توافق هسته‌ای حفظ خواهد شد

به گزارش خبرگزاری رویترز، فدریکا موگرینی مسئول سیاست خارجی اتحادیه اروپا روز جمعه(امروز) در کنفرانس «امنیت و توسعه پایدار در آسیای مرکزی» – که در سمرقند ازبکستان  آغاز به کار کرد-  گفت: توافق هسته‌ای با ایران یک دستاورد بزرگ برای اروپا و دیپلماسی چندجانبه بین‌المللی بود که موثر هم بوده است.

وی در ادامه گفت: اتحادیه اروپا اطمینان خواهد یافت که اجرای توافق هسته‌ای از سوی تمام طرف‌ها و به‌طور کامل در تمامی جزئیات آن ادامه پیدا خواهد کرد.

کنفرانس بین‌المللی امنیت و توسعه پایدار در آسیای مرکزی صبح امروز با حضور محمدجواد ظریف وزیر امور خارجه کشورمان، در سمرقند ازبکستان آغاز به کار کرد.
منبع: بهارنیوز

سپنتا: ابلاغیه رسمی به دستم نرسیده

نیکنام در گفت و گو با «انتخاب»، در پاسخ به این سوال که با توجه به شرایط پیش آمده آیا تمایلی دارد که در انتخابات آینده شورای شهر یا مجلس کاندیدا شوید یا خیر، گفت: تمام این سوالات را پاسخگو خواهم بود ولی اجازه دهید از  موقعیت فعلی خارج شویم و حاشیه دیگری را اضافه نکنیم. چون همین پاسخ های من می تواند خودش حاشیه جدیدی را ایجاد کند. فعلا به نظر من باید جو را آرام نگه داریم که بتوانیم مشکل را حل کنیم.او ادامه داد: بعد از حل شدن مشکل، پاسخگو خواهم بود. اما در حال حاضر شرایط خاصی را تجربه می کنیم و چون هدف همه ما حفظ آرامش در مملکت و رفع این موضوع است فعلا صحبتی در این باره نخواهم داشت.نیکنام در پاسخ به سوال دیگر «انتخاب» درباره نظر او پیرامون طرحی با محوریت علی لاریجانی با هدف تعیین سهمیه برای اقلیت های مذهبی در شورای شهر گفت: ترجیح می دهم فعلا وارد این موضوعات نشوم. و در جوی کاملا آرام موضوعات بررسی شود و پس از آن پاسخگو خواهم بود.منتخب شورای شهر یزد در واکنش به اظهارات محمود واعظی، رییس دفتر رییس جمهور مبنی بر توافق مجلس  قوه قضاییه برای حضور وی در جلسات شورای شهر تا زمان اصلاح قانون، گفت: تا این لحظه هیچ ابلاغ رسمی به دست بنده نرسیده و من نیز خبر را از طریق رسانه ها شنیده ام
منبع: بهارنیوز

تمایل تندروها رسیدن به جنگ است

فائزه طاهری- روزنامه بهار
جدال ایران و عربستان که از ابتدای هفته وارد فاز جدیدی شده، آخرین گواه از اوج گیری تنش‌ها  میان دو کشور تاثیرگذار خاورمیانه و در کل منطقه است. حوثی‌های یمن موشک بالستیکی را برای اولین بار به عمق ۸۰۰کیلومتری خاک عربستان و پایتخت این کشور نشانه رفتند و سعودی‌ها هم بدون معطلی ایران را مسبب دانستند و کشورمان را به عمل متقابل تهدید کردند، موضعگیری که چراغ سبز آمریکایی‌ها را همراه خود داشت و با سکوت روس‌ها همراه شد. در این میانه از یک سو ایران میزبان بلندرتبه‌ترین مقام نظامی پاکستان بود، دولتی که به صورت سنتی متحد عربستان است؛ از سوی دیگر عربستان با فشار بر سعد حریری نخست وزیر لبنان او را مجاب به استعفا کرد، استعفایی با طعم حمله به ایران. همچنین سعودی‌ها در صدد برآمدند که با یاری آمریکایی‌ها روابطشان را با عراق‌ترمیم کنند و این متحد ایران را به سوی خود جذب کنند. برای تحلیل وضعیت کنونی تنش‌ها در خاورمیانه و تحلیل وضعیت تنش میان ایران و عربستان و نقش قدرت‌های منطقه‌ای چون آمریکا و روسیه در این میان، با فریدون مجلسی به گفت‌وگو نشستیم. این تحلیل‌گر ارشد مسائل بین‌الملل، با بیان اینکه آمریکایی‌ها حتی اگر به دنبال بهبود رابطه عراق و عربستان باشند، این کار را برای جدا کردن عراق از ایران انجام می‌دهند تا به نحوی از نفوذ ایران در منطقه و خطری که ممکن است برای اسرائیل ایجاد کنند، کاسته شود، می‌گوید آمریکا‌ و اسرائیل‌ترجیح می‌دهند هزینه‌های درگیری، از جیب ایران و همسایگان عربش پرداخته شود و آنها را به جنگ فرسایشی مشغول کنند. او همچنین معتقد است روس‌ها همواره به دنبال منافع خود هستند و بنابراین شاید در جریان تحریم‌ها به سبب اشتراک منافع، همکاری‌هایی با ایران داشته باشند اما در نهایت منافع آنها به سمت رابطه با اروپا و آمریکاست و به دلیل اهمیت‌روابط اقتصادی خود، با ایران رابطه کمتری دارند. مشروح این گفت‌وگو را در ادامه می‌خوانید:
***
*در شرایطی که جدال ایران و عربستان اوج گرفته، نقش قدرت‌های جهانی چون آمریکا و روسیه در این میان چیست و آیا آنان در جهت کاهش این تنش‌ها گام برمی دارندیا کمک می‌کنند شعله این تنش تا آستانه جنگ افزایش یابد؟
هیچ‌کس نمی‌تواند به کاهش این تنش کمک کند، به خصوص در ارتباط با آمریکا‌یی‌ها. تندروهایی در هر دو کشور تمایلشان رسیدن به جنگ است و احتمال موفق شدنشان هم بسیار زیاد است. ایران برای اینکه بتواند در روابط خود آرامشی ایجاد کند، باید درک کند که مادر اصلی این تشنج اسرائیل است و عامل تحریک‌کننده اسرائیل هم شعار نابودسازی اسرائیل است. با این شعار آنها دست از تحریک بر نخواهند داشت. با تحریکات آنها آمریکا امکان ندارد که بخواهد درصدد آرام کردن جو برآید. منتهی هم آمریکا‌یی‌ها و هم اسرائیلی‌ها‌ترجیح می‌دهند که هزینه‌های درگیری، از جیب ایران و همسایگان عربش پرداخته شود و این‌ها را به جنگ فرسایشی مشغول کنند و ظاهرا پیشرفتی هم در این زمینه داشته‌اند.

*نقش روس‌ها چطور؟ آیا آنها در صدد ایجاد آرامش برمی‌آیند؟
روس‌ها هر جا منافعشان باشد عمل می‌کنند. اگر بتوانند به عربستان موشک بفروشند این کار را می‌کنند، اگر بخواهند به ایران بفروشند این کار را می‌کنند. البته منافع آنها به سمت رابطه با اروپا و آمریکاست. در این زمینه برای آنها روابط اقتصادی اهمیت‌ دارد و به همین دلیل با ایران رابطه کمتری دارند. روس‌ها گاهی در جریان تحریم‌ها اشتراک منافعی دارند و یا همکاری‌هایی ‌می‌کنند. اما آنها کسانی نیستند که خصوصا در شرایط فعلی و موقعیت دو بلوک کمونیسم و سرمایه‌داری هم از بین رفته بخواهند خودشان را درگیر مشکلات و مسائل دیگران کنند. اگر هم نفعی برایشان داشته باشد، تا آن لحظه‌ای که نفع داشته باشد، حضور دارند و پس از آ‌ن تعهدی نخواهند داشت.

*در چنین وضعیتی تهران میزبان قمر جاوید، فرمانده ارتش پاکستان شده است. میزبانی از ارشدترین مقام نظامی پاکستان را که متحد سنتی عربستان است، در کنار رابطه تیره کشورمان و عربستان، چطور تفسیر می‌کنید؟
روابط پاکستان و عربستان به تدریج در طی سالیان به رنگ رابطه‌ای ویژه در آمده است. در گذشته این رابطه  ویژه بین ایران و پاکستان بود اما سال‌هاست که دیگر از آن گرمی خبری نیست. از طرفی ایران همسایه نزدیک پاکستان است و منافع مشترک دارند و خطرات مشترک آنها را تهدید می‌کند. پاکستان نیاز به سوخت و گاز دارد و به دلیل فشارهای خارجی سال‌هاست مانع اتصال لوله گاز صلح از ایران به پاکستان شده و هندی‌ها هم که قرار بود در آن سوی پاکستان از این لوله نصیبی ببرند دیگر قید چنین چیزی را زدند. از طرفی پاکستان متکی به حمایت‌های مالی عربستان است. چه حمایت‌های مالی مستقیم و چه حمایت‌های مالی به صورت استخدام افراد نیروها، جنگنده‌ها و مبارزین نظامی در جبهه‌ها. البته به نظر نمی‌رسد پاکستان در شرایطی باشد که از این منافع چشم‌پوشی کند. از طرف دیگر گرفتاری‌اش با ایران بر سر مسائل مرزی زیاد است. پاکستان سال‌هاست جولانگاه نیروهای تندروی مورد حمایت عربستان شده است.‌تربیت وهابی‌ها و تلاش بر گسترش این نفوذ در بین بلوچ‌های ایران، کشتار مسافران شیعه که در پاکستان رفت‌وآمد می‌کنند و این دوقطبی شدن در خود پاکستان ایجاد مسائل امنیتی شدیدی کرده است. از طرفی قاچاق مواد مخدر در مرزهای ایران، کشتار مرزبانان ایرانی در چندین نوبت توسط اسامی مختلف از سپاه صحابه و نام‌هایی که‌تروریست‌های وهابی روی افراد خود می‌گذارند نیز مسائل زیادی ایجاد کرده است. یعنی پاکستان بدون اینکه الزاما از اتحاد استراتژیکش با عربستان دست برداشته باشد، مایل است برخی از مسائلی که منجر به درگیری‌های مرزی با ایران می‌شود را به نحوی حل‌وفصل کند و شاید بتواند به نوعی از منافع گاز ارزان‌تر ایران که به مرزهای پاکستان هم رسیده، استفاده کند و بهره‌مند شود. نفوذ عربستان در پاکستان، افغانستان و تاجیکستان به دلایل نژادپرستانه و سیاست‌های ضدایرانی است و برای این کار هزینه می‌کند و ناآرامی به وجود می‌آورد. کسانی هم هستند که از این هزینه‌ها بهره‌مند می‌شوند و از این بهره‌مندی‌ها دست برنخواهند داشت.

*ظاهرا آمریکا قصد کرده هرطور شده رابطه عربستان و عراق را به نحوی ‌ترمیم‌کند. از طرفی عراقی‌ها متحد ایران نیز محسوب می‌شوند و از طرف دیگر رابطه ایران و عربستان دچار تشنج است. در چنین شرایطی بهبود رابطه عراق و عربستان با واسطه‌گری آمریکا را چطور ارزیابی می‌کنید؟
آمریکایی‌ها در صدد اصلاح و‌ترمیم نیستند. بلکه درصدد هستند که عراق را از ایران جدا کرده و ایران را بیش از پیش مورد محاصره قرار دهند. به طوری که نفوذ ایران به سمت اسرائیل و خطری که ممکن است برای اسرائیل ایجاد کند، کاسته شود. هدف‌ها و همه چیز آنها به رابطه با اسرائیل برمی‌گردد. عرب‌ها هم که از خسارات و جنگ‌های مبارزه با اسرائیل خسته‌اند، مایل هستند به بهانه ایران خود را از آن معرکه کنار بکشند و ایران را با کینه‌های قدیمی و نژادی که نسبت به ایران دارند به عنوان دشمن اصلی و هدف مشترک نهایی عربی معرفی کنند. در عراق هم در این زمینه تا حدودی پیشرفت کردند. مثلا گروه آقای مقتدی صدر کاملا رنگ ضدایرانی به خود گرفته است و عربی بودن خود را به شیعه بودن‌ترجیح می‌دهد. سایر نیروهایی که در عراق هستند هم مایل نیستند مشکل فلسطین و اسرائیل باری بر دوش عراق بیندازد و آرامش آینده آ‌نها را مختل کند.

*رئیس شورای روابط خارجی آمریکا اخیرا در توئیت خود نوشته ظرفیتی برای آشفتگی در خاورمیانه ایجاد شده است و موضوع ثبات در عربستان سعودی و خطر جنگ با ایران مطرح است. این تهدید به خطر جنگ با ایران از طرف یک شخصیت تاثیرگذار آمریکایی و اشاره به ثبات در عربستان را چطور تفسیر می‌کنید؟
شاید تلقی آنها از کودتای اخیر داخلی عربستان باشد که فکر می‌کنند بتوانند به ثباتی برسند. اما عربستان با این وضعیت عجالتا آشفتگی‌هایی دارد و دشمنی با ایران برای آنها می‌تواند ابزار و بهانه‌ای باشد که مشکلات خود را پشت آن پنهان کنند و نوعی وحدت ضدایرانی در داخل کشورشان به وجود آورند. برای آمریکایی‌ها هم این تشدید بحران مفید است، زیرا سلاح‌های بیشتری به عربستان می‌فروشند و سعی می‌کنند تدریجا پای ایران را هم به یک جنگ فرسایشی باز کرده و آسیب و خساراتی وارد کنند که به آسانی نتواند برایشان ایجاد خطر کند. تا وقتی که دشمنی ادامه داشته باشد از طرفین باید منتظر این موارد بود. مثلا روزنامه‌ ایرانی در اولین صفحه خود نوشته بود هدف موشک دومی که از یمن شلیک می‌شود دوبی خواهد بود، فراموش کرده که مقابل دوبی سرمایه‌گذاری حاصل از ۵۰ سال درآمد نفتی ایران ردیف شده و مجموعه سرمایه‌گذاری‌های ملی ایران در عسلویه و بوشهر و بندرعباس که کاملا در تیررس شلیک هرگونه ابزار هوایی و دریایی و نظامی بیگانه قرار دارد، بسیار آسیب‌پذیرتر از چند ساختمان شیشه‌ای دوبی است.
منبع: بهارنیوز

روحانی اعتبار اصلاح‌طلبان را خدشه‌دار کرد

روزنامه بهار: «حسن روحانی تغییر کرده است» ، «روحانی وعده‌های دوران انتخابات خود را فراموش کرده» ، «روحانی حامیان اصلاح طلب خود را تنها در دوران انتخابات می‌خواست» ، «گردش به راست روحانی» ، «روحانی اعتبار اصلاح‌طلبان را خدشه‌دار کرده است» و. . . این جملات و مانند آن بخشی از واکنش‌ها به اقدامات و اظهارات رییس دولت دوازدهم از سوی برخی چهره‌های اصلاح طلب است. این گروه از اصلاح طلبان با مقایسه برخی مسائل پیش آمده در ماه‌هایی که از دولت دوازدهم می‌گذرد با وعده‌ها و برنامه‌های اعلامی روحانی در دوران انتخابات این پرسش را مطرح می‌کنند که آیا این روحانی همان روحانی دوران انتخابات است؟ آنان معتقد به تغییرات اساسی در نگاه روحانی به مسائل هستند و به دنبال ریشه یابی علت این تغییرات. گاه از پایان ائتلاف اصلاحات و اعتدال سخن می‌گویند و آن را تجربه‌ای ناکام می‌خوانند و گاه رئیس‌جمهور را متهم به فریب مردم می‌کنند.  
در نقطه مقابل گروهی دیگر از اصلاح طلبان در پی متعادل‌سازی فضای انتقادی این بخش از جریان اصلاحات نسبت به دولت هستند. آنان با تکرار این جمله که «روحانی اصلاح طلب نیست» در پی یادآوری این نکته به بدنه اجتماعی جریان اصلاحات هستند که با وجود صحیح بودن بخش بزرگی از مطالبات و انتقادات نباید این نکته را فراموش کرد که ما با دولتی اصلاح طلب مواجه نیستیم و در نتیجه نباید انتظاراتی فراتر از توان و امکان یک دولت معتدل (که اصلاح طلب نیست) از دولت روحانی داشته باشیم.
حلقه اول اعتدالی همراه روحانی نیز چندان گوشش بدهکار این انتقادات نیست و‌ترجیح می‌دهد با سیاست سکوت آنچه خود درست می‌پندارد را به مرحله اجرا برساند. این سیاست سکوت و نوعی بی توجهی به انتقادات ممکن است در انتخابات مجلس سبب افزایش شکاف‌ها در جریان میانه رو شود. چند روز پیش بود که حسام الدین آشنا، مشاور رییس جمهور وارد این بحث شد و در صفحه توئیتر خود نوشت: «گفته‌اند روحانی باهوشتر از آن است که به راست گردش کند، می‌گویم احتمالا روحانی گردش به راست نمی‌کند ولی گردش راست به سمت روحانی بعید نخواهد بود» این اظهارنظر مشاور رییس جمهور که  از جمله چهره‌های حلقه اعتدالی اطراف روحانی است نشانگر آن است که ظاهرا اعتدالیون نزدیک به روحانی بر این باورند که روحانی تغییری نداشته است و اگر اصولگرایان روی خوشی نشان می‌دهند به دلیل آن است که آن‌ها به روحانی و نگاهی که به مسائل دارد نزدیک شده اند!
جدا از آنکه کدام یک از این سه زاویه نگاه به حسن روحانی پس از انتخابات۹۶ را بپذیریم اصلاح طلبان با هر رویکردی که نسبت به روحانی دارند برای تعامل با او دچار مشکلات و دشواری هایی هستند که در ادامه به بخشی از آن خواهیم پرداخت.
۱ـ فرصت طلبی رقیب
جریان‌های رقیب در دنیای سیاست در انتظار فرصتی می‌گردند تا بتوانند از آن برای افزایش محبوبیت خود و کاهش محبوبیت رقیب‌شان در سطح جامعه استفاده کنند. اصلاح طلبان در هنگام مطرح ساختن انتقادات خود نسبت به دولت روحانی همواره باید این نکته را مدنظر خود داشته باشند که هر انتقادی که با بیان و یا در زمانی نامناسب مطرح شود می‌تواند موجب ایجاد فرصتی برای رقیب سیاسی جریان اصلاحات شود. واقعیت آن است که در بخش‌های بزرگی از جامعه هر چقدر هم اصلاح طلبان خود را جدای از دولت تعریف کنند عملکرد مثبت و منفی دولت‌های یازدهم و دوازدهم به پای جریان اصلاحات نوشته می‌شود و از همین رو انتقادات نابجا و بی موقع از روحانی  و دولتش به نوعی می‌تواند در آینده‌ای که چندان هم دور نیست منجر به آسیب‌های جدی به جریان اصلاح طلب هم شود.
۲ـ بی توجهی روحانی و همراهان
یکی دیگر از دشواری‌های تعامل اصلاح طلبان با دولت روحانی آن است که رییس جمهور و اعتدالیون نزدیک به او پس از انتخابات۹۶ دیگر آن آغوش باز را برای جریان اصلاحات نداشته‌اند و همین امر سبب یک نوع فاصله میان بخش بزرگی از نیروهای اصلاح طلب با دولت شده است. این فاصله از دو جهت می‌تواند آسیب زا باشد. آسیب نخست آن است که چنین فاصله‌ای می‌تواند به دوری گزیدن روحانی از حامیان واقعی و اصلی اش تعبیر شود که در نهایت منجر به افزایش انتقادات خواهد شد و دومین آسیب نیز به این موضوع بازمی‌گردد که هر چقدر میان مسئولان و حامیانِ منتقد فاصله ایجاد شود می‌تواند سبب تندتر شدن فضای انتقادی میان آن مسئول و حامیانی شود که از هم جدا افتاده اند.
۳ـ حفظ امید
مهمترین سرمایه جریان اصلاحات بدون‌تردید «امید» است. اگر امید به آینده و تلاش برای انتقال چنین نگاهی به جامعه نبود قطعا پس از حوادث تلخ انتخابات۸۸ و برخورد قهری که با جریان اصلاحات شد، اصلاح طلبان عطای کار را به لقایش بخشیده و به کنج عزلت پناه می‌بردند اما همین امید به آینده سبب آن شد که حتی پس از اتفاق عجیب و باورنکردنی بی صلاحیت اعلام شدن مرحوم آیت الله هاشمی رفسنجانی برای انتخابات۹۲ آنان از پای ننشسته و باز هم بر حضور پر قدرت در انتخابات تاکید کنند. حضوری که در نهایت سبب حذف جریان تندرو از دولت و در ادامه از مجلس و مدیریت شهری در بسیاری از کلان شهرها شد. از جمله دشواری‌های اصلاح طلبان در انتقاد از دولت شناخت و رعایت همین مرز باریک میان انتقاد و ناامید ساختن جامعه است. آنان از یک سو می‌بایست وجوه اصلاح طلبانه خود و تفاوتی که با اعتدالیون دارند را به جامعه نشان دهند و از طرف دیگر حجم انتقادات و نوع بیان آن را به گونه‌ای مدیریت کنند که سبب از دست رفتن مهمترین سرمایه جریان اصلاحات – «امید» – نشود.
منبع: بهارنیوز

دفاع آمانو از عملکرد هسته ای ایران

یوکیا آمانو در مقر سازمان ملل در نیویورک با نیکی هیلی نماینده آمریکا در سازمان ملل دیدار و درباره راستی‌آزمایی و نظارت آژانس بر اجرای تعهدات مرتبط هسته‌ای ایران ذیل برنامه جامع اقدام مشترک(برجام) گفت‌وگو کرد. بنا به گزارش پایگاه اینترنتی آژانس بین‌المللی انرژی اتمی، آمانو در این دیدار گفت: برجام یک دستاورد  قابل توجه برای راستی‌آزمایی هسته‌ای به شمار می‌آید و ایران به تمام تعهدات خود بر اساس این توافق عمل کرده است. وی در این دیدار نماینده آمریکا در سازمان ملل را در جریان فعالیت‌های پادمانی موثر و قدرتمند آژانس بین‌المللی انرژی اتمی در ایران قرار داد.

مدیر کل آژانس افزود: ایران هم اکنون تحت سختگیرانه‌ترین رژیم راستی‌آزمایی در جهان قرار دارد و آژانس بین‌المللی انرژی اتمی تاکنون به تمامی اماکنی که به بازدید از آنها نیازمند بوده، دسترسی داشته است. بازرسان آژانس بین المللی به کار خود به‌طور بی‌طرفانه و واقعی ادامه خواهند داد. آمانو همچنین اعلام کرد که در جریان سفرش در ۲۹ اکتبر به تهران بر اهمیت اجرای کامل تعهدات مرتبط هسته‌ای ایران ذیل برنامه جامع اقدام مشترک تاکید کرده است.

وی در سفرش به آمریکا قرار است دیدارها و سخنرانی‌هایی در واشنگتن، نیویورک و بوستون داشته باشد و در مجمع عمومی سازمان ملل نیز سخنرانی کند. بنا به این گزارش، هیئت دیپلماتیک آمریکا در سازمان ملل نیز در بیانیه‌ای اعلام کرد: هیلی از حرفه‌ای بودن و توانایی‌های بالای آژانس قدردانی و حمایت آمریکا را از تلاش‌های آژانس برای نظارت دقیق و قاطع بر فعالیت‌های هسته‌ای ایران اعلام کرده است. این بیانیه همچنین افزود: هیلی بار دیگر بر اهمیت دسترسی کامل و شفاف آژانس به تاسیسات هسته‌ای ایران تاکید کرد. آمانو که در حال حاضر در آمریکا به سر می‌برد با تعداد زیادی از نمایندگان کنگره آمریکا نیز دیدار داشته است.
منبع: بهارنیوز

معروف‌ترین بدل‌های ایرانی

هفته نامه همشهری جوان – محمدتقی حاجی موسی: داشتن بدل برای ما بیشتر یادآور فیلم ها و داستان های پلیسی و البته دنیای سیاستمداران است؛ مثلا خیلی از دیکتاتورها برای خودشان بدل داشتند و دارند، مثل صدام، قذافی، ابوبکر بغدادی و خیلی های دیگر. حالا اما بدل ها به میان مردم عادی هم آمده اند و کارشان دیگر سپر بلا بودن برای آدم های کله گنده سیاسی نیست. حالا بدل ها بیش از هر چیز دنبال پول درآوردن هستند و برایشان مهم است که شبیه یک آدم محبوب باشند.

حالا اگر به طور طبیعی این شباهت وجود ندارد. می شود با عمل جراحی و تغییر تیپ و ظاهر هم به آن رسید و ظاهرا فقط باید فعل خواستن را صرف کرد. البته غیر از این ها کشف شدن هم مهم است و گرنه شاید همین الان خیلی ها در نقاط مختلف دنیا باشند که شبیه سلبریتی ها باشند اما هنوز کسی آن ها را نشناسد.

پس علاوه بر فیزیک، امکانات هم مهم است. حالا این وسط در ایران عده ای هستند که این دو عامل را یک جا دارند و توانسته اند در شبکه های اجتماعی برای خودشان معروف شوند که این جا به بخشی از آن ها و ماجراهایشان اشاره می کنیم. با این توضیح که این تنها مشتی نمونه خروار است.

رضا پرستش؛ لیونل مسی

نوع فعالیت: تبلیغات حرفه ای

 معروف ترین بدل های ایرانی

 رضا پرستش یا همان مسی ایرانی یکی از حرفه ای ترین بدل های ایرانی است که ظاهرا راه تجارت را خوب یاد گرفته و برخلاف بعضی ها نمی خواهد کوپنش را زود بسوزاند. مسی ایرانی یکی از پرطرفدارترین بدل ها هم هست و آن قدر به نمونه اصلی شبیه است که حتی در سفرش به اسپانیا هم با واکنش های عجیب و غریب مردم رو به رو شد. الان که این مطلب در حال تهیه است، پرستش در اسپانیا به سر می برد و قرار است با مسی دیدار کند؛ دیداری که معلوم نیست نهایی بشود یا نه.


هادی خالقی؛ کارلوس کی روش

نوع فعالیت: فعالیت خاصی ندارد

 معروف ترین بدل های ایرانی

 
اگر هادی خالقی را در خیابان ببینید و با او هم کلام نشوید، مطمئن باشید او را با کی روش اشتباه خواهید گرفت. خالقی که چند سالی با کارلوس اختلاف سن دارد، شباهتی عجیب با سرمربی تیم ملی دارد اما مشکلش این است که کی روش اصلا اهل تبلیغات نیست برای همین شبیه به او بودن هم پول ساز نخواهدبود. همین باعث شده مدیر یکی از شعب بانک تجارت در رشت نتواند فعالیت خاصی بکند و تنها به عکس گرفتن با تماشاگران فوتبال در استادیوم بسنده کند.


علی رضالو؛ کریستیانو رونالدو

نوع فعالیت: تبلیغات حرفه ای

 معروف ترین بدل های ایرانی

سال گذشته بود که تصاویری از بدل رونالدو در فضای مجازی پخش شد. کسی که بعضی ها معتقدند به لطف گریم، خودش را شبیه کریس می کند وگرنه خیلی هم شباهت خاصی به او ندارد. دفاتر تبلیغاتی اما ظاهر نظر دیگری داشتند و رضالو توانست در چندین تبلیغ تجاری در نقش رونالدو شرکت کند و احتمالا درآمد خوبی کسب کند.

نکته ای که در مورد بدل رونالدو وجود دارد مقایسه اش با رضا پرستش بدل مسی است. ظاهرا رضالو مشاوران و مدیربرنامه خوبی ندارد که نتوانسته مثل بدل مسی پیشرفت کند، البته مسئله شباهت کمتر او به رونالدو هم می تواند در این عدم پیشرفت موثر باشد.


حمید ماهی صف؛ مستربین

نوع فعالیت: سعی می کند کتمان کند

 معروف ترین بدل های ایرانی

اواخر دهه ۷۰ و اوایل دهه ۸۰ نام یک شومن حسابی سر زبان ها افتاد. مستربین ایرانی یا مسترسین. کسی که استاد اجرای برنامه های مفرح بود و می توانست طوری یک جوک ساده را تعریف کند که همه از خنده نابود شوند. بعد از چندوقت اما خود آقای کمدین در برنامه هایش اعلام کرد که اصلا علاقه ای به مقایسه شدن با مستربین ندارد و این حرف مردم است.

حمید ماهی صفت که یک زمانی پای ثابت بیشتر مراسم شادی آفرین برگزار شده در کشور بود حالا چند وقتی است که کم کار شده و البته شباهتش با روآن اتکینسون هم کمتر شده است.


هادی لطفی؛ مرحوم مرتضی پاشایی

نوع فعالیت: اجرای برنامه جای آن مرحوم

 معروف ترین بدل های ایرانی

هادی لطفی تنها کسی نیست که خودش را به عنوان بدل مرتضی پاشایی معرفی کرده و غیر از او چندین و چند نفر دیگر هم هستند که بعد از فوت پاشایی خودشان را شبیه او کردند و حتی در مراسم تشییع و ترحیمش هم حضور داشتند. لطفی اما از نظر چهره بیشترین شباهت را به آقای خواننده دارد ولی وقتی روی سن می رود تا اجرا کند فقط لب می زند.

میلاد فتاحی دیگر بدل معروف پاشایی است که شباهت ظاهری ندارد اما صدایش شبیه اوست. این دو نفر و چند نفر دیگر با حضور در مراسم مختلفی از جمله جشن و.. سعی می کنند با زنده کردن یاد پاشایی و اجرای ترانه های او پول دربیاورند و ظاهرا در این راه موفق هم بوده اند.


غیرقابل انتشار؛ احسان علیخانی

نوع فعالیت: سوءاستفاده و کلاهبرداری

این احتمال بدترین مثال برای حیطه بدلکاری است. کسی که به خاطر مجرم بودنش نام او را نمی آوریم اما خیلی ها او را می شناسند. آقای کلاهبردار به خاطر شباهتی که با احسان علیخانی مجری برنامه ماه عسل داشت دست به اغفال دختران جوان زده و از مردم کلاهبرداری کرده بود. آقای شیاد البته خیلی زود توسط پلیس دستگیر شد تا دیگر کسی هوس این طور کارها به سرش نزند. غیر این اما شبیه علیخانی بودن احتمالا نمی تواند منبع درآمد خاصی هم باشد.

•    حسام نواب صفوی از وقتی که شناخته شد با الویس پریسلی خواننده سرشناس آمریکایی مقایسه شد. نواب صفوی هیچ گاه از این شباهت پول درنیاورده اما شباهتش به پریسلی در تیپ و قیافه اش روز به روز بیشتر می شود.


منبع: برترینها

خداحافظی با «آندره آ پیرلو»، جواهر ایتالیایی

هفته نامه همشهری جوان – علی سیف الهی: هشت خرده روایت در ستایش «آندره آ پیرلو» جواهر ایتالیایی و معماری که به زودی باید با بازی های چشم نواز او در مستطیل سبز وداع کنیم.

آندره آ پیرلو ایتالیایی است اما شوت های مرگبارش ریشه در آمریکای جنوبی دارند؛ در برزیل. خودش می گوید همه آن ها منبع الهام مشترکی دارند: «آنتونیو آگوستوس ریبریو» رییس جونیرو، هافبک سابق لیون و تیم ملی برزیل که نامش در تاریخ به نام «جونینیو پرنانبوکانو» و با ۷۶ گل از روی ضربات ایستگاهی ثبت شده است. او توپ را وادار می کرد که کارهای غیرعادی انجام بدهد. او مثل یک رهبر ارکستر، این بار به جای دست، با پا رهبری می کرد و نت های کوتاه و بلندی می نواخت که پیرلو شیفته آن ها بود.

ضربه هایی که پیرلو بالاخره راز آن ها را کشف کرد؛ سه انگشت اول پایش را به قسمت پایینی توپ می زد و توپ درست به سه جاف دروازه می رفت. یک هندسه فوق العاده.

او استاد فضاشناسی است و یک مهندس کامل. بازیکنی که «برلوسکونی» می گوید «داوینچی» فوتبال است و هوادارها به خاطر تکنیک، دریبل های ظریف، دید عالی، تخصص در ضربه های آزاد و شوت ها و پاس های بلند و دقیق، «استاد» و هم تیمی ها «معمار» صدایش می کردند.

بازیکنی که اواخر پاییز باید با شوت های مرگبار و قیافه جدی و موهای بلندش در سی و هشت سالگی خداحافظی کنیم، با مردی که همه جام ها، از سری آ و جام حذفی ایتالیا تا لیگ قهرمانان و جام جهانی را فتح کرد و جاودانه شد.

پی نوشت: نقل قول های این متن از کتاب خاطرات پیرلو، «می اندیشم پس بازی می کنم» گرفته شده است.

 خداحافظی با «آندره آ پیرلو»، جواهر ایتالیایی

۱٫ جنگ نابرابر

«اون بچه فکر می کنه کیه؟ مارادونا؟»، پدرش «لوییجی» و مادرش «لیدیا» هیچ وقت از این فریادهای خشمگین پدر و مادرهای بچه های دیگر در امان نبودند. همیشه باید مثل یک «فارست کامپ» ایتالیایی می دویدند و سکوهای تماشای بازی را با سرعت عوض می کردند تا مزخرفات دیگران را نشنوند. پدر و مادرهای دیگر، از تعریف ها درباره استعدادهای او خسته شدند بودند. از تعبیرهای «بی نظیر» و «خاص» درباره یک پسربچه چهارده ساله. به وضوح یک جنگ نابرابر بود؛ بزرگ ترها در برابر یک بچه.

کار در یک بعد از ظهر چهارده سالگی «پیرلو» بالا گرفت. وقتی او برای جوانان «برشیا» بازی می کرد و همه جوری رفتار می کردند که انگار او یک جزامی است. هیچ کس به او پاس نمی داد. همان جا وسط زمین بغضش ترکید و گریه کرد. می دوید و گریه می کرد. سرعت می گرفت و جلوی ۲۱ بازیکن دیگر گریه می کرد. تصمیم گرفت صاحب توپ شود. یک بار، دو بار، صدها بار، مثل یک شوالیه شرافتمند. او نمی خواست یک فوق ستاره باشد. او به غریزه اش عمل می کرد اما کاری کرد که همیشه در بالاترین سطح باشد؛ کاری کرد که کمک مربی نفس نفس زنان به رختکن برود و به «چزاره پراندلی» بگوید: «چزاره، یه بچه فوق العاده بااستعداد دیدم. بی نظیره! اما مشکل این جاست که برای جوانان برشیا بازی می کنه». پراندلی و دیگران وقتی او را تماشا می کردند، فقط یک فکر در سر داشتند: «این خودشه، استعداد جدید ایتالیا».

۲٫ پیروزی واقعی

از پانزده سالگی مثل یک سرباز کوچولوی خوب از تیم جوانان وارد دنیای آدم بزرگ ها شد. آن روزها فقط مراقب بود زیر دست و پای بزرگ ترها له نشود. یک روز به یکی از آن ها سه تا لایی زد و دفعه چهارم مرگبار بود؛ او بدترین خطای تاریخ را مرتکب شد و عمدی قوزک پای پیرلو را زد. آن ها هم فکر کردند پیرلو ادای فوق ستاره ها را در می آورد.

«لوچسکو» مربی تیم به آن ها گفت: «توپ رو بدین پیرلو، اون می دونه باهاش چی کار کنه.» وقتی تعداد خطاهای همبازی ها، از تعداد پاس هایشان کمتر شد، او به پیروزی واقعی رسید. به زمانی که پدرش دیگر مجبور نبود گوش گیرهایش را موقع تمرین و بازی همراه خود داشته باشد. لازم نبود بین جماعت حسودی بنشیند که همان جای قبلی مانده بودند، در مزین تمرین جوانان.

۳٫ رفت و برگشت پیرلا

«روی هاجسون»« اسمش را اشتباه تلفظ می کرد. صدایش می کرد «پیرلا»؛ یک اصطلاح عامیانه میان میلانی ها به معنای آشغال کله. او بازیکن اینترمیلان بود و با چهار مربی کار کرد تا وقتی لیپی را آوردند. آقای مربی یک روز او را کنار کشید و گفت بهتر است یک سال جای دیگری بازی کند. به رجینا رفت و آموخت که چگونه مسئولیت پذیر باشد، چگونه  در گل و لای بجنگند. فصل بعد به «اینتر» برگشت اما در اولین بازی، «لیپی» اخراج شد. جانشین او «مارکو تاردلی» اینتر را برای پیرلو کشت. چیزی که می توانست برای او عشقی ابدی باشد. باید از آن جا فرار می کرد. ترک کردن رییس «موراتی» غم انگیزترین اتفاق در جدایی اش از اینتر بود؛ «انسان فوق العاده ای است. دقیقا همان کسی که در تلویزیون می بینید. بزرگ خانواده است. یک شمایل باوقار در دنیایی ناپسند. قطعه ای از خدایان در دریایی پر از کوسه».شش ماه قرضی به برشیا رفت و بعد با ۱۲ میلیون لیره به میلان.

در اولین روز، مالدینی را دید، بازیکنی که برای او یک الگو و الهام بخش بود. او به پیرلو آموخت که چگونه خودش را مدیریت کند. چگونه پیروز شود، شکست بخورد، پاس گل بدهد، روی نیمکت بنشیند، رنج بکشد، ببخشد، کی کور شود، کی ببیند، چگونه کاپیتان باشد، کشتی را چگونه هدایت کند، چگونه تغییر جهت بدهد؛ همه چیز و مخالف همه چیز را. مالدینی، بخشی از پیرلو است.

 خداحافظی با «آندره آ پیرلو»، جواهر ایتالیایی

۴٫ پیرلوی فرانسه، پیرلوی انگلستان

«تو اولی»؛ مارچلو لیپی، مربی ایتالیا همین دو کلمه را گفت و رفت. منظورش پیدا بود؛ اولین پنالتی زن در بزرگ ترین و باورنکردنی ترین مسابقه ای که یک بازیکن فوتبال می تواند در آن بازی کند. در فینال جام جهانی. روی هر کدام از کفش هایش، اسم بچه هایش ار نوشته بود و به همین دلیل سر به زیر از نیمه زمین تا نقطه پنالتی را آهسته قدم زد. وقتی سرش را بلند کرد، سعی کرد به جای دیدن «بارتز» حواسش را پرت عکاس هایی کند که پشت دروازه فلاش می زدند. سرش را به آسمان بلند کرد و یک نفس عمیق کشید. نفس او، نفس تمام ایتالیا بود. درست در همان لحظه بود که درک کرد ایتالیای بودن چقدر فوق العاده است.

بعدها فهمید تنها کسی نیست که با یک دنیا داستان از آلمان برگشته است. بعدها خودش گفت: «آن پنالتی بود که من را توصیف می کند. طبق معمول هیچ کس باور نمی کند اما درون خودم من بیشتر پیرلویی هستم که در جام جهانی ۲۰۰۶ توپ را به وسط دروازه فرستاد تا پیرلویی که در نیمه نهایی ۲۰۱۲ به انگلستان چیپ زد» به «جو هارت» دروازه بان انگلستان. بعد از آن پنالتی همه اول به او تبریک می گفتند و بعد بلافاصله می پرسیدند: «تو دیوانه ای آندره؟»

۵٫ رویای ناکام سانتیاگو برنابئو

دعاهای شبانه و درددل های یک پسربچه با معلمش همیشه به دو چیز ختم می شود؛ یکی فوتبالیست شدن و دیگری نام تیمی که همیشه دوست دارد در آن بازی کند. برنامه ای جاه طلبانه که پیرلو به هر دوی آن ها رسید. او تمام بعد از ظهر یکشنبه نهم جولای ۲۰۰۶ در برلین خوابید و پلی استیشن بازی کرد و شب رفت توی زمین و با ایتالیا قهرمان جهان شد. وقتی برگشت، سرمست زندگی بود. در خیابان های باریک «فورت دی مارمی» موتورسواری می کرد و وقتی در جاده کنار دریا می ایستاد، مردم دستی به شانه او می زدند و می گفتند به زودی دوباره تو را در میلان خواهیم دید. آن ها فکر می کردند پیرلو از شکست دادن فرانسه در فینال سرمست است اما از قسمت مهم داستان بی خبر بودند.

قلب و روح او متعلق به «رئال» مادرید شده بود؛ به قرارداد پنج ساله و حقوقی افسانه ای که انتظارش را می کشید. تماس «کاپلو» با او فقط یک دقیقه طول کشید. او روی کاغذ همبازی «امرسون» شده بود که تازه از «یووه» به رئال رفته بود. پیرلو و «تولیو» مدیر برنامه اش مثل دو نوجوان عاشق مدام پای تلفن بودند. گوشی هایشان داغ کرده بود از بس رویا می بافتند. پیرلو خودش را وسط «سانتیاگو برنابئو» می دید. در پیراهن سفید رئال.
رویای مادرید اما دوامی نداشت. «گالیانی» یک پرونده قرارداد و یک خودنویس گذاشت روی میز و گفت: «تو ما رو ترک نمی کنی، چون که این رو امضا می کنی.

قرارداد پنج ساله است و قسمت حقوق تو خالیه و تو می تونی هرچی بخوای اون جا بنویسی.» همین قرارداد باعث شد او در برابر سوال های خبرنگاران درباره رفتن به اسپانیا یک جواب کلیشه ای بدهد؛ «نه، این طور نیست. من در میلان کاملا خوشحال هستم» ولی نبود و دلش باشگاه جذاب تر و هیجان انگیزتری می خواست؛ جایی که شور بیشتری داشته باشد.

 خداحافظی با «آندره آ پیرلو»، جواهر ایتالیایی

۶٫ مذاکره با آقای فیلسوف

نیمه دیگر رویای پیرلو، «بارسلونا» بود؛ تیمی که در دوئل های پلی استیشنی با «آلساندرو نستا» همیشه آن را انتخاب می کرد. هر روز صبح زود از خواب بیدار می شد. تا نه صبحانه می خورد و به سمت اتاق می دوید تا با هم تا ساعت ۱۱ پلی استیشن بازی کنند. بعد تمرین بود و بعد تمرین دوباره پلی استیشن و بارسلونا، آدرنالین خالص. او بارسلون را انتخاب می کرد و نستا هم. بارسا در مقابل بارسا. یک شب در «نیوکمپ»، در واقعیت، بارسا او را انتخاب کرد. آخر بازی، همه دنبال «زلاتان ابراهیموویچ» بودند که گفته بود دوست دارد در «سن سیرو» و تیم «رونالدینیو» بازی کند. او به «گواردیلوا» گفته بود «آقای فیلسوف» تا مسخره اش کند. تمام دنیا از آتش بازی او و گواردیولا خبر داشتند اما هیچ کس نمی دانست آقای فیلسوف پیرلو را مخفیانه به دفترش دعوت کرده است.

پیرلو فکر می کرد زیادی پلی استیشن بازی کرده و به دنیای موازی ای رفته است که دوستش دارد. نستا اگر می فهمید، از حسودی دق می کرد. گواردیولا از بارسلون می گفت که به نظرش دنیای دیگری است؛ یک ماشین بی نقص که خودش، مخترع خودش است؛ «ما همین حالا هم بسیار قدرتمندیم. واقعا نمی توانیم بهتر از این باشیم ولی تو می توانی به قدرت ما اضافه کنی. به دنبال بازیکن خط میانی هستیم که مکملی برای «ژاوی»، «اینستا» و «بوسکتس» باشد و آن بازیکن تویی. تو تمام قابلیت های بازی در بارسلونا را داری و دقیق تر بگوییم، بازیکنی در کلاس جهانی هستی.»

وقتی حرف های آن ها تمام شد، پیرلو به فلسفه بازی آن ها فکر می کرد. به آن پاس های کوتاه سرضرب و مالکیت توپ دیوانه کننده. فکرهایی که خیلی طول نکشید و میلان برای مذاکره راه نداد و گفت «نه». پیرلو مجبور شد بارسا را در تخیل دنبال کند، در پلی استیشن.

۷٫ فقط یک کونته وجود دارد

اگر از خوش شانسی هایش بپرسید، در صدر آن به شناختن «انتونیو کونته» اشاره می کند. به سرمربی یوونتوس که در اولین روز تمرین با یوونتوس که در اولین روز تمرین با پیرلو و یارانش، زهر خودش را به آن ها ریخت؛ «بچه ها، در دو فصل گذشته، لیگ رو در رتبه هفتم تمام کرده ایم. احمقانه است. رقت انگیزه. برای این این جا نیومدم. حالا وقتشه که دیگه بی مصرف نباشیم!»

همان سال یووه «اسکودتو» را برد و پیرلو می گوید تمام این افتخار متعلق به کونته بود. به مردی که ذات یوونتوس در اعماق روح او شعله ور بود و همیشه یک پیغام کوتاه مستقیم داشت؛ «همه شما باید به اندازه من خشمگین باشید. تمام.»

پیرلو و دیگران یا باید کاری را که او گفته بود انجام می دادند، یا بازی نمی کردند. یک بار که از پیرلو درباره مربیگری پرسیدند، گفته بود حتی یک پنی هم روی مربی شدن شرط نمی بندد. شغلی نیست که جذب آن شود. پر از نگرانی است و سبک زندگی اش بسیار نزدیک به سبک زندگی یک فوتبالی است. او دوست دارد به زندگی ساده و خصوصی اش برگردد؛ «فقط یک آنتونیو کونته وجود دارد و همین برای من کافی است، حتی اگر هنگام عصبانیت شبیه «مارچلو لیپی» نباشد.»

 خداحافظی با «آندره آ پیرلو»، جواهر ایتالیایی

۸٫ کولی سرگردان

رازش را خودش فاش کرد؛ «من فوتبال را طور دیگری در کر می کنم. صحبت از زاویه دیدی متفاوت است؛ دیدی بر تمام سطح زمین. توانایی دیدن تصویری بزرگ تر از بازی. بازیکنان خط میانی کلاسیک به جلوی زمین نگاه می کنند و مهاجمان را می بینند. اما من روی فضای بین خود و آن ها تمرکز می کنم. جایی که می توانم با توپ کار کنم. بیشتر یک جور هندسه است تا تاکتیک.»

و بعد یک تعریف و اعتراف دقیق دیگر که نباید چیزی به آن اضافه کرد: «من در زمین کمی شبیه یک کولی سرگردان هستم. یک هافبک که دائما به دنبال گوشه خلوتی می گردم که برای لحظه ای با آزادی حرکت کنم، بدون مزاحمت بازیکنان خفه کننده ای که مثل سایه به من چسبیده باشند. تمام چیزی که به دنبال آنم، چند مترمربع زمین خالی است که بتوانم خودم باشم. فضایی که بتوانم آیین خود را آشکار کنم: توپ را بگیرم، به هم تیمی پاس بدهم، هم تیمی گل بزند. به این، پاس گل می گویند و این روش من برای پخش کردن خوشحالی است.»


منبع: برترینها

تاکوی ماهی با سس تارتار چیپوتله

این غذا مخصوص طرفداران غذاهای دریایه، اگه از غذاهای مکزیکی هم خوشتون میاد که چه بهتر.

 مواد لازم:

 

  •     سیر ۲ حبه
  •     فلفل چیپوتله ۱ عدد
  •     سس مایونز ۳/۴ پیمانه
  •     پیازچه ۱ عدد
  •     آبلیمو ۱ قاشق غذاخوری
  •     نمک به میزان لازم
  •     فیله ماهی ۹۰۰ گرم
  •     سس ورچستر شایر ۲ قاشق غذاخوری
  •     سیر ۴ حبه
  •     فلفل سیاه ۱ قاشق چای خوری
  •     آرد ۱ پیمانه
  •     روغن ۳ پیمانه
  •     نان ترتیلا ۸ عدد
  •     خیار ۱ عدد
  •     منداب ۲ پیمانه
  •     گشنیز ۱ پیمانه
  •     پرتقال ۲ عدد
  •     لیمو به میزان لازم 

 تاکوی ماهی با سس تارتار چیپوتله
آماده کردن مواد برای تهیه تاکوی ماهی با سس تارتار چیپوتله:

۱٫  سیرها رو پوست بگیرید و ریز خرد کنید.

۲٫  دانه‌های فلفل چیپوتله(همان فلفل هالوپینوی دودی و خشک شده) رو خارج کنید و اون رو ریز خرد کنید.

۳٫ فقط به بخش‌های سفید و سبز کمرنگ پیازچه احتیاج دارید. اون رو ریز خرد کنید.

۴٫  می تونید از هر نوع ماهی با گوشت سفید و سفت استفاده کنید. فیله ماهی رو به شکل قطعات دو و نیم تا سه سانتی‌متری خرد کنید.

۵٫  خیار رو پوست بگیرید. اون رو از طول ۴ قسمت کنید و بعد هر قسمت رو به شکل قطعات ۱ سانتی‌متری خرد کنید.

۶٫  پوست پرتقال‌ها رو رنده کنید.

طرز تهیه:

  1. برای تهیه سس، ۲ حبه سیر خرد شده، فلفل چیپوتله، سس مایونز، پیازچه، آبلیمو و مقداری نمک رو با هم ترکیب کنید. روی سس رو بپوشونید و اون رو در یخچال بذارید.
  2. در کاسه بزرگی، تکه‌های ماهی رو با سس ورچسترشایر، ۴ حبه سیر خرد شده، ۱ قاشق چای خورری نمک و فلفل سیاه ترکیب کنید. روی کاسه رو با کیسه پلاستیکی بپوشونید و اون رو برای ۲۰ دقیقه تا ۴ ساعت در یخچال بذارید.
  3. آرد رو در ظرف کم‌عمقی بریزید و تکه‌های ماهی رو چندین بار در آرد بزنید تا به صورت یکدست با آرد پوشیده بشن.
  4. روغن رو در قابلمه بزرگی روی حرارت متوسط رو به بالا گرم کنید. آرد اضافی ماهی‌ها رو بتکونید و اون‌ها رو در چند نوبت برای حدود ۴ تا ۶ دقیقه تا قهوه‌ای طلایی بشن در روغن سرخ کنید.
  5. ماهی‌ها رو از روغن خارج کنید و روی حوله کاغذی بذارید تا روغن اضافیشون گرفته بشه.
  6. در این میان، ماهیتابه متوسطی رو روی حرارت متوسط رو به بالا گرم کنید و نان‌های ترتیلا رو برای ۱۰ تا ۲۰ ثانیه از هر طرف در اون گرم کنید. نان‌ها رو در بشقاب بذارید و روی اون‌ها رو با دستمال پارچه‌ای بپوشونید تا همه نان ها رو آماده کنید.
  7.  ۱ قاشق پر از سس تارتار رو روی هر نان گرم بمالید، تعدادی برش خیار، ۳ یا ۴ تکه ماهی، چند برگ منداب و گشنیز روی اون بذارید و مقداری رنده پوست پرتقال روی اون‌ها بریزید. تاکوها رو در کنار برش‌های لیمو و سس بیشتر میل کنید.


منبع: برترینها

دیدار ماکرون و ولیعهد عربستان در ریاض

در پی اینکه لبنان اعلام کرد از امانوئل ماکرون درخواست کرده برای بازگشت حریری به کشورش میانجی‌گری کند، ماکرون عصر پنجشنبه در سفری غیربرنامه‌ریزی شده وارد عربستان شد و با ولیعهد این کشور ملاقات کرد.

به گزارش ایسنا، به نقل از خبرگزاری رسمی عربستان (واس)، امانوئل ماکرون، رئیس‌جمهوری فرانسه به محض ورود به ریاض با محمد بن سلمان ولیعهد عربستان دیدار کرد و به بررسی تحولات منطقه، مبارزه با تروریسم و مسائل دیگر پرداخت.

در این نشست تلاش‌های برای برقراری ثبات در منطقه، هماهنگی مشترک در قبال مبارزه با تروریسم، روابط استراتژیک دو کشور و راه‌های تداوم تقویت همکاری دو جانبه در سایه سند چشم انداز ۲۰۳۰ عربستان بررسی شد.

در این نشست عادل الجبیر،‌ وزیر خارجه نیز حضور داشت.

ماکرون از امارات به ریاض رفت در حالی که برای این سفر برنامه‌ای نداشت. در پی مراجعت هواپیمای حریری به لبنان بدون اینکه او نیز در آن باشد مقامات لبنانی گفتند، بر این عقیده‌اند که او در ریاض بازداشت باشد و از این رو درخواست رسمی برای بازگشت وی به ریاض خواهند داد. آنها همچنین بر میانجی‌گری ماکرون در این زمینه تاکید کردند.

ماکرون قبل از ترک دبی به مقصد ریاض گفت: فورا به عربستان می‌روم تا با ولیعهد درباره یمن و ایران دیدار کنم.

وی ادعا کرد: روشن است موشکی که حوثی‌ها به ریاض شلیک کرده‌اند موشکی ایرانی بوده و این نشان می‌دهد توافق هسته‌ای امضا شده با ایران باید ادامه یابد.

وی درباره استعفای سعد حریری نیز گفت: من بر اهمیت وحدت و ثبات لبنان تاکید خواهم کرد.

رئیس جمهور فرانسه گفت: من ارتباطات غیررسمی با حریری داشته‌ام اما درخواستی برای میزبانی از او در فرانسه دریافت نکرده‌ام.

وی از اعمال نظر درباره بازداشت‌های شاهزادگان، وزیران و مقامات سعودی امتناع کرد و گفت: این بازداشت‌ها مساله‌ای داخلی است.

ماکرون چهارشنبه برای شرکت در مراسم افتتاح موزه لوور ابوظبی به امارات سفر کرده بود.


منبع: عصرایران

بازیگران انگلیسی که اعتبار سینمای جهان هستند (۱)

سینمای انگلستان همواره سینمایی مستقل، هنری و پرمخاطب بوده است. می‌توان گفت سینمای انگلستان از کهن‌ترین و در عین حال به روزترین سینماهای جهان است که دارای فستیوال‌ها و جشنواره‌های معتبر و مستقلی است. این سینما فیلمسازان بزرگی در همه دوره‌ها داشته است که بسیاری از آثار بزرگ و برجسته سینمای جهان را خلق کرده‌اند.

اما نکته ای که نمی‌توان در مورد سینمای انگلستان نادیده گرفت، وجود بازیگران و نوابغی است که در عرصه بین‌المللی درخشیده‌اند و سینمای هالیوود را به تسخیر خود در آورده‌اند و جوایز معتبری از جشنواره‌های بین‌المللی گرفته‌اند. شاید بتوان گفت در برخی از سال‌ها تعداد نامزدهای انگلیسی مراسم اسکار از بازیگران آمریکایی پیشی می‌گرفت و در برخی مواقع هم تعداد برابر بود.

در زیر به بزرگترین و پرافتخارترین بازیگران انگلیسی نگاهی می‌اندازیم:

دنیل دی لوئیس

 بازیگران انگلیسی که اعتبار سینمای جهان هستند
سر دنیل دی لوئیس دومین فرزند خانواده‌اش و متولد لندن است. وی چند ماه پیش بیانیه‌ای منتشر کرد و خود را در شصت سالگی از بازیگری بازنشست کرد. تصمیمی که با واکنش و افسوس اهالی هنر مواجه شد. این بازیگر سه جایزه اسکار برای بهترین بازیگر نقش اول مرد دارد و در این زمینه رکورددار است. البته این تنها رکوردی نیست که این بازیگر متولد لندن به نام خود زده است.

او با به دست آوردن بیش از ۱۷۰ جایزه معتبر و جهانی در این زمینه نیز رکورددار است. البته چیزی که دنیل دی لوئیس را از سایر بازیگران متمایز می‌کند، سختگیری بیش از اندازه این بازیگر در انتخاب نقش‌هایش و شیوه عجیب و غریبی است که برای ایفای نقش‌های خود دارد. به طوری که بعد از سال ۲۰۰۰ می‌توان گفت تقریباً هر پنج سال یک نقش را قبول کرده و با این وجود حداکثر جوایز ممکن را برای ایفای این نقش ها به دست آورده است.

از مهمترین آثار سینمای این بازیگر می‌توان به پای چپ من، دار و دسته نیویورکی ها، خون به پا خواهد شد، لینکلن و … اشاره کرد.


سر آنتونی هاپکینز

 بازیگران انگلیسی که اعتبار سینمای جهان هستند

شاید تنها سکوت بره‌ها کافی است تا ما باور کنیم این بازیگر در نوع خود بهترین و خاص‌ترین است. آنتونی هاپکینز متولد یک خانواده فقیر و کارگر در ولز بوده است. بازیگری را از تئاتر شروع کرده و ذره ذره پیشرفت کرده تا به این مقام رسیده است. آنتونی هاپکینز برنده اسکار، گلدن گلوب و بفتا نیز هست. از بهترین آثار او می‌توان سکوت بره ها، سرزمین سایه ها، بازمانده روز را نام برد.


سر مایکل کین

 بازیگران انگلیسی که اعتبار سینمای جهان هستند

بازیگر موفق و بی‌حاشیه‌ای که ۸۵ سال دارد و از اواخر دهه ۱۹۵۰ بازیگری را آغاز کرده است، دو اسکار دارد. او در آثار بزرگ بسیاری ایفای نقش کرده است. بازیگری که حتی در دوران پیری هم مورد توجه کارگردان‌های برجسته‌ای چون کریستوفر نولان است و در اکثر آثار فاخر این کارگردان حضور دارد. از مهمترین آثار این بازیگر بریتانیایی می‌توان سری فیلم‌های شوالیه تاریکی، پرستیژ، آمریکایی آرام، قوانین خانه سایدر و … را نام برد.


پیتر اوتول

 بازیگران انگلیسی که اعتبار سینمای جهان هستند
بازیگر هالیوودی که هشت نامزدی اسکار و کسب سه جایزه گلدن گلوب از جمله افتخارات سینمایی او بود، در سال ۲۰۱۳ و در سن ۸۱ سالگی بر اثر سرطان درگذشت. این بازیگر رکورد «بیشترین نامزدی جایزه اسکار بدون برد» را دارد .

به همین دلیل سرانجام در سال ۲۰۰۳ به پاس همه فعالیت‌های هنری‌اش جایزه افتخاری اسکار را گرفت. از اولین آثار مورد توجه این بازیگر می‌توان به لورنس عربستان و شیر در زمستان اشاره کرد. این بازیگر مسیر موفقیت را به مرور و با تلاش بسیار به دست آورد و در ذهن همه مخاطبان سینما به جا ماند.


بندیکت کامبربج

 بازیگران انگلیسی که اعتبار سینمای جهان هستند

این بازیگر محبوب بیشتر شهرت و محبوبیتش را مدیون بازی در نقش شرلوک هولمز است. بعد از بازی در این نقش بود که اهالی هنر و سینما او را شناختند. این بازیگر برای بازی در فیلم بازی تقلید موفق شد، نامزدی اسکار را به دست آورد؛ هرچند که دستش از این جایزه کوتاه ماند. بدون شک این بازیگر ۴۱ ساله یکی از امیدهای سینمای انگلستان است که هنوز فرصت برای درخشش دارد.


منبع: برترینها

سموم مورد استفاده در کتاب های آگاتا کریستی

مجله همشهری دانستنیها – نوید فرخی، حسین کاظمینی: «آگاتا کریستی» (۱۸۹۰-۱۹۷۶) ملقب به ملکه جنایت رکورد موفق ترین رمان نویس در تمام ادوار را در کتاب رکوردهای گینس به خود اختصاص داده است. همچنین او طولانی ترین نمایشنامه تاریخ با نام «تله موش» (The Mousetrap) را نوشته و به عنوان یک جنایی نویس، نه تنها خالق «هرکول پوآروی بزرگ» است، بلکه به خاطر خلق «خانم مارپل» هم شناخته می شود. او در طول حیات خود و بعد از آن جوایز مختلفی را به پاس کارهایش درو کرد که پرداختن به آنها می تواند موضوع مقاله ای مجزا باشد. با این همه او در یک چیز دیگ رهم تخصص داشته است، استفاده از سم های مختلف برای از پا در آوردن شخصیت های داستان هایش.

سموم مورد استفاده در کتاب های آگاتا کریستی 
چرا به استفاده از سم علاقه داشت؟

آگاتا کریستی در طول جنگ جهانی اول در بیمارستان و داروخانه کار می کرد. تجربیات به دست آمده از این ایام بعدها تاثیر زیادی بر آثار ادبی او گذاشت. قتل از طریق مسمومیت در آثار آگاتا کریستی بیش از آثار هر جنایی نویس دیگری دیده می شود، زیرا دانش آگاتا کریستی در این مورد در قیاس با دیگر جنایی نویسان هم عصر خود به طرز منحصر به فردی گسترده تر بود. بیش از ۳۰ نفر در کتب آگاتا کریستی از طریق سم کشته می شوند (افراد زیادی هم مسموم می شوند، اما در نهایت زنده می مانند). به همین دلیل در بسیاری از مواقع جنایتکاران در رمان های او پزشک هستند.

او در رمان «چشم بندی» یا «آنها با آینه این کار را می کنند» (They Do It With Mirrors) می نویسد: «سم جذابیت خاصی برای قاتلین دارد، زیرا نتیجه کار مانند چاقو و هفت تیر ناپخته و علنی نیست». کریستی از دانش دارویی و پزشکی خود در طرح داستان ها بهره می برد و در بیشتر موارد مو لای درز این استنتاج ها نمی رفت.

سبک کاری او چه بود؟

در آثار کریستی تفکر و استنتاج از طرف خواننده ها به بخشی از فرآیند مطالعه کتاب تبدیل می شود. سبک ادبی را که آگاتا کریستی در داستان هایش از آن استفاده کرده، «کی این کار را کرده» (Whodunit) می نامند که فرمت معمایی دارد. بنیانگذار این سبک و ادبیات پلیسی، «ادگار آلن پو» است. آلن پو، در حقیقت از ماجراهای پلیسی بهره می برد تا از درون مایه آن، افکار مالیخولیایی خودش را آشکار می کند اما آگاتا کریستی در این مسیر بیشتر ادامه دهنده مسیر «آرتور کانن دویل» است و ماجراهای پلیسی، بستری است که در آن معماهای کم نظیرش را در برابر خوانندگان هوشمند قرار بدهد.

بسیاری در عالم ادبیات و عالم جنایی نویس ها تلاش کردند موفقیت او را تکرار کنند اما حقیقت این است که هرگز کسی به جایگاه او نزدیک هم نشده است.

آگاتا کریستی هرگز مدعی نبود که نویسنده ای پیام گراست. یا در آثارش تلاش می کند انسان ها را روانکاوی کند یا در اعتلای ادبیات مشارکت بخصوصی داشته باشد. او همچنین هرگز تلاش نکرد در آثارش با پرداختن به خشونت بی پروا یا جذابیت های کاذب در روابط، خواننده ها را با خود همراه کند. گرچه لابلای کتب او، جسدهای زیادی را می توان یافت، اما واکنش به این جنایات بیش از هر چیز کنجکاوی و تلاش برای استنتاج و حل معماست. پس آگاتا کریستی به چه علت تا این اندازه محبوب شد و چرا سناریوهای او پیچیده تر از هر نویسنده دیگری بودند (شاید به استثنای آثار شرلوک هولمز)؟

نوشته های آگاتا کریستی تصویری از زندگی انگلیسی را در فاصله بعد از جنگ جهانی اول تا فضای دو قطبی بعد از جنگ جهانی دوم بازتاب می دهد. صرف نظر از تغییر آداب و رسوم اجتماعی که در بازه های مختلف تاریخی به وقوع می پیوندد، طبیعت انسان همواره ثابت است و نوشته های کریستی لایه های نهان آن را به خوبی نمایش می دهند.

استریکنین

در اولین رمان کارآگاهی آگاتا کریستی یعنی «ماجرای اسرار آمیز در استایلز» (The Mysterious Affair at Styles)، قاتل از سمی به نام استریکنین (Strychnine) استفاده کرد. استریکنین، ترکیبی سمی است که از بذر گیاه کچوله با نام علمی Strychnos nux vomica به دست می آید. استریکنین را سمی ایدئال برای جنایی نویسان می پندارند، زیرا جذب سریعی در بدن دارد و عوارضش به طور شگفت آوری دراماتیک است.

سموم مورد استفاده در کتاب های آگاتا کریستی

این سم در بدن قربانی تشنج عضلانی ایجاد می کند و در نهایت از طریق خفگی یا خستگی مفرط باعث مرگ او می شود. استریکنین، در عملیات یاخته های عصبی در نخاع اختلال ایجاد می کند و کنترل پیام های عصبی غیر ممکن می شود. انقباض غیرقابل کنترل عضلات به جاهای دیگر هم گسترش پیدا می کند و سپس تکرار و شدتش بیشتر می شود. علت عمده مرگ ناشی از این سم، به فلج عضلات تنفسی بر می گردد و در بیشتر موارد فرد مسموم فوت می کند. با این حال تلاش برای درمان از طریق دوز بالای دیازپام و شل کننده های عضلانی برای کنترل تشنجات الزامی است. از مقادیر کم این سم بی رنگ و کریستالی به عنوان آفت کش استفاده می شود.

آرسنیک

آرسنیک پودر سفید بی مزه و بی بویی است که در مایعات گرم به سادگی حل می شود و از ترکیبات آن در حشره کش ها و سمپاشی درختان استفاده می کنند. همچنین آرسنیک یکی از قدیمی ترین سم های شناخته شده است و رد پای استفاده از آن را در مقاطع مختلف تاریخی می توان یافت. تا پیش از آزمایش «جیمز مارش» در ۱۸۳۲ اثبات و تشخیص قتل به وسیله این سم بسیار سخت بود و به همین دلیل در میان تبهکاران در سطوح مختلف جامعه بسیار طرفدار پیدا کرده بود.

 سموم مورد استفاده در کتاب های آگاتا کریستی
در آن دوره آرسنیک را سم «ارث بری» می نامیدند؛ بدین معنی که با استفاده از آن می شد از دست اعضای متمول و مسن خانواده خلاص شد و مال و املاک شان را به ارث برد. جیمز مارش شیمیدانی بود که در سال ۱۸۳۲ با آزمایشی از طریق روی و سولفوریک اسید توانست وجود آرسنیک را در نمونه غذایی سمی شناسایی کند. آرسنیک در سیستم گوارشی اختلال جدی به وجود می آورد و مصارف بلند مدت آن با میزان کمتر، سرطان پوست و صدمات جدی به روده و کبد وارد می کند. مناطقی که در مجاورت مراکز صنعتی آلاینده اند، خطر مسمومیت بالا با آرسنیک در آنها بسیار جدی است. جالب است بدانید که با وجود سمی بودن و عوارض جانبی آرسنیک، از مقدار کم آن برای درمان بیماری ها می توان استفاده کرد. از مشهورترین آثار آگاتا کریستی که در آن از آرسنیک استفاده شد، رمان «قطار ساعت ۴:۵۰ از پدینگتون» (from Paddington 4:50) است.

سیانور

آگاتا کریستی در کشتن قربانی هایش بیش از هر سم دیگری از سیانور استفاده کرده است (آرسنیک، استریکنین، دیگوکسین در رتبه های بعدی قرار دارند). سیانور را می توان از هسته میوه هایی مثل بادام، هلو، آلو و … استخراج کرد. در هسته این میوه ها مقدار کمی سیانور وجود دارد اما این میزان مهلک و مرگبار نیست. سیانور در مایعات حل می شود و گازی به نام هیدروژن سیانید تولید می کند.

سموم مورد استفاده در کتاب های آگاتا کریستی 
هیدروژن سیانید گازی، بوی بادام تلخ می دهد و به شدت سمی است. سم سیانور باعث کاهش اکسیژن بافت های بدن (هیپوکسی بافتی) می شود یا به گفتار ساده تر منجر به خفگی می شود. بنابراین در زمانی کوتاه روی مغز، شش و قلب انسان اثر می گذارد و باعث می شود تا شخص به کما برود و سپس فوت کند. در بعضی از کشورها، محکومیت به مرگ را در اتاق گاز با استفاده از هیدروژن سیانید اعدام می کنند.

برای درمان سیانور باید فورا وارد عمل شد، یکی از راهکارهای سنتی، مصرف همزمان تیوسولفات و آمیل نیتریت است. از جمله مشهورترین رمان های آگاتا کریستی که در آنها از سیانور استفاده شده می توان به «جیب پر از چاودار» (A Pocket Full of Rye)، «آینه، سراسر ترک برداشت» (The Mirror Crack’d from Side to Side)، «و سپس هیچ کس باقی نماند» (And Then, There Were None) و صد البته رمان «سیانوژن نورانی» (Sparkling Cyanide) اشاره کرد.

مورفین

در رمان «سرو غمگین» (Sad Cypress) تصور می شود سم را در خمیر ماهی ریخته اند در حالی که قاتل مورفین را در قوری چای می ریزد و برای رفع سوءظن، خودش هم از چای می نوشد و بعد مخفیانه داروی تهوع آور می خورد.

سموم مورد استفاده در کتاب های آگاتا کریستی 
در رمان «مرگ، فرجام کار است» (Death Comes as the End) – که در مصر باستان به وقوع می پیوندد – سمی که در شراب سوبک ریختند، هرگز کشف نشد اما می توان حدس زد که عصاره خشخاش باشد. در آن رمان، کشیش/ پزشک باقیمانده شراب را روی حیوانات تست می کند که همگی به سرعت از پای در می آیند.

ورنال

هیچ فهرستی از سموم در معماهای قتل آگاتا کریستی بدون اشاره به «قرص خواب» کامل نیست. در رمان «لرد اجور می میرد» (Lord Edgware Dies) – در ایران همچنین با نام «سیزده نفر سر میز شام» هم منتشر شده است – «کارلوتا آدمز» به خاطر مصرف دوز بالای داروی «ورنال» (veronal) جانش را از دست می دهد.

سموم مورد استفاده در کتاب های آگاتا کریستی 
ماده اصلی بیشتر داروهای خواب آور و آرام بخش، «باربیتورات» (Barbiturate) است که در سال ۱۹۰۳ برای اولین بار با نام تجاری ورنال در دسترس عموم قرار گرفت. ورنال ها، طعم نسبتا تلخی داشتند و دوز آنها خیلی پایین تر از حدی بود که بتوان آن را سمی قلمداد کرد. گرچه با مصرف افراطی، قدرت تحمل بدن نسبت به آن بالا می رود. در عین حال، در بسیاری موارد، استفاده از دوز خیلی بالا (چه تصادفی یا عمدی) به مرگ منجر می شد و مواردی از این قبیل نادر نیست.

تالیُم

در رمان «مرکب مرگ» (The Pale Horse)، قاتل در گردهمایی جادوگران قربانیان را نفرین و سعی می کند از این طریق، مرگ به وسیله تالیم را پنهان کند. تالیم از عناصر شیمیایی جدول تناوبی است. این عنصر جذب بالایی دارد و شدیدا سمی است.

سموم مورد استفاده در کتاب های آگاتا کریستی 
تالیم در آب حل می شود و بی رنگ و بی مزه است و در ترکیب مرگ موش و حشره کش ها از آن استفاده می کنند. بسیاری تالیم را ماده ای سرطان زا می دانند، از این رو استفاده از آن حتی در حشره کش ها هم در برخی کشورها ممنوع اعلام شده است. از بین علائم رایج تالیم می توان به ریزش مو در بازه ای کوتاه اشاره کرد که اتفاقا همین علامت در رمان «مرکب مرگ» سوءظن بر می انگیزد و اولین کلید شناسایی روش قتل است.

تالیم می تواند در بدن جایگزین پتاسیم شود (به دلیل شباهت بار و شعاع یونی) که در بسیاری از فرآیندهای سلولی اختلال ایجاد می کند. طی جنگ سرد، سرنخ های فراوانی را می توان یافت که سازمان های اطلاعاتی کشورهای مختلف تلاش داشتند از این سم برای از بین بردن مخالفان استفاده کنند. برخی از منابع تلاش ها برای مسموم کردن «فیدل کاسترو» (رهبر انقلاب کوبا)، «رولاند مامی» (از رهبران درگیری های مسلحانه ضد استعماری کامرون بر ضد فرانسه)، «نلسون ماندلا» (نخستین رئیس جمهور آفریقای جنوبی) از طریق این سم را تایید می کنند (که بدون شک این تلاش ها در مورد کاسترو و ماندلا موفقیت آمیز نبود). پادزهر سم مزمن تالیم، یک ترکیب شیمیایی به نام نیل فرنگی (آبی پروس) است.

شابیزَک یا بلادونا

بلادونا مشهور به «سایه مرگبار شب»، «توت شیطان» و «گیلاس شیطان»، سمی ترین گیاه موجود در نیمکره غربی زمین است. آگاتا کریستی در رمان «معمای کارائیب» (A Caribbean Mystery) و «چهار قدرت بزرگ» (The Big Four) برای قتل از بلادونا استفاده کرد. در میان ملل مختلف راجع به ریشه این گیاه افسانه هایی شایع است زیرا سم موجود در گیاه، فرد را دچار توهم و هذیان می کند.

سموم مورد استفاده در کتاب های آگاتا کریستی 
علائم اولیه مسمومیت با آن عبارتند از گشادی مردمک، تاری دید، خشکی لب، اضطراب و توهم. تمام قسمت های این گیاه به خصوص میوه اش، دارای آلکالوئیدهای سمی مانند آتروپین و هیوسیامین هستند. بلادونا از نظر دارویی دارای اهمیت است؛ اما افراد بدون صلاحیت نباید آن را تجویز کنند. پادزهر بلادونا، ماده ای به نام «فیزوستیگمین» (physostigmine) است که خود این پادزهر در دوز بالا می تواند به سم مبدل شود، همان طور که در رمان «خانه کج» در قطره چشم به عنوان سم مورد استفاده قرار گرفت.

تاکسین

سموم مورد استفاده در کتاب های آگاتا کریستی 
در رمان «جیب پر از چاودار» (A Pocket Full of Rye» قاتل مربا را به سم تاکسین (taxine) آغشته می کند (قاتل در اقدام بعدی، در چای قربانی دیگری سیانور می ریزد). تاکسین، آلکالوئید سم درخت سرخدار است و طعم تلخی دارد. این سم در تقسیم سلولی بدن اختلال ایجاد می کند. مرگ از طریق این سم می تواند خیلی سریع باشد و علائم رایجی مثل تلو تلو خوردن، ناتوانی تنفسی و نارسایی قلبی و  تنفسی ممکن است دیده نشود.

آقونیطون

سموم مورد استفاده در کتاب های آگاتا کریستی 
آقونیطون نوعی گیاه دارویی است. با این حال چون درصد بالایی آلکالوئید در آن وجود دارد، در دوز بالا می تواند ماده ای خطرناک باشد. این سم در رمان «قطار ساعت ۴:۵۰ از بدینگتون» چندین نفر را راهی دیار باقی می کند. برخی از دانشمندان آن را «آرسنیک گیاهی» می نامند. در گذشته برای شکال پلنگ و گرگ از قبل نیزه ها را آغشته به عصاره این گیاه می کردند. همچنین در داستان ها و فیلم های ژانر وحشت، برای کشتن گرگینه ها از آقونیطون استفاده می کنند.

شوکران

سموم مورد استفاده در کتاب های آگاتا کریستی 
در رمان «پنج خوک کوچولو» (Five Little Pigs)، «آمیاس کریل» نقاش با استفاده از سم «کونین» (conine) به قتل می رسد. کونین از قدیمی ترین سموم شناخته شده در جهان است و از آلکالوئید گیاه شوکران به دست می آید. تقریبا تمامی اجزای گیاه شوکران سمی است. این سم در عملکرد سیستم عصبی انسان اختلال ایجاد می کند و نهایتا باعث فلج تنفسی می شود که مرگ را در پی دارد. در سال ۳۹۹ قبل از میلاد مسیح (ع)، «سقراط»، فیلسوف مشهور به جرم تباهی افکار جوانان آتن به مرگ به وسیله نوشیدن جام شوکران محکوم شد.

دیگر سم ها

در رمان «ورق های روی میز» پزشکی لیف قربانی اش را به «باسیلوس آنتراسیس» (bacillus anthracis) آلوده می کند. باسیلوس آنتراسیس عامل بیماری سیاه زخم است. پزشک قاتل می داند باسیلوس می تواند از هر شکاف کوچکی ناشی از تراشیدن تیغ، وارد پوست شود و بدن را آلوده کند. در رمان «شاهد خاموش» (Dumb  Witness)، از فسفر برای مسموم کردن استفاده می شود و خاصیت فسفرسانس است که در بازدم زن قربانی سوءظن کارآگاه پوآرو را بر می انگیزد. فسفرسانس، تشعشع فسفر است و از خواص آن شناخته می شود.


منبع: برترینها

بهترین شبکه اجتماعی برای بازاریابی چیست؟

امروزه با گسترش شبکه های اجتماعی،حضور در آنها برای هر برندی به دغدغه ای مبدل گشته که افراد سعی میکنند به هر طریقی که شده برند خود را در آن به مخاطبانشان معرفی کنند. قرار گرفتن در شبکه های اجتماعی فرصت مهمی است که باید درست و به جا از آن استفاده شود. هوشیار نبودن در این فضا ممکن است برند ها را با تهدید روبه رو کند

امروزه با گسترش شبکه های اجتماعی،حضور در آنها برای هر برندی به دغدغه ای مبدل گشته که افراد سعی میکنند به هر طریقی که شده برند خود را در آن به مخاطبانشان معرفی کنند. قرار گرفتن در شبکه های اجتماعی فرصت مهمی است که باید درست و به جا از آن استفاده شود. هوشیار نبودن در این فضا ممکن است برند ها را با تهدید روبه رو کند.این یک واقعیت است که حضور شما در شبکه های اجتماعی سبب میشود تا نسبت به گذشته ۶۰%بیشتر به چشم بیایید و مخاطبان شما را ببینند و اینگونه است که شانس خود را برای فروش و ارائه خدمات افزایش میدهید.اما باید حرفه ای عمل کنید!

 بهترین شبکه اجتماعی برای بازاریابی چیست ؟

برخی از بازاریابان و مشاورین برند و فعالان در حوزه دیجیتال مارکتینگ از توصیه قدیمی مشاورین مالی و سهام بازان که همه تخم مرغ ها را نباید در یک سبد گذاشت، برای حضور در شبکه های اجتماعی استفاده میکنند یعنی بجای آنکه به صورت تخصصی محتوایی منحصر به فرد برای هر شبکه تولید کنند،محتوایی یکسان با تعداد بالا تولید می کنند و در کلیه شبکه ها به اشتراک میگذارند.این شیوه ی تولید محتوا و بازاریابی مانند رها کردن تیری در تاریکی است و اصلا هدفمند نیست.

در فضای پر رقابت کنونی در کلیه زمینه های بیزینسی، تیری در تاریکی انداختن جواب نمیدهد و نتیجه عکسی را به دنبال خواهد داشت. در بازار یابی دیجیتال و فعالیت در شبکه های اجتماعی، نکته حائز اهمیت انتخاب مخاطب هدف است. در ابتدا باید مخاطب هدف خود را شناسایی کرده و رفتار مصرفی وی را دنبال کنید با تحلیل نتایج به دست آمده است که میتوانید شبکه ای که مخاطب هدف شما در آن حضور  پررنگ تری را دارد، شناشایی کنید و همراستا با آن محتوا تولید کنید.

به جای آنکه در همه جا باشید، در یک یا دو فضا، حرفه ای حاضر شوید! امروزه در بازاریابی تنها مخاطب هدف ملاک نیست بلکه افرادی هستند که خاطب هدف شما را همراهی میکنند و مخاطب هدف با تاثیر گرفتن از وی اقدام به خرید میکند.بگذارید مثال واضح تری بزنم: فرض کنید شما چای برای فروش دارید و با تحلیلی که در بازار انجام داده اید مخاطب هدف را مردانی با میانگین سن ۴۰ به بالا تعیین کرده اید؛ کسی که چای شما را مصرف میکندمردان با این رده سنی هستند اما با توجه به اینکه خریداران مایحتاج یا تصمیم گیرندگان نهایی همسران این افراد هستند شما نباید این گروه را نادیده بگیرید چرا که تاثیر به سزا و عمده ای را بر روی مصرف کنندگان محصول شما دارند. بنابراین برای آنکه شانس خود را افزایش دهیدبانوان در این گروه سنی را نیز باید مخاطب قرار دهید.

مراحل  انتخاب بهترین شبکه اجتماعی متناسب با کسب و کار شما :

  •     شناسایی مخاطب هدف
  •     تحلیل رفتار مخاطب هدف
  •     شناسایی شبکه هایی که مخاطب هدف در آن حضور پررنگ تری دارد.
  •     شناسایی  پتانسیل های شبکه اجتماعی منتخب
  •     تولید محتوا متناسب با مخاطب هدف و فضای حاکم بر آن شبکه اجتماعی

هنگام معرفی محصول و اقدام برای برندینگ باید چند سوال از خود بپرسید:

۱- محصول من چه نیازی را مرتفع میکند؟

۲- چه کسانی از محصول من استفاده میکنند؟

۳- من میخواهم محصولم را چه کسانی مصرف کنند؟

پاسخ به سوالات فوق به شما کمک میکند چه شیوه بازاریابی/ تبلیغات و چه بستری را برای معرفی محصول خود انتخاب کنید.

هنگام انتخاب رسانه مناسب برای معرفی برند خود از اینفوگرافی+آمار هایی که رفتار مصرف کننده را در هر یک از شبکه اجتماعی نشان میدهد استفاده کنید.

پس از بررسی رفتار مصرف کننده و مخاطب هدف باید دانش خود را نسبت به آن شبکه اجتماعی بالا ببرید تا بتوانید همراستا با فضای حاکم در آن شبکه و سیاست های موجود محتوا تولید کنید.برای مثال:اگر یک نوع محتوای متنی تولید کنید و بخواهید در شبکه های اجتماعی اعم از تلگرام+سایت+آپارات+لینکدین استفاده کنید اشتباه است زیرا تلگرام متن کوتاه با مضمون خبر در جهت افزایش آگاهی عمومی را می طلبد و در وبلاگ سایت برای تاثیرگذاری و اعتبار بخشی به سایت باید از محتوای طولانی استفاده کرد و در فضایی مانند آپارات متن کارایی ای نخواهد داشت و مخاطب به دنبال دیدن ویدئو است.

از مثال بالا می توان نتیجه گرفت که هیچ بهترینی وجود ندارد و این هوش شماست که بهترین شبکه اجتماعی را متناسب با کسب و کار خود انتخاب کنید.


منبع: برترینها

روش هایی برای خوشامدگویی به کارمندان جدید

مجله پنجره خلاقیت – ترجمه شادی حسن پور: زمانی که می خواهید کارمندان جدیدی را به گروه کاری تان اضافه کنید، باید آنها را به دیگر کارمندان معرفی کنید، فرهنگ شرکتتان را به آن ها بشناسانید و در همان ابتدای کار، آنقدر به آنها انرژی و انگیزه بدهید تا آنها نیز با اشتیاق، ایده ها و انرژی شان را صرف خدمت به شرکت شما کنند. علاوه بر این، اگر کارمندی احساس کند که نمی تواند با جمع خو بگیرد و به خوبی همکاری کند، به احتمال زیاد به دنبال شغل دیگری خواهدرفت.

خب، بهترین روش برای خوشامدگویی و معرفی کارمندان جدیدتان چیست؟ ما از ۱۳ نفر از کارآفرینان حاضر در انجمن کارآفرینان جوان (YEC) در این مورد سوال کرده ایم که پاسخ هایشان را در ادامه می بینید.

سوال: هنگامی که می خواهید شخص جدیدی را به شرکت اضافه کنید، از چه روشی برای خوشامدگویی و معرفی او استفاده می کنید؟

روش هایی برای خوشامدگویی به کارمندان جدید

۱٫ از دیوار انگیزه کمک می گیریم

یکی از دیوارهای محل کار را به جایی تبدیل کرده ایم که تمام کارمندان عکس هایی را که از آنها انگیزه و انرژی لازم برای کارکردن می گیرند، روی آن چسبانده اند. این عکس ها، هر چیز انگیزه بخشی می تواند باشد. وقتی کارمند جدیدی استخدام می شود، همه در مورد عکس هایی که روی دیوار انگیزه چسبانده ایم، صحبت می کنیم. سپس کارمند جدید نیز می تواند خود را معرفی کرده، انگیزه های کاری اش را بیان کند و عکس های دلخواه انگیزه بخشش را روی دیوار بچسباند.

«رایان ویلسون، فایوفیفتی»

۲٫ کارمند جدید و خانواده اش را به شام دعوت می کنیم

ما مراسم شام یا ناهاری برای کارمندان جدید ترتیب می دهیم تا بتوانند در فضایی آرامش بخش با کارمندان دیگر و فرهنگ شرکت آشنا شوند. به این ترتیب کارمندان قدیمی نیز به خوبی با کارمند جدید آشنا می شوند. اغلب اوقات همسر و فرزندانشان را نیز دعوت می کنیم تا نشان دهیم که فرهنگ خانواده نیز برایمان بسیار مهم است.
«موری نیولندز، سایتد»

۳٫ جعبه خوشامدگویی فراهم می کنیم

ما برای هر کارمند جدیدی که به مجموعه مان اضافه می شود، جعبه ای تحت عنوان جعبه خوشامدگویی فراهم می کنیم و در آن، وسایل مورد نیاز کاری او را، مانند دفترچه های برنامه ریزی، لوازم التحریر و همچنین کمی خوراکی و چیزهای بامزه و خنده دار قرار می دهیم. این کار یخ همه را آب می کند!

«جیمز سیمپسون، استودیو گلدفایر»

روش هایی برای خوشامدگویی به کارمندان جدید

۴٫ کیک کوچکی را با طرح برند شرکت به او هدیه می دهیم

ما رسم زیبایی برای خوشامدگویی به کارمندان جدید داریم. وقتی کارمند جدیدی وارد محیط کاری ما می شود، کیک کوچکی را سفارش می دهیم که لوگوی شرکت و برندمان روی آن طراحی شده است. شرکت های زیادی هستند که هدایایی برای خوشامدگویی روی میز کارمند جدید می گذارند، اما تا به حال ندیده ام که کسی مانند ما از کارمند جدیدش استقبال کند!

«اندری کودیوسکی، دیستیلری»

۵٫ به همراه آنها به تک تک بخش های شرکت سر بزنید

کاری که ما در ابتدای ورود کارمندان جدید انجام می دهیم، این است که از آنها می خواهیم به تک تک بخش های شرکت سری بزنند و با اعضا مکالمه ای داشته باشند تا به خوبی با یکدیگر آشنا شوند. این کار نه تنها باعث افزایش فرهنگ همکاری و پیشرفت مداوم می شود، بلکه به کار گروهی، ارتباطات، یادگیری و رشد بیشتر شخصی افراد نیز می انجامد.

«استفن آفورد، ترولیو»

۶٫ کارمندان دورکار را فراموش نکنید

معمولا کسانی که به دورکاری مشغول هستند، از این فرآیند جا می مانند. بهتر است آنها را نیز از طریق برنامه هایی مانند اسکایپ به دیگران معرفی کنید. این کار مفیدی است و به کارمند جدید نشان می دهد که شما برای او ارزش قائل شده اید و دیگران از حضور او در مجموعه باخبر شده اند. می توانید حتی گروهی در شبکه اجتماعی بسازید و اجازه دهید کارمندان با یکدیگر ارتباط داشته باشند.

«دیو نووگت، Hubstaff.com»

۷٫ بپرسید: قهوه یا چای؟!

من در بخشی از فرآیند استخدامی از کاندیداها می پرسم که «چه نوع قهوه یا چایی را دوست دارید؟» تا مطمئن شوم که حواس آنها به جزییات هم هست و به همه سوالات جواب می دهند. بعد از استخدام به آن اطلاعات رجوع می کنم و همان نوع قهوه یا چای مورد علاقه اش را به همراه یک کارت خوشامدگویی برایش می برم.

«کلی آزدودو، shesgotsystems»

۸٫ در مورد علایق و دلایل کار در این مجموعه صحبت کنید

ما گروه کوچکی هستیم و به همین خاطر معرفی کارمندان جدید به تک تک کارمندان خیلی زمان بر نیست. ما دوست داریم به طور کامل خود را معرفی کنیم، وظایفمان را شرح دهیم، بگوییم که در اوقات فراغت چه می کنیم و چرا به کار در این مجموعه علاقه مندیم. این نوع خوشامدگویی برای خودمان نیز مفید است، چرا که دوباره به انگیزه های واقعی مان برای کار و تلاش پی می بریم.

«زو هرمان، سوپریور»


منبع: برترینها

شلف‌های دیواری؛ طاقچه‌های مدرن

طلوع آفتاب که زد از تختش بلند شد و پیراهن گلدارش را به تن کرد. به سمت عکس‌های روی طاقچه حرکت کرد و قربان صدقه لبخندهای درونِ عکس‌ها رفت. دست کشید بر رویشان و دعایشان کرد. مادربزرگ مهربان، همیشه نوه‌ها و نتیجه‌هایش را بیشتر از هر چیز دیگری دوست داشت… چند قدم به عقب‌تر آمد و نگاه کرد، لبخندهای قاب شده، دست در دست هم بر روی طاقچه خانه، اعتراف می‌کردند که چقدر مادربزرگ را دوست دارند…

 شلف دیواری، لبخندت را روی طاقچه بگذار!
شلف دیواری در دکوراسیون منزل

همه ما دوست داریم که وسایل دوست‌داشتنی و چیزهایی که به آنها تعلق‌خاطر داریم را جلوی چشمان بگذاریم تا هرروز نگاهشان کنیم و تصدقشان برویم. گاهی لازم است یادمان بماند که چقدر دوست داشتن و لذت و شیرینی در این دنیا هست که روبه‌رویمان ایستاده و شاید آنها را به خاطر نمی‌آوریم. در این مطلب همراه ما باشید تا نگاهی به طاقچه بیندازیم و از دید دیگری به آن بنگریم؛ طاقچه‌ای که از گذشته تا کنون در شمایل مختلفی، خود را نشان داده و پناهی است برای یادگاری‌ها و وسایل دوست‌داشتنی‌مان تا آنها را پیش چشمانمان حفظ کنیم و جان بگیریم. در کنار این، می‌خواهیم گوش جان بسپاریم به کلامِ خوشبوی خاطراتِ طاقچه و شاید هم حروفِ شیرین شلف!

شلف دیواری در گذشته

 شلف دیواری، لبخندت را روی طاقچه بگذار!

طاقچه یا تاقچه یا همان شلف دیواری از مؤلفه‌های معماری در ایران بوده، به شکل فرورفتگی و یا برآمدگی بر روی دیوار شکل گرفته و غالبا از جنس چوب، سنگ و گچ است. بد نیست به این نکته نیز اشاره کنیم که معمولا برای زیبایی و تزئین طاقچه‌ها از انواع گچ‌بری و آیینه‌کاری‌ها استفاده ‌شده است. بیشتر موارد استفاده از آنها نیز برای قرارگیری وسایل تزئینی و یا حتی چراغ و لامپ به حساب می‌آید. بد نیست به این نکته نیز اشاره کنیم که طاقچه‌های بلندی که برای دسترسی بزرگ‌سالان بوده را نیز «رف» می‌نامند. جالب است بدانید که در نواحی شمالی ایران، معمولا از طاقچه‌هایی از جنس چوب استفاده می‌شود.

شلف دیواری در دکوراسیون خانه

در گذشته‌ها بیشتر در خانه اعیان و اشراف از طاقچه استفاده می‌شد، اما رفته‌رفته این المان دکوراسیون منزل سنتی جزء رسم و رسوم قرار گرفت و دیگر خانه ایرانی بدون طاقچه، بی‌معنی بود. بعد از وارد شدن طاقچه به خانه عموم مردم، در ابتدا آن را در فضای پذیرایی قرار می‌دادند، اما بعد از گذشت مدتی این المانِ کارآمد و دوست‌داشتنی در هر اتاقی جای پیدا کرد و با پارچه‌های سه‌گوش، کناره‌های ترمه و سرمه‌دوزی پوشش داده شد.

اندازه‌های متفاوتی از طاقچه در دکوراسیون منزل های قدیمی وجود داشت؛ از شلف دیواری خیلی کوچکی که شاید تنها یک‌گوشه دیوار را اشغال می‌کرد گرفته تا طاقچه‌های بزرگی که سرتاسر آن را پوشش می‌داد.

طاقچه دیروز و شلفِ امروز در دکوراسیون منزل

 شلف دیواری، لبخندت را روی طاقچه بگذار!

با گذشت زمان و شکل‌گیری تغییر و تحولاتی در ساخت‌وساز و معماری ساختمان‌ها، کاربرد طاقچه به‌عنوان عنصر ثابت بر روی دیوارها کاهش یافت، اما کم‌کم در شمایل جدیدی با نام شلف، شروع به خودنمایی کرد. بد نیست به این نکته نیز اشاره‌کنیم که شاید نمودِ اولین نشانه‌های بازگشت طاقچه یا همان شلف دیواری امروزی، فضای روی شومینه‌ها باشد!

شلف دیواری؛ طاقچه مدرن

 شلف دیواری، لبخندت را روی طاقچه بگذار!
مسئله‌ای که در مورد شلف‌های امروزی وجود دارد عدم وجود محدودیت در فضای نگهداری آنهاست. شما می‌توانید از لابی و پذیرایی گرفته تا حمام و سرویس بهداشتی از شلف دیواری استفاده نمایید.

شلف‌ها به دو دسته ثابت و متحرک تقسیم می‌شوند. شلف ثابت سطحی است که در زمان ساخت‌وساز با کمک وسایل مربوطه ساخته می‌شود و در انتها نیز با مصالحی مثل گچ، سنگ و چوب پوشش می‌یابد.

شلف متحرک نیز سطحی است که معمولا شکل دکوراتیوی داشته و علاوه بر کاربردی که دارند به زیبایی دیوار نیز کمک می‌کنند. این نوع شلف‌ها از جنس‌های متفاوتی مثل گچ، پلی‌استر، چوب، فلز و یا به شکل ترکیبی ساخته می‌شوند.


منبع: برترینها

معرفی هتل های آنتالیا (۱)

برترین ها: آنتالیا از شهرهای مهم و توریستی کشور ترکیه است که به عنوان مرکز گردشگری و تفریحی در ترکیه محسوب می‌گردد و دارای جاذبه‌های فراوان می‌باشد. در این سری مطالب قصد داریم به معرفی برخی از هتل های خوب و مشهور آنتالیا بپردازیم.

(قیمت اتاق ها به ازای هر نفر میباشد)

 هتل لارا هادریانوس(Lara Hadrianus hotel)

هتل لارا هادریانوس  ۳ ستاره در شهر لارا واقع است. این هتل ۶۵۰ متر از ساحل لارا فاصله دارد. رستوران‌ها، بارها و کلاب‌های اورنکوی در نزدیکی هتل واقع شده اند این هتل زیبا و راحت برای میهمانان خود امکانات خوبی برای یک اقامت جالب و دوست داشتنی در آنتالیا فراهم کرده است.

قیمت اتاق یک نفره: ۱۵۳۱۴۲تومان

قیمت اتاق دو نفره:  ۷۷۰۹۵تومان
 هتلگردی در خارج: هتل های آنتالیا(امتحانی)

امکانات

  •  رستوران
  • کافه، بار
  • صندوق امانات
  • فروشگاه
  • ژنراتور برق اضطراری
  •  دکتر هتل و پرستار بچه (با پرداخت هزینه اضافی)
  • تهویه مطبوع در فضاهای عمومی
  •  لابی
  •  صرافی
  •  آسانسور
  •  اتاق بازی
  •  اتاق تلویزیون
  • زمین بازی کودکان
  •  آرایشگاه
  •  پارکینگ
  •  سرویس اتوبوس رایگان به ساحل خصوصی در لارا
  • اینترنت رایگان Wi-Fi در محوطه هتل
  • دارای ۱۳۲ اتاق با چشم انداز های  مختلفی به دریا، استخر و باغ
  • سیستم تهویه اسپیلیت، سیستم گرمایشی، تلویزیون ماهواره‌ای/کابلی،
  •  لوازم اتو، حمام اختصاصی همراه با دوش و سشوار
  •  خط تلفن مستقیم، گاوصندوق (با پرداخت هزینه‌ی اضافی)، یخچال
  • تراس یا بالکن استخر روباز با استخر کودکان
  •  بوفه استخر و سرسره آبی
  •  حمام ترکی
  • سونا
  •  مرکز سلامت و زیبایی با انواع خدمات ماساژ (با هزینه اضافی)
  •  بیلیارد/اسنوکر (با هزینه‌ی اضافی)
  •  والیبال ساحلی
  •  اسکی روی آب
  • جت‌اسکی
  •  موج‌سواری
  •  قایق موتوری
  •  قایق‌رانی و صندلی و چتر حمام آفتاب در ساحل
هتلگردی در خارج: هتل های آنتالیا(امتحانی) 
هتلگردی در خارج: هتل های آنتالیا(امتحانی) 
هتلگردی در خارج: هتل های آنتالیا(امتحانی) 

 

 هتلگردی در خارج: هتل های آنتالیا(امتحانی)
هتلگردی در خارج: هتل های آنتالیا(امتحانی) 
هتلگردی در خارج: هتل های آنتالیا(امتحانی) 
  هتلگردی در خارج: هتل های آنتالیا(امتحانی)
هتلگردی در خارج: هتل های آنتالیا(امتحانی) 

 هتل گرند میرامور (Grand Miramor hotel)

هتل گرند میرامور آنتالیا یکی از زیباترین هتل های آنتالیا است که در شهر زیبای کمر واقع شده و تعطیلات آرامش بخشی را برای شما به همراه خواهد داشت. هتل گرند میرامور آنتالیا به دلیل مجاورت با طبیعت زیبا و بکر منطقه کمر و همچنین با مهمان نوازی سنتی ترکی، احساس آرامش و سادگی را به شما هدیه می کند. گرند میرامور آنتالیا دارای ۳۲۸ اتاق در ۴ طبقه بوده که در سال ۲۰۱۱ ساخته شده است. آسانسور بین طبقات به فضایی مجهز شده که برای استعمال دخانیات نیز مناسب است.

در نزدیکی هتل یک بازار محلی وجود دارد و از جمله فعالیت های تفریحی هتل برگزاری نمایش ها و اجرای برنامه های شاد شبانه است.

 هتلگردی در خارج: هتل های آنتالیا(امتحانی)
هتلگردی در خارج: هتل های آنتالیا(امتحانی) 

امکانات

  • بار و یک رستوران اصلی و یک رستوران آلاکارته
  •  باشگاه ورزشی
  •  سرسره آبی
  • حمام ترکی
  •  آرایشگاه
  •  ۲ سالن همایش
  • پارکینگ
  •  باشگاه کودکان
  • تخت و چتر ساحلی
  • اینترنت WIFI ،  تلفن، حمام اختصاصی، نظافت روزانه
  • ۲ استخر روباز
  •  استخر سرپوشیده
  •  استخر مخصوص کودکان
  •  سونا بخار
  •  تنیس
  • ماساژ
  • زمین بازی مخصوص کودکان
  •  سونا
  •  باشگاه ورزشی
  • زمین بازی مخصوص کودکان
  •  کلاب 
  • اتاق ها دارای سیستم تهویه مطبوع، بالکن،  تلویزیون LCD، ماهواره و …
هتلگردی در خارج: هتل های آنتالیا(امتحانی)
 هتلگردی در خارج: هتل های آنتالیا(امتحانی)
هتلگردی در خارج: هتل های آنتالیا(امتحانی) 
هتلگردی در خارج: هتل های آنتالیا(امتحانی) 
هتلگردی در خارج: هتل های آنتالیا(امتحانی) 
هتلگردی در خارج: هتل های آنتالیا(امتحانی) 

 هتل رویال تاورز ریزورت(Royal Towers Resort hotel)

در منطقه کمر (کیریش) شهر آنتالیا واقع شده است و با ساحل شنی اختصاصی خود  ۱۵۰ متر فاصله دارد. این هتل در ابتدا ۴ ستاره بوده و به تازگی به ۵ ستاره ارتقاء پیدا کرده است.

قیمت اتاق یک نفره: ۱۷۵۴۰۰ تومان

قیمت اتاق دو نفره: ۱۱۴۵۰۰ تومان
هتلگردی در خارج: هتل های آنتالیا(امتحانی) 

امکانات

  • رستوران
  • بار
  • اسنک بار
  • کلوپ شبانه
  • خدمات ۲۴ ساعته
  • ترنسفر فرودگاهی
  • صندوق امانات
  • نگهداری کودک
  • آسانسور   
  •  خدمات معلولین  اتاق خانوادگی
  • اتاق بالکندار
  • اتاق جلسات
  • اتاق ها دارای تهویه مطبوع ، نظافت روزانه اتاق، اینترنت wifi و …
  •   اتاق بدون سیگار
  • سوئیت مخصوص تازه عروس
  • بدنسازی
  • ماساژ     
  • سونا     
  • خدمات SPA
  • حمام ترکی
  • استخر روباز
  • استخر سرپوشیده
  • زمین بازی     
  • ساحل اختصاصی
  • زمین بازی کودک
  • پارک آبی
  • ورزشهای آبی    
  • تنیس
  • مرکز سلامت 

هتلگردی در خارج: هتل های آنتالیا(امتحانی)
هتلگردی در خارج: هتل های آنتالیا(امتحانی) 

هتلگردی در خارج: هتل های آنتالیا(امتحانی) 
هتلگردی در خارج: هتل های آنتالیا(امتحانی) 
هتلگردی در خارج: هتل های آنتالیا(امتحانی) 
هتلگردی در خارج: هتل های آنتالیا(امتحانی) 
هتلگردی در خارج: هتل های آنتالیا(امتحانی) 
هتلگردی در خارج: هتل های آنتالیا(امتحانی) 
هتلگردی در خارج: هتل های آنتالیا(امتحانی) 

 هتل سلطان سیده (Sultan Of Side hotel)

هتل ۵ ستاره “سلطان سیده” (Hotel Sultan Of Side) در منطقه سیده شهر آنتالیا قرار دارد. این هتل در سال ۲۰۰۸ و در زمینی به مساحت ۲۰ هزار متر مربع افتتاح شده و در سال ۲۰۱۰ مورد بازسازی و تعمیر قرار گرفته است. طراحی اتاق‌ها به سبک مدرن و با چیدمانی زیبا می‌باشند. فاصله هتل تا ساحل صفر نبوده و هتل تا ساحل اختصاصی خود ۲۰۰ متر فاصله دارد.

 هتلگردی در خارج: هتل های آنتالیا(امتحانی)
هتلگردی در خارج: هتل های آنتالیا(امتحانی) 
هتلگردی در خارج: هتل های آنتالیا(امتحانی) 

امکانات

  • ۱ رستوران اصلی
  •   ۳ رستوران آلاکارته
  • آسانسور
  • خدمات معلولین
  • اتاق جلسات
  • نگهداری کودک
  • ترنسفر فرودگاهی
  • کافه‌هایی با انواع نوشیدنی‌های محلی و بین‌المللی
  • اتاق های استاندارد خانوادگی
  •  اتاق پاک و بدون سیگار و اتاق های ضد صدا
  • اتاق ها دارای مبلمانی راحت، نور کافی،  پنچره هایی رو به مناظر شهر، حمام لوکس مجهز به وان ،سشوار، سیستم برودتی و گرمایش عالی، روزنامه، گاوصندوق، تلویزیون ال سی دی، ماهواره، تلفن، مینی بار، سیستم تهویه مطبوعاستخرهای شناواترپلو 
  • والیبال ساحلی 
  •  ایروبیک
  •  دارت 
  • تنیس روی میز
  •  زمین تنیس
  • مرکز Spa
  •  سونا
  • باشگاه بدن سازی
  • ماساژ
  • خدمات زیبایی
  • حمام ترکی
  • اتاق بازی
  • زمین بازی کودک  
هتلگردی در خارج: هتل های آنتالیا(امتحانی) 
هتلگردی در خارج: هتل های آنتالیا(امتحانی) 
هتلگردی در خارج: هتل های آنتالیا(امتحانی) 

 هتلگردی در خارج: هتل های آنتالیا(امتحانی)
 هتلگردی در خارج: هتل های آنتالیا(امتحانی)
هتلگردی در خارج: هتل های آنتالیا(امتحانی) 
هتلگردی در خارج: هتل های آنتالیا(امتحانی) 

 هتل سارپ بلک (Sarp Belek hotel)

هتل سارپ بلک  در منطقه بلک شهر آنتالیا واقع شده است و جزو زنجیره هتل‌های Sarp می‌باشد. این هتل ۴ ستاره که در ۴ طبقه بنا شده، تقریبا ۱٫۵ کیلومتر از ساحل شنی فاصله دارد. همچنین این هتل منطقه ای اختصاصی در ساحل کادریه دارد.

قیمت اتاق یک نفره: ۲۱۴۰۰۰ تومان

قیمت اتاق دو نفره: ۱۰۲۳۰۰تومان
 هتلگردی در خارج: هتل های آنتالیا(امتحانی)

 امکانات

 

  •  رستوران
  •  بار
  • اسنک بار کافی نت
  • اینترنت بیسیم رایگان در لابی 
  • کافی شاپ
  • ترانسفر فرودگاهی
  •  آسانسور
  • پذیرش شبانه روزی
  • روزنامه
  • خدمات ۲۴ ساعته
  • خدمات معلولین
  • نگهداری کودک
  • اتاقها دارای تهویه مطبوع، بالکن به سمت نمایی از استخر بیرون هتل یا باغ
    اطراف، نظافت روزانه اتاق، اینترنتwifi ، گاوصندوق، سشوار و وان در حمام
  • اتاقهای پاک و بدون سیگار  
  • اتاق جلسات
  • اتاق خانوادگی 
  • بدنسازی
  • ماساژ     
  • سونا و جکوزی  
  • خدمات SPA
  • حمام ترکی
  • استخر روبازاستخر سرپوشیده
  • زمین بازی
  • ساحل اختصاصی
  • زمین بازی کودک
  • پارک آبی
  • ورزشهای آبی   
هتلگردی در خارج: هتل های آنتالیا(امتحانی) 
هتلگردی در خارج: هتل های آنتالیا(امتحانی)

 

هتلگردی در خارج: هتل های آنتالیا(امتحانی)
 هتلگردی در خارج: هتل های آنتالیا(امتحانی)
هتلگردی در خارج: هتل های آنتالیا(امتحانی) 
هتلگردی در خارج: هتل های آنتالیا(امتحانی) 
هتلگردی در خارج: هتل های آنتالیا(امتحانی) 
هتلگردی در خارج: هتل های آنتالیا(امتحانی) 
هتلگردی در خارج: هتل های آنتالیا(امتحانی)


 

هتل اوتیوم اکو کلاب (Otium Eco Club Side hotel)

این هتل در سیده واقع شده است این هتل زیبای ۵ ستاره با خدمات مناسب و موقعیتی عالی میتواند انتخاب مناسبی برای سفر باشد. این هتل دارای ساحل شنی اختصاصی در فاصله ۳۰۰ متری از هتل است.

قیمت اتاق یک نفره: ۳۹۶۲۱۰ تومان

قیمت اتاق دو نفره: ۱۶۲۵۸۰ تومان

هتلگردی در خارج: هتل های آنتالیا(امتحانی) 
هتلگردی در خارج: هتل های آنتالیا(امتحانی) 

امکانات

 

  • آسانسور
  • گرمایش
  • فروشگاه داخل هتل
  • امکانات برای معلولین
  • بخش های بدون سیگار
  •  صرافی
  • آرایشگاه
  • خشکشویی
  • پذیرش شبانه روزی
  • کرایه خودرو
  • اتو کشی
  • نگهداری از کودکان
  • اتاق ها دارای صندوق امانات، تهویه مطبوع،بالکن و …
  • خدمات دربان
  • سالن نشست و مهمانی فکس و فتوکپی
  • رستوران
  • کافه
  • بار
  • اسنک بار صبحانه در اتاق
  •  استخر‌های روباز
  • یک استخر سرپوشیده و یک استخر  برای تمام فصول 
  •  همچنین مرکز SPA با امکاناتی نظیر حمام ترکی، یک مرکز پیشرفته ماساژ، سالن بدنسازی، سونا، سالن ورزش، پارک آبی و سالن زیبایی
  • زمین تنیس
  • مینی‌گلف
  • یک مرکز ورزش‌های آبی
  • بیلیارد
  • دارت 
  • تنیس روی میز
  • تخت و چتر آفتابگیر (به صورت رایگان)
  •  مجموعه
    شاد و مفرح برای کودکان به نام دنیای بچه‌ها یا Kids World  شامل امکاناتی
    نظیر مینی شهر بازی، استخر مخصوص کودکان، تئاتر برای کودکان، رستوران
    مخصوص بچه‌ها، خوابگاه بچه‌ها و همچنین یک مهد کودک پیشرفته برای نگهداری
    بچه‌ها  
هتلگردی در خارج: هتل های آنتالیا(امتحانی) 
هتلگردی در خارج: هتل های آنتالیا(امتحانی) 
هتلگردی در خارج: هتل های آنتالیا(امتحانی) 
هتلگردی در خارج: هتل های آنتالیا(امتحانی)

 

 هتلگردی در خارج: هتل های آنتالیا(امتحانی)
هتلگردی در خارج: هتل های آنتالیا(امتحانی) 
هتلگردی در خارج: هتل های آنتالیا(امتحانی) 
ادامه دارد…


منبع: برترینها

اجرای «حرفه‌ای» کیانیان در کانادا منتفی شد

اجرای نمایش «حرفه‌ای» به کارگردانی رضا کیانیان در کانادا منتفی شد.

نمایش «حرفه‌ای» به کارگردانی رضا کیانیان قرار بود اواخر آبان ماه در کانادا اجرا شود اما پس از دو ماه هنوز جواب ویزای اعضای گروه نیامده است به همین دلیل اجرای این نمایش در کانادا منتفی است.

رضا کیانیان با تایید این خبر و منتفی شدن سفرش به کانادا به ایسنا گفت: مدتی ست روی نوشته‌هایم کار می‌کنم و این فرصت را برای تمرکز بیشتر مغتنم می‌دانم.

این بازیگر سینما و تئاتر که مدتی‌ست مطلبی روی اینستاگرام خود نمی‌گذارد و علت این موضوع را پناه بردن به تنهایی‌اش می‌داند، ادامه داد: هر از چند گاهی لازم دارم تنها باشم تا بتوانم درون خودم را ساماندهی کنم و با نوشتن، به سوالات بی‌شمار خودم پاسخ بدهم. هر وقت پر از سوال می‌شوم، تنها راه برایم خواندن و نوشتن درباره آن‌هاست و در این روند است که می‌توانم به پاسخ برسم.

کیانیان در پایان با بیان اینکه “نوشتن مثل جن زدایی‌ست!” خاطرنشان کرد: اگر جن را با مراسم زار از تن بیرون می‌کنند، سوالات را هم می‌توان با نوشتن در موردشان یعنی بیرون‌ریزی سوالات از ذهن به روی کاغذ از بیرون راند و با پیدا کردن پاسخ، جا برای سوالات بعدی باز کرد.

رضا کیانیان در کارنامه‌ی هنری‌اش بازی در فیلم‌های چون «کیمیا»، «آژانس شیشه‌ای»، «مادرم گیسو»، «خانه ای روی آب»،«دلم می‌خواد» و… را دارد و اخیرا در سری دوم سریال «شهرزاد» نیز به ایفای نقش پرداخت.


منبع: عصرایران

مجیدمجیدی به جشنواره بوغازایچی می‎رود

ستارگانی همچون بلا تار، آیدا بگیج، بابی روث و مجید مجیدی در طول این جشنواره با دوستداران سینما به نقد و بررسی فیلم‌ها خواهند پرداخت.

پنجمین جشنواره فیلم بوغازایچی ترکیه ۱۷ نوامبر در استانبول برگزار خواهد شد.

به گزارش مهر به نقل از آناتولی، پنجمین جشنواره فیلم بوغازایچی ترکیه که خبرگزاری آناتولی شریک ارتباطات جهانی آن است با شرکت فیلم هایی از ۱۲۰ کشور جهان ۱۷ نوامبر در استانبول برگزار می‌شود.

اوگون شانلی‌اَر، رییس این جشنواره ضمن اشاره به مشارکت وزارتخانه های فرهنگ و گردشگری و ورزش ترکیه، شهرداری استانبول، خبرگزاری آناتولی، سازمان رادیو و تلویزیون دولتی ترکیه در برپایی این فستیوال گفت: میزبانی از چهره‌های شاخص در سینمای ملی و خارجی برای ما افتخارآفرین است و از تاثیری که این جشنواره در مدت این ۵ سال داشته، احساس غرور می‌کنیم.

وی درباره فیلم‌های حاضر در این جشنواره گفت: از میان ۳ هزار و ۴۶۲ فیلم شرکت کننده از ۱۲۰ کشور جهان، ۱۰۷ فیلم از ۳۹ کشور به نمایش گذاشته خواهد شد. ستارگانی همچون بلا تار، آیدا بگیج، بابی روث و مجید مجیدی در طول این جشنواره با دوستداران سینما به نقد و بررسی فیلم‌ها خواهند پرداخت.

ایرم شن‌تورک، دبیر پنجمین جشنواره فیلم بوغازایچی نیز گفت: در این جشنواره ۴۳ فیلم بلند و ۶۴ فیلم کوتاه از ۳۹ کشور در ۱۵ بخش مختلف نمایش داده خواهد شد.


منبع: عصرایران

تقویت سیستم ایمنی بدن با برخی محصولات خوراکی

تقویت سیستم ایمنی بدن با برخی محصولات خوراکی

با مصرف برخی محصولات خوراکی می توانید سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید. برای بالا بردن قدرت دفاعی بدنتان مصرف محصولات خوراکی مانند ماست، سیب زمینی شیرین, لیمو ترش,عصاره استخوان , گریپ فروت، نارنگی و قارچ را پیشنهاد می کنیم.

لیمو, لیمو ترش,پرتقال, گریپ فروت و نارنگی همگی از محتوای بالای ویتامین C سود می برند و در تقویت سیستم ایمنی و قدرت دفاعی بدن در برابر سرماخوردگی یا یک عفونت نقش دارند.

قدرت و وضعیت سیستم ایمنی بدن بر شرایط سلامت شما تاثیرگذار است و میزان آسیب پذیری شما در برابر ابتلا به سرماخوردگی یا ویروس هایی که در اطرافتان حضور دارند را تعیین می کند.

به گزارش “لایف هک”، این مساله به ویژه در فصل زمستان از اهمیت بیشتری برخوردار می شود، زیرا با کاهش چشمگیر دما میزان ابتلا به سرماخوردگی های شدید نیز افزایش می یابد. اگر از سیستم ایمنی ضعیفی برخوردار هستید، روش های مختلفی برای تقویت آن وجود دارند.

در این میان چند روش خوشمزه برای تقویت سیستم ایمنی بدن وجود دارند که با کمک برخی مواد غذایی به تقویت بدن کمک می کنند.

ماست

ماست حاوی پروبیوتیک ها است، که به افزایش باکتری های خوب ساکن دستگاه گوارش به منظور دفع میکروب های بیماری‌زا کمک می کند. مصرف روزانه هفت اونس (۱۹۸ گرم) ماست می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن انسان کمک کند، زیرا گلوبول های سفید خون را به فعالیت بیشتر تحریک می کند. شما می توانید با افزودن میوه هایی مانند توت فرنگی و بلوبری به ماست نه تنها عطر و طعم بهتری به آن ببخشید، بلکه فواید این ماده خوراکی را هرچه بیشتر افزایش دهید. همچنین، افزودن گرانولا به ماست آن را به صبحانه ای فوری برای افزایش سلامت کلی بدن تبدیل می کند.

تقویت سیستم ایمنی بدن با برخی محصولات خوراکی

سیر

سیر نه تنها عطر و طعم بهتری به غذاهای مختلف می بخشد، بلکه به واسطه تقویت سیستم ایمنی بدن انسان نیز شناخته شده است. سیر حاوی آلیسین است، که یک ماده فعال محسوب می شود و با باکتری ها و عفونت هایی که می توانند در بدن گسترش یابند، مبارزه می کند. نتایج برخی مطالعات نشان داده اند که با مصرف شش حبه سیر در هفته می توانید خطر ابتلا به سرطان معده را تا ۵۰ درصد و خطر سرطان روده بزرگ را تا ۳۰ درصد کاهش دهید. برای افزایش مصرف سیر می توانید روزانه دو حبه از آن را به وعده غذایی خود اضافه کنید.

چای

چای طبیعی که حاوی گیاهان دارویی است، به واسطه آمینو اسیدهای موجود در خود به طور موثر با ویروس ها مقابله می کند. چای سیاه و چای سبز از سالم‌ترین گزینه ها محسوب می شوند، که هر دو حاوی ال-تیانین هستند. نوشیدن چند فنجان چای در روز می تواند به واسطه آنتی اکسیدان های موجود در این نوشیدنی برای سلامت و توقیت سیستم ایمنی بدن شما مفید باشد.

عصاره استخوان

عصاره استخوان (آب قلم) به واسطه توانایی در تقویت روده و کاهش علائم سندرم روده تحریک پذیر (IBS)، و همچنین با تقویت سیستم ایمنی به دفع بیماری ها کمک می کند و از این رو شاهد روند افزایشی محبوبیت خود است. از فواید پودر عصاره استخوان می توان به تقویت سلامت استخوان ها و روده، و کاهش التهاب در بدن اشاره کرد. شما با استفاده از یک آرام پز می توانید استخوان ها را به همراه سبزیجات و آب بپزید، تا عصاره استخوان به دست آید یا از پودر عصاره استخوان که به راحتی با آب ترکیب می شود، استفاده کنید. مصرف صبحگاهی عصاره استخوان بیشترین فایده را برای بدن انسان دارد و به بسته شدن منافذ موجود در روده در افراد مبتلا به سندرم روده نشت پذیر کمک می کند. مغز استخوان موجود در عصاره نیز به عنوان یک ابرماده غذایی در نظر گرفته می شود، زیرا از تراکم بالای مواد معدنی برخوردار است.

تقویت سیستم ایمنی بدن با برخی محصولات خوراکی

سیب زمینی شیرین

سیب زمینی شیرین می تواند با ویروس ها و باکتری های مختلفی که وارد بدن انسان می شوند، مبارزه کند، زیرا منبع خوبی برای ویتامین A است. ویتامین A به حفظ سلامت پوست کمک می کند و با تبدیل بتاکاروتن به ویتامین A می تواند بافت همبند را در بدن احیا کند. نصف یک سیب زمینی شیرین را روزانه در رژیم غذایی خود جای دهید و از مواد غذایی نارنجی دیگر مانند کدو تنبل، کدو حلوایی و هویج نیز استفاده کنید.

میوه های خانواده مرکبات

لیمو، لیمو ترش، پرتقال، گریپ فروت و نارنگی همگی از محتوای بالای ویتامین C سود می برند و در تقویت سیستم ایمنی بدن و در نتیجه قدرت دفاعی در برابر سرماخوردگی یا یک عفونت نقش دارند. اگر به بیماری مبتلا شده باشید نیز مصرف این محصولات می تواند به کوتاه شدن دوره بیماری کمک کند.

قارچ

قارچ ها چند صد سال است که برای تقویت سیستم ایمنی بدن مورد استفاده قرار می گیرند، زیرا فعالیت گلوبول های سفید خون را افزایش می دهند. گلبول های سفید در این شرایط حالت تهاجمی‌تری به خود می گیرند و از این رو می توانند به پیشگیری از عفونت ها و یا بهبودی سریع‌تر بیماری کمک می کنند. شما می توانید انواع مختلف قارچ ها را در رژیم غذایی روزانه خود جای دهید.

عصر ایران


منبع: دکتر سلام

رفتارهای پس از مشاهده خیانت همسر

رفتارهای پس از مشاهده خیانت همسر

خیانت به همسر آسیب های جبران ناپذیری بر زندگی زناشویی زوجین میگذارد و باعث صدمه زدن به روحیات طرف مقابل می شود. برخی زوجین بلافاصله پس از مشاهده خیانت شریک زندگی شان تصمیم به طلاق میگیرند. بهتر است شتاب زده رفتار نکنید و به همسرتان وقت بدهید تا زندگی مشترکتان را نجات بدهد.

لحظه ای که متوجه می شوید همسرتان شما را فریب داده است همه چیز تغییر می کند. اعتماد از بین می رود و دیگر نمی توانید آینده ای را در کنار کسی که به شما خیانت کرده و با فرد دیگری ارتباط برقرار کرده است تصور کنید. حالا چه باید کرد؟

اولین مسیری که انتخاب می کنید رفتن به دادگاه طلاق است. اما مطمئنا بهترین مسیر یا انتخاب در چنین شرایطی نیست. آمارها متفاوت هستند اما تحقیقات نشان می دهند که بیشتر ازدواج ها تلاش می کنند که از این خیانت نجات پیدا کنند. بیشتر روانشناس ها زوج ها را از جدایی فوری منع می کنند.

رفتارهای پس از مشاهده خیانت همسر

کارهایی که باید در چنین شرایطی انجام دهید موارد زیر هستند:

گام اول: در ابتدا از پایان رسیدن رابطه ای که با فرد دیگری داشته مطمئن شوید

اولین کاری که باید انجام دهید این است که بفهمید آیا همسرتان تمایل دارد این رابطه را تمام کند یا نه. فردی که با همسرتان در ارتباط بوده دیگر نباید در زندگی شما باشد. شاید برای این کار لازم باشد همسرتان شغلش را عوض کند یا در شهر دیگری زندگی کنید. اگر همسرتان راضی به این کارها شود مطمئن می شوید که ۱۰۰ درصد تعهدش را جدی گرفته است. بعد از این که از تعهد او مطمئن شدید زمان این رسیده که ببینید کجای کار اشتباه بود و چرا؟

رفتارهای پس از مشاهده خیانت همسر

گام دوم: درباره مشکلی که پیش آمد صحبت کنید

زمانی را برای صحبت کردن درباره مشکل پیش آمده تعیین کنید. بهتر است زمانش همان روزی نباشد که متوجه این موضوع شده اید. حداقل ۵ روز آن را به تعویق بیندازید نه بیشتر. زمانی که هر دو از نظر ذهنی آمادگی کافی برای صحبت کردن درباره چنین مسائلی داشته باشید. فردی که خیانت کرده باید آماده پاسخ دادن به هر سوالی باشد تا تمام شک و شبهه ها از بین برود. در اصل باید مشکل را ریشه یابی کنید و بفهمید دلیل اصلی این اتفاق چه چیزی بوده است. ریشه مشکل این است که بدانید چرا و چه چیزی باعث شده بین شما و همسرتان فاصله بیفتد. مشکل از چه زمانی شروع شده است؟ آیا هر دو متوجه ایجاد این فاصله شده بودید؟ پاسخ دادن به این سوالات بسیار مهم و بحرانی است.

گام سوم: از حرفه ای ها کمک بگیرید

خیانت مشکلی جدی است که زوج ها به تنهایی نمی توانند آن را حل کنند. اگر می خواهید ازدواج سالمی داشته باشید از مشاوره های ازدواج کمک بگیرید. اهمیت مراجعه به مشاور کمتر از دندانپزشک نیست. نیت شما این است که مشکل را حل کنید اما اگر درست این کار را نجام ندهید آسیب بیشتری به رابطه خواهید رساند. یکسری مشکلات زناشویی ریشه ای وجود دارد که یا با گذر زمان مشخص می شود یا توسط فردی که از بیرون به رابطه نگاه می کند.

رفتارهای پس از مشاهده خیانت همسر

گام چهارم: رابطه بهتر و صمیمی تری بسازید

بعد از این که تمام صحبت ها را کردید و توافق کردید که مشکل را به کلی فراموش کنید زمان بهتر کردن رابطه رسیده است.این کار در ابتدا شاید بعد از این همه گفتگوهای سنگین زیاد راحت نباشد اما بهتر است هر چه زودتر سلامت را به رابطه خود بازگردانید. وقتی زمان بیشتری را با هم بگذرانید یا هر کاری که رابطه شما را بسازد. پیاده روی کنید، مسافرت بروید، شام به رستوران بروید یا جایی که در اولین دیدار با هم آشنا شدید.

اگر هیچ کدام از این گام ها تاثیری نداشت از او جدا شوید. بیشتر زوج ها بعد از انجام این مراحل مشکلشان حل می شود و دوباره همه چیز به حالت عادی برمی گردد. اما گاهی اوقات زخم ها به قدری عمیق هستند که درمان آن ها غیرممکن است و هیچ کدام از دو طرف تمایلی به حل مشکل ندارند. اگر نمی توانید با خیانتی که به شما شده کنار بیایید و آن را فراموش کنید عقب نشینی کنید و با خودتان ارزیابی کنید که آیا همسرتان باز هم می خواهد از احساس شما سواستفاده کرده و فریبتان دهد یا این که تصمیم گرفته است مشکل را حل کند؟ اگر به دروغ ها و پنهان کاری های همیشگی اش ادامه داد و شدت آسیب ها به قدری است که نمی توان آن ها را درمان کرد بهتر است از آن رابطه بیرون بروید.

سایت بدونیم


منبع: دکتر سلام

ممنوعیت مادام العمر ۴ ورزشکار روس از شرکت در مسابقات

کمیته بین‌المللی المپیک درباره چهار اسکی‌باز روس به دلیل استفاده از مواد نیرو زا حکم ممنوعیت مادام العمر از شرکت در مسابقات را صادر کرد.

به گزارش خبرگزاری آناتولی کمیته بین‌المللی المپیک (IOC) درباره چهار اسکی‌باز روس «یولیا ایوانوا»، «الکس پیوخوف»، «اوگنیا شاپوالوا» و «ماکسیم ویلگژانین» که نتیجه آزمایش دوپینگ در مسابقات المپیک زمستانی سوچی در سال ۲۰۱۴ مثبت اعلام شد، حکم ممنوعیت مادام العمر از شرکت در مسابقات را صادر کرد.

یولیا ایوانوا، الکس پیوخوف و اوگنیا شاپوالوا در بازی‌های المپیک زمستانی ۲۰۱۴ سوچی نتوانستند به مقامی دست یابند. ماکسیم ویلگژانین نیز در همان رقابت‌ها قادر به کسب ۳ مدال نقره شده بود.


منبع: عصرایران