ترک اعتیاد تلفن همراه با این گوشی اسباب بازی (+عکس)

این طراح می گوید امیدوار است مردم با استفاده از این شبه گوشی ها عادت به کنترل و چک کردن دائمی محتوای گوشی را کنار بگذارند. هنوز معلوم نیست گوشی های یادشده از چه زمانی روانه بازار می شوند.

مهر – یک طراح اهل اتریش به نام کلمنس شیلینگر گوشی اسباب بازی به نام Substitute یا تعویض طراحی کرده که دارای ۵ مدل مختلف است و امید می رود با استفاده از آنها بتوان بر عادت استفاده همیشگی از گوشی، حتی وقتی با آن کاری نداریم غلبه کرد.

این ۵ مدل گوشی از نظر ظاهری شبیه به گوشی های هوشمند عادی هستند، اما به جای نمایشگر تعدادی گوی پلاستیکی در یک ردیف منظم و در داخل یک جدار عمیق در این گوشی ها قرار گرفته اند که کاربر با حرکت دادن انگشتان خود بر روی این گوی ها می تواند حرکاتی را که معمولا با استفاده از تلفن های همراه انجام می دهد، تکرار کند.

جدارهای دارای گوشی به صورت افقی در وسط و پایین، مورب در وسط و بالا و عمودی در وسط طراحی شده اند و کاربر با حرکات دادن یک یا دو انگشت خود بر آنها می تواند کارهای مختلفی را که بر روی نمایشگرهای لمسی انجام می دهد تقلید کند و از این طریق کم کم خود را به کنار گذاشتن گوشی راضی کند.

این طراح می گوید امیدوار است مردم با استفاده از این شبه گوشی ها عادت به کنترل و چک کردن دائمی محتوای گوشی را کنار بگذارند. هنوز معلوم نیست گوشی های یادشده از چه زمانی روانه بازار می شوند.

ترک اعتیاد تلفن همراه با این گوشی اسباب بازی (+عکس)


منبع: عصرایران

ساناز سماواتی، مرد بالشی را دوست دارد!

ماهنامه دیده بان – نسیم فروغ: ساناز سماواتی یکی از ستاره های تلویزیون در سال های نسبتا دور است. بازی های او در سریال نود شبی مهران مدیری هنوز هم در خاطر مخاطبان تلویزیون هست. او که مدت ها در خارج از کشور بود، چند سالی هست که مجددا کار بازیگری را پی گرفته و این روزها هم در تئاتر «مرد بالشی» حضور دارد. به همین بهانه با ایشان گفتگویی انجام دادیم تا در جریان مختصات این نمایش و آخرین فعالیت ها و دغدغه هایش قرار بگیریم.

 ساناز سماواتی؛ حمایت های تماشاچیان

بازی در نقش ماریان

این روزها مشغول چه کارهایی در زمینه بازیگری هستید؟

– سر کار یک سریال هستم به کارگردانی جناب آقای منشی زاده به نام «خانه امید» و همزمان در شبکه دو یک کار کودک دارم به نام «محله یک گله جا» به کارگردانی آقای محمودزاده و تهیه کنندگی جناب آقای مجید قناد. واقعا باعث افتخارم است که در این کار شرکت کردم چون به نظر من آقای قناد اسطوره هستند و دین زیادی به گردن خیلی از بچه هایی که اکنون بزرگ شدند، دارند. ضمنا ایشان در زمینه کار کودک خیلی هم باتجربه و کاردان هستند. همچنین به تازگی تئاتر «مش اکبر و دخترانش» به تهیه کنندگی و کارگردانی آقای اکبر عبدی را بعد از سه ماه و نیم اجرا تمام کردم. در حال حاضر هم هر شب ساعت ۹ در سالن پایتخت «مرد بالشی» را اجرا دارم. این نمایش نوشته مارتین مک دونا است به کارگردانی آقای سیاوش اسد و تهیه کنندگی آقای سعید صدیقیان.

 ساناز سماواتی؛ حمایت های تماشاچیان

بازی در تئاتر را دوست دارید؟

– بله، خیلی در تئاتر حضور و نفس تماشاگر را حس می کنید و اساسا تئاتر با نفس ها و حمایت های تماشاچیان زنده است.

از نمایشی که در آن بازی می کنید یعنی «مرد بالشی» بگویید.

– تئاتر «مرد بالشی» درباره منع آزار و کودک آزاری است که این روزها زیاد در رابطه با این مسئله صحبت می شود.

دلیل این که شما این کار را برای بازی انتخاب کردید چیست؟

– دلیل انتخاب من متن بسیار خوبی است که «مرد بالشی» دارد. این نمایش اقتباس از چهار متن دریاچه قو، مرد بالشی، ملکه لیدن و مجسمه مک دونا است.

 ساناز سماواتی؛ حمایت های تماشاچیان

شما چقدر نقش تان را در این نمایش دوست دارید؟

– نقش ماریان خیلی متفاوت با نقش های دیگرم است. این نقش را خیلی دوست دارم و با اشتیاق ایفای آن را قبول کردم.

نظرتان را درباره این کارگردان جوان و تازه کار بگویید.

– کارگردان این کار آقای اسد هستند و به عقیده من این کارگردان خیلی خوش آتیه است و من مطمئن هستم آینده درخشانی دارد. ایشان خیلی خوب بازیگر را در مسیر درست قرار می دهد و دقت نظر بالایی دارد و هدایت بازیگری شان فوق العاده است.

(آقای اسد کارگردان این تئاتر هم در کنار ما حاضر شدند. از ایشان دلیل انتخاب ساناز سماواتی را به عنوان بازیگر نقش ماریان پرسیدم. گفت ماریان نقشی است که زیر لایه های متن بالشی در آن وجود دارد و همه اتفاقات از دیدگاه و ذهن ماریان بر می خیزد. من گزینه های زیادی برای ایفای این نقش داشتم اما به نظرم این کار از عهده ایشان با بازی متفاوت شان بر می آمد. من اخلاق خوب و حرفه ای ایشان را بسیار می پسندم.)

 ساناز سماواتی؛ حمایت های تماشاچیان

آیا قبل از این کار، در تئاتر بازی کرده بودید؟

– بله، اجرا کرده بودم. در سال های خیلی دور در نمایش «پوست شیرشون اکی سی» به کارگردانی آقای فرزاد صفاخور بازی کرده بودم.

این تئاتر در زمینه کودک آزاری است و شما سفیر صلح و حمایت از کودکان هم هستید. در این زمینه چه صحبتی دارید؟

– شرایط و بستر جامعه بسیار جوشان است و اخبار و حوادث بسیار دردناکی در رابطه با کودک آزاری و هرگونه اتفاقات عجیب و غریب می شنویم. خواهشمندم که دست به دست هم بدهیم برای این که ایرانی آباد و بهتر داشته باشیم. به فکر فرهنگ سازی باشیم و کار را ریشه ای انجام دهیم. همچنین از مسئولان محترم درخواست دارم به هنرمندان، ورزشکاران و چهره ها کمک کنند تا بتوانیم در جهت فرهنگ سازی گام های موثری برداریم. از مردم می خواهم با حضورشان در این نمایش مخالفت خود را با هرگونه آزار اعلام کنند.

همسرم مرا وارد فضای مجازی کرد

چقدر از فضای مجازی استفاده می کنید و آیا آن را برای تبلیغ فعالیت های تان مفید می دانید؟

– راستش من زیاد اهل فضای مجازی نیستم و نبودم و عملا از بهمن سال گذشته وارد فضای مجازی شدم، آن هم به خاطر اصرارهای همسرم که یک مشاور فوق العاده است. ایشان معتقد بود و من را قانع کرد که باید در فضای مجازی حضور داشته باشم و در حال حاضر بیشتر زحمات گرداندن صفحات و کانال من را ایشان انجام می دهند و تمام کارهای تبلیغاتی را هم مدیریت می کند. در جواب سوال بعدی باید عرض کنم که بله، این روزها فضای مجازی بسیار حائز اهمیت است اما در اینجا نکته ای باید گفته شود و آن این که یک اتفاق تفکر برانگیز دارد می افتد که شنیده می شود بعضی از همکاران تهیه کننده در انتخاب بازیگرها به تعداد فالوئرها نگاه می کنند و برای قدرت بازیگر و توانایی هایش در ایفای نقش اهمیتی قائل نیستند که این طرز تفکر واقعا تاسف برانگیز است.

 ساناز سماواتی؛ حمایت های تماشاچیان

بیشتر چه نوع موسیقی گوش می کنید و از آن لذت می برید؟

– همه موسیقی ها را گوش می دهم. البته با احترام کامل به همه دوستان موسیقی، بعضی از آهنگ ها را دوست ندارم که شاید ذائقه من این باشد. آهنگ های استاد محمد نوری را خیلی دوست دارم و گوش می کنم و از حامد همایون خیلی ممنونم و از گوش دادن به آهنگ هایش هم لذت می برم. آهنگ های امید جهان را هم دوست دارم. اکثر دوستان موزیسین دوستان من هستند.

چقدر سفر می کنید و آیا اصلا به سفر علاقه مند هستید؟

– خیلی زیاد به سفر می روم. البته من در دوره نوجوانی و جوانی خیلی سفر رفتم و تقریبا می توانم بگویم اکثر مکان های دنیا را رفتم و دیدم. همچنین در دهه هشتاد خیلی ایرانگردی کردم اما بعد از ازدواج خصوصا بعد از بچه دار شدنم بیشتر فوکوسم روی پسرم برسا بود. الان هم اگر کاری نداشته باشم اکثرا به شمال می روم. من عاشق شمال و آرامش و سکوتش هستم.

اگر بازیگر نبودم…

اگر بازیگر نبودید دلمشغولی یا علاقه بعدی شما چه بود؟

– در بیشتر مصاحبه هایم گفته ام که من عاشق فضا هستم. هنوز همه ذهنم و آخر فکرم در فضا موج می زند. عاشق این بودم که فضانورد بشوم اما خب در زمان ما این امکان نبود و خانم ها نمی توانستند در رشته های مربوطه شرکت بکنند و دامپزشکی و زمین شناسی هم همین طور بودند. بنابراین من مترجمی زبان خواندم و در ترم چهارم بودم که در اولین دوره کلاس های بازیگری کانون تئاتر تجربی که توسط استاد سمندریان برگزار می شد شرکت کردم و این شانس را داشتم که بتوانم از همان ابتدا مستقیم جلوی دوربین بروم و کارم را به صورت حرفه ای در کنار همکارانم شروع کنم.

 ساناز سماواتی؛ حمایت های تماشاچیان

اولویت شما به عنوان یک بازیگر، حرفه تان است یا زندگی مشترک؟

– به نظر من کار و خانواده را نمی شود از همدیگر جدا کرد. اولویتی برای من ندارد و هر دو حائز اهمیت هستند زیرا وقتی آدم می خواهد خانواده ای داشته باشد که برای شان ارزش قائل است و دوست دارد امکانات خوبی در اختیارشان قرار بدهد، باید تلاش کند و کار خوبی داشته باشد. وقتی خانواده حمایت ات می کنند که روحیه خوبی داشته باشی می توانی در پروسه کاری خودت هم موفق باشی چرا که در پشت سر خانواده ای داری که به تو آرامش می دهند. در اینجا جا دارد از هومن حسینی همسر عزیزم که در درجه اول برای من یک دوست خوب هستند و همکار و مشاور خیلی خوب و همچنین پدر فوق العاده ای برای فرزندمان هستند تشکر کنم. ایشان واقعا یک مشاور نازنین هستند که تمام زحمات کاری من بر عهده شان است.

عاشق مرد شش میلیون دلاری بودم

بازیگر مورد علاقه شما چه کسی است؟

– همه بازیگرها برای من مورد علاقه هستند و اصلا نمی توانم برای شان طبقه ای قائل بشوم. به نظر من از هر بازیگری می توان یک روش را یاد گرفت و هر کس در کار هنر هست، باید مورد علاقه و اجر قرار بگیرد.

آیا پیش آمده که الگویی از بازیگری داشته باشید یا دوست داشتید جای آن نقش بودید؟

– (با خنده) بله، بله، من خیلی دلم می خواست در فیلم «ربه کا» نقش ربه کا را بازی می کردم و تخیل همه کودکی و نوجوانی من این بود که بالاخره در زندگی واقعی خودم «رت باتلر» را پیدا می کنم یا نه! وقتی که کوچک تر بودم عاشق مرد شش میلیون دلاری بودم و با خودم فکر می کردم بزرگ شدم این مرد را می بینم.

 ساناز سماواتی؛ حمایت های تماشاچیان
یار دیرین همه کتاب

کتاب یار
دیرین من است و من از زمانی که سواد خواندن الفبا را نداشتم کتاب می خواندم
(با خنده) عموی بزرگ من فتح الله همایونفر نویسنده و شاعر بودند و من با
ایشان در کودکی به میدان انقلاب بعلی می رفتیم و کتاب می خریدیم. کتاب تنها
دوست واقعی است. کتاب تنها راهی است که ما را از تاریکی به روشنایی و
آگاهی می رساند. 


منبع: برترینها

چهره ها در شبکه‌های اجتماعی (۵۸۷)

برترین ها – امیررضا شاهین نیا:
سلامی دوباره خدمت همه شما عزیزان و همراهان مجله اینترنتی برترین ها. مثل
همیشه با گزیده ای از فعالیت چهره ها در شبکه های اجتماعی در روزهای
گذشته
در خدمتتان هستیم. ممنون از اینکه امروز هم همراه ما هستید.

جواد خیابانی چهره تلویزیونی محبوب در این روزها در کنار سیداحمد خمینی و مهدی رحمتی و سایر عزیزان، به همراه شهربانو منصوریان به تماشای فیلم “از صفر تا سکو” نشستند. فیلمی که راوی زندگی خواهران قهرمان منصوریان است. (خوشبختانه با علیرضا منصوریان نسبتی ندارند)
چهره ها در شبکه‌های اجتماعی (587) 

پویا امینی و همسر جان به سر کوه هم دوربین و عکاس برده اند. آفرین به همتشان.

چهره ها در شبکه‌های اجتماعی (587) 

جناب اشرف زاده الآن شما با این کار واقعاً غافلگیر شدی؟ دایورت که از چهره مبارک می بارد.

چهره ها در شبکه‌های اجتماعی (587) 

سلفی عماد طالبزاده در کنار مهدی رحمتی در باشگاه ورزشی شان. 

چهره ها در شبکه‌های اجتماعی (587) 

سینا حجازی و فرزاد مؤتمن در آخرین روز فیلمبرداری فیلم “سراسر شب” که اولین تجربه سینمای سینا را رقم زد. منتظر اکران این کار خواهیم ماند.

چهره ها در شبکه‌های اجتماعی (587) 

سلفی عوامل فیلم “آیینه بغل” به کارگردانی منوچهر هادی که به زودی اکران عمومی خواهد شد. نازنین بیاتی و جواد عزتی در عکس قابل تشخیص هستند.

چهره ها در شبکه‌های اجتماعی (587) 

باز هم قاسم های دوست داشتنی و یک عکس دیگر با یک داستان دیگر.

چهره ها در شبکه‌های اجتماعی (587) 

 مجید بودم، وقتی مجید بودن مد نبود!

چهره ها در شبکه‌های اجتماعی (587) 

طناز های دوست داشتنی در لباس و گریم کار جدیدشان. حمید لولایی، رضا شفیعی جم و نادر سلیمانی.

چهره ها در شبکه‌های اجتماعی (587) 

عکسی معمولی از آرش میراحمدی در کنار یکی از رفقای قدیمی و معمولی اش.

چهره ها در شبکه‌های اجتماعی (587) 

  


ای بابا، از شما دیگر گذشته نفیسه خانم. حیف این همه هواپیما سواریِ مفتی نیست؟!

چهره ها در شبکه‌های اجتماعی (587) 

گریم عجیب مهناز افشار در فیلم جدیدش. جزئیاتی از این کار منتشر نشده است، یا اگر شده، من چیزی ندیده ام.

چهره ها در شبکه‌های اجتماعی (587) 

 


بهرام رادان چون خیلی به خارج رفته است، بر اساس سال نوی خارجی ها و در نوامبر و دسامبر خانه تکانی میکند. این عکس ها را هم در خانه تکانی پیدا کرده.

چهره ها در شبکه‌های اجتماعی (587) 

پانته آ بهرام و یک عزیز فسقلی در شالیزار های رشت.

چهره ها در شبکه‌های اجتماعی (587) 

وقتی در وطن خبری از پاییز نیست، عکس های پاییزی آنقدر اهمیت دارند که برای ثبتشان مجبور به سفر خارجی شوند.

چهره ها در شبکه‌های اجتماعی (587) 

 


حتما دلیلی داشته که اینطور ژست گرفته مهتاب خانم. اصلا به ما چه!

چهره ها در شبکه‌های اجتماعی (587) 

#مجید_آزاری_را_متوقف_کنید

چهره ها در شبکه‌های اجتماعی (587) 

هر کی زودتر برسه آیفون مال خودشه.

چهره ها در شبکه‌های اجتماعی (587) 

تتو در بدن بازیکنان فوتبال ایران مثل یک گیاه تازه کاشته شده است. در ابتدا کوچک و ریز است و به مرور شاخ و برگ میگیرد. اشکان دژاگه در بین عزیزان یک درخت تنومند به حساب میآید.

چهره ها در شبکه‌های اجتماعی (587) 

اشکان دژاگه و علیرضا حقیقی در خیابان های بارانی آلمان این عکس یادگاری را در کنار هم گرفتند.

چهره ها در شبکه‌های اجتماعی (587) 

ستاره اسکندری و نگار عابدی به همراه دختر عزیزش اما خانم هاشمی و دوستان محترم، در افتتاحیه یک کافه که بر خلاف پروتکل کافه های تهران از لامپ پر نور استفاده کرده است و متاسفانه فضا روشن و ذل باز است. اتحادیه کافه داران اگر این صحنه را ببیند قطعاً این کافه را پلمپ خواهد کرد.

چهره ها در شبکه‌های اجتماعی (587) 

اگر روزی دیدی که در یکی از کوچه های شمال شهر ترافیک غیر منتظره ای بوجود آمده، احتمال بدهید که کار الناز است و حتما دری تخته ای چیزی به چشمش خورده است.

چهره ها در شبکه‌های اجتماعی (587) 

سلفی دیدنی بابک جهانبخش و آرتای دوست داشتنی. امیدواریم همه کودکان سرزمین همیشه سلامت و خندان باشند.

چهره ها در شبکه‌های اجتماعی (587) 

خوب شد گفتی حمید جان، کم مانده بود از غصه ی سفید شدن موهای زیبایتان سر به کوه و فلک بگذاریم.

چهره ها در شبکه‌های اجتماعی (587) 

حسن فتحی، گلاره عباسی و شهاب حسینی در نمایی از پشت صحنه شهرزاد ۳ که این روز ها در دست فیلمبرداری است. ای کاش حسن فتحی یک هفته به بازیگران و عوامل استراحت میداد و بعد فصل ۳ را شروع میکرد.

چهره ها در شبکه‌های اجتماعی (587) 

ساره جان گویا حال شما بدون ایشان خیلی هم بد نیست. پس بهش خبر میدهیم که بازنگردد.

چهره ها در شبکه‌های اجتماعی (587) 

این بلا دیر و زود دارد و همه باید یک روزی راهی شوند. هوتن شکیبا هم بالاخره اعزام شد.

چهره ها در شبکه‌های اجتماعی (587) 

یاسر جان ما خیلی دوستت داریم، لطفا به شخصیت مورد علاقه مان توهین نکن!

چهره ها در شبکه‌های اجتماعی (587) 

مبارک ها باشد اقای ضابطیان. همیشه شاد و سرحال باشی و برای ما برنامه های خوب بسازی.

چهره ها در شبکه‌های اجتماعی (587) 

سلفی رنگاوارنگ کیمیا علیزاده در حال کوهنوردی.

چهره ها در شبکه‌های اجتماعی (587) 

وقتی پس از اتمام فیلم باخبر میشوی که قرار نیست نامت در تیتراژ اول از همه باشد و دومین است.

چهره ها در شبکه‌های اجتماعی (587) 

پستی عالی برای تبلیغ مثبت و مبارزه با عرب ستیزیِ برخی هموطنان که متاسفانه تعدادشان کم هم نیست. آرزوی سلامتی و شادی داریم برای همه هموطنان عرب زبان عزیز.

چهره ها در شبکه‌های اجتماعی (587) 

قطعا خیلی وقت بود کسی با این اشتیاق در کنار میناوند عکس یادگاری نگرفته بود. خب اشکان اشتیاق است و کارش اشتیاق است.

چهره ها در شبکه‌های اجتماعی (587) 

اگر روزی بیاید که شهرزاد کمالزاده عکسی از آن طرف صورتش بگذارد، قول میدهم اینستاگرام را برای همیشه ترک کنم. آدم نگران میشود که نکند شهرزاد هم مثل شخصیت “دوچهره” فیلم بتمن باشد و آن را رو نمیکند. 

چهره ها در شبکه‌های اجتماعی (587) 

 به این میگویند یک نقد تند و تیز، ولی مودبانه. دلنوشته حمیدرضا آذرنگ برای رئیس جمهورش. مطمئناً کسی هم نرفته دم درشان تا برای چندی از توضیحات بازخواستش کند.

چهره ها در شبکه‌های اجتماعی (587) 

تو دیگر افسرده نشو عمو پورنگ جان! از خوشی های کودکانه نسل دهه هفتاد و هشتاد فقط تو زنده مانده ای! (البته اگر عمو قناد را فاکتور بگیریم)

چهره ها در شبکه‌های اجتماعی (587) 

سلفی احسان لشگری با پوریا پوررخ. به همین سادگی، به همین بی دلیلی.

چهره ها در شبکه‌های اجتماعی (587) 

سمیرا حسینی با عکسی از متین ستوده، مزون لباس متین را تبلیغ کرد. متین دیگر هزینه اضافی نکرده و خودش نقش مدل را برای لباس های مزون اش بر عهده گرفته است.

چهره ها در شبکه‌های اجتماعی (587) 

این پرنده مردنی نیست. با این حال ارزو داریم شرایط طوری بشود که دیگر شاهد خودکشی پرنده هایمان نبایم. آن هم انقدر تحقیر آمیز.

چهره ها در شبکه‌های اجتماعی (587) 

پست سردار در مورد اهمیت بوسیدن مادر در دمای زیر صفر.

چهره ها در شبکه‌های اجتماعی (587) 

عکس جدید لیلا اوتادی. از آن عکس هایی است که قابلیت چاپ شدن روی پوستر و چسبیدن روی درب و صندلی کامیون های جاده ای را دارد.

چهره ها در شبکه‌های اجتماعی (587) 

سلفی آسانسوری حمیرا ریاضی آخرین پست مطلب امروزمان است. ممنون از اینکه امروز هم با ما همراه شدید. یا حق.

چهره ها در شبکه‌های اجتماعی (587) 

مثل همیشه منتظر نکات پیشنهادی و انتقاداتتان هستیم. چه از طریق گذاشتن نظرات زیر همین مطلب چه از طریق ایمیل info@bartarinha.ir. برای ارتباط با نویسنده مطالب هم می‌توانید با حساب کاربری amirrezashahinnia در اینستاگرام ارتباط برقرار کنید.

با سپاس از همراهی تان 


منبع: برترینها

گروه گوشت و جانشین های آن را روزانه به چه میزان مصرف شود؟

گروه گوشت وجانشین های آن را روزانه به چه میزان مصرف نماییم ؟
روش انتقال مطالب
به چندگروه کوچک تقسیم شوید و در گروه خود مشخص نمایید که در دو روز گذشته از چه نوع مواد غذایی پروتئینی استفاده نموده اید میزان مصرف هر یک چقدر بوده است. سپس جدول زیر را تکمیل نمایید.

نوع مواد پروتئینی
واحد (سهم) مصرفی

۱.گوشت قرمز (گاو،گوسفند و … )
۲.گوشت پرندگان (مرغ، بوقلمون و … )
۳.ماهی (انواع ماهی)
۴.تخم مرغ
 

 

به نظر شما مصرف گروه گوشت و جایگزین های آن چه اهمیتی دارند ؟
مقدار مصرف مورد نیاز روزانه گروه گوشت و جایگزین های آن چقدر است؟
به نظر شما چرا ساکنین مناطق دریایی و کسانی که سهم عمده مصرف مورد نیاز روزانه گروه گوشت و جایگزین های آن را از طریق انواع ماهی ها تأمین می کنند، سالم تر و از طول عمر بیشتری برخوردارند ؟

آنچه باید بدانید :
مواد غذایی این گروه شامل انواع گوشت های قرمز ، ماهی، انواع پرندگان، حبوبات و تخم مرغ هستند.
این گروه بیشتر از نظر تأمین پروتئین و برخی مواد ضروری مثل فسفر، آهن، ویتامین ها و … برای بدن مهم هستند.
مصرف روزانه ۳-۲ واحد از این گروه توصیه شده است.
هر کدام از مواد زیر یک واحد (سهم) از این گروه تلقی می شود :

۹۰-۶۰ گرم از انواع گوشت های پخته شده : گوشت قرمز (۲ قطعه متوسط خورشتی)
ماهی (۱ قطعه متوسط)- مرغ (۱ عدد ران مرغ و کمی بیش از عدد سینه مرغ)
نصف لیوان حبوابت پخته شده
دو عدد تخم مرغ متوسط

آشنایی با نیازهای یادگیری

در بین شما چه میزان از گروه غذایی گوشتی استفاده می شود ؟
در بین شما کدام یک از انواع گوشت ها بیشتر مصرف می شود ؟ دلایل آنها را فهرست کنید ؟
در گروه شما کدام یک از انواع گوشت ها کمتر مصرف می شود؟ دلایل آنها را فهرست کنید؟
افراد گروه شما در هفته، چند عدد تخم مرغ مصرف می کنند ؟
چه تعدادی از افراد گروه شما سهم مصرف مواد این گروه را رعایت می نمایند ؟

منبع: مه شو

گروه شیر و فرآورده های آن را به چه میزان مصرف نماییم ؟

گروه شیر و فرآورده های آن را به چه میزان مصرف نماییم ؟
روش انتقال مطالب
به چند گروه کوچک تقسیم شوید و در گروه خود مشخص نمایید که در روز گذشته از هر یک از مواد غذایی گروه شیر و فرآورده های آن به چه میزان استفاده نموده اید. سپس جدول زیر را تکمیل نمایید.

نام ماده غذایی
واحد (سهم مصرفی)

۱.شیر
۲.ماست
۳.پنیر
۴.دوغ
۵.کشک
۶.سایر
 

آیا میزان مصرف شما در حد پیشنهاد شده بوده است ؟

به نظر شما اهمیت مصرف گروه شیر و لبنیات چیست ؟
واحد (سهم) مورد نیاز روزانه گروه شیر و لبنیات چقدر است ؟مواد غذایی این گروه بهترین منبع کلسیم هستند و موجب استحکام استخوان ها می شوند.زنان باردار و شیرده زیر ۲۰ سال، ۴ واحد نیاز دارند . برای افراد بزرگسال و مسن، ۲ واحد در روز توصیه شده است.
هر کدام از موارد زیر یک واحد از این گروه تلقی می شوند :
مقدار توصیه شده این گروه برای نوجوانان روزانه بین ۳-۲ واحد و برای جوانان و زنان بارده و شیرده ۴-۳ واحد است.
آنچه باید بدانید :

یک لیوان شیر یا لیوان ماست
۶۰-۴۵ گرم پنیر معمولی (معادل ۲ برش پنیر که هر کدام به حجم یک قوطی کبریت باشند)
نصف لیوان بستنی
دو لیوان دوغ کم رنگ
لیوان کشک ساییده (تقریباً یک لیوان کشک مایع)

آشنایی با نیاز های یادگیری

آیا در بین شما همه افراد اهمیت گروه غذایی شیر و لبنیات را می دانند ؟
افراد گروه شما کدام یک از انواع لبنیات را بیشتر مصرف می کنند ؟ دلایل آنها را فهرست کنید ؟
منابع و امکانات محلی را که برای تهیه و تأمین این گروه از مواد غذایی وجود دارند پیدا کنید.
افراد گروه شما کدام یک از انواع لبنیات را کمتر مصرف می کنند ؟ دلایل آنها را فهرست کنید ؟
از افرادی که مواد لبنی را کمتر از مقدار توصیه شده مصرف می کنند علل و موانع رفتار آنها را جویا شوید. (شما می توانید برای رفع موانع فوق با هسته آموزشی شهرستان جهت دعوت از یک کارشناس تغذیه هماهنگی نمایید)

منبع: مه شو

ریز مغذی چیست و انواع آن کدامند ؟

ریز مغذی چیست و انواع آن کدامند ؟
آنچه باید بدانید :
ریز مغذی ها
ریزمغذی ها مانند سایر مواد غذایی؛ مورد نیاز بدن هستند و بدون آنها بدن قادر به انجام سوخت و ساز طبیعی خود نیست. تفاوت این مواد با سایر مواد غذایی در میزان مورد نیاز آنهاست، به طوری که بدن به میزان کمی از آنها احتیاج دارد. در عین حال کمبود هریک از آنها بیماری های مختلفی را در انسان به وجود می آورد.
انواع ریزمغذی ها
ویتامین ها و مواد معدنی
وجود ویتامین ها و مواد معدنی برای سوخت و ساز بدن و تنظیم رشد ضروری است. ویتامین ها به دو دسته محلول در آب (مانند ویتامین های گروه  B, C ) و محلول در چربی (مانند ویتامین D , E , A , K ) تقسیم می شوند.
مواد معدنی مورد نیاز بدن را می توان به دو گروه کلی تقسیم کرد :

مواد معدنی اصلی (شامل کلسیم، فسفر، کلر، منیزیم، پتاسیم، سدیم و سولفور)؛
مواد معدنی اثر گذار (مثل : ید، آهن، روی، سلنیوم، فلوراید و مس، منگنز و … )استخوان ها، دندان ها، ناخن ها، پوست و مو برای ساخته شدن به مواد معدنی نیاز دارند این گونه مواد با تأثیر بر عملکرد بدن، سیستم های بدن را کنترل و انرژی تولید می کنند. در بدن ۶۰ ماده معدنی گوناگون مورد نیاز است تا فعالیت ها طبیعی و متعادل باشند.

که مقدار کمی از آنها برای سلامت موجودات زنده بسیار موثر است.
آشنایی با نیازهای یادگیری
آیا در بین دوستان شما همه افراد اهمیت ریز مغذی ها را می دانند ؟

افراد گروه شما کدام یک از انواع ریز مغذی را بیشتر مصرف می کنند ؟ دلایل آنها را فهرست کنید.
افراد گروه شما کدام یک از انواع ریز مغذی را کمتر مصرف می کنند ؟ دلایل آنها را فهرست کنید.
از افرادی که مواد ریز مغذی را کمتر از مقدار توصیه شده مصرف می کنند علل و موانع رفتار آنها را جویا شوید (شما می توانید برای رفع موانع فوق با هسته آموزشی شهرستان جهت دعوت از یک کارشناس تغذیه هماهنگی نمایید)
لیستی از افرادی که ریز مغذی را کمتر از مقدار توصیه شده مصرف می کنند تهیه و موانع و علل را مشخص کنید.

منبع: مه شو

آشنایی با ویتامین ها و اثرات آنها

روش انتقال مطالب
یکی از کارشناسان تغذیه عضو بسیج را دعوت کنید تا در جلسه شما حاضر شود و در مورد نقش ریز مغذی ها در حفظ سلامت انسان و بیماری های مرتبط با آن برایتان صحبت نماید و به سوالات زیر پاسخ دهد.

مصرف ریز مغذی ها چه تأثیری در حفظ سلامت انسان دارد ؟
موادغذایی از ریز مغذی ها کدامند ؟
کمبود مواد معدنی و ویتامین ها چه تأثیری بر سلامت انسان دارد ؟
برای پیشگیری از کمبود مواد و ویتامین ها چه باید کرد ؟

آنچه باید بدانید
ویتامین ها و اثرات آنها
ویتامین E : نقش آنتی اکسیدانی (ضد سرطان) دارد و به عنوان مثال می تواند مردان را در مقابل سرطان پروستات محافظت نماید. ویتامین    در غذاهایی مانند تخمه آفتابگردان، اسفناج، انواع بادام و فلفل شیرین یافت می شود.
ویتامین  C: مصرف روزانه ویتامین C یک ضرورت است و انواع مرکبات، گوجه فرنگی، انواع فلفل سبز، کلم، گل کلم، سیب زمینی، شلغم، ترب، پیاز، طالبی، کاهو و انواع سبزی های تازه منابعغ غنی این ویتامین هستند. ویتامین C برای مقاومت بدن در مقابل بیماری ها ضروری است. سبزی های ریخته و میوه هایی که به شکل کمپوت در آمده اند ویتامین C کافی ندارند چون این ویتامین در اثر حرارت و ماندگی از بین می رود.
ویتامین A : نقش مهمی در بینایی و جلوگیری از بیماری ها دارد. در منابع حیوانی مانند روغن کبد ماهی، جگر، لبنیات و زرده تخم مرغ وجود دارد. پیش ساز این ویتامین به نام کاروتن در گیاهان زرد نارنجی و قرمز رنگ مانند هویج، کدوحلوایی، فلفل نارنجی و قرمز، زردآلو و نارنگی به وفور وجود دارد. مهم ترین عوارض کمبود آن در زمینه بینایی فرد مشخص می شود.
ویتامین D : با افزایش جذب کلسیم و فسفر از روده باریک به استحکام استخوان ها کمک می کند. بنابراین برای رشد اسکلت بدن ضروری است. جگر، زرده، تخم مرغ، ماهی از منابع خوب ویتامین D هستند و باید در برنامه غذایی روزانه نوجوانان و جوانان گنجانده شوند. مهم ترین منبع تامین کننده ویتامین D بدن انسان نور خورشید است. بر اثر تماس مستقیم نور آفتاب (نه از پشت شیشه) با پوست بدن ماده ای به نام دهیدروکلسترول که در زیر پوست وجود دارد به ویتامین D فعال تبدیل می شود. مهم ترین عوارض کمبود این ویتامین در زمینه پوکی استخوان مشخص می شود.
ویتامین K : نقش ویتامین «K» در کمک به انعقاد خون به خوبی شناخته شده و همچنین در سلامت استخوان نقش مهمی ایفا می کند.
غذاهایی که شامل میزان قابل توجهی ویتامین «K» عبارتند از : سبزینه (کلروفیل)، چای سبز، اسفناج، شلغم، گل کلم، کلم پیچ، مارچوبه و کاهو. برای پیشگیری و درمان بیماری ها، باید مرگ های سبز تیره سبزیجات را زیاد مصرف کنید.
ویتامین B : ویتامین های گروه B برای آزاد شدن انرژی از کربوهیدرات ها لازم اند. در دوران بلوغ به دلیل افزایش نیاز به انرژی، نیاز به ویتامین های گروه B افزایش می یابد. بنابراین ویتامین های گروه B مانند (B12-B6-B2-B1 و ….) باید در دوران بلوغ بیشتر مصرف شوند. این گروه ویتامین ها در گوشت، جگر، زرده تخم مرغ، غلات و حبوبات وجود دارند و البته ویتامین B12 فقط در غذاهای حیوانی مانند گوشت قرمز، ماهی، جگر، دل، قلوه، تخم مرغ، شیر و لبنیات یافت می شود. اسیدفولیک نیز از ویتامین های گروه B است.
آشنایی با ویتامین ها و اثرات آنها
منبع: مه شو

یکباره تخریب کردن، فرهنگ ما شده

مرجان یگانه پرست- روزنامه بهار: فرهاد ورهرام به تازگی فیلم مستند «خاطرات نگاتیو» را در یازدهمین جشنواره فیلم «سینماحقیقت» دارد. «خاطرات نگاتیو» به تعطیلی لابراتوارهای فیلم و تبدیل سیستم آنالوگ به دیجیتال می‌پردازد و قرار است این فیلم در نشست پژوهشی چشم اندازهای جدید سینما از آنالوگ تا دیجیتال همراه با حضور پژوهش‎گران و سینماگران فعال در عرصه لابراتوار در موزه سینما نمایش داده شود. درباره این فیلم، تعطیلی استودیوهای قدیمی تهران و پدید آمدن فرهنگ یکباره تخریب کردن با این هنرمند گفت‌وگو کرده‌ایم که در ادامه می‌خوانید.
***
«خاطرات نگاتیو» همان طور که از اسمش برمی آید به تاریخ سینمای ایران اشاره دارد. ویژگی اصلی این فیلم چیست؟
دغدغه ساخت این فیلم مستند در طی تعطیل شدن و از رده خارج شدن دو لابراتوار قدیم تهران برایم جدی شد. دو سال پیش بود که دو لابراتوار مهم و قدیمی تهران که با آنها در ارتباط بودم، رو به تعطیلی رفتند. بر این اساس تصمیم گرفتم قبل از اینکه تاریخچه و خاطرات افرادی که سال‌ها در این زمینه و در پس زمینه فیلم‌های مهم سینمایی فعالیت کرده بودند، کاملا از دست برود؛ این فیلم را بسازم. برای ساخت این فیلم با مرکز سینمای مستند تجربی وارد مذاکره شدم و این مرکز حمایت کردند تا این فیلم ساخته شود. فیلم «خاطرات نگاتیو» ترکیبی است از مصاحبه با افرادی که در استودیو فیلمساز فعال بودند همچنین دوستانی که در استودیو بدیع کار می‌کردند. ضمن اینکه نظر کارشناسان سینمایی و فیلم‌های آرشیوی هم در این فیلم دیده می‌شود. این فیلم نشان می‌دهد که چطور به صورت ناگهانی و بدون فکر و حمایت مدیران سینمایی، دو لابراتوار مهم به طور کلی نابود می‌شوند و از دور خارج می‌شوند. خاطرات سال‌های لابراتوارداری در ایران به یکباره از بین می‌رود.
برای بسیاری از علاقه مندان سینما و سینماگران، نگاتیو و بخش‌های مربوط به آن همراه با نوستالژی است. آیا مخاطب این فیلم علاقه مندان سینما هستند؟
در ایران است که فیلم‌های نگاتیوی نوستالژی شده اند در خارج از ایران، لابراتوار و ساخت فیلم‌های آنالوگ هنوز به مانند گذشته اعتبار دارد و بسیاری از فیلم‌های هنوز به این شیوه تولید و فیلمبرداری می‌شود. این پدیده در ایران و مثل دیگر مواردی که در عمده بخش‌های اجتماعی و فرهنگی مان رخ می‌دهد و یک شبه غیب می‌شوند، اتفاق افتاده است و این روند سینمایی در حال حاضر برای ما نوستالژی شده است. در دیگر کشورها این سبک فیلمسازی هنوز و به یکباره از بین نرفته است و حتی امولسیون‌های جدید نگاتیو تولید و وارد بازار شده است اما این سبک در اینجا به یکباره از بین رفته و موجب بیکاری اجباری لابراتواردارها شده است. در طی این اتفاق کارمندانی با سی تا چهل سال تجربه در امور مختلفی چون شیمی، فیزیک، چاپ و بخش‌های متعدد نگاتیوی از کار بیکار شده اند و لابراتوارها هم مجبور به فروش وسائل شان شده اند. این در حالی است که تخصص و دانش این افراد به نسل جدید هم منتقل نمی‌شود و اثری در سینمای ما ندارد.
به یکباره خراب کردن و کنار گذاشتن داشته هایمان بخشی از فرهنگ ما شده است که بخش زیادی از آن به واسطه ورود تکنولوژی بوده و موجب تغییر مشاغل شده است. مثل اتفاقی که با طراحی اپلیکشین اسنپ رخ داد و آژانس‌های تاکسی را از دور خارج کرد. در باره طراحی ساختمان‌ها و بسیاری از موارد زندگی مان به همین شکل رفتار کرده‌ایم.
دقیقا. این فیلم مستند هم داستان همین فرهنگ اشتباه را روایت می‌کند که باعث حذف بخش مهمی از مشاغل و اسناد تاریخ سینما می‌شود. تکنولوژی تغییرات به همراه دارد اما در دیگر کشورها در طی زمان این تغییرات ایجاد می‌شود و نه به یکباره. مدیرانی که در ایران کار می‌کنند، تازه به دوران رسیده هستند و این باعث می‌شود که ارزش داشته‌های فرهنگی و اجتماعی مان از بین برود. آنهایی که تا متوجه جدید بودن و مهم بودن یک تکنولوژی و سبک می‌شوند، آن را می‌قاپند اما فرهنگ آن را نمی‌قاپند. این نوع نگاه است که فرهنگ ما را تخریب می‌کند. ایران به یک انبار تکنولوژی‌ها و سبک‌های جدید تبدیل شده است بدون اینکه به ورسیون‌ها و ویژگی‌های انواع قبلی توجهی شود. بدون اینکه به پرورش در دانشگاه‌ها و انتقال دانش اهمیت داده شود. این اتفاقات در جای جای مشاغل و سینما هم اتفاق افتاده است. هستند کسانی که مونتاژ و تدوین فیلم انجام می‌دهند و با داشتن یک لپ‌تاپ تدوینگر دیجیتالی شده اند بدون اینکه تخصص و دانشی کلاسیک داشته باشند. فراموش نکنیم که با ورود به عرصه تکنولوژی دیجیتالی حتی با گذشته سال‌ها یک استودیوی حرفه‌ای و تخصصی دیجیتالی هم نداریم. استودیویی که بتواند خدمات حرفه‌ای بدهد. متاسفانه وقتی از سینمای آنالوگ به سینمای دیجیتالی آمدیم، به صورت حرفه‌ای دیجیتال هم نشدیم. در صورتی که سینمای آنالوگ نزدیک به ۶۰ سال سابقه در ایران داشت و مجموعه دانشی وجود داشت که می‌توانست به نسل جدید منتقل شود. این افراد در دیگر کشورها به خود گذاشته نمی‌شدند. این تجربیات ارزشمند هستند و می‌توانستند در شکل گیری سینما و استودیوی دیجیتالی موثر باشند. این بی توجهی از بی سیاستی ورزات ارشاد از ابتدا بوده است که باعث شد این نوع مشاغل و لابراتوارها از رده خارج شوند. ناگفته نماند که رفتن به دنیای دیجیتال منطقی است اما نباید می‌گذاشتند آن استودیوها با آن سابقه و افراد متخصص تعطیل شوند.
در سال‌های اخیر شاهد بوده‌ایم که فیلمخانه ملی دست به مرمت فیلم‌های مهم تاریخ سینما زده است و این فعالیت‌ها نشان می‌دهد که هنوز و شاید تا سال‌های نیاز به لابراتوارها و تهیه نسخه‌های خوب نگاتیو از فیلم وجود خواهد داشت. چرا از این لابراتوارها در این راستا حمایت نشده است؟
بله فیلم‌خانه ملی با مدیریت خوب آقای خوشنویس و خانم طاهری، هویت و اعتباری نو پیدا کرده است. فیلم‌های قدیمی اسکن و مرمت شده اند. اگر این دو نفر در فیلم‌خانه ملی نبودند و درایت به خرج نمی‌دادند، همان بلایی که سر این لابراتوارها آمد، سر فیلم‌خانه ملی هم می‌آمد. درایت این دو فرد ربطی به وزارت ارشاد هم نداشته است. در فیلم مستند «خاطرات نگاتیو» اهمیت لابراتوارها و کاربرد آنها را مطرح می‌کند. این استودیوها در نهایت می‌توانستند کارگاه‌های آموزشی برای مراکز و دانشکده‌های سینمایی باشند. سینماپژوهان در خارج از کشور با این مقوله آشنا می‌شوند و مثل اینجا نیست که با یک دوربین دیجیتالی وارد عرصه فیلمسازی می‌شوند. شما چرا موزه می‌روید؟ چون موزه‌ها کلاس درس هستند و آگاهی شما را افزایش می‌دهند. ریشه‌های هنرها در موزه‌ها پیدا می‌شود و این شکل می‌توانست در این استودیوها ادامه پیدا کند. این فرهنگ تخریب کردن در کشور ما بنا شده است و تعطیلی این لابراتوارها با این نگرش که خانه‌های قاجاری و تاریخی تخریب می‌شوند، تفاوتی ندارد.
قرار است که فیلم شما در موزه سینما در نشست‌های پژوهشی بررسی شود. این اتفاق از سوی موزه سینما خوب است. این موزه چطور می‌تواند در بحث‌های تخصصی فعال تر و اثرگذارتر باشد؟
وظیفه موزه سینما تنها نگهداری اشیا نیست و اگر فقط نگهدارنده آنها باشد با انباری تفاوتی ندارد. پس لازم است در کنار آن اسناد، فیلم‌ها و فعالیت‌های تخصصی هم صورت بگیرد. موزه باید در راستای آموزش و اشاعه هنر هم فعالیت کند.
 فیلم شما در ثبت خاطرات شفاهی و تاریخی سینما موثر خواهد بود، نکته‌ای که اغلب در کشور ما و در آرشیو کردن اسناد ضعف وجود دارد؟
بله در این فیلم، روایات این افراد که در استودیوهای قدیمی تهران فعال بودند، ثبت شده است و امیدواریم این اسناد به کار سینماپژوهان بیاید.
چرا هنوز فیلم مستند، مخاطب خود را پیدا نمی‌کند؟ به نظر می‌آید اگر شرایطی در تلویزیون باشد که فیلم‌های مستند متعدد نمایش داده شوند، این فیلم‌ها مخاطبان بیشتری داشته باشند؟
به هر حال فیلم مستند در این مدیوم بیشتر دیده می‌شود ولی مدتی است که نمایش این فیلم در سینماها هم رونق گرفته است اما به شخصه شاهد بوده ام که برخی شبکه‌های ماهواره‌ای و اخیرا شبکه مستند در جذب مخاطبان به این نوع فیلم اثرگذار بوده اند و باید از آنها ممنون باشیم.
منبع: بهارنیوز

فریادهای در گلو مانده زنان

می‌گل هشترودی- روزنامه بهار: خشونت علیه زنان مسئله‌ای فرا گیر است و مبارزه با خشونت علیه زنان این روزها به یک مسئله جهانی تبدیل شده است. فرقی نمی‌کند در ایران زندگی کنی یا در اروپا و آمریکا، در هر کجای دنیا که باشی انواع خشونت را به وضوح می‌توانی علیه زنان حس کنی و این موضوع غیر قابل انکار است. در کشور ما علاوه بر خشونت‌های جسمی، کلامی، عاطفی و حتی جنسی، سقف شیشه‌ای که برای حضور زنان در عرصه‌های سیاسی و اجتماعی لحاظ شده است نیز نوعی خشونت به شمار می‌آید که به وضوح قابل لمس است.

۲۵ نوامبر، نه به خشونت علیه زنان
بیست و پنجم نوامبر روز جهانی منع خشونت علیه زنان است. فعالان حقوق زنان از سال ۱۹۸۱ میلادی روز ۲۵ نوامبر را برای گرامی داشت مبارزه با خشونت علیه زنان برگزیده اند. از سال ۱۹۹۹، سازمان ملل متحد، روز جهانی منع خشونت علیه زنان را فرصتی برای دولت ها، سازمان‌های بین‌المللی و مؤسسه‌های غیردولتی می‌داند تا از آن برای افزایش آگاهی عمومی و آموزش استفاده کنند. با وجود آنکه در بیشتر کشورهای جهان قوانین منع خشونت تصویب شده است، اما همچنان آمارها نشان می‌دهد ۳۵ درصد زنان خشونت را تجربه کرده اند. این رقم در برخی کشورها به ۷۰درصد می‌رسد. مطابق آمار سازمان ملل متحد، ازهر سه زن در سراسر دنیا یک زن خشونت جنسی و جسمی را تجربه کرده است.آنچه در اولین نگاه به ذهن می‌رسد این است که زنان در غرب به دلیل تحت حمایت بودن قانون، کمتر در معرض خشونت قرار دارند و در قیاس با کشورهای در حال توسعه کمتر مورد تعرض و خشونت هستند؛ اما با یک نگاه اجمالی به آمارهایی که در کشورهای غربی منتشر می‌شود متوجه می‌شویم که این طور نیست و آنچه در غرب تهدیدی برای امنیت زنان است، خشونت در خانه‌ها و آزار و تجاوز جنسی در محیط کار است. ارقام جدید یورواستات، که توسط کمیسیون اروپا منتشر شده، نشان می‌دهد ۶۴ هزار و ۵۰۰ مورد از ۲۱۵ هزار جنایت خشونت آمیز جنسی که توسط پلیس در سراسر اتحادیه اروپا در سال ۲۰۱۵ ثبت شده اند، در انگلستان به وقوع پیوسته است. افزایش خشونت علیه زنان در سراسر جهان نگرانی‌های بسیاری را ایجاد کرده است به همین منظور ضرورت تامل، برنامه و اقدام در راستای رفع خشونت علیه زنان در سراسر جهان پررنگ‌تر شده است.

چرا خشونت پدیده‌ای جهانی است؟
۴۳ درصد زنان در ۲۸ کشورِاروپایی، خشونت را تجربه کرده اند. از هر سه زن استرالیایی یکی تجربه خشونت فیزیکی داشته است. رقم بالای تجربه خشونت‌های علیه زنان مخصوصا در کشورهای اروپایی و پیشرفته، روایت این مسئله است که پدیده خشونت به شکل سیستماتیک و یک الگوی مسلط در تمام جهان وجود دارد. این الگو صرفا به دلیل باورهای مذهبی و یا سنتی نیست، بلکه تحت تاثیرآموزش هایی است که به صورت جهان شمول علیه زنان از گذشته تابه امروز وجود داشته و دارد و از نسلی به نسلی دیگر منتقل می‌شود. برخی مسئله الگوی موجود خشونت علیه زنان از سوی مردان را به نوعی طبیعت مردانه می‌دانند که ذاتا مردان، با احساس برتری جویی می‌توانند خشونت بیشتری علیه زنان اعمال کنند. این باور، یعنی الگوی قدرت طلبی،که به طور ذاتی در مردان وجود دارد، مانع از پذیرش آموزشهای لازم به مردان می‌شود. کلیشه‌های کلی قدرت در کلیه جوامع، در واقع باورِحس برتری در مردان را به شدت تقویت می‌کند. اما نگاه ذات گرایانه به برتری جویی مردان موجب می‌شود که نتوان به صورت تاثیر گذار آموزشهای لازم را از کودکی به پسران داد. رفتارِ خشن پسران به عنوان یک رفتار برتری جویانه و غیرقابل تغییر، تعریف می‌شود. نتیجه این که تقویت کلیشه‌های جنسیتی حتی در کشورهای اروپایی و مدرن، پدیده خشونت علیه زنان را به صورت الگویی جهانی تبدیل کرده است. در واقع می‌توان گفت مهمترین عامل جهانی شدن خشونت علیه زنان، تقویت رفتار کلیشه‌ای مردان و پرورش کلیشه‌ها در دنیای امروز به طرق مختلف است.

کشورهای دارای بیش ترین میزان آزار و اذیت جنسی
در سال‌های اخیر میزان جرم و جنایت‌های مختلف در دنیا افزایش یافته و بسیاری از افراد را روانه زندان‌ها کرده است، تجاوز و آزار و اذیت‌های جنسی از جمله مواردی است که در کشورهای توسعه‌یافته رشدقابل توجهی داشته است. بر اساس این گزارش در کشور آفریقای جنوبی سالانه ۵۰۰ هزار مورد آزار و اذیت جنسی اتفاق می‌افتد که قربانیان ۴۱ درصد از گزارش ها، کودکان بوده اند. گفتنی است ۱۵ درصد این کودکان کمتر از ۱۱ سال سن داشته اند.بر اساس اعلام سازمان جهانی بهداشت آفریقای جنوبی، نیمی از کودکان این کشور پیش از اینکه به سن ۱۸ سال برسند مورد تجاوز قرار می‌گیرند. کشور سوئد از جمله کشورهایی است که میزان جرائم جنسی در آن رو به افزایش است به طوری که می‌توان گفت از هر ۴ زن سوئدی یک نفر قربانی آزار اذیت جنسی است. در سال ۱۹۷۵ ؛ حدود ۲۴۱ مورد پرونده مرتبط با آزار و اذیت‌های جنسی به پلیس گزارش شده که این میزان در سال ۲۰۱۴ به ۶ هزار و ۶۲۰ مورد رسیده است. پایگاه لیست‌های شگفت انگیز، لیستی تحت عنوان ۱۰ کشوری که دارای بیشترین آمار آزار و اذیت جنسی هستند را منتشر کرد که در آن به ترتیب آفریقای جنوبی، سوئد و ایالت متحده آمریکا بیشترین میزان تجاوز در جهان را طی سال ۲۰۱۷ داشته اند. بر اساس آمار‌ها در کشور آمریکا، از هر ۳ زن، یک زن در طول زندگی خود آزار جنسی را تجربه می‌کند.۱۹٫۳ درصد زنان حداقل یک بار مورد تجاوز قرار گرفته و ۴۳٫۹ درصد آن‌ها نیز در طول زندگی خود سایر آزارهای جنسی را تجربه کرده اند. بررسی‌ها نشان می‌دهد بیشترین تجاوز و خشونت جنسی در زنان در بازه زمانی ۱۸ تا ۲۴ سال به وقوع می‌پیوندد، گفتنی است حدود ۴۰ درصد از افراد در آمریکا قبل از اینکه ۱۸ ساله شوند مورد تجاوز قرار می‌گیرند.در ایران نیز با این که آمار دقیقی از خشونت علیه زنان در دست نیست اما در ماه گذشته بود که فرید براتی، رئیس مرکز توسعه، پیشگیری و درمان اعتیاد سازمان بهزیستی کشور گفته بود: نتایج پژوهشی که به تازگی در تهران توسط اساتید دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی انجام شده و در آن ۱۰۰۰ زن از مناطق ۲۲ گانه شهر تهران به شکل تصادفی مورد مطالعه قرار گرفتند حاکی از آن است که ۲۷ درصد از زنان در یک سال اخیر مورد خشونت همسرانشان قرار گرفته‌اند.

مبارزه با خشونت علیه زنان
«کسی را جا نگذارید»، این شعار کمپین امسالِ سازمان ملل برای پایان دادن به خشونت علیه زنان بود. هزاران زن در شهرهای مختلف جهان برای شرکت در این روز به خیابان‌ها آمدند. کشور فرانسه قول داده است که قوانین جدیدی برای حمایت از زنان تصویب کند، در ایتالیا هم از صدها زن دعوت شد که در پارلمان صحبت کنند. پیش‌تر از روز جهانی منع خشونت علیه زنان، هشتگ «me too» در فضای مجازی به راه افتاد، زنان در سراسر جهان از تجربه‌های خشونت علیه خود نوشتند که هر کدام ازآن‌ها حداقل یک بار در طول زندگی خود، این خشونت را تجربه کرده اند. این جنبش مجازی نه تنها در رسانه‌های خارج از کشور ، بلکه در میان کاربران ایرانی هم با استقبال زیادی مواجه شد. بسیاری از زنان ایرانی، با به کار بردن هشتگ «من هم» یاد آوری کردند که در طول زندگی خود حداقل یک بار خشونت را تجربه کرده اند. فراگیر شدن این هشتگ، نشان از فراگیر بودن خشونت علیه زنان در سراسر دنیا است، که همه زنان فارغ از محل زندگی، نژاد و ملیت خود قربانی نوعی از خشونت بوده اند.

لایحه تأمین امنیت زنان
در ایران لایحه تامین امنیت زنان سال‌ها است که در پیچ و تاب‌های دولت، قوه قضائیه و مجلس گیر کرده است. چندی پیش ذبیح الهن خدائیان معاون حقوقی قضائیه گفته بود: ایرادات قوه قضائیه از لایحه تامین امنیت زنان در برابر خشونت به خاطر جرم افزایی این لایحه در وضع موجود است و به معنای مخالفت این قوه با آن نیست. او توضیح داد: تکلیف بر جرم زدایی است و نه جرم افزایی، در سیاست‌های کلی نظام سه بند در امور قضایی پیش بینی شده که دو بند آن تأکید بر کاهش مجازات زندان است. همچنین در ماده ۱۱۳ قانون برنامه ششم توسعه و نیز در بند الف. ماده ۳۸ قانون احکام دایمی برنامه‌های توسعه نیز بازنگری در قوانین با رویکرد کاهش مجازات حبس و تبدیل مجازات‌ها به ضمانت اجرا‌های اداری و انتظامی مورد تأکید قرار گرفته است؛ مضافا اینکه یکی از محور‌های برجسته‌ی فرمایشات مقام معظم رهبری در دیدار‌های مکرر با مسئولان قضایی به مناسبت هفته قوه‌قضائیه ضرورت کاهش استفاده از مجازات حبس بوده است. آسیب اساسی که این لایحه با آن روبه‌رو است، جرم‌انگاری وسیع آن است، به گونه‌ای که برخی مواد آن به طور متوسط بیش از ۲۰ جرم جدید را جرم انگاری کرده است. از آنجا که اصطلاحات و واژه‌ها در مواد مختلف این لایحه چند پهلو، قابل تفسیر و پردامنه هستند؛ لذا مصادیق آن بسیار زیاد است؛ به عنوان مثال از دل اصطلاح «خشونت روانی» می‌توان بیش از ده‌ها، عنوان مجرمانه استخراج کرد.
اما این روزها نمایندگان مجلس خبر از ارائه این لایحه توسط دولت به مجلس می‌دهند. پروانه سلحشوری در گفت‌وگویی کوتاه با « بهار» درباره لایحه تامین امنیت زنان گفت: ما شنیده ایم که این لایحه به قوه قضائیه رفته و قرار است تا دو یا سه هفته دیگر به مجلس ارائه شود اما ما همچنان به این موضوع امیدوار نیستیم. این لایحه به دلیل مواردی مثل جرم انگاری و مجازات و این گونه مسائل باید به بررسی دقیق قوه قضائیه برسد به همین دلیل ارجاع آن به مجلس طول کشیده است.طیبه سیاووشی، دیگر نماینده مجلس نیز در این باره می‌گوید: لایحه منع خشونت، لایحه مترقی است این لایحه همچنان در دست اصلاح است اما از طرفی هم تعاریف مناسبی از خشونت داده، هم اشکال خشونت را دربر می‌گیرد و هم ضمانت اجرایی لازم را دارد. پیش‌ازاین چنین لایحه‌ای نداشتیم و می‌توانیم خلأها را کم کنیم، این لایحه همه لایه‌های جامعه را در بر می‌گیرد. باید بدانیم در حال حاضر بیشترین خشونت در جامعه ما خشونت خانوادگی است و این امر، فقیر، غنی و تحصیل‌کرده و بی سواد نمی‌شناسد. علاوه بر این قوانین،باید یک راهکار بینابخشی بین نهادهای زنان، دانشگاه و حاکمیت مجلس به وجود آوریم، درصورتی‌که این گفت‌وگوی بین بخشی صورت گیرد نتیجه آن بسیار روشن خواهد بود و تا زمانی که این گفت‌وگو صورت نگیرد پیشرفتی حاصل نخواهد شد.

در آخر
این که یک دختر نوجوان نمی‌تواند با خیال راحت در خیابان‌ها رفت و آمد کند، اینکه برخی از زنان جوان قربانی اسید پاشی هستند و جوانیشان با روزهای بسیار سختی همراه شده است، اینکه زنان هنگام رانندگی مجبورند شیشه‌های اتومبیل شخصی خود را تا انتها بالا بکشند و موارد دیگری از این دست، همه و همه در چهار چوب خشونت علیه زنان قرار می‌گیرد. باید باور کنیم اگر فرهنگ برابری زن و مرد را یاد نگیریم و اگر یاد نگیریم در جامعه به یک زن به عنوان یک انسان احترام بگذاریم، قانون و لایحه کاری از پیش نخواهد برد.
منبع: بهارنیوز

توسعه‌حرم‌سامرا هم به ایران واگذار شد

رییس ستاد بازسازی عتبات عالیات، با اعلام خبر موافقت دیوان وقف شیعی عراق با واگذاری طرح توسعه حرم مطهر عسکریین (ع) به ایران، گفت: با عنایت اهل بیت (ع) و به برکت خون شهدای مدافع حرم و ریشه‌کن شدن شجره خبیثه داعش، دیوان وقف شیعی عراق با پیشنهاد ایران برای توسعه حرم مطهر امامین عسکریین (ع) موافقت کرد و این طرح در شورای سیاست‌گذاری ستاد بازسازی عتبات تصویب شد.

حسن پلارک با بیان اینکه درحال نهایی کردن قرارداد طرح با دیوان وقف شیعی عراق هستیم، افزود: با توجه به تاکید رهبر معظم انقلاب بر ضرورت توسعه حرم مطهر عسکریین (ع) و نیز حضور چشمگیر محبان ائمه اطهار در سامراء در روزها و مناسبت‌هایی همچون اربعین، ستاد بازسازی عتبات عالیات از مدت‌ها پیش آمادگی خود را برای طراحی و اجرای پروژه توسعه این مکان مقدس به مسؤولان عراقی اعلام کرده بود که سرانجام دیوان وقف شیعی با آن موافقت کرد.

رییس ستاد بازسازی عتبات عالیات در ایران اظهار کرد: بر این اساس در فاز نخست، طراحی طرح جامع توسعه حرم مطهر امامین عسکریین (ع) به شعاع ۳۰۰ متری در دستور کار متخصصان ستاد بازسازی عتبات عالیات قرار گرفته است. در این طرح توسعه، فضاهای زیارتی، اقامتی، فرهنگی و اداری متناسب با طراحی داخلی حرم احداث خواهد شد. پلارک با بیان این که حرم عسکرین در واقع خانه پدری امام عصر (عج) است، درباره علت تاخیر در اجرای طرح توسعه حرم مطهر سامراء، یادآور شد: فعالیت عناصر تکفیری که تا همین چند ماه پیش در استان صلاح الدین حضور داشتند از یکسو و نیز جستجوی مالکان املاک پیرامون حرم مطهر از عمده دلایل تاخیر در اجرای این طرح بود که با ریشه کن شدن شجره خبیثه داعش این موانع نیز برطرف شد.

ستاد بازسازی عتبات عالیات پس از دو واقعه انفجار در حرم مطهر امامین عسکریین (ع) توسط عناصر تکفیری، پروژه بازسازی و توسعه این حرم مطهر را به طور جدی در دستور کار قرار داد. پیش از واگذاری عملیات ساخت گنبد و حرم سامرا به ایران، این پروژه به دلیل آن که گنبد حرم عسکریین در فهرست میراث جهانی یونسکو ثبت شده بود زیر نظر این سازمان فرهنگی و توسط کارشناسان اروپایی انجام می شد، بازسازی این حرم که در انفجار دوم بیشترین بخش های آن نابود شده بود، به کندی صورت می گرفت و دولت عراق سرانجام این مسؤولیت را به ستاد بازسازی عتبات عالیات در ایران واگذار کرد. کار ساخت گنبد حرم مطهر امامین عسکریین (ع) توسط این ستاد در سال ۸۹ آغاز شد.

گنبد حرم سامرا که با مساحت یک هزار و ۲۰۰ متر مربع بزرگترین گنبد در اعتاب مقدسه به شمار می‌آید در تابستان ۹۱ با بیش از ۲۳ هزار خشت طلا، طلاکاری شد. پس از آن، ضریح، صندوقچه‌های قبور و درهای حرم با همت هنرمندان ایرانی ساخته و در سامراء به بهره‌برداری رسید.
منبع: بهارنیوز

تسلیم بهتر است یا مبارزه؟

محمد سررشته داری- روزنامه بهار
به نظر می‌رسد همانطور که امروز دیگر علیه آمریکا و شوروی و انگلستان و … شعار نمی‌دهیم و با آنها درگیری نداریم و روسیه متحد ما است و انگلستان سفارتش باز است و با آمریکا هم بر سر برجام توافق می‌کنیم و دور یک میز می‌نشینیم، شاید باید قوانین قدیمی را کنار بگذاریم و اجازه بدهیم شیرمردان بیشه ایران پرچم رژیم اشغالگر قدس را پایین بکشند.خبر ساده بود و نگران کننده: « در رقابت‌های کشتی آزاد زیر ۲۳ سال جهان به دلیل اینکه حریف علیرضا کریمی در دور بعد یک کشتی‌گیر اسرائیلی بود، او در ١٠ ثانیه آخر در حالی‌که ٣-٢ از حریف روس خود پیش بود، با اشاره کادر فنی به حریف باخت و حذف شد در حالیکه شانس کسب طلا داشت!در فیلمی که از این مسابقه منتشر شده یکی از کادر مربیان تیم ملی کشتی به او می‌گوید علیرضا بباز … باید ببازی!. در مورد علیرضا کریمی،‌ مربیان تصمیم گرفتند در دور نخست او را ببازانند که دچار مشکل در مرحله یک چهارم نشوند و به حریف اسرائیلی نخورد. اما آنها یک اشتباه محاسباتی کردند. حریف روسی که کریمی را برد، در دور بعد «یوری کالاشتیکوف» اسرائیلی را برد و بعد از یک برد دیگر به فینال رسید و در نهایت طلای وزن ۸۶ کیلو را کسب کرد. چون او به فینال رسید، کریمی در گروه بازنده‌ها شانس بازی برای رسیدن به برنز را داشت. نکته قابل توجه این بود که او در این مرحله باید در مقابل حریف اسرائیلی حضور میافت که او به ناچار قید مسابقه را زد تا در نهایت حریف اسرائیلی با پیروزی بر رقیب روسیه سفید مقام سوم را کسب کند.ساعتی بعد از این اتفاقات، علیرضا کریمی پستی در اینستاگرام خود گذاشت و به کنایه نوشت «آخرین سنگر سکوته، حق ما هم هیچ وقت گرفتنی نیست.»
اما آیا واقعا «آخرین سنگر همیشه سکوته؟» یا برخی مواقع باید جسورانه نوشت و در مورد اتفاقات توضیح داد و توضیح خواست؟
همین چند هفته قبل بود که مسعود شجاعی و احسان حاج صفی در حالی که قرارداد حرفه‌ای دارند مجبور شدند در مقابل تیمی از رژیم اشغالگر قدس به میدان بروند و هزار داستان در مورد آنها به وجود آمد. شجاعی هنوز هم حتی وسط زمین و آسمان است و به تیم ملی دعوت نشده است. در این رابطه هم باید مطلب نوشت، شاید بهتر است از واژه ای به نام زمان استفاده کنیم و در تونل زمان حرکت کنیم ببینیم چه می‌شود؟
بسیاری از تابو‌ها شکسته اند، روزی روزگاری در صف‌های پرشور دبستان‌ها و مدارس راهنمایی تقریبا علیه همه شرق و غرب شعار می‌دادیم. شعارهایی طولانی داشتیم در مورد آنها. مرگ بر آمریکا، مرگ بر شوروی، مرگ بر انگلیس، مرگ بر اسرائیل، مرگ بر منافقین و صدام  و…
آن دوران در تونل زمان سپری شد. امروز کجای کار هستیم؟ امروز پوتین به کشور ما می‌آید و برای ما هدیه می‌آورد، موشک اس‌۳۰۰ هم از آنها می‌خریم ، در واقع متحد ما در منطقه آنها هستند تا جایی که از فرودگاه همدام برای پرواز شکاری هایشان استفاده می‌کنند و دشمن مشترک ما را بمباران می‌کنند. آنها از هوا به داعش حمله می‌کنند و ما از زمین.
روزی آمریکا بزرگترین دشمن بود و البته هنوز هم دشمن است اما به لطف اصلاحات با آنها سر یک میز می‌نشینیم و مذاکره می‌کنیم و به توافق می‌رسیم و ۱+۵ را امضا می‌کنیم و ظریف ما و کری آنها از خاطرات جنگ و اتفاق‌های بد آن برای هم حرف می‌زنند.
سفارت انگلیس هم که در سال ۹۰ با  ورود غیر مجاز به سفارت بسته شده بود، بازگشایی شد. حالا با انگلستان هم رابطه مستقیم داریم و سفارت ما هم در لندن باز است.حالا با عراق هم کشور دوست و برادر هستیم. اجازه بدهید از سیاست بیرون بیاییم و به ورزش برسیم:
قوانین باید عوض شوند
روزی روزگاری در همان ایام دبستان و راهنمایی تیم ملی ایران به نوعی هنوز آقای آسیا بود، قبل تر از آن در زمان مهاجرانی که ما بودیم و کل آسیا زیر دستمان. شاید اگر جنگ تحمیلی نبود سال‌های آقای ما در آسیا به بیش از سی سال هم می‌رسید. آن روزها با قوانین آماتور زندگی می‌کردیم، فوتبالمان تقریبا – نه دقیقا- همین قوانین را داشت و بانک ملی‌ها و دارایی‌ها به جای کارخانه‌های سایپا و پیکان و سیمان و فولاد  هزینه تیم‌داری را می‌دادند. امروز اما با قوانین آن روزها نمی‌توان پیشرفت کرد، امروز پرسپولیس و استقلال ما ۶ تا ۶ تا می‌خورند و بر می‌گردند. آن هم نه از استرالیا و شرقی‌ها بلکه از همین کشور‌های حوزه خلیج فارس!
دلیلش اینست که قوانین ۴۰ سال قبل نمی‌توانند امروز فوتبال را یدک کش کنند و جلو ببرند. در واقع تیم‌های ما یا در آستانه ورشکستگی کامل هستند و یا دیگر زورشان به رقبا نمی‌رسد. این تیم‌ها را نمی‌توان با قوانین قدیمی به جنگ رقبا فرستاد. اینجا هم مثل موارد بالا و قوانین نانوشته و نوشته ای که تغییر پیدا کردند، نیاز به تغییر است.
به طور کلی نیاز به تغییر داریم. نیاز به خصوصی سازی و داشتن صدا و سیمای خصوصی و حق پخش و کپی رایت و …
به همه اینها نیاز داریم.
به اقتصاد مراجعه می‌کنیم، روزهایی بودند که در کشور ما حق تبلیغ وجود نداشت، باور کنید یا نه، فرقی ندارد تبلیغ کردن جرم بود! مثلا اگر شما یام یام تولید می‌کردی یا آدامس خروس، اگر آنها را تبلیغ می‌کردی پیگرد قانونی داشت، تلویزیون هم اصلا تبلیغ نشان نمی‌داد!
به فرهنگ نگاه می‌کنیم، به نظرتان شوخی بیاید یا نه فرقی ندارد، ویدئو داشتن جرم بود، یعنی فیلم خانوادگی خودت را هم اگر داشتی و می‌خواستی نگاه کنی جرم بود، قاچاق بود تا اینکه در زمان آقای خاتمی این جرم با تاسیس موسسات کرایه فیلم آزاد شد.
همه اینها را نوشتیم تا برگردیم به علیرضا کریمی و شکست مصلحتی به روس‌ها و البته آخرین سنگرش یعنی سنگر سکوت.
آیا این قاعده نباید امروز عوض شود؟ آیا این تابو شکستنی نیست؟ آیا همچنان باید سیاست را با ورزش قاطی کرد؟ در ورزش یکی از بزرگترین خاطرات مردم ایران شکست دادن هاپوئل اسرائیل توسط تیم تاج بوده است. آنها چنان در امجدیه جشن گرفتند که باور کردنی نبود. کل ایران جشن بود. مردم از اینکه پشت این نابکاران به خاک مالیده می‌شود کیفور بودند. بوق‌ها تمامی نداشت، خنده‌ها را پایانی نبود.
قیمه‌ها را نریزیم تو ماست ها
در یک سکانس از یک سریال،  کمدین ایرانی قیمه‌ها را ریخت در درون ماست ها! پدر در آن سکانس معترض شد که چرا «قیمه‌ها را می‌ریزی تو ماست ها؟» از آن روز به بعد ریختن قیمه‌ها در درون ماست‌ها نمادی شد برای قاطی کردن موارد مختلف با یکدیگر!به نظر می‌رسد با وجود قوانین جدید ورزش حرفه ای و قراردادها و محرومیت‌ها و نظارت‌ها باید سیاست را از ورزش  جدا کنیم و قیمه‌ها را نریزیم تو ماست ها. به ویژه آنکه  با این کار پرچم رژیم اشغالگر قدس را با جا خالی دادن بالاتر می‌بریم و پرچم کشور معززمان ایران را هر دفعه پایین می‌آوریم.
این تابو را بشکنیم
شاید وقت آن رسیده که این تابو هم بشکند و در موردش بحث کنیم و حرف بزنیم. آقای روحانی در سخنرانی یک ماه قبل خود گفت: «آموزش و پرورش ما در حال آماده کردن بچه‌های ما برای دیروز است در حالی که بچه‌های ما فردا زندگی باید بکنند.» اشاره روحانی این بود که بچه‌ها به درس‌های مدرن تری نیاز دارند و آموزه‌هایی جدیدتر. در این زمینه شاید ما به قوانین و قاعده‌های قدیمی دیگر نباید اکتفا کنیم و به شیر مردان و جوان‌های بیشه ایران اجازه بدهیم پوزه آن غاصبان را بر خاک بمالند.
منبع: بهارنیوز

زنگنه و جهرمی رکورددار شدند

وزارت نفت در دولت دوم روحانی با انتصاباتی کم سابقه ضمن ثبت چند رکورد، نسبت به دوره‌های گذشته این وزارتخانه ‏متحول شد. حسن روحانی رییس جمهور در جریان جلسه مجلس برای رای اعتماد به وزرا، از پیشنهاد قابل تامل بیژن زنگنه ‏پرده برداشت. به گفته رییس جمهور، زنگنه از او خواسته بود تا به جای خودش یک فرد جوان برای وزارت نفت به مجلس ‏معرفی شود و زنگنه در کنار این وزیر جوان، به عنوان «مشاور» قرار بگیرد اما وقتی روحانی پرسیده بود «آیا این جوان ‏می‌تواند یکصد میلیارد دلار سرمایه برای صنعت نفت جذب کند؟» زنگنه به تردید افتاده بود.‏ 

با این وجود، زنگنه با انتصابات خود در وزارت نفت، بسیاری را به شگفتی واداشت. او برای اولین بار حکم قائم مقامی ‏وزارت نفت را برای یک زن صادر کرد. مرضیه شاهدایی که پیش از این در سمت معاون وزیر نفت و مدیرعامل شرکت ملی ‏صنایع پتروشیمی فعالیت می کرد به قائم مقامی وزیر منصوب شد.‏

دهه شصتی‎ها در وزارت ارتباطات
اگر پیشنهاد زنگنه به روحانی برای انتخاب یک وزیر جوان به جای او با مخالفت رییس جمهور روبرو شده بود، این ‏موضوع در وزارت ارتباطات عملی شد و اولین وزیر متولد دهه ۶۰ در راس این وزارتخانه قرار گرفت. آذری جهرمی کمی ‏پس از رای اعتماد، حسین فلاح جوشقانی را به عنوان رییس سازمان تنظیم مقررات و ارتباطات رادیویی و فرهاد معارفی را ‏به عنوان سرپرست جدید شرکت ارتباطات زیرساخت منصوب کرد. او کمی بعد سیروس موثقی، یکی از مدیران جوان ‏وزارتخانه را به معاونت برنامه ریزی و نظارت راهبردی برگزید. ‏موثقی خود در انتصابی از میان مدیران زن وزارتخانه، نیلوفر مرادحاصل را به‌عنوان مدیرکل دفتر بررسی‌های اقتصادی ‏وزارت‌ ارتباطات منصوب کرد. معارفی هم مهرراد مهرکام متولد سال ۶۱ را به عنوان دستیار جوان خود منصوب کرد.‏ آذری جهرمی در انتصابی دیگر، مجتبی جوانبخت که متولد ۶۲ و از مدیریان جوان به شمار می رود را به عنوان دستیار ‏وزیر در امور جوانان انتخاب کرد. ‏وزیر ارتباطات، فریبا مرادی یکی از مدیران زن این وزارتخانه را هم به عنوان عضو هیات مدیره شرکت ملی پست، منصوب ‏کرد.‏‎ ‎
وزارت ارتباطات البته اولین وزارتخانه ای است که در آن دستیار حقوق شهروندی منصوب شده؛ آذری جهرمی، رضا ‏اکبری نوری، متولد ۶۰ را برای این سمت برگزیده است. ‏
از دیگر وزارتخانه هایی که تغییرات زیادی در آن رخ داد وزارت بهداشت بود. قاضی زاده هاشمی، وزیر بهداشت پس از کسب ‏رای اعتماد ۴ معاون خود را عزل و ۲ مشاور و ۲ سرپرست دانشگاه علوم پزشکی را منصوب کرد.‏ او برای اولین بار حکم ریاست دانشگاه علوم پزشکی را برای یک زن صادر کرد و طاهره چنگیز از وزارتخانه راهی اصفهان ‏شد تا سمت سرپرستی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان را در دولت دوازدهم از آن خود کند.‏ بطحایی وزیر آموزش و پرورش هم که اولین دوره وزیر شدنش را تجربه می کند، مرضیه گرد را از جایگاه معاونت وزیر و ‏ریاست سازمان مدارس غیردولتی و توسعه مشارکت های مردمی و خانواده برداشت و او را به سمت مشاور عالی وزیر ‏منصوب کرد.‏ از دیگر انتصابات قابل توجه بطحایی می توان به انتصاب فاطمه مهاجرانی به سمت سرپرست ‌مرکز ملی پرورش استعدادهای ‏درخشان و دانش پژوهان جوان اشاره کرد.‏

وزارت اقتصاد رکوردار انتصاب جوانترین مدیر
اما اولین انتصاب مدیران جوان در دولت دوازدهم را مسعود کرباسیان وزیر اقتصاد به نام خود ثبت کرد. او طی حکمی محمدهیراد حاتمی فر را به عنوان دستیار وزیر امور اقتصادی و دارایی منصوب کرد. حاتمی فر متولد سال ۶۴ است.‏ در وزارت نیرو هم که وزیر آن دیرتر از سایرین رای اعتماد گرفت، روند انتصابات توام با آرامش و با تکیه بر تخصص افراد ‏پیش می رود. وزارت علوم که از حساس ترین وزارتخانه های دولت به شمار می رود پس از رای اعتماد مجلس به منصور ‏غلامی، هنوز انتصاب پرطمطراقی نداشته است.‏

وزارت کشور، سیبل انتقادات
به جرات می توان گفت هیچ ‏وزارتخانه ای به اندازه وزارت کشور در مورد انتصابات مود انتقاد قرار نگرفته. البته بخشی از حساسیت ها روی این ‏وزارتخانه به ذات وجودی آن بازمی گردد. واقعیت آن است که عمده کارنامه وزارت کشور در انتصابات آن نمود پیدا می کند. ‏با این حال، چند انتصاب عجیب صدای حامیان دولت را هم درآورده. به طور مثال، نشاندن مقیمی از قائم مقامی وزارت ‏کشور به استانداری تهران و صدور حکم قائم مقامی برای سید حسین هاشمی از این دسته انتصاب ها بود.

بیشتر انتصابات مورد انتقاد وزارت کشور از نوع جابجایی مدیران با یکدیگر بوده؛ از ۷ استانداری که در هفته های ‏اول حکم ‏گرفتند ۴ استاندار بین استان ها جابجا شدند و فقط سه نفر به عنوان افراد جدید منصوب شدند. کار به جایی رسیده که حتی ‏انتصاب یک بانوی کردستانی به عنوان رئیس موسسه آموزش عالی علمی- کاربردی ‏مدیریت شهری ‏و روستایی هم ‏نتوانست از انتقادها بکاهد.‏

در مورد وزارت کار هم اوضاع کم و بیش به همین صورت است. در میان ۱۷ مدیر ارشد این وزارتخانه از روسای سازمان ‏های تامین اجتماعی و بهزیستی گرفته تا مدیرعامل صندوق بازنشستگی نام حتی یک زن و یا مدیری که بتوان او را در ردیف ‏مدیران جوان قرار داد دیده نمی شود.‏
در سایر وزارتخانه‌ها تغییر محسوسی رخ نداده است.

 
منبع: بهارنیوز

نکاتی درباره لایحه تامین امنیت زنان

گروه سیاسی: ناهید تاج الدین-نماینده اصفهان در مجلس در یادداشتی در روزنامه بهار نوشت: کار بررسی لایحه تامین امنیت و مقابله با خشونت علیه زنان در کمیسیون قضایی دولت به پایان رسیده است و آن‌طور که ما اطلاع یافتیم این لایحه تا دوهفته آینده به مجلس ارسال می‌شود.باید بگویم این لایحه قطعا در کاهش خشونت علیه زنان موثر است و در این زمینه گامی رو به جلو محسوب می‌شود. در این لایحه انواع خشونت از جمله خشونت جسمی، جنسی و روانی لحاظ شده است در حالی که قبل از این لایحه ما تنها یک ماده در قانون مجازات اسلامی درباره خشونت علیه زنان داشتیم که صرفا به مزاحمت برای زنان در معابر عمومی خلاصه می‌شد. برای رفع این نقیصه در این لایحه ۲۰ جرم جدید در مورد خشونت علیه زنان تعریف و جرم انگاری شده است.

نکته بسیار مهم این است که باید دید فرهنگ جامعه تا چه حد با جرم‌انگاری‌های جدید در این لایحه همساز است و این جرم انگاری‌ها چقدر پیوست فرهنگی دارند چون اگر فرهنگ جامعه با جرم انگاری‌های جدید همساز نباشد دچار هنجارپریشی خواهیم شد و هنجاری را وضع کرده ایم که جامعه راحت از آن عبور می‌کند. از طرفی برخی مفاهیم موجود در این لایحه از جمله «خشونت روانی» بسیار مفاهیم تفسیربردار و کشسانی است و در مرحله اجرای قانون کاملا وابسته به رویه‌های قضایی خواهد شد و این قاضیان هستند که باید در مورد آن تفسیر به رای کنند.ضمن آن‌که به نظر می‌رسد ما برای منع خشونت علیه زنان نیاز به آن داریم خشونت پذیری آن‌ها را به وسیله توانمند سازیشان و حمایت از آنها به حداقل برسانیم چون همه آمارها حاکی از آن است که زنان توانمند خشونت‌پذیری کمتری دارند. اگر ما می‌خواهیم رویکرد حمایتی را برای زنان در مورد خشونت‌ها علیه آنان پیش بگیریم باید برای مرحله جامعه‌پذیری یعنی مرحله‌ای که پسران و دختران اجتماعی می‌شوند برنامه تربیتی داشته باشیم تا بتوانیم به شکل اساسی  از خشونت علیه زنان پیشگیری کنیم اما رویکرد این لایحه بیشتر حفاظتی است تا حمایتی. با این حال من به کارکرد این لایحه البته با رفع نواقصی که در آن موجود است، خوشبینم.
منبع: بهارنیوز

جرم احمدی‌نژاد چیست؟

روزنامه بهار: محمود احمدی‌نژاد، رییس‌جمهور پرحاشیه سابق، این بار پیکان نقدهایش را به سمت قوه قضاییه برده و با ژست آزادی‌خواهی منتقد عملکرد دستگاه قضایی شده است. مسئولان ارشد قوه قضاییه نیز در پاسخ به اعتراضات و انتقادات او با یادآوری عملکرد رییس دولت‌های نهم و دهم به خصوص در فاصله سال‌های ۱۳۸۸ تا ۱۳۹۲ به آنچه احمدی‌نژاد می‌گوید واکنش نشان داده‌اند.

پاسخ‌های داده شده از «جابجایی بودجه‌ها» و «عدم ابلاغ قوانین» در آن بازه زمانی تا «بوسه بر گونه مادر چاوز» و «بوسه بر تابوت یک کافر ملحد» را شامل می‌شود. در ادامه به این خواهیم پرداخت که به واقع جرم اصلی احمدی‌نژاد کدام است و باید در رسیدگی به آنچه از آن هشت سال تلخ باقی مانده به کدام موضوعات توجهی بیشتر نشان داد.

واقعیت آن است که دولت احمدی‌نژاد که با حمایت عجیب و غریب برخی متنفذّان در ساختار سیاسی و جریان اصولگرا کار خود را آغاز کرد از همان ابتدا رویه خود را بر مبنای قانون شکنی قرار داد و به دلیل مماشات مجلس و سایر نهادهای نظارتی هر چه از عمر دولتش گذشت این وجه منفی از عملکرد آن دولت بیش از پیش خود را نمایان ساخت.

موضوع جابجایی بودجه‌ها و عدم ابلاغ قوانین از سوی احمدی‌نژاد که مورد توجه دادستان کل کشور قرار گرفته است از اصلی‌ترین موضوعاتی بود که سبب نوعی درهم ریختگی در نظامات تصمیم‌گیری کشور و همینطور هدررفت منابع شد. منابعی که بیشترین میزان ممکن از تاریخ اکتشاف نفت تا امروز بوده است. الگوی رفتاری رییس‌جمهور پیشین در مواجه شدن با قوانین نیز به گونه‌ای بود که بنا بر اعلام مجلس، آن دوران رکورد قانون شکنی شکسته شد و بیشترین تخلف از قانون انجام شد. حال و با این مقدمه می‌توان به این دو پرسش اندیشید:

۱- آیا تنها احمدی‌نژاد به دلیل آن عملکرد فاجعه‌بار مستحق مجازات است؟ یا می‌بایست تمام آنان که به شکل بی سابقه و گاه قانون‌شکنانه‌ای از او حمایت می‌کردند نیز پاسخگو باشند؟ آیا نباید همانطور که یاران نزدیک رییس جمهور سابق به دادگاه فراخوانده می‌شوند و شخص احمدی‌نژاد نیز مورد نقد جدی قرار می‌گیرد به سراغ مسئولان نهادهای نظارتی در آن دوران هم رفت؟

۲- تقلیل و یا هم ردیف نشان دادن موضوعاتی همچون قانون‌شکنی و جابجایی بودجه‌ها با بوسه زدن بر تابوت کافر یقیناً سبب آن خواهد شد که تخلفات سنگین رخ داده در فاصله زمانی ۸۴ تا ۹۲ از برابر چشم‌ها دور شود. قطعا دادستان محترم کشور چنین قصدی را نداشته‌اند اما هنگامی که چنین موضوعاتی را در کنار هم قرار می‌دهیم باعث می‌شود که متخلفان با بزرگنمایی بخشی از موارد مطرح شده که اهمیت چندانی ندارد و شاید از منظر قانونی نیز قابل رسیدگی نباشد از پاسخگویی نسبت به تخلفات پرشمارشان هم فرار کنند.
منبع: بهارنیوز

اصلاح‌طلبان هم قافیه را به احمدی‌نژاد باخته‌اند

حسام‌الدین اسلاملو
روزنامه بهار
تفسیر رفتارهای اخیر احمدی‌نژاد سخت شده.نه برای یاران قدیم اصول‌گرای او که با یک برچسب انحرافی حساب او را از خودشان جدا کردند.رفتارشناسی احمدی‌نژاد برای مردم سخت شده و برای برخی از اصلاح‌طلبانِ میانی.نمی‌دانند نام تغییر مواضع احمدی‌نژاد را چه بگذارند؟ گرچه روزنامه‌ی بهار برای رفتارهای احمدی‌نژاد نام خوبی گذاشت: «آزادی‌خواهی جعلی.»اما نکته اینجاست که احمدی‌نژاد و احمدی‌نژادی‌ها با هوشمندی دارند میدانی را که اصلاح‌طلبان چندی‌ست خالی گذشته‌اند برای خود مصادره می‌کنند.آن میدان چیزی نیست جز حرف زدن از مطالبات مردمی که با هزار امید پای صندوق رفتند و حالا در کمال شگفتی نظاره‌گر زمین ماندن تمامیِ آن مطالبات و سکوت مدعیان اصلاحات هستند!

در این شرایط حرف زدن از آزادی‌خواهیِ جعلی احمدی‌نژاد گوش شنوایی نخواهد داشت.زیرا اصلاح‌طلبان، نخست باید پاسخ این پرسش را بدهند که چرا لباس آزادی‌خواهی و اصلاح‌خواهی بر تن احمدی‌نژاد نرود؟! وقتی در دهه‌ی ۷۰ بر تن تندروهای دهه‌ی ۶۰ رفت؟! اگر احمدی‌نژاد تغییر موضع داده، چپ‌های مذهبی نیز زمانی تغییر موضع داده‌اند و اصلاح‌طلب شده‌اند.اگر سابقه‌ی احمدی‌نژاد لکه‌ی تاریکی بر ادعاهای تازه‌ی اوست، سابقه‌ی تندروی اصلاح‌طلبان چه؟ مگر اصلاح‌طلبان در دهه‌ ۶۰  بسیاری از سمت‌های انتصابی را در اختیار نداشتند؟ مگر خود اصلاح‌طلبان در انتخابات اخیر مجلس خبرگان رهبری حرف از نسبی بودن رقابت‌ها نزدند و مردم را ترغیب نکردند به امثال ری‌شهری رای بدهند که یزدی از ورود به مجلس خبرگان باز بماند؟

این میان فقط شتاب تغییر مواضع احمدی‌نژاد تندتر از تغییر موضع اصلاح‌طلبان بوده است و گرنه اگر ارزش‌ها نسبی‌ست، چرا فقط برای اصلاح‌طلبان باشد؟ چرا احمدی‌نژاد از این نمد کلاهی برای خود نبافد؟ مگر نه اینکه این آش نذری را خود اصلاح‌طلبان پختند و حالا یک ظرفش هم به رئیس دولت‌های نهم ودهم رسیده است.این آش چیزی نیست جز جا زدن مصلحت‌‌طلبی به عنوان اصلاح‌طلبی! مصلحت‌طلبی لزوما با اصلاح‌طلبی یکی نیست گرچه ممکن است با اصلاح‌طلبی اشتباه گرفته شود.اصلاح‌طلبی یک تعریف دارد و مصلحت‌طلبی تعریفی دیگر.رفورم یا اصلاحات تعریف محدود و مشخص دارد و به معنای باور به اصلاح فرایندهای اجتماعی و سیاسی به صورت تدریجی و به دور از خشونت است.مشخصه‌های رفورم هم آشکار است.رفورمیستِ واقعی پی جوی شفافیت قدرت‌ها، پاسخگو بودن‌شان و در یک کلام همگام شدن‌شان با ارزش‌های انسانی‌ست از طریق مخالفت با فرهنگ انحصاری کردن قدرت.

اما مصلحت‌طلبی تعریف گسترده‌ای دارد. یک جا با اصلاح‌طلبی همسایه می‌شود زیرا مصلحت جمعی را در یک مسئله می‌بیند و در جایی دیگر شانه به شانه‌ی منفعت‌طلبیِ شخصی می‌زند.شاید به دلیل همین تفکیک نکردن مرزهای این دو مفهوم است که همواره جبهه‌ی اصلاحات در ایران دربرگیرنده‌ی طیف‌های اجتماعیِ نامتجانس بوده است.برخی از اپوزیسیون نظام تا برخی معتقدینِ به نظام تا شخص محمود احمدی‌نژاد همگی مصلحت‌گرایان منفعت‌طلب‌اند و گاه مصالح‌شان با هم در تضاد است.به این صورت می‌توان گفت کمتر زمانی است که ما در ایران اصلاح‌طلب به معنای واقعی کلمه کمتر داشته‌باشیم، چه در زمان مشروطیت و پس از انقلاب. زیرا با آغاز روند اصلاح یک جامعه، منافع عده‌ای به خطر می‌افتد و مخالفت‌ها برمی‌انگیزد.

اصلاح گرچه خشونت تغییر یکباره را ندارد ولی مثل تیغ جراحی جسارت پزشک اجتماع و دستیارانش را می‌طلبد و البته با مقاومت بیمار روبروست.مصلحت‌طلبی اما هزینه‌ای ندارد.فقط تا دلتان بخواهد تناقض به بار می‌آورد.ممکن است فرد مصلحت‌طلب امروز ضروری ببیند یک راه برود و یک حرفی بزند و فردا حرف و راهی دیگری.باور کنید این فرمولِ مصلحت‌طلبی، سوال‌های امروز جامعه را حل می‌کند.این فرمول را چه روی کنش‌های سیاسی اخیر احمدی‌نژاد بگذارید و چه روی سکوت اخیر برخی مدعیان اصلاحات در قبال عقب‌نشینیِ مجلس و دولت از مطالبات مردمی و وعده‌هایی که در بزنگاه انتخابات داده‌اند، به محاسبه درستی می‌رسید. اینکه این اصلاح‌طلبی نیست.دست و پا زدن مصلحت‌گرایان ا‌ست برای حفظ منافعی که هردوی این دو طیف سیاسی با پرت شدن از دایره‌ی انحصاری قدرت، دارند از دست می‌دهند.
منبع: بهارنیوز

مرتضوی، قاضی پرونده خود را به معاونت در قتل ۱۷ نفر متهم کرد!

در پی محکومیت سعید مرتضوی به دو سال حبس در شعبه ۲۲ دادگاه تجدید نظر، دادستان سابق تهران در نامه‌ای نوشته است: … پیرو شکایت جدید آقای عبدالحسین روح‌الامینی، اتهام معاونت در قتل در ۲ صفحه قرار بازپرس شعبه ۱۵ کارکنان دولت و یک برگ کیفرخواست دادستانی تهران برای اینجانب به عنوان ترک فعل و عدم نظارت بر بازداشتگاه کهریزک و مأمورین آن صادر شده و دادگاه که صرفاً می‌بایست در محدوده کیفرخواست رسیدگی نماید ابتدا در شعبه نهم دادگاه کیفری یک تهران با استدلال متقن و قانونی و تبیین عدم وجود عناصر سه گانه تشکیل دهنده جرم به نحوه قاطع این اتهام را مردود اعلام نموده و استدلال نموده که هیچ یک از عناصر مادی و قانونی و معنوی که لازمه انتساب جرم و اثبات این اتهام است در مانحن فیه وجود ندارد و حکم برائت اینجانب صادر شده است. موضوع پس از تجدید نظر خواهی آقای عبدالحسین روح الامینی به شعبه ۲۲ دادگاه تجدید نظر ارجاع و رئیس سابق دادگاه در سال ۱۳۹۵ پس از برگزاری چند جلسه دادگاه و اعلام ختم رسیدگی در ۲۲ صفحه تأیید حکم برائت اینجانب را به استناد مجموع محتویات پرونده و مستندات فقهی و شرعی و آیات نورانی قرآن کریم و موازین قانونی صادر و اعلام نمود. ولیکن متأسفانه از طریق مقامات مافوق قضایی و اراده‌ای سیاسی از ابلاغ این رأی جلوگیری به عمل آمد و رییس دادگاه را بازنشست کردند. پس از بلاتکلیف گذاشتن پرونده به مدت یکسال، اعلام نمودند که اخذ توضیحات مجدد از اینجانب جهت صدور رأی ضروری و اجتناب ناپذیر است و در حالی که از گواهی استراحت مطلق پزشکی اینجانب در این ۲ ماه گذشته اطلاع داشتند در همین محدوده استراحت مطلق پزشکی به علت دیسکوپاتی حاد کمر و حتی بدون ابلاغ قانونی وقت رسیدگی و بدون تفهیم اتهام و اخذ توضیح با عجله ختم دادرسی را اعلام و تایید رأی برائت اینجانب توسط رئیس سابق دادگاه را به ۲ سال حبس تعزیری تبدیل کردند که در این رابطه رییس جدید دادگاه آقای احمد شیری خان که عدم نظارت فرضی بر بازداشتگاه کهریزک و مأمورین آن را از مصادیق معاونت و تسهیل در ارتکاب جرم آنهم معاونت در قتل تلقی نموده‌اند خودشان در سال ۱۳۸۳ بازپرس پرونده جنایتکار تاریخی منطقه پاکدشت ورامین به نام (بیجه) بوده‌اند که با آزاد کردن مکرر این جنایتکار پس از هر بار دستگیری او توسط نیروی انتظامی، منتهی به قتل و تجاوز و آتش زدن ۱۷ نفر کودک و نوجوان این منطقه شد. (محمد بیجه) در بازجویی خود صراحتاً اقرار و اذعان نموده که عهد کرده بود این تعداد را به ۱۰۰ نفر برساند. ایشان به دلیل کوتاهی و قصور در رسیدگی به پرونده (محمد بیجه) جنایتکار تاریخی آن منطقه به وسیله اطلاعیه رسمی قوه قضائیه و اعلام رسانه‌ای سخنگوی وقت قوه قضائیه و رییس کل اسبق دادگستری تهران که در مطبوعات و رسانه‌های آبان ماه سال ۱۳۸۳ منعکس و هم اکنون نیز موجود است از سمت خویش عزل و به موجب تصمیم کمیسیون نقل و انتقال قضات و ریاست محترم سابق قوه قضائیه تنزّل مقام و از حوزه قضایی پاکدشت اخراج شدند و پرونده به دادسرای تهران محول و اینجانب به عنوان دادستان وقت تهران مسوول رسیدگی به پرونده این جنایتکار مخوف شدم که در اسرع وقت با صدور قرار مجرمیت و کیفر خواست علیه او به عنوان مفسد فی الارض حکم اعدام این جنایتکار را در خارج از حوزه قضایی شهر تهران در پاکدشت ورامین در ملاعام به اجرا در آوردم و به دلیل خصومت‌های آقای احمد شیری خان از آن زمان و اقدامات مجرمانه‌ای که در زمان مستشاری علیه من انجام داده‌اند اینجانب در دادسرای کارکنان دولت نسبت به نامبرده اعلام شکایت کیفری نمودم و همچنین در دادسرای انتظامی قضات با استناد به ۱۵۶ برگ سند و مدرک علیه او دارای پرونده کیفری و انتظامی هستم. متأسفانه آقای احمد شیری خان علی رغم اینکه داشتن پرونده کیفری آن هم با این سابقه دیرینه دشمنی که به طور قطع و یقین از موارد رد دادرس است با عجله و آن هم اصرار در این مدت کوتاه استراحت مطلق پزشکی و بدون ابلاغ قانونی وقت رسیدگی و بدون تفهیم اتهام و اخذ آخرین دفاع مبادرت به صدور رأی محکومیت به ۲ سال حبس کرده‌اند ولی اگر یک درصد استدلال‌های وکلای آقای روح‌الامینی و ایشان را در خصوص انتساب معاونت در قتل صحیح فرض کنیم و یا هر اقدامی را تسهیل در ارتکاب جرم بدانیم؛ آقای احمد شیری خان رییس فعلی شعبه ۲۲ دادگاه تجدید نظر تهران به دلیل قصور و کوتاهی در سال ۱۳۸۳ که به صورت رسمی اعلام شده است متهم به معاونت در قتل عمدی ۱۷ کودک و نوجوان منطقه پاکدشت ورامین به وسیله مباشر (محمد بیجه) هستند.»
منبع: بهارنیوز

دانستنی های لیزر موهای زائد مردانه از زبان دکتر اکبری

لیزر موهای زائد مردان لیزر موهای زائد زنان لیزر برای مردان دکتر اکبری

مردان هم از علاقه مندان به لیزر موهای زائد بدن هستند. با توجه به پرمویی اکثر مردان و وسعت موهای زائد در نواحی مختلف بدن آقایان، لیزر بهترین انتخاب برای رفع دائمی موهای بدن آن ها به شمار می رود. پوست ضخیم و تیره مردان با کمک لیزر تبدیل به پوستی نرم تر و روشن تر خواهد شد. دکتر اکبری اطلاعات تکمیلی در مورد رفع موهای زائد بدن آقایان در اختیارتان می گذارد. با این مطلب از دکتر سلام همراه باشید.

به طور طبیعی مو رور بدن مردان وجود دارد و به همین دلیل رفع موهای زائد برای آن ها اهمیت زیادی ندارد ولی اگر مردی  علاقه به حذف دائمی موهای بدن خود دارد به روش لیزر موهای زائد روی می آورد.

دکتر اکبری بیان کرد: لیزر موهای بدن در آقایان فرقی با لیزر موهای زائد بانوان نمی کند. تنها فرق آن در تعداد جلسات لیزردرمانی می باشد که برای آقایان با توجه به تراکم موهای بدنشان آن ها باید تعداد جلسات بیشتری به کلینیک های مربوطه مراجعه کنند.

لیزر موهای زائد مردان لیزر موهای زائد زنان لیزر برای مردان دکتر اکبری

در قدیم الایام مو برای مردان نشانی از ابهت و جلال بوده ولی در دنیای امروز مردان علاقه بیشتری به از بین بردن موهای زائد خود نشان میدهند، در کشورهای خارجی هم علاقه قابل توجهی برای رفع موهای زائد در آقایان مشاهده می شود، در کشورمان نیز بیست درصد آقایان برای رفع موهای زائد خود از لیزر درمانی کمک میگیرند.

برای ریشه کن کردن موهای ناحیه گردن، سطح کمر ، نواحی شانه و پاها لیزر موهای زائد بهترین انتخاب است.

آقایان نسبت به خانم ها پوست و مویی با ضخامت بیشتر دارند. بنابراین اثرگذاری لیزردرمانی روی این افراد به وضوح قابل مشاهده است. برخی مواقع جلسات لیزر موهای زائد در مردان کمتر از زنان به طول می انجامد.

لیزر موهای زائد مردان لیزر موهای زائد زنان لیزر برای مردان دکتر اکبری

مردان ایرانی برای لیزر موهای نواحی مختلف گردن و همچنین اطراف گوششان به ای کلینیک ها مراجعه می کنند. غالبا مردان ورزشکار در رشته های وزنه برداری،کشتی، یا شنا و بدنسازی علاقه مند به لیزر کل بدن، از جمله کمر و سینه هستند.

لیزردرمانی برای ریشه کن کردن دائمی و از بین بردن موهای بدن مردان استفاده می شود.

لیزر موهای زائد مردان لیزر موهای زائد زنان لیزر برای مردان دکتر اکبری

در ادامه دکتر اکبری افزود: نحوه  لیزر کردن موهای بدن مردان با زنان متفاوت نیست ولی به دلیل ضخامت بیشتر و پوست تیره تر، موارد احتیاط بیشتری باید مد نظر گرفته شود. بهتر است بدانید مو و پوست تیره و ضخیم با لیزر زیباتر و جوانتر خواهد شد. به این خاطر در جلسات اولیه باید از شات های متناسب با نوع پوست و موی مردان استفاده شود به گونه ای که پوست دچار آسیب نشود. در زمینه مراقبت های بعد از لیزر، مردان نباید نگران باشند چون پوستی قوی تر از پوست زنان دارند، اما بهتر است مردان پس از انجام لیزر زیر نور آفتاب قرار نگیرند همچنین قبل از انجام لیزر نیز حمام آفتاب نگیرند و از برنزه کردن پوستشان پرهیز کنند.


منبع: دکتر سلام

دکتر اکبری: لیزر ناحیه تناسلی زنانه خوب یا بد؟

لیزر ناحیه تناسلی لیزر موهای زائد ناحیه تناسلی لیزر درمانی لیزر بیکینی دکتر اکبری

لیزر درمانی بهترین روش برای از بین بردن و ریشه کنی موهای زائد ناحیه تناسلی به شمار می رود. کسانی که از این روش استفاده کرده اند بسیار راضی و خرسند هستند. برخی افراد استفاده از روش های معمول و رایج خانگی برای رفع موهای زائد خود را به این تکنولوژی ترجیح میدهند. می خواهیم به فواید و عوارض جانبی لیزر موی ناحیه تناسلی بپردازیم با ما همراه باشید.

دکتر اکبری در این باره افزود: لیزر مفید ترین روش برای از بین بردن موهای نواحی  تناسلی به شمار می رود و  می تواند علاوه بر رفع موهای این ناحیه باعث کاهش یا رفع تیرگی پوست اندام تناسلی زنان، پیشگیری از زخم و خونریزی و ارتقای کیفیت رابطه زناشویی شود.

برای رسیدن به نتیجه بهتر از لیزر موهای زائد اندام تناسلی زنانه ، می توانید با تست یک شات، تاثیر لیزر را روی پوست این ناحیه ببینید.
از اپیلاسیون، وکس، تیغ، قیچی، کرم موبر و داروهای مختلف برای رفع موهای زائد اندام تناسلی در خانم ها و اقایان استفاده می شود که هیچیک از این روش ها مدت طولانی دوام نیاورده و با رشد مجدد موهایتان مواجه خواهید شد.

در حالیکه با استفاده از روش لیزر که بسیار کم خطر و عاری از هرگونه درد است با چهار جلسه حجم زیادی از موهای زائدتان برای همیشه از بین خواهند رفت و تعداد ناچیز موی باقیمانده بسیار نازک خواهند بود.

پوست ناجیه تناسلی زنان بسیار حساس است و در روابط جنسی سالم تاثیر مهمی میگذارد همچنین این ناحیه از بدن در معرض انواع عفونت ها و آسیب های بافتی قرار داردپس باید از روش هایی  که آسیب کمتری به پوست وارد میکنند استفاده کنید.

تحقیقات پزشکی در آمریکا  ثابت کرده است  که نزدیک نیمی از زنان و دختران جوان و میانسال برای رفع موهای زائد ناحیه تناسلی خود از تیغ استفاده می کنند. استفاده از این روش می تواند باعث بروز قرمزی، زخم، بریدگی، افزایش عفونت های پوستی، بروز تبخال و  زگیل تناسلی شود. تیغ علاوه بر این عوارض باعث ایجاد جوش و موی زیر پوستی نیز می شود.

با استفاده از روش لیزر می‌توانید در کمترین وقت، صاحب بهترین پوست شوید، علاوه بر این دیگر موهای زیر پوستی نخواهید داشت وتیرگی پوستتان نیز از بین خواهد رفت. با کمک لیزر پوستی همانند پوست اطفال خواهید داشت. اکثر موهای زائد ناشی از عوامل ژنتیکی، انواع دارو، اضطراب، تغییرات فیزیولوژیک طبیعی پدید می آیند.

لیزر ناحیه تناسلی لیزر موهای زائد ناحیه تناسلی لیزر درمانی لیزر بیکینی دکتر اکبری

لیزر موهای زائد کاملا غیرتهاجمی است . پس از گذراندن جلسات مختلف لیزر تغییرات محسوسی در نواحی مورد نظر مشاهده خواهید کرد که اکثر این نتایج دائمی هستند. علاوه بر این، چون عوارض جانبی و دوره ریکاوری ندارد جای هیچ نگرانی در زمینه های مختلف وجود ندارد. وقتی روش لیزر موهای زائد، را با سایر روش‌های رفع موهای زائد مانند الکترولیز مقایسه می کنیم تفاوت قابل توجهی ملاحظه می کنیم.

متخصصین زیبایی و پوست و مو می خواهند از بهترین و به روزترین تکنولوژی‌ها برای کمک به مشتریان خود استفاده می‌کنند. می توانید برای  مطرح کردن سوالات خود در زمینه لیزر موهای زائد ناحیه تناسلی و عوارض جانبی انواع روشهای اپیلاسیون به این کلینیک ها مراجعه کنید.

روش لیزر موی زائد بیکینی به منظور زیبایی این ناحیه انجام می‌شود،ولی عموما این کار برای رعایت بهداشت و نظافت هرچه بیشتر  این ناحیه صورت میگیرد..بانوان با سن، شغل، طبقه اجتماعی و سبک زندگی متفاوت اقدام به  لیزر موهای زائد می ‌کنند چون می خواهند پوستی زیبا و لطیف داشته باشند.

علاوه بر خانم ها آقایان نیز دوست دارند تمیزی، زیبایی و لطافت را تجربه کنند. اکثر آقایان به دلیل تاثیرات مفید و نتایج طولانی مدت این روش از لیزر برای رفع موهای زائد خود استفاده می‌کنند. آقایان نیز از مشتریان این روش زیبایی هستند و لیزر موهای زائد برای آقایان کاملا راحت و بدون درد خواهد بود.

لیزر ناحیه تناسلی لیزر موهای زائد ناحیه تناسلی لیزر درمانی لیزر بیکینی دکتر اکبری

عوارض استفاده از تیغ برای رفع موهای زائد

تیغ زدن موها، روش رایج برای از بین بردن موهای زائد است، اما این معایبی نیز به همراه دارد:

– این کار زمان بر است.

– شما باید به صورت دائم از تیغ استفاده کنید.

– استفاده از تیغ با توجه به نواحی مختلف بدن باید با احتیاط باشد چون به طور ایمن نواحی حساس و برخی نواحی که دسترسی به آن مشکل‌تر است را اصلاح کرد.

– ممکن است در هنگام تیغ زدن پوست خود را ببرید.

– محلی که تیغ می کشید و جایی که با ماشین اصلاح می کنید در معرض سوختگی یا حساسیت پوستی قرار دارد.

– تیغ باعث زیرپوستی شدن موها می شود.

– تهیه تیغ هزینه بر است.

– استفاه از تیغ بسیار موقتی است و پس از گذشت یک یا دو روز رشد مو آغاز می شود.

برخی با تحمل درد فراوان ناشی از روش‌هایی مانند اپیلاسیون، موم یا اصلاح با نخ به رفع موهای زائد بدن خود میپردازند. بهتر است عوارض جانبی این روش ها را به یاد داشته باشید:

– برای موم انداختن موهای بدن باید یک تا دو سانت رشد کرده باشند.

– موم درد شدیدی به همراه دارد.

– موم باعث ایجاد حساسیت پوستی می شود.

– موم باعث زیرپوستی شدن موی می شود.

– مدت زمان اصلاح با موم تقریبا ۲ هفته است.

– این روش هزینه بر است.

دکتر اکبری در ادامه افزود: لیزر موهای زائد بیکینی تا هشت جلسه لیزر درمانی  به طول می انجامد که هر کدام از جلسات، با فاصله شش هفته با هم انجام می شوند. برای آمادگی جهت لیزردرمانی، باید قبل از مراجعه به کلینیک، موهای این ناحیه را با تیغ اصلاح کنید و به همان الگویی که می خواهید دربیاورید (مثلا اگر می خواهید بخشی از موهای میانی بیکینی باقی بماند) تا نحوه لیزر درمانی شما مشخص شود.

لیزر ناحیه تناسلی لیزر موهای زائد ناحیه تناسلی لیزر درمانی لیزر بیکینی دکتر اکبری

ویژگی های لیزر موهای زائد ناحیه تناسلی

دکتر اکبری در این باره گفت: با گذشت هر جلسه موهای زائد شما به مرور محو می‌شوند و در نهایت درصد زیادی از موهای زائد ناحیه تناسلی کاهش پیدا می‌کند.
لیزر این ناحیه از بدن، زمان کمی میطلبد. شما باید هر شش هفته یکبار تنها ربع ساعت وقت بگذارید و در هشت جلسه این کار را تکرار کنید.
می توانید با این هزینه، می توانید الگویی که خود برای لیزر ناحیه تناسلی تعیین می کنید را در پیش بگیرید.
همراه با لیزر بیکینی، مو و جوش های زیر پوستی نیز از بین خواهد رفت.
همزمان با جلسات لیزردرمانی می توانید از تیغ برای اصلاح موهای خود استفاده کنید، و دیگر روش های درد ناک مانند موم زدن را کنار بگذارید.
با احتساب هزینه‌ی اصلاح با تیغ یا موم ، متوجه خواهید شد که لیزر موهای زائد بسیار مقرون به صرفه است همچنین با این روش پوست شما کاملا نرم و لطیف می‌شود.

نحوه لیزر موهای زائد ناحیه تناسلی از زبان دکتر اکبری

در این روش موها  نازک‌تر و روشن‌تر شده و با سرعت بسیار کمتری رشد خواهند کرد.

غالبا برخی افراد از درد لیزر موهای ناحیه تناسلی میترسند. لیزر موهای زائد عاری از درد نیست. برخی معتقدند دردی شبیه به روش موم زدن دارد،در حساس بودن می توانید از داروی بی‌حسی کمک بگیرید.

اگر به زگیل یا تبخال تناسلی مبتلا هستید نباید از تیغ استفاده کنید.

با تمامی توضیحاتی که دادیم استفاده از لیزر برای رفع موهای زائد اندام تناسلی مفیدترین راه و هم چنین دائمی ترین راه برای  خلاصی از موهای زائد به شمار می رود.


منبع: دکتر سلام

اختلال در سامانه طرح جامع مشترکین مخابرات منطقه ۴ تهران

اختلال در سامانه طرح جامع مشترکین مخابرات منطقه 4 تهران

پول‌نیوز – با اجرای عملیات برگردان سامانه طرح جامع مشترکین، این سامانه در روزهای ۸، ۹ و ۱۱ آذرماه با اختلال همراه است.

​به گزارش گروه ارتباطات پول‌نیوز، با عنایت به اجرای عملیات برگردان سامانه طرح جامع مشترکین، پاسخگویی به مشتریان با پیش شماره های ۴ در محدوده مخابرات منطقه ۴ تهران در روزهای ۸، ۹ و ۱۱ آذرماه دچار اختلال می شود.    


منبع: پول نیوز

ساخت دستگاه شبیه‌ساز نور خورشید در دانشگاه امیرکبیر

بذری گفت: با راه‌اندازی این دستگاه، امکان بررسی‌ های متفاوت و طراحی آزمایش‌های جدید در شرایط کنترل شده و تحت نور خورشید که پیش از آن تنها با قراردادن در معرض نور خورشید در طول روز در شرایط جوی مناسب بوده است، امکان پذیر می‌شود.

ساخت دستگاه شبیه‌ساز نور خورشید در دانشگاه امیرکبیرپول‌نیوز – محققان دانشگاه صنعتی امیرکبیر موفق به طراحی دستگاهی برای شبیه‌سازی نور خورشید در شرایط استاندارد AM 1.5G شدند.
بهروز بذری، مجری طرح «دستگاه شبیه‌ساز نور خورشید AM 1.5G به منظور تست ترکیبات تحت نور خورشید استاندارد در شرایط کنترل شده آزمایشگاهی» که آن را با راهنمایی دکتر الهه کوثری، استاد دانشگاه صنعتی امیرکبیر ارائه کرده است، در خصوص این طرح، اظهار کرد: با راه‌اندازی این دستگاه، امکان بررسی‌ های متفاوت و طراحی آزمایش‌های جدید در شرایط کنترل شده و تحت نور خورشید که پیش از آن تنها با قراردادن در معرض نور خورشید در طول روز در شرایط جوی مناسب بوده است، امکان پذیر می‌شود.

وی افزود: این دستگاه به درک بیشتر از پاسخ نوری مواد در محیط -شرایط مختلف و قابلیت استفاده صنعتی از آن‌ها با استفاده از نور خورشید برای تولید انرژی کمک شایانی کرده است و تخمین طول عمر آن‌ها را نیز را فراهم می‌کند.

وی تاکید کرد: بررسی مواد سنتز شده جدید و کارایی آن‌ها در نور خورشید به منظور تولید انرژی، از موضوعات به‌روز در جامعه علمی در زمینه شیمی، فیزیک و مواد است و نیاز رو به رشدی برای آن در مراکز تحقیقاتی وجود دارد.

بذری با بیان اینکه بسیاری از تکنیک‌ها و آماده‌سازی‌های دستگاهی در مراجع وجود نداشته و در صورت وجود مبهم گزارش شده‌اند، عنوان کرد: محققان تنها از راه آزمون و خطا و استفاده و تحلیل از داده‌های تجربی کار خود را پیش می‌برند.

وی با اشاره به صنایعی که می‌توانند از این دستگاه استفاده کنند، گفت: از این دستگاه شبیه‌ساز نور خورشید می‌توان در زمینه‌های طراحی مواد فعال نوری، انرژی‌های تجدیدپذیر و  به طور اختصاصی تولید هیدروژن از آب تحت نور خورشید بهره برد.

مجری طرح گفت: در صدد کوچک‌سازی و ارتقای قابلیت حمل دستگاه- افزودن تجهیزات جانبی بیشتر به منظور کنترل دقیق شرایط- ادامه بررسی نانومواد دارای خواص نوری به منظور تولید هیدروژن به عنوان انرژی پاک با استفاده از نور خورشید هستیم.

وی با اشاره به ویژگی‌های طرح گفت: استفاده حداقل از تجهیزات جانبی نور، قابل حمل بودن دستگاه در محیط آزمایشگاهی، امکان استفاده از مدوله کردن نور بدون نصب تجهیزات جانبی، کالیبره کردن آسان با استفاده از سلول خورشیدی کالیبره، گسترده بودن طیف لامپ در نواحی فرابنفش، مرئی و فروسرخ با امکان جدایی نواحی با استفاده از فیلترهای نوری از مزایای این طرح به شمار می‌رود.

وی تاکید کرد: تنظیم کردن شدت نور با استفاده از منبع متغیر شدت جریان زنون و جبران کردن افت شدت در صورت استفاده از فیلترها و تجهیزاتی که موجب افت نور می‌شوند از مزایای دیگر این دستگاه است.

به گفته وی، در حال حاضر تنها نمونه داخلی با تجهیزات جانبی ذکر شده در دانشگاه صنعتی امیرکبیر وجود دارد، ولی نمونه‌های خارجی با مبالغ بسیار بیشتر در مقایسه با نمونه ساخته شده در ایران در خارج از کشور وجود دارد.

وی با بیان اینکه ۷ میلیون تومان هزینه ساخت این دستگاه شده است، خاطرنشان کرد: هزینه کمتر در مقایسه با نمونه خارجی، طراحی آزمایش‌های جدید با استفاده از تجهیزات جانبی دستگاه از جمله مزیت‌های رقابتی این طرح به شمار می‌رود.

بر اساس اعلام روابط عمومی دانشگاه صنعتی امیرکبیر، وی افزود: کاربردهای پروژه بررسی خواص نوری مواد برای تولید انرژی با استفاده از نور خورشید از جمله شکست نوری آب برای تولید هیدروژن و بررسی پایداری و تخمین طول عمر در شرایط نوری-محیطی مختلف است.


منبع: پول نیوز