مشهور استرالیا و یکی از معتبرترین مراکز هنری پرفورمنس در جهان است. تالار اپرای سیدنی که به عنوان یکی از شاهکارهای معماری قرن بیستم به شمار می رود، توسط یورن اوتزان طراحی و ساخته شد و شامل چندن محل اجرا در داخل است. از بین این محل های اجرا، برجسته ترین آن ها تئاتر جوان ساترلند، تئاتر دراما، اتاق چندمنظوره اوتزان و سالن کنسرت است. همچنین در بخش بیرونی تالار اپرای سیدنی محل فضای بازی وجود دارد که اجراهای بیرون از سالن زیادی در آن انجام می شود.


منبع: برترینها

سفر به نیک‌شهر و روستاهای دیگر سیستان‌ و بلوچستان

سه ساعت بعد از چابهار، دوساعت بعد از نیک‌شهر، هیجان آغاز می‌شود. در شب، در تاریکی. در چراغ‌های روشن یک مدرسه سه‌کلاسه، با تمام لامپ‌های صدی که دارد. مدرسه چندکلاسه حضرت زهرا. هیچ دانش‌آموزی تا به حال ساعت نه شب به مدرسه نیامده بوده. همه هستند.

دخترها و پسرها. پدرها و مادرها. باید خبری باشد. خانم معلم و آقا معلم، خانه‌به‌خانه بچه‌ها را خبر کرده‌اند. روزهای آخر‌ سال است. مدرسه در دل شب، همراه با ستاره‌ها می‌درخشد. مدرسه دیواری ندارد. دو خودرو پیکاپ وسط حیاط خاکی منتظرند. چشم‌های بچه‌ها با تعجب دوروبر را می‌کاود. مادرها با چادر و مردها با دستار روی‌شان را پوشانده‌اند. دل‌شان به حضور آقا و خانم معلم گرم است. می‌نشینند پشت نیمکت‌ها و خیره، به دست‌های پر نگاه می‌کنند. جعبه‌های کفش تا سقف بالا رفته است. صورتی و قرمز برای دخترها، طوسی و سبز برای پسرها.

 اینجا چاقی مرض شایعی نیست

عادل زانو می‌زند. می‌نشیند روی زمین. دخترها یک‌به‌یک مثل سیندرلاهای کوچک و فراموش‌شده، با خجالت پای لخت‌شان را نشان می‌دهند. پایی که اگر خوشبخت باشد، تنها یک دمپایی کهنه و پاره آن را پوشانده است.

عادل مهربانی می‌کند. صورت دختر کوچولوها را می‌بوسد و با شعر و قصه کفش پای‌شان می‌کند. صورت دخترها از شرم و خوشی گل می‌اندازد. خنده‌شان را با دست پنهان می‌کنند و جای‌شان را به دخترهای دیگر می‌دهند. غریبه‌ها با خود یک سیاه آورده‌اند. بچه‌ها اسم حاجی‌فیروز را هم نشنیده‌اند. معین صورتش را سیاه کرده و با لباس قرمز دایره زنان از این کلاس به آن کلاس می‌رود و برای بچه‌ها ارباب خودم سلام‌علیکم می‌خواند. دخترها با خجالت می‌خندند، ولی پسرها دم می‌گیرند و جواب می‌دهند. اوستا محمود هم آن وسط با حاجی‌فیروز می‌رقصد و شادی بچه‌ها چندبرابر می‌شود. دست یکی دو تا از پسرها را هم می‌گیرد تا بیایند با او رقص و شادمانی کنند. تمام اینها برای بچه‌ها یک خواب است. یک رویای قشنگ. مادر و پدرهای‌شان آن‌طرف‌تر کیسه‌های آرد هدیه می‌گیرند و خودشان کفش. مگر می‌شود.

مریم مقنعه سفید سرش است. مادربزرگش پیر است. خیلی پیر. به سختی با چوبی شبیه به عصا راه می‌رود. مریم مادربزرگ را به صف زن‌ها می‌آورد. مادر مریم مرده است. مادرش که می‌میرد، پدرش هم او و خواهر کوچکترش را رها می‌کند و می‌رود. آنها می‌مانند و خانه‌ای کپری.

خانم معلم متوجه می‌شود زنگ‌های تفریح مریم هیچ‌وقت در حیاط نیست. یک‌روز به دنبالش می‌رود. مریم را می‌بیند که تکه‌ای نان خشک و خالی می‌خورد و کنار قبر مادرش نشسته و با او حرف می‌زند. از همان‌جا به بعد مریم دخترخانم معلم می‌شود. بیشتر با او مهربانی می‌کند. بیشتر هوایش را دارد. مادربزرگ دستش خالی است و بیشتر وقت‌ها چیزی برای خوردن ندارند. خانم معلم گفته هر روز صبح برایت لقمه می‌آورم. مریم خجالت کشیده و قبول نکرده. گفته نمی‌شود هر وقت که گرسنه‌ام به شما بگویم. مریم چشم‌هایش انحراف دارد. بچه‌تر که بوده سخت زمین خورده و چشم‌هایش تابه‌تا شده است. او نمی‌داند با یک عمل جراحی خیلی ساده چشم‌هایش درست می‌شود.   

سبزبالا

راه دور است. دور و صعب‌العبور. ماشین‌ها با تمام قدرت‌شان به سختی گردنه‌ها و زمین سنگلاخ و پردست‌انداز را طی می‌کنند. سرها مدام به سقف ماشین کوبیده می‌شود. شاید این‌جا ته دنیا باشد. ماشین‌ها دیگر به کوه رسیده‌اند. این‌جا سبزه بالاست. دهی دوردست، ساخته‌شده از چوب‌های درختان نخل. بچه‌های سبزه‌بالا و چند ده آن طرف‌تر سال‌هاست که در کپر درس می‌خوانند. آنها تصوری از مدرسه‌ای غیر از کپر ندارند و حالا برای نخستین‌بار در تمام عمر کودکانه‌شان، برای‌شان یک مدرسه واقعی ساخته شده است. یک مدرسه دو کلاسه با حیاطی به وسعت دشت.

کلنگ دبستان امام‌رضا از چند ماه قبل زده شده بود و حالا باید افتتاح می‌شد. نمی‌شد دست خالی رفت. نمی‌شد بچه‌هایی را که تا دیروز در کپر درس می‌خواندند برد توی دو تا اتاق خالی و گفت این‌جا مدرسه است.

مدرسه باید شکل مدرسه باشد. فراخوان دادند. هر کس با هر توانی که داشت جلو آمد. حتی از تهران هم لباس و فرش و موکت و ظرف بارگیری شد و رفت مشهد. جداسازی و دسته‌بندی در مشهد بود و از همان جا تریلی راه افتاد سمت نیک‌شهر. جنوبی‌ترین شهر در استان سیستان‌وبلوچستان. خانم اربابی کمردرد دارد و با هواپیما آمده. اما پسر خودش و آقا محمود و معین و مهریار با خودرو شخصی ‌هزار کیلومتر راه را کوبیدند و رسیده‌اند نیک‌شهر. پای ثابت همه سفرهای کمک‌رسانی، بچه‌های هلال‌احمر هستند که با جان و دل تا پایان سفر در کنار گروه هستند.

این‌جا، در تمام راه یک کودک چاق هم ندیده‌ایم. این‌جا چاقی مرض شایعی نیست. این‌جا آنچه رایج است فقری دردناک است که چون طوفانی سهمگین آدم‌ها را در خود فرو می‌دهد. این‌جا سهم آدم‌ها از  خوشبختی تکه‌ای نان خشک و یک دمپایی پاره است. اغلب کودکان پای برهنه از کپرهای‌شان تا مدرسه پیاده می‌آیند. راهی دور، طولانی. سرما و گرما. بدون لباس کافی و اغلب گرسنه. این‌جا آدم‌ها اگر خیلی دست‌شان به دهان‌شان برسد، روزی یک وعده غذا می‌خورند. نه پلو و خورشت، نه مرغ و گوشت و ماهی و نه حتی چیزهای دیگر.

 اینجا چاقی مرض شایعی نیست

نان و کشک، نان و شیر. نان و پیاز. این‌جا مادرهایی هستند که شب‌ها در تاریکی می‌روند میدان‌های میوه، تا میوه گندیده جمع کنند برای بچه‌های گرسنه.  بی‌آبی همه‌چیز را نابود کرده است. دام‌ها از بین رفته‌اند و کشاورزی نابود شده است. مردمی که تا دیروز، نیاز شهری‌ها را برطرف می‌کردند، امروز نیازمند کیسه‌ای آرد برای ادامه زندگی هستند. نه آسمان روی خوش نشان‌شان می‌دهد، نه زمین که مثل دست مردها خالی است. کپرنشینان راه به هیج‌جا ندارند. نه راه پیش دارند، نه پس.

چوب زور بالای سرشان است که روستای‌شان را ترک نکنند، چون روستاهای خالی از سکنه، خانه اشرار و سرکردگان می‌شود. وقتی هم که هستند، شکم‌شان هم حتی به سختی سیر می‌شود. خودشان را با بدبختی به شهر هم که برسانند، جز حاشیه‌نشینی و بدبختی‌های دیگر هیچ سرنوشت دیگری ندارند. این است حال‌وروز مردمانی که زمانی حداقل دست‌شان در جیب خودشان بود و برای گرفتن یارانه‌های چهل‌وپنج‌هزار تومانی روزشماری نمی‌کردند.

بدبختی بدبختی می‌آورد. این‌جا آدم‌های گرفتار افیون کم نیستند. یک وقت می‌روی داخل یک کپر، از شوهر و زن و پدربزرگ و عمو و عمه و بچه همه معتادند، نه از سرخوشی، از فقر، از بیچارگی، برای فراموش کردن، برای فرار از جهنم زندگی. مردهایی می‌بینی که ساعت‌هاست دست‌شان زیر چانه، روی دو پای خود نشسته‌اند و جایی دور را نگاه می‌کنند. بچه‌ها در خاک لول می‌خورند و زن‌ها در تاریکی کپر سوزن‌دوزی می‌کنند. چشم‌های‌شان کور می‌شود تا دو سه ماهه کار روی پارچه تمام شود و کسی از شهر بیاید و صدتومان، دویست تومان کف دست‌شان بگذارد تا روزی‌شان بگذرد. 

سوزن‌دوزی زنان این روستاها آن‌قدر زیباست که زمانی لباس شاه و فرح را همین زن‌ها سوزن‌دوزی می‌کرده‌اند. هنوز در موزه کاخ سعدآباد سوزن‌دوزی زنان سیستان‌وبلوچستان نگهداری می‌شود. اما هیچ مدیریت، هیچ تعاونی‌مانندی برای ساماندهی آنها وجود ندارد. روی هر پارچه‌ای که به دست‌شان برسد، کار می‌کنند. درحالی‌که می‌شود به‌عنوان یک صنعت دستی زیبا سامان‌دهی بشود، با برنامه‌ریزی پیش برود و برای خانواده‌ها ایجاد شغل باشد.

تا چشم کار می‌کند، داخل هر کپر که بروی بچه‌ها لول می‌زنند. بچه پشت بچه. این‌جا زن‌ها شیربه‌شیر می‌زایند. هیچ تصوری از پیشگیری هم وجود ندارد. این‌جا آدم‌ها در فقر به دنیا می‌آیند و در فقر می‌میرند و افسوس از هم‌تازی فقر فرهنگی و فقر اقتصادی که دودمان آدمی بر باد می‌دهد.  

در روستای سبزه‌بالا جشن است. این مردم هرگز شادی ندیده‌اند. عیدی هم اگر بوده، قربان و فطر است که کپربه‌کپر به هم سری می‌زنند و تبریک می‌گویند. باورشان نمی‌شود. یک‌دفعه مهم شده‌اند. خودشان و بچه‌های‌شان با هم.

 
معین آن پشت‌ها، لباس قرمز پوشیده و صورتش را سیاه کرده. اوستا محمود هم با آن قلب مهربانش شده دستیار حاجی فیروز و برای بچه‌ها معرکه گرفته و می‌رقصد. نه بچه‌ها، نه پدر و مادرهای‌شان هیچ‌وقت سیاه ندیده‌اند. بلد نیستند به شوخی‌های سیاه بخندند. نمی‌دانند باید جواب شعرهای سیاه را بدهند و مثل اوستا محمود بیایند وسط بروبیابان و شادی کنند. آخرین کارهای بنایی مدرسه دارد تمام می‌شود. خانم ساره باور هم همراه ما است. رئیس آموزش‌وپرورش نیک‌شهر.

نخستین دختر تحصیلکرده در تمام نیک‌شهر و روستاهای اطراف. ارشدش را در تهران خوانده. دکترا هم قبول شده بوده، اما این پست که به او پیشنهاد می‌شود، تهران و درس را رها می‌کند و برمی‌گردد به نیک‌شهر. مردم از شهر تا روستا همه او را می‌شناسند. او عصاره موفقیت آدم‌های فراموش‌شده است. محکی برای توانستن. او نخستین زنی است که پستی تا این اندازه مهم به او واگذار شده است. اهل پشت میز نشستن نیست و مدام از این روستا به آن روستا می‌رود. آرزویش جمع‌شدن همه مدرسه‌های کپری است. برای همین مدام درحال گفت‌وگو با آدم‌های خیر در تمام ایران، برای ساخت مدارس روستایی است. مدرسه‌هایی کوچک که پول زیادی برای ساخته‌شدن نمی‌خواهند.

تابلوی مدرسه نصب می‌شود. دانش‌آموزان با خجالت دست می‌زنند. نیمکت‌های سبز رنگ و نو، زیر نور خورشید می‌درخشند. حجب و حیایی که سال‌هاست میان ما شهری‌ها رنگ باخته، در این کوه و کمر، در این تکه فراموش‌شده از دنیا چشم را می‌نوازد. بکربودن این کودکان به طرز دردناکی غم‌انگیز است. یاد سفر کرمان می‌افتم. وقتی به دختربچه‌ای کوچک عروسکی دادیم، او به‌شدت ترسید، خودش را پشت مادرش پنهان و با صدای بلند شروع به گریه کرد.

او در تمام عمرش هرگز عروسک ندیده بود و تصوری از اسباب‌بازی نداشت. باز یاد روستایی کپرنشین افتادم که قوت مردمش نان و یونجه بود. به تهران که برگشتم داشتم این را برای یک خانم متمول و تحصیلکرده شهری تعریف می‌کردم. به امید جلب کمک. آن خانم محترم با ذوق‌زدگی گفت، چه جالب، اتفاقا ما در تمام سالادهای‌مان از جوانه شبدر استفاده می‌کنیم. خیلی مقوی است. میان ماه من تا ماه گردون، حکایت از زمین تا آسمان است.

ارباب خودم سلام‌علیکم. صدای معین است که در دشت پیچیده. این چند روز بالای بیست و دو سه روستا رفته‌ایم و معین بدون خستگی خوانده و برای بچه‌ها شادی آورده. لحظاتی را دیده‌ام که گریسته و خوانده. آن‌قدر که رد اشک، سیاهی صورتش را پاک کرده. نشاسته گرم خورده و خوانده. عادل و عارف، دوقلوهای خانم اربابی هستند و هر دو دانشجوی عمران و دست راست و چپ مادرشان. دانشجوهای دیگر هم از فعالیت‌های نیکوکارانه مادرشان خبر دارند. متقاضیان زیاد هستند و هربار دو سه دانشجو برای کمک، همراه می‌شوند. این بار معین و مهریار از مشهد و حامد سوداچی از تهران آمده‌اند. اوستا محمود پای ثابت سفرهاست. انگار که اگر او نباشد، سفری هم در کار نیست.

اوستا محمود پیر نیست. از سر عادت محمود استاد محمد را اوستا محمود صدا می‌کنیم. نزدیک حرم مانتوفروشی دارد. قصه‌اش این است که خانم اربابی وارد مغازه‌اش می‌شود که صددست مانتو سفارش بدهد برای دخترهای کرمانی. کی؟ آخرهای اسفند یک‌سال قبل. همین‌طور که صحبت می‌کرده، تلفن پشت تلفن زنگ می‌خورد که حاج خانم هیچ‌جا بلیت پیدا نمی‌شود. نه قطار و اتوبوس و نه حتی هواپیما. حالا چی، تریلی هم دیشب بارگیری کرده و راه افتاده چه کنیم.

 اینجا چاقی مرض شایعی نیست

اوستا محمود کنجکاو می‌شود که بداند قصه چیست. همان جا می‌فهمد که خانم اربابی شانزده‌ سال تمام است که کارش کمک به فقیرترین روستاهای ایران و ساخت مدرسه است. در دم چندین دست مانتو هم خودش هدیه می‌کند و می‌گوید آدرس بدهید شش صبح با ماشین خودم می‌آیم دنبال‌تان. تا خود صبح خانم اربابی و همسر و دوقلوها باور نمی‌کنند که آقا محمود بیاید. فکر می‌کنند یک احساس زودگذر بوده و تمام. آخر کی می‌آید شب عیدی در مغازه‌اش را ببندد و با آدم‌هایی که نمی‌شناسد راه بیفتد بروبیابان برای کمک رسانی. اما، درست ساعت شش صبح زنگ به صدا درمی‌آید.
اوستا محمود نقش یک بچه کوچولو را بازی می‌کند و بچه‌ها را می‌خنداند. دست‌هایش پر از هدیه است. سفره بزرگ هفت‌سین چیده می‌شود و بچه‌ها یک عکس یادگاری قشنگ می‌گیرند. امروز برای سبزه‌بالایی‌ها، روز نخستین‌هاست. روز چیزهایی که هرگز ندیده‌اند.

کمی آن طرف‌تر از ساختمان کوچک مدرسه، تکه‌های حصیر باقی‌مانده از مدرسه کپری به چشم می‌خورد. بچه‌ها با روپوش و کفش نو و کیسه‌هایی پر از برنج و روغن و رب و ماکارانی و شیرینی راهی کپرهای خود می‌شوند تا قصه روزی را برای خانواده‌های‌شان تعریف کنند که شاید تا پایان عمر نه برای‌شان تکرار شود و نه فراموش.

زیردان

باد می‌وزد. هوهویش چنان بلند و کشدار است که صدابه‌صدا نمی‌رسد. چند دختر کوچک و بزرگ سینی‌هایی پر از رخت و ظرف روی سر گذاشته‌اند تا جایی دورتر از روستا بروند برای شست‌وشو. بعد از سال‌ها، امسال زمستان، ابرها باریده‌اند و چشمه‌مانندی درست شده است. دخترها می‌گویند همین پاییز دو زن از این روستا مرده‌اند. موقع به دنیا آوردن بچه‌های‌شان. می‌گویند این‌جا از شهر آن‌قدر دور است که اگر کسی بیمار شود باید بمیرد. روستاییان ماشین ندارند. حداکثر ممکن است کسی پیدا بشود و موتور داشته باشد.

می‌پرسند جاده را دیدید؟ ما این‌جا راه نداریم. زن حامله یا اصلا اگر کسی مریض شود، مگر می‌شود روی موتور او را برد شهر؟ از نیک‌شهر تا این‌جا هفتاد هشتاد کیلومتر بیشتر نیست. اما آن‌قدر سنگ و دست‌انداز دارد که سه‌ چهار ساعت هم بیشتر است. آدم مریض یا زن زائو با آن شکم تاب می‌آورد؟

دور و برمان شلوغ‌تر می‌شود. مردم همدیگر را خبر می‌کنند. این‌جا اغلب آدم‌ها شناسنامه ندارند، یعنی هیچ‌هویتی ندارند، یعنی حتی یارانه‌ای هم به آنها تعلق نمی‌گیرد که از گرسنگی نمیرند. التماس می‌کنند که کسی بیاید روستا تا به آنها شناسنامه بدهند. یکی دو نفر هم نیستند. در سرخس و روستاهای اطراف کرمان نیز با این مشکل جدی روبه‌رو شده بودم. خانم باور می‌گوید متاسفانه ما هم نمی‌توانیم کاری کنیم. بارها به اداره‌های مرتبط اطلاع داده‌ایم. می‌دانند، اما کاری نمی‌کنند. ما اجازه داده‌ایم بچه‌های بدون شناسنامه درس بخوانند، اما به آنها مدرکی داده نمی‌شود.

زیردان هفده پارچه‌آبادی است. اسمش آبادی است. اما تا چشم کار می‌کند کپر است و کپرنشین  و گله‌های کوچک بز. آغل بزها هم از کپر است. در این دنیای فراموش‌شده، بزها مایه حیات و زندگی‌اند. اما آدم‌های بیمار کم نیستند. زن‌ها و مردهایی که معلوم است با یک ویزیت ساده پزشک، با یکی دو قلم دارو حال‌شان خوب می‌شود. اما زیردان؛ زیردان‌های تکثیرشده در تمام ایران از یاد رفته‌اند. یاد پیرمرد کپرنشینی می‌افتم که به عمرش دکتر ندیده بود. چشم‌هایش آب‌مروارید داشت. خیری پیدا شد و از روستا، او را برای مداوا به شهر برد. اما هر بار که از در بیمارستان تو می‌رفت و چشمش به دکتر می‌افتد، آن‌قدر دچار ترس و استرس می‌شد که فشارش به طرز ترسناکی بالا می‌رفت. این داستان پنج دفعه تکرار شد و آخر هم پیرمرد بینایی هر دو چشمش را از دست داد و کور شد.

این‌جا هم زن جوانی است که کودکی دو سه ساله به آغوش دارد و شکم برآمده‌اش از زیر چادر بلوچی‌اش پیداست. می‌گویم مگر عجله داشتی. خجالت می‌کشد و جواب می‌دهد که حامله نیست. اما دل‌دردهای شدید دارد و شکمش مدام دارد بزرگتر می‌شود. با التماس می‌خواهد برایش کاری کنیم. اما…

 اینجا چاقی مرض شایعی نیست
 
خانه معلم

دورتر کنار دو بشکه بزرگ آب چند مرد دور هم نشسته‌اند و بلندبلند حرف می‌زنند. یکی از مردها لخت‌شده، روی صندلی نشسته و مرد دیگر درحال کوتاه‌کردن موهایش است. مرا که می‌بینند با تعجب خودشان را جمع‌وجور می‌کنند و می‌پرسند از کجا آمده‌ام.

معلم‌های حق‌التدریسی هستند. همه‌شان. شش ماه تمام است که حقوق نگرفته‌اند و باز می‌ترسند حرف بزنند، چون ممکن است شغل‌شان را از دست بدهند. برای صرفه‌جویی و رساندن سر و ته ماه به هم تا جایی که بشود همه کارهای‌شان را خودشان انجام می‌دهند. مثل همین حالا که یکی‌شان سلمانی شده و موی بقیه را کوتاه می‌کند.

دست‌شان آن‌قدر تنگ است که حتی برای پول بنزین موتورشان هم مانده‌اند. برای همین هفته‌به‌هفته برمی‌گردند شهر پیش زن و بچه‌های‌شان. خانه معلم درحقیقت یک مدرسه دو کلاسه است با یک آبدارخانه خیلی کوچک که خانه هفده معلم هم شده است. میزوصندلی کلاس بزرگتر را برداشته‌اند. یک موکت مندرس پهن کرده‌اند و به دیوار هم برای آویزان‌کردن لباس‌های‌شان چند تا میخ کوبیده‌اند. همین، شده خانه معلم.  در کلاس بغلی هم که قد یک کف دست است، درس می‌دهند. کلاسی که به پنجره‌هایش جای شیشه، کاغذ و نایلن چسبانده‌اند و جای جنب خوردن هم ندارد. هر معلم به یک ده می‌رود و درس می‌دهد. شنبه‌ها صبح زود در دل کوه و کمر راه می‌افتند تا به موقع چراغ تعلیم و تربیت را روشن سازند! و ته چهارشنبه غروب برمی‌گردند شهر. چون پول ندارند هر روز باک موتورشان را پر کنند تا این همه راه را بروند و بیایند. سرویسی هم که وجود ندارد. خودشان باید دست‌شان را داخل جیبی کنند که هیچی تویش نیست.

این هفده معلم که شش‌ماه تمام است حقوق نگرفته‌اند و صدای‌شان هم از ترس از دست‌دادن کارشان درنمی‌آید، خودشان می‌پزند و می‌شویند و رفت‌وروب می‌کنند. از آبدارخانه کوچک بوی غذا می‌آید. در قابلمه رویی را برمی‌دارم. عدس‌پلو با برنج نیم‌دانه. بدون گوشت و کشمش. برای پرکردن شکم. رفع گرسنگی. معلم‌ها می‌گویند تا فردا صبح که بچه‌ها دوباره به مدرسه برگردند باید بوی همین نیم‌دانه هم رفته باشد، چون از روی بچه‌ها خجالت می‌کشند. بچه‌ها اغلب گرسنه‌اند و جز تکه‌ای نان خشک چیز دیگری با خود نمی‌آورند. خیلی از بچه‌ها همان نان را هم ندارند. خشک می‌آیند و خشک می‌روند. اما کودک بلوچ حیا دارد، حتی نمی‌داند که می‌تواند به گرسنگی‌اش اعتراض کند. دنیا را ندیده که بداند بعضی‌ها چه بروبیایی دارند. معلم‌ها این‌جا گاهی که دست‌شان خالی نباشد، از شهر نان می‌خرند و به بچه‌ها تکه‌های بزرگ نان می‌دهند.

این‌جا سیستان‌وبلوچستان است. تکه‌ای فراموش‌شده. این‌جا دریا دارد. بندر دارد. کشتی دارد و دریایی انباشته از غذا و ثروت. کارخانه‌های سازنده تن‌ماهی دارد. کارگاه‌هایی برای ساخت کشتی و لنج. نخل دارد. میوه‌های گرمسیری عجیب‌وغریب و خوشمزه دارد. سوزن‌دوزی دارد. یک عالمه جاهای دیدنی دارد. می‌تواند گردشگر جذب کند. شغل درست شود. اما مردم فقیرند. کف‌دست‌شان یک مو هم ندارد. خانواده‌ای اگر پای‌شان هم به شهر رسیده، حاشیه‌نشین شده‌اند و انبوه زنان کارتن‌خواب که با حال‌و‌روز تلخی، با صورت‌های بزک‌کرده، چون دلقکی گریان، کنار خیابان تن خود را به ارزانی می‌فروشند. این‌جا ایران است، استان سیستان‌وبلوچستان.   


منبع: برترینها

روش درمان بیماران مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس

ساختمان آناتومی و فیزیولوژی و اعمال میلین تابع وجود اسیدچرب DHA زیاد (امگا-۳) در آن است و در صورت کمبود این اسید چرب در ساختمان رشته های عصبی، در اعمال میلین و به تبع آن اعمال رشته های عصبی اختلال ایجاد خواهد شد و دانشمندان و محققین با بررسی های فراوان، اهمیت وجود DHA در میلین و رشته های عصبی را تایید کرده اند. حتی گروه دیگری از پژوهشگران که در همین زمینه تحقیقات فراوانی داشته اند، ابزار می کنند که هرچه زودتر تغییرات تغذیه ای در رژیم بیماران مبتلا به MS ایجاد شده و سطح امگا-۳ در خون آن ها بالا رود و به تبع آن سطح امگا-۶ پایین آورده شود، کمک بزرگی در بهبودی آن ها و جلوگیری از پیشرفت بیماری خواهد بود. گروهی دیگر در دنباله تحقیقات بالا و تایید مطلب فوق گفته اند که اگر درمان بالا هرچه زودتر شروع شود (در اوایل بیماری) در نتیجه بهتر، مطلوب تر و سریعتر خواهد بود. نتایج بررسی و تحقیقات علمی، آخرین روش درمان بیماران مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس را به صورت زیر بیان می کند :

کلیه بیماران در مرحله اول باید از نظر علل باکتریال مانند بورلیوزیس بررسی شوند.
تغییر رژیم تغذیه ای به صورت کم کردن مصرف اسید چرب امگا-۶ و بالا بردن سطح اسید چرب امگا-۳ در خون، با مصرف سه تا چهار مرتبه ماهی در هفته، همچنین مصرف فراوان میوه و سبزیجات سبز.
اجتناب از مصرف کردن قند، شکر و آرد سفید.
در صورت وجود آلرژی به هرماده غذایی، سریعاً آن ماده از برنامه غذایی حذف شود (کلاً مواد حساسیت زا کمتر استفاده شود می توان از برنامه رژیم های غذایی مربوط به گروه های خونی هم در این رابطه کمک گرفت و مواد غذایی هماهنگ با گروه خونی مصرف گردد.
بررسی سطح دو اسید چرب DHA ، EPA (اسیدهای چرب امگا-۳) در خون و جایگزین کردن هرچه سریع تر آن ها در صورت مشاهده کاهش آن ها.
ویتامین های گروه B خصوصاً B1-B12- B6 به مقدار لازم، روزانه به بدن رسانده شود. هم چنین مواد معدنی لازم برای بدن تامین شود و در صورت کمبود هر کدام، کمبود ها هرچه سریعاً جبران و جایگزین گردد.
آزمایش مدفوع از نظر وجود قارچ و باکتری انجام شود.
انجام آزمایشات آنالیزی از نظر بررسی آلودگی و مسمومیت با آلومینیوم، کادمیوم و سرب.
مسمومیت زدایی برای رفع مواد سمی موجود در خون با DMP (Dimercapto Propansulfonaore).
خارج کردن آمالگام از دهان (آمالگام : ماده پر کننده پوسیدگی های دندان)
نورالتراپی
رساندن آنتی اکسیدان های ضروری خصوصاً ویتامین C به مقدار لازم
قطع یا کاهش مصرف مواد محرک اعصاب مثل قهوه، چای سیاه، نیکوتین و الکل.

منبع: مه شو

نقش امگا-۳ در بیماری کلیوی و مجاری ادراری

نقش امگا-۳ در بیماری کلیوی و مجاری ادراری
کلیه ها دو اندام لوبیایی شکل در بدن هستند که خود دارای واحدهای تصفیه کننده کوچک به نام گلومرول است که خون در آن ها تصفیه و پروتئین و مواد لازم و مهم برای بدن جدا شده و مجدداً به خون بر می گردد و مواد غیر لازم به لوله های ادراری (حالب) و مثانه جهت دفع فرستاده می شود. بیماری های مربوط به گلومرول ها (واحد های تصفیه کننده کلیه ) می توانند صدمات سختی به اعمال کلیه ها وارد کرده و مانع از دفع مواد زاید بدن گردند. التهابات گلومرول ها سبب ایجاد گلومرولونفریتی با نام اختصاصی  IgA-Nephropathy (آی- جی- آ نفروپاتی) می گردد. این نوع بیماری گلومرولی، به علت ایجاد یک واکنش ایمنی (ایجاد کمپلکس ایمنی) ایجاد شده و به دنبال آن حالت التهابی در داخل بدن وجود آمده و مانع از تصفیه (فیلتراسیون) گلومرولی می گردد.
درمان این بیماری بسیار مشکل است، در یکی از مقالات علمی که در تاریخ ۱۳ اکتبر سال ۲۰۰۰ میلادی در مجله Deutsche Arzteblatt به چاپ رسیده است، بررسی پنج ساله گروهی از محققین و نتایج بسیار عالی و موثر درمان با روغن در مریض های مبتلا به IgA-Nephropathy را نوشته است. مصرف روغن ماهی در معالجه بسیاری از امراض، موثر و نتیجه بخش است، حتی در معالجه آی- جی-آ نفروپاتی (IgAN)، امروزه تحقیقات انجام شده، موثر بودن مصرف امگا-۳ را در درمان این بیماری تایید کرده است. همچنین در مقالات چاپ شده گوناگون، نقش اسید چرب امگا-۳ در کاهش دادن ریسک خطر تشکیل سنگ های کلیوی بیان شده و توسط دانشمندان تایید کرده است. در نهایت می توان نتیجه گرفت که وجود روغن ماهی برای عملکرد صحیح کلیه ها، بسیار کمک کننده و الزامی است.
منبع: مه شو

نقش امگا-۳ در کاهش استرس و فشار های روحی- عصبی

نقش امگا-۳ در کاهش استرس و فشار های روحی- عصبی
همه می دانیم و به اثبات رسیده که قرار گرفتن در معرض استرس دائمی، بسیار مضر می باشد ولی بعضی مواقع نمی توان از کنار استرس رد شد و در هر صورت ما را مبتلا کرده و درگیر آن می شویم.
با توسعه شهرنشینی و بی تحرکی ناشی از آن، استفاده از غذاهای آماده ، استرس، بیماری های اعصاب و روان رواج بسیاری یافته است. از این رو توصیه می شودبا استفاده از غذاهای سالم و تازه و  نوشیدن آب  به حد کفایت در روز (حداقل ۸ لیوان)، ورزش کردن و پرهیز از استرس و تنش، به مبارزه با مشکلات عصبی و روحی برخیزید. در زیر به انواعی از غذاهای مفید جهت پیشگیری و درمان برخی اختلالات عصبی و رفتاری اشاره می شود:
سوپ جو: خوردن سوپ جو در صبحانه از ضعف حافظه به میزان چشمگیری جلوگیری می کند. البته این اثر دارای پیش شرط هایی نیز هست؛ از این قرار که حدود ۵۰ گرم سیب زمینی در تهیه سوپ به کار رفته باشد و شام شب قبل سبک بوده و دیر خورده نشده باشد.
جو دو سر:چه به صورت آرد شده یا به شکل  حلیم  و آش، به علت دارا بودن ساپونین، آلکالوئیدها، ویتامین های گروهB و فلاوونوئیدها به افراد دچار ضعف حافظه کمک می کند. همچنین اثر آن در درمان افسردگی به اثبات رسیده است.
*نان های سبوس دار (سنگک و نان جو): به دلیل دارا بودن  ویتامینB1 نقش بسیار مهمی در کاهش اضطراب دارد. نقش ویتامینB1 در کاهش اضطراب به اثبات رسیده است، به حدی که مصرف مکمل هایB1 (به شکل قرص) از یک هفته قبل از فعالیت های استرس زا (زایمان، کنکور، امتحان رانندگی…) به عنوان درمان مورد استفاده قرار می گیرد. همچنین این ویتامین در ارتقای هوش و تمرکز نقش چشمگیری دارد. استفاده از این نان ها به خانم هایی که دارای مشکلات و  درد پیش از قاعدگی  هستند(PMS) توصیه می گردد.
*دانه های کنجد، سویا و سبزیجات برگ سبز تیره:موارد یاد شده غنی از چربی های امگا ۶ بوده که برای عملکرد صحیح سیستم عصبی و درمان خستگی زودرس مفید هستند
روغن آفتابگردان و جوانه گندم:به دلیل دارا بودن  ویتامینE  از صدمات اکسیداتیو ایجاد شده توسط رادیکال های آزاد در ساختمان سلول جلوگیری می کنند و کاهش هوش را بهبود می بخشند. زنانی که دچار اختلالات پیش از قاعدگی هستند (PMS) با مصرف ویتامینE دچار تخفیف علائم می شوند
مرکبات: به دلیل دارا بودن  آنتی اکسیدان ها ،  ویتامینC ، آلفا و بتا کاروتن از اعصاب در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد محافظت می کنند و برای رهایی از فشارهای روحی و اضطراب و بی خوابی مفید هستند. همچنین حاوی اسید فولیک بوده که برای عملکرد صحیح دستگاه عصبی لازم است. در بسیاری از موارد تنها نشانه کمبود  اسید فولیک  احساس حزن است (اسفناج سرشار از اسید فولیک است).
*پوست پرتقال: پوست پرتقال موجود در بعضی خوراکی ها و غذاها سرشار از  منیزیم  بوده و ضد استرس می باشد
 
منبع: مه شو

نقش امگا-۳ در بیماری لوپوس اریتروماتوزیس

نقش امگا-۳ در بیماری لوپوس اریتروماتوزیس
SLE (Systemic Lupous  Erythromatosis) یا بیماری سیستمیک لوپوس اریتروماتوزیس یک بیماری اختلال ایمنی بدن است و در آن سیستم ایمنی بدن بر علیه خودش واکنش نشان می دهدو فعال می شود و باعث ایجاد واکنش های التهابی در اعضا مختلف می شود و پیامدهای به دنبال آن را خواهد داشت و تاکنون علت آن به درستی مشخص نشده است. برای درمان و کاهش عوارض و روند رشد بیماری از کورتون جهت مهار سیستم ایمنی استفاده می شود.
امروزه دیده شده است که مصرف امگا-۳ در این بیماران نتایج جالبی داده است و مصرف آن برای همگی توصیه می شود. در مقالات و نشریات علمی، جهت موثر و مفید واقع شدن اسید چرب امگا-۳ دوز ۲۰ گرم و بالاتر از آن برای بیماران SLE توصیه شده است.
مصرف اسید چرب امگا-۳ برای حصول نتیجه مطلوب باید در همان ابتدای شروع بیماری آغاز شده و برای دریافت دوز کافی مصرف مکمل های حاوی اسید چرب، علاوه بر ماهی تأکید شده است است. اگر در ابندای شروع بیماری، مصرف امگا-۳ آغاز شود، حتی با دوز پایین هم می توان نتایج مثبتی بدست آورد.
بررسی های جدید محققان نشان می دهد که مصرف اسید “دوکوزاهگزانوییک” که نوعی از اسیدهای چرب امگا بوده و در روغن ماهی و مکمل های غذایی یافت می شود، تاثیر شگفت انگیزی در پیشگیری از بیماری “لوپوس” دارد.
بیماری لوپوس یکی نوع بیماری خود ایمنی است و زمانی رخ می دهد که سیستم ایمنی بدن بیمار شروع به حمله به بافت ها و اندام های بدن خود فرد می کند. این حملات باعث التهاب، ورم و آسیب دیدن نقاط مختلف بدن همچون مفاصل، پوست، کلیه ها، خون، قلب و ریه می شود. افراد مبتلا به بیماری لوپوس علایمی دقیقا مشابه همدیگر را نشان نمی دهند. این علایم و نشانه ها گاهی به سرعت آمده، گاهی آرام آرام ظاهر شده و یا در شدت های مختلف خود را نشان داده و همچنین می توانند دائمی و یا موقتی باشند.
علایم معمول این بیماری شامل خستگی و تب، درد مفصل، خشکی و ورم، جوش ها و نواحی ملتهب شبیه پروانه برروی صورت، ضایعات پوستی که با قرار گرفت در برابر آفتاب بدتر می شوند و … هستند.
این در حالی است که به گفته محققان اسید “دوکوزاهگزانوییک”(DHA) باعث متوقف کردن بلورهای سیلیس کریستال می شود که در واقع یک ماده معدنی سمی است و به توسعه لوپوس اریتماتوی سیستماتیک (lupus erythematosus) کمک می کند.
لوپوس اریتماتوی سیستماتیک، شایع ترین نوع بیماری است که در ۷۰ درصد موارد دیده می شود. همچنین این نوع لوپوس جدی تر بوده و می تواند باعث بوجود آمدن جوش ها و کهیرهایی به شکل پروانه برروی پوست بینی، گونه ها و در صورت درمان نشدن برروی تمام پوست بدن شود.
به جز آسیب دیدن پوست بیماری لوپوس می تواند باعث ملتهب شدن و یا آسیب دیدن مفاصل، ماهیچه ها، غشاء درونی یا اطرفا ریه، قلب کلیه و مغز شود.
محققان اکنون توجیهی مبنی بر اینکه چگونه اسید DHA  قادر است بلورهای سیلیس کریستال را متوقف کند، ندارند. اما حدس آنها این است که این اسیدهای چرب می توانند روشی که در آن “ماکروفاژهای” ریه ( سلول های سفید که شناسایی پاتوژن ها را بر عهده دارند) نسبت به مواد سمی از خود واکنش نشان می دهند را تغییر دهند.
منبع: مه شو

نقش امگا-۳ در بیماری عفونی ویروسی

نقش امگا-۳ در بیماری عفونی ویروسی (Virus Infectious Disease)
بیماری های عفونی ویروسی از بیمارهای بسیار شایع مبتلا کننده بشر هستند و خانواده بزرگی را شامل می شوند. پی بردن به نقش چرب امگا-۳ در پیشگیری از ابتلا و درمان بیماری های ویروسی را مدیون زحمات و تحقیقات یک پزشک نیویورکی هستیم. ایشان در تحقیقات علمی خود به نتایج جالبی از خواص آنتی ویرال (ضدویروسی) اسیدچرب امگا-۳ دست پیدا کردند. ایشان خصوصاً خاصیت ضد ویروسی بر روی ویروس هرپس سیمپلکس و درمان بیماری های حاصل از این ویروس را با اسید چرب امگا-۳ بیان کردند و معتقدند که مصرف چهار بار در روز، هر دفعه ۲-۱ گرم روغن ماهی به مدت ۶-۲ هفته می تواند در بهبود بیماری های حاصل از این ویروس بسیار موثر باشد. همچنین اثرات مثبت مصرف اسید چرب امگا-۳ در بهبود بیماران دچار ضعف جسمانی در اثر عفونت شدید و یا به دنبال گریپ یا سرماخوردگی شدید در بررسی های مختلف به اثبات رسیده است.
بعضی افرادی که دچار بیماری‌های عفونی از قبیل سرماخوردگی می‌شوند ممکن است دچار سوء تغذیه نیز باشند، اظهار داشت: آب و هوا نقش بسیار مهمی در شکل گیری این بیماری‌ها دارد به طوری که در فصل سرما بدن با توجه به تغییرات فیزیولوژیکی می‌خواهد دمای خود را با محیط سازگار کند.
وی سرما را عامل تحریک غده هیپوتالاموس در مغز دانست و گفت: با تحریک این غده دو هورمون از تیروئید به داخل جریان خون ترشح و به تمام سلول‌های بدن انتقال می‌یابد که سبب نفوذ مولکول‌های انرژی زا مثل گلوکز و اسیدهای چرب به داخل سلول‌ها می‌شود که با سوختن آن‌ها بدن گرمای مورد نیاز خود را برای مقابله با سرما به دست می‌آورد و به این ترتیب در فصل زمستان بدن به انرژی بیشتری نیاز دارد.
این متخصص تغذیه با اشاره به نیاز بیشتر بدن به انرژی در فصل سرما افزود: در زمستان معمولاً افراد با کمبود انرژی و گرسنگی موقت رو به رو می‌شوند که از عوامل پایین آمدن سطح ایمنی بدن در مقابله با عامل‌های بیماری‌زاست که بروز سرماخوردگی و بیماری‌های عفونی دستگاه تنفسی و گوارشی را به همراه دارد.
دکتر سهیلی آزاد با اشاره به صدای خس خس سینه در سرماخوردگی‌های شدید و اختلال در تنفس گفت: برای اینکه تنفس به شکل عادی صورت گیرد بدن به عنصر روی نیاز دارد به دلیل اینکه ریه‌ها اکسیژن هوا را به خون و گلبول قرمز آن را به اعضای بدن انتقال می‌دهد بنابراین برای انتقال گلبول قرمز به سلول‌های ریه نیاز به آنزیمی است که در ساختمان آن عنصر روی نقش اساسی دارد.
وی با تاکید بر اینکه مواد مغذی از دست رفته به دلیل سرماخوردگی باید از طریق یک برنامه غذایی متعادل تأمین شود، اظهار کرد: مصرف سوپ و آش در این دوران می‌تواند مقدار آب زیادی که بدن از دست داده را تأمین کند و همچنین این غذاها به دلیل داشتن غلات و حبوبات مواد مغذی مثل ویتامین‌های گروه ب، نیاسین و اسیدفولیک را در بدن افزایش می‌دهد و با داشتن نمک، سدیم و پتاسیم را به بدن برمی گرداند.
منبع: مه شو

نقش امگا-۳ در بیماری های پوستی پسوریازیس و اگزما

نقش امگا-۳ در بیماری های پوستی پسوریازیس و اگزما
اگر شما جزو افرادی هستید که در زمستان ها دچار پوستی خشک و ترک دار می شوید، تجربیات نشان می دهد که مصرف کپسول های روغن ماهی برایتان بسیار کمک کننده بوده و لازم است مصرف آن را شروع کنید. به عبارتی برای حفظ عمل الاستیسیتی یا کشسانی پوست در مقابل سرمای زمستان، مصرف روغن ماهی را فراموش نکنید.
بچه های مبتلا به پوست خشک مزمن، به راحتی به دنبال خارش های شدید حاصل از آن و خاراندن این محل های خشک، دچار عفونت در موضع می شوند به این گونه شایع پوستی است و علائم مخصوص به خود را دارد. در این بیماران بایستی اسید چرب امگا-۳ به برنامه غذایی وارد شود.
توصیه می شود این افراد تغذیه خود را برای مدت طولانی با اسید چرب امگا-۳ غنی کرده و مصرف اسیدهای چرب امگا-۳ را کاهش داده و از ماهی استفاده کنند. علاوه بر آن در ابتدای درمان برای دریافت نتیجه بهتر، کپسول های روغن ماهی هم توصیه می شود. عقیده های زیادی در مورد مؤثر بودن یا نبودن امگا-۳ در بیماری پسوریازیس وجود دارد. ولی تحقیقات انجام شده بر روی اسکیموهایی که غذای اصلی آن ها ماهی است و به تعداد زیاد از امگا-۳ مصرف می کنند، نشان می دهد که بیماری پسوریازیس به هیچ عنوان در بین اسکیموها دیده نمی شود.
امگا ۳ یکی از موادی است که وجود آن در بدن ضروری است. روغن‌ های امگا ۳ به علت اینکه علائم التهاب را فروکش می‌ کنند، در بهبود بیماری پوستی پسوریازیس اثرات موثری را نشان داده‌اند. توصیه می‌ شود بیماران پسوریازیس حداقل در طی هفته ۳ مرتبه از ماهی استفاده کنید. مصرف ماهی‌ هایی چون سالمون، ساردین و ماکرو که میزان امگا ۳ بالاتری دارند، مناسب تر می‌ باشد
امگا ۳:
امگا ۳ یکی از اسیدهای چرب ضروری است که در ساختمان برخی چربی ها وجود دارد و ویژگی های خاصی دارد. امگا ۳ از این جهت ضروری که بدن قادر به تولید و ساخت آن نیست، یعنی اینکه لازم است ما از طریق مصرف مواد غذایی مناسب امگا ۳ های بدنمان را تامین کنیم. باید بدانید که وجود این اسیدهای چرب ضروری برای عملکرد و رشد خوب مغز، سلامت قلب و عروق و شادابی و طراوت پوست لازم اند. توجه داشته باشید کمبود امگا ۳ می تواند باعث بروز بیماری های التهابی، افسردگی و برخی از سرطان ها یا بیماری آلزایمر شود.
ارتباط امگا ۳ با پسوریازیس:
تحقیقات نشان داده اند امگا ۳ تاثیر مثبتی در روند درمان پسوریازیس، استرس، تنش های عصبی و افسردگی دارد. اسیدهای چرب امگا ۳ التهاب را کاهش می دهند و به پیشگیری از بیماری های التهابی مانند پسوریازیس کمک می کنند و خاصیت ضد التهابی پوست را بهبود می‌ بخشند. مصرف ماهی برای بعضی از انواع خشکی پوست، به خصوص پسوریازیس و التهابات ناشی از آن بسیار مفید است.
مصرف مداوم امگا ۳ باعث بهبود خلق و خو، رفتار و شخصیت اشخاص می‌شود. نتایج تحقیقات نشان می‌ دهد افرادی که میزان اسیدهای چرب امگا ۳ در خون آن‌ ها کم است، نسبت به دیگران رفتار متغیرتر و دیدگاه منفی‌ تری دارند و دارای علائم خفیف افسردگی هستند، در عین حال افرادی که اسیدهای امگا ۳ بیشتری در خون خود دارند، با محیط اطراف و تنش های احتمالی آن سازگارترند.
مصرف مدام امگا ۳ در درمان و کاهش دردهای مفاصل، آرتریت روماتوئید و آرتروز بسیار موثر بوده و با کنترل و تعدیل اختلالات خود ایمنی از جمله پسوریازیس نقش فراوانی در سلامت بدن ایفا می کند.
 
منبع: مه شو

حمله خونین به یک کلیسا در تگزاس

رسانه‌های آمریکایی یکشنبه شب از کشته و زخمی شدن ده‌ها نفر در جریان تیراندازی در کلیسایی در نزدیکی شهر «سن آنتونیو» تگزاس خبر دادند. به نوشته سایت شبکه «ان‌بی‌سی»، مردم در حال برگزاری مراسم دعاخوانی روز یکشنبه بوده‌اند که یک فرد مسلح به آنها حمله کرده است.


شاهدان می‌گویند مهاجم با تجهیزات کامل نظامی وارد کلیسا شده و بدون هدف مردم را به رگبار بسته است. بنا بر اعلام پلیس، در این حادثه دستکم ۲۷ نفر کشته و بیش از ۲۷ تن هم زخمی شده‌اند. چند کودک، از جمله یک کودک ۲ ساله هم در این تیراندازی هدف قرار گرفته‌اند. ظاهرا دختر ۱۴ ساله کشیش این کلیسا نیز در میان کشته شدگان این حادثه است.

 



«آلبرت گامز» کمیسر پلیس «ویلسون کانتی» در این باره به «سی‌بی‌اس» گفت: «واقعا حادثه دردناکی است. حتی قادر به توصیف آن نیستم. حتی نمی‌توانیم به درون کلیسا نگاه کنیم.» مهاجم بعد از چند دقیقه درگیری با پلیس، کشته شده است. از انگیزه و هویت مهاجم خبری منتشر نشده است. به گفته شاهدان، مهاجم چند بار خشاب اسلحه خود را تعویض کرده و به تیراندازی ادامه داده است.

 



«دونالد ترامپ» رئیس‌جمهور آمریکا که از حامیان حمل آزادانه سلاح است، ساعتی بعد از انتشار خبر تیراندازی، با وجود سفر به شرق آسیا در توییتر نوشت: «خدا به مردم سادرلند اسپرینگز کمک کند. اف‌بی‌آی و نیروهای انتظامی در صحنه حضور دارند. من از ژاپن، وضعیت را تحت نظر دارم.»

قانون اساسی آمریکا، حق نگهداری و حمل سلاح را به مردم این کشور داده است؛ در قانون اساسی آمریکا آمده که «داشتن یک نیروی منظم شبه نظامی مردمی برای امنیت یک کشور آزاد ضروری است و حق مردم برای حمل و نگهداری اسلحه، نباید نقض شود.» دست کم ۳۰ درصد از مردم آمریکا مسلح هستند؛ اگرچه تنها ۴٫۴ درصد از جمعیت مردمان زمین در آمریکا زندگی می‌کند، اما حدود نیمی از همه اسلحه‌های غیرنظامی جهان در آمریکا نگهداری می‌شود.



هر چند بسیاری از سیاسیون و مردم آمریکا مخالف آزاد ماندن حمل سلاح و حامی پایان یافتن حملات خونین در کوچه و خیابان هستند، اما «دونالد ترامپ» رئیس‌جمهور آمریکا حامی سرسخت حفظ حق نگهدرای سلاح برای آمریکایی‌هاست. فقط در سال ۲۰۰۹، حدود ۳۱۰ میلیون قبضه سلاح گرم در آمریکا خرید و فروش شد. آمار سال ۲۰۱۴ مراجع درمانی آمریکا نشان می‌دهد که تیراندازی با سلاح گرم، یازدهمین عامل مرگ و میر در آمریکاست که در آن سال ۳۳ هزار و ۵۴۹ نفر را به کام مرگ کشاند.
منبع: بهارنیوز

ضارب حادثه تگزاس شناسایی شد

به گزارش ایرنا، وی پیش از حمله عکسی از اسلحه مورد استفاده در تیراندازی را در صفحه خود در شبکه اجتماعی فیسبوک منتشر کرده بود.در جریان تیراندازی صبح یکشنبه (به وقت محلی) دست‌کم ۲۶ نفر کشته و ۲۰ نفر دیگر زخمی شدند. برخی قربانیان این حادثه، کودک هستند.براساس اعلام شاهدان عینی، ضارب در زمان حمله به کلیسای منطقه «ساترلند اسپرینگز» واقع در جنوب شرقی شهر «سن آنتونیو» یکپارچه سیاه پوشیده بود و جلیقه ضدگلوله به تن داشت.هنوز تروریستی بودن این حادثه مشخص نشده است.کلی از سال ۲۰۱۰ تا ۲۰۱۴ در بخش تدارکات پایگاه نیروی هوایی ایالت نیومکزیکو بوده است. گفته می‌شود که وی یک پرونده قضایی در دادگاه نظامی آمریکا دارد.پلیس پس از این حادثه، جنازه کلی را در خودرویش پیدا کرد. مشخص نیست که وی اقدام به خودکشی کرده یا توسط یکی از ساکنان محلی کشته شده است.وی به همراه پدر، مادر، همسر و فرزند خود زندگی می‌کرده است و یکی از آشنایانش به ای‌بی‌سی گفته که پیش از این هیچ رفتار غیرعادی در او مشاهده نکرده بود.«باراک اوباما» رئیس جمهوری پیشین آمریکا از جمله افرادی بود که به این حادثه واکنش نشان داد. وی در صفحه توئیتر خود ضمن ابراز همدردی با قربانیان این واقعه، آن را اقدامی از روی «نفرت» خواند.حادثه تیراندازی تگزاس در شرایطی رخ می‌دهد که هفته گذشته هم فردی منتسب به گروه تروریستی داعش با خودروی خود به سمت جمعیت حاضر در منطقه منتهن نیویورک رانده و چند نفر را کشته بود.
منبع: بهارنیوز

جایزه برای بازداشت رهبران حوثی‌ها

عربستان لیستی از ۴۰ رهبر و عضو انصارالله را تهیه کرده و مبالغ مالی را برای کسانی قرار داده که به بازداشت یا مشخص شدن مکان حضور این رهبران کمک کند. عربستان این افراد را به دریافت حمایت از ایران و همکاری با حزب‌الله لبنان متهم کرده است. در بیانیه خبرگزاری عربستان آمده است: «این اقدام در راستای پایبندی ریاض به مبارزه با “تروریسم” و خشکاندن منابع مالی آن و در پی افزایش فعالیت‌های “تروریستی” حوثی‌ها و تلاششان برای لطمه زدن به امنیت عربستان با حمایت ایران و همکاری‌شان با حزب‌الله در چارچوب تبادل مهارت و تجارب و تقویت توانایی‌های نظامی و استفاده از موشک‌های بالستیک صورت گرفته است.»

این لیست شامل ۴۰ شخصیت سیاسی و نظامی یمنی است و پاداشی که عربستان برای بازداشت یا دادن اطلاعات درباره مکان اقامتشان تعیین کرده بین پنج تا ۳۰ میلیون دلار است و در مجموع این لیست ۴۴۰ میلیون دلار جایزه را دربردارد. از جمله شخصیت‌هایی که در این لیست قرار دارند، عبدالملک الحوثی، رهبر انصارالله یمن است که مبلغ ۳۰ میلیون دلار برای بازداشت یا دادن اطلاعات درباره مکان اقامت وی تعیین شده است. ۲۰ میلیون دلار نیز برای بازداشت صالح علی الصماد، رئیس شورای عالی سیاسی یمن و محمد علی الحوثی، رئیس کمیته انقلاب یمن تعیین شده است.

در همین راستا، محمدعلی الحوثی، رئیس کمیته انقلاب یمن در توییتر نوشت: لیستی که ائتلاف عربستان تهیه کرده “لیست شرافتی” برای تمامی کسانی است که علیه تجاوز عربستان به یمن هستند. وی کشورهای عضو ائتلاف عربی را مورد خطاب قرار داده و گفت: تمامی کسانی که می‌خواستید آن‌ها را بخرید نزد شما هستند و اکنون در یمن تنها افراد شریفی قرار دارند که هرگز دلارهای شما آن‌ها را فریب نخواهد داد. وی از ائتلاف متجاوز عربی خواست که اگر مدعی حمایت از ماهیت عربی هستند لیستی از جنایتکاران اسرائیلی تهیه کنند.
منبع: بهارنیوز

عربستان:ایران،عامل حمله به ریاض است

واشنگتن‌ پست نوشت: ایران از حامیان اصلی نیروهای انصارالله یمن است اما ارسال تسلیحات به آنها را رد کرده و از سویی دیگر یگان‎های انصارالله گفته‌اند موشک‎های بالستیک که به فرودگاه ریاض شلیک شده‌اند، ساخت خود آنهاست. سخنگوی ائتلاف عربی به رهبری سعودی در  واکنش به حمله موشکی به فرودگاه ریاض گفت: نفش ایران در فرماندهی نیروهای انصارالله در حمله موشکی به ریاض نشانه روشنی از اقدام جنگی است، بنابراین فرماندهی ائتلاف این اقدام این را اقدامی نظامی و جنگی از سوی ایران علیه پادشاهی عربستان در نظر می‌گیرد و این حق را برای عربستان قائل است تا در زمان و به شیوه مناسب پاسخ ایران را بدهد.
 
منبع: بهارنیوز

اسرائیل: خلع‌سلاح حزب‌ الله فرارسیده

یسرائیل کاتس، در صفحه توئیتر خود نوشت: اکنون زمان مناسبی برای تحت فشار گذاشتن حزب‌الله است. پیشتر بنیامین نتانیاهو، نخست وزیر اسرائیل درباره استعفای سعد حریری، نخست وزیر لبنان گفته بود: استعفای حریری دعوت به بیداری جامعه بین‌الملل است تا اقداماتی را علیه ایران اتخاذ کنند. همچنین آویگدور لیبرمن، وزیر جنگ اسرائیل در این باره گفت، ارتش این رژیم آماده است تا با همپیمان ایران به مقابله بپردازد.

روز شنبه حریری در حالی که در ریاض حضور داشت، با ادعای اینکه توطئه‌ای در لبنان جانش را تهدید می‌کند و با حمله شدید به ایران و حزب‌الله، استعفای خود را اعلام کرد. حریری گفت: فضای کنونی لبنان مشابه زمان پیش از ترور پدرش، رفیق الحریری، نخست وزیر پیشین لبنان است. وزیران حزب‌الله و هم پیمانانش در سال ۲۰۱۱ در حالی که حریری در واشنگتن و در دیدار با باراک اوباما، رئیس جمهور وقت آمریکا حضور داشت، با استعفای دست جمعی نخستین کابینه حریری را برانداختند.
منبع: بهارنیوز

ائتلاف سعودی، ایران را به «اعلان جنگ» به عربستان متهم کرد

به گزارش یورونیوز، ائتلاف بین‌المللی به رهبری عربستان سعودی بامداد دوشنبه ۶ اکتبر/۱۵ آبان با صدور بیانیه‌ای حمله موشکی از یمن به عمق خاک عربستان سعودی را به‌عنوان «تجاوز نظامی» ایران علیه این کشور توصیف کرده است. عربستان سعودی شامگاه شنبه اعلام کرد یک موشک دوربرد که از سوی یمن به سمت فرودگاه ملک خالد ریاض شلیک شده بود را بر فراز آسمان پایتخت این کشور رهگیری و منهدم کرده است. یک روز پیش از صدور بیانیه رسمی، ترکی مالکی، سخنگوی جدید ائتلاف نظامی عربی در یمن و جانشین احمد عسیر، در یک کنفرانس خبری گفته بود: «موشک‌های زمین به زمین و سکوهایی که این موشک‌ها از آنها به سوی سعودی پرتاب می‌شود همه از ایران به حوثی‌ها رسیده است.هیچ کشوری به جز ایران شبه نظامیان تروریست و متمرد علیه دولت‌هایشان در منطقه را حمایت نمی‌کند».

پیش از این هم دونالد ترامپ، رئیس جمهوری ایالات متحده آمریکا، ایران را به نقش داشتن در حمله موشکی به ریاض متهم کرده بود. محمد علی جعفری، فرمانده سپاه پاسداران ایران در واکنش به اظهارات دونالد ترامپ، رئیس جمهوری آمریکا را دروغگو خواند و گفت: « «ترامپ حرف‌های غلط، بی‌اساس و دروغ زیاد زده و این مورد هم از این دست حرف‌هاست.» ایران ادعای ارسال تسلیحات برای حوثی‌ها و نظامیان وابسته به علی عبدالله صالح، رئیس جمهوری اسبق یمن را به شدت رد می‌کند. مقام‌های نظامی-سیاسی تهران و رسانه‌های این کشور با اشاره به محاصره هوایی، دریایی و زمینی این کشور، امکان ارسال سلاح برای مخالفان یمنی را عملا غیر ممکن می‌خوانند.

به گزارش خبرگزاری سعودی، هواپیماهای نظامی عربستان و متحدانش روز یکشنبه و پس از حمله موشکی به ریاض، اهداف پرشماری را در مناطق تحت کنترل جنبش انصار‌الله در صنعا و صعده بمباران کردند. ائتلاف تحت رهبری سعودی همچنین ۴۴۰ میلیون دلار جایزه برای تحویل رهبران حوثی از جمله عبدالمالک حوثی، رهبر جنبش انصارالله تعیین کرد. ریاض و متحدانش حوثی‌‌ها را «کودتاگر» می‌نامند.

عربستان سعودی و متحدانش از ماه مارس سال ۲۰۱۵ و به‌منظور بازگرداندن عبدربه منصور هادی، رئیس جمهوری یمن به قدرت، با عملیات موسوم به «طوفان قاطع» وارد میدان جنگ داخلی یمن شدند. هدف این عملیات چهل و چند روزه نابودی توان موشکی و هوایی یمن عنوان شده بود. “پس از اعلام پایان «موفقیت آمیز» این عملیات در ماه مه” ائتلاف به رهبری سعودی حضور نظامی خود را با عنوان «عملیات بازگرداندن امید» در یمن، ادامه داده است. از آوریل سال ۲۰۱۵ تا کنون بیش از ده هزار غیرنظامی جان خود را در جریان جنگ داخلی یمن از دست داده اند.
منبع: بهارنیوز

مستندی درباره «پل ورسک» در حقیقت

در خلاصه موضوع این مستند ۵۲ دقیقه‌ای آمده است: گارانتی هفتاد ساله پل ورسک بعنوان مهمترین و مرتفع‌ترین پل راه‌آهن سراسری ایران که نقش مهمی در تحولات اقتصادی، اجتماعی و سیاسی ایران در جنگ جهانی دوم داشت، به پایان رسیده است؛ اما پس از گذشت ۸۱ سال همچنان قطارهای باری و مسافری از روی آن تردد می‌کنند! آیا این پل ضامن امنیت قطارها در زمان حال هست‌؟

کریستف رضاعی موسیقی این مستند را ساخته و مجید برزگر گوینده متن آن بوده است. جواد وطنی فارغ‌التحصیل دانشگاه سوره در رشته کارگردانی است و از سال ۱۳۷۶ بعنوان برنامه‌ریز و مدیر تولید در بیش از ۵۰ پروژه از فیلم‌های مستند و داستانی مشارکت داشته است. او همچنین تجربه ساخت چند فیلم کوتاه داستانی و مستند را در سوابق کاری خود دارد. وطنی با فیلم کوتاه «گره» که از تولیدات مرکز گسترش سینمای مستند و تجربی است، موفق به دریافت جایزه بهترین فیلم از جشنواره مدفیلم رم درکشور ایتالیا شد.

عوامل تولید مستند «ورس» عبارتند از: پژوهشگر، نویسنده گفتار متن، کارگردان و تهیه‌کننده: جواد وطنی، تصویربرداران: پویا نجفی و جواد وطنی، صدابرداران: احمدرضا طاعی و منوچهر معصومی، صداگذار: حسن شبانکاره، تدوینگر: آرش زاهدی، گوینده متن: مجید برزگر، آهنگساز: کریستف رضاعی، مدیر تولید: محسن عزیزی، دستیار کارگردان: سارا اقبال، عکاس: مهدی منیری، تهیه شده در: روابط عمومی راه‌آهن
مستند «ورس» در صورت پذیرش هیات انتخاب جشنواره، در بخش مسابقه ملی سینماحقیقت نمایش داده می‌شود.

مرکز گسترش سینمای مستند و تجربی سازمان امور سینمایی، یازدهمین دوره جشنواره بین‌المللی فیلم مستند ایران «سینماحقیقت» را طی روزهای ۱۹ تا ۲۶ آذرماه ۱۳۹۶، با شعار «حقیقت بهترین راهنماست» که از فرمایشات حضرت علی(ع) است، در شهر تهران برگزار خواهد کرد.
 
منبع: بهارنیوز

اصرار تناولی بر بازپس‌گیری آثارش

این هنرمند پیشکسوت مجسمه‌سازی درباره این نمایشگاه که با نام «پرویز تناولی و آتلیه نیاوران» در گالری «بوم» برگزار شده است، به ایسنا گفت: گالری بوم توسط یک مجموعه‌دار برای فروش تاسیس نشده است، بلکه برای به نماش گذاشتن آثار هنرمندان پیشکسوت است که تا به حال نمایشگاه‌های زیادی از هنرمندان دیگر برپا کرده است. این گالری معمولا آثاری را ارائه می‌کند که در مجموعه خودش باشد.

او ادامه داد: آثاری که از من در این نمایشگاه در معرض دید قرار گرفته، توسط این گالری از حراجی‌های مختلف خریداری شده است؛ تفاوت این نمایشگاه در این است که من چهار نفر از بهترین دستیارانم، یعنی مونا پاد، رامین جمشیدی، هوراد گرجی و علیرضا معصومی را دعوت کردم تا همراه با من در این رویداد شرکت کنند. هر کدام از این افراد بین ۸ تا ۱۰ سال در کارگاه خصوصی من در نیاوران دستیارم بودند که مجسمه‌سازان ورزیده‌ای هستند و برخی کارگاه‌های خودشان را دارند.

تناولی اضافه کرد: به این فکر افتادم که آن‌ها کارها خوب و بزرگ و چشم گیری را بسازند تا توانایی‌هایشان را به نحو احسن نشان بدهند. آن‌ها آثاری بزرگ را خلق کردند؛ زیرا می‌خواستیم آثاری که به نمایش درمی‌آید با بقیه نمایشگاه هماهنگی داشته باشد. هر کدام از شاگردانم شخصیت خودشان را دارند و راه خودشان را پیدا کردند و مسیر هیچکدام به دیگری نزدیک نیست.

این مجسمه‌ساز گفت: قویا معتقدم که رابطه خوب شاگرد و استاد در باروری شاگرد و کارهای استاد مؤثر است. این شاگردها دوره‌هایی را با من گذراندند و با فنون مختلف آشنا هستند. آن‌ها در نتیجه مستقل و دارای آگاهی و توانایی‌های زیادی شدند. درس دانشگاهی کافی نیست، معاشرت و تجربه‌ای که شاگرد با استاد دارد در دانشگاه نیست. در کارگاه شاگرد و استاد مانند یک خانواده هستند و از حال و روحیه هم باخبر می‌شوند.

تناولی اضافه کرد: متأسفانه امروزه این ارتباط کمتر می‌شود و پیش می‌آید که دلایل زیادی دارد؛ اما کاش احساسی که از قرون وسطی و در ایران قدیم بود ادامه پیدا می‌کرد و استاد و شاگر پا به پای هم کار می‌کردند و شاگردان به مرحله استادی می‌رسیدند. این مجسمه‌ساز همچنین توضیح داد: در این نمایشگاه آثار من از ۴۵ سال پیش تا امروز جمع‌آوری و به نمایش گذاشته شده است؛ بخشی از آن‌ها مربوط به «عشاق و شعرا» بخشی مربوط به «هیچ‌»‌ها و بخشی دیگر مربوط به «دیوارهای ایران» است.

تناولی در بخش دیگری از صحبت‌های خود اظهار کرد: امیدوارم آثارم را از شهرداری تهران پس بگیرم و بعد از ۱۵ سال موزه‌ام را افتتاح کنم؛ تا زمانی که آن‌ها را پس نگیرم موزه را بازگشایی نخواهم کرد؛ زیرا آن‌ها متعلق به موزه بودند و باید سر جایشان برگردند. موزه بدون آن‌ها موزه ناقصی می‌شود. این موزه یک بار افتتاح شد و (محمود) احمدی‌نژاد آن را تعطیل کرد. ما به دادگاه رفتیم و خوشبختانه محل موزه را پس گرفتیم اما آثار در انبارهای شهرداری ماند. او ادامه داد: کارهای خودم هم طبق روال ادامه دارد؛ همچنین چهار کتاب در دست چاپ دارم و امیدوارم در ماه‌های آینده چاپ شود.

۲۱ مجسمه تناولی در گالری بوم، تنوعی جالب توجه از مجموعه های شاخص او را روایت می‌کنند. در این میان مجسمه های هیچ بیش از دیگر به نمایش خواهند بود؛ غیر از سه مجسمه عشاق هیچ، یادمانی برای هیچ و دیوار هیچ، چهار هیچ ایستاده جلوه گری می کنند. هفت مجسمه از مجموعه شاعر، سه اثر از مجموعه دیوار، دو کار از مجموعه دست و قفس، و دو اثر از مجموعه عشاق، طیفی هیجان انگیز از آثار تناولی ست که در این نمایشگاه به تماشا در آمده اند.

در کنار استاد، چهار شاگرد ایشان مونا پاد با دو اثر و رامین جمشیدی، هوراد گرجی و علیرضا معصومی با یک اثر در این نمایشگاه حاضر هستند.  در کنار این آثار یک فیلم درباره دیوار پرسپولیس او به زبان انگلیسی نیز به نمایش است. تناولی درباره فیلم کوتاهی که در سالن نمایش فیلم گالری بوم روی پرده است، توضیح داده است: «این فیلم اثر فیلمسازی کانادایی به نام تری ترنر است، نسخه اصلی فیلم یک ساعته است که ده دقیقه از آن برای نمایش در این نمایشگاه انتخاب شده است.»

علیرضا سمیع‌آذر ـ سرپرست اسبق موزه هنرهای معاصر تهران ـ نیز در بخشی از مقدمه کتاب «پرویز تناولی و آتلیه نیاوران»، که هم زمان با گشایش این نمایشگاه منتشر شده، آورده است: «… بدون شک مهم‌ترین میراث هنری تناولی ایده مجسمه‌سازی اوست که از سویی پایبند به رهیافت‌های هنر مدرنیستی به مفهوم ساختارهای بنیادین، مکعب‌های خالص، سطوح هندسی، خطوط مستقیم و زوایای قائمه است و از سوی دیگر بیش از همه هم‌نسلان مدرنیست‌اش از عناصر محلی، معنا و هویت ایرانی برخوردار است. وی با تسلطی خیره‌کننده نقش مایه‌هایی از هنرهای سنتی و فولکلوریک، فرهنگ آیینی و شیعی و ادبیات عرفانی ایران را با رویکردهای مدرن در مجسمه‌سازی تلفیق کرده تا تجربه‌ای سیال میان یک مدرنیسم محلی و نوعی پست‌مدرنیسم ایرانی را در کارهایش تجسم بخشد. هنر مجسمه ‌سازی ایران به سوی هر راه و مقصدی که در آینده رهسپار شود، بدون‌شک پرویز تناولی بزرگ‌ترین هدایت‌گر آن لقب خواهد گرفت… »

در آیین افتتاحیه این نمایشگاه متفاوت از تناولی چهره‌های شناخته شده فرهنگ و هنر مانند بهمن فرمان آرا، علی مرادخانی، مرتضی کاظمی، علیرضا سمیع‌آذر، صادق خرازی، الیاس حضرتی، علی محمد زارع، علی اکبر امین تفرشی، غلامرضا نامی، عباس مشهدی زاده، سیف‌الله صمدیان، ویشکا آسایش، رضا اسماعیل‌نیا، منیژه صحی، همایون سلیمی، شیرین اتحادیه، هادی جمالی، رضا خدادادی، و بسیاری نام های شناخته شده حضور داشتند. این نمایشگاه تا ششم بهمن، دوشنبه تا جمعه در گالری بوم به نشانی خیابان ولی عصر، خیابان ارمغان غربی، شماره یازده به تماشاست.
منبع: بهارنیوز

سیل در ویتنام ۲۷ کشته برجاگذاشت

به گزارش ایرنا، وقوع سیل علاوه در ویتنام که قرار است در روزهای پیش رو میزبان رهبران کشورهای آسیا – اقیانوسیه در نشست سازمان همکاریهای اقتصادی موسوم به ‘اَپِک’ باشد، بخش شمالی مالزی را نیز تحت تاثیر قرار داد.آنگونه که امروز دوشنبه در شبکه خبر آسیا آمده است طوفان ‘دامری’ به عنوان دوازدهمین طوفانی که از ابتدای سال جاری تاکنون ویتنام را درنوردیده است، باعث رانش زمین در بخش هایی از این کشور، وزش شدید باد تا سرعت ۹۰ کیلومتر در ساعت، قعطی برق، تخریب ستون های برق، سقوط درختان و آسیب رساندن به بیش از ۴۰ هزار خانه در بخش های مرکزی و جنوبی این کشور شد.کمیته مقابله با بلایای طبیعی در ویتنام اعلام کرد که علاوه بر کشته شدگان، دستکم ۲۲ نفر دیگر تاکنون ناپدید، ۶۲۶ خانه به طور کامل تخریب و بیش از ۳۰ هزار نفر نیز مجبور به ترک خانه و کاشانه خود شده اند.شهر ‘دانانگ’ که قرار است هفته جاری میزان نشست سازمان همکاری های اقتصادی آسیا – اقیانوسیه باشد نیز تحت تاثیرات این سیل قرار گرفته به گونه ای که مقامات شهری از مردم خواسته اند به صورت داوطلبانه برای پاکسازی شهر کمک کنند.ویتنام با جمعیت ۹۰ میلیونی خود که به دلیل سواحل طولانی همواره در معرض طوفان و سیل قرار دارد، ماه گذشته نیز بر اثر وقوع طوفان ۸۰ نفر از شهروندان خود را از دست داد.

**سیل در مالزی هفت قربانی گرفت
بر اثر بارش شدید باران که موجب وقوع سیلی به ارتفاع سه تا چها متر در ایالت ‘پنانگ’ در شمال غربی مالزی شد نیز هفت نفر کشته و بیش از سه هزار نفر دیگر نیز آواره شدند.آنگونه که در روزنامه ‘استار’ آمده است، ‘انور عمر’ رئیس پلیس بخش شمال شرق این ایالت با تایید مرگ این افراد و بیان هویت آنها بیان کرد که این افراد عمدتا به دلیل ورود آب به خانه های آنها و یا سقوط درخت بر روی خانه هایشان جان باخته اند.سازمان آب و هواشناسی مالزی پیش بینی کرده به رغم کاهش بارش باران در ساعات پایانی روز گذشته، اما همچنان در روزهای آینده این بخش از مالزی شاهد افزایش بارش باران خواهد بود.این سازمان همچنین اعلام کرده است علاوه بر ایالت پنانگ، ایالت های ‘کداح’ و ‘پرلیس’ نیز در بخش شمالی این کشور با بارش سنگین باران و وزش بادهای شدید مواجه هستند.مقامات این ایالت مالزی که حدود ۸۰ درصد آن تحت تاثیر طوفان و باران شدید قرار گرفته از افرادی که در مناطق کم ارتفاع زندگی می کنند خواستند به مناطق مرتفع و ایمن تر نقل مکان کنند.’احمد زاهد حمیدی’ وزیر کشور و معاون نخست وزیر مالزی گفت که پس از درخواست مقامات ایالتی پنانگ، شورای امنیت ملی،با پلیس و ارتش این کشور در حال کمک به قربانیان این سیل هستند.صدها درخت بر اثر این سیل از ریشه درآمدند، جاده ها مسدود و دسترسی به بسیاری از مناطق نیز قطع شده است.مقامات ایالتی پنانگ علت وقوع سیل را عدم کانال کشی مناسب در این ایالت عنوان کرده و افزودند که سیستم کانال کشی موجود قادر به هدایت آبها در هنگام بارش شدید باران نیستند.طبق این گزارش بیش از ۶هزار واحد مسکونی هم دچار واحدمسکونی شدند.
بارش شدید باران دراین ایالت همچنین باعث اختلال در پروازهای فرودگاه ایالت پنانگ شده به گونه ای که برخی مسافران تا حدود ۹ ساعت در این فرودگاه گرفتار شدند.
منبع: بهارنیوز

اظهارات یک مقام قضایی علیه سپرده‌گذاران موسسات مالی

محمد‌باقر الفت در گفت‌و‌گو با ایلنا، درباره اقدامات صورت گرفته در رابطه با موسسات مالی و اعتباری غیرمجاز گفت: درباره موسسات مالی در سنوات گذشته از ناحیه مردم بعنوان سپرده‌گذاران و هم از ناحیه بانک مرکزی بی‌توجهی صورت گرفته است. همچنین سوءاستفاده‌های گسترده‌ای از طرف تشکیل‌دهندگان و تاسیس‌کنندگان این موسسات رخ داده است که سبب وجود خسارت‌های گسترده‌ای شده است. قانون‌گذار بصورت جدی در مقررات مختلف برای جلوگیری از برپایی موسساتی که مجوز ندارند، اقدام کرده است و برای سازمان‌ها و دستگاه‌ها و وزارت‌خانه‌های دولتی تکلیف ایجاد کرده است.



وی افزود: قانون‌گذار قصد دارد جلوی تاسیس این موسسات را بگیرد و اگر موسسه‌ای تاسیس شد سریعا آن را منحل و از عملکرد آن جلوگیری کند. ولی در این ارتباط بانک مرکزی که مکلف به این جلوگیری بود، به وظیفه خود بخوبی عمل نکرد و امروز باید پاسخگوی تعلل و اهمال در انجام وظایف خود باشد. این مقام قضایی با بیان اینکه قوه قضاییه در این ارتباط تکلیف مستقیم نداشته است، تاکید کرد: قوه قضاییه با اعلام جرمی از طرف نهادهای مربوطه وارد رسیدگی می‌شود و با مجرمین برخورد می‌کند. موضوع فعالیت این موسسات به هیچ عنوان با قوه قضاییه ارتباط پیدا نمی‌کند.

الفت تشریح کرد:  بانک مرکزی و سایر دستگاه‌های این حوزه تلاش می‌کنند برای اهمال‌کاری خود شریک‌سازی کنند و به تعبیر رسانه‌ای توپ را در زمین قوه قضاییه بیاندازند. امروز شاهد هستیم مسئولان بانک مرکزی برای کم کردن بار مسئولیت خودشان در کلیه مصاحبه‌ها بی‌جهت اسم قوه قضاییه را می‌آورند و مردم را متوجه دستگاه قضایی می‌کنند. معاون رییس قوه قضاییه تشریح کرد: افرادی که پول خود را در این موسسات به ودیعه گذاشتند افراد عامی و بی اطلاع نبودند و اتفاقا برای بدست آوردن سود‌های باد آورده با مطالعه و شناخت به سمت این مراکز رفتند و غالبا اطلاع داشتند که این مراکز بدون مجوز فعالیت می‌کنند.

وی تاکید کرد: این افراد برای تحصیل منفعت بیشتر به این موسسات مراجعه کردند در واقع خودشان مقدم شدند به ضرری که امروز متوجه خودشان شده است. نباید آدم‌هایی که با شناخت قصد تحصیل سود داشتند مظلوم جلوه بدهیم و با مظلوم نمایی فضای جامعه را به‌گونه‌ای ترسیم کنیم که باید دولت وارد شود و مبالغی را به این‌ها بپردازد. اینها سودجویی کردند و باید امروز ضرر سود جویی خود را بدهند. من معتقد هستم با این پدیده‌ها بایدبصورت واقعی و حقیقی برخورد کنیم نه اینکه احساسی وارد ماجرا شویم و یک طرف جریان را مظلوم نشان دهیم و یک طرف دیگر را ظالم.

وی افزود: من معتقدم هم موسسات هم سپرده گذاران و هم بانک مرکزی اشتباه کرده است حالا هر سه گروه باید ضرر بدهند. اینکه تحصن کنند و اطلاعیه بزنند و پلاکارد بزنند که پول ما از دستمان رفته درست نیست. بله پول اینها رفته است اما نباید انتظار داشته باشند بیت‌المال ضرر آنها را جبران کند. چنین تکلیفی نه قانونا و شرعا وجود ندارد هر کسی که کم توجهی کرده است باید خسارات ناشی از آن‌را نیز متقبل شود. البته این به این معنا نیست که قوه قضاییه با مسئولان نظام بانکی کشور برخورد نکند. باید مسئولیت افراد را شناسایی کنیم و هر فرد را مطابق مسئولیت او مورد تعقیب قرار دهیم.
منبع: بهارنیوز

صریح و بی پرده با شهردار تهران

حمیدنجف
محمدعلی نجفی (شهردار تهران) : “زمان بازنگری سیاست‌های قبلی در شهر تهران فرا رسیده است/ حمل‌ونقل با خودروهای شخصی را گران می‌کنیم”
بار دیگر تفکر لیبرالی حزب کارگزاران از زبان شهردار محترم تهران جاری شد، تفکری که از سال‌ها پیش زندگی در تهران را تنها برازنده قشر خاصی از جامعه می‌دانست، اندیشه‌ای که راه عبور از مشکلات این کلان شهر را تنها در سایه گران کردن آن جستجو می‌کند تا گروهی از سر ناچاری مجبور به‌ترک شهر آبا و اجدادی خود شوند، تا جا به نوعی برای بعضی از مرفهین بی درد جامعه باز شود.
اوج خرد این جریان فکری خاص که البته کاریکاتوری از اندیشه لیبرالی است برای رفع چالش‌های پیش روی شهر معمولا اینگونه عریان می‌شود:
اگر درآمد شما کمتر از فلان رقم است شهر را‌ترک کنید. . . .
زندگی در تهران را گران می‌کنیم. . . .
منطقه طرح‌ترافیک را گسترده‌تر و گرانتر می‌کنیم.
و این آخری ” حمل و نقل با خودرو شخصی را گران می‌کنیم”

شاید این تلاش‌ها در ظاهر برای رفع مشکلات‌ترافیکی و دیگر معضلات شهر تهران تفسیر شود اما هدف آن در نهایت رفاه بیشتر طبقه مرفه جامعه را تضمین خواهد کرد. قشری که بتواند از قبل ایجاد محدویت مالی و محرومیت اکثریت مردم با آسودگی بیشتری در شهر‌تردد کند و به جولان در آن بپردازد. قشر نو کیسه‌ای که بعضا در نبود نظام و ساختار صحیح اقتصادی با بهره گیری از رانت و چپاول بیت المال توانسته بخش زیادی از طبقه مرفه جامعه را از آن خود کند، قشری که این روز‌ها برای جولان اتو مبیل‌های میلیاردی خود فضای تنگ خیابان‌های تهران را شایسته نمی‌داند، قشری که آقای شهردار و دیگر همکاران او اینگونه در تدارک رفع مشکلات و چالش‌های آن به تکاپو افتاده‌اند.

به راستی آیا تصور می‌کنید که با گران کردن هزینه سفر با خودرو‌های شخصی از‌تردد سرمایه دارن شهر کاسته می‌شود؟ آیا کسی که چند میلیارد تومان پول بی زبان را زیر پای شازده پسر خود برای علافی در خیابان‌های تهران هزینه می‌کند، پرداخت چند میلیون تومان نا قابل برای خرید طرح‌ترافیک، برایش مشکلی ایجاد می‌کند؟ نه جناب نجفی، اندیشه‌ای که محدویت را قابل خرید و فروش بداند تفکر اشتباهی است که جز افزایش نا برابری و شکاف اجتماعی، ایجاد نارضایتی عمومی برای طبقه اکثریت و دلسردی مردم نتیجه دیگری در پی نخواهد داشت.

اگر در صدد غلبه بر مشکلات‌ترافیکی این کلان شهر هستید بهتر است به جای فروش و واگذاری بی ضابطه آرم‌های طرح‌ترافیک به فکر ارزان کردن و تجهیز وسایل حمل و نقل عمومی برای مردم باشید. اگر نگران آلودگی شهر تهران هستید‌ترتیبی اتخاذ کنید که مردم شهر بتوانند با قیمت واقعی و بدون تعرفه سنگین گمرکی و بصورت اقساط از موتور و خودر و‌های هیبریدی استفاده کنند، قطعا هزینه این اقدامات هم در کمتر از یک سال از طریق کاهش مصرف سوخت و آلودگی هوا جبران خواهد شد. اگر واقعا به فکر آسایش و راحتی مردم این شهر هستید در هزینه کردن برای مناطق بالای شهر و جنوب شهر عدالت و انصاف را رعایت کنید.
منبع: بهارنیوز