پیش‌بینی برف و باران در مناطق زلزله‌زده

احتمال بارش برف در مناطق کوهستانی و سردسیر وجود دارد.

سازمان هواشناسی کشور ضمن پیش‌بینی کاهش دما از روز یکشنبه در مناطق غربی کشور از ورود سامانه بارشی به مناطق زلزله‌زده خبر داد.

به گزارش خبرآنلاین، سازمان هواشناسی کشور اعلام کرد: تا فردا (۲۷ آبان) در غرب کشور و مناطق زلزله‌زده، جوی پایدار برقرار خواهد بود و از یکشنبه (۲۸ آبان) سامانه بارشی به کشور وارد خواهد شد و در برخی مناطق غرب کشور سبب رشد ابر، بارش باران، گاهی رعد و برق همراه با وزش باد شدید پیش‌بینی می‌شود.

همچنین احتمال بارش برف در مناطق کوهستانی و سردسیر وجود دارد.

بر اساس پیش‌بینی سازمان هواشناسی کشور کمینه دمای طی فردا در کرمانشاه صفر درجه سانتیگراد و روز یکشنبه نیز یک درجه سانتیگراد خواهد بود.

کمینه دما در سرپل ذهاب نیز طی فردا ۶ درجه سانتیگراد و روز یکشنبه ۷ درجه سانتی‌گراد پیش‌بینی می‌شود.

اسلام‌آباد غرب نیز طی فردا با کمینه دمای منفی ۲ درجه و روز یکشنبه با کمینه دمای منفی یک درجه سانتیگراد پیش‌بینی می‌شود.


منبع: عصرایران

واکنش زیدان به تنش بین راموس و رونالدو

پس از مصاحبه های اخیر راموس و رونالدو، اینگونه به نظر می رسد که رابطه این دو بازیکن دیگر مثل گذشته خوب نیست.

به گزارش “ورزش سه”، تا همین چند ماه پیش، راموس نزدیک ترین ستاره اسپانیایی به رونالدو بود؛ اما حالا اینگونه به نظر می رسد که رابطه این دو در بدترین شرایط در ۸ سال و نیم اخیر قرار دارد.

همه چیز از بازی برگشت مقابل تاتنهام شروع شد. رونالدو که از شکست ۳-۱ رئال عصبانی بود، مقابل خبرنگاران قرار گرفت و از خریدهای تابستانی رئال انتقاد کرد. او صراحتا گفت که رئال با خامس، په په و موراتا قدرتمندتر از حالا بود و بازیکنان جایگزین، جوان و کم تجربه هستند.

راموس ساعتی بعد پاسخ رونالدو را به شکلی عجیب داد و اظهارات او را منفعت طلبانه خواند. به ادعای مارکا، همین مصاحبه کافی بود تا رونالدو نسبت به راموس دل چرکین شده و رابطه خوب این دو خراب شود.

زیدان در نشست خبری بازی حساس مقابل اتلتیکو و در پاسخ به سوالی در مورد اختلافات راموس و رونالدو گفت:« این اخبار تاثیری روی ما نمی گذارد. می دانم که در مورد رئال همیشه شایعات زیادی وجود دارد و ما نیز سعی کرده ایم از آنها فاصله بگیریم. خیال مان آسوده است چون همگی فقط به فوتبال فکر می کنیم. راموس و رونالدو به این شایعات عادت دارند و مهم نیست در موردشان چه می گویند. آنها سال هاست که هم تیمی هستند و افتخارات زیادی در کنار هم کسب کرده اند. اختلاف عقیده یک امر کاملا طبیعی است و این قضایا در رختکن حل می شود. هیچ مشکلی از سوی این دو بازیکن نداریم. 

در مورد دو بازیکن تاریخ ساز رئال حرف می زنیم. هر دو برای هم احترام زیادی قائل هستند.»

دربی:« شرایط مان خوب است البته چند بازیکن را در اختیار نداریم که به تدریج آماده خواهند شد. در شرایط خوبی به دربی رسیده ایم و می دانیم که چه بازی مهمی است. بازی بسیار مهم و خاصی پیش رو داریم و برای پیروزی وارد زمین خواهیم شد. هرچند که برای من این مسابقه مثل دیگر مسابقات فقط سه امتیاز دارد. می دانم که دیگر حق اشتباه و امتیاز از دست دادن نداریم.»

مودریچ و کارواخال:« مودریچ دیروز خسته بود و تمرین نکرد ولی امروز نشان داد که مشکلی برای دربی ندارد. کارواخال هم که روزهاست به مرز آمادگی رسیده و از وقفه بازی های ملی بهترین استفاده را برد.»


منبع: عصرایران

رونالدو:داور ال کلاسیکو من را نابود کرد

زیدان:« من و زیدان شبیه به یکدیگر فکر می کنیم و هیچکدام نگران نیستیم. البته اوضاع تغییر خواهد کرد و هیچ انسانی کامل نیست. هیچکس نمی تواند در طول یک فصل ۱۰۰ درصد آماده باشد. فقط باید صبور بود.»

رونالدو در روزهایی که به کانون شایعات تبدیل شده، در مصاحبه با اکیپ در مورد مسائل مختلفی صحبت کرد.
به گزارش “ورزش سه”، گفته می شود که رونالدو با راموس به مشکل برخورد کرده و به دلایل مختلف قصد دارد انتهای فصل رئال را ترک کند.
فوق ستاره پرتغالی بدون توجه به این شایعات و در مصاحبه با اکیپ، در مورد انتقاداتی که از نتیجه گیری این فصل رئال می شود گفت:« همه چشم ها به ما و عملکردمان دوخته شده است. البته این طبیعی است. در رئال وقتی دو بازی متوالی را می بازید، یعنی آخر دنیا ولی ما هم انسانیم. مردم یادشان می رود که ما در دو فصل اخیر دو بار متوالی قهرمان اروپا شده ایم. مردم یادشان رفته است که همین چند ماه پیش بود که سوپرکاپ اروپا و اسپانیا را در مقابله با یونایتد و بارسا کسب کردیم.»

زیدان:« من و زیدان شبیه به یکدیگر فکر می کنیم و هیچکدام نگران نیستیم. البته اوضاع تغییر خواهد کرد و هیچ انسانی کامل نیست. هیچکس نمی تواند در طول یک فصل ۱۰۰ درصد آماده باشد. فقط باید صبور بود.»

افت رئال:« ۱۰ تا ۱۲ ماه ماندن در یک فرم، کار ساده ای نیست و انرژی زیادی می طلبد. وقتی جام های زیادی را کسب می کنید و به صورت متوالی قهرمان می شوید، طبیعی است که کمی افت کنید و تداوم تان را از دست بدهید. هر موفقیتی یک دوره ای دارد.»

۵ جلسه محرومیت پس از ال کلاسیکو:« مقابل بارسا انگیزه بسیار بسیار بالایی داشتم تا فصل را به بهترین شکل ممکن شروع کنم ولی آن محرومیت عجیب همه چیز را خراب کرد. اتفاق ال کلاسیکو یک اشتباه بسیار بزرگ داوری بود و از لحاظ روحی من را نابود کرد. پس از محرومیتم بی اندازه احساس ناامیدی می کردم.»


منبع: عصرایران

واکنش امام جمعه اصفهان به کنایه‌ها درباره فروریختن مسکن‌های مهر در زلزله کرمانشاه

نماینده ولی‌فقیه در استان و امام جمعه اصفهان با اشاره به زلزله غرب کشور گفت: بهترین خلق خدا آنهایی هستند که به بندگان خدا کمک می‌کنند و خوشحالی را در یک خانواده گرفتار به وجود می‌آورند.

به گزارش ایسنا، سید یوسف طباطبایی نژاد، با ابراز تسلیت به خاطر شهادت حضرت محمد(ص) و امام حسن مجتبی(ع) و امام رضا(ع) و همچنین همدردی با زلزله زدگان غرب کشور اظهار کرد: پیش آمدهای اینچنینی مثل زلزله برای ما زندگان رخ می دهد، اما بهترین خلق خدا آنهایی هستند که به بندگان خدا کمک می کنند و خوشحالی را در یک خانواده به وجود می آورند.

وی افزود: باید از همه مردم کشور تشکر کرد چراکه همه آمدند و کمک کردند، اما باید بدانیم امروز زلزله زدگان بیش از هر چیز به پلاستیک نیاز دارند تا از بارندگی ها در امان باشند.

امام جمعه اصفهان با اشاره به برخی کنایه ها به مسکن های مهر تازه ساخته شده گفت: نباید فراموش کنید که قدرت زلزله ۷ و سه دهم ریشتر بوده است و زلزله سنگینی به حساب می آید امروز باید همه کمک کنیم تا خانه هایی محکم تر و ضد زلزله در کشور ساخته شود.


منبع: عصرایران

امام جمعه اهواز: نیازی نداریم در قراردادهای نفتی ناز کشورهای بیگانه را بکشیم

حقوق بشر امروز بازیچه دست جهان خواران و پول پرستان است. حقوق بشر امروز ظالم را تشویق می کند و مظلوم را محکوم می کند. سازمانهای بین المللی ملعبه دست مستکبرین هستند و دیگر کار آنها بی ارزش و بی اعتبار است.

امام جمعه اهواز با بیان اینکه شرکت توتال در قراردادهای نفتی ۲۰ سال گذشته به ایران خیانت کرد، تصریح کرد: وقتی که در کشور شرکتهای دانش بنیان و انسانهای خلاق داریم نیازی نیست که ناز شرکت توتال را بکشیم و خداوند در این زمینه یار و یاور ما خواهد بود.

به گزارش  ایسنا، آیت‌الله سیدمحمدعلی موسوی‌جزایری در خطبه‌های نماز جمعه امروز ۲۶ آبان ماه در اهواز، اظهار کرد: یکی از عوامل تربیت برای هر انسانی آن است که یک الگوی عملی در مقابل خود داشته باشد. یک انسان وارسته خداجوی که فانی فی الله باشد می تواند به عنوان یک الگوی عملی برای انسانها باشد. در این زمینه خدواند انسان را به یادگیری عبودیت، عرفان، استقامت و اخلاق حسنه از پیامبر اکرم(ص) دعوت می کند.

وی افزود: حقوق بشر امروز بازیچه دست جهان خواران و پول پرستان است. حقوق بشر امروز ظالم را تشویق می کند و مظلوم را محکوم می کند. سازمانهای بین المللی ملعبه دست مستکبرین هستند و دیگر کار آنها بی ارزش و بی اعتبار است.

نماینده ولی فقیه در خوزستان ضمن تسلیت سالروز رحلت خاتم الانبیاء(ص) و شهادت امام حسن مجتبی(ع) به زلزله‌های مرگبار سالهای گذشته در رودبار و منجیل و بم اشاره و تصریح کرد: شدت این زمین‌لرزه‌ها زیر ۷ ریشتر بود که در مجموع بیش از صد هزار کشته برجای گذاشتند اما بزرگی زلزله اخیر در غرب کشور ۷٫۳ ریشتر ثبت شد.

آیت‌الله موسوی‌جزایری ادامه داد: اما به هرحال خدا به مردم کمک کرد که هم ساعت وقوع این زلزله اوایل شب بود و مردم بیدار بودند و هم قبل از وقوع نیز زمین‌لرزه‌هایی با شدت کمتر در منطقه رخ داده بود و مردم آمادگی داشتند.

وی بیان کرد: براساس آخرین آمار ۴۳۶ نفر از هموطنان خوب ما در زلزله اخیر غرب کشور جان باختند. حجم ویرانی‌ها و خرابی‌های ناشی از این زمین‌لرزه به ویژه در روستاها بسیار بالا است.

امام جمعه اهواز ضمن عرض تسلیت این حادثه دلخراش به مقام معظم رهبری، دولت و ملت جمهوری اسلامی ایران عنوان کرد: الحمدالله در رابطه با این زلزله، کوتاهی نشد. دولت و مسئولان و خصوصا هلال احمر و نیروهای مسلح غیرتمند شامل سپاه و ارتش به سرعت وارد صحنه شدند.

آیت‌الله موسوی‌جزایری گفت: سپاه و ارتش تمام قد وارد صحنه رسیدگی به این زلزله شدند و به سرعت و با قدرت یگان‌های عملیاتی خود را از سراسر کشور فراخواندند و به فوریت وارد عمل شدند. در کشورهای دیگر و حتی در کشورهای پیشرفته‌ای مثل آمریکا این طور نیست و گاهی شش ماه از وقوع چنین بلایایی نظیر سیل، زلزله و .. می‌گذرد و امدادرسانی به مردم انجام نمی‌شود.

وی اقدامات انجام‌گرفته برای امدادرسانی به زلزله‌زدگان غرب کشور ظرف مدت زمان کوتاه را بسیار بزرگ دانست و بیان کرد: امدادرسانی در زلزله اخیر روند معجزه‌آسایی به خود گرفت. ظرف چند روز آواربرداری انجام شد، هیچ جسدی زیر آوار باقی نماند، چادرها نصب شد، اسکان موقت صورت گرفت و برای تمام زلزله‌زدگانی‌که اسکان داده شدند آب، برق و گاز و همه چیز رسانده شد.

امام جمعه اهواز ادامه داد: انجام تمام این کارها ظرف دو سه روز و در مقیاس و ابعاد ده‌ها هزار نفر مگر شوخی است؟ این کارها به مثابه معجزه است و جز با عنایات حضرت حجه‌ابن‌الحسن(عج) محقق نشده است. از مواکبی که سریعا از مرزها برای خدمت‌رسانی خود را به مناطق زلزله‌زده رساندند نیز تقدیر ویژه می‌کنیم.

آیت‌الله موسوی‌جزایری افزود: هلال احمر و کمیته امداد از نهادهای معتمد برای رساندن کمک‌های نقدی و غیرنقدی مردم به زلزله‌زدگان هستند. البته مصمم هستم در صورت بهبود شرایط جسمی به مناطق زلزله‌زده سفری داشته باشیم.

وی با اشاره به محاصره یمن توسط عربستان سعودی، اظهار کرد: بیش از دو سال و نیم است که اقصی نقاط کشور یمن بمباران می‌شود و زن، مرد، کودک، پیر و جوان در این کشور به شهادت می‌رسند. توجیه عربستان از این عملیات نظامی حساب‌شده نیز نجات یمن از دست حوثی‌ها است. در صورتی‌که حوثی‌ها تنها در یک منطقه از یمن ساکن هستند و عربستان سرتاسر کشور یمن را بمباران می‌کند و به آتش می‌کشد.

امام جمعه اهواز ادامه داد: این چه نوع نجاتی است که برای نجات مردم یمن آن‌ها را می‌کشند و می گویند باید مردم یمن را بکشیم تا نجات یابند؟ عجیب‌تر از این موضوع وجود دارد؟ این از عجایب تاریخ و از غرائب دهر است.
وی افزود: حتی یک‌بار هم این مدعیان حقوق بشر بی‌دین، خبیث و ملعون عربستان را به دلیل جنایاتی که در یمن می‌کند محکوم نکردند اما مدام متعرض ایران می‌شوند و به ایران جسارت و اهانت می‌کنند. این افراد در حقیقت بردگان و بندگان پول و مزدور هستند.

آیت‌الله موسوی‌جزایری ضمن محکوم‌کردن جنایات عربستان سعودی در یمن گفت: جمهوری اسلامی ایران تا آخر کنار مظلوم می‌ایستد. دیگر حرکت خیره‌سرایانه عربستان دعوت رسمی از نخست‌وزیر لبنان “سعد الحریری” برای حضور در عربستان و سپس دستگیری الحریری است. استدلال عربستان نیز این بود که الحریری دو تابعیتی است و تابعیت عربستان را نیز دارد. با چه توجیهی نخست وزیر یک کشور دیگر را در کشور خود دستگیر می کنند؟

نماینده ولی فقیه در خوزستان گفت: شرکت فرانسوی توتال که شرکتی معروف و فعال در زمینه نفت و گاز است قبلا با کشور ایران قراردادی منعقد کرده بود که به دلیل تحریم‌ها عهدشکنی کرد و نیامد. اخیرا نیز برای بار دوم قراردادی با کشور منعقد کرده و مجددا با توجیه عدم مقاومت در برابر تحریم‌های آمریکا بنای عهدشکنی گذاشته است.

آیت‌الله موسوی‎جزایری با بیان اینکه شرکت توتال در قراردادهای نفتی ۲۰ سال گذشته به ایران خیانت کرد، تصریح کرد: وقتی که در کشور شرکتهای دانش بنیان و انسانهای خلاق داریم نیازی نیست که ناز شرکت توتال را بکشیم و خداوند در این زمینه یار و یاور ما خواهد بود.

وی ادامه داد: زمانی قرار بود این شرکت در یکی از مناطق نفتی کشور فعالیت کند اما وقتی که مشخص شد این شرکت به دنبال خیانت کردن است کار از آنها گرفته شد و به یک شرکت ایرانی داده شد و از آن زمان در آن منطقه شاهد تولید نفت و گاز هستیم.

آیت‌الله موسوی‌جزایری خاطرنشان کرد: ما نیازی نداریم که ناز کشورهای بیگانه را بکشیم. این کشورها به طور مکرر ثابت کرده اند که دلشان با ایران نیست و منافق هستند.


منبع: عصرایران

چرا تیم های سید ۴ را باید جدی گرفت؟!

ورزش سه: تیم ملی کشورمان در سید ۳ جام جهانی ۲۰۱۸ روسیه قرار دارد و قطعا با یکی از تیم های گلدان چهارم هم گروه خواهد شد.

حضور در گلدان سوم قطعا پیشرفت بزرگی برای فوتبال ایران محسوب می‌شود اما این موضوع نشان دهنده برتری قاطع ما نسبت به تیم های سید ۴ نیست. برای آشکار شدن این موضوع، ۸ تیم این سید را با هم بررسی میکنیم.

در این گلدان تیم های صربستان، نیجریه، استرالیا، ژاپن، مراکش، پاناما، کره جنوبی و عربستان قرار دارند و رنکینگ این تیم ها در بازه ۳۸ تا ۶۳ است؛ صربستان از اروپا در رده ۳۸ و عربستان از آسیا در رده ۶۳٫ همچنین لازم به ذکر است که باتوجه به هم قاره بودن ایران و ۴ تیم از این سید، احتمال همگروهی تیم ملی کشورمان با استرالیا، ژاپن، کره جنوبی و عربستان، غیرممکن است.

حضور صربستان در بین این تیم ها عجیب به نظر می‌رسد. آن ها در مقدماتی جام جهانی با ۲۱ امتیاز بالاتر از ولز و ایرلند در جایگاه نخست گروهشان قرار گرفتند و به صورت مستقیم راهی روسیه شدند؛ کاری که سوئد، کرواسی، دانمارک و سوئیس موفق به انجام آن نشدند اما در نهایت به لطف رده بندی فیفا، در سیدهایی بهتر قرار گرفتند. صرب ها که پس از جدایی از یوگسلاوی و البته مونته نگرو، تنها یک بار در بزرگترین تورنمنت فوتبال دنیا حضور داشته اند، امیدوارند این بار بر خلاف جام جهانی آفریقای جنوبی به نتایج بهتری برسند. آن ها ۱۶ لژیونر دارند که مهم ترینشان، ایوانوویچ، لیاییچ، گروجیچ، میترویچ، کلاروف و نمنیا ماتیچ هستند و از تمام این موارد میتوان نتیجه گرفت صربستان خطرناک ترین تیم این سید است و همگروهی با آن ها، بدشانسی محض برای هر تیم دیگری است.

حضور نیجریه و مراکش این گلدان را خطرناک تر از همیشه کرده است. این دو کشور که به ترتیب ششمین و پنجمین حضور خود در جام جهانی را تجربه خواهند کرد، در جام های قبلی به رتبه قابل توجهی نرسیدند اما همواره، تیمی خطرناک و البته پرتوان بوده‌اند. در جام جهانی ۲۰۱۴ برزیل، تیم ملی کشورمان با نیجریه همگروه بود که دیدارشان با نتیجه تساوی به پایان رسید و در آن بازی، فوتبالدوستان ایرانی توان بالای تیم ملی نیجریه را درک کردند. آن ها در آخرین اردو، ۲۶ لژیونر داشتند که نامدار ترینشان، ویکتور موزس از چلسی، اوبی میکل از تیانجین و احمد موسی از لسترسیتی هستند.

چرا تیم های سید 4 را باید جدی گرفت؟!

مراکش هم که در مقدماتی بالاتر از ساحل عاج، گابن و مالی قرار گرفت، حالا به دنبال ماجراجویی هرچه بیشتر در روسیه است. آن ها پس از ۲۰ سال به این رقابت ها صعود کرده اند و امیدوارند با کاپیتانی بن عطیه و بازیکنانی چون یوسف بالعربی، فیصل فجر و… نتایج خوبی را رقم بزنند. سرمربی این تیم نیز ریناندِ فرانسوی است که در سال ۲۰۱۲ با زامبیا و در ۲۰۱۵ با ساحل عاج موفق به قهرمانی در جام ملت های آفریقا شد اما علی رغم صعود به جام جهانی، در کسب جواز جام ملت های ۲۰۱۹ با مراکش ناکام ماند.

پاناما، آخرین تیم سید ۴ است که احتمال دارد با ایران هم گروه شود. این تیم آمریکای شمالی را باید آشناترین تیم در گلدان چهارم برای اهالی فوتبال در ایران بنامیم که چند هفته قبل در دیداری دوستانه با نتیجه ۲-۱ بازی را به ایران واگذار کرد. آن ها در روسیه اولین بار حضور در جام جهانی را تجربه خواهند کرد و امیدوار به خلق شگفتی در این مسابقاتند اما واضح است بسیاری از تیم ها ترجیح میدهند به جای همگروهی با صربستان، مراکش و نیجریه، با تیمی نظیر پاناما یا عربستان همگروه شوند تا حداقل کار ساده تری برای شکست تیمِ آخر گروه داشته باشند.

اما همانطور که خواندید، تیم های این گلدان به شدت خطرناک هستند و به هیچ وجه نباید آن ها را دست کم گرفت. در صورتی که تیم ملی کشورمان با صربستان هم گروه شود کار بسیار سختی خواهد داشت و اگر با پاناما همگروه شویم، قطعا از پیش پیروز نیستیم و باید سخت تلاش کنیم.

شما دوست دارید با کدام تیم از این سید همگروه شویم؟


منبع: برترینها

ایمانی: امیدوارم این بار به پرسپولیس گل بزنم

ورزش سه: تیم ملی بعد از برگزاری دو بازی برابر پاناما و ونزوئلا به ایران بازگشت و بازیکنان در اختیار باشگاه هایشان قرار گرفتند تا برای بازی های روز دوشنبه و ادامه لیگ آماده شوند. اکبرایمانی هافبک جوان پدیده تنها نماینده این تیم در تیم ملی و یکی از بازیکنان کلیدی در بازی روز دوشنبه با پرسپولیس است. هافبک دفاعی جدید تیم ملی ابتدا درباره دو بازی تدارکاتی برابر پاناما و ونزوئلا گفت:« دو بازی تدارکاتی که انجام دادیم بازی های خوبی بودند و محک خیلی خوبی خوردیم. به نظر من تیم ملی روز به روز بهتر و منسجم تر می شود.» ایمانی در ۴ بازی آخر تیم ملی در سه بازی به عنوان بازیکن تعویضی به میدان رفت و نمایش خوبی هم داشت هرچند او برای رسیدن به ترکیب تیم ایران در جام جهانی رقیبان دشواری دارد. ایمانی در این باره گفت:« در تیم ملی بازیکنان خیلی مطرح و بزرگی حضور دارند و در پست هافبک دفاعی هم بهترین های ایران حضور دارند. من هم باید ابتدا بهترین عملکرد را در باشگاهم داشته باشم و بعد در تیم ملی بتوانم نظر سرمربی را جلب کنم.»

او درباره رقابت های جام جهانی هم گفت:« به نظر من تیم ملی در این دوره از رقابت های جام جهانی می تواند از گروهش صعود کند و پتانسیل این کار را دارد.» ایمانی درباره شرایطش در تیم ملی هم گفت:« در تیم ملی بهترین تمرینات را می کنیم و به جرات می گویم یک تمرین تکراری هم نداریم. فکر می کنم اگر همین روند را ادامه دهیم می توانیم شکست ناپذیر باقی بمانیم. تیم ملی به انسجام خیلی خوبی رسیده و هم خوب دفاع و هم خوب بازی می کند.»

هافبک تیم ملی درباره بازی های تیم ملی ادامه داد:« ما در بازی با روسیه که تیم خیلی خوبی بود و میزبان جام جهانی هم هست بازی خوبی انجام دادیم. امیدوارم در جام جهانی هم گروه خوبی نصیبمان شود. خودم دوست دارم با تیم های خیلی قدرتمند همگروه نشویم تا بتوانیم به مرحله بعدی صعود کنیم.»

او درباره تفاوت های بازی در تیم ملی و باشگاه هم گفت:« شرایط بازی در تیم ملی خیلی با باشگاهی متفاوت است. استرس و فشار در بازی های ملی خیلی بالا است و هر لحظه باید به وظایفت به بهترین شکل عمل کنی.»

ایمانی اضافه کرد:« من هم مثل بقیه بازیکنان تمام تلاشم را می کنم که بتوانم در جام جهانی همراه تیم ملی در روسیه باشم. این آرزوی هر بازیکنی است که به جام جهانی برود و من هم یکی از آن ها هستم دو همانطور که گفتم ابتدا باید در باشگاهم عملکرد خوبی داشته باشم تا به تیم ملی برسم.»

او افزود:« امسال وقتی در پدیده ماندم خیلی ها گفتند که ممکن است نتوانم به تیم ملی برسم اما من تمام سعی و تلاشم را کردم چون می دانستم همه چیز دست آن بالایی است. تلاش کردم بهترین عملکردم را داشته باشم و خداراشکر کادرفنی هم لیگ را به خوبی زیرنظر دارند و توانستم لباس تیم ملی کشورم را بپوشم.» ایمانی همچنین گفت:« کار کردن با آقای کی روش واقعا افتخار بزرگی است و بی شک بازیکنانی که به تیم ملی دعوت می شوند و زیر نظر ایشان کار می کنند می توانند در فوتبالشان پیشرفت کنند و من هم مستثنی نیستم.»

هافبک دفاعی تیم پدیده که در رده چهارم جدول رده بندی قرار دارد درباره بازی این تیم روز دوشنبه برابر پرسپولیس هم گفت:« بازی در ورزشگاه آزادی مقابل پرسپولیس همیشه سخت است . پرسپولیس تیم بزرگی است اما ما هم نشان داده ایم که فوتبال بدی بازی نمی کنیم. به نظرم هر دو تیم فوتبال خوبی بازی می کنند و این باعث می شود که بازی روزدوشنبه یک بازی جذاب باشد. ما در دو سه بازی اخیر نتایج خوبی نگرفتیم و در این بازی به دنبال پیروزی هستیم.»

او درباره نتایج ضعیف پدیده در بازی های اخیر بعد از نتایج خوب ابتدای فصل هم گفت:« به نظر من ما بدشانسی آوردیم. اما در بازی با پرسپولیس به دنبال این هستیم که با یک بازی خوب نتیجه خوبی هم بگیریم. خود من در بازی های قبلی برابر پرسپولیس هرچه زدم به تیر دروازه خورده است امیدوارم این بار دیگر ضربه ام وارد دروازه این تیم شود.»


منبع: برترینها

برای داشتن پوستی صاف چه بخوریم؟

این خوراکی ها پوست صاف و درخشان رو بهتون هدیه میدن

داشتن پوستی صاف و شفاف تا حد زیادی با آنچه که در طول روز میخورید در ارتباط است پس چیزهایی را بخورید که پوست شما را زیباتر خواهد کرد.
به گزارش آلامتو و به نقل از دونفره؛ همه ما اکثر اوقات به این فکر می کنیم که چطور می تونیم با خوردن مواد غذایی٬ زیبایی و سلامتی و وزن خودمونو کنترل کنیم. اینکه افزایش وزن پیدا نکنیم٬ به بیماری های قلبی مبتلا نشیم و پوست صاف و درخشانی داشته باشیم، همه اینا سوالاتیه که ذهنمونو تحت تأثیر قرارمیده. چیزی که خیلی مهمه اینه که اگه به غذاها به عنوان ماده خام یه کارخونه نگاه کنیم میتونیم ارزش بیشتری برای انتخاب و خوردنشون قائل بشیم چون استفاده از ماده خام مرغوب و باکیفبت منجر به تولید کالای مناسب میشه.
در اینجا ما موادی رو به رژیم غذاییتون اضافه میکنیم که سلامتی پوستتون رو بهبود میده و کمک میکنه تا پوست سالم و درخشانی داشته باشین.
برای رهایی از جوش و آکنه گوجه فرنگی بخورید
خوردن هرنوع موادغذایی مبتنی برگوجه فرنگی مثل سس و آب گوجه فرنگی میتونه به پاک کردن آکنه و جوش کمک کنه.پزشکان معتقدندکه گوجه فرنگی بخاطر داشتن لیکوپن(ماده ای که باعث قرمزی گوجه میشه) هورمون تکثیر آکنه رو کاهش میده و همینطور لیکوپن این توانایی رو داره که از پوست شما در برابر اشعه مضر آفتاب و رادیکال های آزاد محافظت کنه. چون منبعی از آنتی اکسیدانه که میتونه یک ضدآفتاب قوی باشه.
برای جوانی پوست، چای سبز بنوشید
چای سبزهم از طریق کاهش هورمونی که باعث تولید آکنه میشه با آکنه ها مبارزه میکنه. مصرف روزانه سه تا پنج فنجان چای سبز کاملترین منفعت رو برای پوست داره. این نوشیدنی سرشار ازآنتی اکسیدانه که کمک میکنه تا پوست شما جوان تر وسالم تر بنظر برسه.
جوش در قسمت های فاقد آنتی اکسیدان به وجود میاد
توتهای پررنگ مثل توت فرنگی و بلوبری و گیلاس سرشار از آنتی اکسیدان هستند و چیزی که اخیرا درمورد آکنه و جوشها مشخص شده اینه که جوشها زمانی بوجود میان که آن محل فاقد آنتی اکسیدان باشه. بنابراین با کاهش سطح آنتی اکسیدان خون٬ آکنه بیشتری خواهیم داشت. برای کاهش انواع آکنه و جوش٬ از انواع توت ها غافل نشید.
برای چین و چروک کمتر ماهی بخورید
بر اساس یک سری تحقیقات کسانی که در رژیم غذاییشون ماهی و غذاهای دریایی بیشتری مصرف میکنن چین و چروک کمتری روی پوستشون دارن و علتش هم اسیدهای چرب امگا۳ هست که در ماهی و غذاهای دریایی به وفور وجود داره که باعث کند شدن سرعت تشکیل چین و چروک میشه. همچنین امگا۳ در درمان آکنه و جوش هم موثره. بهتره که در هفته ۴ الی ۵ وعده از ماهی های چرب استفاده کنیم. اگه در مصرف ماهی و غذاهای دریایی به هر دلیلی محدودیت دارین میتونید از مکمل های روغن ماهی استفاده کنید.
برنج قهوه ای به حفظ رطوبت پوست کمک میکنه
اگه پکیج محصولات پوستی خودتونو نگاه کنید “سرامیدها” رو بعنوان عنصر اصلی تشکیل دهندشون میبینین. سرامیدها مولکولهای چربی ای هستن که به حفظ رطوبت پوست و جلوگیری از خشک شدنش کمک میکنن و به مقدار قابل توجهی در برنج قهوه ای وجود دارن. وقتی شما بطور طبیعی سرامیدها رو میخورین آنها به لایه بیرونی پوستتون نفوذ کرده و خیلی موثر به مرطوب موندن آن کمک میکنن.

۶ راه خانگی برای سفید کردن دندان‌ها
برترین جاهای دیدنی روسیه برای تفریح

مطالب مشابه:
رپورتاژ آگهی ویژه:

تعابیر محبوب:
آب
سگ
مرده
دندان
جن
طلا
پول
عروسی
حامله
طلاق
مدفوع
مار
ماهی
موش
خون
کفش
ثروت
گربه
بوسه
اسب
بچه
برف


اسامی محبوب:
رایان
ایلیا
کارن
لیا
بارانا
فاطمه
مریم
چکامه
شیما
هیراد
هانیه
آتنا
طه
ماهان
ماهور
هلیا


‹ مطلب قبلی
مطلب بعدی ›


برچسب ها : دونفره, زیبایی پوست, سلامت پوست


سفر به سواحل آنتالیا :تور آنتالیا


سفر ارزان به آنتالیا :تور لحظه آخری آنتالیا


مبلمان اداری فضاگویا
مبلمان اداری


انجام تشریفات مجالس
تشریفات مجالس


خرید بلیط هواپیما با الی گشت
بلیط هواپیما


خرید آنلاین تشک رویا
قیمت تشک رویا


فلایتیو
خرید اینترنتی بلیط هواپیما


لاغری آسان در مدرسه بدن
رژیم لاغری


رزرو آسان هتل
رزرو هتل ( جاباما، رزرو اینترنتی هتل )


بلیط چارتر با قاصدک ۲۴
بلیط هواپیما


تیک بان
فروشگاه اینترنتی لباس

ارسال نظر


منبع: آلامتو

روش های تقویت ناخن های دست

ترکیب روغنی ویتامینه
مواد اولیه :
۱ ق.چ. روغن زرده تخم مرغ                          ۱ ق.چ. عسل
۱ ق.غ. روغن جوانه گندم                             ۲ ق.چ. نمک دریا (نمک یددار)
۱ ق.غ. روغن کرچک
طرز تهیه و مصرف :
مواد را مخلوط نموده، در ظرفی بریزید، هفته ای ۲ تا ۳ بار از این مواد به ناخن ها بمالید. بهترین موقع مصرف قبل از خواب می باشد و روش دیگر استفاده از این ترکیب روغنی به این صورت است که آن را در ظرفی ریخته ناخن ها را مدت ۵ دقیقه در آن فرو ببرید بهتر است ۱۵ دقیقه این مواد بر روی ناخن باقی بماند سپس آن را با آب گرم و صابون بشوئید.
فواید : به واسطه وجود مواد پروتئینی و مصرف پیگیر آن ناخن ها تقویت شده، از شکستگی و تیرگی ناخن جلوگیری می کند.
تقویت ناخن
مواد اولیه :
۱ ق.غ. حنا                          ۱ ق.م لانولین
۵ ق.غ. گلاب
طرز تهیه و مصرف :
لانولین را روی حرارت بخار قرار داده گلاب و حنا را به آرامی به آن اضافه نمائید هم زده پس از چند دقیقه از حرارت بردارید. روزانه یکبار به ناخن ها بمالید، ۱۰ دقیقه صبر نمائید سپس دست ها را بشوئید.
فواید : با مصرف این مخلوط ناخن ها تقویت شده و زیبا نیز می شوند.
تقویت و زیبائی ناخن
مواد اولیه :
۱ ق. غ. حنا                                   ۵ ق.غ. آب جوش
طرز تهیه و مصرف :
حنا را در آب خمیر کرده یکساعت صبر کنید سپس برروی انگشتان قرار داده اگر می خواهید انگشتان رنگ نگیرد آن را باید در کوتاهترین زمان بشوئید اما اگر رنگ برایتان مطرح نیست با این عمل ناخن های زیبائی خواهید داشت و از شکستن ناخن ها جلوگیری می شود. اگر زمانی ناخن هایتان رنگ گرفت و از این رنگ ناراحت بودید می توانید آن را به وسیله لاک بپوشانید.
روش های تقویت ناخن های دست
منبع: مه شو

لوسیون تمیز کننده و آرامش دهنده پوست بدن در حمام

زیبا کننده پوست
مواد اولیه :
۲ عدد تخم مرغ                    ۸ ق.غ. روغن بادام
۸ ق.غ. الکل سفید                  ۸ ق.غ. شیر
۳ ق.چ. عسل                        ۲ ق.چ. صابون مایع
۱۶ ق.غ. روغن جوانه گندم        ۱۶ ق.غ. روغن زیتون
طرز تهیه و مصرف :
روغن ها و تخم مرغ و عسل را خوب مخلوط کرده سپس در حین هم زدن الکل را به آن وارد نمائید و سپس شیر و صابون مایع را مخلوط نموده تمام مواد را در ظرفی بریزید و در یخچال نگهداری کنید. وان حمام را پر از آب کرده و روغن را قطره قطره داخل نمائید. آب وان نمی بایستی خیلی گرم باشد. مدت یکساعت در وان استراحت نمائید در صورتی که امکان استفاده از وان را نداشتید مواد را به تمامی بدن مالیده ۲۰ دقیقه در حمام گرم صبر کنید سپس با آب گرم بدن را بشوئید.
فواید : این روغن با وجود نداشتن عطر خاص و بوی خوش به مراتب بهتر از روغن هائی است که در فروشگاه ها به فروش می رسد به نظر می رسد که این نسخه گران ترین نسخه در این کتاب باشد، اما ارزش این را دارد که مقدار پول برای این روغن مفید پس انداز نمائید. این روغن ها با ارزش همراه با عسل و پروتئین موجود در تخم مرغ باعث نرمی و زیبائی پوست می شود. الکل جریان خون را سریع می کند و شیر هم یکی از لوازم زیبا کننده دیر آشنا می باشد. با استفاده از این حمام احساس آرامش در روح و جسم خواهید نمود.
تمیز کننده و آرامش دهنده پوست
مواد اولیه :
۳ ق.غ. نمک آشپزخانه                       ۱ ق.غ. پودر جو
۱ ق.غ. آرد جوانه گندم                      ۲ ق.غ. پودر سبوس جو
۱ ق.غ. پودر بادام                             ۱ ق.غ. سبوس گندم
طرز تهیه و مصرف :
مواد را مخلوط نموده در ظرفی بریزید. برای هر بار مصرف ۳ قاشق غذاخوری از این مخلوط را برداشته در ۱ لیوان خمیر نموده، ابتدا بدن را بشوئید سپس از این مواد به تمامی بدن مدت ۵ دقیقه ماساژ دهید، ۱۰ دقیقه صبر کرده سپس بدن را با آب ولرم بشوئید. هفته ای ۲ بار این عمل را تکرار کنید.
فواید : با به کار بردن این نسخه هم پوست تمیز می شود و هم جذب مواد از طریق پوست باعث آرامش می شود.
لوسیون تمیز کننده و آرامش دهنده پوست بدن در حمام
منبع: مه شو

حمام آرامبخش و تسکین دهنده اعصاب

حمام آرامبخش
مواد اولیه :
نصف ل. روغن کنجد                         ۲ ل. الکل سفید
۳ ق.غ. روغن گل سرخ
طرز تهیه و مصرف :
مواد را خوب مخلوط کرده، در ظرفی ریخته، برای هر بار ۵ قاشق غذاخوری از مخلوط را در وان ریخته یکساعت صبر کنید. در صورت عدم دسترسی به وان می توانید قدری از محلول را به تمامی بدن ماساژ داده در حمام گرم ۲۰ دقیقه صبر کرده سپس بدن را با آب ولرم بشوئید. هفته ای ۲ بار استفاده نمائید.
فواید : با مصرف این محلول احساس آرامش می نمائید.
حمام تسکین دهنده اعصاب
مواد اولیه :
۱۰ ق.غ. جوش شیرین
طرز تهیه و مصرف :
جوش شیرین را در آب وان حمام ریخته مدت یک دقیقه آب را هم بزنید و نیم ساعت تا یک ساعت در این آب استراحت کنید.
فواید : جوش شیرین باعث تمدد اعصاب و کشانیدن خون به ظاهر پوست می شود. بهتر است بعد از ورزش های سنگین و کوه نوردی از این حمام استفاده شود.
حمام آرامبخش
مواد اولیه :
۱۰ ق.غ. خرد شده برگ سوزنی کاج
۳ ل. آب جوش
طرز تهیه و مصرف :
برگ ها مدت ۱۵ دقیقه با آب بر روی حرارت قرار داده سپس از حرارت برداشته یک روز صبر کنید و سپس از حرارت برداشته یک روز صبر کنید و سپس صاف کرده را در ظرفی بریزید پس از شستشوی بدن محلول را به وسیله اسفنج حمام به مدت ۱۰ دقیقه به آرامی به بدن ماساژ دهید. هفته ای ۲ بار این عمل را تکرار کنید. در صورت داشتن وان آن را درون آب وان ریخته نیم ساعت استراحت کرده سپس بدن را خشک نمائید.
فواید : این محلول معطر کننده بدن و آرامبخش می باشد.
حمام آرامبخش و تسکین دهنده اعصاب
منبع: مه شو

استفاده از محلول لطیف کننده و آرامبخش پوست در حمام

محلول آرامبخش
مواد اولیه :
۴ ق. غ. خرد شده گزنه                      ۲ ق.غ. خرد شده گل گاوزبان
۴ ق.غ. خرد شده برگ کاسنی              ۴ ل. آب جوش
طرز تهیه و مصرف :
مواد فوق را با آب به مدت ۱۰ دقیقه بر روی حرارت قرار داده سپس آن را برداشته و یک روز صبر کنید سپس آن را صاف نمائید. برای مصرف پس از استحمام مقداری از آن با اسفنج حمام به بدن بمالید نیم ساعت صبر کرده بدن را بشوئید. اگر در منزل وان داشته باشید ۲ لیوان از محلول را در وان ریخته استراحت کرده سپس بدن را خشک کنید. هفته ای ۲ بار این عمل را انجام دهید.
فواید : این محلول لطیف کننده و آرامبخش می باشد.
محلول لطیف کننده پوست
مواد اولیه :
۲ ل. سرکه سیب (انگور)                    ۲ ل. آب
۴ ق.غ. خردشده نعناع                       ۲ ق.غ. خرد شده ریحان (سوسنبر)
طرز تهیه و مصرف :
سرکه و آب را در ظرفی ریخته بر روی حرارت قرار داده، قبل از جوش آمدن آن را بردارید، گیاهان را در این محلول ریخته مجدداً آن را به مدت ۱۵ دقیقه حرارت دهید. از حرارت برداشته پس از ۸ ساعت آن را صاف کنید. برای مصرف پس از شستشوی بدن با اسفنج حمام قدری از آن را به مدت ۵ دقیقه به بدن ماساژ دهید ۲۰ دقیقه صبر کرده سپس بدن را بشوئید. در صورت داشتن وان ۱ لیوان آن را در آب وان ربخته نیم ساعت استراحت نمائید سپس بدن را خشک کنید.
فواید : این محلول پوست را لطیف نگه می دارد.
لوسیون آرامبخش
مواد اولیه :
۸ ق. غ. الکل سفید ۵۰ درجه                        ۱ ق.چ. روغن آویشن
۲ ق.چ. روغن استوخودوس                            ۲ ق.چ. روغن بادام شیرین (مرزنجوش)
طرز تهیه و مصرف :
الکل و روغن ها را مخلوط نموده، در ظرفی ریخته خوب تکان دهید. برای مصرف ۱ قاشق مرباخوری از مواد را در ۱ لیوان آب گرم ریخته با اسفنج حمام پس از شستشوی بدن، به تمامی بدن ماساژ دهید ۲۰ دقیقه بعد بدن را بشوئید. در صورت داشتن وان ۲ قاشق غذاخوری از لوسیون فوق در آب وان ریخته مدت نیم ساعت صبر کرده سپس بدن را خشک کنید.
فواید : این حمام آرامبخش می باشد.
استفاده از محلول لطیف کننده و آرامبخش پوست در حمام
منبع: مه شو

با نالایق‌ترین برندگان جایزه صلح نوبل آشنا شوید

وب سایت تاریخ ایرانی: بی‌تردید در طول تاریخ پیدایش و اعطای جوایز صلح نوبل چه بسا افراد زیادی استحقاق و شایستگی دریافت چنین جایزه معتبری را که مهم‌ترین جایزه در جهان به شمار می‌آید، نداشته‌اند. در این گزارش فقط از ۵ فرد خاص در ۵ دوره مختلف به عنوان کسانی یاد می‌کنیم که بر خلاف آنچه که به خاطر آن جایزه صلح را گرفته‌اند نه تنها استحقاق آن را نداشته‌اند بلکه یک سیاست صلح‌آمیز پایدار را نیز به کار نگرفته و به آن پایبند نبوده‌اند.

آلفرد نوبل در وصیت‌نامه خود که در سال ۱۸۹۵ به ثبت رسیده است، یک‌پنجم از سود سالیانه کل دارایی‌های وقف شده خود را برای جایزه‌ای اختصاص داده است که اهمیتی خاص دارد. بر این اساس از زمان ثبت این وصیت‌نامه این جایزه به شخص یا اشخاصی اعطا می‌شود که در طول هر سال بیشترین و یا بهترین تلاش‌ها را در جهت ایجاد برادری میان ملت‌ها و لغو یا کاهش آتش جنگ‌ها و مناقشات موجود به کار برده و در کنگره‌های صلح نقش ویژه‌ای ایفا کرده باشند. بدین ترتیب بود که البته با فاصله زیاد از زمان ثبت این وصیت‌نامه، مهم‌ترین جایزه سیاسی جهان شکل گرفت که همان جایزه صلح نوبل نام دارد.

طی ۱۱۵ سال گذشته یعنی از سال ۱۹۰۱ البته افراد شایسته‌ای صاحب این جایزه ارزشمند شده‌اند که از جمله آن‌ها می‌توان از فعال آزادی‌خواهی مانند «لخ والسا» و ایثارگری مذهبی مانند «مادر ترزا» و شمار زیادی از حقوق‌دانان و فعالان حقوق بشر یاد کرد و در مجموع در ۱۹ دوره نیز این جایزه بی‌صاحب ماند زیرا در آن دوره‌ها یا کاندیداهای اندکی برای این جایزه وجود داشت و یا جهان درگیر جنگ‌های بزرگی بود که اصولاً اعطای چنین جایزه‌ای را با پرسش‌های جدی روبرو می‌کرد. در ۲۲ مورد نیز شخصیت‌های حقوقی یعنی سازمان‌های بین‌المللی این جایزه را دریافت کردند زیرا در آن سال‌ها نیز اعضای کمیته جایزه صلح نوبل نتوانستند در مورد معرفی فرد یا افراد مشخصی برای اعطای این جایزه به توافق برسند.

با این حال در کنار فعالان صلحی که به واقع شایسته دریافت این جایزه بودند، برخی دیگر اصولاً شایستگی آن را نداشتند که به عنوان برنده صلح نوبل معرفی شوند و یا غالباً کوتاه زمانی بعد از دریافت این جایزه خط‌مشی صلح‌طلبانه را کنار گذاشته و مسیر کاملاً ناصوابی را ادامه دادند. به هر حال ۵ نفر از بدترین و ناشایست‌ترین دریافت‌کنندگان جایزه صلح نوبل را می‌توان از آخر این‌گونه معرفی کرد:

نفر پنجم: باراک اوباما

 با نالایق‌ترین برندگان جایزه صلح نوبل آشنا شوید
اینکه نام باراک اوباما به عنوان نفر پنجم در این فهرست قرار دارد البته امری است که گناه آن متوجه شخص اوباما نیست. در اکتبر سال ۲۰۰۹ بود که کمیته جایزه نوبل اعلام کرد چهل و چهارمین رئیس‌جمهور ایالات متحده آمریکا را «به خاطر تلاش‌های بی‌نظیرش در جهت تقویت دیپلماسی جهانی و همکاری میان ملت‌ها» شایسته دریافت نوبل می‌داند. در اعلامیه این کمیته همچنین آمده بود که به ندرت اتفاق می‌افتد فردی تا این اندازه نظر مردم جهان را به خود جلب کرده و امیدهای تازه‌ای را برای یک آینده بهتر رقم زده باشد.

و این همه در حالی بود که در آن زمان فقط ۹ ماه از آغاز به کار رسمی اوباما به عنوان رئیس‌جمهور آمریکا می‌گذشت. حتی خود اوباما نیز نسبت به اعطای این جایزه بدبین بود اما در عین حال «در کمال فروتنی» این جایزه را قبول کرد، جایزه‌ای که به زعم خودش «تشویق و ترغیب» برای اقدامات آینده‌اش در مهم‌ترین پست سیاسی جهان محسوب می‌شد.

اما چیزی نگذشت که معلوم شد اوباما توان برآورده ساختن این انتظارات را ندارد. او موفق به پایان دادن به مناقشات نشد که هیچ، تنش‌های جدیدی نیز آغاز شد. جهان در دوران اوباما به مراتب غیرصلح‌آمیزتر از سال‌های پیش از آن شد و البته اوباما نیز به مانند هر رئیس‌جمهور دیگر ایالات متحده به بهانه حفاظت از کشور خودش به خشونت روی آورد و پهپادها را برای بمباران مواضع تروریست‌ها به مناطق جنگی و یا بحران‌زده گسیل کرد. این که امروز نام اوباما در فهرست ناشایست‌ترین برندگان جایزه صلح نوبل قرار دارد تقصیر خود وی نیست بلکه مسئولیت آن متوجه اعضای کمیته‌ای است که این اشتباه بزرگ را مرتکب شدند.


نفر چهارم: میخائیل گورباچف

 با نالایق‌ترین برندگان جایزه صلح نوبل آشنا شوید
روز ۱۰ دسامبر ۱۹۹۰ بود که معاون اول وزیر امور خارجه اتحاد جماهیر شوروی به نیابت از رئیس‌جمهور و دبیرکل حزب حاکم این کشور، برای دریافت جایزه صلح نوبل وارد شهر اسلو شد. این جایزه به خاطر نقش ویژه گورباچف در روند صلح در جهان و همین‌طور به خاطر روند صلح‌آمیز و موفق اتحاد دوباره دو آلمان به رهبر شوروی تعلق گرفت و از نظر اعضای کمیته صلح نوبل این گورباچف بود که به خاطر این تلاش‌ها سزاوار دریافت این جایزه مهم بود.

اما نزدیک به یک ماه پس از اعطای این جایزه بود که گورباچف از تلاش برای کودتا از سوی نظامیان ارتش شوروی (و وفادار به مسکو) علیه کشور لیتوانی واقع در کرانه‌های بالتیک حمایت کرد. لیتوانی ۱۰ ماه قبل از کودتا اعلام استقلال کرده و از اتحاد جماهیر شوروی جدا شده بود. طی درگیری‌ها و جنگ‌ها در ویلنیوس پایتخت لیتوانی ۱۴ غیرنظامی کشته شدند. بدین ترتیب گورباچف از همان متدهای امپریالیستی برای سرکوب خلق‌های طالب استقلال استفاده کرد که همواره آمریکا به خاطر آن از سوی کشورهای بلوک شرق نکوهش می‌شد. البته شوروی نیز کارنامه بهتری از این نظر نداشت. به هر صورت تنها برای همین یک مورد می‌توان میخائیل گورباچف آخرین رهبر شوروی را در جایگاه چهارم بدترین و نامناسب‌ترین برندگان نوبل قرار داد.


نفر سوم: کیم دائه جونگ

 با نالایق‌ترین برندگان جایزه صلح نوبل آشنا شوید
هنگامی که در اکتبر سال ۲۰۰۰ نام کیم دائه جونگ به عنوان برنده جایزه صلح نوبل اعلام شد، دو سال و نیم بود که از کسوت رهبر باسابقه اپوزیسیون خارج و به ریاست جمهوری کره جنوبی رسیده بود. این جایزه به خاطر تلاش‌های وی در راه برقراری صلح و اتخاذ سیاستی مسالمت‌جویانه و خویشتن‌دارانه در برابر رژیم کره شمالی به وی اعطا شد.

اما خیلی زود مشخص شد که کره شمالی نه تنها هیچ علاقه‌ای به تنش‌زدایی ندارد بلکه از فرصت به دست آمده از بابت کاهش فشارها به صورتی کاملاً برنامه‌ریزی‌شده برای تولید و تکمیل موشک‌ها و بمب‌های اتمی خود استفاده می‌کند. در همان دوران کیم دائه جونگ بود که رقیب یعنی کره شمالی نخستین آزمایش اتمی خود را انجام داد. بدین ترتیب اگرچه سیاست تنش‌زدایی کیم دائه جونگ با نیت خیر اتخاذ شده بود اما نتیجه عکس داد و ناامنی در جهان را وارد فاز جدیدی کرد.


نفرات دوم: یاسر عرفات، شیمون پرز و اسحاق رابین

 با نالایق‌ترین برندگان جایزه صلح نوبل آشنا شوید

 یاسر عرفات

یاسر عرفات تنها کسی بود که همواره از سوی غرب و اروپایی‌ها درست یا غلط به عنوان تروریست شناخته و معرفی می‌شد و در نهایت از سوی همان اروپایی‌ها و غربی‌ها به عنوان یکی از برندگان صلح نوبل معرفی گردید. رهبر وقت فلسطین در سال ۱۹۹۳ و همراه با «اسحاق رابین» نخست‌وزیر و «شیمون پرز» وزیر امور خارجه اسرائیل، یعنی دو نفری که حتی از عرفات نیز شایستگی کمتری داشتند، در شهر اسلو جایزه صلح نوبل را دریافت کرد. از همان آغاز کار اعتراض‌ها علیه کمیته جایزه صلح نوبل نسبت به انتخاب این سه نفر بالا گرفت. اگرچه آن دو اسرائیلی در مقایسه با عرفات به مراتب کارنامه سیاه‌تری آکنده از جنایت و خونریزی را یدک می‌کشیدند اما ماشین تبلیغاتی تحت تسلط اسرائیل و حامیان صهیونیست آن‌ها به اندازه‌ای قدرت داشت که بتواند جهت و لبه تیز این اعتراض‌ها را از رابین و پرز دور کرده و متوجه رهبر جنبش آزادی‌بخش فلسطین کند. مخالفان اعطای جایزه صلح نوبل به عرفات ادعا می‌کردند که او به عنوان رهبر جنبش آزادی‌بخش به صورت مستقیم و غیرمستقیم در بسیاری از فعالیت‌ها و حملات تروریستی نقش داشته است.

به باور مخالفان عرفات این مساله که وی عزمی جدی برای آشتی با اسرائیل داشته و یا تنها برای خرید زمان دست به اقدامات مسالمت‌جویانه زده است نیز در پرده‌ای از ابهام قرار دارد. به عقیده این گروه عرفات تا قبل از آغاز انتفاضه دوم در مناطق فلسطینی در سال ۲۰۰۰، همواره نقشی دوگانه ایفا کرده بود. اروپایی‌های طرفدار اسرائیل عقیده داشتند که حتی تشکیلات خودگردان فلسطینی نیز از گروه‌های تروریستی حمایت مالی کرده و در دوران رهبری عرفات تنش‌ها نه تنها کاهش نیافته بلکه افزایش هم یافته است.


نفر اول: تئودور روزولت

 با نالایق‌ترین برندگان جایزه صلح نوبل آشنا شوید
اما بی‌تردید بدترین و نامناسب‌ترین برنده جایزه صلح نوبل کسی نبود به غیر از تئودور روزولت رئیس‌جمهور ایالات متحده آمریکا. او در سال ۱۹۰۰ و به عنوان قهرمان جنگ‌های موسوم به اسپانیایی – آمریکایی به عنوان معاون رئیس‌جمهور انتخاب شد و پس از قتل پرزیدنت «ویلیام مک‌کینلی» به عنوان رئیس‌جمهور آمریکا به کاخ سفید راه یافت. روزولت یک سیاست خارجی کاملاً امپریالیستی البته به سبک آن زمان را در پیش گرفت. او گفت که برای تأمین منافع آمریکا از هیچ کاری دریغ نمی‌کند و هیچ ملاحظه‌کاری ندارد و با این شعار کار خود را شروع کرد: «به نرمی حرف بزن و در همان حال یک چماق بزرگ در دست داشته باش. به این صورت می‌توانی کار خود را پیش ببری.»

و البته روزولت با همین روش مذاکرات دو طرف جنگ یعنی ژاپن و روسیه را در سال‌های ۱۹۰۵ و ۱۹۰۶ پیش برد و به همین خاطر جایزه صلح نوبل را از آن خود کرد. این نیز از جسارت بالای روزولت بود که توانست تا مدت‌ها یک سیاست خارجی بی‌نهایت قلدرانه را اعمال کند. او همواره علیه جانشینِ جانشین خود یعنی «وودرو ویلسون» به دلیل اعلام بی‌طرفی آمریکا در جنگ جهانی اول انتقاد می‌کرد. به باور برخی از کارشناسان و مورخان اگرچه احتمالاً روزولت سیاستی واقع‌گرایانه و مثبت داشت اما هرگز شایسته دریافت جایزه صلح نوبل نبود زیرا وی اصولاً گرایش صلح‌آمیز نداشت و نمی‌توان او را رئیس‌جمهور صلح و تنش‌زدایی دانست.


منبع: برترینها

این زوج‌های هالیوودی مدام در قهر و آشتی اند!

برترین ها – ترجمه از پردیس بختیاری: برخی از زوج های هالیوودی هستند که نه می توانند رابطه ای سالم با هم داشته باشند و نه می توانند از هم دل بکنند، به طوری که رابطه آنها سالیان سال در قهر و آشتی به طول می انجامد. اگر دوست دارید بدانید که این زوج ها کدامند، در ادامه مطلب با ما همراه باشید.

جاستین بیبر و سلنا گومز

 این زوج های هالیوودی مدام در قهر و آشتی اند!

جاستین بیبر و سلنا گومز از سال ۲۰۱۱ تبا هم در ارتباط بودند اما در سال ۲۰۱۴ بود که به طور رسمی اعلام کردند از هم جدا شده اند. اما اخیرا، پس از جدایی سلنا گومز از د ویکند، این دو ستاره بار دیگر رابطه خود را از سر گرفتند.

کیتی پری و جان مایر

 این زوج های هالیوودی مدام در قهر و آشتی اند!

کیتی پری و جان مایر اولین بار در سال ۲۰۱۲ با هم آشنا شدند اما از آن زمان به بعد مدام با هم در قهر و آشتی بودند تا در نهایت در سال ۲۰۱۵، جدایی خود را به طور رسمی اعلام کردند.

بروکلین بکهام و کلویی گریس مورتس

این زوج های هالیوودی مدام در قهر و آشتی اند! 

این دو ستاره جوان در سال ۲۰۱۴ رابطه خود را آغاز و در سال ۲۰۱۶ آن را به طور رسمی اعلام کردند. در سپتامبر ۲۰۱۶ گزارش شد که آنها از هم جدا شدند اما بار دیگر در مارس ۲۰۱۷ رابطه خود را از سر گرفتند.

رایان گاسلینگ و ریچل مک آدامز

این زوج های هالیوودی مدام در قهر و آشتی اند! 

زمانی که رایان و ریچل در سال ۲۰۰۴ همدیگر را در فیلم «the notebook» ملاقات کردند، هیچ رابطه عاشقانه ای میان شان پا نگرفت. اما یک سال بعد، آنها کم کم بهم علاقمند شدند. از اواسط سال ۲۰۰۵ تا اواسط ۲۰۰۷ آنها با هم رابطه ای رمانتیک داشتند که ناگهان همه چیز تغییر کرد و آنها جدایی خود را اعلام کردند. اما گویا باز طاقت نیاوردند و در سال ۲۰۰۸ بار دیگر بهم بازگشتند که این بار هم رابطه آنها دوامی نداشت.

 اسکات دیسیک و کورتنی کارداشیان

 این زوج های هالیوودی مدام در قهر و آشتی اند!

رابطه اسکات دیسیک و کورتنی کارداشیان از سال ۲۰۰۶ آغاز شد و تا سال ۲۰۱۵ مدام در قهر و آشتی گذشت. با وجود ۳ فرزندی که آنها دارند، این طور به نظر می رسد که هیچگاه به طور کامل از هم جدا نخواهند شد.

کیت میدلتون و شاهزاده ویلیام

 این زوج های هالیوودی مدام در قهر و آشتی اند!

ویلیام و کیت از سال ۲۰۰۴ با هم در ارتباط اند اما رابطه آنها در سال ۲۰۰۷ به اتمام رسید. اما گویا نتوانستند این جدایی را طاقت بیاورند و حدود ۳ ماه بعد برای همیشه پیوندشان را ثبت کردند.

مایلی سایرس و لیام همسورث

 این زوج های هالیوودی مدام در قهر و آشتی اند!

مایلی و لیام از سال ۲۰۰۹ که یکدیگر را در فیلم «the last song» ملاقات کردند تا سال ۲۰۱۰ با یکدیگر در رابطه ای عاشقانه بودند اما از آن زمان به بعد مدام با هم قهر و آشتی می کردند تا سال ۲۰۱۱ که بار دیگر بهم بازگشتند و در سال ۲۰۱۲ نامزدی خود را اعلام کردند. در سپتامبر ۲۰۱۳ بود که این زوج هالیوودی به نامزدی خود پایان دادند و چندین سال را دور از هم گذراندند تا سال ۲۰۱۶ که بار دیگر رابطه ای رمانتیک میان شان پا گرفت.

دمی لواتو و ویلمر والدراما

 این زوج های هالیوودی مدام در قهر و آشتی اند!

دمی لواتو و ویلمر والدراما از سال ۲۰۱۰ تا سال ۲۰۱۶ مدام با هم قهر و آشتی می کردند تا در نهایت در اواسط سال ۲۰۱۶ به رابطه خود پایان دادند.

بلک چاینا و راب کارداشیان

 این زوج های هالیوودی مدام در قهر و آشتی اند!

در سال ۲۰۱۶ بود که بلک چاینا و راب کارداشیان با هم آشنا شدند اما همه چیز با تولد دخترشان بد و بدتر شد. آنها در دسامبر همان سال از یکدیگر جدا شدند اما چند روز بعد دوباره بهم بازگشتند. در ماه فوریه همان سال بار دیگر به مشکل برخوردند و ماجرای قهر و آشتی آنها تا تابستان ۲۰۱۷ ادامه داشت.

کایلی جنر و تایگا

 این زوج های هالیوودی مدام در قهر و آشتی اند!

کایلی جنر و تایگا، در سال ۲۰۱۵ در تولد ۱۸ سالگی کایلی، برای اولین بار با هم در ملا عام ظاهر شدند اما خیلی زود رابطه آنها به دعوا کشیده شد. آنها از آن زمان تا سال ۲۰۱۷ مدام در جنگ و دعوا بودند تا در نهایت جدایی خود را رسما اعلام کردند.

رز لزلی و کیت هرینگتون

 این زوج های هالیوودی مدام در قهر و آشتی اند!

ستاره های سریال «بازی تاج و تخت» از سال ۲۰۱۱ با هم در رابطه ای عاشقانه بودند اما نتوانستند آن را حفظ کنند. اگرچه در سال ۲۰۱۴ بود که آنها بار دیگر دوستی خود را از سر گرفتند و در نهایت در سال ۲۰۱۷ نامزدی خود را اعلام کردند.

مگان فاکس و جاستین گرین

 این زوج های هالیوودی مدام در قهر و آشتی اند!

این زوج همدیگر را در سال ۲۰۰۴ ملاقات کردند و دو سال بعد با هم نامزد شدند اما در سال ۲۰۰۹ بود که جدایی خود را اعلام کردند اما این جدایی دوام زیادی نداشت و آنها در سال ۲۰۱۰ با یکدیگر ازدواج کردند. در سال ۲۰۱۵ بود که آنها از هم طلاق گرفتند اما یک سال بعد باز به هم بازگشتند و حال انتظار فرزند سوم شان را می کشند.

اما استون و اندرو گارفیلد 

 این زوج های هالیوودی مدام در قهر و آشتی اند!

رابطه اما و اندرو از سال ۲۰۱۰ و از زمان فیلمبرداری «the amazing spider-man» آغاز شد و تا سال ۲۰۱۵ به طول انجامید. از آن زمان تاکنون، اگر چه آنها به طور رسمی بازگشت شان بهم را اعلام نکردند اما گزارشات حاکی از آن بود که با هم در ارتباط اند که در نهایت در مراسم اوارد ۲۰۱۷ صحت گزارشات را تایید کردند.

جی جی حدید و زین مالک

 این زوج های هالیوودی مدام در قهر و آشتی اند!

جی جی حدید و زین مالک از سال ۲۰۱۵ تا سال ۲۰۱۶ با یکدیگر رابطه ای عاشقانه داشتند اما چند ماه پس از جدایی شان بار دیگر دست در دست هم در خیابان های نیویورک دیده شدند.

بن افلک و جنیفر گارنر

 این زوج های هالیوودی مدام در قهر و آشتی اند!

این زوج از سال ۲۰۰۲ با یکدیگر آشنا شدند اما تا سال ۲۰۰۴ هیچ رابطه عاشقانه ای میان شان پا نگرفت. در واقع در سال ۲۰۰۵ بود که پیوندشان را بستند و زندگی مشترک شان را آغاز کردند. اولین جدایی آنها پس از ازدواج در سال ۲۰۱۵، با خیانت بن افلک، رخ داد. اما رابطه آنها در اینجا به اتمام نرسید. آنها تا سال ۲۰۱۷ برای بهبود این رابطه تلاش کردند اما گویا کارساز نبود طوری که در سال ۲۰۱۷ به طور رسمی از یکدیگر طلاق گرفتند.

پینگ و کری هارت

 این زوج های هالیوودی مدام در قهر و آشتی اند!

پینک و کری از سال ۲۰۰۱ با یکدیگر در ارتباط بودند و در سال ۲۰۰۵ بود که نامزدی خود را اعلام کردند. آنها در سال ۲۰۰۶ پیوندشان را بستند اما دو سال بعد طلاق گرفتند. اما این پایان ماجرا نبود، آنها بار دیگر در سال ۲۰۰۹ بهم بازگشتند و اکنون صاحب ۲ فرزندند.

جاستین تیمبرلیک و جسیکا بیل

 این زوج های هالیوودی مدام در قهر و آشتی اند!

جاستین و جسیکا از سال ۲۰۰۷ با یکدیگرند اما در سال ۲۰۱۱ به مدت کوتاهی از هم جدا شدند و خیلی زود باز بهم بازگشتند و به طور رسمی در سال ۲۰۱۲ پیوندشان را جشن گرفتند.

درک و ریحانا

 این زوج های هالیوودی مدام در قهر و آشتی اند!

درک و ریحانا سالهای سال با هم در ارتباط بودند اما رابطه آنها ثبات لازم را نداشت به طوری که تا سال ۲۰۰۹ در قهر و آشتی به طول انجامید. اگر چه از زمان تا به حال از هم جدا شده اند اما هنوز هم دلشان پیش هم گیر و درگیری هایشان سر جایش است.

نیکلاس هولت و جنیفر لارنس

 این زوج های هالیوودی مدام در قهر و آشتی اند!

این زوج در سال ۲۰۱۰ در فیلم «x-man» همدیگر را ملاقات کردند و بهم دل باختند. رابطه آنها تا سال ۲۰۱۳ ادامه داشت اما برای مدت کوتاهی دچار مشکل شد. آنها در سال ۲۰۱۴ بار دیگر بهم بازگشتند اما در نهایت نتوانستند به این رابطه ادامه دهند و به طور رسمی از هم جدا شدند.


منبع: برترینها

ویتامین E مورد نیازتان را با خوردن این خوراکی ها تامین کنید

ویتامین E فواید ویتامین E خوراکی های حاوی ویتامین E

ویتامین E به عنوان یکی از آنتی اکسیدان های قوی به شمار می رود، با این وجود این ویتامین نسبت به سایر ویتامین ها کمتر مورد توجه است. موادغذایی بسیاری حاوی ویتامین E هستند که احتمالا تعدادی از آن ها در منزل شما موجود است. در این مطلب قصد داریم شما را با خوراکی های حاوی این ویتامین آشنا نماییم.

ویتامین E یک گروه از ۸ ویتامین محلول در چربی است که به جلوگیری از استرس اکسیداتیو در بدن کمک می کند مقدار کافی از ویتامین E می تواند به محافظت در برابر بیماری های قلبی، سرطان و بیماری چشم وابسته به سن (دژنراسیون ماکولا) کمک کند در مقابل، مصرف بیش از حد مکمل ویتامین E می تواند به خونریزی بیش از حد و یا خونریزی منجر شود.

برخی از مطالعات به بررسی تاثیر این ویتامین در جلوگیری از تعادل روحی مثل بیماری جنون و آلزایمر پرداخته است. از آن جایی که عده زیادی از ما برای دریافت این ویتامین E به مصرف مکمل ها روی آورده ایم، می توان از رژیم آلی به صورت روزانه برای دریافت حجم زیادی از ویتامین موردنیاز برای این چربی آنتی اکسیدان قوی استفاده نمود.

اسفناج

اسفناج بهترین سبزی برگ دار است که باید به رژیم شما اضافه شود. نه تنها اسفناج بهترین منبع کلسیم است بلکه حاوی حجم زیادی فولات است و منبعی غنی از ویتامین E است. یک فنجان اسفناج جوشیده ۲۰ درصد ویتامین مورد نیاز روزانه را برای شما تامین می کند.

سیب زمینی شیرین

سیب ‌زمینی شیرین برای اولین بار در آمریکایی جنوبی کشت شد و سپس توسط اسپانیایی‌ها و پرتقالی‌ها وارد اروپا، آسیا، آفریقا و استرالیا شد. این سیب ‌زمینی سرشار از بتاکاروتن است و به همین دلیل طعم شیرینی دارد.

ویتامین C موجود در سیب‌زمینی شیرین کلاژن ساز است و ویتامین E موجود در آن پوست را خوش آب و رنگ می‌کند. علاوه بر این سیب‌زمینی شیرین حاوی آنتوسیانین است که به کاهش چین و چروک و گودی و کبودی زیر چشم کمک می‌کند.

بادام

تقریبا تمام آجیل‌ها، مخصوصا بادام سرشار از ویتامین ای هستند. اگر می خواهید مصرف ویتامین ای را افزایش دهید، گهگاه یک مشت بادام، فندق یا بادام زمینی میل کنید.

آووکادو

وقتی صحبت از سلامت پوست به میان می‌آید، شاید چیزی بهتر از آووکادو پیدا نکنیم. در واقع، برخی آدم‌ها به جای خوردن آووکادو، آن را خمیر می‌کنند و روی پوست صورت‌شان می‌گذارند تا بتوانند به پوستی نرم و ابریشمی دست یابند. آووکادو علاوه بر غنی بودن از ویتامین E، سرشار از ویتامین‌ها B، K، C، و انواع مختلفی از مواد معدنی است.

جوانه گندم

جوانه گندم سرشار از ویتامین E است که برای اختلالات قاعدگی و ضعف تخمک گذاری زنان مفید است و می توان برای دریافت ویتامین ها و مواد معدنی مفید برای بدن جوانه گندم را در رژیم غذایی افراد گنجانده شود.

ویتامین E موجود در جوانه گندم تقویت کننده قوای جنسی و به عنوان معجزه گر و اکسیر جوانی معرفی می شود و برای درمان ضعف جنسی مردان از آن استفاده می شود.

تخمه آفتابگردان

تخمه آفتابگردان، به صورت خام نیز سرشار از ویتامین E است. در واقع مصرف یک چهارم پیمانه تخمه آفتابگردان ۹۰ /۵ درصد مقدار موردنیاز ویتامین روزانه را تامین می کند.

روغن نخل

روغن نخل از پالپ میوه خرما و یا از هسته آن استخراج می شود که هر کدام ویژگی های خود را دارد. به دلیل مقدار کاروتن بالا در روغن نخل رنگ آن نارنجی و زرد است، بوی همانند میوه و طعم کمی شیرین دارد.

این روغن حاوی مقدار زیادی از کاروتنوئیدها و منبع طبیعی فراوان از ویتامین E توکوفرول است. همچنین سرشار از مواد فعال زیستی است.

کدو تنبل

کدو تنبل برای کسانی که به سرماخوردگی و آنفلوآنزا دچارند مفید است، به خصوص در فصول سرد که این بیماری شیوع بیشتری دارد، زیرا منبع مناسب ویتامین C، E و بتاکاروتن است که همه آنها خاصیت آنتی اکسیدانی دارند و از بروز سرماخوردگی و آنفلوآنزا جلوگیری می کنند.

مصرف روزانه کدو تنبل به همه گروه های سنی توصیه می شود، زیرا مصرف مرتب آن احتمال ابتلا به سرطان پروستات را در افراد بالای ۶۰ سال به میزان قابل ملاحظه ای کاهش می دهد و این موضوع به خاطر وجود کاروتنویید های فراوانی (مثل بتاروتن) است که در این است.

ماهی قزل آلا

قزل آلا نیز مانند همه ماهی ها منبع غنی از پروتئین های کامل ( حاوی ۹ اسید آ‌مینه)، ویتامین ها و مواد معدنی ضروری برای بدن است. قزل آلا پرورشی معمولا در تمام فصول وجود دارد و جز پرطرفدارترین ماهی است.

از آنجا که این ماهی جز ماهی های چرب محسوب می شود، سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ است. قزل آلا بسیار مغذی است و حاوی مقدار زیادی فسفر، سلنیوم و ویتامین های گروه E، B و D است.

روغن زیتون

بالا بودن مقدار ویتامین E و رنگدانه‌های کاروتنوییدی روغن زیتون و نسبت مناسب اسیدهای چرب غیر اشباع به اسیدهای چرب اشباع، در پایداری این روغن بسیار موثر است.

این روغن شامل مقدار زیادی ویتامین E است که آنتی اکسیدانی است که پوست را از عوامل مختلف خارجی مانند اشعه مضر نور خورشید یا باد محافظت می کند.

روغن زیتون منبعی غنی از ویتامین E است که به مبارزه با ریزش مو کمک می کند. همچنین ویتامین E موجود در روغن زیتون می تواند ظاهر ناخن های آسیب دیده را ترمیم کند.

منبع: فرارو


منبع: دکتر سلام

اگر هنگام زلزله در خانه بودید، این توصیه ها را رعایت کنید

زلزله حفظ جان هنگام زمین لرزه توصیه های ایمنی هنگام زمین لرزه پناه گرفتن در خانه هنگام زمین لرزه

یکی از مهم ترین مواردی که هنگام وقوع هر سانحه ای به خصوص سوانح طبیعی باید به آن توجه کنیم، حفظ خونسردی است. زیرا با حفظ خونسردی می توانیم نکاتی را رعایت کنیم که جان خود و بستگان را حفظ نماییم. شما می توانید با داشتن آگاهی در مورد پناه گرفتن و انجام عکس العمل سریع و مناسب جان خود را نجات دهید.

اگر هنگام وقوع زلزله در خانه هستید، می‌توانید جان خود و بستگانتان را با داشتن آگاهی در مورد پناه گرفتن و انجام عکس العمل سریع و مناسب نجات دهید. بنابراین لازم است که نکات ذیل را مد نظر داشته باشید:

  • از پنجره ها و کمدهای بلند که بدون مهار هستند و همچنین اشیایی که ممکن است بر روی شما سقوط کنند دور شوید.
  • می‌بایست در زیر میز ناهار خوری یا میز تحریر و یا تخت خواب پناه بگیرید و چنانچه در اثر زلزله حرکت کردند پایه های آنها را با دستانتان محکم بگیرید.
  • میبایست در کنار کنج دیوارها پناه بگیرید و در حالی که سرخود را با بازوان خود گرفته اید حرکت کنید.
  • از پله ها یا آسانسور استفاده نکنید.
  • اگر محل ایمن وجود ندارد و شما در کریدور هستید به کنار دیوار رفته و در حالی که نشسته اید سر خود را بر روی زانوهایتان خم نموده و ضمن اینکه با کف دستهایتان پشت سر خود را گرفته اید با بازوانتان سر خود را محافظت کنید.

منبع: باشگاه خبرنگاران جوان


#پناه گرفتن در خانه هنگام زمین لرزه#توصیه های ایمنی هنگام زمین لرزه#حفظ جان هنگام زمین لرزه#زلزله


۵
۱۰۰۰

ارسال شده در ۲۶ آبان ۱۳۹۶ توسط خانم انیسی با موضوع عمومی


منبع: دکتر سلام

آمریکا ۳۰۰۰ نظامی به افغانستان فرستاد

پنتاگون اعلام کرد، به دنبال تجدید نظر دونالد ترامپ درباره سیاست آمریکا در افغانستان، حدود ۳۰۰۰ نظامی دیگر به این کشور جنگ زده اعزام کرده‌است.

به گزارش ایسنا، به نقل از خبرگزاری فرانسه، پنتاگون پیش از این شمار نیروهای آمریکا در افغانستان را در حدود ۱۱ هزار تن اعلام کرده بود اما در ماه اوت، دونالد ترامپ، رییس جمهور آمریکا، در پی درخواست ژنرال جان نیکلسون، فرمانده آمریکا در افغانستان، شمار سربازان آمریکا در این کشور را افزایش داد.

ژنرال کنت مکنزی، رییس ستاد مشترک ارتش به خبرنگاران در مقر پنتاگون گفت: اعزام نیرو به افغانستان به تازگی کامل شده است. شمار تازه نیروها در افغانستان اکنون در حدود ۱۴ هزار تن است.

وی گفت: این سربازان جدید به آموزش نیروهای امنیتی افغان که درگیر مبارزه با بازگشت طالبان هستند، کمک خواهند کرد.

ژنرال نیکلسون گفته است، در مجموع نزدیک به ۱۶ هزار سرباز در افغانستان لازم است و کشورهای عضو ائتلاف نظامی ناتو متعهد شده‌اند تا در این اقدام همکاری کنند.


منبع: عصرایران

آخرین پایگاه داعش در عراق آزاد شد

فرمانده عملیات الجزیره از آزادی کامل شهر راوه ساعاتی پس از آغاز عملیات نیروهای امنیتی عراق و حشد عشایری برای آزادسازی این شهر واقع در غرب استان الانبار خبر داد.

به گزارش ایسنا، به نقل از شبکه خبری روسیا الیوم، مرکز تبلیغات نظامی ارتش عراق در بیانیه‌ای اعلام کرد، نیروهای امنیتی و عشایر عراق امروز(جمعه) عملیات آزادسازی شهر راوه در غرب استان الانبار، تنها پایگاه مهم گروه تروریستی داعش در عراق را آغاز کردند.

با آزادسازی شهر راوه عملا به بیش از سه سال حضور داعش در شهرهای عراق پایان داده شد و این گروه اکنون تنها برخی مناطق بیابانی غرب کشور را تحت نفوذ دارد که این امر از لحاظ نظامی اهمیت چندانی ندارد.

این مرکز افزود، نیروهای عراقی با انتشار اطلاعیه‌هایی برای ساکنان شهر راوه، از آنان خواستند پرچم‌های سفید بر فراز خانه‌هایشان نصب کنند، همچنین آنها از داعشی‌ها خواسته‌اند خود را تسلیم کنند.

در این بیانیه آمده است، ایستگاه رادیویی فعال بوده و از صبح روز پنج شنبه دستورالعمل‌های لازم را به اطلاع شهروندان عراقی در شهر راوه می‌رساند.

رشید یارالله، فرمانده عملیات پاکسازی مناطق شمال رودخانه فرات و الجزیره نیز صبح امروز(جمعه) در بیانیه کوتاهی اعلام کرده بود، یگان‌های فرماندهی عملیات الجزیره و حشد عشایر وارد شهرستان راوه شدند.

عملیات یورش به شهر راوه در غرب استان الانبار بامداد امروز آغاز شده بود.


منبع: عصرایران

انجام بیش از ۵۰۰ پرواز فوق العاده به مناطق زلزله زده

مدیر روابط عمومی سازمان هواپیمایی کشوری از انجام بیش از ۵۰۰ پرواز فوق العاده به مناطق زلزله زده غرب کشور، انتقال ۲۷۸ نفر مصدوم و ۸۷۸ تن بار از روز دوشنبه گذشته تاکنون خبرداد.

به گزارش ایرنا از سازمان هواپیمایی کشوری، «رضا جعفر زاده» افزود: از زمان بروز زلزله در غرب کشور همه بخش های حمل و نقل هوایی عملیات امدادرسانی را آغاز کردند.

به گفته این مقام مسئول، شرکت هواپیمایی جمهوری اسلامی ایران با اعزام یک فروند هواپیمای cargo 747 با ظرفیت حمل یکصد تن بار و همچنین شرکت هواپیمایی «پویا» با اعزام ۲ فروند آمبولانس هوایی با ظرفیت یکصد تخت و ۶۰ نفر همراه، اعزام بالگرد و انجام پروازهای فوق العاده شرکت های هواپیمایی بخشی از عملیات امداد رسانی را برعهده گرفتند.

جعفرزاده تصریح کرد: شرکت های هواپیمایی با دریافت مجوز پروازهای فوق العاده از سازمان هواپیمایی کشوری و با نظارت بر توزیع بلیت های خود، قیمت بلیت را پایین تر از نرخ پروازهای برنامه ای روزهای معمول و در برخی موارد به صورت رایگان ارائه کرد.


منبع: عصرایران

با خودروی شخصی به مناطق زلزله‌زده نروید

معاون اجتماعی فرماندهی انتظامی استان کرمانشاه از افرادی که قصد کمک رسانی به مناطق زلزله‌زده را دارند تقاضا کرد که با خودورهای شخصی به این مناطق مراجعه نکنند.

به گزارش ایسنا، سرهنگ محمدرضا آمویی عنوان کرد: خوشبختانه مردم میهن دوست ایران اسلامی پس از زلزله کرمانشاه موج عظیمی از کمک‌های خود را راهی مناطق زلزله ‌زده کردند که جای تشکر دارد.

وی افزود: بسیاری از افراد قصد انتقال کمک های خود با خودورهای شخصی را دارند که این منجر به ایجاد ترافیک‌سنگین در مسیرهای منتهی به مناطق زلزله زده و شهرهای آسیب دیده شده است.

معاون اجتماعی فرماندهی انتظامی استان کرمانشاه عنوان کرد: ایجاد ترافیک در مناطق زلزله زده روند امداد رسانی و تردد خودروهای دستگاه های اجرایی را کند می کند.

آمویی ادامه داد: به منظور روان‌سازی ترافیک محورهای مناطق زلزله زده محدودیت هایی در مسیرهای منتهی به این مناطق ایجاد شده است.

وی از مردم خواست کمک های خود به مناطق زلزله زده را از طریق دستگاه های متولی ارسال کنند تا علاوه بر توزیع متوازن از ترافیک و هرج و مرج در این مناطق جلوگیری شود.


منبع: عصرایران