قیمت ارز و سکه امروز در بازار

به گزارش ایسنا، در حالی بازار سکه طی هفته گذشته دستخوش تحولاتی شده و در جهت افزایش قیمت گام برداشته بود، اما در ابتدای هفته جاری با روندی معکوس مواجه شده تا سکه تمام، نیم‌سکه و ربع سکه دچار افت قیمت شوند. به ترتیب سکه تمام طرح جدید با قیمتی معادل یک میلیون و ۳۸۴ هزار تومان، ۳۶ هزار تومان کاهش قیمت، نیمه سکه با قیمتی معادل ۶۹۹ هزار تومان، ۱۲ هزار تومان کاهش و ربع سکه با قیمتی معادل ۳۹۴ هزار تومان، ۳ هزار تومان کاهش قیمت داشته‌اند.در بازار ارز نیز به ترتیب دلار آمریکا، یورو، پوند انگلستان، لیر ترکیه، یوآن چین و درهم امارات قیمتی معادل ۴۱۲۷، ۴۹۶۱، ۵۵۶۱، ۱۰۷۱، ۶۵۰ و ۱۱۳۴ تومان داشتند تا شاهد ثبات در قیمت دلار و نیز افزایش قیمت ۴۲ و ۱۲ تومانی در مورد یورو و پوند انگلستان باشیم.
 



نوع طلا
قیمت آخر هفته گذشته
قیمت ابتدای هفته جاری
تفاوت قیمت آخر هفته گذشته و ابتدای هفته جاری


هر گرم طلای ۱۸ عیار
۱۲۶ هزار و ۶۹۹ تومان
۱۲۷ هزار و ۳۹۰ تومان
۶۹۱ تومان افزایش


مثقال طلا
۵۴۸ هزار و ۸۰۰ تومان
۵۵۱ هزار و ۷۰۰ تومان
۲ هزار و ۹۰۰ تومان افزایش


اونس طلا
۱۲۹۰ دلار
۱۲۸۸ دلار
۲ دلار کاهش


نوع سکه
 
 
 


سکه تمام طرح جدید
یک میلیون و ۴۲۰ هزار تومان
یک میلیون و ۳۸۴ هزار تومان
۳۶ هزار تومان کاهش


نیم سکه
۷۱۱ هزار تومان
۶۹۹ هزار تومان
۱۲ هزار تومان کاهش


ربع سکه
۳۹۷ هزار تومان
۳۹۴ هزار تومان
۳ هزار تومان کاهش


سکه گرمی
۲۶۳ هزار تومان
۲۶۲ هزار تومان
۱ هزار تومان کاهش


نوع ارز
 
 
 


دلار آمریکا
۴۱۲۶ تومان
 ۴۱۲۷ تومان
۱ تومان افزایش


یورو
۴۹۱۹ تومان
۴۹۶۱ تومان
۴۲ تومان افزایش


پوند انگلستان
۵۵۴۹ تومان
۵۵۶۱ تومان
۱۲ تومان افزایش


لیر ترکیه
۱۰۷۶ تومان
۱۰۷۱ تومان
۵ تومان کاهش


یوان چین
۶۴۰ تومان
۶۵۰ تومان
۱۰ تومان افزایش


درهم امارات
۱۱۳۳ تومان
۱۱۳۴ تومان
۱تومان افزایش





 
حراج سکه با ۲۰۰ هزار تومان پایین‌تر از قیمت بازار
به دنبال افزایش قیمت سکه در بازار و حبابی شدن آن که تا بیش از ۲۰۰ هزار تومان اعلام شده است، بانک مرکزی اقدام به عرضه سکه از طریق بانک کارگشایی کرد. در حراج امروز -شنبه-  که قرار بود از ساعت ۱۴ آغاز شود بانک مرکزی قیمت پایه تمام سکه بهار آزادی را یک میلیون و ۱۸۰ هزار تومان اعلام کرد. این در حالی است که امروز قیمت سکه در بازار به دلیل جو روانی ناشی از حراجی تا بیش از ۳۵ هزار تومان ارزان و با نرخ یک میلیون و ۳۸۵ هزار تومان فروش رفت. بر این اساس قیمت پایه برای حراج با قیمت معمول بازار تا بیش از ۲۰۰ هزار تومان اختلاف دارد.همچنین قیمت پایه برای نیم سکه ۵۹۰ هزار تومان اعلام شده در حالی که قیمت فعلی بازار ۶۹۹ هزار تومان است و ۱۰۹ تومان ارزان‌تر خواهد بود.اما در حراجی امروز باید خریدار در نهایت با هر قیمتی که سکه را خریداری می‌کند ۹ درصد مالیات برارزش افزوده آن بپردازد. حراج سکه در بسته‌های ۲۰‌تایی و بدون محدودیت خرید به مشتریان عرضه می‌شود.در مرحله اول قرار نیست ربع سکه عرضه شود و این بسته به ادامه روند و نظر بانک مرکزی خواهد داشت. ربع سکه در حال حاضر تا ۳۹۴ هزار تومان در بازار مبادله می‌شود.
منبع: بهارنیوز

بازار مسکن در مناطق جنوبی پایتخت

به گزارش ایسنا، وضعیت معاملات مسکن مناطق مختلف جنوب شهر تهران متفاوت است؛ به طوری که بیشترین تعداد معاملات به ترتیب در مناطق ۱۴، ۱۰، ۱۵ و ۱۱ انجام می شود که جمعا حدود ۲۰ درصد از کل معاملات شهر تهران را به طور معمول در برمی گیرد. با این حال در مناطق ۹، ۱۲، ۱۶، ۱۷، ۱۹، ۲۰ و ۲۱ بازار خرید و فروش مسکن رونق چندانی ندارد.در بافت فرسوده نیز شرایط متفاوت است. بیشترین معاملات در این منطقه در مناطق ۱۰ و ۱۱ انجام می شود و در مناطق ۱۲ و ۱۷ که تراکم پلاک‌های فرسوده بیشتر است معاملات کمتری صورت می گیرد؛ به طوری که در مهرماه سال جاری مناطق ۱۲ و ۱۷ تنها ۲.۸ درصد از کل معاملات شهر تهران را به خود اختصاص دادند.در مجموع هشت منطقه جنوبی شهر تهران در مهرماه امسال ۳۶.۲ درصد از کل معاملات شهر تهران را به خود اختصاص دادند که تنها حدود دو برابر بیشتر از منطقه ۵ بود که بیشترین تعداد معاملات شهر تهران را در بر می گیرد.در مهرماه سال جاری منطقه ۵ مطابق معمول بیشترین سهم از تعداد معاملات مسکن شهر تهران را با ۱۶.۹ درصد به خود اختصاص داد. پس از آن مناطق ۴ با ۱۰.۹، منطقه ۲ با ۹.۸، منطقه ۸ با ۶.۵ و منطقه ۱۴ با ۶.۱ درصد از کل معاملات قرار داشتند.



مظنه قیمت مسکن در جنوب شهر تهران بر اساس معاملات آبان ماه ۱۳۹۶


محله
متراژ
سن بنا
قیمت (تومان)


استاد معین
۵۰ متر
۶ سال
۱۴۹ میلیون


بریانک
۵۶ متر
۸ سال
۱۴۷ میلیون


آگاهی
۶۳ متر
۱۱ سال
۲۲۴ میلیون


دخانیات
۴۸ متر
۱۸ سال
۱۱۸ میلیون


امین حضور
۷۴ متر
۱۰ سال
۱۰۵ میلیون


آبشار دمار
۴۳ متر
۱۲ سال
۱۱۳ میلیون


دروازه شمیران
۵۰ متر
۱۵ سال
۱۶۲ میلیون


آهنگ
۴۳ متر
نوساز
۱۳۰ میلیون


افسریه
۶۳ متر
۱۳ سال
۱۷۸ میلیون


بلوار ابوذر
۹۰ متر
۴ سال
۲۵۷ میلیون


باغ آذری
۸۲ متر
۴ سال
۲۳۹ میلیون


ابوذر (منطقه ۱۷)
۶۱ متر
۲ سال
۱۷۴ میلیون


هفده شهریور
۵۳ متر
۱۴ سال
۱۰۰ میلیون




 

انتظار افزایش معاملات در ماه ربیع
رئیس سابق اتحادیه مشاوران املاک درخصوص پیش بینی از آینده بازار مسکن گفت: معمولا در ماههای محرم و صفر معاملات مسکن پایین می‌آید اما با ورود به ماه ربیع‌الاول با توجه به اینکه مردم این ماه را خوش یمن می دانند اقدام به خرید مسکن می‌کنند و روند بازار بهتر خواهد شد. در حال حاضر نیز در سطح مشاوران املاک، مراجعات افزایش پیدا کرده است.مصطفی قلی خسروی در گفت‌وگو با ایسنا، اظهار کرد: تعداد معاملات در ماههای آینده حدود ۱۰ درصد افزایش پیدا می کند. قیمت مسکن نیز مقدار اندکی بالاتر از نرخ تورم قرار می‌گیرد. جهش قیمتی در بخش مسکن اتفاق نمی‌افتد، ولی از شاخص تورم مقداری عبور خواهد کرد. علتش هم این است که تقاضا نسبت به عرضه کمتر است.به گفته خسروی، اگر تسهیلات در روند مناسب پرداخت شود، در اولین مقطع شیب قیمت مسکن مقدار اندکی به سمت بالا می رود و اگر تسهیلات ادامه پیدا کند بعد از مدتی، قیمت مسکن به حالت ثبات می رسد.
منبع: بهارنیوز

مشایی: هیچ قراری برایم صادر نشد

اسفندیار رحیم مشایی پس از پایان جلسه دوم بازپرسی خود در شعبه چهارم دادسرای فرهنگ و رسانه در ارزیابی‌اش از جلسه امروز با کنایه گفت: جلسه امروز خوب و عالی بود. البته به مردم قول داده‌ام که گزارش جلسات را به آنها ارائه دهم.رییس دفتر رییس دولت دهم در پاسخ به این پرسش که آیا برای او قراری نیز صادر شده است؟ اظهار کرد: هیچ قراری برایم صادر نشد.
وی در مورد اینکه جلسه بعدی بازپرسی چه خواهد بود، گفت: قرار است زمان جلسه بعدی را ابلاغ کنند.
منبع: بهارنیوز

حملات احمدی‌نژاد و سکوت پایداری‌ها

سجاد خداکرمی- روزنامه بهار: پس از بازگشت بهاریون به بست نشینی در حرم عبدالعظیم حسنی و ادامه برخوردهای قضایی با آنها، پنج شنبه گذشته محمود احمدی‌‌نژاد در ادامه سلسله گفت‌وگوی خود با سایت فیلتر شده دولت بهار ارگان رسانه ای نزدیک به خود، با انتقاد شدید از قوه قضاییه، طی ادعایی این قوه را ناقض قانون اساسی دانست و گفت، اگر قرار بود «دیکتاتوری قوه قضاییه» داشته باشیم انقلاب نمی‌کردیم. احمدی‌نژاد در این گفت‌وگوی با انتقاد از «عدم استقلال» دستگاه قضا همچنین مدعی شد: «یکی از تخلفات بزرگ قوه قضاییه این است که زندان‌ها را در اختیار نهادهای امنیتی قرار داده است.» البته بخش عمده‌ای از گفت‌وگوی ۳۹ دقیقه‌ای رئیس دولت های نهم و دهم مربوط به پرونده حمید بقایی معاون دولت وی و از نزدیکانش بود.

بر همین اساس او به‌شدت از آیت‌الله آملی لاریجانی رئیس دستگاه قضا انتقاد کرد و گفت اگر حرف‌های حمید بقایی در مورد رئیس این قوه جرم است من اول از همه این حرف‌ها را می‌گویم. رئیس دولت اصولگرای مهرورزان با انتقاد از اینکه چرا کسی نمی‌تواند از قوه قضاییه انتقاد کند، گفت همین امر باعث شده که این قوه به وضعیت کنونی برسد.رئیس دولت های نهم و دهم در ادامه گفت‌وگوی خود، بازداشت هفت ماهه و نیمه حمید بقایی را غیرقانونی دانست و اتهامات او را ساختگی خواند. وی همچنین قوه قضاییه را متهم کرد که در این پرونده خودشان «هم‌ شاکی‌اند، هم قاضی‌اند و هم مطلع.» احمدی‌نژاد تاکید کرد که قوه قضاییه برخلاف قانون اساسی دادگاه بقایی را علنی برگزار نمی‌کند و با ادعای مبارزه با فساد این اقدامات را توجیه می‌کند.

وی در این گفت‌وگو خطاب به قوه قضاییه گفت: «چون شما در قدرت هستی هر کار بکنی حقی؟» احمدی‌نژاد در ادامه مدعی شد که، قوه قضاییه می‌خواهد همه امور و از جمله اختیارات قوه مجریه را هم در دست بگیرد که به گفته او «طاغوت» و «دیکتاتور» هم همین رویه را دارند. وی هفته پیش و در روز اول بست‌نشینی نزدیکانش نیز با حضور در جمع معترضان، از روسای قوه مقننه و قضاییه به شدت انتقاد کرده بود و مدعی شده بود: «مردم ایران آدم‌های صد برابر گنده‌تر از شما را پایین کشیده‌اند.»
حمید بقایی معاون احمدی‌نژاد در دوران ریاست وی بر دولت و از یاران و وفاداران اصلی وی، دوبار و به دلیل اتهام‌های مالی بازداشت شده، با وثیقه ۲۰ میلیارد تومانی آزاد است و طی روزهای گذشته دادگاه او در حالی برگزار شد که بقایی ترجیح داد در دو جلسه آخر رسیدگی به پرونده خود حضور نیابد. «درخواست پرداخت پاداش جمعاً سیصد میلیون تومان به ۱۶ نفر از اعضای دولت»، «کمک به دانشگاه بین‌المللی ایرانیان»، «کمک به سازمان خانه ایرانیان»، «کمک به روزنامه دولتی ایران» و «اتهام تبانی در عقد قرارداد و معاملات پنج شرکت» از جمله اتهامات پرونده بقایی است. در همین حال و به گفته فیاض شجاعی، رئیس دیوان محاسبات کشور، محمود احمدی‌نژاد نیز هفت پرونده قطعی و در حال اجرا دارد که پنج مورد آن نفتی است.

چرا پایداری‌ها ساکت‌اند؟
همزمان با ادامه دادگاه بقایی و همچنین پس از وقفه ای کوتاه ادامه بست نشینی وی و جوانفکر در حرم عبدالعظیم حسنی و از همه مهمتر، افزایش حمله های مستقیم احمدی‌نژاد به روسای قوا در روزها و هفته های اخیر؛ بسیاری به این رفتارها و عملکردهای رئیس دولت های نهم و دهم واکنش نشان داده اند اما در این بین طیف تندرو اصولگرایان بسیار کمرنگ است و چندان واکنشی از آنها در این مورد در روزهای اخیر دیده نمی شود. حامیانی که روزی به حمایت از گفتمان ۳ تیر برخاستند و نقش زیادی در پیروزی محمود احمدی‌نژاد در انتخابات سال ۸۸ ایفا کردند، به نظر می‌رسد دریافته‌اند که رئیس دولت‌ متبوع‌شان آن‌ها را به قله آرزوهایشان نخواهد رساند.

حکم ابقای وزیر اطلاعات از سوی رهبر انقلاب، اولین جرقه جدایی حامیان سرسخت محمود احمدی‌نژاد را زد. خانه‌نشینی رئیس دولت دهم که به تبع همین موضوع انجام گرفت، تا مدتی برخی حامیان او را در هاله‎ای از سکوت فرو برد. چهره‎هایی چون آقاتهرانی که ولایتمداری را یک اصل مهم در چارچوب فعالیت‌های سیاسی خود می‌دانستند، معترض لجاجت احمدی‌نژاد بودند. از آن پس رفتارهای احمدی‌نژاد یکی پس از دیگری موجب شد تا بخشی از حامیان اصلی‌اش تصمیم به تشکیل جبهه‌ای به نام «پایداری» بگیرند. جبهه‌ای که در سال ۹۰ تشکیل شد، ترکیبی از دولتمردان نهم و دهم و برخی از اعضای فراکسیون انقلاب اسلامی مجلس شورای اسلامی بود. بیزاری از حلقه مشایی، بقایی، جوانفکر و… گرداگرد محمود احمدی‌نژاد، از اصول این جبهه شناخته شد تا آنها راهشان را از این دار و دسته جدا سازند. با این حال آنچه که آنها را همچنان دارای صفت «احمدی‌نژادی‌ها» کرد، تبدیل شدن‌شان به منتقد تند و تیز دولت حسن روحانی در کنار ادامه حمایت از عملکرد دولت احمدی‌نژاد بود.آنان با تمام اعتراضاتی که با نگاه موشکافانه خود به همه اقدامات دولت یازدهم داشتند، در عوض نه تنها هیچ واکنشی به اقدامات دولت قبل نداشتند بلکه به دولتمردان جدید هم معترض می‌شدند که چرا همه تقصیرات را به گردن گذشتگان می‌اندازند. پایداری‌ها اگرچه به چهره‌های فعال عرصه سیاسی تبدیل شدند اما از هیچ مصاحبه‌ای علیه دولت حسن روحانی خودداری نکردند و از سوی دیگر در برابر هرگونه اقدام محمود احمدی‌نژاد و اطرافیانش سکوت اختیار کردند. آنان به هیچ روی حاضر نبوده و نیستند که کلمه‌ای در مخالفت با مردان بهاری حرف بزنند تا مبادا در تضاد با پشتیبانی‌های گذشته‌شان باشد. هرچه هست آنان تاکنون دلیل این انفعال‌شان را اعلام نکرده‌اند و همچنان به سکوت خود ادامه می‌دهند. از این رو سکوت اعضای شاخص جبهه پایداری معلوم نیست که ناشی از به انزوا رفتن آنان به دلیل اختلافات موجود است و یا به علت برنامه‌های انتخابات آتی است که این گروه در سر می‌پروراند.

اعضای جبهه پایداری همچنان حاضر نیستند از رای و حمایتی که در دهه ۸۰ از محمود احمد‌ی‌نژاد داشتند ابراز ندامت کنند و حتی تاکید دارند که به حمایتشان افتخار می‌کنند. این درحالی است که احمدی‎نژاد از «حامی ملت» به «حامی رفقایش» تبدیل شده و با جنجال سازی در قبال اتهامات قضایی آن‌ها، به روسای قوای سه گانه می‎تازد. اعضای این جبهه همانطور که در قبال ۱۱ روز خانه‌نشینی احمدی‎نژاد سکوت کردند، در قبال نامزدی او برای انتخابات ریاست‌جمهوری دوازدهم علی رغم توصیه رهبری نیز سکوت کردند و هم اکنون نیز در قبال اتهاماتی که او به رئیس دستگاه قضا به عنوان یکی از مسئولین منصوب رهبری می زند نیز سکوت پیشه کرده اند. سکوتی که نشانه موضع متناقض آنهاست که از یکسو خود را مدافع ولایت فقیه معرفی می کنند و از سوی دیگر در چنین مقاطعی در لاک سکوت فرو می روند. چه آنکه این روزها هیچ خبری از چهره‎هایی چون آقاتهرانی، حسینیان، حائری شیرازی، روانبخش، سقای بی‎ریا و… نیست و هیچ نقدی به اظهارات اخیر احمدی‌نژاد و بست نشینی بقایی ندارند. حتی لیدر این جریان آیت‌اله مصباح یزدی هم در این موضوع و موارد برشمرده شده گذشته، سکوت پیشه کرده است.
منبع: بهارنیوز

از سعید مرتضوی هم بگو!

محمد توکلی- روزنامه بهار: محمود احمدی‌نژاد ظاهرا دیگر به سیم آخر زده است و با نزدیک شدن به اعلام نتیجه پرونده مالی حمید بقایی، معاون اجرایی‌اش در دولت سابق وارد مرحله «عسس بیا مرا بگیر» شده است. او در ویدئوی تازه منتشر شده‌اش که در قالب یک مصاحبه ۳۸ دقیقه‌ای منتشر شده است، بی محابا دستگاه قضایی را مورد نقد قرار می‌دهد و برخی مواردی را که سال‌هاست دیگر هیچ سیاستمداری توان و تمایلی برای بیان آن ندارد با مصونیتی که برای خود احساس کرده است مطرح می‌کند.

جدا از آنکه کدام بخش از آنچه رییس جمهور پیشین گفته است منطبق بر واقعیات است و کدام بخش آن از روی عقده‌گشایی و عصبانیت از رسیدگی قضایی به پرونده رفقایش پرسشی که همواره در حاشیه ژست‌های آزادی‌خواهانه او مطرح می‌شود این است که چرا محمود خان قصه ما که خود را پهلوان این میدان نقد ارکان قدرت می‌داند یکبار هم محض رضای خدا از سعید مرتضوی حرفی نمی‌زند؟  مگر نه اینکه احمدی‌نژاد از برخوردهای سخت‌گیرانه و غیرقانونی نالان شده است و نقدهای تندوتیزی را مطرح می‌کند پس چرا در این نقدها جایی برای مرتضوی نیست؟ چند رسانه تنها به دلیل آنکه نوشته‌جات مندرج در آن‌ها به مذاق این آقا خوش نیامده است توقیف شدند؟

چند روزنامه‌نگار و فعال سیاسی به دلیل تندروی‌های دادستان وقت تهران دچار مشکلات عدیده‌ای در زندگی سیاسی و شخصی خود شده‌اند؟ احمدی‌نژاد از نقش مرتضوی در بازداشت‌های پس از وقایع۸۸ بی خبر است یا خود را به ندانستن می‌زند؟ نه! این طور نمی‌شود ادای آزادی‌خواهی و فریاد زدن بر سر کسانی که قانون شکنی کرده‌اند را در آورد. آنچه از احمدی‌نژاد در این روزها می‌بینیم نسخه بدلی است که نسخ اصلی آن به دلیل بیان بسیار کمتر از آنچه رییس دولت‌های نهم و دهم در این روزها می‌گویند دچار حصر و حبس و هزاران محدودیت شده‌اند. اگر احمدی‌نژاد آنطور که خودش مدعی است آنقدر از پرونده ستار بهشتی عصبانی شده است که بر سر مسئولان کشور در جلسه شورای عالی امنیت ملی فریاد کشیده است پس چگونه جنایت کهریزک را به فراموشی سپرده و به خاطرش نمی‌آید که چه کسی آن فاجعه فراموش نشدنی را آفرید؟!

جهت یادآوری به آزادی‌خواه جعلی تازه به میدان آمده باید گفت آمر جنایت کهریزک هم او بود که در دولت پاکدستان و دقیقا پس از کنار گذاشته شدن از دستگاه قضایی به علت جنایت در کهریزک به ریاست بزرگترین کارتل اقتصادی کشور منصوب شد. مگر تاریخ آن حمایت‌های عجیب و غریب احمدی‌نژاد از عامل جنایت کهریزک را فراموش می‌کند؟ او به خاطر سعید مرتضوی یاران سیاسی همراهش در مجلس را هم کنار زد، همانطور که امروز به دلیل پرونده رفیق دیگرش آزادی‌خواه شده است و برای جلب توجه و مظلوم‌نمایی راست و دروغ را به هم می‌بافد و ابایی از عبور از همه ندارد. بله! محمود خان قصه ما «رفیق‌باز» است نه آزادی‌خواه. پای رفقایش که وسط بیاید چه رحیمی باشد چه بقایی تا پای جان از رفقای «پاکدست» اش حمایت می‌کند و اگر رفیقش باشی جنایتی همچون آنچه بر فرزندان مردم در کهریزک رفت را هم مرتکب شوی به رویت نمی‌آورد!
منبع: بهارنیوز

وقوع زلزله ۵٫۱ ریشتری در ترکیه

وقوع زلزله 5.1 ریشتری در ترکیهپول‌نیوز -رصدخانه و انستیتو تحقیقاتی زمین‌لرزه “قندیلی” از وقوع زلزله‌ای به بزرگی ۵.۱ ریشتر در جنوب غرب ترکیه خبر داد.

این زمین لرزه روز گذشته (جمعه) در جنوب غرب ترکیه اتفاق افتاد. کانون این زمین لرزه در جنوب شرق استان “موغله” و در عمق ۶.۳ کیلومتری بوده‌ است.

خبرگزاری رویترز اعلام کرده که تاکنون گزارشی از تلفات یا خسارات احتمالی این زمین‌لرزه منتشر نشده است.


منبع: پول نیوز

چین تعرفه واردات را کاهش می‌دهد

چین تعرفه واردات را کاهش می‌دهدپول‌نیوز – چین برای بالابردن توان اقتصادی و کاهش تراز تجاری خود با شرکاء، تعرفه واردات شماری از کالاها را از اول ماه آینده میلادی حداکثر دو سوم کاهش خواهد داد.
چین برای افزایش رشد تجاری خود تعرفه واردات یکسری کالاهای مصرفی را کاهش می دهد تا از این طریق به رشد اقتصادی خود با سوق دادن مردم به سمت مصرف و کاهش وابستگی به سرمایه گذاری و تجارت حرکت کند.  

پکن از سوی ایالات متحده، اروپا و برخی از شرکای تجاری خود برای دسترسی آنها به بازار پر سود این کشور تحت فشار است و در این راستا تعرفه واردات ۱۸۷ کالا را کاهش داده تا تراز تجاری خود با این کشورها را به گونه ای تعدیل کند.

از سویی دیگر رهبران چین به دنبال تقویت رشد اقتصادی بر پایه ظرفیت داخلی و به نوعی تشویق مردم به مصرف به جای سرمایه گذاری و تجارت هستند.

قرار است مقامات پکن از اول دسامبر سال جاری میلادی تعرفه واردات برخی کالاها را تا دو سوم کاهش دهند و به گفته وزیر دارایی چین، آخرین تغییرات انجام گرفته در تعرفه واردات به معنی تقویت گزینه های مصرف داخلی است.

 چین در سال ۲۰۱۵ میلادی کاهش تعرفه واردات را بر روی پوشاک، کفش و دیگر اقلام اعمال کرده بود. کارشناسان اقتصادی بر این باور هستند که تشویق مصرف کنندگان به خرید کالاهای خارجی از خرده فروش های چینی، به جای سفر به خارج از مرزهای این کشور برای دسترسی به همان اقلام خارجی، می تواند به اشتغال زایی در چین کمک کند. در سال گذشته میلادی مازاد تجارت جهانی چین ۵۱۰ میلیارد دلار ثبت شده بود.

پیش از این دونالد ترامپ رییس جمهور آمریکا موفق شده بود تا حدودی به کاهش تراز تجاری با چین دست پیدا کند و چین هم وعده داده بود تا از دهم ماه جاری میلادی تعرفه واردات خودرو را به تدریج کاهش دهد و این موضوع خود جای ابهام داشت و علت آن این است که بیشتر خودروهای فروخته شده در چین توسط خودروسازان جهانی در خود چین تولید می شوند.

البته پکن متعهد به برداشتن محدودیت برای مالکیت خارجی در اوراق و افزایش خرید سهام توسط شرکت های خارجی از ۴۹ درصد به ۵۱ درصد شده است.  


منبع: پول نیوز

کیش قطب صادرات طلا و جواهر منطقه می شود

داوود کرمی در حاشیه سومین نمایشگاه بین المللی طلا، جواهرات، نقره، ساعت و سنگهای قیمتی و نیمه قیمتی کیش گفت: برای تبدیل کیش به پایگاه و مرکز صادرات منطقه در بخش طلا و جواهر نیاز به زیرساخت های دارد که متاسفانه هنوز آماده نیست.

پول‌نیوز – قائم مقام مدیرعامل سازمان منطقه آزاد کیش اعلام کرد که مصمم هستیم با ایجاد زیر ساخت های لازم این جزیره را به مرکز صادراتی منطقه در حوزه طلا و جواهرات تبدیل کنیم.

​به گزارش گروه گردشگری پول‌نیوز، داوود کرمی در حاشیه سومین نمایشگاه بین المللی طلا، جواهرات، نقره، ساعت و سنگهای قیمتی و نیمه قیمتی کیش گفت: برای تبدیل کیش به پایگاه و مرکز صادرات منطقه در بخش طلا و جواهر نیاز به زیرساخت های دارد که متاسفانه هنوز آماده نیست.

کیش قطب صادرات طلا و جواهر منطقه می شود

وی افزود: موضوع تجهیزات فنی مربوطه در گمرک، مشارکت شرکتهای بیمه‌ای و داشتن ساختار مناسب حمل و نقل این قبیل اشیا، مهمترین زیرساخت های لازم برای این صنعت ارز آور و سودآور است که هیچکدام آمادگی لازم را برای این اتفاق ندارد.

کرمی اظهار کرد: مسوولان امر ابتدا باید زیرساختهای این موضوع را برای رونق این صنعت در جزیره کیش مهیا کنند.

وی گفت: سومین سال این نمایشگاه اکنون در حال برگزاری است و امسال نسبت به سال گذشته با اقبال و استقبال بهتری از سوی شرکت کنندگان و کشورهای منطقه مواجه شده است.

قائم مقام مدیرعامل و معاون توسعه مدیریت سازمان منطقه آزاد کیش اضافه کرد: تلاش ما این خواهد بود که تا یکسال آینده و برای برگزاری چهارمین دوره این نمایشگاه، مشکلات مربوطه را مرتفع کنیم.

دبیر برگزاری سومین نمایشگاه بین المللی طلا، جواهر، نقره، ساعت و سنگ های قیمتی و نیمه قیمتی کیش نیز عنوان کرد: ۸۰ کمپانی از کشورهای نظیر هنگ کنگ ، تایلند، ترکیه ، افغانستان و تولیدکنندگان داخلی کشورمان از این نمایشگاه استقبال کرده است.

محمود بندر چی گفت: از لحاظ کیفی این دوره از نمایشگاه رشد خوبی را نسبت به دور قبل آن داشته است.

وی تأکید کرد: نداشتن ارزش افزوده در بخش فروش و نیز درصد پایین بین ۳ تا ۴ درصد کارمزد از جمله مزایای این نمایشگاه برای خریداران است .

وی در عین حال تاکید کرد اگر مشکلات مربوطه توسط دولت و سازمان منطقه آزاد کیش مرتفع شود، بدون تردید در سنوات آتی این نمایشگاه حرف‌های زیادی برای گفتن خواهد داشت و کیش آنگونه که شایسته نامش خواهد بود می توانند مرکز معرفی و صادرات این صنعت در منطقه خاورمیانه باشد.

سومین نمایشگاه بین المللی طلا، جواهر، نقره، ساعت و سنگ های قیمتی و نیمه قیمتی کیش تا پنجم آذرماه جاری دایر است.

جزیره کیش با مساحت ۹۱٫۵ کیلومتر مربع و جمعیتی حدود ۴۰ هزار نفر در ۱۸ کلیومتری کرانه جنوبی ایران در محدوده شمالی آب های نیلگون خلیج فارس واقع است.

سالانه به طور متوسط بیش از یک میلیون و ۷۰۰ هزار نفر گردشگر داخلی و خارجی از این جزیره مرجانی بازدید و از ظرفیت های مختلف طبیعی ،تفریحی و گردشگری آن استفاده می کنند.


منبع: پول نیوز

اعلام ترکیب سپیدرود رشت مقابل تراکتورسازی

گفتنی است، دیدار دو تیم در هفته سیزدهم رفابت های لیگ برتر از ساعت ۱۴ امروز در ورزشگاه یادگار امام (ره) تبریز پیگیری خواهد شد.

نود – ترکیب تیم سپید رود رشت در دیدار مقابل تراکتور سازی مشخص شد.

تیم سپید رود رشت با ترکیب ایمان صادقی، احمد آهی، حمید ملکی، سید هادی موسوی، حسین کعبی، میثم تهی‌دست، شهاب کرمی، میثم فردوسی، حسین ابراهیمی، علی دهقان و جواد آقایی‌پور به میدان می رود.

گفتنی است، دیدار دو تیم در هفته سیزدهم رفابت های لیگ برتر از ساعت ۱۴ امروز در ورزشگاه یادگار امام (ره) تبریز پیگیری خواهد شد.


منبع: عصرایران

قرارداد مسی با بارسلونا تمدید شد

قرارداد جدید مسی با بارسلونا تا سال ۲۰۲۱ اعتبار دارد. باشگاه بارسا با انتشار تصویری از بارتومئو در کنار ستاره آرژانتینی این خبر را اعلام کرد.

نود – بالاخره پس از چندین ماه شایعه، قرارداد لیونل مسی ستاره آرژانتینی با بارسلونا تمدید شد.

قرارداد جدید مسی با بارسلونا تا سال ۲۰۲۱ اعتبار دارد. باشگاه بارسا با انتشار تصویری از بارتومئو در کنار ستاره آرژانتینی این خبر را اعلام کرد.

مسی در ۴۷۸۸ روز حضورش در بارسلونا در ۶۰۲ بازی ۵۲۳ گل زد و با این تیم ۳۰ جام کسب کرد. رقم فسخ قرارداد جدید مسی ۷۰۰ میلیون یورو خواهد بود.


منبع: عصرایران

مشایی: جلسه بازپرسی خوب و عالی بود

اسفندیار رحیم مشایی پس از پایان جلسه دوم بازپرسی خود در شعبه چهارم دادسرای فرهنگ و رسانه در ارزیابی‌اش از جلسه امروز با کنایه گفت: جلسه امروز خوب و عالی بود. البته به مردم قول داده‌ام که گزارش جلسات را به آنها ارائه دهم.

به گزارش ایلنا، رییس دفتر رییس دولت دهم جلسه بازپرسی امروز خود را خوب و عالی توصیف کرد.

رییس دفتر رییس دولت دهم در پاسخ به این پرسش که آیا برای او قراری نیز صادر شده است؟ اظهار کرد: هیچ قراری برایم صادر نشد.
وی در مورد اینکه جلسه بعدی بازپرسی چه خواهد بود، گفت: قرار است زمان جلسه بعدی را ابلاغ کنند.


منبع: عصرایران

عضو جامعه روحانیت: آخوند یک موجود خاص است / آیت‌الله مهدوی‌کنی می‌گفت ما آخوندیم نه حزب

سایت اعتماد آنلاین نوشت: سید رضا اکرمی درباره تبدیل به حزب شدن جامعه روحانیت مبارز معتقد است که جامعه روحانی خود را نه تنها در قالب حزب که حتی تشکل هم نمی‌داند و فراتر از این هستند که بخواهند در مجموعه و زیرمجموعه تعریف شوند.

سید رضا اکرمی عضو جامعه روحانیت مبارز در گفت‌وگویی به چرایی عدم تمایل روحانیون برای فعالیت در قالب حزب سیاسی پرداخت.

مشروح این گفت‌وگو را در ادامه بخوانید:

آیا براساس قانون احزاب، جامعه روحانیت مبارز قرار است که خود را به عنوان حزب مطرح کند؟

شما باید از سخنگوی جامعه روحانیت بپرسید. اما من به طور کلی می‌گویم که ما هنوز برنامه‌ریزی حزبی و کار حزبی را اصلا باور نکردیم. هنوز نیت منفی در افراد وجود دارد که حزب دولتی وابسته است یا اینکه حزب توده و حزب رستاخیز در ذهنشان هست در حالی که چهل سال از آن جریانات گذشته است. مشکل ما این است که ما کار حزبی را قبول نداریم و به آن بدگمان هستیم. از زمان مرحوم آیت الله مهدوی کنی که می گفت حزب نیستیم بلکه آخوند هستیم و می‌خواهیم کار راهنمایی و دعوت و … مردم را داشته باشیم، این امر متداول شد. ایشان می‌گفت که ما اصلا حزب نیستیم که شما انتظار دارید که حالت تشکل داشته باشد. به همین دلیل هم نه تقاضا کردند، نه دنبال کردند و این مسیر همین طور ادامه دارد.

یعنی به چیزی فراتر از ساماندهی‌های حزبی می‌نگرید؟

شما خانم‌ها و آقایان تا آخوند نشوید نمی‌دانید که آخوند یعنی چی. آخوند یک موجود خاص است. آخوند یک روحیه و حالت خاصی دارد و به هر حال به این شکل است؛ من به درست و غلط آن کاری ندارم. مرحوم آقای بهشتی هم آخوند بود و به تشکل واقعا متعهد و معتقد بود، حزب را معبد می‌دانست اما شما نفر دیگری را پیدا کن که این روحیه را داشته باشد، نداریم؛ لذا حزب جمهوری بعد از مدتی تعطیل شد. در کشور ما حزب فعلا سابقه و عملکرد خوبی ندارد.

به هر حال دولت در تلاش است تا احزاب را ساماندهی کند و جامعه روحانیت مبارز فعالیت‌های سیاسی دارد، در انتخابات فعال است و از کاندیدای خاص اعلام حمایت می‌کند.
اصلا ما حزب نیستیم که زیرمجموعه یا مجموعه باشیم و شما هم باید این موضوعات را از سخنگو بپرسید.


منبع: عصرایران

حمام ضد پیری خاص ژاپنی ها (+عکس)

به تازگی در ژاپن روشی بابب شده که مردم برای جوان نگه داشتن پوست خود از «خاک اره» استفاده می‌کنند.

جام جم آنلاین – مردم سرزمین آفتاب تابان برای تمدید جوانی و به تاخیر انداختن دوره سالمندی، حمام ضد پیری اختراع کرده‌اند.

سلامتی و داشتن طول عمر از جمله آرزوهایی است که بیشتر مردم دنیا دنبال آن هستند، برای این منظور پزشکان طب سنتی به انواع و اقسام روش‌ها متوسل شده‌اند.

البته در خصوص سلامت بدن و جوان‌سازی پوست بسیار شنیده‌ایم استفاده از میوه‌ها و خوراکی‌های مختلف همراه با استراحت و آرامش فکری در اولویت هستند.

به تازگی در ژاپن روشی بابب شده که مردم برای جوان نگه داشتن پوست خود از «خاک اره» استفاده می‌کنند.

بر اساس این گزارش که باشگاه خبرنگاران آن را منتشر کرده است، در کشور ژاپن حمام‌هایی هست که در آن مخزن‌هایی از خاک اره وجود دارد که مردم با خوابیدن در آن‌ها با پیر شدن پوست خود مبارزه می‌کنند و فکر می‌کنند پوست آن‌ها با این کار صاف و بدون چروک می‌ماند.

خوب است بدانید؛ ژاپنی‌ها مسن‌ترین افراد دنیا را داراست به نحوی که بیشترین افراد با سن بالای ۱۰۰ سال دنیا را می‌توان در این کشور جستجو کرد.


منبع: عصرایران

تحقیقات علمی که باور به انسانیت را افزایش می‌دهند

برترین‌ها – ترجمه از الهام مظفری:با وجود درگیری ها، جنایات و سوء ظلم هایی که امروزه در سراسر جهان مشاهده می‌کنیم، ممکن است به راحتی باورمان به انسانیت را از دست بدهیم. هم چنین، با دانستن این که جنبه تاریک و نامعقول وجود ما هم دلایل علمی دارد ممکن است هیچ امیدی به انسانیت نداشته باشیم. با این حال، هنوز می‌توانید امیدوار باشید. همان طور که تحقیقات زیر نشان می‌دهد، انسانیت هنوز وجود دارد.

دروغ گفتن ما را بیمار می‌کند

شاید فکر کنیم دروغ گفتن بخش عادی زندگی روزمره انسان شده است. اما اگر بدانیم واکنش بدن ما در برابر دروغ هایمان چیست متوجه می‌شویم که ما با دروغ زاده نشده ایم. طبق تحقیقاتی که توسط محققان دانشگاه نوتردام انجام شده، کسانی که زیاد دروغ می‌گویند بسیار بیشتر از کسانی که دروغ نمی‌گویند در معرض بیماری‌ها قرار دارند. محققان پس از مشاهده و بررسی دو گروه طی ۱۰ هفته به این نتیجه رسیدند. در پایان این دوره ۱۰ هفته ای، گروهی که هیچ محدودیتی برای دروغ گفتن نداشتند در مقایسه با کسانی که نباید دروغ می‌گفتند، بیشتر به بیماری‌های مثل سردرد و مشکلات اضطرابی دچار شدند. محققان هم چنین متوجه شدند گروه صادق تر سلامت عمومی بیشتری دارند و تعامل بهتری با افراد پیرامونشان دارند.

تحقیقات علمی که باور به انسانیت را افزایش می دهند 


فاجعه نوع دوستی پدید می‌آورد

ممکن است تصور کنیم در فجایع بزرگی مثل حملات تروریستی یا زلزله، مردم می‌ترسند و سعی کنند جان خودشان را نجات دهند. اما تحقیقات نشان داده که دقیقا برعکس است. نه تنها افراد در چنین موقعیت‌های اورژانسی آرام می‌مانند بلکه واقعا به یکدیگر کمک می‌کنند. اگرچه در این مواقع جرم و جنایت هایی هم پیش می‌آید، اما تعداد آن‌ها در مقایسه با رفتارهای بشردوستانه و همکاری هایی که انجام می شود، بسیار کمتر است.

بلایا و فجایع بشردوستی را افزایش می‌دهند و بین انسان‌ها اتحاد ایجاد می‌کند که به نوبه خود کمک می‌کند انسان‌ها در مصیبت جان سالم به در ببرند. در واقع مغز انسان طوری برنامه ریزی شده که به دیگران کمک کند. تحقیقی که توسط موسسه مکس پلانک آلمان انجام شد نشان داد که حتی نوزاد ۱۸ ماهه هم نشانه هایی از بشردوستی دارد؛ حتی وقتی هنوز مهارت‌های اجتماعی صحیح را یاد نگرفته است.
تحقیقات علمی که باور به انسانیت را افزایش می دهند 

نوزادان هم دارای اخلاق هستند

محققان دانشگاه ییل به این نتیجه رسیده اند که تنها هوش نیست که نوزادان هنگام تولد به آن مجهز هستند. طبق تحقیقات آن ها، نوزادان درک ابتدایی از خوب و بد دارند. برای اثبات این موضوع، آن‌ها به نوزادان مجموعه‌ای از نمایش‌های عروسکی نشان دادند، که برخی از آن‌ها اعمال خوب و برخی اعمال بد را به تصویر می‌کشیدند. سپس عروسک‌ها را به بچه‌ها دادند. بیشتر نوزادان (۸ نفر از ۱۰ نوزاد) عروسک‌های خوب را انتخاب کردند. در تحقیق دیگری محققان چیزهای خوشایندی را کنار هر عروسک قرار دارند و اجازه دادند بچه‌ها آن‌ها را از کنار این عروسک‌ها بردارند. بیشتر نوزادان سعی کردند چیزهای خوشایند را از عروسک‌های بد دور کنند.

 تحقیقات علمی که باور به انسانیت را افزایش می دهند

ما طوری برنامه ریزی شده ایم که دلسوز و همدل باشیم

مغز ما برای همدلی برنامه ریزی شده است، آنقدر که وقتی عزیزانمان آسیب می‌بینند و ناراحت هستند گویی خود ما آسیب دیده ایم و به همان اندازه ناراحتیم. محققان دانشگاه ویرجینیا آزمایشی انجام دادند و در آن شرکت کنندگان را به شوک الکتریکی تهدید و واکنش آن‌ها را با MRI بررسی کردند. همان طور که انتظار می‌رفت، فعالیت مناطق مغزی مرتبط با تهدید آن‌ها افزایش یافت؛ و جالب است که همین مقدار فعالیت مغزی در کسانی که دوستشان مورد تهدید قرار گرفته بود هم مشاهده شد. محققان هم چنین متوجه شدند که گرفتن دست دوستان در طول این آزمایش، اثر تهدید و استرس حاصل را بسیار کاهش داد. محققان این پدیده را به تکامل مغز ما برای هماهنگی با دیگران نسبت می‌دهند که ارتباطات ما را گسترش و شانس بقای ما را افزایش می‌دهد.

تحقیقات علمی که باور به انسانیت را افزایش می‌دهند 


خرافات به انسانیت کمک می‌کند

هرچند ممکن است با عقل جور در نیاید، ولی خرافات به نوعی به بشریت کمک می‌کند. اعتقادات خرافی اجداد ما، مثل قدرت دارویی گیاهان، ممکن است از رفتارهای سودمند واقعی نشات گرفته باشد که در آن زمان قابل توضیح نبودند. حتی امروز هم خرافات نقش مهمی در جامعه مدرن بازی می‌کنند. ثابت شده که باورهای خرافاتی می توانند نتایج مثبتی داشته باشند مثل تحقیقی که نشان داد باور افراد به خوش شانسی یا خوش یمنی توپ گلف منجر به کسب امتیاز بالا در این بازی می‌شود.

تحقیقات علمی که باور به انسانیت را افزایش می‌دهند 


پدران نقش فعالی در پرورش کودکشان دارند

در تحقیق چهار ساله‌ای توسط مرکز کنترل و پیشگیری بیماری‌ها، این کلیشه که پدران سرد حاضر به مراقبت از فرزندانشان نیستند مورد تحقیق قرار گرفت. از حدود ۴۰۰۰ پدر مورد بررسی، اکثر آن‌ها در کارهای مراقبتی از فرزندشان مثل عوض کردن پوشک، کمک به کارهای خانه و ارتباط مستقیم با آن‌ها فعال بودند. حدود ۹۰ درصد از شرکت کننگان فکر می‌کردند با این کار وظیفه پدر خوب بودن را انجام می‌دهند. این تحقیق سایر مطالعات دیگری که نشان می‌دهد حضور پدر، بچه‌ها را سالم‌تر و منظم‌تر می‌کند را نیز تایید می‌کرد.

 تحقیقات علمی که باور به انسانیت را افزایش می‌دهند


اعمال خوب الهام بخش اعمال خوب دیگر هستند

به گفته پروفسور آدام گرنت، قوی‌ترین انگیزه برای افراد برای اینکه به کارشان ادامه دهند، انگیزه‌های شخصی نیست. بلکه این است که بدانند کاری که انجام می‌دهند تاثیر مثبتی روی زندگی دیگران دارد. او برای تایید این نظریه، در سال ۲۰۰۷ تحقیقی انجام داد و در آن کارکنان مرکز تماس دانشگاه را موظف کرد که برای خیریه پول جمع کنند. کارمندان بعد از دانستن این که کارشان صرف کمک هزینه های تحصیلی می شود زمان بیشتری را پای تلفن صرف می‌کردند و سه برابر بیشتر از مقدار میانگین پول جذب کردند. آدامز تحقیق دیگری روی غریق نجات‌ها انجام داد.
کسانی که داستان هایی درباره همکارانشان خوانده بودند که زندگی کسی را نجات داده اند نسبت به کسانی که چیزی در این باره نمی‌دانستند زمان بسیار بیشتری برای کارشان می‌گذاشتند. دانستن اثرات اعمال خوبمان باعث می‌شوند کارهای خوب بیشتری انجام دهیم.

تحقیقات علمی که باور به انسانیت را افزایش می‌دهند

همه ما برای صلح جهانی برنامه ریزی شده ایم

شاید فکر کنید همین روز‌هاست که هرج و مرج و جنگ جهانی سوم راه می‌افتد. اما به نظر روانشناس و استاد دانشگاه هاروارد «استیون پینکر» ما واقعا در یکی از آرام‌ترین دوره‌های تاریخی زندگی می‌کنیم. اگرچه تاریخ معاصر ما متحمل ضربات جنگ‌های ظالمانه بزرگی بوده است، اما آمار تلفات آنها در مقایسه با زمان‌های گذشته بسیار کمتر شده است. امروزه برخلاف گذشته جنگ یک چیز عادی نیست. حتی خشونت و اعمال وحشیانه در سطح شخصی نیز در مقایسه با دوران گذشته کاهش یافته است. پینگر این صلح طولانی را نتیجه توسعه جوامع متمدن می‌داند. حتی پروفسور هاوارد هگر از دانشگاه اوسلو معتقد است جهان در سال ۲۰۵۰ صلح آمیزتر هم خواهد شد.

تحقیقات علمی که باور به انسانیت را افزایش می‌دهند 


انسان‌ها سریعتر از همیشه تحول می‌یابند

برخلاف عقیده عمومی که تکامل انسان‌ به پایان رسیده، محققان دانشگاه ویسکانسین کشف کرده اند که انسان‌های مدرن با سرعت بسیار بیشتری از همیشه در حال تکامل هستند. طبق یافته‌های آن ها، انسان‌ها نسبت به اجداد خود در میلیون‌ها سال پیش، ۱۰۰ برابر سریع‌تر تکامل می‌یابند. برای مثال، ویژگی‌های جسمانی اروپایی‌ها و آسیایی‌ها پس از یک دوره کوتاه تکامل، تغییر قابل توجهی داشته است. حتی در یک زمان کوتاه تر، برخی آفریقایی‌ها مقاومت بالایی نسبت به بیماری هایی مثل مالاریا پیدا کرده اند. واضح‌ترین نشانه تکامل سریع انسان ها، توسعه ژنی است که به افراد، به خصوص در اروپا، اجازه می‌دهد که لاکتوز را تحمل کنند. محققان می‌گویند جمعیت جهانی بیشتر، تکامل انسان را تسریع می‌بخشد.

تحقیقات علمی که باور به انسانیت را افزایش می‌دهند 


انسان احتمالا از قدرت فوق العاده خود در راه خوب استفاده می‌کند

تحقیقات جدیدی که توسط کارکنان دانشگاه استنفورد انجام شده، نشان می‌دهد که افراد با وجود قدرت یا حتی قدرت فوق العاده هم می‌توانند قابل اعتماد باشند. در این تحقیق، محققان شرکت کنندگان را موظف به یک ماموریت مجازی کردند که فرد مبتلا به دیابت را پیدا کنند و به او انسولین تزریق کنند. آن‌ها یک گروه را مجهز به هلی کوپتر و به گروه دیگر توانایی پرواز دادند. این کار خوب اجباری بود و شرکت کنندگان هم نظارت می شدند، اما منجر به نتیج جالبی شد. بعد از ماموریت مجازی یک مصاحبه شخص به شخص انجام شد. در این مدت، یک آزمایشگر، با انداختن ظاهرا تصادفی یک خودکار روی زمین همدلی شرکت کنندگان را می‌سنجید. آن هایی که قدرت فوق العاده پرواز دریافت کرده بودند سریعتر کمک می‌کردند و سه ثانیه سریعتر از کسانی که هلی کوپتر داشتند خودکار را از زمین برمی داشتند. هم چنین آن‌ها ۱۵ درصد بیشتر نسبت به گروه دوم خودکار را برمی داشتند.

تحقیقات علمی که باور به انسانیت را افزایش می‌دهند 


منبع: برترنها

گیاهان باورنکردنی که از دل فیلم هایی تخیلی بیرون آمده اند

برترین‌ها – ترجمه از الهام مظفری: درختان غول پیکر، قارچ‌های درخشان، گل هایی که شبیه پرندگان هستند و گیاهانی که نیمه حیوان هستند، اگر کسی درباره چنین چیزهایی با شما صحبت کند تصور می‌کنید که درباره یک فیلم سینمایی حرف می‌زند. اما باور کنید چنین چیزهایی روی زمین وجود دارند. در اینجا ۱۰ نمونه از گیاهان عجیبی را می‌بینید که گویی به یک سیاره دیگر تعلق دارند.

درختان غول پیکر

اگر بلندترین درختی که تا به حال دیده اید را ۱۰ برابر کنید، شاید بتوانید عظمت درخت سکویا را درک کنید. این درختان به صورت طبیعی تنها در رشته کوه نوادا در کالیفرنیا رشد می‌کنند. بلندترین درخت شناخته شده دنیا یک ردوود ساحلی به نام هایپریون «Hyperion» است. ارتفاع این درخت حداقل ۱۱۵.۵ متر و تقریبا به بلندای یک ساختمان ۳۸ طبقه است. از نظر حجم، یک سکویای غول پیکر به نام «ژنرال شرمن» مقام اول را می‌گیرد. درواقع این درخت بزرگترین موجود زنده شناخته شده روی زمین است. حجم تنه آن ۱۴۸۷ مترمکعب است. این درخت عظیم ۱.۲ میلیون کیلوگرم وزن دارد و محیط آن ۳۱ متر است. سکویاهای غول پیکر به دلایل طبیعی نمی‌میرند و در برخی موارد مشاهده شده که ۳۰۰۰ سال عمر می‌کنند. شاید به این خطر باشد که پوسته آن‌ها ضد حریق است و می‌تواند تا ۰.۹ متر ضخامت داشته باشد.

گیاهان باورنکردنی که از دل فیلم هایی تخیلی بیرون آمده اند 


گیاه خجالتی

گیاهی که اگر به آن دست بزنید برگ هایش را جمع می‌کند! تخیلی به نظر می‌رسد، اما میموزا پودیکا (Mimosa pudica) یک گیاه واقعی روی زمین است. این گیاه بومی مناطق استوایی است و در واقع یک نوع علف هرز است. وقتی هوای اطراف این گیاه حرکت می‌کند یا چیزی برگ هایش را لمس می‌کند، خودش را جمع می‌کند. نام این گیاه نیز از همین ویژگی گرفته شده است، پودیکا به معنای «خجالت» یا «کوچک شدن» است. در پاسخ به این واکنش، گیاه مواد شیمیایی آزاد می‌کند که سیگنال هایی می‌فرستد که آب سلول‌های گیاه را تخلیه می‌کند. تخلیه آب سلول‌ها باعث می‌شود برگ‌ها به سمت داخل جمع شوند. در برخی کشور‌ها از این گیاه به عنوان مسکن، داروی بیخوابی و مرهمی برای نیش مار استفاده می‌شود.

گیاهان باورنکردنی که از دل فیلم هایی تخیلی بیرون آمده اند 

قارچ‌های درخشنده

قارچ‌های زیادی وجود دارند که در تاریکی جنگل می‌درخشند. یکی از تماشایی‌ترین آن ها، مایسنا کلروفوس «Mycena chlorophos» است، یک قارچ ژاپنی که به محض تاریکی هوا به رنگ سبز نئونی می‌درخشد. مکانیزم این گیاه شبیه به موجودات اعماق دریاست. این گیاه حاوی یک ترکیب شیمیایی به نام لوسیفرین است. این ماده با اکسیژن و آنزیمی به نام لوسیفراز واکنش می‌دهد تا نور رنگی درخشان ایجاد کند.

گیاهان باورنکردنی که از دل فیلم هایی تخیلی بیرون آمده اند 


جلبکی که موجب تلالو اقیانوس می‌شود

یکی دیگر از گیاهان شب تاب باورنکردنی در اقیانوس زندگی می‌کنند. یک نوع جلبک که «Noctiluca scintillans» نام دارد و مناظر درخشان باورنکردنی در جزیره کارائیب پورتوریکو ایجاد می‌کند. این موجودات آنقدر ریز هستند که هزاران عدد از آن‌ها می‌توانند در یک قطره آب جای بگیرند. این جلبک‌ها به حرکاتی مثل برخورد امواج یا پارو زدن واکنش نشان می‌دهند و یک نور آبی حباب دار ایجاد می‌کنند. برخی محققان معتقدند که این جلبک‌ها از درخشش خود برای ترساندن شکارچیان خود استفاده می‌کنند. ماهی‌ها تمایل دارند از این مناطق درخشان دور بمانند. برخی دانشمندان معتقدند که آمونیاک تولید شده توسط این جلبک به طور فیزیکی ماهی‌ها را تحریک می‌کند اگرچه به نظر نمی‌رسد سمی باشد.
گیاهان باورنکردنی که از دل فیلم هایی تخیلی بیرون آمده اند 


گلی که شبیه پرنده است

نام علمی این گیاه «Strelitzia» است و مردم آن را با نام «پرنده بهشتی» می‌شناسند. بعد از اینکه این گیاه ۱.۵ متر و ۳ – ۵ سال رشد کرد، گل هایی می‌دهد که شبیه پرندگان رنگارنگ است.اگرچه این گل از آفریقای جنوبی آمده اما گل رسمی لس آنجلس است. از این گیاه برای درمان علائم آلرژی استفاده می‌شود. پرنده بهشتی به سادگی حتی در کشورهای سرد رشد می‌کند؛ بنابراین اگر یک باغچه داشته باشید می‌توانید این گیاه را در آن بکارید.

گیاهان باورنکردنی که از دل فیلم هایی تخیلی بیرون آمده اند 


نیلوفرهای آبی عظیم الجثه

شاید عکس هایی از یک نوزاد که روی برگ‌های غول پیکر یک نیلوفر آبی نشسته را دیده باشید و تصور کنید این هم یکی دیگر از معجزه‌های فتوشاپ است. اما در واقع، این معجزه طبیعت در جنگل‌های آمازون است. واقعا برگ‌های عظیم نیلوفر آبی وجود دارند و بچه‌های کوچک می‌توانند روی آن بنشینند. این برگ‌های شناور تا ۲.۵ متر قطر دارند و هر گیاه می‌تواند ۵ برگ داشته باشد. گل‌های این گیاه تنها دو روز دوام دارند، اما به اندازه برگ‌ها بزرگ نیستند.

گیاهان باورنکردنی که از دل فیلم هایی تخیلی بیرون آمده اند

علفی که جلوی چشمتان رشد می‌کند

اگر تا به حال باغبانی کرده باشید، احتمالا می‌دانید که به نظر می‌رسد خار‌ها و علف‌های هرز دوباره جلوی چشمتان رشد می‌کنند. شاید توهم به نظر برسد، اما برخی گیاهان واقعا به همین سرعت رشد می‌کنند. بامبوی لاکپشتی یا «Phyllostachys edulis» می‌تواند در زیستگاه بومی خود در چین با سرعت یک متر در روز رشد کند. این گیاه اکنون در مناطق دیگری از آسیای شرقی و اروپا نیز یافت می‌شود. اگرچه این گیاه با درخت اشتباه گرفته می‌شود، اما در واقع یک علف چوبی است. اگر بنشینید و این بامبو را یک ساعت تماشا کنید، می‌بینید که حدود ۴ سانتیمتر بلندتر می شود. اگر یک روز آن را در حالیکه هم قد شماست، ببینید فردای آن روز یک متر از شما بلندتر خواهد بود.

گیاهان باورنکردنی که از دل فیلم هایی تخیلی بیرون آمده اند

درختی که با شما می جنگد

درخت گیمپی‌گیمپی (Gympie-Gympie) در استرالیا رشد می‌کند و ظاهرا بی خطر به نظر می‌رسد، اما هر بخش از آن با موهای کرکی پوشیده شده که می‌توانند شما را به طرز وحشیانه‌ای بگزند. این مو‌ها حاوی یک ماده شیمیایی هستند که به محض اینکه موها بشکنند آزاد می‌شود. ممکن است حتی با لمس آرام آنها هم این اتفاق بیفتد. وقتی مو‌ها در پوست فرو می‌روند، این ماده شیمیایی سوزش وحشتناکی در پوست ایجاد می‌کند که قابل مقایسه با درد سوزش پاشیدن اسید روی پوست است. این درد می‌تواند ماه‌ها طول بکشد و گاهی به دیوانگی یا خودکشی افراد ختم می‌شود. حتی تماس مختصر با این گیاه خطرناک موجب واکنش آلرژیک شدید و آنافیلاکسی می‌شود.

گیاهان باورنکردنی که از دل فیلم هایی تخیلی بیرون آمده اند

درخت فناناپذیر

شاید نام «جینکو بیلوبا» را شنیده باشید. این گیاه خواص درمانی زیادی دارد و گونه منحصربفردی است که احتمالا از زمان دایناسور‌ها زندگی می‌کند. اما جالبترین داستان درباره جینکوبیلوبا با بمباران هیروشیما آغاز می‌شود. در باغ Shukkeien ژاپن که حدود ۱۳۷۰ متر از انفجار هسته‌ای فاصله داشت یک درخت جینکو وجود داشت. بعد از اینکه تقریبا همه چیز در این منطقه نابود شد، درخت جینکو شاخه‌های جدیدی زد و دوباره سبز شد. تا به امروز هیچکس واقعا نمی‌داند چطور چنین چیزی ممکن است، اما این نشان می‌دهد که درخت جینکو توانایی شگفت انگیزی در سبز شدن از میان خاکستر دارد. از آن زمان، دانه‌های این درخت بازمانده از بمباران هیروشیما جمع آوری و در سراسر جهان توزیع شده است. این درختان نسل جدید نماد امید برای همه کسانی هستند که تحت تاثیر این رویداد تکان دهنده در سال ۱۹۴۵ قرار گرفتند.

گیاهان باورنکردنی که از دل فیلم هایی تخیلی بیرون آمده اند

درختی که حیوان هم هست

موجودی که هم ویژگی‌های حیوان و هم گیاه را داشته باشد، تخیلی به نظر می‌رسد، اما واقعا چنین گونه هایی روی زمین وجود دارند. چنین خاصیتی را به مولکول‌های RNA نسبت می‌دهند. محققان در این گیاه/حیوان هم میکرو RNA‌های حیوانی و هم میکرو RNA‌های گیاهی را پیدا کرده اند؛ و از نظر ژنتیکی نیم حیوان و نیم گیاه هستند.

گیاهان باورنکردنی که از دل فیلم هایی تخیلی بیرون آمده اند 


منبع: برترنها

بدنسازی و افزایش اشتها

افزایش اشتها در بدنسازی

برای یک ورزشکار حرفه ای تغذیه مناسب یکی از مهمترین اصول موفقیت است و بدون تغذیه شاید نتوان به نتیجه دلخواه دست یافت.
به گزارش آلامتو و به نقل از مجله سلامت؛ بدنسازی از جمله ورزش‌هایی است که نیازمند یک روحیه پرخوری سالم است! برای انجام هر جلسه بدنسازی به مقدار مشخصی پروتئین ، کربوهیدرات ، فیبر و سایر املاح معدنی و ویتامین‌های ضروری نیازمند هستید و تمام این موارد را باید از طریق خوردن تامین کنید.
اگر علاقمند به رشته بدنسازی هستید و اشتهای کمی در خوردن دارید این راهکارهای افزایش اشتها را بررسی نمایید:

مقدار روی دریافتی خود را افزایش دهید:

روی یکی از مواد معدنی مهم برای بدنسازان است. این ترکیب می‌تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند و تولید تستوسترون را تحریک کند. سطح پایین روی در بدن همیشه با کاهش اشتها مرتبط بوده است بنابراین برای افزایش اشتها باید روی کافی در بدن داشته باشید.
توصیه می‌شود بدنسازان مبتدی با ۱۵ میلی گرم در روز کار خود را آغاز کنند و به تدریج این مقدار را افزایش دهند.
افزایش مقدار روی دریافتی به وسیله مکمل‌ها نیز ممکن است. با اینحال امکان مسمومیت وجود دارد. بنابراین منبع دریافتی برای روی استفاده از مواد طبیعی و سالم است.
برخی از غذاهای حاوی روی شامل صدف، مرغ، گوشت گاو ، سبوس گندم، آجیل، بادام زمینی و دانه کدو تنبل است.

سطح هیدروکلراید بدن خود را بازیابی کنید:

هیدروکلراید (HCL) یکی از مواد مهم برای افزایش اشتها در دوران بدنسازی است. این ماده به شکستن غذاها در معده کمک می‌کند و به آن اجازه می‌دهد مواد مغذی مورد نیاز را جذب نماید. سطح پایین هیدروکلراید با کاهش اشتها مرتبط است.
شما می‌توانید به طور طبیعی سطح هیدروکلراید بدن خود را با نوشیدن یک لیوان آب لیموی تازه رقیق شده در آب افزاش دهید. اسید طبیعی که در لیمو وجود دارد، باعث تحریک تولید HCL در معده خواهد شد.
انواع مختلفی از نوشیدنی‌های پروتئینی وجود دارد اما بیشتر آن‌ها به شکل پودری هستند و شما می‌توانید آن را در شیر، آب یا مایعات دیگر حل کنید.
اگر نیاز باشد باید این مواد را قبل یا بعد از تمرینات ورزشی مصرف کنید.

سریع‌تر غذا بخورید:

زمانی که تلاش می‌کنید در هر وعده غذایی مواد بیشتری مصرف کنید، سریع‌تر خوردن می‌تواند به شما کمک کند. تحقیقات انجام شده نشان می‌دهد که از زمان آغاز غذا خوردن بیست دقیقه طول می‌کشد که مغز سیگنال‌های سیری را تولید کند. با سریع‌تر غذا خوردن شما می‌توانید غذای بیشتری نسبت به قبل بخورید.

از مکمل‌های غذایی استفاده کنید:

برخی از ویتامین‌ها همچون ویتامین B12 به افزایش اشتها در بدنسازان کمک می‌کند. شما می‌توانید این ویتامین‌ها را به صورت قرص یا تزریق دریافت کنید.

از شیک‌های پروتئینی استفاده کنید:

اگر در مصرف مقادیر زیاد غذا مشکل دارید، می‌توانید از شیک‌های پروتئینی برای ساخت عضله استفاده کنید. شیک‌های پروتئینی نوعی از مکمل‌ها هستند که سطح بالایی از پروتئین را برای بدن تامین خواهند کرد.
نکات مهم در افزایش اشتها:
از دست دادن اشتها ممکن است نشانه افسردگی باشد. در اینگونه موارد بهتر است با یک متخصص مشورت کنید. از خودتان سوالاتی را بپرسید: آیا اشتها و تمایل خود را به غذا خوردن از دست داده‌ام؟ آیا این تغییر در اشتها با موارد دیگر نیز همراه بوده است؟
از دست دادن اشتها ممکن است به دلیل استرس نیز باشد. یافتن روش‌هایی برای کاهش استرس می‌تواند مفید باشد.
دور و اطراف خود را با بوهای خوب پر کنید.
داشتن یک دسر با کالری بالا که سالم است نیز می‌تواند موثر باشد.شما می‌توانید از موز یا آناناس استفاد کنید.
برای اینکه اشتهای خود را هرچه سریع‌تر افزایش دهید، کمی آدامس نعناع بردارید و به مدت ۳۰ دقیقه بجوید.
هشدارها:
افزایش وزن سریع و ناگهانی می‌تواند برای سلامتی شما مضر باشد. سعی کنید وزن خود را به صورت پایدار و آرام افزایش دهید. از مواد سالم استفاده کنید.
همیشه قبل از شروع یک رژیم غذایی جدید با پزشک متخصص مشورت کنید.

۶ راه خانگی برای سفید کردن دندان‌ها
برترین جاهای دیدنی روسیه برای تفریح

مطالب مشابه:
رپورتاژ آگهی ویژه:

تعابیر محبوب:
آب
سگ
مرده
دندان
جن
طلا
پول
عروسی
حامله
طلاق
مدفوع
مار
ماهی
موش
خون
کفش
ثروت
گربه
بوسه
اسب
بچه
برف


اسامی محبوب:
رایان
ایلیا
کارن
لیا
بارانا
فاطمه
مریم
چکامه
شیما
هیراد
هانیه
آتنا
طه
ماهان
ماهور
هلیا


‹ مطلب قبلی
مطلب بعدی ›


برچسب ها : اشتها, بدنسازی, مجله سلامت


سفر به سواحل آنتالیا :تور آنتالیا


سفر ارزان به آنتالیا :تور لحظه آخری آنتالیا


مبلمان اداری فضاگویا
مبلمان اداری


انجام تشریفات مجالس
تشریفات مجالس


خرید بلیط هواپیما با الی گشت
بلیط هواپیما


خرید آنلاین تشک رویا
قیمت تشک رویا


فلایتیو
خرید اینترنتی بلیط هواپیما


لاغری آسان در مدرسه بدن
رژیم لاغری


رزرو آسان هتل
رزرو هتل ( جاباما، رزرو اینترنتی هتل )


بلیط چارتر با قاصدک ۲۴
بلیط هواپیما


تیک بان
فروشگاه اینترنتی لباس

ارسال نظر


منبع: آلامتو

تمرین ۵ دقیقه ای برای آرامش ذهن و سلامت مغز

فقط ۵ دقیقه در روز طول می کشد تا مغز شما سالم باشد

انجام خیلی کارها در زمان کم، سخت است، گاهی اوقات به نظر غیرممکن می آید. اما، به ویژه برای افراد فعال، ایجاد فضای ذهن نه تنها برای استرس مناسب است، بلکه برای حفظ سلامت مغز نیز مفید است.
مطالعه اخیر نشان می دهد که از اواسط تا اواخر دهه ۲۰ زندگی، مغز شروع می کند برخی از قابلیت های خود را از دست می دهد. دکتر Florian Kurth از گروه مغز و اعصاب UCLA می گوید: ” از اواسط دهه ۲۰ زندگی به بعد مغز شروع به کوچکتر شدن میکند. این مسئله مدت طولانی توجه ما را به خود جلب نمی کند. در واقع وقتی متوجه این مسئله می شویم که شروع به فراموشی چیزها می کنیم.”
تیم او، به ریاست دکتر ایلین لودرز، آزمایشی بر روی ۵۰ مدیتاتورها در برابر یک گروه متشکل از ۵۰ غیرمدیتاتورها را انجام داد. مدیتاتورها از غیر مدیتاتورها در حفظ توده مغز قوی تر بوده و افراد غیر مدیتاتورها توده مغز کمتری در تصاویر اسکن شده نشان دادند.
دکتر سارا لازور، مددکار علوم انسانی مدرسه پزشکی هاروارد و تیم او نیز بررسی های طولی بر مدیتیشن انجام دادند. مطالعات آن ها نشان داد مدیتیشن پس از هشت هفته، مغز را تغییر می دهد. پس از هشت هفته از شرکت در برنامه مدیتیشن، یک تصویر اسکن شده، ضخیم شدن چهار ناحیه مغز در ناحیه های غیر مدیتیشن را نشان داد.
مغز سالم تر دلیل خوبی برای شروع تمرینات مدیتیشن است. پس اولین گام چه می تواند باشد؟
۱٫ یک سبک مدیتیشن پیدا کنید و آن را تبدیل به عادت کنید.
کورت می گوید: “مدیتیشن با بهبود توانایی های شناختی و کاهش استرس همراه است.در حالی که ممکن است بلافاصله متوجه اثرات محافظتی دراز مدت مدیتیشن در اتروفی مغز طبیعی نشویم، باز هم از این مزایا بهره مند خواهیم شد.”
او پیشنهاد می کند یک شیوه که برای شما مناسب است را پیدا کنید (ممکن است این روش چیزی شبیه آگاهی بر مبنای کاهش استرس یا MBSR یا یوگا باشد) و به جای اینکه یک سبک کامل را پیدا کنید و آن را حفظ نکنید، این روش را ادامه دهید. لازور اشاره می کند حتی اگر هر روز زمان کمی برای مدیتیشن اختصاص دهید نیز خوب است، و برخی مطالعات ۵ تا ۱۰ دقیقه زمان در روز را توصیه میکنند.
۲٫ برنامه ریزی زمانی برای آن داشته باشید:
با توجه به زمان کمی که داریم، چه کسی وقت برای مدیتیشن دارد؟ به کاری مثل مسواک زدن فکر کنید- شما در روز پنج دقیقه به مسواک زدن اختصاص می دهید تا دندان هایتان پوسیده نشوند. به همین شکل، به حفظ سلامتی مغز خود نیز فکر کنید. شما می توانید چند دقیقه پشت میز کار خود، در ماشین، در حین راه رفتن سریع و یا نشستن روی نیمکت پارک این کار را انجام دهید. فضاهایی را در برنامه خود در نظر بگیرید که در آن می توانید چند دقیقه آرام باشید و مدیتیشن را انجام دهید.
۳٫ با این تمرینات ساده شروع کنید.
الکسیس پیرس مدرس یوگا و مدیتیشن پیشنهاد می کند تنفس آگاه باعث تمرکز ذهن و تمرکز در طول زمان می شود.این مسئله در آرام کردن ذهن موثر است. این کار باعث کاهش استرس و اضطراب در گذشته و آینده می شود. ممکن است به آرامش، احساس راحتی و سرخوشی و ذهنی آرام تر دست یابید.
آماده شروع این تکنیک ها هستید؟ این روش های مدیتیشن را می توان در پنج دقیقه یا کمتر انجام داد:
تمرین تنفس V شکل
چشمانتان را ببندید. بر نقطه ای بین چشم های خود تمرکز کنید و ورود و خروج هوا را به شکل “V” گسترده تجسم کنید. آن را بالای پیشانی بیاورید، و همانطور که نفس را داخل می کشید، آن را در سراسر پیشانی به صورت ” V “به داخل بکشید. سپس آن را در سراسر پیشانی تا نقطه بین چشم ها پایین بیاورید.
با شروع و پایان دادن به این نقطه میان چشم، مرکز کنترل را که در طول لبه جلویی است را آرام می کنید. این مرکز کنترل مسئول تصمیم گیری است. شما با تمرکز روی نقطه بین چشم ها، اکسیژن را به آن منطقه می رسانید و به آن احساس آرامش می دهید.
تنفس سه بخشی
چشمانتان را ببندید. شروع به استنشاق عمیق در شکم کنید. در این حالت هوا به قفسه سینه و سپس بالای قفسه سینه در نزدیکی استخوان فوقانی افزایش می یابد. نفس خود را طور مرتب نگه دارید، سپس سه بار از بالای قفسه سینه، سینه و شکم هوا را بیرون بدهید.
حرکت هوای ورودی به داخل شکم، سینه و بالای سینه را در حین ورود و خروج هوا از طریق بینی حس می کنید. آرام باشید و تمام حرکات را حس کنید. این کار را برای چند دقیقه انجام دهید، جریان نفس را در سراسر بدن احساس کنید، مانند یک موج اقیانوس که حرکت می کند و پس از آن به بدن آرامش میدهد.

۶ راه خانگی برای سفید کردن دندان‌ها
برترین جاهای دیدنی روسیه برای تفریح

مطالب مشابه:
رپورتاژ آگهی ویژه:

تعابیر محبوب:
آب
سگ
مرده
دندان
جن
طلا
پول
عروسی
حامله
طلاق
مدفوع
مار
ماهی
موش
خون
کفش
ثروت
گربه
بوسه
اسب
بچه
برف


اسامی محبوب:
رایان
ایلیا
کارن
لیا
بارانا
فاطمه
مریم
چکامه
شیما
هیراد
هانیه
آتنا
طه
ماهان
ماهور
هلیا


‹ مطلب قبلی
مطلب بعدی ›


برچسب ها : اختصاصی, سلامت مغز, مدیتیشن


سفر به سواحل آنتالیا :تور آنتالیا


سفر ارزان به آنتالیا :تور لحظه آخری آنتالیا


مبلمان اداری فضاگویا
مبلمان اداری


انجام تشریفات مجالس
تشریفات مجالس


خرید بلیط هواپیما با الی گشت
بلیط هواپیما


خرید آنلاین تشک رویا
قیمت تشک رویا


فلایتیو
خرید اینترنتی بلیط هواپیما


لاغری آسان در مدرسه بدن
رژیم لاغری


رزرو آسان هتل
رزرو هتل ( جاباما، رزرو اینترنتی هتل )


بلیط چارتر با قاصدک ۲۴
بلیط هواپیما


تیک بان
فروشگاه اینترنتی لباس

ارسال نظر


منبع: آلامتو

چگونه از دیابت دوران بارداری جلوگیری شود؟

دیابت و بارداری
رژیم غذایی ضد قند باید رعایت شود مصرف شیرینی و برنج به حداقل برسد. داروهای ضد قند گیاهی معمولاً برای جنین عوارضی ندارند .
قرقات به صورت جوشانده ودم کرده، اسفرزه، بولاغ اوتی، تخم شنبلیله و امثال آن به تناوب و به مقدار لازم مصرف شود و به طور طبیعی قند خون را کنترل می نماید. بیمار خود می تواند با تست کردن و مصرف دارو های گیاهی میزان قند را کنترل کند و در عین حال با پزشک خود نیز مشورت نماید .
ورم و درد پا در بارداری
ممکن است صورت و زیر چشم ها نیز ورم کند .
باید از تخم مرغ و غذاهای سرخ کرده و چربی و خوابیدن روی غذا و شام سنگین خوردن اجتناب ورزند. سوپ گشنیز و شوربا و آش انار و آش آبغوره و امثال آن مفید است از میوه و آب میوه و شربت میوه های طبیعی مرتب استفاده نمایند. چرا که افزایش ادرار باعث کاهش ورم می شود و از غذاهای یبوست آورد نیز بپرهیزند .
کاهش وزن قبل از اقدام به باردار شدن در صورتی که فرد مبتلا به اضافه وزن یا چاقی باشد، ترک سیگار، استفاده از یک رژیم غذایی مناسب، ورزش و تحرک کافی از جمله راه‌های موثر در پیشگیری از دیابت بارداری هستند. استفاده از پنج گروه اصلی غذایی نان و غلات، شیر و لبنیات، گوشت، تخم مرغ، حبوبات و مغزها، میوه‌ها و سبزی‌ها و رعایت تعادل و تناسب رژیم غذایی نیز در پیشگیری از دیابت بارداری بسیار موثر است.
اصلاح عادات غذایی
در عین حال کاهش مصرف چربی و روغن در برنامه غذایی، مصرف غذاها به صورت آب‌پز، بخارپز یا کبابی تا حد امکان، خودداری از سرخ کردن زیاد غذا و ترجیحا تفت دادن آنها با مقدار کم روغن، کاهش مصرف غذاهای سرخ شده ، سوسیس، کالباس، خامه، سرشیر، چیپس و دیگر غذاهای چرب، خودداری از مصرف چربی‌های حاوی اسیدهای چرب اشباع و ترانس از جمله روغن حیوانی، روغن نباتی جامد و نیمه جامد، کره، پیه و دنبه در پیشگیری از بروز دیابت بارداری موثر است.
همچنین کاهش مصرف مواد قندی، پرهیز از مصرف بیش از حد مواد قندی و نشاسته‌ای مانند برنج، ماکارونی، شیرینی، کیک، شکلات، مربا، عسل و نوشابه‌ها، کاهش مصرف قندهای ساده مانند قند، شکر، شیرینی، شکلات، نوشابه‌های گازدار و آبمیوه‌های صنعتی نیز بسیار موثر است. چرا که یک قوطی نوشابه ۲۸ گرم شکر دارد و این میزان یعنی معادل دو قاشق غذاخوری شکر یا ۱۲ حبه قند.
در عین حال کاهش مصرف نمک و پرهیز از مصرف بیش از حد غذاهای شور مثل ماهی‌ دودی، آجیل شور، چیپس، انواع شور، کاهش مصرف غذاهای کنسرو شده، سوسیس و کالباس، مواد غذایی بسته بندی شده آماده (به دلیل دارا بودن مقادیر زیادی نمک) و داشتن برنامه مرتب ورزشی مانند پیاده‌روی تند و هر بار به مدت ۳۰ دقیقه نیز در پیشگیری از بروز دیابت بارداری تاثیرگذار است.
چگونه از دیابت دوران بارداری جلوگیری شود؟
منبع: مه شو

چه مشکلاتی ممکن است زن باردار را درگیر کند؟

بواسیر در حاملگی
اغلب به واسطه یبوست و فشارشکمی جنین ایجاد می شود .
هر شب ۱۰عدد انجیر را با ۲۰ عدد آلوی بخارا خیس کنید و صبح ناشتا میل کنید از ضماد های بواسیر برای نرم کردن و کاهش ناراحتی استفاده نمایید
جوش و حساسیت های پوستی
با سدر و ماست و گل ختمی خیس کرده بدن را به مدت نیم ساعت بیالایید وسپس بشویید و به تناوب تکرار کنید موثر تر آن است که سدر را با سرکه مخلوط کنید و کمی روغن زیتون به آن اضافه کرده و طبق دستور استفاده نمایید .از مولدات صفرا و سودا مانند بادمجان، شیرینی جات و سرخ کردنی و گوشت گوساله و گاو اجتناب کنید .
کاهو وسکنجبین و آلوی بخارا و خیسانده پر هلو و زرد آلو و چیزهای خنک را در دستور غذایی خویش قرار دهید.
واریس در بارداری
در بسیاری از زنان در دوران حاملگی مشاهده می شود .
هرشب پاها را با آب لیمو یا آب غوره ماساژ دهید پاها را موقع استراحت کمی بالاتر از بدن قرار دهید. پس از زایمان وگذراندن دوران نقاهت و بازگشت توان جسمی بوسیله زالو خون گیری کنید چرا که پس از زایمان ممکن است همچنان باقی بماند و یا زمینه را برای حاد شدن در آینده و زایمان بعدی فراهم سازد
بیماری های کلیوی ، قلبی ، ریوی و کبدی
بیماریهای مربوط به اعضای رئیسه بدن بخصوص در دوران بارداری اگر سابقه قبلی داشته باشد باید با نظر پزشک تحت درمان قرار گیرد و از آن جا که نیاز به نظارت اشخاص متخصص در گیاه درمانی دارد از ذکر آنها خودداری می کنیم .
چه مشکلاتی ممکن است زن باردار را درگیر کند؟
منبع: مه شو

اسد باهواپیمای‌نظامی‌روس به‌سوچی رفت!

رسانه‌های ترکیه‌ای اعلام کردند: آنکارا که به جنگنده‌های وابسته به وزارت دفاع روسیه اجازه نمی‌دهد از حریم هوایی‌اش برای ورود به سوریه استفاده کنند اما هفته گذشته برای نخستین بار بعد از چهار سال به هواپیمای نظامی روسیه اجازه داد از این حریم هوایی عبور کند. این هواپیما حامل بشار اسد، بود که برای دیدار با ولادیمیر پوتین، رئیس‌جمهور روسیه به سوچی رفته بود.
شبکه فوکس ترکیه نیز احتمال داد، اسد با هواپیمای روس از حریم هوایی ترکیه عبور کرده باشد. منابع دیپلماتیک تنها به بیان این نکته بسنده کردند که تنها در این خصوص به عبور این هواپیمای روس اجازه داده شده است. خبرگزاری اینترفاکس روسیه نیز به نقل از منابع غربی گزارش داد، این هواپیمای نظامی از نوع «تو – ۱۵۴ إم»، از سوچی بلند شده و با پرواز بر حریم هوایی دریای سیاه و شرق ترکیه در فرودگاه دمشق به زمین نشسته است. این هواپیما پیشتر در مسیرش از مسکو به پایگاه حمیمیم لاذقیه سوریه از حریم هوایی ترکیه عبور کرده بود.
منبع: بهارنیوز