بایگانی ماه : نوامبر, 2017

همه ما دوست داریم که صورتی زیبا و شاداب داشته باشیم. یکی از راه های داشتن صورت زیبا داشتن گونه های برجسته است که تاثیر بسیار زیادی در زیبایی و اعتماد به نفس افراد دارد. برخی افراد به صورت ژنتیکی دارای گونه های برجسته هستند اما برخی دیگر دارای این شرایط نیستند از این رو در این مقاله راه های برجسته کردن گونه و زیبا نمودن صورت معرفی میگردد که بتواند شما را به هدف مورد نظر نزدیک کند.
داشتن گونه‌هایی چاق واقعا می‌تواند آزاردهنده و ناامیدکننده باشد و موجب کم شدن اعتماد به نفس فرد شود. در واقع گونه‌های چاق باعث می‌شود خوب به نظر نرسید. اما باز هم مانند درمان بسیاری از مشکلات پوستی این معضل هم راه‌حل‌های مخصوص به خود را دارد که در ادامه با تعدادی از موثرترین آن‌ها آشنا می‌شوید.
برای برجسته کردن گونه خود بادکنک باد کنید
اغلب بچه‌ها در مهمانی‌ها و یا جشن‌ها در حال باد کردن بادکنک‌های مختلف هستند. شاید زمان این رسیده باشد که شما هم درکنار بچه‌ها شروع به انجام این کار سرگرم‌کننده و هیجان‌انگیز کنید. هنگامی که درون یک بادکنک فوت می‌کنید هم‌زمان باعث کشش و لاغر شدن گونه‌های صورت‌تان می‌شوید. پس تنها کاری که باید انجام دهید خرید چند بادکنک است و بادکردن آن‌ها. هر چه بیشتر بادکنک باد کنید بیشتر متوجه می‌شوید که چه مقدار فشاری به گونه‌های‌تان وارد می‌شود و تا چه میزان منبسط می‌شوند. پس روزانه چند دقیقه وقت صرف بادکردن بادکنک کنید تا ظرف تنها چند هفته شاهد نتیجه دلخواه‌تان باشید.
برای برجسته کردن گونه خود حرکت لیفت (بالا‌بردن) چانه را انجام دهید
این یکی دیگر از روش‌های موثر و کارساز در کاهش چاقی گونه‌های صورت است. انجام این حرکت که مخصوص چانه هم هست، مورد علاقه بسیاری از افراد است. اگرچه با انجام این حرکت شما در حال بالا بردن چانه خود هستید، اما هم‌زمان باعث از بین بردن چربی‌های اضافه و ذخیره شده در ناحیه صورت‌تان مخصوصا گونه‌ها خواهید شد. لیفت چانه (بالابردن) باعث کشش عضلات صورت‌تان هم خواهد شد و در نتیجه خاصیت انعطاف‌پذیری و طول عمر پوست‌تان هم افزایش می‌یابد. شما می‌توانید این لیفت را در حالت نشسته و یا ایستاده انجام دهید.
برای شروع باید سرتان را به سمت بالا رو به سقف متمایل کنید و به نقطه‌ای خیره شوید. به مدت ۱۰ ثانیه لب‌های‌تان را جمع یا تنگ کنید، مثل اینکه می‌خواهید کسی را ببوسید. این حرکت را روزانه ۱۰ بار تکرار کنید.
برای برجسته کردن گونه خود آدامس بجوید
آدامس جویدن یک راه حل موثر و خوشمزه برای لاغر کردن گونه‌ها است. جویدن آدامس می‌تواند فواید بسیاری برای سلامتی ما داشته باشد. این تمرین کوچک، سبک و احتمالا راحت‌ترین تمرین هم هست. فایده آدامس جویدن به میزانی زیاد است که هر چه بیشتر بجوید کالری بیشتری هم در ناحیه گونه‌ها می‌سوزانید. روزانه ۲۰ دقیقه آدامس بجوید و شاهد نتیجه چشمگیر آن باشید. بدین شکل چربی‌های ناحیه گونه‌ها را می‌سوزانید و صورتی زیباتر خواهید داشت.
برای برجسته کردن گونه خود حرکت معروف به ماهی را انجام دهید
حرکت ماهی یک تمرین راحت برای ورزش دادن صورت است که می‌توانید در هر ساعتی از روز و در هر کجا که هستید آن را انجام دهید. برای مثال، زمانی که تلویزیون تماشا می‌کنید، به موسیقی گوش می‌دهید، دوش می‌گیرید و یا در ایستگاه اتوبوس منتظر اتوبوس بعدی هستید این حرکت را انجام دهید. تنها کافی است قبل از اینکه بخندید لب‌های‌تان را طوری جمع کنید که انگار در حال مکیدن هستید. ممکن است در ابتدا انجامش کمی سخت به نظر برسد اما با کمی تمرین امکان‌پذیر است. برای۶ ثانیه در همین حالت باقی بمانید یا انقدر ادامه دهید تا کمی در ناحیه گونه‌ها احساس سوزش کنید.
برای برجسته کردن گونه خود زبان‌تان را بچرخانید
ترفند دیگری برای لاغر کردن گونه‌ها این است که زبان‌تان را بچرخانید. ممکن است در ابتدا کمی عجیب به نظر برسد، اما در واقع حرکت چرخش زبان یکی از متداول‌ترین و ساده‌ترین روش‌هایی است که در از بین بردن چربی‌های صورت بسیار موثر و نتیجه‌بخش هم هست. تنها باید، قبل از اینکه زبان‌تان را بچرخانید دهان‌تان را ببندید و بعد به شکل دایره‌وار آن را درون دهان‌تان حرکت دهید. توصیه می‌شود، هر روز صبح این کار را ۱۰ تا ۱۵ بار در مسیر چرخش عقربه‌های ساعت و در خلاف جهت آن انجام دهید.
چگونه گونه هایی برجسته و زیبا داشته باشیم
منبع: مه شو

مو نقش مهمی در زیبایی ظاهری انسان دارد . اگر موهایی تمیز و بدون آسیب دیدگی دارید قطعا فردی زیبا هستید. مو ممکن است دچار آسیب های متعددی شود که می توان با مطالعه مطلب زیر تا حد زیادی آن را درمان یا پیشگیری نمود. مثلا یکی از مشکلاتی که اخیرا بسیاری از افراد با آن درگیر هستند، شور سر می باشد که در این مطلب سعی شده راهکاری ساده و کاربردی معرفی گردد.
همه ما از این واقعیت آگاه هستیم که نمک یکی از اجزای اصلی آشپزخانه ماست. ولی آیا می دانید که نمک دارای گنجینه ای از ویژگی های زیبایی پنهان و قدرتمند است که در حفاظت و بازیابی مو و پوست به شما کمک می کند؟ از تسکین دادن اگزما گرفته تا دادن امواجی زیبا به موهایتان، اضافه کردن نمک به راهکارهای زیبایی شما می تواند یک ایده عالی باشد. ولی جدا از همه اینها، آیا میدانید که اضافه کردن نمک به شامپو می تواند همه مشکلات موی شما را حل کند؟ باور نمی کنید؟ ادامه مقاله را مطالعه کنید!
فواید اضافه کردن نمک به شامپو
۱. نمک باعث بهبود رشد مو می شود
نمک دریا برای بهبود رشد مو بسیار مفید است. به افرادی که دچار ریزش مو شده اند اغلب توصیه می شود که از درمان نمک برای تحریک طبیعی رشد موها استفاده کنند. ولی یک راه ساده تر برای استفاده از نمک برای بهبود رشد موها وجود دارد. موهایتان را به طور معمول بشویید و سپس ۱ قاشق غذاخوری نمک دریا را برداشته و پوست سر را به مدت ۱۰ دقیقه با آن ماساژ دهید. دوباره موهایتان را بشویید. این روند را دو بار در هفته تکرار کنید و در عرض یک ماه شاهد نتایج آن باشید.
۲. نمک به درمان شوره سر کمک می کند
شوره سر چیزی نیست جز پوسته های کوچک از سلول های مرده پوست که روی پوست سر شکل می گیرند و معمولا به خاطر کاهش گردن خون بوجود می آیند. نمک دریا توانایی تحریک گردش خون را دارد که برای سلامت پوست سر و از بین بردن شوره ضروری است. موهایتان را به چند دسته تقسیم کنید و سپس مقداری نمک روی پوست سرتان بپاشید. با انگشتان خیس شروع به ماساژ پوست سرتان به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه نموده و موهایتان را مانند همیشه بشویید. این کار به محافظت از پوست سر و پیشگیری از رشد قارچ ها کمک می کند.
آیا نمک در رشد مو تاثیر دارد

منبع: مه شو

یکی از راه های زیبا نگه داشتن موها استفاده از روش های طبیعی است. به عبارت دیگر می توان با استفاده از موادی نظیر نارگیل،  تخم مرغ و … ماسک هایی درست نمود که نقش مهمی در تقویت و رشد موها دارند و در این مقاله نحوه تهیه ماسک هایی طبیعی با استفاده از مواد طبیعی شرح داده شده است که بسیار در تقویت و رشد موها موثر هستند.
اسم زیبایی که به میان می‌آید، بیشتر خانم‌ها به یاد کیف لوازم آرایش‌شان می‌افتند و این که وقت تجدید آرایش فرارسیده و در هر مکان و زمانی که هستند باید بدَوَند و از زیر سنگ هم که شده آینه گیر بیاورند و دست به کار عملیات زیباسازی شوند. در عرض پنج دقیقه انواع و اقسام ریمل، خط چشم، سایه، پودر، رژ و خط لب از کیف بیرون می‌آید و هریک به نحوی به خانم خدمت می‌کند. حال دیگر خیال خانم راحت شده و عذاب وجدانی که بر دوشش سنگینی می‌کرد، دست از سرش برداشته است. او دوباره خوش و خرم شده و می‌تواند به مدت چند ساعت دیگر، نفسی راحت بکشد.این اصلا درست نیست. بیشتر اصول بنیادین زیبایی کوچک‌ترین ارتباطی با استفاده از لوازم آرایش ندارند. مواد گیاهی و طبیعی فراوانی هستند که می‌توانند زیبایی را به پوست و مو و اعضای صورت ما هدیه کنند، بی‌آن که ضرر استفاده از لوازم آرایش را به همراه داشته باشند.
ما در این نوشتار برخی از این روش‌های طبیعی را به شما معرفی می‌کنیم تا با به‌کارگیری‌شان قدم در مسیر زیباتر شدن بردارید:
ـ ماسک موی موز و تخم‌مرغ: این ماسک به درخشان شدن موهایتان کمک می‌کند. موز را له کنید تا به صورت پوره در آید؛ سپس آن را با یک تخم‌مرغ ترکیب کنید و به هم بزنید تا خمیری غلیظ به دست آید. این خمیر را به موهایتان بمالید و کمی ماساژ دهید تا به همه جای موهایتان برسد. اجازه دهید ده تا ۳۰ دقیقه روی موهایتان باقی بماند. پس از گذشت این مدت، موهایتان را با همان شامپوی همیشگی بشویید. به این ترتیب به شفاف شدن و درخشش گیسوان خود کمک کرده‌اید.
سرکه سیب برای موها: سرکه سیب به شفافیت موها کمک می‌کند و همچنین اگر به دلیل رنگ کردن‌های زیاد، موهایتان شل و آویخته شده، چاره کار در استفاده از سرکه سیب نهفته است. پس از شستن موها با شامپو، یک‌چهارم لیوان سرکه سیب را با یک لیوان آب ترکیب کنید و موهایتان را با این مایع آبکشی کنید.
آبرسانی به موها: روغن نارگیل را بر مغز سرتان ماساژ دهید و سپس این روغن را به همه جای موهایتان برسانید. این روغن هم درمان شوره سرتان است و هم به موهای شما لطافت می‌بخشد. پس از گذشت دو ساعت، موهایتان را به همان روال همیشگی بشویید
تقویت موی سر با استفاده از روش های طبیعی
منبع: مه شو

جوش های صورت برای برخی افراد غیر قابل تحمل و سخت است به گونه ای که به دنبال راه های متفاوت برای درمان آن هستند. در این مطلب سعی شده کرم و پمادهایی معرفی گردند که نقش مهمی در از بین بردن جای جوش و لکه ناشی ان داشته باشند. با استفاده از اینها قادر خواهید بود تا حد زیادی از ماندن جای جوش و یا لکه های متاثر از جوش خداحافظی کنید.
بیایید با واقعیت روبرو شویم: تنها چیزی که بیشتر از یک پوست پر از جوش، شما را آزار می دهد آسیب دائمی است که به پوست می رساند. جاهای جوش می توانند باعث آسیب به هر پوستی و در هر سنی بشوند، از لک های قرمز تیره تا قهوه ای گرفته تا پوستی ناصاف و ناهموار. بسته به شدت، جای جوش می تواند هفته ها، ماه ها – یا بیشتر طول بکشد. و اگر روی پوستتان جای جوش می بینید، روش هایی وجود دارد که می تواند به شما کمک کند.
بازسازی پوست در مطب متخصص پوست شامل:
پیلینگ ها شیمیایی (لایه برداری پوست با مواد شیمیایی) chemical peels،
– درمابریژن (حذف لایه های سطحی پوست با یک ابزار ساینده) dermabrasion،
– لیزر
– یا ترکیبی از هر سه است
که سریع ترین راه بازگشت به زمانی است که پوستی صاف داشتید و احتمالا بهترین گزینه برای درمان حفرات عمیق روی پوست است. ولی کارهایی هم هست که بتوانید در خانه برای از بین بردن این نشانه های مزاحم انجام دهید.
۱. کمپلکس رتینول اسکین مدیکا SKINMEDICA RETINOL COMPLEX
به گفته دکتر باترا: از آنجایی که واقعا برای بهبود ظاهر پوستتان به جایگزینی سلول ها نیاز دارید، استفاده از یک کرم رتینول خوب مهم است. تا زمانی که پوست بتواند درمان رتینول را تحمل کند این محصول می تواند باعث افزایش روند ترمیم سلولی شود.
۲. سرم پرواکتیو ادونس ترمیم کننده لکه های تیره PROACTIV ADVANCED DARK SPOT CORRECTING SERUM
به پیشنهاد دکتر باترا : هیدروکینون Hydroquinone یک محصول محبوب برای کاهش دادن لک ناشی از آکنه است و جلوی تولید ملانین در پوست شما را می گیرد که به حذف رنگ از پوست کمک می کند. این فرمون حاوی ۲ درصد هیدروکینون است که  تاثیر فوق العاده ای روی از بین بردن لک های پوستی دارد.
۳. کنترل کننده و روشن کننده پیگمانت های نئو استراتا NEOSTRATA ENLIGHTEN PIGMENT CONTROLLER
گرفتار جای جوش هایی شده اید که از بین برو نیستند؟ ترکیب رتینول و ویتامین C در این فرمول ، قدرت از بین بردن جاهای جوش مزاحم را دو برابر کرده است
راهای درمان لکه های جوش
منبع: مه شو