نامه کودکی احسان خواجه امیری به خدا (عکس)

احسان خواجه امیری خواننده پاپ کشور اینستاگرامش را با عکسی از نامه دوران کودکی‌اش که به خدا نوشته بود، به روز کرد.

احسان خواجه امیری در صفحه اینستاگرامش نوشت:

دست خط من کلاس سوم دبستان امشب لای قرآن خونه مامانم پیداش کردم .خدایا دوست دارم.

نامه کودکی احسان خواجه امیری به خدا (عکس)


منبع: عصرایران

قابلیت جدید اینستاگرام رسمی شد/ امکان دنبال کردم هشتگ‌های موردعلاقه

کاربران شبکه اجتماعی اینستاگرام از این پس قادر خواهند بود هشتگ های مورد علاقه خود را نیز دنبال ( Follow) کنند.

به گزارش ایسنا، به نقل از وب سایت انگجت، چندی پیش بود که خبر افزوده شدن این قابلیت جدید به اپلیکیشن اینستاگرام در فضای مجازی منتشر شد و این شبکه اجتماعی قابلیت مذکور را به صورت آزمایشی و برای تعداد محدودی از کاربرانش قابل دسترسی و اجرا کرد.

هم اکنون این شبکه اجتماعی محبوب و پرطرفدار به طور رسمی اعلام کرده است که قابلیت دنبال کردن ( فالو کردن) هشتگ های مورد علاقه برای همه کاربران قابل دسترسی و استفاده خواهد بود.

کاربران قادر خواهند بود با فالو و دنبال کردن هشتگ های مورد علاقه خود، تمام پست هایی را به دنبال آن هستند را به طور اتوماتیک و خودکار در صفحه اصلی حساب کاربری خود مشاهده کنند.

بعنوان مثال در صورت علاقمند بودن به غذای پیتزا، کاربران با دنبال کردن هشتگ #Pizza قادر خواهند بود تمامی پست ها و تصاویری که با این هشتگ در اینستاگرام ثبت و منتشر شده است را مشاهده کنند.


منبع: عصرایران

پرده گوش چگونه خود را ترمیم می‌کند؟ (+فیلم)

پیانوزدن ۲۰نفری در بوسنی برای شکستن رکورد گینس (فیلم) علیرضا جهانبخش ششمین گل خود را برای آلکمار هلند به ثمر رساند (فیلم) در آرزوی مدرسه… (عکس) خبر خوش برای مطبوعات: یک محموله کاغذ در حال ترخیص از گمرک است سفر وزیر بهداشت، هنرمندان و ورزشکاران به مناطق زلزله‌زده کرمانشاه (عکس) عباس جدیدی: شاید دوباره به سیاست بازگردم بارگیری خودروهای تیگو۷ برای توزیع در سراسر کشور حکم جالب دادگاه برای یک خبرنگار خراسانی وزیر دفاع در هیچ یک از شبکه‌های اجتماعی حضور ندارد رونمایی از فضای داخلی کلاس G مدل ۲۰۱۹ (+عکس)

جُرمی به نام سفر خارجی: چرا از “دنیا گردی مردم” می ترسند؟!  (۱۲۱ نظر)

آیا جانشین روحانی یک پوپولیست است؟  (۵۲ نظر)

“مالیات سرگردنه” دولت برای سفر به خارج از کشور!  (۴۴ نظر)

ژست پرطرفدار این روزها؛ روحانی رای من رو پس بده!  (۳۴ نظر)

۵ نکته درباره ذوق زدگی کیهان و محافظه کاران از انتقادات علیه روحانی  (۲۰ نظر)

با پول نفت جام جهانی را به ایران بیاوریم  (۱۷ نظر)

هر واژه چه قدر آب می خورد؟  (۱۷ نظر)

زلزله بود، سرما بود، کانکس نبود  (۱۷ نظر)


منبع: عصرایران

وزیر دفاع در هیچ یک از شبکه‌های اجتماعی حضور ندارد

اداره کل روابط عمومی وزارت دفاع اعلام کرد: وزیر دفاع و پشتیبانی نیروهای مسلح در هیچ یک از شبکه های اجتماعی فعالیت ندارد.

به گزارش ایسنا، در پی انتشار برخی مطالب از وزیر دفاع در شبکه‌های اجتماعی، روابط عمومی این وزارتخانه اعلام کرد: وزیر دفاع و پشتیبانی نیروهای مسلح در هیچ یک از شبکه های اجتماعی فعالیت ندارد و هرگونه اعلام مواضع، خبر و اظهارنظر امیر سرتیپ حاتمی صرفا از طریق ایشان، پایگاه اطلاع رسانی وزارت دفاع و یا روابط عمومی منتشر خواهد شد.

خاطرنشان می شود با توجه به جایگاه حقوقی وزارت دفاع، مسئولیت درج مطالب در صفحات اجتماعی بر عهده کاربران خواهد بود.


منبع: عصرایران

سفر وزیر بهداشت، هنرمندان و ورزشکاران به مناطق زلزله‌زده کرمانشاه (عکس)

مراسم نمادین کلنگ‌زنی احداث ۶۲ خانه بهداشت، ۲۲ مرکز جامع سلامت و ۳ فاز بیمارستان در روستای مشکنار از توابع سر پل ذهاب با حضور وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی و خیرین، هنرمندان و ورزشکاران فعال در پویش کمک‌رسانی، مدیران وزارتی، استانی در حوزه اجتماعی از سراسر کشور انجام شد.


منبع: عصرایران

اس ام اس های زیبا و دلنشین

کوه چون سنگ بود تنها شد یا چون تنها بود سنگ شد؟ من که نه سنگ بودم نه کوه من چرا تنها شدم؟

*******************************

گل من خبرنداری دل گلدونت میگیره/اگه پژمرده باشی گلدونت برات میمیره/گل من بگو که اونجا دل تو برام میگیره/گل من نگو شکستی گلدونت عزا میگیره.

*******************************

همیشه سکوتم به معناى پیروزىتونیست،گاهی سکوت میکنم تابفهمی چه بی صدا باختى

*******************************

حرف هست…به اندازه ى یک دنیا هم هست…سکوتم از بى کسى است!!!

*******************************

این عشق براىمن هیچ نداشت اما،گلهاىبالشم راباغبان خوبى بوداشکهاى هرشبم!

*******************************
اس ام اس های واقعا زیبا و دلنشین
عشق یعنی گم شدن، پیدا شدن/عشق یعنی غرق در رویا شدن/عشق یعنی حسرت دیدار تو/عشق یعنی من شوم بیمار تو.

*******************************

چقدردراشتباهند-آنانکه به جاى ساده گرفتن زندگى آن راسرسرى می گیرن

*******************************

همبازى هایمان را تا وقتى دوست داریم ، که خوب مى بازند!

*******************************
اس ام اس های واقعا زیبا و دلنشین

بهش گفتم حقیقت رو بگو تا روشن شم ؛ولى وقتى حقیقت رو گفت:
کلا خاموش شدم

*******************************

مات به حرکتی میگن که شاه بااون عظمتش نمیتونه کاری کنه مات مرامتم.

*******************************

محبتت چشمه ایست ازجنس نور””…”
هم ارادت، هم سلام از راه دور””.

*******************************

یادت باشه که دل تخته سیاه نیست که هرکی اومد روش بنویسه وهرکس هم رفت بشه اسمشوپاک کرد.

*******************************

مترسک گفت:
اى گندم تو شاهد باش مرا براى ترساندن آفریدند اما من عاشق پرنده اى بودم که از گرسنگى مرد…!!!

*******************************

چه بگویم که ضربه ى آخر را
“خدایم” زد!!!
آن زمان که براى رفتنت استخاره کردى و “خوب “آمد …

*******************************

تسبیح میشوم زیر انگشتانت ! دانه دانه میرانى ام ،تا خودت را بالا ببرى..

*******************************

به سلامتى رفیقى که تو رفاقت کم نزاشت ولى کم برداشت تا رفیقش کم نیاره


منبع: عصرایران

طرز تهیه سوپ سفید

سوپ سفید یا سوپ جو، از خوشمزه ترین و پرطرفدارترین سوپ هاست. این سوپ ها معمولا سوپ های مجلسی، غلیظ و به اصطلاح پروپیمان هستند.

سوپ سفید هم از این قاعده مستثنا نیست. این خوراک می تواند به همراه نان به عنوان یک غذای اصلی مقوی و لذیذ سرو ‌شود.

مواد لازم برای ۴ تا ۶ نفر:











 جو پرک  ۱۰۰ گرم، خیسانده
 هویج متوسط رنده‌ شده  یک عدد
 کتف مرغ آبپز  ۴ تا ۶ عدد
 آب مرغ  ۳ پیمانه
کره ۶۰ گرم
آرد سفید ۳ قاشق غذاخوری
شیر نیم لیتر
خامه ۱۰۰ میلی لیتر
جعفری ساطوری یک قاشق غذاخوری
نمک و فلفل به میزان لازم

طرز تهیه سوپ سفید :

جو را آبکش کرده و همراه یک لیتر آب جوش روی شعله ملایم ۱۰ دقیقه بپزید. هویج و آب مرغ را اضافه کرده و پخت سوپ را ۲۰ دقیقه دیگر ادامه دهید تا هویج نرم شود.

کره را روی شعله متوسط در یک قابلمه کوچک آب کنید. هنگامی که کره شفاف شد، آرد را اضافه کرده و مخلوط کنید. پس از یک دقیقه شیر را اضافه کرده و دائم هم بزنید تا غلیظ شده و سس آماده شود.

گوشت مرغ را از استخوان جدا کرده و همراه سس سفید به سوپ اضافه کنید. اگر غلظت سوپ زیاد بود، کمی آب جوش اضافه کنید. نمک و فلفل سوپ را اندازه کرده و خامه را اضافه کنید. یکی، دو دقیقه قبل از سرو جعفری را اضافه کنید تا نپزد و رنگش عوض نشود.

نکاتی برای پخت سوپ سفید مجلسی :

• به جای آب مرغ از آب گوشت یا سبزیجات هم می توانید استفاده کنید.

• به جای شیر، سس را با آب مرغ یا گوشت می توانید تهیه کنید، طعم سوپ متفاوت می شود و اسمش دیگر سوپ سفید نیست.

 • جو پرک را زیاد نپزید چون در سوپ له می‌‌شود.

• اگر کمی پیاز را تفت داده و اول کار به سوپ اضافه کنید، سوپ پرمایه تر می شود.

منبع : مجله آشپزی ایده آل 


منبع: عصرایران

معرفی یک مدل کسب و کاری جدید

مجله پنجره خلاقیت: آیا دوست دارید به یکی از غول های ثروتمند اینترنت تبدیل شوید که از خانه کار می کنند، از یکی از رستوران ها می نویسند یا تبلیغات شان را از روی لپ تاپی زیر یک درخت نخل ایمیل می کنند؟ (لذت این را تصور کنید که ایمیل تان را هر روز صبح چک می کنید و می بینید که وقتی خواب بوده اید ده ها سفارش خرید جدید ثبت شده است.)

آیا دوست دارید یک نویسنده کتاب باشید، کتاب های تان را برای خواننده های مشتاق امضا کنید و یک کتابخانه از منابع دیگر مثل سی دی ها، دی وی دی ها، کتابچه ها، گزارش های خاص و محصولات دیجیتالی داشته باشید؟ (غروری را تصور کنید که اولین بار بعد از دیدن کتاب چاپ شده تان یا آلبوم سی دی های تان در کتابفروشی احساس می کنید.)

آیا تا به حال رویای این را داشته اید که یک سخنران حرفه ای باشید و در سراسر دنیا کارگاه برای آدم های دیگر برگزار کنید؟ (تصور کنید حضار تشویق تان می کنند، بعد، می بینید که گروهی از شرکت کننده ها به سمت میز ورودی هجوم می آورند تا کتاب ها، سی دی ها و ویدیوهای شما را بخرند.)

معرفی یک مدل کسب و کاری جدید 
خب، اگر شما به هر کدام از این سوال ها جواب مثبت داده اید، پس شما شغلی به عنوان کارآفرین اطلاعات را دوست دارید. این واقعا زمینه جالبی است. این زمینه به یمن اینترنت که روش های جدید و خوبی را برای عمل کردن و به دست آوردن اهداف در اختیارتان می گذارد، هنوز خیلی جوان و در حال رشد است. در واقع، کاری که می کنید فروختن اطلاعات، مهارت و استعدادهای تان است.

این مدل کسب و کاری برای این افراد عالی است:

۱- آدم هایی که از دوندگی های بی حاصل در کار خسته شده اند و می خواهند یک کسب و کار اینترنتی در خانه را شروع کنند.

۲- نویسنده هایی که بالاخره متوجه شده اند که ارائه تمام اطلاعات شان در کتاب های ۲۰ دلاری آنها را ورشکسته نگهداشته است.

۳- سخنران های حرفه ای که در مدل های کسب و کاری شکست خورده دنبال شنونده های متفاوت و رفتن برای سخنرانی های هفتگی شان گیر کرده اند.

۴- نابغه های کامپیوتری که در واقع می دانند چگونه با استفاده از مهارت های شان پول های خوب بسازند.

۵- مشاورهایی که در تله کسب پول در ازای وقت، گیر افتاده اند.

البته که ممکن است شما شخصی خارج از این زمینه ها باشید، ولی کسی هستید که در یک زمینه خاصی که می خواهید در آن بازاریابی کنید، اطلاعات خوبی دارید. این هم خوب است. مهم ترین نکته این است که شما تجربه و دانشی دارید که دیگران برای دانستن آن حاضر هستند پول بدهند.

هر چند من واقعا باید به شما هشدار بدهم: کلمه کلیدی این است که «دیگران حاضرند برای آن پول بدهند.» وقتی نوبت به پول ساختن می رسد، دانش دانشگاهی تقریبا هیچ مفهومی ندارد. این واقعیت که شما شناخته شده ترین کارشناس گوزن های مهاجر، کسوف یا عادات کفتارهای جنوب آفریقا هستید، اهمیتی ندارد.

اگر می خواهید پول بسازید، اطلاعات تان باید کاربردی، مربوط به دنیای واقعی و محسوس باشد که افراد بتوانند از آنها برای پیشرفت شغل شان، بهبود زندگی شان، بهتر کردن روابط شان، توسعه مهارت های شان، تربیت بهتر کودکان شان یا امری مفیدتر استفاده کنند و البته، دنیای کسب و کار هم پول های زیادی برای اطلاعات در زمینه افزایش فروش، اداره ادغام شرکت ها، مدیریت کارمندها، بهتر کردن خدمات مشتری، توسعه رهبری و … خواهد پرداخت.

چند نمونه از زمینه هایی را که در حال حاضر برای کارآفرین های اطلاعاتی منفعت خوبی به همراه دارد در ادامه می نویسم:

بازاریابی/ کسب و کارهای خانگی/ موسیقی/ استخدام نیروی تازه/ ورزش/ رهبری کسب و کار/ سرمایه گذاری ملک و مستقلات/ سلامت و بهداشت/ عتیقه جات/ بازاریابی اینترنتی/ کاهش وزن/ فروش/ کارهای هنری دستی/ هنر/ بازاریابی شبکه ای/ سرمایه گذاری/ مد/ ثروت سازی/ پیدا کردن کارمندهای خوب/ استراتژی بازاریابی/ پرواز و خدمات هوایی/ روابط/ کلکسیونری / طراحی سایت / باغبانی/ رشد و تربیت یک خانواده/ طراحی داخلی/ تغذیه/ سفر/ مهارت های معرفی.

و هزاران استعداد، مهارت، عادت، سرگرمی و دیگر زمینه های مورد علاقه عموم! موضوع بحث شما لازم نیست برای بازارهای عمده و بزرگ باشد. در واقع بعضی وقت ها سودآورترین موقعیت ها در بازارهای کوچک و گوشه ای پیدا می شوند.

چون این بازارها بیرون از رادار قرار دارند و توجهی به آنها نمی شود. هزینه رسیدن به اهداف شان کم است و تقریبا هیچ عرصه رقابتی وجود ندارد. یک بازاریاب اینترنتی گردش مالی ثابتی را با رفتن سراغ بازارهای گوشه ای به دست آورده است. بازارهایی مثل بازار افرادی که می خواهند به طوطی های شان حرف زدن یاد بدهند.

یکی از دوست های من همین کار را با نوشتن کتابی الکترونیکی درباره افرادی انجام داده است که می خواهند بدانند چگونه در مراسم عروسی، مناسبت های شام یا مراسم اجتماعی حرف بزنند. کلید اصلی، داشتن یک محصول معرفی برای مشخص کردن چشم اندازتان است؛ بعد همان طور که به ساختن مشتری های پایه ای ادامه می دهید، محصولات تازه ای فراهم کنید.

معرفی یک مدل کسب و کاری جدید 
چرا کارآفرین اطلاعات بودن یک کسب و کار جالب، لذت بخش و سودآور است؟

کسب و کار جالبی است، به شما اجازه می دهد از دانشی که یاد گرفته اید و تجربیاتی که کسب کرده اید، استفاده کنید و آنها را به آدم های دیگر برای به دست آوردن پول (پول خیلی زیاد) بفروشید. سخنران ها می توانند به راحتی پنج هزار دلار یا هفت هزار و پانصد دلار برای هر سخنرانی بگیرند. سخنران های خوب برای هر سخنرانی بیست هزار دلار یا بیشتر می گیرند.

داشتن یک سمینار یک یا دو روزه می تواند بین بیست و پنج هزار تا صد و پنجاه هزار دلار برای تان درآمد داشته باشد و محصولات اطلاعاتی سود زیادی دارند؛ چون افراد برای هزینه تولید، پول نمی دهند بلکه برای ارزش آنچه در آن است، پول می دهند.

یک گزارش خاص ممکن است یک دلار هزینه تولید داشته باشد؛ ولی به قیمت چهل و هفت دلار فروخته شود. هزینه تولید یک آلبوم سی دی ده دلار است ولی به قیمت ۱۴۷ دلار به فروش می رسد.

هزینه تولید محصولات دیجیتالی (مثل کتاب های الکترونیکی) خیلی ناچیز است؛ با این حال می توان آنها را صدها دلار فروخت. ارزش اصلی در قیمت تولید این محصولات نیست، در کاری است که آدم ها می توانند با اطلاعاتی که در آنها نهفته است، انجام بدهند.

شما به عنوان یک کارآفرین اطلاعاتی ساعت های کاری خودتان و همچنین جایی را که دوست دارید در آن کار بکنید، انتخاب می کنید. تنها نگرانی تان داشتن مکانی با اینترنت پر سرعت است. بنابراین شما می توانید بهار را در پاریس، تابستان را در اروپا و زمستان را در هاوایی یا فیجی بگذرانید، اگر این چیزی است که می خواهید. قلب تان و آفتاب را دنبال کنید. آن نوع زندگی را داشته باشید که اغلب آدم ها برای داشتنش حاضر به آدمکشی هستند.

خب این همه قسمت های خوب ماجرا بود ولی در اینجا هم یکسری شروط وجود دارد. اولی، همان چیزی است که درباره اش صحبت کردیم. لازم است که داشتن مهارت و تجربه ای را داشته باشید که کسی برای یادگیری اش حاضر است پول بدهد ولی خب خیلی ها مایه و دانشی دارند که دیگران برای داشتنش حاضرند پول بدهند. اگر شما هم آن را دارید این کسب و کار به شما اجازه می دهد که از آن استفاده کنید و بهره ببرید.

در این مدل کسب و کاری هم شما به یک مقدار پول اولیه برای شروع احتیاج دارید ولی احتمالا نه به آن اندازه ای که فکر می کنید. من یک کسب و کار بازاریابی اطلاعاتی مولتی میلیون دلاری را با سرمایه خیلی کمی ساختم و شما اغلب می توانید محصولات تان را قبل از آن که تولیدشان تکمیل شود به فروش برسانید.

با این حال شما قطعا به مقداری پول برای بازاریابی محصول تان به مشتری های تان احتیاج دارید. در ضمن احتیاج به توسعه و رشد یکسری مهارت های خاص و به دست آوردن دانش و اطلاعات مهم و ضروری دارید.

این دانش در دو زمینه خواهد بود، اول جنبه تولید چیزها: شما لازم است درباره ایمن کردن استودیو و ضبط سی دی و دی وی دی، ساخت کتاب الکترونیکی و چگونگی دو برابر کردن منابع، اطلاعات به دست آورید و همین طول لازم است جنبه های مختلف رشد و توسعه یک محصول را هم درک کنید. شما نمی خواهید بدون این که تمام اطلاعات مهم و حیاتی درباره موضوعی را به دست آورده باشید وارد کسب و کاری شوید.

یکی دیگر از زمینه های این مدل کسب و کاری که شما در آن مهارت های تان را توسعه دهید، بازاریابی است. برای این که در این کسب و کار واقعا موفق باشید، باید درباره قانون کپی رایت، تبلیغات مستقیم، طراحی سایت، بسته بندی، قیمت گذاری و بقیه مهارت های مهم بازاریابی اطلاعات داشته باشید.

بنابراین این کسب و کار هم برای افراد مبتدی و نوپا نیست ولی اگر مقداری پول برای سرمایه گذاری دارید و آماده یادگیری این مهارت ها هستید، پاداشی که می گیرید خارق العاده خواهد بود و می توانید اهرم مالی را هم برای به دست آوردن ثروت بیشتری در آن به کار بگیرید.

حالا اگر فکر می کنید این همان مدل کسب و کاری است که می خواهید آن را دنبال کنید، تکالیف تان را خوب انجام دهید و آموزش های لازم را در این زمینه کسب کنید.


منبع: برترینها

گپی با «مریم حیدرزاده» از شعر و هوا و رنگ

وقتی برای دیدن نقاشی‌های زیبا، رنگارنگ مریم حیدرزاده پا به کوچه پس کوچه‌های شمیران می‌گذاریم تا خود را برای روز افتتاحیه نمایشگاه به گالری شکوه برسانیم، ناخودآگاه ترانه‌هایش یک به یک از ذهن‌مان عبور می‌کنند: « این روزا درد عاشقا فقط غم ندیدنه، مشکل بی‌ستاره‌ها یه کم ستاره چیدنه/…..تو می‌گی پرنده شیم بریم هوا، غصه ما دو تا باله می‌دونم/ پرواز عجب عادت خوبی‌ست ولی حیف، تو رفتی و دیگر اثر از چلچله‌ای نیست….» با او که حرف می‌زنی تو را به دنیای اعجاب‌آور رنگ‌ها، جادوی فصل دوست داشتنی‌اش، پاییز و به ترنم موزون ترانه‌هایش می‌کشاند.

 از شعر و هوا و رنگ
در میان ازدحام روز افتتاحیه و حضور چهره‌های سرشناس ادبی، هنری، فرهنگی و سیاسی در کنار هم، آنچه بیش از هر چیز توجه‌مان را جلب کرد، سادگی، صداقت و زلالی نقاشی‌هایی بود که حیدرزاده با عشق به طبیعت و زندگی کشیده است. مریم حیدرزاده که به‌خاطر عمل نافرجام آب مروارید روی چشمانش، از سه سالگی بینایی خود را از دست داد، هنرمندی است عاشق سینما، شیفته پرسپولیس و خوش معاشرت. گفت‌وگوی ما با او در کنار نقاشی‌هایش در گالری شکوه اتفاق افتاد؛ گفت‌وگویی درباره روحیات، دغدغه‌ها و علاقه‌مندی‌های او.

شما هم شاعر هستید و هم نقاش، چقدر نقاشی‌های‌تان تحت‌تأثیر شعرهای‌تان است؟

نقاشی و شعر برایم دو عضو جدا نشدنی هستند؛ یعنی گاه شعر را نقاشی می‌کنم و گاه نقاشی را به رشته نوشتن در می‌آورم، ولی بستگی به آن و لحظه‌ای دارد که بگوید هوا هوای شعر است یا نقاشی. فرصت برای هر کدام فراهم‌تر باشد به آن پناه می‌برم و حال و هوایم را به آن شکل ترسیم می‌کنم.

معمولا شش ‌ماه دوم سال چه حال و هوایی دارد؟

شش‌ ماه دوم سال که در آسمان هستم! دوستان نزدیکم همیشه اول مهر به من تبریک عید می‌گویند. از ۸۰ روز مانده به پاییز در اینستاگرامم روز شمار می‌گذارم. تمام فعالیت‌های ادبی و هنری‌ام شش ‌ماه دوم سال رقم می‌خورد؛ چون عاشقانه پاییز را دوست دارم. پاییز برایم شروع و تولد دوباره است.

شما ۲۹ آبان به دنیا آمده‌اید، آبان ‌ماهی‌ها چه شخصیتی دارند؟

احساسی و با اراده هستند.

نقاشی چه شوقی بر‌می‌انگیزد که آن را از ادبیات هم جذاب‌تر می‌دانید؟

این دوست داشتن و مقایسه میلی‌متری است. وقتی حالت بدتر باشد، از نظر روانی نقاشی تخلیه روحی بهتری انجام می‌دهد. نقاشی نیاز به ترجمه ندارد زبان مشترک همه انسان‌هاست.

شما شاعری هستید که توانسته‌اید بیان و احساسات جوانان ایرانی را در قالب شعر و ترانه بیان کنید. چطور به چنین شناختی رسیدید؟

ترانه زبان گفتار و گفت‌وگوی اکثر مردم جامعه است و فکر می‌کنم باید به‌گونه‌ای آن را نوشت که همه مردم امروز بتوانند با آن ارتباط برقرار کنند؛ از یک کودک دبستانی تا کسی که مدارج عالیه تحصیلی دارد. دیگر عصر ترجمه به سر آمده و تکنولوژی و ارتباطات فرصتی برای ترجمه و مراجعه به دایره المعارف در اختیار عموم مردم نمی‌گذارد. پس بهتر است روان و زلال و شفاف حرف زد.

به زبان فارسی چقدر عشق می‌ورزید؟

بسیار زیاد. از هشت سالگی نخستین غزلم را نوشتم. ادبیات دغدغه مهم زندگی‌ام بوده. نمی‌توانم جایی زندگی کنم که مردمش غیراز فارسی حرف بزنند. عشق خاصی به زبان فارسی دارم.

شما آلبوم‌های متعددی به‌صورت دکلمه منتشر کرده‌اید؛ مثل  «یا تو یا هیچ‌کس»، آخرین آلبوم دکلمه شما به نام «آبرنگ» هم یک‌ماه پیش منتشر شد. وقتی کلماتی را که نوشته‌اید به‌صورت اصوات بیان می‌کنید چه حسی به شما دست می‌دهد؟

فکر می‌کنم این طوری بهتر بشود حرف را به مخاطب منتقل کرد؛ چون حال و هوای همان لحظه است.

چرا بیشتر اشعارتان عاشقانه است؟

چون همیشه برایم مهم‌ترین انگیزه زندگی، عشق است. اگر حال عاشقانه‌هایم خوب باشد تمام زندگی‌ام روی ریتم مشخص، منظم و زیبا پیش می‌رود‌ اما اگر دچار اختلال باشد همه‌‌ چیز به هم می‌ریزد.

تعریف شما از عشق چیست و عاشقی چه نوع وادی است؟

وادی بی‌قید و شرط، بی‌مرزی، رهایی و فارغ از همه‌‌ چیز. سنجش و منطق و دو دو تا چهار تا در این راه وجود ندارد.

درونمایه بخشی از اشعارتان خاطرات است. دوست دارید چه نوع خاطراتی را در ذهن‌تان مرور کنید؟

خاطرات بد از یادم می‌رود. همیشه چیزهای زیبا و به یاد ماندنی در ذهنم پایدار می‌مانند.

یکی از شب‌های زیبای ما ایرانیان شب یلداست که حضور برجسته‌ای در اشعار و نقاشی‌های شما دارد. چرا این شب برای شما با‌ارزش است؟

احساس می‌کنم شب یلدا به‌عنوان آخرین شب پاییز آنقدر مهم است که همه تا نزدیک بامداد بیدار می‌مانند و پاییز را با تمام عظمت‌اش بدرقه می‌کنند.این اتفاق در هیچ فصل دیگری نمی‌افتد. آنقدر ارزشمند است که ایرانیان از زمان باستان تا‌کنون این سنت زیبا را حفظ کرده‌اند.

تا آنجا که یادم است حدود هشت سال می‌شود که نقاشی می‌کنید. این عشق به نقاشی از کجا شکل گرفت و چرا عنوان این نمایشگاه را  «پس از آن همه حسرت» گذاشتید؟

سه سال و نیمه بودم که به‌خاطر یک جراحی ناموفق نابینا شدم. قبل از این اتفاق یکی از دوستان پدرم یک جعبه آبرنگ از کیش برایم هدیه آورد. آن موقع عینک ذره بینی می‌زدم. می‌خواستم آن جعبه آبرنگ را باز کنم و شروع به نقاشی کشیدن کنم‌ اما مادرم گفت به چشمت فشار می‌آید، بهتر است بعد از جراحی این کار را بکنی. جراحی ناموفق بود و با لطمه‌ای که به شبکیه و اعصاب چشمم وارد شد، عصب بینایی‌ام از کار افتاد.

آن عمل آب مروارید که خیلی عمل ساده‌ای بود و الان با بی‌حسی موضعی انجام می‌شود و نیاز به بیهوشی ندارد، منجر به این اتفاق شد. از آن پس دیگر آبرنگم را ندیدم، ولی حسرت کشیدن نقاشی و آن ذوقی که می‌کردم وقتی بچه‌ها نقاشی‌های‌شان را به تلویزیون می‌فرستادند و اسم‌‌شان را اعلام می‌کردند، همیشه در من ماند. نه دکلمه، نه شعر، نه ترانه‌سرایی نه نامه‌های عاشقانه نتوانستند جایگزین این حسرت تلخ بشوند.

بالاخره یک روز پیش استاد عزیزم، آقای قاسم‌زاده رفتم و آموزش آبرنگ و آکرلیک دیدم. حالا هم بدون هیچ کمکی و تنها براساس تصوراتی که دارم نقاشی‌هایم را می‌کشم. برای همین هم عنوان نمایشگاهم را  «پس از آن همه حسرت» گذاشتم.

از دوره کودکی چه تصاویری یادتان است؟

رنگ‌های اصلی به‌خصوص قرمز. عروسی خاله‌ام را هم یادم است. از دسته گل عروسی‌اش یک شاخه رز قرمز برداشتم. رز گل مورد علاقه‌ام است. قرمز هم رنگ مورد علاقه‌ام است.

اولین شعرهایی را که در دوره کودکی حفظ کردید به یاد دارید؟

مادرم برایم کیهان بچه‌ها به‌خصوص اشعار چاپ‌ شده در آن را برایم می‌خواندند. دوره دبستان از کلاس سوم با اینکه معنی اشعار را متوجه نمی‌شدم حافظ ، سعدی و مولانا می‌خواندم. از لغتنامه معنی کلمات را جست و جو می‌کردم. نوشتن را از هشت سالگی با غزل شروع کردم.

اولین شعرتان را در سوم دبستان چطور توانستید بگویید؟

معلم به ما موضوع انشاء داد. انشایم را که خواندم به من گفت تو یک غزل خواندی. گفتم، نمی‌دانم غزل چیست. برایم توضیح داد و گفت به مادرت بگو فردا به مدرسه بیاید. مادرم آمد مدرسه و به او گفت، کتاب برایش بخوانید و کتاب‌هایی را برایش تهیه کنید که بتواند خودش بخواند.این بود که از همان سن به‌صورت جدی خواندن شعر را شروع کردم.

 از شعر و هوا و رنگ
اولین کتاب‌تان، « پروانه‌ات خواهم ماند» که چاپ شد چه حسی داشتید؟

در نوجوانی مجری بخش ادبی یک برنامه تلویزیونی به نام با طراوت به کارگردانی آقای نادر کاشانی بودم. دوستان اصرار کردند آن شعرها را به‌عنوان دفتر شعر اولم چاپ کنم.

چرا اینقدر به زیور آلات علاقه‌مندید؟

خیلی انگشتر ، دستبند و گردنبند دوست دارم. علاوه بر آن عروسک خیلی دوست دارم و نزدیک به ۹۰۰- ۸۰۰ عروسک دارم. اسم نخستین عروسکم میناست که از کودکی، آن را دارم و الان روی تختم است.هر زمان که خاله‌ام برای تبریک روز تولدم تماس می‌گیرد، می‌گویم، برایم عروسک بخرد.‌

شما رنگ قرمز را دوست دارید و پرسپولیسی دوآتیشه هم هستید، ولی چرا پرسپولیس باخت سنگینی به الهلال داد؟

برای تیم‌های بزرگ همیشه اتفاقات بزرگ می‌افتد. جایگاه میلان هم‌اکنون جایی که باید باشد، نیست. در هر حال باخت پرسپولیس از باختی که استقلال به العین داد که بدتر نبود!

بزرگ‌ترین نگرانی‌تان از ترکیب حال حاضر پرسپولیس چیست؟

هیچی! چون خوشبختانه کاپیتان‌مان هم می‌تواند بازی کند، فقط فقدان «هادی نوروزی نازنین» هست که دو سال از درگذشت‌اش می‌گذرد و داغش هنوز برای ما تازه است.

از اینکه علی کریمی نتوانست با نفت ادامه بدهد ناراحت شدید؟

نه! به‌نظرم هر کسی باید جایی بماند که قدرش را بدانند. او هم کار خوبی کرد که نخواست بماند.او عاشق پرسپولیس است و روزی را می‌بینم که سرمربی پرسپولیس شود.

زمانی قرار بود در فیلم  «چشمان سیاه» زنده یاد ایرج قادری بازی کنید. چرا نپذیرفتید؟

امیدوارم روح آقای قادری غرق در آرامش باشد. چند جلسه به اتفاق مادرم در دفترشان شرکت داشتیم،‌ اصولا کمی اید‌ه‌آلیست هستم. نظرات‌مان کمی با هم متفاوت بود. بنابراین ترجیح دادم کار نکنم. با این همه کارهای‌شان را دنبال کرده‌ام.

به سینما علاقه‌مند هستید؟

خیلی! دوست ندارم در خانه فیلم ببینم. سینما پردیس ملت را خیلی دوست دارم. در بین سینمایی‌ها به خسرو شکیبایی خیلی علاقه داشتم؛ خیلی زود رفت. افسوس بزرگی است. یک دستخط خوب در دفترچه خاطراتم از او دارم. تمام سینما یک‌طرف، خانم لیلا حاتمی یک ‌طرف. هر فیلمی بازی کند باید نخستین نفری باشم که برای دیدن فیلمش به سینما می‌رود. از میان فیلم‌هایش «در دنیای تو ساعت چنده» را خیلی دوست دارم. آخرین فیلمش، «رگ خواب» را هم در سینما دیدم، عالی بود.

برای از دست دادن عسل بدیعی لالایی گفتید. چه حسی موقع گفتن آن شعر داشتید؟

عسل را دوست داشتم. برای شعرهایی از این قبیل، اول به علائقم رجوع می‌کنم. برای از دست دادن مرتضی پاشایی هم نوشتم، چون در کنسرت‌هایش شرکت ‌‌می‌کردم و با صدایش ارتباط خوبی داشتم. قرار بود با هم کار کنیم که متأسفانه اجل مهلت نداد.

تئاتر هم می‌روید؟

آخرین نمایشی که رفتم به دعوت آقای احسان کرمی، ‌ «آینه‌های روبه‌رو» کار آقای رحمانیان بود. تئاتر عاشقانه را خیلی دوست دارم.

کتاب مورد علاقه‌تان چیست؟

رمان‌ مهتاب‌، داستان زندگی کلود دوبوسی‌، موزیسین دوست داشتنی فرانسوی است که به قلم یکی از دوستان صمیمی‌شان نوشته شده است. دردی را در کنار عشق این هنرمند بزرگ می‌بینیم.

اهل کارهای هیجان‌انگیز هم هستید؟

خیلی! شهربازی زیاد می‌روم. پارک ارم را دوست دارم.

کدام بازی را دوست دارید؟

 (خنده) هر کدام خطرناک‌تر باشد و ارتفاعش از زمین بیشتر و نزدیک‌تر به آسمان. در بالکن خانه‌‌مان تاب زیبایی داشتم که خیلی خاطرات خوبی با آن در ذهنم مانده است .

از چه چیزی انرژی زیادی می‌گیرید؟

انرژی عاشقانه، در زندگی‌ام تأثیرگذار است.

خواننده‌های مختلفی شعرها و ترانه‌های شما را خوانده‌اند. از خواندن کدام یک از آنها راضی‌تر بوده‌اید؟

با خواننده‌های زیادی کار کردم و معمولا همه رضایت‌بخش بوده‌اند. اگر صدای کسی را دوست نداشته باشم سعی می‌کنم با او همکاری نکنم. هر کسی که خوانده توانسته حق ترانه‌هایم را ادا کند.

گویا کتاب غزل‌های‌تان در شرف چاپ است. در میان غزلسراهای جدید کار چه‌کسی را می‌پسندید؟

شعرای خوب، زیاد داریم، آقایان بدیع و نظری در این زمینه خوب هستند، همچنین استاد بهمنی- که به ایشان ارادت خاصی دارم- و درود می‌فرستم به روح حسین منزوی که غزل را به سبک و سیاق امروزی بنیانگذاری کردند. استاد شهریار و ابتهاج هم بی‌شک قابل تحسین هستند.

در آلبوم  «یا تو یا هیچ ‌کس» می‌گویید: عاشقای بی‌حواس‌رو نمی‌خوام. مگر عاشق بی‌حواس هم داریم؟

بله دیگر! کسی که حواسش پرت است، کارهای روزمره‌اش هم از یادش می‌رود. بنابراین دوست دارم عاشق، تمرکزش حفظ شود.

سال‌هاست که پیانو می‌زنید. ساز زدن چه حسی دارد؟

وقتی این افتخار را داشته باشی که شاگرد انوشیروان روحانی باشی همیشه از نواختن احساس بسیار خوبی داری. البته من شاگرد بدی بودم و خب به شکل حرفه‌ای نوازندگی نکرده‌ام و فقط به‌خاطر دل خودم بوده. گاهی که بخواهی حرف دلت را بزنی و آرامش پیدا کنی ساز خیلی آرامش‌بخش است.

ترانه‌های شما را که می‌خواندم احساس کردم خیلی تصویری و مملو از ایماژ هستند. این موضوع به این خاطر است که ترانه‌های‌تان رنگ و بوی نقاشی‌های‌ اخیرتان را گرفته‌اند؟

درست است؛ از وقتی نقاشی را شروع کردم این احساس را دارم. به چیدمان و تصویرسازی گرایش ندارم. همه ‌‌چیز خودش اتفاق می‌افتد. جوششی از ناخودآگاهم است.

چرا قافیه شعرهای‌تان غافلگیرکننده و غیرقابل پیش‌بینی است؟

تکرار همیشه خسته‌کننده است. دوست ندارم مخاطبم پیش‌بینی کند که در بیت بعد چه کلمه‌ای را خواهد خواند. به خلاقیت علاقه‌مندم.

در ترانه «تو مثل » می‌گویید: « تو مثل نغمه موجی غریب و آبی و ساده/ شبیه خواب گلی که افق به چلچله داده» این توصیفات زیبا چطور به ذهن‌تان راه پیدا می‌کند؟

شعر با طبیعت و با تمثیل‌هایی که در طبیعت هست، گره خورده است. شعر باید زیبا باشد. با این حال شعر‌سرایی دست من نیست؛ مثل یک الهام فقط نازل می‌شود.

عشق و بی‌وفایی یکی از دغدغه‌های‌تان است، در ترانه  «نغمه‌ای برای خواب» می‌گویید:  «بهار سبز عاشق‌ها خزان است/ خزان بس قراران بی‌وفایی است » چرا این توصیف را برای عاشق‌ها و بی‌وفا‌ها کرده‌اید؟

عاشق پاییز هستم. همان توصیفاتی را که دیگران برای بهار می‌کنند من برای پاییز می‌کنم‌ اما این توصیفات با وصف خزان غم‌انگیزی که در بخشی از ادبیات ما آمده فرق دارد. به‌نظرم آن فصلی غم‌انگیز است که در آن بی‌وفایی دیده شود.

در شعر  «اما بازم نیومدی» چرا با وجود این تقلای عاشق، معشوق باز هم نمی‌آید؟

شکسپیر می‌گوید، کسی که عاشقش هستی حق دارد تو را دوست نداشته باشد. در عشق واقعی رهایی وجود دارد و در آن اجباری به دوست داشتن نیست.

چرا در شعر «من با تو هرگز» حرف‌های مردم را به خنجر تشبیه کردید؟

گاهی بعضی‌ها خواسته و ناخواسته چیزی می‌گویند که مثل تیری می‌ماند که قلب آدم را می‌شکافد و سخت قابل فراموشی است. برخلاف حرف‌هایی که آدم را بر سر ذوق و وجد می‌آورد.

وقتی نقاشی‌های‌تان را که در گالری شکوه می‌دیدم، چند تا از آنها خیلی توجهم را جلب کرد. در تابلوی«بهانه بهشت» سه سیب سرخ در زمینه خاکستری قرار گرفته‌اند. علت چنین ترکیبی چیست؟

سیب علاوه بر اینکه نماد عشق است  اما پیش‌تر از آن، بهانه‌ای برای رانده شدن از بهشت است. خاکستری زمینه، نگاه به همان رانده شدن دارد.

در نقاشی «یلدای بی‌تو» هم دو انار در کنار هم کشیده‌اید. معنای این در کنار هم قرار گرفتن چیست؟

انار نماد شب یلدا است. سرخی انار  «یلدای بی‌تو» نماد عشق است. سهراب سپهری هم به آن اشاره کرده است.معنای آن آمدن سرزده و بی‌خبر کسی که انتظارش را می‌کشیم‌ است.

نقاشی  «بغض آسمان، خشم دریا» از معدود آثاری است که خشم طبیعت را نشان داده‌اید. شما که توصیف‌های زیبایی از طبیعت دارید، چرا چنین ایده‌ای را به تصویر کشیده‌اید؟

به هر حال طبیعت هم ‌ گاهی اجازه دارد غمگین باشد. گاه صبر و تحملش تمام می‌شود و خشم خود را با رعد و برق و طوفان نشان می‌دهد. فکر می‌کنم، طبیعت هم اجازه دارد بغضش را بشکند. همیشه به‌دنبال نشان دادن صحنه‌های واقعی از طبیعت هستم.

در نقاشی «پاییز »‌ هم تنهایی پاییز را با تنهایی آدم‌ها گره زده‌اید. چرا؟

کارهایم چه نقاشی و چه ترانه، همه مربوط به حال و هوای خودم است؛ تخیلی نیست. این نقاشی مربوط می‌شود به پاییزی که بخش عاشقانه زندگی دلخواهم نبود. ببینید! چقدر تنهایی‌ام پر رنگ بوده! آن تنهایی را نمی‌توانستم انکار کنم.

در برخی از نقاشی‌های‌تان مثل  «آخرین چکه زمستان» فضای برفی زیادی وجود دارد. در ترانه‌های‌تان ‌ از برف زیاد نوشته‌اید. شیفته برف هستید؟

البته هیچ چیز باران نمی‌شود، ولی برف را دوست دارم. بعد از پاییز فصل مورد علاقه‌ام زمستان است. با گرما میانه خوبی ندارم. برف برایم نماد نجابت و پاکی است.

به‌نظرم  «پادشاه پاییز» زیباترین کارتان در این دوره از کارهای‌تان است. چطور این نقاشی را کشیدید؟

خودم هم خیلی دوستش دارم. دلتنگ پاییز بودم. با الهام از اخوان عزیز که پادشاه فصل‌ها را پاییز می‌داند، این اسم را برایش انتخاب کردم.

چرا در «رؤیای کودکی» رویای‌تان از کودکی را با بادکنک‌ها نشان دادید؟

بادکنک را خیلی دوست دارم. تولدهایم همیشه مفصل بودند. هنوز هم تولد برایم خیلی مهم است. در شعرهایم به این موضوع خیلی اشاره کرده‌ام. یکی از پر رنگ‌ترین نمادهای تولد از بچگی بادکنک بوده است. یادم است خانه پر از بادکنک می‌شد.

 از شعر و هوا و رنگ
شما رشته حقوق خوانده‌اید. از اینکه بی‌عدالتی ببینید، غمگین می‌شوید؟

خیلی زیاد، به همین‌خاطر این رشته را خواندم اما متأسفم در جایگاهی قرار نگرفتم که کاری برای برقراری عدالت انجام دهم. رعایت عدالت و عدم‌تبعیض خیلی برایم مهم است.

یک‌بار تلاش کردید در کانادا زندگی کنید، چرا نتوانستید؟

آن موقع با همه خداحافظی کردم و تمام یادگاری‌هایم را بردم‌ اما دیدم به درد زندگی کردن جایی دور از ایران نمی‌خورم. اگر یک ‌ماه دیگر مانده بودم افسردگی می‌گرفتم. در آنجا همه ‌‌چیز‌ برایم فراهم بود. با این حال و با وجود پیشنهادهایی که داشتم ثانیه‌ای فکر نکردم و همان لحظه نه گفتم. نمی‌توانم در خیابانی قدم بزنم که آدم‌هایش فارسی حرف نمی‌زنند.

اهل سفر هستید؟

زیاد نه‌ اما شیراز را به‌خاطر حافظ و کرمانشاه را به‌خاطر بیستون و فرهاد دوست دارم.

همه ما امیدواریم بینایی شما به حالت اول برگردد. خودتان به این موضوع فکر می‌کنید؟

الان در آلمان، اسپانیا و انگلستان پیوند چشم انجام می‌دهند ولی مشکل این است که در ابتدا باید عمل سلول‌های بنیادی- که خوشبختانه در دنیا در حال پیشرفت است- انجام شود تا اعصاب مغز به شبکه چشم پیوند بخورد و بعد پیوند چشم انجام شود. هر وقت تحقیقات در زمینه عمل سلول‌های بنیادی به قطعیت برسد، این عمل هم انجام خواهد شد.

اگر این اتفاق بیفتد دوست دارید نخستین جایی که می‌بینید، کجای شهر باشد؟

خانه مادر‌بزرگم در خیابان حبیب‌اللهی؛ چون سه سال اول زندگی‌ام پیش از جراحی – به‌دلیل اینکه مادرم شاغل بودند- پیش مادربزرگم زندگی می‌کردم.به همین‌خاطرخیلی خاطرات خوب و شیرینی از کودکی‌ام دارم. جالب است؛ هیچ‌وقت کسی این سؤال را از من نپرسیده بود. همه می‌پرسیدند نخستین کسی که دوست داری ببینی چه‌کسی است.

از کارهای جدیدتان چه خبر؛ قرار است ترانه‌های‌تان را با صدای چه ترانه‌سراهایی بشنویم؟

چند کار منتشر نشده با آقایان آسرایی، علیرضا عصار، امیر مولایی، سینا سرلک و ونداد وکیل‌زاده انجام داده‌ام که در شرف انتشار است.

کتاب چطور؟

اشعار کلاسیکم؛ شامل غزل، مثنوی و دو بیتی که به زبان روان و ساده امروز است، قرار است به‌زودی در انتشارات معین چاپ شود.


منبع: برترینها

چهره ها در شبکه‌های اجتماعی (۵۹۷)

برترین ها – امیررضا شاهین نیا:
سلامی دوباره خدمت همه شما عزیزان و همراهان مجله اینترنتی برترین ها. مثل
همیشه با گزیده ای از فعالیت چهره ها در شبکه های اجتماعی در روزهای
گذشته
در خدمتتان هستیم. ممنون از اینکه امروز هم همراه ما هستید.

شروع می کنیم با دلنوشته سحر جعفری جوزانی بازیگر خوب سینما و تلویزیون برای اتاق کار و محلی که در آن این چیز ها را می نویسد. این روز ها همه مینویسند، علی الخصوص بازیگرانی که چند کتاب ادبی و شعر خوانده اند و اندکی بر لغاط مسلط گشته اند. این روز ها حتی من هم می نویسم! شما چطور؟!
چهره ها در شبکه‌های اجتماعی (597) 

ضیافت شبانه سردار آزمون و حسین تهی در کنار رفیقشان، به صرف نون خامه ای و دلستر لیمویی.

چهره ها در شبکه‌های اجتماعی (597) 

درس زندگی ای که نیکبخت واحدی به آدم بدهد را باید با جان و دل بپذیریم و با گوش جان بشنویم. بالاخره یکی از موفق ترین انسان های معاصر همراه با بهترین انتخاب ها در طول زندگی اش بوده است!

چهره ها در شبکه‌های اجتماعی (597) 

نه خیر، علی آقا کوتاه بیا نیست. بنظرم دولت باید حسنه کردن رابطه اش با علی کریمی را در اولویت امور کشوری قرار دهد. رسیدگی به زلزله زدگان و برنامه بودجه در مراحل بعدی است.

چهره ها در شبکه‌های اجتماعی (597) 

 شبنم قلیخانی در سفر اخیرش به برزیل، این سوغاتی جذاب را برای خودش خریده است.

چهره ها در شبکه‌های اجتماعی (597) 

سلفی ستاره ها در سینما ماندانا، به بهانه اکران مردمی فیلم “ثبت با سند برابر است” به کارگردانی بهمن گودرزی. مجید صالحی، رضا عطاران، نیوشا ضیغمی، علی مشهدی و سایر عزیزان در مراسم حضور داشتند.

چهره ها در شبکه‌های اجتماعی (597) 

 از معدود عکس های عادی و معمولی خاطره حاتمی که در آن مثل یک انسانِ متمدن رفتار کرده است.

چهره ها در شبکه‌های اجتماعی (597) 

مازیار فلاحی در مقابل ساختمان خانه هنرمندانِ کیف پایتخت اوکراین.

چهره ها در شبکه‌های اجتماعی (597) 
محض اطلاع و یادآوری، این هم خانه هنرمندان ایران است.
چهره ها در شبکه‌های اجتماعی (597) 

لیلا اوتادی آپاندیس اش گرفته بود و در مسیر درمان بود که این عکس را از ایشان گرفتند.

چهره ها در شبکه‌های اجتماعی (597) 

سحر دولتشاهی در حاشیه یک جشنواره فیلم در دبی. سحر یکی از اعضای هیئت داوران این جشنواره است، خودتان تا تهش بروید.

چهره ها در شبکه‌های اجتماعی (597) 

فصل سوم برنامه دورهمی قرار است با حضور مرد همیشه دو زنه ی سینما یعنی محمدرضا شریفی نیا در همین شب ها اغاز به پخش کند. برای مهران مدیری و عوامل اش در فصل جدید این برنامه موفق آرزوی سرافرازی داریم و امیدواریم مردم ازشان راضی باشند.

چهره ها در شبکه‌های اجتماعی (597)

پژمان بازغی با عکسی از روزهای یخبندانِ تهران، خاطره بازی کرد.

چهره ها در شبکه‌های اجتماعی (597)

سلفی لاله اسکندری و همسر جان در مقابل خانه سرگئی پاراجانف سینماگر شهیر شوروی سابق، در ارمنستان.

چهره ها در شبکه‌های اجتماعی (597)

 پانته آ بهرام در حال “کم وزن بازی” در اکران خصوصی “آینه بغل”. اگر اخیرا برادر یا یکی از اقوامتان به خدمت سربازی رفته، پوتین هایش را قرض بگیرید و در این فصل استفاده کنید، مد شده است.

چهره ها در شبکه‌های اجتماعی (597)

 ورزش تایم علیرضا جعفری که در کمال شگفتی از گوشی غیر اپل استفاده میکند و تاکنون هم مشکلی برایش از این جهت پیش نیامده!

چهره ها در شبکه‌های اجتماعی (597)

 تهمینه خانم میلانی در جوار مقبره حضرت حافظ در شیراز زیبا. خوش بگذرد خانم کارگردان.

چهره ها در شبکه‌های اجتماعی (597)

ای بابا… چرا باز تنها؟!

چهره ها در شبکه‌های اجتماعی (597)

جمله ای تکان دهنده دیگر از سلطان ادب و فرهنگِ ایران زمین، استاد افسانه پاکرو.

چهره ها در شبکه‌های اجتماعی (597)

امیر جدیدی و جواد عزتی به اتفاق رفیقشان در کنار سد دز. فکر کنم ایران تنها کشوری است که سد های بتنی اش به عنوان جاذبه توریستی و گردشگری شناخته میشوند و هنرمندان در کنار آن ها عکس میگیرند.

چهره ها در شبکه‌های اجتماعی (597)

خاطره خانم اگر چیز خنده داری هست، بگو تا ما هم بخندیم! (اسمایلی استاد های رو مُخ)

چهره ها در شبکه‌های اجتماعی (597)

سلفی خوب های تئاتر و سینما، نوید محمدزاده و سعید چنگیزیان، به مناسبت تولد سعید چنگیزیان عزیز. آرزوی سلامتی و شادکامی دارم برای سعید جان.

چهره ها در شبکه‌های اجتماعی (597)

عکس زیبا و بکرِ کیانوش رستمی، قهرمان مردمی و با اخلاق کشورمان که با اقدامات خیرخواهانه اخیرش قدم در راه پهلوان گری برداشته است.

چهره ها در شبکه‌های اجتماعی (597)

فرد سمت راست عکس میشله مک لارن نام دارد، کارگردان نامی استرالیایی که چند قسمت از سریال های واکینگ دِد و گیم آف ترونز را کارگردانی کرده است. سمت چپی هم نیکی کریمی نام دارد که فیلم “شیفت شب” با فروش زیر یک میلیارد تومان را کارگردانی کرده است.

چهره ها در شبکه‌های اجتماعی (597)

جدید ترین سلفی فریبرز خان عرب نیا که رکورددار دارنده بیشترین سلفی بی دلیل در اینستاگرام است.

چهره ها در شبکه‌های اجتماعی (597)

سلفی شیطنت آمیز امیرحسین رستمی، بهنام تشکر و بیژن بنفشه خواه با عمو اردشیر کاظمی که در پشت صحنه سریال لیسانسه ها به خواب شیرین فرو رفته است.

چهره ها در شبکه‌های اجتماعی (597)

مهران خان احمدی با شکل و شمایل جدیدش، در انتظار اکران اولین فیلم سینمایی اش.

چهره ها در شبکه‌های اجتماعی (597)

سمیرا حسینی و متین ستوده در حاشیه اکران خصوصی فلیم پر هزینه “”آینه بغل”.

چهره ها در شبکه‌های اجتماعی (597)

سیروان خسروی با مدل موهای دیزلی شما را به تماشای ادامه مطلب دعوت میکند.

چهره ها در شبکه‌های اجتماعی (597)

تبریک فراوان به بهنام صفوی عزیز بابت تجربه حس شیرین پدر شدن با به دنیا آمدنِ سام کوچولو. امیدواریم قدمش پر از خیر و خوشی باشد.

چهره ها در شبکه‌های اجتماعی (597)

دستنوشته مادرِ هستی مهدوی به مناسبت تولدش، دستمایه این پست هستی شد تا با آن از کسانی که تولدش را تبریک گفته بودند تشکر کند.

چهره ها در شبکه‌های اجتماعی (597)

 عمو جان بچه های این دوره و زمانه قطعا جرأتش را دارند، ولی حوصله اش را ندارند، دارند با گوشی بازی میکنند.

چهره ها در شبکه‌های اجتماعی (597)

سلفی پدر و دختری فرهاد ظریف و ترمه خانم در مقابل تلویزیون و سینمای خانگی شان. 

چهره ها در شبکه‌های اجتماعی (597)

سینا جان قطعا در این سلفی پیشانی بلندتان بیشتر از غربت دنیا نظر آدم را جلب می کند. نمی‌خواهی درمان کنی حداقل از این نمک پاش ها بگیر که به سر می‌زنند.

چهره ها در شبکه‌های اجتماعی (597)

آرزوی سلامتی داریم برای همه بیماران و کسانی که گفتار تخت بیمارستان هستند، همچنین مادر علی انصاریان که این روز ها محتاج دعای شما عزیزان است. از علاقه و وابستگی شدیدی که علی به مادرش دارد با خبریم و میدانیم این روز ها روحیه خوبی ندارد، امیدوارم زودتر مادر جان به خانه بازگردد و سلامتی اش را بازیابد.

چهره ها در شبکه‌های اجتماعی (597)

 ساره بیات در حال مکالمه و عکسی که عزیزی به نام احسان جعفری در صندلی عقب دویست و شش از وی گرفته است.

چهره ها در شبکه‌های اجتماعی (597)

گلاب آدینه میهمان ویژه نمایش “ترانه های قدیمی” با بازی احسان کرمی و هانا کامکار بود و در پایان این عکس یادگاری را در کنار این عزیزان گرفت.

چهره ها در شبکه‌های اجتماعی (597)

سلفی دوست داشتنی رضا صادقی و دخترکش ویانا خانم که در حال خندیدن به دوربین است، پست پایانی مطلب امروز ماست. از همراهی تان سپاس گزاریم، شب و روزتان خوش.

چهره ها در شبکه‌های اجتماعی (597)

مثل همیشه منتظر نکات پیشنهادی و انتقاداتتان هستیم. چه از طریق گذاشتن نظرات زیر همین مطلب چه از طریق ایمیل info@bartarinha.ir. برای ارتباط با نویسنده مطالب هم می‌توانید با حساب کاربری amirrezashahinnia در اینستاگرام ارتباط برقرار کنید.

با سپاس از همراهی تان


منبع: برترینها

با گفتن بهار، نهالی جوانه نمی‌زند

مهدی استرآبادی- روزنامه بهار
رویــداد‌های تلـخ و حوادث مکرر ناشی از ساخت و سازهای غیر اصولی و جایگزین کردن الگوهای سنتی ساخت و ساز به شیوه علمی و استاندارد‌های جهانی نشان از وجود ادراک روشن و واقع بینانه مسئولین ذیربط در ساخت و ساز کشور است.در همین رابطه سال ۱۳۷۴ نهادی مدنی تحت عنوان « سازمان نظام مهندسی» به منظور ایمن سازی بناهای تازه تاسیس، قوانینی را بر مبنای ملی کار فرمایان و خریداران مسکن و نیز منافع صنفی این نهاد تدوین و تصویب کرد. هر چند اندیشه مقاوم سازی و طراحی ساختمان‌ها، با توجه به موقعیت جغرافیایی و زلزله خیز کشور،در دهه ۴۰ تصویب شده بودو بر عهده «وزارت مسکن و شهرسازی» آن زمان بود، ولی در سال‌های بعد از آن به ویژه سال‌های بعد از انقلاب، با تجدید نظری جامع و تائید و تاکید بر اجرایی شدن آن سر انجام به آئین نامه‌های موسوم به استاندارد ۲۸۰۰ نامگذاری و اجرائی شد.

یقینا قوانین و آئین نامه‌های تدوین شده این نهاد‌ها بیان کننده نیاز مبرم جامعه و پاسخگویی به انتظارات گسترده مردم در ارتقاءبخشی به ساخت و ساز کشور است. اما این قوانین،همراه با قوانین و ضوابط از پیش تعریف شده شهرداری‌ها و دیگر نهاد‌های ذیربط در ساخت و ساز کشور تا چه اندازه ما را به هدف ارزشمند یاد شده نزدیک کرده است؟ فلسفه قانون و قانون‌گذاری نظام بخشیدن به رفتار انسان‌ها و سازمان‌ها در یک محیط سالم اجتماعی است که از آن تحت عنوان «جامعه مدنی» یاد شده است. بنا بر همین تعریف،تحقق بی‌قانونی در فرآیند اجرایی برخی از قوانین سازمانی نقض غرضی است که از سوی قانونگذار انتظار نمی‌رود. زیرا نهاد‌ها و سازمان‌های رسمی، اساسی ترین عناصر یک نظام اجتماعی هستند که قوانین و تصمیم گیری‌هایشان موجودیت آن‌ها را نشان می دهد و عملکرد آن‌ها نیز بر نظام اجتماعی و اخلاق حرفه ای آن سازمان تاثیر مستقیم بر جای خواهد گذاشت.لذا قانونگذار باید ضمن لحاظ کردن همه طبعات عرفی، شرعی و فرهنگی قوانین موضوعه اهرم‌های اجرایی قانون را در ساخت و سازهای کشور پیش‌بینی و راهکار‌های مناسب را در پیشبرد اهداف سازمانی خود محقق سازد، در غیر این صورت تنها تدوین قوانین یا دستوالعمل‌های سازمانی بدون داشتن ابزار و اهرم‌های اجرایی و عدم همگرایی آن‌ها با سازمان‌ها یا نهاد‌های ذیربط که لازم یکدیگرند، نوعی بی‌قانونی در عملکرد یک نظام سازمانی است.

از همین روی در سال‌های اخیر قانون‌گذاری در برخی از دستگاه‌های اجرایی کشور، دچار تغییراتی گردید که در پاره ای اوقاتبه سبب ضعف در اعمال یا اجرایی نشدن آن موجبات تضییع آشکار قانون شهروندان شده که بعضا غیر شفاف و همراه با آئین نامه ها، تبصره‌ها یا ابهاماتی است که در اجرا عرصه جان بر مراجعان تنگ کرده و ماحصل آثار و تبعات آن ایجاد بدبینی مردم به سازمان‌ها یا نهاد‌های رسمی شده و عوارض دیگر ناشی از آن چالش‌های سازمانی و تغییرات فرهنگی، رفتاری و نیز زیان‌های اقتصادی را هم در پی خواهد داشت. این نقد مربوط به تعارض برخی از آئین نامه‌های اجرائی سازمان نظام مهندسی و شهرداری‌ها و دیگر نهاد‌های اشاره شده با موضوع مهندسی و کنترل ایمنی و استحکام سازی در ساخت و ساز و تضییع حقوق برخی از کارفرمایان و شهروندان در مقوله ذکر شده است.

زیرا در بخشی از آئین نامه اجرایی شهرداری‌ها آمده است که کارفرما مجاز نیست تا پیش از اخذ پروانه ساخت مبادرت به پی کنی یا خاک برداری و یا اقدام به هر گونه عملیات مشابه آن کند زیرا این گونه اقدامات باید با مجوز شهرداری و یا نظارت مهندس ناظر یا مجری انجام گیرد. با بهره گیری از حسن اعتماد عوامل نظارتی این نهادکه غالبا با یکدیگر آشنایی دارندبه جهت تسریع در احداث بنا، با انگیزه‌های مادی خودسرانه به بخشی از این گونه عملیان زود هنگام مبادرت می ورزند. به گزارش سازمان آتش نشانی تنها در نیمه سال ۱۳۸۶ به جهت گود برداری غیر مجاز و ساخت و ساز نامناسب شاهد فرو ریختن چند واحد مسکونی و کشته شدن ۲۳ نفر از هموطنان عزیز بوده ایم که آمار جدید آن در دسترس نگارنده نیست. این گونه تخلفات با عواملی چون عدم آگاهی متخلف به مسائل ایمنی، وجود انگیزه‌های پنهانی و مادی، نا رسایی‌های سازمانی و عدم نظارت و پیگیری در فرآیند ساخت و ساز به صورت عرف در نقاط مختلف کشور صورت می گیرد. رخداد زلزله اخیر کرمانشاه و تخریب پروژه مسکن مهر که شاهد بازتاب پر رنگ و بحث برانگیز آن در شبکه‌های اجتماعی بودیم مصداق بارز این نظریه است.

افزون بر این نحوه قرار داد پنهان و دور از چشم «کارفرمایان با پیمانکاران خود» مخصوصا پیمانکاران شرکت‌های تعاونی مسکن که غالبا با توافق. صرفه جویی در ساخت و استفاده از مصالح نامرغوب و به کار گیری عوامل کاری فاقد تخصص و مهارت که یقینا با شتابزدگی و عدم انجام آزمایش معیار بتن در مراحل اجرا همراه است عامل دیگری بر این نظریه است. پیشگیری از این گونه اقدامات غیر قانونی مستلزم نظارت نامحسوس و پیگیری پیوسته است که متأسفانه به سبب عدم نظارت کافی و مستمر سازمان‌های ذیربط این گونه اقدامات تاسف انگیز به صورت یک پدیده اجتماعی غلط در ساخت و ساز کشورمان هنوز رایج است. مشابه این نقیصه کار اجرایی را در چرخه امور اداری سازمان نظام مهندسی نیز می‌توان اشاره داشت. زیرا در بخشی از آئین نامه اجرائی این سازمان آمده است که مهندسین ناظر و مجری مکلف به نظارت مستمر بر اجرای اصولی موضوع قرار داددر حیطه صلاحیت مندرج در پروانه اشتغال خود بوده و از مرحله طراحی تا اتمام مراحل ساخت ملزم به رعایت مفاد قانونی قراداد منعقده خود با کارفرما باشند. ولی پس از انعقاد قرارداد با کارفرما و دریافت بخشی از مبلغ قرارداد براساس توافق و تعرفه‌های دفتر نمایندگی نظام مهندسی به سبب عدم نظارت مستمر و پیگیری این سازمان بر عوامل اجرایی به تدریج روند این مسئولیت را تغییر و بدون پایبندی به ضوابط اخلاق حرفه ای مسئولیت نظارت بر پروژه خود را کمرنگ کرده و با حضور مقطعی نا هماهنگ با عوامل کادر اجرایی پروژه تنها به گزارش کار، برای قانونی جلوه دادن مسئولیت خوداکتفا می کنند. یقینا این شیوه غیر مسئولانه انجام کار قطع نظر از جنبه‌های شرعی نقش و نظارت سازمان نظام مهندسی را در مدیریت ساخت و ساز با هدف استاندارد در مقاوم سازی زیر سوال می برد.

بی تردید در بدنه نظام اجرایی این سازمان و نهاد‌های ذیربط کارکنانی لایق و مهندسانی تلاشگر و آگاه نیز وجود دارد که به رغم نا رسایی‌های ساختاری همچنان به وظایف خطیر و ارزشمند خود صادقانه عمل می کنند که خدمات ارزشمندشان پاسخگوی حجم مراجعان سازمانی آن‌ها نیست. اگر چه اهداف سازمان نظام مهندسی و شهرداری‌ها و دیگر نهاد‌های مسئول در کنترل و نظارت بر ساخت و ساز و قوانین و آئین نامه‌های اجرایی آن‌ها به ظاهر لباس قانونی بر تن دارد ولی عملا به دلیل نکات یاد شده و نیز عدم همگرایی قوانین سازمانی و فقدان اهرم‌های اجرایی قانونمند به سبب اشکالات ساختاری نمی‌تواند کار آمدی مطلوبی با هدف کنترل و ایمن سازی در ساخت و ساز همراه باشد. زیرا مفاد هر یک از این قوانین و آئین نامه‌ها به بخشی از فرآیند اجرایی ساخت ساز مرتبط است که پاره‌ای اوقات برای کارفرمایان تازه کار و حتی عوامل اجرایی کم تجربه این نهاد تعریف شده نیست.

به عنوان مثال فروش تراکم و تخلف اضافه بنا در شهرداری‌ها به سازندگان مسکن با سازه‌ها و زیر ساخت‌های سوال برانگیز که کار فرمایان ساخت و ساز با استفاده از ماده صد قانون شهرداری‌ها که بعضا با چانه زنی خریداری می کنند می‌تواند نوعی پارادوکس یا عدم اصالت هدف در ایمن‌سازی ساخت و ساز‌ها در شرایط وقوع زلزله‌های شدید که دور از انتظار نیست تلقی گردد که به کرات آن را در کشورمان با آمار تلفات انسانی زیاد مشاهده و تجربه کرده ایم و در بعدی دیگر. اگر کارفرمایی آگاه و معتقد به رعایت اصول ایمن‌سازی و اجرای آن در پروژه ساخت بخواهد از تخصص و حضور مستمر و ساعات کار قانونی مهندس ناظر و مجری خود، در اجرای، این هدف بهره گیرد. به جهت زمان‌بری بیشتر و مسئولیت مضاعف و نیز دقت در فرآیند اجراء، یقینا به عدم پذیرش آنها در اجرای این هدف مواجهه خواهد شد.

در این صورت اگر بخواهد برای تضییع حق قانونی خود به واحدهای حقوقی نهادهای ذیربط و یا به دیگر مراجع قضائی طرح موضوع کند عملا راه به جایی نخواهد برد! زیرا اعتراض یا حتی انتقاد سازنده و دلسوزانه او برای پیگیری این امر به سبب بوروکراسی اداری، یا تعصبات جانبدارانه صنفی یا تنش‌های سازمانی و درگیری‌های حقوقی مواجهه شده و احتمالا با اهرم قدرت قانونی مهندس ناظر یا مجری عملیات پروژه مورد شکایت تا اثبات موارد خلاف قانون، به حالت تعلیق درآمده و کارفرما به دفاع برای پیشگیری از خسارت مالی ناشی از توقف احتمالی فعالیت‌های اجرائی پروژه و بهم ریختن قراردادهای منعقد با عوامل کاری و زخمی شدن کارهای نااتمام و پرداخت خسارت به عوامل اجرائی همچنین پرداخت بهره‌های وام ساخت خود ناچار است علیرغم میل باطنی به شرایط موجود و تداوم ساخت غیراستاندارد تن دهد.
در چنین شرایطی وقتی نگاه کارفرما در ساخت و ساز به خسارت یا سود دوخته شود و یا هزینه‌های غیرمتعارف و تعریف نشده‌ای به او تحمیل گردد بی‌تردید نگاه ایمن‌سازی و کیفی ساخت و ساز به سوی کمی جهت می‌یابد.

برای صدق گفتار می‌توان تعارض بین وظایف و ساعات کار مهندسان ناظر و مجری را با انتظارات معقول و قانونی کارفرمایان و نکات اشاره شده در این نقد را که همه لازم‌الاتباعند، در یک همه‌پرسی رسانه‌ای از زبان کارفرمایان شنید و یا در لابلای پرونده‌های قضائی شاکیان ساخت و ساز به روشنی مشاهده کرد.  بنابراین قانونگذار باید به معنای تام کلمه ایمنی و استحکام‌سازی قوانینی را در ساخت و ساز وضع و اعمال کند که ضمن اجرائی شدن در جهت حمایت واقعی از حقوق خریداران مسکن و کارفرمایان و منافع ملی ما باشد چرا که با گذشت بیش از نیم قرن از تصویب قوانین مقاوم‌سازی در ساخت و ساز و عبور از دو دهه تاسیس سازمان نظام مهندسی کشور حتی با پرداخت وام‌های تشویقی در سال ۱۳۸۶ به انبوه‌سازان با عناوین (تولید صنعتی و فناوری نوین) یا (مشارکت مدنی ساختمان با هدف استحکام و مقاوم‌سازی) هنوز موفق نشدیم استانداردهای ایمن سازی در ساخت و سازهای کشور را نهادینه کنیم که امروز شاهد فرو ریختن واحدهای مسکونی نوساز، قشر ضعیف و آسیب‌پذیر جامعه و جان باختن حزن‌انگیز کودکان بیگناه و دیگر هموطنان عزیز همراه با خسارت ۶۰۰/۵ میلیارد تومانی این رویداد تلخ و غم‌انگیز ملی نباشیم.

مقصر کیست؟
(مهندسان محاسب، ناظر یا مجری؟) غفلت یا عدم تمکین کارفرما از قوانین؟ سهل‌انگاری پیمانکاران در کار اجرائی؟ برندگان مناقصه شرکت‌های تعاونی مسکن؟ تولیدکنندگان مصالح ساختمانی؟ و یا قصور سازمان‌های ذیربط در نظارت بر فرآیند ساخت و ساز کشور؟
لذا جا دارد همزمان با رخداد تلخ و تاسف‌بار زلزله اخیر با رویکردی جدید همراه با فرهنگسازی و ترویج اخلاق حرفه‌ای و برون‌رفت از غفلت‌های این مسئولیت سنگین به نظام حقوقی ساخت و ساز در مقوله مقاوم‌سازی توجه بیشتری را مبذول داشته تا با بررسی دعاوی حقوقی مطروحه خسارت‌دیدگان در دادگاه‌ها میزان قصور هر یک از خطاکاران اشاره شده در این نقد را بررسی،آنگاه با برخورد قانونی قاطع و مصمم با متخلفین و مجازات آنها به جای شعار استحکام‌سازی در ساخت و ساز به اقدامات اصولی ایمن‌سازی مبادرت ورزیده و اندیشه‌های ایمن‌سازی را با بهره‌گیری از پتانسیل بالقوه و دستاوردهای مفید نهادهای مسئول همراه با اراده ملی نهادینه کنیم. چرا که تنها با گفتن بهار هیچ نهالی جوانه نمی‌زند تا به بار بنشیند.
* مدرس پروژه‌های ایمن‌سازی و مدیریت کارگاهی
منبع: بهارنیوز

فروش و رزرو اینترنتی بلیط با استانداردهای روز دنیا

این سامانه مطابق با استانداردهای روز دنیا طراحی شده و با دریافت گواهینامه امنیت بین المللی (SSL)، کسب نماد دو ستاره اعتماد الکترونیک و نماد ستاد ساماندهی پایگاه های اینترنتی به کاربران خود این اطمینان خاطر را می بخشد که در محیطی امن و در کوتاه ترین زمان ممکن اقدام به خرید بلیط هواپیما و قطار نمایند. این وب سایت اقدام به جمع آوری تمام اطلاعات پرواز خطوط هوایی و ریلی ایران نموده تا با توجه به نیاز کاربران سهولت استفاده از امکانات جهت خرید بلیط هواپیما چارتر، سیستمی و بلیط قطار در فضای مجازی بر اساس آخرین تغییرات در اختیار کاربران قرار گیرد.

سایت سامتیک از تجربه بلند مدت خود در صنعت گردشگری بهره برده و ابزاری نوآورانه با کاربری آسان را پیاده سازی نموده تا هموطنان بتوانند با چند کلیک ساده بلیط هواپیما و یا بلیط قطار خود را رزرو و سفری آسوده را تجربه کنند. و همچنین با گارانتی قیمت، کاربران همیشه می توانند مطمئن باشند که در حال رزرو بهترین قیمت بلیط هواپیما و یا بلیط قطار برای مسافرت خود هستند. بدون اغراق، خرید آنلاین بلیط هواپیما از سریع ترین و معتبرترین روش های خرید بلیط ارزان هواپیما است که با رونق گرفتن کسب و کار الکترونیک و پوشش دادن تمامی نیازهای مسافرین در اسرع وقت، از جایگاه ویژه ایی در بین خوش سفران برخوردار است.



ناگفته نماند که هنوز هم برای بعضی افراد اعتماد کردن به خرید اینترنتی سخت است ولی وقتی با مزایای خرید اینترنتی بلیط هواپیما آشنا میشوند، ترجیح آنها هم تغییر میکند و وقتی با وسواس خاص مطابق با سلایقشان، خرید اینترنتی را انتخاب میکنند و از خدمات و پشتیبانی آنها رضایت کافی به دست می آورند، هرگز دیگر به دنبال شیوه سنتی و خرید حضوری بلیط هواپیما نمیروند. از مزایای دیگر خرید اینترنتی بلیط هواپیما، در اختیار داشتن تنوع در سبد خرید مسافر است، به گونه ایی که با توجه به نیاز و سلیقه اش، می تواند تنها با صرف چند دقیقه برای جستجو، ساعت های پروازی متنوع، ایرلاین های معتبر مانند ایران ایر، ماهان، آسمان، قشم ایر و کیش ایر، تنوع قیمت کلاس های پروازی، نوع هواپیما و یا حتی تعداد ظرفیت باقی مانده در هر مسیر هوایی را بصورت آنی مشاهده و خود انتخاب کند. در مجموع رزرو بلیط هواپیما در هر ساعتی از شبانه روز حتی در مواقعی که در لحظه تصمیم به سفر می گیرید، با چند کلیک مقدور است.

سفر از جمله اموری است که از هر نوع باشد دلچسب و جذاب است البته تنها به یک شرط و آن عدم بروز گرفتاری و دردسر است. یکی از موضوعات مرتبط با سفر که در عین سادگی ممکن است منجر به دردسرهای آزاردهنده شود و لذت سفر را کم و یا به کلی نابود کند خرید بلیط و رزرو هتل و یا در مواقعی استرداد بلیط است. هیچ کدام از این فرآیندها نباید بیشتر از چند دقیقه کوتاه وقت بگیرد اما متاسفانه بعضی از کاربران با مراجعه به مراکز متوسط، ضعیف و حتی نامعتبر ناخواسته خود را به دردسرهایی می‌اندازند. بنابراین پر واضح است که برای اجتناب از مشکلات بی‌مورد بهتر است مراکز معتبر را بشناسیم. در همین راستا باید بدانیم که در حال حاضر یکی از پیشروترین مراکز خدمات گردشگری ایران سامانه سامتیک است که در فضای اینترنت نیز به شکلی قدرتمند و همه جانبه سرویس‌های متنوعی از امکان خرید و استرداد آنلاین بلیط هواپیما و قطار گرفته تا رزرو هتل را ارائه می‌کند.

سامتیک در حوزه گردشگری خدمات گسترده و متعددی ارائه می‌دهد از جمله خدمات مربوط قطار که در این بخش کاربران می‌توانند از خدمات موجود در شبکه مسافربری ریلی کشور به طور کامل در کمترین زمان و به آسان‌ترین شکل ممکن بهره‌مند شوند. این در حالی است که بیشتر آژانس‌های کشور و حتی مراکز گردشگری نام‌آشنا تنها قادر به عرضه بخشی از خدمات مسافربری ریلی هستند، اما همانطور که اشاره شد تمام خدمات را کاملاً آنلاین ارائه می‌کند و این به آن معناست که کاربران هر جا که باشند تنها کافیست از طریق اینترنت به وبسایت رسمی وارد شوند و بدون نیاز به ثبت‌نام، تمام گزینه‌های موجود در شبکه ریلی کشور را مشاهده، مقایسه و هر سرویسی که می‌خواهند را همچنان بدون نیاز به ثبت‌نام دریافت کنند. جالب است بدانید از معدود مراکز خدمات گردشگری محسوب می‌شود که تمام شرکت‌های مسافربری ریلی، از جمله شرکت‌های رجا ، سفیر و فدک را تحت پوشش دارد.

از خرید اینترنتی و استرداد آنلاین بلیط قطار تا تمام خدماتی که دیگر آژانس‌ها و مراکز به طور پراکنده، ناقص و غیرآنلاین ارائه می‌کنند .یکجا از طریق اینترنت در دسترس مسافران قرار گرفته است. علاقمندان به غیر از وبسایت این شرکت می‌توانند به وسیله ربات تلگرام سایت هم از برخی خدمات بهره‌مند شوند که از آن جمله می‌شود به دریافت تصویر بلیط رزرو شده تنها با وارد کردن شماره سریال آن اشاره کرد، هر چند تصویر بلیط بلافاصله پس از نهایی شدن خرید اینترنتی به آدرس ایمیل کاربران ارسال می‌شود و آنها می‌توانند در ایستگاه‌های قطار با نشان دادن تصویر بلیط روی گوشی، تبلت یا هر دستگاه دیگری که دارند بدون نیاز به چاپ آن سوار قطار شوند.

توسعه پیگیر و روز افزون سرویس‌های آنلاین و ارائه خدمات جامع و یکپارچه از خصوصیات بارز سامتیک است که موجب تمایز و فاصله گرفتن این شرکت نسبت به رقبایش در صنعت گردشگری ایران شده است و این ویژگی به حدی پررنگ است که تنها در بخش مسافربری ریلی این شرکت موفق شده از اواخر بهار۹۶ تا امروز رتبه نخست فروش بلیط قطار را بین تمامی مراکز خدمات گردشگری کشور از آن خود کند.

نماد دو ستاره اعتماد الکترونیک، نماد ستاد ساماندهی پایگاه‌های اینترنتی و تمام مجوز‌های لازم برای فروش بلیط از سازمان هواپیمایی کشور است. همچنین ضمن عضویت در انجمن بین‌المللی حمل‌ و نقل هوایی (یاتا)، از گواهینامه امنیت بین‌المللی (SSL) نیز برخوردار است که وجودش می‌تواند به کاربر اطمینان خاطر بدهد که از اطلاعاتش به بهترین شکل حفاظت کامل به عمل می‌آید.
سامتیک در بخش خدمات مسافرت هوایی از جمله بلیط چارتری و سیستمی هواپیما نیز بسیار موفق عمل کرده است. این سامانه با ارائه آنلاین تمام خدماتی که بیشتر آژانس‌ها تنها قادر به ارائه حضوری آنها هستند توانسته است کاربران پرشماری را به خود جذب کند. از طرف دیگر وجه تمایز سامتیک با دیگر سامانه‌ها در ویژگی‌های کیفی آن است که از آن جمله می‌توان به ارائه خدمات جامع و یکپارچه، آن هم با سرعت بالا و تجربه کاربری بسیار آسان اشاره کرد.

از مزایای دیگر سامتیک پوشش کامل تقریبا تمام شرکت‌های هواپیمایی و پروازهای داخلی و خارجی است. تعدادی از ایرلاین‌های داخلی که سامتیک از آنها پشتیبانی می‌کند عبارت هستند از: ایران ایر، ماهان ایر، آسمان ایرلاینز، آتا ایرلاینز، قشم ایر، تابان ایر، نفت ایرلاینز، معراج ایرلاینز، زاگرس ایرلاینز، کاسپین ایرلاینز، کیش ایر، ایران ایرتور، ساها ایرلاینز، اترک ایر، سپهران ایرلاینز و… که از این بین بعضی‌شان مانند ایران ایر، ماهان ایر، آسمان ایرلاینز، آتا ایرلاینز، قشم ایر، تابان ایر، نفت ایرلاینز، معراج ایرلاینز و… بین‌المللی هستند و می‌توانند پروازهایی به خارج از کشور هم داشته باشند. اما این تمام ماجرا نیست چرا که سامتیک با ایرلاین‌های معتبر جهانی مثل هواپیمایی لوفت هانزا، ترکیش ایر، هواپیمایی آلیتالیا، هواپیمایی کی ال ام، قطر ایرویز، هواپیمایی امارات، تایی ایرویز، هواپیمایی اتحاد، فلای دبی، عمان ایر، هواپیمایی آئروفلوت، هواپیمایی آذربایجان، هواپیمایی اتریشی، ایر عربیا، ایر آستانه، هواپیمایی سنگاپور، اطلس گلوبال (اطلس جت)، ایژین ایرلاینز، پگاسوس ایرلاینز، هواپیمایی چین، اوکراین اینترنشنال ایرلاینز، ایرفرانس و … نیز به صورت تنگاتنگی همکاری دارد.

در سامانه سامتیک امکان مشاهده همه پروازها و جستجوی آسان بین آنها برحسب موارد متفاوتی مثل مبدا، مقصد، تاریخ، ساعت و… بسته به میل و نیاز کاربر وجود دارد و البته به منظور خرید بلیط ارزان هواپیما یکی از مورد توجه‌ترین موضوعات یعنی تفاوت قیمت بلیط‌ها نیز در این سامانه به راحتی قابل مقایسه هستند و از آنجا که تقریباً تمام پروازها را تحت پوشش دارد کاربر می‌تواند مطمئن باشد که هیچ جای دیگر هیچ گزینه بهتری وجود ندارد که در نتایج جستجوهایش در سامتیک نیامده باشد.
البته تمام اینها زمانی کامل خواهند بود که تجربه کاربر از خرید بلیط هواپیما تجربه‌ای آسان و دلخواه باشد. تجربه‌ای که در سامتیک در سطحی با استاندارهای جهانی اتفاق می‌افتد؛ به طوری که در کندترین حالت هم هیچ کدام از خدمات آنلاین سامتیک بیش از دو دقیقه به طول نمی‌انجامد.

جایگاهی که سامتیک در آن قرار گرفته و به تثبیت رسیده برای ناظرین و کارشناسان صنعت گردشگری چندان جای تعجب ندارد چرا که آنها در تمام این سالها روند رو به رشد را رصد کرده‌اند و می‌دانند از ابتدا به پشتوانه چه تیم مجربی شروع به کار کرد و گام‌های استوار و اصولی خود را پیوسته و مطمئن برداشته است تا جایی که امروز از پیشگامان و معدود مراکز خدمات گردشگری محسوب می‌شود که تقریبا تمام شرکت‌های هواپیمایی معتبر داخلی و خارجی را تحت پوشش دارد.

در پایان همانطور که شرح داده شد فراموش نکنیم که دریافت یکایک خدمات مسافرتی فرآیند بسیار ساده‌ای است اما به یک شرط و آن آگاهی و شناخت کافی از تفاوت‌های مراکزی است که مدعی ارائه این خدمات هستند. در غیر اینصورت همین امور ساده می‌توانند با کاستی‌های فراوان انجام گیرند و یا تبدیل به یک کار پر دردسر حتی بعد از انجامشان شوند.
منبع: بهارنیوز

قیمت دلار، باز هم رکورد شکست!

پوند انگلستان بیشترین کاهش را در میان ارزهای مورد بررسی داشته است و ۵۷۹۳ تومان قیمت دارد. همچنین یورو ۵۰۴۷ تومان، لیر ترکیه ۱۱۲۵ تومان، یوان چین ۶۵۵ تومان فروخته می‌شوند. بانک مرکزی نیز دلار مبادله‌ای را ۳۵۵۸ تومان قیمت گذاری کرد. بازار سکه با روند نزولی قیمت همراه بوده است؛ به طوریکه نیم سکه ۶۹۱ هزار تومان، ربع سکه ۳۹۹ هزار تومان و سکه گرمی ۲۶۲ هزار تومان عرضه می‌شود.
منبع: بهارنیوز

سردرگمی در سوریه

گروه سیاسی: اعلام پایان خلافت گروه‌تروریستی داعش در سوریه که چندی پیش از سوی مقامات ارشد نظامی کشورمان اعلام شده در هفته‌های اخیر مورد توجه جدی قرار گرفته است. این مهم که می‌توان آن را گام اولیه برای هموار شدن مسیر حل این بحران دانست این پرسش را پیش روی مشاهده گران عرصه سیاست و تصمیم گیران کشور قرار داده است که با پایان داعش حضور نظامی ایران در دو کشور عراق و سوریه به چه سمت و سویی خواهد رفت؟
سفر دو روز پیش ولادیمیر پوتین به کشور سوریه و دستور او درباره بازگشت نیروهای نظامی این کشور نشان از آن دارد که روس‌ها که در ظاهر در نقش کشور متحد ایران در میدان سوریه قرار دارند تمایل و عزمی برای ادامه حضور نظامی در سوریه نداشته و در تلاشند تا در موضوع بحران سوریه، میز مذاکره را جایگزین نظامی گری کنند.

اما در طرف دیگر و با نگاهی به مواضع مقامات ایرانی درباره سوریه شاهد نوعی سردرگمی در اظهارات مسئولان سیاسی و نظامی هستیم. آنچه می‌توان از اظهارنظرهای نظامیان برداشت کرد آن است که تمایل آنان بر ادامه حضور نظامی در عراق و سوریه و حتی گسترده‌تر شدن این میدان است. مواردی از قبیل احتمال کمک مستشاری نظامی به کشور یمن و همینطور گروه‌های فلسطینی در چند روز اخیر از جمله مواردی است که این گمانه را تقویت کرده است. از طرف دیگر مسئولان حوزه سیاست خارجی بیشتر بر جنبه استفاده از اهرم‌های دیپلماسی تکیه کرده و معتقدند در بحران هایی از قبیل آنچه در سوریه، یمن و سایر کشورهای منطقه وجود دارد بیش از تکیه بر توانمندی‌های نظامی به ابزارهای دیپلماسی نیازمند است.

با نگاهی به عملکرد کشور روسیه در روزهای اخیر می‌توان به این نکته پی برد که مقامات روس نیز پس از پایان کار گروه‌ تروریستی داعش در سوریه به ادامه حضور نظامی در این کشور متمایل نبوده و می‌خواهند فضا را به سمت و سوی حل و فصل بحران از طریق میز مذاکره ببرند. در چنین شرایطی پرسش اساسی آن است که نظام سیاسی ایران می‌خواهد در میدان سوریه چه نوع کنشی و در چه حدی داشته باشد؟ ادامه حضور نظامی و کمرنگ شدن بیش از پیش تلاش‌های دیپلماتیک؟ تعمیم حضور نظامی در عراق و سوریه به کشورهای دیگر؟ خروج نیروهای نظامی از دو کشور سوریه و عراق و استفاده بیشتر از ابزارهای دیپلماسی؟ یا گزینه‌ای دیگر… این‌ها گزینه‌های پیش روی تصمیم گیران کشور است که محاسبه «هزینه – فایده» هر کدام از آنان فضای تازه‌ای را برای تصمیم گیری پیش روی مسئولان کشور می‌گشاید. در ادامه به هر کدام از این چند گزینه خواهیم پرداخت.

۱ـ حضور ایران در دو کشور درگیر در بحران‌تروریسم با هماهنگی دولت‌های مستقر در عراق و سوریه بوده است در نتیجه ادامه این حضور نظامی منوط به کسب مجوز این دولت هاست. به نظر می‌رسد با توجه به وضعیت سیاسی این روزهای کشورهای عراق و سوریه می‌توان به این نتیجه رسید که امکان حضور نظامیان ایران به خصوص در کشوری همچون عراق دیگر چندان وجود ندارد و برخی از نیروهای سیاسی عراقی نسبت به ادامه یافتن این حضور نظامی موضعی اعتراضی داشته و آن را به سود عراق نمی‌دانند.   

۲ـ یک گزینه پیش روی ایران تعمیم الگوی حضور در عراق و سوریه برای مقابله با‌تروریسم به سایر کشورها و مناطقی است که درگیر بحران هستند. این دیدگاه که چه بخواهیم چه نه حامیانی در بخش هایی از مراکز تصمیم گیر دارد و اثر آن را می‌توان در تیترها و تحلیل‌های حاشیه ساز رسانه‌ها و‌تریبون‌های خاص مشاهده کرد بر این اعتقاد است که حضور ایران در مقابله با‌تروریسم الگوی مناسبی برای حل و فصل هر نوع بحران منطقه‌ای است و به همین دلیل باید تمامی تنش‌های موجود در منطقه را از یمن تا فلسطین به همین شیوه حل کرد. مبنای این دیدگاه بر اساس نوعی تندروی استوار است که تا به حال خریدار چندانی نه در جامعه و نه در میان تصمیم گیران نداشته است اما به دلیل افزایش حوزه نفوذ آنان که چنین می‌‍اندشیند در نهادهای قدرت و همینطور ارائه قرائتی خاص از وقایع رخ داده در سوریه و عراق در تبلیغات رسمی این نگرانی وجود دارد که در آینده‌ای که شاید چندان هم دور نباشد شاهد اتخاذ چنین تصمیماتی باشیم.

۳ـ راه سوم پیش روی ایران عبور از فاز نظامی و حرکت بر مدار دیپلماسی منطقه‌ای است. این راه که همان مسیری است که اکثریت با آن اعلام موافقت کرده است بارها به طور ضمنی و گاه با صراحت از سوی رییس جمهور روحانی و مقامات دستگاه دیپلماسی بر آن تاکید شده است اما چندان در صحنه عمل و در بحران‌های منطقه‌ای اثری از آن یافت نمی‌شود. شاید بتوان مذاکرات آستانه درباره سوریه را نمونه‌ای از تلاش دیپلماتیک ایران با همراهی دو کشور روسیه و‌ ترکیه برای حل ‌و فصل بحران سوریه دانست اما واقعیت آن است که با توجه به نفوذ ایران در سوریه و همینطور توانمندی‌های واقعی دیپلمات‌های کشورمان انتظار بیشتر از این‌ها بوده است و شاید باید اشکال کار و دلیل حرکت کُند دستگاه سیاست خارجی در این موضوع را در ساختار تصمیم گیری کشور در این بخش جستجو کنیم. مطلب آخر آنکه با توجه به هزینه‌های انسانی و مالی قابل توجه کشورمان در مبارزه با‌تروریسم در کشورهای سوریه و عراق این انتظار وجود دارد که تصمیم گیران کشور در تصمیمات آتی مرتبط با بحران‌های منطقه‌ای دچار خطای محاسباتی نشده و در هر تصمیمی این نکته را مد نظر قرار دهند.
۱ـ پس از هزینه‌های قابل توجه انتظار آن است که شاهد ثمردهی تلاش‌ها در این نوع موضوعات هم باشیم و وضعیت به گونه‌ای پیش نرود که هزینه‌ها اعم از مالی، انسانی و سیاسی از سوی ایران پرداخت شود اما منافع نصیب کشورهایی همچون روسیه شود.
۲ـ در دنیای امروز در پایان هر جنگی نیز راهی جز میز مذاکره نیست. در نتیجه نمی‌توان صرفا با توانمندی‌های تسلیحاتی و حضور نظامی به موفقیت واقعی دست یافت. بنابراین تضعیف بال دیپلماسی نظام سیاسی به بهانه تقویت نظامیان در نهایت به ضرر کشور خواهد بود.

 
منبع: بهارنیوز

واکنش کدخدایی به سوت بُلبلیِ اژه‌ای!

گروه سیاسی: عباسعلی کدخدایی سخنگوی شورای نگهبان حضور سخنگوی قوه قضاییه در دانشگاه و پاسخگویی وی را قابل تقدیر دانست و نسبت به اتفاقات پیش آمده در دانشگاه واکنش داد و در کانال تلگرامی خود نوشت:

 
دانشجو دلسوز است و  دغدغه‌مند
روز دوشنبه معاون اول قوه قضاییه در جمعی دانشجویی حضور پیدا کرد و با حوصله به سوالات دانشجویان حاضر پاسخ داد. اتفاقاتی که در این جلسه افتاد موجب شد که عده‌ای این جلسه را تحسین کنند و عده‌ای دیگر نقد. فارغ از اینکه می توانست این جلسه بهتر نیز برگزار شود، اما دو نکته قابل توجه است.
اول اینکه هر جلسه دانشجویی اقتضائاتی دارد که بر دانشگاهیان پوشیده نیست، کف و سوت و های و هوی، طبیعی این گونه جلسات است. پرسش با لحن تند هم نشان از حساسیت دانشجویان دارد و هم دلسوزی آنها را بیان می کند. اینها عیب نیست و نباید به دانشجویان انگ‌های ناروا زنیم.  
دوم اینکه حوصله معاون اول نیز قابل تحسین بود و از اینکه به دانشگاه برای پاسخ گویی آمده باید تقدیر کرد. البته باید از هر مسئولی سوالاتی که مربوط به حوزه مسئولیت اوست پرسیده شود.
برای ما دانشگاهیان این گونه جلسات امری است عادی و هر روز در دانشگاه با این قبیل سوالات روبرو شده و با دانشجو و محیط دانشجویی آشنا هستیم. از اینکه یک نفر مسئول نیز به این جمع اضافه شده است استقبال می کنیم. به امید روزی که این گونه نشست ها با دیگر مسئولین ادامه یابد تا هم دانشجو و دغدغه هایش را بشناسند و هم دانشجویان فاصله ای بین خود و آنها حس نکنند. باید دانست که دانشجو دلسوز است و دغدغه مند و آینده این کشور در دستان همین دانشجویان امروز خواهد بود، پس باید بکوشیم تا برای آینده مسئولان دغدغه مندتری تربیت کنیم.
منبع: بهارنیوز

ستاره هایی که از لحاظ علمی، زیباترین چهره‌ها را دارند

برترین ها – ترجمه از حسین علی پناهی: سلبریتی ها معمولاً حتی اگر ظاهر معمولی داشته باشند نیز جذاب و دوست داشتنی به نظر می رسند. بخش زیادی از دوست داشتنی بودن این شخصیت ها به شهرت، آرایش و جراحی های متعدد باز می گردد. اما بسیاری دیگر نیز به خاطر رفتارهایشان محبوب شده اند. در این میان سلبریتی هایی نیز وجود دارند که صورت بسیار متقارنی داشته و از لحاظ علمی دارای چهره ای زیبا و جذاب هستند و ثابت شده که داشتن چنین چهره ای نقش مهمی در موفقیت اشخاص در هالیوود داشته و دارد. بدین ترتیب در ادامه این مطلب می خواهیم شما را با سلبریتی هایی آشنا کنیم که بر اساس بررسی های علمی انجام گرفته زیباترین و متقارن ترین چهره ها را دارند.

۱-جیمز فرانکو

 سلبریتی هایی که زیباترین چهره های هالیوود را دارند

در سال ۲۰۰۸، گروهی از محققان یک سیستم زیباسازی را ساختند که با استفاده از فرمول های ریاضی می توانست عکس های چهره افراد را با تغییراتی که خودبخود و بر اساس این فرمول ها انجام می شد به عکس هایی جذاب تبدیل کند. در حین تحقیقات، این محققان عکسی از جیمز فرانکو را در دستگاه جنجالی خود قرار دادند و متوجه شدند که محاسبات این دستگاه هیچ تغییری را در عکس وی ایجاد نکرده است. در واقع بر اساس محاسبات ریاضی این دستگاه، چهره فرانکو خود بسیار زیبا و جذاب و البته بی نقص بوده و نیازی به تغییر ایجاد کردن در آن نبود.


۲- برد پیت

 سلبریتی هایی که زیباترین چهره های هالیوود را دارند

در سال ۲۰۱۳، دکتر کندرا اشمید فرمولی را طراحی کرد که جذابیت افراد را بر اساس ۲۹ ویژگی و نقطه متفاوت بر روی صورت را با تکیه عمده بر روی تناسب و تقارن بر اساس مقیاسی از یک تا ۱۰ تعیین می کرد. بر اساس این فرمول مشخص گردید که برد پیت بی نقص ترین چهره را در هالیوود به خود اختصاص داده است. وی از ۱۰ امتیاز ممکن نمره ۹٫۶۷ را بدست آورد و بعد از او نیز رایان گاسلینگ، جورج کلونی و بن افلک قرار داشتند که به ترتیب امتیازهای ۷٫۳۱، ۶٫۷۷ و ۶٫۵۵ را بدست آورده بودند.


۳- لینا دانهام

 سلبریتی هایی که زیباترین چهره های هالیوود را دارند

بر اساس فرمول اشمید در میان دختران سلبریتی نیز لینا دانهام بازیگر سریال «دختران» (Girls) با بدست آوردن امتیاز ۶٫۸۲ بالاتر از سلبریتی هایی مانند جنیفر لوپز که در سال ۲۰۱۱ بر اساس اعلام مجله ی «People» به عنوان زیباترین زن جهان و جسیکا بیل که در سال ۲۰۰۵ به عنوان جذاب ترین زن جهان انتخاب شده بودند قرار گرفت. بر اساس این فرمول، دانهام تنها .۳۱ امتیاز از آنجلینا جولی عقب تر بود که امتیاز ۷٫۱۳ را در این رده بندی کسب کرده و در سال ۲۰۰۶ به عنوان زیباترین زن جهان انتخاب شده بود.


۴- مایلی سایروس

 سلبریتی هایی که زیباترین چهره های هالیوود را دارند

در فرموی ساخته شده توسط دکتر اشمید، مایلی سایروس نیز با نمره ۷٫۳۶ از ۱۰ امتیاز کلی بالاتر از بیانسه با ۷٫۲۸ امتیاز قرار گرفت اگر چه از وی به عنوان فریبنده ترین زن قرن ۲۱ یاد می شود. بالاتر از سایروس نیز کیت آپتون قرار گرفته بود که نمره ی ۷٫۴۶ را از دکتر اشمیت دریافت کرد.


۵- دیوید گندی

 سلبریتی هایی که زیباترین چهره های هالیوود را دارند

در سال ۲۰۱۵، یک محقق علوم کامپیوتری به نام دکتر کریس سالومون مطالعه ای دو ماهه را با استفاده از یک نرم افزار طراحی شده توسط خودش برای مشخص کردن فاکتورهایی که باعث زیبایی چهره مردان و زنان می شوند انجام داد و در این تحقیق به کامنت های مردم بریتانیا رجوع نمود. وی نتیجه تحقیقاتش را در مورد چهره های جذاب هالیوود اعمال کرد و دریافت که دیوید گندی که یکی از مشهورترین مدل های مرد در بریتانیا به شمار می آید در میان سلبریتی های مرد زیباترین و جذاب ترین چهره را دارد. با فاصله کمی بعد از وی بازیگرانی مانند کریس همسوورث و بردلی کوپر، دیوید بکهام ستاره دنیای فوتبال و جاستین بیبر پرحاشیه قرار داشتند.


۶- ناتالی پورتمن

 سلبریتی هایی که زیباترین چهره های هالیوود را دارند

بر اساس مطالعات سالومون و اعمال یافته هایش بر روی زنان هالیوودی،مشخص شد که ناتالی پورتمن زیباترین چهره را دارد و بعد از او نیز اسکارلت جوهانسون و تیلور سویفت در رده های دوم و سوم قرار دارند.


۷- امبر هرد

 سلبریتی هایی که زیباترین چهره های هالیوود را دارند

در سال ۲۰۱۶ نیز دکتر جولین دسیلوا با استفاده از فرمولی یونان باستان موسوم به «فای» (Phi) اعلام کرد که امبر هرد، همسر سابق جانی دپ، زیباترین چهره را در میان زنان جهان دارد. در این رده بندی کیم کارداشیان در رتبه ی دوم قرار گرفته و کیت ماس، امیلی راتاجکوفسکی و کندال جنر نیز در رتبه های بعدی قرار داشتند.


منبع: برترینها

بهترین چراغانی‌های کریسمس را کجا ببینیم؟

برترین‌ها: تصاویری که در این مطلب مشاهده می‌کنید همان تزئینات و دکوراسیون معمولی کریسمس نیستند که همه جا می‌بینید، فکر کنید یک درخت کریسمس ۲۴ متری یک پیست اسکت یخی را روشن کند و LED‌ها آنقدر خیره کننده باشند که یک رکورد جهانی واقعی را ثبت کنند. در اینجا ۱۵ مکان منتخب در سراسر جهان را مشاهده می‌کنید که می‌توانید بهترین چراغانی‌های کریسمس را در آن ببینید.

چراغانی زمستانی، توکیو، ژاپن

در این چراغانی زمستانی، خیابان‌های گوشه و کنار این شهر سعی می‌کنند با نمایش های نورانی هیجان انگیز خود با هم رقابت کنند. مردم و مسافران هم قطعا از این رقابت شاد و مهیج استفاده می‌کنند و آنقدر آن‌ها را دوست دارند که چراغ‌ها تا فوریه در شهر روشن می‌مانند.
بهترین چراغانی‌های کریسمس را کجا ببینیم؟

چراغ هنرمند (Luci d’Artista)، سالرنو، ایتالیا

خیابان‌ها و میادین سالرنو هر سال برای فستیوال نور و فعالیت‌های کریسمس چراغانی می‌شوند. امسال ماکت LED آسمان شب، یک باغ وحش درخشان و چراغ‌هایی به شکل درخت لیمو به این فستیوال اضافه شدند؛ علاوه بر اینکه با یک چرخ و فلک ۱۸ متری می‌شد این منظره را از بالا تماشا کرد.

بهترین چراغانی‌های کریسمس را کجا ببینیم؟

پارک کریسمس گلیب، کانبرا، استرالیا

نمایش‌های کریسمس کانبرا مشهور است و در سال ۲۰۱۴ توانست رکورد بیشترین چراغ (۵۱۸۸۳۸ چراغ) روی درخت کریسمس مصنوعی را به دست آورد. فستیوال کریسمس امسال ۸ دسامبر در پارک گلیب افتتاح شد و تا شب کریسمس ادامه یافت. این رویداد شامل ۶۵ درخت کریسمس بود که زیر سایبانی از چراغ قرار داشتند.

بهترین چراغانی‌های کریسمس را کجا ببینیم؟

 


رژه قایق‌های کریسمس، نیوپورت بیچ، کالیفرنیا

نمایش قایق‌های کریسمس در ساحل نیوپورت یکی از قدیمی‌ترین فستیوال‌های کریسمس در سراسر این کشور است که صد و نهمین سالگرد خود را از ۱۳ تا ۱۷ دسامبر جشن می‌گیرد. این رژه در بندر نیوپورت بیچ برگزار می‌شود و قایق‌ها و کایاک‌ها تزئینات ۵۰۰۰۰ دلاری خود را به میلیون‌ها بازدیدکننده نمایش می‌دهند.

بهترین چراغانی‌های کریسمس را کجا ببینیم؟ 


روستای نوئل، نیس، فرانسه

روستای نوئل در نیس با نمایش های نور، سرگرمی، غذا و خرید می‌تواند برنامه تعطیلات کریسمس شما را پر کند و خبر خوب اینکه همه چیز تا روز سال نو باز است.

بهترین چراغانی‌های کریسمس را کجا ببینیم؟ 


باغ‌های تیوولی (Tivoli)، کپنهاگ، دانمارک

باغ‌های تیوولی کپنهاگ از سال ۱۸۴۳ که افتتاح شده اند، هم برای مردم محلی و هم برای گردشگران محل جشن کریسمس بوده اند و نمایش‌های نور و چراغانی که دریاچه تیوولی را روشن می‌کنند بخشی از این جشن هستند. علاوه بر این، آتش بازی‌ و چراغانی‌های دیگر نیز در هفته بین کریسمس و سال نو اجرا می‌شود.

 بهترین چراغانی‌های کریسمس را کجا ببینیم؟


دایکر هایتس، بروکلین، نیویورک

دایکر هایتس در نیویورک هر سال برای کریسمس تزئین می‌شود. چراغ‌ها بعد از شکرگزاری روشن می‌شوند و تا سال نو روشن می‌مانند بنابراین زمان زیادی برای دیدن لایه‌های چراغانی، بابانوئل‌های پلاستیکی و گوزن‌های تزئین شده دارید.

 بهترین چراغانی‌های کریسمس را کجا ببینیم؟


سامرست هاوس، لندن

سامرست هاوس در ماه‌های زمستانی به یک سرزمین عجایب واقعی تبدیل می‌شود. نه تنها پیست اسکی روی یخ آن باز می‌ماند و تا ژانویه مورد استفاده می‌گیرد بلکه درخت کریسمس عظیم آن هم هر سال با چراغ تزئین می‌شود.

بهترین چراغانی‌های کریسمس را کجا ببینیم؟

بنای یادبود آزادی، تفلیس، گرجستان

هر سال زمستان، یادبود آزادی در میدان آزادی تفلیس می‌درخشد و برجی که تصویر سنت جورج در حال کشتن یک اژد‌ها را به تصویر می‌کشد با چراغانی تزئین می شود تا یک درخت کریسمس موقتی ایجاد کند. این مجموعه تا سال نو باقی می‌ماند و مرکز جشن‌ کریسمس در این شهر است.

بهترین چراغانی‌های کریسمس را کجا ببینیم؟ 


کوبه لومیناریه، کوبه، ژاپن

هر سال شهر کوبه یک نمایش چراغانی خیره کننده به یاد زلزله بزرگ هانشین در سال ۱۹۹۵ برپا می‌کند. طرح این اثر هر سال تغییر می‌کند و تم امسال «نگاهی به آینده» بود.

بهترین چراغانی‌های کریسمس را کجا ببینیم؟ 


بازار کریسمس، ینا، آلمان

بازار کریسمس ینا، یک بازار خیابانی است که در میدان اصلی و زیبای شهر برگزار می‌شود و در آن انواع محصولات غذایی و نوشیدنی همراه با آواز و رقص محلی فروخته می‌شود. هر روز ۵ بعد از ظهر، صدای ترومپت کریسمس از برج تالار شهر به گوش می‌رسد و به محض غروب آفتاب چراغ‌های بازار روشن می‌شوند و نوری ایجاد می‌کند که از فاصله چند کیلومتری قابل مشاهده است.

بهترین چراغانی‌های کریسمس را کجا ببینیم؟ 


مرکز راکفلر، نیویورک

یکی از جاهایی که علاقمندان کریسمس حتما باید ببینند، درخت ۲۴ متری در مرکز راکفلر است که با ۵ کیلومتر سیم و ۴۵۰۰۰ لامپ چراغانی می‌شود. اولین درخت این میدان در سال ۱۹۳۳ روشن شد و اکنون بیش از نیم میلیون نفر هر روز در کنار این درخت راه می‌روند، زیر آن می‌ایستند و روی پیست یخی مشهور آن اسکیت بازی می‌کنند.

بهترین چراغانی‌های کریسمس را کجا ببینیم؟ 


میدان کاتدرال، ویلنیوس، لیتوانی

این درخت افسانه ای که هر سال کریسمس روشن می‌شود در واقع یک اسکلت فلزی است که با شاخه‌های بریده پوشیده شده است. درخت امسال بیش از ۲۶ متر ارتفاع داشت و با ۷۰۰۰۰ لامپ حبابی تزئین شده بود و آنقدر تماشایی بود که از پنجره‌های هواپیمایی که در فرودگاه ویلنیوس فرود می‌آمد می‌شد آن را تماشا کرد. بازدیدکنندگان می‌توانند از بازار اطراف آن، قطار کریسمس و نمایش سه بعدی روی کاتدرال ویلنیوس هم لذت ببرند.

بهترین چراغانی‌های کریسمس را کجا ببینیم؟ 


منبع: برترینها

نکات مرموز و ناشناخته در مورد بدن انسان

برترین ها – ترجمه از حسین علی پناهی: بدن انسان بدون شاهکاری بی نظیر است که می تواند توپ هایی با سرعت بالاتر از صد کیلومتر در ساعت را پرتاب کرده و انعطاف غیرقابل باوری را از خود نشان دهد و از آن مهم تر در کره ای ناشناخته به نام ماه قدم بگذارد. از بسیاری از جهات بدن انسان یک شاهکار طبیعی است که رازهای زیادی در خود داد و همواره دانشمندان تلاش داشته اند که پرده از این رازهای سر به مهر بردارند. اما علی رغم تمامی این تلاش ها هنوز برخی ویژگی های بدن انسان برای محققان مانند یک راز باقی مانده و هیچ توضیحی در مورد آن ها وجود ندارد.

۱-خمیازه کشیدن

این حالت زمانی که خسته هستیم به ما دست می دهد یا زمانی که بیحال باشیم. حتی وقتی می بینیم دیگران خمیازه می کشند ما نیز خمیازه خواهیم کشید. همه ما متوجه خمیازه کشیدنمان می شویم اما علم هنوز نتوانسته دلیل آن را بیابد. در گذشته تصور بر این بود که خمیازه کشیدن تلاش غیرارادی بدن برای وارد کردن مقدار بیشتری اکسیژن به درون بدن است اما بعدها مشخص شد که این تئوری صحت ندارد. پروفسور گوردون گالوپ بر این باور است که بدن برای خنک کردن مغزی که دمای آن بالا رفته است به صورت غیرارادی باعث خمیازه کشیدن می شود.

وی اعتقاد دارد که مسایلی که باعث خمیازه کشیدن می شوند- مانند نخوابیدن کافی در طول شب- باعث داغ شدن مغز می گردد و در این موقع است که بدن دست به کار شده و به خمیازه کشیدن خون داغی که در سر وجود دارد با خونی خنک تر جایگزین خواهد شد. شاید باور کردنی نباشد اما چنین انسان در سه ماهه اول زندگی خود درون رحم مادر نیز خمیازه خواهد کشید. علاوه بر این خمیازه کشیدن تنها منحصر به انسان نبوده و حیوانات دیگر نیز خمیازه می کشند؛ حیواناتی مانند سگ، اسب و حتی میمون.

 نکات مرموز و ناشناخته در مورد بدن انسان

مسری بودن خمیازه کشیدن نیز خود رازآلود است. در حالی که برخی آن را به احساس همدلی نسبت می دهند و برخی دیگر بر این باورند که این عکس العمل از انسان های اولیه به ما رسیده که ارتباطات کلامی بسیار کمتر بوده و از این حرکت برای وا داشتن اطرافیان به وارد عمل شدن استفاده می شد.


۲- آپاندیس

اگر شما نیز در حال خواندن این مطلب هستید به احتمال یک در ۱۵ شما نیز آپاندیس خود را برداشته اید یا این که در آینده خود مجبور به این کار خواهید شد. پزشکان و دانشمندان دقیقاً نمی دانند که این کیسه ی کوچک ۹ سانتیمتری در بدن انسان چه کارآیی دارد و جالب این که بدون آن نیز زندگی بدون مشکلی خاص امکانپذیر خواهد بود. باور قدیمی در مورد آپاندیس این بود که این بخش از بدن توسط نیاکان دوردست ما مورد استفاده قرار گرفته و در طی دوران تکامل استفاده خود را از دست داده اما همچنان در بدن ما باقی مانده است.

 نکات مرموز و ناشناخته در مورد بدن انسان

اما امروزه برخی از دانشمندان مانند پروفسور لورن جی مارتین بر این باور است که آپاندیس کارکردهایی نیز دارد. بر اساس ادعاهای او آپاندیس نقش مهمی در رشد جنین و جوانان دارد و ترکیباتی را تولید می کند که به عملکرد طبیعی بدن کمک خواهند کرد. برخی بر این باورند که در افرادی که مثانه آن ها یا بخشی از آن برداشته می شود، آپاندیس نقش حمایتی و پشتیبان خواهد داشت. در واقع می توان از آپاندیس به عنوان ماهیچه تنگ کننده سیستم دفع ادرار استفاده کرد هر چند هدف اصلی وجود آن در بدن این موضوع نبوده است.


۳- سرخ شدن صورت

چارلز داروین سرخ شدن صورت را “عجیب ترین و انسانی ترین نوع حالات صورت” نامیده است. اگر چه مکانیزم سرخ شدن صورت بر کسی پوشیده نیست و به مویرگ هایی که در نزدیک سطح پوست صورت قرار دارند نسبت داده می شود که با ورود مقدار بیشتری خون باعث سرخ شدن صورت می شوند اما علت رخ دادن چنین امری مشخص نیست یعنی نمی دانیم که چرا چنین اتفاقی در صورت انسان رخ می دهد. در تئوری سرخ شدن صورت نوعی تشخیص دهنده ی درونی دروغ، نشان دهنده صداقت، دوست داشتنی بودن و قابل اعتماد بودن است.

 نکات مرموز و ناشناخته در مورد بدن انسان

برخی بر این باورند که این مکانیزم باعث خنک شدن مغز می شود به همین دلیل در هنگامی که احساس درماندگی و ناآرامی می کنیم حجم زیادی از خون گرم در مغز جریان پیدا می کند که برای خنک شدن آن صورتمان سرخ می شود. برخی دیگر بر این باورند که سرخ شدن صورت یک وسیله ی تعاملی غیرارادی و غیرکلامی است که نشان می دهد مشکلی وجود دارد. ممکن است این موضوع نشان دهنده ی عذرخواهی غیرارادی باشد. اما همه بر این نکته توافق دارند که سرخ شدن صورت یک کارکرد مثبت انگاشته می شود.


۴- راست دست بودن

همه می دانیم که بیشتر افراد راست دست هستند تا چپ دست. شاید نوشتن با دست راست را در دوران ابتدایی یاد گرفته باشید. در طی ۱۶۰ سال اخیر تحقیقات زیادی بر روی علت راست دست بودن اکثر جمعیت انجام شده و هنوز نتیجه قابل درکی حاصل نشده است. شاید ترجیح راست دست بودن ژنتیکی باشد اما نمی توان این نظریه را پذیرفت زیرا با نگاه کردن به یک زن و مرد نمی توان گفت که فرزند آن ها راست دست یا چپ دست خواهد شد.

 نکات مرموز و ناشناخته در مورد بدن انسان

به احتمال بیشتر راست دست بودن یا چپ دست بودن تحت تاثیر مکانیزم های اجتماعی و فرهنگی مانند مدارس بوده است که استفاده از دست چپ برای نوشتن را برای کودکان ممنوع کرده بودند. برخی نیز بر این باورند که چپ دست بودن ممکن است در اثر صدماتی که در دوران جنینی به مغز وارد می شود رخ دهد.


۵- خواب دیدن

کسی در این جهان نمی تواند ادعا کند که خواب نمی بیند یا خواب ندیده است اما هنوز نمی دانیم که چرا خواب می بینیم و دلیل این رویاهای باورنکردنی و پرفراز و نشیب چیست. برخی بر این باورند که میدان مغناطیسی زمین مسبب خواب دیدن انسان هاست. زیگموند فروید بر این باور بود که خواب ها نشان دهنده ی امیال پنهان ما هستند و برخی دیگر نیز ادعا می کنند که خواب هاروشی برای شبیه سازی موقعیت های خطرناک زندگی هستند که به ما این امکان را می دهند که در صورت بروز آن شرایط در واقعیت عکس العمل سنجیده تر و بهتری داشته باشیم و بدین ترتیب احتمال زنده ماندن بالا رود. برخی دیگر نیز بر این باورند که مغز از خواب دیدن به عنوان وسیله ای برای دسته بندی خاطرات روزانه استفاده می کند.

 نکات مرموز و ناشناخته در مورد بدن انسان


۶- شناخت

رنه دکارت زمانی گفته بود:” فکر می کنم، پس هستم”. اما این فیلسوف شناخته شده هرگز نتوانست به این سوال پاسخ دهد که چرا ما انسان ها دارای چنین قدرت شناختی هستیم که می توانیم کارهای خارق العاده ای بکنیم و آثار هنری بی نظیری را خلق نماییم. در واقع شناخت انسان از خود بزرگ ترین رازی است که با آن روبرو هستیم.

 نکات مرموز و ناشناخته در مورد بدن انسان

و صادقانه بگوییم که علم نیز در پرده برداشتن از این راز بزرگ کمکی به ما نکرده است. اگر چه همه می دانند که دانش و شناخت انسان از نورون هایی که در مغز به شکلی منحصر بفرد حرکت می کنند نشأت می گیرد اما این تنها مکانیزم رخ دادن آن است نه دلیل وقوع آن. حتی در سال ۲۰۱۶ محققان اعلام کردند که بخشی از مغز که مسئول بخش آگاهی و شناخت انسان است را کشف کرده اند اما این موضوع نیز کمک چندانی به ما نمی کند.


منبع: برترینها

طرز تهیه پیراشکی گوشت

ماهنامه سفره ایرانی – بیتا منوچهری: پیراشکی ها انواع مختلفی دارند. در این مطلب پیراشکی گوشت را آموزش داده ایم. شما میتوانید از هر چیز دیگه که دوست دارید برای مواد داخلش استفاده کنید.

میزان سرو: ۴ نفر

مواد لازم:

  • روغن: ۲ ق س
  • گوشت گوساله چرخ کرده: ۳۵۰ گرم
  • پیاز (ریز خرد شده): نصف یک عدد
  • گوجه فرنگی (پوره شده): سه چهارم پیمانه
  • فلفل دلمه ای قرمز (نگینی خرد شده): ۲ عدد
  • زیتون (خرد شده): یک چهارم پیمانه
  • پودر سیر: یک دوم ق چ
  • پودر آویشن: یک ق چ
  • نمک: یک ق چ
  • فلفل سیاه (پودر شده): یک دوم ق چ
  • خمیر پیراشکی آماده: یک بسته
  • زرده تخم مرغ: یک عدد
سمبوسه گوشت 

طرز تهیه:

۱٫ روغن را در ظرف مناسبی روی حرارت گرم کنید و پیاز ریز خرد شده را در آن تفت دهید.

۲٫ گوشت چرخ کرده را اضافه کرده و تفت دهید تا گوشت کاملا برشته شود.

۳٫ گوجه فرنگی پوره شده را اضافه و مخلوط کنید.

۴٫ فلفل دلمه ای نگینی خرد شده، زیتون خرد شده، پودر سیر، آویشن، نمک و فلفل سیاه

۵٫ پوره شده را به مواد اضافه کنید و اجازه دهید مواد حدود ۱۵ دقیقه روی حرارت ملایم بپزند.

 ۶٫ مخلوط گوشت را روی خمیرهای پیراشکی قرار دهید و آنها را از وسط تا کنید و لبه ها را محکم کنید و با چنگال شکل دهید.

۷٫ پیراشکی ها را در سینی فر بچینید و حدود ۸ الی ۱۰ دقیقه در فر از قبل گرم شده با دمای ۲۰۰ درجه سانتی گراد (۴۰۰ درجه فارنهایت) قرار دهید تا طلایی و برشته شوند.

پیشنهاد:

می توانید به جای پخت پیراشکی ها در فر آنها را در روغن داغ سرخ کنید.


منبع: برترینها

افراد موفق چه کارهایی را انجام می دهند؟

کارهای افراد موفق

افراد موفق از روز اول موفق به دنیا نیامده اند. اکثر افراد موفق کسانی هستند که با ایجاد تغییر و تحولات اساسی در سبک زندگی خود و انجام کار هایی که دیگر افراد جامعه حاضر به انجام آن ها نیستند به موفقیت رسیده اند.

عادات روزانه شما را به فردی کارامدتر و فعال‌تر در طول روز تبدیل می‌کنند که در نتیجه‌ منجر به رسیدن به اهداف بیش‌تری می‌شوند. راز دستیابی به موفقیت و رسیدن به اهداف خود، داشتن انگیزه و اراده‌ی کافی برای تغییر عادات روزانه‌ی شماست.

۱- آن‌ها مطالعه می‌کنند

کارشناسان اتفاق نظر دارند که مطالعه کردن آخرین کاری است که اکثر انسان‌های موفق قبل از خواب انجام می‌دهند. بیل گیتس از جمله کسانی است که قبل از خواب شبانه حداقل نیم ساعت مطالعه می‌کند.

اکثر کارشناسان عقیده دارند آخرین کاری که افراد موفق در آخر شب و قبل از خوابیدن انجام می دهند کتاب خواندن و مطالعه کردن است. بیل گیتس موسس شرکت مایکروسافت هر شب قبل از خوابیدن حداقل نیم ساعت مطالعه می کند.

مایکل کر (Michael Kerr) سخنگوی بین‌المللی کسب و کار و مولف کتاب ” نمی‌توانید جدی باشید! شوخ طبعی را وارد کار کنید” می‌گوید که رهبران کسب و کار زیادی را می‌شناسد که قبل از خواب بخشی از وقت خود را به مطالعه اختصاص می‌دهند، تا جایی که در تقویم و یادداشت‌های خود از آن به عنوان ” آیتم غیرقابل حذف” یاد می‌کنند.

کِر می‌گوید:” این زمان لزوماً برای خواندن مطالب مربوط به کسب و کار یا کتاب‌های الهام بخش نیست. اکثر انسان‌های موفق موفقیت خود را در کسب اطلاعاتی می‌دانند که از منابع مختلف جستجو می‌کنند و باورشان این است که این کار به آن‌ها کمک می‌کند خلاقیت و شور و اشتیاق‌شان بیشتر شود.

۲- آن‌ها با کار قطع ارتباط می‌کنند

کِر می‌گوید، حقیقت این است که افراد موفق قبل از خواب هرکاری انجام می‌دهند غیر از کارهایی که به شغلشان مربوط می‌شوند. آن‌ها با وسواس ایمیل‌های خود را چک نمی‌کنند و سعی نمی‌کنند ذهن خود را معطوف به مشکلات و مسائل مربوط به کار کنند. بررسی‌ها نشان داده‌اند که اگر زمان خواب خود را با کار مرتبط کنید، استراحت کردن برایتان سخت‌تر می‌شود، بنابراین لازم است که فقط برای استراحت به تخت‌خواب خود بروید.

سعی کنید حداقل نیم ساعتی را بین خواندن آخرین ایمیل خود و زمان خوابتان فاصله بدهید.

۳- آن‌ها کاملاً قطع ارتباط می‌کنند

قطع ارتباط با کار به این معنی است که قبل از خواب ایمیل‌های خود را چک نکنید، اما به این معنی نیست که به سراغ شبکه‌های اجتماعی و بازی‌های گوشی همراه خود بروید. محقیقین عقیده دارند که نگاه کردن به هرگونه صفحه نمایشی قبل از خواب، بیشتر به ضرر شماست تا به نفع شما.

نور آبی رنگی که از گوشی شما ساطع می‌شود، شبیه نور خورشید است که به ذهن شما می‌گوید که تولید ملاتونین را متوقف کند، هورمون مهمی که برای تنظیم رتیم شبانه روزی شما لازم است و به بدن شما می‌گوید که چه زمانی وقت خواب و چه زمانی وقت بیدار شدن است. این کار نه تنها باعث بدخواب شدن شما می‌شود، بلکه مشکلاتی همچون مشکلات بینایی، سرطان و افسردگی را نیز ممکن است به همراه داشته باشد.

۴- آن‌ها فهرست وظایف روزمره خود را تهیه می‌کنند

کِر می‌گوید: “برای افراد موفق پاک کردن ذهن برای یک خواب خوب شبانه، از ضروریات است”. آن‌ها اغلب این زمان را به نوشتن فهرست وظایف روزانه و کارهایی که به رسیدگی نیاز دارند، اختصاص می‌دهند تا به این ترتیب ذهن خود را در طول شب از افکار مزاحم و پراکنده دور نمایند.

کارهای افراد موفق

۵- زودتر سر کار می‌روند

برای خواب بیشتر، موبایل خود را روی حالت اِسنوز (چرت کوتاه) نگذارید. معمولاً اولین روز کاری با ترافیک سنگین همراه است. پس زودتر بلند شوید و عادت‌‌‌های غلط خود را اصلاح کنید. همچنین وقتی زودتر از دیگران سر کار می‌روید، احساس بهتری دارید. زیرا فرصتی برای راست و ریس کردن کارها قبل از اینکه کار ساعت کاری شروع شود، دارید و قبل از سرو‌کله زندن با ارباب رجوع، می‌توانید به کار‌های روزمره خود برسید. علاوه بر این شما وقتی کار خود را زود آغاز می‌کنید، وقت اضافه برای کارهای غیر قابل پیش‌بینی و مسائل شخصی خواهید داشت.

۶- میز‌کار و دسکتاپ کامیپوتر خود را همیشه مرتب نگاه می‌دارند

خوشبختانه این کار را در آخر وقت کاری روز ۵ شنبه انجام داده‌اید. اگر این کار را نکرده‌اید، این عادت زشت را ترک کنید یا در روز شنبه اضطراب شلختگی خود را بگیرید. تیلور در این باره می‌گوید:

همیشه وسایل و چیز‌های خود را سازمان‌دهی و مدیریت کنید. کاغذ‌های بلا استفاده را در گوشه‌ای کنار بگذارید و فایل‌های ضروری را جلوی دست. زیرا باید آماده باشید که اگر خود، رئیستان یا همکارتان چیزی را خواست در کوتاه‌ترین زمان در اختیارشان قرار دهید.

۷- وقت اضافه برای پروژه‌ها و کار‌های مختلف می‌تراشند

افراد موفق، انتظار چیز‌های غیر قابل پیش‌بینی را در روز اول کاری دارند. به این دلیل که امکان دارد، کاری را نیمه تمام در روز ۵ شنبه رها کرده‌ باشید و رئیستان یا همکارتان آن را به شما یاداوری کند. پس عاقلانه است که کمی وقت اضافه در روز شنبه برای خود ذخیره کنید.

۸- خوش‌آمد گویی گرمی با مدیران و همکارن می‌کنند

این اولین و مهم‌ترین کاری است که هر صبح در زمان وارد شدن به محیط کار باید انجام دهید تا روحیه‌‌ی خوب خود را ثابت نگاه دارید. یک شروع خوب و با انرژی در اولین روز کار بسیار با ارزش است. تیلور اهمیت این موضوع را اینچنین بیان می‌کند:

در حقیقت شما وقت بیشتری‌ را برای خوش‌آمد گویی با همکارانتان می‌گذرانید که سبب استحکام روابط طرفین می‌شود.

۹- لیست‌ کار‌‌های روزمره‌ و اهداف خود را به روز می‌کنند

تیلور معتقد است که این قسمت از اهمیت بالایی برخوردار است.

افراد موفق برای خود اهداف و وظایف مشخص می‌کنند. معمولاً ۵ تا ۸ هدف برای انجام در طول روز و هفته مقرر می‌کنند. آن‌ها می‌دانند که اگر نتوانسنتد همه‌ی اهداف را عملی کنند، حداقل بیشتر این اهداف را با موفقیت به پایان رسانده‌اند و می‌توانند با تلاش مداوم آن‌ها را در هفته‌های آینده انجام دهند.

۱۰- موفقیت‌های هفته را تجسم می‌کنند

با بررسی و روشن کردن نتایج مثبت پروژه‌های در حال کار، از نقاط مثبت خود درس می‌گیرند و مشخص می‌کنند که چه مراحلی را برای تکرار موفقیت باید طی کنند.

کارهای افراد موفق

۱۱- همیشه لبخند به لب دارند

این مورد ممکن است به عنوان آخرین چیز در ذهن شما باشد، ولی برای جبران فشار کاریِ روز شنبه بسیار واجب است. تیلور اهمیت این موضوع را اینچنین مطرح می‌کند:

ممکن است شما وقت بیشتری را برای احوال‌پرسی با همکارانتان صرف کنید، ولی این روی خوش شما همانند یک بیماری مسری بین همه پخش و سبب افزایش روحیه‌ی کاری و آرامش بیشتر می‌شود.

۱۲- جملات زیبا در ایمیل خود بکار می‌برند

معمولاً حجم زیادی از ایمیل‌ها در روز اول کاری رد و بدل می‌شود و افراد تمایل دارند که جواب‌های کوتاه به ایمیل‌های دریافتی خود بدهند. اما یک ایمیل با لحن دوستانه تفاوت زیادی می‌توانند ایجاد کند. تیلور بیان می‌گند:

همیشه خود را در موقعیت طرف مقابل قرار دهید. زیرا در مواقع‌ای که عجله دارید، به راحتی می‌توانید یک متن غیر صمیمانه را ایمیل کنید. برای جلوگیری از این مسئله و سوءتفاهم، بهتر است همیشه متن ایمیل خود را با این جمله شروع کنید. «سلام! امیدوارم که آخر هفته‌ی خوبی را پشت سر گذاشته باشید.»

۱۳- افراد موفق طوری زندگی می‌کنند که انگار روز آخر عمرشان است

برای افراد موفق برنامه‌ریزی کردن برای آینده اهمیت زیادی دارد تا به ثروت برسند اما به همان اندازه هم زندگی کردن در زمان حال نیز برای آن‌ها مهم است. افراد موفق در هر روز از زندگیشان سعی می‌کنند از تمام فرصت‌ها استفاده کنند. آن‌ها طوری زندگی می‌کنند که انگار روز اخر زندگی آن‌ها است و در آینده ممکن است این فرصت‌ها دیگر برای آن‌ها تکرار نشود. آن‌ها می‌دانند که اهداف کوتاه مدت اهمیت زیادی دارند چرا که باعث رسیدن آن‌ها به اهداف بلند مدتشان می‌شوند در نتیجه به صورت روزانه برای انجام برخی از کار‌ها برنامه‌ریزی کرده و آن‌ها را انجام می‌دهند.

۱۴- نه گفتن را بلد هستند

معمولاً در محیط کار، عوامل بسیاری وجود دارند که حواس شما را پرت کنند و شما را از رسیدن به هدف کاریتان دور کنند. افراد موفق توانایی نه گفتن به این گونه موارد را دارند. آن‌ها خیلی دیپلوماتیک و مودبانه به همکاران خود نه می‌گویند و کار غیر ضروری را به بعد معکول می‌کنند. تیلور می‌گوید:

اگر رئیس شما قصد دارد شما را ببیند این یک کار مهم و ضروری می باشد اما اگر یکی از همکاران شما می خواهد به دلیل نامعلومی شما را ببیند می توانید در خواست وی را رد کنید زیرا این کار می تواند باعث شود شما در کارتان تمرکز بیشتری داشته باشید و در کارتان موفق باشید و پیشرفت کنید.


منبع: دکتر سلام