چگونه از خشکی چشم در روزهای آلودگی هوا جلوگیری کنیم؟

عوارض آلودگی هوا بر چشم راه های رفع خشکی چشم راه های جلوگیری از خشکی چشم

یکی از عوارض آلودگی هوا، خشک شدن چشم ها می باشد که این امر می تواند در دید هم تاثیر بگذارد. با این حال می توانید با انجام راه حل های ساده از خشک شدن چشم ها جلوگیری کنید. در این مقاله از دکتر سلام راه های موثر برای رفع خشکی چشم در روزهای آلودگی هوا را آماده کرده ایم. پیشنهاد می کنیم که حتما این مقاله را مطالعه کنید. با ما همراه شوید.

شستشوی پلک‌ها به کمک یک حوله گرم به طور منظم التهابات را کاهش می‌دهد و رطوبت مورد نیاز چشم را تامین می‌کند.

یکی از تبعات ناخوشایند آلودگی هوا خشک شدن چشم‌هاست که در دید افراد هم تاثیر می‌گذارد.

با این حال راه حل‌های بسیار ساده‌ای وجود دارد که می‌تواند در این مواقع کارساز واقع شود.

۱- پلک‌ها و مژه‌هایتان را بشویید: شستشوی پلک‌ها به کمک یک حوله گرم به طور منظم التهابات را کاهش می‌دهد و رطوبت مورد نیاز چشم را تامین می‌کند.

۲- قرص مکمل امگا۳ بخورید: امگا۳ یا همان اسید چرب را بخصوص در ماه‌هایی که آلودگی هوا بیشتر است حتما به برنامه غذایی‌تان اضافه کنید. گردو از جمله مواد غذایی است که به طور طبیعی امگا۳ دارد.

۳- اشک مصنوعی استفاده کنید: ساعت به ساعت از این اشک مصنوعی داخل چشم‌هایتان بریزید بخصوص اگر پشت مانیتور کامپیوتر می‌نشینید. اگر از لنز استفاده می‌کنید و در عین حال با کامپیوتر هم کار می‌کنید هر نیم ساعت از این اشک‌ها استفاده کنید و بیشتر آب بخورید

منبع: خبر آنلاین


#راه های جلوگیری از خشکی چشم#راه های رفع خشکی چشم#عوارض آلودگی هوا بر چشم


۵
۱۰۰۰

ارسال شده در ۱ آذر ۱۳۹۶ توسط آقای مختارنیا با موضوع تغذیه


منبع: دکتر سلام

وقتی ساعت ۴۰ میلیون تومانی رئیس جمهور سوژه می شود! (+عکس)

پول‌نیوز -پوتین، بشار اسد را در دریای سیاه و گوشه بالکن محل اقامتش در رزیدانس باخاروف در سوچی که اتفاقا سرزمین مورد علاقه کرملین است چنان در آغوش می‌کشد که یکی از ساعت‌های لوکس پوتین از زیر پیراهن نمایان می‌شود.سی ان ان قیمت ساعت پوتین را که از برند مشهور سوئیسی Blancpain است بیش از ده هزار دلار ارزیابی کرده است.

وقتی ساعت 40 میلیون تومانی رئیس جمهور سوژه می شود! (+عکس)
وقتی ساعت 40 میلیون تومانی رئیس جمهور سوژه می شود! (+عکس)


منبع: پول نیوز

استعفای مارگارت تاچر و اولین سوگند مرکل

فرادید| بیست و دوم نوامبر در تاریخ به روایت
تصویر

۱٫ ۱۹۶۳- ترور جان اف کندی

“جان کندی” سی و پنجمین رئیس‌جمهور ایالات‌متحده،
حین عبور از خیابان‌های دالاس در تگزاس به ضرب گلوله ترور شد.

امروز در تاریخ

۲٫ ۱۹۳۶- سوگند ریاست جمهوری “لیندون
جانسون”

“لیندون بی جانسون” در کابین هواپیمای
ریاست جمهوری به‌عنوان رئیس‌جمهور جدید آمریکا سوگند یادکرد.

امروز در تاریخ

۳٫ ۱۹۶۸- انتشار آلبوم سفید

گروه بیتلز تنها آلبوم دوطرفه خود را منتشر
کردند که با نام آلبوم سفید شناخته می‌شود. علت این نام‌گذاری جلد بدون تصویر و
سفید آلبوم است.

امروز در تاریخ

۴٫ ۱۹۷۵- پادشاه جدید اسپانیا

“خوآن کارلوس” دو روز پس از مرگ پدرش به‌عنوان
پادشاه اسپانیا تاج‌گذاری کرد.

امروز در تاریخ

۵٫ ۱۹۸۹- ترور رئیس‌جمهور لبنان

“رنه معوض” هفده روز پس از آغاز ریاست
جمهوری، در انفجاری که کاروان وی را هدف قرار داده بود، ترور شد.

امروز در تاریخ

۶٫ ۱۹۹۰- استعفای مارگارت تاچر

اولین نخست‌وزیر زن در تاریخ بریتانیا، پس از
یازده سال خدمت در دفتر عالی بریتانیا استعفا داد.

امروز در تاریخ

۷٫ ۲۰۰۴- آغاز انقلاب نارنجی

اعتراض به نتایج اولیه انتخابات که به نظر می‌رسید
جعل شده باشد، در اوکراین آغاز شد.

امروز در تاریخ

۸٫ ۲۰۰۵- اولین صدراعظم زن در آلمان

“آنگلا مرکل” اولین زنی است که
صدراعظم آلمان شد.

امروز در تاریخ

ترجمه: وب‌سایت فرادید

برچسب ها: ، ،


منبع: فرادید

«عودنوازان» به تالار رودکی می‌روند

دور چهارم پروژه موسیقایی «چند شب» ساعت ۲۰ روزهای ۲۶، ۲۷ و ۲۸ آذر ماه با حضور تعدادی از نوازندگان مطرح عود در تالار رودکی تهران برگزار می شود. در پروژه«چند شب عود» تعدادی از نوازندگان شناخته شده ساز عود بدون همراهی ساز دیگر آثار خود را به مخاطبان ارائه می دهند.

دور چهارم مجموعه کنسرت‌های «چند شب» با حضور تعدادی از نوازندگان عود در تالار رودکی تهران برگزار می‌شود.

به گزارش ایسنا به نقل از روابط عمومی موسسه فرهنگی هنری «نغمه حصار»، دور چهارم پروژه موسیقایی «چند شب» ساعت ۲۰ روزهای ۲۶، ۲۷ و ۲۸ آذر ماه با حضور تعدادی از نوازندگان مطرح عود در تالار رودکی تهران برگزار می شود. در پروژه«چند شب عود» تعدادی از نوازندگان شناخته شده ساز عود بدون همراهی ساز دیگر آثار خود را به مخاطبان ارائه می دهند.

طبق برنامه ریزی های انجام گرفته، اسامی هنرمندان و برنامه کنسرت های «چند شب عود» به ترتیب زیر اعلام شده است:

شنبه ۲۶ آذر (ساعت ۲۰ ) : سیاوش روشن، نوشین پاسدار، محمدرضا ابراهیمی

دوشنبه ۲۷ آذر ( ساعت ۲۰ ) : نیما داودی، یاسمین شاه حسینی، علی پژوهشگر، مجید ناظم پور

سه شنبه ۲۸ آذر (ساعت ۲۰ ): سعید نایب محمدی، نگار بوبان، بابک غسالی

مجموعه کنسرت های «چندشب» که به همت موسسه فرهنگی هنری «نغمه حصار» به مدیریت افشین معصومی برگزار می شود، با هدف یادآوری ریشه های اصلی موسیقی در ۱۲ دوره طراحی شده که در هر دوره به یک ساز از حوزه موسیقی ایرانی، کلاسیک و نواحی پرداخته می شود. در دوره چهارم نیز که با عنوان «چند شب عود» برگزار می شود هنرمندان شرکت کننده به عود نوازی در شیوه ها و بیان های متفاوت می پردازند.

فروش بلیت پروژه «چند شب عود» از ساعت ١۶ چهارشنبه ۱ آذر از طریق سامانه «تیوال» آغاز شده است.


منبع: عصرایران

پرکاری تیروئید منجر به لاغری و پرعرقی می‌شود

فارس – متخصص پوست و مو گفت: پرعرقی یکی از مکانیسم‌های بدن برای مقابله با افزایش درجه حرارت بدن است، یعنی اگر کسی عرق نکند ممکن است به دلیل گرمای زیاد بدن دچار مشکل شود؛ بنابراین تعریق مکانیسم بدی نیست.

محمد رضوانی متخصص پوست و مو با اشاره به پرعرقی بدن گفت: اگر فردی در دمای عادی که افراد معمولی در آن عرق نمی‌کنند دچار تعریق شود، می‌گوییم به پرعرقی مبتلا است؛ پرعرقی یکی از مکانیسم‌های بدن برای مقابله با افزایش درجه حرارت بدن است، یعنی اگر کسی عرق نکند ممکن است به دلیل گرمای زیاد بدن دچار مشکل شود. بنابراین تعریق مکانیسم بدی نیست.

وی با اشاره به اینکه از دهه‌های قبل عرق کردن نشانگر دفع سموم بدن است، افزود: تعریق بدن چیز بدی نیست ولی اعتقادهای نه چندان درست جامعه مبنی بر اینکه عرق کردن سموم بدن را دفع می‌کند، درست نیست هرچند شاید غذایی که می‌خوریم مانند سیر بوی آن از طریق عرق کردن دفع شود ولی سموم خیر.

رضوانی تصریح کرد: بیماری پرکاری تیروئید، پرعرقی را به همراه خواهد داشت، اما پرعرقی تیروئید به صورت ناحیه‌ای نیست بلکه در تمام بدن رخ می‌دهد. یعنی فرد در تمامی قسمت‌های بدن عرق بیشتری تولید می‌کند.

متخصص پوست و مو در ادامه با اشاره به پرعرقی ناحیه‌ای گفت: پرعرقی در یک ناحیه از بدن مانند کف دست یا پا رخ می‌دهد؛ هیچ نیازی به بررسی غده تیروئید نیست، ارتباطی با پرکاری تیروئید ندارد و استعدادهای خانوادگی موردی مهم است که در ۵۰ درصد موارد احتمال است با افزایش سن درمان شود.

رضوانی در ادامه به افرادی که با افزایش سن پرعرقی‌شان درمان نمی‌شود، اشاره کرد و گفت: در این موارد مکانیسم بدن ما افزایش حساسیت غدد عرق محل نسبت به وضعیت طبیعی بدن است و با انجام آزمایش نیز موردی نشان داده نمی‌شود.

وی ادامه داد: در پرعرقی ناحیه‌ای درمان موضعی ۴ مرحله دارد؛ در مرحله اول از داروهای طبی که شایع‌ترین آن آلومینیوم کلراید با غلظت‌های مختلف است، استفاده می‌شود، در مرحله دوم اگر جوابگو نبود به‌وسیله جریان الکتریکی پمپ سدیمی غده عرق را از کار می‌اندازیم؛ مرحله سوم تزریق بوتاکس در محل غده عرق است و چهارمین روش جراحی اعصابی است که به سمت غدد عرق می‌رود.

این متخصص پوست و مو در پایان توصیه کرد: پرکاری تیروئید منجر به تپش قلب‌، لاغری و دیگر بیماری‌ها می‌شود که با پرعرقی در تمامی اعضای بدن پرکاری تیروئید خود را نشان می‌دهد و با درمان آن‌همه موارد برطرف می‌شود.


منبع: عصرایران

بزرگترین پناهگاه خصوصی جنگ هسته‌ای (+عکس)

پناهگاه هسته‌ای مشهور بروس بیچ ۱۰۰۰ مترمربع وسعت دارد و از ۴۲ اتوبوس مدرسه با روکش بتن تشکیل شده که در عمق ۴.۳ متری زمین دفن شده اند.

به گزارش برترین ها، در روستای کانادایی «هورنینگ میلز» در ۱۰۰ کیلومتری شمال تورنتو، زمین‌های ظاهرا روستایی ۵ هکتاری بروس و ژان بیچ وجود دارد، اما زیر این مزارع سبز، بزرگترین پناهگاه خصوصی شمال آمریکا وجود دارد. پناهگاه هسته‌ای مشهور بروس بیچ (Bruce Beach) ۱۰۰۰ مترمربع وسعت دارد و از ۴۲ اتوبوس مدرسه با روکش بتن تشکیل شده که در عمق ۴.۳ متری زمین دفن شده اند.

این پناهگاه برای اسکان چند ماهه ۵۰۰ نفر طراحی شده و مجهز به همه چیزهایی است که احتمالا برای زنده ماندن به آن نیاز دارید، از ذخایر عظیم غذا، چاه خصوصی، لوله کشی کامل، ژنراتورهای سوخت گرفته تا صندلی دندانپزشکی و حتی یک مهدکودک!

بروس بیچ ۸۳ ساله این پروژه را در سال ۱۹۸۰ و در اوج جنگ سرد آغاز کرد و ساخت و ساز را در سل ۱۹۸۲ به پایان رساند. بیچ که متولد کانزاس است در دهه ۱۹۶۰ که شروع جنگ سرد بود و تب ترس از سلاح‌های هسته‌ای به اوج خود رسیده بود به عنوان یک مهندس برق در شیکاگو کار و زندگی می‌کرد. او در سال ۱۹۷۰ تصمیم گرفت به نواحی روستایی کانادا برود، چون فکر می‌کرد این مناطق در جنگ هسته‌ای از همه مناطق شهری امن‌تر هستند. او در هورنینگ میلز ساکن شد و در آنجا با همسر آینده اش ژان آشنا شد و پناهگاه خود را در زمین‌های خانودگی آن‌ها ساخت.


منبع: عصرایران

اس ام اس شهادت امام حسن عسکری (۳)

جان جهان فدایی ات،فخر بشر گداییت

هستیم همه یا سیدی،سائل سامراییت

به عشق سامرای تو،دلم شده هواییت

هستیم همه یا سیدی،گدای سامراییت

شهادت امام حسن عسکری تسلیت باد

__________________________________________

شب تاریک هوای سحرش را می خواست

شهر انگار خسوف قمرش را می خواست

گوشۀ حجره کسی چشم به راه افتاده

حسن دوم زهرا پسرش را می خواست

حضرت عسگری از درد به خود می پیچد

زهر از سینۀ آقا جگرش را می خواست

شهادت امام حسن عسکری تسلیت باد

__________________________________________

تو ضعف می کنی پسرت گریه می کند

مهدی رسیده و به برت گریه می کند

خاکی شده است موی سرت گریه می کند

این ظرف آب بر جگرت گریه می کند

شهادت امام حسن عسکری تسلیت

__________________________________________

در دل آزادگان با شد ولای عسکری

جان هر آزاده ای گردد فدای عسکری

می ستیزد با ستمکاران وبا بیگانگان

آن که می باشد به عالم آشنای عسکری

شهادت امام حسن عسکری تسلیت باد

__________________________________________

آمده بالین بابا گوهرِ درّدانه‌ای

بر سر و سینه زند در کنج غربت خانه‌ای

سوخته بال و پرش از غم ولیکن ناتوان

دور شمعِ عسگری پر می‌زند پروانه‌ای

شهادت امام حسن عسکری تسلیت باد

__________________________________________

از ما زمینیان به شما آسمان سلام

مولای دلشکسته امام زمان سلام

این روزها هزار و دو چندان شکسته ای

حالا کجای روضه بابا نشسته ای

شهادت امام حسن عسکری تسلیت باد

__________________________________________

غربت شهر سامرا، غصه ی هر شب منه

عکس خرابی حرم، آتیش به جونم می زنه

گرد و غبار حرمت، سرمه چشم نوکرات

خیلی غریبی آقاجون، بگو چی شد کبوترات؟

__________________________________________

هر کس که رفت دیدن صحن و سرای تو

آتش گرفت سوخت وجودش برای تو

گنبد شکسته بود و ضریحی نمانده بود

افتاده بود پرچم و گلدسته های تو

شهادت امام حسن عسکری تسلیت

__________________________________________

شد امام عسگری مسموم زهر دشمنان

دیده گریان شد ز داغش حضرت صاحب زمان

در ره یاری دین جان عزیزش شد به لب

آنکه از حقّ شد وصیّ خاتم پیغمبران

شهادت امام حسن عسکری تسلیت باد

__________________________________________

شد عزای باب مظلومت بیا یابن الحسن

جان به قربان تو ای صاحب عزا یابن الحسن

عسگری مسموم شد از زهر بیداد و ستم

کز غمش سوزد دل اهل ولا یا بن الحسن

شهادت امام حسن عسکری تسلیت

__________________________________________

ای یازدهم امام شیعه

ای مفتخر از تو نامِ شیعه

بر سامره و حریمِ پاکت

بر مهدی تو سلامِ شیعه

شهادت امام حسن عسکری تسلیت باد

__________________________________________

عسکرى از دارفانى دیده بسته

گرد ماتم بر رخ مهدى نشسته

اى حسن جان ، اى حسن جان ، اى حسن جان

گشته سامرا دوباره وداى غم

شهادت امام حسن عسکری تسلیت باد

__________________________________________

مى زند آتش به قلبم سوز داغ عسکرى

گیرد امشب اشک من هر دم سراغ عسکرى

شد به سن کودکى فرزند دلبندش یتیم

گشت دُرّ اشک مهدى چلچراغ عسکرى

شهادت امام حسن عسکری تسلیت باد


منبع: عصرایران

شوخی‌های جالب شبکه‌های اجتماعی (۴۶۳)

برترین ها: نوشته های طنزِ حاصل ذهن خلاق هموطنان ایرانی از ابتدای
پیدایش SMS و ایمیل تا به امروز در شبکه‌های اجتماعی نظیر توئیتر، وایبر،
لاین، واتس آپ، تلگرام و …. حضور همیشگی و پررنگی داشته و دارند. بعید
است که سوژه ای در صدر اخبار و صحبت های روز دنیا یا ایران باشد و مردم
خلاق ما در راه طنازی و لطیفه سازی برای آن سوژه اقدامی نکرده باشند!

سعی داریم در این سری مطالب گزیده ای از این نوشته ها را در اختیار شما قرار دهیم که امیدواریم مورد استقبال شما عزیزان قرار گیرد.

******

۱٫
‏به دکتره میگم اگه عمل شه خوب میشه؟ میگه ایشالا؛ خب من این سوال رو از مادرم با مدرک دیپلم تجربی هم بپرسم همین جواب رو میده!

۲٫
دختره واسه سگش مربی گرفته هفته ایی سه شب میبرتش کلاس بعد بابای من پشیمونه که چرا منو فرستاده مدرسه!

۳٫
سوار کارپینو شدم راننده گفت چرا سیگار میکشی حاجی؟ بهت یه کتاب بدم؟ کتاب دینامیک مریام رو بهش نشون دادم گفت داداچی آتیش داری؟

۴٫ مامانم میگه داره سنت میره بالا، اگه ازدواج نکنی میری سیگاری میشی. بنده خدا نمیدونم من ۱۰ ساله سیگار میکشم !

۵٫
‏‏یه درصدی از پسرا هنوز فکر میکنن اگه یه دختر از کنارشون رد بشه و یه تیکه نندازن بهش امتیاز اون مرحله رو از دست میدن!

شوخی‌های جالب شبکه‌های اجتماعی (463) 

آقا خدایی این دیگه نامردیه،اینا نقطه ضعف ما ها رو فهمیدن دارن سواستفاده میکنن…

۶٫‏ دوستم میگفت چندتا مهمون چینی داشتیم براشون یه خونه گرفتیم. بعد چند روز رفتیم خونشون دیدیم نون بربری خریدن با میخ زدن به دیوار:| گفتیم واسه چی نونو زدید به دیوار؟ گفتن آخه تو نونوایی هم نونا رو همینجوری آویزون کرده بودن!

۷٫
اونقدر بابام سر بیخودی بازکردن در یخچال باهام بحث کرد که یخچاله داغ کرد گفت بیا عموجان هر چنبار دلت خواست باز و بسته کن من سعیمو میکنم نسوزم!

۸٫ دختر میز کناری در رستوران ایرانی به پسر همراهش: بیا آدم باش و منو بگیر!  پسر: آدم نیستم! صراحت اولی و صداقت دومی مثال‌زدنی بود انصافا!

۹٫ ‏به دختر عینکی همکلاسیم میگم چشات چنده؟ میگه قیمت نداره. خدایا منو هضم کن.

۱۰٫ امروز آنلاین تست خشونت میدادم سوال آخر رو که زدم یه روانشناس ظاهر شد رو صفحه گفت حالا آروم موس رو بذار کنار یه نفس عمیق بکش!

شوخی‌های جالب شبکه‌های اجتماعی (463) 

‏قیافه انگشت کوچیک پای راستت، وقتی انگشت کوچیک پای چپت میخوره به گوشه مبل.
 

۱۱٫ توروخدا اگه بامن جایی میرید قبلش هماهنگ کنید پسرداییم بامن رفته مشهد بعد ما امشب خونشون بودیم داییم گیر داده مسخره بازی درنیار تو الان مشهدی!

۱۲٫ ‏تو پاساژ دختره با لهجه‌ی انگلیسی صِدا کرد mother، mother برگشتم ننه اشو ببینم، که یهو یه سبیل رفت دستشو گرفت، حالا نگو دختره میگفته “نادر” 🙂

۱۳٫
‏‏به بابام گفتم نون پونزده درصد گرون شده من دیگه نون نمیگیریم گفت نه که تو این سی سال نون گرفتی برامون.

۱۴٫ ترسناک‌تر از نیسان آبی زن پراید سواریه که سر صب بچه‌شو میبره مهدکودک…

۱۵٫
‏خیلی دوست دارم برم خونه رضا صادقی ببینم شلوارکو رکابیشم سیاهه یا فقط تو تلوزیون ادا در میاره!
شوخی‌های جالب شبکه‌های اجتماعی (463) 
از اون نگاه ها که حواسش نیست …
۱۶٫
‏‏از دیجی کالا یه پاک کن هزار تومنی سفارش دادم چن ساعت بعد پیک شون زنگ زد گفت داداش ناموسا راه نداره روشو خط بکشی؟

۱۷٫ خونه شمام این شکلیه که وقتی داد میزنی “چی دارین دانلود میکنین” همه میگن “هیچی” و ۵ ثانیه بعد سرعت نت میره بالا؟

۱۸٫
‏سیب زمینی سرخ کرده انقد لوسه که دو دیقه دیر seen کنی میای میبینی همه ش سوخته!

۱۹٫
‏وقتی اسم پسرتون رو میذارید کمبوجیه، منتظرم همیشه یه شمشیر به پهلوش باشه و یه لشگر داشته باشه و منتظر فرمان حمله میشینم!

۲۰٫ شما هم وقتی تو GTA مسافر کشی میکردین بعد از رسیدن به مقصد و گرفتن کرایه طرف رو میکشتین یا فقط من عقده‌ای بودم؟

شوخی‌های جالب شبکه‌های اجتماعی (463) 

وقتی تو مدرسه ساندویچ میخریدیم…

۲۱٫
طرف شبیه آدامسیه که شتر جویدتش بعد تو بیو زده هنگام نگاه کردن من پرتغال پوست نگیرید!

۲۲٫
دقیقا همون لحظه که میای به زندگی امیدوار شی میری دستشویی میبینی دمپایی خیسه!

۲۳٫
همین که آمریکا، نون بربری وسنگک نداره ینی ده هیچ از ما عقبه و هیچ غلطی هم نمیتونه بکنه!

۲۴٫
‏داریوش فقط اونجا که می‌خونه: در قندون لب خندون در قندون لب خندون، ناز نفست داریوش فرضیایی جان.

۲۵٫
‏تو کوچه بلند گفتم مجید ببینم گربه برمیگرده یا نه چند نفر وایساده بودن یکیشون برگشت گفت بله گفتم نه با این گربه هه بودم یهو داد زد گربه پدرته و انداختن دنبالم.
شوخی‌های جالب شبکه‌های اجتماعی (463) 
به خدا من مجید نیستم، وحیدم!

۲۶٫
سوار کارپینو شدم یارو گفت موزیک یا کتاب؟ گفتم یه کتاب صوتی لطفا. پشمای فرهنگی هنریش ریخت!

۲۷٫
این همه پلنگ اسمشون ملیسا و پریناز و النازه حالا دوتا گربه هم اسمشون مجید باشه چشم ندارید ببینید!

۲۸٫
‏کاش وقتی سرما میخورید بمیرید که به ما منتقل نشه.والا!

۲۹٫
دندونم مینا داره، گوشم لاله داره، ولی خودم حتی سکینه هم ندارم!

۳۰٫
‏طرف تا دیروز از آفتابه آب میخورده حال میگه بغیر هایپ و ایسی مانکی چیزی بخوردم نمیره!

شوخی‌های جالب شبکه‌های اجتماعی (463) 

+مجید, مجید
-جانم بی بی؟
+با تو نیستم, دارم گربه ها رو صدا میزنم.

۳۱٫
همسایه بالایی اومده دم در میگه لطفا آرومتر راه برید ما مریض داریم. باید برم از خانواده بپرسم کدومشون توانایی رو سقف راه رفتن دارن!

۳۲٫امشب آخرین قیمه نذری عاشورا رو از فریزر بیرون آووردم و خوردم امید به زندگیم نصف شده …

۳۳٫ یکى از دوستام با ٢۵ سال سن براى بار دوم ازدواج کرده اونوقت من هنوز دارم فک میکنم بزرگ شدم چیکاره شم.

۳۴٫
‏‏سنگک شده ۹۲۰ تومن؟ هزار می‌دی بقیه‌شم می‌گه چنتا سنگ بردار!

۳۵٫ ‏الان یه زنبور دیدم جای اینکه ویز ویز کنه جیر جیر میکرد گفتم چته؟! گفت ویز ممنوع شده!

شوخی‌های جالب شبکه‌های اجتماعی (463) 

فکر کن، یهو سگتو برمیداری خودتو خشک کنی.

۳۶٫ ‏چطور خرید اینترنتی میکنید؟ یه کتاب خریدم پونزده تومن از اون موقع بیست دفعه رفتم سایت رو چک کردم یوقت پولم رو بالا نکشیده باشن فرار کرده باشن.

۳۷٫ ‏از کنار یه گدا داشتم رد میشدم گفت ایشالله دوماد شی پسرم یه کمکی بکن. ۵۰۰  دادم بهش گفت دستت درد نکنه ولی با این گدا بازیا زن نگیری بهتره :))))

۳۸٫
بهنام بانی یه داداش داره به اسم باعث بانی، متاسفانه محبوبیت زیادی نداره تو جامعه و همه لعنتش میکنن! عوضش پسرعموش باگز بانی کل دنیا عاشقشن…

۳۹٫ دیبالا بهش میخوره جاى اسم یه فوتبالیست یه جور قربون صدقه رشتى باشه!

۴۰٫
‏‏اومدم با اسنپ چت عکس بگیرم یکم خوشگل شم پیام اومد: “متاسفیم اسنپ چت قادر به پوشاندن این میزان از زشتی شما نیست.

شوخی‌های جالب شبکه‌های اجتماعی (463) 

مجید
از دیروز تا به امروز

 
۴۱٫
بالاخره یه روزی میرم دفتر گوگل یکی دونه میزنم زیر گوش کارمنداش میگم من ربات نیستم احمققققق!

۴۲٫
‏رفتم روانشناس گفتم چند شبه خواب ترسناک میبینم چیکار کنم؟ گفت نخواب مریض بعدی!

۴۳٫
‏‏پسره استوری گذاشته فیلم اکشن و ترسناک ۲۰۱۷پیشنهاد بدید. گفتم چند سالته؟ گفت ۹ سال. بهش کاراگاه رشید و پیشنهاد دادم. کرگردن من با ۲۸ سال سن تو این سریالا یکی سر یکی دیگه دادبزنه بغض میکنم میرم بغل بابام.. فیلم اکشن و ترسناک۲۰۱۷؟؟؟؟؟؟؟؟

۴۴٫
‏‏‏‏یه قانونی هم مامانا دارن که میگه هر غذایی که فعلا تو خونه موجوده بالاترین ارزش غذایی رو داره و اگه نخوریش دیگه بزرگ نمیشی :/

۴۵٫
‏یه سگ گرفتم که بزرگ کنم انقدر تو خونه هیچی نداشتم که یه روز رفت یه استخون اورد گفت داداچی بیا اینو از همسایه کش رفتم با هم بزنیم که نمیریم.

شوخی‌های جالب شبکه‌های اجتماعی (463) 

بدون شرح…

 


منبع: برترنها

دردسر هکر ایرانی برای "تاج و تخت"

به گزارش بی بی سی، جون کیم جانشین دادستان فدرال منطقه جنوب نیویورک، در یک نشست خبری گفت بهزاد مصری حدودا سی سال سن دارد و ساکن ایران است. آقای کیم گفته بهزاد مصری با نام مستعار “سکوت وحشت” تحت تعقیب است و در صورت خروج از ایران بازداشت خواهد شد.گویا آقای مصری در ازای برملا نکردن اطلاعاتی که از اچ‌بی‌او به دست آورده شش میلیون دلار خواسته بود. دادستانی معتقد است که این فرد برای منفعت شخصی، اچ‌بی‌او را هک کرده است.در کیفرخواستی که سه شنبه ۲۱ نوامبر منتشر شده، آمده که این فرد باج را به بیت‌کوین، واحد پول اینترنتی خواسته که تعقیب و یافتن محل خرج کردنش پیچیده‌تر از پول‌های رایج کشورهاست. اچ‌بی‌او، حاضر به پرداخت باج نشده و هکر بخش‌هایی از اطلاعاتی را که در بهار دزدیده بود در تابستان منتشر کرد.


دادستانی بهزاد مصری را متهم کرده که خلاصه داستان و قسمت‌های پخش نشده سریال‌های پرطرفدار از جمله “بازی تاج و تخت” را دزدیده بود.گزارش شده که “سکوت وحشت” بعد از هک کردن سیستم‌های اچ‌بی‌او، به کارکنان این شرکت بزرگ ایمیلی فرستاده که در آن نوشته شده بود: “سلام به همه بی عرضه ها! بله درسته! اچ‌بی‌او هک شده!… مراقب باشید سکته قلبی نکنید!!!”مصری بازداشت نشده است و مشخص نیست که هم اکنون در کجا سکونت دارد.پیشتر روزنامه واشنگتن پست گزارشی منتشر کرده و نوشته بود مخفی نگه داشتن پرونده‌هایی از این دست برای این است که متهم فرار نکند و مقام‌های امنیتی بتوانند او را در موقع لزوم بازداشت کنند. اما حالا این روزنامه نوشته که دولت دونالد ترامپ برای مقاصد سیاسی فشار آورده که این پرونده، نام متهم و ملیت او برملا شود.


ترامپ که از مخالفان سرسخت توافق هسته‌ای آمریکا و پنج قدرت جهانی با ایران است، می‌خواهد کنگره آمریکا را متقاعد کند تحریم‌های جدیدی علیه ایران وضع کند. مقام های قضایی آمریکا، تصویر بهزاد مصری، تبعه ایرانی را منتشر کرده اند که متهم است با هک کردن سیستم های تلویزیون اچ‌بی‌او (HBO) قصد اخاذی از آنها را داشته است.


 

 


 
منبع: بهارنیوز

کنترل استرس در بیلیارد

استرس چیست؟

وقتی چالش هایی را برای سلامت جسمانی یا هیجانی تجریه می کنیم که از توانایی مقابله کردن ما قراتر هستند استرس بوجود می آید.

هنگام استرس چه اتفاقاتی در بدن ما می افتد؟
بدن هنگام روبه رو شدن با عامل استرس زا با موجی از تغییرات  رو است دو سیستم جداگانه ای که هتگام استرس درگیر میشوند ۱-سیستم سمپاتیک –آدرنومدولاری ۲ سیستم هیپوتالاموس_هیپوفیز
_آدرنالنامیده میشوند.

سیستم اول برای بسیج کردن منابع و آماده سازی برای پاسخ جنگ یا گریز ،طزاحی شده است.وقتی
 در بازی بیلیارد هنگامی که پشت میز بیلیارد برای ضربه زدن قرار گرفتیم دچار استرس می شویم پاسخ استرس درهیپوتالاموس شروع میشود که دستگاه عصبی سمپاتیک را تحریک کند و این باعث میشود که قسمت داخلی غدد فوق کلیوی آدرالین نور ادرنالین و نوراپی نفرین را ترشح کند وقتی مقدار اینها در خون در حال گردش زیاد میشود باعث افزایش ضربان قلب و سوخت سزیع گلوکز در بدن میشود.

سیستم دوم .هیپوتالاموس علاوه بر تحریک دستگاه عصبی خودمختار هورمونی به نام هورمون آزادکننده کورتیکو تروفین را آزاد می کند این هورمون با گردش در خون غده هیپوفیز را تحریک می کند هیپوفیز بعدا هورمون آرنو کورتیکو تروفیک را تزشح میکند این باعث میشود که قشر غدد فوق کلیوی هورمون استرس به نام گلوکوکورتیکوید را تولید کند که در انسان این هورمون کورتیزول نامیده میشود کورتیزول در مواقع اضطراری هورمون خوبی است و بدن را برای جنک یا گریز اماده میکند و از پاسخ ایمنی ذاتی نیز جلوگیری میکند این بدان معنی است که اگر صدمه ای روی دهد پاسخ التهابی بدن به آن به تاخیر می افتد به عبارت دیگر گریختن بر شفا یافتن اولویت دارد و ترمیم بافت نسبت به زنده ماندن در درجه دوم اهمیت دارد واما کورتیزول جنبه منفی هم دارد اگر پاسخ کورتیزول متوقف نشود کورتیزول می تواند به سلول های مغز مخصوصا به هیپوکامپ آسیب برساند در سطح بسیار بنیادی استرس برای مغز شما بد است استرس حتی ممکن است جلوی رشد را بگیرد اگر عامل استرس زا باقی بماند محور هیپوتالاموس هیپوفیز ادرنال فعال مانده و ترشح کورتیزول ادامه میابد گرچه تولید کوتاه مدت کورتیزول بسیار انطباقی است ولی فعالیت زیاد و مزمن محور هیپوتالاموس – هیپوفیز آدرنال با سطوح بالای کورتیزول در گردش ممکن است مشکل ساز باشد همچنین سطح یالای کورتیزول در یادگیری و حافظه تداخل ایجاد میکند و غملکرد دستکاه ایمنی و تراکم استخوان را کاهش می دهد.

عواملی که باعث ایجاد استرس در هنگام بازی بیلیارد میشوند؟
تحقیقی برای بررس عکس العمل ده بازیکن بیلیارد با سطوح مهارتی متفاوت ئر مقابل استرس هنگام بازی بیلیارد طراحی شده است هر نوبت بازی شامل ۲۰ ضربه با میزان استزس و فشار متفاوت است.

نوبت اول:از بازیکنان بیلیارد خواسته شد که بیست ضربه را بزنند بدون اعمال فشار سپس جهت اعمال فشار از بازیکنان خواسته شد که همان ضربه را در مقابل دوربین هایی که برای یک برنامه تلیویزیونی فیلم تهیه میکنند بزنند آنها به خاطر حضور دوربین ها و نورپروژکتورها استرس بیشتری داشتند یعنی حضور استرس زا در بازی بیلیارد در مرحله سوم فشار بیشتر شد چون به آنها گفته شد اگر بتوانند کیفیت صربه های مرحله اول را در بازی بیلیارد داشته باشند هرکدام ۳۰۰ دلار جایزه دریافت خواهند کرد و جهت اضافه کردن میزان استرس به بازیکنال اخطار داده شدکه اگر نتوانند امتیاز مرحله اول بازی  بیلیارد را کسب کنند ۱۰۰۰ دلار جریمه خواهند شد هنگام ضربه زدن نوار مغز وقلب بازیکنان زیر نظر گرفته شد خب په اتفاقی افتاد؟

مرحله اول راتکرار کردند ویا رکورد بهتری ثبت کرند و برنده ۳۰۰ دلار شدند ولی پنج نفر دیگ موفق نشدند اما آزمایش نشان میداد که  ده بازیکن میزان سطح کورتیزول یکسانی را تجربه کرده اند و چیزی که در این میان بسیار تعیین کننده بود توانایی پردازش مغز است نیمکره چپ بازیکنان بیلیارد با افزایش فشار فعالتر میشود و هدف گیزی و تصویر سازی ذهنی توسط نیمکره راست اتفاق می افتد در حال یکه نیمیکره چپ بر جنبه های تکنیکی تمرکز دارند .اما یادمان باشد که استرس جزیی از بازی است چیزی که مهم است کنترل استرس است که از طریق ایجاد توازن بین فعالیت مغز انجام میشود که این ایجاد توازن یک شبه حاصل نمی شود و نیاز به تمرین دارد.

چگونه استرس را قبل و حین بازی بیلیارد کاهش دهیم؟

حتما بخندید
قبل از شروع بازی سعی کنید حتما بخندید.خندیدن و مقداری سبک سری و شوخ طبعی  قبل از شروع بازی حتما در کاهش سطح کورتیزول موثرخواهد بود.

به موسیقی گوش دید
موسیقی بر تعداد اندورفین که هورمونی برای احساس خوب است می افراید و سطح کورتیزول را کاهش می دهد.

خوردن مواد غذایی سالم
سعی کنیم در روز از غداهایی مانند تخم مرغ ،ماهی،گوشت بدون چربی،تخم کتان،مرکبات،انواع توت،سبزی برگ دار استاده کنیم سعی کنیم از وده های غذایی پر از فیبر و پروتین استفاده کنیم

خواب کافی
حتما سعی کنید حداقل یک هفته قبل از شروع بازی خوب بخوابید زیرا نداشتن خوایب کافی هفت تا نه ساعت موجب یک واکنش نظام مند منفی ازسوی بدن میشود .ما مستعد ابتلا به اختلال شناختی هستیم و نسبت به محیط اطرافمان واکنشی تر هستیم هردوی اینها برای بدن بد هستند.

ورزش کنید
قبل از شروع بازی مقداری ورزش کنید زیرا ورزش کردن میتواند کورتیزول را با آزاد کردن استرس فروخورده یا دیگر احساسات تضاد کاهش دهد یک نظریه این است که ترس کورتیزول را افزایش میدهد و اینکه ما باورزش کردن بردباری،انعطاف و اعتماد به نفسمان ر ا افزایش می دهیم و به طور موثر با ترس بالقوه مقابله میکنیم و سطح کورتیزول را کاهش می دهیم.

موقعیت تمرین شبیه موقعیت بازی
اگر میخواهید در یک مسابقه بزرگ شرکت کنید سعی کنید موقعیت مکان تمرین را تا حد امکان شبیه مو قعیت مسابقه کنید اگر فکر میکنید قرار است فرد خاصی بین تماشاچیان باشد که موجب استرس شما میشود با احترام از آن دعوت کنید در چند تمرین شما نیز حضور داشته باشد .میزان نور موقعیت میز بیلیارد را نیز شبیه موقعیت اصلی تنظیم کنید زیرا ما در موقعیت های مشابه عملکرد بهتری خواهیم داشت.

 تمرین ذهن آگاهی یا مراقبه
هرنوعی از ذهن آگهی یا مراقبه میتواند سطح کورتیزول را کاهش دهد حتی چند نفس عمیق حین بازی میتواند سطح کورتیزول را کاهش دهد.

دید منفی ممنوع
دید منفی کلید بروز همه استرسهاست همه بازیکنان بزرگ هنگام بازی به نظر می آید هیپنوتیزم شده اند آنها افکار منفی را حذف کرده و افکار مثبت را در سر میپرورانند و بربردن بازی تمرکز میکنند اگر در زدن یک ضربه موفق نبودید از کلماتی مثل بد شانسم و موقعبت را از دست داده ام هرگز استفاده نکنید و فقط به موفقیت در ضربه بعدی تمرکز کنید بنابراین افکارتان را سروسامان دهید و آرامش خود را حفظ کنید اگر ذهنتان را با افکار منفی پرکنید نتایج منفی خواهید گرفت.

آمادگی ذهنی داشته باشید
موقعیت بازی را شب قبل در ذهن خود شبیه سازی کنید به موقعیت بازی و ضرباتی که میخواهید بزنید از شب قبل فکر کنید و اگر توانایی زدن ضربه ای را در خود نمیبینید سعی کنید ان ضربه را از ذهن خود دور کنید و به ضرباتی فکر کنید که مطمعنید توانایی زدن ان را دارید
۴-ضرباتی را بزنید که توانایی ان را دارید
اغلب بازیکنان سعی میکنند ضرباتی بزنند که توانایی آن را ندارند حتما سی کنید ضربات مطمعن بزنید ضرباتی که با تمرین کرده اید را بزنید شما نمیوانید هر ضربه ای را بزنید و هرگز نمیتوانید ضربات اتفاقاتی بزنید با این کارها شما فقط میز را به حریف واگذار میکنید

هدف گیری ذهنی
دارای تفکر خاصی برای ضربه در هنگام بازی بیلیارد باشید و اینکه به په هدفی میخواهید برسید در این صورت خیلی بهتر میتوانید روی ضربه های خود هنگام بازی بیلیارد تمرکز کنید در لحضه آخر قبل از ضربه نقطه هدف را نگاه کنید سپس حرکت گرم کردن را با یک دم و بازدم خاتمه دهید سپس چوب را عقب بکشید و ضربه بزنید
این تکنیک را در مسابقات جهانی فوتبال دستی و سایر ورزش هایی که نیازمند هدف گیری هست نیز به کار می برند .

 تکنیک های کنترل استرس را در زندگی روزمره هم به کار برید
اگر بتوانید تکنیکهای کنترل استرس را در زندگی روزمره خود هم به کارببرید مثل ترافیک این توانایی کنترل استرس شما به زمان بازی در یک مسابقه نیز انتقال داده میشود
www.khorshidak.com
منبع: بهارنیوز

دستگیری معاون قلابی وزیر نفت درالبرز

به گزارش ایرنا، سرهنگ جواد صفایی روز چهارشنبه درگفت وگو باخبرنگاران افزود: با توجه شکایت ۲نفر از فردی به هویت (م) که با معرفی خود به عنوان معاون وزیر نفت و مدیرکل تدارکات و پشتیبانی مناطق جنوب از آنها کلاهبرداری کرده بود موضوع در دستور کار پلیس آگاهی استان البز قرار گرفت.وی اضافه کرد: متهم به شاکیان گفته بود که می تواند به واسطه آشنایان خود تمام آهن آلات ضایعاتی شرکت نفت را خریداری و مقدار ۱۰ هزار تن نفت سفید و ۱۰ هزار تن حلال روغن، زیر قیمت بورس باتوجه به سهمیه ای که دارد خریداری کند و اگر مبلغ ۳۰ میلیارد تومان آجیل و خشکبار خریداری کنند، می تواند آن را در شرکت نفت به مبلغ ۵۱ میلیارد و ۴۷۰ میلیون تومان به فروش برساند.
 
صفایی ادامه داد: با توجه به وعده های دروغ که این فرد داده بود شاکیان اقدام به انجام هزینه های میلیاردی برای کترینگ غذای کارکنان وزارت نفت، سفارش کارتن، خرید برنج، زعفران و … کرده و مبلغی را نیز به متهم برای انجام هماهنگی های مربوط و اخذ تأییدیه های لازم داده بودند.وی گفت: متهم نیز پس از کلاهبرداری با خودروی یکی از شاکیان متواری شد.صفایی بیان کرد: با توجه به شکایت شاکیان متهم تحت تعقیب قضایی قرار گرفت و در منطقه کلاک شهرستان کرج رویت شد.وی گفت: متهم پس از دیدن مأموران پلیس سعی در فرار با خودرو کردکه حین فرار با چند خودروی دیگر نیز تصادف کرد و در نهایت دستگیر شد.وی اظهار داشت: نامبرده در تحقیقات به عمل آمده به جرم خود اعتراف کرد و پرونده برای شناسایی شاکیان احتمالی دیگر درحال بررسی است.
منبع: بهارنیوز

باران و برف ۶ استان کشور را فرا گرفت

به گزارش ایلنا، هم اکنون در استان‌های آذربایجان غربی در محور شاهین دز – تکاب و شرق استان تهران در محدوده امام زاده هاشم بارش برف گزارش شده است.همچنین در استان‌های آذربایجان غربی، خوزستان و بوشهر در اکثر محورها، آذربایجان شرقی در محور اهر-سراب، فارس جنوب در محور لامرد-فراشبند و قیر و ارتفاعات محور کندوان بارش باران گزارش شده است.ترافیک در باند جنوبی آزادراه کرج-قزوین در محدوده ترمینال شهید کلانتری تا پل فردیس و باند جنوبی آزادراه تهران-کرج در محدوده پل فردیس تا پل کلاک و در ادامه گرمدره سنگین است.در استان کهگیلویه و بویراحمد در محور یاسوج – بابامیدان نیز مه گرفتگی همراه با کاهش دید گزارش شده است.سایر محورهای مواصلاتی کشور جوی آرام و ترافیکی روان دارند.پلیس راهور ناجا به رانندگی که قصد سفر در جاده‌های کوهستانی را دارند ضمن هشدار توصیه کرد با تجهیزات کامل و وسایل گرمایشی در این محورها تردد کنند.
منبع: بهارنیوز

شما جوانان توانسته‌اید امریکای مستکبر را به زانو درآورید

رهبر معظم انقلاب اسلامی صبح امروز (چهارشنبه) در دیدار هزاران نفر از بسیجیان سراسر کشور، بسیج را پدیده ای کم نظیر، گره گشا و از افتخارات امام راحل(ره) خواندند و با تأکید بر گسترش روحیه بسیجی به معنای «انگیزه و شوق و تلاش برای تحقق اهداف انقلاب و سربلندی و پیشرفت ایران»، افزودند: دشمن خصومت خود را از هر طرف تشدید کرده تا مقاومت برخاسته از تفکر انقلابی و اسلامی را در منطقه نابود کند اما جوانان و مردان مؤمن و پراستقامت، با دفع غده سرطانی تکفیری داعش، دشمنان را به زانو در آوردند و مفهوم ما می‌توانیم را بار دیگر برای همه اثبات کردند.
رهبر انقلاب اسلامی بسیج را به معنای گردآوری و استفاده از ظرفیت آحاد مردم و نیروی انسانی فعال، مجاهد و مبتکر خواندند و با تأکید بر اینکه اگر انقلاب اسلامی، بسیج را نداشت، با نقیصه و خلأ بزرگی مواجه بود، افزودند: سازمان مقاومت بسیج به عنوان یک مجموعه کارآمد، نمادی از بسیج عمومی مردمی است که وظایف حساس و مهمی برعهده دارد.
حضرت آیت الله خامنه‌ای با اشاره به «سخن نو» انقلاب اسلامی برای بشریت گفتند: سخن نو انقلاب اسلامی این بود که جوامع انسانی می‌توانند به پیشرفت‌های مادی و علمی دست یابند و همزمان رضایت پروردگار را کسب و ارزشهای الهی را حفظ کنند.
رهبر انقلاب اسلامی خاطرنشان کردند: تحقق چنین جامعه ای و دستیابی به پیشرفتهای مادی و اهداف والای معنوی، نیازمند بایدها و نبایدهایی است که «بی عدالتی، استبداد، فاصله طبقاتی و فساد عملی و فکری و غرق شدن در شهوات» از نبایدها و «اخلاص، احساس وظیفه، تلاش و مجاهدت، کار، و جلب رضایت خدا» از بایدها، است.
حضرت آیت الله خامنه ای افزودند: آن ساختار و قالبی که توانست مجموعه بایدها و نبایدها را در خود جمع کند، نظام جمهوری اسلامی بود.
ایشان گفتند: جمهوری اسلامی، با کمک و هدایت پروردگار و با بیداری و هوشیاری امام راحل و مجاهدت ملت توانست اسلام مورد آرزوی مسلمانان را در قالب یک نظام سیاسی محقق کندو پایه اولیه را بنا نهد.
رهبر انقلاب اسلامی خاطرنشان کردند: البته این نظام سیاسی تا رسیدن به اهداف والای خود فاصله زیادی دارد ولی دستیابی به این اهداف با در صحنه بودن و تکیه بر نیروی انسانی مصمم و بااراده امکان پذیر است.
ایشان تأکید کردند: اگر آحاد نیروی انسانی، حرکت، هدف و شیوه بسیج را مبنای تلاش و فعالیت خود در میدانهای مختلف، قرار دهند، در واقع همه آحاد کشور بسیجی هستند.
رهبر انقلاب اسلامی افزودند: وظیفه اصلی نیروی مقاومت بسیج این است که با هماهنگ سازی ظرفیت ها، اراده ها و ابتکارهای مردم بویژه جوانان، برای رسیدن به اهداف والای جمهوری اسلامی، هم افزایی ایجاد کند تا شاهد یک حرکت سازندگی و تولید و پیشرفت از جانب میلیونها نفر از آحاد مردم، در بخشهای مختلف باشیم.
رهبر انقلاب در بخش دیگری از سخنانشان با اشاره به ادامه بی‌وقفه توطئه های دشمنان، از کسانی که از بازگو شدن و تکرار عنوان دشمن ناراحت می شوند، انتقاد کردند و افزودند: این افراد غافل متوجه نیستند که اگر دشمن مجال بیابد در وارد کردن ضربه هیچ تأملی نخواهد کرد، بنابراین بر اساس یک اصل عقلانی و جاودانه نباید عملی، سخنی و یا حالتی از خود نشان داد که دشمن را به توهم ضعف در صفوف ایرانیان بیندازد و او را به ضربه زدن و اعمال خصومت تشویق کند.
حضرت آیت الله خامنه ای با استناد به آیات قرآن کریم، ایستادگی در راه خدا را، هم موجب ثواب اخروی و هم باعث اجر دنیوی یعنی عزت و اقتدار و پیشرفت دانستند و افزودند: جمهوری اسلامی ۳۸ سال است با خصومتهای استکبار و صهیونیزم و ارتجاع درگیر بوده اما امروز صدها و یا شاید هزاران برابر، از اول انقلاب پیشرفته تر و مقتدرتر است و این، معنای پاداش دنیویِ ایستادگی و استقامت است.
رهبر انقلاب اسلامی، تحلیل درست از واقعیات کشور را ضروری خواندند و خاطرنشان کردند: نباید با نگاه به برخی بی اعتقادی و بی اعتنایی ها، انقلاب و نظام اسلامی را ضعیف شده تصور کرد چرا که از اول انقلاب این مسائل وجود داشته است ضمن اینکه حرکت زیبا، شیوا و مبارک جوانان مؤمن، واقعیتی است که از همیشه، درخشان تر است.
ایشان، اثرگذاری نسل جوان و مؤمن کشور در منطقه را با وجود ندیدن و درک نکردن دوران انقلاب و امام و دفاع مقدس، از معجزات انقلاب اسلامی خواندند و خاطرنشان کردند: شما جوانان توانسته‌اید امریکای مستکبر را به زانو درآورید و شکست دهید.
رهبر انقلاب اسلامی عامل حقیقی نابودی و دفع غده سرطانی داعش را روحیه و احساس بسیجی خواندند و افزودند: دشمنان سعی کردند بوسیله این گروه تکفیری غیرانسانی، حادثه ای را علیه جریان مقاومت بوجود آورند اما جوانان مؤمن، با شوق و انگیزه وارد میدان مجاهدت شدند و دشمن را به زانو درآوردند.
رهبر انقلاب اسلامی با انتقاد از کسانی که با خواندن آیه یأس، ملاحظه و رودربایستی در مقابل قدرتها را تبلیغ می کنند، افزودند: چند توطئه پی در پی امریکا، صهیونیزم و ارتجاع در منطقه با اقتدار جمهوری اسلامی خنثی شد که یکی از آنها نابودی داعش بود، آیا این اثبات «ما می توانیم» نیست؟
حضرت آیت الله خامنه ای، نابودی این گروه تکفیریِ غیرانسانی را با همت جوانان و مردان مؤمن و تلاش کسانی که مقاومت را قبول دارند کاری بسیار بزرگ برشمردند و افزودند: در برخی از کشورهای همسایه نیز باور به توانایی در نابود کردن داعش وجود نداشت اما وقتی به میدان وارد شدند پیروزی را به چشم دیدند و پیام انقلاب اسلامی یعنی ما می توانیم را باور کردند ضمن اینکه انقلاب نیز نشان داد پیامهای بدیع و راهگشای خود را اینگونه و در عرصه عمل به افکار ملتها می رساند.
حضرت آیت الله خامنه ای، روحیه بسیجی یعنی انگیزه و شوق و تلاش را نیاز همه عرصه های علمی، اقتصادی، صنعتی و فرهنگی دانستند و افزودند: میلیونها نفر در سراسر کشور عضو سازمان بسیج نیستند اما بالقوه بسیجی‌اند که باید از این ظرفیت فوق العاده برای انجام دادن کارهای فراوان در عرصه های مختلف استفاده کرد.
ایشان حفظ بسیج را در گرو حفظ خصوصیات معتبر بسیج از جمله «بصیرت» و «دشمن شناسی» دانستند و افزودند: جوانان باید با درک ترفندهای مختلف دشمن در زمینه های فردی، خانوادگی و اجتماعی، این شیوه ها را خنثی کنند.
رهبر انقلاب اسلامی، ناامید کردن جوانان و القای «ما نمی توانیم» را از شیوه های مهم بیگانگان خواندند و افزودند: متأسفانه عده ای در داخل، بلندگوی دشمن شده اند و نمونه های فراوان اثبات عینی توانایی های ملت و نظام  را نادیده می گیرند.
حضرت آیت الله خامنه ای، «سرنگون کردن نظام مستبد و وابسته پادشاهی»، «ایجاد عوامل و عناصر پیشرفت و اقتدار نظام اسلامی» و «توانایی نفوذ در افکار و اندیشه های ملتها» را از جمله نمونه های فراوان توانایی ملت ایران برشمردند و افزودند: از این پس نیز به توفیق الهی، انقلاب اسلامی با تکیه بر نسل جوان و مؤمن، حرکت در مسیر تحقق همه اهداف خود را ادامه خواهد داد.
ایشان، تجربه های مکرر و عینی ملت ایران را در عرصه «ما می توانیم» خاطرنشان کردند و افزودند: «ما می توانیم» مفهومی صرفاً اعتقادی نیست بلکه ملت ایران بارها به چشم خود و با همه وجود، آن را مشاهده و درک کرده است.
رهبر انقلاب اسلامی، مجاهدت و ثبات قدم را از واجب ترین و مهمترین لوازم و عوامل پیشرفت خواندند و افزودند: باید درون خودتان، محیط پیرامون و عناصر مرتبط را ثابت قدم نگه دارید تا وعده پیروزی خدا محقق شود.
حضرت آیت الله خامنه ای با اشاره به اهداف انقلاب در زمینه های مختلف اقتصادی، اجتماعی، علمی، سیاسی و فرهنگی تأکید کردند: به لطف پروردگار ایران عزیز در آینده ای نه چندان دور به همه این اهداف خواهد رسید و نسل جوان معضلات اقتصادی را حل، پیشرفتهای علمی را مضاعف و مفاهیم و محتوای فرهنگی و قرآنی را در جامعه محقق خواهد کرد.
رهبر انقلاب اسلامی بار دیگر هوشیاری در مقابل دشمنان را توصیه کردند و افزودند: نیروهای مبتکر و مؤمن، برای ترفندها و شیوه های جدید دشمنان آماده باشند و با پیشگیری و پاسخ مناسب، به وظایف خود عمل کنند.
ایشان در پایان سخنانشان گفتند: از خداوند متعال مسألت می‌کنیم ارواح طیبه شهدای عزیز را که در عراق و سوریه مؤمنانه وارد میدان شدند، با اولیاء خود محشور فرماید.
پیش از سخنان رهبر انقلاب اسلامی، سردار سرلشکر محمدعلی جعفری فرمانده کل سپاه با اشاره به زوال تروریست‌های تکفیری و به حاشیه رانده‌شدن آمریکا در تحولات منطقه و واماندگی رژیم‌های وابسته و مرتجع، گفت: امروز دوست و دشمن خوب می‌دانند که دیگر رژیم صهیونیستی در حد و اندازه یک تهدید معتبر نیست و هر جنگ جدید، به محو این رژیم از جغرافیای سیاسی منجر خواهد شد.
فرمانده سپاه اولویت کنونی بسیج را کمک به مردم برای غلبه بر مشکلات زندگی خواند و افزود: حضور مؤثر در عملیات امداد و نجات برای دستگیری از مردم بحران‌زده و ارتقای امنیت محلات از مهمترین اولویت‌های بسیج است.
همچنین سردار غلامحسین غیب‌پرور رییس سازمان بسیج مستضعفین با بیان گزارشی از برنامه‌ها و رویکردهای این سازمان، گفت: رویش نسل جدید مؤمن و انقلابی همچون حججی‌ها نویدبخش آن است که به برکت انقلاب اسلامی، بسیج به الگویی برای ملت‌های مسلمان و مستضعفان جهان تبدیل شود.
در ابتدای این دیدار نیز چند تن از فعالان و نمایندگان اقشار بسیج به بیان فعالیت‌ها و دیدگاههای خود پرداختند.
آقایان «حسن اسماعیلی- دکترای پزشکی»، «ابوالقاسم طالبی- کارگردان سینما»، «جلیل عرب‌خردمند- جراح مغز و اعصاب»، «مسعود حسن‌زاده- قهرمان جودو»، «علی غفاری- دکترای شیمی»، «سعید صوفی‌زاده- دکترای زراعت» و خانم «مرضیه عزتی‌وظیفه‌خواه- فعال امور  زنان و خانواده» بر محورهای زیر تأکید کردند:
– پیشنهاد ایجاد شورای عالی سازندگی و الزام دستگاهها به استفاده از ظرفیت بسیج سازندگی
– لزوم توجه ویژه به مناطق محروم مرزی و حمایت از فعالیت گروههای جهادی
– لزوم تقویت فرهنگ بسیجی در عرصه هنر و توجه ویژه هنرمندان بسیجی به مشکلات مردم
– افزایش ظرفیت خدمات پزشکی به مناطق محروم
– تقویت گروههای جهادی در شهرک های صنعتی به منظور فعال سازی واحدهای غیرفعال
– برنامه‌ریزی برای افزایش عملکرد در محصولات راهبردیِ کشاورزی با حضور جهادی مهندسان بسیجی وآموزش کشاورزان
منبع: بهارنیوز

با اپلیکیشن آپ بیمه‌نامه شخص ثالث بخرید

این سرویس در حال در اپلیکیشن آپ ارائه شده است که این اپلیکیشن در آینده نزدیک میزبان خدمات متنوع دیگری مانند خرید بلیت هواپیما و خدمات خودرو خواهد بود که به طیف گسترده کاربران آپ ارائه خواهد شد.

با اپليکيشن آپ بيمه‌نامه شخص ثالث بخريد

پول‌نیوز – با اپلیکیشن آپ به آسانی می‌توان در هر ساعت از شبانه‌روز و حتی روزهای تعطیل بیمه‌نامه شخص ثالث خریداری و آن‌را در سراسر کشور به‌صورت رایگان دریافت کرد.

​به گزارش گروه ارتباطات پول‌نیوز، خرید بیمه‌نامه شخص ثالث با استفاده از اپلیکیشن آپ برای اولین بار است که در صنعت بیمه کشور فراهم شده و کاربران می‌توانند با نصب و استفاده از اپلیکیشن آپ روی گوشی تلفن همراه هوشمند خود، بدون مراجعه حضوری به شعب یا نمایندگی‌های بیمه، با حفظ تخفیف‌های قبلی اقدام به خرید بیمه‌نامه شخص ثالث کنند و بیمه‌نامه خود را در محل دلخواه تحویل بگیرند.

این سرویس در حال در اپلیکیشن آپ ارائه شده است که این اپلیکیشن در آینده نزدیک میزبان خدمات متنوع دیگری مانند خرید بلیت هواپیما و خدمات خودرو خواهد بود که به طیف گسترده کاربران آپ ارائه خواهد شد.

آنچه در ادامه می‌خوانید راهنمای جامع و کامل تهیه، خرید و دریافت آنلاین بیمه‌نامه شخص ثالث از طریق اپلیکیشن آپ است.


منبع: پول نیوز

مرکز طراحی FTTH مخابرات ایران، چشم انداز بین المللی دارد

مرکز طراحی FTTH مخابرات ایران، چشم انداز بین المللی داردپول‌نیوز – مدیرعامل شرکت مخابرات ایران گفت: به لحاظ پتانسیل جمعیتی و منطقه ای، مرکز طراحی FTTH شرکت مخابرات ایران می تواند چشم انداز بین المللی داشته باشد.

​به گزارش گروه ارتباطات پول‌نیوز، دکتر سراییان، مدیرعامل شرکت که در مراسم آغاز پروژه ایجاد مرکز طراحی FTTH وبا حضور مدیران ارشد مخابرات منطقه تهران و سایر مناطق مخابراتی سخن می گفت، با بیان این مطلب افزود: روند توسعه فیبرنوری در شرکت مخابرات ایران همگام با رشد جهانی در حرکت است، از این رو، ایجاد مرکز طراحی فیبرنوری یک ضرورت محسوب می شود.

دکتر سراییان، به اهمیت رشد و توسعه حوزه دیتا تاکید کرد و اظهار داشت: تفاوت حجم مصرفی حوزه دیتا نسبت به حوزه های دیگر ارتباطی و نیاز کاربران، همواره نمودار رشد را در این حوزه نشان می دهد.

مدیرعامل شرکت مخابرات ایران، به گذشت یک سال از شروع پروژه فیبرنوری FTTH اشاره کرد و افزود: خوشبختانه در این یک سال، همه ما تجربه و درس آموخته های مناسبی کسب کردیم.

وی همچنین، از فعالیت شرکت های بزرگ در حوزه طراحی شبکه فیبرنوری یاد کرد و خاطرنشان ساخت: شرکت مخابرات ایران نیز می تواند همگام با آنان، در حوزه طراحی شبکه FTTH سرآمد باشد.

دکتر سراییان در پایان سخنان خود از تلاش مدیران و کارکنان مخابرات مناطق قدردانی کرد و گفت: به یاری پروردگار، با اهمیت و تلاش مضاعف، گام های بعدی را محکم تر و استوارتر خواهیم برداشت.


منبع: پول نیوز

مراسم بخشش بوقلمون توسط دونالد ترامپ (عکس)

پول‌نیوز – گفته می شود که اولین رییس جمهوری که بوقلمون روز شکرگزاری را مورد بخشش قرار داده لینکلن بوده است. امسال هفتادمین سالگرد برگزاری این سنت دیرینه است. دونالد ترامپ برای نخستین بار پس از ریاست‌جمهوری خود، دو بوقلمون روز شکرگزاری را مورد عفو قرار داد.

منبع:انتخاب


منبع: پول نیوز

امارات: تمدید کاهش تولید نفت منطقی است

پول‌نیوز – وزیر انرژی امارات اعلام کرد این کشور تمدید توافق کاهش تولید نفت از سوی اوپک را منطقی می‌داند.

به گزارش بلومبرگ انگلیسی، سهیل المزروعی، وزیر انرژی امارات، گفت: سازمان کشورهای صادرکننده نفت (اوپک) باید مدت توافق جهانی کاهش تولید نفت را افزایش دهد تا ذخیره‌سازی بیش از حد نفت در جهان مهار شود، اما این سازمان در پی کاهش شدیدتر تولید نیست.

وی اعلام کرد: در نشست آینده اوپک، اعضای این سازمان درباره تمدید توافق کاهش تولید مذاکره می‌‎کنند. به گفته وی، حدود ۱۵۸ میلیون بشکه دیگر باید از سطح ذخیره‌سازی نفت در جهان کاهش یابد.

وزیر انرژی امارات گفت: هدف توافق، زدودن این عرضه مازاد و بازگرداندن بازار به توازن است؛ با ارزیابی وضع کنونی، تمدید توافق را لازم می‌دانم.

المزروعی با ابراز خوشبینی درباره تمدید توافق جهانی کاهش تولید نفت، اعلام کرد گمان نمی‌کند دستیابی به توافق دشوار باشد. منطقی است که توافق تمدید شود؛ همه سود می‌کنند. با توجه به وضع کنونی عرضه و تقاضا، قیمت‌های کنونی نفت منطقی هستند؛ تقاضای نفت در سال جاری میلادی مطلوب است و از انتظارها فراتر رفته است و انتظار داریم در سال آینده میلادی نیز به رشد خود ادامه دهد.


منبع: پول نیوز

ماسک معجزه‌گر برای درخشش پوست

یکی از ماسک‌های مورد علاقه من، ماسک غنی شده از زرد چوبه است. زرد چوبه سرشار از خواص مفید غذایی است، حال آیا شما می‌دانید که این ماده خوراکی می‌تواند به سلامت پوست شما کمک به سزایی کند؟

با ماسک صورت (زرد چوبه)، پوستی درخشان داشته باشید
فرادید| یکی از ماسک‌های مورد علاقه من، ماسک غنی شده از زردچوبه است. زردچوبه سرشار از خواص مفید غذایی است، حال آیا شما می‌دانید که این ماده خوراکی می‌تواند به سلامت پوست شما کمک به سزایی کند؟

به گزارش فرادید به نقل از draxe، زردچوبه‌ها معمولا به دلیل رنگ زرد و نارنجی تیره‌ای که دارند در کشور هند با عنوان زعفران شناخته می‌شوند، و در طول تاریخ به عنوان یک ادویه محبوب و رنگ نساجی مورد استفاده بوده اند. زرد چوبه نه تنها مزایای شگفت انگیزی برای بدن دارد بلکه خواص بی نظیری را برای پوست ارائه می‌دهند. عروس‌های هندی، سال هاست که از زرد چوبه به عنوان اسکراب بدن و ماسک صورت استفاده می‌کنند تا بدن خود را پاک و آراسته کنند و از مزایایی که این ادویه شگفت انگیز برای درخشان کردن پوست ارائه می‌دهد، بهره می‌برند.

زرد چوبه، گیاهی فوق العاده ست که دارای خواص درمانی فراوانی می‌باشد، از این پس شما می‌توانید از آن به عنوان درمان گر خانگی برای آکنه، اگزما، پسوریازیس، خشکی پوست، چین و چروک‌ها، گودی و سیاهی‌های دور چشم نیز بهره ببرید. این ماده بی نظیر به دلیل دارا بودن میزان بالایی از آنتی اکسیدان‌ها باعث کاهش التهابات پوستی می‌شود.

چه خواصی زرد چوبه را تا این میزان محبوب می‌کند؟ زردچوبه به علت دارا بودن روغن فرار و رنگدانه‌های زرد که کورکمین نامیده می‌شوند، خواص ضد التهابی قابل توجهی را برای پوست ارائه می‌دهد. کورکمین یک ماده مغذی است که حاوی اثرات ضد التهابی می‌باشد و امروزه با بسیاری از دارو‌های موجود در بازار، قابل مقایسه هستند. تنها تفاوت اصلی آن با دیگر دارو‌ها، این است که کورکمین هیچ نشانه هایی از سمی بودن ندارد.

ماسک صورت زردچوبه یک عامل خالص عالی است که به سادگی با چند ماده خانگی دیگر ساخته می‌شود. با این حال مهم است که توجه داشته باشید، برخی از افراد واکنش‌های آلرژیک، پس از استفاده آن بر روی پوست خود نشان می‌دهند. من توصیه می‌کنم برای اولین بار، مقدار کمی از آن را بر روی پوست امتحان کنید تا مطمئن شوید که نسبت به آن حساسیتی ندارید. پس از استفاده، برای پاک کردن آن بهتر است پوست خود را با کمی آب و صابون بشویید. در هنگام استفاده نیز احتیاط کنید که بر روی لباستان نریزد، زیرا ممکن است لکه‌های آن دیگر هرگز پاک نشوند.

استفاده از ماسک زرد چوبه، پوست شما را درخشان خواهد کرد!

زمان مورد نیاز: ۱۰ دقیقه
مواد مورد نیاز:
•۲ / ۱ قاشق چای خوری پودر زرد چوبه
• ۲ / ۱ قاشق چای خوری سرکه سیب (ارگانیک)
•۱ قاشق غذا خوری عسل خام، محلی
•۲ / ۱ قاشق چای خوری شیر یا ماست
•یک قطره لیمو یا آب لیمو تازه (اختیاری)

روش استفاده:
۱. در ابتدا، صورت و دستان خود را به خوبی بشویید.

۲. در کاسه‌ای کوچک و یا شیشه‌ای، زردچوبه، عسل، سپس سرکه سیب، شیر یا ماست را مخلوط نمایید. به خوبی مخلوط را ترکیب کنید و مراقب باشید که مخلوط چسبندگی خود را از دست ندهد. احتیاط، زیادی رقیق نشود.

۳. ماسک را با دقت بر روی پوست اعمال کنید و از تماس مخلوط در اطراف چشم‌ها اجتناب کنید.

۴.اجازه دهید ماسک به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بر روی پوستتان باقی بماند و سپس با آب گرم بشویید.

۵. اگر مقداری از آن باقی مانده، می‌توانید آن را در ظرفی که دارای در پوش است بریزید و در یخچال نگه داری کنید.

۶. برای دریافت بهترین نتیجه، دوبار در هفته از این ماسک استفاده کنید.

منبع: draxe
ترجمه: وب‌سایت فرادید

برچسب ها: ، ، ،


منبع: فرادید

دستگیری شیادان سایبری

سرهنگ ‌حاج‌علی صالحی‌ اظهار کرد: مأموران پلیس فتا توانستند فردی را که با نقشه از قبل طراحی‌شده و کمین‌کردن نزدیک دستگاه‌های خودپرداز غیرنقد (VTM)، نقشه خود را جهت خالی‌کردن حساب شهروندان اجرا می‌کند، شناسایی و دستگیر کنند.

رئیس ‌پلیس فتای فرماندهی انتظامی غرب استان تهران با بیان اینکه عدم آشنایی شهروندان با دستگاه خودپرداز غیرنقدی باعث به‌دام‌افتادن آنها در دام شیادان شد، گفت: شیادان سایبری با توجه به ناآشنایی شهروندان با کارکرد این دستگاه‌ها حساب آنها را خالی می‌کردند.  سرهنگ ‌حاج‌علی صالحی‌ اظهار کرد: مأموران پلیس فتا توانستند فردی را که با نقشه از قبل طراحی‌شده و کمین‌کردن نزدیک دستگاه‌های خودپرداز غیرنقد (VTM)، نقشه خود را جهت خالی‌کردن حساب شهروندان اجرا می‌کند، شناسایی و دستگیر کنند.

 وی افزود: پس از مراجعه تعدادی از شهروندان به پلیس فتا مبنی بر اینکه حساب‌هایشان خالی شده است و با درنظرگرفتن این موضوع که تمامی شاکیان اظهار کردند که رمز خود را به کسی نداده‌اند و تمام نکات لازم جهت تغییر رمز را نیز رعایت کرده بودند پرونده به صورت ویژه مورد بررسی کارشناسان پلیس فتا قرار گرفت.

این مقام انتظامی ادامه داد: کارشناسان با به‌کارگیری توان نرم‌افزاری و سخت‌افزاری و انجام اقدامات تخصصی‌ توانستند متهم را در شهر باغستان واقع در شهرستان شهریار شناسایی کرده و پس از هماهنگی لازم با مقام محترم قضائی متهم را دستگیر و به پلیس فتا منتقل کنند.

سرهنگ صالحی گفت: پس از بازجویی‌های انجام‌شده توسط کارشناسان پلیس فتا و همچنین مواجه‌شدن متهم با ادله دیجیتال جرم، فرد مذکور راهی به‌جز اعتراف نداشت و نحوه انجام این جرم را این‌گونه تشریح کرد: بنده نزدیک دستگاه‌های خودپرداز غیرنقد کمین می‌کردم و با مشاهده اشخاصی که به این دستگاه‌ها قصد انجام عملیات بانکی داشتند یا با قصد گرفتن وجه به این دستگاه‌ها مراجعه می‌کردند، در یک فرصت مناسب پس از کشیدن کارت توسط مشتریان و واردکردن رمز عبور، خود را به دستگاه می‌رساندم و اظهار می‌کردم دستگاه خراب است و پول نمی‌دهد در صورتی که دستگاه خودپرداز غیرنقد فقط برای انجام عملیات‌های بانکی است و به هیچ وجه پول نقد در اختیار مشتریان قرار نمی‌دهد.

در این بین پس از اینکه مشتری از دستگاه فاصله می‌گرفت به علت اینکه دکمه پایان عملیات بانکی را نزده بود، اینجانب از فرصت استفاده کرده و تا سقف مبلغ قابل انتقال را به حساب خود منتقل می‌کردم.  رئیس ‌پلیس فتای غرب استان تهران با بیان اینکه با توجه به اینکه متهم بدون داشتن تحصیلات در زمینه دیجیتال و تجهیزات فنی لازم توانسته این جرم را انجام دهد، خاطرنشان کرد: برای جلوگیری از این قبیل جرم‌ها، شهروندان خودشان باید هوشیاری لازم را داشته باشند و هنگام مراجعه به دستگاه‌های خودپرداز پس از اتمام عملیات بانکی حتما دکمه خروج را زده و از قطع‌شدن عملیات بانکی مطمئن شوند.

برچسب ها: ، ،


منبع: فرادید

سعد الحریری: عون گفت در استعفایم درنگ کنم و من هم پذیرفتم

ایرنا – «سعد الحریری» نخست وزیر لبنان امروز چهارشنبه در اولین اظهارنظر پس از ورود به بیروت گفت: امروز من پیشنهاد استعفایم را با «میشل عون» رئیس جمهوری مطرح کردم و او خواست تا در این موضوع درنگ کنم و من این خواسته را پذیرفتم.

وی روز چهارشنبه پس از نشست مشترک با «میشل عون» و «نبیه بری» رئیسان جمهوری و پارلمان لبنان در کاخ ریاست جمهوری افزود:

-از رئیس جمهوری به خاطر عواطفی که مبذول داشتند تشکر می کنم.
-از نبیه بری هم که با حکمت و درایت و عاطفه برخورد کردند تشکر می کنم.
-آرزو دارم این تصمیم راهی برای ورود در گفتگوهای جدی و مسئولیت پذیرانه باشد.
-تاکید بر پایبندی به توافق طائف، التزام به سیاست بی طرفی و تلاش در جهت برقراری روابط برادرانه با کشورهای عربی.
-امیدوارم در کشور شاهد شراکت حقیقی بین همه گروه ها باشیم و منافع عالی لبنان و همزیستی مسالمت آمیز را در اولویت قرار دهیم.
-بر همکاری با رئیس جمهوری در مسیر پیشرفت لبنان و حمایت کشور در برابر جنگ های پیرامون تاکید می کنم.


منبع: عصرایران