نخست وزیر اقلیم کردستان خواهان برگزاری انتخابات محلی در سه ماه آینده شد

نیچروان بارزانی نخست وزیر دولت اقلیم کردستان عراق در نامه رسمی به پارلمان اقلیم خواهان فراهم کردن مقدمات قانونی برای برگزاری انتخابات پارلمانی و ریاست اقلیم در ۳ ماه آینده برای حل مشکلات این منطقه شد.

به گزارش ایرنا، نیچروان بارزانی در این نامه که در رسانه های محلی منتشر شد با اعلام این مطلب گفت که کردستان عراق آماده هر نوع همکاری برای برگزاری انتخابات در سه ماه آینده می باشد تا مشکلات سیاسی این منطقه از طریق رای مردم حل و فصل شود.

وی همچنین از کمیسیون عالی انتخابات و همه پرسی منطقه شمال عراق خواست که انتخاباتی سالم براساس استانداردهای بین المللی برگزار کند.

نخست وزیر اقلیم کردستان عراق تصریح کرد که تشکیلات تحت رهبری او آماده تامین تمام نیازمندی های کمیسیون برای برگزاری انتخابات می باشد.

این نامه در شرایطی به ریاست پارلمان اقلیم کردستان عراق نوشته شده است که برخی از احزاب کرد عراقی خواهان منحل کردن تشکیلات کنونی کردستان عراق هستند.

در حالی که حزب دموکرات کردستان عراق خواهان برگزاری انتخابات پیش از موعد می باشد دو حزب جنبش تغییر و اتحادیه میهنی کردستان عراق بر این باور هستند که مقدمات برگزاری انتخابات زمان بر بوده و با انتخابات پیش از موعد مخالفت می کنند.

مسعود بارزانی رئیس حزب دموکرات کردستان عراق نیز روز شنبه ( روز گذشته ) در جمع نمایندگان حزبی در شهر دهوک تاکید کرد که بهترین راه حل برای برون رفت از بحران سیاسی منطقه شمال عراق برگزاری انتخابات پیش از موعد است.


منبع: عصرایران

ترکیب احتمالی استقلال/ بازگشت رحمتی بعد از ۱۰۰ روز!

ترکیب احتمالی استقلال برای بازی با ایرانجوان با یک تغییر مهم روبه رو است.

به گزارش ایلنا، تیمهای استقلال تهران و ایرانجوان بوشهر در چارچوب مرحله یک چهارم نهایی رقابت های جام حذفی امروز در ساعت ۱۶:۲۰ دقیقه به مصاف هم می روند.

وینفرد شفر در این مسابقه قرار است برای اولین بار از مهدی رحمتی در درون دروازه استفاده کند و سید حسین حسینی بعد از مدتها روی نیمکت خواهد نشست.

در قلب خط دفاعی بازهم مجید حسینی و روزبه چشمی به میدان می روند و وریا غفوری به همراه امید نورافکن مدافعین راست و چپ خواهند بود.

مثلث امید ابراهیمی، سرور جپاروف و داریوش شجاعیان کمر بند خط میانی را تشکیل می دهند که در این میان داریوش راس جلوی این مثلث خواهد بود. مهدی قائدی مانند دیدار با سپاهان و گل گهر از ابتدا به میدان می رود و مقابل تیم سابقش حضور خواهد داشت. خسرو حیدری نیز به عنوان هافبک راست ایفای نقش می کند.

علی قربانی هم با توجه به گلی که در برابر سپاهان زد و با استفاده از غیبت جابر انصاری و سجاد شهباززاده تک فوروارد تیمش در برابر ایرانجوان خواهد بود.

ترکیب احتمالی استقلال به شرح زیر است:

مهدی رحمتی- مجید حسینی- روزبه چشمی- امید نورافکن- وریا غفوری- امید ابراهیمی- سرور جپاروف- داریوش شجاعیان- مهدی قائدی- خسرو حیدری و علی قربانی


منبع: عصرایران

جزئیات علل حذف نشدن کنکور از زبان نماینده مجلس

سخنگوی کمیسیون آموزش مجلس جزئیات علل حذف نشدن کنکور را تشریح کرد.

میرحمایت میرزاده سخنگوی کمیسیون آموزش و تحقیقات مجلس شورای اسلامی در گفت‌وگو با خبرگزاری تسنیم با انتقاد از نبود برنامه‌ریزی‌های لازم برای حذف کنکور، گفت: وزارت علوم، برنامه مشخصی برای حذف کنکور ندارد که از وزیر علوم می‌خواهیم که برنامه مدون و کارشناسی‌شده‌ای برای حذف کنکور از چرخه آموزشی کشور ارائه کند.

وی با بیان اینکه مجلس از هر طرح وزارت علوم برای حذف کنکور استقبال می‌کند، به دلایل حذف نشدن کنکور اشاره کرد و اظهار داشت: برخی مؤسسات به واسطه روابطی که دارند و سود کلانی از قِبَل برگزاری کنکور سراسری در رشته‌های مختلف عایدشان می‌شود، طبیعتا از حذف کنکور استقبال نمی‌کنند.

سخنگوی کمیسیون آموزش و تحقیقات مجلس اضافه کرد: برگزاری کنکور سراسری سودها و پول‌های کلانی برای کلاس‌ها و مؤسسات کنکور به دست می‌آورد که برخی از این مؤسسات به جهت روابطی که دارند در حذف کنکور کارشکنی می‌کنند که به عقیده بنده، این یکی از مهم‌ترین دلایل حذف نشدن کنکور از چرخه آموزشی کشور است.

میرزاده در پایان خاطرنشان کرد: موضوع حذف کنکور در دستورکار متناوب جلسات کمیسیون آموزش مجلس قرار دارد و آن را پیگیری می‌کنیم.


منبع: عصرایران

مصائب خرید و فروشِ آنلاین لباس

روزنامه هفت صبح – علی هادی زاده: اگر ایران را از نظر میزان خرید اینترنتی در کنار دیگر کشورهای دنیا بگذاریم، شاهد استقبال نسبتا خوبی هستیم. در حقیقت با توجه به آمارهای منتشرشده، خرید اینترنتی در ایران رشدی ۶۰ درصدی را تجربه کرده است و این کار به عنوان یکی از عادات اصلی خرید در سبک زندگی مردم نهادینه شده است. ولی در این میان بعضی فروشگاه های اینترنتی هنوز نتوانسته اند در دل مردم جا باز کنند. فروشگاه های اینترنتی لباس با توجه به تعداد زیاد و فروش کمشان به نظر بزرگترین بازنده های این بازار عریض و طویل هستند.

حتی با اینکه این فروشگاه ها توانسته اند حوزه خود را به تلگرام و اینستاگرام هم برسانند، ولی باز هم غیر از تعداد اندکی خریدار موفق به جذب اکثر مردم نشده اند. منظورمان از این اکثریت جمعیتی حدود ۹۵ درصد خریداران است. عدد بزرگی که خبر از یک ضعف اساسی در این سیستم می دهد. ولی این ضعف چیست و چرا مردم به صورت اینترنتی لباس نمی خرند؟ به تازگی نظرسنجی جالبی توسط سایت نظربازار منتشر شده است که جواب این سوال مهم را به شما می گوید.

 مصائب تجارت آنلاین لباس

در شش ماه گذشته، چند بار اینترنتی لباس خریداری کرده اید؟

۱۷% یک تا سه بار
۶% چهار تا شش بار
۳% بیش از شش بار
۷۴% خرید آنلاین نداشته ام

چه تعداد از مردم اینترنتی لباس می خرند؟

تقریبا می توان گفت ایرانی ها اصلا اهل خرید آنلاین لباس نیستند. این در حالی است که تعداد فروشگاه های لباس روز به روز بیشتر می شوند. حتی بسیاری کاملا تخصصی شده و فقط یک محصول خاص مثل کفش، لباس زنانه و یا مردانه به شما می فروشند. در این میان نمی توان هجوم صفحات و کانال های مختلف در شبکه های اجتماعی را در نظر نگرفت. روشی که باعث شده هر کس به تنهایی و حتی بدون نیاز به مجوزهای لازم بتواند لباس بفروشد. با این حال همه این روش ها به نظر تاثیری روی علاقه مردم به خرید اینترنتی لباس نگذاشته و طبق نظرسنجی ها حدود ۷۴ درصد مردم اصلا در شش ماه گذشته لباسی به صورت اینترنتی خریداری نکرده اند.

از طرفی آمار خریداران نیز چندان هیجان انگیز نیست. در میان جمعیت ۲۶ درصدی خریداران حدود ۱۷ درصد تنها یک تا سه بار در شش ماه گذشته اینترنتی لباس خریده اند. حدود شش درصد بین چهار تا شش بار در این مدت زمانی لباس گرفته و در کنار آنها تنها حدود سه درصد بیش از شش بار لباسشان را به صورت اینترنتی خریده اند. با وجود اینکه تقریبا پنج سال است که خرید اینترنتی در ایران رواج پیدا کرده، ولی این آمار نشان می دهد که در حوزه لباس هنوز با مشکل جدی رو به رو هستیم.

 

در شش ماه گذشته چند بار اینترنتی لباس انتخاب و حضوری آن را خریداری کرده اید؟

۲۳% یک تا سه بار
۳% چهار تا شش بار
۶% بیش از شش بار
۶۸% چنین کاری نکرده ام

مصائب تجارت آنلاین لباس 

اینترنتی ببین، حضوری بخر

با اینکه میزان خرید اینترنتی لباس بسیار کم است ولی اگر نگاهی به آمار بازدید این سایت ها بیندازید، متوجه می شوید که روند رو به رشدی داشته و روزانه حجم زیادی از مشتریان لباس های مختلف این فروشگاه ها را بازدید می کنند. این نشان می دهد که احتمالا درصدی از مردم به جای وقت تلف کردن در بازار تحقیقات خود را برای انتخاب لباس با بازدید از این سایت ها انجام می دهد. نظرسنجی انجام شده نیز این موضوع را تایید می کند. حدود ۲۳ درصد مردم گفته اند که بعد از تحقیق اینترنتی به بازار رفته و بین یک تا سه بار خرید انجام داده اند. برای کسانی که بین چهار تا شش بار از این طریق خرید کرده اند آمار به سه درصد می رسد.

حدود شش درصد هم بیش از شش بار این کار را کرده اند. ولی حتی در این نظرسنجی نیز میزان کسانی که اصلا اهل این کار نیستند بالاست. حدود ۶۸ درصد گفته اند که اصلا کاری به سایت های فروش لباس نداشته و لباس خود را مثل قدیم با جست و جو در کف بازار پیدا می کنند. این آمار زمانی معنای بیشتر پیدا می کند که در کنار دو فاکتور و گروه دیگر قرار گیرد؛ یعنی ۷۴ درصدی که تا به حال اصلا خرید اینترنتی نداشته اند و ۶۷ درصدی که حتی محصولات را آنلاین انتخاب نمی کنند.

حدودا سالیانه چقدر هزینه خرید پوشاک می کنید؟

۱۴% زیر ۱۰۰ هزار تومان
۴۸% ۱۰۰ تا ۵۰۰ هزار تومان
۲۱% ۵۰۰ تا ۱ میلیون تومان
۱۰% ۱ تا ۲ میلیون تومان
۷% بالای ۲ میلیون تومان

مصائب تجارت آنلاین لباس 

چقدر خرج لباس می کنیم؟

برخلاف تفکر عامه، مردم ایران پول زیادی خرج لباس خریدن نمی کنند. البته درست نمی توان گفت قیمت لباس هایی که می خرند بسیار پایین است و یا کلا لباس کم می خرند ولی طبق آمار حدود ۸۳ درصد زیر یک میلیون تومان در سال برای لباس هزینه می کنند.این امر خود نشان دهنده یکی از دلایل عدم استقبال از فروشگاه های آنلاین است. اول اینکه بیشتر این فروشگاه ها جنس های برند را برای فروش می گذارند. مدل هایی که به نسبت جنس های قاچاق و یا تقلبی داخل بازار قیمت بسیار بالایی داشته و باعث می شوند اصلا فکر سرزدن به این فروشگاه ها را از ذهنمان بیرون کنیم.

همچنین این سایت ها هزینه حمل تا مقصد هم دارند که برای کسانی که حساسیت زیادی روی پول خرج کردن دارند خیلی گزینه جالبی نیست. حتی اگر این هزینه حمل کمتر از ۱۰ هزار تومان تمام شود. اگر در این ۸۳ درصد ریز شویم، متوجه می شویم که حدود ۵۸ درصد آنها بین ۱۰۰ تا ۵۰۰ هزار تومان برای لباس خرج می کنند. از طرفی تنها ۲۱ درصد دوست دارند پول بیشتری برای لباس داده و حدود ۵۰۰ تا یک میلیون تومان خرج پوشاک خود می کنند. حدود ۱۴ درصد هم به خاطر دلایل خاص خودشان ترجیح می دهند زیر ۱۰۰ هزار تومان در سال پول پای لباس بدهند. خارج از این جمعیت آماری، حدود ۱۰ درصد مردم بین یک تا دو میلیون تومان و حدود هفت درصد مردم بالای دو میلیون تومان پول به پای لباس می ریزند.

بزرگترین مشکل خرید اینترنتی لباس چیست؟

۱۲% اعتماد به فروشنده
۳۰% اطمینان از سایز
۳۳% اطمینان از کیفیت محصول
۱۳٫۵ اطمینان نداشتن از پرداخت آنلاین
۴% نداشتن امکانات پرداخت آنلاین
۷٫۵% سایر

 

چرا مردم اینترنتی لباس نمی خرند؟

از جمله مزایای فراوان خرید اینترنتی می توان به سهولت در خرید و مقایسه محصولات اشاره کرد. به علاوه اینکه داستان مشقت بار جا به جایی و گشتنِ بین فروشگاه های متعدد را کم می کند و باعث صرفه جویی در وقت و انرژی خریداران می شود. ولی با این همه خوبی و راحتی چرا مردم از این روش خرید لباس استقبال نمی کنند؟ مسلما در خرید غیرحضوری لباس، مشکلاتی نیز وجود دارد. طبق نظرسنجی اعلام شده، اطمینان از کیفیت محصول با ۳۳ درصد در صدر مشکلات مردم قرار دارد. با توجه به بازار قاچاق وحشتناک پوشاک و البته خوش آب و رنگ بودن عکس ها احتمالا بسیاری به دیده شک به کیفیت محصولات نگاه می کنند.

مصائب تجارت آنلاین لباس 
نکته جالب توجه دیگر اطمینان از سایز لباس است که با ۳۰ درصد در رتبه بعدی مشکلات بزرگ در خرید آنلاین لباس قرار گرفته است. در بازار ایران با توجه به اینکه از همه کشورها جنس وارد شده و تولیدکنندگان ایرانی نیز متر و معیار خودشان را دارند این موضوع کاملا قابل درک است. احتمالا بارها برایتان اتفاق افتاده است که سایز متوسط یک لباس در برندهای مختلف به گونه ای متفاوت روی بدن شما نشسته است. از مشکلات دیگر می توان به ترتیب از ۱۳٫۵ درصد اطمینان نداشتن به فروشنده نام برد. در این بین چهار درصد هم دسترسی نداشتن به امکانات پرداخت آنلاین (مانند کارت بانکی و رمز دوم…) و ۱۱ درصد نیز به سایر موارد اشاره کردند.

کدام روش را برای خرید لباس ترجیح می دهید؟

۷۷% انتخاب و خرید حضوری
۱۸% انتخاب آنلاین و خرید حضوری
۵% انتخاب آنلاین و خرید آنلاین

در مجموع ایرانی ها چگونه لباس می خرند؟

با توجه به آمارهایی نظیر ۷۴ درصد مردمی که کلا خرید آنلاین ندارند و یا ۶۸ درصدی که اصلا سری به این سایت ها نمی زنند، می توان  متوجه شد که در بازار ایران چه خبر است. با این حال برای بهتر روشن شدن موضوع سوالی در مورد نحوه خرید آنها پرسیده شده است که تکلیف رفتار خرید اینترنتی مردم با صنف پوشاک را مشخص می کند. در این نظرسنجی که در مورد بهترین روش برای خرید لباس سوال پرسیده شده بود، حدود ۷۷ درصد گزینه انتخاب و خرید حضوری را علامت زده اند و حدود ۱۸ درصد انتخاب آنلاین و خرید حضوری را برگزیده اند. در این میان تنها پنج درصد به خرید اینترنتی لباس رای مثبت داده اند.

مسلما بازار خرید اینترنتی پوشاک پتانسیل بسیار زیادی برای بهتر شدن و جذب ۹۵ درصد مردم دارد. ولی به نظر می رسد برای این کار باید تلاش زیادی با هدف جلب اعتماد مردم انجام دهد. تنها کافی است بتواند خیال مردم را از بابت کیفیت و سایز مطمئن کند تا حدود ۶۰ درصد این ۹۵ درصد به سمتش بروند.


منبع: برترینها

چرا از شکست خوردن دیگران لذت میبریم؟

چرا از شکست خوردن دیگران لذت میبریم؟

چرا برخی افراد از تماشای شکست دیگران لذت میبرند؟ علت شادی این افراد چیست؟ در علم روانشناسی به این پدیده رفتاری Schadenfreude نامیده می شود. این رفتار ناشی از لذت افراد مختلف از مشاهده سختی و مصیبت اطرافیان آن هاست.

در دانش روان‌شناسی شادی از تماشای شکست خوردن دیگران یا Schadenfreude این‌طور معنا می‌شود: لذت شدید و رضایت‌مندی مغرورانه از دیدن بدبختی و شکست خوردن دیگران؛ از تماشای شکست خوردن افراد ثروثمند و زورمند؛ از دیدن شکست خوردن رقبیان؛ از دیدن زمین خوردن دشمنان و صدمه دیدن آنان. شاید برای شما هم عجیب باشد که ما مجبوریم این کلمه آلمانی، یعنی Schadenfreude، که تلفظ سختی هم برای بسیاری از مردم غیرآلمانی دارد را بدون تغییر به زبان‌های دیگر وارد کنیم. چرا زبان‌های دیگر مانند انگلیسی یا فارسی، اصطلاح خاص خودشان را برای رساندن این مفهوم ندارند؟

آیا Schadenfreude نوعی نگرش سالم یا واکنش صحیح است؟

گفته می‌شود که رسانه‌ها لذت می‌برند از این‌که قهرمان‌سازی کنند و بعد آن قهرمان را زمین بزنند. درواقع، خود ما هم دیده‌ایم که فرد مشهوری در فضای رسانه‌ای دائما بالا و بالاتر می‌رود، اما به‌طور ناگهانی از اوج ابرها سقوط می‌کند و با سر به زمین می‌خورید! انگاری چیزی که بالا می‌رود، باید روزی به قعر زمین برگردد. Schadenfreude اساسا به نگرش افراد نسبت به افراد بسیار موفق در زمینه‌های مختلف برمی‌گردد. در این زمینه، دو قطب افراطی وجود دارد:

چرا از شکست خوردن دیگران لذت میبریم؟

افرادی که دیگران موفق را شدیدا ستایش می‌کنند و به آنان به ‌طرز غیرعادی احترام می‌گذارند و افرادی که از دیگران موفق متنفر هستند. جوامعی که Schadenfreude در آن‌ها نمایان می‌شود، معمولا ابهامات عمیق و زیادی درباره هر گونه موفقیت و موقعیت و برتری ناشی از آن درون خودشان دارند. به این ترتیب، افراد موفق و بلندپرواز در این جوامع ارزشمند محسوب می‌شوند، به خاطر تلاش‌ها و توانایی‌های‌شان مورد ستایش قرار می‌گیرند و از آنان توقع می‌رود که منافع زیادی را به جامعه خودشان تقدیم کنند. با این ‌حال، افراد موفق و بلندپرواز در همین جوامع حق ندارند که مغرور باشند یا حالت از خود راضی به خودشان بگیرند، در غیر این صورت باید مجازات شوند. در سطح فردی، افراد متعارف‌تر، سنتی‌تر، محافظه‌کارتر و اقتدارگرا، علاقه دارند که موفقیت را با پاداش همراه کنند، چون متعارف و سنتی بودن عموما تسلیم شدن در مقابل اقتدار را راحت‌تر می‌کند. به‌علاوه، رعایت کردن مرزهای قواعد اجتماعی و احترام گذاشتن به پایگاه‌های اجتماعی از پیش تعیین‌شده در میان این افراد رایج‌تر است.

شاید شما هم بپرسید که افراد مختلف در صورت مواجهه با شکست خوردن افراد موفق باید چه واکنشی نشان بدهند؟ پاسخ این سوال به این مساله بستگی دارد که شما در اعماق ناخودآگاه‌تان تا چه میزان با فرد شکست‌خورده موافق هستید یا او را ستایش می‌کنید؟ به هر حال ما همگی در زندگی روزمره با سطوحی از Schadenfreude مواجه می‌شویم یا شاهده Schadenfreude در دیگران هستیم، اما بعضی از افراد واقعا فعالانه در این معضل مشارکت دارند. درواقع، آنان به افراد حسود و متجاوزی تبدیل شده‌اند که با رویکرد خصمانه به دیگران می‌نگرند و به‌جای تلاش کردن برای کسب موفقیت، تمام انرژی خودشان را صرف حمله کردن به دیگران می‌کنند. بنابراین، می‌توان گفت که اعتیاد پیدا کردن به حالت Schadenfreude و تلاش برای رخ دادن آن می‌تواند شدیدا برای فرد و جامعه مخرب باشد

#تماشای شکست خوردن#شکست خوردن#شکست خوردن دیگران#فرد شکست‌خورده#قهرمان‌سازی#مسخره کردن دیگران

ارسال شده در ۲۷ آذر ۱۳۹۶ توسط خانم فردوس فرد با موضوع روانشناسی


منبع: دکتر سلام

بررسی انواع نیازهای تغذیه ای زنان

بررسی انواع نیازهای تغذیه ای زنان

بانوان نیازهای تغذیه ای فراوانی دارند. برای افزایش سلامت زنان رژیم غذایی ویژه ای باید در نظر گرفته شود. به دلیل دورهای متعدد عادت ماهیانه ، یائسگی، بارداری و فرزندپروری خانم ها نیازهای خوراکی ویژه ای دارند که باید به میزان مورد نیاز در بدنشان تامین شوند. در ادامه به راهنمایی های خوراکی برای این افراد دقت کنید.

داشتن رژیم غذایی مناسب و متعادل زیربنای سلامتی است؛ اما زنان بنا بر شرایط بدنی مختص هر دوره از زندگی خود، نیازهای تغذیه‌ای خاص و بیشتری دارند که در هر مرحله از زندگی آنها مانند دوره‌های عادت ماهیانه، زایمان و یائسگی تغییر می‌کند. از این رو، آشنایی با شیوه تغذیه‌ای و عادات غذایی صحیح در میان آنها اهمیت بیشتری دارد.

غذاهای غنی از مواد مغذی انرژی لازم برای سلامت زنان را فراهم کرده و از ابتلای آنان به بیماریها جلوگیری می کند. یک تغذیه سالم روزانه، شامل مواد زیر است:

۱-غلات

حداقل سه وعده حدودا سی گرمی از غلات کامل مانند نان غله کامل، حبوبات، پاستا، برنج قهوه ای و یا جو دوسر.

۲-لبنیات کم چرب

روزانه سه وعده لبنیات کم چرب یا بدون چربی شامل شیر، ماست و یا پنیر.

بررسی انواع نیازهای تغذیه ای زنان

۳-پروتئین

روزانه حدود ۱۵۰ تا ۱۸۰ گرم پروتئین. این ماده غذایی را می توان از غذاهایی مانند گوشت قرمز، گوشت های سفید مرغ و ماهی، بوقلمون، تخم مرغ، حبوبات و آجیل ها به دست آورد.

۴-میوه و سبزی

مصرف روزانه حدود دو فنجان کامل میوه تازه یا منجمد خرد شده و یا میوه های کنسروی بدون شکر و مواد افزودنی یا حدود دو فنجان و نیم از انواع سبزیجات تازه، فریز شده و یا کنسروی بدون نمک در هر روز.

۵-غذاها و خوراکی های غنی از آهن

غذاهای سرشار از آهن رمز رسیدن به سلامت فیزیکی و سطح انرژی مناسب بدنی در زنان است. منابع غنی از آهن عبارتند از: گوشت قرمز، گوشت سفید مرغ، ماهی یا بوقلمون، کلم، اسفناج، لوبیا، عدس و نانها و غلات فرآوری و غنی شده. البته در نظر داشته باشید که منابع گیاهی آهن نیز اگر به همراه مواد حاوی ویتامین سی مصرف شوند، سریعتر جذب بدن خواهند شد.

۶-فولیک اسید

زنان با رسیدن به سن زایمان، به منظور کاهش ریسک نابهنجاریهای مادرزادی و نقص سیستم عصبی نوزاد، نیازمند مصرف مقدار کافی اسیدفولیکند. این نیاز در حدود حداقل ۴۰۰ میکروگرم در روز است. مطمئن شوید که روزانه بدنتان فولیک اسید کافی مورد نیاز را از منابع خوراکی یا مکملهای دارویی حتما به دست می آورد. منابع تامین کننده فولیک اسید عبارتند از: مرکبات مانند لیمو، پرتقال و نارنگی، سبزیجات با برگهای سبز تیره، حبوبات مانند لوبیا و نخود و عدس و همچنین نانها و غلات صبحانه غنی شده با فولیک اسید.

بررسی انواع نیازهای تغذیه ای زنان

۷-کلسیم کافی

مصرف روزانه کلسیم به مقدار مناسب، به منظور داشتن استخوانها و دندانهایی سالم و محکم، خانمها نیاز دارند که کلسیم مورد نیاز بدن خود را از منابع خوراکی غنی از کلسیم دریافت کنند. کلسیم استخوانها را قوی و محکم نگه داشته و از پوکی استخوان جلوگیری می کند. برخی منابع حاوی کلسیم عبارتند از: لبنیات کم چرب یا بدون چربی، ساردین و غذاها، آب میوه ها و خوراکی های غنی شده با کلسیم.

غذاهایی که باید مصرفشان را محدود کنید

*نوشیدنی ها و آب میوه های قند دار، غذاهای آماده مصرف کنسروی و غذاهای پرچرب سرخ شده.
*گوشت های قرمز پرچرب و یا لبنیات پرچرب.
*چربی های اشباع مانند انواع سسها، فست فودها و غذاهای آماده مصرف.
علاوه بر موارد گفته شده و پیروی از یک رژیم غذایی سالم و مطابق با نیازهای روزانه بدن، به دلیل آنکه زنان نسبت به مردان ماهیچه های کمتر، چربی بیشتر و جثه کوچکتری دارند، روزانه به دریافت کالری کمتر و فعالیت فیزیکی کمتری نیز نیاز دارند تا بتوانند وزن بدن خود را در میزان متعادل نگه دارند.
فعالیت فیزیکی متعادل برای خانمها به ۱۸۰۰ تا ۲۲۰۰ کالری در روز نیاز دارد. در صورت داشتن فعالیت فیزیکی بیشتر از مقدار ذکر شده باید میزان کالری مصرفی نیز بیشتر شود.
انجام تمرینات ورزشی نقش مهمی در سلامت زنان ایفا می کند و باعث کنترل وزن، تقویت ماهیچه ها و کاهش استرس و فشارهای روحی روانی خواهد شد.

سلامت آنلاین


منبع: دکتر سلام

درآمد گمرک در دوره قاجار

در آمد اداره گمرک در اولین سال تاسیس (۱۲۷۷هـ ش) جمعا بالغ بر ۱۰ میلیون ریال بود که در سال ۱۳۳۸ هـ ش به بیش از ۹ میلیارد ریال افزایش یافت که این رقم برابر با یک‌سوم بودجه کل کشور بود. در قبال این درآمد هنگفت، هزینه اداری گمرک‌خانه در سال ۱۳۳۸ بالغ بر ۲۴۰ میلیون ریال، یعنی کمتر از ۳ درصد درآمد مذکور بود.

درآمد گمرک در دوره قاجار

ترخیص کالا در دوره قاجاریه و وضع مالیه کشور به واسطه جنگ‌ها، مسافرت‌ها و ضعف پادشاهان رو به رکود گذاشت و با زحمات طاقت‌فرسای امیرکبیر گام‌های سودمندی برداشته شد و برای وصول، نگهداری و مصرف خزانه مقررات جدیدی وضع گردید.

قبل از مشروطیت، شاهان تمام درآمدها و عواید کشور را دراختیار داشته و همه مخارج نیز به فرمان و تصویب آنها صورت می‌گرفت. در آن زمان مردم صاحب مجلس و پارلمان نبودند و شاه شخصی به نام وزیر دفتر (وزیر مالیه) را مامور می‌کرد تا بودجه کشور را تنظیم کند. در هر استان مسوول هر کتابچه در مرکز یک مستوفی بود. این مستوفیان عده‌ای کارمند داشتند که آنان را میرزا قلمدان می‌گفتند. رئیس مستوفی‌ها را مستوفی‌الممالک می‌نامیدند که همان وزیر مالیه بود.

با انقلاب مشروطه در سال ۱۲۸۵ اولین کابینه قانونی تشکیل شد و ناصرالملک به‌عنوان نخستین وزیر مالیه از مجلس شورای ملی رای اعتماد گرفت. ایشان با همان روال سابق ادامه کار داده و به دستور وی محل کنونی رادیو تهران که محل اداره گمرک بود به وزارت مالیه اختصاص یافت.

در سال ۱۲۸۹ ادارات هفت‌گانه وزارت مالیه تصویب و تشکیل شد و مهم‌ترین ادارات در آن زمان خزانه‌داری کل، گمرک و وصول عایدات بود. پس از مدتی محل وزارت مالیه به پارک اتابک، محل کنونی سفارت شوروی سابق، انتقال یافت.

منبع: تاریخ اقتصادی ایران، چارلز عیسوی

برچسب ها: ،


منبع: فرادید

مرگ سرکرده پیشین گروه تروریستی مهاجرین و انصار

فعالان رسانه ای و صفحه های تروریست ها در شبکه های اجتماعی یکشنبه شب از هلاکت ‘صلاح الدین الشیشانی'(چچنی)، سرکرده سابق گروه تروریستی ارتش مهاجرین و انصار خبر دادند.

به گزارش ایرنا، وی روز یکشنبه در درگیری گروه تروریستی جیش العزه از زیرمجموعه های ارتش آزاد با ارتش سوریه در اطراف الزلاقیات و زلین در شمال استان حماه کشته شد.

بعد از ظهر یکشنبه، گروه های تروریستی مواضع ارتش سوریه در شمال استان حماه را مورد حمله سنگین قراردادند.

این حمله که در محور روستای زلین و شهرک زلاقیات در شمال شهر حلفایا در شمال استان حماه متمرکز بود، دفع شد ولی درگیری شدید همچنان ادامه دارد.

مرگ سرکرده پیشین گروه تروریستی مهاجرین و انصار


منبع: عصرایران

کشف جسد دیپلمات زن انگلیسی در لبنان

پلیس لبنان تأیید کرده که جسد یک دیپلمات زن انگلیسی که جمعه شب به قتل رسیده بود، پیدا شده است.

به گزارش ایسنا، یک مقام عالی‌رتبه پلیس لبنان به بی‌بی‌سی گفت که جسد ربکا دایکس را روز شنبه در کنار یک اتوبان پیدا کرده‌اند.

او گفت که دایکس که سی‌وچند ساله بود، مورد تعرض جنسی قرار گرفته و سپس خفه شده است.

وزارت امور خارجه انگلیس اعلام کرده که دایکس از مدیران برنامه‌ریزی وزارت توسعه بین‌المللی انگلیس بود که در سفارت لندن در بیروت کار می‌کرد.

او کار خود را در بیروت کمتر از یک سال پیش، در ماه ژانویه سال ۲۰۱۷ آغاز کرده بود.

خانواده دایکس با انتشار بیانیه‌ای گفته‌اند که از دست دادن او برای آنها غم بزرگی است.

آنها می‌گویند که می‌خواهند بدانند برای او دقیقا چه اتفاقی افتاده است.

یک منبع آگاه در پلیس لبنان گفته است که تحقیقات در مورد قتل دایکس آغاز شده و پزشکی قانونی قرار است جسد او را یک بار دیگر بررسی کند.


منبع: عصرایران

توقف شارلوا در شب گلزنی کاوه رضایی

شارلوا باوجود گلزنی مهاجم ایرانی‌اش نتوانست خنک را شکست دهد.

به گزارش ایسنا، شارلوا یکشنبه شب در هفته نوزدهم لیگ یک بلژیک برابر خنک قرار گرفت که این بازی با تساوی یک بر یک به پایان رسید.

کاوه رضایی که در ترکیب اصلی شارلوا حضور داشت گل نخست این دیدار را به ثمر رساند اما دقایقی بعد میزبان بازی را تساوی رساند. مهاجم ایرانی ۹۰ دقیقه برای تیمش بازی کرد.

شارلوا با ۳۹ امتیاز در جایگاه دوم جدول قرار دارد.


منبع: عصرایران

عارف: با انتشار اسامی نجومی‌بگیران مطابق قانون موافقم

رئیس فراکسیون امید مجلس شورای اسلامی نظر مسئولان ری را شرط اصلی پیگیری استقلال این شهرستان دانست و در ادامه گفت: با انتشار اسامی نجومی‌بگیران طبق قانون یعنی پس از محکومیت قطعی موافق هستم.

به گزارش ایسنا، محمدرضا عارف پس از دیدار مردمی با مردم شهرستان ری و برگزاری جلسه با فرماندار و جمعی از مسئولان ادارات شهرستان ری در پاسخ به سوالی درباره جلسه با مدیران شهرستان ری، اظهار کرد: جلسه خوبی با فرماندار و مدیران شهرری داشتیم و امیدوارم به برکت حضور حضرت عبدالعظیم الحسنی (ع) در این منطقه، مشکلات ری حل شود.

وی افزود: ما در دوره مجلس دهم، دفتری را در شهرستان ری تشکیل دادیم تا ارتباطمان با مردم افزایش پیدا کند.

رئیس مجمع نمایندگان استان تهران در ادامه به تشریح نتایج برگزاری نشست رسیدگی به مشکلات شهرری با حضور فرماندار و مدیران شهرری پرداخت و گفت: در این جلسه مقرر شد تا فرماندار در شورای اداری شهرستان ری به بررسی و جمع‌بندی اولویت‌ها و مسائل این منطقه بپردازد و مشروح آن‌ها را دو یا سه هفته آینده در مجمع نمایندگان تهران که با حضور مدیران شهرستان برگزار می‌شود، ارائه دهد.

عارف تصریح کرد: بخشی از مسائل این شهرستان نیز مربوط به مباحث ساختاری و نرم‌افزاری به‌ویژه ارتقاء جایگاه ادارات شهرستان ری می‌شود که پیگیر آن‌ها نیز هستیم.

وی مسأله استقلال ری را یکی دیگر از موضوعات مورد بحث نشست با فرماندار و مدیران این شهرستان عنوان کرد و افزود: آن چه که به نفع شهرستان ری باشد باید صورت پذیرد. این موضوع باید بررسی شود که آیا دارا بودن یک یا دو نماینده مستقل در مجلس به نفع ری است یا اینکه هر ۳۰ نفر نماینده تهران موظف به پیگیری مسائل ری باشند.

رئیس فراکسیون امید مجلس شورای اسلامی تاکید کرد: ما نظر مسئولان شهرری را پیگیری می‌کنیم؛ اگر جمع‌بندی مسئولان شهرستان این بود که داشتن نماینده مستقل در مجلس به نفعشان است، ما همان را دنبال می‌کنیم.

عارف ادامه داد: مستقل‌شدن شورای اسلامی هم نیاز به بررسی کارشناسی و بررسی جوانب مختلف دارد. ما باید ببینیم که آیا همراهی با تهران به نفع شهرری است یا خیر.

وی در پاسخ به پرسشی مبنی بر موافقت یا عدم موافقتش با اعلام اسامی نجومی بگیران گفت: افشاء اسامی تا زمانی که این موضوع مطرح است و دادگاه قطعی نکرده، به نظر نمی‌رسد که خیلی به صلاح آرامش جامعه باشد چرا که ممکن است نام یک نفر اشتباهی اعلام و با حیثیت افراد بازی شود.

رئیس فراکسیون امید مجلس شورای اسلامی با بیان این‌که با انتشار اسامی افراد نجومی‌بگیر طبق قانون موافق هستیم، خاطرنشان کرد: قانون هم می‌گوید که پس از محکوم‌شدن، اسامی افراد نجومی‌بگیر اعلام شود.


منبع: عصرایران

دعوت محسن رضایی از مردم برای اظهارنظر درباره بودجه ۹۷

دبیر مجمع تشخیص مصلحت نظام برای اعلام نظر درخصوص بودجه سال ۱۳۹۷ کل کشور، از مردم، کارشناسان و کارآفرینان دعوت به عمل آورد.

به گزارش ایسنا، محسن رضایی در صفحه شخصی خود در اینستاگرام نوشت:

«طبق روال، دولت لایحه بودجه سال آینده را به مجلس تقدیم کرده و مجلس شورای اسلامی بررسی آن را شروع کرده است و قبل از پایان سال آن را تصویب خواهد کرد.

این فرآیند، سرنوشت اقتصادی کشور را برای یک سال رقم می‌زند و حوزه‌های گوناگون را تحت‌تاثیر خود قرار می‌دهد.

مجمع تشخیص مصلحت نظام وظیفه نظارت بر این تصمیمات را بر عهده دارد، لذا ما هم به موازات بررسی‌های مجلس، جلساتی را در دبیرخانه با شرکت کارشناسان خبره و اعضای محترم مجمع شروع کرده‌ایم، بنابراین از متخصصان، کارشناسان، کارآفرینان و‌ مردم عزیز می‌خواهم نظرات و‌ پیشنهادات خود را از همین طریق یا سایت مجمع تشخیص مصلحت نظام به ما ارائه نمایند.»


منبع: عصرایران

روح بارسلونا در کالبد آبی های شهر منچستر

طرفداری: آنچه در دربی شهر منچستر دیده می شود، تلاش گواردیولا برای پایبندی به تفکرات تاکتیکی و اصول مربیگری خودش در قالب تیمی غیر از بارسلونا است.

از دقایق اولیه بازی، نشانه های سبک کاتالان ها در کار تیمی شاگردان پپ مشهود است. بازی سازی و حمله، از دفاع و یا حتی از دروازه بان تیم شروع می شود. پاسکاری های کوتاه و پشت سر هم توپ را به محوطه جریمه حریف می رساند. این پاس ها حتی تا محوطه شش قدم حریف ادامه دارد و بازیکنان منچستر سیتی را در دهانه دروازه در موقعیت گل قرار می دهد. آگاهی محیطی بازیکنان و دید خوب آنها در زمین کمک می کند تا به محض دریافت توپ بتوانند بهترین بازیکن هم تیمی را برای پاس دادن پیدا کنند. آنها تا حد امکان بعد از دریافت توپ حرکت بیشتری انجام نمی دهند و سعی در رساندن توپ به بازیکنی دارند که نسبت به آنها موقعیت بهتری نسبت به دروازه حریف دارد. مگر در مواقعی که در مقابلشان فضای خالی وجود داشته باشد و بتوانند با حرکت پا به توپ در آن فضا موقعیت ایجاد کنند(مانند حرکت سیلوا در دقیقه ۵۱ در تصویر زیر).

روح بارسلونا در کالبد آبی های شهر منچستر

آنچه منچستریونایتد در مقابله با این روش به کار می برد تلاش برای شناسایی و بستن کانال های عرضی، عمقی و یا مورب پاس های تیم حریف است، بدون اینکه فشار زیادی به بازیکن پا به توپ برای گرفتن مالکیت بیاورند. به طوری که در خط دفاعی شیاطین سرخ کمتر شاهد تکل زدن برای باز پس گرفتن توپ هستیم. تصویر زیر نحوه چینش شاگردان مورینیو در فاز دفاعی را در نزدیکی های دروازه خودی نشان می دهد.

روح بارسلونا در کالبد آبی های شهر منچستر

بازیکنان منچسترسیتی با حضور پرتعداد در زمین حریف به خصوص نزدیکی های محوطه جریمه یونایتد، از مهاجمین خود حمایت و موج حمله را حفظ می کنند. تصویر زیر نمونه ای از حضور پرتعداد بازیکنان این تیم در زمین منچستریونایتد است.

روح بارسلونا در کالبد آبی های شهر منچستر

نکته مهم این است که تیم منچسترسیتی ویژگی های منحصر به فردی دارد که آن را از سایر تیم ها متمایز می کند. روش هایی علاوه بر پاسکاری در ایجاد موقعیت این تیم وجود دارد که شبیه به بارسلونا نیست. استفاده از پاس های بلند هوایی یا زمینی به سمت راست برای سانه که با شناسایی او و یارگیری قوی توسط مدافعین حریف این نقشه به نتیجه نرسید.

استفاده از ضربه های کاشته یا کرنر نقشه دیگری بود که دو بار سیتیزن ها را به گل رساند و برگ برنده آنها در این بازی می شود. بد نیست نگاهی به یکی از کرنرهای این تیم در دقیقه ۱۵ بیندازیم. قبل از ارسال توپ یک بازیکن پشت محوطه جریمه منتظر استفاده از توپ های برگشتی است و یک مدافع را با خود به خارج از این محوطه کشانده است. با ارسال توپ یک بازیکن به سمت تیر یک و بازیکنی دیگر به سمت تیر دو حرکت می کند تا هم مدافعین را از محوطه شش قدم دور کنند و هم در صورت رسیدن توپ به این نقاط از آن استفاده کنند. همین روش در دقیقه ۴۳ تیم را به گل اول می رساند. در اینجا یک سوال مطرح می شود: “با توجه به استفاده شاگردان گواردیولا از ضربات شروع مجدد و رسیدن آنها به گل از همین روش، پیاده سازی روش بارسا در این تیم چه نتیجه ای به همراه داشت؟”

جواب این سوال را می توان به نوعی با این جمله پاسخ داد که: “بهترین دفاع، حمله است”. مالکیت ۶۵درصدی توپ تیم منچسترسیتی در مقابل ۳۵ درصد حریف موجب شد تا منچستریونایتد با داشتن مالکیت توپ کمتر، فرصت کمتری برای حمله و در نتیجه ایجاد موقعیت (منچسترسیتی حدود دو برابر یونایتد موقعیت گل ایجاد کرده است) داشته باشد. شیاطین سرخ با به دست آوردن مالکیت توپ با پاس های بلند سعی می کردند در کمترین زمان به دروازه حریف برسند و اقدام به گلزنی کنند. بنابراین آبی های منچستر با در اختیار داشتن توپ و استفاده از پاس های دقیق و تعداد بالا و به گردش درآوردن توپ در نقاط مختلف زمین حتی اگر موفق به گلزنی نشوند، موجب می شود تا دروازه خود را از حمله حریف در امان بدارند.


منبع: برترینها

چطور با آرایش بینی خود را کوچکتر کنید

همه با اجزای صورت بی نقص به دنیا نمی آیند و یکی از همین اجزای صورت که بسیاری از مردم به آن خیلی اهمیت می دهند بینی است . اگر فرم بینی اذیتتان می کند و به دنبال راهی برای کوچک کردن آن هستید ، اصلا احساس تنهایی نکنید ! حتی افراد مشهوری مثل کیم کارداشیان و جنیفر آنیستون با بینی خود مشکلاتی دارند و از ترفند های آرایشی برای کوچکتر نشان دادن بینی خود استفاده می کنند . کوچکتر نشان دادن بینی تکنیکی در آرایش است که امروز قصد داریم برخی از مفید ترین این تکنیک ها را با شما در میان بگذاریم :
باریک کردن بینی پهن
ایجاد چنین تغییری در بینی از طریق بازی با سایه روشن در آرایش امکان پذیر است . اگر میخواهید بینیتان باریک تر دیده شود ، از کرمی در قسمت خارجی بینی به سمت پایین استفاده کنید که یکی دو درجه از پوست تیره تر باشد . سپس از رنگ های کمی روشن تر برای قسمت بالایی و میانی بینی استفاده نمایید .
از آرایش چشم غلیظ بپرهیزید
برخی فکر می کنند آرایش غلیظ چشم توجه ها را از بینی منحرف می سازد . اما اصلا اینطور نیست . آرایش زیاد چشم ها باعث تمرکز اطرافیان روی بینی و جزئیات آن می شود . اگر آرایش چشم ها طبیعی باشد ، سایز بینی نرمال تر به نظر می آید .
از کانسیلر زیر چشم ها استفاده کنید
خطوط تیره ی اطراف چشم حسی از سایه در دید اطرافیان و تاکید روی بینی ایجاد می نماید . برای اطراف چشم خود از یک کانسیلر استفاده کنید تا خطوط تیره را بپوشانید . به این صورت توجه ها از بینی منحرف و بینی شما کوچکتر دیده می شود .
کوتاه تر کردن بینی های بلند
می توانید از کرم برای خلق تصویری کوچکتر از بینی خود استفاده کنید . کافی است از یک کرم تیره تر برای نوک و بین سوراخ های بینی استفاده نمایید . محو مرز بین رنگ های مختلف کرم را اصلا فراموش نکنید تا چهره ای طبیعی داشته باشید .
استفاده از لوازم آرایش مات
هرگونه برق و درخشش روی بینی آن را بزرگتر نشان می دهد . پس از کرم های مات در این ناحیه استفاده کنید . اگر نور روی بینی رفلکس داشته باشد ، نه تنها توجه ها را به سمت خود جلب می کند ، بلکه هر نوعی از بینی را بزرگتر می نماید .
مدل مو هم در فرم بینی موثر است
مدلی که برای موها انتخاب می کنید می تواند در سایز بینی تاثیر داشته باشد . فرق وسط روی بینی تاکید می کند ، اما فرق کج توجه ها را از سمت بینی منحرف می سازد . حجم دادن به قسمت پشتی موها نیز بینی را کوچکتر نشان می دهد .
از رژگونه استفاده کنید
می توانید سایز بینی را با برجسته کردن دیگر اجزای صورت کاهش دهید . همیشه کمی رژگونه به گونه ها بزنید .
از یک برنزر استفاده کنید
کرم و یا پودر های برنزه کننده را به نواحی از صورت ، مثل پیشانی ، گونه ها ، چانه و مرکز بینی ، بزنید که به طور طبیعی بیشتر آفتاب می گیرند و برنزه می شوند . این کار جلوه ای طبیعی تر از چهره ی شما به نمایش می گذارد و با این کار بینی هم کوچکتر دیده می شود .
لب های برجسته
لب های برجسته و روشن نیز بینی را به حاشیه می راند . لب هایی که به طور کلاسیک قرمز شده اند بسیار مناسب هستند. کمی برق لب هم به آن اضافه نمایید .
فراموش نکنید تمامی این ترفندها به تمرین و تکرار نیاز دارند و با یکبار امتحان ممکن است نتیجه ی دلخواه خود را نگیرید .
منبع: مه شو

افزونه ناشناس فایرفاکس جنجال آفرید

افزونه ناشناس فایرفاکس جنجال آفریدپول‌نیوز – انتشار افزونه ای ناشناس توسط مرورگر فایرفاکس به نام Looking Glass در هفته گذشته باعث اعتراض و نگرانی برخی کاربران شد.
در حالی که بسیاری از کاربران اجازه نصب افزونه یادشده را بر روی رایانه های خود نداده بودند، افزونه مذکور به مرورگرهای اینترنتی آنها اضافه شد و همین مساله موجب شد تا بسیاری از افراد تصور کنند افزونه یادشده برای جاسوسی و گردآوری مخفیانه اطلاعات جمع آوری شده است.

یک نکته جالب در مورد این افزونه توضیح اسرارآمیز ارائه شده در مورد کارکرد آن بود: واقعیت من صرفا با شما متفاوت است. بسیاری از کاربران با حضور در شبکه های اجتماعی از یکدیگر در مورد این افزونه و عملکرد آن سوال می کردند.

در نهایت مشخص شد افزونه یادشده یک بدافزار یا ابزار هرزنامه نویسی نیست و با هدف تبلیغات به نفع سریالی به نام آقای ربات طراحی شده است. موضوع سریال تلویزیونی یاد شده یک هکر و مهندس امنیت سایبری است.

بررسی های مستقل نشان می دهد این افزونه کار خاصی انجام نمی دهد و تنها با هدف تبلیغات بازرگانی و با همکاری موزیلا و عوامل سازنده این سریال طراحی شده است.


منبع: پول نیوز

سرقت بیت کوین توسط هکرهای کره‌ای

سرقت بیت کوین توسط هکرهای کره‌ایپول‌نیوز – همزمان با افزایش سریع ارزش بیت کوین که باعث شده هر بیت کوین بهایی برابر با ۱۸ هزار دلار آمریکا پیدا کند، کره شمالی نیز به این ارز دیجیتال علاقمند شده است.
منابع خبری آمریکایی این روزها اخبار متعددی را در مورد تلاش هکرهای این کشور برای دسترسی به این ارز ارزشمند به روش های گوناگون منتشر می کنند.

بررسی های موسسه امنیتی سکیورورکس نشان می‌دهد گروه هکری لازاروس که وابسته به دولت کره شمالی دانسته می شود در حال استفاده از روش فیشینگ برای فریب فعالان صنعت ارز دیجیتال و سرقت بیت کوین های آنان است.

در این روش یک فایل ورد آلوده برای فعالان این عرصه ارسال می شود و از گیرندگان خواسته می شود قابلیت ویرایش فایل های یادشده را فعال کنند. در صورت توجه به این امر یک فایل ماکروی معیوب بر روی رایانه کاربران نصب می شود و بی سروصدا تروجانی به تخلیه اطلاعات مربوط به بیت کوین های خریداری شده و سرقت آنها مشغول می شود.

تلاش های گروه هکری لازاروس در این زمینه به اوایل سال ۲۰۱۶ بازمی گردد.  این تلاش ها کماکان در جریان است و افزایش نیز یافته است. بررسی ها نشان می دهد هکرهای مذکور در سال ۲۰۱۶ با حمله به بانک های مختلف نزدیک به ۸۱ میلیون دلار سرقت کرده اند.


منبع: پول نیوز

پست های بازرسی شهر بغداد برچیده می شود

پول‌نیوز – یک منبع در فرماندهی عملیات بغداد از برچیده شدن پست های پر تعداد بازرسی (سیطره) در داخل شهر بغداد تا نیمه سال ۲۰۱۸ خبر داد.

این منبع روز یکشنبه به پایگاه خبری الغد پرس گفت که حیدرالعبادی نخست وزیر و فرمانده کل قوای مسلح عراق درحال مطالعه برچیده شدن پست های ثابت بازرسی در سطح شهر بغداد است که در سالهای اخیر بدلایل امنیتی ایجاد شده تاثیر منفی شدیدی در تردد روان درون شهری داشته است.

وی گفت: نهادهای امنیتی در دوره اخیر با تمرکز بر روی فعالیت اطلاعاتی و ضد اطلاعاتی موفق شده اند بیش از ۹۰ درصد اقدامات هسته های زیرزمینی داعش برای انجام عملیات در داخل کمربند امنیتی بغداد را کشف و خنثی کنند.

این منبع افزود: تقویت فعالیت های پلیسی و اطلاعاتی برای برخورد با باندهای تبهکار و مجرمان اجتماعی نیز در محدوده بغداد و مناطق اطراف آن در دستور کار قرار گرفته است.

وی اضافه کرد: با تقویت فعالیت های اطلاعاتی، همه ایست های بازرسی در محدوده شهر بغداد تا نیمه سال ۲۰۱۸ برچیده خواهد شد و این امر تا ۵۵ درصد در روانی عبور و مرور در سطح پایتخت تاثیر گذار خواهد بود.

این منبع همچنین اعلام کرد که در ماههای اخیر کلیه ایست های بازرسی فرعی در بغداد جمع آوری و تنها سیطره های اصلی باقی مانده است.


منبع: پول نیوز

۱۱ هزار کانکس توسط سپاه در مناطق زلزله‌زده ‌نصب می‌شود

سخنگوی سپاه پاسداران انقلاب اسلامی گفت: ۱۱ هزار کانکس توسط سپاه در مناطق زلزله‌زده کرمانشاه نصب می‌شود.

به گزارش تسنیم, سردار رمضان شریف, عصر امروز در جمع خبرنگاران اظهار داشت: با توجه به موفقیت در اسکان موقت و دائمی, مناطق زلزله‌زده ورزقان و تجربه خوب توسط سپاه و بنیاد مسکن, قرار است همین تجربه در کرمانشاه تکرار شود و سپاه ‌با همکاری بنیاد مسکن, در ۲ ماه آینده ۱۱ هزار کانکس را نصب و احداث و تحویل مردم این مناطق دهد.

سخنگوی سپاه ‌افزود: همزمان با اسکان موقت, تقسیم کار برای فرایند اسکان دائم هم صورت گرفته و قرار است سپاه هر استان, خانه‌های اصلی, بین ۳ تا ۹ روستا را بازسازی کند که این فرایند زمان نیاز دارد و کمک دولت و خانواده‌های زلزله‌زده را می‌طلبد.

سردار شریف تصریح کرد: پس از زلزله کرمانشاه, سپاه انقلاب اسلامی، چندین اقدام در این مناطق انجام داد که در مرحله نخست, امداد و نجات مردم زلزله زده و انتقال مجروحان به مراکز درمانی با یگان پروازی خود بود.

سخنگوی سپاه ‌تاکید کرد: بازگشایی راه‌های مواصلاتی توسط مهندسان سپاه و آواربرداری و نجات مصدومان زیر آوار, احداث و تجهیز بیمارستان صحرایی در ۷۲ ساعت نخست وقوع زلزله از دیگر اقدامات سپاه بود.

سردار شریف یادآور شد: در مرحله بعدی, ارسال چادر, پتو و لوازم گرم کننده در دستور کار سپاه در کنار هلال احمر قرار گرفت و تلاش خوبی در این زمینه انجام شد.


منبع: عصرایران

آب؛ مسئله اول ایران

اگر اعلام شود آب رو به پایان است و باید برای تأمین آن کاری کرد، انتظار می‌رود که گوش‌ها تیز شود و هرکس به گونه‌ای به خطر بیندیشد و کاری کند.

به گزراش روزنامه اطلاعات؛ اگر اعلام شد که وضع آب «به مرحله بحران رسیده است و باید کاری کرد» و قومِ در خطر، واکنشی متناسب با خطر و بحران از خود نشان ندهد، این پدیده نشانه بحران در رفتار و فرهنگ است. اگر مردمی به بحرانِ در وضعِ آب آگاه شدند و رفتارِ درخوری از خود نشان ندادند، این نشانه آشفتگی و پریشانی خردِجمعی است.

۲٫ برخی از دانایان قوم در حوزه‌های مختلف مشغول پژوهش و تفکرند، ولی به فکرِ ربط و پیوند دانایی خود با زندگی روزمره‌ای که همه چیز بدان بازمی‌گردد، نیستند. به دقیق‌ترین مسائل علمی و اجتماعی و اقتصادی و اعتقادی می‌پردازند، ولی از اطراف خود غافلند. این پدیده، در تاریخ فلسفه، خنده زن تراکیایی را به یاد می‌آورد. او از تالس که به آسمان می‌نگریست، درصددِ کشف راز آسمان بود و در چاهی که پیش پایش بود افتاد، خندید. حکایت «آب» در ایران معاصر، حکایتی از این سنخ شده است. گاهی وفور اطلاعات و دانش، خردِ ساده طبیعی را کور می‌کند.

۳٫ آب، فقط یک ماده حیاتی برای نوشیدن و حفظ پاکیزگی نیست. انسان بیش از هر چیز با آب نسبت دارد و همین نسبت، و تلقی‌‌ای که از آن پیدا می‌کند، بخش‌هایی از فرهنگ و هویت او را می‌سازد. نقش آب در فرهنگ اقوامی که در سرزمین‌های خشک زیسته‌اند، ژرف‌تر است. ایران یکی از این فرهنگ‌هاست. نقش آب در تمامی بخش‌ها و زوایای فرهنگ ایرانی دیده می شود. «آب اولین واژه معنادار در زبان ایرانیان» است و در صدر تاریخِ ایران، شهریار هخامنشی از اهورامزدا می‌خواهد که ایران را از خشکسالی حفظ کند. دغدغه دائمی ایرانیان برای حفظ آب و ترس از خشکسالی و در عین حال ترسیم زیباترین تصاویر و حتی بهشت زمینی و آسمانی با حضور آب، نشانه وابستگیِ فرهنگ ایرانی به آب است. نیاز به رفتارِ نرم با طبیعت و ساختن با اقلیم خشک ایران، پایه مهم‌ترین عناصر فرهنگ ایرانی بوده است. به همین دلیل مردم ایران در طول تاریخ قومی سازگار، قناعت‌پیشه، شکیبا و سخت‌کوش بوده‌اند.

۴٫ با شروع مدرنیزاسیون در ایران و تغییر شیوه زندگی، هرچه گذشت از آنچه داشتیم دور شدیم و بنیان‌های جدید و استواری نگذاشتیم. رفتار امروز ایرانیان در مقابل بحران آب، حکایتِ قومی دچار پریشانی فرهنگی است. برای بازگشتِ به وضع تعادل و رفتارِ برای سامان، باید قوا و نیروهای خود را به سوی ضرورت‌ها و در جهت رفع بحران‌های اصلی تنظیم کنیم. بازگشت به عقلِ طبیعی که «چاه» را از «کشف راز آسمان» تشخیص می‌دهد، می‌تواند به موضوع اول ما تبدیل شود. مناسب است که در اینجا تجربه‌ای را که شبیه خنده زن تراکیایی است نقل کنم. چندی پیش استادی ژاپنی که فیلسوف سرشناسی است به ایران آمده بود. وی چهار سخنرانی در تهران داشت. موضوع سخنرانی‌ها مرتبط با فلسفه و هنر و تفکر بود. این استاد پس از سخنرانی‌ها، سفری به اصفهان داشت. بعد از بازگشت به تهران، برای خداحافظی جلسه‌ای تشکیل شد. این استاد پس از سفر دگرگون شده بود. وی شگفت‌زده بود که شما چنین اقلیمی دارید و زاینده‌رودتان از کجا به اینجا رسیده و غافل از این معضلات، به موضوعاتی مانند آنچه وی در سخنرانی‌ها گفته بود، می‌پرداخت. سخنِ استاد ژاپنی درست مانند خنده زن تراکیایی بود که متفکرانی را می‌دید که چاهِ پیشِ پایشان را نمی‌بینند و در صدد گشودن رازهای ظریف هنری و نظری هستند. آیا دانشگاه‌ها و پژوهشگاه‌ها و صدها مؤسسه پژوهشی و علمی و دینی و فرهنگی، به مسائلی ضروری‌تر از آب و اقلیمِ رو به نابودی ایران مشغولند؟ ایران در حال تبدیل شدن به بیابانی خشک و غیرقابل‌سکونت است. به گفته بالاترین مسئولانِ محیط‌زیست، بحران آب در حال سرایت به خاک و هواست. چرا چاه‌های هولناک پیش پایمان را نمی‌بینیم!

۵٫ ما با دو گونه بحران روبرو هستیم. بحران اول، بحرانِ آب و محیط‌زیست است. اما بحران دوم و مهم‌تر، بی‌تفاوتی نسبت به بحران است. این بحرانِ مهم‌تر، اسباب و علل مختلف دارد. برشمردن آنها دشوار است و دانشمندان ما درباره آن اختلاف نظر دارند. اما اختلاف‌نظر طبیعی است. مسئله عاجل ما اختلاف نظر نیست؛ بی‌عملی و بی‌تفاوتی و لختی است. مردمی که امروز ساعت‌ها به صفحات مانیتورها خیره می‌شوند و اطلاعاتی که اغلب هیچ نسبتی با سرزمین و مسائل اصلی زندگیشان ندارد ردّ و بدل می‌کنند، فرزندان مردمانی هستند که قرن‌ها به اقتضای فرهنگِ برخاسته از این اقلیم خشک، به عنوان کشاورز و دامدار و پیشه‌ور و تاجر سرشان به سوی آسمان و زمین این اقلیم دوخته بوده است. امروز در ایران مردمانی زندگی می‌کنند که نه به آسمان می‌نگرند و نه زمین را می‌بینند.

۶٫ شاید وظیفه کسانی که چاه‌های پیش‌ِرو را دیده‌اند، دعوت به بازگشتِ به رفتار طبیعی برای تشخیص خطرات باشد. باید به این فکر کنیم که با چگونه رویدادی وضع تعلیق و پریشانی کنونی می‌تواند به سوی بهبود رود. متفکران، پژوهشگران، اهل سیاست، هنرمندان و همه کسانی که صدایی بلندتر دارند و سخنشان بیشتر شنیده می‌شود، می‌توانند در جهت دعوت به حل بحران نقش ایفا کنند. در میان بحران‌هایی که بدان اشاره می‌شود، بحرانِ آب می‌تواند در کانون قرار گیرد. می‌توان حل بحران آب را به مهم‌ترین نشانه بهبود تبدیل کرد. می‌توان بحران آب را به مهم‌ترین آزمون برای خرد جمعی ایرانیان تبدیل کرد. بحران آب، فقط یک بحران نیست! بحرانِ آب، بحران فرهنگ است؛ بحرانِ در دانایی، ارزش‌ها و سیاست است. می‌توان کوشش برای رفع بحران آب را به کوشش برای ترمیم فرهنگ تبدیل کرد؛ به کوشش برای اصلاح رفتار مردم با طبیعت تبدیل کرد. به تلطیف مناسبات انسانی و مقابله با خشونت تبدیل کرد. با توجه به ربط این بحران با تک تکِ مردم، می‌توان کوشش برای حل این بحران را به کوشش برای تقویت مشارکت و همگرایی اجتماعی تبدیل کرد. لازمه قرار گرفتن در این مسیر، آن است که ابتدا بپذیریم که «آب مسئله اول ایران است.»


منبع: عصرایران

مرگ ۲ کارگر در استخر آمونیاک

۲ کارگر یک شرکت تولید قارچ در دزفول بر اثر سقوط در استخر آمونیاک جان باختند.

رئیس مرکز مدیریت حوادث و فوریت های پزشکی ۱۱۵ دزفول شامگاه یکشنبه به ایرنا گفت:ساعت ۱۷:۴۷ دقیقه عصر یکشنبه غرق شدن ۲ از کارکنان شرکت قارچ دزفول به ۱۱۵ گزارش شد.

سیدمحمد محمودی نژاد با اشاره به اعزام ۲ آمبولانس به محل حادثه افزود:نیروهای اورژانس با رسیدن به محل حادثه متوجه شدند ۲ نفر از نیروهای این شرکت با ۲۹ و ۳۰ سال سن در استخر آمونیاک سقوط کرده و پیش از رسیدن آمبولانس جان باخته اند.

وی گفت: ۲ کارگر حادثه دیده به بیمارستان بزرگ دزفول منتقل شده و احیای قلبی ریوی نیز برای نجات جان آنها انجام شد اما هر ۲ جان باخته بودند.


منبع: عصرایران