بایگانی سال : 2017

لب
دهان اولین بخش دستگاه گوارش است که شروع آن با دو عضله ای است که آن را لب می نامند.
خداوند لب را به منظور پنج کار آفریده است۱- دهان و دندان پوشیده باشد۲- از بیرون ریختن آب دهان جلوگیری شود.۳- از ورود هوای سرد، گرم، گرد و خاک، دود و حشراتی مانند مگس و پشه به فضای دهان، حلق و حنجره جلوگیری شود۴- به سخن گفتن یاری رساند ۵- و زیبایی روی با لب کامل شود.
اکثرا شعرا برای لب قطعات زیبائی سروده اند با در نظر گرفتن مطالب بالا همیشه بایستی مراقب لبان بود تا زیبایی چهره حفظ شود.
مرهم لب
مواد اولیه :
۱۰ گ. موم                                   ۵ ق.غ. روغن بادام
طرز تهیه و مصرف :
موم را در حرارت بخار آب ذوب کرده، سپس روغن را به آن اضافه نمائید، مخلوط را هم نزنید از حرارت برداشته پس از سرد شدن آن را در ظرفی ریخته و یا برس لب روزانه دو بار به لب ها بمالید.
فواید : با این عمل لب ها براق شده و در صورت خشک بودن لب ها نرم می شود.
براق کننده لب
مواد اولیه :
۵ گ. موم                                     ۱ ق.چ. کره کاکائو
۱ ق.غ. کره آب شده                         ۱ ق.غ. روغن بادام شیرین
طرز تهیه و مصرف :
به وسیله حرارت بخار موم را نرم نموده سپس مواد دیگر را بدان اضافه نمائید، به هم زدن ادامه دهید تا حالت روان پیدا کند. از حرارت برداشته در ظرفی که در اثر گرمای روغن های ذوب نشود ریخته، زمانی که مخلوط حالت گرفت می توانید آنرا به لب ها بمالید. روزانه دو بار با برس لب آن را به لب ها بمالید.
فواید : با این عمل لب های براق و زیبا خواهید داشت.
چگونه لبی براق داشت باشیم؟
منبع: مه شو

همه ی ما تجربه ی کابوس ریزش مو را داریم ، اما معمولا فراموش می کنیم ریزش مو ارتباطی قوی با نوع تغذیه و سبک زندگی دارد. احتمالا موهای خود را با روغن های مختلف تقویت و یا از ماسک های طبیعی به این منظور استفاده می کنید. ولی این نکته را هرگز از یاد نبرید که مراقبت های درونی نیز به اندازه ی مراقبت های بیرونی مهم هستند . در این مطلب به معرفی مواد غذایی می پردازیم که مصرف آنها به سلامت مو کمک می کند و حتی از ریزش مو ، در صورت استفاده منظم ، پیشگیری می نماید. برای رشد مجدد مو نیز اضافه کردن این مواد به برنامه ی غذایی روزانه به شدت پیشنهاد می شود .
اسفناج
اسفناج یکی از موثر ترین سبزیجات برای رشد مجدد مو محسوب می شود. زیرا میزان زیادی آهن ، ویتامین A و ویتامین C دارد. همانطور که می دانید ، کمبود آهن یکی از عمده ترین دلایل ریزش مو است که اسفناج می تواند این کمبود را جبران کند . علاوه بر آهن ، اسفناج ماده ای صمغ شکل دارد که مثل یک کاندیشنر طبیعی عمل می کند . این سبزی خارق العاده میزان زیادی اسید چرب امگا۳ ، منیزیم، پتاسیم و کلسیم برای بدن فراهم می آورد. همه ی این مواد در حفظ سلامت و درخشندگی موها نقش دارند.
تخم مرغ و محصولات لبنی
تخم مرغ و محصولات لبنی به پر پشت شدن مو کمک زیادی می کنند. شیر ، ماست و تخم مرغ سرشار از مواد مغذی حیاتی ، مثل پروتئین ، ویتامین B12 ، آهن ، زینک و اسید چرب امگا۶ ، است . در محصولات لبنی همچنین میزان زیادی بیوتن (ویتامین B7) وجود دارد که با ریزش مو مبارزه می کند.
گردو
کمی گردو به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا ریزش موهایتان قطع شود. گردو تنها مغزی است که حاوی ویتامین های گروه B ، ویتامین E و کمی پروتئین و منیزیم می باشد و همه اینها در استحکام ومقاومت هرچه بیشتر موها نقش دارند.
عدس
عدس سرشار از پروتئین ، آهن ، زینک و بیوتن است که همگی برای سلامت موها ضروری هستند. علاوه بر این ، در عدس میزان زیادی فولیک اسید وجود دارد که به بازیابی سلامتی سلول های قرمز و در نتیجه از بین رفتن حساسیت های پوست سر و مشکلات سلامت مو کمک می کند.
جو
ویتامین E موجود در جو درمان موهای نازک و کم پشت است. در جو همچنین آهن و مس زیادی وجود دارد که به تولید دوباره ی گلبول های قرمز و قوی تر شدن فولیکول های مو کمک می کند.
بذر کتان
در بذر کتان امگا۳ وجود دارد که خیلی سریع به ریشه ی موها می رسد و به تغذیه ی آنها کمک می کند . بذر کتان همچنین استحکام مو را افزایش می دهد و از ایجاد موخوره پیشگیری می نماید. از آنجایی که بدن قادر به تولید اسید چرب امگا۳ نیست ، شما مجبور به استفاده از مواد غذایی و یا مکمل های حاوی آن هستید و بذر کتان یکی از بهترین منابع امگا۳ محسوب می شود.
مرغ
موها از پروتئین تشکیل شده اند و به همین دلیل مصرف پروتئین با کیفیت در وعده های غذایی به سلامت آنها کمک می کند. اگر گیاهخوار هستید ، می توانید از بادام زمینی برای بهبود سلامت موهای خود استفاده کنید.
هویج
هویج به فوایدی که برای بینایی دارد مشهور است ، اما برای سلامت مو معجزه می کند. این سبزی سرشار از ویتامین A است که از موها مثل یک کاندیشنر در برابر خشکی و آلودگی محافظت می نماید. سیب زمینی شیرین هم خواصی مشابه هویج دارد.
منبع: مه شو

مرهم رفع ترک و خشکی لب
مواد اولیه :
۱ ق. چ. لانولین                     ۳ ق.چ. وازلین
۲ ق.چ. پارافین مایع
طرز تهیه و مصرف :
مواد را بر روی حرارت بخار آب قرار داده تا مخلوط شوند در ظرفی مناسب و مقاوم در مقابل حرارت ریخته پس از سرد شدن صبح و شب از این مرهم به لب ها بمالید.
فواید : این مرهم برای خشکی و ترک لب ها و نیز زخم گوشه لب مفید است.
مرهم رفع ترک لب
مواد اولیه :
۲ ق. غ. عسل                       ۱ ق.چ. گلاب
طرز تهیه و مصرف :
مواد را مخلوط نموده در ظرفی ریخته قبل از خواب به ترک لب ها بمالید.
با کاهش رطوبت در لب‌ها ، خشکی و در ادامه ترک و شکاف همراه با درد و خونریزی در آن آشکار می‌شود. شاید به همین علت است که لب‌های خشک و پوسته پوسته شده از اولین آثار تب و اسهال و نشانه‌ای از کاهش میزان آب و مایعات بدن کودک بیمار تلقی می‌شود.
نکته جالب آن که بسیاری از افراد همیشه با خود ویتامین آ + د همراه دارند، چراکه معتقدند این کرم بهترین چرب‌کننده لب‌ها محسوب می‌شود در حالی‌که دکتر امیرهوشنگ احسانی، متخصص پوست و مو معتقد است جذب ویتامین از طریق پوست بسیار ناچیز است و به این علت استفاده از این کرم در کوتاه مدت می‌تواند برای رفع خشکی پوست لب موثر باشد، اما در درازمدت اثر بخشی خود را از دست می‌دهد و باید با کرم‌های چرب‌کننده قوی‌تری چون وازلین، اوسرین یا گلیسیرین جایگزین شود.
شاید اولین قدم در رفع خشکی پوست تمام نقاط بدن، استفاده کافی از آب و سایر مایعات باشد. بخصوص افرادی که زیاد عرق می‌کنند، باید بیشتر به تامین آب از دست رفته بدن توجه داشته باشند.
اما دکتر احسانی بر وجود عوامل قارچی و میکروبی نیز بخصوص در بروز ترک‌های لب تاکید می‌کند و می‌گوید: این ترک‌ها در صورت استفاده نکردن از داروهای ضدمیکروبی و قارچی حتی ممکن است از شش ماه تا یک سال نیز تداوم داشته باشد. از سوی دیگر نور آفتاب نیز می‌تواند به عنوان عاملی جدی در خشکی و پوسته پوسته شدن پوست لب تلقی شود. به همین دلیل استفاده روزانه از ضد آفتاب‌های مخصوص لب در افرادی که به مدت طولانی در معرض اشعه خورشید هستند، توصیه می‌شود.
منبع: مه شو

کرم زیبا کننده لب
مواد اولیه :
۴ ق.چ. روغن بادام شیرین                            ۲ ق.غ. پودر مریم گلی
۵ گ. موم                                              نصف استکان گلاب
طرز تهیه و مصرف :
ابتدا مریم گلی را با نصف استکان گلاب به مدت ۵ دقیقه جوشانیده پس از صاف کردن مقدار لازم را بردارید. روغن بادام شیرین و موم را به وسیله بخار آب حرارت داده تا مخلوط شوند، سپس محلول مریم گلی را داخل نموده، خوب هم زده ۵ دقیقه بر روی حرارت قرار دهید سپس آن را برداشته، در آن را گذاشته مدت ۲ ساعت صبر نمائید. تمام مواد را دو مرتبه حرارت دهید. پس از چند دقیقه ای هم زدن از حرارت برداشته، در ظرفی ریخته روزانه صبح و شب به لب ها بمالید.
فواید : با مصرف این کرم لب ها زیبا شده و از ترک خوردگی جلوگیری می شود.
پماد رفع خشکی لب
مواد اولیه :
۱۵ گ. موم                         ۳ ق.چ. روغن نارگیل
۱ ق. چ. روغن بادام
طرز تهیه و مصرف :
مواد بالا را بر روی حرارت بخار آب گرم نموده تا ذوب شوند. از حرارت برداشته آن را در ظرفی بریزید و روزانه ۲ بار آن را به لب ها بمالید.
فواید : این پماد مانع خشکی لب ها شده و لب ها را خوش حالت نگه می دارد.
کرم زیبا کننده و رفع خشکی لب
منبع: مه شو