به چه تمریناتی ،تمرینات سرعتی می گویند؟

تمرینات سرعتی
تحقیقات دانشمندان به یک مطلب در مورد آب کردن چربی اشاره می کند. تحقیقات نشان می دهد که شدت بالا، تمرینات غیرهوازی (سرعتی) که موجب به نفس نفس افتادن می شود و اصطلاحاً شما را از نفس می اندازد، مانند تمرینات سرعتی باعث می شود که بدن شما مقدار قابل ملاحظه ای از قوی ترین هورمون تناسب اندام یعنی هورمون رشد را آزاد کند.
هورمون رشد در کودک باعث بلندی قد او می شود. وقتی ما به رشد کامل رسیدیم نقش این هورمون عوض می شود. در بزرگسالان این هورمون، دیگر باعث از بین رفتن چربی و تناسب اندام می شود. بنابراین هورمون (HGH) در بزرگسالان به عنوان هورمون تناسب اندام شناخته می شود.
تحقیقات نشان می دهد که هورمون رشد تا ۵۳۰% میتواند توسط تمرینات سرعتی افزایش یابد. تمرینات سرعتی غیر هوازی به گونه های مختلفی می تواند انجام شود به طور مثال : دو، شنا، دوچرخه سواری، اسکی و حتی پیاده روی شدید. هرگاه در هنگام ورزش شدید از نفس می افتید به معنی این است که تمرین شما غیرهوازی شده است.
تمرینات سرعتی برای ورزشکاران
به گزارش تالاب گام‌هایی برای انجام درست تر تمرینات سرعتی وجود دارند که ورزشکاران باید آنها را رعایت کنند. بعضی از تمرین‌های ورزشی نیاز به سرعت دارند، سه فاکتور اساسی در ایجاد این سرعت موثر هستند که در اینجا به آنها اشاره می‌کنیم:
۱- آیا سرحال هستید؟
ورزش‌های سرعتی هنگامی به خوبی انجام می‌شوند که خسته نباشید. اگر سرعت برای شما مهم است در ابتدای جلسه ورزشی باید تمرین سرعتی را انجام دهید. استراحت بین ورزش‌های سرعتی نیز مساله مهمی است. برای مثال اگر دوی سرعت هفت ثانیه‌ای انجام می‌دهید باید بین هر دور ۹۰ ثانیه استراحت کنید. بعد از هفت یا هشت بار انجام این دوی سرعت انرژی کافی برای نگه داشتن سرعت از بین می‌رود و باید به سراغ ورزش دیگری که نیاز به سرعت ندارد برویم.
۲- آیا تمرین شما با ورزش‌تان هماهنگی دارد؟
انجام دوی سرعت هفت ثانیه‌ای که در قسمت قبل به آن اشاره شد برای بالا بردن سرعت در همه ورزش‌ها مناسب نیست، این تمرین برای کسانی مناسب است که می‌خواهند در ورزش خود ۵۰ تا ۸۰ متر سریع بروند، مثلا برای ورزش والیبال یا اسکواش و راگبی این تمرین مناسب نیست. ببیند که ورزش شما به چه حرکت سرعتی احتیاج دارد، سپس تمرین مناسب با آن را پیدا کنید. مثلا ممکن است لازم باشد که به اطراف حرکت کنید یا عقب عقب بروید. در ورزش تنیس شما باید بر روی دویدن سریع به سمت طرفین کار کنید.
۳- شرایط واقعی را در نظر بگیرید:
کار کردن بر روی سرعت بسیار خوب و پایه‌ای است و می‌تواند برای شما مفید باشد، اما باید این تمرین‌ها واقع بینانه و متناسب با شرایط واقعی در ورزش انجام شوند. برای مثال وقتی بر روی سرعت در بازی تنیس کار می‌کنید باید در نظر بگیرید که شما باید به سرعت به جایگاه اولیه خود بازگردید یا باید نگاهتان به حریف باشد و موقعیت و واکنش‌های او را نیز زیر نظر داشته باشید.
در آخر باید اشاره کرد که تمرینات سرعتی برای ورزشکار در طول سال لازم هستند و تنها در فصلی که ورزشکار احساس می‌کند نیاز به حرکت سریع ندارد می‌توان برای مدتی کوتاه آنها را کنار گذاشت
به چه تمریناتی ،تمرینات سرعتی می گویند؟
منبع: مه شو

آن چه که باید در ورزش انجام دهید و آن چه که نباید انجام دهید

آن چه که باید انجام دهید و آن چه که نباید انجام دهید
هیچ گاه تمرینات خود را با حداکثر شدت و توان آغاز نکنید. هر چند تمرینات غیرهوازی تناسب اندام مشخصاً موثرترین نوع تمرینات هستند اما خطرناک ترین نیز هستند. کسانی که دارای عارضه ی قلبی و یا هر مشکل پزشکی هستند باید قبل از انجام تمرینات غیرهوازی با پزشک مشورت کنند. حتی ورزشکاران جوان هم باید با دقت و به تدریج وارد ورزش های سرعتی شوند. حداقل هشت هفته طول می کشد تا تارهای عظلانی تند انقباض آمده شوند. هدف این است که هرحرکت سرعتی را آن قدر تند و سریع انجام دهید تا از نفس بیفتید. اگر بیش تر از ۳۰ ثانیه طول می کشد تا از نفس بیفتید شما باید راهی پیدا کنید تا شدت تمرینات را بالا ببرید.
احتمالا انجام حرکات اینتروال و تمرین های چرخشی بخشی از برنامه ی ورزشی شما محسوب می شود، اما کارهایی که پس از ورزش انجام می دهید بر روی پاسخ بدنتان نسبت به این ورزش ها موثر است. غذاهایی که می خوریم و کارهایی که پس از ورزش کردن انجام می دهیم همه برای ریکاوری و حتی رشد بدن اهمیت دارد. به همین دلیل است که باید از انجام برخی از کارها پس از ورزش اجتناب کرد. در اینجا فهرستی از کارهایی که نباید پس از ورزش کردن انجام داد تهیه شده است.
۱- عدم آب رسانی کافی به بدن
وقتی مشغول وزنه برداری و حرکات لانج هستید به طور طبیعی نوشیدن آب را فراموش می کنید. اما این کار برای بدن بسیار مضر است. مصرف مایعات برای افراد ورزشکار بسیار ضرورت دارد، چرا که آب از دست رفته ی بدن به علت تعریق را به آنها باز می گرداند. پس از انجام تمرین های ورزشی نیاز به بازگرداندن گلیکوژن و جا به جایی الکترولیت دارید که بدون آب ممکن نیست.
۲- مصرف غذاهای چرب
چربی ها، روند گوارش بدن را به تاخیر می اندازند، بنابراین پس از ورزش کردن باید از مصرف آنها بپرهیزید. غذاهای مغذی که وارد خون می شوند و به سرعت به سلول ها می رسند، بهترین گزینه ها هستند. اگر می خواهید پس از ورزش غذا مصرف کنید، بگذارید ۲۰ تا ۳۰ دقیقه از وعده ی غذایی شما بگذرد، سپس از یک کربوهیدرات با کیفیت یا پروتئین برای سوخت رسانی به ماهیچه های خود استفاده کنید.
۳- فراموش کردن حرکات کششی
گاهی اوقات برای رسیدن به یک جلسه مجبور به دویدن سریع هستید، اما اگر ماهیچه های شما منقبض شوند انجام حرکات کششی حتی برای ۱۰ ثانیه می تواند کمک شایانی به شما بکند. عدم کشش پس از ورزش کردن موجب محدودیت در دامنه ی حرکاتتان شده و شما را در معرض جراحت قرار خواهد داد.
منبع: مه شو

داعش ۷۰۰ نفر را در موصل اعدام کرد

کمیسیر عالی حقوق بشر سازمان ملل در گزارش خود اعلام کرد: ۲۵۲۱ غیرنظامی در جریان نبردهای موصل کشته شده اند که اکثر آنها در جریان حملات داعش در جریان نبرد این گروه با نیروهای عراقی، جان خود را از دست داده اند.زید رعد الحسین در گزارش خود که شبکه تلویزیونی اسکای نیوز منتشر کرد، افزود: باید مسئولان این جنایات پلید مجازات شوند.این گزارش که پس از آزادسازی موصل و شکست داعش در آن تهیه شده است، حاوی “گفته های شاهدان مستقیم است و آدم ربایی گروهی غیرنظامیان و استفاده از هزاران نفر به عنوان سپر انسانی، گلوله باران عمدی مناطق مسکونی و هدف قرار دادن پراکنده غیرنظامیان ِ درحال فرار از شهر” را مستند سازی کرده است.از سوی دیگر، یان کوبیش نماینده ویژه سازمان ملل در عراق گفت: این گزارش شواهد و دلایل جنایات وحشیانه داعش علیه غیرنظامیان را مستندسازی کرده است و با وجود اینکه داعش شهر موصل را پایتخت خلافت خودخوانده خود می دانست، اما در واقع برای ویران کردن عمدی آن تلاش کرده است.در گزارش همچنین آمده است: بیش از ۸۰۰ هزار نفر از شهر ویران شده موصل آواره شده اند.
منبع: بهارنیوز

توقیف محموله موادمخدر داعش در ایتالیا

به گزارش ایسنا، به نقل از خبرگزاری دویچه وله، مقامات ایتالیا اعلام کردند بخشی از درآمد حاصل از مواد مخدر برای تامین فعالیت‌های تروریستی استفاده می‌شد.در همین راستا پلیس ایتالیا نزدیک به ۲۴ میلیون قرص مخدر ترکیبی که برای تامین مالی حملات تروریستی و همچنین آماده‌سازی نیروهای داعش قاچاق می‌شد، توقیف کرده است. قرص‌های ترامادول که ۵۰ میلیون یورو ارزش دارد در بندر جنوبی “جیویاتاورو” توقیف شده است.این مواد توسط کشتی‌هایی که از هند آمده‌اند جاسازی شده و به لیبی منتقل می‌شدند. در این عملیات اداره مبارزه با قاچاق موادمخدر آمریکا نیز همکاری داشت.مقامات ایتالیا اعلام کردند قرص ترامادول یک قرص قوی است که نیروهای داعش برای افزایش مقاومت در برابر فعالیت‌های فیزیکی استفاده می‌کردند.رئیس دادستان شهر رجیوکالابریا اعلام کرد: فروش این قرص‌های غیرقانونی همچنین برای تامین مالی فعالیت‌های تروریستی در این کشور و یا در کشورهای سراسر جهان استفاده می‌شد.همچنین عملیات مشابه توقیف این قرص‌ها سال گذشته میلادی در یونان انجام گرفت. این قرص‌ها در بندری جنوبی در شهر رجیوکالابریا به عنوان بزرگترین بندر کانتینر این کشور توقیف شده است.
منبع: بهارنیوز

آغاز سفر دوره‌ای دونالد ترامپ به شرق آسیا

گروه بین‌الملل: دونالد ترامپ برخلاف باراک اوباما که به عنوان مرد دیپلماسی و گفتگو شناخته شده بود چندان اهل نشست و برخاست با رهبران سیاسی کشورهای دیگر نیست اما او این بار عزم سفر به چند کشور آسیایی را کرده است و سخنگوی کاخ سفید از آن به عنوان مهمترین سفر رئیس جمهور امریکا یاد کرده است به گفته منابع کاخ سفید مقصد انتخابی ترامپ- آسیا و پاسیفیک نشان از اولویت این حوزه برای استراتژی ترامپ دارد. البته سیاست نگاه به آسیا را اوباما در سالهای آخر ریاست اش طراحی کرد.



 



به گزارش بی بی سی، در عین حال برخی ناظران می گویند هدف این سفر ترامپ ایجاد یک حلقه محاصره به دور کره شمالی است و ممکن است او در این سفر برخی طرح های ماجراجویانه علیه کره شمالی ارائه کند. دونالد ترامپ در سفری که طولانی‌ترین سفر خارجی یک رئیس‌جمهور آمریکا به آسیا در ربع قرن گذشته خوانده شده، واشنگتن را به مقصد توکیو ترک کرده و بنا دارد بعد از ژاپن به کره جنوبی، چین، ویتنام و فیلیپین برود. سفر آقای ترامپ به ژاپن و کره‌جنوبی در حالی آغاز شده که تنش میان واشنگتن و پیونگ‌یانگ در چند ماه گذشته به اوج خود رسیده و باعث نگرانی بسیاری از رهبران جهان شده که از وقوع یک جنگ اتمی در هراسند.

بر همین اساس، انتظار می‌رود ترامپ در خلال دیدارش از ژاپن و کره‌جنوبی، بر حمایت آمریکا از این دو کشور در برابر تهدیدهای کره‌شمالی، تاکیدی مضاعف کند. اگر چه قرار نیست آقای ترامپ هم‌چون ژنرال جیمز متیس که چند روز پیش به کره‎جنوبی رفته بود از “منطقه غیرنظامی نظامی (دی.ام.زی)” در مرز کره‌جنوبی و کره‌شمالی دیدار کند اما گفته شده رئیس‌جمهور آمریکا برای دیدار با نیروهای نظامی آمریکایی به پایگاه نظامی این کشور در جنوب سئول خواهد رفت.

رئیس جمهور آمریکا که عصر جمعه به همراه همسرش ملانیا در نخستین بخش سفرش از واشنگتن به هاوایی پراوز کرد، قرار است بعد از ژاپن و کره جنوبی به چین برود تا با شی جین‌پینگ، رئیس جمهوری این کشور که به تازگی دوباره جایگاه خودش را ثبیت کرده است، دیدار کند و به احتمال بسیار زیاد یک بار دیگر پکن را برای متوقف کردن برنامه هسته‌ای کره‌‎شمالی، تحت فشار بگذارد.

در ویتنام قرار است ترامپ در اجلاس سران سازمان همکاری‌های اقتصادی آسیا-پاسفیک (اَپک) حضور یابد و از هانوی هم بازدید کند. او در آخرین بخش سفرش به فیلیپین خواهد رفت تا در اجلاس سران گروه آسه‌آن (انجمن ملل آسیای جنوب شرقی) در شهر مانیل حضور یابد. آخرین باری که یک رئیس جمهور آمریکا سفری طولانی به آسیا داشته، به روزهای پایانی سال ۱۹۹۱ باز می گردد که جرج اچ.دبلیو. بوش به سفری ماراتن مانند در شرق آسیا رفت و هنگامی که در ژاپن بود از فرط خستگی و در خلال یک جشن، از حال رفت.










 
منبع: بهارنیوز

ترامپ: مطمئن نیستم تیلرسون بماند

«دونالد ترامپ» می‌گوید که مطمئن نیست «رکس تیلرسون» وزیر خارجه این کشور تا پایان دوره ریاست‌جمهوری وی در سمت خود باقی بماند.دونالد ترامپ، که با شبکه تلویزیونی «فاکس‌نیوز» صحبت می‌کرد، همچنین از عدم حمایت برخی سیاسیون در وزارت خارجه آمریکا از برنامه‌های سیاسی وی ابراز ناخشنودی کرد.ترامپ با انتقاد از وزارت‌خانه تحت مدیریت تیلرسون، گفت: «این (رئیس‌جمهور) است که به تنهایی سیاست خارجی آمریکا را تعیین می‌کند.»رئیس‌جمهوری آمریکا گفت: «آن کس که مهم است من هستم. چرا که وقتی زمان تصمیم‌گیری در خصوص سیاست خارجی فرا برسد، من هستم که تصمیمم اهمیت دارد.»وی در پاسخ به این سوال که آیا برای ادامه حضور تیلرسون در این سمت تا پایان دوره ریاست‌جمهوری‌اش برنامه می‌ریزد، گفت: «بسیار خب، خواهیم دید. نمی‌دانم.»

 

دونالد ترامپ در سفری ۱۱ روزه، که طولانی‌ترین سفر خارجی یک رئیس‌جمهور آمریکا به آسیا در ربع قرن گذشته خوانده شده، واشنگتن را به مقصد توکیو ترک کرده است. رکس تیلرسون نیز در این سفر وی را همراهی می‌کند.اختلافات میان ترامپ تیلرسون، ماه گذشته زمانی علنی شد که رسانه‌ها گزارش دادند تیلرسون طی اظهاراتی ترامپ را «احمق» خوانده و گفته درصدد است تابستان آینده کناره‌گیری کند.تیلرسون همچنین آن زمان طی کنفرانس خبری غیرمعمول گفت که هرگز به کناره‌گیری از وزارت خارجه فکر نمی‌کند. بعد از آن، ترامپ روابط خود با وزیر خارجه‌اش را خوب توصیف کرد. او در عین حال، از تیلرسون انتقاد کرد و او را ضعیف خواند.اختلافات بین وزارت خارجه آمریکا و کاخ سفید همچنین درخصوص پاره‌ای از مسائل جهانی از جمله تنش‌های فزینده درباره برنامه هسته‌ای کره‌شمالی، ظاهر شده است.رکس تیلرسون (۶۴ ساله) پیش از این مدیریت شرکت عظیم نفتی «اگزون موبیل» را به عهده داشته است.
منبع: بهارنیوز

جشن تولد نخست‌وزیر ژاپن برای ایوانکا

ایوانکا ترامپ» دختر رئیس‌جمهور آمریکا تصاویری را در صفحه اینستاگرام خود منتشر کرده که نشان می‌دهد «شینزو آبه» نخست وزیر ژاپن به مناسبت تولد او مراسمی را در توکیو ترتیب داده است. در این مراسم شینزو آبه با اهدای هدیه‌ای به ایوانکا او را غافلگیر کرد.
منبع: بهارنیوز

برای شجریان چه کردند که برای من کنند

حسین زمان (آهنگساز و خواننده) درباره آخرین فعالیت‌های خود گفت: تا چهار سال پیش عضو هیات علمی پردیس دانشگاه شریف در کیش بودم و تدریس می‌کردم اما از همان زمان تا امروز از تدریس من در این دانشگاه نیز جلوگیری کردند پس می‌شود گفت که شانزده سال است اجازه فعالیت هنری ندارم.

وی ادامه داد: در دولت یازدهم و دولت دوازدهم به ریاست آقای حسن روحانی؛ حدود ده بار به وزارت ارشاد و اداره کل موسیقی مراجعه کردم تا فعالیت هنری خود را آغاز کنم. در چهار سال ابتدایی دولت روحانی پاسخ قانع کننده‌ای نگرفتم و در چهار سال دوم دوباره مراجعه کردم و با من گفتگوهایی شد که هیچ نتیجه‌ای نگرفتم.

زمان ادامه داد: به من اعلام شد که نتیجه جلسه را به شما اعلام می‌کنیم اما ماه‌هاست که هیچ نتیجه‌ای به من اعلام نشده است. همچنین از طریق خانم ملاوردی که دستیار ویژه رئیس‌جمهور در امور حقوق شهروندی است، تقاضای رسیدگی به کارم را کردم و ایشان نیز قول دادند مساله را پیگیری کنند اما همچنان نتیجه‌ای حاصل نشده است.

وی با اشاره به اینکه هیچ مجوزی برای فعالیت به عنوان هنرمند را ندارد، گفت: صدای من نباید در قالب یک اثر هنری منتشر شود البته برای این مساله هیچ حکمی از جانب مراجع قضایی صادر نشده و هیچ توضیحی نیز به من داده نمی‌شود که دلیل این مساله چیست. فقط گفته می‌شود از بالا دستور داده شده که شما اجازه فعالیت ندارید.

زمان با اشاره به اینکه چند اثر در چهار سال گذشته به صورت غیررسمی تولید کرده است، گفت: حدود پنج اثر را تولید کرده‌ام که به صورت غیررسمی در فضای مجازی منتشر شده یا خارج از کشور پخش شده اما در داخل کشور اجازه فعالیت رسمی و انتشار اثر یا آلبوم یا برگزاری کنسرت ندارم. به همین دلیل درآمدی هم ندارم و نمی‌توانم برای تولید اثر هزینه کنم و آنچه که تولید کرده‌ام نیز با کمک دوستان بوده است.

وی با اشاره به اینکه بعد از روی کار آمدن دولت حسن روحانی حتی برای بازگشت وی به عنوان استاد دانشگاه و تدریس نیز اقدامی صورت نگرفته، گفت: دولت روحانی قصد ندارد درباره افرادی همچون من و هنرمندانی که مشکلاتی مانند من دارند، اقدامی بکند یا ریسک کند. آنها ترجیح داده‌اند روش قبل را ادامه دهند. مگر درباره محمدرضا شجریان که استاد مسلم موسیقی است؛ چه اقدامی انجام دادند که مثلا درباره من بخواهند انجام بدهند.

زمان با اشاره به اینکه با تمام مشکلات هرگز وسوسه نشده تا از ایران برود، گفت: دوست دارم در کشور خودم باشم و در ایران فعالیت کنم. من قبل از انقلاب از ایران رفتم و درحالیکه موقعیت خوبی در خارج از کشور داشتم با آغاز جنگ تحمیلی به ایران برگشتم و در کنار سایر رزمندگان به دفاع از کشور پرداختم و همه موقعیت‌های مثبت مالی خود را کنار گذاشتم و رها کردم؛ لذا اگر علاقه‌ای به ماندن در خارج از کشور داشتم همان زمان می‌ماندم  در این‌صورت شاید وضعم از لحاظ مالی بهتر بود.

وی ادامه داد: با وقوع جنگ تحمیلی از آمریکا به ایران آمدم و حتی دوران تحصیلات لیسانس را به دلیل حضور در جبهه‌ها نتوانستم در زمان معین تمام کنم لذا این دوره ۹ سال طول کشید. دوره فوق لیسانس نیز به جای دوسال پنج سال طول کشید.

زمان با اشاره به اینکه تمام درآمد وی از طریق تدریس و فعالیت هنری بوده و این دو مساله امروز کاملا متوقف شده است، ادامه داد: امروز از نظر معیشتی تحت فشار هستم و هیچکسی به این مساله رسیدگی نمی‌کند حتی تشکل‌های صنفی مانند خانه موسیقی نیز مشکلاتم را پیگیری نکردند. من معتقدم این گونه تشکل‌ها بیشتر نقش دکور را بازی می‌کنند.

وی ادامه داد: در ۱۶ سال گذشته حتی یک نفر از خانه موسیقی با من تماس نگرفته و نپرسیده است که مشکل فعالیت نکردن من چیست؟ درحالیکه من نه تنها جزئی از خانواده موسیقی هستم بلکه جزو معدود پنج هنرمندی هستیم که بعد از انقلاب موسیقی پاپ را دوباره رونق دادیم.

زمان با اشاره به اینکه نمی‌داند دلیل ممنوع‌الکاری‌اش در زمینه موسیقی چیست و هیچ فردی نیز توضیح قانع‌کننده‌ای نمی‌دهد، گفت: من هیچ فعالیت خلاف قانون یا فعالیتی علیه کشور و نظام انجام ندادم و فقط هر جا نیاز بوده به عنوان یک هنرمند وظیفه خود دانستم از حقوق مردم دفاع کنم زیرا هنرمندان هرچه دارند به اعتبار مردم است و اگر مردم نبودند؛ آنها هم نمی‌توانستند موفق باشند. من خودم را مدیون مردم می‌دانم و هر جا که دیدم به مردم و هنر ظلم شده؛ اعتراض کردم و اصلا برایم مهم نبوده که چه کسی بر سر کار بوده است.

وی ادامه داد: اگر حتی امروز نیز به من مجوز بدهند باز هم برای من فرقی نمی‌کند و من همان آدم سال‌های گذشته هستم و همیشه از حق مردم دفاع خواهم کرد. زیرا به کارها و گفته‌هایم اعتقاد دارم. امروز حسین زمان با حسین زمان ۱۶ سال پیش تفاوتی نمی‌کند.

وی ادامه داد: احساس من و  مردم همیشه دوطرفه بوده است. همینگونه که مردم دوست دارند صدای مرا بشنوند من هم به شدت علاقه دارم برای آنها برنامه اجرا کنم. هر روز حسرت برگزاری کنسرت برای آنها را با همه سلول‌های بدنم حس می‌کنم. اما اگر بخواهم یک هنرمند متعهد و پایبند به اصول باشم و فقط به جایگاه خودم و شهرت فکر نکنم چاره‌ای جز این ندارم که کار نکنم. این بهایی است که باید بپردازم.
منبع: بهارنیوز

برخورد شلاقی با مجریان درست نیست

مجری برنامه «نگی که نگفتی» که به همراه مجتبی احمدی، تهیه‌کننده این برنامه در غرفه ایسنا حاضر شده بودند، درباره ویژگی‌های مجری مناسب و همچنین برنامه «نگی که نگفتی» و بازخوردهای آن به گفت‌وگو نشستند.ژیلا صادقی که به همراه همسرش به نمایشگاه مطبوعات آمده بود، درباره آزادی عمل یک مجری زن در قبال پخش برنامه تلویزیونی‌اش در آنتن زنده و خط قرمزهایی احتمالی، گفت‌: برنامه «نگی که نگفتی» زنده است و شروط ساخته شدن این برنامه زنده بودن آن است. از نظر من در تلویزیون خطوط قرمزی وجود ندارد زمانی که مجری اشراف کامل به کارش دارد و اطلاعات ‌دقیق و کافی از کارش دارد، فقط می‌تواند طبق استانداردی که تلویزیون تعریف کرده است، هنر و استعدادش را ارائه بدهد؛ بنابراین خط قرمزی ندارد.او با اعتقاد بر اینکه ما مجریان هیچگاه دستمان در یک برنامه بسته نبوده است، مطرح کرد: من به عنوان مجری برنامه «نگی که نگفتی» دستم در آنتن زنده بسته نبوده است؛ چرا که به خود ادبیات مردم و خواسته‌هایشان نزدیکتر هستم. وی توضیح داد: ما در برنامه «نگی که نگفتی» نوشته‌ها و تیممان دقیق و حرفه‌ای است و دقیقا به دنبال هنجارهای اجتماعی رفته‌ایم و از ابتدا هم تکلیف خودمان را روشن کرده‌ایم که می‌خواهیم بدون رو در بایستی صحبت کنیم برای همین گاهی طنازی می‌کنیم، گاهی جدی می‌شویم و گاهی با مخاطب قهر می‌کنیم و گاهی قهر مخاطبان با خودمان را اعلام می‌کنیم.
 
ژیلا صادقی درباره واکنش مدیران در قبال اشتباهات مجریان روی آنتن زنده تلویزیون، اظهار کرد: من این گونه برخوردهای شلاقی را اصلا دوست ندارم و اصلا هم درست نیست، ولی این را هم می‌گویم که مجریان ما آن قدر تعاریف غلط از اجرا برایشان در ذهن‌شان جای افتاده است که اگر آن خط کشی و اخطارها وجود نداشته باشد شاید اتفاقات بدتر از این هم برایشان بیافتد. مجری که فقط درگیر چهره و درگیر فضای مجازی‌اش است، مجری که فقط درگیر سلفی گرفتن از خودش است، مجری که چیزی به غیر از حرف ساده در ذهنش ملکه نیست مسلما باید برای او این خطوط قرمزها را پررنگ‌تر کرد، اما نکته‌ای که بر آن تاکید دارم این است که از ابتدا باید یک فیلتر ‌دقیق‌ برای مجریان قرار داده شود تا زمانی که مجریان جلوی دوربین می‌آیند هیچ حاشیه‌ای برایشان ایجاد نشود.
این مجری زن تلویزیون در بخش دیگری از گفت‌وگوی خود در پاسخ به این سوال که مجری الگوی فرهنگی یک جامعه است، چگونه باید از خود حفاظت کند تا حاشیه‌هایی که برایش ایجاد می‌شود منجر به طرد شدنش چه از جانب تلویزیون و چه از جانب مخاطبان نشود، توضیح داد: وقتی فیلتر برای مجری ‌دقیق‌تر باشد و خیلی خوب ایزوله شود دیگر از این خطاها نخواهیم دید. وقتی از همان روز اول مجری تلویزیون چهره‌ای که از او در تلویزیون مطرح شده است را خودش به حاشیه می‌کشاند، همان موقع باید قیچی شود و برای همیشه این ارتباط قطع شود.
صادقی در این‌ راستا گفت‌: مقاله‌ای پیش از این نوشته‌ام که رسانه آداب دارد. متاسفانه انتخاب نابه‌جای برخی از تهیه‌کنندگان در مورد مجریانی که برخی استانداردهای لازم را نمی‌دانند و نمی‌خواهند که بدانند، پیامدش اتفاقات و حاشیه‌هایی می‌شود که می‌بینیم. آبروی ما، آبروی همه است. اینگونه نیست که بنشینیم و بگوییم که چه ارتباطی به من دارد که برای فلان مجری خانم این اتفاق افتاده است. ما اعضای یک خانواده‌ هستم و من نمی‌توانم خودم را از اتفاقات تلخی که افتاده است مبرا بدانم.

صادقی همچنین با اشاره به حاشیه‌های تلخی که برای مجریان تلویزیون ممکن است رخ بدهد و پیش از این هم اتفاقاتی افتاده است، گفت‌: در ارتباط با ایجاد این حاشیه‌ها خود مجری مقصر است. اگر خود مجری مراقبت کند و آداب را رعایت کند کمتر دچار حاشیه می‌شود. مردم ما مجریان را باور کرده‌اند و چهره دیگری از ما را می‌شناسند. به همین دلیل است که مراقبت‌های ویژه‌ای را می‌طلبد.این مجری تلویزیون درباره پوشش مجریان خانم با اشاره به اینکه باید به‌روز باشد، اما خطوط قرمز را هم رعایت کنند، اظهار کرد: من همیشه به لحاظ پوشش راحت بوده‌ام و هیچگاه سختگیری در قبال پوشش نداشته‌ام و طبق استانداردها لباس کارم را پوشیده‌ام. هیچ وقت هم اخطار راجع‌ به لباس‌هایم نداشته ام و همیشه سعی کرده‌ام مدی که جامعه ما آن را پذیرا باشد جلو ببرم. نه این که فقط یک قشر خاصی آن مد را پذیرا باشند. برای همین هم وقتی که بیرون از محیط کارم هم حضور دارم، مردم خیلی نسبت به پوششم متعجب نیستند.
***
مجتبی احمدی، تهیه کننده برنامه «نگی که نگفتی» هم در این گفت‌وگو از اتفاقات ویژه‌ برای فصل جدید این برنامه خبر داد و گفت‌: دو، سه اتفاق ویژه‌ بعد از این که فصل برنامه تغییر کند خواهیم داشت. یک بخش از تغییرات ما، تغییرات ساختاری است. بخش عمده تغییرات ما به محتوا برمی‌گردد که به لحاظ اتفاقات و ماجراهای اجتماعی تغییر خواهیم کرد و تصمیم داریم که رخدادهایمان را تغییر دهیم.وی همچنین از حضور علی سلیمانی، بازیگر طنز برای اجرای استندآپ کمدی در برنامه «نگی که نگفتی» خبر داد و توضیح داد: قرار است کمی جنس طنازی تغییر پیدا کند.
منبع: بهارنیوز

احمدی: از اکران «رقص پا» پیشمانم

محمد احمدی در گفت‌وگویی با ایسنا با اشاره به میزان کم فروش این فیلم که اکرانش از سوم آبان‌ماه در سینماها آغاز شده است، بیان کرد: متاسفانه تاکنون به فروش خوبی نرسیده‌ایم و فیلم پس از یک هفته کمتر از ۱۰ میلیون تومان فروخته است، البته می‌دانستیم شرایط خوب نیست ولی اصلا فکر نمی‌کردم اینقدر بد باشد.وی افزود: در حال حاضر وضعیت اکران معلوم است و ما نیز با توجه به تعداد فیلم‌های متقاضی و آنچه روی پرده است و نیز تعداد سینماها پیش‌بینی می‌کردیم که اوضاع خیلی خوب نباشد، اما در این حد قابل تصور نبود و الان از اکران فیلم پشیمان شده‌ام.او با اشاره به اینکه فقط هفت سالن سینما در تهران «رقص پا» را نمایش می‌دهند، گفت: تعدا سینماهای ما بسیار کم است و در برخی شهرهای دیگر هم از هفته آینده امکان نمایش فیلم فراهم می‌شود که یکی از اولین سالن‌ها هویزه در مشهد خواهد بود.  احمدی با این حال اضافه کرد: فعلا تنها کاری که می‌توانیم انجام دهیم تلاش برای دیده شدن و تبلیغ فیلم است که برای پخش تیزرهای جدید از تلویزیون تقاضا کرده‌ایم و قول‌هایی هم داده شده است. ضمن اینکه تعدادی بیلبورد هم در شهر نصب شده که امیدواریم به معرفی فیلم کمک کند. در فیلم «رقص پا» به کارگردانی مزدک میرعابدینی، ندا صارمی منفرد، حمیدرضا پگاه، افسر اسدی و نگار عابدی از جمله بازیگران هستند.در خلاصه فیلم هم آمده است:‌ محمدعلی وندی بازیگر، فیلمساز و معلم تئاتر، ناامید از مهاجرت به زادگاهش تهران بازگشته تا به همراه همسرش میترا صدری، نقاش، زندگی تازه ای را شروع کنند اما جستجو برای پیدا کردن خانه ای مناسب و کنجی آرام غیر ممکن به نظر می رسد. کودکی در راه است.
منبع: بهارنیوز

چرا ناظری در خارج کنسرت اجرا می‌کند؟

گروه فرهنگی_رسانه ها: روزنامه جام جم با شهرام ناظری گفت وگو کرده است.
تا کمتر از یک‌ماه دیگر تور کنسرت‌های شما در اروپا شروع می‌شود. به نظر شما، موسیقی ایرانی با زبان فارسی، چه جذابیتی دارد که تا این حد در مغرب زمین از آن استقبال می‌شود؟
آنجا برنامه‌ریزی حرف اول را می‌زند، بر عکس اینجا که متاسفانه طوری عمل می‌شود که هنر واقعی زیرغبار قرار می‌گیرد. در غرب ضمن این‌که هنر خودشان را نشان می‌دهند، هنرهای دیگر قومیت‌ها و کشورها بخصوص شرقی را هم ارائه می‌دهند. بودجه می‌دهند، برنامه‌ریزی می‌کنند و ساعاتی را به آشنایی با فرهنگ ملل دیگر اختصاص می‌دهند. همه اینها باعث شده عده‌ای از مردم اروپا به فرهنگ شرق علاقه‌مند شوند. اول بار از هند شروع شد. در زمان بیتل‌ها مردم اروپا و غرب به موسیقی هند علاقه‌مند شدند.آنها از موسیقی شرق خیلی استقبال می‌کنند. تازه از موسیقی ایرانی خیلی کمتر استقبال می‌کنند که باز هم چنین استقبالی را از آنها می‌بینیم. خود من حدود ۲۰ سال هر سال در تئاتر شهر پاریس و جشنواره‌های فرانسه مثل جشنواره اوینیون و سن فلورانس اجرا داشته‌ام و در این سال‌ها کم‌کم احساس کردم شنوندگان فرانسوی هر بار زیادتر می‌شوند و به موسیقی ایرانی و کار اینجانب علاقه بیشتری پیدا می‌کنند. آنها علاوه بر این‌که دوست دارند فرهنگ خودشان را بشناسند، تمایل دارند فرهنگ‌های دیگر را هم بشناسند. این چیزی است که جامعه ما از آن غافل شده است. نه تنها فرهنگ‌های دیگر را نمی‌شناسیم، بلکه فرهنگ خودمان را هم نمی‌شناسیم.

برنامه‌تان برای این تور کنسرت در شهرهای مختلف اروپا چیست؟
چند تا کنسرت است که شامل همکاری با فیلارمونی کلن، برلین، بروکسل، استکهلم و گوتنبرگ می‌شود. من سال‌هاست در فیلارمونی‌ها برنامه اجرا نکرده‌ام. تصمیم گرفتم با گروه دستان برنامه‌هایی را همراه فیلارمونی‌ها اجرا کنم.
برنامه اجرا کردن در ایران بیشتر برای شما لذتبخش است یا خارج از کشور؟
طبعا آرامش و کار کردن در محیط هنری آنجا راحت‌تر است. در محیط فرهنگی و هنری آنجا همه چیز منظم و با برنامه است و هیچ چیزی از معیار هنری خارج نیست. همه چیز متناسب با اهداف فرهنگی است. اما در فضای فرهنگی ما انگار همه چیز پول و تجارت شده است.
گویا هنوز بابت کنسرت قوچان ناراحتید؟
بله. خاطره تلخی بود. البته نظیر این در این سال‌ها همیشه بوده است، اما درباره این کنسرت، فضای بسیاری نامناسبی بود و این برای من سنگین تمام شد. در آن کنسرت چون مردم از شهرهای دور آمده و ساعت‌ها منتظر بودند درها باز شود و بالاخره نشد، اذیت شدند. این موضوع، هم روی مردم و هم روی من تاثیر منفی گذاشت.
آلبوم «عاشق کیست» قرار بود قبل از محرم منتشر شود. درباره حال و هوای این آلبوم که بزودی روانه بازار می‌شود، صحبت کنید.
آلبوم «عاشق کیست» به مناسبت هزاره ابوسعید یکی از بزرگان فرهنگ و حماسه عرفانی ایران زمین انجام شده است. موسیقی آن در پراگ ضبط شده و اثری است که خود من با یک علاقه خاص و به توصیه دکتر شفیعی‌کدکنی انجام داده‌ام. من حدود ۵۰ سال است با ایشان ارتباط خاصی دارم. با همکاری یکی از آهنگسازان جوان به اسم آقای پورخلجی و با ارکستر سمفونیک پراگ برای این آلبوم زحمت زیادی کشیدیم. امیدوارم در شناخت هرچه بیشتر مشاهیر و تاریخ ایران موثر باشد.
چرا با ارکسترهای ایرانی کار نکردید؟
طبعا خیلی فرق می‌کند. اینجا به ارکسترها رسیدگی نمی‌شود. ما هنرمندان بسیار شایسته‌ای داریم، اما چون در ارکسترها و گروه‌های موسیقی شاهد رسیدگی نیستیم، نتایج مثبتی نمی‌بینیم.
با پسرتان حافظ ناظری همچنان همکاری می‌کنید؟
او جوان است، باید تجربه‌های زیادی را پشت‌سر بگذارد تا در این کار به پختگی لازم برسد. هر زمان لازم باشد کارهای مشترکی انجام می‌دهیم، اما فعلا بهتر است که او یک تنه این راه پرنشیب‌و‌فراز را تجربه کند.
منبع: بهارنیوز

آسمان ۱۰ استان کشور بارانی است

معصومه احمدی گفت: امروز جمعه ۱۲ آبان ماه شاهد بارش باران در برخی از استان‌های کشور نظیر تهران، البرز، کرمانشاه، کردستان، مازندران، گیلان، قزوین، زنجان، آذربایجان شرقی و آذربایجان غربی خواهیم بود.وی افزود: شدت بارش‌ها در برخی از این استان‌ها به گونه‌ای است که احتمال وقوع سیلاب پیش بینی می‌شود.کارشناس سازمان هواشناسی در خصوص وضعیت آسمان شهرهای مرزی کشور تصریح کرد: وضعیت هوای شهرهای مرزی غبار آلود است و در این شرایط توصیه می‌شود زائران اربعین حسینی با خود ماسک به همراه داشته باشند.احمدی با اشاره به شروع بارش‌های فصلی اظهارکرد: فردا شنبه ۱۳ آبان ماه نیز در استان‌های تهران، البرز، قزوین، لرستان، کردستان،  اردبیل، کرمانشاه، همدان، مازندران، گیلان، خوزستان، ایلام، زنجان،  آذربایجان غربی و آذربایجان شرقی شاهد بارش باران خواهیم بود.
منبع: بهارنیوز

بررسی خودکشی در میان زنان ایرانی

خودکشی در جامعه ایرانی به شکل عجیبی در حال افزایش است, آمارها در حوزه خودکشی سال‌هاست بدرستی در اختیار رسانه‌ها قرار نمی‌گیرد و نهاد‌های مسئول در این زمینه، عمدتا این آمارها را رسانه‌ای نمی‌کنند.با این حال بررسی آمارهای مندرج در سالنامه آماری کشور در بخش امورقضایی و پرونده‌های حوزه‌استحفاظی نیروی انتظامی نشان می‌دهد از سال ۱۳۹۰ تا سال ۱۳۹۴ خودکشی در ایران افزایش قابل توجهی داشته است. جوانان از گروه‌هایی هستند که بیش‌ترین خطر خودکشی را دارند: بر اساس گزارش مرکز کنترل بیماری‌ها، ۱۷ درصد از دانش‌آموزان کلاس ۹ تا ۱۲ گزارش کرده‌اند که در ۱۲ ماه گذشته به طور جدی به خودکشی فکر کرده‌اند.براساس این آمار پرونده‌های اقدام به خودکشی در حوزه‌های استحفاظی نیروی انتظامی طی ۵سال از سال ۱۳۹۰ تا ۱۳۹۴ افزایش ۶۶ درصدی در میان زنان و افزایش ۷۱ درصدی در میان مردان داشته است. در پرونده‌های مربوط به فوت‌شدگان خودکشی که در نیروی انتظامی تشکیل شده است، در سال ۱۳۹۰ در مجموع مردان و زنان ۲۴۶۲ مورد فوت ثبت شده است که این آمار در سال ۱۳۹۴ به ۳۲۳۴ رسیده است.این آمارها به روشنی نشان دهنده افزایش میزان خودکشی در میان زنان ایرانی طی یک دهه اخیر است, آمارهای اقدام به خودکشی به تفکیک جنس و سن نشان می‌دهد ۸۳ درصد از اقدام به خودکشی‌ها در میان زنان در سنین زیر ۳۴ سال رخ می‌دهد.
منبع: بهارنیوز

۳۰ هزار ایرانی در فهرست انتظار پیوند

به گزارش ایرنا، دکتر فرحناز صادق بیگی گفت: حدود ٣٠ هزار نفر در فهرست انتظار پیوند عضو در ایران هستند که روزانه ١٠ نفر آنان به دلیل نرسیدن عضو پیوندی فوت می کنند و این در حالیست که فقط ٢۵ درصد موارد فوت به علت مرگ مغزی به اهدای عضو می رسند.وی با درخواست حمایت مردم از اهدای عضو بعد از مرگ مغزی، ادامه داد: هر مورد مرگ مغزی می تواند با اهدای یک قلب، یک کبد، دو کلیه، یک ریه، لوزالمعده و روده ها جان هشت بیمار را نجات دهد و با اهدای بیش از ۵٠ بافت مانند قرنیه، دریچه قلب و استخوان سبب بینایی و بازتوانی بیماران نیازمند شود.

به گفته رئیس مرکز اهدای عضو بیمارستان مسیح دانشوری، اعضای نجات بخش موارد مرگ مغزی گنجهای حیات بخشی هستند که با رضایت ندادن خانواده های افراد مرگ مغزی، به زیر خاک می روند و نابود می شوند.
صادق بیگی با استناد به آیه ۳۲ سوره مبارکه مائده مبنی براینکه «هر کس نفسی را نجات بخشد مانند آن است که همه انفاس را نجات بخشیده است»، از مردم خواست درصورت بروز مرگ مغزی برای اطرافیانشان با رضایت به اهدای عضو، نجات بخش بیماران باشند.در هشت روز فعالیت نمایشگاه مطبوعات امسال، بیش از دویست نفر با حضور در غرفه اهدای عضو بیمارستان دکتر مسیح دانشوری ثبت نام و هشتصد نفر بروشور راهنمای اطلاعات ثبت نام اهدای عضو پس از مرگ را دریافت کردند.نیک اندیشان می توانند برای ثبت نام به سایت www.ehda.ir مراجعه و همچنین از مکان و زمان کارگاه های آموزشی و غرغه های ثبت نام حضوری مطلع شوند.بیست و سومین نمایشگاه بین المللی مطبوعات و خبرگزاری ها پنجم آبان در مصلای امام خمینی (ره) تهران آغاز به کار کرده و امروز، ۱۲ آبان به کار خود پایان می دهد.
منبع: بهارنیوز

«گُل»هایی که پَرپَر می‌کنند

‘اعتیاد آور نیست’ تکراری ترین جمله ای است که بلافاصله پس از ورود موادمخدر جدید به چرخه فروش به گوش می رسد در حالیکه مخدرهای جدید حتی بیش از مخدرهای سنتی اعتیاد می آوردند.هر چند بر اساس آمارها، ماده مخدر تریاک همچنان رتبه اول کشفیات و مصرف را دارد اما نباید از شیوع مخدرهای صنعتی جدید از جمله ‘گُل’ در بین جوان ها غافل شد، چراکه این ماده خطرناک هفت برابر نسبت به برخی مواد مخدر موجود توهم زا است، پس نمی توان ادعا کرد که مخدر گل اعتیاد آور نیست.کارشناسان اعلام می کنند که گل از تغییر ژنتیکی در شاهدانه به وجود آمده است، به گونه ای که گیاه شاهدانه تک جنسیتی بوده ولی این ماده مخدر از گیاهی دو جنسیتی حاصل می شود.بذر گیاه گل اوایل دهه ۸۰ توسط فردی با نام مستعار ‘آرتا’ وارد ایران شد و کاشت این مخدر صنعتی از اطراف تهران آغاز و سپس وارد دیگر استان ها و نقاط کشور شد.

این روزها با توجه به سود آوری مخدر گل، کشت و پرورش آن شیوع یافته است به گونه ای که «کامران حمزه» دادستان عمومی و انقلاب همدان در تازه ترین خبر، از شناسایی محل کشت و پرورش ۵۰۰ کیلوگرم ماده مخدر گل در اطراف همدان خبر داد؛ هر چند این میزان ماده مخدر گل پیش از مرحله حمل، توزیع و فروش کشف شد و ۱۵ قاچاقچی نیز در این ارتباط دستگیر شدند.البته فرمانده سپاه ناحیه ملایر استان همدان نیز شهریور امسال در جمع خبرنگاران از امحای ۱۷ هکتار اراضی زیرکشت شاهدانه در تعدادی از روستاهای این شهرستان خبر داده بود.
در این زمینه معاون سیاسی اجتماعی فرماندار همدان نیز با ابراز نگرانی دستگاه ها در خصوص شیوع مصرف ماده مخدر گل بین نوجوانان، جوانان و دانشجویان، اظهار کرد: دستگاه های مسئول معتقد به افزایش مصرف ماده روانگردان گل هستند.علی اصغر ناظری‌ پور تاکید کرد که در خصوص ماده مخدر گل پدیده جدیدی در همدان در حال شکل‌گیری است؛ هر چند تاکنون آمار و مراجعاتی برای درمان ناشی از مصرف ماده مخدر گل به بهزیستی نداشتیم.وی با بیان اینکه جهاد کشاورزی مراقبت های لازم برای جلوگیری از کشت گیاه گل را اعمال می کند، علت شیوع مصرف این روان گردان را در بین جوانان باور نادرست نسبت به عوارض پائین آن نسبت به تریاک، حشیش و شیشه دانست و از اینکه هنوز در کشور پژوهش و بررسی جامعی در مورد پیامدهای منفی مصرف گل صورت نگرفته است، انتقاد کرد.

رئیس پلیس مبارزه با مواد مخدر استان همدان نیز در گفت وگویی با خبرنگار ایرنا با تشریح این موضوع که گل از خانواه شاهدانه بوده و بسیار اعتیاد آور است، تاکید کرد که این روانگردان قابلیت کشت در گلخانه، آپارتمان و نقاط مرتفع را دارد و بذر آن نیز از کشورهای اروپایی وارد می شود.سرهنگ هادی قزوینه افزود: مصرف این روان گردان تاثیر بسیار بدی بر روی روح و جسم افراد می گذارد و مصرف کننده گل دچار اضطراب، استرس، کم خوابی، کم اشتهایی، وحشت زدگی، بداخلاقی و تپش قلب شدید می شود.رئیس پلیس مبارزه با مواد مخدر استان همدان بیان کرد: طبق نظر مسئولان کشوری، گرایش به مصرف مواد مخدر افزایش داشته است و میزان دستگیری ها و کشفیات موید این امر است.سرهنگ قزوینه اظهار کرد: ماده مخدر گل به صورت بوته ای، شاخه ای و کیلویی به فروش می رسد و طبق آخرین گزارش این گیاه کیلویی ۱۵۰ میلیون ریال است.

وی با ذکر اینکه این ماده مخدر در دیگر کشورها بین ۳۰۰ تا ۴۰۰ میلیون ریال در هر کیلوگرم معامله می شود، علت پائین بودن نرخ آن در ایران را تولید، پرورش و کشت آن ذکر کرد.سرهنگ قزوینه اضافه کرد: خانواده ها باید مراقب فرزندان خود باشند چرا که سودجویان با القای باورهای غلط در زمینه اعتیاد آور نبودن گل دنبال جذب مشتری برای سودآوری بیشتر هستند.به اعتقاد کارشناسان، فرهنگ سازی، اطلاع رسانی گسترده، مراقبت و نظارت عامل های کلیدی برای جلوگیری از گرایش جامعه به سمت مواد مخدر و روان گردان ها بشمار می روند و خانواده ها، رسانه ها و عوامل انتظامی هریک به عنوان متولیان بخشی از این مسیر می توانند نقش موثری ایفا کنند.
منبع: بهارنیوز

روایت زن فرانسوی از زندگی با داعش

مارگو در جریان آزادسازی رقه توسط نیروهای کرد سوریه دستگیر شد و اکنون در شمال سوریه نگهداری می شود. او در مصاحبه ای با خبرنگار شبکه دو فرانسه می گوید:‌«من زمان زیادی در رقه محبوس بودم. چرا که یک زن تنها از نظر نیروهای داعش باید محبوس در محلی که به چنین زنانی اختصاص داشت، می بود.»مارگو در چهار سال حضورش در میان نیروهای داعش با تروریست فرانسوی در سوریه ازدواج کرده است که سه نفر از آنها در جنگ کشته شده اند.مارگو می گوید: «من برای ازدواج هایم متاسفم. دوست داشتم زندگی آرامی داشته باشم با یک نفر ازدواج کنم و بچه هایم از یک شوهر باشند. دوست داشتم در کشوری مسلمان در آرامش زندگی کنم.»
 
مارگو اگر در سوریه بماند با خطر محکومیت به مرگ روبروست.او می گوید که یکبار تلاش کرده از دست نیروهای داعش فرار کند اما شرایط بسیار خطرناک بوده است. او می افزاید: «در واقع داعش بروی کسی که بخواهد فرار کند شلیک می کرد. اگر در بین زنانی که بودم، کسی می گفت می خواهد فرار کند او را لو می دادند و دستگیر می شد.»مارگو آماده است که در صورت بازگشت به فرانسه به زندان برود. خواسته او از رئیس جمهوری فرانسه اینست که اجازه دهد فرزندانش به فرانسه بازگردند.
 
با این حال مارگو می گوید: «می دانید که من حتی نام رئیس جمهوری کنونی فرانسه را نمی دانم. وقتی در رقه محبوس بودم اولاند رئیس جمهوری بود و از آن به بعد به اخبار دسترسی نداشته ام.»برخی از عناصر فرانسوی که در جریان ظهور داعش در سوریه و عراق به این گروه پیوسته بودند اکنون بعد از تضعیف این گروه در پی بازگشت به فرانسه هستند. بیش از ۲۰ خانواده فرانسوی با نوشتن نامه ای به امانوئل ماکرون، رئیس جمهوری فرانسه از وی خواسته اند اجازه دهد اعضای خانواده هایشان که جذب داعش شده اند اما اکنون پشیمانند به فرانسه بازگردند تا در دادگاه‌های فرانسه محاکمه شوند.
منبع: بهارنیوز

زندان و پرداخت دیه مجازات اسید پاش

سال ۹۳ مرد جوانی در یکی از خیابان های شیراز ناگهان با فردی با صورتی پوشیده رو به رو شد. فرد ناشناس یک بطری در دست داشت و در یک چشم برهم زدن محتویات آن را روی سر و صورت جوان ریخت و گریخت. محتویات بطری چیزی نبود جز اسید. مرد جوان درحالیکه از شدت درد و سوختگی بهخود میپیچید، از رهگذران و کسبههای محل درخواست کمک کرد و لحظاتی بعد توسط آنها به بیمارستان منتقل شد.

شکایت

هنوز مشخص نبود که عامل این اسیدپاشی چهکسی بوده تا اینکه مأموران در بیمارستان حاضر شده و به تحقیق از مرد جوان پرداختند.او گفت که اسیدپاش صورتش را پوشانده و وی نتوانسته شناساییاش کند. اما وقتی مأموران از او پرسیدند که آیا با کسی خصومت دارد، جوان مصدوم چنین گفت: از مدت ها قبل با مردی اختلاف داشتم و مرا تهدید کرده بود به نظرم این کار از سوی او انجام شده است.وی گفت: او حتی چندینبار پیغام داده بود که بالاخره زهرش را میریزد و از من انتقام میگیرد. البته همین کار را هم کرد. فکر میکنم از من هم با اسیدپاشی انتقام گرفت.

یک سرنخ

اظهارات شاکی پرونده کافی بود تا مأموران اداره آگاهی تحقیقات خود را پیرامون این موضوع متمرکز کرده و با بررسی موضوع متوجه شوند که از زمان اسیدپاشی تنها مظنون این جنایت متواری شده است. با فرار این مرد ، ظن ماموران به یقین تبدیل شد و مشخص شد که این مرد در اسیدپاشی نقش داشته است. از این رو ماموران تحقیقات خود را برای دستگیری تنها مظنون به اسیدپاشی آغاز کرده و پی بردند که وی از زمان اسیدپاشی متواری شده است. با انجام اقدامات گسترده سرنخ های دیگری در اختیار ماموران قرار گرفت و فاش شد که پس از این ماجرا مرد اسیدپاش از شیراز فرار کرده است.این پرونده به صورت ویژه در دستور کار قرار گرفت و دستورات لازم از سوی بازپرس برای ردیابی این متهم صادر شد تا اینکه پس از گذشت مدتی از این ماجرا در حالی سرنخ هایی به دست آمد که هنوز وضعیت جسمانی قربانی اسیدپاشی مناسب نبود.

دستگیری متهم

با انجام تحقیقات پلیسی مشخص شد که مرد اسیدپاش به شیراز برگشته از این رو ماموران برای دستگیری وی وارد عمل شدند و او را دستگیر کردند.

اعتراف به اسیدپاشی

متهم اسیدپاشی برای انجام تحقیق در اختیار ماموران قرار گرفت. وی گفت: ما از مدتها قبل با هم سر مسائلی اختلاف داشتیم، از این رو دنبال فرصت مناسبی بودم که از او انتقام بگیرم.روز حادثه با قصد و نیت قبلی در خیابان بر روی او اسید پاشیده و بعدمتواری شدم. بدین ترتیب پرونده وی با صدور کیفرخواست به دادگاه ارسال و شاکی خواستار قصاص متهم شد. متهم نزد قضات پرونده به بزه ارتکابی اعتراف کرد. کارشناسان پزشکی قانونی اعلام کردند در صورت قصاص وی امکان دارد آسیب بیشتری ببیند از این رو هیات قضایی شعبه سوم کیفری یک وی را به زندان و پرداخت دیه محکوم کردند که این حکم در دیوانعالی کشور تایید شد.
منبع: بهارنیوز

برنده طراحی "شهر مریخی" اعلام شد

به گزارش ایسنا و به نقل از نیواطلس، طرح گروه MIT که ” Redwood Forest ” نام دارد طرحی منحصر به‌ فرد برای سکونت در محیط خشن و سخت مریخ با فضای سبز و آب فراوان است.در مریخ مشکلات بسیاری برای زندگی عادی مشابه کره زمین وجود دارد و هوای شبانه آن بسیار سرد و مملو از دی‌‎اکسیدکربن است.این سیاره در طول روز بارش “پرتو فرابنفش” (UV)  و اشعه‌های کیهانی را به میزان ۲۴٫۷  تجربه می‌کند. خشکی و خاک تشکیل شده از مواد خورنده با خواص بسیار ناخوشایند نیز محیطی غیرقابل تحملی را برای بشر بوجود آورده است.گروهی از محققان MIT ، با توجه به این نقاط ضعف، زیستگاهی را برای سکونت ۱۰ هزار نفر طراحی کرده‌اند.

در نگاه اول طرح این گروه شبیه درخت به نظر نمی‌رسد و بیشتر شبیه توپ شیشه‌ای بزرگ در سطح مریخ با قابلیت سکونت ۵۰ نفر است، اما مشابه درختان واقعی حیات آن وابسته به سطح زیرین است.سطح زیرین آن با استفاده از تونل‌های ارتباطی، از این توپ شیشه‌ای بزرگ در برابر سرما، پرتوها، ریزشهاب سنگ‌ها و دیگر عوامل خطر محفاظت می‌کند.محققان اظهار کردند: شهر ما در مریخ عملکرد فیزیکی یک جنگل را تقلید می‌کند و با استفاده از منابع محلی مریخ مانند یخ، آب، سنگ، خاک و خورشید، شرایط زندگی در مریخ ایجاد خواهد شد. طراحی هر جنگل نشان‌دهنده پتانسیل رشد بیرونی و گسترش آن در سطح مریخ است.هر زیستگاه درختی شامل یک سیستم ساختاری شاخه‌ای و یک محفظه غشایی پرمنفذ است که توسط ریشه‌های تونلی به یکدیگر متصل می‌شوند. طراحی این زیستگاه با استفاده از یک نرم‌افزار پیشرفته MIT بهینه‌سازی شده است، به این معنی که هر زیستگاه منحصر به‌ فرد بوده و با جنگل‌های متنوع فضاهای شهری مرتبط است.زیستگاه‌ها به آب وابسته‌اند، البته این وابستگی به آب، فقط آب آشامیدنی نیست بلکه آب مورد نیاز کشاورزی را نیز اشامل می‌شود که این مورد در واقع عامل کلیدی ساخت گنبدهای قابل سکونت است.هر زیستگاه درختی انرژی مورد نیاز خود را از خورشید تامین کرده و از آن برای انتقال آب به داخل درخت استفاده می‌کند و هر درخت محیط زیستی غنی از آب خواهد داشت.

آب از سلول‌های نرم داخل محفظه گنبدی در برابر تشعشعات محافظت کرده و در مدیریت گرما نیز کمک‌کننده است. آب مورد نیاز برای مزارع هیدروپونیک و پرورش ماهی و سبزیجات نیز از این طریق تامین می‌شود.کشت هیدروپنیک یا آبکشت شیوه کشت بدون خاک می‌باشد. در این نوع کشت متخصصان نیازهای غذایی گیاه را اندازه‌گیری کرده و به جای خاک با استفاده از آبی که به گیاه داده می‌شود با افزودن عناصر ماکرو و میکرو و نگهداشتن گیاه توسط مواد نگهدارنده بی‌اثر مانند پرلیت عملاً نیاز به خاک منتفی می‌شود.پنل‌های خورشیدی، انرژی را برای تقسیم آب ذخیره شده، تولید سوخت موشک و اکسیژن و شارژ سلول‌های سوخت هیدروژنی که برای نیرودهی به وسایل نقلیه دوربرد و همچنین ذخیره انرژی در زمان طوفان و گردوغبار مورد نیاز هستند، تولید می‌کنند.این گروه معتقد است که این زیستگاه‌های درختی که برای مریخ طراحی شده، قابلیت استفاده در زمین را نیز دارند.به عنوان مثال در ارتفاعات بلند، بیابان‌ها و یا کف دریاها می‌توان از آنها استفاده کرد و علاوه بر این، می‌توان با استفاده از فناوری هیدروپونیک ساکنان این شهرها را با غذاهای تازه آشنا کرده و از تونل‌ها نیز برای کاهش تراکم مناطق شهری استفاده می‌شود.
منبع: بهارنیوز

کارخانه‌ای که با ذهن کنترل می‌شود

به گزارش ایسنا و به نقل از رویترز، برای کار درکارخانه Mental Work نیازی نیست که به صورت فیزیکی با دستگاه‌های متعدد در تعامل بود، بلکه کارگران با تبدیل شدن به اپراتور می‌توانند در یک اتاق با استفاده از هدست گیرنده امواج مغزی، دستگاه‌ها و ربات‌های کارخانه را کنترل کنند.هدست اختصاصی برای دریافت امواج مغزی از نوع EEG یا الکتروانسفالوگرام است که پس از دریافت الگوها یا سیگنال‌های موجود در مغز، دستورهای لازم برای کنترل تجهیزات کارخانه را استخراج می‌کند.در این کارخانه کاربران می‌توانند تنها از طریق امواج مغزی چند وسیله را از آلومینیوم خام تولید کنند و در مرحله نهایی به اصطلاح آنها را کروم کاری کنند.فرایند تولید شامل سه مرحله است که پیچیدگی کار در هر مرحله بیشتر می‌شود و کاربر می‌تواند در کمال شگفتی تنها با فکر کردن یک وسیله را تولید کند.
این کارخانه توسط “جاناتون کیاتس”، فیلسوف تجربی و گروهی از متخصصان عصب‌شناس طراحی و ساخته شده است.این کارخانه در حال حاضر به صورت آزمایشی در حال کار است و قرار است رسما در ژانویه سال آینده راه‌اندازی شود.
منبع: بهارنیوز