وزیر اطلاعات: حتی افرادی که دل در گروی نظام ندارند باید از عدالت و برکات نظام بهره‌مند شوند

وزیر اطلاعات امنیت اقتصادی و سلامت اقتصادی را از ارکان تحقق اقتصاد مقاومتی برشمرد و افزود: برای تحقق یافتن آرمان اقتصاد مقاومتی نیازمند امنیت اقتصادی و سلامت اقتصادی هستیم.

ایسنا نوشت: حجت‌الاسلام‌ سید محمود علوی در پنجمین نشست شورای اداری استان هرمزگان و آئین تکریم و معارفه مدیران کل سابق و جدید اداره کل اطلاعات هرمزگان با بیان اینکه برقراری امنیت مسئولیت حاکمیت است، اظهار کرد: همه ما وظیفه داریم در دستگاه‌های امنیتی و انتظامی امنیت پایدار و باثبات را در بخش‌های مختلف حفظ کنیم. در مشی حکومتی موظف به اعمال روش دین و آئین و سیره ائمه اطهار(ع) و آیات قرآن کریم هستیم و در این صورت است که می‌توان از مشکلات مردم گره‌گشایی کرد.

وزیر اطلاعات با بیان اینکه اختلاف بین مردم و بین مسئولان موجب زمین‌گیر شدن و از بین رفتن صلابت می‌شود، تصریح کرد: از اینکه انسان‌ها و مجموعه‌هایی که باید خدمتگزار باشند، انرژی و توان خود را صرف اختلاف می‌کنند، دلگیر می‌شویم.باید به مسئولیت به‌عنوان امانت نگریست و آن را در جهت اجرای عدالت و گره‌گشایی از مشکلات مردم به‌کار بست.

وی اختلاف را مایه هلاکت دانست و بیان داشت: در شرایطی که آمریکا، رژیم صهیونیستی و دشمنان منطقه‌ای به دنبال تخریب جمهوری اسلامی ایران هستند باید وحدت داشت چون ملتی که در امورش دست وحدت به هم دهند، شکست‌ناپذیر خواهد شد.

وزیر اطلاعات خاطرنشان کرد: شکر نعمت مسئولیت در حکومت اسلامی، خدمتگزاری به مردم است و همه مردم باید مورد ارائه خدمات مسئولان نظام اسلامی قرار گیرند تا حتی افرادی که دل در گروی نظام ندارند نیز از عدالت و برکات این نظام بهره‌مند شوند.مسئولان باید دل‌های خود را سرشار از مهر و محبت به مردم کنند و توجه به طبقات پایین جامعه را در رأس برنامه‌ها و فعالیت‌هایشان قرار دهند. ازآنجاکه مردم صاحب حکومت و انقلاب هستند باید بدون منت و با نهایت دلسوزی به آن‌ها خدمت کنیم.


منبع: عصرایران

فرهنگ استارتاپی

برترین ها – ترجمه از حمید گنجی: فرهنگ استارتاپ این روزها توجهات زیادی را به خود جلب کرده است و افراد زیادی به‌واسطه آن به دنبال بهبود تجربه کلی در کار هستند و برخی‌ها نیز به‌واسطه آن قصد دارند کار را در زندگی ادغام کنند. افراد شاید این قدرت را نداشته باشند که درخواست‌هایی مانند حقوق یا تعطیلات بیشتر را مطرح کنند، اما انتظارات آن‌ها قطعا بالاست.

آن‌ها به دنبال فرصت‌هایی برای ارتباط با کسانی هستند که می‌تواند در روند دست‌یابی به اهدافشان به آن‌ها کمک کنند و رضایت بیشتری نیز حاصل شود. اما چگونه می‌توان به این اهداف رسید؟ پاسخ ساده است. با تعریف فرهنگ کسب‌وکار ما می‌توانیم تعهد بیشتری به حمایت از کار داشته باشیم، عملیات‌ها را بهبود دهیم، همکاری ارزشمند‌تری خلق کنیم و رضایت شخصی را نیز افزایش دهیم.

مؤسسان یک استارتاپ بیشتر زمان خود را صرف ساخت شرکت خود و بهبود محصولات می‌کنند و فرهنگ کسب‌وکار اغلب توسط آن‌ها نادیده گرفته می‌شود. فرهنگ شرکت فقط در اتاق‌های بازی و سرگرمی، خوردنی‌های موجود در دفتر و تعطیلات گاه‌به‌گاه خلاصه نمی‌شود. فرهنگ کسب‌وکار یعنی اینکه تیم شما چگونه با یکدیگر کار می‌کند. فرهنگ کسب‌وکار یعنی آن چیزی که تیم شما به آن باور دارد. برای اینکه تیم شما به‌طور موثر همکاری کند، شما باید یک فرهنگ‌سازمانی قوی ایجاد کنید. ایجاد یک فرهنگ‌سازمانی قوی و خوب مزایایی را در پی دارد که در ادامه به آن خواهیم پرداخت.

 فرهنگ استارتاپ

بهره‌وری بیشتر

بر اساس مطالعات انجام‌شده توسط دانشگاه وارویک در سال ۲۰۱۴، خوشحالی می‌تواند تا ۱۲ درصد بهره‌وری را افزایش دهد، درحالی‌که عدم خوشحالی می‌تواند باعث کاهش ۱۰ درصدی بهره‌وری شود. این تفاوت ۲۲ درصدی بهره‌وری بین کارمندان شاد و ناراضی شما است. تصور کنید که آن‌ها روزانه از ساعت ۹ صبح تا ۵ بعدازظهر هشت ساعته کار می‌کنند. اگر کارمندانتان ناراحت و ناشاد باشند، آن‌ها ممکن است در ساعت ۳ بعدازظهر دست از کار بکشند.

مقاومت در برابر استرس

زندگی کاری می‌تواند سخت باشد. به‌خصوص در یک استارتاپ که کارمندان باید مدام به بخش‌های مختلف سرکشی کنند و از روی روال بودن کارها مطمئن شوند. کارمندان شما هرگز نمی‌دانند که چالش‌های بعدی چه هستند، اما می‌دانیم که اگر همین کارمندان زندگی شادی داشته باشند، می‌توانند بهتر این چالش‌ها را مدیریت کنند. البته ما نمی‌توانیم هر وضعیت استرس‌زا در کار را از بین ببریم، اما می‌توانیم اطمینان حاصل کنیم که کارکنان قادر به اداره کردن آن‌ها هستند.

خلاقیت بیشتر

کارکنان شاد در کارهایی که نیاز به خلاقیت دارند، به‌طور قابل‌توجهی بهتر عمل می‌کنند. تئوری این است که خلاقیت نیاز به آرامش ذهنی برای دیدن ارتباط میان عناصر ظاهرا غیر مرتبط دارد.

درحالی‌که خلاقیت اغلب بر اساس شواهد است، تحقیق انجام شده توسط آلیس ایسن در سال ۱۹۹۹، این نظریه را با تست‌های خلاقانه برای شرکت‌کنندگان و سپس تقسیم آن‌ها به دو گروه مورد آزمایش قرار داد. ایسن سعی کرد با دادن هدایا و درخواست از شرکت‌کنندگان برای تماشای فیلم‌های خنده دار قبل از شروع کار، روحیه افراد را بالا ببرد. این گروه سپس یک سطح بسیار بالاتری از خلاقیت را برای تکمیل کار از خود نشان داد.

بهبود حضور در فضای کار

بر اساس یک مطالعه صورت گرفته توسط موسسه گالوپ، کارکنان ناراضی ماهیانه ۱.۲۵ روز بیشتر از سایر کارمندان مرخصی می‌گیرند. جمع این روزها در طول سال به ۱۵ روز می‌رسد. یعنی یک کارمند ناراضی بیش از دو هفته کاری از شرکت غایب است.

 فرهنگ استارتاپ

وفاداری بیشتر

در استارتاپ‌ها این ضرب‌المثل رایج است که می‌گویند: «سرمایه‌گذاری روی یک کارمند که بعدا شرکت را ترک می‌کنند، می‌تواند مایه تاسف باشد.» اما سرمایه‌گذاری روی کارمندی که در شرکت باقی می‌ماند، قطعا مایه تاسف نخواهد بود و می‌تواند مزایای زیادی را در پی داشته باشد.

بر اساس نتایج مطالعات صورت گرفته در سال ۲۰۱۴ توسط Deloitte، نگهداری و حفظ کارمندان از اهمیت بالایی برخوردار است و خوشحالی و رضایت فرد از کار در این زمینه فاکتوری مهم است که باید بدان توجه شود. البته نگرانی‌ها در مورد سرمایه‌گذاری روی کارمندانی که بعدا شرکت را ترک می‌کنند قابل‌درک است. یک مطالعه دقیق توسط انجمن مدیریت منابع انسانی مشخص کرد که جایگزین کردن کارمندی که تصمیم به ترک شرکت دارد، به‌طورمعمول هزینه‌ای معادل شش تا نه ماه حقوق آن کارمند را در بر دارد.

چگونه یک فرهنگ‌سازمانی برای کسب‌وکار خود بسازیم؟

وقتی‌که شروع به راه‌اندازی استارتاپ خود کردید، احتمالا ساخت یک فرهنگ‌سازمانی جزو اولویت‌های شما نبوده است. این قابل‌درک است، به ویژه هنگامی‌که شما یک محصول و یا خدمت واقعی برای ساخت دارید. در طول روزهای اولیه هر شرکت، فرهنگ با شخصیت‌های بنیان‌گذاران و کارکنان اولیه درهم‌ آمیخته است. بااین‌حال، با گسترش و رشد شرکت، بدون داشتن مجموعه‌ای از ارزش‌های قابل‌فهم برای همه، حفظ این یکپارچگی قطعا بسیار سخت خواهد شد.

در سال ۱۹۶۰، رییس جمهور آمریکا، جان اف کندی، به ناسا رفت و در مورد کارهای صورت گرفته در این مرکز با کارمندان گفتگو کرد. او در این بازدید با یک سرایدار ملاقات کرد. این سرایدار برای توضیح دادن هدفش برای حضور در سازمان بسیار خوشحال بود. این سریدار به جان اف کندی گفت که: «کار من این است که به قرار دادن یک انسان روی ماه کمک کنم»

شرکتی که قصد بررسی‌ آن در این مطلب را داریم، Pipedrive & Clanbeat است که به‌عنوان موفق‌ترین و بهترین نرم‌افزار CRM در جهان شناخته می‌شود. Ragnar Sass مدیرعامل و مؤسس این استارتاپ از همان روزهای اولیه یک فرهنگ‌سازمانی را برای کسب‌وکارش توسعه داد که تا امروز نیز پابرجای باقی مانده است.

کارکنان Pipedrive به سرگرمی‌های زیادی در فضای کار دسترسی دارند و البته یک مدیر شاد و خوشحال نیز روی کار آن‌ها نظارت می‌کند. اما ساخت یک فرهنگ‌سازمانی بی‌نقص فراتر از این‌هاست. فرهنگ‌سازمانی یعنی اینکه بدانید چه چیزی نیاز ضروری کارمندان است. احترام، شناخت و فرصت رشد ازجمله این موارد هستند. این سه مورد برای کارکنان هزاره، که بخش بزرگی از کارکنان امروزی را تشکیل می‌دهند و شروع به تعریف شرکت‌های مدرن کرده‌اند، از اهمیت به‌مراتب بیشتری برخوردار است.

درحالی‌که هر کارمند منحصربه‌فرد است، روشن است که هزاره‌ها به‌عنوان یک گروه ارزش‌های جدید را در دنیای کسب‌وکار به ارمغان می‌آورند. آن‌ها هدف روشن و فرصت رشد را می‌خواهند، اما وقتی‌که فرصتی به وجود می‌آید، آن‌ها از تغییر نمی‌ترسند.

این دست از کارمندان همچنین در فضای کاری ارزش بیشتری برای دموکراسی قائل هستند. آن‌ها معمولا دوست ندارند که رییسشان بگوید چه‌کاری را باید انجام دهند. این رویکرد ممکن است تا حدودی ناکارآمد به نظر برسد، اما کارکنان هزاره ارزش رهبری و بازخوردهای پیوسته دارند. به این معنی رئیس‌های این کارمندان می‌توانند برای کمک به توسعه، به مربیان آن‌ها تبدیل شوند.

اما سوال اینجاست که چگونه از این دانسته‌ها برای ساخت یک فرهنگ‌سازمانی قوی استفاده کنیم؟ Ragnar Sass پاسخ می‌دهد.

ترویج ارزش‌های قوی

تقریبا هر شرکت باهدف حل یک مشکل به‌خصوص ایجاد شده است. این هدف ممکن است نجات دادن جهان یا ایجاد تغییرات کوچک در زندگی افراد بشر باشد. اما این هدف هرچه که باشد، هر شرکت در تلاش است که این جهان را از دیدگاه خود به جای بهتری تبدیل کند.

برای Pipedrive، نرم‌افزار CRM ساده آن کمک می‌کند تا هزاران کسب‌وکار در سراسر جهان با کارایی بیشتر، به دست دادن چشم‌انداز گسترده‌تر در فرآیند فروش و ایجاد ارتباطات با ارزش ‌تر، رشد کنند. این هدف باید مجموعه‌ای گسترده‌تر از ارزش‌های که شرکت به آن‌ها باور دارد و نحوه عمل به آن‌ها را پشتیبانی کند. همواره به دنبال برتری بودن، عمل کردن به‌عنوان یک تیم و بهانه نیاوردن از عوامل اصلی موفقیت Pipedrive به شمار می‌روند.

این ارزش‌ها در Pipedrive به صورتی یکپارچه درآمده‌اند. Pipedrive همیشه کارکنان موجود را برای ایجاد یک دفتر جدید به یک کشور دیگر ارسال می‌کند تا بتواند ارزش‌ها را در سطح جهان حفظ کند.

در استخدام افراد دقت بالایی به خرج دهید

استخدام کارکنان مناسب یکی از مهم‌ترین مواردی است که هر شرکت، و به‌ویژه یک استارتاپ، باید به آن توجه داشته باشد. بیش از ۷۰ درصد از کارکنان Pipedrive توسط سایر کارکنان این شرکت پیشنهاد شده‌اند. البته این فرآیند به‌هیچ‌عنوان آسان نیست، حتی اگر شما توسط یک کارمند دیگر توصیه شده باشید. این مهم است که افرادی را استخدام کنید که با شرکت شما در تناسب باشند. کارمندان باید چهار یا پنج مصاحبه را پشت سر بگذارند که حداقل دوتا از این مصاحبه‌ها باید توسط موسسان شرکت صورت بگیرد.

بخش مهمی از پروسه مصاحبه این است که درباره فرهنگ و ارزش‌های شرکت صحبت کنید تا ببینید که چگونه کارکنان بالقوه می‌توانند این ارزش‌ها و فرهنگ‌ها را درک کنند و آماده پذیرش آن‌ها باشند. یکی دیگر از حوزه های مهم برای بحث، صحبت در مورد توسعه کارمند در شرکت است. این کار کمک می‌کند که کارمندان آرزوهای خود را با اهداف شرکت سازگار کنند.

 فرهنگ استارتاپ

برای کارمندان ارزش قائل شوید

پس از استخدام، هر کارمند برای شما از اهمیت بالایی برخوردار خواهد بود. دانستن ارزش کارمند تنها برای شما به‌عنوان کارفرما نیست و خود کارمند نیز باید به این احساس برسد که سازمان برای او ارزش قائل است. یکی از گزینه‌هایی که Ragnar Sass به‌شدت به آن علاقه دارد، پیشنهاد دادن سهام به کارمندان است. این فرآیند در شرکت Pipedrive حدود چهار ماه به طول می‌انجامد و کارمند به این استنتاج می‌رسد که از چه ارزش بالایی برای شرکت برخوردار است و نسبت به هرآنچه که خودش و سایر کارمندان انجام می‌دهند، به‌نوعی حس مالکیت پیدا می‌کند.

ارائه سهام به کارمندان ممکن است در هر شرکتی امکان‌پذیر نباشد، اما راه‌های زیادی برای نشان دادن ارزش کارمندان وجود دارد. Pipedrive تمامی کارمندانش را پس از استخدام به کشور استونی می‌فرستد. بنابراین آن‌ها می‌توانند شرکت را بهتر بشناسند و با همکاران خود به‌صورت چهره به چهره ملاقات کنند. حتی یک بودجه نیز برای اجتماعی سازی کارمندان پس از استخدام درنظر گرفته شده است.

به افراد اجازه رشد بدهید

بر اساس گفته Ragnar Sass، اجازه رشد دادن به افراد یکی از اساسی‌ترین اهداف در ایجاد یک فرهنگ‌سازمانی قدرتمند است. شما باید شرکتی با اهداف قدرتمند و کارکنان فوق‌العاده داشته باشید که کار را به قدرت به پیش می‌برند و احساس می‌کنند که ارزشمند هستند.

این افراد قطعا می‌خواهند که در شرکت شما حداکثر توانایی‌های خود را به منصه ظهور بگذارند؛ بنابراین شما باید از آن‌ها پشتیبانی کرده و فضای لازم را برای رشد در اختیار آن‌ها قرار دهید.

بخش بزرگی از ایجاد یک فرهنگ‌سازمانی قدرتمند در Pipedrive این است که اطمینان حاصل شود که برای هر تیم یک رهبر درست انتخاب شده است که می‌تواند به‌عنوان مربی و منتور عمل کند. البته این موضوع به این معنا نیست که باید دستورالعمل‌های سازمان را کنار بگذارید. اما رهبران بزرگ شنوندگان خوبی نیز هستند.

آن‌ها باید یک شنونده فعال باشند. شنوده فعال بودن یعنی اینکه بدانید که بازخوردهای کارمندان چه هستند و در صورت لزوم نیز باید به دنبال مواردی باشید که آشکارا توسط کارمندان بیان نمی‌شوند و در بین حرف‌ها و اعمال آن‌ها نهفته است. آن‌ها همچنین به یک نگرش مثبت، توانایی انگیزه دادن به دیگران و حل مسائل نیاز دارند. رهبران تیم مجبور نیستند تمام جزئیات را به‌کارگیرند، اما آن‌ها باید قادر به کمک به کارکنان در دستیابی به راه‌حل نهایی باشند. همان‌طور که شرکت شما توسعه می‌یابد، رهبران تیم مسئولیت بزرگی را به دوش می‌کشند. اگر آن‌ها بتوانند به هر یک از کارکنان در تیم خود کمک کنند، شرکت رشد می‌کند.

فرهنگ ۱ به ۱ بسازید

وقتی کارکنان به‌صورت یکنواخت کار می‌کنند، برای آن‌ها سخت است که چشم از کامپیوتر بردارند و جلسات ۱ به ۱ برگزار کنند. راگنار معتقد است که جلسات منظم و یکپارچه بین کارکنان و مدیران دور از میزها بسیار مهم است. البته این جلسات لازم نیست که سریعا به پایان برسند. گاهی این جلسات ممکن است تا ۹۰ دقیقه نیز به طول بیانجامند. در پایان این جلسات نیز باید برای جلسه بعدی برنامه‌ریزی شود.

با استفاده از جلسات ۱ به ۱ می‌توان اطمینان حاصل کرد که ایده‌های عالی کارکنان پیاده‌سازی شده‌اند و هر مشکل در سرتاسر شرکت می‌تواند به‌سرعت شناسایی و حل‌وفصل شود. در غیر این صورت، احساس عدم ارزشمندی و تضعیف به کارکنان دست می‌دهد.

Ragnar Sass توصیه می‌کند که این جلسات را بر اساس سوالات پایان باز برنامه‌ریزی کنید و در مورد چگونگی حل مسائل مطرح شده به صحبت بپردازید. مدیر همچنین باید از این فرصت استفاده کند تا بازخورد را به دست آورد و درک کند که چگونه می‌تواند تیم را توسعه دهد و همچنین اعتماد بیشتری ایجاد کند.

 فرهنگ استارتاپ

اخراج کنید، اما محترمانه

وقتی‌که حضور یک کارمند در شرکت مثمر ثمر ارزیابی نشود، طبیعی است که شما به‌عنوان مدیر از او بخواهید که شرکت را ترک کند. Ragnar Sass توصیه‌های غیرمتعارفی دارد که به یاد داشتن آن‌ها می‌تواند برایتان مفید باشد. اخراج کردن کسی همیشه خطای شماست و نه خطای کارمند.

این شرکت شماست و شما تصمیم گرفتید آن‌ها را استخدام کنید. بنابراین اگر آن‌ها در چارچوب فرهنگ‌سازمانی شما جای نمی‌گیرند، باید مسئولیت پایان دادن به این همکاری را بر عهده بگیرید.

در عمل، این بدان معنی است که در طول فرآیند پایان همکاری باید با کارمند درنهایت احترام برخورد شود. وقتی‌که کار به‌جاهای باریک می‌کشد شما باید به‌سرعت تصمیم بگیرید و وارد عمل شوید. اما این را نیز بدانید که این موقعیت برای هرکسی که در آن قرار بگیرد سخت است. به یاد داشته باشید که هر تاخیر احتمالا منجر به بدتر شدن وضعیت می‌شود و به‌طور بالقوه بر سایر کارکنان تاثیر می‌گذارد.

نتیجه‌گیری

وقتی‌که شرکت شما بسیار کوچک است و همه یکدیگر را می‌شناسند، برقراری یک فرهنگ‌سازمانی کار چندان سختی نخواهد بود. اما وقتی استارتاپتان رشد می‌کند، یک فرهنگ روشن و ساختاربندی شده در طول سازمان به یک ضرورت تبدیل می‌شود. هر کارمند در اینجا نقش مهمی دارد. اما رهبران تیم‌ها به‌طور خاص نیاز دارند که گوش کنند و به‌طور مداوم بازخوردهای خود را به کارمندان بدهند.

کارمندان انسان‌هایی پیچیده هستند. هنگامی‌که آن‌ها به یک شرکت پیوستند، این به این دلیل است که آن‌ها مجموعه خاصی از خواسته‌های خود را برای انجام دادن دارند. گوش دادن به کارکنان و درک این خواسته‌ها و کشف چگونگی هماهنگی با شرکت فوق‌العاده مهم است.

اگر کارمندان رشد کنند، شرکت شما نیز به‌تبع آن‌ها رشد می‌کند. اما برخی شرکت‌ها کارمندان خود را فقط در همان چارچوب بسته عناوین شغلی خود می‌بینند و در نتیجه نمی‌توانند فرهنگ‌سازمانی موردنیاز خود را توسعه دهند. شواهد حاصل از تحقیقات علمی این قضیه را به‌درستی اثبات کرده‌اند که کارکنان شادتر، شرکت‌های موفق‌تر را ایجاد می‌کنند.


منبع: برترینها

نمایشگاه‌داری، حربه بازاریابی هواوی

شرکت چند‌ملیتی هواوی (Huawei) که دفتر اصلی آن در چین واقع شده است، از جمله بزرگ‌ترین تولیدکنندگان تجهیزات ارتباطی و شبکه‌ای است که در سال ۱۹۸۷ تأسیس شده و در حال حاضر شعبه‌های زیادی در کشورهایی مانند ایالات متحده آمریکا، آلمان، سوئد، هند، روسیه و ترکیه دارد و به عنوان یکی از بزرگ‌ترین کمپانی‌های فناوری جهان محسوب می‌شود؛ به طوری که بسیاری از تلفن‌های همراه هوشمند این برند، بازارهای جهانی را در‌نوردیده و با برندهای معروف جهانی رقابت می‌کنند …

 این برند که در سال‌هایی نه‌چندان دور، برندی ناشناخته به شمار می‌رفت، با در پیش گرفتن راهکارها و استراتژی‌های منحصر‌به‌فرد خود توانست در ردیف مشهورترین تولیدکنندگان تلفن‌های هوشمند قرار گیرد، به طوری که بعد از برندهای معروف اپل و سامسونگ در ردیف سوم بازارهای جهانی قرار گرفته است، به همین دلیل نیز در ادامه به معرفی برخی از مهم‌ترین استراتژی‌های بازاریابی و تبلیغاتی این شرکت پرداخته می‌شود تا نحوه تبدیل آن به یک برند برجسته و معتبر روشن‌تر شود.

 نمایشگاه‌داری، حربه بازاریابی هواوی
تمرکز بر بازاریابی محلی

یکی از مهم‌ترین اقداماتی که برند هواوی در ابتدای فعالیت خود در راستای برند‌شدن در پیش گرفت، تمرکز بر بازارهای محلی بود. این شرکت به‌خوبی دریافته بود که برای دستیابی به یک هویت تجاری، نیاز به شناخته‌شدن دارد، به همین دلیل نیز در وهله اول به جای رقابت با برندهای مشهور و حضور در عرصه بین‌المللی، حضور در بازارهای محلی و کوچک‌تر را در دستور کار خود قرار داده و برای این منظور نیز به شناخت نیازها و علایق بازارهای کوچک‌تر جهان پرداخت.

شناخت ویژگی‌های فرهنگی مردم کشورهای مختلف باعث شد تا این برند بتواند مطابق با مخاطبان محلی خود، برنامه‌های تبلیغاتی متنوعی را در عرصه‌های محیطی و دیجیتال تدارک دیده و کم‌کم به عنوان یکی از تولیدکنندگان موفق گوشی‌های همراه هوشمند شناخته شود. در واقع برند هواوی در ابتدا تمرکز اصلی خود را روی بازارهای کوچک‌تر قرار داده بود تا بتواند نام تجاری خود را در بین مصرف‌کنندگان محیط‌های کوچک‌تر به یک برند معتبر تبدیل کند و بعد از این مرحله بود که فعالیت‌های بازاریابی خود را در عرصه بازارهای بین‌المللی و در رقابت با دیگر برندهای معروف شروع کرد.

همکاری با سلبریتی‌ها

هواوی در راستای جهانی‌شدن، از سلبریتی‌ها نیز غافل نبوده و از اهمیت آنها در شناساندن و تثبیت یک نام تجاری آگاه بوده است، بر همین اساس نیز این برند همکاری خود را با چهره‌های معروف سینمایی آغاز کرده و بسیاری از ویژگی‌های تلفن‌های هوشمند خود را از طریق این چهره‌ها به مخاطبان جهانی خود معرفی کرده است.

چهره‌های محبوب سینمایی و هنرمندان برجسته همیشه طرفداران زیادی در سطح جهان دارند که به داشته‌ها و علایق آنها توجه نشان داده و از آن پیروی می‌کنند، به همین دلیل نیز دیده‌شدن یک گوشی هوشمند برند هواوی در دستان این افراد شناخته‌شده، تأثیر مثبتی بر مخاطبان این برند داشته و باعث اعتماد بیشتر آنها به این نام تجاری خواهد شد. هنری کاویل و اسکارلت یوهانسون از جمله چهره‌هایی بودند که برند هواوی برای نشان‌دادن قابلیت‌های دوربین گوشی‌های مدل P9 خود از آنها استفاده کرده و بازخورد مناسبی نیز از سوی مخاطبان دریافت کرده بود. همچنین در سال‌های اخیر لیونل مسی، یکی از بزرگ‌ترین ستاره‌های فوتبال جهان، به عنوان سفیر جهانی این برند معرفی شده بود و این نکته نیز در تثبیت و موفقیت این نام تجاری بسیار تأثیرگذار بود.

برپایی نمایشگاه‌های بزرگ

بسیاری از محققان علم بازاریابی و برندسازی معتقد هستند که یکی از مهم‌ترین رازهای موفقیت برند هواوی در طی مدت زمانی نه‌چندان طولانی، برپایی نمایشگاه‌های بزرگ به منظور معرفی محصولات جدید بوده است. از آنجایی که در نمایشگاه‌های بزرگ، بسیاری از شرکت‌های فعال تجهیزات ارتباطی شرکت می‌کنند، برپایی چنین همایش‌هایی در سطح جهانی باعث شهرت بیشتر برند هواوی شده است، خصوصا که این نمایشگاه‌ها در رسانه‌های معروف و شبکه‌های اجتماعی نیز تقویت شده و طیف زیادی از مخاطبان خاص و عام در جریان تحولات جدید محصولات آن قرار می‌گیرند.

می‌توان گفت برپایی نمایشگاه یکی از روش‌های بسیار عالی و موفق در جریان شناساندن یک برند، ارتقای محصولات آن و نشان دادن دستاوردها و نوآوری‌های آن به شمار می‌رود و برندی مانند هواوی نیز به خوبی از این فرصت‌ها برای ارتقا، حفظ و تثبیت نام تجاری خود سود می‌جوید.

همگام با قافله سریع دیجیتال

امروزه فناوری دیجیتال یکی از مهم‌ترین راهکارهای بازاریابی برندهای مختلف به شمار می‌رود که با توجه به قدرت رسانه‌ای گسترده‌ای که دارد، مخاطبان زیادی را از نقاط مختلف جهان هدف قرار می‌دهد، بر همین اساس نیز برند هواوی با این تکنولوژی جدید همگام بوده و با طراحی برنامه‌های تبلیغاتی هدفمند که قابلیت اجرا در گوشی‌های همراه را دارند، از این قافله فناوری عقب نمانده است. در همین راستا یکی از مهم‌ترین اقدامات این برند، طراحی و اجرای ویدئوهای تبلیغاتی در گوشی‌های همراه است که از طریق نرم‌افزاری موسوم به iClick صورت گرفته و مخاطبان مجازی زیادی را به دیدن این ویدئوها دعوت می‌کند.

 نمایشگاه‌داری، حربه بازاریابی هواوی
تصرف زمین با بیلبوردهای فراوان

در کنار تبلیغات گسترده‌ای که برند هواوی در فضای دیجیتال انجام می‌دهد، تبلیغات سنتی و خصوصا تبلیغات خیابانی از طریق بیلبوردهای تبلیغاتی یکی از مهم‌ترین راهکارهای بازاریابی این برند به شمار می‌روند، به طوری که در سراسر اروپا کمتر شهری است که خیابان‌های آن از بیلبوردهای بزرگ تبلیغاتی این برند خالی باشد.

در واقع اروپایی‌ها نمی‌توانند به بروکسل بروند ولی بیلبوردی از هواوی نبینند، سفر در جاده‌های لهستان با نام هواوی همراه است، در اکثر مواقع تماشای فوتبال‌ باشگاه‌های اروپا نیز با بنرهای تبلیغاتی این برند همراه است؛ به همین دلیل می‌توان گفت تبلیغات گسترده چاپی و نصب بیلبوردهای بزرگ تبلیغاتی در بسیاری از شهرهای اروپایی، یکی از راهکارهای خاص برند هواوی است که نام آن را در بین مخاطبان به صورت برجسته‌تری تکرار می‌کند.

قیمت‌گذاری مناسب با ذائقه مخاطبان

راهکارهای منحصر‌به‌فردی که برند هواوی در راستای سیاست قیمت‌گذاری خود در پیش‌ گرفته است می‌تواند به عنوان یکی از روش‌های مهم بازاریابی این برند به شما رود. این برند بر‌خلاف رقبای برجسته خود مانند اپل و یا سامسونگ که عموما محصولاتی با قیمت‌های بالا تولید می‌کنند، رنج قیمت‌گذاری متنوعی دارد؛ به این معنا که می‌تواند طیف گسترده‌ای از مخاطبان خود را از طبقات مختلف اجتماعی و اقتصادی پوشش دهد.

تنوع در نحوه قیمت‌گذاری برند هواوی باعث شده است که این برند مشتریان متعددی داشته باشد که با توجه به قیمت‌های ارائه‌شده آن، محصولات متنوع آن را خریداری می‌کنند. بر این اساس می‌توان گفت این نام تجاری با ایجاد قیمت‌های متنوع، دایره مخاطبان گسترده‌ای را برای خود رقم زده است و این نکته در امر فروش و در نهایت سوددهی این برند بسیار تأثیرگذار است.


منبع: برترینها

چهره ها در شبکه‌های اجتماعی (۵۸۳)

برترین ها – امیررضا شاهین نیا:
سلامی دوباره خدمت همه شما عزیزان و همراهان مجله اینترنتی برترین ها. مثل
همیشه با گزیده ای از فعالیت چهره ها در شبکه های اجتماعی در روزهای
گذشته
در خدمتتان هستیم. ممنون از اینکه امروز هم همراه ما هستید.

نیکی خانم کریمی برای بازی در فیلم “آذر” ساخته محمد حمزه ای در جشنواره فیلم تورنتو برنده جایزه بهترین بازیگر زن شده است و با این پست که مربوط به حضورش در همین جشنواره است، این موفقیت را به همکاران اش تبریک گفت و از آن ها تشکر کرد. ما نیز این موفقیت را به نیکی تبریک عرض میکنیم و امیدواریم در عرصه بازیگری و همچنین کارگردانی روز به روز توفیقات بیشتری کسب کند.
چهره ها در شبکه‌های اجتماعی (583) 

آناهیتا همتی کاردستی یکی از هواداران اش را که گویا نام اثر هنری بر آن گذاشته شده، به اشتراک گذاشت و کلی کیف کرد.

چهره ها در شبکه‌های اجتماعی (583) 

اثر هنریِ واقعی یعنی این! به به! حمید جان رو نکرده بودی!

چهره ها در شبکه‌های اجتماعی (583) 

ویدا جوان در حال رصد کلاغ های محل بود که دوستش این عکس هنری را از او گرفت.

چهره ها در شبکه‌های اجتماعی (583) 

هانیه جان انقدر خودت را به حیوانات وابسته نکن، خدایی نکرده اتفاقی دیگر می افتد و شوکی سنگین تر بهت وارد میشود.

چهره ها در شبکه‌های اجتماعی (583) 

عبارت “روحش شاد” با وجود گذشت یک سال برای برخی ها غیر قابل هضم است. علی معلم یکی از آن هاست. “روحش شاد”.

چهره ها در شبکه‌های اجتماعی (583) 

نگین صدق گویا با به اشتراک گذاشتن این عکس از خودش درباره دفتر نقاشی خداوند صحت کرده. خود را به آن راه زده و میرویم سراغ عکس بعد.

چهره ها در شبکه‌های اجتماعی (583) 

پوریا شکیبایی این عکس در کنار منصور ضابطیان را به اشتراک گذاشت و از مرور خاطرات کودکی در آغوش او و همچنین تازگی فاجعه کرمانشاه سخن گفت. همین که این عکس را به نابودی داعش ربط نداده باید بسیار خوشحال باشیم. در ضمن امیدواریم دشمنی دوربین های سلفی با منصور ضابطیان به زودی حل و فصل شود، واقعا انصاف نیست!

چهره ها در شبکه‌های اجتماعی (583) 

افسانه جان با این عکس شما آدم بیشتر دلش روزی با عنوان “روز جهانی مبارزه با کودک” میخواهد.

چهره ها در شبکه‌های اجتماعی (583) 

حمید گودرزی با این سلفی در کنار هادی قندی حلول ماه ربیع الاول را به همه تبریک گفت.

چهره ها در شبکه‌های اجتماعی (583) 

 پرویز پرستویی خسته است و به چیزی فراتر از خواب نیاز دارد. پیشنهاد ما خوابیدن زیر “یورگان” است، لحاف های پشمی رایج در آذربایجان که هر جنبده ای زیر آن از خوشی و لذت مدهوش میشود و به کما میرود.

چهره ها در شبکه‌های اجتماعی (583) 

مسعود رایگان هم این روز ها در کرمانشاه است و سعی در تزریق روحیه به عزیزان زلزله زده دارد.

چهره ها در شبکه‌های اجتماعی (583) 

حافظ ناظری به جای اینکه کمک حال مردم کرمانشاه باشد، یکی از تخت های بیمارستان آنجا را هم اشغال کرد. شما به مناطق زلزله زده نروید سنگین تر هستید!

چهره ها در شبکه‌های اجتماعی (583) 

احمدرضا عابدزاده به محض بازگشت به وطن به جمع سلبریتی های کمک کننده به کرمانشاه پیوست.

چهره ها در شبکه‌های اجتماعی (583) 

سعید داخ، مسعود فروتن و لادن مستوفی در مراسم اکران خصوصی فیلم “وقتی برگشتم” کاری از وحید موساییان کارگردان خوش نام سینما.

چهره ها در شبکه‌های اجتماعی (583) 

پس لیام کوچولو کجاست وحید جان؟ بودنش عکس را هنری تر و قشنگ تر میکرد.

چهره ها در شبکه‌های اجتماعی (583) 

سوگل طهماسبی اهل میک آپ و آتلیه بود و ما خبر نداشتیم.

چهره ها در شبکه‌های اجتماعی (583) 

سحر دولتشاهی، لیلی رشیدی و ویشکا آسایش در یک مراسم خیریه که در دفتر برنامه جهانی غذا برگزار شده بود. نهادی که زیر نظر سازمان ملل است و در تهران دفتر رسمی دارد.

چهره ها در شبکه‌های اجتماعی (583) 

سینا حجازی با این پست همگان را به انزوا، افسردگی و ماندن در اتاق هایشان دعوت کرد. شاید در این بین هنری هم خلق شود.

چهره ها در شبکه‌های اجتماعی (583) 

پخش لیسانسه های دو شروع شده است و سروش صحت به همین مناسبت این عکس را به اشتراک گذاشت. سریالی خوب و خوش ساخت که میتواند دقایقی خوش برای همه رقم بزند.

چهره ها در شبکه‌های اجتماعی (583) 

ملیکا شریفی نیا و رفیقش که به یک حشنواره گمنام در میلان رفته بودند، از آن لوح تقدیر هم دریافت کردند!

چهره ها در شبکه‌های اجتماعی (583) 

 خداوندگار بدآموزی هم به کرمانشاه رفته و مشغول روحیه دادن به کودکان زلزله زده است.

چهره ها در شبکه‌های اجتماعی (583) 

با عکس کاری نداریم، هر که توانست مفهوم سلیس کپشن خاطره را دریابد و بنویسد، برنده جایزه یک میلیون دلاری برترین ها خواهد شد.

چهره ها در شبکه‌های اجتماعی (583) 

سامِری صبا راد از زندگی اش، در پستی که به مناسبت تولدش به اشتراک گذاشته است.

چهره ها در شبکه‌های اجتماعی (583) 

آوا و علی جوهرچی عزیز به نمایندگی پدر مرحومشان عمو حسن جوهرچی در اکران خوصی “وقتی برگشتم” در پردیس کوروش حضور پیدا کردند.

چهره ها در شبکه‌های اجتماعی (583) 

 فکر کنم علی انصاریان خیال دارد از علی کریمی و حامد کاویانپور دستی بگیرد که چند روز است سه تفنگدار سه تقنگدار میکند.

چهره ها در شبکه‌های اجتماعی (583) 

پست کیمیا علیزاده در کنار برادر عزیزش، به مناسبت تولد برادرش. 

چهره ها در شبکه‌های اجتماعی (583) 

 آرمین آنقدر در عکس های خیالی و تجملات ساختگی زندگی کرده که خودش هم باورش شده است.

چهره ها در شبکه‌های اجتماعی (583) 

  لیلا بلوکات در ویرانه های کرمانشاه دنبال کسی میگردد که دوستش داشته باشد.

چهره ها در شبکه‌های اجتماعی (583) 

مهدی رحمتی با ظاهر نینجایی خود در حرم حضرت رضا (ع).

چهره ها در شبکه‌های اجتماعی (583) 

 نگار جواهریان، سهیلا گلستانی، مهسا علافر و هانیه توسلی در پشت صحنه فیلم سینمایی “گرگ بازی” ساخته عباس نظام دوست که در تلاش است آن را برای جشنواره آماده کند.

چهره ها در شبکه‌های اجتماعی (583) 

ستاره حسینی در یک مراسم سینمایی. ستاره با تمام امکانات فتوشاپی تلاش خود را میکند که خود را شبیه دختران انیمه های ژاپنی بکند.

چهره ها در شبکه‌های اجتماعی (583) 

آنا خانم نعمتی در اختتامیه جشنواره فیلم “سینه ایران” که در کانادا برگزار شده بود.

چهره ها در شبکه‌های اجتماعی (583) 

شقایق خانم فراهانی در باغ فردوس، به بهانه حضور در اکران خصوصی فیلم “دریا و ماهی پرنده”، یکی از فیلم های خوب گروه خوبِ هنر و تجربه.

چهره ها در شبکه‌های اجتماعی (583) 

سخن ماندگار این هفته؛ استاد سحر جعفری جوزانی.

چهره ها در شبکه‌های اجتماعی (583) 

استاد دژاکام سوار بر اسبت برو از از این ویرانه ی پر از قلب مصنوعی و زرق و برق. شما با بقیه گرفتار شدگان در این باتلاق جذاب کاری نداشته باش.

چهره ها در شبکه‌های اجتماعی (583) 

هومن سیدی و هادی کاظمی در نمایی از فیلم “مصادره” ساخته مهران احمدی که در مرحله فیلمبرداری به سر میبرد. هادی در این گریم حسابی شبیه مسعود ده نمکی شده است.

چهره ها در شبکه‌های اجتماعی (583) 

اینطوری قبول نیست یانگوم خانم! تا ما با چشم خود نبینیم که به کرمانشاه آمده ای و در کنار کودکان آواره سلفی نگرفته ای، باور نمیکنیم!

چهره ها در شبکه‌های اجتماعی (583) 


جواد افشار با این عکس در زیر کرسی یاد قدیم ها کرد تا پست پایانی مطلبمان حس و حال نوستالژیک داشته باشد. از همراهی ارزشمندتان بسیار سپاسگزاریم. تا فردا، یا حق.

چهره ها در شبکه‌های اجتماعی (583) 

مثل همیشه منتظر نکات پیشنهادی و انتقاداتتان هستیم. چه از طریق گذاشتن نظرات زیر همین مطلب چه از طریق ایمیل info@bartarinha.ir. برای ارتباط با نویسنده مطالب هم می‌توانید با حساب کاربری amirrezashahinnia در اینستاگرام ارتباط برقرار کنید.

با سپاس از همراهی تان 


منبع: برترینها

چرا تغییر سخت است؟

8 Good Reasons Why Change Is Hard

اگر از وضعیت کنونی خود راضی نیستید پس باید شرایط را تغییر دهید اما تغییر کردن همیشه آنقدر که به نظر میرسد ساده نیست!

به گزارش آلامتو و به نقل از دیجی رو؛ تغییر کردن سخت است، درواقع یکی از سخت‌ترین چیزهایی که یک فرد در زندگی می‌تواند با آن روبه‌رو شود تغییر است. گفته می‌شود که راز زندگی رشد کردن است و رشد، نیاز به تغییر و پیشرفت مداوم دارد؛ اما چرا تغییر کردن گاهی اوقات این‌قدر سخت می‌شود؟ در ادامه با ما همراه باشید تا ۷ دلیل سخت بودن تغییر کردن را برای شما بازگو کنیم.

۱٫ شما برنامه‌تان برای تغییر را بر پایه‌ی انگیزه می‌گذارید

مردم به‌شدت پس از گوش دادن به برنامه‌های تلویزیونی موردعلاقه یا داستان‌های الهام‌بخش انگیزه می‌گیرند، اما به‌محض این‌که به خود معمولشان برگشتند آن‌همه شوق و ذوق از بین می‌رود. انگیزه داشتن فوق‌العاده است. گفتن اینکه “من عالی‌ام، من از پسش برمیام” می‌تواند الهام‌بخش شما برای انجام کارهای مختلف باشد. مشکل انگیزه این است که فقط یک احساس است که می‌تواند برای مدتی کوتاه الهام‌بخش یک نفر باشد اما خیلی زود فراموش می‌شود. این موضوع به این دلیل است که انگیزه‌ها هدفمند نیستند، آن‌ها فاقد بصیرت بوده و انرژی و ابزار لازم برای تغییر را فراهم نمی‌کنند.

یک انگیزه‌ی ساده سیم‌پیچی مغز را تغییر نمی‌دهد چراکه مغز جوری طراحی‌شده که ما را از مشکلات دور نگه‌دارد. با استفاده از تکنیک ۳ ثانیه‌ای دکتر رابینز می‌توانید در طی زمان، مشکل انگیزه را حل کنید. این تکنیک بدین‌صورت است که مثلاً اگر برنامه دارید صبح زود بیدار شوید اما دو دل می‌شوید، دستتان را دور سرتان بپیچید و تا ۳ بشمارید و از تخت بیرون بپرید. این تکنیک به شما یاد می‌دهد که در عرض ۳ ثانیه ذهنتان را وادار به انجام کاری که می‌خواهید بکنید.

۲٫ شما چیز دیگری ندارید که جایگزین عادت‌های قبلی خود بکنید

وقتی شما تصمیم می‌گیرید کاری را انجام ندهید، باید دقیق بررسی کنید که به جای آن چه کاری را می‌توانید انجام دهید. مثلاً کسی که معتاد به الکل یا سیگار است، می‌تواند وقتی حس نیاز به این‌ها کرد، برنامه بریزد که با یک نفر بیرون برود و تنها نباشد. اگر شما برای عمل جایگزین برنامه‌ریزی نکنید، مطمئناً فردا همان کارهای قبلی را تکرار خواهید کرد. مغز شما جوری طراحی‌شده که شما را از اسراف انرژی و قرارگیری در موقعیت‌های خطرناک دور نگه‌دارد و مغز این کار را با مسدود کردن و دلسرد کردن شما از انجام ریسک‌های مختلف انجام می‌دهد. عادات بد خود را با عادات خوب جایگزین کرده و سعی نکنید از آن‌ها فرار کنید.

۳٫ شما از سیستم پاداش و جزا استفاده نمی‌کنید

مدرسه و والدین، خوب و بد را استفاده از سیستم پاداش و جزا به بچه‌ها یاد می‌دهند. در بزرگ‌سالی ما کارهایی که دوست داریم و دلمان می‌خواهد را انجام می‌دهیم اما از انجام کارهایی که ازشان متنفر هستیم اجتناب می‌کنیم. مثلاً وقتی پرخوری می‌کنید حس بدی دارید، چرا؟ چون تبلیغات، فرهنگ و تصویر افراد خیلی چاق به‌منزله‌ی تنبیهی برای شما بوده و به شما حس گناه می‌دهند. حتی با این‌که غذایی که می‌خورید خیلی روی وزنتان تأثیر ندارد، اما باز هم حس بدی دارید. حال در این وضع شما باید سعی کنید به خودتان پاداش بدهید. مثلاً اگر خیلی لاغر هستید با خود فکر کنید که پرخوری شما را به هیکل ایده‌آلتان می‌رساند!

۴٫ شما الگوهای زندگیتان را نمی‌شکنید

ایده‌ی کلی شکستن یک الگو این است که روتین خود را شناسایی کرده و آن را تغییر بدهید تا زمانی که شیوه‌ی فعلی و کنونی آن را فراموش کنید. بدین منظور می‌توانید مدتی را به‌ دور از تکنولوژی به تعطیلات بروید تا خود واقعیتان را پیدا کنید.

۵٫ شما به آسانی دلسرد می‌شوید

ژاپنی‌ها سیستمی دارند که در آن بچه‌ها را ابتدای دبستان بر اساس نمره ارزیابی نمی‌کنند بلکه آن‌ها را بر اساس عملکردشان ارزیابی می‌کنند که خب این سیستم با خیلی جاهای دنیا متفاوت است. ما مردمی هستیم که رویای پیشرفت را داریم اما خودمان دشمن آن هستیم. ما سریع تصمیماتمان را عوض می‌کنیم. واقعیت این است که زندگی یعنی پیشرفت و این پیشرفت مستلزم تغییر و بهبود مداوم وضع موجود می‌باشد. هیچ کمالی وجود ندارد، شرایطی که الان وجود دارد به تغییر احتیاج دارد و تغییر هم به زمان، پس صبور باشید.

۶٫ شما با دیدگاهی متفاوت مشکلات را حل نمی‌کنید

ما نمی‌توانیم مشکلات با همان طرزتفکری که هنگام ایجاد آن‌ها داشته‌ایم حل کنیم.«انیشتین»

برای حل یک مشکل شما باید آن را با دیدگاهی متفاوت بررسی کنید.برای یک فرد افسرده حل کردن مشکل و برای یک فرد فقیر، پولدار شدن دشوار است.

همین مسئله برای معتادین هم صدق می‌کند. برای این‌که تغییر کنید، باید تمایل به آن داشته باشید. تغییرات با تغییر تفکر شما آغاز می‌شوند. به ذهنتان آموزش بدهید که شما خیلی بهتر از آن هستید که فکر می‎‌کنید.

۷٫ شما هدف و مقصود ندارید

مغز شما از یک هدف پیروی می‌کند، و آن نجات یافتن و زنده ماندن است. اگر شما اعمالتان را بر اساس یک هدف خاص پایه‌گذاری کنید، انجام یا انجام ندادن آن برایتان راحت‌تر می‌شود. بدون هدف تلاش‌هایتان موفق واقع نخواهند شد، چرا که موفقیت بر اساس دستاوردهایتان اندازه‌گیری می‌شود.

پیدا کردن هدف یک کار دشوار است. هیچ جواب منطقی‌ای به سؤال “هدف من چیست؟” وجود ندارد. چرا که اهداف شما با سن و پخته‌تر شدن شما تغییر خواهند کرد. پیدا کردن هدف، مسئولیت شخصی شماست. مردم گاهی تمام عمر منتظر پیدا کردن هدفشان هستند؛ اما هرچه سریع‌تر بفهمید که هستید و چه می‌خواهید، تغییر کردن برایتان آسان‌تر می‌شود.

تغییر کردن امری دشوار اما ضروری است. شما گاهی شکست می‌خورید، چرا که کاملاً نمی‌دانید چطور باید تغییر کنید. دلیل دیگر ذهن خودتان است، یعنی بزرگ‌ترین دشمن تغییر؛ یادگیری نکات گفته‌شده و به کار بستن آن‌‎ها در زندگی به شما کمک می‌کند که سریع‌تر از آنچه فکر می‌کنید تغییر کنید.

۶ راه خانگی برای سفید کردن دندان‌ها

برترین جاهای دیدنی روسیه برای تفریح


منبع: آلامتو

چطور می توان سریعتر به لاغری رسید ؟

چطور می توان سریعتر به مقصود رسید ؟
بسیار مردمی که زیاد غذا می خورند و خیلی سریع لقمه های غذا را می بلعند باید بدانند که به طور طبیعی هرچه سریعتر غذا خورده شود باید سریعتر میز غذا را ترک کنند. آنچه مسلم است باید با تمرکز فکر روی غذا خوردن سیستم کنترل غذا خوردن تحت اختیار قرار گیرد. آنهادیکه سریع غذا می خورند و در هنگام غذا خوردن توجه خود را به خواندن روزنامه و یا گفتگو و یا دیدن برنامه تلویزیونی مشغول میدارند یعنی مغز آنان مشغول کار دیگری قرار گرفته و توجهی به غذا خوردن ندارد.
اگر می خواهید وزن خود را کنترل کنید باید در حدود ۵۰ درصد آهسته تر از آنچه تاکنون غذا می خوردید غذا بخورید. فرض کنیم شما آدمی هستید که سریع غذا می خورید ابتدا باید به خود بگوئید، «من حالا باید شام بخورم» شام خود را در حد کافی نه زیاد در بشقاب کوچک خود می کشید، به دقت به بشقاب خود نگاه می کنید، غذای خود را بو می کنید تا رایحه آن را حس کنید. هنگامیکه اولین قدم لقمه را به دهان می گذارید، قاشق و چنگال را روی میز می گذارید و به تأنی غذای خود را کامل میجوید. شما طعم غذا را بیشتر می چشید و غذا را فرو می برید. با چنگال مقدار دیگر غذا به دهان می برید و بازهم به همان ترتیب غذا صرف می کنید. کمی به صندلی خود تکیه می دهید تا از غذا خوردن بیشتر لذت ببرید. با خبر باشید که خوردن غذا از مهمترین بخش زندگی شما است و باید بدان توجه کامل نمائید.
اجازه دهید داستان مستندی را برای شما تعریف کنم. چندی قبل بر حسب اتفاق در فیلادلفیا به باغ وحش رفتم. هنگامیکه من وارد شدم، موقع غذا دادن به حیوانات بود. مسئول غذا با ظرف گوشت خام به طرف حیوانات آمد. بعد از آنکه به گربه های وحشی غذا داد، نوبت به ببر وحشی رسید. مسئول غذا تکه بزرگی از گوشت خام را نزد ببر انداخت. من انتظار داشتم که ببر همه گوشت را یکجا ببلعد. اتفاقاً قضیه برعکس شد. ببر گوشت خود را به دندان گرفت و به وسط قفسش آمد، در محل مناسب و راحتی نشست و با نگاهی عاشقانه به تکه گوشت نگاه کرد، ابتداء آنرا لیسید، کمی ناخنک زد، بو کشید و خیلی آرام بخشی از آنرا به گوشه دهان گذاشت. و شروع به جویدن کرد و به این ترتیب از غذای خود نهایت لذت را می برد.
من اعتراف می کنم که من غذای خود را نمی لیسم، اما اگر اینکار برای ببر وحشی خوب است من فکر نمی کنم که این امری غیرطبیعی باشد.
روش دیگری که می توان قوه محرکه آنی گرسنگی را به تأخیر انداخت آن است که «زمان غذا خوردن خود را تغییر دهیم» عده ای از شاگردان می گویند که هنگامیکه از اداره به منزل باز می گردند، گرفتاریهای روزمره و ترافیک آنان را کلافه کرده و با عجله به منزل می آیند و به فکر آن هستید که عادتاً بخورند. به مجردیکه به آشپزخانه میرسند با عجله و حرص و ولع غذای خود را می بلعند. در صورتیکه این فقط یک عادت است، و گرسنگی نقشی در غذا خوردن ندارد. گاهی برای شما اتفاق افتاده که به سبب حاضر نبودن غذا اشتهای خود را از دست داده اید، در حالیکه اگر واقعا گرسنه بودید چنین پیش نمی آمد. به خاطر داشته باشید: به مجردیکه به منزل آمدید غذا نخورید و هنگامیکه غذای خود را میل کردید میز غذا را ترک کنید، در غیر اینصورت باز هم غذای بیشتری می خورید.
چطور می توان سریعتر به لاغری رسید ؟
منبع: مه شو

چه ارتباطی بین کالری و چاقی وجود دارد؟

تاکنون مطالب زیادی درباره کالری غذا نگفته ام، زیرا میخواستم ابتداء بر این حقایق تأکید نمایم که موفقیت های بدست آمده چندان ارتباطی با رژیم غذایی ندارد راه جدید و طبیعی که پر از سلامتی و شادابی است؛ طریق نوع تغذیه خوبی است که به شما شانس کم کردن وزن بدهد بله از مهمتر آنکه هنگامی که به وزن ایده آل خود رسیدید بتوانید آنرا ثابت نگاهدارید.
با توجه به این نکات مهم اکنون زمان آن فرا رسیده که درباره کالری و آنچه درباره کالری منظور شده صحبت کنیم. آنچه تاکنون به شما گفته ایم شما را قادر می سازد که با تغییر در عادات غذا خوردن را موفقیت را بدست آورید. همچنین فایده این بحث آن است که مروری بر تکنیکهای خوردن داشته باشیم و اطلاعات جدیدی در اختیار شما قرار دهیم.
به نظر من اساسی ترین حقیقت آن است که وقتی شما ۳۰۰۰ کالری غذا می خورید. با توجه به نیازهای متابولیسمی و تمرینات ورزشی که دارید و نتوانید آنرا بسوزانید شما ۴۵۰ گرم چربی در بدن انبار می کنید، و یان جنبه تئوری آن است.
با شروع انبار کردن چربی در بدن همزمان آب نیز در بدن ذخیره می شود. حتی سلولهایی که چربی در خود انبار می کنند به ناچار وزن پیدا می کنند، تا بتوانید در شرایط جدید به حیات خود ادامه دهند.
به عبارت دیگر اگر هر روز ۱۰۰ کالری پرخوری کنید، در پایان ماه که ۳۰ روز است ۴۵۰ گرم چاق می شوید یا چربی در بدن انبار کرده اید و اگر ۱۰۰ کالری کمتر از نیاز بدن خود مصرف کنید، در پایان ماه ۴۵۰ گرم لاغر می شوید.
حال اگر تصور کنید که شما در هر روز ۱۰۰ کالری کمتر از نیاز عادی بدن در تمام سال بخورید آیا می شوید گفت که ۵/۵ کیلو لاغر می شوید؟ و یا در طول ۲ سال ۱۱ کیلو و در طول ۲۰ سال ۱۱۰ کیلو وزن از دست می دهید ؟ اگر چنین باشد نباید دیگر وجود خارجی در زمین داشته باشید ! خوشبختانه باید گفت که از دست دادن وزن بدین طریق نخواهد بود.
توجه کنید : وقتی شما ۴۵۰ گرم وزن اضافی خود را از دست دادید، در این مرحله بطور اتوماتیک تعداد کالری هایی که در روز می سوزانید ۱۰ کالری کمتر خواهد بود و به عبارت دیگر ۱۰۰ کالری را که از برنامه غذایی خود حذف کرده اید، دیگر تأثیر بیشتری روی وزن جدید شما نخواهد داشت، در اینصورت شما ۵/۴ کیلو لاغر شده اید و در این وزن ثابت خواهید ماند. برعکس اگر شما در روز ۱۰۰ کالری به غذای خود اضافه کنید، مطمئن باشید که ۵/۴ کیلو به وزن شما اضافه خواهد شد.
قابل ذکر است که ما پا را از حالت تئوری فراتر قرار دادیم و تمام موارد طرح شده را با دقت و ممارست ابتدا روی حیوانات آزمایشگاهی تجربه کرده، سپس در عمل از شاگردان یاری جسته ایم و نتایج حاصل تقریباً همان بود که برایتان شرح داده ایم.
چه ارتباطی بین کالری و چاقی وجود دارد؟
منبع: مه شو

کاهش وزن با مصرف کالری کمتر

این است تعبیر اینکه چرا طرح کم کردن وزن در مراحل اولیه بطور نسبی سریعتر و سپس در مراحل بعدی بسیار کندتر خواهد بود. زیرا همینطور که وزن کم می کنید، نیاز شما برای غذا کمتر خواهد بود، و برنامه ثابت غذای شما اثر آنچنانی نخواهد داشت.
این تعبیر برای تمرینات ورزشی نیز همان اثر را دربردارد. اگر شروع کنید ۱۰۰۰ کالری در روز بسوزانید و همان کالری را با غذا دریافت کنید اثری روی کم کردن وزن شما نخواهد داشت، ولی اگر در روز ۱۰۰ کالری بیشتر از نیاز بدن با ورزش بسوزانید حتماً در پایان ماه ۵/۴ کیلو لاغر می شوید. اجازه دهید بگوئیم وزن شما در موقعیکه تمرینات ورزشی را شروع کردید ۵/۷۲ کیلو بوده است و حالا وزن شما ۶۸ کیلو شده است. اکنون در این وزن بدن شما به کالری کمتری نیاز دارد، حال اگر در این وزن شما همان مقدار ۱۰۰ کالری را بسوزانید شما به مرحله توازن رسیده اید و بیش از این وزن کسر نخواهید کرد. حال اگر بخواهید وزن بیشتری کم کنید، شما باید یا کمتر بخورید و یا بیشتر ورزش کنید تا بتوانید وزن بیشتری از دست بدهید و اگر تعبیر را برعکس کنیم، چنین خواهد شد که زیاده روی در خوردن غذا ما را چاق تر می کند. مثلاً اگر شما در روز ۲۰۰ کالری بیش از اندازه بدن خود غذا بخورید در پایان ۹ کیلو اضافه وزن خواهید داشت نه بیشتر.
گاهی محاسبه ممکن است دقیقاً در زندگی افراد مختلف جواب یکسان حاصل نشود. برای مثال ممکن است در اثر نخوردن ۱۰۰ کالری غذا فقط ۵/۳ کیلو لاغر شوید و این امر بستگی به ارزش متابولیسم هر شخص دارد. هنگامیکه از یک طرف غذای کمتری بخورید و از طرف دیگر تمرینات ورزشی بیشتری داشته باشید، سریعتر وزن کن می کنید ولی به مرور زمان این تقلیل وزن کمتر خواهد بود و این امر بسیار طبیعی است.
قابل تذکر است که اگر دیدید در سومین ماه برنامه ویژه غذایی تقلیل وزن به مراتب کمتر از شروع بوده ناامید نشوید زیرا گفتیم که یک امر طبیعی است، اگر چنین نبود حتی یک کسر تقلیلی به مراتب کمتر از مصرف کالری مورد نیاز بدن در پایان شما تبدیل به یک اسکلت استخوانی می شوید.
توجه کنید : اگر می خواهید وزن بیشتری کم کنید، باید کالری کمتری مصرف کنید ، و یک تعبیر کلی چنین است : اگر شما نیاز دارید که فقط ۷ کیلو وزن کم کنید نیازی نیست که از هم اکنون پلان ۵۰۰ را بکار برید و یا در روز ۵۰۰ کالری از برنامه غذایی خود حذف کنید و باید بدانید که اگر تصمیم داشته باشید ۳۰ کیلو از وزن خود کم کنید حتی با حذف ۵۰۰ کالری از برنامه غذایی روزانه نمی توانید به وزن دلخواه خود برسید.
بهترین تکنیک آن است که وقتی در برنامه غذایی خود با کسر ۱۰۰ کالری شروع کردید و پس از مدتی وزن شما ثابت ماند و باز هم مایل بودید وزن بیشتری کسر کنید باید روزانه ۲۰۰ کالری از برنامه غذایی خود حذف نمائید تا به وزن ایده آل خود برسید و باز هم اگر علاقمند بودید که وزن بیشتری کم کنید باید به پلان ۳۰۰ کالری و بعد به پلان ۴۰۰ کالری دستیابی پیدا کنید.
کاهش وزن با مصرف کالری کمتر
منبع: مه شو

با این منطق، موگرینی هم نباید بیاید

مرجان یگانه پرست
روزنامه بهار
حضور بازیگران خارجی در پروژه‌های سینمایی و  مشارکت در تولید، موضوع جدیدی در سینمای ایران نیست و این مشارکت‌ها کمابیش اتفاق افتاده‌اند اما در شرایطی که بسیاری از فیلم‌های ایرانی در خارج از ایران و با قوانین حاکم بر آن کشورها در حال ساخت هستند، حضور یک بازیگر ترکیه‌ای در یک پروژه سینمایی، آن هم به دلیل شناخته شده بودنش از طریق ماهواره مسئله دار شده است. نورگل یشیلچای، بازیگری موفق و چهره در کشور ترکیه است و بسیاری از سریال‌های او در دیگر کشورهای همسایه مورد استقبال بوده است.درباره انتخاب این بازیگر و حواشی حضور او در فیلم «جن زیبا» به کارگردانی بایرام فضلی با تهیه کننده آن مهرداد فرید گفت‌وگو کرده‌ایم.
***
*پروژه اخیر از همان ابتدا با سروصدا همراه بود و حالا هم حاشیه دار شده است.این حواشی در روند کار تاثیری نداشته و کار خوب پیش رفته است؟
این پروژه به روزهای پایانی تصویربرداری نزدیک می‌شود و مراحل فنی آن هم به تازگی آغاز شده است.به عنوان تهیه کننده کار بیشتر ترجیح می‌دادم که پروژه چراغ خاموش پیش برود.حواشی‌ای که برای این پروژه ایجاد شده است، پیش‌بینی نشده بود زیرا پیش از حضور این بازیگر در فیلم، مراحل قانونی و مجوزهای لازم اخذ شده بود.ناگفته نماند که این همکاری و مشارکت در ساخت با کشور ترکیه بعد از انقلاب، اتفاق جدیدی است و پیش از آن چنین تجربه‌ای را نداشته ایم.این مشارکت برای سینمای ایران و در این سطح از همکاری قابل توجه است.پیش از انقلاب، بازیگران ترکیه‌ای در فیلم‌های ایرانی همکاری داشتند اما در این سطح از محبوبیت و شهرت نبودند.

* چطور این بازیگر برای این نقش انتخاب شد؟ آشنایی از قبل وجود داشت یا به دلیل پیشنهاد شریک ترکیه‌ای بود؟ آیا نمی شد بازیگران داخلی به جای ایشان باشند؟
بازیگران داخلی می‌توانستند ایفاگر این نقش باشند اما به دلیل مشارکت با شریک ترکیه ای، قواعدی در میان بود و آنها می‌خواستند از بازیگران چهره ترکیه‌ای استفاده شود. در نتیجه کارگردان به دلیل شناختی که از بازی ایشان داشت، از این بازیگر ترکیه‌ای دعوت به همکاری کرد.از وجه هنری کار که مسئولیت آن برعهده کارگردان است، بگذریم، وجوه صنعتی کار هم مورد توجه بود که به عنوان تهیه کننده به آن توجه داشتم. این همکاری امتیازاتی برای هر دو طرف ساخت به همراه داشت که برمبنای آن‌ها، تولید این پروژه را برعهده گرفتم. شریک ترکیه‌ای هم با این چشمداشت‌ها پذیرفت که همکاری صورت بگیرد.

* سهم مشارکت با دیگر کشورها در سینمای ما خیلی اندک است و این مشارکت‌ها یا بی تاثیرند یا پر حاشیه.چرا سهم مشارکت‌ها ساز و کار جدی پیدا نمی کنند؟
کم بودن سهم مشارکت کشورهای خارجی در ایران به دلیل وجود محدودیاتی است که در سینمای ایران از سوی مسئولین سینمایی وجود دارد.ما برای اینکه بتوانیم این همکاری مشترک را انجام بدهیم از کانال‌های بسیاری گذشتیم و مجوزهای لازم را تهیه کردیم و بعد پروژه را اجرایی کردیم.اگر تجربه ما با موانع دولتی برخورد کند و مشکلاتی بر سر راه خود ببیند، قاعدتا تهیه کننده دیگری به سمت تولید مشترک نخواهد رفت.این در حالی است که کشورهای علاقه مند به همکاری و مشارکت در ایران هم کم نیستند و در صورت ناموفق بودن این همکاری، ممکن است عطای آن را به لقایش ببخشند و دیگر قدم جلو نگذارند.امیدواریم که مسئولان سینمایی به تداوم این همکاری‌ها توجه کنند.

* مشارکت با دیگر کشورها چه مزیت‌هایی برای پروژه‌ها و سینمای ایران به همراه دارند؟
یک تهیه کننده از مشارکت‌ها استقبال می‌کند زیرا سود و زیان پروژه را باید در نظر بگیرد، از این رو به حضور ایشان در این پروژه برای موفقیت در اکران‌های عمومی توجه کردیم.علاوه بر جذب بازار جهانی، مهمترین مزیتی که مشارکت‌های بین‌المللی و اکران‌های عمومی در دیگر کشورها دارند، این است که معرف فرهنگ ایرانی می‌شوند. این دستاورد کمی نیست و بسیاری از هموطنان ما سعی کرده‌اند در دیگر زمینه‌ها به این مهم برسند و امیدواریم که باب این همکاری باز شود زیرا سینما این قابلیت و ظرفیت را بیش از هر هنر دیگری دارد و می‌تواند معرف خوبی برای فرهنگ ما باشد.

* مشارکت با ترکیه چه بازخوردهایی برای سینمای ایران خواهد داشت؟
این همکاری از نظر بین‌المللی قابل توجه است زیرا این بازیگر به دلیل موفقیت‌های بین‌المللی کارگردان یعنی بایرام فضلی دعوت ما را پذیرفت.از طرفی حضور ایشان در این پروژه به دلیل شناخته شده بودن‌شان در بخشی از خاورمیانه و کشورهای همسایه به دیده شدن بهتر این فیلم کمک خواهد کرد.بیش از هشتاد کشور، این بازیگر را می‌شناسند از کشورهای عربی تا آمریکای جنوبی.در نتیجه این امکان که به دلیل حضور ایشان، بسیاری از آن مخاطبان تماشاگر این فیلم باشند، وجود دارد.از این رو درخواست‌های زیادی از دیگر کشورها مثل آذربایجان و مصر برای اکران بین‌المللی این فیلم دریافت کرده ایم و رویکردهای خوبی تاکنون گرفته ایم. مخاطبانی که علاقه‌مند هستند بازی ایشان در این فیلم را دنبال کنند و حتی استقبال کرده‌اند که در مراسم فرش قرمز این فیلم هم حضور پیدا کنند.این نوع همکاری به دیده شدن سینمای ایران و فرهنگ ما هم کمک خواهد کرد و از طرف دیگر بازار خوبی ایجاد خواهد شد که به سود هر دو طرف است.اگر سینمای ایران پیشتر فیلم هایی می‌ساخت که در جشنواره‌ها مطرح می‌شدند، این فیلم می‌تواند تماشاگران و اکران عمومی را برای سینمای ایران به ارمغان بیاورد.البته ما در این زمینه استثنا نیستیم و پیش ما سینماگران دیگری چون کیارستمی، اصغر فرهادی و دیگران اکران عمومی در دیگر کشورها را تجربه کرده اند.این فیلم دست‌کم می‌تواند اکران گسترده‌ای همزمان در ایران و ترکیه داشته باشد.

* در بسیاری از فیلم‌های ایرانی، بازیگران خارجی هم بازی کرده اند، به نظرتان پس چرا حضور این بازیگر خاص در یک پروژه حاشیه دار شده است و برای آن گزارش تهیه می‌شود؟
فکر می‌کنم که بخش زیادی از حاشیه به وجود آمده ناشی از سو تفاهم است.همیشه اولین قدم در این پرسه‌های همکاری، مهم هستند و ما چوب اولین بودن را می‌خوریم. همکاری‌های بعدی برای همکاران ما امیدواریم که هموارتر باشد. دوستانی هم که درحال حاشیه سازی هستند، احتمالا بعد از تماشای فیلم متوجه اشتباه خود خواهند شد.ما می‌توانستیم برویم و این فیلم را در ترکیه بسازیم همان طور که بسیاری از همکاران ما در دیگر کشورها فیلم‌شان را حتی با حذف حجاب ساخته‌اند مثل فیلم «سلام بمبی» یا «گذشته» یا « من سالوادور نیستم» و بسیاری فیلم هایی که اخیرا در دیگر کشورها ساخته شده‌اند اما ما سعی کرده‌ایم جریان مشارکت را به سمت ایران جلب کنیم و با موازین وزارت ارشاد فیلم بسازیم.فکر می‌کنم اگر قرار باشد جذب مشارکت‌ها در سینمای ایران، استحقاق تشویق داشته باشد، ما مستحق‌تریم.

* گزارشی که در برنامه ۲۰:۳۰ درباره حضور این بازیگر تهیه شد با دلایل شما حل شد ولی آیا ممکن است مراحل بعدی پروژه هم بدون مسئله پیش برود؟
فیلم با مجوز و با اطلاع وزارت ارشاد ساخته شده است و مسئولان از چند و چون ساخت آن در جریان بوده اند.دلیلی برای توقیف فیلم وجود ندارد.به شخصه متوجه نشدم که چه منطقی پشت آن گزارش برنامه ۲۰:۳۰ وجود داشت.گفتند بازیگر خانمی که شهرت دارد در فیلم «جن زیبا» حضور دارد و این بد است.آیا زن بودن این بازیگر بد است یا مشهور بودنش یا خارجی بودنش؟ چون هیچ کدام از این موارد بد نیست پس مسئله چیست؟ اگر بخواهیم براساس منطق آن گزارش عمل کنیم همه فیلم‌های هالیودی که در شبکه‌های تلویزیونی پخش می‌شوند، مسئله دارند! چون برمبنای همان منطق، در آن‌ فیلم‌ها بازیگر زن هست که مشهور و خارجی هستند که در دیگر فیلم هایشان بر طبق موزاین جمهوری اسلامی هم نباشند.

* آیا مسئله اصلی شناخته شده بودن ایشان از طریق ماهواره است؟
اگر ماهواره‌های فارسی زبان، سریال‌های ترکیه‌ای را ترجمه می‌کنند، مقصر این بازیگر است؟ چون نمی توان گفت که این خانم بازیگر آن شبکه‌ها است و شاید اصلا باخبر هم نباشد سریالی که در آن بازی کرده است از شبکه‌های ماهواره‌ای ایرانی پخش می‌شود.این بازیگر که قرارداد همکاری با آن شبکه‌ها نبسته است.با منطق گزارش ۲۰:۳۰ چهره‌های زن سیاسی بین‌المللی مثل خانم موگرینی را هم نباید به ایران بیایند.درنتیجه به همان دلیلی که آن چهره‌ها می‌توانند به ایران بیایند، بازیگران خارجی هم می‌توانند با سینمای ایران همکاری کنند.

* تصویری که از این بازیگر در ذهن مخاطب ایرانی هست، تصویری زیبا و همیشه آراسته است اما در عکس‌های منتشر شده از این فیلم، چهره جدیدی از این بازیگر ارائه شده است.ارتباط این بازیگر با گروه و وضعیت کار در پروژه‌های ایرانی چطور بود؟
از همان ابتدا از ایشان خواستیم که همه تصوراتی که درباره نحوه ساخت فیلم در ذهن دارد، کنار بگذارد و بپذیرد که وارد یک سیستم جدید با ویژگی‌های کاملا متفاوت می‌شود.به نظرم ایشان ریسک بزرگی را پذیرفت و جای خوشحالی است که حالا از نتیجه کار هر دو طرف راضی هستند چون رضایت هر دو طرف به همکاری‌های بیشتر منجرخواهد شد.

* چطور می‌شود هنر و صنعت را در فیلم‌های ایرانی به هم گره زد و از حضور چهره‌ها برای بازار جهانی هم بهره گرفت؟
برای انتخاب چهره‌ها در فیلم‌ها یک شرط لازم و یک شرط کافی نیاز است.مهارت هنری، شرط لازم و شناخته شدن چهره هم شرط کافی است که خانم نور گل یشیلچای این شروط را با هم داشت.این فیلم از آن جایی که به معضلات زندگی آدم‌ها می‌پردازد و از آنجا که مسائل عاطفی، اضطراب و ترس‌ها بین انسان‌ها مشترک هستند و تفاوت جغرافیا در این مسائل تغییری ایجاد نمی کند، زبان مشترکی بین مردم همه کشورها می‌تواند فراهم کند.یک ویژگی دیگر فیلم «جن زیبا» این است که کم دیالوگ است.

* در آخر تاثیر حضور خانم نورگل یشیلچای در این پروژه سینمایی را چطور ارزیابی می‌کنید؟
تجربه ایشان در ایران و این پروژه برای‌شان بسیار یونیک و متفاوت بود و این تجربه خوب باعث شد که در مصاحبه هایش از ایران و چادر به خوبی یاد کند. به نظر او چادر به زن،  زیبایی مرموز و معنوی می‌دهد. این همان تاثیری است که گزارشگر صدا و سیما به آن توجه نکرده است. اگر صدا و سیما می‌خواست در زمینه ترویج چادر و حجاب برنامه بسازد تاثیر کلام و تجربه شخصی این بازیگر در ایران نداشت.به جای اینکه از صدا و سیما تشویق بگیریم، سرزنش هم شدیم.اگر به زعم این دوستان از همکاری با این بازیگر سرباز می‌زدیم، فکر می‌کنید او در بازگشت درباره ایران چه اظهارنظری می‌کرد؟ واکنش هایی که می‌توانست زحمات گروه ما را به عنوان نماینده ایران از بین ببرد.
منبع: بهارنیوز

زلزله؛ بلای آسمانی نیست

فرهاد رضابیگی
زلزله بار دیگر رخداد و این بار نیز، واکنش‌های گوناگون و گاه مشابهی را به دنبال داشت، حضور عمومی و گاه احساسی در مناطق زلزله زده، اصرار برخی اقشار بر رساندن کمک‌های‌مستقل، حرکت‌های انسان دوستانه از سوی هنرمندان، ورزشکاران و سایر گروه‌ها، پیام‌های تسلیت، حضور تعدادی ازمقامات بلندپایه و مسئولان و موج انتقادهاواظهار نظرهای متفاوت و متضاد، در نهایت اخبار وگزارش‌های ضد و نقیض مربوط به زلزله، سایه سنگین خود را بر همه چیز افکند و پس لرزه‌های خبری آن تا کنون هم ادامه یافته است. در این میان پرداختن به این موضوع فراتر از واکنش‌های احساسی و مقطعی و از منظری دیگر با طرح سوال و بررسی پاسخ مفید به نظر می‌رسد، پرسش اولیه این است که اساساً زلزله چیست و آیا زلزله به خودی خود خوب است یا بد؟ به صورت معمول پاسخی که به این پرسش داده می‌شود این است که به طور مطلق زلزله بد است.

در حالی که با دیدگاه نسبی نگر و بر اساس حقیقت وجودی زلزله، در می‌یابیم پیدایش خشکی‌ها بر روی کره زمین ناشی از دو پدیده زلزله و آتش فشان است و اگر خشکی‌ها به وجود نمی‌آمدند حیات انسان ممکن نمی‌شد و زمین کماکان زیر آب باقی می‌ماند پس از نعمت وجود زلزله و آتش فشان است که انسان پا به عرصه کره خاکی نهاده است. از این گذشته زلزله تخلیه نیروهای درونی زمین است. کره زمین به عنوان موجودی زنده و بخشی از اکوسیستم رفتاری کاملاً هوشمند و قانونمند دارد و رخدادهایی مانند سیل و زلزله که با دیدگاه مطلق بین به عنوان بلا و شر به آن نگاه می‌شود در حقیقت عواملی برای به تعادل رسیدن اکوسیستم هستند چنانچه اگر زلزله طراحی نشده بود، جمع شدن نیروهای درونی زمین و انفجار یکباره آن منجر به متلاشی شدن زمین و نابودی حیات بر روی آن می‌شد و نیز اگر زلزله به فواصل بسیار طولانی رخ دهد، در نهایت با قدرت بیشتری به وقوع خواهد پیوست.

به کار بردن واژه هایی مانند مصیبت و بلای آسمانی برای زلزله به نوعی فرافکنی است و در حقیقت نسبت دادن خسارات جانی و مالی به عوامل ماورائی است و بدیهی است در چنین نگرشی مسئولیتی متوجه کسی نباشددر حالی که زلزله به خودی خود شر، بلا، فاجعه و مصیبت نیست. فاجعه و مصیبت زمانی است که برنامه ریزی بلندمدت وآمادگی همه جانبه و ضروری برای روبه‌رو شدن با آن وجود نداشته باشد، در این حالت تبدیل یک رخداد قانونمند طبیعی به یک فاجعه انسانی حتمی خواهد بود، بنابراین مقصر اصلی خسارات، تلفات و فجایع به وجود آمده نه زلزله است نه خداوند و نه اکوسیستم، بلکه مسئولیت اصلی متوجه دولت‌ها است.

باید بررسی نمود که دولت‌هابه عنوان مجریان، برنامه ریزان و متولیان امور جامعه برای اقدامات زیرساختی پیش گیرانه، بلند مدت و ریشه‌ای چگونه عمل نموده‌اند و کاهش و مهار خسارات ناشی از زلزله که اکنون در دسته کارهای فوری و مهم قرار گرفته است تا چه حد در ردیف امور مهم و بلندمدت قرار داشته است و اقدامات عملی صورت گرفته بدین منظور چه بوده است؟ آمار صحیح و واقعی مقاوم‌سازی و نوسازی بافت‌های فرسوده روستایی و شهری کدام است؟ به چه میزان آئین نامه‌های ساختمانی رعایت می‌گردد و دستگاه‌های نظارتی در این باره کنترل دقیق و سختگیرانه داشته اند؟ آیا اراده عملی برای کوتاه نمودن دست عناصر سودجو در عرصه ساخت و ساز وجود دارد؟

به چه میزان امر خطیر و مهم ساختمان‌سازی از دست بساز و بفروش‌های سنتی فاقد صلاحیت خارج شده است و کار به دست مهندسین و متخصصان دارای صلاحیت و شرکت‌های فنی و مهندسی بر اساس شایسته سالاری و به دور از رانت‌های متداول در عرصه پیمانکاری سپرده شده است؟ چگونه است که در کشورهای زلزله خیز مانند ژاپن زلزله هایی بسیار شدید، تنها شکستن چند شیشه و زخمی شدن تعداد اندکی را به دنبال دارد ولیدر کرمانشاه زلزله تبدیل به یک فاجعه انسانی می‌شود؟ در حالی که بنا بر اظهار نظرکارشناسان در صورت درست بودن زیرساختهامی توانست تنها تعداد اندکی زخمی بر جای گذارد. مگر همین مصیبت در رودبار و منجیل و بم و آذربایجان نیز رخ نداده بود؟

چرا هر بار پس از وقوع فاجعه و فروکش نمودن احساسات زودگذر واز میان رفتن تب و تاب‌های اولیه، اصل اساسی و ریشه‌ای موضوع به دست فراموشی سپرده می‌شود؟ آیا غیر از این است که هم اکنون نیز، گذشته از روستاها و شهرهای کوچک که عدم آمادگی آنها در برابر حوادث طبیعی بر هیچکس پوشیده نیست، برای کلان شهرها و پایتخت نیز فاجعه به صورت بالقوه وجود دارد و زلزله ممکن است در زمانی نامعلوم، این فاجعه را به صورت بالفعل درآورد؟ آیا دیگر وقت آن نرسیده است که این پرسش‌ها به صورت جدی مطرح شوند و پاسخی به آنها داده شود؟ تراژدی تکراری مرگ دسته جمعی هموطنان تا چه زمانی ادامه خواهد یافت؟ و تا کی باید منفعلانه تنها شاهد و نظاره گر ویرانی، مرگ و مصیبت بود؟
منبع: بهارنیوز

کودکان نادیده مانده‌اند

روزنامه بهار: آن طور که مشخص است با گذشت بیش از یک هفته از زلزله استان کرمانشاه هنوز هم آن طور که باید آواربرداری صورت نگرفته است و تنها اتفاق خوش آیند این روز‌ها این است که با همت نیرو‌های مردمی اسکان موقتی برای زلزله زدگان صورت گرفته ، اما  این اسکان‌ها  بیش از چیزی که باید موقت محسوب می‌شود چون با وجود سرما و باران در ناطق کوهستانی کرد نشین، عملا کارایی خود را از دست می‌دهند و باید به فکری چاره‌ای دیگر بود. برای بررسی بیشتر مشکلات زلزله زدگان با محسن محبی روان شناس حاضر در این منطقه به گفت‌وگو نشستیم.
***
 کمک‌های مردمی تا به حال چگونه بوده و به نظر شما دلیل اشتیاق مردم برای این که خودشان به زلزله زدگان کمک کنند چیست؟
اولین موضوعی که در آسیب شناسی اجتماعی زلزله اخیر مطرح است این است که مردم نسبت به ارگان‌ها بی اعتماد هستند و این طور که مشخص است حتی نسبت به تشکل‌های خود جوش نیز بی اعتماد هستند. به طوری که در این روزها شاهد این بودیم که خیلی از مردم به صورت خودجوش صندوق عقب ماشین خود را پر از مایحتاج زلزله زدگان کرده و به این مناطق می‌آمدند و این وسایل را حتی به دست مسئولین نمی سپردند بلکه خود به شخصه به دست مستحقین زلزله زده می‌رساندند. اما موضوع دیگری که خوشبینانه است این است که جامعه مدنی ایران با این شور و اشتیاق برای یاری رساندن تقویت شد. من با یکی از اهالی سر پل ذهاب صحبت می‌کردم، او می‌گفت ما تا دیروز فکر می‌کردیم فقط ما کرد‌ها هستیم که گوشت قربانی برای جنگ و گروهک‌های تروریستی و داعش و حتی ریز‌گردها هستیم اما امروز فهمیدیم که نه! ما برادر داریم، خواهر داریم و تنها نیستیم، ما ایرانی هستیم. به جدیت می‌توان گفت این موضوع یکی از بزرگ ترین ثمره‌های کمک‌های مردمی است. کمک‌های مردمی دارای دو بعد است. یکی بعد سلبی و دیگری بعد اجتماعی آن که بسیار جدی و مهم است. با همین کمک‌های مردمی امروز می‌توان گفت که شکاف بین مردم و اقوام کُرد کم شده و این موضوع در مسئله امنیت ملی بسیار موثر خواهد بود. موضوع بسیار مهم دیگر این است که مایحتاج‌های مردم آسیب دیده لحظه به لحظه توسط فضای مجازی مخابره می‌شد. این که مردمی که برای کمک آمده بودند در فضای مجازی اطلاع رسانی می‌کردند که وسایل مورد احتیاج در حال حاضر چه اقلامی است بسیار کار مهم و جالبی بود. این چند مورد از موارد حائز اهمیتی بود که دررابطه با کمک‌های مردمی می‌توان به آن اشاره کرد.
 اوضاع روحی زلزله زده‌ها در حال حاضر چه طور است؟
مردم در وهله اول می‌ترسند. می‌ترسند از این که در هفته آینده همه این کمک‌ها تمام شود به همین دلیل برخی از رفتار‌های آن‌ها رفتار‌های آینده نگرانه است نه رفتار‌های از سر حریصی! در واقع از این می‌ترسند که رفتاری که با کاسبان پلاسکو شد و هنوز هم هزار تومان به آن‌ها تعلق نگرفته است بر سر آن‌ها هم بیاید. به همین دلیل رفتارشان برای جمع آوری اقلام به صورت دپو کردن یا ذخیره کردن است. در واقع حالت مردم را می‌توان ترس و بی‌اعتمادی کامل نسبت به دولت و انجام فعالیت‌هایی که وعده آن را داده است، دانست. اما موضوع دیگری از وضع روحی مردم که در این مناطق قابل رویت است دل گرمی واضح و روشن آن‌ها است. به طوری که مشخصا می‌توان دید توقع این همه یاری مردم را نداشتند و می‌گویند ما باورمان نمی‌شود برادر و خواهر داریم! مردمی که برای کمک به این مناطق آمدند و به روستاهای دور افتاده رفتند بسیار در این موضوع کمک کردند که مردم سنی و اهل حقی که در این مناطق زندگی می‌کنند فکر نکنند در اقلیت قرار دارند و همه کمک‌ها را تشیع گرفته است. خدا را شکر در حال حاضر همه کمک‌ها به مساوات و بدون توجه به مسائلی دینی و مذهبی صورت گرفته است و این موضوع خیلی جای خوشحالی دارد. بزرگ ترین حالتی که بین مردم هست گرایش به سمت کمک‌های مردمی نه کمک‌های ارگانی است، در کمک‌های ارگانی هم مردم پاسدار ارتش هستند. مردم با توجه به کمک‌های بی دریغ ارتش، این ارگان و کمک‌های مردم را مانوس تر می‌دانند تا ارگان‌های دیگر را.
 برخی خبر‌ها حاکی از خودکشی افرادی در مناطق آسیب دیده است. شما به عنوان روانشناسی که در آن محدوده حضور دارد این موضوع را چه طور می‌بینید؟
این حرف‌ها صحت ندارد. ما چند موضوع مشابه را در این منطقه شنیدیم مثل این که دست و پای خود یا فرزندشان را می‌شکنند که به بیمارستان بروند اما به جرات می‌توان گفت که این حرف‌ها صحت ندارد. همچنین یک سری خبر‌ها در فضای مجازی وجود دارد که صحت ندارد اما همچنان نشر داده می‌شود و این خبر نیز جزوی از همان خبر‌ها به حساب می‌آید. مثل خبرهایی که درباره وجود راهزن‌ها در راه رسیدن به این مناطق گفته بودند. آن افرادی که به سمت ماشین‌ها هجوم می‌آوردند راهزن نبودند،مردمی بودند که گرسنگی و سرما به آن‌ها فشار آورده بود. در این شهر‌ها یک روز دزد و راهزن وجود داشت که فردای آن با دخالت نیروی انتظامی این مشکل حل شد وگرنه در موارد دیگر اگر هجمه‌ای به ماشین‌ها وارد می‌شد خود بومی‌ها بودند از ترس این که فکر می‌کردند نکند هفته دیگر کسی به یادشان نباشد. خبر خودکشی هم مثل این دست از خبر‌ها کاملا کذب است.
 کمی درباره مشکلاتی که بعد از گذشت یک هفته هنوز هم در آن منطقه است توضیح می‌دهید؟
یکی از بزرگ ترین مشکلاتی که همچنان با گذشت بیش از یک هفته در این منطقه‌ها وجود دارد این است که آوار برداری به درستی در این منطقه انجام نشده و به جدیت می‌توان گفت ۶۰ تا ۷۰ درصد آوار برداری‌ها باقی مانده است. در حال حاضرما توسط فضای مجازی، به دلیل بوی تعفن حاصل از مردار‌های زیر آوار مانده که مشخص نیست اجساد انسان است یا دام ها، از مردم تقاضای آهک کرده ایم. این بوی تعفن مردار در بعضی از موارد از خانه‌ها می‌آید نه از حیاط خانه ها.
 یعنی به نظر شما هنوز اجسادی زیر آوار وجود دارند؟ چون اعلام شده آوار‌برداری تا سطحی که زیرآوارماندگان را خارج کنند انجام شده است.
همه این حرف‌ها دروغ است. می‌گویند مسکن مهر ۳ نفر کشته داده است اما ما به چشم دیدیم که از یک ساختمان مسکن مهر ۳۴ نفر مرده بیرون آوردند. از یک کلبه ۲ طبقه در یکی از روستاها شش جنازه بیرون کشیدند! هنوز آوار برداشته نشده است! تنها اتفاقی که صورت گرفته این است که زنده‌هارا سامان داده اند.بعد از گذشته ۳ روز از زلزله لاجرم توجه نیروهای امداد و نجات از آوار‌برداری برداشته می‌شود و به ابقای افراد سالم جذب می‌شود. چون کسی هم که زیر‌آوار مانده باشد بعد از ۳ روز دیگر جان سالم به در نخواهد برد به همین دلیل است که در این منطقه هم افراد سالم را سامان می‌دهند و آوار برداری را به وقت دیگری موکول می‌کنند. در حال حاضر چادر‌ها و پتوها رسیده است و در حال ذخیر مواد خوراکی برای ماه‌های آینده هستند و قرار است کانکس‌هایی ارسال شود برای کمک‌های میان مدت، اما آواری برداشته نشده است. ۴۳۰ روستا در منطقه صفر مرزی در حوالی دشت ذهاب وجود دارد که تا دوشب پیش که ما به آن‌ها سر زدیم هنوز روستاهایی وجود داشتند که مردم در کنار آتش بدون هیچ گونه امکاناتی می‌خوابیدند. به همین دلیل است که می‌گویم آوار برداری در حال انجام است اما ۷۰ درصد آن باقی مانده است. در حال حاضر نیروهای امدادی در پی رفع مشکلات مردم هستند چون در این مناطق امکان ابتلا به وبا وجود دارد و در دو روز آینده نیز پیش بینی هوای سرد و بارانی شده است بنابراین نیروها در پی اسکان و رفع نیازهای گرمایشی مردم هستند.
 به عنوان یک شاهد عینی عملکرد مسئولین را چگونه ارزیابی می‌کنید؟
بزرگ ترین مشکلی که زلزله زدگان از آن ناراحت هستند این است که چرا اقلامی که توسط مردم برای آن‌ها فرستاده شده است توسط فرمانداری در حال دپو شدن است. بین روستای الکبازی و روستای کرند ایست پلیس اسلام آباد، اقلام مردم را دپو می‌کند و منطقش هم این است که منطقه اشباع شده و این اقلام باید بماند برای یک ماه آینده. درباره کار آنها درست یا غلط قضاوتی نمی‌کنیم اما هنوز خیلی کار‌ها باقی مانده است و زمان آن نیست که آقایان وزرا با کت شلوار تشریف بیاورند برای دادن وعده ووعید!۴ روز پیش جلسته ستاد بحران استان کرمانشاه تشکیل شده است و شروع به مصوبه دادن کرده اند. بعد از مصوبه دستور جلسه نوشته‌اند و پس ازآن هم بایگانی شده و بعد هم در دبیرخانه ابلاغیه شده! مگر قرار است وزارت خانه بچرخانند!وضعیت پرسه‌های اداری در این منطقه افتضاح است. برخورد مسئولین در روحیه مردم تاثیر بسزایی دارد. این همه در کشور سمن وجود دارد اگر نصف سمن‌های ثبت شده هم فعال بودند به اندازه یک سپاه می‌توانستند کارآمد باشند. از کوچک ترین مسئول تا بزرگ‌ترین آن‌ها در این منطقه با کت شلوار هستند! بحث کت و شلوار آن‌ها نیست بحث این است که اصلا حضور ندارند. مردمی که برای کمک آمده‌اند و دوستان ارتشی در این مناطق در حال جمع کردن کار هستند و این را می‌توان به وضوح دید.
 یکی از بزرگ ترین نگرانی‌هایی که از زمان وقوع زلزله تا به الان وجود داشت عدم وجود سرویس بهداشتی و حمام در این مناطق بود. آیا در حال حاضر این مشکلات بر طرف شده است؟
۵۰ تا کانتیر حمام و دستشویی از سوی ارتش به سر پل ذهاب فرستاده شده است و تا جایی هم که من مطلع هستم سپاه در قصر شیرین در حال آماده سازی کانکس‌های حمام و دستشویی است. از سمت آستان قدس هم قرار است ۱۵۰ کانتینر دیگر حمام بیاورند و دستشویی‌ها هم قرار است ساخته شود. این اقدامات در حال انجام است هر چند که با تاخیر صورت گرفته اما در حال انجام است و روز گذشته نیز ارتش طبق معمول پیش قدم بود و ۵۰ کانتینرحمام فرستاد.
 در حال حاضر چه اقداماتی برای بارش باران در این مناطق صورت گرفته است؟
چادر‌های هلال احمر دارای پارافین است و به نوعی ضد آب است اما چادر‌هایی که مردم هدیه کرده‌اند چادر‌های مسافرتی است موضوعی که از چند روز پیش در فضای مجازی اطلاع رسانی شد خریدن نایلون و فرستادن آن‌ها به منطقه بود از این نایلون‌ها که به مقدار زیادی در حال حاضر به منطقه رسیده است هم می‌توانند به عنوان چادر مجزا استفاده کنند هم می‌توان روی چادرها کشیده برای جلوگیری از خیس شدن و همچنین حفظ گرمای داخل چادر. این نایلون‌ها به اندازه‌های مساوی و لازم بریده شده و در اختیار روستائیان این مناطق قرار گرفته است. خرید و توزیع این نایلون‌ها تنها توسط مردم صورت گرفته و ارگان‌ها هیچ دخالتی نداشته اند.
 تا به حال چه اقداماتی برای کودکانی که در آن مناطق حضور دارند انجام شده؟
هیچ اقدامی تا به حال برای کودکان صورت نگرفته است. در حال حاضر ۵ دکتر روانشناس از شهر کرمانشاه در این منطقه حاضر هستند که مثل دکتر اورژانس عمل می‌کنند. یعنی هر کسی که در حین خواب جیغ می‌کشد، کف بالا می‌آورد و به نوعی دچار اختلالات پس از سانحه است را پیش آن‌ها می‌آورند. برای کودکان تا به حال هیچ اقدامی صورت نگرفته است.
منبع: بهارنیوز

قیمت نان از فردا افزایش می‌یابد

محسن بهرامی ارض‌اقدس، در مورد افزایش قیمت نان و یکسان‌سازی نرخ آرد، گفت: افزایش حداکثر ۱۵ درصدی قیمت نان از اول آذرماه اجرایی می‌شود. وی در مورد یکسان‌سازی نرخ آرد، اظهار داشت: آرد برای مصارف صنفی صنعتی و نانوایی‌های آزادپز با گندم ۹۰۰ تومانی عرضه می‌شود و در ارتباط با نانوائیان سنتی آرد با گندم ۶۰۰ تومانی عرضه می‌شود. دبیر ستاد تنظیم بازار افزود: بحث یکسان‌سازی نرخ آرد با تصویب طرح جامع گندم، آرد و نان در کارگروه ملی گندم و آرد و نان در دست بررسی است و در حال نهایی شدن است که بعد از تصویب دولت و متناسب با تصمیم دولت اتخاذ می‌شود. بهرامی اظهار داشت: یکسان‌سازی نرخ آرد دارای ملاحظاتی خواهد بود.
منبع: بهارنیوز

​زلزله و شیفت پارادایمی در جامعه ایران

محمّدآزاد جلالی زاده
 
الف» تامس کوهن — که به اندازه تعداد حروف نامش، نوع تلفظ در ایران دارد!؟ — در کتاب معروفش «ساختار انقلاب های علمی»، عنوان می کند: پیشرفت علوم مختلف را چونان که سابق بر آن فرض می شد نه به دلیل انبوهی و تراکم داده های علمی بلکه به دلیل تغییر پارادایمی (به مفهوم ساده تغییر نگاه و زاویه ی دید) اتفاق می افتد، چنین است که بالفرض تغییر نگاه به جهان از نیوتنی به انیشتینی ست که کل دنیای فیزیک و علم را جهش وار وارد یک ساحت و گفتمان دیگری می کند و به اصطلاح در علوم دقیقه ای چونان فیزیک، گویی « زلزله » ای رخ داده است.
 
ب» فلاسفه علم و دانشمندان — البته بغیر از نحله پسا‌مدرن–، علوم انسانی را بَری و دور از مبحث شیفت پارادایمی می دانند، چرا که اساساً حوزه های مختلف بررسی و پژوهش مربوط به «انسان» در علوم انسانی را، علم «ساینس» در معنای دقیق آن نمی دانند و به علوم انسانی نهایتاً جایگاهی چون «شبه علم» می دهند و هنوز تا رسیدن آنها به ساحت «علم» فرسنگ ها فاصله می بینند، فارغ از اینکه با این مسأله موافق یا مخالف باشیم، نگارنده را باور آن است که در ساحت فردی و اجتماعی بشر، لحظات و اتفاقاتی پیش می آید که می توان آن را مرزی مابین پارادایم پیشین آن فرد و اجتماع و پاردایم کنونی آن دانست، همان که می توان آن را لحظه «آها، پس اینگونه است»! خواند.
 
ج» ایران و مردمانش به علت های گوناگون، که یکی از اصلی ترین آنها، پیشینه استبداد و استبداد زده گی در ساحت های گوناگون تاریخ این سرزمین بوده است، همچنان که نوعی شبه اعتماد به قدرتمندان و سیاست مداران داشته اند، امّا در آن روی سکه تنها امید و ملجأ و پناهگاهشان هم به نوعی قدرت سالاران و فعالان رسمی در حوزه سیاست وسیاسیون بوده و بر آن باور که تنها از دست آنها، کاری ساخته است و چنین بوده که همواره و در ایام مختلف، ساحت «سیاست» در کشوری چونان ایران چنان پهنا و گستردگی به خود گرفته که مجال نفس‌کشیدن سایر حوزه ها را از آنان ستانده و هر چه خود و یارانش فربه تر شده اند، حوزه های دیگر و دیگران، نحیف و نحیف تر گشته اند.
 
د» به نظر می رسد اما زلزله سهمناک این ایام درغرب کشور و ایام پسازلزله ای آن علاوه بر تکان دادن زمین، موجب تکانش ذهنی جدّی در بیشینه افراد جامعه گشته است و نوعی شبه تغییر پارادایمی در آن دیده می شود، مردمان دیگر به سیاستمداران — در انواع گوناگون انقلابی و غیرانقلابی و چپ و راست و … — چنان امید و باوری ندارند و آنها را همه فن حریف و «به داد رسنده» نمی دانند، دیگر فربه گی ساحت سیاست آنها را اقناع نمی کند، به همین سبب است که فعالان مدنی و سلبریتی ها و مردان و زنان عادی جای «سیاسیون» را گرفته اند، زلزله زده گان به جای آنکه منتظر فرود هواپیمای دولتیان — در معنای عامش — باشند، منتظر دیگر فعالان هستند و فعالان غیرسیاسی سایر حوزه ها هم که فضا را چنین دیده اند، بدون کمترین چشم داشتی هر آنچه در یارا داشته اند، به میانه ی میدان آوردند و نتیجه تاکنون، پرثمر و موفقیت آمیز بوده است .
 
ه » بر خلاف بسیاری از تحلیل گران، چنین تغییری را نه خطرناک و تهدید کننده و زیان آور، که اتفاقاً امر بسیار مبارکی می دانم، چرا که چنین حرکاتی آرام آرام، خود به جدّ سبب تقویت اساسی «جامعه ی مدنی» در ایران می شود، بخشی که توسط قدرتمندان این آب و خاک به جدّ پایمال گشته است، حوزه ای که اساساً بایستی حضور قدر قدرتی مابین مردم وقدرت حاکم داشته باشد تا جامعه به سمت و سوی جامعه ای انسانی، اخلاقی، دموکراتیک و روبه پیشرفت برود .
منبع: بهارنیوز

احمدی‌نژادی‌ها در راهروهای محکمه

سجاد خداکرمی- روزنامه بهار:
روز گذشته اسفندیار رحیم مشایی به دادسرا رفت و پس از گذشت ساعاتی با قرار کفالت آزاد شد و امروز نیز آخرین جلسه دادگاه بدوی حمیدبقایی و دادگاه تجدیدنظر سعیدمرتضوی برگزار می‌شود؛ گلچینی از حضور یاران احمدی‌نژاد در محاکم قضایی که بهاریون را این روزها به شدت آشفته است.

رفت و برگشت مشایی
اسفندیار رحیم مشایی که یکی از اضلاع اصلی و تاثیرگذار حلقه یاران احمدی‌نژاد است، صبح روز گذشته بنابر احضاریه‌ای که در روز تولدش (۲۱آبان) به دستش رسید و آن را تولد دوباره خود خوانده بود، در دادسرای فرهنگ و رسانه حاضر شد و پس از ساعاتی، با صدور قرار کفالت آزاد شد. او بنابراین احظاریه بود، به دلیل توهین به مسئولان، تصرف غیرقانونی اموال دولتی و نشر اکاذیب به قصد تشویش اذهان عمومی، روبه روی بازپرس شعبه چهارم بازپرسی دادسرای فرهنگ و رسانه نشست. مشایی که این روزها وجه دیگری از سناریو جدید بهاریون را مدیریت می‌کند، روز گذشته نیز تلاش کرد خود را بدون ناراحتی و عصبانیت نشان دهد و برای این کار عکسی از نهار خوردن خود پس از خروج از دادسرا و در بازار تهران در اینستاگرام شخصی اش منتشر کرد و نوشت: «دیزی بعد از دادسرا، البته بدون تصرف غیر قانونی در اموال دولتی!» این البته تمام ماجرای دیروز مشایی نبود، چه آنکه وی ساعاتی پس از آزادی دفاعیه‌ای را در کانال تلگرامی خود و در کانال دولت بهار منتشر کرد و در ابتدای آن نوشت: «به دنبال سلسله اقدامات هدفمند دستگاه قضایی علیه برخی همکاران دکتر احمدی‌نژاد که با پرونده سازی و طرح اتهامات دروغین، تلاش مجدانه‌ای را به عمل آوردند تا دولت قبل را بدنام کنند، اینجانب در کانال تلگرامی خود با تکیه بر مبانی حقوقی و قانونی، اهتمام خود را در جهت تبیین ابعاد تصمیمات و اقدامات دستگاه قضایی به کار بستم.» وی در ادامه افزود: «در جریان بازداشت غیرقانونی و غیرقابل توجیه آقای حمید بقایی معاون محترم اجرایی رئیس جمهور سابق در سال جاری، یادداشت هایی را در نقد رفتار دستگاه قضایی به رشته تحریر در آوردم که در نتیجه آن، دادستان تهران پرونده‌ای را با اتهام توهین به مقامات قضایی و نشر اکاذیب به قصد تشویش اذهان عمومی علیه بنده تشکیل داد.» مشایی خاطرنشان کرد: «این پرونده، سرانجام به دادگاه ۱۰۵۸ ارسال شد اما از آنجا که دستگاه قضایی در ادامه تشدید فشارهای ناروای خود و در آستانه تشکیل دادگاه، آقای سید علی اصغر حسینی، وکیل مدافع اینجانب را به ناحق به دوسال و نیم زندان محکوم کرده است، در یک تصمیم اعتراضی، از حضور در دادگاه خودداری ورزیدم و در مقابل آقای عبداله‌پور وکیل مدافع جدید اینجانب لایحه دفاعیه‌ای را به دادگاه ارائه کرد که متن آن جهت مطالعه علاقمندان به صورت فایل پی‌دی‌اف تقدیم می‌شود.»
او که یکی از مهمترین اضلاع مثلت احمدی‌نژاد، مشایی و بقایی است، با گذشت دو روز از اتمام بست نشینی بقایی، جوانفکر و خراسانی در حریم شاه عبدالعظیم، در اقدامی غیر معمول نامه‌ای خطاب به حضرت عبدالعظیم الحسنی نیز نوشت و در آن مویه کنان در رسای آنچه بر یارانش رفته گفت. مشایی در این نامه آورد: «بی مقدمه لازم است مراتب خرسندی و سپاس خود را به محضر شما از جهات مختلف ابراز نمایم. یکی از این جهات، ملجاء و پناه بودن شما برای کسانی است که از جور و ستم دوران، دست به دامان شما می‌شوند. اینکه شخصی، خورشید وجودش پس از حدود هزار و دویست سال هنوز روشنی بخش و گرمی آفرین باشد جز به عنایت خاص پروردگار گرمی و روشنی ممکن نیست، وگرنه شاید بسیار باشند کسانی که در عین برخورداری از امکانات و مقدورات در زمان حیاتشان نیز چنین توفیقی نداشته باشند. باید این توفیق را از خدا خواست. وی افزود: «سال‌ها در این فکر بودم که بر اساس چه حکمتی بین زیارت شما و زیارت امام حسین(ع) به طور خاص ارتباط داده شده است، اکنون فکر می‌کنم شاید این امر ناظر به ربط بین تظلم و مظلومیت است. دوستان ما که به رسم جوانمردان مومن به اهل‌بیت(ع) و شیفتۀ حسین(ع) به محضر شما به پناه آمده بودند را برنتافتند. چند روز در برابر هشت ماه بست نشینی سید جمال‌الدین اسدآبادی نشان می‌دهد که تحمل آقایان “هم‌پای” عزمشان بر دوام جور نیست.» مشایی در انتهای این نامه نیز نوشت: «آنان که به بست نشینان یورش برده و از هتک حرمت حریم اهل بیت(ع) ابایی نداشتند، راه کسانی را رفتند که چشم و گوش و دل بر حقیقت بستند. اگرچه شما اولیای خدا همواره شاهد ظلم بسیار در حق خود و خلق مظلوم خدا بوده‌اید، اما ظلم به پناه‌جویان به شما، دردرون خانه شما بسیار سنگین است. ما از این هتک حرمت بسیار متاسفیم و از محضر آن حضرت و حضرت حمزه‌ بن موسی و حضرت طاهر بن علی بن الحسین و اجداد طاهرین شما سلام اله علیکم اجمعین پوزش می‌طلبیم و دعای خیر مسئلت می‌کنیم. تاریخ این گستاخی را فراموش نخواهد کرد.»

امروز بقایی می‌رود؟
حمید بقایی دیگر یار احمدی‌نژاد که این روزها و هفته‌ها نوک پیکان شلوغ کاری بهاریون است نیز امروز با چهارمین و آخرین جلسه دادگاه روبه رو است. دادگاه غیرعلنی معاون اجرایی دولت دهم در شعبه ۱۰۵۷ دادسرای کارکنان دولت که او در جلسه پیشین آن حضور نیافت و در اعتراض به آن قائله بست‌نشینی را برپا کرد و حال باید دید بعد از تمام شدن بست نشینی آیا حاضر است به دادگاه برود یا خیر. گفتنی است که در دو جلسه نخست دادگاه، بقایی شخصا حضورداشت اما به گفته غلامحسین اسماعیلی، رئیس کل دادگستری استان تهران جلسه سوم با حضور وکیل او برگزار شد. او صبح چهارشنبه ۲۴ آبان بجای حضور در سومین جلسه دادگاه خود به حرم حضرت عبدالعظیم حسنی رفته بود. محسنی اژه‌ای سخنگوی قوه قضاییه اتهامات حمیدبقایی را مالی اعلام کرده است و سیدعلی اصغر حسینی یکی از وکلای او مدعی است که این دادگاه برای رسیدگی به شکایات دیوان محاسبات کشور، سازمان بازرسی کشور و دادستانی تهران درحال برگزاری است.

مرتضوی و دادگاه کهریزک و تامین اجتماعی
سعید مرتضوی که پس از همراهی با احمدی‌نژادی‌ها در دولت دوم وی مغضوب اصولگرایان شد و مورد حمایت تمام قد رئیس دولت‌های نهم و دهم و یاران وی قرار گرفت نیز کماکان با پرونده‌های قضایی روبرو است. او هنوز هم با بهاریون در ارتباط است اما برخلاف گذشته خود را از حضور علنی و رسانه‌ای در کنار آنان برحذر داشته است. جلسه دادگاه تجدیدنظر این دادستان سابق تهران قرار بود سه شنبه ۱۸ مهر در دادگاه تجدیدنظر استان تهران برگزار شود اما بدلیل حضورنیافتن او و ارائه گواهی پزشکی، موضوع رسیدگی به این پرونده انجام نشد و برهمین اساس قرار شد ۳۰ آبان ماه جلسه رسیدگی به پرونده کهریزک وی برگزار شود.دادگاهی که برای رسیدگی به این پرونده نیازمند توضیحات مرتضوی است اما او چندین بار از حضور در آن به بهانه‌های مختلف استنکاف کرده است. طاهری وکیل اولیای دم روح‌الامینی یکی از کشته شدگان فاجعه کهریزک پیشتر دراین باره گفته بود، سعید مرتضوی در این پرونده وکیل نداشت و باید خود مرتضوی به دفاع در جلسه بپردازد، در این پرونده از ابتدا خود مرتضوی دفاع کرد. این وکیل دادگستری خاطرنشان کرد: با توجه به اینکه پس از گذشت بیش از هشت سال رسیدگی به پرونده ادامه دارد این پرونده به جلد ۳۲ رسیده است و ۱۵ هزار صفحه دارد. مرتضوی که پرونده دیگری نیز در بخش تامین اجتماعی دارد دوشنبه گذشته نیز برای این پرونده باید به دادگاه می‌رفت که در آن نیز حاضر نشد و جلسه رسیدگی با حضور وکیل وی انجام پذیرفت و به نظر به انتها رسید. پرونده‌ای که مجتبی نظری وکیل سازمان تامین اجتماعی در ارتباط با ان اعلام کرد: احتمال دارد که ختم رسیدگی این پرونده نیز اعلام شود.
منبع: بهارنیوز

علت افزایش حملات به جهانگیری

روزنامه بهار: شاید بتوان از جمله ماندگارترین تصاویر مناظره‌های انتخاباتی در همه این سال‌ها را زمانی دانست که اسحاق جهانگیری در برابر نقدهای رقبای روحانی با زبانی صریح سخن می‌گفت.از یادآوری املاک نجومی و دیگر تخلفات دوران طولانی مدیریت شهردار سابق تا یادآوری ایجاد محدودیت‌ها و فشارهای گوناگون به قصد حذف جریان اصلاح‌طلبی از سپهر سیاست در ایران تا روایت خاص او از اشغالگران سفارت عربستان و ارتباطشان با ستاد انتخاباتی رقبای روحانی. او در مناظرات۹۶ یکی یکی همه این موارد را تشریح می‌کرد و هنگامی که لازم بود با فداکاری صحنه رقابت را برای اجماع آرا بر حسن روحانی‌ ترک کرد.

بسیاری از تحلیل‌گران بر این اعتقادند که حداقل در دو مناظره اول انتخابات ریاست‌جمهوری در سال۹۶ روحانی نتوانست یا نخواست آن‌طور که از او انتظار می‌رفت وارد میدان شود و حضور پررنگ اسحاق جهانگیری از جمله دلایل پرشور شدن انتخابات و حرکت آرا به سمت و سوی جریان میانه‌رو بود. همراهی جهانگیری و روحانی در انتخابات را می‌توان نمادی از ائتلاف اصلاحات و اعتدال دانست. ائتلافی که پس از آغاز به کار دولت دوم روحانی نشانه‌هایی از کمرنگ شدن آن مشاهده می‌شود.

نشانه‌هایی که در موضوع چینش کابینه بیش از پیش خود را نشان داد و حتی در نهایت سبب مطرح شدن شنیده‌هایی درباره کمرنگ شدن نقش جهانگیری در دولت و جایگزینی افرادی از حلقه اعتدالی اطراف روحانی به جای او در تصمیم‌گیری‌ها شد. به موازات مطرح شدن این شنیده‌ها از کاهش و یا حداقل تغییر نقش جهانگیری در دولت دوازدهم به نسبت دولت یازدهم شاهد آن بودیم که فشارهای خارج از دولت بر او نیز افزایش یافت.

 از حملات تندوتیز رسانه‌های جریان اصولگرا که بیشتر و صریح‌تر از گذشته معاون اول دولت را آماج انتقادات قرار می‌دادند تا برخورد با مهدی جهانگیری که بنا بر آنچه اعلام شده است به دلیل پرونده‌ای مالی بوده است. انتقاد از انتقادات جهانگیری کم کم به سطوح بالای مسئولان هم رسید و حتی شاهد واکنش به انتقادات او از سیاسی‌کاری در برخورد با مفاسد از سوی مسئولان ارشد دستگاه قضایی نیز بودیم.

تازه‌ترین نمونه از این نوع برخوردها با اسحاق جهانگیری در روزهای اخیر واکنش منفی یکی از مسئولان دفتر رهبری به انتقادات آقای معاون از طرح مسکن مهر بود. پس از زلزله کرمانشاه و آسیب‌های وارد آمده بر مسکن مهر جهانگیری به صراحت نسبت به این پروژه و افرادی که طراح و مجری آن بودند انتقاد کرد که ظاهرا این انتقادات معاون اول رییس‌جمهور به مذاق برخی خوش نیامده است که با ادبیاتی نامناسب به این انتقادات واکنش نشان داده‌اند.

پرسشی که با کنار هم قرار دادن این قطعات پازل می‌توان مطرح کرد این است که آیا افرادی از درون و بیرون از دولت به دنبال کنار گذاشتن جهانگیری هستند و در تلاشند تا با چنین فشارهایی فضا را برای فعالیت او تنگ کرده و کار را به آنجا برسانند که آقای معاون عطای کار در دولت را به لقایش ببخشد؟ یا این ماجرا کمی پیچیده‌تر است و این جریان، دلواپس احتمال نامزدی جهانگیری در انتخابات۱۴۰۰ است و به زعم خود می‌خواهد از همین الان که زمان زیادی تا آن روز باقی مانده این نامزد بالقوه جریان اصلاحات را حذف کند؟گزینه سوم برای پاسخ به این پرسش هم می‌تواند اتفاقی دانستن این وقایع که پشت سر هم رخ می‌دهد باشد که البته در دنیای سیاست شاید نوعی ساده‌انگاری تلقی شود.باید صبر کرد و دید که در آینده نوع مواجهه حلقه اعتدالی درون دولت و دیگر منتقدان جهانگیری در سایر ارکان قدرت با آقای معاونِ امروز و شاید رییس‌جمهورِ فردا چه خواهد بود؟!
منبع: بهارنیوز

۵ ماده برای سمزدایی کامل پوست

مصرف مقدار فراوان آب بخشی مهم از فرآیند سمزدایی پوست را شامل می شود. آب به تخلیه سموم از دستگاه گوارش کمک می کند، که از بین بردن مواد شیمیایی مضر را تسریع می کند.

پول‌نیوز – پوست بزرگترین اندام بدن انسان محسوب می شود و به طور مداوم در تماس با
عناصر مختلف قرار دارد. آلاینده ها و گرد و غبار محیط اطراف ما می توانند
موجب مسدود شدن منافذ پوست شوند و سمومی که از رژیم غذایی سرچشمه می گیرند
می توانند چهره و ظاهر شما را تحت تاثیر قرار دهند.

5 ماده برای سمزدایی کامل پوست 

به گزارش گروه سلامت عصر ایران
به نقل از “پاور آو پازیتیویتی”، پوست انسان از نظر وزن و ناحیه ای که پوشش
می دهد یکی از بزرگترین اندام های بدن انسان است. پوست از دو لایه شامل
درم (درونی) و اپیدرم (بیرونی) تشکیل شده و سلامت آن برای بهزیستی کلی
انسان حیاتی است.

پوست سه وظیفه اصلی را بر عهده دارد: حفاظت، تنظیم و احساس.

حفاظت نقش اصلی پوست در برابر اثرات مکانیکی و فشار، تغییرات دما، میکروارگانیسم ها، پرتوافشانی و مواد شیمیایی را شامل می شود.

عملکرد تنظیم پوست عناصر فیزیولوژیکی بسیاری شامل دمای بدن، گردش خون پیرامونی، و تعادل مایع را در بر می گیرد.

یک شبکه پیچیده از سلول های عصبی نیز قابلیت احساس را به پوست می بخشند.
احساس گرما، سرما، درد و لمس هر کدام دارای گیرنده های عصبی مختلف هستند.
این گیرنده ها تغییرات در محیط را تشخیص داده و اطلاعات را به مغز ارسال می
کنند.

اهمیت سمزدایی

پوست انسان چیزهای مختلفی از جمله سموم را جذب می کند. سموم از منابع
مختلف سرچمشه می گیرند، اما محیط زیست متهم اصلی مواجهه در نظر گرفته می
شود. از دیگر موارد می توان به مواد شیمیایی موجود در آب و لوازم آرایشی،
عادات غذایی ضعیف و اختلالات هورمونی اشاره کرد.

سمزدایی پوست در نهایت فواید بسیاری را برای شما به ارمغان می آورد. این
کار پوست را قادر می سازد تا بدون هیچ مشکلی سه وظیفه اصلی خود را انجام
دهد. همچنین، سمزدایی ظاهری تمیزتر و سالم‌تر به پوست می بخشد و در نتیجه
احساس بسیاری بهتری خواهید داشت.

در ادامه با برخی از بهترین مواد برای سمزدایی پوست بیشتر آشنا می شویم.

آب

5 ماده برای سمزدایی کامل پوست 

مصرف مقدار فراوان آب بخشی مهم از فرآیند سمزدایی پوست را شامل می شود.
آب به تخلیه سموم از دستگاه گوارش کمک می کند، که از بین بردن مواد شیمیایی
مضر را تسریع می کند. همچنین، مصرف آب به میزان کافی در روز از خشکی،
پوسته پوسته شدن و ریزش پوست پیشگیری می کند.

افزودن یک قاشق چایخوری آب لیمو و نصف قاشق چایخوری عسل به یک لیوان آب و
نوشیدن آن هنگام صبح روشی عالی برای حفظ ظاهر سالم پوست است.

فیبر

5 ماده برای سمزدایی کامل پوست 

فیبر یک ماده ضروری برای حفظ سلامت گوارش محسوب می شود. نوعی فیبر به
نام سیلیوم هاسک به بدن در خلاص شدن از شر قارچ ها و مخمرها کمک می کند، که
از حضور و دفع آنها از طریق پوست جلوگیری می کند. دفع قارچ و مخمر می
تواند زمینه ساز شرایط پوستی ناخوشایندی مانند آکنه و راش های پوستی شود.

میزان مصرف توصیه شده روزانه فیبر برای مردان بزرگسال ۳۸ گرم و برای
زنان بزرگسال ۲۵ گرم است. لوبیاها، میوه ها، سبزیجات، مغزهای خوراکی و غلات
کامل از جمله منابع خوب برای فیبر هستند.

محصولات فاقد مواد شیمیایی

5 ماده برای سمزدایی کامل پوست 

بسیاری از محصولات آرایشی حاوی پارابن ها، یک ماده نگهدارنده مصنوعی،
هستند. برخی از محصولات دارویی نیز حاوی مواد شیمیایی هستند. استفاده از
پارابن ها در اتحادیه اروپا به دلیل نگرانی های سلامت در سال ۲۰۱۲ ممنوع
اعلام شد.

پروبیوتیک ها

5 ماده برای سمزدایی کامل پوست 

سلامت دستگاه گوارش نقش مهمی در سلامت پوست بدن انسان ایفا می کند.
پروبیوتیک ها که اغلب به عنوان باکتری های خوب یا مفید شناخته می شوند، به
بهبود سلامت روده انسان کمک می کنند. آنها همچنین در سلامت کلی انسان، از
جمله سلامت پوست، نقش دارند.

ماست، کفیر، شکلات تلخ، سوپ میسو، تمپه، و کیمچی از جمله منابع عالی برای پروبیوتیک ها هستند.

عرق

5 ماده برای سمزدایی کامل پوست 

تعریق می تواند در دفع سموم از بدن انسان بسیار موثر باشد. به گفته دکتر
جوزف مارکولا، تعریق به دفع سموم کمک می کند، که این شرایط از عملکرد
مناسب سیستم ایمنی بدن انسان پشتیبانی کرده و به پیشگیری از بیماری های
مرتبط با تجمع بیش از اندازه سموم کمک می کند.


منبع: پول نیوز

ازسرگیری روند افزایش قیمت طلا

هر اونس طلا برای تحویل فوری در معاملات روز جاری بازار سنگاپور ۰.۲ درصد افزایش یافت و به ۱۲۷۹.۲۱ دلار رسید.

ازسرگیری روند افزایش قیمت طلاپول‌نیوز – طلا در بازار جهانی پس از ریزش سنگینی که در معاملات روز گذشته داشت، روز سه‌شنبه در آستانه انتشار گزارش نشست سیاست پولی بانک مرکزی آمریکا اندکی افزایش پیدا کرد.
هر اونس طلا برای تحویل فوری در معاملات روز جاری بازار سنگاپور ۰.۲ درصد افزایش یافت و به ۱۲۷۹.۲۱ دلار رسید. بهای معاملات این بازار روز دوشنبه حدود ۱.۴ درصد کاهش داشت که بزرگ‌ترین کاهش درصدی یک روزه از ۱۱ سپتامبر بود.

در بازار نیویورک، هر اونس طلا برای تحویل در دسامبر ۰.۳ درصد رشد کرد و به ۱۲۷۹.۲۰ دلار رسید. بهای معاملات این بازار روز دوشنبه ۲۱.۲۰ دلار یا ۱.۶ درصد کاهش یافت و در ۱۲۷۵.۴۰ دلار بسته شد.

به گفته بارناباس گان، تحلیلگر بانک OCBC سنگاپور، با توجه به این حقیقت که افزایش نرخ‌های بهره آمریکا در دسامبر قطعی است، ناظران بازار به دقت به لحن بانک مرکزی برای سیاستی که پس از دسامبر دنبال خواهد کرد، چشم خواهند دوخت.

بر اساس گزارش رویترز، نرخ‌های بهره بالاتر از ارزش دلار پشتیبانی کرده و بازده اوراق قرضه را بالا می‌برد و قیمت طلا را که سوددهی ندارد، تحت فشار قرار می‌دهد.

جانت یلن، رییس بانک مرکزی آمریکا روز دوشنبه گفت: پس از این که جرول پاول جانشین وی به عنوان رییس بانک مرکزی آمریکا شد،  وی از سمتش در شورای مدیران بانک مرکزی استعفا خواهد کرد.

به گفته لومون جون، مدیر شرکت گلد سیلور سنترال در سنگاپور، این حقیقت که یلن اکنون تایید کرده بانک مرکزی را ترک خواهد کرد، اندکی به نوسان بازار اضافه می‌کند زیرا معامله‌گران تا زمانی که تاثیرات حضور رییس جدید بانک مرکزی و دیدگاه وی درباره روند سیاست پولی را ارزیابی می‌کنند، در معاملات‌شان تغییراتی خواهند داد.

معامله‌گران همچنین پس از این‌که دونالد ترامپ، رییس جمهور آمریکا، کره شمالی را در فهرست کشورهای حامی تروریسم قرار داد، تقاضا برای طلا به عنوان دارایی مطمئن را تحت نظر دارند.

در سایر بازارهای مالی، دلار بخشی از رشدی که در معاملات آسیایی داشت را واگذار کرد اما همچنان در بالاترین حد یک هفته اخیر در برابر سبدی از ارزهای رقیب قرار دارد، زیرا ابهام سیاسی در آلمان یورو را تحت فشار قرار داده است.

به گفته جفری هالی، تحلیلگر ارشد بازار در شرکت OANDA، در حالی که دلار پس از رشدی که در معاملات شب گذشته داشت ضعیف شده است، طلا رابطه معکوس با ارز آمریکا را حفظ کرده و به سطح بالاتری صعود کرده است.

در بازار سایر فلزات ارزشمند، هر اونس نقره برای تحویل فوری با ۰.۲ درصد افزایش، به ۱۶.۹۵ دلار رسید. هر اونس پلاتین برای تحویل فوری ۰.۵ درصد افزایش یافت و به ۹۲۸.۵۰ دلار رسید و هر اونس پالادیوم برای تحویل فوری ۰.۳ درصد رشد کرد و ۹۹۱.۵۰ دلار معامله شد.


منبع: پول نیوز

هزینه سفر به روسیه در جام جهانی ۲۰۱۸ چقدر است؟(+عکس)

جام جهانی FIFA یکی از مهیج‌ترین و گران‌ترین رویدادهای ورزشی در جهان است. بدون شک عده‌ی زیادی از هواداران فوتبال در ایران، قصد سفر به جام جهانی ۲۰۱۸ روسیه را دارند و مایل هستند از هزینه‌های سفر به این رویداد بزرگ ورزشی مطلع شوند. ،

پول نیوز-شرح مختصری از اوضاع و شرایط سفر
همان‌طور که قبلا ذکر شد، سفر به جام جهانی چیزی نیست که بتوان ارزان و با هزینه اندک انجام داد. دست‌کم باید چند هزار دلاری هزینه کنید، هرچند که برای مدت کوتاهی سفر کنید.

اگر قصد سفر به جام جهانی ۲۰۱۸ را دارید (بدون تور مسافرتی)، بودجه سفر شما شامل هزینه‌های زیر خواهد بود:

هزینه سفر به روسیه در جام جهانی 2018 چقدر است؟
    پرواز رفت و برگشت به و درون روسیه
    اقامت (هتل، هاستل، آپارتمان)
    بلیت‌های بازی‌ها
    غذا و نوشیدنی
    حمل و نقل در روسیه (جابه‌جایی از و به فرودگاه، تاکسی، اوبر یا یاندکس، قطار، مترو)
    سرگرمی، گشت و گذار، سوغات
هزینه سفر به روسیه در جام جهانی 2018 چقدر است؟

همان‌طور که قبلا ذکر شد، سفر به جام جهانی چیزی نیست که بتوان ارزان و با هزینه اندک انجام داد. دست‌کم باید چند هزار دلاری هزینه کنید، هرچند که برای مدت کوتاهی سفر کنید.

هزینه سفر به روسیه در جام جهانی 2018 چقدر است؟
اگر قصد سفر به جام جهانی ۲۰۱۸ را دارید (بدون تور مسافرتی)، بودجه سفر شما شامل هزینه‌های زیر خواهد بود:

    پرواز رفت و برگشت به و درون روسیه
    اقامت (هتل، هاستل، آپارتمان)
    بلیت‌های بازی‌ها
    غذا و نوشیدنی
    حمل و نقل در روسیه (جابه‌جایی از و به فرودگاه، تاکسی، اوبر یا یاندکس، قطار، مترو)
    سرگرمی، گشت و گذار، سوغات
گران‌ترین شهر در طول دوره‌ی جام جهانی روسیه احتمالا سنت پترزبورگ باشد؛ ارزان‌ترین اتاق‌های هتل ۲ ستاره از ۴,۶۰۰ روبل (۸۰ دلار) در هر شب شروع می‌شود.

فرض میکنم که یک هتل ۲ یا ۳ ستاره در مسکو و سن پترزبورگ برای هر نفر شبی ۱۰۰ دلار هزینه داشته باشد. در آخر، برای ده شب اقامت در روسیه مبلغی حدود ۱۰۰۰ دلار باید کنار بگذارید.

نکته: اگر نمی‌خواهید بیش از حد هزینه کنید، سعی کنید از قبل جایی برای اقامت خود در طول سفر رزرو کنید؛ حداقل ۳ تا ۴ ماه قبل از  جام جهانی، هر چه زودتر، بهتر. همچنین، می‌توانید به اقامت در خانه‌های اشتراکی یا Airbnb فکر کنید.
همه چیز در مورد تهیه‌ی بلیت‌های بازی را می‌توانید در این مقاله (هر آنچه باید درباره‌ی تهیه بلیت جام جهانی ۲۰۱۸ بدانید) بیابید. پاسخ به تمام سوالات خود در مورد بلیت‌‌ها، مانند زمان فروش بلیت‌ها و قیمت آن‌ها را در این مقاله خواهید گرفت.

برای مثال ما فرض می‌کنیم که بلیت برای ۲ بازی در مرحله مقدماتی جام جهانی  هر کدام به هزینه‌‌ی ۱۰۵ دلار (برای ارزان‌ترین صندلی‌های دسته ۳) تهیه کنید. و صندلی‌های کمی گران‌تر دسته دو، ۱۶۵ دلار و دسته یک، ۲۱۰ دلار است.
جام جهانی

هزینه سفر به روسیه در جام جهانی 2018 چقدر است؟
در زیر چند نمونه از چیزهایی که ممکن است در طول دوره‌ی مسابقات در روسیه مصرف کنید، آمده است:

    یک بیک مک مک دونالد: ۱۵۰ روبل؛
    ساندویچ صبحانه در مک دونالد: ۱۰۰ تا ۱۵۰ روبل
    ناهار معمولی در رستوران متشکل از نوشیدنی، سوپ، سالاد و یک پرس غذا: ۵۰۰ روبل
    پیتزا در کافه: ۵۰۰ روبل
    یک دلستر در رستوران: ۱۰۰ تا ۱۵۰ روبل.

به طور کلی، چیزی حدود ۱,۸۰۰ روبل (۳۰ دلار) بودجه روزانه برای مواد غذایی در طول جام جهانی ۲۰۱۸ کافی به نظر می‌رسد. این مقدار برای سه وعده غذا در روز و یکی دوتا نوشیدنی کفایت می‌کند.

نکته: در صورتی که غذا را در رستوران هتل یا رستوران‌های لوکس بخورید، قطعا این بودجه برای شما بسیار کم است. اگر بودجه کمی دارید، می توانید این مقدار را به نصف کاهش دهید و مشکلی نخواهید داشت. صبحانه رایگان در هتل کمک بزرگی در این مورد خواهد بود. برای صرفه جویی در برخی از هزینه‌‌ها، می‌توانید غذاهای آماده در فروشگاه‌های را جایگزین کنید.

منبع: کجارو


منبع: پول نیوز

اجرای پروژه لند اسکیپ در منطقه آزاد اروند

اجرای پروژه لند اسکیپ در منطقه آزاد اروند

پول‌نیوز – مدیرعامل و رئیس هیئت مدیره سازمان منطقه آزاد اروند ، گفت : پروژه لند اسکیپ و ساماندهی حاشیه شمالی اروند صغیر حدفاصل دو پل امام حسین (ع) و امام رضا (ع) انجام خواهد شد.

​به گزارش گروه گردشگری پول‌نیوز، اسمعیل زمانی امروز دوشنبه با اشاره به ساحل سازی اروند صغیر ، اظهار کرد :عملیات تثبیت بدنه ساحل و فضاسازی شهری از حدفاصل پل امام حسین (ع) تا دهانه غربی رودخانه اروند صغیر احداث می شود.

وی افزود : این پروژه با رویکرد حفظ محیط طبیعی ، بکر و سازگار با اقلیم منطقه طراحی شده است که دارای مسیر ویژه دوچرخه سواری ، باغ گیاه شناسی ، باغ مشاهیر بومی مینوشهر ، اسکله قایق سواری ، نشیمن های شهری ، بازارچه صنایع دستی ، فضاهای پذیرایی و دیگر فضاها و امکانات مورد نیاز برای جذب و حضور شهروندان مینوشهر و همچنین گردشگران و توریست ها می باشد.

وی ادامه داد: طراحی این پروژه براین اساس شکل گرفته تا ضمن در نظر گرفتن امنیت استفاده کنندگان و طراحی لبه رودخانه با تکنیک و متدهای روز دنیا انجام شده تا امکان استفاده و ارتباط فیزیکی با آب برقرار شود.

زمانی با اشاره به سیاست گذاری های سازمان منطقه آزاد اروند در این پروژه گفت : براین اساس در طراحی این پروژه حداکثر استفاده از پتانسیل های بالقوه منطقه همچون استفاده از گیاهان و درختان بومی ، باززنده سازی صنایع دستی منطقه ، حفظ و احیا ارزش های فرهنگی و توسعه اقتصادی بومی مد نظر قرار گرفته شده است.

وی افزود : این پروژه با اعتباری بالغ بر ۳۳۵ میلیارد رالن انجام خواهد شد و پیش بینی می شود این طرح در مدت زمان ۱۸ ماهه به اتمام برسد.

وی ادامه داد : شرکت سابیرایران بعنوان پیمانکار این پروژه می باشد و نظارت این طرح بر عهده شرکت مهندسین مشاور سازاب پردازان است.

مدیرعامل سازمان منطقه آزاد اروند با اشاره به خصوصیات انجام این پروژه ، گفت : با تکمیل و بهره برداری از این طرح آب جریان پیدا کرده و مشکلات زیست محیطی و کشاورزی ساکنین اطراف این منطقه را برطرف خواهد کرد.

وی هدف اصلی اجرای این پروژه را جذب گردشگر در منطقه دانست و افزود: آن چیزی که این طرح را متفاوت می کند این است که در ضلع شمالی ساحل اروند صغیر از حدفاصل پل امام حسین (ع) تا پل امام رضا(ع) طراحی شهری اجرا می شود.

وی ادامه داد: طراحی شهری در این پروژه به گونه ایی اجرا می شود که به جای مسیر تردد خودرویی، مسیر تردد عابرین پیاده و لاین دوچرخه لحاظ شده و برای آنکه مشکل تردد وجود نداشته باشد مسیرهای فرعی منتهی به این محدوده در طرح دیده شده است.

وی اظهار کرد : همچنین برای تسهیل در تردد ساکنین آن منطقه جاده ها از ضلع شمالی پل امام رضا(ع) تا دهانه غربی اروند صغیر تکمیل ، آسفالت و آماده سازی می شود.

وی تصریح کرد : همچنین در این پروژه پارکینگ های خودرویی نیز برای سهولت در تردد مهمانان احداث خواهد شد.

مدیرعامل و رئیس هیئت مدیره سازمان منطقه آزاد اروند ، با اشاره به دسترسی مهمانان و گردشگران به آب گفت: در مسیر این طرح برای دسترسی مردم ، گردشگران و مهمانان محل هایی دیده شده تا به آب دسترسی داشته باشند.

وی از احداث محل هایی برای ارائه محصولات صنایع دستی منطقه در این طرح خبرداد و افزود : همچنین محل هایی برای عرضه صنایع دستی بومی محلی در نظر گرفته شده تا بومیان منطقه بتوانند محصولات دستی خود را در اختیار مردم ، گردشگران و مهمانان قرار دهند.

وی ادامه داد : با اجرای این طرح در زمینه عرضه محصولات صنایع دستی اشتغال زائی فراهم خواهد شد که این نیز برای بومیان منطقه مد نظر قرار گرفته است.

زمانی از اجرای فضای سبز ، نورپردازی ، ساحل سازی و آسفالت در این پروژه خبرداد و گفت: طول این مسیر ۳ هزارو ۶۰۰ متر می باشد که با احتساب دو طرف مسیر ۷ هزار و ۲۰۰ متر ساحل سازی انجام می شود.

وی از استفاده نیروی انسانی بومی منطقه در این پروژه خبرداد و افزود: در این طرح از نیروهای بومی آبادان و خرمشهر استفاده می شود و حداقل ۵۰ نفر نیروی انسانی مشغول به فعالیت خواهند شد.

مدیرعامل و رئیس هیئت مدیره سازمان منطقه آزاد اروند ،گفت: پروژه طراحی لند اسکیپ حاشیه شمالی رودخانه اروند صغیر با هدف ایجاد پیاده راهی تفرجگاهی و توریستی در آینده نزدیک به مرحله اجرا گذاشته خواهد شد.

وی تصریح کرد: امید است در آینده نزدیک با اجرایی شدن این پروژه گامی بلند برای ارتقای کیفی رودخانه اروند صغیر و منطقه آزاد اروند برداشته شود.


منبع: پول نیوز

۶۶۶ پس لرزه؛ ۸ روز پس از زلزله

شبکه لرزه‌نگاری کشور در مدت ٨روز از این رخداد لرزه‌ای تاکنون ۶۶۶ پس‌لرزه درحوالی سرپل ذهاب استان کرمانشاه به ثبت رسانده است.

666 پس لرزه 8 روز پس از زلزله 

شبکه لرزه‌نگاری کشور در مدت ٨روز از این رخداد لرزه‌ای تاکنون ۶۶۶ پس‌لرزه درحوالی سرپل ذهاب استان کرمانشاه به ثبت رسانده است.

زلزله‌ای به بزرگای ٧,٣ در منطقه‌ای در مرز ایران و عراق رخ داد که موجب تخریب و گسیختگی زمین در استان کرمانشاه شد.

شبکه لرزه‌نگاری وابسته به مرکز لرزه‌نگاری کشوری موسسه ژئوفیزیک دانشگاه تهران از روز یکشنبه، ٢١ آبان‌ماه داده‌های مربوط به این زلزله را ارایه می‌دهد.

براساس داده‌های این شبکه از ساعت ٢١ و ۴٨دقیقه روز ٢١ آبان تا ساعت ١۴ و ١۵دقیقه روز ٢٩ آبان‌ماه تعداد ۶۶۶ پس‌لرزه درحوالی سرپل ذهاب واقع در استان کرمانشاه ثبت شده است. بزرگترین پس‌لرزه‌ها در ساعت ١٧ و ۵٧دقیقه و ١٢ و ۴٩دقیقه روز ٢٢ آبان‌ماه با بزرگی ۴.٧ در حوالی سرپل ذهاب روی داده است.

برچسب ها: ، ،


منبع: فرادید