هوای تهران برای گروه‌های حساس ناسالم شد

مدیر واحد پیش‌بینی و مدل‌سازی شرکت کنترل کیفیت هوای تهران گفت: وضعیت کیفی هوای پایتخت طی امروز در شرایط ناسالم برای گروه‌های حساس خواهد بود و انتظار می‌رود تا فردا وضعیت کیفیت هوا در بیشتر مناطق شهر تهران سالم باشد.

حسین شهبازی در گفت و گو با ایسنا اظهار کرد: نتایج حاصل از پیش‌بینی پارامترهای هواشناسی برای ایستگاه مهرآباد حاکی از افزایش تدریجی میزان ناپایداری جوی طی امروز نسبت به روز گذشته است و در برخی ساعات وزش باد مؤثر به بزرگی ۳ تا ۵ متر بر ثانیه انتظار می‌رود.

وی با بیان اینکه این شرایط جوی طی فردا و پس‌فردا کمابیش ادامه خواهد داشت، تصریح کرد: در این دو روز برای برخی ساعات وزش باد مؤثر پیش‌بینی می‌شود.

مدیر واحد پیش‌بینی و مدل‌سازی شرکت کنترل کیفیت هوای تهران با اشاره به اینکه دما طی دو روز آینده افزایش جزیی دارد، گفت: کیفیت هوای ۲۴ ساعت گذشته پایتخت منتهی به ۸ صبح امروز با شاخص ۱۰۵ در شرایط ناسالم برای گروه‌های حساس قرار داشت.

شهبازی در پایان گفت: کیفیت هوای هم اکنون تهران ۱۰۴ و در شرایط ناسالم برای گروه‌های حساس است.


منبع: عصرایران

کدخدایی: مناطقی که اکثریت مسلمان هستند، نماینده اقلیت نمی‌تواند حضور داشته باشند

«آن چه شورای نگهبان انجام داده، طبق قوانین موجود بوده است. صلاحیت و اختیار آن را هم داشته و قبل از انتخابات هم انجام داده است. نگاه شورای نگهبان، به یک انتخابات یا یک فرد خاص نبوده است و تنها تبصره‌ای از قانون را خلاف شرع اعلام کرده است. کمااین‌که قبلا هم در خصوص قانون مجازات اسلامی چند موردی پیش آمده که برخی از مواد این قانون را بعد از گذشت چند سال، شورای نگهبان خلاف شرع اعلام کرده است و این امر، رویه است.»

به گزارش هفته‌نامه مثلث نوشت: «لغو عضویت یک عضو غیر مسلمان در شورای اسلامی شهر یزد یا ادامه عضویت وی، این روزها محل چالش بسیاری بین سیاستمداران شده است. به یک معنا آن چه رخ داده این است که موافقان و مخالفان این تصمیم شورای نگهبان هر کدام با استناد به تفسیر خودشان از قانون بر درستی نظریه خود اصرار دارند. این وسط هنوز تکلیف سپنتا نیکنام مشخص نشده است. در این بین عباسعلی کدخدایی، سخنگوی‌ شورای نگهبان معتقد است: «آن چه شورای نگهبان انجام داده است، طبق قوانین موجود بوده است و نگاه شورای نگهبان، به یک انتخابات یا یک فرد خاص نبوده است.»

با سخنگوی محترم شورای نگهبان در این مورد گفت‌وگو کرده‌ایم.

ماجرای سپنتا نیکنام همچنان ادامه دارد و با نظری که شورای نگهبان داده است این عضو منتخب شورای شهر یزد از ورود به جلسات بازمانده است. سوال اول من این است که مبنای ایراد شورای نگهبان برای عدم مجوز عضویت یک اقلیت دینی در شورای اسلامی شهر و روستا چیست؟

از جهت قانونی، اصل چهارم قانون اساسی است که به صراحت می‌گوید تمامی ‌قوانین و مقررات باید مبتنی‌ بر موازین اسلامی باشد و تشخیص این مساله را هم بر عهده فقهای شورای نگهبان گذاشته است. در ادامه ماده ۲۰۱ قانون آیین‌نامه داخلی مجلس شورای اسلامی و در تبصره ۲، وقتی که فرصت‌های مذکور در قانون اساسی مطرح شده بود، برای اعلام نظر شورای نگهبان، آقایان فقها ایراد گرفتند که در مواقعی که خلاف موازین شرع است، نمی‌تواند محدود به یک زمان خاصی باشد و از این جهت آیین‌نامه اصلاح شده است.

بین مجلس شورای اسلامی و شورای نگهبان اکنون این قانون حاکم است که به فقهای شورای نگهبان اجازه داده است هر گاه یکی از قوانین را خلاف شرع تشخیص دادند، اعلام نمایند. طریقه آن هم این است که بر اساس ماده ۱۹ آیین‌نامه داخلی شورای نگهبان، به آقای رئیس‌جمهور، روزنامه رسمی و مجلس ابلاغ می‌شود. این مراحل هم تماما در رابطه با تبصره ماده ۲۶ قانون تشکیل شورای اسلامی شهر و روستا انجام شده است.

نکته این است که برخی معتقدند این تصمیم شورای نگهبان از لحاظ زمانی و موقعیت کنونی، «مصلحت» نیست. بحث آنها این است که تصمیمی ‌گرفته شود که ماحصل آن منجر به اخراج عضو زرتشتی شورا از آنجا نشود. به یک معنا معتقدند حتی اگر این حکم بر مبنای مسائل شرعی گرفته شده باشد می‌توان بر مبنای مصلحت جامعه آن را مسکوت گذاشت.

این مساله مربوط به امروز نیست. دقت کنید که شورای نگهبان در تاریخ ۱۳۹۶/۰۱/۲۶ یعنی قبل از برگزاری انتخابات شوراهای اسلامی شهر و روستا، موضوع را هم برای آقای رئیس‌جمهور، هم برای رئیس مجلس و هم به روزنامه رسمی ارسال کرده است. پس نظریه شورای نگهبان پیش از انتخابات شوراها بوده است.

یک دیدگاه مصلحت‌اندیشی همواره در نظام ما حاکم بوده است که بارزترین نماد آن را شاید بتوان ایجاد مجمعی با همین عنوان و کارکرد دانست. آیا شورای نگهبان با در نظر گرفتن مصلحت، حکمی‌ در این زمینه صادر خواهد کرد؟

نمی‌دانم. در واقع صلاحیت ندارم تا در این زمینه اظهار نظر کنم. آن چه شورای نگهبان انجام داده، طبق قوانین موجود بوده است. صلاحیت و اختیار آن را هم داشته و قبل از انتخابات هم انجام داده است. نگاه شورای نگهبان، به یک انتخابات یا یک فرد خاص نبوده است و تنها تبصره‌ای از قانون را خلاف شرع اعلام کرده است. کمااین‌که قبلا هم در خصوص قانون مجازات اسلامی چند موردی پیش آمده که برخی از مواد این قانون را بعد از گذشت چند سال، شورای نگهبان خلاف شرع اعلام کرده است و این امر، رویه است.

هم‌زمان برای حل این مشکل، از جانب سران قوای مقننه و مجریه، اقداماتی در دست انجام است. به‌ طور مثال، رئیس قوه مجریه، کمیته‌ای را برای رسیدگی به این مشکل، مأمور کرده‌اند. تکلیف این کمیته چیست؟ آیا این مساله وجاهت قانونی دارد؟

من اصلا اظهارنظری در این زمینه ندارم. بالاخره مجلس شورای اسلامی و هر جای دیگری که اختیارات قانونی داشته باشند و ورود پیدا کنند، ما دخالتی در صلاحیت و اختیارات نهادهای دیگر نداریم. اگر طبق قانون است، عمل کنند.

شما این مشکل را بیشتر فقهی می‌دانید یا حقوقی؟

اصل این ماجرا که ایراد شرعی است. مبانی شرعی آن به‌ جای خود. مبانی قانونی آن را هم که عرض کردم و آقایان فقهای شورای نگهبان به استناد این قوانین این اختیار را دارند که اعلام نظر کنند و مجلس هم در جریان بوده است و این اصلاحیه برای سال ۱۳۷۹ است. آیین‌نامه داخلی مجلس در آن سال اصلاح شده است و متعلق به امروز و دیروز نیست.

شما گفته‌اید که سپنتا نیکنام می‌تواند نماینده مجلس شود. تفاوت عضویت فرد غیر مسلمان در مجلس شورای اسلامی با شورای اسلامی شهر در چیست؟

این اشتباهی است که غالب افرادی که انتقادی کرده‌اند، بیان می‌کنند و به اساس کار توجه نمی‌کنند. در بحث مجلس، قانون اساسی صراحتا سهمیه‌ای را برای اقلیت‌ها در نظر گرفته تا در مناطقی که جمعیت پیروان آن اقلیت مذهبی حضور دارند به نماینده خود رای دهند. برای مثال، کلیمی‌ها به نماینده کلیمی، مسیحی‌ها به نماینده مسیحی و زرتشتیان به نماینده زرتشتی رای بدهند. در آن مناطق، مسلمانان به مسیحیان رای نمی‌دهند. یا کلیمیان به مسلمان رای نمی‌دهند. ایراد شورای نگهبان هم به قانون مصوب مجلس همین بود که در مناطقی که اکثریت غالب مسلمان هستند، نماینده اقلیت نمی‌تواند حضور داشته باشند و اگر جمعیت غالب از اقلیت باشند، ایرادی ندارد.

برخی می‌گویند شورای نگهبان در موضوع سپنتا نیکنام عملا به انتخابات شوراها ورود کرده و خلاف قانون مرتکب شده است، نظر شما در این مورد چیست؟

شورای‌نگهبان هیچ ورودی به انتخابات شورا نکرده و باتوجه به اصل ۹۹ قانون اساسی، هیچ اصراری هم برای ورود به انتخابات شوراها ندارد. آن چه اتفاق افتاده مانند گذشته است که فقهای شورای نگهبان یک تبصره از یک قانون را خلاف شرع تشخیص داده‌اند که این تبصره نیز مربوط به ماده ۲۶ قانون انتخابات شوراهای شهر و روستاست و این اعلام نظر، مربوط به انتخابات شوراها تلقی شده است.

سوال این است که با توجه به یک دور سابقه عضویت سپنتا نیکنام در شورای شهر یزد چرا این بار عضویت وی تعلیق شده است؟

چون فرض اولیه این بوده است که اقلیت‌ها در مناطقی که اکثریت جمعیت آنها همان اقلیت دینی باشند برای شوراها انتخاب می‌شوند، در گذشته به مساله ورود نشد اما در مرحله اجرای قانون عملا مشاهده شده که اقلیت‌ها در منطقه‌ای که اکثریت جمعیت آنها مسلمان است نامزد شوراها شده و بعضا انتخاب هم شده‌اند. این امر مورد اعتراض واقع شده بود که آیا چنین برداشتی از تبصره یک ماده ۲۶ قانون انتخابات شوراها می‌شود؟ فقهای محترم شورای نگهبان در این رابطه اعلام کردند که اگر چنین برداشتی بشود، اطلاق تبصره ماده ۲۶ قانون انتخابات شوراها خلاف شرع است و در نظریه اعلامی ‌تاکید هم کرده‌اند که انتخاب اقلیت‌ها در شوراهای مناطقی که اکثریت جمعیت آنها مسلمان هستند خلاف شرع است.

این اعلام نظر مربوط به انتخابات شوراهای شهر و روستا بوده وگرنه اگر همین شخص محترم (سپنتا نیکنام) مطابق قانون اساسی نامزد اقلیت‌های زرتشتی برای مجلس شورای اسلامی می‌شد، کاملا صحیح و بلامانع بود.»


منبع: عصرایران

محسن هاشمی: بخشی از زلزله‌زدگان بیش از سایرین اقلام امدادی دریافت کردند

رئیس شورای شهر تهران درخصوص بازدید یک روزه‌اش از مناطق زلزله‌زده کرمانشاه گزارشی را ارائه کرد.

محسن هاشمی در گفت‌وگو با ایسنا با اشاره به بازدید یک روزه‌اش به همراه چهار تن از اعضای شورای شهر به مناطق زلزله زده گفت: با توجه به وقوع زلزله در غرب کشور و کرمانشاه جهت همدردی با مردم آسیب دیده از فاجعه زمین‌لرزه و همچنین بازدید از اقدامات شهرداری تهران در این مناطق و نظارت بر عملکرد فعالیت نیروهای شهرداری در این حادثه به اتفاق چهار عضو شورای شهر از جمله علیخانی، فراهانی، امانی و خداکرمی به مناطق زلزله‌زده وارد شدیم.

وی با بیان اینکه در ابتدای این سفر با استاندار کرمانشاه جلسه داشتیم که گزارشی از اقدامات،‌ کمبودها و مشکلات در حیطه کمک به زلزله‌زدگان ارائه شد گفت: در این جلسه مسئولان اعلام کردند که نیاز به کمک‌رسانی بیشتر به خصوص در زمینه سرویس‌های بهداشتی سیار و صحرایی و اقلام گرمایشی دارند.

رئیس شورای شهر تهران با بیان اینکه بلافاصله بعد از این جلسه به شهر سرپل ذهاب که کانون اصلی تلفات بود رفته و از مرکز خدمات‌رسانی شهرداری تهران بازدید به عمل آمد گفت: حدود ۶۰۰ نفر از نیروهای شهرداری تهران در شهر سرپل ذهاب مشغول به امدادرسانی به زلزله‌زدگان هستند که در قالب تیم‌های نظافت، ۱۳۷، آتش نشانی، پشتیبانی و … به خدمت‌رسانی به مردم مشغول هستند و همچنین بسیج شهرداری نیز در حوزه کمک‌رسانی به روستاها فعال است که ۱۰۰ تن موادغذایی و کمک‌های مورد نیاز را در روستاهای سرپل ذهاب توزیع کرده است.

وی با اشاره به بازدید تیم شورای شهر از بافت‌های شهری آسیب دیده از جمله شهرک شهید شیرودی که مسکن مهر کرمانشاه با ۳۰۰۰ واحد در آن وجود داشت و همچنین محله فولادی که بیشتری آسیب را دیده است گفت: همچنین با تعدادی از شهروندان آسیب دیده نیز در زمینه‌های امدادرسانی صحبت شد.

هاشمی با بیان اینکه فعالیت‌های بسیار خوبی از سوی مسئولان مربوطه برای کمک‌رسانی به مردم آسیب دیده در ساعات مختلف حادثه انجام شده به گونه‌ای که ۶۰۰ سورتی پرواز برای ۲۰ بالگرد به ثبت رسیده گفت: خوشبختانه با وجود سرعت عمل اورژانس پیش بیمارستانی، شاهد هستیم که مجروحان کمتری جان خود را از دست دادند و بخش زیادی از تلفات مربوط به ساعات اولیه حادثه است.

وی با بیان اینکه دو سوم تلفات این زمین‌لرزه متعلق به شهرستان سرپل ذهاب و روستاهای توابع است گفت: حجم بالای کمک‌های مردمی قابل مقایسه با سوانح مشابه همچون زلزله بم و رودبار نیست اما متاسفانه مشکلاتی در توزیع کمک‌ها وجود دارد به گونه‌ای که بخشی از آسیب دیدگان بیش از سایرین اقلام امدادی دریافت کردند که باید این موضوع سامان‌دهی شود.


منبع: عصرایران

اوزیل در بارسلونا؛ جدی تر از همیشه

ورزش سه: نشریه موندو دپورتیوو مدعی شد که مسوت اوزیل، ستاره آرسنال، گزینه اصلی بارسا پس از ناکامی در جذب کوتینیو است.

در صورتی که لیورپول همچنان به مخالفت با فروش کوتینیو بپردازد و اجازه جدایی او را ندهد، بارسلونا در زمستان برای به خدمت گرفتن مسوت اوزیل تلاش خواهد کرد. هدف باشگاه اسپانیایی این است که در پنجره نقل و انتقالات بعدی، تیم خود را با جذب چند مهره هجومی با کیفیت تقویت کند تا در رقابتهایی مثل لالیگا و چمپیونزلیگ خوب کار کند.

از همین رو، اوزیل که این فصل با آرسنال در لیگ اروپا به میدان رفته، در صورت حضور در بارسا می‌تواند برای این تیم در چمپیونزلیگ به میدان برود و از همین رو مهم ترین هدف نقل و انتقالاتی آبی اناری ها خواهد بود. به علاوه قرارداد اوزیل در پایان فصل جاری به اتمام می‌رسد و به همین علت نیازی نیست که بارسا هزینه زیادی برای به خدمت گرفتن او انجام دهد.

اوزیل در بارسلونا؛ جدی تر از همیشه

البته موضوع دیگری که در مورد انتخاب بارسا بین کوتینیو و اوزیل مطرح است، سن و سال این دو بازیکن است. کوتینیو ۲۵ ساله در اوج آمادگی به سر می‌برد و بهترین سال‌های فوتبالش، پیش رویش خواهد بود ولی اوزیل ۲۹ ساله، شاید جای پیشرفت چندانی نداشته باشد.

آرسن ونگر، سرمربی آرسنال در اواسط ماه اکتبر، جدایی الکسیس سانچس و اوزیل را شدنی دانسته بود و بدین ترتیب، بارسا می‌تواند روی رضایت آرسنال برای فروش اوزیل حساب کند. با این حال، سابقه حضور اوزیل در رئال و علاقه این بازیکن به تیم سابقش، می‌تواند در روند جذبش تاثیر بسیاری بگذارد. هر چند که اوزیل در سال ۲۰۱۰  و در ۲۱ سالگی، قصد داشت از وردربرمن به بارسلونا بپیوندد ولی این انتقال در نهایت منتفی شد. رئال او را با ۱۵ میلیون یورو به خدمت گرفت و در سال ۲۰۱۳ با ۵۰ میلیون به آرسنال فروخت. به اعتقاد موندو دپورتیوو، سبک بازی اوزیل و توانایی های ویژه او در پاسکاری و انتقال توپ، می‌تواند نقش مهمی در درخشش او در بارسا داشته باشد.


منبع: برترینها

ستاره اینتر: علاقه ای به حضور در بارسا ندارم

ورزش سه: مدافع جوان اینتر عملکرد بسیار خوبی تا به اینجای فصل داشته و از بهترین بازیکنان اینتر بوده است. از همین رو، مورد توجه بارسلونا قرار گرفته و شایعاتی حاکی از تلاش بارسا در تابستان آینده برای جذبش مطرح شده است. با این حال او این موضوع را رد کرد و گفت که می‌خواهد در اینتر بماند.

ستاره اینتر: علاقه ای به حضور در بارسا ندارم

او گفت:” من علاقه ای به حضور در بارسلونا ندارم. من برای اینتر بازی می‌کنم و هدفم این است که در این تیم حضور داشته باشم. می‌خواهم با اینتر پیروز باشم. حالا باید ذهنمان را از بازی‌های ملی پاک کرده و تنها روی باشگاه تمرکز کنیم. من از فصلی که تا به اینجا سپری کرده ام خیلی خوشحالم و باید به همین روند ادامه دهم.”


منبع: برترینها

ژل نرم کننده و رفع حساسیت دست

ژل نرم کننده و رفع حساسیت دست
مواد اولیه :
۱ ق.غ. گلیسیرین                   ۸ ق.غ. عرق نسترن (گلاب)
۱ ق.غ. پودر نشاسته
طرز تهیه و مصرف :
پودر نشاسته را در عرق نسترن حل نموده سپس گلیسیرین را به آن اضافه نمائید به مدت ۳ دقیقه بر روی حرارت ملایم بخار گرم نمائید تا حالت روان به خود بگیرد. سریعاً از حرارت برداشته پس از سرد شدن در ظرفی بریزید. هر روز می توانید به دست ها بمالید.
فواید : این ژل نرم کننده و ضد حساسیت در مقابل مواد شیمیائی ترکیبات شوینده ها می باشد.
خارش پوست و اگزما را با این روش ها درمان کنید…
خارش پوست کلافه کننده است و فرد مبتلا مدام در حال چنگ زدن پوست تن و بدنش است . به سراغ کرم ها و لوسیون های مختلف می رود ولی هیچ نتیجه ای حاصل نمی شود. بهتر است قبل از انجام هر کاری برای تسکین خارش پوست یا اگزمای پوستی ، ریشه ی مشکل را کشف کنید و با توجه به علت ، به درمان بپردازید.
خارش پوست یکی از واکنش های طبیعی سیستم ایمنی بدن نسبت به عوامل محرک محسوب می شود اما گاهی اوقات این خارش تمامی ندارد و به تدریج باعث التهاب، قرمزی و پوسته ریزی می شود. در چنین حالتی حتی کرم های مرطوب کننده نیز چاره ساز نیستند و پوست روزبه روز خشک تر و ملتهب تر می شود تا حدی که ممکن است دچار خونریزی شود.
این مشکل پوستی شایع که بیشتر در نواحی صورت، آرنج، مچ دست و زانو ایجاد می شود، اگزما نام دارد. محققان معتقدند اگزما نوعی پاسخ غیرطبیعی و بیش از حد سیستم ایمنی بدن نسبت به محرک های محیطی است. البته این بیماری در بعضی موارد جنبه ژنتیک نیز دارد که در این صورت علائم آن از دوران نوزادی ظاهر می شوند و ممکن است تا بزرگسالی ادامه یابند. اگر شما نیز سابقه چنین حساسیت هایی را دارید صحبت های دکتر شیده یزدانیان، متخصص پوست و مو و فلوشیپ فوق تخصصی زیبایی و لیزر از ایالات متحده را بخوانید تا با راه های درمان و پیشگیری از آنها آشنا شوید.
اگزما واژه ای کلی به معنای درماتیت یا التهاب پوستی است. این بیماری نوعی واکنش غیرطبیعی سیستم ایمنی بدن نسبت به محرک ها به شمار می آید. البته در حالت عادی نیز سیستم ایمنی در مقابل مواد محرک واکنش نشان می دهد اما در افراد مبتلا به اگزما این واکنش بیش از حد است. اگزما انواع مختلفی دارد، بنابراین علل و علائم آن نیز می توانند متفاوت باشند. از شایع ترین علائم آن می توان به خشکی، پوسته ریزی، قرمزی و خارش اشاره کرد که البته میزان خارش می تواند از کم تا خیلی زیاد باشد.
منبع: مه شو

کرم معجزه گر روشن کننده پوست دست

کرم روشن کننده دست
مواد اولیه :
۴ ق.غ. پودر بادام شیرین                              ۶ قطره تنتور بنژوئن
۲ ق.غ. پودر ذرت                            ۱۰ قطره اب اکسیژنه
نصف ل. گلاب
طرز تهیه و مصرف :
بادام و پودر ذرت را با گلاب تا حالت خمیر شدن خوب مخلوط نمائید تنتور بنژوئن و آب اکسیژنه را قطره قطره به مخلوط وارد نمائید. چند دقیقه دیگر هم بزنید در ظرفی بریزید. روزانه یکبار از این کرم مصرف نمائید.
فواید : این کرم روشن کننده ، نرم کننده و محافظ دست ها می باشد.
استفاده از لیمو روشی ارزان برای روشن و درخشان کردن پوست دست ها و پاها است. ویژگی اسیدی لیمو به عنوان یک عامل سفید کننده طبیعی عمل می کند. همچنین، لیمو سرشار از ویتامین C است و به رهایی از شر سلول های مرده پوست و بهبود رنگ آن کمک می کند. لیمو به رشد سلول های جدید و کسب رنگ روشن‌تر پوست کمک می کند.
مقداری شکر را روی یک نصفه لیمو بریزید. پوست خود را با استفاده از این لیمو مالش دهید تا از شر آلودگی و سلول های مرده پوست خلاص شوید. به مدت ۱۰ دقیقه صبر کنید و سپس پوست خود را با آب شست و شو دهید. این کار را هفته ای یک بار انجام دهید.
گزینه دیگر، ترکیب مقدار مساوی از آب لیمو تازه و عسل است. این ترکیب را روی پوست دست ها و پاهای خود بمالید. اجازه دهید ۱۵ دقیقه روی پوست باقی بماند و سپس با آب شست و شو دهید. این کار را دو بار در روز انجام دهید.
توجه: پس از استفاده از روش های درمانی لیمویی، از یک مرطوب کننده خوب استفاده کنید تا پوست خشک نشود. همچنین، از مواجهه مستقیم با نور خورشید برای حداقل یک تا دو ساعت پرهیز کنید.
ماست
اسید لاکتیک موجود در ماست آن را به یک عامل سفید کننده موثر تبدیل می کند که به روشن‌تر کردن رنگ پوست کمک می کند. اسید لاکتیک می تواند لایه رویی سلول های مرده را بردارد تا از بخش خشک، پوسته پوسته یا تیره شده پوست کاسته شود.
افزون بر این، پروتئین ها و ویتامین های موجود در ماست پوست شما را نرم و درخشان نگه می دارند.
مقداری ماست ساده را روی بخش های تیره شده پوست خود ریخته و برای چند دقیقه ماساژ دهید. اجازه دهید برای ۱۰ تا ۱۵ دقیقه به همان حالت باقی بماند و سپس پوست خود را با آب شست و شو دهید. از این روش یک یا دو بار در روز استفاده کنید تا رنگ پوست خود را روشن‌تر سازید.
گزینه دیگر، ترکیب مقدار مساوی از ماست و گلاب و سپس افزودن یک قاشق چایخوری گلیسیرین گیاهی به آن است. دست ها و پاهای خود را با این ترکیب ماساژ داده تا به طور کامل جذب پوست شود. به مدت یک شب اجازه دهید در همین حالت باقی بماند و صبح روز بعد پوست خود را با آب سرد شست و شو دهید. روزانه یک بار پیش از خواب شبانه این کار را انجام دهید.
خیار
خیار می تواند به طور طبیعی طی یک دوره زمانی استفاده لطافت بیشتر و رنگ روشن‌تر را به پوست دست ها و پاهای شما هدیه کند. ویژگی های روشن کننده پوست خیار می توانند به خلاص شدن از شر رنگ برنزه ناخوشایند پوست کمک کنند. ویتامین A موجود در خیار به بهبود رنگ پوست از طریق کنترل تولید ملانین پوست کمک می کند.
کرم معجزه گر روشن کننده پوست دست
منبع: مه شو

چگونه دستانی تمیز و زیبا داشته باشیم؟

تمیز کننده دست
مواد اولیه :
۱ ق.م. شکر                        نصف لیموترش تازه
طرز تهیه و مصرف :
شکر را کف دست بریزید، آب لیمو را بر روی آن بچکانید با انگشت دست دیگر هم بزنید تا مخلوط شوند سپس آن را به دست ها بمالید و ۲۰ دقیقه صبر کنید سپس دست ها را بشوئید. هفته ای ۳ بار این عمل را تکرار کنید.
فواید : این لوسیون دست ها را تمیز و نرم می کند و محافظ دست نیز می باشد.
تمیز کننده دست
مواد اولیه :
۱ ق.م . آرد جو ( آرد جو دوسر)                      ۲ ق.غ. شیر
طرز تهیه و مصرف :
آرد و شیر را مخلوط نموده تا حالت خمیر به خود بگیرد آن را به دست ها بمالید. مدت ۱۰ دقیقه صبرکنید، سپس با آب ولرم دست ها را بشوئید. هفته ای ۲ بار این عمل را تکرار کنید.
فواید : با به کار بردن این دستور دست هایی نرم و لطیف خواهید داشت.
ما چند روش ساده به شما پیشنهاد می‌کنیم تا دست‌هایتان لطیف‌تر و زیباتر به نظر برسند:
 مرطوب کردن
 اگر همیشه با کاغذ سروکار دارید، باید اهمیت بیشتری به مرطوب کردن دست‌ های‌تان بدهید. برخی افراد به اشتباه فکر می‌کنند که اگر هر روز به میزان کافی آب بنوشند، نیاز پوست‌شان به آب کاملا برطرف می‌شود و پوست مرطوبی خواهند داشت؛ اما این کافی نیست. فراموش نکنید که پوست ما نیاز به توجه خاص دارد. بزرگ‌ترین بخش بدن انسان پوست است و باید اهمیت زیادی به آن داد. ما اغلب به آرایش و زیبایی چهره خود اهمیت می‌دهیم؛ زیرا می‌دانیم در برخورد با دیگران صورت بیش از هر عضو دیگری جلب توجه می‌کند؛ اما فراموش می‌کنیم که دست‌ها نیز به مرطوب کردن و استفاده از کرم ضد آفتاب نیاز دارند.
 مانیکور خانگی
 شما می‌توانید خودتان درخانه ناخن‌های‌تان را مانیکور کنید. این کار بسیار ساده و آسان است. تمام چیزهایی که برای این کار نیاز دارید، شامل کرم ناخن، سوهان ناخن، چند عدد لاک ناخن و تمیزکننده پوست می‌شود. وقتی که پوست‌تان نرم و مرطوب است، انعطاف‌پذیری بیشتری دارد. در این حالت می‌توانید پوست اطراف ناخن‌ها را تمیز و صاف کرده، سپس از کرم ناخن و دست استفاده کنید، زیرا وقتی دست‌ها با آب نسبتا گرم مرطوب می‌شود، تمام مواد مغذی موجود در کرم جذب ناخن‌ها و دست‌ها می‌گردد. اگر با کامپیوتر زیاد سر و کار دارید و دست‌هایتان خیلی مشغول است، ترجیحا ناخن‌های خود را کوتاه نگاه دارید. یک ناخن‌گیر تمیز و یک سوهان ناخن با کیفیت به شما کمک می‌کند تا این کار را به خوبی انجام دهید. یک سمت سوهان ناخن برای سوهان کشیدن باید زبرتر و طرف دیگر آن برای مرتب کردن و زیبایی نهایی باید نرم‌تر باشد. یک لاک با رنگ دلخواهتان انتخاب کنید. اگر در حین لاک زدن مقداری از آن به پوست اطراف ناخن‌ها مالیده شد، دستپاچه نشوید؛ کمی صبر کنید تا لاک ناخن‌های‌تان کاملا خشک شود، سپس دست خود را در محلول آب گرم و صابون قرار دهید. حالا لاک به راحتی از اطراف ناخن‌ها پاک می‌شود و ناخن‌های‌تان زیبا و کامل به نظر می‌رسند.
 یکی از بهترین و ساده‌ترین کارها برای زیبا به نظر رسیدن دست‌ها این است که اصلا ناخن‌های خود را نجوید. برخی افراد به انجام این کار عادت دارند و سال‌هاست که ناخن‌های‌شان را می‌جوند. با این کار نه تنها ناخن‌ها ظاهر ناخوشایندی پیدا می‌کنند، بلکه بعدها هم اگر دیگر ناخن‌های‌تان را نجوید و بخواهید آنها را بلند کنید، ناخن‌ها بسیار ضعیف و شکننده خواهند بود. ناخن جویدن یکی از علائم اضطراب و استرس شدید است. وقتی ناآرام و بی‌قرار هستید، آدامس بجوید، شروع به تاب دادن موهای‌تان کنید و یا اینکه چیزی بخورید. باید سعی کنید دست‌ها و دهان‌تان مشغول کار دیگری باشند. حتی افرادی که عادت به ناخن جویدن ندارند هم در مواقع پراسترس و پرتنش به‌طور ناخودآگاه این کار را انجام می‌دهند. دو راه برای جلوگیری از این وضعیت وجود دارد. شما می‌توانید نگرانی‌های خود را کنار گذاشته یا با آنها مقابله کنید و یا از عامل بازدارنده کمک بگیرید. برخی عوامل بازدارنده عبارتند از استفاده از یک لایه بدبو و بدمزه روی ناخن‌ها تا هنگام جویدن ناخن‌ها از انجام آن منصرف شوید و یا اینکه ناخن‌های خود را به شکل زیبایی طراحی کنید؛ آنقدر که به محض بردن دست‌تان به سمت دهان، زیبایی آن مانع از این کار شود.
چگونه دستانی تمیز و پاک داشته باشیم؟
منبع: مه شو

طرز تهیه لوسیون مناسب برای تقویت و استحکام ناخن های دست

ناخن جسم شاخی است که از سه بخش ریشه، میانه و لبه تشکیل شده است. ریشه در گوشت قرار داده و قابل دیدن نمی باشد و دو قسمت دیگر قابل رویت می باشند و کار آن پوشانیدن انتهای فوقانی انگشتان دست و پا می باشد. ناخن ها در سنین کودکی، نوجوانی و جوانی رشد بهتری دارند تا سنین دومویی، میانسالی و کهنسالی.
ناخن ها نه تنها جهت کارهای ظریف بلکه نوعی زیبائی برای دست ها نیز به شمار می روند و محافظت از آن ها همیشه ضروری است.
محافظت از ناخن ها
با استفاده از موارد زیر می توانید از ناخن ها محافظت نمایید.

همواره سطح بیرونی ناخن را تمیز کنید.
ناخن ها را سوهان بکشید و به شکل بیضی در آورید تا کمتر آسیب ببیند.
دست ها را همواره در محلول آب کرم و صابون قرار داده پس از چند دقیقه با آب ولرم بشوئید.
ناخن ها را ابتدا در روغن زیتون به مدت ۵ دقیقه قرار داده سپس با آب صابون ولرم بشوئید.
روغن یا کرم های ناخن را به لبه بالای ناخن و لبه پایین زیر ماهک بمالید.
زیر ناخن را با برس به آرامی تمیز کنید.
با مخلوط گلیسیرین و آب کرم و صابون ماهک را بشوئید.

به یاد داشته باشید که تغذیه خوب همواره در رشد ناخن موثر است.
محکم کننده ناخن
مواد اولیه :
۳ ق.چ. روغن زیتون                          ۳ ق.چ. سرکه سیب
۱ عدد زرده تخم مرغ
طرز تهیه و مصرف :
مواد فوق را مخلوط نموده در شیشه ای بریزید روزانه چند بار پنبه ای را به لوسیون آغشته نموده به ناخن ها بمالید هر بار ۱۰ دقیقه صبر کنید سپس ناخن را با آب ولرم بشوئید.
فواید : با به کار گیری این نسخه ناخن ها محکم شده و از شکسته شدن آنها جلوگیری می شود.
تقویت کننده ناخن
مواد اولیه :
۱ ق.م. ید سفید                              ۱ ق.م. آب لیمو ترش
طرز تهیه و مصرف :
مواد را مخلوط نموده، روزانه چندین بار با پرس به ناخن ها بمالید. کمتر از دو هفته متوجه خواهید شد که چه تغییراتی در ناخن ها بوجود می آید.
فواید : این لوسیون از شکسته شدن ناخن ها جلوگیری و آنها را زیبا و شفاف می نماید.
طرز تهیه لوسیون مناسب برای تقویت و استحکام ناخن های دست
منبع: مه شو

کرم مناسب تقویت کننده ناخن

کرم تقویت کننده ناخن
مواد اولیه :
۱ ق.م. روغن زرده تخم مرغ                           ۲ ق.م. لانولین
طرز تهیه و مصرف :
مواد را مخلوط نموده مدت ۵ دقیقه هم بزنید تا مخلوط شوند اگر از زرده تخم مرغ استفاده نمودید باید در محل خنک نگهداری نمائید و زود مصرف نمائید. از این کرم روزانه ۲ مرتبه به ناخن ها بمالید و پس از ۱۰ دقیقه با آب ولرم و صابون زیتون بشوئید.
فواید : این کرم تقویت کننده ناخن می باشد.
تقویت کننده ناخن
مواد اولیه :
۱ ق.چ. لانولین                      ۲ ق.غ.وازلین
نصف ق.چ. موم سفید (موم عسل)
طرز تهیه و مصرف :
مواد را روی حرارت بخار آب قرارداده تا ذوب شود آن را از حرارت برداشته چند دقیقه هم بزنید پس از سرد شدن روزانه دو بار آن را به ناخن ها بمالید و پس از ۲۰ دقیقه آن را با آب گرم و صابون بشوئید.
فواید : تقویت کننده و روشن کننده ناخن می باشد.
تقویت کننده های ناخن
در اینجا چندین نسخه دیگر برای استحکام ناخن ها توصیه می شود :

گل پنیرک ۲ ق.غ. همراه ۱ ل. آب دم کرده، ناخن ها را به مدت ۵ دقیقه در آن قرار دهید هفته ای ۳ بار این عمل را تکرار کنید.
شوید ۲ ق.غ. همراه ۱ ل. آب دم کرده همراه ۵ ق.غ. سرکه مخلوط کرده ناخن ها را به مدت ۵ دقیقه در آن قرار دهید. هفته ای ۳ بار این عمل را تکرار کنید.
ناخن ها را می توانید روزانه یک تا چند بار در یکی از این روغن ها : بادام، زیتون، کنجد، کرچک یا لانولین قرار دهید ۱۰ دقیقه صبر کرده سپس ناخن ها را بشوئید.
۱ ق.غ. زاچ سفید در نصف ل. آب حل کرده روزانه ۱ تا ۲ بار به ناخن بمالید ۱۰ دقیقه صبر کنید سپس با آب ولرم و صابون بشوئید.
۱ ق.غ. حنا، ۱ ق.غ. لانولین همراه نصف استکان گلاب مخلوط نموده روزانه ۳ بار به ناخن ها بمالید مدت ۱۰ دقیقه صبر نمائید سپس با آب ولرم صابون بشوئید.
برای تقویت ناخن ها می توان از موادی که دارای ویتامین های D, B, A که در میوه ها، سبزیجات و یا به صورت قرص های نسخه های آزاد موجود می باشد میل نمود و یا روزانه ۱ استکان کوچک آب خیار را میل نمود و دیگر این که ۱ ق.غ. پودر جوانه جو همراه ۱ ل. شیر میل نمائید.

کرم مناسب تقویت کننده ناخن
منبع: مه شو

چگونه ناخن هایی زیبا و شفاف داشته باشیم؟

شفاف کننده ناخن
مواد اولیه :
۱ ق. غ. پودر زاج                             ۱ ل. آب
طرز تهیه و مصرف :
زاج را در آب حل کرده ناخن ها را به مدت ۵ دقیقه در این آب قرار دهید روزانه چندین بار این عمل را تکرار کنید.
فواید : با پیگیری می توانید از شکستن ناخن هایتان جلوگیری نموده و ناخن های شفافی داشته باشید.
برای برخورداری ناخن هایی بلند و درخشان موارد جالبی هست که در ادامه به بیان آنها اشاره خواهیم کرد:
۱- از ناخن های خود استفاده ابزاری نکنید، به عنوان مثال هنگام باغبانی و یا در آوردن اجسام سفت و سخت مانند منگنه از ناخن های خود استفاده ننمایید.
۲- قبل از انجام کارهایی که با خاک در ارتباط است، مانند باغبانی، ناخن های خود را در صابون فرو ببرید تا آلودگی به زیر ناخن نفوذ نکنند.
۳- پس از کار با مواد آلوده، ناخن ها را با برس مخصوص ناخن تمیز نمایید.
۴- برای نرم کردن ناخن خود از براق کننده لب می توانید استفاده کنید.
۵- اگر همیشه از لاک و یا ناخن مصنوعی استفاده می کنید، یک دوره ۱ تا ۳ ماهه به ناخن خود استراحت دهید و از هیچگونه لاک و یا ناخن مصنوعی استفاده ننمایید. با انجام این کار ناخن سلامتی خود را باز خواهد یافت.
۶- پس از هر بار سوهان کردن ناخن، آنها را برای چند دقیقه درون آب گرم ماساژ دهید . بهتر است کمی صابون نیز به آب گرم اضافه نمایید تا چربی ناخن ها گرفته شود.
۷- قبل از لاک، می توانید کمی آستون استفاده کنید تا چربی ناخن را بزدایید. به این صورت، ناخن برای لاک زدن آماده می شود.
۸-براق کننده های ناخن را همیشه در یخچال نگهداری کنید تا نرم تر، بهتر و روان تر بماند. به این نکته توجه داشته باشید که براق کننده یخ زده هیچگاه جدا نخواهد شد. اگر احساس کردید که براق کننده شما سخت و یا چسبنده شده است، می توانید آن را در یک ظرف آب جوش قرار دهید تا نرم و روان گردد.
۹- از یک تکه کاغذ سمباده بر روی یک وسیله بلند و باریک نیز می توانید به جای سوهان ناخن استفاده کنید.
۱۰- سرعت رشد ناخن به عوامل گوناگونی مانند تغذیه، سن، بیماری ها، هورمون ها، فصول سال، نوع آب و هوا و عوامل بسیار دیگری بستگی دارد. بنابراین، نکات مربوط به همه عوامل بالا را برای داشتن ناخن های سالم و بلند رعایت نمایید.
۱۱- ناخن خود را زیاد تیز نکنید زیرا امکان شکستن و گیر کردن آن به جاهای مختلف بیشتر می شود.
۱۲- ناخن نباید زیاد در تماس با آب باشد زیرا آب موجب خشکی و شکنندگی ناخن می گردد.
۱۳- هنگام کوتاه کردن ناخن، گوشه های آن را حفظ کرده و خط رویش آن را به شکل مستقیم درآورید.
چگونه ناخن هایی زیبا و شفاف داشته باشیم؟
منبع: مه شو

راهکاری برای علاقه مند شدن به کتاب خواندن

کتاب خواندن در کودکان علاقه مند کردن فرزند به خواندن کتاب روش های علاقه مند شدن به خواندن کتاب

کودکان در سنین کودکی از پدر و مادر خود الگو برداری می کنند، از این رو اگر والدین بتوانند کودک خود را در سنین پایین به کتاب خواندن عادت دهند، کودک با کتاب دوستی بیش تری برقرار می کند. یادتان باشد هر چقدر زمان بیشتری را با کتاب بگذرانید، بیشتر به آن عادت خواهید کرد.

شاید کاهش وزن و رسیدن به درآمد زیاد یکی از مهمترین اهدافی باشد که بسیار از مردم برای خودشان تعیین می‌کنند. اما کتاب خواندن می‌تواند باعث تعالی روحی و حتی جسمانی ما شود. یک کتاب خوب نیز می‌تواند باعث شود تا خواننده آن به یک رضایت درونی برسد و از خواندن آن کتاب نهایت لذت را ببرد اما کتاب خواندن فقط به خاطر لذت بردن نیست، بلکه شما با بالا بردن سرانه مطالعه می‌توانید از اعتبار خود دفاع کنید، هر چقدر بیشتر کتاب بخوانید درک و فهم شما نسبت به محیط اطراف بیشتر تغییر می‌کند.

همانطور که می‌دانید هر چقدر میزان مطالعه هر کشوری بیشتر باشد؛ مشکلات اجتماعی، اقتصادی، و حتی سیاسی آن کشور کمتر و آن کشور می‌تواند پیشرفت چشمگیری را تجربه کند. اگر شما قصد دارید به کتاب خواندن عادت کنید و آن را برای همیشه در برنامه روزانه خود لحاظ کنید، روش‌های متعددی برای این کار وجود دارد. در ادامه با این راهکارها آشنا می‌شویم.

برای شروع هر کاری مقدماتی لازم است

اگر بخواهید کاری را به طور روزانه انجام دهید، باید به آن کار عادت کنید و عادت کردن به هر کاری شرایط خاص خودش را دارد. یکی از موارد مهم برای رسیدن به یک برنامه ریزی منظم، دوست داشتن کاری است که قرار است آن را انجام دهید. شما برای اینکه بتوانید به کتاب خواندن عادت کنید، ابتدا باید به آن علاقه‌مند شوید؛ به طور مثال کتاب‌هایی را برای شروع مطالعه انتخاب کنید که از مفاهیم آن‌ها خوش‌تان می‌آید. این کار به مرور زمان می‌تواند برای شما جذاب باشد. به غیر از نکاتی که ذکر شد راه‌های دیگری نیز وجود دارد که شما می‌توانید با پیروی از آن‌ها به کتاب خواندن عادت کنید و آن را بدون هیچ مشکلی در برنامه روزانه خود اجرا کنید.

تعیین زمان برای کتاب خواندن

سعی کنید برای شروع خواندن کتاب ۵ الی ۱۰ دقیقه و چند مرتبه در طول شبانه روز برنامه ریزی کنید. این کار باعث می‌شود از کتاب خواندن خسته نشوید و در ضمن در ساعت‌های مختلف شبانه روز دست به مطالعه می‌زنید. به طور مثال ۴۰ دقیقه از شبانه‌روز را برای کتاب خواندن اختصاص دهید. شما می‌توانید این ۴۰ دقیقه را به ۴ تا ده دقیقه تقسیم کنید. این روش کتاب خواندتن بسیار عالی است؛ چرا که در ظرف مدت ۱۰ دقیقه خسته نمی‌شوید و سعی می‌کنید تمام حواستان را در آن ۱۰ دقیقه روی کتاب خواندن متمکز کنید.

همیشه یک کتاب به همراه داشته باشید

هر کجا که می‌روید سعی کنید یک کتاب به همراه داشته باشید. شاید در طول مسیر شرایطی پیش بیاید که بتوانید کمی مطالعه داشته باشید؛ به طور مثال مسافت رسیدن تا محل کار و یا گیر کردن در ترافیک می‌تواند زمان خوبی برای مطالعه کردن باشد. لزومی ندارد که خودتان را با موبایل و یا دیگر وسایل الکترونیکی مشغول کنید، کتاب خواندن در وقت انتظار می‌تواند انتظارتان را نیز شیرین کند، چرا که احساس نمی‌کنید وقتتان به هدر می‌رود. این چنین اهمیت دادن به کتاب خود باعث می‌شود به خواندن آن نیز عادت کنید و این کار جزء جدایی ناپذیر زندگی‌تان شود.

لیستی از کتاب‌هایی که قرار است بخوانید، تهیه کنید

شما می‌توانید لیستی از کتاب‌هایی را که قرار است، مطالعه کنید را درون دفترچه یاداشت خود بنویسید و سعی کنید این دفترچه یادداشت دم دست تا باشد تا در صورت لزوم بدون هیچ گونه مشکلی به آن دسترسی داشته باشید. سعی کنید هر اخبار تازه‌ای در مورد کتاب‌های تازه منتشر شده شنیدید و یا دیدید درون این دفترچه یادداشت کنید. وقتی کتابی را مطالعه می‌کنید، زمان شروع مطالعه آن کتاب را درون همین دفترچه بنویسید و وقتی کتاب را تمام کردید، بنویسد که تمام شد. چنین کارهایی باعث می‌شود بعد از گذشت زمان به ارزش کتاب‌های خود دست یابید. علاوه بر این این کار شما را ترغیب می‌کند تا کتاب‌های بیشتری را مطالعه کنید.

به دنبال یک مکان آرام باشید

مکان آرامی را درون منزل خود پیدا کنید که در بیشتر موارد اتاق‌های خواب می‌توانند چنین شرایطی را برای شما به وجود آورند. سعی کنید در هنگام مطالعه به شیوه قرار گرفتن بدن خود نیز توجه داشته باشید؛ اگر شما به طور صحیح روی صندلی ننشینید خیلی زود خسته می‌شوید و همین خستگی می‌تواند شما را از خواندن کتاب باز دارد. محیط پیرامون در هنگام کتاب خواندن نباید تمرکزتان را بر هم بریزد. اگر درون اتاق خواب خود سیستم کامپیوتری دارید، سعی کنید با پوشاندن آن وسوسه نشوید تا روشن‌اش کنید. توجه داشته باشید در هنگام مطالعه موبایل خود را دم دست خود قرار ندهید، چون خیلی راحت حواستان پرت می‌شود، ترجیحا برای مدتی که کتاب می‌خوانید گوشی را در حالت بی صدا قرار دهید. اگر صدای تلویزیون شما را اذیت می‌کند، از خانواده خود محترمانه درخواست کنید تا کمی صدای تلویزیون و یا هر چیز دیگر که حواستان را پرت می‌کند را کم کنند.

به بچه‌ها خواندن را آموزش دهید

اگر فرزند دارید، سعی کنید آن‌ها را به کتاب خواندن عادت دهید؛ چرا که کودکان معمولا از والدین خود در سنین کودکی الگوبرداری می‌کنند. این کار باعث می‌شود تا شما هم با آموزشی که به کودک خود می‌دهید با کتاب دوستی بیشتری برقرار کنید. یادتان باشد هر چقدر زمان بیشتری را با کتاب بگذرانید، بیشتر به آن عادت خواهید کرد. حال این کار چه با آموزش دادن باشد، چه اینکه خودتان مطالعه داشته باشید.

نتایج کار خود را بررسی کنید

سعی کنید در هنگام کتاب خواندن برای خود صفحاتی را که باید مطالعه کنید، مقرر کنید. وقتی که شما از عهده این مسئولیتی که برای خود تعیین کرده‌اید بر بیایید، احساس رضایت از خودتان خواهید داشت. شما می‌توانید به مرور زمان تعداد صفحات کتابی را که قرار است، مطالعه کنید، افزایش دهید. این چنین کارها پس از گذشت زمان باعث می‌شود، میزان مطالعه ما و سرعت خواندن‌تان بالا برود و این خود می‌تواند در شما انگیزه ایجاد کند و تشویقی باشد برای مطالعه بیشتر و در نتیجه عادت کردن به مطالعه کتاب ختم می‌شود.

عضو کتابخانه شوید

شما با عضویت در کتاب خانه می‌تواند در وروزهایی که خان تان شلوغ است به کتاب خوانه بروید و آنجا مطالعه کنید در ضمن عضویت در کتاب خوانه باعث می شد به کتاب های زیادی دسترسی داشته باشید. هم چنین در محیط کتاب خانه می توانید با اشخاصی که به مطالعه علاقه دارند آشنا شوید و از تجربه آن ها برای هرچه بهتر مطالعه کردن خود استفاده کنید.

کتاب خواندن را لذت بخش کنید

شما می‌توانید در هنگام کتاب خواند از نوشیدنی‌های مورد علاقه خود مصرف کنید. این کار باعث می‌شود که کتاب خواندن خسته‌کننده نباشد. حتی خوردن برخی تنقلات سالم نیز می‌تواند کاملا به سود شما باشد. به این ترتیب می‌توانید انرژی مورد نیاز برای مطالعه را به دست آورید. استفاده از صندلی راحتی نیز می‌تواند در کتاب خواندن شما تاثیر گذار باشد.

از موبایل و تلویزیون فاصله بگیرید

همه ما خوب می‌دانیم که تلویزیون و موبایل در بیشتر مواقع جنبه سرگرمی و وقت‌گذرانی دارند و عملا نمی‌توانند باعث تعالی مادی و حتی معنوی ما شوند، چه بسا که در بیشتر مواقع چنین وسایلی باعث گمراهی ما نیز می‌شوند. سعی کنید در طول شبانه روز دفعات سر زدن به موبایل و یا تلویزیون را کم کنید. شاید در اوایل کار بسیار مشکل باشد اما داشتن هدف می‌تواند در این امر به شما کمک کند. هر چقدر از چنین وسایل سرگرم کننده‌ای فاصله بگیرید، راحت‌تر می‌توانید به کتاب‌خواندن عادت کنید

منبع: الف


منبع: دکتر سلام

عوارض استفاده از سفره های یکبار مصرف در خانواده

مضرات سفره های یکبار مصرف عوارض سفره های یکبار مصرف سفره های یکبار مصرف بهداشتی بودن سفره های یکبار مصرف

امروزه در اکثر خانواده ها سفره های یکبار مصرف پلاستیکی جایگزین سفره های نخی و پارچه ای قدیمی شده اند. عمده ترین دلیل استفاده از این سفره ها، ارزان قیمت بودن آن ها، راحت طلبی کدبانوها در منازل است. اما آیا این سفره ها بهداشتی هستند؟

حال آنکه کارشناسان بهداشت و محیط زیست معتقدند، این سفرها علاوه بر مضرات بلند مدتی که برای طبیعت دارند کربن و پلیمر موجود درساخت این سفره‌ها می‌تواند باعث بروز مشکلاتی درمعده و عوارضی همچون ریزش مو, کوتاهی قد وسایرتبعات منفی دیگری را برای استفاده کنندگان به همراه داشته باشد.

مخرب بودن کربن استفاده شده در ساختار این سفرها به حدی است, که حتی, دستگاه‌هایی تولید کننده این سفرها, پس از تقریباً” شش ماه نیاز به بازسازی مجدد دارند و این موضوع بدلیل ریختن کربن در این دستگاه‌هاست.

گذاشتن نان و یا هرماده غذایی دیگری در این سفره‌ها و یا تماس آن‌ها با دست می‌تواند این ماده مخرب را به راحتی وارد بدن استفاده کننده نماید.

حال اهمیت سلامتی مردم ایجاب می‌کند که مسئولین افزایش مالیات بر تولید کنندگان این سفرها را صدچندان کرده و از طرفی دیگر, آگاهی بیشتر مردم از عواقب غیر بهداشتی و مضرات زیست محیطی حاصل از این سفرها می‌تواند گامی مؤثر در کاهش استفاده از آن‌ها باشد.

حال باید نتیجه گرفت اهمیت سلامتی مردم و افزایش روز افزون آمار سرطان‌ها در ایران و ارتباط آن با کاسبان چنین معضلاتی چقدر برای مسئولین ما مهم است.

منبع: تحریریه کبنا


#بهداشتی بودن سفره های یکبار مصرف#سفره های یکبار مصرف#عوارض سفره های یکبار مصرف#مضرات سفره های یکبار مصرف

ارسال شده در ۲۶ آبان ۱۳۹۶ توسط خانم انیسی با موضوع اخبار پزشکی


منبع: دکتر سلام

کارشناس بین‌الملل: بدهی های آمریکا به مرز خطر رسیده

کارشناس مسائل بین‌الملل : بحران بدهی های آمریکا به مرز خطر رسیده و براساس همین بدهیها اعتبار اقتصاد آمریکا به شدت کاهش پیدا کرده است.

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، همایون ارغوانی گفت : یکی از دلایل افول ایالات‌متحده مسائل داخلی این کشور است و مشکلات متعددی دارد و از تعطیلی چند روزه فدرال، مسائل اقتصادی، اجتماعی و غیره. اما بحران اقتصادی مالی بعد از جنگ عراق و افغانستان برای آمریکا پیش آمد.

فارغ از این مسئله در بخش اقتصادی ، یکی از شروطی که کشوری به هژمون تبدیل شود، بحث اقتصاد است.

وی افزود: امریکا در بحث اقتصاد در قرن اخیر رقیبی مانند چین را دارد، چین به عنوان یک رقیب اصلی در حوزه اقتصاد با آمریکا وارد بحث شده است. در آماری که ارائه شده رشد اقتصادی آمریکا ۲٫۱ درصد و رشد اقتصادی چین سه برابر آمریکا اعلام شده بود.
این آمار نشان می‌دهد چین در عرصه اقتصاد در حال رقابت با آمریکاست.

این کارشناس مسائل بین‌الملل ادامه داد: در بحث کشمکش قدرت میان کنگره و دولت مستقر در کاخ سفید، باید گفت که از قبل وجود داشته و نمی‌توان مدعی شد که با آمدن ترامپ وضعیت چنین شده است بلکه در دوره اوباما هم چنین کشمکشی وجود داشت و به ویژه در بحث برجام این کشمکش بیشتر نمایان شد.

اما ترامپ چالش میان کنگره و کاخ سفید را عیان کرد ، اگرچه ترامپ چالش برانگیزتر از اوباما و سایر روسای‌جمهور آمریکاست.

همایون ارغوانی گفت: در مسائل نظامی طبق آمار سال ۲۰۱۵ تقریبا
۹۶۵ میلیارد دلار هزینه کرده است. وقتی این رقم را کنار سایر کشورهایی مانند ژاپن، فرانسه، هند، انگلیس، روسیه، عربستان و چین می‌گذاریم بر روی هم بودجه نظامی آنها با امریکا برابری نمی‌کند.

وی افزود : بنابر این آمریکا بودجه نظامی خیلی سنگین را متقبل شده و گاه از تامین این بودجه ناتوان شده و نیاز به استقراض پیدا کرده و در عین اینکه بدهی ها نیز هر روز بیشتر شده است. از طرفی هزینه‌های نظامی که صرف می‌شود با دستاوردی که از این هزینه‌ها دارد، برابری نمی‌کند. به همین دلیل تراز هزینه در بخش نظامی معمولا منفی است.

این کارشناس مسائل بین‌الملل ادامه داد: در بحث مسائل اجتماعی، تبعیض نژادی در آمریکا یکی از مسائل اساسی است. در حال حاضر تقریبا ۱۲ درصد در امریکا از سیاه‌پوستان هستند. در تحقیقی که چند سال پیش انجام شد، ۸۸ درصد از سیاه‌پوستان اعلام کردند تبعیض نژادی در آمریکا را تجربه کردند. برای کشوری که داعیه هژمون بودن دارد، این مسئله یک نکته منفی شمرده می‌شود.


منبع: عصرایران

نامگذاری خیابانی در بیروت به نام سعد الحریری

با تصمیم شورای شهر بیروت پایتخت لبنان، خیابانی در این شهر به نام «سعد الحریری» نخست وزیر لبنان که هفته پیش استعفایش را اعلام کرد، نامگذاری می شود.

به گزارش ایرنا، این تصمیم که در جلسه دیشب شورای شهر بیروت گرفته شد، در پی فضای بوجود آمده طی دو هفته اخیر درباره شرایط سعد الحریری در عربستان سعودی بوده است.

سعد الحریری شنبه هفته پیش (۱۳ آبان-۴ فوریه) در حالی که در عربستان سعودی بود از سمتش کناره گیری کرد.

بسیاری از مردم و مقام های لبنانی معتقدند که او در عربستان زیر فشار و اجبار بوده است.

«میشل عون» رئیس جمهوری لبنان صراحتا گفت که الحریری در عربستان در بازداشت است.

طی حدود دو هفته اخیر موج گسترده مطالبه بازگشت نخست وزیر لبنان به کشورش شکل گرفت.

در بسیاری از خیابان های بیروت تصاویر بزرگ سعد الحریری به همراه جملاتی همچون «همه با توهستیم» و «همه سعد هستیم» نصب شده است.

ماراتن بین المللی بیروت ۲۰۱۷ نیز یکشنبه این هفته در حالی برگزار شد که بسیاری از لبنانی ها درپاسخ به درخواست میشل عون رئیس جمهوری این کشور، با نصب حمل پلاکاردها و پوشیدن تی شرت هایی خواستار بازگشت نخست وزیر کشورشان از عربستان سعودی شدند.
سعد الحریری قرار است با پادرمیانی «امانوئل مکرون» رئیس جمهوری فرانسه از ریاض به این کشور برود و پس از آن به بیروت بازگردد.


منبع: عصرایران

بزرگترین صادرکنندگان نفت جهان کدامند؟

اوپک، روسیه و سایر تولیدکنندگان در بحبوحه یک تلاش جمعی برای متعادل کردن بازار و حمایت از قیمت‌ها قرار دارند اما صادرات بالای نفت همچنان ادامه دارد و روند رشد قیمت‌ها را محدود کرده است.

به گزارش ایسنا، شبکه سی ان بی سی در گزارشی به بررسی ۱۰ صادرکننده بزرگ نفت جهان بر مبنای آمار صادرات سال ۲۰۱۶ پرداخته که عبارتند از:

عربستان سعودی

عربستان سعودی بزرگترین صادرکننده و دومین تولیدکننده بزرگ نفت جهان است. طبق آمار اوپک، این کشور ۷.۵ میلیون بشکه در روز نفت در سال ۲۰۱۶ صادر کرد.

شاهزاده محمد بن سلمان، ولیعهد عربستان اوایل نوامبر در اقدامی که از سوی مقامات سعودی، مبارزه با فساد توصیف شده است، دستور دستگیری شماری از مقامات سلطنتی و تجار قدرتمند را صادر کرد. ناظران خارجی اقدام اخیر را تلاش برای تحکیم قدرت در داخل این کشور می‌بینند. برخی بر این باورند که پاکسازی اخیر، تلاش محمد بن سلمان برای تحکیم قدرت از طریق حذف رقیبان احتمالی است و ممکن است از ابهام سیاسی، تنش و احتمال ناآرامی خبر دهد که پیش از این در تاریخ بزرگترین تولیدکننده نفت اوپک مشاهده نشده بود.

روسیه

روسیه که بزرگترین صادرکننده بزرگ خارج از اوپک است، طبق جدیدترین آمار بیش از ۵.۱ میلیون بشکه در روز نفت صادر کرده است. مسکو و رقیبان اوپکی این کشور از ژانویه تولید نفت را برای حذف مازاد عرضه در بازار جهانی محدود کرده‌اند. هدف از این اقدام، کاهش سطح ذخایر جهانی نفت و کاستن از اشباع عرضه است که به ریزش قیمت‌ها در سه سال گذشته منجر شد.

عراق

اوپک و مقامات روسیه از شماری از تولیدکنندگان نفت در داخل و خارج از این سازمان خواسته‌اند متحد شده و از محدود کردن عرضه تا پایان سال ۲۰۱۸ حمایت کنند.

و در حالی که عراق دومین تولیدکننده و صادرکننده نفت بزرگ اوپک است، بغداد تاکنون تولیدش را به سطحی که زمستان گذشته توافق شد، کاهش نداده است.

طبق آمار اوپک، عراق ۳.۸ میلیون بشکه در روز نفت در سال ۲۰۱۶ صادر کرد.

کانادا

طبق آمار ورلد فکت بوک، کانادا بیش از ۳.۲ میلیون بشکه در روز نفت صادر می‌کند.

این تولیدکننده غیرعضو اوپک تقریبا به اندازه مجموع صادرات نفت دو صادرکننده بزرگ آفریقا نفت صادر کرده است.

کانادا سومین ذخایر بزرگ نفت جهان را دارد.

امارات متحده عربی

طبق آمار اوپک، امارات متحده عربی ۲.۵ میلیون بشکه در روز نفت در سال ۲۰۱۶ صادر کرد.

حدود ۴۰ درصد از تولید ناخالص داخلی این کشور به شکل مستقیم بر مبنای تولید نفت و گاز است. این کشور که مشتمل بر هفت امیرنشین است، در سال ۱۹۶۷ به اوپک پیوست.

کویت

طبق برآورد اوپک، کویت بیش از ۲.۱ میلیون بشکه در روز نفت در سال ۲۰۱۶ صادر کرد.

بخش نفت و گاز کویت حدود ۶۰ درصد از تولید ناخالص داخلی و همچنین ۹۵ درصد از درآمد نفتی این کشور را تشکیل می‌دهد.

ایران

بنا بر اعلام اوپک، ایران دو میلیون بشکه در روز نفت در سال ۲۰۱۶ نفت صادر کرد.

دونالد ترامپ، رییس جمهور آمریکا از تایید پایبندی ایران به برجام خودداری کرده و تصمیم برای بازگرداندن تحریم‌ها را به کنگره محول کرده است.

ونزوئلا

آمار اوپک نشان می‌دهد ونزوئلا که یکی از اعضای موسس این سازمان است، حدود ۱.۹ میلیون بشکه در روز در سال ۲۰۱۶ نفت صادر کرد. اگرچه این کشور آمریکای لاتین بزرگترین ذخایر نفت جهان را در اختیار دارد، در یک بحران کامل بسر می‌برد. بحرانی که به دلیل سال‌ها سوء مدیریت اقتصادی به وجود آمده است، با ریزش سه ساله قیمت‌های نفت شدت گرفته است. ونزوئلا با کمبود مواد غذایی، تورم بالا و درگیری‌های خیابانی خشونت آمیز روبروست و نیکولاس مادورو، رییس جمهور این کشور پرداخت بدهی‌های بین‌المللی را در اولویت قرار داده است.

درآمد نفتی حدود ۹۵ درصد از درآمدهای صادراتی ونزوئلا را تشکیل می‌دهد.

نیجریه

نیجریه که پرجمعیت‌ترین کشور در میان اعضای اوپک است، بزرگترین تولیدکننده و صادرکننده نفت در آفریقا است.

طبق آمار اوپک، این کشور با صادرات بیش از ۱.۷ میلیون بشکه در روز در سال ۲۰۱۶، با اختلاف اندکی بالاتر از آنگولا قرار گرفت.

آنگولا

بنا بر آماری که از سوی اوپک منتشر شده، آنگولا ۱.۷ میلیون بشکه در روز در سال ۲۰۱۶ نفت صادر کرد. تولید نفت و فعالیت‌های مربوط به آن حدود ۴۵ درصد از تولید ناخالص داخلی و حدود ۹۵ درصد از صادرات این کشور را تشکیل می‌دهد.

این کشور از زمان پیوستن به اوپک در سال ۲۰۰۷، ششمین صادرکننده بزرگ این سازمان شده است.


منبع: عصرایران

هلال احمر: از مردم خواهش می‌کنیم ما را همراهی کنند/ وسایل گرمایشی را فراموش نکنید

رئیس سازمان داوطلبان جمعیت هلال احمر اقلام مورد نیاز مناطق زلزله زده را اعلام کرد.

رضا اندام در گفت‌وگو با ایسنا درباره جمع آوری کمک‌های مردمی به زلزله زدگان غرب کشور اظهار کرد: ما باید سر تعظیم فرود بیاوریم برای این مردم عزیز که سرمایه های اجتماعی واقعی هستند و در زلزله کرمانشاه فارغ از هر بحث سیاسی مذهبی و ملیتی تماما مردم پای کار بودند. این لطف مردم را نمی‌توان پاسخ داد و از آنها تشکر می‌کنیم و دستشان را می‌بوسیم.

رئیس سازمان داوطلبان جمعیت هلال احمر درباره افرادی که با شماره حساب‌های جعلی قصد کلاهبرداری به بهانه دریافت کمک‌های مردمی را دارند گفت: برخی در شبکه‌ای اجتماعی حساب‌هایی را با نام‌های افراد سرشناس عنوان می‌کنند مردم برای اینکه مطمئن باشند کمک‌های آنها به دست افراد زلزله زده می‌رسد از طریق جمعیت هلال احمرو سازمان داوطلبان اقدام کنند.

وی ادامه داد: جمعیت هلال احمر علاوه بر جمع آوری کمک های نقدی و غیر نقدی مردم در پایگاه های ایجاد شده در مناطق و معابر عمومی شهرهای کشور شماره حساب ۹۹۹۹۹ به نام هلال احمر نزد تمامی بانک ها، ۷۰۲۰۷۰(ارزی دلار) ۸۰۰۳۰۰ (ارزی یورو) بانک ملی، ۱۴۰۴۴۴۰(ارزی دلار) بانک ملت و همچنین کد های #۷۲۴* #۱۱۲*۳*۷۴۱* به همراه شماره کارت ۶۱۰۴۳۳۷۷۷۰۰۶۴۶۰۶ برای دریافت و ارسال کمک های نقدی به زلزله زدگان استان کرمانشاه منظور کرده است.

وی با بیان اینکه حجم کمک‌های مردمی در روزهای اخیر بسیار زیاد بوده است تاکید کرد: از مردم خواهش می‌کنیم در ادامه نیز ما را همراهی کنند. در حال حاضر اول کار هستیم و این روند باید ادامه داشته باشد و حداقل ۴۵ روز شاید بیشتر طول بکشد.

اندام با اشاره به اقلامی که بیشتر مورد نیاز زلزله زدگان است گفت: وسایل گرمایشی ،لوازم تحریر ،عروسک برای بچه‌ها، بسته‌های بهداشتی، لباس زیر و لباس‌های گرم از جمله اقلام ضروری است که مردم می‌توانند برای کمک به مناطق زلزله زده ارسال کنند. تاکید می‌کنم مردم وسایل گرمایشی را فراموش نکنند.


منبع: عصرایران

یارانه هشتاد و یکم واریز شد

هشتاد و یکمین مرحله پرداخت یارانه‌های نقدی شب گذشته به حساب سرپرستان خانوار واریز شد.

به گزارش تسنیم، هشتاد و یکمین مرحله یارانه نقدی مربوط به آبان ماه به حساب سرپرستان خانوارها، ساعت ۲۴ پنجشنبه بیست و پنجم آبان ماه – شب گذشته – در حساب سرپرستان خانوارها واریز و بلافاصله امکان برداشت آن ایجاد شد.

مبلغ یارانه دریافتی هر یک از مشمولان دریافت یارانه نقدی همانند ماه های گذشته ۴۵۵ هزار ریال است. علاوه بر یارانه ها افزایش حداقل مستمری خانوارهای مدجویان تحت حمایت کمیته امدادامام خمینی(ره) و سازمان بهزیستی کشور نیز واریز شده است.

یارانه نقدی در چارچوب قانون هدفمندی یارانه ها از آذرماه ۱۳۸۹ تاکنون به مردم پرداخت می شود. دولت ماهانه ۳۴ هزار میلیارد ریال یارانه به مردم پرداخت می‎‎ کند که حدود ۲۰ هزار میلیارد ریال آن از محل افزایش قیمت‎‎ها تامین و مابقی براساس قانون از بودجه عمومی برداشت می‎‎شود.

از ابتدای واریز یارانه در آذر ماه سال ۸۹ تا پیش از هشتاد و یکمین مرحله واریز یارانه هر ایرانی مبلغ ۳۶ میلیون و ۴۰۰ هزار ریال یارانه نقدی دریافت کرده است.


منبع: عصرایران

رونالدو: ۷ فرزند و ۷ توپ طلا می‌خواهم

کریستیانو رونالدو از آرزوی بزرگ خود برای کسب توپ های طلای بیشتر و البته خانواده گسترده تر سخن گفت.

به گزارش ایسنا، مراسم توپ طلای فوتبال جهان در دسامبر برگزار خواهد شد و به نظر می‌رسد کریستیانو رونالدو همچون سال قبل مدعی اول کسب این جایزه باشد که ارزشمندترین جایزه فردی در فوتبال جهان است.

کریستیانو رونالدو درباره کسب جایزه توپ طلای جهان گفت: من استرسی درباره کسب این جایزه ندارم. من الان ۳۲ سال سن دارم و به ۳۳ سالگی نزدیک می‌شوم. دنیای من فقط به فوتبال خلاصه نمی‌شود و مسائل مختلفی در زندگی من هستند که برایم اهمیت دارند. درباره توپ طلا نیز باید بگویم که می‌دانم تیمی که رای می‌دهند در حال رای دادن هستند و من اصلا استرسی ندارم و کاملا مطمئن هستم. اگر شما به من بگویید که دوست دارید این جایزه را برنده شوید یا خیر من به شما می‌گویم بله. می‌دانم که کسب این جایزه چه معنا و مفهومی دارد آن هم برای بار پنجم. خیلی دوست دارم پنجمین توپ طلا را نیز به دست بیاورم و برای سال بعد نیز به دنبال جوایز دیگر هستم. حتی می‌توانم بگویم که دوست دارم هفت توپ طلا و هفت فرزند داشته باشم.

رونالدو اگر می خواهد سال بعد هم این عنوان را به دست بیاورد باید تعداد گل‌های خود را بیشتر کند. او الان در ۷ دیدار در لالیگا تنها یک گل به ثمر رسانده و ۶ گل هم در لیگ قهرمانان زده است.

مهاجم پرتغالی ادامه داد: شرایط خیلی عالی نیست ولی خوب است. در لالیگا چند امتیاز از دست دادیم ولی در لیگ قهرمانان شرایط ما خوب است. تازه شروع فصل است و بازیهای زیادی تا پایان رقابت ها باقی مانده است. باید آرام باشیم و کار خودمان را انجام دهیم و بدانیم که جای جبران داریم. من با صحبتی که مردم درباره من می‌کنند موافق نیستم. مردم شاید فرق گل نزدن و بازیهای فقابل قبول و خوب را ندادند. همه من را به خاطر گل زدن قضاوت می‌کنند. مردم من را ماشین گلزنی می‌دانند که همیشه باید گلزنی کند. برای مردم قابل قبول نیست من خوب بازی کنم بلکه فقط همه چیز را در گلزنی می بینند.


منبع: عصرایران

لطفا کتاب نخوانید

در نظرسنجی که چند وقت پیش انجام شد، ۱۳هزار و ۳۹۵ نفر شرکت کردند و نتیجه این شد: تنبلی افراد: ۴۶٫۵۴ درصد؛ گرانی کتاب‌ها: ۲۲٫۹۳ درصد؛ ممیزی آثار: ۲۱٫۴۹ درصد؛ کیفیت پایین آثار: ۹٫۵۹ درصد.

عصر ایران؛ روح‌الله صالحی- این روزها حواس و دل مردم پیش زلزله زده های کرمانشاه است و انواع عکس های دل ریش کننده دست به دست می شود البته لابه لای این عکس ها نور امید هم می توان پیدا کرد.

تولد دو نوزاد در بیمارستان صحرایی یعنی زندگی و زندگی چه بخواهیم چه نه ،راه خودش را می رود و ما می مانیم که چطور باید بیشتر بیاموزیم تا کمتر آسیب ببینیم.

عکسی دست به دست شد که حس خوب زندگی داشت و آن تصویر زنی بود که از میان وسایل زیر آوار مانده اش کتاب هایش را بیرون کشیده بود.

کسی گفت باید به او جایزه ترویج کتاب را بدهند بیراه نگفته است ما در حالت عادی هم وقعی و ارجی به حضور کتاب نمی نهیم وای به حال درون بحران پس از زلزله و این گونه به کتاب دل دادن.

مناسبت این روزها هفته کتاب است. وقتی مناسبتی را در تقویم جای می دهیم می خواهیم تلنگری باشد برای ارجاع و برگشتن دوباره سمت آن موضوع سالهاست همه می گویند سرانه مطالعه ایرانی ها کم است و حتی به یکی دو دقیقه هم رساندند که ما احساس خطر کنیم و نکردیم.

طبق آمار سازمان ملی جوانان درباره کتابخوانی، ۷۶ درصد از جوانان روزانه کمتر از ۳۰ دقیقه مطالعه می کنند این در حالیست که بر اساس آمار سازمان اسناد ملی ایران، ژاپن در رده اول مطالعه جهان قرار دارد که میانگین مطالعه آن به طور متوسط ۹۰ دقیقه در روز است. این میزان در کشورهای در حال توسعه ای مانند ترکیه و مالزی به ۵۵ دقیقه می رسد.

این که مدام بخواهیم خودمان را با دیگران مقایسه کنیم بیشتر از آن که محرکی باشد برای بهبود اوضاع ، وخامت حالمان را نشان می دهد و شبیه به مریضی که می فهمد عمق رشد بیماری اش چه قدر است و تسلیم می شود مانده ایم تا چه پیش آید.

همه می دانیم حال و روز سرانه مطالعه در کشور چه طور است و نیازی به اثبات ندارد فقط نیاز مبرم به نسخه ای درمان گر داریم نه مسکن و زودگذر مثل رایگان کردن هزینه ثبت نام در هفته کتابخوانی

بچه که بودیم ما را با افعال معکوس وادار می کردند که آنی باشیم که بزرگ تر ها می خواهند و ما با شعف وصف ناپذیری آن کار را انجام می دادیم و نمی دانستیم که اتفاقا همین را از ما می خواهند.

سالهاست که می گویند کتاب بخوانید بگذاریم یک بار هم از راه آزمون و خطا این راه را برویم که :لطفا کتاب نخوانید.

البته سیاست دولت های قبلی و فعلی در مسیر روان سازی کتاب خوانی نیست و بیشتر به دنبال حذف بار مالی بر دوش دولت پیش رفته است و توزیع بن کتاب هم هدف مند نبوده و به دست اهلش نمی رسد و بیشتر حلقه اطراف مدیران کتابخانه شان با رنگ مبل ست می شود.

در نظرسنجی که چند وقت پیش انجام شد، ۱۳هزار و ۳۹۵ نفر شرکت کردند و نتیجه این شد: تنبلی افراد: ۴۶٫۵۴ درصد؛ گرانی کتاب‌ها: ۲۲٫۹۳ درصد؛ ممیزی آثار: ۲۱٫۴۹ درصد؛ کیفیت پایین آثار: ۹٫۵۹ درصد.

این که اولین گزینه راه در رو را گرانی کتاب می دانیم امری است که همه می پذیرند اما اگر آمار مصرف و قیمت فست فودها را بگذاریم در کنار این آمار تنبلی بیشتر خودش را نشان می دهد.

در این که دولت می بایست با یارانه جهش مطالعه را ایجاد کند منوط به کیفیت کتاب ها هم هست که به دلیل چرخه ی معیوب عرضه و تقاضا بخش عمده ای از بازار کتاب را کتبی پر کرده اند که یک بار مصرف و جنبه مالی اش چربش دارد بر کیفیت محتوایی و بخش کمی هم جریان دیده شدن است که افراد دل نوشته ها و گردآوری ها را به اسم تالیف راهی چرخه چاپ می کنند و فاجعه تا جایی است که عده ای کتابی که نوشته اند را به اسم دیگری در عوض پول چاپ می کنند یا یک عده ای منتظرند کتابی ترجمه شود و دو ماه بعد با تغییر چند کلمه توسط ناشری دیگر چاپ می شود.

این مسیر باعث عدم ثبات کیفی در حوزه نشر شده است و از سویی دیگر نظام آموزشی ما با روش حفظ کردن و نمره دادن باعث شده قدرت تحلیل و تجزیه در سطح نازلی قرار گیرد و این باعث فاصله گرفتن افراد از مطالعه کتب غیر درسی می شود.

نظام تربیتی ما با تحکم و جبری رفتار کردنش در نوجوانی و جوان سالی باعث تقویت حس سرکش شده و افعال معکوس خوانده می شود. یک هفته می گویم کتاب بخوانید و خود مدیران به بهانه آن یک هفته هم عموما کتاب نمی خوانند.

مدیرانی که کتاب نمی خوانند دلشان پی اهمیت کتاب نیست و نمی دانند آن هایی که دغدغه شان کتاب است چه رنجی را متحمل می شوند تا کتب مرجع و گران را تهیه کنند واز قدیم گفته اند خرما خورده منع رطب چون کند و مدیرانی که نمی دانند مزه صفحات کتاب تازه منتشر شده چه عطری دارد قطعا در برنامه ریزی سعی بر حذف بار مالی حوزه کتاب از اعتبارات سالانه خود دارند.

این روزها چاپخانه ها استارت چاپ سررسید ها را می زنند تا دم عید مدیران و بانک ها و شرکت ها بهانه برای کادو دادن داشته باشند و نمی دانند سررسید با داشتن گوشی های همراه دیگر آن کاربرد ده سال پیش را ندارد و چند ماه بعد به قیمت بسیارکمی برای جزوه نویسی جلوی در دانشگاه فروخته می شود.

چه اشکال دارد مدیران به جای سر رسید کتابی را حمایت چاپ کنند و نام حوزه مدیریتی شان ذیل عنوان حامی و تهیه کننده بیاید.

می شود انبوهی کتاب قصه خوب برای کودکان خرید و توزیع کرد تا لذت خواندن و کشف در کودکان نهادینه شود.

شاید لازم است برای مدیران هم افعال معکوس به کار ببریم شاید افاقه کند:لطفا به جای سر رسید کتاب نخرید تا مردم مطالعه نکنند.


منبع: عصرایران