کمبود این ویتامین ها موجب سرطان زنان می شود

زنانی که دخانیات مصرف می کنند و افرادی که دچار کمبود ویتامین A ،C و اسید فولیک هستند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به این سرطان هستند.

الهام السادات هاشمیان نایینی با اشاره به اینکه سرطان دهانه رحم یکی از شایع‌ترین سرطان‌ها در زنان است، گفت: این سرطان به راحتی در مراحل اولیه قابل تشخیص و درمان کامل است.

وی افزود: در صورتی که تشخیص این بیماری به تاخیر افتد، درمان مشکل و گاهی ناموفق است همچنین زنانی که چندین بار ازدواج کرده‌اند، بیشتر مستعد ابتلا به این سرطان هستند.

هاشمیان نایینی گفت: این سرطان با یک آزمایش ساده و بدون درد به‌نام پاپ اسمیر به راحتی تشخیص داده می‌شود و در صورت تشخیص به هنگام، میزان موفقیت درمان در مراحل اولیه ۱۰۰ درصد است و بیمار بهبودی کامل خود را به دست می آورد.

وی با بیان اینکه سرطان دهانه رحم در مراحل اولیه اغلب بدون علامت است گفت: با پیشرفت بیماری می توان علائمی را مشاهده کرد که شایع‌ترین آنها خونریزی غیرطبیعی و ترشح واژینال غیرطبیعی که اغلب نیز بدبو هستند.

این جراح و متخصص زنان گفت: تقریبا ۸۰ تا ۹۰ درصد از بیماران الگوهای مختلفی از خونریزی های غیرطبیعی را نشان می دهند که شامل، خونریزی غیرطبیعی قاعدگی، لکه بینی بین قاعدگی‌ها و خونریزی پس از یائسگی و در بعضی از بیماران نیز تنها نشانه وجود سرطان دهانه رحم، ترشح واژینال غیرطبیعی است.

هاشمیان نایینی گفت:زنانی که دخانیات مصرف می کنند و افرادی که دچار کمبود ویتامین A ،C و اسید فولیک هستند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به این سرطان هستند.

منبع: سلامت نیوز


منبع: عصرایران

پیام تسلیت سفیر ایران در روسیه به بازماندگان زلزله

مهدی سنایی سفیر ایران در روسیه در پیامی، حادثه غم بار وقوع زمین لرزه خسارت بار در استان های غربی کشور را تسلیت گفت. در پیام سنایی آمده است:

وقوع زلزله و جان باختن شماری از هموطنان موجب اندوه همه ایرانیان و ابراز همدردی بسیاری از مردم و مقامات سراسر جهان شد.

این فاجعه و عزای بزرگ را به مردم عزیز ایران و به ویژه مردم فداکار غرب کشور تسلیت می گویم، زلزله این بار در خانه فرهنگ و تمدن کهن ایرانی، در وادی هنر خیز و در منطقه‌ای به وقوع پیوسته است که طی هشت سال دفاع مقدس مردمانش مظهر ایمان،فداکاری و مقاومت بودند و رنج خانه به دوشی را متحمل شدند، بی تردید همه ایرانیان، دولت و ملت در کنار مردم کرمانشاه، قصر شیرین، سر پل ذهاب، اسلام آباد ، جوانرود و سایر مناطق، تا التیام دردهای آنان خواهند ایستاد.

این واقعه یکبار دیگر به همه دست اندرکاران یادآوری کرد که ساختار مقابله با بحران در کشور ما نیاز به بازنگری، تجدید نظر و تقویت و تجمیع امکانات دارد.


منبع: عصرایران

جاذبه های گردشگری سوادکوه

بیش از ۵۰ سال است که شمال ایران مقصد بسیاری از ایرانیانی است که می‌خواهند جایی را برای سفری چند روزه انتخاب کنند. مازندران هم در این بین شاخص‌ترین نقاط جذب گردشگر را دارد. شما هم حتما بارها به مازندران سفر کرده‌اید و در ساحل و جنگل و دشت‌هایش ساعاتی را گذرانده‌اید.

نیازی به جست‌وجو در آمارها نیست تا مشخص شود چند درصد گردشگران و مسافرانی که به مازندران سفر می‌کنند به چه نقاطی می‌روند. غرب این استان همیشه بیشترین سهم از گردشگری را دارد. البته چند سالی هم هست که برخی روستاها در نقاط مختلف مازندران مقصد گردشگری شده‌اند‌ اما هنوز در فهرست مناطق دیدنی که مسافران برای حضور در مازندران انتخاب می‌کنند، بسیاری از مناطق این استان دیده نمی‌شود. برای همین است که مازندران هنوز از نظر گردشگری استانی ناشناخته است.

اگر فکر می‌کنید همه جای مازندران شرجی بالایی دارد، یا دیدنی‌های این استان به بابلسر، غرب استان و ساحل و جنگل محدود شده است، باید در دانسته‌های خود از ظرفیت‌های گردشگری این استان تجدید نظر کنید.

شاید خیلی از مسافرانی که راهی شمال شده‌اند، نام سوادکوه را شنیده باشند، شهرستانی که از مسیر جاده تهران-قائمشهر، دروازه ورودی مازندران محسوب می‌شود و سالانه میلیون‌ها نفر از آن عبور می‌کنند؛ بی‌آنکه بدانند با پشت سر گذاشتن این شهر چند جاذبه گردشگری را از دست داده‌اند و حتی می‌توانند در این شهرستان اقامتی چند روزه داشته باشند و از تنوع گردشگری در آن لذت ببرند. اگر در پاییز قصد سفر به مازندران را دارید، ابتدا این گزارش را بخوانید و بعد نام سوادکوه را وارد مقصدهای سفر خود کنید.

مقصد ؛ همین جا 

چطور برویم؟

برای سفر به سوادکوه دو مسیر دسترسی وجود دارد. اگر از تهران قرار است با عبور از جاده فیروزکوه به مازندران سفر کنید، پس از پشت سر گذاشتن گردنه گدوک، وارد شهرستان سوادکوه می‌شوید. وقتی از این مسیر قرار است وارد سوادکوه شوید، حتما در ورودی مازندران و سوادکوه، یعنی گردنه گدوک توقف کنید. هوای گدوک حتی در دل تابستان هم گاهی سرد است. دوغ و‌ آش گدوک می‌تواند آغاز سفر شما به سوادکوه از این مسیر باشد.

اگر هم از شرق یا غرب مازندران وارد این استان شدید، کافی است به قائمشهر برسید و مسیر حرکت‌تان را به سمت جنوب تغییر دهید تا پس از طی ۲۰ کیلومتر وارد شیرگاه شوید.

شیرگاه نخستین شهر سوادکوه از سمت شمال است. البته سال ۹۲ سوادکوه شمالی به‌عنوان شهرستانی مستقل با مرکزیت شیرگاه تاسیس شد و حالا از نظر تقسیمات کشوری دو سوادکوه داریم؛ یکی سوادکوه شمالی با یک شهر و دو بخش و دیگری همان سوادکوه قدیمی که سه شهر پل‌سفید، زیرآب و آلاشت و ده‌ها روستا را شامل می‌شود.

سوار بر خط تاریخ

یک مسیر جذاب دیگر هم برای رسیدن به سوادکوه وجود دارد که برای ماجراجوها می‌تواند جذابیت بیشتری داشته باشد. اگر اهل سفر با قطار هستید، می‌توانید از تهران تا سوادکوه را با قطار سفر کنید و از حضور در مسیری ریلی که نقش زیادی در شکل‌گیری نقشه امروز جهان داشت، برای خودتان خاطره ثبت کنید.

 ایستگاه‌های راه‌آهن در سوادکوه هنوز بناهای قدیمی با معماری ۸۰ سال پیش هستند که در سفر با قطار به این منطقه می‌توانند برای شما جذاب باشند. از جاذبه‌های طبیعی و تاریخی این مسیر هم قطعا لذت خواهید برد.

 فقط با قطار می‌توانید دورتادور کوه‌های کوچک و بزرگ سوادکوه را ببینید؛ بدون اینکه حس کنید قطار در حال طی کردن مسیری شیبدار است!

قسمت‌هایی از خط آهن شمال که به‌خاطر موازی دیده شدن سه خط ریل روی کوه‌ها، به «سه خط طلا» معروف شده است. «سه خط طلا» و «پل ورسک» در این مسیر، هم دیدنی‌های خوبی هستند و هم لذت عبور از روی آنها می‌تواند خاطره خوبی را برای شما رقم بزند.

 به سوادکوه خوش آمدید!

مقصد ؛ همین جا 

برای سوادکوهی‌ها فرقی ندارد که با قطار به این منطقه سفر کرده‌اید، با تور مهمان‌شان شده‌اید یا با خودروی شخصی وارد این شهرستان پر از تاریخ شده‌اید.

حالا که مهمان آمده، باید از او به خوبی پذیرایی شود و بخش مهمی از پذیرایی هم معرفی مناطق و جاذبه‌هایی است که مهمان از حضور و تماشای آنها لذت ببرد.

سوادکوه از این نظر دست پری برای مهمانانش دارد؛ از بناها و مناطق تاریخی گرفته تا طبیعت بکر و آبشارهای زیبا و حتی خوردنی‌های خوشمزه و متنوع. در این شهرستان مشکلی برای تهیه سوغاتی هم نخواهید داشت.

صنایع‌دستی در نقاط مختلف این شهرستان بخش جدا نشدنی از اقتصاد خانواده‌هاست. جاجیم آلاشت یکی از برندهای مطرح صنایع‌دستی مازندران است. در کنار آن محصولات سنتی دیگری هم وجود دارد که بتوانید برای خود یا دوستان‌تان انتخاب کنید. به هر حال به سوادکوه خوش آمدید.

 جاذبه های گردشگری سوادکوه

کوچک‌ترین کلیسای جهان

مقصد ؛ همین جا 

فکر می‌کنید کوچک‌ترین کلیسای جهان کجا قرار دارد؟ در واتیکان یا یکی از کشورهای اروپایی؟ اگر تا‌کنون نشنیده‌اید که این کلیسا کجاست، از وجود آن در سوادکوه شگفت‌زده نشوید. هر سال میلیون‌ها نفر از کنار آن رد می‌شوند، بدون اینکه بدانند بنایی که به‌خاطر قرار گرفتن پشت یک رستوران حتی به چشم‌شان نیامده، کوچک‌ترین کلیسای دنیاست.

این کلیسا در زمان پهلوی اول و به‌خاطر حضور و فعالیت مهندسان اروپایی در سوادکوه برای اجرای پروژه راه‌آهن شمال ساخته شد. کلیسایی به ابعاد تقریبی ۳ متر در ۳ متر که دو پنجره کوچک دارد. پس از دیدن ورسک که در بالادست جاده خود‌نمایی می‌کند، در محدوده سرخ‌آباد و روبه‌روی ایستگاه راه‌آهن این منطقه می‌توانید این کلیسا را ببینید. بنا هنوز سالم است‌ اما درِ آن باز نیست.

روی سر در کلیسا عبارتی به زبان ایتالیایی نوشته شده که نشان می‌دهد مهندسان ایتالیایی آن را ساخته‌اند. این بنا سال‌ها مورد بی‌توجهی قرار گرفته بود و در معرض تخریب قرار داشت، اما هفت مرداد سال ۸۲، سازمان میراث فرهنگی این بنا را به‌عنوان یک اثر ملی به ثبت رساند. این کلیسا هنوز برای خیلی‌ها شناخته شده نیست و نمی‌دانند در چند متری جاده‌ای که از آن عبور می‌کنند چنین جاذبه تاریخی وجود دارد.


غار اسپهبد خورشید

مقصد ؛ همین جا 

از کوچک‌ترین کلیسای جهان که دور شوید، می‌توانید بزرگ‌ترین طاق طبیعی جهان را ببینید. اهل کوهنوردی هم نباشید، حتما بدتان نمی‌آید که یک سلفی خوب با بزرگ‌ترین طاق طبیعی جهان بیندازید. غار اسپهبد خورشید، از مسیر تهران به سوادکوه، بعد از پل ورسک در دسترس‌ترین جاذبه تاریخی- طبیعی سوادکوه است. غاری پر رمز و راز که از داخل خودرو و در مسیر هم به چشم می‌آید.

این غار در منطقه دوآب و مقابل ورودی خطیرکوه واقع شده است. اسپهبد خورشید فقط یک غار نیست؛ غار قلعه‌ای است که داخل آن اتاق‌هایی از دوره ساسانیان وجود دارد. این غار که در فهرست آثار ملی ثبت شده و برنامه‌ریزی‌هایی برای ثبت جهانی آن هم وجود دارد، سال‌هاست که به‌خاطر فعالیت برخی معادن شن و ماسه در اطراف آن در حال تهدید است. شاید توجه بیشتر گردشگران به آن باعث شود که حساسیت‌ها روی آن افزایش یابد.

این به استقبال شما از تماشای غار بستگی دارد. ضمناً اگر با کوهنوردی آشنا نیستید، بهتر است از سراشیبی پایین غار به سمت دهانه آن بالا نروید و قید ورود به آن را هم کلا بزنید‌ اما تماشای این جاذبه طبیعی- تاریخی که یکی از «ترین‌»های طبیعت دنیاست را از دست ندهید.


   آلاشت

مقصد ؛ همین جا

پل‌سفید را که به سمت شمال پشت‌ سر بگذارید، دقیقا در مقابل پلیس‌راه خروجی این شهر، مسیری وجود دارد که شما را به سمت غرب هدایت می‌کند. ابتدای میسر تابلوی «آلاشت ۳۵ کیلومتر» را خواهید دید. این دوراهی، می‌تواند آغاز یک سفر کوتاه و جذاب برای شما باشد. حدود ۲۰ کیلومتر را که طی کنید جاده وارد محدوده جنگلی و پر پیچ و خم گردنه‌ای شکلی می‌شود.

هر چه بالاتر بروید زیبایی‌های مسیر بیشتر شما را جذب خواهد کرد. اگر عصر را برای رفتن به آلاشت انتخاب کردید، ممکن است با هوای مِه‌آلود در میانه گردنه‌های مسیر مواجه شوید. هم زیباست و هم می‌تواند درصورت بی‌احتیاطی خطرناک باشد. روستای لیند را که رد کنید، پنج کیلومتر دیگر به آلاشت می‌رسید. این شهر کوهستانی همه امکانات لازم برای اقامت کامل را دارد.

از سوئیت‌های اجاره‌ای شهرداری گرفته تا خانه‌های استیجاری که برای اقامت خانواده نیاز است. امکانات خدماتی و رفاهی هم در آلاشت مهیاست. درمانگاهی تقریبا مجهز با حضور دائمی پزشک، رستوران، سفره‌خانه، پمپ بنزین، کلانتری و فروشگاهی بزرگ که در کنار چند مارکت کوچک‌تر نیازهای شما و همراهان‌تان را تأمین می‌کنند.

 

در آلاشت به جز هوای خنکی که در دل تابستان دارد و ممکن است شما را با ورود یک توده مِه غلیظ غافلگیر کند، چند جاذبه خوب گردشگری هم در دسترس شماست. موزه مردم‌شناسی آلاشت نخستین جاذبه‌ای است که مورد توجه مسافران قرار می‌گیرد؛ بنای قدیمی و زیبای باقیمانده از دوره قاجار که به‌عنوان زادگاه رضا‌خان نیز آن را می‌شناسند. در این موزه اشیای قدیمی و بسیاری از ملزومات زندگی بومی مردم منطقه نگهداری می‌شود. در محوطه بیرونی این بنا زنان هنرمند صنایع‌دستی آلاشت محصولات‌شان را عرضه می‌کنند.

جاجیم آلاشت یکی از معتبرترین محصولات صنایع‌دستی مازندران است که در کنار آن محصولات و بافته‌های دیگری هم عرضه می‌شود. بنابراین خریدن سوغاتی برای شما در آلاشت کار راحتی خواهد بود.مسجد آلاشت هم از دیگر جاذبه‌های این شهر است که به‌احتمال زیاد نمونه آن را از نظر معماری ندیده‌اید. مسجدی که زنده‌یاد «حسین لرزاده»، معمار برجسته ایرانی آن را طراحی و اجرا کرد؛ با حیاطی زیبا و نماکاری‌های متفاوت که گنبد هشتی شکل و مناره‌های آجرنمای آن بر زیبایی‌هایش افزوده است.اگر شب را در آلاشت ماندید و آسمان هم صاف بود، آلاشت تنها نقطه در شمال کشور است که به شما فرصت رصد آسمان را می‌دهد.

رصدخانه آماتور و مجهز آلاشت می‌تواند سفرتان به سوادکوه را به آسمان گره بزند و شما را در کهکشان راه شیری به گردشی علمی و نورانی ببرد. تا پایان شهریور هم نمایشگاه عکس آسمان شب و طبیعت مناطق اطراف آلاشت از یکی از عکاسان آلاشتی در این شهر کوهستانی و زیبا برپاست که مشاهدات شما از آسمان را تکمیل می‌کند.

قدم زدن در کوچه‌های تنگ و بین دیوارهای کاهگلی آلاشت را هم از دست ندهید. بافت آلاشت در فهرست میراث فرهنگی ثبت شده و یکی از جاذبه‌های اصلی سوادکوه به شمار می‌آید. البته اگر ساخت‌وسازها باقیمانده این بافت را از بین نبرد.


 آبشار گزو

 مقصد ؛ همین جا

مسیرهای متعددی برای طبیعت‌گردی در سوادکوه وجود دارد‌ اما مسیر رسیدن به آبشار مرتفع گزو یکی از بهترین‌ مسیرهاست. آبشار گزو با بیش از ۴۰ متر بلندا و دیواره‌ای سنگی قوسی‌ شکلش یکی از آبشارهای زیبا و متفاوت شمال کشور است که عموما هم مورد توجه سنگ‌نوردان و کوهنوردان قرار دارد. این آبشار در ۱۵ کیلومتری شهر زیرآب قرار دارد. در نزدیکی آن بقعه معروفی از امامزادگان واقع شده که به‌خاطر داشتن امکانات مناسب، سفر به این آبشار را برای خانواده‌ها نیز راحت می‌کند.

با این حال، بهتر است برای رفتن به این مسیر امکانات مناسب پیاده‌روی و جنگل‌پیمایی را به همراه داشته باشید. ضمن اینکه به هیچ وجه درصورت آشنا نبودن به جنگل‌های بکر این منطقه اقدام به پیاده‌روی در جنگل و مسیرهای ناشناخته آن نکنید. یک راه رسیدن به آبشار از پشت سد البرز در جاده کارسنگ است که با طی ۲۳ کیلومتر جاده خاکی و جنگلی به این منطقه می‌رسید.

راه دیگر مسیر جمشیدآباد در ۵ کیلومتری زیرآب است که در نهایت به همان مسیر لفور و کارسنگ ملحق می‌شود. پس از طی این مسیر به امامزاده‌ گزو می‌رسید و از آنجا مسیری پاکوب با شیبی نسبتا تند تا زیر آبشار قرار دارد که پس از حدود یک ساعت جنگل‌پیمایی در دل جنگل آبشار را خواهید دید.


  لاجیم

 مقصد ؛ همین جا

 به مرکز شهر زیرآب که برسید، میدانی وجود دارد که سمت شرق آن به جاده‌ای جنگلی و در نهایت چند روستای زیبا می‌رسد. کمی که وارد این مسیر شوید و سربالایی‌های آن را طی کنید، نمای زیبایی از شهر زیرآب خواهید دید. ادامه این مسیر هم شما را وارد جنگل‌های زیبای بهمنان می‌کند. در انتهای این مسیر و پس از پشت سر گذاشتن روستای اَتو، روستای زیبایی به نام «لاجیم» وجود دارد که برج تاریخی موجود در این روستا باعث شهرت‌ آن شده است. بنایی تقریبا هزار ساله و باقیمانده از دوران حکمرانی آل زیار بر مازندران که ۸۵ سال پیش در فهرست آثار ملی ثبت شد. طبیعت اطراف این روستا و موقعیت تاریخی آن به شما فرصت یک گردشگری موقت تاریخی-طبیعی را می‌دهد.


  شیرگاه

 مقصد ؛ همین جا

سفرتان را می‌توانید به سمت شیرگاه ادامه دهید. شهری که اگر تا پنج سال پیش عده معدودی از ایرانی‌ها آن را می‌شناختند، با پخش سریال «پایتخت» و به‌ویژه از «پایتخت۲» به بعد، کمتر کسی است که تصویری از شیرگاه ندیده باشد. در شیرگاه می‌توانید گشت و‌ گذاری داشته باشید و از حضور در شهر «نقی معمولی» و خانواده‌اش لذت ببرید.

احتمالا دیدن برخی نقاط شهر که در سریال دیده‌اید برای‌تان می‌تواند جذاب باشد، اما اگر هم نبود، شیرگاه خودش دیدنی است. شهری سرسبز و در دامنه کوه که به‌خاطر عبور دو رودخانه تالار و کسلیان و دره‌های کم عمق به شهر پل‌ها معروف است. پل‌های راه‌آهن در منطقه سرتپه و داخل شهر و پل‌های تاریخی شاپور، پل دختر در روستای چالی و پل شاه‌عباسی آبدنگسر هم از پل‌های معروف شیرگاه هستند.

 در اطراف شیرگاه هم جاذبه‌های زیادی وجود دارد که می‌توانید برای لذت بردن از آنها برنامه‌ریزی کنید. روستاهای بورخانی و کلیج‌خیل مناطق مناسبی برای روستاگردی هستند.

اگر هم خواستید در محیطی دلباز اقامت موقتی داشته باشید به سد سنبل‌رود شیرگاه بروید. همان محوطه‌ای که خانواده «نقی معمولی» در پایتخت۳ سکانس تحویل سال را در آن گذراندند. سدی خاکی در ۸ کیلومتری جاده شیرگاه-بابل که امکانات مناسبی هم برای اقامت چند ساعته روزانه دارد. اگر امکانات و تجهیزات ماهیگیری به همراه دارید، در این سد می‌توانید قلابی هم به آب بیندازید.


 پلنگ‌دره

مقصد ؛ همین جا

برای آنهایی که یک طبیعت‌گردی کمی خیس و خنک را می‌خواهند در سوادکوه تجربه کنند، دو مقصد از بین نقاط مناسب موجود در این منطقه را پیشنهاد می‌کنیم؛ آبشار و جنگل پلنگ‌دره است. محوطه‌ای سرسبز و زیبا در شمال شرقی شیرگاه که از زیباترین مسیرهای طبیعت‌گردی مازندران به شمار می‌آید. وارد جاده منابع طبیعی که بشوید، ۱۳کیلومتر مسیر خاکی پس از نگهبانی منابع طبیعی را باید پشت سر بگذارید.

خاکی بودن مسیر بهانه خوبی است که آرام و آهسته از جنگل زیبا و بکر منطقه عبور کنید تا از تماشای این مسیر لذت ببرید. خوبی پلنگ‌دره این است که با وجود بکر بودن، امکان سفر با همه اعضای خانواده به آن وجود دارد. چون مسیر رسیدن به آن دشوار‌گذر(صعب‌العبور) نیست. کمتر از یک ساعت طول می‌کشد تا به آبشار برسید‌ اما اگر قصد رفتن به کنار آبشار و نشستن در کنار حوضچه سنگی زیر آن را دارید، باید لباس مناسب یا اضافه همراه‌تان باشد؛ چون باید از عرض رودخانه عبور کنید.

با توجه به اینکه امکانات رفاهی و خدماتی در این منطقه وجود ندارد، سعی کنید پیش از سفر به پلنگ‌دره وسایل مربوط به کمک‌های اولیه و یکسری خوراکی را تهیه کنید. پیشنهاد دیگر اینکه اگر اهل دوچرخه‌سواری در کوهستان هستید و امکان همراه آوردن دوچرخه را هم دارید، حتما در این مسیر رکاب بزنید. پلنگ‌دره شیب تندی ندارد و یکی از مسیرهای مناسب برای دوچرخه‌سواری در کوهستان و جنگل است.


 

 جوارم

مقصد ؛ همین جا 

اگر دوست دارید که در منطقه‌ای جنگلی‌ اما با امکانات ایمن، اقامتی موقت داشته باشید، پارک جنگلی و منطقه نمونه گردشگری جوارم را به شما پیشنهاد می‌کنیم؛ پارکی ۳۶۵ هکتاری با طبیعتی بسیار زیبا که برای رسیدن به آن باید شش کیلومتر از زیرآب به سمت شیرگاه خارج شوید. این پارک جنگلی یک مجموعه گردشگری کامل است.

جاده‌ مناسب و آسفالت، محوطه‌های مناسب برای نشستن خانواده‌ها و پیک‌نیک روزانه، فروشگاه، نمازخانه، آلاچیق، سکوهای اسکان، سرویس بهداشتی، سفره‌خانه سنتی و محوطه بازی کودکان در این پارک جنگلی زیبا وجود دارد. پایگاه پلیس و نیروی امدادی هم در ورودی این پارک مستقر است. بابت از دسترس خارج شدن تلفن همراه هم نگرانی نداشته باشید. نصب دکل تقویت آنتن تلفن همراه در این منطقه باعث شده که در جوارم از دسترس خارج نشوید.


 سد لفور

 جاذبه های گردشگری سوادکوه

سد شاید برای خیلی‌ها جاذبه محسوب نشود. تماشای یک دیوار بتنی یا خاکی و دریاچه پشت آن احتمالا به تنهایی جذابیتی ندارد، یا اگر هم دارد برای چند لحظه بیشتر نیست. اما اگر این سد و دریاچه پشت آن در دل طبیعتی سحرانگیز باشد و برای رسیدن به آن هم از جاده‌های سبز و زیبا عبور کنید، آن وقت دیگر فقط یک سازه بتنی و خاکی نیست؛ بلکه یک جاذبه گردشگری است که در انتهای یک بسته سفر می‌تواند خستگی سفر را از تن شما بیرون کند.

سد لفور یا سد البرز یکی از همین سدهاست. سدی با ۷۲متر ارتفاع در دهستان لفور سوادکوه شمالی که در منطقه‌ای به نام «دِئوتِک» ساخته شده ‌ و آب سه رودخانه کارسنگ‌رود، آذررود و اسکلیم‌رود را پشت خود جمع کرده است. با ویژگی‌های فیزیکی و امکانات فنی آن اگر مایل بودید در سفر به این منطقه آشنا شوید‌ اما امکانات گردشگری موجود در منطقه را باید از حالا بدانید.

در اطراف سد فروشگاه وجود ندارد‌ اما در پایین‌دست آن روستاهایی وجود دارد که می‌توانید اقلام مورد نیاز خود را از مغازه‌های این روستاها تهیه کنید.

در مسیر رسیدن به سد از جاده‌ای زیبا و سر سبز عبور می‌کنید که در یک طرف آن و زیر جاده رودخانه جاری است و در سمت دیگرش جنگل‌های لفور را می‌بینید. در بسیاری از نقاط مسیر می‌توانید بساط تفریح خود را پهن کنید. البته عرض جاده کم است و بهتر است با احتیاط رانندگی کنید. در مناطق اطراف، فضای مناسب برای چادر زدن وجود دارد. به‌خاطر حضور پرتعداد مسافران، مأموران نیروی انتظامی حضور مناسبی در منطقه دارند.

تماشای دریاچه‌ای بزرگ در دل جنگل‌های انبوه تجربه‌ای نیست که در هر نقطه از ایران بتوانید کسب کنید. حواس‌تان هم باشد که زیبایی این دریاچه و محیط اطرافش شما را برای شنا کردن در آب دریاچه پشت سد وسوسه نکند. این تصمیم می‌تواند سفر را برای شما به تلخ‌ترین تجربه زندگی خود یا همراها‌ن‌تان تبدیل کند. اگر قصد کردید که به سد لفور بروید، حتما در مسیر رسیدن به سد از چند مرکز پرورش ماهی قزل‌آلا که در اطراف جاده وجود دارد دیدن کنید.

در این مسیر چند مرکز پرورش ماهی وجود دارد که هم می‌توانید ماهی بخرید و نیز در همانجا ماهی را در استخر انتخاب کنید و سفارش دهید که برای‌تان کباب کنند. حتی اتاقک‌هایی برای اقامت موقت یا شبانه هم درنظر گرفته شده است. لذت خوردن ماهی کباب در دل طبیعت را از دست ندهید.


 شورمست

مقصد ؛ همین جا

سوادکوه روستاهای زیادی دارد که هر کدام می‌توانند برای یک گردشگر علاقه‌مند به فرهنگ بومی جذاب باشند. دلیلش هم این است که هنوز در روستاهای سوادکوه فرهنگ بومی دیده می‌شود و می‌توان اصالت را از نزدیک دید. شورمست یکی از این روستاهاست؛ روستایی در منطقه‌ای زیبا با دریاچه‌ای در دل جنگل و ارتفاعات سوادکوه.

شورمست طی چند سال اخیر تحولاتی از نظر بافت داشته ‌است‌ اما این تحولات هدایت شده و درست بود. یکی از ویژگی‌های شورمست امروزی نمای زیبای گذرگاه‌های آن است. کوچه و خیابان‌های روستا با طرحی متفاوت و مبتنی بر معماری بومی سنگفرش شده و دیوارهای روستا هم به شکلی سنتی و کاهگلی ساخته شده‌اند.

این فضای جذاب قطعاً برای هر مسافری جذاب خواهد بود. این روستا تا شهر پل‌سفید حدود شش کیلومتر فاصله دارد. گشت و گذار در شورمست به بافت زیبای روستایی آن محدود نمی‌شود. در حاشیه این روستا دریاچه شورمست قرار دارد که تنها دریاچه سوادکوه است.

این دریاچه ۱۵ هزار مترمربعی در شش ‌ماه نخست سال مسافران زیادی را به‌خود جذب می‌کند. امکاناتی برای حضور موقت مسافران و ارائه برخی خدمات در اطراف آن تعبیه شده که مورد استفاده مسافران قرار می‌گیرد. تصور کنید در دل تابستان به منطقه‌ای کوهستانی رفته‌اید و کنار دریاچه‌ای نشسته‌اید که اطرافش پر از درخت‌های بلند و کهنسال است.پس اگر به سوادکوه آمدید شورمست را فراموش نکنید.


بوم‌گردی

 مقصد ؛ همین جا

اگر اهل گردشگری‌های بومی یا همان بوم‌گردی هستید و دوست دارید اقامت‌تان در مقصد سفر، شبیه زندگی بومیان همان منطقه باشد، سوادکوه یکی از بهترین گزینه‌هاست. چند سالی می‌شود که بوم‌گردی در این منطقه مورد توجه تعدادی از فعالان گردشگری قرار گرفته است.

هم‌اکنون علاوه بر یک مهمانپذیر و ۲۲خانه مسافر ثبت شده سوادکوه، ۱۱مجموعه بوم‌گردی نیز در سوادکوه فعال هستند؛ مجموعه‌هایی که به شما فرصت اقامت در خانه‌های بومی و البته با امکانات مناسب را در دل طبیعت می‌دهند. البته خانه‌هایی که بومیان در مناطق مختلف سوادکوه برای اقامت اجاره می‌دهند بسیار بیشتر از این تعداد است اما ۱۱مجموعه‌ بوم‌گردی معرفی شده دارای همه امکانات لازم و با معیارهای مناسب برای اقامت مسافران هستند.


جاذبه‌های تاریخی و طبیعی

 مقصد ؛ همین جا

 روستای آتو

در سوادکوه علاوه بر همه این جاذبه‌ها فرصت‌های گردشگری زیادی وجود دارد؛ از نقاط زیبای طبیعی گرفته تا بناهای تاریخی و بافت‌های سنتی روستایی که همگی در جای خود زیبا و جذاب هستند.

منطقه حفاظت شده اِساس، روستاهای اَتو، کاکرون، جنگل‌های انجیلی و جنگل بکر و بسیار جذاب هلی‌دار با درختانی کم‌نظیر و میوه‌های جنگلی خاص، پل‌های زیبا و خاص راه‌آهن با معماری بی‌نظیر، قلعه تاریخی کنگلو و بسیاری از مناطق دیگر در سوادکوه وجود دارند که اگر فرصت کنید، می‌توانند چند روز کامل شما را در این شهرستان متوقف کنند.


منبع: برترینها

پارک جمشیدیه تهران؛ بوستان سنگی شمال پایتخت

پارک ها از جمله جاذبه ها و دیدنی هایی هستند که رنگ تازه ای به زندگی در شهر دود گرفته و شلوغ تهران می دهند. می شود برای لحظاتی دل از همه ی سر و صداهای شهر کند و راهی یکی از این پارک ها شد و به جستجوی آرامش پرداخت.

در هر منطقه ای از پایتخت، تعدادی پارک به چشم می خورند اما بعضی از آن ها، فضایی خاص دارند و برای بسیاری از ساکنان و مهمانان این شهر، خاطره ای شیرین را یادآوری می کنند. برخی از آن ها خاطره ی یک دورهمی گرم و دلپذیر را در خود دارند؛ بعضی هایشان شیطنت های کودکانه را به یادمان می آورند و تعدادی نیز شاهد قدم زدن هایمان بوده اند.

امروز می خواهیم به شمال شهر تهران برویم و قدم به پارکی بگذاریم که طرفداران بسیاری دارد و گشت و گذار در آن، یکی از به یادماندنی ترین لحظات زندگیتان می شود؛ یک پارک تماشایی با فرشی از سنگ که می توانید در هر فصلی از سال بر روی آن قدم بزنید و خاطره سازی کنید. مقصد امروزمان، پارک جمشیدیه است که سال های سال در پایتخت جا خوش کرده و از میهمانانی که به دنبال فضایی به دور از شلوغی های شهر هستند، میزبانی می کند.

پارک جمشیدیه تهران | بوستان سنگی شمال پایتخت

پارک جمشیدیه تهران | بوستان سنگی شمال پایتخت

چرا پارک جمشیدیه؟

  •     پارک جمشیدیه در شمال تهران قرار دارد و با آب و هوای نسبتا خوب می تواند گردشی متفاوت را برایتان رقم بزند.
  •     این پارک امکانات مناسبی برای خوشگذرانی دارد و وجود رستوران، کافه، دریاچه و … آن را به مقصدی جذاب تبدیل کرده است.
  •     جمشیدیه یکی از پارک های پرطرفدار تهران برای قدم زدن است و کفپوش سنگی آن باعث شده تا فضایی خاص در این پارک به وجود آید.
پارک جمشیدیه تهران | بوستان سنگی شمال پایتخت

پارک جمشیدیه تهران | بوستان سنگی شمال پایتخت

آشنایی با پارک جمشیدیه، تفرجگاهی سنگی برای همه

بوستان جمشیدیه یکی از پارک های مشهور تهران است که با مساحتی حدود ۱۰ هکتار در شمال این شهر قرار دارد. این بوستان از شمال با کوه کُلَک‌چال و از جنوب با باغی به نام دولو همسایه است، از شرق به خیابان جمشیدیه و از غرب به جاده کلک‌چال محدود می شود.

 
بر اساس نظرسنجی های انجام شده در مرکز تحقیقات و مطالعات رسانه‌ای همشهری، بوستان جمشیدیه پس از پارک ملت دومین پارکی است که مردم تهران، به یک میهمان غیر تهرانی معرفی می‌کنند و آن را از جاذبه های دیدنی شهرشان می دانند. یکی از دلایلی که این بوستان را به تفرجگاهی پرطرفدار تبدیل کرده، این است که همه ی اقشار جامعه و از هر گروه سنی می توانند در آن فرصتی برای خوشگذرانی بیایند و لحظاتی شیرین را برای خود خلق کنند. کوهنوردان به این بوستان می آیند تا گرد هم جمع شوند و راهشان را به سمت کلک‌چال و کوه های شمال تهران و رشته کوه البرز ادامه دهند، مسن تر ها فضای این پارک را برای کسب آرامش انتخاب می کنند و برخی نیز با کافه ها و رستوران ها خودشان را سرگرم می نمایند.

در ادامه به جای جای این پارک می رویم که به بوستان سنگی نیز شهرت دارد و زیبایی های بسیاری را در خود جای داده است.

 پارک جمشیدیه تهران | بوستان سنگی شمال پایتخت
 پارک جمشیدیه تهران | بوستان سنگی شمال پایتخت
دیدنی های پارک جمشیدیه

فرقی نمی کند که از کدام یک از چهار ورودی پارک به آن وارد شوید. از همان ابتدا این فضای سنگی پارک و آرامش آن است که شما را مسحور خود خواهد کرد و گشت و گذارتان درست از همین جا آغاز می شود. در این بوستان می توانید به تماشای دیدنی های زیر بروید:

۱- دریاچه و آبشار و آبنماهای سنگی

یکی از دیدنی هایی که نگاه هر کسی را به خود جلب می کند، رقص آب در جای جای جمشیدیه است که در محل دریاچه به اوج خود می رسد. حضور آب در این پارک طراوت خاصی به آن بخشیده و به نوعی، تصویری از باغ های ایرانی را در ذهن تداعی می کند. در مجاورت آبشار و دریاچه نیمکت هایی وجود دارند که به شما فرصت می دهند برای ساعت ها به این جلوه ی روح نواز آب خیره شوید و از رقص ماهی ها در آب نیز لذت ببرید. اردک ها و مرغابی ها نیز سر و صدای خودشان را دارند و در میان دریاچه چرخ می زنند. حضور این جانداران نیز زیبایی این مکان را دوچندان می کند.

پارک جمشیدیه تهران | بوستان سنگی شمال پایتخت
 پارک جمشیدیه تهران | بوستان سنگی شمال پایتخت
۲- گذرگاه های سنگی و رویایی

در ابتدای ورود به پارک جمشیدیه، نخستین چیزی که توجه شما را به خود جلب می کند، گذرگاه های سنگ فرش شده هستند که می توانید بر روی آن ها قدم بزنید و گوشه گوشه ی پارک را از نظر بگذرانید. درختان سر به فلک کشیده در دو سوی این گذرگاه ها منظره ای رویایی و مسیری چشم نواز را پیش رویتان قرار می دهند و شما را با خود به دنیایی دیگر می برند.

۳- حیوانات و تندیس های سنگی

یکی از دیدنی های جالب توجه جمشیدیه، تخته سنگ‌هایی هستند که تغییر شکل داده شده اند و هیبت حیوانات مختلف را در ذهن تداعی می کنند. کافیست کمی از قدرت رویاپردازی خود بهره بگیرید تا غرق تماشای این حیوانات سنگی شوید. این باغ وحش سنگی به حدی جذاب است که گردشگران رنج پیمودن ۶۰۰ پله را برای تماشای این حیوانات، به جان می خرند و از گردش خود لذت می برند. در این میان، به جز حیوانات، تندیس های دیگری هم دیده می شوند که مفاهیم طبیعی، فرهنگی و عرفانی دارند و با شکل و شمایل خاص خود قوه ی تخیل شما را به کار می اندازند.

۴- بوستان فردوسی

بوستان جمشیدیه تا به امروز ۲ بار مورد بازسازی قرار گرفته تا زیبایی هایش حفظ شوند و مردم بتوانند به راحتی از امکانات آن استفاده کنند. یکی از این بازسازی ها در سال های ۱۳۷۵- ۱۳۷۴ صورت گرفت که طی آن حدود ۱۶‌ هکتار دیگر به جمشیدیه اضافه شد؛ اما نام تازه ای به خود گرفت و به پاس ۳۰ سال رنج شاعر نامدار در سرایش شاهنامه، با نام فردوسی مزین گردید.

بیش از ۶۳۱۷ متر مربع از این پارک به گلکاری اختصاص یافت و آمیزش دو عنصر سنگ و گیاه، جلوه ای متفاوت به آن داد. حالا این بوستان همچون فرزند پارک جمشیدیه است و با داشتن فضایی روح نواز مردم را به سوی خود می کشاند.

۵- نمایشگاه های فصلی

در برخی ایام سال می توانید شاهد برپایی نمایشگاه های هنری مختلف در جمشیدیه باشید. به عنوان مثال ممکن است در این پارک با هنرمندان صنایع دستی مواجه شوید که گرد هم آمده اند و حاصل هنر خود را عرضه می دارند. وجود این نمایشگاه ها در فضای خاص پارک، علاقه مندان بسیاری را راهی جمشیدیه می کند تا لحظات خوبی را در آن بگذرانند.

متاسفانه تصویری از این نمایشگاه ها در دست نیست

پارک جمشیدیه تهران | بوستان سنگی شمال پایتخت

 پارک جمشیدیه تهران | بوستان سنگی شمال پایتخت
 
تفریحات در پارک جمشیدیه

بوستان جمشیدیه، فرصت های خوبی را برای خوشگذرانی در اختیار شما قرار می دهد و می توانید با انجام فعالیت های زیر لحظات خوشی را در آن تجربه کنید:

۱- پیاده روی و کوهنوردی

درست است که جمشیدیه مثل پارک های دیگر، زمین بازی ندارد؛ اما در عوض بهترین فضا را برای یک پیاده روی لذتبخش در اختیارتان می گذارد. کافیست کفش مناسب به پا کنید و با اعضای خانواده یا دوستانتان راهی گذرگاه های زیبای این پارک شوید و گذر زمان و خستگی را فراموش کنید.

البته همه چیز به پیاده روی ختم نمی شود؛ این پارک میعادگاه کوهنوردانی است که قصد رفتن به کلک چال و ارتفاعات شمالی تهران را دارند. اگر به انجام یک کوهنوردی سبک علاقه مندید، راهتان را به سمت جمشیدیه کج کنید و به گروه های کوهنوردی بپیوندید. راه را بپیمایید تا به پناهگاه کلکچال برسید که نماد همبستگی اجتماعی است و سنگ بنای اولیه آن پس از سرنگونی دولت مردمی دکتر مصدق در کودتای ۲۸ مرداد سال ۱۳۳۲  گذاشته شد. البته این برج چند سالی است که به روی کوهنوردان بسته شده اما تماشای آن در یکی از مرتفع‌ترین نقاط تهران، خالی از لطف نیست. اگر کمی نزدیک‌تر بروید، می‌توانید اسامی سازندگان برج را از روی آجرها و سنگ‌های آن بخوانید که عده ای از جوانان دهه ۳۰ هستند.

پارک جمشیدیه تهران | بوستان سنگی شمال پایتخت

۲- پیک نیک

وجود آلاچیق و امکانات مناسب باعث شده تا جمشیدیه به مکان خوبی برای گذراندن یک روز به یادماندنی در کنار دوستان یا خانواده تبدیل شود. کافیست وسایل و مواد خوراکی لازم را بردارید و یکی از نقاط این پارک را انتخاب کنید تا در آن بنشینید و طعم شیرین دورهم بودن را بچشید.

پارک جمشیدیه تهران | بوستان سنگی شمال پایتخت

۳- عکاسی

پایتان که به جمشیدیه برسد، سوژه های عکاسی یکی پس از دیگری پیش چشمتان رژه می روند و وسوسه‌تان می کنند که دست به دوربین شوید و با زدن یک دکمه گوشه ای از خاطره انگیز ترین روز زندگیتان را ثبت کنید. این پارک در هر فصلی جلوه ای تازه دارد. در بهار جوانه های سبز درختان لباس تازه ای بر تن پارک می نشانند و در تابستان به سرسبزترین حالت دیده می شوند. پاییز در این پارک حال و هوای دیگری دارد و فرشی از برگ های رنگارنگ را زیر پایتان پهن می نماید. زمستان هم با برف می آید و لباس سپیدش بر قامت درختان خودنمایی می کند. همه ی این جلوه ها بهانه ای برای ثبت تصویر به دستتان می دهد؛ چیزی که نمی توانید به راحتی از آن چشم پوشی کنید.

پارک جمشیدیه تهران | بوستان سنگی شمال پایتخت

۴- خوشمزه گردی

با کمی قدم زدن در پارک و پیمودن پله ها و سربالایی ها به دریاچه و آبشار می رسید و در کنار آن گزینه های خوشمزه ای را می بینید که مقابلتان صف کشیده اند؛ مجموعه رستوران هایی با غذاهای محلی و سنتی کردی، آذربایجانی، شمالی و … با فضایی سنگی و معماری سنتی که نیمکت هایشان را را رو به پارک چیده اند و اجازه می دهند در کنار غذا خوردن از منظره ی پیش رویتان نیز لذت ببرید.

 پارک جمشیدیه تهران | بوستان سنگی شمال پایتخت

۵- پرنده نگری

یکی از تفریحات جالبی که در جمشیدیه می توانید به آن مشغول شوید، تماشای ۶۰ گونه پرنده است که در فضای این بوستان به این سو و آن سو می روند و صدایشان از هر جایی به گوش می رسد. می توانید ساعت ها به انتظار بنشینید و به تماشای این جاندارن زیبای خلقت بپردازید و یا به کنار دریاچه بروید و رقص آن ها را در آب ببینید.

پارک جمشیدیه تهران | بوستان سنگی شمال پایتخت
 پارک جمشیدیه تهران | بوستان سنگی شمال پایتخت

۶- تماشای چشم اندازی متفاوت از تهران

اگر راهتان را به سمت بخش های بالایی پارک جمشیدیه ادامه دهید، در نهایت به جایی می رسید که می توانید تهران را به صورتی متفاوت تماشا کنید. هر چه قدر هم که این شهر شلوغ باشد، از آن بالا همه چیز آرام به نظر می رسد و ما را غرق در تفکر می کند.

 پارک جمشیدیه تهران | بوستان سنگی شمال پایتخت

تاریخچه بوستان جمشیدیه

پیش از آنکه ایده ایجاد یک بوستان عمومی مطرح شود، قرار بر این بود که یک سرای سالمندان در موقعیت کنونی پارک جمشیدیه احداث گردد تا مسن تر ها بتوانند در فضایی به دور از شهر و شلوغی ها و سرشار از آرامش و هوای پاک، به زندگی خود ادامه دهند. در آن زمان، املاک زیادی در تهران به طایفه دولو که از مشهورترین خانواده‌های وابسته به قاجار بودند تعلق داشت و نام مهندس جمشید دولو قاجار نیز به عنوان مالک زمین این بوستان ثبت شده بود. وی که از مالکان بزرگ تهران به شمار می رفت، ملک ۶۹ هزار مترمربعی خود را به همسر پهلوی دوم بخشید و نامش بر سر زبان ها افتاد.

 سرانجام ایده ی احداث خانه سالمندان نتوانست نظر مسئولین را به خود جلب کند و در سال ۱۳۵۶ این منطقه به شکل یک پارک عمومی در آمد. نام این پارک را به یاد صاحب اولیه آن یعنی جمشید دولو قاجار، جمشیدیه نهادند. طی چند سال این بوستان که در شمالی‌ترین نقطه پایتخت قرار داشت، به شهرت رسید و میزبان علاقه مندان بسیاری شد.
جمشیدیه

گیاهانی که در جمشیدیه می بینید

فضای سبز جمشیدیه یکی از زیبایی های آن به شمار می رود و جلوه ی خاصی به پارک داده است. در این فضای سبز درختان و گیاهانی همچون اقاقیا، نارون، چنار، زبان گنجشک، افرای سیاه، بیدمجنون، سرو، بلوط، زردآلو، سیب، گلابی و گیلاس را خواهید دید که هر یک زیبایی خاص خودشان را دارند.

پارک جمشیدیه تهران | بوستان سنگی شمال پایتخت

طراح بوستان جمشیدیه

آنچه که امروز به عنوان بوستان جمشیدیه می شناسیم، در طول سال ها دچار تغییرات شده اما طراحی اصلی آن را کامران طباطبایی دیبا انجام داده است. وی که از نوادگان خاندان طباطبایی‌های تبریز است، در ۱۴ اسفند ۱۳۱۵ در تهران متولد شد و در سال ۱۳۳۵، تحصیل در رشته معماری در دانشگاه هاوارد را در شهر واشینگتن دی.سی. را آغاز کرد. او نقاش، شهرساز و معمار نوگرا و صاحب سبک ایرانی است که بناهای زیبا و ماندگاری همچون موزه هنرهای معاصر تهران، فرهنگسرای نیاوران و فرهنگسرای دانشجو، پارک شفق و … را در کارنامه ی خود دارد و امروزه در خارج از ایران زندگی می کند.


منبع: برترینها

تهیه ماسک خانگی برای گل انداختن گونه

گل انداختن گونه
مواد اولیه :
۱ ق. غ. بوره ارمنی                           ۲ ق. غ. آب لیمو
 
طرز تهیه و مصرف :
بوره ارمنی را پودر کرده، آب لیمو را به آن اضافه نمائید. مدت ۱۵ دقیقه بر روی صورت بخوابانید، سپس با آب ولرم بشوئید. این عمل را هفته ای ۲ مرتبه تکرار کنید.
فواید : بوره ارمنی خون را به ظاهر پوست کشانیده و باعث سرخی گونه ها می شود.
گل انداختن گونه
مواد اولیه :
۱ عدد پیاز سرخ
طرز تهیه و مصرف :
پیاز را پوست کنده رنده نموده آب آنرا بگیرید و مدت ۳ دقیقه به صورت ماساژ دهید و نیم ساعت بعد آن را با آب ولرم بشوئید. هفته ۲ مرتبه این کار را انجام دهید.
فواید : این عمل برای صورت های چرب نافع است و استفاده از آن باعث کشانیدن خون به سطح پوست می شود و باعث گل انداختن گونه ها می گردد.
چگونه برافروختگی و قرمز شدن پوست را درمان کنیم؟
خودتان را آرام کنید
آرام کردن خودتان می تواند به پاسخ استرسی فعال پایان دهد. با پایان یافتن پاسخ استرسی، تغییراتی که در بدن ایجاد کرده هم متوقف می شود از جمله انحراف خون بدن به اندام هایی خاص به دلیل آمادگی اضطراری.
با مشکلات اضطراب اجتماعی خود مقابله کنید
اغلب ما به این دلیل احساس خجالت می کنیم چون نگران فکر مردم درباره خودمان هستیم. هر چه بیشتر نگران دلسرد شدن احتمالی یک شخص، مسخره کردن یا طرد شدن از سوی او باشید، بیشتر دچار اضطراب اجتماعی خواهید شد. به دست گرفتن مشکلات اضطراب اجتماعی، می تواند احساس خجالت را محدود کرده و واکنش های مرتبط با آن از قبیل برافروختی و گلگون شدن صورت را کاهش دهد.
کاهش موقعیت های استرس زا
از آن جایی که بالا رفتن مستمر استرس می تواند باعث ایجاد برافروختگی و قرمزی پوست شود، کاهش استرس وارد شده بر بردن می تواند این عوارض را محدود کند. هر چه خونسرد تر و آرام تر شوید بدن تان کمتر این عوارض را تجربه خواهد کرد.
تهیه ماسک خانگی برای گل انداختن گونه
منبع: مه شو

ماسک زیبا کننده پوست های خشک

ماسک زیبا کننده پوست های خشک
مواد اولیه :
۱ ق.م. خامه
طرز تهیه و مصرف :
خامه را با انگشتان به مدت ۳ دقیقه به آرامی به پوست مالیده، مدت زمان ۲۰ دقیقه صبر کنید سپس لا آب ولرم بشوئید. هفته ای ۲ بار از این ماسک می توانید استفاده نمایید.
فواید : با این عمل پوست زیبا و با طراوت می شود و از خشکی پوست نیز جلوگیری می نماید.
ماسک پیاز:
۱. یک عدد پیاز متوسط را رنده کرده و از صافی رد کنید. سپس با پخته آن را بر روی پوست خود بمالید. باقی مانده پیازها را با یک قاشق مرباخوری عسل مخلوط کنید. در این زمان حتما آب پیازی که از اول بر پوست خود مالیده‌اید، خشک شده است. اکنون این ماسکی را که تهیه کرده‌اید را به آرامی بر روی تمام پوست خود البته بجز دور چشم ، پخش نمایید. بعد از ۱۵ دقیقه می‌توانید پوستتان را با آب سرد بشویید.این ماسک نه تنها آکنه را درمان می‌کند، بلکه به مرور باعث شفافیت و حتی روشن‌تر شدن رنگ پوست شما هم می‌شود. دو تا سه بار در هفته از این ماسک استفاده کنید تا معجزه آن را در زیبایی پوستتان ببینید
۲. ماسک سفیده تخم مرغ :یک عدد سفیده تخم مرغ را با یک قاشق عرق نعنا و یک قاشق غذاخوری عسل مخلوط کرده و خوب آنها را بهم بزنید. سپس این ماسک را به حالت ماساژ و به آرامی با حرکت دورانی بر روی پوست بمالید. زمانی که از این ماسک استفاده می‌کنید، به هیچ عنوان نباید صحبت کنید تا کاملا خشک و جذب گردد. بنابراین، زمانی که سفیده تخم مرغ بر روی پوستتان است، پوست خود را کاملا بی حرکت نگه دارید تا چین و چروک به وجود نیاید. پس از ۱۵ دقیقه می توانید پوست خود را با آب سرد بشویید.با چندبار استفاده منتظر کمرنگ شدن نشانه های پیری و پاک شدن لک آکنه از روی صورت‌تان بمانید
۳. نشاسته:برای تهیه این ماسک، ۱ قاشق غذاخوری ماست را با یک قاشق چایخوری سرخالی نشاسته مخلوط نمایید و به آرامی و با حرکت دورانی آن را روی تمام پوست خود بمالید. پس از ۱۵ تا ۲۰ دقیقه با آب ولرم پوستتان را شستشو دهید، توجه داشته باشید هنگامی که این ماسک روی پوست است از خندیدن و هرگونه حرکت پوست خود بپرهیزید زیرا پوستتان دچار چین و چروک می شود.هفته‌ای دو بار استفاده شود آنوقت شما تاثیر آن را پس از یک ماه استفاده‌ی مرتب زیبایی پوست چهره خود خواهید دید
منبع: مه شو

بخور رفع دانه های سرسیاه و رفع جوش صورت

بخور رفع دانه های سرسیاه
مواد اولیه :
۲ ق. غ. گل بابونه شیرازی                   ۱ل. آب
طرز تهیه و مصرف :
آب را جوش آورده گل ها را درون آب بریزید حرارت را خیلی کم کنید، صورت را بر روی بخار این محلول قرار دهید. می توانید حوله ای نیز بر روی سر بیندازید این عمل را طی ۱۰ دقیقه چندین مرتبه تکرار کنید. ظرف را از حرارت برداشته به کناری گذاشته تا ولرم شود. آن را صاف کرده بابونه را بر روی پوست بخوابانید ۱۰ دقیقه صبر کرده سپس با پنبه از آب محلول به صورت بمالید ۲۰ دقیقه بعد صورت را با آب سرد بشوئید و خشک نمائید. هفته ای ۲ مرتبه از این بخور می توانید استفاده نمایید.
فواید : علت مصرف آب سرد این است که از پس از بخورد دادن منافذ پوست باز می شود و اگر با آب سرد صورت شسته شود منافذ پوست به حالت اولیه باز می گردد. بهتر است یک ساعت بعد از کرم بابونه استفاده نمائید. با این عمل جوش های سرسیاه شما زایل خواهد شد. هر چند که این بخور مدتی از وقت شما را می گیرد اما به امتحان آن می ارزد.
بخور رفع جوش صورت
مواد اولیه :
۲ ق.غ. تخم گشنیز                          ۲ ق.غ. مخلوط برگ و تخم و ریشه
۲ ل. آب جوش                               کاسنی
طرز تهیه و مصرف :
مواد فوق را در ظرف آب جوش ریخته مدت ۵ دقیقه بجوشانید و طبق دستور نسخه قبل صورت را هفته ای ۲ بار بخور دهید.
فواید : با این عمل صورت شاداب شده و در اثر پی گیری این بخور طی یک ماه جوش های کمتری را در صورت خواهید دید.
بخور رفع دانه های سرسیاه و رفع جوش صورت
منبع: مه شو

بخور گل کوه برای طراوت پوست

بخور گل کوه طراوت دهنده پوست
مواد اولیه :
۱ق.غ. گل ختمی                   ۲ ق.غ. گل شقایق
۱ ق.غ. گل پنیرک                  ۱ق.غ. گل زوفا
۲ ق.غ. گل بابونه                    ۱ق.غ. گل استخودوس
۲ ق.غ. تخم گشنیز                 ۱ق. غ. برگ مورد
۱ق.غ. شاه تره                      ۱ ل. آب
۱ ق.غ. برگ کاسنی
طرز تهیه و مصرف :
گیاهان فوق را نیم کوب نموده در ظرفی ریخته و نام بخور را بر روی آن بنویسید هفته ای ۲بار هر مرتبه یک قاشق غذاخوری از مخلوط را در آب ریخته بر روی حرارت ملایم قرار داده و صورت را به مدت ۵ دقیقه به دفعات بر روی بخار نگه دارید. در صورت داشتن دستگاه بخور می توانید، مواد را پودر کرده و دستگاه بریزید. از محلول به صورت مالیده و پس از ۲۰ دقیقه با آب کاملاً سرد بشوئید.
فواید: با این عمل صورتی شفاف و عاری از جوش خواهید داشت.
برای بخور دادن صورت از گیاهان خوشبو مثل بابونه و نعنا و … استفاده کنید. این گیاهان باعث باز شدن منافذ پوست و افزایش خون رسانی به صورت می شوند و در نتیجه باعث طراوت پوست خواهند بود.
برای بخور ۱۰ یا ۱۵ دقیقه کافی است و بیشتر از این مدت نباید طول بکشد. هفته ای یک یا دو بار باید صورت را بخور داد و اگر حس می کنید پوستتان خسته است می توانید سه بار هم انجام دهید.
ساده ترین روش بخور چگونه است
کاسه یا کتری را از آب پر کنید و بگذارید جوش بیاید بعد از رو شعله بردارید و به آن مقداری گلاب، بابونه یا نعنا اضافه کنید و صورتتان را در مجاور آن قرار دهید. همچنین می توانید یک پارچه ضخیم روی سر بیندازید به طوری که سر و کاسه حاوی آب جوش زیر آن قرار بگیرد.
بعد از بخور لازم است صورت را با آب سرد بشویید تا منافذی که باز شده کوچک و جمع شود و بعد از آن از یک مرطوب کننده استفاده کنید.
بخور طراوت دهنده و ضد جوش
در این نوع بخور گیاهان گل ختمی، گل شقایق، تخم گشنیز و بابونه را در ظرفی نگه داری کنید و هر بار به اندازه دو قاشق غذا خوری در ۱۰۰ گرم آب بریزید و به مدت ۵ دقیقه صورت را بخور دهید. با این کار صورتی شفاف و بدون جوش خواهید داشت.
بخور گل کوه برای طراوت پوست
منبع: مه شو

ماسک رفع جوش،رفع کورک و پاک کننده پوست

ماسک رفع جوش و رفع کورک (دمل چرکی)
مواد اولیه :
۱ ق.غ. گل ختمی                            ۱ ق.چ. اسپرزه
۱ق.غ. پودر کتیرا                             ۱ ق.چ. گل پنیرک
۱ ق.غ. شاطره                                ۱ ق. چ. پودر زاج
۳ ق.غ. شیر
طرز تهیه و مصرف :
غیر از شیر مواد بالا را خوب پودر نموده چندین بار الک کنید در ظرفی ریخته نام آن را بر روی ظرف بنویسید. برای هر بار مصرف یک قاشق مرباخوری از پودر بدست آمده را با شیر مخلوط کرده تا به حالت خمیری روان در آید. ابتدا صورت را آماده کرده، موها را عقب زده با پارچه ای ببندید، ماسک را به صورت بمالید و مدت ۲۰ دقیقه صبر کنید سپس با آب ولرم و صابون گل ختمی صورت را بشوئید. این عمل را هفته ای ۲ مرتبه تکرار کنید.
فواید : با مصرف این ماسک جوش های زیر پوست به آرامی بیرون می زند و نباید از زیاد شدن جوش موقتی نگران شد. این جوش ها در زیر پوست پنهان بوده اند و به واسطه این دارو بروز می نمایند و بطور عادی نیز برطرف خواهند شد هیچ گاه به جوش ها دست نزنید تا جای لک آن بر صورت باقی نماند در ضمن اگر بر بدن کورکی مشاهده کردید می توانید روزانه ۴ مرتبه از این مخلوط را بر روی کورک قرار داده تا کورک سرباز کند فقط دقت نمایید در موقع تخلیه چرک چه از جوش و چه از کورک به هیچ وجه آن را فشار ندهید و اجازه دهید به طور طبیعی تخلیه شود.
پاک کننده پوست
مواد اولیه :
۱ ق. غ. اُسرین                               ۱ ق. چ. اسید بوریک
۵ ق.غ. آب مقطر
طرز تهیه و مصرف :
اسرین را روی حرارت بخار آب قرار داده، زمانی که حالت روان به خود گرفت آب را به آرامی به آن اضافه نمائید و هم بزنید تا روغن به رنگ سفید شفاف در بیاید در همین حال اسیدبوریک را به مخلوط اضافه نمود ۲ دقیقه به هم زدن ادامه دهید. پاک کننده را در ظرفی ریخته و نام آن را بر روی ظرف بنویسید هر روز می توانید از این پاک کننده به پوست بمالید و هم چنین برای پاک کردن مواد آرایش می توانید با پنبه ای آغشته به این پاک کننده صورت را تمیز کنید.
فواید : این پاک کننده ضرر لوازم آرایش را بر روی پوست کم می کند(چون پاک کننده ضرر لوازم آرایش را بر روی پوست کم می کند (چون اسانس های شیمیایی بر پوست همواره اثر سوء می گذارند) و پوست را شفاف می کند. در حالت معمولی نیز می توان بصورت مرطوب کننده از آن استفاده نمائید. در یک جمله با کمترین وقت و هزینه بهترین پاک کننده را بسازید.
ماسک رفع جوش،رفع کورک و پاک کننده پوست
منبع: مه شو

طرز تهیه لوسیون برای مقابله با تابش آفتاب

لوسیون مقابله با تابش آفتاب
مواد اولیه :
۱ ق.چ. چای سیاه                            ۱ ق. چ . چای سبز
۱ ل. آب جوش
طرز تهیه و مصرف :
چای سبز و سیاه را در آب جوش ریخته مدت ۵ دقیقه صبر کنید پس از سرد شدن به صورت ماساژ داده مدتی صبر کرده تا صورت خشک شود اگر در معرض نور خورشید قرار بگیرید با این لوسیون به پوست آسیبی نمی رسد.
فواید : این لوسیون محافظتی برای پوست صورت در مقابل تابش نور خورشید می باشد.
چرا باید از ضد آفتاب استفاده کرد
برای مقابله با پیری پوست و پیشگیری از خطر ابتلا به سرطان پوست که در نتیجه تماس با اشعه های خورشید بروز می کند باید پوست را به کرم ضد آفتاب آغشته کرد.به عبارت دیگر همه ما برای مقابله با کاهش حالت ارتجاعی و ضخامت پوست وهمچنین برای پیشگیری از ایجاد لک های قهوه ای باید از کرم ضد آفتاب استفاده کنیم .بر خلاف اشعه های ماورای بنفش Bکه پوست را می سوزانند و تاثیر آن ها قابل مشاهده است اشعه های ماورا بنفش Aمسئول دوسوم پیری زود هنگام سلول های پوستی هستند در حالی که ما اصلا متوجه آن نمی شویم .این اشعه های موذی در تمام ساعات روز و حتی در مواقعی که هوا ابری است وجود دارند .پس بهتر است برای در امان ماندن از آسیب این اشعه ها مناطقی از پوست مانند بینی گونه ها دهان وپیشانی و دستها را که در معرض جریان هوا قرار دارند به ضد آفتاب آغشته کنید.
طرز تهیه تهیه کرم ضد آفتاب خانگی

سه قاشق سوپ خوری روغن شاهدانه
سه قاشق سوپ خوری روغن نارگیل
دو قاشق سوپ خوری ویتامین E
بیست قطره روغن دانه هویج
یک قاشق سوپ خوری اکسید روی (زینک اکسید)

همه مواد تشکیل دهنده را در یک ظرف مخلوط کنید (هنگام افزودن اکسید روی، برای جلوگیری از استنشاق (بوئیدن) آن، از ماسک استفاده کنید).
مخلوط را برای چند دقیقه هم بزنید تا مواد اولیه به خوبی با هم همگن شوند.
از آنجا که تعیین SPF یک محصول با جمع آوری SPF از تمام مواد منحصر به فرد مورد استفاده در فرمول انجام می شود؛ اگر ما بدون اندازه گیری دقیق به شما بگوییم که این لوسیون دارای SPF 35 است، بسیار غیر حرفه ای خواهد بود. جدا از این، SPF انواع روغن های طبیعی می تواند متفاوت باشد (به عنوان مثال: SPF روغن دانه هویج ۳۵-۴۰ است).
فراموش نکنید که این کرم ضد آفتاب خانگی با روشی آزمایشگاهی و دقیق تهیه نشده است. با این حال در مقایسه با اکثر لوسیون های سمی و شیمیایی، که به سلامتی شما آسیب می زنند، قطعا بهتر است.
روش استفاده از کرم ضد آفتاب خانگی
اولین نکته اینکه همیشه قبل از استفاده ظرف حاوی لوسیون را به خوبی تکان دهید تا همگن شود. چون که اکسید روی به دلیل سنگین بودن در انتهای ظرف ته نشین می شود.
سپس یک قاشق غذاخوری از لوسیون را روی صورت و گردن خود پخش کنید و کمی ماساژ دهید. همچنین اگر قفسه سینه شما نیز در معرض آفتاب قرار می گیرد، یک قاشق غذاخوری دیگر نیز برای این منطقه در نظر بگیرید. چراکه پوست قفسه سینه بسیار نازک است و بیش از باقی بخش های بدن می تواند در اثر اشعه خورشید،بسوزد و دچار پیری زودرس شود.
اگر زیاد عرق می کنید، بهتر است که این لوسیون را در طول روز ۲ تا ۳ بار تمدید کنید. قبل از تمدید لوسیون به روش های معمول لوسیون قبلی را از روی پوست پاک کنید. همچنین فراموش نکنید که در انتهای شب و پیش از خواب نیز این کرم ضد آفتاب خانگی را از روی پوست خود پاک کنید. چراکه به دلیل خاصیت چرب بودن روغن، مستعد جذب آلودگی های مختلف خواهد بود.
طرز تهیه لوسیون برای مقابله با تابش آفتاب
منبع: مه شو

زایل کردن جای لک و آبله در صورت و بدن

از بین بردن جای آبله
مواد اولیه :
۱ق. غ. سفید آب روی                       ۲ ق.غ. آرد نخود خام
۱ق. غ. تخم خربزه                           ۱ ق.غ. مردا سنگ
۱ق. چ. آرد استخوان مرغ                    ۱ ق.غ. تخم کتان
۱ق. غ. آرد برنج                              ۲ ق. غ. شیر
در صورت نبودن آرد استخوان می توانید از طباشیر صدف استفاده نمائید.
طرز تهیه و مصرف :
مواد فوق را غیر از شیر مخلوط نموده با هاون یا آسیاب پودر نمائید در ظرفی ریخته نام مخلوط را بر ظرف بنویسید برای هربار مصرف ۱  قاشق چایخوری از آن را همراه شیر مخلوط کرده به صورت بمالید ۲۰ دقیقه صبرکرده سپس صورت را بشوئید. هفته ای ۲ مرتبه از این مخلوط استفاده نمایید.
فواید : با تکرار این عمل به مرور جای آبله ها ترمیم شده در این مخلوط وجود مرداسنگ و آرد استخوان بیشترین نقش را در ترمیم جای آبله دارد.
زایل کردن جای لک و آبله در صورت و بدن
مواد اولیه :
۱ق.چ. مرداسنگ                                       ۱ق.چ. انزروت
۱ق.چ. تخم خربزه                                      ۱ ق.چ.نی خشک (طباشیر صدف)
۱ق.چ. پودر سرنج                                      ۱ ق.چ. باقلا
۱ق.چ. نشاسته                                         ۱ق.چ. بادام تلخ
۱ق.چ. آرد گندم                                                 ۱ق.غ. کف دریا
۱ ق.غ. سفید آب قلع                                  ۲ق. غ. شیر
طرز تهیه و مصرف :
مواد فوق را غیر از شیر پودر نمائید. در ظرفی ریخته نام آن را بر روی ظرف بنویسید. ابتدا صورت را آماده کنید برای مصرف هر بار یک قاشق غذاخوری از آن را با شیر مخلوط نموده تا به صورت خمیری نرم در آید سپس آن را بر روی صورت خوابانیده، پس از ۲۰ دقیقه صورت را با ولرم بشوئید. هفته ای ۳ مرتبه از این ماسک استفاده نمایید.
فواید : این ماسک علاوه بر تمیز کردن پوست خاصیت لک زدائی دارد و با تکرار و پیگیری می توانید جای آبله را ترمیم و صورتی صاف داشته باشید.
منبع: مه شو

اتحادیه اروپا: حریری به لبنان بازگردد

فدریکا موگرینی، مسئول سیاست خارجه اتحادیه اروپا در سخنانی در پی نشست وزیران خارجه عضو اتحادیه اروپا در بروکسل خاطرنشان کرد، پس از استعفای سعد حریری، نخست وزیر لبنان اتحادیه اروپا خواهان این است که هیچ گونه مداخله خارجی در لبنان صورت نگیرد.وی گفت، اتحادیه اروپا بر این باور است که باید از ورود درگیری‌های منطقه‌ای به این کشور اجتناب شود.موگرینی با بیان اینکه با جبران باسیل، وزیر خارجه لبنان صبح امروز (سه‌شنبه) در بروکسل دیدار خواهد کرد، تصریح کرد: باید از وارد کردن نزاع‌های منطقه‌ای و تنش‌ها به لبنان اجتناب شود و باید این تنش‌های منطقه‌ای خارج از لبنان باقی بماند.وی گفت:‌ لزوم مداخله نکردن در امور لبنان درخواست تمام کشورهای اروپا و در راس آن فرانسه و آلمان است.موگرینی افزود:‌ اتحادیه اروپا از سعد حریری می‌خواهد به کشورش بازگردد و در راس دولت وحدت قرار بگیرد.مسئول سیاست خارجه اتحادیه اروپا از گروه‌های سیاسی خواست بر لبنان متمرکز شوند.وی افزود: بر این باوریم که عدم مداخله خارجی برای اجتناب از درگیری‌های منطقه و سوق دادن این درگیری‌ها به لبنان ضروری است. 
منبع: بهارنیوز

پسر ترامپ ارتباط با ویکی‌لیکس را تایید کرد

به گزارش ایرنا به نقل از تارنمای خبر دِهیل، «دونالد جونیور ترامپ» پسر ارشد رئیس جمهوری آمریکا ارتباطش با حساب تارنمای افشاگر ویکی لیکس در توئیتر را تایید کرد.پسر ترامپ پیش از انتخابات ریاست جمهوری سال ۲۰۱۶ آمریکا چند پیام خصوصی با ویکی لیکس رد بدل کرده که مربوط به مسائل انتخاباتی پدرش بوده است.در یکی از این پیام ها، حساب ویکی لیکس از افتتاح یک تارنمای مخالف دونالد ترامپ نامزد ریاست جمهوری در آن زمان خبر داده و رمز عبور آن را در اختیار ترامپ پسر قرار داده است.ویکی لیکس همچنین در این پیام به ترامپ پسر گفته که قسمت «درباره» این تارنما را ببیند تا بداند که چه کسانی پشت این وبگاه ضد ترامپ هستند.

ویکی لیکس در یکی از پیام ها که در روز انتخابات ارسال شده، پیشنهاد کرده که ترامپ پدر در صورت شکست در انتخابات این موضوع را نپذیرد و رسانه های آمریکا را به چالش کشیده و مساله تقلب را پیش بکشد.
این تارنمای افشاگر همچنین پیشنهاد کرده که هر سندی که نیاز به افشا دارد را منتشر کند.ویکی لیکس با اشاره به تلاش باراک اوباما و هیلاری کلینتون برای استرداد جولیان آسانژ بنیانگذار این تارنمای افشاگر، به ترامپ پسر پیشنهاد کرده که پدرش آسانژ را به عنوان سفیر استرالیا در واشنگتن پیشنهاد دهد.در ارتباط با ایمیل هایی که نیویورک تایمز افشا کرده بود، ویکی لیکس پیشنهاد داده که از طریقی مخفیانه آن ها را به دست آورده و منتشر کند. این تارنما استدلال کرده است که رقیبان ترامپ می خواهند با ذره ذره افشا کردن ایمیل ها به آن ها فشار بیاورند و افشای ناگهان این ایمیل ها این اهرم را از دست آنان خارج می کند.تارنمای ویکی لیکس پیش از انتخابات سال ۲۰۱۶ آمریکا ایمیل های هیلاری کلینتون نامزد دمکرات این انتخابات را افشا کرده و به نظر برخی تحلیلگران باعث شکست او شد.
آن دسته از سیاستمداران آمریکا که معتقد به دخالت روسیه در آن انتخابات هستند، می گویند که ویکی لیکس با کمک دولت روسیه به این ایمیل دسترسی یافته و به سفارش آن ها اقدام به افشای ایمیل ها کرده است.
منبع: بهارنیوز

نقد عملکرد رسانه‌ها پس از زلزله غرب

حمید شکری‌خانقاه در گفت‌وگو با ایسنا درباره لزوم انتشار اخبار با ذکر منبع در بحران‌ها، خاطرنشان کرد: طبیعی است که در شرایط بحران مردم برای دریافت اخبار نیاز به یک منبع موثق دارند. قطعا در چنین شرایطی بهترین کاری که رسانه‌های رسمی می‌توانند انجام بدهند، همان بحث شفاف‌سازی و اطلاع‌رسانی درست و به موقع است. این استاد ارتباطات با اشاره به شب وقوع زلزله در غرب کشور بیان کرد: در همان نخستین شب برخی از مسؤولان مطالبی را مطرح می‌کردند که اصلاً به صلاح نبود؛ مطالبی که به منظور آرام کردن مردم عنوان می‌شد، ولی در عمل بیشتر باعث نگرانی شد. این موضوع نشان داد که در ستاد بحران آشفتگی وجود دارد. هر یک از مسؤولان خودشان در گفت‌وگو با رسانه‌های مختلف یا صداوسیما اظهارنظر می‌کردند و توضیحاتی ارائه می‌دادند. این در حالی است که از همان ابتدا باید یک ستاد مرکزی بحران تشکیل می‌شد و اطلاعات از این طریق در اختیار مردم قرار می‌گرفت.

شکری خانقاه با بیان اینکه «در شرایط بحران رسانه‌ها باید همگرایی داشته باشند»، گفت: رسانه‌ها باید علاوه بر اطلاع‌رسانی به نیازهای روانی و اجتماعی مردم چه آنهایی که درگیر حادثه هستند و چه آنهایی که حادثه را پیگیری می‌کنند، توجه کنند. آرامش روانی مردم در شرایط بحران بسیار حائز اهمیت است و این موضوع بر عهده رسانه‌ها است. البته که امروز دیگر رسانه‌ها تنها شامل رسانه‌های رسمی مثل خبرگزاری‌ها و صداوسیما نمی‌شود و هر فردی می‌تواند به عنوان شهروند خبرنگار اطلاع‌رسانی کند. امروز شرایط به گونه‌ای شده است که شبکه‌های اجتماعی با سرعت زیادی اطلاع‌رسانی می‌کنند و در این شرایط دیگر مخاطب فقط به منابع رسمی و رسانه‌های معتبر مراجعه نمی‌کند.

او ادامه داد: با وجود شبکه‌های اجتماعی این اطلاعات معتبر و موثق است که به جامعه حس امنیت و آرامش‌ می‌دهد. یک اصل ارتباطاتی در مواقع بحرانی وجود دارد مبنی بر اینکه «به همه آن را بگو، زود بگو و با صداقت بگو» که باید رسانه‌ها نسبت به آن اهتمام بورزند. اگر ستاد بحرانی وجود داشته باشد که بدون سیاسی‌کاری اطلاعات را سریع در اختیار رسانه‌های معتبر قرار بدهد، می‌توان گفت که آنگاه کار اطلاع‌رسانی در بحران به درستی انجام شده است. همچنین باید به ابعاد روانی اطلاعاتی که داده می‌شود توجه کرد. همکاری با رسانه‌های معتبر باعث می‌شود تا احتمال انتشار اطلاعات نادرست کاهش پیدا کند. الان خبرگزاری‌های قدرتمند آنهایی هستند که اخبار را با این سه معیار در اختیار مخاطبان قرار می‌دهند و باعث می‌شوند که مردم خواسته یا ناخواسته در شرایط بحرانی برای دریافت اطلاعات به رسانه آنها مراجعه کنند.

این کارشناس رسانه با تاکید بر اینکه «رسانه‌ها باید در شرایط بحرانی بیشتر به اخبار بد بپردازند»، یادآور شد: طبیعتاً مردم در شرایط بحرانی انتظار شنیدن اخبار را خوب ندارند. در این شرایط باید اخبار بد را آن هم بلافاصله اعلام کرد تا باعث جلب اعتماد هر چه بیشتر مخاطبان شود. اخبار تلخ را باید با راه‌حل آنها بیان کرد؛‌ به عنوان مثال مسؤولان بگویند که آب قطع شده، اما در ادامه هم این خبر را بدهند که به‌زودی آبرسانی خواهد شد. حتی هیچ اشکالی ندارد که اگر حرف اشتباهی از سوی مسؤولان زده شده، سریع از مردم عذرخواهی و اطلاعات اصلاح‌شده را مطرح کنند.شکری خانقاه بار دیگر در پایان سخنان خود بر لزوم تشکیل ستاد بحران برای اطلاع‌رسانی تاکید کرد و گفت: سخنگوی این ستاد به هیچ وجه نباید از افراد دولتی یا متعلق به جناح خاصی باشد تا اطلاعات را بدون پنهان‌کاری و سیاسی‌بازی در اختیار رسانه‌ها و مردم قرار بدهد.
 
منبع: بهارنیوز

وقوع ۲۰۳ پس لرزه در کرمانشاه

فرهاد فروزی در گفت و گو با ایسنا، اظهار کرد: پس از زلزله ۷٫۳ ریشتری یکشنبه شب(۲۱ آبان)، تاکنون ۲۰۳ پس لرزه در استان داستیم که عمدتا در همان منطقه بین ازگله و سرپل ذهاب بوده است.وی ادامه داد: از این تعداد ۲۲ مورد زمین لرزه بزرگتر از چهار ریشتر بوده است.مسئول شبکه لرزه نگاری استان کرمانشاه با اشاره به روند کاهشی تعداد و بزرگی پس لرزه‌ها، عنوان کرد: پس لرزه‌ها همچنان ادامه خواهد داشت، اما به نظر می‌رسد خطر زلزله بزرگ و اصلی گذشته باشد. 
منبع: بهارنیوز

شهردار: کودکان ازگله در سرما می‌خوابند

نازار بارانی در گفت و گو با خبرنگار ایسنا، اظهار کرد: درست است که ازگله از شهرهای اطراف کم جمعیت‌تر است، اما ما کانون زلزله بودیم و حالا در بن بست خبری قرار گرفتیم.وی با انتقاد از اینکه رسانه‌ها به وضعیت مردم این منطقه نپرداختند، افزود: این دو روز را با مشکلات بسیار زیادی سپری کردیم.شهردار ازگله نبود چادر را مهمترین مشکل این شهر دانست و تاکید کرد: تاکنون هیچ چادری برای ما نیامده است.بارانی خاطرنشان کرد: دو شب است که کودکان یکساله و دوساله ازگله بیرون و در سرما می‌خوابند و خبری از توزیع چادر برای ما نیست.وی عنوان کرد:  علاوه بر چادر به وسایل گرمایشی مانند گاز پیک نیک هم نیاز داریم.شهردار ازگله با بیان اینکه تاکنون مقداری از کمک‌های مردمی به دست ما رسیده است، ادامه داد: این کمک‌ها بین مردم توزیع شده، اما باز هم به مواد غذایی، آب، نان، شیر خشک برای کودکان، لوازم بهداشتی، خشکبار ، مواد غذایی که نیاز به پخت و پز ندارد و … نیاز داریم.
بارانی از تخریب و غیرقابل سکونت شدن بسیاری از منازل مسکونی ازگله و روستاهای اطراف خبر داد و یادآور شد: روستاهای ما هم وضعیت خوبی ندارند و میزان کمکی که بین آنها توزیع شده کم است.وی تعداد افراد کشته شده در ازگله و روستاهای اطراف را هفت نفر اعلام کرد و افزود: ۴۰ تا ۵۰ نفر هم زخمی داشتیم.شهردار ازگله تصریح کرد: علی رغم کمبود امکانات، بخشی از کار مداوای مجروحین انجام شده است.بارانی از برقرار بودن آب و برق  در ازگله خبر داد و عنوان کرد: روستاها نیز عمدتا آب و برق دارند. 
منبع: بهارنیوز

تازه‌ترین آمار جان‌باختگان:۴۳۰ نفر؛ مصدومان ۷۴۶۰ نفر

به گزارش ایسنا،  سازمان اورژانس کشور آخرین آمار کشته شدگان زلزله ۷.۳ ریشتری غرب کشور را تا ساعت ۱:۴۷ بامداد ۴۳۰ نفر اعلام کرده است و  تعداد مصدومان این حادثه نیز   ۷۴۶۰ تن اعلام شده است که هموطنان جهت پیگیری بیمارستان‌هایی که مصدومان زمین لرزه کرمانشاه آنجا بستری هستند، می‌توانند به سایت http://www.emsnews.ir مراجعه کنند.

حضور سگ‌های تجسس پلیس در مناطق زلزله زده
سگ‌های تجسس نیروی انتظامی نیز در مناطق زلزله زده کرمانشاه حضور دارند. سگ‌های تجسس پلیس مبارزه با مواد مخدر که قابلیت کشف انسان‌های زنده و همچنین اجساد را دارند در مناطق زلزله زده حضور داشته و ماموران پلیس با این سگ‌ها اقدام به جستجو در این مناطق کردند.این سگ‌ها در حادثه پلاسکو نیز حضور داشتند و اجساد تعداد زیادی از شهدا و جان باختگان این حادثه توسط آنها کشف شد.بنابر اعلام جان‌بابایی، معاون درمان وزیر بهداشت ۷۲۰ نفر از مصدومان زلزله غرب کشور با حال مساعد مرخص شده و ۹۶۰ مصدوم در حال حاضر بستری هستند۴۳۱۳ تن نیز به صورت سرپایی درمان شده‌اند. به گفته وی این در حالیست که تعداد مصدومان نیز به ۷۴۶۰ تن افزایش یافته است.

استاندار کرمانشاه: همچنان به آب شرب و مواد خوراکی نیاز داریم
استاندار کرمانشاه با تأکید بر اینکه زلزله زدگان کرمانشاه همچنان به آب شرب بسته‌بندی شده و مواد خوراکی نیاز دارند، گفت: عملیات آواربرداری از روز گذشته آغاز شد و مسیرها و خیابان‌هایی که تخریب شده بود، آوارهای آنها برداشته و بازگشایی شد. از امروز نیز آواربرداری واحدهای تخریب شده انجام می‌شود. بعدازظهر نیز جلسه ستاد بحران تشکیل خواهد شد.

تندگویان: کاروان کمک‌های مردمی امروز به مناطق زلزله‌زده اعزام می‌شود
محمد مهدی تندگویان در گفت‌وگو با ایسنا، با اشاره به اینکه این کمک‌ها توسط اعضای سمن‌های جوانان استان تهران جمع آوری شده‌اند گفت: ۱۰۰ دستگاه خودرو آف‌رود این کمک‌ها را که به شکل نقدی و غیر نقدی بودند، به این مناطق منتقل خواهند کرد.وی در ادامه با بیان اینکه مردم و سازمان‌های مردم نهاد با مراجعه به خانه جوانان استان تهران این کمک‌ها را جمع‌آوری کرده‌اند افزود: مردم استان تهران می‌توانند در صورت تمایل برای ارسال کمک‌های غیر نقدی به خانه جوانان استان تهران واقع درخیابان کریم‌خان زند، خیابان ایران‌شهر، کوچه قصرالدشتی پلاک ۷ مراجعه کنند و یا کمک‌های نقدی خود را به شماره کارت ۵۰۲۲۲۹۱۰۶۷۲۱۲۲۳۳۰ به نام احمد عطارزاده نیاسری بانک پاسارگاد واریز کنند.

ابراز همدردی وزارت خارجه آمریکا با زلزله‌زدگان غرب کشور
سخنگوی وزارت امور خارجه آمریکا، درباره زلزله در نزدیکی مرز ایران-عراق بیانیه‌ای صادر کرد . در بیانیه «هیتر نائورت» آمده است : ایالات متحده مراتب همدردی صمیمانه خود را با تمام کسانی که در ایران و عراق تحت تاثیر این زلزله قرار گرفته اند، ابراز می دارد. ما به یاد خانواده های قربانیان، و مصدومین و همچنین جوامعی که از خسارت به خانه‌ها و اموالشان در رنج می باشند، هستیم.

پایان عملیات آواربرداری سبک در مناطق زلزله زده کرمانشاه/تکمیل فرآیند اسکان زلزله‌زدگان تا بعدازظهر
شاهین فتحی، معاون عملیات سازمان و نجات هلال احمر نیز درباره آخرین وضعیت اسکان و تغذیه اضطراری آسیب دیدگان زلزله غرب کشور اظهارکرد: ابتدا سعی کردیم با ایجاد سرپناه نیاز مردم را برطرف کنیم و بالغ بر ۱۰هزار تخته چادر و ۲۰ هزار پتو و ۱۸۵ هزار کنسروجات توزیع شد؛ اما به دلیل وسعت منطقه حادثه دیده و گسترده بودن جمعیت در منطقه و جمعیت تحت تاثیر که شامل ۵۲۶ روستا و ۸ شهر بود، نیاز بیشتری داشتیم. وی افزود: بر این اساس برای ۷۰ هزار نفر تسهیلات اسکان و تغذیه اضطراری فراهم شد و سعی می‌کنیم ۳۰ هزار تخته چادر دیگر هم فراهم کنیم و تلاشمان این است که امروز بعدازظهر فرایند اسکان کامل شود. فتحی ادامه داد: آواربرداری سبک برای دسترسی به مصدومان تقریبا تمام شده است و آواربرداری سنگین در حال انجام است.

همبستگی آرژانتین با خانواده‌های قربانیان زلزله غرب کشور
وزارت امور خارجه آرژانتین در اطلاعیه‌ای از طرف دولت این کشور با زلزله‌زدگان و آسیب دیدگان زلزله غرب کشور ابراز همدردی کرد.این در حالیست که دولت بولیوی نیز با دولت و ملت ایران ابراز همدردی کرد.

محمد نوری معاون عملیلات سازمان اورژانس کشور با بیان اینکه تا کنون ۷۳۷۰ مصدوم در زلزله غرب کشور داشته‌ایم، گفت: ۱۶۸ مصدوم به تهران ، ۶۳ نفر به استان البرز و ۶۲ نفر به همدان منتقل شده ‌اند البته سعی کردیم مصدومان را در شهرهای خود مداوا کنیم  و بر این اساس۹۵۸ نفر در کرمانشاه و سرپل ذهاب خدمات درمانی دریافت می‌کنند. وی تأکید کرد: اکنون بحث انتقال مصدومان به پایان رسیده و اولویت وزارت بهداشت کنترل بیماری‌های عفونی و کنترل بهداشت روان و عوارض ناشی از حادثه است. همچنین از امروز بحث درمان‌های تخصصی و سطح چهارم که به بازتوانی مربوط است، می‌شود.

ممانعت از تردد وسایل نقلیه غیرمسئول به مبادی ورودی کرمانشاه
سرهنگ نادر رحمانی رییس مرکز کنترل ترافیک پلیس راهور ناجا اعلام کرد که تردد وسایل نقلیه غیرمسئول به مبادی ورودی کرمانشاه ممنوع است.
وی افزود: از دیروز ممنوعیت تردد وسایل سنگین از محور اسلام آباد به سمت سر پل ذهاب و قصر شیرین اعمال شده و امروز هم تا پایان وضعیت بحرانی و امدادرسانی به زلزله‌زدگان در استان این ممنوعیت تردد وسایل نقلیه سنگین ادامه دارد. البته این ممنوعیت شامل حاملان مواد سوختی، غذایی و امدادرسانی نمی‌شود.
به گزارش ایسنا، برغم تلاش و بسیج همه دستگاه‌ها و سازمان‌ها، هنوز گروهی از هموطنان زلزله‌زده با مشکلاتی همچون کمبود چادر، قطعی آب و برق و … مواجه هستند و برودت هوا، شرایط را برای این هموطنان سخت‌تر کرده است.در این زلزله دستکم ۱۲ هزار واحد مسکونی شهری و روستایی به طور ۱۰۰ درصد تخریب شده و ۴۵ هزار واحد نیز نیازمند تعمیرات است و به گفته استاندار کرمانشاه، زلزله هفت شهر و ۱۹۳۰ روستای استان را در بر گرفت که برآورد خسارت وارد شده در روزهای آینده اعلام خواهد شد.
همچنین با توجه به از بین رفتن تعدادی از بیمارستان‌های مناطقی مانند سرپل ذهاب و قصر شیرین که بیشترین آسیب را دیده‌اند، علاوه بر برپایی بیمارستان های صحرایی،  بخشی از مصدومان به شهرهای همجوار و همچنین تهران اعزم شده‌اند. حال طبق اعلام سرپرست اورژانس کشور، عملیات امداد و نجات به مراحل پایانی خود نزدیک می‌شود.
مرتضی سلیمی-رئیس سازمان امداد ونجات هلال احمر – نیز ساعتی قبل اعلام کرد که بعید است کسی زیر آوار مانده باشد؛ چرا که ارزیابی‌ ۵۰۰ روستا انجام شده است. همچنین امیدواریم با توجه به تلاش‌های شبانه روزی، پوشش کامل امدادی و خدمت رسانی تا بعد از ظهر سه‌شنبه برقرار شود.به گفته وی تاکنون بیش از ۱۰ هزار و ۳۹ تخته پتو و تعداد زیادی اقلام حیاتی مانند کنسرو،‌ چراغ والر و … درمیان حادثه دیدگان توزیع شده است. اما تقاضا و نیازها بیشتر از اقلامی توزیعی است به نحوی که وزرای کشور و بهداشت در شورای هماهنگی مدیریت بحران که ساعاتی قبل در کرمانشاه برگزار شد، بر لزوم تامین امکانات و نیازهای ضروری زلزله‌زدگان در اسرع وقت تاکید کردند.
پیرحسین کولیوند رییس اورژانس کشور نیز  با اشاره به راه‌اندازی بیمارستان‌های صحرایی از طرف نهادهای مختلف در مناطق زلزله‌زده اظهار کرد: تقریباً عملیات امداد و جست‌وجو تمام شده و کار تکمیل بیمارستان‌های صحرایی امروز سه شنبه انجام می‌شود. در حال حاضر نیز دارو، تجهیزات و دپوی خون به اندازه کافی وجود دارد.وی ادامه داد: امروز سه شنبه کار سرکشی به روستاها و اقدامات لازم برای مصدومان سرپایی انجام می‌شود. همچنین تیم‌های بهداشت محیط و سلامت روان نیز مستقر می‌شوند.

تامین نیازهای دارویی مناطق زلزله‌زده/ نیازی به دریافت کمک از کشورهای خارجی وجود ندارد
وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی کشور آخرین وضعیت و شرایط درمانی و همچنین نیاز به خون در مناطق زلزله‌زده را تشریح کرد.
دکتر سیدحسن قاضی‌زاده هاشمی در گفت‌وگو با خبرنگار اعزامی ایسنا به مناطق زلزله‌زده کرمانشاه درباره نیازهای مناطق زلزله‌زده به دارو و میزان نیازهای دارویی این مناطق، گفت: خوشبختانه نیاز دارویی نداریم و به یاری خداوند هر آنچه که لازم بود تامین و فراهم است. ضمن اینکه سیاست ما نیز انتقال مصدومان به استان‌های مجاور و در صورت لزوم تهران است. بنابراین چندان نیاز دارویی در این مناطق احساس نخواهد شد و خوشبختانه مشکل دارویی در مناطق زلزله‌زده نداریم.

اعزام ۴۰ اکیپ بهداشت محیطی به مناطق زلزله‌زده/ بسیج خیرین سلامت
معاون درمان وزارت بهداشت اعلام کرد با توجه به تکمیل ظرفیت بیمارستان‌های کرمانشاه ترجیح می‌دهیم بیماران را به مناطق دیگر اعزام کنیم.
منبع: بهارنیوز

کودکان ۲ شب است در سرما می‌خوابند

نازار بارانی اظهار کرد: درست است که ازگله از شهرهای اطراف کم جمعیت‌تر است، اما ما کانون زلزله بودیم و حالا در بن بست خبری قرار گرفتیم. وی با انتقاد از اینکه رسانه‌ها به وضعیت مردم این منطقه نپرداختند، افزود: این دو روز را با مشکلات بسیار زیادی سپری کردیم. شهردار ازگله نبود چادر را مهمترین مشکل این شهر دانست و تاکید کرد: تاکنون هیچ چادری برای ما نیامده است. بارانی خاطرنشان کرد: دو شب است که کودکان یکساله و دوساله ازگله بیرون و در سرما می‌خوابند و خبری از توزیع چادر برای ما نیست.

وی عنوان کرد: علاوه بر چادر به وسایل گرمایشی مانند گاز پیک نیک هم نیاز داریم. شهردار ازگله با بیان اینکه تاکنون مقداری از کمک‌های مردمی به دست ما رسیده است، ادامه داد: این کمک‌ها بین مردم توزیع شده، اما باز هم به مواد غذایی، آب، نان، شیر خشک برای کودکان، لوازم بهداشتی، خشکبار ، مواد غذایی که نیاز به پخت و پز ندارد و … نیاز داریم. بارانی از تخریب و غیرقابل سکونت شدن بسیاری از منازل مسکونی ازگله و روستاهای اطراف خبر داد و یادآور شد: روستاهای ما هم وضعیت خوبی ندارند و میزان کمکی که بین آنها توزیع شده کم است. وی تعداد افراد کشته شده در ازگله و روستاهای اطراف را هفت نفر اعلام کرد و افزود: ۴۰ تا ۵۰ نفر هم زخمی داشتیم. شهردار ازگله تصریح کرد: علی رغم کمبود امکانات، بخشی از کار مداوای مجروحین انجام شده است. بارانی از برقرار بودن آب و برق در ازگله خبر داد و عنوان کرد: روستاها نیز عمدتا آب و برق دارند.

 
منبع: بهارنیوز

زلزله «مهر»!

احمد ابوالفتحی- روزنامه بهار
اگر آماری که مسئولان اقلیم کردستان از تعداد کشته‌ها و مجروحان زلزله یک‌شنبه شب در نقطه مرزی ایران و عراق ارائه می‌دهند موثق باشد، می‌توان با اطمینان و با وجدانِ راحت، زلزله‌ای که رخ داد را «زلزله مهر» نامید. طبق آخرین آمارها، تا لحظه نوشته شدن این مطلب (غروب دوشنبه بیست‌ودوم آبان ماه) تعداد درگذشتان ناشی از زلزله در اقلیم کردستان نه نفر (بله… نه نفر. عجیب است اما آمارها چنین می‌گویند) و تعداد مصدومان حادثه در آن اقلیم پانصد و پنجاه و سه نفر است. این اعداد را مقایسه کنید با آمار درگذشتگان و مصدومان حادثه در ایران: چهارصد و هفت کشته و شش‌هزار و هفتصد مصدوم تا لحظه نوشته شدن این مطلب!این یادداشت را می‌توان در همین نقطه پایان رساند. در صورت صحت گفته‌های مسئولان اقلیم، همین آمار حاکی از عمق فاجعه است. زلزله درست در نقطه مرزی رخ داده. در فاصله میان ازگله و حلبچه در دو سوی مرز. هر دو سو را هم لرزانده. به شدت لرزانده. امواج زلزله از کردستان عراق گذشته و حتی تا لبنان و عربستان را هم با خود درگیر کرده است. مرزها را انسان‌ها ساخته‌اند. لایه‌های زیرین زمین با مفهوم مرز آشنا نیستند. پس اتفاقی اگر آن زیر بیفتد به راحتی مرزها را پشت سر می‌گذارد و همه‌جا را متاثر می‌کند. اما نه به یک اندازه.

طبس، رودبار و منجیل و بم در مناطق مرکزی ایران واقع شده‌اند و خسارات ناشی از زلزله‌های این مناطق تنها مناطقی در ایران را با خود درگیر کرده بود. اما این زلزله که درست در نقطه مرزی رخ داده است، امکان مقایسه را تا حدودی فراهم می‌سازد. چه شده است که تعداد کشته‌ها و مصدومان در این سو و آن سوی مرز این تفاوت فاحش را دارد؟ آیا زمین بر مبنای منطق انسانی عمل کرده و شدتِ امواجش را تنها به آن سمتی که ایران نام دارد فرستاده؟ آیا کردستان عراق خالی از سکنه است و انسانی در آن مناطق نبوده که آوار بر سرش خراب شود و جانش را از دست بدهد؟ آیا آمارهای مسئولان کردستان عراق غلط است؟ آیا آن‌ها اطلاع‌رسانی درباره تعداد کشته‌ها و مصدومان را جایی متوقف کرده‌اند؟ با چه انگیزه‌ای؟ در حالی که مسعود بارزانی، رهبر پیشین اقلیم معترض است که کمک‌های دولت مرکزی عراق به زلزله‌زدگان محدود است و اقلیم برای جذب کمک‌های بیشتر نیازمند نمایش مظلومیت است، چه دلیل دارد که آن‌ها آمارها را مخدوش کنند؟

نه. ماجرا به آن‌سوی مرز ربط ندارد. هر چه هست از قامت ناساز بی‌اندام ماست. حشمت‌اله فلاحت‌پیشه، نماینده مردم اسلام‌آباد غرب گفته است اگر بیمارستان این شهر، در اثر زلزله ویران نمی‌شد آمار تلفات به این حد نمی‌رسید. تصاویری که از وضع مجتمع‌های مسکن مهر در شهرهای زلزله‌زده در فضای مجازی منتشر شده است هم، به‌خوبی دلیل شدت تلفات در این زلزله در بخش ایرانی‌نشین جغرافیای حادثه را مشخص می‌سازد.

در سال ۱۳۸۲، پس از زلزله بم، بیش از هر چیز صحبت از «مقاوم‌سازی» ساختمان‌ها در مناطق روستایی بود و دولت مبلغی قابل توجه را برای وام دادن به روستائیانی که قصد مقاوم‌سازی منازلشان را داشتند اختصاص داده بود. اما برآیند آن طرح‌ها چه بود؟ برآیند این بود که پس از گذشت چهارده سال، حالا نه روستاها، که شهرها آمار اصلی تلفات زلزله را به خود اختصاص داده‌اند.مجتمع‌های مسکونی‌ای که بنا بود سرپناه فقرا باشند، حالا قاتل آن‌ها شده‌اند و این مجتمع‌ها تنها مخصوص اسلام‌آباد غرب و قصر شیرین و کرمانشاه نیستند. در سراسر ایران با این پدیده مواجه هستیم و از مجملِ زلزله در مرزهای غرب می‌توان این حدیث مفصل را خواند که هر زلزله بالای هفت ریشتر در ایران، تلفاتی قابل توجه به دنبال خواهد داشت. تلفاتی از ساکنان مسکن مهر.

اما درد تنها مسکن مهر نیست. گیریم که سیاست پشت به هوا رفتن دیوارهای کاغذی مسکن مهر، حداقلی‌سازی قیمت بوده است. در مورد بیمارستانی که به قول فلاحت‌پیشه ویران شدنش یکی از عوامل اصلی افزایش تعداد کشته‌ها بوده چه می‌خواهیم بگوئیم؟ با خود چه کرده‌ایم؟ بنا بود که انسان عاقل دو بار از یک سوراخ گزیده نشود. ما بارها و بارها از سوراخ زلزله گزیده شده‌ایم و با وجود مسکن‌هایی که قرار بود نمودی از «مهر» باشند و تسکینی بر آلام فقرا، پس از این هم گزیده خواهیم شد. تمام بندها و آئین‌نامه‌های مقاوم‌سازی شهرداری را به درک واصل کرده‌ایم و شهرهامان را در برابر زلزله، مین‌گذاری کرده‌ایم. این مین‌ها پس از این هم منفجر خواهند شد. مین‌های بلندمرتبه‌ای که در تمام شهرهای ایران به احتزاز درآمده‌اند. پس از این، هر زلزله در ایران، «زلزله مهر» خواهد بود. اگر چاره‌ای نیندیشیم.
منبع: بهارنیوز

مبارزه با آلزایمر تازه‌ترین ماموریت گیتس

به گزارش سی ان ان، یکی از اهداف علم، یافتن درمانی برای آلزایمر است. در حال حاضر، هیچ درمانی برای جلوگیری از آلزایمر یا کند کردن روند آن وجود ندارد اما بیل گیتس فکر می‌کند می‌تواند این وضع را تغییر دهد.وی در گفتگو با شبکه خبری سی ان ان با قاطعیت گفت: من باور دارم که راه حلی وجود دارد.
گیتس ادامه داد: هر درمانی، یک حرکت روبه جلو از جایی است که امروز در آن قرار داریم اما هدف بلند مدت، درمان این بیماری است.وی ابراز امیدواری کرد که برای بیماری که حافظه و دیگر عملکردهای شناختی ۴۷ میلیون نفر را در سرتاسر جهان می رباید، درمانی پیدا کند.این کار برای گیتس، یک مبارزه شخصی محسوب می‌شود. وی در حال سرمایه گذاری ۵۰ میلیون دلار از ثروتش در یک نهاد تحقیقاتی موسوم به “صندوق اکتشافات زوال عقل” است.
این، نخستین باری است گیتس، در درمان یک بیماری غیرعفونی، نقش داشته است. کارهایی که تاکنون با بودجه وی انجام گرفته، برای بیماری‌های عفونی مانند ویروس HIV، مالاریا و فلج اطفال بوده است.امروزه، بیماری آلزایمر، متداول ترین نوع زوال عقل و ششمین دلیل برجسته مرگ و میر در ایالات متحده است. امروزه در هر ۶۶ ثانیه یک نفر به ابتلا به آلزایمر تشخیص داده می‌شود. بیش از پنج میلیون آمریکایی با این بیماری زندگی می‌کنند که در سال، ۲۵۹ میلیارد دلار هزینه دارد. اگر درمانی اندیشیده نشود، تا سال ۲۰۵۰ آمار مبتلایان به ۱۶ میلیون آمریکایی با هزینه بالای ۱ تریلیون در سال می‌رسد.بیل گیتس که به انجام اقدامات بشردوستانه معروف است گفت: این مشکل در حال رشد، تقریبا باورنکردنی است.وی با بیان اینکه شخصا این بیماری را می‌شناسد و چندین نفر از اقوامش به این بیماری مبتلا هستند، گفت: وجود این افراد در زندگی اش تنها عامل این سرمایه گذاری نبوده ولی قطعا روی آن تاثیر داشته است.
منبع: بهارنیوز