جالب‌ترین کُری داربی مادرید چه بود؟

ایسنا: ۲۳ نوامبر ۱۹۴۷ بدترین دوشنبه برای رئال مادرید و هودارانش است. باشگاه در آن زمان ورزشگاه جدیدی ساخته بود اما هزینه ساخت باعث شد سران مادریدی نتوانند تیم را تقویت کنند. به همین خاطر سفیدپوشان نتوانستند تیم مورد نظرشان را برای فصل ۴۸-۱۹۴۷ آماده کنند. در این باشگاه یک فرد با قدرت حضور داشت که ایده‌های جالب و خوبی را مطرح می‌کرد. او پابلو ارناندس کورونادو نام داشت. در زمان سانتیاگو برنابئو دروازه بان مادرید بود و در زمان جنگ داخلی مسئول اسناد مالی باشگاه بود. او در سال ۴۷ به عنوان مدیر ورزشی در مادرید کار می کرد. این سمت پیش از آن در باشگاه وجود نداشت و کورونادو چنین پستی را برای خود به وجود آورده بود. ایده های جالب او با تمسخر افراد حاضر در فوتبال و مردم همراه شد. این قضیه تا جایی پیش رفت که او در بدشانسی شهرت زیادی پیدا کرد.

ارناندس کورونادو در هفته نهم این فصل لالیگا تصمیم گرفت بازیکنان مادرید با پیراهن های شماره دار به میدان بروند. سال ها پیش (۱۹۲۹) آرسنال برای اولین بار با پیراهن های شماره دار بازی کرد و با گذشت زمان تیم های انگلیسی از این روش استفاده کردند و سپس کشورهای دیگر از پیراهن های شماره دار بهره بردند. در اسپانیا هنوز این قضیه ناشناخته بود و به همین خاطر ورود بازیکنان  مادرید با این پیراهن ها باعث شگفتی همه شد. برای سفیدپوشان کایخا (دروازه بان بدون شماره)، کلمنته(۲)، کورونا(۳)، پونت(۴)، اورتیس(۵)، اوئته(۶)، ماکالا(۷)، چوس آلونسو(۸)، پرودن(۹)، مولونی(۱۰) و کابررا(۱۱) به میدان رفتند.

جالب‌ترین کُری داربی مادرید چه بود؟

این دیدار یک بازی معمولی نبود چون دو رقیب برابر هم قرار می گرفتند. دو تیم بزرگ یک شهر به مصاف هم می رفتند که امروزه این بازی ها با نام داربی شناخته می شود. داربی در واندا متروپولیتانو برگزار شد و مادرید باید برابر اتلتیکومادرید قرار می گرفت که در آن زمان تیم بزرگی داشت. این تیم با برخورداری از “مهاجم ابریشمی” قدرتمند بود. “مهاجم ابریشمی” لقبی بود که به چهار بازیکن اتلتیکو یعنی خونکاسا، ویدال، سیلوا، کمپس و اسکودرو داده شده بود. به همین خاطر اتلتیکو پنج صفر پیروز داربی مادرید شد. گل های این تیم را کمپس، اسکودرو، خونکاسا (دوگل) و ویدال به ثمر رساندند. نخستین حضور رئال مادرید با پیراهن شماره دار که با پیشنهاد مدیر ورزشی باشگاه برای نخستین بار در اسپانیا استفاده شده بود تبعات سنگینی داشت. بازیکنان اتلتیکو مادرید و هوادارانش یک روز پس از جشنواره گل شان برابر رئال مادرید جشن گرفتند و پنج انگشت دستشان را نشان می دادند و فریاد می زدند: “اورتیس بر صفر پیروز شدیم.” (اورتیس شماره پنج را مادرید را برتن کرده بود و بازیکنان اتلتیکو به جای استفاده از عدد پنج نام این بازیکن را فریاد می زدند)

اورتیس در باسائوری متولد شده بود و پیش از جنگ برای اتلتیک بیلبائو بازی می کرد و سپس به عنوان یک بازیکن باتجربه با ۳۰ سال سن به مادرید پیوست. اورتیس در تیم های سلتاویگو و راسینگ سانتاندر نیز پا به توپ شده بود. مادرید برای قرارداد با این بازیکن هزینه زیادی نکرد و می توانست در میانه میدان از یک بازیکن باتجربه بهره ببرد. او تنها در آن فصل برای سفیدپوشان بازی کرد و در حالی که عملکرد خوبی داشت و ۲۰ بازی برای این تیم انجام داده بود به رئال ساراگوسا پیوست و در نهایت در باراکالدو بازنشسته شد. او یک بازیکن بیشتر نبود ما ایده ارناندس کورونادو باعث شد نامش تا سال ها در کری خوانی های مادریدی ها و اتلتیکو باشد.

مادرید آن فصل را با قرار گرفتن در جایگاه یازدهم  به پایان رساند و اتلتیکو سوم شد. پس از آن داربی ارناندس کورونادو به قدری عصبانی شد که می خواست شماره را از روی  پیراهن ها بردارد اما مسئولان مادرید توانستند او را راضی کنند. فصل بعد (۱۹۴۸-۴۹) فدراسیون فوتبال اسپانیا اعلام کرد همه تیم ها باید با پیراهن شماره دار به میدان بروند چون داوران و تماشاگران می توانند به راحتی آن ها را تشخیص بدهند. این تصمیم باعث خشنودی ارناندس کورونادو شد که مرد تحول ها بود.


منبع: برترینها

دستور ساخت اسکراب های بی نظیر برای از بین بردن خشکی لب

در زمستان و با شروع سرمای هوا خشکی لب ها بیش از پیش نمایان می شود و علاوه بر ظاهر نازیبا دردناک هم هست. دلیل این خشکی در واقع کاهش رطوبت هوا در فصل سرما است . استفاده از چرب لب برای حفظ لطافت لب همیشه مقدور نیست و حتی اگر استفاده از آنها برای شما مجاز باشد خیلی از این محصولات نتیجه مورد نظر را در پی نخواهند داشت و تنها اثر موقت دارند. اما به غیر از محصولات اینچنینی راهی برای محافظت دائمی پوست لب در فصل سرما و خشکی هوا وجود دارد . اصلا چرا چند راهکار طبیعی و کاملا بدون ضرر را که هم ارزان است و هم قابل استفاده و تهیه در منزل را امتحان نکنیم ؟ لایه بردار های لب خانگی نه تنها مانع خرج شدن پول زیاد برای خرید محصولات شیمیایی می شوند ، بلکه به لب ها زیبایی طولانی مدت می بخشند. پس با ادامه ی این مطلب همراه شوید تا دستور تهیه ی بهترین لایه بردارهای لب را بیاموزید :
اسکراب شکر
این یکی از ساده ترین اسکراب ها برای تهیه است ، زیرا تنها به سه ماده ی اصلی احتیاج دارد : روغن نارگیل ، شکر قهوه ای و عسل . شکر یکی از بهترین لایه بردارها است و عسل بعد از لایه برداری شکر به آبرسانی پوست لب کمک می کند . اسکراب شکر برای لب های خشک و زخم شده بسیار مفید می باشد.
اسکراب قهوه
کافئین موجود در قهوه به جوانسازی پوست لب کمک کرده و به آنها رنگ و درخشندگی می بخشد. با این حال که طعم قهوه ی تلخ خیلی خوشایند نیست ، اما در زمینه ی زیبایی لب ها معجزه می کند . یک قاشق غذاخوری قهوه ی آسیاب شده را با روغن زیتون مخلوط کنید و با ملایمت به لب ها بزنید . بعد از پنج دقیقه لب ها را با آب بشویید . حتی بعد از یک بار استفاده متوجه نرمی پوست لب خواهید شد.

اسکراب نعناع
اگر رایحه و طعم قهوه را دوست ندارید ، می توانید به جای آن نعناع را انتخاب کنید. نعناع علاوه براحیای پوست لب ، در از بین بردن خشکی آنها معجزه می کند .
اسکراب روغن نارگیل
این اسکراب مرطوب کننده ای عالی برای پوست لب محسوب می شود و در داروخانه ها با قیمت زیادی به فروش می رسد . اما شما می توانید در خانه این اسکراب را به راحتی بسازید . یک قاشق چایخوری روغن نارگیل را با همین مقدار نمک دریا مخلوط کنید . با حرکاتی دورانی این ترکیب را روی پوست لب ماساژ دهید. از این اسکراب روزانه استفاده کنید تا لب های زیبا و خوشرنگ داشته باشید.
اسکراب لیمو و شکر
لیمو طراوت و تازگی را به پوست لب ها باز می گرداند . ویتامین C موجود در این اسکراب برای پوست معجزه می کند. آب لیمو و شکر را ترکیب کرده و به پوست لب بزنید . این کار موجب کشته شدن باکتری ها و پاکسازی پوست نیز می شود.
اسکراب عسل ، لیمو و شکر
ترکیب این مواد با یکدیگر سلامت لب ها را تضمین می کند . عسل منبع قوی آنتی اکسیدان های مختلف است و لیمو ویتامین های اساسی برای پوست را تامین می کند. علاوه بر لایه برداری ، این اسکراب وظیفه ی رطوبت رسانی را نیز به خوبی انجام می دهد .
اسکراب عسل و جوش شیرین
این اسکراب ترکیبی از عسل ، جوش شیرین و روغن زیتون است . نگران نباشید. شیرینی عسل طعم بد جوش شیرین را به خوبی از بین می برد . این دو در کنار هم لایه برداهای بسیار خوبی هستند . کافی است ترکیب جوش شیرین ، عسل و چند قطره روغن زیتون را با ملایمت به لب ها بزنید و سپس با آب گرم بشویید . این کار سلول های مرده ی پوست را کاملا از بین می برد .
منبع: مه شو

استفاده از داروی هوشمند مجوز گرفت

Nothing found for 1396 08 26 %25D8%25A7%25D8%25B3%25D8%25Aa%25D9%2581%25D8%25A7%25D8%25Af%25D9%2587 %25D8%25A7%25D8%25B2 %25D8%25Af%25D8%25A7%25D8%25B1%25D9%2588%25Db%258C %25D9%2587%25D9%2588%25D8%25B4%25D9%2585%25D9%2586%25D8%25Af %25D9%2585%25D8%25Ac%25D9%2588%25D8%25B2 %25Da%25Af%25D8%25B1%25D9%2581%25D8%25Aa

















صفحه مورد نظر شما پیدا نشد !

لینک های مفید




تمام حقوق برای گویا آی تی محفوظ است. هرگونه کپی برداری از مطالب بدون اجازه قبلی ممنوع است.























منبع: گویا آی‌تی

تاثیرات منفی خواب ناکافی شبانه بر سلول های عصبی

عدم خواب کافی ضعیف شدن تمرکز خواب بد شبانه خستگی از بین رفتن حافظه اختلال در برقراری ارتباط

خواب ناکافی می تواند در روز اختلالات مربوط به حافظه تاثیرگذار باشد. اگر می خواهید به تقویت حافظه خود کمک کنید از روشهای تقویت حافظه تان کمک بگیرید.عدم خواب کافی شبانه در کاهش توانایی سلول‌های عصبی نقش مهمی ایفا میکند.

محققان دریافتند که سیگنال‌های مغز در زمان خستگی، ضعیف می‌شوند و کند عمل می‌کنند.

محرومیت از خواب موجب اختلال در برقراری ارتباط میان سلول‌های مغزی می‌شود. این عمل می‌تواند نشان دهد که چرا خواب بد شبانه باعث از بین رفتن حافظه و ضعیف شدن تمرکز می‌شود.

به گزارش Nature Medicine،محققان دانشگاه کالیفرنیا در لس‌آنجلس، این بررسی را در بین ۱۲ فرد مبتلا به صرع انجام دادند.

در مغز هر کدام از این افراد، الکترودهایی کار گذاشته شد و آزمایش‌هایی انجام دادند.

پژوهشگران با استفاده از این روش توانستند رفتار سلول‌های مغزی را در زمان خستگی مشاهده کنند.

عدم خواب کافی ضعیف شدن تمرکز خواب بد شبانه خستگی از بین رفتن حافظه اختلال در برقراری ارتباط

شرکت‌کنندگان بارها و بارها یک آزمایش را که مربوط به دسته‌بندی تصاویر بود، انجام دادند و سپس تمام شب را بیدار ماندند و دوباره آزمایش‌هایی را انجام دادند.

نتایج بررسی‌ها نشان داد که عدم خواب کافی منجر به این می‌شود که نورون‌ها به اطلاعات بصری پاسخ ضعیف‌تری بدهند.

محققان پیش از این کشف کرده بودند که گرسنگی بدن منجر به کاهش توانایی نورون‌ها می‌شود. اما بررسی‌های جدید نشان داد که خستگی هم اثر مشابهی دارد و منجر به کاهش توانایی سلول‌های عصبی می‌شود.

ایسنا


#اختلال در برقراری ارتباط#از بین رفتن حافظه#خستگی#خواب بد شبانه#ضعیف شدن تمرکز#عدم خواب کافی


۵
۱۰۰۰

ارسال شده در ۲۷ آبان ۱۳۹۶ توسط خانم فردوس فرد با موضوع مغز و اعصاب


منبع: دکتر سلام

روش های مقابله با سرطان پانکراس

مقابله با سرطان پانکراس علائم سرطان پانکراس سرطان لوزالمعده سرطان پانکراس پیشگیری از سرطان پانکراس

سرطان پانکراس از خطرناکترین سرطان ها به شمار می رود که با علائمی مانند زردی چشم، کاهش وزن و درد شکم همراه است. در صورتی که این بیماری به موقع تشخیص داده شود شانس بهبود و بقای این بیماران افزایش خواهد یافت. انجمن سرطان آمریکا در مورد این سرطان خطرناک توصیه های ویژه ای ارائه داده است که در ادامه در اختیارتان قرار خواهیم داد.

به لطف پیشرفت های پزشکی در طی سالهای گذشته شانس بقای بیماران مبتلا به این سرطان پانکراس افزایش یافته است.

با این حال بنا به اعلام انجمن سرطان آمریکا، عوامل خطر خاصی وجود دارند که ممکن است خطر ابتلا به این بیماری را بیشتر کنند از قبیل؛ سن(۵۵ سال یا بیشتر)، جنس (مردان در معرض خطر بیشتری هستند)، چاقی، دیابت، سیگار کشیدن و …

مقابله با سرطان پانکراس علائم سرطان پانکراس سرطان لوزالمعده سرطان پانکراس پیشگیری از سرطان پانکراس

مرکز درمان سرطان آمریکا تخمین می زند که ۱۰ درصد از تمام موارد ابتلا به سرطان لوزالمعده ژنتیکی است. اگرچه ژنتیک مستقیما سبب سرطان لوزالمعده نمی شود اما ممکن است احتمال ابتلا به آن را افزایش دهد:

سالانه ۵۰ هزار نفر به سرطان لوزالمعده مبتلا می شوند: انجمن سرطان آمریکا تخمین می زند که سالانه ۵۳ هزار و ۷۰ نفر در این کشور به سرطان لوزالمعده مبتلا شوند. از این تعداد قریب به ۴۱ هزار نفر جان خود را از دست می دهند. در سال ۲۰۱۶ میلادی ۲۷ هزار ۶۷۰ نفر از مردان و ۲۵ هزار نفر از زنان، مبتلا به این بیماری تشخیص داده شدند.

مقابله با سرطان پانکراس علائم سرطان پانکراس سرطان لوزالمعده سرطان پانکراس پیشگیری از سرطان پانکراس

سیگار یکی از مهمترین عوامل خطر است: تقریبا یک سوم (۲۰ تا ۳۰ درصد) از همه موارد سرطان لوزالمعده به کشیدن سیگار ارتباط دارند. مواد شیمیایی سرطان زا که در فرآورده های دخانیاتی وجود دارد، ممکن است سبب آسیب رسیدن به لوزالمعده شود و سیگار کشیدن می تواند احتمال ابتلا به دیگر بیماری ها مانند التهاب درازمدت لوزالمعده را نیز افزایش دهد. همچنین ممکن است احتمال دچار شدن به دیابت و یا چاقی در بین افراد سیگاری بیشتر باشد. اگرچه روش مطمئنی برای جلوگیری وجود ندارد ولی شواهد زیادی وجود دارد مبنی بر اینکه ترک سیگار احتمال ابتلا به چندین سرطان را کاهش می دهد که یکی از آنها سرطان لوزالمعده است.

علائم سرطان لوزالمعده با تاخیر خود را نشان می دهند: علائمی شامل کاهش وزن، یرقان، درد شکم تا مراحل نهایی بیماری معمولا خود را نشان نمی دهند و زمانی ظاهر می شوند که تومور به اندازه کافی رشد کرده باشد. دیابت ناگهانی، تغییر در اشتها، تغییر در احساس مزه و چشایی، ملتهب شدن پوست در ناحیه دست ها و گاها، درد شکم، زردی چشم یا پوست، مدفوع کم رنگ، کیسه صفراوی بزرگ شده، از علائم بروز سرطان لوزالمعده هستند و پزشکان توصیه می کنند که اگر بیشتر از یکی از این علائم را داشتید، حتما در مورد تشخیص سرطان لوزالمعده در تماس باشید.

مقابله با سرطان پانکراس علائم سرطان پانکراس سرطان لوزالمعده سرطان پانکراس پیشگیری از سرطان پانکراس

شانس بقای بیماران با تشخیص به موقع، بیشتر است: در سال ۲۰۱۲، انواع سرطان لوزالمعده هفتمین عامل مرگ ناشی از سرطان بودد که در سطح جهان به مرگ ۳۳۰۰۰۰ نفر در آن سال منجر شد. این بیماری بیشتر در کشورهای توسعه یافته رخ می‌دهد و این کشورها در سال ۲۰۱۲ شاهد ۷۰ درصد از موارد جدید این بیماری بوده‌اند. آدنوکارسینوم لوزالمعده پیش آگهی بسیار ضعیفی دارد. در واقع پس از تشخیص، ۲۵ درصد افراد یک سال زنده می ‌مانند و ۵ درصد نیز به مدت ۵ سال. اگر سرطان زود تشخیص داده شود، میزان بقای پنج ساله تا حدود ۲۰ درصد افزایش می ‌یابد.

منبع: آوای سلامت


#پیشگیری از سرطان پانکراس#سرطان پانکراس#سرطان لوزالمعده#علائم سرطان پانکراس#مقابله با سرطان پانکراس

ارسال شده در ۲۷ آبان ۱۳۹۶ توسط خانم فردوس فرد با موضوع بیماری ها


منبع: دکتر سلام

ب‌ام‌و M5 جدید با قابلیت محرک چرخ‌های عقب (+عکس)

ظاهرا ب‌ام‌و از جلوپنجره‌های جدیدتر و کم زاویه‌تر خود نیز برای نمای روبه‌روی خودرو استفاده کرده است.

ب‌ام‌و تائید کرده که مراحل نهایی آزمایش و توسعه مدل M5 خود را سپری می‌کند و به زودی نسخه‌ای جدید از این خودرو را با قابلیت محرک چرخ‌های عقب معرفی می‌کند.

به گزارش گروه خودروی عصر ایران به نقل از “موتورز”، پروتوتایپ و نسخه اولیه نسل جدید ب‌ام‌و M5 به یک موتور ۴٫۴ توئین توربوی V8 مجهز است.  البته هنوز اطلاعات دقیقی در خصوص ویژگی‌های فنی خودرو وجود ندارد اما این موتور یکی از محتمل‌ترین گزینه‌ها برای خودرویی است که در حال صعود به نسل بعدی است.

ب‌ام‌و M5 جدید با قابلیت محرک چرخ‌های عقب

 تحول ب‌ام‌و M5 با قابلیت حرکت چرخ‌های عقب، شروع جدیدی برای رقابت با مدل E63 مرسدس AMG و آئودی RS6 به شمار می‌آید. این در حالیست که بیشتر سدان‌های بازار با قابلیت محرک تمام چرخ ارائه می‌شوند و خودروسازی باواریایی قصد ندارد از این روند رقابتی باز بماند.

این خودروها در تابستان ۲۰۱۸ معرفی خواهد شد و قرار است  علاقه‌مندان در پائیز همان سال اولین سفارشات خود را ارائه دهند.

ب‌ام‌و M5 جدید با قابلیت محرک چرخ‌های عقب

تصاویر جاسوسی این خودرو حکایت از تغییر چراغ‌ها در نمای جلو دارند. ظاهرا ب‌ام‌و از جلوپنجره‌های جدیدتر و کم زاویه‌تر خود نیز برای نمای روبه‌روی خودرو استفاده کرده است.

این ب‌ام‌و که با نام  F90 M5 شناخته می‌شود خروجی حدود ۵۹۱ اسب‌بخار دارد و با یک سامانه انتقال قدرت ۸ سرعته هماهنگ می‌شود. خودرو برای رسیدن به شتاب صفر تا ۱۰۰ کیلومتر بر ساعت ۳٫۴ ثانیه زمان لازم دارد و با بیشینه سرعت ۲۰۰ کیلومتر بر ساعت به سرعت خود ادامه می‌دهد.

ب‌ام‌و M5 جدید با قابلیت محرک چرخ‌های عقب

ب‌ام‌و X5 جدید از پلتفرم ماژولار کلار بهره می‌برد. این ساختار هم‌اکنون در خودروهایی چون سری ۷ هم به‌کار می‌رود. مواد به کار رفته در ساختار داخلی و خارجی به سبک وزنی خودرو بیشتر کمک می‌کند.


منبع: عصرایران

لکسوس های RX جدید سه ردیفه می شوند

با وجود ایجاد محدودیت در ردیف سوم، اضافه شدن یک ردیف صندلی به لکسوس می‌تواند از این ژاپنی یک خودروی کاربردی‌تر بسازد و فرآیندی خوشایند به نظر می‌رسد.

لکسوس رسما معرفی جدیدترین نسخه سه ردیفه از SUV مدل RX  را در نمایشگاه خودرویی لس آنجلس تائید کرد.

به گزارش گروه خودروی عصر ایران، فاصله محوری در لکسوس‌های RX جدید بامدل‌های معمول برابری می‌کند. تفاوت این مدل برای اضافه شدن سه صندلی در فضای انتهایی خودرو خلاصه می‌شود. برای اضافه شدن یک ردیف صندلی در خودرو فضای انتهای خودرو پهن و گسترده‌تر شده است. این موضوع می‌تواند باعث تنگ‌تر شدن فضای سرنشینان ردیف وسط شود و انتهای خودرو را برای استفاده کودکان مناسب سازد.

تائید نمایش لکسوس RX سه ردیفه در نمایشگاه لس‌آنجلس

با وجود ایجاد محدودیت در ردیف سوم، اضافه شدن یک ردیف صندلی به لکسوس می‌تواند از این ژاپنی یک خودروی کاربردی‌تر بسازد و فرآیندی خوشایند به نظر می‌رسد.

احتمالا این لکسوس‌های جدید خانواده  RXL در دو نسخه هیبریدی و دیزلی ارائه خواهند شد. یک موتور ۳٫۵ لیتری V6 با توان ۲۹۵ اسب‌بخار در مدل ۳۵۰L و یک سامانه قدرت هیبریدی در مدل ۴۵۰L با قدرت ۳۰۸ اسب‌بخار به کار خواهند رفت.

تائید نمایش لکسوس RX سه ردیفه در نمایشگاه لس‌آنجلس

لکسوس از جدیدترین نسخه‌های RXL خود در تاریخ ۲۹ نوامبر در نمایشگاه خودرویی لس آنجلس رونمایی خواهد کرد. لکسوس اعلام کرده که محصول فیس‌لیفت‌ شده‌اش در عین زیباییی و شیکی، انعطاف بیشتری را برای مسافران فراهم می‌آورد.


منبع: عصرایران

آقای دبیرکل اصولگرا! کلاهتان را بگذارید بالاتر، بدتر از این چه می خواستید؟

مهاجری از رفتار اصول‌گرایان در قبال دولت انتقاد کرد.

به گزارش خبرآنلاین، محمد مهاجری، چهره سیاسی اصولگرا در مطلبی در کانال تلگرامی اش نوشت؛هربارگفته ام بعضی از ما اصولگرایان خاک اصولگرایی را به توبره کشیده ایم،رگ گردن دوستان اصولگرا بیرون می زند . اما از بدشانسی، پشت سر هم برایش شاهد پیدا می شود.

خانم فاطمه رهبر نماینده موتلفه ای مجلس قبل، در کانال تلگرامش نوشته که روحانی جشن تولد گرفته و حین جشن زلزله آمده و استاندار کرمانشاه به جهانگیری زنگ زده که کمک کنید و او هم گفته بگذار برای فردا که جشن تولد تمام شده باشد.

حالا کاشف به عمل آمده که خسن و خسین هرسه دختران مغاویه اند! نه استاندار به جهانگیری زنگ زده، نه جهانگیری گفته فعلا در مراسم جشنم و مهمتر اینکه نه اصلا جشنی برقرار بوده!
آقای حبیبی دبیرکل محترم حزب موتلفه اسلامی!کلاهتان را بگذارید بالاتر. غارت اصولگرایی به شورای مرکزی تان هم رسیده. مبارک است حاج آقا!

موتلفه هنوز هم متدین ترین تشکل در میان ما اصولگراهاست. وقتی دروغ و تهمت به این بزرگی از قلم یک عضو ارشد حزب سر می زند، وای به حال ….


منبع: عصرایران

واکنش مشاور روحانی به بست‌نشینی یاران احمدی‌نژاد: دیگر کسی احمدی‌نژاد را به‌عنوان پیشگام در مبارزه با فساد باور ندارد

مشاور رئیس جمهوری معتقد است که مردم احمدی‌نژاد را به‌عنوان پیشگام در مبارزه با فساد باور ندارند.

به گزارش عصر ایران، حسام‌الدین آشنا در کانال تلگرامی خود با اشاره به اقدام یاران احمدی‌نژاد در بست‌نشینی و همچنین سخنرانی محمود احمدی‌نژاد در حمایت از آنها نوشت:

او در میانه راهی است که دیگران در آن راه، اولین قدم‌ها را برنداشته، متوقف شدند. او پیش از این با توسل به مفهوم عدالت اقتصادی به‌دنبال کسب محبوبیت بود و حالا با فرار به جلو، عدالت قضایی را هدف گرفته است. او می‌داند مردم رضایت چندانی از عملکرد دستگاه قضا ندارند اما نمی‌داند دیگر کسی وی را به‌عنوان پیشگام در مبارزه با فساد باور ندارد. برای قضاوت مردم و نظام درباره او ۸ سال کافی بود.


منبع: عصرایران

حمام نشاط آور، آرامبخش و لاغر کننده

حمام نشاط آور
مواد اولیه :
۴ ل. آب جوش                     ۲ ق.غ. مریم گلی (کلپوره)
۲ ق.غ. نمک                        ۲ ق.غ. جوش شیرین
۲ ق.غ. رنده شده صابون زیتون    ۲ ق.غ. نشاسته
طرز تهیه و مصرف :
کلپوره را در ظرفی ریخته همراه آب جوش بر روی حرارت ملایم قرار دهید. به مدت ۱۵ دقیقه آرام بجوشد سپس از حرارت برداشته، یکساعت بعد آن را صاف کنید. نمک، جوش شیرین و صابون را همراه ۱ لیوان آب مخلوط نموده هم بزنید تا در آب حل شود، در وان مدت یک ربع استراحت نمائید، سپس دم کرده کلپوره را به آب وان اضافه نمائید. مدت یک ربع دیگر صبر کنید. این بسیار با اهمیت است که در دو مرحله این کار انجام پذیرد. در قسمت اول مواد زائد و سمی پوست از بدن جدا می شوند و در مرحله دوم با حرکت سریع گردش خون به بدن آرامش می بخشد و باعث نشاط می گردد. هفته ای یکبار این عمل را تکرار کنید در صورت نداشتن وان پس از شستن بدن مخلوط جوش شیرین، نمک و صابون را با اسفنج حمام به بدن ماساژ دهید ۱۰ دقیقه صبر کرده سپس محلول کلپوره را به بدن بمالید پس از ۱۵ دقیقه بدن را بشوئید.
فواید : این حمام نشاط آور و آرامبخش می باشد.
حمام لاغر کننده
مواد اولیه :
۸ ق.غ. جوش شیرین                        ۸ ق. غ. نمک
۸ ق.غ. بوراکس                               ۸ ق.غ. پودر زاج
۲ ق. غ. گلیسیرین                           ۴ ل. آب جوش
طرز تهیه و مصرف :
مواد فوق را با حل نموده در وان ریخته، مدت ۲۰ دقیقه در وان استراحت کنید، سپس با اسفنج حمام به مدت ۵ دقیقه بدن را ماساژ دهید تا جریان گردش خون پوست بدن را قرمز کند. مجدداً داخل وان بشوید و مدت نیم ساعت استراحت نمائید، بدن باید کاملاً زیر آب قرار بگیرد سپس بدن را ماساژ دهید تا احساس رضایت به شما دست دهد. به هیچ وجه سینه و اطراف آن را ماساژ ندهید. سپس از وان خارج شده بدن را با صابون و اسفنج حمام به مدت ۱۰ دقیقه با حرکات چرخشی دست بر روی پوست ماساژ دهید. پس از این حمام احساس خستگی خواهید نمود، به همین دلیل سعی کنید قبل از خوابیدن از این حمام استفاده کنید. هفته ای ۱ تا ۲ بار این عمل را انجام دهید.
فواید : این حمام لاغر کننده می باشد. در صورتی که وزن شما زیاد است می توانید هفته ای چندین مرتبه این حمام را تکرار کنید.
حمام نشاط آور، آرامبخش و لاغر کننده
منبع: مه شو

چه حمامی سبب آرامش پوست و جسم می شود؟

حمام آرامبخش
مواد اولیه :
۳ ل. سرکه                          ۴ ل.آب
۲ ق.غ. خرد شده اکالیپتوس       ۴ ق.غ. گل آقطی (پنیرک)
۲ ق.غ. خرد شده کاسنی           ۲ ق.غ. خرد شده پوست لیمو
طرز تهیه و مصرف :
سرکه و آب را در ظرفی ریخته بر روی حرارت قرار دهید تا جوش بیاید. گیاهان را داخل این محلول نموده ۱۰ دقیقه صبر کرده از حرارت برداشته پس از ۸ ساعت آن را صاف نمائید. برای مصرف ۱ لیوان از محلول را پس از شستشوی بدن به وسیله اسفنج حمام به پوست ماساژ داده نیم ساعت بعد بدن را بشوئید در صورت داشتن وان ۲ لیوان از محلول فوق را در وان ریخته نیم ساعت در وان استراحت نموده سپس بدن را بشوئید. این عمل را هفته ای ۲ بار انجام دهید.
فواید : این حمام به بدن آرامش می دهد.
حمام آرامبخش
مواد اولیه :
۲ ق. غ. شاطره                      ۲ ق.غ. برگ کاسنی
۲ ل. آب جوش
طرز تهیه و مصرف :
کاسنی وشاطره را همراه آب در ظرفی ریخته روی حرارت ملایم قرار داده ۱۰ دقیقه صبر کنید سپس از حرارت برداشته پس از یکساعت مخلوط را صاف کنید، محلول را داخل وان آب ریخته با استراحت کردن ۳۰ دقیقه در این وان باعث طراوت پوست و رفع خستگی می شود. بهتر است بعد از کار روزانه از این حمام نمائید. در صورت نداشتن وان می توانید این محلول را با اسفنج حمام به بدن ماساژ داده پس از ۲۰ دقیقه بدن را با آب ولرم بشوئید.
فواید : این حمام باعث شادابی و ضدعفونی شدن پوست می باشد.
حمام آرامبخش
مواد اولیه :
۲ ق. غ. گل گندم                            ۲ ل. سرکه
طرز تهیه و مصرف :
گل ها در ظرفی ریخته سرکه را بر روی آن بریزید و درب آن را محکم ببندید و مدت ۲ هفته صبر کنید و فراموشتان نشود که هر روز ظرف را تکان بدهید. سپس آن را صاف کرده برای هر بار مصرف یک فنجان از محلول را داخل وان ریخته مدت نیم ساعت در وان استراحت نمائید. در صورت نداشتن وان ۱ فنجان از محلول را با ۱ لیوان آب رقیق نموده پس از شستن بدن با اسفنج حمام به تمامی پوست بدن ماساژ دهید و نیم ساعت صبر کرده سپس بدن را با آب ولرم بشوئید. هفته ای ۲ بار از این حمام استفاده نمائید.
فواید : این حمام آرامبخش می باشد.
چه حمامی سبب آرامش پوست و جسم می شود؟
منبع: مه شو

حمام بسیار عالی برای لطیف کردن پوست بدن

حمام لطیف کننده پوست
مواد اولیه :
۱ ل. آب جوش                     ۱ ل. شیر
۲ ق. غ. عسل                       ۱ ق.غ. جوش شیرین
۲ ق. غ. نمک
طرز تهیه و مصرف :
تمامی مواد را در ظرفی ریخته هم بزنید تا خوب مخلوط شوند برای مصرف ابتدا بدن را شسته سپس این محلول را با اسفنج حمام به تمامی بدن ماساژ دهید ۲۰ دقیقه صبرکرده سپس بدن را با آب ولرم بشوئید. در صورت داشتن وان مواد فوق را ۲ برابر نموده طبق دستور تهیه و در وان بریزید نیم ساعت صبر کرده سپس بدن را با آب ولرم شسته و خشک نمائید. هفته ای ۱ تا ۲ بار از این حمام استفاده نمائید.
فواید : این مواد پوست را کاملاً تمیز کرده و پس از مصرف پوست نرم و لطیف شده و احساس آرامش می نمائید.
حمام لطیف کننده پوست
مواد اولیه :
۱ ق. غ. آرد جو                     ۱ ق.غ. عسل
۱ ل. آب جوش
طرز تهیه و مصرف :
مواد را باهم مخلوط نموده تا به صورت خمیر در آید آن را در آب وان ریخته مدت نیم ساعت صبر کنید سپس بدن را بشوئید. در صورت نداشتن وان خمیر را به تمامی بدن ۵ دقیقه ماساژ دهید ۲۰ دقیقه صبر کرده سپس بدن را با آب ولرم بشوئید. هفته ای بار این عمل را تکرار کنید.
فواید : با استفاده از این مواد در حمام احساس آرامش نموده و پس از این حمام تمایل به خواب پیدا خواهید نمود.
حمام بسیار عالی برای لطیف کردن پوست بدن
منبع: مه شو

حمام خواب آور، نشاط آور و رفع خستگی

حمام خواب آور
مواد اولیه :
۲ ق. غ. بابونه                       ۴ ق.غ. ریشه سنبل الطیب
۲ ل. سرکه
طرز تهیه و مصرف :
سرکه را جوش آورده گیاهان فوق را در آن وارد نموده پس از ۱۰ دقیقه از حرارت برداشته در ظرفی ریخته در آن را محکم ببندید. دو هفته صبر نموده، در طی روز چندین مرتبه آن را تکان دهید، سپس آن  را صاف نموده در ظرفی بریزید برای هربار مصرف ۱ فنجان از آن را در وان بریزید مدت نیم ساعت صبر کرده سپس بدن را بشوئید، بعد از استفاده از این حمام احساس آرامش خواهید نمود و تمایل به خواب خواهید داشت. در صورت نداشتن وان ۱ فنجان از این محلول را با ۲ لیوان آب رقیق کرده با اسفنج حمام به بدن ماساژ دهید، نیم ساعت صبر کرده سپس بدن را با آب ولرم بشوئید. هفته ای ۱ تا ۲ بار از این محلول استفاده نمائید.
فواید : این حمام آرامبخش و خواب آور می باشد.
حمام نشاط آور و رفع خستگی
مواد اولیه :
۸ ق.غ. خرد شده برگ بو                    ۲ ل. آب جوش
۲ ل. سرکه
طرز تهیه و مصرف :
برگ ها را در ظرفی ریخته، همراه آب مدت ۵ دقیقه بر روی حرارت ملایم قرار داده تا بجوشد از حرارت برداشته پس از نیم ساعت سرکه را به آن نمائید. پس از یکساعت مخلوط را صاف نموده در ظرفی بریزید. برای هر بار مصرف ۲ لیوان از محلول را داخل وان نموده و ۲۰ دقیقه در آن استراحت نمائید. در صورت نداشتن وان می توانید ۱ لیوان از محلول را با ۱ لیوان آب رقیق نموده با اسفنج حمام به تمامی بدن ماساژ دهید مدت ۲۰ دقیقه صبر کرده سپس بدن را با آب ولرم بشوئید.
فواید : با مصرف این محلول تمامی خستگی و عصبانیتی که طی روز حین کار در بدن شما جمع شده، از بین رفته و سرحال و بشاش خواهید شد.
منبع: مه شو

حمام فوق العاده برای رفع سرماخوردگی

حمام رفع سرماخوردگی
مواد اولیه :
۴ ق. غ. پودر خردل                                    ۴ ل. آب جوش
۴ ق.غ. پودر بابونه
طرز تهیه و مصرف :
پودر بابونه را در ظرفی ریخته همراه آب جوش بر روی حرارت قرار داده پس از ۳۰ دقیقه از حرارت برداشته یک ساعت صبر کنید، پس از صاف کردن، پودر خردل را به محلول اضافه نمائید. برای هر بار مصرف ۲ لیوان از محلول را داخل وان آب نموده و مدت نیم ساعت در وان استراحت نمائید. در صورت نداشتن وان می توانید ۱ لیوان از محلول را با ۱ لیوان آب رقیق نموده با اسفنج حمام به بدن ماساژ دهید پس از ۲۰ دقیقه بدن را با آب ولرم بشوئید. حمام خردل جریان خون را به گردش در می آورد، خون را به جانب پوست می کشاند. زمانی که از محل کار به خانه برگشته اید و احساس سرماخوردگی و یا حس لرز در بدن دارید می توانید از این حمام استفاده نمائید. قابل ذکر است که پس از حمام سریعاً به رختخواب رفته و استراحت نمائید.
فواید : این حمام تسکین دهنده و رفع از بین برنده سرماخوردگی می باشد.
مایعات گرم زیادی بنوشید
نوشیدن آب، بدن را تمیز می‌کند. در واقع نوشیدن آب توکسین‌ها یا همان سموم بدن و باکتری‌ها و ویروس‌ها را دفع می‌کند. لازم است که روزانه یک و نیم لیتر آب مصرف شود.
در دوره‌ی سرماخوردگی برای خودتان جوشانده‌های مناسب و سوپ مرغ، تهیه و میل کنید.
سوپ داغ با پیاز، سیر و اندکی فلفل مجاری تنفسی را باز می‌کند. توصیه می‌کنیم شربت عسل، لیموترش و آب جوش میل کنید. این شربت حساسیت سینه را تسکین می‌دهد و دارای قدرت ضدعفونی کنندگی بالایی است.
آویشن دم کنید
آویشن سرشار از «فنول» است برای همین یک ضدعفونی کننده موثر می‌شود که با بیماری‌های مجاری تنفسی مقابله می‌کند. متخصصان معتقدند که این گیاه در درمان التهاب مجاری تنفسی بسیار موثر عمل می‌کند.
برای بهره‌مندی از خواص سیر توصیه می‌کنیم دو حبه سیر را له کنید و سپس آن‌را با شیر یا آب گوشت یا آب مرغ بجوشانید و داغ میل کنید
دو قاشق چای‌خوری آویشن را در یک فنجان آب جوش ریخته و اجازه دهید به مدت ۱۰ دقیقه دم بکشد. محلول را صاف کنید و روزانه سه مرتبه از این دم کرده میل کنید.
سیر را دریابید
سیر حاوی ماده ایی به نام «آلیسین» است که خواص ضدعفونی کنندگی و ضدباکتریایی است. نتایج یک پژوهش آمریکایی نشان می‌دهد افرادی که روزانه سیر مصرف می‌کنند کمتر سرما می‌خورند و زمانی که دچار سرماخوردگی می‌شوند علائم سرماخوردگی‌شان خیلی زود از بین می‌رود.
برای بهره‌مندی از خواص سیر توصیه می‌کنیم دو حبه سیر را له کنید و سپس آن‌را با شیر یا آب گوشت یا آب مرغ بجوشانید و داغ میل کنید.
حمام فوق العاده برای رفع سرماخوردگی
منبع: مه شو

پیامدهای منفی مصرف آسپرین

هلیکوباکتر پیلوری مصرف آسپرین قرص آسپرین عوارض آسپرین زخم‌های معده و اثنی‌عشر زخم اثنی‌عشر داروی آسپرین آسپرین

با مصرف داروی آسپیرین باعث ابتلای خود به انواع امراض گوارشی مانند زخم اثنی عشر خواهید شد. این دارو می تواند باعث ایجاد درد و سوزش در شکمتان شود. برای پیشگیری از عوارض داروی آسپرین با دکتر محمدجعفر فره‌وش، فوق ‌تخصص گوارش مشورت کرده ایم با ما همراه باشید.

یکی از علت‌های شایع زخم‌های معده و اثنی‌عشر، میکروب هلیکوباکتر پیلوری است که با رعایت بهداشت قابل درمان است.

دکتر محمدجعفر فره‌وش، فوق ‌تخصص گوارش در خصوص بیماری زخم اثنی‌عشر افزود: زخم معده و اثنی‌عشر، بیماری نسبتا شایعی است که ۱۰ تا ۱۵ درصد افراد ممکن است در طول عمرشان به آن مبتلا شوند.

وی با بیان اینکه این بیماری با درد شکم یا احساس سوزش، خود را نشان می‌دهد، ادامه داد: درد بیماران ممکن است با خوردن غذا بهتر شود یا ممکن است اصلا ربطی به غذا نداشته باشد و با خوردن غذا بدتر بشود.

هلیکوباکتر پیلوری مصرف آسپرین قرص آسپرین عوارض آسپرین زخم‌های معده و اثنی‌عشر زخم اثنی‌عشر داروی آسپرین آسپرین

این فوق ‌تخصص گوارش در ادامه بیان کرد: گاهی درد به حدی است که بیمار را شب‌ها از خواب بیدار می‌کند و وی مجبور می‌شود، غذا یا شربت معده بخورد.
فره وش در پاسخ به این پرسش که درمان این بیماری از چه روش‌هایی ممکن است؟، گفت: امروزه خوشبختانه با روش‌های دقیق و داروهای موثری که وجود دارد، این بیماری‌ها به خوبی درمان می‌شوند.

هلیکوباکتر پیلوری مصرف آسپرین قرص آسپرین عوارض آسپرین زخم‌های معده و اثنی‌عشر زخم اثنی‌عشر داروی آسپرین آسپرین

وی در خصوص علل بروز این بیماری افزود: یکی از علت‌های شایع زخم‌های معده و اثنی‌عشر، میکروب هلیکوباکتر پیلوری است که با رعایت بهداشت قابل درمان است و علت دیگر آن، مصرف آسپرین یا مسکن‌هایی است که بیماران یا افراد به طور خود سرانه استفاده می‌کنند. وی ادامه داد: نکته‌ای که باید دقت شود، این است که میکروب هلیکوباکتر در خیلی از افراد وجود دارد و وجودش بدون وجود زخم، نیازمند درمان نیست.

هلیکوباکتر پیلوری مصرف آسپرین قرص آسپرین عوارض آسپرین زخم‌های معده و اثنی‌عشر زخم اثنی‌عشر داروی آسپرین آسپرین
این فوق ‌تخصص گوارش تاکید کرد: بنابراین انجام دادن آزمایش‌های خون و تشخیص آن در کسانی که علامتی ندارند ارزشی ندارد و جای نگرانی نیست.
فره وش در پایان اظهارداشت: توجه داشته باشید، زخم اثنی‌عشر با مراجعه به پزشک متخصص به خوبی کنترل می‌شود و کاملا از بین می‌رود.

برنامه «فراسو» شبکه رادیویی سلامت


#آسپرین#داروی آسپرین#زخم اثنی‌عشر#زخم‌های معده و اثنی‌عشر#عوارض آسپرین#قرص آسپرین#مصرف آسپرین#هلیکوباکتر پیلوری

ارسال شده در ۲۶ آبان ۱۳۹۶ توسط خانم فردوس فرد با موضوع داروها


منبع: دکتر سلام

نشانه های عشق همسر

زندگی مشترک روابط همسران روابط زناشویی روابط بین همسران رفتار با همسر پیوند‌های زناشویی ازدواج خوب

برخی رفتارها در شریک زندگیتان خبر از عشق و علاقه وی به شما میدهند. با کمی توجه به صحبت های وی می توانید پی به احساسات وی نسبت به خود ببرید. فداکاری کردن ،احترام گذاشتن، گوش دادن و مشاهده تغییرات کوچک از جمله نشانه های میزان عشق همسرتان نسبت به شما به شمار می روند.

کسی که عاشق می شود، باید به عشق خود اعتراف کند، غیر از این است؟ مسلما نه! اما این کار برای برخی ها دشوارترین کار ممکن است. اگر شریک زندگی شما هم یکی از این آدمهاست، ناراحت نشوید زیرا که این دسته از آدمها دوست داشتن شان را به گونه دیگری نشان می دهند.

اگر می خواهید با نشانه هایی که حاکی از عشق طرف مقابل تان به شماست آشنا شوید، با ما همراه باشید.

زندگی مشترک روابط همسران روابط زناشویی روابط بین همسران رفتار با همسر پیوند‌های زناشویی ازدواج خوب

۱-با تمام وجودش به شما گوش می‌دهد!

به طور کلی زنها نسبت به مردها، شنونده‌های خیلی بهتری هستند. صاف و پوست کنده بگوییم؛ بعضی از مردها از نظر مهارت شنونده بودن، بسیار بد و ناخوشایند هستند.
نکته‌ی جالب اینجاست که مردها همیشه مشتاقانه و هدفمند روی چیزهای مورد علاقه‌شان تمرکز می‌کنند. بنابراین وقتی یک مرد نه تنها به شما گوش می‌دهد بلکه کاملا به شما توجه می‌کند و عاقلانه واکنش نشان می‌دهد – مهارتی که به آن شنوندگی فعال می‌گویندـ می‌توانید مطمئن باشید که عاشق شما شده است.

۲- از فداکاری کردن هراسی ندارد

فداکاری کردن برای یک نفر دیگر، کار ساده‌ای نیست. در واقع مردهایی که عاشق هستند اگر احساس کنند زن مورد علاقه‌شان شاد و راضی نیست، بسیار ناراحت خواهند شد، مخصوصا اگر کاری از دست‌شان بربیاید. بنابراین از خودگذشتگی و فداکاری کردن یک مرد برای شما، روشی برای ابراز عشق او نسب به شماست. او تقریبا همیشه شما را به خودش ترجیح می دهد، حتی اگر به قیمت تغییر دادن برنامه‌هایش یا بیرون آمدن از منطقه‌ی امن و آرام او باشد.

۳-با خانواده و دوستان شما با احترام رفتار می‌کند

اگر مردی بداند که کسی برای شما مهم است، آن فرد برای او نیز مهم و مورد احترام خواهد بود. دلیلش هم ساده است: خانواده و دوستان شما برای‌تان عزیز هستند، مردی که عاشق شماست این موضوع را می‌داند و این افراد به خاطر شما برای او هم عزیز می‌شوند.

زندگی مشترک روابط همسران روابط زناشویی روابط بین همسران رفتار با همسر پیوند‌های زناشویی ازدواج خوب

۴-چیزی را می پسندد که شما دوست دارید؟

مرد ها گاهی علاقه شان را با توجه کردن به خواسته های کسی که دوستش دارند نشان می دهند. اگر نامزدتان شما را به کنسرت خواننده مورد علاقه تان دعوت کرده یا سعی می کند لباس هایش را از میان رنگ های مورد علاقه شما انتخاب کند، بیشتر به حسش اعتماد کنید. او به دلیل علاقه ای که به شما دارد سعی می کند، چیزهایی را دوست داشته باشد که شما دوست دارید و به شیوه ای زندگی کند که شما زندگی می کنید.

۵-آیا تغییرات کوچک را می بیند؟

قدر تمام تعریف هایی که از شما می کند را بدانید. اگر او دوست تان داشته باشد، هر لباس تازه ای که می پوشید و هر کار تازه ای که می کنید برایش زیبا و رویایی جلوه می کند. برای نامزدی که عاشق شماست، هر تغییر کوچکی در ماه های اول بزرگ و مهم جلوه می کند و البته او نمی تواند حسش را نسبت به این تغییرات مهم از شما پنهان کند. بهتر است نشانه های این موضوع را هم در حرف ها و نگاه هایش جست و جو کنید.

۶-مدام از آینده صحبت می کند؟

آیا بیشتر از همیشه از آینده مشترک تان صحبت می کند و هیجان زده برایش برنامه می ریزد؟ وقتی به سفر می رود به شما تلفن کرده و آرزو می کند که آن مناطق را در سال های آینده با یکدیگر ببینید؟ یا وقتی شما از برنامه های آینده تان با او صحبت می کنید سعی می کند برنامه های خودش را با شما تنظیم کند و آینده اش را به سمت خواسته های شما ببرد؟ چنین مردی آماده ازدواج با شماست و به خاطر علاقه ای که به شما دارد دوست ندارد بی گدار به آب بزند و از همین حالا می خواهد فکر همه چیز را بکند.
و البته مردی که عاشق شماست چند نشانه ی دیگر هم دارد:

۷-او همه تلاشش را می کند تا روز بد شما را تبدیل به یکی از بهترین روزها کند

۸-او حتی کوچک ترین کارهایی را که شما انجام داده اید و حرف هایی را که زده اید هم به یاد دارد.

۹-و دوست دارد که از تمام جزییات زندگی شما سر در بیاورد، حتی چیزهایی که اهمیت زیادی هم ندارند

۱۰-او مدام با شما در تماس است.

۱۱-هنگام تصمیم گیری، شما و موقعیت تان را نیز در نظر می گیرد.

۱۲-آهنگ مورد علاقه اش را با شما به اشتراک می گذارد.

۱۳-شما بیش از هر فرد دیگری برای او اهمیت دارید.

۱۴-زمانی که به کمک احتیاج دارید، او حاضر است.

۱۵-مناسبت ها را به یاد دارد.

. ۱۶-با به آغوش کشیدن شما آرام می شود

. ۱۷-مجبور نیستید کنار او نقش بازی کنید

۱۸-دنیای او در شما خلاصه می شود و از این که عاشق شماست، بی نهایت خوشحال است.

منابع : یک دوست ،خانواده ،تبیان


منبع: دکتر سلام

کروس: زیدان می‌داند، می‌تواند روی من حساب کند

ورزش سه: تونی کروس، هافبک رئال مادرید مدعی شد که اعتماد بالایی به او دارد و همیشه بر روی او حساب می‌کند.

 تحت هدایت سرمربی فرانسوی، کروس موفق به کسب قهرمانی پیاپی چمپیونزلیگ شد و جایگاهی دست نیافتنی در ترکیب رئال به دست آورد. حال ستاره آلمانی رئال مدعی شد که زیدان اعتماد بسیار بالایی به او دارد.

کروس: زیدان می‌داند می‌تواند روی من حساب کند

او گفت:” در ابتدا باید بگویم که زیدان به من اعتماد به نفس بالایی داد. در طول دو سال گذشته با هم بوده ایم و او در تمام بازی ها از من استفاده کرد، به خصوص بازی های مهم. او می‌داند که همیشه می‌تواند روی من حساب کند و من هم همیشه تمام تلاشم را انجام می‌دهم تا روحیه تیمی بالایی داشته باشم. رابطه خوبی با هم داریم و داشتن رابطه خوب با مربی برای هر بازیکنی بسیار مهم است.”

کروس درباره اهداف آلمان در جام جهانی گفت:” می‌خواهیم تا جایی که می‌توانیم در این رقابت ها پیش برویم. همچنین می‌دانم که برای تیم ما بسیار مهم است که در بهترین فرم در رقابت ها ظاهر شویم بنابراین سعی می‌کنم آماده باشم. می‌خواهم فصل خوبی را با رئال سپری کنم، بدون توجه به اینکه به فینال چمپیونزلیگ می‌رسیم یا نه. هدف ما این است که از لحاظ بدنی برای جام جهانی آماده باشیم.”


منبع: برترینها

چرا سالمندان باید از سبزیجات استفاده کنند؟

راه های پیشگیری از کوچک شدن مغز درمان آلزایمر پیشگیری از آلزایمر آلزایمر
آلزایمر یکی از بیماری هایی است که با افزایش سن نگرانی ابتلا به آن در افراد افزایش می یابد. از سن ۴۰ سالگی به بعد مغز انسان شروع به کوچک‌تر شدن می‌کند، اما می‌توان از طریق آموزش و یادگیری، اندازه مغز را افزایش داده و آن را بزرگ کرد.

لیلا قسیسین، عصر دیروز در کارگاه «سلامت من» در زمینه رفع مشکلات حافظه سالمندان با اشاره به آلزایمر و این‌که هر مشکل حافظه‌ای آلزایمر محسوب نمی‌شود، اظهار کرد: واقعیت این است که با افزایش سن، مقداری از توانایی‌های ذهنی و جسمی افراد کاهش می‌یابد زیرا مغز هم مانند سایر نقاط بدن دچار تغییر، تحلیل و فرسودگی می‌شود و اگر برای حفظ و مراقبت از آن کاری نکرده باشیم، ممکن است روبه‌زوال برود.

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان افزود: آلزایمر یکی از مشکلات شایع دوران سالمندی است و احتمال ابتلا به آن، از سن ۶۵-۶۰ سال به بعد بیشتر می‌شود، اما الزاماً هر فرد مسنی به آلزایمر دچار نخواهد شد.

وی بیان کرد: نوک زبانی پدیده هایی است که در آن، فرد واﮊه موردنظر را می‌شناسد ولی قادر نیست آن را به‌طور صحیح به خاطر آورده و بیان کند که در این حالت افراد از این جمله معروف استفاده می‌کنند: “نوک زبانم است ولی یادم نمی‌آید.”

قسیسین افزود: در این حالت فرد سالمند ممکن است در هنگام صحبت کردن بارها کلمات موردنظر خود را خصوصاً اسامی افراد، اشیاء و اماکن را فراموش کند اما کلمه‌ای از آن را به خاطر می‌آورد ولی توان بیان ندارد به‌ اصطلاح می‌گوید نوک زبانم است.

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان در ادامه تصریح کرد: مغز انسان به‌طور طبیعی از سن ۴۰ سالگی شروع به کوچک‌تر شدن می‌کند و اندازه آن کوچک‌تر می‌شود، اما شما می‌توانید از طریق آموزش و یادگیری، اندازه مغز خود را افزایش داده و آن را بزرگ کنید، سعی کنید با مطالعه و یادگیری مطالب و مهارت‌های جدید و یا افزایش تعداد دوستانتان تحریکات مغزی بهتری داشته باشید.

وی خطاب به سالمندان گفت: از افزایش سن نمی‌توانید جلوگیری کنید و مانع رسیدن به دوران سالمندی شوید، ولی می‌توانید با رعایت نکاتی از دوران سالمندی لذت ببرید و در آرامش باشید.

وی عنوان کرد: سالمندان به ۵ فاکتور بسیار مهم توجه کنند که یکی از آن ها چک کردن بینایی است تا با مشکل کم بینی یا نابینایی مواجه نشوند، همچنین چک کردن شنوایی نیز بسیار مهم است چون مشکلات شنوایی، مسائل مربوط به کاهش حافظه را تشدید می‌کند.

این کارشناس با بیان اینکه با رعایت تغذیه سالم و استفاده بیشتر از سبزیجات و گوشت ماهی و عدم استفاده از فست فودها می‌تواند در بهبود وضعیت حافظه شما مؤثر باشد، خاطرنشان کرد: از سوی دیگر باید وضعیت گوارش، فشارخون، چربی و دیابت را کنترل کنید، چه بسا این بیماری‌ها می‌تواند در کاهش حافظه شما تأثیر گزار باشد. البته به این معنی نیست که هر کس دیابت یا فشارخون و… دارد کم‌حافظه می‌شود.

منبع: صاحب نیوز


منبع: دکتر سلام

روش هایی برای تازه نگه داشتن نان

نگهداری از نان در خانه نگهداری از نان روش های تازه نگه داشتن نان

نان یکی از خوراکی های پرمصرف در بین تمام خانواده هاست. برای نگهداری از نان اصولی وجود دارد که شما می توانید با رعایت آن ها برای مدت طولانی تری نان های خریداری شده را سالم و تازه نگه دارید. نگهداری اصولی نان به شرح زیر است:

۱ـ اگر نان تان زود کپک می‌زند باید بدانید یکی از مهمترین دلایل آن این است که نان‌های داغ را روی هم قرار داده اید.

۲- قبل از سرد شدن کامل نان‌ها، آنها را نباید دسته بندی و داخل نایلون یا پارچه گذاشت، چرا که باعث خمیر شدن و فساد زودرس نان می‌شود.

۳ـ هیچ چیز جای نان تازه را نمی‌گیرد، سعی کنیم به اندازه نیاز روزانه نان بخریم، خرید زیاد نان یکی از دلایل افزایش ضایعات نان است.

۴- نان را اگر در یخچال بگذارید فرآیند کهنه‌ شدن اش سریعتر اتفاق می افتد. در فریزر هم گرچه ممکن است با گرم شدن دوباره تازگی اش را به دست آورد، ولی برخی خواص آن از بین می رود.

۵ـ هنگام خرید نان بهترین حالت قرار دادن آن در یک پارچه است نه نایلون! نانی که پس از سرد شدن با سفره حمل و نگهداری شود، مطبوع‌تر و ماندگارتر خواهد بود.

۶ـ نان خوب نانی است که آرد آن خوب، خمیر آن تخمیر شده، نانوایش ماهر و مصرف‌کننده آن واقف به اصول نگهداری صحیح باشد.

۷ـ در ایجاد ضایعات نان، مردم ۲۰ درصد، نانوایان ۳۰ درصد و آرد مصرفی ۵۰ درصد تاثیر‌گذار است.

منبع: جام نیوز


#روش های تازه نگه داشتن نان#نگهداری از نان#نگهداری از نان در خانه


۵
۱۰۰۰

ارسال شده در ۲۶ آبان ۱۳۹۶ توسط خانم انیسی با موضوع بهداشت و ارتقاء سلامت


منبع: دکتر سلام

قتل همسر با چاقو در نارمک

وی با چاقویی در دست در کنار همسرش که به دلیل اصابت ضربات متعدد چاقو وضعیت جسمی بدی داشت، ایستاده بود.

سرکلانتر چهارم پلیس پایتخت از دستگیری مردی خبر داد کها ضربات چاقو همسرش را به قتل رسانده بود.

سرهنگ تاجره در گفت‌وگو با ایسنا، دراین‌باره گفت: درپی اعلام مرکز فوریت های پلیسی ۱۱۰ مبنی بر وقوع درگیری خانوادگی منجر به مصدومیت در خیابان آیت، ماموران کلانتری ۱۲۷ نارمک در محل حاضر شدند.

وی با اشاره به حضور ماموران در محل حادثه، گفت: ماموران پس از حضور در محل با مردی ۴۱ ساله در جلوی ساختمان محل سکونتش رو‌به‌رو شدند.
تاجره با بیان اینکه آثار خون بر روی دستان این مرد مشهود بود، گفت: وی با چاقویی در دست در کنار همسرش که به دلیل اصابت ضربات متعدد چاقو وضعیت جسمی بدی داشت، ایستاده بود.

سرکلانتر چهارم پلیس پایتخت با بیان اینکه ماموران سریعا این مرد را دستگیر کردند،گفت: پس از بررسی مشخص شد مظنون همسر ۳۴ ساله اش را بخاطر اختلافات خانوادگی با چاقو از ناحیه پهلو، قفسه سینه و پا مضروب کرده که پس از انتقال مصدوم به بیمارستان وی به دلیل شدت جراحات وارده فوت کرده است.

سرکلانتر چهارم پلیس پایتخت با اشاره بازداشت ضارب افزود: انجام تحقیقات مقدماتی و معاینه محلی با حضور و نظارت بازپرس کشیک قتل در حال انجام است.


منبع: عصرایران