ژنرال روس:‌ آمریکا در سوریه به داعش آموزش نظامی می دهد

رئیس ستاد مشترک روسیه می گوید بسیاری از شبه نظامیان اسلام گرا در پایگاه نظامی آمریکا در تنف سوریه مشق نظامی می بینند.

به گزارش یورونیوز؛ ژنرال والری گراسیموف، رئیس ستاد مشترک ارتش روسیه بار دیگر ایالات متحده را به آموزش نظامی جنگجویان و اعضای گروه داعش در سوریه و عراق متهم کرد.

وی ادعا کرد اطلاعات قطعی نشان می دهند که آمریکا در پایگاه نظامی «التنف» در مرز سوریه و عراق و اردن به شبه نظامیان اسلام گرا آموزش نظامی می دهد. دولت روسیه می گوید این پایگاه نظامی در خاک سوریه غیرقانونی است و اطراف این پایگاه به آزمایشگاهی برای حملات تروریستی گروه‎های شبه نظامی تبدیل شده است.

این اتهامات اولین بار نیست که علیه نیروهای آمریکایی در سوریه مطرح می شود. مقامات ارتش آمریکا می گویند این پایگاه نظامی موقتی است و تنها در این پایگاه نیروهای سوری که با داعش می جنگند آموزش داده می شوند.

ژنرال بلندپایه ارتش روسیه می گوید ماهواره ها و پهپادهای روس این شبه نظامیان را در پایگاه نظامی تنف شناسایی کرده اند. رئیس ستاد مشترک ارتش روسیه گفت:‌«بسیاری از شبه نظامیان که توسط نیروهای ارتش سوریه دستگیر می شوند اعتراف کرده اند که در پایگاه نظامی آمریکا آموزش و تعلیم دیده اند.»

نیروهای داعش در ماههای اخیر اغلب مناطق تحت کنترل خود در سوریه را از دست داده اند.


منبع: عصرایران

خدمات بانک شهر در نمایشگاه های کتاب منحصر بفرد است

خدمات بانک شهر در نمایشگاه های کتاب منحصر بفرد استعضو کمیسیون اجتماعی مجلس شورای اسلامی با اشاره به اقدامات ارزشمند بانک شهر در حوزه فرهنگی کشور، گفت : خدمات و تسهیلات این بانک در نمایشگاه های کتاب استانی منحصر بفرد است.

به گزارش عصرایران به نقل از روابط عمومی بانک شهر، رضا شیران خراسانی نماینده مردم مشهد در مجلس شورای اسلامی با بیان اینکه خوشبختانه شاهد استقبال گسترده شهروندان از نمایشگاه های کتاب استانی هستیم ، اظهارکرد:هرچه جامعه را به سوی کتاب و کتابخوانی تشویق و ترغیب کنیم، از آسیب های اجتماعی کاسته ایم.

وی ادامه داد: کتاب نقش مهمی در اعتلای فرهنگ و هنر هر جامعه ای دارد و جامعه ما نیز باید به ضرورت توسعه کتابخوانی بیش از پیش توجه کند.

عضو کمیسیون اجتماعی مجلس شورای اسلامی با تاکید بر اینکه تسهیلاتی که بانک شهر برای خرید کتاب و صدور بن تخفیف کتاب در نمایشگاه های کتاب استانی قائل شده؛ اتفاق خوبی است؛ خواستار ادامه روند فعالیت های این بانک در کمک به اهالی فرهنگ و کتابخوانی شد.


منبع: عصرایران

بازدید معاونت عملیات بانکی ایران زمین از شعب ۲ استان

محمدرضا ادبی معاون عملیات بانکی به همراه مصطفی یزدانجو مدیر امور شعب استانها و سید مهدی سلیم بهرامی مدیر شعب استانهای مازندران و سمنان از شعب منتخب این مدیر بازدید کرد.

به گزارش عصرایران به نقل از روابط عمومی بانک ایران زمین، ادبی معاون عملیات بانکی ضمن دیدار و گفتگو با همکاران اظهار داشت: اولویت استراتژیک بانک «سرمایه انسانی» است و چرخش و تحرک مناسب حرفه ای کارکنان به ویژه تحول فکری و رفتاری یک ضرورت است.

بازدید معاونت عملیات بانکی ایران زمین از شعب 2 استان

وی افزود: کارکنان در نقش ها و موقعیت های جدید سازمانی با یکدیگر تعامل موثر پیدا می کنند و «خویشتن سازمانی» و «خویشتن حرفه ای» خود را عرضه می کنند که این روند به «تربیت و پرورش رفتار حرفه ای کارکنان» و «توانمندسازی آینده حرفه ای بانک» منجر خواهد شد.

ادبی در ادامه سخنان خود به ایفای نقش مهم بازاریابی در تعین سرنوشت بانک، خصوصاً در وضعیت حساس کنونی اشاره و خواستار شناسایی ،جلب و جذب فعالان اقتصادی و مشتریان توانمند در سطح استان شد.

در ادامه این بازدید یزدانجو مدیر امورشعب استانها خواستار تلاش و حساسیت ویژه رؤسا و کارکنان شعب نسبت به افزایش سپرده‌های قرض‌الحسنه جاری و پس‌انداز بانک شد و گفت: افزایش منابع جاری بانک در گرو سرویس‌دهی مناسب به مشتریان است و همکاران بایستی نسبت به این موضوع حساس‌تر باشند.

وی دو اولویت امروز بانک یعنی رشد سپرده‌های ارزان ‌قیمت و تعیین تکلیف مطالبات غیر جاری را از اهم وظایف شعب دانست.


منبع: عصرایران

درمان مکمل نقش مهمی در بهبود و ارتقای کیفیت زندگی بیماران سرطانی دارد

اولین و مهمترین مرحله درمان بعد از تشخیص سرطان درمان های روانی و تغذیه ای است که در بهبود و افزایش طول عمر بیماران نقش بسزایی دارد و در درمان سرطان باید در اولویت مراحل درمانی پزشکان قرار گیرد.

به گزارش عصر ایران سمپوزیوم درمان یکپارچه در سرطان (Integrative Therapy In Oncology) با هدف ارائه رویکردهای جامع در درمان بیماری سرطان، ۷ دی با حضور جمعی از اساتید حوزه سرطان با همکاری شرکت داروسازی سبحان انکولوژی در هتل اسپیناس پالاس برگزار شد، در این سمپوزیوم دکتر مامک طهماسبی اولین متخصص طب تسکینی در ایران گفت : آنچه که بهداشت جهانی روی آن تاکید دارد ارتقا و آموزش بیماران و خانواده های بیماران سرطانی برای کاهش درد و اندوه ایام بیماری است.

وی افزود : به عبارتی هدف از مکمل های درمانی سرطان افزایش کیفیت زندگی بیماران مبتلا به سرطان است تا مبتلایان به فاز نهایی این بیماری روزهای باقیمانده عمر خود را به دور از درد و رنج و استرس با کیفیت همراه نزدیکان خود طی کند.

وی با تاکید بر اینکه مراقبت تسکینی وظیفه هر پزشکی است و آموزش به متخصصان این حوزه باید افزایش یابد، گفت : سیاستگزاری نظام سلامت کشور باید به سمت آموزش رود ، در کشور ما مهمترین موانع برای بیماران نبود آموزش ، نداشتن دانش و نگرش درست نسبت به بیماری خود است.
دکتر طهماسبی با اشاره به اینکه بیشتر مشکل ما درگیری با خانواده های بیماران است ، افزود: ما بایستی به خانواده های بیماران آموزش دهیم تا به گونه ای با فرد برخورد کنند تا با درد و رنج کمتری به زندگی خود ادامه دهند.

دکتر یعقوبی جویباری رادیو تراپ و آنکولوژیست درخصوص نبود مهارت لازم در طب مکمل درمان سرطان گفت : یک متخصص آنکولوژیست بایستی در درمان بیمار به درمان مکمل اعتقاد داشته باشد به عبارتی در طول درمان متخصص باید به لحاظ روانشناسی و تغذیه ای بیمار خود درمان کند.
وی افزود : برای مثال مصرف برخی غذاها در انواع سرطان ها آسیب جدی به بافت های بدن از جمله کبد وارد میکند، مشکل فرهنگی مردم ما این است که به غلط فکر می کنیم هر نوع طب طبیعی و گیاهی مناسب و هر طب شیمیایی مضر است.

دکتر یعقوبی جویباری تاکید کرد : تصور غلطی است که فکر کنیم محصولات گیاهی همیشه کمک کننده است ، در طب سنتی تمام درمان ها مث طب چینی، انرژی درمانی و امثال آن در درمان انواع سرطان کاربرد ندارد.

وی با بیان اینکه ما بایستی مزایا و معایب طب مکمل را بدانیم ، گفت : ما در حوزه سلامت سه بخش فیزیکال ،سوشال و روحی و روانی را داریم ، در طب مکمل ما بیشتر به جنبه روحی و روانی بیماران کمک می کنیم..

دکتر عباسعلی اللهیاری رییس اسبق کمیسیون اموزش مجلس و رییس سازمان نظام روانشناسی در این سمپوزیوم گفت : سلامت ابعاد مختلفی دارد طبق تعریف سلامت جهانی از ۱۰۰ درصد افراد تنها ۲۰ درصد سلامت کامل دارند و ۸۰ درصد به لحاظ روانی در رویایی با اولین بحران و مشکلی دچار انواع بیماری ها چون زخم معده، مشکلات قلبی و عروقی و پوست و مو می شوند که غالب آن ریشه روانی دارد.

وی با تاکید بر اینکه مکانیسم آموزش روانی در کشور ما نادیده گرفتا شده ، گفت: اصطرص های شدید مثل درگیری و اختلافات خانوادگی و ترس از زلزله موجب اختلال در سیستم ایمنی بدن شده و ممکن است با علایم چون زخم معده سال ها فرد را درگیر کند.

دکتر عباسعلی اللهیاری تاکید کرد : خانواده های ما باید آموزش روانی ببیند و بیاموزند در مواقع بحران تفکر منطقی داشته باشند ، غالب افراد در جامعه ما با اولین شکست پرخاشگری از خود نشان می دهند.

وی با بیان اینکه ما به علت زندگی در جامعه پراصطرصی چون ایران ناگزیریم آموزش رویایی منطقی با بحران ها را ببینیم و در بحث سرطان و درمان روانشناختی ما ناگزیریم به علت فراوانی آن به خانواده ها زمانی که حاد است با آموزش تا ۷۰ درصد اثر بخشی درمان را بالاتر ببریم.

وی با تاکید بر اینکه در درمان سرطان ما باید به پزشکان آموزش بدهیم درمانگری را بالا ببرند و روانشناسی فرد گذشته، کودکی، و عواطف بیمار را بداند تا بتوان توجه و تمرکز بیمار را به سمت توانمندی هایش سوق دهد و طول عمر کیفیت بیمار را افزایش قابل توجهی داد.

دکتر مختاری متخصص ریه به تغییر در تعاریفمان از بیماری پرداخت و گفت : نام سرطان همه بیماران را می لرزاند طبق آمار ما ۳۵۰ هزار مبتلا به سرطان در کشور داریم که در این شرایط ما بایستی درمان های مکمل به بیماران سرطانی را برای افزایش کیفیت و امید زندگی چه برای خود فرد و اطرافیانش را بالا برده و در درمان همواره توجه به وضعیت اجتماعی ،اقتصادی و خانوادگی بیمار را در اولویت مراحل درمان قرار دهیم.

در این سمپوزیوم یک روزه موارد مانع در درمان گروهی و یکپارچه بیماران پیچیده سرطانی بررسی شد.

همچنین در این مراسم از محصول کمک درمانی ضد سرطانی avemar برای استفاده در درمان های حمایتی، تغذیه ای و روانی بیماران، رونمایی شد.


منبع: عصرایران

همایش بررسی شخصیت و اندیشه اخلاقی آیت الله هاشمی (عکس)

بازدید معاونت عملیات بانکی ایران زمین از شعب ۲ استان خدمات بانک شهر در نمایشگاه های کتاب منحصر بفرد است بانکداری دیجیتال؛ راهبرد یا فناوری ژنرال روس:‌ آمریکا در سوریه به داعش آموزش نظامی می دهد بانک صادرات ۲۰ هزار میلیارد ریال وام پرداخت کرد رونالدو بهترین ورزشکار سال اروپا شد همایش بررسی شخصیت و اندیشه اخلاقی آیت الله هاشمی (عکس) قالیباف: اقتصاد کشور به گل نشسته/‌ ۴ درصدی‌ها ‌به راحتی ‌زندگی مردم را له کرده‌اند پزشکیان: با بانک هایی که سپرده را پرداخت نمی کنند برخورد شود ۲ هواپیمای جدید آماده پرواز در آسمان ایران

جشنواره وب ایران؛ اگر تمایل دارید می توانید به عصر ایران رأی دهید (+لینک)  (۴۰ نظر)

“جاخالی” دادن ایران در حمایت عملی از مسلمانان میانمار!  (۳۷ نظر)

عادت می‌کنیم  (۳۲ نظر)

اصلاح‌طلبان به هوش، اعتدال‌گرایان به گوش  (۲۵ نظر)

چرا اینقدر اشتباه می کنیم؟  (۲۳ نظر)

زلزله احتمالی تهران؛ از ساختمان‌ها فرار نکنیم  (۲۱ نظر)

تلویزیون منهای فرّ دانایی؟  (۲۰ نظر)

زلزله ۴٫۲ ریشتری در تهران و کرج/ مردم به خیابان ها آمدند (+عکس)/ حدود ۵۰ نفر مصدوم شدند/ تعطیلی برخی مدارس و دانشگاه‌ها  (۱۹ نظر)


منبع: عصرایران

افزایش خطر مرگ سالمندان با افزایش آلودگی هوا

محققان دانشگاه هاروارد دریافتند هر میزان افزایش آلودگی هوا حتی اگر در سطوح پایین تر از استانداردهای سالم باشد، می‌تواند منجر به افزایش خطر مرگ سالمندان شود.

به گزارش ایرنا، محققان با تجزیه و تحلیل اطلاعات به دست آمده بین سال‌های ۲۰۰۰ تا ۲۰۱۲ میلادی دریافتند افزایش ذرات معلق هوا که با عنوان PM2.5 شناخته می شوند، در طول دوره ماه‌های آوریل تا سپتامبر، موجب افزایش مرگ و میر می‌شود.

با وجود این که از نظر اداره حفاظت محیط زیست آمریکا هوایی که در آن تا ۱۲ میکروگرم ذرات MP2.5 در هر متر مکعب وجود دارد، سالم محسوب می‌شود، محققان به این نتیجه رسیدند که هرگونه افزایش آلودگی هوا با افزایش مرگ و میر شهروندان ارتباط دارد. به اعتقاد محققان در فصل تابستان افزایش روزانه این ذرات معلق به میزان یک میلی‌گرم در متر مکعب، موجب ۵۵۰ مورد مرگ و میر بیشتر در طول سال می‌شود.

همچنین افزایش ۱ واحد در میلیون در اوزون روزانه نیز منجر به ۲۵۰ مورد مرگ و میر بیشتر در هر سال می‌شود. خطر مرگ و میر ناشی از این افزایش آلودگی در بین سالمندانی که دارای درآمد کمتر بوده یا مونث هستند، بیشتر است.


منبع: عصرایران

آیت الله خاتمی: فتنه سال ۸۸ از یک کلمه دروغ شروع شد

عضو هیات رئیسه مجلس خبرگان رهبری گفت: روحانیت هیچ گاه نباید خود را بی نیاز از مطالعه و تحصیل بداند و افزون بر این باید همواره مراقب دام هایی مانند بد اخلاقی و بد دهنی باشد.

به گزارش ایرنا آیت الله سید احمد خاتمی، پنجشنبه درهمایش منطقه ای، صیانت از مقام والای روحانیت در شیراز بیان کرد: دام های دیگری نیز بر سر راه روحانیت وجود دارد که غفلت از خدا، قیامت و خود، مهمترین آنهاست.

امام جمعه موقت تهران افزود: دام دیگری که ممکن است در مسیر راه روحانیت قرار گیرد، کم کردن رابطه روحانیت با مردم است اما بدون تردید روحانی موفق است که همواره با مردم در ارتباط باشد.

آیت الله خاتمی ادامه داد: روحانیت، شناسنامه دین است و روحانیون باید مراقب باشند که رفتارها و منش آنان در همین مسیر قرار داشته باشد.

وی گفت: اینکه مردم از برخی روحانیون تجلیل می‌کنند اما از برخی روحانیون کاخ‌نشین تجلیل نمی‌کنند، بیانگر بصیرت آنان نسبت به امور است.
عضو هیات رئیسه مجلس خبرگان رهبری اظهار کرد: یکی از تلاش های مذبوحانه دشمن، ناامید و مایوس کردن مردم است و برای ناکام گذاشتن این تلاش های خصمانه، روحانیون باید روح امید را در جامعه بدمند.

آیت الله خاتمی در بخش دیگری از سخنان خود با اشاره به نزدیک بودن به سالروز حماسه نهم دی، هدف جریان فتنه را سقوط نظام ولایی دانست و بیان داشت: فتنه سال ۸۸ از یک کلمه دروغ شروع شد که حتی امروز هم برخی به آن توجه می‌کنند و باید گفت، بی بصیرتی دام بسیار بزرگی است که باید گرفتار آن نشد.

در این همایش منطقه ای، جمعی از طلاب و روحانیون استان های فارس، بوشهر و کهگیلویه و بویراحمد حضور داشتند.


منبع: عصرایران

قالیباف: اقتصاد کشور به گل نشسته/‌ ۴ درصدی‌ها ‌به راحتی ‌زندگی مردم را له کرده‌اند

شهردار سابق تهران گفت: امروز ۴ درصدی‌ها در کشور افرادی هستند که قانون را به راحتی دور می‌زنند و زندگی مردم را له می‌کنند و فرصت را به مردم در تصمیم‌گیری‌ها نمی‌دهند.

به گزارش تسنیم، محمدباقر قالیباف دقایقی پیش در همایش فرماندهان دوران دفاع مقدس استان‌های مازندران، گیلان و گلستان اظهار داشت: مازندران استان محبان اهل بیت(ع) بوده و ‌از جنبه ظرفیت‌های مادی و طبیعی خوبی برخوردار از مواهب طبیعت است.

وی افزود: خطه شمال و نمادی از امامزادگان و متعلق به اهل بیت است (ع) و علمای بزرگی در عرصه‌های حوزوی و دانشگاهی در این استان زندگی کرده‌اند.

این رزمنده دوران دفاع مقدس با یادآوری خاطراتی از حضورش در مازندران‌ تصریح کرد: این استان از بعد کمی و کیفی منحصر به فرد بوده و در همه مقاطع قبل و بعد از انقلاب مردمان آن نقش آفرین بودند. مردم استان در مهربانی و نوع دوستی در برهه پیروزی انقلاب و دفاع مقدس مشهور هستند.

وی با بیان اینکه رزمندگان مازندران مبدع ایجاد گردان‌های عاشورا و الزهرا(س) بودند، گفت: این خطه در همه حوزه‌ها حتی در مقابله با بلایای طبیعی کارآمد بوده و روحیه عطوفت، نوع دوستی، شجاعت، رزمندگی و مجاهدت در مردمان این خطه موج می‌زند.

قالیباف با اشاره به اینکه ارتباط و پیوند با مردم مازندران برای بنده همواره مایه افتخار بوده و با دل و جان برای دیدار با فرماندهان دوران دفاع مقدس شمال کشور با آنان دیدار کردم، تصریح کرد: روحیه فرهنگ زنده ماندن دفاع مقدس در مدافعان حرم این استان نیز نمود عینی داشته و پیشکسوتان دفاع مقدس و بستگان سببی و نسبی دوران دفع مقدس نیز از این نسل به خیل شهدا رفتند.

وی با تسلیت شهادت سردار ییلاقی، گفت: او جانباز و از سرداران گرانقدر این خطه بوده و یادش همواره در دل‌ها و خاطرات باقی می‌ماند.

قالیباف با اشاره به اینکه مازندران از معدود استان‌هایی بوده که از جهت کمی بیشترین اعزام را در دوران دفاع مقدس در مناطق غرب، جنوب و مناطق جنگلی داشته است، افزود: این خطه عرصه شخصیت‌های بزرگ علمی و دانشگاهی بوده و است.

وی تاکید کرد: فرهنگ و مدیریت جهادی، روحیه ایثارگری، عقلانیت، معنویت، عدالت خواهی، برادری و اخوت رزمندگان دفاع مقدس اگر امروز تداوم پیدا کند و فرصت بروز و ظهور در عرصه‌های کاری و ماموریتی و مسئولیتی پیدا کنند و همگان وفادار به این خصلت‌ها و خصوصیات باشیم یقیناً مشکلی در کشور باقی نمی‌ماند و بر مشکلات فائق آمده و چالش‌ها را برطرف می کنیم.

وی با بیان اینکه مردم همواره در دوران دفاع مقدس، عرصه تصمیم‌گیری و اداره کشور حضور داشته و ظرفیت‌های مردمی کارساز بسیاری از مشکلات کشور است، افزود: زمانی که ظرفیت مردم را ندیده گرفتیم چالش برای ما در کشور ایجاد شده است.

عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام با اشاره به اینکه از امام راحل آموخته بودیم که مردم و مستضعفین رکن رکین انقلاب و نظام بوده و هستند، افزود: دفاع مقدس بدون مردم پیش نمی‌رفت و حکومت بدون مردم امکان ادامه حیات ندارد و ما بر این باور هستیم که هر تصمیمی که منجر شود مردم از عرصه تصمیم‌گیری کشور حذف بشوند با آن مخالف هستیم.

وی با اشاره به اینکه امروز اگر ما در اقتصاد به گل نشستیم و مردم در چرخه زندگی این عرصه در حال له شدن هستند به واسطه عدم حضور مردم در اقتصاد است، گفت: فساد سیستماتیک در کشور که هر روز مشاهده می‌کنیم ریشه اصلی آن در این است که مردم در اقتصاد حضور ندارند.

قالیباف با اشاره به اینکه متاسفانه به اذعان برخی مسئولان فعلی روحیه جهادی، ایثارگری را مختص به زمان جنگ دانسته، گفت: از آنان سئوال داریم که در علوم پیچیده امروز علوم پیچیده‌تری از عرصه دفاع وجود دارد.

وی بیان کرد: مردم در بحث اقتصاد، استفاده از ظرفیت‌های پولی و مالی در بانک‌ها دو تا سه درصد حق استفاده دارند و به اذعان این مسئولان مردم در این حوزه‌ها درک و فهم ندارند. رمز موفقیت در این مقاطع این بوده که مردم در مصدر تصمیم‌گیری و ایفای نقش در دوران دفاع مقدس بوده و حضور دارند.

شهردار سابق تهران با اشاره به اینکه ورود رانت سبب حذف مردم و حذف همه ظرفیت‌های یک ملت و مردم شده است، گفت: امروز ایران اسلامی یک قدرت منطقه‌ای شده که آنهایی که دل در گرو غرب در کشور دارند نمی‌خواهند این حرف را باور کنند.

وی با بیان اینکه قدرت منطقه‌ای در سیاست خارجی کشور اثرگذار بوده و موجب عزت کشور شده است، افزود: اگر امروز در اوج قدرت در ارتباطات بین‌المللی هستیم و حتی قدرت وتو کردن ایران را استکبار ندارد دلیل آن به واسطه داشتن روحیه مبارزه در کشور است.

وی با اشاره به اینکه مبارزه با ظلم از نخستین عناصر یک انسان بوده و به عنوان یک مسلمان و محب اهل بیت باید با ظلم مبارزه کنیم، تصریح کرد: مردم محور و مرکز این مبارزه بوده و عزت نظام است.

قالیباف با بیان اینکه بی‌شک این ملت توانسته هژمونی آمریکا را در منطقه بر هم بزنند و او را به زانو درآورند، تاکید کرد: امروز باز فرهنگ مبارزه و دفاع سبب ایجاد موفقیت‌های بزرگ در عرصه‌های مختلف در کشور می‌شود.

وی با اشاره به اینکه فتنه گران با ایجاد فتنه ۸۸ خواستند ایران را به سمت سرنگونی سوق دهند، گفت: ۹ دی سبب دفاع از امنیت ملی و حریت نظام شده است.

شهردار سابق تهران با بیان اینکه امروز خروج داعش از کشورهای منطقه سبب شد تا ایران یک کشور امن در سطح امنیت عمومی و بین المللی و سیاسی شود، تصریح کرد: معتقدیم مبارزه با آمریکا و استکبار از وظایف جدی و قطعی ما است. فلسفه انقلاب اسلامی برای مبارزه با فقر و غنا، ظالمین و مستکبرین بوده و به این شدت هم انقلاب اسلامی برای خدمت به محرومان، تامین رفاه مردم ایجاد شده است.

وی با اشاره به اینکه در عرصه داخلی بر این باور هستیم شعار مرگ بر آمریکا در داخل کشور به مفهوم کار، کار، کار و خدمت به مردم و گره باز کردن از مشکلات مردم است و این کار صرفا با حضور مردم در صحنه میسر خواهد شد، گفت: با این مردم پیمان بستیم و واقف هستیم که رزمندگان دفاع مقدس از بطن این مردم آمدند و رزمندگان بازنشستگی ندارند و با افتخار به جنگ رفته و شهید شدند.

وی با اشاره به اینکه عرصه امروز کشور برای برخی آقایان مسئول کشور، عرصه مال، قدرت و منال و پول بوده و به کسی تعارف نمی‌کنند، افزود: این افراد مسئول فعلی که برخی از آنها حتی حضوری در دفاع مقدس نداشته برای مسئولیت و پست تعارف نمی‌کنند.

وی بیان کرد: امروز ۴ درصدی‌ها در کشور افرادی هستند که قانون را به راحتی در کشور دور می‌زنند و زندگی مردم را له می‌کنند و فرصت را به مردم در تصمیم‌گیری‌ها نمی‌دهند.

شهردار سابق تهران گفت: به صراحت می‌گویم اصولگرا و اصلاح‌طلب در این بین تفاوتی ندارد. برخی از افراد قدرت طلب هستند و با نگاهی به زندگی سیاسی افراد می‌فهمیم افرادی که در منتهی‌الیه قدرت بوده چپ و راست برایشان موضوعیت ندارد.

وی با اشاره به اینکه انقلاب نکردیم تا قدرت در اختیار افراد خاص بگذاریم، گفت: قدرت در اختیار هر فردی باشد امانتی برای خدمت به مردم است.

قالیباف با بیان اینکه رزمندگان دفاع مقدس از مظلوم‌ترین افراد جامعه بوده و دل پرخونی نسبت به مسئولان قدرت طلب دارند، گفت: صادقانه از بنده بپذیرید که هیچ راهی نداریم و با حفظ روحیه جهادی بحث‌ها را به کنار بگذاریم و مردانه به میدان بیاییم و امروز هم می توانیم مشکلی از مشکلات مردم را رفع کنیم.


منبع: عصرایران

بهترین مواد غذایی برای قبل از تمرینات ورزشی

انجام تمرینات ورزشی بهترین راه برای حفظ تناسب اندام بشمار می رود . اما با این حال که ممکن است از اثرات تمرینات ورزشی در باشگاه خوشحال و راضی باشید ، می توانید فواید این تمرینات را به حداکثر برسانید .
برای گرفتن بهترین نتیجه از ورزش ، باید به مواد غذایی قبل از آن توجه کنید . بسیاری از ما تنها به وعده های غذایی بعد از ورزش اهمیت می دهیم ، اما اگر می خواهید پیشرفت بیشتری در ورزش داشته باشید ، زمان آن رسیده که به غذای قبل از ورزش نیز اهمیت بدهید .
مهم نیست مشغول انجام چه ورزشی هستید ، باید همیشه میزان مناسبی از کربوهیدرات و پروتئین را به بدن خود برسانید . برای آنکه به ماهیچه های خود آسیب نزنید ، به ترکیبی از مواد مغذی نیاز خواهید داشت . حال اجازه دهید برخی از بهترین این مواد غذایی را با هم بررسی کنیم :
موز
موز یکی از محبوب ترین و مناسب ترین میوه ها برای قبل از ورزش است و در کنار میزان زیادی پتاسیم ، منبع بسیار خوبی برای کربوهیدرات می باشد که خیلی سریع نیروی مورد نیاز برای ورزش را تامین می کند . پتاسیم برای پیشگیری از آسیب دیدگی ماهیچه ها و اعصاب بسیار مهم است .
اگر شما در دسته ای از مردم قرار می گیرید که صبح قبل از صبحانه ورزش می کنند ، بهتر است یک موز قبل از ورزش بخورید . موز سوخت مورد نیاز برای ورزش را تامین می نماید و از آسیب دیدگی ماهیچه ها جلوگیری می کند .
نان گندم کامل
همانطور که گفتیم ، مواد غذایی قبل از ورزش باید شامل کربوهیدرات شوند و به همین دلیل هم نان کامل دوست خوبی برای ورزشکاران است .
هرچند نان سبوس دار خود به تنهایی برای شما کافی می باشد ، بهتر است مواد غذایی دیگری را نیز با آن همراه کنید .
اگر قصد ترکیب کربوهیدرات و پروتئین را دارید ، نان را با کمی عسل یا مربا و حتی برش های تخم مرغ آب پز میل کنید . اما بهترین گزینه با نان سبوس دار ، یک برش کوچک بوقلمون می باشد .
جو دو سر
مثل موز ، جو دو سر برای افرادی که بدون صرف صبحانه سراغ ورزش می روند ، وعده ی غذایی بسیار مناسبی است . علاوه بر قیمت مناسب و هضم آسان ، در جو دو سر میزان مناسبی از کربوهیدرات وجود دارد و به محض ورود به جریان خون ، انرژی لازم برای انجام تمرینات ورزشی را فراهم می آورد .
جو دو سر همجچنین حاوی فیبر و پروتئین است و همین موضوع آن را به گزینه ی بهتری از موز برای صبحانه تبدیل می کند .
کشمش
البته باید بگوییم کشمش برای همه مناسب نیست . بسیاری از مردان و زنان ورزشکار از کشمش دوری می کنند زیرا معتقدند میوه های خشک به معده آسیب می زنند . اما اگر می دانید سیستم گوارش شما از پس کشمش بر می آید ، باید آنها را به رژیم غذایی ورزشی خود بیافزایید . با وجود فراکتوز و گلوکز فراوان ،کشمش خصوصا برای دوچرخه سواران بسیار مناسب است .
میوه و ماست
میوه و ماست با یکدیگر به خوبی ترکیب می شوند و برای کل روز می توانید از آن استفاده کنید . اما این ترکیب خصوصا برای قبل از ورزش بسیار مناسب است .
شما می توانید هم پروتئین و هم کربوهیدرات مورد نیاز خود را با ماست و میوه تامین نمایید . اگر خیلی به مواد غذایی نظیر نان و جو علاقه ندارید ، باید کمی ماست و میوه را در برنامه ی غذایی خود قرار دهید .
کافئین
قهوه اول صبح نوشیدنی انرژی بخش است که همه ی ما به آن نیاز داریم . بسیاری از مردم در سراسر دنیا حتی بدون قهوه و چای اول صبح در طول روز عصبی هستند .
اما نوشیدنی که انرژی لازم برای شروع روز را برای شما فراهم می آورد می تواند برای تولید انرژی ورزش نیز مناسب باشد . ضعف مهمترین عامل نیمه تمام ماندن یک جلسه ی ورزشی است و کافئین این ضعف را ، در کنار افزایش سوخت و ساز چربی ، کاهش می دهد .
هویج
شاید از وجود یک سبزی در این لیست تعجب کنید . اما هویج ، به دلیل وجود کربوهیدرات های پیچیده ، یکی از محبوب ترین مواد غذایی برای قبل از ورزش محسوب می شود . در واقع کربوهیدرات ها انرژی لازم برای حرکت ماهیچه ها در یک جلسه ی سنگین ورزش را فراهم می آورند . مثل موز ، هویج هم پتاسیم زیادی دارد که به حفظ بافت ماهیچه کمک می کند .
سفیده ی تخم مرغ
مردم دنیا به دو دسته تقسیم می شوند : افرادی که سفیده ی تخم مرغ را دوست دارند و مردمی که زرده ی تخم مرغ را ترجیح می دهند . حتی اگر زرده ی تخم مرغ را بیشتر دوست دارید ، باید برای حفظ اندامی مناسب سفیده ی تخم مرغ را انتخاب کنید .
زرده تخم مرغ حاوی چربی زیادی است که به راحتی درچرخه ی سوخت و ساز به مصرف نمی رسد . با خوردن تنها زرده ی تخم مرغ در ورزش انرژی نداشته و دچار ضعف خواهید شد . برای داشتن انرژی بیشتر ، باید زرده را از سفیده جدا کنید و تنها سفیده ی تخم مرغ را بخورید . چربی سفیده ، صفر و پروتئین آن بسیار زیاد است .
منبع: مه شو

خواص میوه و سبزیجات بنفش رنگ دارای آنتوسیانین ها

در میوه ها و سبزیجات، رنگ بنفش معمولا نشانه ای از مواد مغذی به نام آنتوسیانین ها است. مانند سایر مواد مغذی، بدن شما برای کار کردن به آنها نیازی ندارد ؛ اما آنها به محافظت از سلول های شما کمک می کنند تا از آسیب هایی که می توانند به بیماری منجر شوند ، جلوگیری شود. این ویژگی در راس فوایدی است که از خوردن این نوع غذاها دریافت می کنید.

خواص میوه و سبزیجات بنفش,خواص مواد غذایی بنفش,خواص رنگ بنفش در خوراکی ها

آلو

آلو ها یکی از اولین مواد غذایی بنفش هستند که مردم به آن ها فکر می کنند. رنگ بیشتر در میوه به معنی وجود آنتوسیانین بیشتر می باشد . میوه های رسیده نیز مواد مغذی قابل استفاده تری دارند . جالب است بدانید پوست آلو تا ۲۰ برابر بیشتر از خود میوه ، آنتی اکسیدان دارد.

توت ها

اگرچه آنتوسیانین ها با رنگ بنفش مرتبط هستند، اما رنگدانه ها می توانند در محدوده رنگ های قرمز تا آبی باشند. بلوبری ، تمشک ، توت فرنگی ، بیل بری ، انگور فرنگی سیاه و توت همگی خواص مشابهی دارند. با توجه به مطالعات انجام شده ، کودکان و بزرگسالانی که از بلوبری استفاده می کنند، قدرت مغز و خلق و خوی آنها افزایش پیدا می کند. دانشمندان فکر می کنند آنتوسیانین ها به سلول های مغز کمک می کنند تا با یکدیگر صحبت کنند.

سیب زمینی

آنهایی را امتحان کنید که پوست و گوشت بنفش دارند . علاوه بر آنتوسیانین ها، آنها ۲ – ۳ برابر آنتی اکسیدان بیشتری نسبت به سیب زمینی های معمولی دارند که حاوی پتاسیم، منیزیم، ویتامین C و فیبر هستند.

آلبالو

آنتوسیانین هایی که رنگ غلیظِ تیره خود را به آلبالو ها می دهند، ممکن است به پایین آوردن فشار خون شما کمک کنند و رگ های خونی شما را سالم و نرم نگه دارند ( به عبارت دیگر از سفت شدن عروق خونی جلوگیری می کنند ). همچنین به نظر می رسد آنها به آرتروز و نقرس نیز کمک می کنند. گیلاس ها نیز می توانند به جلوگیری از سرطان، بیماری های قلبی و دیابت کمک کنند.

انگور

خواص میوه و سبزیجات بنفش,خواص مواد غذایی بنفش,خواص رنگ بنفش در خوراکی ها

آنتوسیانین های انگور می توانند از قرمز تا سیاه باشد. این جواهرات آبدار بخاطر داشتن ترکیب رسوراترول شناخته شده اند و برای اینکه بخشی از یک گروه از مواد مغذی هستند که با یکدیگر همکاری می کنند تا از سلول های شما در برابر آسیب هایی که می توانند به بیماری منجر شوند، محافظت می کنند، بسیار مورد توجه قرار گرفته اند.

گل کلم

خواص میوه و سبزیجات بنفش,خواص مواد غذایی بنفش,خواص رنگ بنفش در خوراکی ها

گل کلم غنی از مواد مغذی، ویتامین C و مواد معدنی است. می توانید به شکل های مختلف از گل کلم استفاده کنید نظیر پختن ، مایکروویو یا خام بخورید تا مواد مغذی آن را بیشتر حفظ کنید.

هویج بنفش

البته نگارنده بعید می داند ” هویج بنفش ” به راحتی در ایران یافت شود اما بد نیست راجع به خواص آن بدانید. شما آنتوسیانین اضافی و همچنین بتا کاروتن و سایر کاروتنوئیدهای موجود در هویج نارنجی را در هویج بنفش نیز خواهید یافت که ممکن است به جلوگیری از سرطان و بهبود سیستم ایمنی بدن کمک کند.

کلم قرمز

ممکن است استفاده از کلم قرمز پخته شده برای بدن راحت تر باشد تا آنتوسیانین های آن را بدست آورد. پروبیوتیک های طبیعی در کلم قرمز باکتری های روده را تحریک خواهد کرد که این باکتری ها را ” میکروبیوم ” می نامیم. این باکتری ها در جذب مواد مغذی ، هضم غذا ، مبارزه با میکروب ها و حتی کنترل اضطراب به شما کمک می کنند.

چغندر

رنگ چغندر از آنتی اکسیدان های متفاوتی به نام ” بتالاین ” به دست می آید. چغندرها شیرینی و رنگ ارغوانی-قرمز زیبایی را به اسموتی های شما اضافه می کند. چغندر برای قلب، مغز و قند خون خوب است و علاوه بر آنتوسیانین ها حاوی ویتامین A ،B ، C و عناصر آهن، کلسیم، فسفر، منیزیم، منگنز و پتاسیم می باشد.


منبع: دکتر سلام

ساده‌ترین روش‌ها برای افزایش عمر گوشی هوشمند

به همین دلیل در اینجا با هم به روش‌های ساده‌ای می‌پردازیم که عمر گوشی هوشمندتان را افزایش می‌دهد. باید اعتراف کرد این روزها گوشی‌های هوشمند پیشرفت زیادی کرده‌اند، البته این پیشرفت برای مشتریان ارزان تمام نمی‌شود و شرکت‌های سازنده گوشی‌های هوشمند تراز اول گاهی اوقات قیمت‌های گزافی را از مشتری طلب می‌کنند. این امر باعث شده است حفظ سلامت گوشی هوشمند اهمیت بیشتری پیدا کند. با این حساب قصد داریم در ادامه به ۴ روش کارآمد و موثری اشاره کنیم که در افزایش عمر گوشی هوشمند شما تاثیر دارند.

دریافت آپدیت‌ها را به تعویق نیندازید:

شرکت‌های سازنده گوشی‌های هوشمند سعی می‌کنند در سریع‌ترین زمان ممکن آپدیت‌های جدیدی را برای گوشی‌هایی که به فروش رسانده‌اند، منتشر کنند. در این بین شاهد هستیم گاهی اوقات کاربران برای دریافت آپدیت‌های تازه، جدیت به خرج نمی‌دهند و دریافت این آپدیت‌ها را به تعویق می‌اندازند. شرکت‌های سازنده گوشی‌های هوشمند در این آپدیت‌ها، وصله‌های امنیتی جدیدی را منتشر می‌کنند که امنیت گوشی را تضمین می‌کند. از طرف دیگر در این آپدیت‌ها مشکلات نرم‌افزاری نسخه سیستم‌عامل فعلی گوشی شما برطرف شده است. آپدیت‌های جدید شامل بهینه‌سازی‌هایی برای افزایش سرعت و عملکرد گوشی نیز هستند. با این حساب پیشنهاد می‌کنیم دریافت آپدیت‌های جدید را به تعویق نیندازید. این قانون تنها شامل گوشی‌های هوشمند نمی‌شود و تمامی تجهیزات هوشمند و الکترونیکی که در منزل دارید باید به لحاظ نرم‌افزاری به‌روز نگه‌ داشته شوند.

برای نمونه حتی روتر شما نیز ممکن است از جانب سازنده آپدیت امنیتی جدیدی را دریافت کند. گوشی‌های هوشمند در زمان انتشار آپدیت جدید به کاربر هشدار می‌دهند، برای اطمینان خاطر حاصل کردن از انتشار آپدیت‌های جدید برای سایر تجهیزات منزل و محل کار خود نیز می‌توانید به وب‌سایت شرکت‌های سازنده مراجعه کنید. از آپدیت اپلیکیشن‌هایی که روی گوشی شما نصب شده‌اند نیز غفلت نکنید، این آپدیت‌ها بهینه‌سازی‌هایی را به دنبال دارد که دوام گوشی را زیاد می‌کنند.

نکته: فراموش نکنید که اگر گوشی هوشمند شما عمری بیشتر از ۳ سال دارد شاید بهتر باشد از دریافت آپدیت‌های جدید صرف‌نظر کنید، چرا که این آپدیت‌ها برای گوشی‌های روز دنیا ساخته شده‌اند و سخت‌افزار گوشی قدیمی شما ممکن است توان پردازش این آپدیت‌ها را نداشته باشد و گوشی کند شود. پیشنهاد می‌کنیم پس از انتشار آپدیت جدید مدتی صبر کنید تا بازخورد این آپدیت را بر روی سایر گوشی‌ها ببینید، اگر کاربران این گوشی‌ها از دریافت آپدیت جدید شکایتی نداشتند، شما نیز با خاطر جمع می‌توانید برای دریافت آپدیت اقدام کنید.

مراقب شارژ گوشی باشید:

باتری گوشی‌های هوشمند یکی از اولین قسمت‌هایی است که احتمال خرابی آن وجود دارد. در این بین باتوجه به اینکه باتری بعضی از گوشی‌های هوشمند به‌صورت داخلی و غیرقابل تعویض تعبیه‌ شده‌اند، فرآیند تعویض باتری دشوارتر نیز شده است. خوشبختانه باید بگوییم تغییر بعضی روش‌ها در شارژ باتری می‌تواند دوام باتری گوشی هوشمند شما را بیشتر کند. در کنار رعایت این موارد، انجام کارهای دیگری نظیر قرار ندادن گوشی در شرایط آب و هوایی بسیار سرد یا بسیار گرم می‌تواند عمر باتری گوشی را افزایش دهد. اگر هم گوشی شما از آن دسته گوشی‌هایی است که در حین انجام کارهای سنگین یا بازی کردن، بیش از حد داغ می‌شود در سریع‌ترین زمان ممکن گوشی را در محیطی خنک نگه دارید. بیشتر سازندگان گوشی‌های هوشمند توصیه می‌کنند گوشی را دائم در شارژ نگه ندارید و شارژ‌های کوتاه و وقفه‌‌ای می‌تواند دوام گوشی را بیشتر کند. با این حساب لزومی ندارد که گوشی شما از شب تا صبح به شارژ متصل باشد. اگر هم قرار است از گوشی برای مدت طولانی استفاده نکنید، قبل از اینکه گوشی را خاموش کنید اجازه دهید شارژ آن به مقداری کمتر از ۵۰ درصد برسد.

فضای حافظه ذخیره‌سازی گوشی را خلوت کنید:

کمبود فضای ذخیره‌سازی روی لپ‌تاپ، گوشی هوشمند و تبلت دردسرهای مختلفی را به دنبال دارد. در صورتی که فضای مناسبی روی حافظه گوشی وجود نداشته باشد، اپلییکشن‌ها نمی‌توانند اطلاعات جدید خود را ذخیره کنند. ایجاد فایل Swap نیز که به عملکرد بهتر گوشی کمک می‌کند، در صورت نبودن جای کافی با مشکل روبه‌رو‌ می‌شود. خوشبختانه با توجه به رشد رایانش ابری می‌توانید از فضاهای ابری موجود مانند وان‌درایو، آی‌کلاد، گوگل درایو، گوگل فوتوز و دراپ‌باکس برای ذخیره‌ کردن اطلاعات خود کمک بگیرید. قرار دادن اطلاعات در این فضاهای ابری مزایای زیادی دارد، اطلاعاتی که در این فضا ذخیره‌ شده‌اند همیشه در دسترس شما هستند، از طرف دیگر از آنجایی که این اطلاعات روی گوشی یا کامپیوتر شما نیستند، در صورت سرقت یا خرابی آن نگرانی برای از بین رفتن اطلاعات ندارید.

سیستم‌عامل‌های معروف و بزرگ دنیا نیز امکانات خوبی را برای مدیریت حافظه در اختیار کاربران قرار می‌دهند. برای این کار در ویندوز باید وارد قسمت Settings شده و گزینه System را انتخاب کنید. سپس وارد گزینه Storage شده و قسمت Storage Sense را فعال کنید. در سیستم‌عامل MacOS منوی اپل را باز کرده و گزینه About This Mac را انتخاب کنید. سپس وارد گزینه Storage شده و قسمت Manage را انتخاب کنید. در گوشی‌های هوشمند اندرویدی هم وارد گزینه Storage شده و گزینه Free Up Space را انتخاب کنید. کاربران آیفون‌های اپل می‌تواند با انتخاب Apple ID خود در قسمت Settings وارد گزینه iCloud شده و از طریق قسمت Manage Storage اطلاعات گوشی را مدیریت کرده و فضای خالی مناسبی را ایجاد کنند.

گوشی را تمیز و محافظت شده نگه دارید:

وقتی صحبت از تمیز کردن گوشی به میان می‌آید منظور پاک کردن صفحه‌ آن با آستین پیراهن نیست و باید واقعا برای گوشی وقت گذاشته و حسابی آنرا تمیز و پاکیزه کنید. حضور گرد و غبار و آلودگی روی گوشی به راحتی می‌تواند سلامت گوشی شما را در معرض خطر قرار دهد. این امر زمانی که گوشی شما ابعادی بزرگ‌تر داشته باشد، اهمیت بیشتری پیدا می‌کند. اسپری و کف‌های خوبی در بازار برای تمیز کردن لوازم الکترونیک وجود دارد. اگر به این تجهیزات دسترسی نداشتید استفاده از الکل یا آب مقطر هم می‌تواند کارساز باشد. برای تمیز کردن قسمت‌های ریز و دور از دسترس گوشی می‌توانید از اسپری‌های هوایی که جهت این کار ساخته شده است کمک بگیرید. تمیز کردن گوشی نه تنها باعث افزایش عمر آن می‌شود، بلکه در حین کار کردن با آن حس خوب و خوشایندی را تجربه خواهید کرد. در کنار رعایت این موارد گوشی خود را هیچ‌وقت بدون محافظ حمل نکنید. در هر لحظه ممکن است گوشی از دست شما سر بخورد و بیفتد، با این حساب خرید یک محافظ ناقابل می‌تواند عمر گوشی شما را در برابر این آسیب‌های احتمالی افزایش دهد. خوشبختانه این روزها کیس‌های قوی و مستحکمی برای گوشی وجود دارد که در کنار محافظت از گوشی، ظاهر آن را نیز زیباتر می‌کند.


منبع: پول نیوز

آمریکا صدور روادید برای ترکیه را رسما از سرگرفت

سفارت آمریکا در ترکیه با صدور بیانیه‌ای رسما اعلام کرده که این سفارتخانه از امروز پنجشنبه خدمات صدور روادید برای اتباع ترکیه‌ای را از سر گرفته است.

به گزارش فارس، سفارت آمریکا در ترکیه بیانیه‌ای صادر و از سرگیری خدمات صدور روادی برای ترکیه را اعلام کرده است.

مهرماه امسال بود که به دنبال تنش‌ها بین واشنگتن و آنکارا بر سر بازداشت دو شهروند ترکیه‌ای شاغل در سفارتخانه آمریکا، امریکا خدمات صدور روادید برای ترکیه را به تعلیق درآورد و ترکیه هم دست به تلافی جویی زد.

کار به جایی رسید که رئیس‌جمهور ترکیه هم گفته بود که آنکارا دیگر سفیر آمریکا در ترکیه را نماینده واشنگتن نمی‌داند(جزئیات بیشتر).

حالا امروز پنجشنبه سفارت آمریکا در ترکیه بیانیه‌ای صادر کرده و از سرگیری خدمات صدور روادید را اعلام کرده است.

در بیانیه آمده است: «از ماه اکتبر دولت ترکیه به ضمانت‌های سطوح بالایی که به آمریکا داده، پایبند بوده است؛ ضمانت‌هایی درباره اینکه هیچ کارمند محلی دیگری از دفتر ماموریت ما در ترکیه مورد تحقیقات قرار نگیرند، کارکنان محلی سفارت و کنسولگریهایمان به خاطر اجرای کارشان دستگیر یا بازداشت نخواهند شد و اینکه دولت ترکیه در آینده، قبل از بازداشت یک عضو کارکنان محلی مان دولت آمریکا را در جریان موضوع قرار دهد».

سفارت آمریکا در ترکیه افزود: «با توجه به این پایبندی‌ها، وزارت خارجه اطمینان یافته که به اندازه کافی وضعیت امنیتی به منظور ازسرگیری کامل خدمات روادید در ترکیه بهبود یافته است».


منبع: عصرایران

وقوع انفجار در نزدیکی مرکز پلیس در ترکیه

رسانه‌های ترکیه از وقوع انفجار در نزدیکی یکی از مراکز پلیس شهر «آدانا»، واقع در جنوب این کشور خبر دادند.

به گزارش فارس، رسانه‌های ترکیه از وقوع انفجار در نزدیکی یکی از مراکز پلیس استان «آدانا» خبر دادند.

روزنامه «حریّت» ترکیه در خبری فوری اعلام کرد که در نزدیکی مرکز پلیس «حریت» کویی به همین نام واقع در منطقه «سیحان» انفجار شدیدی روی داده است.

نیروهای امنیتی ترکیه بعد از وقوع این حادثه به محل انفجار اعزام شده‌اند و در حال بررسی علیت وقوع این انفجار هستند.

گفته می‌شود شدت انفجار به قدری زیاد بوده است که در بیشتر مناطق شهر آدانا شنیده شده است.

این انفجار در سالت ۱۹:۱۰ به وقت محلی روی داده و تا لحظه تنظیم این خبر تلفاتی نداشته است.


منبع: عصرایران

استاندار کرمانشاه: مردم زلزله زده از لحاظ روحی و روانی اسیب زیادی دیده اند

استاندار کرمانشاه با بیان اینکه مردم مناطق زلزله زده استان علاوه بر خسارات جانی و مادی از لحاظ روحی و روانی آسیب زیادی دیده اند تاکید کرد که مردم این مناطق به خصوص کودکان باید مورد حمایت های جدی روحی روانی قرار گیرند.

به گزارش ایرنا؛ هوشنگ بازوند پنجشنبه شب در دیدار وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی در استانداری کرمانشاه افزود: حضور هنرمندان و اجرای برنامه های فرهنگی و هنری می تواند در تقویت روحیه و ایجاد انگیزه و امید به مردم این مناطق کمک شایانی کند.

وی اظهار کرد که کودکان این مناطق به شدت نیازمند و تشنه برنامه های فرهنگی و هنری هستند و در هر مرحله از بازدیدهای ما سراغ هنرمندان را می گیرند.
وی از وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی خواست با دعوت هنرمندان و اجرای برنامه های فرهنگی هنری در مناطق زلزله زده مقداری به تسکین آلام مردم این مناطق کمک کنند.

وی با بیان اینکه کودکان در این حادثه تلخ خسارت بیشتری دیده اند گفت: برخی از این کودکان والدین خود را از دست داده اند و از لحاظ روحی و روانی اسیب زیادی دیده اند و به شدت نیاز به حمایت روحی و روانی ما دارند.

استاندار کرمانشاه در ادامه سخنان خود با بیان اینکه زیرساخت های استان در این زلزله در مجموع یک هزار و ۲۴۱میلیارد تومان خسارت دیده است گفت: برای تامین بودجه بازسازی این زیرساخت ها نیازمند همکاری وزارتخانه ها و دستگاه های اجرایی هستیم.

بازوند با بیان اینکه دولت در بودجه سال ۹۷ پیشنهاد بودجه ۳۵۰میلیارد تومانی را برای بازسازی زیرساخت های استان داده است افزود: از محل صندوق توسعه ملی با مصوبه مجلس نیز قرار است حدود ۴۰۰میلیارد تومان به این بخش اختصاص یابد.

وی با بیان اینکه تکلیف حدود ۷۵۰میلیون تومان از بودجه زیرساخت های آسیب دیده استان مشخص شده است گفت: قرار شده که شرکت های دولتی از محل اصلاح بودجه اقدام به بازسازی زیرساخت های آسیب دیده خود در این مناطق کنند که اگر این مورد محقق شود مشکل ما برای بازسازی این بخش حل می شود.

او در ادامه با اشاره به اینکه ۱۹۷مسجد و مرکز فرهنگی در زلزله اخیر در استان حدود ۶۶میلیارد تومان خسارت دیده است گفت: نامه ای به دفتر رهبر معظم انقلاب برای کمک به بازسازی این مراکز نوشته ایم.

وی همچنین اظهار کرد: با خیرین هم رایزنی کرده ایم که بتوانیم بخشی از این مراکز را با کمک آنها بسازیم.


منبع: عصرایران

درآمد مدیر عامل اپل در سال ۲۰۱۷ چقدر بود؟

تیم کوک، مدیر عامل اپل به لطف فعالیت‎هایش در مقر این شرکت بزرگ چند ملیتی در کوپرتینوی کالیفرنیا توانست در سال جاری میلادی بیش از ۱۰۰میلیون دلار درآمد کسب کند. به دستمزد ماهانۀ او که ۳ میلیون دلار است، ۹ میلیون دلار پاداش و ۸۹ میلیون دلار نیز در قالب سهام اپل اضافه شده است.

به گزارش یورونیوز؛ در قبال دستمزد و پاداش‎هایی که تیم کوک در این سال به دست آورده است، هزینه‌هایی که این شرکت برای تامین امنیت او و همچنین آسان‌سازی فعالیت‎های حرفه‎ای‎ صرف کرده، ناچیز است. شرکت اپل در سال ۲۰۱۷ میلادی ۲۲۴ هزار دلار برای تامین امنیت و ۹۳ هزار دلار نیز برای استفاده تیم کوک از یک جت خصوصی برای انجام سفرهای کاری پرداخت کرده است.

دیگر مقامات ارشد اپل از چنین درآمد هنگفتی برخوردار نبودند. پنج مدیر دیگر این شرکت یعنی لوکا ماستری مدیر ارشد امور مالی، آنجلا آرندتس نایب رئیس و مدیر تمام فروشگاه‌های خرده فروشی اپل در سراسر جهان، جانی سروجی مدیر تیم فناوری‌های سخت‌افزاری، دن ریکو مدیر تیم‌های مهندسی Mac, iPhone, iPad و iPod و درنهایت بروس سیویل معاون ارشد شورای عمومی، در سال جاری میلادی کمی بیش از ۲۴ میلیون دلار دستمزد، پاداش و سهام دریافت کرده‌اند.

توانایی اپل و مدیرانش در نوآوری و مدیریت بحران‌ها در بازار از مهمترین دلایل درآمدزایی قابل توجه این شرکت بوده است و بر این اساس پیش‌بینی می‌شود که این شرکت بتواند با بسیاری از موقعیت‎های پیچیده درسال ۲۰۱۸ نیز بخوبی رو‌به‌رو شود. اپل برای سال آینده کارهای مهمی در پیش دارد از جمله کاهش قیمت آیفون ایکس برای مقابله با معضل کاهش فروش این محصول در بازار و همچنین پشت سر گذاشتن چندین پروسۀ حقوقی در پی کاهش عمدی سرعت آیفون‌های قدیمی.


منبع: عصرایران

۱۴ مصدوم حاصل تصادف چند خودرو در آزادراه قزوین-زنجان

رییس مرکز مدیریت حوادث و فوریت های پزشکی قزوین از برخورد چندین دستگاه خودرو در آزادراه قزوین-زنجان خبر داد و گفت: در این سانحه، ۱۴ تن مصدوم شده اند.

به گزارش ایرنا به نقل از روابط عمومی مرکز مدیریت حوادث و فوریتهای پزشکی قزوین، دکتر پیمان نامدار افزود: در این حادثه که ساعت ۱۸ و ۱۰ دقیقه امروز به اورژانس اعلام شد چند خودرو در نزدیکی عوارضی آزادراه قزوین-زنجان به سمت قزوین برخورد کرده و سرنشینان آنها مصدوم شدند.

وی اضافه کرد: بلافاصله پس از اعلام این حادثه چهار دستگاه آمبولانس از سوی اورژانس ۱۱۵ به محل حادثه اعزام شدند.

نامدار ادامه داد: تمام مصدومان این حادثه به مرکز آموزشی درمانی شهید رجایی قزوین منتقل شدند.

وی افزود: تصادف این خودروها فوتی نداشته است.

رئیس پلیس راه استان قزوین در خصوص این حادثه گفت: این سانحه در نتیجه برخورد سه دستگاه خودرو با یکدیگر بوقوع پیوست.

سرهنگ نصرالله بیگلری با بیان اینکه در پی این حادثه سه تن مصدوم شدند، در خصوص تفاوت آمار مصدومان این تصادف بین پلیس و اورژانس، گفت: ملاک های در این رابطه با اورژانس متفاوت است.


منبع: عصرایران

۴ کشته در تصادف جاده سیستان و بلوچستان

رئیس مرکز حوادث و فوریت های پزشکی زاهدان گفت: تصادف مرگبار در سیستان و بلوچستان جان ۴ نفر را گرفت.

فریبرز راشدی در گفت وگو با مهر اظهار داشت: تصادف مرگبار در سیستان و بلوچستان جان ۴ نفر را گرفت و در این تصادف منجر به آتش سوزی در محور خاش به ایرانشهر، ۴ تن جان باختند.

رئیس مرکز حوادث و فوریت های پزشکی زاهدان گفت: این حادثه عصر امروز بر اثر تصادف رخ به رخ پژو پارس با پژو ۴۰۵ رخ داد.

وی افزود: در این حادثه پژو ۴۰۵ دچار آتش سوزی شد و ۳ نفر از این خودرو و یک نفر از پژو پارس جان خود را از دست دادند.


منبع: عصرایران

ذوالنور درباره حوادث ۸۸: اگر رهبری نبود کربلایی دیگر اتفاق می‌افتاد

عضو کمیسیون امنیت ملی و سیاست خارجی مجلس گفت: حماسه عظیم ۹ دی در مقابل توطئه‌هایی که ارزش‌های نظام را تهدید می‌کرد توسط مردم همیشه در صحنه و با بصیرت ایران اسلامی به رهبریت مقام معظم رهبری شکل گرفت.

به گزارش تسنیم از لاهیجان، حجت الاسلام والمسلمین مجتبی ذوالنور عصر امروز در جمع مردم این شهرستان اظهار داشت: حفظ اعتماد مردم که مهمترین سرمایه مملکت اسلامی است امروزه بر هر چیزی ارجحیت دارد و مسئولیت قوه قضائیه به‌عنوان مدعی العموم در برخورد با اختلاسگران و مفاسد اقتصادی بسیار سنگین است.

عضو کمیسیون امنیت ملی و سیاست خارجی مجلس تصریح کرد: نمایندگان مجلس نیز به‌عنوان قانونگذاران مملکت باید نسبت به مردم که همه چیز خود را فدای راه دین، انقلاب و رهبری کرده و برای حفاظت از ارزش‌ها و آرمان‌های دینی و اسلامی فداکاری‌های بیشماری کردند پاسخگو باشند.

ذوالنور با اشاره به این که امروز رسالت مسئولیت بسیار سنگین است، بیان داشت: فسادهای مکرر اقتصادی و حقوق‌های نجومی جواب این همه ایثارگری‌های مردم نیست زیرا اساس تشکیل این انقلاب بر پایه عدالت‌ورزی و عدالتخواهی بوده و به‌همین خاطر مردم زجر کشیده به رهبری امام راحل قیام کردند.

وی با اشاره به نامه تاریخی برخی خواص بی‌بصیرت در سال‌های گذشته به رهبری افزود: تعداد ۱۲۸ نماینده مجلس شورای اسلامی در سال‌های گذشته و در دولت اصلاحات نامه‌ای را به مقام معظم رهبری نوشتند که ایشان باید جام زهر را هر چه سریعتر بنوشند و به نوعی رهبری را تهدید کردند.

عضو کمیسیون امنیت ملی و سیاست خارجی مجلس گفت: زمانی در همین کشور کسانی در راس حکومت و دولت بودند که با کوچکترین نسیمی از سوی غربی‌ها به خود لرزیدند مانند زمانی که افغانستان به اشغال آمریکایی‌ها درآمد این دولت اصلاحات بود که تمام هوشیاری خود را به‌خاطر ترس از این جریان از کف داد.

ذوالنور بیان داشت: زمانی همین افراطی‌های تند و بی‌خاصیت، صدام را خالدبن ولید خواستند و در حمله آمریکا به عراق خواستار کمک به صدام شده و مدعی بودند این جنگ بین حق و باطل است و مقام معظم رهبری با تدبیر بی‌نظیر خود به میدان آمدند و این ادعا را رد کرده و کشور را نجات دادند.

ذوالنور تصریح کرد: امروز کشور ما حتی بیشتر از زمان جنگ نیاز به تقویت روحیه ولایتمداری و تبعیت صرف از آرمان های انقلاب و رهبری دارد و وظیفه خواص در این برهه حساس گوش به فرمان رهبری داشتن و حرکت خالصانه در راه تحقق دغدغه های ایشان در کشور است.

ذوالنور به اقتصاد وابسته به نفت و مشکلات آن اشاره کرد و افزود: رهبری در طول سالیان دراز و طولانی همواره فریاد خوداتکایی در اقتصاد و رفع وابستگی به نفت را سر داده‌اند اما به فراموشی سپرده شد تا اقتصاد کشور امروز همچنان به پول نفت وابسته و رگ حیات آن در دست دشمن قرار گیرد.

وی با بیان اینکه روسای جمهور گذشته در پیشگاه الهی مسئول هستند گفت: این فشارهای کمرشکن اقتصادی که به مردم وارد می‌شود و آن‌ها را متحمل آسیب‌ها و رنج‌های بسیاری کرده شایسته این مردم فهیم و شهیدپرور و ولایی نیست و مسئولان نظام در همه ادوار به‌خاطر این وضعیت در کشور باید پاسخگو باشند.

عضو کمیسیون امنیت ملی و سیاست خارجی مجلس افزود: این مردم دوستدار ولایت فقیه با تقدیم ۳۳۰ هزار شهید گلگون کفن در راه آرمان‌ها و ارزش‌های والای اسلام و انقلاب دین خود را به نوعی ادا کرده‌اند اما مجالس ادوار گذشته و قانونگذاران در برابر این مردم رسالتی سخت و سنگین داشته و باید جواب بدهند.

ذوالنور خاطرنشان کرد: حماسه عظیم ۹ دی در مقابل توطئه‌هایی که ارزش‌های نظام را تهدید می‌کرد توسط مردم همیشه در صحنه و با بصیرت ایران اسلامی به رهبریت مقام معظم رهبری شکل گرفت و در حقیقت اتمام حجتی با فتنه‌گران و سران آنها و پیامی آشکار برای اربابان غربی آنها بوده و هست.

وی بیان داشت: امروز در جامعه جنایاتی بزرگ و وحشتناک در حوزه فضای مجازی در کشور در حال شکل‌گیری است که نوامیس مردم و دین و باورها و ارزش‌های والای دینی آنان را به‌طور مستقیم نشانه رفته و در پی اضمحلال و نابودی کیان و بنیان خانواده در جامعه اسلامی و نظام مقدس ما است.

عضو کمیسیون امنیت ملی و سیاست خارجی مجلس افزود: بر دولتمردان ما در این عرصه و در هر برهه زمانی واجب است که برای حفظ و صیانت از حقوق شهروندی به میدان آمده و با دشمنان و شبیخون زنان فرهنگی به مبارزه برخواسته و آنها را نابود کنند تا دین و دنیای مردم به تاراج نرود.

ذوالنور گفت: با تمام این‌ها شاهد کوچکترین حرکتی از سوی دولت و رئیس جمهور نیستیم به‌طوری که حتی نه تنها کوچکترین حرکتی در این زمینه نداشته و ندارند بلکه به طور کاملاً آشکارا و با افتخار می‌گویند که با هیچ کدام از شبکه‌های مجازی برخورد نمی‌کنند زیرا این احترام به حقوق شهروندی است.

عضو کمیسیون امنیت ملی و سیاست خارجی مجلس تصریح کرد: امروزه با توجه به آمارهای منتشر شده از طلاق می‌بینیم که کشور در چه وضعیت ویژه و خطرناکی از این حیث قرار گرفته که همه اینها در اصل ریشه در دو عامل مهم اقتصادی و عامل فرهنگی و تهاجم گسترده دشمنان از طریق فضای مجازی دارد.

ذوالنور با بیان اینکه اگر رهبری نبود کربلایی دیگر اتفاق می‌افتاد بیان داشت: فتنه ۸۸ از جمله اقداماتی بود که اگر نقش مهم و تاثیرگذار رهبری نبود به واقع کربلایی دیگر به خاطر یک اعتراض انتخاباتی در کشور به وجود می‌آمد و در پی آن خون شهدا و ایثارگری‌های مردم کشور در طول عمر نظام بر باد می‌رفت.

وی با تاکید بر ریزش خواص در ایام فتنه در کشور خاطرنشان کرد: برخی از خواص کشور که باید به تبعیت از رهبری حرکت می‌کردند تحت تاثیر جو فتنه قرار گرفته و دچار ریزش شدند که در این میان جرم کسانی که سکوت اختیار کرده و به نوعی از این جریان شوم حمایت کردند مانندعمل فتنه‌گران سنگین است.

عضو کمیسیون امنیت ملی و سیاست خارجی مجلس بیان داشت: سران سه قوه اکنون وظیفه‌ای بسیار حساس در کشور دارند و باید همه توان خود را برای حرکت پشت ولایت فقیه و انجام رهنمودها و منویات ایشان به کار گرفته و برای ایجاد جو اعتماد سازنده بین مردم و مسئولان بیش از هر زمانی بکوشند.


منبع: عصرایران

‌الله خاتمی: فتنه سال ۸۸ از یک کلمه دروغ شروع شد

عضو هیات رئیسه مجلس خبرگان رهبری گفت: روحانیت هیچ گاه نباید خود را بی نیاز از مطالعه و تحصیل بداند و افزون بر این باید همواره مراقب دام هایی مانند بد اخلاقی و بد دهنی باشد.

به گزارش ایرنا آیت الله سید احمد خاتمی، پنجشنبه درهمایش منطقه ای، صیانت از مقام والای روحانیت در شیراز بیان کرد: دام های دیگری نیز بر سر راه روحانیت وجود دارد که غفلت از خدا، قیامت و خود، مهمترین آنهاست.

امام جمعه موقت تهران افزود: دام دیگری که ممکن است در مسیر راه روحانیت قرار گیرد، کم کردن رابطه روحانیت با مردم است اما بدون تردید روحانی موفق است که همواره با مردم در ارتباط باشد.

آیت الله خاتمی ادامه داد: روحانیت، شناسنامه دین است و روحانیون باید مراقب باشند که رفتارها و منش آنان در همین مسیر قرار داشته باشد.

وی گفت: اینکه مردم از برخی روحانیون تجلیل می‌کنند اما از برخی روحانیون کاخ‌نشین تجلیل نمی‌کنند، بیانگر بصیرت آنان نسبت به امور است.
عضو هیات رئیسه مجلس خبرگان رهبری اظهار کرد: یکی از تلاش های مذبوحانه دشمن، ناامید و مایوس کردن مردم است و برای ناکام گذاشتن این تلاش های خصمانه، روحانیون باید روح امید را در جامعه بدمند.

آیت الله خاتمی در بخش دیگری از سخنان خود با اشاره به نزدیک بودن به سالروز حماسه نهم دی، هدف جریان فتنه را سقوط نظام ولایی دانست و بیان داشت: فتنه سال ۸۸ از یک کلمه دروغ شروع شد که حتی امروز هم برخی به آن توجه می‌کنند و باید گفت، بی بصیرتی دام بسیار بزرگی است که باید گرفتار آن نشد.

در این همایش منطقه ای، جمعی از طلاب و روحانیون استان های فارس، بوشهر و کهگیلویه و بویراحمد حضور داشتند.


منبع: عصرایران

مینی شعر (۲۶۸)

شعر، نشانه یک زندگی عالی و بشری است. مردم با خیال زندگی می‌کنند و بهترین چیزی که خیال را تحت تاثیر قرار می‌دهد شعر است، پس این واقعیت که نقش روزمره کننده را ایفا می‌کند و شعر، حقیقتی است که اگر نمی‌شود سراینده آن بود، می‌توان دست کم خواننده آن شد و از روزمرگی رهید.

برترین ها: شعر، نشانه یک
زندگی عالی و بشری است. مردم با خیال زندگی می کنند و بهترین چیزی که خیال
را تحت تاثیر قرار می دهد شعر است، پس این واقعیت که نقش روزمره کننده را
ایفا می کند و شعر، حقیقتی است که اگر نمی شود سراینده آن بود، می توان دست
کم خواننده آن شد و از روزمرگی رهید.

شعر در کوتاه ترین و موجزترین
و خوش آهنگ ترین و مناسب ترین همنشینی واژه هایی آشنا، ما را با معنایی
درگیر می کند که برای عقل، نامفهوم و موهوم و بیگانه است، اما برای دل و
جان، آشنا و حس شدنی است. شعر، میزبانی صادق است که قلب مخاطبان مستعد خود
را هدف قرار می دهد و آنان را به ساحت ناممکن ها و ناباوری ها فرا می خواند
تا خود ببینند و باور کنند که اگر ایمان و عشق باشد، هر ناممکنی ممکن می
شود.

در این سری مطالب سعی کرده‌ایم گزیده‌ای از اشعار را در قالب
ابیات زیبا و تاثیرگذار با تایپوگرافی های متفاوت، در اختیار شما قرار دهیم. باز هم مثل همیشه پذیرای
پیشنهادات و انتقادات شما همراهان همیشگی مجله اینترنتی برترین ها خواهیم
بود.

 جهان بی عشق چیزی نیست جز تکرار یک تکرار (فاضل نظری)

مینی شعر (268) 

هرکه را دوست شدم دشمن جان گشت مرا (محمد تقی بهار)

مینی شعر (268) 

از چه با من نشوی یار چه می‌پرهیزی (وحشی بافقی)

مینی شعر (268) 
 

مدتی هست که حیرانم و تدبیری نیست / عاشق بی سر و سامانم و تدبیری نیست. (وحشی بافقی)

مینی شعر (268)

چو شب به راه تو ماندم که ماه من باشی/ چراغ خلوت این عاشق کهن باشی (هوشنگ ابتهاج)

مینی شعر (268) 

هم از سکوت گریزان، هم از صدا بیزار / چنین چرا دلتنگم؟ چنین چرا بیزار (فاضل نظری)

مینی شعر (268) 

من اگر نیکم و گر بد تو برو خود را باش / هر کسی آن درود عاقبت کار که کشت. (حافظ)

مینی شعر (268) 
 

طعنه بر ما مزن ای دوست که خود معترفیم / دف زنان بر سر بازار به رسوایی خویش (خیام)

مینی شعر (268) 

مرا به هیچ بدادی و من هنوز بر آنم / که از وجود تو مویی به عالمی نفروشم (سعدی)

مینی شعر (268) 

مرا ببر آنجا که بودنت تمام نمیشود (مریم قهرمانلو)

مینی شعر (268) 
 

بی گفت و ناله عالم اسرار ما تویی (مولانا)

مینی شعر (268) 

 غیر رویت هرچه بینم نور چشمم کم شود (مولانا)

مینی شعر (268) 

پاییز هم گذشت و به جز حسرتش نماند مثل خودت که رفتی… ( امید صباغ نـــو)

مینی شعر (268) 

به چه مشغول کنم دیده و دل را که مدام / دل تو را می طلبد دیده تو را می جوید (صائب تبریزی)

مینی شعر (268) 

با خویشتنم خوش است، زین پس من و من (مولانا)

مینی شعر (268)

گردآوری و طراحی: بهنام رائین


منبع: برترنها