حراج گران‌ترین الماس روسی ناموفق ماند

حراج گران‌ترین الماس روسی ناموفق ماندپول‌نیوز -گران‌ترین الماس صیقل یافته روسیه که ۵۱.۴ قیراط وزن دارد و بخشی از کلکسیون دیناستی است، در حراجی آنلاینی که هفته گذشته برگزار شد نتوانست به فروش رود.
الروسا که بزرگترین معدنکار الماس جهان از نظر میزان تولید است، اعلام کرد پیشنهاد قیمت مناسبی برای این سنگ قیمتی دریافت نکرد.

سرگی ایوانف، مدیرعامل الروسا در اوت گفته بود این شرکت انتظار دارد از فروش همه پنج سنگ قیمتی که در کلکسیون دیناستی قرار دارند، حداقل ۱۰ میلیون دلار کسب کند. این سنگ‌ها از یک الماس سخت ۱۷۹ قیراطی که در سال ۲۰۱۵ کشف شد، تراشیده شده‌اند.

نام این پنح الماس از خاندان رومانف گرفته شده که پیش از انقلاب روسیه، بیش از ۳۰۰ سال بر این کشور حکومت کردند.

چهار الماس دیگر با قیمت مناسبی به فروش رفتند که طبق اعلام الروسا، ۳۰ درصد بالاتر از قیمت تعیین شده بود.

بر اساس گزارش ماینینگ، الروسا اعلام کرده که الماس دیناسیتی به فروش نرفته، به دلیل کیفیتش احتمالا گرانترین الماسی است که در تاریخ جواهرات روسیه تولید شده است.

تصمیم الروسا برای تولید الماس‌های صیقل یافته و فروش اینترنتی آنها در راستای تلاش صنعت معدنکاری الماس برای یافتن راه‌های جدیدی برای درآمد بالاتر است.


منبع: پول نیوز

اگر فرزند دوقلو می خواهید…

بعضی‌ها برای اینکه تنها یک‌بار درد بکشند و بعضی دیگر از ترس دوباره باردار نشدن، آرزو می‌کنند در اولین تجربه مادر شدن‌شان صاحب دو فرزند شوند. دوقلوزایی، این روزها به لطف پیشرفت‌های پزشکی بدون نیاز به ژن‌ها ممکن شده و زنانی که آرزوی داشتن دو فرزند همسال را دارند، با چند میلیون تومانی هزینه می‌توانند به این خواسته‌شان برسند. برخی ادعا می‌کنند حتی رنگ چشم فرزند آینده را هم می‌توانند تغییر دهند و گروهی دیگر با اطمینان از توانایی‌شان در تعیین جنسیت نوزاد حرف می‌زنند.

بعضی‌ها برای اینکه تنها یک‌بار درد بکشند و بعضی دیگر از ترس دوباره باردار نشدن، آرزو می‌کنند در اولین تجربه مادر شدن‌شان صاحب دو فرزند شوند. دوقلوزایی، این روزها به لطف پیشرفت‌های پزشکی بدون نیاز به ژن‌ها ممکن شده و زنانی که آرزوی داشتن دو فرزند همسال را دارند، با چند میلیون تومانی هزینه می‌توانند به این خواسته‌شان برسند. برخی ادعا می‌کنند حتی رنگ چشم فرزند آینده را هم می‌توانند تغییر دهند و گروهی دیگر با اطمینان از توانایی‌شان در تعیین جنسیت نوزاد حرف می‌زنند. 

این موضوعات را با دکتر آزیتا صفارزاده، متخصص زنان و فوق تخصص نازایی و لاپاراسکوپی در میان گذاشتیم. او ادعای پزشکان در این موارد را رد نمی‌کند اما معتقد است چنین دخالت‌هایی در فرآیند باردار شدن، آداب خودش را دارد و البته صددرصد هم نیست و فقط خداست که می‌داند در انتهای ماجرا چه اتفاقی می‌افتد. در ادامه این مطلب، دکتر صفارزاده شما را با راه‌های تعیین جنسیت و حتی مشخص کردن تعداد فرزندانی که قرار است به دنیا بیاورید، آشنا می‌شوید.

ستاره محمد

وقتی از دوقلو حرف می‌زنیم از چه حرف می‌زنیم؟

دوقلویی معمولا به دو صورت اتفاق می‌افتد: تک‌تخمکی و دوتخمکی؛ در واقع دوسوم از موارد دوقلوزایی دوتخمکی هستند و یک‌سوم تک‌تخمکی. در دوقلویی تک‌تخمکی، جنین در مراحل ابتدایی به دو سلول همسان تقسیم می‌شود و دوقلوهای همسان به‌وجود می‌آیند. به عبارتی از یک تخمک دو جنین تشکیل می‌شود که از لحاظ ژنتیک و ظاهر بسیار به هم شبیه هستند. در دوقلویی دو تخمکی‌ نیز دو تخمک با دو اسپرم لقاح حاصل می‌کنند و دو جنین تشکیل می‌دهند که می‌توانند مشابه یا غیرمشابه و دختر یا پسر باشند. 

اگر فرزند دوقلو می خواهید ...

ارث خانواده مادری

اگر دوقلوزایی در خانواده مادری شایع باشد احتمال اینکه دختر خانواده هم دوقلو باردار شود، افزایش می‌یابد بنابراین دوقلوزایی بیشتر از خانواده مادری به ارث می‌رسد و هرچه نسبت فردی که دوقلو به دنیا آورده با شما نزدیک‌تر باشد، احتمال وقوع آن بیشتر می‌شود؛ برای مثال اگر مادر، خواهر و خاله سابقه دوقلوزایی داشته باشند، احتمال دوقلوزایی در دختر خانواده بیشتر می‌شود تا اینکه برای مثال دخترخاله سابقه دوقلوزایی داشته باشد. 

علاوه بر این احتمال دوقلوزایی در سنین بالا و سنین پایین بیشتر است که در سن بالا این موضوع بیشتر بر اثر داروهای تحریک تخمک‌گذاری اتفاق می‌افتد. همچنین ماه اول بعد از قطع قرص ضدبارداری احتمال دوقلوزایی زیاد است، مثل زمانی که تحریک تخمک‌گذاری انجام شده باشد اما نوع خوراکی‌های مصرفی و رژیم غذایی تاثیری بر دوقلوزایی نمی‌گذارد.

شاید هم چهار قلو شد!

شایع‌ترین راه برای دوقلوزایی استفاده از داروهای کمک‌باروری مثل قرص کلومیفن سیترات و آمپول‌های HMG است. این داروها باعث تحریک تخمک‌گذاری می‌شوند بنابراین با مصرف آنها به جای اینکه در هر سیکل ماهانه فقط یک تخمک آزاد شود معمولا ۲ یا ۳ یا تعداد بیشتری تخمک آزاد می‌شود، به این ترتیب شانس دوقلوزایی و چند قلوزایی افزایش پیدا می‌کند. البته این داروها باید حتما با تجویز پزشک و با کنترل سونوگرافی مصرف شوند. معمولا در روز دوازدهم سیکل ماهانه سونوگرافی انجام می‌شود و اگر تعداد فولیکول‌ها بیشتر از یکی باشد احتمال دوقلوزایی وجود دارد. 

در بارداری‌های IVF هم چون معمولا بیش از یک جنین در رحم قرار داده می‌شود به طور اتفاقی ممکن است دوقلوزایی رخ دهد. البته در این مورد هم چون از داروهای تحریک تخمک‌گذاری استفاده می‌شود، احتمال دوقلوزایی باز هم افزایش می‌یابد. از لحاظ هزینه هم باید گفت اگر برای دوقلوزایی فقط از قرص کلومیفن استفاده شود، هزینه زیادی برای بیمار رقم نمی‌خورد اما اگر از آمپول‌های HMG یا IVF استفاده شود، هزینه خیلی بالا می‌رود.

راه برگشتی نیست

جنسیت نوزاد توسط کروموزوم‌های جنسی تعیین می‌شود و بعد از تعیین شدنش راهی برای تغییر آن وجود ندارد. دو نوع کروموزوم جنسی در بدن وجود دارد: کروموزوم X و کروموزوم Y. کروموزوم تعیین‌کننده جنسیت برای خانم‌ها X و برای آقایان Y است. در واقع سلول جنسی زن (تخمک) دارای فرمول XX است و به فرزندش می‌تواند فقط یک کروموزوم X بدهد. اما سلول‌های جنسی مرد (اسپرم) دارای دو نوع کروموزوم جنسی Y و X است. 

بنابراین بسته به اینکه کدام نوع اسپرم (حاوی X یا Y) با تخمکی که حاوی کروموزوم X است ترکیب شود، جنسیت جنین مشخص می‌شود. اگر اسپرم حاوی کروموزوم Y موفق به نفوذ در تخمک شود، جنین پسر خواهد بود و اگر اسپرم حاوی X به تخمک وارد شود، جنین دختر می‌شود. به عبارت دیگر اگر دو کروموزوم X باشند جنسیت مونث و اگر یک کروموزوم X و یک کروموزوم Y باشد، جنسیت مذکر می‌شود بنابراین در اولین زمانی که لقاح انجام می‌شود و کروموزوم‌ها با هم ترکیب می‌شود، جنسیت مشخص می‌شود و دیگر نمی‌توان آن را تغییر داد.

این روش صددرصد جواب می‌دهد

برای تعیین جنسیت جنین قبل از بارداری روش‌های مختلفی وجود دارد که میزان جوابگویی هر کدام متفاوت است. در روش IVF، انتقال جنین دختر یا پسر خطای تعیین جنسیت را به طور کامل حذف می‌کند. در این روش همان کارهایی که برای زوج‌های نابارور انجام داده می‌شود، برای خانم‌هایی که ناباروری ندارند هم انجام می‌شود. به این ترتیب که تعدادی تخمک از خانم گرفته می‌شود و بعد در آزمایشگاه، اسپرم‌ها داخل تخمک‌ها تزریق می‌شوند و جنین تشکیل می‌شود. پس از آن یک سلول از جنین تشکیل شده با روش PGD مورد آزمایش قرار می‌گیرد تا مشخص شود جنین پسر است یا دختر. سپس با توجه به خواسته زوج مورد نظر تصمیم‌گیری می‌شود که جنین پسر داخل رحم مادر منتقل شود یا جنین دختر.

 در این روش می‌توان با اطمینان صد درصد جنسیت جنین را تعیین کرد اما جواب‌دهی خود IVF ، صد درصد نیست. IVF یک روش آزمایشگاهی کمک‌باروری است که جواب‌دهی آن در زوج‌های نابارور ایرانی حدود ۴۰درصد است و کسانی که ناباروری ندارند چیزی حدود ۶۰ تا ۷۰ درصد از آن جواب مثبت می‌گیرند. 

بارداری دوقلو پرخطر است!

در دوقلوزایی متاسفانه خطر سقط، زایمان زودرس و ناهنجاری جنینی سه تا پنج برابر بارداری عادی است. همچنین احتمال پاره شدن کیسه آب دیابت و فشارخون هم در این بارداری‌ها بیشتر است بنابراین اگر قصد دوقلو باردار شدن دارید باید بدانید بسیاری از پزشکان به دلیل خطرات زیادی که به همراه دارد شما را از انجام آن منع می‌کنند.

چقدر خرج برمی‌دارد؟

انجام IVF برای تعیین جنسیت حدود ۳ میلیون تومان خرج دارد. روش PGD نیز چه برای تعیین جنسیت به کار رود یا تشخیص بیماری، نزدیک به ۶ تا ۷ میلیون تومان هزینه دارد که با داروهایش حداقل حدود ۱۰ میلیون تومان درمی‌آید زیرا گاهی اوقات لازم است سلول به خارج از کشور فرستاده شود یا بعضی لوازم خاص برای PCR از خارج وارد ایران شود و این مسائل باعث می‌شود هزینه بالاتر رود. البته در این روش‌ها احتمال اشتباه هم وجود دارد اما میزان آن بسیار ناچیز و زیر یک درصد است. 

شاید برعکس نتیجه بگیرید

برای تعیین جنسیت روش‌های ساده‌تری هم وجود دارد که درصد اطمینان‌شان ۱۰۰ درصد نیست اما تا حدود ۸۰ درصد جواب مثبت می‌دهند. یکی از این روش‌ها تزریق اسپرم به داخل رحم است. در روش جداسازی و تزریق اسپرم داخل رحم میزان اعتماد به جنسیت تعیین شده، ۷۰ تا ۸۰ درصد است. در واقع اسپرم‌هایی که حاوی کروموزوم Y هستند حرکت‌شان سریع‌تر از اسپرم‌های حاوی کروموزومX است. 

با روش‌های آزمایشگاهی می‌توان تا حدودی این اسپرم‌ها را از هم جدا کرد و برحسب علاقه زوج مورد نظر اسپرم‌های X (دختر) یا Y (پسر) تزریق می‌شوند. البته باید در نظر داشته باشید که در هر دوره احتمال رخداد بارداری حدود ۳۰ تا ۳۵ درصد است؛ یعنی احتمال ایجاد جنسیت دلخواه با این روش ۷۰ تا ۸۰ درصد و احتمال بارداری ۳۰ تا ۳۵ درصد است.

اگر فرزند دوقلو می خواهید ...

اگر نمی‌خواهید خرج کنید

از دیگر روش‌های ساده‌تر برای تعیین جنسیت می‌توان به انجام سونوگرافی برای تعیین روز تخمک‌گذاری اشاره کرد. در واقع پزشک براساس نتیجه سونوگرافی می‌تواند بگوید نزدیکی در چه روزهایی احتمال دختر شدن یا پسر شدن را بیشتر می‌کند. معمولا بعد از تخمک‌گذاری احتمال پسر شدن جنین بیشتر است و ۲ تا ۳ روز قبل از تخمک‌گذاری احتمال دختر شدن بیشتر است زیرا اسپرم‌های Yسرعت‌شان بیشتر است و زودتر از بین می‌روند اما اسپرم‌های X مقاومت‌شان بیشتر و حرکت‌شان کندتر است و برای مدت طولانی‌تری باقی می‌مانند. 

رژیم و قرص فایده‌ای ندارد!

قرص‌های ضدبارداری تاثیری روی جنسیت جنین نمی‌گذارند و درست یک ماه بعد از قطع آنها احتمال بارداری مانند قبل زیاد خواهد شد. بعضی‌ها هم معتقدند آقایان باید از چند ماه قبل روی بیضه‌های‌شان کیسه یخ بگذارند اما باید بدانید این موضوع تاثیری روی جنسیت بچه یا قدرت باروری نمی‌گذارد و تنها کافی است از بالا رفتن بیش از حد درجه حرارت در ناحیه بیضه جلوگیری کرد.

گاهی اوقات هم گفته می‌شود برای پسردار شدن آقایان باید ازسه ماه قبل دیگر غذاهای کنسروی و سوسیس و کالباس مصرف نکنند که این موضوع نیز تاثیری بر جنسیت بچه نمی‌گذارد. با این حال اگر مصرف این خوراکی‌ها را کنار بگذارند مطمئنا به نفع‌شان خواهد بود! موضوع آخر اینکه جدول‌های زمان‌بندی شده برحسب روزها و ماه‌های سال برای نزدیکی و تعیین جنسیت، پایه علمی‌ ندارد و نمی‌توان به آنها اعتماد کرد.

تعیین رنگ چشم هنوز ممکن نیست

پیش از بارداری چه تغییراتی را در ظاهر جنین می‌توان به‌وجود آورد و چه بیماری‌هایی را می‌توان‌پیش‌بینی کرد؟

تعیین رنگ چشم، مو و … فرزند با استفاده از تغییرات ژنتیک هنوز عملی نیست و در حد تحقیقات است اما ژن بعضی بیماری‌ها شناخته شده و در بعضی موارد می‌توان وجود آنها را در جنین تشخیص داد. به این ترتیب می‌توان از وقوع بیماری‌های صعب‌العلاج و لاعلاج جلوگیری کرد. 

در ایران هم با استفاده از روش PGD (Pregestational Diagnosis) یا تشخیص قبل از تولد و IVF می‌توان ناهنجاری‌های جنین را تشخیص داد. به این صورت که قبل از قرار دادن رویان در رحم مادر، یکی از سلول‌های آن را بیرون می‌کشیم و روی آن آزمایش ژنتیک انجام می‌دهیم. اگر آزمایش ژنتیک نشان دهد ژن بیماری مورد نظر در جنین وجود دارد آن را در رحم مادر قرار نمی‌دهیم و اگر ژن بیماری وجود نداشته باشد، کاشت در رحم انجام می‌شود. این روش معمولا برای کسانی به کار می‌رود که فرزند اول‌شان بیماری خاصی دارد یا اینکه بیماری شناخته‌شده‌ای در فامیل‌شان وجود دارد. 

برای مثال اگر دخترعمو و پسرعمو با هم ازدواج کنند و بیماری شناخته‌شده‌ای در فامیل داشته باشند، ۲۵ درصد احتمال دارد فرزندشان هم به آن مبتلا شود در حالی که می‌توانند با انجام IVF PGD مطمئن شوند جنین به بیماری مبتلا نیست و کاشت را انجام دهند. البته همه این موارد باید با تشخیص و تجویز متخصص ژنتیک انجام شوند. پس حتما قبل از اینکه باردار شوید با متخصص زنان و ژنتیک مشورت کنید.

منبع:مجله سیب سبز


منبع: فرادید

احتمال زوال عقل در مجردها بیشتر است

مطالعه اخیر کالج دانشگاهی لندن نشان می‌دهد که افرادی که هرگز ازدواج نکرده‌اند، احتمال بیشتری دارد که دچار دمانس شوند. نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد افرادی که ازدواج می‌کنند با احتمال کمتری از ابتلا به زوال عقل مواجه هستند و ضمنا کسانی که همسر خود را از دست می‌دهند و تنها می‌شوند نیز نسبتا افزایش خطر ابتلا به اختلالات روانی را تجربه می‌کنند.

مطالعه اخیر کالج دانشگاهی لندن نشان می‌دهد که افرادی که هرگز ازدواج نکرده‌اند، احتمال بیشتری دارد که دچار دمانس شوند. نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد افرادی که ازدواج می‌کنند با احتمال کمتری از ابتلا به زوال عقل مواجه هستند و ضمنا کسانی که همسر خود را از دست می‌دهند و تنها می‌شوند نیز نسبتا افزایش خطر ابتلا به اختلالات روانی را تجربه می‌کنند.

احتمال زوال عقل در مجردها بیشتر است

مطالعه جدید “UCL” نشان می‌دهد که ازدواج می‌تواند به فرد کمک کند که از ابتلا به زوال عقل بگریزد. افرادی که تنها هستند، جدا شده‌اند و یا همسر خود را از دست داده‌اند در معرض ابتلا به اختلالات ذهنی هستند. پژوهش جدید توسط محققان کالج دانشگاهی لندن شواهدی از ۱۵ مطالعه منتشر شده که بیش از ۸۰۰ هزار نفر را در آسیا، آمریکای شمالی و جنوبی و اروپا شامل می‌شد، بررسی کرد.

نتایج این مطالعه می‌گوید افرادی که هرگز ازدواج نکرده‌اند، ۴۲ درصد احتمال بیشتر ابتلا به دمانس را در مقایسه با افراد متاهل نشان داده‌اند. تیم تحقیق همچنین کشف کرد که افراد جدا شده و همسر از دست داده، نسبت به کسانی که با همسرشان زندگی می‌کنند، ۲۰ درصد احتمال بیشتری برای ابتلا به زوال عقل دارند.

با این وجود محققان می‌گویند ازدواج به خودی خود با کاهش احتمال ابتلا به دمانس مرتبط نیست. “اندرو سامرلند”، نویسنده اصلی این مقاله گفت: ما فکر نمی‌کنیم که فقط ازدواج و یا دست کردن یک حلقه ازدواج باعث کاهش خطر ابتلا به زوال عقل می‌شود. در عوض، تحقیقات ما نشان می‌دهد اثر حفاظتی ممکن است با عوامل مختلف شیوه زندگی مرتبط باشد که این اثرات معمولا با ازدواج همراه هستند. اثراتی مانند شیوه زندگی به طور کلی سالم‌تر و داشتن انگیزه اجتماعی بیشتر در نتیجه زندگی با همسر.

تیم تحقیق می‌گوید تحقیقات پیشین نشان داده‌اند که افراد متاهل سلامت بیشتری نسبت به افراد تنها دارند و این می‌تواند بخشی از یافته‌ها را توضیح دهد. زوجها معمولا یکدیگر را به کمتر نوشیدن الکل یا استعمال کمتر دخانیات تشویق می‌کنند، روابط اجتماعی را حفظ می‌کنند، غذای سالم می‌خورند و ورزش می‌کنند. تمام این عوامل با ریسک کمتری برای زوال عقل همراه است.

مرگ همسر و اثرات آن می‌تواند سطوح استرس را افزایش دهد که می‌تواند با تأثیر بر دریافت‌کننده‌های سیگنال‌های عصبی در مغز، توانایی‌های شناختی را مختل کند. یک تیم تحقیقاتی از دانشگاه چینی هنگ کنگ با همکاری دانشگاه ملی سنگاپور یک مقاله مشترک منتشر کرده است که نشان می‌دهد فعالیت جنسی نیز با عملکرد شناختی بهتر مرتبط است و افراد تنها و مجرد اغلب فعالیت جنسی کمتری دارند.

به گفته “کیت فارگو”، مدیر انجمن آلزایمر، اگرچه مطالعه نشان می‌دهد که افراد متاهل احتمال کمتری برای ابتلا به زوال عقل دارند، اما این امر به این معنی نیست که ازدواج کردن یا داشتن یک شریک حتما خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش می‌دهد. دکتر “برایان وودروف”، عصب‌شناس در درمانگاه “Mayo” در فونیکس، افزود: اگر مشارکت اجتماعی یکی از اثرات مثبت و محافظتی ازدواج باشد، همانطور که در مطالعه مشخص شد، افراد مجرد باید تلاش کنند تا از انزوای اجتماعی اجتناب کنند.

این مطالعه در مجله Neurology Neurosurgery & Psychiatry منتشر شده است.

برچسب ها: ، ،


منبع: فرادید

آغاز ریاست جمهوری کاسترو

فرادید| دوم دسامبر در تاریخ به روایت تصویر

۱٫ ۱۸۰۴- تاج‌گذاری ناپلئون

ناپلئون بناپارت در کلیسای جامع نتردام در پاریس
تاج‌گذاری کرد. او اولین فرانسوی‌ای بود که پس از هزار سال عنوان امپراتور را کسب
کرد.

امروز در تاریخ

۲٫ ۱۸۲۳- اعلام “دکترین مونرو”

رئیس‌جمهور مونرو در پیام سالانه خود به کنگره
خواستار رویکردی جسورانه در سیاست خارجه آمریکا در منع گسترش استعمار یا دخالت‌های
قدرت‌های اروپایی در کشورهای تازه استقلال‌یافته قاره آمریکا بود.

امروز در تاریخ

۳٫ ۱۹۴۲- اولین واکنش زنجیره‌ای هسته‌ای

“انریکو فرمی” فیزیکدان ایتالیایی و
برنده جایزه نوبل، اولین واکنش زنجیره‌ای هسته‌ای مصنوعی را در آزمایشگاه خود در
دانشگاه شیکاگو شبیه‌سازی کرد.

امروز در تاریخ

۴٫ ۱۹۵۹- فروپاشی سد در فرانسه

سد “مالپاست” در فرانسه فروریخت و بیش
از ۴۰۰ نفر کشته شدند. شهر “فرژو” که قدمتش به دوران سزار بازمی‌گشت،
توسط سیل عظیم ویران شد.

امروز در تاریخ

۵٫ ۱۹۷۶- آغاز ریاست جمهوری کاسترو

“فیدل کاسترو” با گرایش سیاسی
مارکسیست- لنینیست، از سال ۱۹۶۱ تا ۲۰۱۱ رئیس حزب کمونیست کوبا بود.

امروز در تاریخ

۶٫ ۲۰۱۵- کشتارجمعی در “سن برناردینو”

زوجی که به داعش اعلام وفاداری کرده بودند، در
مهمانی کارمندان بخش بهداشت عمومی شهرستان سن برناردینو در جنوب کالیفرنیا شروع به
تیراندازی کردند. قبل از اینکه پلیس دو مهاجم را از پا درآور، ۱۴ نفر کشته و ۲۱
نفر دیگر زخمی شدند.

امروز در تاریخ

ترجمه: وبسایت فرادید

برچسب ها: ، ،


منبع: فرادید

حمله موشکی انصارالله به تاسیسات در حال ساخت هسته‌ای ابوظبی/ امارات تکذیب کرد

یگان موشکی یمن اعلام کرد، یک فروند موشک کروز بالدار ارتش و کمیته‌های مردمی “با دقت” به تاسیسات در حال ساخت هسته‌ای “براکه” در ابوظبی امارات اصابت کرده است. این در حالی است که امارات صحبت این خبر را تکذیب کرده است.

به گزارش ایسنا، به نقل از شبکه المسیره، یگان موشکی ارتش یمن وابسته به انصارالله یک موشک کروز را به سمت تاسیسات هسته‌ای براکه در ابوظبی امارات شلیک کرده است.

این تاسیسات هسته‌ای در منطقه غربی امارت ابوظبی، پایتخت امارات و در سواحل خلیج فارس واقع است. در سال ۲۰۲۰ این تاسیسات شامل چهار نیروگاه برق هسته‌ای خواهد بود.

این در حالی است که امارات اخبار منتشر شده مبنی بر حمله موشکی انصارالله به سمت نیروگاه هسته‌ای این کشور را تکذیب کرده است.

هیات امور فوق‌العاده و بحران‌ در امارات با رد این خبر اعلام کرد تاسیسات هسته‌ای براکه در برابر حملات احتمالی محکم است و امارات سامانه‌های دفاع هوایی دارد که قادرند با هر تهدیدی مقابله کنند.

این تاسیسات اولین مجموعه برق هسته‌ای در امارات است و یک تاسیسات آب سنگین محسوب می‌شود.

آغاز تاسیس این مجموعه در ماه دسامبر ۲۰۰۹ بنا به دستور خلیفه بن زاید آل نهیان، رئیس امارات در پاسخ به نیاز روز افزون به برق و تامین برق این کشور بود. این تاسیسات در منطقه براکه در غرب امارات قرار دارد و نامش را هم از همین منطقه گرفته است. پیش‌بینی می‌شد نخستین نیروگاه این تاسیسات در سال ۲۰۱۷ به مرحله بهره‌برداری برسد و هر سال به ترتیب تا سال ۲۰۲۰ واحدهای دیگر نیروگاهی به بهره‌برداری برسند.

 حمله موشکی انصارالله به تاسیسات در حال ساخت هسته‌ای ابوظبی/ امارات تکذیب کرد

عزیز راشد، معاون سخنگوی نظامی ارتش یمن، وابسته به انصارالله نیز با تایید این حمله گفت که موشک کروز پرتابی به هدف خود یعنی تاسیسات هسته‌ای در ابوظبی اصابت کرده است.

راشد در ادامه حملات ارتش یمن با قانونی و مشروع دانست و گفت این حملات در دفاع از یمن مقابل دشمنی مستمر ائتلاف عربی است.

وی این موشک کروز شلیک شده را دستاوردی صرفا یمنی دانست و گفت که ارتش یمن قدرت تولید چنین موشک‌هایی را دارد.

این مقام یمنی در ادامه تصریح کرد شلیک موشک کروز مذکور بر اساس اطلاعات نظامی جدید صورت گرفت و بردی بالغ بر ۱۶۰۰ کیلومتر دارد.

راشد گفت: موشک شلیک شده پیامی سیاسی و نظامی به امارات به خاطرات نقشش در تخریب یمن است. ائتلاف عربی باید دشمنی را که علیه یمن آغاز کرده پایان دهد. ما به این دشمنی پاسخ می‌دهیم و هیچ خسارتی تا امروز ندیده‌ایم.

عبدالملک حوثی، رهبر انصارالله ماه سپتامبر فاش کرده بود، یگان موشکی ارتش و کمیته‌های مردمی یمن قادرند نقاطی دورتر از ریاض را هدف بگیرند.

رهبر انصارالله به کشورها و شرکت‌هایی که سرمایه‌هایی در امارات دارند، هشدار داده بود که این کشور بعد از حمله به یمن دیگر امن نخواهد بود.

همچنین محمد عبدالسلام، سخنگوی انصارالله ۲۸ اکتبر تهدید کرد، گروه انصارالله با موشک‌های بالستیک ابوظبی را هدف قرار می‌دهند.

در همین حال شبکه المنار گزارش داد، یگان موشکی ارتش یمن یک موشک بالستیک میان برد را با موفقیت آزمایش کرد و این موشک به یک هدف نظامی سعودی اصابت کرده است.


منبع: عصرایران

مشاجره ۲ مدیر سیا بر سر توییت‌های ترامپ

به گفته یکی از مدیران سابق سیا، استفاده تحریک‌آمیز دونالد ترامپ از شبکه‌های اجتماعی، همچون بازنشر اخیر سه ویدیو ضداسلامی، می‌تواند تهدید جان افراد را در پی داشته باشد. در همین حال، مدیر فعلی این سازمان در واکنش به این اظهارات گفته، توییت‌های ترامپ به آشکار شدن “اطلاعات مفید” برای آمریکا کمک کرده است.

به گزارش ایسنا، به نوشته لس‌آنجلس تایمز، این‌ها اظهارنظرهای لئون پانه‌تا، رییس سابق آژانس اطلاعات مرکزی آمریکا و وزیر دفاع دولت پیشین و مایک پامپئو، رییس فعلی سیا است.

پانه‌تا و پامپئو در میان کارشناسان حاضر در کنفرانس دو روزه سیاست امنیتی و خارجی حضور داشتند. این کنفرانس در کتابخانه و موزه رونالد ریگان در سیمی ولی برگزار شد و طی این نشست، دو مقام آمریکایی گهگاه نظراتی را مطرح می‌کردند که موجب نزاع میان دو طرف می‌شد. علاوه بر تهدیدهای سایبری، موضوعی که بارها در این نشست عنوان شد، خطر کره شمالی بود که به تازگی موشک بالستیک قاره‌پیما خود را آزمایش کرده است.

اچ.آر مک‌مستر، مشاور امنیت ملی کاح سفید اظهار کرد، کره شمالی بزرگترین تهدید حال حاضر آمریکا محسوب می‌شود.

وی در پاسخ به سوالی درخصوص افزایش احتمال جنگ در پی پرتاب موشکی اخیر کره شمالی گفت: به نظر من این احتمال هر روز بیشتر می‌شود و این به آن معنا است که ما به واقع در مسابقه‌ای برای حل سریعتر این مشکل به سر می‌بریم.


منبع: عصرایران

برترین خودروهای آخرین نمایشگاه ۲۰۱۷ (+عکس)

اگرچه عکس‌های جیپ رانگلر ۲۰۱۹ پیشتر به شکلی رسمی از طریق فضای مجازی به نمایش درآمد و اطلاعاتی کم و بیش از آن به بیرون درز کرد، اما به اعتقاد کارشناسان این خودرو بهترین SUV است که در نمایشگاه خودرویی ۲۰۱۷ معرفی شده است

نمایشگاه خودرویی لس‌آنجلس آخرین نمایشگاه بزرگ و معتبر این حوزه در سال ۲۰۱۷ محسوب می‌شود. با این وجود انتظار داریم خودروسازان با یک انفجار بزرگ از این نمایشگاه و پیرو آن از ۲۰۱۷ خارج شوند.

به گزارش گروه خودروی عصر ایران، برخلاف پیش‌بینی‌های قبلی کارشناسان سوپرایزهای زیادی در این نمایشگاه وجود نداشت، با این وجود تعداد انگشت‌شماری از این خودروها با اولین نمایش خود غوغا به پا کردند. شاید فهرست زیر مهم‌ترین و چشم‌گیرترین خودروهای جدید معرفی شده در نمایشگاه خودرویی ۲۰۱۷ لس‌آنجلس باشند.

اینفینیتی QX50 مدل ۲۰۱۹

برترین خودروهای آخرین نمایشگاه موتوری 2017

این کراس لوکس با ظاهر جدید و موتور فناورانه پیشرفته معرفی شده است. اینفینیتی اعلام کرده که موتور خودروی جدیدش  گشتاور ۳۷۹ نیوتن‌متر و ۲۶۸ اسب‌بخار قدرت دارد و با یک سامانه انتقال خودکار CVT هماهنگ است. این خودرو یکی از شیک‌ترین خودروهای کلاس خود است و با موتور جدید یکی از فناورانه‌ترین خودروها این کلاس نیز محسوب می‌شود. نگاه کردن به این خودروی مفهومی نیز رضایتتان را جلب خواهد کرد.

ب‌ام‌و i8 رودستر ۲۰۱۸ و شورلت کوروت ZR1 کانورتیبل

برترین خودروهای آخرین نمایشگاه موتوری 2017

برترین خودروهای آخرین نمایشگاه موتوری 2017

این دو خودروی روباز و کروک در مقام چهارم جای می‌گیرند. ب‌ام‌و روباز ظاهری جذاب دارد و با درهای بال شکل و سقف جمع‌شدنی‌اش نادر و زیباست.  کوروت ZR1 بدون سقف به خاطر تنظیمات منحصربه‌فردش فوق‌العاده به نظر می‌رسد. موتور ۷۵۵ اسب‌بخاری V8 و شتاب صفر تا ۱۰۰ زیر ۳ ثانیه قیمتی حدود ۱۲۴ هزار دلار را برای این خودرو رقم می‌زند.

مرسدس بنز CLS 2019

برترین خودروهای آخرین نمایشگاه موتوری 2017

تمامی مرسدس بنزهای CLS 2019 با ظاهری کاملا متفاوت ارائه شده‌اند و از سامانه مولد نیروی های-‌تک بهره می‌برند. یک کوپه چهار  برای خودروساز آلمانی در کنار موتور “ئی کیو بوست EQBoost” طیف محصولات بنز را تکمیل می‌کند. ژنراتور الکتریکی ۴۸ ولتی در این خودرو باعث می‌شود، تا قدرت بیشتری برای خودرو فراهم شده و شتاب آن کاهش یابد.

سوبارو اسنت ۲۰۱۹

 برترین خودروهای آخرین نمایشگاه موتوری 2017

بزرگترین خودروی سوبارویی است که تا کنون ساخته شده و قدرتش را از یک موتور توربوشارژ باکستر با توان ۲۶۰ اسب بخار می‌گیرد. با یک سامانه انتقال قدرت خودکارCVT هماهنگ شده و با قابلیت محرک تمام چرخ ارائه می‌شود. این خودرو زیباترین استایلیست که از سوی برندهای خودروسازی ژاپنی معرفی شده و احتمالا فروش بالایی را در آمریکا نصیب سوبارو خواهد کرد.

جیپ رانگلر ۲۰۱۹

برترین خودروهای آخرین نمایشگاه موتوری 2017

اگرچه عکس‌های این خودرو پیشتر به شکلی رسمی از طریق فضای مجازی به نمایش درآمد و اطلاعاتی کم و بیش از آن به بیرون درز کرد، اما به اعتقاد کارشناسان این خودرو بهترین SUV است که در نمایشگاه خودرویی ۲۰۱۷ معرفی شده است. براساس پیش‌بینی‌ها این نسخه از رانگلر یکی از بهترین خودروهای معرفی شده سال خواهد بود. خودرو به شدت ارتقاء یافته و مدرنیزه در آن موج می‌زند. جیپ همچنین اعلام کرده که به زودی یک نسخه پلاگین هیبرید از این خودرو بیرون می‌دهد.


منبع: عصرایران

کسب عنوان برترین اسپای معدنی خاورمیانه

مرکز اسپا هانا مشهور به ژاپن کوچک در شمال تهران توانست با افتخار این عنوان مهم را که همه ساله با حضور برترین اسپاهای جهان در بالاترین سطح استانداردهای جهانی برگزار می شود نصیب کشور کند.

 کسب عنوان برترین اسپای معدنی خاورمیانه

مرکز تن آسایی و سلامت هانا با الهام از فرهنگ اسپا در ژاپن و با همکاری یک شرکت ژاپنی اقدام به اشاعه فرهنگحوضچه های آبگرم معدنی و معرفی (onsen)  نموده است.این مرکز توانسته ضمن جذب بسیاری از گردشگران داخلی و خارجی، در جهت رونق صنعت گردشگری و ارائه چهره جدیدی از ایران به عنوان کشوری تاریخی و البته مدرن نقش به سزایی داشته باشد که با وجود مراکز معتبر مشابه با قابلیت رقابت در سطوح بالای بین المللی،مرکز تن آسایی و سلامت هانا توانسته وظایف خود را در این راستا به نحو احسن ایفا کند.


منبع: عصرایران

افشای پشت پرده حجاب مربی مرد تایلندی در کبدی آسیا/ پای دختر رییس فدراسیون در میان است!

سرپرست فنی فدراسیون کبدی که بعد از مسابقات از سمتش برکنار شد، می‌گوید که دختر رییس فدراسیون روسری بر سر مربی مرد تایلندی کرد و او را به داخل زمین برد.

زهرا رحیم‌نژاد در گفت‌وگو با ایسنا در واکنش به بر کنار شدنش از سمت سرپرست فنی تیم‌های ملی کبدی، اظهار کرد: نمی‌فهمم که چرا من را بر کنار کردند. حضور مربی مرد تایلندی با حجاب در سالن چه ربطی به من دارد. من به عنوان سرپرست فنی در مسابقات حضور داشتم. سالن رقابت‌ها، گارد حفاظت، حراست و ارگان‌های مختلفی داشت که وظیفه آنها این مسائل بود. من تنها کار فنی انجام می‌دادم. این اولین بار من نیست که به عنوان سرپرست فنی رقابت‌ها را برگزار می‌کنم. در ارومیه و در سال ۲۰۰۵ مسابقات کبدی تهران را نیز به عنوان سرپرست فنی مدیریت کرده‌ام.

وی تاکید کرد: اول این که نمی‌فهمم که این ماجرا چه ربطی به من داشته و دوم این که خود دختر رییس فدراسیون این مربی را جلوی چشم ما حجاب سرش کرد و به داخل زمین برد. به او گفتم نکن، پاسخ داد “ول کن خانم رحیمی نژاد!”.

سرپرست فنی مسابقات کبدی گفت‌: من غافلگیر شدم. این ماجرا چه ربطی به من داشت. کجای این مساله می‌توانستم دخیل باشم؟ حتی بعد از ظهر روز اول مسابقات آی دی کارتم را در هتل جا گذاشتم و من را به داخل سالن راه ندادند تا این حد سختگیری وجود داشت. من توضیح دادم که مسئول برگزاری مسابقات هستم. سرپرست فنی هستم. با کلی سوال و پرسش متوجه موضوع شدند و از من عذرخواهی کردند و بعد از آن من به داخل زمین رفتم.

رحیم نژاد در پاسخ به این سوال که گفته می‌شود آن مربی مرد تایلندی تنها چند ثانیه در زمین بوده است؟ گفت‌: نه. اصلا این طور نیست. هر چهار بازی تایلند را این مربی مرد تایلندی با چهار روسری مختلف در داخل سالن حضور داشت. او با روسری سفید، مشکی، شال کرم مانند و چفیه بر سر داشت و چهار بازی را کامل در زمین بود.

او در پاسخ به این سوال که با همه سختگیری‌های سالن تنها با مجوز دختر رییس فدراسیون توانست این گونه در داخل زمین بماند؟ اظهار کرد: اول مجوز دختر رییس فدراسیون بود و دوم این که من به حراست گفتم این کار را نکنید به من گفته شد “آقای طیبی (مدیرکل ورزش و جوانان استان گلستان) به ما اجازه داده است نگران نباشید”.

رحیم نژاد در پایان افزود: علت این برخورد را نمی‌دانم. اصلا به من مربوط نبود. کار من محدوده فنی مسابقات بود. در مورد زمین‌ مسابقه، قرعه‌کشی، جلسات مربیان و هماهنگ کردن آنها، مسائل ویدئو چک، دادن برنامه بازی و مسائلی این چنینی، این کارها در قاموس سرپرست فنی تیم‌ها تعریف می‌شود. همان طور که گفتم این اولین رویداد من نبود. همه مسابقات فدراسیون کبدی را از ابتدا تاکنون برگزار کرده‌ام و داور مسابقات مهمی همچون قهرمانی آسیا و قهرمانی جهان بوده‌ام.

به گزارش ایسنا، زهرا رحیم‌نژاد در حالی سمت خود در این رقابت‌ها را سرپرست فنی مسابقات اعلام می‌کند که فدراسیون کبدی او را به عنوان مسئول برگزاری مسابقات کبدی بانوان قهرمانی آسیا معرفی کرده بود و در نهایت نیز پس از مسابقات از این سمت برکنار شده است.


منبع: عصرایران

چرا می خواهند با نامه کی روش را ساکت کنند؟

البته همین که ایران در جام جهانی بازی می کند خود یک پروژه مهم است و همین لطف قرار گرفتن در گروه مرگ هم سبب بیشتر دیده شدن است. اما این دلیل نمی شود که برای نمایش عزتمندانه تیم ملی تلاش نکرد.

عصرایران؛ مهدی شادمانی- سرمربی تیم ملی ایران در جریان قرعه کشی مسابقات جام جهانی رسانه های ایرانی را در جریان نامه ای قرارداد که به او نوشته شده است.

کارلوس کی روش قبل از مراسم حاضر نشد با رسانه های فارسی زبان صحبت کند و گفت دلیل این مساله نامه ای است که به او داده اند. فدراسیون فوتبال ظاهرا تحت توصیه نهاد بالا دست خود وزارت ورزش در نامه ای از کی روش خواسته اند که فقط در مورد مسائل فنی صحبت کند و در صورتی که در مورد مسائلی غیرفنی با رسانه ها صحبت کند با جریمه مواجه خواهد بود.

این نامه احتمالا به دلیل صحبت های کی روش در مورد امکانات تیم ملی است. یعنی سرمربی تیم ملی با نامه ای مجبور به سکوت در برابر مسائل شده است.

دولت یازدهم و دوازدهم نشان داده که در ورزش برخلاف دو دولت قبلی علاقه ای به سروصدا ندارد. یعنی هرچقدر مصاحبه های کی روش در دولت  دهم مصاحبه های کی روش به تسریع کمک به تیم ملی منجر می شد در دو دولت اخیر با مخالفت مواجه می شود. البته در مورد اینکه کی روش باید این صحبت ها را بکند و یا نکند می شود به قرار داد او مراجعه کرد و بعد تصمیم گرفت.اما هر طورکه حساب کنیم اعتراض های او هر چقدر در راستای تامین منافع شخصی اش در نهایت منافع تیم ملی را تامین کند. 

با همه این ها حقیقت این است که به نظر می رسد مسوولان ورزش و فوتبال مسیر اشتباهی را در برابر تیم ملی پیش گرفته اند. 

آنها به جایی اینکه با فراهم کردن امکانات کی روش را راضی نگه دارند به دنبال این هستند که با سکوت او از فشار رسانه ای پیش از جام جهانی بکاهند. مسابقاتی که اگر مهمترین پروژه تبلیغاتی ۴ سال اخیر برای ایران با تمام وجوه سیاسی و اقتصادی و فرهنگی نباشد – که هست – حتما مهمترین پروژه ورزشی ایران هست.

اگر کسی از وضعیت مالی وزارت ورزش و فدراسیون فوتبال خبر نداشته باشد اما به خوبی می داند که آنها با مهمترین پروژه ۴ ساله شان مواجه هستندو تقریبا ماه های زیادی را از دست داده اند اما موفق نشده اند سرمربی تیم ملی را با امکاناتی که برایش فراهم کرده اند راضی کنند.

وزارت ورزش می تواند از دولت بودجه بیشتر بخواهد و فدراسیون فوتبال هم باید بتواند با استفاده از اسپانسرینگ هزینه های تیم ملی را تامین کند اما به نظر می رسد که هر دو نهاد در این مساله به ناتوانی رسیده اند. در روزهایی که شنیده می شود لوییزفیگواز یک اپلیکیشن ۵۰۰ میلیون تومان گرفته تا برای پخش مستقیم مراسم قرعه کشی جام جهانی برای ایران به تهران بیاید عجیب این جاست که چطوردو نهاد مهم ورزشی از پیدا کردن اسپانسر برای بازی تدارکاتی ، اردوی تدارکاتی و امکانات مورد نیاز سرمربی تیم ملی عاجزند.

وزارت ورزش دوپروژه مهم در پیش رو دارد که یکی اش المپیک ۲۰۲۰ است و ان یکی جام جهانی ۲۰۱۸ . نکته مهم اینجاست که فقط ۶ ماه دیگر تیم ملی در جام جهانی به میدان خواهد رفت و اگر تدارک کامل نشده باشد اولین پروژه اش با شکست مواجه می شود. 

هرچند هیچ وقت مسابقات ورزشی منجر به استعفای هیچ مسوولی نشده اما وزارت ورزش و فدراسیون فوتبال می توانند به جام جهانی به چشم پله پیشرفت مسوولان خود و البته کشور ایران فکر کنند. وزارتخانه باید بتواند دولت را توجیه کند که چند میلیون بیننده مسابقه ایران و اسپانیاو ایران و پرتغال را می بینند و نمایش موفق و قدرتمندانه چقدر در قضاوت های بین المللی در مورد ایران تاثیر خواهد داشت. 

ایران برای اینکه بتواند در فشار رسانه ای غربی حقیقت را به گوش و چشم جهان برساند به هزینه های میلیارد دلاری نیاز خواهد داشت و حالا با یک صدم انها می تواند با تیم ملی ایران نمایشی واقعی از ایران داشته باشد. 

البته همین که ایران در جام جهانی بازی می کند خود یک پروژه مهم است و همین لطف قرار گرفتن در گروه مرگ هم سبب بیشتر دیده شدن است. اما این دلیل نمی شود که برای نمایش عزتمندانه تیم ملی تلاش نکرد. ۲ماه از فرصت کمک به تیم ملی گذشته و حالا فقط ۶ماه باقیمانده مسوولان ورزش بهتر است به جای سکوت نامه ای کی روش با امکانات او را ساکت کنند. تیم ملی به کمک نیاز دارد. 


منبع: عصرایران

سالم ترین خوراکی های زمستانی برای سم زدایی بدن

کلم پیچ ضدسرطان و دارای ترکیبات آنتی اکسیدان است که به پاکسازی بدن کمک می‌ کند. همچنین اثرات مخرب ناشی از استعمال دخانیات را از بین می ‌برد.

خبر خوب این است که سم‌ زدایی از بدن در فصل زمستان قرار نیست خیلی هم سخت باشد. گاهی اوقات بهترین روش برای سم زدایی پیروی از یک رژیم غذایی سالم است:

چغندر: سرشار از آنتی‌ اکسیدان‌ های قدرتمند است و به خاطر رنگ بنفش بسیار تیره منبع عظیمی از پتاسیم و فیبر محسوب می شود. به عقیده محققان، منابع غنی از نیترات از قبیل چغندر، می ‌توانند تولید اکسید نیترات و جریان خون به عضلات را بهبود دهند و همچنین جلوی خستگی و درد در بدن را بگیرند. حتی اگر شما ورزش نمی‌کنید و مرتب باشگاه نمی‌ روید، چغندر هنوز می ‌تواند اثر مفیدی روی سلامتی اعصاب، کلیه، کبد و عملکرد پانکراس شما داشته باشد. چرا که سرشار از ویتامین ث، فولات و منیزیم است.

کلم بروکلی: یک کاسه جوانه کلم بروکلی بیشتر از یک پرتقال، ویتامین ث برای مبارزه با سرماخوردگی دارد و از طرفی سرشار از آهن، ویتامین کا و کلسیم است. ایندول-۳-کاربینول موجود در کلم موجب سم زدایی از بکد می شود.

زردچوبه: ادویه مورد علاقه کبد است و تمامی آنزیم ‌های لازم را برای سم‌ زدایی کبد فراهم می ‌کند.

کلم پیچ: کلم پیچ ضدسرطان و دارای ترکیبات آنتی اکسیدان است که به پاکسازی بدن کمک می‌ کند. همچنین اثرات مخرب ناشی از استعمال دخانیات را از بین می ‌برد.

زنجبیل: ادویه مقوی برای سیستم گوارشی است. ترکیبات و ساختار زنجبیل به گونه ‌ای است که به گردش خون کمک می‌ کند. ضدالتهاب و برای زخم معده مفید است. دارای آنتی اکسیدان بوده و بهترین گیاهی است که باعث پاکسازی سیستم گوارشی از سموم می‌ شود.

عسل: مخلوط آب ولرم و عسل یکی از بهترین مایعات طبیعی برای دفع مواد زائد از بدن است. در واقع عمل دفع این مواد زائد به سم زدایی بدن منجر شده و کولون را پاکسازی و عملکرد آن را بهبود می دهد. علاوه بر این، افزودن مقدار کمی آب لیموترش نیز به این شربت باعث افزایش میزان ادرار شده و سلامت دستگاه ادراری را بالا می برد.

کران بری: یکی از بیشترین مقادیر آنتی ‌اکسیدان را بین میوه ‌ها در اختیار دارد حتی بیشتر از چغندر، بلوبری و توت‌فرنگی. به همین خاطر آنها کاهش ‌دهنده تکرر ادرار ناشی از التهاب‌ های عفونی است. کران ‌بری همچنین می‌ تواند با باکتری‌ های مضر مبارزه کند، التهاب و میزان اسیدیته‌‌ بدن را کاهش دهد.

منبع: آوای سلامت


منبع: عصرایران

همه چیز در باره دانه کتان

بذر کتان قهوه ای وجود دارد که میتوان آن را به صورت خام یا بوداده مصرف کرد. برای مصرف فقط آن را بر روی گرانول، ماست، سالاد و یا هر چیزی که دوست دارید بپاشید.

آیا یک راه آسان و خوشمزه برای افزایش مصرف مواد غذایی روزانه خود میخواهید؟ دانه کتان را امتحان کنید، غذای معجزه گر جدید شما.

مصرف صحیح این دانه ها، به درستی درک نمیشود. زیرا آنها را فقط برای خشک شدن در نظر می گرفتند. آنها مملو از مواد مغذی بوده و دارای خواص باورنکردنی هستند که برای یک پخت و پز سالم نیاز است. با آماده سازی صحیح، درخواهید یافت که آنها صندوقچه ای برای ذخیره و ضروری هستند.

۱- آنها بسیار متنوع هستند؛ هم پوشیدنی هم خوردنی

بذر کتان ابتدا در خاورمیانه و ۲۰۰۰ سال قبل از میلاد کشف شد. از طریق اثرات آن بر تجارت خارجی و تقاضا، تولید کتان در سرتاسر جهان پراکنده شد. در حال حاضر کانادا اولین پیشرو در تولید آن و سپس کشورهای روسیه، فرانسه و آرژانتین به ترتیب بیشترین تولید را دارند. از آنجا که بذر کتان ابتدا به دلیل فراوانی فیبر تشخیص داده شده بود، همواره برای مصارف آشپزی و نیز مصارف نساجی از آن استفاده میشود. بازار بذر کتان به دلیل شناخت طولانی مدت از خواص تغذیه ای آن و نیز دوام نساجی، در سالهای اخیر به طور پیوسته رونق گرفته و رو به افزایش است.

۲- دانه کتان کوچک ولی پر از مواد مغذی است

فقط سه قاشق غذاخوری از آن حاوی مواد زیر است:

امگا۳ – ۸ گرم فیبر – ۶ گرم پروتئین – ۳۱ درصد ویتامین B1 – ۳۵ درصد منگنزگول ظاهر کوچک آن را نخورید؛ این دانه های کوچک مانند مشتی قوی و مفید هستند. علاوه بر مواد مغذی ذکر شده در بالا، این دانه های کوچک حاوی فسفر، سلنیوم، ویتامین B6 ، آهن، پتاسیم، مس و روی نیز هستند. برای اطمینان از کافی بودن مصرف روزانه، حداقل ۲ قاشق غذاخوری از آن را به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنید.

۳- دانه کتان، راههایی بیشتر از مصرف فیبر ارائه می دهد

اگر با بذر کتان آشنا باشید، ممکن است متوجه شده باشید که فیبر آن برای تنظیم سطح کلسترول و همچنین تنظیم سطح قند خون حیاتی است. اما این دانه های کوچک مفید خواص دیگری نیز دارند:

– سلامت پوست و مو: دانه های کتان حاوی چربی های ALA (آلفا لینولنیک اسید) است که از طریق ارائه چربی های ضروری و ویتامین های گروه B به پوست و مو کمک میکند و باعث کاهش پوسته- پوسته شدن و خشکی میشود که منجر به شوره سر میگردد. همچنین میتواند به کاهش آکنه، اگزما و روزاسه کمک کند. در برخی از گزارشها آمده است که مصرف آن میتواند به کاهش خشکی چشم کمک کند.

– دارای آنتی اکسیدان بالا: آنتی اکسیدان هایی که در بذر کتان یافت میشود، به نام Lignans معروف است. این ها پلی فنول های مرتبط با فیبر است که دارای خواص ضد پیری، حفظ تعادل هورمونی و سلامت سلولی برای ما می باشد. پلی فنول ها همچنین از رشد باکتریهای مفید در روده ما حمایت میکنند. البته این همه خواص آن نیست؛ آنها دارای خواص ضد ویروسی و ضد باکتریایی هستند؛ یعنی تقویت سیستم ایمنی بدن

– سلامت گوارش: یکی از دلایلی که چرا بذر کتان سودمند است، بر میگردد به غلظت بالای موقت آن. این یک فیبر به شکل ژل است که محلول در آب بوده و به جذب مواد مغذی کمک میکند. چربی های ALA برای محافظت از پوشش دستگاه گوارش و حفظ عملکرد کلی آن کمک میکنند.

– کاهش خطربرخی از انواع سرطان: فرضیه ای در این مورد وجود دارد و آن این است که دانه های کتان، میتوانند خطر ابتلا به سرطان سینه را کاهش دهند و حتی در برخی موارد روند آن را معکوس کنند. سه لیگنان که در بذر کتان یافت شده، به طور طبیعی باعث تعادل هورمونها میشود و بنابراین برای سلامت زنان بسیار مهم است. گزارش شده است که دانه کتان برای مبارزه با سرطان کولون، پروستات و سرطان تخمدان کمک کرده است.

– کاهش علائم یائسگی: از آنجا که بذر کتان توانایی متعادل سازی هورمونها را دارد، این دانه و مشتقات آن، اکسیر زندگی برای زنان در دوره یائسگی است؛ زیرا دارای خواص استروژنی است. این نتایج برای گرگرفتگی زنان یائسه موفقیت آمیز بوده است.

– مزایای قلبی عروقی: چربی های ALA موجود در بذر کتان، دارای خواص ضد التهابی فوق العاده هستند و میتوانند باعث محافظت رگهای خونی در برابر آسیب شوند. از آنجا که این امر همچنین به میزان قابل توجهی باعث کاهش کلسترول نیز میشود، پس این دانه ها کمک میکنند تا شریان ها ازهرگونه انسداد پاک شوند.

– درمان سندرم تونل کارپل: زمانی که به طور مستقیم روغن دانه کتان را به مچ دست بمالید، میتواند تا حد زیادی پیشرفت تونل کارپل را کاهش یا حتی آن را معکوس گرداند.

۴- آیا چنین چیزی ضرر هم دارد؟

اضافه کردن دانه های کتان به رژیم غذایی میتواند حرکات روده را افزایش دهد، اما در برخی موارد باعث ایجاد ناراحتی های گوارشی با نشانه هایی شامل: التهاب، گاز، دردشکمی، یبوست، اسهال، دردمعده و تهوع میشود. به دلیل وجود استروژن، مصرف آن به زنان باردار توصیه نمیشود.

۵- راههای مختلف مصرف بذر کتان

– بذر کتان قهوه ای وجود دارد که میتوان آن را به صورت خام یا بوداده مصرف کرد. برای مصرف فقط آن را بر روی گرانول، ماست، سالاد و یا هر چیزی که دوست دارید بپاشید.

– بذر کتان طلایی نیز وجود دارد که درست مثل بذر کتان قهوه ای میتوان آن را هم خام مصرف کرد وهم بوداده. دستورات مصرف برای رژیم های غذایی مثل دانه کتان قهوه ای است.

– بذر کتان معمولا به یک وعده غذا اضافه شده یا با غذا پخته میشود و یا مخلوط با سایر مواد غذایی مصرف میشود. این بذر یک دانه عالی برای تهیه نان است و نیز یک جایگزین عالی برای تخم مرغ.

– در انتها روغن بذرکتان نیز در دسترس است. معمولا از آن برای درمانهای موضعی استفاده میشود اما میتوان از آن به عنوان یک ماده غذایی یا روغنی برای مصارف خوراکی نیز استفاده کرد.

۶- زیاده روی در مصرف هر چیز خوبی نیز، بد است.

از آنجا که مصرف بیش از حد بذر کتان میتواند به مشکلات گوارشی منجر شود، مصرف بیشتر از روزی ۵۰ گرم تخم کتان توصیه نمیشود.

منبع: الو دکتر


منبع: عصرایران

سخنگوی سپاه: هیچ الزامی برای اینکه سپاه باید خانه‌ها را در کرمانشاه بسازد نیست

سردار رمضان شریف می‌گوید:کمک‌های مردمی به سپاه نمی‌آید. مسئول اولیه بازسازی شهرهای زلزله‌زده بنیاد مسکن است. تمام کمک‌ها چه آنهایی که به این شکل ارسال می‌شوند و چه کمک‌های اعتباری برای بازسازی، همگی به دست به این بنیاد می‌رسد.

سایت اعتمادآنلاین نوشت: سردار رمضان شریف، سخنگوی سپاه پاسداران درباره دلیل بسته شدن این قرارداد می‌گوید: «سپاه در زلزله‌های گذشته کشور از بم گرفته تا ورزقان، تجربه‌های بسیار خوبی به دست آورد و عملکرد بسیار مثبتی هم داشت. مثلاً در زلزله بم با ایجاد پل هوایی بین بم و استان‌های مختلف ازجمله تهران، کرمان، اصفهان و… توانست کار بزرگی انجام بدهد. این کار در زلزله اخیر هم انجام شد و نجات مصدومان و ارسال کمک‌ها را تسهیل کرد. بنابراین می‌توان گفت که سپاه هم در حوزه امداد، نجات و آواربرداری تجربه خوبی دارد و هم در حوزه بازسازی.»

اهم اظهارات شریف به شرح زیر است:

* سپاه از توانمندی در امکانات انسانی و لوجستیکی هم برخوردار است و به همین دلیل می‌تواند در امر بازسازی از چند جهت کمک کند. اول اینکه با توجه به این امکانات فرآیند ساخت سرعت بیشتری خواهد گرفت، همچنین درنهایت ساخت‌وساز با امکانات خوب ارزان‌تر تمام خواهد شد. دولت هم تجربه خوبی در این زمینه دارد چنان‌که در زلزله ورزقان ۷ هزار واحد مسکونی به همین شکل ساخته شد. ضمن اینکه سپاه هم انگیزه زیادی برای ورود به این عرصه دارد. مجموع این دلایل باعث می‌شود که در چنین مواقعی شاهد حضور پررنگ سپاه باشیم.

*{آیا کمک‌های وعده داده‌شده از طرف نهادهای مختلف مانند ۱۲۰ هزار تن سیمانی که بنیاد مستضعفان برای بازسازی واحدهای مسکونی وعده داده، به دست سپاه خواهد رسید}:«نه ما مسئول دریافت چنین کمک‌هایی نیستیم. مسئول اولیه بازسازی شهرهای زلزله‌زده بنیاد مسکن است. تمام کمک‌ها چه آنهایی که به این شکل ارسال می‌شوند چه کمک‌های اعتباری برای بازسازی، همگی به دست به این بنیاد می‌رسد و در نهایت آنها تصمیم می‌گیرند که چقدر به هر بخش که مشغول بازسازی است اختصاص بدهند. ما صرفاً با این بنیاد وارد قرارداد شده‌ایم.»

*«هیچ الزامی درباره اینکه سپاه باید خانه‌ها را بسازد وجود ندارد. ممکن است بسیاری از مردم بخواهند خودشان خانه‌هایشان را بازسازی کنند و فقط اعتبار یا مصالح ساختمانی بخواهند. سپاه صرفاً طرف قرارداد بنیاد مسکن است. البته تجربه به ما نشان داده که معمولاً مردم با اطلاع از تجهیزات و نیروهای متخصص سپاه خودشان به این نتیجه می‌رسند که از این طریق خانه‌هایشان زودتر و باکیفیت بهتر ساخته می‌شود و داوطلبانه از سپاه کمک می‌خواهند.»

* فعلاً ما درگیر بحث اسکان موقت هستیم. بر اساس صحبت‌هایی که تا الآن انجام‌شده قرار است سپاه یازده هزار کانکس برای اسکان موقت بسازد البته ممکن است در ادامه برای افزایش این تعداد هم توافقاتی صورت بگیرد.

* تا الآن ۳۵۰ کانکس کاملاً نصب‌شده و چیزی در حدود ۳ هزار و ۵۱۳ سکو هم برای نصب کانکس‌ها ساخته‌شده است. اسکلت هزار دستگاه هم ساخته و آماده‌شده است. میزان مصالحی که برای این کار انتقال پیداکرده تاکنون برای حدود سه هزار دستگاه بوده است. در حال حاضر نزدیک به دو هزار نیرو در سه شیفت تلاش می‌کنند که تعهد داده‌شده را به‌خوبی عملی کنند. این نیروها در دو کارگاه بزرگ در تهران و یک کارگاه هم در خود منطقه مشغول هستند.

* در حال حاضر مؤسسات فنی سماوات، جوادالائمه، ولیعصر (ع)، درونان، الهانی (ع)، فاطر، حرا، نصر، نینوا، بعثت و فجر به‌طور مستقیم با قرارگاه خاتم (ص) کار می‌کنند و مشغول ساخت، انتقال و نصب کانکس‌ها هستند. تا بتوانیم به تعهدمان عمل کنیم و ظرف دو ماه سهم سپاه در سکان موقت انجام شود.

* برای این کار هماهنگی‌های زیادی لازم است ازجمله هماهنگی‌های میدانی با خود مردم چون بحث‌هایی در مورد محل قرار گرفتن کانکس، مالکیت، وراثت و… وجود دارد که این‌ها باید به‌طور هم‌زمان حل شوند.


منبع: عصرایران

وزیر آموزش و پرورش: اعلام جزئیات «آزمون استخدامی» طی هفته آتی

وزیر آموزش و پرورش از اعلام جزئیات و زمان برگزاری آزمون استخدامی آموزش و پرورش در اوایل هفته آینده خبر داد.

به گزارش ایسنا، سید محمد بطحایی در حاشیه مراسم تجلیل از خادمین نماز که در سالن اجتماعات وزارت آموزش و پرورش برگزار شد در پاسخ به پرسشی درباره زمان برگزاری آزمون استخدامی آموزش و پرورش اظهار کرد: یک کندی کار در این خصوص پیش آمده است.

وی افزود: امید است جزئیات آزمون اوایل هفته آینده مشخص و اعلام شود. هنوز زمان آن مشخص نیست و یک بخشی از اشکال ناشی از این است که برخی ظرفیت‌ها به دلیل حدنصاب نداشتن نمره خالی مانده است.

وزیر آموزش و پرورش درباره ماندگاری قهرمانان ملی در کتب درسی گفت: ریزعلی خواجوی، دهقان فداکار حذف نشده و در کتاب فارسی هست و در درس سیمای فداکاران به همراه برخی دیگر از ایثارگران و فداکاران اشاره ای هم به وی شده است.

بطحایی ادامه داد: همینطور که در تاریخ جلو می رویم مصادیق متعددی از فداکاران را در کشور شاهدیم که حقی به گردن ما دارند و به تناوب از همه فداکاران که در عرصه های مختلف از خود گذشتگی داشتند نام می بریم و خاطره‌شان را گرامی می‌داریم.

به گفته وی، آموزش و پرورش از موفق‌ترین و پر تلاش‌ترین دستگاه‌های اجرایی در برپایی نماز جماعت است که نسبت به برپایی نماز در حوزه های مختلف اداری و ستادی و مدارس اقدام می کند. امیدواریم با فراهم کردن بسترهای مناسب و رفع موانع که باعث می شود نمازگزاران رغبت کمتری به برپایی نماز جماعت داشته باشند در آینده شاهد باشکوه تر شدن نماز جماعات باشیم.


منبع: عصرایران

برای تعادل در کار و زندگی، این سه سوال را از خود بپرسید

۱ – آیا کار من هم‌چنان انتظاراتم را برآورده می‌کند؟

اگر همیشه نگران مدت زمانی هستید که در محل کار سپری می‌کنید، فکر نکنید که دلیل اصلی آن حجم عظیمی از کارهایی است که روی دوش‌تان ریخته است. خیلی‌ها هستند که احساس می‌کنند حجم کارشان بسیار زیاد شده در حالی‌که هیچ تغییر خاصی در روند کاری شرکت رخ نداده است. جالب این‌که، آن‌ها اصلا نمی‌توانند هیچ جوابی برای این قضیه پیدا کنند.

در عوض ممکن است با خود فکر کنید که دلیل اصلی این همه کار سخت آن است که شغل‌تان آن‌طور که تمایل دارید نتایج خوب و خوشحال کننده به‌همراه ندارد. در نتیجه، تجربه کاری شما باعث می‌شود تا هم قوای فیزیکی و هم احساسی که به آن دارید رفته رفته کم شود. حتی ممکن است تعداد ساعت‌هایی که در محل کار می‌گذرانید خیلی بیشتر از آن چیزی باشد که لازم است. باز هم دلیل مشخص است: کمبود علاقه و رضایت از کار باعث می‌شود تا کارایی و خلاقیت شما پایین بیاید.

از طرف دیگر، خیلی از مدیران و کارآفرینان و هنرمندان و هم‌چنین مقامات دولتی ساعت‌های زیادی از وقت روزانه‌شان را صرف کار می‌کنند بدون این‌که کوچک‌ترین نگرانی از بابت تعادل بین کار و زندگی داشته باشند. البته، به‌سادگی می‌توان آن‌ها را متهم به داشتن اعتیاد به‌کار همراه با عقده‌های ناسالم کرد، اما نمی‌توان این مسئله را نادیده گرفت که ساعت‌های طولانی کار تأثیر منفی روی آن‌ها ندارد. بلکه برعکس، انتظارات آن‌ها را برآورده می‌کند.

پس، به‌جای این‌که بلافاصله دنبال چیزهایی باشید که بتوانید از زندگی کاری‌تان حذف کنید، یک سئوال مهم و خیلی بزرگ را از خودتان بپرسید: “آیا شغلی که دارم هم‌چنان می‌تواند من را راضی نگه دارد؟” شاید زمانی این‌طور بوده، اما با گذشت زمان علایق‌تان هم تغییر پیدا کرده است. شاید هم سمت و سوی کاری که انجام می‌دهید به‌نحوی تغییر کرده که بیشتر از این نمی‌تواند شما را به اهدافی که در زندگی دارید نزدیک کند. اما دلیل هرچه که هست، سعی کنید با خودتان روراست باشید و از خودتان بپرسید که آیا زمان آن رسیده تا دنبال فرصت‌های جدید باشید یا حتی یک شغل متفاوت را دنبال کنید؟

۲ – چرا من همواره در شبکه‌های اجتماعی هستم؟

اعتراف کنید: شما خیلی بیشتر از چیزی که احتیاج دارید به‌فیسبوک، اینستاگرام، توییتر، تلگرام و حتی ایمیل‌های کاری‌تان سر می‌زنید. حتی این قضیه برای زمان‌های خارج از ساعت کار هم صدق می‌کند. حتما زیاد اتفاق افتاده که شب در خانه در حال استراحت هستید اما هم‌چنان به‌انبوه پیام‌هایی که از همکاران‌تان روی اسمارت‌فون دریافت می‌کنید پاسخ می‌دهید. اگر زمان خوردن غذا، تماشای تلویزیون یا حتی در حین تماشای یک مسابقه ورزشی در استادیوم هرچند دقیقه یک‌بار گوشی‌تان را چک می‌کنید در واقع نسبت به‌دوستان و اعضای خانواده خود بی‌احترامی و بی‌محلی می‌کنید. همین عادات بد است که می‌تواند احساس شما در قبال برقراری توازن بین کار و زندگی را از بین ببرد.

لازم به گفتن نیست که خیلی از پیام‌های کاری که دریافت می‌کنید نیازی به‌پاسخ سریع ندارند. اما دلیل این‌که دوست دارید خیلی سریع جواب بدهید تنها یک چیز است: عادت. ولی این احتمال هم وجود دارد که این عادت ناشی از یک اضطراب و نگرانی ناخواسته باشد: ترس از دیده نشدن کافی، یا ترس ناشی از نداشتن و گم کردن اطلاعات. حتی ممکن است خود شما هم متوجه این ترس‌ها نشوید. شما زمانی که نیاز ندارید هم با همکاران‌تان در ارتباط هستید و دلیل آن هم مشخص است: عادت.

پس از خودتان سئوال کنید: “چرا همیشه و بعد از چندین ساعت هم پیگیر صحبت‌های مربوط به‌کار هستم؟ به‌دلایل و انگیزه‌هایی که باعث شد ساعت ۱۰ شب به ایمیل کاری خود پاسخ دهید فکر کنید. ذهن شما نیاز به‌استراحت دارد تا بتواند خود را خارج از محیط کار بازیابی کند. برای رهایی از این قضیه باید ترس گرفتار شدن را از خودتان دور کنید. خیلی ساده است: نوتیفیکیشن‌های روی گوشی را غیرفعال کنید. اما باید در ابتدا به‌فکر رفع اضطراب‌های درونی باشید.

۳ – آیا انتظارت من بیشتر از حد معقول است؟

ما دوست داریم به‌این باور برسیم که می‌توانیم هم وقت کافی برای دوستان و اعضای خانواده خود داشته باشیم و هم این‌که تعداد ساعات کافی را در محل کارمان سپری کنیم تا در نهایت در هر دو  مورد خوشحال و شاد باشیم. اما همیشه این‌طور نیست. برای درخشیدن در یک زمینه باید یک‌سری اهداف مشخص داشته باشید، به آن‌ها پایبند باشید و برخی چیزهای دیگر را فدا کنید تا در نهایت به آن‌چه که می‌خواهید دست پیدا کنید.

به‌عبارت دیگر، اگر جاه‌طلبی‌های بزرگی در زمینه کارتان دارید باید زندگی اجتماعی‌تان را محدود کنید. اگر تصمیم دارید تا تمام وقت‌تان را وقف فرزندان‌تان کنید باید انرژی را که تا به‌امروز برای پیشرفت حرفه کاری‌تان صرف می‌کردید محدودتر کنید. علاوه بر این‌ها، زندگی همه انسان‌ها مراحل مختلف و متفاوتی را شامل می‌شود. ممکن است امروز در یک حوزه به‌موفقیت‌های بزرگ دست یابید و بعدا در یک زمینه دیگر. برقراری توازن و تعادل بیشتر از این‌که روی کلمه “چگونه” تأکید داشته باشد به کلمه “چه زمانی” وابسته است.

پس، اگر تعادل بین زندگی و کارتان به‌هم خورده، دست نگه دارید و از خودتان بپرسید که آیا برای رسیدن به اهداف‌تان در یک زمینه باید انتظارات‌تان را در یک شاخه دیگر پایین بروید؟ در نهایت این خود شما هستید که مشخص می‌کنید سطح انتظارات‌تان چه زمانی باید بالا برود و این‌که تا چه ارتفاعی باید رشد کند.


منبع: برترینها

چطور باید اپلیکیشن‌تان را به شکلی جهانی تبلیغ کنید؟

با در نظر گرفتن تعداد اپلیکیشن های فراوانی که در دسترس مصرف کنندگان قرار گرفته است، بسیار مهم است که بتوانید تا حد ممکن به مشتریان بیشتری دست پیدا کنید. پس باید بدانید چطور باید کاربران فضای مجازی را در چهار گوشه دنیا مجذوب اپلیکیشن خود کنید.

مجله پنجره خلاقیت – مترجم شادی حسن پور: با در نظر گرفتن تعداد اپلیکیشن های فراوانی که در دسترس مصرف کنندگان قرار گرفته است، بسیار مهم است که بتوانید تا حد ممکن به مشتریان بیشتری دست پیدا کنید. پس باید بدانید چطور باید کاربران فضای مجازی را در چهار گوشه دنیا مجذوب اپلیکیشن خود کنید.

به عنوان نخستین مرحله بازاریابی اپلیکیشن تان در مکان های مختلف دنیا، به بررسی این موضوع بپردازید که کدام کشورها را می خواهید هدف قرار دهید. این کشورها باید نرخ بالایی در استفاده از گوشی های هوشمند داشته باشند و همچنین مطمئن شوید که اپلیکیشن تان چیزی را به آنها ارائه می کند که قبلا وجود نداشته است.

یکی از بزرگ ترین موانعی که بر سر راه جهانی کردن اپلیکیشن تان وجود دارد، مکانیابی است. این یعنی منطبق کردن اپلیکیشن تان با زبان ها و فرهنگ های مختلف کشورهای مورد نظر. همچنین باید محبوب ترین اپ استورهای موجود در هر کشوری را شناسایی کنید و مطمئن شوید که راهی برای ورود به آنها پیدا می کند.

چطور باید اپلیکیشن تان را به شکلی جهانی تبلیغ کنید؟ 

چطور اپلیکیشن تان را به شکلی بین المللی تبلیغ کنید

آمار و ارقام بازار اپلیکیشن های موبایلی:

۱۹۷,۰۰۰ میلیون دانلود اپلیکیشن در سال ۲۰۱۷

و پیش بینی نرخ دانلود ۳۵۲,۶۰۰ میلیونی برای سال ۲۰۲۱

به برخی حیطه های مهم که هنگام بازاریابی اپلیکیشن تان باید به آنها توجه کنید، نگاهی می اندازیم:

بررسی و انتخاب کشورهای هدف

بررسی کنید که کدام کشورها نرخ استفاده بالایی از گوشی های هوشمند دارند و فهرستی از کشورهایی که دوست دارید آنها را هدف قرار دهید، تهیه کنید. در مورد اپلیکیشن های مشابه اپلیکیشن تان تحقیق کنید. نقاط ضعف و قدرت شان چه چیزهایی هستند؟ آیا اپلیکیشن شما ویژگی خاصی دارد که اپلیکیشن های فعلی موجود، از آن بی بهره هستند؟

مطمئن شوید که اپلیکیشن تان از لحاظ فرهنگی با کشورهای مورد نظر همخوانی داشته باشد

بومی سازی یعنی منطبق کردن اپلیکیشن گوشی هوشمند با زبان و مقررات فرهنگی بازار بومی هدف.

به جای این که نام اپلیکیشن تان را به زبان هدف ترجمه لغت به لغت کنید، سعی کنید در آن زبان کلمه ای پیدا کنید که جایگزین مناسبی برای نام اپلیکیشن تان باشد. به عنوان مثال زمانی که اپلیکیشن Evernote بازار خود را تا چین گسترش داد، نام اپلیکیشن را به Yinxiang Biji (دفتر یادداشت) تغییر داد.

اپلیکیشن باید از تمام زبان های کشوری که مورد هدف قرار داده پشتیبانی کند. اگر اپلیکیشن تان از زبان های انگلیسی، اسپانیایی و چینی پشتیبانی کند، تقریبا نیمی از کاربران جهانی را پوشش داده است.

در صورتی که نمی توانید تمام زبان های یک منطقه را از ابتدا پوشش دهید، بقا زبان رسمی آن کشور شروع کنید. سپس با افزایش کاربران، زبان های دیگر را نیز اضافه کنید.

زبان مادری ۷۲ درصد کاربران اپلیکیشن ها انگلیسی نیست. در یک پژوهش مشخص شد که وقتی اپلیکیشنی به زبان رسمی یک کشور ترجمه می شود، میزان درآمد آن تا ۲۶ درصد و نرخ دانلودش تا ۱۲۰ درصد افزاش می یابد.

ترجمه توضیحات و محتوای اپلیکیشن تان باعث می شود که: اپلیکیشن قابل اعتمادتر به نظر برسد. درک آن برای کاربران آسان تر باشد.

اگر هدف تان این است که نرخ دانلود اپلیکیشن تان افزایش یابد، آن را به این زبان ها ترجمه کنید:

چینی ماندارین، پرتغالی و روسی.

اپ استورها

در حالی که اپل استور و گوگل پلی رایج ترین فروشگاه های اپلیکیشن در سراسر دنیا هستند، اما نمی توان با قطعیت آنها را بهترین گزینه برای تمام کشورها دانست.

به عنوان مثال گوگل پلی در کشور چین در دسترس نیست و در عوض از Baidu استفاده می شود که دومین توزیع کننده بزرگ اپلیکیشن در سراسر دنیاست.

باید توجه داشته باشید که این دو شبکه (فیس بوک و توئیتر) در همه کشورها اجازه فعالیت ندارند.

با شبکه های اجتماعی در ارتباط باشید. اپلیکیشن تان را با محبوب ترین شبکه های اجتماعی کشور مورد نظر یکپارچه سازی کنید. به کاربران اجازه دهید از طریق آن شبکه های اجتماعی وارد اپلیکیشن شما شوند. به عنوان مثال:

چین: Renren

آفریقای جنوبی: Mxit

روسیه: V Kontakte


منبع: برترینها

پیدایش قبرستان های عمودی در سراسر دنیا

برترین‌ها: حدود ۱۰۱ میلیارد مرده روی زمین وجود دارد که تا قرن بعد ۷ میلیارد نفر دیگر هم به آن‌ها اضافه می‌شوند. با وجود مرده‌هایی که تعدادشان از زنده‌ها بیشتر شده، جای تعجب نیست که فضای قبرستان‌ها کم بیاید. بسیاری از کشورهای اروپایی قرن هاست که از گور‌ها استفاده مجدد می‌کنند. در قبرستان قدیمی یهودی در پراگ، وقتی فضا برای دفن کردن تمام می‌شود، یک لایه خاک تازه روی همه قبرهای موجود ریخته می‌شود تا جا برای اجساد جدید باز شود. از آخرین نفری که در سال ۱۷۸۷ دفن شد و قبرستان پر شد، تا کنون دوازده لایه گور بالای یکدیگر قرار داده شده اند.

پیدایش قبرستان های عمودی در دنیا 
پیدایش قبرستان های عمودی در دنیا 

در نروژ، به جای انباشتن مرده‌ها به صورت لایه لایه، گورهای قدیمی هر بیست سال دوباره کنده شده و فرد جدیدی در آن‌ها دفن می‌شود. حتی برخی گورستان‌ها محلول آهک به تابوت‌ها تزریق می‌کنند تا اجساد سریعتر تجزیه شوند. نروژ تنها کشوری نیست که این کار را می‌کند. قبرستان‌های انگلستان هم به سرعت در حال پر شدن هستند و یک تحقیق نشان می‌دهد که اگر تا سال ۲۰۵۰ دفن کردن به اندازه امروز طرفدار داشته باشد، جهان به ۶۵۰۰ کیلومتر مربع فضای تدفین نیاز دارد که تقریبا ۵ برابر مساحت نیویورک سیتی است.

پیدایش قبرستان های عمودی در دنیا 
کشورهای بسیاری به جای زمین به دنبال راه حلی برای این مشکل در آسمان هستند. آسیا در حال حاضر پیشروی گورستان‌های عمودی است. در بسیاری از فرهنگ‌های آسیایی رسم است که مرده‌ها را در پاگوداهای چند طبقه دفن می‌کنند. همین موضوع روی طراحی گورستان‌های بلند در تایوان تاثیر داشته است. در هنگ کنگ، قبرستان‌ها اغلب روی شیب تپه ساخته می‌شوند تا در فضا صرفه جویی شود. در ژاپن، یک تاجر هتلی برای مرده‌ها باز کرده که در آن خانواده مرحوم به طور موقت اجساد مرده خود را نگه می‌دارند تا نوبتشان برای دفن در یکی از گورستان‌های شلوغ شهر برسد و جایی برایشان باز شود.
پیدایش قبرستان های عمودی در دنیا 
پیدایش قبرستان های عمودی در دنیا 
پیدایش قبرستان های عمودی در دنیا 

«Memorial Necrópole Ecumênica» در سانتوس در برزیل، یک گورستان عمودی واقعی است. این قبرستان در حال حاضر ۳۲ طبقه و فضا برای نگهداری بقایای ۲۵۰۰۰ نفر را دارد. وقتی این گورستان در سال ۱۹۸۳ ساخته شد، تنها یک ساختمان کوچک بود، اما تقاضا برای مقبره‌های بلند با منظره آنقدر زیاد بود که طبقات دیگری به آن اضافه شد تا جایی که تبدیل به بلندترین قبرستان جهان شد. هر طبقه ۱۵۰ قبر دارد که دارای سیستم تهویه پیشرفته هستند و می‌توانند ۶ جسد را در خود جای دهند. وقتی جسد تجزیه شد، که حدود ۳ سال طول می‌کشد، خانواده مرحوم می‌توانند آن را خارج کنند. این ساختمان توسط باغ‌های زیبا، جنگل، تالاب و آبشار احاطه شده است.

پیدایش قبرستان های عمودی در دنیا

تل آویو نیز در حال ساخت یک گورستان بلند است که گنجایش ۲۵۰ هزار جسد را دارد. برج‌های این ساختمان حاوی لوله‌های پر از خاک است بنابراین هر لایه هنوز به زمین متصل است. یک قبرستان عمودی دیگر نیز در بمبئی در حال ساخت است. این قبرستان که برج موکشا نام دارد، بلندترین قبرستان عمودی جهان خواهد شد. حتی با وجود فضای زیادی که این قبرستان ارائه می‌دهد، طراحان برج اظهار کرده اند که اجساد تنها ۵ تا ۱۰ سال در آن خواهند بود.

پیدایش قبرستان های عمودی در دنیا 


منبع: برترنها

حمله موشکی انصارالله به تاسیسات هسته‌ای ابوظبی

به گزارش شبکه المسیره، یگان موشکی ارتش یمن وابسته به انصارالله یک موشک کروز را به سمت تاسیسات هسته‌ای براکه در ابوظبی امارات شلیک کرده است. این تاسیسات هسته‌ای در منطقه غربی امارت ابوظبی، پایتخت امارات و در سواحل خلیج فارس واقع است. در سال ۲۰۲۰ این تاسیسات شامل چهار نیروگاه برق هسته‌ای خواهد بود.

گروه انصارالله نیز انجام این حمله موشکی به ابوظبی را تایید کرد. عزیز راشد، معاون سخنگوی نظامی ارتش یمن، وابسته به انصارالله نیز با تایید این حمله گفت که موشک کروز پرتابی به هدف خود یعنی تاسیسات هسته‌ای در ابوظبی اصابت کرده است. راشد در ادامه حملات ارتش یمن با قانونی و مشروع دانست و گفت این حملات در دفاع از یمن مقابل دشمنی مستمر ائتلاف عربی است. وی این موشک کروز شلیک شده را دستاوردی صرفا یمنی دانست و گفت که ارتش یمن قدرت تولید چنین موشک‌هایی را دارد.

این مقام یمنی در ادامه تصریح کرد شلیک موشک کروز مذکور براساس اطلاعات نظامی جدید صورت گرفت و بردی بالغ بر ۱۶۰۰ کیلومتر دارد. راشد گفت: موشک شلیک شده پیامی سیاسی و نظامی به امارات به خاطرات نقشش در تخریب یمن است. ائتلاف عربی باید دشمنی را که علیه یمن آغاز کرده پایان دهد. ما به این دشمنی پاسخ می‌دهیم و هیچ خسارتی تا امروز ندیده‌ایم. عبدالملک حوثی، رهبر انصارالله ماه سپتامبر فاش کرده بود، یگان موشکی ارتش و کمیته‌های مردمی یمن قادرند نقاطی دورتر از ریاض را هدف بگیرند.

رهبر انصارالله به کشورها و شرکت‌هایی که سرمایه‌هایی در امارات دارند، هشدار داده بود که این کشور بعد از حمله به یمن دیگر امن نخواهد بود. همچنین محمد عبدالسلام، سخنگوی انصارالله ۲۸ اکتبر تهدید کرد، گروه انصارالله با موشک‌های بالستیک ابوظبی را هدف قرار می‌دهند. در همین حال شبکه المنار گزارش داد، یگان موشکی ارتش یمن یک موشک بالستیک میان برد را با موفقیت آزمایش کرد و این موشک به یک هدف نظامی سعودی “با دقت” اصابت کرده است.
منبع: بهارنیوز

نوری مالکی به فساد متهم شد

به گزارش اسکای نیوز، این کمیته که مسئول مبارزه با فساد در عراق است اعلام کرد که هر سه معاون رئیس جمهور عراق با اتهام “کسب مال غیر مشروع” مواجه هستند. نوری المالکی، نخست‌وزیر سابق عراق، اسامه النجیفی، رئیس سابق پارلمان و ایاد علاوی، رئیس یکی از فراکسیون‌های قدرتمند پارلمان عراق معاونان رئیس جمهور این کشور محسوب می‌شوند. حیدر العبادی، نخست وزیر عراق اخیرا اعلام کرده بود که بعد از پایان جنگ با تروریسم “جنگ با فساد” را آغاز می‌کند.

 
منبع: بهارنیوز

چوب حراج به«سرمایه اجتماعی»ملی

دکتر هوشنگ عطاپور
شاید بسیاری از اصحاب رسانه و مطبوعات؛ “گزارش «عباس عبدی» از نتایج پژوهش‌های محدود انجام یافته در حوزه «سرمایه اجتماعی» ” را که در نشریات دهه هفتاد منتشر می‌شد؛ به خاطر داشته باشند. در آن مقطع تاریخی، عده‌ای نتایج آن پیمایش‌های علمی را برنتافتند و محقق به سرنوشتی دچار شد که می‌دانیم. در سال ۱۳۸۲ باردیگر پیمایشی برای «سنجش سرمایه اجتماعی» در سطح کشور انجام شد که نتایج این پیمایش نیز نگران کننده بود؛ ولی تکمیل نتایج و ارائه آن به تغیر دولت برخورد کرد و با رفتار بی محلی مسوولین وقت دولت، بایگانی شد.

در دولت تدبیر و امید، یکی از کارهای خوبی که در وزارت کشور انجام شد؛ اجرای پیمایش‌های ملی «سنجش سرمایه اجتماعی» و «آسیب‌های اجتماعی» فراگیر در کشور بود که نتایج آن به مقامات عالی نظام و مدیران محلی ارائه شد که، می‌توان این پیمایش‌ها و نتایج آنها را نقطه‌ی عزیمت خوبی برای برنامه‌ریزی در حوزه اجتماعی و فرهنگی دانست؛ حداقل مبنایی برای ارزیابی اثر بخشی فعالیت‌ها و اقدامات فرهنگی انجام شده در سال‌های اخیر، فراهم گردیده است.

پیمایش‌های اخیر نیز نشان داده‌اند که، «ما در طی دهه‌های گذشته با افت منابع سرمایه اجتماعی در سطوح فردی، اجتماعی و نهادی مواجه بوده ایم». هر چند که در سطوح عالی اعتماد مردم به کارکرد نهادی و رهبری نظام بالاست و به عبارتی و مردم پای دفاع از رهبری و انقلاب و میهن خود ایستاده و حاضر به فداکاری هستند؛ اما در سطوح پایین‌تر (میانی و پایه) و عمومی و نهادی با افت معنا دار سرمایه اجتماعی رویرو هستیم. به طور خلاصه؛ «سرمایه اجتماعی شبکه ارتباطات مبتنی بر اعتماد مردم نسبت به همدیگر و نهادهای یک نظام سیاسی است».

امروزه «سرمایه اجتماعی» ، در کنار سرمایه فیزیکی، و سرمایه انسانی، از مهمترین منابع توسعه یک ملت محسوب می‌شود. دولت – ملتی بدون سرمایه اجتماعی؛ حتی با داشتن منابع بالای مادی، نمی‌تواند به توسعه و پیشرفت دست پیدا بکند. تحقیقات و پژوهش‌هایی که در حوزه‌ی اجتماعی در کشورهای توسعه‌یافته انجام شده است، نشان می‌دهند که «ارتباط مستقیم و خطی بین میزان سرمایه اجتماعی و توسعه و پیشرفت ملی وجود دارد».  «سرمایه اجتماعی» ، سنجش میزان اعتماد متقاطع و شبکه‌ای مردم در درون یک ساختار بوروکراتیک و اداری از یک طرف و حوزه‌های مردمی و مدنی از طرف دیگر است.

هر قدر «حوزه‌ی اجتماعی نهادمند شده با حضور سازمان‌های مردم نهاد (NGOs) و جوامع محلی (CBOs)»، بتواند به اعتماد متقابلی با حوزه‌ی دولتی و حاکمیتی دست پیدا بکند، همکاری و تعامل در دیگر حوزه‌های جامعه از جمله اقتصاد و سیاست هم بیشتر خواهد شد. پول رایج حوزه اجتماعی «اعتماد» است و در هر کشوری ا «اعتماد» کاهش پیدا بکند، نظام سیاسی و اداری، باید بدون مشارکت مردم، بار مدیریت جامعه را با هزینه‌های گزافی بر دوش بکشد و محتاج اتکاء به عناصری خارج از حوزه‌ی اجتماعی خواهد بود. در زلزله اخبر کرمانشاه، شاهد نشانه هایی از افت سرمایه اجتماعی بودیم.

جمعیت، سازمان و نهادهای دولتی و غیر دولتی که با اساسنامه ایی ملهم از اصول بنیادین بشر دوستانه باید در خط اول اعتماد مردم برای جمع اوری کمک‌های مردمی برای آسیب دیدگان می‌بودند؛ توسط افراد مشهور (سلبریتی) به راحتی کنار زده شدند و در یک شرایطی درهم ریخته، سیل کمک‌های مردمی توسط گروه‌های غیر سازمان یافته به مناطق زلزله زده گسیل شد. اینجا دو پیام وجود دارد: اولا با کمال خوشوقتی، مردم ایران در سطح بین فردی از سرمایه اجتماعی بالایی برخوردار هستند و در مواقع مصیبت و بلایا، به همدیگر کمک می‌کنند؛

ثانیاً، نهادهای وابسته به دولت از سرمایه اجتماعی مناسبی برخوردار نیستند.  دلایل فراوانی برای افت سرمایه اجتماعی در سطح ملی وجود دارد اما مهمترین فرضیه در این خصوص، «عملکرد سیاستمداران و افراد تاثیر گذار در سطح ملی و محلی است». کشور ما، مردمی معتقد به دین و مذهب دارد. فرهنگ تاریخی این ملت، بر مبنای الگوی شرقی شکل گرفته و اخلاق و معنویت، رکن اساسی زندگی این مردم است. بنابرین مردم همیشه رفتار مسوولین را با ارزش‌های دینی و معنوی می‌سنجد و اخلاق‌مداری مسوولین، خواست اصلی مردم جهت اعتماد و تشکیل سرمایه اجتماعی است.

در دهه‌های گذشته و به ویژه در این چند سال اخیر؛ اخلاق، باورها و اعتقادات مردم با عملکرد برخی سیاستمداران به شدت مورد هجمه قرار گرفته است. فردی که توسط علمای صاحب نامی در حوزه و نهادهای مهم نظام و با استفاده از ظرفیت‌های نهاد دین حمایت می‌شد؛ اکنون در قامت اپوزیسیون، حریم‌های سرمایه اجتماعی ملی را مورد هجمه قرار داده است. مواضعی که توسط طرفین، آن هم در نزد افکار عمومی مطرح می‌شود و اتهاماتی که در‌تریبون‌های مختلف و آن هم با ادبیاتی نامتعارف که در شان ملت ایران نیست، به همدیگر می‌زنند و یا همین افشاگری‌ هایی که در حوزه‌های اقتصادی و مالی توسط افراد خاص انجام شده، همه و همه سرمایه اجتماعی ملی را نشانه گرفته اند. حالا از بسیاری «آسیب‌های اجتماعی» که در جلوی چشم مردم بوده و ناکارآمدی نهادهای متولی مدیریت اجتماعی را به اذهان متبادر می‌کنند؛ در می‌گذرم.

بنابرین، اگر روند این نوع رفتار سرمایه بر باد ده، به شکل لجام گسیخته و خارج از چارچوب عملکرد نهادی ادامه پیدا بکند؛ دورنمایی خوبی برای توسعه کشور متصور نیست. نگارنده  هم با این سخن اخیر علی مطهری کاملا موافق هستم که «نهاد حاکمیتی مسوول برای یک بار هم شده آستین بالا بزند» و با استفاده از قضات شجاع و عادل و با برگزاری دادگاه‌های علنی به کلیه تخلف‌های اقتصادی و سیاسی این دهه رسیدگی نماید تا افکار عمومی بار دیگر اعتماد خود را در سطوح نهادی به سرمایه اجتماعی بالایی تبدیل بکنند.
 
منبع: بهارنیوز