تازه ترین درمان برای میگرن های ناتوان کننده

سردرد ناتوان کننده درمان میگرن درمان سردرد حملات میگرن تاثیر میگرن بر بدن ابتلا به میگرن

به تازگی محققان کالج «کینگ» لندن موفق به کشف دارویی جدید برای درمان میگرن و مقابله با حملات میگرنی شدند. این دارو می تواند عوارض ناشی از میگرن از جمله تهوع،  سرگیجه و سردرد را کاهش دهد. غالبا بیماری میگرن ریشه خانوادگی داشته و یک بیماری ژنتیکی محسوب می شود.

نتایج یک مطالعه نشان می دهد، یک داروی جدید تولید شده، می تواند شمار حملات میگرن را در افراد مبتلا به نصف کاهش دهد. این دارو اولین درمان پیشگیرانه میگرن در ۲۰ سال گذشته محسوب می شود.

سردرد ناتوان کننده درمان میگرن درمان سردرد حملات میگرن تاثیر میگرن بر بدن ابتلا به میگرن

در این مطالعه محققان کالج «کینگ» لندن با انجام آزمایش هایی بر داروی «ارنوماب» Erenumab متوجه شدند که این دارو شمار حملات میگرن را به نصف کاهش می دهد؛ این دارو امید جدیدی برای مبتلایان به این سردرد ناتوان کننده است.
تزریق ماهی یک بار این دارو که می تواند در خانه انجام شود، مولکول مغزی مرتبط با میگرن را مسدود می کند.
افراد زیادی در سراسر جهان به میگرن مبتلا هستند و علائم این بیماری می تواند بسیار شدید باشد بطوریکه تنها راه خلاصی از این درد و تهوع، دراز کشیدن در یک اتاق است.
به نظر می رسد که این دارو، شمار روزهایی را که بسیاری از مبتلایان به میگرن بر اثر ابتلا به این سردرد ناتوان کننده از دست می دهند، به نصف کاهش می دهد؛ این موفقیت را سازمان های خیریه آغاز یک تغییر واقعی برای مبتلایان به میگرن توصیف کردند.

سردرد ناتوان کننده درمان میگرن درمان سردرد حملات میگرن تاثیر میگرن بر بدن ابتلا به میگرن
دکتر پیتر گادسبای استاد نورولوژی کالج کینگ لندن که ریاست یک فاز (فاز III) این آزمایش بالینی را بر عهده داشت، گفت: به وضوح مشخص است که مسدود کردن این مسیر می تواند تاثیر میگرن را کاهش دهد.
وی افزود: نتایج نشان دهنده یک انتقال واقعی برای بیماران مبتلا به میگرن از درمان های ضعیف به یک درمان ویژه است که به طرز خاصی طراحی شده است.
میگرن معمولا شامل سردرد شدید است و اغلب علائمی از قبیل تهوع و حساسیت به نور و صدا دارد. در زنان از هر پنج زن یک نفر و در مردان از هر ۱۵ مرد یک نفر به میگرن مبتلا می شوند. تقریبا نیمی از تمام افراد مبتلا به میگرن رابطه فامیلی نزدیکی با یکدیگر دارند که این موضوع نشان می دهد این بیماری می تواند ژنتیک باشد.

روزنامه تلگراف

#ابتلا به میگرن#تاثیر میگرن بر بدن#حملات میگرن#درمان سردرد#درمان میگرن#سردرد ناتوان کننده

۵
۱۰۰۰

ارسال شده در ۱۱ آذر ۱۳۹۶ توسط خانم فردوس فرد با موضوع بیماری ها


منبع: دکتر سلام

کالری سوزی پس از خوردن پیتزا

میزان کالری پیتزا کالری پیتزا فست فود غذاهای پرکالری پیتزا

پیتزا از محبوب ترین فست فودهایی است که امروزه مصرف می شود. این غذای پرطرفدار کالری بالایی دارد و باعث چاقی و اضافه وزنمان خواهد شد. وقتی دو اسلایس پیتزا میل میکنید به میزان زیادی ورزش برای سوزاندن کالری آن نیاز دارید که در ادامه فعالیت های لازم در این زمینه را در اختیارتان قرار خواهیم داد.

فست فود و غذاهایی که کالری بالای دارد برای سلامتی مضر هستند. این غذاها کالری زیادی به بدن می‌رسانند که سوزاندن این کالری نیاز به فعالیت بدنی بالایی دارد.

به نقل از سایت nine، یکی از فست‌ فودهای رایج در میان مردم که کالری زیادی به بدن می رساند پیتزا است.

برای سوزاندن کالری که تنها از خودرن دواسلایس بزرگ پیتزا دریافت می‌شود باید میزان زیادی فعالیت داشت.

برای سوزاندن این کالری می‌توان ورزش‌های زیر را انجام داد:

۳۳ ‌دقیقه دویدن با سرعت هشت کیلومتر بر ساعت

۱۸ ‌دقیقه دویدن با سرعت ۱۴ کیلومتر بر ساعت

۸۷ ‌دقیقه وزنه زدن با شدت متوسط

۴۵ ‌دقیقه حرکات درجا

۳۸ ‌دقیقه قایقرانی بر روی دستگاه

۶۶ ‌دقیقه پیاده روی با سرعت پنج کیلومتر بر ساعت

میزان کالری پیتزا کالری پیتزا فست فود غذاهای پرکالری پیتزا

۴۴ ‌دقیقه شنا

۶۶ ‌دقیقه تایچی یا یوگا

۴۴ ‌دقیقه ورزش بر روی دستگاه پله

۳۸ ‌دقیقه دوچرخه ثابت

۴۴ ‌دقیقه ایروبیک

۵۳ ‌دقیقه بازی با کودکان

۲۹ ‌دقیقه بوکس

۳۸ ‌دقیقه تنیس

هفت ساعت خواب

ایسنا ‌

#پیتزا#غذاهای پرکالری#فست فود#کالری پیتزا#میزان کالری پیتزا

۵
۱۰۰۰

ارسال شده در ۱۱ آذر ۱۳۹۶ توسط خانم فردوس فرد با موضوع تغذیه


منبع: دکتر سلام

ترامپ تبانی بین تیم انتخاباتی اش با روسیه را قاطعانه رد کرد

خبرگزاری رویترز از واشنگتن گزارش داد: دونالد ترامپ رئیس جمهوری آمریکا روز شنبه در اولین واکنش به اقرار مایکل فلین مشاور سابق امنیت ملی خود به دروغگویی به اف بی آی، گفت که قطعا هیچ گونه تبانی ای بین تیم انتخاباتی من و روسیه وجود نداشته است.

به گزارش ایرنا، فلین روز گذشته (جمعه) اعتراف کرد که به پلیس فدرال آمریکا (اف بی آی) در پرونده دخالت روسیه در انتخابات ریاست جمهوری ۲۰۱۶ آمریکا دروغ گفته است.

وی همچنین پذیرفت با رابرت مولر بازپرس ویژه کمیته تحقیق مداخله روسیه در انتخابات ریاست جمهوری ۲۰۱۶ همکاری داشته باشد.

خبرگزاری فرانسه نیز در همین زمینه گزارش داد: ترامپ اعلام کرد که هیچ نگرانی ای از بابت آنچه فلین ممکن است به مولر بگوید، ندارد.

مایکل فلین ژنرال بازنشسته سه ستاره آمریکایی، عالی رتبه ترین چهره ای است که در پرونده تحقیقاتی رابرت مولر به دادگاه احضار شده است.


منبع: عصرایران

شعار‌های «زندانیش کنید» و «خیانتکار» علیه ترامپ در نیویورک

شهروندان نیویورک در اعتراض به ورود رییس‌جمهوری آمریکا به این شهر، تظاهرات کردند.

به گزارش ایلنا به نقل از پایگاه خبری کنگره آمریکا، شهروندان نیویورک امروز-شنبه- در مسیر حرکت کاروان «دونالد ترامپ» رییس‌جمهوری آمریکا تظاهرات کرده و شعار‌های «زندانیش کنید» و «خیانتکار» سر دادند.

معترضان به حضور ترامپ در نیویورک شعار‌های دیگری نیز سر داده و وی را هو کردند.

ترامپ برای حضور در یک سری برنامه‌های جمع‌آوری کمک‌های مالی، به همراه وزیر خزانه داری و مشاور خود در کاخ سفید، به نیویروک سفر کرده است.


منبع: عصرایران

نزاع دسته‌جمعی در شرق تهران با ۱ کشته و تعدادی مجروح

در نزاع دسته‌جمعی در شرق تهران پسر جوانی به قتل رسید و تعدادی از رهگذران دچار مجروحیت شدند.

به گزارش باشگاه خبرنگاران پویا؛ ساعت ۱۲:۳۰ هشتم آذر ماه جاری مأموران کلانتری ۱۴۴ جوادیه تهرانپارس در تماس با بازپرس کشیک قتل پایتخت اعلام کردند پسر جوانی در یک نزاع دسته‌جمعی در شرق تهران دچار مجروحیت شدید شده و پس از انتقال به بیمارستان الغدیر به علت شدت جراحات وارده جان خودش را از دست داده است.

دقایقی بعد از اعلام این خبر تحقیقات تیم جنایی درباره این قتل آغاز و قاضی مرادی؛ بازپرس ویژه قتل پایتخت به همراه اکیپ تشخیص هویت اگاهی راهی بیمارستان شدند.

تحقیقات اولیه مأموران حاکی از آن بود که مقتول شامگاه هفتم آذر برای خرید ضبط خودرو به یک مغازه صوت و تصویری در شرق تهران مراجعه کرده و بنابر دلایلی با فروشنده مشاجره داشته و سپس مغازه را ترک کرده است.

بررسی‌ها نشان داد مقتول دقایقی بعد از ترک مغازه با تعدادی از دوستان خود مجدداً‌ به مغازه صوت و تصویری مراجعه کرده و با صاحب‌مغازه و دوستان وی درگیر شده است.

شدت این نزاع‌دسته جمعی به حدی بود که علاوه بر قتل پسر جوان تعدادی از شهروندان رهگذر نیز مصدوم شده و به تعدادی از خودروهای پارک شده در خیابان خساراتی وارد شده بود همچنین در این نزاع برادر صاحب‌مغازه نیز مجروح و به بیمارستان منتقل شده بود.

سرانجام با دستور قاضی مرادی؛ بازپرس امور جنایی تهران جسد مقتول به پزشکی قانونی منتقل شد و تحقیقات برای شناسایی و بازداشت طرفین شرکت‌کننده در نزاع صادر شد که کارآگاهان پنج نفر از افرادی که در نزاع شرکت داشتند را بازداشت کردند و تحقیقات از آنها ادامه دارد.


منبع: عصرایران

نزاع دسته‌جمعی در شرق تهران با ۱ کشته و تعدادی مجروح

در نزاع دسته‌جمعی در شرق تهران پسر جوانی به قتل رسید و تعدادی از رهگذران دچار مجروحیت شدند.

به گزارش باشگاه خبرنگاران پویا؛ ساعت ۱۲:۳۰ هشتم آذر ماه جاری مأموران کلانتری ۱۴۴ جوادیه تهرانپارس در تماس با بازپرس کشیک قتل پایتخت اعلام کردند پسر جوانی در یک نزاع دسته‌جمعی در شرق تهران دچار مجروحیت شدید شده و پس از انتقال به بیمارستان الغدیر به علت شدت جراحات وارده جان خودش را از دست داده است.

دقایقی بعد از اعلام این خبر تحقیقات تیم جنایی درباره این قتل آغاز و قاضی مرادی؛ بازپرس ویژه قتل پایتخت به همراه اکیپ تشخیص هویت اگاهی راهی بیمارستان شدند.

تحقیقات اولیه مأموران حاکی از آن بود که مقتول شامگاه هفتم آذر برای خرید ضبط خودرو به یک مغازه صوت و تصویری در شرق تهران مراجعه کرده و بنابر دلایلی با فروشنده مشاجره داشته و سپس مغازه را ترک کرده است.

بررسی‌ها نشان داد مقتول دقایقی بعد از ترک مغازه با تعدادی از دوستان خود مجدداً‌ به مغازه صوت و تصویری مراجعه کرده و با صاحب‌مغازه و دوستان وی درگیر شده است.

شدت این نزاع‌دسته جمعی به حدی بود که علاوه بر قتل پسر جوان تعدادی از شهروندان رهگذر نیز مصدوم شده و به تعدادی از خودروهای پارک شده در خیابان خساراتی وارد شده بود همچنین در این نزاع برادر صاحب‌مغازه نیز مجروح و به بیمارستان منتقل شده بود.

سرانجام با دستور قاضی مرادی؛ بازپرس امور جنایی تهران جسد مقتول به پزشکی قانونی منتقل شد و تحقیقات برای شناسایی و بازداشت طرفین شرکت‌کننده در نزاع صادر شد که کارآگاهان پنج نفر از افرادی که در نزاع شرکت داشتند را بازداشت کردند و تحقیقات از آنها ادامه دارد.


منبع: عصرایران

هشدار وزیر بهداشت: آمار ایدز رو به افزایش است

وزیر بهداشت ضمن ابراز نگرانی از روند افزایشی آمار ابتلا به اچ آی وی/ایدز در کشور گفت: این آمار در حالی رو به افزایش است که تلاش‌های زیادی در این حوزه انجام شده و اگر انجام نمی‌شد، معلوم نبود چه شرایطی داشتیم.

به گزارش میزان، دکتر سیدحسن هاشمی در همایش روز جهانی ایدز که صبح امروز برگزار شد، اظهار کرد: با وجود تلاش‌هایی که در زمینه کنترل ایدز در کشور انجام شده است، اما این بیماری هنوز مشکلی بسیار جدی به شمار می‌رود. در حال حاضر بیش از ۱۰ هزار نفر در کشور در حال درمان هستند. در قالب طرح تحول نظام سلامت نیز بیش از ۱۰ میلیون حاشیه‌نشین تحت پوشش خدمات سلامت قرار داده شده‌اند. همچنین شناسایی بیماران بیشتر شد و به این ترتیب افراد بیشتری برای آزمایش ایدز مراجعه کرده‌اند.

وی ادامه داد: در این طرح بیشتر سراغ کانون‌های آسیب رفتیم و به همین دلیل در مراکزی که احتمال می‌دادیم شیوع بیماری در آن‌ها بیشتر است، حضور نیروهایمان جدی‌تر است. در همین راستا حدود ۳۱۶ هزار زن باردار مورد مشاوره قرار گرفتند، ۲۴۹ هزار نفر از آنها آزمایش شدند، ۷۴ زن باردار مبتلا به HIV شناسایی شدند و تحت درمان قرار گرفتند و ۹۷ درصد نوزادان آنها نیز سالم به دنیا آمدند.

وزیر بهداشت همچنین اضافه کرد: اقداماتی که در زمینه آگاهی بخشی برای پیشگیری از ابتلا به ایدز انجام شد، در حدی که اجازه داده شد، قابل تقدیر است. از صداوسیما نیز به دلیل گام‌هایی که در این زمینه برداشته است، تشکر می‌کنم. همچنین تلاش کرده‌ایم ۲۰۰ درمانگر ایدز به نقاط مختلف کشور اعزام کنیم.

هاشمی همچنین تصریح کرد: این حرف‌ها هر سال تکرار می‌شود و رنج‌دهنده است. آمار ایدز در کشور رو به افزایش است. به شخصه اولین باری که درباره این بیماری شنیدم از زبان آقای هاشمی رفسنجانی بود که می‌گفتند ایران به دلیل باورها و اعتقادات مذهبی که جزو امتیازات آن محسوب می‌شود، با این مشکل روبه‌رو نمی‌شود و کشورهای غربی گرفتار آن می‌شوند که ناشی از بی‌اخلاقی و بی دینی است.

وی ادامه داد: تصور نمی‌کردم هیچ وقت کشور ما با این بیماری روبه‌رو شود، چون دلیل آن اعتیاد، روابط جنسی غیراخلاقی و نامشروع است و ممکن نیست یک مورد نیز در کشور ما پیدا شود، اما امروز با چند ده هزار بیمار مبتلا به ایدز مواجه شدیم که هر سال این رقم افزایش پیدا می‌کند. این آمار در حالی رو به افزایش است که تلاش‌های زیادی در این حوزه انجام شده و اگر انجام نمی‌شد، معلوم نبود چه شرایطی داشتیم.
سلامت نیوز: تصور نکنید عده‌ای لاابالی به ایدز مبتلا می‌‌شوند، همه در معرض خطرند


منبع: عصرایران

هشدار وزیر بهداشت: آمار ایدز رو به افزایش است

وزیر بهداشت ضمن ابراز نگرانی از روند افزایشی آمار ابتلا به اچ آی وی/ایدز در کشور گفت: این آمار در حالی رو به افزایش است که تلاش‌های زیادی در این حوزه انجام شده و اگر انجام نمی‌شد، معلوم نبود چه شرایطی داشتیم.

به گزارش میزان، دکتر سیدحسن هاشمی در همایش روز جهانی ایدز که صبح امروز برگزار شد، اظهار کرد: با وجود تلاش‌هایی که در زمینه کنترل ایدز در کشور انجام شده است، اما این بیماری هنوز مشکلی بسیار جدی به شمار می‌رود. در حال حاضر بیش از ۱۰ هزار نفر در کشور در حال درمان هستند. در قالب طرح تحول نظام سلامت نیز بیش از ۱۰ میلیون حاشیه‌نشین تحت پوشش خدمات سلامت قرار داده شده‌اند. همچنین شناسایی بیماران بیشتر شد و به این ترتیب افراد بیشتری برای آزمایش ایدز مراجعه کرده‌اند.

وی ادامه داد: در این طرح بیشتر سراغ کانون‌های آسیب رفتیم و به همین دلیل در مراکزی که احتمال می‌دادیم شیوع بیماری در آن‌ها بیشتر است، حضور نیروهایمان جدی‌تر است. در همین راستا حدود ۳۱۶ هزار زن باردار مورد مشاوره قرار گرفتند، ۲۴۹ هزار نفر از آنها آزمایش شدند، ۷۴ زن باردار مبتلا به HIV شناسایی شدند و تحت درمان قرار گرفتند و ۹۷ درصد نوزادان آنها نیز سالم به دنیا آمدند.

وزیر بهداشت همچنین اضافه کرد: اقداماتی که در زمینه آگاهی بخشی برای پیشگیری از ابتلا به ایدز انجام شد، در حدی که اجازه داده شد، قابل تقدیر است. از صداوسیما نیز به دلیل گام‌هایی که در این زمینه برداشته است، تشکر می‌کنم. همچنین تلاش کرده‌ایم ۲۰۰ درمانگر ایدز به نقاط مختلف کشور اعزام کنیم.

هاشمی همچنین تصریح کرد: این حرف‌ها هر سال تکرار می‌شود و رنج‌دهنده است. آمار ایدز در کشور رو به افزایش است. به شخصه اولین باری که درباره این بیماری شنیدم از زبان آقای هاشمی رفسنجانی بود که می‌گفتند ایران به دلیل باورها و اعتقادات مذهبی که جزو امتیازات آن محسوب می‌شود، با این مشکل روبه‌رو نمی‌شود و کشورهای غربی گرفتار آن می‌شوند که ناشی از بی‌اخلاقی و بی دینی است.

وی ادامه داد: تصور نمی‌کردم هیچ وقت کشور ما با این بیماری روبه‌رو شود، چون دلیل آن اعتیاد، روابط جنسی غیراخلاقی و نامشروع است و ممکن نیست یک مورد نیز در کشور ما پیدا شود، اما امروز با چند ده هزار بیمار مبتلا به ایدز مواجه شدیم که هر سال این رقم افزایش پیدا می‌کند. این آمار در حالی رو به افزایش است که تلاش‌های زیادی در این حوزه انجام شده و اگر انجام نمی‌شد، معلوم نبود چه شرایطی داشتیم.
سلامت نیوز: تصور نکنید عده‌ای لاابالی به ایدز مبتلا می‌‌شوند، همه در معرض خطرند


منبع: عصرایران

احتمال سفر ماکرون به ایران در اوایل سال میلادی

رئیس دفتر رئیس‌جمهور از درخواست فرانسه برای سفر ماکرون به ایران اوایل سال میلادی آینده خبر داد.

محمود واعظی در گفت‌وگو با ایسنا با اعلام این خبر افزود: طرف‌های فرانسوی از ما درخواست کرده‌اند که امانوئل ماکرون اوایل سال میلادی آینده به ایران سفر کند اما طبعاً زمان مناسب برای این سفر با هماهنگی دو طرف (ایران و فرانسه) نهایی می‌شود.


منبع: عصرایران

وزیر اطلاعات: دستگیری تعدادی تروریست ایام اربعین و عاشورا

وزیر اطلاعات گفت: در ایام اربعین و عاشورا تعدادی تروریست شناسایی و دستگیر شدند که ثمره همدلی و هم افزایی همه دستگاه‌ها بود.

به گزارش تسنیم، حجت‌الاسلام والمسلمین سیدمحمود علوی عصر امروز در شورای اداری استان قزوین که در سالن اجتماعات استانداری برگزار شد، اظهار داشت: تشکیل امت واحد، پیروزی در میدان‌های نبرد و ایستادگی در مقابل باطل از ویژگی‌های برجسته پیامبر اکرم(ص) بوده که مسلمانان باید در سیره و روش خاتم‌النبیین حرکت کنند.

وی بیان کرد: وحدت را می‌توان غدای اصلی جامعه اسلامی برشمرد و این مهم باید در مقابل دشمنان و توطئه‌های آنها تقویت و به کار گرفته شود چراکه براساس روایتی از امام علی(ع) تزلزل در وحدت سبب هلاک ملت‌ها می‌شود.

وزیر اطلاعات با اشاره به اهمیت خدمت به مردم و توفیق الهی مسئولان در این زمینه گفت: خدمت به مردم نعمتی از جانب خداوند بوده که در قالب مسئولیت‌ها به امانت گذاشته شده و از این فرصت و نعمت الهی باید به بهترین نحو استفاده شود.

علوی خاطرنشان کرد: دشمنان همواره در پی ضربه زدن به نظام و انقلاب هستند که مردم نباید در برابر توطئه مستکبران و اهداف شوم آنها غفلت کنند و استحکام پایه‌های انقلاب را به جهانیان نشان دهند.

وی تصریح کرد: امنیت، عدالت و معیشت باید برای همگان فراهم شود و از ظلم به همه کسانی که زیر پرچم حکومت اسلامی قرار گرفتند جلوگیری کرد در حالی که در حکومت حق باید بستر را برای تبلیغ حق فراهم شود اما در مقام حکومت نباید حقوق حتی غیرمسلمانان را ضایع کرد.

وزیر اطلاعات بیان کرد: امروز داعش حاکمیت نداشته اما تروریست‌های تکفیری برنامه‌ریزی برای به چالش کشاندن کشورهای هدف دارند و نباید نسبت به توطئه‌های آنان غفلت داشته و باید از ضربه زدن آنها جلوگیری کرد.

علوی افزود: در ایام اربعین و عاشورا تعدادی تروریست شناسایی و دستگیر شدند که ثمره همدلی و هم افزایی همه دستگاه‌ها بود و این نکته حائز اهمیت است که امنیت استان اقتصاد محور قزوین با تنوع قومی و اتباع بیگانه بسیار مهم است.


منبع: عصرایران

شوخی هازارد با هم‌گروهی بلژیک با انگلیس

ورزش سه: ادن هازارد، ستاره جوان چلسی بازی تیم ملی بلژیک برابر انگلیس را آسان خواند.

 دیروز و در قرعه کشی روسیه ۲۰۱۸ مشخص شد که بلژیک، انگلیس، پاناما و تونس همگروه شد و هازارد بعد از دیدار چلسی برابر نیوکاسل در این خصوص صحبت کرد.

شوخی هازارد با هم‌گروهی بلژیک با انگلیس

ادن هازارد گفت: “این یک گروه مناسب و معقول است و امیدوارم بتوانیم بازی های بزرگی مانند بازی برابر انگلیس را در جام جهانی انجام دهیم.

بازی برابر انگلیس برای بلژیک آسان است و هیچ مشکلی نیست. نه نه من شوخی می کنم. این دیدار بسیار دشوار است و همه تیم های جام جهانی سزاوار حضور در روسیه هستند و تیم های بزرگی بوده اند. بنابراین ما شاهد خواهیم بود که چه اتفاقی خواهد افتاد.

من دیروز با گری کیهیل، مدافع انگلیس و کاپیتان چلسی صحبت کردم. من فکر می کنم بازی برابر انگلیس دشوار و مناسب است اما این جام جهانی است و شما هرگز نمی دانید که چه اتفاقی خواهد افتاد.”


منبع: برترینها

تناسب اندام و فیتنس در سال جدید

برنامه ریزی برای تناسب اندام درسال ۲۰۱۸

امسال اندام خود را به بهترین و ایده آل ترین شکل خود برسانید ،امسال سال عمل است.برای سال جدید برنامه ریزی کنید و روش های جدید را امتحان کنید .
به گزارش آلامتو به نقل از سایت آی بانو؛ امسال برنامه ای بریزید که بدنتان حسابی درگیر شود و روحتان فعال شود و حس ماجراجویی خود را تقویت کنید. برای شروع کار، از خود این را بپرسید: چه کار کنم که بیشتر به من خوش بگذرد؟ و بعد از آن ایده های فوق العاده خود را عملی کنید .
از منطقه آسایش خود خارج شوید

حس ناتوانی درونی خود را خاموش کنید و به سراغ چالش هایی بروید که همیشه دوست داشتید تجربه کنید. موج سواری، موتورسواری کوهستان و… شجاعت در درونتان نهفته است.
نتیجه نهایی
جسم: اعتماد بنفس بیشتر باعث می شود که دست به فعالیتهای بیشتری بزنید و درنتیجه فرم اندامتان بهتر شود.
ذهن: شکستن سد ترس ، آنرا تبدیل به سنگریزه میکند پس وقتی که زندگی روی سختش را نشان داد، به اندازه کافی قوی هستید که از پس مشکلات آن برآیید.
روح: احساس سرزندگی ،انرژی و لذت بیشتری می کنید.
وارد عمل شوید
یک هدف انتخاب کنید. چیزی را انتخاب کنید که همه عمر می خواستید و آرزویش را داشتید، هر چیزی که تا بحال انجام نداده اید.
به نظر دیگران گوش دهید. احتمالا شما را تشویق می کنند و شجاعتتان را نیز تحسین خواهند کرد.
به یاد داشته باشید که بیرون رفتن از منطقه آسایش ممکن است کمی ترسناک باشد. به عقیده خانم سوزان بایلی نویسنده کتاب ” you love Live a Life” به انجام رساندن تجربه ای که از زندگی می خواهید بیش از آن می ارزد.
سعی کنید فقط لذت ببرید

بازی هایی پیدا کنید که حالت ورزشی داشته باشند تا هم زمان عرق کنید: مثل کلاس رقص، دوچرخه سواری شبانه و….
نتیجه نهایی
جسم: فعالیتهای جالب و بامزه به شما انگیزه می دهد که یعنی حاضرید برای آن فعالیتها وقت بیشتری بگذارید بدون اینکه به برنامه کاری خود توجهی داشته باشید.
ذهن: به ورزش مثل بازی نگاه می کنید نه یک وظیفه
روح: شیرین کاریها و فعالیتهای بچگانه جالب روح شما را قوی می کند.
وارد عمل شوید
بدنسازی باید برایتان جالب باشد و لبخند روی لبها بنشاند. از کلاسهای رقص زومبا و ایروبیک می توانید لذت برید.در ورزشی که مهارت دارید به لیگ بزرگسالان بپیوندید مثل تنیس ، والیبال ، فوتبال یا کیکبال.مسابقه های شبانه را امتحان کنید مثل: دوچرخه سواری در شب …
خودتان را به چالش بکشید

سعی کنید با ثبت نام در ورزشهایی که برایتان مشکل به نظر می رسند ، تعریف دوباره ای از آن ورزشها بسازید : ورزشهایی مثل: مسابقات سه گانه(شنای ۱٫۵ مایل ، دوچرخه سواری ۱۲ مایل و دوی ۳ مایل)
نتیجه نهایی
جسم: پرورش جسم باعث می شود که تمرکزتان بالا برود و نسبت به ورزش منظم تعهد پیدا کنید، بعلاوه کمک می کند که سریعتر به نتیجه دلخواهتان برسید.
ذهن: انجام ورزشهای جدید و غیرتکراری باعث می شود که کمتر احساس خستگی کنید و ورزش را جالبتر می کند.
روح: حس میکنید چیزی نمی تواند جلوی شما قرار بگیرد ، به خود افتخار می کنید و به جلو می روید.. و این همان فرمول برای تغییر خود و دنیا است.
وارد عمل شوید
اگر ورزش سه گانه برایتان مناسب نیست، به سراغ ورزش دوچرخه سواری ( ۱۰۰ مایل) ، duathlon ( بدون شنا) و یا دوی فوق ماراتن بروید.به باشگاه های محلی بروید که اردو و برنامه های ورزشی مختلفی از قبیل یوگا داشته باشد.اگر مسابقات انفرادی را ترجیح می دهید، می توانید نیروی خود را با یک ورزش جدید مثل battle ropes ، و kettlebells ، plyo box تقویت کنید.
در یک زمینه استاد شوید

اشتیاق و اعتماد به نفس خود را با آموزش دادن چیزی که دوست دارید زیاد کنید، مثل یوگا، پیلاتس یا زومبا.
نتیجه نهایی
جسم: می توانید مهارت و تکنیک خود را تکمیل کنید . با این کار به مرحله جدیدی از تناسب اندام می رسید.
ذهن: به خاطر سپردن حرکات جدید و یادگیری حرکاتی که گروه عضلات را درگیر می کند ذهن را قوی می کند.
روح:کمک به پرورش دیگران برای رسیدن به اهدافشان لذت بخش است و برایتان احساس موفقیت را به ارمغان می آورد.
وارد عمل شوید
اگر مدرک مربیگری ندارید، می توانید در برخی نشست ها و سمینارهای ورزشی یوگا شرکت کنیدسایتهای ورزشی معتبر به شما کمک می کنند که در جریان آخرین تمرینات قرار بگیرید. اگر هر روز آنها را تمرین کنید ، اندامتان بهتر هم می شود.با مطالعه کردن در کنار ورزش خود را قویتر کنید( کتابهایی مثل B.K.S. Iyengar Yoga: The Path to Holistic Health)
ماجراجو باشید

برای کشف مناطق جدید، باید شکل متناسبی داشته باشید. برنامه ریزی کنید ( تمرین کنید) تا به رویایتان برسید.
نتیجه نهایی
جسم: مشاهده خواهید کرد که در مسیر تمریناتی که برای سفر انجام می دهید چقدر بدنتان تغییر می کند.
ذهن: دیدن افراد جدید و مکانهای جدید مغز را تحریک می کند و ذهن را آماده نگه می دارد.
روح: دقایقی دور بودن از شلوغی های روزمره باعث می شود بتوانید با چیزهایی که واقعا به آنها اهمیت می دهید ارتباط برقرار کنید.
وارد عمل شوید
مسیر پیاده روی و راه رفتن باعث می شود بتوانید از زیباترین مناظر دنیا لذت ببرید.به راه های دور بروید و از غذاهای محلی و مکان های عجیب و غریب آنجا لذت ببرید.فستیوال ۴ روزه یوگا Wanderlust ، کلاسهایی فراموش نشدنی هستند: موسیقی زنده ، سخنرانی های الهام بخش و فعالیتهای سرگرم کننده در فضای باز در مکانهای نفس گیر.

برترین جاهای دیدنی روسیه برای تفریح
۶ راه خانگی برای سفید کردن دندان‌ها

مطالب مشابه:
رپورتاژ آگهی ویژه:

تعابیر محبوب:
آب
سگ
مرده
دندان
جن
طلا
پول
عروسی
حامله
طلاق
مدفوع
مار
ماهی
موش
خون
کفش
ثروت
گربه
بوسه
اسب
بچه
برف


اسامی محبوب:
رایان
ایلیا
کارن
لیا
بارانا
فاطمه
مریم
چکامه
شیما
هیراد
هانیه
آتنا
طه
ماهان
ماهور
هلیا


‹ مطلب قبلی


برچسب ها : آی بانو, روشهای لاغری آسان, کاهش وزن


سفر به سواحل آنتالیا :تور آنتالیا


سفر ارزان به آنتالیا :تور لحظه آخری آنتالیا


مبلمان اداری فضاگویا
مبلمان اداری


انجام تشریفات مجالس
تشریفات مجالس


خرید بلیط هواپیما با الی گشت
بلیط هواپیما


خرید آنلاین تشک رویا
قیمت تشک رویا


فلایتیو
خرید اینترنتی بلیط هواپیما


لاغری آسان در مدرسه بدن
رژیم لاغری


رزرو آسان هتل
رزرو هتل ( جاباما، رزرو اینترنتی هتل )


بلیط چارتر با قاصدک ۲۴
بلیط هواپیما


تیک بان
فروشگاه اینترنتی لباس

ارسال نظر


منبع: آلامتو

تناسب اندام و فیتنس در سال جدید

برنامه ریزی برای تناسب اندام درسال ۲۰۱۸

امسال اندام خود را به بهترین و ایده آل ترین شکل خود برسانید ،امسال سال عمل است.برای سال جدید برنامه ریزی کنید و روش های جدید را امتحان کنید .
به گزارش آلامتو به نقل از سایت آی بانو؛ امسال برنامه ای بریزید که بدنتان حسابی درگیر شود و روحتان فعال شود و حس ماجراجویی خود را تقویت کنید. برای شروع کار، از خود این را بپرسید: چه کار کنم که بیشتر به من خوش بگذرد؟ و بعد از آن ایده های فوق العاده خود را عملی کنید .
از منطقه آسایش خود خارج شوید

حس ناتوانی درونی خود را خاموش کنید و به سراغ چالش هایی بروید که همیشه دوست داشتید تجربه کنید. موج سواری، موتورسواری کوهستان و… شجاعت در درونتان نهفته است.
نتیجه نهایی
جسم: اعتماد بنفس بیشتر باعث می شود که دست به فعالیتهای بیشتری بزنید و درنتیجه فرم اندامتان بهتر شود.
ذهن: شکستن سد ترس ، آنرا تبدیل به سنگریزه میکند پس وقتی که زندگی روی سختش را نشان داد، به اندازه کافی قوی هستید که از پس مشکلات آن برآیید.
روح: احساس سرزندگی ،انرژی و لذت بیشتری می کنید.
وارد عمل شوید
یک هدف انتخاب کنید. چیزی را انتخاب کنید که همه عمر می خواستید و آرزویش را داشتید، هر چیزی که تا بحال انجام نداده اید.
به نظر دیگران گوش دهید. احتمالا شما را تشویق می کنند و شجاعتتان را نیز تحسین خواهند کرد.
به یاد داشته باشید که بیرون رفتن از منطقه آسایش ممکن است کمی ترسناک باشد. به عقیده خانم سوزان بایلی نویسنده کتاب ” you love Live a Life” به انجام رساندن تجربه ای که از زندگی می خواهید بیش از آن می ارزد.
سعی کنید فقط لذت ببرید

بازی هایی پیدا کنید که حالت ورزشی داشته باشند تا هم زمان عرق کنید: مثل کلاس رقص، دوچرخه سواری شبانه و….
نتیجه نهایی
جسم: فعالیتهای جالب و بامزه به شما انگیزه می دهد که یعنی حاضرید برای آن فعالیتها وقت بیشتری بگذارید بدون اینکه به برنامه کاری خود توجهی داشته باشید.
ذهن: به ورزش مثل بازی نگاه می کنید نه یک وظیفه
روح: شیرین کاریها و فعالیتهای بچگانه جالب روح شما را قوی می کند.
وارد عمل شوید
بدنسازی باید برایتان جالب باشد و لبخند روی لبها بنشاند. از کلاسهای رقص زومبا و ایروبیک می توانید لذت برید.در ورزشی که مهارت دارید به لیگ بزرگسالان بپیوندید مثل تنیس ، والیبال ، فوتبال یا کیکبال.مسابقه های شبانه را امتحان کنید مثل: دوچرخه سواری در شب …
خودتان را به چالش بکشید

سعی کنید با ثبت نام در ورزشهایی که برایتان مشکل به نظر می رسند ، تعریف دوباره ای از آن ورزشها بسازید : ورزشهایی مثل: مسابقات سه گانه(شنای ۱٫۵ مایل ، دوچرخه سواری ۱۲ مایل و دوی ۳ مایل)
نتیجه نهایی
جسم: پرورش جسم باعث می شود که تمرکزتان بالا برود و نسبت به ورزش منظم تعهد پیدا کنید، بعلاوه کمک می کند که سریعتر به نتیجه دلخواهتان برسید.
ذهن: انجام ورزشهای جدید و غیرتکراری باعث می شود که کمتر احساس خستگی کنید و ورزش را جالبتر می کند.
روح: حس میکنید چیزی نمی تواند جلوی شما قرار بگیرد ، به خود افتخار می کنید و به جلو می روید.. و این همان فرمول برای تغییر خود و دنیا است.
وارد عمل شوید
اگر ورزش سه گانه برایتان مناسب نیست، به سراغ ورزش دوچرخه سواری ( ۱۰۰ مایل) ، duathlon ( بدون شنا) و یا دوی فوق ماراتن بروید.به باشگاه های محلی بروید که اردو و برنامه های ورزشی مختلفی از قبیل یوگا داشته باشد.اگر مسابقات انفرادی را ترجیح می دهید، می توانید نیروی خود را با یک ورزش جدید مثل battle ropes ، و kettlebells ، plyo box تقویت کنید.
در یک زمینه استاد شوید

اشتیاق و اعتماد به نفس خود را با آموزش دادن چیزی که دوست دارید زیاد کنید، مثل یوگا، پیلاتس یا زومبا.
نتیجه نهایی
جسم: می توانید مهارت و تکنیک خود را تکمیل کنید . با این کار به مرحله جدیدی از تناسب اندام می رسید.
ذهن: به خاطر سپردن حرکات جدید و یادگیری حرکاتی که گروه عضلات را درگیر می کند ذهن را قوی می کند.
روح:کمک به پرورش دیگران برای رسیدن به اهدافشان لذت بخش است و برایتان احساس موفقیت را به ارمغان می آورد.
وارد عمل شوید
اگر مدرک مربیگری ندارید، می توانید در برخی نشست ها و سمینارهای ورزشی یوگا شرکت کنیدسایتهای ورزشی معتبر به شما کمک می کنند که در جریان آخرین تمرینات قرار بگیرید. اگر هر روز آنها را تمرین کنید ، اندامتان بهتر هم می شود.با مطالعه کردن در کنار ورزش خود را قویتر کنید( کتابهایی مثل B.K.S. Iyengar Yoga: The Path to Holistic Health)
ماجراجو باشید

برای کشف مناطق جدید، باید شکل متناسبی داشته باشید. برنامه ریزی کنید ( تمرین کنید) تا به رویایتان برسید.
نتیجه نهایی
جسم: مشاهده خواهید کرد که در مسیر تمریناتی که برای سفر انجام می دهید چقدر بدنتان تغییر می کند.
ذهن: دیدن افراد جدید و مکانهای جدید مغز را تحریک می کند و ذهن را آماده نگه می دارد.
روح: دقایقی دور بودن از شلوغی های روزمره باعث می شود بتوانید با چیزهایی که واقعا به آنها اهمیت می دهید ارتباط برقرار کنید.
وارد عمل شوید
مسیر پیاده روی و راه رفتن باعث می شود بتوانید از زیباترین مناظر دنیا لذت ببرید.به راه های دور بروید و از غذاهای محلی و مکان های عجیب و غریب آنجا لذت ببرید.فستیوال ۴ روزه یوگا Wanderlust ، کلاسهایی فراموش نشدنی هستند: موسیقی زنده ، سخنرانی های الهام بخش و فعالیتهای سرگرم کننده در فضای باز در مکانهای نفس گیر.

برترین جاهای دیدنی روسیه برای تفریح
۶ راه خانگی برای سفید کردن دندان‌ها

مطالب مشابه:
رپورتاژ آگهی ویژه:

تعابیر محبوب:
آب
سگ
مرده
دندان
جن
طلا
پول
عروسی
حامله
طلاق
مدفوع
مار
ماهی
موش
خون
کفش
ثروت
گربه
بوسه
اسب
بچه
برف


اسامی محبوب:
رایان
ایلیا
کارن
لیا
بارانا
فاطمه
مریم
چکامه
شیما
هیراد
هانیه
آتنا
طه
ماهان
ماهور
هلیا


‹ مطلب قبلی


برچسب ها : آی بانو, روشهای لاغری آسان, کاهش وزن


سفر به سواحل آنتالیا :تور آنتالیا


سفر ارزان به آنتالیا :تور لحظه آخری آنتالیا


مبلمان اداری فضاگویا
مبلمان اداری


انجام تشریفات مجالس
تشریفات مجالس


خرید بلیط هواپیما با الی گشت
بلیط هواپیما


خرید آنلاین تشک رویا
قیمت تشک رویا


فلایتیو
خرید اینترنتی بلیط هواپیما


لاغری آسان در مدرسه بدن
رژیم لاغری


رزرو آسان هتل
رزرو هتل ( جاباما، رزرو اینترنتی هتل )


بلیط چارتر با قاصدک ۲۴
بلیط هواپیما


تیک بان
فروشگاه اینترنتی لباس

ارسال نظر


منبع: آلامتو

آلزایمر مصلحتی

روزنامه بهار: محمود احمدی‌نژاد، رییس‌جمهور سابق در نامه‌ای به رهبر انقلاب از «دلواپسی»هایش گفته است و با جملات و کلمه‌هایی که رنگ و بوی عوام‌فریبی داشت خود را در جایگاه منجی نشانده است. به دلیل نوع ادبیات و اقدامات اخیر احمدی‌نژاد و یاران نزدیکش مانند بست‌نشینی در حرم عبدالعظیم و یا انتقادات شدیداللحن نسبت به مقامات ارشد کشور و دستگاه قضایی بسیاری انتطار داشتند که نامه او به مقام عالی رتبه نظام نیز بر اساس همین الگوی رفتاری باشد اما در عمل شاهد آن بودیم که بخش قابل توجهی از آنچه رییس دولت‌های نهم و دهم در نامه‌اش به آن پرداخته انتقاد از عملکرد دولت روحانی است.

در ادامه به این بخش‌های نامه احمدی‌نژاد می‌پردازیم.به طور خلاصه می‌توان این قسمت‌های این نامه را تکرار همان مطالبی دانست که رقبای روحانی در انتخابات۹۶ مطرح می‌کردند؛ از تورم و فشار گرانی بر زندگی مردم تا رکود و تعطیلی کارخانجات، از بیکاری جوانان تا عملکرد موسسات مالی. او همانند رقیبان رییس‌جمهور روحانی دولت را به بازی با آمار متهم می‌کند و بر اساس آمارهایی که آن‌ها را «آمار واقعی» می‌خواند وضعیت اقتصادی کشور را نابهنجار و رو به سقوط می‌داند. او در بخش‌های دیگر نامه خود به دو قوه دیگر حمله کرده است تا خود در جایگاه منجی جلوه پیدا کند. در خصوص انتقادات احمدی‌نژاد از عملکرد دولت این نکات را می‌توان مطرح کرد.

۱- با نگاهی به چهار سال دولت اول اعتدال و همینطور روزهای انتخابات۹۶ شاهد آن هستیم که جریان مخالف دولت همین موارد را مطرح کرده‌اند و حتی می‌توان گفت نوع بیان آنان هنرمندانه‌تر و جذاب‌تر از احمدی‌نژاد هم بود! اما مردم در پایان رقابت‌ها بین دو مسیری که دولت مستقر و جریان مخالف آن پیش رویشان قرار داده بودند ادامه دولت اعتدال را برگزیدند در نتیجه تلاش‌های احمدی‌نژاد برای حمله به دولت منتخب مردم بی حاصل خواهد بود.

۲- رییس‌جمهور سابق از تورم و گرانی می‌گوید و اینکه افزایش قیمت‌ها سبب فشار بر زندگی مردم شده است. بیاییم به اندکی قبل بازگردیم؛ به تابستان۹۲ و پایان دولت «معجزه هزاره سوم». در آن مقطع زمانی وضعیت زندگی مردم چگونه بود؟ مرکز آمار دولت وقت از تورمی بیش از ۳۵ درصد خبر می‌داد که در بخش اقلام اساسی زندگی مردم چند برابر این میزان بود. و امروز همان مرکز آمار سرعت افزایش قیمت‌ها را کمتر از ده درصد می‌داند. به نظر می‌رسد که اگر عینک سیاست را از چشمان خود برداریم خواهیم دید که فشار بر معیشت و زندگی روزمره مردم در کدام دوره بیشتر بوده است.

۳- رییس جمهور سابق از دلواپسی برای رکود و تعطیلی کارخانجات می‌گوید! رییس دولتی که هفت فصل پیاپی نرخ رشد منفی را تجربه کرده است و نرخ رشد اقتصادی مثبت ۶ درصد را پس از هشت سال به منفی ۷ درصد رسانده است از رکود می‌گوید. تعطیلی کارخانجات موضوعی نیست که بتوان آن را بر اساس رقابت‌های جناحی اندازه‌گیری کرد. علم اقتصاد میزان نرخ رشد را نشان دهنده رکود و رونق می‌داند. نرخ رشد اقتصادی پایان دولت احمدی‌نژاد و میزان نرخ رشد در این روزها مشخص است و بعید است که کسی چهار عمل اصلی ریاضی را بلد باشد و نداند در کدام دوره دچار رکود بیشتری بوده‌ایم.

۴- رییس‌جمهور سابق نگران بیکاری جوانان است. از نگاهی اینکه احمدی‌نژاد از توهمات دوران حضورش در دولت خارج شده و بحران‌هایی همچون بیکاری را می‌بیند جای خوشبختی است اما مشکل آن است که ظاهرا آقای احمدی‌نژاد از ریشه وقوع این بحران بی خبر است. برای یادآوری به او باید یک آمار را که مرکز آمار دولت قبل منتشر کرده است را یادآوری کنیم. میزان اشتغال خالص ایجاد شده بین سال‌های ۸۵ تا ۹۱ عددی نزدیک به صفر بوده است. این در حالی است که در دولت‌های قبل و بعد از دولت احمدی‌نژاد به طور میانگین حدود پانصدهزار شغل ایجاد شده است. اگر رییس دولت قبل «دلواپس» بحران بیکاری شده‌اند باید برای باورپذیر شدن دلسوزی‌های نمایشی‌شان هم که شده است کمی هم به ریشه وقوع این بحران بپردازند.

۵- احمدی‌نژاد در ادامه موج سواری‌هایش که ظاهرا در آن تخصص پیدا کرده است به موسسات مالی و اعتراضات مردم در این موضوع پرداخته است. او در این موضوع هم از علت به وجود آمدن این اعتراضات چشم‌پوشی می‌کند و تنها به بیان «دلواپسی»های نمایشی خود می‌پردازد. واقعیت آن است که موسسات مالی و اعتباری غیرمجاز و بحرانی که امروز سه قوه را درگیر خود کرده است به بی انضباطی مالی و بی توجهی دولت گذشته به نظارت بر این موسسات برمی‌گشت، به طوری که شاهد رشد بی رویه و قارچ‌گونه آن‌ها در آن مقطع زمانی بودیم.

۶- و آخرین اشاره احمدی‌نژاد به دولت در نامه خود به رهبری متهم کردن مسئولان کشور به آمارسازی و بازی با آمار است. این شکل اتهام زنی که در چهار سال گذشته نیز از سوی جریان مخالف دولت مطرح می‌شود تنها اقدامی است که از سوی منتقدان در برابر اعلام آمارهای مثبت اعلامی انجام می‌شود. چنین مواجهه‌ای با آمار مثبت هیچگاه با سندی همراه نبوده است و بیشتر بر نوعی عوام فریبی و بیان تعابیری غیر علمی همچون شاخص‌های مثبت اقتصادی در زندگی مردم «ملموس» نیست همراه است.

۷- با نگاهی به دور تازه انتقادات این عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام شاهد آن هستیم که او ظاهرا دچار نوعی «آلزایمر مصلحتی» شده است. کسر قابل توجهی از انتقادات و اعتراضات احمدی‌نژاد به قوه قضاییه، دولت، مجلس و… به مواردی بازمی‌گردد که شخص او در به وجود آمدن آن نقش داشته است و حالا با فراموشی تعمدی گذشته در پی نوعی موج‌سواری سیاسی است.
منبع: بهارنیوز

آلزایمر مصلحتی

روزنامه بهار: محمود احمدی‌نژاد، رییس‌جمهور سابق در نامه‌ای به رهبر انقلاب از «دلواپسی»هایش گفته است و با جملات و کلمه‌هایی که رنگ و بوی عوام‌فریبی داشت خود را در جایگاه منجی نشانده است. به دلیل نوع ادبیات و اقدامات اخیر احمدی‌نژاد و یاران نزدیکش مانند بست‌نشینی در حرم عبدالعظیم و یا انتقادات شدیداللحن نسبت به مقامات ارشد کشور و دستگاه قضایی بسیاری انتطار داشتند که نامه او به مقام عالی رتبه نظام نیز بر اساس همین الگوی رفتاری باشد اما در عمل شاهد آن بودیم که بخش قابل توجهی از آنچه رییس دولت‌های نهم و دهم در نامه‌اش به آن پرداخته انتقاد از عملکرد دولت روحانی است.

در ادامه به این بخش‌های نامه احمدی‌نژاد می‌پردازیم.به طور خلاصه می‌توان این قسمت‌های این نامه را تکرار همان مطالبی دانست که رقبای روحانی در انتخابات۹۶ مطرح می‌کردند؛ از تورم و فشار گرانی بر زندگی مردم تا رکود و تعطیلی کارخانجات، از بیکاری جوانان تا عملکرد موسسات مالی. او همانند رقیبان رییس‌جمهور روحانی دولت را به بازی با آمار متهم می‌کند و بر اساس آمارهایی که آن‌ها را «آمار واقعی» می‌خواند وضعیت اقتصادی کشور را نابهنجار و رو به سقوط می‌داند. او در بخش‌های دیگر نامه خود به دو قوه دیگر حمله کرده است تا خود در جایگاه منجی جلوه پیدا کند. در خصوص انتقادات احمدی‌نژاد از عملکرد دولت این نکات را می‌توان مطرح کرد.

۱- با نگاهی به چهار سال دولت اول اعتدال و همینطور روزهای انتخابات۹۶ شاهد آن هستیم که جریان مخالف دولت همین موارد را مطرح کرده‌اند و حتی می‌توان گفت نوع بیان آنان هنرمندانه‌تر و جذاب‌تر از احمدی‌نژاد هم بود! اما مردم در پایان رقابت‌ها بین دو مسیری که دولت مستقر و جریان مخالف آن پیش رویشان قرار داده بودند ادامه دولت اعتدال را برگزیدند در نتیجه تلاش‌های احمدی‌نژاد برای حمله به دولت منتخب مردم بی حاصل خواهد بود.

۲- رییس‌جمهور سابق از تورم و گرانی می‌گوید و اینکه افزایش قیمت‌ها سبب فشار بر زندگی مردم شده است. بیاییم به اندکی قبل بازگردیم؛ به تابستان۹۲ و پایان دولت «معجزه هزاره سوم». در آن مقطع زمانی وضعیت زندگی مردم چگونه بود؟ مرکز آمار دولت وقت از تورمی بیش از ۳۵ درصد خبر می‌داد که در بخش اقلام اساسی زندگی مردم چند برابر این میزان بود. و امروز همان مرکز آمار سرعت افزایش قیمت‌ها را کمتر از ده درصد می‌داند. به نظر می‌رسد که اگر عینک سیاست را از چشمان خود برداریم خواهیم دید که فشار بر معیشت و زندگی روزمره مردم در کدام دوره بیشتر بوده است.

۳- رییس جمهور سابق از دلواپسی برای رکود و تعطیلی کارخانجات می‌گوید! رییس دولتی که هفت فصل پیاپی نرخ رشد منفی را تجربه کرده است و نرخ رشد اقتصادی مثبت ۶ درصد را پس از هشت سال به منفی ۷ درصد رسانده است از رکود می‌گوید. تعطیلی کارخانجات موضوعی نیست که بتوان آن را بر اساس رقابت‌های جناحی اندازه‌گیری کرد. علم اقتصاد میزان نرخ رشد را نشان دهنده رکود و رونق می‌داند. نرخ رشد اقتصادی پایان دولت احمدی‌نژاد و میزان نرخ رشد در این روزها مشخص است و بعید است که کسی چهار عمل اصلی ریاضی را بلد باشد و نداند در کدام دوره دچار رکود بیشتری بوده‌ایم.

۴- رییس‌جمهور سابق نگران بیکاری جوانان است. از نگاهی اینکه احمدی‌نژاد از توهمات دوران حضورش در دولت خارج شده و بحران‌هایی همچون بیکاری را می‌بیند جای خوشبختی است اما مشکل آن است که ظاهرا آقای احمدی‌نژاد از ریشه وقوع این بحران بی خبر است. برای یادآوری به او باید یک آمار را که مرکز آمار دولت قبل منتشر کرده است را یادآوری کنیم. میزان اشتغال خالص ایجاد شده بین سال‌های ۸۵ تا ۹۱ عددی نزدیک به صفر بوده است. این در حالی است که در دولت‌های قبل و بعد از دولت احمدی‌نژاد به طور میانگین حدود پانصدهزار شغل ایجاد شده است. اگر رییس دولت قبل «دلواپس» بحران بیکاری شده‌اند باید برای باورپذیر شدن دلسوزی‌های نمایشی‌شان هم که شده است کمی هم به ریشه وقوع این بحران بپردازند.

۵- احمدی‌نژاد در ادامه موج سواری‌هایش که ظاهرا در آن تخصص پیدا کرده است به موسسات مالی و اعتراضات مردم در این موضوع پرداخته است. او در این موضوع هم از علت به وجود آمدن این اعتراضات چشم‌پوشی می‌کند و تنها به بیان «دلواپسی»های نمایشی خود می‌پردازد. واقعیت آن است که موسسات مالی و اعتباری غیرمجاز و بحرانی که امروز سه قوه را درگیر خود کرده است به بی انضباطی مالی و بی توجهی دولت گذشته به نظارت بر این موسسات برمی‌گشت، به طوری که شاهد رشد بی رویه و قارچ‌گونه آن‌ها در آن مقطع زمانی بودیم.

۶- و آخرین اشاره احمدی‌نژاد به دولت در نامه خود به رهبری متهم کردن مسئولان کشور به آمارسازی و بازی با آمار است. این شکل اتهام زنی که در چهار سال گذشته نیز از سوی جریان مخالف دولت مطرح می‌شود تنها اقدامی است که از سوی منتقدان در برابر اعلام آمارهای مثبت اعلامی انجام می‌شود. چنین مواجهه‌ای با آمار مثبت هیچگاه با سندی همراه نبوده است و بیشتر بر نوعی عوام فریبی و بیان تعابیری غیر علمی همچون شاخص‌های مثبت اقتصادی در زندگی مردم «ملموس» نیست همراه است.

۷- با نگاهی به دور تازه انتقادات این عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام شاهد آن هستیم که او ظاهرا دچار نوعی «آلزایمر مصلحتی» شده است. کسر قابل توجهی از انتقادات و اعتراضات احمدی‌نژاد به قوه قضاییه، دولت، مجلس و… به مواردی بازمی‌گردد که شخص او در به وجود آمدن آن نقش داشته است و حالا با فراموشی تعمدی گذشته در پی نوعی موج‌سواری سیاسی است.
منبع: بهارنیوز

بهترین روش ها برای به خاطر سپردن مطالب درسی

روش‌های صحیح مرور مطالب چیست چگونه مطالب درسی را یاد بگیریم ترفند‌هایی برای تسریع یادگیری

یکی از اصلی ترین مشکلات دانش آموزان و داوطلبان کنکور، به خاطر سپردن مطالب درسی در شب امتحان می باشد. ولی اصلا نگران نباشید چون با استفاده از برخی راهکارها می توانید این مشکل را برطرف کنید. در این مقاله از دکتر سلام راهکارهای موثر برای به خاطر سپردن مطالب درسی را آماده کرده ایم. توصیه می کنیم که این مقاله را مطالعه کنید و از دست ندهید. با ما همراه شوید.

مطالعه شب امتحان که در بین دانش‌آموز‌ان رواج بسیاری دارد، حکایت از عدم استفاده درست از حافظه و روش‌های به‌خاطرسپاری است؛ بار‌ها در جلسات امتحان به یاد داریم که نتوانسته به سؤالی پاسخ دهیم در حالی‌که آن را مطالعه کرده و یاد گرفته بودیم و این امر به تفاوت «یادآوری» و «یادگیری» اشاره دارد.

طبق پژوهش‌ها “عدم به یادآوری مطالب به خاطر سپرده شده” در میان داوطلبان کنکور و دانش‌آموزان از بیشترین مشکلات است و عمده داوطلبان نگران هستند که آیا می‌توان تمام مطالب خوانده شده را به یاد بیاورند، چرا که کنکور، دیگر شب امتحان ندارد و نمی‌توان همه اطلاعات را در یک روز مطالعه کرد البته با آگاهی و شناخت از انواع حافظه و روش انتقال اطلاعات به حافظه‌ بلندمدت می‌توان به‌آسانی و هر زمان که اراده کرد، اطلاعات را به خاطر آورد.

هوش را با حافظه اشتباه نگیرید!

حافظه، عبارت است از «حفظ و نگه‌داری و ضبط اطلاعات مختلف در ذهن.» با وجود تصور‌های موجود، هوش و حافظه با هم متفاوت هستند؛ هوش و قدرت آن یک امر ذاتی است در حالی‌که حافظه و افزایش قدرت آن فقط به استفاده درست از روش‌ها بستگی دارد و فقط افرادی که به‌درستی از حافظه خود استفاده می‌کنند، دارای حافظه‌ای قوی هستند.

محمدرضا پوردستمالچی مشاور تحصیلی با تاکید بر اینکه حافظه، اکتسابی بوده در حالی که هوش، به‌طور کامل، ذاتی است، بیان کرد: فرآیند اطلاعات شامل سه مرحله دریافت، ثبت و یادآوری است که با شناخت انواع حافظه و ویژگی‌های آن، می‌توان به تقویت حافظه و روش‌های درست به خاطرسپاری اطلاعات به‌سادگی عمل کرد و اطلاعات را به حافظه بلندمدت خود منتقل کرد تا در زمان دلخواه آن را یادآوری کرد.

وی با بیان اینکه متخصص‌های مطالعه و یادگیری، حافظه‌ انسان را به سه بخش حافظه حسی، حافظه کوتاه‌مدت و حافظه بلندمدت تقسیم کرده‌اند، گفت: در طول شبانه‌روز، محرک‌های بیرونی به‌طور دائم بر گیرنده‌های حسی ما اثر می‌گذارند و طول مدت نگه‌داری این اطلاعات در حافظه حسی در حدود ۱ تا ۳ ثانیه است و فقط در صورتی‌که مورد توجه و دقت قرار بگیرند، در حافظه کوتاه‌مدت می‌روند.

روش‌های صحیح مرور مطالب چیست؟

این مشاور تحصیلی با اشاره به اینکه مرور، مؤثرترین روش انتقال اطلاعات به حافظه بلندمدت است، گفت: زمانی که مطلبی را یاد می‌آموزیم، پس از ۲۴ ساعت، ۸۰ درصد جزئیات، از خاطر می‌رود؛ به همین دلیل لازم است اولین مرور پس از ۲۴ ساعت از اولین یادگیری رخ دهد. در این‌شرایط، اطلاعات در ذهن ما ثبت می‌شود، اما پس از یک هفته، اگر بخواهیم اطلاعات را یادآوری کنیم، خواهیم دید که بخشی از آن‌ها را به یاد نمی‌آوریم. پس، دومین مرور باید یک هفته بعد باشد و مرور سوم باید در فاصله یک ماه بعد انجام شود.

وی افزود: با وجود این رعایت این شرایط می‌توانیم به تمامی سؤال‌هایی که مربوط به آن بحث باشد، تا چهار ماه بعد جواب دهیم و پس از مرور چهارم (چهار ماه بعد) می‌توانیم اطلاعات را به‌سادگی یادآوری کنیم چراکه مطالب یادگرفته شده در حافظه بلندمدت ما ثبت شده‌اند.

این مشاور تحصیلی تصریح کرد: برای یادآوری مطالب اجرای چهار گام، یادداشت مرور در کلمه‌های کلیدی در هنگام مطالعه، مشخص کردن عنوان، نکته‌های کلیدی، نکته‌های فردی، سازمان دادن و کدگذاری مطالب اهمیت بسزایی دارد.

ترفند‌هایی برای تسریع یادگیری

در کدگذاری پیدا کردن کلمه‌ها، نکته‌ها و فرمول‌ها در ابتدا دشوار است. این یک موضوع طبیعی است؛ تمامی داوطلبانی که از این روش استفاده کرده‌اند و نتیجه‌های شگفت‌انگیز آن را دیده‌اند، تأیید می‌کنند که در ابتدا به سختی می‌توانند این کلمه‌ها را استخراج کنند و آن‌ها را از نظر سطح‌های مختلف (عنوان، نکته‌ی اصلی، نکته‌ی فرعی) دسته‌بندی کنند، اما پس از چند هفته به‌راحتی این کار را انجام می‌دهند پس ناامید نشوید، یادداشت‌برداری و رسم نمودار‌ها را آغاز کنید.

پوردستمالچی تصریح کرد: برخی از داوطلبان، نگران هستند که با این‌کار، وقت آن‌ها تلف شود و زمانی که می‌توانستند مطالب بیشتری را مطالعه کنند، باید به رسم نمودار‌ها اختصاص دهند، اما رسم نمودار‌های حافظه، سرمایه‌گذاری در وقت است.

وی تاکید کرد: در رسم نمودار‌ها باید از فعالیت خود بهره گرفت و بهترین زمان رسم نمودار‌ها پس از پایان مطالعه مبحث مربوطه است همچنین در رسم نمودار‌ها از رنگ و شکل استفاده شود و برای مطالب محاسباتی (ریاضی- فیزیک) به‌طور حتم مثال عددی به کار گرفته شود.

منبع: باشگاه خبرنگاران جوان


منبع: دکتر سلام

چرا نباید مدارس صبح زود کار خود را شروع کنند؟

کاهش میزان یادگیری در کلاس صبح چرا باید مدارس کار خود را دیرتر شروع کنند اطلاعاتی در مورد کلاس های اول صبح

همه ی مدارس کار خود را ساعت ۷ یا ۷:۳۰ شروع می کنند و بچه ها موظف هستند که صبح زود بلند شوند و به مدرسه بروند. در جدیدترین پژوهش های علمی که صورت گرفته است اطلاعاتی در خصوص برگزاری کلاس ها در ابتدا صبح آماده کرده ایم. توصیه می کنیم که این مقاله را از دست ندهید و حتما مطالعه کنید. با ما همراه شوید.

وقتی مدارس ساعت ۷ یا ۷:۳۰ باز شوند و کلاس ها را ساعت ۹ یا ۹:۳۰ آغاز کنند، این امکان به خانواده‌ها داده می‌شود که هر کدام بر مبنای برنامه خودشان، در این بازه ۲ ساعته، فرزندان خود را به مدرسه ببرند یا بفرستند.

خلاصه نتایج پژوهش های علمی در مراکز معتبر دانشگاهی جهان در مورد آغاز کار کلاس در شیفت صبح :

۱ – ذهن کودکان و نوجوانانی که در سن مدرسه هستند، تا قبل از ساعت ۹٫۵ – ۹ به آمادگی کامل برای یادگیری ایده‌آل نمی‌رسد.

۲ – زود برخاستن از خواب، میزان یادگیری دانش آموزان را کاهش می‌دهد.

۳ – دانش آموزان مدارسی که دیرتر آغاز به کار می‌کنند، نمرات بهتری در درس ها می‌گیرند.

۴ – ساعت بیولوژیک نوجوانان طوری طراحی شده است که آنها به طور طبیعی، نزدیک به نیمه شب می‌خوابند (حدود ساعت ۲۳).

۵ – دانش آموزان به ۸ تا ۹ ساعت خواب شبانه نیاز دارند و کمبود دریافت خواب شبانه، آسیب های جدی به سلامت و روند یادگیری آنها وارد می‌کند.

لذا با توجه به همه این یافته های علمی، بهتر است مدارس در شیفت صبح، یک و نیم الی دو ساعت دیرتر کار خود را آغاز کنند.

مخالفان چه می گویند؟

* به جای آن که بچه ها دیر بیدار شوند، باید آنها را ملزم کنیم که شب ها زودتر بخوابند تا کسری خواب نداشته باشند.

تحلیل: ساعت بیولوژیک بدن انسان از ۱۰-۹ سالگی به بعد، به طور اتوماتیک، دچار یک الی دو ساعت تاخیر می‌شود. به این معنا که اگر کودک شما تا قبل از این، ساعت ۲۱ تا ۲۲ به راحتی می خوابید، از ۹ سالگی تا حدود ۲۰ سالگی، با یکی دو ساعت تأخیر می‌خوابد و این یک پدیده کاملاً طبیعی است.

* اگر مدارس، دیرتر از ادارات آغاز به کار کنند، تکلیف دانش آموزانی که توسط والدین کارمند به مدارس رسانده می‌شوند چیست؟ آیا باید ادارات هم دیرتر آغاز به کار کنند؟ آیا این تن پروری نیست؟

تحلیل : توجه کنیم که بحث درباره ساعت آغاز به کار “دانش آموزان” مدارس است نه کارمندان. به نظر ما هم باید ادارات، کارخانه ها، شرکت ها و نهادهای دیگر کار خود را صبح زود آغاز کنند. قرار نیست دچار تن پروری و پرخوابی شویم؛ مخصوصاً در شرایط کنونی که کشور به کار و تلاش بیشتری نیاز دارد.در چنین شرایطی، اکثریت دانش آموزان، بعد از خواب کافی، ساعت ۹ به مدرسه می رسند و آن دسته از دانش آموزان که به لحاظ خانوادگی باید زودتر از خانه خارج شوند، زودتر به مدرسه می روند.

اما تکلیف دانش آموزانی که والدین کارمند دارند چیست؟

پیشنهاد ما این است که مدارس، مانند شرایط کنونی، از ساعت ۷:۳۰ – ۷ باز باشند و کار پذیرش دانش آموزان را آغاز کنند. فراموش نکنیم که پرسنل مدرسه، بزرگسال و کارمند هستند و باید صبح اول وقت، کار خود را آغاز کنند.وقتی مدارس ساعت ۷ یا ۷:۳۰ باز شوند و کلاس ها را ساعت ۹ یا ۹:۳۰ آغاز کنند، این امکان به خانواده ها داده می‌شود که هر کدام بر مبنای برنامه خودشان، در این بازه ۲ ساعته، فرزندان خود را به مدرسه ببرند یا بفرستند.با اجرای این برنامه، اکثریت بچه ها خواب کافی بر مبنای ساعت بیولوژیک خود دریافت می‌کنند و گروه دیگری که ناچار هستند زودتر به مدرسه بروند، در ابتدای حضور در مدرسه که ذهن شان آمادگی کامل یادگیری ندارد، مشغول فعالیت های سازنده تری می شوند.این منطقی نیست که چون نمی‌توان همه بچه ها را ساعت ۹ به مدرسه ببریم، پس باید همه شان را ساعت ۷ راهی مدرسه کنیم! بهتر است پروژه نجات را درباره هر تعداد که بتوانیم، اجرا کنیم.

* اگر مدارس را دیر شروع کنند، باید دیر هم تمام کنند و بچه ها مجبورند ساعات زیادتری از بعد از ظهر را در کلاس بمانند؛ این کار، آنها را خسته تر می‌کند.

– نقد وارد شده درست است. برای حل این مشکل، باید مشکل بزرگتری را از بین برد و آن حجم بالای برنامه‌های درسی روزانه است.باید به ویژه در دوران ابتدایی از حجم مطالب درسی و ساعات حضور در مدرسه کاست (حتی اگر تغییری در ساعت آغاز به کار مدارس ندهند).این باور غلطی است که فکر کنیم بچه‌هایمان هر چه بیشتر سر کلاس باشند، انسان‌های موفق تری خواهند شد!

* برخی از مدارس دو شیفته هستند؛ اگر شیفت صبح با تاخیر شروع شود، شیفت بعد از ظهر، خیلی دیر تمام می‌شود.

– اگر اصلاح ساختاری شود و طول کلاس ها کوتاه شود، این مشکل حل می‌شود ولی تا آن موقع – که به نظر پروسه ای طولانی است – می توان در مدارس دو شیفته، ساعات کاری مدارس را تغییر نداد یا کمی تغییر داد.

به فکر بچه‌هایمان باشیم، آینده آنها و آینده ایرانی که تنها سهم ما از زمین است.

منبع: عصر ایران


منبع: دکتر سلام

مذاکرات تجاری انگلیس با آمریکا وقت تلف کردن است

مذاکرات تجاری انگلیس با آمریکا وقت تلف کردن استپول‌نیوز – اقتصاددان برنده جایزه نوبل، جوزف استیگلیتز می‌گوید مذاکرات تجاری انگلیس با رییس‌جمهور آمریکا، دونالد ترامپ، وقت تلف کردن است.
استیگلیتز در مصاحبه‌ای با بی‌بی‌سی گفت که انگلستان نمی‌تواند به قرارداد بستن با ترامپ دل خوش کند.

او گفت: من معتقدم آغاز مذاکرات با او وقت تلف کردن است. اگر شما به آن‌چه که او در مذاکرات نفتا به عنوان مواضع تجاری آمریکا دنبال می‌کند بنگرید، احساس خواهید کرد که مذاکره با او، تا چه حد وقت تلف کردن است.

استیگلیتز گفت که دانینگ‌استریت (اشاره به مقامات انگلیس) باید به جای آن، بر توافق پسابرگزیت با اتحادیه اروپا تمرکز داشته باشد.

او اضافه کرد: با توجه به مشکلاتی که انگلستان در مذاکرات با اتحادیه اروپا با آن روبرو شده است، من معتقدم استفاده از منابع محدود این کشور برای این که سعی کند با آمریکا به یک قرارداد تجاری برسد، وقت انگلیس را هدر خواهد داد.

آمریکا دومین شریک تجاری انگلیس در خارج از اتحادیه اروپاست و تقریبا واردکننده ۲۰ درصد کل کالاها و خدمات انگلیس می‌باشد.

در ماه جولای وزیر تجارت بین‌الملل انگلیس، لیام فاکس، با وزیر تجارت آمریکا، ویلبور راس دیدار کرد تا در مورد چشم‌انداز یک قرارداد تجاری دوجانبه مذاکره کنند.

روز سه‌شنبه هم استیگلیتز به سی‌ان‌بی‌سی گفته بود که حمله ترامپ به تجارت آزاد و جهانی‌سازی، به رشد اقتصادی آمریکا آسیب می‌زد.

بستن مرزها که ترامپ از آن سخن می‌گوید، باعث کاهش استاندارد زندگی خواهد شد. دولت او کارگران آمریکایی را حتی به شرایط بدتری دچار خواهد کرد.


منبع: پول نیوز

مذاکرات تجاری انگلیس با آمریکا وقت تلف کردن است

مذاکرات تجاری انگلیس با آمریکا وقت تلف کردن استپول‌نیوز – اقتصاددان برنده جایزه نوبل، جوزف استیگلیتز می‌گوید مذاکرات تجاری انگلیس با رییس‌جمهور آمریکا، دونالد ترامپ، وقت تلف کردن است.
استیگلیتز در مصاحبه‌ای با بی‌بی‌سی گفت که انگلستان نمی‌تواند به قرارداد بستن با ترامپ دل خوش کند.

او گفت: من معتقدم آغاز مذاکرات با او وقت تلف کردن است. اگر شما به آن‌چه که او در مذاکرات نفتا به عنوان مواضع تجاری آمریکا دنبال می‌کند بنگرید، احساس خواهید کرد که مذاکره با او، تا چه حد وقت تلف کردن است.

استیگلیتز گفت که دانینگ‌استریت (اشاره به مقامات انگلیس) باید به جای آن، بر توافق پسابرگزیت با اتحادیه اروپا تمرکز داشته باشد.

او اضافه کرد: با توجه به مشکلاتی که انگلستان در مذاکرات با اتحادیه اروپا با آن روبرو شده است، من معتقدم استفاده از منابع محدود این کشور برای این که سعی کند با آمریکا به یک قرارداد تجاری برسد، وقت انگلیس را هدر خواهد داد.

آمریکا دومین شریک تجاری انگلیس در خارج از اتحادیه اروپاست و تقریبا واردکننده ۲۰ درصد کل کالاها و خدمات انگلیس می‌باشد.

در ماه جولای وزیر تجارت بین‌الملل انگلیس، لیام فاکس، با وزیر تجارت آمریکا، ویلبور راس دیدار کرد تا در مورد چشم‌انداز یک قرارداد تجاری دوجانبه مذاکره کنند.

روز سه‌شنبه هم استیگلیتز به سی‌ان‌بی‌سی گفته بود که حمله ترامپ به تجارت آزاد و جهانی‌سازی، به رشد اقتصادی آمریکا آسیب می‌زد.

بستن مرزها که ترامپ از آن سخن می‌گوید، باعث کاهش استاندارد زندگی خواهد شد. دولت او کارگران آمریکایی را حتی به شرایط بدتری دچار خواهد کرد.


منبع: پول نیوز

زمین هایمان را به شرط استخدام خریدند، ولی نیروهای غیر بومی را استخدام کردند!

آغاز رسمی تحقیق و تفحص نمایندگان مجلس شورای اسلامی از عملکرد شرکت های نیشکر استان خوزستان و تخلف هایی که گفته می شود، در سال های گذشته در این بخش به وقوع پیوسته است، به اهالی بومی حد فاصل اهواز تا خرمشهر نیز فرصتی داد تا دوباره اعتراض های میدانی خود را به تبعیض هایی که مدیران این صنعت در حق آنها روا داشته اند، آغاز کنند؛ مردمی که سال های قبل زمین های خود را با قیمتی اندک به مدیران نیشکر فروختند و اکنون از فرصت های شغلی این صنعت محروم هستند.

زمین هایمان را به شرط استخدام خریدند ولی نیروهای غیر بومی را استخدام کردند! آغاز رسمی تحقیق و تفحص نمایندگان مجلس شورای اسلامی از عملکرد شرکت های نیشکر استان خوزستان و تخلف هایی که گفته می شود، در سال های گذشته در این بخش به وقوع پیوسته است، به اهالی بومی حد فاصل اهواز تا خرمشهر نیز فرصتی داد تا دوباره اعتراض های میدانی خود را به تبعیض هایی که مدیران این صنعت در حق آنها روا داشته اند، آغاز کنند؛ مردمی که سال های قبل زمین های خود را با قیمتی اندک به مدیران نیشکر فروختند و اکنون از فرصت های شغلی این صنعت محروم هستند.

به گزارش «تابناک»، تبعیض در حق نیروهای بومی مناطق کشت و صنعت نیشکر خوزستان و عدم استخدام روستاییانی که زمین های خود را در سال های گذشته با قیمتی بسیار اندک در اختیار مدیران صنعت نیشکر قرار دادند، در کنار تخریب شدید محیط زیست استان خوزستان توسط این صنعت از جمله دلایلی است که هم اینک جمع زیادی از اهالی بومی حد فاصل اهواز تا خرمشهر را به خیابان ها کشانده است.

روستاییانی که در حال حاضر با تجمع در مقابل کارخانه نیشکر امیر کبیر خوزستان، تلاش دارند تا با مقامات سیاسی و نمایندگان مجلس شورای اسلامی دیدار داشته باشند، مردمی هستند که در دهه ۷۰ شمسی و به امید توسعه و پیشرفت زادگاهشان، زمین های کشاورزی خود را با قیمت هایی بسیار اندک در اختیار مدیران کارخانه های نیشکر قرار دادند.

بر اساس بررسی های به عمل آمده، از جمله وعده های اصلی مدیران کارخانه های نیشکر خوزستان ـ که عمدتاً در مناطق حد فاصل شهر اهواز تا خرمشهر قرار دارند ـ این بود که در ازای در اختیار گرفتن زمین های مرغوب اهالی روستاها، آنها را در این کارخانه ها استخدام و فرصت های شغلی جدیدی را برایشان مهیا کنند.

اکنون و پس از نزدیک به بیست سال فعالیت مجموعه های نیشکر در مناطق شهرستان های باوی و شوشتر، اهالی این مناطق مثل مردم شهرستان های باوی و شوشتر به این مسأله اعتراض دارند که نه تنها کارخانه های نیشکر اقدام به استخدام نیروهای بومی نکرده، بلکه فعالیت این مجموعه ها موج جدیدی از تخریب محیط زیست را در منطقه رقم زده است.

هرچند بسیاری از شخصیت های سیاسی و مذهبی استان خوزستان در مقاطع مختلف به این مسأله اعتراض کرده و تلاش خود را برای فراهم کردن شرایط استخدام نیروهای بومی انجام داده اند، هنوز اتفاقی که باید رخ می داد تا رضایت اهالی بومی را فراهم کند، عملیاتی نشده است.

در همین رابطه پیشتر آیت الله جزایری، امام جمعه شهر اهواز با بیان این که بخش اقتصاد توسعه نیشکر خوزستان مجتمعی بزرگ برای کشور است، گفت: خدا راضی نیست که آقایان این زمین هایی را که به قیمت کمی در اختیار گرفته اند، صاحبان آنها بیکار بمانند و نیروهای غیر بومی را استخدام کنند.

آیت الله موسوی جزایری با بیان این نکته که هرچند مردم استان های دیگر به اشتغال هم نیاز دارند اما اولویت با کیست، خطاب به مسئولان تأکید کرد: استفاده از نیروهای بومی را در اولویت استخدام های خود قرار دهید.

البته بحث استخدام نیروهای غیر بومی در کارخانه های نیشکر استان تنها محل اعتراض و زیر سؤال رفتن فعالیت این مجموعه ها نیست و در همین رابطه اعتراض هایی مبنی بر تخلف های زیست محیطی و نیز بهره برداری غیر اصولی از منابع آب در کنار برخی ابهام ها در زمینه فعالیت های مالی وجود دارد.

مجید ناصری نژاد، نماینده مردم شادگان در مجلس شورای اسلامی در سال ۹۵ با محوریت اعتراض های اهالی بومی به استخدام های کارخانه های نیشکر، فعالیت های ضد محیط زیستی و نیز تخلف های مالی مدیران این کارخانه ها طرح تحقیق و تفحص از صنایع نیشکر استان خوزستان را کلید زد و این موضوع هم اکنون در دستور کار نمایندگان مجلس قرار گرفته است.

در همین باره، ناصری نژاد عقیده دارد: خاکستر و آلودگی زیست محیطی و هوا، سلامتی مردم آن منطقه را با خطر جدی رو به رو کرده است، چون پیرامون این شرکت ها و صنایع روستاهای زیادی وجود دارد که در واقع مردم آن در دل نیشکر زندگی می کنند؛ لذا سوزاندن نیشکر آن ها را با خطرات جدی روبه رو کرده است. در کنار این بحث موضوع بهره برداری بیش از حد این کارخانه ها از منابع آب کارون و نیز حقوق های نجومی مدیران موضوعی است که باید به آن ورود یافته و بررسی های دقیقی انجام شود.

اکنون که طرح تحقیق و تفحص از صنایع نیشکر استان خوزستان جدی در حال پیگیری است، مردم محلی نیز این فرصت را برای اعلام اعتراض خود غنیمت شمرده اند و با تجمع در برابر کارخانه نیشکر امیر کبیر تلاش می کنند تا صدای اعتراض خود را به گوش مسئولان برسانند.

 در این باره، یکی از معترضین محلی به خبرنگار «تابناک» گفت: همه کارخانه های نیشکر خوزستان در مناطق اهواز تا خرمشهر قرار دارد و زمانی که بحث فروش این زمین ها به مدیران نیشکر مطرح شد، یکی از شروط اصلی استخدام نیروهای بومی در این کارخانه ها بود؛ اما اکنون تقریباً هیچ یک از مردم محلی در این کارخانه ها فعالیت نمی کنند و جدا از مسأله استخدام، فعالیت این صنایع آلودگی و خسارات شدیدی به مردم منطقه وارد کرده است.

این شهروند بومی منطقه تأکید کرد: ما از نمایندگان مجلس خواهش می کنیم با ورود جدی به مسائل مرتبط با نیشکر استان علاوه بر مسائل مالی موضوع خسارات زیست محیطی و نیز استخدام نیروهای غیر بومی را در دستور کار قرار دهند و تلاش کنند حقوق از دست رفته اهالی منطقه را به آنها بازگردانند.

در رابطه با فعالیت مجموعه های نیشکر استان خوزستان، آنچه مورد تأکید اهالی منطقه است، تبعیض هایی است که در حق مردم منطقه روا شده و جدا از عدم استخدام نیروی بومی، خسارات سنگینی نیز به محیط زیست وارد آمده است.

بنابراین، انتظار است نمایندگان مجلس و سایر مسئولان ناظر با ورود دقیق و جدی به مسأله موضوع تخلف های احتمالی این صنایع را به صورت جدی پیگیری کنند و راهکارهایی برای جلب رضایت اهالی و توسعه منطقه را در دستور کار قرار دهند.


منبع: عصرایران