چرا کودکم در خواب عرق می کند؟

سوال : کودک ۲۰ماهه ای دارم که از گردن تا کمر شب ها موقع خواب عرق می کند فقط همین قسمت خیلی زیاد طوری که مجبور هستم لباسش را چند بار عوض کنم از نظر آزمایش خون سالم بوده لطفا علتش را پاسخ دهید؟

پاسخ دکتر اصغر رامیار، متخصص کودکان و فوق تخصص خون کودکان:

دوست عزیز، علت خاصی ندارد، اگر هم باشد می تواند بر اعمال فرزند شما هم تاثیر بگذارد بنابراین اگر کودک شما وزن نرمال دارد، دیر حرف نمی زند و راحت رفتنش دیر نشده است مشکلی نیست. برای بررسی های بیشتر پیشنهاد می کنم، کودک شما حتما آزمایش تیروئید انجام دهد علاوه بر آن باید از نظر قلب هم معاینه شود.

منبع: نی نی بان


منبع: عصرایران

مدیرکل سیاسی وزارت کشور منصوب شد

بهرام سرمست به عنوان مدیرکل سیاسی وزارت کشور انتخاب شد.

به گزارش ایسنا، بهرام سرمست مدیر کل سیاسی پیشین استانداری تهران به عنوان مدیرکل سیاسی وزارت کشور انتخاب و جایگزین محمدامین رضازاده شد.

رضازاده از آبانماه سال ۱۳۹۳ به عنوان مدیر کل سیاسی وزارت کشور منصوب و جانشین سیدعلی پورموسی شده بود.

رضازاده در گفت‌و گو با ایسنا ضمن تایید این خبر گفت: از حسن اعتماد وزیر کشور و همکاری همه همکاران خود تشکر کرده و از همه طلب حلالیت می‌کنم.


منبع: عصرایران

معذرت خواهی «فاطمه رهبر» از دولت و جهانگیری

فاطمه رهبر نماینده پیشین مجلس شورای اسلامی و عضو شورای مرکزی موتلفه اسلامی بابت انتشار پیام توییتر خود درباره گفت‌وگوی تلفنی استاندار کرمانشاه با معاون اول رییس‌جمور در شب زلزله کرمانشاه، از دولت و جهانگیری عذرخواهی کرد.

به گزارش ایسنا، فاطمه رهبر در کانال تلگرامی خود نوشت:

«توییت منتسب به بنده درباره مکالمه جناب جهانگیری و استاندار کرمانشاه، اشتباه ادمین صفحه توییتر بنده بوده و منبع اصلی این توییت، توییتر شخص دیگری بوده که ادمین بنده اشتباها این مطلب را از صفحه شخص مذکور برداشته و منتشر کرده است.

عامل اصلی جریان دهی به این موضوع کانال معاند و شناخته شده آمدنیوز می باشد که با اهداف مشخص به دنبال انتشار چنین مطلبی بوده است. پلیس فتا هم در حال پیگیری جهت شناسایی عامل اصلی انتشار چنین مطلب کذبی است و انشاالله با پیگیری کارشناسان پلیس فتا با عامل یا عوامل انتشار چنین اخبار نادرست و مخربی برخورد خواهد شد. بنده به هر حال در مقابل چنین اشتباه غیر عمدی احساس مسئولیت میکنم و از دولت و بخصوص شخص جناب دکتر جهانگیری معذرت خواهی می‌کنم.»

در توییت فاطمه رهبر به نقل از وی ادعا شده بود در شب زلزله کرمانشاه، استاندار کرمانشاه با جهانگیری تماس تلفنی گرفته اما جهانگیری گفته است در حال حاضر در مراسم جشن تولد رییس‌جمهور یوده و پس از اتمام این مراسم پیگیر زلزله خواهم بود. این در حالیست که اصلا چنین مراسمی برگزار نشده و استانار کرمانشاه نیز این خبر را تکذیب کرده است.


منبع: عصرایران

اس ام اس شهادت امام رضا (ع)

با نام رضا به سینه ها گل بزنید

با اشک به بارگاه او پل بزنید

فرمود که هر زمان گرفتار شدید

بر دامن ما دست توسل بزنید

****************************

من کیستم گدای تو یا ثامن الحجج

شرمنده عطای تو یا ثامن الحجج

بالله نمی روم بر بیگانگان به عجز

تا هستم آشنای تو یا ثامن الحجج

****************************

بر در دوست به امید پناه آمده‎ایم

همره خیل غم و حسرت و آه آمده‎ایم

چون ندیدیم پناهى به همه مُلک جهان

لاجرم سوى رضا بهر پناه آمده ‎ایم

بیشتر بخوانید: این ختم را هدیه به امام رضا(ع) کنید تا حاجت بگیرید

****************************

امروز که سر بر حرمت می آیم

انگار تمام عشق کامل شده است

ای ضامن آهو ! به غریبی سوگند

دل کندن از این ضریح مشکل شده است

****************************

هر چند حال و روز زمین و زمان بد است

یک تکه از بهشت در آغوش مشهد است

حتی اگر به آخر خط هم رسیده ای

آنجا برای عشق شروعی مجدد است

****************************

زائری بارانی ام آقا به دادم می رسی ؟

بی پناهم ، خسته ام ، تنها ، به دادم می رسی ؟

گر چه آهو نیستم اما پر از دلتنگیم

ضامن چشمان آهوها به دادم می رسی ؟

من دخیل التماسم را به چشمت بسته ام

هشتمین دردانه زهرا به دادم می رسی

السلام علیک یا امام الرئوف!

سلام بر تو که مهربانی هایت از شمار زائران انبوهت بسیار بیشتر است.

امروز، سلام اشکبار ما با سوختن «اباصلت» همراه شده است.

****************************

سلام بر تو ای خورشید تابان خراسان که تمام انگورها، مرثیه خوان واپسین لحظات توانَد.

****************************

سلام بر تو ای عصمت هشتم! کوچه های توس، هنوز بوی عطرآگین تو را می دهد و آوای غریب ملایک هنوز در طواف حریم کبریایی ات به گوش می رسند.

****************************

ای امام الرئوف! همراه با کبوتران حرمت، محزون و گریان دل را به دور بارگاه تو پر مى دهیم تا با زمزمه ملائک همراه شویم.


منبع: عصرایران

بازیگر زن در میان مردم آسیب دیده کرمانشاه (عکس)

۱۳ ماه ممنوعیت از رانندگی برای ثروتمندترین زن نروژ (+عکس) قاتل بی رحم مرد کارتن خواب در همدان به دام افتاد (+ عکس) چرا کودکم در خواب عرق می کند؟ تصاویر هوایی پیاده روی زائران حرم رضوی – مشهد دستور قضایی به تاکسیهای اینترنتی: استفاده از مسیریاب «ویز» ممنوع شد گزارشی از ۳ زبان رایج بین داعشی‌ها سرنوشت هواپیماهای پسابرجامی ایران‌ایر مجوز رسمی پادشاه عربستان برای زیارت قبور ائمه بقیع (+عکس) حلالیت طلبیدن زیبا کلام از هلال احمر (فیلم) معذرت خواهی «فاطمه رهبر» از دولت و جهانگیری


منبع: عصرایران

محلول های گیاهی خوشبو کننده بدن

محلول های خوشبو کننده بدن
محلول های خوشبو کننده های بدن محلول هایی هستند که می توان آن را به جای ادکلن استفاده نمود باید توجه داشت که چون این خوشبو کننده ها از اسانس هاس شیمیایی برخوردار نمی باشند لذا پایداری و رایحه کمتری نسبت به ادکلن های موجود دارند.
محلول خوشبو کننده
مواد اولیه :
۱ ق.چ. روغن استوخودوس                  ۶ ق.غ. گلاب
۱ ل. الکل سفید ۵۰ درجه
طرز تهیه و مصرف :
روغن استوخودوس، گلاب و الکل را در ظرفی ریخته و خوب به هم بزنید سپس ظرف را در محل تاریک و خنک نگه دارید ۱ ماه صبر کرده، روزانه چندین مرتبه آن را تکان دهید. پس از ۱ ماه می توانید از این آب معطر استفاده نمائید.
عطر خوشبو کننده
مواد اولیه :
۱ ق. غ. اسانس لیمو                         ۵ قطره اسانس نعناع
۱ ق.غ. روغن استوخودوس                  ۲ ل. الکل سفید ۵۰ درجه
طرز تهیه و مصرف :
اسانس ها و روغن را در الکل حل نموده در ظرفی ریخته، در جای سرد و تاریکی نگهداری کنید طی ۵ روز آن را روزانه چند بار هم بزنید. پس از ۵ ماه می توان از این آب معطر استفاده نموده البته هر چه بیشتر بماند محلول خوشبوتر خواهد شد.
عطر رزماری
مواد اولیه :
۲ ق.غ. نعناع تازه                   ۱ ق.غ. خرد شده پوست لیموترش
۲ ق.غ. رزماری (اکلیل کوهی)     ۸ ق.غ. الکل سفید ۵۰ درجه
۱ ق.غ. خرد شده پوست پرتقال   ۲ ل. گلاب
طرز تهیه و مصرف :
مواد را در ظرفی ریخته هم بزنید ۱۰ روز صبر کرده. سپس آنها را صاف نموده مجدداً ده روز دیگر صبر کنید و فراموش نکنید که آن را هر روز تکان دهید و سپس از آن استفاده نمائید.
محلول های گیاهی خوشبو کننده بدن
منبع: مه شو

لوسیون گیاهی محافظ و روشن کننده پوست

لوسیون محافظ و روشن کننده پوست
مواد اولیه :
۱ ق.چ. سفید آب روی اکسید دوزنگ)               ۲ ق.غ. گلیسیرین
۶ ق.غ. آب مقطر
طرز تهیه و مصرف :
مواد را خوب مخلوط کرده در شیشه ای بریزید، قبل از مصرف شیشه را تکان بدهید. هنگامی که می خواهید در معرض نور آفتاب قرار بگیرید از این لوسیون به نقاطی که در معرض نور آفتاب قرار می گیرند بمالید و نیم ساعت بعد آن را با آب سرد بشوئید.
فواید : این لوسیون محافظ پوست و روشن کننده می باشد.
رنگ پوست ژنتیکی است یا اکتسابی؟
رنگ پوست ژنتیکی است. در اروپا رنگ پوست افراد معمولا روشن، در خاورمیانه متوسط و در آفریقا تیره است. هر چه آفتاب در منطقه‌ای بیشتر باشد، ملانوسیت‌ها فعالیت بیشتری دارند و در نتیجه رنگ پوست مردم آن ناحیه تیره است. البته این تیرگی بی‌دلیل هم نیست؛ نور آفتاب به پوست صدمه می‌زند و تولید بالای ملانوم، از پوست در برابر آفتاب محافظت می‌کند.

آیا از کرم‌های روشن‌کننده می‌توان برای روشن کردن یک یا دو درجه‌ای رنگ پوست استفاده کرد؟
نه، تبلیغ این نوع کرم‌ها همراه با عکس هنرپیشه‌ها و تغییر رنگ پوست آنها در اینترنت، فقط برای فروش آنهاست. عکس‌ها فتوشاپ است و یا حتما همراه این کرم‌ها از ترکیبات دیگری استفاده شده است. کارخانه‌ها، مخصوصا در کشورهای جهان سوم که می‌دانند داروها بدون نسخه فروش می‌رود و مردم بیشتر به خوددرمانی علاقه دارند، از این روش‌ها سوءاستفاده می‌کنند.

پس کرم‌های روشن‌کننده کجا کاربرد دارند؟
گاهی رنگ‌سازی در قسمت‌هایی از پوست که در معرض نور آفتاب است، مثل پیشانی، گونه و چانه به دلایلی مثل اختلال‌های هورمونی، مصرف قرص‌های ضدبارداری یا برخی آنتی‌بیوتیک‌ها و داروهای اعصاب افزایش می‌یابد. در این شرایط حتی ممکن است پوست در اثر مواجهه کم و کوتاه‌مدت با آفتاب در قسمت‌های برجسته دچار تیرگی موضعی شود و لک بیاورد. برخی داروها و کرم‌های موضعی افزایش رنگ‌سازی را کاهش می‌دهند و باعث برگشت پوست به رنگ طبیعی می‌شوند.

اینها همان کرم‌های روشن‌کننده پوست هستند که در داروخانه فروخته می‌شوند؟
بله و اولین و مهم‌ترین آنها کرم‌های حاوی هیدروکینون است. مونوبنزن‌ها هم ترکیباتی هستند که ملانوسیت‌ها را از بین می‌برند و باعث سفید شدن پوست می‌شوند، اما مصرف آنها فقط به افرادی که ویتیلیگو (برص یا لک و پیس) دارند، توصیه می‌شود.
لوسیون گیاهی محافظ و روشن کننده پوست
منبع: مه شو

چگونه آفتاب سوختگی دریا را از بین ببریم؟

رفع آفتاب سوختگی دریا
مواد اولیه :
۱ ل. آب مقطر                      ۲ ق.غ. به دانه
طرز تهیه مصرف :
به دانه را در ظرفی ریخته آب را به آن اضافه نموده ۳ ساعت صبر کنید و طی این مدت چندین بار آن را هم بزنید سپس آن را صاف نموده ژل به نقاطی که دچار آفتاب سوختگی شده اند بمالید پس از ۱ ساعت آن را با آب ولرم بشوئید.
فواید : با مصرف این ژل نه تنها سوختگی پوست برطرف شده بلکه با مرطوب شدن پوست از پوسته شدن آن نیز جلوگیری می شود.
رفع لک آفتاب سوختگی
اگر مدتی در معرض نور آفتاب قرار گرفته اید و دچار سوختگی پوست شده اید و پوست لک و تیره رنگ شده باشد می توانید از مواد زیر روزانه ۲ بار به محل لک ها بمالید در اینجا چندین نسخه توصیه شده است تا از هر کدام که احساس رضایت نمودید برای رفع تیرگی پوست خود استفاده نمائید :

مالیدن سرکه انگور یا سیب برای پوست های چرب و معمولی .
مالیدن آب سیب زمینی خام برای پوست های خشک و چروک دار.
مالیدن چای سرد برای پوست های روشن.
مالیدن دم کرده مریم گلی برای پوست های خشک و حساس
مالیدن آب خیار تازه برای پوست های تیره، خشک و پرکک و مک.
مالیدن مخلوط الکل سفید ۱ ق.غ. و دوغ ۱ ل. برای پوست های چرب و پرجوش.
مالیدن آرد گندم بر روی لک ها و پاک کردن آن با شیر برای تمام پوست ها.

دم کرده های گیاهی برای رفع تیرگی و لک پوست در اثر تابش آفتاب
برای رفع لکه های آفتابی می توان هر یک از گیاهان زیر را استفاده نمود. برای مصرف ۲ ق.غ. از خرد شده گیاه همراه با ۱ ل. آب به مدت ۳ دقیقه جوشانیده سپس آن را صاف نموده روزی ۲ بار به لکه ها بمالید و نیم ساعت بعد با آب ولرم بشویند :

برگ کاهو برای پوست های خشک
آقطی (پنیرک) برای پوست های چرب
گزنه برای پوست های چرب
گل بابونه برای پوست های چرب و معمولی

گل گاو زبان برای پوست های خشک.
چگونه آفتاب سوختگی دریا را از بین ببریم؟
منبع: مه شو

برانکو ۱۹ بازیکن را برای اردوی پیش از دیدار با پدیده معرفی کرد

برانکو ایوانکوویچ برای بازی با پدیده که روز دوشنبه از ساعت ۱۷:۳۰ دقیقه در ورزشگاه آزادی برگزار خواهد شد، نام ۱۹ بازیکن را اعلام کرد که فردا یکشنبه در اردوی پیش از بازی حضور پیدا خواهند کرد.

نود – سرمربی تیم فوتبال پرسپولیس، نام ۱۹ بازیکن را برای بازی با پدیده اعلام کرد.

برانکو ایوانکوویچ برای بازی با پدیده که روز دوشنبه از ساعت ۱۷:۳۰ دقیقه در ورزشگاه آزادی برگزار خواهد شد، نام ۱۹ بازیکن را اعلام کرد که فردا یکشنبه در اردوی پیش از بازی حضور پیدا خواهند کرد.

اسامی ۱۹ بازیکن به شرح زیر است:

علیرضا بیرانوند، بوژیدار رادوشوویچ، ابوالفضل درویش‌وند، سید جلال حسینی، صادق محرمی، محمد انصاری، شایان مصلح، حسین ماهینی، محسن ربیع‌خواه، کمال کامیابی‌نیا، بشار رسن، وحید امیری، محسن مسلمان، سیامک نعمتی، احسان علوان‌زاده، آدم همتی، حمیدرضا طاهرخانی، گادوین منشا و علی علیپور.


منبع: عصرایران

سبقت طارمی از مسی و مهاجمان برتر جهان

تیم ملی روسیه که میزبان جام جهانی است و در مرحله گروهی شرکت نکرد، در این فهرست حضور ندارد و مستقیم به بزرگترین آوردگاه فوتبالی جهان صعود کرده است.

افکارنیوز- در حالی کمتر از ۷ ماه دیگر به آغاز رقابت های جام جهانی ۲۰۱۸ روسیه باقی مانده است که حضور تمامی تیم ها در این مسابقات قطعی شده و آنها باید ۱۰ آذر در کاخ کرملین منتظر حریفان شان در بزرگترین آوردگاه فوتبالی جهان باشند و ببینند با چه تیم هایی همگروه شده اند.

تیم هایی که به رقابت های جام جهانی صعود کرده اند، به شرح زیر است:

۱ – روسیه (میزبان)

۲ – ایران ۳ – کره جنوبی ۴ – ژاپن ۵ – عربستان سعودی ۶ – استرالیا (آسیا)

۷ – تونس ۸ – نیجریه ۹ – مراکش ۱۰ – سنگال ۱۱ – مصر (آفریقا)

۱۲ – مکزیک ۱۳ – کاستاریکا ۱۴ – پاناما (آمریکای شمالی)

۱۵ – برزیل ۱۶ – اوروگوئه ۱۷ – آرژانتین ۱۸ – کلمبیا ۱۹ – پرو (آمریکای جنوبی)

۲۰ – فرانسه ۲۱ – پرتغال ۲۲ – آلمان ۲۳ – صربستان ۲۴ – لهستان ۲۵ – انگلیس ۲۶ – اسپانیا ۲۷ – بلژیک ۲۸ – ایسلند ۲۹ – سوئیس ۳۰ – کرواسی ۳۱ – سوئد ۳۲ – دانمارک (اروپا) تیم‎هایی هستند که به صورت مستقیم به جام جهانی ۲۰۱۸ صعود کردند.

در ادامه بهترین گلزنان تیم های صعود کننده به جام جهانی را در مرحله گروهی معرفی کنیم که به شرح زیر است:

آسیا

استرالیا: تیم کهیل ( ۹ )

ایران: مهدی طارمی ( ۸ )

ژاپن: کیسوکه هوندا ( ۷ )

عربستان: السهلاوی ( ۱۶ )

کره جنوبی: سون هیونگ مین ( ۷ )

آفریقا

مصر: محمد صلاح ( ۵ )

مراکش: خالد بوتیب ( ۴ )

نیجریه: ویکتور موزس ( ۳ )

سنگال: ( ۲ بازیکن ۲ گله )

تونس: یوسف مساکنی ( ۳ )

آمریکای شمالی و مرکزی

کاستاریکا: ( ۲ بازیکن ۴ گله )

مکزیک: هیروینگ لوزانو ( ۴ )

پاناما: گابریل تورس ( ۳ )

آمریکای جنوبی

آرژانتین: لیونل مسی ( ۷ )

برزیل: گابریل ژسوس ( ۷ )

کلمبیا: خامس رودریگز ( ۶ )

پرو: ( ۲ بازیکن ۵ گله )

اروگوئه: ادینسون کاوانی ( ۱۰ )

اروپا

بلژیک: روملو لوکاکو ( ۱۱ )

کرواسی: ماریو مانژوکیج ( ۵ )

دانمارک: کریستین اریکسن ( ۸ )

انگلیس: هری کین ( ۵ )

فرانسه: ( ۲ بازیکن ۴ گله )

آلمان: ( ۲ بازیکن ۵ گله )

ایسلند: گیلفی سیگوردسون ( ۴ )

لهستان: رابرت لواندوفسکی ( ۱۶ )

پرتغال: کریستیانو رونالدو ( ۱۵ )

صربستان: الکساندر میتروویچ ( ۶ )

اسپانیا: ( ۴ بازیکن ۵ گله )

سوئد: مارکوس برگ ( ۸ )

سوئیس: هریس سفروویچ ( ۴ )

گفتنی است، تیم ملی روسیه که میزبان جام جهانی است و در مرحله گروهی شرکت نکرد، در این فهرست حضور ندارد و مستقیم به بزرگترین آوردگاه فوتبالی جهان صعود کرده است.

با توجه به این فهرست: محمد السهلاوی و رابرت لوندوفسکی با ۱۶ گل در صدر جدول آقای گل تیم های صعود کننده به جام جهانی هستند و پس از ستاره های عربستانی و لهستانی، رونالدو ( پرتغال ) لوکاکو ( بلژیک ) و کاوانی ( اروگوئه ) در رده های بعدی قرار دارند.

همچنین در قاره آسیا، تیم کهیل از استرالیا در رده دوم قرار دارد و طارمی سوم است. نکته جالب در خصوص مهاجم جوان کشورمان این است که با ۸ بار گلزنی در مقدماتی جام جهانی از ستاره هایی همچون کیسوکه هوندا ( ژاپن ) سون هیونگ مین ( کره جنوبی ) محمد صلاح ( مصر ) لیونل مسی ( آرژانتین ) اریکسن ( دانمارک ) خامس رودریگز ( کلمبیا ) هری کین ( انگلیس ) بالاتر است.

گفتنی است، آقای گل تیم های اسپانیا، فرانسه و آلمان هم به صورت مشترک بود و در رده بندی پایین تر از طارمی هستند.

قرعه کشی جام جهانی ۲۰۱۸ روسیه، ۱۰ آذر در کاخ کرملین روسیه برگزار خواهد شد.


منبع: عصرایران

تصادف پژو ۴۰۵ در یاسوج، برق منطقه را قطع کرد (+عکس)

مدیرعامل سازمان آتش نشانی و خدمات ایمنی یاسوج از تصادف مرگبار یک دستگاه خودرو پژو ۴۰۵ در یاسوج خبر داد.

“محمد رستمی “در گفت و گو با خبرنگار ایسنا افزود: ساعت ۲۳ و ۲۰ جمعه شب یک دستگاه خودرو پژو ۴۰۵ در بلوار بویراحمد یاسوج پس از برخورد با بلوار، با تیر و ترانس برق تصادف کرد و منجر به سقوط تیر برق بر روی یک کامیون شد.

وی بیان کرد: در این حادثه به علت شدت جراحات وارد تنها سرنشین خودرو ۴۰۵ که راننده بود در دم جان باخت.

مدیرعامل سازمان آتش نشانی و خدمات ایمنی یاسوج تصریح کرد: در پی این حادثه برق منطقه قطع و منجر به ترافیک زیاد و بسته شدن این بلوار شد.

رستمی در خصوص علت تصادف اضافه کرد: علت این تصادف از سوی کارشناسان راهنمایی و رانندگی در حال بررسی است.

به گزارش ایسنا، طی دو ماه اخیر در بلوار بویراحمد بعلت طول زیاد و شیب تند این بلوار بعلت سرعت زیاد و رعایت نکردن سرعت مطمئنه، شاهد چنین تصادفاتی بودیم.


منبع: عصرایران

اسپند ضدعفونی کننده است

نعمت‌الله مسعودی متخصص طب ایرانی در ارتباط با خواص اسپند، گفت: اسپند در بعضی از نازایی‌های ثانویه که جامعه ما درگیر آن شده بسیار مفید است، این ماده در طب روایی و نیز در دیدگاه حکمایی ما از حلق گرفته، تا اعماق بدن تأثیرگذار است.

همچنین خوراکی آن به صورت شربت وجود دارد و به دلیل مزاج گرم و خشک به عفونت‌های دستگاه تنفسی، تنگی نفس و انواع عفونت‌های گوارشی کمک می‌کند.

وی در ارتباط با ضد عفونی کردن فضا با اسپند، افزود: دود اسپند خواص میکروب‌کشی بسیار مناسبی دارد؛ توصیه می‌شود در مکان‌هایی که ازدحام جمعیت زیاد و در فضا احتمال وجود عفونت است مانند مهد کودک‌ها، مدارس و پادگان‌ها اسپند دود شود.

وی در پایان گفت: معمولاً از گیاه اسپند بیش‌تر به عنوان خوشبوکننده هوا استفاده می‌شود و شکل خوراکی آن کمتر مورد استفاده قرار می‌گیرد، چرا که مصرف ناصحیح آن باعث تهوع و ترشح بیش از حد بزاق می‌شود.

منبع: میزان


منبع: عصرایران

متخصصان قلب، ۸ ماده غذایی را هیچ وقت نمی خورند

سه چهارم نمک مصرفی ما از طریق مصرف مواد غذایی آماده جذب بدن مان می‌ شود مثل غذاها و سبزیجات کنسرو شده، همبرگرها، سیب‌ زمینی سرخ‌ کرده‌ و در حالت کلی تمام فست‌ فودها، سوسیس و کالباس و غیره. این غذاها نیز حجم بالای سدیم را دارند به طوری که هر سوسیس می توان حداقل حاوی ۷۰۰ میلی گرم سدیم باشد. اگر قرار است از غذاهای منجمد شده استفاده کنید، نوعی را انتخاب نمایید که کمتر از ۵۰۰ میلی گرم سدیم در هر وعده به بدنتان برسد.

بسیاری از مردم می دانند که مصرف بیش از حد نمک باعث افزایش میزان فشار خون می شود اما هنوز خیلی از افراد نمی دانند که فشار خون بالای کنترل نشده می تواند باعث سخت شدن عروق و افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی شود. البته این همه ماجرا نیست. چون تحقیقات نشان داده که ابتلا به چاقی با مصرف سدیم بالا ارتباط دارد. مطالعات دیگر هم حاکی از آن است که مردان دارای اضافه وزن با بالاترین میزان مصرف نمک، ۶۱ درصد بیشتر از سایرین در اثر بیماری های قلبی می میرند.

مواد غذایی منجمد و پردازش شده: سه چهارم نمک مصرفی ما از طریق مصرف مواد غذایی آماده جذب بدن مان می‌ شود مثل غذاها و سبزیجات کنسرو شده، همبرگرها، سیب‌ زمینی سرخ‌ کرده‌ و در حالت کلی تمام فست‌ فودها، سوسیس و کالباس و غیره. این غذاها نیز حجم بالای سدیم را دارند به طوری که هر سوسیس می توان حداقل حاوی ۷۰۰ میلی گرم سدیم باشد. اگر قرار است از غذاهای منجمد شده استفاده کنید، نوعی را انتخاب نمایید که کمتر از ۵۰۰ میلی گرم سدیم در هر وعده به بدنتان برسد.

نوشابه های گازدار: قند اضافه شده و افزودنی ‌های شیرین در بسیاری از مواد غذایی از سبزیجات کنسروی گرفته تا برخی از نان‌ ها وجود دارد. کارخانجات تولید کننده‌ مواد غذایی علاوه بر این که به مواد غذایی آماده و کنسرو شده قند اضافه می ‌کنند، محصولات متنوع و رنگارنگی نیز تولید می ‌کنند که باید از برنامه‌ غذایی ما حذف و یا تا حد امکان محدود شود مثل: انواع نوشابه ‌ها و نوشیدنی ‌های گازدار، آب نبات، بیسکویت، ماست‌ های شیرین شده، برخی از نان ‌های شیرین و غیره. حواستان به مواد غذایی که حاوی قند پنهان هستند باشد. چون نتایج مطالعات متعدد نشان می‌ دهد هر چه میزان قند خون بالا باشد خطر ابتلا به بیماری‌ های قلبی عروقی نیز افزایش می ‌یابد. اگر بتوانید قند اضافی را از برنامه‌ی غذایی ‌تان حذف کنید میزان گلیسمی، انسولین و تری گلیسیرید خونتان را کاهش می ‌دهید.

الکل: الکل به تنهایی خطر ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی و در نهایت قرار گرفتن در معرض سکته مغزی را افزایش می دهد. مصرف بیش از حد الکل منجر به سیروز کبدی و در نهایت سرطان کبد نیز خواهد شد.

بیکن: مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده اعلام کرده که نیتروزآمین موجود در بیکن ها مواد شیمیایی کاملا سرطان زا هستند.

پنیرهای شور: حتی اگر پنیر جزو اصلی وعده صبحانه شما است، نوع شور آن در هر فنجان می تواند ۷۰۰ میلی گرم سدیم داشته باشد. پس بدنبال انتخاب پنیرهای بدون نمک یا ماست یونانی ساده کم چرب به جای پنیر باشید. این نوع ماست علاوه بر این که کم نمک است، پروتئین جایگزین پنیر را می تواند به بدن شما برساند.

برنج سفید: اگرچه غلات سبوس دار می توان خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی را تا ۲۰ درصد کاهش دهد اما در عوض مصرف غلات تصفیه شده که مواد مغذی محروم دارند، بر روی سلامت شما برعکس عمل می کند. مطالعات نشان داده افرادی که بیشترین میزان مصرف برنج سفید را دارند، بیشتر درمعرض دیابت نوع دو هستند.

سس گوجه فرنگی: جالب است بدانید که نصف فنجان سس گوجه فرنگی حاوی ۸۳۰میلی گرم سدیم است. پس بهتر است سراغ سس هایی بروید که حداقل در هر نصف فنجان ۳۵۰ میلی گرم سدیم داشته باشند.

خامه قهوه: خامه های روی قهوه حاوی اسیدهای چرب ترانس هستند که نشان داده شده خطر افزایش سطح کلسترول و کاهش حافظه در بزرگسالان را بالا می برند. پس یا قهوه بدون خامه را انتخاب کنید یا چای بنوشید چون مطالعات نشان داده کسانی که روزانه ۳ فنجان چای می نوشند، به خاطر آنتی اکسیدان های موجود در این نوشیدنی کمتر در معرض حمله قلبی قرار دارند.

منبع: آوای سلامت


منبع: عصرایران

حسام الدین آشنا:دیگر کسی احمدی نژاد را به عنوان پیشگام در مبارزه با فساد باور ندارد/ برای قضاوت مردم و نظام در باره او ۸ سال کافی بود

حسام‌الدین آشنا در کانال تلگرامی خود در خصوص حمایت محمودی احمدی‌نژاد از بست‌نشینی یارانش توضیحاتی را ارائه کرد.

به گزارش ایسنا، حسام‌الدین آشنا در کانال تلگرامی خود در این خصوص چنین نوشت:

او در میانه راهی است که دیگران در آن راه، اولین قدم ها را برنداشته، متوقف شدند. او پیش از این با توسل به مفهوم عدالت اقتصادی بدنبال کسب محبوبیت بود و حالا با فرار به جلو ، عدالت قضایی را هدف گرفته است.او می داند مردم رضایت چندانی از عملکرد دستگاه قضا ندارند اما نمی داند دیگر کسی وی را به عنوان پیشگام در مبارزه با فساد باور ندارد. برای قضاوت مردم و نظام در باره او ۸ سال کافی بود.


منبع: عصرایران

چرا نمی‌شود باور کرد که هاشمی وصیت‌نامه جدید ندارد؟

هاشمی رفسنجانی از معدود سیاستمداران یا حتی افراد ایرانی است که به صورت روزانه خاطرات خود را ثبت کرده است. او به صورت مستمر از سال ۶۰ خاطرات خود را ثبت کرده و نوشته است.

عصر ایران؛ مصطفی داننده- در هفته‌ای که گذشت خانواده هاشمی در گفت‌وگو با یک روزنامه اعلام کردند همچنان از وصیت‌نامه پدرشان آیت‌الله هاشمی بی‌‌خبر هستند. آنها می‌گویند می‌دانند وصیت‌نامه‌ای هست اما نمی‌دانند کجاست.

در دهه ۷۰ هاشمی وصیت نامه‌ای را به نگارش درآورده بود اما فرزندان بر این باور هستند با توجه به تحولاتی که در این سال‌ها اتفاق افتاده او حتما وصیت نامه جدیدی را مکتوب کرده است.  

بیایید قبل از ورود به بحث نظر فرزندان هاشمی و البته وکیل  او  در مورد وصیت نامه آیت‌الله  را با هم مرور کنیم:

محسن هاشمی: «ممکن است وصیتنامه دیگری هم باشد که هنوز آن را پیدا نکردیم.»

یاسر هاشمی: هنوز نتوانسته‌ایم وصیتنامه اصلی ایشان را که خبر داریم نوشته و در جایی گذاشته بود، پیدا کنیم.

فاطمه هاشمی: همان موقعی که پدرم فوت شدند، آقایان آمدند و هرچه بود و نبود را با خودشان برداشتند و بردند.

علیزاده طباطبایی: آقای هاشمی با هوشیاری‌ای که داشتند قطعاً توصیه‌هایی برای مردم داشته‌اند. اما من فکر می‌کنم وصیتنامه آقای هاشمی همان خطبه آخر نماز جمعه‌شان بود. آن، بهترین وصیتنامه بود.

سوالی که حول محور این بحث می‌خواهیم به آن بپردازیم این معناست که چرا هاشمی نمی‌تواند وصیت نامه نداشته باشد.

چرا نمی‌شود باور کرد هاشمی وصیت‌نامه جدید ندارد؟

در فقه شیعه وصیت کردن واجب است. وصیت جز مسائل شرعی است که در قرآن نیز به آن اشاره شده است. آیات ۱۸۰ تا ۱۸۲ سوره بقره به این موضوع اختصاص دارد. بر همین اساس می‌توان گفت آیت‌الله هاشمی رفسنجانی به عنوان یک روحانی شیعه، قطعا طی سال‌های متمادی وصیت نامه‌هایی را به نگارش درآورده است و به موضوعات جدید و تحولاتی که ایجاد شده اشاره کرده است. منظور از تحولات دراینجا هم مسائل مالی است هم مسائل اجتماعی.

به نظر می‌رسد هاشمی به عنوان یکی از مهم‌ترین چهره‌های تاثیرگذار در تاریخ انقلاب، در وصیت نامه خود به مسائل اجتماعی و سیاسی اشاره کرده است.

هاشمی رفسنجانی از معدود سیاستمداران یا حتی افراد ایرانی است که به صورت روزانه خاطرات خود را ثبت کرده است. او به صورت مستمر از سال ۶۰ خاطرات خود را ثبت کرده و نوشته است. این خاطرات در قالب کتاب خاطرات تا هرساله منتشر شده است. آخرین کتاب منتشر شده مربوط به سال ۷۳ است. سالی که آیت‌الله به عنوان رییس جمهور در سپهر سیاست ایران حضور داشته است.

به نظر می‌رسد کسی که تمام اتفاقات و تصمیمات زندگی خود را ثبت کرده و انتشار داده است، نمی‌تواند وصیت‌نامه نداشته باشد. فردی با این ویژگی قطعا در مورد اموال و اجتماع خود مسائلی را مطرح و ثبت کرده است.

با توجه به این دو دلیل قفهی و اجتماعی می‌توان نتیجه گرفت که هاشمی رفسنجانی وصیت‌نامه دارد اما اینکه کجاست و دست چه کسی سپرده شده است باید منتظر زمان بود.

قطعا وصیت نامه هاشمی خواندنی و پر از نکات شنیدنی است.


منبع: عصرایران

اثر کمبود خواب بر رابطه زناشویی

برترین ها – ترجمه از هدی بانکی: لازم نیست مطالعه‌ی گسترده‌ای انجام دهید تا بدانید که کمبود خواب چه اثری روی توانایی‌های ادراکی‌تان می گذارد، اما به هر حال مطالعات زیادی در این زمینه وجود دارد. کمبود خواب می‌تواند هر چیزی را تحت تاثیر قرار بدهد؛ از ادراک گرفته تا تمرکز و توجه و تصمیم گیری. قرار نیست در این مطلب در مورد فواید خواب کافی حرف بزنیم چون مطمئنا مطالب زیادی در این مورد خوانده‌اید و احتمالا خودتان هم عوارض کمبود خواب را تجربه کرده‌اید. فقط یاد آوری می‌کنیم که کمبود خواب، یک مشکل اپیدمی است و مرکز کنترل و پیشگیری بیماری‌ها نیز این واقعیت را اعلام کرده است.

بدون تردید، اگر به اندازه‌ی کافی نخوابیده باشید، مهارت‌های تفکرتان فورا افت خواهد کرد. کاری که اغلب ما در برابر کمبود  خواب‌مان انجام می‌دهیم این است که در مصرف قهوه زیاده روی می‌کنیم، خواب آلوده به سمت محل کارمان می‌رویم و سعی می‌کنیم هشت ساعت با کلافگی و آشفتگی کار کنیم و خسته و کوفته و بیحال به خانه بر می‌گردیم.

سوالی که پیش می‌آید این است: آیا سر کلاس چیزی یاد گرفتید؟ در بیشتر موارد جواب منفی است.

بیشتر ما خواب را در الویت قرار نمی‌دهیم و این کار ما، تاثیر منفی در بسیاری از جوانب زندگی‌مان می‌گذارد از جمله روابط‌ مان.

 کمبود خواب چگونه رابطه‌تان را تحت تاثیر قرار می‌دهد

کمبود خواب، به ضرر عشق‌تان است

بسیاری از پژوهش‌ها، تاثیر مخرب کمبود خواب را بر جسم و روح تائید کرده‌اند. با توجه به اینکه روابط بخش بزرگی از زندگی ما را تشکیل می‌دهند، عجیب نیست که کمبود خواب به ارتباط‌هایی که با دیگران داریم نیز لطمه بزند.

۱. واکنش‌های ناگهانی‌تان بیشتر می‌شود

خود کنترلی بخشی از تصمیم‌گیری‌های روزمره‌ی ماست. مطالعات نیز نشان داده کمبود خواب، خود کنترلی را ضعیف می‌کند و پرخاشگری را در افراد افزایش می‌دهد که می‌تواند در محل کار و خانه، مشکلاتی ایجاد کند.

پرخاشگری در روابط، بسیار خطرناک است. لطفا سر همسر و فرزندان‌تان داد نزنید؛ دست کم هفت ساعت بخوابید!

۲. میل جنسی‌تان کم می‌شود

مطالعات انجام شده، کمبود خواب را به سطح پایین تستوسترون هم در زنان و هم در مردان، ربط داده‌اند. باید بدانید که کمبود خواب نه تنها از تمایل جنسی‌تان کم می‌کند بلکه موجب اختلال جنسی نیز می‌شود. تاثیر بالقوه‌ی کسر خواب داشتن شامل خستگی، کم انرژی بودن و خواب آلودگی می‌شود. که همه‌ی اینها از میل جنسی‌تان کم می‌کنند.

برا اینکه ریلکس باشید و جهت خوابیدن آماده شوید، ده دقیقه مدیتیشن کنید. توجه‌تان را معطوف دم و بازدم خود کنید و افکار تصادفی را که به ذهن‌تان خطور می‌کنند از سر بیرون کنید.

۳. از جذابیت‌تان کم می‌شود

همسر شما به دلایل مختلفی شما را دوست دارد که جذابیت ظاهری‌تان یکی از آنهاست. هر چند تمایل اولیه‌ی بشر برای پیدا کردن کسی که جذابیت ظاهری برایش داشته باشد، دیگر چندان قوی نیست اما اهمیت خود را از دست نداده. وقتی احساس سلامتی و انرژی می‌کنیم، جذاب‌تر و با اعتماد بنفس بیشتر به نظر می‌رسیم. در واقع این دو ویژگی، جدانشدنی هستند.

یافته‌های یک مطالعه‌ی سوئدی نشان داده افرادی که کمبود خواب دارند، کمتر جذاب و سالم و بیشتر خسته و بیحال به نظر می‌‌رسند. یعنی نوع بشر، نسبت به علامت‌های مرتبط با خواب در چهره، حساس‌تر است، که روی برداشت‌ها و رفتارهای اجتماعی اثر بزرگی می‌گذارد.

 کمبود خواب چگونه رابطه‌تان را تحت تاثیر قرار می‌دهد

۴. خود خواه‌تر می‌شوید

کمبود خواب می‌تواند ما را خودخواه‌تر کند، چون نیازهای خودمان را به نیازهای همسرمان ترجیح می‌دهیم. وقتی همسرتان کاری برای شما انجام می‌دهد، حتما از او تشکر کنید. کمبود خواب داشتن می‌تواند باعث شود تشکر کردن را فراموش کنید.

۵. آستانه‌ی تحمل‌تان کم می‌شود

هر رابطه‌ای طبیعتا اختلاف‌هایی نیز دارد و هر چقدر هم که خوب بخوابید، این اختلاف‌ها حل نمی‌شوند اما خوب و کافی نخوابیدن، تحمل‌تان را کم کرده و عصبی و پرخاشگر خواهید شد. وقتی کم می‌خوابید، مثل این است که دنیا را با عینک تیره می‌بینید. خلق و خوی‌تان نوسان پیدا کرده و زود عصبانی می‌شوید، در نتیجه رابطه‌تان تاثیر بدی از این رفتارها خواهد گرفت.


منبع: برترینها

نیم ببر، نیم شیر

مجله همشهری سرنخ – خاطره علی نسب: چشمانش نافذ، نگاه جدی و مغرور و یال زرد دور صورت، هر کسی را به یاد سلطان جنگل می اندازد. خط و خال مشکی رنگی که روی بدنش دارد، شیوه ارتباطش با موجودات دیگر و صدای غرشش، شبیه به ببرهاست، این درنده زیبا یک «تایگون» است؛ محصول جفت گیری ببر نر (tiger) با شیر ماده (lion). در حال حاضر سه تایگون در باغ وحشن «وکیل آباد» مشهد نگهداری می شوند. در این مطلب سری می زنیم به تایگون های ایرانی تا بیشتر با این گربه سان های دورگه آشنا شویم.

بیشتر کسانی که برای نخستین بار یک تایگون را از نزدیک می بینند، از تعجب خشک شان می زند، این حیوان چیست؟ یک شیر یا یک ببر؟ عده زیادی از آن ها، وقتی می شنوند که این حیوان در طبیعت وجود نداشته و تنها با دخالت انسان پا به این جهان گذاشته است، احساس می کنند از تعجب شاخ روی سرشان سبز شده است.

 نیم ببر، نیم شیر
برای این که بیشتر با این موجودات آشنا شویم و بدانیم کارشناسان ایرانی چگونه و با چه راهکارهایی توانسته اند این گربه سان های زیرک و باهوش را در ایران متولد کنند به سراغ «محسن طیرانی» می رویم؛ کسی که سال ها پیش تصمیم گرفت روی تایگون ها و لایگرها تحقیق کند و قدمی برای تولد اولین تایگون و لایگر ایرانی بردارد.

لایگرها و تایگون ها

طیرانی در کنار قفس یکی از تایگون ها می ایستد و در حالی که مشغول بررسی موقعیت جسمی این تایگون نر است می گوید بازی با تایگون ها بسیار خطرناک است و هر کسی توانایی همبازی شدن با آن ها را ندارد: «من تا زمانی که آن ها کوچک بودند همبازی شان بودم بعد از این که به بلوغ رسیدند قدرت بسیار زیادی پیدا کردند و این موضوع باعث شد که من به جز مواردی خاص وارد قفس آن ها نشوم.»

او توضیحات جالبی درباره این موجودات می دهد و می گوید که تایگون ها و لایگرها زیر شاخه گربه سان ها هستند و حاصل جفت گیری ببر و شیر: «در طبیعت، ببرهای نر به صورت ذاتی با ببرهای ماده جفت گیری می کنند و شیرهای نر با شیرهای ماده. در طبیعت هیچ گاه ببر با شیر جفت گیری نمی کند اما در اسارت این اتفاق می افتد البته این جفت گیری با دخالت و تلاش انسان شکل می گیرد. هرگاه ببر نر با شیر ماده جفت گیری کند توله ای قدرتمند به نام تایگون به دنیا خواهدآمد و هرگاه شیر نر با ببر ماده جفت گیر کند توله ای عظیم الجثه به نام لایگر به خانواده آن ها اضافه خواهدشد. تایگون ها و لایگرها موجودات بسیار جالبی هستند که هم شاخصه هایی از سلطان جنگل را دارند و هم شبیه یک ببر رفتار می کنند، جانورشناسان، تایگون ها و لایگرها را عجیب ترین گربه سان های دنیا می دانند.»

 نیم ببر، نیم شیر

خارق العاده تر از شیر و ببر

اینکه چگونه این حیوان های زیبا به دست انسان متولد شده اند داستان طولانی دارد. محققان بعد از مدتی تحقیق و تجربه متوجه شدند که ببرها و شیرها می توانند در اسارت با هم جفت گیری کنند: «تلفیق ژن ببر و شیر با هم، ایده ای بود که مدت ها بود ذهن دانشمندان را به خودش مشغول کرده بود. آن ها سال ها روی این موضوع تحقیق کردند و متوجه شدند با یک دخالت کوچک در ژنتیک این دو حیوان، می توانند موجود نیرومند دیگری را متولد کنند که حیرت انگیز باشد.»

او ادامه می دهد: «آن ها به دو روش سعی در تولد موجودی برتر از ببر و شیر داشتند، یکی از این روش ها، لقاح مصنوعی بود که در آزمایشگاه صورت می گرفت و دومین راه هم قفس کردن ببرها با شیرها در فصل جفت گیری بود اما آن ها پیش از این که این دو روش را اجرا کنند باید مراحل دیگری را طی می کردند، اولین و مهم ترین قدم این محققان، انتخاب یک ببر و شیر بالغ برای جفت گیری بود.»

اصیل ها جایی ندارند

دانشمندان و دامپزشکان در اولین قدم با بررسی تاریخچه و شناسنامه حیوان ها و انجام آزمایش های مختلف، سلامت و اصالت واقعی حیوان را تایید و ثبت می کنند. این آزمایش ها به محققان کمک می کند تا آن ها بهترین گزینه ها را برای جفت گیری انتخاب کنند. البته اشتباه نکنید، اصیل ترین ببرها و ششیرها در لیستی که محققان برای مادر و پدرهای انتخاب تایگون و لایگر در نظر می گیرند جایی ندارند.

اصیل ترین حیوانات کنار گذاشته می شوند و مادر و پدر تایگون ها و لایگرها از میان ببرها و شیرهایی که زن اصیلی ندارند انتخاب می شوند. طیرانی تاکید می کند که کارشناسان هیچ گاه و تحت هیچ شرایطی، نژادهای خوب و اصیل حیوانات را به خطر نمی اندازند: «دخالت انسان در این مورد نباید لطمه ای به نسل حیوانات اصیل بزند، به همین خاطر تایگون ها و لایگرها از مادر و پدرهایی سالم و قدرتمند اما نه اصیل متولد می شوند.»

نیم ببر، نیم شیر 

در روش اول، محققان پس از انتخاب جفت در محیطی آزمایشگاهی، دست به لقاح مصنوعی می زنند. در این روش، ماده ها به صورت آزمایشگاهی باردار می شوند. این روش، راحت ترین راه برای ساختن یک ژن جدید از دو ژن قوی در گربه سانان است اما طرفدار زیادی ندارد. بیشتر کارشناسان ترجیح می دهند از روش دوم برای رسیدن به هدف شان استفاده کنند.

در این روش، بعد از انتخاب جفت، کارشناسان باید زمان جفت گیری ماده ها و نرها رادر نظر گرفته و چند روزی جفت را با یکدیگر هم قفس کنند: «فصل جفتگیری این حیوانات در اسارت، با فصل جفت گیری آن ها در طبیعت تفاوت دارد به همین خاطر متخصصان باید زمان جفت گیری هر دو حیوان را در نظر بگیرند و برای مدتی محل نگهداری آن ها را به هم نزدیک کنند تا ببر و شیر با یکدیگر آشنا شوند و به حضور هم عادت کنند.

در همین موقعیت است که می توان فهمید که آیا شیر و ببر تمایلی به تولید مثل با یکدیگر دارند یا همدیگر را رد می کنند، رفتارهای پرخاشگرانه و حمله به حریم و قفس یکدیگر می تواند نشانه های ارتباط نگرفتن حیوانات از هم باشد. اگر حیوان ها در این مدت از خود رفتارهای خشنی نشان دهند احتمال تولید مثل آن ها در حد صفر یا خیلی کم است، اما به محض این که نر و ماده رفتارهایی از خود نشان دهند که تمایل شان برای جفت گیری را ثابت کند کارشناسان وارد مرحله بعدی می شوند و یکی از آن ها را به قفس دیگری منتقل می کنند.»

گاهی ببرها و شیرها در این مرحله با هم درگیر و اجازه حضور دیگری را در حریم شخصی خود نمی دهند اما اگر این جفت گیری به نتیجه برسد چند ماه دیگر توله های تایگون و لایگر متولد خواهندشد.

نیم ببر، نیم شیر 

سه قلاده تایگون در ایران

طیرانی هشت سال زحمت کشید تا اولین تایگون های ایرانی از یک ببر و شیر متولد شوند اما موفق نشد. «مدیریت باغ وحش به من پیشنهاد داد تا برای تولد تایگون و لایگر در این باغ وحش تلاش کنم، از این پیشنهاد ذوق زده شدم و تصمیم گرفتم از علم و تجربه ام درباره این نوع تکثیر خاص استفاده کنم. ما هشت سال تمام سعی مان را کردیم ولی به نتیجه نرسیدیم تا این که در هشتمین سال، یکی از ببرهای نر با یکی از شیرهای ماده جفت گیری کرد و دو توله تایگون متولد شدند.»

دوقلاده توله تایگون نر و ماده حاصل این جفت گیری در سال ۸۶ بود. احتمال می رفته این موجودات مشکلات ژنتیکی داشته باشند به همین خاطر مسئولان تصمیم گرفتند که از تایگون ها برای مدتی در موقعیتی خاص که شبیه قرنطینه است نگهداری کنند.

زمانی که این سه قلاده تایگون از لحاظ جسمی و ارتباطی قوی تر شدند طیرانی آن ها را برای بازدید عمومی به فضای بیرون از قرنطینه منتقل کرد: «در سال ۸۷، قلاده تایگون ماده دیگر نیز متولد شد و من به خاطر سال ها تلاش در این حیطه و تکثیر موفق این حیوان از سازمان محیط زیست لوح تقدیر دریافت کردم، مدت ها بعد دخالت انسان ها برای جفت گیری ببر و شیر با یکدیگر ممنوع اعلام شد و این در صورتی بود که در همه جای دنیا کارشناسان و محققان هنوز سعی در تکثیر تایگون و لایگر داشتند.»

 نیم ببر، نیم شیر

آقای طیرانی از شباهت ها و تفاوت های تایگون ها به ببرها و شیرها می گوید

تایگون ها چه شکلی هستند

اگر با دقت به تایگون ها نگاه کنید متوجه خواهید شد که پشت گوش های تایگون ها سفید رنگ است و بدن شان رنگی شبیه شیر و ببر دارد. در بیشتر اوقات در روی صورت آن ها لکه های سیاه رنگی دیده می شود که آن ها بیشتر شبیه به پدرشان می کند. صدای غرش شان بی شباهت به صدای غرش شیرها نیست اما به صدای غرش ببرها نزدیک تر است.

تایگون ها از لحاظ جثه از شیرها درشت تر هستند: «گاهی هم تفاوت هایی در واکنش های آن ها به وجود می آید برای مثال ببر علاقه خاصی به زندگی در کنار آب دارد در صورتی که شیر به هیچ وجه مایل به زندگی در نزدیکی آب نیست و به هیچ وجه از خودش علاقه ای برای بازی با آب نشان نمی دهد ولی این سه تایگون به شدت عاشق آب بازی هستند.»

شیر و ببر به طور متوسط در طبیعت ۱۷ سال و در اسارت حدود ۲۵ سال عمر می کنند اما تایگون ها به خاطر قوی تر بودن از ببر و شیر، اصولا بیشتر از مادر و پدر خود عمر می کنند: «تایگون ها به خاطر اختلال های ژنتیکی نمی توانند شیبه والدین شان و دیگر گربه سان ها از سه سالگی بالغ شوند و معمولا در شش سالگی به بلوغ می رسند. همچنین آن ها به دلیل مشکلات ژنتیکی توانایی باروری ندارند و احتمال این که بتوانند توله ای داشته باشند خیلی کم است.»

تایگون ها در ردیف حیوانات دورگه یا هیبرید قرار می گیرند به همین خاطر احتمال می رود که از آن ها رفتارهای غیرعادی دیده شود ولی طیرانی تاکید می کند تاکنون شاهد رفتارهای غیرطبیعی و آسیب رسانی که نتیجه اختلالات ژنتیکی این سه قلاده تایگون باشد نبوده است: «تایگون ها و لایگرها چه از طریق لقاح مصنوعی متولد شوند و چه از روش لقاح طبیعی به دنیا بیایند امکان تکثیر و تولید مثل با یکدیگر را نخواهندداشت. احتمال این که توله ای از یک جفت تایگون متولد شود بسیار کم است، به همین خاطر هرگز تایگون ها و لایگر ها نسل ادامه داری نمی توانند داشته باشند. در مواردی خاص و نادر ماده تایگون ها و لایگرها می توانند از حیوان نر دیگری چون شیر و ببر باردار شوند.»

در حال حاضر تکثیر تایگون ها و لایگرها در ایران ممنوع است و این سه قلاده تایگون زیبا تنها موجودات دورگه ای هستند که در ایران نگهداری می شوند.


منبع: برترنها

نقش و نگار ایرانی، از خانه‌های سنتی تا خانه مدرن شما

خانه هر یک از ما نشان دهنده بخشی از شخصیت افراد خانواده بوده و به نوعی هویت ما را انعکاس می دهد. بنابراین استفاده از نماد و نشانه های معماری ایرانی در گوشه و کنار منزلمان خیلی دور از انتظار نیست.مهم ترین نکته در مورد معماری ایرانی این است که معماران ما همواره خلوص، زیبایی، گرما و عشق را در طرح های خود منعکس می کردند. بنابراین تصمیم گرفتیم تا با آموزش نقش و نگارهای ایرانی به گونه ای بتوانیم با به کاربردن بخشی از آن معماری و طراحی، گرما و عشق را در خانه با خود همراه کنیم.

به بیان ساده پترن به یک الگو و یا نقش گفته می شود که از کنار هم گذاشتن آن به یک شکل هندسی خاص و زیبا می رسیم. حال برای آشنایی بیش تر شما ابتدا کاربردهای محتلف نقش و نگار در طراحی داخلی را بررسی کرده ، سپس به بخش جذاب و جدید مطلب می رسیم.

کاربرد نقش و نگارهای ایرانی در طراحی داخلی

استفاده از نقش و نگار برای طراحی مبلمان و وسایل

نقش و نگار ایرانی ، از خانه های سنتی تا خانه مدرن شما

همان طور که می بینید در طراحی بدنه میز از یک الگو استفاده شده است. شما می توانید برای طراحی میز ناهارخوری، عسلی ، میز پاتختی و .. نیز استفاده کنید .

به کار گیری نقش و نگار در نمای ساختمان

نقش و نگار ایرانی ، از خانه های سنتی تا خانه مدرن شما

نمای ساختمان، نرده های روی دیوار حیاط، نرده های بالکن همیشه در زیبایی بیرون خانه ما تاثیر زیادی می گذارند. اگر به دنبال طرح جدید هستید ما این مورد را به شما پیشنهاد می دهیم.

 طراحی پارتیشن با تنوع الگوها

نقش و نگار ایرانی ، از خانه های سنتی تا خانه مدرن شما

پارتیشن ها صفحاتی هستند که برای جداسازی فضاهای مختلف از آن ها استفاده می کنیم. استفاده از این الگوهای ایرانی می تواند هم زمان با جداکردن پله های شما، نقش نرده های آن را نیز بازی کند.علاوه بر این، این نوع پارتیشن در عین حال که فضای شما را جدا کرده و به آن شخصیت می دهد، دید نیمه باز هم ایجاد کرده که از بسته و خفه شدن فضا جلوگیری می کند.

نمایان شدن یک الگو در گلدان

نقش و نگار ایرانی ، از خانه های سنتی تا خانه مدرن شما

همان طور که در تصویر می بینید استفاده از این الگو باعث شده طراحی این گلدان متفاوت تر و مدرن تر به نظر برسد.

 تنوع در نقش و نگار قاب های دیواری

نقش و نگار ایرانی ، از خانه های سنتی تا خانه مدرن شما

اگر خیلی مایل نیستید که خانه خود را شلوغ کنید این پترن ها و ساخت آن ها به صورت قاب دیواری یا رومیزی می تواند ایده مناسبی باشد.برای این کار می توانید از متریال های مختلف مانند چوب و یا فلز استفاده کنید و حتی از برچسب های دکوراتیو دیواری کمک بخواهید و طرح خود را سفارش دهید.

 شوفاژ و طرح ایرانی

نقش و نگار ایرانی ، از خانه های سنتی تا خانه مدرن شما

هیچ کس وجود شوفاژ در بین دکوراسیون خاص و زیبای خود را دوست ندارد، پس از این ترفند استفاده کنید و یک جعبه برای پنهان کردن شوفاژتان با استفاده از پترن ایرانی درست کنید تا هم دکورتان زیباتر شود و هم دیگر خبری از شوفاژ نباشد.

نقش و نگارهای ایرانی در طراحی چراغ

نقش و نگار ایرانی ، از خانه های سنتی تا خانه مدرن شما
 نقش و نگار ایرانی ، از خانه های سنتی تا خانه مدرن شما

وجود یک چراغ، لوستر و آویز ایرانی می تواند فضای شما رو انعطاف پذیر کند زیرا هم سنتی است و هم مدرن! در تصویر بالایی چوبی بودن آن و اتصال به سقف باعث خاص تر شدن طرح شده است.

 استفاده از نقش و نگار در طراحی سقف

نقش و نگار ایرانی ، از خانه های سنتی تا خانه مدرن شما

اگر علاقه ای به گچ بری های قدیمی ندارید و به نظرتان از مد افتاده اند اما در عین حال می خواهید سقف را از حالت ساده و یکنواخت بودن در بیاورید نمونه عکس بالا را به شما پیشنهاد می دهیم. با به کار بردن نقش و نگار ایرانی در کنار یک نورپردازی مناسب می توانید زیباییش را دو چندان کنید.

 استفاده از الگوی ایرانی در طراحی پنجره

نقش و نگار ایرانی ، از خانه های سنتی تا خانه مدرن شما

با نور و سایه بازی کنید تا فضای خانه دل نشین تر شود. همان گونه که گذشتگان ما با پنجره های ارسی در خانه های خود رقص نور ، سایه و رنگ را به خانه هدیه می کردند. در این حالت انگار طرح شما دوبار دیده می شود، یک بار در پنجره و بار دوم در سایه روی زمین.!

 به کارگیری نقش های ایرانی در محوطه بیرون خانه

نقش و نگار ایرانی ، از خانه های سنتی تا خانه مدرن شما

وجود این اشکال هندسی زیبا در حیاط خانه یا باغ شما می تواند حس خوبی را القا کند به خصوص اگر آن را با نورپردازی زیبایی در شب همراه کنید.

نقش و نگار در کف سازی

نقش و نگار ایرانی ، از خانه های سنتی تا خانه مدرن شما

برای این کار شما دو راه دارید : یا فقط به یک قسمت از خانه که برایتان مهم تر است اکتفا کرده و از این الگوها در محدوده کوچکی استفاده کنید اما راه دوم این است که همانند تصویر بالا در محدوده وسیع تری این کار را انجام دهید و چه بسا که این کار جایگزینی برای فرش در یک فضا باشد! نا گفته نماند که با سنگ، کف چوبی و کف اپکسی می توانید این کار را انجام دهید.

 استفاده از نقش و نگار در طراحی در

نقش و نگار ایرانی ، از خانه های سنتی تا خانه مدرن شما

در ورودی هر خانه بیش از هر قسمت دیگری می تواند بیان کننده هویت و سلیقه افراد درون آن باشد زیرا در هنگام ورود اولین چیزی که دیده می شود “در ” خانه است. بنابراین ترکیب نقش و نگار با ساختار در، در عین شیک بودن ایرانی نیز خواهد بود.در تصویر پایین که معرف یک طرح عربی است از پترن به عنوان چهارچوب  استفاده شده است. پس یک سنتی شکنی هم می توانید در خانه انجام دهد.

 تنوع در به کارگیری الگوها در طراحی دیوار

 نقش و نگار ایرانی ، از خانه های سنتی تا خانه مدرن شما

به کار بردن نقش و نگارها در طراحی دیوار فقط محدود به کاغذ دیواری نمی شود، بلکه می تواند گسترده تر و جذاب تر هم باشد.در تصویر بالاتر شما دو طرح را می بینید که در یک اتاق خواب استفاده شده اند، یک طرح ساده تر و یک طرح شلوغ تر. اما هر دو نورپردازی زیبایی دارند.این که طرح شما شلوغ ، خلوت و یا ساده باشد به سلیقه و سایر طراحی دکوراسیون شما مربوط می شود. پیشنهاد ویژه ای که برای شما داریم دو تصویر پایین است یعنی این که محدوده به کارگیری طرحتان را کم تر کنید و فقط در یک بخش کوچک از آن استفاده نمایید در این هم جلوه بیش تری پیدا می کند و هم از شلوغی بیش از اندازه جلوگیری می شود.

 نقش و نگار ایرانی ، از خانه های سنتی تا خانه مدرن شما

همان طور که انجام هر کاری، هرچند خیلی ساده، نیاز به شناخت اصول آن کار دارد طراحی نقش های ایرانی هم نیاز به داشتن اطلاعاتی ساده است که در این بخش به آن می پردازیم. این اطلاعات شامل چگونگی ساخت طرح جدید با استفاده از طرح های قدیمی ایرانی است.

 ساده کردن

 نقش و نگار ایرانی ، از خانه های سنتی تا خانه مدرن شما

یکی از راه های استفاده از طرح های سنتی کم کردن جزییات آن است. از آن جایی که معماری ایرانی دارای تزیینات و جزیینات زیاده می باشد که ممکن با سبک مدرن و امروزی دکوراسیون خانه شما هماهنگ نباشد و یا قابلیت اجرا مانند گذشته را نداشته باشد، اولین قدم برای ایجاد الگو ساده کردن نمونه اصلی و قدیمی آن است.ب

پر و خالی کردن

به این صورت که مکان های خالی طرح به وسیله متریال چوب و در همان قالب طرح پر شده و ایجاد فرورفتگی کرده است.

ایجاد تراکم

 نقش و نگار ایرانی ، از خانه های سنتی تا خانه مدرن شما

 

در این جا منظور از تراکم این است که شما می توانید همانند نمونه های بالا از یک جهت کادر خود تعداد بسیار زیادی از الگو را استفاده کنید تا آن جا که یک دست و یکنواخت دیده شوند، بعد از آن هر چه به سمت دیگر طرح می روید از تعداد آن ها بکاهید تا جایی که شکل اصلی پترن قابل دیدن باشد و یا می توانید مانند تصویر پایینی عمل کنید به گونه ای که انگار تکه هایی از طرح خود را به صورت اتفاقی حذف و یا اضافه کرده اید تا به طرح اصلی خود برسید.

تغییر اندازه

در این روش شما می توانید یک الگوی خود را تکرار کرده و به صورت تصادفی آن را کوچک یا بزرگ نمایید.اما روشی که در تصویر بالا می بینید به این صورت است که شما هندسه درونی الگو را کوچک یا بزرگ می کنید که در این حالت به طرح های متنوع زیادی خواهید رسید.

 یک نمونه خلاقانه

در این نمونه شما می توانید خیلی ساده با استفاده از یک کاغذ و یک نقش و نگار ایرانی که خاص خودتان است و با یکی از روش های بالا آن را طراحی کرده اید ، یک چراغ رومیزی بسیار زیبا، مدرن و ایرانی بسازید.

برای ایجاد تغییر و یا طراحی حتما لازم نیست مبلغ زیادی را هزینه کرده و یا به دنبال یک طراح حرفه ای بگردد. خیلی ساده نقش و نگار خود را طراحی کرده و از آن یک شابلون درست کنید. این شابلون در همه جا قابل استفاده است ، هر کجا که شما بخواهید.

منبع: برترینها

مدل‌های ارگونومیک صندلی و میز تحریر اداری و خانگی

صندلی و میز تحریر امروزه به جزئی جدایی ناپذیر از دکوراسیون هر اتاق خوابی تبدیل شده است. صندلی و میز به یک اندازه اهمیت دارند و نباید در خرید یکی از آنها کوتاهی کرد. هستند افرادی که تمام توجه و هزینه را صرف خرید یک میز شیک و گران قیمت می کنند اما به صندلی که می رسد، به مدلی ساده و ارزان بسنده می کنند. صندلی ارگونومیک ضروری ترین بخش ست آپ کاری در اتاق خواب است و باید همه جوانب آنرا به دقت بررسی کنید. در این پست با مدل هایی کامل از میز و صندلی ارگونومیک و شیک آشنا خواهید شد که برای فضای اتاق خواب طراحی شده اند.

شکل های زیر علاوه بر اینکه مدل های جالب و شیک را معرفی می کنند، نحوه چیدمان آنها در دکوراسیون داخلی را نیز بخوبی نشان می دهند. یک اتاق خواب سفید با حضور صندلی چرمی به رنگ رزگلد بسیار روشن و زیبا دیده خواهد شد همینطور میز و صندلی های تمام چوبی در زمینه سفید اتاق خواب نیز تاثیر مشابهی خواهند داشت. صندلی و میز تحریر می تواند آینده نگرانه بنظر رسد، بسیاری از طرح های ارگونومیک چنین شکلی دارند. اتاق خواب با حضور چنین وسایلی بسیار مدرن تر، زیباتر و صد البته راحت تر دیده خواهد شد.

مدل های ارگونومیک صندلی و میز تحریر اداری و خانگی

مدل های ارگونومیک صندلی و میز تحریر اداری و خانگی

اگر خواستار طرح های آینده نگرانه برای اتاق خواب خود هستید و از طرفی نمی خواهید ست میز و صندلی تان خیلی در دید باشد و فضای کمی اشغال کند، مدل آورده شده در شکل اول بهترین انتخاب برای شما خواهد بود. صندلی طرحی ساده و ارگونومیک با پایه ای آلومینیومی سفید رنگ دارد که با نشیمنگاه قرمز رنگ صندلی تضاد جالبی ایجاد کرده است. خود میز هم بسیار ساده است. سطح میز یک تخته چوب صد در صد طبیعی بوده که روی پایه های فلزی براق سوار شده است.

مدل های ارگونومیک صندلی و میز تحریر اداری و خانگی

مدل های ارگونومیک صندلی و میز تحریر اداری و خانگی

مدل های ارگونومیک صندلی و میز تحریر اداری و خانگی

مدل های ارگونومیک صندلی و میز تحریر اداری و خانگی

برخی طرح ها صندلی و میز تحریر، زیبایی و راحتی را در تعادلی دقیق و درست به مصرف کننده ارائه می دهند. مدلی که در شکل پایین مشاهده می کنید دقیقا همین شرایط را دارد. ست میز و صندلی تحریر باید هماهنگ و همراستا با هم طراحی شده باشند تا بهترین کارایی را ارائه دهند. شکل صندلی طرحی شبیه قاشق دارد و در حقیقت از همان الهام گرفته و با وجود چرخ دار بودن، ظاهری آینده نگرانه دارد. جالب است بدانید این طرح در سال ۲۰۰۷ بعنوان بهترین طرح در زمینه صندلی های ارگونومیک شناخته شد. علاوه بر چرخ، ارتفاع صندلی قابل تغییر بوده و تمامی مواد بکار رفته در آن، قابل بازیافت است.

مدل های ارگونومیک صندلی و میز تحریر اداری و خانگی

مدل های ارگونومیک صندلی و میز تحریر اداری و خانگی

مدل های ارگونومیک صندلی و میز تحریر اداری و خانگی

مدل های ارگونومیک صندلی و میز تحریر اداری و خانگی

مدل های ارگونومیک صندلی و میز تحریر اداری و خانگی

از پیش پا افتاده ترین فرصت ها در طراحی داخلی باید به نحوی استفاده کرد تا فضایی آرامش بخش و متفاوت در دکوراسیون ایجاد شود. رنگ میز که عمدتا ثابت بوده و میزهایی بغیر از رنگ چوب و فلز خیلی کم تولید می شوند. در عوض می توانید رنگ های متفاوت و جذاب را با استفاده از صندلی به اتاق خود اضافه کنید. شکل زیر مثالی عالی بر این گفته است. رنگ سفید و سبز این صندلی ارگونومیک خیلی عالی با میز مدرن چوبی با پایه های فلزی ترکیب شده و فضای بسیار روشن و مفرح در دکوراسیون داخلی خلق می کند.

مدل های ارگونومیک صندلی و میز تحریر اداری و خانگی

مدل های ارگونومیک صندلی و میز تحریر اداری و خانگی

مدل های ارگونومیک صندلی و میز تحریر اداری و خانگی

مدل های ارگونومیک صندلی و میز تحریر اداری و خانگی

میز های طبقه ای شناور که بروی دیوار نصب می شوند یکی از بهترین راهکارها برای طراحی فضای مطالعه و تحریر در اتاق خواب های کوچک هستند. همانطور که در شکل زیر مشاهده می کنید این میزها اغلب همراه با شلف های چند طبقه در عرضه می شوند که نیاز به هرگونه فضای اضافی برای ذخیره سازی را از بین می برد. اگر دنبال ظاهری ساده و مدرن هستید طبیعتا باید یک صندلی ساده و شیک اما ارگونومیک و با ارتفاع مناسب خریداری کنید. صندلی بکار رفته در شکل زیر بدنه ای از جنس پلی اورتان داشته و پایه های آن از چوب درخت بلوط ساخته شده است.

مدل های ارگونومیک صندلی و میز تحریر اداری و خانگی

مدل های ارگونومیک صندلی و میز تحریر اداری و خانگی

مدل های ارگونومیک صندلی و میز تحریر اداری و خانگی

مدل های ارگونومیک صندلی و میز تحریر اداری و خانگی

مدل های ارگونومیک صندلی و میز تحریر اداری و خانگی

اولویت اول در خرید صندلی و میز تحریر اتاق خواب کودک کوچکی و ارگونومیک بودن آن است. خانه های آپارتمانی اغلب فضای خیلی کمی برای اتاق خواب دوم یا همان اتاق خواب کودک در نظر می گیرند. میز های تاشو دیواری برای چنین اتاق خواب های بنظر بهترین گزینه هستند اما راه دیگری هم وجود دارد و آن میزهای کابینتی تاشو است. شکل اول در پایین میز کابینتی را نشان می دهد که در مواقع غیر لازم، سطح میز به داخل جمع شده و شبیه یک کمد دیواری کوچک دیده می شود.  فضای ذخیره سازی و کار در این میز نسبت به اندازه اش بسیار عالی بوده و نیاز به کمد اضافه را از بین می برد.

مدل های ارگونومیک صندلی و میز تحریر اداری و خانگی

مدل های ارگونومیک صندلی و میز تحریر اداری و خانگی

مدل های ارگونومیک صندلی و میز تحریر اداری و خانگی

مدل های ارگونومیک صندلی و میز تحریر اداری و خانگی

مدل های ارگونومیک صندلی و میز تحریر اداری و خانگی


منبع: برترینها

طرز تهیه روغن مناسب برای حمام آفتاب

روغن برای حمام آفتاب
همانطوری که می دانید این کتاب ترجمه ای از متن آلمانی است و مردم اروپا به واسطه مقدار کم تابش آفتاب در سرزمین شان همواره علاقمند بوده اند که پوستی به رنگ پوست شرقی ها داشته باشند و این نسخه های برنزه برای افراد سفید پوست می باشد و بیشتر برای شرایط اقلیمی اروپاست اما هستند کسانی که در کشور ایران زندگی می کنند و دوست دارند پوست برنزه داشته باشند این افراد می توانند از این روغن ها استفاده نمایند.
روغن برنزه کننده
مواد اولیه :
۳ ق.غ. روغن نارگیل                                   ۲ق.غ. روغن بادام
۳ ق.غ. کره کاکائو                                      ۲ ل. جای دم کشیده غلیظ
۶ ق.غ. روغن زیره                                      ۳ ق.غ. روغن زیتون
طرز تهیه و مصرف :
کره کاکائو و روغن نارگیل را بر روی حرارت بخار آب گرم نموده تا حالت روان پیدا کند، باقی مانده روغن ها را با آن اضافه نموده خوب هم بزنید از حرارت برداشته سپس چای را اضافه نموده و به هم زدن ادامه دهید مواد را در ظرفی ریخته و قبل از استفاده آن را خوب تکان دهید. برای برنزه شدن پوست روغن را به بدن و صورت مالیده یکساعت در مقابل نور آفتاب صبر کرده سپس آن را با آب ولرم بشوئید.
فواید : این روغن برنزه کننده پوست می باشد.
روغن برنزه کننده
مواد اولیه :
۸ ق.غ. روغن نارگیل                         ۸ قطره اسانس پرتقال (لیمو)
طرز تهیه و مصرف :
روغن نارگیل بر روی حرارت بخار ذوب نموده، اسانس را به آن اضافه نمائید. از حرارت برداشته در ظرفی بریزید. کسانی که دارای پوست سفید هستند برای برنزه شدن می توانند از این روغن به بدن مالیده نیم ساعت در آفتاب نشسته سپس بدن را با آب ولرم بشویند. هفته ای ۱ تا ۲ بار این عمل را تکرار کنید.
فواید : این روغن برنزه کننده پوست می باشد.
منبع: مه شو