بُعد ضدتحجر امام نباید تضعیف شود

به گزارش ایسنا، یادگار امام در این دیدار، در سخنانی خاطرنشان کرد: انقلاب اسلامی، یک انقلاب روشنفکری بود و همه روحانیونی که در جریان انقلاب نقش داشتند در زمان خودشان از طرف متحجرین منفور بودند.وی با تأکید بر اینکه «باید از واژه‌های تحجر و متحجر تعریف ارائه دهیم تا تبدیل به ناسزا و توهین نشود»، افزود: اگر بخواهیم تقسیم‌بندی کنیم، جریان متحجر کاملا در مقابل نیروهای انقلاب قرار داشته و دارد. این تقابل چنان بود که حتی درباره طرفداران امام در نجف و طلبه‌های همراه امام، می‌گفتند مگر آنها هم به حرم حضرت علی(ع) می‌روند؟ آنها کمونیست هستند.سیدحسن خمینی، ادامه داد: آن زمان حرف‌های روشنفکری، صبغه ماتریالیستی و کمونیستی پیدا می‌کرد. بحث‌های اقتصادی مرحوم استاد مطهری به ماتریالیستی بودن متهم می‌شد. آقای مطهری که اساسا بزرگترین مبارز علیه جریانات التقاطی ماتریالیستی بود، کتاب اقتصادش به این موضوع متهم می‌شد و عده‌ای بیان می‌کردند که مبانی آن ماتریالیستی است.

وی با اشاره به جمله امام مبنی بر اینکه «خون دلی که پدر پیرتان از این دسته متحجر خورده است هرگز از فشارها و سختی‌های دیگران نخورده است»، گفت: یکی از ابعاد انقلاب که به شدت در زمان ما کمرنگ و شاید مغفول و فراموش شده، بحث تحجرستیزی است.یادگار امام اضافه کرد: درباره هر اندیشه‌ای، اگر یک بعدش را برجسته کرده و به دیگر ابعادش بی‌توجه باشیم، تبدیل به یک کاریکاتور می‌شود که هرچند تصویری از همان اندیشه است ولی تصویری کاریکاتوری است که تناسب اجزا در آن به هم ریخته است.سیدحسن خمینی تصریح کرد: اینکه توسط اهل بیت (ع) انتقادهای شدید به نظام اموی می‌شد، به این دلیل نبود که نظام اموی غیراسلامی بود بلکه به این دلیل بود که اسلام اموی، اسلام کاریکاتوری و اسلام منحرف بود. اتفاقا بیشترین گسترش‌های نظامی و کشورگشایی در نظام اموی اتفاق افتاده بود.

وی انقلاب اسلامی را مجموعه‌ای خواند که لازم است تناسب اجزای آن حفظ شود و افزود: اگر یک بعد انقلاب را پر رنگ کنید و بعد دیگر آن را کمرنگ، انتظار آن کارکرد مورد نظر اولیه را نباید از آن داشته باشید. بالاتر از توحید و خدامحوری که ندایم، اما اگر همین اعتقاد در جای درست قرار نگیرد به نفع جامعه و فرد کار نمی‌کند. حضرت امام بحثی دارند می‌گویند علم توحید می‌تواند حجاب بشود.وی در ادامه با اشاره به اینکه «بحث از ارتباط با امام زمان و رؤیت ایشان، با یک رویکرد می‌تواند حماسه‌آفرین باشد و به رزمندگان جرأت حمله به دشمن را بدهد و با رویکردی افراد را بیغوله‌نشین و دنیاگریز کند»، گفت: از تحجر می‌تواند جنگ شیعه و سنی بیرون بیاید. امروز هرچه از پیروزی انقلاب می‌گذرد می‌بینیم بحث‌های وحدت‌گرایانه کمرنگ‌ می‌شود چراکه توجه ما به بعد ضدتحجر انقلاب اسلامی کمرنگ شده است.

وی درعین حال تأکید کرد که نباید ضدیت با تحجر را هم تنها اولویت انقلاب اسلامی بخوانیم و باید همه ابعاد انقلاب را به صورت یک مجموعه به هم پیوسته نگاه کرد.سیدحسن خمینی همچنین در این دیدار پس از گزارش عملکرد مدیرعامل انجمن اندیشه و قلم و سخنان رئیس هیأت مدیره که این انجمن را ترکیبی از اهالی رسانه و روزنامه‌نگاران خواندند، از اهمیت رسانه و سلامت رسانه سخن گفت و اظهار کرد: امروز در دنیایی زندگی می‌کنیم که اخبار در حین وقوع دیده می‌شوند. دنیای امروز، دنیای رسانه است. حتی انقلاب اسلامی ما نیز به تعبیری انقلاب نوارکاست نام گرفته است.

وی با اشاره به سرعت اطلاع‌رسانی در شبکه‌های اجتماعی که رسانه‌های سنتی و شبکه‌های ماهواره‌ای را کم‌قدرت کرده‌اند، بر نقش رسانه‌ها در مبارزه با فساد به عنوان یکی از مهمترین مسائل امروز جامعه ما تأکید کرد و گفت: مهمترین عاملی که می‌تواند فساد را افشا کند و از بین ببرد و سلامت را به جامعه برگرداند، رسانه است. البته باید توجه داشت که هرچند آزادی رسانه‌ها شرط لازم برای مبارزه با فساد است اما شرط کافی نیست. اینگونه نیست که کشورهایی که رسانه آزاد دارند فساد نداشته باشند. باید دید آیا رسانه به تنهایی می‌تواند این کار را انجام دهد؟ کسی که فساد می‌کند، رسانه نیز پیدا می‌کند و مغلطه می‌کند و در بازار مغلطه، حقیقت گم می‌شود. تنها راه گم کردن حقیقت، پنهان کردن آن نیست بلکه یکی از راه‌ها ازدیاد دروغ است.سیدحسن خمینی نهادهای مدنی در این حوزه را نهادهایی مؤثر در سلامت رسانه خواند و گفت: خود اهالی رسانه باید متصدی سلامت رسانه باشند. چهره‌های شناخته شده حوزه رسانه و مطبوعات، سرمایه‌هایی برای جامعه محسوب می‌شوند که خود باید نسبت به سلامت رسانه‌ها حساسیت داشته باشند و در برابر ابتذال رسانه‌ای بایستند.
وی با تأکید بر اینکه «تک‌صدایی کمونیستی و لمپنیسم رسانه‌ای لیبرالیستی، هر دو به یک میزان می‎تواند به سلامت رسانه آسیب بزند»، گفت: فکر نکنیم به‌هم ریختن فضا منفعتی برای کسی دارد، اگر فضا به هم بریزد بزرگترین ضرر را همه جامعه خواهد کرد.

یادگار امام ادامه داد: دیگر امکان بستن فضای رسانه‌ای نیست. ما به عقب برنمی‌گردیم، اما الزاما به جلو رفتن و آزادی رسانه مشکل را حل نخواهد کرد و باید سلامت رسانه را تضمین کنیم.اگر بخشی از این موضوع را به نهادهای حاکمیتی بسپاریم، ممکن است عوارض بدتری داشته باشد. بهترین راه این است که خود صاحبان رسانه برای این مشکل راهکاری تعریف کنند.سیدحسن خمینی در پایان با تأکید بر اینکه «راه برون رفت ما از مشکلات به مدد رسانه‌های سالم ممکن است و سلامت رسانه‌ها نیز در دستان اربابان رسانه و اصحاب آن است»، گفت: از این جهت انجمن اندیشه و قلم و کارکردش را بسیار ارزشمند می‌دانم و معتقد هستم که برای مجموعه خود (انجمن اندیشه و قلم) هدفی در این راستا مشخص کنید. یعنی مجموعه‌ای باشید که قرار است با کمک به سلامت رسانه، به اعتلای سلامت جامعه و مبارزه فساد در جامعه کمک کند بدون اینکه وابسته به نهادهای حاکمیتی باشد.

در ابتدای این دیدار، مدیرعامل انجمن اندیشه و قلم در گزارشی از فعالیت‌های این انجمن گفت: این تشکل مردم‌نهاد متشکل از جمعی از اهالی دانشگاه، رسانه و مطبوعات، در طول دو سال فعالیت خود، حدود یکصد نشست علمی در موضوعات مختلف در گروه‌های دهگانه علمی داشته است که از جمله می‌توان به دیدار با آیت‌الله هاشمی رفسنجانی، آیت‌الله العظمی جوادی آملی، آیت‌الله موسوی بجنوردی، حجت‌الاسلام ناطق نوری و شخصیت‌های علمی، فرهنگی و سیاسی اشاره کرد.امیر دبیری‌مهر رئیس هیأت مدیره انجمن اندیشه و قلم نیز با اشاره به عناصر هویت‌ساز حوزه اندیشه و قلم در فرهنگ ایرانی و اسلامی، آمادگی انجمن اندیشه و قلم را جهت طراحی و اجرای برنامه‌هایی در جهت تولید فکر، به‌روز کردن و تقویت گفتمان پیشرو و وحدت‌گرای امام خمینی در جهان اسلام و داخل کشور اعلام کرد.
منبع: بهارنیوز

حقانیان: قرار بر انتشار سخنانم نبود

گروه سیاسی: خبرگزاری فارس فیلمی از اظهارات تازه «وحید حقانیان» درباره‌ی سخنان روز گذشته‌اش درباره‌ی «اسحاق جهانگیری» و لعنت فرستادن به او منتشر کرد. وی در این فیلم می‌گوید: روز گذشته بنده به منظور بررسی وضعیت زلزله‌زدگان در قصر شیرین بودم و در جمع محدودی از جهادگران سخنانی گفتم که علی‌الظاهر به معاون اول محترم رئیس جمهور برخورده در حالی که بنده ۲۵ سال با ایشان همکار بودم و قصد توهین و جسارت نداشتم. آن سخنان در یک جمع خصوصی صورت گرفت و قرار بر انتشار آن نبود، البته اینها یک واقعیت است که ما نباید مسائل این‌چنینی را سیاسی کنیم. بخشی از این منطقه از جمله محل مسکن مهر بر روی گسل بوده که بسیاری از خانه‌های بتنی که توسط خود مردم هم ساخته شده کاملا فرو ریخته اما سازه مسکن مهر سالم است. مردم مشکلات و آلام زیادی دارند که ما باید آنها را کم کنیم نه اینکه طوری صحبت کنیم که ۱۲ میلیون نفر از ساکنان مسکن مهر هم با مشکل مواجه شوند.
منبع: بهارنیوز

زیبای وزارت دفاع؛ یک زن سخنگوی وزارت دفاع روسیه شد (+عکس)

پول‌نیوز – سرگئی شویگو، وزیر دفاع روسیه خبرنگار جوانی را به سمت سخنگوی وزارت دفاع این کشور منصوب کرد.

به گزارش اسپوتنیک، روسیانا مارکوفسکایا، متولد ولادیوستوک در شرق دور روسیه است و فارغ التحصیل رشته روزنامه‌نگاری از دانشگاه فدرال شرقی است.

زیبای وزارت دفاع؛ یک زن سخنگوی وزارت دفاع روسیه شد (+عکس)

وی از همان جا در شبکه‌های رادیو و تلویزیونی روسیه به عنوان خبرنگار و مجری خبری مشغول به کار شده است.

گفته شده این روزنامه‌نگار ۲۶ ساله، باهوش و فعال در شبکه‌های اجتماعی است که علاوه بر حرفه خود به موسیقی و خوانندگی نیز علاقه‌مند است.

کاربران روسی در شبکه‌های اجتماعی به سخنگوی جوان وزارت دفاع روسیه لقب «زیبای وزارت دفاع» را داده‌اند.

زیبای وزارت دفاع؛ یک زن سخنگوی وزارت دفاع روسیه شد (+عکس)


منبع: پول نیوز

کمک‌های مردم کیش به مناطق زلزله‌زده از ۵۰ تُن گذشت

کمک‌های مردم کیش به مناطق زلزله‌زده از 50 تُن گذشت

پول‌نیوز – به همت شهروندان و اصناف کیش، بیش از ٣٨ تن اقلام مورد نیاز زلزله‌زدگان غرب کشور تاکنون به کرمانشاه ارسال شده است؛ بیش از ۱۵ تن از کمک‌های مردمی نیز آماده ارسال است.

​به گزارش گروه گردشگری پول‌نیوز، با هماهنگی انجام شده در سازمان منطقه آزاد کیش و همکاری جمعیت هلال احمر این جزیره، به منظور کمک به زلزله‌زدگان اقلام مورد نیاز اهدایی کیشوندان در پایگاه‌های هلال احمر جمع‌آوری شد؛ این اقلام شامل پتو، چادر، پوشاک و مواد خوراکی است که در چهار روز گذشته توسط پرواز دو هواپیمای بویینگ و ایرباس کیش ایر و دو پرواز سی ١٣٠ ارتش به کرمانشاه ارسال شده است.

سازمان منطقه آزاد کیش علاوه بر تخصیص هواپیماهای کیش ایر برای ارسال کمک‌های مردمی، ٢۵٠٠ تخته پتو و هفتصد چادر نیز برای کمک به زلزله زدگان به کرمانشاه ارسال کرد.

روند جمع آوری کمک‌های مردمی در جزیره کیش همچنان ادامه دارد و ١۵ تُن دیگر از کمک‌های مردمی نیز در فرودگاه این جزیره دپو شده که به زودی به مناطق زلزله‌زده غرب کشور ارسال می‌شود.

داوود کرمی، قائم مقام مدیرعامل و معاون توسعه مدیریت سازمان منطقه آزاد کیش پیش از این از استقبال خوب کیشوندان برای کمک‌رسانی به هوطنان زلزله‌ زده خبر داده بود.

وی با اشاره به تماس تلفنی مدیرعامل سازمان منطقه آزاد کیش با استاندار کرمانشاه در ساعات نخست وقوع زلزله گفت: در این تماس، دکتر انصاری لاری در خصوص اعزام هر نوع کمکی به استان کرمانشاه اعلام آمادگی کرد و بلافاصله برای جمع‌آوری مایحتاج ضروری زلزله زدگان به جوامع و اصناف کیش اطلاع‌رسانی شد.

در پروازهای انجام شده از کیش، جمعی از امدادگران هلال احمر و آتش‌نشانان جزیره نیز برای کمک رسانی به مناطق زلزله زده اعزام شدند.


منبع: پول نیوز

متن نامه‌ ظریف به دبیرکل سازمان ملل درباره یمن

وزیر امور خارجه متن نامه خود به دبیرکل سازمان ملل درباره ضرورت فوری حل مسأله یمن را به زبان عربی منتشر کرد.

به گزارش ایلنا، محمدجواد ظریف در توئیتر خود متن نامه‌اش به دبیرکل سازمان ملل متحد درخصوص بحران یمن را منتشر کرد و به زبان عربی نوشت: پیام من به دبیرکل سازمان ملل درباره وضعیت فاجعه‌بار یمن و نیاز فوری به پیگیری طرح چهارماده‌ای که آن را پیشنهاد داده بودم به این امید که به یک راه‌حل سیاسی برای حل این بحران انسانی منجر شود.

متن نامه‌ ظریف به گوترش (+عکس)


منبع: عصرایران

داروی بیماران صعب العلاج در بیمارستان صحرایی ارتش توزیع می‌شود

رئیس اداره بهداشت و درمان نیروی زمینی ارتش گفت: داروهای مورد نیاز بیماران صعب العلاج با مراجعه به بیمارستان صحرایی ارتش مستقر در سرپل ذهاب و ثبت نام بلافاصله در اختیارشان قرار می‌گیرد.

به گزارش خبرگزاری فارس، امیر شهنام بابلی رییس اداره بهداشت و درمان نیروی زمینی ارتش با حضور در مناطق زلزله زده غرب کشور گفت: بیماران صعب العلاج زلزله زده در روزهای آتی مشکلی برای دریافت داروهای کمیاب نخواهند داشت.

بابلی تاکید کرد: داروهای مورد نیاز بیماران صعب العلاج با مراجعه به بیمارستان صحرایی ارتش مستقر در سرپل ذهاب و ثبت نام بلافاصله در اختیارشان قرار می‌گیرد.

وی گفت: این طرح از جمله برنامه های مهم برای هموطنان عزیز در منطقه زلزله زده است که با تصویب امیر کیومرث حیدری فرمانده نزاجا اجرا می‌شود.

بابلی تصریح کرد: تیم ارزیاب بهداشت و درمان، روانشناس و متخصصین حوزه پزشکی را در منطقه سرپل ذهاب مستقر کردیم. با توجه به شرایط زندگی که هموطنان عزیز در چادر و شرایط اردوگاهی زندگی می کنند ما سربازان بهداشت و درمان وظیفه داریم سلامت عزیزان را تامین کنیم که تمام تلاش خود را تا این لحظه بکار بسته ایم.

وی اظهار داشت: امیدواریم تمام کارکنان نیروی زمینی ارتش به ویژه شخص فرمانده نیروی زمینی و کارکنان خدوم که از ساعات اولیه وارد منطقه شدند و خدمت رسانی می کنند در این ماموریت سربلند باشند.


منبع: عصرایران

رونالدو: ۷ فرزند می‌خواهم و ۷ توپ طلا

کریستیانو رونالدو می‌خواهد هفت توپ طلا کسب کند و هفت فرزند داشته باشد!

به گزارش ایلنا، رونالدو اخیرا برای چهارمین بار پدر شده و دختر او به دنیا آمده است. او همچنین بخت اول کسب توپ طلا است. بازیکن شماره ۷ رئال می‌گوید: «دیگر دغدغه افتخارات فردی را ندارم. من ۳۲ سال دارم و تقریبا ۳۳ سالم دارد می‌شود. دنیای من دیگر درباره فوتبال نیست. مسائل مهم دیگری هم وجود دارند. درباره توپ طلا باید بگویم که فکر می‌کنم کمیته داوران همچنان دارند رای می‌دهند اما مطمئنم پیروز می‌شوم. نگران نیستم. اگر از من بپرسید که آیا می‌خواهم پیروز شوم یا نه، مطمئنا می‌گویم بله. می‌دانم که پنجمین توپ طلا برای من معنای بسیاری خواهد داشت. من هفت فرزند می‌خواهم و به همین تعداد هم توپ طلا می‌خواهم. تا وقتی که بازی می‌کنم، رویای این را دارم که هر چه عنوان هست را به دست بیاورم. پس رویای من این است که پنجمین توپ طلا را ببرم. سال بعد هم به دنبال توپ طلای بعدی خواهم بود.»

رونالدو برای اینکه سال بعد هم به توپ طلا برسد باید عملکردش را بهبود ببخشد. او در این فصل لالیگا تنها یک گل زده است. رئال مادرید در لیگ سوم است و با اتلتیکو مادرید هم‌امتیاز است. رونالدو می‌گوید که نسبت به بازگشت رئال و از بین بردن فاصله هشت‌امتیازی با بارسلونا خوشبین است: «اوضاع خوب است. عالی نیست اما خوب است. من خوشحالم و حس خوبی دارم. در لیگ امتیازاتی از دست داده‌ایم اما در لیگ قهرمانان وضعیتمان خوب است. تازه فصل شروع شده و بازی‌های بسیاری مانده است. باید خونسرد بود و به کار ادامه داد، چون روشن است که می‌توانیم از این بهتر عمل کنیم. اوضاع ممکن است عوض شود. من نگران نیستم. دیگران بیشتر از من نگران هستند اما من خونسرد و آرام هستم.»


منبع: عصرایران

کشف راز و رمز 'ابولا'

یک گروه علمی از محققان موفق به شناسایی علائمی از بیماری ویروسی ابولا شده اند که زمینه را برای تلاش های آتی در زمینه درمان این بیماری فراهم می کند.

به گزارش ایرنا از پایگاه اینترنتی ساینس دیلی، بیماری ویروسی ابولا (Ebola virus disease) یا تب هموراژیک ابولا نوعی بیماری انسانی است که از ویروس ابولا ناشی می‌شود. نشانه‌های این بیماری معمولا دو روز تا سه هفته بعد از تماس با ویروس و به صورت تب، گلودرد، دردهای ماهیچه‌ای و سردرد ظاهر می‌شوند. معمولا حالت تهوع، استفراغ و اسهال و همچنین کاهش عملکرد کبد و کلیه ها به دنبال این موارد می‌ آیند. در این زمان، مبتلایان دچار خونریزی می‌شوند.

اکنون یک گروه علمی از محققان در یک مطالعه جامع و پیچیده از نمونه های خون بیماران مبتلا به ابولا در سیرالئون موفق به شناسایی علائمی از این بیماری ویروسی شدند که می تواند به تلاش های آتی برای درمان این بیماری کمک کنند.

این گروه علمی به هدایت دانشگاه ویسکانسین-مدیسون، از همه چیز از آنزیم ها گرفته تا لیپیدها و سیستم ایمنی مرتبط با مولکول ها یک تجزیه و تحلیل جامع انجام دادند.

این گروه علمی که شامل محققانی از آزمایشگاه ملی نورث وست پاسفیک، دانشکده پزشکی اکهان در کوه سینا، دانشگاه توکیو و دانشگاه سیرالئون هستند،

۱۱ بیونشانگر کشف کردند که عفونت های کشنده را از غیر کشنده متمایز می کنند.

و مهم تر از همه این مطالعه نشان داد که سطوح دو بیونشانگر به نام های L-threonine (یک آمینو اسید) و ویتامین D چسبیده به پروتیین می توانند به دقت پیش بینی کنند که کدام بیماران زنده می مانند و کدام بیماران می میرند.

یوشی هیرو کاوائوکا یکی از استادان ویروس شناسی در دانشکده دامپزشکی ویسکانسین-مدیسون می گوید، پزشکان با استفاده از این علائم می توانند به منابع نادر درمانی اولویت داده و از بیمارترین بیماران مراقبت کنند.

محققان امیدوارند که با استفاده از نتایج این مطالعه بهتر به علت وجود تفاوت ها در نحوه واکنش بدن بیماران به عفونت و اینکه چرا برخی بیماران می میرند و برخی زنده می مانند پی ببرند.

به گفته محققان، نتایج این مطالعه اطلاعات گرانبهایی در اختیار محققانی قرار می دهد که می خواهند در مورد ابولا مطالعه کنند.


منبع: عصرایران

دهان شوی گیاهی برای رفع بدبوئی دهان

محلول دهان شوی
مواد اولیه :
۱ ق.غ. به دانه                       ۱ ل. آب مقطر
۱ق.غ. الکل سفید
طرز تهیه و مصرف :
به دانه را در ظرف آب ریخته درب آن را بگذارید، برروی حرارت قرار داده تا مدت ۵ دقیقه آرام بجوشد. از حرارت برداشته آن را صاف کرده پس از سرد شدن الکل را به آن اضافه نمائید و در ظرف شیشه ای در محل خنک نگهداری کنید. شب ها نزدیک خواب قدری از آن را با آب رقیق نموده دهان را با آن شستشو نمائید.
فواید : با مصرف این دارو دهان ضد عفونی شده و از آفت زدن و التهابات دهان جلوگیری می شود به دانه برای مخاط دهان اثر شفابخش دارد.
دهان شوی رفع بدبوئی دهان
مواد اولیه :
۲ ق.چ. اکلیل کوهی (رزماری)              ۲ ق.چ. نعناع
۱ ل. آب مقطر                                ۱ قطره اسانس میخک یا مردمکی
طرز تهیه و مصرف :
آب مقطر را بر روی گیاهان ریخته، بر روی حرارت قرار داده پس ۵ دقیقه آن را برداشته یک ساعت بعد آن را صاف کرده و سپس اسانس میخک بدان اضافه نموده، در ظرفی ریخته و نام دهان شوی را برآن بنویسید. برای مصرف ۱ قاشق از محلول را با نصف استکان آب گرم رقیق کرده روزانه ۲ بار دهان را بشوئید.
فواید : این دهان شوی بوی بد دهان را از بین می برد و لثه ها را نیز تقویت می کند.
دهان شوی گیاهی برای رفع بدبوئی دهان
منبع: مه شو

طرز تهیه محلول دهان شوی معطر

دهان شوی معطر
مواد اولیه :
۱ ق. غ. پودر جوز                            ۱ ق.چ. پودر دارچین
۱ ق.غ. پودر میخک                          ۱ ل. الکل سفید
۱ ق.چ. پودر زیره سبز                       ۱ قطره اسانس بدلخواه
طرز تهیه و مصرف :
پودرها را در ظرفی ریخته، الکل ریخته، الکل را به آن اضافه نمائید، در آن را ببندید مدت ۱۰ روز صبر کرده، سپس اسانس بطور دلخواه برای مثال اسانس استوخودوس یا میخک را به آن وارد نمائید. این دهان شوی قوی می باشد و بنابراین برای مصرف آن چندین قطره از محلول را در یک استکان آب ولرم ریخته و دهان را با آن شستشو دهید.
فواید : با مصرف این دهان شوی دهان خوشبو شده و بوی بد دهان از بین می رود.
محلول دهان شوی
مواد اولیه :
۱ ل. آب مقطر                      ۳ ق.غ. بادرنجبویه
طرز تهیه و مصرف :
مواد بالا را بر روی حرارت ملایم ۳ دقیقه بجوشانید از حرارت برداشته پس از یکساعت آن را صاف کرده در ظرفی بریزید. برای مصرف می توانید روزانه ۲ بار از این دهان شوی استفاده نمائید برای خوشبو شدن این دهان شوی هنگام جوشانیدن می توانید ۱ قاشق چایخوری پودر نعناع یا یک قطعه پوست لیمو اضافه نمائید.
فواید : با مصرف این دهان شوی لثه ها تقویت شده و عفونت دهان نیز از بین می رود. از ویژگی های این دهان شوی ارزان بودن و به راحتی قابل دسترس بودن آن می باشند.
طرز تهیه محلول دهان شوی معطر
منبع: مه شو

پودر سفید کننده دندان و خوشبو کننده دهان

پودر سفید کننده دندان و خوشبو کننده دهان
مواد اولیه :
۱ ق.م. دارچین
طرز تهیه و مصرف :
برای سفید شدن دندان ها و خوشبو شدن دهان روزی ۲ بار بعد از غذا دارچین را بر روی مسواک ریخته و به دندان ها بمالید.
فواید : با این عمل هم دهان خوشبو و هم دندان سفید می گردد.
سفید کردن دندانها و راه های سفید کردن دندان ها از راه و روش های طبیعی نسبت به روش های دارویی ارجحیت داردسلامت و استحکام دندان ها از اهمیت بالایی برخوردار است. علاوه بر این، زیبایی آنها نیز مهم است و تاثیر زیادی در زیبایی لبخند و صورت دارد.
درست است که بعضی ها با سیگار کشیدن و برخی عادت های نادرست دیگر به زیبایی دندان هایشان رحم نمی کنند، اما کم نیست تعداد افرادی که از آن ور بام می افتند و به دنبال بلیچینگ و سفید کردن دندان ها با روش های عجیب غریب هستند.

از آنجایی که ما طرفدار روش های طبیعی و بی دردسر هستیم، چند روش کاملا ساده و کم هزینه و البته طبیعی برایتان داریم تا بتوانید قبل از رسیدن عید، دندان هایتان را سفیدتر کنید.

 تاثیر بینظیر لیموترش در سفید کردن دندانها

سفید کردن دندان ها با لیموترش:
لیموترش به دلیل خاصیت اسیدی که دارد، برای سفید کردن دندان های زرد و لکه دار مفید است.

این ماده طبیعی همچنین برای کاهش جرم دندان و خوشبو کردن دهان کاربرد دارد.

لیموترش سرشار از ویتامین ث هست و به این ترتیب می تواند باعث تمیزی و تقویت لثه هایتان نیز شود.

روش استفاده
کافیست که دندان هایتان را با مقداری آب لیموترش تازه بسابید. قبل از شستشو هم به آرامی دندان هایتان را مسواک بزنید. این کار را دو مرتبه در هفته انجام دهید نه بیشتر.

توجه داشته باشید که لیموترش اسیدی است و استفاده افراطی از آن به مینای دندان آسیب می زند.

برای یک دوره کوتاه سفید کردن دندان ها می توانید ۷۵ گرم جوش شیرین را در آب نصف لیموترش حل کنید و به مدت یک هفته، صبح ها دندان هایتان را با این محلول به آرامی و با دقت مسواک بزنید.

حواستان باشد نباید از این روش به مدت طولانی استفاده شود.

لیموترش به دلیل خاصیت اسیدی که دارد برای سفید کردن دندان های زرد و لکه دار مفید است. این ماده طبیعی همچنین برای کاهش جرم دندان و خوشبو کردن دهان کاربرد دارد.
بهتر است بدانید که لیموترش، خاک رس و جوش شیرین به مرواریدی شدن دندان هایتان کمک می کنند.
منبع: مه شو

خدا لعنت کند معاول اول رییس‌جمهور را!

سردار وحید حقانیان در حاشیه بازدید از زلزله ی غرب کشور درباره‌ی انتقادات از مسکن مهر گفت: «خانه‌ی دیگری که روی همان خط گسل بوده کامل آمده پایین، بنابراین این شلوغ‌بازی‌ها و سیاسی‌کاری‌ها…


هر چیزی که سیاسی شود همین داستان‌ها در آن پیدا خواهد شد، سیاسی‌اش کردند، زود شروع کردند از مسکن مهر… خدا لعنت کند معاول اول رییس‌جمهور، آقای جهانگیری را اولین تخم لق سیاسی را ایشان گذاشت و زود اعلام کرد در جلسه اقتصاد مقاومتی که آقا مسکن مهر…اصلا چه ربطی دارد؟ مردم گرفتاری دارند تو شروع کردی از مسکن مهر… چه ارتباطی دارد؟ اصلا بیخودی…ده تا دوازده میلیون آدم در مسکن مهر هستند، این ها را متزلزل بکنند؟ نخیر! من خودم دیدم. کارشناسان دیدند، ۲۷نفر از سازمان نظام مهندسی زنجان آمدند دیدند گفتند مشکلی ندارد سازه‌های مسکن مهر اما نمای ساختمان… با لرزش ۷/۳ یا ۷/۶ به عبارتی خیلی وحشتناک است. در خط زلزله که قرار بگیرد کن فیکون می‌کند»
 


جهانگیری: افراد مقصر در ساختمان های نوساز آسیب دیده باید بازخواست شوند




جلسه ستاد مدیریت بحران با حضور معاون اول رییس جمهور پیرامون زلزله غرب کشور برگزار شد.

به گزارش ایسنا، اسحاق جهانگیری در این جلسه ضمن تسلیت ایام رحلت پیامبر مکرم اسلام (ص)، شهادت امام حسن مجتبی(ع)، شهادت امام رضا (ع) و نیز تسلیت بخاطر درگذشت جمعی از هموطنانمان در استان کرمانشاه، از همه دستگاه ها و نهادهایی که برای امداد رسانی و کمک به زلزله زدگان در استان کرمانشاه با تمام توان حضور پیدا کردند قدردانی کرد و گفت: هلال احمر، ارتش، سپاه و همه دستگاه های اجرایی مردانه پای کار آمدند و مردم نیز همه آنچه در توان داشتند به صحنه آوردند تا بخشی از آلام مردم زلزله زده کاهش پیدا کند.
وی با اشاره به پیش بینی های سازمان هواشناسی در خصوص آغاز فصل سرما و بارش ها در غرب کشور بر ضرورت سرعت بخشیدن به روند اسکان زلزله زدگان در استان کرمانشاه تاکید کرد و گفت: اسکان کسانی که خانه هایشان بر اثر زلزله تخریب شده باید با سرعت هر چه بیشتر انجام شود به گونه ای که مردم برای فصل سرما و زمستان دغدغه ای نداشته باشند.
وی با اشاره به تاکیدات مقام معظم رهبری در نخستین دقایق پس از وقوع زلزله مبنی بر لزوم بسیج همگانی برای امداد رسانی به زلزله زدگان، خاطر نشان کرد: در کنار وظیفه اداری مسئولین کشور، وظیفه دینی و اخلاقی نیز حکم می کند که همه با جدیت پای کار بایستیم و در شرایط سخت به هموطنانمان خدمت گزاری کنیم چرا که مردم نیز انتظار دارند که مسئولین در این گونه حوادث مشکلات آنها را مرتفع سازند.
جهانگیری همچنین با اشاره به اقدامات صورت گرفته برای کمک رسانی به زلزله زدگان و آوار برداری در بیش از ۱۹۰۰ روستا و چندین شهرستان استان کرمانشاه، تصریح کرد: اقدامات و تلاش های گسترده ای در کوتاهترین زمان ممکن صورت گرفت و تلاش های فراوانی برای کمک به مردم زلزله زده انجام شد.
معاون اول رییس جمهور با تاکید بر ضرورت اطلاع رسانی صحیح به مردم در خصوص اقدامات صورت گرفته، افزود: از صدا و سیما و همه رسانه ها می خواهیم که خدمات انجام شده که نشانگر کارآمدی نظام است را به درستی منعکس کند البته ما قصد نداریم که ضعف ها و نواقص را کتمان کنیم اما در عین حال باید کارهای مثبت زیادی که انجام می شود نیز اطلاع رسانی شود تا روند امداد رسانی در فضای مثبت با سرعت بیشتری انجام گیرد و نباید با سیاه نمایی و انکار خدمات ارائه شده به زلزله زدگان کارآمدی نظام را زیر سوال ببریم.
وی با بیان اینکه بی تردید در کنار خدمات و اقدامات انجام شده، نواقص و ضعف هایی نیز وجود دارد، به سفر چندی پیش خود به شهرستان هریس اشاره و خاطر نشان کرد: در این سفر وقتی برای افتتاح یک بیمارستان رفته بودیم، مشاهده کردیم که در کنار این بیمارستان یک بیمارستان دیگر در سال ۹۰ افتتاح شده اما در سال ۹۱ بر اثر زلزله تخریب شده بود و ناچار شده بودند که ساختمان دیگری احداث کنند.
وی ادامه داد: وقتی که ساختمانی احداث می شود باید از استحکام و ایمنی لازم و استاندارد برخوردار باشد و نباید از کنار این موضوع که ساختمان های نوساز دچار آسیب می شوند به سادگی عبور کنیم.
معاون اول رییس جمهور اضافه کرد: در این گونه موارد که ساختمان های نوساز و یا بناهایی که مستحکم سازی شده اند، تخریب می شوند، بدین معناست که اشکالاتی وجود دارد و باید پیمانکاران و سازندگان این گونه بناها مورد بازخواست قرار گیرند که چرا موارد ایمنی در احداث ساختمان ها رعایت نشده است.
وی با اشاره به اینکه ایران کشوری زلزله خیز است و استان های مختلف کشور همواره متحمل خسارات ناشی از زلزله بوده اند، گفت: باید در هر استان ستاد بحران مجهز و قوی وجود داشته باشد و آسیب شناسی دقیقی در خصوص ساختمان ها و بناها صورت گیرد تا اشکالات و ضعف ها برطرف شود.
جهانگیری با اشاره به گزارشات ارائه شده در جلسه از سوی نمایندگان دستگاه ها و نهادهای مختلف از روند امداد رسانی و آوار برداری در استان کرمانشاه، گفت: گزارش ها نشان می دهد که نیازهای اولیه مردم تا حد زیادی تامین شده است و مرحله بعدی اسکان فوری زلزله زدگان است که مقرر شده روند اسکان موقت و دائم با محوریت بنیاد مسکن انقلاب اسلامی انجام شود و سایر دستگاه ها و نهادها برای همکاری در این زمینه باید با هماهنگی بنیاد مسکن فعالیت کنند تا از دوباره کاری و موازی کاری پرهیز شود.
معاون اول رییس جمهور با اشاره به گزارش وزیر امور اقتصادی و دارایی مبنی بر پرداخت ۵۰ درصد منابع تصویب شده از سوی هیات دولت تاکنون و نیز آمادگی بانک ها برای تخصیص اعتبارات بانکی برای کمک به روند امداد رسانی و اسکان، تصریح کرد: فعال شدن امور زندگی و از سرگیری فعالیت واحدهای اداری و آموزشی در استان کرمانشاه نیز باید بطور جدی در دستور کار قرار گیرد و سازمان تامین اجتماعی باید به کسانی که واحدهای تولیدی و افرادی که شغل آنها با مشکل مواجه شده است بیمه بیکاری پرداخت کند ضمن آنکه راه اندازی واحدهای تولیدی و کشاورزی نیز باید در دستور کار قرار گیرد.
وی همچنین با اشاره به اعلام آمادگی برخی کشورهای خارجی برای ارسال کمک های نقدی و غیر نقدی، خاطر نشان کرد: دولت مقرر کرد که هلال احمر بعنوان یک سازمان بین المللی که همواره در حوادث منطقه ای در کشورهای مختلف حضور جدی دارد، بتواند کمک های کشورهای داوطلب را دریافت کند.
حجت الاسلام و المسلمین محسنی اژه ای معاون اول قوه قضاییه هم در این جلسه ضمن قدردانی از حضور فعال همه دستگاه ها و نهادها برای کمک رسانی به زلزله زدگان، گفت: متاسفانه برخی در فضای مجازی ایجاد نگرانی می کنند و موجب می شوند که اضطراب و نگرانی های مردم با اطلاع رسانی های منفی تشدید شود.
وی بر ضرورت سرعت بخشیدن به روند امداد رسانی و اسکان مردم در استان کرمانشاه، تاکید کرد و گفت: قوه قضاییه نیز در تلاش است تا خدمات قضایی و پزشکی قانونی را در این استان به نحو مطلوب انجام دهد.
وزیر کشور نیز در این جلسه گزارشی از اقدامات صورت گرفته از نخستین لحظات وقوع زلزله در استان کرمانشاه ارائه کرد و گفت: با وجود آنکه وسعت جغرافیایی آسیب های ناشی از زلزله بسیار زیاد بود، از نخستین ساعات وقوع زلزله ستادهای استانی و شهرستانی تشکیل شد و عملیات بازگشایی راه ها و اقدامات اولیه برای برقراری آب، برق و گاز آغاز گردید و همه دستگاه های امداد رسان به منطقه اعزام شدند.
دکتر رحمانی فضلی افزود: نخستین مرحله نجات جان افراد بود که در همین راستا ۷۸۰۰ مصدوم بلافاصله به مراکز درمانی و بیمارستان ها منتقل شدند و کار امداد و نجات و آوار برداری با جدیت دنبال شد و تامین امکانات اولیه نظیر غذا، دارو و چادر در دستور کار قرار گرفت.
رییس جمعیت هلال احمر هم در این نشست گزارشی از اقدامات صورت گرفته این سازمان از لحظات اولیه وقوع زلزله ارائه کرد و گفت: بلافاصله پس از این حادثه، گروه های واکنش سریع و درمان اضطراری به منطقه اعزام شدند و نجات جان افراد و تامین اسکان و تغذیه با جدیت دنبال شد.
دکتر پیوندی از توزیع بیش از ۶۰ هزار چادر در استان کرمانشاه خبر داد و گفت: کمک های نقدی و غیرنقدی مردمی نیز حجم بسیار بالایی دارد و خوشبختانه برخی کشورها نیز برای کمک اعلام آمادگی کرده اند.
نماینده وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی نیز گزارشی از اقدامات درمانی انجام شده و اعزام ۷۳۵۰ مصدوم ظرف ۲۰ ساعت و اعزام ۱۰۷ دستگاه آمبولانس و ۱۹ اتوبوس آمبولانس به منطقه ارائه کرد و گفت: در حال حاضر ۸۰۲ نفر بستری هستند و بقیه افراد مداوا و مرخص شده اند و ۱۰۰۰ مورد عمل جراحی انجام شده و ۲۰۰ تن دارو و تجهیزات ارسال شده و خوشبختانه برای تامین دارو، خون و فرآورده های خونی مشکلی وجود ندارد.
وی همچنین از حضور ۱۰۰ تیم واکنش سریع درمانی خبر داد و گفت: ۶ بیمارستان صحرایی مجهز با همکاری ارتش، سپاه و هلال احمر در منطقه مستقر شد و ۴۰ تیم حمایت روانی نیز در حال فعالیت هستند.
رییس ستاد مدیریت بحران کشور هم گزارشی از آخرین آمار درگذشتگان ارائه کرد و خواستار حضور مراکز ارزیابی و تحقیقاتی برای بررسی و ارزیابی استحکام ساختمان های جدید شد تا مردم از استحکام ساختمان های خود اطمینان حاصل کنند.
در این جلسه همچنین وزرای نیرو، راه و شهرسازی، اطلاعات، آموزش و پرورش، ارتباطات و فناوری اطلاعات، رییس کمیته امداد امام خمینی(ره)، رییس بنیاد مسکن انقلاب اسلامی، رییس سازمان هواشناسی، رییس سازمان بهزیستی، رییس سازمان تامین اجتماعی و نمایندگان ارتش، سپاه، نیروی انتظامی و ستاد کل نیروهای مسلح هر کدام در سخنانی جداگانه گزارشی از اقدامات صورت گرفته در راستای امداد رسانی و کمک به زلزله زدگان ارائه کردند و از آمادگی خود برای استمرار کمک ها و حضور همه جانبه خبر دادند.
منبع: بهارنیوز

سفر در زمان امکان پذیر می شود

قابلیت سفر در زمان تنها یک اتفاق شگفت انگیز در فیلم های علمی تخیلی نیست و با پیشرفت علم امکان پذیر می شود.

گویا آی تی – فیزیکدانان درجدیدترین پژوهش‌های خود دریافتند سفر در زمان از نظر فنی امکان پذیر است، اما افراد تنها می‌توانند به زمان گذشته بازگردند و امکان سفر به آینده وجود ندارد.

براساس بررسی‌ها، جابه جایی توده ذرات منفی انرژی امکان پذیر است. کارشناسان براساس پژوهش‌های قبلی بهترین مکان برای جابه جایی در زمان را کرمچاله‌های فضایی می‌دانند که نسبت زمان و مکان را می‌شکنند.

سفر در زمان

سفر در زمان

یکی از رویا‌های انسان ، سفر در زمان و رفتن به آینده یا گذشته است و بر این اساس تعداد زیادی از دانشمندان به تحقیق در زمینه چگونگی انجام آن پرداخته‌اند.براساس فرضیه‌های علمی، یک کرمچاله (wormhole)، دارای ساختاری است که یک انتهای آن در زمان حال و انتهای دیگر آن با سرعت نور حرکت می‌کند و به این ترتیب به طور نظری انسان‌ها می‌توانند با ورود به کرمچاله درطول زمان سفر کنند.

بحث امکان سفر در زمان گذشته توسط محققان کالج لوئیس و کلارک (Lewis & Clark College) درکشور آمریکا مطرح شده است.کرمچاله‌ها درفاصله دور از کره زمین و دسترسی انسان‌ها قرار دارند و از جمله دیگر مشکل‌های پیش روی برای سفر در زمان ناپایدار بودن آن‌ها است.

دانشمندان اعتقاد دارند انسان‌ها با ورود به یک سر کرمچاله می‌توانند به دلیل خاصیت مغناطیسی آن، زمان را برش بزنند و به گذشته سفر کنند.کارشناسان اعتقاد دارند در آینده انسان‌ها با پیشرفت علم و فناوری می‌توانند در زمان سفر کنند، اما سفر به آینده به دلیل رخ ندادن آن امکان پذیر نیست.


منبع: گویا آی‌تی

افزایش رشد موها با مصرف این مواد غذایی

مکمل تقویتی برای موها فولیکول های مو ریزش مو تقویت موی سر آهن برای رشد مو
بهترین روش برای تقویت مو و کاهش ریزش مو استفاده از مواد غذایی مناسب است که باعث می شود رشد موها تقویت شود و مواد مغذی به بدن انسان برسد،در این مقاله شما را با مواد مغذی برای تقویت و رشد موی سر اشنا می نماییم.
خیلی ها، موهای سالم و سرحال را نشانه‌ی سلامتی و زیبایی می دانند. مو هم مانند سایر اعضای بدن نیاز به مواد مغذی متنوعی دارد تا سالم باشد و رشد کند. بسیاری از کمبودهای تغذیه ای منجر به ریزش مو می شوند.

هرچند عواملی مانند سن، ژنتیک و هورمون ها بر رشد مو مؤثرند اما کلید اصلی، داشتن بهترین تغذیه است. در اینجا ۵ ویتامین و سه ماده مغذی دیگری که برای رشد مو مهم هستند را برایتان می گوییم.

۱٫ ویتامین آ
تمام سلول ها برای رشد به ویتامین A نیاز دارند که شامل مو هم می شود. مو بافتی است با سریع ترین رشد در بدن انسان. ویتامین آ به غدد کمک می کند تا ماده ای روغنی به نام سبیوم یا چربی پوست تولید کنند. سبیوم، پوست سر را مرطوب کرده و به حفظ سلامت موها کمک می کند. تغذیه ای که کمبود ویتامین آ داشته باشد منجر به مشکلات متعددی می شود، مثلاً ریزش مو. نکته‌ ی مهم در مصرف ویتامین آ این است که مقادیر زیاد این ویتامین می تواند خطرناک باشد. مطالعات نشان داده مصرف بیش از اندازه‌ی ویتامین A منجر به ریزش مو می گردد.
* سیب زمینی شیرین، هویج، کدوحلوایی، اسفناج و کلم برگ، سرشار از بتاکاروتن هستند که به ویتامین آ تبدیل می شود. می توانید ویتامین آ را از طریق محصولات حیوانی مانند شیر، تخم مرغ و ماست نیز دریافت کنید. روغن کبد ماهی نیز منبع بسیار خوبی برای این ویتامین محسوب می شود.

۲٫ ویتامین های گروه ب
یکی از بهترین ویتامین ها برای رشد مو، نوعی ویتامین ب به نام بیوتین است. کمبود بیوتین می تواند موجب ریزش مو در انسان شود. از بیوتین در درمان های ریزش مو استفاده می شود و کسانی که در این ویتامین کمبود دارند می توانند از این درمان ها بهترین نتایج را کسب کنند؛ البته کمبود این ویتامین بسیار کم اتفاق می افتد زیرا به طور طبیعی در طیف وسیعی از خوراکی ها وجود دارد.
سایر ویتامین های گروه ب، به تولید سلول های قرمز بدن کمک می کنند؛ سلول های قرمز، حامل اکسیژن و مواد مغذی به پوست سر و فولیکول های مو هستند. این فرآیندها برای رشد موها مهم اند.
آهن، به سلول های قرمز کمک می کند اکسیژن به سلول ها برسانند. این فرایند برای بسیاری از عملکردهای بدن نقشی اساسی دارد مانند رشد موها. کمبود آهن که موجب آنمی می شود، یکی از دلایل اصلی ریزش مو می باشد که مخصوصاً در خانم ها شایع است
* شما می توانید از بسیاری از خوراکی ها ویتامین های گروه B را دریافت نمایید؛ مثلاً غلات سبوس دار، بادام، گوشت قرمز، ماهی، غذاهای دریایی و سبزیجات برگ تیره.
ضمناً، غذاهای حیوانی تنها منبع ایده آل ویتامین ب ۱۲ هستند. بنابراین اگر گیاهخوار هستید، لازم است مکمل این ویتامین را دریافت کنید.

۳٫ ویتامین ث
آسیب های رادیکال های آزاد می تواند مانع رشد موها شده و کاهش مو را دربر داشته باشد. ویتامین C، آنتی اکسیدانی قوی است که نقش محافظت کنندگی در برابر استرس اکسیداتیو ناشی از رادیکال های آزاد دارد. بدن شما برای تولید پروتئینی به نام کلاژن به ویتامین ث نیاز دارد. کلاژن، بخش مهمی از ساختار مو است.
* ویتامین ث می تواند به جذب آهن در بدن کمک کند؛ آهن هم یک ماده ضروری برای رشد موهاست. توت فرنگی، فلفل، گواوا و مرکبات همگی منابع خوبی از ویتامین ث هستند.

مکمل تقویتی برای موها فولیکول های مو ریزش مو تقویت موی سر آهن برای رشد مو

۴٫ ویتامین د
کمبود ویتامین د موجب ریزش مو و طاسی می شود. تحقیقات نیز نشان داده است ویتامین د به ایجاد فولیکول های جدید کمک می کند؛ فولیکول ها سوراخ های ریزی در پوست سر هستند که موهای جدید در آنجا رشد می کنند. بیشتر افراد به اندازه کافی ویتامین D دریافت نمی کنند و باید مصرفش را بیشتر نمایند.
* بدن شما در معرض نور مستقیم خورشید، ویتامین D تولید می کند. منابع خوب ویتامین د شامل ماهی های چرب، روغن کبد ماهی، برخی قارچ ها و غذاهای غنی شده می باشد.

۵٫ ویتامین ای
ویتامین ای هم مانند ویتامین ث، آنتی اکسیدانی است که در برابر استرس اکسیداتیو نقش محافظت کنندگی دارد. در مطالعه ای معلوم شد آن‌هایی که مشکل ریزش مو داشتند، بعد از مصرف مکمل ویتامین E به مدت ۸ ماه، رشد موهایشان تا ۳۴٫۵ درصد افزایش یافته بود.
*دانه های آفتابگردان، بادام، اسفناج و آووکادو منابع بسیار خوبی از ویتامین ای محسوب می شوند.

۶٫ آهن
آهن، به سلول های قرمز کمک می کند اکسیژن به سلول ها برسانند. این فرآیند برای بسیاری از عملکردهای بدن نقشی اساسی دارد مانند رشد موها. کمبود آهن که موجب آنمی می شود، یکی از دلایل اصلی ریزش مو می باشد که مخصوصاً در خانم ها شایع است.

۷٫ روی (زینک)
کمبود ویتامین د موجب ریزش مو و طاسی می شود. تحقیقات نیز نشان داده است ویتامین د به ایجاد فولیکول های جدید کمک می کند؛ فولیکول ها سوراخ های ریزی در پوست سر هستند که موهای جدید در آنجا رشد می کنند
روی، نقش مهمی در رشد بافت مو و ترمیم آن دارد. روی به غدد چربی اطراف فولیکول ها کمک می کند تا به خوبی کار کنند. ریزش مو یکی از علائم متداول کمبود روی می باشد. مطالعات نشان داده مصرف مکمل روی می تواند ریزش موی ناشی از کمبود روی را کاهش دهد. با این همه بهتر است روی را از تغذیه تان دریافت کنید.
* غذاهایی که روی بالایی دارند: گوشت گوساله، اسفناج، جوانه گندم، تخم کدو و عدس.

۸٫ پروتئین
مو تقریباً کلاً از پروتئین ساخته شده است. مصرف پروتئین کافی برای رشد موها اهمیت دارد. مطالعات حیوانی نشان داده است کمبود پروتئین می تواند موجب کاهش رشد مو و حتی از دست دادن موها شود.

آیا باید مکمل تقویتی برای موهایمان مصرف کنیم؟
غذا، بهترین منبع ویتامین های ضروری برای رشد مو است. اما اگر از طریق تغذیه نمی توانید میزان لازم را تأمین کنید، مکمل ها می توانند مفید باشند. یادتان باشد که مصرف بیش از حد مجاز ویتامین ها و موادمعدنی، اگر کمبودی نداشته باشید مضر است. بنابراین با پزشک مشورت کنید تا او مشخص کند که کمبودی دارید یا خیر. در نهایت بهترین شیوه برای تأمین مواد مغذی لازم، تغذیه‌ی متعادل از منابع سالم و طبیعی می باشد.

منبع/تدبیر و امید


منبع: دکتر سلام

کاهش بروز بیماری های قلبی با مصرف آجیل

مصرف آجیل کپسول سلامتی کاهش بیماری قلبی با آجیل فواید سلامتی گردو خوردن آجیل

مغزیجات و آجیل یکی از منابع مهم تامین نیازهای بدن است که مصرف آن باعث افزایش سلامتی و کاهش ریسک ابتلا به بیماری های قلبی می شود،در این مقاله شما را با فواید سلامتی مصرف آجیل بیشتر آشنا می کنیم.

دانشمندان در تحقیقات اخیر خود دریافته اند، مصرف آجیل در هفته خطر حملات قلبی را تا ۲۵ درصد در افراد کاهش می‌دهد.

مطالعه دانشمندان نشان می دهد خوردن آجیل و عصاره آن ها به میزان ۲ بار در هفته می تواند خطر بروز بیماری های قلبی را تا یک چهارم کاهش دهد.

محققان دانشگاه هاروارد با مطالعه بر روی بیش از ۲۰۰،۰۰۰ نفر در طول مدت سه دهه متوجه شدند که همه انواع آجیل ها از بروز حملات قلبی جلوگیری می کنند. افرادی که یکی از انواع آجیل ها را ۲ بار یا چند بار در هفته خوردند، ۱۵ تا ۲۳ درصد کمتر به بیماری های قلبی عروقی مبتلا شدند.

افرادی که مصرف منظم گردو، پسته، بادام، فندق، بادام و بادام زمینی داشتند؛ در مقایسه با کسانی که هرگز آجیل نمی خوردند یا به ندرت از آن استفاده می کردند، کمتر در معرض حملات قلبی قرار گرفتند.

بادام زمینی خطر ابتلا به بیماری قلبی و بیماری های قلبی کرونری را به ترتیب ۱۵ و ۱۳ درصد کاهش می دهد و همچنین خوردن گردو یک یا چند بار در هفته می تواند بروز بیماری قلبی و بیماری های قلبی کرونری را به ترتیب ۲۱ و ۱۹ درصد کاهش دهد.

در این تحقیقات که بیش از ۲۱۰ هزار پرستار آمریکایی شرکت داشتند، اطلاعات مربوط به سابقه پزشکی، شیوه زندگی و درمان بیماران در ۳۲ سال گذشته با استفاده از پرسشنامه هایی که در اختیار این افراد قرار گرفته بود، جمع آوری شد.
مرگ سالانه ۱۶۰۰۰۰نفر بر اثر بیماری های قلبی

خوردن آجیل، به دلیل آنکه حاوی مقادیر زیادی از آنتی اکسیدان ها، پروتئین ها، مواد مغذی، مواد معدنی و فیبر است. انسان را در برابر بسیاری از بیماری های وخیم مانند سرطان، دیابت، بیماری تنفسی و زوال عقل (آلزایمر) محافظت می کند.

یافته های اخیر محققان انگلیسی نشان می دهد که افزایش مصرف انواع آجیل، به عنوان بخشی از الگوهای غذایی سالم، برای کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن خواهد بود.

نتایج این مطالعات که در نشریه دانشکده قلب و عروق آمریکا منتشر شده است، نشان می دهد که مصرف بادام زمینی به دلیل اینکه حاوی مقدار زیادی اسید چرب و مواد مغذی است باعث کاهش بروز سکته مغزی می شود.

براساس گزارش سازمان بهداشت انگلیس ۲٫۳ میلیون نفر در بریتانیا تنها به بیماری قلبی کرونری مبتلا شده و این بیماری سبب بروز سالیانه ۶۹۰۰۰ حمله قلبی می شود. به طور کلی همه ساله ۱۶۰،۰۰۰ نفر بر اثر بروز بیماری های قلبی فوت می کنند.

منبع: Dailymail


#خوردن آجیل#فواید سلامتی گردو#کاهش بیماری قلبی با آجیل#کپسول سلامتی#مصرف آجیل

ارسال شده در ۲۸ آبان ۱۳۹۶ توسط آقای توکلی با موضوع تغذیه


منبع: دکتر سلام

ماهواره جدید آب و هوایی ناسا به فضا پرتاب شد

پول‌نیوز – سازمان فضایی آمریکا (ناسا) دیروز شنبه یک ماهواره جدید را برای نظارت بر وضعیت آب و هوای سراسر جهان و کمک به تقویت پیش بینی وضعیت آب و هوا به فضا پرتاب کرد.

به گزارش پایگاه اینترنتی اسپیس، این ماهواره که PSS-1 نام دارد یک سرمایه گذاری مشترک میان آژانس فضایی ایالات متحده و اداره ملی اقیانوسی و جوی (NOAA) است، گزارش ها و پیش بینی هایی را در مورد وضعیت آب و هوا ارائه می دهد.

این ماهواره سوار بر راکت Alliance Delta II ساعت ۱:۴۷ دقیقه بامداد به وقت محلی (۹:۴۷ دقیقه گرینویچ) از پایگاه نیروی هوایی واندنبرگ در کالیفرنیا پرتاب شد.

ناسا اعلام کرد: این ماهواره روزی ۱۴ بار از مسافت ۵۱۲ مایلی (۸۲۴ کیلومتری) بالای زمین از یک قطب به قطب دیگر زمین می رود و روزی دو بار پوشش کاملی از وضعیت آب و هوایی جهان در اختیار محققان قرار می دهد.

ناسا افزود: این ماهواره اولین ماهواره از چهار ماهواره نسل بعدی ماهواره های عملیاتی زیست محیطی است که پیشرفت های زیادی در مشاهدات مورد استفاده برای پیش بینی وضعیت آب و هوای و نظارت بر محیط زیست ارائه می دهند.

ماهوارهJPSS-1 دارای مجموعه ای از ابزار پیشرفته است که برای اندازه گیری شرایط جوی جهان، شرایط زمین و دریا، درجه حرارت سطح دریا، خاکستر های آتشفشانی، شدت طوفان و موارد بسیار دیگری طراحی شده است.

دقت این ماهواره‌ها فوق‌العاده بالاست به طوریکه می ‌توانند تغییر دما را تا ۰٫۱ درجه سانتی‌گراد اندازه ‌گیری کنند.

چهار ماهواره کوچکتر به نام CubeSats که بخشی از برنامه آموزشی نانو -ماهواره ناسا هستند، قرار است در این ماموریت آزاد شوند.

CubeSats متعلق به چهار دانشگاه آمریکا هستند و بعد از این مستقر شدن این ماهواره آب و هوایی در مدار زمین قرار خواهند گرفت.

دو تلاش قبلی برای پرتاب ماهواره JPSS-1 یک بار به دلیل وزش بادهای شدید و بار دیگر به دلیل مشکلات فنی لغو شده بودند.


منبع: پول نیوز

نوبخت: بودجه سال ۹۷ براساس عملکرد دستگاه‌ها تخصیص می‌یابد

رئیس سازمان برنامه‌وبودجه کشور گفت: در اصلاحات شیوه بودجه‌ریزی و نحوه مدیریت برنامه‌ریزی، عملکرد دستگاه‌ها جانشین بودجه‌ریزی سنتی شده است.

به گزارش خبرگزاری تسنیم از ، محمدباقر نوبخت صبح امروز در دیدار آیت‌الله اعرافی که در جامعه المصطفی العالمیه برگزار شد، با اشاره به نقش و جایگاه قم در انقلاب اظهار داشت: اگر قم را کانون تولید اندیشه و علوم انسانی و اسلامی بدانیم، باید جامعه المصطفی را مرکز ترویج این علوم در جهان دانسته که در حقیقت نیز چنین است.

وی با بیان اینکه جایگاه علمی المصطفی در کنار دانشگاه‌های علمی دنیا تثبیت‌شده است، افزود: جامعه المصطفی العالمیه برای تبلیغ و اشاعه فرهنگ اسلامی بهترین و شایسته‌ترین وضعیت را دارد و از نظر دولت نیز حمایت از دانشگاه‌ها و حمایت از علوم جدید همواره موردتوجه است اما دولت نظر ویژه‌ای نیز به مراکز تولید اندیشه انسانی و اسلامی دارد که برای رشد جامعه کاملاً ضروری است.

رئیس سازمان برنامه‌وبودجه کشور با اشاره به نگاه ویژه‌ای دولت به مراکز حوزوی و مراکز تولید علوم انسانی و اسلامی خاطرنشان کرد: در اصلاحات شیوه بودجه‌ریزی و نحوه مدیریت برنامه‌ریزی، عملکرد دستگاه‌ها جانشین بودجه‌ریزی سنتی شده و هزینه تمام دستگاه‌ها بر اساس قیمت تمام‌شده و باهدف تمرکززدایی و استانی انجام‌شده که امید است به افزایش بازدهی و عملکرد دستگاه‌ها منجر شود.

نوبخت گفت: در بودجه سال بعد ۱۰ ویژگی در نظر گرفته‌شده که آن را نسبت به بودجه تمام سال‌های بعد متفاوت می‌کند که در این راستا نیز حوزه‌های علمیه و جامعه المصطفی در مجموعه مراکز آموزشی قرار می‌گیرد تا یک نگاه جامع و منطقی در این عرصه در نگاه‌های بین‌المللی شکل‌گرفته و شاهد رشد چشمگیر آن‌ها باشیم.


منبع: عصرایران

۱۰ نکته درباره پدیده زلزله اخیر؛ صادق زیبا کلام

این اتفاق را می توان ویژه دانست چون صادق زیباکلام اگرچه مشهور است اما «سلبریتی» به مفهوم مصطلح کلمه نیست و مانند علی دایی همه او را نمی شناسند. با این حال مردم به یک استاد دانشگاه و صاحب نظر سیاسی و روشنفکر مسلمان اعتماد کردند تا از جانب آنان به زلزله زدگان کمک کن. این پدیده را از ۱۰ منظر بررسیده ایم…

عصر ایران؛ مهرداد خدیر- «ظرف ۴۸ ساعت، مردم یک میلیارد و ۲۰۰ هزار تومان به حساب من واریز کردند. حتی در خواب هم نمی دیدم که این اتفاق بیفتد. باورم نمی شد. فکر می کردم که مردم به من اعتماد داشته باشند اما نه در این حد واندازه.»

این جملات را نه یک چهره سرشناس دنیای ورزش نوشته تا خاطره غلامرضا تختی در زلزله بویین زهرا در ۵۴ سال قبل تازه شود ونه پیام یک سوپراستار سینماست.

این عبارات را صادق زیباکلام استاد علوم سیاسی دانشگاه تهران در کانال تلگرامی خود منتشر کرده و در عین حال می نویسد: « اگر می دانستم این طور می شود احتیاط می کردم و ورود نمی کردم. زیرا این حجم از اعتماد و امانت مردم وظیفه سنگینی را متوجه من می کند.»

کمی بیش از این مبلغ به حساب علی دایی چهره سرشناس فوتبال ایران نیز واریز شده ولی صادق زیباکلام « سلبریتی» به مفهوم مصطلح آن نیست. یک استاد دانشگاه و صاحب نظر و تحلیل گر سیاسی است که هر چند حضور پررنگی در رسانه ها دارد اما هیچ گاه مانند ستاره های ورزشی و هنری در تلویزیون ظاهرنشده و حضور های او محدود به چند برنامه مناظره شبکه تلویزیونی کم بیننده چهار سیما و روزنامه های اصلاح طلب بوده است. بخش هایی از این فیلم ها و یادداشت ها البته به لطف فضای مجازی هزاران بار بازنشر شده است.

به خاطر سلبریتی یا چهره هنری و ورزشی نبودن است که می توان گفت این اتفاق، ویژه است. چون مردم به صادق زیباکلام اعتماد کردند نه به جهان پهلوان تختی. یک استاد دانشگاه که با هم قطاران خود متفاوت است. تمام دغدغه و دنیای او در کلاس و درس خلاصه نمی شود ودرباره موضوعات مختلف سیاسی و اجتماعی نظر می دهد و گاهی به خاطر شتاب در ابراز موضع اشتباه هم می کند. چندان که ناگزیر از عذرخواهی می شود اما دست نمی کشد و از دیده ها پنهان نمی شود.

درباره رفتار اخیر صادق زیبا کلام در آستانه ۷۰ سالگی نخستین تحلیل و تفسیری که به ذهن می رسد این است که مردم به دستگاه های دولتی بی اعتماد شده اند و ترجیح دادند از طریق یک روشنفکر مسلمان یا یک منتقد مسالمت جو کمک کنند.

توضیح خود زیبا کلام این است: « واقعا هلال احمر دارد تلاش می کند… شاید مقداری ناشی از بدبینی فرهنگی و تاریخی باشد که در ایران نسبت به سازمان های رسمی و دولتی وجود دارد. ضمن این که نباید از خاطر برد که در سال های اخیر موج اخبار مفاسد اقتصادی کشور را در خود فرو برد…اگر اعتماد عمومی سلب نشده باشد تا حد زیادی تضعیف شده و باید بپرسند چرا مردم به صادق زیبا کلام یا رخشان بنی اعتماد، اعتماد می کنند اما به فلان نهاد رسمی کمتر؟»

اما آیا تمام ماجرا این است که اعتماد عمومی به نهادهای رسمی فروکاسته و به خاطر همین ترجیح می دهند از طریق علی دایی و صادق زیباکلام، کمک کنند تا هم خیال شان آسوده باشد و هم پیام مشخصی را منتقل کنند؟

این موضوع اگر چه واقعیت دارد اما تمام واقعیت نیست. چرا که مردم همچنان به هلال احمر و کمیته امداد هم کمک می کنند. تا جایی که ماهانه ۲۵ میلیارد تومان به صندوق های کمیته امداد واریز می کنند و این تازه در وضعیت عادی است و قطعا در حالت فوق العاده مانند زلزله فزونی گرفته است.

ماجرا را از شکل دیگری می توان نگریست و نکاتی را یادآور شد:

۱- کسانی که کمک خود را از طریق دکتر زیباکلام ارسال کرده اند تنها قصد یاری به زلزله زدگان را نداشتند. اصل هدف آنان همین بود اما طریقی را برگزیدند که پیام خاص خود را هم منتقل کند و شاید با یک تیر دو نشان را هدف گرفتند. هم کمک هم ستایش صراحت و موضع گیری های زیبا کلام و به این دو می توان این نکته را اضافه کرد که پول خودمان برای کمک به هموطنان خودمان را چرا باید از طریق سازمان هایی بفرستیم که در آنها نقشی نداریم؟ صحبت از بی اعتمادی و انگ زنی نیست. کمک هایی از این دست هر چه مردمی تر شیرین تر است.

۲-این اتفاق دستاورد عصر جدید است. در زلزله سال ۱۳۶۹ در رودبار گیلان اگر یک شخصیت سیاسی بدون قدرت سیاسی می خواست شماره حساب اعلام کند صدا و سیما این خبر را منتشر نمی کرد و مطبوعات هم مجوز می خواستند. نهایت این بود که تختی یی پیدا شود و پول های مردم را در کوچه و بازار به کیسه بریزد. در سال ۶۹ اما نه تختی یی بود نه تلگرام.

حالا اما در عصر تلگرام یک پیام کافی است. زیبا کلام در اینستاگرام نیم میلیون دنبال کننده یا فالوئر دارد. گذشت، زمانی که التماس کنی صدا وسیما خبری پخش کند. شبکه های اجتماعی و فضای مجازی انحصار رادیو وتلویزیون را شکسته اند و حالا مجریان مصنوعی برنامه های انتقاد از فضای مجازی هم در پایان می گویند نظرات خود را از طریق کانال ارتباطی به ما برسانید و تنها کلمه «تلگرام» ممنوع است!

۳- در تاریخ معاصر ایران اصطلاح «روشنفکر متعهد» معمولا به چهره های سیاسی متمایل به چپ اطلاق می شده و سرآمد همه دکتر علی شریعتی بوده است. زیباکلام اما با این کار و با حضور مستمر در صحنه سیاسی تعریف تازه ای از تعهد ارایه داده است. بی هیچ گرایش ایدیولوژیک به چپ و بی هیچ همکاری تشکیلاتی با احزاب سیاسی حتی کارگزاران.

۴- اعتماد به زیباکلام نشان داد سیاست مداری معطوف به قدرت شاید مرجعیت افکار عمومی را از دست داده باشد اما سیاست ورزی معطوف به حقیقت چنین نبوده است.سیاست هم چنان برای مردم مهم است و از این فرصت استفاده کردند و به جز کمک به زلزله زدگان اعتماد خود به چهره هایی چون صادق زیبا کلام و علی دایی یا خانم بنی اعتماد را هم نشان دادند. چنین صحنه ای را البته با اعداد و ابعاد کمتر در کمک به روزنامه نگاران بیکار شده در سال ۷۹ هم دیدیم و در آنجا به نهاد مدنی و صنفی آنان اعتماد کردند.

۵- هر چند به زیباکلام انتقاد شده که از صبغه آکادمیک فاصله گرفته و غرق مصاحبه با رسانه ها و موضع گیری سیاسی است یا «نمود» او بر «بود» او می چربد اما ارتباط مستمر با جامعه سبب شده در عوالم روشنفکری محدود نماند وبه همین سبب بود که به تازگی دیدیم تا زمزمه ای درباره چرخش حسن روحانی به راست درگرفت نامه سرگشاده ای برای او نوشت چون با مردم ارتباط دارد.

۶- اهمیت کار زیباکلام را هنگامی می توان بیشتر دریافت که با هم صنفان و هم سلکان مقایسه شود. غالب آنان با همه احترامی که طبعا برای ایشان باید قایل بود سر در گریبان خود دارند و اصطلاحا سری را که درد نمی کند دستمال نمی بندند.

سر زیباکلام اما درد می کند و کله اش بوی قورمه سبزی می دهد ولی با این حال حریم ها را می شناسد و «سردرد» را با « دردسر» اشتباه نمی گیرد.

اگر سرش درد نمی کرد پس از دریافت مهندسی شیمی از دانشگاه برادفورد بریتانیا دوباره برنمی گشت تا در گرایش صلح شناسی دکتری بگیرد و در بازگشت به ایران استاد دانشکده حقوق و علوم سیاسی شود.

دنبال دردسر اما نیست اگرچه گاهی پیش می آید اما می کوشد زود حل کند چون اصل ساختار سیاسی و ارزش های انقلاب ۵۷ را قبول دارد و شخصا مذهبی است ولو در تلویزیون رسمی جمهوری اسلامی یگانه کسی باشد که اقدامات عمرانی رضا شاه را ستوده است.

۷- ویژگی بارز دیگر زیباکلام اعتماد به نفس اوست. سکوت بسیاری از صاحب نظران و اکتفا به نظاره و تماشا به خاطر این است که اعتماد به نفس کافی ندارند.شاید به دلیل همین اعتماد به نفس باشد که در هر سه دوره کارشناسی، کارشناسی ارشد و دکتری همان سه کتاب خودش را تدریس می کند (ما چگونه ما شدیم، سنت و مدرنیته ، مقدمه ای بر انقلاب اسلامی) و سوالات آزمون پایان ترم بر پایه این کتاب ها تهیه می شود.

۸- ممکن است برخی تصور کنند او تشنه دیده شدن است. چه فضای سیاسی باشد چه شبکه های اجتماعی و چه رخدادی به مهیبی زلزله.

اما او در جوانی و دردهه ۵۰ خورشیدی به زندان افتاده و در ۲۷ سالگی نماینده ویژه نخست وزیر در امور کردستان شده است. در حالی که مرحوم مهندس بازرگان کمتر به جوانانی در این سن وسال اعتماد داشت و یکی از دلایل اختلاف دانشجویان پیرو خط امام با نخست وزیر دولت موقت همین رابطه سرد با جوانان بود که بارها از زبان عباس عبدی شنیده ایم.

به کسانی که تصور می کنند زیباکلام، پیرانه سر به صرافت حضور در صحنه افتاده توصیه می کنم خاطرات او از مأموریت کردستان در سال پر التهاب ۱۳۵۸ را که مجله چشم انداز در ویژه نامه کردستان خود چاپ کرده بود با دقت و حوصله بخوانند که طولانی اما بسیار خواندنی است. همان مأموریت که دو سه روزی هم به گروگان گرفته شد.

جالب این که در سال ۵۹ صادق قطب زاده وزیر امور خارجه دولت شورای انقلاب و در بدو تشکیل مجلس اول احضار شد و یکی از سؤال کنندگان صادق خلخالی بود که از هم نام خود درباره یک همنام (صادق) دیگر پرسید.

سؤال شیخ صادق خلخالی این بود که چرا به زیبا کلام همکار کومله مأموریت دیپلماتیک داده اید وقطب زاده با خنده پاسخ داد:

آن که مأموریت دیپلماتیک گرفته صادق زیباکلام نیست و برادرش سعید زیباکلام است و همنام من و شما همکار کومله نبوده بلکه گروگان آنها بوده است!

۹- هر بار که اتفاقی مانند زلزله رخ می دهد برخی دچار همان عذاب وجدانی می شوند که «العاذر» شد. می دید عیسی مسیح را به تپه های جل جتا می برند تا به باور عیسویان به صلیب کشند اما از این که نمی توانست به «زنده کننده خود» کمک کند شرمنده بود. هر چند خویشتن را با این توجیه آرام می کرد که « مگر خود نمی خواست ورنه می توانست» یعنی عیسی مسیح که مرا زنده کرد اگر بخواهد خودش را هم می تواند نجات دهد.

این برخی می گویند دل مان می خواهد کمک کنیم اما دوست نداریم به فلان جا پول بدهیم. زیبا کلام یا علی دایی یا خانم بنی اعتماد اما بهانه ای باقی نمی گذارند.

۱۰- آیا ممکن است محمود دولت آبادی هم به صرافت بیفتد کتاب خود را بر روی شبکه اجتماعی منتشر کند و مردم پول کتاب را به حسابی که اعلام می کند واریز کنند؟

اگر صادق زیبا کلام زبان به ستایش هلال احمر می گشاید تا مردم دچار سوء تفاهم نشوند بعید است محمود دولت آبادی از کسانی که مانع دست رسی فارسی زبانان به اثر او شده اند تمجید کند.

با این همه و به رغم ۱۰ نکته ای که برشمرده شد همچنان می توان بر کلمه «اعتماد» تأکید کرد وصادق زیبا کلام چه ماهرانه این واژه را پس از نام خانم بنی اعتماد آورده است.

هیچ سرمایه ای بالاتر از «اعتماد» نیست. همه به آن نیازمندند و مدیران جامعه نیازمندتر. بسیار نیازمندتر…


منبع: عصرایران

سفید کننده دندان و رفع بوی بد دهان

دهان و دندان
دندان ها اعضایی هستند که در دهان قرار گرفتند و در عمل جویدن نقش مهمی را دارند از این رو باید همواره مراقب آنها بود، بهتر است سالی ۲ بار برای معاینه به دندان پزشک مراجعه نمود و برای سالم نگه داشتن دندان ها مسواک زدن به موقع ضروری می باشد بهتر است پس از هر وعده غذا و پس از صرف شیرینی دندان ها مسواک شوند. روش مسواک کردن تمیز نمودن سطوح دندان و حد فاصل دندان ها می باشد. جنس مسواک می بایست از نوعی باشد که به لثه ها در زمان مسواک زدن آسیب نرسانند. قابل توجه است که بشر از هزاران سال پیش عمل مسواک زدن را می دانسته و با چوب درخت مخصوصی به نام مسواک دندان ها را تمیز می کردند. شاید هنوز مشاهده شود که برخی با این چوب دندان هایشان را بعد از غذا تمیز می نمایند. در ذیل برای تمیزی دهان و دندان چندین روش توصیه شده است :
سفید کننده دندان
مواد اولیه :
۳ عدد توت فرنگی
طرز تهیه مصرف :
توت فرنگی ها را له نموده قبل از خواب به دندان بمالید ۳ دقیقه بعد دهان را بشوئید
فواید : با این عمل دندان ها سفید شده و جرم دندان نیز کم می شود.
سفید کننده دندان و رفع بوی بد دهان
مواد اولیه :
۲ ق.غ. پودر گلی
۲ ق.غ. نمک یددار
طرز تهیه و مصرف :
مواد را باهم مخلوط نموده آن را در تابه ای به مدت چند دقیقه تف دهید (بریان کردن) ممکن است در اثر این عمل مخلوط قدری به هم بچسبد، از حرارت برداشته پس از سرد شدن مجدداً آنرا بسائید، در ظرفی ریخته و نام آن را بر روی ظرف بنویسید. روزانه دوبار از این پودر استفاده کنید، برای مصرف مسواک را خیس کرده به این پودر آغشته نمائید سپس به دندان ها ماساژ دهید.
فواید : این پودر جرم دندان ها را کم می کند و لکه های دندان را کم رنگ می کند و بوی بدن دهان را نیز خوشبو می نماید.
منبع: مه شو

معرفی خمیر یا پودر سفید کننده دندان

خمیر سفید کننده دندان
مواد اولیه :
۲ ق. غ. پودر بادام شیرین                   ۲ ق.چ. کافور
۱ ق.چ. نمک                                  ۵ ق.غ. آب مقطر
۱ قطره اسانس میخک یا پرتقال
طرز تهیه و مصرف :
کافور- نمک و بادام را در ظرفی خوب نرم بسائید تا مواد با یکدیگر مخلوط شوند، سپس با آب مخلوط نموده تا بصورت خمیری در آید، اسانس را نیز به مخلوط اضافه نمائید. در ظرف کوچک درداری ریخته و روزانه یکبار به دندان ها بمالید.
فواید : با مصرف این دارو دندان ها سفید می شود. افراد سیگاری می توانند برای رفع زردی دندانهایشان از این خمیر استفاده کنند.
پودر سفید کننده دندان
مواد اولیه :
۸ ق.غ. پودر نشاسته                ۴ ق.غ. پودر دارچین
طرز تهیه و مصرف :
مواد فوق را مخلوط نموده در ظرفی بریزید بعد از غذا ابتدا دندان ها را مسواک بزنید سپس با مسواک از پودر به دندان ها بمالید، مدت ۳ دقیقه صبرکنید سپس دندان را بشوئید و اگر می خواهید به صورت خمیر استفاده کنید می توانید پودر فوق را با مقداری عرق بادرنجبویه به صورت خمیر در آورده و دندان ها را بشوئید.
فواید : با مصرف این پودر هم دندان ها سفید می شود و هم بوی دهان از بین می رود.
معرفی خمیر یا پودر سفید کننده دندان
منبع: مه شو